Морщины на шее в 30 лет: Кольца Венеры: что это такое, почему они возникают и как с ними бороться

Кольца Венеры: что это такое, почему они возникают и как с ними бороться

Кольца Венеры — это поперечные морщины-складки на шее, появляющиеся и в юном возрасте из-за многих физиологических особенностей. «Опущение так называемой мышцы платизма, складки кожи в виде колец на шее, происходит быстрее, чем другой области. Платизма не соединена с костной тканью, поэтому в скором времени теряет эластичность. Причин множество. В первую очередь — возраст. Вторая причина — сутулость из-за регулярного опущенного положения головы во время работы. Третья — генетическое изменение 7-го шейного позвонка, так называемого климактерического холма, который создает „врожденную“ сутулость. Его еще называют „синдром падающей головы“», — рассказывает Вера Валиева, косметолог East Side Ostozhenka (E.S.O.).

Увлажнение и питание —
на поверхностном уровне

Применение кремов и сывороток не должно ограничиваться лишь областью лица. «С 20–25 лет на шею нужно наносить кремы с антиоксидантами и гидрофиксаторами, а также солнцезащитное средство (это поможет предотвратить формирование пигментных пятен, которые часто возникают на ключицах). — рекомендует Елена Елисеева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки Vichy. — С 30–35 лет (обычно немного раньше, чем для лица) стоит использовать уходы на основе пептидов и активных сахаров, стимулирующих синтез коллагена и эластина. Как только начнут появляться первые признаки складок — нужно переходить на мощные средства с лифтинговым эффектом и гиалуроновой кислотой (она визуально разгладит кожу)».

«Косметика и патчи не уберут кольца, если они уже имеются. С помощью ухода можно лишь вести профилактику их появления. При этом делать это следует регулярно. Любые ухаживающие процедуры, которые вы делаете для лица, повторяйте и для зон шеи и декольте», — говорит Светлана Коробейник, врач-косметолог клиники эстетической медицины «Премиум эстетикс».

Процедурный уход дает видимый эффект

Наиболее хороший результат дают пилинги, шлифовки, инъекции. «На ранних стадиях при неглубоких морщинах и отсутствии птозов проводят мезотерапию и плазмотерапию. Когда кольца становятся выраженными и очень заметными — настает черед филлеров, которые помогают восстановить объем и сделать контур более мягким», — говорит Елена Елисеева.

«Пилинги могут быть как химическими, так и аппаратными (лазерными). Сегодня многие женщины отдают предпочтение лазерным методикам — эффект от таких процедур более предсказуемый. Если доктор видит, что кожа сильно истощена (а для образования нового коллагена и эластина нужен строительный материал), перед лазерной шлифовкой будет проведен курс мезотерапии или плазмотерапии, — объясняет Светлана Коробейник. — Для области шеи применяются препараты на основе гиалуроновой кислоты средней плотности или препараты на основе гидроксиаппатитов кальция — они выравнивают заломы с поверхности кожи. Ботокс поможет лишь в том случае, когда у женщины ярко выражен гипертонус мышц нижней трети лица и шеи».

Поддержание мышц в тонусе — самомассаж

Вера Валиева говорит о том, что хороший эффект дает массаж, который можно делать как у косметолога, так и самостоятельно.

«Прокачать зону шеи очень сложно: подкожная мышца шеи по толщине не сильно превышает лист бумаги, поэтому в этой области эффективнее работает массаж. Даже просто нанесение ночного ухода, сопровождаемое небольшой приятной процедурой, будет гораздо эффективнее. Крем на шею наносят, двигаясь снизу-вверх и как бы подтягивая ткани. Затем шею растирают костяшками пальцев, с нажимом проводя ими от подбородка к ключицам, — объясняет врач-дерматолог, медицинский эксперт марки Vichy. — Можно завершить массаж легкими круговыми движениями кистей рук, чтобы средство лучше впиталось. Важно помнить, что такую тонкую кожу легко перерастянуть, кроме того, нельзя давить и хоть как-то интенсивно воздействовать на область щитовидной железы. Поэтому массаж проводят только по нанесенному крему и очень аккуратно, без резких и болезненных движений».

7 способов и обзор косметических средств

Причины появления морщин на шее

Морщины на шее принято считать приметой возраста, но это чаще всего результат неправильного ухода и легкомысленного отношения к этой зоне. Действительно, мы уделяем ей гораздо меньше внимания, чем лицу.

И напрасно. Кожа шеи отличается:

1. 1

   малым количеством сальных желез;

2. 2

   слабой поддержкой со стороны мышечного каркаса;

3. 3

   уязвимостью для ультрафиолета.

Всерьез задумавшись над вопросом, как убрать морщины на шее, начните с малого: увлажнения и защиты — это необходимый минимум. Кроме того, с возрастом снижается выработка коллагена и эластина, что приводит к снижению эластичности и тургора кожи. Все это сказывается на внешнем виде шеи.

Для профилактики морщин в области шеи делайте специальные упражнения © iStock

Неправильный уход и биологический возраст – не единственные факторы, провоцирующие появление морщин на шее. Часто складки «украшают» стройные шеи совсем юных девушек, а иногда и подростков. Причины – неправильная осанка и постоянное «преклонение» перед гаджетами.

Только представьте: наша голова весит около 3,5 кг! Используя смартфоны, планшеты, лэптопы мы склоняем голову, тем самым серьезно нагружаем не только шейные позвонки, но и кожу — закладываются морщины на шее, которые со временем превращаются в статичные складки, от которых сложно избавиться.

Вернуться к оглавлению

Профилактика складок на шее

Понятно, что от смартфонов нас не оторвать. Но несколько простых правил помогут защитить шею и сохранить гладкость кожи.

• Держите смартфон на уровне глаз

  Да, это выглядит странно, но положение, когда затылок, шея и спина составляют прямую линию, наиболее комфортно для шеи и не провоцирует заломы и складки.

• Не кладите планшет или ноутбук на колени

  Гораздо лучше работать за столом, чтобы снизить нагрузку на шею. Если нет такой возможности, подложите под девайс подушку или книгу, чтобы уменьшить угол наклона.

• Помните об осанке

  Идеальное положение головы — когда макушка и копчик находятся на одной линии. Привыкайте отдыхать, сидя в такой позе. Может, и не сразу получится, но надо к этому стремиться.

• При ходьбе держите спину прямо, не тяните шею вперед

  Угол между подбородком и шеей должен равняться 90 градусам, не важно, сидите вы или находитесь в движении.

Вернуться к оглавлению

Как убрать морщины на шее

Если на шее уже образовались морщины, то нужно принять меры, которые смогут если не убрать их полностью, то значительно их уменьшить.

Чтобы предотвратить морщины на шее, держите смартфон на уровне глаз © iStock

Косметика от морщин на шее

Ухаживайте за кожей шеи так же тщательно, как и за лицом. Очищайте, увлажняйте, питайте. И обязательно защищайте от солнца. Для области шеи и декольте сейчас выпускают специальные средства, однако обычные дневной и ночной кремы принесут много пользы, помогут избавиться от морщин на шее, если наносить их правильно.

Разогрейте средство в ладонях. Нанесите его на шею прижимающими движениями, не надавливая, сверху вниз: с левой стороны — левой ладонью, с правой стороны — правой.

Массаж от морщин на шее

Застой лимфы способствует проявлению складок и морщин. Разгрузите шею от лишней жидкости с помощью элементарного лимфодренажного массажа. Такой массаж положительно скажется на состоянии кожи, уберет морщины и складки на шее.

Лимфожренажный массаж

• Средними пальцами слегка надавите на лимфоузлы под ушами.

• Подушечками пальцев проведите по обеим сторонам шеи к ключицам.

• Поместите пальцы в ключичные впадины и слегка надавите.

• Проведите пальцами от ключиц к подмышечным впадинам и слегка надавите.

Пилинг или скраб

Отшелушивайте кожу шеи хотя бы раз в неделю. Главное, делайте это с помощью средств для лица, а не для тела, чтобы избавиться от морщин на шее.

Упражнения от складок на шее

Повороты и наклоны головы в стороны и назад помогут расслабить мышцы и простимулируют микроциркуляцию. Есть еще ноу-хау наших бабушек — упражнение, которое до сих пор не подводило: рисование «восьмерки» воображаемым карандашом, который вы держите во рту. Попробуйте, такое упражнение поможет уменьшить морщины на шее.

На самом деле — какие бы упражнения вы ни делали, выполняйте их, удерживая спину в прямом положении.

Вернуться к оглавлению

Компоненты, которые должна содержать косметика от морщин на шее

Морщины на шее сигнализируют о том, что кожа стала менее эластичной и увлажненной. А значит, пора действовать. В помощь — антивозрастные кремы, стимулирующие выработку эластина и коллагена. Косметика anti-age должна содержать увлажняющие и питательные компоненты, антиоксиданты и солнцезащитные факторы.

За кожей шеи ухаживайте так же тщательно, как за лицом © iStock

• Антиоксиданты (витамин E, витамин С, ресвератрол) защищают клетки кожи.

• Пептиды стимулируют выработку коллагена и эластина.

• Гиалуроновая кислота обеспечивает мощное увлажнение и разглаживание морщин, отвечает за профилактику обезвоженности.

• Растительные масла питают.

• Рамноза (природный полисахарид) защищает от повреждений.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств от морщин на шее

Убедившись, что в составе крема или маски есть хотя бы пара компонентов из списка, представленного выше, вы сможете на деле увидеть, «Как убрать морщины на шее и декольте».

Сыворотки

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skinceuticals

В 8 раз повышает защитные функции кожи. Содержит витамины С, Е и феруловую кислоту. Оберегает от солнца, нейтрализует свободные радикалы, минимизирует признаки старения.

Интенсивная восстанавливающая сыворотка Absolue, Lancôme

Сила этого средства — в нативных клетках розы особого сорта, а также эфирном масле и экстракте розы. Драгоценная сыворотка восстанавливает клетки эпидермиса, возвращает коже глакость и свежесть.

Маски

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Сranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s

Отшелушивает мертвые клетки, разглаживает поверхность кожи благодаря куркуме и измельченным семенам клюквы.

Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Légère, La Roche-Posay

За счет содержания гиалуроновой кислоты и масла ши повышает уровень увлажненности и препятствует обезвоживанию.

Маска-сияние «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris

Выводит токсины, глубоко очищает и разглаживает поверхность кожи. Эффект детокса обеспечивают глина и уголь.

Кремы и гели

Антивозрастной уход, «Интенсивное омоложение 55+», Garnier

Средство с пептидами риса и сои, а также витамином E питает, увлажняет кожу, сокращает морщины.

Ночной антиоксидантный гель Resveratrol B E, SkinCeuticals

За счет ресвератрола, байкалина, альфа-токоферола (витамина Е) повышает собственную систему антиоксидантной защиты кожи, продлевает жизнь клеток.

Антивозрастной крем для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris

Повышает упругость кожи и запускает процесс регенерации клеток благодаря ретинопептиду — комплексу проретинола А и пептидов.

Крем против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Повышает выработку коллагена и эластина, оказывает антиоксидантное действие. Содержит рамнозу, неогесперидин и солнцезащитные фильтры.

Вернуться к оглавлению

Как убрать морщины на шее и декольте

---

Уделяя внимание уходу за кожей лица, большинство женщин забывают об области шеи и зоне декольте. Между тем первые признаки увядания дермы здесь становятся заметными в первую очередь — уже после 30 лет. Появляются так называемые «кольца Венеры» — горизонтальные складки на коже, формирующиеся вследствие двигательной активности шейного отдела позвоночника, вертикальные морщины, связанные с общим снижением тургора кожи, а также небольшие пигментные пятна.

Безусловно, такие эстетические недостатки лишь подчеркивают возраст, прибавляя к нему несколько лишних лет, и если мелкие морщины на лице можно замаскировать умелым макияжем, то скрыть возрастные изменения шеи и зоны декольте косметикой вряд ли получится. Стилисты советуют дамам, столкнувшимся с такой проблемой, носить закрытые наряды и драпировать недостатки при помощи элегантных шарфов. Однако современные достижения эстетической медицины позволяют не отказываться от привычного стиля одежды и оставаться молодой и привлекательной в любом возрасте!

«Кольца Венеры»: причины и следствия

Раннее появление возрастных изменений в области шеи и декольте обусловлено особенностью строения кожи. Тонкая и нежная, она практически не имеет сальных желез и зачастую склонна к сухости. Практически полное отсутствие липидного слоя, который выполняет защитные функции, напрямую связано с низким количеством эластина и коллагена в эпидермисе на данном участке. Эти белковые соединения, формирующие естественный каркас дермы, отвечают за тургор кожи — уровень ее упругости и эластичности, а также способности быстро принимать первоначальную форму после деформации. Мышечный каркас шеи отделен от эпидермиса тонким слоем подкожно-жировой клетчатки, поэтому любое движение — будь то глотание или поворот головы — заставляет сокращаться кожу этой области, а излишняя мышечная активность не может не оставлять на ее поверхности следов, которые становятся все заметнее.

С годами в организме каждого человека происходит множество изменений: сокращается скорость метаболизма, меняется количество вырабатываемых гормонов, снижается уровень регенерации клеток. Все это влияет на состояние кожи, которая постепенно теряет свой тонус, становится тусклой и склонной к появлению морщин.

Кроме того, провоцируют появление возрастных изменений в области шеи и в зоне декольте следующие факторы:

• неправильная осанка
• неудобное положение головы во время сна, формирующее заломы на данных участках
• гравитационный птоз, вызывающий обвисание кожи
• резкое снижение или набор веса
• избыточная инсоляция, провоцирующая фотостарение
• вредные привычки
• агрессивное воздействие окружающей среды

Ego Estetic®: идеальная кожа в любом возрасте — это реально!

Специалисты клиники Ego Estetic® используют самые современные и эффективные методики борьбы с возрастными изменениями. Безопасность каждой процедуры и рекомендуемых препаратов подтверждена многочисленными клиническими испытаниями, лабораторными исследованиями и инструментальными тестами, а профессионализм врачей, выполняющих манипуляции, позволяет достигать результата, который превосходит даже самые смелые ожидания.

Дерматокосметологи клиники тщательно подбирают комплексную anti age — программу для каждого клиента, ориентируясь на индивидуальные особенности его организма, возраст и состояние кожи. Большинство антивозрастных процедур направлено не только на коррекцию конкретного эстетического дефекта, но и на улучшение общего состояния дермы. Для устранения возрастных изменений в области декольте и шеи в Ego Estetic® активно применяются:

• Биоревитализация. Данная методика предусматривает инъекционное введение в корректируемые зоны специальных коктейлей — биоревитализантов, содержащих высокоочищенную гиалуроновую кислоту и множество полезных компонентов, органично дополняющих друг друга. Тщательно подобранный состав позволяет решить целый ряд проблем: инъекции стимулируют выработку коллагена и эластина, возвращают коже упругость и эластичность, увлажняют ее изнутри и способствуют ускорению процесса регенерации клеток. Благодаря такому комплексному воздействию кожа выглядит обновленной, свежей и сияющей.
• Мезотерапия. Процедура предусматривает инъекционное введение в корректируемую зону мезотерапевтических коктейлей, в состав которых входят аминокислоты, витамины, минералы и другие полезные вещества. Множественные уколы ускоряют процесс регенерации; полезные компоненты нормализуют процесс клеточного дыхания, способствуют улучшению общего состояния кожи, борются с мелкими морщинами и пигментными пятнами. Конкретный препарат для мезотерапии подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.
• Пилинги. Использование специальных составов позволяет удалить ороговевший слой кожи, повысить ее тонус, избавиться от мелких морщин и укорить процесс регенерации клеток. В результате такой процедуры корректируемая зона выглядит отдохнувшей.
• Фотоомоложение. Данная аппаратная методика основана на использовании широкополосного импульсного света, лишенного ультрафиолетового спектра излучения (IPL). Вспышки световых волн активно поглощаются хроморфами эпидермиса, что способствует денатурации старых волокон коллагена и эластина и формированию новых белковых соединений, устранению пигментных пятен, активации фибробластов, участвующих в процессе генеза клетками гиалуроновой кислоты. В результате такого воздействия кожа заметно осветляется, улучшается ее общее состояние, исчезают мелкие морщины.
• Микрофракционная терапия. Процедура предусматривает обработку корректируемого участка кожи специальным прибором, оборудованным микроиглами. Такие уколы являются абсолютно безболезненными, в то же время наносимые микротравмы способствуют ускорению регенерации, запускают процесс формирования новых коллагеновых и эластиновых волокон и капилляров. Микрофракционная терапия выравнивает рельеф, повышает тонус и упругость, значительно улучшает общее состояние кожных покровов в корректируемой зоне. Происходит заметный лифтинг кожи.
• Биоармирование с применением филлеров с гиалуроновой кислотой. Инъекционная методика предусматривает введение в средние и глубинные слои кожи специальных препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Их пластичная, гелевая текстура позволяет вернуть тканям утраченный объем, эффективно заполнить морщины и разгладить заломы на коже («кольца Венеры»), выровняв ее рельеф. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты филлеры обеспечивают увлажнение кожи изнутри и активируют коллагеногенез — процесс выработки новых волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи. В Ego Estetic® для коррекции морщин в области шеи применяются мягкие филлеры Juviderm Ultra 2, Surgiderm 18 и 24, состав и текстура которых позволяет достичь максимального эффекта. Эти препараты идеально подходят для тонкой, сухой кожи.
• Ботулинотерапия. Инъекционное введение в мышечную мускулатуру шеи препаратов на основе высокоочищенного ботулотоксина типа А (Ботокс, Ксеомин, Диспорт) позволяет избавиться от гипертонуса мышц, а значит — значительно сократить нагрузку на кожные покровы данного участка. Блокируя нервные импульсы, передаваемые мышцами в мозг, препараты способствуют разглаживанию морщин, складок и заломов в проблемных зонах.
• Векторный лифтинг препаратом Radiesse. Данная процедура, предусматривающая инъекционное введение филлера на основе гидроксиопатита кальция — вещества, являющегося естественным компонентом костной ткани человека, — направлена на укрепление и подтяжку кожи в особенно деликатных зонах шеи и декольте. Мезо Radiesse вводится по специальным линиям — векторам, что обеспечивает мгновенную подтяжку кожи и заполнение морщин. Стимулируя выработку новых волокон коллагена, гидроксиопатит кальция совместно с белковыми волокнами формирует дермальный матрикс — ткань, которая позволяет коже оставаться гладкой и ровной, обеспечивая ее оптимальную поддержку.

Большинство инъекционных и аппаратных процедур современной эстетической косметологии прекрасно сочетаются между собой, усиливая положительный эффект друг друга. Это позволяет дерматокосметологам клиники Ego Estetic® подобрать для каждого пациента максимально эффективную индивидуальную антивозрастную программу, направленную на коррекцию целого ряда недостатков. Поверьте: Ваша кожа способна оставаться молодой в любом возрасте!

---

Запись на прием

Глубокие морщины на шее — Семейный косметологический центр

Каждая женщина пытается использовать разные средства, процедуры, чтобы убрать морщины на лице. Но они не уделяют достойное внимание другой области, которая является также важной. Именно глубокие морщины на шее в 30 говорят о вашем возрасте.

Они могут появляться значительно раньше. Кожа здесь очень тонкая, поэтому за ней нужно тщательно ухаживать, но очень аккуратно и деликатно. Можно соблюдать простые правила, а также обратиться за помощью к косметологам. Они являются профессионалами и могут подсказать, какая процедура может помочь в вашем случае.

Причины появления морщин на шеи

Все знают, что часто возникают глубокие морщины на шее в 20 лет. Этому способствуют определенные факторы:

• особенность кожного покрова. Если кожа сухая, то морщины появляются чаще;
• небольшое количество кровеносных сосудов. Поскольку к коже поступает мало питательных веществ, кислорода, то это негативно отмечается на кожном покрове;
• воздействие солнечных лучей. На шеи ультрафиолет способен очень глубоко проникнуть;
• сниженная функция эпидермиса. Поскольку кожа очень тонкая в этой области, то она не может полноценно выполнять собственные функции;
• неправильный либо плохой уход. Мало женщин обеспечивают необходимый уход за кожей шеи, вместо этого выбирают средства для тела, лица, рук;
• вредные привычки. Косметика может быть качественной, но курение и алкоголь все равно будут оставлять негативный след на коже. Это касается и отсутствия полноценного отдыха, злоупотребления сладостей;
• наследственность. Данный фактор влияет на морщины, которые появляются на шеи, процесс старения.

Следует помнить, что специалисты рекомендуют вести активный образ жизни, сбросить лишний вес. Это поможет улучшить состояние эпидермиса, предотвратить глубокие морщины на шее сзади.

Чем может помочь косметология?

Как убрать глубокие морщины на шее? Косметологи утверждают, что с помощью определенных процедур можно убрать морщины, образовавшиеся на шее:

• мезотерапия. Здесь специалисты делают инъекции такого препарата, как гиалуроновая кислота и витамины;
• биоревитализация. Здесь вводят чистый гиалурон;
• биоармирование. Косметологи вводят под кожу гиалуроновую либо полимолочную кислоту;
• плазмолифтинг. Человеку, у которого на шее образовались морщинки, вводят плазму. А она получается из крови. Благодаря такой процедуре восстанавливаются клетки, а это очень важно для сухой коже;
• ботулинотерапия. Здесь ведут борьбу с морщинами, которые появились на эпидермисе шеи. Для этого вводят ботокс;
• фотоомоложение. Здесь задействуют лазер, который воздействует на дерму. Во время данной процедуры начинает активно вырабатываться коллаген;
• лазерная наноперфорация. Лазер воздействует на кожу, все слои. Данная процедура отличается своей эффективностью и уже после 1 сеанса показывает отличный результат;
• RF лифтинг. Здесь специалист активирует выработку эластина, для этого применяют электромагнитные импульсы;
• ЭЛОС. Для получения эффекта, удаления морщинок на шеи используют тепло и свет. При этом происходит подтяжка кожи, а также комплексное омоложение;
• ультразвуковая чистка. Здесь задействуют лазер. Благодаря подобной процедуре кожа на шее становится гладкой, ровной и без морщин. Она пользуется популярностью, поскольку не вызывает боли и дискомфорта.

Вне зависимости от выбранного типа процедуры нужно помнить, что она должна выполняться исключительно профессионалом. Тогда можно забыть о серьезных последствиях.

Профилактика

Что делать при глубоких морщинах на шее? Важно вовремя начать ухаживать за кожей, а также соблюдать профилактически меры. Речь пойдет о смартфонах. Казалось бы, какая связь может быть между этими устройствами и кожей шеи. Вы сможете сохранить гладкость кожи, защитить шею, если будете придерживаться простых правил:

• смартфон должен быть на уровне глаз. Когда идет прямая линия, которая задействует спину, шею и затылок, то такое состояние для шеи кажется самым комфортным. При этом не формируются складки, заломы;
• не держите ноутбук, планшет на коленях. Стоит работать за столом, тогда вы обеспечите меньшую нагрузку на шею. В случае отсутствия подобной возможности стоит подложить под ноутбук книгу либо подушку. Тогда уменьшается угол наклона головы;
• не забывайте об осанке. Когда копчик и макушка расположены на одной линии, то такое положение головы является идеальным. Вы должны привыкнуть, что во время отдыха ваша поза будет такой. Конечно, вы не сможете сразу же идеально выполнять эту рекомендацию, но к этому стоит стремиться;
• когда вы ходите, нужно держать спину ровной. Нельзя тянуть шею вперед. Важно обратить внимание на угол, который образовывается между шеей и подбородком. Угол должен равняться 90 градусам. И это не зависит от того, будете вы двигаться либо сидеть.

Эти простые правила помогут сохранить хорошее состояние кожи шеи.

Почему на шее появляются кольца Венеры и как с ними бороться

Вы знали, что кольца Венеры на шее считаются одними из ключевых признаков старения, которые вместе с кожей шеи выдают наш возраст? Парадоксально, но по сути это поперечные, явно заметные морщины-складки на шее, которые могут появиться уже в юном возрасте. Причем сегодня миллениалы все чаще жалуются дерматологам на эту проблему, одним из триггеров развития которой становится смартфон-культура.

«Горизонтальные заломы на шее имеют много общего с позиционированием нашего тела. Факт: чем больше вы двигаетесь, тем больше вы будете укреплять мышцы и кожу в области шеи. Если же вы никак не можете изменить тот факт, что вам приходится много пользоваться смартфоном, не забывайте хотя бы поднимать его на уровень глаз, а не смотреть вниз», – поясняет нью-йоркский дерматолог Жаннет Граф.

Мы узнали у врача-косметолога, тренера компании Spaland Алисы Онопко, какие еще существуют причины появления колец Венеры на шее и как им противостоять.

Что такое кольца Венеры?

Наверное, вы слышали такую фразу: «Мы стареем с рождения» – отчасти так оно и есть. Сегодня мы с вами поговорим не о морщинах, а уделим внимание деталям внешности, которые являются нашей индивидуальной анатомической особенностью и присущи нам с рождения. Еще на этапе эмбриогенеза мезенхима (первородная соединительная ткань) преобразуется в мышечные пучки, из них формируются мышечные пласты, обрастающие вокруг соединительной тканью, которые впоследствии формируются в складки. К ним можно отнести и кольца Венеры – это поперечные морщины, которые опоясывают шею и поэтому получили такое символичное название.

Расскажите о главных причинах возникновения колец Венеры (генетика, неправильная осанка, слабые мышцы, злоупотребление смартфонами и т. д.).

Кожа на шее со временем теряет эластичность и имеет тенденцию сильно растягиваться. Ситуация усугубляется с возрастом: морщины на шее становятся глубже, темнее, шире, а кожа обвисает. Рассмотрим несколько причин, которые влияют на наш организм в целом и способствуют тому, что кольца Венеры с возрастом становятся более ярко выраженными:

Наследственная предрасположенность, связанная с быстрым истончением слоя подкожной жировой клетчатки. А у худощавых людей, не предрасположенных к избыточному весу, этот слой кожи постепенно может вовсе атрофироваться.

Привычная неправильная поза во время многочасовой работы за компьютером, когда мы непроизвольно направляем голову вперед к монитору, длительная сидячая работа, чтение на протяжении нескольких часов – все это может привести к развитию такого заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Отложение солей в районе седьмого позвонка – так называемый «вдовий горб», из-за чего ваша шея постоянно наклонена вперед, что также способствует образованию морщин.

Негативно влияют на формирование глубоких морщин на шее резкие скачки веса и даже ношение одежды со слишком тугим воротом.

Развитие гипертонуса платизмы приводит к тому, что тонус одних волокон мышц существенно снижается, а других – напротив, повышается по компенсаторному типу.

В современном цифровом веке формирование колец Венеры происходит уже в молодом возрасте. Американцы ввели понятие tech neck для обозначения шеи людей, которые постоянно находятся в смартфонах и перед компьютером. Обратите внимание на то, как мы пользуемся телефоном. В 90% случаев во время просмотра на телефоне сообщений мы, как правило, наклоняем голову вниз, к экрану смартфона, а не смотрим прямо перед собой и не поднимаем телефон до уровня глаз. А если, ко всему прочему, у нас еще имеются такие проблемы с позвоночником, как сутулость и сколиоз, то образование колец Венеры нам обеспечено на все 100%.

В связи с этим у людей начинают формироваться кольца Венеры в более молодом возрасте. Без правильного и регулярного ухода кожа на шее начинает стареть примерно в 22-25 лет. Но занятия спортом, соблюдение правильной осанки, регулярный уход за кожей шеи могут отдалить появление колец Венеры и старение кожи до 30-35 лет, а при хорошей генетике и на более поздний срок.

Как правильно ухаживать за кожей шеи, чтобы предупредить появление колец Венеры?

Чтобы предупредить развитие раннего формирования колец Венеры, следует:

• в первую очередь следить за правильной осанкой;
• поднимать смартфоны и гаджеты на уровень глаз, а не наклонять шею;
• заниматься спортом и йогой для поддержания здоровья мышц спины;
• и главное правило: заботиться о коже шеи необходимо начинать как можно раньше.

Следует обязательно в уходе за кожей шеи выработать бьюти-привычку: очищение, нанесение увлажняющих и солнцезащитных средств, поскольку шея подвергается также фото- и хроностарению. Правильный и регулярный уход поможет если не убрать морщины полностью, то хотя бы сделать их на шее менее заметными.

Для ежедневного ухода подойдет крем Neckperfect Complex от iS Clinical – начиная с 35, а лучше с 25 или даже с 18 лет (если есть необходимость и показания). Формула данного крема была специально разработана как для профилактики образования, так и для дальнейшего лечения образовавшихся глубоких морщин и заломов на коже шеи. Комбинация пептидов, фруктовых кислот, гиалуроновой кислоты, а также действенных растительных экстрактов позволяет мягко отшелушивать кожу и обеспечивает видимый лифтинг-эффект: подтягивает кожу и моделирует контур шеи, увеличивает эластичность кожи, интенсивно увлажняет, выравнивает тон и текстуру кожи. Минимальный курс – 3 месяца, а наносить в идеале и утром, и вечером.

Эффективны ли массажи для устранения колец Венеры? Какие неинвазивные процедуры также могут помочь с ними бороться?

Массажи, упражнения фейсфитнеса, маски и патчи будут неэффективны и не уберут кольца Венеры на шее, поскольку складки уже заложены и каждый наклон и поворот головы будут неизбежно приводить к образованию морщин. Это все профилактические меры. Более эффективным в борьбе с кольцами Венеры будет массаж  спины, но, если вам также сделают массаж лица и шеи, это будет способствовать расслаблению мышц и общей релаксации (5 эффективных техник массажа лица).

Какие бьюти-процедуры в салоне способны помочь избавиться от колец Венеры?

Курс ухода за кожей шеи – это курс длиною в жизнь, особенно если вы не готовы отказаться от использования гаджетов. Домашний уход должен быть ежедневным, а вот процедуры в салоне или клинике следует делать по рекомендации специалиста, и они в каждом случае будут индивидуальными. Стоит обратить внимание на пилинги, инъекции мезопрепаратов и филлеров, ботулотоксин (если есть гипертонус мышц), лазерные шлифовки, а в более сложных ситуациях можно прибегнуть к пластической хирургии. Сделайте маленький шаг уже сейчас – следите за своей осанкой и регулярно ухаживайте за кожей шеи.

Читайте также: 6 эффективных средств для ухода за кожей шеи

Читайте также: Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Читайте также: Как лучше убрать носогубные складки

Как убрать морщины на шее? Советы врача-косметолога на PEOPLETALK

Телефон – главный враг твоей молодости и красоты. Мало того что из-за его «голубого света» на лице появляются морщины, так еще из-за того, что мы все время смотрим в экран, наклонив при этом голову вперед, на шее появляются «кольца Венеры». Чтобы у тебя не было такого «украшения», советуем тщательно ухаживать за шеей и, конечно, следить за осанкой. А о том, какие косметологические процедуры сохранят твою шею молодой и красивой, рассказывает эксперт. 

---

---

От 20 лет – грамотная профилактика

Не удивляйся, но уже в 20 лет нужно начинать ухаживать за шеей. И не надейся отделаться одним кремом! Утром умывай шею прохладной водой. Затем обязательно протирай ее тоником или бесспиртовым лосьоном. Два раза в неделю делай пилинг. Лучше использовать гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Они аккуратно удалят мертвые клетки и подготовят кожу к дальнейшему уходу.

Крем наноси лучше на влажную кожу сразу после очищения. При этом у тебя должно быть два разных средства: на утро с SPF и на вечер с ретонилом. Кстати, наноси крем легкими круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Но и это еще не все. В твоей косметичке должны быть маски для шеи. Их, между прочим, лучше всего применять вечером (пары раз в месяц будет достаточно).

Также периодически можешь делать гимнастику для укрепления мышц шеи. Наверняка ты знаешь самое известное упражнение «Черепашка», когда вытягиваешь подбородок вперед и замираешь на три-пять секунд. Повторяй его 20 раз в день, и кожа шеи еще очень долго будет оставаться молодой и упругой.

---

После 25 лет – хорошая защита

Чтобы предотвратить появление морщин, домашнего ухода может быть мало. Что можно сделать у косметолога? Профессиональные маски, а еще плазмолифтинг. Он стимулирует выработку коллагена, поддерживает плотность и эластичность кожи. Проводят его курсом, который подбирается индивидуально в зависимости от состояния кожи (но, как правило, это четыре-пять процедур один-два раза в год).

---

Кому за 30 – ежедневная забота

После 30 лет и без гаджетов появляются складки и оформляются «морщины сна». Поэтому тут уже просто кремом не обойтись! На помощь приходят биоревитализация или мезотерапия – инъекции гиалуроновой кислоты с разными добавками (как правило, это витамины, микроэлементы, аминокислоты). Делать такую процедуру нужно курсом – три-пять сеансов. Их хватит, чтобы восстановить структуру кожи и «запустить» выработку собственного эластина и коллагена.

---

После 40 – необходимое омоложение

Тут нужны методики посерьезнее. Например, пригодится smas-лифтинг – ультразвуковой лифтинг, который будет подтягивать мышечный каркас. Также хороша будет процедура лазерного омоложения. В зависимости от состояния кожи ее проводят однократно или курсом. Но даже после одного раза ты заметишь эффект – исчезнет дряблость и кожа станет более ровной и гладкой. Еще как вариант – использовать мезонити (рассасывающиеся ниточки, которые вводят подкожно) или сделать микротоковую терапию. Они хороши тем, что помогают создать «каркас» и улучшить овал лица.

Если заломы на шее стали совсем заметными, то можно попробовать сделать инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Они будут восстанавливать выработку коллагена и фибрина в коже шеи, тем самым помогая справиться с глубокими морщинами.

Причины появления колец Венеры на шее и как им противостоять | L’Officiel

Врач-дерматолог, косметолог и сертифицированный тренер iS CLINICAL® Алиса Онопко рассказала редакции L’Officiel почему на шее появляются кольца Венеры и как с ними бороться.

Вы знали, что кольца Венеры на шее считаются одними из ключевых признаков старения, которые вместе с кожей шеи выдают наш возраст? Парадоксально, но по сути это поперечные, явно заметные морщины-складки на шее, которые могут появиться уже в юном возрасте. Причем сегодня миллениалы все чаще жалуются дерматологам на эту проблему, одним из триггеров развития которой становится смартфон-культура.

«Горизонтальные заломы на шее имеют много общего с позиционированием нашего тела. Факт: чем больше вы двигаетесь, тем больше вы будете укреплять мышцы и кожу в области шеи. Если же вы никак не можете изменить тот факт, что вам приходится много пользоваться смартфоном, не забывайте хотя бы поднимать его на уровень глаз, а не смотреть вниз», – поясняет нью-йоркский дерматолог Жаннет Граф.

О причинах появления колец Венеры на шее и как им противостоять редакция L’Officiel узнавала у врача-косметолога, сертифицированного тренера бренда iS CLINICAL® Алисы Онопко.

• Что такое кольца Венеры?

Наверное, вы слышали такую фразу: «Мы стареем с рождения» – отчасти так оно и есть. Сегодня мы с вами поговорим не о морщинах, а уделим внимание деталям внешности, которые являются нашей индивидуальной анатомической особенностью и присущи нам с рождения. Еще на этапе эмбриогенеза мезенхима (первородная соединительная ткань) преобразуется в мышечные пучки, из них формируются мышечные пласты, обрастающие вокруг соединительной тканью, которые впоследствии формируются в складки. К ним можно отнести и кольца Венеры – это поперечные морщины, которые опоясывают шею и поэтому получили такое символичное название.

• Расскажите о главных причинах возникновения колец Венеры (генетика, неправильная осанка, слабые мышцы, злоупотребление смартфонами и т. д.).

Кожа на шее со временем теряет эластичность и имеет тенденцию сильно растягиваться. Ситуация усугубляется с возрастом: морщины на шее становятся глубже, темнее, шире, а кожа обвисает. Рассмотрим несколько причин, которые влияют на наш организм в целом и способствуют тому, что кольца Венеры с возрастом становятся более ярко выраженными:

Наследственная предрасположенность, связанная с быстрым истончением слоя подкожной жировой клетчатки. А у худощавых людей, не предрасположенных к избыточному весу, этот слой кожи постепенно может вовсе атрофироваться.

Привычная неправильная поза во время многочасовой работы за компьютером, когда мы непроизвольно направляем голову вперед к монитору, длительная сидячая работа, чтение на протяжении нескольких часов – все это может привести к развитию такого заболевания, как остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Отложение солей в районе седьмого позвонка – так называемый «вдовий горб», из-за чего ваша шея постоянно наклонена вперед, что также способствует образованию морщин.

Негативно влияют на формирование глубоких морщин на шее резкие скачки веса и даже ношение одежды со слишком тугим воротом.

Развитие гипертонуса платизмы приводит к тому, что тонус одних волокон мышц существенно снижается, а других – напротив, повышается по компенсаторному типу.

В современном цифровом веке формирование колец Венеры происходит уже в молодом возрасте. Американцы ввели понятие tech neck для обозначения шеи людей, которые постоянно находятся в смартфонах и перед компьютером. Обратите внимание на то, как мы пользуемся телефоном. В 90% случаев во время просмотра на телефоне сообщений мы, как правило, наклоняем голову вниз, к экрану смартфона, а не смотрим прямо перед собой и не поднимаем телефон до уровня глаз. А если, ко всему прочему, у нас еще имеются такие проблемы с позвоночником, как сутулость и сколиоз, то образование колец Венеры нам обеспечено на все 100%.

В связи с этим у людей начинают формироваться кольца Венеры в более молодом возрасте. Без правильного и регулярного ухода кожа на шее начинает стареть примерно в 22-25 лет. Но занятия спортом, соблюдение правильной осанки, регулярный уход за кожей шеи могут отдалить появление колец Венеры и старение кожи до 30-35 лет, а при хорошей генетике и на более поздний срок.

• Как правильно ухаживать за кожей шеи, чтобы предупредить появление колец Венеры?

Чтобы предупредить развитие раннего формирования колец Венеры, следует:

• в первую очередь следить за правильной осанкой;
• поднимать смартфоны и гаджеты на уровень глаз, а не наклонять шею;
• заниматься спортом и йогой для поддержания здоровья мышц спины;
• и главное правило: заботиться о коже шеи необходимо начинать как можно раньше.

Следует обязательно в уходе за шеей выработать бьюти-привычку: очищение, нанесение увлажняющих и солнцезащитных средств, поскольку шея подвергается также фото- и хроностарению. Правильный и регулярный уход поможет если не убрать морщины полностью, то хотя бы сделать их на шее менее заметными.

Для ежедневного ухода подойдет крем NeckPerfect™ Complex от iS CLINICAL® – начиная с 35, а лучше с 25 или даже с 18 лет (если есть необходимость и показания). Формула данного крема была специально разработана как для профилактики образования, так и для дальнейшего лечения образовавшихся глубоких морщин и заломов на коже шеи. Комбинация пептидов, фруктовых кислот, гиалуроновой кислоты, а также действенных растительных экстрактов позволяет мягко отшелушивать кожу и обеспечивает видимый лифтинг-эффект: подтягивает кожу и моделирует контур шеи, увеличивает эластичность кожи, интенсивно увлажняет, выравнивает тон и текстуру кожи. Минимальный курс – 3 месяца, а наносить в идеале и утром, и вечером.

• Эффективны ли массажи для устранения колец Венеры? Какие неинвазивные процедуры также могут помочь с ними бороться?

Массажи, упражнения фейсфитнеса, маски и патчи будут неэффективны и не уберут кольца Венеры на шее, поскольку складки уже заложены и каждый наклон и поворот головы будут неизбежно приводить к образованию морщин. Это все профилактические меры. Более эффективным в борьбе с кольцами Венеры будет массаж  спины, но, если вам также сделают массаж лица и шеи, это будет способствовать расслаблению мышц и общей релаксации.

• Какие бьюти-процедуры в салоне способны помочь избавиться от колец Венеры?

Курс ухода за кожей шеи – это курс длиною в жизнь, особенно если вы не готовы отказаться от использования гаджетов. Домашний уход должен быть ежедневным, а вот процедуры в салоне или клинике следует делать по рекомендации специалиста, и они в каждом случае будут индивидуальными. Стоит обратить внимание на пилинги, инъекции мезопрепаратов и филлеров, ботулотоксин (если есть гипертонус мышц), лазерные шлифовки, а в более сложных ситуациях можно прибегнуть к пластической хирургии. Сделайте маленький шаг уже сейчас – следите за своей осанкой и регулярно ухаживайте за кожей шеи.

Как исправить морщины и обвисание шеи

Во-первых, плохие новости: вы, вероятно, не уделяете своей шее должного внимания. Поскольку кожа на нашей шее тонкая и пропускает довольно много солнца (плюс, вы знаете, гравитацию), она часто может проявлять признаки старения раньше, чем другие части тела. А теперь хорошие новости: существует — это шага, которые вы можете предпринять для предотвращения и устранения морщин и обвисания шеи — иначе говоря. «Шея индейки» — от средств ухода за кожей до устройств и процедур в офисе.

Что вызывает обвисание шеи?

Ненавижу это говорить, но у вас тонкая кожа (по крайней мере, на шее).«Дерма, слой, содержащий коллаген, очень тонкий, что делает его более склонным к старению, чем другие части тела», — говорит Денди Энгельман, сертифицированный дерматолог и хирург Мооса из отделения Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery . По ее словам, виной всему может быть отсутствие солнцезащитного крема. «Кумулятивное пребывание на солнце в течение всей жизни всегда было главной причиной преждевременного старения шеи».

Кроме того, наша зависимость от сотового телефона не помогает делу.«Из-за пребывания на солнце и того, что мы постоянно смотрим на наши телефоны, мы наблюдаем изменения шеи еще раньше», — говорит Энгельман. «С технической шеей [морщинами] мы также видим технические пятна, потому что сотовые телефоны испускают излучение, которое, как показано на моделях мышей, вызывает окислительный стресс в структурах кожи. Это также может привести к преждевременным темным пятнам, гиперпигментации и другим признакам преждевременного старения ».

Обратимо ли провисание шеи?

SkinCeuticals Tripeptide-R Средство для восстановления шеи

СПОНСИРОВАННЫЙ дермстор.ком

120,00 долларов США

Когда дело доходит до покупки продуктов, разработанных специально для борьбы с признаками старения, ищите продукты с ретинолом и пептидами, а также гиалуроновой кислотой, которая делает кожу гладкой и увлажненной. SkinCeuticals Tripeptide-R Neck Repair был разработан специально для тонкой кожи шеи. Он содержит 0,2 процента ретинола, который помогает минимизировать горизонтальные линии шеи и морщины, и 2,5 процента концентрата трипептида, который помогает укрепить дряблую кожу.

Также возможны более интенсивные офисные процедуры. «Нейротоксины [например, ботокс] могут быть использованы для смягчения полос на шее, а гиалуроновые наполнители с более мелкими частицами могут использоваться для устранения тонких линий и морщин, чтобы смягчить и омолодить шею», — добавляет она.

Лазеры и радиочастота — менее инвазивные варианты «Фракционированные CO2-лазеры прекрасно работают, помогая сделать кожу шеи более молодой, менее морщинистой и более упругой», — говорит она. (Обратите внимание, что пациенты с угревой сыпью или очень темной кожей могут не подходить для этого типа лечения.) «Такие устройства, как BTL Exilis, в которых используются радиочастоты и ультразвуковые технологии, также показали в исследованиях, что они помогают подтянуть кожу и сделать ее более молодой».

Нужно ли использовать разные продукты на шее?

«Я часто рекомендую своим пациентам использовать одни и те же продукты на лице и шее, особенно когда они используют ретинолы или ретиноиды», — советует Энгельман. (И да, это касается и солнцезащитного крема.)

Однако есть также тонны продуктов, предназначенных специально для шеи.«Мне нравятся кремы Nectifirm от Revision Skincare и Elizabeth Arden Prevage Anti-Aging Neck и Decollete Firm & Repair Cream. В нем есть антиоксиданты, ретиниллинолеат и полимеры, укрепляющие кожу », — говорит она.

Нектифирма

Ревизия Уход за кожей amazon.com

92,00 $

PREVAGE Антивозрастной крем для укрепления и восстановления шеи и зоны декольте

Элизабет Арден дермстор.ком

115,00 долларов США

Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление морщин на шее?

По словам Энгельмана, помимо солнцезащитного крема и ухода за кожей, все дело в ограничении диапазона движений, чтобы не растягивать кожу. «Постарайтесь поднести свой мобильный телефон к лицу, а не двигать шею, чтобы смотреть на него сверху вниз, — напоминает Энгельман. — Поскольку кожа шеи тонкая и не обладает целебной способностью других частей тела, профилактика является ключевым фактором. . »

Могут ли упражнения предотвратить обвисание шеи?

Извините за разочарование.«По правде говоря, не существует хороших упражнений для предотвращения образования морщин», — говорит Энгельман. Однако есть некоторые инструменты (например, валики для лица или гуаша) и процедуры, которые помогут вашей шее бороться с гравитацией.

Набор для разглаживания шеи

Морщины Шминклы dermstore.com

30,00 долл. США

Эта силиконовая прокладка медицинского назначения выравнивает внешний вид шеи после каждого использования (каждую прокладку можно использовать до 30 раз).

Инструмент для лифтинга лица Gua Sha

Mount Lai sephora.com

28,00 долл. США

Естественная альтернатива наполнителям и ретинолу, гуаша имеет преданных поклонников (и легендарную китайскую историю красоты). У него может быть средство для сглаживания тонких линий и увеличения притока крови к лицу, но этот инструмент можно использовать и на шее.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Уменьшите морщины и складки на шее в 30 лет

ИЗОБРАЖЕНИЕ iStock

С возрастом уход за кожей становится обязательным и не без оснований — с потерей влаги и эластичности она более склонна к сухости, появлению пятен и преждевременному обвисанию. Но пока вы собираете маски для лица, сыворотки и увлажняющие средства для лица, возможно, вы забываете о части, которая находится всего на несколько дюймов ниже: о шее.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Кожа на вашей шее должна получить такую ​​же любовь, потому что она имеет тенденцию образовывать больше морщин и провисать при очень небольшом усилии. Если вас беспокоят уже видимые признаки износа, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы исправить их.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Рекомендованные видео

Регулярно очищайте и отшелушивайте

На вашей шее скапливается много грязи и пыли, особенно во время поездок на работу.Возьмите за привычку вытирать ее, когда принимаете ванну. Хороший способ избавиться от грязи и омертвевшей кожи — использовать очищающую щетку с пеной. Вы также можете использовать мыло с коллагеном для повышения эластичности кожи. После купания можно закончить ватой с мицеллярной водой.

ИЗОБРАЖЕНИЕ Kojie San

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

TRY: Kojie San Dream White Anti-Aging Soap, P78 / 135 г в ведущих универмагах

Инвестируйте в кремы, сыворотки и увлажняющие средства

Ваша шея, как и все остальные части тела, нуждается во влаге, витаминах и восстанавливающих средствах.Лучше всего подойдут продукты, содержащие ретинол, так как ретинол известен не только для лечения прыщей, но и для уменьшения морщин и создания нового коллагена. Если кожа на шее повреждена солнцем, увлажняющие кремы и кремы с ретинолом могут помочь уменьшить следы и сделать внешний вид более здоровым.

Лучше всего получать продукт на основе ретинола из проверенной дермы. Однако вы также можете попробовать один из множества кремов, которые можно купить в магазинах. Просто обязательно проверяйте свой продукт перед ежедневным использованием, так как иногда он может вызывать покраснение и раздражение.Используйте продукты на основе ретинола перед сном, так как они не рекомендуются для пребывания на солнце.

ИЗОБРАЖЕНИЕ This Works / Sephora

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

TRY: This Works Sleep Plus + Dream Body, P2,080 на Sephora.ph

Влюбиться в витамин С

Витамин С играет огромную роль в синтезе коллагена, и все мы знаем, что именно коллаген делает вашу кожу эластичной. Измените свой рацион, включив в него цитрусовые, и обязательно пейте добавки, чтобы поддерживать уровень витамина С.Поскольку витамин С также известен своей способностью предотвращать и уменьшать ущерб от УФ-лучей, ваша шея также получит большую пользу от продуктов, содержащих его в качестве ингредиента.

ИЗОБРАЖЕНИЕ Skinfood / Althea

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

TRY: Skinfood Yuja Water Cream, 1100 песо в Althea

Упражнение

Люди говорят, что физическая нагрузка заставит вашу кожу провисать быстрее из-за силы тяжести, особенно если вы заядлый бегун.Хотя некоторые эксперты считают, что это снижает эластичность кожи, причина не в силе тяжести. По словам доктора Аннет Кинг из Dermalogica по Shape , это потому, что «кардио и бег могут вызвать большее повреждение кислородом или свободными радикалами, что может привести к разрыву или повреждению поддерживающих волокон кожи».

Прежде чем использовать это как оправдание для пропуска очередного занятия в тренажерном зале, важно отметить, что это происходит только тогда, когда вы постоянно занимаетесь напряженными упражнениями. Умеренные и регулярные занятия действительно могут помочь омолодить вашу кожу и даже обратить вспять старение — и это касается и кожи под подбородком.Если вам еще предстоит установить регулярный распорядок дня, вы можете начать с простых наклонов головы, даже находясь в своем офисном кабинете, или присоединиться к одному из множества бесплатных классов упражнений, предлагаемых различными организациями.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

TRY: Загрузите приложение Nike Training Club и запишитесь на бесплатное занятие на Nike.com

8 лучших вариантов профилактики и лечения

Вы много работаете, чтобы на лице не появились морщины.Вы увлажняете. Вы отшелушиваете. Вы защищаете его солнцезащитным кремом. Даже при всей этой тяжелой работе и бдительности многие из нас забывают, что кожа не ограничивается подбородком. Да, вы можете уделять много внимания своему лицу, но как насчет шеи?

Кожа шеи такая же нежная, как и кожа лица. Таким образом, он заслуживает такой же осторожности. Если вы хотите предотвратить образование морщин на шее или избавиться от уже имеющихся морщин, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы вернуть шее молодой вид.В этой статье представлены 8 лучших способов профилактики и лечения морщин на шее.

1. Увлажняйте шею

Профилактика морщин на шее во многом аналогична профилактике морщин на лице. Ежедневный увлажняющий крем помогает сохранить кожу увлажненной, чтобы коллаген и эластин сохраняли упругость и упругость кожи.

Когда вы закончите наносить увлажняющий крем на лицо, продолжайте наносить тот же увлажняющий крем на кожу шеи.Лучше использовать формулу без масла, чтобы не закупорить поры. Это может привести к другим проблемам, таким как прыщи.

МАГАЗИН ПОДЪЕМНИК ШЕЕЙ

2. Нанесите антивозрастную сыворотку

Антивозрастные сыворотки действуют на шею так же хорошо, как и на лицо. Эти антивозрастные сыворотки часто содержат ретиноиды, борющиеся с морщинами, которые могут уменьшить серьезность уже существующих морщин на шее. В то же время они могут предотвратить образование новых морщин на шее.

3. Отрегулируйте диету

Важно, чтобы ваша кожа снабжалась витаминами, минералами и влагой, которые ей необходимы для правильного функционирования.Эти питательные вещества могут и должны поступать извне в виде кремов и сывороток. Но что еще более важно, они также должны поступать изнутри через ваш рацион.

Профилактика морщин на шее начинается с получения достаточного количества витаминов C, E и A из продуктов, которые вы едите. Фрукты и овощи являются отличным источником этих и других витаминов, поэтому обязательно употребляйте их каждый день. Фрукт на завтрак, салат на обед и сырые или приготовленные на пару овощи на ужин — отличный способ дать вашему организму то, что ему нужно.

Также неплохо принимать поливитамины каждый день. Это обеспечит восполнение любых недостатков в вашем рационе поливитаминами.

4. Питьевая вода

Вода, которую вы потребляете каждый день, сохраняет кожу шеи эластичной и здоровой и помогает предотвратить появление морщин. Пейте не менее 8 чашек воды в день, чтобы ваше тело было увлажненным.

Если вам это трудно, начните с того, что выпейте 2 стакана воды утром, когда встанете с постели.Затем выпивайте еще 4-6 чашек утром и днем. Постарайтесь воздержаться от питья перед сном, чтобы вы могли спать всю ночь.

5. Используйте солнцезащитный крем

Воздействие солнечных лучей и повреждения кожи — одна из основных причин появления морщин на шее. Нанесите на шею солнцезащитный крем с SPF 30, чтобы предотвратить образование морщин на шее в будущем. И не забудьте повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа, чтобы защитить вашу кожу. Если у вас нет солнцезащитного крема, наденьте легкий шарф, чтобы солнечные лучи не падали прямо на шею.

6. Тренируйте шею

Регулярные упражнения для шеи также могут помочь избавиться от существующих морщин на шее и предотвратить образование новых. Когда ваши мышцы напрягаются, они натягивают кожу, покрывающую их. Это может привести к подтяжке дряблой кожи и разглаживанию морщин на шее.

Одно из самых простых упражнений для шеи — сесть в кресло и наклонить голову к потолку. Поднимите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать. Затем высуньте язык и попытайтесь коснуться подбородка.При этом вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы и кожа шеи. Задержитесь на счету до пяти, а затем вернитесь в обычное положение. Начните с 2 подходов по 5 повторений и продолжайте оттуда.

7. Отшелушивайте шею

Отшелушивание способствует регенерации клеток и избавляет от грязи и омертвевших клеток кожи. Важно отшелушивать кожу шеи хотя бы раз в неделю, если не чаще. Но убедитесь, что используете не слишком резкий продукт, иначе вы можете вызвать больше проблем, чем пытаетесь предотвратить.

Мы рекомендуем очищающие диски SiO Beauty’s Décolleté Cleansing Discs. Мягкая, но эффективная комбинация гликолевой и молочной кислоты способствует отшелушиванию и удаляет омертвевшие клетки кожи. Этот очищающий эффект покажет здоровую сияющую кожу под ней и поможет предотвратить образование новых морщин на шее.

8. Хирургическое лечение

Иногда для лечения морщин шеи требуется нечто большее, чем местные аппликации, упражнения и правильное питание. Иногда требуется хирургическое лечение.

Хирургические методы лечения варьируются от инвазивных инъекций филлеров и ботокса до хирургии и подтяжки шеи. Хотя эти методы лечения могут быть очень эффективными для уменьшения морщин на шее, они не лишены риска. Хирургическое лечение сопровождается побочными эффектами, которые варьируются от небольших шишек или синеватого оттенка кожи (который может быть постоянным) до повреждения нервов и паралича. Хирургическое лечение также может быть очень дорогостоящим, и для его эффективности может потребоваться несколько посещений врача. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом перед тем, как приступить к любому курсу лечения.

Избавьтесь от морщин на шее с помощью ежедневного режима красоты

Борьба с морщинами шеи с помощью ежедневного режима красоты — лучшее решение проблемы. Да, диета поможет, как и ежедневное использование увлажняющего крема. Но сделать всего один или два — это только половина дела. Комбинирование вышеуказанных вариантов 1-7 — здорового питания, физических упражнений и местных целителей, таких как увлажняющие кремы и антивозрастные сыворотки — лучший способ избавиться от существующих морщин на шее и предотвратить образование новых.

Вот как именно исправить 6 основных признаков старения шеи

Скорее всего, вы посвятили приличное количество времени уходу за кожей лица, при этом практически игнорируя свою шею — решение, о котором вы теперь можете пожалеть.Мало того, что ваша шея претерпевает такой же износ, но и, как правило, это первая часть тела, на которой появляются признаки старения.

Основная причина, помимо пренебрежения, — это гравитация. «К сожалению, с момента нашего рождения наша шея и все ее структуры подвержены опусканию под действием силы тяжести», — говорит Райан Найнштейн, доктор медицины, пластический хирург из NYC Surgical Associates. «Вторая причина — это пребывание на солнце, поскольку все мы часто недооцениваем область шеи, нанося солнцезащитный крем.«

(Узнайте, как остановить цикл тяги до того, как он начнется, и круглосуточно сжигать жир с помощью естественно сладких, соленых и сытных блюд в Ешьте чисто, худейте и любите каждый кусочек. )

Генетика и гормональные колебания также могут влиять на выработку коллагена и эластина во всем нашем теле, включая шею. Вместе эти факторы могут привести к изменению текстуры шеи — линии здесь, провисанию там и, в конечном итоге (вздох), к эффекту крепа.

Но пока не покупайте водолазки и шарфы.Есть множество способов обратить вспять признаки старения. Вот некоторые из лучших решений:

Если у вас тонкие линии и коричневые пятна …

Вы можете усердно наносить солнцезащитный крем на лицо — или, по крайней мере, выбирать увлажняющий крем или тональный крем, содержащий SPF, — но большинство женщин забывают защищать шею. Между тем, ультрафиолетовые лучи повреждают структурный коллаген, вызывая морщины, истончение кожи и изменения пигмента, такие как коричневые пятна, говорит Циппора Шейнхаус, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз.

БОЛЬШЕ: 9 советов по удалению и профилактике возрастных пятен

Исправление: Чтобы замедлить прогрессирование, наносите на шею солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 (или выше) каждый день и повторно наносите, если вы собираетесь проводить время на солнце. «Не забывайте о сторонах шеи, которые подвергаются воздействию солнца во время вождения», — говорит Шейнхаус. У вас нет подходящего солнцезащитного крема? Попробуйте SkinMedica Total Defense + Repair SPF 34 (37 долларов США, amazon.com). Он содержит антивозрастные ингредиенты и антиоксиданты, уменьшающие тонкие линии и морщины, защищая вас от солнца.

Вы также можете подумать об увеличении потребления омега: «Омега-3 и -6 жирные кислоты являются важным инструментом в естественном производстве коллагена в организме», — говорит Алекс Роэр, доктор медицины, сертифицированный анестезиолог в Сан-Диего Ботокс. Если вы потребляете их вечером (скажем, после 18:00), они с меньшей вероятностью будут расщеплены на топливо для других функций организма к тому времени, когда вы ложитесь спать, поэтому ваше тело может использовать их для восстановления вашей кожи. «Воспользуйтесь преимуществами, сделав продукты, богатые омега-3, такие как холодноводная рыба и авокадо, в качестве основных продуктов питания на каждый день», — предполагает Роэр.

БОЛЬШЕ: 6 вещей, которые омега-3 могут сделать для вашего здоровья, и 3 вещи, которых они не могут

Также стоит подумать о фотообъекте IPL, — говорит Шейнхаус. Световая терапия помогает избавиться от пятен, воздействуя на коричневый пигмент кожи и разрушая его. По ее словам, для достижения оптимальных результатов вам может потребоваться два сеанса.

Побалуйте себя дома этой маской из авокадо, сделанной своими руками:

Если у вас пойкилодермия …

Если у вас крепкая кожа, солнечные пятна и покраснение от разорванных капилляров, у вас может быть пойкилодермия — состояние, которое развивается в результате хронического пребывания на солнце, — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии Госпиталь на горе Синай в Нью-Йорке.Хотя для этого состояния не существует специального лечения, существуют различные средства, которые могут помочь.

Исправление: Очень важно обращаться с шеей, как с лицом, говорит Цайхнер. Утром, чтобы предотвратить повреждение кожи в будущем, нанесите антиоксидант под солнцезащитный крем. Попробуйте крем Roc Multi Correxion 5 в 1 для груди, шеи и лица (18 долларов, amazon.com), который специально разработан, чтобы помочь бороться с признаками старения шеи и устранить их, а также защитить от вредного воздействия солнечных лучей в будущем.Вечером нанесите средство, содержащее стимулирующие коллаген ингредиенты, такие как ретинол, пептиды или факторы роста. (Один из вариантов: ночной крем Murad Retinol Youth Renewal Night Cream, 82 доллара, sephora.com.)

Что касается офисных процедур, то лечение кожи лазером Fraxel может быть эффективным вариантом. «Лазер разделяет свою энергию на крошечные лучи, создавая микроканалы повреждения глубоко в коже», — говорит Шейнхаус. «Затем организм спешит восстановить эти травмированные зоны, наполняя их новым свежим коллагеном.«Результат? Улучшенная текстура и уменьшение обесцвечивания. Для достижения оптимальных результатов вам потребуется две или три процедуры, — говорит Шейнхаус.

ПРЕМИУМ ПРОФИЛАКТИКИ: Премия Prevention Natural Beauty Awards 2017

Если у вас есть складки и морщины …

У многих людей есть естественные складки на шее, однако с возрастом новые морщины появляются в результате потери коллагена и соединительной ткани, которая плотно удерживает эту область, говорит Таня Кормейли, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Санта-Моники, Калифорния.(И давайте будем честными, постоянный взгляд на наши мобильные устройства не приносит нам никакой пользы в борьбе с морщинами на шее.)

Исправление: Чтобы предотвратить будущие повреждения, наносите солнцезащитный крем, поддерживайте хорошую осанку, держите смартфон на уровне глаз и используйте средство против морщин, которое содержит пальмитоилолигопептид, смесь жирных кислот, которые стимулируют выработку коллагена. (Один из вариантов: крем DRMTLY Age Reversal Neck Cream. 52 доллара США, amazon.com; drmtly.com.)

Другой вариант — инъекционные наполнители с гиалуроновой кислотой

, — говорит Шейнхаус.Их можно вводить прямо в горизонтальные линии шеи, чтобы помочь им заполниться. Бонус: «Срок службы наполнителей составляет до шести месяцев», — говорит она. «Они также побуждают организм вырабатывать собственный коллаген, поэтому эффект может длиться еще дольше».

БОЛЬШЕ: 9 советов по удалению и профилактике возрастных пятен

Если у вас видные вертикальные полосы …

«По мере того как мышцы шеи ослабевают, они имеют тенденцию выгибаться, образуя линии вверх и вниз на нашей шее», — говорит Найнштейн.

Исправление: К сожалению, выступающие вертикальные полосы или платизмальные полосы часто являются генетическими и не могут быть полностью устранены без хирургической подтяжки шеи, говорит Цукерман. Однако можно вводить небольшое количество ботокса в связки мышц, чтобы расслабить их. По словам Кормейли, это смягчает их внешний вид и создает лучший контур.

БОЛЬШЕ: Рассматриваете инъекционный препарат? Вот что вам нужно знать

Если у вас дряблая кожа…

Обвисшая кожа на челюсти, шее и в области декольте со временем возникает из-за того, что коллаген и эластин начинают разрушаться.По словам Пурвиши Пателя, доктора медицины, дерматолога и создателя Visha Skin Care, с возрастом кожа не может восстанавливаться, как раньше.

Исправление: После нанесения солнцезащитного крема шею следует увлажнить, чтобы максимально увеличить количество коллагена в коже, говорит Найнштейн, который рекомендует Revision Nectifirm (73 доллара, amazon.com), крем для шеи, который содержит растительные экстракты и антиоксиданты, которые согласованно работают с сделать шею более гладкой и упругой. Независимо от того, какой увлажняющий крем вы используете, наносите его на основание шеи до линии подбородка, говорит Патель, что помогает стимулировать восходящее направление и предотвращает дальнейшее опускание.

Существует также Ultherapy, сфокусированная ультразвуковая процедура, которая стимулирует рост нового коллагена глубоко в коже, по сути действуя как безоперационная подтяжка лица. «Это единственная безоперационная процедура, получившая одобрение FDA для подтяжки кожи шеи, подбородка и бровей», — говорит Патель. «В большинстве случаев требуется всего одна процедура, и кожа постепенно подтягивается».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как убрать линии шеи

Я слышал, что возраст человека можно определить по шее. Лицо — тщательно очищенное, тонированное, с сывороткой, маслом, эссенцией и увлажнением — может создать иллюзию молодости. Но шея, шея! Часто заброшенный, он показывает то, чего не могло быть на лице. Это не только неприятная идея, но и не всегда. Есть также те из нас, кто не обязательно (пока) страдает ранним проявлением признаков старения.Что это значит, когда мы носим глубокие горизонтальные складки и в глубине души знаем, что они почти не имеют отношения к возрасту?

Мне не было и 20, когда я начал замечать свои. 20! Мне! Прилежно относится к увлажнению! В начале моего поиска решения отсутствие доступной в Интернете информации по этой теме должно было быть индикатором того, с чем я столкнулся. Но когда я обратился к Джоанне Чех (косметолог Анны Винтур) и доктору Роберту Анолику (которого вы можете узнать из Instagram историй Эмили Вайс), я подумал, что задаю простой вопрос: как сделать вырезы просто…Уходите?

«Вы выбрали очень сложную тему», — сказал мне доктор Анолик. «Горизонтальные вырезы встречаются у всех, как линии на ладони, на которые смотрит хиромант, но с разной степенью серьезности. Мы не знаем, почему у некоторых людей морщины хуже, чем у других, когда все другие [факторы] равны, но они могут ухудшиться из-за чрезмерного движения шеи », — пояснил он. По словам доктора Анолика, причины этих строк, вероятно, включают «постоянный взгляд на Instagram» или «техническую шею». (Совпадение, что моя появилась примерно в то же время, когда у меня появился Instagram?) Однако причины не ограничиваются «технической шеей».Такие вещи, как «длительное пребывание на солнце», по словам доктора Анолика, могут усугубить их (о, вы имеете в виду, что людям следует пользоваться солнцезащитным кремом?). Другие виновники могут включать, в том же ключе, то, как вы спите — я, например, сплю как черепаха, — то, как ваша голова сидит на плечах, какая у вас шея и, следовательно, насколько вы ее сгибаете, типы тренировки, которые вы делаете, и генетическая склонность вашей кожи к образованию складок.

Итак, что на самом деле можно с ними сделать? По словам Джоанны, «от простого увлажнения ничего не получится», но чем раньше вы начнете, тем больше процедур может помочь.Эта укрепляющая терапия шеи доктора Перриконе великолепна — я обнаружил, что ее использование утром и вечером заметно улучшило состояние моей шеи. В то время как доктор Анолик действительно говорит, что простое «хорошее увлажнение кожи … может сделать поверхность кожи гладкой, чтобы максимально замаскировать неровности текстуры», крем Dr. Perricone не только увлажняет, но и укрепляет кожу вокруг шеи. , что затрудняет удержание очередей. Джоанна также рекомендует средства с витамином А для ускорения регенерации клеток кожи. Этот крем для шеи Mario Badescu A-D-E использует как это, так и гиалуроновую кислоту для устранения морщин и дряблости, и стоит всего 20 долларов.По ее словам, добавление ежедневного самомассажа в ваш распорядок дня тоже может помочь, потому что стимуляция кровотока и коллагена помогают коже эффективно восстанавливаться от более глубоких морщин. Хорошее практическое правило шеи, согласно Джоанне: «Обращайте внимание на свое тело от линии подбородка до пальцев ног и на лицо от сосков до лба, и ваша шея получит вдвое больше процедур».

Если вы готовы инвестировать немного, вы можете добавить несколько вещей в список; хотя ничто из этого не является полностью постоянным. Джоанна предлагает профессиональную микронидлинг, светодиодную или лазерную терапию, «если ваша кожа — подходящий кандидат.Доктор Анолик отмечает, что «микрокапли ботокса — примерно от 15 до 20 единиц … минимизируют их внешний вид. Это повторяется примерно каждые три-четыре месяца ». Оказывается, путь к гладкой шее, как и скорость письма Джорджа Мартина, долог, труден и, возможно, никогда не приведет к удовлетворительному решению. Тем не менее, это не и не , которые стоит попробовать. В моем случае, я думаю, мне нужно было бы спать в шейном бандаже, чтобы линии полностью исчезли (вложение, которое я не собираюсь делать). Но линии или их отсутствие — неплохо время от времени вспоминать свою шею.

—Анна Джубе

Все еще плохо себя чувствуешь на шее? Не надо. Вместо этого прочтите это.

Что нужно делать в первую очередь при появлении морщин

Фото: Peopleimages / Getty Images

Сначала узнай факты

Возможно, вы удивитесь, узнав, что уровень коллагена — белка, который сохраняет упругость кожи — начинает снижаться уже в подростковом возрасте, — говорит дерматолог из Нью-Йорка Патриция Векслер, доктор медицины.Тем не менее, большинство женщин начинают замечать морщинки и дряблость кожи в возрасте около 25 лет. «Генетика во многом определяет то, как мы стареем, — говорит Векслер, — но, безусловно, то, как мы заботимся о коже, играет преобладающую роль в том, как мы стареем. может это изменить «.

Фото: Сесиль Лавабр / Getty Images

Сосредоточьтесь на местах появления морщин

«Детские» морщинки — или эти крошечные складки и ранние вмятины — обычно появляются на участках, где кожа постоянно двигается (и со временем ослабевает) с выражением лица, наиболее заметно на «лбу, глазах и во рту», ​​- говорит дерматолог из Нью-Йорка. Денди Энгельман, доктор медицины.Но, по ее словам, особенно уязвимы области вокруг глаз, поскольку кожа там примерно на 40 процентов тоньше по сравнению с остальным телом и может опускаться быстрее.

Фото: artursfoto / iStock

Целенаправленный подход

Для глаз Wexler рекомендует использовать ночной крем для глаз с ретинолом, укрепляющим кожу ингредиентом, который является «золотым стандартом для стимуляции и восстановления коллагена».«Тем временем специалист по уходу за лицом из Далласа Джоанна Чех полагается на домашнее устройство для микроныкания, такое как Cosmetic Focus-CIT от Environ, которое имеет тонкие иглы, предназначенные для осторожного прокола кожи — звучит как пытка, но обеспечивает заживление ран. реакция, которая со временем укрепляет поверхность (начните с нажатия инструментом вокруг глаз и остальной части лица в течение трех-пяти минут, один-два раза в неделю). Иглы вам не по вкусу? Чех также является поклонником мезо-инфузии 111Skin. Ночная микро-маска, контурные пятна, которые подходят к вашим глазам, лбу и боковым сторонам носа, и имеют маленькие щетинки, которые мягко проникают в кожу, чтобы помочь восстанавливающим ингредиентам маски (витамин С, гиалуроновая кислота) глубоко проникнуть.

Фото: Praiwan Wasanruk / iStock

Обновите дневной и ночной кремы

(Или начните использовать их, если вы еще этого не сделали!) Выберите дневной крем с витамином C — ингредиентом супергероя против старения, который защищает от ежедневных повреждений от свободных радикалов, ускоряющих морщины, — и широкого спектра SPF уровня 30 или выше (или наносите солнцезащитный крем отдельно).Wexler использует EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 с полностью прозрачным покрытием. На ночь используйте более густой смягчающий крем, так как ваша кожа естественным образом теряет влагу во время сна (сухость усиливает эффект крепа), а также сыворотку с ретинолом и пептидами, чтобы «смягчить тонкие морщинки» и придать ей вид. кожа становится более гладкой и упругой », — говорит Векслер (ее выбор: 0,25% чистый концентрат ретинола FAB Skin Lab компании First Aid Beauty).

Фото: petrenkod / iStock

Тренируйте кожу

Специалисты говорят, что для того, чтобы лицо оставалось подтянутым и сильным, его необходимо укреплять и тонизировать, как и любую другую часть тела.Энгельман, со своей стороны, неравнодушен к гуаша для лица, массажу, который включает в себя скольжение плоского камня по челюсти, щекам и лбу для стимуляции кровообращения, а также ручного подъема и моделирования мышц (вы можете записаться на лечение или сделать это дома — Энгельман использует видео с курорта Ланшин).

Фото: Младен Живкович / iStock

Гладкие линии

Для долгосрочного лечения сыворотка с гиалуроновой кислотой — ваше секретное оружие, — говорит Чех.Ингредиент действует как естественный увлажнитель, впитывая влагу в кожу, что помогает сделать ее гладкой, заполняя складки и отметины. Нанесите его под увлажняющий крем, чтобы усилить увлажняющий эффект.

Фото: Катажина Бяласевич / iStock

Не забудьте удалить макияж

По словам Энгельмана, спать с нанесенным макияжем — враг молодой кожи.Мусор может закупорить поры и привести к воспалению, которое ускоряет процесс старения. Прием для ленивого дня: снимите макияж, как только вернетесь домой, чтобы вам не приходилось собирать энергию ночью. Если вам не нравится брызгать водой, Векслер рекомендует салфетки для снятия макияжа CeraVe, которые «удаляют грязь, масло и макияж — даже водостойкую тушь», — говорит она, и насыщены питательной гиалуроновой кислотой.

Фото: torwai / iStock

Не пересушивайте

Скрабы, пилинги и тоники, удаляющие омертвевшую кожу, могут помочь увеличить обновление клеток, сохраняя ваше лицо сияющим.Но слишком часто отшелушивайте, и вы можете временно поредеть цвет лица, говорит Векслер, что делает вас склонным к появлению морщин. Придерживайтесь использования мягких скрабов (с мягкими зернами, а не с зернистостью) или пилингов и тоников с мягкими кислотами (например, молочной) сначала не чаще трех раз в неделю.

Фото: mapodile / iStock

Держите телефон правильно

Энгельман советует всем своим пациентам «перестать смотреть на свои устройства при плохом освещении», что, по ее словам, заставляет вас щуриться и ускоряет образование морщин вокруг глаз и лба.Вместо этого проведите пальцем по экрану и прокрутите его при лучшем освещении и держите телефон под углом 45 градусов, чтобы не упасть — движение, которое может привести к «технической шее» или морщинистой шее.

Фото: fotografixx / iStock

.

Следи за своей кожей, но не зацикливайся

После того, как вы начнете курс против старения, вы увидите улучшение своего тона и текстуры примерно через «три-четыре недели», — говорит Векслер.Если вы достигли плато, поговорите со своим дерматологом о замене продуктов или вы можете рассмотреть возможность лазерных процедур в офисе, которые могут помочь подтянуть кожу. Тем не менее, волшебной пули нет. «Вы не можете полностью остановить это», — говорит Чех о процессе старения кожи. Лучше не сосредотачиваться на каждой складке (и определенно избегайте пристального изучения лица при плохом освещении, из-за которого мелкие линии могут выглядеть как крупные офорты). Если у вас здоровый образ мышления — вы придерживаетесь регулярного режима ухода за кожей, хорошо питаетесь, достаточно отдыхаете и защищаетесь с помощью SPF — вы делаете все правильно, чтобы выглядеть сияющим.

Подсказывает ли Crepey Neck ваш возраст?

Все стареют по-разному. Для некоторых, как только вам исполнится 40 лет, вы можете начать видеть морщины, особенно на лбу и вокруг глаз. Некоторые действительно начинают видеть эти морщины в возрасте 30 лет.Но есть люди практически без возраста. Они могут вырасти до пятидесяти с небольшим количеством морщин, если таковые будут. Все это связано с генетикой и образом жизни.

Хорошая новость заключается в том, что большинство людей часто берут на себя инициативу поработать над своим лицом, сделав подтяжку лица и вкладывая средства в кремы, чтобы помочь с тонкими линиями. К сожалению, даже те, кто отлично ухаживает за своим лицом, иногда забывают об одной важной области — шее.

Хуже всего то, что шея обычно является одной из самых первых частей тела, на которых появляются признаки старения.Задолго до того, как складки вокруг глаз станут выраженными и на лбу появятся морщины, шея начнет проявлять признаки морщинистости и обвисания.

Есть несколько причин, почему:

• Шея чрезмерно подвержена воздействию окружающей среды

Большая часть одежды, которую мы носим, ​​никогда не выходит за пределы ключицы. Из-за этого шея и лицо всегда подвергаются воздействию погодных явлений, таких как палящее солнце, морозные зимы и другие токсичные элементы, с которыми вы можете столкнуться. Но ведь мы всегда наносим солнцезащитный крем на лицо, верно? Мы также регулярно очищаем лицо, чтобы предотвратить появление морщин.Но как часто мы вспоминаем, что шея тоже была обнажена? Как часто мы наносим солнцезащитный крем на шею?

• Кожа шеи очень тонкая

Кожа вокруг шеи также очень тонкая по сравнению с другими частями тела. Это означает, что с возрастом внешний вид шеи может довольно быстро ухудшиться. Морщины образуются незаметно, и, прежде чем вы это заметите, кожа шеи обвиснет.

• Некоторые положения сна могут вызвать появление морщин

Как будто этого недостаточно, исследования показывают, что положение во время сна может вызвать образование морщин на шее.Например, сейчас общеизвестно, что люди, которые спят более одной подушки, могут заметить складки на одной стороне шеи. Постоянные складки могут привести к появлению складок.

Другие факторы, такие как гравитация, также могут способствовать старению шеи. Поскольку сила тяжести стягивает и без того нежную кожу шеи, у вас может развиться так называемая индейка.

Как получить упругую шею

Во-первых, если у вас уже есть несколько морщин и вы чувствуете их обвисание, возьмите новый укрепляющий крем для шеи SENTE! Этот укрепляющий крем для шеи представляет собой уникальный крем, созданный на основе запатентованной технологии аналога гепарансульфата (HSA), который сочетает в себе тщательно отобранные ингредиенты для улучшения здоровья и внешнего вида нежной кожи шеи.Те, кто уже попробовал крем, сообщают о трех основных преимуществах:

• Более упругая и гладкая кожа
• Улучшенный внешний вид кожи
• Очень увлажненная кожа

В качестве альтернативы вы можете рассмотреть такие процедуры, как подтяжка шеи, при которой излишки кожи и жира в области шеи удаляются, а оставшаяся кожа и мышцы подтягиваются, в результате чего шея становится упругой с меньшим количеством морщин. В отличие от большинства мини-подтяжек лица, подтяжка лица доктора Беверли Фишер включает подтяжку шеи.

Начни сегодня

Если у вас стареющая шея, не ждите.