Необычные карнавальные маски с осенней тематикой
Осенний бал уже не за горами. Наверняка уже кто-то начал подготовку к этому празднику. Сегодня мне хотелось бы сделать акцент на карнавальных масках.
Материал для изготовления карнавальных масок может быть любым: папье-маше, бумага, фетр, дерево, пластик и многое другое. Тематика — любая. Главное, чтобы маска была нарядной и незабываемой!
Еще со времен Петра I, когда он устраивал при дворе карнавалы, больше напоминавшие венецианские маскарады, люди создавали для себя неузнаваемый образ перевоплощения, так как вся прелесть этого мероприятия сводилась к загадочности и интриге. В России настолько прижилась эта традиция с маскарадами, что до сих пор в школах, детских садах, тематических вечеринках, свадьбах и масштабных праздниках мы видим карнавальные костюмы, в том числе и карнавальные маски. А в таких странах, как Бразилия, Испания, Франция, Германия устраиваются целые карнавальные шествия!
Традиция надевать на лицо карнавальную маску пришла к нам из Рима, где на праздник приветствия бога Сатурна люди облачались в костюмы, а маска была неотъемлемой его частью. Именно маска была обязательным атрибутом этого праздника, так как она скрывала лицо, что позволяло уровнять социальный статус богачей и нищих (рабов), которые позволяли себе веселиться наравне.
На сегодняшний день на прилавках магазинов мы можем найти для себя что-то особенное, какая маска будет самой красивой — каждый решает сам. А я предлагаю посмотреть небольшую подборку карнавальных масок с осенней тематикой.
Осенние маски для лица: рецепты для красивой и здоровой кожи из сезонных продуктов — Леди
Осенние маски для лица можно сделать в домашних условиях из сезонных продуктов. Не обязательно покупать дорогостоящие средства или записываться в салон красоты, рассказывает Joinfo.ua. Главное, чтобы у вас нашлись тыква, яблоки, мед или виноград.
Тыквенная маска
С помощью этой маски вы сможете освежить кожу, напитать ее полезными витаминами, сделать более гладкой и блестящей.
Ингредиенты:
- 1 стакан тыквенного пюре,
- 4 столовые ложки йогурта,
- 4 столовые ложки меда,
- 1/3 чайной ложки миндаля,
- 1/4 чайной ложки оливкового масла.
Смешайте ингредиенты в контейнере и нанесите на лицо. Через 15 минут смойте прохладной водой и протрите лицо полотенцем. Не забудьте увлажнить кожу кремом.
Яблочно-медовая маска для жирной кожи
Ингредиенты:
- половина яблока,
- 2 столовые ложки меда,
- 2-3 капли эфирного масла шалфея.
Натрите яблоко на среднюю терку, добавьте мед и эфирное масло шалфея. Нанесите на лицо и подождите 15 минут, прежде чем смывать теплой водой. В конце нанесите на кожу питательный крем.
Виноградная маска
Ингредиенты:
- 1,5-2 столовые ложки измельченных в пюре ягод винограда,
- 1,5-2 столовые ложки творога или жирной домашней сметаны.
Смешайте компоненты и нанесите кашицу на лицо на 8–10 минут. Затем смойте маску теплой кипяченой водой. Приготовленное по этому рецепту косметическое средство устраняет следы усталости кожи, освежает ее, придает лицу красивый цвет и даже разглаживает морщины.
Ранее мы рассказывали о 10 эффективных масках для лица, которые состоят всего из двух ингредиентов. Они помогут сохранить кожу лица молодой и упругой.
Фото: pixabay
Маски для лица осенью | Красота во всем
Некоторые женщины считают, что такой косметической процедуре как маска, не следует придавать особого значения. Однако маски — лучшее средство по уходу за кожей и с давних времен в косметологии им отводится большая роль. Маски незаменимое средство очищения, питания и оздоровления кожи. Особенно сейчас осенью и с наступление холодов, наша кожа нуждается в особом уходе. Предлагаю несколько доступных рецептов масок домашнего приготовления.
Маска из ромашки для увядающей кожи
Горсть сушеной ромашки залейте ½ стакана кипящей воды. Дайте настояться до теплого состояния. Добавьте для жирной кожи 1 ст. ложку сока лимона, для сухой кожи 2 ч. ложки жидкого меда. Намочите мягкую ткань (ветошь) или марлю, приложите к лицу и шее на 10-15минут, расслабьтесь. Смойте теплой водой.
Маска из календулы и овсяных хлопьев
Горсть сушеной календулы залейте ½ стакана кипятка. Дайте настояться 10 минут, процедите, добавьте 2 ст. ложки овсяных хлопьев, лучше муки и 1/2 ч. ложки меда, тщательно смешайте, нанесите на лицо и область декольте на 10-15минут, расслабьтесь. Смойте теплой водой.
Маска из дрожжей и капустного сока
1 ст. ложку дрожжей смешайте с 1 ст. ложкой сока белокочанной капусты и 1 чайной ложкой меда, оставьте бродить на 2 часа. Маску нанесите на кожу лица на 20-25 минут, затем смойте теплой водой. После процедуры протрите лицо тампоном, смоченным в капустном соке.
Маска из голубой глины и кефира
2 ст. ложки голубой глины смешайте с 2 ст. ложками кефира, тщательно перемешайте и дайте настояться в течение часа. Нанесите маску на кожу лица, через 15-20 минут смойте прохладной водой.
Маска с йогуртом для усталой кожи
Натуральный йогурт (150 мл) смешайте с соком ¼ апельсина. Нанесите на кожу лица и шеи на 10-12 мин. Смойте теплой водой.
Маска на основе крема для сухой кожи
Тщательно смешайте 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки крема-основы или детского крема и 5-6 капель оливкового масла. Нанесите на кожу лица и шеи на 15 минут, затем удалите остатки ватным диском.
Яблочная маска для жирной кожи
Смешайте 1 ч. л. свежевыжатого яблочного сока,3 капли яблочного уксуса и 2 ч. ложки крема – основы для жирной кожи. Нанесите на лицо, через 15 минут излишки крема удалите.
Маска из трав и овсяных хлопьев
1 ст. ложку смеси цветков календулы и травы тысячелистника залейте 1/2 стакана кипятка, дайте настояться 10 минут, добавьте 2 ст. ложки овсяной муки, тщательно смешайте. Смесь комнатной температуры нанесите на кожу лица на 20 минут. Смойте теплой водой.
Маски для лица осенью
Окончание летнего сезона приносит порывы холодного ветра, резкие перепады температуры и влажности. Это самое время для внедрения в регулярный уход за кожей специализированных средств. Хороший результат обеспечат маски для лица осенью. Действие продуктов направлено на поддержание эпидермиса в тонусе, обеспечение его пленочной защиты, увлажнение и оздоровление клеток.
Особенности осенних масок для лица
Основные особенности осенних масок для лица состоят в правильном подборе ингредиентов для составов и регулярности их применения. Использование ягодных и овощных масок разглаживает морщины, снимает отечность тканей, очищает поверхность лица от грязи и кожного сала, возвращает ему красивый цвет. Кисломолочные и фруктовые маски обеззараживают и тонизируют кожу, возвращая ей здоровый румянец, красоту, молодость и здоровье.
Курс применения подобных продуктов должен составлять не менее 10-15 дней. Нужно учитывать один важный момент – фрукты или ягоды в осенних масках не используются в свежем виде! Намеченные ингредиенты должны быть заморожены минимум за сутки до мероприятия, непосредственно перед проведением процедуры продукты быстро размораживаем, обдавая кипятком.
Лучшие маски для лица осенью
Маски для лица из йогурта
Для полноценного ухода за кожей в осенний период можно использовать маски для лица из йогурта. Молочнокислые составы обеззараживают и обезжиривают поверхность эпидермиса, ускоряют заживление повреждений, смягчают кожу и способствуют рассасыванию уплотнений. Йогуртовые маски ускоряют клеточные процессы, что приводит к восстановлению свежести лица, нормализации оттенка и структуры эпидермиса.
Маски для лица из сливок
Для поддержания кожи в оптимальном состоянии и профилактики ряда неприятных проявлений хорошо подойдут маски для лица из сливок. Однокомпонентные или сложные составы восстановят здоровый цвет лица, избавят от воспалений и покраснений, освежат эпидермис и разгладят морщинки. Такой вариант ухода прекрасно защищает кожу от воздействия температурных и других физических факторов. Сливочные маски помогают избавиться от пигментных пятен возрастного характера.
Маски для лица из клюквы
Витаминизированные маски для лица из клюквы с ягодой, используемой в свежем виде без добавок, пригодны только для ухода за жирной и проблемной кожей. А вот предварительно обработанные плоды помогут восстановить оптимальный уровень витаминов в клетках эпидермиса любого типа. Осенние маски для лица с клюквой быстро восстанавливают клеточный иммунитет, активизируют защитные реакции тканей, снижают интенсивность воспалительных процессов, нейтрализуют очаги инфекции.
Маски для лица с шиповником
Регулярное применение маски для лица с шиповником оказывает значительное влияние на оптимизацию внутриклеточных процессов. В результате нормального функционирования тканей налаживается внешний вид и общее состояние эпидермиса. Кожа успокаивается, очищается, проходят угревые высыпания и раздражения, разглаживаются морщинки, исчезают следы стресса и авитаминоза. Если подкреплять действие составов регулярными умываниями розовой водой, можно не беспокоиться о состоянии кожи.
Овощные маски для лица
Правильно приготовленные овощные маски для лица являются оптимальным видом ухода за кожей в осенний период. Можно использовать сырые или отварные овощи. В зависимости от структуры ингредиентов будет проявляться положительный результат. Отварные овощи больше работают на смягчение кожи и снабжение клеток влагой, сырые — поставляют клеткам витамины и минералы. Осенние маски для лица с овощами можно использовать даже для ухода за чувствительным эпидермисом, который реагирует на смену погодных условий особенно остро.
Маски для лица из корицы
При использовании маски для лица с корицей нужно соблюдать особую осторожность. Компонент очень полезный и эффективный, но при неправильном употреблении может вызвать неприятные для кожи последствия. Основное действие корицы – усиление притока и оттока крови и лимфы. В результате таких процессов интенсивность клеточного метаболизма повышается, защитные системы эпидермиса запускаются, клетки быстро восстанавливаются. Это приводит к нормализации тона лица, избавлению от следов усталости и авитаминоза.
Маски для лица из масел
Универсальные и высокоэффективные маски для лица из масел обеспечивают прекрасный уход за кожей в любое время года, и осень не является исключением. Составы, которые состоят только из масел или сложные продукты, в которые эфирные масла входят в капельном количестве, увлажняют и питают клетки, активизируют барьерную функцию эпидермиса, способствуют восстановлению верхнего слоя кожи.
Маски для лица из моркови
Приготовленные из сырых или предварительно отваренных компонентов, маски для лица из моркови оказывают успокаивающее действие, снимают воспаления и раздражения, устраняют зуд. Морковные составы восстанавливают красивый цвет лица, омолаживают эпидермис, защищают клетки от ветра и холода. Маски для лица осенью для чувствительной кожи часто готовятся из отварной моркови, которая действует очень мягко, но эффективно.
Маски для лица из тыквы
Для создания своеобразного барьера, который не будет выпускать тепло из организма, можно использовать маски для лица из тыквы. Питательные, но легкие, эти составы снабжают клетки всем необходимым, удерживают тепло, предотвращают переохлаждение эпидермиса и отмирание клеток. Регулярное применение продуктов восстанавливает цвет лица и вызывает появление здорового румянца.
Маски для лица с витамином С
Одними из самых востребованных средств в осеннее время являются маски для лица с витамином С. Их можно готовить из ягод, овощей и фруктов. Предварительная обработка ингредиентов дает возможность их использования для кожи любого типа. Осенние маски для лица с аскорбиновой кислотой в кратчайшие сроки избавляют от признаков авитаминоза, сухости, шелушения, дряблости, морщин и пигментных пятен.
Банановая маска для лица
Учитывая то, что в осенние месяцы кожа особенно нуждается в полноценном питании, нужно не забывать про такой вид ухода, как банановая маска для лица. Продукт содержит целый ряд витаминов, микроэлементов и пищевых волокон, которые не дают коже стареть и дряхлеть в суровых условиях окружающей среды. Банановые маски могут быть как универсальными, так и специфическими.
Шоколадные маски для лица
Экзотические, но доступные шоколадные маски для лица являются уникальными по своему составу. Они улучшают клеточное дыхание, ускоряют обменные процессы, заживляют повреждения, увлажняют и смягчают эпидермис. Осенние маски для лица с шоколадом делают кожу эластичнее, моложе, свежее и чище. Несмотря на промышленное производство ингредиента, он состоит только из натуральных компонентов, которые оказывают эпидермису полноценный уход.
Освежающие маски для лица
Для восстановления чистоты кожи, ее здорового оттенка и нормализации водного баланса прекрасным вариантом ухода являются освежающие маски для лица. Эти составы способны одновременно омолодить и очистить поверхности лица, нормализовать обменные процессы, снизить интенсивность воспалений и раздражений. Тон лица выравнивается, желтизна и землистость эпидермиса проходят.
Увлажняющие маски для лица
Не менее популярны в осенний период и увлажняющие маски для лица. За счет высокого содержания жидкости и влагосберегающих компонентов, эти составы поддерживают свежесть эпидермиса, нормальную жизнедеятельность клеток и не дают коже стареть. Применение увлажняющих масок позволяет предотвратить шелушение, воспаление и кожный зуд.
Маски для лица с оливковым маслом
Использование маски для лица с оливковым маслом защищает кожу от холода и ветра, недостатка витаминов, влаги и питательных веществ. Масляные составы позволяют предотвратить усугубление процессов старения с наступлением холодов. Осенние маски для лица на основе оливкового масла могут использоваться для ухода за кожей любого типа, в том числе и чувствительного.
Осенние маски для лица
Вот и пришла осень, добавив в наш арсенал множество волшебных даров природы… целое лето овощи да фрукты копили в себе живительную силу, и сегодня настало время использовать эти «живые витамины» во благо кожи. Осенние рецепты масок для лица просты, крайне дешевы и весьма эффективны.
Важно лишь понять, какое место в аптечке отвела природа вашим приобретениям из овощного отдела!
Выбор огромен — у нас на вооружении как сугубо профильные рецепты, подходящие лишь для нежной кожи вокруг глаз, так и многоцелевые субстанции для всех типов, включая и сухую, и жирную, и поражённую угревой сыпью кожу.
Главное, не забывайте совмещать маски для лица с другими, не менее действенными методами очистки кожи — ведь в комплексе всё будет работать на порядок результативнее, и вы сможете быстрее избавиться от угрей, прыщей, рубцов и оставить свой позитивный отзыв!
Итак, начнём мы с огуречно-творожной маски для очистки лица, благо подходит она для всех типов кожи. Возьмите 1,5 столовые ложки свежего, не очень жирного творога и смешайте с ложкой молока в чистой стеклянной посуде. Затем добавьте столовую ложку льняного масла (если такового нет под рукой, подойдёт кедровое, оливковое или хотя бы подсолнечное) и тёртый на крупной терке свежий огурец. Тщательно перемешайте, и нанесите на лицо не менее чем на 10 минут. Смывать рекомендуется летней водой, а затем сразу же холодной — полотенцем не растирать, даём коже высохнуть естественным путём.
Кстати, для данного рецепта существует ещё одна эффективная модификация — приготовленную очищающую маску сначала наносим на свежий лист салата (предварительно моем его, ошпариваем и делаем множество мелких уколов кончиком ножа на внутренней стороне листа) и затем клеим его на очищаемые угреватые участки кожи. Но учтите, в этом случае для приготовления маски огурец требуется измельчить в блендере, а не на крупной тёрке.
Отбеливающая, тонизирующая и подтягивающая кожу вокруг глаз картофельная маска. Вся процедура состоит из нескольких этапов и может быть утомительна, но результат того стоит! Очищенный и тщательно вымытый картофель измельчаем в блендере или на мелкой тёрке, затем выкладываем на подушечки из двойного слоя марли, и прижимаем к нижним векам на 10-15 минут. Сразу же, как сняли подушечки, аккуратно смазываем целевую зону кожи оливковым маслом, и оставляем его ещё на 15 минут. Затем, снимаем остатки масла смоченным в холодной заварке ватным тампоном и любуемся собой в зеркале).
Маска из моркови для жирной и подверженной угревой сыпи кожи. Мелко натёртую морковку смешиваем я сырым яичным желтком, затем добавляем чайную ложку овсяной муки, четверть чайной ложки соли и тщательно всё перемешиваем. Такую маску рекомендуется наносить на кожу лица и шеи и держать не менее 10 минут. В отличие от огуречных и картофельных масок для лица, маска из моркови не отбеливает кожу, а значит помогает сохранить загар.
Для жирной кожи очень и очень рекомендуются облепиховые маски — проверенное народное средство против угрей, которым лечили проблемную кожу на дому ещё наши бабушки и дедушки! Для приготовления этой чудесной маски против угрей нам потребуется один сырой яичный белок и чайная ложка сока из облепихи. И никаких больше ингредиентов, всё гениальное — просто! Наносите такую маску равномерно на поражённую угрями кожу лица, и уже через 15 минут её можно будет смывать чистой холодной водой.
Не можем пройти мимо уникальной рисово-грушевой маски для всех типов кожи, она удивительно хорошо тонизирует, питает и очищает уставшую кожу, нормализуя секрецию жира и избавляя от характерного блеска. Для приготовления маски в домашних условиях, вам потребуется сварить 100 грамм риса в несолёной воде, и держать на огне до полного его разваривания. Аккуратно сливаем воду, ждём пока рис остынет до приемлемой ( комфортной для кожи лица) температуры, и смешиваем с грушевым пюре (берём 1-2 груши среднего размера, тереть необходимо на очень мелкой тёрке, пока варится рис… не стоит готовить пюре намного раньше этапа смешивания — оно окислится и сильно потеряет в своей целебности).
Будьте красивыми !
Рейтинг страницы:
Средняя оценка: 5/5 (5 оценок)
Оставить комментарий:
Комментарии:
Осенние маски для лица в домашних условиях
Подготовьте свое лицо к ветреному сезону с помощью простых домашних масок для лица.
Суровые погодные условия, ветер, пыль, холод могут негативно влиять на кожу лица. Для тех, кто предпочитает натуральные средства для кожи, мы предлагаем рецепты масок, которые сделают вашу кожу красивой и сияющей.
Авокадо и оливковое масло для лица
• Используйте эту маску хотя бы дважды в неделю, чтобы сохранить кожу мягкой и нежной. Возьмите миску и смешайте в ней 1 чайную ложку пюре авокадо с ½ чайной ложки оливкового масла. Нанесите маску на очищенную кожу лица небольшими массажными круговыми движениями. Оставьте маску на 5-7 минут, после чего снимите остатки влажным ватным диском.
Персик и Овсянка для лица
• Простой рецепт маски для лица, которая сужает поры и делает кожу сияющей. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами этих продуктов, сделайте такую смесь: 1 столовая ложка меда, немного овсянки и пюре из персиков.
Все хорошо перемешайте и нанесите пасту на лицо, оставьте на 10 минут маску для того, чтобы она впиталась. После этого смойте прохладной водой.
Йогурт и Апельсин — Анти-акне маска
• Эта маска глубоко очищает поры. Смешайте 1 ч. л простого несладкого йогурта с 1 ч. ложкой свежевыжатого апельсинового сока. Смесь наносить на чистое лицо. Оставьте маску на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой. Результаты будут видны сразу же после первого применения.
Миндально-медовая маска
• Быстро освежить кожу поможет маска из меда и миндаля. Необходимо измельчить 1 столовую ложку миндаля с помощью комбайна или блендера.
В миске смешать миндальный порошок, 1 яичный белок и 1 столовую ложку меда. Равномерно нанесите маску на чистую кожу. Оставьте смесь на 15-20 минут.
Снимите остатки маски влажным ватным диском. Используйте эту маску, когда вам быстро нужно привести в тонус свою кожу.
Осенний уход за лицом: какую маску выбрать
Осень — опасное время для кожи. Клиенты жалуются, что отражение в зеркале не радует: кожа стала капризной, а взгляд словно потух. Рассказываем, как решить эти проблемы.
Осенние проблемы кожи
1) Сухость кожи
Самая распространенная осенняя проблема. Климат меняется, и это отражается на нашем лице. Чем холоднее на улице, тем меньше влаги удерживает воздух. Осенью содержание влаги в воздухе в 3-4 раза ниже, чем летом. Сухой воздух «вытягивает» влагу из кожи. Клиенты замечают, что кожа стала капризной — это первый признак, что нужен другой уход. В группе риска обладатели сухой кожи и те, у кого есть склонность к экземе.
Что посоветовать клиенту: не допускать переохлаждения; перейти на плотные и питательные кремы, которые будут увлажнять и восстанавливать защитный барьер кожи.
2) Покраснения
Осенью часто обостряются купероз и розацеа. Когда мы заходим с улицы в помещение, сосуды резко расширяются и сужаются. На лице появляется румянец. Клиенты редко придают значение реакции кожи. Но если так происходит постоянно, даже после чашки горячего чая, это говорит о серьезных проблемах с сосудами.
Что посоветовать клиенту: пользоваться средствами, которые укрепляют сосуды (например, есть специальные криопротекторные кремы). Пройти обследование: покраснения могут сигнализировать о проблемах с внутренними органами.
3) Тусклый цвет лица
Здоровая кожа радует естественным сиянием. Если кожа стала тусклой, значит, нужно разбираться в причинах. Чаще всего кожа теряет блеск из-за совокупности факторов. Возможно, это стресс из-за смены климата и возвращения к работе после долгого отпуска. Или на кожу негативно влияет внешняя среда — экология, ветер и перепады температур. Причина может крыться в ослаблении защитного барьера, вызванного потерей влаги, а также в гормональном дисбалансе.
Что посоветовать клиенту: высыпаться, наладить режим питания, правильно ухаживать за кожей (очищать, тонизировать, увлажнять). Дополнительный уход в виде масок, сывороток и эксфолиации 1-2 раза в неделю тоже важен. На всякий случай сдать анализы.
4) «Гусиная кожа»
Еще одна популярная жалоба — фолликулярный гиперкератоз или «гусиная кожа». Клиенты часто замечают такой недостаток после отпуска в жарких городах или странах. Причина кроется в солнечном излучении и отсутствии правильного ухода за кожей. Эта форма гиперкератоза чаще поражает кожу тела, но иногда и лицо.
Что посоветовать клиенту: объяснить, что выдавливать «прыщики» не имеет смысла. Проверенный способ избавиться от проблемы — делать пилинги.
Осенний профессиональный уход: маски для лица
Выбирайте маску, исходя из особенностей кожи клиента. Сухой коже нужна гиалуроновая кислота, а загорелой — альфа-липоевая. Экстракт хвоща благотворно влияет на сосуды, а черной икры — на тусклую кожу с возрастными изменениями.
Памятка: любые активные проявления кожных болезней нуждаются в медикаментозном лечении. Проводить косметическую процедуру можно только в стадии ремиссии.
Задача: интенсивно увлажнить
Суперувлажняющая крем-маска Hyaluronic Acid Mask — заряд энергии для любой кожи, которая нуждается во влаге: сухой или жирной обезвоженной. Можно использовать при склонности к экземе. Содержит коктейль из коллагена, гиалуроновой кислоты и натуральных масел оливы, винограда и сои. Восстанавливает защитный барьер и надолго убирает сухость.
Задача: успокоить, снять покраснения и скорректировать морщины
Маска альгинатная с чайным деревом и миоксинолом Myo-Lifting работает с жирной кожей с возрастными изменениями. Обладает противовоспалительным и омолаживающим эффектом. Экстракт хвоща укрепляет сосудистую стенку, поэтому подойдет для кожи с куперозом. Средство можно наносить после чистки, чтобы успокоить кожу.
Задача: восстановить кожу
Восстанавливающая маска с липоевой кислотой Revitalizing Lipoic Mask идеальна для клиентов, которые вернулись из отпуска. Благодаря мощному антиоксиданту альфа-липоевой кислоте, витамину E и пантенолу способствует регенерации кожи после воздействия УФ-излучения. Улучшает текстуру кожи, устраняя шелушения, и поддерживает естественный защитный барьер кожи.
Задача: вернуть сияющий цвет лица и смягчить кожу
Маска альгинатная с экстрактом черной икры Black Caviar-Lifting — роскошный уход для любого типа кожи, особенно с признаками купероза. Экстракт чёрной икры пробуждает уставшую кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина. Хмель возвращает коже упругость и улучшает микроциркуляцию. Используйте маску в уходе за кожей с гиперкератозом — наносите ее после пилинга, чтобы увлажнить, смягчить и успокоить кожу.