Красивые волосы хочу – Хочу красивые волосы!!! — запись пользователя Дарья (DafnaG) в сообществе Все о красоте в категории Уход за волосами и кожей головы

Если хочешь красивые волосы делай только так! 10 вещей

Красивые волосы – лучшее украшение женщины. И неважно, какой они длины, их основополагающая роль от этого не меняется.

Именно поэтому женщины прилагают так много усилий для того, чтобы шевелюра была густой, пышной и красиво поблёскивала на солнце.

Содержание статьи

Если хочешь красивые волосы делай только так! 10 вещей

Но это не всегда удаётся. Порой мы сами виноваты, не уделяя волосам достаточно внимания. Или поступаем, не задумываясь о том, что для волос хорошо, а что плохо. Некоторые привычки прямо вредят волосам, а мы потом удивляемся, что это у них такой неважный вид.

Расчёсывать волосы – это тоже наука

С короткими волосами просто, хотя они иногда тоже запутываются. Но всё же их можно расчёсывать, проводя расчёской от корня до кончиков одним движением.
С длинными так обращаться нельзя, по дороге можно выдрать много волосинок, и всё равно расчёска застрянет, не дойдя до конца. Никогда нельзя злиться, обращаясь с волосами. Надо их разделить на пряди, каждую расчесать, начиная от конца и придерживая рукой, а уже потом соединить и мягкими движениями вычесать все вместе.

Мокрые волосы особенно уязвимы

Они напитаны водой, стали тяжёлыми, и, если их грубо расчёсывать, то можно выдрать и те, которые не собирались выпадать. Даже полотенцем, если сильно натягивать, можно повредить мокрым волосам.
Поэтому обращаться с ними надо бережно, просушивать, делая массажные движения. Расчёсывают мокрые волосы редким гребнем, не травмирующим их.

Расчёски надо мыть и менять вовремя

Расчёска – это предмет гигиены, аналогичный зубной щётке. Поэтому никогда нельзя никому давать пользоваться своей расчёской, и, аналогично, не брать напрокат чужую. Мыть расчёску надо регулярно, раз в неделю, потому что на ней осаживается кожный жир и пыль. Если вовремя её не помыть, на зубчиках наблюдается грязный налёт. Для мытья годятся шампуни, пищевая сода.
После каждого расчёсывания волосы снимаются с расчёски и выбрасываются – это должно быть на автомате. Если девушка оставляет на своей расчёске волосы – она неряха.
И менять расчёски надо почаще, потому что всех микробов не вымоешь, а они накапливаются.

Шампуни тоже необходимо менять

Бывает, что человек остановился на шампуне, который ему понравился, и моет им голову постоянно. Это может пойти во вред волосам: они живые, их свойства со временем меняются, и это надо отслеживать.
Например, они были жирными, и их мыли шампунем для жирных волос. А потом хозяйка стала осветлять волосы, и они подсушились. Если продолжать мыть их привычным шампунем, то сухость усугубится, появится перхоть, то есть, возникнут неприятности.
Свойства волос сильно зависят от многих факторов, в том числе и от гормонального фона, и надо отслеживать изменение их поведения. В соответствии с ним надо искать подходящий шампунь.

С резинками надо быть бдительной

Без резинок не обойтись, если волосы не острижены совсем коротко. Но с резинками для волос надо обращаться грамотно. Есть такие, которые выдирают кучу волосинок, пока удаётся их снять. От таких необходимо решительно отказаться.
Но бывает, что ты сама виновата: надевая на хвост резинку, неаккуратно прихватываешь непослушные волоски. Тогда они непременно оторвутся при стаскивании резинки с хвоста.

Кроме того, слишком туго стягивающая волосы резинка наносит вред коже головы и волосяной луковице. Так что выбрать «правильную» резинку не так просто.

Волосы надо стричь вовремя, или хотя бы подрезать кончики

Не зря наши бабушки говорили, что, для того, чтобы коса была густая, длинная и красивая, надо регулярно подстригать кончики.
Сейчас носят не только длинные волосы, но и короткие стрижки. Однако закономерность жизнедеятельности волос не изменилась. Если кончики секутся, то весь волос начинает получать меньше влаги и питания. От этого он слабеет, выглядит блекло, и вся шевелюра становится нетоварного вида.
Поэтому стричься надо вовремя, а если отращиваешь волосы и не ходишь в парикмахерскую, то надо всё равно периодически подрезать секущиеся концы. Да-да, как ни дорог каждый выращенный сантиметр.

Горячая укладка на пользу волосам не идёт

Конечно, и феном, и плойкой, и утюжком пользоваться можно, но только не на постоянной основе, а от случая к случаю. Если человек каждое утро поджаривает волосы утюжком, то чего удивляться, если они захиреют, станут ломкими и сухими. Горячие стайлеры выпаривают из них влагу, при длительном неблагоприятном воздействии волосам не помогут ни маски, ни специальные шампуни.

Так что надо менять систему: фен не включать на максимум нагрева, а плойки и утюжки держать только для парадных случаев.

Защитные спреи надо использовать

При горячей укладке нельзя пренебрегать защитными спреями – они ведь специально созданы для защиты волос в таких экстремальных условиях. Также к месту бывают бальзамы специального назначения, защищающие и подпитывающие волосы.

Не стоит перебарщивать со средствами для волос

С другой стороны, постоянно поливать волосы различными средствами тоже вредно. В магазинах полки трещат от всевозможных средств для ухода, для укладки, реклама работает, но и чувство меры тоже должно присутствовать!
Перебор средств утомляет волосы, утяжеляет их, часто разные средства противоречат друг другу.

Надо давать волосам отдохнуть: вымыть их, дать просохнуть и подышать, не загружая их с порога маслами, бальзамами, пенками, лаками, воском и прочими средствами для укладки.
Лучшее – враг хорошего, поэтому не стоит гнаться за всем сразу.

Любовь к волосам должна быть разумной

Некоторые, стремясь довести свои волосы до совершенства, замучивают их постоянными восстановительными процедурами, которые предлагаются в салонах. Профессиональный уход – вещь хорошая, но чрезмерное количество масок, увлажняющих и питательных веществ, которыми перекармливаются волосы, может дать и обратный эффект.
Волосы вполне могут утяжелиться, ослабеть, проявить ломкость.
Поэтому для нормального ухода за волосами достаточно иметь хороший шампунь, кондиционер, а маски чаще раза в неделю делать не стоит. Они имеют пролонгированное действие, так что перегружать волосы не стоит.

Хочу шикарные волосы, как у суперзвёзд. Это возможно?

Что значит «шикарные волосы»? Как из рекламы шампуня?

Что-то вроде того: длинные, густые и шелковистые. Такие волосы не только выглядят красиво, но и поднимают настроение и самооценку своей обладательнице.

Правда, кому-то они даны от природы, а другим повезло меньше: длина, густота и структура волос во многом зависит от генетики. Но в любом случае улучшить их состояние можно. Для этого нужно следить за здоровьем волос и правильно за ними ухаживать.

А как правильно ухаживать за волосами?

Длина и состояние волос во многом зависят от того, каким испытаниям вы их подвергаете. Частая сушка феном, завивка, окрашивание и стайлинговые средства повреждают ^{волосы, из-за чего они не выглядят так хорошо, как вы бы хотели.}

Но для начала нужно усвоить базовые правила ухода: как мыть, сушить и расчёсывать волосы.

1. Мыть голову нужно по мере загрязнения, подбирая шампунь по типу кожи головы
   , а не волос. Если моете голову часто — лучше использовать шампуни для ежедневного применения. В состав таких средств входят менее агрессивные очищающие вещества (ПАВы), которые не будут сушить и раздражать кожу.
2. Шампунь — это щелочная среда. Чтобы нейтрализовать его действие, нужно использовать бальзам или кондиционер, который разгладит стержни волос и создаст видимость гладкости. Без него же волосы могут электризоваться и выглядеть пушистыми — это из-за того, что вы не «закрыли» чешуйки.
3. Сушить волосы нужно аккуратно: не стоит тереть их полотенцем — это повреждает ^{стержни. Из-за энергичных растираний волосы теряют гладкость и способность отражать свет, поэтому на блеск можно не рассчитывать. Вместо этого, просто аккуратно промокните их.}
4. Трихологи советуют не расчёсывать волосы, пока они мокрые. Объясняется это тем, что во влажном состоянии стержни становятся очень эластичными. Во время расчёсывания же волос растягивается и удлиняется, а когда высыхает — становится более хрупким и обламывается.

Если всё это делать, у меня будут красивые длинные волосы?

Не совсем.

Если хотите шикарные волосы, нужно дополнительно ухаживать за кожей головы.

В дерме — слое кожи — находятся фолликулы. Это они отвечают за рост и внешний вид волос — их густоту, объём и толщину. Ухаживая за кожей головы, вы улучшаете кровоснабжение фолликулов: так к ним поступает достаточно кислорода и питательных веществ.

Если корни получают недостаточно питания, то волосы становятся слабыми, истончаются и хуже растут. Поэтому для ухода за кожей головы есть специальные средства:

• шампуни глубокого очищения;
• пилинги и скрабы, отшелушивающие кожу;
• лосьоны и сыворотки, стимулирующие рост волос.

Кроме того, специалисты советуют делать массаж затылочной области головы, чтобы улучшить кровоснабжение фолликулов. Это снимает напряжение в мышцах и расширяет сосуды, поэтому к корням поступает достаточно кислорода и микроэлементов.

При постоянном уходе за кожей головы у волос появляется желанный блеск и объём, а к длине прибавляется 10–15 см за год — это средняя скорость ^{их роста у взрослого человека.}

Это всё слишком долго и сложно. Можно как-то побыстрее?

Чтобы отрастить здоровые блестящие волосы, нужно терпение и регулярный уход. Помочь процессу может врач-трихолог, но сильно ускорить его не получится.

Если вам нужно выглядеть сногсшибательно очень срочно — например, у вас свадьба, свидание, важные съёмки или новогодний корпоратив — есть вариант воспользоваться наращиванием волос. С его помощью можно получить желаемые длину и объём за один вечер. Такой вариант подходит и тем, у кого от природы тонкие волосы, которые медленно растут.

Наращивание волос — сложная процедура, поэтому делать её стоит в специализированном салоне у опытных мастеров. В салоне Imperial Hair, вместе с которым мы написали эти карточки, работают сертифицированные специалисты с большим опытом наращивания. На их работу салон даёт гарантию два месяца, а на волосы — до года (их можно наращивать несколько раз).

От наращивания мои волосы не станут хуже?

Тут всё зависит от работы мастера. Он должен правильно подобрать технологию и равномерно распределить нагрузку на волосяные луковицы. Волосы после наращивания не требуют специального ухода и агрессивной укладки, поэтому вы сможете реже пользоваться стайлинговыми средствами.

Способов наращивания достаточно много. Есть холодные технологии, при которых к волосам не применяют ни высокие температуры, ни химическое воздействие. К таким относят следующие три вида.

• Ленточное наращивание. Щадящая технология, которая подходит для коротких и тонких волос.
• Голливудский метод. Из натуральных волос заплетают тонкую косичку и прикрепляют к ней донорские пряди.
• Капсульное испанское наращивание. На пряди наносят специальный клей, соединяющий донорские и натуральные волосы. Однако при таком способе можно повредить волосы во время коррекции или снятия, так что его лучше не использовать.

Один из самых современных и безопасных способов — горячее итальянское капсульное и микрокапсульное наращивание. Это способ, при котором донорские пряди крепят с помощью кератина — безвредного для волос полимера.

Мастер отделяет тонкую прядь родных волос и на расстоянии нескольких миллимметров от корня прикладывает донорскую. Соединяются они за счёт нагрева кератина с помощью щипцов, причём воздействуют именно кератиновую капсулу, а не на сами волосы.

Температура нагрева зависит от плотности волос и варьируется от 90 до 180 градусов. Для сравнения щипцы и плойки, которыми мы пользуемся каждый день, работают при 200–230 градусах.

Поэтому такое наращивание считается безопасным и вредит волосам не больше, чем традиционные выпрямители. В результате получаются незаметные капсулы, которые не ощущаются на голове и не требуют коррекции около двух месяцев (зависит от скорости роста ваших волос).

Если мастер всё сделал качественно, можно делать высокие хвосты и другие причёски — никто ничего не заметит. При снятии кератин размягчают безвредным для волос растворителем, поэтому стержни не повреждаются и не ломаются.

Можете показать, как выглядят волосы после наращивания?

Конечно, куда без примеров. Вот фото работ, сделанных мастерами салона Imperial Hair:

А так выглядят микрокапсулы горячего итальянского наращивания, о котором мы рассказывали в прошлой карточке. Опытный мастер делает их в буквальном смысле незаметными:

Если от мастера зависит так много, как мне его выбрать?

Главный показатель профессионализма — шикарные волосы довольных клиенток. Смотрите примеры работ, ищите отзывы: опытный мастер сможет точно подобрать донорские волосы по структуре и цвету, аккуратно и незаметно их нарастить, а если нужно — покрасить.

В Instagram Imperial Hair можно посмотреть фотографии «до» и «после» и почитать отзывы клиентов. Мастерам салона доверяют свои волосы публичные личности и селебрити: например, актриса Вера Шпак, певица Юлия Началова, телеведущие Дана Борисова, Таша Белая и Татьяна Кирилюк, экс-участница «Дома-2» Вика Романец. Кроме того, специалисты Imperial Hair проводят обучение и мастер-классы по наращиванию.

Когда речь идёт о здоровье ваших волос, стоит потратить время на поиск хорошего салона со сертифицированными специалистами. Дополнительный признак, что салону можно доверять, — гарантия на работу мастеров и материалы.

Получить консультацию мастера

Красивые волосы в домашних условиях

Последнее обновление: 17.01.2020

Красивые и густые волосы – это символ женской красоты и одна из главных мужских слабостей. Дам с роскошными локонами воспевали поэты и боготворили художники. Меняется мода, меняются стрижки: длинные или короткие, светлые, темные, рыжие – любые, но лишь одно неизменно – здоровые и ухоженные волосы всегда будут в тренде.

Мать-природа капризна и награждает женщин красивой и густой шевелюрой с обидным непостоянством. Поэтому издревле девушки помогали своим волосам, питая и укрепляя их. Многие чудодейственные народные рецепты и сегодня в ходу. Если вам не посчастливилось с рождения иметь шевелюры мечты, не отчаивайтесь – существует множество способов обхитрить природу. Сегодня мы поговорим о тонкостях ухода и методах восстановления волос в домашних условиях.

Красивые волосы – это доступно

Многие дамы ошибочно полагают, что здоровые и красивые волосы не вписываются в их бюджет. На самом деле, салонные процедуры и дорогостоящие препараты вовсе не гарантируют вам мгновенное увеличение объема и высокий темп роста волос. Существует множество бюджетных альтернатив профессиональным препаратам, которые вы можете приготовить самостоятельно у себя на кухне. Красивые волосы в домашних условиях – это просто и доступно.

Основные принципы домашнего ухода

К уходу за волосами необходим комплексный подход. Это значит, что в борьбе за роскошные локоны вам придется учесть все факторы, которые, так или иначе, влияют на здоровье и силу волос.

Основные принципы ухода:

• выбор моющих средств по типу волос;
• дополнительное увлажнение волосяного стержня и кожи головы;
• правильно подобранные аксессуары;
• бережная укладка;
• полноценное питание;
• здоровый сон.

Выбираем шампунь: определяем тип, изучаем состав

Зачастую барышни, страдающие от ломкости и сухости волос, пренебрегают простейшими правилами ухода. Неверно подобранный шампунь может сделать ваши волосы жесткими и капризными, а также вызвать проблемы с кожей головы, такие как зуд, шелушение и перхоть.

Средства для мытья головы должны соответствовать именно вашему типу волос. Универсальные шампуни «для всех типов» малоэффективны и не учитывают особенностей структуры и «характера» волос. Тип определяется состоянием кожи головы, поэтому крайне важно уделить внимание бережному очищению и увлажнению корней.

Жирный тип

Если уже к вечеру волосы теряют объем, а на проборах появляется жирный блеск, это сигнал того, что кожные сальные железы работают слишком усердно. «Переработка» может быть вызвана сбоем в работе организма, но если проблема наблюдается с самого детства, можно говорить о наследственной предрасположенности.

Шампунь для жирных волос должен тщательно смывать кожное сало и остатки укладочных средств, а также оказывать отшелушивающее действие для предотвращения закупоривания желез. В составе таких средств должны присутствовать экстракты трав, оказывающих успокаивающий и антибактериальный эффект, витамины и минералы. А вот агрессивных моющих средств и силиконов в составе быть категорически не должно.

В профилактической серии ALERANA^® представлен шампунь для жирных и комбинированных волос, обогащенный натуральными стимуляторами роста. Растительные экстракты усиливают микроциркуляцию в коже головы, нормализуют работу сальных желез и оказывают противовоспалительное действие. Провитамин В5 увлажняет волосы и кожу головы, стимулирует синтез коллагена и эластина.

Сухой тип

Обладательницы сухого типа волос, как правило, сталкиваются с зудом, раздражением и шелушением кожи головы. Нередко и без того неприятные симптомы сопровождаются образованием перхоти и повышенной чувствительностью кожи головы к моющим веществам. Пересушенные и безжизненные волосы не в состоянии бороться с «засухой»: недостаточное увлажнение волосяного стержня приводит к тусклости, ломкости и сечению.

Шампуни для сухого типа обеспечивают дополнительное питание волос, успокаивают и смягчают сухую кожу головы. Перед покупкой моющего средства внимательно изучите состав: среди компонентов обязательно должны присутствовать натуральные масла, пантенол и экстракты лекарственных растений.

Нормальный тип

Обладательницы нормального типа волос – редкие счастливицы. Такие волосы выглядят чистыми и свежими в течение нескольких дней после мытья и не привередливы в уходе. Для нормальных волос стоит выбирать нейтральные шампуни без содержания агрессивных моющих средств, в составе которых присутствуют питательные компоненты растительного происхождения.

Шампунь для сухих и нормальных волос ALERANA^® содержит уникальное по составу маковое масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, которое интенсивно питает кожу головы,а также экстракты лекарственных растений. Лецитин поддерживает красоту локонов,восстанавливает структуру волосяного стержня и предупреждает сечение кончиков.

Дополнительное увлажнение волос

В борьбе за здоровые и красивые волосы в домашних условиях важно уделять должное внимание увлажнению локонов. Питательные вещества, концентрируются ближе к основанию волоса, а сам волосяной стержень вынужден «голодать». Это приводит к ломкости и сечению кончиков.

Для предотвращения «засухи» используйте увлажняющие бальзамы и маски, которые не только оживляют волосы, но и облегчают укладку и снижают спутывание волос.

Рынок бьюти-индустрии изобилует масками и бальзамами зарубежных и отечественных производителей. Однако не менее эффективными могут быть и домашние маски собственного приготовления.

Рецепты действенных домашних масок для волос

1.  Репейная маска для густоты волос. Репейное масло – кладезь полезных веществ для волос. Классический рецепт чудодейственной маски для стимуляции роста волос на основе репейного масла и коньяка пришел к нам от бабушек. Смешайте 1 ст. ложку масла с яичным желтком, чайной ложкой коньяка и стольким же количеством меда. Смесь наносят на корни и распределяют по всей длине. На голову нужно надеть полиэтиленовую шапочку и утеплить полотенцем. Через 40–60 минут маску можно смыть шампунем.
2. Маска с кефиром и яйцом. Смешайте полстакана кефира комнатной температуры с желтком 1 яйца и чайной ложкой какао. Смесь наносится на корни волос на 1 час. Такая маска эффективно увлажняет кожу головы, укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост волос.
3. Дрожжевая маска для волос. Домашние маски на основе пищевых дрожжей применяются для увеличения густоты волос. Смешайте чайную ложку пищевых дрожжей с таким же количеством жидкого меда и небольшим количеством теплой воды. Нанесите смесь на корни, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через 40 минут смойте шампунем.
4. Перцовая маска. Настойка жгучего красного перца – лучшее средство для борьбы с выпадением волос в домашних условиях. Смешайте аптечную или домашнюю настойку с водой в соотношении 1:1 и вотрите смесь в корни волос. Будьте осторожны, перец кусается! Через несколько минут после нанесения появится жжение, которое вызывает прилив крови к корням волос. Таким образом волосяные луковицы насыщаются питательными веществами и переходят в стадию активного роста.

Стрижка кончиков

Даже если вы задались целью отрастить длинные волосы, вам необходимо регулярно подравнивать кончики. Сухие и обезвоженные, они больше всего страдают от недостатка питания, трения об одежду и неаккуратного расчесывания. Кроме того, расслоенные кисточки на концах волос придают вашей стрижке неухоженный вид. Освежайте прическу хотя бы раз в три месяца, и тогда ваши локоны будут выглядеть живыми и здоровыми.

Правильные аксессуары

Неправильно подобранные аксессуары могут значительно ухудшить качество ваших волос. Но лишь немногие дамы уделяют должное внимание такой, казалось бы, мелочи.

В первую очередь поговорим о расческе. Исключите металлические гребни, так как они травмируют не только кожу головы, но и сами волосы. Регулярное использование металлических расчесок приводит к ломкости и сечению кончиков. В арсенале любой женщины должны присутствовать деревянный гребень с редкими зубьями и массажная щетка из натуральных материалов.

Ответственно стоит подходить и к выбору резинок для волос. Слишком тугие и жесткие резинки стягивают пряди и затрудняют кровообращение у корней. Аксессуары с металлическими элементами тоже желательно исключить, так как они имеют свойство спутывать и рвать волосы. Лучшим вариантом будут мягкие и гладкие резинки.

Питание для красивых волос

Сбалансированное питание – это залог молодости, красоты и энергичности, а также здоровья волос, кожи, ногтей и всего организма в целом. Недостаток питательных веществ может стать причиной преждевременной потери волос, ломкости и тусклости, а также отрицательно сказаться на состоянии кожи головы.

Что должно присутствовать на столе у красавицы:

• Продукты с высоким содержанием белка – основного строительного материала: мясо, яйца, морепродукты, молоко и молочные продукты, соя, горох и др.
• Продукты, богатые железом: семечки, арахис, говядина, чечевица, свекла, сельдерей, яблоки, черная смородина и др. Железо способствует росту сильных волос.
• Продукты с высоким содержанием цинка: орехи, лосось, устрицы, морская капуста. Цинк необходим при интенсивном выпадении волос.
• Цельнозерновые продукты и фрукты.
• Продукты, содержащие кальций: сыр, творог, шпинат, брокколи и др.
• Продукты, насыщенные витаминами Аи С: кислые фрукты, сыр, морковь, брюссельская капуста, петрушка, шпинат и др.
• Продукты с высокой концентрацией витамина В12: говядина, говяжья печень, морепродукты, сыр, яйца, баранина, кролик и др.

Общие правила ухода за волосами

• Обратите внимание на процедуру мытья волос: температура воды должна быть комфортной, но не слишком горячей. Это может спровоцировать излишнюю работу сальных желез, и волосы быстро потеряют «товарный вид». Но и ледяным ополаскиванием увлекаться не стоит: при низких температурах сужаются сосуды, и замедляется приток питательных веществ к корням волос.
• Не терзайте волосы полотенцем. Не стоит их тереть или туго скручивать в жгут. Достаточно промокнуть пару раз пряди и накрутить «тюрбан», чтобы влага впиталась.
• Массажная щетка с деревянными зубьями тонизирует кожу головы, способствует усилению микроциркуляции крови и притоку питательных веществ к корням.
• Не увлекайтесь термоукладками. Если вы хотите отрастить красивые и здоровые волосы, оставьте утюжки и щипцы для волос на «выход». С феном тоже нужно быть начеку: продолжительное воздействие горячего воздуха вредит волосам.
• Не перегружайте локоны укладочными средствами. Даже самые разрекламированные «хиты продаж» сушат и истончают волосы.

Не забывайте, главное – регулярность. Возьмите за правило ежедневно уделять время своим драгоценным локонам. И тогда ваши волосы будут вам благодарны: станут крепкими, блестящими и послушными. 

Источники:

1. Д. Йорданов, П. Николов, Асп. Бойчинов, Фитотерапия. Лечение лекарственными травами.
2. Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу.
3. А.М. Вайнер, Уход за волосами.
4. Ю. В. Савельева, Маски для волос и кожи головы.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Если вы хотите красивые волосы

Все мы хотим иметь красивые волосы. Но, частое окрашивание, постоянные укладки, медикаментозное лечение, стрессы, неправильное питание негативно воздействуют на здоровье наших волос. Каждая женщина хотела бы иметь блестящие, красивые и здоровые локоны. А для этого нужно знать некоторые секреты.

1. Нужно обязательно следить за тем, чтобы питание было правильным и полноценным. Диеты, во время которых вес сбрасывается очень быстро из-за недостатка питательных веществ, необходимо исключить. Рацион должен содержать морепродукты, авокадо, яйца. Они необходимы для восполнения запаса цинка в организме. Организм не может обойтись без орехов и молочных продуктов.
2. Следите за своим отдыхом и сном. Переутомление негативно воздействует на наши волосы. Старайтесь спать не менее восьми часов.
3. Делайте для своих волос маски: питательные, увлажняющие, несколько раз в неделю. Хорошо укрепляет и питает волосы маска из кефира или из масел.
4. Прежде чем сушить волосы феном, или делать укладку, защитите их термозащитным средством.
5. Старайтесь не осветлять волосы радикально. Для волос это очень вредно. По возможности делайте это, как можно реже или вообще не делайте. Для окрашивания используйте натуральные краски, которые будут осветлять волосы щадящем способом.
6. Волосы нужно мыть раз в несколько дней.
7. Старайтесь бережно относиться к мокрым волосам. Они, в отличие от сухих, очень уязвимы. Не трите их сильно, старайтесь не расчесывать, пока они не высохнут.
8. Тщательно выбирайте шампунь для волос, учитывая свой тип. Для сухих волос подойдет увлажняющий шампунь с витаминами. Для жирных – подсушивающий кожу шампунь. Не пользуйтесь шампунем повторно, если он не подошел вашим волосам.
9. Для расчесывания выберете подходящую расческу. Лучше, если это будет деревянная. От нее волосы не будут электризоваться, и она не будет их травмировать. Старайтесь не пользоваться пластмассовыми расческами. От них волосы секутся и ломаются.
10. Солнце негативно воздействует на волосы, поэтому их нужно защищать от солнечных лучей головными уборами. Низкие температуры также нежелательны для волос.
11. Не забывайте о массаже головы. Благодаря ему, улучшается кровообращение, волосы растут намного быстрее и не выпадают.
12. Давайте своим волосам возможность отдохнуть от фена и укладки. Это нужно делать каждый месяц.
13. Помните, что каждый месяц нужно подстригать концы волос. Они будут выглядеть ухоженными и красивыми. После стрижки волосы становятся более крепкими и быстрее растут.

10 секретов красивых волос – Красота – Домашний

1. Чтобы прическа выглядела пышнее, не перебарщивайте со стайлингом, не наносите на корни и обязательно  тщательно смывайте кондиционеры и маски (их остатки «утяжеляют» волосы) и выбирайте средства для ухода и укладки с коллагеном, кератином, аминокислотами или легкими силиконами – такими, как, например, диметикон (dimethicone) или циклометикон (cyclomethicone). Они обволакивают каждый волосок тончайшей пленкой, тем самым делая их толще и добавляют прическе объем.

2. Чтобы волосы хорошо росли, были крепкими и блестящими, каждый день ешьте орехи или рыбу. Белки, витамин Е и Омега-3 кислоты – лучший рацион для нашей шевелюры!

3. Не мойте голову слишком горячей водой! Как объясняют британские трихологи, она разрушает структуру жировых компонентов, которые присутствуют в волосах и защищают их от повреждений, а также выступают как натуральный кондиционер. К тому же горячая вода вызывает очень активную выработку кожного сала – и если волосы склонны к жирности, они очень быстро приобретут неряшливый вид.

4. Если вы часто осветляете волосы или прибегаете к горячей укладке – обязательно  пользуйтесь масками и несмываемыми средствами с протеинами – так вы предотвратите повреждение волос и появление секущихся кончиков.

5. Перед тем, как делать горячую укладку или сушить волосы феном, наносите термозащитное средство. И не питайте иллюзий насчет профессиональных фенов. Помимо того, что пользоваться ими сложнее, чем «бытовыми», да и весят они обычно гораздо больше, неправильное использование мощных приборов часто становится причиной повреждения шевелюры. Простой пример: если буквально на пару секунд передержать прядь волос под направленной струей очень горячего воздуха – это может закончиться плачевно для состояния волос, пересушенные и пережженные они тут же станут более ломкими и хрупкими, начнут терять придающие им упругость и блеск липиды и свой основной строительный материал – керамиды.

6. Избегайте радикального осветления, если хотите, чтобы волосы всегда оставались здоровыми, красивыми, крепкими и блестящими. Простая истина: превращение из брюнетки в блондинку никогда не пойдет на пользу волосам, даже если используются самые дорогие, продвинутые и «мягкие» осветлители. Кстати, многие европейские трихологи рекомендуют своим пациентам, жалующимся на выпадение и плохое состояние волос, осветлять их не больше, чем на три тона: если волосы от природы слабые, более радикальная смена масти  им просто противопоказана. И не будьте наивны: практически все (если не все!) так называемые «мягкие осветлители», обещающие облондинить волосы больше чем на три тона, вместо перекиси водорода и аммиака содержат аналогичные компоненты с таким же действием, иначе бы сильное осветление было бы просто невозможно!

Подробнее о том, чем могут быть вредны и даже опасны краски для волос, насколько дорогие средства эффективнее дешевых, стоит ли пользоваться шампунем для лошадей и о многих других аспектах, связанных с красотой и здоровьем волос, расскажут эксперты программы «Красота без жертв».

7. Давайте волосам отдыхать: от окрашивания, химической завивки, фенов, стайлеров и даже просто слишком тугих причесок: частое стягивание волос в тугой конский хвост или высокий пучок ослабляет волосяные фолликулы и ухудшает кровообращение в коже головы, а вместе с ним – и питание волос. И помните, что лучше всего волосы чувствуют себя, когда им дают высыхать естественным путем.

8. Защищайте волосы от ультрафиолета – точно также, как вы защищаете кожу. От солнца волосы не только выгорают, но и становятся суше, повреждается их структура. Особенно сильно страдают окрашенные волосы, так что обязательно следите за тем, чтобы средства по уходу за ними имели СПФ или дополнительно пользуйтесь защитным спреем. Некоторые ученые даже считают, что избыток ультрафиолета вызывает преждевременное появление седины.

10 секретов красивых волос

Бальзам для ухода за секущимися кончиками K-Pack Therapy, Joico с жидким кератином, растительными протеинами и витаминами

10 секретов красивых волос

Шампунь для объема волос Volu Shampoo, Davines с мягкими ПАВ, растительными аминокислотами и нейтральным PH

10 секретов красивых волос

Текстурирующая пудра для объема волос Powder Play, SexyHair с ухаживающими растительными компонентами

10 секретов красивых волос

Защитная сыворотка для термостайлинга SteamPod, L’Oreal Professionnel с питательными и защитными маслами

10 секретов красивых волос

Масло-концентрированный уход L’Huile, Opalis с маслом макадамии для  восстановления и защиты волос

10 секретов красивых волос

Шампунь «Эффектный объем», Nivea с жидким кератином

10 секретов красивых волос

Защитный шампунь для стойкого цвета и блеска окрашенных волос «Растительный уход для волос» Couleur, Yves Rocher c растительными экстрактами, маслами и витаминами

10 секретов красивых волос

Молочко для укладки волос «Укладка и восстановление», Wellaflex c протеинами, аминокислотами, УФ-фильтрами и термозащитным комплексом

10 секретов красивых волос

Спрей для укладки волос «Объем» Hair Care, Toit Bel с жидким кератином, защитными и увлажняющими компонентами

10 секретов красивых волос

Несмываемый кондиционер для блеска, защиты и увлажнения волос Sensitive Сonditioner Leave-In, Natur Vital c экстрактом алоэ, протеинами пшеницы и витаминами

10 секретов красивых волос

Термозащитный спрей для волос Advance Techniques, Avon

10 секретов красивых волос

Мусс для объема волос Volume Plumping Mousse, Toni & Guy 

9. Относитесь к мокрым волосам как можно аккуратнее: они очень легко повреждаются. Даже грубое, резкое расчесывание или слишком усердное использование полотенца может привести к повреждениям защитного верхнего слоя кутикулы. Используйте средства с растительными маслами и аминокислотами: они помогут защитить волосы от подобных повреждений

10. Имейте в виду: частое использование синтетических резинок и лент, а также различных металлических заколок или ободков, также может привести к повреждениям кутикулы волос, особенно если те окрашены или подвергались химической завивке. Решение? Выбирайте резинки и ленты из натуральных материалов (лучше всего из шелка). А заколки и подобные аксессуары – из дерева и пластмассы, и, опять же, периодически давайте волосам отдыхать от всего «лишнего».

Хочу длинные и красивые волосы к Новому году. Мой первый марафон

Вот и я, наконец-то, добралась до участия в марафоне
Энтузиазма хоть отбавляй, надеюсь не растерять его за эти месяцы
Давно хотела поучаствовать, но как-то не хватало смелости)
Что я имею на данный момент:
Длина — 41 см
Густота — 6 см

Примерно 12-15 см от корней волосы хорошего качества, а далее до кончиков было несколько осветления порошком.
Сейчас затонированы под родной оттенок.
После многократного осветления волосы очень пострадали, стали ломкими, учитывая, что им и так было несладко (очень пористые от природы), быстро и много секутся, никакой уход и тонирование в волосе не задерживается.
Что я хочу приобрести по окончании этих четырех месяцев:
В марафоне я буду, прежде всего, делать упор на рост, но также постараюсь повысить качество волос.
Ожидаю прирост ~ 6 см к окончанию марафона
Снизижение ломкости и сечения на кончиках
Повышение упругости и эластичности полотна (так вообще можно выразиться?)
Для себя я выбрала средства, которые знакомы многим девушкам сайта, неизвестных баночек у меня вы не увидите)

Итак, начнем с очищения:
ШГО от Angel Professional — использую уже не первый месяц, нравится.
Мягко моет, вкусно пахнет, после него отлично «заходит» следующий этап ухода
Шампунь и кондиционер от Angel Professional для окрашенных волос — у меня в небольших объемах (250 мл) планирую допользовать их в марафоне.
Классика очищения, никаких нареканий.
Когда не знаю чем хочу помыть голову беру эту парочку.
Шампунь и кондиционер от Matrix увлажняющие — не так давно их приобрела, еще не распробовала толком.
Пойдут в «дело» после ангелов.
Маски:
Для роста планирую использовать Compliment Hot Therapy в сентябре, затем месяц отдыха и снова в ноябре.
Использовала маску однажды, греет не слабо, очень надеюсь на разгон роста.
Compliment Naturalis открою, если не хватит Hot Therapy.
Maraes для питания и Hydra для увлажнения — эти маски у меня уже давно, нежно их люблю. Использую поочередно, когда чувствую, что волосам не хватает чего-то конкретного. Чаще использую гидру. Все маски закрываю кондиционером.
Несмываемый уход:
Спрей от Ollin full force увлажняющий — почти закончила за лето свою первую банку. Вторая ждет своей очереди. Неплохо увлажняет, снимает статику.
Крем от Constant Delight — наношу на влажные волосы, после каждого мытья. Крем легкий, немного смягчает волосы, облегчает расчесывание, имеет приятный аромат. Уже подходит к концу, на замену куплен Lebel Moist (не пробовала ещё)
Как вариант несмываемого/смываемого ухода рассматриваю также маску от Cocochoco, хочу её попробовать при сильном пушении волос, осенью со мной такое случается.
Масло Estel Q3 Therapy из набора для экранирования или малыш от Salerm Biokera Arganology — завершающий этап ухода.
Какое из двух наносить — выбираю по настроению.
Ампулы:
Kaaral Restructure — любимый уход для интенсивного увлажнения. Волосы после ампулы гладкие, мягкие, блестящие. Использую раз в неделю (примерно)
Selective Mineralizer Oil — для интенсивного питания. Отлично сглаживает пушение, разглаживает волосы.
Для меня это именно sos — средство, оставлю на тот случай, когда маски недостаточно.
Что осталось за кадром:
Kapous pre-treatment и пилинг от Виши.
Сыворотка от Lanza едет ко мне.

Очень надеюсь на положительный результат от ухода
И всем желаю успеха! 🤗

15 лучших хитростей для волос, о которых все должны знать

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Красивые и здоровые волосы — важная составляющая образа современной девушки. Но уход за ними требует немало времени и сил.

Чтобы облегчить ежедневный труд, AdMe.ru собрал самые полезные и простые хитрости для волос, которые помогут выглядеть безупречно.

15. Используйте трубочки для коктейлей, чтобы сделать кудри

В этом видео девушка рассказывает, как можно накрутить волосы на коктейльные трубочки без использования плойки или утюжка.

14. Осветлите волосы с помощью лимонного сока

Здесь блогер рассказывает, как с помощью лимонного сока и солнца можно создать эффект выгоревших прядей. Этот же трюк поможет убрать желтый оттенок блондинкам.

13. Смешайте кондиционер с водой

Этот трюк пригодится тем, кто любит заплетать разные косички или делать пучки. Смешайте свой обычный кондиционер с горячей водой, как показано тут, нанесите на мокрые волосы, а затем сделайте прическу. Укладка дольше продержится, волосы не будут растрепываться, будут выглядеть блестящими и ухоженными.

12. Распылите лак для волос на невидимки

Чтобы невидимки лучше держались и не сползали с волос, побрызгайте их лаком или нанесите на них сухой шампунь за 2 минуты до использования, как показано здесь.

11. Сделайте хвост длиннее