Ногти тонкие ломкие: как лечить тонкие и ломкие ногти?

Слабые, тонкие и ломкие ногти. Что делать? — Рамблер/новости

Хрупкие и мягкие ногти не позволяют иметь на руках красивый маникюр, портят самооценку. Что предпринять для исправления проблемы и как сделать ногти более крепкими и здоровыми? Убедитесь, что ваши ногти не страдают. Ногти — это пористая ткань, повредить которую нетрудно. Для здоровья ногтей важно, чтобы руки были защищены от контакта с бытовой химией. Не используйте химические бытовые изделия без специальных перчаток! Что касается взаимодействия с водопроводной водой, то для ногтей вредно долгое нахождение в воде, прежде всего в горячей. Также ногти должны периодически отдыхать от лака. Постоянное использование лаков для ногтей, а также жидкости для снятия лака (даже без ацетона) высушивает ногти и делает их более ломкими. Убедитесь, что вы правильно питаетесь. Нередко ломкие ногти – знак того, что человек страдает от недостатка железа в рационе питания. Вот продукты с высоким содержанием железа: субпродукты, сухофрукты, шоколад, брокколи, говядина и мясо птицы, куриные яйца, жирная рыба. Кроме того, на состояние ногтей влияет уровень кальция в организме. В рационе обязательно должны присутствовать такие продукты как молоко и разнообразные молочные изделия. Идеальное потребление кальция — это 5 молочных продуктов в день. Убедитесь, что вы правильно ухаживаете за ногтями. По словам экспертов, нельзя стричь ногти сразу после принятия ванны и водных процедур — это способствует расслоению ногтевых пластин. Если ноготь сломался, следует как можно скорее воспользоваться пилкой и обработать «место катастрофы» — это защищает пластину от дальнейшего разрушения. Пользоваться следует пилками из картона или стекла –только не металлическими. Для того, чтобы сделать ногти крепкими, увлажняйте их! В течение дня два три раза устройте ногтям «сеанс релакса» — помассируйте их несколько минут с кремом. При этом подойдет практически любое увлажняющее средство, будь то крем для лица или бальзам для губ. Ранее МедикФорум писал, как по состоянию волос можно определить проблемы со здоровьем.

Проблемные ногти. Как выбрать базу и топ?

---

Каждый мастер в работе должен учитывать тип ногтевой пластины клиента, чтобы правильно подобрать базовое покрытие. Как выбрать нужное среди огромного количества?

---

Тонкие и слоящиеся ногти?

Ногти могут быть ослаблены из-за недостатка витаминов, ослабления иммунитета и индивидуальных особенностей организма. Таким ногтям нужен особый уход, ванночки, втирания витаминов и, конечно, правильное укрепление ногтевой пластины при покрытии гель-лаком.

Тонким и ослабленным ногтям требуется дополнительное укрепление каучуковой базой. Каучуковые волокна, которые содержатся в составе такой базы, создают эластичный и схожий по гибкости с натуральной пластиной материал.

Волнистые ногти?

Каучуковая база также подойдет и для выравнивания ребристой ногтевой пластины. Неровности ногтей могут появиться в результате травм, микротравм, проблем в организме и при неправильной технике аппаратного маникюра. Выровнять волнистые ногти вы сможете каучуковой базой или акриловой пудрой, но помните, что выравнивание будет иметь лишь косметический характер, а для лечения ногтей следует обратиться к врачу.

Гипергидрозные (влажные) ногти?

Влажные ногти следует тщательно обработать по такой технологии:

• дегидратор;
• праймер;
• каучуковая база – наносится тонким слоем на такой тип ногтей, а иначе из-за толстого слоя базового покрытия могут начаться отслойки;
• также вы можете покрыть базу акриловой пудрой для укрепления ногтевой пластины, а как ей укрепить ногти и увеличить стойкость маникюра, мы писали в этой статье.

При работе с ногтями, имеющими правильную архитектуру и не требующих выравнивания, можно использовать обычную базу. Также она пригодится, если клиент предпочитает покрытие без утолщения ногтевой пластины.

Как именно сделать выравнивание пошагово, мы рассказывали в этой статье.

Не держатся стразы, скалывается втирка или на ногтях получился плохой глянец?

В маникюре мастера сталкиваются не только с проблемой правильного подбора базового покрытия для разных видов ногтей, но и с проблемами при закреплении дизайна топовым покрытием. Как и базы, топы бывают разного состава и структуры, а следовательно применять их следует по назначению.

Классические топы обладают закрепляющими свойствами и придают маникюру глянец на долгое время. Они имеют более жидкую структуру по сравнению с топами, предназначенными для крепления страз и не имеют такой вязкости.

Плохо держатся стразы?

Топы для крепления различных материалов для дизайна имеют более густую консистенцию и обладают всеми свойствами для крепления страз и создания эффекта капель, воспользуйтесь ими и увеличьте срок ношения страз в маникюре.

Скалывается втирка?

Стойкое топовое покрытие, надежно закрепит ее в маникюре и даже восстановится после небольших повреждений.

Глянец перестал блестеть и радовать глаз?

Если вы используете топ с липким слоем, то после полимеризации топового покрытия в лампе, подождите 30-60 сек, чтобы топ остыл и только потом снимите липкий слой. Этот небольшой лайфхак поможет вам сделать полный shine bright like a diamond.

Выгорание цветного покрытия на солнце

С этой проблемой сталкивались многие мастера. Неоновые оттенки, мало пигментированные гель-лаки особо подвержены ультрафиолетовому излучению солнца. Под воздействием солнечных лучей они могут выцветать и портить внешний вид маникюра. Такой маникюр защитит топ с UV защитой, в ассортименте бренда TNL это закрепитель без липкого слоя, активные UV фильтры в его составе обеспечивают защиту от изменения цвета гель-лака под длительным пребыванием на солнце.

Быстрый расход материала

Если же ваш материал быстро расходуется при большом потоке клиентов, то вам следует обратить внимание на топы и базы большого объема. Топовых и базовых покрытий объемом 50 мл, по подсчетам imkosmetik, хватает на 50-66 покрытий.

Базовые и топовые покрытия играют важную роль в маникюре, поэтому не стоит пренебрегать ими. От правильно подобранной базы и хорошего выравнивания зависит здоровье ногтей клиента и качество маникюра.

Многие производители разрабатывают  новые продукты, которые позволяют решить проблемы мастеров маникюра и клиентов. Правильно подобранная база и топ влияет на качество маникюра и его стойкость.

Какие проблемы вы встречали? Как вы с ними справились? И какие материалы помогли в решении этих проблем? Пишите в комментариях!

Ломкие слабые тонкие ногти. Укрепление тонких ломких ногтей. Рецепты для лечения и укрепления ногтей

Ломкие слабые тонкие ногти. Укрепление хрупких ногтей

Укрепление ломких ногтей включает в себя питание их маслом для ногтей и лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большого пальца другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю «дышать». Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Еще кремы могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

Для укрепления хрупких и ломких ногтей можно 1–2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением витамина А, 3 капель йода или 5 капель лимонного сока. Необходимо регулярно втирать в ногтевую пластинку и кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы. При возможности через 1–2 дня нужно делать теплые ванночки из морской или поваренной соли. Прекрасное действие оказывают «наперстки» из пчелиного воска, который разогревают на водяной бане и опускают в него кончики пальцев. Для достижения стойкого эффекта в течение 1-2 месяцев полезно принимать комплексы витаминов и минералов для волос и ногтей, такие как Риволит, Нутрикап, Мерц, Цинк, селен, кремний, серу в составе пищевых добавок.

Для укрепления самих ногтей можно воспользоваться парафиновыми ванночками и укрепляющими лаками. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием. Если ноготь уже сломался, достаточно покрыть трещину специальным материалом для заклеивания ногтей, а сверху нанести обыкновенную основу под лак или специальный гель для искусственных ногтей.

Рецепты для лечения и укрепления ломких и тонких ногтей

Рецепты против ломкости ногтей:

• Ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
• Через день делайте лимонные «ванночки». Нужно разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс – 2 недели.
• Два раза в неделю устраивайте ногтям вечернюю ванночку из подогретого оливкового масла с добавлением 3–5 капель йода. Окуните пальцы в масло на 15 минут, затем протрите их и несколько часов избегайте контактов с водой.
• Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
• Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо вкрутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не загустеет до консистенции мази. Использовать мазь каждый вечер.

• Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива — 1 часть, пастушья сумка — 1 часть, корневище пырея ползучего — 2 части, соплодия ольхи серой — 1 часть, цветки бузины черной — 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.
• Изготовьте настой листьев вяза и делайте для ногтей ежедневные ванночки.
• Равные части растительного масла и яблочного уксуса. Курс 2-3 недели, ежедневно, по 10 минут. Затем нанести универсальный крем для ногтей
• Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер, перед сном, подержите в нем руки. Чтобы средство подействовало еще эффективней, его не смывайте, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на всю ночь.

Советы по укреплению тонких ломких ногтей в домашних условиях

Когда будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела, подержите в нем руки 5—10 минут. А затем смажьте кремом.

К сожалению, слоящиеся ногти — проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна обычная морская соль, без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти становятся просто «ватными».

Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не иметь дела со стиральными порошками.

Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива — 1 часть, пастушья сумка — 1 часть, корневище пырея ползучего — 2 части, соплодия ольхи серой — 1 часть, цветки бузины черной — 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6—8 часов, процедить, принимать по полстакана 3—4 раза в день в течение 10 дней.

Если ногти слоятся, ежедневно протирайте их специальным лосьоном. На ночь смажьте руки и ногти любым питательным кремом.

Идеальное натуральное средство для ухода за руками — обычный лимон. Сок лимона улучшает структуру ногтей, прекрасно размягчает кожу вокруг них и вдобавок обладает отбеливающим эффектом. Разрежьте лимон пополам и погрузите ногти в мякоть, после чего несколько минут помассируйте их, прокручивая внутри половинки лимона. Размягченные кутикулы срежьте.

Укрепляюще действуют на ногти специальные кератиновые добавки. Лосьоны и кремы с такими добавками рекомендуют наносить после каждого мытья рук или не менее двух раз в день. Теплые ванночки с различными смягчающими добавками снимают с рук напряжение.

Особое внимание нужно уделить кутикуле. Долгое время ее удаляли механически, но теперь существуют более мягкие способы, позволяющие избежать ранок и, следовательно, инфекций. Обрезать кутикулу не рекомендуется. Лучше перед ванночкой использовать специальный гель, крем или масло для размягчения кутикулы, а затем мягко отодвинуть ее палочкой из апельсинового дерева к краям ногтя. Другое средство для обработки кожицы у основания ногтя — специальная жидкость для кутикулы, которая притормаживает рост эпителиальных клеток.

Для хрупких и слабых ногтей существуют специальные кремы, укрепляющие ногтевую пластину.

Уродливо выглядят бугристые, обломанные, расслоившиеся ногти. Тем не менее зачастую это вызывается не тяжким общим недугом, а самой обычной домашней работой, обычным — но бесконечным — их соприкосновением с щелочными средствами. Поэтому для ногтей защита в виде перчаток так же необходима, как и коже рук.

Даже если вы нанесете на ногти бесцветный лак-основу или жидкий закрепитель, у них появится хоть какая-то защитная пленка, которая предохранит от расслаивания.

Другие статьи раздела «Уход за ногтями»

Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Причины ломкости ногтей — KP.Ru

Ногти- визитная карточка.

Ухоженные руки являются визитной карточкой каждой женщины. Тем более женщины, которая заботится о своей внешности. Однако ногти не только вопрос эстетики, они отражают физическое — а иногда и психическое — здоровье человека.

Поэтому если у вас проблемы с ногтями, проблему нужно решать. Немедля! Сегодня поговорим об одной из самых частых проблем ногтевой пластины — её ломкости.

Причин, приводящих к тому, что они начинают крошиться, может быть много. Чаще всего это недостаток в организме необходимых витаминов и питательных веществ. Например, кальция, витамина А, железа, цинка, селена, витамина С.

Еще одной причиной ломкости ногтей может быть частое использование “сушильных” средств, которые ослабляют ногти — например, жидкости для снятия лака или чистящих бытовых средств.

Следует отметить и такую причину, как заболевания щитовидной железы, от этого тоже может начаться «крошительный» процесс.

Как предотвратить ломкость ногтей? Следующие советы подскажут вам приемы, которые помогут сделать ваши ногти прочными и здоровыми.

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ

Как уже упоминалось выше — ломкость ногтей часто является причиной нехватки питательных веществ и минералов. Поэтому при такой проблеме необходимо начать прием комплексов, содержащих так необходимые организму цинк, селен и кальций. А также комплекс витаминов группы В. Для укрепления ногтей также медики часто рекомендуют пивные дрожжи.

РЕГЕНЕРАТИВНАЯ ПОМОЩЬ

При ломкости ногтей из-за их сухости нужно по крайней мере 2 раза в день наносить крем, а еще лучше масло, с регенерирующим (то есть, восстанавливающим) эффектом. Его нужно наносить не на сам ноготь, а кутикулу и кожу вокруг, откуда растет ноготь и для роста которого нужны полезности. Кроме того, не забывайте использовать специальные защитные перчатки при выполнении домашних работ. И крем после каждого мытья рук.

ПАРАФИНОВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Это очень эффективное (и вдобавок, приятное) лечение ломких ногтей. Оно позволит улучшить не только состояние самих ногтей, но кожи рук в целом. Для достижения наилучших результатов стоит пройти курс парафинового обертывания из десяти процедур — раз в неделю. И тогда состояние ваших ногтей точно вернется к нормальному состоянию.

ОДНАКО

И все-таки иногда ломкие ногти не поддаются лечению. Это бывает, когда ногтевая пластина слабая от природы. Дело в том, что ее основой является кератин — белок, который также присутствует в коже и в волосах, а его плотность определяется в том числе и наследственными особенностями. У кого концентрация цистеина (входит в состав белка) более высокая, у того тверже ногти.

Также толщина ногтя определяется матриксом (корнем ногтя), чем он длиннее, тем толще ногтевая пластина.

Никакие методы не помогут сделать ногти толще тому, у кого они тонкие от природы, так как матрикс заложен генетически. В этих случаях помочь можно лишь с помощью искусственных материалов для укрепления ногтей. Но бывает так, что изначально у человека были толстые ногти а со временем истончились, в таком случае нужно найти причину и назначить соответствующий метод восстановления.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Гель-лак: вреда больше, чем красоты?

Все чаще в интернете стали появятся отзывы тех, кто попробовал гель на ногтях и теперь жалеет об этом. Оказывается, ногти после такой процедуры ослабевают, ломаются и слоятся. Нарушается сама ногтевая пластина. Да еще этот ультрафиолет, с помощью которого сушат гелевое покрытие, — оказывается, от него можно и рак получить. В общем, ужас-ужас.. (читайте дальше)

Модные тенденции маникюра летом 2016

Наш колумнист и модная писательница Лена Ленина, будучи Королевой Маникюра, отложила в сторону шпатель и дрель, и прервав ремонт своего нового таунхауса в Кембридже на Новой Риге, рассказала нам об актуальных тенденциях этого сезона (читать дальше)

Наращивание ногтей гелем — «Лучшее спасение для ломких ногтей»

Долгое время моим ногтям не хватало питания, от того они стали тонкими и ломкими. Я решила воспользоваться процедурой наращивания ногтей. У меня длинные пальцы, но маленькое ногтевое ложе,и мои руки с короткими ногтями смотрятся совсем некрасиво. Плюс ко всему — не нужно каждый день перекрашивать ногти обычным лаком (который с любым защитным покрытием не держится у меня на руках более суток)

По совету подруги я пришла к мастеру, мы начали наращивание гелем. Не буду описывать технику, она многим известна. Процедура занимает от 1 часа Вашего времени до 2 часов, зато результат радует Вас долгое время. Оно того стоит)

Нюансы:

Ногти носятся от 2 до 4 недель, мастера советуют не перехаживать более 3 недель.

Коррекция занимает больше времени, чем первая процедура наращивания.

Совершенно не боятся температурных колебаний, не отслаиваются в горячей ванной и др.

Даже самостоятельный маникюр обычным лаком на гелевые ногти продержится до тех пор, пока Вы его не сотрете, так как гелевый ноготь не потеет.

По длине ногти должны быть менее, чем в два раза больше части ногтя на ложе, иначе, они начнут ломаться.

Гель очень прочен, Вы без труда застегнете джинсы, в которые с трудом влезаете, наденете ботинки без помощи ложки, ногти не сломаются, если был использован качественный материал.

Лучше снимать ногти у мастера, а не самостоятельно.

Свои я снимала методом отдирания, они были мягкими, как бумага, но на утро стали тверже, а через пару дней — приняли свое первоначальное состояние.

 

Наращивание ногтей идеально подходит для девушек с ломкими ногтями. И после наращивания ногти никак не становятся хуже, чем были до. Я наращивала 6 месяцев подряд, ногти восстановились моментально, несмотря на то, что снимала я их варварским способом.

а вот и надломленный ноготок

Главное — умелый мастер!

Укрепляем ломкие ногти: народные средства и салонные процедуры

Причин, по которым твои ногти стали тонкими и ломкими, может быть несколько. Рассмотрим подробнее каждую из них и расскажем, что надо делать в каждом конкретном случае.

1 Скорее всего, тебе не хватает витаминов, макро- и микроэлементов. В частности, кальция, фосфора, железа и цинка. Например, если ты села на диету и маниакально избегаешь многих продуктов питания, то многих полезных веществ твоему организму точно не видать. На состоянии ногтей могут сказаться не только суперстрогие диеты, но слишком «постное» меню. Дело в том, что жиры необходимы для усвоения такого ценного микроэлемента как железо. А железодефицитная анемия приводит к ломкости ногтей.

Что делать. Сбалансированно питаться, особенно полезны для ногтей крупы, молочные продукты, мясо, орехи, морская рыба.

2 Ногти часто «капризничают» во время болезни. Особенно, если пришлось принимать антибиотики. Да-да, расстройство стула после их приема не единственный побочный эффект. Точнее, в результате этого самого нарушения обменных процессов в организме, ноготки получают куда меньше питательных веществ, чем им нужно для хорошей жизни.

Что делать. При необходимости для восстановления ломких ногтей после болезни можно пропить курсом витаминно-минеральные комплекс. Некоторые из них выходят с особой пометкой «Для крепких ногтей».

3 Ногтевая пластина трескается посередине? Есть повод заглянуть в кабинет дерматолога — возможно, так о себе заявляет грибковое заболевание. Но иногда проблема возникает и из-за механического повреждения матрикса ногтя.

Не пропустите

Что делать. Если со стороны дерматолога лечить нечего, то обзаведись специальной базой с пометкой «выравнивающая».

4 Не только контакт с бытовой химией (что очевидно!), но и обычная вода влияют на состояние ногтей со знаком минус. Многократное чередование процессов намокания (набухания) и высыхания ногтевой пластины приводит к заметному расслоению.

Что делать. Во-первых, делай всю домашнюю работу в резиновых перчатках. Во-вторых, наноси на ноготки лечебное покрытие. Так они будут защищены от внешних воздействий и со временем окрепнут.

5 Неправильное подпиливание отросшего ногтя очень часто приводит к расслаиванию. Ты точно все делаешь по науке? Непреложный закон (вызубрить наизусть!): сухие — пилить, влажные — стричь. Если стричь ногти сухими, есть риск их обломать. Обработка влажных ногтей пилкой приводит к расслаиванию. Если маникюр сильно отрос, порядок действий такой: размоченные в ванночке ногти укорачиваются маникюрными кусачками. Затем высушенным ногтям можно придать форму пилкой, она как бы «запаивает» свободный край. Выбирая пилку, откажись от металлических в пользу стеклянных. Они намного меньше травмируют ногтевую пластину.

 Вредит ли ногтям гель-лак?

Вот уж революционное изобретение в области красоты! И как мы раньше без него жили? Маникюр с гель-лаком, сделанный качественно держится 2 недели. По сути менять его приходится лишь тогда, когда ноготь заметно отрастет. Между тем на бьюти-форумах не утихают споры, не вреден ли для ногтей такой лак, не вызывает ли расслоение ногтей?

Как сделать красивый маникюр на короткие ногти

Вот что мы выяснили после беседы с экспертом.

• Не всякое гелевое покрытие абсолютно безвредно, поэтому тщательно выбирай мастера. Очень большую роль играет бренд, с которым работает мастер, так как некоторые гель-лаки токсичны. Из-за этого закономерно появляются ломкость, истончение ногтевой пластины. Обрати внимание, сильно сушат ногти лаки, содержащие в составе толуол, формальдегид, формальдегидную смолу, дибутилфталат и камфору. Маркировка «5-Free» — гарантия того, что лаки не навредят ногтевой пластинке и здоровью в целом.
• Мастер должен следить за состояния ногтевой пластины клиента: если ногти стали тонкими и ломкими, то необходимо дать им отдохнуть. Мастер порекомендует сделать перерыв в пару недель и восстановление специальными укрепляющими лаками.
• Снимать гелевое покрытие самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется. Потому как основная травма ногтя происходит как раз из-за неаккуратного удаления старого лака, когда он снимается со слоем ногтевой пластины.

Домашние ванночки для укрепления ногтей

Солевая ванночка. Разведи столовую ложку морской соли в стакане теплой воды. Подержи пальцы в растворе 15-20 минут. Чтобы усилить действие соли можно добавить в воду несколько капель спиртового раствора йода.

Ванночка с желатином. Замочи столовую ложку желатина в стакане теплой кипяченой воде и хорошенько размешай до полного растворения (при необходимости используй нагрев на водяной бане). Нанеси на руки питательный крем и только после окуни их в раствор на 20 минут. Процедура заодно отлично тонизирует кожу. Остывшая ванночка должна храниться в холодильнике. Ее следует каждый день подогревать на плите, но не кипятить.

Ванночка с вином. В 100 мл белого вина добавь 4 столовых ложки оливкового масла и 5 столовых ложек уксуса. В полученную жидкость кончики пальцев опускают на 15 минут, затем насухо вытирают и смазывают питательным кремом.

Для восстановления ногтей в домашних условиях мастера по маникюру советуют следующее:

• Возьми за правило носить в косметичке тюбик с маслом для кутикулы. Этот продукт не только увлажняет кутикулу, но и питает матрикс ногтя. Капни его на основание пластины и легкими массажными движениями вотри в кожу. Эта манипуляция усилит микроциркуляцию в ногтевом ложе.
• Чтобы ногтевая пластина была гладкой и ровной, а лак на ней лучше держался, купи специальный баф. Чаще всего у подобного инструмента четыре рабочих поверхности: одной из них можно пользоваться как пилкой, второй сглаживать незначительные неровности или шероховатости пластины, третьей — полировать ее и последней — придавать блеск.

Салонные процедуры для ломких ногтей

SPA- маникюр, пи-шайн, парафинотерапия…. Что это и как поможет твоим ногтям?

Пи-шайн маникюр еще называют японским. Суть его заключается в запечатывании в ногтевой пластине витаминов и кератина. Набор мастера включает в себя две пасты. Первая — это и богатая витаминно-минеральным комплексом диатомовая глина, а вторая состоит в основном из пчелиного воска, который полирует ноготь и защищает от воздействия внешних факторов. Уже после одного сеанса ногти будут выглядеть более здоровыми и крепкими.

Парафинотерапия используется мастерами ногтевого сервиса уже много лет. Парафин обладает свойством сохранять тепло в течение долгого времени, поэтому во время процедуры температура кожи повышается на несколько градусов — кровообращение улучшается, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. После серии таких процедур ногти растут быстрее и становятся менее ломкими. Разогретый парафин, обогащенный питательными маслами миндаля и макадамии, наносят на руки. Дальше на них надевают защитную пленку и теплые рукавички — на 15 минут.

SPA-маникюр (он же горячий маникюр). Процедура включает несколько этапов, включая пилинг для рук, восстанавливающую маску, обертывание. А ингредиенты могут быть самыми экзотическими от кристаллов сахарного тростника, перетертого с таитянским кокосом и цветками тиары до ароматных масел. Расслабляющий массаж кистей — завершающий штрих.

Укрепляем тонкие ломкие слоящиеся ногти акрилом. Записи блога

Вариантов, как укрепить ногти, очень много. Гель-лак, шелк, гель-лак с акриловой пудрой, гель, акрил… Мой любимый способ — акриловое укрепление. Акрил идеально подходит для тонких, мягких, поврежденных  ногтей. Плюс ко всему, акрил, как и гель-лак, легко можно снять размачиванием в специальной жидкости и не спиливать. 

Я покажу вам, как я укрепляю ногти акрилом. Использовать в этом мастер-классе я буду камуфлирующий акрил Rose Blush от NSI. Поехали!

---

1. Подготавливаем ноготь: делаем маникюр и снимаем блеск пилкой 220 грит или шлифовщиком. Наносим на ноготь дегидратор, даем ему высохнуть.

2. Наносим бескислотный праймер и не дожидаемся его высыхания. Сразу начинаем работать.

3. Небольшой шарик акрила ставим на свободный край и растягиваем наверх. Постарайтесь не испачкать кутикулу, потому что акрил трудно будет оттуда удалить. Прихлопывающими движениями распределите материал по всей ногтевой пластине.

Выкладывайте материал сразу как можно ровнее, чтобы потом не пришлось долго пилить.

4. Если вы видите, что где-то не хватает материала — добавьте. Не начинайте работу в середине ногтевой пластины или в зоне возле кутикулы, если у вас еще закончен свободный край.

Периодически вытирайте кисть о чистую салфетку.

5. Берем шарик акрила поменьше и ставим его на то место, где закончился первый. Растягиваем материал в направлении свободного края.

6. Третий шарик делаем из прозрачно-розовой пудры. Когда ноготь будет отрастать, то границы с искусственным ногтем видно не будет. Ставим шарик прямо у кутикулы и снова растягиваем вниз.

Не выкладывайте материал вплотную к кутикуле: он отслоится через несколько дней.

7. Через 1-2 минуты поджимаем ноготь своими ногтями. Поджимаем с минимальной силой! Помним, что у нас все-таки натуральный ноготь.

8. Придаем форму ногтю пилкой 180 грит. Делаем боковые стороны параллельными, сглаживаем уголки. Поверхность обрабатываем шлифовщиком 220 грит. 

При укреплении ногтей запил должен занимать у вас 5-10 минут.

9. Стряхиваем пыль, наносим обезжириватель и делаем дизайн!

Причины ломкости ногтей и тонких волос?

Тонкие, ломкие волосы и ломкие, склонные к поломке ногти часто являются частью нормального процесса старения. Чрезмерное количество косметических процедур, таких как химическая обработка волос и маникюр с использованием искусственных ногтей или темного лака, также может со временем повредить ваши волосы и ногти. Реже сочетание тонких волос и ломких ногтей означает более серьезную медицинскую проблему, такую ​​как заболевание щитовидной железы, расстройства пищевого поведения или дефицит биотина.

Гипотиреоз

Тонкие, ломкие волосы и ломкие ногти — два основных признака гипотиреоза, состояния, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормона щитовидной железы.Хотя ногти ломкие, они обычно утолщаются. Волосы также имеют тенденцию быть сухими. При гипотиреозе могут возникать многие другие симптомы, такие как сухость кожи, увеличение веса, повышенная чувствительность к холоду, усталость, депрессия, бледность, запор и отек, особенно в руках и ногах, а также вокруг глаз. Симптомы волос и ногтей, вызванные гипотиреозом, обычно улучшаются при лечении заместительной гормональной терапии щитовидной железы.

Расстройства пищевого поведения

Тонкие волосы и ломкие ногти также могут быть результатом расстройства пищевого поведения, особенно нервной анорексии.Это заболевание характеризуется сильным страхом набрать вес. Люди с нервной анорексией очень худые, так как они значительно сокращают потребление калорий и часто много тренируются. Следовательно, они могут не потреблять достаточно питательных веществ для поддержания прочности клеток волос и ногтей. Волосы на голове тонкие и хрупкие, тонкие волоски могут появиться на других частях тела, например, на спине и руках. Как отмечается в обзорной статье, опубликованной в «Дерматоэндокринологии» с сентября по октябрь 2009 г., помимо ломкости ногтей могут возникать и другие изменения ногтей.К ним относятся вросшие ногти на ногах, линии, проходящие по длине ногтей, и покраснение вокруг ногтей, среди прочего. Анорексия часто требует сочетания медицинских и психологических методов лечения.

Дефицит биотина

Биотин, также известный как витамин B7 или витамин H, помогает вашему организму усваивать аминокислоты, необходимые для создания здоровых волос и ногтей. У людей с недостаточным количеством биотина могут быть тонкие волосы, выпадение волос и ломкие тонкие ногти. У них также могут появиться воспаленные глаза, красная сыпь на лице, депрессия, усталость, галлюцинации, онемение и покалывание в руках и ногах.Однако истинный дефицит биотина встречается редко, потому что бактерии в кишечнике вырабатывают биотин, который всасывается в организм, а биотин содержится в большом количестве продуктов, особенно в яичных желтках, сардинах, орехах, бобах и цельнозерновых. Хотя добавки с биотином обычно используются людьми для улучшения состояния волос или ногтей, существует очень мало научных данных, указывающих на то, что добавки полезны для людей с нормальным уровнем биотина. Авторы исследования, опубликованного в выпуске «Международного журнала трихологии» за апрель-июнь 2016 г., пришли к выводу, что биотин не следует использовать для лечения выпадения волос, если не доказан низкий уровень биотина и не исключены другие причины.

Обращение за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас ломкие ногти или тонкие волосы, особенно если у вас и то, и другое. Хотя они могут быть объяснены вашей косметической практикой или нормальным старением, сочетание симптомов может быть вызвано серьезными медицинскими проблемами, требующими лечения.

Рецензент и редакция: Мэри Д. Дейли, доктор медицины

Топ-10 причин ломкости и деформации ногтей

Вот то, что ваши ногти могут указывать на ваше здоровье.

Автор Мита Маджумдар | Обновлено: 6 мая 2020 г., 00:18 IST

Хрупкие и обкуренные ногти у женщины — большая неприятность для мужчины. Восемь процентов избирателей-мужчин поставили его на первое место в своем списке, который больше всего отталкивает. Итак, ногти — всего лишь инструмент для соблазнения или у них есть и другие цели?

Гвоздями можно по-разному царапать, царапать, чистить апельсин, брать иглу, вытаскивать занозу из пальца, снимать пластиковую оболочку с бутылки и многое другое.Но основная функция ногтей — защищать кончики пальцев рук и ног. И это не единственная причина, по которой мы должны уделять внимание ногтям.

Хрупкие ногти часто являются нормальным результатом старения. Но они также могут указывать на определенные заболевания. Но прежде чем приступить к выяснению причины ломкости и деформации ногтей, важно знать, как наши ногти сделаны.

Структура ногтя

Состоящий из прочного защитного протеина, называемого кератином, рост ногтей происходит в матрице ногтя , которая находится под кожей за ногтем.Видимая часть ногтя называется ногтевой пластиной , которая находится поверх ногтевого ложа , имеющего сеть кровеносных капилляров. Форма полумесяца у основания ногтевой пластины — это лунула . Ногтевые складки — это тонкие бороздки на коже, которые удерживают ногтевую пластину на месте. А лоскут тонкой ткани, присутствующий над основанием ногтевой пластины, — это кутикула .

На что указывают хрупкие гвозди и деформированные гвозди

1.Хрупкие гвозди

Хрупкие гвозди — это гвозди, которые легко трескаются или скалываются и обычно тонкие. Ногти с возрастом становятся ломкими, и это нормально. Длительное использование лака для ногтей или длительное воздействие влаги, например мытье посуды или плавание, тоже могут вызвать ломкость ногтей. B Синдром ногтя Ритла — это заболевание, при котором ногтевая пластина становится все более хрупкой, или заболевание, затрагивающее матрицу ногтя. Исследования показали, что ломкими ногтями страдают около 20 процентов населения, причем женщины страдают вдвое чаще, чем мужчины.Хрупкие ногти могут быть серьезной косметической проблемой, и многие пациенты считают эти аномалии ногтей болезненными, нарушающими повседневную деятельность и негативно влияющими на профессиональные способности.

Основное заболевание: Гипотиреоз, состояние, при котором ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы.

Ранние симптомы гипотиреоза :

• Усталость
• Увеличение веса
• Истончение и ломкость ногтей
• Депрессия
• Обильные и нерегулярные периоды у женщин

2.Желтые ногти

Желтые ногти являются характеристикой синдрома, называемого синдромом желтых ногтей : Как следует из названия, это состояние, при котором ногти имеют желтый цвет. Изменение цвета происходит из-за утолщения ногтей и замедления роста новообразований.

Пластырь постепенно распространяется и достигает основания ногтя, в результате чего ноготь отделяется от кожи под ногтем. Это состояние называется онихолизисом. Изменение цвета (желтый цвет) происходит, когда зазор между ногтем и кожей под ним заражается.

Основное состояние Синдром желтого ногтя на самом деле является редким заболеванием, состоящим из трех состояний, а именно лимфедемы, изменения цвета ногтей (в данном случае желтого) и плеврального выпота (респираторные проблемы). Подробнее о респираторных заболеваниях.

Симптомы лимфедемы Это состояние, при котором наблюдается отек частей тела, особенно рук и ног, из-за закупорки лимфатической системы. Это вызывает задержку жидкости в клетках и дальнейшее набухание.Лимфедема обычно возникает при удалении или повреждении лимфатических узлов в рамках лечения рака. Симптомы:

• Отек рук и ног; обычно одна рука или нога, но отеки могут возникать на обеих руках и / или ногах.
• Уплотнение и утолщение пораженной кожи.

Симптомы плеврального выпота Когда жидкость накапливается между слоями ткани, выстилающей легкие и грудную полость, это называется плевральным выпотом. Симптомы включают

• Одышку, боль в груди
• Кашель
• Лихорадка
• Икота
• Иногда никаких признаков не видно

3.Псориатические ногти

Псориаз — это воспаление кожи. Когда псориаз поражает ногти, это называется псориатической болезнью ногтей. Это состояние обычно проявляется у людей, страдающих псориазом, но около 5 процентов пациентов могут проявлять псориатические ногти даже без псориаза. Тяжелая форма этого заболевания может вызвать функциональные и социальные нарушения, если не лечить. Узнайте больше о псориазе.

Подробнее о причинах, симптомах, диагностике и лечении псораиса.

Основное (очевидное) состояние: Псориаз

Симптомы ногтей:

• На поверхности появляются небольшие ямки. Это называется точечной коррозии поверхности.
• Ногти могут утолщаться из-за грибковой инфекции.
• Онихолизис.
• Ноготь становится приподнятым из-за образования мелоподобного вещества под ногтем. Ноготь чувствительный.

4. Темное или голубоватое ногтевое ложе

Темное, серое или голубоватое ногтевое ложе является одним из поздних признаков хронического бронхита .Это заболевание входит в группу заболеваний легких, называемых хроническими обструктивными заболеваниями легких (ХОБЛ). Узнайте больше о ХОБЛ.

Симптомы хронического бронхита

• Утренний кашель с выделением слизи из легких, который постепенно ухудшается.
• Головные боли, насморк или заложенность носа.
• Одышка, хрипы, утомляемость по мере прогрессирования заболевания.
• Стеснение в груди.
• Поздними признаками может быть голубоватый оттенок кожи, губ и / или ногтей.

5. Койлонихия

Койлонихия — это термин, обозначающий деформированные ногти, у которых ногти имеют выступающие гребни, ломкие, тонкие и изогнутые внутрь, типа ложки. Этот тип ногтей указывает на железодефицитной анемии. Прочтите, почему анемия — это нечто большее, чем просто недостаток железа.

Симптомы анемии : Если анемия легкая, у вас могут не быть никаких симптомов. По мере обострения анемии у вас могут появиться такие симптомы, как

• Головные боли, проблемы с концентрацией внимания и мышления, усталость
• Голубой цвет белков глаз, ломкие и деформированные ногти, бледный цвет кожи
• Одышка

6.Белые ногти и зазубрины на ногтях

Здоровые ногти кажутся розовыми, но если у вас хроническое заболевание печени , ваши ногти станут беловатыми, а ногти будут стучать. Битье — это деформация ногтей, при которой ногтевое ложе становится мягким, а ногти кажутся «плавающими», а не прочно прикрепленными. Кончики пальцев выглядят выпуклыми (палец выглядит как дубинка), поэтому ногти растут вниз и выглядят как круглая часть перевернутой ложки.

Симптомы при хроническом заболевании печени

• Пятна, окруженные тонкими кровеносными сосудами
• Легкие синяки и кровотечения из носа из-за задержки свертывания крови, так как печень не может производить достаточное количество белков свертывания крови
• Ногти становятся беловатыми и становятся бледными
• Увеличение груди у мужчин

Другие основные условия для клубной жизни: Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), сердечно-сосудистые заболевания и СПИД

7.Питтинг ногтей

Это деформация ногтей, при которой на поверхности ногтя появляются вмятины или углубления из-за неправильного развития ногтевой пластины.

Основные состояния Псориаз, очаговая алопеция, саркоидоз

Симптомы алопеции : это аутоиммунное заболевание, которое вызывает облысение на одном или нескольких участках. Это может повлиять как на мужчин, так и на женщин.

Симптомы саркоидоза : Саркоидоз — воспаление тканей тела.Он может поражать любую часть тела, но обычно поражает легкие и кожу (лимфатические узлы). Симптомы:

• Одышка и непрекращающийся кашель
• Сыпь и шишки на коже
• Потеря веса, ночная потливость, усталость и лихорадка
• Язвы или расшатывание ногтя

8. Половина и половина ногтей Терри

Это состояние ногтя, при котором проксимальный конец ногтя (по направлению к основанию) белый, а дистальный конец (по направлению к кончику) темного цвета.

Основные состояния Заболевания почек и печени

Симптомы заболевания почек :

• Коричневая полоса на стыке свободного края и опорного ногтя.
• Опухшие глаза, руки и ноги
• Одышка, усталость
• Потеря аппетита, тошнота и рвота, повышенная жажда
• Потеря веса
• Мутная моча

9. Линии Бо

Линии Бо представляют собой глубокие вмятины на ногтях (горизонтальные выступы).Они отличаются от гребня на ногтях, который представляет собой вертикальное углубление на ногтях. Линии Бо обычно вызваны болезнью, поражающей все тело. Линии Бо также могут указывать на дефицит цинка .

Исходные условия Сердечный приступ, неконтролируемый диабет, корь, эпидемический паротит

10. Полное разрушение ногтей

Также называется онихомикозом, в этом случае ногти могут быть полностью разрушены. Хотя болезнь может поражать все ногти на пальцах рук и ног, чаще всего поражает ноготь большого пальца или ноготь мизинца.Это вызвано травмой пальца руки / ноги или воспалением ногтевого валика (паронихия).

Подробнее о причинах, симптомах, диагностике и лечении заболеваний легких.

Основные состояния Инфекция дрожжей, плесени или лишайника, травмы, химиотерапия и васкулит

Узнайте больше о причинах, симптомах, диагностике и лечении анемии.

Вы также можете прочитать:

Для получения дополнительных статей о болезнях и состояниях и уходе за ногтями посетите наш раздел «Уход за ногтями» и Заболевания и состояния.Следите за нашими обновлениями в Facebook и Twitter! Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку. А чтобы присоединиться к обсуждениям на темы здоровья по вашему выбору, посетите наш форум.

Источник изображения: weddingcometrue.com, fithealthinfo.com, akdec.org, createmagicalnails.com, dermquest.com,

hardinmd.lib.uiowa.edu, med126.com, nailstren.com, nwedible.com .

Ссылка:

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16198786

https://www.mayoclinic.org/nails/SLS-20076131?s=2

https://www.allinahealth.org/mdex/ ND7193G.HTM

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

домашних средств для укрепления ломких ногтей

Каждый хочет крепких, гладких ногтей на пальцах рук и ног.Однако различные факторы могут сделать ногти ломкими и текстурированными.

Это состояние, известное в медицине как онихошизия, подразделяется на тонкие, мягкие или сухие, трескающиеся и раскалывающиеся ногти, которые легко отламываются и имеют медленный рост.

Хотя это распространенный симптом старения, (1) он часто может быть результатом проблем со здоровьем, таких как дефицит питательных веществ.

Домашние средства от ломкости ногтей

Следующие домашние процедуры могут помочь решить проблему ломкости ногтей:

1.Массаж с кокосовым маслом

Кокосовое масло содержит полезные жирные кислоты (2), которые глубоко увлажняют (3) ногти, укрепляя и питая слабые, ломкие ногти. Кроме того, это масло может воздействовать на ногтевое ложе и ускорять рост ногтей.

Массаж ногтей с кокосовым маслом также может улучшить кровообращение и удерживать влагу. Вместо кокосового масла можно использовать миндальное масло.

Как использовать:

1. Разогрейте 1-2 столовые ложки кокосового масла и нанесите на ногти.
2. Массируйте по 4–6 минут трижды в день.

2. Замочить в яблочном уксусе

Яблочный уксус (ACV) содержит различные питательные вещества, включая железо, кальций, магний и калий, которые питают и укрепляют ногти. Яблочная кислота и уксусная кислота, присутствующие в ACV, действуют как противогрибковые и антибактериальные средства, которые могут помочь предотвратить и лечить инфекции ногтей. (4)

Как использовать:

1. Разведите в равных частях ACV и воду.
2. Погрузите ногти в раствор на несколько минут и осторожно отодвиньте кутикулу.
3. Выполняйте это средство один раз в день в течение недели.

3. Используйте морскую соль

Ванна с морской солью и водой для ногтей может укрепить ломкие ногти и смягчить кутикулу.

Как использовать:

1. Растворите 1 столовую ложку морской соли в миске с теплой водой.
2. Погрузите руки в раствор на 15–20 минут через день.

4. Нанесите витамин E

Витамин Е может улучшить здоровье ногтей. Нанесение масла витамина Е на ногти может омолодить ногти, укрепив их.

Как использовать:

1. Проколите капсулу с витамином Е.
2. Нанесите густое масло на каждый ноготь.

5. Пропитать лимонным соком и оливковым маслом

Оливковое масло и лимонный сок — обычные натуральные вещества, используемые для различных дерматологических процедур, в том числе для лечения ломкости ногтей.

Оливковое масло проникает в кутикулу ногтей, укрепляя и восстанавливая их. Лимонный сок помогает справиться с шелушением и повреждением ногтей, удаляя пятна и придавая им яркий блеск.

Как использовать:

1. Смешайте 1 столовую ложку свежего лимонного сока с 3 столовыми ложками оливкового масла.
2. Нагрейте смесь.
3. Вмассируйте смесь в ногти.
4. Погрузите в него кончики пальцев на 20 минут.

6.Используйте масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антибиотическими и противогрибковыми свойствами (5) (6), которые могут помочь уменьшить ломкость ногтей, вызванную грибковыми инфекциями.

Как использовать:

1. Разбавьте несколько капель масла чайного дерева с ½ столовой ложки масла витамина Е.
2. Вмассируйте масляную смесь в ногти.
3. Вымойте ногти теплой водой через полчаса и нанесите увлажняющий крем.
4. Повторяйте это средство дважды в месяц для достижения результатов.

7. Увлажняйте маслом ши

Применение масла ши может помочь питать ногти и восстановить влажность, тем самым ускоряя восстановление ломких ногтей и способствуя росту крепких ногтей.

Как использовать:

• Используйте масло ши для ежедневного увлажнения рук, в том числе ногтей.
• Вы также можете массировать ногти маслом ши примерно за 20 минут перед сном и оставить на ночь.

8.Окуните ногти в апельсиновый сок

Апельсиновый сок с высоким содержанием фолиевой кислоты полезен для здоровья ногтей.

Как использовать:

1. Извлеките свежий апельсиновый сок и погрузите в него ногти на 10–15 минут.
2. Смойте теплой водой.
3. Повторяйте это средство ежедневно в течение 3 недель.

Меры по уходу за собой и профилактические советы по предотвращению ломкости ногтей

Очень важно правильно ухаживать за ногтями, чтобы сохранить и предотвратить ломкость ногтей.Могут быть полезны следующие меры по уходу за собой:

1. Регулярно увлажняйте

Всегда наносите увлажняющий крем на руки после мытья. Вы также можете использовать масла для ногтей, содержащие ланолин или альфа-гидроксикислоту. Однако, если ваши ногти мягкие, а не сухие, избегайте чрезмерного использования увлажняющих средств.

2. Избегайте длительного воздействия воды

Действия, при которых ногти подвергаются воздействию воды, в том числе частое мытье рук, являются частой причиной слабости и ломкости ногтей.Поэтому избегайте продолжительных водных развлечений. (7)

Вы можете носить резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, чтобы избежать контакта с водой при выполнении домашних дел, например мытья посуды. (7)

3. Предельный маникюр

Не делайте маникюр слишком часто, так как он подразумевает длительное погружение ногтей в воду и использование увлажняющих кремов. Избегайте гелевого маникюра, особенно зимой, так как он может увеличить сухость ногтей и повредить ногти во время удаления.

Кроме того, очень важно избегать удаления кутикулы, поскольку они помогают предотвратить инфекции, склеивая ногтевую пластину и кожу вместе.Убедитесь, что ваш техник стерилизует все инструменты перед маникюром, чтобы предотвратить распространение инфекции.

4. Избегайте чрезмерного использования жидкости для снятия лака

Воздержитесь от использования на ногтях продуктов с химическими добавками, таких как лаки и жидкости для снятия ногтей, поскольку они могут вызвать сухость ногтей и ногтевого ложа, что приведет к ослаблению и ломкости ногтей.

5. Сделайте парафиновую ванну

Погрузите кончики пальцев в ванну с парафином на 10–20 минут и снимите воск после высыхания.Эта процедура увлажняет и успокаивает ногти.

6. Воздержитесь от использования накладных ногтей

Многие люди используют накладные ногти, чтобы скрыть короткие или ломкие ногти, но на самом деле это может усугубить состояние. Поскольку на ногти наклеиваются накладные ногти, промежуток между ними способствует росту бактериальных инфекций.

7. Не используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе

Поскольку дезинфицирующие средства для рук состоят из спирта, их частое использование может вызвать сухость. Поэтому лучше всего мыть руки с мылом, когда это возможно.

8. Правильно подпилите ногти

Используйте мягкую пилочку для ногтей и аккуратно надавливайте ею в одном направлении, чтобы придать ногтям форму.

9. Используйте буфер для ногтей

Можно полировать ногти полировкой, так как это усиливает кровоснабжение растущих тканей ногтей. Кроме того, он разглаживает ногти и придает им блеск без использования химикатов.

10. Держите ногти в чистоте

Держите ногти подстриженными, чтобы не сломаться и не сломаться из-за травмы.

11. Не грызите ногти

Не кусайте и не ковыряйте ногти, так как это может повредить кутикулу ногтя.

12. Избегайте обезвоживания

Обязательно пить много воды, чтобы предотвратить высыхание ногтей. Вы также можете употреблять в пищу продукты, богатые водой, например огурцы и арбузы.

13. Соблюдайте здоровую диету

Для поддержания здоровья ногтей жизненно важно улучшить свое питание. Поскольку ломкие ногти часто возникают из-за недостатка питательных веществ, обязательно включайте в свой рацион богатые источники витаминов A, B, C, D и E, цинка, фолиевой кислоты, железа, кальция и биотина, чтобы предотвратить и улучшить ломкость ногтей.Это также полезно для вашего здоровья в целом.

Последнее слово

Здоровые, гладкие и крепкие ногти часто свидетельствуют о хорошем здоровье. А вот ломкие ногти — нежелательная черта.

Некоторые меры по уходу за собой, домашние средства и изменения образа жизни могут помочь улучшить ломкость ногтей. Это включает в себя увлажнение, правильную стрижку, смазывание кутикулы маслом и соблюдение здоровой диеты.

Если эти меры не улучшают состояние ваших ногтей, обратитесь к врачу, поскольку ломкие ногти могут быть симптомом основного заболевания.

Продолжить чтение Хрупкие ногти: причины, симптомы и лечение использованная литература

1. Рао С., Банерджи С., Гош С.К., Гангопадхьяй Д.Н., Яна С., Мрида К. Изменения ногтей и нарушения ногтей у пожилых людей. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965930/. Опубликовано 2010.
2. TC; W. Влияние кокосового масла на здоровье — обзор современных данных. Журнал Американского колледжа питания. https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov / 30395784 /.
3. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
4. Mota AC; де Кастро RD; де Араужу Оливейра Ж; де Оливейра Лима Э; Противогрибковая активность яблочного уксуса на виды Candida, вызывающие зубной стоматит. Журнал ортопедии: официальный журнал Американского колледжа протезистов.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25219289/.
5. Карсон К.Ф., Хаммер К.А., Райли ТВ. Масло Melaleuca alternifolia (Чайное дерево): обзор антимикробных и других лечебных свойств. Обзоры клинической микробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/. Опубликовано в январе 2006 г.
6. Хаммер КА, Карсон К.Ф., Райли ТВ. Влияние эфирного масла Melaleuca alternifolia (чайного дерева) и основного монотерпенового компонента терпинен-4-ола на развитие одно- и многоступенчатой ​​устойчивости к антибиотикам и чувствительности к антимикробным препаратам.Противомикробные средства и химиотерапия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264233/. Опубликовано в феврале 2012 г.
7. Reinecke JK, Hinshaw MA. Здоровье ногтей у женщин. Международный журнал женской дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105659. Опубликовано 5 февраля 2020 г.

Патогенез, клинические признаки и рекомендации по лечению ломких ногтей: обзор

Abstract

Хрупкость (или ломкость) ногтевой пластины — распространенная жалоба, от которой страдает до 20% населения, особенно женщин старше 50 лет, с ломкостью ногтей. быть более распространенным, чем ломкость ногтей на ногах.Хрупкость ногтей характеризуется тем, что ногти трескаются, расслаиваются и крошатся, становятся мягкими и теряют эластичность. Основные клинические проявления: онихошизия, онихорексис, поверхностные грануляции кератина и износ ногтей. В соответствии с причинными факторами мы можем выделить 2 формы хрупкости ногтей (НФ): первичная форма «идиопатического или синдрома ломкости ногтей» и НФ, вторичная по отношению к различным причинам, таким как воспалительные заболевания ногтей, инфекции, системные заболевания и общие состояния, травмы и изменения. увлажнения ногтей.Оптимальное лечение требует, по возможности, лечения основной причины ломкости ногтей. Сообщается, что при идиопатическом пероральном приеме НФ полезны витамины (особенно биотин, также известный как витамин B7), микроэлементы и аминокислоты (особенно цистеин). Кроме того, можно рассмотреть возможность применения нескольких продуктов, таких как увлажняющие кремы и лаки для местного применения, для реструктуризации пораженной ногтевой пластины и уменьшения психологического воздействия этой общей проблемы.

Ключевые слова: Старение, Онихошизия, Онихорекс, Хрупкость ногтей, Косметика для ногтей, Хрупкость ногтей

Введение

Хрупкость (или хрупкость) ногтевой пластины (NP) является распространенной жалобой, затрагивающей до 20% населения, особенно женщин старше 50 лет, при этом ломкость ногтей на пальцах рук более распространена, чем ломкость ногтей на ногах [1].

Хрупкость ногтей характеризуется тем, что ногти трескаются, отслаиваются и крошатся, становятся мягкими и теряют эластичность. Основными описанными клиническими проявлениями ломкости ногтей (BN) являются: онихошизия, онихорексис, поверхностная грануляция кератина и износ ногтей. Различные признаки ломкости ногтей (NB) могут присутствовать по отдельности, вместе у одного пациента и вместе на одной ногтевой пластине. БН обычно безболезненны, но больные пациенты часто жалуются на значительные косметические и функциональные проблемы, такие как нарушение повседневной или профессиональной деятельности [2].Боль может возникнуть от глубокого расщепления и захвата всего. В поперечном исследовании восприятие BN было даже связано с депрессивным настроением [3].

Этот обзор исследует и обновляет тему BN, предоставляя исчерпывающие сведения о клинических проявлениях, патофизиологии и вариантах лечения.

Методы

Источник данных и стратегия поиска

Мы собрали все исследования, связанные с BN, проиндексированными в PubMed, с момента его создания до 31 августа 2019 года. Параметры поиска включали следующие слова или предложения: «ломкие ногти», «ломкость ногтей», « этиология ломких ногтей »,« онихошизия »,« онихорексис »,« изношенные ногти »,« кератиновая грануляция »,« терапия ломких ногтей »и« лечение ломких ногтей ».Были включены только статьи на английском языке. Все статьи, включенные в это исследование, включали клинические исследования на людях или животных, включая отчеты о случаях, серии случаев и обзоры. Последующий обзор соответствующих справочных разделов статей был направлен на выявление любых необнаруженных отчетов.

Эта статья основана на ранее проведенных исследованиях и не содержит исследований с участием людей или животных, выполненных кем-либо из авторов.

Цель этого поиска состояла в том, чтобы проанализировать и задокументировать обзор литературы, чтобы предложить некоторые рекомендации по лечению этого заболевания.

Хрупкие ногти

BN могут быть следствием факторов, влияющих на формирование ногтевой пластины, и / или факторов, повреждающих NP.

В физиологических условиях НП представляет собой полностью ороговевшую структуру, состоящую примерно из 25 слоев плотно упакованных кератиноцитов, толщиной 0,5–1 мм и гладкой поверхностью. Большая часть NP происходит из проксимального матрикса ногтя (NM) и около 1/3 — из дистального матрикса и ложа. НМ располагается под проксимальной ногтевой складкой. Эпителиальный рост и ороговение кератиноцитов NM движутся по наклонной оси; во время этого процесса созревания и дифференцировки клетки перемещаются вверх и дистально.Нормальный рост ногтей во многом зависит от васкуляризации и воспаления [4, 5]. Нарушение этого процесса приводит к аномалиям NP.

Клинические аспекты NB из-за повреждения ЯМ могут варьироваться в зависимости от места и степени повреждения. Истончение НП из-за проксимального повреждения НМ всегда затрагивает всю длину ногтя и часто связано с аномалиями в поверхностном НЧ. С другой стороны, повреждение дистального матрикса может привести к изменению формы свободного края NP, но не поверхностного NP.

BN может быть вызвано несколькими факторами: во-первых, для старения характерна физиологическая повышенная ломкость ногтей. Другие местные или системные причины включают воспалительные заболевания ногтей, онихомикоз, системные состояния, прием лекарств и травмы (профессиональные и профессиональные). Если вторичная причина не установлена, заболевание определяется как идиопатическое.

Клинически описаны три основных клинических аспекта НФ:

1. Онихорексис : особенно часто встречается у женщин среднего возраста и характеризуется продольным расщеплением и неглубокими параллельными бороздками, проходящими на поверхностном слое ногтя (рис.). Тяжесть клинической картины зависит от степени причинного фактора ЯМ. Продольные гребни могут варьироваться от нескольких поверхностных гребней до глубоких борозд, затрагивая от небольшой части поверхности ногтя до не менее 70% общей поверхности ногтя. Аналогичным образом, продольное расщепление может варьироваться от нескольких поверхностных трещин до нескольких глубоких трещин. Иногда наблюдается единичный продольный раскол всего НП (раскол стержня) (рис.). Боль, вызванная глубокими трещинами, может быть причиной обращения за медицинской помощью.

   Онихорексис: несколько продольных параллельных борозд и тонких трещин на поверхностном слое ногтя

   Онихорексис в виде одиночного продольного раскола ногтевой пластины

2. Пластинчатая онихошизия: , вызванная нарушением межклеточных факторов . В результате НЧ расслаивается на мелкие горизонтальные слои (рис.). Твердость ногтей в основном вторична по сравнению с аминокислотами с высоким содержанием серы, особенно цистином, и плотными поперечными связями кератина.Белок кератина в ногтях труднее всего при слабокислом pH. Адгезии между клетками способствуют гранулы, покрывающие мембраны и связанные липидами, такими как ацилцерамиды. Треугольные куски НП легко могут быть оторваны от свободного края (зубчатое расслоение). В других случаях поломка боковых краев может вызвать поперечное расщепление. Этот тип хрупкости ногтей характерен практически только для ногтей и типичен для пациентов, которые слишком часто моют руки (например, домохозяйки, а также врачи и медсестры).Расщепление проксимальных пластинок иногда может наблюдаться при красном плоском лишае или во время терапии этретинатом или ацитретином.

   Пластинчатая онихошизия: свободный край ногтя расщепляется горизонтальными слоями

3. Поверхностная грануляция кератина — это хрупкость, ограниченная дорсальной НП, не путать с поверхностным белым онихомикозом. Поверхностная грануляция кератина часто наблюдается у пациентов, которые месяцами пользуются лаком для ногтей, иногда нанося его поверх предыдущего покрытия.Таким образом, кератины NP подвергаются постепенной «грануляции» или отшелушиванию с образованием небольших бело-желтых пятен и полосок (рис.). Кератиновая дегрануляция — это разновидность псевдолейконихии, при которой изменение цвета ногтя в белый цвет происходит из-за белых частиц (поврежденных онихоцитов) на поверхности НЧ.

   Поверхностная грануляция кератина: на дистальной части ногтевой пластины видны непрозрачные белые и хрупкие пятна и полосы.

В зависимости от причинных факторов мы можем выделить 2 формы НФ: первичную «идиопатическую» форму и вторичную НФ по разным причинам.

Идиопатическая ломкость ногтей (синдром ломкости ногтей)

Это наиболее частая причина НБ, ​​почти всегда проявляющаяся в ногтях. У женщин межклеточные кератиноцитарные мостики конституционально слабее, чем у мужчин, и это может считаться причиной более высокой частоты этой жалобы у женщин. Более того, нормальные ногти содержат 5% липидов, и с возрастом наблюдается снижение содержания сульфата холестерина в NP, особенно у женщин в постменопаузе, что свидетельствует о важной роли липидов в развитии NB [6].Некоторые авторы определили пониженное содержание воды в ногтевой пластине (<16%) как возможную причину BN [5]. Напротив, другие исследования не обнаружили значительной разницы в содержании воды у ломких ногтей по сравнению с нормальными [7, 8].

Вторичная ломкость ногтей

Воспалительные заболевания ногтей

Некоторые дерматозы, такие как псориаз, красный плоский лишай, полосатый лишай, очаговая алопеция, болезнь Дарье и экзема, могут поражать ногтевой аппарат [9, 10]. Обычно эти расстройства диагностируются как отдельные состояния, хотя у этих пациентов часто встречаются признаки ломкости ногтей.

Фактически, до 50% пациентов, страдающих псориазом, имеют аномалии ногтей, которые часто связаны с NB. Когда поражена проксимальная часть НМ, НЧ представляет собой нерегулярные и глубокие ямки (Рис.), Тогда как более обширное псориатическое поражение НМ вызывает рыхлую и хрупкую НЧ [11].

Хрупкость ногтей из-за псориаза ногтевого матрикса: неравномерные ямки и ломкий дистальный край

Красный плоский лишай в различных формах также может поражать ногти. Около 10% пациентов с красным плоским лишаем имеют специфическое поражение ногтей [12].В зависимости от степени воспаления изменения ногтя состоят из истончения, продольного гребня и расщепления НП (рис.). В редких случаях эрозивный красный плоский лишай может поражать ногти [13]. При полосатом лишае поражение ногтей сходно с поражением красного плоского лишая, но обычно поражается только половина НП [14].

Хрупкость ногтей из-за плоского лишая ногтя: истончение ногтевой пластины, продольные трещины и расщепление ногтевой пластины

Примерно 2/3 пациентов с гнездной алопецией имеют изменения ногтей, такие как ямки, вторичные по отношению к проксимальному поражению ЯМ, онихорексис, истончение и др. трахионихия (рис.). Изменения можно увидеть на одном, нескольких или на всех ногтях.

Хрупкость ногтей из-за очаговой алопеции ногтей: с регулярным тонким онихорексом, приводящим к трахионихии

Околоугольная экзема, наблюдаемая при контактном дерматите или атопическом дерматите, часто связана с ломкостью НП (рис.).

Хрупкость ногтей из-за экземы рук: истончение ногтевой пластины с диффузным шелушением, связанное с околоногтевыми воспалительными признаками

Инфекции

Поверхностный белый онихомикоз является примером причины НФ, вторичной по отношению к повреждению НП.При этом типе онихомикоза гифы гриба колонизируют самые поверхностные слои НП, и он становится белым, непрозрачным и рыхлым во множестве мелких пятен, вторичных по отношению к перевариванию кератина грибами [15] (рис.).

Хрупкость ногтя из-за белого поверхностного онихомикоза: множественные белые непрозрачные рыхлые пятна на поверхности ногтя

При дистальном подногтевом онихомикозе грибки проникают в ногтевое ложе с дистального свободного края НП, вызывая ЯФ в дистальной части (рис. ).

Хрупкость ногтей из-за дистального подногтевого онихомикоза: хрупкость поверхности ногтя очевидна в дистальном отделе ногтя

Некоторые инфекционные заболевания, такие как сифилис и туберкулез легких, могут вызывать неспецифические изменения ногтей, такие как истончение ногтей и трещины на свободном крае и в целом хрупкость [16, 17].

Системные заболевания и общие состояния

BN также связаны с системными заболеваниями, недостаточностью питания и приемом лекарств, но они часто являются лишь неспецифическим признаком, сопровождающим эти состояния [6, 7].

Нарушение периферического кровообращения на фоне артериопатии, неврологических расстройств, хронической анемии и артериосклероза может привести к снижению васкуляризации NM с образованием тонких NP [18].

Пациенты с эндокринными нарушениями могут иметь BN, медленный рост ногтей, продольные гребни и трещины.Изменения ногтей, характеризующиеся ломкостью и мягкостью, присутствуют примерно в 5% случаев гипертиреоза и часто обратимы после успешной терапии. Ногти поражаются у 90% пациентов с гипотиреозом и обычно выглядят тонкими, ломкими, медленно растущими и с продольными или поперечными бороздками [19].

Онихолизис, повышенная хрупкость, продольные гребни и крошение могут возникать при амилоидозе.

Системные препараты, такие как химиотерапевтические агенты против рака, ретиноиды или антиретровирусные препараты, могут быть причиной ламеллярной онихошизии.

Сильный дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот из ежедневного приема пищи может привести к НФ и истончению [20].

Травмы и нарушение гидратации ногтей

Травмы значительно способствуют повреждению НП и изменению поверхности НП. ЯБ может быть вызван механическими микротравмами, вторичными по отношению к повседневной профессиональной деятельности, например, у домохозяек, горничных, сапожников, слесаря-металлистов и плотников. Воздействие растворителей и растворов на рабочем месте (например, химический / медицинский персонал, фотографы или художники) может растворять межклеточные липиды и нарушать межклеточную сплоченность.Онихотилломания и онихофагия — еще две причины травматического БН (рис.).

Хрупкость ногтя из-за механической травмы при онихотилломании: дистальный край ногтя имеет неправильный фрагментированный вид с шелушением

Методы подготовки ногтей к косметическому обезболиванию и все методы удаления нанесенных препаратов повреждают здоровые ногтевые пластины. Однако нанесение лака само по себе не вызывает изменения pH пластинки ногтя, составляющего примерно 5.8, что очень близко к физиологическому значению [21]. Вода хранится, прежде всего, в вентральной части NP, и изменение содержания воды в NP может вызвать BN (рис.). Обезвоживание происходит быстрее, если ногти не короткие [22]. Более того, гидратация и высыхание могут играть важную роль у домашних работников, парикмахеров и медсестер, где повторяющееся намокание и сушка рук приводит к переломам между онихоцитами NP.

Хрупкость ногтей из-за химической травмы в результате длительного использования цветного лака для ногтей: желтое обесцвечивание и онихорексис, более заметный на дистальном отделе ногтя

Наконец, окклюзионные перчатки, наложенные на влажные руки во время работы, могут быть причиной BN, что приводит к образованию трещин и трещин. ногти и онихошизис [23].

Лечение: факты и противоречия

Вторичное NB следует лечить, если возможно, воздействуя на основную причину. В этих случаях лечение включает лечение дерматологического / системного состояния, предотвращение травм и аллергенов / раздражителей, ограничение контакта с водой и моющими средствами и регулярное использование смягчающих средств [6]. Однако у большинства пациентов, обращающихся за НБ, ​​наблюдается идиопатическая НФ. Сообщалось, что пероральный прием витаминов (особенно биотина, также известного как витамин B7), микроэлементов и аминокислот (особенно цистеина) полезен для улучшения идиопатической хрупкости [24–26].Однако эти исследования были небольшими, плохо контролируемыми, а одно исследование было ретроспективным, основанным на опросах.

Биотин — водорастворимый витамин, содержащийся в нескольких пищевых продуктах, таких как злаки, грецкие орехи, арахис, молоко и яичные желтки. Этот витамин также синтезируется кишечными бактериями. Биотин:

• Участвует в биосинтезе кератина и в межклеточном цементе, удерживая кератиноциты вместе, действуя как простетическая группа нескольких важных ферментов;

• Улучшает ультраструктуру NP (онихоциты демонстрируют более регулярное расположение и распределение) и ее устойчивость к растяжению.

Несколько исследований продемонстрировали, как с помощью клинических исследований, так и с помощью электронной микроскопии [27], улучшение твердости и твердости ногтей у пациентов, получавших добавки биотина [28–30]. Обычно рекомендуется доза 5–10 мг в день в течение 3–6 месяцев.

Высокое потребление биотина (более 10 мг в день) может привести к ложно завышенным или ложно заниженным результатам лабораторных тестов (сообщение о безопасности FDA) [31]. Тропонины, щитовидная железа, пролактин и тесты на беременность — одни из наиболее часто изменяемых [32–34].Присутствие биотина может помешать тестам, в которых используется технология биотин-стрептавидин. Взаимодействие между биотином и стрептавидином используется в качестве основы для многих иммуноанализов на основе биотина, и эти иммуноанализы уязвимы для помех, когда они используются для анализа образца, содержащего биотин. В предупреждении FDA по этой теме подчеркивается, что врачи должны получать обновленный список лекарств, включая витамины, добавки и дозы, при каждом посещении [31]. Это особенно важно, поскольку пациенты не осведомлены о рисках, связанных с биотином [35].

Было продемонстрировано, что комбинация силикатного комплекса аргинина и биотината магния (новая хорошо усваиваемая соль биотина) увеличивает рост ногтей [36]. Однако исследования были небольшими, и в двух из них не было контрольной группы [37].

Добавки железа (плюс витамин С) могут быть очень эффективными, когда уровень ферритина ниже 10 нг / мл. Однако об исследованиях, которые коррелируют между дефицитом железа и BN, сообщается редко [25, 38].

Первичный и вторичный дефицит цинка является причиной ЯФ.Продолжительное лечение цинком в дозе 20–30 мг / день, по-видимому, эффективно для улучшения BN [38].

В недавнем рандомизированном исследовании биоминеральный состав, содержащий аминокислоты (l-цистин, l-аргинин, глутаминовая кислота), витамины (C, E, B6 и биотин) и минералы (цинк, железо и медь), показали себя хорошо. переносится и эффективен для укрепления и разглаживания ногтей у пациентов с онихошизией после 3 месяцев лечения [39]. Данные о дозировке отдельных элементов в статье [39] не приводятся.

В открытом одноцентровом исследовании было показано, что добавление «биоактивных коллагеновых пептидов» очень эффективно у пациентов с БН после 24 недель лечения. В этом исследовании сообщалось, что скорость роста ногтей увеличилась на 12%, а частота сломанных ногтей снизилась на 42% [40].

Увлажняющие средства для ногтей полезны для пациентов с БН. Они могут содержать окклюзионные материалы (вазелин или ланолин) и увлажнители (глицерин, пропиленгликоль и белки). Альфа-гидроксикислоты и мочевина также могут быть добавлены для увеличения водосвязывающей способности NP.

В продаже имеется несколько лаков для реструктуризации ногтей, подверженных ломкости. Эти продукты, известные как отвердители для ногтей, усилители ногтей и укрепляющие средства для наращивания ногтей, могут содержать силикон. Новый водорастворимый усилитель для ногтей, специально разработанный с комбинацией активных ингредиентов (силандиолсалицилат и камедь Pistacia lentiscus ), которые увеличивают количество и качество кремния и кератина в ногтях. Он содержит катионную гиалуроновую кислоту, которая прилипает к поверхности и глубоко увлажняет ногти и кутикулу.Эта комбинация ингредиентов (подана заявка на патент) помогает естественному процессу роста ногтей. Безопасность и эффективность подтверждены 6-месячным клиническим исследованием [41].

Недавнее исследование показало, что лак для ногтей с гидроксипропилхитозаном (HPCH) при нанесении на ногти полезен для защиты их от физических травм, улучшая структуру ногтей [42]. Авторы связывают эффективность HPCH с высоким сродством к кератину, которое является вторичным по отношению к растворимости в воде без коррекции pH.

Второй лак, состоящий из 16% полимочевины, может быть использован в BN для создания гибкого водонепроницаемого барьера от опасностей окружающей среды [25].Рекомендуется наносить оба лака один раз в день.

В рандомизированном контролируемом пилотном исследовании сравнивалась эффективность местной эмульсии циклоспорина (CsAE) по сравнению с одной эмульсией (носитель). CsAE, а также только эмульсия, по-видимому, улучшают признаки ломкости ногтей. Ограничениями этого исследования были небольшой размер выборки и метод определения эффективности [43].

Эти лаки для ногтей могут улучшить косметические результаты БН, но необходимы дополнительные данные, чтобы доказать их истинную эффективность [44].

При непоколебимой хрупкости обертывание ногтя, ограниченное дистальной частью ногтя, может обеспечить защиту и маскировку. Процедура обертывания ногтей заключается в нанесении слоев волокнистых материалов из папиросной бумаги, шелка, льна, полиэтиленовой пленки или стекловолокна на дистальный край НП для укрепления или восстановления его свободного края. Этот же метод применяется в искусственных и скульптурных ногтях и может значительно улучшить косметическое состояние BN. Однако искусственные ногти сами по себе могут быть причиной хрупкости из-за материалов и процедур, используемых для их нанесения [45, 46].

Хороший совет — надевать хлопчатобумажные перчатки под виниловые перчатки при влажной работе и толстые хлопчатобумажные перчатки при сухой работе.

5 советов по устранению ломкости ногтей — что делать, если ногти слишком слабые, тонкие и легко ломаются

5 советов по устранению ломкости ногтей — Что делать, если ногти слишком слабые, тонкие и легко ломаются & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

Нью-Дели: Ногти — очень важная часть нашего внешнего вида и играют важную роль в организме.Ногти представляют собой сплющенную форму когтей, что отличает нас, людей, от других млекопитающих и играет важную роль, помимо того, что помогает нам играть на гитаре или выглядеть блестящими, яркими и красивыми при раскрашивании. Помогают нам захватывать вещи, а также открывать банки и держать предметы. Ногти состоят из кератина, протеина.

Важно заботиться о своих ногтях, и девушка, которая хоть раз ломала ноготь, может поручиться за это утверждение. Однако у некоторых людей действительно хрупкие ногти, тонкие, как бумага, и их легко сломать.Хотя вы можете пойти в маникюрный салон и попытаться поддерживать их в хорошем состоянии, ломкие ногти могут быть действительно разочаровывающими и неприятными, особенно после тех денег и усилий, которые вы тратите на них. Тем не менее, есть несколько домашних приемов и средств, которые помогут укрепить ногти и избежать их ломкости.

Что такое хрупкие ногти?

У вас хрупкие ногти, если ваши ногти шелушатся, трескаются, ломаются, слишком тонкие или настолько слабые, что легко ломаются. Хрупкие ногти могут быть вызваны старением, сухостью, неправильным уходом, слишком частой полировкой, кусанием ногтей.Хрупкие ногти также могут быть симптомами других проблем со здоровьем, таких как гипотиреоз и анемия. Вот что вам следует делать, если они у вас есть.

Держите их влажными

Ломкие ногти могут быть вызваны сухостью, особенно в зимний период. Главное — сохранять кутикулу и ногти увлажненными и хорошо увлажненными. Выпейте много воды, нанесите кутикулу и масло для ногтей. Оливковое масло также обогащено витамином Е, который помогает укрепить ногти.

Ешьте здоровую пищу

Ногти состоят из кератина, белка, поэтому употребление в пищу продуктов, богатых белком, может быть полезно для укрепления ломких ногтей.Постарайтесь включить в свой рацион здоровую пищу и воздержитесь от жирной и нездоровой пищи.

Надеть перчатки

Выходя на улицу холодным вечером, надевайте перчатки, чтобы холодный ветер не слишком сушил ногти и руки. Вы также можете надевать резиновые перчатки при мытье посуды или уборке, чтобы защитить ногти от повреждений.

Не используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе

Дезинфицирующие средства на спиртовой основе очень удобны, особенно когда вы много путешествуете и у вас нет раковины и мыла для мытья рук, но спирт в дезинфицирующем средстве может высушить ваши ногти и сделать их ломкими.Избегайте использования таких дезинфицирующих средств, чтобы сохранить ногти в безопасности.

Ограничьте посещение маникюрного салона

Хотя вы думаете, что помогаете ногтям оставаться чистыми, делая регулярный маникюр или периодически подпиливая и полируя их, маникюр может нанести вашим ногтям больше вреда, чем пользы. Химические вещества в продуктах, используемых для маникюра, могут сделать ногти ломкими и ухудшить их состояние. Следите за тем, чтобы в конечном итоге вы не принесли больше вреда, чем пользы, слишком часто делая им маникюр.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

основных причин и природных средств, которые работают

Хрупкие ногти, которые легко ломаются, ломаются и раскалываются, — обычное раздражение для многих людей. Хотя ломкие ногти болезненны и могут повлиять на повседневную деятельность, хрупкие ногти обычно являются лишь косметической проблемой, вызванной нормальным повседневным износом.Однако иногда они указывают на дефицит витаминов или минералов или другое состояние здоровья. Независимо от причины существует ряд простых действий и естественных средств, которые помогут вашим ногтям стать сильнее.

Ногти, которые защищают пальцы рук и ног, состоят из твердого белка, называемого кератином, который поступает из «матрицы» клеток внутри пальцев рук и ног. Здоровые ногти обычно растут на одну десятую дюйма в месяц. При этом на замену одного гвоздя уходит от трех до шести месяцев.Тонкие, ломкие ногти, хрупкие и склонные к поломке, редко, если вообще когда-либо, выглядят здоровыми и нормальными.

Основные признаки ломкости ногтей

Если у вас слабые, ломкие ногти, вы не одиноки. Около 20 процентов населения страдает этим заболеванием, которое с медицинской точки зрения известно как онихошизия. У женщин в два раза больше шансов иметь ломкие ногти, чем у мужчин. ^[1] Люди, которые работают с водой, чистящими химикатами или раздражающими веществами, также подвергаются более высокому риску ломкости ногтей. ^[2]

Основные признаки ломкости ногтей:

• Пилинг на кончиках
• Гвозди, которые легко раскалываются, ломаются, скалываются или трескаются на концах
• Медленно растущие ногти или ногти, которые не вырастают длинными
• Вертикальные гребни на ногтях
• Боль вокруг ногтей при обычной повседневной деятельности
• Заусенцы или надорванная кожа возле кутикулы

Белые пятна на ногтевом ложе не связаны с ломкостью ногтей, а на самом деле представляют собой «синяки ногтей», вызванные аномалией в матрице ногтя, в которой растет ноготь, и не являются поводом для беспокойства.

Что вызывает ломкость ногтей?

Существует ряд факторов, которые могут вызвать ломкость ногтей. Внешние факторы, такие как личная гигиена и воздействие химических или физических раздражителей, являются одними из наиболее частых факторов, способствующих ломкости ногтей. Точно так же внутренние проблемы, такие как дефицит витаминов, генетика и состояния здоровья, являются частыми причинами. Однако по большому счету в большинстве случаев ломкости ногтей виноваты внешние факторы. Например, погодные условия, такие как низкая влажность и сухая жара, могут ухудшить здоровье ногтей.Легкий способ сказать, что что-то внешнее вызывает ломкость ваших ногтей, — это если у вас хрупкие ногти, но крепкие, здоровые ногти на ногах.

Если ногти на ногах крепкие и здоровые, а ногти хрупкие, то вы знаете, что что-то внешнее вызывает ломкость ваших ногтей.

Вот еще несколько причин ломкости ногтей:

Частое мытье рук

Смачивая ногти, они впитывают воду и расширяются. По мере высыхания они теряют эту влагу и сжимаются.Люди, которые делают это часто и неоднократно, например, пловцы или люди, моющие посуду без перчаток, с наибольшей вероятностью имеют ломкие ногти. ^[1]

Частый маникюр

Покраска ногтей или маникюр могут обезвоживать ногти и разрушать кератин. ^[1] Лак для ногтей, праймеры и средства для снятия обычно содержат агрессивные химические растворители, такие как ацетон или спирт, которые могут сушить и ослаблять ногти. ^[3] Некоторые исследования показывают, что чем чаще вы делаете маникюр, тем выше риск ломкости ногтей. ^[4]

Дефицит железа

Иногда ломкие ногти указывают на недостаток витаминов или минералов. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, дефицит железа является наиболее частой причиной ломкости ногтей, связанной с питательными веществами. ^[5] Железо — важное питательное вещество, которое вы должны получать в нужном количестве — не слишком много и не слишком мало. Будь то пища или добавки, помните, сколько железа вы потребляете. Если вы хотите повысить свой уровень, такие продукты, как фасоль, чечевица, шпинат, мангольд, коричневый рис, тыквенные семечки и кешью, являются хорошими источниками железа.

Анемия

Анемия возникает, когда вашему организму не хватает гемоглобина — богатого железом белка, который переносит кислород из легких во все остальные части тела. Гемоглобин также доставляет кислород в матрицу ногтя у основания ногтя. Недостаток кислорода из-за анемии может нарушить развитие и формирование ногтей. ^[1]

Дефицит биотина

Дефицит биотина (витамина B-7) — еще одна причина ломкости ногтей. Дефицит биотина чаще встречается у людей, которые курят, много пьют, соблюдают диету с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, страдают заболеваниями печени, болезнью Крона или беременны.Некоторые исследования показали, что регулярный прием биотина увеличивает толщину и прочность ногтей. ^[6]

Заболевание щитовидной железы

Исследования связывают как гипотиреоз, так и гипертиреоз с хрупкими ногтями, в частности с ногтями, которые отщепляются от ногтевого ложа. ^[7] Люди с гипотиреозом — недостаточно функционирующей щитовидной железой — обычно имеют недостаточную активность потовых и сальных желез и, следовательно, меньше масла для смазки ногтей. ^[8]

Старение

Естественные возрастные изменения в организме также могут вызывать ломкость ногтей и сухость кожи.Эти изменения также могут сделать ногти твердыми, толстыми или желтыми, особенно ногти на ногах. С возрастом ногти на руках и ногах могут расти медленнее. Это обычно происходит у женщин, переживших менопаузу или другие гормональные изменения.

Натуральные средства от ломкости ногтей

Если у вас ломкие ногти, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как сделать их сильнее. К счастью, некоторые природные средства и изменения в образе жизни могут помочь улучшить здоровье ваших ногтей.

Избегайте или уменьшайте маникюр

Один из самых эффективных способов укрепить ногти — избегать маникюра.Лак для ногтей, жидкость для снятия лака и праймер содержат подсушивающие ингредиенты, которые ухудшают ломкость ногтей. Акриловые или искусственные ногти также могут ослабить ногти. Гелевый маникюр вреден, потому что для его удаления требуется жидкость для снятия лака, содержащая ацетон. Если вам все же сделали гелевый маникюр, не ковыряйте лак, чтобы удалить его. ^[9] Если вам необходимо сделать маникюр, попробуйте удалить лак с ногтей и оставить их неокрашенными на две недели. Это уменьшит воздействие этих продуктов на ногти и даст им время на заживление. ^[9]

Выберите более здоровый лак для ногтей

Ни один лак для ногтей не является полностью свободным от химикатов, но, как минимум, ищите тот, который не содержит толуола, формальдегида, дибутилфталата (DBP), камфары и трифенилфосфата (TPHP или TPP). TPP — это химическое вещество, нарушающее работу эндокринной системы, которое, как показали исследования, всасывается в организм через ногти. ^[10] Ищите лаки и основы на водной основе, содержащие протеин или витамины, чтобы укрепить ногти.Эти лаки сохнут дольше, но лучше для ваших ногтей.

Лак для ногтей на водной основе сохнет дольше, но в долгосрочной перспективе он намного лучше для ваших ногтей.

Регулярно увлажняйте руки

Наносите увлажняющий лосьон на руки каждый раз, когда вы их моете. Это поможет сохранить ногти увлажненными и предотвратит скалывание и поломку. Используйте органические продукты, чтобы избежать воздействия агрессивных химикатов, которые сушат ногти. Густые лосьоны и кремы для рук более эффективны при увлажнении ногтей, чем жидкие водянистые лосьоны. ^[2]

Избегайте чрезмерного мытья рук

Мойте руки только при необходимости. Используйте мягкое натуральное мыло, не содержащее агрессивных сушильных химикатов. После мытья полностью вытрите руки и нанесите увлажняющий лосьон. Избегайте безводных дезинфицирующих средств для рук с высоким содержанием алкоголя, поскольку они могут сушить кожу и ногти. ^[2]

Носить перчатки

При мытье посуды или выполнении других работ, при которых руки подвергаются воздействию воды и агрессивных химикатов, для защиты надевайте перчатки из натурального латекса.Это может показаться не таким уж большим делом, но последствия даже нескольких минут воздействия горячей воды могут накапливаться и повредить ваши ногти. После того, как закончите, используйте увлажняющий лосьон для рук — даже если вы наденете перчатки, тепло воды может высушить вашу кожу и ногти.

Ограничьте длину ливня

Хотя длительная горячая ванна или душ расслабляют, слишком много времени в воде приводит к чрезмерному насыщению ногтей и делает их склонными к сгибанию и разрыву. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, старайтесь принимать душ до 15 минут или меньше.

Нанесите жидкий витамин Е на руки

Масло витамина Е помогает питать и укреплять ногти и кутикулу. Выбирайте 100% органическое жидкое масло с витамином Е, чтобы избежать токсичных ингредиентов наполнителя. Просто возьмите капельницу из флакона, нанесите немного масла на ногти и помассируйте ногтевое ложе и вокруг кутикулы, чтобы смягчить и увлажнить ее.

Попробуйте натуральные масла для кутикулы

Хотя некоторые виды масла для кутикулы содержат химические вещества, вы можете найти разновидности, которые содержат полностью натуральные ингредиенты, такие как пчелиный воск, масло жожоба, льняное масло, масло сладкого миндаля и масло витамина Е.Эти масла обычно используются в качестве масел-носителей для ароматерапии или массажа, поэтому, возможно, они уже лежат у вас дома. В качестве бонуса, приготовление масла для кутикулы из полностью натуральных масел — отличный способ сэкономить!

Попробуйте биотиновую добавку

Биотин — это водорастворимый витамин B, а точнее, витамин B-7, который помогает организму превращать жиры, белки и углеводы в энергию. Поскольку дефицит биотина связан с ломкостью ногтей и выпадением волос, этот витамин B часто принимают в качестве добавки, которая помогает поддерживать здоровье ногтей, кожи и волос.Некоторые исследования показывают, что прием биотина может сделать ногти более твердыми и твердыми и уменьшить расщепление. ^{[11, 12]} Если вы хотите получить дополнительный биотин, попробуйте нашу сертифицированную органическую вегетарианскую добавку Global Healing Biotin.

Соблюдайте растительную диету

Получение достаточного количества белка помогает поддерживать здоровье ногтей. ^[2] Растительный рацион включает различные источники белка, такие как фасоль, чечевица, бобовые, семена, орехи и киноа. Растительная диета не только обеспечивает достаточное количество белка, но и обеспечивает полный спектр питательных веществ, необходимых вашему организму, включая биотин.Природные растительные источники биотина включают зерна, бананы и овощи, такие как сладкий картофель, шпинат и брокколи. ^[6]

Будьте осторожны при уходе за ногтями

Энергично подпиливая ногти пилкой для ногтей, используя металлические инструменты, а также отрезая или ковыряя кутикулы, можно повредить их. Вместо этого используйте пилочку для ногтей с мелкой зернистостью и перемещайте ее из стороны в центр в одном направлении. Регулярная стачка неровностей может предотвратить дальнейшее раскалывание и поломку. ^[5] На самом деле, некоторые эксперты рекомендуют делать ногти короткими, если они ломкие. ^[13] Можно использовать деревянную палочку для кутикулы, но не порезайте кутикулу. Если вы полируете ногти, делайте это по Х-образной схеме, а не взад и вперед, так как это может привести к расщеплению ногтей. ^[5]

Когда обращаться за медицинской помощью

В большинстве случаев ломкие ногти — это косметическая проблема, и простые изменения образа жизни могут ее исправить. Однако иногда ломкие ногти являются признаком заболевания, такого как заболевание щитовидной железы, анемия или синдром Рейно — расстройство, связанное с плохим кровообращением в пальцах рук и ног, из-за которого руки и ноги (и ногти) становятся бледно-синими, обычно после переохлаждения, а затем покраснеть, когда кровь вернется.

Если ногти в основном становятся белыми с более темными линиями по краю возле кончика, это может быть признаком желтухи. Желтуха вызывается избытком билирубина в крови из-за непроходимости желчных протоков в печени. Если у вас желтые ногти, это может быть признаком заболевания щитовидной железы, легких или диабета. Или, если он присутствует в виде хрупкости и растрескивания, это может указывать и, вероятно, указывает на грибковую инфекцию.

Волнистые или ребристые ногти, которые возникают одновременно с обесцвечиванием под ногтями, могут быть признаком псориаза, состояния кожи или воспалительного артрита.Рифленые ногти также могут указывать на синдром Рейно.

Если вы испытываете другие симптомы наряду с ломкостью ногтей, или если ногти на ногах также ломкие, проконсультируйтесь со своим врачом.

Что следует помнить

Хрупкие ногти, которые отслаиваются, скалываются, ломаются или медленно растут, обычно возникают из-за частого мытья, сушки или маникюра, особенно гелевого маникюра. Простые изменения, такие как надевание перчаток при мытье посуды, увлажнение рук органическим лосьоном, нанесение жидкого витамина Е и отказ от маникюра, могут укрепить ломкие ногти.

В менее распространенных случаях ломкие ногти указывают на основное заболевание, такое как анемия или заболевание щитовидной железы. Если вы испытываете другие симптомы или если несколько месяцев (помните, здоровым ногтям нужно время, чтобы вырасти) поддерживаемые изменения образа жизни не помогли, обратитесь за советом к своему врачу.

Ссылки (13)

1. Van de Kerkhof PC, et al. Синдром ломкости ногтей: подход, основанный на патогенезе, с предлагаемой системой классификации. J Am Acad Dermatol.2005 Октябрь; 53 (4): 644-51.
2. Выявление причины проблем с ногтями — первый шаг к предотвращению и поиску решения. Американская академия дерматологической ассоциации. Обновлено 5 августа 2010 г. Проверено 14 октября 2018 г.
3. Ридер Э.А., Тости А. Косметически индуцированные нарушения ногтя с обновленной информацией о современном маникюре ногтей. J Clin Aesthet Dermatol. 2016 Апрель; 9 (4): 39-44.
4. Stern DK, et al. Содержание воды и другие аспекты хрупких ногтей на руках по сравнению с нормальными.J Am Acad Dermatol. 2007 июл; 57 (1): 31-6.
5. Гвозди ломкие. Американский остеопатический колледж дерматологии. По состоянию на 14 октября 2018 г.
6. Биотин: информационный бюллетень для медицинских работников. Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок. Обновлено 17 сентября 2018 г. Проверено 15 октября 2018 г.
7. Аномалии ногтей. Медлайн Плюс. Обновлено 14 апреля 2017 г. Проверено 15 октября 2018 г.
8. Камбил СМ. Клиническое исследование кожных проявлений гипотиреоза в специализированной больнице в Северной Керале.Int J Res Dermatol. 2018 август; 4 (3): 298-300.
9. Гелевый маникюр: советы для здоровых ногтей. Американская академия дерматологии. По состоянию на 15 октября 2018 г.
10. Mendelsohn E, et al. Лак для ногтей как источник воздействия трифенилфосфата. Environ Int. 2016 Янв; 86: 45–51.
11. Colombo VE, et al. Лечение ломкости ногтей и онихошизии биотином: сканирующая электронная микроскопия. J Am Acad Dermatol. 1990 декабрь; 23 (6 п.1): 1127-32.
12. Lipner SR, Scher RK. Биотин для лечения заболеваний ногтей: какие есть доказательства? J Dermatol Treat. 2018 июн; 29 (4): 411-414.
13. Piraccini B, et al. Лечение заболеваний ногтей. Терапия. 2004. 1 (1): 159–167.

† Результаты могут отличаться. Информация и заявления предназначены для образовательных целей и не предназначены для замены совета вашего врача. Если у вас серьезное заболевание или проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Эта запись была размещена в рубриках Красота, Волосы и кожа, Здоровье, Комплексный уход, Разум и тело, Средства личной гигиены, Уход за кожей, Здоровье всего тела
Вверх

13 лучших средств для укрепления ногтей для лечения ломких ногтей

Чтобы ваши ногти хорошо выглядели и чувствовали себя хорошо, важно не только по эстетическим соображениям. Их состояние также может быть верным признаком того, что что-то не так с вашим общим здоровьем. Если у вас тонкие, ломкие или ломкие ногти, вы можете предпринять простые шаги, чтобы понять их и получить контроль над ними.

Чтобы узнать, почему ваши ногти слабеют и как их укрепить, Shop TODAY обратился к доктору Анджеле Лэмб, сертифицированному дерматологу, доценту и директору Westside Mount Sinai Dermatology, чтобы она объяснила вам больше.

Что вызывает ломкость ногтей?

По словам доктора Лэмба, поврежденные ногти могут означать разные вещи у разных людей. «Ногти часто проявляют нехватку витаминов или могут быть нормальным признаком старения», — сказал доктор Лэмб. «Экзему или псориаз тоже можно найти на ногтях.Часто, когда пациенту ставят диагноз псориаз, в первую очередь я смотрю на его ногти ».

Однако толщина, твердость и рост наших ногтей часто определяются нашими генами. Лэмб сравнил это с тем, как растут наши волосы, так как они состоит из белка аналогичного типа. «По той же причине, по которой у некоторых людей вьющиеся [или прямые] волосы, [а] у некоторых люди отрастают длинные [или] короткие [волосы], все это зависит от генов», — сказал доктор. Баранина ». Но могут быть и патологические проблемы с ногтями: паронихия, грибок, дрожжевая [или] экзема.«

Будьте осторожны, чтобы не ошибочно интерпретировать проблемы с ногтями с разнообразием ногтей.« Иногда наблюдаются просто нормальные изменения », — сказал доктор Лэмб.« Например, у меня быстро растут тонкие ногти, [в то время как] у некоторых людей толстые и прочные ногти. [которые] растут медленно ». Если вас беспокоит рост или текстура ваших ногтей, дерматолог может помочь направить вас в правильном направлении.

Что может помочь укрепить ваши ногти?

Перво-наперво, доктор Лэмб сказал, чтобы убедиться, что у вас нет дефицита витаминов.Диета, в которой отсутствуют ключевые питательные вещества, такие как биотин, железо или магний, может привести к ломкости и истончению ногтей.

Кроме того, доктор Лэмб посоветовал следить за тем, чтобы ваши мастера по маникюру содержали свое оборудование в чистоте и дезинфекции. Она также отметила, что лаки и отвердители для ногтей отлично подходят для повседневного использования. «Лак для ногтей не всегда истончает ногти; он может действовать как очень хорошее защитное средство», — пояснил доктор Лэмб.

По совету доктора Лэмба мы выбрали несколько высоко оцененных продуктов для ломких и тонких ногтей, которые вы можете включить в свой распорядок дня, начиная с сегодняшнего дня.Верните здоровье своим ногтям раз и навсегда!

Лучшие средства для укрепления ногтей и продукты для ломких ногтей

MAVALA Scientifique K + Keratin Hardener Strengthener

Доктор Лэмб настоятельно рекомендует продукцию MAVALA, включая этот кератиновый отвердитель для ногтей. Обещая укрепить ногтевую пластину, укрепив ее слезами кристальной смолы, это отличный продукт, если вы страдаете от ломкости ногтей. Покупатели Amazon тоже любят его — в настоящее время он имеет более 2400 пятизвездочных оценок.

Nail-Aid Keratin 3 Day Growth Nail Treatment & Укрепитель для ногтей

Имея на Amazon колоссальные 12,700 пятизвездочных оценок, покупатели явно любят этот продукт и доверяют ему. Утверждается, что он улучшает состояние ваших ногтей всего за три дня, этот укрепитель содержит кератиновую аминокислоту, которая впитывается прямо в ногти.

Натуральный усилитель для ногтей OPI

OPI — это надежный бренд на рынке ногтей, и его усилитель для ногтей не разочаровывает. Это базовое покрытие для лака и средство для укрепления ногтей два в одном, так что это похоже на то, что вы получаете два продукта по цене одного.

ella + mila Nail Care Укрепитель для ногтей

Созданный для слабых, тонких и секущихся ногтей, этот усилитель для ногтей, содержащий витамин Е, доказал свою способность укреплять и улучшать здоровье ногтей многих покупателей.

Один рецензент написал: «Я прошел один полный цикл инструкций по исцелению и укреплению ногтей. Теперь я использую его в качестве базового покрытия каждый раз, и мои ногти остаются здоровыми благодаря постоянному маникюру».

Sally Hansen Hard As Nails Clear Укрепитель для ногтей

Этот усилитель для ногтей Sally Hansen был еще одной рекомендацией доктора Др.Ягненок. Он содержит активные гидролизованные протеины и витамины A, C и E для укрепления и защиты ногтей от повреждений.

ORLY Nail Defense Nail Strengthener

Если вы страдаете от шелушения или расслаивания ногтей, это укрепитель для ногтей. Это продукт, обогащенный белком, который можно использовать как основу или как единственный слой на ногтях.

Крем для укрепления ногтей Barielle

Если вы предпочитаете крем, а не средство для ухода за ногтями на жидкой основе, попробуйте этот укрепляющий крем от Barielle.Этот крем был первоначально разработан для копыт скаковых лошадей стоимостью в миллион долларов, но затем был переосмыслен для жокеев — и теперь доступен для всех.

Dior Huile Abricot Daily Nutritive Serum

Если вы хотите сделать свой маникюр более роскошным, рассмотрите эту активную масляную сыворотку, которая защищает и укрепляет кератин в ваших ногтях. Он наполнен маслом арганы, маслом камелии и маслом абрикоса.

«[Это] стоит потраченных денег. Я перепробовала бесчисленное количество масел для кутикулы, и с этого момента это будет моим любимым продуктом», — сказал один восторженный покупатель.

Isdin Si-Nails Укрепитель для ногтей

Люди утверждали, что уже через 28 дней после использования этого продукта от Isdin у них стали более твердые, увлажненные и менее ломкие ногти. В его состав входят силандиолсалицилат (который способствует росту кремния в ногтях), масло лентискуса фисташки (которое способствует росту кератина) и катионная гиалуроновая кислота (которая помогает увлажнять окружающую кутикулу).

Обновляющие капли для ногтей и кутикулы Barefoot Scientist Inner Strength для ногтей и кутикулы

В этой сыворотке для ногтей и кутикулы, состоящей из 10 удивительных ингредиентов, включая экстракт семян сельдерея и экстракт листьев розмарина, есть все.Один рецензент упомянул, насколько этот продукт помог ее ногтям, сказав: «Я перепробовала все, чтобы исправить мои расщепленные, шелушащиеся, слабые ногти. Поэтому, когда я увидела этот продукт, я подумала, что не помешает попробовать. Мои ногти стала чувствовать себя более гладкой и меньше изнашивалась в течение трех дней «.

Базовое покрытие для ухода за ногтями Essie Strong Start

Если вы часто ходите в маникюрный салон или любите красить собственные ногти, добавьте это базовое покрытие в свою коллекцию, чтобы защитить их! Имея более 13 400 пятизвездочных оценок на Amazon, мы уверены, что вам понравится этот продукт так же, как и другим покупателям.