Масло льняное маска для лица: Маски для лица с льняным маслом

Маски для лица с льняным маслом

Самые популярные рецепты масок с льняным маслом

Льняное масло подходит для любого типа кожи, а всё благодаря его универсальности:

Масло смягчает кожу, питает её необходимыми витаминами А, F, Е

 Оно эффективно увлажняет

• Ускоряет заживление мелких ранок
  
• Успокаивает раздражения и покраснения
  
• Стимулирует процессы обновления
  
• Имеет антиоксидантные свойства, замедляет старение
  

Сочетая его с теми или иными ингредиентами, можно составить маску в домашних условиях специально для Вашего типа кожи.

Ниже описаны самые популярные рецепты масок

Для сухой кожи

1. Размешайте чайную ложку льняного масла, чайную ложку мёда и один желток. Слегка подогрейте на водяной бане, и наносите на лицо. Держать 15 минут
2. Столовая ложка сметаны (творога) + столовая ложка огуречного пюре + 2 чайные ложки льняного масла + 1 чайная ложка порошка морских водорослей. Держать на коже 15 минут.
3. Смешайте по 1 столовой ложке творога, молока, морковного сока и льняного масла. Время воздействия 15 минут

Для нормальной кожи

1. Столовую ложку дрожжей смешайте с молоком до состояния густой пасты. Добавьте чайную ложку льняного масла и несколько капель абрикосового. Держите смесь на лице 20 минут.
   
2. Столовая ложка порошка водорослей + чайная ложка муки + 1 желток + 2 чайные ложки льняного масла. Нанести на кожу на 20 минут.
   
3. Столовая ложка сметаны + чайная ложка льняного масла + 1 желток + чайная ложка цедры лимона. Настаиваем 20 минут, и наносим на лицо.  Время воздействия 15 минут.
   
4. Измельчите 2 столовые ложки крапивы (крапиву предварительно обдайте кипятком), добавьте чайную ложку льняного масла, и чайную ложку конопляного. Оставьте на лице на 15 минут.
   

Для жирной кожи

1. Чайная ложка льняного масла + 3 столовые ложки кефира и 1 столовая ложка пшеничной муки + 2 чайные ложки сока лимона. Хорошенько перемешайте, нанесите на кожу на 20 минут.
   
2. Льняное масло 2 чайные ложки смешать с 1 чайной ложкой творога и 1 чайной ложкой сметаны. Добавить куриный белок. Держать на лице не более 30 минут.
   
3. Размешайте голубую (или зелёную) глину с льняным маслом в соотношении 1:1. Хороший эффект даст добавление облепихового масла. Нанесите на лицо на 15 минут. Избегайте контакта глины с металлом!
   

Лифтинг

1. Смешать 1 столовую ложку порошка морских водорослей, 1 чайную ложку масла какао (предварительно слегка подогреть), 1 чайную ложку льняного масла. Нанести на лицо на 15 минут.
   
2. Измельчённый зелёный укроп смешать с овсяной мукой в соотношении 1:1, и добавить чайную ложку льняного масла.  Держать 10-15 минут.
   
3. Белую глину смешать с мёдом, кедровым, и льняным маслом до состояния густой сметаны. Держать на лице 15 минут. Не стоит использовать металлическую посуду.
   
4. Смешать протёртый томат (пюре) с небольшим количеством льняного масла. Оставить на коже на 20 минут.
   

В разделе по ссылке вы можете посмотреть уже готовые маски, сделанные на основе льняного масла, с добавлением других натуральных ингредиентов, специально подобранных по типу кожи.

Похожие статьи:

Маски из льняного масла для лица от морщин для сухой, жирной и шелушащейся кожи

Самостоятельно приготовленные средства на основе льняного масла редуцируют морщины, препятствуют шелушению кожи, увлажняют и подпитывают лицо. Как дополнительные ингредиенты при приготовлении средств с льняным маслом для лица используют фруктовую мякоть, кисломолочные продукты, цедру цитрусов, пищевую или морскую соль, лекарственные травы.

Льняные маски для сухой кожи лица в домашних условиях

Льняные маски для лица в домашних условиях чаще всего используются для сухой кожи.

Рецепт 1

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла, сухой измельченной цедры апельсина, лимона или мандарина, по 1 столовой ложке творога жирностью 9%, крепкого черного чая и измельченной свежей зелени петрушки огородной.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести тонкий слой смеси на очищенную кожу лица. Через 10-15 минут смыть маску теплой водой. Делать 1 раз в 2 недели.

Примечание. Эта маска помогает избавиться от расширенных капилляров (сосудистой сеточки). Средство использовать при сухой коже лица.

Рецепт 2

Требуется. По 2 столовых ложки льняного масла, цветков ромашки аптечной, 1 столовая ложка льняного семени, 200 мл воды.

Приготовление. Цветки залить кипятком, настаивать 10 минут, процедить. Добавить в настой предварительно истолченное льняное семя, взболтать. Перемешать, остудить, процедить, в кашицу добавить масло.

Применение. Маску с льняным маслом для сухой кожи лица нанести на 15 минут, затем снять остатки ватным тампоном, смоченным в воде. Лицо можно протереть раствором борной кислоты. Делать маску 1 раз в неделю.

Примечание.Такая тонизирующая маска полезна при увядающей сухой коже. Перед выходом на улицу нанести на лицо увлажняющий крем.

Рецепт 3

Требуется. По 1 столовой ложке теплого льняного масла, сливок, 2 столовых ложки жирного творога, соль.

Приготовление. Творог растереть со сливками, добавить масло и немного соли.

Применение. Нанести смесь на лицо, оставить на 20 минут. Снять ватным тампоном. Делать маску для сухой и увядающей кожи 1 раз в неделю.

Рецепт 4

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла и лимонной цедры, 1 яичный желток.

Приготовление. Лимонную цедру смешать с желтком. Через 15 минут добавить льняное масло и перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо густым слоем и оставить на 10 минут, затем смыть теплой водой. Маску применять для нормального типа кожи 2 раза в неделю. Курс — 10 дней.

Примечание.Эта льняная маска для лица питает, тонизирует и увлажняет кожу.

Рецепт 5

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла и творога 10%-й жирности, 2 столовых ложки молока.

Приготовление. Молоко слегка подогреть и смешать с остальными ингредиентами до однородного состояния.

Применение. Средство нанести налицо, держать 10 минут. Проводить процедуру 2 раза в неделю при сухой коже.

Примечание. Эта маска смягчает кожу и способствует разглаживанию морщин.

Рецепт 6

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 0,5 чайной ложки соленой воды, 2 столовых ложки настоя черного чая, 1 яичный желток, 20 г любого дневного крема.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Маску использовать для нормальной и сухой кожи. Нанести на лицо и смыть через 20 минут настоем чая. Делать 1 раз в неделю.

Рецепт 7

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 5 вишен.

Приготовление. Из вишен удалить косточки, ягоды измельчить. Добавить масло, перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо, смыть через 15 минут теплой водой. Делать для сухой кожи 1 раз в неделю.

Примечание. Маска смягчает, очищает и увлажняет кожу.

Рецепт 8

Требуется. 6 капель льняного масла, 3 столовых ложки негазированной минеральной воды, 2 столовых ложки голубой глины, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 яичный желток.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Маску нанести на лицо с помощью ватного тампона. Смыть после полного высыхания и нанести питательный крем. Делать маску для сухой и зрелой кожи 1 раз в 1-2 недели.

Примечание. Льняное масло для кожи лица очищает и тонизирует кожу.

Рецепт 9

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, по 10 капель масляного раствора витаминов А и Е, 0,5 чайной ложки меда, 1 яичный желток.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь использовать как маску для лица: наносить специальной кисточкой на 20 минут, затем смыть прохладной водой. Делать маску для сухой зрелой и увядающей кожи 1 раз в 1-2 недели.

Примечание. Такое средство придает лицу свежесть и улучшает его цвет.

Рецепт 10

Требуется. 5 мл льняного масла, 1 яичный желток, 0,5 чайной ложки гречишного меда, 10 мл лимонного сока, 1 чайная ложка овсяных хлопьев.

Приготовление. Смешать ингредиенты, овсяные хлопья измельчить и добавить в последнюю очередь. Использовать маску для лица из льняного масла 1 раз в неделю.

Применение. Полученную маску применять для питания и тонизирования сухой кожи.

Рецепт 11

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла и меда, 3 лимона, 2 столовых ложки молока, 3 столовых ложки одеколона, 250 мл воды.

Приготовление. Измельчить лимонную цедру и залить кипятком, настоять 10 часов, Затем процедить, добавить мед, масло, лимонный сок, молоко и одеколон. Перемешать.

Применение. Получившийся крем использовать ежедневно: наносить на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 10 минут излишки промокнуть салфеткой. Рекомендуется при сухой и нормальной коже.

Примечание. Данный крем подтягивает и разглаживает кожу, подверженную возрастным изменениям.

Рецепт 12

Требуется. 100 мл льняного масла, 30 г сухих лепестков красных роз.

Приготовление. Смешать ингредиенты и поставить на водяную баню до обесцвечивания лепестков. Затем процедить и хранить в плотно закрывающейся емкости.

Применение. Полученной смесью протирать сухую кожу лица несколько раз в день.

Примечание. Средство использовать для очищения кожи.

Рецепт 13

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 2 капли ромашкового масла.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Пропитать смесью салфетки и наложить на проблемные участки кожи лица и шеи на 10 минут. Процедуру проводить 2 раза в неделю, подходит для сухой кожи, подверженной возрастным изменениям.

Примечание. Данные аппликации устраняют вялость и дряблость кожи.

Применение льняного масла для жирной кожи лица

Льняное масло для жирной кожи лица убирает блеск, устраняет акне  — угревую сыпь.

Рецепт 1

Требуется. 0,5 чайной ложки льняного масла, 1 столовая ложка голубой глины.

Приготовление. Смешать ингредиенты до однородной консистенции.

Применение. Нанести на лицо тонким слоем, избегая кожи вокруг глаз. Оставить на 10-15 минут, затем смыть теплой водой. Процедуру с применением льняного масла для лица проводить 3 раза в неделю.

Примечание. Маску использовать для жирной кожи, склонной к угревой сыпи.

Рецепт 2

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 1 столовая ложка овсяных хлопьев, 0,5 чайной ложки молока.

Приготовление. Овсяные хлопья перемолоть в порошок, добавить остальные ингредиенты, перемешать до состояния кашицы.

Применение. Средство наложить на лицо и шею, держать 25 минут. Применять 2 раза в неделю.

Примечание. Маску применять для жирной и комбинированной кожи, она активно питает, смягчает и омолаживает кожу.

Рецепт 3

Требуется. 2 чайных ложки льняного масла, 1 столовая ложка капустного сока, 1 чайная ложка картофельного пюре, 20 г сухой лечебной грязи.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Маску наносить на лицо, смыть через 20 минут теплой водой. Делать маску для жирной и увядающей кожи 1 раз в неделю.

Примечание. Средство придает мягкость и упругость коже.

Рецепт 4

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, по 1 столовой ложке сметаны жирностью 30% и измельченной зелени петрушки.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо, смыть через 20 минут теплой водой. Использовать при зрелой жирной и увядающей коже 1 раз в неделю.

Примечание. Маска способствует питанию и отбеливанию кожи.

Рецепт 5

Требуется. 2 чайных ложки льняного масла, по 2 столовых ложки сметаны 10%-й жирности, обезжиренного творога, 1 яичный белок.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 15 минут. Затем смыть прохладной водой. Проводить процедуру 2 раза в неделю.

Примечание. Данная маска предназначена для ухода за жирной кожей. Средство устраняет жирный блеск, снижает образование кожного сала.

Рецепт 6

Требуется. 3 столовых ложки льняного масла, 1 столовая ложка меда, 1 стакан сливок, 3 яичных желтка, 2 лимона, 150 г камфорного спирта, 350 мл воды.

Приготовление. Желтки растереть с маслом, помешивая, влить сливки. Из лимонов выжать сок, а цедру мелко нарезать, залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать плотной тканью и настаивать 1-2 часа. Затем процедить настой цедры через марлю, отжать и охладить. В остывший настой влить лимонный сок и добавить мед. Получившуюся жидкость, постоянно помешивая, влить в приготовленную ранее желтковую смесь. Затем, не переставая помешивать, добавить камфорный спирт. Все перемешать, процедить и налить в темную полулитровую стеклянную бутылку. Тщательно взболтать и долить воды до уровня горлышка.

Применение. Протирать лицо лосьоном на ночь при жирной коже.

Рецепт 7

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла, лимонного сока, 1 столовая ложка овсяной муки, 3 столовых ложки кефира, соль.

Приготовление. Смешать масло, муку, кефир и лимонный сок. Добавить щепотку соли. Перемешать.

Применение. Нанести на кожу лица и оставить на 20 минут. Проводить процедуру 2 раза в неделю.

Примечание. Маска предназначена для жирной кожи. Она устраняет жирный блеск и сужает поры.

Маски с льняным маслом от шелушения кожи лица

Льняное масло избавляет от шелушения кожи лица, увлажняет и тонизирует кожу.

Рецепт 1

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла, цветков фиалки душистой, рисовой муки, 50 мл воды.

Приготовление. Заварить фиалку, настаивать 15 минут, затем добавить муку и масло. Перемешать.

Применение. Маску нанести на лицо, смыть через 20 минут теплой водой. Использовать при сухой и шелушащейся коже 1 раз в неделю.

Примечание. Маска возвращает лицу естественное сияние и здоровый цвет.

Рецепт 2

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 1 чайная ложка масляного раствора витамина А, по 2-3 листа рябины обыкновенной, черной смородины, петрушки огородной, несколько лепестков жасмина и розы, 50 г маргарина, 15 г пчелиного воска.

Приготовление. Измельчить листья и лепестки с помощью мясорубки. Разогреть на водяной бане маргарин, воск и масло, добавить измельченную травяную смесь и витамин А, перемешать до однородной массы.

Применение. Полученный крем наносить ежедневно на лицо, через 10 минут остатки промокнуть салфеткой. Крем рекомендуется при коже, склонной к сухости.

Примечание. Данное средство устраняет шелушение и сухость кожи.

Рецепт 3

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла и крепкого чая, 0,5 чайной ложки рыбьего жира, 1 яичный желток.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо, через 30 минут остатки снять ватным тампоном. Делать смягчающую маску 2 раза в неделю.

Примечание. Применять для сухой кожи, подверженной шелушению.

Льняное масло от морщин для омоложения лица

Очень популярно использование льняного масла для лица от морщин – предложенные ниже рецепты подойдут для омоложения возрастной кожи.

Рецепт 1

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, сухие листья крапивы двудомной.

Приготовление. Листья крапивы ошпарить кипятком и измельчить. 2 столовых ложки измельченных листьев смешать с льняным маслом.

Применение. Полученную массу нанести на лицо и смыть через 10 минут. Процедуру проводить 2 раза в неделю для увядающей кожи.

Примечание.Маска способствует омоложению кожи.

Рецепт 2

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла и меда, по 1 столовой ложке манной каши и виноградного сока, 0,5 чайной ложки соли, 1 яичный желток.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Маску нанести на лицо, смыть через 15 минут теплой водой. Использовать 1 раз в неделю.

Примечание. Маска предназначена для тонизирования кожи, использовать для кожи смешанного типа.

Рецепт 3

Требуется. 2 чайных ложки льняного масла, 1 чайная ложка пшеничной муки, 2 ягоды клубники, 1 яичный желток.

Приготовление. Клубнику измельчить, соединить с остальными ингредиентами и перемешать.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо. Смыть через 10 минут теплой водой и нанести увлажняющий крем. Применять 2 раза в неделю.

Примечание. Средство использовать для нормального типа кожи. Маска придает здоровый вид и сияние.

Рецепт 4

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла и сметаны жирностью 30%, 2 столовых ложки картофельного крахмала, 1 чайная ложка зеленой глины, 1 яичный желток, 3 капли масляного раствора витамина А.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение.Маску нанести на лицо, шею и зону декольте, смыть через 20 минут. Применять 3 раза в неделю в течение месяца.

Примечание. Способствует увлажнению кожи.

Рецепт 5

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла, желтой косметической глины, 1 яичный желток.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо, смыть через 15 минут теплой водой. Делать для зрелой кожи 1 раз в 2 недели.

Примечание. Маска придает коже эластичность и упругость.

Рецепт 6

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла и белой глины, 2 столовых ложки зеленого чая, 400 мл воды.

Приготовление. Смешать масло и глину. Зеленый чай заварить горячей водой.

Применение. Маску нанести на лицо, предварительно очищенное скрабом, смыть через 15 минут зеленым чаем. Делать тонизирующую маску для зрелой кожи 1 раз в течение 1 недели.

Рецепт 7

Требуется. 0,5 ложки льняного масла, 20 г ланолина, 0,5 г порошка буры, 50 мл воды.

Приготовление. Смешать ланолин и льняное масло, постепенно добавляя воду с растворенной в ней бурой. Перемешать до однородной консистенции.

Применение. Нанести на участки кожи с пигментными пятнами и веснушками. Оставить на 15 минут, затем смыть водой. Рекомендуется использовать 1—2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев. При необходимости курс повторить через 2-3 месяца.

Примечание. Устраняет веснушки и пигментные пятна. Подходит для любого типа кожи.

Рецепт 8

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 3 капли масла розы, 1 столовая ложка желтой глины, 3 столовых ложки воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь нанести на лицо, смыть через 10 минут. Делать маску для зрелой кожи 1 раз в 1-2 недели.

Примечание. Маска предназначена для обновления клеток кожи.

Рецепт 9

Требуется. 2 чайных ложки оливкового или льняного масла, по 1 чайной ложке сухой горчицы и воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную маску нанести на лицо, смыть через 5 минут сначала теплой, потом холодной водой.40 минут. Смешать другие ингредиенты.

Применение. Нанести на лицо легкими массажными движениями. Через 30 минут остатки удалить ватным тампоном, смоченным в минеральной воде комнатной температуры. Наносить каждый день перед сном, крем подходит для любого типа кожи.

Примечание. Этот крем препятствует образованию морщин, обладает омолаживающим эффектом. Хранить нужно в холодильнике.

Рецепт 12

Требуется. 3 столовых ложки льняного масла, 1 столовая ложка камфорного спирта, 1 чайная ложка меда, 120 г маргарина, по 2 лимона, яичных желтка, 10 капель витамина А, 250 мл воды.

Приготовление. Измельчить лимонную цедру, залить кипящей водой, настаивать 2 часа. Маргарин смешать с маслом, медом и желтками. Затем добавить лимонный сок, витамин А и по каплям влить камфорный спирт. В последнюю очередь добавить настой лимонной цедры.

Применение. Полученный крем наносить ежедневно на лицо, через 10 минут остатки промокнуть салфеткой.

Примечание. Данный витаминный крем подходит для любого типа кожи.

Рецепт 13

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла, кофейной гущи.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести на лицо с помощью кисточки, слегка помассировать 2-3 минуты и оставить на 15 минут, применять 2 раза в неделю при нормальном и смешанном типе кожи.

Примечание. Средство использовать в качестве питательного скраба.

Рецепт 14

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла и меда, 2 лимона, 3 яичных желтка, 180 мл камфорного спирта, 200 мл сливок, 250 мл воды.

Приготовление. Смешать льняное масло, желтки и сливки. С лимонов снять цедру и выжать сок. Цедру залить кипятком и настаивать 2 часа. Добавить лимонный сок и мед, положить предварительно подготовленную смесь. Все перемешать, постепенно вливая камфорный спирт.

Применение. Перед нанесением средство взбалтывать. Нанести на лицо, не смывать, излишки удалить салфеткой через 15 минут. Применять 3 раза в неделю при нормальном и смешанном типах коже.

Примечание. Использовать как профилактическое средство при увядании кожи и появлении морщин. Полученный крем хранить в темном прохладном месте.

Рецепт 15

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 100 мл водки, 200 мл сливок, 1 яйцо.

Приготовление. Яйцо взбить, соединить с остальными ингредиентами. Перемешать.

Применение. Полученным лосьоном с льняным маслом для омоложения лица протирать кожу ежедневно по вечерам. Это средство обеспечивает питание и придает свежесть увядающей коже.

Рецепт 16

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 1 столовая ложка сбора, состоящего из зелени петрушки огородной, цветков липы сердцевидной и цветков ромашки аптечной, 1 стакан воды.

Приготовление. Растительное сырье залить стаканом кипятка, затем остудить до 35 °С и добавить масло.

Применение. Полученное средство применять для кожи вокруг глаз, при морщинах и отеках в этой области. Смоченные в настое ватные диски наложить на закрытые глаза, через 15 минут снять и умыться прохладной водой. Делать компресс 1-2 раза в неделю.

как применять для разной кожи

Содержание статьи

Специалисты знают, что льняное масло для кожи лица, также как и оливковое, используется как косметическое средство с незапамятных пор. Для косметического применения оно годится только в неочищенном виде, так как при его очистке теряются как раз те активные компоненты, которые наиболее полезны в плане воздействия на кожные покровы.

Для ухода за кожей лица следует использовать неочищенное льняное масло

Неочищенный продукт, полученный из льняного семени способом холодного отжима, содержит широкий ассортимент ценных веществ и микроэлементов:

1. Фолиевая кислота, обладающая сильным противовоспалительным действием, повышает сопротивляемость клеточных тканей.
2. Холин эффективно устраняет раздражения кожи.
3. Ненасыщенные жирные кислоты, в том числе, олеиновая, линолевая, а также линоленовая, способствуют омолаживанию кожи.
4. Тиамин участвует в регулировке водного баланса клеток кожи, а также придает ей гладкость.
5. Филлохинон восстанавливает структуру эпидермиса и возвращает ему натуральный тон.
6. Витамины K, B, A, F, E.

Масло льна в неочищенном виде имеет ряд полезных элементов в своем составе, которые необходимы для кожи лица

Дефицит этих элементов отрицательно сказывается на кожных покровах, которые теряют эластичность и шелушатся. Кроме того нехватка какого-нибудь из них немедленно создает предпосылки для аллергических раздражений и воспалительных процессов, ведущих к таким трудноизлечимым кожным заболеваниям, как псориаз, дерматит и экзема.

Вернуться к содержанию ↑

Правила использования

Как и всякое косметическое средство, льняное масло при своем применении требует соблюдения некоторых правил:

• Во избежание нежелательных реакций, перед первым применением нужно нанести несколько мл на открытый участок кожи и подождать 20 минут. В случае если в течение этого времени не возникнет покраснения или раздражения, это значит, что аллергическая реакция Вам не грозит.

Так как масло может вызывать аллергические реакции, перед его использованием следует нанести немного, к примеру, на запястье

• Следует помнить, что состав с большим содержанием жира может забивать поры. Поэтому если требуется обработать жирную кожу, в него необходимо добавить подсушивающее средство, способное связать излишек жира.
• Следует обращать особое внимание на то, чтобы льняное масло не было просроченным. Хранить его нужно в холоде в емкости с плотно закрывающейся крышкой.
• Не следует наносить его на веки, так как оно слишком жирное для их тонкой кожи.
• Смывать состав лучше всего тёплой водой.

Чтобы усилить эффект от применения состава, бывает полезно сочетать его с приемом льняного масла внутрь, например, вместе с салатом или иным блюдом.

Вернуться к содержанию ↑

Питательная маска для лица из алоэ и льняного масла

Вернуться к содержанию ↑

Показания к применению

Несмотря на комплексный характер воздействия, льняное масло не может считаться универсальным средством, которое одинаково подходит для любой кожи. Решение об его использовании принимается всякий раз с учетом особенностей конкретного организма и стоящих перед ним проблем. Как правило, маски используются в следующих случаях:

1. Угревая сыпь, прыщи и другие кожные воспаления.
2. Появление морщин.
3. Увядание кожи.
4. Слишком сухая кожа, подверженная шелушению.
5. Нарушение пигментации эпидермиса.

Справиться с пигментными пятнами на лице можно с помощью масок на основе льняного масла

Кроме того, благодаря свойствам льняного масла, составы, его содержащие, также часто применяются в профилактических целях.

Вернуться к содержанию ↑

Маски для жирной кожи

Воздействие льняного масла на жирную кожу обусловливается его способностью суживать поры и регулировать функционирование сальных желез. Поэтому оно особенно эффективно устраняет прыщи, угри и иные воспаления, вызванные повышенным уровнем жировых выделений. Рассмотрим несколько рецептов масок, которые применяются в этих случаях.

При сальном блеске кожи и увеличенных порах отлично помогает смесь из следующих компонентов:

• 20 г пшеничной муки;
• 10-15 мл неочищенного льняного масла;
• 60 мл кефира;
• 20мл лимонного сока;
• горсточка соли.

Льняное масло также используется для борьбы с жирным блеском кожи лица

Смесь накладывают на 20 минут, и затем её смывают еле тёплой водой.

От угревой сыпи применяют маску, приготовленную из следующих ингредиентов:

• 10 мл нерафинированного льняного масла;
• такое же количество мёда;
• 20 г нежирного творога.

Этот состав тоже следует удалить через 20 минут. Понадобится 10 процедур, повторяемых через день.

От гнойных прыщей применяют следующий состав:

• 15 мл неочищенного льняного масла;
• 25 мл лимонного сока;
• 20 г рисовой муки.

Для приготовления состава следует смешать все ингредиенты, после чего нанести смесь. Через четверть часа её требуется смыть. Курс лечения должен состоять из 10 сеансов, которые повторяются через день.

Маски с льняным маслом помогают избавиться от прыщей

От кожных воспалений применяют маску, состоящую из таких компонентов:

• куриный белок;
• 20 г овсяных хлопьев;
• 10 мл масла.

Перемолов хлопья и взбив белок, смешиваем их с льняным маслом, и затем наносим на поверхность лица. Через 15 минут смесь смывается. Операцию необходимо повторять через день. Всего потребуется 10 процедур. Эта маска, кроме того, обладает лифтинг эффектом, корректируя контур лица.

Вернуться к содержанию ↑

Маски, применяемые для сухой кожи

Восстановительная маска, применяемая для увядающей или шелушащейся кожи, делается из смеси куриного желтка с маслом и пчелиным медом, взятыми по одной чайной ложке. Посуду со смесью следует нагреть, поместив в горячую воду. Готовый состав нужно наносить на поверхность лица тёплым. Через четверть часа смесь необходимо смыть.

Маски из льняного масла помогут при наличии сухости кожи лица

Тонизирующая маска делается из подогретого молока и 20 г дрожжей. Через четверть часа в смесь необходимо добавить 10 мл льняного масла, а также 10 мл лимонного сока и 10 мл мёда, а также 15 мл сметаны. После этого смесь требуется еще раз тщательно размешать. Длительность процедуры составляет около 20 минут.

Увлажняющая маска делается в результате смешивания 20 мл сметаны с куриным желтком и 10 г перемолотой цедры лимона. Через четверть часа в смесь необходимо добавить 10 мл масла и снова всё размешать. Готовый состав наносится на поверхность лица толстым слоем, через 20 минут его нужно смыть.

Вернуться к содержанию ↑

Маска для питания кожи лица

Маски для лица из льняного масла в домашних условиях

Наиболее простой способ применения маски из льняного масла – это нанести продукт, желательно слегка подогретый, тонким равномерным слоем на лицо, оставить на 20-25 минут и затем смыть чуть теплой водой.
Процедура великолепно подходит для сухой, чувствительной, шелушащейся, увядающей, вялой, дряблой и морщинистой кожи.
При комбинированном типе эпидермиса средство рекомендуется наносить на сухие зоны, такие как щеки и область вокруг рта.

Рецепт очень питательной и омолаживающей маски с льняным маслом и медом:
Возьмите 1 сырой яичный желток и добавьте к нему 1 неполную ст. л. масла и 1 ч. л. меда.
Все размешайте и поставьте посуду со смесью на несколько минут в горячую воду. Уже теплую массу нанесите лицо и через 15 минут смойте чуть теплой водой.
Рекомендовано для кожного покрова с признаками сухости и шелушения, также при его огрубении и обветривании, начавшемся старении, неглубоких морщинах.

Увлажняющая, питающая, освежающая и подтягивающая маска для лица из льняного масла при наличии сухой и смешанной кожи, а также при ее увядании:
Добавьте к 1 ст. л обычных пекарских дрожжей в раскрошенном виде небольшое количество теплого молока, чтобы оно почти полностью покрыло дрожжи, накройте чем-нибудь и оставьте на 15 минут.
Далее тщательно разотрите молочно-дрожжевую кашицу, добавив в нее по 1 ч. л. нашего масляного продукта, меда, сметаны и сока лимона.
Обильным слоем наложите состав на лицо и по истечении 15-ти минут смойте водой комнатной температуры.

Следующая маска с льна мгновенно освежит любую кожу (кроме жирной), обеспечит ей дополнительное питание и увлажнение:
К 1 сырому яичному желтку додайте по 1 ч. л. главного маслянистого вещества, сметаны и высушенной кожуры лимона, молотой в муку.
Полученную смесь нанесите на лицо ровным слоем и подержите 20 минут. Затем просто умойтесь негорячей водой.

Используя льняное масло и другие продукты, можно приготовить замечательный домашний лосьон для очищения и профилактики всех типов кожи (кроме очень жирной и чувствительной):
Хорошенько размешайте 1 куриный желток в сыром виде с 1 ст. л. льна и примерно со 100 г холодного молока.
Затем отожмите в отдельную емкость сок из половины лимона, а оставшуюся выжатую часть вместе с кожурой измельчите, залейте половиной стакана кипятка, плотно накройте крышкой и оставьте до полного охлаждения.
После процедите лимонный настой и смешайте его с отжатым соком и с 2-мя ч. л. меда.
Теперь соедините вместе два приготовленных состава (желтково-молочно-масляной и лимонный) и додайте 50 г камфорного спирта.
Готовое средство перелейте в какую-нибудь стеклянную бутылочку, плотно закупорьте и хорошо взболтните.
Такой лосьон не только эффективно очищает кожный покров, но и обладает питательным, тонизирующим и смягчающим действием. Необходимо ежедневно протирать им лицо утром и вечером перед сном (не подходит для снятия макияжа). Через 15-20 минут после процедуры можно ополоснуть кожу одной водой и смазать увлажняющим кремом. Хранить в холодильнике.

Если у вас шелушится лицо, попробуйте скраб-маску на основе масла:
1 ст. л. овсяных хлопьев (вместо овсянки можно взять кофейную гущу, оставшуюся после выпитого кофе, или любые мелкомолотые орехи) размешайте с 1 ст. л. немного подогретого масла льна.
Получившуюся массу нанесите на влажную и очищенную от косметики кожу и аккуратно помассируйте ее подушечками пальцев в течение 1-2 минуты. После не смывайте сразу состав, а подержите еще 10-15 минут.

А вот рецепт маски с добавлением льняного масла для жирной кожи и жирных зон при наличии смешанного типа эпидермиса:
К 1 ст. л. пшеничной или рисовой муки (можно заменить порошком аптечной белой глины) добавьте 3 ст. л. кислого молока или кефира, 1 ч. л. масла льна, небольшую щепотку соли и 2 ч. л. лимонного сока. Разотрите все компоненты в однородную пасту и если вдруг эта паста получается слишком густой, додайте еще небольшое количество кисломолочного продукта.
Время держания средства 20 минут, затем следует умыться прохладной водой.
Данная маска хорошо сужает поры, устраняет жирный блеск, укрепляет и матирует кожу, при этом не пересушивая ее.

Витаминная и омолаживающая маска для лица с крапивой:
Свежие листья крапивы ошпарьте кипятком, после чего мелко измельчите или потолките до образования кашицы. Примерно к 3-м ст. л. крапивной кашицы додайте 1 неполную ст. л. льняного масла. Все размешайте и нанесите на 15-20 минут.
Советуется для увядающей кожи, склонной к сухости и также для профилактики нормального кожного покрова.

Смягчающая маска в домашних условиях из масла и творога:
Тщательно разотрите пару ст. л. жирного творога с 5-ю ст. л. теплого молока и с 1 ст. л. масла. Полученный состав густо наложите на лицо и спустя 20-25 минут смойте теплой водой.
Прекрасно подходит для сухого эпидермиса, при его огрубении.

В частности, маски для лица можно делать не только из масла, но и из самих семян льна.

Использование облепихового масла в домашних масках для лица
Рецепты увлажняющих, смягчающих, омолаживающих и других составов для сухой и морщинистой кожи.

Питательные и молодильные маски с касторовым маслом
Касторку хорошо наносить на лицо в смесях с сырым желтком, овсяной кашей, картофельным пюре, фруктами и иными натуральными продуктами.

Рецепты народной косметики на основе масла какао
Особенно хорошо готовить самодельные кремы для лица с данным масляным веществом, растапливая его и смешивая с другими компонентами.

Питающие и восстанавливающие маски и кремы с маслом ши
Как в домашних условиях делать эффективные косметические смеси для сухой, увядающей и чувствительной кожи.

Использование льняного масла в косметологии

Регулярное употребление льняного масла в пищу уже способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос, даже без дополнительных процедур. Разумеется, это масло используется и в косметологии. Оно питает, увлажняет, омолаживает кожу. Особенно часто оно применяется при уходе за сухой, а также вялой, дряблой, морщинистой и увядающей кожей. Это масло очень быстро устраняет сухость и шелушение. При постоянном применении оно повышает эластичность и упругость кожных покровов, даже способно разгладить мелкие морщинки. При комбинированной коже льняное масло наносят лишь на участки с сухой кожей.

Кроме того, льняное масло легко справляется с различного рода воспалениями и раздражениями кожи, поэтому его следует использовать при уходе за чувствительной и раздражённой кожей. Это масло способствует восстановлению кожных покровов, поэтому его успешно применяют для заживления ранок, порезов, трещинок, мозолей, потёртостей, пролежней и т.д.

В домашней косметологии льняное масло можно применять в чистом виде, используя его в качестве ночного крема для кожи при сухой, шелушащейся, увядающей, дряблой и морщинистой коже, смазывая им раздражённые и повреждённые участки кожи несколько раз в день. Не стоит использовать льняное масло для кожи вокруг глаз.

Льняное масло можно добавлять в готовые косметические средства для сухой, шелушащейся и увядающей кожи. Однако надо помнить, что приготовленные с льняным маслом кремы, маски, лосьоны не подлежат длительному хранению. Их надо использовать за 15-20 дней, и всё это время хранить в холодильнике. Именно по причине чрезвычайно малого срока хранения льняного масла оно практически не используется в косметической промышленности.

Льняное масло для лица, шеи, области декольте

Маска для сухой, шелушащейся кожи лица

• 1 ч.л. льняного масла
• 1 ч.л. жидкого мёда
• 1 яичный желток

Все ингредиенты тщательно смешивают, немного подогревают на водяной бане и наносят на предварительно очищенную кожу. Выдерживают 15 минут и смывают тёплой водой без применения моющих средств.

Эта маска может использоваться и для обветренной, огрубевшей, увядающей кожи.

Скраб-маска для шелушащейся кожи

• 1 ст.л. льняного масла
• 1 ст.л. овсяных хлопьев

Ингредиенты тщательно перемешайте, нанесите на влажную кожу лица, массируйте подушечками пальцев 1-2 минуты, затем оставьте маску ещё на 10-15 минут и смойте тёплой водой. Вместо овсяных хлопьев можно использовать мелкомолотые орехи или кофейную гущу.

Витаминная маска для сухой и увядающей кожи

• Свежие листья крапивы
• 1 ст.л. льняного масла

Свежие листья крапивы ошпарить кипятком, измельчить в блендере. На 2 ст.л. полученной кашицы добавить 1 ст.л. льняного масла. Смесь нанести на предварительно очищенную кожу лица, оставить на 20 минут, смыть тёплой водой без применения моющих средств.

Эту маску используют также для жирных участков при комбинированной коже.

Смягчающая маска для сухой и увядающей кожи

• 2 ст.л. тёплого молока
• 1 ст.л. жирного творога
• 1 ст.л. льняного масла.

Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести смесь на предварительно очищенную кожу, оставить на 20-25 минут, затем смыть тёплой водой.

Маска для сухой кожи

• 2 ст.л. протёртого свежего огурца
• 1 ст.л. сметаны
• 1 ст.л. льняного масла

Все составляющие перемешать, нанести маску на предварительно очищенную кожу лица (шеи, области декольте), выдержать 15 минут, смыть тёплой водой без применения моющих средств. Эта маска придаёт лицу свежий вид, отлично устраняет различные покраснения и воспаления.

Маска для сухой, комбинированной и увядающей кожи

• 1 ст.л. дрожжей (прессованных)
• 1-2 ст.л. тёплого молока
• 1 ст.л. сметаны
• 1 ч.л. льняного масла
• 1 ч.л. лимонного сока
• 1 ч.л. жидкого мёда

Дрожжи разведите в молоке до однородной кашицы средней густоты, добавьте все остальные ингредиенты, тщательно перемешайте. Толстым слоем нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица. Выдерживайте в течение 15 минут, затем смойте прохладной водой без применения моющих средств.

Маска для сухой нормальной и комбинированной кожи

Эта маска прекрасно освежает, питает, увлажняет и тонизирует кожу.

• 1 ст.л. сметаны
• 1 сырой яичный желток
• 1 ч.л. молотой сухой цедры лимона

Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести смесь на предварительно очищенную кожу, оставить на 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Очищающий лосьон для сухой, нормальной и комбинированной кожи

Этот лосьон не подходит только для очень жирной и чувствительной кожи.

• 1 сырой яичный желток
• 1 ст.л. льняного масла
• 50 мл. молочных сливок
• 0,5 лимона
• 2 ч.л. жидкого мёда
• 50 мл камфорного спирта (продаётся в аптеке)

Желток смешивают с льняным маслом и сливками.

Отдельно отжимают сок из половины лимона. Ставшуюся мякоть измельчают и заливают половиной стакана кипятка, накрывают крышкой и выдерживают 15 минут, затем процеживают. Лимонный настой соединяют с отжатым ранее соком, добавляют мёд.

Затем обе приготовленные смеси соединяют, добавляют камфорный спирт и перемешивают. Лосьон готов! Храните лосьон в закрытой стеклянной бутылочке, обязательно в холодильнике. Перед употреблением лосьон следует взболтать.

Данный лосьон прекрасно очищает кожу, а так же питает, смягчает и тонизирует её. Лосьоном следует пользоваться 2 раза в день, утром и вечером перед сном. Нанесите лосьон на кожу, оставьте на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой (необязательно) и нанесите крем, которым пользуетесь постоянно.

Маска для нормальной кожи

• 1 сырой яичный желток
• 2 ст.л. протертой клубники или 2 ст.л. протертой мякоти помидора
• 1 дес.л. льняного масла
• 1 ч.л. пшеничной муки

Все ингредиенты смешивают и взбивают миксером до однородной массы. Наносят готовую маску на предварительно очищенную кожу, выдерживают 20 минут и смывают прохладной водой.

Маска для жирной кожи лица

• 1 сырой яичный белок
• 1 ст.л. сметаны
• 1 ст.л. творога
• 1 дес.л. льняного масла

Все составляющие тщательно перемешать. Готовую маску нанести на предварительно очищенную кожу, выдержать 15 минут, смыть прохладной водой без применения моющих средств.

Средство от веснушек и пигментных пятен

• 40 мл воды
• 0,5 г буры (продаётся в аптеке)
• 20 г ланолина (продаётся в аптеке)
• 5 г льняного масла

Ланолин смешивают с льняным маслом, а буру растворяют в тёплой воде. Оба состава перемешивают и взбивают до густоты сметаны. Наносят на очищенную кожу в местах высыпания веснушек или пигментные пятна. Применять средство следует 2 раза в неделю в течение месяца.

Льняное масло для рук

Наши руки уязвимы намного больше, чем лицо, ведь они подвергаются куда большим испытаниям в повседневной жизни. Позаботьтесь о своих руках, а льняное масло способно стать прекрасным помощником.

Маска для шелушащейся кожи рук

• 1 сырой яичный желток
• 1 ст.л. льняного масла
• 1 ч.л. жидкого мёда
• 1 ч.л. лимонного сока

Все ингредиенты тщательно перемешать. Тщательно вымыть руки в воде, где варился картофель. Наносить смесь на кожу рук непосредственно перед сном. Наденьте мягкие перчатки и оставьте до утра. Эффект у этой маске просто потрясающий!

Если кожа на руках загрубела, то предлагаем сделать массаж рук с чистым льняным маслом. Это масло смягчает кожу рук намного лучше крема для рук.

Эффективная маска для сухой и повреждённой кожи рук

• 0,5 ч.л. льняного масла
• 1 сырой яичный желток
• 1 капсула витамина Е

Все ингредиенты перемешать. Кисти рук хорошо распарить, вытереть, нанести маску на кожу, надеть косметические перчатки и выдержать 30-40 минут. Смыть тёплой водой без применения моющих средств.

Льняное масло для волос

Льняное масло чрезвычайно полезно для сухих, а также ослабленных завивкой или окраской. Это масло способно подарить вашим волосам красоту, блеск и шелковистость. Вот только не ждите немедленного результата. Втирайте льняное масло в кожу волосистой части головы перед каждым мытьём. Через 3-4 месяца Вы станете обладателем шикарной копны блестящих, шелковистых волос.

Можно добавлять льняное масло в косметические маски для волос, тем самым обогащая их состав и усиливая полезные свойства, а можно приготовить маску самостоятельно.

Укрепляющая маска для волос

• 50 мл льняного масла
• 30 мл глицерина (продаётся в аптеке)

Льняное масло и глицерин перемешивают. Смесь втирают в кожу волосистой части головы и оставляют на ночь. Утром волосы промывают с мягким шампунем. Необходимый курс – 2-3 недели.

Маска для сухих волос

• 1,5 ст.л. льняного масла
• 2 ст.л. водки

Ингредиенты тщательно перемешивают. Смесь наносят на слегка влажные волосы и втирают в корни волос, наматывают на волосы тёплое полотенце и выдерживают 30-40 минут. Промывают волосы с мягким шампунем. Процедуру следует проводить не реже 1 раза в неделю, в течении 5-6 недель.

Маска для усиления роста волос

• 2 ст.л. льняного масла
• 2 ст.л. тёртого репчатого лука
• 1 ст.л. мёда

Все ингредиенты перемешать, втирать в корни волос лёгкими массажными движениями, выдержать 30 минут. Тщательно промыть волосы с шампунем и ополаскивателем, чтобы избавиться от неприятного запаха.

Витаминная маска для волос

• 1 сырой яичный желток
• 1 ст.л. льняного масла
• 1 ст.л. облепихового масла
• 1 ч.л. настойки элеутерококка

Все ингредиенты смешать, взбить блендером до однородной массы. Втирайте готовую смесь в корни волос, а остальное равномерно нанесите на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и укутайте махровым полотенцем. Выдерживайте 1-2 часа, затем вымойте волосы с шампунем.

Льняное масло и массаж тела

Льняное масло успешно используется в качестве массажного средства как самостоятельно, так и в смеси с другими жирными маслами, а также с добавлением эфирных масел.

Можно приготовить такое массажное масло: на 2 ст.л. льняного масла понадобится по 3 капли эфирных масел герани, лимона, можжевельника и фенхеля.

А вот для огрубевших участков кожи (ступни, колени, руки, локти и т.д.) лучше подойдёт следующая композиция: на 1 ст.л. льняного масла следует добавить по 2 капли эфирных масел кипариса, лаванды и розмарина.

Средство от растяжек для беременных

• 60 мл масла жожоба
• 40 мл льняного масла
• 6 капель эфирного масла сандала
• 6 капель эфирного масла лиметта
• 2 капли эфирного масла нероли

Все масла вливают в бутылочку, плотно закрывают и хранят обязательно в холодильнике.

Наносить смесь надо ежедневно на область бёдер, живота, груди, где чаще всего появляются растяжки. Процедуру лучше всего проводить после принятия душа или ванны, нанося смесь на ещё влажную кожу.

Идеальное средство для лица — маски из льняного масла

Льняное масло является идеальным средством по уходу за кожей лица, а целебные маски с этим маслом обладают омолаживающим эффектом.

Дело в том, что в состав льняного масла входит линолиевая кислота, которая благотворно влияет на кожу, уберегая её от потери влаги. Кроме того, в льняном масле содержится витамин Е — витамин молодости, который ускоряет выработку коллагена к клетках кожи, а значит, обеспечивает её подтянутость и эластичность. Пользоваться любым растительным маслом в уходе за кожей лица очень полезно, а использовать льняное масло в составе масок для кожи – это настоящий подарок вашей коже лица!

Рецепты масок с льняным маслом для кожи разного типа.

1. Для сухой и шелушащейся кожи лица: 1 чайная ложка льняного масла, 1 чайная ложка мёда, 1 сырой желток. Всё перемешать, подогреть на водяной бане до комфортной температуры, нанести на кожу лица, смыть без мыла тёплой водой через 15 минут.

2. Для шелушащейся кожи маска-скраб: 1 чайная ложка льняного масла, 1 столовая ложка овсяных хлопьев. Хлопья измельчить, соединить с маслом, нанести на кожу лица массирующими движениями. Смыть через 15 минут без мыла.

3. Питательная маска для сухой кожи: 1 столовая ложка льняного масла, 1 столовая ложка жирного творога, 2 столовые ложки молока. Всё перемешать до однородного состояния, нанести на кожу на 20 минут, потом смыть тёплой водой без мыла.

4. Освежающая маска для сухой кожи: 1 столовая ложка льняного масла, 2 столовые ложки натёртого огурца, 1 столовая ложка сметаны. Всё перемешать, нанести на кожу на 15-20 минут, потом смыть тёплой водой без мыла.

5. Для нормальной и сухой кожи: 1 чайная ложка льняного масла, 1 столовая ложка сухих дрожжей, 1 столовая ложка сметаны, 1 чайная ложка мёда, 1 столовая ложка тёплого молока, 1 чайная ложка лимонного сока. Всё перемешать, нанести на кожу, через 15 минут смыть тёплой водой.

6. Для нормальной и комбинированной кожи:1 столовая ложка льняного масла, 1 сырой желток, 2 столовые ложки клубники или помидоров, 1 чайная ложка пшеничной муки. Всё смешать до однородного состояния, нанести на кожу, через 20 минут смыть тёплой водой.

7. Для жирной кожи маска-скраб: 1 десертная ложка льняного масла, 1 столовая ложка кофейной гущи. Всё перемешать, нанести на кожу массирующими движениями. Смыть через 15-20 минут без мыла.

8. Для жирной кожи: 1 десертная ложка льняного масла, 1 столовая ложка сметаны, 1 яичный белок, 1 столовая ложка нежирного творога. Всё ингредиенты взбить, нанести на кожу на 15 минут, потом смыть тёплой водой.

Льняное масло творит чудеса! Вы заметите это после первого же применения. Делайте эти маски хотя бы раз в неделю, и Вы увидите, как преобразится ваша кожа!

Маски для лица и тела из льняного масла | ikirov.ru

Льняное масло, хоть и применяется в косметических целях, почему-то довольно редко используется в различных рецептах красоты. Постараемся исправить несправедливость и рассказать о том, как полезно льняное масло.

Немного о самом маслеЛьняное масло обладает антиоксидантными, противовоспалительными, регенерирующими и ранозаживляющими свойствами. Оно способно питать, увлажнять, смягчать кожу тела. Льняное масло поддерживает тонус кожи, оказывает омолаживающий эффект, защищает от вредного воздействия окружающей среды, от погодных факторов. К тому же, известно, что льняным маслом лечат бородавки и мозоли.

Льняное масло обладает антиоксидантными, противовоспалительными, регенерирующими и ранозаживляющими свойствами. Оно способно питать, увлажнять, смягчать кожу тела. Льняное масло поддерживает тонус кожи, оказывает омолаживающий эффект, защищает от вредного воздействия окружающей среды, от погодных факторов. К тому же, известно, что льняным маслом лечат бородавки и мозоли.

В первую очередь, льняное масло используется в средствах, которые применяют при ранах, ожогах и прочих повреждениях кожи. К тому же, льняное масло — основной ингредиент средств, используемых после загара.

Обратите внимание, что льняное масло продается только в емкостях темного цвета или же в непрозрачных бутылках. Так как воздействие света для него губительно. Масло надо хранить в холодильнике, иначе оно «загорчит», то есть приобретет неприятный запах. Открытую бутылку лучше использовать в течение месяца. И внимательно следите за сроком годности: если он истек, применять льняное масло в косметических целях ни в коем случае нельзя!

Масло для лица и тела

1. Для сухой, чувствительной, шелушащейся и увядающей кожи используйте масло в качестве крема, нанося его на лицо, шею и зону декольте тонким слоем. Через 20-25 минут обработанные места надо промыть теплой водой. Если кожа лица комбинированная, наносите масло только на сухие участки. Обычно это щеки и область вокруг губ.

2. Если смешать творог и льняное масло, получится прекрасная питательная и освежающая маскадля лица. Возьмите 2 столовые ложки творога и 1 чайную ложку льняного масла. При желании, можете добавить еще и 1 столовую ложку натертой мякоти свежего огурца. Нанесите маску на лицо на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

2. Если смешать творог и льняное масло, получится прекрасная питательная и освежающая маскадля лица. Возьмите 2 столовые ложки творога и 1 чайную ложку льняного масла. При желании, можете добавить еще и 1 столовую ложку натертой мякоти свежего огурца. Нанесите маску на лицо на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

3. Сухой и обветренной коже поможет маска из сырого яичного желтка, в который нужно добавить 1 чайную ложку льняного масла и 1 чайную ложку меда. Поставьте емкость, где смешивали маску, на 2-3 минуты в горячую воду. Подогретую массу нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть теплой водой.

4. Маска для увлажнения, тонизирования сухой, комбинированной и увядающей кожи: к 1 столовой ложке дрожжей надо добавить немного теплого молока, чтобы получилась кашица средней густоты. Добавьте в кашицу 1 чайную ложку льняного масла, 1 чайную ложку меда, половину столовой ложки сметаны, 1 чайную ложку лимонного сока. Все надо тщательно размешать, пока не получится однородная масса. Наложите маску на кожу лица толстым слоем, оставьте на 15 минут и смойте водой комнатной температуры.

5. Для сухой, нормальной и комбинированной кожи подойдет следующая маска: 1 сырой яичный желток, 1 столовая ложка сметаны, 1 чайная ложка размолотой в кофемолке цедры лимона, все перемешать и оставить на 15 минут. По прошествии времени, добавьте в массу 1 чайную ложку льняного масла, еще раз перемешайте. Теперь можно наносить на лицо. Нанесите массу на кожу толстым слоем, оставьте на 15-20 минут и смойте водой комнатной температуры.

6. Омолаживающая маска для лица. Свежие листья крапивы ошпарьте кипятком, потом мелко порубите или растолките до образования кашицы. Необходимо 2 столовые ложки этой массы. Добавьте туда 2 чайные ложки льняного масла, перемешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Маску смойте чуть теплой водой.

7. Если ваша кожа шелушится, используйте скраб-маску с льняным маслом, приготовленную по следующему рецепту: 1 столовую ложку овсяных хлопьев тщательно перемешать с 1 столовой ложкой льняного масла. По желанию, овсяные хлопья легко можно заменить молотым кофе или кофейной гущей. Массу наносите на очищенную влажную кожу лица, аккуратно помассируйте в течение 1-2 минут. Оставьте маску на лице на 15 минут, после чего смойте ее теплой водой. Так же эта смесь будет эффективна в качестве пилинга при целлюлите.

7. Если ваша кожа шелушится, используйте скраб-маску с льняным маслом, приготовленную по следующему рецепту: 1 столовую ложку овсяных хлопьев тщательно перемешать с 1 столовой ложкой льняного масла. По желанию, овсяные хлопья легко можно заменить молотым кофе или кофейной гущей. Массу наносите на очищенную влажную кожу лица, аккуратно помассируйте в течение 1-2 минут. Оставьте маску на лице на 15 минут, после чего смойте ее теплой водой. Так же эта смесь будет эффективна в качестве пилинга при целлюлите.

8. Если у вас нормальная кожа, для поддержания ее состояния используйте следующую маску: 1 чайную ложку муки надо смешать с сырым яичным желтком, добавить 2 чайные ложки льняного масла и 1 столовую ложку размятой в кашицу мякоти банана. Все это тщательно перемешать и наносить на лицо и на зону декольте. При желании, замените мякоть банана мелко натертым яблоком, мякотью клубники или помидора. Оставьте маску на лице на 20 минут и смойте прохладной водой. Эта маска поможет очистить, напитать и тонизировать кожу.

9. Маска для жирной кожи: смешайте 1 столовую ложку пшеничной муки. 3 столовые ложки кефира, 1 чайную ложку льняного масла, 2 чайные ложки лимонного сока и щепотку соли. Перемешайте массу до однородного состояния. Если вам кажется, что маска получается слишком густой, добавьте еще немного кефира. Такая маска сузит поры, устранит жирный блеск и укрепит кожу лица.

10. Еще одна маска для жирной кожи: смешайте 1 столовую ложку творога, 1 столовую ложку сметаны, белок одного яйца и 2 чайные ложки льняного масла. Маску наносите на предварительно очищенную влажную кожу, смойте через 15 минут.

Масло для волос1. Если ваши волосы сухие или истощены окраской, завивкой, неправильной сушкой феном,постоянным выпрямлением, льняное масло поможет восстановить былую красоту волос. Но запаситесь терпением, эффект проявится не сразу. Просто перед мытьем голову втирайте масло в кожу и корни волос. Делать так надо 2,5-3 месяца, а потом сделать перерыв в 2 недели. После этого курс можно повторить.

1. Если ваши волосы сухие или истощены окраской, завивкой, неправильной сушкой феном,постоянным выпрямлением, льняное масло поможет восстановить былую красоту волос. Но запаситесь терпением, эффект проявится не сразу. Просто перед мытьем голову втирайте масло в кожу и корни волос. Делать так надо 2,5-3 месяца, а потом сделать перерыв в 2 недели. После этого курс можно повторить.

2. Еще один совет: подогрейте слегка льняное масло и нанесите его на кожу головы, тщательно втирая в корни. Распределите масло по всей длине волос (для этого можно воспользоваться расческой с редкими зубьями) и оставьте на 2 часа. Можно подержать какое-то время волосы, смазанные маслом, над паром. Через 2 часа промойте голову теплой водой с шампунем.

3. При сухой себорее (в простонародье, перхоти) попробуйте следующий способ: масло подогреть до температуры тела и нанести на кожу головы. Тщательно помассируйте несколько минут. Повторяйте такую процедуру 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем сделайте перерыв в 2-3 недели. После чего курс рекомендуется повторить.

4. Сухие волосы можно укрепить при помощи смеси льняного масла и глицерина: смешайте до однородного состояния 50 мл льняного масла и 30 мл глицерина. Смесь нанесите на кожу головы, тщательно вотрите в корни волос, утеплите голову платком и оставьте на ночь. Утром промойте голову с шампунем. Такую процедуру делайте 2 дня подряд. В течение следующих 2-3 дней ополаскивайте волосы отваром их корня лопуха. Сделать его просто: 1 столовую ложку сушеного корня залейте половиной литра кипятка, настаивайте 1 час и процедите). Ополаскивание волос отваром лопуха заменяет ополаскивание водой! После процедуры волосы промывать не надо. Можно распылять отвар на волосы и при помощи пульверизатора. А потом снова 2 дня используйте смесь глицерина и льняного масла. Такой курс лечения должен длиться без перерыва 2-4 недели.

Как видите, льняное масло очень полезно. По правде говоря, практически в любом рецепте домашней косметики, входящее в состав оливковое, репейное или другое масло можно заменить льняным. Оно дешевле, но пользы от него не меньше.

Оригинал

7 удивительных фактов красоты о семенах льна

Вы знаете, что может быть лучше семени? Семя, которое рождает новое растение, а затем служит вселенной.

Семя, которое может подарить вам ряд преимуществ для красоты и здоровья!

Добро пожаловать в мир этих миниатюрных электростанций, которые сделают ваш режим ухода за кожей достойным всех усилий. Хочешь знать как? Читай дальше.

Семя льна — краткое описание

Научное название — Linum usitatissimum
Происхождение — Египет и Китай
Другие названия — Тиси или Алси, семена льна

Льняное семя — это крошечное силовое семя, которое является полон добра.

Это семя использовалось с древних времен в древних цивилизациях и культурах. Археологические данные свидетельствуют о том, что семена льна использовались еще со времен Нефертити в Египте.
Обычно выращиваемый для выращивания крепких от природы волокон, лен или «тиси» или «алси», как его называли в Индии, использовался для увеличения рациона трудолюбивых сельских жителей.

Семена льна доступны в двух вариантах — коричневом и золотистом, оба из которых содержат почти одинаковые питательные свойства и жирные кислоты.Единственное исключение из этого правила — одно золотистое или желтое семя льна, Линола (Солин), которое может похвастаться совершенно другим масляным профилем. Этот сорт отличается исключительно низким содержанием омега-3 жирных кислот.

Теперь, когда вы немного знаете об этих чудо-семенах, почему бы не узнать, что в них прекрасного? Прокрутите вниз, чтобы узнать о пользе семян льна для красоты.

Знаете ли вы? Факты о красоте о семенах льна

1. Богат питательными веществами

Лен известен своими свойствами снижения холестерина, которые обеспечивают здоровье вашего сердца.Кроме того, если размолоть и принимать ежедневно с водой, семена льна содержат необходимое количество клетчатки, чтобы ваша пищеварительная система работала хорошо. Просто поддерживайте потребление жидкости на высоком уровне.

Семена льна — еще один способ получить то, что природа дала пескатарианцам. На самом деле они содержат альфа-линеоевую кислоту, если быть точным. Эта кислота помогает уменьшить воспаления, вызывающие хронические сердечные заболевания, артрит, астму, диабет, и даже помогает защитить ваше тело от рака, а точнее рака толстой кишки (1).В сочетании с грецкими орехами и рыбой семена льна могут оказать реальную помощь.

Сколько вы едите, зависит от того, почему вы употребляете семена льна. Сами по себе семена хрустящие и вкусные, если их поджарить. Однако, как это ни парадоксально звучит, то, что делает семена льна более вкусными, на самом деле уничтожает их полезность. Поэтому, когда местные пекарни продвигают хлеб с семенами льна как лучший подарок, который вы можете себе подарить, они не говорят вам правды.

И, как я уже сказал, здоровая кожа может быть легко достигнута, если ваше тело здорово!

2.Придает сияние коже

Лучшим подарком, который могут дать вам несколько ложек молотого льняного семени, станут короткоцепочечные омега-3 жирные кислоты (2).

Независимо от области ваших интересов или выбора продуктовых групп, жирные кислоты омега-3 — это хорошие новости. Омега-3 жирные кислоты присутствуют в рыбьем жире.

Если вы, как я, едите рыбу редко и только в жареном виде, вы наверняка упустите преимущества красивой кожи. Но если вы регулярно, примите мои поздравления, вы нашли себе отличный источник сияния кожи, не прожигая дорогую косметику.

3. Попрощайтесь с морщинами и тонкими линиями

Антиоксиданты и фитохимические вещества напоминают мне рекламу крема против старения (3). Если все преимущества исходит от семян льна за небольшую часть стоимости — продолжайте!

Ложка молотых семян льна может сделать вас изящно стареть.

4. Сыпей больше нет

Каждая женщина боится воспалений и трения, особенно если у нее пухлая сторона.

Будучи богатыми омега-3 жирными кислотами, семена льна эффективно ускоряют процесс заживления в нашем организме (4, 5).Этому также способствуют сильные противовоспалительные свойства этого семени.

Таким образом, нанесение пасты из измельченных семян льна с кокосовым или оливковым маслом на пораженный участок может уменьшить раздражение кожи, воспаление, сыпь и покраснение за несколько применений. Если хотите, можете регулярно запивать его водой для быстрого выздоровления.

5. Лечит прыщи

Прорывы или прыщи синонимичны половому созреванию и гормональным изменениям. Нет ни одной души, которая не избежала бы гнева этих уродливых высыпаний в подростковом возрасте.Это был сигнал нашего тела: «Эй, чувак! Вы выросли!

Я часто находил утешение, когда люди утешали меня, говоря, что эти уродливые отметины не будут сопровождать меня в моей жизни. И я им поверил, бедняжка!

Ой, 17-летний я, ты понятия не имел.

Я уверен, что это тоже была ваша история. Столкнуться с проблемами угревой сыпи в возрасте 20 лет и тратить тысячи долларов на косметику и лекарства, чтобы скрыть эти уродливые пятна. Что ж, дайте мне естественное решение. Льняного семени.

Не стоит недооценивать эти крошечные семена — я говорю вам, они — источник энергии! Они умело обрабатывают производство кожного сала — виновника.Это маслянистое вещество вырабатывается кожей и отвечает за увлажнение нашей кожи. Но в неконтролируемом случае может притягивать грязь и другие загрязнения, вызывая образование прыщей (6).

Вы можете просто избежать этого состояния, ежедневно употребляя одну-две столовые ложки измельченных семян льна.

6. Омолаживает кожу

Это семя также обладает омолаживающими свойствами кожи.

Льняное семя рекламируется как одно из сильнейших отшелушивающих средств, и его местное применение может помочь избавиться от омертвевшей кожи, оставляя вас с красивой кожей.

7. Обеспечивает более здоровый оттенок кожи

Ваша кожа выглядит тусклой и безжизненной? Льняное семя может сделать его ярче.

Это семя обладает увлажняющими свойствами, благодаря омега-3 жирным кислотам семена льна предотвращают высыхание нашей кожи (7). Это также помогает избавиться от нежелательного загара и неровного тона кожи.

5 эффективных масок для лица из семян льна

Кроме употребления в пищу, семена льна можно использовать для изготовления ряда масок и скрабов для лица, чтобы улучшить красоту вашей кожи.Посмотрите:

1. Семена льна и вода для упругой кожи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка семян льна
• 1/3 стакана воды
• Пластиковая миска

Что вам нужно сделать

1. Принесите воду до кипения и всыпать в нее семена льна.
2. Хорошо перемешайте. Накройте миску чистой тканью и дайте ей постоять 3-4 часа.
3. Равномерно нанесите образовавшуюся пасту на только что вымытые лицо и шею.
4. Дайте слою высохнуть и нанесите второй слой.
5. Повторяйте процесс, пока ваша маска не станет 4-х слойной.
6. Дайте маске полностью высохнуть.
7. Смойте обычной водой. Пэт насухо.
8. Повторяйте эту процедуру раз в неделю, чтобы кожа стала упругой и сияющей.

2. Маска из льняного семени и голубой глины для сияющей кожи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка семян льна
• 1 чайная ложка голубой глины
• 2-4 капли розовой воды

Что вам нужно сделать

1. Замочите семена льна на ночь, а утром добавьте остальные ингредиенты.
2. Хорошо перемешайте до образования пасты.
3. Нанесите эту маску на только что вымытые лицо и шею и оставьте на 15–20 минут.
4. Смойте обычной водой. Пэт насухо.
5. Повторяйте эту процедуру раз в неделю для сияющей кожи.

3. Маска из льняного семени и яиц для очищения кожи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка молотого льняного семени
• 1 яйцо

Что вам нужно делать

1. Взбейте яйцо и добавьте порошок льняного семени, чтобы сформировать гладкая паста.
2. Нанесите эту прозрачную маску на лицо и шею.
3. Оставьте как минимум на 15 минут.
4. Смойте маску обычной водой. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу.
5. Используйте эту маску два раза в месяц для достижения наилучших результатов.

4. Маска для лица с льняным семеном, лимоном и медом от прыщей

Вам понадобится

• 1 столовая ложка льняного семени
• 2 чайные ложки лимонного сока
• 1 столовая ложка органического меда

Что вам нужно сделать

1. Начать Процесс замачивания семян льна в воде на ночь.
2. На следующее утро разомните его и добавьте лимонный сок и мед.
3. Равномерно нанесите эту пасту на лицо и помассируйте кончиками пальцев в течение нескольких минут.
4. Дайте высохнуть. Для полного высыхания потребуется примерно полчаса.
5. Смойте как обычно и высушите полотенцем.
6. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю для кожи без прыщей.

5. Маска для лица из семян льна, корицы и йогурта для омоложения кожи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка молотых льняных семян
• 1 чайная ложка порошка корицы
• 1 столовая ложка йогурта

99 Что вам нужно делать

Смешайте все ингредиенты, упомянутые выше, до образования однородной пасты.

Равномерно нанесите эту пасту на только что вымытое лицо и шею.

Дайте маске впитаться в кожу в течение хороших 15 минут.

Смойте обычной водой. Пэт насухо.

Используйте эту технику один или два раза в неделю, чтобы кожа выглядела моложе.

Воспользуйтесь всеми этими преимуществами без помощи врача или дорогих лекарств, но с помощью крошечного семени. Попробуйте найти семена льна в проходах местного супермаркета или просто позвоните своему придорожному бакалейщику.

Подарите своему телу это чудесное семя сегодня и каждый день!

Оставайтесь в форме, оставайтесь здоровыми!

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Та, которая обладает постоянной энергией, которая может вызывать благоговение, Таня может прыгать и разговаривать целый день. Если она не пишет нужные статьи, ее можно легко заметить приклеенной к YouTube с широко раскрытыми глазами, изумляющуюся совершенством своей любимой певицы.Функционирование без музыки (Болливуд, Голливуд, испанский, немецкий, корейский, китайский, японский, тайский и т.д., потому что музыка есть музыка) и большая чашка чая для нее невозможны. Вы когда-нибудь слышали о совершенно странной душе, которая может сходить с ума от запаха книги, особенно если это Дэн Браун или Ли Чайлд? Ага! Это будет она.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

• Почему салат айсберг полезен для вас
• Топ-9 впечатляющих преимуществ аниса для здоровья
• Швейцарский мангольд: польза для здоровья, питание, рецепты и возможные риски
• 10 потенциальных преимуществ волос и пеканов для кожи И здоровье
• Лимская фасоль Питание: преимущества, подготовка и риски
• 7 преимуществ ягод маки, питание, рецепты и многое другое
• 10 подтвержденных исследованиями преимуществ кокосовой воды для здоровья и кожи
• 21 лучшая польза от еды Арбуз для кожи, волос и здоровья
• Яблочный уксус: 8 возможных побочных эффектов и дозировка

7 преимуществ льняного семени для вашей кожи + волос — плюс рецепты

Звучит странно, но несколько лет назад у меня все получилось. мощный посевной удар.Незадолго до летних Олимпийских игр 2016 года я прочитал, что пловцы мирового класса клялись семенами чиа, чтобы повысить свою энергию и выносливость. (Эм, подпиши меня.)

Не довольствуясь никакими старыми семенами, даже теми, которые одобрены олимпийскими спортсменами, я начал искать всевозможные семена суперпродуктов, которые можно было бы добавить в свой рацион. То, что всплывало снова и снова, было льняным семенем.

Он не только обладает полезными питательными свойствами при регулярном употреблении, но также обладает огромными преимуществами красоты при нанесении непосредственно на кожу.Льняное семя повышает жизненный тонус, добавляя его в ежедневную овсянку или как тонизирующую и подтягивающую маску для глаз. Вот как его использовать — как внутри, так и снаружи.

7 преимуществ льняного семени для кожи внутри и снаружи

Льняное семя — одна из старейших сельскохозяйственных культур в мире, которую ели и использовали в медицинских целях с начала цивилизации. В наши дни, хотя он в основном используется в качестве источника волокна для бумаги и ткани (если быть точным, льняной ткани), он по-прежнему считается суперпродуктом, обеспечивающим множество преимуществ для здоровья и красоты.

Семена льна являются хорошим источником полезных жиров, антиоксидантов и клетчатки, а также белка, лигнанов и незаменимых жирных кислот ALA (альфа-линоленовая кислота). Фактически, льняное семя является самым богатым растительным источником АЛК в мире, 70 %% от общего содержания жира в нем составляют АЛК [источник].

Он также богат другими ценными жирными кислотами, такими как пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и линолевая кислоты, которые полезны для организма [источник].

Ваша кожа любит семена льна!

При местном применении масла из семян льна помогают питать кожу, сбалансировать выработку масла, улучшить кожный барьер и обеспечить столь необходимые питательные вещества, которые часто удаляются жесткими очищающими средствами и чрезмерным отшелушиванием.Даже сами семена восполняют запасы витаминов и минералов в коже, поэтому она выглядит сияющей и здоровой.

Вот несколько способов местного применения льняного семени, которые могут улучшить здоровье кожи:

1. Предотвращает появление прыщей

Мы знаем, что прыщи вызываются воспалением, дисбалансом гормонов и закупоркой клеток кожи в порах. Семена льна богаты противовоспалительными омега-3 жирными кислотами, которые помогают сдерживать воспаление кожи. Также было показано, что льняное волокно оказывает сильное заживляющее действие на кожу [источник].

Во-вторых, лен богат лигнанами, которые ингибируют 5-альфа-редуктазу, фермент, участвующий в превращении тестостерона в ДГТ [источник]. Короче говоря, семена льна помогают сбалансировать выработку андрогенных гормонов, которые могут привести к появлению прыщей.

И в-третьих, незаменимые жирные кислоты укрепляют клеточные мембраны кожи, помогая удерживать влагу и делая ее менее восприимчивой к гормональным колебаниям и чрезмерной выработке масла.

2. Снимает раздражение кожи

Высококонцентрированные антиоксиданты, содержащиеся в льняном семени, защищают кожу от свободных радикалов и УФ-лучей.Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить покраснение и раздражение, способствуя более быстрому заживлению клеток кожи.

3. Смягчает тонкие линии

Те же антиоксидантные свойства, которые успокаивают воспаление и раздражение, также могут смягчить вид тонких линий и морщин [источник]. Нанесение геля из льняного семени (которое происходит естественным образом, когда семена льняного семени смешивают с водой) или втирание нескольких капель льняного масла непосредственно в кожу может помочь сделать кожу более полной и упругой.А жирные кислоты в семенах льна помогают тонизировать, подтягивать, укреплять и возвращать коже упругость, придавая ей более молодой вид.

Диетические преимущества льняного семени

Питательные вещества, содержащиеся в семенах льна, содержат столь необходимые витамины и минералы, которые, в свою очередь, борются с усталостью и замедляют процесс старения. А поскольку льняное семя богато клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и фитохимическими веществами, называемыми лигнанами, они также помогают сбалансировать вес тела, снижают уровень плохого холестерина и улучшают здоровье сердца [источник].

Но когда дело доходит до красоты, у диетического льняного семени есть несколько хитростей.

4. Придает коже здоровый блеск

Как и при местном применении, употребление в пищу льняного семени может помочь восстановить кожу изнутри. Сдерживая воспаление, уравновешивая выработку андрогенов и укрепляя целостность клеток кожи, семена льна могут сделать кожу более гладкой и сияющей.

5. Улучшает пищеварение

Великолепная кожа начинается в кишечнике.К счастью, льняное семя содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, которая может помочь улучшить регулярность (один из основных путей детоксикации организма). Он также способствует здоровью пищеварительной системы, питая полезные бактерии в кишечнике [источник].

6. Баланс гормонов

Семена льна содержат большое количество антиоксидантных соединений, называемых лигнанами. Лигнаны представляют собой группу фитохимических веществ, которые обладают слабыми эстрогенными и антиэстрогенными свойствами, а это означает, что при регулярном употреблении они могут помочь сбалансировать соотношение прогестерона и эстрогена в организме.

7. Улучшает здоровье волос

Льняное семя является хорошим источником витаминов группы B, которые делают волосы сильными, здоровыми и быстрыми. Кроме того, он содержит витамин Е, который помогает снизить воздействие свободных радикалов на кожу головы, тем самым способствуя росту волос.

Свежемолотые семена льна усваиваются легче, чем их целые аналоги, которые, как правило, проходят через желудочно-кишечный тракт непереваренными. Вот несколько способов добавить в свой рацион больше семян льна:

• Добавьте чайную ложку молотого льняного семени в заправки для салатов или коктейли.
• Смешайте столовую ложку молотого льняного семени с 8 унциями йогурта, мюсли или овсянки.
• Выпекать из молотого льняного семени хлеб, кексы или другую выпечку.

Распечатать рецепт

Как использовать семена льна внутри и снаружи

Гелевая маска для глаз из семян льна смягчает тонкие линии и морщинки, а рецепт бархатистого веганского шоколадного молока способствует сбалансированной выработке гормонов, особенно у женщин в возрасте от 40 лет.

Время приготовления 10 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 10 минут

Курс: напитки

Кухня: детокс, здоровая, веганская

Ключевое слово: бьюти-еда

Порций: 2

Автор: Hello Glow

Стоимость: 5 $

Ингредиенты

Шоколадное молоко с семенами льна и макой

• 3 чашки несладкого миндального молока
• 1 столовая ложка сырого какао-порошка
• 1 столовая ложка свежемолотых семян льна
• 2 чайные ложки порошка мака
• 1 чайная ложка экстракта ванили
• 1 чайная ложка ванильного экстракта кокосовое масло
• 1/2 спелого банана
• 1/4 чайной ложки соли
• 1 чайная ложка корицы

Инструкции

Шоколадное молоко с семенами льна и макой

Гелевая маска для глаз из семян льна

• Смешайте все ингредиенты в небольшой миске и хорошо перемешайте.

• Дайте смеси впитаться примерно 10 минут. Семена льна образуют густое гелеобразное вещество. Если вы обнаружите, что гель слишком загустел, добавьте чайную ложку фильтрованной воды, чтобы он разжижился ровно настолько, чтобы равномерно распределить по коже.

• Нанесите гель на кожу под глазами и оставьте на 15–20 минут.

• Для удаления смочите маску водой и массируйте ее в течение 2 минут. Смойте теплой водой.Выбросьте неиспользованную часть маски для глаз.

Примечания

Свежемолотые семена льна легче перевариваются, чем их целые аналоги, которые, как правило, проходят через пищеварительный тракт в непереваренном виде. Вот несколько способов добавить в свой рацион больше семян льна:

• Добавьте чайную ложку молотого льняного семени в заправки для салатов или коктейли.
• Смешайте столовую ложку молотого льняного семени с 8 унциями йогурта, мюсли или овсянки.
• Выпекать из молотого льняного семени хлеб, кексы или другую выпечку.

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Фото Аны Станчу

497

10 преимуществ использования льняного семени для ухода за кожей и волосами

Хотя семена льна выращивались как культура в течение многих лет, только сейчас, когда здоровье стало приоритетом, семена льна приобрели популярность.

Семена льна богаты питательными элементами и содержат полезные жиры, витамины и энергию. Включение семян льна в регулярный рацион — один из лучших способов предотвратить множество тяжелых заболеваний, таких как сердечная недостаточность, гипертония и ожирение.

Источник изображения

Некоторые преимущества льняного семени для кожи и волос

Омега-3 жирные кислоты обладают бесчисленной пользой для здоровья, особенно в отношении здоровья сердца. Этих жирных кислот много в рыбе, такой как скумбрия, лосось или сардины, которые потребляются только невегетарианцами.

Для вегетарианцев лучшим вариантом потребления большого количества омега-3 жирных кислот являются семена льна. Практически все преимущества льняного семени для кожи связаны с наличием жирных кислот Омега-3.

Здесь упоминаются 10 лучших способов использования семян льна для кожи и волос,

• Здоровое тело, здоровая кожа

Вы то, что вы едите. Семена льна очень питательны. Противовоспалительные свойства семян льна помогают уменьшить проблемы, вызванные тяжелыми заболеваниями, такими как диабет, артрит, астма и даже проблемы с сердцем.Кожа будет здоровой и эластичной только в том случае, если тело внутренне здоровое.

Семена льна содержат высокую концентрацию жирных кислот Омега-3. Эти кислоты полезны для сердца и снижают вероятность возникновения сердечных заболеваний. Семена льна являются самым высоким растительным источником омега-3 жирных кислот. Эти кислоты помогают предотвратить высыхание кожи.

Семена льна содержат лигнаны и антиоксиданты, которые помогают предотвратить появление тонких линий и морщин на лице. Кроме того, жирные кислоты в семенах льна помогают сохранять кожу увлажненной и гладкой.Присущие семенам льна качества также помогают сохранять кожу плотной и уменьшают дряблость с возрастом.

Фурункулы или сыпь, когда бы они ни возникали, всегда доставляют дискомфорт. Семена льна помогают сохранять клеточные мембраны в организме здоровыми. Мембраны помогают необходимым питательным веществам циркулировать в организме и предотвращают проникновение вредных элементов, вызывающих сыпь. Регулярное употребление семян льна приносит пользу коже.

Семена льна могут уравновесить эстроген в организме, что помогает уменьшить появление прыщей.Еще одна причина появления прыщей — это выделение лишнего масла на лице. Производство кожного сала регулируется семенами льна, которые предотвращают появление прыщей.

Image Source

Помимо употребления льняного семени, вы можете получить пользу от льняного семени для своей кожи, добавив его в маски для лица. Гранулированный порошок льняного семени, смешанный с любой жидкой основой, может работать как отличное отшелушивающее средство и удалять омертвевшую кожу и черные точки с лица. Семена льна сужают поры на лице и предотвращают оседание грязи.

Витамин Е необходим для здоровья волос. Многие продукты для волос на рынке обогащены витамином Е для минимизации повреждения волос. Польза льняного семени для кожи и волос включает предотвращение повреждений, вызванных свободными радикалами в воздухе, и укрепление корней, что снижает выпадение волос.

Преимущества льняного семени для кожи и волос не ограничиваются только предотвращением выпадения и повреждения волос. Часто из-за сухой кожи кожа головы становится жертвой экземы и перхоти. Масла в семенах льна помогают сохранить влагу в коже головы и корнях, предотвращая образование перхоти и сухости волос.

Семена льна содержат большое количество полезных жиров и белков, которые насыщают вас, не оставляя повода для перекусов между приемами пищи. Ожирение связано со многими кожными проблемами, вызванными наличием избыточных жировых тканей в организме.

Наряду с кожей и волосами зубы также играют огромную роль в обеспечении хорошего внешнего вида. Семена льна питательны и содержат большое количество кальция, магния, цинка и других минералов, которые необходимы для здоровья зубов. Гранулированные частицы льняного семени при жевании также помогают очищать поверхность зубов от налета и других микробов.

Источник изображения

3 простых способа приготовить семена льна Преимущества для кожи и волос

Помимо употребления семян льна как части обычного рациона для поддержания здоровья, их также можно использовать для создания домашних решений, которые помогут улучшить здоровье кожи и волос.

Вот 3 быстрых рецепта, которые помогут сделать семена льна полезными для кожи и волос,

Смешайте порошок льняного семени с водой до образования геля. Нанесите гель на лицо и проблемные участки и дайте ему высохнуть не менее 15 минут. Как только он высохнет, смойте его водой и вытрите насухо.Кожа на лице будет плотной и упругой. Семена льна уменьшают размер открытых пор на лице, уменьшая секрецию излишков масла.

Смешайте семена льна с теплым кокосовым маслом и нанесите на волосы от корней до кончиков. Также нанесите масло на кожу головы. Оставьте масло минимум на 30 минут, прежде чем смыть его обычным способом. Смесь кокосового масла и семян льна идеально подходит для поддержания влажности волос и предотвращения чрезмерного выпадения волос.

Смешайте семена льна с водой и кипятите несколько минут.Продолжайте помешивать, пока вода не приобретет гелеобразную консистенцию. Просейте смесь и отделите семена, чтобы использовать в любых рецептах. Храните гель льняного семени в герметичном контейнере. Регулярно наносите на волосы, чтобы волосы были здоровыми. Гель не сохнет и удерживает влагу в волосах.

Попробуйте эти поделки и убедитесь в пользе льняного семени для кожи и волос. Однако, если вы планируете включить семена льна в свой рацион, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с лицензированным диетологом, чтобы исключить любые аллергические реакции.

Попробуйте 24 семена льна Mantra Organic для своих волос и кожи и почувствуйте внутреннюю красоту!

Посмотрите на 5 лет моложе с этим рецептом очищающей маски для лица из льняного семени!

Уход за кожей

oi-Kumutha

By Kumutha

8 декабря 2016 г.

Чувствуете ли вы, что ваша кожа становится дряблой? Есть ли тонкие морщинки в уголках глаз? Или темные пятна, которых раньше не было? У нас есть для вас одно предложение — маска для лица из семян льна!

Он может преобразить вашу кожу.Мы не делаем здесь никаких заявлений, поскольку мы провели исследование и выяснили это. Семена льна богаты омега-3, 6 и 9 жирными кислотами.

Эти кислоты проникают глубоко в слои кожи, они увлажняют кожу, делая ее эластичной и гладкой. Кроме того, семена льна являются богатым источником витаминов A, B и E, которые вместе образуют мощный антиоксидант. Он удаляет омертвевшие слои кожи, сужает поры, уменьшает секрецию кожного сала, подтягивает и укрепляет кожу.

Маска из семян льна также помогает разглаживать морщины.Он увеличивает количество коллагена в коже, что, в свою очередь, увеличивает эластичность, предотвращая появление мелких морщинок.

Перед тем, как использовать семена льна для подтяжки кожицы, следует помнить о нескольких вещах. Никогда не применяйте семена в сыром виде, не измельчив их, так как это предотвратит попадание питательных веществ, содержащихся в семенах, на вашу кожу.

А еще, с маской может быть неаккуратно. Вот пошаговое руководство, чтобы облегчить вашу работу и максимально эффективно использовать эту глубоко очищающую маску из семян льна.

Шаг 1:

Вскипятите в кастрюле полстакана воды. Подождите, пока дойдет до точки кипения. Убавьте огонь и дайте воде закипеть.

Шаг 2:

Добавьте столовую ложку семян льна в воду, дайте ей покипеть в течение 10–15 минут. Продолжайте помешивать ложкой. Выключите огонь. Накройте сковороду белой тканью и оставьте на час или два.

Шаг 3:

Процедите раствор и измельчите семена льна до однородной массы.Убедитесь, что нет комочков, а маска как можно более гладкая. Если при измельчении смесь получается слишком грубой, добавьте несколько капель молока.

Шаг 4:

Добавьте в маску 1 чайную ложку мультани митти. В глине есть заряженные молекулы, которые действуют как магнит, выводя токсины из кожи. Мало того, он также убивает бактерии, вызывающие инфекцию, поглощает загрязнения и тонизирует кожу.

Шаг 5:

К смеси добавьте столовую ложку меда. Продолжайте помешивать, пока все ингредиенты не смешаются в одну гладкую пасту.Аминокислота в меде действует как увлажнитель, помогая коже удерживать влагу. Кроме того, в нем есть витамины E и C, осветляющие цвет кожи.

Шаг 6:

Вымойте лицо водой, чтобы удалить с лица все остатки грязи. Если у вас есть макияж, удалите его с помощью мягкого очищающего средства.

Шаг 7:

Используя кисть, нанесите тонкий слой маски для лица из семян льна, начиная со лба и заканчивая шеей. Избегайте области вокруг глаз и губ.У него тонкая кожная мембрана, и ингредиенты этой маски для лица из семян льна могут вызвать ее высыхание, что делает ее склонной к образованию морщин.

Шаг 8:

Оставьте маску на 15–20 минут. Когда маска высохнет, сбрызните ее водой, а когда маска расслоится, начните тереть ее круговыми движениями кончиками пальцев. Делайте это в течение 2 минут.

Шаг 9:

Ополосните лицо теплой водой, а затем ополосните холодной водой. Промокните кожу салфеткой, чтобы удалить лишнюю влагу.Не трите кожу полотенцем.

Step 10:

Помассируйте кожу легким увлажняющим кремом, не содержащим масла. Подготовьте кожу, сначала хлопнув ее по коже и лбу пару раз, затем нанесите влагу движениями снизу вверх, поглаживая щеку вверх, а затем двигаясь наружу. Ваша свежая отшелушенная кожа впитает влагу, придав ей сияние.

Заключение

Эта маска для лица из семян льна замедлит процесс старения кожи, сделает ее здоровой и сияющей.Однако не забудьте сначала протестировать маску, чтобы избежать побочных эффектов.

ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ БОЛЬДСКОГО!

Разрешить уведомления

Вы уже подписались.

История впервые опубликована: четверг, 8 декабря 2016 г., 16:00 [IST]

Преимущества льняного семени, изменившие мою жизнь | Слива маринованная

Узнайте, как льняное семя может улучшить определенные состояния кожи, предотвратить болезни и избавиться от морщин!

* Спросите своего врача, может ли льняное семя взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать, прекращать или изменять дозу любого лекарства.

Преимущества льняного семени, изменившие мою жизнь

Несколько месяцев назад моя мама, страдающая хронической сухостью глаз, начала принимать добавки из семян льна. Это было после того, как визажист, у которой было такое же состояние, рассказала мне о том, как она исцеляла себя только с помощью добавок льняного семени. Это казалось слишком простым и хорошим, чтобы быть правдой, но потом подумал, что не повредит попробовать.Я пошел на Amazon, заказал две большие бутылки пищевых добавок и посоветовал маме принимать по 3000 мг каждый день в течение примерно трех месяцев. Она не сразу заметила разницы, но постепенно ее состояние улучшилось. Затем две недели назад, когда мы отдыхали на прекрасной Окинаве, моя мама поняла, что за всю поездку ни разу не прикоснулась к своим глазным каплям. Не могу передать, как я обрадовался, увидев, что лечение подействовало! Какое утешительное чувство — знать, что ей не придется по жизни постоянно полагаться на лекарства, чтобы найти облегчение.

Причина, по которой я решил написать пост о пользе льняного семени, заключается в том, что оно не только очень помогло моей матери, но и во многом помогло мне. Хотя это не так популярно, как семена чиа или киноа, это все же суперпродукт, о котором стоит говорить.

Я думал, что поделюсь с вами положительным влиянием, которое льняное семя оказало на мою жизнь, в надежде, что оно, возможно, принесет пользу и вам.

Что такое льняное семя?

Льняное семя, или льняное семя, получают из льняного растения, одной из старейших волокнистых культур в мире. Известно, что ее выращивали в Древнем Египте и Китае.

5 способов употребления льняного семени

1. Добавки из льняного семени — это самый простой способ получить суточную норму льняного семени.
2. Молотое льняное семя — используйте для смузи, выпечки или для посыпки йогурта или овсянки.
3. Арахисовое масло с льняным семенем — использовать как спред.
4. Целые семена льна — перед использованием необходимо измельчить, так как они очень трудно перевариваются.
5. Льняное масло — из-за его низкой температуры копчения используйте льняное масло в заправках для салатов или для того, чтобы сбрызнуть пищу.

Как льняное семя помогает мне оставаться здоровым

Я принимаю льняное семя в гелевой капсуле и измельченной форме уже более 15 лет. Причина, по которой я начал его принимать, заключалась в том, чтобы держать свой псориаз под контролем после того, как я испытал жестокую вспышку, охватившую 90% моего тела. Мои руки, руки, туловище и ноги были покрыты чешуйчатыми пятнами, похожими на проказу. Это обострение длилось два месяца и вызывало приступы бессонницы, сильного зуда и полного смущения. Это побудило меня искать естественные способы борьбы с этим кожным заболеванием, поскольку я поклялся никогда не допустить, чтобы такое со мной повторилось.Именно тогда я обнаружил мощные преимущества льняного семени.

Предотвращает обострения: Его противовоспалительные свойства помогают предотвратить обострения, сохраняя при этом мою кожу смазанной.

Укрепляет иммунную систему: Льняное семя богато железом, которое необходимо для поддержания сильной иммунной системы. Поскольку псориаз — это аутоиммунное заболевание, очень важно, чтобы мое тело оставалось сильным и здоровым. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в семенах льна, также работают с лигнанами, помогая лейкоцитам бороться с болезнями.

Полезно для кишечника: Наконец, льняное семя очень полезно для пищеварительной системы. Поскольку семена богаты клетчаткой, они помогают поддерживать пищеварительную систему в чистоте, способствуя регулярному опорожнению кишечника.

Скрестив пальцы, но с тех пор, как я принимал льняное семя, у меня не было других серьезных обострений. У меня все равно будут чешуйчатые пятна кое-где, но я ничего не смогу скрыть или скрыть. Это буквально изменило мою жизнь!

Другие преимущества льняного семени для здоровья

1. Может предотвратить или лечить синдром сухого глаза. Льняное масло смягчает слезы, благодаря чему они могут течь быстрее, помогая глазам стать прозрачными и менее раздраженными.
2. Может помочь предотвратить некоторые виды рака. Лигнаны, содержащиеся в семенах льна, могут снизить риск рака груди у женщин и рака простаты у мужчин. Лигнаны изменяют способ метаболизма эстрогенов в более безопасных формах.
3. Увлажняет кожу и уменьшает мелкие морщинки. Обогащенное жирными кислотами Омега-3, лигнанами и антиоксидантами, льняное семя является мощным союзником в борьбе со старением! Жирные кислоты омега-3 помогают вашей коже оставаться гладкой и увлажненной, лигнаны помогают восстановить поврежденные кровеносные сосуды и клетки кожи, а антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей.

НЕ используйте льняное семя, если:

• у вас аллергия на любой ингредиент льняного семени
• у вас кишечная непроходимость или кишечная непроходимость любого типа в анамнезе
• у вас опухоль или закрытие пищевода
• вы беременны

Вкусные рецепты с использованием льняного семени:

Косметические продукты, содержащие льняное семя

Восстанавливающая маска с маслом льняного семени и перечной мяты Nügg.

Маринованная слива является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.

Маска из льняного семени для красивой кожи | Секреты веганской маски для лица — beautymunsta

Если вы веган или страдаете аллергией на яйца, используйте эту маску из льняного семени, которая является идеальной заменой маски для лица из яичного белка!

Льняное семя — суперпродукт для красоты, поскольку он богат важными питательными веществами, включая незаменимые жирные кислоты омега-3 и витамины. Семена льна с древних времен выращивались в Египте и Китае, где их употребляли в пищу и в качестве лекарства.

Чрезвычайно питательные для тела семена льна также обладают многочисленными косметическими преимуществами, в том числе способствуют красивой коже, волосам и ногтям.

Зачем нужна маска для лица из льняного семени?

Употребление в пищу семян льна приносит много пользы для кожи, но знаете ли вы, что из этого крошечного суперсемена можно сделать маску для лица? Как и семена чиа, льняное семя является вегетарианским заменителем яиц, а это означает, что маска из льняного семени является просто отличной заменой маски для лица из яичного белка. При смешивании с водой молотое льняное семя образует липкую и похожую на яйцо консистенцию, которая помогает сузить большие поры и тонизирует кожу.Так что, если вы веган / у вас аллергия на яйца / не можете использовать яйца по другим причинам, эта маска для лица из льняного семени станет прекрасной альтернативой маске для лица из яичного белка или заменой яиц в любой маске для лица своими руками!

Больше масок для ухода за кожей:

Преимущества льняного семени для кожи

Семена льна богаты необходимыми питательными веществами, такими как витамины A, B и E, а также жирными кислотами омега 3, 6 и 9, минералами и клетчаткой. Поэтому неудивительно, что они — супер пища для кожи.Употребление в пищу семян льна также предотвращает запоры и способствует регулярному опорожнению кишечника, что обеспечивает выведение токсинов из организма, тем самым предотвращая появление прыщей. Витамин Е, содержащийся в семенах льна, также известный как «кожный витамин», вместе с омега-жирными кислотами сохраняет кожу здоровой и увлажненной, а витамины группы B способствуют ее молодости. Маска из семян льна укрепляет, тонизирует и подтягивает кожу.

Вот лишь некоторые из удивительных преимуществ семян льна для кожи при местном применении в качестве маски для лица:

• Тщательно очищает и удаляет загрязнения с кожи
• Подтягивает и тонизирует кожу
• Подтягивая кожу, она помогает минимизировать крупные поры
• Увлажняет кожу
• Отшелушивает кожу
• Уменьшает излишки кожного жира на жирной коже
• Помогает предотвратить появление прыщей и избавиться от них
• Замедляет образование морщин и тонких линий благодаря своим антивозрастным свойствам.

Как сделать маску для лица из льняного семени

Я был ошеломлен, увидев, что некоторые рецепты масок из льняного семени требуют смешивания цельных семян льна с водой и нанесения на кожу. Это действительно неэффективный и не говоря уже о расточительном способе использования семян льна для маски для лица! Во-первых, жесткий волокнистый внешний слой льняного семени не позволит питательным веществам внутри, таким как омега-жирные кислоты, попасть на вашу кожу.

Во-вторых, если вы нанесете цельные семена льна на лицо, очевидно, что они будут продолжать соскальзывать, и это не только будет сильно раздражать, но и создаст беспорядок на полу.

И последнее, но не менее важное: вам не придется беспокоиться о засорении дренажа при смывании маски для лица из молотого льняного семени по сравнению с маской из цельного льняного семени.

Ниже приведено хорошее руководство по маске из льняного семени с инструкциями о том, как получить максимальную пользу от этой маски для лица + советы о том, как хранить, не испортив.

Состав

• 1 чайная ложка молотых семян льна / шрота из льняного семени (получите здесь)
• 3 чайные ложки воды

Проезд

1. Измельчите семена льна в кофемолке / мельнице для специй, чтобы получить порошок семян льна.Или, если у вас уже есть молотое льняное семя, купленное в магазине, вы можете использовать его. Замочите 1 чайную ложку молотых семян льна в 3 чайных ложках воды примерно на 15 минут.
2. Через 15 минут вы заметите, что смесь семян измельченного лица липкая и липкая, консистенция похожа на яйцо. Тада! Ваша маска для лица из льняного семени готова к нанесению.
3. Зачерпните смесь маски для лица из льняного семени чистыми пальцами и начните наносить ее на кожу. Избегайте попадания в области вокруг глаз и рта.
4. Подождите, пока маска из льняного семени полностью высохнет.
5. Примерно через 7–10 минут смойте теплой водой. Я просто смочила мочалку и аккуратно вытерла ею маску.
6. Ополосните лицо холодной водой.
7. Промокните полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Мои советы

1. Вы также можете хранить смесь льняного семени и воды в холодильнике, пока она не загустеет.
2. Избыточная смесь маски для лица может быть использована на шее и руках для более мягкой и яркой кожи.Или вы можете хранить его в холодильнике для использования в будущем. Используйте его в течение 3-4 дней, но в холодильнике его хватит максимум на неделю. Не забудьте выбросить его, если он начнет вонять.
3. Хотя эта маска для лица из семян льна не капает, на всякий случай нанесите ее на раковину на кухне или в ванной.

Где купить молотое льняное семя

Здесь можно купить молотое льняное семя / льняную муку. Помимо маски для лица из льняного семени, я использую льняную муку для приготовления веганских блинов.Я люблю готовить блины из молотого льняного семени, и это прекрасный заменитель яиц! Льняное семя придает блинам сладковатый «банановый» вкус, который мне очень нравится. Я даже ела блины без сиропа, потому что они были такие вкусные сами по себе.

Береги себя

Перед нанесением на кожу убедитесь, что у вас нет аллергии на льняное семя.

Сделайте свою собственную маску для лица из семени льна

Рождество означает многое для множества разных людей, но для средней работающей женщины это определенно означает две вещи: как можно лучше выглядеть и тратить много денег .

Хорошая внешность — это обязательное условие на Рождество: на рабочих вечеринках нужно обязательно присутствовать, семья, чтобы произвести впечатление, и друзья, чтобы удивить.

Чтобы сократить расходы до минимума, почему бы не сделать собственную маску для лица из семян льна?

Ваше лицо будет таким же сияющим на рождественской вечеринке, но без дорогого ценника.

Что вам понадобится

1 стакан воды
1 чайная ложка семян льна
Горшок и плита
Марля
Масло на ваш выбор

1.Добавьте семена льна и воду в сковороду и варите на медленном огне, пока они не превратятся в густую смесь мякоти.

Семена льна известны тем, что уменьшают появление тонких линий и морщин благодаря тому, что они богаты альфа-линолевой кислотой.

По словам дерматолога Джеффри Бенабио, жирные масла, содержащиеся в семенах льна, увлажняют сухую кожу, делая ее эластичной, мягкой и молодой.

Одним из жирных масел, содержащихся в семенах льна, является омега-3, которое особенно полезно для людей с поврежденной и воспаленной кожей.