Маска против воспалений на лице в домашних условиях: Маска от прыщей в домашних условиях: рецепты и ТОП-7 средств

Доктор Шамбан рекомендует рецепт ниже — он содержит зеленый чай и английскую соль, обе из которых обладают противовоспалительными свойствами.

Сделайте маску : Заварите 1 чашку зеленого чая не менее 5 минут. Выложите 2 столовые ложки чая в миску (будьте осторожны, если чай еще горячий). Растворите 1/2 чайной ложки английской соли в чайной миске. Смешайте примерно 2 столовые ложки бентонитовой глины и перемешивайте, пока не получите однородную пасту. Равномерно распределите пасту по коже.Вы можете насладиться оставшейся чашкой чая, расслабляясь с маской. Подождите 10-15 минут, прежде чем смыть теплой водой.

МАГАЗИН БЕНТОНИТОВОЙ ГЛИНЫ

Для чувствительной кожи: маска из огурца, меда и чая

Нервничаете, что у вас будет реакция? «Если вы хотите проверить чувствительность или аллергию, вы можете протестировать ингредиент на внутренней стороне предплечья», — предлагает доктор Дэй.

Сделайте маску : нарежьте молодой огурец очень тонкими ломтиками и отложите в сторону.В небольшой кастрюле заварите 1 чашку черного чая не менее 5 минут. Добавьте 1 столовую ложку меда и перемешайте до полного растворения. Добавьте ломтики огурца. При желании добавьте одну-две капли эфирного масла. Дайте огурцу впитаться не менее 10 минут. Вынуть огурец из кастрюли и равномерно распределить по лицу. Перед удалением оставьте ломтики на 10-20 минут. Смойте лицо теплой водой.

МАГАЗИН ЧЕРНОГО ЧАЯ МАГАЗИН ЛАВАНДОВОГО МАСЛА

Для жирной или склонной к акне кожи: маска черника-йогурт-мед

Она рекомендует свой собственный рецепт маски из черники и йогурта (см. Ниже), в который она добавила мед.Черника и йогурт в этом рецепте являются естественными источниками AHA. Мед обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, поэтому он успокаивает кожу и борется с бактериями, вызывающими прыщи. «Рисовая мука в этом рецепте придает маске ее структуру», — объясняет доктор Шамбан.

Сделайте маску: Разотрите 1/3 стакана черники с 2 столовыми ложками йогурта, 1 столовой ложкой рисового пола и 1 чайной ложкой меда. Оставьте маску на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Для чувствительной кожи: овсяно-йогуртно-медовая маска

Овсянка также содержит сапонины, которые, как натуральное мыло, мягко удаляют излишки масла.В сочетании с питательным для кожи медом и йогуртом эта маска обеспечивает мягкое отшелушивание, очищение и увлажнение.

Приготовьте маску: Смешайте в равных частях вареную овсянку, простой жирный йогурт и мед. На маску хватит примерно по 1 чайной ложке каждого. Равномерно распределите по лицу и оставьте на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Для склонной к покраснению кожи: маска из матча и алоэ вера

Кофеин в зеленом чае тоже полезен.«Кофеин может временно сузить кровеносные сосуды на вашем лице и сделать вас менее розовым», — добавляет доктор Шейнхаус.

Сделайте маску: Смешайте 1 чайную ложку матча и 1 чайную ложку алоэ вера. Равномерно распределите по лицу. Оставьте на 10-15 минут, прежде чем смыть.

МАГАЗИН МАТЧА ПОРОШОК МАГАЗИН АЛОЭ ВЕРА

Для тусклой кожи: отшелушивающая овсяно-медово-банановая маска

Тем, у кого жирная или склонная к прыщам кожа, она предлагает добавить в смесь жирный йогурт — чайная ложка должна помочь.Йогурт содержит молочную кислоту, разновидность AHA, которая усиливает отшелушивающие свойства овсянки.

У вас привередливый скин? Не волнуйся. «Эта простая маска достаточно нежна для чувствительной кожи», — говорит доктор Боу.

Приготовьте маску: Смешайте 2 столовые ложки сырого овса, 1 чайную ложку меда и половину банана. При желании добавьте 1 чайную ложку жирного йогурта. Втирайте маску круговыми движениями по влажной коже в течение нескольких минут. Смойте теплой водой, промокните кожу насухо и увлажните.

Для комбинированной кожи: маска из зеленых трав и йогурта

Сделайте маску : Добавьте несколько столовых ложек простого, жирного йогурта и горсть свежей мяты и ромашки в кухонный комбайн. Взбивайте до однородной массы. Если у вас нет кухонного комбайна, измельчите травы пестиком в ступке и смешайте с йогуртом. Равномерно распределите по лицу. Оставьте маску на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Что нужно знать о мульти-маскировании

«Если вы делаете маску дома, вы можете сделать одну вещь для лба и носа, а затем вы можете сделать что-нибудь более увлажняющее для щек и немного повеселиться», — говорит она.

Возможности безграничны для вашей мульти-маски. Попробуйте бентонитовую глину для жирных зон, увлажняющую смесь авокадо для сухих пятен и маску матча для любых красных пятен. Немного поэкспериментировав, вы сможете найти уникальное сочетание, подходящее для вашей кожи.

Источник статьи: https://www.prevention.com/beauty/skin-care/g26752006/best-diy-face-masks/

Восемь способов предотвращения высыпаний из-за постоянного ношения маски

Дерматологи из Бостона делятся полезными советами по поводу более частых высыпаний и других проблем с кожей, вызванных ношением маски для лица.

Читайте все о последних открытиях тренажерных залов, оздоровительных мероприятиях и тенденциях в фитнесе в нашем информационном бюллетене Wellness, который выходит дважды в неделю.

Фото предоставлено Getty Images

Я просто скажу то, что все думают: ношение маски — отстой. Ношение маски во время бега — отстой. Ношение маски при выполнении любых обычных занятий, которые мне нравятся летом, — отстой. Каждый раз, когда я его надеваю, я внезапно возвращаюсь к своим начальным дням, когда меня заставляли носить юбки и платья.В знак протеста я вскидывала руки вверх и жаловалась на то, что они заставляют меня чувствовать себя некомфортно и как они не позволяют мне делать многие из тех забавных вещей, которые мне нравились. И все же за свою взрослую жизнь я научился пользоваться или такими предметами одежды. И это то, что мне часто приходится сейчас говорить себе о маске для лица. Есть особый сезон для юбок и платьев, а теперь есть особый сезон для масок и покрытий для лица.

Разочарование только усиливается, когда я снимаю маску и обнаруживаю небольшие высыпания вокруг носа и рта, которых раньше не было.Поэтому я обратился к двум местным дерматологам, чтобы разобраться в проблеме. Хотя мы сосредоточились в основном на точечных высыпаниях, два дерма, с которыми я говорил, также упомянули, что частое ношение маски может усугубить другие уже существующие проблемы кожи, с которыми вы можете столкнуться, например, экзему, розацеа или прыщи. В некоторых случаях это может даже вызвать появление новых проблем с кожей или аллергии, о которых вы, возможно, не замечали раньше. Но хорошая новость в том, что приведенный ниже набор советов будет работать почти во всех случаях для всех этих надоедливых раздражителей кожи, вызванных вашей маской.

Попробуйте шелковую маску.

По мере того, как мы приближаемся к более теплой погоде, становится еще более важным найти ткань для маски, которая была бы дышащей, впитывала влагу и не причиняла бы слишком большого вреда защитному барьеру кожи. Одна из основных причин, по которой люди могут испытывать раздражение кожи, заключается в том, что их маска не подходит для их типа кожи. Доктор Мэтью Аврам, директор дерматологического центра лазерной и косметической медицины Массачусетской больницы общего профиля, говорит, что если у вас склонная к акне или чувствительная кожа, лучше всего подойдет шелк, потому что он легче скользит по лицу.«Вы хотите уменьшить трение между вашим лицом и маской», — добавляет он. «Это то, что вызывает некоторые из этих раздражений и воспалений». Если нет шелка, подойдет и хлопок.

Используйте мягкое очищающее средство для мытья лица.

Доктор Эбигейл Уолдман, клинический директор Центра дерматологической хирургии Моса в Бригаме и женской больнице, добавляет еще одну причину, по которой у вас могут возникать высыпания или раздражение кожи, помимо материала маска вызывает раздражение, потому что маска блокирует кожные фолликулы и задерживает грязь и масло.Это может привести к раздражающим высыпаниям вокруг носа и рта, которые называются периоральным дерматитом.

Вот почему так важно часто очищать кожу. «По сути, главное, чтобы предотвратить это, — это поддерживать правильный ежедневный режим кожи», — говорит Уолдман. «Это означает, что нужно использовать мягкое очищающее средство не реже двух раз в день и не использовать жесткое мыло». Она говорит, что нельзя снимать защитный барьер кожи с помощью жестких моющих средств, потому что это приведет к усугублению ваших проблем. Если после умывания кожа становится стянутой, это признак того, что вы очищаете ее слишком жесткими или слишком частыми средствами.Аврам говорит, что было бы неплохо вымыться сразу после ношения маски, но не переусердствуйте. Если вы только что тренировались в маске, вымойте лицо (и маску), но в противном случае вы можете подождать, чтобы умыться до вечера.

Сейчас не время что-то менять в своей повседневной уходе за кожей

Я знаю, что может возникнуть соблазн попробовать новые кремы, мыло или тонеры, когда у вас есть все это свободное время. Но Уолдман говорит, что худшее, что вы можете сделать прямо сейчас, — это изменить привычный уход за кожей.«Придерживайтесь продуктов, на которые, как вы знаете, у вас не будет реакции», — говорит она. Вы же не хотите попасть в затруднительное положение, когда вы не знаете, вызывает ли маска проблемы с вашей кожей или ваш обычный уход за кожей вызывает проблемы с кожей. Сделайте это простым и оставьте пока то же самое.

Используйте некомедогенный увлажняющий крем.

Вы, наверное, уже встречали слово некомедогенный в некоторых линиях по уходу за кожей. Значит, продукт не забивает поры. Если вы уже предрасположены к акне или даже не страдаете, возможно, стоит начать использовать некомедогенный увлажняющий крем.Вы хотите свести количество продуктов к минимуму. Аврам говорит, что увлажняющий крем также действует как барьер между вашей кожей и маской. Не применяйте повторно в течение дня, если вы ошиблись в жирности. Достаточно нанести один раз утром и один раз на ночь.

Попробуйте более сильные методы лечения

Если вы продолжаете испытывать высыпания по линии челюсти или вокруг носа и рта, Уолдман предлагает попробовать безрецептурные препараты, такие как гель адапалена или другие ретиноиды и / или азелаиновая кислота.Ретиноиды увеличивают скорость обновления клеток и сводят к минимуму накопление мертвых клеток кожи, в то время как азелаиновая кислота обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, устраняя угри. Масло чайного дерева также имеет аналогичные свойства. Уолдман добавляет, что и то, и другое, как правило, сушат и раздражает кожу, поэтому используйте количество размером с горошину и чередуйте дни, когда вы используете его, чтобы повысить толерантность кожи. Если у вас сильные высыпания, вы также можете попробовать промыть кожу салициловой кислотой, которая увеличивает количество влаги в коже и растворяет вещество, которое заставляет клетки кожи слипаться, вызывая высыпания.

Сократите использование макияжа (или не используйте его вообще)

Возможно, вы и так уже не пользуетесь косметикой с самого начала, но если да, то постарайтесь не наносить ее под маску. «Макияж испачкает маску, и, поскольку у нас в этой стране не так много масок, как в других странах, вы хотите максимально продлить срок службы вашей маски», — говорит Аврам. Само собой разумеется, что макияж еще больше забивает поры и раздражает существующие проблемы с кожей. Если вам необходимо нанести макияж, вы можете найти некомедогенные основы и пудры.

Избегайте использования отбеливателя при мытье маски и часто мойте ее.

Отбеливатель может вызывать раздражение лица, поэтому не используйте его при мытье маски. Когда вы ее моете, Уолдман советует понаблюдать за тем, как ваша кожа реагирует на только что вымытую маску, поскольку ваше лицо может иначе реагировать на моющее средство, чем ваше тело. Она предлагает использовать гипоаллергенное моющее средство, если у вас возникли проблемы, и избегать использования ароматизаторов или химикатов, которые могут ухудшить ваше состояние. Старайтесь, чтобы ваша маска была как можно более чистой, и может быть полезно не носить ту же маску, в которой вы тренируетесь, для других занятий.

Если ваше заболевание не исчезнет, ​​обратитесь к дерматологу.

Как всегда, если ваше состояние не исчезнет или ухудшится, запишитесь на прием к дерматологу лично или с помощью телемедицины для диагностики вашего состояния. Они смогут дать вам более четкие указания и, при необходимости, прописать более сильные формы лечения, такие как антибиотики или гели и кремы, отпускаемые по рецепту. И, если вам все еще нужно напоминание, не трогайте, не царапайте и не хлопайте что-либо на своем теле. Как говорила моя мама: от тебя будет только хуже.

Границы | Маски для лица во время пандемии COVID-19: простой многозначный инструмент защиты

Введение

Пандемия коронавирусного заболевания 2019 года (COVID-19) в настоящее время воспринимается как одна из величайших глобальных угроз не только для здоровья и благополучия населения, но и для глобальной экономической и социальной стабильности. В то время как первые два десятилетия третьего тысячелетия характеризовались кризисом — особенно экономическим спадом 2008 года и надвигающимся изменением климата — распространение вируса тяжелого острого респираторного синдрома коронавируса 2 (SARS-CoV-2), происходящего из Китая, дало вызывают самые решительные социальные и политические реакции.В их число входили столь же строгие меры, как и штатные, запрещающие гражданам покидать свои дома и фактически прекращающие всю социальную и экономическую деятельность (1). В Европе Италия была первой страной, официально обнаружившей присутствие COVID-19 на своей территории, и быстро приняла меры по сдерживанию его распространения (2–4). В течение нескольких недель эпидемия постепенно распространилась по Европе. Из-за новизны ситуации и противоречивых мнений экспертов, в том числе представителей научного сообщества и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), уровень угрозы, вызываемой заболеванием, оказался неясным (5).Оценка предполагаемых рисков заболевания варьировалась в общественном дискурсе — некоторые считали его просто «более сильным гриппом»; другие проводили параллели с очень смертоносной вспышкой испанского гриппа в 1918–1920 годах, и многие просто не знали, чему верить. Тем не менее, большинство из них чувствовало новое и неприятное чувство уязвимости перед невидимой угрозой инфекции (то есть быть теми, кто находится в опасности) или быть заразным самим (то есть быть опасным).

Приняты различные меры в области общественного здравоохранения и гигиены; пожалуй, наиболее визуально заметным является ношение масок.Медицинское исследование использования масок в качестве средств индивидуальной защиты (СИЗ) против передачи SARS-CoV-2 было интерпретировано очень осторожно, и первоначальные рекомендации официальных органов здравоохранения были противоречивыми (6). Совет ВОЗ был разработан, чтобы избежать ненужного патернализма и в то же время быть исчерпывающим при обсуждении различных медицинских аспектов использования масок. Тем не менее, он обновлялся несколько раз, переходя от первоначальных заявлений о том, что маски не должны носить здоровые люди, к постепенному принятию масок для лица как полезных для замедления передачи инфекции в сообществе.В частности, «… ВОЗ обновила свое руководство, сообщив, что для эффективного предотвращения передачи COVID-19 в местах передачи инфекции в общинах правительства должны поощрять широкую общественность носить маски в конкретных ситуациях и условиях в рамках комплексного подхода к подавлению SARS- Трансмиссия CoV-2 »(7). Постепенно использование масок для лица было признано в научном сообществе подходящей мерой (8–12), по крайней мере, благодаря применению «принципа предосторожности» перед лицом острого кризиса (13, 14).С тех пор это подтверждается эмпирическими наблюдениями (15, 16).

Различные, обязательные или добровольные, практики и противоречивые указания относительно целесообразности ношения лицевых масок были введены в затронутых странах. Вообще говоря, маски для лица были приняты как одна из мер по сокращению распространения COVID-19 по Европе, несмотря на то, что ношение масок в Европе не является обычным или привычным делом и часто ассоциируется со странами Азии (17). Социальным условностям и личному значению использования лицевых масок уделялось относительно мало внимания.Его использование глубоко связано с социальными и культурными практиками, а также с политическими, этическими и связанными со здоровьем проблемами, личными и социальными значениями (18, 19).

В этом исследовании нашей целью было рассмотреть три аспекта ношения лицевых масок: государственную политику, индивидуальное поведение и отношение, а также коллективный опыт пострадавших сообществ. Чтобы понять более широкое значение ношения лицевых масок, выходящее за рамки (просто) предотвращения распространения инфекции, мы воспользовались опытом научной междисциплинарной сети Navigating Knowledge Landscapes — NKL (http: // knowledge-landscape.hiim.hr/), в основном состоящий из ученых из Европы. Сеть посвящена дальнейшим исследованиям по темам, связанным с медициной, здоровьем и обществом, и включает ученых, работающих в различных дисциплинах. В мае 2020 года мы пригласили членов НКЛ высказать свои соображения по этой теме, также основанные на их профессиональном опыте. Их попросили описать использование лицевых масок в их странах и представить свою субъективную точку зрения и / или точку зрения своего социального окружения.Впоследствии эти показания в рамках определенного временного окна (май 2020 г.), содержащие рассказы на лицевых масках от участвующих экспертов, были тематически проанализированы с использованием метода качественного описательного анализа (20, 21).

Материалы и методы

Приглашение высказать свое мнение о ношении лицевых масок было отправлено по электронной почте 97 экспертам, всем членам междисциплинарной исследовательской сети Navigating Knowledge Landscapes (NKL; http: //knowledge-landscapes.hiim.ч /). Приглашение было отправлено 11 мая 2020 года, а ответы собирались до 26 мая 2020 года (более 16 дней). Экспертов попросили представить одностраничное повествование, состоящее из четырех частей, оформленных следующим образом:

• Часть 1: Какие правила в вашей стране приняты в отношении ношения лицевых масок? Каков будет общий подход к использованию масок в вашем районе (правительственные инструкции, доступность, соблюдение гражданами)?

• Часть 2: Каково ваше личное / личное отношение и практика в отношении масок для лица? Если возможно, начните с хорошей практики и закончите тем, что вы считаете ошибками.

• Часть 3: Как вы оцениваете поведение людей, с которыми сталкиваетесь? Маски для лица (или без масок) и межличностное взаимодействие. Опять же, начните с положительного и закончите отрицательным.

• Часть 4 (необязательно): вы можете свободно говорить все, что вы считаете важным для практики вашего сообщества в отношении масок для лица.

Двадцать девять ученых откликнулись (30% от числа приглашенных), предоставив 27 статей (два из них были написаны в соавторстве). Они были из 22 стран, 20 из Европы (Албания, Австрия, Босния и Герцеговина, Хорватия, Чехия, Эстония, Венгрия, Италия, Ирландия, Норвегия, Польша, Португалия, Румыния, Сербия, Словения, Испания, Швеция, Турция, Украина, и Соединенное Королевство) и два из Азии (Китай и Южная Корея).Авторы представляли следующие академические дисциплины: биология (2), экономика (1), инженерия (2), информационные системы (1), право (1), медицина (6), философия (5), психология (1), и социология (10).

Все участники в качестве экспертов имеют высшее образование (доктора философии, обладатели или кандидаты наук, студенты), и большинство из них работают в академических учреждениях и проводят исследовательскую деятельность в своих дисциплинах. Авторы этого исследования были среди соавторов.

Отзывы были основаны на вышеупомянутых открытых вопросах и стиле повествования.«Маска для лица» использовалась как общий термин для всех типов покрытий лица, от хлопковых шарфов, изготовленных на заказ, до одноразовых хирургических масок и респираторов медицинского класса N95. Это было сделано для того, чтобы сохранить достоверность этих рассказов, не вдаваясь в подробности о медицинских или микробиологических особенностях различных типов покрытий для лица. Таким же образом сохранилось грамматическое или словарное использование тех, для кого английский язык не является родным. Полученные материалы были собраны и опубликованы в виде цитируемого набора данных с открытым исходным кодом в репозитории Mendeley Data (22).

Вклады были тематически проанализированы с использованием качественного описательного подхода (23). Мы выбрали этот метод, потому что он был нацелен на «богатое описание явления, о котором мало что известно» [(23), с. 3] и был особенно полезен для поисковых исследований, таких как наше исследование. Для него характерно стремление придерживаться эмпирических данных вместо попыток дать более концептуальную интерпретацию рассматриваемого явления. Более того, открытые вопросы затрагивают разные аспекты одной и той же темы и позволяют сформулировать ответы, которые позволят респондентам определить, носят лицевые маски, в соответствии со своими личными взглядами (24).

Что касается тематического анализа, мы разделили отзывы на три категории. Первая категория отражает ситуацию в стране респондента; подкатегории, которые нас интересовали, включали нормативную базу и ситуацию с поставками в каждой соответствующей стране. Вторая категория — это использование масок экспертами. Здесь мы, в частности, сосредоточились на том, сообщали ли они о том, что они носили (или не носили) маски, и в каких ситуациях, какой вид маскировки лица они использовали и какое значение они приписывали маскам (например,g., ношение маски как символа социальной сплоченности). В-третьих, мы классифицировали рассказы участников относительно практики и отношения к ношению масок, которые они наблюдали у других. Мы создали файл MS Excel, в котором собрали утверждения респондентов по этим различным категориям. На следующем этапе мы проанализировали данные на предмет закономерностей и повторяющихся тем. Мы искали различия и сходства в правилах и практиках, характерные для конкретных стран. Более того, мы также уделили пристальное внимание тому, как эксперты осмыслили свой опыт ношения масок и как были выражены затронутые вопросы (например,g., эксперты, ссылающиеся на народные сказки, метафоры или происшествия из прошлого). Представляя результаты нашего исследования, мы сосредоточились на темах, которые мы определили как распространенные в ходе индуктивного анализа, и контекстуализировали их на основе опубликованных исследований.

Этика

Повествования, проанализированные в этом исследовании, были предоставлены с полного согласия людей, которые их написали, и были сделаны общедоступными в качестве репозитория с открытым исходным кодом для исследовательских целей (22). Все авторы дали согласие на публикацию описаний в репозитории под их полным именем и принадлежностью, а также на их использование в исследовательских целях.Авторы были процитированы здесь под своими полными именами, в знак признания их авторства повествований и их вклада в сбор данных. Исследование получило этические одобрения от этических комитетов Эдинбургского университета, Шотландия, Великобритания, и Загребского университета, факультета хорватских исследований, Хорватия.

Результаты

Маска для лица, используемая в медицинских учреждениях и общественных заведениях

Использование лицевых масок — различных спецификаций в соответствии с требуемой степенью защиты / функцией — является частью СИЗ, необходимых в нескольких профессиональных видах деятельности, наиболее заметных в здравоохранении.Одна из участниц этого исследования, которая работает в сфере здравоохранения, рассказала о своем собственном опыте с точки зрения ухода за масками для лица от медицинских до коммунальных.

« Как акушер-гинеколог, я использую эту маску, я чувствую ее частью своей профессиональной жизни, и я пытаюсь убедить людей, что нет никакого способа рассматривать маску как врага, кроме как защиты. как и зонт от дождя, как пальто от холода — и как знак цивилизации для защиты наших колледжей и людей вокруг.”[Юлиана Чаушу, Румыния]

Контекстуальный перенос использования лицевых масок из медицинских учреждений в общественные места — это как раз тот аспект, который позволяет сделать «внешний мир» очень похожим на научный аппарат. Это включает в себя измерение его успеха как характеристики социальной власти, основанной на точности научных прогнозов. Например, Латур (25) специально исследует публичный характер демонстрации Пастером эффективности процесса вакцинации животных, делая «пророчество» о том, что вакцинированный крупный рогатый скот на экспериментальной ферме выживет, а другие инфицированные животные погибнут.Точно так же (анекдотично) очевидный успех использования масок для лица укрепляет веру в их полезность и эффективность:

« Люди, работающие в магазинах, тоже использовали бы маски … Я вижу знакомые лица сотрудников во время блокировки, хотя они проводят все время в магазине с множеством разных клиентов, очевидно, они не болеют. Для меня это был серьезный обнадеживающий факт, что опасность не так велика, как это можно было увидеть из средств массовой информации ». [Сречко Гайович, Хорватия]

Здесь стоит вспомнить значительное количество смертей недостаточно защищенных медицинских работников во время эпидемии COVID-19 в различных странах, в основном из-за отсутствия соответствующих средств индивидуальной защиты (26).

Политика маски для лица

После первоначальной путаницы вокруг полезности масок для замедления распространения пандемии COVID-19 появляется все больше научных доказательств в пользу ношения гражданами защитных покрытий, хотя рекомендации и законодательство в области общественного здравоохранения различаются от страны к стране. Недавнее исследование, проведенное в Германии, показало, что обязательный подход к ношению лицевой маски обеспечивает лучшее соблюдение требований, чем добровольный, и воспринимается как эффективная, справедливая и социально ответственная мера (27).

В нашем исследовании, соответственно, описываемые страновые политики различались по довольно широкому спектру подходов — от предписанных законом инструкций по прикрытию лица во всех общественных местах, подкрепленных финансовыми штрафами (например, подлежащими уплате штрафами), до только рекомендаций, официального безразличия , или совет против такой практики (Таблица 1). Нас интересовало, как эти политики связаны с одновременной ситуацией с COVID-19, выраженной в виде общего числа и увеличения случаев заболевания на миллион человек в этих странах за период, когда эксперты внесли свой вклад.Мы наблюдали очевидную тенденцию, показывающую, что в странах с более строгими правилами эпидемиологическая ситуация лучше, чем в странах, где использование лицевых масок не является обязательным (Таблица 1).

Таблица 1 . Восприятие официальной политики использования масок в мае 2020 г.

В некоторых странах не нужно было предписывать политику в отношении масок, поскольку это было частью существующих устоявшихся привычек; Таким же образом не требуется штрафов, чтобы заставить людей мыть руки. В частности, после эпидемии атипичной пневмонии в 2003 году во многих странах Азии маски стали обычным явлением, используемым для защиты от сезонного гриппа и простуды.В Китае и Южной Корее они также используются для защиты граждан от загрязняющих веществ (17, 29).

« В Южной Корее принято носить маску, чтобы не допустить ухудшения холода зимой и предотвратить распространение холода на других. Кроме того, поскольку желтая пыль из Китая и мелкая пыль стали очень серьезными, многие люди, особенно дети, носили маски даже до коронного кризиса. По этой причине у многих семей до коронного кризиса даже было много масок в своих домах.Лично я знаком с ношением маски, и я хотел бы носить ее, чтобы не причинять вред другим людям, так как я могу быть потенциальным пациентом ». [Дживон Шим, Южная Корея]

Напротив, на Западе маски для лица редко используются в социальных сетях. Следовательно, из-за публичной видимости использования масок для лица маски для лица стали идеологическим символом в некоторых странах, с различными политическими взглядами, определяющими их адаптацию или неприятие (17). Политические разделительные линии были особенно очевидны в Соединенных Штатах, где президент отказывался носить маску до последних дней июля 2020 года, когда колеблющиеся цифры опросов и рост числа случаев COVID-19 вызвали необходимость рекомендовать это устройство для защиты здоровья. (30).Так, в США и других странах граждане использовали маски для выражения своего мнения публично.

« В начале пандемии использование масок имело политический подтекст: поскольку правительство не рекомендовало их использовать, их ношение даже считалось формой политических убеждений». [Иньиго де Мигель Бериан, Испания]

Публичное заявление, сделанное при ношении (или отсутствии) лицевой маски, не только затрагивало политические точки зрения, но также использовалось для передачи различных социально значимых заявлений, т. Е.д., указав этническую, религиозную или культурную принадлежность (31). Например, многие страны, которые до COVID-19 запрещали закрывать лицо в общественных местах, теперь санкционируют это, поддерживая идею о том, что прошлые запреты были мотивированы религиозными / культурными убеждениями (17).

« Этические и моральные дилеммы уже возникли, особенно в странах, где проживают мусульманские меньшинства. Если вы запретите носить паранджу, закрывающую лицо, по соображениям безопасности, как вы справитесь с массовым использованием масок для лица? » [Генциан Вышка, Албания]

« Решение надеть лицевую маску — нелегкое.Традиционно маски для лица являются показателем политических убеждений и религиозных убеждений. Я считаю, что широко распространенное закрытие лица на публике является значительным культурным и социальным сдвигом в Ирландии ». [Сиара Хевин, Ирландия]

«Носить лицевую маску или не носить лицевую маску, вот в чем вопрос…»

Собранные рассказы показали, что участники имели четкую точку зрения на использование масок для лица и выдвинули аргументы в поддержку своего решения носить или не носить маски для лица.

« Как только я выхожу из дома и оказываюсь в супермаркете или в общественных местах, я ношу маску. Однако я не ношу маску, когда гуляю по лесу. Я начала носить его еще до того, как это стало обязательным. Я считаю важным носить маски, особенно, чтобы не подвергать опасности других, например пожилых людей. Я считаю невыразимым, когда людей, которые носят маски, высмеивают те, кто не носит маски. По крайней мере, это то, что случилось со мной вначале, до службы в масках … Многие думали, что люди в масках хотели бы защитить себя в первую очередь.Очень немногие думали, что люди в масках хотят защитить свою социальную среду ». [Мелике Сахинол, Турция]

« Лично я считаю, что пока распространение вируса находится под контролем (как сейчас), нет необходимости делать маски обязательными. Лично я маску не носил (не покупал), за исключением тех случаев, когда посещал лечебное учреждение (предоставленное ими). Я должен также сказать, что никто из членов моей семьи не считается уязвимым населением.Если бы моя бабушка жила с нами, я бы подумал иначе ». [Кадри Симм, Эстония]

Во многих рассказах был проиллюстрирован пример того, что индивидуальное использование не предназначено преимущественно для самозащиты человека, но решение было основано на отношениях людей с другими. Вопрос граждан «должен ли я защищать себя» превратился в «могу ли я защитить других?»

« Я ношу одноразовые маски, понимая, что они защищают других от меня больше, чем меня от других.Я ношу их, чтобы продемонстрировать ответственное поведение и отношение к благу общества ». [Предраг Пале, Хорватия]

Часто упоминался опыт взаимодействия с другими в отношении ношения лицевых масок, что указывает на важность социального контекста индивидуального поведения.

« У меня были случаи, когда моя просьба держаться на расстоянии или правильно надеть маску рассматривалась оскорбительно или как признак недоверия…» [Кристина Насадюк, Украина]

« Я надеваю его, когда иду в продуктовый магазин, потому что на ранней стадии пандемии женщина, работающая за прилавком, предупредила меня, что я подвергаю ее жизнь опасности, не ношу маски.«Очевидно, я не хотел снова рисковать с ее жизнью, поэтому купил одну из тех тканевых масок». [Ваня Копилаш, Хорватия]

Однако многие свидетельства указывают на то, что маски использовались ненадлежащим образом. Риски для здоровья из-за неправильного ношения маски для лица представляют собой важный аргумент против использования масок в качестве меры общественного здравоохранения (32).

«… 25% носили маски неправильно, на шее или закрывали только рот, но не носы. … Они не знают, как надевать маску, и когда они снимают маски, они касаются внешней стороны маски, что неуместно и неправильно.”[Изет Машич, Босния и Герцеговина]

« Также можно наблюдать много случаев неполного или мнимого соответствия. Например, люди носят маски, но надевают их на подбородок или полностью снимают их, когда разговаривают с кем-то на улице или разговаривают по телефону. И все это спектакль — держать маски где-нибудь в пределах досягаемости на случай внезапного появления полицейских, которые действительно штрафуют за то, что не носят маску ». [Александра Глос, Польша]

Это еще более сложно в ситуациях, когда маски для лица были в дефиците (со временем запасы постепенно улучшались во всех исследованных регионах).

« На ранних стадиях прогрессирования болезни ношение масок не было обычной практикой, в основном из-за полного отсутствия и сильно завышенных цен в магазинах». [Ростислав Белый, Украина]

« Я не использую маску для лица. На ранней стадии эпидемии COVID-19 в Норвегии я понял, что доступные маски должны быть зарезервированы для людей, работающих в сфере здравоохранения и ухода ». [Анна Лидия Сваластог, Норвегия]

« Я думаю, что самая большая проблема заключается в том, что маска была в дефиците в течение длительного времени, и что ее торговля не подлежала официальному ценообразованию, поэтому цены были неконтролируемыми … Маска была в дефиците, когда было объявлено о чрезвычайной ситуации. , но теперь он доступен во многих местах и ​​может быть получен на кассе почти в каждом продуктовом магазине, если кто-то начал делать покупки без него.”[Норберт Бузас, Венгрия]

Нехватка масок спровоцировала всплеск творчества в производстве самодельных масок, и в Интернете и социальных сетях появилось множество учебных пособий по их производству.

« Нигде нельзя было подойти к маскам для лица. Типичная ситуация: правительство объявило постановление, но не предоставило средств для его выполнения. С рукоделием масок нам, рядовым гражданам, тоже нужно импровизировать в домашних условиях. С учетом того, что сразу же появились хищные спекулянты, торгующие масками, рукоделие масок в домашних условиях было даже не худшим решением.”[Франк Мали, Словения]

« Хотя в первые недели не хватало масок и респираторов, было здорово, сколько людей проявили свои творческие способности. Это касалось не только текстильных многоразовых масок, но и дизайна и разработки респираторов с более высоким уровнем защиты. В основном они печатались на 3D-принтерах. Позже некоторые из одобренных типов были приняты более крупными производителями, и началось массовое производство ». [Ленка Лхоцкая, Чехия]

Маска на границе личной и социальной ответственности

Восприятие риска не только формируется общественным дискурсом и социальными нормами, но и имеет сильный личностный элемент.Некоторым людям кажется, что им все равно; другие довольно расслаблены, а некоторые более осторожны. Что касается COVID-19, сообщалось о противоречивых взглядах и эмоциях и даже о синдроме психологической ловушки, известном как «кабинная лихорадка» (то есть отсылка к длительной зимней изоляции в маленькой кабине) (33). Здесь ограниченная микросреда и карантин воспринимаются как безопасные места. Дополнительные проблемы были заметны во время перехода от фазы изоляции и начала так называемой «фазы 2» или «повторного открытия», когда людям снова разрешили покинуть свой дом.

«» Convivere, то есть «жить вместе с» вирусом — это выражение, используемое экспертами и СМИ для описания фазы 2, но это повествование может привести к весьма печальным результатам: как бы кто-то был рад, живя с субмикроскопической сущностью. , что такое опасно? » [Люсия Мартинелли, Италия]

На этом втором этапе возвращение к жизни с «другими» требует нового социального поведения / этикета в сочетании с усилением мер безопасности. Маски для лица становятся частью новых повседневных ритуалов: здороваться, вместе пить кофе и защищать друг друга.Роль сверстников в формировании поведения других значительна. Люди, не носящие маски, могут почувствовать давление со стороны сверстников, чтобы те подчинялись. Более того, был отмечен «коллапс между статусом , находящимся в зоне риска , и статусом , являющимся риском » (34–36).

– Насколько я понимаю, маска для лица сигнализирует об обоих положениях, в то же время, поскольку она не дает однозначного ответа: являетесь ли вы объектом риска или объектом риска? Сказав это, мое индивидуальное отношение к маскам для лица невозможно отделить от общественного признания и использования их.Поскольку отказ от масок является нормой, я, скорее всего, буду интерпретировать их использование как отклонение и беспокойство. С другой стороны, если бы подавляющее большинство населения Швеции носило бы маски для лица, я бы, скорее всего, тоже стал бы носить маску для лица. Здесь начинается массовый эффект ». [Дженни Олофссон, Швеция]

« Массовое использование масок среди албанских граждан… стало нормальным, хорошо принятым ритуалом выживания, реализуемым как социальное значение для« недопущения проникновения вируса ».Эта социальная сплоченность внутриличностных взглядов как «напугать вирус» и «страх врага» близка к групповому подходу «контроля и стабильности». Этот ритуал социальной сплоченности по отношению к «страху смерти» или «страху незнания» подобен психологическому регрессу, когда индивидуальное выживание во многом зависело от стада ». [Генциан Вышка, Албания]

« Для меня, в отличие от других мер по сдерживанию распространения вируса, ношение масок является преимущественно символом социальной сплоченности и соблюдения правил, а не столько мерой эффективной защиты себя и других от инфекции.Несколько раз я видел, как кто-то без маски входит в супермаркет или метро, ​​мои первые мысли были о социальном отклонении и высокомерии игнорирования общепринятой практики, а не о риске заражения ». [Мирьям Пот и Барбара Прейнсак, Австрия]

Индивидуальная и коллективная ответственность и доверие к институтам, а также к официальной оценке рисков и рекомендациям в отношении принятых мер имеют решающее значение для достижения определенной степени эпистемического согласия (37).Однако это, возможно, является более сложной задачей в оспариваемой среде «доверия к рекомендациям» (38), которая, вероятно, зависит от уверенности в общении (39), которой во время пандемии COVID-19 наблюдалось очень мало. Следовательно, принятие официальных рекомендаций варьировалось в зависимости от страны, культуры и политического контекста с некоторой степенью противоречия.

« В целом, кажется, существует относительно широкое принятие рекомендаций правительства, но очень неоднородное принятие. Хотя совету правительства Шотландии доверяют больше, чем правительству Великобритании, в его реализации можно увидеть значительные различия поколений и культур … в мультикультурном обществе, таком как Шотландия, есть некоторые тонкие различия между людьми с разным культурным происхождением и традициями, которые либо более привыкли следовать более строгим правительственным инструкциям, либо принадлежат к культурам, где ношение лицевых масок является более обычным явлением.”[Матяж Видмар, Шотландия, Великобритания]

« Наконец, в качестве анекдота, я хотел бы упомянуть недавний случай исключения оппозиционного депутата из Ассамблеи, потому что у него не было маски на лице, хотя премьер-министр, который предупредил депутата, тоже не имел маски». [Зоран Тодорович, Сербия]

Пандемия, похоже, также напомнила многим людям об ответственности человечества за сохранение всех живых организмов и, как признают Центры по контролю и профилактике заболеваний (40), что наше здоровье тесно связано со здоровьем всего организма. окружающая обстановка.

« Мы должны рассматривать себя как самых важных участников и самых больших бенефициаров общественного здравоохранения, поэтому мы должны прислушаться к советам экспертов — носить маску. Другими словами, в этой особой ситуации нам нужно работать с медицинскими экспертами, правительством, чтобы совместно строить безопасный, гармоничный и упорядоченный мир жизни с концепцией «Единого здоровья», а не сопротивляться ей или презирать ее ». [Би Ин Лонг, Китай]

Маска для лица: новый барьер, влияющий на социальные отношения?

Если мы предположим, что в ближайшем будущем мы привыкнем жить с пандемией или даже серией пандемий, в настоящее время мы разрабатываем новые нормы социального взаимодействия.Быть с другими людьми и получать удовольствие от их компании очень важно для нашего психического и физического благополучия. Как эти взаимодействия включают использование маски для лица? Как будет выглядеть общение в эпоху физического дистанцирования (т. Е. «Сохранения безопасного пространства между собой и другими людьми, не принадлежащими к вашему дому») (41)? Эти вопросы признаны особенно сложными.

« Мы должны усилить идею о том, что маски для лица не устраняют (и даже не уменьшают) потребность в социальном дистанцировании, а также в отличной гигиене рук и дыхательных путей.Нам нужно избегать ситуации, когда маски для лица становятся оружием, которое может негативно повлиять на нашу борьбу с этим невидимым врагом ». [Сиара Хевин, Ирландия]

« Я считаю, что преимущества масок для лица могут быть переоценены и приводят нас к ложному чувству безопасности, в котором мы идем на неоправданный риск, например, прикасаясь к большему количеству предметов и пренебрегая мытьем рук или выходя на улицу при кашле или простуде. Поэтому я бы предпочел уделять больше внимания другим шагам, таким как обеспечение экранов и козырьков для работников, играющих общественные роли, и усиление защитных механизмов вокруг социального дистанцирования.”[Хелена Уэбб и Сью Зибланд, Англия, Великобритания]

« Поскольку использование масок стало широко распространяться, люди, кажется, чувствуют себя в большей безопасности и, к сожалению, подвергаются большему риску, например, не поддерживают физическое расстояние, назначают встречи с большой семьей и друзьями и т. Д.» [Хелена Мачадо, Португалия]

Не все свидетельства в поддержку вышеприведенных оценок того, что лицевые маски вызывают (ложное) чувство безопасности. В недавнем исследовании, проведенном в пригороде итальянской Венеции, ношение маски оказалось визуальным фактором, усиливающим физическое дистанцирование как меру общественного здравоохранения (3).В период с 24 февраля по 29 апреля 2020 года расстояния были измерены оператором, наделенным эксклюзивным сенсорным «поясом социального дистанцирования». Они были взаимозаменяемыми: «без маски», «в маске», «в маске сделай сам (сделай сам)», «в маске в очках» и «в маске сделай сам». Результаты показывают, что люди, как правило, держались ближе к человеку без маски, в то время как ношение маски увеличивало физическое расстояние. Этот парадокс объясняется рассмотрением внутренней социальной природы людей, которая отдает предпочтение социальному, а не антисоциальному поведению (3).Таким образом, ношение маски может превратить бессознательное социальное поведение в сознательное антиобщественное поведение.

– Я считаю, что из-за необычности ношения маскировочных покрытий в общественных местах в Шотландии они не вызывают чрезмерного чувства «безопасности» при их использовании, скорее наоборот. Следовательно, с полным пониманием того, что доказательств защиты этой мерой нет, я скорее надеюсь, что, надев маску для лица, я смогу напомнить (или даже удержать) других от нарушения правил социального дистанцирования.”[Матяж Видмар, Шотландия, Великобритания]

Маркиори (3) также предполагает, что расстояние увеличивается с ношением лицевой маски, что подтверждает важность визуальных стимулов как сигнала опасности. Этот факт напомнил нашему коллеге Би Ин Луну древнюю китайскую сказку «Слепой, который зажигает фонарь во время прогулки в ночи», в которой предлагается «мудрое» толкование действия как взаимодействия альтруизма и самости. -интерес (42). Когда люди спросили слепого, почему он нес большой фонарь, когда путешествовал ночью, он ответил, что, хотя день и ночь для него ничем не отличаются, ношение фонаря во время ночной прогулки было на благо всех.Для него фонарь обеспечивал защиту от других людей, позволяя им избежать столкновения с ним. Для других фонарь освещал их светом и позволял им ходить более безопасно.

« В настоящее время мы должны изучить мудрость выживания слепого в этой истории. Активное ношение маски не означает «я заражен вирусом», а скорее для защиты моего собственного здоровья. В то же время это напоминание другим о том, что мы все еще находимся в период кризиса; мы должны очень серьезно относиться к нашему здоровью и безопасности жизни.”[Би Ин Лонг, Китай]

Однако использование маски для лица может также иметь неблагоприятные системные эффекты:

« Использование маски рассматривается как акт ответственности и альтруизма. Однако я замечаю, что люди в масках склонны избегать личного общения и сокращают время разговора друг с другом. Они избегают смотреть на других ». [Хелена Мачадо, Португалия]

– Синтагматическое социальное дистанцирование проблематично, потому что оно символически трансформирует правило физического дистанцирования в подрыв или разрушение социальных связей.Маски для лица тесно связаны с этим подразумеваемым значением. Человеческое отчуждение как часть «режима COVID-19» является причиной того, что меня больше раздражают некоторые люди, сильно подчеркивающие необходимость в масках и физическом расстоянии, чем те, кто проявляет отсутствие интереса к личной защите от инфекции. ” [Рената Шрибар, Словения]

В этих рамках институциональная коммуникация по вопросам здравоохранения играет решающую роль в мотивации граждан носить маски для лица и правильно их использовать (т.е., как с этим справиться и как прикрыть рот и нос), а также соблюдать физическое дистанцирование и гигиенические процедуры. Здесь решающую роль играет выбор повествований должностными лицами системы общественного здравоохранения. Соответственно, в настоящее время часто избегают выражения «социальная дистанция». ВОЗ приняла «физическое дистанцирование», которое они определяют как соблюдение дистанции и избегание проведения времени в людных местах или в группах (43). В некоторых официальных советах используются более тревожные выражения, такие как «избегать всех ненужных контактов» и «ненужных контактов с другими» (44).Эти сообщения могут казаться авторитарными, вторгаясь в личное пространство того, что «ненужно» и кто такие «другие» при рассмотрении социальных контактов и человеческих отношений.

И наоборот, интересным примером мотивации правильного использования масок для лица является коммуникационная кампания «Per tornare tutti insieme a sorridere» [Чтобы снова улыбаться вместе], проводимая Министерством здравоохранения Италии (45). Это сообщение призвано вызвать чувство взаимной защиты и солидарности как среди родственников, так и среди незнакомцев.Мотивация имеет решающее значение, потому что, как мы продемонстрировали, маска для лица может восприниматься как физический и психологический барьер, особенно в странах, где закрывать лицо не является обычной привычкой.

Ношение маски на самом деле мешает распознать, улыбается ли вам кто-то, а также признать невербальное общение и эмоции, присущие выражению лица. Это ограничение было замечено при взаимодействии с пожилыми, хрупкими и когнитивными людьми / пациентами, общение с которыми во многом зависит от языка тела (46).Не только в этих контекстах, но и в отношении повседневной деятельности, особенно с незнакомцами, необходимы новые коммуникативные навыки, такие как прямой зрительный контакт (47) и телодвижения. Кроме того, для общения с людьми с потерей слуха были предложены специальные прозрачные маски (48). Поскольку страх перед инфекцией заставляет нас более недоверчиво относиться к незнакомцам и даже к друзьям и членам семьи, для достижения того социального взаимодействия, к которому мы привыкли до пандемии, следует задуматься о новой демонстрации заботы и привязанности.

« Когда я хожу и никого нет вокруг меня, у меня нет маски на рту и носу; однако, когда я подхожу к людям, я ставлю это правильно и улыбаюсь (глазами): я считаю это своего рода «приветствием и любезным кивком», способом сказать: «Я забочусь о вашем здоровье, не бойся меня, мы поможем друг другу ». Я считаю это посланием солидарности ». [Люсия Мартинелли, Италия]

Обсуждение

Хотя «простая» маска для лица не может считаться сама по себе сложным технологическим артефактом, ее системное использование в учреждениях здравоохранения, ее прошлое использование в определенных социальных контекстах и ​​текущее значительное расширение ее применения к мерам общественного здравоохранения ( как подтверждается свидетельствами и литературой, изложенными выше), это можно понимать как грань серьезного научно-технического проекта.Важно отметить, что использование маски для лица в случае COVID-19 имеет очевидную медицинскую коннотацию, хотя маски для лица используются во многих профессиях для защиты рабочих от вдыхания пыли или вредных веществ. Фактически, многие типы масок, которые носят во время пандемии, поступают из немедицинских материалов (стандартные «фильтрующие маски» или модели FFP1 и FFP2). Однако именно маски медицинского уровня служат ориентиром для всех других (разновидностей) покрытий для лица.

Ношение лицевых масок можно рассматривать в рамках практики распространения медицинской науки на «внешний мир», сделав поведение и ритуалы общества / культуры более похожими на научные (лабораторные) практики (25).Однако используемые при этом идеологические репертуары критически зависят от культурных различий между обществами, которые трансформируются таким образом, и их понимание может помочь контекстуализировать политические и социальные аспекты реализации этой меры общественного здравоохранения. Такое понимание может также служить ресурсом для введения других мер, а также распространения использования лицевых масок в средах, где это еще не принято. Короче говоря, маски для лица признаются как пограничные объекты, являющиеся посредниками между различными индивидуальными и коллективными идеологиями (31), и как таковые являются артефактами с четко выраженной политикой (49).

Целью этого исследовательского исследования было понимание ношения лицевых масок с точки зрения государственной политики, индивидуального поведения и отношения, а также коллективного опыта затронутых сообществ. Основные результаты нашего исследования подчеркивают, что общественная и личная практика ношения (или не ношения) масок зависит от (1) индивидуального восприятия риска заражения, (2) личного понимания ответственности и солидарности, (3) культурных традиций и религиозный импринтинг и (4) необходимость выражения самоидентификации.

Во-первых, даже для людей, которые могут не беспокоиться о своем здоровье и безопасности, ношение лицевой маски часто указывает на уровень заботы и уважения к другим. Решение о ношении лицевой маски опосредовано точкой зрения на полезность лицевых масок, основанной на научных знаниях и / или при отсутствии научного консенсуса также на политических убеждениях (17).

Во-вторых, в собранных свидетельствах поведение других описывалось с точки зрения социальной ответственности и ритуалов социального взаимодействия, подчеркивая роль сверстников в формировании индивидуального поведения.Рассказы проливают свет на предполагаемый баланс между защитой себя и социальной ответственностью, подтверждая идею: «Если люди в масках защищают вас, разве не правильно, что вы должны защищать их в ответ?» (17). Однако это ведет к внутренним противоречиям в требуемых поведенческих изменениях. Взаимозаменяемость в группе риска и в группе риска особенно поразительна (34–36), что делает ношение лицевой маски одновременно проявлением корысти и альтруизма (42).Точно так же то, что раньше могло восприниматься как антиобщественное поведение, теперь может быть полезным для общественного благосостояния (защита от пандемии) и, по сути, предпочтительным (3).

В-третьих, наш анализ выявил, что многие страны, особенно в Европе, которые ранее запрещали закрывать лицо в общественных местах, теперь требуют этого. Ношение лицевых масок пользуется разным уровнем признания в различных культурных, государственных и религиозных средах; однако даже в нашем исследовании мы смогли показать, что строгие правила соответствуют лучшей эпидемиологической ситуации (50).Более того, добровольная политика и недостаточное соблюдение могут быть восприняты как менее справедливые, позволяющие людям компрометировать эпидемиологические меры, в то время как обязательная политика кажется эффективной, справедливой и социально ответственной (27). Хотя маска может стать символом борьбы с вирусом или игнорирования, остается спорным, кто и когда должен иметь контроль над использованием символа (51).

В-четвертых, использование лицевых масок, предотвращающих распространение вируса, дополняется или даже улучшается за счет использования лицевых масок в качестве средства визуальной коммуникации во время изоляции и изоляции, обеспечивая новый способ общения во время пандемии.Это касается как политических заявлений в отношении государственных мер общественного здравоохранения, так и личного выражения повышения осведомленности, коллективной солидарности или просто как части новой эстетики, связанной с пандемией.

Мы надеемся, что это исследование поможет разработать новые подходы к более целостному подходу к пониманию и реализации поведенческих изменений среди граждан, а также предоставит новые модели невербального общения с учетом конкретных проблем, таких как инвалидность (46, 48).В недавних статьях подчеркивается необходимость разработки новых способов общения при ношении масок с помощью языка тела, особенно с точки зрения использования зрительного контакта для передачи эмоций (52, 53). Кроме того, есть возможность разработать новые этические основы для принятия коллективных и индивидуальных решений в отношении маскировки лица. Для лиц, определяющих политику в области здравоохранения, наше исследование подчеркивает, что публичные сообщения играют решающую роль в институциональной коммуникации в сфере здравоохранения и что глубокие знания различных культур и этических норм, касающихся привычек, связанных со здоровьем, актуальны для информирования и разработки надежных информационных ресурсов и политики для граждан в условиях глобального здравоохранения. пандемия.

Однако это исследование не было без ограничений. Мы признаем, что наша выборка все же является репрезентативной для группы интеллектуалов с более высоким уровнем образования, и поэтому данные не могут быть обобщены на все общество. Однако методы, которые мы применяли для сбора и анализа данных, соответствуют цели нашего исследования: изучить широкий спектр личных и социальных значений ношения масок в разных странах. Кроме того, наша выборка объединяет профессиональные и личные наблюдения медицинских и других экспертов, обеспечивая уникальный междисциплинарный взгляд на маски для лица.Хотя мы задавали стандартные вопросы, мы позволяли людям отвечать на них вольным стилем. Мы не просили наших авторов каким-либо образом изменять, объяснять или исправлять их повествования.

Как показывают рассказы, во время кризиса COVID-19 противоречивая информация может повлиять на уровень воспринимаемого риска гражданами, что приведет к чрезмерному страху или отрицанию реальности пандемии (54). Достоверность и источник информации могут иметь решающее значение для содействия соблюдению гражданами правил и передовой практики ношения лицевых масок.В этом случае необходимость лучше информировать о сложностях (не) уверенности (39) может быть полезным уроком для должностных лиц общественного здравоохранения и экспертов, укрепляющих «рекомендательное доверие» к своим советам (38).

С чисто медицинской точки зрения эффективность мер по сдерживанию распространения вируса не зависит от географического региона, в котором эти меры принимаются. Однако с точки зрения социальных наук индивидуальное и общественное здоровье всегда является неотъемлемой частью конкретного социального, культурного и политического контекста.Из-за этих влияющих факторов меры по охране здоровья и устройства имеют определенные значения, которые различаются в разных странах. Конкретное значение устройства, такого как маска, также влияет на то, как люди обращаются с ним и как они интегрируют его (или нет) в свои повседневные дела (55). В конечном итоге это означает, что изучение личного и социального значения ношения масок в различных контекстах также необходимо для оценки эффективности масок как меры общественного здравоохранения.

В заключение, наше исследование указывает на необходимость глубокого понимания различных социальных, культурных, религиозных и этических соображений, касающихся привычек и отношения к здоровью во время пандемий. Дополнительные знания о разнообразных личных и коллективных представлениях о ношении лицевых масок необходимы для разработки более эффективных средств коммуникации в области здравоохранения во время и после пандемии COVID-19.

Заявление о доступности данных

Наборы данных, представленные в этом исследовании, можно найти в онлайн-репозиториях.Имена репозитория / репозиториев и номера доступа можно найти ниже: http://dx.doi.org/10.17632/9s6fm7vdbc.1 (22).

Заявление об этике

Исследования с участием людей были рассмотрены и одобрены этическими комитетами Эдинбургского университета, Шотландия, Великобритания, и Загребского университета, факультет хорватских исследований, Хорватия. Пациенты / участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании. Письменное информированное согласие было получено от человека (лиц) на публикацию любых потенциально идентифицируемых изображений или данных, включенных в эту статью.

Авторские взносы

LM, VK, SG, CH, HM, NB, MP и BP: разработали исследование. LM, VK и SG: выполнили сбор, систематизацию и анализ данных и написали первую версию рукописи. VK, MV, CH, HM, ZT, NB, MP и BP: способствовали интерпретации результатов и критически отредактировали рукопись. Все авторы одобрили отправку в журнал.

Финансирование

SG и VK выражают признательность Европейскому фонду регионального развития ЕС, конкурентоспособности и сплоченности оперативной программы, соглашению о гранте No.KK.01.1.1.01.0007, CoRE — Neuro, и присуждается Школе медицины Загребского университета за финансовую поддержку.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарны факультету хорватских исследований Загребского университета за защиту докторской степени. плата за обучение в ВК. Мы благодарим Navigating Knowledge Landscapes Network за основу для исследования.

Список литературы

1. Никола М., Алсафи З., Сохраби С., Керван А., Аль-Джабир А., Иосифидис С. и др. Социально-экономические последствия пандемии коронавируса (COVID-19): обзор. Int J Surg. (2020) 78: 185–93. DOI: 10.1016 / j.ijsu.2020.04.018

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

3. Маркиори, М. COVID-19 и парадокс социального дистанцирования: опасности и решения. arXiv: 2005.12446. arXiv [препринт] (2020).

Google Scholar

4. Мотта Занин Г., Джентиле Э., Паризи А., Спасиано Д. Предварительная оценка общественного восприятия риска, связанного с чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения, связанной с COVID-19, в Италии. Int J Environ Res Public Health . (2020) 17: 3024. DOI: 10.3390 / ijerph27093024

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

6. Chan KH, Yuen KY. Эпидемия COVID-19: развенчание вновь возникающих споров о медицинских масках с эпидемиологической точки зрения. Int J Epidemiol . (2020) 49: dyaa044. DOI: 10.1093 / ije / dyaa189

CrossRef Полный текст | Google Scholar

8. Чу Д.К., Акл Е.А., Дуда С., Соло К., Яакуб и Шунеманн Х. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: a систематический обзор и метаанализ. Ланцет . (2020) 395: 1973–87. DOI: 10.1016 / j.jvs.2020.07.040

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

9.Eikenberry SE, Mancuso M, Iboi E, Phan T, Eikenberry K, Kuang Y и др. Маскировать или не маскировать: моделирование возможности использования масок населением для сдерживания пандемии COVID-19. Infect Dis Model . (2020) 5: 293–308. DOI: 10.1016 / j.idm.2020.04.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

10. Ховард Дж., Хуанг А., Ли З., Туфекчи З., Здимал В., ван дер Вестуизен Х. и др. Маски для лица против COVID-19: обзор доказательств. Препринты .(2020) 2020040203. DOI: 10.20944 / препринты202004.0203.v1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

11. Кай Д., Гольдштейн Г.П., Моргунов А., Нангалия В., Роткирх А. Универсальная маскировка актуальна при пандемии COVID-19: модели, основанные на личностях и агентах, эмпирическая проверка, рекомендации по политике. arXiv: 2004.13553. arXiv [препринт]. (2020).

Google Scholar

12. Виола И.М., Петерсон Б., Писетта Дж., Павар Дж., Ахтар Х., Менолоаскина Ф. и др. Маски для лица, распыление аэрозолей и снижение риска передачи вируса. arXiv: 2005.10720. arXiv [препринт]. (2020).

Google Scholar

15. Лю В., Вехби Г.Л. Общественное использование масок и COVID-19: свидетельства естественного эксперимента с государственными мандатами в США. Health Aff. (2020) 39: 1419–25. DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

18. Bavel JJV, Baicker K, Boggio PS, Capraro V, Cichocka A, Cikara M, et al. Использование социальных и поведенческих наук для поддержки ответных мер на пандемию COVID-19. Nat Hum Behav. (2020) 4: 460–71. DOI: 10.1038 / s41562-020-0884-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст

20. Дойл Л., МакКейб С., Кио Б., Макканн М. Обзор качественного описательного дизайна в исследованиях медсестер. J Res Nurs. (2020) 25: 443–55. DOI: 10.1177 / 1744987119880234

CrossRef Полный текст | Google Scholar

21. ван дер Вестхейзен, Х.М., Коце К., Тонкин-Крин С., Гобат Н., Гринхалг Т. Защитные маски для лица от covid-19: от медицинского вмешательства к социальной практике. BMJ . (2020) 370: m3021. DOI: 10.1136 / bmj.m3021

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

22. Мартинелли Л., Белый Р., Бузас Н., Чаусу И., Глос А., Хевин С. и др. Сборник рассказов о ношении лицевой маски, написанный членами научной ассоциации Navigating Knowledge Landscapes Network в мае 2020 года. Mendeley Data . (2020) V1. DOI: 10.17632 / 9s6fm7vdbc.1

CrossRef Полный текст

23. Брэдшоу К., Аткинсон С., Дуди О.Использование качественного описания в исследованиях здравоохранения. Glob Qual Nurs Res . (2017) 4: 2333393617742282. DOI: 10.1177 / 2333393617742282

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

24. Павоне В., Мартинелли Л. Цисгеника как возникающие биообъекты: биообъективация и биоидентификация в агробиотехнических инновациях. New Genet Soc. (2015) 34: 52–71. DOI: 10.1080 / 14636778.2014.998816

CrossRef Полный текст | Google Scholar

25.Латур Б. Дайте мне лабораторию, и я подниму мир. В: Knorr K, Mulkay, M, editors. Наблюдение за наукой . Лондон: Сейдж (1983). п. 141–74.

Google Scholar

27. Бетч С., Корн Л., Шпренгхольц П., Фельгендрефф Л., Эйтце С., Шмид П. и др. Социальные и поведенческие последствия политики масок во время пандемии COVID-19. Proc Natl Acad Sci USA . (2020) 117: 21851–3. DOI: 10.1073 / pnas.2011674117

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

29.Ханстейн Ф.В., Эчегарай Ф. Изучение мотивов использования масок для загрязнения на выборке молодых людей в городских районах Китая. Глобальное здравоохранение . (2018) 14: 122. DOI: 10.1186 / s12992-018-0441-y

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

31. Тамамото К.А., Руссланг Н.Д., Ан Х.Дж., Беттер Х.Э., Хонг РА. Общественное согласие на использование масок для лица в гонолулу и региональных вариантах. Hawaii J Health Soc Welf . (2020) 79: 268–71.

PubMed Аннотация | Google Scholar

34.Хилгартнер С. (1992). Социальное конструирование объектов риска: или как вскрывать открытые сети риска. В: Short JF, Clarke L, editors. Организации, неопределенности и риски. Боулдер, Колорадо: Westview Press (1992). п. 39–53.

37. Кутроватц Г. 2 Доверие к экспертам: контекстные модели обоснованной эпистемической зависимости. Balkan J Philo. (2010) 2: 57–68. DOI: 10.5840 / bjp20102116

CrossRef Полный текст | Google Scholar

39. van Harreveld F, Rutjens, BT.Влияние угрозы личному контролю на доверие к экспертам и неспециалистам, сообщающим о рисках. PsyArXiv [Препринт]. (2020). DOI: 10.31234 / osf.io / 8nq47

CrossRef Полный текст | Google Scholar

42. Де Доминичис С., Шульц П. В., Бонайуто М. Защита окружающей среды из корыстных соображений: альтруизм — не единственный путь к устойчивости. Front Psychol. (2017) 8: 1065. DOI: 10.3389 / fpsyg.2017.01065

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

49.Победитель, Л. Есть ли у артефактов политика? Дедал. (1980) 109: 121–36.

Google Scholar

50. Сью Фоджо Дж. Н., Пенгпид С., Фариа Е., Тханг В. В., Ахмед М., Дитекемена Дж. И др. Массовое маскирование как способ сдерживания COVID-19 и выхода из карантина в странах с низким и средним уровнем доходов. J Заражение. (2020) 81: E1–5. DOI: 10.1016 / j.jinf.2020.07.015

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

51. Штайер В. Маска-ловушка: от символа подготовки к символу небрежности — понимание неоднозначных отношений между лицевыми масками и лицами, принимающими общественные решения во Франции. Sociol Health Illn. (2020) 42: e19–24. DOI: 10.1111 / 1467-9566.13201

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

54. Королевское общество. Маски и покрывала для широкой публики: знания о поведении, эффективность тканевых покрытий и общественные сообщения . (2020). Доступно в Интернете по адресу: https://royalsociety.org/-/media/policy/projects/set-c/set-c facemasks.pdf? Hash = A22A87CB28F7D6AD9BD93BBCBFC2BB24 & la = en-GB (по состоянию на 24 августа 2020 г.).

55. Goh Y, Tan BYQ, Bhartendu C, et al. Маска для лица: как настоящая защита становится психологическим символом во время Covid-19? Brain Behav Immun. (2020) 88: 1–5. DOI: 10.1016 / j.bbi.2020.05.060

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

рекомендаций по ношению масок — Министерство здравоохранения Миннесоты

По мере того, как мы узнаем больше о COVID-19, рекомендации и руководства часто обновляются. Пожалуйста, проверяйте почаще.

Обновлено 02.09.2021

На этой странице:
Люди, не прошедшие вакцинацию
Законы в определенных условиях могут требовать масок
Разумные приспособления
Как работают маски
Типы масок
Как носить маску

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Министерство здравоохранения Миннесоты (MDH) рекомендуют, чтобы люди, как полностью вакцинированные, так и невакцинированные, продолжали носить хорошо подогнанные маски в некоторых условиях или ситуациях.Другие федеральные, государственные или местные законы могут требовать масок, а предприятия могут устанавливать свои собственные требования.

В некоторых случаях важно носить маску, чтобы ограничить распространение COVID-19. Вирусы постоянно меняются, и со временем ожидается появление новых вариантов вируса. Новые данные свидетельствуют о том, что появляющийся вариант, вариант Дельта, отличается от предыдущих версий вируса и распространяется примерно в два раза легче от одного человека к другому. При варианте Дельта полностью вакцинированные люди могут передавать болезнь другим людям.Однако вакцины по-прежнему работают. У полностью вакцинированных людей меньше шансов заразиться, а если вакцинированный заразится, болезнь, скорее всего, будет легкой. Вакцина также значительно снижает вероятность госпитализации и смерти. Узнайте больше о COVID-19: варианты.

Поскольку показано, что вариант Дельта распространяется легче, MDH рекомендует всем, как полностью вакцинированные, так и невакцинированные , носить маску в следующих ситуациях:

• Внутренние предприятия и общественные места, а также многолюдные места на открытом воздухе в зонах со значительным или высоким уровнем передачи. Обратитесь к карте CDC COVID Data Tracker: COVID-19 Integrated County View, чтобы узнать уровни передачи инфекции в вашем округе.
  • Если у вас ослаблен иммунитет или вы подвержены повышенному риску тяжелого заболевания, вызванного COVID-19, рассмотрите возможность ношения маски независимо от уровня передачи инфекции в вашем районе. К людям с повышенным риском тяжелого заболевания относятся пожилые люди и люди с определенными заболеваниями, такими как диабет, избыточный вес или ожирение, а также сердечные заболевания.Людям с ослабленным иммунитетом, даже если они полностью вакцинированы, следует поговорить со своим лечащим врачом для получения других конкретных рекомендаций.
  • Если вы живете или часто общаетесь с кем-то с ослабленным иммунитетом, не полностью вакцинированным или подверженным повышенному риску тяжелого заболевания от COVID-19, рассмотрите возможность ношения маски в общественных местах в помещении или в многолюдных местах вне зависимости от уровня передачи инфекции. ваш район.
• Где вы находитесь в местах с высоким риском распространения COVID-19 или осложнений от инфекции COVID-19, таких как школы, медицинские учреждения, приюты для бездомных и исправительные учреждения. См. Также:

Если у вас есть симптомы COVID-19, важно оставаться дома и подальше от других. Если вам необходимо выйти (например, чтобы пойти на прием к врачу), наденьте маску. См. Раздел «Если вы больны: COVID-19», чтобы узнать, как оставаться дома и вдали от других (изоляция).

Если вы были близки с кем-то с COVID-19, следуйте рекомендациям по тестированию на COVD-19 и близким контактам.

• Если вы не полностью вакцинированы, оставайтесь дома и подальше от других (карантин) и носите маску, если рядом находятся другие люди.
• Если вы полностью вакцинированы, вам следует носить маску в общественных местах в помещении в течение 14 дней после заражения или до отрицательного результата теста.

Полностью вакцинированные люди могут носить маску в любой ситуации, когда это необходимо, независимо от того, замаскированы ли другие вокруг них.

Не вакцинированные

Люди, не прошедшие вакцинацию, в том числе дети, подвергаются гораздо более высокому риску заражения и распространения вируса, вызывающего COVID-19, чем те, кто полностью вакцинирован.

В дополнение к приведенным выше рекомендациям для всех , все, кто не был полностью вакцинирован, включая детей в возрасте от 2 лет и старше, должны продолжать носить хорошо подогнанные маски для лица в следующих условиях, независимо от уровней передачи COVID-19:

• Внутренние предприятия и общественные места
• Около людей из других домохозяйств
• На улице, когда невозможно поддерживать социальное дистанцирование

Когда носить маску в этих ситуациях непрактично или невозможно (например, во время еды или питья, или при представлении или исполнении в ситуациях, когда необходимо, чтобы лица были видны), особенно важно поддерживать социальное дистанцирование по крайней мере, в 6 футах от других как можно дальше.

Законы в определенных настройках могут требовать масок

Некоторые настройки могут иметь определенные федеральные, государственные и / или местные законодательные требования, требующие использования лицевых масок.

• CDC требует наличия лицевых масок на автобусах, поездах, троллейбусах, метро, ​​попутных поездках, морском транспорте, воздушном транспорте и другом общественном транспорте. Посетите CDC: Требования к маскам для лица на общественном транспорте и в транспортных узлах.
  • Пассажиры и водители должны носить маски в школьных автобусах, в том числе в автобусах государственных и частных школ.
• В медицинских учреждениях, в том числе для долгосрочного ухода, федеральные, государственные и / или местные регулирующие органы могут потребовать применения масок в определенных ситуациях.
• Местным властям (таким как город, поселок или округ) разрешено устанавливать требования к маскам, и эти требования должны соблюдаться.
• Предприятия и организации также могут устанавливать свои собственные правила масок, а от работников и клиентов может потребоваться соблюдение этих требований по закону.

Обратите внимание, что это не исчерпывающий список федеральных, государственных или местных требований. Убедитесь, что вы понимаете законодательные требования своего региона и отрасли. Компаниям, которые не уверены в применимых юридических требованиях, следует обратиться за консультацией к юристу.

Разумные приспособления

При определенных обстоятельствах использование масок может быть нецелесообразным, и следует рассмотреть альтернативные безопасные приспособления.

Предприятиям и другим организациям, которые предпочитают требовать маски, также следует рассмотреть возможность освобождения от инвалидности.Обратитесь к CDC: Освобождение от инвалидности: Порядок: ношение лицевых масок. Компании и другие организации должны знать, что:

• Люди с определенными физическими недостатками, поведенческими потребностями или другими нарушениями здоровья, психического здоровья или развития могут испытывать трудности с безопасным ношением маски или другого защитного покрытия лица.
• Людям, которые плохо дышат, находятся без сознания или не могут снять маску без посторонней помощи, не должны носить маску.
• Детям младше 2 лет нельзя носить маску.
• Определенные ситуации (например, плавание или другие действия, при которых лицо может намочить или погрузить лицо в воду) могут сделать маски небезопасными.

Миннесотцы с ограниченными возможностями имеют право на жизнь без дискриминации. Закон Миннесоты о правах человека запрещает дискриминацию по инвалидности в общественных местах, на работе, в школах и в других местах. Если у вас есть инвалидность, из-за которой вы не можете носить маску, и вы считаете, что подверглись дискриминации из-за инвалидности, сообщите об этом инциденте в Департамент по правам человека Миннесоты: Сообщите о дискриминации или позвоните на горячую линию по вопросам дискриминации по телефону 1-833-454-0148 .

Как работают маски

• Считается, что вирус, вызывающий COVID-19, в основном распространяется через респираторные капли и мелкие частицы, выделяемые при дыхании, разговоре, кашле или чихании.
• Ношение хорошо подогнанной маски предотвращает распространение этих капель на другие. Это особенно важно, потому что около 40-50% людей с COVID-19 не имеют симптомов, но все еще могут распространять вирус.
• Ношение маски не означает, что больные люди должны находиться в общественных местах.Если вы заболели, оставайтесь дома, если вам не нужна медицинская помощь.
• Ношение маски и следование другим рекомендациям общественного здравоохранения (например, не приближаться к другим людям и часто мыть руки) могут обеспечить дополнительные уровни защиты от заражения и распространения COVID-19.

Виды масок

• Носите маски с двумя или более слоями плотной ткани. Маски для лица, сделанные из более тонкой, неплотно тканой или однослойной ткани, такие как определенные типы масок, шарфов, воротниковых гетр или бандан, не так эффективны для блокирования капель, которые выходят при разговоре, кашле или чихании, и должны быть только используется, если больше ничего не доступно.Если вы носите шарф или воротник для тепла, наденьте также маску под ним.
• Любые маски, которые включают клапан, предназначенный для облегчения выдоха, сетчатые маски или маски с отверстиями, отверстиями, видимыми зазорами в конструкции или материале или вентиляционные отверстия НЕ являются достаточным покрытием лица, поскольку они позволяют каплям выходить из маски .

Ищите маски с проволокой для носа. Они могут улучшить посадку и помочь уменьшить зазоры или дыры.

Как носить маску

• Вымойте руки перед тем, как надеть маску и после ее снятия.
• Маска должна полностью закрывать нос и рот и плотно прилегать к лицу без зазоров. Маска не должна быть слишком тугой или ограничивающей, и она должна быть удобной для ношения.
• Для детей от 2 лет и старше подберите маску, предназначенную для детей, которая поможет подобрать подходящую маску. Детям младше 2 лет НЕ следует носить маску.
• Если вы носите очки, найдите маску, которая плотно прилегает к носу, или маску с носовой проволокой для предотвращения запотевания.
• Не прикасайтесь к маске во время ее ношения.Если вам часто приходится прикасаться к маске или корректировать ее, она вам не подходит, и вам может потребоваться найти другую маску или внести коррективы.
• Мойте маску после каждого ношения.

Дополнительные инструкции и советы по ношению маски см. В следующих ресурсах:

травм лица | Michigan Medicine

Были ли у вас травмы лица за последние 2 недели?

Да

Травма лица за последние 2 недели

Нет

Травма лица за последние 2 недели

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

У вас травма глаза?

Вы повредили нос?

Вы полностью потеряли сознание?

Если вы отвечаете за кого-то еще: этот человек сейчас без сознания?

(Если вы отвечаете на этот вопрос для себя, скажите нет.)

Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности?

После обморока нормально чувствовать себя немного смущенным, слабым или головокружительным, когда вы впервые просыпаетесь или приходите в себя. Но если что-то не так, эти симптомы должны пройти довольно быстро, и вскоре вы почувствуете себя таким же бодрым и бдительным, как обычно.

Да

Вернулся в норму после потери сознания

Нет

Вернулся в норму после потери сознания

Потеря сознания произошла в течение последних 24 часов?

Да

Потеря сознания за последние 24 часа

Нет

Потеря сознания за последние 24 часа

Да

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Нет

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Да

Возможна травма спинного мозга

Нет

Возможна травма спинного мозга

Кровоточит ли рана?

Если вы считаете, что на рану могут быть наложены швы, лучше наложить их в течение 8 часов после травмы.

Изменилось ли у вас новое видение?

Они могут включать потерю зрения, двоение в глазах или новые проблемы со зрением.

Вы внезапно потеряли зрение?

Потеря зрения означает, что вы не можете видеть глазом или какой-либо частью глаза. Видение в этой области исчезло.

У вас по-прежнему потеря зрения?

Да

Потеря зрения все еще присутствует

Нет

Потеря зрения все еще присутствует

Была ли потеря зрения в течение последних суток?

Да

Потеря зрения произошла в последний день

Нет

Потеря зрения произошла в прошлый день

Было ли у вас двоение в глазах?

У вас двоится в глазах?

Да

Двоение в глазах присутствует

Нет

Двоение в глазах присутствует

Возникло ли двоение в глазах в течение последних дней?

Да

Двойное зрение произошло в последний день

Нет

Двойное зрение произошло в последний день

У вас проблемы со зрением?

Это означает, что у вас возникли новые проблемы с чтением обычной печати или возможностью видеть объекты на расстоянии.

Трудно глотать или говорить?

Да

Проблемы с глотанием или разговором

Нет

Проблемы с глотанием или разговором

Одна сторона вашего лица отвисает или опускается?

Да

Одна сторона лица обвисает или обвисает

Нет

Одна сторона лица обвисает или обвисает

Вы подозреваете, что травма могла быть вызвана неправильным обращением?

Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах. Это может не относиться к вам.Но если просить об этом каждого, мы получаем помощь людям, в которых они нуждаются.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Есть ли у вас онемение или покалывание на лице?

Да

Онемение или покалывание лица

Нет

Онемение или покалывание лица

Есть ли на вашем лице резаная или колотая рана?

Да

Резаная или колотая рана на лице

Нет

Резаная или колотая рана на лице

Вы видите кость, кусочки кости или какие-либо предметы в ране?

Да

Кости, фрагменты костей или предметы в ране

Нет

Кости, фрагменты костей или предметы в ране

Порез или ранение более 0.25 дюймов (0,6 см) в глубину и 0,75 дюйма (2,0 см) в длину с открытыми сторонами?

Такие раны часто требуют наложения швов. Если вам нужны швы, лучше всего наложить их в течение 8 часов после травмы.

Да

Отрежьте более 0,25 дюйма (0,6 см) глубиной и 0,75 дюйма (2,0 см) длиной с открытыми сторонами

Нет

Отрежьте более 0,25 дюйма (0,6 см) глубиной и 0,75 дюйма. (2,0 см) длиной с открытыми сторонами

Да

Беспокоитесь о рубцах

Как вы думаете, у вас может быть сломана челюсть?

Если ваша челюсть сломана, ваши верхние и нижние зубы могут не соответствовать друг другу, как они были, или некоторые из ваших зубов могут расшататься.

Да

Возможен перелом челюстной кости

Нет

Возможен перелом челюсти

Ваша челюсть заблокирована?

Это означает, что вы не можете его закрыть.

У вас болит лицо?

Как вы думаете, у вас может быть температура?

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

«Аппаратные средства» в области лица включают такие вещи, как кохлеарные имплантаты или любые пластины под кожей, например те, которые используются при переломах костей лица.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом или хирургическое оборудование в зоне поражения

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом или хирургическое оборудование в зоне поражения

Есть ли опухоль или синяк?

Скула, нос или глазница выглядят иначе, чем до травмы?

Например, нос или скула могут выглядеть кривыми или неуместными, а форма глазницы может отличаться от прежней.

Да

Скула, нос или глазница выглядят деформированными

Нет

Скула, нос или глазница выглядят деформированными

Есть синяки под языком?

Продолжались ли симптомы дольше 1 недели?

Да

Симптомы длились дольше 1 недели

Нет

Симптомы длились дольше 1 недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какая помощь вам может понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст лет. Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Чувство сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
• Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
• Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Сильная сонливость или трудно просыпаться.
• Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
• Дыхание намного быстрее обычного.
• Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Легкая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но она не настолько сильна, чтобы нарушать ваш сон или деятельность.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали.Ребенок может пинаться, сжиматься в кулак или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетливый, сильно цепляется за вас и может плохо спать, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Вам может понадобиться прививка от столбняка в зависимости от того, насколько грязная рана и сколько времени прошло с момента последней прививки.

• Для грязной раны , в которой есть такие вещи, как грязь, слюна или фекалии, вам может потребоваться прививка, если:
  • Вам не делали прививку от столбняка за последние 5 лет.
  • Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.
• Для чистой раны вам может потребоваться прививка, если:
  • Вы не получали прививку от столбняка в течение последних 10 лет.
  • Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.

Симптомы инфекции могут включать:

• Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
• Красные полосы, ведущие с территории.
• Гной вытекает из области.
• Лихорадка.

Симптомы травмы спинного мозга у взрослого или старшего ребенка могут включать:

• Сильную боль в шее или спине.
• Невозможность двигать частью тела. (Это не то же самое, что неспособность двигаться из-за боли или из-за прямой травмы этой области.)
• Слабость, покалывание или онемение в руках или ногах.
• Новая потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем.

При сильном кровотечении любое из этих утверждений может быть правдой:

• Кровь выкачивается из раны.
• Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
• Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

С умеренным кровотечением , может быть правдой любое из этих утверждений:

• Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
• Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

При легком кровотечении может быть верным любой из следующих вариантов:

• Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
• Кровотечение останавливается или замедляется до образования слизи или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

Некоторые типы ран на лице оставляют шрам с большей вероятностью, чем другие. К ним относятся:

• Раны с зазубринами на лице.
• Порезы на веках.
• Порезы на губах, особенно если они разрезают край губы.

Швы или другое лечение могут помочь предотвратить образование рубцов. Лучше всего обратиться за помощью в течение 8 часов после травмы.

Симптомы перелома черепа могут включать:

• Прозрачная или кровянистая жидкость, вытекающая из ушей или носа.
• Синяки под глазами или за ушами.
• Обвисание лица.
• Вмятина в любом месте на голове.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых.Например:

• Вы можете немного запыхаться, но все еще можете говорить (легкое затрудненное дыхание), или вы можете настолько запыхаться, что вообще не можете говорить (серьезное затрудненное дыхание).
• Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

Серьезные проблемы с дыханием означает:

• Вы вообще не можете говорить.
• Чтобы дышать, нужно очень много работать.
• Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
• Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Трудно говорить полными предложениями.
• При активности тяжело дышать.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
• От активности становится трудно дышать.

Серьезные проблемы с дыханием означает:

• Ребенок не может есть или говорить, потому что он или она очень тяжело дышит.
• Ноздри ребенка раздуваются, а живот с каждым вдохом двигается взад и вперед.
• Ребенок, кажется, утомляется.
• Ребенок кажется очень сонным или растерянным.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Ребенок дышит намного быстрее, чем обычно.
• Ребенок должен делать перерывы в еде или разговоре, чтобы дышать.
• Ноздри раздуваются или живот движется внутрь и наружу временами, когда ребенок дышит.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Ребенок дышит немного быстрее, чем обычно.
• Ребенок немного запыхался, но все еще может есть или говорить.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у взрослых:

• Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
• Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
• Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Без селезенки.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, как можно скорее обратитесь за помощью.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Не перемещайте человека , если нет непосредственной угрозы его жизни, например пожара. Если вам нужно переместить человека, всегда держите голову и шею на прямой линии. Если человек попал в аварию во время ныряния и все еще находится в воде, погрузите человека в воду лицом вверх.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью.Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.