7 инструкций, как делать массаж лица — Wonderzine
Текст: Адэль Мифтахова
Массаж лица пришёл к нам из Азии и считается эффективной антивозрастной процедурой уже не одно десятилетие. Его использовали ещё в древнекитайской медицине, причём не только для омоложения, но и для решения самых разных проблем со здоровьем. Научные исследования пользы массажа лица в большинстве своём касаются не антивозрастного его эффекта, а лечебного — например, он играет важную роль в устранении паралича лицевых мышц. Тем не менее косметологи и эстетические дерматологи рекомендуют делать массаж лица для того, чтобы расслабить мышцы, усилить кровообращение и нормализовать отток жидкостей в теле. А это, в свою очередь, помогает предотвратить появление морщин, сохранить овал лица и убрать отёки. Японские учёные также выяснили, что массаж лица помогает снять напряжение, поднять настроение и справиться с тревожностью.
У массажа лица, несмотря на его пользу, есть ряд противопоказаний. В первую очередь массаж лица не рекомендуется делать людям с чувствительной кожей, чтобы не провоцировать раздражение и покраснения. Также не стоит делать массаж, если на лице есть активные акне, потому что их можно случайно вскрыть в процессе, и последствия могут быть самыми неприятными — от шрамов до заражения.
Когда речь заходит о массаже лица, на ум практически сразу приходят массажные линии. В теории это векторы, по которым нужно наносить косметику и массировать лицо, чтобы не растягивать кожу в неправильных направлениях и не провоцировать преждевременное старение. Однако научных исследований или хотя бы профессиональных мнений о пользе или вреде такого подхода практически нет. Поэтому мы советуем не полагаться на картинки с линиями, а внимательно изучить строение и расположение мышц лица и то, как они связаны с теми или иными участками кожи, с помощью медицинских атласов. Это поможет понять, каким мышцам при массаже нужно уделить особенное внимание именно в вашем случае.
Эффект от периодического массажа сомнительный, а регулярные процедуры в салоне может позволить себе не каждая
Массаж лица можно делать не только руками, но и с помощью специальных девайсов. Такие, например, есть у The Body Shop, Sarah Chapman или La Mer. Становится ли массаж более эффективным с такими инструментами — отдельный вопрос, но некоторые из них как минимум могут сделать процесс более приятным и лёгким.
Конечно, за правильным массажем лица проще всего пойти к специалисту. Но регулярные процедуры позволить себе может далеко не каждая, а от периодического массажа эффект, согласно исследованиям, сомнительный. Поэтому, мы предлагаем попробовать делать его самостоятельно, ориентируясь на подобранные нами видеоинструкции, среди которых можно найти самые разные техники.
Александра Соверал — косметолог и основатель собственной линии ароматерапевтической косметики Soveral. Александра советует использовать совсем немного масла для массажа и массировать на только лицо, но и шею. Её техника помогает предотвратить появление морщин, потерю эластичности и снять отёки, в том числе вокруг глаз. По ходу видео она подробно объясняет, зачем делает те или иные движения и в какой момент нужно остановиться. А это освобождает зрителя от лишних и бессмысленных движений. Это особенно важно, потому что даже с массажем лица можно перестараться.
Лиза Элдридж, вне всякого сомнения, великая женщина и великий визажист. Помимо крайне полезных видео о макияже, она иногда делится своими секретами ухода, важной частью которого считает именно массаж лица. В начале видео она рассказывает о разных бальзамах, которые можно использовать для массажа, и о его пользе. В своей технике массажа Лиза использует и лёгкие, и довольно интенсивные движения для разглаживания кожи и лимфодренажа. В конце она рассказывает об охлаждающем массажёре для области вокруг глаз Eyecicle, стоимость которого нам страшно даже называть. Но такой девайс использовать, конечно, не обязательно.
Визажист Джинг Саем Мул работала с огромным количеством корейских знаменитостей и даже запустила собственную линию косметики. Но кроме мейкап-тьюториалов она нередко выкладывает видео об уходе за кожей и подготовке лица к макияжу. Это видео не совсем о массаже лица, оно скорее о том, как правильно наносить косметику на те или иные части лица и шеи. Каждое средство наносится разными, но всегда лёгкими массирующими и вдавливающими движениями. Это видео может стать отличным стартом для самых ленивых из нас: в нанесении косметики тоже важно соблюдать правильную технику, а с помощью ежедневных трёхминутных похлопываний можно подготовить себя и к более сложным видам массажа.
Юкуко Танака считается едва ли не главным адептом антивозрастного массажа лица в Японии, а видео с её техникой массажа набрало 4,5 миллиона просмотров. Она разработала серию методик как для общего омоложения лица, так и для отдельных его частей. Эти методики предполагают интенсивные надавливания на мышцы лица и обещают, что за две недели регулярных процедур кожа заметно преобразится. А если начинать делать его с юных лет, пишет Танака, то морщин и вовсе не появится. Делать массаж нужно ежедневно, медленно и последовательно, но в период болезни от него лучше отказаться.
Блогер Венди Гуанг — австралийка китайского происхождения и на свои тридцать лет совсем не выглядит. За это с большой долей вероятности ответственны гены, и Венди сама шутит про знаменитую картинку о старении азиатских женщин. Тем не менее она активно следит за собой и считает массаж важной частью ежедневного ухода. Большая часть видео посвящена рассказу об истории и полезных свойствах массажа. В основу её техники положен устрашающий древнекитайский массаж Gua Sha, в котором кожа расцарапывается специальными инструментами, но Венди пользуется кварцевым девайсом, который не повреждает кожу. Она также разумно предупреждает о том, что массаж не заменит весь остальной уход и здоровую диету.
Энни Джеффри — блогер из Швейцарии, специалист по бизнесу и маркетингу в области моды. Из её видео о массаже тоже можно почерпнуть полезные приёмы. Например, вначале она делает совсем лёгкие расслабляющие движения, а затем переходит к более интенсивным. Она подробно рассказывает, для чего делает те или иные движения: для расслабления мышц, для лимфодренажа, для избавления от припухлостей под глазами. В конце она на некоторое время прикладывает к лицу тёплое полотенце, чтобы удалить остатки масла и дополнительно очистить поры.
На её канале есть видео ещё и о массаже кожи головы, который на здоровье волос, может, и не скажется, но наверняка неплохо расслабит.
Лиза Густо — диетолог, и специализируется она в основном на рецептах здоровой еды, но немного места в её блоге отведено косметике и уходу. В уходе она придерживается использования натуральной косметики и регулярно делает массаж лица. Лиза предлагает обычный для массажа набор интенсивных и лёгких движений для разглаживания кожи и снятия отёков. Её техника примечательна тем, что она уделяет внимание в том числе и мышцам тыльной части шеи. Она советует делать такой массаж перед сном, потому что он очень расслабляет. В финале она смывает остатки масла, сбрызгивает лицо увлажняющим спреем и использует антивозрастной крем. Его она наносит теми же массирующими и надавливающими движениями.
Фотографии: Glossier/Facebook
Хиромассаж лица. Виды массажа тела и лица
Трихология, косметология, восстановительная медицина | Санкт-Петербург
Хиромассаж, или испанский массаж, – это «изобретение» испанского врача Энрике Гарсиа Кастеллса. В его основе лежит методика, предложенная в начале 20 века врачом-натуропатом Феррандисом, основателем испанской школы массажа, который направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.
Хиромассаж лица настолько эффективен, что может с успехом заменить пластическую хирургию. Он обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом, прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращает тканям свежесть и тонус.
Чем отличается мышечный хиромассаж от большинства известных техник:
Во время сеанса задействуется более 100 приемов от простых: легкие фрикции пальцами по массажным точками до наиболее сложных: растяжка кожи и мышечно-сосудистые разминания;
Эта методика позволяет воздействовать не только на мышцы лица или тела, но и на внутренние органы и нервную систему. При помощи точечных движений специалист сможет снять боль в шее, устранить отек, способствовать улучшению настроения и нормализовать сон;
Эту ручную технику еще называют «пластический массаж лица». Во время сеанса отсутствуют какие-либо неприятные ощущения, но мышцы напрягаются и приходят в тонус. В результате регулярных процедур можно получить эффект, как от хирургической подтяжки. При этом, он довольно устойчив – эффект заметен еще несколько месяцев после окончания интенсивной омолаживающей терапии.
Классический хиромассаж способен убрать мимические морщины практически после первых двух сеансов, глубокие складки уйдут уже через 6 процедур.
Помимо этого у техники есть также такие достоинства, как:
✅ Подтяжка контура лица, уплотнение кожи, восстановление нормального тургора;
✅ Выравнивание цвета кожи и очищение пор. Конечно, массаж не заменит пилинг лица, но способен значительно улучшить качество «самоочистки» эпидермиса;
✅ Улучшение обменных процессов, усиление кровотока;
Что важно знать про хиромассажа?
- Процедура легкая и пластичная. Все действия мастера — нежные и аккуратные движения, направленные на восстановление состояния кожного покрова и работы внутренних органов. Каждый новый сеанс отличается от предыдущего и считается уникальным.
- После курса процедур эффект держится не менее 8 месяцев. При этом, курс может включать как 6 сеансов, так и 10;
- Результаты заметны сразу после окончания процедуры, хотя закрепляются они только через несколько сеансов;
- Регулярность процедур может быть любой, но целесообразнее всего проводить сеансы 2 раза в неделю.
Показания
- Обвисшая, утратившая тонус кожа
- Оплывший контур лица, брыли
- Сухость или жирность кожных покровов
- Тусклый цвет лица
- Купероз
- Мимические морщины
- Нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса
- Отечность
- Снижение тургора
- Возрастные изменения
- Отеки и темные круги под глазами.
Противопоказания
- при инфекционных болезнях
- воспалительных процессах, температуре и ознобе
- интоксикации организма
- дерматологических проблемах (акне, прыщи, сухость, шелушение), повреждениях кожных покровов
Указанные цены и информация являются ознакомительными. Действительную стоимость услуг уточняйте в клинике.
записывайтесь на прием
+7 (921) 913-79-65, +7 (812) 644-88-08
эффект, как сделать дома самой
Разновидностей массажных техник существует великое множество, одной из самых популярных в последнее время считается интраоральный массаж.
Буккальный массаж лица (лат. bucca — «щека») – это одна из разновидностей скульптурирующего массажа лица, разработанная в Париже косметологом Жоэль Сиокко. Основной особенностью является то, что скульптурный массаж лица делается интраорально – то есть через ротовую полость, так удается лучше проработать мышцы. Если вы когда-либо делали так называемые уколы красоты, то манипуляции будут вам знакомы. Похожими движениями после введения гиалуроновых наполнителей в губы и носогубные складки доктор распределяет и «выкладывает» филлер.
Эффект интраорального массажа: техникаСпециалист с помощью пальцев, основываясь на знаниях анатомии мышц и расположения активных точек, воздействуя на которые, может визуально улучшить лицо, моделирует его, делает более «худым» за счет лимфодренажного эффекта. Благодаря усилению кровотока улучшается и качество кожи.
Мануально-буккальный массаж лица:
- убирает отеки и подтягивает овал лица;
- возвращает нормальный тонус мимической мускулатуре;
- делает кожу более упругой, улучшает ее цвет.
Чаще всего эту процедуру назначают пациентам после 30 лет. Но можно к ней обращаться и раньше, если вы видите признаки возрастных изменений: овалу лица не хватает четкости, появились первые заломы и морщины. Скульптурный глубокотканный буккальный массаж лица подойдет и тем, кто не готов пока к инъекциям и имеет противопоказания для выполнения аппаратных процедур, а также поможет быстрее восстановиться пациентам после пластики лица и улучшит ее эффект.
Буккальный массаж лица через рот— противопоказания:
- царапины, ссадины, ожоги, синяки на лице;
- болезни слизистой, десен, зубов – ведь косметолог будет работать через полость рта;
- аллергии, дерматиты;
- обострения хронических заболеваний, герпес;
- любые недомогания с повышением температуры.
- беременность и кормление грудью;
- злокачественные новообразования.
Массаж начинается с проработки круговой мышцы рта. Косметолог (обязательно в стерильных перчатках!) круговыми движениями разминает между пальцами верхнюю и нижнюю губу, кожу вокруг них, прорабатывает носогубные складки. Далее переходит на область скул и щек. Во время сеанса в специальной технике прорабатываются мышцы средней и нижней третей лица: скулы, щеки, подбородок, верхняя и нижняя губа, линия нижней челюсти.
Можно делать буккальный массаж самой себе в домашних условиях. Как сделать буккальный массаж лица самостоятельно показывает на видео Favorite Facial — Buccal Massage! Оксана Левина, автор YouTube-канала Oksana Levina, beauty and health coach. Она также расскажкт, как часто можно делать буккальный массаж.
Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!
читайте такжеКак убрать мимические морщины: гимнастика и массаж лица
26 июня 2019
26 июня 2019
CosmoЕсли тебя интересует вопрос о том, как убрать мимические морщины, не спеши гуглить клиники пластической хирургии. Мимические морщины могут появиться в молодом возрасте и такие можно убрать без помощи хирургов. В зрелом же возрасте с линиями на лице тоже можно бороться, но убрать их без следа безоперационными методами, увы, нереально. Зато ты запросто можешь свести проявление тонких линий и морщинок к минимуму, выровняв микрорельеф кожи с помощью нехитрых методов.
Но прежде, чем избавляться от морщин, важно узнать, какие типы линий бывают.
Всего различают два типа морщин на лице: мимические (самые глубокие) и мелкие линии (от стресса, обезвоживания, недосыпа, проблем со здоровьем и т.д.).
Мелкие морщинки можно убрать с помощью правильного ухода, тем самым продлевая молодость кожи. Кроме того, они дольше не будут проявляться, если ты следуешь правилам здорового образа жизни, следишь за питанием и водным балансом, а также не злоупотребляетшь спиртным и алкоголем. Здоровый сон «красоты» (мы не только о сне в течение 7 часов, но и позе — лицо не должно касаться подушке, чтобы на коже не возникало заломов после сна) также может способствовать продлению молодости кожи.
С мимическими морщинами дело обстоит несколько иначе, так как они намного глубже и появляются отнюдь не от обезвоживания.
Исходя из названия, понятно, что мимические морщины появляются в местах заломов кожи, в зонах, где лицевые мышцы чаще всего сокращаются. То есть, они обозначают мимику лица. Проблемными для такого типа морщин считаются зоны вокруг глаз («гусиные лапки»), переносица (морщины гнева или злости), лоб и область вокруг губ.
В отличии от многих голливудских звезд, которые прибегают к уколам ботокса в молодом возрасте, чтобы предотвратить появление морщин, наукой было доказано, что существует еще два метода, которые помогут добиться эффекта лифтинга без препаратов и собственно подтяжки лица. Нет, мы не предлагаем меньше улыбаться, как это делает Виктория Бекхэм. Все куда более прозаично: занимайся фейсбилдингом и делай массажи лица на регулярной основе, чтобы замедлить старение, потерю эластичности и провисание кожи.
Как убрать мимические морщины: фейсбилдинг
Разные виды йоги или гимнастики для лица действительно показывают свои результаты. Некоторые лицевые упражнения способствуют уменьшению объема щек, други — помогают сделать скулы более очерченными, убрать второй подбородок. Но большинство нацелено на избавление от мимических морщин.
Не ленись и трать на фейсбилдинг от 5 до 10 минут в день, чтобы избежать преждевременного старения кожи.
Единственный недостаток — недолговечность результата. Как и с любыми тренировками, отказавшись от лицевой гимнастики, мышцы быстро потеряют тонус и ты вернешься к начальной точке.
Тем не менее, те, кто практикуют йогу для лица регулярно (а среди них были замечены Меган Маркл, Дженнифер Энистон, Приянка Чопра и другие знаменитости), готовы поклясться в эффективности этой анти-эйдж методики. Да и как можно им не поверить, глядя на снимки перечисленных выше красоток, которым далеко за 30.
Как действует фейсбилдинг: классическая методика гимнастики для лица Рейнхольда Бенца претерпела много изменений. Каждый тренер по лицевой йоге вносит в нее что-то свое, комбинируя упражнения для каждого клиента индивидуально, исходя из потребностей человек. Однако суть всех упражнений одна — чтобы достичь омолаживающего эффекта необходимо снять напряжение с лицевой мускулатуры, а затем постепенно укреплять каждую группу мышечных сплетений. Для этого упражнения от мимических морщин следует выполнять не менее, но и не более 5 раз в неделю, утром или вечером, оставив время для восстановления мышц. Программа фейсбилдинг рассчитана на 3 месяца, затем можно сделать перерыв и вернуться к курсу. Ты также можешь просто уменьшить количество занятий и практиковать фейсбилдинг через день хоть всю жизнь. Это тоже принесет свои результаты.
На каждую тренировку для лица уделяй в начале 5 минут, а затем наращивай время до 10-15 минут. Если верить Бенцу и его последователям, то видимый результат появится уже через 2 недели регулярных занятий.
В этом видео собраны самые эффективные упражнения для лица, которые помогут убрать мимические морщины.
Для того, чтобы сделать лицевую гимнастику еще эффективнее, используй любимый увлажняющий крем или маску для лица на чистую кожу. И не забудь помыть руки, так как их тоже нужно будет использовать в этой методике.
Как убрать мимические морщины: массаж лица
Есть старая корейская техника массажа лица, которая помогает сократить количество морщин, продлить молодость кожи, а также избавляет от отечности лица за 10 минут. Данная методика работает за счет того, что массаж ускоряет лимфоток, улучшает микроциркуляцию крови и способствует коллагенезу. Кроме того, массаж позволяет твоим ухаживающим средствам проникать глубже в дерму, а значит, полезные вещества из кремов и сывороток будут усваиваться гораздо лучше.
Первое правило любого массажа — ни в коем случае не проводить процедуру на сухую кожу. Сперва удали макияж, если он был, протри лицо тоником и нанести специальное масло для массажа или любимый жирный крем. Это необходимо для того, чтобы пальцы скользили по коже, не растягивая и не травмируя ее.
Второе правило — всегда двигайся по направлению лимфы. То есть, снизу вверх. И начинать массаж лица тоже стоит с лимфоузлов — это уберет лишнюю жидкость из тканей, а с ней и токсины.
- Задействуй лимфоузлы. Нащупай за ушами возле челюстного сустава лимфоузлы и нежно, массируй их круговыми движениями в течение минуты. Так как рядом находится слюнная железа, может происходить обильное выделение слюны или ты можешь ощутить легкое покалывание в этой зоне. Не волнуйся, это нормально.
- Промассируй V-линии челюсти. Согни указательные и средние пальцы обеих рук и проводи ими по линии челюсти от подбородка к ушам, как бы рисуя букву V. Это улучшает тургор кожи. Повтори 15 раз. Продолжи массажем шеи и не стесняйся несколько раз пройтись согнутыми пальцами по ключицам, чтобы улучшить микроциркуляцию крови и в этой зоне.
- Подбородок и щеки. Подушечками пальцев пройдись по подбородку и боковым поверхностям щек похлопывающими движениями, затем несколько раз нажми на области «мешков под глазами». Сожмите ладони в кулаки и совершай интенсивные надавливающие движения на яблочки щек. Повтори цикл 5 раз.
- Лоб. Сожми ладони в кулаки и костяшками пальцев надавливающими движениями помассируй эту зону, двигаясь от центра лба к периферии. Повтори 5 раз.
Делать такой массаж рекомендуется 3-5 раз в неделю. Это улучшит тургор кожи и избавит от мимических и мелких морщин.
Моделирующий массаж лица — омоложение без риска
В SPA-Wellness центре «Бархатный сезон» наряду с аппаратными методиками омоложения стоят техники, заслуживающие не меньшего внимания, такие как моделирующий массаж лица. Результат пройденного курса вас непременно удивит. Никаких инъекций и хирургического вмешательства — вместо этого полезная и эффективная процедура, практически не имеющая противопоказаний.
Техника моделирующего массажа лица предполагает глубокую проработку мышц, которая снимает гипертонус, возвращает упругость и эластичность кожи. Мы рекомендуем данную процедуру уже с 25 лет. Мешки и синяки под глазами останутся в прошлом, самое интересное, что в этом возрасте вы легко сможете поднять опущенные уголки губ и сгладить носогубные складки. Курс рассчитан на 10-12 сеансов, затем можно просто поддерживать результат.
Что вы получите в результате данной процедуры:
- лифтинг эффект — подтянутую кожу и овал лица в целом;
- улучшение кровообращения;
- здоровый цвет лица;
- подтянутую кожу в зоне декольте и шеи.
Мы часто называем моделирующий массаж массажем лица от морщин, потому что после курса наблюдается заметное уменьшение глубины морщин и их разглаживание в том числе.
Лифтинг-массаж лица и его польза
Специалисты нашего центра гарантируют, что после прохождения курса моделирующего массажа лица вы получите эффект лифтинга, ведь он достигается благодаря физиологическому воздействию данного вида массажа.
Если говорить о лифтинг-массаже лица, то он положительно влияет на организм в целом, а также:
- насыщает ткани кислородом;
- приводит в тонус мускулатуру;
- убирает отеки и жировые отложения в подкожной клетчатке;
- стимулирует выработку эластина и коллагена.
Основные зоны лифтинг-массажа — надбровные дуги, лоб, верхняя и нижняя часть щек, подбородок, носогубные складки.
Записавшись на лифтинг-массаж лица сегодня, вы гарантируете своей коже, что завтра она останется такой же молодой и подтянутой, как и раньше.
Эффект от мимического массажа
Прибегая к массажу лица, клиенты нашего центра прежде всего ожидают исчезновения мимических морщинок. Это стало возможным с техниками мимического массажа. Он абсолютно безболезненный и приятный, по этой причине нравится большинству клиентов.
Мы пользуем сразу несколько разновидностей мимического массажа для большего эффекта:
- лимфодренажный;
- точечный;
- скульптурный.
Они отличаются между собой техникой и сложностью выполнения. В домашних условиях данная методика не принесет должного эффекта, поэтому приглашаем вас в «Бархатный сезон» для прохождения курса мимического массажа.
Эффектом от массажа будет:
- приятное расслабление мышц;
- исчезновение отечности;
- разглаживание поверхностных морщин;
- улучшение капиллярного кровотока.
Чтобы массаж лица доставлял удовольствие и приносил результат, доверьтесь квалифицированным специалистам SPA-Wellness центра «Бархатный сезон», которые подберут необходимую именно вам технику, опираясь на потребности, возраст и объем работы.
Запись на процедуру массажа лица от морщин осуществляется по телефону +7 (391) 229-80-49.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
* Стоимость консультации не входит в стоимость услуги.
Неврит лицевого нерва / Заболевания / Клиника ЭКСПЕРТ
Неврит лицевого нерва или паралич Белла – поражение лицевого нерва, проявляющееся односторонним парезом или параличом мимических мышц лица. В результате в этих мышцах развивается слабость, приводящая к снижению (парез) или полному отсутствию (паралич) мимических движений и появлению асимметрии лица.
Невритом лицевого нерва заболевают один из 3-5 тысяч человек. Неврит лицевого нерва возможен в любых возрастных группах, средний возраст заболевших — 40 лет. Мужчины и женщины в целом болеют одинаково часто.
Причины
В зависимости от того, вызвано поражение лицевого нерва инфекцией или нет, различают первичный неврит лицевого нерва (неинфекционный) и вторичный, или симптоматический, неврит лицевого нерва (инфекционный).
К наиболее частым причинам первичного неврита лицевого нерва считают:
- местное переохлаждение области шеи и уха, особенно под воздействием холода, ветра, сквозняка или кондиционера
- недостаточное кровоснабжение (ишемия) нерва вследствие сосудистых проблем (отмечено избирательное поражение лицевого нерва при расстройстве кровообращения в позвоночной артерии.).
Принято считать, что вторичный неврит лицевого нерва — связан с инфекционным фактором, в первую очередь с вирусом простого герпеса типа I. Помимо герпеса он может быть вызнаван заболеванием уха – отитом, евстахиитом, мастоидитом (так называемые отогенные невриты).
Следует отметить, что неврит лицевого нерва может протекать и без воспалительного процесса. В таких случаях специалисты говорят о невропатии лицевого нерва.
Симптомы
Обычно неврит лицевого нерва развивается постепенно. В начале возникает боль позади уха, через 1-2 дня становится заметна асимметрия лица, создаётся характерная лицевая асимметрия на стороне поражённого нерва:
- сглаживание носогубной складки
- отсутствие складок на соответствующей половине лба
- широко раскрыты веки и наблюдается т.н. лагофтальм («заячий глаз») — белая полоска склеры между радужной оболочкой и нижним веком
- возможно появление сухости глаза или слезотечения. В некоторых случаях развивается симптом «крокодиловых слез» — на фоне постоянной сухости глаза у пациента во время приёма пищи происходит слезотечение.
На здоровой стороне:
- резкое опускание угла рта в здоровую сторону, в результате, лицо перекашивается в здоровую сторону
- менее резкое перетягивание носа в здоровую сторону.
Все эти расстройства особенно заметны при попытке произвести активные мимические движения.
Пациент не может сомкнуть веки. Когда он пытается это сделать, его глаз поворачивается вверх (симптом Белла).
Слабость мимических мышц проявляется невозможностью осуществить движения ими:
- при оскаливании зубов — рот и нос ещё резче перетягиваются в здоровую сторону
- надувание щёк не удаётся
- при нахмуривании на больной стороне не появляются вертикальные складки
- при поднимании бровей кверху отсутствуют горизонтальные складки на лбу
- слюнотечение возникает вследствие недостаточной функции мышц рта.
К основной картине могут присоединяться дополнительные симптомы:
- снижение или полное отсутствие вкусовых ощущений в области передних 2/3 языка
- повышенная слуховая чувствительность (гиперакузия)
- боль в области сосцевидного отростка (за ухом)
- повышение чувствительности в области ушной раковины.
Диагностика
Основным методом обследования при невритах лицевого нерва является осмотр врача невролога, однако, в ряде случаев трубуются дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, которые зависят от выявленной неврологом симптоматики:
- измерение артериального давления
- допплерография и дуплексное исследование сосудов головы и шеи
В отдельных случаях врач может назначить:
- обследование ЛОР органов
- электронейромиография
- рентгенографическое исследование черепа
- проведение МРТ (магнитно-резонансной томографии) головного мозга.
Особенно важно, что в условиях Клиники ЭКСПЕРТ возможно коллегиальное обсуждение проблемы пациента с врачами других специальностей (консилиум терапевта, эндокринолога, оториноларинголога, иммунолога, стоматолога и др.). Это позволяет сократить количество «ненужных» обследований и ускорить постановку правильного диагноза, а значит — и назначение адекватного лечения.
Лечение
Эффективность лечения неврита лицевого нерва зависит от правильного выявления причины и своевременности начала терапии. Как правило, если пациент обращается к врачу неврологу как можно раньше, то вероятность выздоровления гораздо больше.
Самолечение недопустимо!
При диагнозе неврит лицевого нерва лечение следует начинать как можно раньше – желательно уже в первые часы после появления симптомов. В этом случае успешность лечения неврита лицевого нерва будет максимальной и в 75-80% случаев позволит полностью устранить симптомы заболевания. Лечение проводится индивидуально, в зависимости от причины симптоматики.
В течение 1-й недели заболевания пораженным мышцам необходим покой. В этом периоде назначают:
- дегидратирующие средства
- сосудорасширяющие препараты
- витамины группы В
- при наличии воспалительного процесса и болевого синдрома показаны обезболивающие и противовоспалительные средства
- короткие курсы лечения гормональными препаратами
- из физиотерапевтических процедур — неконтактное тепло.
На 2-й неделе начинают массаж, ЛФК с постепенно нарастающей нагрузкой, проводят лейкопластырную фиксацию поражённых мышц, применяют парафиновые аппликации. С конца 2-й недели целесообразны применение антихолинэстеразных препаратов и дибазола; более интенсивная физиотерапия. В отдельных случаях проводят электростимуляцию.
Спустя 2-3 месяца при неполном восстановлении целесообразно назначение биостимуляторов. Следует использовать также рефлексотерапию. При неврите лицевого нерва также полезен лечебный массаж лица.
Уход за глазами при неврите лицевого нерва включает:
- закапывание искусственной слёзной жидкости или физраствора (каждые 1-2 часа)
- ношение очков
- ношение влажной повязки на глазу
- ночью необходимо применять специальную глазную смазочную мазь и закрывать глаз медицинской бумагой
- никогда не применять медицинские изделия из хлопка для контакта с глазом, так как хлопок царапает глазное яблоко
- при каком-либо дискомфорте в глазу, покраснение — необходимо обратиться к окулисту.
В условиях Клиники ЭКСПЕРТ лечащий врач может помочь пациенту, назначив лечение в комфортных условиях дневного стационара.
Прогноз
Прогноз неврита лицевого нерва зависит от его локализации и наличия сопутствующей патологии (отит, паротит, герпес). В 75% случаев происходит полное выздоровление, но при длительности заболевания более 3-х месяцев полное восстановление нерва встречается значительно реже. Рецидивирующие невриты имеют благоприятный прогноз, но каждый следующий рецидив протекает более тяжело и длительно.
Тяжёлые формы могут вызывать следующие осложнения:
- необратимые повреждения лицевого нерва
- неправильное отрастание нервных волокон, что приводит к непроизвольному движению одних мышц, когда человек пытается использовать другие — синкинезия (например, когда человек улыбается, у него могут непроизвольно закрываться глаза)
- частичная или полная потеря зрения, вызванная невозможностью опускать веки и, как следствие, избыточной сухостью глаз.
При стойких остаточных явлениях в отдалённом периоде (спустя 2 года) решается вопрос об оперативном лечении
Рекомендации
Для того, чтобы без риска для здоровья выяснить причину неврита лицевого нерва, исключить другие причины слабости мимической мускулатуры и получить адекватное, современное, комплексное лечение, мы рекомендуем обратиться к квалифицированному врачу неврологу.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли массировать лицо при неврите лицевого нерва?
Обычный классический массаж при неврите не показан, т.к. это может привести к контрактурам мимических мышц на пораженной стороне. Показан специальный «точечный» массаж и лечебная физкультура.
У меня 3 раза был неврит лицевого нерва. Есть ли профилактическое лечение, чтобы избежать его снова?
Все зависит от причин, вызывающих рецидивирующий неврит лицевого нерва. Если он провоцируется вазоневральным конфликтом (лицевого нерва и сосудов), то возможно оперативное устранение этого конфликта. В остальных случаях следует избегать провоцирующих факторов (переохлаждений общих и местных — околоушной области и пр.).
У моей мамы появилась асимметрия лица. Это от неврита?
Причиной асимметрии лица может быть не только неврит лицевого нерва, но и более тяжелые заболевания, например, острое нарушение мозгового кровообращения, опухоль (невринома) слухового нерва или др. Для уточнения диагноза Вашей маме следует обратиться к врачу неврологу.
Истории лечения
История №1
Пациентка Т. 39 лет, в течение 3-х лет перенес 2 рецидива неврита левого лицевого нерва. Пациентка обратилась к врачу неврологу Клиники ЭКСПЕРТ, когда на фоне переохлаждения вновь появилась асимметрия лица.
Пациент прошел курс гормонотерапии, внутривенных капельных инъекций в дневном стационаре Клиники ЭКСПЕРТ и курс восстановительной терапии, включая точечный массаж и занятия лечебной физкультурой. Мимические движения полностью восстановились.
В ходе дообследования при МР-томографии мостомозжечкового угла слева был выявлен вазоневральный конфликт левого лицевого нерва. Пациентка была направлена на плановое нейрохирургическое лечение.
Курс массажа лица | ANSALIGY
Как устроены мышцы лица, кому нужен самомассаж лица и чем он отличается от фейсбилдинга
Самомассаж лица(face fitness) — это тренировка, но для мышц лица, а в роли персонального тренера — вы сами. Если делать упражнения правильно и регулярно, они помогут вернуть лицу четкие контуры и молодость, утраченную с возрастом или по причине активной мимики. Главное отличие между самомассажом лица и фейсбилдингом в разных принципах воздействия на мышцы: первая методика балансирует их, вторая накачивает. Мышцы лица отличны от мышц тела и не все из них нужно усердно тренировать и приводить в тонус, так одни морщины формируются из-за их пониженного тонуса, а другие, наоборот, из-за гипертонуса. Это и есть причина мышечного дисбаланса, с которой хорошо справляется самомассаж лица — тренировка для с персонализированным подходом к каждой мышце.
Что дает самомассаж лица:
- За счет улучшения кровообращения и насыщения тканей кислородом меняется текстура кожи;
- Улучшается лимфоток и уходит отечность;
- Сокращается выраженность мимических морщинок;
- Становятся более четкими контура лица, очерчивается овал;
- Подтягивается второй подбородок и брыли;
- Разглаживаются носогубые складки.
Как быстро ждать результатов
Через полтора-два месяца регулярных тренировок изменения будут очевидны, но уже через несколько занятий при правильной технике вы увидите в лице разницу, которая будет мотивировать. Пока техника нарабатывается, а вы и мышцы привыкают к упражнениям, заниматься лучше чаще, вплоть до ежедневных тренировок. Со временем периодичность занятий можно сократить до 3-5 в неделю. Время каждой тренировки сократится автоматически: со временем на занятия будет уходить 20-25 минут вместо чуть ли не часа. И последнее: во время самомассажа лица старайтесь не поднимать брови и не морщить лоб, настраивайтесь на спокойную волну. Гимнастика для лица — сродни медитации, которая требует вдумчивости, терпения и концентрации. Важно создать вокруг себя спокойную обстановку и уделить это время только себе.
Посмотрите, как сделать себе быстрый массаж лица
(беззаботная ритмичная рок-музыка)
Эй, ребята, я сэр Джон,
Знаменитый визажистдля L’Oreal Paris,
и я здесь со своей прекрасной модель Aamito,
, и я показываю ей, как сделать себе
очень красивый деми-уход для лица.
Я нанесу немного масла на руки Аамито
и что мы будем делать, я покажу ей
, как это сделать сама.
Намочите обе руки и надавите на щеки.
Начните поставлять товар (смеется).
Начать подавать продукт к щекам,
ко лбу, к подбородку.
Хорошо?
Итак, все это будет сделано.
— это депонирование продукта для его равномерного распределения.
Взяв два пальца вот так,
, а когда вы работаете
, почти как будто вы подаете знак мира.
Здесь очень похоже на знак мира,
и мы возьмем эти два пальца,
и пойдем сюда.
Итак, я говорю вам подниматься, подниматься, подниматься.
И когда вы делаете это, когда вы поднимаетесь, вы поднимаете
, вы не тянете против силы тяжести,
вы поднимаете цвет лица, вы поднимаете лицо.
И что это будет делать, так это
, это также будет стимулировать кровообращение.
Вы стимулируете рост коллагена
, когда увеличиваете кровообращение.
Что всегда является ключевым моментом, когда речь идет о макияже и борьбе со старением.
Итак, после того, как вы сделаете это
, я хочу, чтобы вы начали делать себе
круговыми движениями глазами.
От подбородка обведите виски
лба, затем вокруг глаз
и затем вниз по бокам носа.
Отлично, а потом обратно, фантастически.
И можно ехать чуть быстрее, чуть быстрее.
Не нужно слишком сильно давить.
А затем вернитесь в область подбородка и снова вверх.
Так что это отличный способ взбодрить кожу
после долгого дня в городе.
Все загрязнители, которые у нас есть.
Это отличный способ избавиться от цвета лица
или очистить поры.
Итак, Аамито, я хочу, чтобы вы сделали
Я хочу, чтобы вы взяли средний или указательный палец,
, и я хочу, чтобы вы прижали их, прикрыли брови
, а затем я хочу, чтобы вы приподняли.
Итак, возьмите их и поднимите.
Итак, вы удерживаете там
примерно по 10 секунд за раз.
И пока вы это делаете,
Я хочу, чтобы вы открыли глаза и посмотрели вниз
и просто ходили туда-сюда.
Итак, это упражнение для глазных яблок
действительно полезно для зрения.
Это также хорошо для подтяжки глазных мышц.
Итак, то, что она делает пальцами
, отлично подходит для поднятия бровей
и для подтяжки глаз.
А потом отпусти.
Мы возьмем немного тонера,
или какое-нибудь средство для снятия макияжа,
, средство для снятия макияжа на водной основе
и просто удалим все лишнее масло
перед тем, как приступить к нанесению макияжа.
Я верю, что все, мы закончили с уходом за лицом,
Она подготовлена, загрунтована и готова к нанесению макияжа
и как вы себя чувствуете?
Отлично.
Массаж лица: лучшие методы для сияющей кожи
Массаж Ганкина (запатентованный японским косметическим брендом Suqqu) разработан для исследования и облегчения взаимосвязи между жесткими мышцами лица и дряблой кожей.Скованность на лице часто указывает на то, что лимфоток не работает эффективно, что не позволяет вывести все токсины и вызывает набухание или обвисание кожи. Прикладывая давление к лицу, можно снять напряжение, улучшив кровообращение и лимфатический поток.
Но не верьте мне, поверьте M.U.A Мораг Росс, которая работает с такими, как Кейт Бланшетт и Тильда Суинтон:
«У меня неизменно кто-то сидит в моем кресле в 5 утра. Моя мантра #skinprepiseverything верна.В качестве подготовки использую технику массажа Ганкина — она «пробуждает» лицо, уменьшает отечность, помогает очертить и очертить скулы и линию подбородка. Я также понял, что мы удерживаем большое напряжение в наших лицевых мышцах — этот метод расслабляет лицо, а также обеспечивает успокаивающее действие за 10 минут до прически и макияжа в течение дня. Чем лучше кожа, тем лучше будет макияж ».
Результат — четкий контур лица, особенно в нижней половине лица. Все, что вам нужно, — это пальцы, повязка на голову и массажный крем и маска Maculate Massage Cream & Mask.После этого обязательно рекомендуется провести полный уход за лицом (как и любой другой массаж лица), чтобы вы могли в полной мере воспользоваться улучшенным кровообращением.
The Tech
Для возрастной и уставшей кожи
Одно из главных преимуществ современного мира? Технические косметические процедуры. Пальцы заменены металлическими, массирующими на микротоки. Результатом является более глубокая стимуляция, которая подтягивает, укрепляет и увеличивает производство натуральных белков, таких как коллаген и эластичный (a.к.а. воины молодой кожи).
FOREO — Идеально подходит для тщательного очищения (режим высокой пульсации) и уменьшения тонких линий (режим низкой пульсации)
NuFace — Идеально подходит для подъема челюстей и бровей, а также для коррекции линии подбородка и скул.
Нефритовый валик — Идеально подходит для лимфодренажа и увеличения абсорбции продуктов местного действия, не говоря уже о «лечебных свойствах» нефрита.
Foreo — суперзвезда очищения, с его силиконовой щеткой, обеспечивающей глубокую, неабразивную очистку, которую пальцы просто не могут достичь.
Следуйте этим инструкциям с роликом, который обеспечит равномерное нанесение сывороток и продвижение жидкости, удерживаемой Foreo с помощью трансдермальных звуковых импульсов.
Завершите процедуру с помощью NuFace, микротоки которого активируют многие ингредиенты продукта на более высоком уровне, а также подтягивают дряблую кожу (теперь без жидкости!), И в результате получается ухоженное, молодое лицо. Кому после этого нужен косметолог?
Совет: Отшелушивайте перед массажем лица, чтобы кожа могла более полно впитывать продукт
Совет: Выполняйте массаж лица вечером, чтобы ваш продукт впитался в течение ночи без какого-либо дополнительного покрытия (например, макияж или SPF ).
Массаж лица Пегги МакЛемор. — ppt видео онлайн скачать
Презентация на тему: «Массаж лица Пегги МакЛемор» — стенограмма презентации:
ins [data-ad-slot = «4502451947»] {display: none! important;}} @media (max-width: 800px) {# place_14> ins: not ([data-ad-slot = «4502451947»]) {display: none! important;}} @media (max-width: 800px) {# place_14 {width: 250px;}} @media (max-width: 500 пикселей) {# place_14 {width: 120px;}} ]]>1 Массаж лица Peggy McLemore
2 Цель: Студент сможет определить и описать методы массажа и положительные результаты процедур для лица.
3 Массаж Определение Арабское слово
научный метод манипуляции с телом растирание, щипание, постукивание, разминание или поглаживание руками, пальцами или инструментом Арабское слово «масса», означающее «прикоснуться» или «погладить»
4 Массаж восходит к грекам, для лечения болезней наиболее расслабляющая услуга
отдельная услуга или часть лечебного массажа сохраняет кожу гладкой, свежей, упругой мускулатурой улучшает красоту лица
5 Квалификация косметолога
Спокойный темперамент Самоконтроль тактичность Мягкие руки гладкие скошенные ногти запястья и пальцы должны быть гибкими, ладони должны быть твердыми, теплыми, сухими
6 Массажные участки кожи головы, лица, шеи, плеч
верхняя часть груди и шеи руки и ноги ступни и ноги
7 Осторожно: отложите массаж при наличии заболеваний:
Не массируйте при наличии следующих состояний: -высокое кровяное давление-воспаленные и опухшие суставы. Отложите массаж при наличии состояний: -ссадины на коже, пораженная кожа -покрытие капилляров, покраснение от синяков, отек гной, например, пустулы (прыщики), папулы (затвердевшие красные возвышения) и прыщи.
8 ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ УДАЛЕНИЕ ИЛИ ПОВРЕЖДЕНИЕ КОЖИ КЛИЕНТА, НАНЕСЬТЕ КРЕМ ИЛИ МАСЛО НА СВОИ РУКИ.
9 Приспособления для массажа:
Лечебные лампы Кожное освещение инфракрасная лампа Ток высокой частоты Отпариватели для лица Нагревательная насадка для массажа кожи головы Вибраторы
10 Частота массажа Зависит от того, какой фактор: Нормальная кожа и кожа головы
Состояние кожи головы возраст клиента Состояние, подлежащее лечению Нормальная кожа и кожа головы один раз в неделю
11 ОКОНЧАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МАССАЖА ЗАВИСИТ ОТ
Величина давления Направление движения Продолжительность каждого типа манипуляции
12 Массаж Направление массажного движения должно быть от точки прикрепления мышцы к ее исходной точке.Конец мышцы, прикрепленный к кости или ткани, является источником. Другой конец мышцы (прикрепленный к другой мышце, подвижной кости или суставу) — это прикрепление.
13 Основные массажные манипуляции
Поглаживание (поглаживание) легкое, непрерывное движение БЕЗ расслабляющего давления, успокаивающего поглаживания или круговых движений на лице, шее, руках
14 Основные массажные манипуляции
Петриссаж (разминание) легкое или сильное разминание, перекатывание и сжатие мышц лица, рук, плеч и верхней части спины.давление легкое, но твердое глубокое раздражение мышц
15 Основные массажные манипуляции
Tapotement или Percussion Постукивание, похлопывание и рубящие движения ВНИМАНИЕ: ограничьте рубящие движения рукой, спиной и плечом, усиливает кровообращение, стимулирует нервы, способствует сокращению мышц рук, спины, плеч дает наиболее стимулирующий эффект
16 Основные массажные манипуляции
Трение (глубокое растирание) влияет на кровообращение и железистую активность кожи Легкие круговые фрикционные движения выщипывание, перекатывание и отжим представляют собой форму трения, используемого на коже головы, руках, ладонях, лице, шее
17 Основные массажные манипуляции
Вибрация (тряска) быстрое встряхивание рук, когда подушечки пальцев давят на точку приложения сильное стимулирующее движение используйте вибрацию экономно никогда не применяйте вибрацию в течение нескольких секунд
18 Благоприятные результаты питает кожу уменьшает жировые клетки
кожа становится мягкой и эластичной увеличивает кровообращение вызывает расширение кровеносных сосудов и увеличивает кровоснабжение кожи стимулирует деятельность кожных желез
19 Положительные результаты стимулируют и укрепляют мышечные волокна
более сильный мышечный тонус меньше морщин уменьшение жировой ткани жировая ткань в подкожном слое более плотная текстура успокаивает и успокаивает нервы, нормализует обмен веществ и кератинизацию
20 Положительные результаты иногда снимает боль в напряженных мышцах
снимает напряжение тела укрепляет слабую мышечную ткань снимает эмоциональное напряжение
21 год Заключение Сегодня мы изучили квалификацию врача-косметолога
массажных зон техника и частота проведения массажа основные массажные манипуляции положительные результаты
Процедуры массажа лица для создания скульптурных скул
Вы знаете тех девушек в Instagram, у которых всегда кажется, что скулы вырезаны из мрамора? Что ж, у нас есть для вас маленький секрет — не только контуры тела придают ей такую четкую структуру костей.Макияж, конечно, помогает, но если вы действительно хотите, чтобы ваши скулы не скрывались, чтобы их мог увидеть весь мир, то пора включить массаж лица в свой распорядок дня.В зависимости от косметолога, с которым вы разговариваете, или от подгруппы красоты, которую вы предпочитаете (K-beauty, J-beauty, TCM), существует множество различных техник массажа, которые обещают подтянуть и сформировать ваше лицо. Однако есть некоторые общие черты во всех культурах: движение вверх, повторение, последовательность, истощение лимфатических узлов.Поговорив с многочисленными экспертами, этот редактор разработал свою собственную маленькую причудливую рутину, и я должен сказать, что моя кожа благодарна (и сияет) с тех пор, как я потратил пять дополнительных минут на то, чтобы подготовиться утром.
Чтобы вам было еще проще, мы проконсультировались с двумя ведущими косметологами по поводу их советов по массажу: Джорджией Луизой и Сесилией Вонг, обе из которых используют массаж лица в своих процедурах в офисе. Мы попробовали каждый из них, и они хорошо . Это два самомассажа, в которых используются некоторые из их любимых техник: один для долгого неторопливого воскресного дня, когда вы можете ухаживать за кожей столько, сколько хотите, а другой — экспресс-версия для утренних будней.Попробуйте их, измените их, используйте инструменты, если хотите (палочки канса и камни гуаша — два из наших любимых вариантов), и получите множество преимуществ. Среди них — лифтинг от ручных манипуляций с кожей и уменьшения воспаления; осветление, от увеличения кровообращения и кислорода; и снятие пуха, от удаления токсинов и лишней жидкости через лимфатический дренаж. По сути, у вас остается более сияющий цвет лица. Кто этого не хочет?
В первую очередь, массаж — это лишь небольшой способ окунуться в себя любовью к себе и заслуженным расслаблением.Шаги для обоих методов приведены ниже, и обязательно следуйте нашим видео для правильного размещения и техники.
Этот массаж занимает пять минут или меньше. Если можете, повторите каждый из шагов несколько раз, уделяя каждой области лица не менее десяти секунд внимания. Ваши руки отлично подходят для этого вида массажа, но Луиза также рекомендует ледяной валик для особенно пухлого утра.
Во время массажа используйте давление от среднего до сильного.
1.Нанесите масляное очищающее средство небольшими круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица наружу.
2. Скрестите руки и положите их на область ключицы (мягкие ткани над костью), слегка покачивая.
3. Держа руки в молитвенном положении, слегка прижмите кончики пальцев под челюсть, двигаясь наружу с легким нажимом.
4. Проведите руками по бровям и лбу, двигаясь от центра к вискам.
5. Сильно надавливайте большими пальцами вокруг глаза против часовой стрелки.
6. Проведите руками по шее, начиная от края челюсти ниже уха.
7. Кончиками пальцев проведите руками от носогубных складок к скулам, используя технику пальцев «бабочка».
8. Прокачайте насос над областью ключицы, чтобы активировать лимфатические узлы и слить лишнюю жидкость.
Была напряженная неделя? Вонг рекомендует включить расслабляющую музыку, зажечь несколько свечей и даже лечь на удобную подушку во время массажа.Не торопитесь, позволяя каждому легкому нажатию или широкому движению длиться 30 секунд, или повторите это до девяти раз. Только не спешите по ступеням ни на лице, ни на шее — помните, это означает, что вам нужно побаловать себя.Во время массажа используйте легкое давление.
Лицо
На линии подбородка:1. Поместите оба средних пальца в центр подбородка и осторожно нажмите девять раз.
2. Нажимайте круговыми движениями в течение 30 секунд.
3. Поднимите оба пальца от середины подбородка к углу рта. Повторите это девять раз.
В центральной точке между губами и носом:
1. Нажмите и удерживайте 30 секунд.
2. Массаж круговыми движениями девять раз.
На нижней части щек (ниже скул):
1. Положите каждую руку на каждую щеку прямо под костью.
2. Надавите кончиками пальцев вверх, к скуле. Повторите это девять раз.
3. Слегка помассируйте круговыми движениями в течение 30 секунд.
В носогубной канавке (канавка, в которой ноздря встречается с лицом):
1. Надавите средним пальцем с обеих сторон на 30 секунд.
2. Массаж круговыми движениями девять раз.
У ушей (в углублении перед супрагической выемкой, прямо над козелком уха, ближе к лицу):
1. Нажмите и удерживайте 30 секунд.
2. Массаж круговыми движениями девять раз.
У глаз (прямо под зрачком):
1. Нажмите и удерживайте 30 секунд.
2. Слегка постучите пальцами девять раз.
На внешний уголок глаза:1. Нажать 30 секунд.
На внутреннем уголке бровей:
1. Нажмите на 30 секунд средним пальцем, затем …
2. Проведите к внешнему уголку бровей. Повторите это девять раз.
Между бровями:
1. Слегка надавите на кожу в течение 30 секунд, затем осторожно помассируйте кончиком среднего пальца медленными круговыми движениями против часовой стрелки.
На лбу (над бровями):
1. Подведите обе руки вверх к линии роста волос; повторить девять раз, затем …
2. Повторить как для левой, так и для правой стороны лба.
На висках:
1. Обеими средними пальцами слегка помассируйте круговыми движениями восемь-девять раз, затем …
2. Осторожно проведите руками до конца шеи.
Шея
Fabulous Facials — Life Essentials Day Spa
Refresher Facial — 30 мин.- 85 $
Добавьте это к другой спа-услуге, чтобы улучшить свои впечатления от спа. Модифицированная версия нашего классического ухода за лицом.
Progenerate Facial — 60 мин. — $ 145
Классическая европейская процедура для лица, которая включает в себя: глубокое очищение, отшелушивание, массаж лица, увлажняющую маску и увлажнение. После этой омолаживающей процедуры ваша кожа приобретет сияние молодости.
Очищающая процедура для лица — 60 минут — $ 155
Время от времени наша кожа собирает избыточное количество жира и клеточного мусора, в результате чего на коже появляются прыщи, черные точки и белые точки.Эта процедура для лица поможет устранить эти элементы, чтобы очистить и очистить кожу. Может потребоваться дополнительное время экстракции и могут возникнуть повышенные затраты. В случае необходимости ваш косметолог проконсультируется с вами.
CBD Harmony Facial — 60 минут — $ 155
Шестидесяти минутная классическая процедура для лица с использованием успокаивающей и корректирующей линии кожи ColorUp Therapeutics. CBD является антиоксидантом, уменьшает воспаление, гиперпигментацию, возрастные пятна, покраснение и уменьшает неровности кожи.Непсихоактивный, подходит для всех типов кожи.
Скраб для лица и ног LE Signature — 75 минут — $ 165
В этом популярном косметическом средстве, адаптированном для вашего типа кожи, используются ингредиенты высочайшего качества в отрасли. Ваша кожа будет очищена, отшелушена, извлечена, массирована, замаскирована и увлажнена. Этот опыт питает и обновляет кожу, делая ее здоровой и сияющей.
Коллагеновая маска для лица — 60 мин. — $ 175
Мелазма или гиперпигментация кожи могут утомлять смотреть в зеркало каждый день.Эта процедура для лица поможет на первых этапах осветления кожи и профилактических мерах по поддержанию минимального производства меланина. Ваш косметолог обсудит правильные основные продукты, необходимые для послепродажного ухода.
Осветляющая маска для лица — 60мин. — $ 175
Вне зависимости от того, обезвоживается ли ваша кожа из-за погоды, диеты или старения, эта процедура для лица сделает вашу кожу более гладкой, уменьшит количество морщин и складок и станет более мягкой. Эстетик оценит потребности вашей кожи и пополнит ее витаминами, питательными веществами, гиалуроновой кислотой и пептидами.
7 причин начать делать себе ежедневный массаж лица
Массаж — древняя терапевтическая техника, обладающая множеством преимуществ. От расслабления до детоксикации — массаж может изменить правила игры для здоровья кожи. Если вы наносите ночной крем на пятиминутную процедуру по вечерам, или используете расширенный массаж в качестве подготовки к маске, ежедневный массаж лица обязательно сделает вашу кожу счастливой.
7 преимуществ ежедневного массажа лица
1.Массаж может быть расслабляющим . В конце долгого дня или после нескольких часов, проведенных за компьютером, вы можете использовать массаж, чтобы расслабить лицевые мышцы и успокоить нервы. Выберите увлажняющий крем с расслабляющим ароматом и двигайтесь медленно. Дышите глубоко и медленно, массируя кожу.
2. Массаж стимулирующий . В зависимости от ваших движений массаж может разбудить вас по утрам! Быстрые и нежные движения заставят вас почувствовать себя живым на своей коже. Постучите пальцами по всему лицу, как будто вы аккуратно печатаете.Нанесите безымянный палец на нежную область вокруг глаз.
3. Массаж усиливает впитывание продукта . Массаж поможет вашей коже ощутить преимущества любой сыворотки, которую вы наносите перед массажем, и любого увлажняющего крема, который вы наносите во время массажа. Согласно исследованию PLoS One 2017 года, сочетание массажного устройства с антивозрастным кремом привело к лучшему улучшению тонких линий, подтяжке и более сильному росту коллагена, чем использование одного крема.
4. Массаж для улучшения тонуса мышц лица .Поскольку он стимулирует лицевые мышцы, массаж подобен мини-тренировке для лица. Просто спросите Молли Симс, которая утверждает, что йога для лица улучшает кровообращение, обеспечивает кислород и вырабатывает коллаген.
5. Массаж помогает уменьшить задержку жидкости и отечность . Мягко массируя маленькие круги на точках давления на лице в течение 20 секунд, вы можете уменьшить отечность глаз и стимулировать лимфодренаж.
6. Массаж улучшает кровообращение (и, следовательно, сияние) .Улучшение кровообращения дает вам сияние. Чем эффективнее ваша кровь течет по вашему телу, тем эффективнее доставляются питательные вещества к вашим органам, в том числе к вашей коже!
7. Массаж помогает познать свою кожу . Чем больше времени вы потратите на прикосновение к коже, тем лучше вы поймете, какие области более сухие / плотные, какие грубые (и требуют большего отшелушивания) и какие области более склонны к застою.
Советы по самомассажу
Всегда выполняйте массаж с помощью средства, которое позволяет пальцам легко скользить по коже .Перетаскивание вашей кожи не будет таким приятным и не принесет никакой пользы вашей коже.
Обеспечивает чистую кожу . Вымойте руки перед массажем и используйте продукт, который не забивает поры. Прекрасно подойдет простая смесь некомедогенного масла-носителя (например, арганового масла) и капли не раздражающего эфирного масла (например, лаванды или ромашки). Вам понадобится всего около чайной ложки, чтобы прикрыть лицо. Не массируйте раздраженную или поврежденную кожу.
Борьба с гравитацией и усиление циркуляции .Массируя лицо, работайте против силы тяжести и придерживайтесь движений вверх и боковых движений, которые перемещаются от центра к вашему лицу к краю лица. Исключение из этого правила — шея по бокам. Двигаясь вниз по бокам шеи к ключице, вы можете способствовать оттоку лимфы и детоксикации.
Учиться через наблюдение . Запишитесь на прием для ухода за лицом. Обратите внимание на методы, которые использует ваш косметолог. Какие из них наиболее полезны для вашей кожи? Какое давление она оказывает? Слишком много, слишком мало, верно? Включите свои любимые техники в свой распорядок дня.
Будьте осторожны . Если у вас неконтролируемая гипертония, посоветуйтесь с врачом перед выполнением самомассажа.
Информация для этой статьи была почерпнута из Milady Standard Esthetics Fundamentals , авторитетного текста по уходу и лечению кожи, и Eva Scrivo on Beauty , книги профессиональных методов красоты для знатоков красоты.
Хотите начать делать ежедневный массаж лица своими руками? Попробуйте наше видео о лимфатическом массаже!
Массаж лица азиатской ложкой своими руками
DIY Сыворотка с маслом таману
Получите больше подобных — подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать эксклюзивный вдохновляющий контент!
Эта статья была впервые опубликована 5 января 2016 г. и последнее обновление — 10 октября 2019 г.
Фото: Мирные клецки
Массаж лица — Как делать массаж лица в домашних условиях От специалиста по уходу за лицом Николы Джосса
Массаж лица — звучит как немного ненужное дополнение к уже расширяющейся программе ухода за кожей, но оставайтесь с нами.
Почему? Потому что старый добрый массаж лица имеет множество прорекомендуемых преимуществ — среди них более упругая кожа, лучший сон и общее счастье, не говоря уже о том, что это безинъекционная альтернатива ботоксу.
И сделать это можно всего за пять минут.
Мы связались с ведущим косметологом Меган Маркл и легендарным косметологом по преображению лица Николой Джосс, чтобы получить ее главные советы по освоению домашнего массажа лица, когда у вас есть только пять свободных минут.
Потому что в непростые времена освоение массажа лица полезно для кожи и для мозга.
Getty Images
Каковы преимущества массажа лица?
«У массажа лица почти нет недостатков», — говорит Джосс.«У него так много применений, и все они положительны!»
1. ‘ Массаж лица снимает напряжение и стресс с линии подбородка, оставляя более мягкие, но сильные мышцы и форму лица, которой вы действительно должны обладать.
2. «Массаж лица улучшает кровообращение, что помогает ускорить обновление клеток кожи, что, в свою очередь, означает новую красивую, пухлую кожу».
3. « Массаж лица придает коже сияние и упругость».
4.« Движение мышц лица помогает вывести токсины и загрязнения, которые могут вызвать застой в вашей коже».
5. « Массаж лица улучшает общую структуру лица, поэтому потребность в ботоксе или филлерах меньше».
6. ‘ Массаж лица s стимулирует лимфатическую систему, выводя жидкости, которые могут вызвать отечность.’
7. ‘Массаж лица стимулирует выработку эндорфинов! Вы всегда будете счастливее после того, как сделаете массаж лица.’
8.’ Массаж лица помогает расслабиться. ‘
Когда следует делать массаж лица?
Старый добрый массаж лица работает в любое время дня, но Никола советует вам перед сном выделить время, чтобы побаловать себя.
‘Массаж лица помогает подготовиться ко сну, что очень важно для всех, кто плохо спит. Он переводит вас в расслабленный режим и перестает смотреть в телефон! ‘
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
5 массажных движений лица, которые вы можете сделать за пять минут
Для массажа лица нет жестких и быстрых правил, на самом деле, Николай советует вам оставаться «органичными в своих движениях» и адаптировать то, что вы делаете, к вашей конкретной структуре лица и требованиям. .
Например, если у вас сильно напряжена челюсть, вы можете сосредоточить массаж на этой области, а не тратить время на глаза и т. Д. Индивидуальный массаж лица = идеальный вариант.
Однако, если, как и мы, вам нравится следовать установленному распорядку и немного руководить профессионалом, это основные движения Николая, которые вы можете сделать менее чем за пять минут.
Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Как делать массаж лица
— «Всегда начинайте с центра лица и двигайтесь наружу и вверх».
— «Не бойтесь быть твердыми, мы пытаемся обратить вспять эффекты гравитации здесь, люди».
Step 1
Капните небольшое количество масла для лица на ладони и слегка вотрите вместе.
Step 2
Положите ладони на обе стороны носа и проведите пальцами вверх и вверх. Повторить.
Step 3
Расположите указательный и средний пальцы в виде отличных знаков мира, соедините их в форме ромба и поместите подбородок в углубление. Проведите наружу вдоль и вверх челюсти. Повторить.
Step 4
Поместите знаки мира вертикально так, чтобы каждый палец обнимал стороны скул в форме буквы V (средний палец должен быть рядом с носом, указательный палец — на внешней стороне лица).Отжимайтесь и повторите.
Шаг 5
Поместите указательный палец на внешний угол глаза, натягивая его. Средним пальцем той же руки проведите по дуге под глазом, надавливая на верхнюю часть скулы. Повторить.
Шаг 6
Повторите описанное выше движение, но проведите средним пальцем вдоль верхней части бровей, а не под глазом. Сильно надавите на дугу от начала брови кнаружи, работая вдоль надбровной кости.Повторить.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Что такое массаж лица Гуа Ша?
Если обычный массаж лица заключается в использовании рук для моделирования и движения кожи, то гуаша (произносится как гва-шах) — это использование специальных инструментов, часто сделанных из нефрита или розового кварца, для воссоздания подобных движений.
В технике массажа лица, зародившейся в Китае, используются скульптурные камни для «соскабливания» (гуа) кожи.Цель * Задача? Чтобы способствовать ци (равновесию и потоку энергии нашего тела), одновременно подтягивая и разглаживая лицо, а также увеличивая циркуляцию и лимфатический поток.
Магазин инструментов для массажа лица Gua Sha
Инструмент для ухода за лицом медсестры Джейми TriAngle — 125 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Hayo’u Jade Precision Beauty Restorer — 35 фунтов стерлингов
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Понравилась статья? Подпишитесь на наши новости письмо , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.