Муж говорит что любит но не живет со мной: мой муж меня не любит.Что держит его рядом со мной?

Почему они говорят, что любят, а не женятся… — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

lands-of-sorrow.ruПоделиться

Вы замечали, сколько вокруг вас (в том числе на работе) молодых, симпатичных и умных женщин, мечтающих о замужестве, но… незамужних? И на вопрос «почему?» отвечающих часто, как под копирку: «Не берут». А может, все-таки сами не хотят? Может, семья и брак утратили свою ценность и вес в обществе? Быть в статусе «человека семейногоо» немодно? Страшно? Лень?

Да, замечено, что сегодня очень много молодых пар не гонятся за штампом в паспорте. Живут себе гражданским браком, и никто никому, по большому счету, ничем не обязан. Пока всё хорошо и безмятежно, просто стараются не нарушать свободу друг друга. Вроде вы и вместе, но в то же время каждый волен делать то, что хочет, в рамках определенных в паре границ. И есть много примеров подобных удачных союзов. И вроде бы все правильно: зачем мучить себя и супруга в браке 25 лет, если и проблемы, и ссоры, и разногласия с каждым годом всё сильнее и громче? Почему просто не уйти и не начать отношения с кем-то другим? А может, вообще есть смысл продолжать совместную жизнь до первого кризиса? Зачем портить сказку, склеивать треснувшую вазу? Всё равно ведь, по законам физики, она в итоге разобьется. Да и жизнь всего одна. Так зачем тратить ее на попытку ужиться с чужими недостатками?

Елена Корнилова, врач-психолог-психоаналитик, специалист Психоаналитического центра на Васильевском, член Санкт-Петербургского общества группового анализа, консультант клиники «Страна здоровья», так прокомментировала изменение отношения к браку у мужчин и женщин: «Эта ситуация — верхушка айсберга, скрывающая страх близких отношений. Почему люди боятся близости? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, поскольку связан с психосексуальным развитием человека, его личной историей, которые влияют на выбор любовного объекта во взрослой жизни. Конечно, роль социума важна. В этой связи вспоминается исследование С. М. Черкасова «Развод как благо»: война, сталинские лагеря уничтожили огромное количество мужчин. Это дало возможность появиться женщине с сознанием самостоятельности и независимости. Мужчины возникшее равенство бессознательно восприняли как поражение, утратив разом все традиционные мужские привилегии, от физического превосходства до экономического контроля. Произошли путаница социальных ролей и искажение их содержания. И если раньше гарантию сохранности брака давали церковь или государство, то сейчас любая пара, вступая в брак, идет на риск, так как в основе семьи — не материальная база, а духовная. И такие ценности, как любовь, общие интересы, — недолговечны, они нуждаются в развитии».

«Счастливые, гармоничные отношения, – продолжает психоаналитик Корнилова, — это не данность, а то, что человек постигает в своем личностном и психологическом развитии. Невозможно, оставаясь инфантильным, рассчитывать на глубокие, серьезные отношения. Это как психологическое соответствие, что заложено с рождения: одно состояние души ищет другое. И эти особенности личности, бессознательные мотивы поведения, то, что создает проблемы в отношениях, могут быть предметом психоаналитического исследования и потенциалом для развития».

Так готовы ли мы сами к серьезным, продолжительным отношениям или только требуем их от партнера? Широта и свобода выбора всегда подразумевают ответственность: за свои поступки, слова, за свой выбор. Но бывает, что место ответственности занимает легкомыслие. «А кто мне помешает делать то, что я хочу? Если я кого-то в чем-то не устраиваю, найду другого – проблемы в этом нет…»

Важно только, чтобы в таких суждениях не звучала фальшь, не было бы обмана по отношению к самому себе. От проблем в отношениях сложно убежать, они будут повторяться из раза в раз зачастую потому, что проблема сидит в самом человеке. А от себя, как известно, не убежишь. Можно только скрыться на время, прикрываясь потребительским отношением ко «второй половинке». Мы — зеркало своих проблем, — так утверждают многие коучеры. Индийский проповедник Ошо говорит: «Когда вы вступаете в близость, вы уже не можете так легко играть словами, потому что теперь всё становится важным». Выходит, что и не вступаем в близость, глубокую, духовную, потому что при этом уровень самодисциплины должен возрасти в разы, и наш внутренний цензор будет корить нас за лень в желании разобраться в проблеме, поставить себя на место партнера, чтобы лучше его понять, и всякий раз выбирать выражения и, может быть, даже корректировать мысли.

Но и вступление в брак – это не всегда показатель глубокой самоорганизации, сильных чувств и искренности. Кто-то скажет: «Да, я не боюсь близких отношений! Не боюсь попробовать связать свою жизнь с одним человеком». То есть для кого-то брак – нечто, стоящее в самом дальнем шкафчике нашего сознания, нечто старательно избегаемое, как привычка избегать лишнюю проблему (минимизация рисков, другими словами), а для кого-то брак – ходовая разменная монета, как показатель смелости что ли, независимости, свободного отношения к жизни. Тоже похоже на спекуляцию, но несколько в иной плоскости.

Илья К., питерский музыкант, основатель одной из музыкальный школ в центре города, признается: «Мне 24, я два раза был женат. В феврале, кстати, опять собираюсь. Меня не заботят такие понятия, как любовь. По большому счету, мне вообще всё равно, что за женщина будет рядом со мной. Есть набор определенных качеств в ней, которые меня устраивают, а самое главное – не отвлекают от занятий музыкой. Я очень люблю свое дело, и для меня на первом месте мое музыкальное развитие, а женщина – просто приятное дополнение, вполне, кстати, заменяемое».

А вот взгляд зрелого, состоявшегося мужчины на вопрос о страхе перед семейной жизнью. Дмитрий Аристов, генеральный директор сети магазинов «220 вольт»: «Мужчина избегает серьезных отношений из-за страха. Он боится, что радостные, чудесные минуты, которые он сейчас проводит с этой женщиной, превратятся в будущем в обычные серые будни. Что исчезнет флер и обаяние текущей минуты. Да и вообще, что есть «серьезные отношения»? Штамп в паспорте или совместное проживание в одной квартире? И мужчина, и женщина стремятся насколько возможно продлить конфетно-букетный период, продлить самую острую, чувственную фазу отношений. Возможно, большинству женщин эта фаза нужна больше, чем мужчинам, а возможно, они просто умеют ее затягивать. А мужчина пережил пик отношений, и ему становится неинтересно. Это, кстати, тоже очень важный фактор. Неинтересно. В период ухаживания, сколько бы то ни было длительного, интерес мужчины направлен скорее не на женщину как на интересного собеседника, а как на сексуальный объект. Включается инстинкт охотника или, если хотите, хозяина. Мужчина хочет одного — завладеть. Даже если он задыхается от любви. В этот момент интеллектуальные данные партнера отходят на второй план. Потом приходит другая фаза: объект охоты пойман. Подвиги совершать больше не нужно. Становится скучно. Иногда невыносимо скучно. Женщина же в этот период все еще пребывает в романтических мыслях. Оттого-то ей и становится так невыносимо больно при разрыве. Она не понимает, что случилось».

Саша Гео, создатель и управляющий модного портала Geometria.ru: “Мужчина боится близких отношений, потому что: 1) он уверен в себе, но не уверен в ней; 2) он предполагает, что из-за нее отношения могут закончиться, и не хочет осложений с расставанием; 3) некоторые считают, что штамп лишь все испортит; 4) его устраивает то, как оно есть, а женитьба ассоциируется с массой проблем и трудностей, главные из которых — это дорого, отношения могут измениться и т.п; 5) возможно, он не хочет или считает, что рано заводить детей, а брак — это прекрасная основа для их появления; 6) в некотором смысле отношения вне брака ассоциируются с любовными отношениями, брак все осложняет, и любовью уже пахнет как-то меньше”.

Елена Шайдаева

ОТ РЕДАКЦИИ:

В продолжение темы, которую поднял автор, мы решили задать вопрос известным в Петербурге людям: «Почему мужчины говорят, что любят, а не женятся?»

Эдуард Хиль, певец: — Тогда это не любовь. Это просто значит, что человеку (это может быть не обязательно мужчина) на какое-то время выгодно и удобно жить в таком состоянии. Мы живем в стране со своими устоями, традициями. Сейчас же все перемешалось: очень много народа приехало из разных стран. И из дальнего зарубежья, и из ближнего (есть из Сирии, из Египта — у них по несколько жен). Все перепуталось сейчас. Поэтому молодые люди, которые начинают свою жизнь, — им, может быть, хочется и много жен иметь, и много браков. Поэтому, если молодого человека не воспитывать с детских лет, не говорить ему, не показывать на своем примере, что такое любовь, он так и вырастет и будет таким же, как большинство людей, которых сейчас можно назвать бездуховными. Сегодня здесь, завтра — там, сегодня — с одной, завтра — с другой. Это же и женщин касается…

Конечно, и раньше это было, но этого не показывали ни в пьесах, ни по телевидению, а сейчас сплошь и рядом! Вроде мы такие свободные, такие у нас свободные отношения! Заниматься любовью нельзя — можно жить с любовью. Если молодой человек или девушка будут знать, что такое жить с любовью, тогда они совершенно по-другому будут себя вести. А сейчас утром родители едут на работу, потом возвращаются, а ребенок уже спит. Некогда им заниматься. Поэтому такое и вырастает…

Андрей Константинов, журналист, писатель, директор Агентства журналистских расследований: — Почему? Потому что любовь и брак — понятия абсолютно нетождественные. Мужчина в ходе романа, например, хочет понять, а на сколько — по времени — все это продлится. В букетно-конфетный период с обеих сторон проявляются самые лучшие качества и скрываются самые худшие. В это время все ослеплено сексом; но ведь когда-то секс отойдет на другое место, и что потом?.. И уж совсем не надо его в этот период торопить-подгонять (терпеливо ждать надо), мужчины этого очень не любят… Потом… роман с женщиной может быть искрометным, а в роли жены она не будет представлять ничего интересного… Это тоже надо учитывать. Или разница в возрасте. Если мужик — не дегенерат, он не женится на женщине, которая на 30 лет моложе: чтобы потом остаток дней с рогами ходить?

Или — ребенок женщины. Мать ведь всегда своего ребенка любит больше, чем мужчину. И когда ребенок совместный, тогда она, любя свое дитя, любит через это и своего мужчину. А если у нее уже есть до тебя ребенок, то ты должен понимать, что в любви будешь всегда хоть слегка, но обделен, не вся ее любовь тебе достанется. Потом, собираясь жениться, мужчина на женщину смотрит и под таким углом: а хорошей ли матерью будешь ты для моих детей; нет ли у тебя дурных склонностей, болезней?.. К этому вопросу надо ответственно относиться.

Надо понимать, что, когда в период романа мужчина говорит, что любит, он, скорее всего… врет. Правильнее было бы сказать: «Я в тебя влюблен», «Я тебя хочу!». Потому что любовь — это комбинированное чувство. Это и дружба, и гордость за человека, и совпадение чувства юмора, и партнерство, и разделение мировоззренческих взглядов…

Анатолий Белкин, художник: — Да просто многие, кому это говорят, уже замужем…

Гоблин (Дмитрий Пучков), переводчик: — Нынешняя семья состоит из одного человека, как правило. Не за чем жениться стало! Народ уже не нацелен на создание семьи и совместное преодоление трудностей. Уже этого нет. Не надо рожать детей, нет материальной зависимости женщины от мужчины, поэтому брак как таковой смысл уже давно утратил. Раньше материально жизнь была гораздо сложнее, женщина, родившая одна, была практически обречена на нищету. Теперь женщины зарабатывают достаточно много денег, чтобы содержать и себя, и ребенка, а самое главное — все нацелены исключительно на получение удовольствия от жизни. Дети, например, мешают развлекаться, рожать их стало ни к чему! Претензии и запросы друг к другу стали настолько высоки, что непонятно, зачем же вместе жить. Никто и не живет! Дальше все будет только усугубляться: посмотрите, какое количество разводов, да и желание жениться тоже появляется все реже.

Опрос провела Виктория Взятышева

Вместе и врозь. Что делать, если каждый в паре живёт своей жизнью | Персона | ОБЩЕСТВО

Когда отношения только начинаются, многие думают: как это замечательно – вместе есть, молиться и любить. Но с годами у каждого появляются свои дела. Хорошо это или плохо, когда супруги в одном браке живут каждый своей жизнью?

Куда же ты, любимый?

27-летняя Мария Ракшина всегда была девушкой весёлой и общительной, её окружали поклонники и друзья. Каждый вечер был занят общением и встречами. Когда лучшие подруги вышли замуж и родили детей, Мария быстро нашла им замену новыми знакомствами. Признаётся: как только оставалась наедине с собой, тут же возникали дискомфорт, тоска и апатия.

Естественно, думая о браке, Маша считала, что совместная жизнь подразумевает совместное времяпрепровождение. Из многочисленных поклонников Мария выбрала фитнес-инструктора Олега – познакомились они в спортивном зале. Вроде оба увлекались здоровым образом жизни, любили бардовскую музыку и весёлые компании друзей. Пожениться решили после полугода отношений: чего тянуть, если хорошо вместе?

Сначала всё действительно шло отлично, но вскоре Мария стала замечать, что у мужа всегда есть свои планы, почти не совпадающие с её желаниями.

«Сначала Олег сказал, что набрал вечернюю группу для занятий, чтобы накопить на ремонт в квартире, – вспоминает Мария. – Потом пропали и совместные выходные: вместо них у мужа были всё новые и новые занятия с группами, ремонт машины, поездки по делам».

Стоило жене сказать, что можно куда-то отправиться вместе, она слышала в ответ: «У меня свои планы».

Когда муж был свободен, он по-прежнему оставался нежным, внимательным и любящим, не скупился на подарки. Вот только дарить жене своё время категорически не хотел.

Последней каплей стал тот факт, что Олег предложил жене отправиться в отпуск в компании её подруг, сославшись на занятость. Правда, муж готов был оплатить самый хороший отель.

Мария пыталась проверить, верен ли ей супруг. Но ни в переписках в социальных сетях, ни в телефонных контактах ничего подозрительного не было.

Тогда пара решила пожить отдельно. Но Олег постоянно звонил Маше, присылал цветы, обещал и клялся, что дальше всё его свободное время будет принадлежать жене. Мария поверила.

«Первое время всё было хорошо. В пятницу мы планировали, как проведём выходные, – вздыхает женщина. – А потом Олега снова затянули собственные дела. Для чего я выходила замуж? Чтобы постоянно сидеть одной? Не знаю, как долго я выдержу».

И так хорошо

А Александр и Марина Изотовы много лет живут разными жизнями и вполне счастливы. Познакомились будущие супруги на работе, Марина кинулась в омут любви, хотя Александр был старше почти на десять лет и трудился на менее престижной должности.

«Когда мы поженились, то где-то через полгода я поняла, что разговаривать нам особо не о чем, – говорит Марина. – Свободное время мы проводили в основном лёжа на диване. А по натуре я человек очень активный. Стала без мужа заниматься спортом, путешествовать, общаться с людьми. Он и спустя 20 лет брака лежит на диване».

Мыслей о разводе у Марины не было никогда. Женщина всегда считала, что Александр будет хорошим отцом, и не прогадала. Когда в семье родился сын, муж много времени посвящал воспитанию мальчика и всегда был ему ближе, чем мать.

Более-менее объединил семью купленный по случаю дачный участок. Изотовы вместе взялись его обустраивать, но, когда появилась возможность проводить там досуг, оказалось, что им снова лучше порознь.

«Я хочу друзей пригласить, шашлык пожарить, в баньке попариться, а Марине надо в тишине лежать в гамаке с книгой, – ворчит Александр. – Сейчас мы распределяем время даже на даче. Но нам хорошо вместе, пусть и у каждого своя жизнь».

Качество, а не количество

Психолог Дарья Ветрова:

«Начиная отношения, влюблённые не представляют жизни друг без друга. Поэтому у них всегда находится время и темы для разговоров. Быть постоянно в слиянии – это, конечно, идеальная картинка. Что, казалось бы, может быть лучше?

Но способны на это только определённого рода пары, где, как правило, женщина играет главную роль. Именно женщина часто нуждается в постоянном контакте и эмоциональной подпитке от любимого человека.

Безусловно, в счастливой семье у супругов должны совпадать цели, но не обязательно планы на вечер. Если постоянно запрещать партнёру куда-то ходить, с кем-то общаться, кроме вас, то это вызовет конфликты, а то и агрессию. Наоборот, если проводить вместе слишком много времени, то можно потерять свою индивидуальность, потерять социальные связи, важные для каждого человека.

Часто супруги отдаляются друг от друга после рождения ребёнка: мама занята малышом, папа ищет более интересные дела. И здесь важно планировать обязательное время для двоих, когда вы можете общаться друг с другом, решать проблемы, укреплять отношения. Не ждите, пока вам будет 80 лет, чтобы снова быть вместе.

А ещё важно помнить не о количестве времени, проведённом вместе, а о его качестве. Можно лежать вдвоём на диване целый день, а можно отправиться на прогулку, в гости, заняться спортом. Нельзя сказать, что отношения, где у каждого своя жизнь, плохие и неустойчивые. Но во всём важно знать меру».

6 признаков и 4 совета

Здравствуйте, дорогие жены. Поговорим о наболевшем. Меня не любит муж, что делать? К сожалению, данная беда заглядывает даже в некогда самые счастливые и показательные семьи. Если муж не любит жену, какие признаки выдадут это? Как жить с человеком, который не любит, но и не уходит? Кажется, что это сказки, но, увы, нет. Надеюсь, у меня получится донести до вас, что делать в подобной ситуации.

Любовь прошла

Любовь чувство сложное, которое нужно поддерживать. Если этого не делать, она превратится в банальную привычку. Совместная жизнь обрастает рутиной и бытовухой, в которых чувства угасают. Многие женщины, не замечая, что муж к ней охладел, впадают в ступор, когда он открыто заявляет, что больше не любит ее. На самом деле, по мужчине можно определить, когда у него угасли чувства.

Признаки угасшей любви

1. Муж перестает определять семью, как единое целое. Если в семье ребенок, это не означает, что он и к нему охладел. Мужчина может и дальше воспитывать дитя, но делать это без помощи своей половинки. Он перестанет говорить о совместных делах и будущем, его перестанут заботить семейные невзгоды.
2. У вас появляется все больше разных интересов и все меньше общих. Он постоянно старается покинуть дом, находиться подальше от жены, уйти куда угодно: прогулка, охота, спортзал. Он придумает массу причин, лишь бы как можно меньше времени находиться с супругой и проводить его в любой другой компании или наедине с собой. Это является признаком, что он перестал любить.
3. В момент, когда супруга перестает интересовать собственная жена, он становится более раздражительным. В нем появляется критичность, он готов всюду указывать на ее недостатки, будет вступать в словесную полемику и выводить на конфликт, даже при посторонних людях. Есть также второй сорт мужчин, которые напротив, прибегают к методу полного игнорирования партнерши. Они просто-напросто перестают общаться со своей половинкой и погружаются в свой иллюзорный мир.
4. Чувствую, что муж меня не любит. Данная фраза хорошо понятна, когда отсутствует интимная близость. Именно этот признак является основным и очевидным в нашем примере. Если даже у вас продолжается сексуальная жизнь, она становится с каждым разом все реже и реже. В момент, когда мужчина теряет интерес к женщине, он будет всячески отстраняться от нее, избегать прикосновений, не говоря уже об объятиях и поцелуях.
5. Когда женщина перестает привлекать мужчину, он перестает ее ревновать. Мне кажется, что ни один мужчина не сможет спокойно наблюдать за флиртом своей девушки с другим парнем. У него проявятся эмоции. Если подобное не произошло, то, увы, у него угасли чувства к девушке.
6. Мужчина больше не осыпает женщину комплиментами. Забота тает на глазах, когда что-то случается, помощи от него не дождешься, даже моральной поддержки может не оказать. Общения становится все меньше и меньше.

Что делать, когда муж не любит меня?

Нет шаблонного варианта, который мог бы помочь каждой семье. Все индивидуально и зависит от многих обстоятельств. В одном психологи сходятся. Ни в коем случае нельзя унижаться перед мужчиной. Ссоры, перебранка не помогут в данной ситуации, а только ухудшат происходящее. Муж, скорее всего, при виде такой реакции еще сильнее укрепится в желании уйти от вас.

В любом случае, первостепенно необходимо успокоиться, а когда эмоции пройдут, проанализировать ситуацию и со свежей головой принять решение, что делать дальше. Загляните вглубь себя и постарайтесь понять: у вас самой имеются еще чувства к мужчине? Может вам и вовсе он больше не нужен? Если так, ознакомьтесь с советами, как разлюбить мужчину, который разлюбил вас.

Возможно, мужчина влюбился в девушку из-за ее смеха, которым она его «заворожила». Со временем смеха стало все меньше, женщина изменилась, и мужчина потерял к ней интерес. Вместо смеха он наблюдает грусть и печаль, которая его самого заставляет впасть в отчаяние.

Отпустите мужчину, не стоит стараться его остановить. То, что он ушел, рассматривайте как начало новой жизни. Уделите внимание себе любимой, вспомните, что вас радует, что приносит в жизнь счастье, и займите свое время этим делом.

Не всегда окончание любви с одним человеком усугубляет жизнь. Иногда это, напротив, дает нам возможность встретить истинно своего человека, предначертанного самой судьбой.

Разлюбил, но не уходит

Случается, что женщина понимает, что ее больше не любит супруг и не говорит об этом, но остается жить вместе с ней. Муж живет со мной, почему такое случается?

Не все мужчины хотят покидать свою зону комфорта. В семье всегда есть еда, стиранные вещи и убранная квартира, налаженная сексуальная жизнь. Жена начинает выполнять роль домработницы.

Некоторые мужчины не уходят от своих жен из-за алчности. Они зависят от финансов своей супруги. Если они покинут семью, им придется расстаться со своим обеспечением на жизнь. На такие перемены не все готовы пойти.

Иногда дети играют роль причины, по которой отец не готов покинуть семью. Такие отцы – редкость, чаще они покидают домашний очаг. Самая печальная ситуация, когда женщина рожает ребенка от мужчины, который изначально не проявлял любви к ней, и все произошло из-за женской наивности, надежды на светлое будущее.

Временами случается страшное. Попадается мужчина-садист, который психически неуравновешен и ему необходима подпитка манипулированием женщиной. Они начинают прибегать к физической расправе. Если такое наблюдается у вашего мужа, посылайте мудака куда подальше и нечего терпеть его замашки.

Советы психолога

Как жить с человеком, который не любит свою жену? Как понять, что делать в подобной ситуации? Психология предлагает следовать следующим советам:

1. Избегайте любых конфликтных ситуаций, которые могут вывести на ссору. Любая ссора только усугубит положение вещей. Подумайте несколько раз, а стоит оно того, прежде чем заводить спор или предъявлять претензию
2. Как бы не было больно и неприятно, проявляйте уважение к своему мужу. Это все-таки ваш выбор, который вы сделали осознанно.
3. Заведите откровенный разговор. Объясните свое волнение, постарайтесь найти компромисс и выход из сложившейся ситуации. Разговор по душам поможет избежать ненужных ссор и скандалов.
4. Случается, что никто из супругов не хочет брать ответственность за разрыв отношений на себя. Если вы понимаете, что вместе больше жить не будете, соберите волю в кулак и разорвите такие отношения сами.

Девушки, один из лучших советов, который могу предложить я лично. Попробуйте сохранить свою семью и посетить семейного психолога. Возможно, он поможет разрешить конфликтные ситуации, и вы снова обретете гармонию в отношениях.

Если у вас имеются свои советы, как поступить в данной ситуации, расскажите о них в комментариях.

Срок годности отношений: что не так с теорией «Любовь живет три года» :: Здоровье :: РБК Стиль

© Hoxton/Ryan Lees/Getty Images

Автор Мария Смирнова

21 марта 2018

Существует два противоположных взгляда на то, сколько может длиться настоящая любовь. Одни уверены, что она вечна. Другие — что ее век короток: всего два-три года. Разбираемся, что говорит на этот счет наука.

В 1997 году во Франции вышел роман Фредерика Бегбедера «Любовь живет три года». В его основе лежит известная теория о том, что романтические чувства людей друг к другу проходят в тот момент, когда ослабевает действие нейромедиатора дофамина, который участвует в том числе в системе поощрения. И хотя к концу книги главный герой начинает сомневаться, насколько эта гипотеза жизнеспособна, в массовом сознании тезис «Любовь живет три года» застрял удивительно прочно.

Нет ничего страшного в том, чтобы попробовать объяснить природу человеческих отношений с точки зрения нейропсихологии или биологии поведения: этим занимаются ведущие ученые по всему миру. Но в быту предложенная Бегбедером формула часто используется для того, чтобы найти самое простое и удобное объяснение расставанию, оправдать недостойное поведение или вовсе никогда ни с кем не встречаться, чтобы лишний раз не рисковать. В действительности любовь и привязанность формируются и поддерживаются за счет более сложных механизмов.

Влюбленность и передача генов

Для начала разберемся, откуда взялись те самые три года и почему, когда речь идет о влюбленных, часто звучит выражение «Между ними возникла химия». Ученым хорошо известно, какие вещества вырабатываются организмом, когда у человека завязывается роман. Речь идет об андрогенах и эстрогенах, отвечающих за либидо, дофамине, норадреналине и серотонине, поддерживающих стабильное чувство удовольствия от общения с конкретным мужчиной или с конкретной женщиной, а также о вазопрессине и окситоцине, которые формируют привязанность.

Интенсивность их действия и правда может варьироваться под влиянием разных факторов, в том числе продолжительности отношений. Но если герой Бегбедера был уверен, что за несколько лет два человека успевают друг другу просто-напросто надоесть, то наука опирается на иной паттерн. Выдавая нам коктейль из гормонов и нейромедиаторов, природа намекает: она ждет, что мы произведем потомство. Согласно теории Дарвина, главная задача биологического вида — не просто не погибнуть от голода или зубов хищника, а передать гены следующим поколениям.

На то, чтобы зачать, выносить и родить младенца, паре нужно в среднем 17–18 месяцев. Добавьте к этому лактационную аменорею — полугодовой период грудного вскармливания, когда вероятность снова забеременеть очень мала. Плюс еще примерно год, в течение которого ребенок настолько несамостоятелен, что для его выживания лучше иметь рядом обоих родителей. А мать, в свою очередь, особенно уязвима и нуждается в защите и поддержке мужа или партнера. Цикл появления на свет нового человека и его адаптации к наполненной вирусами и другими опасностями среде более-менее стабилен. И он вполне укладывается как раз в три года.

Вот только с момента, когда предок современного человека пошел по пути увеличения мозга, мы эволюционировали не только физиологически, но и культурно. В наши дни пары далеко не всегда стремятся сразу пожениться и обзавестись потомством. В их распоряжении — множество средств контрацепции. Некоторые вообще не планируют иметь детей. Так что нет ничего удивительного в том, что механизмы, изначально предусмотренные природой для сохранения партнерства с целью продолжения рода, теперь срабатывают не во всех случаях.

© Westend61/Getty Images

Представления о конечности любви часто строятся на том, что секс с одним и тем же человеком постепенно приедается, рано или поздно кто-то из партнеров идет на сторону и отношения в результате разваливаются. Согласно опросу ВЦИОМ, измена занимает второе место среди самых распространенных причин разводов в России. Но значит ли это, что любовь держится только на физическом влечении?

Вовсе необязательно. Ученые из канадского Университета Конкордия вместе с коллегами из Швейцарии и США провели исследование, в ходе которого выяснилось, что сексуальное желание и чувство любви активируют хоть и связанные друг с другом, но все же разные зоны мозга. Участникам экспериментов предлагалось посмотреть на эротические изображения и на фотографии людей, которые были им дороги. Показания фиксировались с помощью компьютерного томографа.

Оказалось, что желание активирует область стриатума (одной из структур головного мозга), которая участвует в том числе в реакции на вещи, приносящие чистое удовольствие: не только на секс, но и, например, на вкусную еду. Отклик же на чувство любви наблюдается в той зоне, которую обычно связывают с работой системы вознаграждения и формированием зависимостей. А поскольку зависимость может сохраняться у человека на протяжении долгого срока, логично предположить, что то же касается и любви.

Эксперименты ученых из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук дали еще более показательные результаты. Участников исследования разбили на две группы. В первую вошли люди, которые лишь недавно стали парой со своими новыми возлюбленными. Во вторую — люди, состоявшие в браке от 10 до 29 лет и утверждавшие, что по-прежнему любят мужа или жену так же сильно, как в самом начале отношений. Оказалось, что и у тех, и у других при просмотре фотографий партнера наблюдается аналогичная активность в вентральной области покрышки — части среднего мозга, которая вовлечена в системы вознаграждения и получения удовольствия. То есть любовь, которая длится десятилетиями, действительно существует.   

Да и работа «химии» вовсе не прекращается после того, как заканчивается первый этап отношений. Например, если вы продолжаете регулярно заниматься сексом и получать оргазм, повышается уровень окситоцина, который поддерживает вашу взаимную привязанность и доверие. Это происходит как у женщин, так и у мужчин.

Нейрофизиология и семантика

Когда мы слышим о людях, которые счастливы в браке на протяжении долгого времени, для объяснения стабильности их отношений нам часто недостаточно утверждения, что они просто друг друга любят. В голову сразу приходят и другие причины: сплоченность вокруг детей, общее хозяйство, совместный бизнес, дружба и привычка, в конце концов. Наука говорит, что любить одного человека на протяжении долгого времени вполне возможно.  

Но есть одно важное обстоятельство. Пытаясь оценить, сколько может продлиться любовь, мы сталкиваемся прежде всего с проблемой не психологического или физиологического, а семантического характера. Сексуальное желание или готовность зачать ребенка — категории понятные и универсальные. На вопрос «Что такое любовь?» каждый ответит по-своему.

Поэтому говорить об однозначности результатов исследований в этой области вряд ли стоит. Ясно лишь одно: по сравнению с первобытным обществом мы шагнули далеко вперед. То, как мы строим жизнь и какие чувства испытываем, в кого влюбляемся и с кем вступаем в брак, подчиняется огромному количеству разных, часто противоречивых факторов — не только желанию продолжить род.

Так что утверждать, будто современная любовь длится столько лет, сколько формально требуется на зачатие, рождение и выхаживание ребенка, как минимум наивно. Твердая же уверенность в том, что любовь неизменно закончится катастрофой — причем не когда-нибудь, а в конкретные сроки, — еще никому не приносила счастья. 

Я не могу общаться с матерью и ненавижу себя за это. Как живут люди с комплексом вины

Источник: Сноб (snob.ru), Москва, 6 сентября 2020

Чувство вины знакомо каждому. Но как жить, когда оно становится деструктивным и приобретает патологические формы? Люди с синдромом вины рассказали «Снобу», кто в детстве навязал им это ощущение и как оно осложнило их взрослую жизнь.

История Александры

Мне лет пять, сестре около трех. Мы балуемся. У мамы не получается нас успокоить, поэтому она ложится на диван, закатывает глаза и просит позвать соседку: «Я умираю!» Мы верим ей (мама сильно болела, мучилась астматическими приступами удушья и все мое раннее детство лежала в больницах), плача, обещаем слушаться, и просим: «Только, пожалуйста, мамочка, не умирай!» С тех пор я очень боюсь смерти и часто о ней думаю.

Я поздний ребенок. Моя мама выросла в консервативной семье. Она с детства внушала нам с сестрой, что добрачный секс — плохо, девушки, потерявшие невинность до свадьбы, — проститутки, а сам секс — грязь и мерзость и нужен только для рождения детей. Думаю, эти взгляды объясняются еще и тем, что она вышла замуж за нелюбимого человека, который был сильно старше ее. Это был своеобразный брак по расчету: матери нужно было зацепиться в большом городе, а отцу, для которого это был второй брак, была нужна бесплатная домработница. Когда, будучи подростком, я делилась с мамой своими любовными переживаниями и неудачами, она могла назвать меня идиоткой и сказать, что я сама виновата, потому что приличные девочки за мальчиками не бегают. Вместо поддержки и слов утешения я слышала только обвинения и упреки. При этом я не могу сказать, что чувствовала себя нелюбимой или недооцененной во всем остальном.

До 18 лет матери удавалось держать меня в ежовых рукавицах. Потом я начала «бунтовать»: перекрасила волосы в черный и сделала пирсинг. Отношений у меня по-прежнему не было. Мама постоянно контролировала, где я и с кем. Невинности я лишилась за два месяца до своего двадцатилетия. Мама уехала отдыхать к сестре, и я могла гулять допоздна с кем хочу. Отец относился к этому спокойно. Это был секс ради секса. Природа начала брать свое в 16 лет, но как-то возможности не было. А тут я просто переспала с парнем, которого знала пару недель. Помню, первой моей мыслью было: «Теперь меня никто не возьмет замуж».

С тех пор каждый раз, вступая в отношения или занимаясь сексом с новым партнером, я чувствую себя виноватой. Меня беспокоит, что они подумают обо мне плохо, хотя они и не думают. Я не хочу, чтобы они считали меня шлюхой. Эта установка, вбитая мне в голову еще в детстве, не дает мне спокойно жить, хотя мозгом я понимаю, что все это глупости.

Когда мать узнала, что я не «девочка», она сказала, что разочарована, что я ее опозорила: «Ты совершила “ошибку”, надеюсь, “ошибаться” (читай: заниматься с кем-то сексом до брака) снова не будешь». До сих пор, когда мы ссоримся, она иногда может назвать меня проституткой только за то, что у меня было больше одного партнера, да еще и до брака. При этом секс в моей жизни случался нечасто, и я никогда не изменяла постоянному партнеру, даже если спала с ним пару раз в год, до полного разрыва отношений. Ну вот, я опять начинаю оправдываться…

Сильное чувство вины повлияло не только на мою сексуальную жизнь. Мама, привыкшая жить нашей с сестрой жизнью, так и не смирилась с тем, что мы выросли. Когда в 25 лет моя сестра решила жить отдельно и съехала, мать со слезами на глазах обвиняла ее в неблагодарности, в том, что она «бросила на произвол судьбы пожилых родителей» и т. п. Отец, надо сказать, воспринял переезд дочери как само собой разумеющееся и не делал из этого трагедии. Я съехать так и не смогла. Чувство вины, любовь к родителям и ощущение того, что семья важнее всего, взяли надо мной верх, хотя я и понимаю, что съехать — не значит бросить. Ну и родители у меня действительно пожилые, я немного помогаю им финансово (что также не дает мне снимать жилье) и выполняю разную мелкую работу по дому: от хождения за продуктами в магазин и записи в поликлинику до прибивания полочек и починки ноутбука.

Все было бы нормально, но мать до сих пор пытается меня контролировать и лезть в мою личную жизнь («Хорошие девочки так себя не ведут!» — «Мама, я взрослая женщина! Хватит разговаривать со мной как с маленькой!»). Я пытаюсь отстаивать свои границы и учусь говорить «нет». Часто это заканчивается ссорой. Я срываюсь и ору матом, что меня все *** [достало], что я так больше не могу. Если мама проезжается по больному, могу ее послать. Раньше я всегда молчала, терпела ее оскорбления, но потом мне надоело. В ответ слышу, что я не имею права ее оскорблять, а она может это делать, потому что это она меня родила, а не наоборот. За эти срывы я потом очень себя виню. А мама начинает рассказывать подругам, что дети неблагодарные и не нужно им посвящать свою жизнь.

В последнее время я много плачу и думаю, что лучше бы я переехала. «Ну и съезжай! — говорит она, а потом почти сразу: — И ты туда же! Да я на вас всю жизнь положила, ночами не спала!» К слову, мать до сих пор безуспешно пытается вернуть мою сестру в отчий дом, пробуя повлиять на нее через родителей подруги, с которой сестра снимает квартиру. Мои разговоры на тему, что сестра давно уже взрослая, самостоятельная, независимая и не нужно вмешиваться в ее жизнь, приводят только к одной реакции: «Я не вмешиваюсь! И вообще, я мать, я знаю, как лучше. Она должна жить дома. Вот когда замуж выйдет, пусть делает что хочет».

Мама, в силу обстоятельств, так и не подала «стакан воды» своей матери. За лежачей бабушкой, которая жила в другой стране, много лет ухаживала моя тетя. Она так и не устроила свою жизнь. Иногда мне кажется, что со мной будет так же и что я освобожусь, только когда мамы не станет. Я ненавижу себя за эту мысль. И очень боюсь этого момента: я люблю родителей и не хочу их терять.

Все эти выяснения отношений и грызущее чувство вины отнимают очень много энергии, поэтому я стараюсь не выходить из комнаты и свести общение с мамой к минимуму, а это сложно — мы же живем в одном доме. Ну и, конечно, потом мать начинает обижаться, что я с ней мало общаюсь, а я опять начинаю терзаться чувством вины. И так по кругу.

Вероника Тимошенко, психолог Семейного центра «Отрадное»:

Многие психологи считают, что причиной ощущения вины у взрослых является строгое или даже жесткое воспитание, которое не учитывает потребности ребенка. Мать Александры использовала манипулятивные приемы, внушала девочке, что та обязана оправдывать ее ожидания, часто идеалистические. Чувство вины, навязанное девочке, использовалось как рычаг влияния на ребенка.

Человек, выросший в такой семье, как бы проживает не свою жизнь. Комплекс вины заставляет его постоянно угождать родительской воле. Он испытывает страх перед выбором: выбирает, кем быть, с кем жить, как себя вести, не самостоятельно, а с оглядкой на родителей. При этом ему кажется, что он недостаточно хорош в своем деле, в своих отношениях с партнером, детьми, друзьями. Чувство вины мучительно и доставляет огромный дискомфорт, который не дает чувствовать себя счастливым.

История Марьяны

Мама всю жизнь говорила мне, что я какая-то неправильная, что я ни с чем не справлюсь и ни на что не способна. Я ей верила и с детства жила с ощущением тревожности, думая, что так живут все. Только в прошлом году, когда из-за панических атак я обратилась за помощью к психотерапевту, у меня начали открываться глаза.

Мама с детства меня стыдила и винила во всем. Помню, однажды поздно вечером я, маленькая, проснулась и не нашла маму рядом. Я очень испугалась и, громко рыдая «Мама! Мама!», выбежала на крыльцо. Тут она появилась и, вместо того чтобы меня успокоить, начала орать, что мне должно быть стыдно, что я позорю ее перед соседями, такая большая — пугаюсь! Еще случай. Мы с мамой поздно возвращались домой. Идти было далеко, и нас взялись подвезти какие-то солдаты. Их было трое. Мама, тревожный человек, напридумывала себе что-то и начала плакать. Может, боялась ехать одна с тремя мужчинами. (Позже она рассказывала подруге, что не знает, что на нее тогда нашло.) Я испугалась и, не понимая, почему мама рыдает, тоже начала реветь. В итоге нас высадили на обочине. Мама начала кричать, что это сделали из-за меня и не надо было мне плакать. И таких ситуаций, когда меня делали виноватой, было много.

Вообще, мне кажется, что мы с младшим братом для мамы были чем-то вроде кошек: если мама была в хорошем настроении, могла погладить по голове, если в плохом — нам не стоило путаться у нее под ногами. У мамы была присказка, которой она пугала нас с братом, если мы не слушались: «Вы еще ко мне подскочите». Услышав это, мы кидались делать все. Правда, она нас не била. Бил наш отец-алкоголик — я до смерти его боялась. Мама это знала, но ничего не делала — ей плохо даются любовь и поддержка. Поэтому с детства я старалась быть максимально удобной для родителей: тихо сидеть, мало разговаривать, лишний раз ничего не просить, лишь бы они не сердились. Я считала, что так они будут меня больше любить и меньше ругать.

Через несколько лет мать развелась с отцом и частенько говорила нам с братом: «Если вам что-то не нравится, живите с ним». У меня было ощущение, что маме все равно, есть мы или нет. После развода мне ее ужасно не хватало: она много работала и практически все свободное время проводила с подругами. На фоне пережитого стресса в 16 лет у меня развились социофобия и обсессивно-компульсивное расстройство, позднее — генерализованное тревожное расстройство. Мы с психотерапевтом до сих пор работаем над этим.

Я поступила в университет, но позже бросила учебу из-за накрывшей меня на третьей сессии депрессии. Мама тогда как раз начала намекать, что не знает, чем платить дальше за обучение. А я уже была так вымотана, что в каком-то смысле решила сделать ей «одолжение», бросив все. Я думала, что недостаточно умна, чтобы учиться в университете, и мне нужно идти работать продавцом, как мама. Хотя все предыдущие сессии я сдавала успешно. После этого мама постоянно говорила мне, что я неудачница, что теперь у меня единственный выход — найти богатого мужа и жить за его счет, потому что толку от меня все равно никакого. Манипуляции, вранье, сарказм, обесценивание, критика и постоянное убеждение в том, что я беспомощная, подавались как забота обо мне. Поэтому я долго идеализировала маму и верила, что проблема исключительно во мне, что во всем виновата я. Доходило даже до мыслей о самоубийстве — таким скверным и никчемным человеком я себя чувствовала.

Я прожила с матерью еще лет десять — не было финансовой возможности съехать. Постоянные крики, скандалы, «ты живешь в моем доме, поэтому делай так, как я тебе говорю». Очень тяжело жить с человеком, который вечно всем недоволен и всех критикует. В 28 лет я съехала и наконец смогла выдохнуть. Мой брат, который младше меня на два года, до сих пор живет с мамой и не собирается съезжать. Он считает ее спасительницей, которая увезла нас от агрессивного отца-алкоголика. Думаю, брат подсознательно считает, что, пока он живет с матерью, с ним все будет в порядке.

С переездом тревога и депрессия никуда не ушли. Каждый раз, когда мы встречались с мамой, настроение портилось: меня словно бы откидывало назад, в прошлое, где меня ни во что не ставили и постоянно попрекали. Когда я говорила, как было бы здорово уехать жить в другой город или страну, она говорила, мне, что я не справлюсь и пропаду, да и вообще, как я могу мать родную оставить. Если я что-то не хотела для нее сделать, она говорила: «Ну, как же так, ты родной матери отказываешь?» И я снова чувствовала себя виноватой.

Пару лет назад к моей тревожности и депрессии прибавились панические атаки. Помню, в одну из ночей, когда меня накрыло, я позвонила маме и попросила поговорить со мной, потому что мне было очень страшно и казалось, что я умираю. Мама только раздраженно сказала, что я выбрала не самое удобное время для звонка, потому что ей завтра рано вставать на работу, и я сама должна справиться со своими проблемами. Больше я за помощью к ней не обращалась и наконец обратилась к психотерапевту. Он помог мне избавиться от панических атак и понять, что я не обязана поддерживать отношения с людьми, от общения с которыми мне плохо, даже если это мои родственники. Я поняла, что все это время не разрывала связь с мамой только из чувства долга, и в итоге прекратила общение. Но иногда я думаю, что ошиблась, что мне все это показалось, что вдруг мы с терапевтом не правы и своим решением я нарушаю вековые общественные устои. Мой внутренний ребенок до сих пор боится маму, от которой зависел в детстве.

Вероника Тимошенко, психолог Семейного центра «Отрадное»:

Марьяна выросла в дисфункциональной семье с зависимыми и созависимыми родственниками, а ее мать была эмоционально нестабильна. В таких семьях не соблюдаются личностные границы, нет уважения к друг другу и к детям, а у детей нет ощущения безопасности. Ребенку, чтобы выжить, приходится подстраиваться под взрослого, выполняя его эмоциональные запросы. Впоследствии эта стратегия не дает личности проявить себя и жить полноценной жизнью и может стать причиной различных расстройств.

История Сергея

Мой папа вырос без отца. Его мать работала кондуктором. Денег, чтобы поднять на ноги двоих детей, едва хватало. Отец рано узнал, что такое ответственность и самостоятельность. Хотя мы играли с ним в футбол, ходили на рыбалку, он не участвовал в моем непосредственном воспитании и никогда не давал советов, которые так нужны мальчику, — например, что делать, если начинается драка.

Моя мать — младший ребенок в многодетной деревенской семье. Ее детство тоже нельзя назвать счастливым: ей приходилось много хлопотать по хозяйству, а мой дед, выпив, иногда бегал за ней с топором забавы ради. После школы мать перебралась в город и выучилась на педагога. Она относилась ко мне не как к сыну, а как к ученику, плюс очень опекала меня. Мать постоянно ругала меня за оценки ниже пятерки, даже если это была пятерка с минусом, сравнивала меня с другими детьми и с собой: «Я училась на пятерки, ты тоже должен так учиться!» При этом за отличные оценки меня не хвалили, потому что получить пять — «нормально», «так и должно быть». Или вот еще показательный пример ее отношения ко мне. Когда мне было лет 5–6, я играл во дворе с пацанами: меня кинули в сугроб и навалились сверху, а я чуть не задохнулся, так как был самым мелким. Испуганный и зареванный, я вернулся домой и матюгнулся с порога на пацанов. За это мне тут же прилетело рукой по губам от матери, потому что я не должен ругаться. Почему я плачу, мать абсолютно не интересовало.

Когда мне было 12, родители взяли ипотеку — чтобы ее выплачивать, отец работал до поздней ночи. Примерно в этот же период мы забрали к себе парализованную бабушку, у которой начался маразм. Все это негативно сказалось на семейном психоэмоциональном фоне. После уроков я вынужден был сидеть дома и ухаживать за бабушкой. Я стал хуже учиться. Мои попытки оправдаться перед матерью ни к чему хорошему не приводили: в ответ на мои аргументы вроде «есть дети, которые учатся хуже» она лицемерно парировала «меня они не волнуют», хотя мать часто сравнивала меня с теми, кто учится лучше. Во время этих ссор я иногда слышал от матери «Вот некоторые в детском доме вообще без родителей живут, поэтому ты должен быть счастлив!» Я не понимал, почему она так со мной себя ведет, и в какой-то момент начал чувствовать себя нежеланным ребенком (позднее я предъявлял за это родителям претензии, пытаясь вызвать у них чувство вины — использовал против них их же методы). К тому же отец иногда, без зла или намерения причинить мне боль, рассказывал, что еще до женитьбы, в другом городе, у него хорошо складывалась работа ученого и он жалеет, что ему по семейным обстоятельствам пришлось все бросить и вернуться домой. Мое сознание извращало эту историю до мысли: «Раз он жалеет, что вернулся — значит, жалеет, что семью завел, что я родился».

К 16 годам я заработал депрессивное расстройство. Попытки словесно оправдать себя, избавиться от чувства вины, доказать, что я нормальный, ни к чему не приводили, а только усугубляли ситуацию, и я начал себя калечить. Физическая боль отвлекала от душевной и давала высвободиться эмоциям. В порыве злости, отчаяния, истерики я мог набить ручкой гематому на лбу и исколоть себе руку ножом. У матери тут же включался «материнский инстинкт», и она оставляла свои нападки. Получается, я становился тем, кто манипулирует и вызывает чувство вины. Мы менялись ролями.

В 23 года депрессия достигла пика: я потерял сон, не ощущал вкуса еды, вставал с ощущением, что на голову положили кирпич, и думал о суициде («Нет человека — нет проблемы»). Хорошие друзья отправили меня к психиатру. Сеансы психотерапии помогли мне вернуться в относительную норму, восстановиться физически и изменить отношение к ситуации. Однако я не могу сказать, что решил все свои проблемы.

Мое критическое состояние повлияло на отношения с родителями. С отцом я общаюсь нормально, поскольку к нему у меня меньше претензий. С матерью — когда как. Хотя у нас и были долгие беседы про прощение друг друга, ее привычка при любой ссоре вспоминать события 10–15-летней давности вызывает у меня острую ответную реакцию. Мы все еще периодически бросаемся друг в друга желчью, просто сейчас в конфликте доминирую я (при этом я не желаю родителям зла). Это абсолютно никому не идет на пользу, поэтому я решил отстраниться и свести контакты к минимуму. Когда я переехал от родителей, жить мне стало значительно легче.

Вероника Тимошенко, психолог Семейного центра «Отрадное»:

Мать Сергея была эмоционально холодна и дистанцировалась от ребенка. Помимо чувства вины навязала ему комплекс отличника.
Патологические размеры и формы чувство вины начинает принимать тогда, когда человек занимается постоянным самобичеванием, не верит в свои силы, становится обидчивым, отказывается думать и мечтать о будущем. Чтобы избавиться от этого деструктивного чувства, человеку нужно признать, что оно приобрело у него патологическую форму, и пойти на прием к специалисту. Потому что, как правило, самостоятельно принять постулаты, что никто не обязан соответствовать ожиданиям других, что у каждой личности есть свои границы, что каждая личность цельная и ценна сама по себе, посмотреть на ситуацию с разных углов, человек с комплексом вины не может.

Комплекс вины идет рука об руку с понятием долженствования. Есть расхожее понятие «никто никому ничего не должен». Оно может звучать спорно. Но попробуйте заменить слово «должен» на слово «хочу», и тогда ваши действия и ваша жизнь приобретут совсем другой смысл: я помогаю близким не потому, что должен, а потому что люблю их и хочу помочь. Чувствуете разницу?

Не стоит винить родителей и свое тяжелое детство в своих собственных уже взрослых проблемах и неудачах. Постарайтесь стать своему внутреннему ребенку лучшим родителем. Ваша жизнь в ваших руках.

Что такое комплекс вины и как от него избавиться

Ирина Кутянова, психолог Семейного центра «Печатники»:

Чувство вины — гипертрофированное чувство ответственности, оно может быть как рациональным, так и нерациональным. Нерациональное чувство вины возникает, когда на ребенка возлагают несоразмерную его возрасту ответственность (как в третьей истории), требуют и ожидают от него слишком многого. Ребенок не справляется и чувствует себя виноватым.

Во всех историях дети были нежеланны или рождены не в любви — и в этом изначально корень проблемы. То есть формирование комплекса вины началось еще до появления этих детей на свет. Такие дети всячески пытаются заслужить любовь родителей, но при этом считают, что недостойны быть счастливыми. Они стараются быть удобными, сначала для родителей, а в дальнейшем и для окружающих.

Нежеланным или рожденным не в любви детям родители бессознательно транслируют негативные установки на жизнь: не люби, не живи, не будь счастливым. Например, в первой истории мама на подсознательном уровне считала, что пошла на несчастливый брак, поэтому и дочь не имеет права быть счастливой и должна следовать по ее пути, а ее собственные желания — это плохо и греховно. В таких семьях существует проблема эмоционального слияния, отсутствия границ, ребенок воспринимается не как отдельная личность, а как собственность родителей.

Поэтому, чтобы преодолеть комплекс вины, человеку нужно работать с выстраиванием личностных границ, понимать, когда он действует под влиянием собственных эмоций, а когда — под влиянием чужих, повышать свою ценность и значимость и дать себе разрешение на то, чтобы жить, любить и быть счастливым человеком. Для людей с комплексом вины важно работать с высвобождением эмоций, хотя осознавать свою нежеланность и травматичное детство для них будет очень болезненно. Им важно отделиться от родителей, прежде всего эмоционально. Иногда необходимо физическое разделение: съехать и не позволять родителям вмешиваться в свою жизнь. Когда это происходит, чувство вины ослабевает и отношения выравниваются.

Однако таким родителям не просто отпустить своих детей. Когда дети вырастают, родителям становится страшно, что они станут ненужными. Тогда начинаются манипуляции: например, маме вдруг становится плохо, когда сын собирается на свидание или как-то пытается устроить свою личную жизнь. Родители начинают нагружать детей ответственностью и напоминать о неоплатном долге. Хотя забота о родителях заложена в нашей культуре, жизнь направлена на движение вперед: дети отдают «долг» своим детям. Ребенку, выросшему без родительской любви, сложно возвращать ее родителям. Он делает что-то для родителей вымученно, из гипертрофированного чувства вины и долга, а не из любви. Когда же ребенок растет в любви, он возвращает не «долг», а заботу, по собственному желанию.

Женщины о том, как они развелись и не пожалели — Wonderzine

Спустя ещё почти два года мы с мужем переехали в Грузию. И снова с друзьями мне было интереснее и комфортнее: казалось, что я трачу время не на того человека. Со стороны всё выглядело очень хорошо: у нас были друзья, поездки за рубеж, деньги, коты — но я впадала в уныние от рутины. От разрыва меня удерживало то, что я просто не знала, как ему обо всём сказать. А он думал, что если мы поженились, то это навсегда — в отличие от меня, он не склонен к рефлексии.

В итоге разрыв спровоцировала моя подруга. В январе она прилетела в Тбилиси перезимовать. Мы договорились, что она сможет пожить у нас, пока не найдёт жильё. Мы всё время были вместе, нам было очень хорошо. Чем больше я общалась с ней, тем меньше времени мне хотелось проводить с мужем. На следующий день после того, как подруга съехала, я сказала мужу, что больше так не могу, собрала вещи и уехала. Для него это стало шоком. К сожалению, у меня не было сил сделать это мягче.

Я переехала к подруге, и вскоре у нас начались отношения. Кроме самого разрыва, мужу, вероятно, неприятно, что я живу с девушкой. Хотя напрямую мы это не обсуждали, в моих соцсетях всё очевидно. Правда, он туда не заходит, поэтому я не знаю, в курсе он или нет. Со стороны выглядит так, будто подруга разбила наш брак. Но это не так: если с браком всё в порядке, ему ничто не угрожает.

Я боялась развестись в том числе и из-за материальной стороны вопроса. Последние полтора года я не работала, у меня есть сбережения и свой бизнес, который пока не приносит дохода. Страх остаться одной тоже был и отчасти удерживал от развода — но от него избавила подруга, которая стала моей девушкой. Это мои первые осознанные и взрослые отношения. Я люблю её, и у нас всё хорошо.

Оказалось, в разводе нет ничего страшного. С любимой девушкой я готова заключить брак. Но в теории, если бы мы расстались и у меня начались отношения с мужчиной, не исключаю и возможности выйти замуж снова. Мне нравится идея брака, общей фамилии. Мне кажется, что это более надёжная конструкция, чем просто отношения — хотя моя история показывает обратное.

После расставания мы с мужем договаривались ходить куда-то вместе, но не выполняли эти планы. Кроме того, совместное времяпрепровождение — болезненный вопрос для моей девушки, поскольку пока что мы с бывшим мужем не разведены официально. Иногда мы переписываемся. Возможно, мы останемся друзьями.

«Любит? Не любит?» — Офтоп на TJ

Как узнать доподлинно, любят ли вас люди? Рассказываю о результатах своих житейских наблюдений. Напоминаю, я не носитель истины в последней инстанции и не «изрекаю истину». Только лишь ретранслирую то, что увидел на протяжении своей не самой короткой жизни (мне 57). Некоторые фрагменты текста могут вызвать у некоторых людей крайние степени неприятия, возмущения, раздражения и прочих видов лютого, даже лютейшего психотравматичного негодования (надёжно проверено многократно). Если вы не уверены в своей психоустойчивости, пожалуйста, прекратите чтение. ☝🏼

1389 просмотров

Котичка гадает на ромашке, любит ли его кошечка

Что такое «любовь»?

Слово «любовь» в русском языке многозначно неимоверно. От «люблю гречку с молоком» до «люблю его/её так, что жизнь за него/неё отдам». Некоторые другие языки в этом смысле более разборчивые. Здесь для меня эталонный язык греческий, использованный в части оригинального текста Библии. Где русские значения слова «любовь» передаются тремя разными словами (агапе, филео, сторге), ни одно из которых, если верно понимаю, нельзя заюзать в выражении «я люблю гречку с молоком». Есть и четвёртое греческое слово — эрос, означающее половое влечение между мужчиной и женщиной.

Тема любви и её дифференциации от естественной привязанности и патологической психической зависимости необычайно обширна. Чтобы её раскрыть хотя бы поверхностно, нужно написать, по меньшей мере, отдельный longread. В этом же посте у меня иная задача. Поэтому напишу только о том, что понимаю под «любовью» в контексте этого рассмотрения. Любовь, в моём понимании, это духовная (имущественно не обусловленная) мотивация к верности и преданности, вплоть до самопожертвования, сопровождаемая чувствами душевно тёплой личной привязанности (не болезненной психзависимости), нежности, симпатии, иногда сильным половым влечением. Да, в моём понимании, любовь не чувство, а осознанно и целенаправленно развитая духовная способность.

Часто «любовью» называют болезненную психзависимость одного человека от другого. Когда «жить без него/неё не могу». В моём понимании, такие переживания проявление психического расстройства, почти всегда депрессии. У пациентов с депрессией часто развиваются патологические психические зависимости (ППЗ) от других людей (пресловутые «влюблённости», следует отличать от естественной привязанности). Дело в том, что на начальной стадии ППЗ вызывает эйфорию, которая длится обычно ± два месяца. Тягостные депрессивные переживания временно исчезают, пациент как будто «летает на крыльях». Состояние очень похоже на гипоманию. Пациенту кажется, что он наконец психически здоров.

Через пару месяцев состояние эйфории обычно проходит и маятник переходит в противоположное состояние — появляется депрессия с силой пуще прежнего. Пациент пытается вернуть состояние фэйкового «счастья» и либо молча мучительно страдает, либо «творит глупости». Это давно и хорошо известное одно из последствий депрессии. Абортировать ППЗ, насколько знаю, невозможно. Но возможно его перетерпеть. Терпеть помогает немедикаментозная психотерапия. Средняя продолжительность терпения полгода. В дальнейшем наступление рецидивов ППЗ предотвращает медикаментозная психотерапия, а также обучение навыкам профилактики ППЗ (обучиться не слишком сложно и трудно).

Подлинная любовь, в отличие от ППЗ, никогда не причиняет душевную боль. Более того, любовь создаёт такую мотивацию (не эйфорию), которая помогает превозмогать и душевную боль, и физическую, и прочие житейские затруднения. Ибо центр внимания любящего человека перемещается с себя на других людей. Когда духовно развитому человеку непосильно что-то сделать для себя из-за психической и/или физической немощи, часто ему посильно сделать это для другого человека из любви. Хотя здесь, конечно, полезно рассмотреть вопрос о причине дефицита любви к себе. Следствие ли это какого-то порока мировоззрения (типа «я не достоин любви»), от которого можно избавиться, размыслив его, или следствие депрессии, когда нужно принимать таблетки (антидепрессанты).

Кто объекты любви? Также об особенностях мужской и женской любви

В моём понимании, духовно развитый человек способен любить всех людей, которых встречает на своём жизненном пути. Родителей, детей, супруга, друга, приятелей, коллег, прочих знакомых людей. И даже врагов. Когда-то давно этот довод выглядел в моих глазах фантастикой. Точнее, возмутительной неимоверной глупостью. «Полюбить врага?! Чела, который ненавидит меня и страстно желает причинить мне зло?! Что за чушь?! 😳». Однако день за днём, шаг за шагом у меня получилось научиться любить и своих врагов. Не смог научиться любить только живодёров, вообще издевателей над слабыми беззащитными существами (дети, старики, инвалиды) — для меня это оказалось непосильным.

Как вижу, люди редко кого-то любят. Даже родители редко любят своих детей, дети редко любят своих родителей, супруги редко любят друг друга. А уж дружба это ваще неимоверный раритет. (О моём понимании феномена дружбы. ) Известные мне родители без большого напряга оставят дома грустного ребёнка, если пора идти на радостно предвкушаемую вечеринку. Обычно они не знают, чем живёт их ребёнок (о чём мечтает, думает и размышляет, что его радует и огорчает, кто ему нравится/не нравится, с кем общается). Часто родители не знают даже о любимой жрачке своего ребёнка (да, проводил опрос). Для детей родители обычно только лишь источники имущественных ресов. Когда спрашиваю детей об их родителях, они редко могут рассказать что-то, кроме того, что для них делают родители, а также кроме наиболее частых застольных родительских воспоминаний. Родители этим детям не интересны и, в общем-то, личностно не сильно отличаются от чужих людей. Известные мне браки выглядят построенными не на любви, а скорее на ППЗ и договоре об эксклюзивных правах на юзание телами друг друга. Типичное развитие брака — от «жизнь за него/неё отдам» до «убил(а) бы, если б не посадили» с дележом «ложек и вилок».

Мне видится, что способность любить более присуща мужчинам, чем женщинам. Точнее, за всю жизнь мне не довелось наблюдать любящую женщину ни разу. Однако допускаю, что мне банально не повезло и где-то на Земле таки живут любящие женщины. Но у меня нет сведений об этом факте и поэтому продолжу ретранслировать только свой опыт. Ибо чужого опыта у меня нет и быть не может. В моём же опыте наблюдений женщины, часто без видимого душевного напряга, избавлялись даже от собственных детей, чтобы «устроить личную жизнь». И нет, мой спич не только о массовых внутриутробных убийствах детей женщинами, отношении к ним как к «плоду», не как к человеку. Женщины сдают ребёнка бабушке либо в какой-нить интернат под различными благовидными предлогами.

Другое дело, что женщины часто кажутся любящими вследствие своей повышенной, в сравнении с мужчинами, эмоциональности. Как вижу, подавляющему большинству женщин в намного большей степени, чем мужчинам, свойственно развлекать себя эмоциональностью и проявлять её публично. Немало женщин неплохо поднаторели в сочинительстве проникновенных, трогательных спичей. Как-то провёл в связи с этим несколько экспериментов. Обнаружил, что, сказав «слова сочувствия» утром, женщина не помнит их вечером. Её не интересует объект псевдосочувствия. Ей только важно сказать «красивые» слова и насладиться своими эмоциями. «Слова сочувствия» от женщин фальшивые почти всегда (в моём опыте наблюдений). Сказав их, женщина вскоре может наговорить гадостей. Что и наблюдаю время от времени в том числе на TJ (порой в одном трэде комментов). Для мужчин такое немалая редкость, так сходу и не вспомню подобных наблюдений.

Женщина не способна быть другом («другим Я»). Ибо другом не может быть человек, органически не способный быть безусловно верным и преданным, а также обладающий радикально иным мировоззрением (почти что как у гипотетического инопланетчика 👽, каким его изображают в фантазийных книжках и видосах). Приятелем, собутыльником, бытовым сожителем, половым партнёром и всё такое прочее — да, другом — нет. Таких наблюдений в моём опыте нет. 🤷🏼‍♂

Завести жену это почти то же самое, что и завести котейку. Котейка будет понимать вас в каких-то казусах, но она не способна понять вас глубинно личностно. Как и вы не способны узнать, что на уме у котейки, о чём она думает, чего хочет, о чём мечтает. А если даже каким-то чудом узнаете, не поймёте, для вас сё это будет чужим и чуждым. Кроме каких-то простых вещей вроде физиологических потребностей (жрачка, сон, спаривание и пр.).

Источник мужских трагедий в отношениях с женщинами часто, почти всегда, если не вообще всегда, это то, что мужчины смотрят на женщин мужским взглядом, рассматривают их в мужской парадигме. А также, что таки реже, надеются на дружбу с женщинами, на общее духовное пространство с ними. Но такой формат недостижим, даже если и когда женщина сильно-пресильно захочет его (наблюдал и такое). Это сё равно как надеяться, что котичка заговорит человеческим голосом.

Сказанное 👆🏼 не значит, что с женщинами не надо взаимодействовать, жениться, заботиться и вообще любить их. Разумна и полезна лишь верная парадигма этого. Неразумно воспринимать женщин как других людей, базисно идентичных себе. Аналогично тому, как мы не воспринимаем так (во всяком казусе, всерьёз) котичков. Отношение же к женщине как к кошке, которая без душевного напряга покинет хозяина и уйдёт к тому, с кем ей лучше, наиболее здравомысленное.

Признаки любви. Разница у мужчин и женщин

Как понять, что вас любят? Какие-то прям вот стопроцентно надёжные способы мне не известны. Таки мир многообразен и люди в нём тоже. «Чужая душа — потёмки» означает ещё и то, что человек сёдня может быть с вами внешне эмоционально холодным, а завтра пожертвует ради вас своей жизнью. Но и столь великая жертва только лишь сама по себе не указывает на любовь к вам. У жертвователя могут быть и иные мотивации, вполне эгоистичные. Например, религиозные представления о должном — том, что надо сделать для собственного спасения и обретения вечной жизни в раю. Где спасение вас только лишь инструмент, а вы сами, ваша личность, ваше благо жертвователю безразличны. Он жертвует своей жизнью ради себя, не ради вас.

Поэтому прошу не воспринимать перечисленные ниже признаки как абсолютно надёжные. Они лишь ориентиры, опорные точки на пути познания других людей. Что бы я ни написал о людях, моё описание будет не полным и не полностью точным. При всех присущих людям общих закономерностях, каждый человек уникален. Если верить криминалистам, одинаковых отпечатков пальцев (с учётом микроузоров минуций) не существует. Место вашей душевной жизни, голмозг 🧠, несопоставимо сложнее всего известного людям. Не говоря уже о папиллярных узорах. Поэтому и вы, и все прочие люди уникальны.

1. Приветствия/прощания. Обращение по имени

«Добрейшего тебе утрища и радостного грядущего дня!». «Ну, что ж, к сожалению, мне пора идти… до встречи. Когда опять встретимся/спишемся?». Обнаружил эту закономерность ещё лет тридцать назад, укрепился в её понимании в конце 90-х, когда появился инет, и доселе немало удивлён, насколько надёжный индикатор отношений «цветистые» (в меру) приветствия/прощания, а также обращение по имени. Многие люди не здороваются/не прощаются даже вовсе. В личке мессенджера отсутствие прощания ничего не значит из-за особенностей формата таких бесед. Регулярное же отсутствие приветствия с обращением по имени верный признак того, что вы для собеседника «пустое место», «говорящий дневник» иль там «игровой перс». В общем, «нужник», не личность. Что бы этот человек не делал и не говорил в прочем. Даже если он как-то существенно помогает вам, он делает это для себя, не для вас.

Этот признак выглядит уж очень как-то легковесно, несерьёзно. Поэтому долгие годы я ехидно посмеивался над этим наблюдением и несчётное количество раз проверял его через иные проявления отношений, не только своих, но и чужих. Несколько раз наблюдал, как меняются эти признаки после прелюбодеяний жён. Почти во всех наблюдениях приветствия становились сухими («Привет!»), а также из переписки полностью или почти полностью исчезало имя мужа. Замечу, что с этими признаками надо быть осторожным с выводами, ибо у собеседника может быть дурное настроение (а то и вовсе депрессия). Что не означает реальное охлаждение отношений. Исчезновение обращения по имени наиболее грозный признак. Имя любимого для любящего человека имеет особенное значение. В казусе ППЗ этот феномен может приобретать комичные формы (тайм-код 01:01:10): 👇🏼

Худвидос «Человек, которого я люблю»

Фальсификация обращения по имени возможна, но весьма затруднительна. Особенно при вербальных беседах. Это так же трудно, как и искажать «язык тела». Ведь фальсификатор должен одновременно думать и о том, что говорит, и как двигается, как жестикулирует. А тут ещё надо своевременно вворачивать имя собеседника. Шансов встретить такого эквилибриста пренебрежительно мало. А ещё фальсификатора, как правило, можно распознать без особого труда. В начале беседы он обращается по имени (часто невпопад, слишком часто, дисгармонично), но вскоре забывает об этом. Допускаю, что где-то существуют и такие мастера манипуляции, но мне они не встречались. По мере моего духовного роста меня всё сильнее начало коробить безличностное обращение к людям, как к пустому месту. Поэтому нередко прошу собеседников, в том числе, на TJ, представиться своим именем.

2. Поцелуи. Объятия

Формальный бездушный «чмок» иль там эротический «французский поцелуй» для вызывания полового возбуждения сильно отличаются от поцелуя любящего человека. Когда поцелуй наполнен непритворной душевной теплотой, проявлением нежности и каждый раз «событие». Наблюдаю такое настолько редко и так давно не видел, что уже плохо помню, как это выглядит. Однако мне думается, что большинство людей способно распознавать фальшивый поцелуй и отличать его от поцелуя подлинно любящего. Для этого достаточно понаблюдать за собой, прислушаться к себе и осознать, где вы подлинные, а где фальшивые. Фальсифицировать (имитировать) искренний любящий поцелуй, похоже, сильно не легко. У меня не получится и не видел людей, у которых получалось.

С объятиями проще. Когда-то давно обратил внимание, что когда обнимаю человека не искренне, формально, «из вежливости», всегда рефлекторно похлопываю его по спине. Этого трудно избежать даже если уже знаешь за собой такую особенность. С тех пор начал наблюдать, как происходят объятия у других людей, включая политдеятелей, а затем исследовал отношения этих людей. В русской культуре люди держат среднедлинную физическую дистанцию даже с близкими людьми, а объятия не очень приняты, хотя и не слишком редки. Так вот, каждый раз, когда у меня получалось доподлинно установить искреннее душевно тёплое отношение одного человека к другому, я не наблюдал у этого человека похлопываний по спине. Его объятие было крепким, относительно продолжительным и ладонь покоилась на спине обнимаемого. Поэтому, если и когда люди обнимаются, у меня обычно получается с высокой степенью достоверности увидеть характер их отношений.

3. Подарки

Пожалуй, один из самых легко фальсифицируемых признаков. Его нередко практикуют опытные мошенники для манипуляции жертвой, чтобы втереться в доверие. Однако мы встречаемся с мошенниками далеко не так часто, как это может показаться при регулярном ознакомлении с уголовной хроникой. Поэтому я пренебрегаю этим обстоятельством. Ну и, только лишь умения дарить подарки вряд ли достаточно, чтобы меня обмишулить. Но всё же признак этот не высоко надёжный и нередко фальсифицируется в быту.

Например, любящим мужьям свойственна особенно высокая чувствительность к поведению жены. Такой муж «видит» жену спиной и через стенку. Поэтому скрыть от него прелюбодеяние у жены не получится. Однако прелюбодейная жена может обмануть чувства своего мужа. Что время от времени практиковала жена одного моего приятеля. Например, жена знала, что муж давно мечтает о дорогом КПК (SGN), но от такого приобретения семейный бюджет трещал по швам. После очередного прелюбодеяния жена взяла кредит и купила мужу вожделенный дивайс в «подарок» (из общего семейного бюджета же ж). Муж расстрогался, пустил слезу (да, буквально) и не почувствовал проявлений прелюбодеяния. Сильная эмоция от «подарка» жены затмила его чуйку.

Если же рассматривать здоровые отношения любящих людей без подвоха… Любящему человеку не надо выяснять, о каком подарке мечтает человек любимый. Любящий человек всегда знает об этом и с душевной теплотой в сердце ищет возможности этот подарок подарить. Не для того, чтобы «купить любовь», а для того, чтобы увидеть радость в глазах любимого. Мне нравится, как об этом рассказал О. Хенри (О. Генри) в своей вещуге «Дар волхвов»: 👇🏼

Действие рассказа происходит в Нью-Йорке накануне Рождества. Джим и Делла Янг — молодая супружеская пара, которая едва сводит концы с концами, проживая в одном из бедных кварталов мегаполиса. Перед грядущими праздниками они обнаруживают, что, несмотря на экономию, их сбережений не хватает на традиционные рождественские подарки друг для друга. В конце концов Делла решает продать свои роскошные каштановые локоны (часть «сокровищ, составлявших предмет их общей гордости») и купить мужу платиновую цепочку для его золотых часов (второе «сокровище»), которыми он очень дорожил.

Вечером Джим приходит домой с подарком для жены, который должен стать для неё сюрпризом. Молодые люди раскрывают свёртки и выясняется, что Джим продал свои часы, чтобы купить дорогой набор гребней для волос, о котором Делла давно мечтала. Таким образом, несмотря на свои жертвы, они не могут в ближайшее время воспользоваться полученными подарками. Но это вовсе не портит праздник двух любящих сердец. История заканчивается тем, что рассказчик сравнивает эти бескорыстные дары во имя любви с приношениями библейских волхвов — и даже ставит выше их.

Пересказ сюжета из Википедии

4. Проявления интереса. Внимание. Забота

Один из самых трудно фальсифицируемых признаков, ибо требует слишком много ресов на протяжении долгого времени. Проявляющий интерес любящий человек готов слушать любимого почти всегда, везде и неустанно (если позволяет самочувствие и нет неотложных жизненно важных дел). Также он интересуется всеми аспектами его жизни, от как поел, как поспал, какое музло слушает (у него в музлостриминге есть соответствующие плейлисты, даже если музло не в его вкусе) до мыслей, размышлений, истории жизни любимого человека. Мне нравится, как об этом рассказал один мой собеседник в Telegram-личке: «Если [любимый] человек обронил в беседе, к примеру, имя какого-то писателя, будьте уверены, к утру следующего дня я буду знаком с основными вехами его биографии и со всеми основными произведениями. Нет, не с пересказом, а именно что с полным содержанием». Правда, здесь этот феномен выглядит утрированным из-за ППЗ у автора.

Однако если Вы можете кому-то «приседать на уши» регулярно часами, это не значит, что этот человек вас любит. Вполне может статься, что он только лишь необычайно вежливый, аномально терпеливый либо ему от вас что-то нужно (чаще всего соучастие в половом акте, реже какие-то имущественные блага). Интерес, внимание должны быть именно активными, не пассивными. Когда любящий человек ищет инфу о вас самоинициативно, без имущественной корысти и какого-либо подвоха. Особенно если эта инфа ранее не входила в круг его собственных интересов.

Замечу, что требовать внимания крайне неблагоразумно. Уже хотя бы потому, что внимание к человеку непосильно проявлять более-менее долго, если не любишь его. Если кто-то не внимателен к вам, смиритесь с этим, — он вас не любит, это обыкновенно. Депрессия, жизненно важные заботы-хлопоты радикально снижают способность проявлять внимание. Ибо ресы (силы, энергия) становятся остро дефицитными. Более того, у ненавязчивых в смысле требования внимания людей больше шансов развить любовь к себе. Этот феномен неплохо показан в советском худвидосе «Влюблён по собственному желанию»: 👇🏼

Худвидос «Влюблён по собственному желанию»

Проявление заботы коррелирует со всем вышеописанным. Цепочка: проявить интерес к любимому человеку → внимательно исследовать внешнюю и внутреннюю его психопродукцию, его потребности (не только имущественные ☝🏼) → позаботиться о том, чтобы поспособствовать удовлетворению этих потребностей. Позаботиться без какой-либо надежды на награду даже в себе, даже тенью за краем глаза (даже на «спасибку»). Фальш, притворство, корысть, подвох, жажда встречного исполнения ощущаются многими людьми, даже теми, у которых нет навыков самопсихоанализа. Как минимум, появляется смутное, трудноосознаваемое неприятное чувство в связи с источником фальшивой заботы.

Есть в связи с этим и вот ещё какой феномен… Когда вижу супругов, зависающих в соце день за днём часами напролёт, для меня очевидно, что в их браке нет любви. Это поведение абсолютно не типично для любящих людей. Этим людям не интересно со своими супругами и они их эмоционально обкрадывают, может, и не осознавая этого. Им интереснее даже с ноунэймами под никнэймами, чем с тем человеком, которого они якобы любят. С некоторых пор, когда встречаю таких супругов, уже знаю — их брак накроется медным тазом, когда исчезнет преткновение для развода. И это преткновение не любовь. Чаще всего это какой-то имущественный интерес, нежелание разрушать налаженный быт, терять детей (что происходит с мужчиной в результате развода почти всегда). Рано или поздно один из супругов или оба изобличаются в прелюбодеянии, что руинирует брак. Это только лишь вопрос времени.

5. Принесение жертв

Любящий человек всегда ставит благо любимого человека превыше блага своего собственного. Для него не только приемлемо, но и желанно принести ради него любую разумную жертву. Несколько лет после женитьбы я спрашивал себя: «Если моя Алёнушка тяжело заболеет и понадобится заложить либо вовсе продать мою квартиру, смогу ли я это сделать?». Дело в том, что обездомливание тогда было моим самым сильным страхом. Остаться без собственного крова над головой я боялся пуще смерти. Первые годы с лютейшим стыдом отвечал себе: «Нет, не смогу. Получается, что на самом деле я не люблю свою жену». Через несколько лет ответил «Да». От того, что моя любовь наконец свершилась, почувствовал сильные радость и облегчение. Когда жена бросала меня в беде и обирала до талого, я никак не препятствовал этому (да, возможность была). Ибо любил её и люблю доселе. Делить «ложки-вилки» с БЖ для меня было противоестественно и омерзительно.

Как вижу, многие супруги считают жертвы другого супруга само собой разумеющимся. В некотором смысле так и есть. Подлинно любимый человек всегда важнее, дороже имущества. Жертвы естественны для любви. В то же время такие жертвы из любви, этот супружеский духовный подвиг, огромная редкость. Вам неимоверно повезло, если ваш супруг жертвует для вас, не ‘ища своего’ (1 Коринфянам 13:5), не помышляя о встречном исполнении даже гипотетически в отдалённом будущем. Разведённые люди часто, почти всегда, пишут мне о «боли утраты». Мол, инвестировал, инвестировал в брак, а с «выхлопом» пролетел — именно в этом основное содержание их горевания, не в утрате общего духовного пространства с тем, кто стал частью твоей личности.

Как вижу, женщины намного менее склонны к принесению жертв из любви. Собсно, наблюдать такое мне не доводилось совсем. Но допускаю, что это случается — сотни моих наблюдений таки далеко не все женщины мира. Известные мне женщины почему-то искренне считают, что все мужчины им «должны». Должны открывать перед ними дверь, помогать надевать пальто, уступать место в общественном транспорте, имущественно обеспечивать их и прочее, и прочее. Много раз в жизни мне довелось наблюдать мужчин, попавших в беду. Им помогали только и исключительно мужчины. Хотя поблизости были женщины, которые реально могли помочь и даже без большого ущерба для себя. Выглядело так, что эти женщины не видели никакой пользы для себя от помощи и поэтому даже не задумывались о её оказании.

Часто наблюдал, как мужья уходят от прелюбодейных жён. Бывало по-разному, в том числе гнусно, мерзко, недостойно со стороны мужа, даже с учётом контекста. Однако нередко наблюдал и то, как мужья уходят лишь только с наплечной сумкой, оставляя жене всё. Разительный контраст составляет уход жён, которым есть куда и к кому уходить. Такие казусы произошли и с некоторыми моими знакомыми. Например, старый приятель пришёл домой после работы и увидел голые стены. Голые буквально, не образно. В квартире остались только хлам и мусор. Он сел на пол и расплакался от избытка чувств. Нет, это был плач не по утраченному имуществу. Этот плач был сродни тому плачу, когда умирает бесконечно близкий человек. Но предательство жены для мужчины хуже её смерти. Ведь от умершей жены остаются добрая память и светлая грусть. От предавшей жены в душе мужчины на долгие годы остаётся только выжженная напалмом грязная чёрная зловонная пустыня.

У меня не получается уложить в своей голове, как говорят юристы, «особую жестокость», с которой женщины поступают в отношении ставших ненужными мужей. Когда либо муж стал инвалидом, либо подвернулся кто-то «более перспективный» (популярное женское выражение при обсуждении мужей и «любовников» в своём женском кругу). Что происходит в их головах, душах, когда они обирают до нитки, оставляют без средств к существованию своих когда-то «любимых ненаглядных» мужей, вся вина которых состоит в том, что из-за болезни они стали практически бесполезными. Или в том, что они чем-то не дотягивают до нового кавалера, позвавшего жить с собой (кстати, нередко не осознающего перспектив брака с прелюбодейкой).

К слову, клиническая картина развода, как вижу, существенно различается у мужчин и женщин. Мужчина чаще нуждается в конкретном человеке, женщина — в отношениях определённого типа (обычно «где мне будут уделять внимание и я буду чувствовать себя женщиной»). Мужчина тоскует по конкретному утраченному человеку, женщина — по утраченным отношениям. Нет, так не всегда, но в моих наблюдениях чаще всего.

Мужчине, прежде чем строить новые отношения, нужно долго, многими годами, изживать реакцию утраты. У женщины если и есть такой период, он обычно весьма короткий. Исключение у женщин наблюдал только одно. Женщина десятки лет каждое 01 января справляла поминки мужа, умершего в этот день, а попытки создать новые отношения расценивала как «оскорбление памяти» мужа. Но это именно исключение, highly likely, индивидуальный дефект психики.

Причину такой разницы вижу в фундаментальных различиях мужской и женской психик. Для мужчины, в норме, близкие отношения, как с другом, так и с женой, это апофеоз верности и преданности. У женщин же не вижу подруг, аналогичных друзьям мужчины. Мужчина женщине нужен, главным образом, для обеспечения потребностей её и её ребёнка. Не этот, так кто-то другой, «в море много другой рыбы», — так часто рассуждают в откровенных беседах женщины.

6. Нагота

Любящие друг друга супруги наслаждаются наготой друг друга и не стесняются своей наготы. Затрудняюсь объяснить этот феномен. Достаточно сильное половое возбуждение может радикально изменять поведение человека. Но на короткое время. Многие люди в состоянии сильного полового возбуждения делают такие вещи, которые в иных состояниях для них неприятны и даже тошнотворно омерзительны. Однако супруги не находятся в состоянии полового возбуждения перманентно. Вижу здесь корреляцию с исчезновением брезгливости между любящими супругами — они делают «негигиеничные» вещи, которые ни в жизть не стали бы делать с чужим человеком (например, допивают, доедают).

Как бы то ни было, прелюбодейный супруг начинает стесняться своей наготы перед своим супругом. Это чувство трудно контролируемое, даже если супруг знает о нём и пытается его скрыть. Похоже, наиболее ярко этот феномен проявляется у женщин. Одна знакомая женщина, придя домой после первого прелюбодеяния, пошла принимать душ. К ней под душ пытался залезть муж. Однако её охватило чувство, будто к ней лезет чужой мужчина. Умом она понимала, что это не так, но совладать с собой не могла. Обернулась в шторку и принялась панически кричать. Конечно, такая экстремальная реакция бывает далеко не всегда, но стеснение наготы перед мужем после прелюбодеяния типичная женская реакция.

Что делать, если и когда «Меня никто не любит»?

• Для начала полезно осознать — такого не может быть. Не любит вас (если на самом деле так) не «никто», а лишь крайне небольшая кучка людей поблизости вас. Где-то на планете Земля живёт человек, который всенепременно полюбит вас. И встреча с ним это только лишь «дело техники». Рядом с вами нет любящего человека не потому, что вы «недостойны любви», а потому, что (1) не встретили любящего человека (не создали условия для такой встречи) и/или (2) не научились любить и отталкиваете от себя потенциалов (варианты: не избавились от дисгармонизирующих внутренних конфликтов, психрасстройств).

У меня есть застарелая гипотеза о том, что пару себе может найти потенциально любой человек. Любой. Без единого исключения. Как бы это не выглядело невероятным после взгляда на него. При условии того, что он тусит в обществе, способен более-менее легко знакомиться с людьми, интересоваться ими, жертвовать для них чем-то важным для себя («уделять внимание»). Иными словами, если он способен создавать условия для появления близких отношений. Даже если этот человек Квазимодо иль там Стивен Хокинг (два брака, трое детей, два развода и всё это уже в состоянии инвалидности 1-й группы).

В 90-е увидел телепередачу «Про это» с Еленой Хангой, посвящённую судьбам женщин-ампутанток. Там были и такие мужчины, которые хотели бы соединить свою жизнь с женщиной-ампутанткой, а также сами такие женщины. Мужчины были разные, но в общем и целом приятной наружности и с уровнем интеллекта «выше среднего». Это событие перевернуло моё сознание в том смысле, что я предположил — почти любой человек с почти любыми особенностями имеет шанс найти себе пару. И я сосредоточился на высматривании подобных… экзотических пар.

Мой опыт наблюдений, конечно же, не репрезентативный. У меня нет физической возможности собрать данные о десятках тысяч людей. Но были некоторые примечательные казусы, разрушившие кое-какие мои предубеждения. Например (далеко не все наблюдения): 👇

•• Вышеупомянутый казус, когда молодые, красивые, здоровые, умные, во всех смыслах успешные мужчины стремились вступить в брак с женщиной-ампутанткой.

•• Мой бывший работник, молодой парень 22-х лет с на редкость красивой спортивной внешностью, связал свою жизнь с детной женщиной на двадцать лет старше его (ненамного моложе его матери). Живут они вместе вот уже где-то лет 27 или 28.

•• Гей 15-ти лет влюбился в толстого седого мужчину лет сорока пяти. Ладно бы это было «увлечение молодости», но они, хотя и не живут вместе, поддерживают отношения вот уже 14 лет. В гей-сообществе такие отношения ошибочно почти тотально считаются «невозможными».

•• Материально успешная женщина «модельной внешности» ≈35-ти лет подобрала на улице грязного заросшего бродягу лет 45-ти. Этот мужчина попал на улицу где-то лет в 35 или около того, когда не смог пережить предательство жены. Женщина привела мужчину в порядок и через какое-то время в солидольном чуваке было невозможно узнать «бомжа». Мужчина восстановился почти полностью.

•• Бывший спортсмен, симпатичный парень, сохранивший стройную спортивную фигуру, женился на некрасивой (мне трудно смотреть в её сторону) детной женщине, которая родила ему ребёнка. Живут вместе около десяти лет и, с виду, живут неплохо.

• Если кто-то считает, что он «урод» и что никто не положит на него глаз 👁, этому челу надо просто прикупить для своей души толстую шкуру бизона и неустанно знакомиться как можно больше. Но с частотой в разумных пределах, чтобы спокойно и неторопливо узнавать людей, не отвергших его. Само собой, не стоит выпячивать своё «уродство». Ну, там, например, не помешает вставить зубы, походить в «тренажёрку», сделать симпатишную причу, надеть модную одежду и прочее. ☝🏼😊

Если кто-то из читателей сейчас подумал, что автор рассуждает в духе «чужую беду руками разведу и шапками закидаю», то это не так. Ещё раз, в этом посте я ретранслирую свой опыт — это не психопродукция с досужими рассуждениями, а то, что я видел собственноглазно и слышал собственноушно. Также это итоги практической реализации моих советов. Вот один из многих таких казусов, он произошёл в 1998-м году: 👇🏼

Тогда меня познакомили с пареньком невысокого роста невзрачной внешности. Уж и не знаю, почему, но он повадился ходить ко мне в гости. Жил я тогда один с котейкой и гостем этим не тяготился. Парень пришёл из армии и долго безуспешно ломал голову, где и как познакомиться с девчонкой и обрести подругу, потенциальную жену. В какой-то момент мне надоело смотреть на его мучения, слушать его сетования и я предложил ему знакомиться с ними… на улице. Да, вот так вот банально.

Приятель сначала на меня разозлился. «Ой, да ну что за фигня?! Кто станет знакомиться со мной на улице?! Разве что шлюхи. А мне нужна порядошная — чтоб жениться». «Ну, не хошь — как хошь 🤷🏼‍♂». Однако всё же объяснил ему «теорию больших чисел» — чем больше знакомишься, тем выше вероятность того, что встретишь человека, которому понравишься. Кстати, рост этого парня был 172 см, а ещё у него был маленький (≈13 см) сильно кривой половой член, из-за чего он сильно «комплексовал» и мечтал о фаллопластике.

Мы договорились, что приятель будет каждый день подходить на улице к минимум одной девчонке и говорить ей: «Привет! Ты мне понравилась. Давай познакомимся? Вдруг и я тебе понравлюсь?». Сейчас вспоминаю и чёт смеюсь 😁, но тогда ничего лучшего на ум не пришло. Конечно, какая-то часть (подавляющее большинство) девчонок его отшивала. Однако вскоре (через месяц или два) он не успевал встречаться со всеми новыми подругами. В конце концов остановился на одной. К слову, она была его выше где-то на четверть головы.

• Если вы застенчивый иль там имеете ещё какие-то преткновения для знакомств, это поправимо с помощью психотерапии/самопсихотерапии. Сам я лет до семнадцати был стеснительным патологически. Например, спросить у случайного прохожего время/дорогу для меня было маленьким подвигом. В результате самопсихотерапии научился выступать публично экспромтом. А уж попытаться познакомиться с незнакомым человеком для меня и вовсе не составляет труда (точнее, изредка есть секундный психобарьер в самом начале, который преодолеваю усилием воли).

Объявление в связи с участившимися обращениями в личку

Мне можно невозбранно писать в Telegram-личку: @VitaliyII. Репорта о спаме не будет, если напишите своё имя, а также что вы с TJ. Отвечаю обычно в пределах трёх суток. Если ответа нет дольше, не расстраивайтесь, — либо я заболел тяжелее прежнего, либо умер, либо беседую с тем, кто написал раньше. Беседую же я экстремально добросовестно всегда, поэтому, как правило, это долгий процесс, иногда ооочень долгий.

—

Объяснение «Любит меня, но не любит меня»

Отношения не постоянны, они постоянно меняются. Это означает, что способность выдерживать взлеты и падения — важнейший навык для всех отношений. К сожалению, многим парам это действительно сложно. Я часто работаю с парами, в которых один человек чувствует себя опустошенным, потому что его партнер, , «любит меня, но не любит меня». Это чувство очень, очень часто встречается в длительных отношениях, но в конечном итоге оно не обязательно означает конец.

Ощущение или получение сообщения о том, что ваш партнер любит вас, но не любит вас, — одна из самых болезненных вещей, с которой приходится сталкиваться. На самом деле, большинство партнеров не могут поверить в это, когда слышат это. Эти слова часто становятся полным шоком и могут поставить людей в штопор, оставляя их в отчаянии и депрессии. Однако есть вещи, которые можно сделать, чтобы справиться с ситуацией и, возможно, повернуть ее вспять.

Опустошение слуха «Любовь, но не любовь»

Из-за того, что ему говорят, что он любит меня, но не любит меня, становится еще труднее понять и принять эти слова. Часто после этого говорят, что сумка собирается, и партнер уходит, разводится или говорит, что хочет развода . Женщина, которую я сейчас консультирую, пришла домой и нашла на кухонном столе записку, в которой говорилось не более чем: «Я люблю тебя, но больше не люблю тебя» , и ее муж уже съехал, когда она ушел из дома.

К сожалению, стало очень распространенным явлением, поэтому, если это происходит с вами, вы далеко не одиноки .Вот несколько сообщений, которые я получил от других партнеров в такой же ситуации:

Мне нужна помощь. Мой муж сказал мне, что он все еще любит меня, но больше не любит меня. Что он не испытывает ко мне чувств. Он также сказал мне, что не уверен, что вообще хочет работать над браком. Он сказал, что уезжает и не уверен, будет ли он скучать по мне и захочет ли он вообще вернуться домой . Мы вместе уже 15 лет. Я все еще очень люблю своего мужа.Я хочу выйти замуж. Я хочу, чтобы он хотел меня и любил меня. Я даже не могу справиться с мыслью о том, что он не вернется домой. На данный момент я уверен, что он настроен на то, что не вернется домой »-Val

Если ваш партнер скажет вам, что он не влюблен в вас, это случается не только со старыми отношениями.

Мой муж 3-х лет второй раз подал на развод. Теперь у нас есть двухлетний ребенок, и я его очень люблю. Я не хочу это. Я пытаюсь заставить это работать, что я делала в прошлый раз, и в конце концов он вернулся домой, но мы забеременели сразу после того, как он пришел домой, поэтому все, что мы узнали, пошло на пользу. Затем у меня было несколько медицинских вещей в течение последних 3 лет, и теперь он говорит, что он не любит меня, и он был несчастен, потому что я не желаю его, что я люблю. Я хочу изменить наши отношения, но не знаю, слишком ли поздно », — Белла

Почему люди разлюбили

Мне говорят, что это всегда происходит по одной и той же причине — партнер разлюбил.Или, по крайней мере, они считают, что разлюбили. Хотя это не меняет присутствия чувства «из любви» , многие партнеры ошибочно полагают, что отсутствие возбуждения, похоти и всепоглощающего интереса, присутствующие в начале отношений, означает, что они разлюбили. Это чувство «новых отношений» — кайф, и когда оно исчезает, кажется, что любовь тоже ушла. Однако возможно, что это вовсе не исчезло, а просто изменилось, и теперь волнение и энтузиазм, которые когда-то были легкими, требуют некоторых усилий для поддержания.

Также может быть много факторов и триггеров, способствующих возникновению чувства «люблю, но не влюблен» — обман, кризис среднего возраста, депрессия и многое другое.

Я считаю, что мой муж, возможно, переживает кризис среднего возраста . Я много читал об этом, поэтому убежден, что именно это происходит. Мы женаты 9 лет, у нас 1 дочь; однако я также мачеха его детям от его предыдущего брака. Наш брак ни в коем случае не идеален, но Я не думал, что он в состоянии сказать мне однажды, что он больше не любит меня .Он сказал, что ему нужно уехать самому и выяснить, что ему делать со своей жизнью, потому что, возможно, он не предназначен быть мужем, а только отцом. Все это произошло через 2 месяца после его 40-летия, с чем ему было очень трудно справиться », — Кейт

И Не только мужчины говорят это своим партнерам, потому что женщины тоже так говорят.

Около 3 месяцев назад моя жена сказала мне, что любит меня, но больше не любит .Я выяснил причину, по которой я много кричал на детей, больше пил, и она не чувствовала себя услышанной, когда возникали споры, и в основном со временем просто сдалась и почувствовала себя побежденной. Я делал все, что в моих силах, чтобы искоренить свои пути. Я больше не пью каждый день, очень терпелив с детьми и очень внимательно прислушиваюсь к тому, что она мне говорит », — Колин

Как справиться со слухом, что ваш партнер не влюблен в вас

Что вы можете сделать, если ваш партнер говорит вам, что любит вас, но не любит вас? К сожалению, однозначного ответа нет.

Лучшее, что вы можете сделать, — это заниматься профилактикой . Не позволяйте вашим отношениям разойтись, как это делают все отношения, если только мы не намеренно предотвращаем это. Так что, если вы еще не слышали эти слова или слышали, но отношения еще не достигли той точки, которую имеют эти примеры, начните прямо сейчас, чтобы укрепить любовь и связь.

Но если ваш партнер сказал вам это, и вы уже пытаетесь понять, что мой партнер любит меня, но не любит меня, не паникуйте и не реагируйте слишком остро, .Давайте узнаем об этом еще немного:

Мой партнер 17 лет сказал, что любит меня, но не любит меня. У нас были взлеты и падения на протяжении многих лет, в том числе у меня был эмоциональный роман 6 лет назад после того, как он не обращал на меня внимания. Он сказал, что никогда мне этого не простит, и я знаю, что очень ему больно. Дело в том, что он сказал, что мы закончили, но он все еще спит в той же постели и хочет сексуальных отношений. Прочитав ваш пост «Как мне заставить мужа снова полюбить меня?», , я вижу, что я слишком много умолял его пересмотреть .Я понимаю, что виноват в некоторых наших взлетах и ​​падениях. Я встречался с консультантом и внес изменения в себя, чтобы попытаться увидеть, смогу ли я вернуть его. Я знаю, что это потребует времени, настойчивости и терпения, но, поскольку он все еще живет в доме, я надеюсь, что он заметит изменения. Я действительно люблю его, и у нас есть 2 замечательных ребенка, и я хочу, чтобы мы снова были нами, даже несмотря на то, что он сказал, что не думает, что его чувства изменятся », — Дженнифер

Дженнифер приводит несколько отличных примеров того, что делать и чего не делать, когда вы узнали, что мой партнер любит меня, но не любит меня.Не «умоляйте» и не задавайте миллион вопросов «почему» (ваш партнер часто сам не знает ответов). Вместо этого внесет в себя изменения, которые сделают вас более уверенным в себе и, следовательно, более привлекательным для вашего партнера (это означает не только вашу внешность). Прежде всего, дайте ему немного «времени» и проявите «терпение». Потребовалось время, чтобы потерять любовь, и время, чтобы вернуть ее.

Очевидно, что нужно больше, чем просто изменить себя, чтобы заставить вашего партнера снова влюбиться, но это место, с которого нужно начать. И внесение изменений в себя может заставить их взглянуть на вас по-новому и дать им повод пересмотреть свою любовь к вам, но не влюбиться в ваши чувства. Ваши изменения могут даже вдохновить их на изменения самих себя. В конце концов, здоровые отношения требуют усилий от обоих партнеров, чтобы работать.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 1 июля 2015 г. и был обновлен с целью повышения точности и полноты новой информации.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть сообщение целиком» ниже или прокрутите вниз.

Мой муж не любит меня [Должны ли мы оставаться вместе?]

Мой муж не любит меня

Или он? Вот что происходит на самом деле…

Когда ваш муж на самом деле говорит: «Я не люблю тебя», боль приходит волнами.

Во-первых, шок и недоумение.

Ваш разум забивается вопросами. Как это произошло? Как долго он так себя чувствовал?

Тогда есть ужас. Что это значит для нашего будущего? Для нашего брака? Для наших детей?

Тогда есть глубокая, глубокая боль.

Он тебя не любит. Значит ли это, что тебя нелюбви?

Остановить эту безмерную боль становится вашим императивом.

Вы чувствуете желание защитить себя отстраненностью или оскорблениями.Это просто человеческая природа.

Бросить в его сторону смертоносные стрелы кажется не только оправданным, но и необходимым.

Но слова «я не люблю тебя» могут стать срывом перед прорывом. Нажмите, чтобы твитнуть

Они могут быть воротами в брак, который превосходит ваше воображение, когда вы чувствуете себя таким же любимым и связанным, как когда вы впервые встречались.

И вы можете получить все это с парнем, который только что сказал, что не любит вас, или ведет себя так, как будто он не любит.

Вот 3 секрета, как добраться отсюда туда:

1.На самом деле он говорит: «Меня не уважают. Я давно не живу «.

Я знаю, что он говорит, что не любит тебя, но это неправда. Он любит тебя.

Когда он посвятил себя вам всю жизнь, прежде всего, это было потому, что он был без ума от вас, и это не просто прекратилось. Но его определенно можно скрыть, если он долгое время находился без кислорода.

И когда я говорю о кислороде, я имею в виду уважение.

Проблема в том, что если вы попытаетесь урезонить его или указать, что он не рационален, он почувствует еще большее неуважение.

Это все равно, что хлопнуть его по спине, когда он сильно загорел.

Если вы умоляете и плачете, это напоминание об огромной боли: он не чувствовал, что может сделать вас счастливыми. Вот ты, плачешь еще, ведешь эту точку домой.

Вы, наверное, уже пробовали оба этих ответа.

Ничего страшного. Это просто человек. Вы не знали, что у него ужасный солнечный ожог.

Но вы захотите перестать хлопать его по спине, как только сможете, а вместо этого узнайте, как выглядит к нему уважение, и относитесь к нему таким образом.

Никто никогда не показывал тебе, как выглядит уважение, так как ты должен был знать?

Но это заканчивается сегодня, прямо сейчас.

2. Он говорит это не для того, чтобы наказать или обидеть вас

Когда ваш муж говорит что-то столь же обидное, как: «Я не люблю тебя», возникает соблазн подумать, что он намеренно ведет себя как подлый придурок. Человеческая природа — персонализировать это и заботиться о вас.

Но это не то, что происходит.

Конечно, больно, я понял.Это ужасно.

Но учтите, что если кто-то сбивает вас с дороги, это тоже огорчает. Это может вас разозлить. Вы можете подумать, что водитель тоже подлый придурок.

Но этот водитель совсем не пытается вас обидеть. Он просто забыл проверить свое слепое пятно или собирался пропустить выход.

Он не собирался тебя наказывать. Он не собирался вставать утром и находиться в том месте, где вы были, чтобы заставить вас хлопать в перерывах.

Конечно, разговор о любви между мужем и женой гораздо более личный.

Но в некотором смысле это не исключение. Ему просто больно и он пытается получить то, что ему нужно, а не пытается заставить вас страдать.

Он сейчас не в лучшей форме. Людям больше всего нужна любовь, когда они ее меньше всего заслуживают.

Он бьет тревогу, что что-то не так. Он говорит вам, что произошла большая поломка.

Вместо того, чтобы слышать, что с вами что-то не так или с ним что-то не так, подумайте о том, чтобы просто услышать, что есть срочная ситуация, которую необходимо решить.

Вам нужно приложить все усилия, чтобы решить эту проблему, но она разрешима.

Вот что вам нужно знать, чтобы решить эту проблему…

3. Уважение — это решение, как и любовь

Раньше я считала уважение чем-то заслуженным, и, видя, как мой муж несколько раз облажался, я просто не понимала, как я могу быть уважительной!

Но если вы перевернете это и подумаете, что ваш муж отказывается от любви, потому что вы не были идеальными, это звучит довольно необоснованно и резко.

Так же, как вы хотите, чтобы вас любили, даже если вы перерасходуете или наберете вес — конечно, потому что вы все еще любите, — вы можете принять решение относиться к своему мужу уважительно, даже если он, кажется, этого не заслуживает.

Когда вы относитесь к нему уважительно, это будет очень странно, если вы избавитесь от этой привычки. По крайней мере, для меня.

Это было страшно и фальшиво.

Но это было чудодейственным лекарством от всего, что болело в моем браке. Я вижу, что это происходит и с женщинами, с которыми я работаю.

Просто нужно немного времени, чтобы понять, как это выглядит, а затем ему нужно немного времени, чтобы получить памятку, что он в безопасности с вами, что он может получать кислород, когда он с вами.

Еще не поздно, когда он говорит, что не любит тебя. Это не безнадежно.

Во всяком случае, я так часто вижу, как браки отворачиваются от этого болезненного разговора, что я склонен думать об этом как о начале прорыва.

Вы можете выбрать, чем закончится история

Вы можете думать, что это его дело, что у вас нет власти, и это правда, что вы не можете контролировать то, что он собирается делать.

Но у тебя больше силы, чем ты думаешь, потому что, когда ты восстанавливаешь уважение, его чувства любви снова проявляются, такие же сильные, как и раньше.

Кризис и возможность путешествовать вместе. Его обидные слова — это возможность, говорящая о том, что есть шанс вырасти и стать счастливее.

Как вы ответите?

---

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми и страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Как справиться, когда он говорит, что не влюблен в вас

Вы не найдете волшебства, которое заставит боль исчезнуть, когда он скажет: «Я больше не люблю вас», но вы найдете в них утешение и исцеление. 10 советов.

Сделайте глубокий вдох и знайте, что вы не одиноки. Я чувствую твою боль и знаю, каково это, когда кто-то говорит, что больше не любит тебя. Это такой резкий отказ, шокирующее ведро с холодной водой, меч в твое сердце. И все же онемение! Я испытал глубокое потрясение и оцепенение, когда мужчина, которого я любил, сказал, что больше не любит меня.Так больно, но в конечном итоге моя жизнь действительно стала лучше, когда он ушел. Меня заставили перестроить, и я расцвел! И вы тоже будете, даже сейчас, когда знаете, что он вас больше не любит. Прочтите мои советы, как справиться с таким горем — и знайте, что вы не одиноки. И вы снова почувствуете себя счастливым и здоровым. Это тоже пройдет.

«Пусть в вашем единстве будут места», — сказал Халил Джебран. «И пусть небесные ветры танцуют между вами». Вот один совет, когда он перестанет любить вас: сделайте шаг назад и позвольте воздуху течь между вами.Сделайте еще один глубокий вдох и знайте, что вас любят.

Ниже я описываю, что означает «пространство в вашем единении». Я ненавижу прибегать к клише, но это правда, что когда вы освобождаете то, что любите, и оно возвращается к вам, это должно было быть. Иногда нужно просто отпустить, особенно когда он говорит, что разлюбил тебя.

10 способов справиться с ситуацией, когда он говорит, что не любит вас

Я не скажу вам забыть о нем, потому что это невозможно.Тебе нужно горевать, заботиться о себе. Вам нужно справиться с болью отвержения и двигаться вперед в своей жизни … но вам также нужно время, чтобы оплакивать потерю ваших отношений.

Позволить себе горевать и лечить, горевать и двигаться дальше — это баланс. Во-первых, вы позволяете себе испытать естественный процесс горя. Затем вы начинаете находить способы перестроить свою жизнь.

1. Проработайте боль и горе, выражая свои эмоции

Дайте себе время пережить естественные стадии горя.Вы все еще можете быть в шоке — вы можете не поверить, что он вас не любит. Или, может быть, в глубине души вы всегда знали, что он не полностью привязан к вам.

Позвольте себе пространство, уединение и время, чтобы плакать и работать над своей печалью, неверием, гневом и болью. Не торопитесь с этим процессом. Делайте записи в дневнике, слушайте грустные песни о расставаниях и позвольте своему сердцу разбиться. Вам нужно преодолеть боль, прежде чем вы сможете начать заживать. Переживание боли — это исцеление, и это поможет вам вылечить разбитое сердце, даже если это так больно, когда муж или парень говорит, что он больше не любит вас.

2. Сосредоточьтесь на

себе — не на нем

Вы можете постоянно думать о нем. Чем он занимается, почему разлюбил тебя, где он сейчас, с кем проводит время? Что заставило его разлюбить вас и когда он разлюбил?

Хотя эти вопросы и чувства естественны, вам нужно научиться контролировать свои мысли. Это означает прекращение бесконечных размышлений и навязчивой идеи о нем. Вам нужно начать восстанавливать свою самооценку и чувство собственного достоинства, а также узнать, что значит по-настоящему любить себя и заботиться о себе.

Чтобы другие любили и уважали вас, вы должны любить и уважать себя. Чтобы любить и уважать себя, вам, возможно, потребуется внести в свою жизнь практические и ощутимые изменения. Может быть, для этого нужно сбросить несколько фунтов, вернуться в школу или проводить больше времени с людьми, которых вы уважаете. Может быть, это означает рано вставать, чтобы заниматься спортом, или узнавать о студенческих ссудах. Начните записывать свои цели и предпринимать конкретные шаги для их достижения.

3. Научитесь отпускать любимого мужчину

Я написал Как отпустить кого-то, кого любишь, после того, как моя сестра перестала со мной разговаривать.Мне было так больно — казалось, я не мог ее отпустить — поэтому я взял интервью у консультантов и экспертов по горе о том, как горевать и отпускать. Я хотел научиться справляться с болью, когда кто-то говорит, что больше не любит тебя.

Лучший способ пережить что-то вроде боли горя — отказаться пройти через это в одиночку. Вместо того чтобы продолжать пробиваться сквозь заросли ежевики и темных пятен, возьми меня за руку. Пойдемте друг друга домой.

Пусть вы узнаете, что принимать то, что говорит ваш парень или муж, — правда.Он больше не любит вас, и ему нужно двигаться дальше. Я молюсь, чтобы вы обрели силу, веру, надежду и мир, превосходящие всякое понимание. Желаю вам найти утешение даже тогда, когда вы пробираетесь сквозь горе и боль от того, что ваши отношения закончились.

4. Дайте себе — и ему — пространство для исцеления и дыхания

Исцелите, приняв истину: он сказал, что больше не любит вас, и имел это в виду. Это не значит, что вы недостойны любви или недостойны! Это просто означает, что его чувства изменились.Он разлюбил не из-за того, что вы были, или сделали, или сказали… а из-за вещей, о которых он, возможно, даже не подозревал. Когда муж или парень говорит, что он не любит вас, вы должны принять его чувства и подчиниться им.

Сосредоточьтесь на том, как вы можете Цвести в своей жизни. Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, когда он больше не любит вас, — это сделать шаг назад, хотя ваш инстинкт — подойти ближе! Найдите свою самоидентификацию. Выясните, кто вы , помимо вашего брака, отношений, детей и родственников.Дайте себе (и ему) возможность дышать.

Если вы боретесь с мрачностью и отчаянием, прочитайте 7 способов справиться с депрессией после разрыва отношений.

5. Взгляните на свои отношения объективно

Вы были вовлечены в этот брак или отношения в течение многих лет; теперь вам нужно взглянуть на это объективно, умом и нутром (а не сердцем). Это те отношения, которых вы хотели для себя до того, как встретили его?

Когда он говорит: «Я больше не люблю тебя»

Хотели бы вы, чтобы ваша дочь, сестра или лучший друг были в этих отношениях? Ваш партнер охотно идет навстречу вашим потребностям и уважает ваши желания? Вы делаете то же самое для него? Если вам пришлось сделать это снова и снова, спросите себя, не выберете ли вы его снова в качестве партнера.Это может помочь вам взглянуть на свои отношения и решить, хотите ли вы остаться или уйти.

6. Узнайте, что означает «Все принадлежит»

Недавно я обнаружил две фразы, которые успокаивают мою душу, когда что-то падает плоско или выходит из-под контроля…

1. Все принадлежит
2. Просто так

Первый взят из книги Ричарда Рора « Все, что принадлежит: дар созерцательной молитвы», , в которой описывается, как обрести духовность в повседневной жизни.Это глубокая и толстая книга — и стоит разжевать одно название.

«Все принадлежит» означает, что все горе и вся красота в мире — и в нашей жизни — должны быть здесь. Наша земля захватывает дух и красива, душераздирающая и одинокая. Наша жизнь горько-сладкая, наполненная болью и радостью, потерями и благословениями. Каждое болезненное мгновение и радостное переживание на своем месте.

Мы на своих местах, как и планировали. Мы не всегда чувствуем себя фантастически, и мы не всегда выбираем то, что происходит с нами, но … все принадлежит нам.Даже мужчина, который говорит, что больше не любит вас — даже это принадлежит вашей жизни прямо сейчас.

7. Практикуйте повторение «Just So» каждый раз, когда вы чувствуете боль

Книга Амора Таулза Джентльмен в Москве является источником моей другой новой любимой фразы: «Просто так». В нем богатый русский граф вынужден жить под домашним арестом в старом отеле — и все же у него самый обаятельный, беззаботный и позитивный взгляд на жизнь.

Получите: однажды утром он встает с постели и разбивает голову о балку потолка.А что он делает?

«Именно так», — дружелюбно говорит он и идет за завтраком.

Just So. Потому что все принадлежит.

Давайте сегодня попрактикуемся в этом. Когда мы изо всех сил пытаемся смириться с потерей, когда нам нужны слова утешения, когда мы имеем дело с карьерными изменениями, проблемами с компьютером, сломанными посудомоечными машинами, приготовлениями к похоронам и страхами, что отношения не стоят того, чтобы бороться за… практикуйте принятие и сдачу .

Почувствуйте разницу между высказыванием «просто так», потому что все принадлежит (легкость принятия), и борьбой против реальности, которой вы хотите, чтобы не происходило (сокрушенный грузом тщетности и болью сопротивления).Так, мой друг, потому что все принадлежит.

8. Включите в свою жизнь хотя бы одно новое занятие

Вот несколько практических советов, что делать, когда он говорит, что больше не любит вас:

• Спланируйте поездку в Таиланд, Перу или Италию
• Волонтер приюта для бездомных
• Станьте наставником волонтера Big Sister
• Пройдите урок приготовления суши
• Присоединяйтесь к клубу пеших прогулок на снегоступах или походов
• Возьмите уроки танцев зумба
• Найдите новое место для жизни

Неважно, какие новые занятия, на самом деле… важно то, что вы находите новые интересные вещи, которыми можно заняться в своей жизни.Затем, когда вы начнете зацикливаться на своем бывшем парне, вы сможете попрактиковаться в замене навязчивой идеи чем-то новым и интересным.

9. Если вы не можете принять то, что он говорит, найдите способы восстановить свою любовь

Вы можете прочитать Я люблю тебя, но я не влюблен в тебя: 7 шагов к спасению ваших отношений , если вы полны решимости сохранить ваши отношения. Автор Эндрю Маршал — семейный консультант, который учит людей, как возродить свою любовь и восстановить свой брак, даже когда парень или муж говорят, что он не влюблен в вас.

«Кажется, не имеет значения, в какой культуре вы живете, мужчина или женщина, вопрос« Я люблю тебя, но я не люблю тебя », кажется, может случиться с кем угодно», говорит один читатель. «Думаю, есть некоторое утешение в том, что вы не одиноки. Но не заблуждайтесь, эту книгу трудно читать. Это заставляет вас снять розовые очки и внимательно посмотреть на свое поведение. У меня было более одного прозрения, читая первые главы, и я не раз думал про себя: « Неудивительно, что все обстоит так, как есть! » Я понимаю, почему моя жена сказала, что больше не любит меня, и я работаю над тем, чтобы все изменить .”

10. Расскажите свою историю — вытащите ее из тьмы на свет

Каков ваш опыт — как ваш парень или муж сказал, что он вас больше не любит? Я приветствую вас, чтобы вы поделились своей историей ниже. Я не могу дать совет или рассказать, как заставить его снова влюбиться в вас, но иногда письмо приносит ясность и понимание. Письмо может помочь вам исцелиться, помочь понять, что произошло в ваших отношениях. Возможно, вы никогда не найдете ответов на все вопросы, но вы сможете проработать вопросы.

Иногда пары переживают взлеты и падения, взлеты и падения… и, возможно, это просто сложный этап ваших отношений. Но даже если вы решите, что хотите вернуть его, не преследуйте его сразу же. Дайте ему время и место подумать, скучать по вам и подумать о жизни без вас.

Если ваш партнер не любит вас, потому что он любит кого-то другого, прочитайте, как перестать плакать, когда все закончилось.

Крепко держитесь за свои воспоминания. Положитесь на своих друзей и семью в поисках силы.И всегда помни, как сильно тебя любит Бог. Вы были созданы с определенной целью. Вы здесь по какой-то причине! Даже если вы чувствуете себя потерянным и опустошенным, потому что он говорит, что больше не любит вас … вы красивы, выносливы и достаточно сильны, чтобы восстановить свою жизнь.

xo

Как узнать, любит ли вас муж

Вам не нужны брачные викторины или тест на отношения, чтобы узнать, любит ли вас все еще ваш муж! Вам нужны объективные внешние признаки того, что брак закончился.Совместите эти признаки со своей интуицией и ситуацией, и вы поймете, любит ли вас муж по-прежнему.

«Занимаясь брачным коучингом, я заметил, что очень часто поворотный момент в браке наступает, когда пара достигает дна», — говорит брачный коуч Морт Фертель. «Только когда они переживут самое худшее, все наладится». И помните, что вопрос: «Любит ли меня мой муж?» — один из самых частых вопросов, которые задают жены в трудные времена в их браке.Итак — вы переживаете обычные взлеты и падения в отношениях, или ваш брак закончился? Вот несколько признаков того, что брак распался, а также помощь, чтобы узнать, любит ли вас все еще ваш муж. Это поможет вам более четко увидеть ваши отношения.

Если вам интересно, любит ли вас муж по-прежнему, мужайтесь! Ваш брак нормален, если вы сомневаетесь в своих отношениях, потому что все супружеские пары переживают взлеты и падения. И иногда брак должен достичь дна, прежде чем его можно будет возродить и восстановить.

Ощущение, что ваши отношения достигли дна, — не обязательно худшее, что может случиться. Иногда дно — это именно то место, где вам нужно быть, чтобы спасти свой брак. Прочтите эти признаки того, что ваш брак распался, и будьте открыты для способов восстановить ваши отношения.

В конце этой статьи я поделюсь несколькими книгами, которые помогут вам исцелиться, если вы уже знаете ответ на вопрос: «Любит ли меня еще мой муж?» вопрос. Но сначала прочтите эти признаки, что ваш брак распался, честно и непредвзято.Но не теряйте надежды! Возможно, вам удастся спасти свои отношения — возможно, вы прямо сейчас находитесь на дне.

Ваш брак окончен? 7 признаков того, что ваш муж не любит вас

Помните слова брачного тренера Морта Фертеля: если вы боретесь с проблемами в отношениях, это не означает, что ваш брак будет рассмотрен в суде по бракоразводным делам! Следующие ниже проблемы могут означать конец одного этапа вашего брака … и могут знаменовать начало новой, более здоровой главы в вашей жизни.Да, даже если у вашего мужа была эмоциональная или физическая связь! Почему? Потому что обманывающие мужья, которые хотят снова вступить в брак, часто с большей вероятностью будут строить более крепкие отношения со своими женами.

Если вам интересно, любит ли вас муж из-за того, что у него роман, прочтите «Как узнать, можно ли ему доверять после того, как он вам изменил».

1. Он не знает или не понимает, как его действия влияют на вас

Если ваш муж не понимает, как его поведение влияет на вас — и, что еще хуже, отказывается прислушиваться к вашей точке зрения, — тогда ваш брак будет трудно восстановить.Чтобы подняться с дна, оба партнера должны увидеть, как их действия или бездействие влияют на отношения — и оба партнера должны быть готовы работать над своими собственными проблемами. Если ваш муж отказывается брать на себя ответственность со своей стороны, вам нужно решить, хотите ли вы остаться в браке таким, какой он есть … или прекратить его.

Печально и страшно, когда муж отказывается видеть, что происходит в ваших отношениях. Душераздирающе думать, что он тебя больше не любит. Но один его отказ может быть единственным нужным вам признаком того, что ваш брак распался.Отрицание и избегание вашего мужа говорит вам, что он думает о вас и вашей совместной жизни.

2. Ваш муж знает, что вы чувствуете, но ему все равно — или он винит вас

Ваш муж хочет измениться? Он заботится о вашем браке? Самое главное: что говорит ваш муж, когда вы спрашиваете его, любит ли он вас по-прежнему?

Общение важно в браке, но это зависит от того, что говорят. Также важно то, что НЕ говорится.Любящий, преданный муж говорит: «Я люблю тебя. Ты важен для меня. Наш брак важен для меня. Я хочу, чтобы мы были счастливы, и сделаю все возможное, чтобы спасти наши отношения. Да, я все еще твой муж и да, я все еще люблю тебя! »

Однако, если ваш муж обвиняет вас в плохих вещах в вашем браке или в вашей супружеской жизни, то он вас не любит. Может быть, он ищет выход из отношений и использует вас как козла отпущения. Вы можете не спать всю ночь, пытаясь понять своего мужа.Вы можете даже не спать всю ночь, пытаясь с ним пообщаться … но если ему все равно, как вы себя чувствуете и здоровы ли ваши отношения, то, возможно, это знак того, что ваш брак распался.

Тренер по бракам Морт Фертел говорит: «По иронии судьбы, методы общения иногда дают людям понять, что им все равно, что думает или чувствует их супруга. Они «получили это», но для них это больше не имеет значения «. Общение в отношениях не имеет значения, если вашему мужу все равно, что вы чувствуете или о чем думаете.

3. Ваш муж изменился — у вас такое чувство, что он вас больше не любит

Вы — знаток своего брака. Вы знаток своего мужа и себя. Глубоко в своем сердце и душе вы знаете вещи, о которых никто не может знать.

Если вам кажется, что муж вас не любит, то, возможно, вы правы. Я думаю, вы ищете ответы в Интернете, потому что вы уже знаете правду в своем сердце. Вы слышали этот тихий тихий голос, ваше подсознание улавливает намеки и подсказки, и вы уже миллион раз в своем разуме, сердце и душе спрашивали: «Любит ли меня мой муж?».

Но мужайтесь! Да, ужасно думать, что твой муж больше не любит тебя. Это дно! Возможно, вы находитесь в самой низкой точке своего брака. Однако это не обязательно означает, что ваш брак распался. Все супружеские пары переживают взлеты и падения, и все отношения требуют заботы и внимания. Отсутствие связи с мужем прямо сейчас не обязательно означает, что пора думать о разводе. Его недостаток любви может быть просто чувством, которое пройдет. Вы и ваш муж можете найти способ выйти за рамки своих чувств и жить в истинном действии любви.

Когда вы впервые вышли замуж, возможно, вы чувствовали себя понятыми, услышанными и связанными с вашим мужем. Время идет, стресс повседневной жизни, дети, работа, деньги и дом — все сказывается… и вы обнаруживаете, что больше не общаетесь. Это не обязательно знак того, что ваш брак распался — это просто означает, что вам нужно потратить время и усилия, чтобы восстановить отношения.

4. Вы по-разному видите свою будущую совместную жизнь

Ваш муж хочет дом за четыре миллиона долларов на берегу океана; вы хотите жить в коттедже на даче.Ваш муж хочет шестерых детей; ты предпочел бы быть свободным от детей. Ваш муж хочет, чтобы его пожилые мама и папа жили с ним в его доме за четыре миллиона долларов; вы с трудом переносите семейный ужин с ними. Чтобы сохранить брак, вы должны согласовать свое видение пары или семьи и ставить друг друга на первое место. Ваши финансовые цели, родители или карьера должны быть важнее вашего брака.

Иногда вам не нужно читать признаки расторжения брака, потому что вы уже знаете, что развод — лучший вариант.Если вы не обладаете финансовой независимостью или не можете уйти, прочтите «Как получить деньги, чтобы уйти от мужа».

5. Вы физически не близки (но это не обязательно признак того, что он вас не любит)

Это может быть не верный способ узнать, распался ли ваш брак, потому что это зависит от физического и психического здоровья вас и вашего мужа. Но если у вас нет личной жизни, о которой можно было бы говорить, то, вероятно, вы не связаны на интимном эмоциональном и физическом уровне. Чем меньше вы общаетесь, тем менее здоровыми становятся ваши отношения … и тем более вероятно, что ваш муж не любит вас.

Опять мужайтесь! Возможно, вы попали в засушливую пустынную долину своего брака. Можете ли вы восстановить близость? Да, конечно, если и вы, и ваш муж хотите возродить свою любовь. Начните работать над эмоциональными аспектами вашего брака, и физическая часть будет происходить естественным образом.

6. Вы боретесь с «неправильным» путем в браке

Как обсуждаются и разрешаются ваши брачные конфликты? Если у вас нет конфликтов, значит, вы не честны.Если вы не можете сосредоточиться на проблеме — вместо этого решаете вспомнить прошлые ошибки или заново открыть старые раны — тогда ваш брак может склоняться к «окончанию». Чем больше вы привносите прошлые конфликты в текущие споры, тем менее здоровыми становятся ваши отношения. Это не обязательно ответ на ваш вопрос о том, любит ли вас все еще ваш муж, но это модель общения, которая отражает здоровье вашего брака.

Чтобы научиться разрешать конфликт в ваших отношениях, может потребоваться посещение психолога или просто чтение книг о коммуникации.Но это восходит к предыдущему признаку того, что ваш брак распался: готовы ли вы с мужем выполнять работу, необходимую для восстановления отношений в паре?

7. Ваш муж говорит: «Я больше не люблю тебя»

Самый большой предупреждающий знак того, что ваш брак распался, — это когда ваш муж на самом деле говорит вам, что он больше не любит вас. Если вы слышали эти слова, мое сердце безразлично к вам. Это болезненные слова. Мы созданы для любви и общения; слышать, как мужчина, которого вы любите, говорит, что он больше не любит вас, душераздирающе.

Возможно, вам интересно, насколько верен вам муж, но для вас важно знать, что интрижка не обязательно является признаком того, что муж вас не любит. Многие пары переживают супружескую неверность и даже имеют более сильную связь из-за измены. Другие пары сразу же распадаются, в то время как другие браки сохраняются годами или десятилетиями … а изменяющий партнер остается неверным. Само по себе измена не обязательно является способом определить, распался ли ваш брак … именно то, как партнеры действуют после неверности, определяет, останутся ли они вместе.

Признаки того, что ваш брак окончен

Если вы и ваш муж временно расстались, прочтите «Как решить, следует ли вам мириться с мужем».

Найдите свои источники силы, силы и исцеления

Столкнуться с мыслью о том, что муж больше не любит вас, очень больно. Это вредит.

Это самый глубокий отказ, и он врезается в ваше сердце и душу. Отсутствие любви у вашего мужа влияет на вашу самооценку и самооценку, а также меняет ваше отношение к себе.

Позвольте себе оплакивать конец вашего брака, каким вы его ожидали. Возможно, ваш брак на самом деле еще не закончился. Вы и ваш муж можете спасти свои отношения или согласиться остаться в браке, но не как любящая пара, которой вы когда-то были. Что бы вы ни решили делать, убедитесь, что вы нашли несколько источников любви, силы, силы и исцеления.

Не скрывайте свои проблемы от друзей и семьи. Прежде всего, не прячьтесь от Бога. Вы были созданы с определенной целью, и вы невероятно важны.Вы достойны и ценны. Ваше присутствие имеет значение. Вы нашли Blossom не просто так — даже если в вашем сердце и в вашем браке не цветет любовь.

Береги себя. Прочтите слова утешения, когда ваше сердце разбито.

Ты вылечишься, и ты снова будешь счастлив! Найдите свой источник радости и мира, исцеления и веры. Тянись вверх. Откройте свое сердце Богу и позвольте Его исцелению и силе вести вас в правильном направлении.

Как сохранить брак, пока он не закончился

в Как улучшить свой брак, не говоря об этом , Патрисия Лав и Стивен Стосны говорят, что разговоры о ваших отношениях сближают женщин, но заставляют мужчин отдаляться.Они изучили эту динамику отношений между мужчинами и женщинами и пришли к поистине шокирующему выводу: разговоры о браке отталкивают мужей. Итак, спросив, любит ли ваш муж все еще, вы можете поставить барьер между ним и вами.

Даже если у вас самые лучшие намерения, разговоры о браке не сближают вас и в конечном итоге разлучат. Причина этого в том, что за ссорами большинства пар кроется биологическое различие. Уязвимость женщины к страху и тревоге сближает ее, а тонкая чувствительность мужчины к стыду заставляет его в ответ отстраниться.Вот почему так много супружеских пар попадают в архетипическую роль: придираться к жене / упирать мужа, и почему улучшение брака не может произойти с помощью слов.

Каковы естественные фазы длительных, преданных любовных отношений? Прочтите Любовные циклы: пять основных этапов прочной любви Линды Кэрролл. Вы поймете, на каком этапе семейного цикла вы находитесь, и начнете понимать различные стратегии, позволяющие оставаться счастливыми и преданными даже в трудные времена.

В документе «Семь принципов создания брака: практическое руководство» от ведущего эксперта по взаимоотношениям в стране Джон Готтман предлагает стратегии и ресурсы, которые помогут парам более эффективно сотрудничать для решения любых проблем, будь то вопросы, связанные с сексом, деньгами, религией. , работа, семья или что-нибудь еще. Независимо от того, видите ли вы все семь признаков расторжения брака или только один, эта книга может помочь вам спасти ваши отношения. Он наполнен новыми упражнениями и последними исследованиями уважаемого Института Готтмана, и он поможет вам поднять ваши отношения до максимума.

Если вы все еще запутались и не уверены, прочтите 8 признаков того, что он вас не любит.

Что я пропустил? Я приветствую ваши комментарии об этих признаках распада вашего брака. Если вы не ведете дневник или не писали о своем опыте, поделитесь своей историей ниже! Письмо может быть здоровым способом получить понимание и начать двигаться вперед в своей жизни. Независимо от того, что происходит в вашем браке, вы всегда будете в компании. Начни дружить с собой, и ты всегда будешь в хорошей компании .

*

15 болезненных признаков, что ваш муж больше не любит вас

Что бы вы сделали, если бы заметили признаки того, что муж вас больше не любит, особенно если вы давно с ним, если у вас двое есть дети и если вы думаете, что состаритесь с ним?

Что бы вы дали, чтобы спасти свой брак? Нет простых решений, но есть те, которые работают.

Я говорю вам, что есть способ спасти ваш брак, независимо от того, что заставило вас двоих разойтись, и это называется курс «Исправить брак».

Я бы сказал, что и у женщин, и у мужчин есть свои способы пережить развод, но поскольку женщины более чувствительны, они страдают больше, чем мужчины.

Я знаю, что было бы здорово быть с тем же человеком, на котором вы женаты, до самой смерти, но, к сожалению, это не всегда возможно.

Иногда случается так, что вы выходите замуж, и через некоторое время из того, что вы считали верным, вы начинаете спрашивать себя: «Любит ли он меня вообще?»

Существует множество факторов, которые способствуют разводам и отсутствию любви, но вы должны знать, что если вы действительно заботитесь о ком-то, нет проблем, с которыми вы не сможете справиться.

На самом деле, «Никогда не сдавайся так легко» — лучший совет в отношениях, который я могу вам дать.

Я знаю многих женщин, которые осознают тот факт, что их мужчины больше не любят их, даже после многих лет брака, но все же они продолжают жить с ними, как будто все в полном порядке.

Если вы устали от бесстрастного брака, я настоятельно рекомендую вам попробовать пробудить его первобытные инстинкты с помощью курса под названием «Его тайная одержимость», призванного заставить его вспомнить, как быть настоящим мужчиной, и полюбить вас так, как вы того заслуживаете. Это.

Притворяться, что что-то работает, значит отрицать реальность, а такой брак обречен с того момента, как перестает быть настоящими отношениями.

Кроме того, есть много парней, которые изменяют своим женщинам, но по какой-то причине их женщины все еще хотят быть с ними.

Иногда женщины остаются с парнями, которые не любят их из-за их красивых детей, финансового положения или потому, что они к ним привыкли. В некоторых случаях браки распадаются из-за плохой половой жизни.

Но это не веские причины, по которым вы должны мириться с тем, что медленно вас убивает.

Я представляю вам некоторые из наиболее распространенных предупреждающих знаков, которые заставили этих женщин прийти к важному осознанию: «Он меня больше не любит!» Так что читайте внимательно!

Он мало с вами общается

Если ваш муж перестал с вами общаться, и вы чувствуете, что что-то не так, это признак того, что он постепенно разлюбляет вас.

Я знаю, что некоторые из вас скажут, что отсутствие общения не означает, что он вас не любит, но женское чутье — это то, чем вы никогда не должны пренебрегать, потому что в 99,99% случаев это правильно.

Если вы заметили, что вы двое просто молчите в доме, пока вы занимаетесь своим делом, а он делает свое, это всего лишь сигнал о начале проблем в отношениях.

Чтобы спасти свой брак, вы можете попытаться поговорить с ним. В конце концов, если вы не попробуете, вы никогда не узнаете, удалось ли вам что-то с этим сделать.

Если это происходит в первый раз, я предлагаю не вести себя плохо или что-то в этом роде, а открыто сказать ему, что вы не чувствуете себя хорошо в отношениях без открытого общения.

В качестве возможного решения спросите его, готов ли он работать над этим с вами.

Если он говорит, что попытается, вы должны уважать это, но если ему наплевать на то, что вы хотите сказать, вы знаете, каким должен быть ваш следующий шаг.

Хотя легко сказать кому-то «оставь его», на самом деле сделать это не так-то просто.

Даже если вы уже разбиты сердцем и сердитесь из-за разочарования, некоторые теплые чувства все еще присутствуют.

Так что, пожалуйста, если это произойдет, перережьте шнур как можно скорее и постарайтесь сохранить самооценку.

Ему скучно с тобой

Это нормально, что в длительных отношениях бывают моменты, когда вам будет скучно с супругом, и вам просто нужно будет заняться с ним интересными вещами.

Но если вы видите, что вашему мужу скучно только тогда, когда он с вами, а не когда он занимается своим делом, это признак того, что что-то ужасно не так.

Может быть, в его жизни есть другая женщина, и он думает только о ней.

Может быть, он придумывает способы встретиться с ней как можно скорее, и все, что вы говорите, ему скучно.

Или, возможно, у него есть проблемы, но если он не разговаривает с вами и если вы раздражаете его каждый раз, когда что-то говорите, это плохой знак.

К сожалению, судя по тому, что вы читаете, у ваших отношений осталось не так много времени.

Если такое поведение продолжается в течение длительного периода, это плохой знак того, что ваш муж больше не любит вас.

Вам не следует мириться с таким поведением, потому что вы этого не заслуживаете.

Если вы отдаете ему всю свою любовь и привязанность, а он совершенно не заинтересован в том, чтобы сделать вас счастливыми, такой человек недостоин быть в вашей жизни.

По сути, дело в том, что выгнать его из своей жизни не будет большой потерей.

Он все время борется с тобой

Если вы больше не можете нормально разговаривать с ним, а он говорит, что вы виноваты во всех проблемах между вами, скорее всего, у него нет проблем с тем, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо.

Это серьезный красный флаг, что, возможно, он вас больше не любит. Вы должны проверить, будет ли это то, что будет присутствовать в вашей жизни только на короткое время или будет продолжаться дольше.

Что бы вы ни делали, не позволяйте своему счастью ускользнуть из ваших пальцев. Вместо этого попытайтесь спасти ваши отношения, спросив его о причинах, по которым он так себя чувствует.

Если ему все равно, он будет счастлив, что вы спросили, и будет работать над этим.

Обратиться за помощью к консультанту по вопросам брака — это шаг, который помог многим проблемным парам, которым просто нужен был толчок к более счастливому будущему.

Но если он отказывается что-либо делать, значит, он ничего не чувствует к вам, и пора его бросить.

Вы должны знать, что пребывание с таким мужчиной причинит вам больше боли, чем оставление его.

Пребывание с ним никогда не исцелит ваше разбитое сердце. С другой стороны, если вы оставите его, у вас появится шанс вылечиться гораздо быстрее, чем вы думали.

Вы не заслуживаете того, кто будет обращать на вас внимание только тогда, когда он в настроении, того, кто будет игнорировать вас каждый раз, когда он вам понадобится.

Настоящая любовь не такова — никогда не забывай об этом. Независимо от того, как сильно вы его любите, покажите ему, что с вами все будет в порядке. Покажите ему, что он вам не нужен, чтобы завершить вас.

Связано: Доминирующий муж: 10 способов быть альфой в браке

Он не прилагает усилий к вашим отношениям

В течение некоторого времени вы единственный, кто прилагает некоторые усилия к вашим отношениям.

Он не хочет делать для тебя ничего хорошего и даже не хочет об этом говорить.

Это знак неуважения — с чем не должна мириться ни одна женщина.

Неуважение — один из самых сильных сигналов, указывающих на несчастливый брак.

Если он не хочет, чтобы у вас была хорошая жизнь, скажите ему, что не вы возьмете на себя все обязанности в отношениях.

Сообщите ему, что это его тревожный сигнал, и если он не хочет меняться, он может уйти, потому что вы будете чувствовать себя намного лучше в одиночестве, чем с токсичным парнем, которому даже наплевать на вас .

Вы должны думать о собственном благополучии. Смысл любых отношений в том, чтобы иметь кого-то, кто позаботится о вас, будет любить вас и сделает все возможное для вас.

Но если это не то, что вы получаете, лучше подумайте дважды, если это тот мужчина, с которым вы хотите провести остаток своей жизни.

Вы можете разорвать любые отношения до самых основ — держитесь вы за руки или нет, то есть он рядом с вами, а он нет. Это так просто.

Он холоден и недоступен

Каждый раз, когда вы пытаетесь позвонить ему по телефону, он недоступен.Каждый раз, когда кто-то звонит, он здесь.

Что это вам говорит? Он просто больше не любит вас и, вероятно, будет с вами совсем ненадолго.

Может быть, развод — это что-то плохое для его карьеры, поэтому он предпочел бы перестраховаться и остаться с вами.

Или может случиться так, что он не хочет подвергаться критике со стороны вашей семьи и друзей.

Кроме того, если он ведет себя холодно, когда находится с вами, даже если вы пытаетесь поговорить с ним и решить проблему, там происходит что-то серьезное.

Если это будет продолжаться долгое время, он определенно ничего к вам не почувствует. И это, вероятно, даже серьезнее, чем вы думали.

Он не только больше не любит вас, но и, вероятно, уже над вами.

Он просто использует вас и даже не хочет прилагать никаких усилий для вас или ваших отношений. Может быть, он был влюблен в тебя раньше, но что-то изменилось.

С другой стороны, возможно, он на самом деле никогда не любил вас, но он заставил вас думать, что любит.

Это было то, что ему было нужно в то время, но теперь он изменил свое мнение. Парень, который не знает, чего он хочет, — не тот человек, с которым вам нужно связываться.

Он всегда на улице

Когда вы любите кого-то, вам захочется проводить с ним много времени, но если вы видите, что ваш муж делает это не так, как раньше, не стесняйтесь спросить его, в чем причина.

Если ваш мужчина не проводит достаточно времени с вами или вашими детьми, это большой красный флаг.

Это означает, что он предпочел бы проводить время со своими друзьями и коллегами, чем с вами, где должно быть наоборот.

Это признак того, что он больше не находит вас интересным, что у вас двоих нет хороших тем для разговора. Что вы можете сделать, так это открыто поговорить с ним.

Скажите ему, что это нормально, если он потерял интерес, но он должен был сообщить вам об этом изменении.

Скажите ему, что жить как два совершенно незнакомых человека с любимым человеком — это не то, что вам подходит, и что вы не планируете играть по его правилам.Если он не хочет вас слушать, пакуйте чемоданы и уходите.

Не плачь над пролитым молоком. Продолжай жить своей жизнью. Там тебя ждет кто-то особенный.

Он не хочет заниматься сексом

Отсутствие физической близости — один из самых очевидных признаков того, что ваш муж вас не любит.

Если он не хочет интимных отношений с вами, это означает одно из двух: либо ему есть с кем заняться, либо он больше не находит вас привлекательной.

Какой бы ни была причина, ситуация определенно недостаточно хороша для здоровых отношений.

Для него важно понимать, что женщине необходимо поддерживать близкие отношения с мужчиной, которого она любит, и что, если он не даст вам того, что ей нужно, она отстранится. Это, в свою очередь, в конечном итоге приведет к разрыву отношений.

Может быть, это то, что он планировал с самого начала, но если он действительно не хочет быть с вами, он должен быть достаточно мужественным, чтобы сообщить вам об этом.

Я знаю, что такие вещи причиняют боль, но если ты все еще любишь его, ты можешь попытаться вернуть его.

Вы можете использовать некоторые женские уловки и пригласить его в постель, и тем самым попытаться оживить ваши физические отношения.

Но если он не очень хорошо реагирует на вашу тактику, пора сказать последнее «до свидания».

И вы не должны сожалеть, если это произойдет. Конечно, вам потребуется время, чтобы выздороветь и двигаться дальше, но это произойдет. Тебе не будет вечно болеть.

Его раздражает, когда вы говорите

Что бы вы ни говорили, для него это глупо.Если вы говорите о своей компании и тех великих достижениях, которых вы достигли на работе, а он по-прежнему считает это глупым, то ваш мужчина не уважает вас.

Только представьте, как бы он себя чувствовал, если бы вы сделали с ним то же самое? Он, вероятно, бросит вас, как только вы скажете ему, что он скучный. Вы не заслуживаете того, кто будет так неуважительно относиться к вам.

Вы заслуживаете любящего и заботливого человека, который будет вашей поддержкой. Так что не позволяйте ему принижать вас, только чтобы он чувствовал себя хорошо.

Он должен знать, что ключом к хорошим отношениям на самом деле является хорошее общение и что вы двое должны быть открыты во всем.

Скажите ему, что, если он больше не любит вас, он может двигаться дальше и прожить прекрасную жизнь, но на этот раз без вас.

Вы не должны бороться за свои отношения только одним человеком — это улица с двусторонним движением.

Вы подозреваете, что он вам изменяет

Есть мужчины, которые склонны к изменам, и они никогда не меняются. Итак, если ваш парень никогда не проявлял интереса к другим женщинам, а он проявляет интерес сейчас, пора признать тот факт, что он изменился и теперь хочет другого.

Если он посылает вам смешанные сигналы, и большинство из них сигнализируют о том, что он, возможно, вам изменяет, это, вероятно, так.

Также, если у вас есть доказательства, раскрывающие его измену, вам следует волноваться.

Дело в том, что женщины могут чувствовать, когда мужчины им изменяют. Так что, если вы думаете, что что-то не так, вероятно, это не так.

Вы можете увидеть это по его измененному поведению, его безразличию, отсутствию общения и, в конце концов, отсутствию любви.

Если он не хочет заниматься с вами сексом, это может быть признаком того, что он нашел любовь в другом месте.

С другой стороны, если он хочет заниматься сексом чаще, чем обычно, показывая какие-то новые движения, это тоже повод для беспокойства, потому что он должен был где-то их выучить.

Попытайтесь разобраться в этом, и если выяснится, что он изменяет, оставьте его как можно скорее. Не позволяйте ему выставлять вас дураком; ты этого не заслуживаешь.

Он принимает вас как должное

Это один из самых очевидных признаков того, что он вас больше не любит.

Принимая вас как должное, он думает, что, что бы вы ни делали, вы всегда будете рядом и мириться с его дерьмом.

Он думает, что вы любите его и простите ему за то, что он все время пренебрегает вами, в то время как он уделяет все свое внимание другим женщинам.

Помните, что влюбленный мужчина не ведет себя перед партнершей таким образом, поэтому обязательно поговорите с ним о возможных проблемах.

Если он будет продолжать грубить и принимать вас как должное еще больше, вы знаете, что вам нужно делать.

Он не усвоит урок, пока вы не оставите его и не покажете ему, каково это жить без вас.

Покажите ему, что он может потерять вас за секунду и что он никогда не сможет вернуть вас после того, как он вас принижал.

Такой мужчина не заслуживает того, чтобы в его жизни была такая женщина, как вы, поэтому не забудьте дать ему понять, что вы можете жить без него. Поверьте, ваше счастье причинит ему боль больше, чем вы думаете.

В конце концов, я просто хочу, чтобы вы знали, что вы не должны думать, что это все ваша вина.

Я подчеркиваю это, поскольку многие женщины считают, что они виноваты в прекращении любви.

Но это далеко не так — в большинстве случаев люди взрывали вещи.

Он требует много места

Ладно, всем нужно место. Каждому нужен час-другой в течение дня для себя.

Это не обязательно должно быть повседневным занятием, только тогда, когда вы чувствуете потребность побыть в одиночестве на какое-то время.

Но когда это «время наедине с собой» становится более частым, чем раньше, если ваш мужчина отсутствует на несколько часов или даже дней, это тревожный признак того, что он пытается избежать вашего брака.

Вы сразу заметите это странное поведение, особенно если вы проводили много времени вместе, прежде чем он начал так себя вести.

И помимо того, как он себя ведет, он также будет придумывать несколько неубедительных отговорок, что будет очевидно с самого начала.

Даже когда тебе удастся провести с ним немного времени, он полностью отключится. Я имею в виду, что он будет присутствовать физически, но эмоционально в другом месте.

В конце концов, у вас пропадет желание проводить с ним время, потому что общение с кем-то, кто явно не хочет быть рядом с вами, только усугубляет ситуацию.

Принуждение его к качественному времени только сделает неловкую ситуацию между вами еще более странной.

После того, как вы столкнетесь со знаком, указывающим на отсутствие любви в браке, либо попытайтесь привлечь мужа к разговору о том, что его беспокоит, либо, если этот план потерпит неудачу, уйдите навсегда и избавьте себя от попыток спасти то, что не может быть сохранен.

Он вас больше всего критикует

Одно дело, когда тебя критикуют, чтобы помочь тебе стать лучше и сильнее.

Это называется конструктивной критикой. В этом нет ничего подлого или вредного.

На самом деле, у вас не возникнет проблем с тем, кто критикует вас для вашего же блага или просто для того, чтобы причинить вам боль.

Если ваш муж постоянно занимается вашими делами о вещах, которые вы не можете изменить, например о вашей внешности или вашей личности, и если он не отпускает, даже после того, как сказал ему, что причиняет вам боль и оскорбляет вас, то его «доброжелательные» слова на самом деле предназначены для подорвать вас.

Это обычная тактика, когда люди, у которых не хватает смелости сломать что-то самостоятельно, используют, чтобы заставить вас уйти первым.

Вот как они могут обвинить вас во всем позже, когда вы уйдете.

Они скажут, что это не они, это ты — ушел ты, но никто не знает, что он сделал с тобой, чтобы довести тебя до этой точки.

Он смотрит на ваши отношения желчными глазами

В тот момент, когда ваш муж бросает попытки решать проблемы, вы понимаете, что все кончено.

Когда он больше не видит смысла бороться за ваш брак, он уже мертв.

Все мужчины умеют решать проблемы от природы. Когда они видят проблему, они изо всех сил стараются найти решение.

Они делают это ежедневно в своей повседневной жизни, которая, естественно, включает вас.

Если он достигает точки, когда он болен и устал, и у него нет сил бороться за ваше счастье, он, вероятно, думает, что больше не хочет этого, потому что … в чем смысл?

Он, наверное, даже больше не любит тебя, он просто еще не признался себе в этом.

Он не скучает по тебе

Когда партнеры какое-то время не видят друг друга, первая встреча их взглядов при их воссоединении может идти рука об руку с тем, как вы впервые заметили друг друга и полюбили друг друга.

Это любовь. Вы одинаково счастливы видеть своего партнера, независимо от того, были ли вы в разлуке два дня или два месяца.

Если ваш муж ведет себя равнодушно, когда вы возвращаетесь домой из долгой пары дней путешествия, то ваши отношения находятся под серьезной угрозой развала.

Иногда еще более очевидны признаки того, что ваш муж был намного счастливее, когда вас не было рядом.

Когда ты возвращаешься домой, он явно недоволен твоим возвращением.

Если это недостаточно хороший знак того, что он вас не любит, я не знаю, что.

Вы осторожно обходите его

Раньше он был очень добр и мил с тобой, но со временем это прекрасное чувство постепенно исчезло.

Это определенно признак того, что он вас больше не любит.Любовь не может исчезнуть со временем. Он может только окрепнуть или изменить формы; он никогда не может исчезнуть.

Но давайте вернемся к вашим отношениям и к тому, как он внезапно обращается с вами по-другому. Ваши маленькие причуды ему больше не нравятся.

Теперь он возражает против вашего поведения, и ему всегда есть что сказать, какой-нибудь негативный комментарий — в некотором смысле, тонко говоря вам прекратить то, что вы делаете.

Он бомба замедленного действия, и, чтобы прояснить ситуацию, он больше не может мириться с вами.

Если вы не изменились, если вы действуете точно так же, как вначале, то это не ваша вина.

Это он заставляет вас переодеваться и ходить на яичной скорлупе, чтобы случайно не сказать что-нибудь не то, что вызовет его гнев.

Что делать, если знаки правильные?

Прежде всего, важно понимать, что люди меняются. Хотя мужчина, с которым вы живете, может быть очаровательным и милым в начале отношений, с годами он может превратиться в совершенно другого человека.

Просто знайте, что лучше, если вы обнаружите, что ваш муж не любит вас раньше, чем позже, вместо того, чтобы оставаться в этих отношениях до конца вашей жизни.

Когда вы поймете, что ваш брак не такой, каким должен был быть, вам будет намного легче отпустить все это и найти свое счастье в другом месте, без него.

Поэтому, чтобы спасти ваш брак, сначала поговорите со своим мужем. Сядьте, как двое взрослых, и попытайтесь разобраться во всем цивилизованно.

Тогда, если вы не можете достичь консенсуса, попробуйте терапию. Может быть, вам нужен кто-то, кто поможет вам общаться друг с другом, чтобы решить ваши проблемы.

Если и это не сработает, значит, готово: идите разными путями.

Сделать шаг намного лучше, чем страдать всю оставшуюся жизнь. Так вы обязательно найдете счастье, даже если думаете, что нет.

Учимся жить с партнером, который никогда не говорит «Я люблю тебя»

Добро пожаловать в «Все сложно», рассказы о иногда расстраивающей, иногда сбивающей с толку, но всегда захватывающей теме современных отношений.(Хотите поделиться своим? Отправляйте сообщения по электронной почте на номер [email protected] .)

Пару месяцев назад я разговаривал по телефону с полицейским. Я позвонил по номеру службы экстренной помощи, чтобы сообщить о незначительной ситуации, и после того, как я сообщил ему все свои данные, он сказал: «Хорошо, мэм, мы позвоним вам, если нам понадобится дополнительная информация».

«Хорошо, спасибо», — сказал я. «Я тебя люблю.»

Тишина.

«Умм», — нервно засмеялась я. «Я имею в виду, пока».

Это был не первый раз, когда я случайно сказал совершенно незнакомому человеку, что люблю их, и, вероятно, не последний.Это обычная привычка: я говорю: «Я люблю тебя» лот. Я говорю это своим друзьям, когда мы прощаемся на стоянках баров и кафе. Я группирую текстовые сообщения своим близким, когда сажусь в самолет, который собирается взлететь. Я использую его для завершения каждого телефонного разговора, даже если он несущественный, с моими родителями, тетями, бабушками и дедушками. Мы с сестрой шутим, что мы так часто говорим это почти как одно многосложное слово: «okloveyoubye».

Я всегда был таким.Я вырос в доме, где мы говорили «Я люблю тебя» каждую ночь перед сном и каждое утро перед школой. В подростковом возрасте я ни разу не вышел из дома, не сказав маме, что люблю ее, и даже сейчас, когда так много наших разговоров в конечном итоге превращается в ссоры, я все еще говорю: «Я люблю тебя», прежде чем сердито повесить трубку.

Но последние пять лет я живу с мужчиной, который почти никогда не говорит: «Я люблю тебя». Развитие наших отношений было довольно типичным — вначале было много страсти и бабочек, которые через пару лет незаметно сменялись комфортным, утомленным счастьем.Мы ссоримся и веселимся, и я говорю «Я люблю тебя» каждое утро, прежде чем он уйдет на работу, каждый раз, когда я звоню, чтобы спросить, заберет ли он собачий корм по дороге домой, и перед тем, как я пойду в спортзал. или беги в магазин за картошкой. Но после почти 2000 дней совместной жизни с этим человеком я могу по рукам сосчитать, сколько раз он это повторял.

Меня это беспокоит. Конечно, меня это беспокоит. Иногда я пытаюсь не обращать на это внимания или шучу, что встречаюсь с Ханом Соло. В другие дни, когда я чувствую себя особенно хрупким, его молчание ставит меня в штопор: любит ли он меня? Он влюблен в меня ? Эти отношения идут куда-нибудь? «Я тоже тебя люблю!» кажется, не о многом просить, особенно когда мы вместе почти 20 лет.

Оказывается, мое затруднительное положение довольно распространено. Исследователи обнаружили, что в гетеросексуальных отношениях мужчины, как правило, первыми говорят: «Я люблю тебя», но чаще признаются в любви женщины. В исследовании, проведенном в 2006 году Международным журналом межкультурных отношений , 37,7 процента женщин сказали, что они часто говорят своему партнеру: «Я люблю тебя», в то время как только 18,8 процента мужчин сказали то же самое. На другом конце спектра 31,3% мужчин сообщили, что они использовали эту фразу редко, и 12.5% вообще этого не говорили; для женщин эти цифры составляли 14,8 процента и ноль. Психологи также давно поняли, что женщины более склонны к самораскрытию, чем мужчины, то есть говорят о своих чувствах. Ряд других исследований пришел к аналогичным выводам: в целом женщинам легче выражать свои эмоции независимо от того, разговаривают ли они с супругом или романтическим партнером, членом семьи, другом или даже совершенно незнакомым человеком.

Также нормально со временем произносить и слышать эти «волшебные слова» реже.В 2014 году компания YouGov, занимающаяся маркетинговыми исследованиями, опросила более 2000 взрослых британцев на предмет любви и выражения эмоций и обнаружила, что только 33 процента пар, которые были вместе десять или более лет, каждый день говорили: «Я люблю тебя». В отношениях, которые длились 50 лет, ежедневное использование фразы «Я люблю тебя» упало до 18 процентов.

Это не значит, что любовь не может выдержать испытание временем, — говорит исследователь эмоций Аарон Бен-Зеев, основатель Междисциплинарного центра изучения эмоций при Хайфском университете и автор книги Во имя любви: романтика. Идеология и ее жертвы.

«Я различаю романтическую насыщенность и романтическую глубину», — говорит Бен-Зеев. По его словам, по мере того, как романтическая напряженность со временем уменьшается, глубина растет, и об этом свидетельствует не то, как часто ваш партнер говорит: «Я люблю тебя», а то, как он это показывает.

«Как говорят,« говорить дешево », — говорит он. «Слова легкие, и часто они не несут в себе глубокого смысла. Важно то, чувствуете ли вы в его поведении и поступках, что он вас любит.Дело в его отношении к вам и в том, чем вы занимаетесь вместе. Хочет ли он быть с вами, делать что-то с вами, знать ваши ценности и принять некоторые из этих ценностей ».

Когда я рассказываю Бен-Зееву о своей привычке «я люблю тебя», он недвусмысленно дает мне понять, что я делал это неправильно.

«Ты должен сказать:« Я люблю тебя ». Даже если он знает, что ты его любишь, и ты знаешь, что он любит тебя, все же хорошо сказать это», — говорит Бен-Зеев. «Но если вы говорите это все время, это бессмысленно.Вы не можете использовать это как «привет» или «до свидания». Вы должны быть более избирательными, если хотите, чтобы это что-то значило, если вы пытаетесь выразить глубину ».

Это любопытный опыт, чтобы получить наставление от настоящего любовного врача. Я не думал, что могу способствовать собственному разочарованию. Я была так захвачена молчанием своего парня после того, как сказала «Я люблю тебя», что пропустила все другие способы, которыми он мне говорил.

Итак, я стал уделять больше внимания и стал слышать это все время: после того, как я провел несколько дней, пытаясь приготовить домашние лепешки, он появился с чугунным прессом, который делает их идеальными.Когда я отправился в поход в Юту с подругой, он упаковал и переупаковал мой чемодан двумя спальными мешками, толстым теплоизолирующим вкладышем и термопрокладкой. Он весил миллион фунтов, но он был полон решимости, чтобы я согрелась. Одним недавним субботним утром, когда из-за сигнала будильника я уснул из-за скопления пробок и Никвила, он разбудил меня в полдень. «Эй, вставай, — сказал он. «Я приготовил тебе кофе и вафлю», и я услышал: «Я позабочусь о тебе, потому что я люблю тебя».

Я по-прежнему часто говорю: «Я люблю тебя», но стараюсь быть осторожнее с этим, чтобы убедиться, что оно имеет вес.И еще я стараюсь меньше расстраиваться, когда мой парень говорит: «Я знаю», «Спасибо» или вообще ничего в ответ. Вместо этого я заполняю это пространство всеми мелочами, которые он делает и говорит. Большинство из них приземлены, но когда я складываю их все, они кажутся чем-то глубоким.

Как оставить мужчину, которого вы любите

Оставить мужчину, которого вы любили много лет, — это не просто физический переезд из дома… это болезненный эмоциональный перерыв. Эти советы о том, как оставить мужчину, которого вы любите, но не можете жить, помогут вам решить, пора ли прощаться.

Вот как одна женщина описывает свою борьбу: «Мы с мужем были женаты 17 лет, когда расстались», — говорит Шеннон в своей книге «Любит ли он тебя?». 7 признаков того, что ваш брак окончен. «В этом году я подала на развод, но он обратился ко мне и сказал, что хочет спасти наш брак. Когда мы были женаты, не было проблем, связанных с жестоким обращением или неверностью, но были проблемы, связанные с привязанностью к семье и с тем, чтобы семья была превыше всего. Когда мы поженились, я чувствовал себя одновременно мужчиной и женщиной в доме, я чувствовал себя одиноким, большую часть времени одиноким и очень несчастным.Я работал из дома, поэтому оставался за компьютером намного позже, после окончания рабочего дня. Во многих отношениях я винила себя, поскольку позволяла некоторым проблемам продолжаться намного дольше и позволяла мужу извиняться за то, что он не тянет себя дома. Он хочет поработать над нашим браком сейчас, но мне кажется, что уже слишком поздно. Я изможден. Как мне оставить этого человека после стольких лет? »

У меня нет ответов, но я хочу поделиться некоторыми мыслями. Ниже приведены мои вопросы и идеи для женщин, которые рассматривают возможность бросить своих мужей, а также другие истории Шеннон…

«Мы с мужем брали отпуск в разное время в течение года, — говорит она, — потому что я планировала свой отпуск в соответствии с расписанием детей, а он этого не делал.Через какое-то время я возненавидел свою жизнь, я расстраивался, когда он приходил домой, и мне просто хотелось побыть одной, потому что именно так я чувствовал себя в отношениях. Мы пробовали консультироваться по вопросам брака, но терапевт был непоследователен, как и мой муж. Мой муж не хотел выезжать из нашего арендованного дома, поэтому я забрала детей и уехала ».

Прежде чем читать мои советы, вспомните, что сказала Глория Стайнем: «Если обувь не подходит, нужно ли менять ногу?»

Если ваш брак вам не подходит, не попадайтесь в ловушку, думая, что у вас нет другого выбора, кроме как изменить себя или разорвать отношения.Например, вам может потребоваться изменить то, как вы думаете о своих обстоятельствах. Как? Сходя к другому терапевту или изучая брачный коучинг вместо консультирования. Возможно, вам нужно примерить несколько разных пар обуви, прежде чем принимать какое-либо решение о разводе или разводе.

Или, может, тебе просто нужно уйти.

Как оставить мужчину, которого любили годами

Как оставить мужчину, которого любишь, но не можешь жить с

Вот несколько советов о том, как разорвать отношения, которые длились годами, вдохновленные опытом Шеннон со своим мужем.

«После месяцев молчания и разлуки мы общаемся из-за нашего трехлетнего ребенка», — говорит она. «Мы открыто встречались с другими людьми в то время, когда мы были в разлуке, так как я чувствовал, что определенно есть кто-то, кто мог бы быть для меня лучше. В настоящее время мы больше не встречаемся с другими людьми, и я чувствую, что я в долгу перед мужем, чтобы увидеть, как он изменился, и посмотреть, есть ли у нас шанс ».

Столкнитесь со страхом не найти любви снова — но не позволяйте страху контролировать вас

Я застрял в плохих отношениях, потому что боялся, что никто другой меня не полюбит.Я не знала, что есть много хороших людей, которые хотели бы любить меня и которые были бы хороши для меня! Моя самооценка и уверенность в себе были на грани дна, и это удерживало меня от перехода к большим и лучшим мужчинам. Прежде чем вы сможете оставить мужчину, которого любили много лет, вам нужно столкнуться со своими страхами одиночества.

Может быть, вы найдете счастье в других отношениях… а может, нет. Может быть, вы проведете несколько лет как одинокая женщина или, может быть, обнаружите, что предпочитаете оставаться одиноким дольше этого времени.Используйте это время, чтобы восстановить связь с собой, узнать, кто вы есть, и вырасти в здоровую, сильную, радостную женщину Бога.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы не найти другого мужчину, прочтите «Как справиться со своим страхом одиночества».

Справьтесь с чувством вины за то, что бросили мужчину, которого любили много лет

Иногда женщины остаются в плохих отношениях, потому что чувствуют себя виноватыми или не хотят оставлять своих парней или мужей в плохой финансовой, эмоциональной или социальной ситуации.Это неуместная вина и ошибочные рассуждения! Не позволяйте негативным эмоциям, таким как страх того, что подумают люди, страх перед критикой, чувство вины и стыда, держать вас в ловушке плохих отношений.

Если вы действительно боретесь с чувством вины, найдите способы справиться с ним. Напишите о своих чувствах. Поговорите с консультантом. Поделитесь своими мыслями с самыми мудрыми и надежными друзьями и членами семьи. Отдай это Богу. Найдите время, чтобы побыть наедине с собой и прислушаться к своему тихому тихому голосу. Кто ты, куда идешь и как хочешь жить? Все это обоснованные мысли, которые необходимо изучить, если вы думаете о том, чтобы оставить мужчину, которого любили годами или десятилетиями.

Какое решение оживляет вас?

Когда вы думаете о том, чтобы бросить мужчину, которого любили много лет, вы можете сосредоточиться на негативе и страхах. Дайте себе время сосредоточиться на ответах, которые принесут в ваше существование жизнь, радость, мир и исцеление.

У меня нет для вас ответов — я не могу точно сказать, как оставить мужчину, которого вы любили много лет, — но у меня есть несколько вопросов, которые помогут вам пройти через этот процесс. Вы обнаружите, что поиск собственных ответов имеет гораздо больший эффект, чем обращение за советом — тем более, что я действительно недостаточно знаю о вас или вашем браке, чтобы сказать вам, что делать.

Уточняющие вопросы о ваших отношениях:

• Как отношения влияют на ваше поведение, мысли и эмоции?
• Как сохранение этих отношений помогает вам в безопасности?
• Как эти отношения дают вам власть и контроль?
• Что бы вы испытали, если бы отказались от этих отношений — если бы вы оставили этого человека?
• Что нужно сделать, чтобы эти отношения стали настолько болезненными, чтобы вы были готовы расстаться сегодня?
• Какой путь — оставаться в этих отношениях или справляться с утратой и горем разрыва — ведет к большей жизни, возможностям и цели?

Иди туда, где жизнь.Найдите способы избавиться от шума и беспорядка от нездоровых привязанностей, плохих отношений, несчастных людей. Слушайте тихий тихий голос Бога — божественной мудрости и силы! Молчи, чтобы было слышно.

Примите помощь, в которой вы нуждаетесь, чтобы оставить мужчину, которого вы любили много лет

Вот отрезвляющая мысль Глории Стайнем: «Если у женщин есть маленькие дети, они на один мужчина от благополучия».

Возможно, вам потребуется подать заявление на социальную помощь или принять финансовую помощь от государства, но это лучше, чем оставаться в плохих, нездоровых или оскорбительных отношениях.Когда я был ребенком, мы с мамой большую часть детства получали пособие, но моя мама была одинокой, свободной и независимой (ну, настолько же независимой, насколько это возможно, когда вы полагаетесь на поддержку государства). Я бы скорее вырос на пособие, чем с ней в несчастливом браке.

Признайте свой выбор, который вы сделали и не делаете. Не позволяйте прошлым решениям разрушить ваше будущее или повлиять на ваше решение о том, стоит ли вам бросить этого человека, которого вы любили много лет. Вы будете горевать о потерях, которые сопровождают боль эмоциональной отстраненности от близкого вам человека, но вы будете живы и будете жить в более здоровом будущем.Вы будете цвести.

Начните задавать вопросы

«Бог может быть в деталях, но богиня в вопросах», — сказал Стейнем. «Как только мы начнем их спрашивать, пути назад уже не будет».

Как оставить мужчину, которого любишь, но не можешь жить с

Где вы хотите жить через год? Что ты хочешь делать? Кого вы хотите любить и кого хотите любить? Часто сосредоточение внимания на наших целях — на нашем списке желаний — может дать нам мотивацию и силы для того, чтобы делать то, что нам нужно делать… даже если для этого нужно отпустить кого-то, кого мы любим.

Задавать вопросы открывает новые возможности, новые способы мышления, новые способы существования в мире. Кроме того, я недавно узнал, что женщины реагируют на любовь по-разному, чем мужчины, из-за чего еще труднее найти в себе силы навсегда расстаться с мужчиной, которого вы любили. Возможно ли, что вы сможете понять, как оставить мужчину, которого любите, но не можете жить с ним, узнав, как он дарит и принимает любовь?

Вопросы о своей жизни, которые стоит задать себе:

• Кто я сейчас … и кем хочу стать?
• Если не сейчас, то когда?
• Кем я восхищаюсь?
• Какой я хотел видеть свою жизнь, когда был молод, наивен, идеалистичен, страстен?

Вопросы, оставленные мужчиной, который вам не подходит:

• Что я получаю от этих отношений, которые, как я знаю, вредны для меня?
• Кто наблюдает за мной в этих отношениях — мои дети, племянницы, соседи, члены семьи, друзья? Что они узнают обо мне, о жизни?
• Что бы я сделал с этими отношениями, если бы знал, что не проиграю?

Вам не нужно знать ответы на эти вопросы прямо сейчас.Просто посидите с ними, позвольте им закипеть в глубине вашей души. Запишите свои мысли в личный дневник. Однажды вы будете готовы принять решение быть сильным и оставить своего партнера … или быть сильным по-другому и остаться.

Вы изо всех сил пытаетесь найти в себе силы оставить мужчину, которого любили много лет? Я призываю вас прислушиваться к своему сердцу и своим инстинктам и делать все возможное, чтобы создать жизнь, которая сделает вас счастливыми и наполненными.

Назад к истории Шеннон:

«Я знаю, что иногда говорят, что мы не должны оставаться в браке ради детей, но я чувствую, что обязана попробовать», — говорит она.«Я хочу посмотреть, сможем ли мы примириться, чтобы сделать нашу семью единой. Мы живем отдельно, и я не думаю, что сейчас это должно измениться. Он пригласил меня на свидание и приезжает провести с нами несколько часов. Планируем начать консультирование. Я хочу действовать медленно, я действительно сбит с толку во всем и в процессе примирения, я просто делаю маленькие шаги на этом этапе. Я не думаю, что это просто потому, что я не знаю, как оставить мужчину, которого я любил много лет … Я действительно думаю, что делаю это для нашей семьи в целом.”

Как узнать, когда бросить мужчину

Нарушители сделок: когда работать над отношениями, а когда уходить Знать, пора ли уходить, — непростое решение даже в самых токсичных отношениях.

Эта книга поможет вам решить, что нарушает договоренность — вещи, с которыми вы не можете жить, и с чем можно жить, потому что вы не хотите оставлять мужчину, которого любите.

Я приветствую ваши мысли о том, как расстаться с мужчиной, которого любили много лет, но я не могу дать личный совет или совет. Тем не менее, было бы полезно написать, что вы чувствуете по поводу выхода из брака, и, возможно, получить отзывы от других. Письмо — отличный способ понять, что вы чувствуете, и справиться со своими эмоциями.

Если вы боретесь со своей эмоциональной связью, но знаете, что вам нужно оставить его, прочтите «Как отпустить кого-то, кого вы любите».

xo

.