Моя внешность не нравится – Мужу не нравится моя внешность — запись пользователя Ольга (id1692795) в сообществе Семейные проблемы в категории Вопросы по улучшению отношений — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

Мне не нравится моя внешность | | Emozen

Реакция других людей имеет большое значение, но есть самый главный и беспощадный критик — это вы сами. Этот критик появился не сам по себе, он был сформирован ближайшим окружением. Вы годами создавали представление о себе. Возможно, вас часто критиковали, обесценивали, смеялись, и вам пришлось поверить в то, что с вами что-то не так.

Оля Мовсесян (Шейко)

Фото:

Огромное количество людей недовольны своей внешностью: процветает косметология, пластическая хирургия, интернет завален всевозможными вариантами диет. Конечно, в каждом есть доля критики, это нормально, но, бывает, акцент на внешность смещается настолько сильно, что человек уделяет этому вопросу исключительно много времени. Почему же это так важно?

Представьте, как бы вы продолжили фразу «Имея идеальную внешность….», какие мысли вам приходят?

меня полюбят
я полюблю себя
я не буду одинок
у меня будет больше возможностей
я буду уверенным в себе

Список можно долго продолжать, но что объединяет все эти мысли? – нереализованные потребности:

в любви
принятии
безопасной привязанности
одобрении

Получается, что внешность – это способ получить недостающее. Вы озабочены своим лицом и телом, так как внешний вид может как-то помочь получить желаемое. Но эта гонка бесконечна. Попробуйте увидеть свои потребности, осознать их и подумать, как ещё вы можете их удовлетворять? Что у вас болит, в чем вы действительно нуждаетесь? Вам будет проще получить то, чего вы хотите, если вы будете знать, что именно ищете.

Если для вас важно нравиться кому-то, и поэтому вы придираетесь то к своему носу, то к ушам, то к фигуре, давайте порассуждаем о красоте и привлекательности.

Очень часто люди, которые не довольны своим лицом и телом, привлекательны, и каждый по-своему красив. И Квазимодо тоже. Понятие «красота» и «привлекательность» субъективны. Одному нравятся спокойные голубоглазые блондинки, другому пышные хохотушки, третьему рисковые худые дерзкие одиночки. Многообразие уникальных непохожих друг на друга людей даёт возможность каждому найти своего неповторимого партнёра. И дело не только во внешности, я не просто так написала про спокойную блондинку и хохотушку. Личность состоит из 2 миров – внешнего и внутреннего. В каждом из них есть что-то прекрасное и что-то несовершенное.

Случалась ли с вами такая история, когда вам очень понравился незнакомый человек, вы наблюдали за ним, его идеальной улыбкой, глазами, манерой двигаться, а потом поговорили с ним… и всё исчезло? И наоборот, избегая для вас внешне непривлекательного человека, однажды пообщавшись с ним, вы захотели встретиться снова и узнать его поближе? Потому что «встречают по одежке». Это выражение говорит о том, что ваша природная привлекательность имеет значение для других людей всего один раз, только на первой встрече, и то не всегда.

Как же на самом деле видят вас другие люди?

у каждого человека своё восприятие, поэтому вы для другого выглядите совсем не так, как в зеркале или на фото
лица меняются в зависимости от эмоционального состояния и внутреннего развития человека, а значит, создавая душевную гармонию, она будет отражаться в вашей внешности

людям важны выражение ваших глаз и губ (улыбка/отсутствие улыбки/напряженность рта), эмоции, которые вы демонстрируете
когда вашу внешность осуждают, это говорит о том, что осуждающий имеет свой личный конфликт в этой сфере, вас он касается лишь косвенно (пример: «Вон, какая полная, а мороженое ест, последила бы за собой!» Перевод: «Я очень стараюсь держать себя в рамках, следить за питанием, это очень трудно, она себе позволяет расслабиться, а я не могу, это меня злит»). Говоря о вас, люди говорят о себе.
вас воспринимают органами чувств, а значит, важна ваша опрятность

Конечно, реакция других людей имеет большое значение, но есть самый главный и беспощадный критик – это вы сами. Но этот критик появился не сам по себе, он был сформирован ближайшим окружением, вы годами создавали представление о себе, прислушиваясь ещё к вашими родителям или ближайшим взрослым, когда были совсем ещё ребёнком. Возможно, вас часто критиковали, обесценивали, смеялись, и вам пришлось поверить в то, что с вами что-то не так. Или вас наказывали за то, какой вы были, и теперь вы унаследовали эту привычку, ругаете себя, продолжая чью-то традицию, но это разрушает вас, остановитесь и подумайте. Голоса родителей/воспитателей стали вашим внутренним голосом. Засомневайтесь в том, что он говорит. Люди привыкли к оценочной системе во всем, что они делают. Поэтому они создают типовой образ «отличника» по внешним данным, который каждый придумывает себе сам, ссылаясь на моду нашего века, ставит себе «трояк» и переживает из-за этого, и это действительно болезненно. Внутренний голос часто ассоциируется с каким-то образом из детства: прислушайтесь, кто вас критиковал или обесценивал? И поспорьте с ним.

Что же делать? Как полюбить свою внешность?

осознайте свои потребности, что именно вы хотите получить от людей или от себя, ответьте на вопросы: как вы можете получить желаемое? Почему это важно? Как и где вы уже это получаете? Дайте себе то, в чем нуждаетесь.

Составьте список тех внешних черт, которые вам в себе нравятся.
Составьте список ваших внутренних качеств, которые вы в себе цените.
Возьмите эти списки и нарисуйте свой автопортрет-метафору, содержащий ваши привлекательные особенности (это может быть любой образ: человека, животного, цветка, фигуры, др.). Посмотрите на себя, свою уникальность и красоту, осознайте и согласитесь – вы супер! 🙂
Переключайте негативные мысли на позитивные, это может быть непросто, но вводите это в привычку.
Заботьтесь о себе из любви, занимайтесь здоровьем, радуйте себя.
Слушайте себя: что вам нравится делать, что приятно смотреть и слушать, с кем в удовольствие общаться, что вкусно есть, как проводить время и т.д.
Спорьте с внутренним критиком.
Помните про своё право быть любым.

Чудесной вам жизни и настроения!

Мне не нравится моя внешность

Не только девушки и женщины бывают недовольно внешностью. А и мужчины тоже. Другое дело, что аспекты недовольства отличаются в случае мужчин и женщин, но в итоге получаем все то же «я недоволен/льна своей внешностью». И на деле подростки просто чаще в этом признаются. Взрослому человеку труднее сознаться в том, что он недоволен своей внешностью, потому что сейчас очень модно «любить себя». Но что за этим стоит — мало кто знает.

Как понравиться себе?

Для начала, ухоженность. Она подразумевает не только гигиену, а куда большее. Поиск своего стиля, изюминки, того, что выигрышно подчеркивало бы ваши достоинства, а возможные недостатки (а у кого их нет?) — помогало бы нивелировать, сделать не слишком заметными. В этом может помочь стилист, а можно и самому/самой найти методом проб и экспериментов то, что больше нравится, больше идет. Стиль должен передавать не общепринятые и общезначимые модные тенденции, а скорее вашу индивидуальность. Стиль должен отражать ваши взгляды, ваши убеждения, ваш образ жизни и вашу манеру мыслить. «Встречают по одежке» — это верно подмечено. Только не по ее моде и дороговизне. Настоящее впечатление производит скорее продуманность, оригинальность, образ. К понятию ухоженности также относится и состояние здоровья. Здоровый человек красив сам по себе уже тем, что у него светятся глаза, блестят волосы, он уверенно двигается, владеет своим телом. И в этом может помочь и спортзал, и танцы, и выезды на природу и определенный режим питания.

Умение вовремя избавиться от социального «зомбирования». При всем желании не могу найти более подходящее слово, увы. Потому что те образы, которые транслируются с экранов, далеки от реальной жизни. Но вбиваются в голову они планомерно и целенаправленно. Девушки худеют вопреки своей конституции, чтобы купить определенную одежду/соответствовать моде/быть «в теме», и порой искренне считают, что мужчинам нравятся только такие — «с обложки». Что от правды далеко, естественно. Для того, чтобы вырваться из этого круга, достаточно задать себе вопрос: а на самом ли деле мне нравится вот это? Действительно ли меня восхищают такие формы? Для того, чтобы помочь себе посмотреть на вещи шире, порой достаточно походить по картинным галереям и поразмышлять над этим. Мода на тела, внешность, формы губ, носа, прически была во все времена очень разной. И даже внутри одного времени встречаются совершенно разные подходы к красоте. При этом во все времена встречались разные женщины и мужчины, и это совсем не означало их одиночества по причине немодной внешности. То же самое происходит и сейчас. Мода — это просто мода и ничего более. Через 5-10 лет она уже будет другой. А ваша фигура и лицо скорее всего останутся прежними, как минимум в своей основе. Задайте себе вопрос — хотите ли вы предавать себя сами в угоду чужим мнениям и индустрии развлечений/торговли?

Внутренние качества. Очарование и харизма — то, что очень близко стоит к понятию красоты. Иногда от человека исходит такой внутренний свет, что черты его лица оказываются совсем не значимы в лучах этого света. Уверенный в себе, сильный внутренне, чувствующий хорошо свою мужественность/женственность человек будет неизбежно производить впечатление красивого. А если говорить о восприятии себя самого — вспомните, как вы смотрите на себя в зеркало, когда у вас в жизни случилась радость? Вряд ли вы увидите там нечто некрасивое. Настрой, внутреннее состояние, позитивные эмоции — то, что делает нас красивыми на самом деле. Меж тем как каноническая или модная красота, «приправленная» дурным настроением, унынием и негативизмом порой производит удручающее впечатление. И она слабо заметна на фоне неуверенности, страхов, подавленности и апатии.

Принятие себя. То, что у всех есть недостатки — очевидно. И увидеть в зеркале совершенство можно только при одном условии — когда недостатки принимаются как органичная часть достоинств. Природа мудра, в ней все уравновешено. Даже в своих недостатках можно увидеть смысл. Да и недостатки — понятие относительное. Слишком высокий рост можно воспринимать как повод негодовать, что вы никуда не помещаетесь. А можно — как повод считать себя более весомым и значимым. Низкий рост можно воспринимать как незаметность или неказистость. А можно — как динамичность, компактность, ловкость, миниатюрность. Да и что считать нормой? Она тоже меняется время от времени. Основа принятия себя — осознание своей уникальности. Собственно, почему вы должны быть похожи на какие-то «идолы» и «эталоны»? У эталонов нет ваших мыслей, ваших движений, вашего образа, вашего очарования и т.д. Принять себя — это осознать себя в своей целостности. Еще Шелдон и Кречмер говорили о плотной связи нашего тела и нашей психики. Они утверждали (и позже это подтверждалось многими исследователями), что наши душевные качества отражаются в нашем теле, а тело меняется в связи с изменением душевных качеств. И ваш психотип, темперамент, мысли, эмоции — все это записано в теле, и оно такое не просто потому что вам досталось это от родителей, а еще и потому, что это — ВЫ, с вашими чертами характера, вашими переживаниями, вашим типом реагирования на мир.

Почему в нашей культуре так развито недовольство внешностью? А. Лоуэн в своих трудах немало писал о том, что расщепление — одна из основных болезней ушедшего века, и видимо, грядущего. Расщепление — это когда мы не в состоянии воспринимать себя целостными. Мы воспринимаем наш ум отдельно от чувств, чувства отдельно от тела, тело отдельно от ума. Меж тем как еще лет 200 назад это мало кому пришло бы в голову. Привычке расщеплять себя на сегменты и отчуждать свое восприятие от тела немало способствовала наша аналитическая культура, которая привыкла рассматривать все отдельно. В нашей традиционной медицине даже почки и печень умудряются лечить отдельно, хотя организм — это система, и человек не может и не должен восприниматься «по частям». Но в сознании большинства укоренился именно такой подход: есть «я» (как правило, это ум и эмоции им порождаемые), а есть чувства (которые далеко не у всех проявляются, и порой люди склонны путать их с «накрутками» идущими от ума), и есть еще тело, которое чаще всего оказывается «не таким как я (ум) хочу». А то, что оно и есть ЧАСТЬ МЕНЯ, неотъемлемая часть — об этом далеко не все задумываются сразу. Тело часто воспринимается как некая «подставка» для того, чтобы переносить ум с места на место и как «презентационная часть», которая должна по мнению многих соответствовать канонам. А вот то, что тело выражает нас такими, какие мы есть — об этом тоже редко вспоминают.

Если вы смотрите в зеркало без удовольствия — скорее всего, вы видите отражение ваших мыслей и эмоций. И именно ваше внутреннее содержание вызывает у вас негатив, а не форма носа или размер груди. Потому что если бы тело было органично включено в вашу систему «я», к нему было бы куда меньше претензий.

И напоследок наблюдение из практики. Я много работал с психосоматикой и в том числе с лишним весом, вообще с любыми недовольствами внешностью. И мы часто пытались установить с телом контакт. Я не буду описывать, как конкретно это делается (потому что методика для каждого имеет свои оттенки), но суть итогов поражала своим сходством. Тело человека практически всегда говорило нечто вроде «сначала прими меня таким, какое я есть, а потом я стану таким, каким ты хочешь». Действительно, если вы поранили руку, сможете ли вы ее вылечить, если говорите «она не такая как я хочу, я не хочу, чтобы у меня была такая рука»? Чтобы что-то вылечить или изменить, для начала надо принять это. Признать, что пораненная рука — ВАША, часть вас, что искривленный позвоночник — ваш, и лишний вес или наоборот, чрезмерная худоба — это ваше проявление. Оно такое в силу вашего внутреннего состояния. И изменить его можно только если признать «это — мое, это — часть меня». Тогда только и можно что-то сделать. А с чужим, ненужным и нелюбимым вами объектом, который вы отрицаете — ничего невозможно сделать.

Конечно, я никогда не видел, чтобы у человека в результате психотерапии менялся рост или форма носа, но коррекция веса, изменения в состоянии кожи, волос, осанки, походки — все это было вполне реально. И достигалось за счет внутренних изменений. А все это в итоге вело к тому, что человек начинал себя воспринимать куда более позитивно, чем раньше. И форма носа уже мало его волновала.

Если вы недовольны своей внешностью — обратитесь к своему внутреннему миру. И все ответы вы найдете именно там.

Что делать, если мне не нравится моя внешность?

Я очень некрасивая. Никому не нравлюсь, никто не обращает внимания. У всех подруг куча поклонников, кроме меня. Мне больно, обидно и страшно – неужели никто никогда меня не полюбит? Ведь выбирают по внешности, а не из-за каких-то там положительных качеств и доброй души!

Отвечает психолог Светлана Шаронова

Я тебе по секрету скажу, что очень многие люди в подростковом возрасте чувствуют себя “гадкими утятами”, когда видят свой курносый нос, тонкие губы, отсутствие талии, кому-то обязательно хочется иметь волнистые волосы, а не прямые…И больше того: такие мысли могут быть и у как будто самой красивой девушки.

Даже не видя тебя, я уверена, что твое лицо и тело обладают достоинствами. Присмотрись к себе, подумай, что тебе нравится в своей внешности? Если тебе трудно это сделать, возможно, тебе поможет кто-то из близких, кто-то, кому ты доверяешь. Знаю пример, когда девушка-подросток, линейкой измерив длину носа у себя, мамы и бабушки, успокоилась, поняв, что у нее не самый длинный и ужасный нос в мире. Только вообрази этот процесс: линейкой мерить нос втроем! Чувство юмора частенько помогает нам преодолеть внутренние переживания.

Если тебе что-то не нравится во внешности, займись самосовершенствованием. Например, занявшись танцами: бальными, латинос, уличными, современными – выбор сегодня велик. Они, а также спорт в целом, позволят тебе почувствовать возможности своего тела, научиться владеть им в совершенстве, обрести грацию, внутреннюю уверенность. А это, безусловно, важно при восприятии внешности другого человека. На что ты скорее обратишь внимание: на легкую походку и изящную осанку или тяжелый «рубленный марш», тяжелое марширование? Наше тело – уникальный ресурс. Мы можем или улучшать его в разумных пределах, или не замечать его и даже винить и злиться.

Развивай свои данные, если тебе необходимо, и обязательно – свои качества и индивидуальность. Да, известно, что встречают по одежке, но ведь провожают-то по уму. Подумай, сколько времени ты проведешь за журналом, в котором только цветные яркие картинки? И сколько ты будешь держать в руках экземпляр с интересной и полезной статьей? Первый ты, вероятно, уберешь потом подальше или даже выбросишь, он скоро наскучит. А вот второй ты, возможно, сохранишь, чтобы перечитывать, потому что увидишь ценность для себя. Так и с человеком: красота может наскучить, надоесть и даже раздражать, если за ней больше ничего нет.

У Н.Заболоцкого стихотворение «Некрасивая девочка» заканчивается такими словами:
“…что есть красота
И почему её обожествляют люди?
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?”

Думаю, ценность человека никогда не определялась по его внешности. Выбирают не по ней, а по душе. Но душа у всех разная.

Почему наша внешность отличается от того, что мы видим в зеркале (И это к лучшему)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Единственный человек, которого вы никогда не сможете увидеть со стороны, — это вы сами. Зеркала, фото- и видеокамеры искажают действительность, как и наш мозг, который имеет привычку приукрашивать реальность. Если вы готовы узнать, какие «фильтры» постоянно корректируют вашу внешность и о чем недоговаривают ваши собственные глаза, то эта статья — для вас.

AdMe.ru предупреждает, что, возможно, после полученной информации жизнь уже не будет прежней, а перед чтением рекомендуется запастись мужеством и ромашковым чаем.

1. Мы воспринимаем себя красивее, чем есть на самом деле

Многие люди перекладывают вину за неудачные фото на фотографа или освещение и уверены, что не врет только зеркало. Но ученые утверждают, что того красавца, которого вы наблюдаете каждый день в зеркале, не существует, а есть такой же, но чуть более своеобразный. Мозг защищает хрупкую психику хозяина и ретуширует внешность в его собственных глазах. Со временем мы настолько привыкаем к визуальным корректировкам самих себя, что перестаем обращать внимание на некоторые недостатки.

Но ученые не перестали шокировать людей, далеких от мира науки, и решили провести серию экспериментов, чтобы окончательно доказать невольное самозванство каждого живущего на Земле. Исследователи сфотографировали добровольцев, а затем обработали их снимки в фоторедакторе. Испытуемых предупредили, что фотографии были отретушированы, а их задача — найти оригинальное изображение. Никто из участников исследования с заданием не справился, потому как рука постоянно тянулась к более привлекательной версии себя.

Самое интересное, что когда ученые просили найти необработанную фотографию другого человека, то участники эксперимента с легкостью справлялись с этой задачей. Получается, что мы приукрашиваем только собственную внешность. Такой тест можно провести и самостоятельно, чтобы посмотреть на себя настоящего. Хотя все же есть в этом мире вещи, о которых лучше не знать.

Парадоксально, но, несмотря на рост популярного движения, которое призывает людей принять и любить себя такими, какие они есть, с каждым годом спрос на пластические операции только увеличивается. Большинство пациентов изначально преследует цель немного улучшить данные, полученные при рождении, но когда первая операция проходит успешно, то с человека спадают оковы страха и сомнений. Он начинает находить все новые поводы навестить пластического хирурга. Помимо того, что наш мозг корректирует собственную внешность, так и к новым изменениям он привыкает достаточно быстро, а затем начинает намекать, что результат вмешательств не очень-то и заметен, поэтому смело можно еще подкачать губы, сделать повторную ринопластику и поменять импланты в груди на размер побольше. Так выходит из-под контроля первоначальное желание слегка подправить природные данные.

Одной из популярных причин, которая заставляет людей ложиться под нож, — стремление получать идеальные селфи. И это неудивительно, потому как современные люди впервые в истории человечества видят себя на фотографиях, а это в свою очередь помогает тщательно выискивать и фокусироваться на вещах, которые нам в себе не нравятся. Другими словами, мы держим свою внешность под постоянным контролем. Даже наш собственный мозг не успевает сглаживать углы, что приводит к различным психическим заболеваниям, таким как дисморфофобия. Вот и ответ на вопрос, почему не стоит бороться с иллюзиями внешности, которые подкидывает наш мозг (не мешайте ему работать и ограничьте себя в желании делать по 150 селфи в день).

Что делать если не нравится своя внешность?

Каждый человек уникален. Кого-то расстраивает собственная внешность, а кого-то радует. Давайте рассмотрим вопрос: Что делать если не нравится своя внешность?

Освободитесь от комплексов

Если Вы недовольны своим видом, Вам непременно надо изменить свое отношение к нему. Освободитесь от комплексов. Тогда Вы станете намного счастливее.

Итак, Вам кажется, что у Вас слишком маленький/высокий рост, кривые зубы или «исковерканная» речь. Вы сильно переживаете из-за того, что у Вас нет чувства стиля? Вот Вы сидите и думаете, насколько Вы «несчастны».

Напомним, что если Вы дадите волю негативным мыслям, то Ваша жизнь все равно будет проходить. Вы желаете прожить свой век впустую?

Освободитесь от недостатков внешности

Если Вы мечтаете о том, чтобы освободиться от недостатков внешности, то для начала Вам надо преодолеть лень.

Если Вы недовольны своей фигурой, то Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу диеты. Обязательно делайте гимнастику после пробуждения. Не лишним будет записаться в тренажерный зал.

Мы настоятельно рекомендуем Вам научиться владеть своим телом. Тогда Вас в скором времени приятно поразят изменения во внешности. При этом у Вас значительно повысится самооценка.

Пересмотрите свой гардероб

Если Вам кажется, что у Вас невзрачная внешность, то Вам надо пересмотреть свой гардероб.

Посоветуйтесь со стилистом или своими «стильными» знакомыми по поводу выбора новых вещей. Не забудьте посетить парикмахера. Подумайте, как Вам лучше всего накладывать макияж. Подберите наиболее подходящий лак для ногтей.

Поработайте над собой

Если у Вас имеются проблемы с речью, то Вам надо посетить логопеда. Если есть возможность, запишитесь на занятия по ораторскому искусству. Забудьте о словах-паразитах.

Вам не нравится ваша походка? Значит, Вам желательно походить на танцы. Тогда Ваша походка исправится за относительно короткий срок. Кроме того, если Вы будете уметь танцевать, то Вам будет легче познакомиться с представителем сильного пола в каком-нибудь клубе.

Меняем точку зрения относительно положения. Естественно, далеко не каждую ситуацию можно исправить. Однако Вам следует помнить, что отношение к Вам окружающих в значительной степени зависит от Вашей самооценки. Следовательно, Вам не надо стыдиться своих недостатков. Тогда люди не будут «показывать на Вас пальцем».

Любой «недостаток» – это всего лишь особенность, выделяющая из толпы. Подумайте, что на самом деле может скрываться за Вашим «изъяном»? Вам кажется, что Вы не можете найти свою вторую половинку из-за своего маленького роста? Здесь Вы, скорее всего, ошибаетесь. Причина отсутствия второй половинки может крыться в неспособности находить общий язык с мужчинами.

Вы считаете, что Вас не повышают по карьерной лестнице из-за «непредставительного» вида? А почему бы Вам не записаться на курсы повышения квалификации?

Не унывайте! Радуйтесь себе!

В чем же состоит счастье? В большинстве случаев, прекрасные половинки, подвергшиеся пластической операции, спустя очень короткое время «обнаруживают» у себя новый недостаток во внешности. Бывает так, что дама, исправив себе грудь, начинает «винить» нос или уши.

Хирургическое вмешательство помогает найти гармонию с внутренним миром лишь некоторым. Из этого можно сделать вывод относительно того, что причины недовольства кроются в нас самих.

Не стоит унывать из-за своей внешности. Стоит взять себя в руки и чуточку поработать над собой, приложить немножко усилий. И в скором времени вопрос: Что делать если не нравится своя внешность? – исчезнет сам собой.

Источник: https://buduvseznat.ru/chto-delat-esli-ne-nravitsya-svoya-vneshnost

мне не нравится моя внешность

Надежда, я сожалею что у вас в жизни все так складывается, но все же хочу посоветовать вам взять себя в руки и не отчаиваться. А я вам в этом помогу. Итак. Прежде всего, хочу обратить ваше внимание на ваши же слова. 1. «У меня вообще нет вкуса в одежде» — Надежда, вам кто-то сказал об этом? Друзья, знакомые, родители? Не слушайте людей. Одевайтесь так, как вам нравится. Человек — это индивидуальность, если бы мы все одевались одинаково, обратил ли кто-то на нас внимание? Да и жить было бы скучно! Вы должны понимать что такое стиль. Стиль — это гармоничное сочетание цветов, опрятная, чистая и выглаженная одежда, и чтобы все было подобрано по сезону. Вам не обязательно тратить кучу денег на новые лакированные туфли или кофту со стразами. Вы можете одевать то, что у вас есть, просто уметь это соотносить. Рекомендую почитать эту статью, надеюсь она вам поможет: <a rel=»nofollow» href=»http://hochu.ua/cat-fashion/practical-advice/article-47206-kak-nayti-svoy-stil-v-odezhde-sovetyi-dizaynerov/» target=»_blank»>http://hochu.ua/cat-fashion/practical-advice/article-47206-kak-nayti-svoy-stil-v-odezhde-sovetyi-dizaynerov/</a> 2. Вам не нравится свое поведение? И стоит об этом ныть? Нет, не нужно. Мы живем для того, чтобы думать над своими поступками и исправлять ошибки. Думайте перед тем. когда делаете что-то. Если вы обижаете кого-то — извинитесь. Чаще помогайте людям и улыбайтесь им, и они ответят вам тем же! Обратите внимание на свои слабые стороны и работайте над тем, чтобы их устранить. 3. Я не совсем поняла то что вы сказали про институт, но хочу сказать: всегда рассчитывайте и надейтесь только на СЕБЯ. Никто: ни родители, ни друзья не помогут вам так, как ВЫ себе. Продумайте, чем вы любите заниматься? Шить одежду, изготавливать украшения, а может вы можете ухаживать за животными или помогать советами, как я? Поступайте в институт и всегда надейтесь только на себя. Когда вы выучитесь, у вас будет работа и деньги, на которые вы сможете купить себе то, чего сейчас у вас нет. Вот вам и мотивация! А теперь что касается ДРУЗЕЙ. Важны ли друзья? Я так не думаю. К сожалению, в наше время дружбы как таковой нет. Большинство людей все чаще и чаще предают и обманывают друг друга. Доверяйте своим родителям и близким, побольше общайтесь с ними. А если вам в институте будет приятно общаться с другими сверстниками — делайте это свободно и не смущайтесь! Примите себя такой, какая вы есть. И это прекрасно, что вы тихая и скромная. А ваша замкнутость со временем уйдет, поверьте. Смените прическу, сделайте стрижку, подчеркивайте косметикой черты лица, улыбайтесь и будьте уверенней. Не старайтесь быть похожими на других. Основа принятия себя — осознание своей уникальности. Собственно, почему вы должны быть похожи на какие-то «идолы» и «эталоны»? У эталонов нет ваших мыслей, ваших движений, вашего образа, вашего очарования и т. д. Принять себя — это осознать себя в своей целостности. Конечно, я никогда не видела, чтобы у человека в результате психотерапии менялся рост или форма носа, но коррекция веса, изменения в состоянии кожи, волос, осанки, походки — все это было вполне реально. И достигалось за счет внутренних изменений. А все это в итоге вело к тому, что человек начинал себя воспринимать куда более позитивно, чем раньше. И форма носа уже мало его волновала. Если вы недовольны своей внешностью, поведением — обратитесь к своему внутреннему миру. И все ответы вы найдете именно там. Удачи! <img src=»//content-29.foto.my.mail.ru/mail/7dfmak.lolka.ru/_answers/h-49.jpg» data-lsrc=»http://content-11.foto.my.mail.ru/mail/7dfmak.lolka.ru/_answers/p-49.jpg» data-big=»1″>

все образуется …просто живите и ищите свое …

а что стилисты, визажисты в вашем городе перевелись? места, где можно быстро найти друзей тоже отсутствуют?

«я сделала глупую ошибку понадеявшись на людей и в итоге мне пришлось отчислиться из университета» — ?

В нашей жизни нужно надеяться только на себя! Займитесь самообразованием, найдите работу и все наладится…. все своим чередом. Никто от ошибок не застрахован….

Главное — не опускай руки )

Относительно Вашей внешности судить не могу, я Вас не видел. Относительно душевного состояния… Вам нужен совет человека, который Вас совершенно не знает ?

Мб социофобия?

найти свой стиль.. свою точку зрения, свое я.. Надюша

Найти сначала своё Я. 1.)Пойми что ты любишь. 2.)Выбери стиль. Потом…. Ты будешь леди))

Мне не нравится моя внешность. Хочется умереть, задумывалась о суициде

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

добрый день. моя проблема заключается в том, что я никак не могу принять себя. мне не нравится моя внешность. порой я прихожу домой и плачу, глядя в зеркало. мне хочется умереть. я знаю много красивых людей и часто сравниваю себя с ними, хотя понимаю, что так делать не нужно. как здорово, когда ты нравишься окружающим, когда тобой любуются, когда тебе нравится твоё отражение. мне это не знакомо. раньше мне нравилось то, как я выгляжу. я любила своё лицо, а сейчас я просто видеть его не могу. я не знаю, что с этим делать.. мне кажется, что из-за этого не складывается моя жизнь, ко мне не тянутся люди. я знаю, что со мной приятно общаться, что я весёлый и интересный собеседник (хоть что-то хорошее я могу про себя сказать), но мне этого недостаточно. я хочу быть красивой, хочу любить себя, хочу нравиться другим.
месяца 3 назад я всерьёз задумывалась о суициде. боюсь, что такое может повториться.
надеюсь на поддержку.
Поддержите сайт:

Юля , возраст: 17 / 17.07.2014

Отклики:

Юля, привет!
Слушай, а почему ты так резко изменила отношение к своей внешности? Просто так, или потому что произошли какие-то изменения в твоем внешнем виде? Или, может, кто-то сказал что-то неприятное?
Исходя из причин будет легче помочь тебе!)

Мэри , возраст: 20 / 17.07.2014

Юля, внешность — это всего лишь внешность. Внутреннее содержание гораздо важнее. Именно оно делает человека наполненным красотой. Ты немножко зациклилась на внешности и это мешает тебе жить. И, правда, непонятно, что именно тебе не нравится и можно ли это как-то изменить. Уверенна, что всё у тебя будет хорошо и ты проживёшь долгую и счастливую жизнь.

Мария , возраст: 25 / 17.07.2014

Юля, мы не выбираем свою внешность. Уж какая есть, такая и есть. Другим людям вы нравитесь, а сами себе — нет. Вы же говорите, что людям приятно с вами общаться? А это очень много и очень важно. Потому что про внешность мы забываем после 2-3 минут общения. А воспринимаем человека в целом. Как он говорит, что он думает, как двигается. Много есть людей, которые и не красавцы, но как-то к себе располагают. Имеют друзей. А есть одинокие красавицы, от которых всем что-то надо. Зачем вам притягивать людей, которым интересна только внешняя оболочка? Ослепительная красота — это и большая тяжесть, большие испытания, которые немногим под силу. Просто будьте собой.
А причину недовольства надо проанализировать. С кем вы себя сравниваете? Может быть, вы часто смотрите какие-то фотографии, сообщества в интернете, которые вызывают у вас мрачные мысли о собственном несовершенстве? Так надо это исключить. Зачем сравнивать себя с какими-то картинками. Живите реальной жизнью, радуйтесь своей внешности, не думайте и каких-то недостатках, потому что все это ерунда, и все это не важно.
Вы же не музейный экспонат, чтобы вами любоваться, а живой человек, со своей индивидуальностью.
Старайтесь думать только о хорошем, смотреть только на хорошее. Сейчас целая индустрия направлена на то, чтобы развивать у девушек комплекс неполноценности, а потом «помогать» с этим бороться с помощью различных средств.
Надо «закрываться» от рекламы, которая просачивается к нам отовсюду. Девочки уже в 14 лет думают, как похудеть, как избавиться от того и от этого и приобрести то и другое. Это же ненормально. Вот такие реалии нашей жизни, к сожалению. Но надо к этому приспособиться. Сказать: все это очень хорошо, но ко мне не имеет никакого отношения. У меня своя жизнь, и я ей довольна.

Оля , возраст: 42 / 18.07.2014

Юль, чтобы любить себя, не нужно быть красивой. Нужно иметь, за что себя уважать. А на мой взгляд, когда людям нравится только твоя внешность — это недорого стоит.

Катя , возраст: 20 / 18.07.2014

У тебя есть руки и ноги-это уже означает,что ты счастливый человек.А внешность не главное-главное душа.И для меня внешность никогда не стояла на первом месте.И когда я знакомилась с новыми людьми меня притягивал только их характер и больше ничего.Расскажу пример из своей жизни.У меня была лучшая подруга-красавица,как с обложки.Но когда я стала с ней общаться,я поняла,что за этой «красотой»скрывается жестокий и лживый человек.И хочешь верь,хочешь нет(смысла врать сейчас у меня нет)через 1 неделю она мне опротивела:в моих глазах она была не красавицей, а каким-то чудовищем.После нее я познакомилась с еще одной подругой.Та мне сразу показалась немного «страшненькой»,но мне так понравился ее характер,ее доброта,я поняла,что она никогда не предаст и не кинет,что всегда во всем поддержит,и я разглядела в ней красоту(именно красоту ее характера)и мы дружим с ней до сих пор,вот уже 7 лет.И она для меня самая ЛУЧШАЯ.Так что не отчаивайся и радуйся жизни-никто не смотрит на внешность,главное ДУША!Всего тебе доброго!

аноним , возраст: 22 / 18.07.2014

прочитав все отклики, я задумалась. я переосмыслю всё написанное, постараюсь не заострять на внешности и просто жить. спасибо всем огромное за советы, мне стало легче.

Юля , возраст: 17 / 18.07.2014

Юля, как я тебя понимаю. В 17 лет я тоже плакала из-за своей внешности. Я была ужасно тощей, сутулой, с кривыми зубами и в очках. Сейчас мне 33 и я поняла, что внешность — это то, что мы можем сами создать. Все красавицы-одноклассницы превратились со временем в бесформенных тетушек. Они ведь привыкли, что они красавицы — так зачем себя мучить диетами и спортом? Красота — это то, что создается. Я давно хожу в спортзал и правильно питаюсь, я стройная и спортивная. Зубы выпрямила брекетами и сделала себе лазерную коррекцию зрения. Прическу и макияж можно подобрать. Внешность — это самое легкое, что можно в себе поменять. Вот характер поменять наааамного труднее, если вообще возможно. Но c этим тебе повезло!

Лилия , возраст: 33 / 18.07.2014

Дорогая Юлечка! Что есть красота и почему ещё обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?!(Это Заболоцкий). К сожалению, очень многим навязали представление именно красоту «пустого сосуда». Это кукольное лицо, обязательно с огромными «бездонными» глазами, точный стандарт фигуры, длинные ноги и прочее. И многие девочки считают, что это и есть тот идеал красоты, к которому нужно стремиться. Как же они ошибаются, бросив все силы и все драгоценное время на то, чтобы стать похожими на барби. Скажу, что некрасивых девушек нет. В каждом женском лице есть неповторимая, уникальная красота. В дневнике Святой Царицы Александры Федоровны я прочитала такую запись:»Душа пишет свою историю на теле». И ещё:»Лучшая часть красоты та, которую внешне выразить невозможно». Это действительно так. Если внутри человек прекрасен, то он будет красив и внешне. И тогда все люди будут тянуться к этому человеку, будут любоваться его искренней дружеской, а не фальшивой улыбкой, будут ловить свет его глаз, в котором они будут видеть добро, тепло и любовь. Юлечка, жизнь нам дарует Бог. У каждого в жизни есть своё предназначение, и лишать себя жизни мы не вправе. Ты счастливый человек, потому что у тебя есть руки и ноги, голова тоже, ты можешь видеть, слышать и говорить. Недавно я прочла об одной молодой девушке, которая в аварии лишилась ног. Но она имеет мужество жить полной жизнью и радоваться жизни…неправда ли, нам есть над чем задуматься и выкинуть мысли о суициде навсегда из головы.
Еще раз повторюсь, что некрасивых девушек нет. Просто надо работать над собой, и не только быть ухоженной внешне, что, конечно, хорошо, но быть настоящей внутренне. Храни тебя Бог.

Русская , возраст: 18 / 19.07.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела