Масло кокосовое для проблемной кожи: применение, польза, вред, отзывы косметологов

«Когда мои пациенты хотят попробовать новый продукт, я всегда советую им провести патч-тест, чтобы в случае аллергической реакции на и их лицо не было красным или вспыхнувшим», — предлагает д-р Энгельман. « Хотя это редкость, у некоторых людей может быть аллергия на кокос. Чистое кокосовое масло может иметь совсем другой эффект, чем кокосовое масло .Кокосовое масло — отличный ингредиент и отличный увлажняющий крем, но, возможно, оно не лучшее средство для лечения прыщей. Это может быть решающим шагом в вашей схеме лечения, но определенно не панацея от всех болезней «.

Далее: узнайте обо всех преимуществах кокосового масла.

7 способов использования кокосового масла от прыщей

Так много людей ищут в Интернете, как лечить прыщи! Кокосовое масло сейчас становится популярным средством лечения прыщей на всех этапах жизни.

Открытие того, что кокосовое масло может быть эффективным средством для лечения прыщей, — лишь одно из многих замечательных применений этого универсального природного масла.

Фактически, вы, возможно, уже используете кокосовое масло для приготовления пищи, в качестве питательной добавки к своим смузи, для увлажнения шампуня или кондиционера или даже в качестве успокаивающего лосьона для рук. Но, возможно, вы впервые слышите, что кокосовое масло также помогает вашей коже бороться с прыщами!

Из этой статьи вы узнаете об использовании кокосового масла от прыщей — как оно работает, что делать и каких результатов можно ожидать.

Что такое прыщи?

Прыщи — это одно название для ряда различных типов кожных пятен. Согласно Medical News Today, некоторые из наиболее распространенных типов прыщей включают черные точки, белые точки, прыщи (прыщики) и кисты (узелки).

Как вы, без сомнения, уже знаете, прыщи могут появиться где угодно на вашем лице или теле. У вас могут появиться белые или черные точки на носу, а также прыщи и кисты на щеках и лбу. У вас может быть больше высыпаний на шее, спине или груди.

Раньше прыщи считались обрядом посвящения в подростковом возрасте, но теперь врачи знают, что прыщи могут появиться на любом этапе жизни. Это удручающая новость для большинства людей!

Угри могут возникнуть в результате стресса, гормональных изменений, изменений в питании, проблем со здоровьем и травм кожи. Прием определенных лекарств, использование некоторых видов косметических товаров, прохождение месячного цикла (для женщин) и даже генетика (наследственные прыщи) также могут вызвать высыпания.

Но вы, вероятно, хотите знать, как избавиться от прыщей, когда они появляются! К счастью, кокосовое масло обладает природными свойствами, которые доказали свою эффективность против прыщей.

Согласно WebMD, кокосовое масло производится путем извлечения натуральных масел из «мяса» (белой внутренней мякоти) самого кокосового ореха.

Когда кокосовое масло остынет, это белое твердое вещество. При нагревании превращается в прозрачную жидкость.Кокосовое масло — очень эластичное масло, которое может выдерживать экстремальные температуры и длительное время хранения, не прогоркнув.

Возможно, вы слышали, что кокосовое масло полно насыщенных жиров, также называемых «плохими жирами», и это правда. Около 85 процентов кокосового масла составляют насыщенные жиры, а остальные 15 процентов — ненасыщенные жиры. Но кокосовое масло обладает некоторыми другими уникальными свойствами, которые, по мнению исследователей, делают его намного полезнее, чем другие типы насыщенных жиров.

Главный из них заключается в том, что содержание жира в кокосовом масле происходит из СЦЖК или жирных кислот со средней длиной цепи (также называемых триглицеридами со средней длиной цепи или МСТ).Эти кислоты отличаются от длинноцепочечных жирных кислот, содержащихся в большинстве насыщенных жиров. Теперь исследователи полагают, что организм может перерабатывать их по-другому, причем более здоровым для вас способом, чем другие насыщенные жиры.

Почему упоминаются MCFA? Многим людям, страдающим акне, кажется совершенно нелогичным наносить масло на лицо, пораженное высыпаниями! Но среднецепочечные жирные кислоты обладают сильными антиоксидантными и антимикробными свойствами, скрытыми за их маслянистыми свойствами. Антиоксиданты — это защитные агенты, а противомикробные препараты могут убивать бактерии, грибки и микроорганизмы, вызывающие инфекции и приводящие к высыпаниям.

Таким образом, когда вы используете кокосовое масло от прыщей, вы даете своей коже боеприпасы, необходимые для борьбы с агентами, вызывающими прыщи (противомикробные препараты), в то же время защищая кожу от дальнейших ударов (антиоксиданты) и увлажняя кожу, чтобы помочь ей. лечить (само масло).

Самый мощный активный противомикробный агент в СЦЖК кокосового масла называется лауриновой кислотой. Другие активные жирные кислоты называются капроновой, каприновой и каприловой. В следующем разделе мы более подробно поговорим о том, как лауриновая кислота может помочь вашей коже оставаться здоровой и избавляться от прыщей.

Лауриновая кислота была тщательно изучена исследователями, которые хотят больше узнать о ее антимикробном действии. Следующие недавние эффективные исследования показывают, насколько хорошо лауриновая кислота действует против микроорганизмов, которые могут привести к высыпаниям на коже.

В этом исследовании Национального института здоровья (NIH) лауриновая кислота превзошла 29 других жирных кислот как бактерицидное и противомикробное средство.

В этом исследовании биоматериалов лауриновая кислота превзошла двух ведущих конкурентов в уничтожении P.acnes, бактерии, ответственные за воспаление, которое приводит к высыпанию прыщей.

В этом исследовании Journal of Investigative Dermatology лауриновая кислота показала лучшие результаты, чем пероксид бензоила, который является одним из самых популярных и широко известных средств лечения прыщей!

В этом исследовании Journal of Nanoscience and Nanotechnology лауриновая кислота в сочетании с ретиноевой кислотой создают мощный дуэт в борьбе с прыщами, причем ретиноиды усиливаются антимикробными свойствами лауриновой кислоты.

И в этом исследовании Journal of Dermatology Science было обнаружено, что другие активные жирные кислоты кокосового масла (каприновая, капроновая и каприловая) также эффективны в качестве противомикробных агентов для борьбы с P. acnes.

Кокосовое масло также содержит витамин Е, природный антиоксидант, который борется с раком кожи и токсинами окружающей среды, сохраняя кожу здоровой и питательной. По данным ResearchGate, кокосовое масло является отличным источником витамина Е, который можно сохранять в течение длительного времени.

Наука ясна — лауриновая кислота борется с прыщами.Но есть ли особый способ использовать кокосовое масло для устранения прыщей от прыщей? Об этом мы подробно поговорим в следующем разделе!

Есть несколько проблем, когда вы работаете над устранением высыпаний прыщей. Во-первых, вы просто хотите, чтобы угри исчезли! Во-вторых, вы хотите, чтобы ваша кожа заживала сильнее, чем раньше. И в-третьих, убедитесь, что прыщи не вызывают рубцов на коже.

Может ли кокосовое масло помочь вам достичь всех трех целей? Как вы читали в предыдущем разделе, исследования говорят, что кокосовое масло может абсолютно помочь в достижении первой цели.

Но может ли кокосовое масло также помочь заживлению кожи и предотвратить образование рубцов от прыщей? Давай узнаем прямо сейчас!

Исследователи изучили увлажняющее и питательное воздействие кокосового масла в исследовании, опубликованном в журнале Dermatitis. В этом исследовании кокосовое масло первого отжима превзошло оливковое масло первого отжима в увлажняющей сухой коже и отражении особо устойчивой формы бактерий.

Другое исследование, опубликованное в Dermatitis, показало, что кокосовое масло превосходит минеральное масло в качестве увлажняющего агента для сухой, грубой и чешуйчатой ​​кожи.

В исследовании, опубликованном в Журнале кожной фармакологии и физиологии, лабораторные крысы с кожными ранами получали местное кокосовое масло в качестве средства для заживления. У крыс уменьшилось воспаление и улучшилась скорость заживления, в первую очередь потому, что кокосовое масло помогало коже вырабатывать больше коллагена, структурного белка, отвечающего за сохранение кожи молодой и здоровой.

Исследование, проведенное в Международном журнале косметической науки, также говорит нам, что на хорошо увлажненной и ухоженной коже с меньшей вероятностью появятся рубцы от прыщей и ссадин.

Итак, теперь ясно, что, основываясь на научных исследованиях, кокосовое масло может бороться с бактериями и микроорганизмами, которые могут привести к высыпаниям прыщей.

Исследования показывают, что кокосовое масло также интенсивно увлажняет и увлажняет, а это два требования для здоровой кожи.И исследования демонстрируют, как кокосовое масло может помочь коже вырабатывать больше коллагена для защиты от рубцов и / или уменьшения воздействия существующих рубцов.

Но как на самом деле использовать кокосовое масло от прыщей? Теперь, когда вы знаете, что кокосовое масло может быть полезным, пришло время научиться наносить его на кожу для максимальной эффективности!

Есть два основных способа использования кокосового масла для предотвращения или лечения прыщей на коже: его можно наносить местно (на поверхность кожи) или употреблять в пищу.Вы также можете сделать и то, и другое.

Конечно, прежде чем что-либо делать, всегда полезно проконсультироваться с врачом. Это особенно верно, если вы в настоящее время находитесь под наблюдением дерматолога, который лечит вас от прыщей или других кожных заболеваний! Быстрая проверка может просто убедиться, что кокосовое масло будет дополнением к любому другому лечению, которое вы можете принимать.

Ваш врач может посоветовать вам сделать пластырь перед нанесением кокосового масла на все лицо. Это всегда хорошая идея, просто чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует! Что вы делаете, так это берете несколько капель кокосового масла и массируете ими кожу в менее заметном месте, например, под подбородком или за ухом.Подождите от 24 до 48 часов или по указанию врача, чтобы убедиться, что ваша кожа хорошо переносит кокосовое масло.

После того, как ваш врач или дерматолог даст вам все необходимое, и тест на пластырь вернется, вы можете попробовать эти методы, чтобы использовать кокосовое масло для лечения прыщей.

Убедитесь, что вы используете кокосовое масло холодного отжима органического или холодного отжима. Органическое кокосовое масло будет выращиваться без использования ГМО, пестицидов, инсектицидов или гербицидов, которые могут изменить химический состав масла и в конечном итоге добавить к коже больше токсинов, чем удаляет!

Кокосовое масло холодного отжима первого или первого холодного отжима — это кокосовое масло, которое экстрагируется без использования химикатов, соединений или добавок, поэтому оно остается верным своему первоначальному химическому составу и сохраняет все свои полезные свойства.

Органическое кокосовое масло холодного отжима первого или первого холодного отжима легко найти в Интернете, в местных продуктовых магазинах и магазинах натуральных продуктов. Вы можете купить наименьшее количество из доступных, пока не увидите, как реагирует ваша кожа — с кокосовым маслом иногда немного может иметь большое значение, и вам не нужно много тратить, чтобы увидеть результаты!

Сначала вскипятите кастрюлю с водой на плите, пока она не начнет пар. Вы можете накинуть полотенце на голову и плечи, чтобы направить пар.Отойдите подальше, чтобы пар не обжег вашу и без того чувствительную кожу!

Примерно через пять минут обработки поры должны полностью открыться. Снимите полотенце и слейте воду. Возьмите небольшое количество (около одной чайной ложки) кокосового масла и вотрите его в кожу мягкими круговыми движениями.

Смочите полотенце для лица горячей водой и прижмите его к коже на несколько минут. Промокните кожу и аккуратно удалите остатки кокосового масла, затем осторожно вытрите полотенцем.

Как мы упоминали ранее, кокосовое масло в холодном состоянии представляет собой белое твердое вещество. При нагревании превращается в прозрачную жидкость. Для лечения прыщей можно использовать кокосовое масло прямого действия, наносимое наружно.

Это лучший выбор для сухой или комбинированной кожи. Если ваша кожа уже очень жирная, вы можете использовать средство для открытия пор, описанное здесь ранее, чтобы распарить поры и удалить часть кожного жира перед нанесением кокосового масла.

Итак, что вам нужно сделать, это взять чайную ложку твердого прохладного кокосового масла и положить ее на ладонь. Согрейте его между ладонями. Затем вы можете нанести кокосовое масло прямо на проблемные участки, втирая его в кожу круговыми движениями.

Вы можете закончить, нанеся оставшееся кокосовое масло по всей коже лица для дополнительного увлажнения и отталкивания прыщей.

Употребление кокосового масла.

Кокосовое масло часто используется в кулинарии, потому что оно имеет восхитительный вкус и может выдерживать высокие температуры.Вы можете употреблять две столовые ложки в день напрямую или в коктейлях или заправках для салатов, чтобы испытать эффект борьбы с прыщами изнутри.

Кокосовое масло от прыщей? Узнайте, как оно может помочь очистить вашу кожу

Пожалуй, нет более хваленого, полностью натурального (и съедобного) косметического продукта, чем кокосовое масло. Серьезно, есть десятки способов использовать кокосовое масло для красоты и здоровья. Вы даже можете использовать кокосовое масло от прыщей (мы тоже были удивлены).

Когда мы узнали о людях, использующих кокосовое масло для лечения прыщей, наши антенны бедствия красоты оживились — зачем вам добавлять супергидратирующее масло поверх прыщей? Это звучало подозрительно, поэтому мы проконсультировались с дерматологом Денди Энгельман, доктором медицины, из отдела дерматологии и косметической хирургии Манхэттена, чтобы выяснить, является ли лечение акне еще одним достижением, которое может перечислить кокосовое масло.

Как кокосовое масло помогает избавиться от прыщей?

Думайте о высыпаниях прыщей как о инфекции в порах, как о инфицированной ране. Таким образом, высыпания прыщей необходимо лечить чем-то антибактериальным, и именно здесь на помощь приходит кокосовое масло. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает естественными антибактериальными свойствами. «В исследовании было показано, что эта жирная кислота обладает антимикробными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами», — отмечает доктор Энгельман. Как раз то, что вам нужно от прыщей, верно? Если вы евангелист естественной красоты, возможно, вам уже нравится эта идея.

Стоит ли пробовать кокосовое масло на лице?

Доктор Энгельман советует действовать очень осторожно при использовании этого метода, так как кокос имеет 4 балла по шкале комедогенности (это измеряет степень закупорки пор ингредиентом, оценка от 0 до 5, где 5 означает наибольшее закупоривание пор). Похоже на гарантированную вечеринку с пиццей (лицом), не так ли? «Это не значит, что вы должны отказаться от кокосового масла», — говорит доктор Энгельман. «Я люблю кокосовое масло как средство для снятия макияжа или как часть вашего очищения.Но это определенно будет ситуация с масляным или двойным очищением.

Кокосовое масло подходит не для каждого типа кожи, особенно когда речь идет о коже лица, на которой наиболее вероятно появление высыпаний. Тем не менее, тем, у кого очень сухая или очень жирная кожа, может быть больше всего пользы от кокоса. Если у вас жирная кожа, склонная к акне, и вы склонны использовать агрессивно вяжущие средства для борьбы с ней, они могут иметь неблагоприятный эффект, заключающийся в лишении вашей кожи естественных масел, что побуждает ее компенсировать это за счет выделения большего количества жира, что может еще больше усугубить акне. .Это порочный круг, для разрыва которого может потребоваться немного масла.

Кокосовое масло может смешиваться и связываться со всем этим избытком кожного сала и липидорастворимой (то есть способной вытесняться и подниматься маслом) поверхностной грязью, вытягивая загрязнения из ваших пор, поскольку оно насыщает вашу кожу витамином Е, жирными кислотами омега-3 кислоты и лауриновая кислота. Ключ в том, чтобы затем найти способ удалить масло вместе с вашим собственным кожным салом и загрязнениями.

Доктор Энгельман определенно предлагает провести тест на патч для новичков в области кокосового масла.Аллергическая реакция — это , а не , в конце концов, отличный способ познакомиться с природной красотой. Чтобы представить это в перспективе, она говорит: «Кокосовое масло — отличный ингредиент и отличный увлажняющий крем, но, возможно, не лучший вариант для лечения прыщей. Скорее, это может быть решающим шагом в вашем режиме лечения, но определенно не панацеей ».

Как правильно нанести кокосовое масло на кожу

Если вы сделали тест на пластырь с кокосовым маслом и не испытали высыпания, вот как вы можете нанести его на все лицо.

1. Выберите органическое кокосовое масло первого отжима

Ищите органическое кокосовое масло первого отжима. Таким образом, вы просто нанесете на кожу чистое кокосовое масло без каких-либо добавок. Вы можете найти его в продуктовом магазине, салоне красоты или в Интернете на Amazon. Даже если у вас есть немного на кухне, подумайте о том, чтобы оставить отдельную банку для косметических целей в ванной комнате.

2. Разжижите кокосовое масло.

Если кокосовое масло имеет твердый бальзам (чего следует ожидать в более прохладные месяцы года), возьмите небольшое количество пальцами и помассируйте его между руками, чтобы разжижить.Если на улице жарче, кокосовое масло уже будет жидким и готово к употреблению!

3. Вотрите кокосовое масло в лицо.

Когда вы массируете масло на лицо, сосредотачиваясь на тех областях макияжа, которые вы хотите разрушить и растворить (позже — водостойкая тушь!). Это должно занять около тридцати секунд.

4. Смойте кокосовое масло мягким очищающим средством для лица.

После нанесения кокосового масла используйте мягкое очищающее средство, которое поможет удалить любое масло, не обнажая кожу.Доктор Энгельман рекомендует Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Новое очищающее средство Milky Jelly Cleanser от Glossier — еще одно подобное нежное, но трудолюбивое очищающее средство. Это называется «двойное очищение», и это верный способ избавиться от макияжа и мусора с кожи!

5. Или оставьте на ночь.

Если у вас сухая кожа, вы также можете массировать кокосовое масло на чистую кожу, а затем промокнуть излишки полотенцем и дать ему впитаться в кожу на ночь. Вы проснетесь с супергидратированной кожей! (Однако, если у вас жирная кожа, это может усугубить ваши прыщи — лучше оставить ее как часть двойного очищения, а не ночного лечения.)

Хотя кокосовое масло является наиболее часто используемым маслом для увлажнения кожи и борьбы с прыщами, стоит отметить, что есть и другие масла, которые также могут принести пользу вашей коже, в том числе масло лесного ореха, масло семян черного тмина, масло виноградных косточек, подсолнечное масло. масло семян и даже оливковое масло. Вы можете попробовать патч-тест любого из них, чтобы увидеть, как реагирует ваша кожа, и выбрать лучшее масло для вас!

Давайте перейдем к вашим DM. Подпишитесь на ежедневную рассылку Teen Vogue .

Связано: Ваш простой справочник по получению идеальной кожи к выпускному вечеру

Может ли кокосовое масло вызывать прыщи? Правда о кокосовом масле

Кокосовое масло может использоваться не только в кулинарии, но и во многих других областях.

Обладая антисептическими свойствами, это отличное домашнее средство от ожога бритвой. Он также смягчает волосы бороды.

Тем не менее, вы должны быть осторожны с тем, сколько и как часто вы его используете.

Кокосовое масло является комедогенным веществом, что означает, что оно может закупоривать поры.

Поскольку прыщи образуются в результате попадания грязи, бактерий и других веществ на кожу, кокосовое масло может принести больше вреда, чем пользы.

Но сначала вы должны взвесить все варианты.

Кредит: Healthline

Кокосовое масло не только является одним из самых безопасных кулинарных масел, но и обеспечивает множество преимуществ для здоровья.

Это также хороший ингредиент, если вы хотите приготовить темный шоколад без сахара.

Это только начало. Некоторые другие применения этого вещества включают:

• Снимает симптомы экземы и других кожных заболеваний
• Увлажняет поры
• Защитить волосы от внешних повреждений
• Устранить воспаление
• Действует как натуральный дезодорант
• Лечить заусеницы

Если вы действительно хотите произвести впечатление на родителей, то вы можете использовать его даже для удаления пятен с мебели.

Просто смешайте его с пищевой содой, чтобы получилась паста, оставьте на пятне на пять минут, а затем сотрите повреждение.

Кредит: Сегодняшний показ

Людям с обычно сухой кожей может быть очень полезно использование кокосового масла для лечения прыщей. В конце концов, это вещество с высоким содержанием лауриновой кислоты.

Лауриновая кислота — противомикробное средство, способное бороться с рядом патогенов. Он также полезен для борьбы с дрожжами и вирусами.

Таким образом, кокосовое масло отлично борется со многими бактериями, которые в конечном итоге приводят к появлению прыщей.

Не только это, но и помогает увеличить уровень влажности в порах.

Вы просто должны быть осторожны, прежде чем намазывать лицо кокосовым маслом.

В случае сомнений обратитесь к дерматологу, чтобы убедиться, что это правильный курс действий для вас.

Кредит: Healthline

Если у вас уже есть жирная кожа, подумайте дважды.В этом случае нанесение кокосового масла на кожу может принести больше вреда, чем пользы.

Это связано с тем, что кокосовое масло остается на коже как комедогенное вещество. Он закупоривает поры, задерживая под ними бактерии.

С таким большим количеством различных средств по уходу за кожей нет причин наносить вред вашей коже.

Существует множество средств от прыщей, как безрецептурных, так и домашних, которые помогут вашей коже снова выглядеть чистой.

Кредит: ешь это, а не то

Обострение прыщей — не единственная проблема, с которой вы можете бороться после нанесения кокосового масла на лицо.

У некоторых людей аллергия на этот материал, и нанесение его на лицо может вызвать вспышку.

Если вы хотите использовать кокосовое масло для ухода за кожей, лучше всего провести тест на пластырь.

Для этого нужно взять небольшое количество кокосового масла и нанести его на участок кожи, который вы не против немного покраснеть на случай, если что-то случится.

От стресса до диеты на прыщи может повлиять множество факторов.

Точно так же существует множество методов лечения, которые действуют на всех по-разному.

И при таком большом количестве вариантов, вероятно, нет особой причины использовать кокосовое масло.

Ваша первая остановка должна быть на продукте, специально разработанном для борьбы с прыщами. В местной аптеке есть множество вариантов.

Убедитесь, что ваше очищающее средство для лица содержит перекись бензоила.

Если ничего из этого не сработает, вам следует обратиться к дерматологу для более сложных процедур, таких как лекарства по рецепту и удаление кисты.

Кокосовое масло может работать в крайнем случае с другими проблемами кожи, но в целом вам лучше использовать проверенные методы очистки пор.

Артикул:

Шпритцлер, Франциска. «29 разумных способов использования кокосового масла». Healthline , 16 января 2019 г. https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-uses

McDonell RD, Кайла. «Лечит ли кокосовое масло акне или усугубляет его?» Healthline, 18 сентября 2016 г. https: //www.healthline.ru / Nutrition / using-coconut-oil-to-лечения-acne

Полезно ли кокосовое масло для кожи? Как использовать его для вашего типа кожи

• Кокосовое масло подходит для сухой кожи, требующей сильного увлажнения.
• Кокосовое масло также полезно при экземе или розацеа, поскольку оно может уменьшить покраснение и воспаление кожи.
• Кокосовое масло не подходит для жирной или склонной к акне кожи, так как оно может закупоривать поры и вызывать высыпания.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Люди теперь используют кокосовое масло во всем, от еды до средств по уходу за кожей.Хотя кокосовое масло обладает такими преимуществами, как увлажнение и уменьшение воспалений, оно также может закупоривать поры. Некоторые люди с аллергией на древесные орехи могут иметь аллергическую реакцию на кокосы, поэтому им следует с осторожностью использовать кокосовое масло.

Прежде чем вы начнете намазывать кожу кокосовым маслом, вот что вам нужно знать о потенциальных эффектах кокосового масла.

Что такое кокосовое масло?

Существует два основных типа кокосового масла: натуральное и рафинированное.

«Кокосовое масло первого отжима производится из свежих кокосов, и обычно оно содержит больше полифенолов и антиоксидантов», — говорит Мишель Грин, доктор медицины, косметический дерматолог из Нью-Йорка. «Рафинированное кокосовое масло производится из сушеного кокосового мяса. Рафинированное кокосовое масло проходит несколько этапов обработки, включая машинное прессование для получения масла». В некоторых случаях в рафинированное кокосовое масло добавляют отбеливающие и химические растворители.

Кокосовое масло также может иметь маркировку холодного отжима, если оно производится без нагрева.«Этот сорт может быть богаче питательными веществами», — говорит Грин. Благодаря большему количеству полифенолов и антиоксидантов, а также ограниченной обработке, кокосовое масло первого отжима, особенно при холодном отжиме, является лучшим выбором для использования на коже.

Хотя кокосовое масло обладает дерматологическими преимуществами, оно может подойти не всем. Мы рассказали о преимуществах и недостатках использования кокосового масла для ухода за кожей и о том, как решить, подходит ли оно вам.

Кокосовое масло увлажняет.

Нанесите кокосовое масло на кожу, чтобы сохранить влагу.Это связано с тем, что кокосовое масло содержит компонент церамидов, называемый линолевой кислотой.

Керамиды — это органические соединения, которые естественным образом обнаруживаются в коже и обычно добавляются для ухода за кожей. «Керамиды помогают укрепить кожный барьер и минимизировать потерю влаги», — говорит Циппора Шейнхаус, доктор медицины, дерматолог из SkinSafe Dermatology and Skin Care в Лос-Анджелесе.

В небольшом исследовании 2004 года участники использовали кокосовое масло первого отжима для ухода за ногами два раза в день в течение двух недель. По истечении двух недель увлажнение кожи значительно улучшилось. Кокосовое масло особенно полезно для людей с экземой или хронической сухой кожей.

Кокосовое масло может уменьшить воспаление.

Кокосовое масло может также уменьшить воспаление кожи, которое, помимо других симптомов, вызывает сыпь, покраснение или зуд.

«Это помогает укрепить кожный барьер, что сводит к минимуму попадание раздражителей в кожу и поддерживает увлажнение кожи, что снижает потенциальное воспаление», — говорит Шейнхаус.

Общие кожные заболевания, включающие воспаление, включают:

• Псориаз, хроническое заболевание, при котором на коже образуются чешуйчатые пятна, которые становятся красными и зудящими.
• Контактный дерматит, когда кожа вступает в физический контакт с аллергеном.
• Экзема, при которой при обострениях кожа становится красной и зудящей.

Каждое из этих состояний можно смягчить, по крайней мере временно, с помощью кокосового масла.В исследовании 2018 года кокосовое масло первого отжима подавляло противовоспалительные свойства кожи и улучшало барьерную функцию кожи. Однако исследование проводилось in vitro — вне живого организма — поэтому точное воздействие на людей неизвестно.

Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

«Кокосовое масло также содержит лауриновую кислоту, которая обладает мягкими антибактериальными и противогрибковыми свойствами», — говорит Шейнхаус.

Антибактериальные и противогрибковые свойства кокосового масла могут вводить в заблуждение. «По этим причинам кокосовое масло часто рекламируется как средство от прыщей», — говорит Брук Джеффи, доктор медицины, дерматолог из Spectrum Dermatology в Фениксе. Однако прыщи — это результат закупорки пор, вызванных кокосовым маслом.

Кокосовое масло может забивать поры.

Кокосовое масло обладает комедогенным действием, что означает, что оно может закупоривать поры, увеличивая риск высыпаний и прыщей.

«Кокос считается четвертым по комедогенной шкале. Это измеряет степень засорения пор ингредиентом, оценивается от 0 до 5, причем пять — это наибольшее закупоривание пор», — говорит Грин. В результате, по ее словам, частое использование кокосового масла, особенно для лица, не рекомендуется.

Хотя кокосовое масло обладает комедогенным действием, не у всех могут возникнуть прыщи, поскольку каждый тип кожи реагирует по-разному.

Как наносить кокосовое масло на кожу

Кокосовое масло влияет на кожу каждого человека по-разному, поэтому оно может быть не лучшим дополнением к повседневному уходу за кожей.Вот как использовать кокосовое масло в зависимости от типа вашей кожи.

Людей с экземой: Благодаря его увлажняющим и противовоспалительным свойствам, вы можете использовать кокосовое масло для снятия приступов экземы. В исследовании 2013 года нанесение кокосового масла первого отжима на кожу детей с экземой в течение восьми недель улучшило гидратацию кожи.

Люди с сухой кожей: «Если у вас сухая, шелушащаяся кожа, использование кокосового масла вместо обычного увлажняющего крема может смягчить и увлажнить кожу, делая ее свежей и мягкой после пробуждения», — говорит Грин.

Люди с диабетом: «Диабетики с сухими, чешуйчатыми ногами могут переносить это натуральное масло для увлажнения и предотвращения разрушения кожного барьера, что в противном случае могло бы подвергнуть их риску заражения кожи и ступней», — говорит Шейнхаус. Однако поскольку люди с диабет могут потерять чувствительность в ногах, следует внимательно следить за кожей на предмет раздражения или аллергических реакций.

Люди с склонной к акне или жирной кожей: «Для людей, склонных к акне, кокосовое масло может закупорить поры и вызвать обострение прыщей.Если вы решите использовать кокосовое масло в рамках процедуры двойного очищения для удаления жирорастворимого макияжа, обязательно полностью смывайте остатки кокосового масла », — говорит Шейнхаус.

Жирная кожа уже может быть более склонной к закупорке пор. , и кокосовое масло может усугубить проблему.

Если вы все же попробуете кокосовое масло, есть несколько способов добавить его в свой распорядок дня. По словам Шейнхауса, вы можете использовать кокосовое масло для ухода за кожей следующими способами:

• В качестве первого шага в программе вечернего двойного умывания лица, смывается во время второго умывания.
• Применяется для рук и ног после душа.
• Смажьте руки и кутикулы перед сном.
• Нанести на влажную кожу головы или волосы и оставить на 30 минут, а затем смыть шампунем.

Если у вас склонная к акне или жирная кожа и вам следует избегать использования кокосового масла на лице, Джеффи рекомендует наносить его на участки с более толстой кожей, такие как локти, колени, ступни, ногти и кутикулы.

«Кокосовое масло можно использовать в качестве лосьона для тела или бальзама для губ, но если начнутся высыпания на коже, это будет первое, что нужно остановить», — говорит Джеффи.«Если кто-то действительно твердо убежден, что он хочет использовать кокосовое масло для ухода за кожей, поиск его в качестве ингредиента в продукте по сравнению с использованием чистого масла может с меньшей вероятностью способствовать возникновению проблем».

Вывод от инсайдера

Кокосовое масло, особенно кокосовое масло первого отжима, может иметь полезные свойства для кожи, например повышать уровень увлажнения. Однако у людей с склонной к акне или жирной кожей он может еще больше закупорить поры и усилить высыпание.Использование кокосового масла на более толстой коже, например на ногах, может уменьшить раздражение.

Хорошо ли кокосовое масло от прыщей? Удивительная информация о кокосовом масле и прыщах

Хотя кокосовое масло произвело фурор в мире красоты и здоровья, одна тема, которая обычно возникает при разговоре о популярном ингредиенте, — это кокосовое масло и прыщи. Да, он легкий и нежирный. Да, он дает ощущение охлаждения, благодаря которому воспаленная и раздраженная кожа поначалу становится приятной.Но вы можете быть удивлены, узнав, что кокосовое масло не всегда лучший выбор для кожи, склонной к акне.

Вы пробовали это культовое средство на поврежденной коже и не добились незначительного улучшения или даже большего количества прыщей? Ты не одинок. Есть причины, по которым кокосовое масло и прыщи не сочетаются друг с другом.

Насыщенные жиры в кокосовом масле распадаются на следующие максимальные процентные содержания жирных кислот:
Каприл, C8: 9%
Декановая кислота, C10: 10%
Лаурик, C12: 52%
Миристин, C14: 19%
Пальмитиновая кислота, C16: 11%
( источник)

Жирные кислоты со средней длиной цепи содержат от 6 до 12 атомов углерода, что помещает 70% жирных кислот кокосового масла в категорию жирных кислот со средней длиной цепи.Кокосовое масло, наряду с пальмоядровым маслом, является одним из немногих действительно богатых источников лауриновой кислоты. Вы не найдете эту уникальную жирную кислоту в других ингредиентах для ухода за кожей.

Лауриновая кислота обладает отличными свойствами. Исследования in vitro показали, что он обладает противомикробным действием, в частности, он действует против бактерий propionibacterium acnes (P. acnes), которые вызывают некоторые высыпания прыщей. Фактически, он показал более сильное противомикробное действие, чем перекись бензоила, стандартное безрецептурное средство от прыщей, которое регулярно появляется в наборах для ухода за кожей многих подростков.В ходе исследований на животных было обнаружено, что кокосовое масло первого отжима ускоряет заживление ран и повышает содержание антиоксидантов в коже. Основными антиоксидантами, присутствующими в кокосовом масле первого отжима, являются феруловая кислота и п-кумаровая кислота. Эти соединения действительно улавливают свободные радикалы, что помогает предотвратить повреждение кожи, связанное с солнцем и возрастом.

Звучит неплохо для кожи с прыщами, не так ли? А для некоторых кокосовое масло может работать как мечта, обеспечивая легкое увлажнение и уменьшая появление прыщей.Но многие испытывают противоположный эффект от использования кокосового масла на склонной к прыщам коже. И мы можем знать почему.

К сожалению, наряду с восхитительными свойствами кокосового масла есть и обратная сторона медали. Рейтинг комедогенности кокосового масла традиционно составляет 4 балла по шкале от 0 до 5, причем 5 является наивысшим. Термин «комедогенный» означает, что ингредиент может закупоривать поры и вызывать комедоны или прыщи. Старая модель определения комедогенности, стандартизованная в 1979 году доктором медицины Альбертом Клигманом, включала нанесение этого вещества на внутреннюю часть ушей кролика.Также использовались новые комедогенные тестовые модели на момент этого исследования 1982 года с участием людей, но в то время было обнаружено, что метод кроличьего уха более чувствителен, чем человеческие модели. (Blissoma никоим образом не поддерживает испытания на животных, не заказывала никаких испытаний на животных и не использует поставщиков, которые участвуют в процедурах испытаний на животных. Все испытания на комедогенность проводились не связанными организациями). исследователи отказались от этого в 2007 году, заявив, что методы акнегенеза сложны и ни один фактор не был идентифицирован как абсолютное влияние.Метод экстракции и очистка масла также может способствовать его уникальному составу и действию на кожу, при этом кокосовое масло первого отжима является лучшим выбором по содержанию антиоксидантов и, возможно, не вызывает комедогенности на коже.

Все это еще не отменяет того факта, что многие люди испытывают высыпания прыщей от кокосового масла. Для анекдотических свидетельств прочтите раздел комментариев к статье Love Vitamin о кокосовом масле. В то время как некоторые люди очень счастливы и могут использовать кокосовое масло, многие читатели неоднократно сообщают об увеличении количества прыщей, связанных с кокосовым маслом, и стойких высыпаниях на лице и теле при использовании, смягчаясь только тогда, когда они отказываются от кокосового масла в своей повседневной жизни.

Это делает кокосовое масло очень опасным выбором для людей с угревой сыпью. Содержание лауриновой кислоты борется с бактериями, но общее масло может забивать поры в зависимости от пользователя. Единственный способ узнать, как это повлияет на вас, — это попробовать, и многие люди, чьи прыщи находятся под контролем, не хотят играть в эту рулетку с нежной гармонией, которой они, возможно, достигли. Некоторые люди даже испытывают обострение высыпаний при простом употреблении кокосового масла в составе своего рациона.

Те антибактериальные и противомикробные свойства кокосового масла могут быть еще одной связью между кокосовым маслом и прыщами.Исследователи из Пенсильванского университета обнаружили, что местное применение антибактериальных ингредиентов может нарушить микробиом кожи и изменить уже существующие защитные микроорганизмы. Когда этот хрупкий баланс нарушается, это может привести к проблемам с кожей, таким как раздражение и высыпания прыщей. Антибактериальные компоненты кокосового масла могут вызвать дисбаланс естественных полезных бактерий в коже у некоторых потребителей, что приведет к усилению воспаления и прыщей.

Иногда прыщи могут появиться из-за аллергии или повышенной чувствительности.В случае кокосового масла, хотя кокосы считаются фруктами, а не орехами, некоторые люди с аллергией на древесные орехи по-прежнему чувствительны к кокосовому маслу и могут иметь аналогичные реакции при использовании или потреблении масла. Таким образом, человек с аллергией на древесные орехи, у которого наблюдается усиление покраснения и воспаления из-за высыпаний, может иметь аллергическую чувствительность к кокосовому маслу, а не к закупорке пор.

От закупорки пор до расстройства микробиома и аллергических реакций, кокосовое масло вызывает рост прыщей у многих пользователей.Это не значит, что вам нужно отказаться от масел, если вы склонны к высыпаниям. Напротив, использование правильных масел для лица может добиться баланса и ясности. Вот несколько умных решений для борьбы с недостатками. Мы рекомендуем искать полиненасыщенные масла, которые содержат незаменимые жирные кислоты, такие как Омега 3 и 6, классы соединений, которых не хватает кокосовому маслу и которые наш организм не может вырабатывать самостоятельно. Эти соединения могут помочь успокоить воспаление и восстановить баланс экосистемы вашей кожи.

Один Исследование Американской академии дерматологии показало, что у людей, страдающих акне, низкий уровень линолевой кислоты в поверхностных липидах кожи. Одна из гипотез о том, как это создает прыщи, заключается в том, что низкие уровни присутствующей линолевой кислоты вызывают дефицит, который приводит к гиперкератозу, проблеме, при которой клетки кожи не отшелушиваются должным образом и накапливаются, потенциально закупоривая поры.

По факту, Было обнаружено, что количество незаменимых метаболитов жирных кислот меньше в коже людей, страдающих различными кожными проблемами, включая угри.Это делает дефицит незаменимых жирных кислот тем, с чем вам нужно бороться, если вы хотите чистую кожу, и кокосовое масло вам в этом не поможет.

Незаменимые жирные кислоты буквально помогают строить клеточные мембраны, что важно, если вам нужны здоровые клетки. Здоровая клеточная мембрана жидкая и гибкая. Местное применение масел с незаменимыми жирными кислотами также может помочь поверхности кожи поддерживать необходимый уровень влажности, что может предотвратить стресс для кожи и умеренное производство кожного сала.

Мы рекомендуем вам рассмотреть возможность использования кокосового масла только в качестве небольшой части вашего ухода за кожей, если у вас есть проблемы с прыщами. При смешивании с другими маслами недостатки кокосового масла сводятся к минимуму, а его преимущества максимальны, потому что ваша кожа получает пользу от более широкого спектра питательных веществ.

Масло виноградных косточек — отличный источник соединений линолевой кислоты (Омега-6), которых может не хватать вашей коже. Масло виноградных косточек содержит примерно 66% — 75% линолевой кислоты! Масло также может содержать антиоксидантные фенольные соединения, которые помогают вашей коже выглядеть молодой, пока вы работаете над избавлением от прыщей.Убедитесь, что вы используете сырое масло, которое не было экстрагировано растворителем, чтобы получить его преимущества. Необработанное масло виноградных косточек должно быть темно-зеленого цвета. Рафинирование повреждает как незаменимые жирные кислоты, так и антиоксиданты. Многие прозрачные масла из виноградных косточек, продаваемые в магазинах здоровой пищи, слишком лишены питательных веществ, чтобы помочь вашей коже.

Масло семян арбуза также известно как масло семян дыни Калахари, и о нем мало кто знает. Он особенно хорош для кожи с угревой сыпью, так как он очень легкий и впитывает кожу, а также может смешиваться с утолщенным кожным салом в порах, чтобы помочь ему высвободиться.Это предотвращает засорение и прорывы. Он содержит 55% — 65% омега-6 (линолевая кислота). Используйте это прекрасное масло для массажа лица, чтобы сохранить поры чистыми.

Масло семян конопли также идеально подходит для кожи, склонной к появлению пятен, поскольку оно уменьшает воспаление и имеет рейтинг комедогенности 0, поэтому не закупоривает поры. Конопля уменьшает покраснение и придает коже ощущение комфорта. Масло семян конопли является прекрасным источником жирных кислот Омега-6 и Омега-3, которые полезны для кожи с акне.Содержание линолевой (омега-6) жирной кислоты обычно составляет около 55%, а содержание альфа-линолевой (омега-3) жирной кислоты составляет около 17,3%.

Масло косточек клюквы может помочь, предоставляя широкий спектр соединений витамина Е, таких как токоферолы и токотриенолы. Соединения витамина Е помогают обновлять другие антиоксиданты, поэтому вы получаете от них больше пользы, а также обеспечивают их собственную антиоксидантную активность. Содержащийся в этом масле фитостерин обеспечивает противовоспалительные свойства и защитные свойства клеток.Это масло отлично впитывает влагу, поэтому не оставляет ощущения жирности на коже и не закупоривает поры. Он также содержит антиоксиданты и каротиноиды, которые помогают предотвратить ежедневное повреждение кожи, и обеспечивает Омега 3, 6 и 9 в соотношении почти 1: 1: 1. Линолевая (Омега 6) жирные кислоты составляют около 35-45% этого масла, альфа-линоленовые (Омега 3) жирные кислоты составляют около 22-35%, а олеиновые (Омега 9) жирные кислоты составляют около 20-25%. .

Масло таману хорошо подходит тем, у кого проблемы с кожей прыщей, благодаря своим антимикробным, противовоспалительным и восстанавливающим кожу свойствам.Соединения ксантона в таману делают кожу спокойной и комфортной, уменьшая припухлость и раздражение. Хотя это масло действительно обладает антибактериальными свойствами, таману улучшает внешний вид прыщей, делая кожу очень нежной и уравновешивающей. В этом масле содержится около 40% жирных кислот Омега-9 и около 29% линолевой кислоты.

Жожоба — еще одно натуральное масло, которое хорошо работает со всеми типами кожи, включая кожу, склонную к акне.Что делает этот ингредиент таким универсальным? Масло жожоба наиболее точно соответствует естественному кожному салу, который вырабатывается в коже. Это «масло» на самом деле представляет собой жидкий воск, поэтому оно сильно отличается от многих других масел. Таким образом, он содержит лишь следовые количества жирных кислот Омега, но это не мешает ему быть отличным средством для кожи, склонной к акне. Это кондиционирует кожу, не ощущая жирности и не забивая поры. Победа, победа, победа!

Хотя причины высыпаний прыщей трудно определить, рассмотрение кокосового масла в качестве виновника может быть хорошей идеей, если вы исключили общие триггеры.Вы видите более закупоренные поры, покраснение, воспаление или повышенную чувствительность после употребления кокосового масла? Часто это происходит не сразу, и признаки могут появиться через несколько дней или недель после использования масла. Если вы считаете, что кокосовое масло может вызвать увеличение прыщей, попробуйте прекратить его использование и заменить масло другим из нашего списка выше. Слишком много чудесных натуральных масел, которые хорошо работают на склонной к прыщам коже, чтобы страдать от болезненных высыпаний.

За чистую, спокойную, счастливую кожу!

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, носит общий характер и предназначена для информационных целей.Он не предназначен для замены совета, предоставленного вашим лечащим врачом или другим медицинским работником. Ни одно из заявлений на этом сайте не является рекомендацией относительно того, как лечить какое-либо конкретное заболевание или состояние, связанное со здоровьем. Если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо заболевание или состояние, связанное со здоровьем, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом. Пожалуйста, внимательно прочтите всю упаковку продукта и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какую-либо диету, упражнения, принимать добавки или принимать лекарства.Косметические продукты не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.

Как использовать кокосовое масло для ухода за кожей лица

Росдиана ЧараволоGetty Images

Раньше, когда я был маленьким ребенком (ладно, подростком), я намазывал лицо кокосовым маслом, потому что это было #hip, которое нужно было сделать, и потому что все натуральное, пахнущее миндальной радостью, не может быть плохим для тебя, правда?

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В течение нескольких лет я был прав. Мое лицо подростка было гладким, как масло, и у меня было свечение фильтра Instagram, до Instagram. Перенесемся в прошлое, и мое взрослое лицо грозит появиться прыщами и черными точками, если я хотя бы взгляну на банку с кокосовым маслом. Почему? Кто знает. Дьявол действует таинственным образом. И под дьяволом я имею в виду поры.

Очевидно, я не одинок в своих неоднозначных результатах, о чем свидетельствует поток сообщений, которые я получаю от друзей, которые либо бредят своей кожей, покрытой кокосовым маслом, либо умоляют меня помочь с их высыпаниями после употребления кокосового масла.Поэтому вместо того, чтобы дать вам однозначный ответ на вопрос, стоит ли вам это обрисовывать, я изложу факты и предоставлю вам выбор.

Но сначала: 4 действительно потрясающих кокосовых продукта

Будьте готовы к выходу из строя

Простите, кокосовое масло, но вы плохой друг. По крайней мере, для тех, у кого кожа склонна к акне. «Несмотря на то, что кокосовое масло рекламируется как полезное, оно настолько тяжелое, что может закупорить поры», — говорит дерматолог Джошуа Зейхнер, M.D., директор по косметическим и клиническим исследованиям в больнице Mount Sinai. По сути, поскольку кокосовое масло является одним из самых густых и богатых масел, оно часто остается на поверхности лица , а не полностью впитывается в кожу, образуя небольшое уплотнение над порами.

Фактически, кокосовое масло имеет оценку четыре по шкале от нуля до пяти (т. Е. Действительно неполный список того, насколько сильно забивают поры определенные ингредиенты), что означает, что оно очень рискованно для любого, кто регулярно борется с прыщами.

Не используйте его для лечения прыщей

В прошлом году кокосовое масло получило широкую известность как чудодейственное средство для фиксации прыщей благодаря тому факту, что оно естественно богато лауриновой кислотой, антимикробным и противогрибковым жирным веществом. кислота. Но это не обязательно делает его эффективным.

Теоретически , свойства кокосового масла должны быть полезны при акне — витамин Е и линолевая кислота успокаивают раздраженную кожу, в то время как лауриновая кислота убивает бактерии, — но c ореховое масло на самом деле не было доказано для улучшения угревой сыпи. исследования. Тем не менее, анекдотически известно, что он может вывести вас из строя (см. Выше). Так зачем рисковать, если вы уже боретесь с прыщами, когда вы можете использовать ингредиенты, специально разработанные для безопасного лечения ваших прыщей (например, четыре моих любимых и удивительно нежных средства для борьбы с прыщами, см. Ниже)?

Очищающее средство от прыщей

La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser

МАГАЗИН

Тоник для очистки пор

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid

КУПИТЬ

Маска нежного покоя

Allies of Skin Promise Keeper Blemish Facial

МАГАЗИН

Быстрое лечение пятен

Murad Rapid Relief Средство от прыщей

МАГАЗИН

Знайте, что ваш пробег может варьироваться

Есть вероятность — очень малая — что кокосовое масло может стать волшебной палочкой для вашего лица.«В конечном итоге то, как ваша кожа реагирует на продукты, определяется вашими генами», — говорит доктор Цайхнер. «Некоторые люди сверхчувствительны к различным внешним факторам, включая кокосовое масло, в то время как другие люди могут без проблем переносить практически все». Раздражает, правда? (Посмотри на себя, Салли).

К сожалению, единственный способ узнать, подействует ли кокосовое масло на вашу кожу, — это сыграть в азартную игру. Или нет. «Поскольку на рынке так много других хорошо сформулированных очищающих средств, увлажняющих кремов и продуктов от прыщей, я обычно не рекомендую своим пациентам рисковать с кокосовым маслом», — говорит д-р.Цайхнер. Но эй, ты!

И если у вас до прорвется, вы всегда сможете прикрыть это действительно отличным фундаментом. Да, вы знаете, у меня есть рекомендации и для них. Удачного намазывания!