Лицо перед сном: 9 правил ухода за кожей ночью – Красота – Домашний – 3 этапа и обзор 7 средств

9 правил ухода за кожей ночью – Красота – Домашний

9 правил ухода за кожей ночью

1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж

Это просто-напросто вредно для кожи,может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки, раздражение и преждевременное старение кожи. Хотя все дерматологи называют это прописной истиной, многочисленные социологические исследования показывают, что ей следуют далеко не все. Например, в ходе недавнего опроса в Великобритании выяснилось, что 60% жительниц Туманного Альбиона систематически ложатся спать с макияжем. Самые частые причины этого – усталость, нехватка времени и нежелание, чтобы мужчина видел их ненакрашенными даже ночью.

2. Не заменяйте дневные кремы ночными и наоборот

Ночью коже не нужны солнцезащитные фильтры, тонирующие частички, защитные воски, расслабляющие мышцы компоненты и другие ингредиенты, многие из которых, к тому же, будут мешать клеточному дыхания и восстановлению. А ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации. Да, в состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты – коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды, растительные масла и антиоксиданты и т. д. Но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо – питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс.

3. Не затягивайте с вечерним уходом за кожей

Конечно же, несмотря на название – «ночной крем» или «ночная сыворотка», любой дерматокосметолог скажет, что подобные средства предназначены для вечернего ухода за кожей. Ночью для ее клеток лучший рецепт молодости и красоты – это сон, в соответствии с биоритмами нашего организма. Поэтому, чтобы ночные кремы принесли максимум пользы, нужно наносить их до 21-22 часов, минимум за час до сна.

4. Помните: много крема – не всегда хорошо

Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков – через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства.

5. Для ухода за молодой кожей, за исключением сухой, вполне можно обойтись без ночного крема

Как считает большинство дерматокосметологов, до 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой коже или поврежденной все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего – на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивовозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней – просто тщательно ее очистить и дать спокойно «подышать», если необходимо – нанести противовоспалительное или антибактериальное средство.

9 правил ухода за кожей ночью

Ароматический восстанавливающий бальзам, Darphin c комплексом из 6 эфирных масел для смягчения, питания и восстановления кожи во время сна

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивное ночное средство Botanical D-Tox «Ботанический Детокс, Sisley для выведения токсинов, укрепления защитных функций и активизации энергетических процессов кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Активный ночной крем для рук Radical Cream, Christina Fitzgerald с антивозрастным комплексом, замедляющим старение клеток кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивный ночной уход для кожи с чистым ретинолом 0,3% Retinol 0.3, SkinCeuticals для борьбы с морщинами, пигментацией, акне

9 правил ухода за кожей ночью

Балансирующий ночной крем для комбинированной кожи Visible Difference Skin Balancing Night, Elizabeth Arden

9 правил ухода за кожей ночью

Интенсивный омолаживающий комплекс Ultra A Smoothing Complex, Ultraceuticals с высокой концентрацией ретинола и эфирными маслами для выравнивания рельефа кожи, борьбы с возрастными изменениями и пигментацией

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной крем Vinoperfect Cell Renewal Night Cream, Caudalie с комплексом, способствующим восстановлению клеток кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной бальзам для лица «Интенсивное питание» Nutritive Vegetal, Yves Rocher для сухой и очень сухой кожи

9 правил ухода за кожей ночью

Нормализующий ночной крем Conditioning Night Cream, Vetia Floris с энергетическим и восстанавливающим комплексами

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной крем для лица против морщин Q10 Plus, Nivea Visage c коэнзимом Q10

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной хроноактивный крем-уход для проблемной кожи Normaderm, Vichy c комплексом, нормализующим работу сальных желез и клеток эпидермиса

9 правил ухода за кожей ночью

Крем-сыворотка для ночного ухода за кожей UltraLift 2 in 1, Garnier

9 правил ухода за кожей ночью

Ночной антиоксидантный крем-уход для предотвращения старения кожи CoffeeBerry Night Complex, Priori c 98,5% натуральных ингредиентов

6. После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным и  войти в привычку

В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. С каждым годом из-за многочисленных негативных внешних воздействий природному восстанавливающему механизму кожи все труднее «латать повреждения», многочисленные часовые гены, синхронизирующие работу клеток также начинают работать хуже. Поэтому без помощи со стороны коже приходится сложно. И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны.

7. После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку

Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход. Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней). В принципе, подобные средства не возбраняется использовать и в более молодом возрасте – по показаниям, например, если кожа испытывает стресс.

8. Выбирайте средства из одной линии или одной марки

Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным. На практике это, казалось бы, элементарное правило, многие игнорируют. И уж тем более не стоит рисковать и наносить под ночной крем сыворотку из другой линии или другой марки (если, конечно, это не специальная сыворотка, сочетающаяся с любым косметическим уходом). Концентрация активных компонентов в средствах для ночного ухода за кожей обычно выше, чем в дневных. Соответственно, увеличивается вероятность конфликта несочетающихся формул.

9. Создайте себе правильные условия для сна

Если в спальне жарко, душно, или активно работает кондиционер – кожа будет испытывать стресс, и восстановительные процессы в ее клетках замедлятся. А если у вас неудобная подушка или во время сна подбородок слишком прижимается к груди – это чревато быстрым появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка. Так что увлажнитель воздуха, открытая форточка (если, конечно, окна спальни не выходят на загазованную автомагистраль), качественная «анатомическая» подушка помогут сохранить молодость и красоту. Научно доказано: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз активнее, так что чем лучше вы будете спать – тем медленнее будет стареть кожа!

3 этапа и обзор 7 средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Почему важно менять уход за кожей в разное время суток, чтобы омолодить ее (Ночной крем не стоит наносить на ночь)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Работа и свободное время, сон и занятия спортом, прогулки и отдых — это ваш режим дня. Оказывается, у кожи тоже существует режим и потребности, связанные с ним. Если планировать уход согласно ее биоритмам, он станет гораздо эффективнее и вы быстро увидите изменения в лучшую сторону.

Мы в AdMe.ru изучили, какой путь проходит кожа в течение суток и как помочь ей стать красивой и сияющей.

Раннее утро, 4:00–7:00

Что происходит: В это время организм постепенно просыпается, начинают вырабатываться гормоны, учащается сердцебиение, поднимается температура тела. Кожа переходит от ночной регенерации к процессу защиты от внешнего воздействия.

Усиленный выброс кортизола в кровь задерживает жидкость в тканях, тем более что лимфодренажная функция еще спит. Но выброс кортизола имеет и положительный противовоспалительный эффект. Обратите внимание, что высыпания утром становятся меньше.

Адреналин сужает сосуды, поэтому примерно 1 час после пробуждения кожа имеет бледный оттенок. За ночь она теряет влагу, поэтому морщины могут быть выражены сильнее, чем в остальное время дня.

Что нужно делать: В это время кожа прекрасно отреагирует на увлажнение изнутри — выпейте стакан воды. Сделайте лимфодренажный массаж, тонизируйте ее, можно нанести увлажняющий крем.

От чего воздержаться: В это время кожа «защищается», поэтому никакие сильнодействующие, питательные маски и кремы, которые подразумевают проникновение в глубокие подкожные слои, просто не доберутся до «пункта назначения».

Утро, 7:00–12:00

Что происходит: До 8:00 кожа все еще склонна к отекам, в ней понемногу возрастает количество питательных веществ, улучшается кровообращение, пик интенсивности кровообращения приходится на 8:00–10:00. Ближе к 11:00 усиливается работа сальных желез и возрастает активность бактерий.

Что нужно делать: Интересный эффект: если вы проснулись и сразу встали, то отеки пройдут быстрее, чем если вы любите поваляться в кровати. Хорошо действуют лимфодренажные упражнения для лица, массаж, фейсбилдинг. Используйте защитные и увлажняющие кремы. При проблемной коже именно в это время оптимально наносить антибактериальные средства, лучше точечно, чтобы не травмировать остальную кожу.

От чего воздержаться: Избегайте перепадов температур, умывания горячей водой, распаривания. Утренний поход в сауну не слишком хорошая идея, особенно если кожа склонна к покраснениям, куперозу, шелушению. Кремы с активными компонентами все еще будут бесполезны. Не стоит проводить отшелушивающие процедуры: скрабирование, пилинги, чистку — кожа только «нарастила» оптимальный уровень защиты после ночи. Поэтому и поход к косметологу стоит перенести на более позднее время.

День, 12:00–17:00

Что происходит: Ближе к полудню обменные процессы замедляются, понижается тонус сосудов, кожа может выглядеть более уставшей и обезвоженной. В таком состоянии она находится примерно до 15:00, после чего тонус начинает повышаться, активизируется кровообращение.

Что нужно делать: В период с 12:00 до 15:00 кожа очень нуждается во влаге и кислороде, можно воспользоваться термальной водой и тоником. Хорошим решением буд

Кожа перед сном: правила демакияжа и очищения

Добрый день друзья, зачастую женщины, глядя с утра в зеркало замечают, что они выглядят не так свежо, как им хотелось бы. Причин этому может быть несколько: поздний отход ко сну, бессонница ночью, а также неправильный уход за кожей лица с вечера. О последнем мы и поговорим сегодня — уходе за кожей перед сном. Какие процедуры нужно делать на ночь, как помочь коже перед сном, чтобы с утра иметь свежий и отдохнувший вид? Из статьи вы также узнаете, какие средства по уходу за кожей нужно использовать перед сном и о новинке косметического рынка — пудре для умывания. В какой позе лучше спать, чтобы на лице не появлялось лишних морщинок, о супер-эффективном омолаживающем массаже от Яны Рудковской. Кожа перед сном — как ее  правильно подготовить, чтобы с утра выглядеть отдохнувшей и иметь свежий вид?

Вечерний демакияж

Как и чем очищать кожу перед сном? Никогда не засыпайте с макияжем на лице! Снять его помогут мягкие кремообразные средства, в составе которых нет спирта. Не стоит умываться с мылом: в нем много щелочи, которая раздражает глаза.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица нужно подбирать в зависимости от своего типа:

• Обладательницам сухой кожи подойдут увлажняющие лосьоны и средства на масляной основе.
• Если у вас жирная кожа, отдайте предпочтение гелям для умывания.
• При комбинированной и нормальной коже лица оптимальным средством для очищения станет легкая пенка.

Более подробно о том, как снимать макияж в зависимости от своего типа кожи можно почитать здесь.

Прежде чем снимать тушь с ресниц, смочите две половинки ватного диска в креме, затем одну из них положите под нижнее веко, закройте глаз и второй половинкой совершайте движения от корня ресниц к их кончику. Такой способ предотвратит растяжение кожи вокруг глаз.

Удаляя тональный крем и румяна, двигайтесь по направлению от центра к вискам, а не наоборот.

Глубокое очищение

Помимо ежедневного очищения раз-два в неделю не забывайте о более интенсивной процедуре очищения кожи перед сном — с помощью скрабов и пилингов.

Сухая и нормальная кожа. Если вы обладательница сухой или нормальной кожи, раз в неделю желательно проводить отшелушивание мягким скрабом.

Жирная кожа лица. Жирная кожа нуждается в очищении скрабом чаще — два раза в неделю летом и один раз зимой. Отличный пилинг обеспечит кофейная гуща, смешанная со сметаной (кроме того, такая процедура придаст коже аромат кофе). Раз в неделю балуйте лицо маской с глиной, чтобы оно всегда оставалось сияющим и свежим!

Проблемная кожа лица. Сейчас в продаже имеется достаточно много средств для ежедневного ухода, при этом все время появляются какие-то новинки. Одной из таких новинок является пудра для умывания. Это азиатский продукт для ухода за кожей. Он идеален для обладательниц проблемной кожи, так как выравнивает тон лица и помогает бороться с расширенными порами и черными точками, воспалениями. При этом тем, у кого чувствительная кожа, средство не подойдет, ведь, кроме безобидного кукурузного крахмала, в его составе присутствуют фруктовые кислоты (например, экстракты винограда, лимона, апельсина и т.д.) и салициловая кислота. Пудра действует как мягкий пилинг и отличается от остальных средств для умывания более глубоким проникновением. Поэтому применять ее нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Небольшое количество пудры высыпают на ладонь, вспенивают водой и легкими массажными движениями наносят на лицо, после чего смывают. По окончании процедуры нужно использовать крем, чтобы успокоить кожу после воздействия кислот, входящих в состав пудры.

Увлажняем и питаем кожу лица

Ночью обменные процессы усиливаются, поэтому увлажняющий крем кожа перед сном воспримет с благодарностью. Если в его составе окажутся антиоксиданты, процессы регенерации ускорятся. После нанесения крема помассируйте лицо подушечками пальцев.

Важно! Отнеситесь к подбору косметического средства по уходу за кожей ответственно, тогда вы сможете не только избавиться от нежелательного блеска, прыщиков и покраснений, но и сможете уменьшить количество и глубину морщинок на лице.

Кроме этого, при выборе крема исходите из времени года. Так, в ветреные и холодные дни коже необходим питательный крем, а в жару — легкие увлажняющие средства содержащие защиту от ультрафиолета.

После 30 лет в состав ваших средств по уходу должны входить антивозрастные компоненты:

• ретинол,
• гиалуроновая кислота,
• коэнзим Q10.

Благодаря им усиливается выработка коллагена в коже.

Порой, чтобы избавиться от нежелательных проявлений на коже, одних кремов не достаточно. Если вы столкнулись с такими проблемами, как морщинки, чрезмерная сухость, черные точки и пигментные пятна, расширенные поры, вам следует прибегнуть к помощи масок. Если у вас есть время, побалуйте свое лицо питательной маской, благодаря которой коже будет легче сохранить свежесть, упругость и здоровый вид. Ведь в них содержится в два раза больше витаминов и активных веществ, чем в обычном креме!

Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов простых питательных масок для лица из доступных продуктов. Напоминаю, что наносить маску нужно:

• на тщательно очищенную кожу лица,
• тонким слоем,
• обходя участки кожи вокруг глаз,
• оставлять на 15-30 минут.

Для поддержания кожи в хорошем тонусе достаточно их делать 1-2 раза в неделю.

Питательная маска для любого типа кожи

Эта маска подходит для кожи любого типа, но особенно любима она обладательницами сухой кожи.

Состав:

• обезжиренный творог
• сметана
• морковный сок

Как приготовить:

1. Соедините в равных пропорциях обезжиренный творог и сметану.
2. Затем капните немного морковного сока, перемешайте.
3. На лицо смесь накладывайте толстым слоем.
4. Через 15 минут смывайте.

Питательная маска для сухой и чувствительной кожи

Если у вас чувствительная и сухая кожа, почему бы не сделать такую питательную маску.

Состав:

• яичный желток — 1 шт.
• растительного масло — 1 ст. л.
• овсяные хлопья — 1 ч. л.

Как приготовить:

1. Смешайте один яичный желток с растительным маслом.
2. Измельчите овсяные хлопья в муку и добавьте ко всем ингредиентам, перемешайте.
3. Нанесите на лицо на 15-20 минут.
4. Смойте теплой, а затем прохладной водой.

Медовая маска для смягчения кожи

Если у вас нет аллергии на мед, сделайте медовую маску. Мед заживляет ранки и воспаления, снимает покраснения и делает кожу бархатистой.

Состав:

Как приготовить:

• Разогрейте ложку меда на водяной бане.
• Нанесите тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз.
• Оставьте на 10 мин.
• Умойтесь теплой водой.

Другие рецепты масок на основе меда можете посмотреть перейдя по этой ссылке.

Витаминная маска

Источниками витаминов могут стать любые фрукты, но зимой наиболее доступны бананы. Из них и приготовим маску, заметно улучшающую цвет лица.

Состав:

банан — 0,5 шт.

растительное масло —  1 ч. л.

Как приготовить:

1. Разомните половинку спелого банана.
2. Добавьте растительного масла, все перетрите ложкой.
3. Подержите фруктовую кашицу на лице в течение 15 минут.
4. После чего смойте.

Против звездочек

В большинстве случаев сосудистые звездочки требуют лечения у дерматолога, но для профилактики можно использовать маски. Одна из самых действенных — из сырого картофеля.

Состав:

• картофель сырой — 1 шт.
• растительное масло — 1 ч. л.

Как приготовить:

1. Измельчите очищенную картофелину в блендере.
2. Добавьте  растительного масла.
3. Нанесите на лицо.
4. Через 15 минут смойте.

Отшелушивающая маска

Эта маска-пилинг будет полезна для жирной и склонной к угревой сыпи кожи: она избавляет от черных точек, очищает и дезинфицирует.

Состав:

• апельсин: 0,5 шт.
• мед — 2 ч. л.
• кофейная гуща — 1 ст. л.

Как приготовить:

1. Измельчите в блендере половину апельсина без кожуры.
2. Смешайте с медом и  кофейной гущей.
3. Массу нанесите на лицо.
4. В течении 2-3 минут массируйте кожу.
5. Затем смойте.

Отбеливающая маска

Состав:

• консервированный зеленый горошек — 1 ст. л.
• молочная сыворотка — 1 ст. л.

Как приготовить:

1. Смешайте измельченный консервированный зеленый горошек с таким же количеством молочной сыворотки (жидкость образуется после приготовления домашнего творога).
2. Разомните, чтобы получилась однородная масса.
3. Нанесите смесь на лицо на 15-20 мин.
4. Смойте эту маску сначала теплой, а затем прохладной водой.

Боремся с кругами под глазами

Избежать темных кругов помогут травяные компрессы перед сном. Самые простые из них можно приготовить на основе ромашки и зеленого чая.

Компресс из цветков ромашки

Состав:

• ромашка аптечная — 1 ч. л.
• кипяток — 1 стакан

Как приготовить:

1. Залейте ромашку крутым кипятком и оставьте в теплом месте настаиваться 20 минут под крышкой.
2. В теплом настое ромашки смочите ватные диски и положите их под глаза.
3. Через 15 минут компрессы можно снять.
4. Дайте коже высохнуть (не вытирайте), а затем увлажните ее кремом.

В качестве альтернативы подойдет и зеленый чай.

Свежий огурец и петрушка  от кругов под глазами

Против темных кругов также хорошо себя зарекомендовали свежие огурцы, а от мешков под глазами — листья петрушки.

Как приготовить:

1. Возьмите небольшое количество огурца или петрушки.
2. Измельчите и «упакуйте» в марлю.
3. Поместите марлевые мешочки под глаза.
4. Держите такой компресс нужно 10 минут.
5. Процедуру повторяйте ежевечерне до видимого результата.

Правильный сон

Старайтесь спать не менее 8 часов ночью, это лучшее средство в борьбе с морщинами. Чем старше женщина, тем важнее становится этот постулат. Бессонная ночь в 40 лет наносит больший урон для внешнего вида, чем в 20. Поскольку именно ночью, когда мы спим, в коже происходят процессы восстановления повреждений. А вот с недосыпом связаны и темные круги под глазами, отеки век, нездоровый цвет кожи и уставший взгляд. Тут никакой макияж не справится с этими последствиями.

Для того, чтобы хорошеть во сне используйте для этого специальные ночные средства, нанося их на лицо, шею и область декольте. Они должны в себе содержать два самых важных компонента: ретинол и какой-нибудь антиоксидант (например, витамин С).

И последнее, о чем мне хотелось бы поведать, — очень важно в какой позе вы проводите сон. Опытный косметолог всегда сможет сказать, на каком боку спит человек. Так, если вы привыкли «вминать» в подушку одну половину своего лица, морщины на ней будут более заметны. Спать на боку и на животе еще более нежелательно в этом случае. Старайтесь засыпать на спине, так вы хотя бы часть ночи проведете в полезной для здоровья и красоты лица позе.

Что еще вы можете полезного сделать вечером для своей кожи лица

Расслабляйтесь. Ничто так не портит нашу внешность, как стресс. Именно он приводит к раннему появлению морщин. Вечером посвятите полчаса своего времени занятиям йогой, пилатесом или медитацией. Во время занятий спортом улучшается кровообращение, кожа обогащается кислородом, вырабатывается «гормон радости» эндорфин. Можете просто удобно расположившись кресле или диване, закрыть глаза и помечтать или послушать приятную музыку.

Ешьте правильные продукты. Если хотите поддержать кожу красивой и здоровой, помимо большого количества овощей и фруктов ешьте больше белковой пищи (мясо, кисломолочные продукты) и продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами (рыба, оливковое масло). Они помогут усилить выработку коллагена.

Антивозрастной массаж. Приемы омолаживающего самомассажа для проведения его в домашних условиях вы можете посмотреть тут. Здесь я приведу  массаж от Яны Рудковской — несколько самых простых движений, которые не отнимут у вас много времени, а службу при этом для красоты и сохранения молодости окажут немалую.

Морщины на лбу появляются одними из первых. Чтобы оттянуть этот момент, рисуйте подушечками пальцев дуги от середины лба к вискам и от переносицы над бровями.

 

Чтобы дольше не появлялись носогубные складки, подушечками пальцев помассируйте область от носа к бокам лица и до подбородка. Обрисуйте полукруг с двух сторон.

Формируем линию скул: поставьте руки веером в скуловой области и мягко перемещайте подушечки к вискам.

Чтобы дольше сохранить подтянутый овал лица, указательным и большим пальцами двигайтесь от подбородка к ушам, чуть натягивая кожу. Делайте с обеих сторон.

Не забываем о шее: массируйте ее легкими скользящими движениями по направлению от низ вверх двумя руками.

Сегодня вы узнали как заботиться о коже перед сном — очищать, питать, увлажнять ее, чтобы утром видеть в зеркале посвежевшее и отдохнувшее личико. Это поможет вам, милые женщины, быть более уверенными в себе и своей неотразимости!

Видео — уход за кожей перед сном

Друзья, буду рада, если вы проголосуете за статью звездочками и нажав социальные кнопочки, мне важно знать ваше мнение! Вступайте в группу Твоя Изюминка вКонтакте, в которой выходят все новостные анонсы сайта.
С уважением, Любовь Федорова.

Еще статьи на эту тему:

Как убрать синие круги под глазами

Продукты, улучшающие состояние вашей кожи

Как правильно снимать макияж.Часть 1

 

Уход за кожей перед сном

Для того чтобы с утра ваша кожа была бархатистой, выглядела здоровой, позаботиться о ней надо вечером.

Первая заповедь: снимайте макияж сразу после того, как пришли домой, а не перед сном. Кожу нужно очистить от косметики, пыли, пота — всего, что накопилось за день, — как можно раньше. Протрите лицо ватными дисками, смоченными безалкогольным тоником или молочком для снятия макияжа. Начинайте со лба, потом — веки, нос, щеки и подбородок. Тоник на основе термальной воды предпочтительнее, так как он восстанавливает нейтральный pH-баланс, а это значит, что после него кожа лучше впитает крем.

Свежа как роза

После вечернего душа, но не позже, чем за полчаса до отхода ко сну, обязательно нанесите на кожу лица ночной крем. Почему именно ночной, а не дневной? Ночные кремы более густые и жирные, их цель — питать кожу в то время, когда она находится в состоянии максимальной восприимчивости. Ночные кремы, в отличие от дневных, защищающих кожу от воздействий внешней среды, содержат жиры, жирорастворимые витамины А, Е, D, растительные экстракты и кислоты, микроэлементы. Это улучшает эластичность кожи.

• Наносите крем по массажным линиям, начиная со щек по направлению к ушам, а затем выше, к вискам.
• Можно слегка «вбивать» крем в кожу подушечками пальцев.
• Лоб массируйте от переносицы вверх и в стороны круговыми движениями. Подбородок и шею — снизу вверх внешней стороной ладони
• Если крем плохо впитался — промокните лицо салфеткой: перегрузка кожи косметическим средством ведет к утренним отекам.
• Для области вокруг глаз используйте специальный крем — средство для лица не подходит, так как кожа век и вокруг глаз тоньше и чувствительнее.

Забота о теле

После вечернего душа обязательно используйте питательный крем или молочко для тела. Во время сна кожа теряет влагу, а крем помогает ее сохранить. Полезными будут и специальные масла для кожи, особенно если у вас сухая кожа.

И крем, и масло наносятся круговыми массажными движениями сначала на область декольте и плечи, затем на кожу живота, бедер и ягодиц. Такой массаж должен занимать не больше 10 минут.

Чтобы достичь эффекта бархатной кожи, за час до сна можно сделать масляный компресс. Вначале очистите кожу тела скрабом, затем нанесите теплое растительное масло и тщательно разотрите его. Оберните тело пищевой пленкой, а сверху — полотенцем. Держать такой компресс нужно 40 минут, после чего излишки масла снять салфеткой.

Бархатные ручки

Финальный штрих крем для рук. Выбирая косметическое средство для рук, обратите внимание на его компоненты. Крем должен содержать глицерин, кератин, аллантоин, витамины А, Е. Для того чтобы действие крема было более эффективным, после его нанесения на кисти рук помассируйте каждый палец отдельно.

Для предотвращения образования заусенцев в кожу вокруг ногтей втирайте лосьон или крем для рук. Еще лучше — оливковое и любое другое растительное масло. Оно не даст возможности заусенцам «прорваться» наружу.

Если кожа слишком сухая, а ногти тонкие и ломкие, после нанесения крема наденьте на ночь хлопковые перчатки — получится эффект питательной маски.

Один раз в неделю после вечернего умывания полезно проводить процедуру глубокого очищения лица. Для этого кожу необходимо распарить, а затем использовать скраб или маску-пилинг.

Как выбрать ночной крем

Важно правильно выбрать ночной крем. Прежде всего он должен соответствовать вашему типу кожи и возрасту.

• Женщинам за 30 лучше использовать косметические средства с повышенным регенерирующим действием, способствующие выработке коллагена.
• Для увядающей кожи после 40 рекомендуется крем с протеинами, витаминами и микроэлементами. Можно использовать кремы с коэнзимом Q10 — это мощный защитник от морщин и вялости кожи, т.к. способствует регенерации клеток.
• Многие специалисты рекомендуют заменять ночные кремы специальными сыворотками, кото­рые отличаются более легкой консистенцией.

Ночной уход за кожей лица

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Очередная статья посвящена теме «Ночной уход за кожей лица». Расскажем, какие процессы происходят в коже в ночное время. Узнаете как с максимальной отдачей применять омолаживающую косметику и какие процедуру лучше перенести на ночное время. Подробности в статье!

Как работает кожа ночью

Ночной уход, имеет питательный и омолаживающий эффект, и решающее значение для борьбы с появлением морщин на коже лица. Ночью в ней происходят ценные регенерирующие процессы. Поэтому необходимо знать, что нужно делать, прежде чем ложиться спать, чтобы по утрам вставать с сияющим, безупречным цветом лица.

Во время сна кожа восстанавливает свои функции, чтобы выглядеть хорошо. В ней происходит исправление повреждений и запуск процессов регенерации. Ночью, во время сна, клетки делятся в десять раз быстрее, чем днем. Это увеличивает производство коллагена, уничтожаются свободные радикалы и улучшаются кровообращение.

Ночью защитный барьер кожи слабее. Звучит страшно? Ничего подобного. Это означает, что кожа может более активно и полноценно усваивать вещества, которые нанесли на нее, использовать их эффективнее.  Ученые даже способны дать часы, когда эти конкретные процессы происходят в коже. Наука, которая изучает эти процессы называется хронокосметикой. В ней рассматривается, как специфические действия организма влияют на кожу, и какие ингредиенты косметики лучше всего подходят для данного времени суток. А также, что делать для улучшения здоровья кожи.

Ночной уход за кожей лица

Итак, между 17 и 22 часами начинается процесс регенерации, поэтому нужно снять макияж. Это также прекрасное время, чтобы пойти к косметологу для лечения. Активные вещества, применяемые им, будут работать сильнее и лучше. С 22 до 5 утра происходит интенсивный процесс регенерации кожи. Вот почему, чем лучше поухаживать за ней вечером, тем более увлажненной и просто здоровой она будет выглядеть утром. Подберите для себя процедуры, которые нужно делать перед сном, и какая косметика нужна, для достижения, идеального эффекта.

1. Снимайте макияж перед сном

Вечером протираете лицо ватным тампоном, смоченным мицеллярной водой, или, о ужас, ложитесь спать в полном макияже? Это простой способ сделать кожу серой с усталым внешним видом, угрями и несовершенствами. Плохо очищенная кожа еще хуже дышит, не удаляет токсины и не может извлечь выгоду из полезных ингредиентов для ухода за ней. Даже если нанести на нее самый дорогой крем.

Вот почему необходимо, чтобы снятие макияжа происходило за 2-3 часа до сна. Потратьте некоторое время на это — оно того стоит! На примере корейцев, которые славятся прекрасно красивой кожей, можно вымыть лицо дважды. Сначала – с мылом, а затем пеной, и хорошо промыть водой. Если сделать короткий массаж лица, утром можно проснуться с сияющим, идеально гладким лицом.

2. Очищение кожи, пилинг

Косметика с кислотами или ретинолом перед сном сделает кожу сияющей. Она поможет избавиться от мертвого слоя кожи, ответственного за ее серый цвет. Если есть недостатки, это также отличный способ избавиться от них. Благодаря использованию салициловой кислоты, утром не должно быть и следа от них. Такая регулярная эксфолиация кожи похожа на гимнастику, что помогает ей сохранять свой молодой вид.

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

3. Позаботьтесь об области вокруг глаз

Ночью нет риска того , что макияж будет размыт от чрезмерно жирного крема, смело наносите более богатые сливки на область вокруг глаз. Благодаря этому, утром небольшие морщины будут казаться более мелкими. Эта процедура также имеет один, чрезвычайно приятный побочный эффект — сильно усиливает рост ресниц.

4. Сделайте маску для волос

Да, это также может сделать подушку грязной, но она также творит чудеса. Особенно, если волосы повреждены и их трудно уложить. Щедро нанесите кокосовое масло на сухие волосы и просто ложитесь спать с ним. Утром тщательно промойте волосы. После высыхания они будут невероятно мягкими, толстыми и блестящими. Вместо кокосового масла также можно использовать питательные маски для волос — принцип тот же.

5. Перейдите в «режим сна» в маске

Все больше и больше компаний предлагают специальные маски, которые нужно нанести толстым слоем, вместо крема на ночь, чтобы утром, насладиться совершенно гладкой и помолодевшей кожей. Они наполнены активными веществами, которые работают ночью, когда кожа успевает регенерировать (вместо борьбы со стрессом, ультрафиолетовым излучением или загрязнением). Также можно использовать маску-салфетку. Ее нужно использовать в течение 20 минут, но мы гарантируем, что если пойти с ней спать, эффект будет еще лучше.

Рекомендуем обязательно прочитать статью «Красивая гладкая кожа, домашние рецепты». Вы узнаете как в домашних условиях можно восстановить красоту и сияние увядающей кожи. Читайте статью до конца.

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

Как очистить лицо перед сном

    14 ночных хитростей для лучшей кожи во время сна

Все эти советы по красоте, которые ваша мама давала вам, были верны: вымойте лицо, используйте увлажняющий крем и наслаждайтесь красотой, но иногда бывает так легко пропустить ночную рутину, чтобы запрыгнуть в постель на несколько минут раньше. Хотя, давайте будем честными: вы, вероятно, сканируете свой телефон в течение части этого времени. Вы поняли. В любом случае, поиск лучшего требует много работы, но с некоторыми из наших простых трюков, вы будете наслаждаться лучшей кожей в кратчайшие сроки.

1. Вымойте лицо перед сном

Обычный йогурт может удалить грязь и макияж с вашей кожи.

Представьте себе все микробы и грязь, которые ваше лицо собирает в течение дня. Теперь представьте, что вы собираетесь спать и втираете все эти микробы и пыль в ваши поры. Некрасивая картина. Очищение лица — это самый простой способ улучшить свою кожу на ночь. Используйте естественное мытье лица или, если вы чувствуете себя хитрой, ступайте в свою кухню, чтобы взять альтернативу на основе продуктов питания.

Несладкий, простой йогурт, например, вытащит любую грязь и макияж из вашей кожи. Просто массируйте небольшое количество в лицо, используя кончики пальцев. Оставьте его на пару минут, прежде чем промыть его теплой водой.

2. Осторожно отшелушивать

Используйте самодельный сахарный скраб или губку конжак спонж для отшелушивания кожи, два или три раза в неделю. Губка Konjac сделана из клубней экзотического растения Конжак и доступна в большинстве магазинов красоты и здоровья, или вы можете заниматься домашним скрабом с использованием овсянки и бананов.

Какой бы метод вы ни выбрали для отшелушивания, убедитесь, что вы используете мягкое давление, чтобы избежать микропорезов кожи. Скрабы, содержащие оболочки грецкого ореха, не подходят для вашего лица и могут повредить чувствительную кожу.

3. Используйте натуральную маску для лица

Смешайте овсянку, яичные белки, мед и йогурт для маски для лица.

Естественная маска для лица может принести влагу на кожу и уменьшить воспаление. Один из моих любимых — домашняя овсяная маска. Просто объедините 1/2 стакана горячей, не кипящей воды с 1/3 чашки овсяной муки. Позвольте им осесть в течение трех минут или около того, прежде чем примешивать сюда две столовые ложки простого йогурта, две столовые ложки меда и один яичный белок. Нанесите тонкий слой на лицо и дайте ему полежать до 15 минут. Затем смойте теплой водой и протрите лицо сухим чистым полотенцем.

4. Избегайте выбора или появления прыщей

Это не легко, но избегайте ковыряния в прыщах, если это вообще возможно. Когда вы хлопаете прыщ, это может фактически сделать его хуже, пзанести инфекцию или привести к шраму. Ваша кожа рвется, когда вы нажимаете на прыщ достаточно сильно. Вы также вводите бактерии в разрыв, если ваши руки или лицо не очень чисты.

5. Применить масло чайного дерева к прыщам перед сном

Масло чайного дерева может помочь высушить прыщ за одну ночь.

Если у вас есть особенно надоедливый прыщ, используйте мазок масла чайного дерева на нем. Не используйте масло для всего лица, так как оно может вызвать негативную реакцию, но это сильное масло идеально подходит для проникновения через кожу в прыщ и может помочь высушить его в течение ночи. Кроме того, вы избегаете любых химикатов в обработке пятна.

6. Увлажните кожу

Как самый большой орган тела, наша кожа может легко обезвоживаться. Особенно важно, чтобы вы правильно увлажняли ее перед сном. Натуральные масла, такие как масло жожоба, масло семян тыквы и масло семян конопли, являются лучшим выбором для питательной гидратации, которая не будет забивать ваши поры.

7. Пейте много воды в течение дня

Удостоверьтесь, что вы пьете достаточно в течение дня, часто! Если вы получаете рекомендуемые восемь часов сна, вам нужно долго не пить. Мы оставляем влагу в течение ночи естественным образом, поэтому пребывание в воде может помочь вашей коже восстановиться немного лучше от ночного сна.

8. Использовать алоэ вера

Алоэ вера может стимулировать рост новых клеток кожи.

Алоэ вера — фантастический, нежирный увлажняющий крем, но он также может лечить угри. Если у вас жирная кожа, это может быть лучшим естественным решением для улучшения вашего лица. Алоэ содержит гормоны ауксин и гиббереллин. Вместе они способствуют заживлению ран и уменьшают воспаление. Гиббереллин также действует как гормон роста и стимулирует рост новых клеток кожи.

9. Принесите увлажнитель в спальню

Пока мы говорим о гидратации, подумайте об использовании увлажнителя в вашей спальне. Постоянная влага может помочь держать ваше лицо и кожу увлажненной. Эфирный масляный диффузор на водной основе также может помочь вам увлажнить спальню. Несколько капель масла лаванды могут даже помочь вам лучше спать.

10. Регулярно меняйте наволочку

Ваша наволочка собирает своим мелким ворсом ароматы, грязь и масла из ваших волос и кожи. Смена ее по крайней мере один раз в неделю может помочь предотвратить прыщи. Если вы особенно склонны спать ничком, некоторые дерматологи даже рекомендуют ежедневно менять наволочку.

11. Используйте кремы или сыворотки витамина А для борьбы с морщинами

Если вы хотите бороться с симптомами старения в течение ночи, используйте лосьон или ночной крем, который включает в себя витамин А или производные витамина А, ретиноиды. Ретиноиды уменьшают морщины, борются с темными пятнами и повышают гладкость кожи.

12. Используйте кокосовое масло на губах

Кокосовое масло может улучшить качество ваших губ.

Хотя вы можете избегать использовать масло кокоса как увлажнитель — оно может причинить прорывы для некоторых людей — используйте немного этого чудо-масла на губах, перед сном. Всего за несколько дней вы, вероятно, заметите разницу в их состоянии, особенно если вы боретесь с сухими или потрескавшимися губами.

13. Спите на спине, чтобы уменьшить отечность

Когда мы спим, жидкости движутся в теле. Если вы спите на боку или животе, вы можете проснуться опухшим. Если вы можете справиться с этим, спите на спине с несколькими пушистыми подушками, поддерживающими вашу голову и шею. Вы проснетесь с уменьшенной отечностью в своем лице, которая поможет вам со временем стать грациозными.

14. Получите много сна

Получение достаточного количества сна способствует производству коллагена.

Кожа образует коллаген, когда мы спим, то, что многие люди принимают внутрь или применяют местно, чтобы попытаться бороться с морщинами. Это производство коллагена является «частью процесса ремонта», — говорит доктор Патриция Векслер, нью-йоркский дерматолог. Как оказалось, получение только пяти часов сна ночью приводит к вдвое большему количеству тонких линий, чем семь часов сна. Вам действительно нужен ваш сон красоты!

Следование этим естественным советам по красоте может привести к более свежей, более чистой коже во время сна. У вас есть любимая процедура по уходу за кожей в ночное время? Расскажите об этом в комментариях!

Смотрите так-же похожие записи

Точка Хара Хати Бу — умение не переедать
   Не наедайтесь до того, пока вы не будете полны — вместо этого, помните о своей точке Хара Хати Бу…

Как улучшить концентрацию внимания
              Как часто нам нужно бывает сосредоточиться на той или иной проблеме, но стоит нам толь…

Знакомство с родителями невесты — как себя вести
                               Настало время познакомиться с родителями своей девушки? Если у вас се…

5 советов для женщин, чтобы оставаться в форме после 50
         Проходят годы, и многие женщины обнаруживают, что образ жизни, который работал в возрасте о…

Гипертония — какие продукты следует исключить
Гипертония? Вот 5 наихудших продуктов, для вашего тела, набитых натрием. Является ли соль наиболее …

Энергетические напитки могут спровоцировать инсульт
        Они не являются безопасным способом бодрствовать. Энергетические напитки выстраиваются вдол…

Что делать если ребенок проявляет агрессию?
      6 способов справиться с агрессивным поведением вашего ребенка. Кажется, у вашего малыша «проб…

Визит к стоматологу с ребенком без истерик и проблем
                Самое сложное причинять боль своим детям, но иногда такое просто необходимо. Речь ид…

Как избавиться от чувства обиды
          Нашими действиями зачастую управляют чувства. И это практически всегда приводит к негативн…

Как выбрать хорошие солнцезащитные очки
            Ваш путеводитель по выбору лучших солнцезащитных очков. Они больше, чем мода. С летом н…

Тест — на сколько ваша девушка верна вам
1. Ваша девушка прикрывая трубку рукой разговаривает по телефону, Вы: а) беспокоитесь о том, что у …

Как узнать достаточно ли кальция в организме
          Существуют ли какие-либо явные признаки того, что вы не получаете достаточно кальция? Крат…