Любовь к себе женщины: Как открыть любовь к себе? Состояние женщины богини – Любовь к себе как фундамент счастливой жизни

Содержание

Любовь к себе и ее роль в жизни женщины

Что значит — быть хорошей женой или хорошей мамой? Сегодня многие женщины задаются подобными вопросами. Многие начинают читать умные книги, многие натыкаются на так называемые ведические лекции... И многие начинают стараться воплотить эти идеалы в жизнь, начиная усердно служить мужу. Однако, ничего хорошего из этого не выходит. Иногда даже наоборот, семья еще больше разваливается. Либо у женщины случается нервный срыв. Почему? Общаясь с такими женщинами, я пришла к простому выводу: они просто забывают про любовь к себе. Хотя многие учителя затрагивают этот вопрос, но акцент все равно смещен на служение, на отдавание, на необходимость переделать свой характер... Страшная ловушка!

Я — целиком за ведические лекции, за Олега Торсунова, Сатью, Ольгу Валяеву и многих других. Я работаю по ним уже больше года, и это существенно изменило мою жизнь в лучшую сторону. Однако, далеко не все добиваются таких результатов. И, разочаровавшись, начинают кричать, что все это не работает, что все это глупости, и надо учиться быть сильной, отстаивая свои права. Но я уверена, что просто эти люди неправильно подошли к процессу изменений. Упустили любовь к себе, упустили основу всей семейной жизни.

Год назад я прослушала небольшое видео с Маргаритой Мураховской (само видео — внизу страницы, послушайте обязательно, когда будет время). И там эта женщина говорила, как важно что-то делать в доме не для других, а для себя. То есть, готовить, убирать не потому, что другой должен быть доволен, а потому что мне хочется сделать кому-то приятное, хочется заняться уборкой, хочется готовить... Это кажется какой-то идиллией. Тогда я тоже послушала это с восторгом, но немного скептически. А сейчас... Сейчас я поняла, что это стало основой всей моей жизни!

Вот правда, никому не нужна ваша жертвенность. Никому не нужно, чтоб человек постоянно переступал через себя, прислуживая. Ведь такие люди неосознанно ждут какой-то благодарности и постоянно копят обиды... Вам самим приятно, когда кто-то постоянно (а нередко — демонстративно!) ради вас чем-то жертвует? Но без любви к себе так все и выходит... А потом мы жалуемся, что никто нас не ценит, муж не уважает, и все воспринимают, как прислугу. Виноваты ли в этом ведические знания? Нет!

Без любви к себе служение мужу превращается в простое прислуживание. Без любви к себе все попытки дать что-то другому превращаются в неприятную жертвенность. Без любви к себе нельзя следовать за мужем, нельзя слушаться мужа. Вместо этого выходит отталкивающая аморфность и пассивность. Все известные ведические учителя говорят очень правильные, мудрые вещи. Но воплощать их нужно только через любовь к себе...

Это слышал каждый, но не каждый начал этому следовать. Только счастливая гармоничная женщина может что-то дать своим близким. Чтобы подарить мужу любовь, сначала надо самой наполниться любовью. Полюбить себя. Научиться уважать себя. Тогда вы никогда не станете дурой-домоседкой, служанкой в низшем понимании этого слова. Без этой основы — все бесполезно. Конечно, не всегда. Иногда какой-нибудь героический мужчина помогает женщине осознать ее ценность. Но такое бывает редко, обычно женщине нужно самостоятельно взрастить в себе любовь к собственной персоне.

Девушки, вы все это уже тысячу раз слышали, почему многие из вас до сих пор не приступили к делу?! На сайте много хороших упражнений, начинайте прямо сейчас, сделайте упражнение «Если бы я любила себя», «Похвали себя», прочитайте статью «Как полюбить себя?», посмотрите видео внизу страницы... Начните заботиться о себе, начните прислушиваться к собственным потребностям!

Служение мужу — это очень важно. Но служить должна только женщина, которая очень высоко себя ценит. Тогда это будет наполнено любовью. Тогда она приготовит обед, накроет стол и погладит рубашки не потому, что так надо. И тем более, не для того, чтоб ее любили. И не для того, чтоб услышать в ответ благодарность. А просто потому, что ей хочется сделать другому притное. И ее не заденет отсутствие благодарности! Она не унижается, подавая ужин на стол. Она просто дарит свою любовь. Потому что этой любви в ней и так много!

В идеале нужно научиться любить себя еще до замужества. Когда ты почти ни от кого не зависишь, и можешь позволить себе почти не готовить и жить в грязи. Но даже если вы замужем, и у вас уже есть ребенок, еще не поздно изменить свою судьбу! Я сама прошла через это! Да, здесь гораздо сложнее, но важно разрешить себе выполнять лишь минимум. Без вдохновения, без желания, не делать лишнего движения! Минимум у каждого свой — это зависит от ваших обстоятельств, и от того, к чему привыкли близкие. Кто-то может целиком сбросить всю готовку на мужа. А для кого-то — обед из двух блюд без свежеиспеченного пирога и компота — это уже вопиющий минимум. Но дело в том, что пока вы не начнете накапливать энергию в себе, пока вы не прекратите работать на износ, будет очень сложно полюбить себя. Зато если вы прислушаетесь к рекомендациям... Однажды вы поймете, что в вашей квартире чисто, и в холодильнике пять разных вариантов блюд. И ничего из этого вы не делали без вдохновения.

Нет, конечно, бывают разные ситуации, и иногда действительно нужно переступить через себя. Но это — редкие случаи. Желательно максимально их сократить...

Про меня. Я не могу сказать, что у меня сейчас все идеально, совершенству нет предела. Но я уже давно почти никогда ничего не делаю через силу. При этом дома довольно чисто, несмотря на наличие маленького ребенка (но не идеальная чистота), а в холодильник не вмещаются мои новые блюда («Как научиться готовить вкусно и разнообразно?»). У меня в 90% случаев очень хорошее настроение, я успеваю все, что мне нужно. Но это далось очень нелегко, не сразу. Несколько месяцев уровень чистоты в доме был ниже среднего, а питались мы полуфабрикатами. Это было моим минимумом. Однако, сейчас муж считает, что все это было не зря. Такое послабление помогло мне максимально быстро полюбить себя. Конечно, на любовь к себе еще оказали большое внимание и упражнения, и привычка каждый вечер по полчаса лежать в ванне (сейчас я уже в этом не нуждаюсь), и работа со своими страхами, комплексами, письма обид... Хочу еще отметить, что сокращение домашних обязанностей не только освобождает в вас энергию. А еще и учит не переступать через себя. Прислушиваться к своим потребностям. И не жертвовать собой ради других. А это — очень-очень важно!

Я желаю вам любви! Любите себя, и счастье прочно войдет в ваш дом!

Еще рекомендую прочитать «Гордыня или любовь к себе?»

Любовь к себе / Рубрики / Блог / daowoman

Уроки любви к себе

Когда мы больше любим себя – у нас повышается самооценка, и как следствие, нас больше уважают и любят мужчины, и даже начальство выше ценит 🙂

А что для женщины главное в любви к себе?

Уметь понимать, слушать и принимать свое тело. Ведь любящая себя женщина всегда выглядит здоровой, красивой и юной

Читать далее...

Комментарии (38) 12.03.2019 10:11:18

Самодостаточная женщина

Самодостаточная женщина – это та женщина, которая смогла самостоятельно предоставить себе все, чтобы стать счастливой. Самодостаточный человек – это человек счастливый, веселый, в общем, богатый во всех отношениях...

Что такое самодостаточная женщина мне легче всего объяснить на примере курса ДАО, там мы постепенно и целенаправленно решаем вопрос достижения женской самодостаточности.

Читать далее...

Комментарии (11) 26.12.2018 10:20:17

12 простых способов обрести уверенность и любовь к себе

Как женщине ПОЛЮБИТЬ себя раз и навсегда?

Вы знаете, как важно себя любить. Но "таракашки" в нашей голове не позволяют нам этого...

Как же научиться ставить СЕБЯ на первое место, УВАЖАТЬ свои интересы и стремления?

Читать далее...

Комментарии (22) 27.11.2018 10:35:46

Как создать для себя Рай на земле!

Сегодня я собрала для вас подробный список рекомендаций "от А до Я", как жить счастливой и БОГатой жизнью. Что для этого важно делать. И чем никогда не стоит пренебрегать.

Ведь БОГатый человек – богат во всех сферах своей жизни. Он ничего не упускает, и именно это дает ему полноценное ощущение радости жизни!

Читать далее...

Комментарии (56) 02.10.2018 06:09:07

Как сохранить свою драгоценную энергию!

Если вы иногда ощущаете себя в полном энергетическом "минусе", и вам хочется всех пристрелить – читайте дальше. А еще лучше, распечатайте и носите в кошельке, чтобы НИКОГДА не опускать себя в яму апатии и печали.

Вот вам простые и важные шаги к себе любимой и уверенной! 7 советов как сохранить свою энергию...

Читать далее...

Комментарии (44) 25.09.2018 10:24:24

Что значит уметь ЗАБОТИТЬСЯ о себе? Мои незыблемые постулаты

Забота о себе – занятие не такое уж легкое и приятное. Иной раз может показаться, что это вообще сущее издевательство – относиться к себе бережно, с любовью и заботой.

Например, отказать "токсичной" подружке в своем обществе, или часами потеть на тренажерах, и тащить себя через "не хочу" в бассейн. Или забить на навязанные извне идеалы, и принять себя настоящую, ту самую – с торчащими ушами, близко сидящими глазами, низкими скулами и нулевым размером груди...

Читать далее...

Комментарии (13) 13.09.2018 05:43:53

Какова цена твоей женской самооценки?

Сегодня я расскажу вам о цене женской самооценки, и женском самоуважении.

Да, вас может это бесить, кто-то из вас может орать и не соглашаться – но с реальной картиной мира не поспоришь.

Читать далее...

Комментарии (33) 14.08.2018 10:46:30

Как избавиться от стресса и эмоционального выгорания простыми и результативными способами

В этой статье я расскажу и покажу на конкретных примерах, как работать с эмоциональным выгоранием и избавляться от стресса.

Обязательно сохраняйте рекомендации и методики, выполняйте их – и уже скоро заметите, как стали энергичней и счастливей!

Читать далее...

Комментарии (7) 08.05.2018 09:51:48

Как полюбить жизнь!

Сегодня мы поговорим о любви к себе, жизни и своей судьбе.

Стоит ли все это любить? И за что? Возможно ли этого достичь, если ты сама себе давно опротивела, жизнь не вызывает позитивных эмоций, а судьба не предвещает ничего хорошего?

Читать далее...

Комментарии (8) 27.04.2018 05:10:52

Как кардинально улучшить отношения с людьми, поменяв отношение к себе самой?

Эта статья сможет вам на конкретных примерах рассказать простую истину: "Полюби себя – и мир полюбит тебя в ответ".

Что может произойти, если начать относиться к себе с БОЛЬШЕЙ ЛЮБОВЬЮ? Как меняется мир, когда меняешь отношение к самой себе? Читайте в этих историях.

Читать далее...

Комментарии (4) 19.12.2017 08:24:15

Страница 1 из 41234»

В чем проявляется любовь к себе?

В предыдущей статье Вы узнали о том, почему важно относиться к себе с любовью. Сегодня я расскажу, в чем проявляется любовь к себе. Нередко людям кажется, что они себя любят, хотя на самом деле это совсем не так. Поэтому начнем с распространенных ошибок, которые человек часто допускает в отношении к себе.

Ошибка №1. Относиться к себе негативно.
Думаю, что это очевидная ошибка. Тем не менее, ее допускают очень многие. Когда люди относятся к себе негативно, они видят в себе сплошные минусы. На вопрос: «Какими качествами Вы обладаете?» они начинают перечислять массу своих недостатков: лень, раздражительность, эгоизм, неуверенность в себе и т.д. А вот вопрос: «Какие качества Вам в себе нравятся?» вводит их в ступор. Они, может быть, даже назовут пару качеств, но не более того. Списка хотя бы из 10 качеств они составить не смогут.

Так происходит потому, что люди с негативным отношением к себе смотрят на себя под определенным углом. Они не могут написать список из положительных качеств не потому, что таких качеств нет. Просто они не привыкли эти качества в себе искать. Гораздо привычнее для них выискивать свои недостатки.

Ошибка №2. Относиться к себе равнодушно.
В прошлой статье мы уже обсудили, к чему приводит такое равнодушное отношение. Так же, как нас может больно ранить равнодушие близких людей, мы раним сами себя собственным равнодушием к себе.

Ошибка №3. Любить себя только за достоинства.
Часто люди на вопрос: «Любите ли Вы себя?» отвечают: «А за что мне себя любить? Я ничего особенно хорошего не сделал». Или: «Да, я себя люблю. Я умный, у меня престижная профессия и большая зарплата. А еще я нравлюсь женщинам». Другой возможный ответ: «Конечно, ведь я добрая, честная, всегда помогаю людям».

Все ответы содержат в себе мысль: любить можно только за что-то (например, за достижения, за хорошие качества). Если следовать этой логике, то мы любим себя только до тех пор, пока соответствуем нашему внутреннему эталону о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Что же произойдет, если в чем-то мы перестанем ему соответствовать? Очень у многих людей в такие периоды на смену любви к себе приходят непринятие себя, агрессия, обида и даже отвращение к себе.

А теперь представим себе любовь матери к маленькому ребенку. Любит ли мать своего ребенка за что-то, что тот сделал или наоборот не сделал? Зависит ли любовь матери от качеств, которыми обладает ее чадо? Ребенку не нужно ничего делать для того, чтобы мать его любила. Она его любит просто потому, что он есть, просто за факт его существования. Это и есть пример истинной любви, любви без условий.

Истинная любовь к себе похожа на любовь матери, поскольку лишена условий. Важно любить себя не за что-то, а просто за факт своего существования. Удивительно, но такая любовь без условий пробуждает, открывает в нас бесчисленное количество ценных и важных качеств, способностей, умений.

Ошибка №4. Думать, но не чувствовать.
Любовь – это чувство. Есть же люди, которые думают, что любят себя, но не чувствуют этого. Поэтому для того чтобы определить, любите ли Вы себя, необходимо не размышлять, а прислушаться к своим чувствам, прислушаться, присутствует ли внутри любовь к себе.

Итак, основные ошибки мы рассмотрели. Теперь предлагаю разобраться, как же выглядит настоящая любовь к себе.

Признаки того, что человек относится к себе с любовью.

  • Принятие себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками.
    Это не значит, что человек, любящий себя, не замечает своих недостатков. Это означает, что такой человек хорошо себя знает и понимает. Он видит в себе много положительных качеств, гордится своими успехами, уважает себя. И одновременно с этим он обладает смелостью взглянуть на свои недостатки, не отрицая и не преуменьшая их. При этом он продолжает любить себя, понимая, что недостатки – часть человеческой природы. Меняя себя к лучшему, работая над собой, он это делает с любовью к себе, так же, как мудрый родитель в воспитании своего ребенка использует не жестокость и унижение, а любовь и терпение.
  • Забота о себе и своих потребностях.
    Нередко люди забывают о собственных потребностях, полностью посвящая свою жизнь заботе о потребностях других людей. Человек, который себя любит, умеет любить и других людей. Когда-то он может поставить потребности другого выше своих собственных. Однако он верит в силу других людей и их способность позаботиться о себе самостоятельно, и поэтому умеет ставить свои интересы и потребности выше интересов других людей, позволяя людям заботиться о себе самим.

    Часто люди не позволяют себе заботиться о своих потребностях, потому что считают это эгоизмом. Тем не менее, забота о себе очень важна. Мне нравится приводить клиентам такой пример жизненной необходимости заботиться о себе. Если Вы хоть раз летали на самолете, то наверняка помните инструкции безопасности, которые дает стюардесса перед началом полета. Одна из таких инструкций гласит: если Вы путешествуете с ребенком, то в случае аварии необходимо надеть кислородную маску сначала на себя и только потом на ребенка.

    На первый взгляд, такая инструкция нам предлагает совершить вопиюще эгоистичные действия. Однако, поразмышляв, мы понимаем, что для ребенка жизненно необходимо, чтобы мы позаботились о себе: случись с нами что-нибудь, ребенок о себе сам позаботиться не сможет.

    В нашей повседневной жизни, заботясь о себе, мы заботимся о собственном душевном благополучии, о том, чтобы у нас были силы, энергия, позитивный настрой. А ведь только человек, у которого есть силы и энергия, хорошее настроение, мир в душе способен многое дать и другим людям.
    Подробнее о том, чем отличается здоровая забота о себе от эгоизма, читайте здесь.

Признаки того, что человек себя не любит.

  • Часто возникающие чувства вины и стыда.
    Если я себя не люблю, я большинство своих действий и поступков буду оценивать негативно и, соответственно, испытывать за них чувства вины и стыда.
  • Чувство собственной неадекватности.
    Если большинство своих поступков я оцениваю отрицательно, откуда же может появиться чувство собственной адекватности?
  • Неверие в свои возможности.
    Веры в себя просто не может появиться, ведь положительные качества, собственные сильные стороны, способности не замечаются и не ценятся.
  • Низкая самооценка.
    Если видеть в себе только плохое, другой самооценки быть и не может.
  • Неумение позаботиться о себе.
    Мы заботимся только о тех, кого ценим. Если мы не ценим себя, зачем мы будем о себе заботиться?

Итак, надеюсь, что эта статья помогла вам лучше разобраться, в чем же заключается любовь к себе. У Вас появилось желание развивать в себе способность относиться к себе с любовью? Тогда вам будет полезна эта статья.

Любовь к себе как способ получить любовь окружающих

Многим женщинам кажется, что любовь мужчины, ребенка, родственников и прочих людей можно получить какими-то определенными действиями. Если сделать себя внешне красивой, то обязательно кто-то полюбит. Если делать людям добро, то они обязательно влюбятся. Однако жизнь показывает обратное. Если в процессе получения любви окружающих женщина забывает проявлять любовь к себе, то успеха она не достигает.

Все люди стремятся к любви. Всем хочется быть любимыми и любящими. Однако лишь единицы получают желаемое. Многие же мучаются, страдают и недоумевают, почему любовь бывает иногда так близка, а потом отдаляется. На самом деле любовь – это не просто чувство, а, можно сказать, образ жизни. И чтобы вы были любимыми, следует сначала провести соответствующую работу над собой.

Известно, что человек любим людьми тогда, когда он заботится и любит себя, когда у него есть интересы, увлечения и он готов рассказать о них, когда с ним интересно.

Если человек ходит в грязной одежде, значит, он потерял самого себя. Ему все равно. Тогда почему не все равно должно быть окружающим людям? Всем хочется общаться с опрятными и красивыми людьми. Это касается, в первую очередь, того, что человек любит себя и счастлив, что проявляется через его внешний вид.

Без любви к себе невозможно получить любви со стороны окружающих. Женский сайт prettysecrets.ru расскажет о том, как полюбить саму себя.

Что дает любовь к себе?

Любовь к себе играет важную роль в жизни человека. Следует отличать любовь к себе от эгоизма, когда вы используете ресурсы других людей в своих целях. Если ваши намерения наполнены злостью и местью, это не любовь. Но когда вы все делаете ради того, чтобы осчастливить себя, при этом уважаете и даете свободу действий другим людям, тогда проявляете признание.

Любовь к себе позволяет понять человеку, что он хочет от жизни. Какие ваши желания? Поймите, что если начнете воплощать свои желания, то придется менять себя, упорно и долго идти к цели, а потом жить с достигнутым и решать проблемы, связанные с ним. Теперь это является вашим желанием? Любовь к себе позволяет понять, что является вашим, отказаться от чужого и оставить только свое.

Любовь к себе позволяет человеку жить той жизнью, которой ему хочется. Вы все делаете для того, чтобы ваша жизнь была комфортной и счастливой. Несчастный не любит себя, в отличие от счастливого человека.

Любовь к себе позволяет быть полноценными как в отношениях с другими людьми, так и в одиночестве. Вы нравитесь себе, восхищаетесь, вас все в себе устраивает. А мнение других людей может быть ошибочным и необъективным. Вам лучше знать, в чем вы хороши, а в чем следует себя исправить. Но в любом случае вы любите себя, вам хорошо находиться как в отношениях с другими людьми, так и в одиночестве.

Любовь к себе позволяет принимать (уважать) желания других людей и не ущемлять их свободу. Вы не претендуете на чужое. Вы не претендуете на контроль за другим человеком. Вы примете как хорошее, так и плохое в партнере, если он вам интересен. Вы отдельны от других людей, а значит, пока они не лезут в вашу жизнь, вы спокойные и все принимающие. Любя себя, вы позволяете людям думать и делать все, что им захочется. А как иначе? Это их жизнь, и как они ею захотят распорядиться, то и получат в результате.

Главное — чтобы вы сами не начали себя предавать. Остальное для вас должно быть второстепенным.

Как вам такая картина жизни? Любовь к себе действительно дает человеку спокойствие, понимание происходящего и реализацию его целей.

перейти наверх

Зачем нужно любить себя, находясь в любовных отношениях?

Естественным возникает вопрос любви к себе, если женщина уже находится в любовных отношениях с мужчиной. Она уже не одинока. Мужчина любит ее. Зачем в таком случае прилагать усилия, чтобы полюбить себя?

Как уже писалось выше, если человек себя не любит, то его не смогут любить в ответ. В любовных отношениях довольно часто совершается одна и та же ошибка: будучи под воздействием чувств, люди забывают о самих себе. Конечно, будучи влюбленным, хочется многое делать ради другого человека. В этом весь смысл любви – в отдаче. Однако если это происходит за счет личных интересов, желаний и жизни в целом, то подобные самопожертвования не являются проявлением любви.

Когда человек жертвует собой ради другого, при этом ущемляет свое достоинство, у него понижается самооценка, он постоянно пребывает в депрессии и раздумьях о собственном несчастье, в таких отношениях нет места любви. Жертвующий человек старается удовлетворить интересы партнера, чтобы тот наконец-то обратил на него должное внимание. Любовь не завоевывают, ее созидают, а потом отдают. Поэтому если ваши действия направлены на то, чтобы влюбить в себя человека, то вы всего лишь тратите время. А желаемого результата вы никогда не достигнете, потому что люди либо любят, либо не любят. Любовь не завоевывают, ее вызывают и чувствуют, чтобы потом передать субъекту своих чувств.

Любите себя, чтобы партнер тоже вас полюбил. Если вы будете забывать о своих желаниях и интересах, тогда ваша вторая половинка будет по праву делать то же самое. В первую очередь вы должны сами себя любить и уважать, а уже потом своими поступками и словами вызывать такие же чувства у окружающих.

Как вы относитесь к себе, так и другие люди будут к вам относиться, так как вы сами будете провоцировать их на подобное отношение. К примеру, если вы постоянно чем-то недовольны в себе, то будете не только это чувствовать, но и говорить об этом вслух. Если в первое время окружающие будут пытаться вас уверить в обратном, говоря, что с вами все в порядке, то потом устанут это делать и посмотрят на ваши достоинства как на недостатки, так же, как это делаете вы.

Любите себя, чтобы партнер тоже вас полюбил, поскольку только любящие себя люди поступают таким образом, что окружающим не остается ничего делать, как тоже их любить. Любя себя, вы не позволите быть рядом с вами человеку, который к вам плохо относится. Но если вы сами себя не будете любить, тогда и окружающие не будут заинтересованы в чем-то другом.

Даже находясь в любовных отношениях, где, кажется, все уже достигнуто, следует продолжать любить в первую очередь себя. Ведь, как известно, чувства партнеров следует подогревать. Если женщина перестает любить себя, то и мужчина вскоре теряет к ней интерес, ведь она ничем не увлекается, не интересуется, не делает себя красивой и т. д. Чувства вскоре угасают. Чтобы такого не произошло, необходимо любить себя постоянно.

перейти наверх

Как научиться любить себя?

Поскольку с самого детства всех учили уважать и любить окружающих, нередко личные желания и интересы при этом ущемлялись. Всех приучили ущемлять свою свободу ради того, чтобы получить одобрение окружающих. Насколько счастливыми вы от этого стали? Следует научиться любить себя, хотя с рождения вы уже умели это делать.

Помните распространенное выражение: «Любите меня таким, каков я есть!»? Вместе с тем хочется спросить: «А любите ли вы себя так, как того ждете от других людей?».

Люди хотят быть любимыми, причем желают, чтобы их любили такими, какими они являются. Никто не хочет меняться, чтобы стать интересным человеком. Каждый желает оставаться самим собой, при этом вызывать естественное теплое чувство у тех, кто дорог. Но любят ли люди сами себя такими, какие они есть? Гордятся ли собой, восхищаются? Довольно часто люди хотят безусловной любви от окружающих, но сами при этом себя абсолютно не любят и даже ненавидят.

Ухаживайте за своим внешним видом, занимайтесь интересными делами, отдыхайте – делайте себя счастливыми всеми возможными способами. Любить себя – значит заботиться о собственном развитии и совершенствовании. В каком направлении развиваться, решать только вам. Но пока вы занимаетесь собой так, как бы это делали с теми, кого любите, ваша жизнь будет интересной и насыщенной.

Многие люди не любят себя, хотя могут говорить об обратном. Как это понять? Любящий себя никогда не будет неопрятным, грязным, одет в одежду не по размеру. Он не будет трудиться там, где вредит своему здоровью, его унижают или ущемляют в заработной плате. Любящий себя никогда не будет увлекаться вредными привычками, которые разрушают его организм. Он не окружит себя людьми, которые не вдохновляют его, оскорбляют и не уважают.

Это не говорит о том, что вы с сегодняшнего дня должны начать заниматься спортом и каждую неделю посещать косметологов. Если нет желания или возможностей, то не угнетайте себя тем, что вам не нравится. Любовь к себе – разрешение не делать то, что принято считать правильным, а заниматься лишь тем, что действительно интересует, оздоравливает, вдохновляет, радует.

Любите себя! А иначе, почему думаете, что кто-то должен любить вас? Если вы не испытываете любви к себе, то и другие люди не будут в восторге от вас. Никто не обязан любить вас, когда вы неухоженные, несчастные, злые. Людей встречают по внешнему виду, а провожают по уму. Если ни внешний вид, ни ум не развиты, то никому вы неинтересны (и даже себе).

Нужно принимать себя всецело, тогда вас никто не сможет унизить, оскорбить, использовать, манипулировать или сделать виноватыми. Вы любите себя, цените и уважаете. А если кому-то что-то не нравится, это уже его проблема, а не ваша. Вы окружаете себя только любящими вас людьми и не отдаете себя в руки тех, кто вас не ценит. Вот что дает любовь к себе, даже если вы неидеальны и далеки от совершенства.

Нужно ли вам быть совершенным человеком, чтобы заслуживать любви? Не нужно. Позвольте себе быть неидеальными, при этом заслуживать любви как от самого себя, так и от других людей.

Обращайтесь с собой (с другими) твердо, но нежно – не осуждайте себя (других), когда вы (они) совершили ошибку, но при этом используйте данный случай как урок для собственного развития и роста.

Добродушно общайтесь с другими людьми. Не испытывайте страха сделать им больно или потерять их, если сделаете что-то не так. Ничего никому не обещайте. Позволяйте другим делать все то, что они хотят в своей жизни делать. А себе позволяйте жить так, как того хотите вы: становитесь более уверенными, красивыми, мудрыми, спокойными и богатыми, счастливыми, любимыми. Отпустите всех на четыре стороны. Позвольте им быть самими собой. А сами занимайтесь своим счастьем с теми, кто поддерживает ваши взгляды, желания и образ жизни.

В жизни действует следующий механизм. Когда человек одинок и счастлив, появляются претенденты на любовь и отношения с ним. Когда человек уже не бежит за любовью, не мечтает о ней, появляется партнер. Любовь не заслуживают, ее получают, потому что вы являетесь таким замечательным и уникальным человеком. Не следует бежать за ней, лучше позовите ее к себе – пусть она сама решит, когда навестить вас в виде нового партнера.

Любовь к себе – прямой путь к любви окружающих людей. Если вы любите себя, занимаетесь своими делами, считаете себя достойными любви и внимания тех людей, которых вы рассматриваете в качестве партнеров, тогда получите желаемое. Не нужно завоевывать или кого-то заставлять вас любить. Это пустой способ, не дающий никаких результатов. Просто начните любить себя. Считайте себя достойными самого лучшего. Позвольте себе быть любимыми теми людьми, которые вам интересны, даже если это пока еще не так. В своей голове прокручивайте эпизоды, когда вы любимы другими. И со временем это станет реальностью.

перейти наверх

Итог любви к себе

Проблемой многих современных женщин является то, что они несчастны. Их не любят, не уважают, не ценят и постоянно критикуют. Самое печальное заключается в том, что женщины проявляют такое же отношение к самим себе. Мало того, что окружающие их не любят, так и они еще не проявляют любви к себе. Итогом отсутствия любви к себе становятся все те проблемы и стрессовые ситуации, когда женщина сталкивается с критикой, оскорблениями, унижением и прочими действиями со стороны мужчин.

Чтобы изменилась жизнь, необходимо начать с любви к себе. Как ее в себе развить, достаточно подробно рассказала статья.

 

Что такое любовь к себе Психология Мир женщины Subscribe.Ru

Почти всех нас с детства воспитывали с мыслью, что любовь к себе, любое проявление эгоизма абсолютно недопустимо и заслуживает наказания. В последние десятилетия мы, наоборот, все чаще слышим о необходимости взрастить эту любовь к себе. Что же на самом деле означает это понятие, в чем его отличие от нездорового эгоцентризма? И главное: как воплотить эту любовь к себе на практике.

Сущность любви к себе

1. Принятие

Как говорил знаменитый психолог Эрих Фромм, одна из главных психологических ошибок человечества – это противопоставление любви к себе и любви к другим. По его мнению, человек, не способный позаботиться о себе, никогда не сможет сделать этого для других. Эту же мысль можно найти в знаменитом библейском выражении: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». К сожалению, слишком многие обращают внимание только на первую часть фразы, игнорируя то, что она учит нас не разделять любовь к себе и близким.

В первую очередь, любовь – это принятие, как себя, так и другого человека. Говоря о любви к себе, мы подразумеваем, что принимаем в себе все: свою внешность, свой характер, прошлое, и даже недостатки. Последнее не означает потакания своим слабостям, а отсутствие мучительного чувства вины или страха наказания при работе с недостатками.

В работе с принятием себя важно научиться здоровой независимости от чужой оценки. Очень часто люди, сами не замечая того, оценивают себя глазами другого человека, чаще всего родителей. Сравнивая свое поведение с навязанным семьей, обществом, культурой идеалом, личность перестает принимать себя и становится несчастной.

2. Внимание к себе

Следующий важный компонент любви к себе – это внимательное отношение и уважение к своим потребностям. Например, некоторые люди с радостью проведут огромное количество времени на кухне, чтобы порадовать близких людей ужином. Но для себя они способны приготовить только что-то максимально простое, ведь зачем тратить время на то, что никто, кроме тебя, не оценит. Внимание к своим потребностям включает в себя разные проявления: это и забота о своем физическом и психологическом здоровье, и о внешнем виде, и о карьерном росте. Но все это делается не с целью получить одобрение других или потому что «так надо», а с неподдельным удовольствием.

Внимание к своим потребностям помогает человеку правильно установить границы в отношениях с близкими людьми. Такой человек умеет уважать и свои желания, и желания другого, поэтому вместе они приходят к компромиссу. В конфликтах человек, любящий себя, не стесняется выражать свои эмоции, но при этом не прибегает к манипуляциям и унижениям.

3. Постоянное саморазвитие

Человек, который любит и верит в себя, естественным образом старается раскрыть свой потенциал. Психологи называют это стремлением к самоактуализации – наивысшей потребности любой личности воплотить в жизнь все свои таланты и способности. Поэтому любовь к себе включает постоянное самосовершенствование, которое позволяет жить более полноценной жизнью. Она вдохновляет на новые достижения и работу над собой. Принимая и любя себя, вы обнаружите в себе огромное количество скрытых даров.

4. Самодостаточность

Это фраза далека от того значения, которое ей часто приписывают, будто самодостаточность – это такое состояние, когда человеку никто не нужен. Всем нам необходимо общение, принятие и любовь близких. Но самодостаточность означает, что у нас нет болезненной зависимости от этих вещей. Например, самодостаточный человек ценит отношения, но при этом не боится одиночества и даже способен им наслаждаться. Это умение позволяет ему сделать правильный выбор партнера, то есть дождаться того, кто вызовет в нем настоящие чувства, а не просто вступить в отношения с кем попало из-за страха остаться одному.

Самодостаточность также тесно связана с уверенностью в себе, которая базируется на своих, а не на заимствованных идеалах. Например, любящий себя человек не испытает гнева или вины, если кто-то оскорбит или унизит его. Только он сам вправе судить свое поведение и быть для себя ориентиром. При этом такая личность открыта для перемен и признает свое право на ошибки, ведь они не задевают его весьма крепкую самооценку.

Как развить любовь к себе?

Исходя из главных составляющих этого ощущения, психологи дают несколько советов по воспитанию этого чувства в себе.

1. Каким бы плотным не был ваш график, обязательно выкройте в нем хотя бы час лично для себя. Потратьте это время на любимое хобби, уход за собой, отдых.

2. Старайтесь отслеживать и пресекать все попытки окружающих людей навязать вам свои желания или вкусы. Научитесь слушать свои чувства. При этом будьте

готовы идти на компромисс, но только с людьми, которые столь же честны с вами и уважают вас.

3. Научитесь получать удовольствие от пребывания в одиночестве, занимая себя приятными для вас делами. Избавьтесь от привычки спешить куда-то, научитесь техникам релаксации и цените каждый прожитый день.

4. Никогда не сравнивайте себя с другими. Каждая личность – уникальна и существует по своим законам, у каждого свое индивидуальное предназначение. То, что раньше вы могли воспринимать как недостатки в вашей внешности, научитесь воспринимать как своеобразные изюминки.

5. Чаще хвалите себя и делайте это как можно более искренне. Научитесь отключать внутреннего критика, сидящего почти в каждом человеке. Поработайте над тем, чьим голосом он критикует вас (матери, отца, бывшего партнера и т.д.).

Автор - Татьяна Кулинич

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *