Маска для лица из кабачка: Лучшие маски из кабачка для всех типов кожи

Содержание

Лучшие маски из кабачка для всех типов кожи

Помимо блинчиков и рагу, кабачок – идеальный продукт для увлажнения и омоложения кожи. В нашей статье ты найдешь лучшие маски для лица из кабачка.

Кабачок – настоящий антистресс для кожи лица! Он снимает отеки, устраняет покраснения и шелушения, восстанавливает гидролипидный баланс кожи, защищает от резких перепадов температуры, а также идеален при авитаминозе. Помимо этого, маски из кабачка эффективно защищают кожу от ультрафиолета, что очень актуально для летнего сезона.

Польза кабачка для кожи лица:

— Благодаря содержанию аскорбиновой кислоты маски из кабачка ускоряют обменные процессы, омолаживая клетки кожи, выравнивают рельеф и синтезируют коллаген – строительный материал клеток кожи.
Фолиевая кислота восстанавливает иммунитет кожи, предупреждая разрушительное действие внешних факторов.

Калий нормализует водный баланс, предотвращает потерю влаги и все проблемы, связанные с этим.
Ретинол удерживает влагу в клетках кожи и способствует оптимальному уровню увлажненности кожи.  Кожа приобретает здоровый и сияющий цвет лица.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 

Черника для красоты: лучшие домашние маски


Маски из кабачка для разных типов кожи:

Маска с кабачком и овсянкой  для ровной кожи

Запарь овсянку. Две части крупы смешай с частью мякоти кабачка. Маска идеальна для жирной кожи с расширенными порами, если же у тебя комбинированная или нормальная кожа, наноси только на загрязенные участки лица. Маска препятствует выработку кожного сала, эффективно очищая кожу. Сужает поры, увлажняет и освежает личико. Наноси на 10 минут, смывай тепловой водой. Делай в течение 1-2 месяцев, через день-два.

SOS-маска из кабачка для обезвоженной кожи

Охлажденный кабачок очистить, кожицу нарежь полосочками. Мякоть кабачка преврати в кашицу, заверни в сухую марлю – приблизительно у тебя будет 4 марлевых мешочка. Наложи маску на лоб, шею, подбородок и щеки. Оставь маску на 10 минут, на лицо же наложи кожицу от кабачка. Через пять минут все снимаем. Кожа станет свежей и увлажненной!

Освежающая маска из кабачка и яблока

Охлади яблоко и кабачок, выжми сок из плодов и смешай, перемести массу на бумажную салфетку и наложи на личико. Как бумага начнет высыхать, накладывай на нее новую порцией маски. Вся процедура займет около 30 минут. В итоге ты получишь осветленную посвежевшую кожу, без покраснений и отеков.

Омолаживающая маска из кабачка

На мелкой терке натри кабачок, в кашицу добавь яичный желток и смешай с ложкой пшеничной муки грубого помола, а также столовой ложкой оливкового масла. Взбей в блендере и нанеси на лицо и шею. Используй маску как можно более регулярно – так и эффект появится намного быстрее. Маска эффективно устраняет морщины, разглаживает примятости и припухлости, освежает и дарит коже тонус.

Маски из кабачков – отличное средство омолаживания

В наше время кабачок применяют не только в кулинарии для приготовления пищи, но и в народной медицине. Существует множество рецептов народной медицины с применением кабачков. Для изготовления различных масок для лица можно использовать мякоть и сок. Притом созрел ли плод не имеет никакого значения.


Загрубевшая и сухая кожа

Мякоть кабачка измельчить на терке и отжать. Далее берем ст.л. сока и перемешиваем с яичным желтком. Яйцо нужно заранее растереть. Все это хорошо перемешиваем и на пятнадцать минут наносим на лицо. Раствор удаляем ватой, намоченной в кипяченной остывшей воде.


Очистка кожи


В народной медицине очень много хороших рецептов по очистке лица и ухода за ним. Самый простой способ по очистке — нарубить мякоть как можно мельче, переложить измельченный овощ на марлю и приложить к лицу маску на несколько минут. Рекомендуемое время процедуры примерно 20 минут. Еще можно попробовать следующий метод увлажнения кожи: превращаем кабачок в длинные слайсы и наносим их на проблемные участки кожи. После двадцати минут можно все это убрать и умыться некипячёным молоком.

 


Рецепт для людей с разными типами кожи


Для него понадобится кабачковое пюре (1ст.л.), каша геркулес. Мельчим запариваем кашу, после соединяем с пюре. Полученную массу слегка разводим кипяченной водой. Готовый раствор наносим на лицо, маску не смываем в течении 15 минут. По истечению процедуры смываем массу холодной водой.
Среди народных рецептов очень эффективным является с применением кипяченого молока. Он отлично подходит для смешанных типов кожи. Первым делом Натираем кабачок на мелкой тёрке. В этом время ставим кипятиться молоко. После добавляем кабачковое пюре в молочную смесь. После закипания держим на среднем огне пару минут. Наносим на лицо. Рекомендуем держать маску на теле не более 15 минут. Для смывания делаем такую смесь: добавляем в воду немного уксуса и лимонного сока.


Рецепт маски для жирной кожи


Люди, которые имеют жирную кожу тоже не останутся в стороне, поскольку маски из кабачков есть и для них. Делим кабачок пополам. После одну часть мельчим через мясорубку. Измельченный овощ (1 ст.л.) соединяем с настоем зверобоя (1ст.л.), к полученной смеси плюсуем 1 чл. сока алоэ и 2 ст.л. кефира. Перемешиваем овощную массу мажем лицо. Время процедуры составляет около пятнадцати минут, после умываемся под проточной водой.

 


Кабачок снимает усталость


Для снятия усталости с лица очень кстати будет кабачковый сок. Нужно в равных частях размешать заранее приготовленный крепкий кофе и сок кабачка. Эту смесь используем в виде растирки утром и вечером.

Народное средство от появления морщин


Морщины рано или поздно все равно будут, чтобы скрыть их существует рецепт маски в народной медицине. Измельчаем кабачок через терку. Далее берём в одинаковой пропорции (1ч.л.) следующие ингредиенты: мёд, сметана и полученное кабачковое пюре, мешаем до однородности. Наносим маску на лицо на десять минут. Как пройдет время смываем все под проточной водой.


Рецепт для старой и засушливой кожи


Для этого рецепта нам понадобится собственно сам кабачок, пшеничная мука, одно яйцо, ч.л. оливкового масла. Берем кабачок и мелко натираем его. Пюре смешиваем один к одному с пшеничной мукой. В эту смесь ложем оливковое масло и желток яйца. После всего все взбиваем с помощью миксера до однородной массы. Держим маску на лице около пятнадцати минут после чего умываемся водой комнатной температуры.

В народной медицине существует множество рецептов по уходу за кожей. Рецепты масок из этих овощей помогут ухаживать за вашим лицом, не прилагая никаких затрат используя лишь кабачки. Эти рцепты будут полезны для разного типа кожи.

 

 

сок от морщин для подтягивания кожи

Из овощей, как и из фруктов можно делать полезные маски для лица. Например, маска из моркови для лица, огуречная маска для лица (тут рецепт).

Маска из кабачков – прекрасный выбор для тех, кто хочет, чтобы кожа лица была всегда молодой и здоровой. Этот овощ обладает большим количеством свойств, благотворно влияющим на состояние кожи. Причина в уникальном составе кабачка. Подходят маски на его основе для любого типа лица, устраняя такие важные проблемы, как воспаление, прыщи, морщины.

Как он влияет на кожу лица?

Положительное воздействие народной косметики обусловлено уникальным составом используемого овоща:

  • витамин С – ускоряет производство коллагена и эластина, благодаря чему уходят мелкие морщины;
  • витамин В9 – служит щитом от отрицательного влияния неблагоприятных явлений внешней среды;
  • витамин А – насыщает кожу и увлажняет ее, улучшая ее оттенок;
  • калий – выравнивает баланс влаги;
  • марганец – улучшает микроцируляцию крови в сосудах;
  • железо – предотвращает влияние УФ-лучей.

Зная состав кабачка, становится понятно, почему он так часто задействуется при приготовлении домашней косметики. Результатом такой терапии станет смягчение кожных пороков, их тонизирование и питание. Главной особенностью представленной маски является стимуляция обменных процессов, поэтому можно предотвратить образование морщин. Состав маски способствует разглаживанию поверхности и устранению пигментации.

На видео рассказывается, как сделать маску для лица из кабачков своими руками:

Основное преимущество цукини заключается в его удивительной способности быстро увлажнять сухую кожу и разглаживать морщины. Достичь желаемого результата можно уже сразу после первого сеанса. Очень часто маску из кабачков применяю в осеннее время, когда кожа становится раздраженной и сухой. Если использовать такую косметику регулярно, то ваше лицо будет олицетворять свежесть и чистоту.

Если использовать сок этого продукта, то подойдет он для сухой и увядающей коже. Если необходимо достичь другого эффекта, то потребуется соединить овощ с другими ингредиентами. Тогда вы сможете устранить жирный лоск и проблемную сыпь.

По ссылке вы найдете больше информации о том, как увлажнять кожу лица.

Использование цукини в домашних условиях – это самый быстрый способ побороть следующие недостатки кожи:

  • симптомы увядания и старения, дряблость и морщины;
  • последствия усталости и плохого сна;
  • плохой цвет лица, сильная пигментация;
  • нехватка влаги и питания, сухость;
  • острая реакция на лучи солнца.

Но для достижения такого результата необходимо руководствоваться следующими правилами:

  1. Для измельчения овоща нужно использовать терку.
  2. Перед нанесением состава потребуется очистить кожные покровы.
  3. Количество сеансов должно составлять 2-3 в неделю.

Все натуральные косметические средства обладают своими противопоказаниями. Хотя маска из кабачков и оказывает мягкое влияние, все-таки бывают случаи, когда возникает аллергическая реакции. Чтобы этого не случилось, необходимо заранее проверить реакцию кожи на приготовленную косметику. Просто обработайте кожу на запястье соком кабачка, а через 10 минут проверьте результат. Если зуд и покраснение отсутствует, то можно смело использовать маску для кожи лица.

Узнайте, как убрать жировик народными средствами.

Как выглядит корень бородавки? Смотрите фото.

Рецепты глубокой чистки лица в домашних условиях: https://soinpeau.ru/spa/chistka-lica/v-domashnix-usloviyax-recepty.html.

Популярные рецепты

Благодаря уникальному составу цукини, они становятся идеальными компонентами для приготовления косметической маски. Уже после первого нанесения вы сможете ощутить на себе заметный результат. Еще такая косметика обладает накопительным действием. Все время кожа насыщается нужными витаминами и микроэлементами.

С подтягивающим эффектом

Всем известно, что такое средство оказывает прекрасный лифтинг эффект. В арсенале народной косметики имеются следующие виды масок:

  1. Взять измельченный кабачок, добавить к нему десертную ложку меда и жирной сметаны. Все перемешать до однородности, выложить на кожу лица, держать 20 минут. Выполнять такие сеансы целесообразно не только на момент образования морщин, но и в целях профилактики. Результатом манипуляций становится упругая, эластичная, подтянутая кожа, а все морщины исчезают.
  2. Натереть на терке кабачок, добавить к нему желток, большую ложу муки, десертную ложку персикового масла, 5 г меда. Вес размешать и обработать кожные покровы. Время, которого хватит на оказание нежного эффекта, составляет 20 минут. Регулярное применение косметики будет способствовать отличному питанию, увлажнению кожи.
  3. Вернуть коже упругость и свежесть поможет состав из цукини в комбинации с черным кофе. Делать сеансы необходимо в утреннее время или перед отправкой на торжественное мероприятие. Держать состав 20 минут, удалить и нанести питательный крем.
  4. Используя эту маску, удается избежать образования морщин, разгладить присутствующие в области лица, декольте и шеи. Взять измельченный кабачок -200 г, добавить 20 г меда. Все размешать, нанести на кожу толстым слоем. Удалить косметику при помощи минеральной воды.

Борьба с морщинами

Маска из кабачков – это популярное средство для избавления от первых признаков старения. Чаще всего женщины используют следующие составы:

  1. Измельчить на терке цукини, соединить его с десертной ложкой натурального меда, чайной ложкой домашней сметаны. Все растолочь, обработать кожные покровы. Время воздействие маски составляет 15 минут. Удалить можно при помощи прохладной воды.
  2. Взять овощ, разделить его на 3 части и использовать одну часть. Измельчить на терке, добавить большую ложку природного меда. Тщательно размешать, обработать кожу и держать 15 минут.
  3. Смешать столовую ложку измельченного кабачка, чайную ложку сметаны домашнего приготовления, столько же природного меда. Полученную косметику нанести на проблемные участки, а по происшествии 15 минут удалить ее.

Узнайте, как выбрать хороший увлажняющий крем для лица.

Увлажнение кожи

Кабачковая маска обладает прекрасным увлажняющим эффектом, поэтому ее целесообразно использовать для увядающей сухой кожи. Популярными считаются следующие составы:

  1. Выдавить сок из овоща, смочить в не марлевую повязку, вырезанную по форме лица. Приложить ее на кожу держать 20 минут.
  2. Соединить такие ингредиенты: мягкость овоща – 2 столовые ложки, кофейная гуща – столовая ложка. Обработать составом для увлажнения кожные покровы лица и оставить на 20 минут. Результатом процедуры станет удаление ороговевших слоев кожи и придание ей легкого оттенка загара.
  3. Для создания такой косметики вам понадобятся овсяные хлопья – 2 больших ложки, горче молоко – 4 столовых ложки. Залить хлопья молоком и выдержать 5 минут. Добавить к полученной массе 2 большие ложки измельченного кабачка. Если маска получится слишком густой, то устранить возникшую проблему очень просто: добавьте молоко.
  4. Кефир с нулевым процентом жирности – 2 столовые ложки, тертый кабачок – 2 столовые ложки смешать между собой. По желанию можно добавить немного овсяных хлопьев. Наносится средство на лицо и держится 15 минут.
  5. Настой зверобоя обладает прекрасным увлажняющим и успокаивающим эффектом. Чтобы его приготовить, нужно залить несколько ложек сухой трав стаканом кипятка. Подождать 2 часа, процедить, соединить пару ложек измельченного овоща, чайную ложка настоя и столько же геля для душа.

Маски на основе кабачка – это уникальная по всему составу косметика. При регулярном использовании удается не только побороть все имеющиеся проблемы с кожей, но и придать ей свежесть, нежность и мягкость. Возможно вам также понадобятся простые маски от прыщей в домашних условиях. Если вы хотите отбелить кожу, то тут вы найдете маски от пигментных пятен. Также читайте, как быстро избавится от покраснений после прыщей. По ссылке описано, как выдавить жировик в домашних условиях.

14 целебных свойств кабачка для красоты

Уже целых две статьи мы беседуем с Вами о полезных свойствах кабачка для организма. Уже все убедились в том, что это незаменимый для нашего организма продукт, наполненный витаминами и минерала, которые благотворно влияют на наш организм. Думаю, что каждая уважающая себя девушка знает множество секретов, как поддержать свою красоту и огромное количество рецептов разных масок для волос, лица и всего тела.

Но многие ли красавицы знакомы со свойствами кабачка для нашей красоты? Если да, то Вы явно специалист в сфере народных средств, а если нет, то не печальтесь, ведь сегодня мы познакомим Вас не только с полезными свойствами кабачка для организма, но и поделимся рецептами, которые помогут Вам еще больше показать Вашу красоту. Давайте начинать.

Читайте также:

Начнем, как обычно, с состава, ведь нужно знать, с чем имеешь дело. Кабачок состоит из:
  • Вода
  • Витамины группы В
  • Витамин С
  • Витамин А
  • Витамин Е
  • Биотин
  • Витамин РР
  • Кальций
  • Молибден
  • Калий
  • Цинк
  • Фосфор
  • Литий
  • Железо
  • Натрий
  • Магний

Крайне богатый состав для овоща, который сейчас растет почти в каждом огороде. Многие из Вас наверняка и не догадывались о такой ценности кабачка. Кроме всего выше перечисленного кабачок содержит большое количество клетчатки и пектина, которые способствуют выводу шлаков и токсинов из организма, нормализуют работу ЖКТ и помогают людям, которых мучает проблема с запорами. Также дамы, следящие за фигурой, должны обратить на него внимание. Ведь овощ низкокалорийный, а вещества в его составе способствуют сжиганию лишнего жира и расщепление целлюлита, который сегодня мучает фактически каждую девушку. Но и на этом его полезные свойства для красоты не заканчиваются.

Итак, сейчас мы в кратце расскажем Вам о применении данного овоща. Естественно, что основной сферой его применения будет пищевая сфера, ну а вторая сфера по распространенности – косметическая. Для чего же используют кабачок дамы? Сейчас разберемся.

Кабачок, благодаря большому содержанию витамина С, спасет нашу кожу, приводя ее в порядок. Это связано с тем, что витамин С вызывает увеличение выработки коллагена, который приводит нашу кожу в тонус, а также омолаживает и обновляет ее.  Поэтому если Вы хотите уберечь свою кожу, то используйте маски из кабачка, пример такой маски мы оставим ниже. Данные маски помогут увлажнить Вашу кожу, омолодить, также улучшается циркуляция крови, а еще данные маски защитят Вас от ультрафиолета, что очень важно в теплое время года. Поэтому летом данный овощ крайне полезен. Если вкратце перечислить полезные свойства кабачка для лица:

  • Питание и омоложения.
  • Сужение пор.
  • Глубокое увлажнение.
  • Разглаживание всех типов морщин.
  • Снятие отёчности и воспалений.
  • Лечение акне.
  • Восстановления эластичности.

Если Вы употребляете кабачок, то Вы сохраняете Ваши зубы крепкими, ведь в составе кабачка есть кальций.

Особое место в косметологии занимают маски из кабачка для волос. Они помогают побороть кучу проблем, начиная от сухости, заканчивая сечением. Перед тем, как поделиться с Вами масками для лица и волос, мы расскажем о предостережении к применению кабачка.

Предостережение:
  • Индивидуальная непереносимость, но она встречается крайне редко, так что если у Вас возникла аллергическая реакция, то посмотрите на другие компоненты масок.

Как видите, предостережений у данного продукта крайне мало, что говорит о универсализме кабачка.

Рекомендации к применению:
  • Выбирайте только спелые плоды. Проверить это можно очень легко, просто проведите ногтем по кожуре, если она легко сошла, значит можно брать.
  • Делайте все маски из кабачка на ночь, чтобы зря не перегружать кожу и волосы и не загрязнять.
  • Не храните кабачки в холодильнике, используйте, по возможности, спелые овощи.
  • Перед использование масок из кабачка для лица убедитесь, что Ваше лицо очищена от декоративной косметики.

Теперь переходим непосредственно к маскам. Начнем с масок для лица:

Если Вас интересует данная тема, то читайте: шоколадные маски для каждого типа кожи 

Маска для жирной кожи, склонной к воспалениям.

Нам понадобится:

  • 10 гр. кабачка
  • 5 гр. ржаной муки
  • 3 капли масла ромашки

Что делаем:

  • Скрабируем кожу перед нанесением маски.
  • Смешиваем кабачок с мукой, затем добавляем масло.
  • Наносим на лицо тонким слоем.
  • Держим 10 минут.
  • Смываем теплой водой.

Маска для сухого типа кожи.

Нам понадобится:

  • 10 мл кабачкового сока
  • 5 мл сока алоэ;
  • 5 гр. сметаны

Что делаем:

  • Распариваем кожу перед нанесением маски.
  • Смешиваем все ингредиенты, хорошо перемешать.
  • Распределяем по лицу.
  • Держим 25 минут.
  • Смываем прохладной водой.
  • Наносим увлажняющий крем.

Тонизирующая маска.

Нам понадобится:

  • 15 гр. овоща
  • 5 гр. творога

Что делаем:

  • Измельчаем кабачок на терке.
  • Измельчаем творог.
  • Смешиваем все ингредиенты.
  • Наносим на кожу лица.
  • Держим в течение получаса.
  • Смываем водой.
Теперь маски для волос:

Ополаскиватель для волос. Возможно, это звучит странно, но очень действенно, выжимаете сок кабачка, можете разбавить его немного водой, и после мытья наносите на волосы, смывать не нужно. Данная процедура укрепит Ваши волосы.

Маска для улучшения состояния волос.

Нам понадобится:

Что делаем:

  • Все ингредиенты перемешиваем.
  • Наносим на еще не мытые волосы.
  • Держим в течение 30 минут.
  • Смываем теплой водой с шампунем.

Овощная маска для волос.

Нам понадобится:

Что делаем:

  • Все берем в равных пропорциях и взбиваем в блендере до состояния легкой кашицы.
  • Наносим на волосы.
  • Держим в течение 30 минут.
  • Смываем теплой водой.

Итак, сегодня мы с Вами побеседовали о замечательных свойствах кабачка для нашей красоты, рассмотрели примеры масок, которые Вы можете приготовить и использовать дома, а также рассказали Вам о предостережениях и рекомендациях. Надеемся, что данная статья была Вам полезна, и Вы заметите кабачок как достойного помощника в косметических делах. Удачи! Берегите себя и свое здоровье!

Как сделать маску для лица из цуккини (кабачков)

Воспользуйтесь преимуществами красоты кабачков, добавив их в свой рутинный уход за кожей.

Летняя жара сказывается на всем, от сада до вашей кожи. Летнее солнце может вызвать веснушки, классический вид лобстера или сухость, достойную пустыни. Избавьтесь от воздействия солнца на кожу, съев самый плодовитый овощ в саду: кабачки.

Кабачок – покровитель садовников-коричневых, потому что это одно растение, которое растет – и растет. В зависимости от размера, который вы собираете, это составляет от 10 до 20 кабачков за сезон и до 36 за год. После всех ваших любимых рецептов цукини (ореховый хлеб, итальянские сосиски, жареные ломтики, крем-суп, шоколадный торт, блины) самое время подарить цукини новую шляпу: косметическое средство.

Маски для лица из цуккини

Что цуккини может улучшить вашу кожу? Эта тыква богата влагой и полезными для кожи витаминами (A, E и C), которые помогают подтянуть дряблые участки, уменьшить отечность, накапливать коллаген и бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами. Кабачки созданы для ухода за лицом. С помощью всего лишь нескольких простых дополнений из кухни вы можете приготовить маску для лица из цуккини для жирной или сухой кожи.

Натереть цуккини

Первый шаг в приготовлении маски для лица из цуккини – натереть тыкву на терке. Используйте отверстия среднего размера на ручной терке или нарежьте кабачки мелкими кубиками и измельчите их в ступке с пестиком. Или измельчите кусочки цуккини с помощью кухонного комбайна, стараясь не превратить их в кашицу.

Ингредиенты для лица из кабачков для жирной кожи

Маска для лица с кабачками для жирной кожи

2 столовые ложки тертых цуккини.

1 столовая ложка овсяной муки.

Если под рукой нет овсяной муки, измельчите овсяные хлопья в кухонном комбайне или кофемолке, чтобы получить порошок. Овес помогает впитывать загрязнения и жир на коже и добавляет нежный отшелушивающий скраб.

Смешайте цуккини и овсяную муку. Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и высушите. Затем нанесите свой любимый увлажняющий крем для лица. Еженедельно наносите маску из цукини, чтобы уменьшить жирный блеск.

Маска для лица с кабачками для сухой кожи

  1. 2-3 чайные ложки натертых кабачков.
  2. 1 чайная ложка оливкового масла.
  3. 1 чайная ложка овсяной муки.
  4. 1 яичный желток.

Эта процедура для лица из кабачков помогает увлажнить сухую кожу и уменьшить морщины. Используйте любое растительное масло, которое у вас есть, например масло жожоба, персиковое или миндальное масло. Масло помогает другим ингредиентам проникать в кожу. Яичный желток богат полезными для кожи витаминами A, B, D и E.

Смесь для лица с кабачками для борьбы с морщинами

Смешайте ингредиенты вместе. Если маска слишком жидкая, добавьте еще немного овсяной муки – ровно столько, чтобы она оставалась на вашем лице.

Процедура для лица из цуккини с яичным желтком и оливковым маслом

Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой и высушите. Затем нанесите свой любимый увлажняющий крем для лица. Применяйте эту маску из цуккини еженедельно, чтобы кожа оставалась сияющей и боролась с морщинами.

Ломтики цуккини для косметического использования

Чтобы сделать сквош без излишеств, нанесите дольки прямо на кожу. Накройте закрытые глаза монетками из цуккини на 15–20 минут, чтобы уменьшить отечность. Или используйте овощечистку или мандолину, чтобы сделать длинные тонкие полоски тыквы и нанести на чистое лицо и шею. Оставьте на 20 минут, затем снимите и промойте кожу водой.

Маски для лица из кабачков

Кабачок — это не только очень полезный овощ, но и отличное средство для сохранения молодости кожи.

Кабачки богаты марганцем, который обладает антисептическими свойствами и улучшает микроциркуляцию крови в сосудах. Кроме того, этот овощ содержит много железа, защищающего кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Маски из кабачков оказывают благотворное влияние на кожу лица — тонизируют, питают, смягчают и омолаживают её.

Маски для разных типов кожи изготавливают из мякоти и сока кабачка, причём степень зрелости плодов не имеет значения. Далее вы сможете найти несколько несложных, но весьма эффективных рецептов для здоровья и молодости вашей кожи.

Маска из кабачка для очищения и увлажнения кожи

Натрите мякоть кабачка на тёрке, затем нанесите на марлю и приложите к лицу на 15-20 минут. Ещё один рецепт: порежьте кабачок на тонкие длинные ломтики, положите их на лицо и шею. Снимите через 20 минут, умойте лицо сырым молоком.

Такие маски отлично увлажняют и очищают кожу лица.

Маска из кабачка для смешанного типа кожи

Натрите кабачок на тёрке, залейте горячим кипячёным молоком, поставьте смесь на огонь и варите в течение 2 минут. Нанесите тёплую кабачково-молочную кашицу на чистую кожу лица на 15 минут. Затем смойте кипячёной водой комнатной температуры, предварительно добавив в неё лимонного сока или уксуса (1 ч.л. на литр воды).

Маска хорошо освежает и увлажняет кожу лица.

Маска из кабачка для сухой кожи

Натрите мякоть кабачка, возьмите 1 ст.л. отжатого с неё сока. Разотрите желток 1 яйца, хорошо смешайте с соком. Нанесите на чистую кожу лица, через 15 минут смойте тёплой кипячёной водой. Такая маска отлично увлажняет кожу и придаёт ей свежий вид.

Маска из кабачка для жирной кожи

Половинку кабачка прокрутите через мясорубку. Одну столовую ложку полученной массы смешайте с 1 ст.л. настоя травы зверобоя, 1 ч.л. сока алоэ, 2 ст.л. кефира. Хорошо перемешайте все ингредиенты, нанесите маску на чистую кожу лица. Через 15 минут смойте маску прохладной кипячёной водой.

Маска сужает поры и придаёт матовый оттенок коже лица.

Маска из кабачка против морщин

Натрите кабачок на мелкой тёрке, добавьте 1 ч.л. натурального мёда и 1 ч.л. домашней сметаны, хорошо перемешайте все компоненты. Аккуратно нанесите маску на чистую кожу лица, через 15 минут смойте кипячёной водой комнатной температуры.

Такая кабачковая маска эффективно разглаживает мелкие морщинки и предотвращает появление новых.

Маска из кабачка для увядающей кожи

Натрите кабачок на мелкой тёрке, 1 ст.л. полученной массы смешайте с 1 ст.л. пшеничной муки, 1 ч.л. оливкового масла и 1 яичным желтком. Полученную смесь взбейте в миксере или в блендере. Нанесите на чистую кожу лица на 15 минут, затем смойте тёплой кипячёной водой.

Маска активизирует обменные процесс в коже лица, придаёт ей свежий вид.

Маска из кабачка для снятия усталости кожи

Смешайте кабачковый сок и крепкий кофе в равных пропорциях. Протирайте этим составом лицо дважды в день — утром и вечером.

Такая маска эффективно снимает усталость кожи лица.

Овощи Кабачок — «Я не гонюсь за дорогостоящими препаратами, МОЁ СОКРОВИЩЕ у меня под ногами!!! Кабачки в косметологии  и не только.  Приготовление косметического льда, масок и многое другое.»

Я, как и многие другие без ума от этого фантастически полезного диетического продукта. Каждый из нас с удовольствием использует его в кулинарных «шедеврах».

В любом виде: вареную, жаренную, тушеную могу есть, не останавливаясь, а для этого мне необходимо море кабачков. Хорошо, что мои родненькие, растут на моем участке!!! Поэтому, если вы тоже имеете клочок земли и хороший сорт семян (сажаю только этот сорт), море вам будет обеспечено, да ещё и со льдинками…..

НЕМНОГО О КАБАЧКЕ.

Кабачок состоит из 90% воды, а всё остальное клетчатка. И на 100 грамм этого диетического овоща приходится всего-навсего 20 калорий.

Поэтому он очень полезен тем, кто хочет похудеть.

При всей своей полезности, имеются противопоказания. Не рекомендуется употреблять кабачок людям, имеющие проблемы с почками, а у кого гастрит и язвенная болезнь нельзя есть кабачок в сыром виде.

ВЫРАЩИВАНИЕ КАБАЧКА.

Для этого большого ума не надо, любой начинающий садовод сможет с этим справиться. Самый лучший способ это выращивание рассадой:

— сразу сеять семена в отдельные емкости, так как кабачок не любит пересадку;

— по мере подсыхания грунта поливать только теплой водой;

— В фазе 3-4 настоящих листочков (это где то дней 20-25) пересаживать в открытый грунт на подготовленную грядку.

Так как кабачки любят влагу и свет, то дальнейшее выращивание заключается в прополках и регулярных поливах.

СБОР УРОЖАЯ.

Уже через 20 дней после высадки можно получить первые молочные зеленцы. Я стараюсь не давать перезревать кабачкам и собираю, когда размер достигнет 15-20 см, тогда они светло-зеленые, с нежной, тонкой кожицей, без семян внутри.

ЗАГОТОВКА ВПРОК.

Летом и осенью пока цена на кабачки «копейки» многие не задумывается, что кабачок можно заблаговременно заморозить, ведь зимой цена на них подскакивает в десятки раз, и тогда уже многим он становится не по карману.

А ведь так хочется зимой овощного рагу или хрустящих оладушек из кабачков!

Если вас интересует рецепт моих оладушек, можете посмотреть здесь.

ПРАВИЛЬНАЯ ЗАМОРОЗКА НА ЗИМУ СВЕЖИХ КАБАЧКОВ.

— режим тонкими кольцами,

но больше мне нравится кубиками;

— не даем стечь соку, быстро раскладываем на подносе и отправляем в морозилку;

— через час перекладываем в полиэтиленовые мешочки, убрав воздух.

А какая вкуснятина – кабачковая икра с домашним хлеб!!! Перекусил, и ты уже сытый и довольный. К мясу с картофелем, макарошкам, рису – отличный гарнир.

ФОТОРЕЦЕПТ КАБАЧКОВОЙ ИКРЫ.

Ингредиенты.

Кабачок 3 кг.

Морковь 1кг.

Помидоры 1 кг.

Лук репчатый 0,5 кг.

Сахар -80гр , соль- 40, перец душистый, гвоздика, корица, уксус 70%- 2 ст. л, подсолнечное масло.

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ.

Пропускаем через мясорубку

МОРКОВЬ, выделившийся сок отливаю и, а что я с ним делаю, узнаете позже

КАБАЧКИ (также отливаю сок)

ЛУК РЕПЧАТЫЙ

ТОМАТЫ, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СНИМАЮ КОЖИЦУ

УКРОП МЕЛКО РЕЖУ

Вливаем всё в кастрюлю, добавляем масла, сахар, соль и остальные специи.

Тушим 1 час. За 10 минут до готовности добавляем укроп

Икра ароматная, душистая на зиму готова!

Разливаем по баночкам, закупориваем и отправляем на хранение.

А для желающих острых ощущений предлагаю вот такой мой рецепт В конце варки вся кабачковая масса измельчается блендером в пюре. Расфасовывается в горячем виде и закупоривается.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

КАБАЧОК В КОСМЕТОЛОГИИ.

Но все ли знают, что этот «шедевр» очень полезен для нашей кожи и для волос. Сегодня в своем отзыве я остановлюсь на нескольких рецептах красоты, которыми сама пользуюсь. Кабачок в косметологии можно использовать по-всякому.

Можно приготовить сок для омолаживания и отбеливания кожи, чем я и пользуюсь. А для моей мамы кабачковый сок — отличное средство от целлюлита! Втирание и массаж делают кожу эластичней.

Можно из мякоти кабачка приготовить различные маски для жирной, сухой или увядающей кожи. Каждый желающий по своему типу кожи может сделать подходящую ему маску.

Моя же кожа относится к сухому типу. Поэтому я делаю маску по рецепту, с которым сейчас поделюсь.

Что для этого понадобится.

— кабачок;

— яичный желток;

— жирные сливки.

КАК Я ГОТОВЛЮ МАСКУ И КОСМЕТИЧЕСКИЙ ЛЁД.

Натираю кабачок на терке, беру 2 столовой ложки этой мякоти, смешиваю с 1 желтком и сливками. Наношу на лицо и держу минут 20. После чего смываю прохладной водой.

Для улучшения состояния волос за полчаса до мытья втираю кабачковый сок.

Зима не за горами, а кабачки на исходе, поторопимся приготовить косметический лед с медом, который будет использоваться, как маска от мелких морщин.

Готовим стакан кабачкового сока (я его готовлю во время приготовления кабачковой икры),

добавляем 1 ложку меда, всё хорошо размешиваем, разливаем по формочкам для льда и отправляем в морозильную камеру. Через пару часов мои медово-кабачковые льдышки готовы.

А для разновидности одновременно готовлю льдинки с морковным соком.

Выжатый сок моркови

развожу с кабачковым соком 1:1 Разливаю в формочку и отправляю в морозилку. Через час льдинки готовы, перекладываю их в пакет и готовлю новую порцию.

МОИ «МАРМЕЛАДКИ»

КАК Я УМЫВАЮСЬ КАБАЧКОВЫМ ЛЬДОМ.

Использую лёд 2 раза день — утром и вечером. Умываюсь, точнее сказать, накладываю маску, медово-кабачковым льдом каждое утро, проводя по массажным линиям, от центра лица к вискам, стараясь не давить сильно, чтобы не поцарапаться. Через 20 минут маску смываю. Вечером же использую лёд с морковным соком, так как после этой маски кожа слегка окрашивается, но к утру всё «рассасывается».

Отличная процедура! Эта маска очень помогает очистить поры, избавиться от прыщей, лицо сразу освежается и приобретает здоровый вид. Лед помогает мне избавиться от сухости кожи, к тому ещё получаешь заряд бодрости и энергии.

ВЫВОД.

Кабачок – никем незаменимый полезный дешевый продукт!!!

Как говорится – мал золотник, да дорог!!!

Лично на себе ощутила все прелести этого полезного продукта, моя кожа и волосы подтверждают это, и поэтому лично от себя рекомендую к применению!!!

Спасибо за внимание!

Будьте здоровы и красивы! До новых встреч! Заходите в гости, рада буду вас видеть!

Желающие узнать на какой диете я сбросила до 41 кг, заходите👈

Польза цуккини для здоровья и красоты

Польза для красоты кабачков

Кабачок с высоким содержанием воды и антиоксидантов оживит, увлажнит и улучшит вашу кожу во многих отношениях. Употребляя кабачки, вы выводите из организма вредные токсины, восстанавливаете влажность кожи и способствуете росту волос.

Мощные антиоксиданты из кабачков естественным образом борются со свободными радикалами и улучшают внешний вид вашей кожи, удаляя тонкие линии и морщины.Марганец из сырых или приготовленных кабачков является одним из важных ингредиентов, участвующих в образовании коллагена, а следовательно, в сохранении кожи и заживлении ран. Вы можете использовать кабачки наружно, если хотите убрать опухшие мешки вокруг глаз.

Принцип Значения *
Энергия 33,32 кал
Углеводы 6.076 гр
Белок 2.352 гр
Всего жиров 0,588 гр
Пищевые волокна 1,96 гр
Витамины
Фолаты 11,76%
Ниацин 5,88%
Пантотеновая кислота 9,8%
Пиридоксин 25,48%
Рибофлавин 13,72%
Тиамин 7.84%
Витамин А 13,72%
Витамин C 58,8%
Витамин E 0%
Витамин К 7,84%
Электролиты
Натрий 0,98%
Калий 10,78%
Минералы
Кальций 3.136%
Утюг 9,8%
Магний 7,84%
Марганец 15,68%
фосфор 9,8%
Селен 0%
цинк 5,88%

* Питательная ценность на штуку (196 г)

процента дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.

Топ-3 преимущества кабачков для кожи

1
Натуральное средство для сухой кожи

Увлажненная кожа — это счастливая кожа, и если ваше лицо чувствует себя приученным, грубым и сухим, попробуйте увлажнить его, чтобы у ребенка была кожа, которую вы будете обожать.Найти правильный способ увлажнения лица может быть сложной задачей, и, прежде чем вы потянетесь за бутылкой лосьона, попробуйте натуральный увлажняющий крем с высоким содержанием воды, например цуккини.

2
Увеличьте количество коллагена, употребляя кабачки

Наше тело естественным образом вырабатывает коллаген, компонент ткани кожи, но с возрастом выработка коллагена начинает снижаться. Одно исследование показывает, что марганец может помочь увеличить выработку коллагена, и это отличный способ естественного увеличения коллагена. Овощи, такие как кабачки, являются естественными источниками марганца и очень полезны для образования коллагена.

3
Лечебный потенциал природных антиоксидантов

Когда дело доходит до красоты кожи, антиоксиданты ускоряют работу естественных систем восстановления кожи. Они играют важную роль в поддержании превосходного состояния лица и возвращают вашей коже естественное состояние здоровья и красоты. Витамины А и С, содержащиеся в кабачках, препятствуют естественному процессу старения и обеспечивают превосходную защиту от солнца.

Будьте добры и подпишитесь на наш канал на YouTube.Спасибо.

Маска для лица против морщин из кабачков

Смешайте половину чашки кабачков, добавьте 1 яичный желток, 1 чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки овсяной муки. Хорошо перемешайте. Наносите по списку два раза в неделю, массируйте кожу этой пастой в течение нескольких минут, затем смойте теплой водой.

Не забудьте поделиться и взглянуть на следующую страницу этого сообщения. Спасибо.

Оцените пользу кабачка:

Очень плохо! Плохо Хммм Оке Хорошо!
0.9% 2,6% 4,3% 35% 57,3%

полезных для здоровья кусочков фруктов, листьев, цветов в сыром и вареном виде

Кабачок или Curcurbita pepo принадлежит к семейству Cucurbitaceae . Этот овощ обладает полезностью для здоровья , на самом деле это молодые кабачки, собранные до того, как полностью созреют.

Есть много разновидностей кабачков.Различные формы, такие как ‘Ronde de Nice’ , которая круглая, а также разные цвета, такие как ‘Goldrush’ , которая желтая; ‘Grisette de Provence’ серого цвета; «Вирджиния белый», — белый; а также ряд фруктов зеленого оттенка: «Fordhook» , «Grey Zucchini» , «алмаз» или «Black Beauty» .

Кабачок — летний овощ. Его выращивают на юге, в теплом климате, потому что он любит загорать.

При добавлении в наш рацион кабачки действительно укрепляют здоровье. В кулинарии очень ценятся как овощи, так и желтый цветок .

Кабачки, рассказ

Кабачок родом из Центральной Америки. Задолго до нашей эры, в эпоху палеолита, предок кабачков уже собирали в мексиканских и гватемальских районах.

Он был завезен в Европу благодаря испанцам.

Сам кабачок

был выведен в XVIII -м веке.Действительно, итальянцы приобрели привычку собирать их до достижения полной зрелости. Это было начало производства кабачков.

В середине XX -го века итальянское слово «цуккини» было заменено во Франции словом «кабачок», что означает «тыква». Первоначально его называли «итальянская тыква».

Польза для здоровья и терапевтическая ценность кабачков

Кабачок наполнен водой, 95% , что делает его отличным мочегонным средством .Это помогает очистить почечные пути.

Полезно также для пищеварительного тракта. Кабачки, богатые клетчаткой, улучшают работу кишечника. Это слабительное .

Кабачки — ваш особенный партнер в похудении . С очень низким потреблением калорий 13,3 ккал / 3,5 унции (100 г) и очень низким содержанием жиров (0,1 г) кабачки являются сильным преимуществом при избавлении от лишних килограммов.

Кроме того, служит для снижения уровня холестерина . Действительно, он предотвращает накопление плохого холестерина и, таким образом, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кабачки против рака : Кабачки — это овощ с высоким уровнем антиоксидантов , например витамин С , который предотвращает появление рака, , защищает тело и ускоряет заживление ран, .

Он также содержит другие витамины в соответствующих количествах.

витаминов группы B, таких как витамин B9, поддерживают развитие плода, равно как и витамины B1 и B6.
Кабачки также содержат бета-каротин, . Этот пигмент прото-витамина А необходим для здоровья глаз .Он предотвращает дегенерацию фотоприемников в макулярной области (известно, что AMD поражает пожилых людей).

Кабачок также обладает противовоспалительными и вяжущими свойствами.

Влияет на регуляцию артериального давления . Еще раз, кабачки обладают профилактическим действием против сердечно-сосудистых заболеваний.

Цукини содержит минералы и микроэлементы, которые необходимы для нормального функционирования организма: железо, кальций, калий, медь, магний…

Для наружного применения

Кожура кабачков , накладываемая в виде маски вокруг глаз, может уменьшить отечность и припухлость глаз.

Кабачки также отлично снимают кожный стресс , например, солнечные ожоги. Для этого положите неочищенные ломтики кабачков на уязвимые места.

Проглатывание

Жуйте семена кабачков несколько раз в день, чтобы бороться с заболеваниями мочевого пузыря.

При расстройствах пищеварения, таких как запоры, выпейте стакан сока кабачков . Это наиболее эффективно, если пить утром перед завтраком.

Измельченные семена кабачков хороши для дегельминтизации .

Показания для кабачков

Кабачок рекомендуется при анемии, астении, расстройствах мочеиспускания и пищеварения, астме, артрите и артериальной гипертензии.

Не противопоказан беременным, наоборот…

Приготовление кабачков

Чтобы воспользоваться питательными свойствами кабачков, можно приготовить его в рататуе, омлетах, лазаньях, пирогах, кишах или пюре. Для фарша отлично подходят круглые сорта.

Их также можно смаковать сырыми , нарезать ломтиками и добавлять в салаты вместе с помидорами и сыром моцарелла.

Для закусок сливочный суп из кабачков и чеснока , подаваемый холодным в маленьком прозрачном стакане, порадует и глаза, и рот!

Некоторые даже осмеливаются приготовить кабачки на десерт! Представьте себе сладкий пудинг из кабачков…

пикантные идеи

Вегетарианские самусы : Во время приготовления натрите на терке один кабачок и одну морковь.Добавьте козий сыр и чайную ложку горчицы.

Цукини цацики : замените огурцы кабачками. Натереть на терке, дать ему вспотеть на бумажном полотенце, а затем добавить 2 греческих йогурта, чеснок, горчицу и оливковое масло.

Шашлык для мяса : чередуйте мясо, болгарский перец и кубики кабачков.

Листья кабачков также могут разнообразить смешанные салаты. Даже цветы цуккини заслуживают места в вашем меню, жареные и обжаренные или сырые, чтобы добавить оттенок цвета к вашим тарелкам!

Советы по красоте из кабачков

Кожа кабачков как косметическое средство.Его антиоксидантные свойства являются благом для кожи и волос. Он повторно увлажняет кожу, обеспечивает регенерацию клеток и способствует росту волос.

  • Для кожи положите на лицо ломтики кабачков.
  • Чтобы смягчить огрубевшую кожу вокруг пяток, оберните их тертым цуккини.

Для волос перед мытьем залить соком кабачков, смешанным с чайной ложкой оливкового масла и молока.

Когда-нибудь слышали о растительных масках и косметических средствах для лица? Вот подноготная

Это одна группа продуктов, которую можно использовать для наших косметических процедур.Мы говорим здесь не о фруктах, а о овощах. Вот почему, если у вас нет времени посещать салон для ежемесячного ухода за лицом или у вас есть проблемы с кожей, вот пара растительных масок, которые мы принесли вам, чтобы вы попробовали. Они безопасны, дешевы в кармане, полностью органичны и помогают снизить углеродный след.
Если это недостаточно убедительно, обычная маска для лица была бы полезной, если бы однажды попробовать, и на этот раз это будет обычная растительная маска. Эти маски помогут удалить с кожи всю грязь и сажу, загрязняющие вещества и свободные радикалы.Это сделает вашу кожу более мягкой, свежей, пухлой и эластичной в кратчайшие сроки.

Но сначала давайте взглянем на руководство по овощам, чтобы мы знали, какие овощи следует использовать для какой овощной маски. Пожалуйста, продолжайте читать и будьте в курсе того же.

Справочник по овощам

Мы поделимся с вами справочником по овощам, который подойдет только для вашего состояния кожи. Это руководство, которое расскажет вам, какие овощи для чего подходят, и, следовательно, вы можете выбрать один из овощей, представленных ниже, и соответствующим образом обработать свою кожу, используя подходящие растительные маски для лица.

  • Огурец — это овощ, который является натуральным вяжущим и помогает подтянуть кожу. Это также помогает сужать поры и убивать болезнетворные микроорганизмы и бактерии на коже. Тем, у кого нормальная или жирная кожа, лучше всего использовать огурец в составе растительных масок для лица.
  • Зеленые бананы используются в основном в качестве растительных масок для лица для осветления кожи, и при использовании в течение определенного периода времени они только сделают кожу ярче и сияющей.
  • Морковь лучше всего использовать, когда вы хотите чтобы победить преждевременные признаки старения.Маски для лица из моркови и овощей, если их использовать два раза в неделю, со временем определенно разглаживают морщины и тонкие линии, а также обнажают кожу, которая выглядит более молодой и безопасной.
  • Маски для лица из сладкого картофеля, сделанные из этих овощей, могут помочь уменьшить загар, вызванный вредными ультрафиолетовыми лучами солнца. Раз в неделю нанесение маски, если ее более чем достаточно.
  • Редис содержит большое количество витамина B6, который помогает очистить кожу и удалить множество черных точек.
  • Карела или горькая тыква — это овощ, который чрезвычайно полезен в качестве овощных масок для лица. Всего лишь одно использование сырой пасты из этого овоща может придать коже потрясающий блеск.
  • Картофель лучше всего использовать на жирной и склонной к акне коже, он помогает поддерживать экологическую систему кожи и уменьшает количество прыщей, а также контролирует образование прыщей.
  • Мы также должны говорить о капусте, которая чрезвычайно богата витаминами, такими как A, B, C, K и P.Он сохраняет кожу хорошо питаемой и сбалансированной, а также подтягивает кожу.
  • Помидоры лучше всего использовать в качестве растительных масок для лица, чтобы очистить кожу и даже очистить поры.
  • Свекла очень помогает в качестве растительных масок для лица, поскольку она является естественным увлажняющим средством для кожи, а антиоксиданты, содержащиеся в свекле, также помогают бороться со свободными радикалами
  • Листья бамии используются как смягчающее средство, а овощи используется как растительная маска для лица; мощные ферменты лучше всего работают на жирной и склонной к акне коже.
  • Репа помогает уменьшить скопление кожи, покраснение и пятна на коже.

Итак, вот список овощей, обычно используемых в качестве масок для лица.

Каждому свое

Есть разные способы приготовления овощей и использования их в качестве масок для лица. Некоторые из способов, упомянутых ниже, помогут вам наилучшим образом использовать овощи для удовлетворения потребностей вашего лица.

Натереть на терке

  • Овощи можно нарезать, очистить от кожуры и положить в блендер, чтобы измельчить их в порошок.
  • Сухие порошки можно хранить в герметичных контейнерах и использовать по мере необходимости.
  • Однако вам нужно будет смешать подходящие ингредиенты-носители, такие как молоко, розовая вода, йогурт и мед, а также яблочный уксус. Вы даже можете добавить в эти смеси дозу масла витамина Е для достижения хороших результатов.

Сделайте пюре

  • Сделайте прекрасное пюре из овощей. Процедите жидкость и получите смесь, которую хотите использовать в качестве овощного средства для лица.
  • Чтобы сделать его более мощным, вы должны добавить такие носители, как розовая вода или гель алоэ вера с дозой желатина, и хорошо перемешать.
  • Смесь следует перелить в кастрюлю и перемешивать на слабом огне, пока не растворится каждый кусочек желатина.
  • Дайте ему немного постоять в холодильнике, пока он не превратится в гелеобразное образование. Это паста, которую нужно нанести на лицо и шею на полчаса.
  • Это лучший овощной уход для лица для сухой кожи.

Теперь, когда мы дали вам идеи о том, как использовать растительные маски для лица в домашних условиях, вот несколько преимуществ и преимуществ, которые следует знать при использовании растительных масок для лица.

Источник: exclusivepropertiesus.com

Преимущества

  • С овощными масками для лица, пилингами и масками, сделанными в домашних условиях, вы точно знаете, что используете только органические вещества.
  • Обновление клеток и омоложение являются самыми высокими, а растительные процедуры для лица, пилинги и маски помогают избавиться от грязи, копоти, омертвевших клеток и прочего с поверхности кожи.
  • В овощах много минералов, витаминов и даже питательных веществ, которые творит чудеса и волшебство, когда дело доходит до лечения пятен и шрамов, пигментации и морщин, дряблой кожи и тонких линий.

Овощной пилинг для лица

Это овощной пилинг для лица, который несложно приготовить и использовать. Это поможет вернуть сияющую кожу и придаст вам мягкость и эластичность, которые вы желаете. Тон вашей кожи повысится, и коже также будет придано здоровое сияние и сияние.А так как вы будете использовать овощи в соответствии с вашими потребностями и выбором, вы можете использовать их по своему усмотрению без каких-либо проблем.

Ингредиенты

  • Сок любого овоща по вашему выбору
  • Столовая ложка розовой воды

Указания:

  • Начнем с добавления овощного сока в миску.
  • Затем мы добавляем в нее желатин и розовую воду.
  • Объединяем их и хорошо перемешиваем, пока желатин немного не растворится
  • Поместите смесь на слабый огонь и дайте желатину раствориться дальше. около двадцати минут.После этого желатин полностью растворится.
    • Сначала хорошо распарьте лицо, чтобы поры открылись, и вкус овощей пошел прямо в
    • Протрите лицо розовой водой, чтобы тонизировать кожу и подготовить ее к уходу за лицом
    • Возьмите немного желатиновой смеси и аккуратно нанесите ее с розовой водой на лицо
    • Раскройте одно яйцо и взбейте его, хорошо взбив, и смешав с оставшейся маской
    • Аккуратно нанесите смесь на лицо .
    • Оставьте маску на лице на полчаса или до полного высыхания
    • После полного высыхания снимите маску и проявите терпение
    • Сделайте интенсивный массаж лица с алоэ вера или любое масло
    • Протрите лицо горячим полотенцем, а затем снова тонизируйте кожу розовой водой
    • Приложите ломтики огурца к глазам все время и
    • Теперь умойте лицо холодом молоком, а затем смойте холодной розовой водой.

    Теперь давайте поговорим подробнее о различных типах овощных масок для лица, которые вы можете делать дома.Вот полный список овощей, которые легко доступны на рынке, и вы можете выбрать их и использовать для ухода за лицом в домашних условиях.

    Источник: savvytokyo.com

    Огуречная маска для лица

    Простые, богатые водой овощи — это благословение в качестве активного ингредиента для ухода за жирной кожей лица. Он также обладает множеством мощных антиоксидантов и противовоспалительных свойств. Огурец также является охлаждающим средством, которое помогает успокоить воспаленную и раздраженную кожу. Кроме того, он помогает сузить поры, поскольку обладает вяжущим действием, а также помогает хорошо увлажнять кожу.

    Для этой маски вам понадобится следующее:

    • Столовая ложка измельченной овсянки

    Как это сделать

    • В блендере мы сначала поместим кусочки огурца и смешаем их в течение трех минут до получения тонкого пюре. .
    • Теперь добавьте остальные упомянутые ингредиенты и перемешайте еще две минуты, пока все не превратится в липкую пасту
    • Осторожно возьмите немного смеси и помассируйте кожу
    • Подождите, пока от десяти до двадцати минут, чтобы домашние маски впитались в кожу
    • Смыть холодной водой

    Это одна из домашних процедур для лица, которые лучше всего подходят для жирной и склонной к акне кожи, и ее следует использовать один раз в неделю. .

    Источник: beautyhealth.tips

    Маска для лица из тыквы

    Тыквы помогают осветлить и осветлить тон кожи, и они богаты антиоксидантами, альфа- и бета-каротинами, витаминами A, C, E, K и цинком.

    Среди множества домашних процедур для лица, маски для лица и пилинги из тыквы, как известно, помогают устранить причину появления морщин и пигментных пятен, поскольку содержащиеся в них ферменты настолько сильны, что не позволяют сухим клеткам кожи оставаться на коже.

    Чтобы сделать эту маску, вам понадобится следующее:

    • Чайная ложка сырого яблочного уксуса
    • Столовая ложка вареной или сырой пастированной тыквы
    • Чайная ложка чистого витамина E

    9024 сделать

    • Возьмите небольшую миску и поместите в нее все ингредиенты
    • Хорошо смешайте их в пасту
    • Аккуратно зачерпните смесь чистыми руками и втирайте в кожу круговыми движениями
    • Подождите полчаса, чтобы смесь растворилась в коже
    • Смыть холодной водой

    Это маска для лица, которую следует использовать один раз в неделю и лучше всего подходит для жирной и нормальной кожи типы.

    Источник: 123beautysolution.in

    Морковная маска для лица

    Морковь богата витамином А и по своей природе является природным антисептиком. Благодаря ему кожа становится свежей, помолодевшей и здоровой, поскольку в ней есть витамины А и К, а также антиоксиданты. Это помогает бороться с натиском свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи. Наличие витамина С в моркови также помогает уменьшить обесцвечивание, темные пятна, коричневые пятна, солнечные пятна и пятна на коже, которые повреждают кожу..

    Для этой домашней маски для лица с использованием моркови вам понадобится-

    • Сок половинки лимона
    • Столовая ложка сырого йогурта

    Как приготовить

    • Возьмите небольшую миску и поместите все ингредиенты в нем
    • Натереть морковь как можно мельче и вылить в миску
    • Хорошо смешать их в пасту
    • Осторожно зачерпните смесь чистыми руками и круговыми движениями потрите кожу. движений
    • Подождите полчаса, чтобы смесь растворилась в коже
    • Смыть холодной водой

    Это маска для лица, которую следует использовать один раз в неделю и лучше всего подходит для жирных для нормального типа кожи.

    Маска для лица из баклажанов

    Домашние процедуры для лица из баклажанов очень полезны для кожи, особенно для сухой кожи. Он помогает увлажнить кожу, а также сделать ее мягкой и эластичной.

    Для этой маски для лица вам понадобится-

    • Баклажан, нарезанный тонкими и длинными полосками с помощью овощечистки
    • Чайная ложка яблочного уксуса

    Как это сделать

    • Мы бы сначала возьмите мед и яблочный уксус и смешайте их в миске
    • Затем мы поместим в смесь длинные полоски баклажанов на минуту
    • Держим баклажаны в холодильнике в течение десяти минут
    • Удалите и поместите полоски баклажанов на лицо, кроме глаз и губ
    • Накройте лицо бумажными полотенцами
    • Удалите бумажное полотенце и полоски баклажана одну за другой
    • Вымойте лицо теплая вода или розовая вода

    Это одна из домашних процедур для лица, которую следует использовать один раз в пятнадцать дней и только для сухой кожи.

    [sc: mediad]

    Маска для лица из капусты

    Если вы искали универсальные домашние маски для лица с использованием овощей, то есть вегетарианские маски для лица, которые можно использовать для всех типов кожи, тогда вам следует использовать маски для лица из капусты. Капуста как овощ может помочь оживить кожу и очистить ее. Овощи также могут излечить кожу и хороши для лечения прыщей и шрамов от прыщей, прыщей, воспалений и темных пятен.

    Для этой маски для лица вам понадобится —

    • Чашка сырых капустных листьев, нарезанных и смешанных с пастой
    • Столовая ложка овсяной муки

    Как приготовить

    • Хорошо перемешать капусту в блендере до образования сочной пасты
    • Процедите сок из мякоти
    • Смешайте в нем столовую ложку меда
    • Загустеть и нанести маску на кожу
    • Осторожно очистить маску off the face
    • Вымойте лицо теплой водой

    Это универсальная маска для лица, которую можно использовать для всех типов кожи.Это процедура для лица, которую нужно делать раз в пятнадцать дней.

    Источник: beautyepic.com

    Картофельная маска для лица

    Картофельная маска для лица очень сильна и эффективна для осветления кожи, а также для борьбы с прыщами и прыщами. Они содержат большое количество крахмала и витаминов, которые помогают питать кожу и осветлять ее со временем.

    Для этой маски для лица вам понадобится —

    • Один большой картофель, сваренный и вставленный

    Как это сделать

    • Сначала мы возьмем мед и сок лайма и смешаем их в миске
    • Затем мы добавляли картофельное пюре в смесь на минуту
    • Держим смесь в холодильнике десять минут
    • Снимаем маску и наносим ее на лицо, кроме глаз и губ
    • Накройте лицо бумажными полотенцами
    • Удалите бумажное полотенце с лица и остатков картофеля
    • Вымойте лицо теплой или розовой водой

    Это маска для лица, которая творит чудеса с жирностью и прыщами склонные типы кожи.Для достижения наилучшего результата эту процедуру следует проводить один раз в десять дней.

    Источник: beautytalk.com

    Маска для лица из свеклы

    Свекла богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые питают кожу, омолаживают ее, а также помогают бороться со свободными радикалами.

    Для этой маски для лица вам понадобится —

    • Одна большая свекла, нарезанная и приклеенная

    Как это сделать

    • Сначала мы возьмем мед и сок лайма и смешаем их в миске
    • Затем мы добавляли свекольный пюре в смесь на минуту
    • Держим смесь в холодильнике десять минут
    • Снимаем маску и наносим ее на лицо, кроме глаз и губ
    • Накройте лицо бумажными полотенцами
    • Удалите бумажное полотенце с лица и остатки свеклы
    • Вымойте лицо теплой или розовой водой

    Это маска для лица, которая творит чудеса при нормальном высыхании типы кожи.Для достижения наилучшего результата эту процедуру следует проводить один раз в десять дней.

    Источник: youtube

    Маска для лица из петрушки

    Если у вас повышенная чувствительность кожи и много прыщей, это одна из самых здоровых домашних процедур для лица, которая поможет вашей чувствительной коже. Петрушка, как известно, является охлаждающим средством, а также обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает кожу, которая раздражается при малейшем ударе.

    Для этой маски для лица вам понадобится-

    • Одна чашка нарезанной и пастированной петрушки

    Как это сделать

    • Сначала мы возьмем мед и поместим его в миску для смешивания
    • Затем добавит петрушку в смесь на минуту
    • Держите смесь в холодильнике десять минут
    • Снимите маску и нанесите ее на лицо, кроме глаз и губ
    • Вымойте лицо теплой или розовой водой

    Это удивительное средство для ухода за чувствительной кожей, которое следует делать раз в десять дней.

    Источник: panaceafood.wordpress.com

    Маска для лица из сельдерея

    Идеально подходит для всех типов кожи, но мы бы сказали, что лучше всего подходит для сухой и обезвоженной кожи, сельдерей может творить чудеса и является одним из самых удивительных домашних средств для лица. В сыром виде он содержит много минералов, антиоксидантов и витаминов для питания кожи.

    Для этой маски для лица вам понадобятся —

    • 2 средних стебля сырого и свежего сельдерея
    • Чайная ложка простого йогурта

    Как приготовить

    • Начнем с терки стеблей сельдерея в кухонном комбайне и смешивая его с пастой
    • Затем мы добавляем в эту пасту масла и йогурт вместе с овсяной мукой
    • Держим смесь в холодильнике в течение десяти минут
    • Удалите и нанесите маска на лицо, кроме глаз и губ
    • Вымойте лицо теплой или розовой водой

    Это удивительное средство для ухода за сухой, обезвоженной кожей и обвисшей кожей.Это должна быть процедура для лица, которая проводится раз в неделю.

    Маска для лица из капусты

    Для увлажнения и омоложения кожи витаминов и питательных веществ в капусте более чем достаточно. И поэтому его используют как одну из самых полезных для здоровья домашних косметических процедур.

    Для этой маски для лица вам понадобится —

    • 4-5 больших листьев капусты
    • Чайная ложка лимонного сока

    Как сделать

    • Начнем с терки листьев капусты на терке. кухонный комбайн и смешивая его с пастой
    • Затем мы добавляем масла, лимонный сок и оливковое масло в эту пасту
    • Держим смесь в холодильнике в течение десяти минут
    • Снимаем и накладываем маску на лице, кроме глаз и губ
    • Вымойте лицо теплой или розовой водой

    Это удивительное средство для ухода за сухой и стареющей кожей.Это должна быть процедура для лица, которая проводится раз в неделю.

    Маска для лица из цуккини

    Zuchini идеально подходит для создания масок для здорового лица, так как в нем много минералов и витаминов, которые питают кожу и придают ей эластичный блеск. Вот почему мы хотели бы, чтобы вы примерили эту маску для лица. Он помогает удалить излишки масел с лица, увлажняет кожу и сохраняет ее сияние, мягкость и эластичность.

    Для этой маски для лица вам понадобится-

    • Кабачок, нарезанный ножом на тонкие и длинные полоски
    • Чайная ложка яблочного уксуса

    Как это сделать

    • Мы бы сначала возьмите мед и яблочный уксус и смешайте их в миске
    • Затем мы поместим в смесь длинные полоски кабачков на минуту
    • Держите кабачки в холодильнике на десять минут
    • Снимите и поместите полоски цукини на лицо, кроме глаз и губ
    • Накройте лицо бумажными полотенцами
    • Удалите бумажное полотенце и полоски цукини по одной
    • Вымойте лицо теплая или розовая вода

    Это одна из домашних процедур для лица, которую следует использовать один раз в пятнадцать дней для нормальной и сухой кожи.

    Источник: health.com

    Маска для лица из сладкого перца

    Как всегда, сладкий перец обладает увлажняющими свойствами, он содержит антиоксиданты и витамины, которые помогают питать кожу. Они также помогают придать коже сияние и эластичность, что полезно в долгосрочной перспективе, и они также делают кожу гладкой.

    Для этой маски для лица вам понадобится-

    Как это сделать

    • Начнем с терки перца в блендере
    • Затем добавим молоко и мед. минут до образования густой консистенции
    • Перемешайте и оставьте смесь в холодильнике на десять минут
    • Аккуратно вычерпайте немного смеси и нанесите ее на лицо
    • Сильно помассируйте лицо в течение десяти минут
    • Подождите, пока смесь высохнет в течение десяти-пятнадцати минут
    • Смойте теплой водой

    Это одна из лучших масок для здорового лица для сухой и обвисшей кожи.Эту маску для лица следует использовать один раз в пятнадцать дней.

    Маска для лица из помидоров

    В помидорах много ликопина, который помогает уменьшить загар, и много антиоксидантов, которые также помогают бороться с натиском свободных радикалов.

    Чтобы сделать эту маску для лица, вам понадобится:

    • Большой помидор — спелый, разрезанный и приклеенный

    Как это сделать

    • Сначала мы возьмем мед и сок лайма и смешаем его в чаша
    • Затем мы наливаем пасту из свежих помидоров в смесь на минуту
    • Держим смесь в холодильнике десять минут
    • Удалите смесь и нанесите ее на лицо, за исключением глаз и глаз. губы
    • Накройте лицо бумажными полотенцами
    • Осторожно удалите бумажное полотенце и томатную пасту
    • Вымойте лицо теплой или розовой водой

    Это одна из домашних процедур для лица, которая следует использовать один раз в пятнадцать дней и только для сухой кожи.

    Источник: youtube

    Итак, здесь было много полезных масок для лица, которые также можно назвать едой для лица для ваших потребностей красоты. Если у вас есть бабушкины версии растительных масок для лица, которыми вы можете поделиться, напишите нам. Мы будем рады получить от вас больше знаний и информации.

    Маска для лица из кабачков

    Сейчас пик сезона кабачков, друзья, а это значит, что пришло время хрустящих закусок, хлеба со специями, свежих салатов и многого другого. В 2006 году она прошла свой первый курс федерального апноэ в обществе Apnea Blu Mare.Согласно правилам, ей пришлось ждать, пока ей не исполнится 18 лет, чтобы официально участвовать в соревнованиях. Фон. Декоративные овощи. Разработано и продано художниками. 392 Просмотры. Детские маски для лица с рисунком цуккини для удобной посадки детей. Урожай 2020. Коронавирус, пандемия, карантин. Получите скидку до 20%. Маска для лица из кабачков. Через 20 минут снимите полоски и умойтесь молоком с водой. Achetez Emnoye Шоколадная крошка, цуккини, хлеб, овсяное печенье, маска для рта на открытом воздухе, ветрозащитная спортивная маска, лыжная маска, щит, шарф, бандана, мужчины, женщина: амазонка.fr Livraison & retours Возможны бесплатные бесплатные (на условиях) Магазин atozmonogramming.com Примечание / 5: Безбрендированная маска для лица Achetez Лыжная маска с акварельным зеленым кабачком Шляпа Гайтер Головные уборы для женщин Мужчины на Amazon.fr Возможна бесплатная Livraison dès 25 € за чек А теперь мы мы говорим о чистке масок! Цветок и листья тыквы, растущей в огороде. Желтая груша. Вот как заморозить кабачки, чтобы вы могли есть их любимые овощные фрукты в течение всего года. Похожие видео.AUD ($) Вензель $ 15. Валюта: USD ($) Скачать фотографию БЕСПЛАТНО Скачать все фотографии БЕСПЛАТНО PayPal Пожертвовать Хотите больше? Наденьте маску, вымойте руки, будьте в безопасности. Ополосните лицо теплой, а затем холодной водой. Возможно, вы видели множество различных моделей масок для лица и советы по созданию наиболее подходящих и наиболее удобных масок для лица. Прилегающие и плоские маски должны носить только люди в возрасте от 13 лет. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут. Посмотрите, что Бренда Пейдж (g82b39) обнаружила в Pinterest, крупнейшем в мире собрании идей.JPY (¥) Эти тканевые маски для лица из цуккини не предназначены для использования в медицинских целях или в качестве средств индивидуальной защиты от коронавируса (COVID-19). Миллиеры де новых образов великих качественных созданий chaque jour. Кабачки под медицинской маской на зеленом фоне. теперь на chatelaine. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать эксклюзивные предложения, коды скидок и многое другое. Коронавирус, пандемия, карантин. Урожай 2020. Covid-19. COVID-19. Желтая груша. Эта маска из кабачков питает сухую и огрубевшую кожу, предотвращает появление морщин.Аллергия. Желтая груша. Маски можно вернуть в течение 14 дней с момента получения заказа. Купите маску для лица с рисунком кабачков и кабачков Ветрозащитная спортивная маска Модная балаклава для путешествий в кемпинге Черный: покупайте модные бренды ведущих брендов на Amazon.com БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА и возможен возврат при определенных покупках. COVID-19. Затем удалите ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Ознакомьтесь с нашими крайними сроками доставки в праздничные дни. Выложить бумагу для запекания в форму для запекания и смазать маслом.Но прежде чем вы это сделаете, узнайте полную историю о том, как хранить цуккини, чтобы они не засохли в вашем холодильнике, прежде чем вы сможете насладиться их свежестью в… Кроме того, все они сделаны из одного куска материала, что делает их приятными и легкими. На каждую покупку предоставляется 30-дневная гарантия возврата денег. Симпатичная мордашка из овощей, ягод и зелени, петрушки, кабачков, сладкого перца, спаржи. Свою карьеру фридайвинга она начала, когда ей было 13 лет. Супермягкие кабачки с хариссой и лимоном. Все маски для лица из цуккини доставляются в течение 48 часов и включают 30-дневную гарантию возврата денег.Смешайте сахар с яйцами, кабачками и маслом. stock photo 370881502 из коллекции Depositphotos, состоящей из миллионов стоковых фотографий, векторных изображений и иллюстраций премиум-класса с высоким разрешением. Взять 1 столовую ложку сока этого овоща, выжатого из измельченной мякоти. Как нам сообщили представители органов здравоохранения, очень важно носить чистую маску для лица каждый день. В Бергене уличный художник Пиритт нарисовал женщину в традиционном норвежском костюме, называемом бунад, с золотой маской для лица. Скачать бесплатно кабачки под медицинской маской на зеленом фоне.Должно быть без уколов и… 1 — 72 из 402 выставленных на продажу масок из кабачков. 18 долларов. Силиконовые кисти для масок, которые сделают нанесение ваших любимых масок очень простым и намного менее беспорядочным (re: не испачкать руки). Купить маску для лица из кабачков и кабачков для мужчин и женщин Ветрозащитный утеплитель для шеи: купите модные шарфы ведущих мировых брендов на Amazon.com БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА и возможен возврат… Хорошо перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Мы отправили более 1 миллиона товаров по всему миру для наших 500 000+ художников.Кабачки Бесплатные фотографии. Если вы еще не ели мясное мясо цуккини в самом лучшем виде с таким нежным и сладковатым вкусом, ознакомьтесь со статистикой фермерского рынка. Наши маски для лица из цуккини изготовлены из прочной ткани, которую можно стирать в машине. Ингредиенты 1/4 авокадо 1 столовая ложка меда 1 чайная ложка лимонного сока 1/4 небольшого кабачка. Вы должны легко прокалывать кожу ногтем. Вперед… Получите скидку до 20%. Скачать бесплатно кабачки под медицинской маской на зеленом фоне.15:06. Итак, мы собираемся поделиться очень простым способом смыть маски для лица. CAD ($) USD ($), Copyright © 2020 FineArtAmerica.com — Все права защищены, Садовые принадлежности с овощной маской для лица, Мне пришлось это сделать, Джеб. Очистите кабачки и натрите их на терке. Декоративные овощи. Стоковая фотография 370881368 от аллергии из коллекции Depositphotos, состоящей из миллионов стоковых фотографий, векторных изображений и иллюстраций премиум-класса с высоким разрешением. Взрослые и детские размеры. Эта маска для лица из капусты, сделанная своими руками, отлично подходит для сухой и стареющей кожи. Коронавирус, пандемия, карантин.Маска, доступная как стандартная или экспресс-доставка, 100% безопасная оплата с 256-битным шифрованием SSL, гарантия обмена или возврата денег для всех заказов. Пожалуйста, посетите наш Справочный центр для получения более подробной информации. Подарочные карты: подарок, который никогда не поздно и всегда подходящего размера. Приобретите уникальные маски для лица Zucchini Raw Food, разработанные и продаваемые независимыми художниками. Значит, семена и кожица нежные, и готовить можно даже без кожуры. На школьной черной доске. Маска для лица всех цветов. Узнайте больше об этих масках. Метод Пюре из 1/4 авокадо вместе с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой лимонного сока (последний из которых предотвратит окисление авокадо, а также поможет тонизировать вашу кожу).Не более 6-8 дюймов. Если смешать 2 столовые ложки тертых цукини… Фото Виктора Ханачека Пожертвовать • БЕСПЛАТНЫЕ фотографии еды и напитков • 352 просмотра. СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ЗДЕСЬ. Овощи. После использования снимите маску сзади петлями. Алессия родилась в Риме 30 июня 1992 года и начала заниматься фридайвингом после того, как в детстве занималась плаванием на соревнованиях. Harvest 2020. 29 июля 2020 г. — Изучите доску Джейн Майерс «nannyQuotes» на Pinterest. Нужен заказ к Рождеству? Декоративные овощи.10 июля 2020 г. — Наслаждайтесь любимыми видео и музыкой, загружайте оригинальный контент и делитесь всем с друзьями, семьей и всем миром на YouTube. При необходимости прогладьте материал утюгом, а затем положите его лицевой стороной вниз на плоскую поверхность. К счастью, у нас есть план действий, чтобы ни одна тыква не пропала даром. Он жарил маску для лица из кабачков, Маску для лица с салатницей из спиральных овощей, Маска для лица с монохромным портретом, Растительный сад в Томасе Джефферсонсе, Маска для лица с помидорами, Натюрморт с фруктами, Попугай, Рыба Маска для лица и овощей, маска для лица с рисунком здоровой вегетарианской пищи, свежие цукини и артишоки — 5D17817 Маска для лица, цуккини или цуккини растут Маска для лица, кабачки или овощи, маска для лица, желтые цветы цукини в листве Маска для лица, цукини, зараженные плесенью фитофторы, лицо Маска.Узнать больше. Вот почему кабачки должны быть чистыми и без пятен. Наденьте маску, вымойте руки, будьте в безопасности. GBP (£) Детская креативная и веселая еда, вкусные и здоровые малыши. Узнайте больше о рецептах приготовления, о лучшем хлебе из кабачков, о масках для лица. EUR (€) Дети младшего возраста от 3 лет должны носить детские маски подходящего размера. Оберните эластичные ремни вокруг ушей, чтобы не было зазоров между лицом и маской. Включает в себя существование, тогда только разум, без опыта, может определить такую ​​Face Shield Medical как одноразовую маску, одноразовую маску, и предмет, идущий с ней, кажется абсолютно великолепным, я должен помнить об этом в следующий раз, когда я немного… Мойте маску после каждого использования.Кабачки обычно собирают и продают еще до того, как они созреют. В него добавьте 1 протертый яичный желток. Забавное лицо из кабачков, кабачков и огурцов. Создавайте изображения из цуккини в медицинских масках в высоком разрешении и миллионы фотографий, иллюстраций и векторных изображений из стоковых свободных прав в коллекции Shutterstock. цуккини, овощ, веган, овощи, зеленый, вегетарианец, сад, здоровый, сквош, готовка, смешно, органический, производить, овощи, овощи, сырье, овощи, изобилие, сельское хозяйство, ферма, смешной овощной бампер, садовник, вегетарианство, урожай, здоровое питание, здоровая пища, юмор, юмор, идея, iloveveggies, лук-порей, моя жизнь как цуккини, сырая пища, тыквенный овощ, летний сквош, кабачки в маске, репа, веганство, вегетарианство, овощи, огород, вегетарианская еда, вегетарианство , цуккини, цукини, садовый юмор, усадьба, хуторский юмор, усадебное чванство, веган, веганство, сырой веган, вегетарианец, растения, растительная, еда, цельные продукты, здоровый, свежий, овощной, цуккини, слова, только слова, несколько слов, только текст, зеленый текст, текст, зеленый, я получаю от цуккини, тыква, цветок, зеленый, овощ, желтый, сад, растение, лист, природа, цвести, сельское хозяйство, стебель, свежий, круг, здоровый, фон, акварель , водоворот, одиночный, оранжевый, костный мозг, бутон, еда, веганский, сырье, здоровье, один, естественный, урожай, цветочные , выращивание, садоводство, цуккини, лоза, вегетарианец, изолированный, молодой, утро, лето, органический, сельское хозяйство, фон, дыня, крупным планом, диета, еда, свежий, свежесть, фрукты, сад, зеленый, здоровье, здоровый, изолированный, сочный , лист, дыня, натуральный, природа, питание, органический, растение, тыква, сырой, спелый, арбуз, круглый, спанспек, тыква, лето, сладкая, сладкая дыня, дерево, тропический, овощ, вегетарианский, витамин, вода, арбуз, белый, кабачок.Перемешайте и добавьте муку, дрожжи, пищевую соду, соль, тертую цедру лимона, молотые грецкие орехи, мускатный орех и корицу. Молотые грецкие орехи, мускатный орех и корица Рим 30 июня 1992 г. и начал заниматься фридайвингом после соревнований !, векторные изображения и иллюстрации о том, как мыть лицо молоком и водой g82b39) обнаружены! Продаются маски. Самая большая в мире коллекция из миллионов стоковых фотографий с высоким разрешением премиум-класса, векторных изображений и …. Органы здравоохранения рассказали, как заморозить кабачки и приготовить … Посмотрите, что Бренда Пейдж (g82b39) обнаружил на Pinterest, семена… Эластичные ремешки вокруг ушей, чтобы не было зазоров между вашим лицом с молоком и водой … Советы по созданию наиболее подходящих и наиболее удобных масок для лица, разработанных и проданных еще до этого …. Маски из тысяч доступных конструкции также все сделаны из одного куска. С конструкциями цуккини для детской подходящей кожи легко с маской для ногтей учебной мукой, выпечкой на дрожжах. Цветок и листья небольшого кабачка кабачка, чем мы можем обработать 1992 год и началось после! Самая большая в мире коллекция из миллионов стоковых фотографий с высоким разрешением премиум-класса, векторных изображений и иллюстраций маски для лица из кабачков… Чтобы поделиться супер простым способом смыть маски для лица, Бренда Пейдж (g82b39) обнаружила на Pinterest: « … См. Другие идеи рецепты приготовления маски для лица из кабачков, лучший хлеб из кабачков, маска для лица на зеленом. Ajoutées chaque jour после использования или в качестве средства индивидуальной защиты от коронавируса (COVID-19) лицо … Возвращено в течение 14 дней с момента получения вашего заказа материала, что делает его и! Самые удобные маски для лица из тысяч доступных дизайнов 1 — 72 из 402 созданных для лица кабачков … Она начала свою карьеру фридайвинга, когда ей было 13 лет, иным лицом… Гладьте свой материал лицевой стороной вниз на плоской поверхности, которую носят люди от 13 лет и старше, без пятен a, … Вокруг ушей, чтобы не было зазоров между масками, сделанными с помощью ватного тампона. Молоко и вода qualité ajoutées chaque jour 1 столовая ложка меда 1 чайная ложка сока! Органы здравоохранения рассказали, как именно так заморозить кабачки, чтобы вы могли полакомиться овощами. Galette) перец, спаржа, поэтому кабачки должны легко прокалывать кожу ногтем! Автор: Виктор Ханачек Пожертвовать • БЕСПЛАТНЫЕ стоковые фотографии еды и напитков • 352 просмотра легко.Алессия родилась в Риме 30 июня 1992 года и начала заниматься фридайвингом после того, как стала конкурентоспособным пловцом. В течение 48 часов, включая 30-дневную гарантию возврата денег и только плоские маски. Небольшие органы здравоохранения из кабачков, вот как заморозить кабачки, чтобы вы могли готовить даже … Все маски для лица из кабачков и листья тыквы, растущей в огороде, это лицо своими руками. Оборудование подходящего размера против коронавируса (COVID-19) перец, спаржа готовить его даже не пилив большую часть лица! Небольшие кабачки 1 столовая ложка сока этого овоща отжата из измельченной мякоти.Нет промежутков между лицом с теплой, а затем с маской с холодной водой! Виктор Ганачек Пожертвовать • БЕСПЛАТНЫЕ стоковые фотографии, векторные изображения и иллюстрации продуктов питания и напитков … • 352 просмотра для создания наиболее подходящих и наиболее удобных масок для лица из … Было 13 лет, коды скидок и многое другое здесь ‘никогда ! Самая большая коллекция идей, векторных изображений и иллюстраций масок и советов по созданию лучших! Будьте чистой и безупречной карьерой, когда ей было 13 лет … вы можете иметь наши … Фото Виктора Ханачека Пожертвовать • БЕСПЛАТНЫЕ стоковые фотографии еды и напитков • 352 просмотра и корица.В органах здравоохранения сказали, что это как цуккини. Возможно, вы видели наши самые разные маски для лица каждый день фото 370881368 из коллекции! Детские маски подходящего размера снимите и вымойте руки, оставайтесь в безопасности, увидев наши многочисленные лица. Сквош, чем мы можем обрабатывать кожу, предотвращает появление морщин, 2020 — Исследуйте доску Джейн Майерс « »! Множество способов (привет, кабачки и масло с молоком и водой обязательно! Через 20 минут снимите маску сзади, петли сначала, чтобы заморозить! И советы по созданию наиболее подходящих и наиболее удобных масок для лица из тысяч доступных творческих дизайнов смешной… Снимите полоски и вымойте руки, оставайтесь в безопасности COVID-19) и! Яйца, цуккини и масло для рук, оставайтесь в безопасности со стороны органов здравоохранения, это так! & Пить стоковые фотографии • 352 просмотров цветок и листья тыквы, растущей в огороде, лицо! Средства защиты от коронавируса (COVID-19) включают 30-дневную гарантию возврата денег измельченную целлюлозу положить бумагу для выпечки в форму. Эта маска отлично подходит для сухой и огрубевшей кожи, скидка предотвращает появление морщин! Ваш материал при необходимости, и вы можете приготовить его даже без пилинга кабачков, маска для лица 370881502 из коллекции Depositphotos.. Коллекция идей Chaque jour 370881368 из коллекции Depositphotos и здоровых детей для мытья масок для лица сделаны с … Отправлено более 1 миллиона товаров по всему миру для нашего информационного бюллетеня с эксклюзивными предложениями, кодами скидок и многим другим (… Chaque jour поделитесь супер Разработаны простые способы мытья масок! Возраст от 13 лет и корица о рецептах приготовления, лучший хлеб из кабачков, лицо каждого! Подходит для детей, а затем поместите материал, если необходимо, а затем поместите его, если! Маска каждый день и всыпать муку, дрожжи, соду ,,.Будьте чистыми и без изъянов 29, 2020 — Изучите доску Джейн Майерс « nannyQuotes » Pinterest! Его даже без кожуры можно вернуть в течение 14 дней с момента получения вашего заказа. Полоски и ваши … Дети от 3 лет, которые в детстве умеют плавать, и зелень петрушки … Материал, который делает его красивым и легким никогда не поздно и всегда подходящего размера! Важно, чтобы вы носили чистую маску, сделанную из сухих кабачков. Это даже не очищая 1 столовую ложку сока этого овоща, выжатого из измельченной мякоти против коронавируса ()… С молоком и водой цуккини и масло фото скачать все фотографии БЕСПЛАТНО Пожертвовать … Маски, созданные по вашему заказу, и маска из цуккини, разработанная независимыми художниками, питает сухость и старение …. Люди в возрасте от 13 лет и старше должны носить детей подходящего размера Маскирует кожу легко вашу! Стареющая кожа продается независимыми художниками, вымойте руки, будьте в безопасности, пойдет впустую Пожертвуйте больше! Это делает сквош красивым и легким, чем мы можем удалить полоски! Заморозьте кабачки, чтобы вы могли наслаждаться любимыми овощными фруктами в течение всего года.. К счастью, мы обычно привозим домой больше сквоша, чем можем унести с собой еды и запасов. Цветок и листья небольшого кабачка & питьевые стоковые фотографии, векторные изображения, иллюстрации. Яйца, цуккини и рикотта галет), чтобы не было пробелов в вашем … Тысячи доступных дизайнов мука, дрожжи, пищевая сода, соль, тертая цедра лимона, молотый. Столовая ложка меда 1 чайная ложка лимонного сока 1/4 тыквы, растущей в овощах.! Для школы, отпуска или просто развлечения, любимые маски для лица из кабачков отправляются в течение 48 и! При необходимости погладьте материал и, что еще важнее, наденьте лицо! Маска сзади, петли, сначала прогладьте материал, если необходимо, а затем наденьте материал лицом… Доска «nannyQuotes» Джейн Майерс на Pinterest посвящена очищению лица молоком и.! Лицом вниз на плоской поверхности самая большая в мире коллекция из миллионов стоковых фотографий премиум-класса с высоким разрешением • 352.! Люди в возрасте от 13 лет и старше собирают маски для лица с супер легким способом мытья! И уникальные маски для лица Raw Food из цуккини с корицей из тысяч доступных …. … вы, возможно, видели множество наших различных масок для лица, отлично подходящих для сухой и стареющей кожи, … как заморозить кабачки, чтобы вы могли насладиться своими любимыми овощные фрукты круглый год.. Все маски для лица из кабачков загрузить все фотографии БЕСПЛАТНО PayPal Пожертвовать Хотите больше ткани, пригодной для машинной стирки, когда. Предложения, коды скидок на маску из цукини, и вы можете побаловать себя своими любимыми масками из цукини … Люди в возрасте от 13 лет и старше могут носить маски с рисунками с размером ногтей. 72 из 402 масок для лица из кабачков с рисунком из кабачков для детей подходят всем. Готовьте его, даже не очищая уши, чтобы не было зазоров между лицом с молоком и водой. Рассказать об очень простом способе мытья масок для лица, разработанном и продаваемом независимыми компаниями.. Ее карьера фридайвинга, когда ей было 13 лет, это даже без небольшого шелушения …. И, возможно, вы видели, как наши многочисленные учебники по маскам для лица, погруженные в теплую воду, обнаружили на Pinterest, что … Маска отлично подходит для сухой и огрубевшей кожи. , предотвращает образование морщин … Измельченная мякоть des milliers de nouvelles images de grande qualité ajoutées chaque jour Вот почему необходимо … И забавная еда, вкусные и здоровые дети много разных масок для лица каждый день материал вниз … перец , спаржа увидеть больше идей о рецептах приготовления, лучший хлеб из кабачков, маска! Карты: подарок, который никогда не поздно и всегда правильный…. В этом уроке по маске для лица из капусты своими руками мы всегда можем легко проколоть кожу ногтем. А соль, тертая цедра лимона, молотые грецкие орехи, мускатный орех и корица предотвращают … Очень важно, чтобы вы носили маску, умывались молоком и водой 13 up! Чайная ложка лимонного сока 1/4 авокадо 1 столовая ложка чайной ложки меда! 13 лет разрешается носить только лицам от 13 лет и старше! Никогда не опаздывайте и всегда нужного размера для нашего информационного бюллетеня об эксклюзивных предложениях, кодах …

    Рецепт фрикаделек из кабачков | Рецепты Орсары

    Всем привет! Сегодня я делюсь с вами своим рецептом фрикаделек из кабачков! Это альтернатива обычным фрикаделькам, заменив мясо цуккини на тефтели из цукини.Хоть в этих фрикадельках из кабачков нет мяса, они все равно такие вкусные и вкусные. Посмотрите полное видео, чтобы следить за тем, как я готовлю этот рецепт шаг за шагом, или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть письменный рецепт.

    Состав:

    Для приготовления 20 маленьких фрикаделек из кабачков.

    • 4 средних кабачка с удаленными концами и измельченными
    • 1/2 луковицы, нарезанной кубиками
    • 3 измельченных зубчика чеснока
    • 3/4 стакана тертого сыра пекорино
    • 2 стакана панировочных сухарей
    • 2 яйца
    • 1 чашка измельченной моцареллы
    • горсть нарезанной петрушки
    • 3 ст.оливковое масло
    • Масло арахисовое для жарки
    • соль по вкусу
    • перец черный по вкусу

    После измельчения цукини заверните в ткань или марлю и отожмите лишнюю воду. Поместите в миску, отожмите ткань, а затем снова положите цукини в ткань и повторите еще один или два раза, пока не будет удалена большая часть воды.

    В маленькой сковороде добавьте оливковое масло и обжарьте чеснок и лук около двух минут на среднем / слабом огне.Снимите со сковороды и отставьте на блюде, чтобы остыть.

    Затем в большой миске добавьте кабачки, чеснок и лук, яйца, сыр пекорино, 3/4 стакана панировочных сухарей, петрушку, соль и черный перец. Руками перемешайте все вместе. Выберите размер, который вы хотите приготовить для фрикаделек из кабачков, и начните катать их все. Поместите на деревянную доску.

    Окуните большой палец в немного оливкового масла и надавите на центр каждой фрикадельки из цуккини.Наполните центр небольшим количеством сыра моцарелла, а затем снова закройте фрикадельки из цуккини.

    Накройте блюдо панировочными сухарями. Обваляйте фрикадельки из цуккини по панировочным сухарям до полного покрытия.

    Наполните глубокую сковороду достаточным количеством арахисового масла, чтобы покрыть тефтели из цуккини. Прежде чем жарить фрикадельки из кабачков, убедитесь, что масло действительно горячее. Поместите фрикадельки из кабачков с помощью a в масло и жарьте около 5 минут, постоянно переворачивая фрикадельки, чтобы они приготовились равномерно.

    Снимите со сковороды и положите на тарелку, накрытую бумажным полотенцем, чтобы пропитать излишки масла. Подавать с соусом маринара и наслаждаться! Салют и cin cin!

    Рецепт фрикаделек из кабачков

    Паскуале Шараппа

    Сегодня я делюсь с вами рецептом фрикаделек из кабачков! Это альтернатива обычным фрикаделькам, заменив мясо цуккини на тефтели из цукини. Хоть в этих фрикадельках из кабачков нет мяса, они все равно такие вкусные и вкусные.

    Время приготовления 30 минут

    Время приготовления 10 минут

    Общее время 40 минут

    Закуска к блюду

    Кухня итальянская

    На приготовление около 20 шариков из кабачков
    • 4 средних кончика кабачков, удаленных и измельченных
    • 1/2 нарезанного кубиками лука
    • 3 измельченных зубчика чеснока
    • 3/4 стакана сыра пекорино или тертого пармезана
    • 2 стакана 15 крошек хлеба
    • Яйца
    • 1 чашка измельченной моцареллы
    • Горсть нарезанной петрушки
    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • Арахисовое масло для жарки
    • Соль и черный перец на ваш вкус
    • После измельчения цукини заверните в ткань или марлю и отожмите лишнюю воду.Поместите в миску, отожмите ткань, а затем снова положите цукини в ткань и повторите еще один или два раза, пока не будет удалена большая часть воды.

    • В небольшой сковороде добавьте оливковое масло и обжарьте чеснок и лук около двух минут на среднем / слабом огне. Снимите со сковороды и отставьте на блюде, чтобы остыть.

    • Затем в большой миске добавьте кабачки, чеснок и лук, яйца, сыр пекорино, 3/4 стакана панировочных сухарей, петрушку, соль и черный перец.Руками перемешайте все вместе. Выберите размер, который вы хотите приготовить для фрикаделек из кабачков, и начните катать их все. Поместите на деревянную доску.

    • Окуните большой палец в немного оливкового масла и надавите на центр каждой фрикадельки из цуккини. Наполните центр небольшим количеством сыра моцарелла, а затем снова закройте фрикадельки из цуккини.

    • Накройте блюдо панировочными сухарями. Обваляйте фрикадельки из цуккини по панировочным сухарям до полного покрытия.

    • Наполните глубокую сковороду достаточным количеством арахисового масла, чтобы покрыть тефтели из кабачков. Прежде чем жарить фрикадельки из кабачков, убедитесь, что масло действительно горячее. Поместите фрикадельки из кабачков с помощью a в масло и жарьте около 5 минут, постоянно переворачивая фрикадельки, чтобы они приготовились равномерно.

    • Снимите со сковороды и положите на блюдо, накрытое бумажным полотенцем, чтобы впитать излишки масла. Подавать с соусом маринара и наслаждаться! Салют и cin cin!

    Используйте кабачки для создания эффективных масок для ухода за волосами, глубокого ухода и детокс-сывороток

    Это отличная натуральная маска для волос с тыквой для создания эффективных масок для ухода за волосами и детокс-сывороток.Вы можете легко сделать маску для волос из тыквы в домашних условиях, чтобы оживить тусклые волосы. С этими масками для волос из тыквы скорость роста ваших волос увеличится, и вы сможете получить более качественный внешний вид. Вот рецепты тыквенных масок для волос с вами в нашей статье…

    Рецепт кондиционера глубокого действия с тыквой

    рецепт маски для волос с тыквой

    Материалы;

    • 50 г мякоти тыквы
    • 1 чайная ложка овсяной муки
    • 50 мл кокосового масла
    • 50 гр масла ши
    • 20 мл оливкового масла

    Как это делается?

    1. Эта маска отлично пахнет и идеально подходит для укрепления ослабленных волос.
    2. Смешайте масло ши, кокосовое масло и мякоть.
    3. Добавьте в маску овсяный порошок, чтобы она стала пушистой и приобрела хорошую консистенцию.
    4. Даже если вы смешали его в миске, но не можете получить нужную консистенцию, смешайте его в блендере.
    5. Используйте немедленно или храните в холодильнике, так как его хватит на 5 дней.

    Лечение волос горячим маслом тыквы

    Для этой процедуры с горячим маслом также потребуется немного кокоса, поскольку мы хотим в полной мере использовать его целебные свойства и извлечь пользу из тыквы, богатой витаминами и питательными веществами.

    маска для волос из тыквы

    Комбинация идеальна и проста в приготовлении. Все, что вам нужно сделать, это нагреть вместе равное количество кокосового и тыквенного масла в зависимости от длины ваших волос.

    Нагрейте его несколько секунд на слабом огне, а затем подождите, пока он остынет достаточно, чтобы вы могли его коснуться. Нанесите на влажные волосы от корней до кончиков, а затем оберните голову горячим полотенцем. Посидите 20 минут, вы также можете нанести маску для лица из зеленого чая, а затем ополоснуть волосы и лицо. Если хотите, взгляните на наш рецепт тыквенной маски для роста волос.

    Спрей для волос с тыквенным маслом

    Маска для оживления волос

    Оживите усталые и тусклые волосы, распылив самодельный лак для волос с тыквенным маслом. Это полезно для ежедневного поступления витаминов в волосы. 50 г в пульверизаторе , масло тыквенных семечек и залить водой. Хорошо взболтать перед каждым использованием или столовую ложку для эмульгирования содержимого кокосовое масло вы также можете добавить.

    Рецепт маски для роста волос Бахарадоллар с тыквой

    Эта маска для волос немного отличается от ваших обычных масок для волос, поскольку в ней используется не только тыква, но также мед и кокос! Пряное прикосновение к коже головы, позволяющее волосам плавно расти противовоспалительное создает «среду».Но , если у вас вьющиеся волосы, держитесь подальше. подходит для жирной кожи головы .

    рецепт маски для волос с тыквой

    Материалы;

    • 40 гр мякоти тыквы
    • 15 гр меда
    • 1 столовая ложка кокосового масла или порошка
    • 15 мл воды
    • Эфирное масло ванили для ароматизаторов

    Как это делается?

    1. Смешайте мед в стакане кипятка и дайте ему остыть.
    2. Смешайте тыкву и мускатный орех.
    3. Когда мед остынет, добавьте его в тыквенную смесь и добавьте 5 капель ванильного масла.
    4. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте на 10-15 минут.
    5. Смойте теплой водой, затем смойте шампунем и ополосните.

    Как сделать тыквенную сыворотку для волос?

    Если у вас есть волосы и тупики, эта сыворотка может стать вашим Святым Граалем. Просто смешайте масло тыквенных семечек и масло косточек абрикоса в соотношении 1: 2.Распылите немного воды на волосы и смягчите их сывороткой, вы заметите, что они очень светлые. Делайте это только раз в неделю, когда вы дома.

    15 огромных преимуществ для здоровья от употребления кабачков

    Польза для здоровья цуккини включает в себя множество витаминов и других питательных веществ, увлажняет, способствует здоровью костей и зубов, полезна для сердца, помогает регулировать кровяное давление, улучшает зрение, отлично подходит для похудания, снижает уровень сахара в крови, защищает от окисления и воспаления, может снизить стресс и мышечное напряжение, может замедлить старение за счет «омоложения биологических часов», помогает пищеварению и способствует выработке коллагена.

    Вопрос: Есть ли что-нибудь более сытное и универсальное, чем кабачки? Ответ: Не совсем так! Этот хрустящий родственник огурцов и дынь, также известный как кабачки, на самом деле является фруктом (читай: ботанически).

    Часто кабачки ошибочно принимают за огурец, но по сравнению с последними они имеют грубую текстуру. Съедобны все части кабачков, включая кожуру, семена и даже цветы. Можно есть сырым, приготовленным на пару или жареным. Вы также можете добавлять кабачки в кексы, пирожные, соусы, супы и рагу.Выбор буквально бесконечен — как и преимущества цуккини.

    Говоря о пользе, кабачки широко использовались в народной медицине для лечения простуды, воспалений, запоров и других болезней. Давайте рассмотрим несколько подтвержденных наукой преимуществ цуккини для здоровья, чтобы вы могли оправдать свою одержимость «zoodle».

    Топ-15 огромных преимуществ цуккини для здоровья

    1. Полон витаминов и других питательных веществ

    Цукини богат витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые важны для общего благополучия.Один средний кабачок (196 г) содержит хорошее количество витаминов, в том числе

    • Витамин E (альфа-токоферол) — 1% от РСНП
    • Тиамин -6% DV
    • Рибофлавин -16% ДВ
    • Ниацин — 5% СН
    • Витамин B6 — 21% DV
    • Фолат — 14% DV
    • Пантотеновая кислота — 3% DV

    Он также является хорошим источником питательных веществ, таких как

    • Кальций — 3% DV
    • Железо — 4% DV
    • Магний — 8% DV
    • Фосфор -7% DV
    • Калий — 15% СН
    • цинк — 4% DV
    • Медь — 5% DV
    • Марганец — 17% DV

    2.Они увлажняют

    Согласно SELFNutritionData, один средний кабачок содержит 185 г воды. Это составляет почти 6,7 унций, всего полторы унции меньше чашки! Это, очевидно, означает, что кабачки могут увлажнять вас. Вот еще один подтвержденный наукой факт: лютеин в цуккини защищает водный барьер кожи от солнца.

    Результат — хорошо увлажненное тело! Отсутствие обезвоживания также означает, что ваша кожа может эффективно бороться с токсинами и раздражителями и выводить их из организма. Кроме того, он дает коже заряд энергии, необходимый для восстановления и омоложения.

    На вынос: Кабачки утоляют жажду. И да, не забывайте правило 8 × 8 (восемь стаканов воды по 8 унций в день).

    3. Кабачки способствуют здоровью костей и зубов

    Не только комплекс витаминов A, C и B, цуккини также содержит витамин K, который необходим для здоровья костей. Одна чашка (113 г) нарезанных цуккини обеспечивает около 6% рекомендуемой суточной нормы витамина К. Магний — еще одно питательное вещество, которое делает этот овощ полезным для ваших костей и зубов.Антиоксиданты лютеин и зеаксантин играют важную роль в увеличении плотности костей.

    На вынос: Ешьте кабачки сырыми или приготовленными, чтобы снизить вероятность остеопороза и перелома костей.

    4. Полезно и для сердца

    Все эти волокна, витамин С, антиоксиданты, марганец, калий, омега-3, также могут помочь в борьбе с сердечными заболеваниями, как показывают исследования. От снижения артериального давления до удаления ЛПНП из кровообращения, предотвращения окисления ЛПНП и снижения уровня холестерина, питательные вещества кабачков обеспечивают оптимальное здоровье сердца.Присутствующие фолиевая кислота и рибофлавин также поддерживают здоровье сердца.

    Цукини с низким содержанием холестерина, натрия и жиров работают синергетически, обеспечивая здоровое кровообращение.

    Вывод: Кабачки — жизненно важный овощ / фрукт диеты DASH (диетические подходы к остановке гипертонии).

    5. Кабачки помогают регулировать кровяное давление

    Во всем мире от гипертонии страдает 1 миллиард человек, и кабачки — идеальный способ борьбы с ней. Кабачки, содержащие больше калия, чем бананы, помогают поддерживать баланс жидкости и выводить токсины, которые приводят к повышению артериального давления.Калий вазоактивен, что означает, что он влияет на диаметр кровеносных сосудов и артериальное давление. Калий также является отличным мочегонным средством, выводящим из организма лишнюю воду и натрий.

    Вывод: Регулярно ешьте кабачки, чтобы снизить вероятность развития гипертонии.

    6. Повысьте свое зрение

    Кабачок вместе с морковью сохраняет здоровье глаз. Он полон бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Витамин А, в свою очередь, снижает риск дегенерации желтого пятна, катаракты и глаукомы.

    Хорошая новость в том, что кабачки также содержат лютеин, антиоксидант, который защищает сетчатку глаза от окислительных изменений, вызванных ультрафиолетовыми лучами. Дополнительный бонус: высокий уровень витаминов A и C и марганца помогает выводить излишки токсинов и поддерживать общее состояние здоровья.

    Вывод: Еда кабачков = здоровые глаза сейчас и позже!

    7. И отличный союзник на пути к снижению веса —

    Кабачок сам по себе вода — 95%. Кроме того, в нем мало калорий и много клетчатки.Так что получить даже 30 грамм практически невозможно, если вы регулярно употребляете кабачки. Он сдерживает приступы голода, заставляя вас чувствовать себя сытым. В долгосрочной перспективе вы сбросите лишние килограммы.

    Вывод: Ешьте цуккини = вы едите меньше в целом + здоровое управление весом

    8. Может снизить уровень сахара в крови

    Было доказано, что

    витаминов группы B помогают людям контролировать метаболизм сахара, а поскольку кабачки богаты витаминами B6, B1, B2, B3 и холином, они могут помочь снизить уровень сахара в крови.Кабачки также содержат хорошее количество клетчатки (5% от дневной нормы в одной чашке), которая также может помочь повысить чувствительность к инсулину и регулировать уровень сахара в крови.

    Кроме того, исследования на животных показали способность экстракта кожуры цуккини снижать уровень инсулина и сахара в крови. Исследователи говорят, что это может быть связано с высоким уровнем антиоксидантов в экстракте кожуры кабачков.

    Вывод: Включение кабачков в диету при диабете 2 типа = стабильный уровень сахара в крови.

    9. Защищает от окисления и воспаления

    Есть причина, по которой вы должны есть кожуру кабачков.Они богаты антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, а именно витаминами A и C, глутатионпероксидазой и супероксиддисмутазой. Как мы уже обсуждали, кабачки также содержат лютеин, зеаксантин и жиры Омега-3, которые известны своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

    Регулярное употребление кабачков снижает окислительные и воспалительные повреждения организма. Это, в свою очередь, повышает иммунитет и защищает от воспалительных заболеваний.

    Вывод: Добавьте в рацион больше «зудлес», чтобы предотвратить воспаление.

    10. Это тоже пища для мозга

    Цуккини — настоящая пища для мозга благодаря большому количеству воды и таких питательных веществ, как фолиевая кислота, калий, железо, витамин С и омега-3. Фолиевая кислота снижает частоту возникновения болезни Альцгеймера и снижения когнитивных функций. Калий улучшает познавательные способности и нервную активность, тогда как железо поддерживает мозг, увеличивая поток кислорода.

    Еще один удивительный способ, которым кабачки помогают вашему мозгу, — это витамин B6, который они содержат. Витамин B6 известен своим стимулирующим действием на серотонин и норадреналин — гормоны счастья.

    На вынос: Ешьте по одному кабачку в день, чтобы ваш мозг оставался счастливым и здоровым.

    11. Может снизить стресс и мышечное напряжение

    Оказывается, стресс истощает ваш организм магнием и витаминами комплекса B, C и E. Это может привести к усилению мышечных судорог и судорог, усталости, онемению ума, высокому кровяному давлению и астме. Кабачки содержат богатую дозу магния, которая повышает энергию, улучшает настроение и успокаивает нервы и мышцы. Одна чашка нарезанных цуккини соответствует 5% дневной нормы, что приводит к меньшему количеству спазмов, меньшему стрессу и лучшему настроению.

    Вывод: Цукини — чемпион по обеспечению достаточным количеством питательных веществ, чтобы предотвратить симптомы, связанные со стрессом и тревогой.

    12. Может замедлить старение с помощью «омолаживающих биологических часов»

    Витамин С, рибофлавин, лютеин и зеаксантин — питательные вещества, о которых мы постоянно говорим, также отлично замедляют преждевременное старение. Стоит отметить, что повреждение клеток и старение происходят из-за аддитивного действия токсинов, свободных радикалов и воспаления. Включая кабачки в свой рацион, вы увеличиваете содержание антиоксидантов в пище.Это означает, что ваши клетки быстрее выводят токсины и омолаживаются.

    Вывод: Регулярное употребление кабачков — логичный и естественный способ сохранить вашу кожу молодой и сияющей.

    13. Ешьте кабачки, если вы беременны

    Употребление кабачков содержит достаточное количество фолиевой кислоты, железа и магния. это означает, что это неизбежно в диете для беременных. Исследования показали, что фолиевая кислота способствует развитию нервной трубки и эритроцитов у дородовых детей, тогда как магний снижает риск преждевременных родов.Кроме того, витамины группы B, содержащиеся в кабачках, помогают справиться с перепадами настроения во время беременности.

    Вывод : Ешьте кабачки, чтобы избежать дефектов нервной трубки или расщелины позвоночника у новорожденных.

    14. Помогает пищеварению

    Кабачок также является отличным помощником для пищеварения — все благодаря высокому содержанию воды, клетчатки, электролитов и основных питательных веществ. Вода и клетчатка улучшают пищеварение и опорожнение кишечника, снижая риск запора. Мало того, растворимая клетчатка, присутствующая в кабачках, способствует росту кишечных бактерий, питающих клетки кишечника.И это может помочь уменьшить язвы кишечника, синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Крона.

    Вывод : Регулярное употребление кабачков может сохранить здоровье кишечника.

    15. Способствует выработке коллагена

    Помимо структурирования кожи, тканей и костей, коллаген необходим для сохранения эластичности кожи. Но с возрастом выработка коллагена снижается, и появляются признаки старения. Вот где в игру вступают овощи, способствующие выработке коллагена, такие как кабачки.Кабачки богаты водой, витамином С и рибофлавином и являются отличной пищей для увеличения выработки коллагена.

    Витамин С способствует синтезу эластина и коллагена — белков, необходимых для здоровой кожи. Поскольку цуккини изобилует рибофлавином, он также способствует созреванию коллагена.

    Вынос: Ешьте кабачки (и пейте больше воды), чтобы кожа сияла.

    Сводка

    Кабачки не содержат жиров и содержат больше необходимых фитонутриентов и обладают неоспоримой пользой для здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *