Кокосовое масло для лица – натуральное средство для ухода за кожей, известное уже не одну тысячу лет. Кокосовое масло увлажняет, питает, смягчает и защищает кожу лица. Его выбирают за высокую эффективность в борьбе с морщинками, трещинами и шелушением. Кокосовое масло для лица станет лучшим средством ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся и увядающей кожей.
Польза кокосового масла для лица
Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот (лауриновая, пальмитиновая и др.), необходимых для здоровья кожи. Жирные кислоты отвечают за барьерный слой, восстанавливают клеточные мембраны липидного слоя, способствуют удерживанию влаги. Регулярное использование кокосового масла способствует восстановлению оптимального баланса жирных кислот и восстановлению поврежденного барьера. В результате кожа лица получает необходимое увлажнение, питание и становится более здоровой и ухоженной. Мелкие морщинки разглаживаются, кожа приобретает здоровое сияние. Теперь более подробно о составе кокосового масла.
Состав кокосового масла для лица
Лауриновая кислота (до 55%) заживляет микротрещины, разглаживает морщинки, защищает кожу от воздействия внешней среды. Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Лауриновая кислота делает кожу более гладкой и упругой.
Олеиновая кислота (до 10%) восстанавливает естественный барьер клеток, укрепляет стенки клеток, улучшает обмен веществ. Кожа становится бархатистой и приобретает естественное сияние.
Пальмитиновая кислота (до 10%) способствует внутреннему восстановлению клеток, обеспечивает нормализацию обмена веществ.
Каприловая кислота (до 10%) отвечает за нормализацию кислотно-щелочного баланса кожи, способствует насыщению клеток кислородом. А также продлевает жизнь клеток.
Стеариновая кислота (около 3%) поддерживает естественную защиту кожу.
Некоторые другие кислоты: миристиновая и каприновая.
Кокосовое масло для лица применение
Успешное применение кокосового масла зависит от нескольких нюансов. Например,
- лучше использовать рафинированное кокосовое масло для лица,
- наносить кокосовое масло можно только на очищенное лицо,
- в связи с тем, что кокосовое масло при длительном применении может закупоривать поры, для жирной и нормальной кожи рекомендуется еженедельно использовать скраб,
- хранить кокосовое масло лучше в холодильнике,
- перед использованием подогревать нужное количество на водяной бане,
- кокосовое масло хорошо разгладит неглубокие морщинки, а вот для борьбы с серьезными морщинами лучше выбирать другие масла ил использовать вспомогательные средства. Например, оливковое масло, касторовое масло или миндальное масло.
Кокосовое масло для лица как использовать
Есть несколько способов применения кокосового масла для лица:
Протираем лицо кокосовым маслом
Для этого подогретое кокосовое масло наносится на ватный диск. Этот способ поможет увлажнить и защитить кожу лица, обеспечить ей питание. Кроме того, эту процедуру можно использовать для очищения лица и бережного снятия макияжа. (Небольшое количество масла удобнее нанести на ватный диск.)
Экспресс маска
На очищенную кожу лица щедро наносим кокосовое масло, оставляем на 10-20 минут. Затем излишки удаляем с помощью ватного диска или сухой салфетки. Такую маску эффективнее всего делать перед сном. Также можно наносить масло не на все лицо, а только на область вокруг глаз, лоб или носогубные складки. Это позволит в короткий срок(около недели ежедневного применения) разгладить неглубокие морщинки и сделать менее заметными глубокие.
Нанесение под крем
Для усиления свойств и проникновения крема в более глубокие слои кожи сначала наносим кокосовое масло, а через пару минут – выбранный крем. Такой способ не занимает много времени, и кожа получает дополнительное увлажнение и уход. Не забывайте очищать лицо перед нанесением масла.
Маски и аппликации с кокосовым маслом
Еще раз повторим, что кокосовое масло наносится только на очищенную кожу. Состав любой маски до применения обязательно проверяем на аллергическую реакцию: на запястье или на сгиб локтя наносим небольшое количество выбранного состава и оставляем на несколько часов, следя за реакцией. Так Вы легко и с минимальными последствиями проверите действие выбранного средства именно на Вашу кожу. Любую маску держат на лице не более 30 минут. Затем удаляют состав или с помощью ватного диска/сухой салфетки, или чистой проточной воды. Для жирной и комбинированной кожи можно использовать отвар ромашки. В масляных масках кокосовое масло обычно разбавляют другими в соотношении 1:2 или 1:3. Для аппликаций используют хлопчатобумажную ткань. Ее пропитывают маслом или смесью масел и накладывают на лицо на 10-30 минут. Затем остатки состава удаляют указанными выше средствами.
10 самых эффективных масел для увлажнения лица и рецепты с ними тут->>
Кокосовое масло для лица рецепты
Существует, наверное, несколько тысяч рецептов с кокосовым маслом для лица со всевозможными компонентами. Элементы домашних масок можно комбинировать, заменять, стараясь подобрать самый действенный рецепт. Надеемся, что ниже приведенные рецепты помогут Вам найти рецепт эффективного применения кокосового масла именно для Вашей кожи.
Увлажняющая маска для лица с кокосовым маслом
- кокосового масла – 5 мл
- масла авокадо – 5 мл
- масла сладкого миндаля – 5 мл
- 2-3 капли эфирного масла сандала
Все компоненты этой маски подобраны так, чтобы обеспечить коже любого типа максимальное питание и увлажнение. Делая увлажняющую маску для лица с кокосовым маслом раз в 1-2 недели, Вы помогаете своей коже получить дополнительное питание, необходимое для поддержания молодости и красоты в течении длительного времени.
Миндальное масло для лица->>
Кокосовое масло для жирной кожи
Кокосовое масло несмотря на свои ярко выраженные увлажняющие свойства отлично подходит для ухода за жирной и проблемной кожей. Например, в следующем составе кокосовое масло бережно увлажнит кожу, а эфирные масла предотвратят появление воспалений и излишнюю жирность кожи. Вам понадобятся:
- 10 мл кокосового масла,
- 2 капли эфирного масла чайного дерева,
- 3 капли эфирного масла лаванды.
Обратите внимание, кокосовое масло необходимо сначала подогреть до температуры 38-40 градусов, а уже потом добавлять в него эфирные масла. Остатки маски нужно обязательно удалить, например, с помощью сухой салфетки. Для жирной и проблемной кожи это важно.
Для ухода за жирной кожей хорошо помогает глина для лица. Как выбрать цвет и рецепты с ней тут->>
Маска из кокосового масла для лица питающая
- кокосового масла – 1 ч. л.
- оливкового масла – 1 ч. л.
- 1 куриный желток
Технология приготовления такой маски очень важна: сначала подогреваем кокосовое масло, затем добавляем оливковое масло и в последнюю очередь добавляем взбитый куриный желток. Желток в этом рецепте можно заменить на смолотые в кофемолке овсяные хлопья. Последний состав можно отлично использовать и как легкий пилинг.
Для очищения лица подходят кофейные скрабы, подробнее тут->>
Кокосовое масло для лица от морщин
- 20 мл кокосового масла,
- 1/2 ч.л. витамина Е,
- по желанию (особенно для жирной кожи) можно добавить 2 капли эфирного масла сандала.
Кокосовое масло для лица ценно тем, что позволяет обеспечить необходимое количество жирных кислот. А вместе с витамином Е кокосовое масло разгладит морщинки, сделает кожу более гладкой и эластичной. Кокосовое масло обязательно подогреваем на водяной бане, затем добавляем в него витамин Е и эфирное масло. Получившийся состав смешиваем до максимально однородной массы и только потом наносим на лицо.
Кокосовое масло после загара
Кокосовое масло – великолепное средство ухода за кожей после загара, так как оно способствует увлажнению и защите внешнего слоя кожи. Нанесение кокосового масла после загара надежно защитит кожу от шелушения и сухости.
Используйте натуральную косметику, берегите свою естественную красоту!
польза и вред натурального продукта
Масло кокоса (oil coconut) – действенное натуральное растительное средство для лица, получаемое из высушенной мякоти спелых кокосовых орехов.
Кокосовое масло для лица относится к твердым базовым маслам, считается крайне полезным в уходе за чувствительной, склонной к покраснениям и раздражению коже.
Кокосовое масло для лица: польза и вред
Целебные качества масла кокоса для лица обусловлены его богатым составом, основную часть которого составляют насыщенные жиры и ненасыщенные жирные кислоты:
- Присутствие лауриновой кислоты в составе объясняет антимикробные и антибактериальные свойства препарата. Она делает кожу упругой, разглаживает морщины, заживляет ранки и обеспечивает защиту лица от пагубного влияния окружающей среды.
- Насыщение кожи кислородом, вследствие чего ускоряются процессы регенерации и нормализуется кислотно–щелочной баланс кожи. За это отвечает каприловая кислота.
- Улучшение обмена веществ в клетках кожи и восстановление естественного клеточного барьера за счет присутствия олеиновой кислоты. Благодаря ней кожа становится мягкой и бархатной.
- Естественная защита кожи на нужном уровне из-за присутствия в составе средства пальмитиновой и стеариновой кислот.
В составе также присутствуют витамины: антиоксиданты – Е, РР, А и витамины группы В с выраженными противовоспалительными и регенеративными свойствами.
⇔ Возможный вред от применения масла кокоса для кожи лица
Кокосовое масло, не смотря на то, что нечасто вызывает аллергическую реакцию, подходит не всем. Исключением могут стать люди с жирным типом кожи. Средство считается комедогенным, то есть может забивать поры и не давать ей свободно дышать, образуя сальные пробки. Так что, людям с расширенными порами и склонностью к акне средство лучше не применять в чистом виде, а добавлять в легкие кремы и эмульсии для лица.
Важно!
Препарат допустимо использовать не дольше двух недель подряд. А за ним должен следовать двухнедельный перерыв.
Какое кокосовое масло лучше для лица
⇒ твердое или жидкое кокосовое масло
- Способ получения жидкого кокосового масла – холодное прессование мякоти кокоса. Препарат обладает еле уловимым ароматом и привкусом ореха. Этот продукт может затвердевать при комнатной температуре, а при нагревании таять и становиться жидким.
Жидкое средство принято применять в косметологии, для ухода за собой и в кулинарии, оно способно выдерживать высокие температуры.
- В случае, когда мякоть спелого кокоса превращают в пюре, получается твердое кокосовое масло. Кстати, оно тоже твердое при комнатной температуре и становится мягким при нагревании. Но этот продукт уже имеет сильный аромат и ореховый вкус.
Твердое средство традиционно используют для выпечки, как замену растительного масла.
⇒ виды продукта
Кокосовое масло холодного отжима для лица получают в результате дробления и прессования спелой мякоти кокоса.
На заметку
Масла при холодном способе прессования получается всего 100 г из одного килограмма мякоти. Потому стоит оно дороже, чем продукт, получаемый горячим способом.
Оно хорошо применимо в уходе за возрастной кожей, склонной к сухости. Продукт холодного отжима считается наиболее целебным, потому что позволяет сохранить в готовом средстве максимум пользы исходного сырья. Имеет на упаковке маркировку «Virgin Coconut Oil»
Кокосовое масло холодного отжима для лица допустимо использовать в чистом виде – небольшой кусочек средства согреть в руках и нанести массажными движениями на лицо.
Горячий способ отжима выгоднее и быстрее, да и продукта получается в разы больше, чем при холодном методе. Но теряется бóльшая часть полезных веществ. Связано это с технологией, где продукт нагревают до 90 градусов. Поэтому такой способ считается менее ценным, хотя полезные свойства триглицеридов жирных кислот остаются постоянными.
Это интересно
При горячем способе прессования выход масла около 70-80%, в то время, как при холодном отжиме – всего 10-15%.
«Холодный» способ хорош для продукта, используемого в косметологии, хотя в пищу его тоже можно употреблять.
«Горячий» гораздо дешевле и применяется в пищевой промышленности.
⇒ рафинированное или нерафинированное
По способу очистки продукт может быть нерафинированным и рафинированным.
Рафинированное масло – это продукт, очищенный от примесей.
Нерафинированное кокосовое масло для лица – это практически всегда продукт, полученный по «холодной» технологии. В нём сохраняются все полезнее микроэлемены и витамины.
Рафинированное средство почти всегда получено методом горячего прессования, потому теряет основную часть ценных для кожи свойств, но при этом жирные кислоты не разрушаются
Плюсы и минусы:
- Нерафинированный продукт комедогенен, то есть забивает поры. Его нельзя использовать при жирной, проблемной коже, склонной к образованию черных точек и акне. Зато отлично применим в кондитерской промышленности и в уходе за чувствительной возрастной кожей лица.
- Рафинированное кокосовое масло для лица менее комедогенно. Может использоваться также в уходе за волосами, руками и телом (как несмываемое средство), предотвращает появление растяжек. Хорошо ведет себя в смесях для ароматерапии и мыловарении.
Благодаря отсутствию запаха, применяется в готовке, но вреден для людей с проблемами ЖКТ.
Кокосовое масло: применение в косметологии для лица
Кокосовое масло применяют как в косметологии, так и в медицине, кулинарии.
В домашних условиях его добавляют в кремы, скрабы, шампуни, а также лечебные и косметические маски для ухода за лицом, телом и волосами.
⇒ как наносить кокосовое масло на лицо?
Для лица лучше использовать рафинированное кокосовое масло, оно менее комедогенно.
Для жирного типа средство желательно использовать совместно с другими растительными базовыми маслами или готовыми уходовыми средствами.
Для кожи, склонной к сухости допустимо нанесение средства в чистом виде.
Совет
Перед применением средства кожу лица необходимо обязательно очистить!
- Как увлажняющий или питательный ночной крем.
Согреть в ладони небольшое количество масляного средства и нанести на лицо тоненьким слоем.
При сухой коже – 2-3 раза в неделю, при комбинированной или нормальной – 1-2 раза.
Лучший косметологический эффект дает смесь кокоса с кремом для лица или другим базовым маслом в пропорции 1:2 или 1:3 (масло кокоса : крем).
- Как средство для снятия макияжа.
Нанести размягченное средство на ватный диск и протереть им глаза. Подходит для снятия даже водостойкой туши!
Круговыми движениями нанести средство от центра лица к вискам, снимая остальной макияж.
Можно дополнительно потом протереть кожу тоником или лосьоном.
- Как маску для чувствительной кожи вокруг глаз.
Нанести плотным слоем на средство на 10 минут. Смыть теплой водой, протереть тоником по типу кожи.
- Как скраб для лица.
Для приготовления скраба нужно смешать средство с сахаром или молотым кофе в равных долях. Нанести на лицо, слегка массируя. Смыть. Воспользоваться тоником.
- Как дополнение к любимому крему.
Согреть средство в ладонях, нанести на лицо тонким слоем. Через 1-2 минуты намазать лицо кремом. Такой способ пригоден для усиления полезных свойств крема и дополнительного увлажнения кожи лица.
- Как бальзам для губ.
Разогретое масло кокоса наносится на губы вечером, перед сном довольно плотным слоем.
- Как маску или в качестве аппликаций для лица.
В масках средство воздействует в смеси с другими маслами в пропорции 1:2 или 1:3. Смывается либо сухой салфеткой, либо тёплой водой. Для жирного типа можно попробовать отвар ромашки.
Для аппликаций используют пропитанную тёплой масляной смесью хлопчатобумажную ткань, которую кладут на лицо на 15-30 минут. Смывать так же, как маски.
⇒ нужно ли смывать кокосовое масло с лица?
Средство, после нанесения и воздействия на кожу лица и декольте в течение 10-30 минут, промокнуть сухой салфеткой или полотенцем для того, чтобы убрать излишки и средство не забилось в поры. Смывать НЕ нужно!
Смывать средство необходимо, если того требует рецепт маски или индивидуальные особенности кожи.
⇒ можно ли мазать лицо кокосовым маслом на ночь?
Наносить кокосовое масло на лицо на ночь можно, если кожа раздражённая, сухая с шелушениями.
За полчаса до сна очистить лицо привычными средствами, нанести средство тонким слоем. Через положенное время удалить излишки бумажным полотенцем, чтобы во сне не испачкать наволочку. К утру, кожа напитается и станет гладкой и бархатистой.
Для такой процедуры лучше использовать рафинированный препарат.
Важно!
Для жирного, пористого типа дермы такой вариант применения средства ОЧЕНЬ нежелателен!
⇒ можно ли использовать ежедневно?
Насыщенность кокосового средства можно сделать более легкой и пригодной для ежедневного ухода путём смешения масла кокоса с маслом абрикоса или жожоба в равных долях.
⇒ как кокосовое масло влияет на кожу лица: увлажняет или сушит кожу?
Масло кокоса в косметологии считается увлажняющим средством, но в индивидуальных случаях может подсушивать кожу лица. Чтобы этого не происходило, рафинированный продукт наносить нужно на чуть ВЛАЖНУЮ кожу, далее не смывать, а промокнуть бумажной салфеткой
⇒ сколько держать?
Средство в качестве масок или аппликаций обычно выдерживают в течение 10-30 минут в зависимости от рецептуры. Можно оставить препарат для воздействия на ночь, но этот способ применим только для сухой кожи.
⇒ можно ли мазать лицо кокосовым маслом вместо крема?
Нет, нельзя. Средство комедогенно, его можно наносить для воздействия на некоторое время (зависит от конкретного рецепта) в качестве маски, лучше в смеси с дополнительными компонентами.
⇒ кокосовое масло в косметике для лица
Натуральное кокосовое масло для лица допустимо использовать для изготовления крема в домашних условиях.
- Крем для лица с кокосовым маслом (вариант 1 – увлажняющий)
Идеально подойдет склонной к сухости, тусклой и уставшей коже.
Яйцо взбить до пены, добавить его в 100 г кокосового средства, растопленного на водяной бане. Влить в эту смесь столовую ложку жидкого мёда и все перемешать.
Крем сложить в стеклянный флакон и хранить в холодильнике не больше недели.
- Крем для лица с кокосовым маслом (вариант 2 – противовоспалительный)
Приготовить смесь из жидкого витамина Е (1 ч.л.) и жидкого (подогреть на водяной бане) масла кокоса (100 г). Добавить в нее по 5-7 капелек эфиров чайного дерева и лаванды. Хорошо перемешать, перелить в стеклянную емкость, держать в холоде.
⇒ можно ли мазать лицо кокосовым маслом в солярии и после загара?
Да, можно. Средство обладает увлажняющими и смягчающими свойствами, а также образует на теле что-то вроде плёнки, которая защищает дерму от солнечных лучей. Потому кокосовое масло добавляют в состав средств ДЛЯ и ПОСЛЕ загара.
В солярии средство тоже разрешается использовать, но с оговорками. Для начала средство нужно смешать с кремом для загара. Нанести на лицо и тело.
Если воздействие лучей в солярии было долгим (более десяти минут), то кокосовое масло в чистом виде наносится и после процедуры. Душ в этом случае можно принять не ранее, чем через два часа.
⇒ можно ли кокосовое масло на лицо при демодекозе?
При демодекозе хорошо себя зарекомендовала мазь из 4 ст.л. масла кокоса, 2 ст.л. эфира грецкого ореха и 1 ч.л. дёгтя. Размешать и оставить на некоторое время настояться. Смесь применять три раза в день.
применение вместо крема, от прыщей, польза, вред
Уже несколько столетий назад кокосовое масло заняло в косметологии одну из центральных позиций. В Азии кокосовое масло использовали как базовый продукт в большинстве средств по уходу за лицом и телом. Особенность этого сырья в том, что оно подходит для всех типов кожи, эффективно решая обширный комплекс уходовых задач от мягкого увлажнения и питания до защиты от солнца и борьбы с увяданием на глубоком уровне.
Чем полезно кокосовое масло для лица
Натуральный продукт, дарованный природой, представляет собой выжимку из кокосовых орехов. Мякоть подсушивают, после чего прессуют, отделяя жирный концентрат от сухого остатка. Именно в этой мягкой массе, которая легко загустевает при комнатной температуре собраны ценные кислоты, которые обеспечивают здоровье кожи, волос и ногтей.
Это интересно! Кокосовое масло с равным успехом используют и в кулинарии, особенно в кондитерском деле. Оно дарит десертам нежную текстуру, легкость и приятный аромат. Косметическое кокосовое масло проходит специальную обработку и упаковку для продолжительного хранения и удобства использования. Применять его на кухне, конечно, нельзя.
Кокосовое масло привлекает пользователей широким спектром своих полезных свойств, благодаря чему его можно приметь для ухода за лицом и телом в любом возрасте для всех типов кожи.
- Средства с кокосовым маслом глубоко увлажняют кожу, возвращая ей свежий вид.
- Питают клетки витаминами, оказывают антиоксидантное действие, препятствуя раннему старению.
- Смягчают поверхность эпителия, возвращая ему упругость, способствуют восстановления контуров лица и тела с помощью массажа.
- Оказывают антибактериальный и противовоспалительный эффект, помогая устранять прыщи, аллергическую сыпь и другие раздражения.
- Защищают кожу от солнца, создавая надёжный барьер — в большинстве SPF-средств содержится кокосовое масло.
- Разглаживают морщинки, делая лицо и тело моложе.
- Способствуют борьбе с пигментными пятнами и веснушками, бережно осветляют кожу.
- Восстанавливают структуру волос и ногтей, делая их крепкими, блестящими и здоровыми на вид.
- Питают волосяные луковицы, способствуя здоровому росту.
- Укрепляют кожный иммунитет.
- Обеспечивают клеточное дыхание.
Кокосовое масло очень приятно на ощупь, поэтому его нередко используют для массажей лица и тела, а также в качестве “шелкового” бальзама для губ и даже зоны вокруг глаз.
Продукт добавляют в косметику для интимной гигиены, а также в средства для ухода огрубевшими участками.
Часто кокосовым жиром заменяют крем для лица или бальзам для волос, если обычная косметика сушит кожу.
Состав продукта
В кокосовом масле представлен богатый комплекс важных для организма кислот:
- Лауриновая (около 50%) — заживляет повреждения, защищает от непогоды, повышает иммунитет и обеззараживает кожу и волосы.
- Олеиновая (около 10%) — поддерживает здоровой водный и жировой баланс, помогая сжигать избыточную подкожную клетчатку.
- Пальмитиновая и миристиновая кислоты (по 10%) — поддерживают эластичности кожи и способствуют выведению избыточных белков, что позволяет сохранять свежесть.
- Каприловая (8%) — насыщает эпителий и волосяные луковички кислородом, поддерживает метаболизм.
- Каприновая кислота (5%) обеспечивает противогрибковый эффект.
- Стеариновая (до 3%) восстанавливает кожную защиту.
- Пантотеновая — отлично увлажняет кожу.
Кроме того, в составе кокоса содержатся витамины группы В, РР и С, которые оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие, снимают отёчность, защищают от солнечных лучей, а также устраняют следы усталости.
Мнение косметологов
Косметологи по всему миру сегодня берут на вооружение кокосовое масло. Его часто используют в СПА-салонах для живительных обёртываний, расслабляющих массажей и масок для лица, тела и волос. В салонах красоты на основе кокосовой выжимки готовят нежные скрабы и восстанавливающие бальзамы.
Продукт безопасен и может использоваться практически в любых средствах:
- Для волос, ресниц, бровей и мужской бороды.
- Для всего тела.
- Для ухода в деликатных зонах и за огрубевшей кожей пяток и локтей.
- Для кожи лица и шеи, в том числе, в бальзамах для губ и кремах для век.
- Для укрепления ногтей.
Теперь не только тайские СПА насыщены ароматами кокоса — целебное масло разошлось по всему миру. Женщины все чаще предпочитают готовить домашнюю косметику на основе органических масел и вытяжек самостоятельно — без консервантов, красителей и других вредный примесей, учитывая индивидуальные потребности своей кожи.
Какое лучше для применения твердое или жидкое
Косметическое масло кокоса можно встретить в двух видах — твердом и жидком. Продукт больше похож на сливочное или какао-масло по свое текстуре. При температуре окружающей среды около 22-26°С кокосовый жир затвердевает, а при более высоких отметках — медленно плавится и в результате нагревания превращается в жидкость.
Оба состояния масла подходят для использования — на коже продукт тает и хорошо впитывается, не оставляя тяжелой жирной пленки.
Различают два типа продукта. Если его добывают путем холодного прессования и осторожно фильтруют от тяжелых примесей — в результате получают тип “вирджин”, то есть нерафинированное кокосовое масло. В нем сохраняется максимум полезных компонентов, но есть относительный минус — непродолжительный срок годности. Масло холодного отжима нужно употребить в течение 1 года, иначе оно обветрится, прогоркнет или скиснет.
Второй тип — рафинированный жир. Такой продукт поддают термической обработке, чтобы очистить от примесей. Минусом сырья, полученного горячим путем, становится потеря части полезных компонентов, а плюсом — сохранение косметологической (и пищевой) ценности, и кроме того, значительное продление срока годности.
Дополнительным преимуществом рафинированного кокосового масла для лица можно считать гипоаллергенность продукта — из него устраняют все потенциальные угрозы для чувствительной кожи.
Именно очищенный кокосовый жир чаще предстает в жидком виде, но специалисты напоминают о возможных подделках и призывают обращать внимание на качество и репутацию производителя.
Как можно использовать продукт в уходе за кожей лица
Одним из главных достоинств кокосового масла считается его универсальность. Его можно использовать как базу для многих косметических продуктов — очищающих, успокаивающих, питающих, разглаживающих и осветляющих кожу.
Масло вместо крема
Азиатские красавицы уже давно используют продукт в чистом виде для лица вместо крема на ночь. Такой вариант отлично подойдет обладательницам сухого и чувствительного типа, а также в зрелом возрасте. Для жирной кожи в качестве лосьона или крема масло использовать не стоит. Вместе с тем, допускается использование в качестве SPF-средства на пляже и в жаркий сезон.
От морщин
Чтобы разгладить возрастные отметины, достаточно использовать масло каждый день в области глаз, носогубных складок и на лбу. Для этого средство осторожно вбивают в очищенную кожу похлопывающими движениями. Эффективными спутниками таком средству станут фруктовые экстракты с витамином А, например, масло абрикосовых косточек или тыквенный сок.
От прыщей
Очищающий и антибактериальный эффект позволяют использовать кокосовое масло от прыщей и комедонов на лице . Чтобы сдержать работу сальных желез и стянуть поры, можно добавить в маску несколько капель грейпфрутового эфира, а также чайного дерева. Еще одно дополнение из рецептов корейской косметики — древесный и тростниковый уголь, который впитывает грязь и ороговевшие частицы.
Для массажа лица
Чтобы снять отёчность и подтянуть контуры, можно провести массаж лица с кокосовым маслом. В снадобье добавляют немного мёда и освежающих масел. Интересно, что кокос может заменить сметану и сливки в косметических рецептах.
Процедуру проводят по направления движения лимфы — снизу вверх, плавно разглаживая кожу. Средство эффективно для устранения эффекта нависшего века и устранения следов усталости.
Чтобы улучшить кровоснабжение кожи, а заодно и провести пилинг, делают скраб для лица, добавляя мягкий абразив.
Кроме того, с кокосовым маслом для лица и тела можно делать антицеллюлитные и расслабляющие массажи.
Возможный вред
Перед тем, как использовать кокосовое масло для лица, необходимо убедиться, что на продукт нет аллергии. Для этого его тестируют не чувствительном участке руки или шеи. Других негативных свойств средство не несет.
Эффективность этого приятного ароматного продукта доказана опытом наших предшественниц и современными научными исследованиями, поэтому при желании создавать домашнюю косметику самостоятельно, можно смело заказывать себе баночку действенного средства.
Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
Мне нравится1Не нравитсяА если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
Кокосовое масло для лица: свойства и применение
Как производится
Кокосовое масло часто путают то с водичкой, находящейся внутри спелого плода, то с кокосовым молоком. На самом же деле – это продукт, получаемый путем холодного отжима или горячей переработки стружки из мякоти этого ореха. Кстати, он, по сути, является семечком крупного плода пальмы.
Холодный отжим позволяет получить только десять процентов содержащегося в мякоти масла. Зато оно – самое ценное, так как во время технологического процесса температура сырья и готового продукта не поднимается выше 40оС. Это помогает сохранить полностью целебные и питательные свойства масла и применять его в косметических и лечебных целях. Но и стоимость его высока, поэтому в магазинах такое масло встретить можно очень редко. В основном оно входит в состав качественных брендовых кремов и масок.
Горячий отжим – процесс достаточно трудоемкий. Прошедший обработку прессованием продукт заливают кипятком и делают кокосовое молочко. А уже из него выделяют масло, отфильтровывают, очищают от посторонних примесей, расфасовывают и продают для различных целей.
Естественно, полезных свойств у него меньше, но и цена вполне доступная. Для домашних масок и производства недорогих кремов это продукт очень подходящий.
Состав
Интересный факт – вода, который заполнен спелый кокос, – стерильна и по своему составу близка к плазме крови. Известны даже случаи, когда ее использовали в качестве физраствора. Масло также очень благоприятно воспринимается человеческим организмом и практически никогда не провоцирует аллергию в чистом виде.
В его составе много полезных для кожи веществ:
- Гиалуроновая кислота – обеспечивает глубокое увлажнение эпидермиса за счет аккумулирования и удерживания молекул воды.
Лауриновая кислота – имеет выраженное противовоспалительное и антибактериальное действие, устраняет неглубокую пигментацию, эффективно борется с грибками.- Миристиновая кислота – повышает защитные свойства кожи, помогает другим полезным компонентам преодолевать гиролипидный барьер.
- Пальмитиновая кислота – также имеет выраженный отбеливающий эффект, повышает тургор кожи, стимулирует процессы регенерации.
- Олеиновая кислота – является природным антиоксидантом, замедляет процессы старения, защищает клеточные мембраны от разрушения свободными радикалами.
- Каприловая кислота – регулирует активность сальных желез, выравнивает кислотно-щелочной баланс, активизирует клеточное дыхание.
- Витамины группы В – улучшают общее состояние кожи, стимулируют внутриклеточные обменные процессы.
- Никотиновая кислота – укрепляет стенки мелких сосудов и капилляров, стимулирует подкожное кровообращение, освежает и выравнивает цвет лица.
- Токоферол – один из самых сильных природных антиоксидантов, способствует разглаживанию морщин и предотвращает раннее появление новых.
- Ретинол – также омолаживает кожу, стимулирует выработку коллагена, замедляет процессы старения.
Лауриновая кислота – имеет выраженное противовоспалительное и антибактериальное действие, устраняет неглубокую пигментацию, эффективно борется с грибками.Как видите, применение продукта с таким составом в косметических целях вполне логично и эффективно. Он оказывает комплексное омолаживающее и восстанавливающее действие и кожа после его применения реально становится гладенькой и шелковистой.
Некоторые считают, что нерафинированное масло еще полезнее, так как не подвергалось слишком длительной обработке.
Польза и вред
Польза от правильного применения кокосового масла очевидна. Причем иногда положительные результаты можно заметить сразу же – на очень сухой, воспаленной и увядающей коже. Но чаще они проявляются через 7-10 дней от начала активного использования средства, которое способно:
- разглаживать множественные мелкие морщины;
- препятствовать быстрому углублению мимических;
- устранять сухость и шелушение кожи;
- глубоко и надолго увлажнять эпидермис;
- убирать неглубокую пигментацию и веснушки;
- снимать воспаление и раздражение;
- способствовать заживлению ранок и микротрещин;
- нормализовать гидролипидный баланс;
- убрать мелкие воспаленные высыпания;
- успокоить кожу после загара или обветривания;
- защищать ее от негативного воздействия ультрафиолета.
На поверхности эпидермиса кокосовое масло образует тончайшую водонепроницаемую пленку, которая усиливает защитные функции кожи и не позволяет влаге быстро испаряться. Но это является как плюсом, так и минусом продукта.
К сожалению, слишком частое применение кокосового масла, особенно в чистом виде, может закупоривать поры и провоцировать образование прыщей и черных точек. Поэтому для ухода за проблемной кожей его применять надо с большой осторожностью, разбавляя другими полезными ингредиентами.
Показания и противопоказания
Несомненно, кокосовое масло для лица можно и нужно использовать в целях омоложения. Но при его применении в домашних условиях рассчитывать на фантастические результаты не стоит. Его действие все же достаточно поверхностное и выравнивание рельефа кожи происходит за счет ее дополнительного увлажнения и повышения плотности благодаря образуемой на ней пленке.
Поэтому прямыми показаниями к применению этого продукта являются:
- сильная сухость и шелушение лица;
- множественные мелкие морщины;
- гусиные лапки и дряблость век;
- выраженные признаки фотостарения;
- неровный или нездоровый тон лица;
- веснушки и неглубокая пигментация.
Подчеркиваю – подтянуть сильно обвисшую кожу, скорректировать овал лица, убрать второй подбородок и брыли масло кокоса в чистом виде не может! Так же, как и препятствовать повторному появлению пигментации.
Противопоказаний к применению кокосового масла немного. Главное – индивидуальная непереносимость, встречающаяся достаточно редко. Не стоит мазать лицо чистым продуктом при угревой сыпи, гнойничках, большом количестве прыщей, мокрой экземе и язвах на коже. Всем остальным этот продукт принесет только пользу. В том числе беременным и кормящим женщинам.
Способы применения
Существует несколько эффективных способов применения кокосового масла для кожи в домашней косметологии. В профессиональной оно обычно входит в состав увлажняющих кремов, пилингов и смесей для массажа лица и тела. Нередко он становится базой для органической косметики, так как хорошо поддерживает кремовую консистенцию средства.
Добавление в кремы
В принципе, самый простой способ домашнего применения – обогатить свой любимый крем, в том числе и для век – кокосовое масло не раздражает слизистую и его спокойно можно наносить под глаза. Но надо учитывать, что при комнатной температуре оно твердеет, и его предварительно нагревают в руках или на водяной бане (все зависит от количества).
Жидкое кокосовое масло смешивают с любимым кремом в пропорции чайная ложка на 100 мл и снова перекладывают готовый состав с плотно закрывающуюся предварительно простерилизованную баночку. Срок его хранения сразу же сокращается до 4 недель. Поэтому лучше готовить смесь небольшими порциями.
Более практичный вариант – небольшое количество масла растереть на пальцах и смешать с разовой порцией крема непосредственно перед тем, как мазать им лицо. В этом случае сохраняются максимально полезные свойства обоих продуктов, но легко ошибиться с пропорциями и взять слишком много масла. Впрочем, немного потренировавшись, вы будете делать все безошибочно.
Лучшие маски
Рецепты кокосовых масок сложно назвать народными. Они появились как результат более-менее удачных экспериментов с этим продуктом профессиональных и доморощенных косметологов. Так что проверенных годами способов, как использовать максимально эффективно кокосовое масло для омоложения, нет. Но я позволю себе привести несколько простых и полезных составов для разных типов кожи. Напомню, что перед приготовлением продукт надо растопить.
Универсальная
Эта маска подходит для любого возраста и типа кожи и в своей основе имеет традиционные для домашней косметологии кефир и мед. Если кожа слишком сухая или уставшая, кефир можно заменить не сливки. Мед лучше выбирать жидкий, чтобы не пришлось подогревать и его.
Столовую ложку пчелиного продукта смешать с таким же количеством кефира или сливок. Добавить чайную ложечку кокосового масла, все хорошо перемешать. Если смесь недостаточно загустела, довести ее до консистенции сметаны овсяной мукой. Распределить равномерным слоем по коже и подержать 20-30 минут. Затем снять салфеткой и умыться приятно теплой водой. Делать 1-2 раза в неделю.
Бальзам для век
Благодаря тому, что в периорбитальной области нет большого количества пор, кокосовое масло можно использовать там в качестве целебного омолаживающего бальзама, который достаточно быстро позволит убрать синяки и темные круги, а также предупредит раннее обвисание век.
Готовить эту смесь надо непосредственно перед нанесением. В половину чайной ложечки кокосового масла выдавить содержимое одной капсулы витамина Е или препарата «АЕВит». Все перемешать, распределить вокруг глаз (не наносить на подвижное веко!) и вбить легкими движениями пальцев, имитирующими капли дождя. Не смывать! Делать 1-2 раза в день на протяжении месяца.
Против морщин
Благодаря наличию в составе косметической глины, эта маска подходит также для комбинированной кожи. Она отлично убирает лишний жир, выравнивает рельеф и сужает расширенные поры. Также она дает видимый эффект лифтинга при регулярном применении и препятствует раннему образованию морщин.
Столовую ложку косметической глины развести водой (или молоком для сухой кожи) до консистенции густой сметаны. Влить чайную ложку кокосового масла и несколько капель эфирного (розмарина иланг-иланга, пачули, имбиря, корицы). Распределить по коже равномерным слоем и полежать до полного высыхания. Прикрыть на 2-3 минуты лицо влажной салфеткой, тщательно смыть маску и нанести увлажняющий крем.
Кокосовый пилинг
Эффективно очищать лицо от ороговевших мертвых клеток и омолаживать его помогает кокосовый пилинг. Для его приготовления за основу берется рафинированное масло, в которое добавляются скарбирующие элементы:
- мелкая морская соль – для жирной и проблемной кожи;
- тростниковый сахар – для потерявшей тонус и увядающей;
- кофейная гуща – универсальное средство;
- толченый активированный уголь – против угрей и прыщей.
Пропорции – примерно одна часть масла и две части абразива. Смесь должна получиться довольно густой. Но при попадании на кожу она будет приобретать мягкую консистенцию и хорошо распределяться по лицу.
Наносится пилинг на слегка влажную хорошо очищенную кожу. Затем ее осторожно массируют без сильного нажима в течение 3-5 минут. Смывать – теплой водой с небольшим количеством геля.
Делать кокосовый пилинг для жирной и нормальной кожи можно 1-2 раза в неделю. Для тонкой сухой и возрастной 3-4 раза в месяц.
Подводя итоги
Отзывы о масках и пилингах на базе кокосового масла – самые положительные. Аллергию и другие негативные побочные эффекты они практически не провоцируют. Чтобы поры не забивались при регулярном из применении, полезно делать пару раз в месяц энзимные пилинги или маски из чистой воды и косметической глины, адсорбирующие все лишнее.
Описанный выше бальзам под глаза и кремы, обогащенные кокосовым маслом, я не рекомендую наносить на кожу на ночь, так как утром могут появиться отеки – они аккумулируют влагу. Зато такие средства отлично защищают лицо в плохую и холодную погоду, а также от солнечных лучей.
Своими рецептами и впечатлениями от этого полезного продукта вы можете поделиться в комментариях.
Целителям известны полезные свойства масла кокоса уже несколько тысячелетий. Его использовали для лечения больных, а также для придания коже притягательного сладковатого запаха. Масло из кокоса — целебное, питательное, одновременно сравнительно недорогое и несложное в выращивании. О его полезности постоянно ведутся споры в научных, медицинских и потребительских кругах.
Сегодня ученые, изучая действие масла кокоса на человеческий организм, подтверждают широкие возможности и ценностьприменения. Пальмы растут без вмешательства человека, им не требуются удобрения и добавки, сложные агротехническиемероприятия. Кокосовый орех имеет широчайшее применение.
Лечение кожи
Натуральное масло добывается из кокосов без химической обработки, имеет белый цвет. В жидком очищенном виде оно бывает желтоватым и прозрачным. Сырьем для выработки берут мякоть (копру) кокосовых орехов в той стадии созревания, когда она уже достаточно твердая, и поддается переработке по технологии отжима.
Если применяется нагревание сырья, то такой способ называется горячим. Выход масла получается в больших объемах, однако при этом теряются некоторые составляющие и натуральный запах кокоса. При обычном (холодном) способе выработки масла сохраняются все его ценные компоненты.
Натуральное масло из кокоса твердое, так как имеет достаточно высокую температуру затвердевания. Перед применением его достаточно разогреть в ладонях или на паровой бане.
Сроки годности
Есть разные стандарты по поводу хранения: по одним имеет годичный срок годности, что следует учитывать при покупке данного средства, сверить по дате выпуска, расфасовки и так далее. Скорее всего, это относится к не рафинированному, произведенному холодным отжиманием.
По другим — нет строгого предписания по условиям хранения. В течение нескольких лет оно прекрасно сохраняет свои свойства и запах, независимо от того, стоит в холодильнике или на косметическом столике своей хозяйки. Тут ориентироваться можно по сохранению натурального кокосового запаха.
Чем полезно?
1. С маслом кокосовых плодов стал возможен легкий и эффективный уход за любой частью тела: лица, рук, ног и волосами, его кладут основным компонентом в кремах, мыле и помадах.
2. Как пищевая добавка укрепляет иммунитет, помогая справляться с инфекциями и вирусами.
3. Масло из плодов кокоса – идеальное средство для массажа или косметических масок и процедур.
4. Не представляет опасности ни для грудных детей и беременных, ни для обладателей сверхчувствительной кожи и аллергиков.
5. Подходит для тела в любом возрасте – дает увлажнение и питание, делает кожу мягче и моложе, разглаживая ее, убирая мелкие морщины на лице.
6. Известно своим заживляющим и антиоксидантным свойством, также антибактериальным и противогрибковым.
7. Дает защиту от солнечного облучения, ускоряет заживление при ожогах, обморожениях, сухой, в трещинах и повреждениях коже.
8. Эффективно в чистом виде и в составе лекарственных препаратов при кожных проблемах и болезнях — экземе, сухом дерматите, псориазе, грибковых и других.
9. Участвует в сохранении необходимого уровня холестерина и в нормализации гормонального процесса щитовидной железы.
10. Является эффективным профилактическим средством атеросклероза, болезней сердца и сосудов.
11. Сохраняет водный баланс организма, избавляет от отеков, особенно под глазами.
12. Уравновешивает слой подкожного жира, что помогает в борьбе с целлюлитом.
13. Содержит вещества, которые восстанавливают защитную способность кожи, ее естественный вид и состояние, регулирующие выработку протеина в организме.
Почему в мире очень широко используется именно масло кокоса?
Это происходит благодаря удивительному сочетанию полезных веществ в его составе, позволяющих использовать его в косметических целях и как основу для многих лечебных мазей, гелей, суспензий. Учитываются все свойства, состав, доступность.
Большой процент в составе масла лауриновой кислоты придает ему особенность лекарств – действует как антибактериальное, очищающее от вредных веществ и лишнего холестерина средство, что в свою очередь влияет на состояние кожи лица (особенно на веках и вокруг глаз), тела, рук.
Гиалуроновая кислота защищает лицо и тело от пересыхания, поддерживая влажность на уровне, требуемом для кожи. Триглицериды (насыщенные жирные кислоты) придают кокосовому маслу особенность не оставлять на коже жирных разводов, так как оно прекрасно впитывается, излишки просто промокают салфеткой.
Кожа требует ухода
Если кожа здоровая, увлажненная – это очень привлекательно, красиво, способствует свежему виду и даже долголетию. Ежедневно кожа находится под агрессивной атакой излучений, болезнетворных возбудителей, переутомления и нервных срывов. Это не проходит безрезультатно – кожа стареет, увядает и болеет.
Летом ежедневно после душа и перед выходом из дома наносите тонкий слой кокосового масла, кожа не будет терять влагу, не пересохнет, а загар будет ровным. Особое внимание нужно уделять лицу, шее и коже в области декольте. Ведь именно по шее определяется истинный возраст женщины. Достаточно систематически пользоваться маслом кокоса и скоро будет заметно потрясающий результат.
Как использовать эффективнее?
Его можно применять в чистом виде, или смешивать с кремом, тоником или лосьоном. Нанесите немного масла, затем точечно другое косметическое средство. Равномерно распределите по всей поверхности. Итог – сияющая, бархатистая кожа без возрастных признаков старения.
Регулярное применение оказывает на кожу лица слегка отбеливающий эффект, влияет на ее упругость, бархатистость. Особенно полезны маски из масла и меда, масла и шоколада, масла с яичным желтком. А смешанное с кофейной гущей, кокосовой стружкой, солью, содой, оно станет отличным скрабом для очищения загрязненной кожи.
Не секрет, что состояние ротовой полости влияет на работу внутренних органов и пищеварения. Полость рта дезинфицируется кокосовым маслом в течение 15-минутного полоскания зубов, также оздоровляет рот, укрепляет десна, отбеливает зубы. Эта несложная процедура эффективно сказывается на пищеварении и состоянии кожи.
Использование в пище
Как и все растительные масла кокосовое тоже применяется в кондитерской промышленности, для выпечки и для приготовления других блюд. Масло положительно влияет на холестериновый обмен, не накапливается в организме, способствует укреплению иммунитета. В странах производителях оно используется в кулинарии для жарки и тому подобное.
О волосах – визитной карточке каждой женщины
Масло кокоса для волос выполняет сразу несколько функций: питает, увлажняет их изнутри, создает защитную невидимую плёнку, что способствует легкому расчёсыванию и предотвращению ломкости при вытирании и сушке волос. Регулярные маски сделают волосы сильными, блестящими и красивыми, помогут избавиться от ломкости и секущихся кончиков.
Достаточно за полчаса до мытья втереть небольшое количество (лучше рафинированное и не на жирные волосы) на всю поверхность головы, или оставить маску на всю ночь. Перед употреблением масло следует разогреть на пару. Затем хорошо промыть шампунем и наслаждаться результатом.
Может ли принести вред?
Слишком частое использование масла кокоса может быть причиной появления в порах кожи головы и лица закупорки (мелких жировиков), поэтому им не следует пользоваться людям с жирной кожей. Также противопоказано использование тем, кто болеет акне, имеет жирные волосы, аллергию на кокос.
Перед применением можно было бы сделать аллергическую пробу. С большой осторожностью следует отнестись к применению этого продукта в приготовлении еды, будь то выпечка или кулинарные блюда. Особенно это относится к тем, у кого проблемы с желчным пузырем, печенью, поджелудочной и щитовидной железами.
Важно!
Как при приеме внутрь, так и использовании кокосового масла для косметических и оздоровительных процедур, важна уравновешенность.
На все случаи жизни!
Обязательно нужно иметь на своей косметической полочке кокосовое масло. Оно даст возможность оставаться красивой и здоровой надолго. В критической ситуации быстро заживит трещинки и порезы, защитит нежную кожу малыша. К тому же, прекрасный пленительный запах обязательно понравится не только вам, но и окружающим.
Популярные вопросы
На самом ли деле кокосовое масло обладает сверх чудесными свойствами?
Этот продукт, как и некоторые другие заморские новинки, отнесен к перечню чудо продуктов со сверх чудесными свойствами. Однако, это далеко не так. Полезные свойства масла кокоса заключаются в наличии некоторых жирных кислот, способствующих поддерживать тонус кожи в хорошем состоянии, улучшать общее самочувствие, внешний вид волос, тела илица.
В лечении заболеваний его лучше использовать в комплексе с другими лекарственными препаратами и народными средствами. Наиболее распространено применение масла кокоса в косметических целях и СПА процедурах.
Применимо ли кокосовое масло при раке кожи?
Применение масла кокоса в лечении онкологических заболеваний, в том числе рака кожи, очень индивидуально. Возможно его назначение в качестве ранозаживляющего средства при стягивании, сухости или шелушении кожи.
Также на основе масла могут быть изготовлены суппозитории или другие препараты для применения в гинекологии, проктологии и тому подобное. Как конкретное лечение рака кожи кокосовым маслом не известно.
Как использовать масло при раздражении кожи?
Масло обладает некоторыми свойствами, способствующими снятию сухости и раздражения кожи, восстановлению ее естественных функций. На это влияет гиалуроновая кислота, имеющаяся в его составе. Она делает кожу упругой, выравнивая баланс воды, жировой клетчатки. Однако окончательное восстановление зависит от устранения причины раздражения.
Можно ли применять кокосовое масло для подтяжки кожи живота?
Масло входит в состав многих косметических и лечебных препаратов индийских, таиландских, китайских и других фирм. Эти препараты нацелены на устранение целлюлита, стриев (растяжек кожи), улучшения внешнего и внутреннего состояния кожи. Следовательно, некоторые из этих препаратов могут быть использованы в подтяжке кожи живота, особенно в комплексе с физическими упражнениями и водными процедурами.
Не вредно ли масло кокоса для кожи ребенка?
Считается, что из-за легкого впитывания, растительного состава, наличием витаминов и других питательных веществ, масло кокоса не вредно для ребенка любого возраста, начиная с грудного. Однако стоит сделать аллергическую пробу перед применением средства или препарата, включающего его в составе. Многие средства по уходу за детской кожей содержат или произведены на его основе.
Посмотрите в нашем каталоге косметику на основе кокосового масла.
Кокосовое масло для тела – натуральное косметическое средство, часто добавляемое в различные крема, бальзамы, гели. В Индии считается что это самое ценное масло. Девочки и женщины используют его для ухода за кожей и волосами.
Содержание:
1.Польза
2.Виды масла кокоса
3.Вред кокосового масла
4.Применение
4.1.В чистом виде
4.1.1. Защита от солнца
4.1.2. От морщин, рубцов растяжек
4.1.3. Аппликации
4.1.4. Для красивых ножек и пяточек
4.1.5. От любого шелушения
4.1.6. Перед сном
4.2. В составе домашних рецептов
4.2.1.Скраб с антицеллюлитным эффектом
4.2.2.Обертывание
4.2.3.Бальзам для тела
4.2.4.Баттер для тела и рук
4.2.5.От растяжек с алоэ и жожоба
4.2.6.Для волос для роста
4.2.7.Для лица
4.2.8.Бальзам для губ
4.3.В косметике
Лучшее кокосовое масло для тела
5.Меры предосторожности
Польза кокосового масла для тела
Польза этого масла просто колоссально, ведь индийские девушки пользуются только им. То есть получается, что оно одно содержит все необходимые вещества для красоты и здоровья волос, кожи, ногтей. Давайте посмотрим что оно содержит.
Более 80-85% составляют жирные кислоты, обеспечивающие возможность питания, увлажнения, все транспортные процессы. К сожалению, в нашей пище содержится их недостаточное количество, но без них не получится иметь красоту и здоровье.
Остальные 15-20% – это:
- витамины C, E, K и холин,
- минералы калий, кальций, цинк, магний, фосфор, железо,
- гиалуроновая кислота
Каждый из этих элементов незаменим для кожи. Применяя кокосовое масло для тела, можно увидеть такие его свойства:
- питает
- ускоряет регенерацию и заживление
- разглаживает рубцы, растяжки, морщинки
- способствует увлажнению
- защищает от солнца(до и после)
- от ожогов, обветривания, трещин, микротрещин
- антиоксидантные свойства
- антибактериальные, противогрибковые
- от сухости, шелушения, от перхоти
- используется в средствах против целлюлита, в обертываниях, в массаже
- очищает, можно использовать для снятия макияжа и вечернего умывания
Как видите, кокосовое масло для тела подойдет для решения практически любых проблем с кожей.
Виды кокосового масла
Кокосовое масло может быть рафинированным и нерафинированным. В чем разница?
Нерафинированное содержит больше полезностей, твердое, чаще вызывает аллергию.
Рафинированное – подвергается дополнительной очистке, его текстура более легкая, поэтому именно оно рекомендуется для проблемной и жирной кожи. Последнее меньше способствует закупориванию пор, в принципе также являясь очень ценным в уходе.
Вред кокосового масла для тела
У любого средства есть ограничения, нюансы и тонкости использования. Но у натуральных средств, как правило их список минимален. Так и с этим.
- Кокосовое масло может вызывать аллергию. Поэтому до масштабного нанесения сделайте тест на чувствительность. Небольшое количество масла капните на участок кожи на сгибе локтя. Оцените реакцию в течение 15-20 минут. Если зуда и покраснения не случилось, средство можно использовать.
- С осторожностью во время беременности.
- Любые кожные заболевания. Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу именно Вашего случая.
- Может вызывать закупоривание пор, особенно жирной кожи. Но тут нужно добывать, что этого эффекта можно избежать, если 1-2 раза в неделю использовать подходящий под тип кожи скраб. А также нужно выбирать рафинированное масло. Если Вы используете масло исключительно как защиту от солнца во время отпуска, об этом можно вообще не переживать.
Про кокосовое масло для волос->>
Применение
В чистом виде
В чистом виде кокосовое масло для тела использовать максимально просто. Достаточно наносить его на нужные участки. Ниже лишь несколько вариантов применения:
Защита от солнца
Тут есть 2 варианта, исходя из того, что Вы хотите. Если хочется красивый ровный загар, наносите масло до принятия солнечных ванн. Оно хорошо защищает кожу от ожогов, делая загар ровным и красивым. Периодически, находясь под солнцем, восстанавливайте слой масла.
Второй вариант, нанесение после принятия ванн для увлажнения и восстановления. Солнечные ожоги больше не будут портящим отпуск происшествием. При этом не забывайте пользоваться другими солнцезащитными средствами сл светофильтрами, нанося их до выхода под ультрафиолет.
От морщин, рубцов растяжек
Масло кокоса поможет справится с этими повреждениями, сделать их менее заметными и броскими. Важно, чем быстрее после их образования Вы начнете применять масло, тем эффективнее будет действие.
Самые простой способ – просто смазывать нужный участок кожи 2-3 раза в день. При этом необходимо втирать средство массажными движениями. Если наносите на лицо, то по массажным линиям.
Способ посложнее подойдет для застарелых рубцов, швов, растяжек. Перед нанесением масла необходимо кожу распарить и обработать скрабом. Такой метод позволит удалить отмершие частицы кожи и будет способствовать более глубокому проникновению в эпидермис.
Аппликации
Для этого понадобится х/б ткань. Ее пропитываем маслом и кладем на распаренный участок кожи на 20 минут. После чего снимает и удаляем остатки сухой салфеткой. Это идеальное решение для оздоровления и омоложения кожи лица например. Также можно применять для разглаживания рубцов и швов после операций.
Для красивых ножек и пяточек
Здесь все просто, важна последовательность. Процедура выполняется прямо перед тем, как лег спать. Пяточки распариваем и обрабатываем пемзой или щеточкой. Затем обсушиваем полотенцем и наносим кокосовое масло. Надеваем носочки из х/б или другого натурального материала. Ложимся спать. С утра ополаскиваем теплой водой, чтобы смыть остатки масла.
Эфирные масла для ногтей->>
От любого шелушения
Благодаря высокой степени увлажнения после использования масла, оно способно помочь при сухости кожи. Причем на любом участке тела. Единственный нюанс, лучше делать процедуру после принятия душа и перед сном. 1-2 применения этого средства позволят если не полностью решить проблему, то ощутить заметное улучшение.
Перед сном
Также можно использовать кокосовое масло курсами перед сном. Отдельно или под ночной крем. Оно способствует разглаживанию морщинок, увлажнению и питанию кожи.
В составе домашних рецептов
Кокосовое масло для тела можно применять для самых разных целей:
- Очищение
- Питание
- Увлажнение
- Для поддержания здоровья и красоты
Скраб с антицеллюлитным эффектом
- Кофе молотый – 1/2 стакана
- Масло кокоса – 1/2 стакана
- Соль морская крупная – 1/4 стакана
Если масло твердое, подогреваем его в микроволновке на маленьких оборотах. И добавляем в него все остальное. Наносим на влажную кожу массажными движениями. Хорошо массируем нужные участки. Состав хорошо разгоняет кровь, стимулируя обменные процессы. Омоложение и обновление будут заметны уже достаточно скоро.
Кофейный скраб от целюлита->>
Обертывание
- Кокосовое масло жидкое – 1/2
- Кофейная гуфа – 1/2
- Коричневый сахар – 1/4
- Эфирное масло лаванды – 20 капель
Наносим состав на распаренную кожу. Массируем и оставляем заворачивая в пленку и укрываясь полотенцем. на 30 минут. Такую процедуру конечно же удобнее делать вдвоем.
Бальзам для тела
- Кокос.масло жидкое – 1/3 стакана
- Миндальное масло – 1/3 стакана
- Масло жожоба – 1/3 стакана
- Эфирное масло сандала – 25-30 капель
Этот состав подойдет для всех без исключения типов кожи. После душа, после солнечных ванн, при сухости. Особенно зимой если в Вашем доме центральное отопление, это средство станет настоящим эликсиром для кожи.
Баттер для тела и рук
В равных частях берем твердое масло кокоса и масло ши. Если хотим консистенцию потверже, добавляем 5-10 гр пчелиного воска. Получается питательная смесь, которую можно использовать после душа. Аромат, нежность, ощущения очень приятные, эффективность для красоты, молодости и здоровья кожи заметна буквально сразу же.
От растяжек с алоэ и жожоба
В равных частях берем баттер кокоса, гель алоэ, и базовое масло жожоба. Хорошо перемешиваем. Наносим смесь на зоны повреждений на 20-30 минут. Хорошо если кожа будет предварительно распарена и проскрабирована.
Для волос для роста
- Кокос.масло – 2-3 ст.л.
- Репейное масло – 2-3 ст.л.
- Витамины А и Е
- Эфирное масло иланг-иланг
Смесь масел можно подогреть в микроволновке или на водяной бане, но не более чем до 45 градусов. Затем добавить витамины и эфир. Наносим смесь на корни и распределяем по всей длине. Укрываем шапочкой для душа и полотенцем сверху. Держим до 1 часа. Смываем обычным способом с шампунем.
Больше рецептов для волос можно узнать тут ->>
Больше рецептов для роста волос здесь->>
Для лица
От морщин поможет такой состав 1 ст.л. кокосового масла рафинированного, 1/2 ч.л. жидкого витамина Е, 3-5 капель эфирного масла сандала. Смесь наносим на очищенное лицо. Хорошо массируем по массажным линиям и оставляем на 20 минут, после чего удаляем остатки сухой бумажной салфеткой.
Для жирной и проблемной кожи подойдет такой рецепт. К 1 столовой ложке масла кокоса добавляем 5 капель эфирного масла чайного дерева. Далее все как и в предыдущем рецепте.
Если Вам интересно больше узнать о применении этого масла для лица, ознакомьтесь с этой статьей на нашем портале->>
Бальзам для губ
Также Вы можете приготовить домашний бальзам для губ с кокосовым маслом. Для этого Вам понадобятся в равных частях:
- Баттер кокоса
- Твердое масло ши
- Очищенный пчелиный воск
Приготовьте также тубу для/из-под помады. Все компоненты подогреваем на водяной бане или в микроволновке. Перемешиваем, можно добавить любое эфирное масло или отдушку.
Возможно Вам будет интересна статья о приготовлении бальзама для губ в домашних условиях с подробным описанием всех нюансов приготовления ->>
В косметике
Кокосовое масло для тела часто является ингредиентом средств для ухода за кожей, волосами, телом. С ним можно встретить шампуни, маски, массажные смеси. Важно подбирать косметику именно для своей кожи. Так как все мы уникальны и индивидуальны, средства, эффективные для одного, не будут столь же полезны для другого человека. Пробуйте и обязательно найдете свое.
Лучшее кокосовое масло для тела
Здесь опять же все зависит от предпочтений каждого конкретного организма. Есть мнение что кокосовое масло для тела из Тайланда имеет высокое качество и эффективность. В этой стране оно в избытке и нет необходимости его подделывать.
Меры предосторожности
В любом случае, какое бы масло или производителя Вы бы ни выбрали, не забывайте перед применением делать тест на чувствительность. И не старайтесь переусердствовать в применяя кокосовое масло для тела. Так как все хорошо в меру. Будьте здоровы и красивы!
Кокосовое масло — польза для кожи
Кокосовое масло притягивает к себе всё больше внимания исследователей. Уже известно, как оно помогает бороться с лишним весом и даже некоторыми проблемами полости рта. Есть при всём этом польза для кожи? Можно или нельзя мазать лицо кокосовым маслом — отвечают дерматологи.
Designed by pixabay
Чем полезно кокосовое масло для кожи?
Исследования, которые проводились в области питания Универститетом Вирджинии США, показали — кокосовое масло помогает в профилактике и лечении сыпи, например, атопического дерматита. Помимо этого, экстракт кокосового масла может улучшить защитную функцию кожи и уменьшить воспаление, вызванное ультрафиолетовыми лучами.
Ученые не определили точно, что именно в кокосовом масле благотворно влияет на кожу. Этому могут способствовать полифенолы и жирные кислоты, которые в нем содержатся. К тому же антиоксидантные и антибактериальные свойства масла положительно влияют на внешний вид.
Существует теория, что кокосовое масло влияет на гены, которые играют роль в возникновении воспалительных процессов, но для подтверждения этого факта необходимы дополнительные исследования.
Преимущества использования кокосового масла для кожи разнообразны:
увлажнение сухой кожи, в том числе при экземе;
уменьшение воспалений;
заживление ран;
антибактериальное, противогрибковое и противовирусное действие.
Однако свойства натурального ингредиента всё ещё не изучены до конца, необходимо провести дополнительные исследования.
Уход за кожей кокосовым маслом
Хотя кокосовое масло обычно хвалят за то, что оно является отличным увлажняющим средством, его молекулы слишком большие, чтобы поры смогли его впитать.
На самом деле это касается всех косметических масел — они недостаточно увлажняют кожу. Такое заключение дает Джошуа Цайхнер — врач-дерматолог, руководитель косметических и клинических исследований в области дерматологии, Нью-Йорк.
“Тем не менее, если вы действительно хотите протереть лицо кокосовым маслом, не забудьте нанести его поверх увлажняющего средства, чтобы достичь наилучшего эффекта. Также вы можете использовать его как очищающее средство для снятия макияжа, так как масло хорошо растворяет жир и загрязнения”, утверждает доктор Цайхнер.
Технически такие масла лучше всего использовать в качестве последнего шага в уходе за кожей, чтобы зафиксировать влагу и средства, применяемые перед ним, а не как самостоятельный увлажняющий ингредиент. Кокосовое масло в чистом виде будет сушить кожу.
Designed by pixabay
Насколько эффективно кокосовое масло от прыщей?
“Кокосовое масло может быть полезно при лечении кожи, склонной к акне. В нем содержится большое количество успокаивающей кожу линолевой кислоты — из-за нехватки которой и появляются проблемы с кожей», — говорит доктор Цайхнер.
Также масло содержит лауриновую кислоту, которая считается противомикробной, так что она может снизить уровень бактерий, вызывающих акне на коже, и уменьшить воспаление.
При этом для некоторых людей с угревой сыпью или жирной кожей кокосовое масло — слишком тяжелое и комедогенное (забивает поры). В таких случаях ингредиенты для ухода за кожей необходимо подбирать индивидуально, проверяя реакцию каждого средства.
Чтобы не рисковать, ухаживайте за кожей более привычными и проверенными тониками, лосьонами и кремами, которые были тщательно изучены и доказали свою эффективность.
Кокосовое масло полезно для вашей кожи?
Кокосовое масло — это тип жира, который рекламируется за его свойства, способствующие укреплению здоровья.
От снижения уровня холестерина ЛПНП до улучшения функции мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера кокосовое масло имеет множество преимуществ для здоровья (1, 2).
На самом деле, некоторые исследования даже обнаружили, что он может быть полезным для здоровья кожи.
В этой статье рассматриваются доказательства того, является ли кокосовое масло полезным для кожи.
Кокосовое масло — это высоконасыщенное масло, которое традиционно изготавливается путем извлечения масла из сырых кокосовых орехов или высушенных косточек кокосового ореха (3).
При комнатной температуре он твердый, но при нагревании может размягчиться или даже расплавиться.
Он часто используется в кулинарии или наносится непосредственно на кожу и волосы.
Кокосовое масло богато жирными кислотами со средней длиной цепи, которые являются формой насыщенных жиров. Фактически, эти среднецепочечные жирные кислоты составляют около 65% от их общего состава (4).
Жирные кислоты, найденные в кокосовом масле, включают (4):
- Лауриновая кислота: 49%
- Миристиновая кислота: 18%
- Каприловая кислота: 8%
- Пальмитиновая кислота: 8 %
- Каприновая кислота: 7%
- Олеиновая кислота: 6%
- Линолевая кислота: 2%
- Стеариновая кислота: 2%
Описание: Кокосовое масло используется в кулинарии, но также может наноситься на кожу или волосы. Он богат насыщенными жирами и жирными кислотами со средней длиной цепи, особенно лауриновой кислотой.
Жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле обладают антимикробными свойствами, которые могут помочь защитить от вредных микроорганизмов.
Это особенно важно для здоровья кожи, так как многие виды кожных инфекций, включая прыщи, целлюлит, фолликулит и стопы спортсмена, вызваны бактериями или грибами (6).
Нанесение кокосового масла непосредственно на кожу может предотвратить рост этих микроорганизмов.
Это связано с содержанием лауриновой кислоты, которая составляет почти 50% жирных кислот в кокосовом масле и может бороться с вредными микроорганизмами.
Одно исследование проверило антибактериальные свойства 30 типов жирных кислот против 20 различных штаммов бактерий. Было установлено, что лауриновая кислота наиболее эффективна для блокирования роста бактерий (7).
Другое исследование в пробирке показало, что лауриновая кислота может убивать Propionibacterium acnes , тип бактерий, который приводит к развитию воспалительных угрей (8).
Кроме того, каприновая кислота — это другая жирная кислота со средней длиной цепи, содержащаяся в кокосовом масле, хотя и в меньшей степени. Как и лауриновая кислота, каприновая кислота обладает мощными антимикробными свойствами.
Исследование в пробирке показало, что и лауриновая, и каприновая кислоты эффективно убивают штаммы бактерий (9).
Другое исследование в пробирке продемонстрировало противогрибковое действие каприновой кислоты, показав, что она способна ингибировать рост некоторых видов грибов (10).
Резюме: Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, обладают антимикробными свойствами, которые эффективно убивают бактерии и грибки.
Хроническое воспаление является основным компонентом многих различных типов кожных заболеваний, включая псориаз, контактный дерматит и экзему (11).
Интересно, что кокосовое масло обладает противовоспалительными свойствами.
В одном исследовании ученые применили девственное кокосовое масло к воспаленным ушам крыс. Было обнаружено, что кокосовое масло обладает не только противовоспалительным действием, но и облегчает боль (12).
Более того, кокосовое масло может облегчить воспаление за счет улучшения антиоксидантного статуса.
Антиоксиданты работают путем стабилизации свободных радикалов в организме, нейтрализуя реактивные атомы, которые могут способствовать воспалению (13).Исследование, проведенное на животных в 2013 году, давало крысам различные виды масла, включая кокосовое масло, оливковое масло и подсолнечное масло. В конце 45-дневного исследования первичное кокосовое масло улучшило антиоксидантный статус и в наибольшей степени предотвратило окислительный стресс (14).
Важно помнить, что большинство современных исследований ограничено исследованиями на животных и в пробирках, поэтому трудно понять, как эти результаты могут быть получены людьми.
Однако, основываясь на этих исследованиях, кокосовое масло показывает большой потенциал в своей способности уменьшать воспаление при употреблении или нанесении на кожу.
Резюме: Исследования на животных показали, что кокосовое масло может снимать воспаление, улучшая антиоксидантный статус и уменьшая окислительный стресс.
Хотя некоторые считают, что кокосовое масло закупоривает поры, значительные исследования показывают, что оно действительно может помочь в лечении прыщей.
Прыщи — это воспалительное заболевание, и многие из лекарств, применяемых для его лечения, действуют путем нацеливания и уменьшения воспаления (15).
Поскольку кокосовое масло и его компоненты могут помочь уменьшить воспаление в организме, оно также может помочь при лечении прыщей.
Кроме того, антибактериальные свойства жирных кислот со средней длиной цепи в кокосовом масле также могут помочь уменьшить прыщи.
Многочисленные исследования показали, что лауриновая кислота, которая составляет почти половину жирных кислот в кокосовом масле, уничтожает штамм бактерий, связанных с прыщами (8, 16).
Фактически, исследования в пробирке и на животных показали, что лауриновая кислота более эффективна, чем бензоилпероксид, для предотвращения роста бактерий, вызывающих угри (16).
Наряду с лауриновой кислотой, каприновая кислота обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Проведенное в 2014 году исследование на животных и в пробирках показало, что и лауриновая, и каприновая кислоты были успешными в снижении воспаления и предотвращении появления прыщей путем уничтожения бактерий (17).
Чтобы получить наилучшие результаты, кокосовое масло следует наносить непосредственно на кожу в местах, где можно найти прыщи.
Резюме: Противовоспалительные и антибактериальные свойства кокосового масла и его компонентов могут помочь в лечении прыщей.
В дополнение к его воздействию на прыщи и воспаление, нанесение кокосового масла на вашу кожу также может помочь сохранить ее увлажненной.
Одно исследование на пациентах с мягкой и умеренно сухой кожей сравнивало действие кокосового масла с минеральным маслом, типом масла, сделанным из нефти, которое часто используется для лечения сухой кожи.
Двухнедельное исследование показало, что кокосовое масло значительно улучшает гидратацию кожи и столь же эффективно, как и минеральное масло (18).
Также было показано, что он помогает лечить экзему, состояние кожи, характеризующееся чешуйчатой, зудящей сыпью.
Исследование, сравнивающее действие оливкового масла и кокосового масла у 52 взрослых с экземой, показало, что применение кокосового масла помогло уменьшить сухость, а также помочь в лечении экземы (19).
Другое исследование показало, что аналогичные результаты показали, что кокосовое масло привело к снижению тяжести экземы на 68%, что делает его значительно более эффективным, чем минеральное масло при лечении экземы (20).
Поддержание гидратации вашей кожи может помочь сохранить ее функцию барьера, препятствующего проникновению бактерий, способствующего заживлению рубцов и поддержанию общей целостности кожи (21, 22, 23).
Резюме: Кокосовое масло может быть эффективным увлажняющим средством и помочь в лечении сухой кожи и экземы.
Несколько исследований показали, что кокосовое масло также может способствовать заживлению ран.
Одно исследование на животных показало, как кокосовое масло, нанесенное на кожу, влияет на заживление ран у крыс.
Было установлено, что обработка ран девственным кокосовым маслом ускоряет процесс заживления, улучшает антиоксидантный статус и повышает уровень коллагена, важного белка, который способствует заживлению ран (24).
Другое исследование на животных показало, что кокосовое масло в сочетании с антибиотиком, нанесенным на кожу, эффективно при заживлении ожоговых ран (25).
Помимо улучшения заживления ран, его антимикробные свойства могут также предотвращать инфекцию, один из основных факторов риска, который может осложнить процесс заживления (26).
Резюме: Исследования на животных показали, что кокосовое масло может помочь ускорить заживление ран.
Хотя исследования показывают, что кокосовое масло может быть полезным для здоровья кожи, нанесение его на кожу не может быть идеальным для всех.
Например, тем, у кого жирная кожа, возможно, следует избегать этого, поскольку это может блокировать поры и вызывать угри.
Как и в большинстве случаев, метод проб и ошибок может быть лучшим подходом для определения того, подходит ли вам кокосовое масло.
Кроме того, если у вас чувствительная кожа, используйте небольшое количество или попробуйте нанести его только на небольшой участок кожи, чтобы убедиться, что он не вызывает раздражения или закупоренных пор.
Тем не менее, есть и готовить с кокосовым маслом, как правило, не проблема для большинства людей.
Тем не менее, если у вас жирная или очень чувствительная кожа, рассмотрите возможность добавления в свой рацион кокосового масла, чтобы воспользоваться его преимуществами.
Резюме: Кокосовое масло может потенциально забить поры. Использование небольшого количества и медленное тестирование вашей переносимости рекомендуется для людей с жирной или чувствительной кожей.
Кокосовое масло можно получить сухой или влажной обработкой.
Сухая обработка включает сушку кокосового мяса для создания ядер, прессование их для извлечения масла, затем отбеливание и дезодорацию.
Этот процесс образует рафинированное кокосовое масло, которое имеет более нейтральный запах и более высокую температуру дымообразования (27).
При мокрой обработке кокосовое масло получают из сырого кокосового мяса, а не сушат, чтобы получить первичное кокосовое масло. Это помогает сохранить запах кокосового ореха и приводит к снижению дымности (27).
Хотя рафинированное кокосовое масло может лучше подходить для приготовления пищи при высоких температурах, первичное кокосовое масло является лучшим выбором с точки зрения здоровья кожи.
Мало того, что большинство существующих исследований сосредоточены конкретно на воздействии первичного кокосового масла, но также есть свидетельства того, что оно могло добавить пользу для здоровья.
Исследование, проведенное на животных в 2009 году, показало, что первичное кокосовое масло улучшает антиоксидантный статус и повышает способность нейтрализовать вызывающие заболевания свободные радикалы по сравнению с рафинированным кокосовым маслом (28).
Другое исследование в пробирке показало, что первичное кокосовое масло имеет большее количество антиоксидантов, снижающих воспаление, а также улучшенную способность бороться со свободными радикалами по сравнению с рафинированным кокосовым маслом (27).
Результаты этих двух исследований показывают, что первичное кокосовое масло может быть более эффективным, чем рафинированное кокосовое масло, для предотвращения окисления и нейтрализации свободных радикалов, которые могут повредить клетки и привести к воспалению и болезням.
Резюме: Кокосовое масло первого отжима может быть лучшим выбором, чем рафинированное кокосовое масло, поскольку оно обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья, такие как улучшение антиоксидантного статуса.
Хотя польза для здоровья от употребления кокосового масла хорошо изучена, исследования его воздействия на кожу в основном ограничиваются исследованиями на животных или в пробирках.
Однако кокосовое масло может быть связано с некоторыми потенциальными преимуществами для кожи, включая уменьшение воспаления, поддержание увлажнения кожи и помощь в заживлении ран.
Среднецепочечные жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, также обладают антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении прыщей и защитить кожу от вредных бактерий.
Если у вас жирная или очень чувствительная кожа, начните медленно, чтобы оценить свою переносимость, и проконсультируйтесь с дерматологом, если у вас есть какие-либо проблемы.
Существует причина, по которой наши мамы и бабушки всегда обращали внимание на регулярное употребление кокосового масла — масло обладает рядом замечательных преимуществ. Конечно, они не могли ошибаться, не так ли?
И об этом тоже говорят исследования.
Кокосовое масло, которое мы также называем чудодейственным маслом, предлагает нам лучшее из лучших преимуществ, большинство из которых неизвестны многим из нас.
В этом посте рассказывается об основных преимуществах кокосового масла для нас, а также обо всем, что нужно знать об этом.
Так что без дальнейших задержек, продолжайте и читайте. В курсе. Оставаться здоровым.
Кокосовое масло— что мы должны знать
Что важнее, чем знание преимуществ конкретного ингредиента? Это знание о конкретном ингредиенте.
К слову, кокосовое масло (также известное как масло копры) — это пищевое масло, которое извлекается из ядра зрелых кокосовых орехов, собранных с кокосовой пальмы. Чистое кокосовое масло (также называемое натуральным кокосовым маслом) содержит около 92 процентов насыщенных жиров, что является одним из самых высоких составов среди пищевых продуктов и масел, содержащих насыщенные жиры (1), (2), (3).
Как и любой жир, кокосовое масло также представляет собой смесь жирных кислот. Лауриновая и миристиновая кислоты являются двумя основными жирными кислотами, присутствующими в масле (44 процента лауриновой кислоты и 16,8 процента миристиновой кислоты), которые отвечают за большинство преимуществ, которые обеспечивает масло.
Экстра-девственное кокосовое масло добывается из свежих созревших кокосов. Согласно Национальной базе данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США, одна столовая ложка кокосового масла содержит:
- 117 калорий
- 0 грамм белка
- 13.6 граммов жира (11,8 насыщенных, 0,8 мононенасыщенных и 0,2 полиненасыщенных)
- 0 граммов углеводов
Содержит триглицериды со средней длиной цепи (МСТ), лауриновую кислоту, которая богата антиоксидантами и также содержится в грудном молоке. Это помогает организму поглощать другие минералы и питательные вещества. Еще одним важным преимуществом является то, что он содержит ноль холестерина. Присутствие МСТ также делает масло устойчивым к высоким температурам, и масло не разрушается и не выделяет токсины при использовании для жарки и приготовления пищи.
Некоторые факты о кокосовом масле
- Ранее кокосовое масло подвергалось большой критике, поскольку некоторые ученые ошибочно рекламировали его как масло, повышающее уровень холестерина ЛПНП. Тем не менее, последние данные свидетельствуют о другом и говорят, что кокосовое масло не повышает уровень холестерина ЛПНП. Это довольно ответственно за повышение хорошего холестерина HDL. Поскольку эта разница никогда не достигла массы, даже сегодня, многие заблуждения относительно этого масла преобладают.
- 50% жира, присутствующего в кокосовом масле, является редким видом и известен как лауриновая кислота (4).Организм человека превращает лауриновую кислоту в монолаурин, который обладает антибактериальными, противовирусными и антипротозойными свойствами. Лауриновая кислота является самым мощным разрушителем грамотрицательных бактерий и вирусов, а кокосовое масло является основным источником этой кислоты на земле.
- Кокосовое масло напрямую воздействует на
, подавляя воспаление и восстанавливая поврежденные ткани организма. Это также способствует ограничению вредных кишечных микроорганизмов, которые приводят к хроническому воспалению.
Моноглицериды и жирные кислоты со средней длиной цепи, присутствующие в кокосовом масле, аналогичны таковым в молоке матери. Эти кислоты обладают исключительными противомикробными и противовоспалительными свойствами и разрушают липидную структуру микробов, вызывая тем самым их дезактивацию. Хотя кокосовый орех устраняет негативные бактерии, он не влияет на полезные для здоровья кишечные бактерии.
Все вышеперечисленные факты доказывают, что потребление кокосового масла полезно для здоровья и может помочь уменьшить симптомы гипотиреоза, такие как воспаление, боль в суставах, усталость и увеличение веса.
Преимущества кокосового масла
Если вы еще не начали использовать кокосовое масло, вы узнаете о преимуществах этого скромного масла!
1. Потеря веса СПИДа
Это, вероятно, то, чего почти каждый живой взрослый в современном мире жаждал бы. О да, кто не хочет терять этот лишний вес и оставаться здоровым?
Как?
Кокосовое масло является одним из самых богатых источников триглицеридов со средней длиной цепи (МСТ), потребление которых может помочь сократить избыток жира в организме (5).Также было обнаружено, что потребление масел, богатых триглицеридами со средней длиной цепи, приводит к большей скорости потери веса по сравнению с потреблением масел, богатых триглицеридами с длинной цепью.
Кроме того, что делает кокосовое масло безопасным для снижения веса, так это то, что МСТ можно включать в свой рацион, не боясь заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями (6).
Дальнейшие исследования
В одном исследовании, проведенном Колумбийским университетом и Нью-йоркским исследовательским центром по ожирению, участникам было предложено потреблять около 24 граммов МСТ каждый день в рамках 16-недельной программы по снижению веса.Было обнаружено, что замена масел, содержащих триглицериды с длинной цепью (например, оливковое масло), на масла, содержащие триглицериды со средней длиной цепи, может привести к здоровой потере веса (7).
2. Хорошо для пищеварения
Скажите нам, насколько хорошо ваше пищеварение, мы расскажем, насколько вы здоровы. Если ваша пищеварительная система функционирует оптимально, вы можете предотвратить большинство распространенных заболеваний. И как вы можете обеспечить здоровую пищеварительную систему? Просто — с помощью кокосового масла.
Как?
МСТ, присутствующие в кокосовом масле, обладают антибактериальными свойствами (8), которые помогают бороться с различными микробами, вызывающими расстройство желудка.
МСТ, кроме того, что они легко всасываются в пищеварительном тракте, даже позволяют другим питательным веществам проходить гладкую абсорбцию. Они также помогают лечить пищеварительные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника и болезнь Крона.
Кокосовое масло и кокосовое масло, помимо того, что обладают антимикробными свойствами, также помогают излечить слизистую оболочку кишечника. Теперь вы понимаете, почему ваша мама всегда предпочитает использовать кокосовое масло для приготовления пищи, не так ли?
Дальнейшие исследования
Как упомянуто докторомНа своем популярном веб-сайте Oz кокосовое масло улучшает пищеварение и помогает усваивать жирорастворимые витамины (9).
3. Помогает справиться с диабетом
Диабет является одной из самых распространенных болезней, от которых страдает человечество сегодня.
Но есть и хорошие новости — кокосовое масло может помочь в борьбе с диабетом.
Как?
Мы снова должны поблагодарить MCT за это. Было доказано, что диеты с высоким содержанием МСТ могут улучшить толерантность к глюкозе, а также уменьшить накопление жира в организме.
Кокосовое масло также помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сводя к минимуму последствия заболевания (10).
Дальнейшие исследования
В одном исследовании было обнаружено, что кокосовое масло может улучшить функцию мозга у людей, страдающих диабетом 1 типа.
Другое исследование, проведенное в 2010 году на диабетических крысах типа 2, выявило тот факт, что лауриновая кислота, присутствующая в кокосовом масле, может помочь справиться с болезнью (11).
MCFA (среднецепочечные жирные кислоты) также, как было показано, сохраняют резистентность к инсулину в некоторых исследованиях, проведенных на крысах.
4. Может ли помочь уменьшить количество приступов
Мы знаем, как выглядит пациент, страдающий эпилепсией, не так ли? И это определенно не приятное зрелище. Частые приступы делают жизнь пациента несчастной.
Но волноваться особо нечего — у нас кокосовое масло.
Как?
Да. MCT, снова!
MCT, в отличие от LCT (триглицериды с длинной цепью), не зависят от солей желчных кислот в их метаболизме. Другими словами, МСТ обходят регулярный процесс метаболизма желчи и попадают непосредственно в печень.Здесь они распадаются на вещества, называемые кетонами, которые служат топливом для мозга и обеспечивают стабильный запас энергии.
Дальнейшие исследования
В одном клиническом исследовании группа из 73 детей, страдающих эпилепсией, была разделена на две группы. Одна группа получала кетогенную диету (особая диета для лечения эпилепсии у детей), а другая — нет. Результаты оказались поразительными — 40 процентов детей, которые принимали кетогенную диету, показали примерно 50-процентное снижение своих судорог по сравнению с детьми в контрольной группе.И 7 процентов детей, которые принимали кетогенную диету, продемонстрировали снижение судорог до 90 процентов. Это показывает, почему кетоны важны для лечения эпилептических припадков.
Также было обнаружено, что МСТ при добавлении в настоящую кетогенную диету дают те же результаты (12).
5. Помогает справиться с болезнью Альцгеймера
Поговорим о деменции, и болезнь Альцгеймера оказывается ее наиболее распространенной причиной. Но не нужно беспокоиться, так как было обнаружено, что кокосовое масло улучшает функцию мозга у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.
Как?
Это похоже на то, как кокосовое масло помогает справиться с судорогами. МСТ непосредственно попадают в печень и превращаются в кетоны. Затем печень выпускает кетоны в кровоток, которые транспортируются в мозг для использования в качестве топлива.
Хотя ваш мозг может функционировать довольно хорошо с глюкозой, есть данные, подтверждающие эффективность кетонов в восстановлении и обновлении нейронов и нервной функции в мозге, даже после того, как повреждение уже наступило (13).
Производство кетонов может быть увеличено еще двумя способами — ограничение потребления углеводов и прерывистое голодание (14). Когда вы ограничиваете углеводы, обязательно компенсируйте потерянные углеводы высококачественным жиром, и именно здесь кокосовое масло отвечает всем требованиям. Говоря о прерывистом посте, ваше тело переключится на сжигание жира в качестве основного источника топлива, для которого вам необходимо хранить запасы жира в организме — опять же, кокосовое масло было бы лучшим вариантом для этого.
Дальнейшие исследования
Доктор Ньюпорт в своей книге 2011 года «Болезнь Альцгеймера: что, если было лекарство? История кетонов », рассказывает о том, как ее муж продемонстрировал значительное улучшение при деменции благодаря регулярному употреблению кокосового масла.
Исследование, проведенное Оксфордским университетом, подтвердило роль кетонов в улучшении здоровья мозга (15).
6. Может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Вопреки распространенному мнению, кокосовое масло на самом деле может снизить риск сердечных заболеваний.
Как?
Все мы знаем, что кокосовое масло в основном состоит из насыщенных жиров. Но как многие из нас знают, что все насыщенные жиры, так как они так неправильно маркированы, не являются причиной сердечных заболеваний?
Было обнаружено, что насыщенные жиры повышают уровень ЛПВП (хороший холестерин). ЛПВП помогают выводить холестерин из крови, тем самым снижая риск сердечных заболеваний (16).
Дальнейшие исследования
Многочисленные исследования были проведены на популяциях островов Тихого океана, которые удовлетворяют примерно половину своих общих потребностей в калориях из насыщенного кокосового масла.Исследования показали, что у большинства из этих людей частота сердечно-сосудистых заболеваний практически отсутствует (17).
В одном бразильском исследовании, в котором участвовали 40 женщин, кокосовое масло снизило уровень общего холестерина и ЛПНП (плохой холестерин), одновременно повышая уровни ЛПВП (18).
В другом исследовании, проведенном на крысах в Университете Кералы, Индия, было обнаружено, что кокосовое масло, помимо снижения ЛПНП и увеличения ЛПВП, также улучшает факторы свертывания крови (19).Это приводит к снижению риска сердечных заболеваний.
7. Является ли супер-здоровая пища
Утверждает, что кокосовое масло является супер-здоровой пищей, распространенной по всему Интернету. И угадайте, что? Они настоящие
Как?
В некоторых частях мира кокосовое масло является основным продуктом питания, и люди процветали на нем в течение нескольких поколений вместе.
Сторонники кокосового масла утверждают, что большинство насыщенных жиров в масле состоит из жирных кислот со средней длиной цепи, которые более полезны для здоровья и легче усваиваются, чем жирные кислоты с длинной цепью, которые содержатся в большинстве других масел.
Дальнейшие исследования
Исследование, проведенное Центром первичной медико-санитарной помощи в Швеции на острове Китава, остров Меланезия, показало, что случаи инсульта и ишемической болезни сердца среди населения отсутствовали. Было также установлено, что кокосовое масло было одним из основных продуктов питания жителей этого острова (20).
Другим примером процветающего населения, которое в основном живет на кокосовых орехах, являются токелауанцы, которые поселились в южнотихоокеанском регионе. Они получают около 60 процентов своей ежедневной калорийности от кокосовых орехов, и согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, нет никаких доказательств вредных эффектов, связанных с потреблением насыщенных жиров в этой группе населения (21).
8. Может повысить ваш иммунитет
Слабый иммунитет — причина номер один для большинства наших болезней — и кокосовое масло считается одним из лучших усилителей иммунитета.
Как?
Когда вы принимаете кокосовое масло, лауриновая кислота в масле превращается в противовирусный агент, называемый монолаурин. Монолаурин борется с различными типами патогенов и вирусов (22).
Дальнейшие исследования
Исследование, проведенное Медицинским центром Нью-Йоркского университета, доказало эффективность лауриновой кислоты и монолаурина в уничтожении бактерий Staphylococcus aureus, который является чрезвычайно опасным патогеном (23).
Другое исследование, проведенное в больнице Университетского колледжа, Нигерия, подтвердило, что микробные свойства кокосового масла могут уничтожить Candida albicans, что вызывает дрожжевую инфекцию у людей (24).
Новое исследование в Новой Зеландии, опубликованное в 2003 году, показало, что монолаурин чрезвычайно эффективен в отношении бактерий Helicobacter pylori (25).
9. Может помочь справиться с голодом
Большинство из нас настолько неудачны в борьбе с голодом, что в итоге съедаем все ненужное и чаще болеем.Но это было бы не так с кокосовым маслом, включенным в нашу диету.
Как?
Как уже говорилось, 66 процентов кокосового масла состоит из жирных кислот со средней длиной цепи, которые способствуют сжиганию лишних калорий и дольше сохраняют чувство сытости.
В идеале попробуйте употреблять кокосовое масло за 15-20 минут до еды. Это снижает ваш аппетит, и вы не будете в конечном итоге бессмысленно кусать еду.
Дальнейшие исследования
В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition, исследователи рассмотрели все опубликованные исследования по MCT и управлению весом.Согласно результатам исследования было установлено, что диеты, богатые МСТ, способствуют увеличению энергии и сжиганию калорий, а также сокращению потребления пищи.
Контроль переедания не только помогает вам избежать ненужного увеличения веса, но и полезен для вас.
10. Может улучшить здоровье почек
Проблемы с почками могут нанести ущерб жизни любого человека. Но их можно полностью предотвратить, включив в их рацион кокосовое масло.
Как?
Было обнаружено, что травмы почек можно лечить омега-3 жирными кислотами.Что более интересно, так это то, что присутствие насыщенных жиров (особенно из кокосового масла) может повысить способность организма утилизировать жирные кислоты омега-3, что позволяет лечить инфекции почек.
Еще одна причина, по которой кокосовое масло идеально подходит для поддержания здоровья почек и лечения любой связанной с этим инфекции, — это наличие миристиновой кислоты. Было обнаружено, что эта кислота обеспечивает защиту от повреждения почек (26).
Дальнейшие исследования
Аргентинское исследование на крысах с почечной недостаточностью доказало эффективность кокосового масла при лечении почечных инфекций.Исследование также приписало эти защитные свойства кокосового масла типу жирных кислот, которые оно содержит (27).
В своей книге «Лечение кокосовых орехов: профилактика и лечение общих проблем со здоровьем с кокосом» доктор Брюс Файф рассказывает о том, как женщина, страдающая почечной недостаточностью, может изменить свою жизнь к лучшему после использования кокосового масла.
Другие преимущества для здоровья
Польза для здоровья от кокосового масла настолько удивительна, что совершенно невозможно не включать его в свой рацион, зная их.Но если вы все еще не убеждены в значении этого чудо-масла, вот вам —
11. Кокосовое масло для здоровья зубов
Органическое кокосовое масло — это антибактериальный раствор. Эффективно борется с микробами, присутствующими во рту. Таким образом, это препятствует процессу роста микробов вокруг десен и зубов. Это позволяет избежать неприятного запаха, разрушения зубов и полости. Вы можете просто натереть органическое кокосовое масло на зубы для достижения наилучших результатов. Поскольку он съедобен, он не вызывает побочных эффектов.
12. Кокосовое масло для грибковых инфекций
Органическое кокосовое масло является богатым источником лауриновой кислоты. Лауриновая кислота в основном известна своими противогрибковыми свойствами. Таким образом, вы можете нанести органическое кокосовое масло на пораженные участки для лечения грибковых инфекций. Однако профилактическим методом является потребление органического кокосового масла для предотвращения грибковых инфекций.
13. Кокосовое масло для вирусных инфекций
Органическое кокосовое масло также является богатым источником каприновой кислоты. Каприновая кислота превращается в монокаприн при употреблении.Монокаприн стимулирует лейкоциты для борьбы с инфекционными вирусами в организме человека. Поэтому употребление органического кокосового масла при вирусной инфекции очень полезно для здоровья.
14. Кокосовое масло для червей
Органическое кокосовое масло действует как репеллент от червей. Его можно легко употреблять, чтобы убить желудка и кишечных червей. Тем не менее, органическое кокосовое масло создает неблагоприятные условия для роста и размножения паразитов в организме человека. Это в конечном итоге убивает таких паразитов с легкостью.
15. Кокосовое масло для костей
Органическое кокосовое масло также укрепляет кости. Это увеличивает гибкость кости. Он укрепляет соединительные мышцы и ткани вокруг костей, что, в свою очередь, устраняет проблему дегенерации костей. Конечно, это также полезно в случаях заболеваний костей, таких как артрит.
16. Кокосовое масло для вздутия живота
Как уже упоминалось выше, органическое кокосовое масло улучшает пищеварение путем очистки двенадцатиперстной кишки от токсинов. Токсины являются результатом повышенного содержания свободных радикалов в организме человека.Органическое кокосовое масло очищает свободные радикалы, что снижает кислотность. Следовательно, желудочные проблемы как вздутие живота вылечены естественно.
17. Помогает в лечении гипотиреоза
Вы когда-нибудь использовали кокосовое масло при гипотиреозе? Итак, может ли кокосовое масло вылечить гипотиреоз? Не один. Может ли это помочь людям, страдающим от неправильного функционирования щитовидной железы? Да, может, потому что известно, что он накачивает энергию и стимулирует обмен веществ. Таким образом, можно легко сказать, что при правильной комбинации сбалансированной диеты (которая включает в себя кокосовое масло), удаления нежелательной и обработанной пищи и физических упражнений можно преодолеть симптомы гипотиреоза.
18. Лечит геморрой
Существует два основных способа использования кокосового масла при геморрое:
Актуальное применение
Антибактериальные и кокосовые свойства кокосового масла делают его идеально подходящим для местного применения для лечения геморроя. Вы можете использовать сухие ватные шарики и замочить их в девственном кокосовом масле. Нанесите смоченные шарики на пораженные участки прямой кишки или снаружи заднего прохода. Для каждого применения используйте свежий ватный тампон для поддержания гигиены.Хотя это не доказано с научной точки зрения, несколько человек, страдающих геморроем, пробовали кокосовое масло местно и испытали пользу.
Внутреннее применение
Также полезно, если вы принимаете кокосовое масло для избавления от геморроя. Вы можете использовать кокосовое масло для приготовления различных видов продуктов. Кроме того, вы также можете смешивать его с различными напитками, включая смузи, и принимать его ежедневно. Кокосовое масло также способствует пищеварению и уменьшает запоры, что является основным фактором формирования геморроя.
19. Уменьшает растяжки
Есть еще несколько причин, по которым кокосовое масло является идеальным выбором, чтобы помочь уменьшить появление растяжек. Во-первых, он упакован с увлажняющими свойствами. Это масло очень быстро впитывается в кожу. Это важно, так как растяжки нужно лечить изнутри. Кокосовое масло также богато антиоксидантами, которые известны своей способностью бороться с вредными свободными радикалами и обеспечивать питание кожи.
Использование кокосового масла — один из самых естественных способов борьбы с растяжками, так как его можно наносить на кожу, а также принимать внутрь, не опасаясь каких-либо побочных эффектов.
Если вы беременны и хотите удостовериться, что у вас нет растяжек, вам следует аккуратно втирать кокосовое масло в живот 2–3 раза в день. Хорошей новостью является то, что это безопасно как для вас, так и для вашего ребенка. Уникальные свойства этого замечательного масла помогут успокоить, увлажнить, очистить и исцелить вашу кожу, пока вы ожидаете.Как только ваш малыш родится, вы будете рады видеть, что на вашем животе очень мало растяжек или вообще их нет!
Если у вас уже есть растяжки на теле, просто помассируйте пораженные участки слегка подогретым кокосовым маслом первого отжима перед сном ночью. Убедитесь, что масло хорошо впитывается в вашу кожу. На следующее утро смойте масло теплой водой с мылом. Это сделает вашу кожу сильной, сияющей и сияющей.Сделайте это частью вашей ночной рутины, и вы скоро заметите, что ваши растяжки исчезают.
20. Быстрый источник энергии
Среднецепочечные жирные кислоты кокосового масла не должны расщепляться в тонкой кишке. Они поглощаются неповрежденными и попадают прямо в печень из пищеварительного тракта, где они в свою очередь используются в качестве мгновенного источника энергии. Некоторые превращаются в кетон, который оказывает заживляющее действие при расстройствах мозга.
Красота использует кокосовое масло
21.Как бальзам для губ
Вы можете просто забыть беспокоиться о потрескавшихся губах, когда начнете использовать ультра-увлажняющее кокосовое масло. Просто залейте немного масла в запасной держатель для контактных линз и продолжайте наносить его на губы в течение дня.
Если вам нужна отдельная упаковка для бальзама для губ, вы можете купить этот пластиковый контейнер или алюминиевую жестяную коробку.
22. As A Hair Mask
О да, что хорошего в этих дорогих кремах для лица и косметических средствах, если у вас нет великолепных волос? Трессы имеют значение, не так ли!
Знаете ли вы об удивительной пользе кокосового масла для волос? Не спрашивайте нас, сколько людей используют кокосовое масло для улучшения внешнего вида и здоровья своих волос (число слишком велико).После мытья просто нанесите достаточное количество масла на влажные пряди и скрутите волосы в пучок. Подождите пять минут и промойте — и увидите, что ваши мягкие пряди оживают в одно мгновение!
Результаты исследования, проведенного в Мумбаи, Индия, показали способность кокосового масла уменьшать потерю белка из волос (30).
Теперь это слишком круто, не правда ли?
23. Как солнцезащитный крем
Какая разница между людьми с хорошей кожей и людьми с не очень хорошей кожей? Солнцезащитный.
Здесь кокосовое масло пригодится. Мы не знаем, какие химические вещества входят в состав солнцезащитного крема OTC, который вы используете, но мы точно знаем, что девственное кокосовое масло не содержит химикатов. Просто нанесите тонкий слой масла на кожу, прежде чем выходить на улицу.
Исследования на людях с сухой кожей подтвердили эффективность кокосового масла в качестве увлажнителя (31). Дальнейшие исследования показали эффективность кокосового масла в защите от вредных ультрафиолетовых лучей (32).Хотя кокосовое масло может обеспечить SPF около 8 (что не очень высоко с точки зрения защиты от солнца), его все же можно использовать, поскольку оно увлажняет кожу, делая ее менее подверженной ожогам (33).
24. Как крем для глаз
Кто-то однажды сказал, что красота женщины заключается в ее глазах. Они не могли быть более честными.
Вы когда-нибудь использовали кокосовое масло на своей коже? Кожа под глазами тонкая и тонкая, что делает ее чувствительной к морщинам и темным кругам.Если вам кажется нелепой идея обнажать большие деньги дорогостоящим химическим кремом для век под глазами, то вам стоит пойти на кокосовое масло.
Просто потрите небольшое количество масла между пальцами, чтобы согреть его, и погладьте его под глазами.
Пусть ваши глаза загипнотизируют!
25. Как средство для снятия макияжа
Удаление макияжа не так приятно, как его нанесение, или это так?
Примерно чайная ложка кокосового масла может помочь. Возьмите ложку подогретого и сжиженного кокосового масла и помассируйте его по коже.Посмотрите, как тает ваш макияж, а затем смойте теплой водой.
[Читать: Обзор 100% чистого кокосового масла парашюта]
Типы кокосового масла
Кокосовое масло, без сомнения, является одним из самых полезных продуктов на планете. Но тогда не все виды кокосового масла абсолютно здоровы.
Масло в целом можно разделить на две категории — нерафинированное и рафинированное.
1. Неочищенное кокосовое масло
Как следует из названия, этот тип кокосового масла не проходит процесс «рафинирования».Но это самая чистая форма кокосового масла. Также известное как «первичное» или «чистое» кокосовое масло, это масло изготавливается из свежего или сушеного кокосового мяса.
Добыча масла происходит одним из двух процессов —
- Быстросохнущий метод, при котором кокосовое мясо быстро высушивается, а масло отжимается механическим способом.
- Процесс мокрой мельницы, при котором кокосовое мясо сначала перерабатывается в кокосовое молоко, которое затем отделяется от масла путем кипячения, ферментации или процеживания.Стадия ферментации в процессе мокрого размола происходит любым из двух способов — с нагревом или без нагрева. Согласно исследованиям, процесс ферментированной мокрой мельницы, проводимый с нагреванием, дает лучшую форму кокосового масла, так как оно содержит наибольшее количество антиоксидантов (34).
Поскольку оба процесса быстрые, масло не требует отбеливания или добавок, а также сохраняет больше кокосового вкуса.
2. Рафинированное кокосовое масло
Этот тип кокосового масла производится из сушеного кокосового мяса (известного как копра).Мясо отбеливают и обрабатывают, чтобы уменьшить возможные бактерии в кокосовом мясе. Масло, полученное из копры, необходимо обработать, поскольку процесс сушки создает загрязнения в копре. После этого масло проходит высокотемпературный процесс, чтобы извлечь аромат и запах кокосового ореха из масла.
Гидроксид натрия часто добавляют в масло, чтобы увеличить срок его годности, а иногда даже частично гидрогенизируют, что приводит к образованию транс-жиров.
В большинстве стран, где производится кокосовое масло, рафинированное кокосовое масло обычно называют кокосовым маслом RBD (рафинированное, высушенное и отбеленное кокосовое масло).Ниже представлены различные типы рафинированного кокосового масла, доступные на рынке:
- Кокосовое масло с прессованием от Expeller, которое представляет собой кокосовое масло RBD, полученное путем механического и физического рафинирования из копры.
- Кокосовое масло, которое, вероятно, является кокосовым маслом RBD, в котором упоминается только термин «кокосовое масло», упомянутый на упаковке.
- Жидкое кокосовое масло, появившееся на рынке в 2013 году как разновидность кокосового масла, которое остается в жидкой форме даже в холодильнике.Но в основном это «фракционированное» кокосовое масло с удаленной лауриновой кислотой.
- Гидрогенизированное кокосовое масло, которое является типом кокосового масла, от которого следует избегать. Относительно небольшая часть ненасыщенных жирных кислот гидрируется, в результате чего образуется транс-жир. И если вы уже не знали, транс-жиры чрезвычайно вредны и могут вызвать сердечные приступы или инсульт (35), (36).
Какой тип кокосового масла следует использовать?
Знание различных типов кокосового масла не так важно, как знание того, какой тип использовать.
Неочищенное кокосовое масло — всегда лучший выбор, поскольку оно никогда не обрабатывается химическими веществами. Этот тип масла обладает наиболее полным кокосовым вкусом и содержит максимальное количество фитонутриентов.
Если вы хотите использовать кокосовое масло для приготовления пищи при высоких температурах, используйте рафинированное кокосовое масло. Это связано с тем, что рафинированное кокосовое масло имеет температуру курения 450 градусов по Фаренгейту, а нерафинированный вариант имеет температуру курения 350 градусов по Фаренгейту.
Просто убедитесь, что рафинированное кокосовое масло, которое вы хотите использовать, обработано с наименьшим количеством химикатов и не гидрогенизированное.
Ниже приведена таблица с указанием типа кокосового масла, от которого следует избегать, и типа кокосового масла, которое вы должны использовать.
Как включить кокосовое масло в свой рацион и повседневную жизнь?
Вы можете воспользоваться преимуществами кокосового масла несколькими способами. Вот несколько из них:
1. Для приготовления
Это самый распространенный способ включения кокосового масла в свой рацион. Как уже говорилось, убедитесь, что вы используете рафинированное кокосовое масло для приготовления пищи, так как оно имеет высокую температуру копчения и безопасно готовить при высоких температурах.
Вы также можете обжарить ваши любимые овощи и другие ингредиенты в кокосовом масле. Покройте свою кастрюлю несколькими столовыми ложками кокосового масла и дайте ему растаять. Затем вы можете добавить свои ингредиенты и сезон по своему усмотрению.
2. Для изготовления смузи
Кто не любит смузи! Особенно, когда они приходят с целебной дозой кокосового масла, не было бы никаких причин не принимать его.
Растопить кокосовое масло и медленно добавить его в пюре по мере его смешивания. Таким образом, вы можете быть уверены, что масло не образует комков.В идеале, вы можете добавить 1-2 столовые ложки кокосового масла в ваш коктейль и насладиться полезными деликатесами!
3. В горячих или холодных напитках
Это может быть одним из самых простых способов потребления кокосового масла. Просто добавьте 2-3 столовые ложки кокосового масла в утреннюю чашку горячего чая или кофе. Хорошо перемешайте смесь, чтобы получить густую и кремовую консистенцию.
4. Для вытягивания масла
Было обнаружено, что вытягивание масла является эффективным способом поддержания и улучшения здоровья полости рта (37).Согласно одному предварительному исследованию, использование кокосового масла является безопасным и эффективным способом улучшения здоровья полости рта (38).
5. В качестве заменителя других ингредиентов
Когда дело доходит до приготовления, вы можете использовать кокосовое масло вместо других растительных масел. Вы также можете использовать это чудо-масло в качестве замены масла. Просто дайте маслу нагреться до комнатной температуры и используйте его так же, как масло.
Сколько кокосового масла следует употреблять?
Кокосовое масло можно использовать как для выпечки, так и для приготовления пищи.Поскольку кокос придает такой чудесный аромат, его используют для приготовления блюд в тропическом стиле и для приготовления экзотических напитков, таких как кокосовое молоко и цитрусовый сок, которые часто так питательны. Если вы регулярно употребляете кокосовое масло, постарайтесь не доводить его до 3 с половиной чайных ложек. Принимать больше было бы вредно.
Распространенные заблуждения о кокосовом масле
Несмотря на то, что кокосовое масло является одним из тех ингредиентов с многочисленными преимуществами, оно запутано в паутине мифов и заблуждений.Вот несколько широко распространенных заблуждений о кокосовом масле, которые оказались совершенно ложными.
1. Кокосовое масло имеет насыщенный жир, а насыщенный жир вреден для сердца — значит, кокосовое масло вредно для сердца
Большое НЕТ.
Это заблуждение сохраняется из-за всей путаницы в отношении насыщенных жиров. Но благодаря ряду исследований этот миф был разрушен.
Несколько американских исследований заявили, что не было никаких существенных доказательств, подтверждающих связь между насыщенным жиром и сердечно-сосудистыми заболеваниями (39), (40).
Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, более интересно, показало, что потребление насыщенных жиров связано со сниженным риском развития инсульта (41).
2. Одно только натуральное кокосовое масло полезно, а рафинированное кокосовое масло совершенно вредно для вас
Действительно, натуральное или нерафинированное кокосовое масло является самой здоровой формой кокосового масла. Но это не значит, что очищенное кокосовое масло полностью токсично.
Всякий раз, когда вы берете кокосовое масло в супермаркете, вы покупаете только самые полезные кулинарные масла.Это потому, что все виды кокосового масла (кроме гидрогенизированного кокосового масла) содержат жирные кислоты со средней длиной цепи, которые полезны для здоровья и не разлагаются при нагревании.
3. Вы не можете использовать кокосовое масло, так как у вас аллергия на него
Невозможность переваривать белки является причиной большинства пищевых аллергий. Следовательно, у вас не может быть аллергии на кокосовое масло, так как именно кокосовое мясо содержит любой белок, а не масло.
Таким образом, если у вас есть какие-либо проблемы с потреблением кокосового масла, более вероятно, что вы не сможете хорошо переваривать жиры.Это может привести к таким симптомам, как кожные высыпания или диарея, которые можно уменьшить или устранить, уменьшив потребление кокосового масла.
Теперь, когда вы знаете все о пользе кокосового масла для кожи, волос и здоровья, чего вы ждете? Включите это чудо-масло в свой рацион и погрузитесь в мир добра и благополучия!
И как мы уже говорили — будь в курсе, будь здоров.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Рави Теджа Тадималла — редактор и опубликованный автор. Он окончил Университет SRM, Ченнаи, и более шести лет работает в сфере цифровых медиа. Он имеет профессиональный сертификат в области продуктов питания, питания и исследований в Университете Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным, чтобы разбираться с содержанием и раскрывать его бездействующее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве научного сотрудника, уделяя основное внимание здоровью и здоровью, и в его активе более 250 статей. Рави верит в большие возможности обильного здоровья с натуральными продуктами и органическими добавками.Чтение и театр — его другие интересы.
это работает в 2020 году? ▷ Legit.ng
Вероятно, большинство женщин, особенно молодые, хотят иметь безупречную и белую кожу. Правда состоит в том, что использование косметики, сильно загруженной химическими веществами, может быть вредным и может вызвать много побочных эффектов. Применение некоторых натуральных отбеливателей для кожи, таких как кокосовое масло, обладающее множеством замечательных свойств, может стать отличным решением для женщин, которые хотят иметь более светлую кожу. Продолжайте читать, чтобы узнать о преимуществах и возможных побочных эффектах использования кокосового масла для отбеливания кожи.
Image: unsplash.com
Источник: UGC
Важно знать, что неестественное потемнение кожи может быть вызвано такими факторами, как длительное воздействие солнечных лучей, загрязнителей окружающей среды, гормональный дисбаланс, сухость кожи, чрезмерное использование косметика, вредная пища, нездоровый образ жизни и т. д. Итак, только использование натуральных ингредиентов способно спасти вашу кожу, сделать ее более здоровой и светлой.
Хорошо ли кокосовое масло для отбеливания кожи?
Кокосовое масло — один из самых эффективных натуральных ингредиентов, который используется для увлажнения кожи, ухода за волосами, но как его использовать для отбеливания кожи? Давайте начнем с преимуществ этого невероятного ингредиента и его воздействия на кожу.
Удивительное руководство по естественному удалению прыщейКак уже упоминалось выше, вы можете использовать кокосовое масло для осветления кожи, а также для различных целей. Говоря об отбеливании кожи, кокосовое масло может творить чудеса, улучшая общий тонус кожи и делая вашу кожу более светлой. Имейте в виду, что, как и многие натуральные масла, эффект от использования кокосового масла не является немедленным. Процесс займет некоторое время, по крайней мере, один месяц, поэтому вам нужно набраться терпения.
Если вы спрашиваете, осветляет ли кокосовое масло кожу, ответ — да, это так.Это работает как естественный солнцезащитный крем из-за его преимуществ защиты красоты. Вы можете просто попытаться нанести его на кожу и выйти на солнце, это поможет защитить вашу кожу естественным путем. Поэтому, когда вы возвращаетесь домой и смотрите в зеркало, ваша кожа кажется легкой и мягкой. Кокосовое масло также прекрасно работает как увлажнитель кожи в ночное время.
Правда ли, что соль и вода предотвращают беременность?Благодаря антибактериальным, противовоспалительным и увлажняющим свойствам кокосового масла, оно делает чудеса в кондиционировании кожи, придавая ей легкое сияние.Это означает, что кокосовое масло способно контролировать различные кожные инфекции и предотвращать появление кожных дефектов, в том числе прыщей, которые появляются в результате таких инфекций.
Какой бы ни была причина, вам нужно отбелить тон кожи, например, избавиться от темных пятен на лице, внутренней поверхности бедер или под мышками, отбелить кожу всего тела, кокосовое масло действительно может творить чудеса с вашей кожей, не вызывает негативных побочных эффектов для вашей кожи и здоровья.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Масло ши для лица и тела: польза
Воздействие кокосового масла на кожу
Вот некоторые другие эффекты кокосового масла и как оно приносит пользу вашей красоте:
- Исчезает варикозное расширение вен
- Увлажняет очищающие кутикулы
- Смягчает грубые пятна
- Действует как натуральный солнцезащитный крем
Говоря о пользе кокосового масла для кожи, оно действует не только как осветление и общий цвет лица, но и для лечения гиперпигментации.
Возможные побочные эффекты использования кокосового масла для отбеливания кожи
Важно помнить, что кокосовое масло имеет высокий комедогенный рейтинг, поэтому оно может забить ваши поры и способствовать будущим прорывам. Если вы впервые используете кокосовое масло, рекомендуется помассировать небольшое количество линии челюсти и оставить на ночь на ночь.Если ваша кожа в порядке через 2-3 дня, тогда вы можете бесплатно использовать кокосовое масло.
Еще одна вещь, которую нужно учитывать! Убедитесь, что вы используете 100% чистое кокосовое масло для осветления кожи, без добавок или консервантов, холодного отжима, нерафинированного, сырого и сертифицированного органического кокосового масла, особенно, когда наносите его на лицо. Дело в том, что некоторые консерванты, добавки, пестициды и некачественные ингредиенты могут раздражать кожу лица.
Кто самая красивая женщина-музыкант в Нигерии без макияжа?Чтобы получить более быстрый и эффективный результат, вам, возможно, придется использовать дополнительные осветлители, такие как лимонный сок.Однако будьте осторожны при использовании лимонного сока на коже лица, так как он может быть слишком сильным, резким и раздражающим для чувствительной кожи.
Читайте также: Лучшее масло для сияющей кожи
Как использовать кокосовое масло для отбеливания кожи
Органическое кокосовое масло можно добавлять в воду для купания для общего отбеливания кожи. Вот лучшие рецепты отбеливания кожи кокосового масла и самые популярные методы использования этого замечательного продукта.
Image: unsplash.com
Источник: UGC
Используйте только кокосовое масло.
Одно только кокосовое масло может помочь вам осветлить вашу кожу.Вот несколько шагов:
- Возьмите в руки органическое кокосовое масло холодного отжима и немного разогрейте его.
- Нанесите его на очищенную кожу с неровными участками тона. Лучше сделать эту процедуру перед сном.
- Помассируйте его на несколько минут, чтобы кожа могла впитать кокосовое масло.
- Оставьте на ночь. Утром удалите остатки масла с лица, смывая его теплой водой.
- Повторите тот же процесс в течение 30 дней, пока не получите ровный и светлый оттенок кожи.
Используйте кокосовое масло с лимонным соком.
Этот рецепт очень эффективен для отбеливания темных пятен. Как и кокосовое масло, свежий лимонный сок эффективно осветляет темные пятна. Лицо много выигрывает от этого рецепта, но вы должны быть осторожны, так как смесь может раздражать чувствительную кожу. Не рекомендуется наносить на сухую кожу.
- Возьмите одну столовую ложку свежего лимонного сока и две столовые ложки органического кокосового масла.Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на затемненные участки. Обязательно очистите кожу заранее.
- Возьмите ватный тампон, осторожно потрите смесь и оставьте на 10-15 минут.
- После этого смыть теплой водой.
- Продолжайте регулярно наносить смесь лимона и кокосового масла два раза в неделю, пока ваша кожа не станет светлее.
Используйте кокосовое масло с лимоном и мукой
- Чтобы сделать маску плотной, добавьте муку в кокосовое масло.
- Смешайте в равных количествах свежий лимонный сок и кокосовое масло, например, по одной столовой ложке каждого вместе с одной чайной ложкой муки, чтобы получить пасту.
- Наносите маску на темные и неровные участки кожи в течение 10 — 15 минут.
- Смойте смесь теплой водой.
Используйте кокосовое масло с лимоном и медом.
Мед действует как натуральный скраб, он также смягчает кожу лица. Убедитесь, что вы используете сырой органический мед без каких-либо добавок.
- Смешайте одну столовую ложку кокосового масла, две чайные ложки сырого меда и половину чайной ложки свежего лимонного сока.
- Нанесите смесь в виде густого слоя на очищенную кожу на участки, где у вас неровный оттенок кожи, и оставьте на 12-15 минут.
- Смыть нанесенную маску прохладной водой. Высушите кожу и повторите при необходимости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как использовать масло ши на лице ночью
Используйте органическое кокосовое масло и сандаловое или виноградное масло
Этот рецепт особенно эффективен для участков кожи, которые очень чувствительны, например, для отбеливания твоя кожа под глазами.Для избавления от темных пятен под глазами может потребоваться применение тонких отбеливающих средств.
Как сделать домашний отбеливающий крем для черной кожи с легкостью- Возьмите столовую ложку сандалового или виноградного масла и одну столовую ложку органического кокосового масла. Смешайте ингредиент. Вы можете взять больше или меньше каждого масла в зависимости от необходимого количества масла.
- Вымойте лицо, нанесите смесь рукой и оставьте на 10-15 минут.
- Оставьте сохнуть на несколько минут.
- Наконец, смойте теплой водой после высыхания.
Изображение: unsplash.com
Источник: UGC
Используйте кокосовое масло с куркумой
Куркума содержит мощное соединение под названием куркумин, которое может регулировать выработку меланина! Обеспечивает ровный тон кожи, а кокосовое масло увлажняет сухую и поврежденную кожу темными участками. Эта комбинация проникает глубоко в слои кожи и осветляет кожу изнутри.
- Добавить 1/4 чайной ложки порошка куркумы, одну чайную ложку сырого меда, одну столовую ложку кокосового масла и две столовые ложки муки.
- Смешайте все эти ингредиенты, чтобы получилась густая паста.
- Нанесите маску на лицо столько, сколько нужно, и оставьте на 15-20 минут.
- Протрите его теплой влажной тканью, смойте остатки маски холодной водой, чтобы закрыть открытые поры кожи.
- Регулярно используйте маски из куркумы и кокосового масла, чтобы избавиться от потемневшей и обесцвеченной кожи.
Другой метод приготовления этой пасты:
- В качестве альтернативы, смешайте 1 столовую ложку порошка куркумы с достаточным количеством кокосового масла, чтобы получить густую пасту.
- Нанесите пасту на затемненные и неровные участки кожи лица.
- Оставьте на 5-10 минут на ночь. Утром смойте маску теплой водой.
- Кроме того, добавьте 1/2 пюре банана и 1 столовую ложку куркумы на 1 столовую ложку кокосового масла. Смешайте все ингредиенты и нанесите это на очищенное лицо. Промойте прохладной водой после 10-15 минут ожидания.
Используйте кокосовое масло с пищевой содой.
Пищевая сода работает как отшелушивающее средство.Удаляет с кожи клеточные повреждения и предотвращает закупорку пор. Кокосовое масло помогает предотвратить раздражение, вызванное отшелушивающим средством. Добавьте немного лимонного сока для лечения нерегулярной пигментации, тонких линий и расширенных пор. Масло чайного дерева может очистить кожу от инфекций. Эта комбинация очень полезна не только для осветления неровной и темной кожи, но и для глубокой очистки.
Как сделать кожу идеальной с помощью масла ши?- Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды, 1/2 столовую ложку свежего лимонного сока, 3-4 капли масла чайного дерева и 1/8 столовую ложку кокосового масла.
- Тщательно перемешайте, чтобы получилась густая паста, и нанесите маску на темные обесцвеченные участки кожи лица и оставьте на 2-4 минуты.
- Затем протрите пасту, нанесенную на темные участки, чистыми пальцами.
- Тщательно промойте его теплой водой и дайте коже высохнуть.
- Повторяйте процесс один или два раза в неделю, пока не достигнете более белого оттенка кожи.
Лучшее время для нанесения масок из кокосового масла
Если вы хотите узнать, как осветлить кожу естественным путем, то теперь вы знаете ответ, но вам также может быть интересно, как лучше всего применять кокосовое масло для осветления кожи? При нанесении масок из кокосового масла на темные пятна оставайтесь дома, так как это не займет много времени.Хотя кокосовое масло можно наносить в течение ночи, при использовании с другими ингредиентами его следует удалить через 5-20 минут.
Как вывести сперму из организма? — Советы, которые действительно работаютНе рекомендуется наносить маску снаружи из-за пыли и грязи или на грязную кожу, так как она забьет ваши поры.
Предпочтительно применять кокосовое масло в ночное время, чтобы получить больше пользы от отбеливания кожи. При использовании солнцезащитного крема добавьте немного кокосового масла. Вы также можете использовать его как идеальный ночной крем, чтобы получить более белый оттенок кожи.
Меры предосторожности
- Даже кокосовая вода и кокосовое молоко способны повысить яркость кожи. Убедитесь, что у вас нет аллергии на кокосовое масло. Хотя этот продукт подходит всем, лучше проверить его на запястье, чтобы узнать, есть ли у вас аллергия или нет, чтобы вы могли продолжать использовать его регулярно.
Кокосовое масло — это продукт, богатый питательными веществами. Может использоваться для различных целей, включая отбеливание кожи лица. Чтобы получить более быстрый результат, вы можете использовать его с другими натуральными продуктами, такими как лимонный сок, пищевая сода, куркума и другие.
Полезные свойства этого экзотического ореха трудно переоценить, поскольку кокосовый орех используется как в лечебных целях, так и для поддержания красоты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Преимущества лимонного масла, о которых вы должны знать
.
Кокосовое масло для лица на ночь
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Ищете лучший способ оздоровления кожи? Секрет может быть в вашей кухне: кокосовое масло.
Исследования показали, что кокосовое масло может быть именно тем, что нужно вашей коже. Его преимущества включают:
- , уменьшая воспаление
- , останавливая ущерб, нанесенный свободными радикалами
- , помогая предотвратить заражение
Некоторые блоги, такие как OneGreenPlanet, клянутся кокосовым маслом, рекламируя его использование в качестве естественного увлажнителя, особенно для вашего лицо.Кокосовое масло достаточно мягкое, чтобы его можно было наносить на чувствительные участки, например, под глазами и на губах.
Нанесите на лицо кокосовое масло так же, как и любой ночной крем.
Действия по использованию кокосового масла в течение ночи.
- Разожмите 1 столовую ложку кокосового масла, осторожно потерев его руками. Сжиженное масло будет иметь шелковистую, легкую текстуру.
- Гладко на лицо и шею. Вы также можете использовать кокосовое масло на груди и на других сухих участках тела.
- Аккуратно удалите любые толстые остатки мягкой тканью. Не используйте ватные шарики, так как они будут прилипать к маслу на вашем лице.
- Оставьте легкий слой кокосового масла на вашей коже на ночь.
- Избегайте попадания кокосового масла в глаза, так как оно может временно сделать ваше зрение размытым.
- Если вам не хватает времени, кокосовое масло также может выполнять двойную функцию в качестве средства для снятия макияжа перед использованием в качестве ночного крема. Просто выполните эти же шаги дважды. Используйте один раз, чтобы аккуратно удалить макияж и один раз, чтобы оставить легкое покрытие на вашей коже.Магазин для органического кокосового масла онлайн.
Некоторые люди предпочитают использовать кокосовое масло как случайное или раз в неделю смягчающее средство в течение ночи.
Если ваша кожа жирная или у вас комбинированная кожа, вы можете поэкспериментировать с использованием кокосового масла в качестве точечной обработки вокруг глаз или на участках с сухой кожей.
При выборе типа масла для лица, обратите внимание на органические кокосовые масла с маркировкой:
- нерафинированные
- virgin
- extra virgin
Исследователи использовали этот тип в своих исследованиях, и эти типы могут предоставить наибольшая польза для кожи.
Существует три основных типа кокосового масла:
Жидкие кокосовые масла используются в основном для приготовления пищи.
Качество коммерчески приготовленных кокосовых масел сильно различается. Некоторые масла очищаются с помощью химического процесса. Они могут быть резкими на коже и могут содержать меньше полезных свойств.
Неочищенное кокосовое масло, которое изготавливается путем прессования съедобной мякоти кокосового ореха и, как правило, не содержит добавленных химикатов, является лучшим для ухода за кожей.
Обзор 2017 года различных масел, полученных различными методами, показал, что масло холодного отжима содержало больше жирных кислот и соединений, полезных для кожи.
Большинство высококачественных кокосовых масел имеют твердую форму при хранении при температуре ниже 75 ° F (23,889 ° C). Твердое кокосовое масло разжижается при нагревании или нагревании.
Для дополнительного роскошного ощущения вы также можете взбить кокосовое масло миксером или блендером, чтобы придать ему пенистую текстуру. Попробуйте добавить в эфирные масла, которые имеют питательные свойства кожи.
Жизель Рочфорд, которая владеет блогом «Дневник бывшего ленивца», взбивает кокосовое масло для ночного использования ручным венчиком.
Она добавляет в масло чайного дерева и витамин Е, чтобы помочь с сухостью и прорывами.Другие эфирные масла, чтобы попробовать, включают лаванду или ромашку.
Кокосовое масло — это жир, извлеченный из сырых кокосовых орехов или высушенных кокосовых хлопьев.
Поэтому его смягчающие свойства могут сделать его полезным для определенных типов кожи, таких как сухая кожа или кожа от нормальной до сухой, при использовании в качестве увлажняющего средства на ночь.
Кокосовое масло содержит питательные жирные кислоты, которые помогают увлажнять и защищать кожу. К ним относятся линолевая кислота (витамин F), которая помогает коже удерживать влагу, и лауриновая кислота, которая обладает антибактериальными свойствами.
Если у вас сухая, шелушащаяся кожа, использование кокосового масла вместо обычного увлажняющего крема может смягчить и увлажнить кожу, придавая ей бодрость и мягкость после пробуждения.
Преимущества использования кокосового масла на лице в течение ночи
- Увеличивает гидратацию. Кокосовое масло помогает укрепить защитный барьерный слой вашей кожи, удерживая влагу внутри и сохраняя кожу упругой и увлажненной.
- Уменьшает воспаление. Кокосовое масло обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным для раздраженной, потертой кожи.
- Увеличивает выработку коллагена. Содержание лауриновой кислоты в кокосовом масле благотворно влияет на выработку коллагена. Коллаген помогает коже сохранять упругость и эластичность. Помогая коже поддерживать и вырабатывать коллаген, можно устранить образование некоторых тонких линий и морщин.
- Осветляет темные пятна. По словам таких блогеров, как DIY Remedies, кокосовое масло может осветлить кожу и помочь уменьшить появление темных пятен или неровного оттенка кожи.Добавление лимонного сока может усилить этот эффект.
Использование кокосового масла в качестве ночной процедуры может не подходить для всех. Неоднозначные данные свидетельствуют о пользе кокосового масла для жирной или склонной к акне кожи.
Кокосовое масло является комедогенным, что означает, что оно может забивать поры.
В то время как некоторые люди считают, что кокосовое масло помогает избавиться от прыщей, делая кожу более яркой и мягкой, другие считают кокосовое масло слишком тяжелым, чтобы использовать его в качестве ночной процедуры.
Так как кокосовое масло может забивать поры, оно может способствовать появлению прыщей у некоторых людей.Если у вас жирная кожа, кокосовое масло может привести к образованию угрей, прыщей или белых точек на лице, если оставить их на ночь.
Если вы давно принимаете антибиотики или у вас ослаблена иммунная система, вам не следует использовать кокосовое масло на лице.
Масло может забить ваши поры и создать питательную среду для других видов грибковых или бактериальных инфекций или прыщей.
Pityrosporum фолликулит, также называемый Malasezzia фолликулит, является одним из примеров грибковых прыщей.
Если у вас аллергия на кокосовые орехи, вам не следует наносить кокосовое масло на лицо. Некоторые люди, которые имеют аллергию на грецкие орехи или фундук, могут также иметь аллергическую чувствительность к кокосовому маслу и не должны его использовать.
Использование кокосового масла в качестве ночного увлажняющего крема может быть полезным для людей с очень сухой, потертой или шелушащейся кожей.
Но кокосовое масло может забивать поры и не является подходящим лечением в течение ночи для некоторых людей.
С другой стороны, это простой и относительно недорогой в использовании.Однако, если у вас аллергия на кокосовые орехи, не используйте кокосовое масло на лице.