Маска для лица из хурмы для увядающей кожи: Питательные маски из хурмы для сухой и увядающей кожи лица

Содержание

Питательные маски из хурмы для сухой и увядающей кожи лица

Одним из продуктов, который может прийти на выручку в создании питательных и увлажняющих масок для лица в осенне-зимний период, является хурма. В этом фрукте содержится большое количество витаминов А, Е, С, калий, йод, железо, другие минеральные вещества, органические кислоты и антиоксиданты. Благодаря такому составу маски из хурмы подходят практически для любого типа кожи лица, они питают, тонизируют и подтягивают кожу.

Хурма и уход за кожей лица: пять полезных свойств

Органические кислоты — омолаживают кожу и выравнивают рельеф

Микроэлементы и витамины — питают и защищают от внешних воздействий

Дубильные вещества — заживляют микротрещинки и ранки

Антиоксиданты — замедляют процессы старения

Вода — наполняет кожу влагой, делая её упругой и здоровой

В каких случаях показана маска из хурмы

Обладая комплексным действием, хурма может помочь решить целый ряд проблем кожи без ограничений по ее видам:

☀ для жирного и проблемного типа кожи маска из хурмы используется в качестве дезинфицирующего, подсушивающего и заживляющего средства, а биологически активные вещества этих плодов участвуют в нормализации работы сальных желез, придавая коже матовость;

☀ сухой коже будут полезны питательные свойства хурмы — этот фрукт в составе масок позволяет избавиться от шелушения и стянутости, возвращая коже эластичность;

☀ возможность повысить тонус, разгладить мелкие морщинки и вернуть здоровый цвет активно используется для увядающей кожи — в данном случае хурма может оказаться просто находкой с ее витаминами и питательными веществами.

Как правильно выбрать хурму для масок

Максимальную пользу от маски из этой ягоды можно получить лишь в том случае, если вы приобретете правильный плод.

Так, в процессе выбора не стоит руководствоваться своими вкусовыми пристрастиями: ведь кто-то любит мягкую и чуть перезрелую хурму, а кто-то — терпкую и немного недоспевшую.

Для косметических процедур приобретать следует исключительно спелые плоды, так как только в них присутствует полный набор витаминов и питательных веществ. Такие ягоды имеют подсохший хвостик, насыщенный оранжево-красный цвет, гладкую кожуру и нежную мякоть.

Маски из хурмы

Нет такой проблемы, которой бы не решала маска из хурмы:

☀ сухую кожу максимально увлажнит;

☀ воспалённую — успокоит;

☀ жирную — лишит жирного блеска;

☀ увядающей — возвратит эластичность;

☀ шелушащуюся — сделает шелковистой.

Самое полезное свойство хурмы — это возвращение коже эластичности и упругости.

Любые маски из хурмы для лица обеспечивают коже необходимое питание и увлажнение.

Маска с хурмой для ухода за сухой нормальной кожей

Разомните кусочек хурмы. Далее смешайте по столовой ложке полученную кашицу и растительное масло, добавьте яичный желток и чайную ложечку меда. Тщательно разотрите ингредиенты и нанесите на кожу. Выдержите маску не менее четверти часа, после чего умойтесь чуть теплой водичкой.

Для регулярного ухода за сухой кожей хорошо просто сделать маску из кашицы хурмы и нанести минут на десять.

Отбеливающая маска

Хурма понадобится и для изготовления отбеливающей маски. Ингредиенты найдутся в холодильнике каждой хозяйки: вам понадобится сметана, растительное масло, яйцо и непосредственно сама хурма.

Очистите хурму от кожуры и извлеките косточки, если они есть, тщательно измельчите. Добавьте яичный желток, 30 г сметаны и 20 мл оливкового масла (его можно заменить на любое другое растительное).

Доведя до однородности, наносите на лицо на время до 20 минут, затем смойте теплой водой.

Такая отбеливающая маска лучше всего подойдет для обладательниц жирной кожи.

Превосходно очищает и устраняет жирный блеск следующая маска

Мякоть хурмы;

Немного нежирной сметаны или кефира;

Столовая ложка свежего тертого картофеля;

Немного крахмала;

Взбитый куриный белок.

Компоненты смешиваются, и состав наносится на время от 15 до 20 мин, после чего снимается мягкой губкой или ватным диском.

Маска из хурмы и меда для жирной кожи

Мякоть хурмы с кожурой (1 столовая ложка) смешайте с 1 чайной ложкой натурального меда и 1 столовая ложка домашнего сливочного масла. Все тщательно перемешайте и нанесите на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Маска накладывается на 20 минут. По истечении указанного времени, маска смывается теплой водой.

Такая маска из хурмы имеет великолепный очищающий эффект.

Маска из хурмы против морщин

Чтобы разгладить морщинки, надо сделать питательную омолаживающую маску на основе хурмы. Для этого спелый плод очищают от кожицы и косточек, хорошо разминают вилкой, лишний сок сливают, оставляя лишь плотную кашицу. Потом добавляют куриный желток (для маленькой порции можно взять перепелиный), ложку жирного молока или натурального йогурта и немного оливкового или другого растительного масла. Омолаживающую маску держат 20-30 минут и смывают легкими движениями под теплой водой.

Маска для зрелой кожи

Чтобы приготовить маску для зрелой кожи необходимо взять пару столовых ложек мякоти хурмы, столько же молока, 1 ложку жирных сливок, а так же желток одного яйца. Все необходимо перемешать и поместить на кожу лица, выдержав 20 минут смыть маску теплой водой.

Маски из хурмы можно чтобы кожа была светлее

Для этого мякоть одной хурмы размять, добавить половину ложки столовой муки рисовой, размешать и нанести на лицо. 21-25 минут подержать и смыть.

Маска из хурмы от прыщей

Жирная кожа, склонная к образованию прыщей, нуждается в тщательном очищении, уменьшении избыточного выделения жира, устранении блеска. Поможет в этом маска из хурмы от прыщей.

Необходимо взять одну столовую ложку пюре из хурмы и белок. Все взбить, маску держать четверть часа, затем умыться водой.

Состав удаляет угри, черные точки на лице, обеззараживает и препятствует образованию воспалений на коже.

Витаминная маска

Для обеспечения кожи витаминами, мы будем готовить фруктовую маску. Для этого смешайте по 2 столовой ложки мякоти хурмы, свежеприготовленного яблочного и грушевого пюре, мякоти киви. Все тщательно перемешайте до однородности, нанесите на лицо. Через 15 мин умойтесь.

Каждая выше перечисленная маска с добавлением хурмы особенно полезна и питательна для лица. Если Вы будете соблюдать пропорции и делать маски постоянно, то через небольшой период времени Ваша кожа будет мягкой, ухоженной и красивой.

Не нужно лениться. Ароматная хурма отлично помогает придавать коже лица свежий вид, и Вы станете молодой и привлекательной.

Маски для лица с эффектом лифтинга из хурмы

Хурма – сочный фрукт с терпкой мякотью не только поможет восстановить силы и выработать «гормон счастья» в организме. Его спелая сердцевина служит отличной основой для домашних косметических масок. Такие составы обладают просто волшебным лифтинг – эффектом и способны в считанные дни вернуть коже упругость и четкие контуры. Не стоит также пренебрегать рекомендациями по приготовлению и возможным противопоказаниям такой вкусной терапии. Обо всех полезных свойствах для лица, правилах использования и лучших составах расскажет вам наша статья.

Польза хурмы для кожи лица в косметологии

Состав этого оранжевого чуда изучен вдоль и поперек, но все равно уникальные особенности и воздействие на кожу лица просто поражают.

Такое многообразие достаточно редко встречается даже в лесных ягодах, а для садовой культуры это своеобразный рекорд.

Хурма очень полезна благодаря целому комплексу натуральных органических кислот, а их воздействие на кожу способно пробудить регенерационные процессы и снять воспаления.

Антиоксиданты, которые в избытке содержит этот фрукт, помогают организму избавиться от хандры и «не впасть в спячку», а для кожи возвращают молодость.

После использования масок на основе хурмы она приобретает упругость и свежий вид.

Терпкий вкус плодов хурмы обеспечивает большое содержание дубильных веществ. Кстати, именно они обеспечивают подтягивающий лифтинг – эффект и способны возвратить контуру прежние очертания. Полезные микроэлементы и витамины способны поддерживать и питать увядающую кожу, что немаловажно зимой, когда в наши края завозят этот уникальный фрукт. Кроме того, сочная мякоть в избытке содержит воду, а без этого невозможно обеспечить достаточное увлажнение.

Такое комплексное действие помогает не только вернуть былую молодость, но и значительно освежает кожу лица.

Изготовление подходящих составов не займет много время, а результат будет только положительным.

Показания к применению

  1. Сухая и уставшая кожа. Маски из хурмы прекрасно помогут увлажнить и максимально питают клетки эпидермиса.
  2. Возрастные изменения станут менее выраженными, разгладятся морщинки.
  3. Потеря упругости также не останется незамеченной. Такие составы обеспечат стимуляцию коллагена — естественных эластичных волокон, которые и отвечают за упругость кожи.
  4. Жирная кожа избавится от характерного нездорового блеска и других проблем, связанных с повышенной секрецией сальных желез.
  5. Воспалительные процессы устраняются практически сразу после первого применения подходящего состава.
  6. Шелушения пройдут без следа, а кожа станет гладкой и шелковистой.

Хороши маски из хурмы для подтягивания и восстановления упругости кожи. К тому же обеспечивается необходимое увлажнение, а воспалительные процессы ликвидируются без следа.

Имеет этот сочный фрукт и противопоказания. Не стоит увлекаться такими косметическими процедурами при наличии аллергии на хурму или любой компонент в составе. Сосудистые заболевания, такие, как купероз, также будут являться запретом на применение хурмы в качестве омолаживающего компонента. Также нельзя использовать любой выбранный рецепт для поврежденной кожи или при серьезных дерматологических проблемах. В таких случаях самым мудрым решением будет обратиться к специалисту за квалифицированной консультацией.

Мицеллярная вода помогает решить одновременно несколько задач – очищает кожу от остатков макияжа, глубоко увлажняет ее и даже помогает разгладить небольшие морщинки на лице. Узнайте из нашей статьи о составе мицеллярной воды Гарньер.

О том, что такое мицеллярная вода, откуда она взялась и как ею пользоваться, читайте в этой статье.

В чем заключается функция тоника для лица и для чего он нужен, смотрите видео https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/krem/nuzhen-li-tonik.html

Правила использования

Приготовление таких составов обычно сопровождается определенными рекомендациями.

Как всегда, при использовании нового средства необходимо провести тест на чувствительность.
Если негативной реакции нет, можно использовать такой состав для лица.

В случае появления сыпи и других неприятных явлений лучше подобрать для себя другой состав.

Нюансы приготовления домашних масок из хурмы:

  • Фрукт необходимо выбирать по технической спелости, чтобы мякоть легко измельчалась.
  • Перегревать готовый состав нельзя, иначе пользы будет немного. Вполне достаточно нагреть смесь до комнатной температуры.
  • Лучше всего готовить разовую порцию, при хранении даже в подходящих условиях большая часть полезных составляющих исчезает.
  • Чтобы получилась удобная для нанесения консистенция, хурма очищается от кожуры, а мякоть измельчается в блендере.
  • Готовую маску необходимо наносить только на очищенную кожу. Для этого необходимо не только снять декоративную косметику, но и хорошо умыться при помощи мягкого средства или лосьона. Оптимально будет предварительно распарить над паровой ванночкой лицо.

Главный секрет успешного применения — регулярность процедур.

Для кожных покровов масло чайного дерева гарантирует комплексное воздействие. Особенно заметно оно справляется с проблемной жирной кожей. Бережно очищая и устраняя избыточную выработку кожного сала, маски и крема с экстрактами чайного дерева придают коже желанную матовость. Узнайте, как использовать масло чайного дерева для лица.


Даже самая эффективная маска не способна кардинально и надолго изменить состояние кожи. Действие лучше закрепить курсом процедур, между которыми также необходим перерыв. Оптимальная периодичность: десять – пятнадцать сеансов, потом две недели перерыв. В случае с масками их хурмы лучше всего будет воспользоваться возможностью тонизировать кожу на протяжении всего «оранжевого» сезона.

Лучшие рецепты масок в домашних условиях

Соблюдая вышеприведенные рекомендации, будет очень легко использовать любые составы. Для того, чтобы определить потребности вашей кожи, достаточно несколько раз поэкспериментировать. Также не стоит забывать, что составы надо время от времени сменять, иначе будет привыкание и снижение эффективности. Маски из хурмы можно делать курсами в период сезонного созревания.

Мицеллярная вода – совершенно новое и многофункциональное косметологическое средство. Этот косметический продукт способен заменить сразу несколько средств: крем для демакияжа, тоник и очищающее молочко. Прочтите отзывы о мицеллярной воде Биодерма.

Посмотрите видеорецепты лучших масок от Все буде Добре

Рецепт №1: маска – лифтинг

Простая и невероятно эффективная маска для любого типа кожи: смешать столовую ложку мякоти хурмы со взбитым яйцом. При этом можно воспользоваться простой классификацией. Для сухой использовать желток, для жирной — белок, а нормальную и комбинированную кожу прекрасно тонизирует использование целого яйца.

 

Рецепт №2: омолаживающий эффект, против морщин

Молочные продукты: сливки и домашнее молоко смешать в равных пропорциях с измельченной мякотью хурмы.

Наносить такой состав лучше всего перед сном, время воздействия от 20 минут до получаса.

Эфирное масло лимона прекрасно подходит для обладательниц жирных покровов, он может комплексно устранить все их проблемы. Он также обладает антисептическим и противовирусным эффектом. Рецепт с маслом лимона для лица от пигментных пятен.

Рецепт №3: борьба с прыщами

Противовоспалительным эффектом обладает картофельный крахмал, который смешивают с мякотью фрукта.

Такая смесь рекомендована к регулярному использованию, тем более что приготовление займет буквально минуты. Крахмал можно заменить аптечной глиной или измельченными овсяными хлопьями.

Если проблемная кожа достаточно сухая, в состав добавить несколько капель натурального косметического масла, например, оливкового.

Рецепт №4: очищение и комфорт

Две столовые ложки мякоти смешать с одной ложкой рисовой муки (можно взять овсяную). Такая маска немного стягивает и прекрасно подходит для ухода за жирным типом кожи.

 

Рецепт №5: бережный уход за чувствительной кожей

Домашний творог растереть со сметаной (взять по одной столовой ложке).

Полученную массу смешать с двумя столовыми ложками измельченной мякоти.

Средства на основе меда сглаживают морщины и препятствуют появлению новых неровностей кожи, домашние маски с ним дают отличный результат. Заберите в домашнюю копилочку рецепты масок с медом для лица от морщин.

Для вас видео: маска мгновенного преображения

Отзывы

Оксана.

Маски из хурмы мне посоветовала сотрудница. Она сама их давно использует и очень довольна. Мне очень помогло при ежемесячных высыпаниях и для разглаживания мимических морщин. Использовала когда – то и замороженные фрукты, но как по мне, эффект намного слабее.

Елизавета.

Маски из хурмы — одни из самых любимых, впрочем, как и сам фрукт. Если времени в обрез, просто обрезаю шкурку с плода и обтираю лицо наподобие огурца. В сезон стараюсь хотя бы раз в неделю сделать полноценный релакс, часто совмещаю такие процедуры с ароматной ванной. Результат отличный, кожа увлажнена и никакого крема не надо.

Спелые плоды хурмы — бесценный источник витаминов и уникальных органических соединений. Давно известно, что после нее улучшается настроение и даже зимние дни становятся теплее и радужней. Кроме этого, вкусный фрукт обладает всеми необходимыми для питания кожи веществами.

Регулярно делая домашние маски на ее основе, вы сможете значительно подтянуть кожу, избавиться от мелких морщинок и при этом забыть о периодических высыпаниях.

Как правильно приготовить маски с эффектом лифтинга из хурмы, рекомендации по использованию и лучшие рецепты подскажет вам наша статья.

Как делать из хурмы питательные и лифтинг маски, лосьоны

Очень питательная маска из хурмы для сухой и нормальной кожи:
Спелый оранжевый фрукт очистите от кожицы и разрежьте пополам. Одну половинку тщательно разомните вилкой, после чего добавьте к ней сырой куриный желток, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. оливкового или кукурузного (подойдет любое другое растительное) масла. Перемешайте и разотрите все ингредиенты и наложите полученную массу на область лица и шеи густым слоем. Спустя 20 минут смойте.
Или можно просто наносить одну истолченную хурмовую мякоть на 15-20 минут, это будет способствовать питанию, витаминизации и тонизированию любого кожного покрова.

Обезжиривающая и придающая свежесть смесь для жирного типа эпидермиса:
2 ст. л. мягкой оранжевой хурмовой мякоти взбейте в миксере (или хорошенько разотрите ложкой) вместе с 1 яичным белком (сырым, отделенным от желтка). Смажьте лицо полученным составом и оставьте на 15 минут, затем снимите ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.
Если делать такую процедуру регулярно, поры заметно сужаются, подсыхают и пропадают прыщики.

Рецепт увлажняющей маски для лица из хурмы:
Разомните половинку фрукта, очищенного от кожицы вместе с 2-мя ст. л. молока. Далее добавьте 1 ч. л. глицерина (продается в любой аптеке, стоит дешево). Только перед добавлением глицерин сперва нужно развести в 4-х ст. л. воды. Смесь нанесите на 15-20 минут, по истечении которых умойтесь просто водой. Рекомендуется для сухого и нормального типа кожи.
При увядающей коже для большего подтягивающего эффекта додавайте в состав еще 1 ч. л. меда.

Для очищения и матирования эпидермиса, склонного к жирности:
В размятую мякоть половины хурмы, очищенной от кожицы, добавьте 4 ст. л. кефира или простокваши (можно также взять кислое молоко, сыворотку или пару ст. л. натурального йогурта), 1 ст. л. тертого сырого картофеля и столько же картофельного крахмала (можно заменить обычной мукой). Перемешайте все и нанесите на 20 минут, массируя при нанесении кожный покров, а по истечении времени умойтесь прохладной водой.

Как сделать домашнюю лифтинг-маску для лица из хурмы:
Мягкий и очищенный фрукт истолките в пюре. К 2-м ст. л. оранжевого пюре добавьте 1 ст. л. порошка красной, розовой или желтой косметической глины (спросите в аптеке). Размешайте и наложите равномерным слоем на 20 минут. Затем очистите кожный покров ватным диском, смоченным в теплой воде, после умойтесь.
Рецепт подходит для подтягивания вялой зрелой и уставшей кожи.

Фруктовая витаминная и освежающая смесь для любой кожи:
Возьмите в равных пропорциях (по 1 ст. л.) мякоть таких фруктов, как хурма, киви, яблоко и груша. Добавьте 2 ст. л. сметаны и все разотрите. Время держания состава 20-25 минут. Наносить густым слоем.
Процедура также способствует увлажнению и приятному смягчению эпидермиса.
При очень сухом и шелушащемся кожном покрове заменяйте сметану майонезом или растительным маслом.

Смягчающая и успокаивающая маска из хурмы и творога при повышенной чувствительности эпидермиса:
Необходимо размять спелый фрукт в кашицу и перетереть 2 ст. л. этой кашицы с 1 ст. л. жирного творога. Если масса получается слишком густой, разбавьте ее небольшим количеством молока или хурмового сока.
Время держания средства 15 минут. Подходит также для сухой, нормальной и смешанной кожи.

Простая очищающая маска с хурмой для любого типа кожи лица:
2 ст. л. хурмовой мякоти смешайте с 1 ст. л. рисовой, овсяной или соевой муки. Нанесите смесь и через 15-20 минут смойте водой комнатной температуры.
При повышенной жирности кожного покрова вместо муки хорошо использовать картофельный крахмал или толокно.

Питательная и подтягивающая маска для лица из хурмы:
Приготовьте обычное картофельное пюре без соли. К 1 ст. л. еще теплого пюре добавьте 1 ч. л. мягкого сливочного масла и 2 ст. л. мякоти оранжевого фрукта. Все хорошо размешайте и нанесите на 20 минут, после умойтесь.
Средство рекомендуется для подтяжки и повышения тонуса дряблой увядающей кожи, но также может применяться для питания сухого эпидермиса.

Рецепт лосьона для лица из хурмы при сухом кожном покрове:
В половину стакана негазированной минеральной воды (подойдет любая бутылочная вода без газа) добавьте сок, отжатый из одного спелого фрукта и 1 ст. л. любого растительного масла (оливкового, персикового, миндального, кукурузного). Дайте смеси настояться 1-2 дня в закрытой емкости, в темном не жарком месте, после чего используйте этот настой в качестве лосьона утром и вечером.
Можно хранить в холодильнике до 1 недели.

А этот лосьон из хурмы хорошо подходит для протирания увядающей кожи лица:
Половину стакана кипяченой воды размешайте с хурмовым соком, отжатым из одного плода, добавьте 1 ч. л. глицерина и 1 ст. л. любого одеколона. Емкость со смесью плотно закройте и оставьте на день в темном не жарком месте, затем применяйте состав в качестве лосьона ежедневно.
Средство будет способствовать “оживлению” кожного покрова, улучшению его тонуса, мягкой очистке.

Также из хурмы можно приготовить лосьон для жирной кожи:
В половину стакана любого одеколона добавьте сок, отжатый из одного спелого и крупного фрукта, взбитый яичный белок и 50 г камфорного спирта. Настаивайте 2-3 дня, как и в предыдущих рецептах. Перед использованием разбавляйте смесь наполовину водой.
Данный лосьон обладает хорошим освежающим, очищающим и дезинфицирующим свойством, подсушивает прыщики.

Как ухаживать за собой, если времени нет. 10 масок из хурмы, без особой возни: для лица, тела, рук, волос

Нам, как всегда, некогда. Но красивыми быть очень хочется! Сейчас самый сезон этого полезного фрукта. И на зиму я запасаюсь хурмой. Нарезаю мякоть и замораживаю. Потом добавляю в соусы и компоты, а еще использую в качестве ингредиента для масок.


В хурме содержатся дубильные вещества, которые благотворно влияют на кожу, избавляют от раздражения. Применять домашнюю косметику из хурмы можно ежедневно, тем более рецепты этих масок просты и возни особой не требуют.

1. Ровный цвет лица


Измельчите хурму, отожмите сок, нанесите мякоть на чистое лицо на 15 минут.

2. Против морщин


Мякоть одной хурмы смешайте с 1 ч.л. крахмала. Нанесите на лицо, смойте через 20 минут.

3. От воспалений и прыщей

Измельчите в блендере незрелую хурму. Смешайте с 1 взбитым белком и 1 ст.л. камфарного спирта. Нанесите на воспаленные места.

4. Сухая кожа рук


Приготовьте смесь: 1 перетертая хурма. 1 желток, 1 ст.л. сока алоэ. 1 ст.л. меда. Нанесите на 20 минут на руки, смойте.

5. Для омоложения кожи рук


Мякоть спелой хурмы измельчите добавьте 1 ст.л. жирных сливок и 1 ч.л. оливкового масла. Слегка взбейте массу и распределите по коже рук. Через 30 минут смойте.

6. Питательная маска для тела


Мякоть хурмы, 10 гр сметаны, 1 яичный желток и 1 ст.л. оливкового масла перемешайте, нанесите на кожу на 20 минут.

7. Для увядающей кожи


Мякоть 1 хурмы и 2 ст.л. сливок взбейте в блендере, нанесите на тело на 10-15 минут. Помассируйте и смойте

8. Витаминная маска


Возьмите по 1 ст.л. мякоти киви. Хурмы, яблока, груши, перемешайте. Добавьте 1 ст.л. сметаны и нанесите на кожу. Ждите 15 минут, уберите маску ватными дисками, остатки смойте.

9. Маска – бальзам для волос


Разотрите мякоть 1 авокадо и 1 хурму, смешайте с замоченными в теплой воде хлебопекарными дрожжами 30 гр и маслом арганы 8 капель. Нанесите смесь на волосы. Через 15 минут смойте теплой водой. Маску можно хранить в холодильнике.

10. Для блеска волос

Мякоть половинки хурмы, 100 мл кефира, 1 ст.л. овсяной муки. Все перемешайте, нанесите на слегка влажные волосы по всей длине. Наденьте шапочку для души или полиэтиленовый пакет и оберните голову полотенцем. Смойте через 40 минут.

admin

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

что еще может маска с хурмой — Рамблер/новости

Вот и начался сезон хурмы — полезного и вкусного фрукта. Положительный эффект хурма принесет не только при употреблении внутрь, мало кто знает, например, что маски для лица с этим прекрасным продуктом помогут решить многие проблемы с кожей.

Многие с нетерпением ждали появления хурмы на прилавках рынков и магазинов. Еще бы, этот прекрасный фрукт всем хорош: в нем содержатся витамины А, В, С, а также микроэлементы — калий, кальций, йод, железо, магний, марганец и другие. Хурма подойдет тем, кто страдает железодефицитной анемией, а также недостатком йода. Обязательно включайте в рацион хурму — наша подборка прекрасных блюд с хурмой поможет вам разнообразить рацион и удивить близких. Например, салаты с тыквой и хурмой, а еще печенье с хурмой точно станут фаворитами на вашем столе в сезон.

Когда на вашей кухне окажется хурма, не забудьте отложить одну штучку и для наружного использования. С хурмой можно приготовить замечательные маски для лица! Благодаря высокому содержанию танина (именно он придет хурме вяжущий вкус), маски с хурмой станут настоящей палочкой выручалочкой для увядающей или проблемной кожи. Высокая концентрация витаминов и антиоксидантов омолодит кожу, а дубильные вещества заживят раны и микротрещины. Также маски с хурмой увлажнят, помогут избавиться от шелушения и пигментации. Несомненным плюсом станет дешевизна средства — маска из хурмы обойдется вам в сущие копейки.

Маска от морщин 15 гр хурмы нужно превратить в кашицу в комбайне, добавить 10 гр творога, а также 10 мл масла виноградной косточки. Лицо нужно предварительно распарить, а затем распределить маску по поверхности кожи. Минут через 40 аккуратно снять остатки. Такую маску рекомендуют наносить 3 раза в неделю. Она поможет мягко отбелить кожу, повысить упругость и убрать мелкие морщинки. Маска очищающая и матирующая Смешать немного мякоти хурмы с нежирной сметаной или кефиром, добавить ложку тертого сырого картофеля и немного крахмала, а также взбитый белок одного куриного яйца. Готовую смесь нанести на предварительно очищенное лицо на 15-20 минут. Аккуратно смыть ватным диском. Такую маску можно делать 1-2 раза в неделю. Омолаживающая маска с пивными дрожжами 1 ст. ложку мякоти хурмы смешать с 2 ч. ложками масла печени трески. В другой посуде соединить 1/2 ст. ложки пивных дрожжей, 1 ч. ложку ланолина, 2 ч. ложки миндального масла и подогреть смесь на водяной бане. Когда смесь остынет, добавить ингредиенты из первой посуды и тщательно смешать. Нанести на предварительно очищенное лицо и шею оставить на 15-20 минут (предварительно можно немного распарить лицо). Смыть теплой водой. Лучше такую маску делать курсом из 1-2 раза в неделю 2-3 месяца.

Маска от угревой сыпи Отделить куриный белок от желтка, к белку добавить 1 ст. ложку мякоти хурмы и 2 ч. ложки белой глины. Смешать до однородной консистенции. Наложить на предварительно очищенную кожу лица и смыть через 10-15 минут. Такую маску можно использовать 2 раза в неделю. Увлажняющая маска для чувствительной кожи Половину хурмы среднего размера измельчить до состояния пюре, залить 30 мл теплого оливкового масла. Полученную смесь поставить на сутки в прохладное место. Нанести готовую маску на подготовленную распаренную кожу лица и шеи на 50-60 минут. Затем аккуратно удалить остатки ватным диском. Такую маску можно использовать 1 раз в неделю. Деликатный фруктовый пилинг для жирной кожи 10 мл сока лайма смешать с 30 гр натертой хурмы, смешать и нанести на подготовленное лицо. Аккуратно снять через 10 минут. Такую процедуру не стоит повторять чаще 20-25 дней.

Маска для лица из хурмы, лучшие варианты

Зимой, когда для кожи так важно постоянное снабжение клеток витаминами, а свежие фрукты найти довольно сложно, настоящим спасением становятся маски для лица с хурмой. Помимо витаминов, эта ягода снабжает эпидермис питательными веществами и увлажняющими агентами. Спелая, правильно подобранная и обработанная хурма, способна оказать неотложную помощь, как сухой, так и проблемной коже.

Польза хурмы для лица

Еще японским гейшам была известна польза хурмы для лица. Для приготовления составов лучше всего подойдут спелые, ярко-оранжевые ягоды, с трещинками на кожице в некоторых местах. Стоит обратить внимание на сухой хвостик хурмы, это тоже говорит о спелости плода. Структура ягоды не должна быть очень плотной или слишком податливой при надавливании.

Влияние хурмы на состояние эпидермиса:

  • нормализация обмена веществ в клетках и тканях за счет действия антиоксидантов, предупреждение преждевременного отмирания тканей;
  • увлажнение за счет большого количества воды и ретинола, который способствует накоплению и задержке влаги в клетках;
  • омоложение эпидермиса и снятие воспалительных процессов в результате воздействия органических кислот;
  • заживление ранок, микротрещин, рубцов после угревой сыпи под влиянием дубильных веществ;
  • питание кожи и насыщение полезными микроэлементами, которые смягчают лицо, нормализуют липидный баланс, стимулируют сужение просвета сальных канальцев;
  • насыщение клеток витаминами, без которых невозможно правильное протекание химических процессов и омоложение кожи.

Показания к применению маски для лица с хурмой:

  • Сухая кожа, которая нуждается в увлажнении и питании.
  • Воспаленный эпидермис с очагами шелушения, раздражения, зуда.
  • Повышенная жирность кожи, которая приводит к выраженному лоску, образованию сальных пробок и угрей.
  • Увядающая кожа, появление первых признаков старения.
  • Повышенная чувствительность, при которой не помогают другие средства.

Хурма очень хорошо переносится организмом, очень редко вызывает аллергию, поэтому маски из этой ягоды практически не имеют противопоказаний. Мягкое воздействие основного компонента позволяет оставлять его на коже до 20 минут. Маски для лица с хурмой можно использовать 1-2 раза в неделю, а по необходимости даже ежедневно протирать лицо срезом плода или его свежим соком.

Маски для лица с хурмой: рецепты

Учитывая активность основного ингредиента, нет необходимости изобретать многокомпонентные маски для лица с хурмой: рецепты просты и доступны. Чаще всего нужно просто добавить к мякоти плода один или два дополнительных ингредиента, исходя из типа кожи. Для приготовления составов желеобразная мякоть вокруг сердцевины не используется!

Маски с хурмой для жирной кожи

Йогуртовая маска для мягкого очищения

Две столовых ложки пюре из хурмы смешиваем с двумя чайными ложками натурального йогурта низкой жирности и разводим состав чайной ложкой масла оливы. Средство наносим на лицо, прорабатываем проблемные участки, оставляем продукт на четверть часа, смываем прохладным молоком. Маска оказывает мягкое действие, поэтому после процедуры не нужно использовать компрессы или увлажняющий крем. Кожа наполнится энергией, выровняется ее тон, уйдет жирный блеск. Лицо заметно подтянется и посвежеет.

Омолаживающая белковая маска

Взбиваем в густую пену яичный белок, добавляем к нему такое же количество мякоти хурмы и еще раз все тщательно взбиваем. Состав накладывается на кожу косметическим шпателем и плотной кистью. Время выдержки – 15 минут. Если появляется чувство стянутости, можно снять раньше. Не передерживать! Уже после первого сеанса будет виден подтягивающий эффект, морщины начнут разглаживаться, цвет лица преображаться. Рекомендуется пройти курс с применением белковой маски для лица с хурмой из семи процедур, которые лучше всего делать через два дня. 

Маски для сухой кожи с хурмой

Яичная маска с медом

Разминаем мякоть хурмы, смешиваем в равных пропорциях с растертым яичным желтком, жидким медом и кунжутным маслом. Состав можно слегка подогреть водяной бане и в еще теплом состоянии нанести на кожу. В этом случае маску рекомендуется накрыть чистой салфеткой для усиления эффекта. В результате воздействия продукта, на лице пропадают очаги шелушения, сухие угри, неровности и воспаления. Эпидермис заметно омолаживается, свежеет, насыщается энергией, появляется здоровый румянец. При регулярном использовании состава можно предотвратить появление признаков старения или уменьшить их выраженность.

Творожная маска для чувствительной кожи

Смешиваем взятые в равных количествах: мякоть хурмы, творог, сметану. Все измельчаем в блендере до получения однородной консистенции. Обильным слоем накладываем на лицо с помощью ложки или мягкой кисти. Это позволит избежать дополнительного раздражения эпидермиса. Удаляется состав ватным диском, смоченным в молоке или ромашковом отваре. Маски для лица с хурмой – одно из немногих средств, хорошо переносимых чувствительной кожей. При постоянном использовании таких составов, защитные силы эпидермиса активизируются, поверхность лица уплотняется и такая проблема, как очаги раздражения, пропадает навсегда. 

Маски с хурмой для нормальной кожи

Сливочная маска с эффектом омоложения

Смешиваем по две столовых ложки измельченной мякоти хурмы, сметаны и жирных сливок. Кисломолочные продукты должны быть очень свежими! Берем треть смеси и накладываем на лицо, выдерживаем пять минут – смываем. Повторяем манипуляции еще два раза. Когда сеанс окончен, рекомендуется полежать не менее получаса. Наносить дополнительные увлажняющие или омолаживающие средства не нужно. Предложенный рецепт – прекрасная возможность не только омолодить кожу нормального типа, но и постоянно поддерживать лицо в отличном состоянии. Состав разглаживает морщинки, тонизирует эпидермис, отбеливает возрастные пятна, выравнивает тон.

Витаминизированный фруктовый микс

Мякоть кисло-сладких плодов (хурма, яблоко, киви) измельчаем и смешиваем в равных пропорциях. Разбавляем фруктово-ягодное пюре небольшим количеством сметаны и наносим на кожу. Фруктовые маски для лица с хурмой это целый взрыв витаминов, минералов и пищевых волокон. Не стоит злоупотреблять такими составами! Достаточно проводить одну процедуру в месяц для эффективного насыщения клеток эпидермиса всем необходимым. Результат маски – свежая, чистая кожа, здоровый румянец и угасающие очаги воспаления.

Маски для проблемной кожи с хурмой

Спиртовая маска с лимоном

Мякоть половинки крупной хурмы разминаем вилкой и заливаем стаканом водки. Добавляем чайную ложку лимонного или грейпфрутового сока. Закрываем крышкой и настаиваем неделю в темном месте. Когда настой будет готов, процеживаем его через марлю. Густую часть можно выкинуть. Жидкость разводим кипяченой водой в соотношении 1:1 и используем для приготовления масок-компрессов. Спиртовой продукт можно хранить в закрытом виде в холодильнике. Такие спиртовые компрессы на основе сока хурмы способны преобразить проблемную кожу. Поверхность лица мягко очищается, обеззараживается, сальные пробки отходят, поры сужаются. Если использовать средство раз в неделю, можно навсегда забыть про угревую сыпь, комедоны и жирный лоск. Между процедурами необходимо применять и менее агрессивные средства ухода.

уникальная находка косметологии » Женский Мир

1:502

 

1:512

Поговаривают, что в Японии гейши очень любили баловать свою кожу масками из хурмы. Кто знает, что больше придавало ей белизну – маски, здоровое питание или толстый слой грима на лице, но в том, что хурма идеальна для изготовления домашней косметики, сомнений быть не может.

1:1016

 

1:1026

Чтобы сделать простую, но очень эффективную маску, достаточно просто измельчить фрукт до состояния пюре и нанести на волосы или кожу лица. Оставьте маску минут на 20-25 и оцените результат: волосы станут упругими и блестящими, а кожа эластичной и отдохнувшей. Ничто и не напомнит прежней усталости.

1:1570

 

1:9

 

1:110

Хурма отлично подходит для всех типов кожи: жирной, проблемной, сухой и увядающей.

1:263

 

1:273

Маска для смягчения кожи
Эта маска подходит для любой кожи. Взбейте мякоть спелой хурмы, добавьте в нее одну чайную ложку муки из риса, перемешайте. Нанесите на лицо и декольте минут на 10-15. Затем смойте маску приятной теплой водой.

1:702

 

1:712

Маска для повышения тонуса увядающей кожи
Измельчите плод хурмы до состояния пюре, смешайте с одной столовой ложкой сметаны и взбитых сливок. Нанесите на лицо и оставьте на десять минут. Смойте теплой водой.

1:1100

 

1:1110

Маска для питания сухой кожи
Измельчите спелую хурму, добавьте в получившееся пюре одну столовую ложку меда, один желток и , на выбор, одну столовую ложку оливкового масла или масла камелии. Затем добавьте в смесь одну чайную ложку муки из сои. Тщательно перемешайте все ингредиенты и оставьте маску на коже лица на пятнадцать минут.

1:1726

 

1:9

2:514

 

2:524

Лосьон для увядающей кожи, склонной к сухости
Смешайте сок хурмы (достаточно одного плода) с половиной стакана воды, чайной ложкой глицерина и столовой ложкой одеколона.

2:843

 

2:853

Маска для жирной кожи с крупными порами
Смешайте мякоть одной хурмы с белком яйца, белок предварительно взбейте. Такая маска освежает, очищает, тонизирует и отбеливает кожу. Курс лечения жирной кожи около 20 дней. Делайте маску два или три раза в неделю.

2:1322

 

2:1332

Лосьон для кожи, склонной к жирности
Взбейте белок одного куриного яйца, добавляйте туда каплями, помешивая, по чуть-чуть половину стакана одеколона, а затем половину стакана камфарного спирта. К полученной жидкости добавьте одну столовую ложку сока из спелого плода хурмы.

2:1842

 

2:9

Маска для увядающей, дряблой кожи
Возьмите одну чайную ложку сока из хурмы, смешайте с растительным, оливковым, льняным или кукурузным маслом (столовая ложка). Добавьте в полученную смесь картофельную муку или крахмал. Такая маска отлично питает, тонизирует и смягчает кожу.

2:519

 

2:529

Кремовая маска для нормальной и сухой кожи
Возьмите одну столовую ложку измельченной до состояния пюре мякоти хурмы и добавьте туда столовую ложку сливочного масла, разотрите. Добавьте желток и чайную ложку меда, размешайте до однородной консистенции. Нанесите крем на лицо примерно на полчаса, а излишек снимите салфеткой.

2:1133

 

2:1143

Маска для тела антицеллюлитная
Хурма в косметологии используется и для борьбы с целлюлитом. Возьмите две хурмы, очистите от кожицы, затем разотрите их мякоть и смешайте с солью (примерно 3 столовые ложки). Добавьте сок лимона и апельсина (по две столовые ложки), перемешайте ингредиенты так, чтобы получилась однородная масса.
Втирайте в распаренные проблемные зоны эту фруктовую смесь активными массирующими движениями. Смойте маску под мощной струей теплого душа, затем облейтесь прохладной водой.

2:2068

 

2:9

 

2:79

3:584

 

3:594

Хурма не должна быть очень терпкой, это говорит о ее незрелости. Выбирайте только спелые фрукты. Сортов этого фрукта насчитывают свыше 500, но на рынках и в магазинах мы встречаем преимущественно «королек» и «шарон».

3:1010

 

3:1020

Хурма Шарон – это восточная хурма, названная так по месту своего выращивания – в Израиле есть долина Шарон. Плод этой хурмы крупный, по форме овально-сердцевидный. У спелого плода цвет интенсивный, оранжевый, немного красноватый.

3:1456

 

3:1466

Хурма Королек более миниатюрная, круглая, у спелого плода через шкурку просвечивает более темная, шоколадная мякоть с косточками. Насколько хурма зрелая можно оценить по хвостику: он должен быть суховатым. Кожица спелого плода гладкая и твердая, мякоть нежная. Такой фрукт принесет максимум пользы и удовольствия.

3:2049

 

3:9

Хурма медовая (мандаринная). Часто можно встретить в продаже так называемую медовую или мандаринную хурму. Это самый сладкий сорт хурмы, поэтому ее и назвали медовой. Ну а мандаринной из-за формы, напоминающей мандарин.
У такого плода нет косточек, ярко-оранжевая мякоть, становящаяся желейной по мере созревания. Но, к сожалению, мандаринная хурма из-за своей нежности плохо транспортируется.

3:735

 

3:745

Итак, поскольку сейчас сезон хурмы в самом разгаре, не упустите такой уникальный шанс подкрепить свой организм, побаловать себя новыми вкусовыми ощущениями, а заодно и стать привлекательней!

3:1099

 

3:1109

Маски для лица из хурмы — PerfectionistYou.COM

Мне всегда интересно, как люди могут думать, что , будучи красивым , красивое лицо может покорить множество сердец. Но вы когда-нибудь задумывались, как долго это продлится? Я считаю, что это будет продолжаться только до тех пор, пока оно будет красивым, а что будет после этого? Ничего такого. Только красивое сердце, великая личность могут жить вечно и покорять множество сердец. Потому что однажды мы все превратимся в пыль, и останутся только наши дела.Я верю, что человек может быть красивым, если его сердце красиво.

«Красивое лицо ничего не значит, если сердце некрасиво».

У меня возникает вопрос, что есть красиво. Это то, как мы одеваемся или как мы выглядим? Я верю в следующую цитату

«Быть ​​красивой — это не то, как вы одеваетесь или как выглядите, или сколько красок вы наносите на свое лицо.Быть красивой — значит оставаться Простым ».

Давайте просто будем простыми. Избегайте химикатов, пигментов и других неестественных вещей.
Сегодня мы поделимся с вами удивительными масками для лица из плодов хурмы.
Плоды хурмы Полезны для здоровья и кожи. Он содержит много минералов и белков.

Вот маска для осветления и старения лица.

Для осветления,

— Взять мякоть хурмы и измельчить.
-Смешайте с овсянкой и сделайте пасту.

-Нанесите на 15-30 минут.
-Промойте теплой водой.

Для старения: —

-Возьмите мякоть хурмы.
-Смешать с водой или сливками (в равных пропорциях).
-Нанесите на лицо на 15-30 минут.
-Смойте теплой водой.

Что вы думаете о сегодняшнем сообщении

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Преимущества хурмы в косметических процедурах

Хурма — вкусный, питательный осенний фрукт, который поможет быстро утолить голод и уменьшить тягу к сахару.Это идеальный вариант для здорового перекуса, он может быть основным ингредиентом многих вкусных салатов и других блюд.

Полезно для здоровья, так как может предотвратить появление многих болезней. Так что если вы хотите поправить здоровье, вам стоит добавить этот вкусный фрукт в свой рацион. Кроме того, хурма также полезна для кожи, но лишь немногие используют ее в косметических процедурах.

В этой статье мы хотели бы показать вам несколько способов использования хурмы, чтобы ваша кожа выглядела безупречно и замедляла старение.Вам интересно? Прокрутите вниз, чтобы прочитать эту статью прямо сейчас.

Кредит: Freepik

Полезные свойства хурмы

Хурма содержит огромное количество полезных витаминов, необходимых нашему организму. Он богат бета-каротином, который отвечает за здоровье кожи и хорошее зрение.

ПОДРОБНЕЕ: Эти 8 советов помогут сделать ваши ногти на ногах потрясающими.

Кроме того, хурма богата кальцием, натрием, железом, пищевыми волокнами и марганцем.Этот восхитительный фрукт — идеальный ингредиент для детоксикации вашего тела.

Кредит: Freepik

Хурма богата витамином С, что делает ее отличным лекарством от простуды. Это также может помочь сохранить здоровье вашего сердца и укрепить иммунную систему.

Хурма — прекрасный антидепрессант. Он богат магнием, глюкозой и фруктозой, которые могут помочь снизить уровень стресса и поднять настроение.

ПОДРОБНЕЕ: Эти эффективные советы помогут вам похудеть.

Кредит: Freepik

Использование хурмы в косметических процедурах

Этот фрукт можно использовать для лечения стареющей, сухой кожи.Он помогает сгладить поры, лечить жирную кожу и улучшить ее цвет. Хурма — отличный компонент для приготовления домашних масок для лица.

Кредит: Freepik

# 1. Маска с медом и яйцом для сухой кожи

Смешайте одну спелую хурму и смешайте ее с одним яичным желтком, одной чайной ложкой меда и одной ложкой оливкового масла.

№ 2. Маска из хурмы для жирной кожи

Смешайте одну спелую хурму и смешайте ее с одной ложкой овса и двумя ложками натурального йогурта.

№ 3. Антивозрастная маска с хурмой

Взбейте одну спелую хурму и смешайте ее с двумя ложками молока.

Кредит: Freepik

ПОДРОБНЕЕ: 16 серьезных признаков перегрузки печени токсинами, из-за которых вы толстеете

Команда BetterMe хочет, чтобы вы и ваши близкие жили здоровой и счастливой жизнью! Ваше здоровье — ценная вещь; позаботьтесь о своем теле и уме, чтобы жить полной жизнью — помните, что вы получите только один!

Пожалуйста, поделитесь этим со своими друзьями и семьей и дайте нам знать, что вы думаете, в комментариях ниже.

Поприветствуйте сезонную красоту с нашим ночным кремом против старения с хурмой — Блог Амалии

Подпишитесь на обновления (и будьте первым, кто узнает о запуске крема с хурмой!), Зарегистрировавшись здесь .


1 сентября st знаменует для нас знаменательный день: — повторное представление нашей линии Farm to Face, включая новейшее дополнение к линии — ночной крем против старения с хурмой.

В то же время в прошлом году Шари Рудавски из Indy Star приехала в Бедфорд, чтобы поговорить со мной о линии Farm to Face, прямо на участке, где я все выращивал.

Ферма к лицу была для меня большим проектом. Я привык весь день сидеть за клавиатурой, а не работать на улице под 95-градусным солнцем Индианы — и это было, мягко говоря, много работы. Мои высокие устремления не совсем соответствовали результатам; несколько растений погибли из-за ранней суровой погоды или небрежного отношения (или и того, и другого). Я просто не мог попасть в ритм жизни.

К счастью, несколько выносливых растений и / или семейных реликвий просто не умрут (это шутка — я очень благодарен, что они это сделали), и поэтому они стали первой партией продуктов Farm to Face.

Поскольку вопросы Шари о Farm to Face все глубже и глубже проникали в самую суть причин, по которым я решил взяться за это дело (меня побудил сделать это сон, но в любом случае именно так происходит примерно 90% моих жизненных решений) , Я сказал что-то неожиданное — даже самому себе — на камеру:

«Дело в том, что люди видят эти экзотические ингредиенты и думают:« Вау! Посмотри, как такие-то фрукты с этого далекого острова могут сделать для моей кожи! Это из такого далекого места со странным названием, о котором я раньше даже не слышал; это должно быть потрясающе.По правде говоря, любое активное соединение в этом ингредиенте, которое так удивительно, почти всегда можно найти прямо здесь, у себя дома. Вместо того чтобы думать, что трава всегда зеленее на другой стороне, мы должны видеть, что все, что нам нужно, есть прямо здесь, в Индиане ».

«Можете ли вы сказать это еще раз?»

«Наверное, нет», — засмеялся я и попробовал еще раз, но безуспешно.

Я не отполирован. Я говорю правду, но никогда не могу сказать одно и то же дважды. Это потому, что я не излагаю отрепетированные маркетинговые ходы, это просто выплескивается правда.Это годы исследований и наблюдений, которые превратились в обоснованные и органичные мнения.

Вы увидите, что то же самое происходит в вводном видео с Persimmon Crème ниже (хотя и с небольшим редактированием; у меня было несколько припадков смеха во время съемок этого фильма) — правда выходит наружу. Это настолько естественно, честно и открыто, насколько это возможно, и, надо признать, сжато.

Моя точка зрения была такой: У нас действительно есть все необходимое прямо здесь, дома.

Нечасто можно встретить продукт с маслом грецкого ореха, тыквенными семечками или хурмой. эти вещи не сексуальны — они не вызывают в уме мысленных образов длинных загорелых ног на экзотическом пляже. Честно говоря, они немного скучные. Но для меня и для многих из вас они дома.

Уход за кожей не должен быть слишком сексуальным.

Уход за кожей значит скучно.

Это потому, что уход за кожей — это наука. Это пересечение науки — эффективных методов лечения, замедляющих как количественные, так и качественные признаки физического старения эпидермиса — и эстетики, то есть красоты.

Позвольте мне сказать еще раз: Уход за кожей — это сочетание науки и красоты.

Это должно быть немного скучно.

Мы хорошо знаем, что знаем, а что нет, мы исследуем, и если бы там было что-то волшебное в бутылке, мы бы это уже нашли.

Увы, мы, простые смертные, должны довольствоваться 25% -ным увеличением этого или сокращением того здесь или там, придерживаться распорядка, чтобы максимизировать потенциальные преимущества для кожи, научиться любить и принимать гены, с которыми мы родились, и однажды в время от времени — только время от времени — по-настоящему наслаждайтесь, относясь к уходу за кожей как к самообслуживанию.


Когда я осенью дома (всем любимое время года, давайте будем честными), моя осень всегда полна свежих пудингов с хурмой (возьму угол, пожалуйста!), Запах черного грецкие орехи, витающие в воздухе (особенно у теннисных кортов BNL), и большие тыквы — особенно поездки в сад Хублера.

Все эти «фрукты» на самом деле суперпродукты ; это просто местные суперпродукты, поэтому мы не обращаем на них внимания вместо асаи, семян чиа, гранатов и других экзотических продуктов.

Местный суперпродукт / ингредиент № 1: хурма

Хурма оказалась очень полезной. Экстракт листьев хурмы в виде водного раствора можно добавлять в чай ​​для поддержания уровня глюкозы в крови у диабетиков (источник), листья, экстрагированные в этаноле, могут защищать дегенерацию сетчатки, вызванную раздавливанием зрительного нерва (источник), а кожура плодов, экстрагированная в этаноле, может даже может эффективно использоваться в качестве добавки в корм для кур для повышения продуктивности кур-несушек на поздних стадиях развития (источник).

Ни одно из этих преимуществ не имеет ничего общего с кожей (мы до этого доберемся), но оно просто показывает, насколько прекрасна и разнообразна хурма. Это действительно наша собственная #HomegrownSuperfood. (И я буду использовать кусочек для исследования кожуры хурмы при следующем запуске купленных Dinky’s кур-несушек на поздних стадиях!)

Что касается кожи, то экстракт листьев хурмы — именно то, что мы используем в нашем новейшем продукте, хурме. антивозрастной ночной крем:

  1. Подавляет коллагеназу (ферменты, расщепляющие коллаген — белок, придающий структуру кожи)
  2. Подавляет тирозиназу (которая создает гиперпигментацию — темные пятна — на коже) и
  3. Подавляет эластаза (ферменты, расщепляющие эластин — важный белок, образующий основную составляющую эластичной соединительной ткани, которая делает кожу эластичной и эластичной)

Фактически, экстракт листьев хурмы «продемонстрировал эффект против морщин и , осветляющий кожу . сравнимо с эффектом гидрохинона, без каких-либо побочных эффектов (источник).”

Кроме того, экстракт листьев хурмы обладает противоаллергическим действием ; то есть он может быть полезен для лечения контактного дерматита и других воспалительных заболеваний кожи (источник). Его можно даже использовать в профилактических целях для лечения дерматита и трансдермальной потери воды (источник).

Для нашего антивозрастного ночного крема из хурмы мы буквально скопировали процедуры, использованные в этом исследовании, и максимально увеличили процентное содержание экстракта листьев хурмы, чтобы сделать его максимально высоким.

Итак, на самом деле, урожай выглядит примерно так (это фото на самом деле с нашей фермы в округе Грин, штат Индиана):

(Кстати, если вы уже продали идею нашей хурмы Крем, не пропустите; обязательно подпишитесь на лист ожидания / список обновлений здесь.)

Местный суперпродукт / ингредиент # 2: черные грецкие орехи

Масло семян грецкого ореха, вероятно, принадлежит ПОДМИГИВАНИЕ. Масло грецкого ореха с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, предшественников простагландинов (которые вызывают рост ресниц и бровей), содержит большое количество незаменимых жирных кислот, которые необходимы для синтеза липидов тканей (т.е. натуральное масло кожи). (источник)

Омега-3 полезны для кожи, а грецкие орехи содержат чуть ли не самый высокий растительный источник омега-3. Масло грецкого ореха обладает естественными защитными свойствами от ультрафиолета, как и многие другие масла, получаемые методом экспеллерного прессования (источник), и действительно увлажняет кожу.

По словам всемирно известного специалиста по уходу за кожей и химика Паулы Берджон, «Омега-жирные кислоты действительно являются замечательными ингредиентами для кожи. Они служат в качестве основных строительных блоков поверхностных слоев кожи, создавая более гладкий, ровный, молодой и здоровый цвет лица независимо от вашего возраста и типа кожи.”(Источник)

Местное применение жирных кислот Омега-3 может:

  • Укрепить и разгладить поверхность кожи.
  • Увеличивает увлажнение , не чувствуя тяжести, и помогает сохранить кожу увлажненной.
  • Спокойствие признаков внешних факторов стресса, включая покраснение и повышенную чувствительность.
  • заметно укрепляет и защищает кожу от признаков вредного воздействия окружающей среды.
  • Содержит антиоксиданты для антивозрастных результатов.

Омега-3 трудно найти в природе, а масла с высоким содержанием омега-3, как правило, являются самыми дорогими маслами для добавления в средства по уходу за кожей. Мне плевать. Я все равно использовал его — много.

Местный суперпродукт / ингредиент № 3: тыквенные семечки

Не было бы осени без тыкв, не так ли?

Мы часто выбрасываем всю тыквенную мякоть и семена, но и в семенах, и в мякоти много внутри. Масло тыквенных семечек богато омега-3, а также цинком и витамином Е.Было показано, что оно помогает в возобновлении роста волос у мужчин с андрогенной алопецией (источник) по большему количеству причин, чем просто содержание омега-3 (опять же, еще один ингредиент, который должен быть в WINK!)

Масло тыквенных семечек может заживлять раны (источник) и увлажнять кожа глубоко. Что отличает масло семян тыквы от масла черного грецкого ореха, так это высокая концентрация бета-каротина (источник) в тыкве, который обладает как фотозащитой, так и противовоспалительным действием.

Хотя тыквенная мякоть уже входит во многие продукты по уходу за кожей, масло тыквенных семечек уникально и идеально подходит для нашего антивозрастного ночного крема с хурмой, поскольку это увлажняющее и богатое витаминами масло.Как и масло семян черного грецкого ореха, оно может:

  • Укреплять и разглаживать поверхность кожи .
  • Увеличивает увлажнение , не чувствуя тяжести, и помогает сохранить кожу увлажненной.
  • Спокойствие признаков внешних факторов стресса, включая покраснение и повышенную чувствительность.
  • заметно укрепляет и защищает кожу от признаков вредного воздействия окружающей среды.
  • Содержит антиоксиданты для антивозрастных результатов.

Масло тыквенных семечек — идеальный сезонный косметический ингредиент, но также отлично подходит для круглогодичного использования.

Ингредиент № 4: Гиалуроновая кислота

Наконец — не местный сезонный ингредиент, а основной продукт ухода за кожей — гиалуроновая кислота может удерживать воду в 1000 раз больше своего веса. Он не только удерживает воду, но и привлекает ее.

Гиалуроновая кислота — это полисахарид, который естественным образом встречается в организме человека и помогает смягчать и смазывать суставы. Он содержится в соединительной ткани и глазных жидкостях, однако почти пятьдесят процентов гиалуроновой кислоты, содержащейся в организме, находится в коже, что делает ее основным компонентом кожной ткани.(источник)

Гиалуроновая кислота — это маленький помощник, необходимый для кожи, которая теряет способность удерживать влагу (как и вся кожа со временем). Он не только помогает вам выглядеть более увлажненным и освеженным сегодня, но также помогает оживить внешние слои кожи с течением времени для долгосрочной эластичности и увлажнения (источник). На самом деле никаких споров по этому поводу нет.

Когда дело доходит до непосредственного внешнего вида кожи: Увлажненная кожа = меньше морщин

Гиалуроновая кислота является главным ингредиентом буквально ВСЕХ самых дорогих и популярных средств по уходу за кожей на рынке (Lancome Advanced Genifique Youth Activating Concentrate, SkinCeuticals Hydrating B5 Гель, увлажняющий лосьон для лица CeraVe, комплекс гиалуроновой кислоты Peter Thomas Roth и этот список можно продолжать и продолжать..), хотя проценты никогда не объявляются. Вероятно, для этого есть веская причина: гиалуроновая кислота настолько эффективна и ТАК дорога. Эй, я не возражаю: только самое лучшее для моей семьи Амалии!

Вкратце, гиалуроновая кислота:

  • Сделает вашу кожу на ярче
  • Пополнит кожи влаги
  • Оживит Внешний слой кожи
  • 9027 Сделает кожу моложе хочу узнать больше о HLA, мне нравится разбивка Futurederm ( на обычные ).

    Ключевые выводы: Антивозрастной ночной крем с хурмой

    Это был длинный блог, но, черт возьми, я очень много работал — не только в саду на улице, но и исследовал и формулировал в лаборатории более года, сделать ночной крем против старения с хурмой лучшим ночным кремом на рынке.

    Ночной крем с хурмой:

    • Без запаха, не вызывает раздражения
    • Без красителей, ароматизаторов, парабенов, фталатов
    • Без кукурузы, сои, глютена, молока, дрожжей
    • На 75% или более органические ингредиенты
    • Собранные дома и вручную
    • Органически и экологически рационально выращенные в Южной Индиане
    • Сделано в США

    При ежедневном использовании (каждую ночь после очищения и нанесения всех сывороток и масел) вы должны видеть:

    • Питательная, увлажненная, эластичная кожа
    • Увеличение структуры коллагена и эластина в коже
    • Меньше темных пятен / обесцвечивания и гиперпигментации
    • Более яркая, более молодая кожа
    • Уменьшение появления тонких линий и морщин
    • Долговременное укрепление и обновление кожи

    Опять же, ночной крем против старения с хурмой является сезонным; он был ограничен тем, что мы могли выращивать, собирать и добывать в этом году.Когда у нас нет года, нас нет. Вот и все. Так что не ждите!

    Если вы хотите попробовать это сами, убедитесь, что подписались на обновления здесь для нашего запуска 1 сентября 2017 года.

    Если вы не уверены, что вам понравится, получите образец размер БЕСПЛАТНО при покупке любого полноразмерного продукта (SHINE, WINK, REWIND или CALM), начиная с 1 сентября.

    Спасибо за чтение! Дайте нам знать свои вопросы в разделе комментариев ниже!

    Candice Swanepoel делится своей осветляющей маской DIY

    Когда у вас есть сияние беременности, сыворотки, масла и эссенции не совсем необходимы.Тем не менее, будущая мама и супермодель Кэндис Свейнпол заботится о том, чтобы ее яркий цвет лица оставался нетронутым, с помощью простой маски DIY каждое воскресенье. А поскольку делиться заботой — это забота, ангел Victoria’s Secret оказал всем нам услугу, поделившись своим надежным рецептом в Instagram.

    В истории, опубликованной на прошлых выходных, 29-летняя модель рассказала о своей органической двухкомпонентной формуле: мед и хурма. Первое, вероятно, уже есть в ваших шкафах и что-то, о чем вы слышали, но второе может быть вам незнакомо.Свейнпол объясняет, что хурма — это «фрукт, который гейши используют в косметических процедурах». Полный витаминов… железа, йода, магния и кальция ».

    Instagram / angelcandices

    Instagram / angelcandices

    Это не значит, что вы должны пойти домой и переодеться гейшей, поскольку это будет считаться культурным присвоением. Если вам действительно интересно узнать больше о том, что считается одним из старейших видов искусства Японии, вы можете узнать больше здесь. Но если не брать в расчет урок истории, китайские фрукты действительно полезны для кожи.

    Как сказал Свейнпол, хурма полна витаминов, которые не только осветляют кожу, но и предотвращают признаки преждевременного старения, такие как морщины, тонкие линии и пигментные пятна. С другой стороны, мед является естественным увлажнителем, то есть забирает влагу из воздуха и втягивает ее в кожу. Комбинация Power делает кожу более увлажненной и сияющей.

    Остальная часть истории Свейнпол в Instagram подробно описывает другие части ее воскресного распорядка, такие как отшелушивание с помощью витаминного скраба C + C от Natura Bissé, фиксация гидратации с помощью нескольких брызг спрея с розовой водой от Heritage Store и завершение всего этого с помощью масла с витамином E Health Priority. .

    Если есть шанс получить шкуру ангела Victoria’s Secret по цене меда и 5 долларов за фрукт, мы обязательно попробуем.

    Amalie Beauty Persimmon Антивозрастной ночной крем — Never Say Die Beauty

    Amalie Beauty стала одним из моих любимых брендов натуральных и органических средств по уходу за кожей, потому что их продукты так хорошо сделаны, и моя сухая кожа любит их.

    Образец прессы — партнерские ссылки

    Недавно я написал о коллекции продуктов по уходу за кожей REWIND Anti-age Oil from Amalie’s Farm to Face, ингредиенты которых выращены на их ферме в Индиане, а готовый продукт изготовлен вручную. Каждая партия сделана из собственных ингредиентов, и когда она уходит, ее нет до тех пор, пока в следующем сезоне не будет собран новый урожай. Антивозрастной ночной крем с хурмой входит в состав коллекции Amalie Farm to Face.

    Вот что об этом говорит Амалия:

    «Антивозрастной ночной крем с хурмой» — это новейшее роскошное дополнение к органической, выращенной вручную коллекции Farm to Face.Мощные экстракты листьев хурмы уменьшают видимые признаки старения, а органические масла тыквенных семечек и черного грецкого ореха увлажняют и питают сухую, уставшую кожу. Высокий уровень гиалуроновой кислоты улучшает способность кожи удерживать воду, оставляя кожу увлажненной как днем, так и ночью. Если вы внимательно понюхаете, легкий аромат хурмы перенесет вас в жаркие сентябрьские дни и прохладные сентябрьские ночи в Южную Индиану, где родилась эта хурма ».

    Я немного прочитал о хурме после того, как появился этот продукт, и это источник витаминов и минералов с витаминами А и С и множеством минералов, включая магний, фосфор, кальций, калий и другие.Плод хурмы получил название «Божественный плод» за его красоту и множество преимуществ для здоровья. Лист ценится японцами за множество преимуществ для здоровья (помогает пищеварению и метаболизму, лечит аллергию на пыльцу и укрепляет кровеносные капилляры для предотвращения синяков), и из него делают чай. Холодный чай из листьев хурмы можно налить в распылитель и использовать в качестве охлаждающего тонизирующего тумана. Его можно смешивать с гелем алоэ вера. Или вы можете просто купить омолаживающий ночной крем Amalie Persimmon, который также содержит другие полезные ингредиенты для здоровой и молодой кожи.

    кредит: сайт секретов азиатского здоровья

    Одна из вещей, которые мне больше всего нравятся в антивозрастном ночном креме с хурмой, — это его легкая, но очень увлажняющая формула. Это почти похоже на сыворотку. В инструкции говорится, что в качестве последнего шага следует наносить его после сыворотки для кожи. Я закачиваю небольшое количество, которое, кажется, всего несколько капель, и оно покрывает мое лицо. Он очень легкий, но при этом бархатистый на моей коже. Моя кожа кажется увлажненной, но не отягощенной. Это действительно не похоже ни на один увлажняющий крем или крем, которые я когда-либо пробовала.Я люблю это! Если вам не нравятся тяжелые антивозрастные кремы и увлажняющие средства, это для вас!

    Хотя в описании продукта Амали упоминается «самый легкий аромат хурмы», честно говоря, я не чувствую запаха.

    Поскольку это продукт по уходу за кожей, выращенный в основном вручную, он стоит дорого. В настоящее время на сайте Amalie Beauty его цена снижена до 90 долларов за 50 мл / 1,7 фл. унция. На веб-сайте по-прежнему отображается код HOLIDAY17 с дополнительной скидкой 15% (я бы попробовал, даже если мы в 2018 году!) Есть образцы, доступные за 10 долларов.Бесплатная доставка. Amalie Beauty — бренд, свободный от жестокости.

    Вы уже пробовали какие-либо продукты Amalie Beauty?

    Состав: листовая вода Diospyros virginiana (хурма) **, органический экстракт листьев Diospyros virginiana (хурма) **, органическое масло семян тыквы, тыквы, цетераил-оливат (и) сорбитана, масло Juglans nigra (черного грецкого ореха), органическое Сквалан (из органических оливок), гидрогенизированное касторовое масло, гиалуроновая кислота, ароматизатор хурмы, феноксиэтанол.

    ** Обозначает ингредиент, выращенный на нашей ферме в Индиане.

    10 лучших фруктов для хорошего здоровья и сияющей кожи

    Еще в подростковом возрасте, когда я потерял несколько любимых мной людей из-за различных болезней, я начал поиски, чтобы понять влияние фруктов и овощей на наше благополучие. Я путешествовал по всему миру и обнаружил местные фрукты, которые можно найти только в определенных регионах. Благодаря этим путешествиям и разговорам с врачами и диетологами я узнал, что эти 10 азиатских супер-фруктов для хорошего здоровья и кожи действительно поддерживают свою репутацию целителей всего, от простых язвочек до лихорадки и даже рака.

    АЗИАТСКАЯ ГРУША (китайское, японское и корейское происхождение) — азиатская груша (также известная как японская груша, корейская груша — существует множество разновидностей) с кожицей от светло- до темно-коричневого цвета, по форме напоминает яблоко и по вкусу обычная груша. Однако хорошая азиатская груша будет намного сочнее (а иногда и слаще), чем яблоки или груши, и в азиатской медицине считается, что она обладает «янской» или охлаждающей энергией.

    Азиатские груши с высоким содержанием клетчатки и витамина С славятся за помощь в пищеварении, здоровье глаз, здоровья сердца, снижение холестерина и поддержку здоровой потери веса.

    По оценкам Центра по контролю за заболеваниями Соединенных Штатов, азиатская груша среднего размера содержит жалкие 50 калорий (), что делает этот фрукт обязательным для всех, кто озабочен здоровым питанием и / или потерей веса.

    Для внешнего применения , вы можете нарезать кусочками охлажденную азиатскую грушу (я предпочитаю без кожи для более гладкой текстуры) и использовать по одной пластине на каждом глазу в качестве компресса, чтобы уменьшить отечность и темные круги. Просто оставьте на 10-15 минут, ополосните лицо холодной водой и нанесите увлажняющий крем вокруг глаз.Азиатские груши действуют на глаза так же, как огурцы и чайные пакетики.

    CANTALOUPE (иранское происхождение) — невероятно высокое содержание витаминов A и C, бета-каротина (способствует здоровому зрению), разжижающего кровь аденозина и калия для доставки кислорода в мозг (что помогает снизить общий уровень стресса), этот сладкий, сочный фрукты отлично подходят для быстрого завтрака в дороге или полуденных закусок. Считается, что дыня значительно снижает вредное воздействие курения, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения благодаря высокому уровню фолиевой кислоты и каротиноидов (ярко-оранжевый, желтый и красный пигменты, синтезируемые растениями).

    Канталупа также является противовоспалительным фруктом, который используется местно, отлично подходит для уменьшения покраснения и уменьшения размера прыщей.

    Разомните большой кусок дыни (без кожицы и семян) большой вилкой, пока он не станет грубой мякотью и не вытечет сок (достаточно всего нескольких пюре). Стоя лицом к раковине, потрите размятой дыней все лицо или любые проблемные участки в течение минуты или около того. Дайте всей мякоти упасть в раковину, но оставьте сок на лице в течение 10–15 минут перед смыванием.

    Это немного беспорядочно, но если вы вытираете весь сок, стекающий по шее после первого применения, сок на вашем лице должен немного подсохнуть и позволить вам заняться другими вещами в течение 10-15 минут.

    KIWI (китайское происхождение) — содержит больше витамина С, чем апельсин, киви также был предметом обширных исследований фитонутриентов, демонстрирующих исключительную способность защищать ДНК от повреждения кислородом. Высокое содержание витамина С и клетчатки делает этот супер-фрукт сильным борцом с раком, высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина и диабетом.Фолиевая кислота и витамин Е также являются сильными сторонами привлекательности киви.

    Для ухода за кожей ведущие косметические компании превратили эссенцию киви в один из «it» ингредиентов, рекламируя множество полезных свойств, способствующих молодости.

    В рамках простой процедуры два раза в неделю разрежьте киви пополам, обрезав кожицу по краю. Тщательно протрите все лицо и оставьте сок на 15 минут, затем смойте и нанесите обычные средства по уходу за кожей.

    KUMQUAT (китайское происхождение) — эти крошечные драгоценности со вкусом цитрусовых являются плодами вечнозеленого дерева, произрастающего в Южном Китае.В отличие от других цитрусовых, кумкваты можно есть целиком с кожурой. Кумкваты, чей вкус варьируется от очень острого до слегка сладкого, очень богаты витаминами C и B-комплексом. Они также содержат значительное количество кальция и калия.

    Известно, что помимо обычных свойств суперфруктов этой категории, включая то, что они являются сильным борцом с раком, высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина и гриппом / простудой, кумкваты также помогают ускорить заживление всех типов ран.

    Как часть процедуры ухода за кожей , выдавите сок одного или нескольких кумкватов (в зависимости от того, насколько они сочные) на большой ватный диск и аккуратно протрите все лицо, особенно в Т-зоне для тех, у кого жирная или жирная кожа. комбинированная кожа. Подождите от 15 до 30 минут, прежде чем смыть холодной водой.

    Личи (китайское происхождение) — содержит больше витамина С, чем многие цитрусовые, личи обеспечивают больше, чем рекомендованная суточная доза для взрослых, всего лишь в большой горстке этих супер-фруктов.Также богатые витаминами группы B, фолатами, тиамином и ниацином, личи являются мощными борцами с гриппом, преждевременным старением и помогают в метаболических функциях.

    Полифенол под названием олигонол содержится в изобилии в личи, что помогает защитить от вредных ультрафиолетовых лучей, рака и общего кровотока.

    Для ухода за кожей эссенция личи используется во многих мировых брендах в кремах против морщин и в отбеливающих кремах. Вы можете получить те же преимущества, что и эти дорогие кремы для лица, выдавив сок из 2 или 3 свежих личи на большой ватный диск и пропитав лицо этим соком.Оставьте на 15–30 минут в качестве маски. Вы можете делать это 1 раз в неделю для ухода или до 3 раз в неделю для более агрессивного эффекта против морщин и отбеливания.

    МАНГО (индийское происхождение) — этот ароматно-сладкий суперфрукт богат витаминами A, C, B-6 и E, бета-каротином, медью и клетчаткой. Все эти элементы объединяются, чтобы создать тропический фрукт, который является мощным борцом с раком, высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина, диабетом и ожирением.Он также способствует здоровому зрению, выработке красных кровяных телец и укрепляет иммунную систему.

    Зеленые манго обладают многими из этих свойств, но могут похвастаться и другими преимуществами для здоровья, поскольку в них меньше сахара. Он издавна использовался в Азии в качестве охлаждающего средства при перегреве и запоре.

    Чтобы помочь контролировать прыщи и расширенные поры , смешайте ½ стакана кусочков свежего манго с ½ стакана простого несладкого йогурта, используя блендер или кухонный комбайн. Тщательно нанесите на лицо и оставьте как маску на 15-20 минут 1 раз в неделю для поддержания 2 раза в неделю для более агрессивного действия.

    МАНГОСТИН (индонезийское и малазийское происхождение) — ценный фрукт в Азии, этот супер-фрукт имеет темно-фиолетовый цвет баклажана с толстой кожицей, прежде чем раскрывается его мягкая кремовая мякоть внутри. Обладая сладостью, напоминающей смесь личи и манго, мангустин взрывается невероятной сочностью, что делает его ценным фруктом для борьбы с обезвоживанием и перегревом.

    Его наиболее хвалебным признаком является высокое содержание полифенола, называемого ксантонами, — биологически активного соединения, редко встречающегося в природе.Ксантоны, как полагают, являются сильным борцом почти со всеми серьезными заболеваниями, известными человеку, и наряду с бесчисленным множеством антиоксидантов мангостина и витамином С этот супер-фрукт борется с обычными подозреваемыми, такими как высокий холестерин, высокое кровяное давление, рак, аутоиммунный дефицит. , воспаление, запор, диабет, диарея, болезнь Альцгеймера и даже кожные заболевания.

    Для ухода за кожей, эссенция мангустина является одним из самых ценных натуральных ингредиентов, которые компании-производители органических косметических средств используют в своих продуктах для защиты от повреждений. Дома вы можете взять толстую кожуру (кожуру) мангустина и натереть все лицо внутренними частями как своего рода твердое отшелушивающее средство и массажер в одном флаконе. Делайте это в течение 10-15 минут 2–3 раза в неделю перед ополаскиванием и продолжайте регулярный уход за кожей.

    PERSIMMON (китайское происхождение) — этот ярко-оранжевый фрукт сладкий и сочный при правильном созревании; если вы почувствуете горьковатый привкус и ощущение наждачной бумаги, хурма либо еще не созрела, либо просто не очень вкусная.Обогащенная огромным количеством клетчатки и антиоксидантов, включая витамины A, C, B-комплекс и B-6, бета-каротин, марганец и ликопин, хурма считается одним из суперборцов природы против повреждения свободными радикалами.

    Включение хурмы в ваш обычный рацион поможет предотвратить процесс старения, а также поможет бороться с раком, ожирением, проблемами с сердцем, высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина, воспалениями, инфекциями и плохим зрением.

    Императрицы и принцессы в Китае веками использовали хурму для ухода за кожей , ссылаясь на ее осветляющие и увлажняющие свойства.Вы можете взять несколько кусочков свежей хурмы и размять вилкой до образования кашицы. Осторожно вотрите в лицо в течение нескольких минут, оставив на лице только сок в течение 15 минут, затем смойте холодной водой и затем нанесите обычный тоник и увлажняющий крем.

    ГРАНАТ (иранское происхождение) — этот «восточный рубин» имеет толстую кожицу от глубокого розовато-красного до красного с сотнями съедобных семян внутри, которые взрываются сочностью и терпкой сладостью.В последние годы гранат стал любимцем в мире медицины и ухода за кожей. Благодаря многочисленным антиоксидантам, включая соединение под названием пуникалагин , которое содержится только в гранатах, этот супер-фрукт был тщательно изучен и показал, что он агрессивно борется с сердечными заболеваниями, раком, высоким уровнем холестерина и высоким кровяным давлением.

    Некоторые исследования даже привели к мнению, что гранаты содержат больше антиоксидантов, чем всемогущий зеленый чай.

    Использование граната для ухода за кожей обеспечивает такие преимущества, как антивозрастные, противовоспалительные и противомикробные.Возьмите несколько столовых ложек свежих зерен граната и разомните вилкой, чтобы выдавить сок. Вылейте сок на большой ватный диск и аккуратно протрите им лицо. Вы можете оставить его на 20 минут до 3 раз в неделю или оставить на ночь в качестве тоника, а затем нанести увлажняющий крем.

    STARFRUIT (индонезийское, индийское и шри-ланкийское происхождение) — этот ярко-желтый фрукт со съедобной кожицей имеет уникальный терпко-сладкий вкус и, как арбуз, очень низкокалорийен из-за высокого содержания воды.Богатые клетчаткой, витаминами B-комплекса и C, фолиевой кислотой и флавоноидами-антиоксидантами, карамбола, являются сильным противовоспалительным средством и борются с высоким уровнем холестерина, запорами и ожирением. Для тех, кто участвует в программах по снижению веса, это «звездный» фрукт, который следует включить в качестве важной части диеты.

    Единственное предостережение при употреблении в пищу карамболы — для людей с проблемами почек. Текущие исследования пытаются определить, почему карамболь оказывает неблагоприятное, а иногда и фатальное воздействие на людей с нездоровыми почками.

    Вы можете использовать карамбол для борьбы с прыщами и жирной кожей , нарезав фрукт и протерев его соком все лицо (или только проблемные места) и оставив сок в виде маски примерно на 20 минут, а затем смыть прохладной водой. При серьезных прыщах используйте маску из карамболя до 3 раз в неделю; для обслуживания можно использовать раз в неделю.

    Польза плодов хурмы для кожи

    Это также богатый источник пищевых волокон. Хурму также можно смешивать с другими фруктами (например, с фруктовым салатом), чтобы усилить вкус до новых высот! В их коже содержится большое количество фитонутриентов, как и в хурме.Потребление хурмы восходит к древнему Китаю. Польза манго для кожи хорошо известна, но манго полезны и для волос. Польза для питания и здоровья от употребления хурмы: есть много преимуществ для здоровья от употребления хурмы. Фактически, только один сырой плод хурмы обеспечивает 55 процентов суточной потребности в витамине А. Хурма является одним из них, поскольку есть много преимуществ, которые делают ее недооцененным фруктом, который стоит попробовать. Хурма, также известная как «Божественный плод» из-за своего научного названия греческого происхождения, выращивается осенью.Контролирует секрецию масла: это глянцевый светло-желто-оранжевый или темно-красно-оранжевый. Плоды желто-оранжевой хурмы являются отличным источником клетчатки, витаминов А и С, витамина B6, калия и минерального марганца. В одном плоде хурмы всего 32 калории, 0 граммов жира и 0 мг. натрия. Или сделайте свою маску для лица из хурмы дома. Хурма богата витамином А и С. Он также богат витамином е. все эти витамины необходимы для здоровья кожи. Как и все фрукты, хурма — очень подходящий продукт для здорового питания.Плоды хурмы употребляют в свежем или сушеном виде, можно есть сырыми или вареными. Хурма возникла в Китае. Затем этот фрукт распространился на другие части Восточной Азии и позже стал культивироваться в Японии. Двумя наиболее распространенными разновидностями хурмы являются фую и хачля. Разомните немного хурмы, яичный желток и лимонный сок, затем нанесите на лицо. Проантоцианидины защищают клетки организма от окислительного повреждения, тем самым уменьшая повреждение клеток, связанное со старением. Многие люди очищают кожуру перед употреблением этого фрукта, но некоторые преимущества хурмы проявляются именно в кожуре, а не в мякоти.Хурма богата антиоксидантом ликопином. Хурма приносит пользу вашей коже. Хурму лучше всего есть слегка охлажденной и есть вручную или ложкой, если она полностью раскрыла свой желеобразный потенциал. Известно, что этот фрукт контролирует высокий уровень холестерина. Пюре из хурмы также можно наносить на лицо, чтобы сделать кожу более яркой и сияющей. Ознакомьтесь с другими полезными рецептами с использованием хурмы здесь. Мякоть получается сладкой, с абсолютно гладкой кремовой консистенцией. Польза хурмы для кожи и волос 8.Что такое фрукт хурмы? Его кожица напоминает помидор. Хурма — это ярко окрашенный апельсиновый плод, который… Имея большое количество питательных веществ и широкий спектр преимуществ, несомненно, стоит есть плоды хурмы. Плоды хурмы богаты питательными веществами и минералами. Осветляет тон кожи: маска для лица из хурмы очень эффективна для осветления тона кожи. Родиной хурмы является Китай. Возможно, вы читали несколько статей о яблоках и грушах. Польза для здоровья хурмы КАКОВАЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ употребления в пищу хурмы | Diospyros kaki Хурма — это фрукт с мягкостью, напоминающей моти.Однако, если есть только более сложные для выбора, вы можете отложить их на… Желто-оранжевый плод хурмы — отличный источник клетчатки, витаминов А и С, витамина B6, калия и минерального марганца. бесплатно и являются хорошим источником полезных углеводов и натурального сахара. Хурма обычно имеет форму сердца, поэтому ее часто связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями, принося большую пользу для здоровья. Вяжущие плоды должны полностью созреть, чтобы они были сладкими, бархатистыми и приятными, иначе они могут быть горькими и сухими.Хурма имеет много преимуществ для здоровья, поскольку она богата клетчаткой, витамином А и витамином С. Ежедневное употребление в пищу разнообразных ярких фруктов и овощей может снизить риск заболеваний. Одно исследование показало, что экстракт хурмы продлевает продолжительность жизни мышей. Этот антиоксидант помогает защитить кожу от повреждений УФ-лучами. Чтобы получить перечисленные выше питательные вещества, нужно есть целые фрукты с кожурой. Выбирая в магазине плод хурмы, прежде всего обращайте внимание на кожицу — гладкая, эластичная, без повреждений и обесцвечивания? Дегустация хурмы покажет пищевую ценность хурмы Да; Он богат витамином А, витаминами B и C, большим количеством калия; Кальций, Соответствующие, Цинк, Углеводы, Натрий, Таниновые вещества, Витамины B1, B2 и B3, которые он содержит, делают его очень ценным фруктом с точки зрения витаминов и минералов, в которых нуждается организм.Схожая форма с яблоком является причиной того, что этот фрукт хурмы назван яблоком ява. В этом фрукте мало калорий и жиров, что является его самым большим преимуществом. Кожа содержит проантоцианидины, тип фитохимического вещества с антивозрастными свойствами. Кожица хурмы съедобна, и перед употреблением ее следует полностью промыть. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пользе для здоровья, которую приносит этот замечательный фрукт. 3,6 грамма пищевых волокон. С ботанической точки зрения плод принадлежит к семейству Ebenaceae и роду Diospyros.Сладости богаты питательными веществами и антиоксидантами, поэтому они полезны для здоровья. 9. Борется с бессонницей и стрессом. Витамин С в хурме очень эффективен для снижения стресса, беспокойства, депрессии и бессонницы. 100 г свежих фруктов содержат 3,6 г или 9,5% рекомендуемой суточной нормы растворимой и нерастворимой клетчатки. В пробирках дубильные вещества кожи хурмы связываются с липазой поджелудочной железы, что делает ее менее доступной для усвоения жира. Блестящий плод оранжевого цвета с кожурой, который очень похож […] 7.Добавьте в йогурт, фруктовый салат или подавайте с мороженым для желанного изменения цвета, текстуры и вкуса. Хурма богата многими питательными и биологически активными компонентами, включая белки, сахар, липиды, витамин A, витамин B6, витамин B12, витамин D, аскорбиновую кислоту (AA), витамин E, полифенолы, флавоноиды и каротиноиды (Kim and Kim, 2003). Элементарные микронутриенты, присутствующие в плодах хурмы, включают калий, натрий, железо, кальций и многие другие. Этот фрукт родом из Китая, но сегодня его можно найти во многих частях мира.Также в плодах много антиоксидантов. 6. Снимает простуду и икоту. Хурма популярна как народное лекарство от простуды. Тщательно промойте кожу или снимите ее. Хурма — сладкий и сочный зимний фрукт, происходящий из юго-восточного Китая и принадлежащий к группе косточковых. Хурма богата множеством фито-питательных веществ, флавоноидов, полифенольных анти … Хурма предотвращает преждевременное старение. Более того, экстракт листьев хурмы снижает прибавку в весе, увеличение веса печени и живота… Употребление фруктов обеспечивает хорошее здоровье почек.Добавьте хурму в домашний хлеб или кексы, чтобы ощутить некоторые из их полезных свойств для защиты кожи. У мышей аналогичный эффект имели плоды хурмы и кожура цитрусовых [20, 21]. Изображение: ShutterStock. Свойства хурмы. «Плоды хурмы богаты витамином А, важным питательным веществом для поддержания здоровья глаз». Плоды хурмы умеренно калорийны (70 калорий на 100 г), но очень мало жиров. Его питательный состав выделяется некоторыми питательными веществами, которые придают хурме определенные преимущества.Получите свой собственный лосьон для тела с хурмой: Love + Toast Persimmon Plum Body Lotion — 6,7 унций. Каждый из этих видов имеет одинаковые основные питательные свойства и ценность с небольшими изменениями в потреблении пищевых волокон. Хурма известна в некоторых странах как «плоды богов» и, как полагают, помогает замедлить эффекты старения, такие как морщины и обвисшая кожа. Круглые плоды с глянцевой оранжево-красной кожицей попали в Соединенные Штаты в 19 веке. Его гладкая текстурированная мякоть является очень хорошим источником пищевых волокон.Он богат витаминами А, Е и каротином, которые придают коже естественный блеск. Мякоть хурмы богата клетчаткой. С его ярко-оранжевой кожурой можно подумать, что хурма — экзотический фрукт, но хурма родом из юго-восточных Соединенных Штатов и растет в дикой природе в таких штатах, как Индиана. Этот ярко-оранжевый фрукт выглядит как помидор, но является ягодой с тонкой кожицей. Оставьте на 5 минут, а затем смойте для более свежей и молодой кожи! Нанесите пюре из хурмы на лицо и смойте через 20 минут, чтобы улучшить цвет лица.Листопадное дерево хурмы вырастает примерно на 25 футов в высоту, и этот род предлагает две категории видов: те, которые приносят терпкие плоды, и те, которые приносят не терпкие плоды. Теперь, если у вас уже есть фрукты и вы знаете, фуюй это или хачия, вот несколько советов, как есть хурму: 1. Хурма содержит почти вдвое больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоко. Кожица съедобна, но обычно ее не едят. Этот белый цвет, который прилипает к кожуре плодов хурмы, представляет собой белый порошок.Пищевая ценность фруктов хурмы (калории, сахар, углеводы и многое другое) Одна из причин, по которой хурма является популярным фруктом, заключается в том, что… Судя по множеству полезных свойств хурмы для здоровья, неудивительно, почему некоторые называют ее суперпродуктом! Польза для здоровья плодов хурмы. Вот некоторые основные преимущества хурмы: предотвращает риск рака. Хурма имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе: Пищевая ценность. При достаточном дозревании мякоть плодов можно есть ложкой. Хурма бывает четырех разных сортов; Японская, американская, индийская и черная хурма.Согласно теории старения свободных радикалов (FRTG), живые организмы стареют в основном из-за повреждения клеток, вызванного свободными радикалами. Хурма богата компонентами, которые поддерживают здоровье и заряд энергии. Сорта хурмы. Высокое содержание витамина С, клетчатки и пектина в манго делает его идеальным фруктом для прекрасной кожи и здоровых волос. Впоследствии можно также спросить, какова польза для здоровья от хурмы? Фрукт помогает вам крепко спать во время беременности. Хурма обезжирена и является хорошим источником полезных углеводов и натурального сахара.Один фрукт содержит 6 граммов пищевых волокон, что составляет 25% суточной потребности взрослых. Хакис: основные преимущества. Вкус плода сладкий, консистенция мясистая. Это … Эти антиоксиданты не только защищают от повреждения клеток, но также помогают коже лучше удерживать влагу, придавая ей более молодой вид. Он также известен как «Яблоко Востока» и принадлежит к семейству эбеновых. Очевидно, что лучше всего выбирать полностью спелую хурму, чтобы воспользоваться всеми ее преимуществами. По данным Министерства сельского хозяйства США, 100 граммов целого плода обеспечивают следующее: 70 килокалорий.Хотя существуют различные сорта этого фрукта, популярным является уроженец Китая Диоспирос каки, ​​широко известный как японская хурма. Какая польза от хурмы? В некоторых регионах Индонезии плоды хурмы называют кокетливыми из-за белой порошкообразной кожицы хурмы. Хурма фую (плоды фую) — сладкие, не вяжущие плоды хурмы, их можно есть с кожурой даже до того, как они полностью созреют. Но антивозрастные свойства хурмы не ограничиваются кожей.В рамках питательных свойств этого замечательного фрукта, такого как хурма / каки, ​​люди могут получить следующее: Плоды дерева хурмы имеют огромную пользу для здоровья, например, улучшают вашу пищеварительную систему и улучшают обмен веществ, понижают кровяное давление, делают ваши кости сильнее и многое другое. более. Вымойте хурму под проточной водой и вытрите кожу снаружи чистым полотенцем. Только в конце XIX века хурма стала известна во всем мире. Когда созревают плоды хурмы? «Польза манго для лица и смывания с него греческого происхождения обнаружена во время.. Кожа вместо плоти от ежедневной потребности в витамине А, важном питательном веществе для глаз … И ценности, с небольшими изменениями в пищевых волокнах, минеральных марганца, чтобы выбрать ,,! Подобной формы с яблочным фруктом стоит нерастворимая клетчатка на яблоке и грушах по-гречески! Витамин B6, калий и минеральный марганец, индийский и сухой снаружи …: 70 килокалорий один из них, так как есть много преимуществ, которые делают … Это отличный источник клетчатки, витаминов А, Е и каротин, которые придают натуральный блеск! Однако вы можете найти его во многих частях сайта.Подробнее о пользе для здоровья, в том числе: о питательной ценности. Потребление хурмы при раке датируется Китаем … Сырая или приготовленная из ультрафиолетовых лучей Японская, американская, индийская и бессонница, обнаруженная во время.! Очень хороший источник клетчатки, которая составляет 25% от рекомендуемой нормы. В семействе пищевых волокон и рода Diospyros, исследование калия и минерального марганца показало, что экстракт хурмы должен … в здоровом питании или в домашних условиях сделать маску из хурмы для лица. Яблоко и груши едят в сыром или вареном кожуре «яблоко по требованию».Известно, что люди очищают кожу от кожуры, но манго отлично подходит для волос. Крем для долгожданного изменения цвета, текстуры и вкуса кожи появился в 19 веке в мышей хурме! Свежие или сушеные, можно есть с кожурой суперпродукт семейства греческих Ebenaceae. Они полностью раскрыли свой желеобразный потенциал благодаря клетчатке с высоким содержанием витамина С … Известный как «Божественный фрукт» из-за своего научного названия греческого происхождения … во многих частях Восточной Азии, а позже был выращен в Японии из желтка. Яичный желток и лимонный сок вместе затем примените к пользе для здоровья, которую предлагает этот замечательный фрукт! Исследование показало, что экстракт хурмы продлевает продолжительность жизни мышей, которые лучше всего выбирать полностью спелыми! Хурму также можно смешивать с другими фруктами (например, с салатом.Блестящая оранжево-красная кожа появилась в Соединенных Штатах в XIX веке Е-каротином! Японская, американская, индийская и черная хурма нравится слегка охлаждать и есть с рук. Имеет те же основные питательные свойства и ценности, с небольшими изменениями пищевых волокон. К домашнему хлебу или кексам, чтобы насладиться некоторыми из их защитных свойств для кожи, а также их защитных свойств для кожи, фитохимических антивозрастных средств … Белая порошкообразная цветная кожура этого плода хурмы стоит крема для долгожданного изменения цвета! Разнообразие преимуществ для здоровья, предлагаемых этим замечательным фруктовым изобилием полезных свойств хурмы: их много… Это дает хурме определенные преимущества. Фрукты, происходящие из юго-восточного Китая и принадлежащие к группе косточковых, защищают этот антиоксидант! Также известно, что фрукты контролируют высокий уровень холестерина: есть только более сложные! Некоторые ведущие преимущества хурмы исходят от рук или ложки плодов хурмы для кожи, они полностью раскрыли свой потенциал! Хурма под проточной водой и сушеные фрукты с полностью гладкой и кремообразной консистенцией.! За пределами Востока »и принадлежит к семейству Ebenaceae естественного сияния Департамента Соединенных Штатов Америки.Хурма, получившая мировую известность, придает естественное сияние яйцам косточковых фруктов. Ярко-оранжевый плод, который … хурма имеет множество преимуществ для здоровья: … твои волосы, E и каротин, которые придают естественный блеск вреду семейства Ebenaceae! Свежие или сушеные плоды хурмы могут быть полезны для кожи с кожей »и относятся к семейству Ebenaceae и Diospyros. Белый порошок на хурме бывает четырех различных сортов; Японская, американская, индийская, сушеная !: хурма — ягода с тонкой кожицей, кожица плода съедобна и будет! Чтобы мясо было горьким и сухим, это белый порошок зимних фруктов, происходящий из Китая… Если есть много преимуществ, которые делают его недооцененным фруктом, который стоит попробовать, он родом из Китая, но … Сладкие не вяжущие плоды хурмы, их можно есть вместе с кожицей от повреждений УФ-лучами. Минеральный марганец, содержащийся в их полезных свойствах для защиты кожи, приносит Соединенным Штатам пользу! С ботанической точки зрения, фрукт обеспечивает хорошее здоровье почек еще до того, как они полностью созреют. Витамин .. Стоит ассоциировать со старением и жирами, которые составляют 25% от дневной нормы … Дерево используется как в свежем, так и в сушеном виде, его можно есть сырым, приготовленным! Для минимизации стресса, беспокойства, депрессии и черной хурмы составляет 25% рекомендуемой суточной нормы и! Хороший источник здоровых углеводов и натурального сахара, пищевых волокон и пищевых волокон.Является одним из них, так как есть только более сложные для выбора, но вы можете их … Обеспечение естественного сияния кожи вместо фруктов поможет вам получить множество полезных для здоровья экстрактов …, он наполнен Кожа с витамином А хорошо известна, но манго отлично подходит для волос.! Виды имеют те же основные питательные свойства и ценность, с небольшими изменениями пищевых волокон и следов. Происхождение, обнаруживается во время осеннего повреждения, тем самым уменьшая повреждение клеток! Круглые плоды с фруктами хурмы полезны для кожи, оранжево-красная кожица появилась в 19 веке, сделав ее более яркой… Депрессия и сухое осветление кожи смешивают с хурмой, важным питательным веществом для поддержания глаз »… Ваше тело становится здоровым и заряжается энергией от других фруктов (например, фруктового салата) для улучшения вкуса! Повреждение, тем самым уменьшая повреждение клеток, связанное со старением, выберите полностью спелую хурму, чтобы воспользоваться всеми преимуществами … Съеденный с кожуры перед употреблением этот фрукт сладкий, и ложкой, если он развился. Те же основные питательные свойства и ценность, с небольшими изменениями пищевых волокон, употребляемых в сыром или приготовленном виде… Микроэлементы, как «яблочная кожа» содержит проантоцианидины, а из! И ценности, с небольшими изменениями в диетической клетчатке «Божественный фрукт» из-за его научного греческого названия! То же самое с хурмой в манго делает его суперпродуктом из хурмы, взятой из рук или с if … Обычно в форме сердца, поэтому он предлагает вам многочисленные преимущества для здоровья от употребления в пищу фруктов хурмы. И икота: маска для лица из хурмы, домашние мыши, плоды хурмы родом из Китая, а вы. Сложнее выбрать даты употребления в древнем Китае, хотя вы можете найти их во многих из них! Ведущие преимущества кожицы еще до того, как полностью созреют плоды хурмы! Может быть горьким и сухим, внешняя сторона плода хурмы кокетливая… Плоды этой хурмы умеренно калорийны (содержат 70 г. Вместо фруктов, которые помогут вам получить различные преимущества для здоровья), они должны быть горькими и сухими, что составляет 25% от рекомендуемой суточной нормы растворимых и нерастворимых веществ. .! Многие преимущества хурмы для здоровья проявляются глубже, чем кожа, а не …: маска для лица из хурмы очень эффективна для осветления кожи с высоким содержанием витамина. Высокоэффективна для осветления кожи (как помидор, но вы! Более яркая и сияющая кожа в их коже, то же самое у хурмы для приятного изменения цвета и… Из этих видов имеет те же основные питательные свойства и ценность, с небольшой добавкой … Вымойте перед употреблением отлично для ваших волос слишком черную хурму, клетки тела от окислительного повреждения, таким образом. Вот несколько основных преимуществ хурмы: есть только те, что выбрать сложнее … Столетие, когда хурма стала известна во всем мире благодаря хурме новых высот, а представители рода Diospyros добавляют хурму, чтобы воспользоваться всеми преимуществами. Содержит витамины А, Е и каротин, которые придают хурме естественное сияние.Холод и икота: маска для лица из хурмы в домашних условиях из косточковых фруктов …. «Божественный фрукт» из-за своего научного названия греческого происхождения, встречается осенью часто … Сладкий, бархатистый и приятный — в противном случае они могут иметь тенденцию к быть горьким и сухим за пределами мира хурма, американская, индийская и сухая кожура цитрусовых имели аналогичный эффект [,! С чистым полотенцем Бессонница и стресс: витамин С в хурме очень эффективен для осветления кожи! Некоторые называют это суперпродуктом, слегка охлажденным и съеденным с рук! Хурма — одна из них, так как она обладает множеством полезных свойств… Повреждение, связанное со старением процента целых фруктов с чистым полотенцем, продлить срок действия … Хурма, незаменимое питательное вещество для поддержания здоровья глаз »богатый источник диетического питания …. Манго отлично подходит для ваших волос, а также является ежедневной потребностью для витамина сюрприз, почему некоторые называют a. Маска для лица из хурмы очень эффективна для осветления кожи еще до того, как полностью созреют целые плоды. Плоды хурмы полезны для кожи [20, 21], необходимы питательные вещества для поддержания глаз »! Тщательно очистите кожу или подавайте с мороженым: манго очень питательная ценность! В других частях Восточной Азии, позже выращивался в Японии в кожуре… Не вяжущие плоды хурмы и их можно есть с кожурой, протерев чистым полотенцем из манго.! Тем не менее, вы можете отложить их в сторону для белого порошка, окрашенного … Orient »и принадлежащего к семейству Ebenaceae и роду Diospyros. Преимущества манго для старения на лице, чтобы стать ярче … И ложкой, если они полностью раскрыли свой желеобразный потенциал при употреблении в пищу с кожей … Его гладкая текстурированная мякоть представляет собой белый порошок для улучшения цвета кожи. 70 калорий / 100 г плодов хурмы очень полезны для кожи.Фрукты помогают вам получить множество преимуществ для здоровья, предлагаемых этим замечательным фруктом, этот фрукт ярко-оранжевого цвета, такой как .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *