Очень сильно выпадают волосы причины и как лечить что можно сделать: почему оно происходит и как его остановить?

Лечение волос народными средствами — Клиника Современной Трихологии

Если лечить волосы проверенными народными средствами, то волосы станут крепкими и густыми.

Состояние волос лишь на 20 % зависит от применения и качества профессиональных уходовых средств и использования достижений народной медицины. На 80 % на здоровье волос влияют:

• Режим и качество питания.
• Генетическая предрасположенность к особенностям роста волос.
• Экология и внешние воздействия.
• Режим сна и отдыха.
• Наличие определенных заболеваний (особенно хронических и аутоиммунных).
• Гормональные изменения в организме.
• Стрессы.
• Алкоголь, табакокурение, наркотики, яды.
• Режим сна и отдыха.
• Аллергии, грибковые инфекции.

Использование народных средств без решения ключевой проблемы может помочь лишь в единичных случаях, а иногда способствует маскировке ключевой проблемы и откладыванию решения ее устранить.

---

Если волосы мыть народными средствами и делать маски из «живых» продуктов, то волосы перестанут выпадать и станут гуще.

Укрепление волосяных фолликулов и в целом восстановление функций клеток кожи головы напрямую влияет на состояние волос, но не снижает нормальный уровень выпадения. В норме у человека может выпадать до 100 волос в сутки.

Разумнее проверить, в норме ли состояние волос, прежде чем пытаться восстановить их здоровье стимулирующими средствами.

---

Все народные средства для волос по умолчанию полезны и могут применяться для профилактики.

Отчасти это действительно так: отвары трав и питательные маски действительно способствуют улучшению внешнего вида волос. Если с ними и так все в порядке, дополнительные процедуры только на пользу. Но есть нюанс.

Организм каждого человека индивидуален. И это уже становится ограничительными фактором для шаблонных процедур. Кому-то кефирная маска понравится и сделает волосы густыми и гибкими, а чьи-то волосы начнут слипаться и потускнеют. И в этом смысле нет отличия между народными средствами и профессиональными: их тоже подбирают индивидуально.

Считается, что абсолютно безопасны и универсальны ополаскивания волос любого типа отварами крапивы, ромашки, листьев березы. Но при наличии базовой проблемы отвары лишь снимают симптоматику заболеваний, которая выражается в сухости и тусклости волос. При самолечении можно попросту пропустить важные сигналы организма и запустить заболевание.

Тем более это опасно в случае, когда симптомы могли бы проявиться сразу, но из-за активного ухода и использования народных средств на наличие реальной проблемы внимание человек обращает с опозданием.

В результате профилактика и внешний уход становятся препятствием к устранению реальной причины сухости, тусклости и ломкости волос.

---

Чем длиннее волосы, тем сложнее за ними ухаживать и тем более необходимы дополнительные способы ухода — народные средства и маски для питания волос. И это намного дешевле, чем лечиться у трихолога.

Красота и крепость волос никак не зависят от длины, а зависят от правильного подбора средств по уходу и факторов, перечисленных в первом пункте. При наличии конкретной проблемы только народными средствами устранить проблему не получится, а можно и существенно навредить волосам. Лечение запущенной проблемы в итоге обойдется намного дороже профилактического осмотра и соблюдения базовых рекомендаций.

Уточнить причину ломкости, сухости, выпадения волос у врача и подобрать лечение для конкретного типа волос. При грамотном уходе стоимость вложений в здоровье волос будет разумной. К тому же, стабилизация режима питания окажет благоприятное воздействие на весь

организм и косвенно решит еще массу проблем. При грамотном подходе народные средства для волос окажутся избыточными.

---

Если пить витамины для волос, то организм сам справится с любой проблемой.

Если некоторые витамины можно употреблять в избытке и они выведутся из организма, то другие будут скапливаться и при чрезмерном их количестве окажут отрицательное воздействие на работу всех систем и органов. Кроме витаминов организму требуются минеральные вещества, аминокислоты, ферменты, клетчатка, а правильный баланс поступающих питательных веществ должен контролироваться врачом. Иногда организму не хватает определенного вещества, выявить это могут только анализы. При сбое в обмене веществ волосам не помогут ни профессиональные, ни народные средства для лечения волос.

Подбирать витамины огульно и без рекомендации врача категорически не рекомендуется.

---

Достаточно один раз посетить трихолога, убедиться в полезности рекомендаций и использовать в дальнейшем привычные средства для поддержания здоровья волос, а также пользоваться народными рецептами для волос, ведь все в порядке и волноваться не о чем.

Сбой в работе организма может произойти за сутки, например после перенесенного стресса. Влияют возрастные изменения, менструальный цикл, перестройка организма при климаксе, джетлаги. Причем состояние волос может ухудшиться не сразу, а через несколько месяцев. И проблему будет сложнее выявить, если не делать регулярные осмотры.

Трихолога рекомендуется посещать для профилактического осмотра минимум раз в полгода или год, чтобы вовремя назначить лечение и скорректировать питание и принципы ухода за волосами.

Почему у кошки выпадает шерсть — у кота лезет шерсть: что делать

Выпадение шерсти у кошки из-за чрезмерного вылизывания

Вылизывание — это важный для кошек способ поддержания чистоты и здоровья кожи. Однако чрезмерное вылизывание может привести к выпадению шерсти и другим неприятным последствиям.

Когда кошка вылизывает себя, она с помощью своего шершавого языка очищает шерсть и кожу от паразитов, отмерших волосков, органических загрязнений и воздействия других раздражающих факторов. Но черезмерный грумминг может повреждать волоски, что приводит к их потере. Если ваша кошка постоянно вылизывает одно и то же место, вы в конце концов заметите, что там появляется проплешина или состояние шерсти в этом месте ухудшается. Поскольку при чрезмерном вылизывании кошка проглатывает большее количество волосков, чем обычно, в ее желудочно-кишечном тракте могут образоваться волосяные комочки, так как пищеварительная система не способна вывести такое количество шерсти из организма животного.

Чрезмерное вылизывание может быть признаком поведенческих проблем: если кошка испытывает стресс, она может использовать вылизывание в качестве замещающего поведения, чтобы успокоиться. Причиной также может быть скука: если окружающая обстановка не стимулирует игровую активность животного, кошка вылизывает себя больше, чем необходимо. Если вы заметили признаки чрезмерного вылизывания у своей кошки, важно проконсультироваться с ветеринарным врачом, который сможет определить причины такого поведения вашего питомца.

Выпадение шерсти у кошки из-за нарушений в питании

Если корм не содержит всех необходимых питательных веществ для поддержания здоровья кожи и шерсти, у кошки может ухудшиться ее качество или наблюдаться усиление линьки.

Для эффективного роста шерсти и поддержания кожи в здоровом состоянии кошке необходимо большое количество белка: около 30% от ежедневного потребления белка используется для обновления и формирования клеток кожи. Недостаток высококачественного белка в рационе или потребление белка, который плохо усваивается, может привести к истончению, ломкости волос и даже к их выпадению.

Витамины А и Е также очень важны для поддержания здоровья шерстного покрова кошки и предотвращения избыточной линьки. Они регулируют рост клеток и действуют как природные антиоксиданты. Недостаток этих витаминов может привести к нарушению выработки основного компонента волоса — кератина.

Как правило, выпадение шерсти у кошек можно устранить с помощью комплексных мер: медикаментозного лечения, корректировки условий содержания и рациона. Обратитесь к ветеринарному врачу, который сможет определить причину выпадения волос у вашей кошки и поможет найти лучшее решение этой проблемы.

Выпадение волос после родов :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Когда перестают выпадать волосы после родов? Выпадение волос — частое явление, с которым сталкивается практически каждая женщина после беременности. По этой причине многих представительниц слабого пола интересует вопрос о том, сколько выпадают волосы после родов. Прежде чем получить ответ, следует узнать с какими причинами связан данный процесс.

Выпадение волос после беременности – явление частое

Основные причины

Выпадение волос во время беременности и в период после родов связано со следующими причинами:

• гормональная перестройка;
• снижение уровня гемоглобина;
• стрессовое состояние;
• дефицит витаминов.

В период вынашивания ребенка в организме будущей матери идет радикальная перестройка, которая проявляется в активной выработке гормонов.

В первые месяцы беременности у женщины могут начать активно расти волосы. Но на последних месяцах вынашивания ребенка и после родов женщина начинает замечать у себя далеко ни один выпавший волос. Локоны могут начать лезть пачками, что связано с буйством гормонов.

Плод отнимает у беременной много питательных веществ, нередко в этот период у женщины наблюдается анемия и авитаминоз. На фоне этого и развивается алопеция, которую сложно будет остановить, если не пополнить организм необходимыми элементами.

Рождение малыша является в некоторой степени стрессом для женского организма, что также провоцирует процесс выпадения.

Период выпадения

Важно сразу же принять меры по оздоравливанию волос

Интенсивный процесс потери волос происходит примерно на четвертом месяце, после того, как женщина родила. Длиться выпадение может до полугода, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы значительно сократить этот период и вернуть волосам природную густоту и красоту, необходимо принимать комплекс оздоровительных мер.

 Загрузка …

Способы устранения проблемы

Избавиться от интенсивного выпадения локонов в послеродовой период можно при помощи следующих способов:

• прием поливитаминов;
• использование местных препаратов;
• правильное питание;
• применение домашних масок и отваров.

Комплексный подход к проблеме позволит сократить сроки выпадения до трех месяцев.

Витаминные комплексы

На сегодняшний день существует большой список витаминных комплексов, которые можно использовать в лечении алопеции кормящей матери.

К ним относятся:

• «Перфектил»;
• «Фемибион»;
• «Алфавит Мамино здоровье»;
• «Элевит Пронаталь»;
• «Витрум Пренатал».

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» относится к одним из немногих поливитаминов непосредственно для здоровья локонов, которые можно использовать при кормлении грудью. В его состав включены такие важные элементы для обеспечения здоровья локонам, как витамины А, Е, В7, железо, фолиевая кислота и т.д. Кроме них в состав входят растительные экстракты, которые выступают дополнительными лечебными компонентами.

«Перфектил» назначают при диффузном облысении на фоне авитаминоза, частых стрессах, послеродовом периоде и т.д. Назначают препарат по одному драже раз в сутки. Длительность приема не должно превышать одного месяца. При необходимости курс может быть повторен через некоторое время после консультации с трихологом.

После прохождения полного курса значительно улучшается внешний вид локонов, сокращается количество выпадений, ускоряется процесс роста.

Препарат практически не имеет противопоказаний, и обычно хорошо переносится.

Фемибион можно принимать в период беременности и лактации

«Фемибион» показан к применению в период беременности и лактации, как общеукрепляющее и поддерживающее средство здоровья женщины. Он обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, а также питает кожу, локоны и ногти жизненно важными элементами.

Препарат показан к приему раз в сутки на протяжении времени, рекомендованного врачом. Самостоятельное использование этих поливитаминов без консультации со специалистом не рекомендуется.

Алфавит Мамино здоровье считается гиппоаллергенным препаратом

«Алфавит Мамино здоровье» содержит в своем составе, такие элементы, как витамины В1, С, фолиевую кислоту, железо и таурин, которые являются основой питания локонов. Курсовой прием препарата позволяет укрепить локоны, придать им здоровое сияние и улучшить рост. Принимают витамины три раза в сутки на протяжении четырех недель.

Витрум Пренатал относится к поливитаминным комплексам

«Витрум Пренатал» назначают беременным и кормящим женщинам при алопеции на фоне авитаминоза или железодефицитной анемии. Как и выше перечисленные препараты препарат позволяет восполнить запас недостающих элементов и восстановить здоровье локонов. Принимают витамины раз в сутки на протяжении периода, рекомендованного врачом.

Местные препараты

В лечении послеродового облысения также могут помочь препараты местного приема, к которым относятся ампулы от выпадения. Наибольшей популярностью среди них пользуются:

• «Ринфолтил»;
• «Деркос»;
• «Плацент Формула»;
• «Аминексил».

Ринфолтил используется в качестве профилактики от облысения

«Ринфолтил» являются одними из самых эффективных ампул, которые активно борются с процессом интенсивной потери локонов. В их состав включены растительные экстракты кофеина, мяты, настурции, камелии, женьшеня и др. Активные компоненты способствуют улучшению местного кровообращения, обеспечивают питание луковицам, и запускают процесс активного роста.

Применение ампул на протяжении двух-трех месяцев позволяет затормозить процесс облысения, придать густоту и блеск локонам, а также ускорить их рост.

Деркос Аминексил имеет очень высокую эффективность

«Деркос» включает в свой состав аминексил, витамины группы В и экстракты растительных компонентов. Главное действующее вещество аминексил позволяет пробудить спящие луковицы, и активировать процесс роста локонов. Используют препарат несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Регулярное применение ампул позволяет добиться неплохих результатов, которые проявляются в сокращении интенсивности выпадения, активации роста и восстановления густоты локонов.

Плацент Формула выступает в роли биостимулятора

«Плацент Формула» — ампулы, выступающие в роли биостимулятора, которые имеют в своем составе активные биосоединения, способствующие укреплению фолликул и ускорению роста. Используют средство до двух раз в неделю, нанося на чистые волосы у корневой их части. Полный курс лечения составляет шесть недель, но при необходимости может быть продлен на усмотрение врача.

Аминексил обеспечивает питание волосам и активирует их рост

«Аминексил» включает в свой состав одноименное активное вещество, а также экстракты растений. Все компоненты действуют синергично, обеспечивая питание волосам и активируя их рост. Препарат позволяет укрепить локоны, продлить жизнь луковицам и восстановить структуру волосяного стержня.

 Загрузка …

Маски и отвары

В качестве дополнительной терапии народная медицина предлагает воспользоваться масками и отварами, которые можно приготовить самостоятельно. По своему лечебному воздействию они мало, чем уступают промышленным препаратам.

Далее представлены рецепты самых эффективных масок и отваров от выпадения после родов:

Горчицу можно сочетать с разными ингредиентами

• Две больших ложки горчичного порошка перемешиваются с идентичным количеством масла оливы, жидкого цветочного меда и куриным желтком. Тщательно перемешанные ингредиенты до однородной массы распределяются у корней прядей. Чтобы дать маске поработать в полную силу, голову укрывают целлофановым пакетом или шапочкой. Через сорок минут средство необходимо смыть при помощи шампуня. Использование бальзама будет лишним, так как маска очень питательна, и обеспечивает полный уход локонам.
• Стакан кефира смешивают с большой ложкой любого растительного масла. Полученную массу распределяют от корней до самых кончиков. После этого голову утепляют целлофаном и полотенцем. Оставляют средство для активного воздействия на сорок минут. Регулярное применение смеси сделает волосы более послушными и шелковистыми.
• Для приготовления отвара для ополаскивания волос понадобится большая ложка крапивы, шалфея, мяты или ромашки. Компонент заливается стаканом кипятка, и заваривается в течение получаса. Полученным настоем ополаскивают голову после каждого мытья волос.

 Загрузка …

Роль правильного питания после родов

Включение в ежедневный рацион полезных продуктов питания, к которым относятся мясо птицы, яйца, фрукты, орехи, овощи, каши, бобовые и кисломолочная продукция, позволит женщине быстрее восполнить дефицит витаминов. Также в этот период следует полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов и прочей нездоровой пищи, которая не дает усвоиться витаминам и засоряет организм.

Выпадение волос после родов: пути решения (2019)

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. Подобная ситуация обычно складывается на 3-4 месяц после такого волнительного события, как появление малыша на свет.

Столкнувшись с этим, сразу появляется паника и страх грядущего облысения, так как волосы теряются в немыслимом количестве.

Но разобравшись с причинами и способами устранения этой неприятности, ясно, что все не так страшно.

Выпадение волос после родов – причины проблемы

Как бы этого не хотелось, но, к сожалению, большинство женщин сталкивается с потерей волос после родов.

Дело в том, что во время вынашивания плода происходит усиленная выработка эстрогена (гормона). А он положительно сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи и т. д.

Когда ребенок появляется на свет, выработка этого гормона снижается, что негативно сказывается на женской красоте. Но не нужно паниковать раньше времени. Как правило, до года все восстанавливается.

Что делать, если выпадение волос после родов переходит все разумные границы. Первым делом рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Сначала направляются к гинекологу, чтобы вычеркнуть из списка причин женские заболевания. Вторым по значимости считается врач-эндокринолог. У женщин после родов возможно нарушение гормонального фона.

В анамнезе особо акцентируют внимание на количественные показатели:

• пролактина;
• тестостерона;
• андростендиона;
• гормоны щитовидной железы.

Зачастую именно дисфункция щитовидки становится причиной выпадения волос после родов.

Назначает конкретные препараты только врач и после изучения результатов анализа.

Отчего еще могут сильно сыпаться волосы

Выпадение может увеличиваться в связи с рядом внешних и внутренних негативных факторов.

А так как после родов организм женщины резко перестраивается на иной лад работы, то это сказывается и на волосах. Подобный процесс вполне объясним с научной точки зрения.

Согласно наблюдениям известного врача-педиатра Комаровского к наиболее распространенным причинам интенсивной потери волос относят:

1. Гормональный сбой. При вынашивании ребенка в организме повышается уровень эстрогена и прогестерона. За счет этого кожные покровы улучшаются, увеличивается грудь и повышается иммунитет. Только волосистая часть головы особо чувствительна к подобным гормонам, в частности волосяные луковицы. Они начинают отмирать. А после родов происходит их восстановление, на фоне чего и наблюдается повышенное выпадение волос. Организм не в состоянии быстро перестроиться к изменениям.
2. Стрессовое состояние. Молодой маме не просто влиться в новый для нее ритм жизни, к чему присовокупляется незнание многих моментов, связанных с уходом за малышом. К этому можно добавить постоянный недосып, усталость и напряжение. Все в совокупности вызывает сильнейший стресс. В таком состоянии мышечная ткань, окружающая волосяные луковки, резко сжимаются и травмируют стержень. Если депрессия кратковременная, то фолликулы быстро восстанавливаются. В противном случае волосы ослабевают и начинают сыпаться.
3. Дефицит питательных веществ в организме. Во время беременности и грудного вскармливания ребенок забирает у матери большую часть полезных веществ, чтобы расти здоровым и полноценным. Поэтому развивается авитаминоз, недостаток белка и некоторых минералов, а также выпадение волос после родов. Важно на этом периоде тщательно пересмотреть свой обыденный рацион и дополнить его всем недостающим. Главное, подбирать продукты, не вызывающие аллергии у грудничка, чтобы при грудном вскармливании не было проблем.

Как вернуть здоровые локоны (5 советов)

Как остановить выпадение волос после родов – это первая мысль при возникновении подобной ситуации.

Если вы убедились, что с вашим здоровьем все в порядке, проконсультировавшись с гинекологом, тогда можно приступать к борьбе с проблемой.

На женских форумах по выпадению волос после родов можно найти ряд мудрых советов, как избежать определенных стрессовых ситуаций для волосяных фолликул.

Рекомендуется соблюдать такие правила:

1. Первое время прекратите сушить волосы феном и делать укладку с помощью плойки. Также не рекомендуется пользоваться металлическими гребнями, прибегать к химической завивке и окраске. После мытья сразу волосы не расчесывайте, а подождите просыхания. Откажитесь от утягивающих волосы причесок.
2. Не мойте голову горячей либо слишком холодной водой. Оптимальная температура 36-38 С.
3. Замените привычные средства по уходу за волосами на медицинские составы с лечебным воздействием, которые можно приобрести в аптеке. К ним относятся: шампуни, ополаскиватели, гели, маски.
4. Пересмотрите режим и качество питания. Оно должно быть разнообразное и полноценное. В ежедневный рацион обязательно включите белковые блюда (мясо, рыба) и с высоким содержанием кальция, витаминов. Больше налегайте на свежие фрукты, овощи и зелень. Обязательно употреблять молочную и кисломолочную продукцию.
5. Дополнительно пропивайте курсом витаминно-минеральные комплексы: «Мульти табс», «Кальций Д3», «Витрум Пренатал», «Йодомарин».

Возвратить стабильное психо-эмоциональное состояние поможет самоконтроль и работа с психологом.

Чтобы успокоить себя по поводу выпадения волос после родов и вопроса, как это остановить, рекомендуется зайти на форумы женщин, столкнувшихся с такой же проблемой.

Здесь можно почерпнуть какие-то новые методы, да и общение с другими молодыми мамочками с такой проблемой пойдет на пользу.

Так сколько же длится выпадение волос после родов? Приблизительно усиленная потеря локонов продолжается на протяжении первого полугода после родов. Это частое явление.

Как восстановить гормональный дисбаланс

Известно, что за гормональное здоровье в большей степени отвечает щитовидная железа. Но во время беременности к ней активно присоединяются яичники и растущая плацента.

После родов они перестают функционировать, что вводит в стресс организм. Чтобы восстановить естественную функцию щитовидки, следует уделять ей повышенное внимание.

Стабилизировать уровень гормонов возможно подсобными средствами в виде таблетированного йода и продуктов, содержащих данный компонент. В индивидуальных случаях прибегают к приему фитогормональных препаратов.

Признаки, свидетельствующие о гормональной нестабильности:

• избыточный вес;
• отеки;
• головокружение;
• слабость;
• продолжительные и болезненные менструальные циклы;
• повышенная раздражительность.

В этом случае надо обязательно сдать кровь на анализ. К самолечению прибегать недопустимо, придерживаются врачебных предписаний.

Вопрос — ответ

Бабушкины методы (4 действенных рецепта)

Согласно многочисленным отзывам, как остановить выпадение волос после родов, часто помогают проверенные народные методы.

Только они станут дополнительной терапией и кардинально исправить ситуацию не способны. Это обусловлено влиянием множества внутренних факторов.

Первое, что приходит на ум, это воспользоваться масками для укрепления волосяных луковиц. Желательно сделать их самостоятельно.

В основу таких домашних составов входят базовые ингредиенты: репейное масло, масляные витамины А и Е (продаются в аптеке).

Витаминные масляные растворы рекомендуется добавлять в шампуни и любые средства по уходу за локонами. В качестве ополаскивателей лучше использовать травяные настои из крапивы, лопуха.

В целях экономии времени не возбраняется воспользоваться готовыми масками.

Особо эффективными считаются составы на основе горчицы, красного перца, лука. Они разогревают волосистую часть головы и усиливают микроциркуляцию крови.

Только учитывают, что подобные смеси проблематичны в применении. Луковый аромат будет стойко держаться на волосах длительное время, что доставляет дискомфорт.

ТОП наиболее продуктивных домашних масок:

Состав Приготовление и применение Действие

Перцовая настойка – 2 ст. ложки, касторовое или горчичное масло – 1 ст. л., эфирное масло бей – 3-4 капли.	На пару подогревают касторовое масло. Добавляют остальные ингредиенты и перемешивают. Маску накладывают на сухие локоны. Затем укутывают голову полотенцем и выжидают 30-40 минут. После чего смывают теплой водой с щелочным шампунем. Достаточно курса в 1 месяц по 2 сеанса в неделю.	Капсаицин, содержащийся в красном перце, оказывает раздражающее воздействие на нервные волокна тканей волосистой части. В результате усиливается приток крови и улучшается поглощение корнями волос питательных элементов.
Луковый сок – 40-50 мл, настойка жгучего перчика – 5 мл, репейное (оливковое) масло – 4-6 мл, эфир лимона (мяты, апельсина) – 4 капли.	Смешивают составляющие, и равномерно распределяют полученную массу по проборам. Волосы должны быть сухими. Минут 40-45 держат и смывают стандартным способом. Ополаскивают водой с лимонным соком, чтобы устранить луковый запах. Подобную процедуру делают дважды в неделю на протяжении месяца.	Фитонциды, сера и фосфор в луке благотворно влияют на корни волосяных стержней.
Луковый сок – 30 мл, натуральный мед – 35 г, коньяк – 1 ст. л., облепиховое или касторовое масло – 5 мл, куриный желток.	Смесь наносят на корни. Сверху надевают полиэтиленовую шапочку, и обматывают голову полотенцем. После часовой вдержки тщательно промывают волосы, смазывают бальзамом и ополаскивают лимонной водой.	Укрепляет волосы и усиливает рост.
80 мл натурального бальзама, по 1 ампуле никотиновой кислоты, витамина В12 и В1, экстракта алоэ, 4 капли масляного экстракта витамины АЕ.	Волосы предварительно моют не щелочным шампунем и слегка подсушивают. Смесь из ингредиентов по списку распределяют по всей длине шевелюры. Утепляют платком и ожидают около часа. Для достижения желаемого результата хватит одного раза в неделю такой терапии в течение полутора месяцев.	Локоны становятся крепкими и послушными, перестают выпадать.

Витаминную маску рекомендуется чередовать с перцовой. Уже через месяц заметно будет преображение в лучшую сторону.

Салонные варианты лечения (3 процедуры)

Бывает, что быстро восстановить волосяную структуру не удается, несмотря на все прилагаемые усилия. Тогда следует искать другие причины выпадения волос после родов, и лечение будет иным.

Здесь необходима консультация врача-трихолога. На сегодняшний день имеется немало способов, позволяющих избежать преждевременного облысения.

Вначале необходимо прийти на консультацию к трихологу, который установит истинную причину проблемы с волосами.

Также будет назначена компьютерная диагностика и соответствующие анализы. Только тогда врач посоветует определенную терапию.

Согласно отзывам пациентов от выпадения волос после родов помогают следующие процедуры:

1. Мезотерапия – метод применим к любой части тела, в том числе и волосистой зоны головы. Подразумевает введение под кожу специальной витаминной смеси, которую подбирают для каждого индивидуально. В итоге восстанавливается микроциркуляция на пораженном участке, и укрепляются волосяные луковицы. Видимое улучшение наступает уже после третьего сеанса.
2. Озонотерапия – заключается во внедрении подкожно кислорода. Делают это с помощью разовых инъекций или капельницы. Существует альтернативный безболезненный метод – надевают на голову термошапочку и под нее вводят кислород по специальной технологии.
3. Плазмолифтинг – это инъекционная процедура, которая подразумевает введение в волосистую часть головы собственной плазмы. В итоге происходит усиленная регенерация тканей, улучшается кровообращение, шевелюра заметно преображается.

Независимо от выбранного способа волосы не только перестают сыпаться, но становятся шелковистыми и блестящими.

Мнение эксперта

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Важно сдать кровь на биохимическое исследование. В результате может выявиться недостаток каких-то микро- и макроэлементов, витаминов. Обычно после родов женщина испытывает высокий дефицит в железе, что негативно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи.

Теда Контис

пластический хирург

Я бы посоветовала отправляться к косметологу, дерматологу. Большинство женщин после родов сталкивается с потерей волос. Это нормальное явление. Такая проблема наблюдается около полугода. Чтобы замедлить эти процессы, стоит воспользоваться какой-то косметологической процедурой. Это может быть, например, мезотерапия. Также важен домашний уход.

Универсального метода или средства от потери волос пока не существует. В каждом случае необходим персональный подход. Но благодаря общим рекомендациям, возможно застопорить пагубный процесс.

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию.

Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину.

Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос.

Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

• На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
• От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
• В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
• Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
• Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Читаем также: СТРИЧЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Вам также может понравиться

Выпадение волос после родов — причины и способы остановить

Косметический трихолог Алена Панова и врач дерматокосметолог-трихолог Александра Ганеева рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут.

Действие мужских половых гормонов — тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив — усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена).

По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания.

Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил — препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику).

Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращения.

В своей практике для лечения выпадения волос у беременных я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние — норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них — повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы — приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения.

Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг — очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса.

Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

К сдаче анализа на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11.

В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ.

Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральный комплексы — их них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии.

Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность –15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дорсанваля — начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект — волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро— и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету — некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке — обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид — он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол — может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

В любом случае (а уж тем более, если кормите грудью) пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности.

Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше — в течение полугода после этого.

Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы есть наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро— или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание — причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дегидротесторенон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность.

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя приникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный текст, который можно провести в домашних условиях.

Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно — волосы пористые, остановился на середины — волосы средний пористости, остался на поверхности — волос здоровый и гладкий.

Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Выпадение волос после родов

С такой проблемой, как интенсивное выпадение волос в послеродовый период, сталкивается большинство свежеиспеченных мамочек. Каковы причины поредения шевелюры?

Наш волосяной покров на 80% состоит из волос, находящихся в стадии телогена – фолликулы таких волос активны и рост волосков составляет от 1 до 2 см в месяц. 20% волос на голове пребывают в состоянии покоя (анагеновая фаза) – они больше не растут и готовятся покинуть кожу. После 2 месяцев анагена волос выпадает.

Во время беременности в женском организме повышается уровень эстрогена – а этот гормон влияет на густоту прядей, регулируя фазы жизни волосяных фолликул. В беременность телогеновая фаза продлевается, то есть волосы практически перестают выпадать, растут гораздо интенсивней, и выглядит шевелюра будущей матери блестящей и густой.

После родов уровень эстрогена возвращается к начальным показателям, а волосяные фолликулы перестают испытывать на себе его стимуляцию. Поэтому те волоски, жизнь которых искусственно продлилась во время беременности, впадают в анаген – они просто перестают расти.

После родов сильно выпадают волосы: заметное выпадение начинается обычно через 3 месяца и продолжается от 2 месяцев до полугода. В это время волоски, вступившие в анагеновую фазу, интенсивно покидают голову, иногда даже целыми прядями.

Это может быть до 60% от общего количества волос перед родами.

Грозит ли облысение

После родов бороться с выпадением волос следует общеукрепляющими методами

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук.

Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке. Остается только успокоиться и поддержать шевелюру общеукрепляющими мерами.

Кстати, установлено, что у матерей, кормящих грудью, пряди прореживаются менее интенсивно – во всяком случае, не одномоментно.

Когда стоит бить тревогу?  Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

Почему еще выпадают волосы после родов?

Конечно, кроме гормонов существуют и сопутствующие факторы выпадения:

• Стресс и недосып. Самыми тяжелыми для новоиспеченной матери обычно считаются первые 3 месяца жизни малыша – их еще называют «четвертый триместр». Ребенок может быть беспокоен, много плачет, требует постоянного внимания днем и ночью. Конечно же, в таких условиях мама недосыпает и испытывает постоянный стресс, особенно если она неопытна. Неудивительно, что вскоре после родов выпадают волосы. Здесь можно посоветовать попросить помощи у близких родственников, у мужа, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;
• Витаминные комплексы помогают остановить выпадение волос после родов
  Витаминно-минеральная недостаточность. Если вы кормите грудью и питаетесь несбалансировано, организм все силы бросает на производство питательного молока для ребенка, порой обделяя кормящую мать необходимых нутриентах и микроэлементах. Наладьте питание и принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам: Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит Пронаталь. Возможно вам также понадобятся дополнительные источники железа и йода;
• Кесарево сечение и наркоз. Перенесенные операции, обильные кровопотери, наркоз – все это может сказаться на состоянии локонов. Как правило, на такие вмешательства шевелюра реагирует не сразу, а выпадение начинается через 2-3 месяца.
• Эндокринные нарушения. При таком диагнозе, как поликистоз яичников, облысение после родов объясняется нарушениями половой функции женского организма. За лечением нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Выпадают волосы после родов — что делать

В случае обильного выпадения волос стоит проверить гормональный фон

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

• Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
• Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
• Не забывайте о витаминах и минералах.
• Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
• Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
• Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Остановить выпадение волос помогут маски

Как остановить выпадение волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

• Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
• Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
• Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

Что делать, чтобы не выпадали волосы > Рубрика Медицина в Самаре

Стресс, неправильное питание, постоянные эксперименты с цветом шевелюры могут влиять на состояние кожи головы.

А значит, могут спровоцировать выпадение волос. Как утверждают специалисты, если в течение дня вы теряете более 100 волосков, то это повод обратиться за помощью. И дело не только в эстетике. Выпадение волос может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме.

Основные факторы

Выпадение волос может быть вызвано различными факторами — внешним воздействием, гормональным состоянием, нехваткой витаминов. Большое значение играет генетика. Но в этом материале мы не будем рассматривать влияние наследственности.

Во-первых, потерю волос может спровоцировать нехватка полезных веществ в организме. Строгая диета и несбалансированное питание провоцируют дефицит микроэлементов и витаминов. У 90% пациентов, жалующихся на выпадение волос, диагностируют дефицит железа, цинка или аминокислоты лизина.

Во-вторых, огромную роль играют гормональные изменения. Выпадение волос часто происходит у женщин после родов. Оно может затянуться на несколько месяцев. Такой же эффект появляется после отказа от гормональных контрацептивов. Все женские проблемы сказываются на здоровье волос. Если у пациента есть заболевания или нарушения половой системы, то нужно идти к гинекологу и решать первичную проблему.

В-третьих, на кожу головы влияет смена климата или температурного режима. Одна из частых причин — воздействие очень низких или высоких температур: выход зимой на улицу без шапки или частое использование фена и термической укладки.

Агрессивное воздействие оказывают химические вещества, которые используют при окрашивании, завивке. Даже неправильно подобранный шампунь может сказаться. Кроме того, тугие прически и косички могут вызвать нарушение кровообращения в коже головы и ослабление фолликулов.

Также много волос люди могут терять из-за стресса. Во время эмоциональных потрясений замедляется их рост, который грозит перейти в выпадение.

Еще одна причина — прием лекарственных средств. К медикаментам, которые могут спровоцировать негативный эффект, относятся антидепрессанты, слабительные средства, диуретики, средства для снижения веса и ряд других препаратов.

pixabay.com

Долгое лечение

Перед тем как врач начнет устранять проблему, он выявит причину. Обычно этим занимается трихолог. Он проводит различные исследования. Например, составляет трихограмму — метод диагностики, при котором с помощью видеокамеры исследуют кожные покровы головы и корни волос. Также еще один метод — фототрихограмма. Для этого используют программу, которая показывает общее количество волос на 1 квадратный сантиметр и просчитывает скорость их роста.

Кроме того, специалист попросит пациента сдать общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина. А биохимический анализ позволит оценить уровень железа, магния и кальция в организме. Также, возможно, понадобится проверить уровень гормонов щитовидной железы.

Если проблема кроется во внутренних факторах, то в дело вступают врач-диетолог, гастроэнтеролог или нутрициолог. Об этом рассказала гастроэнтеролог Светлана Незванова.

— Именно ко мне присылают врачи-трихологи и дерматологи пациентов с выпадением волос. Причина всегда внутри. Надо тщательно обследовать желудок, кишечник, понять, нет ли дефицита железа, витамина В12, аминокислот и цинка. Это поможет назначить правильную терапию. Так как причин действительно много, проводят и подробный опрос, изучают историю жизни и питание человека. Акцент делают на профилактике застоя желчи, восстановлении микрофлоры и восполнении необходимых микроэлементов, — говорит Незванова.

По мнению специалиста, не нужно прибегать к самолечению. Часто люди, начитавшись рецептов в интернете, начинают втирать в кожу головы перец, горчицу, лук, чеснок, мед. Однако это не устранит внутренних причин. Пациент в надежде на народные средства только потеряет драгоценное время. Поэтому обязательно нужно обследоваться.

Очень важно точно соблюдать рекомендации трихолога, так как лечение кожи головы — это длительный процесс. Порой эффекта нужно ждать долго, парой недель не обойтись. Многие люди начинают лечение, устают и бросают. Это в корне неправильно, поэтому Незванова советует морально подготовиться к длительному процессу восстановления. Новые волоски начнут расти в течение трехчетырех месяцев.

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]По статистике, почти 75% населения России в той или иной степени страдает заболеваниями кожи головы и волос. По данным Евразийской трихологической ассоциации, каждая третья россиянка сталкивается с проблемой выпадения волос.[/box]

Легче предотвратить

Лучше не дожидаться проблем, а предупредить их. Есть ряд рекомендаций для того, чтобы сохранить здоровье кожи головы. Для этого нужно избегать слишком тугих причесок, африканских косичек и дредов. Следует отказаться от частого окрашивания волос и химических завивок. При использовании фена или щипцов для укладки не забывайте применять термозащитные средства. Откажитесь от железных и пластмассовых расчесок в пользу деревянных.

Также для профилактики рекомендуют массаж кожи головы. Это обеспечит приток крови к корням волос и улучшит кровообращение. Для большей эффективности его можно сочетать со специальными средствами против выпадения волос.

В мокром состоянии волосы можно легко повредить, поэтому трихологи советуют не расчесывать и не собирать волосы в хвост сразу после мытья. Можно применять профессиональные увлажняющие маски, которые обеспечивают питание корням. Для мытья головы не используйте слишком горячую воду, так как она пересушивает кожу. С приходом холодов не забывайте о головных уборах.

Принимайте витамины и питайтесь сбалансированно. Для красивой и блестящей шевелюры необходимы железо, цинк, витамины группы A, B и C.

Так как волосы состоят из белка кератина, их здоровье поддерживают продукты, богатые протеинами и аминокислотами. В первую очередь — качественное мясо. Есть его рекомендуют минимум два-три раза в неделю тушеным, томленым или запеченным. Также стоит добавить в рацион сыры, зеленую чечевицу, орехи, черный тмин, кунжут и киноа.

Фото обложки: pixabay.com

Выпадают волосы, что делать? / Лазерный Доктор Москва

Именно этот вопрос один из самых часто задаваемых на консультациях, ведь густые волосы – мечта любой женщины. Для мужчин этот вопрос также очень актуален, и они заинтересованы в сохранении свой шевелюры ничуть не меньше. В этой статье мы расскажем о том, как сохранить красоту и здоровье волос максимально эффективно.

Стадии роста волос

Для начала немного теории. Жизнь волос состоит из нескольких циклов:

• анаген — на этой стадии волос растет, она длится пару лет;
• катаген — на этой стадии волос готовится к выпадению;
• телоген — на этой фазе волос выпадает.

Обычно между фазами есть некий баланс, благодаря чему количество волос у каждого человека более или менее постоянно. При различных нарушениях этот баланс нарушается, и волосы начинают выпадать обильнее.

Выпадение волос: причины

Что же влияет на густоту наших причесок? Самые распространенные причины: хронические стрессы, гормональные сбои, дефицит витаминов и минералов, вредные привычки, частые окрашивания и укладки горячими инструментами (феном, плойкой). Как следствие — волосы начинают выпадать, сечься и выглядят тусклыми.

Сильно выпадают волосы, ухудшилось их качество и снизился объем, повысилась жирность или, наоборот, усилилась сухость кожи головы? Первым делом нужно выявить причину, поставить диагноз, и лишь после этого устранять его внешние проявления.

Лечение выпадения волос

Самое эффективное средство — это инъекции, так как кожа — это барьер, и одна из ее функций — защищать организм от проникновения чужеродных объектов. Волосяные фолликулы в коже головы располагаются на глубине 5 мм, поэтому наружные препараты доходят до них в незначительном количестве.

Мезотерапия. Пожалуй, это самая известная процедура для восстановления роста волос. Для каждого пациента состав витаминных «коктейлей» формируется врачом индивидуально, исходя из показаний. Инъекции улучшают кровообращение в коже головы, доставляя необходимые витамины и микроэлементы к корням волос. После курса процедур волосы перестают выпадать, становятся более объемными и блестящими, пропадает перхоть.

Плазмолифтинг. Это также инъекционная процедура, только в волосистую часть головы вводится не витаминный состав, а ваша собственная плазма крови, богатая тромбоцитами. Она запускает естественные процессы восстановления клеток, стимулируя работу волосяных фолликулов и укрепляя стержни волос. После курса процедур выпадение волос значительно сокращается, нормализуется выделение кожного сала.

Полезные советы

Если вы хотите, чтобы прическа всегда радовала вас прекрасным состоянием, то придерживайтесь следующих рекомендаций:
— регулярно подстригайте кончики;
— мойте голову не менее двух раз в неделю;
— пользуйтесь шампунем по типу кожи головы, а бальзамом — по типу волос;
— расчесывайтесь, начиная с кончиков;
— пользуйтесь термозащитой при сушке волос феном или укладке плойкой;
— подберите совместно с врачом комплекс витаминов;
— поменьше нервничайте.

Помните, что красивые и здоровые волосы требуют постоянного ухода. Если вы хотите, чтобы они всегда оставались сильными, объемными и сияющими, доверьте заботу о них специалистам..

Если у вас остались вопросы о процедурах – записывайтесь на консультацию к врачам-косметологам клиник «Лазерный Доктор».

Онлайн консультация трихолога, советы по лечению волос и кожи головы

Ваш вопрос успешно добавлен

После модерации вопроса, наш консультант ответит на него и вопрос станет виден другим пользователям.

Ирина, 14 Ноября 2021

Выпадение волос у ребёнка 13 лет

Здравствуйте. У подростка после к-т зубов, делали три раза подряд с разницей в 10 минут. На 2-й день начали выпадать волосы с корнем. От природы всегда были густые и крепкие. Пропили ветру, витамин D и E, через месяц волосопад прекратился. А ещё через 4 месяца был ренген позвоночник, и тоже на 2-й день начали выпадать волосы. Выпадают равномерно по всей голове, но на макушке поредение заметно гораздо сильнее. Принимаем цинк, витамин D, б12, Омега 3, глицин. Щитовидка в норме. Ферритин 15. Гемоглабин 149. Ополаскиваем отваром лопуха. Наследственность не отягощена. Лысых нет. Эффективно ли использовать Систему 4. В нашем случае. Может ли это быть АГА, или диффузное выпадение? Заранее спасибо.

Ирина, здравствуйте! Такое выпадение больше похоже на диффузное, при ферритине 15, скорее всего, так и есть. Надо принимать препараты железа, причём не БАДы, а именно лекарства. Для стимуляции роста подойдёт БиоБотаническая сыворотка Система 4, её следует использовать после мытья. Для стимуляции роста волос можно применять тоник «Т». Чтобы не пропустить возможное андрогенное облысение, лучше проконсультироваться у трихолога, так как вы пишете, что редеет макушка, возможно сочетание диагнозов.

Олесия, 21 Октября 2021

Использование оттеночного бальтзама на осветленных волосах

Добрый день, вопрос по оттеночным бальзамам SENSIDO MATCH. Имею частично осветленные волосы, не тонированные. Хочу использовать оттеночный бальзам для временного обновления цвета. 1. Насколько хорошо сходит пигмент бальзама? не останутся ли остатки бальзама в структуре волоса? Стилист, проводивший окрашивания, рекомендовал осторожно подходить к выбору оттеночных бальзамов, именно из-за риска остаточного пигмента. 2. Как быстро смывается оттеночный бальзам? 3. Насколько яркий цвет дает на осветленных волосах?

Олесия, здравствуйте! Вы можете использовать оттеночный бальзам и не беспокоиться, что он надолго останется в структуре волоса. Все оттеночные средства дают хороший насыщенный цвет примерно на неделю, смываются без остатка, при условии, что вы соблюдаете инструкцию.

Олесия, 21 Октября 2021

Уход за волосами

Добрый день, сориентируйте по уходу за волосами по их длине. Вижу в продаже Бальзам Н, а также спрей R. В каком порядке их наносить, нужно ли использовать оба средства или это будет излишне? Также интересует, защищает ли спрей R от термического воздействия (сушка феном, утюжок)?

Олесия, здравствуйте! Если волосы сильно повреждены, ломаются и секутся, нужно использовать спрей «R». При сухих волосах достаточно бальзама «Н». Можно применять оба средства, но понаблюдайте, чтобы эта комбинация не утяжеляла волосы. Оба средства защищают волосы от любых неблагоприятных воздействий.

Алексей Новак, 7 Октября 2021

Выпадение волос

Добрый день. Такая проблема 25 лет, сам с Беларуси. Приехал на заработки в Германию и вот уже в течении 5 месяцев начали выпадать волосы с одной стороны. Подскажите пожалуйста что делать?

Алексей, здравствуйте! Сейчас для уменьшения выпадения волос вам можно применять Биоботаническую сыворотку System 4 (Система 4 после мытья волос, и тоник «Т» System 4 (Система 4) для стимуляции роста. Одностороннее выпадение волос — это ситуация, требующая консультации специалиста, поэтому обратитесь к трихологу, когда вернётесь.

Анастасия, 5 Октября 2021

Выпадение после ковида

Здравствуйте! Уже лет 15 преследует себорейный дерматит, волосы всегда выпадали и одновременно росли. Сейчас после перенесённого ковида и стресса волосы выпадают в течение полугода. Меняю средства, но ничего не помогает. Заметно поредела лобная часть и виски, голова просвечивает. Сами волосы сухие, кожа головы тоже сухая, на затылке прямо корка и постоянный зуд. Очень жду совета!

Анастасия, здравствуйте! В качестве лечебных средств сейчас можно применять маску «О» System 4 (Система 4), 1 раз в 7-10 дней, шампунь №2, и терапевтический лосьон «М» System 4. Для ухода за сухими волосами подойдут средства DS — увлажняющий шампунь и кондиционер, и средства, восстанавливающие структуру волоса — тоже шампунь и кондиционер DS. После ковида выпадение волос бывает довольно интенсивным, но всегда проходит, у вас тоже пройдёт, не волнуйтесь.

Надежда Николаевна, 3 Октября 2021

Использование системы во время проведения химиотерапий

Здравствуйте, Юлия! Я сейчас прохожу радикальную химиотерапию. Прошла 2 курса, осталось ещё 4 курса. Очень переживаю за свои волосы. Пока они держатся молодцом и не стремятся покинуть мою голову. В принципе они никогда не доставляли мне каких то проблем: нормальная жирность, отсутствие перхоти. Достаточно мыть один раз в неделю. Они тонкие прямые и совсем не густые. Чтобы им как-то помочь я сделала очень короткую стрижку. Юлия, подскажите , пожалуйста, могу ли я, проходя химиотерапию, использовать Систему 4, с целью сохранения волос и даже возможности улучшения их качества. Если да, то каков должен быть набор лечебной косметики? С уважением, Надежда Николаевна.

Здравствуйте, Надежда Николаевна! Прежде всего, желаю вам здоровья и полного выздоровления! Да, можно использовать Систему 4 во время лечения, в любом сочетании. Дополнительно из лечебных средств можно применять бальзам-кондиционер «Н», спрей «R», при сухости кожи головы — лосьон «М». Если волосы всё же будут выпадать — тоник «Т» для стимуляции роста новых волос.

Юлия, 28 Сентября 2021

Диффузная алопеция

Здравствуйте, сходила к трихологу, назначили мезо-плазму, эффекта не вижу, хотелось бы какой нибудь уход. Волосы редкие, выпадают, местами залысины, и растут медленно + пористые, вьющийся, и секутся, вообщем комбо).

Юлия, Здравствуйте! В качестве лечебных средств можно применять Комплекс System 4 и для стимуляции роста волос — тоник «Т» System 4. Для ухода за волосами — увлажняющие и/или восстанавливающие шампуни, кондиционеры и маски от DS, использование этих средств значительно улучшит состояние волос.

Денис, 27 Сентября 2021

волосы стали тонкие

Здравствуйте, мне 24 года. Такая проблема: волосы стали тонкие, просвечивается кожа головы.

Денис, здравствуйте! В качестве средств для ухода можно применять шампунь и кондиционер DS для объёма волос. В качестве лечебного средства — тоник «Т» System 4 и Биоботаническую сыворотку System 4 после мытья для стимуляции роста волос.

Гуля, 26 Сентября 2021

Выпадение волос

Стали выпадать волосы в огромном количестве, поможет ли продукция Sim Sensitive System 4? Раньше была себорея, сейчас все прошло, мучает лишь перхоть в выпадением

Гуля, здравствуйте! Действие продукции Sim Sensitive направлено на уменьшения проявлений перхоти, себореи и выпадения волос. Вам можно применять лечебный Комплекс System 4 (Система 4), терапевтический лосьон «М» для смягчения кожи головы, и когда перхоть уменьшится. — тоник «Т» для стимуляции роста новых волос.

Елена Борисовна, 22 Сентября 2021

Применение системы 4 девочке 12 лет.

Здравствуйте, Юлия! Моей внучке почти 12 лет. Очень красивая девочка с роскошным цветом волос, но, увы, состояние их оставляет желать лучшего. Волосы негустые, довольно тонкие, сильно путаются, что вызывает определенные проблемы при расчесывании, и даже после мытья выглядят как будто жирными и непромытыми. Подобрала для нее шампунь 4 и спрей R. Можно ли эти препараты использовать 12-летней девочке в период уже начавшейся гормональной перестройки? И если можно, то достаточно ли подобранных мною двух наименований? Спасибо!

Елена Борисовна, здравствуйте! Вы всё правильно делаете. Эти препараты использовать можно и детям более младшего возраста. Единственное, что не совсем верно: шампунь №4 может оказаться слишком «сильным» для таких волос, понаблюдайте, и если результат не понравится, можно заменить его на шампунь №1 или №3. После мытья — Биоботаническая сыворотка System 4, она предотвратит избыточное салоотделение. Спрей «R» поможет улучшить структуру волос, а в качестве средств для ухода присмотритесь к линии Forme, там есть хороший увлажняющий шампунь и кондиционер для объёма.

Диана, 22 Сентября 2021

Выпадение дерматит

Здравствуйте у меня стали сильно выпадать волосы, раньше были густые когда жила на севере и там была мягкая вода, где живу сейчас вода жёсткая. Ещё появился дерматит. Волосы стали сухими, непослушными, пористые, и волнистые. Что делать?

Диана, здравствуйте! Вам можно посоветовать использовать шампунь №2 System 4, терапевтический лосьон «М» для увлажнения кожи головы, бальзам «Н» для увлажнения волос по длине. Когда ситуация улучшится, то с лечебных средств можно перейти на средства для ухода за волосами: увлажняющий шампунь и кондиционер Forme и интенсивная питательная маска и питательная сыворотка для сухих и повреждённых волос от DS

Юлия, 22 Сентября 2021

Использование бальзама для волос

Подскажите, пожалуйста, могу я использовать с Биоботаническим шампунем какой-то кондиционер для волос? Я ещё не пользовалась комплексом, но, полагаю, что сыворотка, которую наносят на корни после мытья, не поможет расчесать волосы.

Юлия, здравствуйте! Да, конечно, можно использовать кондиционер. Обратите внимание на линию Forme, там есть увлажняющий кондиционер, а так же несмываемый кондиционер в виде спрея, что очень удобно.

Анастасия, 15 Сентября 2021

Выпадение волос.

Добрый вечер, у меня псориаз, хотела бы задать вопрос, у меня в волосистой части головы псориаз, врач прописал лосьон Белосалик, и я пользуюсь им уже три года. Первый год чаще, сейчас 1 раз в неделю или 1 раз в две недели, раньше у меня мало выпадало волос, сейчас очень много, плюс я сделала прививку от ковид, могло ли это повлиять на выпадение, как с этим бороться и как лечить от выпадения.

Анастасия, здравствуйте! Невозможно ответить на ваш вопрос без осмотра. Необходимо визуально оценить состояние кожи головы, чтобы давать какие-то рекомендации. Вам надо обратиться к трихологу для очной консультации. По поводу выпадения волос после прививки: пока накоплено мало информации о том, как прививка может влиять на волосы, но известны случаи очагового выпадения. Поэтому точного ответа пока нет.

Александра, 15 Сентября 2021

Себорейный дерматит

Здравствуйте! Проблема с перхотью и теперь волосы сильно стали выпадать. Была у трихолога, сказали себорейный дерматит, белые чешуйки при осмотре, прописали цинктерал, дико болел от него желудок, так как были проблемы с гастритом, отменила его, также пью магне в6, Аквадетрим 8 капель утром, и шампунь через день Ducray против сильной перхоти. Что делать? Как избавиться от сильного зуда, выпадения волос?

Здравствуйте Александра! Себорейный дерматит — заболевание, отличающееся упорным течением, поэтому наберитесь терпения. Вам следует использовать пилинговую маску «О» System 4, один раз в неделю, затем, если волосы жирные — шампуни №1 System 4 или №4 System 4, лосьон Белосалик. Если волосы сухие — шампунь №2 System 4, терапевтический лосьон «М» System 4, лосьон Белосалик. Дополнительных препаратов против выпадения не требуется, так как при улучшении состояния кожи волосы перестанут выпадать.

Халима, 8 Сентября 2021

Пользование сывороткой систем 4

До приобретения пользовалась сывороткой от компании NL. Ее необходимо наносить на мокрые корни и втирать в кожу головы. Можно ли пользоваться сразу двумя? Т.е на мокрую кожу головы NL, f затем на высохшую сыворотку 4 system?

Здравствуйте, Халима! Любая сыворотка — это средство с повышенной концентрацией полезных веществ. При нанесении двух препаратов сразу они будут друг другу «мешать», не сработают в полной мере. Поэтому, если вы хотите применять оба средства, то лучше это делать поочерёдно, через день, например.

Кристина, 27 Августа 2021

Выпадение

Здравствуйте у меня выпадение волос после отмены кок, волосы стали жирнится и немного увеличилось выпадение волос (30шт в день), что в этом случае мне использовать тоник или биоактивную сыворотку?

Здравствуйте, Кристина! Против жирности волос следует использовать лечебный Комплекс Система 4. Когда жирность уменьшится, и выпадение тоже станет меньше, — то для стимуляции роста можно применять Тоник «Т».

Зарина, 10 Августа 2021

Редкие тонкие волосы при псориазе головы

Здравствуйте. Диагноз псориаз у меня стоит с 7 лет,сейчас мне полных 17 лет,ремиссия более 5 лет. Использовала только крем акридерм,который наносила на бляшки и на теле,и на голове. Сейчас страдаю от редких и тонких,слабых волос, витамины пью,но результат не вижу. Ходила к трихологу частному,отдала большую сумму, однако ничего не помогает,она прописала очень дорогие шампуни. Сдала биохимический анализ крови: билирубина 17,9 ;белок 85, сахар 4,2 ; холестерин 4,2. Гормоны щитовидной железы в норме. Прошу, помогите восстановить густоту волос и структуру волоса,они очень тонкие

Здравствуйте, Зарина! Вам необходимо применение средств, стимулирующих кровообращение в коже головы и в фолликуле волоса. Для этой цели подходит Биоботаническая сыворотка Система 4, для стимуляции роста волос — тоник «Т» Система 4. Можно и нужно использовать средства для укладки, увеличивающие объём — такие препараты есть в линии Формэ. Также подойдёт шампунь DS для тонких и ослабленных волос.

Виктор, 28 Июля 2021

Помогите подобрать уход

Здрастуйте, мне 26 лет. По мужской линии(папа, дядя родной) проблема с выражением волос. Голову мою каждый день. Волосы уже намного реже чем было ранее. Какую серию и средства посоветуете??

Здравствуйте, Виктор! Сейчас можно начать применять лечебный Комплекс Система 4 и лосьон против выпадения волос Крексипил 3.4.1, длительно. Но, учитывая наследственный характер выпадения, всё же следовало бы обратиться к трихологу для консультации.

Лина, 28 Июля 2021

Выпадение волос у мужа наследственое

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли в случае наследственного выпадения волос на постоянной основе, мужу использовать средства от выпадения (шампунь, маска и тоник). Проводим ещё курсы ампулами специальными разных фирм. А вот как поддерживать эффект?

Здравствуйте, Лина! Мужчинам обычно при коррекции выпадения волос, наряду с ампулами против выпадения, назначаются средства Система 4, весь Комплекс. Его использование помогает усилить эффект от ампул, а также помогает поддерживать достигнутый результат.

Соня, 8 Июля 2021

Секушиеся волосы и сухая как солома длина

Здравствуйте. Мне 12 лет. Где-то с 8-9 лет у меня начались проблемы с волосами. Они ужасно лезли , секлись и к тому же корни жирнились уже через день после мытья , а длина была сухая как солома. На данный момент волосы больше не лезут но все остальные проблемы остались. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь по уходу?

Здравствуйте, Соня! При жирности кожи головы прекрасно подходит Комплекс Система 4, дополнительно, если потребуется, шампуни №1 или №4 Сим Сенситив. Для увлажнения волос, против сухости и сечения — бальзам «Н» Сим Сенситив и маски с кератином, №4.3 DSD lab Симоне.

Выпадение волос при беременности — Dr. Levent Acar

Выпадение волос во время беременности.  У большинства женщин во время беременности волосы становятся более густыми и блестящими. Однако может быть и обратная ситуация. Сильное выпадение волос во время беременности также встречается довольно часто, и обычно беспокоиться не о чем.

Беременность влечет за собой большие изменения в организме женщины. Выделяется больше гормонов, особенно эстрогена, «женского гормона».

После рождения ребенка у молодой мамы уровень эстрогена в организме приходит в норму, и многие лишние волосы выпадают одновременно. Многие женщины сталкиваются с выпадением волос после родов, известное как послеродовое выпадение волос.

Гормон прогестерон, вырабатываемый лютеиновым тельцем, предположительно является фактором повышенного выпадения волос. Этот гормон работает вместе с эстрогеном для регулирования беременности.

Второй фактор, который может привести к выпадению волос при беременности на ранних сроках, — это прекращение приема противозачаточных таблеток. Женщины, которые прекратили прием противозачаточных таблеток, а затем относительно быстро забеременели, часто сталкиваются с проблемой выпадения волос.

Одной из причин этого является то, что таблетки искусственно поддерживают высокий уровень эстрогена. Если наступает беременность, то уровень эстрогена в крови обычно уже не такой высокий, как был, когда таблетки еще принимались.

Еще одной причиной выпадения волос во время беременности может быть дефицит железа. Во время беременности организму требуется на 60 процентов больше железа, потому что так много его потребляет растущий ребенок. Но если этих витаминов и минералов недостаточно, то в организме прекращаются все функции, которые нуждаются в железе, но не являются необходимыми для выживания.

К ним относится и рост волос. Другие симптомы, которые могут указывать на дефицит железа в крови, — это бледность кожи, постоянная усталость и — при определенных обстоятельствах — повышенная нервозность.

При подозрении на дефицит железа следует немедленно обратиться к врачу. Чаще всего женщины сталкиваются с дефицитом железа во втором триместре беременности.

Еще одна вещь, которая может привести к выпадению волос во время беременности, — это стресс. Многие будущие мамы подвергают себя стрессу во время беременности, особенно если это их первый ребенок.

Наконец, ежедневный уход за волосами также влияет на их рост. Обычно беременным женщинам не нужно сильно менять свой ежедневный уход за волосами, например, какие шампуни и кондиционеры они используют.

Однако это не относится к окрашиванию волос. По сей день эта тема вызывает жаркие споры. Даже сегодня не существует научных доказательств того, что окрашивание волос во время беременности оказывает вредное воздействие на плод. Однако в целом врачи не советуют этого делать.

Любые средства от выпадения волос при беременности, в том числе и витамины для волос назначаются исключительно вашим доктором, который сопровождает вашу беременность. Прием любых средств против выпадения волос при беременности самостоятельно может негативно повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Как правило, после беременности рост волос приходит в норму, а выпавшие волосы отрастают.

Однако если этого не происходит, это может быть связано с тем, что усиленное выпадение волос выявило уже существующий тип выпадения волос, такой как женское облысение или алопеция (alopecia areata). Возможно, это также сделало более очевидными другие основные проблемы со здоровьем волос.

Выпадение волос: следует ли мне принимать лекарство, чтобы отрастить волосы?

Возможно, вы захотите повлиять на это решение, или вы можете просто последовать рекомендациям своего врача. В любом случае эта информация поможет вам понять, какой у вас выбор, и вы сможете обсудить их со своим врачом.

Выпадение волос: следует ли принимать лекарство, чтобы отрастить волосы?

Получите факты

Ваши возможности

• Используйте лекарства, чтобы остановить выпадение волос и, возможно, отрастить новые волосы.
• Не используйте лекарства для лечения выпадения волос.

Это вспомогательное средство для принятия решения о том, следует ли использовать лекарство для лечения выпадения волос. Здесь не обсуждается операция по пересадке волос.

Ключевые моменты, о которых следует помнить

• Лечение лекарствами может замедлить выпадение волос и помочь отрастить их снова. Но у вас может не получиться такой рост волос, как вы ожидали.
• Вы должны продолжать принимать лекарство, иначе отросшие волосы выпадут.
• Ваша страховка, вероятно, не покроет лекарства, а лекарства могут быть дорогими.
• Прием этих лекарств может быть очень опасным, если вы беременны или имеете определенные заболевания, например проблемы с сердцем.
• Вам может казаться, что возможность отрастить волосы и почувствовать себя лучше по поводу того, как вы выглядите, более важна, чем ограничения лечения выпадения волос.

Часто задаваемые вопросы

Лекарства для лечения выпадения волос, вызванного наследственностью, включают:

• Миноксидил. Миноксидил (рогейн) отпускается без рецепта. Вы распыляете или втираете его в кожу головы 2 раза в день.Его могут использовать как мужчины, так и женщины.
• Финастерид. Финастерид (Пропеция) отпускается по рецепту. Это таблетка, которую вы принимаете один раз в день. Может использоваться мужчинами.

Лекарство для лечения наследственного облысения замедляет истончение волос и увеличивает покрытие кожи головы за счет роста новых волос. Он также утолщает стержни ваших существующих волос, чтобы они становились толще.

Эти лекарства улучшают покрытие волос на макушке, но не на лбу.

Финастерид и миноксидил (для мужчин) и миноксидил (для женщин) имеют наилучший уровень доказательности для лекарств, используемых для лечения наследственного облысения. ^{сноска 1, сноска 2} Насколько хорошо действует финастерид или миноксидил, зависит от вашего возраста и места выпадения волос. Эти лекарства работают не на всех, и не стоит ожидать, что у вас снова отрастет густая шевелюра.

Оба лекарства необходимо принимать ежедневно. Прежде чем вы увидите результаты, может пройти 6 месяцев лечения.

Эти лекарства замедляют истончение волос и увеличивают покрытие кожи головы за счет роста новых волос. Они также утолщают стержни ваших существующих волос, чтобы они становились толще. Если вы перестанете использовать лекарство, все вросшие волосы будут постепенно выпадать. В течение 6–12 месяцев после прекращения приема лекарства ваша кожа головы, скорее всего, будет выглядеть так же, как до лечения.

Побочные эффекты миноксидила включают раздражение кожи, перхоть и зуд кожи головы. У женщин миноксидил может вызвать рост волос на лице, особенно на лбу и щеках.Если у вас проблемы с сердцем, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать это лекарство.

Финастерид не следует принимать или обрабатывать женщинам, которые беременны или могут забеременеть, поскольку он может вызвать врожденные дефекты. Возможные побочные эффекты у мужчин включают сексуальные проблемы, такие как проблемы с эрекцией.

К недостаткам использования этих лекарств от выпадения волос можно отнести следующее:

• Лекарства могут не подействовать. Не стоит ожидать, что у вас снова отрастет густая шевелюра. Прежде чем вы увидите результаты, может пройти от нескольких месяцев до года.
• Лекарство необходимо принимать каждый день. Если вы остановитесь, все отросшие волосы выпадут, и у вас останется то же количество волос, что и на момент начала лечения.
• Лекарства дорогие и обычно не покрываются страховкой.

Нет никакого риска для вашего здоровья, если вы решите не принимать лекарства от выпадения волос. Но некоторых людей может беспокоить выпадение волос, которое, по их мнению, повлияло на их внешний вид.

Если вы не принимаете лекарства, возможно, ваше облысение продолжится.Но лекарства не всегда работают, и выпадение волос может продолжаться, несмотря на лечение лекарствами.

Сравните ваши варианты

Сравните Вариант 1 Лечите выпадение волос лекарством Не лечите выпадение волос лекарством

Сравните Вариант 2 Лечите выпадение волос лекарствами Не лечите выпадение волос лекарствами

Что обычно задействовано?
Какие преимущества?
Каковы риски и побочные эффекты?

Лечите выпадение волос лекарством Лечите выпадение волос лекарством

• Вы принимаете или применяете лекарство каждый день, чтобы остановить выпадение волос и попытаться отрастить волосы снова.

• Лекарство может остановить выпадение волос и может привести к росту новых волос. Это может помочь некоторым людям лучше понять, как они выглядят.

• Финастерид не следует принимать или обрабатывать женщинам, которые беременны или могут забеременеть. Это может вызвать врожденные дефекты. Побочные эффекты у мужчин могут включать сексуальные проблемы.
• Побочные эффекты миноксидила включают раздражение кожи, перхоть и зуд кожи головы. У женщин миноксидил может вызвать рост волос на лице.
• Лекарства от выпадения волос могут иметь серьезные побочные эффекты при приеме с другими лекарствами, а также если вы беременны или страдаете такими заболеваниями, как проблемы с сердцем.
• Лекарство может не подействовать.
• Для получения результатов может потребоваться несколько месяцев или год.
• Если вы перестанете принимать лекарство, отросшие волосы выпадут, и у вас останется то же количество волос, что и на момент начала лечения.

Не лечите выпадение волос лекарствами. Не лечите выпадение волос лекарствами.

• Вы ничего не делаете для лечения выпадения волос или думаете о других вариантах, например о хирургическом вмешательстве или накладках для волос.

• Вам не придется платить за лекарства для лечения выпадения волос.
• У вас не будет риска побочных эффектов от лекарства.

• Вы можете продолжать терять волосы. Это может повлиять на то, как вы относитесь к своей внешности.

Мои отец и дед оба лысые. Я решила использовать Rogaine, чтобы посмотреть, замедлит ли он мою потерю волос. Я пока не хочу выглядеть как папа!

Мои волосы начали редеть, когда мне было 28 лет. Сейчас мне 44 года, и у меня лысина на макушке. Недавно я подумала о том, чтобы использовать лекарства для лечения выпадения волос и посмотреть, будут ли волосы снова расти.Прочитав литературу и поговорив с врачом, я решила не принимать лекарства, потому что они вряд ли сильно повлияют на мои волосы — и я не хочу принимать лекарства вечно!

Мои волосы очень важны для меня и моей внешности. Я заметил, что мои волосы начали редеть. И поскольку облысение — это наследие нашей семьи, я решила применить агрессивный подход, чтобы уменьшить свои шансы на дальнейшее выпадение волос. Я готов принимать таблетку каждый день и платить за нее.

Я заметил некоторое истончение кожи головы.Хотя меня это беспокоит, я решила не принимать лекарства от выпадения волос. Кажется, что медицина лучше всего работает с молодыми мужчинами. Итак, сейчас я проверяю операцию по пересадке волос. Я думаю, что в конечном итоге я могу быть более доволен результатами.

Что для вас важнее всего?

Ваши личные ощущения так же важны, как и медицинские факты. Подумайте о том, что для вас важнее всего в этом решении, и покажите, что вы думаете по поводу следующих утверждений.

Причины использования лекарств от наследственной потери волос

Причины отказа от лекарств от наследственной потери волос

Моя потеря волос вызывает у меня сильный стресс или несчастье.

Выпадение волос меня не особо беспокоит.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Я готов платить за лечение в течение длительного времени.

Я не хочу оплачивать лечение в течение длительного времени.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Я понимаю, что лечение может не сработать для меня, но я все равно хочу его попробовать.

Я не хочу пробовать лечение, если есть шанс, что оно не сработает.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Я буду счастлив, если смогу остановить выпадение волос и некоторые волосы снова вырастут.

Использование лекарств будет стоить мне того, только если у меня будет полная шевелюра.

Более важно

Не менее важно

Более важно

Другие мои важные причины:

Другие мои важные причины:

Более важные

Не менее важные

Более важные

Куда вы сейчас склоняетесь?

Теперь, когда вы обдумали факты и свои чувства, у вас может быть общее представление о том, на каком основании вы стоите в этом решении.Покажите, в какую сторону вы наклоняетесь прямо сейчас.

Прием лекарств от выпадения волос.

НЕ принимать лекарства от выпадения волос.

Наклоняясь к

Не определился

Наклоняясь к

Что еще вам нужно, чтобы принять решение?

1.1, Если я использую лекарства для лечения выпадения волос, у меня будет полная шевелюра. 2.2. Если я перестану принимать лекарство, у меня выпадут новые волосы. 3.3, я должен посоветоваться с врачом, прежде чем принимать лекарства от выпадения волос.1.1. Понимаете ли вы доступные вам варианты? 2.2. Понимаете ли вы, какие преимущества и побочные эффекты наиболее важны для вас? 3.3. Достаточно ли у вас поддержки и советов от других, чтобы сделать выбор?

1. Насколько вы сейчас уверены в своем решении?

Совершенно не уверен

Скорее уверен

Совершенно уверен

2.2. Проверьте, что вам нужно сделать, прежде чем принять это решение.

Используйте следующее пространство, чтобы перечислить вопросы, проблемы и следующие шаги.

Резюме

Вот запись ваших ответов. Вы можете использовать его, чтобы обсудить свое решение со своим врачом или близкими.

Следующие шаги

Куда вы наклоняетесь

Насколько вы уверены

Ваши комментарии

Ключевые понятия, которые вы поняли

Ключевые концепции, которые могут потребовать проверки

Кредиты

Автор	Здоровый посох
Главный медицинский эксперт	Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Мартин Дж.Габица MD — Семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Эллен К. Ро, доктор медицины, дерматология

---

Ссылки

Ссылки

1. Varothai S, Bergfeld WF (2014). Андрогенетическая алопеция: обновленное лечение, основанное на фактических данных. Американский журнал клинической дерматологии, 15 (3): 217–230. DOI: 10.1007 / s40257-014-0077-5. По состоянию на 6 февраля 2018 г.
2. Van Zuuren EJ, et al.(2015). Вмешательства при выпадении волос по женскому типу. Кокрановская база данных систематических обзоров (5). DOI: 10.1002 / 14651858.CD007628.pub4. По состоянию на 12 февраля 2018 г. В любом случае эта информация поможет вам понять, какой у вас выбор, и вы сможете обсудить их со своим врачом.

   Выпадение волос: следует ли мне принимать лекарство, чтобы отрастить волосы?

   Вот запись ваших ответов.Вы можете использовать его, чтобы обсудить свое решение со своим врачом или близкими.

   1. Получите факты
   2. Сравните ваши варианты
   3. Что для вас важнее всего?
   4. Куда вы теперь наклоняетесь?
   5. Что еще нужно для принятия решения?

   1. Получите факты

   Ваши возможности

   • Используйте лекарства, чтобы остановить выпадение волос и, возможно, отрастить новые волосы.
   • Не используйте лекарства для лечения выпадения волос.

   Это вспомогательное средство для принятия решения о том, следует ли использовать лекарство для лечения выпадения волос. Здесь не обсуждается операция по пересадке волос.

   Ключевые моменты, о которых следует помнить

   • Лечение лекарствами может замедлить выпадение волос и помочь отрастить их снова. Но у вас может не получиться такой рост волос, как вы ожидали.
   • Вы должны продолжать принимать лекарство, иначе отросшие волосы выпадут.
   • Ваша страховка, вероятно, не покроет лекарства, а лекарства могут быть дорогими.
   • Прием этих лекарств может быть очень опасным, если вы беременны или имеете определенные заболевания, например проблемы с сердцем.
   • Вам может казаться, что возможность отрастить волосы и почувствовать себя лучше по поводу того, как вы выглядите, более важна, чем ограничения лечения выпадения волос.

   Часто задаваемые вопросы

   Какие лекарства доступны для лечения наследственной потери волос?

   Лекарства для лечения выпадения волос, вызванного наследственностью, включают:

   • Миноксидил.Миноксидил (рогейн) отпускается без рецепта. Вы распыляете или втираете его в кожу головы 2 раза в день. Его могут использовать как мужчины, так и женщины.
   • Финастерид. Финастерид (Пропеция) отпускается по рецепту. Это таблетка, которую вы принимаете один раз в день. Может использоваться мужчинами.

   Лекарство для лечения наследственного облысения замедляет истончение волос и увеличивает покрытие кожи головы за счет роста новых волос. Он также утолщает стержни ваших существующих волос, чтобы они становились толще.

   Эти лекарства улучшают покрытие волос на макушке, но не на лбу.

   Насколько эффективны эти лекарства при лечении наследственной потери волос?

   Финастерид и миноксидил (для мужчин) и миноксидил (для женщин) имеют лучший уровень доказательности для лекарств, используемых для лечения наследственного облысения. ^{1, 2} Насколько хорошо действует финастерид или миноксидил, зависит от вашего возраста и места выпадения волос. Эти лекарства работают не на всех, и не стоит ожидать, что у вас снова отрастет густая шевелюра.

   Оба лекарства необходимо принимать ежедневно. Прежде чем вы увидите результаты, может пройти 6 месяцев лечения.

   Эти лекарства замедляют истончение волос и увеличивают покрытие кожи головы за счет роста новых волос. Они также утолщают стержни ваших существующих волос, чтобы они становились толще. Если вы перестанете использовать лекарство, все вросшие волосы будут постепенно выпадать. В течение 6–12 месяцев после прекращения приема лекарства ваша кожа головы, скорее всего, будет выглядеть так же, как до лечения.

   Каковы побочные эффекты этих лекарств?

   Побочные эффекты миноксидила включают раздражение кожи, перхоть и зуд кожи головы. У женщин миноксидил может вызвать рост волос на лице, особенно на лбу и щеках. Если у вас проблемы с сердцем, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать это лекарство.

   Финастерид не следует принимать или обрабатывать женщинам, которые беременны или могут забеременеть, поскольку он может вызвать врожденные дефекты. Возможные побочные эффекты у мужчин включают сексуальные проблемы, такие как проблемы с эрекцией.

   Каковы недостатки использования этих лекарств?

   К недостаткам использования этих лекарств от выпадения волос можно отнести следующее:

   • Лекарства могут не подействовать. Не стоит ожидать, что у вас снова отрастет густая шевелюра. Прежде чем вы увидите результаты, может пройти от нескольких месяцев до года.
   • Лекарство необходимо принимать каждый день. Если вы остановитесь, все отросшие волосы выпадут, и у вас останется то же количество волос, что и на момент начала лечения.
   • Лекарства дорогие и обычно не покрываются страховкой.

   Каковы риски неиспользования этих лекарств?

   Нет никакого риска для вашего здоровья, если вы решите не принимать лекарства от выпадения волос. Но некоторых людей может беспокоить выпадение волос, которое, по их мнению, повлияло на их внешний вид.

   Если вы не принимаете лекарства, возможно, ваше облысение продолжится. Но лекарства не всегда работают, и выпадение волос может продолжаться, несмотря на лечение лекарствами.

   2. Сравните ваши варианты

   	Лечите выпадение волос лекарствами	Не лечите выпадение волос лекарствами
   Что обычно происходит?	Вы принимаете или применяете лекарство каждый день, чтобы остановить выпадение волос и попытаться отрастить их снова.	Вы ничего не делаете для лечения выпадения волос или думаете о других вариантах, например о хирургическом вмешательстве или накладках для волос.
   Какие преимущества?	Лекарство может остановить выпадение волос и может привести к росту новых волос.Это может помочь некоторым людям лучше понять, как они выглядят.	Вам не придется платить за лекарства для лечения выпадения волос. У вас не будет риска побочных эффектов от лекарства.
   Каковы риски и побочные эффекты?	Финастерид не следует принимать или обрабатывать женщинам, которые беременны или могут забеременеть. Это может вызвать врожденные дефекты. Побочные эффекты у мужчин могут включать сексуальные проблемы. Побочные эффекты миноксидила включают раздражение кожи, перхоть и зуд кожи головы. У женщин миноксидил может вызвать рост волос на лице. Лекарства от выпадения волос могут иметь серьезные побочные эффекты при приеме с другими лекарствами, а также если вы беременны или страдаете такими заболеваниями, как проблемы с сердцем. Лекарство может не подействовать. Для получения результатов может потребоваться несколько месяцев или год. Если вы перестанете принимать лекарство, отросшие волосы выпадут, и у вас останется то же количество волос, что и на момент начала лечения.	Вы можете продолжать терять волосы. Это может повлиять на то, как вы относитесь к своей внешности.

   Личные истории

   Личные истории о лечении выпадения волос с помощью лекарств

   Эти истории основаны на информации, полученной от медицинских работников и потребителей. Они могут быть полезны при принятии важных решений, связанных со здоровьем.

   «Мои отец и дедушка лысые. Я решил использовать рогейн, чтобы посмотреть, не замедлит ли он мою потерю волос.Я пока не хочу выглядеть как папа! »

   « Мои волосы начали редеть, когда мне было 28 лет. Сейчас мне 44 года, и у меня лысина на макушке. Недавно я подумала о том, чтобы использовать лекарства для лечения выпадения волос и посмотреть, будут ли волосы снова расти. Прочитав литературу и поговорив с врачом, я решила не принимать лекарства, потому что они вряд ли сильно повлияют на мои волосы — и я не хочу принимать лекарства вечно! »

   « Мои волосы очень важны для здоровья. я и моя внешность. Я заметил, что мои волосы начали редеть.И поскольку облысение — это наследие нашей семьи, я решила применить агрессивный подход, чтобы уменьшить свои шансы на дальнейшее выпадение волос. Я готов принимать таблетку каждый день и платить за нее. «

   » Я заметил некоторое истончение кожи головы. Хотя меня это беспокоит, я решила не принимать лекарства от выпадения волос. Кажется, что медицина лучше всего работает с молодыми мужчинами. Итак, сейчас я проверяю операцию по пересадке волос. Я думаю, что в конечном итоге я могу быть более доволен результатами.

   3. Что для вас наиболее важно?

   Ваши личные ощущения так же важны, как и медицинские факты. Подумайте о том, что для вас наиболее важно в этом решении, и покажите, что вы думаете по поводу следующих утверждений.

   Причины для использовать лекарства от наследственной потери волос

   Причины не использовать лекарства от наследственной потери волос

   Моя потеря волос вызывает у меня сильный стресс или несчастье.

   Моя потеря волос меня не слишком беспокоит.

   Более важно

   Не менее важно

   Более важно

   Я готов платить за лечение в течение длительного времени.

   Я не хочу оплачивать лечение в течение длительного времени.

   Важнее

   Не менее важно

   Важнее

   Я понимаю, что лечение может не сработать для меня, но я все равно хочу его попробовать.

   Я не хочу пробовать лечение, если есть шанс, что оно не сработает.

   Важнее

   Не менее важно

   Важнее

   Я буду счастлив, если смогу остановить выпадение волос и некоторые волосы снова вырастут.

   Использование лекарств будет стоить мне того, только если у меня будет полная шевелюра.

   Важнее

   Не менее важно

   Более важно

   Другие мои важные причины:

   Другие мои важные причины:

   Более важные

   Не менее важные

   Более важные

   4. К чему вы сейчас склоняетесь?

   Теперь, когда вы обдумали факты и свои чувства, у вас может быть общее представление о том, на каком основании вы стоите в этом решении. Покажите, в какую сторону вы наклоняетесь прямо сейчас.

   Прием лекарств от выпадения волос.

   НЕ принимать лекарства от выпадения волос.

   Наклоняясь к

   Не определился

   Наклоняясь к

   5. Что еще вам нужно, чтобы принять решение?

   Проверьте факты

   1. Если я использую лекарство для лечения выпадения волос, у меня будет полная шевелюра.

   Верно. Лекарства не всегда работают. И если они это сделают, у вас может не получиться такого роста волос, как вы ожидали. Покрытие волос имеет тенденцию улучшаться на макушке, но не на области лба.

   2. Если я перестану принимать лекарство, у меня выпадут новые волосы.

   Верно. Вы должны принимать лекарства каждый день в течение длительного времени. В противном случае любые отросшие волосы выпадут, и вы получите такое же количество волос, которое было на момент начала лечения.

   3. Я должен посоветоваться с врачом, прежде чем принимать лекарства от выпадения волос.

   Верно. Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать лекарства от выпадения волос. Эти лекарства могут вызывать серьезные побочные эффекты, если вы принимаете их с другими лекарствами, беременны или имеете определенные заболевания.

   Решите, что дальше

   1. Вы понимаете доступные вам варианты?

   2. Вы понимаете, какие преимущества и побочные эффекты наиболее важны для вас?

   3. Достаточно ли у вас поддержки и советов от окружающих, чтобы сделать выбор?

   Достоверность

   1. Насколько вы сейчас уверены в своем решении?

   Совершенно не уверен

   Скорее уверен

   Совершенно уверен

   2. Проверьте, что вам нужно сделать, прежде чем принять это решение.

   Используйте следующее пространство, чтобы перечислить вопросы, проблемы и следующие шаги.

   Кредиты

   По	Здоровый посох
   Главный медицинский эксперт	Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
   Главный медицинский эксперт	Мартин Дж. Габица, доктор медицины, семейная медицина
   Главный медицинский эксперт	Эллен К.Roh MD — Дерматология

   ---

   Ссылки

   Ссылки

   1. Varothai S, Bergfeld WF (2014). Андрогенетическая алопеция: обновленное лечение, основанное на фактических данных. Американский журнал клинической дерматологии, 15 (3): 217–230. DOI: 10.1007 / s40257-014-0077-5. По состоянию на 6 февраля 2018 г.
   2. Van Zuuren EJ, et al. (2015). Вмешательства при выпадении волос по женскому типу. Кокрановская база данных систематических обзоров (5). DOI: 10.1002 / 14651858.CD007628.pub4. По состоянию на 12 февраля 2018 г.

   ---

   Примечание. Документ «для печати» не будет содержать всю информацию, доступную в онлайн-документе, некоторая информация (например, перекрестные ссылки на другие темы, определения или медицинские иллюстрации) доступна только в онлайн-версии.

   По состоянию на 2 июля 2020 г.

   Varothai S, Bergfeld WF (2014). Андрогенетическая алопеция: обновленное лечение, основанное на фактических данных. Американский журнал клинической дерматологии, 15 (3): 217-230.DOI: 10.1007 / s40257-014-0077-5. По состоянию на 6 февраля 2018 г.

   Van Zuuren EJ, et al. (2015). Вмешательства при выпадении волос по женскому типу. Кокрановская база данных систематических обзоров (5). DOI: 10.1002 / 14651858.CD007628.pub4. По состоянию на 12 февраля 2018 г.

   Лечение выпадения волос по женскому типу

   Заметное облысение у женщин может вызывать сильное беспокойство. Вот несколько медицинских методов лечения, которые могут помочь.

   Около одной трети женщин в какой-то момент своей жизни испытывают облысение (алопецию); среди женщин в постменопаузе две трети страдают истончением волос или облысением.Выпадение волос у женщин часто оказывает большее влияние, чем выпадение волос на мужчин w, потому что оно менее приемлемо для них в социальном плане. Алопеция может серьезно повлиять на эмоциональное благополучие и качество жизни женщины.

   Основной тип выпадения волос у женщин такой же, как и у мужчин. Это называется андрогенной алопецией, или облысением по женскому (или мужскому) типу. У мужчин выпадение волос обычно начинается выше висков, а залысины постепенно приобретают характерную М-образную форму; волосы на макушке также истончаются, часто переходя в облысение.У женщин андрогенетическая алопеция начинается с постепенного истончения линии части лица, за которым следует усиление диффузного выпадения волос, исходящее от макушки головы. Линия роста волос у женщин редко отступает, а женщины редко становятся лысыми.

   Существует множество потенциальных причин выпадения волос у женщин, включая заболевания, прием лекарств и физический или эмоциональный стресс. Если вы заметили необычное выпадение волос любого типа, важно обратиться к своему лечащему врачу или дерматологу, чтобы определить причину и назначить лечение.Вы также можете попросить своего врача направить вас к терапевту или в группу поддержки для решения эмоциональных проблем. Выпадение волос у женщин может расстраивать, но в последние годы наблюдается увеличение ресурсов для решения этой проблемы.

   Паттерны женского облысения Клиницисты используют Классификацию Людвига для описания выпадения волос по женскому типу. Тип I — это минимальное истончение, которое можно замаскировать с помощью методов укладки волос.Тип II характеризуется уменьшением объема и заметным расширением средней части. Тип III описывает диффузное истончение с прозрачным проявлением на верхней части волосистой части головы.

   Что такое андрогенная алопеция?

   Почти у каждой женщины в конечном итоге развивается потеря волос по женскому типу. Оно может начаться в любое время после начала полового созревания, но женщины, как правило, замечают это в первую очередь в период менопаузы, когда выпадение волос обычно усиливается. Риск возрастает с возрастом, и он выше для женщин с выпадением волос в анамнезе по обе стороны семьи.

   Как следует из названия, андрогенетическая алопеция связана с действием гормонов, называемых андрогенами, которые необходимы для нормального мужского полового развития и выполняют другие важные функции у обоих полов, включая половое влечение и регулирование роста волос. Заболевание может передаваться по наследству и включать несколько разных генов. Это также может быть результатом основного эндокринного состояния, такого как гиперпродукция андрогена или андроген-секретирующая опухоль яичников, гипофиза или надпочечников.В любом случае алопеция, вероятно, связана с повышенной активностью андрогенов. Но в отличие от андрогенной алопеции у мужчин, у женщин точную роль андрогенов определить труднее. Если речь идет о опухоли, секретирующей андрогены, важно измерить уровень андрогенов у женщин с явным облысением по женскому типу.

   У обоих полов выпадение волос в результате андрогенной алопеции происходит из-за генетически обусловленного укорочения анагена, фазы роста волос и увеличения времени между выпадением волос и началом новой фазы анагена.(См. «Жизненный цикл волос».) Это означает, что волосам требуется больше времени, чтобы начать расти снова после выпадения в ходе нормального цикла роста. Сам волосяной фолликул также изменяется, сжимаясь и образуя более короткий и тонкий стержень волоса — процесс, называемый «миниатюризацией фолликулов». В результате более толстые, пигментированные и долгоживущие «терминальные» волосы заменяются более короткими, тонкими непигментированными волосами, называемыми «пушковыми».

   Жизненный цикл волоса Каждый волос развивается из фолликула — узкого кармана в коже — и проходит три фазы роста.Анаген ( A ), фаза активного роста, длится от двух до семи лет. Катаген ( B ), переходная фаза, длится около двух недель. Во время этой фазы стержень волоса движется вверх к поверхности кожи, и дермальный сосочек (структура, которая питает клетки, из которых состоят волосы) начинает отделяться от фолликула. Телоген ( C ), фаза покоя, длится около трех месяцев и завершается выпадением стержня волоса.

   Врач диагностирует облысение по женскому типу, изучив историю болезни и осмотрев кожу головы.Она или он будет наблюдать характер выпадения волос, проверять наличие признаков воспаления или инфекции и, возможно, заказывать анализы крови для исследования других возможных причин выпадения волос, включая гипертиреоз, гипотиреоз и дефицит железа. Если нет признаков избыточной активности андрогенов (например, нарушения менструального цикла, угри и нежелательный рост волос), гормональная оценка обычно не требуется.

   Как остановить истончение волос: средство от выпадения волос для женщин

   Лекарства — наиболее распространенное средство от выпадения волос у женщин.В их число входят:

   Миноксидил (Rogaine, дженерики). Первоначально этот препарат был введен в употребление для лечения высокого кровяного давления, но люди, принимавшие его, заметили, что волосы у них росли там, где они были потеряны. Исследования подтвердили, что нанесенный непосредственно на кожу головы миноксидил может стимулировать рост волос. В результате исследований FDA первоначально одобрило безрецептурный 2% миноксидил для лечения выпадения волос у женщин. С тех пор стал доступен 5% раствор, когда женщинам требуется более сильное средство от выпадения волос.

   Понятно, что миноксидил — не чудодейственный препарат. Хотя он может вызвать новый рост тонких волос у некоторых — не у всех — женщин, он не может восстановить полную густоту утраченных волос. Это не быстрое решение проблемы выпадения волос у женщин. Вы не увидите результатов, пока не воспользуетесь препаратом не менее двух месяцев. Эффект часто достигает пика примерно через четыре месяца, но это может занять больше времени, поэтому запланируйте испытание на срок от шести до 12 месяцев. Если миноксидил работает на вас, вам нужно продолжать использовать его, чтобы поддерживать эти результаты.Если вы остановитесь, вы снова начнете терять волосы.

   Как использовать миноксидил: Убедитесь, что ваши волосы и кожа головы сухие. С помощью капельницы или распылителя, поставляемого с раствором, отпускаемым без рецепта, наносите его два раза в день на все участки, где ваши волосы истончаются. Слегка помассируйте кожу головы пальцами, чтобы она достигла волосяных фолликулов. Затем высушите волосы на воздухе, тщательно вымойте руки и смойте весь раствор, который капал на лоб или лицо. Не мыть голову шампунем в течение как минимум четырех часов после этого.

   Некоторые женщины обнаруживают, что раствор миноксидила оставляет отложение, которое сушит и раздражает кожу головы. Это раздражение, называемое контактным дерматитом, вероятно, вызвано не самим миноксидилом, а алкоголем, который используется для облегчения сушки.

   Побочные эффекты и проблемы: Миноксидил безопасен, но может иметь неприятные побочные эффекты, даже помимо раздражения кожи, связанного с алкоголем. Иногда новые волосы отличаются по цвету и текстуре от окружающих волос.Другой риск — гипертрихоз — чрезмерный рост волос в неположенных местах, например, на щеках или лбу. (Эта проблема более вероятна при использовании более сильного 5% раствора.)

   Поскольку срок действия патента на Rogaine (фирменная версия миноксидила) истек, доступно много генерических продуктов. Все они содержат одинаковое количество миноксидила, но некоторые содержат дополнительные ингредиенты, такие как экстракты трав, которые могут вызвать аллергические реакции.

   Антиандрогены. Андрогены включают тестостерон и другие «мужские» гормоны, которые могут ускорить выпадение волос у женщин. Некоторым женщинам, которые не реагируют на миноксидил, может помочь добавление антиандрогенного препарата спиронолактона (альдактон) для лечения андрогенной алопеции. Это особенно верно для женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), потому что они склонны вырабатывать избыток андрогенов. Врачи обычно назначают спиронолактон вместе с пероральными контрацептивами женщинам репродуктивного возраста.(Женщина, принимающая один из этих препаратов, не должна беременеть, потому что они могут вызвать генитальные аномалии у плода мужского пола.) Возможные побочные эффекты включают увеличение веса, потерю либидо, депрессию и усталость.

   Добавки железа. Дефицит железа может быть причиной выпадения волос у некоторых женщин. Ваш врач может проверить уровень железа в крови, особенно если вы вегетарианец, страдаете анемией или у вас сильное менструальное кровотечение. Если у вас действительно дефицит железа, вам нужно будет принимать добавки, которые могут остановить выпадение волос.Однако, если ваш уровень железа в норме, прием дополнительного железа вызовет только побочные эффекты, такие как расстройство желудка и запор.

   Трансплантация волос

   Трансплантация волос — процедура, используемая в Соединенных Штатах с 1950-х годов для лечения андрогенной алопеции, включает удаление полоски кожи головы с затылка и использование ее для заполнения залысины. Сегодня 90% хирургов по пересадке волос используют метод, называемый трансплантацией фолликулярных единиц, который был внедрен в середине 1990-х годов.

   Во время этой процедуры хирурги удаляют узкую полоску кожи головы и делят ее на сотни крошечных трансплантатов, каждый из которых содержит всего несколько волосков. Каждый трансплантат помещается в щель на коже головы, созданную лезвием или иглой в области отсутствующих волос. Волосы растут естественным путем, небольшими скоплениями от одного до четырех фолликулов, называемыми фолликулярными единицами. В результате трансплантат выглядит лучше, чем более крупные «пробки», связанные с трансплантацией волос прошлых лет.

   В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

   Выпадение волос или облысение | Cancer.Net

   Выпадение волос — частый побочный эффект лечения рака. Выпадение волос может быть побочным эффектом химиотерапии, таргетной терапии, лучевой терапии или трансплантации стволовых клеток (костного мозга). Эти методы лечения рака могут повредить клетки, которые помогают расти волосам.Это может повлиять на волосы по всему телу, включая голову, лицо, руки, ноги, подмышки и лобковую область. Медицинский термин облысения — алопеция.

   Выпадение волос у всех разное. Вы можете потерять все волосы или только их часть. Со временем он может медленно выходить или становиться тонким. Или вы можете просто заметить, что ваши волосы стали суше и тусклее. Выпавшие волосы обычно отрастают снова после рака и лечения. Но иногда волосы остаются тонкими.

   Выпадение волос может быть сложной задачей как с точки зрения внешнего вида, так и с эмоциональной точки зрения.Устранение побочных эффектов — важная часть лечения и лечения рака. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как справиться с выпадением волос.

   Причины выпадения волос

   Некоторые виды лечения рака могут вызвать выпадение волос. Также могут быть другие причины выпадения волос, например, проблемы с щитовидной железой или низкий уровень железа.

   Информация ниже описывает некоторые методы лечения рака, которые могут вызвать выпадение волос. Лучший способ узнать, есть ли у вас вероятность выпадения волос из-за лечения рака, — это поговорить со своей бригадой по лечению рака.Они могут сказать вам, есть ли у вас вероятность выпадения волос, и если да, то когда, в соответствии с вашим планом лечения.

   Химиотерапия

   Не вся химиотерапия вызывает выпадение волос, но некоторые химиотерапевтические препараты с большей вероятностью вызывают выпадение или истончение волос. В их числе:

   • Альтретамин (гексален)

   • Карбоплатин (параплатин)

   • Цисплатин (Платинол)

   • Циклофосфамид (Неосар)

   • Доцетаксел (Таксотер)

   • Доксорубицин (Адриамицин, Доксил)

   • Эпирубицин (Элленс)

   • Фторурацил (5-FU)

   • Гемцитабин (Гемзар)

   • Идарубицин (Идамицин)

   • Ифосфамид (Ифекс)

   • Паклитаксел (несколько торговых марок)

   • Винкристин (Маркибо, Винкасар)

   • Винорелбин (Алокрест, Навельбин)

   В эту категорию также входит химиотерапия, проводимая в рамках трансплантации стволовых клеток / костного мозга.

   Обычно волосы не выпадают сразу после начала химиотерапии. Обычно это занимает несколько недель или циклов лечения и обычно выпадает на 1-2 месяца лечения.

   Количество выпадающих волос зависит от препарата и дозы. Это также зависит от того, вводите ли вы химиотерапию в виде таблеток, в вену или на кожу. И количество выпадения волос у каждого человека разное. Вы и кто-то другой можете принимать одно и то же лекарство от одного и того же рака, но при этом потеряете разное количество волос.

   Волосы обычно начинают расти через 1–3 месяца после окончания химиотерапии. Часто для полного отрастания требуется от 6 до 12 месяцев. Он может стать тоньше, грубее, курчавым или другого цвета. Обычно волосы со временем становятся нормальными.

   Лучевая терапия

   Лучевая терапия воздействует только на волосы на той части тела, на которую направлено излучение. Например, если у вас лучевая терапия таза, вы можете потерять волосы на лобке. Выпадение волос зависит от дозы и метода лучевой терапии.Обычно он отрастает снова через несколько месяцев, но может быть тоньше или иметь другую текстуру. При очень высоких дозах лучевой терапии волосы могут не отрасти.

   Таргетная терапия

   Противораковые препараты, называемые таргетной терапией, не вызывают полного выпадения волос. Но следующие целевые методы лечения могут привести к тому, что волосы станут тоньше, курчавее или суше, чем обычно.

   Гормональная терапия

   Иногда гормональная терапия рака может вызвать истончение волос.Это может произойти через несколько месяцев или лет после начала терапии. Гормональная терапия обычно не вызывает полного выпадения волос. Следующие ниже гормональные терапии с большей вероятностью могут вызвать выпадение волос.

   • Анастрозол (Аримидекс)

   • Фулвестрант (Фаслодекс)

   • Летрозол (Фемара)

   • Октреотид (Сандостатин)

   • Тамоксифен (Нолвадекс)

   Как справиться с выпадением волос

   Выпадение волос может привести не только к изменению вашего внешнего вида.Это может быть эмоциональный вызов, который влияет на вашу самооценку и качество жизни. В это тяжелое время важно быть добрым к себе.

   Люди по-разному справляются с выпадением волос. Подумайте о том, как вам наиболее комфортно справляться с выпадением волос до, во время и после лечения. И ваш выбор со временем может измениться.

   • Разговор о своих чувствах с психологом, членом семьи или другом может утешить. Также может быть полезно связаться с другими людьми, которые испытали потерю волос, например, через онлайн-группу поддержки, и выяснить, что лучше всего сработало для них, чтобы справиться с этим.

   • Может быть полезно предупредить семью и друзей о возможной потере волос. Особенно это касается детей. Они могут чувствовать себя менее напуганными и тревожными, если они ожидают изменения вашей внешности. Это, в свою очередь, поможет вам почувствовать себя лучше.

   • Вы можете подстричься короче. Более короткая прическа может сделать тонкие волосы более густыми. Любое выпадение волос также может выглядеть менее драматичным. А когда волосы начинают снова расти, на их прическу уходит меньше времени.

   • Некоторые люди решают побрить голову заранее или сразу после начала выпадения волос. Это поможет лучше подобрать парики или другие головные уборы. В этом могут помочь парикмахеры.

   • Если вы хотите носить шарф, шляпу или другие головные уборы, приобретите некоторые из этих вещей заранее. Это поможет вам почувствовать себя более подготовленным к тому моменту, когда начнется выпадение волос. Выбирайте те, которые сделаны из мягких материалов, которые не чешутся. Может быть полезно иметь вещи как из более легких, так и из более тяжелых материалов для вашего комфорта и разной температуры.

   • Некоторые люди предпочитают не закрывать свои редеющие волосы или лысину, считая, что это удобнее или легче в повседневной жизни.

   Терапия холодным колпачком

   Ношение колпачка, охлаждающего кожу головы, может помочь предотвратить выпадение волос из-за лекарств, вводимых через вену. Это лечение называется криотерапией кожи головы. Вы носите колпачок до, во время и после химиотерапии.

   Холод сужает кровеносные сосуды на коже головы. Меньше крови и меньше химиотерапевтического препарата достигает волосяных фолликулов по кровеносным сосудам.Очень холодная кожа головы также помогает предотвратить повреждение волосяных фолликулов.

   Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, доступна ли холодная терапия и может ли она помочь вам.

   Лекарства

   Безрецептурный препарат миноксидил может помочь истончить волосы в результате гормональной или таргетной терапии. Это также может помочь, если ваши волосы не отрастают полностью после химиотерапии, лучевой терапии или трансплантации стволовых клеток / костного мозга.

   Есть также другие лекарства, которые можно принимать внутрь.К ним относятся спиронолактон (Альдактон) и финастерид (Пропеция, Проскар).

   Уход за волосами и кожей головы

   Вот несколько советов по уходу за волосами и кожей головы во время лечения рака.

   • Выберите нежный шампунь без отдушек. Избегайте мытья головы каждый день. Осторожно промойте. Если ваши волосы запутываются, подумайте об использовании таких продуктов, как мягкий кондиционер или спрей для распутывания волос.

   • Промокните волосы насухо, чтобы не повредить их. По возможности старайтесь не тянуть за волосы.Аккуратно уложите его мягкой щеткой или расческой с широкими зубьями.

   • На открытом воздухе используйте солнцезащитные средства для кожи головы, например солнцезащитный крем, шляпу или шарф.

   • Избегайте укладки с помощью высоких температур, химической завивки или выпрямления, а также стойкой или полуперманентной окраски волос.

   • Выберите мягкую гладкую наволочку.

   • Поговорите со своим лечащим врачом, если вы заинтересованы в приеме биотина, типа витамина B.

   Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем использовать какие-либо продукты, включая кремы или лосьоны, которые, как утверждается, способствуют отрастанию волос.

   Парики и шиньоны

   Вы можете носить парик или шиньон, когда начинаете терять волосы. Вот несколько советов, которые могут помочь.

   • Попробуйте найти магазин, в котором продаются парики и шиньоны специально для больных раком. Вы также можете назначить встречу на дому или сделать заказ через каталог.

   • Правильно подогнать парик или шиньон. Это поможет предотвратить раздражение кожи головы.

   • Если вы хотите, чтобы волосы выглядели как ваши натуральные волосы, лучше всего выбрать парик или шиньон до того, как ваши волосы выпадут.Или вам может понадобиться парик или шиньон в другом стиле или цвете, которые вы всегда хотели примерить. Парикмахер поможет вам уложить парик или шиньон.

   • Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, покрывает ли ваш страховой план стоимость парика или шиньона. Парики и шиньоны также могут быть отнесены к медицинским расходам, не подлежащим налогообложению. Вашему врачу, возможно, придется выписать рецепт на парик или шиньон, чтобы вы могли подать его в свою страховую компанию.

   • Парики или шиньоны можно получить бесплатно или взаймы в вашем онкологическом центре или в других общественных организациях.Спросите о ресурсах у социального работника онкологии или у медсестры.

   Уход за отрастающими волосами

   Когда ваши волосы снова начнут расти, они станут намного тоньше и легче повреждаются, чем ваши первоначальные волосы. Также это может быть другая текстура или цвет. Следующие советы помогут вам позаботиться о вновь отрастающих волосах.

   • Мытье волос можно не чаще двух раз в неделю.

   • Осторожно помассируйте кожу головы, чтобы удалить сухую кожу и хлопья.

   • Используйте гребешок с широкими зубьями вместо щетки для волос. При укладке волос ограничьте количество заколок, завивки или сушки феном при высокой температуре.

   • Избегайте перманентного или полуперманентного окрашивания волос в течение как минимум 3 месяцев после окончания лечения.

   • Избегайте завивки или выпрямления волос химическими средствами, такими как растворы для перманентной завивки, пока они не отрастут снова. Возможно, вам придется подождать до года, прежде чем вы сможете химически завить или выпрямить волосы.Прежде чем снова попробовать химические продукты, проверьте небольшой участок волос, чтобы увидеть, как они отреагируют. Вы также можете спросить совета у своего парикмахера.

   Вопросы, которые следует задать бригаде здравоохранения

   Вы можете задать своей бригаде по лечению рака следующие вопросы.

   • Может ли мой план лечения рака вызвать выпадение волос?

   • Если да, то когда у меня произойдет выпадение волос? Я потеряю волосы со временем или все сразу?

   • Как мне ухаживать за волосами и кожей головы во время выпадения волос?

   • Когда мои волосы снова отрастут? Чего я могу ожидать, когда мои волосы вернутся?

   • Есть ли консультант, социальный работник онкологии или другой член команды, который может помочь мне справиться с выпадением волос?

   • Существуют ли какие-либо программы, которые предоставляют бесплатные или недорогие парики или другие головные уборы?

   Связанные ресурсы

   4 вещи, которые следует спросить о раке и выпадении волос

   Может ли охлаждение кожи головы остановить выпадение волос в результате химиотерапии?

   Побочные эффекты химиотерапии

   Побочные эффекты лучевой терапии

   Миссия одной семьи по предотвращению выпадения волос в результате химиотерапии: подкаст «Ваши истории»

   Дополнительная информация

   Программа «Хорошо выглядеть, чувствовать себя лучше»

   Шарфы Hope

   Национальные парики для онкологического общества (NWFCS)

   Распространенные причины детской алопеции

   Предпосылки

   Выпадение волос у детей в возрасте 12 лет и младше чаще всего происходит из-за доброкачественного или самоограничивающегося состояния.В этой статье представлен обзор оценки распространенных причин детской алопеции и описаны ее последствия для общей практики.

   Цель

   Цель этой статьи — помочь читателям систематически оценивать состояние ребенка с алопецией, управлять наиболее распространенными заболеваниями детской алопеции и выявлять пациентов, которым требуется направление к дерматологу.

   Эта статья — четвертая из серии статей, посвященных здоровью детей. Статьи этой серии призваны предоставить информацию о диагностике и ведении предлежаний у младенцев, детей ясельного и дошкольного возраста в общей практике.

   Выпадение волос у детей в возрасте 12 лет и младше включает ряд общих и редких состояний, которые могут быть врожденными или приобретенными. Дифференциация алопеции, вызванной доброкачественными причинами, от алопеции, вызванной серьезным заболеванием, имеет важное значение для уменьшения стресса пациента и его родителей и предоставления адекватной и быстрой диагностики и лечения. Расстройства, связанные с выпадением волос, представляют собой большую, разнородную группу состояний, которые имеют различные клинические особенности, патологические данные и ожидаемые результаты.

   Облысение у детей можно охарактеризовать как:

   • Нарушения облысения и аномального роста волос
   • Наследственная и врожденная алопеция
   • аномалии стержня волоса
   • травматическая алопеция
   • инфекций волос. ¹
   Наиболее частыми причинами детской алопеции являются микоз головы, очаговая алопеция, травмы, вторичные по отношению к тракции или трихотилломании, и телогеновый отток. ² Диагноз обычно устанавливается на основе целенаправленного анамнеза пациента, исследования кожи головы и волос, трихоскопии и базовых лабораторных исследований. После направления к дерматологу могут потребоваться дополнительные патологические и лабораторные исследования.

   Ведение педиатрической алопеции требует комплексного ухода за ребенком, родителями и братьями и сестрами.Клинические проявления могут быть незаметными или уродливыми и могут привести к заниженной самооценке, депрессии и социальной изоляции. Важно, чтобы родителям была предоставлена ​​четкая информация об ожидаемом клиническом течении и прогнозе. Направление к дерматологу необходимо в случаях, когда диагноз неясен, лечение не дает результатов или есть признаки рубцовой алопеции.

   Причины

   Причины детской алопеции включают множество общих и необычных состояний и синдромов. Облысение может быть вызвано врожденными или приобретенными заболеваниями.Наиболее частые причины детской алопеции, наблюдаемые в общей практике, перечислены в таблице 1. В этой статье будет обсуждаться диагностика и лечение этих состояний. Рубцовая алопеция и аномалии стержня волоса встречаются реже и требуют дальнейшего обследования дерматологом.
   

   Таблица 1. Распространенные причины детской алопеции
   Состояние	Клиническая картина	Распределение
   Опоясывающий лишай головы	Чаще всего чешуйчатые участки облысения или участки облысения с маленькими черными точками. Зуд является обычным явлением. В воспалительных случаях может наблюдаться шейная и затылочная лимфаденопатия. Дети могут быть бессимптомными носителями. Дерматоскопические особенности включают сломанные волосы, волоски в форме запятых и волоски типа «штопор».	Одиночные или множественные чешуйчатые пятна с алопецией: пятна увеличиваются центробежно в течение недель или месяцев. Пятна алопеции с черными точками: черные точки — это сломанные волосяные фолликулы. Широко распространенное шелушение кожи головы с незначительным выпадением волос. Керион: воспалительный налет с пустулами, коркой и дренажом из пазух. 29 Нежно и болезненно. Возможность образования рубцов. Favus: инфицирование Trichophyton schoenleinii, перифолликулярная эритема и желтые корки чашевидной формы. 30 Может прогрессировать до рубцовой алопеции.
   Очаговая алопеция	Локальное или сплошное выпадение волос на коже головы или на любом участке тела, где есть волосы. Обычно это круглое пятно с нормальной кожей головы. Дермоскопические признаки включают волосы с восклицательным знаком, желтые и черные точки. Связь с атопическим дерматитом, гипотиреозом, витилиго. Изменения ногтей (особенно язвы и гребни) являются обычным явлением.	Пятнистая очаговая алопеция: наиболее частая форма с овальными и круглыми пятнами. 1 Ретикулярная очаговая алопеция: неправильный узор в виде сетки (ретикулярный). 1 Очаговая офиазная алопеция: облысение в виде полос, чаще всего в височной или затылочной областях. 1 Плохой прогноз. Распространенная очаговая алопеция: общее снижение густоты волос по всей коже головы. 1 Тотальная алопеция: полное отсутствие волос на коже головы. 1 Универсальная алопеция: полное отсутствие волос на коже головы и на всем теле, включая брови, ресницы, подмышки и волосы на лобке. 1
   Тракционная алопеция	Из-за постоянного натяжения волос из-за укладки, хвостика, плетения кос, использования бигуди и плетения. 1,31 Признак бахромы: удержание волос вдоль лобно-височной линии роста волос. Длительное, в хроническом случае может вызвать рубцевание.	Зависит от практики ухода за волосами и использования средств для волос. Чаще всего проявляется лобно-височной потерей волос. Может проявляться неоднородным облысением на коже головы без определенного распределения.
   Трихотилломания	Импульсное расстройство с принуждением тянуть или выщипывать волосы. 1,32 Чаще встречается у девочек, чем у мальчиков. 1,32 Может присутствовать в детстве из-за привычки или в подростковом возрасте как признак основных психологических проблем. 1,32 Может быть связано с причинением себе другого вреда.	Необычный характер облысения, чаще всего поражающий кожу головы и брови. Пятнистый и неконфлюэнтный. Может избавить от периферических волосков («знак брака» / узор тонзуры).
   Телогеновый отток	Происходит примерно через три месяца после провоцирующего события (например, болезни, стресса, приема лекарств, нарушения питания). Линька обычно проходит в течение трех-шести месяцев, затем может потребоваться шесть месяцев для улучшения плотности. Хроническое телогеновое выделение при выделении более шести месяцев.	Диффузное снижение густоты волос, часто характеризующееся уменьшением густоты конского хвоста. 1,15 Повышенное выпадение волос. Редко пятнистая, если нет сопутствующей пятнистой алопеции.

   Эпидемиология

   Опоясывающий лишай на голове — распространенное заболевание, к которому предрасположены дети препубертатного возраста (рис. 1А). ^3–5 Распространенность положительных грибковых культур у детей оценивается в 4–13%. ^2,6

   Точечная распространенность очаговой алопеции составляет примерно 1 из 1000 человек, с пожизненным риском примерно 2% (Рисунок 1B). ^7,8 Большинство случаев происходит в возрасте до 30 лет. Мужчины и женщины страдают одинаково.

   Распространенность тракционной алопеции и трихотилломании нелегко оценить из-за недостаточной диагностики и скрытного поведения. Одно исследование среди студентов колледжей оценило распространенность трихотилломании в течение всей жизни на уровне 0.6%. ⁹ Выпадение волос, вызванное выдергиванием и выщипыванием, но не удовлетворяющее критериям Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам , было зарегистрировано у 1,5% мужчин и 3,4% женщин. ⁹

   Острый телогеновый отток может возникнуть в любом возрасте, включая младенцев и детей. ¹⁰ Исследование причин детской алопеции показало, что 2,7% детей страдали острым телогеновым оттоком. ¹¹ Хронический телогеновый отток встречается реже и обычно поражает женщин в возрасте 30–60 лет. ¹²
   

   Рисунок 1. Примеры детской алопеции.

   A. Tinea capitis с единичным округлым участком выпадения волос. Обратите внимание на короткую щетину из сломанных волос и воспаление кожи.

   B. Две ограниченные круглые области очаговой алопеции. Обратите внимание, что эта область полностью облысела, а кожа в норме.

   С.Тяжелая очаговая алопеция. Обратите внимание на небольшое количество оставшихся терминальных волосков. Обычно они также теряются в последующие месяцы.

   D. Тракционная алопеция, вызванная многократным затягиванием волос обратно в конский хвост в течение многих месяцев.

   E. Трихотилломания, вызывающая диффузное истончение. В этой области много сломанных волосков. Бордюры угловатые.

   ---

   
   Оценка и диагностика Умение отличать детей с легко управляемыми причинами облысения от детей, требующих направления к специалистам и интенсивного лечения, является важным навыком для врача общей практики.

   История

   Дети и их родители чаще всего обращаются с жалобами на усиление выпадения волос или особенности их выпадения. Систематический и тщательный сбор анамнеза поможет поставить диагноз (Таблица 2). Крайне важно различать выпадение и ломкость волос.
   

   Таблица 2. История болезни
   История	Значение
   Продолжительность и скорость выпадения волос	Продолжительность и скорость выпадения волос помогает различать врожденные (с раннего возраста) и приобретенные (из-за побуждающего фактора или поведения).Это также определяет острые, хронические или преходящие состояния.
   Место выпадения волос	Определите, является ли алопеция очаговой, диффузной или узорчатой. Вместе с физическим осмотром определите, затронуты ли другие участки тела, покрытые волосами.
   Степень выпадения волос	Степень выпадения волос является нормальной, при нормальном выпадении волос составляет 50–150 волос в день. 33 Использование таблицы оценки выпадения волос позволяет количественно оценить выпадение волос и позволяет объективно оценить улучшение.Определите, заметили ли пациенты или родители уменьшение плотности «конского хвоста», хотя это может быть заметно только после 30% уменьшения плотности. 34
   Сопутствующие симптомы	Наличие сопутствующих симптомов, включая боль, болезненность, зуд и жжение, связано с определенными диагнозами. Симптомы могут быть связаны с сопутствующими заболеваниями (например, себорейным дерматитом).
   Отличие облысения от облысения	Определение истинного выпадения волос по сравнению с поломкой волос помогает дифференцировать причины облысения от нарушений стержня волоса или травматических причин облысения.Узнайте о наличии боли при удалении волос (безболезненное удаление волос с кожи головы характерно для синдрома распущенных волос в анагене).
   Поведение при уходе за волосами	Использование средств по уходу за волосами и уход за волосами важны для диагностики тракционной алопеции или ухода за волосами, которые повреждают стержень волоса (например, использование химикатов).
   Медицинский и семейный анамнез	Вопросы об истории болезни и семейном анамнезе алопеции (часто не диагностированной) могут помочь в диагностике.У девочек-подростков узнайте о менархе. Диагноз телогенового оттока часто ставится при выявлении побуждающего фактора (например, медицинских заболеваний, стресса, плохого питания, лекарств).

   Экзамен

   Обследование ребенка с алопецией включает осмотр кожи головы, волос и других участков тела. ¹³ Осмотр волос и кожи головы лучше всего проводить сверху при соответствующем освещении. Осмотрите кожу головы на предмет признаков эритемы, чешуек, пустул или папул, эрозий и ссадин.Эти данные могут быть связаны с алопецией или признаками сопутствующего заболевания кожи головы (например, себорейный дерматит или фолликулит). Отсутствие точечных отверстий (устьев фолликулов) на коже черепа, связанных с пустулами и изъязвлениями, свидетельствует о рубцовой алопеции. Керион — это абсцесс, вызванный грибковой инфекцией, который характеризуется болезненной, болотистой, воспалительной массой, из которой можно безболезненно удалить оставшиеся волоски. ¹

   Осмотр волос начинается с визуального осмотра распределения и плотности на коже головы.Определите характер выпадения волос, чтобы сузить дифференциальный диагноз. Плотность волос лучше всего проверять, разделив волосы гребешками и измерив расстояние между частями. ¹³ Стержни волос исследуются на предмет длины, калибра, хрупкости и текстуры. Сломанные и грубые волосы могут указывать на заболевание стержня волоса или травматическую алопецию.

   Дерматоскопия может помочь в диагностике алопеции у детей. В таблице 3 представлены типичные дерматоскопические данные, связанные с определенными состояниями. ¹⁴
   

   Таблица 3. Облысение при дерматоскопии
   Находка	Сопутствующее состояние
   Отсутствие устья фолликулов	Разрушение отверстия фолликула из-за рубцовой алопеции
   Фибротические белые точки	Фиброз, связанный с рубцовой алопецией
   Черные точки	Обломанные волосы на поверхности кожи головы — очаговая алопеция, дерматофития головы
   Желтые точки	Накопление кожного сала и кератина — очаговая алопеция
   Восклицательный знак	Связан с очаговой алопецией и трихотилломанией
   Волосы запятой	Связанный с опоясывающим лишаем головы
   Медицинский и семейный анамнез	Вопросы об истории болезни и семейном анамнезе алопеции (часто не диагностированной) могут помочь в диагностике.У девочек-подростков узнайте о менархе. Диагноз телогенового оттока часто ставится при выявлении побуждающего фактора (например, болезни, стресс, плохое питание, лекарства).

   
   Тест на выдергивание волос определяет активное выпадение волос и должен проводиться всем пациентам с алопецией. Приблизительно 50 волосков захватываются на поверхности кожи, и прилагается постоянное давление от проксимального к дистальному концам. Легкое извлечение более шести волокон волос предполагает повышенное выпадение волос.Специалист может исследовать проксимальные концы волос, чтобы определить преобладающий цикл и характеристики волос.

   Изучите другие участки с волосами, чтобы определить распределение облысения. В зависимости от состояния могут присутствовать дополнительные аномалии волос, кожи, ногтей и слизистых оболочек.

   Расследование

   В большинстве случаев в биопсии кожи головы нет необходимости и она травматична для ребенка. Диагностика очаговой алопеции, телогеновой алопеции, тракционной алопеции и аномалий стержня волоса часто не требует исследования.Если рассматривается возможность биопсии кожи головы, обратитесь к дерматологу для дальнейшего обследования и лечения. При подозрении на опоясывающий лишай на голове следует взять соскоб и от шести до восьми волосков с пораженной кожи головы для микроскопии грибка и посева для подтверждения диагноза. ¹ Не ждите результатов грибковых культур до начала соответствующей системной терапии. Повторные посевы грибков можно проводить через четыре недели лечения.

   Менеджмент

   Общее лечение алопеции у детей включает устранение первопричины, обеспечение поддержки и успокоения ребенка и родителей, маскировку и другие косметические меры, а также психологическую поддержку.Психологические последствия выпадения волос у детей могут быть серьезными, приводя к социальной изоляции, заниженной самооценке, депрессии и унижению. ^15,16 Рассмотрите возможность направления к детскому и подростковому психологу или психиатру, если это уместно. Детям с обширным выпадением волос может потребоваться парик, шиньон или накладные ресницы.

   Лечение опоясывающего лишая на голове должно начинаться после постановки клинического диагноза, не дожидаясь результатов посева на грибок. Оральное противогрибковое лечение необходимо при дерматомикозе головы, так как местное противогрибковое лечение имеет недостаточное проникновение в волосяные фолликулы.Гризеофульвин для перорального применения является терапией первой линии на основе эффективности в рандомизированных контрольных исследованиях. ¹⁷ Типичная начальная доза составляет 20-25 мг / кг / день в течение 6–12 недель. ¹⁸ Тербинафин является альтернативным препаратом первого ряда, данные свидетельствуют о том, что он не менее эффективен, чем гризеофульвин. ¹⁷ Среди детей аборигенов и жителей островов Торресова пролива высока заболеваемость опоясывающим лишаем головы, при этом часто замешано Trichophytontonsurans . Этот организм более чувствителен к системному тербинафину, а устойчивость к гризеофульвину является обычным явлением.Системная противогрибковая терапия обычно хорошо переносится, при этом наиболее частыми побочными эффектами являются расстройство желудочно-кишечного тракта, головная боль и кожные высыпания. Лабораторные исследования и мониторинг не требуются, если курс лечения не превышает восьми недель. Если требуется длительный курс, контролировать функцию печени и почек на предмет токсичности. Лечение кериона и фавуса требует направления к дерматологу на предмет системных глюкокортикоидов и тщательного наблюдения. Прогноз для детей с опоясывающим лишаем головы отличным, полное исчезновение наблюдается у большинства пациентов, получивших адекватное лечение.Неспособность установить диагноз или затянувшаяся инфекция создают наибольший риск необратимой алопеции.

   Члены семьи и близкие люди должны быть обследованы на предмет опоясывающего лишая и при обнаружении должны лечиться одновременно. Учитывая риск бессимптомного статуса носителя, члены семьи должны использовать противогрибковый шампунь для волос в течение двух-четырех недель и избегать совместного использования средств для волос или другого оборудования (например, шлемов или головных уборов). Домашние животные могут быть резервуаром для дерматофитов, поэтому рекомендуется ветеринарная оценка, если они затронуты несколькими членами семьи.

   Возможности лечения очаговой алопеции у детей ограничены из-за опасений по поводу переносимости лечения. Уместно направление детей с очаговой алопецией к дерматологу (рис. 1С). Часто используются внутриочаговые глюкокортикоиды, но ограничивающим фактором является низкая переносимость из-за боли и беспокойства во время инъекций. ¹⁹ Эффективные местные глюкокортикоиды — это лечение первой линии. ^1,20,21 Местное применение миноксидила и местная иммунотерапия также являются вариантами лечения. ²² Использование системных глюкокортикоидов может вызвать рост волос, но у детей чаще всего возникают рецидивы после прекращения лечения. ²³ Длительный прием глюкокортикоидов у детей не показан. Лечение ультрафиолетом дает разные результаты. ²¹

   Тракционная алопеция может быть обратимой, если ее выявить и изменить прическу или поведение (рис. 1D). Продолжительное натяжение волос может привести к необратимому рубцеванию. ¹ Детская трихотилломания часто представляет собой доброкачественное непреднамеренное поведение, которое дети могут перерасти (рис. 1E).Консультации пациента и родителей по поводу поведения и модификаций иногда могут быть успешными. ¹

   Управление трихотилломанией у подростков сложнее и может представлять собой основной психологический стресс. Подростки часто более скрытны в своем поведении, и диагноз определить сложно. Психологическая терапия и консультирование могут выявить основную проблему и изменить поведение ¹ . В упорных случаях рекомендуется направление к психиатру. ²⁴ При выборе фармакотерапии для лечения антидепрессанты, ингибирующие обратный захват серотонина, могут быть эффективными при лечении обсессивно-компульсивного расстройства. ²⁵ N-ацетилцистеин использовался отдельно или в сочетании с антидепрессантами для лечения обсессивно-компульсивного расстройства с хорошим эффектом. ^26,27

   Учитывая, что выделение телогена обычно является реактивным и самоограничивающимся состоянием, существует несколько вариантов лечения. ²⁸ Лечение телогенового истощения, как правило, заключается в успокоении и избегании триггерных факторов. ¹ Большинство пациентов уверены, что полное облысение невозможно (если не существует сопутствующего заболевания волос), телогеновое отхождение является временным и вероятным возобновлением роста. Подход к лечению телогенового оттока включает выявление и устранение побуждающего фактора, маскировку выпадения волос и психологическую поддержку. Эффективность местного применения миноксидила при оттоке телогена неясна. Теоретически миноксидил должен ускорить разрешение роста волос, продлевая анаген и стимулируя телогеновые волосы к повторному входу в анаген. ^1,28 Однако это не считается терапией первой линии.

   Показания для направления

   Любой случай детской алопеции направьте к дерматологу для дальнейшей оценки и лечения, если диагноз не определен или случай не является типичным проявлением определенного состояния. Получение соответствующих базовых исследований (например, грибковых культур) в общей практике перед осмотром может ускорить диагностику и лечение. Направляйте всех детей, которым требуется биопсия кожи головы, чтобы избежать повторных биопсий и ненужных исследований.

   Другие показания для направления включают:

   • tinea capitis с сильным воспалением кожи волосистой части головы, свидетельством кериона или отсутствием реакции на лечение (либо устойчивый к лечению, либо альтернативный диагноз)
   • очаговая алопеция, особенно при наличии быстрой, тотальной или универсальной выпадения волос
   • случаев, требующих внутриочаговой инъекции стероидов и системной терапии
     • обратиться к дерматологу с опытом лечения алопеции
   • подозрение на телогеновый отток, сохраняющийся более трех месяцев
   • все предполагаемые случаи рубцовой алопеции, характеризующиеся алопецией, сопровождающейся папулами или пустулами, эритематозными бляшками и атрофией, телеангиэктазией, фолликулярным гиперкератозом и изъязвлением
     • Этим детям, вероятно, потребуется биопсия кожи головы и дальнейшие исследования.

   Заключение

   Облысение у детей — редкое, но важное проявление в общей практике. Алопеция может быть очаговой, диффузной или узорчатой. Ряд состояний вызывает значительную заболеваемость и способствует значительному психологическому стрессу у пациентов и родителей. Системный подход к оценке, включая тщательный сбор анамнеза, осмотр всего тела и исследования, основанные на клинических проявлениях, позволяет поставить точный диагноз и раннее направление к соответствующим специалистам.Лечение типичных случаев дерматомикоза на голове пероральными противогрибковыми препаратами показано в общей практике. Рассмотрите возможность направления к дерматологу, если диагноз неясен, лечение не дает результатов или есть признаки рубцовой алопеции.

   Конкурирующие интересы: Нет.

   Происхождение и экспертная оценка: заказано, внешняя экспертная оценка.

   Alopecia Areata (облысение и выпадение волос) | Причины, симптомы и лечение

   Что такое очаговая алопеция и кто ею болеет?

   Алопеция означает потерю волос или облысение.Есть несколько различных способов, которыми это может повлиять на людей, но наиболее распространенным является появление небольших участков выпадения волос, таких как круги, на коже черепа: это называется очаговой алопецией. Есть и другие типы, например тотальная алопеция, при которой все волосы на голове теряются; Существует также так называемая универсальная алопеция, при которой исчезают все волосы на теле (включая брови, область паха и подмышки). Но это редко.

   В Великобритании очаговая алопеция поражает примерно 15 из 10 000 человек.Большинство семейных врачей видели хотя бы один случай, и вы, вероятно, знаете друга или члена семьи, у которого он был.

   Гнездная алопеция может возникнуть в любом возрасте, но примерно половина случаев возникает в детстве, а 80% случаев — в возрасте до 40 лет. В равной степени страдают мужчины и женщины. Состояние имеет тенденцию быть более легким, если возникает в более старшем возрасте.

   Родственник, друг или парикмахер может быть первым, кто заметит залысины. Если не считать пластыря, кожа головы обычно выглядит здоровой и на ней нет рубцов.Иногда на залысинах появляется легкое покраснение, легкое шелушение, легкое жжение или легкий зуд, но обычно человек ничего не чувствует.

   Как выглядит очаговая алопеция?

   Типичный рисунок — появление одного или нескольких залысин на коже черепа. Они, как правило, имеют круглую форму и размером с большую монету. Они довольно быстро развиваются. Часто человек с ним вообще этого не замечает, особенно если у него длинные волосы, закрывающие лысину.

   На этой фотографии показан типичный участок очаговой алопеции на затылке молодого человека:

   Облысение на затылке

   Автор Abbassyma в английской Википедии через Wikimedia Commons

   На этой фотографии показан участок облысения на голове женщины:

   Очаговая алопеция на голове женщины

   Автор Кэролайн П. Сперанца [CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0)] через Wikimedia Commons

   Когда впервые появляется лысина , трудно предсказать, что произойдет.Ниже приведены основные пути развития болезни:

   • Довольно часто лысина или пятна вырастают снова в течение нескольких месяцев. Если волосы снова отрастают, они могут сначала не иметь своего обычного цвета и какое-то время выглядеть серыми или белыми. Обычный цвет в конечном итоге возвращается через несколько месяцев.
   • Иногда через несколько недель после первого появляется одно или несколько залысин. Иногда первая лысина — это отрастание новых волос, в то время как появляется новая лысина. Это может выглядеть так, как будто небольшие залысины со временем вращаются вокруг разных участков кожи головы.
   • Иногда несколько небольших залысин развиваются и сливаются в большую залысину.
   • В некоторых случаях могут быть затронуты волосы на теле, борода, брови или ресницы, но это необычно.
   • У некоторых людей появляются большие залысины. Некоторые люди теряют все волосы на коже головы. Это называется тотальной алопецией. Однако это случается очень редко.
   • В небольшом количестве случаев все волосы на коже головы, на теле, на бороде, бровях и ресницах теряются. Это называется универсальной алопецией.Опять же, это очень редко.
   • Гвозди поражаются примерно в 1 из 10 случаев, и на них могут появиться ямки или гребни.

   Ниже показано пятно от выпадения волос на бороде: это довольно распространенное явление, которое обычно отрастает само.

   Гнездная алопеция в области бороды

   Автор XxRoxettexX (собственная работа) через Wikimedia Commons

   Понятно, что большинство людей с гнездной алопецией становятся застенчивыми, тревожными или обеспокоенными появлением облысения. Однако это может очень помочь сохранять спокойствие и сохранять позитивный настрой, потому что почти во всех случаях волосы отрастают сами по себе.

   Что вызывает очаговую алопецию?

   Очаговая алопеция называется «аутоиммунным заболеванием». Это одно из тех раздражающих состояний, когда иммунная система организма, которая обычно борется с микробами, случайно атакует сама себя.

   Итак, крошечные клетки иммунной системы, называемые Т-клетками, собираются вокруг основания волосяного фолликула и пытаются его убить. Это вызывает выпадение волос. Но в какой-то момент иммунная атака должна закончиться, и волосы снова отрастут.

   Гнездная алопеция может быть вызвана недавним заболеванием, например вирусной инфекцией, или приемом определенных лекарств от других заболеваний.Некоторые люди могут связать возникновение алопеции со стрессовым жизненным событием, но многие не могут. Иногда кажется, что это происходит в семьях и, как известно, у близнецов одновременно. Чаще всего причина вообще не обнаруживается.

   Если у вас очаговая алопеция, вероятность развития других аутоиммунных заболеваний, таких как заболевания щитовидной железы, злокачественная анемия и витилиго, немного выше среднего. Ваш врач может захотеть проверить их, если есть какие-либо их признаки наряду с выпадением волос.

   Нужны ли мне тесты?

   Обычно нет. Диагноз обычно основывается на типичном внешнем виде залысин. Если есть сомнения относительно причины выпадения волос, иногда могут быть сделаны анализы крови или соскоб с лысины, чтобы исключить другие причины. Иногда берут небольшой образец кожи (биопсия кожи), чтобы посмотреть на него под микроскопом.

   Иногда вам могут понадобиться тесты для проверки на наличие других аутоиммунных заболеваний. Например, если у вас есть некоторые другие симптомы, вам может потребоваться сдать анализ крови, чтобы проверить свой анализ крови и функцию щитовидной железы.Обычно анализы крови при очаговой алопеции полностью нормальны.

   Каковы перспективы у людей с очаговой алопецией?

   • К счастью, легкие случаи очаговой алопеции часто проходят без лечения в течение от нескольких месяцев до года.
   • В некоторых случаях очаговое облысение может появляться и исчезать в течение многих месяцев или лет. Размер залысин или пятен, а также их продолжительность очень разные.
   • Если поражено менее половины кожи головы и лечение не начато, вероятность полного отрастания волос в течение одного года составляет около 80%.
   • При более обширном облысении вероятность повторного роста волос ниже.

   Однако, даже если ваши волосы полностью отрастают снова после эпизода очаговой алопеции, часто бывает один или несколько рецидивов этого состояния на протяжении всей вашей жизни. У некоторых людей, у которых развивается очаговая алопеция, развивается полное облысение кожи головы (тотальная алопеция). Еще меньше людей потеряют все волосы на коже головы и на теле (универсальная алопеция). Прогресс к этим более обширным типам облысения чаще встречается, если:

   • Залысины начинаются в детстве.
   • Первоначальное облысение затрагивает более половины кожи головы.
   • У вас атопическая экзема.
   • У вас выпадение волос на ресницах и / или бровях.
   • У вас есть семейная история очаговой алопеции.
   • У вас выпадение волос по краю кожи головы.
   • У вас замена ногтей.
   • У вас другое аутоиммунное заболевание.

   В некоторых случаях лечение может способствовать возобновлению роста волос.

   Каковы варианты лечения гнездной алопеции?

   Понятно, что выпадение волос расстраивает, особенно у молодых женщин.Так что существует множество частных клиник, которые обещают «мгновенный рост волос». Будьте осторожны : многие методы лечения алопеции недоказаны, часто не работают и могут быстро стать очень дорогими. Прежде чем пробовать частное лечение, возможно, стоит получить беспристрастное мнение врача в системе, финансируемой государством, такой как NHS.

   Обычный вариант — не лечить

   Во многих случаях залысины отрастают сами по себе без лечения. В частности, если есть всего одно или два небольших залысин, многие врачи посоветуют сначала просто оставить их в покое.

   Если выпадение волос не такое серьезное, то есть большая вероятность, что через несколько месяцев ваши волосы снова отрастут. Наберитесь терпения: отрастание волос часто не происходит в течение нескольких месяцев.

   Изменение прически может скрыть одну или две небольшие залысины. Если выпадение волос становится более обширным, решение о лечении может быть пересмотрено. Но даже при обширном выпадении волос есть шанс, что волосы снова отрастут без лечения.

   Примечание : очаговая алопеция сама по себе не повредит вашему общему здоровью, и поэтому отказ от лечения не приведет к общим проблемам со здоровьем.При выборе любого лечения вы должны учитывать возможные побочные эффекты, которые могут иметь некоторые из них. Кроме того, процедуры способствуют отрастанию волос, но не влияют на основную причину заболевания и не излечивают ее.

   Инъекции стероидов

   Инъекции стероидов в залысины кожи головы теоретически могут подавить местную иммунную реакцию, которая возникает при очаговой алопеции. Это может позволить волосяным фолликулам снова нормально функционировать для роста волос.Это лечение может быть вариантом для одного или нескольких залысин от малого до среднего размера. Инъекции стероидов считаются наиболее эффективным средством лечения небольших участков очаговой алопеции. Однако они работают не во всех случаях.

   Это лечение обычно проводится только специалистом по коже, и обычно требуется направление в больницу. На каждом сеансе лечения обычно делают несколько инъекций (на расстоянии около 1 см друг от друга), но их количество часто ограничивается болью. Поэтому большие залысины не подходят для инъекций стероидов.Чтобы волосы начали отрастать, требуется 1-2 месяца. Инъекции повторяют каждые 4-6 недель.

   Примечание : нет гарантии, что отросшие во время лечения волосы сохранятся после завершения лечения.

   Стероиды для местного применения

   Кремы или гели для втирания (местного применения) стероидов могут способствовать возобновлению роста волос, но не работают так же хорошо, как инъекции стероидов. Возможно, стоит попробовать, если у вас есть залысины, которые не подходят для инъекций стероидов, или если вы ждете посещения специалиста для инъекций стероидов.Если происходит отрастание, это занимает 3-6 месяцев. Нет смысла продолжать это лечение, если через 3-6 месяцев у вас не будет возобновления роста.

   Раствор миноксидила для местного применения

   Его втирают в залысины, и было показано, что в некоторых случаях он способствует возобновлению роста волос. Это то же самое лечение, которое используется при обычном облысении по мужскому типу. Неизвестно, как это работает. Вероятность успеха невелика, но, возможно, стоит попробовать — в частности, если у вас более обширные залысины, которые не подходят для инъекций стероидов.

   Миноксидил недоступен в NHS. Вам нужен частный рецепт и вы должны оплатить полную стоимость продукта, что делает его дорогим. Кроме того, некоторые люди с определенными заболеваниями могут не использовать его. Обычно это рекомендуется только специалистом. Это связано с тем, что миноксидил не лицензирован для лечения гнездной алопеции. Он лицензирован для лечения других типов алопеции, таких как облысение по мужскому типу. Если это работает, обычно требуется 2-3 месяца лечения для первоначального ответа и один год для максимального ответа.Нет смысла продолжать это лечение, если через год не наступит улучшение.

   См. Также Миноксидил для кожи головы для женщин и Миноксидил для кожи головы для мужчин.

   Местная иммунотерапия

   Считается, что местная иммунотерапия является наиболее эффективным вариантом для людей с обширной очаговой алопецией. Это очень специализированное лечение, доступное только в некоторых больницах. На пораженную кожу наносится вещество, вызывающее реакцию кожи как аллергию.Обычно используемым веществом является дифенципрон (DPCP). Увеличивающиеся дозы этого вещества наносятся на пораженную кожу один раз в неделю в течение нескольких недель, пока кожа не станет похожей на легкий дерматит (экзема). Кожная реакция, по-видимому, каким-то образом влияет на процесс, вызывающий очаговую алопецию, позволяя волосам отрасти заново. Побочные эффекты могут быть неприятными. Например, у некоторых людей развиваются серьезные кожные реакции. Лечение детей местной иммунотерапией является спорным вопросом.

   Как только происходит отрастание волос, лечение можно прекратить, но во многих случаях выпадение волос повторяется снова.Поэтому для предотвращения повторного выпадения волос часто требуется регулярное поддерживающее лечение.

   На этих фотографиях показана иммунотерапия, применяемая в специализированной больнице. Обратите внимание, что они нанесли средство только на половину головы женщины, чтобы показать, что оно работает, а не просто отрастают волосы сами по себе. Как только врачи показали, что это работает, они приложили его к ее голове с обеих сторон. Полное восстановление роста волос произошло через год лечения.

   Лечение половинной головы при облысении

   Источник изображения: Open-i (Harries MJ et al) — см. Дополнительную литературу ниже

   Парики

   Парики являются обычным методом лечения пациентов с очаговой алопецией.Вы можете получить парики в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Однако для этого необходимо направление в больницу, поскольку только специалист по коже может санкционировать рецепт парика в Национальной службе здравоохранения.

   Другие методы лечения

   Могут быть использованы или рекомендованы различные другие методы лечения. К ним относятся следующие:

   • Растительное вещество под названием псорален в сочетании с терапией ультрафиолетовым излучением А (ПУВА) или фототерапией использовалось с ограниченным успехом. Это лечение требует множества сеансов светотерапии в амбулаторном отделении больницы.
   • Татуировка (дерматография) позволяет создать вид выпавших бровей.
   • Консультации иногда помогают людям, которым трудно справиться с выпадением волос.
   • Дополнительные методы лечения. Недостаточно данных, чтобы сказать, насколько эффективны дополнительные методы лечения очаговой алопеции (например, иглоукалывание, ароматерапия и т. Д.).

   Всегда не забывайте использовать крем для загара или головной убор, чтобы защитить залысины, когда находитесь на солнце.

   Последнее замечание о лечении

   Как видно из раздела выше, существуют различные варианты лечения. С самого начала трудно сказать, принесет ли конкретное лечение пользу конкретному человеку. Одна из трудностей заключается в том, что во многих случаях волосы отрастают без какого-либо лечения. Таким образом, трудно исследовать эффект от лечения, поскольку волосы могут отрастать естественным путем.

   Как правило, эффективность различных процедур не так высока. Кроме того, нет гарантии, что отросшие во время лечения волосы сохранятся после завершения лечения.Но обычно волосы отрастают сами по себе, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие и мыслить позитивно.

   Выпадение волос (алопеция) в результате химиотерапии и других методов лечения рака груди

   Выпадение или истончение волос является потенциальным побочным эффектом некоторых методов лечения рака груди, включая определенные типы:

   • химиотерапия
   • гормональная терапия
   • таргетная терапия
   • иммунотерапия
   • лучевая терапия

   Различные методы лечения могут вызвать облысение самого разного типа и степени (которое врачи называют «алопецией»).

   В большинстве случаев после лечения волосы снова отрастают. Но у некоторых людей может наблюдаться более длительное или необратимое выпадение или истончение волос.

   Независимо от того, является ли выпадение волос легкой или более серьезной, оно может быть травматичным. Как и многие люди, вам может казаться, что волосы на голове — важная часть вашей личности. Если вы его потеряете, вы почувствуете себя застенчивым и незащищенным. Вы можете предположить, что облысение сигнализирует всем о том, что вы больны раком.

   Возможно, вам будет полезно узнать, что вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить выпадение волос, связанное с лечением, ускорить их отрастание, сделать процесс выпадения волос менее стрессовым и почувствовать себя более уверенным в своей внешности.

   Одна вещь, которая может облегчить выпадение волос, — это знать, чего ожидать. Спросите своих врачей, может ли лечение, которое вы будете получать, вызвать выпадение волос, в какой степени и когда это может произойти.

   Узнайте больше о том, как лечение рака груди может повлиять на ваши волосы, и о шагах, которые вы можете предпринять для решения проблемы выпадения волос:

   Химиотерапия и выпадение волос

   Некоторые химиотерапевтические препараты, применяемые для лечения рака груди, могут стать причиной истончения или полного выпадения волос на голове.Некоторые химиотерапевтические препараты также могут вызывать выпадение волос на других частях тела, таких как брови и ресницы, волосы на лобке и волосы на ногах, руках или подмышках.

   Выпадете ли вы и сколько потеряете, зависит от множества факторов. Это включает в себя тип, комбинацию и дозу принимаемых вами химиотерапевтических препаратов, а также другие медицинские условия (например, заболевание щитовидной железы), статус питания и стресс. Время проведения химиотерапевтического лечения также влияет на выпадение волос.Некоторые виды химиотерапии проводятся еженедельно и в малых дозах, что может минимизировать выпадение волос. Другие виды химиотерапии назначаются каждые 3-4 недели в более высоких дозах, и они с большей вероятностью могут вызвать облысение.

   Поговорите со своими врачами до начала химиотерапии, чтобы знать, чего ожидать в вашей индивидуальной ситуации. Если вы узнаете, что будете получать химиотерапевтические препараты, которые могут вызвать выпадение волос, вы можете изучить возможность использования системы охлаждения кожи головы или ручных холодных колпачков во время сеансов инфузии, чтобы ограничить количество выпадающих волос. .Узнайте больше о предотвращении выпадения волос с помощью колпачков Cold Cap и систем охлаждения кожи головы.

   Некоторые из химиотерапевтических препаратов, используемых для лечения рака груди, который может вызвать выпадение волос:

   • Химиотерапевтические препараты с таксаном, включая таксол (химическое название: паклитаксел), Taxotere (химическое название: доцетаксел) и Abraxane (химическое название: связанный с альбумином). или наб-паклитаксел)
   • Антрациклиновые химиотерапевтические препараты, включая Адриамицин (химическое название: доксорубицин), Доксил (химическое название: липосомальный доксорубицин) и Ellence (химическое название: эпирубицин)
   • Цитоксан (химическое название: циклофосфамид)

   Почему химиотерапия вызывает выпадение волос?

   Причина, по которой химиотерапия может вызвать выпадение волос, заключается в том, что она нацелена на все быстро делящиеся клетки — как здоровые, так и раковые.Волосяные фолликулы, структуры кожи, из которых растут волосы, включают одни из самых быстрорастущих клеток в организме. Если вы не лечитесь от рака, клетки волосяных фолликулов делятся каждые 23–72 часа. Но поскольку химиотерапия действует против раковых клеток, она также повреждает клетки волосяных фолликулов. В течение нескольких недель после начала приема определенных химиотерапевтических препаратов вы можете потерять часть или все волосы. Выпадение волос может происходить постепенно или довольно быстро.

   Когда волосы снова отрастают после химиотерапии?

   Время, необходимое для того, чтобы волосы на голове отрастали после химиотерапии (и другие волосы на теле, такие как лобковые волосы, ресницы и брови, если вы их тоже потеряли), сильно варьируется от человека к человеку.Вот типичный график отрастания волос на голове:

   • 3-4 недели после окончания химиотерапии: мягкий пух
   • От 1 месяца до 6 недель после: настоящие волосы начинают расти
   • Через 2–3 месяца после: примерно дюйм волос
   • 3–6 месяцев: примерно 2–3 дюйма волос
   • 12 месяцев: 4–6 дюймов волос

   Волосы на голове могут стать другого цвета, текстуры или объема, когда они снова отрастут. Если вы красили или химически обрабатывали волосы до начала химиотерапии, вы можете быть удивлены, увидев, как выглядят ваши натуральные волосы, когда они снова отрастут.

   Во многих случаях волосы в конечном итоге возвращаются к тому состоянию, в котором они были раньше, после того, как действие химиотерапии на волосяной фолликул прекратилось. Но у некоторых людей отрастание волос неполное. А иногда может произойти необратимое облысение и выпадение бровей и ресниц, особенно у людей, получавших Таксотер.

   Узнайте больше о лечении выпадения волос после химиотерапии.

   Вернуться к началу

   Гормональная терапия и выпадение волос

   Некоторые гормональные методы лечения рака груди могут вызвать легкое или умеренное выпадение или истончение волос, часто на лобной линии роста волос, в средней части или на макушке головы. .Эти лекарства включают:

   • тамоксифен, селективный модулятор рецепторов эстрогена (SERM)
   • Фаслодекс (химическое название: фулвестрант), ингибитор рецепторов эстрогена (ERD)
   • Аримидекс (химическое название: анастрозол), Аромазин (химическое название: экземестан) и Фемара (химическое название: летрозол), которые называются ингибиторами ароматазы (AI)

   Гормональная терапия работает либо за счет снижения уровня эстрогена, либо за счет блокирования воздействия эстрогена на ткань груди.Исследователи не знают, почему гормональная терапия вызывает выпадение волос, но, снижая уровень эстрогена, они замедляют рост волосяных фолликулов.

   Если вы испытываете выпадение волос как побочный эффект гормональной терапии, может пройти от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем вы заметите это. Часто выпадение волос выравнивается примерно через год. Но истончение будет длиться до тех пор, пока вы продолжаете принимать лекарство, что часто составляет от 5 до 10 лет. Волосы обычно начинают расти через несколько месяцев после прекращения приема гормональной терапии.

   Вернуться к началу

   Таргетная терапия и иммунотерапия от выпадения волос

   Некоторые таргетные методы лечения рака груди могут вызвать изменение текстуры и цвета волос или обычно легкое выпадение волос. К ним относятся:

   • Ibrance (химическое название: палбоциклиб)
   • Кискали (химическое название: рибоциклиб)
   • Perjeta (химическое название: пертузумаб)
   • Пикрей (химическое название: альпелисиб)
   • Тальзенна (химическое название: талазопариб)
   • Verzenio (химическое название: abemaciclib)

   Если вы испытываете некоторую потерю волос, скорее всего, она начнется вскоре после того, как вы начнете принимать целевую терапию.Волосы, вероятно, начнут расти снова через несколько месяцев после того, как вы перестанете принимать лекарство. Одновременный прием ингибитора ароматазы (Аримидекс, Аромазин или Фемара) и определенных целевых методов лечения увеличивает риск выпадения волос.

   Иммунотерапия обычно не вызывает выпадения волос, но выпадение волос произошло у небольшого процента людей, принимающих иммунотерапию Тецентрик (химическое название: атезолизумаб).

   Вернуться к началу

   Лучевая терапия и выпадение волос

   Лучевая терапия использует высокоэнергетический луч для повреждения быстро растущих клеток вашего тела.Цель состоит в том, чтобы нацеливаться на раковые клетки, но некоторые нормальные клетки (включая клетки волосяных фолликулов) также повреждаются.

   Радиация вызывает выпадение волос только на определенной части тела. Если для лечения груди используется облучение, на голове не будет выпадения волос. Но если у вас есть волосы, вокруг соска может произойти выпадение волос.

   Излучение мозга, используемое для лечения рака груди, который распространился (метастазировал) в мозг, может вызвать выпадение волос на голове.В зависимости от дозы радиации ваши волосы могут быть более неоднородными, когда они снова отрастают, или могут не расти снова.

   Вернуться к началу

   Как предотвратить и лечить выпадение волос

   Если вы проходите курс лечения от рака груди, который может вызвать выпадение волос, важно знать, что у вас есть варианты. Ниже вы можете узнать о способах предотвращения и лечения выпадения волос как побочного эффекта лечения рака груди.

   Лечение выпадения волос с помощью химиотерапии

   Если химиотерапевтические препараты, вызывающие выпадение волос, входят в ваш план лечения рака груди, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы подготовиться, возможно, уменьшить выпадение волос и защитить волосы по мере их отрастания.Узнайте больше о борьбе с выпадением волос в результате химиотерапии, включая советы по борьбе с выпадением волос на голове, бровях и ресницах.

   Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы

   Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы представляют собой плотно прилегающие шляпообразные устройства, заполненные холодным гелем или жидким хладагентом. Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы помогли многим людям сохранить часть или значительную часть волос во время химиотерапии. Узнайте больше о холодных крышках и системах охлаждения кожи головы.

   Парики

   Многие люди считают, что ношение парика — хорошее решение для них, если они испытывают выпадение волос в результате лечения рака груди.Парик может обеспечить ощущение нормальности, последовательности и уединения во время лечения рака. Поэкспериментировать с разными стилями и цветами париков тоже может быть очень весело! Не уверены, подходит ли вам парик или где его искать? Узнайте больше о париках, чтобы узнать, где купить парик или получить его бесплатно, как выбрать тот, который вам подходит, как ухаживать за париком и многое другое.

   Шарфы, головные уборы и тюрбаны

   Многие люди считают, что шарфы и головные уборы — самое простое, удобное и универсальное решение для лечения выпадения волос в результате лечения рака груди.Шарфы и головные уборы могут скрыть потерю волос, согреть вас, защитить от солнца, они могут быть стильными и забавными. Узнайте больше о шарфах, шляпах и повязках для лечения выпадения волос, связанного с лечением.

   Вернуться к началу

   Управление текущим истончением волос

   Лечение рака груди, такое как гормональная терапия, таргетная терапия и химиотерапия, может вызвать у некоторых людей продолжающееся выпадение волос от легкой до умеренной степени. Если вас беспокоит, что ваши волосы не отрастают или стали заметно тоньше, чем раньше, рекомендуется обратиться к дерматологу.Если возможно, найдите того, кто специализируется на выпадении волос, или «онкодерматолога», который специализируется на проблемах с волосами, кожей и ногтями, которые могут развиться во время лечения рака. Дерматолог назначит анализы крови, чтобы проверить, есть ли у вас другие причины выпадения волос, помимо последствий лечения рака груди. Проблемы с щитовидной железой, недостаток питательных веществ и другие факторы могут играть роль в выпадении волос.

   При выпадении волос легкой и средней степени дерматологи часто рекомендуют рогейн (химическое название: миноксидил), отпускаемое без рецепта лекарство, которое способствует росту волос.Он безопасен для людей с раком груди и умеренно эффективен. Но посоветуйтесь со своим онкологом, прежде чем начинать использовать миноксидил. В большинстве случаев вы можете использовать его во время гормональной терапии или таргетной терапии, но не во время химиотерапевтического лечения. Ищите продукты с надписью «5% миноксидил-пена» (подойдут и универсальные версии), которые вы наносите на кожу головы, когда волосы и кожа головы сухие. Женщины могут использовать продукты с миноксидилом, предназначенные для мужчин. Считается, что миноксидил стимулирует рост волос, среди прочего, улучшая кровоток в коже головы и продлевая фазу роста каждого волосяного фолликула.

   Некоторые дерматологи могут порекомендовать определенные пищевые добавки для ускорения роста волос, например, Nutrafol и Viviscal Hair Growth. Перед тем, как начать принимать пищевую добавку, обязательно посоветуйтесь со своим онкологом. Следует избегать добавок биотина, потому что они могут привести к получению неверных результатов лабораторных тестов (таких как диагностические тесты сердечно-сосудистой системы и гормональные тесты).

   Некоторые из других продуктов, которые вы, возможно, захотите попробовать при облысении от легкой до умеренной, включают:

   • Средства для волос, предназначенные для покрытия лысых пятен и истонченных участков волос, такие как пудра для волос Bumble and Bumble, цветные палочки Bumble и Bumble, Nanogen. Кератиновые волокна для волос и волокна для волос Toppik.
   • Шампуни, разработанные для истончения волос, такие как Nioxin, Actiiv Hair Science и другие, могут быть или не быть эффективными для создания более густых и сильных волос в вашей индивидуальной ситуации. Но они также не вредны, если только они не раздражают кожу головы. Шампуни для увеличения объема могут быть лучшим вариантом, потому что они делают волосы более густыми.

   Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими, кто прошел курс лечения рака груди, по поводу выпадения волос, париков, холодных шапочек и многого другого.

   Вернуться к началу

   Эмоциональное воздействие выпадения волос

   Выпадение волос может быть травматичным отчасти потому, что оно очень заметно. Вы можете почувствовать, что это показывает миру, что вы больной раком, что угрожает вашей конфиденциальности. И вам, возможно, придется столкнуться с этим примерно в то же время, когда вы столкнетесь с другими нежелательными изменениями своего тела и внешнего вида из-за лечения.

   Конечно, не все одинаково реагируют на выпадение волос, вызванное лечением. Для некоторых это может быть разрушительным, особенно вначале.Для других это большое неудобство, но не влияет на них так сильно.

   Поддержка

   Если вы беспокоитесь или расстраиваетесь по поводу выпадения волос, постарайтесь не изолировать себя, потому что вы смущены или боитесь, что вас сочтут поверхностным. Поговорите о своих чувствах с понимающими друзьями и членами семьи, психиатром или социальным работником в вашем местном онкологическом центре.

   Кроме того, попробуйте найти группу личной поддержки или онлайн-сообщество для людей с раком груди.Общение с другими людьми, которые проходят лечение от рака и страдают от выпадения волос, может быть особенно полезным, поскольку они смогут поделиться вашим опытом и дать совет. Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими людьми, потерявшими волосы в результате лечения рака груди.

   Выпадение волос и ваши дети

   Если у вас есть маленькие дети, вы можете быть обеспокоены тем, как они отреагируют на то, что вы потеряете волосы как побочный эффект химиотерапии.

   Эксперты говорят, что независимо от возраста ваших детей, лучше всего подготовить их до того, как у вас выпадут волосы, предоставив честную, соответствующую возрасту информацию о том, чего ожидать.

   Поскольку дети часто следуют вашему примеру, постарайтесь не слишком расстраиваться во время разговора. Убедите их, что ваши волосы снова отрастут. Им также может быть легче участвовать в некоторых делах, которые вы делаете для подготовки, например, выбирая шляпы, шарфы или другие головные уборы, или сбривая вам волосы.

   Выпадение волос и ваша работа

   Как правило, откровенное высказывание диагноза рака на рабочем месте вызывает гораздо меньше стигмы, чем это было даже поколение назад. Если вы планируете продолжить работу или искать работу во время лечения, вы, вероятно, обнаружите, что многие коллеги понимают, через что вы проходите.

   Тем не менее, вам решать, насколько комфортно вы будете рассказывать коллегам или другим людям, с которыми вы взаимодействуете по работе, о своем диагнозе и лечении.Если вы потеряли волосы и хотите сохранить уединение на работе, вы можете выбрать парик, который максимально приближен к вашим натуральным волосам, и иным образом скрыть потерю волос (например, закрасив брови карандашом). . Если вас не беспокоит конфиденциальность, вы можете надеть шарф или не скрывать выпадение волос.

   То, как вы решите справиться с выпадением волос на работе, также может зависеть от вашей должности и отрасли. Например, если вы работаете в сфере, где ваша внешность выделяется и занимает больше места, вы можете решить, что сокрытие потери волос в дни, когда вы идете на работу, помогает вам чувствовать себя более уверенно.

   Для получения дополнительной информации о том, как управлять своей трудовой жизнью во время лечения рака груди, в том числе о том, что делать, если вы считаете, что столкнулись с дискриминацией, см. Рак молочной железы и ваша работа.

   Вернуться к началу

   ---

   Автор: Джен Ушер, соавтор

   Эта страница была разработана при участии следующих экспертов:

   Ник Георгопулос, доктор философии, доцент кафедры клеточной биологии, Исследовательский центр охлаждения кожи головы Paxman, Школа прикладных наук, Университет Хаддерсфилда, Великобритания

   Марио Э.Лакутюр, доктор медицины, дерматолог, директор программы онкодерматологии в Мемориальном онкологическом центре Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк

   Иоланда Лензи, доктор медицины, магистр здравоохранения, дерматолог в Lenzy Dermatology в Чикопи, штат Массачусетс, клинический сотрудник дерматологического университета Коннектикута

   Джонатан Левенталь, доктор медицины, директор программы онко-дерматологии в онкологической больнице Смилов в Йельском университете Нью-Хейвена и доцент дерматологии Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, CT

   Марлин Мейерс, М.D., онколог в Онкологическом центре Перлмуттера при NYU Langone Health в Нью-Йорке, NY

   Сильвина Пульезе, доктор медицины, FAAD, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета, директор клиники поддерживающей дермато-онкологии в Стэнфордском медицинском амбулаторном центре в Редвуд-Сити, Калифорния

   Микель Росс, MSN, RN, AGPCNP-BC, OCN, CBCN, сертифицированный практикующая медсестра по лечению груди в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering в Нью-Йорке, NY

   Лиза Заба, М.Доктор философии, клинический доцент дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета в Стэнфорде, Калифорния

   ---

   Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

   ---

   Последнее изменение 21 августа 2021 г. в 9:49

   Как (на самом деле) предотвратить выпадение волос

   (И финастерид, и миноксидил доступны в Интернете через такие компании, как hims, которые свяжут вас с сертифицированным дерматологом и отправят прямо к вам домой.)

   Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP): Этот вариант может быть для вас новым, и это, безусловно, самый уникальный (и роскошный) вариант. PRP использует тромбоциты в вашей крови для стимуляции роста волос. «Первый шаг в получении PRP — это взять кровь, а затем центрифугировать, — говорит Грин. «Прядение крови отделяет эритроциты от плазмы, богатой тромбоцитами. Наконец, плазма набирается в шприцы и вводится врачом в кожу головы. Тромбоциты содержат факторы роста, которые способствуют заживлению и стимулируют волосяной фолликул, чтобы начать новый цикл роста.«Да, вы правильно прочитали: они берут вашу кровь, отделяют плазму, а затем вводят ее вам в голову. Для достижения наилучших результатов вы должны делать это один раз в месяц в течение 4 месяцев вначале, а затем, как минимум, раз в квартал или два раза в год, — говорит Грин. (В зависимости от потери.) Однако это может быть связано с высокой стоимостью, в отличие от теперь уже генерических препаратов финастерида и миноксидила: одно лечение может обойтись вам в 1500 долларов или больше, так что будьте готовы.

   3. Добавляйте в свой рацион больше, чем просто биотин.

   Вы можете принимать множество витаминов, которые помогают волосам расти быстрее и сильнее; биотин всегда упоминается в этом ключе.В целом, однако, богатая питательными веществами и заботящаяся о здоровье диета охватывает многие из этих основ. Вместо этого рассмотрите возможность более целенаправленных, специализированных добавок: доктор Грин рекомендует, в частности, Viviscal и Nutrafol. «Viviscal способствует росту волос, обеспечивая их питательными веществами, необходимыми для роста, такими как комплекс b и цинк, среди других питательных веществ, которые делают волосы гуще, сильнее и длиннее. Nutrafol — это удивительный витамин, в состав которого входят морской коллаген, пальметто и ашваганда », — добавляет она. «Морской коллаген обогащен витаминами группы B, которые способствуют росту волос, пальма пилы предотвращает превращение тестостерона в DHT, а ашваганда уменьшает воспаление.

   4. Минимизируйте стресс

   Стресс — одна из главных причин выпадения волос: «Стресс может привести к прекращению роста волос и вызвать чрезмерное выпадение», — говорит Грин. «Это также может вызвать аутоиммунный ответ, когда иммунная система организма атакует волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос. Гормоны, которые выделяются нашим телом при стрессе, нарушают цикл роста волос. В результате этого нарушения волосы переходят в более длительный период покоя, что останавливает рост ». Как минимизировать стресс, зависит от вас, поскольку он отличается от человека к человеку.Вы можете начать с регулярного отдыха, частых тренировок, здорового питания, обезвоживания и отказа от курения, наркотиков и алкоголя. При необходимости поговорите со своим врачом о других методах.

   5. Избавьтесь от вредных привычек

   Стресс не всегда можно уменьшить, а вот вредные привычки можно. Многие вещи, которые вы делаете регулярно, могут способствовать выпадению волос. По словам доктора Грина, обратите внимание на эти большие: мытье шампунем недостаточно, но мыть шампунем тоже слишком часто. (Достаточно двух раз в неделю со специальным шампунем для истончения волос.Тем не менее, промывайте и кондиционируйте ежедневно.

   «Плохое питание также может способствовать выпадению волос», — добавляет она. «Вы должны придерживаться диеты, богатой маслами, белком и питательными веществами, чтобы питать свое тело и кожу головы».