Народное средство от похмелья: Народные средства от похмелья: что помогает быстро – Народные средства от похмелья — самые эффективные рецепты — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях: рекомендации

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Похмельный синдром

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

тошнота;
тремор в руках;
рвота;
головокружение;
жажда;
туманность сознания;
изжога.

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Медицинские препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

Алкозельцер;
Алька-прим;
Зорекс;
Аспирин;
Алкоклин;
Коррда;
Глицин;
Пропротен 100;
Витамин В6.

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Дополнительные рекомендации для облегчения состояния

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.

Народные средства от похмелья

Все мои пациенты прекрасно знают, что я не очень жалую нетрадиционную медицину. Однако народные средства от похмелья не представляют большой опасности для здоровья, поэтому их применение в некоторых случаях для меня допустимо.

Сразу скажу, что для каждого организма нужно подобрать свою терапию, поскольку то, что быстро помогает одному человеку, на другого может и не подействовать. Но есть эффективная методика, которая, как показывает практика, способна избавить от похмелья практически каждого.

Итак, наутро после бурного застолья освободите себя от тяжёлых физических нагрузок, а ещё лучше поспите как можно дольше. Если необходимо хоть как-то передвигаться, то для начала примите душ, чередуя тёплую и холодную воду, а затем тщательно разотритесь полотенцем. С головной болью боритесь при помощи аспирина, так как сама она вряд ли утихнет. Далее выпейте немного рассола, если есть, свежевыжатого апельсинового сока или кефира. Ну и, конечно же, употребляйте много негазированной жидкости. Ну а если эти народные средства не действуют, то ознакомьтесь со следующей информацией.

Лечение похмелья народными средствами

Вчера вы отлично провели вечер, но сегодня болит голова, а желудок выворачивается наизнанку? Скорее всего, это похмелье.

Народные средства от похмелья в домашних условиях способны улучшить самочувствие и избавиться от головной боли достаточно быстро.

Эксперты знают не очень много о том, что вызывает похмелье. Некоторые теории говорят, что алкоголь разрушает биологические ритмы; другие, что похмелье — это отход организма от алкоголя. Исследования показывают, что примеси, которые производятся при перегонке спирта могут вызывать чувство тошноты.

Чем слаще напиток, тем выше уровень примесей. Солодовые ликеры и красное вино особенно токсичны.
Головная боль может возникать из-за обезвоживания — алкоголь является мочегонным средством — и тело пытается восстановиться после резко падающего уровня алкоголя в крови после того, как вы перестали пить.
На данный момент есть только один верный способ избежать похмелья: не употреблять алкоголь.
Есть одно проверенное лекарство: время.
Симптомы похмелья проходят сами через 8-24 часа.
Тем не менее, можно попробовать простые натуральные средства, чтобы избежать боли, тошноты и общего недомогания на следующий день после пьянки.
Как снять похмелье народными средствами

Пейте воду. Очень важно избежать обезвоживания, пока вы употребляете алкоголь. Если этого не делать, помимо головной боли, вы проснетесь на следующее утро с острым желанием пить, которое будет преследовать вас весь день.
Смажьте желудок перед выпивкой. Одно из древних народных средств — ложка растительного масла перед употреблением алкоголя. Употребление в пищу жирной пищи имеет тот же эффект. Они смазывают кишечник, поэтому алкоголь усваивается дольше.
Употребляйте сахар в то время как пьете. Исследования показывают, что фруктоза может ускорить метаболизм алкоголя, тем самым снижая риск похмелья. Попробуйте выпить свежевыжатый апельсиновый сок между коктейлями.
Народные средства от похмелья
Плотный завтрак. Электролиты в пище помогут пополнить обезвоженный организм и вернуть калории в ваше тело. Но ешьте легкую еду. Жирная пища может помочь перед употреблением алкоголя, а во время самого похмелья нужны продукты, которые легко усваиваются, как тосты и каши.
Некоторые считают, что может помочь употребление в пищу сгоревшего тоста с обугленной коркой, которая фильтрует примеси так же, как углеродный фильтр для воды.
Имбирь. На протяжении многих веков люди принимали его, чтобы уменьшить тошноту и рвоту. Попробуйте погрызть с утра кристаллизованный имбирь.
Яблоко или банан. В случае головной боли, яблоко на голодный желудок может принести облегчение. Смесь банана со столовой ложкой меда также хороший вариант. Это не только расслабляет желудок и нервы, но также возобновляет потерянный сахар в крови и восстанавливает необходимые минералы, который организм теряет из-за алкоголя.
Лимон. Лимонный сок или чай являются популярными домашними средствами от похмелья. Они помогают усваивать алкоголь и дают мгновенное облегчение. Особенность лимона состоит в том, что он лечит деликатно, не усугубляя возможное расстройство желудка.

Приготовьте лимонный чай без сахара или добавьте свежий лимонный сок в холодную воду, наоборот, с небольшим количеством сахара.
Помидоры. Томатный сок тоже содержит фруктозу, о которой упоминалось выше. Поэтому обезвоживание, вызванное похмельем, может быть компенсировано свежим томатным соком или супом.
Капуста. Древние греки и римляне придавали большое значение целительной силе капусты. Они ели большое количество капусты на ночь перед тем как пить, так как это позволяло им выпить больше алкогольных напитков, не чувствуя побочных эффектов. Возможно, именно поэтому многие считают капусту с уксусом хорошим средством от похмелья. Сырая капуста помогает облегчить головные боли, вызванные похмельем. Капустный или огуречный рассол поможет восстановить баланс соли в организме.
Яйцо. Желток сырого яйца, смешанный с щепоткой красного перца, тоже является популярным народным средством от похмельного синдрома.

Сложные рецепты от похмелья
Последствия пьянки можно устранить и более сложными средствами с несколькими компонентами. Возможно, если все предыдущие варианты не помогли, это может быть крайним методом борьбы с похмельем.
Размешайте 1 чайную ложку соли и 8 чайных ложек сахара на 5 чашек дистиллированной воды. Взбейте с полстакана апельсинового сока или четвертью чашки пюре из банана. Выпейте смесь медленно в течение дня, храните в прохладном месте. Помогает в течение 24 часов.
Измельчите корни и листья примулы, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 1-2 часа. Пейте по полстакана в течение дня.
Таким же образом можно настоять листья адониса. Это средство не только избавит от внешних проявлений похмелья, но также нормализирует работу сердца. Принимать отвар адониса нужно по 1 столовой ложке в течение дня.
Как лечить похмелье с помощью алкоголя?

В случае с последствиями употребления алкоголя иногда срабатывает пословица «Клин клином вышибают». Но здесь, конечно, главное – не перестараться. Среди алкогольных средств, которые помогут облегчить похмелье, можно попробовать такие:
Водка со швепсом
Кровавая Мери
Светлое пиво
Горячий чай с коньяком
Хотя похмелье не нарушает сон, отсутствие его может значительно усугубить синдромы похмелья, поэтому эффективным средством также будет постельный режим, который поможет быстрее и легче пережить день после пьянки.
http://jazdorov.ru
Растения, рекомендуемые для лечения похмелья
Многие из пристрастившихся к спиртному не желают изменить себя, но есть и те, кто хочет избавится от не здоровой привязанности. Здесь очень важно понимать, что успех в лечении алкоголизма травами во многом зависит от твердого желания человека вылечится.
При лечении такой зависимости в первую очередь нужно преодолеть психологический барьер, так как все привязанности человека вытекают из его сознания.
Одним из наиболее действенных способов является сброс закрепленного годами психического состояния человека, очищение от различных слоев псевдо-личности и естественный, осознанный отказ от разрушающей привычки.
В шаманизме для этого используют различные психотропные растения, из которых готовят священные напитки. Одним из таких зелий является айяуваска, которую готовят шаманы Перу из племени Шипибо.
В народной медицине для выработки условного рефлекса рвоты на алкоголь используется баранец обыкновенный семейства плауновых. Его применяют только по назначению и под контролем врача, так как растение ядовито.
Другие растения и травы являются препаратами дополнительного и поддерживающего характера, которые необходимо комбинировать с основными средствами.
В основном такие народные средства применяют для снятия похмелья, наряду с которыми важно принимать поливитаминные растения как общеукрепляющие средства.
Рецепты из лекарственных растений
Гранатовый сироп и сок облегчают похмелье.
Зеленый чай — при отравлении алкоголем.
Капуста. Свежий лист, приложенный ко лбу, на шею и грудь на 20 мин, облегчает похмелье; отвар листьев задерживает опьянение.
Лимон облегчает похмелье.
Малина (свежие ягоды) отрезвляющее средство при алкогольном опьянении.
Баранец обыкновенный. Отвар травы: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 20-30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/3-1/2 стакана только по назначению врача при алкоголизме. К лечению приступать через 4 дня после прекращения употребления алкоголя. Дать выпить 1/2 стакана отвара баранца, а через несколько минут — 5 мл алкоголя, предложив его понюхать. Рвотная реакция должна наступать через 10-15 мин, иногда позднее. Противопоказаниями к лечению отваром баранца являются сахарный диабет, тиреотоксикоз, выраженный кардиосклероз, аневризма аорты, коронарная недостаточность, гипертоническая болезнь II и III стадий, бронхиальная астма, туберкулез, язвенная болезнь, болезни печени, почек, эпилепсия, инфекционные заболевания, беременность, глаукома.
Золототысячник обыкновенный. Отвар травы: 2 столовые ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана перед едой для поддерживающего лечения при алкоголизме.
Левзея сафлоровидная (маралий корень,). Экстракт (аптечный препарат): по 15-20 капель 2-3 раза в день в первой половине дня для поддерживающего лечения при хроническом алкоголизме.
Облепиха. Масло: по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды для стимулирования восстановительных процессов в поврежденных тканях и печеночных клетках после алкогольной интоксикации.
Перец горький. Настойка: 50 г измельченного сырья на 500 г 70 %-ного спирта, настаивать 10 дней, периодически перемешивая, процедить. Принимать по 1-2 г в столовой ложке воды каждые 3-5 ч при белой горячке.
Родиола розовая. Экстракт (аптечный препарат): по 5-10 капель утром и днем. Настойка домашнего приготовления: 40 г измельченного корневища и корней на 200 г водки, настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 15 капель утром и днем при депрессии у алкоголиков.
Чабрец обыкновенный (богородская трава). Отвар травы: 15 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 20-30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 50 мл 2-4 раза в день для облегчения состояния абстиненции (исчезают сердцебиение, страх).
Рекомендуется также сбор, состоящий из золототысячника обыкновенного (40 г) и полыни горькой (10 г). 2 столовые ложки сбора заливают 1 стаканом горячей воды, затем кипятят 5-7 мин, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды для поддерживающего лечения при алкоголизме. Курс лечения 1-2 месяца. При необходимости лечение можно повторить через 1 месяц.
http://ezoport.ru
Лечение похмелья дома
Симптомы похмелья проявляются по-разному. Самыми распространенными являются головная боль, расстройство пищеварения, повышение артериального давления и просто недомогание организма в общем.
Таким образом проявляются последствия отравления продуктами этилового спирта.
Когда алкоголь попадает в желудок, он моментально всасывается через его стенки, дальше попадая в кровеносную систему. Дальше спиртное оказывается в печени, где и начинает разлагаться. Вследствие чего и образовывается ядовитое вещество – ацетальдегид, известное своим разрушительным токсическим эффектом.
Когда вы знаете, что вам предстоит веселая вечеринка, и употребление алкоголя неизбежно, вовремя примите меры. Выполняя некоторые рекомендации, вы сможете избежать тяжелых последствий бурных возлияний.
Вот несколько самых простых и результативных.
Как избежать похмелья
Употребляйте больше жидкости. В идеале, простой чистой воды. Между приемом алкоголя выпейте стакан воды. Так вы разбавите токсины, раздражающие слизистую, и сможете избежать обезвоживания.
Незадолго до вечеринки, примите таблетки активированного угля. Это также облегчит выведение токсинов.
Жирная еда – хороший помощник в борьбе с похмельем. Если вы не хотите набивать желудок, достаточно выпить чайную ложку сливочного масла, смешанную с яйцом. Такой коктейль обволакивает стенки желудка, что мешает быстрому всасыванию алкоголя.
Опасно смешивать спиртное с газировкой. Пузырьки воздуха легко и быстро разносят алкоголь по крови, а это приводит к скорому опьянению. Чтобы уменьшить концентрацию спирта в напитке, можно добавить простой воды или фруктового сока.
Еще один способ избежать интоксикации, это молоко. Стакан перед вечеринкой поспособствует медленному всасыванию паров спирта в кровь.
Неплохо справится с задачей и ложка оливкового масла. Примите ее также перед началом вечера.
Народные средства от похмелья
Что же делать, если избежать похмельного синдрома не удалось? Существует много способов борьбы с этим заболеванием.
Похмелье – это болезнь.
Конечно, речь не идет о проблеме конкретного алкоголизма. Тут поможет только специалист.
А вот единичные случаи употребления, которые происходят во время праздников, тоже нуждаются в лечении. Есть два способа. Это медикаментозное вмешательство и народные рецепты. Рассмотрим оба варианта.
Народные рецепты лечение похмелья дома
Употребляют алкоголь во всем мире. Соответственно, и рецепты от похмелья встречаются у каждого народа. К примеру, в Древнем Риме лечились так. У змей отрывали головы, раздавливали их и втирали себе в лоб. Еще популярным было употребление в пищу целой жареной птичьей тушки целиком.
Ни один из этих способов не имеет научного подтверждения.
Европейцы, чтобы избавиться от последствий злоупотребления, готовят наваристый суп из требухи. Используют для этого субпродукты из свиней и коров. Этот способ одобрен специалистами.
Такой суп богат белком и жирными кислотами, которые облегчают похмельный синдром.
В Японии предпочитают не пить вовсе, если не хотят страдать на утро. Но многочисленные любители саке в этой восточной стране используют средство от похмелья под названием умэбоси. Для его приготовления берут особым образом замаринованные, а потом подсушенные, абрикосы. Также на Востоке едят много морских продуктов, чтобы восполнить недостаток солей в организме.
Похмелье проходит быстро и без последствий для здоровья.
В США излюбленный способ лечения интоксикации, это знаменитый коктейль. Приготовить его очень просто. В высокий стакан разбивают пару яиц, далее добавляем немного вустерширского соуса, несколько капель столового уксуса, чуть-чуть любого спиртного, острый соус табаско и черный молотый перец по вкусу.
Единственная тонкость – это то, что желтки яиц должны оставаться целыми. Все это нужно выпить в несколько глотков, и результат не заставит себя ждать.
В России первое место в борьбе против похмелья по праву занимает рассол. И не зря. Вкусный прохладный рассол из огурчиков или квашеной капусты восстанавливают солевой баланс в организме. Еще можно выпить прохладный квас. Но о его наличии придется позаботиться хотя бы за сутки до мероприятия.
Необходимо использовать только домашний квас.
Азиаты от похмелья спасаются кумысом. Этот кисломолочный напиток из кобыльего молока содержит в себе много солей и минералов. Это помогает от похмелья организму.
В Англии практикуют лечение похмелья обильным и жирным завтраком. Идеален сэндвич с беконом. Или яичница с тем же беконом.
Немцы предпочитают поправлять здоровье рольмопсами из сельди с пивом. Это такие селедочные рулетики с различными начинками.
Если готовить все эти народные рецепты нет сил, куда проще обратиться за помощью в аптеку.
Таблетки от похмелья
Таблетки. В любой аптеке вы встретите знаменитый Антипохмелин, Алко – Зельтцер и подобные им препараты. Следуйте инструкции по приему, и скоро вы почувствуете облегчение.
Если лекарств от похмелья не оказалось, выпейте пару таблеток цитрамона. Только после еды. Еще можно принять аспирин, желательно, растворимый и с витамином С.
Возможна комбинация препаратов. Перед сном выпейте таблетку аспирина, две таблетки но-шпы и около 8 таблеток активированного угля.
Так вы предупредите возникновение головной боли на утро, а уголь выведет токсины из вашего уставшего организма.
Можно много говорить о вреде алкоголя. Каждый взрослый человек знает свою меру. Но бывают исключения, когда не удается сдержать себя. И, чтобы безудержное веселье не стало трагедией на утро, прислушайтесь к этим советам.
https://www.jagodicy.ru
Лечение похмельного синдрома
Состояние похмелья характеризуется, прежде всего, разнообразными вегетативными симптомами, грубым высокочастотным генерализованным тремором, усиливающимся при движении или волнении.
Поскольку алкоголь снижает судорожный порог, чаще в первые сутки, могут развиваться генерализованные судорожные припадки, особенно при наличии их в анамнезе. Обычно нарушен сон, сопровождающийся яркими кошмарными сновидениями.
Усилению симптоматики способствуют продолжительное употребление значительных доз алкоголя, дипсоманический стереотип алкоголизации, общее ослабление организма в результате переутомления, недостаточного питания, сопутствующего соматического заболевания или депрессивного состояния.
Синдром похмелья развивается через 12-48 часов после прекращения приёма алкоголя и подвергается обратному развитию в течение 5-7 суток, хотя раздражительность и нарушения сна могут сохраняться и дольше.
В ряде случаев развитие симптоматики похмелья вынуждает возобновлять приём алкоголя для ее снятия.
Для постановки диагноза, помимо соответствия критериям, общим для синдрома похмелья должны присутствовать минимум три признака из следующих:
Тремор пальцев вытянутых вперёд рук, кончика языка или век.
Потливость.
Ощущение дурноты, тошнота, рвота.
Тахикардия или артериальная гипертензия.
Психомоторное возбуждение.
Головные боли.
Бессонница.
Недомогание, слабость.
Транзиторные зрительные, осязательные или слуховые галлюцинации или иллюзии.
Генерализованные судорожные припадки.
Лечение синдрома похмелья симптоматическое: постельный режим, регидратация при сильной потере жидкости (потливость, рвота, субфебрильная лихорадка), устранение дефицита витамина B12 и фолиевой кислоты.
При недостаточном питании парентерально вводят тиамин (до глюкозы, поскольку последняя может затруднять его усвоение). При наличии сведений о судорожных припадках в анамнезе назначают сульфат магния (2,0 мл 50% внутримышечно четыре раза в день в течение 2 дней).
При необходимости снять гиперактивность симпатической нервной системы, эффективны бензодиазепины (диазепам, хлордиазепоксид).
http://doctornik.ru

Лучшие средства
Итак, как быстро снять похмелье самостоятельно и без применения аптечных средств? Помогут в этом следующие народные рецепты и проверенные способы:
Чтобы запустить и ускорить процесс пищеварения и тем самым стимулировать перистальтику органов желудочно-кишечного тракта и обеспечить более эффективное избавление от токсинов, можно выпить тёплый и немного подсоленный куриный бульон.
Питьё, причём обильное – это практически лучшее средство от похмелья. Оно позволит ускорить метаболизм и, соответственно, выведение продуктов распада алкоголя, а также восстановит нарушенный водно-солевой баланс. И неспроста многие сутра тянутся к рассолу или к минеральной воде: такие напитки содержат соль, а она позволяет предотвратить обезвоживание.
Поможет и «Аспирин», который наверняка имеется в каждой аптечке. Этот препарат, во-первых, позволяет справиться с головной болью, являющейся частым спутником похмелья, во-вторых, разжижает кровь, что способствует улучшению кровообращения и ускоряет утилизацию вредных веществ.
Снять похмелье в домашних условиях поможет и обычный активированный уголь. Это средство притягивает токсины и прочие вредные вещества и быстро выводит их из желудка и кишечника. Дозировка препарата – одна таблетка на 10 килограммов массы тела человека.
Для усиления эффекта и ускорения действия можно растолочь уголь и растворить в стакане тёплой воды.
Отличный способ привести себя в порядок – это сон. В таком состоянии все системы и органы восстанавливаются гораздо быстрее, ведь энергия расходуется только на их функционирование. Поэтому если похмелье застало вас в выходной день, то просто лягте на кровать и хорошо выспитесь.
Восстановит силы, обеспечит поступление кислорода во все ткани организма и улучшит кровообращение прогулка на свежем воздухе, особенно в парке или в лесу. Конечно, заставить себя с больной головой идти гулять непросто, но вы почувствуете улучшение состояния уже через несколько минут.
Полезным будет и душ. Дело в том, что вместе с потом выделяются и токсины, которые остаются на коже, нарушают её естественное дыхание и даже могут впитываться обратно. И поэтому, смыв с себя все последствия «бурного» застолья, вы восстановите кислородный обмен. Контрастный душ поможет улучшить кровообращение и тем самым стимулировать выведение вредных веществ, а также взбодрит.
Устранить похмельный синдром в домашних условиях помогут и кисломолочные продукты, особенно такие как «Айран» и «Тан». Они нормализуют и улучшат кровообращение, восстановят водно-электролитный баланс, а также подарят бодрость.
Цитрусовые фрукты и соки. Известно, что содержащийся в них витамин С очень полезен, в том числе и при похмелье: он способствует выведению токсинов и улучшает кровообращение, а ещё придаёт бодрость и избавляет от тошноты.
Используйте смесь мяты и хмеля. По столовой ложке каждого продукта залейте одним стаканом кипятка и варите на медленном огне двадцать минут, после чего процедите, остудите и выпейте. Мята успокоит, а хмель улучшит состояние.
Одно из лучших средств от похмелья в домашних условиях – это коктейль из половины стакана томатного сока, ложки измельчённой зелени сельдерея, яичного желтка, а также щепотки перца и соли. Такая смесь взбодрит и ускорит выведение токсинов.
Можно смешать равные части рассола квашеной капусты и томатного сока, добавив немного тмина.
В Таиланде принято устранять неприятные симптомы «острыми яйцами», то есть сырыми куриными яйцами, смешанными с соусом «Чили».
Приготовьте отвар из рябины и зверобоя. Две столовых ложки ягод и столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, варите состав десять минут, настаивайте пятнадцать минут, потом процедите и выпейте в два приёма.
Попробуйте выполнить несколько простых физических упражнений, чтобы ускорить кровообращение и обеспечить поступление кислорода в кровь.
При тошноте следует промыть желудок, выпив два стакана тёплого слабого раствора марганцовки или соды.
Чего делать не стоит?
Как снять похмельный синдром максимально безопасно для организма? Есть способы, которые хотя и весьма действенны, но могут сильно навредить:
Посещение бани. Да, при нагревании тела вместе с потом выводятся и токсины, но стоит помнить, что тепловое воздействие – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, которая и без того испытывает стресс под влиянием алкоголя. Поэтому вместо ожидаемого облегчения вы можете получить сердечный приступ или инфаркт.
Горячий кофе. Казалось бы, такой напиток бодрит, а это после застолья необходимо. Но также он увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает нагрузку на сердце и сосуды. Кроме того, кофе обладает мочегонными свойствами и выводит жидкость из организма, что при похмелье нежелательно и даже противопоказано.
Употреблять спиртные напитки. Да, после бутылки пива или рюмки водки облегчение наступит, но у вас возникнет желание продолжить «лечение», а это замкнутый круг, который может привести к запою.
Профилактические меры
Чтобы не думать, как снимать похмелье, и не сталкиваться с этим неприятным состоянием, соблюдайте простые правила профилактики:
Хорошо закусывайте, а лучше плотно поешьте перед употреблением спиртного, чтобы в кровь всасывалось как можно меньше алкоголя из желудка (если он будет пустым, всасывание ускорится и будет более интенсивным).
Если вы чувствуете, что начинаете пьянеть, то съешьте что-то жирное: такие блюда замедляют пищеварение и обволакивают стенки желудка, уменьшая всасывание через них алкоголя.
Не стоит запивать алкоголь газированными напитками, лучше пить цитрусовые соки, морсы или обычную чистую воду.
Употребляйте только качественные напитки из натурального сырья.
Не стоит смешивать разные виды алкоголя, причём совершенно неважно, повышается градус или же понижается, все дело в сочетании, и оно нежелательно.
И, наконец, контролируйте себя и соблюдайте меру, ведь злоупотребление спиртным вредно и часто приводит к негативным последствиям.
Остаётся лишь пожелать всем никогда не сталкиваться с похмельем и сократить употребление алкоголя.
https://miss-life.ru
Как избавиться от похмелья: 10 народных средств
На чтение 4 мин. Просмотров 3.7k. Опубликовано 19.01.2020
Праздник с алкоголем за столом заканчивается очень быстро, а вот похмелье после него остаётся долго. От похмелья люди мучаются порой весь день. У меня есть знакомая, которая каждый раз говорит одну и ту же фразу: «Всё! Я конкретно психанула на спиртное».
Про похмелье
Фото: Pixabay
Этот рассказ будет основан на реальных событиях, то есть я поделюсь своими рецептами борьбы с похмельем. Названий медицинских препаратов от похмелья в моём рассказе вы не встретите. Я буду рассказывать о народных методах снятия похмельного синдрома.
Итак, узнаем своего врага в лицо. Похмелье есть не что иное, как обычное отравление организма. Оно получается в результате превращения алкоголя в токсичные вещества – это естественный процесс метаболизма.
Печень человека превращает этанол в токсины и выбрасывает их в кровь. Состав крови изменяется, и токсины с каждым толчком сердца разносятся по всем органам. В результате с похмелья болит голова, живот, человек ненавидит себя и весь окружающий мир.
Народные средства от похмелья
✔ Своё первое похмелье я отлично помню и не забуду никогда этот спасительный батин бульончик из куриных желудочков. Нет, он меня не ругал, не читал наставлений. Отец, видимо, знал, как тяжко это бывает похмелье и просто налил мне бульончика. После этого бульона я захотела жить. Стопроцентное средство от похмелья – куриный бульон!
✔ Второе по популярности народное средство от похмелья – это рассол! Рассол квашенной капусты, огуречный, томатный – поможет любой. В рассоле есть необходимые минеральные вещества, соли калия и натрия помогают восстановить водно-солевой баланс организма.
✔ Раньше на вредных работах давали молоко, оно помогает выводить токсины. С похмелья нужно пить молоко, но поможет и кефир, и ряженка и даже йогурт.
✔ Чтобы из организма выходили токсины надо пить больше воды. Любая вода поможет облегчить состояние: сладкий чай с лимоном, минеральная вода – всё только на пользу. Говорят, что помогает даже кофе, но это не моя история – кофе меня не спасает от похмелья.
✔ Побороть похмелье помогает сырое куриное яйцо, только его нужно выпить утром натощак.
✔ Спасают от похмелья натуральные соки, самые лучшие и проверенные томатный и апельсиновый сок, но помогут яблочный и гранатовый соки. Брусничный сок станет настоящим подарком, ведь это хорошее мочегонное средство. Чем больше выходит из организма токсинов, тем лучше.
✔ Ещё одно средство скорой помощи – мёд. Утром, натощак нужно съесть столовую ложку любого мёда.
Принцип работы всех народных средств в том, что они выводят токсичные вещества при похмелье и ускоряют метаболизм. Хороший обмен веществ всегда только плюс.
Как лечить похмелье
Фото: Pixabay
Я проверила на себе, что лежать и мучится от похмелья вдвое тяжелее. Нужно чем-то занять себя, что-то делать, чтобы наладить обмен веществ. Как говорится в народе – «Под лежачий камень вода не течёт».
Если что-то делать нет сил – идите гулять, ходите по улице без цели, долго. Свежий воздух – плюс для кровообращения. Дышите глубоко и медленно, кровь будет обогащаться кислородом. Это поможет ускорить обмен веществ и повысить тонус организма.
Есть старенькая байка, мне её сосед рассказал. В старину знахари любые отравления лечили отравления ходьбой и работой. Однажды к знахарю пришли два человека, они отравились грибами. Знахарь сказал им ходить вокруг дома до тех пор, пока не упадёте. Один человек ходил вокруг дома из последних сил, а когда силы оставили его, продолжал ползать. Другой же жаловался на слабость и остался лежать. Конец у байки такой: первый больной выжил, а второй умер.
Если не можете ходить и работать – идите в баню! Наша влажная баня спасение при похмелье. Потеть в парилке, остывать в предбаннике, обливаться холодной водой и снова в парилку. Нужно хорошо пропотеть, с потом выходят продукты распада алкоголя, после бани хочется жить.
Если нет возможности попасть в баню, то поможет контрастный душ. Чередование тёплой и прохладной воды будет вашим спасением.
Горячую ванну не принимать! Высокая температура воды повысит давление, расширит сосуды и отравленная токсинами алкоголя кровь будет циркулировать по кругу. Нужен контраст температур, нужна терморегуляция!
Про похмелье в народе говорят так: «Чем отравился, тем и лечись», то есть надо опохмелиться. Думаю, что отравленному организму тяжело справляться с дополнительным отравлением.
Новый приём алкоголя не избавит от похмелья, он только усугубит его. Я не советую пить даже пиво, это не чудесная спасительная таблетка. Выживайте без новых алкогольных доз и помните, что завтра вы будете счастливым человеком.
Была ли эта статья полезной?
Задать вопрос эксперту
Прочитали статью, но остались вопросы? Спросите нас! Мы постараемся Вам помочь!
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Как избавиться от состояния похмелья быстро, в домашних условиях
Алкоголь – вред, и употреблять его не стоит. Пожалуй, эту истину знает каждый, но сложно отрицать, что есть ситуации, в которых алкоголь присутствует: стрессы, праздники и прочие жизненные ситуации, когда люди прибегают к крепленым напиткам. Хуже всего, что после пития наступают неизбежные последствия. Похмелье доставляет массу неудобств: испорченный день, вялое самочувствие и неработоспособность. За бурное и безудержное веселье приходится расплачиваться, но можно заметно облегчить симптомы. О том, как избавиться от похмелья эффективно и быстро в домашних условиях, пойдет речь в нашей статье.
Профилактика похмелья
Что за зверь — «похмельный синдром»?
Обычно похмелье наступает на следующее утро, сразу после пробуждения. Это стандартная схема, а вот длительность этого состояния зависит от организма и его способности бороться. У людей в возрасте время очищения может затянуться. Но и вовремя принятые меры играют важную роль.
Есть несколько точных симптомов, которые диагностируют данный синдром:
сухость во рту;
головная боль;
нарушение координации движений;
расстройство пищеварительной системы;
слабость и тошнота.
Если вышеперечисленное имеет место, нужно принимать меры.
Эффективные меры по избавлению от похмелья домашними средствами
Самое действенное «оружие» – глубокий и продолжительный сон. Но иногда нет возможности обеспечить себе покой надолго. Как следует действовать в этом случае?
Приблизительный план по быстрому спасению от похмелья
Детоксикация. Примите сорбирующие средства или препараты, сделайте промывание желудка, поставьте клизму с очищающим раствором. Также выведению токсинов способствует употребление натурального пчелиного меда, свежих молочнокислых продуктов, янтарной, лимонной и аскорбиновой кислот, глутаргина.

Снятие отеков. Восстановив нормальное распределение жидкости в организме, вы избавитесь от боли в голове и сильной жажды. Для этого следует принять контрастный душ, выпить 1 стакан рассола от огурцов или помидоров либо негазированной минеральной воды. Вывести излишнюю жидкость помогут диуретики (мочегонные средства) – верошпирон (200 мг однократно) либо зеленый чай.
Восстановление кислотно-щелочного баланса. Поможет минеральная негазированная вода, водный раствор пищевой соды (1 ч. л. на 1 л воды), янтарная кислота, кисломолочные напитки.
Остановка движения и распространения токсических веществ. С этой целью рекомендуется употребить тонизирующий напиток, содержащий хинин.
Успокоение нервов, поднятие работоспособности, улучшение настроения. Хорошо помогает глицин, пикамилон, пантогам, мексидол, новопассит, панангин, магнесол и пр. Также наполнить организм энергией поможет куриный бульон.
От бутербродов, жареных и соленых ингредиентов лучше отказаться, для желудка они станут лишним грузом. Прием пищи разделите на несколько приемов. Если съесть сразу много, тошнота может усилиться.
Кислород – еще один эффективный помощник. Свежий воздух и прогулка помогут привести в порядок нервную систему.
Аптечные средства, облегчающие симптомы похмелья
Существуют комплексные препараты, способные избавить от большинства неприятных симптомов сразу. Наиболее распространенные: «Алка-зельтцер», «Пиэль-Алко», «Гутен Морген», «Алька-прим», «Зорекс», «Антипохмелин» и пр.
Перед приемом медикаментов внимательно изучите инструкцию по их применению!
От «тяжелой» головы можно принять любой обезболивающий препарат, например, аспирин или анальгин. Заметному облегчению головной боли и устранению нервозности способствуют мексидол и пантогам. Отпускаются без рецепта.
Людям, страдающим скачками артериального давления в период похмельного тяжелого синдрома, стоит следить за этим показателем.
Нельзя терпеть головную боль. Отравление алкоголем затрудняет отток крови, это может привести к тромбообразованию.
Употребленный накануне алкоголь под воздействием различных процессов в организме превращается в ацетальдегид. Это вредное вещество отравляет кровь и внутренние органы, пока благодаря ферментам печени не распадается на составляющие и не выводится естественным путем. Присутствие этого яда вызывает интоксикацию и, как следствие, тошноту, головную боль, озноб.

Ускорению выведения ацетальдегида из организма способствует янтарная кислота, которую можно приобрести практически в любой аптеке. Эта пищевая добавка практически не имеет противопоказаний (исключение – наличие в анамнезе гастритов и язв, гипертонии). Кроме нейтрализации ядов, она является мощным стимулятором энергии и иммуномодулятором, насыщает клетки кислородом, успокаивает нервную систему, замедляет старение. Рекомендуемая суточная доза янтарной кислоты в антипохмельных целях – 600 мг. 6 таблеток дозировкой по 100 мг употребляют в 6 приемов с промежутком 1 час.
Также продукты распада алкоголя эффективно выводит паста энтеросгель. Его рекомендуется употреблять перед сном, после употребления спиртосодержащих напитков, или на следующее утро. Рекомендованная доза – 3 ст. л.
Для восстановления водно-электролитного баланса (обезвоживания), вызванного похмельным состоянием, широко используется регидрон. Препарат представляет собой белый, чуть солоноватый на вкус порошок, расфасованный в пакетах по 18,9 г. Содержимое 1 саше разводят в 1 л теплой кипяченой воды. Размешивают. Выпивают жидкость небольшими порциями в течение суток. Готовый раствор хранят в холодильнике.
Довольно распространенными симптомами похмелья является раздражительность, нервозность, агрессивность, депрессия. Это свидетельствует о различных нарушениях в нервной системе, спровоцированных алкогольной интоксикацией. Лучшее средство для восстановления нормального самочувствия в этом случае является глицин. Его кладут под язык или между щекой и десной. Медленное рассасывание способствует быстрому поступлению вещества в кровь. Для избавления от симптомов похмелья принимают до 5 раз в сутки в дозировке по 100 мг. Промежуток между приемами – 60 минут.
Народные средства от похмельного синдрома, по следам «бывалых»
Нет возможности сходить в аптеку? Используйте для избавления от последствий алкогольной интоксикации средства народной медицины.
Для выведения из организма токсических веществ применяются очистительные клизмы с теплым отваром ромашкового цвета.

Прием ванны с умеренно горячей водой с добавлением эфирных масел лимона, перечной мяты или пихты позволит смыть пот, содержащий алкогольные пары и токсины. Альтернатива ванне – душ.
Обеспечьте обильное питье. Лучше употреблять не обычную воду, а минералку, томатный сок, мятный чай с лимоном, ромашковый отвар, каркаде, компот из сухофруктов.
Употребляйте больше свежих фруктов и меда, чтобы насытить кровь глюкозой.
Запустить обменные процессы, нормализовать работу печени, желудка и других органов поможет обильная еда (если нет тошноты и рвоты).
Дыхательные упражнения и умеренная физическая нагрузка (зарядка) также способствует скорейшему избавлению от последствий застолья.
Мед и лимон являются эффективным средством для борьбы с симптомами легко похмелья или после запоя. Рецепт довольно прост: чайную ложку меда и такое же количество лимонного сока заливают стаканом воды комнатной температуры. Сладко-кислое зелье заметно улучшит самочувствие.
Активированный уголь – еще один помощник. Его можно отнести к народным средствам, хотя он и является медицинским препаратом. Абсорбирующие свойства черных таблеток будут кстати при похмелье.
Листья мяты помогут желудку. Купите уже готовую пакетированную траву в аптеке и залейте ее кипятком. Принимайте настойку в течение всего дня.
Избавиться от изжоги можно, не прибегая к таблеткам. Разведите чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды. Раствор устранит повышенную кислотность желудочно-кишечного тракта.
Средства, которые следует применять с осторожностью
Среди народных советов есть довольно спорные, которые явно подойдут не всем. Так многие утверждают, что баня творит чудеса после употребления крепкого алкоголя. Однако, стоит помнить, что пребывание в парилке может привести к плачевным последствиям и даже летальному исходу. Дело в том, что сосуды и сердце у всех разные и их изношенность тоже. В момент тяжелого похмелья организм очень ослаблен, а баня может все усугубить. Все случаи индивидуальны, но лучше не рисковать и не испытывать свой организм на прочность.
Еще один крайне вредный совет – повторный прием алкоголя на следующее утро. Очень ошибочно думать, что это поможет. Организму после употребления горячительного нужна помощь, а не повторная доза. Такое «лечение» может привести к алкоголизму, ведь привыкание происходит быстро, а избавиться от него весьма трудно, у многих уходят годы лечения.
Тошнота во время похмелья – частое явление, нередко после нее следует рвота. Вредная рекомендация: нужно очищать организм принудительно, вызывая рвоту. Но делать это нежелательно. После рвоты наступает еще большее обезвоживание, а водный баланс в организме и так нарушен. Если рефлекс проявляется самостоятельно – это одно, но вызывать его намеренно – не самая лучшая идея.
Профилактические меры, позволяющие предупредить наступление похмелья
Любую проблему можно решить, но лучше предотвратить ее возникновение. Алкогольные отравления не являются исключением. Даже непредвиденное застолье – не повод рисковать здоровьем.
Перед употреблением плотно поешьте. Голодный желудок – благотворная почва для всех вредных веществ, содержащихся в спиртных напитках. Процесс опьянения происходит очень быстро, если желудок пуст. Его стенки с готовностью всасывают алкоголь.

Перед застольем примите активированный уголь. Если сделать это заранее, то, возможно, не придется пить его на следующий день.
Если во время застолья необходимо сохранить ясность мыслей, начните принимать алмагель за четверть часа до употребления алкоголя. Выпейте 2 ст. л. Через 30 минут повторите прием.
Универсальный продукт для профилактики похмельного состояния – молоко. Выпейте перед тем, как сесть за стол, стакан пастеризованного или прокипяченного домашнего молока. На утро вы не почувствуете неприятных знакомых симптомов.
Еще одно народное профилактическое средство – каша. Отварите гречневую, манную или овсяную крупу до готовности на воде или молоке. Употребите за 30-40 минут до предполагаемого принятия спиртных напитков.
За неделю до даты застолья рекомендуется начать курс поливитаминов. Проявления похмелья будут менее выраженными, вы быстрее восстановитесь на следующий день.
Есть мнение, что сливочное масло служит смазкой для желудка, именно оно является барьером, который не дает спирту быстро всасываться в стенки желудка. Достаточно съесть половину чайной ложки масла или сделать бутерброд.
Пища во время застолья должна быть жирной и питательной. Многие предпочитают запивать алкоголь газированными напитками, и это большая ошибка. Лучше закусывать. Шипучие напитки способствуют быстрому опьянению и портят желудок. Если все-таки выбирать напиток, то это должен быть натуральный сок.

На столе должен быть лимон, им можно закусывать выпитое или выжать сок прямо в напиток. Он тоже имеет свойство нейтрализовать вредные и отравляющие компоненты алкоголя.
Выбор алкогольного напитка – еще один важный пункт. Да, все это вредно, но поддельная продукция может отнять жизнь, а не просто принести с собой похмелье. Приобретать горячительные напитки нужно в лицензированных магазинах и не стесняться требовать сертификаты качества. Маленькие точки продаж и сомнительные акцизные марки должны предостеречь от покупки.
Врачи, исследуя состояния похмелья, пришли к выводу: не бывает конкретных симптомов. Это всегда целый комплекс недугов, поэтому устранять их нужно разными методами. Не может быть идеальной схемы, у каждого свой подход.
В любом случае нужно помнить, что прием спиртных напитков не грозит только похмельным синдромом, регулярное употребление вызывает привыкание и как следствие – запои. Даже маленькая рюмка или бокал изнашивают сосуды, сердце и печень. Поначалу легко избавиться от неприятных последствий, но со временем ситуация будет ухудшаться. Нужно помнить об этом и думать, что важнее: несколько часов веселья и легкости или долгая и здоровая жизнь? Каждый решает сам, но рецептов и советов много, и они обязательно помогут прогнать похмелье.
Берегите здоровье!
Средство от похмелья в домашних условиях и похмельные коктейли быстро
Средства от похмелья в домашних условиях быстро помогают вернуть нормальное самочувствие. Если под рукой нет специальных лекарственных препаратов, можно смело обращаться к методам народной медицины, проверенной годами. Но перед тем как приступать к устранению похмельного синдрома, нужно понимать, каких основных принципов лечения следует придерживаться. Дальше разберемся подробнее, как выйти из похмелья быстро, не прибегая к помощи врачей.
Принципы лечения от похмелья
Чтобы побыстрее избавиться от неприятных симптомов похмельного синдрома, необходимо помочь организму восстановить его работоспособность. Так как устранить саму причину (алкоголь) уже невозможно, нужно максимально купировать признаки отравления.
Когда этиловый спирт попадает в организм, он очень быстро всасывается в кровь, которая направляет его к печени. Там спирт разлагается и выделяет ацетальдегид. Это вещество и оказывает опасное токсическое воздействие на печень, почки, сердце и мозг.
Если человек не может вовремя остановиться, и алкоголя в его организме становится все больше и больше, эритроциты начинают склеиваться, происходит тромбоз сосудов. Дальше мозг подвергается интоксикации, организм обезвоживается, печень перегружается, органы ЖКТ раздражаются. Все это проявляется в виде таких симптомов:
головная боль;
слабость;
тошнота и рвота;
жажда и сухость во рту;
отсутствие аппетита;
расстройство желудка;
раздражительность;
депрессия;
нарушение сердечного ритма и т.д.
Расстройство желудка
При самостоятельном лечении необходимо помочь организму:
вывести токсические вещества;
устранить обезвоживание;
восстановить водно-электролитный баланс;
нормализовать работу нервной системы;
наладить работу печени для утилизации токсинов;
нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
Дома для выхода из похмелья используются специальные медикаменты или домашние методы. Народные средства от похмелья можно разделить на 3 группы:
средства для приема внутрь: отвары, соки, настойки;
похмельные коктейли: смеси разных компонентов, лечебные чаи;
средства для наружного применения: компресс, клизма, примочки, ванны.
Какие именно народные средства от похмелья использовать, зависит от степени отравления. При слабых головных болях можно обойтись обычной ванной или примочками, но если человеку очень плохо, тогда проблему нужно устранять комплексно.
Важно отметить, что в особо тяжелых случаях реабилитироваться после запоя поможет только врач. Если пьянству нет предела и человек регулярно употребляет алкоголь в больших количествах, необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту. В домашних условиях можно избавиться от похмелья, но не от алкогольной зависимости.
Как побороть обезвоживание
Сухость во рту и чувство жажды — наиболее частые симптомы похмельного синдрома. Чтобы наладить обменный и электролитный процессы дома, необходимо обеспечить усиленный питьевой режим. Важно, чтобы в жидкости было достаточно солей и полезных микроэлементов, которые помогут быстрее вывести токсины с мочой. Нужно соблюдать главное правило — пить часто и много.

Примем-ка рассольчику
Почему рассол помогает от похмелья? Это давно проверенный метод, который пользуется популярностью до сих пор. В рассоле есть отличный солевой состав. Именно он помогает организму наладить электролитный баланс. Часто для этих целей используется огуречный или капустный рассол.
Если человек не употребляет рассол, можно обойтись обычной водой, однако в нее нужно добавить небольшое количество лимонного сока. Еще можно выпить от похмелья овсяный отвар, чай с медом и лимоном, отвар шиповника. Они не только утолят жажду, но и пополнят запасы организма недостающими микроэлементами.
Какие травы использовать для настоек и отваров
Подавляющее большинство народных методов лечения похмелья основываются на использовании лекарственных трав. Для приготовления отваров и настоек можно использовать:
ромашку;
одуванчик;
фенхель;
мяту перечную;
можжевельник;
пустырник;
розмарин;
примулу;
айву;
горицвет.
Если хотя бы одна трава из перечня есть в домашней аптечке, из нее можно приготовить средство от похмелья. Из ромашки нужно заваривать чай, желательно добавить в него мед. Она облегчит головные боли и поможет органам ЖКТ справиться с раздражением слизистых оболочек. Ромашковый чай поможет снизить раздражительность и настроиться на хороший сон.

Чай из ромашки
Из одуванчика тоже можно делать чай. Это отличное мочегонное средство, которое поможет снизить интоксикацию и нормализовать функции почек. Если чай из одуванчика не многим по вкусу, его можно добавить в салат.
Чтобы избавиться от тошноты, можно заварить фенхель. На 1 стакан кипятка необходимо взять 1-2 ст. л. этой травы. Когда она настоится и остынет, ее нужно процедить и пить маленькими глотками.
Можжевельник поможет быстро поднять тонус, его измельченные плоды часто добавляются в чай. С этой же целью можно пить чай из розмарина.
Для избавления от головной боли, головокружения и раздражительности можно выпить чай из перечной мяты. Кроме этого, он поможет освежить дыхание, что тоже немаловажно для быстрого восстановления после алкогольного отравления.
Снять излишнюю раздражительность и нервное напряжение поможет настой пустырника. Его не нужно готовить, он продается в готовом виде в аптеке. В виде настойки можно принимать и примулу.

Чай из розмарина
Если человек во время похмелья ощущает сильное сердцебиение, рекомендуется принять отвар из горицвета. Он поможет снизить аритмию и улучшить работу сердца.
Особенности приготовления похмельных коктейлей
Томатный сок с похмелья можно употреблять не только в чистом виде. Часто из него готовят специальные коктейли. Предлагаем несколько рецептов наиболее популярных смесей от похмелья.
Для приготовления средства от похмелья необходимо подготовить:
300 мл томатного сока;
4 ст. л. сливок;
300 мл пива;
10 г мускатного ореха.
Все компоненты нужно загрузить в чашу блендера и хорошо взбить. Если такового нет, можно использовать обычный венчик, только необходимо следить за тем, чтобы все компоненты хорошо смешались между собой. Если в результате вышел однородный коктейль, его можно сразу употреблять.
Коктейль от похмелья может содержать и такие продукты:
1 ст.л. томатного соуса;
1 желток;
50 мл лимонного сока;
соль и перец по вкусу.
Еще можно просто смешать 0,5 л томатного сока с 2 яичными желтками. В томатном соке содержится большое количество витамина С, именно его организм теряет при абстиненции. Витамин С поможет организму вести борьбу с токсинами. Также в томатном соке есть много лимонной, яблочной и янтарной кислот. Благодаря этим веществам спирт быстрее расщепляется, а продукты распада выводятся из организма ускоренными темпами. Этот помидорный напиток поможет нормализовать и работу желудочно-кишечного тракта.

Коктейль на основе помидор
Пользуется популярностью и такой рецепт похмельного коктейля:
600 мл молока;
100 мл лимонного сока;
100 г сахара;
200 мл водки.
На первый взгляд может показаться, что набор компонентов вряд ли можно назвать сочетаемым. Однако такие коктейли часто используют для того, чтобы быстро прийти в форму после хорошего застолья.
Что касается кофе с похмелья, то его нужно пить осторожно. Это касается крепкого чая с сахаром и других возбуждающих напитков. Если алкогольное отравление было достаточно сильным и нарушило работу сердечно-сосудистой системы, то энергетические напитки могут только навредить. Похмеляться в таком случае необходимо при помощи других средств.
Молоко при похмелье
Молоко после алкоголя тоже часто применяется для устранения неприятных симптомов. Этот продукт помогает связывать токсины и быстрее выводить их из организма. Молоко — отличное детокс-средство. В нем содержится много витаминов А и В, также в нем есть аминокислота триптофан, которая способствует быстрому расщеплению уксусного альдегида.

Молоко при похмелье
Бытует мнение, что если выпить стакан молока перед застольем, то так можно дольше оставаться на ногах. Но нужно понимать, что молекула этанола настолько мала, что может легко проходить сквозь любые препятствия. Поэтому даже молочная пленка, которая обволакивает желудок, не способна предотвратить попадание алкоголя в кровь. Но если речь идет о быстром выходе с похмелья, то молоко способно повысить обмен веществ в печени. Если человек на следующее утро должен быстро прийти в форму после застолья, перед употреблением алкоголя все же можно выпить стакан молока.
Молоко с похмелья помогает тем людям, которые хотят кушать, несмотря на все неприятные симптомы. Если хочется чего-то холодного, то лучше выпить рассол. Молоко рекомендуется употреблять в теплом виде за некоторое время до еды. Чтобы молоко лучше усвоилось организмом, можно немного развести его водой. Облегчение наступает уже после выпитого одного стакана теплого молока. Чтобы скорее избавить кишечник от токсинов, в молоко можно добавить немного куркумы. Но не нужно пить много молочных напитков во время похмелья. Достаточно одного стакана в 1-2 часа, чтобы значительно улучшить свое самочувствие.
Как быстро избавиться от похмелья- народные и аптечные средства
С тяготами похмельного синдрома знакомы почти все люди, хоть раз в жизни употреблявшие алкоголь. От этого состояния страдают не только алкоголики. Алкогольное отравление чаще происходит у тех людей, чей организм не адаптирован к постоянному употреблению спиртного. Не обязательно быть зависимым от алкоголя, чтобы однажды выпить больше, чем следовало, и осознать это только наутро, или к вечеру, если выпить случилось в первой половине дня. С большинством это случалось в юности, когда допустимая доза спиртного устанавливалась опытным путем.
Также похмелье – частое явление после больших и шумных застолий, когда за разговорами трудно уследить за количеством рюмок, а обстановка располагает к беззаботности. Тем обиднее позже расплачиваться за хорошо проведенное время.
К сожалению, если состояние уже развилось, полностью убрать его проявления нельзя, нужно ждать, пока организм сам придет в норму. Можно только немного ускорить естественные процесс и облегчить свое состояние.
Симптомы
С точки зрения токсикологии похмельный синдром представляет собой интоксикацию организма продуктами распада этилового спирта. В основном это уксусный альдегид. Также в крови могут циркулировать молекулы спирта, которые также играют роль в развитии отравления.
Стоит отметить, что похмелье не стоит путать с острым алкогольным отравлением. Последнее является жизнеугрожающим состоянием и требует госпитализации. Оно проявляется непосредственно после распития спиртного, а похмелье – через несколько часов.
Главные похмельные симптомы:
Головная боль – может быть тупой или острой, разной степени интенсивности, нелокализованная. Усиливается при ярком свете, любых резких или громких звуках, резких поворотах головы.
Головокружение, усиливающееся при попытках встать.
Мелкая дрожь в пальцах и кистях рук, плохая координация движений.
Ощущение тошноты, позывы на рвоту.
Запор или диарея.
Гипергидроз (сильное потоотделение) или заметная сухость кожи.
Сильнейшая жажда.
Ощущение ускоренного сердцебиения. Давление при этом может быть как низким, так и повышенным.
Чувство тревоги, страха, раздражительности.
Неприятный запах изо рта и от кожи.
Сочетание и выраженность этих проявлений индивидуальны у каждого человека и могут меняться из раза в раз в зависимости от количества и качества выпитого, состояния здоровья на момент злоупотребления.
В большей степени на силу похмелья влияют:
Доза и крепость спиртного
Масса тела
Количество алкогольдегидрогеназы – специального вещества, содержащегося в печени. Оно разлагает этанол до неопасных веществ. Его максимальная концентрация генетически обусловлена, поэтому невозможно приучить себя к большим дозам алкоголя. Зато можно четко запомнить, чего и сколько можно пить без неприятных для себя последствий.
Как лечить похмелье
Обычное неприятное состояние проходит в течение 4-5 часов, но все это время терпеть головную боль и прочие его проявления мало кто захочет.
Существует множество методов, как облегчить состояние, развившееся из-за интоксикации организма. Но суть у всех этих методов одна – понизить концентрацию отравляющего вещества в крови. После этого самочувствие улучшится само собой.
1. Не бороться с первыми позывами на рвоту
Попадание токсинов с пищей – это то, к чему организм человека готов и с чем может справиться. Не нужно мешать естественной защитной реакции. С рвотными массами уйдут оставшиеся в желудке алкоголь и не переваренная вовремя пища, которая также может принести вред.
Если есть позывы или тошнота, но самой рвоты не наступает, рекомендуется ее спровоцировать. Перед этим, для более эффективного очищения желудка необходимо выпить 300-500 мл воды, в которой растворяют 7-8 таблеток активированного угля. Количество препарата зависит от веса человека, на каждые 10 килограмм берется 1 таблетка.
2. Пить по жажде
Организм сам сигнализирует о дефиците жидкости, и нужно этот дефицит восполнить. Обильное питье снизит концентрацию отравляющих веществ в крови.
Также при нормализации водного баланса пройдет сухость кожных покровов. Возрастет объем циркулирующей крови, благодаря чему пройдет гипотония, и уже за счет этого ослабнет головокружение.
Ориентироваться нужно на ощущение жажды, и не пить через силу. Обычно для облегчения состояния достаточно выпить 2-3 литра в течение дня. Не стоит сразу употреблять большой объем – это может спровоцировать рвоту.
Что можно пить
• Воду
• Регидратационные растворы (дисоль, трисоль и др).
• Чай
• Сок
• Морсы, компоты, рассолы
• Кисломолочные продукты (кефир, ряженку, сыворотку, тан)
Что не рекомендуется пить
• Кофе
• Газировку
• Энергетические напитки
Категорически нельзя употреблять алкоголь. Организм не смог справиться с предыдущей дозой этанола, и новая только ухудшит состояние.
Также встречаются рекомендации принимать мочегонные препараты, чтобы ускорить очищение крови. Но не у всех они есть в аптечке, и многие из средств имеют свои противопоказания и побочные эффекты.
Поэтому для достижения мочегонного эффекта подойдут напитки и продукты, которые сами по себе вызывают такой эффект:
Морс из клюквы
Арбуз
Огурцы
Зеленый чай
Отвар ягод шиповника
3. Принять энтеросорбенты
Активированный уголь способен связать только те токсины, что остались в желудке. А к моменту наступления похмелья большая часть этанола уже прошла в кишечник, и всасывается там, поэтому нужны другие средства.
В кишечнике могут действовать:
Сорболонг
Сорбекс
Смекта
Принимать их необходимо по инструкции на упаковке.
Также при абстинентном синдроме применяются следующие адсорбенты:
Полисорб
Полифепан
Лингосор
Лиферан
Энтеросгель
Такие препараты принимают за полтора часа до еды.
Также важно успокоить нервную систему, которая неизбежно страдает при алкогольном отравлении, для этого можно принять «Глицин».
Кроме этого средства благоприятное действие на возбужденную нервную систему оказывают такие препараты:
Панангин
Мексидол
Пикамилон
Пантогам
Если наблюдается частый жидкий стул, то это также способствует удалению вредных веществ из кишечника. В случае запора рекомендуется принять слабительные препараты нераздражающего действия (солевые слабительные).
4. Гигиенические процедуры
Не стоит пренебрегать такими простыми мерами, как душ или ванна. Они помогут справиться как с повышенной потливостью, так и с сухостью кожи. Одновременно уйдет неприятный запах.
5. Лекарственные препараты
Если были адекватные меры по детоксикации, то остальные симптомы: головная боль, ускоренное сердцебиение – проходят по мере очищения крови. Однако боль может доставлять серьезные неудобства, и для ее ослабления можно принять соответствующее лекарство.
При головной боли с утра допустимо принять парацетамол. Еще с середины прошлого века известно положительное влияние аспирина на состояние человека при похмельном синдроме. Но аспирин снимает лишь симптомы, при этом не участвует в процессе выведения продуктов распада этанола.
В аптеке можно купить специальные средства против похмелья – «Зорекс» или «Алка-Зельцер».
Облегчению состояния при абстинентном синдроме способствует “Аспаркам”
Не стоит пить:
Анальгин – оказывает негативное влияние на печень, а после злоупотребления алкоголем она и так уязвима.
Для профилактики поражений печени существуют препараты гепатопротекторы:
Эссенциале
Гепабене
Овесол и другие.
На фоне алкогольной интоксикации не рекомендуется принимать любые сильнодействующие препараты, в том числе и для урежения сердечного ритма. Они могут вступить в реакцию с токсинами с непредсказуемым результатом.
Если после употребления алкоголя тахикардия, нарушения сердечного ритма или другие проблемы с сердцем доставляют серьезные неудобства, необходимо срочно вызвать врачей, так как в домашних условиях купировать такое состояние нельзя.
Если донимает чувство тревоги или страха, то, во-первых, можно попробовать переключить внимание. Например, на:
Телевизор
Общение
Хобби
Несложную работу по дому.
Страх – это реакция организма на угрожающее здоровью состояние, к которому относится и алкогольная интоксикация.
Во-вторых, можно принять успокоительное:
Валериану
Пустырник
Пион
Не рекомендуется употреблять спиртовые настойки этих трав, предпочтительнее таблетированные формы.
Народные средства
Похмельный синдром сопровождается такими симптомами, как тошнота, головокружения, сухость во рту, сильное чувство жажды, упадок сил и пульсирующая головная боль. Проявление этого состояния у каждого человека может иметь индивидуальный характер и в большей степени определяется количеством выпитого алкоголя.
В домашних условиях лечатся лишь легкие случаи похмелья. На второй день улучшить самочувствие после выпитого алкоголя помогут такие простые методы и средства:
Лучшим народным средством для устранения признаков похмельного синдрома признан рассол. Чтобы улучшить самочувствие, достаточно утром после пробуждения выпить стакан рассола.
Можно выпить стакан молока, часто сочетают его с медом. В этих целях лучше использовать покупное молоко, домашний продукт может оказаться тяжелым для отравленного организма.
Контрастный душ ускорит выведение токсинов через поры. Такой эффект достигается в результате стимуляции кровеносной системы.
При головной боли придет на помощь лимон. Чтобы избавиться от мигрени, вызванной алкогольной интоксикацией, необходимо к вискам приложить лимонные корки.
Лимон можно заменить также кружочками сырого картофеля, их прикладывают к лобовой зоне головы и фиксируют повязкой минимум на час.
Справиться с тошнотой поможет томатный сок. Перед тем, как пить сок, его следует немного подсолить и поперчить.
Вывести токсины поможет отвар овса. Стакан овса следует залить 1,5 л кипятка и прокипятить полтора часа. Готовый отвар необходимо профильтровать, добавить щепотку соли и пить вместо воды.
Ускорить выведение токсинов также поможет вода с медом. На стакан чистой воды понадобится 1 ст.л. меда.
Восстановить силы, устранить вялость и слабость поможет наваристый куриный или говяжий бульон.
Употребить мочегонные напитки и продукты.
Специалисты при похмельном синдроме не рекомендуют пить чай или кофе. Эти напитки способствуют повышению давления, что может лишь усилить интоксикацию.
Эти несложные приемы помогут облегчить состояние в первые, самые трудные часы. Однако не со всяким похмельем можно справиться своими силами. Некоторые случаи требуют специализированной помощи.
Когда необходимо обратиться к врачу
При сильной заторможенности, потере сознания, нарушению мыслительных способностей;
Признаках сердечной недостаточности: посинении губ, кончиков пальцев, одышке;
Многократной рвоте без облегчения;
Появлении красноватых примесей в рвотных и каловых массах;
Боли в подреберье слева или справа;
Желтушности кожи, запахе ацетона изо рта.
Такие признаки свидетельствуют о том, что алкоголь повредил жизненно важные органы. Такие повреждения невозможно вылечить самостоятельно, необходима госпитализация и постоянный врачебный контроль.
Как предупредить похмелье?
Чтобы после застолья не было похмельного синдрома, следует знать свою норму. Кроме того, есть некоторые простые советы, которые помогут его избежать:
До застолья выпейте любой сорбент.
Перед тем, как выпить первую стопку алкоголя, желательно съесть что-то легкое – овощной салат или фрукты.
Перед застольем выпейте стакан кефира, молока или апельсинового сока.
Нельзя смешивать несколько разных алкогольных напитков, в таком случае сильного похмелья не избежать.
Между тостами во время застолья старайтесь хорошо закусывать или пить чистую воду.
Запомните: алкоголь и газированные напитки несовместимы. Газировка гораздо быстрее распространяет алкоголь по организму, поэтому ускоряет опьянение и усиливает похмелье.
Чтобы не допускать похмелья, не обязательно сохранять полную трезвость. Для этого достаточно всего лишь контролировать количество выпитого. Любой взрослый человек имеет собственный опыт употребления спиртного, знает сколько алкоголя какой крепости он может выпить без вреда для себя. Только этими соображениями и необходимо руководствоваться.
Народные средства от похмелья в домашних условиях
Практически всем совершеннолетним жителям нашей необъятной родины известно такое явление как похмельный синдром.
После обильных возлияний накануне утром просыпаться совсем не хочется. Как быстро проявится похмельный синдром зависит от количества выпитого в первую очередь.
У женщин размер печени меньше, чем у мужчин, поэтому у мужчин похмелье наступает обычно быстрее.
Как пить правильно
Чтобы избежать неприятных ощущений после праздника надо постараться исключить саму причину недомогания.
В первую очередь постарайтесь выпить немного, если же волна веселья унесла вас далеко за пару рюмок, хорошо перед сном выпить энтеросгель или таблетки активированного угля. Оба средства продаются в любой аптеке без рецепта и действуют по одному принципу — впитывают продукты распада алкоголя, не давая им проникнуть в кровь.
Можно перед застольем выпить стакан молока, оно снизит попадание алкоголя в кровь. Такой же будет эффект от приема внутрь столовой ложки оливкового масла.
Если утром мучительно больно
Однако, если возлияния были уж очень обильными, от утреннего недуга уже ничего не спасет. Народные средства от похмелья помогут сгладить неприятные ощущения.
Головная боль, тошнота, озноб, и даже аритмия — это основные признаки похмельного синдрома. С ними нужно бороться как симптоматически, так и в комплексе. В совсем тяжелых случаях, лучше обратиться в медикам.
Итак, если вы проснулись после знатного кутежа в плохом самочувствии первым делом лучше сходить в душ. Будьте осторожны, мало того, что ваша координация может вас подвести на скользком полу, так и слишком холодная вода может спровоцировать простуду.
После отравления алкоголем иммунитет сильно ослаблен. Поможет взбодриться легкая зарядка, пара упражнений, не больше. Следите за пульсом, в таком состоянии это серьезная нагрузка на сердце.
Как лечить народными средствами похмелье лучше узнать заранее, чтобы необходимые продукты были под рукой. Самые распространенные и проверенные рецепты известны уже многим.
Желток одного яйца смешать с щепоткой красного перца, добавить чайную ложку растительного масла и выпить.
Выжать сок лимона и одного апельсина, смешать с медом. Можно добавить желток. Витамин С хорошо помогает прийти в тонус.
В стакан воды накапать мятного спирта. Выпить залпом.
Очень крепкий горячий чай с большим количеством лимона.
Огуречный, капустный рассол. Первое средство, помогает восстановить соляной баланс в организме. Лучше будет если литр рассола растянуть на час.
В теплое молоко добавить столовую ложку касторового масла и щепотка перца. Выпить теплым.
Больше пить воды. Лучше минеральной.
Видео:
Сложные рецепты
Существуют рецепты, более сложные в приготовлении, но их эффективность доказана научно.
Траву и корни примулы, измельчить, залить одну ложку стаканом кипятка и настаивать пару часов. Пить по полстакана. Хорошо успокаивает нервную систему, снимает стресс.
Отвар из травы адониса поможет отрегулировать работу сердца, снизит пульс. Настаивать нужно в тех же пропорциях, что и примулу, но принимать по столовой ложке в течение дня.
Эти безалкогольные рецепты помогут прийти в себя, если в состоянии похмелья придется идти на работу, или заниматься делами. Снять похмелье быстро народное средство в одиночку может и не справиться, лучше подкрепить его медикаментозно.
От головной боли хорошо поможет парацетамол. Принято снимать боль аспирином, но он раздражает стенки желудка, а ему сейчас и так досталось.
Если же переживать похмелье вам можно в условиях покоя, и спешить никуда не надо, считайте что вам повезло. Отличным народным средством лечения станет баня или сауна.
Можно попариться с веником, но следите чтобы температура не была очень высокой. Это поможет вывести токсины из организма и восстановить водный баланс. После бани лучше пить горячий чай с лимоном. Кроме того, поход в баню это прекрасный способ продолжения праздника.
Видео:
Народные средства вместе с алкоголем
Бытует мнение что в похмелье нужно выпить 100 грамм и все как рукой снимет. Доля истины в это конечно есть, содержание алконоидов в крови при это не уменьшится, значит отрезвление при этом не проходит, но принимает более приятную форму.
Но стоит четко разделять при этом похмелье и абстинентный синдром. Во втором случае у организма есть уже стойкая зависимость от алкоголя. Симптомы при этом дополнены общей слабостью, потливостью и нарушением сердцебиения. Это тревожные признаки, и с ними лучше обратиться уже к наркологу.
Если же ваше состояние единичный случай, можно сопровождать лечение похмелья народными средствами с добавлением алкоголя.
Водка со швепсом. В состав швепса входит хинин, который облегчает состояние похмелья.
Отлично помогает Кровавая мери. Водка заставит чувствовать себя лучше, томатный сок богат витамином С, а острый соус и соль помогут пищеварению и восстановят соляной баланс организма.
1-2 бутылки светлого пива. Хорошо утоляет жажду. Тут важно не переборщить, и не опьянеть снова.
В горячий чай с лимоном можно добавить немного коньяка.
Кроме напитков, помочь с похмельем может и еда — кислые щи, борщ, мясной бульон. Вообще почти все жирные и горячие блюда помогут чувствовать себя гораздо лучше.
Принять ванну тоже может быть полезным. Температура воды должна равняться температуре тела. И, конечно, сон поможет пережить этот день намного легче.
Видео:
P.S. Оставляйте отзывы о своих проверенных средствах от похмелья.