На щеках волосы: причины и лечение, как удалить навсегда – Бакенбарды и волосы на щеках! как удалить навсегда??есть еще такие??

Сегодня же в погоне за брутальной мужской бородкой, сильный пол готов пойти на любую хитрость. При выяснении причин того, почему не растет борода на щеках, сразу всплывает общая картина современного мира, в котором помимо общей природной установки есть еще действия людей, которыми они неосознанно причиняют себе вред. Но обо всем по порядку.

Генетическая предрасположенность

Наличие густой бороды – признак силы рода. Если у отца и деда хорошие данные, то и их наследник будет обладателем шикарного волосяного покрова. В случае же редких проявлений сурового мужского образа в роде уменьшается возможность потомка обладать желаемой бородой, так как борода на щеках не растет вовсе.

Национальная и этническая принадлежность

Вопреки расхожему мнению о том, что славянский народ издревле мог похвастаться знатной бородой, не всякому русичу или викингу удавалось отрастить знатную бороду. Такая «волосатость» присуща, скорее, восточным национальностям и афроамериканцам. Северные же народы, китайцы и японцы являются обладателями гладкого подбородка.

Борода не растет на щеках? Подумайте о мужском здоровье

Немаловажную роль для роста волос играет гормональный фон. Не секрет, что мужчины с низким уровнем тестостерона чаще замечают, что плохо растет борода на щеках. Что делать в таких случаях? Безусловно, ответ прост: всерьез задуматься о своем здоровье и предпринять необходимые меры для повышения уровня тестостерона. Сюда можно отнести правильное питание, здоровый сон, отсутствие стресса, активный образ жизни.

Что касается питания, здесь нужно придерживаться четких правил:

• Есть как можно меньше сладкого. Сахар истончает волосяные фолликулы и корни волос, так как по определению не несет в себе никакой ценности для нашего организма, лишь отбирает так нужные нам витамины и откладывается на костях.
• Пить как можно больше воды. Борода не растет на щеках еще и по причине недостаточной увлажненности и насыщенности волос минералами и витаминами, которые хорошо усваиваются благодаря частому потреблению воды.

Диета

В период отращивания бороды следует придерживаться сбалансированной диеты, включающей в себя полиненасыщенные и жирные кислоты, белки и масла, так как все эти компоненты служат для роста здоровых и красивых волос. Как заставить расти бороду на щеках?

Необходимо есть фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов А, С, Е:

• Витамин А (ретинол) способствует нормализации состояния кожи головы и волос, помогает устранить перхоть и сухость. Обнаружить его можно в следующих продуктах: брокколи, морковь, зелень, мясо и рыба, тыквенные семечки.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает иммунологические процессы, ускоряет кровообращение, за счет чего происходит насыщение волосяной луковицы питательными веществами. Аскорбиновую кислоту можно найти капусте, цитрусовых, томатах, картофеле, яблоках.

• Витамин Е (токоферол) обеспечивает лучшую циркуляцию крови. Этот компонент транспортирует кислород и другие питательные вещества в жизненно важные органы. У вас волосы ломкие, секущиеся и без блеска? Пора позаботиться о приеме витамина Е. Токоферол можно обнаружить в следующих продуктах: зеленые овощи с листьями, горох, грецкие орехи, льняное и оливковое масла.

Чтобы на щеках росла борода, необходимо насыщать волосяные луковицы витаминами группы В

• Витамин B1, или тиамин, обеспечивает быстрый рост волос, ведь он участвует в поддержании липидно-белкового баланса. Найти его можно в бобовых, крупах, зелени, мясе, твороге, яйцах.
• Витамины B3 и B5 способствуют улучшенному кровообращению и приливу крови к волосяным луковицам. Чтобы получить нужные элементы, потребляйте в умеренных количествах куриное и говяжье мясо, злаковые, авокадо и молоко.
• Витамин B6, тот же пиродоксин, налаживает обменные процессы. Если вашему организму не хватает этого компонента, может наблюдаться перхоть и слабые корни, что приводит к выпадению шевелюры. Найти его можно в пророщенных зерновых, фундуке, картофеле, грецких орехах, капусте и авокадо.
• B7, или биотин (тот же H) – основной элемент для здоровья волос. Он ускоряет рост и способствует их утолщению. Хотите, чтобы росла борода на щеках? Ешьте почаще продукты с высоким содержанием биотина, а именно: грибы, печень, шпинат, яйца, томаты, сою.
• Витамин B9 (фолиевая кислота) обеспечивает силу и густоту волосам. Найти кислоту можно в орехах, бобовых, крупах, зеленых продуктах и пивных дрожжах.
• Витамин B12 насыщает волосы кислородом и прочими питательными веществами. Большое содержание этого элемента можно найти в кисломолочных продуктах, сое, зеленых овощах, говяжьей печени, дрожжах.

Возраст

В подростковом возрасте, когда начинает расти борода на щеках 15-летних юнцов, даже при соблюдении всех правил здорового питания и активного образа жизни нестабильный гормональный фон способствует замедлению проявления вторичных мужских признаков, то есть бороды. И это вполне нормально – организм еще не окончательно сформировался. Но если у мужчины не растет борода на щеках в 30 лет, тут уже следует бить тревогу, так как это сигнал того, что развитие происходит с задержкой. В таком возрасте это говорит либо о сбое в гормональном фоне, либо об авитаминозе.

Авитаминоз

Недостаточное снабжение фолликулов необходимыми кислотами, жирами и маслами приводит к ослаблению волос и в будущем, возможно, к их скорому выпадению. Поэтому при первых признаках авитаминоза необходимо проконсультироваться у врача насчет составления графика правильного питания и физических нагрузок.

Неправильное бритье

При неправильном бритье повреждается структура волос, происходит замедление роста фолликулов, что значительно затрудняет процесс отращивания бороды. Во избежание негативного эффекта от использования бритвенных инструментов необходимо тщательно распарить и смочить лицо водой, нанести крем для бритья и аккуратно убрать волоски бритвой по направлению их роста, после чего промыть лицо водой и использовать бальзам после бритья.

Не растет борода на щеках – что делать?

Используйте маски народного происхождения для активации роста волосяных фолликулов.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Масло эвкалипта – отличный источник увлажнения для вашей бородки. Чтобы приготовить питательный раствор в домашних условиях, нужно взять эвкалипт и теплую воду в соотношении 1:4. Необходимо смочить ватку раствором и нанести легкими движениями на кожу. В случае раздражения следует прекратить использование раствора.

Если даже после всех манипуляций вы все еще задаетесь вопросом о том, почему плохо растет борода на щеках, значит, следующие рецепты для вас.

Горчица и масло амлы

Волосяные луковицы нуждаются в увлажнении естественными способами, к которым был отнесен раствор из горчицы и масла амлы. Данный вид жира относится к одним из полезнейших природных масел для поддержания роста и укрепления волосяных луковиц.

Чтобы сделать раствор, потребуется смешать около 60 мл масла амлы и 3 столовых ложки горчицы в порошке, перемешать до получения пастообразной массы, нанести на бороду и не смывать 20 минут. Такую смесь можно использовать еще несколько дней после приготовления. Такая маска только улучшит свои свойства, если в нее добавить масло виноградных косточек или жожоба. Действие жиров должно ограничиваться 20 минутами, этого вполне достаточно для впитывания в кожу.

Если для вас сложно приготовление таких рецептов, можно купить готовые смеси для роста бороды с комплексным составом в аптеке. Если борода не растет на щеках, поможет молотая корица.

Раствор из молотой корицы и сока лайма

Попробуйте использовать раствор молотой корицы с соком лайма. Для стимуляции роста волос такой состав необходимо наносить на кожу 2-3 раза в день. Для приготовления смеси нужно взять 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовых ложки сока лайма, сделать из данных ингредиентов маску и продержать ее на бороде около 30 минут. В случае раздражения необходимо прекратить использование раствора.

Медицинские препараты

У вас все равно не растет борода на щеках? Что делать в этом случае? Научный прогресс позволяет нам улучшить все сферы нашей жизни. Теперь буквально с головы до пят можно омолодиться. Медицинские препараты отлично справляются и с такой проблемой, как замедленный рост волос. Обычно эти средства отличаются относительно недорогой ценой, так что все могут позволить себе такое лечение. Но перед покупкой какого-либо медикамента следует проконсультироваться с трихологом. Это убережет вас от негативного эффекта данного типа лечения при наличии каких-либо противопоказаний.

Итак, на какие препараты стоит обратить внимание?

• Minoxidil («Миноксидил») – лечебное средство, которое борется с выпадением волос и способствует их стимуляции. Обычно оно прописывается для волос на голове, но также отлично подходит для области бороды и особенно эффективно, когда волосы растут клочками с залысинами. Выдавите немного препарата на руку и массирующими движениями вотрите в кожу на щеках. Перед использованием настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, так как возможны побочные эффекты.

• Рынок средств по уходу за волосами предлагает еще одно замечательное средство для мужчин – «Финастерид». Этот препарат для стимуляции роста волос повышает уровень мужских гормонов и спасает сильную половину человечества от облысения. «Финастерид» примерно на четверть увеличивает концентрацию мужских гормонов в организме. Выпускается он в таблетках. Витамины Vitabeard. В их состав входят такие компоненты, как витамины А, D3, C, Е, В1, В2, В3, В6, В12, B9, B7, B5. Данный препарат также содержит цинк, который просто необходим для роста бороды. Таким образом, благодаря применению витаминов VitaBeard необходимость в приеме отдельно цинка отпадает. Целый спектр витаминов группы В способствует обильному росту волос на лице. Многие люди опробовали на себе действие этого препарата и оставили о нем много положительных отзывов.

Предостережение

Крайне аккуратно и осознанно подходите к выбору медикаментозного лечения, поскольку возможны следующие побочные эффекты: ослабленное либидо, импотенция, сокращение объема эякулята. Терпение и благоразумие – и ваши труды обязательно увенчаются успехом!

В заключение

Конечно, вам не придется прибегать к помощи всех представленных выше способов для стимуляции роста волос на щеках. Достаточно естественно поддерживать благоприятную атмосферу для этого. Все дополнительные манипуляции нужны в крайне запущенных и сложных случаях. Но способ и выход всегда можно найти. Нужно приложить максимум усилий на пути к достижению желаемых бакенбардов. И помните – не спешите сдаваться!

Борода не растет на щеках: методы исправления

Мужчины, решившие отрастить бороду, зачастую сталкиваются со многими проблемами: волосы растут не в том направлении, цвет не устраивает, рост медленный.

Все эти моменты ужасно раздражают, но, пожалуй, самым неприятным является неравномерность покрова, когда волосы растут участками, клочками. А есть и такое: везде рост нормальный, а на щеках борода не растет — что делать тогда?

Почему волосы растут неравномерно?

Для начала разберемся, почему так происходит. Начнем с возрастных ограничений: у подростков первая щетина, как правило, сначала появляется над верхней губой и на подбородке, выше волосы часто не растут вообще. Но это не значит, что через пять-десять лет их там не будет, площадь волосяного покрова может значительно расшириться.

Теперь о предрасположенности: у каждого человека своя кожа, со своими особенностями. Возможно именно в области щек рост волос самый медленный, по сравнению с другими участками.

Иногда организму просто не хватает витаминов и аминокислот, поэтому борода на щеках и растет плохо. Еще одним важным фактором является неправильное бритье или использование агрессивных косметических средств: возможно верхние слои кожи повреждены, что препятствует нормальному росту волосков.

Нельзя забывать про состояние гормональной системы: низкий уровень тестостерона способен заметно снизить количество растительности на лице, и в частности в области щек. И, само собой, дерматологические заболевания, о наличии которых человек может даже подозревать. Тут уже необходима консультация специалиста.

Что же нужно сделать, чтобы на щеках начали расти волосы?

Просто подождать.

Может быть, это покажется странным, но первый совет будет такой: прежде чем что-то делать, лучше простой подождать некоторое время. Если борода не растет на щеках, причины можно искать долго, но часто хорошим решением будет не бриться несколько недель. Возможно, пройдет месяц, и на проблемных местах появится внушительный волосяной покров.

Как это может быть? Все дело в том, что на разных участках кожи, волосы растут с разной скоростью, несмотря на то, что эти участки находятся очень близко друг к другу. Возможно, на щеках волоски растут в два раза медленнее, чем на подбородке или шее, но они все равно растут. Получается нужно совсем не бриться и не стричь бороду, ждать пока все не обрастет? Не совсем так.

Пока щеки медленно покрываются растительностью, «быстрые участки» нужно слегка укорачивать, чтобы в целом длина волос на лице была примерно одинаково. Надо отметить, что такая ситуация может быть не только со щеками, но и с другими местами. Иногда щетина появляется буквально пятнами, и борода растет клочками.

Не надо думать, что у всех обладателей красивых бород густой и равномерный волосяной покров.  У многих отросшие длинные волосы скрывают прорехи в бороде и кажется, что она сплошная – это вполне нормально.

Правильное питание.

Борода хорошо растет только при правильно выстроенном рационе.

• Чтобы не препятствовать и без того медленному росту волос на щеках, нужно обеспечивать свой организм всеми необходимыми микроэлементами. Даже если в нижней части лица волосы растут уверенно, это не значит, что нет дефицита нутриентов.
• В первую очередь нужно включить в свой рацион натуральные белковые продукты: мясо, курицу, рыбу, молоко, творог, сыр. Поскольку волос строится и растет из белка, эти компоненты крайне важны. Также неплохо исключить полуфабрикаты из своего меню.
• Теперь о витаминах: нужно потреблять достаточное количество свежих овощей, фруктов, орехов и ягод каждый. Недостаток витаминов, особенно группы B, может объяснить, почем борода растет плохо, а на щеках так мало волос.
• Важно помнить про количество воды, выпиваемой за день. Дегидратация может замедлить и более значимые процессы в организме, что уж говорить о такой маловажной для выживания функции как рост волос. Так что пить надо много. На взрослого человека приходится объем в пределах от 2,5 до 3 литров.
• И наконец, вредные привычки: чтобы не мешать своей пищеварительной системе нормально усваивать вещества, стоит ограничить потребление алкоголя или лучше исключить его совсем.

Масла и маски.

Чтобы сохранить здоровье волос бороды и особенно на проблемных участках, их нужно ежедневно мыть. С шампунем это делать часто не стоит, чтобы не пересушить волосы, но споласкивать водой надо ежедневно.

Как еще ускорить рост растительности на щеках?

Можно попробовать делать самомассаж: растирание кожи щек приведет к увеличению притока крови к ним, а значит увеличению поступления питательных веществ к волосяным луковицам.

Если волосы бороды, растущие на щеках, не отзываются на массаж, можно попробовать специальные раздражающие маски. Например, смесь масла, красного перца и яйца. Эта маска, втираемая в кожу, вызовет сильное раздражение, что как было сказано выше, и повысит кровоток. Вариантов подобных средств много, главное использовать активные компоненты, типа горчицы, чеснока или перца.

Ну а для улучшения состояния самих волос можно применять масла: касторовое, репейное, змеиное. Они не только напитают структуру волоса полезными веществами, но еще и придадут здоровый блеск, увлажнят кожу и повысят ее защитные свойства.

Добавки.

Если испробованы все народные средства, но почему-то борода на щеках не растет по-прежнему, возможно пора прибегнуть к медикаментозной помощи.

Первым дело нужно применить мужские витаминные комплексы, продаваемые в аптеке. Даже при правильно построенном питании, возможна нехватка некоторых элементов, таких как цинк, магний, витамин B6.

Можно использовать специальные препараты, ускоряющие рост волос. К таким относится спрей «Миноксидил». После нескольких недель распыления его на щеки, появятся новые волоски, весь курс может занять не один и не два месяца. Эффект будет очевиден, но, к сожалению, после прекращения применения средства, рост прекратится, и, скорее всего, вновь выросшие волосы выпадут.

Последним пунктом идут гормональные препараты. В частности это средства, усиливающие секрецию тестостерона. Применять их можно только по назначению врача и сдачи соответствующих анализов.

Несколько советов.

• Высыпаться. Недостаток сна негативно сказывается на всех функциях организма. Многие не придают ему особого значения и зря. В идеале спать надо по 8 часов в сутки.
• Заняться спортом. Научно доказано, что физические нагрузки провоцируют выброс тестостерона в кровь, что бородачам только на руку – этот гормон подстегивает рост волос.
• Вести активную половую жизнь, регулярно заниматься сексом. Тут можно совместить приятное с полезным, ведь интимная близость опять же сопровождается повышением уровня тестостерона, который поможет бороде расти.
• Жить без стрессов. Конечно, это невозможно, стрессовые ситуации подстерегают на каждом шагу. А со стрессом приходит и потеря драгоценных волос. Нужно стараться меньше нервничать и проще смотреть на жизнь. Это же относится и к теме статьи: не надо сильно переживать из-за бороды, плохо растущей на щеках, делать что-то необдуманное и торопиться.
• Если после пяти-шести недель ожидания волосы на щеках почти не выросли, напрашиваются два вывода: первый – это особенность организма, растительности там в принципе никогда не будет, придется смириться; второй – со здоровьем что-то не так, пора обратиться к врачу.

Заключение.

Итак, борода растет плохо, на щеках волос мало, но это не значит, что их нельзя там вырастить. Главное – не отчаиваться и набраться терпения. К решению этой проблемы нужно подходить со всех сторон, анализировать свои действия, делать выводы, учитывать причины, ошибки, и в конечном счете все старания окупятся.

Не растет борода на щеках: почему и что делать?

Большинство женщин отдают предпочтения мужчинам брутальным, харизматичным и уверенным в себе. Подчеркнуть все эти качества в характере может растительность на лице, а именно усы, бакенбарды и борода. Но бывают трудности с отращивание волос на лице, и многие мужчины задаются вопросом, почему не растет борода на щеках. Причем растительность на лице может вовсе отсутствовать, нарастать редко и неравномерно.

Чтобы определиться, что делать для исправления такой ситуации, мужчине важно проанализировать свой образ жизни, проверить в клинике состояние здоровья, чтобы точно определить причины отсутствия роста бороды на щеках. Только после установления факторов негативного влияния можно найти оптимальный, а главное, эффективный метод стимуляции роста волос на щеках и бороде.

Содержание материала:

Причины плохого роста бороды на щеках

Мода на растительность на лице периодически разгоралась и затихала в течение всего существования человечества. Сегодня борода и усы снова находятся на пике популярности, а многим мужчинам при помощи бороды удается привлечь к себе внимание противоположного пола и исправить некоторые недочеты во внешности.

Важно лишь правильно подобрать стиль бороды и усов под свой тип внешности и форму лица, чтобы не превратить свой образ в комичный и несуразный внешний вид. Далеко не всем мужчинам удается нарастить густую и равномерную бороду, особенно в области щек. У многих волоски растут редко, с разной скоростью и могут отличаться оттенком. Причин этому может быть несколько.

Генетическая предрасположенность

Основная причина отсутствия роста волос на щеках или их редкости и неравномерного нарастания считается наследственность. То есть, если в роду среди мужского половины ни у кого не наблюдалось густой и длинной бороды, скорее всего, и у последующего поколения будет такая особенность во внешности. Густая борода — это признак хороших генов и силы рода.

Неправильный образ жизни

Еще одной распространенной причиной, почему плохо растет борода, является неправильный образ жизни мужчины, наличие вредных привычек. Поэтому мужчине нужно посмотреть на свою жизнь со стороны и дать ей объективную оценку. Большинство вредных привычек приводит к понижению уровня тестостерона, от которого напрямую зависит рост растительности на всем теле и голове.

Это и курение, и злоупотребление алкоголем, лишний вес на фоне вредных пищевых пристрастий и перенасыщение организма продуктами и напитками с высоким показателем кофеина. Также повлиять негативно на рост бороды может состояния иммунной системы, дефицит витаминов и полезных веществ, что свойственно многим мужчинам в периоды межсезонья. За рост растительности и качество бороды отвечают витамины группы В, а также А, С и Е.

Национальная и этническая принадлежность

Согласно особенностям организма у каждой нации есть свои сильные и слабые стороны, то же самое можно говорить и о растительности. Издавна и по сегодняшний день самой густой, насыщенной и длинной бородой могут похвастаться мужчины восточного типа внешности и афроамериканцы. Есть также некоторые нации мужчин, которым вообще редко удается отрастить даже небольшую щетину — китайцы, северные народы и японцы. Славянским же мужчинам присуща борода, но далеко не всем.

Что делать?

Если борода преимущественно растет только на подбородке, мужчина нужно найти оптимальные пути, как сделать так, чтобы и на щеках щетина росла с тем же ритмом и густотой. Немаловажную роль в этих вопросах играет гормональный фон мужчины, за щетину отвечает тестостерон, а если быть точным, дигидротестостерон. Для его повышения нужно скорректировать питание, степень подвижности и физических нагрузок, избавиться от стресса и бессонницы. Далее мужчине нужно обеспечить бороде грамотный уход.

Спорт

Самый верный и полезный для здоровья способ, как стимулировать рост бороды — это занятия спортом. Дело в том, что недостаточный уровень подвижности и силовых нагрузок для мужчины приводит к естественному понижению половых гормонов, которые отвечают за рост щетины. Заняться спортом будет полезно для общего здоровья по следующим причинам:

• устраняет лишний вес, который понижает тестостерон;
• укрепляют крепатуру и моделирует фигуру мужчины;
• повышает иммунитет и силы сопротивления организма;
• улучшает циркуляцию крови, вследствие чего лучше растут волосы;
• способствует лучшему обмену веществ;
• предупреждает большинство заболеваний организма.

При этом нужно грамотно расписать режим тренировок и отдыха, так как перенагрузки и физическое истощение также понижают уровень тестостерона. Закрепить результаты от занятий спортом можно правильным питанием, употреблением витаминно-минеральных комплексов и уходом за кожей и бородой.

Диета

От качества пищи, которую употребляет мужчина, напрямую зависит количество витаминов и ценных веществ в организме, которые так нужны для роста густой и длинной бороды. Питаться нужно разнообразными продуктами, так как каждый из них содержит уникальные вещества в составе. Продукты должны содержать белки, жиры и углеводы, но жиров и углеводов должно быть в разы меньше.

Ежедневный рацион должен включать:

• Витамин А — при его дефиците волосы становятся ломкими и сухими. В пище этим витамином богаты молочные продукты, рыба, мясо, тыква и морковь.
• Витамин Е — без него хуже циркулирует кровь, а волосы становятся тусклыми и ломкими. Этим витамином богаты семечки и орехи.
• Витамин С — без него замедляется кровоток, из-за чего нарушается питание корней волос. Витамином богаты яблоки, цитрусы, капуста и картофель.
• Витамины группы В — незаменимые мужские витамины для роста волос, нормализации уровня гормонов, улучшения кровообращения, обмена веществ, метаболизма, обмена жиров и белков и др. Найти все эти витамины можно в дрожжах, рыбе, крупах, мясе, курице, зелени, орехах, томатах и др. Узнать больше о витаминах для роста бороды.

Важно! В сутки мужчина должен выпивать не менее 2 литров чистой воды для нормального функционирования всех систем и органов, а также улучшения обменных процессов.

Также для роста бороды организму мужчины нужны железо и цинк. Поэтому важно употреблять как можно больше натуральных продуктов, содержащих все вышеуказанные компоненты. В осенний или весенний период авитаминоза нужно принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для мужчин, которые в составе предполагают такие витамины и микроэлементы.

Уход

При помощи некоторых масел, эфиров и других средств мужчина может решить самые запущенные трудности, когда не растет борода вообще. Для этого специалисты советуют организовать следующие процедуры по уходу за щетиной:

1. Маска из масла эвкалипта. В 4 частях воды растворяют 1 часть масла, в растворе смачивают ватный тампон и наносят на область щек.
2. Маска из репейного масла и красного перца. Берут 1-2 столовых ложки масла, растворяют в нем щепотку перца, хорошенько перемешивают, растирают ладонями. После этого масло наносят на кожу лица, через 15-30 минут смывают теплой водой с мылом.
3. Маска из масла Амлы с горчицей. В 60 мл масла растворяют 3 ложки порошка горчицы, чтобы масса стала напоминать консистенцию пасты. Маску наносят на кожу лица, через 20 мину смывают. На чувствительной коже такую маску использовать нельзя.

Очень важно также правильно брить щеки, для этого сначала кожу лица распаривают теплой водой. Далее наносят специальное средство для бритья, после чего станком бреют волосы по их линии роста. Лицо умывают теплой водой, просушивают полотенцем и наносят гель-бальзам после бритья.

Правда ли что от неправильного бритья борода может не расти?

Очень важно для мужчины изначально научиться правильному бритью, чтобы не травмировать кожу и луковицы волос. При неправильном уходе и бритье нарушается структура волосинок, в результате чего со временем борода начинает нарастать неравномерно. Далее замедляется рост фолликулов, соответственно, и борода может расти медленно или вовсе перестать расти в некоторых участках.

Питание и борода, где связь?

Продукты питания — это не просто возможность человека для энергичного и полноценного образа жизни, каждый продукт является источником витаминов, минералов и других полезных ресурсов для функционирования организма. Поэтому неправильное или скудное питание может стать причиной авитаминоза, ослабления организма, внутренних нарушений и сбоев.

В рационе мужчины должны постоянно присутствовать рыба, мясо, овощи и фрукты, морепродукты, молочная продукция и чистая природная вода. Если возможности сбалансировано питаться у мужчины нет, нужно регулярно принимать поливитамины и специальные комплексы витаминов и минералов для насыщения организма всеми необходимыми ресурсами. Больше узнать о питании для роста бороды.

Рекомендации эндокринолога

Если у мужчины плохо растет борода, есть проплешины, залысины на голове, необходимо посетить врача эндокринолога. В ходе диагностики будет сдана кровь на определение уровня гормонов, от которых зависит качество и количество растительности на голове и теле. Если есть проблемы с гормонами, мужчине нужно будет изменить свой образ жизни, возможно врач пропишет гормональную терапию.

Эндокринолог также советует избавиться от лишнего веса, если он присутствует, так как он понижает уровень половых гормонов, повышая уровень женских гормонов в организме. От некоторых витаминов и от степени физической активности также зависит гормональный фон. Может быть и такое, что проблемы с бородой вызывают патологии щитовидной железы, соответственно этому назначается курс терапии.

Вывод

Сделать рост бороды на щеках быстрым, равномерным может каждый мужчина. Для этого нужно лишь следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек и пищевых пристрастий, сбалансировать соотношение физической активности и отдыха. Особое внимание нужно уделять питанию, так как из-за него может развиваться авитаминоз. Фармакологические компании выпускают сегодня множество витаминов специально для стимуляции роста бороды. Закрепить результаты мужчина может регулярным грамотным уходом за кожей и щетиной.

Рейтинг автора

4

Автор статьи

Барбер с талантом писателя

Написано статей

9