Капли черника для глаз – инструкция витаминов для глаз Черника Эвалар, Тенториум Черника с пергой, Черника с пантокрином, Офтальмо-комплекс плюс черника, Черника-мик

Черника для зрения

Черничная история

Черникой полны наши северные леса. Ягоды, которые дает низкорослый кустарник семейства вересковые, издавна собирали для варенья, киселей и пирогов. И ведать не ведали наши предки, что черника может каким-то образом улучшать зрение. Данные о целебной силе растения появились только после Второй мировой войны. Сохранилась забавная история, связанная с первым опытом применения черники в качестве лекарства для глаз.

Легенда гласит, что пилоты британских ВВС очень уважали чай с черничным вареньем. Полакомившись от души перед вылетом, они бодро выходили в ночной бой и с невиданной разрушительной точностью предавали огню вражеские цели. Столь удивительную меткость связали со способностями черники улучшать сумеречное зрение. С тех пор эта теория и тревожит умы и сердца. Правдива эта байка или нет, мы никогда не узнаем. Но факт остается фактом: вот уже несколько десятилетий ягоды черники пользуются особым спросом как продукт, улучшающий зрение.

Что говорит наука

На самом деле наука подтверждает влияние различных компонентов на зрение. Например, не так давно зарубежные ученые заметили, что употребление кофе сохраняет зрение. Но вот о положительном влиянии черники на сумеречное зрение среди ученых существуют весьма противоречивые мнения. Клинические исследования полностью опровергают свидетельства «излечившихся» и «улучшивших». Рандомизированные, плацебоконтролируемые испытания, которые прошли в 2000 году в США, однозначно не нашли никаких доказательств эффективности экстракта черники при нарушениях ночного зрения. Так что с мифом разобрались. Теперь перейдем к реалиям.

А действительность такова:

• Черника способствует восстановлению сетчатки у больных ретинопатией — невоспалительным заболеванием сетчатой оболочки глаза.
  Обычно ретинопатия развивается как осложнение гипертонии и сахарного диабета. Эффективность при заболеваниях сетчатки обеспечивает краситель антоциан, придающий темно-синим ягодам насыщенный цвет.
  
  
• Существуют данные, свидетельствующее о пользе чернике при сухости глаз. Ранние исследования свойств черники показали, что сочетание рыбьего жира, лютеина (каротиноида, увеличивающего остроту зрения) и экстракта черники помогает при синдроме «сухого глаза» и головных болях у людей, длительно напрягающих зрение. Поэтому комбинированные добавки с черникой могут быть полезны тем, кто проводит много времени за компьютером.
• Также предполагается, что ежедневный прием 120 мг экстракта черники в течение по крайней мере 12 месяцев улучшает зрение при глаукоме. Ну и, наконец, некоторые специалисты утверждают, что экстракт черники может снижать давление глазного дна и усиливать приток крови при повышенном внутриглазном давлении.

Однако подчеркну, что точных доказательств двух последних свойств черники пока не существует. Единственным эффектом, подтвержденным официальной медициной, пока остается восстановление сетчатки при ретинопатии.

Российская любовь к чернике

В нашей стране препараты и добавки с экстрактом черники пользуются заведомо большой популярностью. И российские эксперты, вопреки мнению западных ученых, утверждают, что средства на основе черники все же улучшают зрительные функции при дистрофических заболеваниях глаз независимо от их причины. Более того, многие потребители действительно замечают благотворное действие этих средств на зрение.

Трудно сказать, с чем связано несоответствие между размахом применения экстракта черники в России и на Западе. Быть может, северная ягода черника оказывает благотворное влияние именно на наши, отечественные, глаза. Существует вероятность и эффекта плацебо, который порой может достигать 50 %. Ну а если нарушение зрения вызвано сахарным диабетом или высоким давлением, препараты черники работают в самом деле. В любом случае реальной альтернативы этим средствам просто нет. Чем растерянно и обреченно наблюдать за прогрессирующим снижением зрения, действительно лучше начать лечение и уповать на его эффективность. Тем более что экстракт черники — отличный источник витамина С и антиоксидантов. И вот тут мы подошли к самому интересному — к выбору.

При всем богатстве выбора…

Российский фармацевтический рынок переполнен самыми разными средствами с экстрактом черники. Порой их стоимость может отличаться в десятки раз. Чем же вызван столь разительный ценовой разбег и где она, идеальная комбинация качества и затрат на приобретение?

Начнем с того, что черника — не самая дешевая ягода. Растет она в сосновых северных лесах и на болотистых участках. Собирать ее достаточно трудоемко, тем более в промышленных масштабах. Эти нюансы автоматически повышают конечную стоимость сырья, поэтому средства, содержащие чернику, не могут стоить сущие копейки.

Кстати, на нашем рынке существует всего один лекарственный препарат на основании экстракта черники — Стрикс. Все остальные многочисленные таблетки с черникой или ее комбинациями с витаминами и другими веществами относятся к биодобавкам. Ну и что из этого следует, спросите вы.

А дело в том, что состав БАДов — нередко понятие философское. Он не подкреплен ничем иным, кроме заверений производителя. Существует вполне реальная вероятность, что в самых дешевых средствах черника присутствует только на картинке, украшающей коробочку. Соответственно, чем дороже добавка, тем больше шансов, что задекларированный и реальный состав совпадают. Посему, если вы действительно хотите поддержать зрение или обогатить организм витаминами и антиоксидантами, не стоит выбирать самую дешевую упаковку в черничном разнообразии. Отдавайте предпочтение либо препарату Стрикс — там совершенно однозначно состав выверен до сотых и тысячных миллиграмма, — либо полагайтесь на интуицию и покупайте БАД из средней или высокой ценовой категории.

Марина Поздеева

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: Стрикс

инструкция витаминов для глаз Черника Эвалар, Тенториум Черника с пергой, Черника с пантокрином, Офтальмо-комплекс плюс черника, Черника-мик

Зрение – одно из важнейших внешних чувств человека, необходимое для получения информации об окружающем мире. Когда оно ослабевает, это отрицательно сказывается на работоспособности, настроении и качестве жизни в целом. Если причина в недостаточном насыщении зрительных органов витаминами, решить проблему поможет черника с лютеином и другими добавками.

Эта ягода издавна известна своей способностью улучшать остроту зрения. Предлагаем рассмотреть показания и противопоказания к использованию препаратов с черникой, а также ознакомиться с отзывами к наиболее популярным из них.

Показания для приема витаминов

Кому необходимы эти витамины? Экстракт черники для глаз, в сочетании с другими добавками, рекомендован в следующих случаях:

• при постоянной работе за компьютером;
• в зрелом и пожилом возрасте, особенно если человек подвергается повышенным зрительным нагрузкам;
• при хроническом нарушении зрения, вызванном катарактой, глаукомой, астигматизмом, близорукостью, дальнозоркостью, куриной слепотой и т. д.;
• в школьном возрасте;
• при сахарном диабете и варикозном расширении вен (эти заболевания могут оказывать негативное воздействие на кровеносные сосуды глазного дна).

Есть ли противопоказания?

Противопоказаний для применения средств на основе черники немного. Использовать их нельзя, если есть непереносимость этой ягоды или входящих в состав препарата вспомогательных компонентов.

Также они не рекомендованы детям (ограничения распространяются на возраст до 3 лет, а в некоторых случаях до 14 лет, в зависимости от производителя), кормящим и беременным женщинам. Однако некоторые производители допускают возможность использования препаратов на основе черники (например, Стрикс) в ходе лечения беременных и кормящих женщин в том случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода. В данном случае препарат может быть использован только по рекомендации и под наблюдением врача.

Черничная вытяжка в форме сиропа не подходят людям, страдающим сахарным диабетом и/или язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Но если в состав сиропа входит фруктоза (ее употребление допускается при СД, но в ограниченном количестве), то его можно употреблять пациентам с сахарным диабетом в соответствии с режимом дозирования, указанным производителем и лечащим врачом.

Применение капель на спирту противопоказано тем, кому необходимо воздерживаться от употребления алкоголя, а также в детском возрасте.

Формы выпуска

Для улучшения зрения вы можете приобрести капли с черникой для глаз, таблетки, капсулы, драже или сироп. Выбор формы выпуска зависит от личных предпочтений и наличия факторов, делающих применение конкретного средства невозможным (трудность проглатывания, противопоказания к употреблению отдельных компонентов т. д.).

Обзор

Проведем обзор известных препаратов для зрения с черникой, витаминами и другими добавками.

Черника Форте с лютеином

Препарат выпускается компанией Фарм-про в виде капсул (в упаковке 45 шт. по 0,2 г)  и является БАДом. В состав входят: черничный экстракт, витамин С, лютеин, рутин, оксид цинка. Разрешается к применению детям, старше 3-х лет.

Черника Эвалар

Черника с лютеином от Эвалар – БАД в виде небольших таблеток массой 0,25 г. В упаковке может быть 50, 100 и 150 шт. В состав входит экстракт черники, витамины С, В1, В2 и В6, лютеин, рутин, цинк. Препарат разрешен с 3-летнего возраста.

Офтальмо-комплекс плюс черника

Препарат относится к группе витаминов и БАДов. Офтальмо-комплекс плюс черника выпускается в виде капсул (в пачке 30 шт. по 0,55 г). В состав входят: черничный экстракт, таурин, витамины Е и С, цинк, селен, лютеин, зеаксантин. Препарат разрешен детям с 12 лет.

Тенториум Черника с пергой

БАД Черника с пергой от Тенториум реализуется в виде драже темного цвета, расфасованных в пластиковые баночки по 180 и 300 г. Основные компоненты – перга, мед, черника (плоды). Также в средстве содержатся: сахар, патока, пчелиный воск, органические кислоты, флавоноиды, микроэлементы, витамины А, С и группы В, дубильные вещества.

Препарат Тенториум Черника разрешен детям с 3 лет.

Доппельгерц с лютеином

БАД от немецкой фармацевтической компании Квайссер Фарма. Выпускается в виде капсул (по 30 шт. в упаковке). В состав входят: лютеин, цинк, витамин А, комплекс биофлаваноидов. Нет данных, подтверждающих безопасность препарата для детей, поэтому он рекомендуется только взрослым.

Черника-мик

Препарат Черника-мик выпускается в виде мягких желатиновых капсул овальной формы. В пачке находится два блистера (по 10 капсул в каждом). Основное действующее вещество – экстракт черники с антоцианидинами, вспомогательные компоненты – пчелиный воск, лецитин, подсолнечное масло, желатин, глицерол, пищевые красители. Препарат разрешен с 18 лет.

Черника с пантокрином

Продукт выпускался Томской фармацевтической фабрикой. Хотя многие высоко оценили эффективность этого препарата для восстановления зрения, в настоящий момент он снят с производства и приобрести его в России невозможно. Причиной стали побочные эффекты, вызываемые пантокрином – повышение артериального давления, обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы и т. д.

Инструкция и дозировка

В применении витаминных комплексов для глаз важна система, не следует прекращать курс лечения раньше, чем рекомендуется в инструкции. Дозировка и продолжительность приема, в зависимости от препарата:

1. Черника Форте с лютеином, инструкция к которой разрешает принимать средство и взрослым, и детям, должна дозироваться соответственно возрасту. От 3 до 7 лет препарат пьют 2 раза в день по 1 таблетке, с 7 до 14 лет – 3 раза в день по 1 таблетке, после 14-ти – 2 раза в день по 2 капсулы. Продолжительность применения, согласно официальной инструкции, – 2-4 месяца, допускается перерыв 10 дней.
2. Черника Эвалар. Дозировка препарата аналогична предыдущему пункту. Продолжительность приема – от 2 до 4 месяцев.
3. Офтальмо-комплекс плюс черника, согласно инструкции, следует пить 1-2 раза в день по 1 капсуле. Дозировка указана для взрослых и детей старше 12 лет. Минимальная продолжительность курса – 3 месяца.
4. Тенториум Черника с пергой. Драже рассасывают до полного растворения. Дозировка для взрослых и детей старше 14 лет – 4-6 драже трижды в день, для 7-12 лет – 2-4 драже трижды в день, для 3-7 лет – 2-3 драже трижды в день. В возрасте 0-3 года разрешено 1 драже (предварительно растворенное в воде) 2 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
5. Доппельгерц с лютеином. Взрослым следует пить по 1 капсуле в день в течение 1 месяца. По рекомендации врача возможны повторные приемы в течение года. Детям препарат запрещен.
6. Черника-мик. Взрослые принимаю по 1 капсуле 1-3 раза в день. Курс лечения длится 4 недели.

Лучшее время для подпитки глаз витаминами – весна и осень. Если вы хотите принимать какой-либо препарат с черникой в лечебных, а не в профилактических целях, предварительно стоит проконсультироваться с офтальмологом. Это необходимо для исключения заболеваний, требующих срочного применения более эффективных и быстродействующих лекарственных средств.

Широкий ассортимент препаратов с черникой позволяет подобрать оптимальное средство для поддержания здоровья глаз. Но перед приобретением следует внимательно изучить инструкцию, поскольку ограничения к применению отличаются в зависимости от производителя и формы выпуска средства.

Свои отзывы о применении препаратов для глаз с черникой и лютеином оставляйте в комментариях.

Автор: Яна Семич,
специально для Okulist.pro

Полезное видео про зрение и чернику

Черника для зрения: польза | Компетентно о здоровье на iLive

Лечение глаз черникой

Ошибочно считается, что черникой можно вылечить любые глазные болезни. Такое заблуждение успешно эксплуатируется недобросовестными рекламодателями, предлагающими то или другое средство на основе ягоды. На самом деле, её терапевтические офтальмологические свойства весьма ограничены, хотя в целом на организм её действие весьма положительно.

Таблетки для зрения с черникой

Фармацевтическая промышленность позаботилась о нас, выпустив целый ряд препаратов в виде таблеток для зрения с экстрактом черники. Одним из них является комплекс «Черника форте с лютеином». Его рекомендуют в качестве биологически активной добавки к пище. Кроме черники комплекс содержит аскорбиновую кислоту, рутин, лютеин, фруктозу, цинк, витамины В1, В2, В6. Он активизирует восстановительные процессы, способствуют проницаемости мембран клеток глазных тканей, улучшает остроту зрения. Необходимая доза для детей 3-7 лет составляет одну таблетку дважды в день, в возрасте 7-14 лет — столько же, но три раза, а лицам постарше — по 2 штуки два раза в сутки во время еды. Принимать можно 2-4 месяца подряд и даже регулярно, устраивая десятидневные перерывы.

К другим витаминам для зрения с черникой относятся: «Добрыня «Черника с морковью», «Спирулина с черникой», «Лютеин-М для глаз с черникой, лютеином, витаминами С и А», «Черника форте с цинком», «Сэйф-ту-си форте», «Доппельгерц Актив Витамины для глаз с черникой» и др. Немецкий производитель, автор последнего наименования позаботился о людях с проблемами зрения и скомпоновал различные варианты полезных веществ, отведя главную роль целительной ягоде. Эти средства улучшают кровоснабжение сетчатки, расширяя кровеносные сосуды, ускоряют регенерацию её клеток. Все эти препараты эффективно снимают усталость с глаз при длительных зрительных нагрузках, что очень актуально в век компьютерных технологий и нашей привязанности к экрану, замедляют возрастные изменения органов зрения.

Глазные капли с черникой для улучшения зрения

На фармакологическом рынке существуют не только витамины, но и глазные капли с черникой для улучшения остроты зрения. В них задействована межклеточная и внутриклеточная жидкость ягод. Показаны для лечения и профилактики воспаления сетчатки глаза, сумеречного зрения, катаракты, глаукомы. Они полезны при диабетической ретинопатии, миопатии — заболевания, связанного с поражением мышц глаза, полиневритах. Применять их можно людям, проводящим большое количество времени за компьютером, в пожилом возрасте, больным сахарным диабетом, при снижении остроты зрения, дальнозоркости, близорукости.

[2]

Листья черники для зрения

Наряду с ягодой, чьи полезные свойства не оспариваются, листья растения также богаты на целительные свойства, в особенности антиоксиданты: их применяют как противовоспалительное, мочегонное средство, с их помощью снижают высокое артериальное давление, лечат панкреатит, они входят в состав кардиологических сборов, при диабете понижают сахар. В офтальмологии, в основном, используется ягода, из-за содержания антоцианов, способных улучшить процессы в зрительном аппарате. Тем не менее настои, отвары и чаи из листьев черники полезны для организма в целом, укрепления иммунитета, улучшения обмена веществ. Можно использовать как свежие листья, так и сухие. Заготовки сырья делают летом, высушивая целые вымытые листочки в тени. Хранят их в бумажных пакетах или тканевых мешочках.

[3]

Замороженная черника для зрения

У нас нет возможности круглый год есть свежую чернику, зато есть техническая возможность её заморозить, заготавливая таким образом на целый год. Уникальность этой ягоды в том, что она не теряет своих полезных свойств под воздействием низких температур. Замороженная черника также целительна для зрения, как и свежая. Перед заморозкой её нужно хорошо просушить (можно даже не мыть, если визуально она чистая), расфасовать небольшими порциями в полиэтиленовые пакеты или судочки и поместить в морозильную камеру. Как употреблять чернику для зрения? Растаявшую ягоду можно просто есть, можно добавлять в каши, творог, выпечку, готовить компоты и кисели.

Черника форте капли для глаз

Экстракт черники, Цинка лактат, витамин С, витамин В1, витамин В2, витамин В6 , рутин.

Таблетки 0,25 г. в блистере, покрытых оболочкой, в упаковке по 50, 100, 150 таблеток.

Фармакологическое действие

Антоцианозиды, которые содержатся в чернике, повышают восстановление чувствительного к свету пигмента сетчатки глаза, таким образом, увеличивая адаптацию к изменениям условий освещенности и повышая остроту зрения в условиях недостаточной освещенности.

Кроме того, экстракт черники положительно влияет на сосудистую микроциркуляцию в  сетчатке глаза, повышая эластичность мембран клеток стенки сосудов.

Вещества черники, содержащиеся в «Черника Форте» являются отчасти антиоксидантами, что сохраняет ткани глаза от повреждающего действия свободных радикалов. Положительно экстракт черники влияет и на воспалительные процессы в органе зрения человека.

Содержащиеся в этой биологически активной добавке витамины группы Bучаствуют в метаболизме тканей, уменьшая покраснение глаз и замедляя развитие катаракты.

Цинк, который содержится в «Черника Форте», выполняет защитную функцию от избыточного света, предохраняет ткани глаза от воспалительных реакций (при дефиците цинка может развиться неврит зрительного нерва, блефарит и другие офтальмологические заболевания).

Показания к применению

Черника Форте, изготавливаемая из плодов черники, показана при зрительных нагрузках, для профилактики глазных заболеваний, для повышения дневного и сумеречного зрения,  улучшения темновой адаптации. Средство «Черника Форте» может использоваться как дополнительный источник цинка и витаминов С, Р, В1, В2, В6. Витамины и микроэлементы в составе биологически активной добавки «Черника Форте» при соблюдении режима дозирования соответствуют рекомендуемой суточной дозировке данных веществ.

Режим дозирования

Взрослым и детям старше 12 лет по 2 табл. 2 раза в день во время еды. Можно принимать длительное время (2-4 месяца). Допускается 10-дневный перерыв.

Побочное действие

Не выявлено.

Противопоказания к применению

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Возраст ребенка до трех лет. Беременность и период кормления грудью.

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться у врача-офтальмолога.

Пожалуйста, оцените статью

Работа за компьютером, отдых перед экраном телевизора или чтение книг – обычное состояние для современного человека. Больше всего от такого ритма жизни страдают глаза, поскольку именно они претерпевают большую нагрузку.

Покрасневшие или просто уставшие глаза становятся распространенной проблемой. Поддержать глаза в тонусе поможет биологически активная добавка Черника Форте.

Полезные свойства

Изготовленный на основе экстракта плодов черники, а также значительного количества витаминов В1, В2 и В6, лактата цинка и аскорбиновой кислоты, препарат Черника Форте позиционируется производителем как биологически активная добавка.

Основной задачей препарата является снятие напряжения с глаз, защита от раздражения и улучшение сумеречного зрения.

Антоцианы, содержащиеся в чернике, помогают восстановить родопсин — зрительный фермент, который отвечает за повышение остроты зрения. Кроме этого, вещества стимулируют регенерационные процессы в сетчатке, помогают снять напряжение с глазных мышц, подвергшихся длительному напряжению.

Витамины группы В являются стимулятором обменных процессов в зрительном аппарате:

Тиамин (В1) улучшает работу мышечного аппарата глаза, а также стимулирует циркуляцию в сосудах глаза. Рибофлавин (В2) отвечает за восстановительные процессы и позволяет избежать таких проблем, как покраснение глаз, возникновение сухости и жжения в глазах. Пиридоксин (В6) призван снизить напряжение глазных мышц, стимулировать оперативное проведение сигнала по зрительному нерву.

Капли для глаз из черники в домашних условиях

Как улучшить зрение в домашних условиях? — Полезные Советы!

Зрение дано человеку, чтобы обрабатывать изображения объектов окружающего мира, а происходит данный процесс с помощью зрительной системы. В течение жизни у человека под влиянием многих внешних факторов может нарушиться острота зрения, поэтому предметы приобретают расплывчатые очертания. Коррекцию зрения можно провести операционным путем, но если изменения были незначительными, то можно поправить ситуацию с помощью домашних средств, диеты и специальных упражнений.

Как улучшить зрение в домашних условиях?

Народные средства для улучшения зрения: • Для лечения глаз еще с глубокой древности применяли отвар листьев черники или капли из нее. При каждом применении нужно делать новые капли. В утренние часы перед тем, как умыться нужно взять 6 замороженных или свежих спелых черничных ягод и отжать через стерильную марлю у них сок. Берем несколько капель сока и разводим их дистиллированной водой в следующей пропорции: 1 капля черничного сока на две капли воды. Полученные капли используем один раз в день: в каждый глаз требуется закапать по 2 капли. Продолжительность лечения будет зависеть от состояния зрения человека, но положительный эффект можно будет заметить уже через 5 дней.

• Некоторые соки овощей и зелени также помогают укрепить глазные мышцы. Нужно взять по 30 грамм сока петрушки, цикория, сельдерея и моркови, смешать их и пить раз в день на протяжении месяца. Эта смесь соков помогает восстановить плохое зрение за несколько недель.

• Очанка и василек также улучшают зрение. Для этого потребуется 200 грамм измельченных листьев алоэ, возраст которого больше трех лет, 50 грамм лепестков василька синего. Заливаем эти ингредиенты 0,6 литрами меда и 0, 6 мл сухого красного вина и настаиваем смесь ровно три дня в темном прохладном помещении, но периодически надо эту смесь перемешивать. Затем ставим емкость с содержимым на паровую баню и варим 60 минут в закрытой посуде. Смесь остужают и процеживают через марлю, после чего надо будет принимать по столовой ложке трижды в день за 20 минут до еды. Если появилась изжога, то прочтите статью: лечение изжоги народными средствами.

• Отлично зарекомендовала себя петрушка для улучшения зрения. Для этого нужно пропустить через мясорубку хорошо промытый и очищенный корень петрушки, добавить к нему мед и сок лимона (его количество будет равняться массе перемолотой петрушки). Данное средство надо принимать по чайной ложке до еды – вы заметите существенное улучшение зрения уже через месяц.

• Чтобы зрение стало более острым, можно делать примочки с шиповником. Потребуется сделать специальный настой из сухих цветков шиповника. Заготовить их не составит особого труда, но собирать их надо в чистых местах за городом. Нельзя собирать цветки в городской местности – они не принесут ожидаемого результата. Делаем настой: столовую ложку цветков заливаем 200 мл кипящей воды и настаиваем пару часов. Настой процеживаем и на протяжении дня несколько раз промываем им глаза. Часть настоя должно попасть прямо в глаза, поэтому следует хорошо поморгать. Перед сном хорошо сделать примочки: небольшие кусочки стерильной марли смачиваем в настое и прикладываем к глазам на двадцать минут. Во время процедуры думайте о приятных вещах, чтобы ваши глаза в должной мере расслабились.

Делайте так на протяжении месяца, а затем понадобится небольшой перерыв, после чего лечебный курс повторяется. Этим способом можно надолго сохранить зрение. Если вы не знаете как лечить ушибы, то советуем к прочтению статью: лечение ушибов средствами народной медицины.

• Для улучшения зрения хорошо зарекомендовали себя бархатцы. Для того, чтобы зрение долго сохраняло свою остроту, ему требуются биофлавониады, среди который почетное место отводится лютеину. Для здоровья ваших глаз нужно купить тагетес (бархатцы), в цветках которых содержится много лютеина, отвечающего за нейтрализацию агрессивного воздействия солнечного цвета.

Другое название этих цветов – чернобривцы. Вам нужно сделать отвар из сухих цветков: четыре чернобривца заливают 400 мл кипящей воды, кипятят на протяжении пяти минут, настаивают до остывания и процеживают. Весь настой нужно выпить на протяжении дня, при этом курс лечения составит порядка трех месяцев, после чего делается перерыв на 21 день.

Морковь – лучшее домашнее средство для восстановления зрения Многие из вас знают о том, что морковь — невероятно полезный для глаз овощ. Ее рекомендуется чаще употреблять в пищу тем, кто имеет ослабленное зрение. В моркови содержится большое количество антиоксидантов и бета-каротина, которые осуществляют профилактику глазных заболеваний.

Лучше всего использовать морковь в сыром виде, ведь при тепловой обработке теряется до 30% каротина. Не стоит забывать, что каротин растворяется в жире (это жирорастворимый витамин), и только в таком виде усваивается человеческим организмом, поэтому салат из сырой моркови нужно заправлять растительным маслом или сметаной. Соблюдение этих правил приведет к тому, что каротин будет усваиваться в 10 раз эффективнее и принесет больше эффекта.

Есть еще один важный момент: каротин лучше усваивается в совокупности с некоторыми антиоксидантами – витамином С и Е. Делая салат из сырой моркови, стоит добавить в него тертое яблоко, чтобы наполнить организм максимальным количеством витаминов. Бета-каротин усваивается в кишечном тракте, поэтому лучше всего морковь употреблять в тертом или пюреобразном виде.

Витамин А очень полезен для зрения, и содержится он во многих фруктах и овощах, поэтому вам нужно вводить в рацион питания салаты из свежих овощей. Можно сделать такой салат: нарезаем мелко белокочанную капусту, натираем на терке немного моркови, свеклы и редьки. Добавляем к салату петрушку и фенхель, после чего заправляем столовой ложкой оливкового масла.

Есть еще интересный вариант салата: натираем одну морковку на терке, мелко нарезаем 50 грамм кураги и дольку лимона. Салат перемешиваем и заправляем ложкой сметаны, меда и петрушкой. Морковный салат можно приготовить с добавлением грецких орехов и всевозможной зелени. Два грецких ореха мелко рубим ножом и добавляем их к натертой моркови. Зубчик чеснока мелко нарезаем или выдавливаем через специальную давилку. Салат хорошо перемешиваем и добавляем в него пару чайных ложек лимонного сока и заправляем столовой ложкой сметаны. Если вы любите добавлять в чай имбирь, то вам обязательно нужно прочесть статью: имбирь противопоказания.

Черника поможет вам восстановить зрение Для годового курса лечения вам нужно будет килограмм свежих ягод черники: их разделяют на две части и замораживают в полиэтиленовых пакетах. Каждую неделю берется ¼ часть замороженной черники, и заливают ее на десять минут кипятком. Полученную черничную воду выпивают, а ягоды разминают вилкой и выжимают с них сок. Полученный сок переливают в стеклянную бутылочку и по утрам закапывают по 3 капли в каждый глаз. При закапывании вы будете ощущать небольшое жжение. На нижние веки требуется положить ватные тампоны, чтобы не было черничных подтеков на лице. Процедура должна повторяться ежедневно.

polezniesoveti.net

Красивые глаза

Этому рецепту очень много лет. Во времена всеобщей в стране компьютеризации я очень много времени проводил на работе по наладке различных компьютерных систем. К концу рабочего дня глаза очень уставали, слезились. Зрение постепенно ухудшалось, пришлось обратиться к врачу–офтальмологу, который порекомендовал соответствующее лечение, и выписал рецепт на приобретение очков. Этих очков тоже надолго не хватило, они слабели, и пришлось заказывать другие, но уже с более сильными диоптриями.

Тогда я сам решил заняться решением важной для меня проблемы: изучил большое количество специальной литературы, советы опытных целителей. В итоге, использовал для восстановления зрения рекомендованные специальные упражнения, целебные водные процедуры и многие другие методы. Результат, конечно, был, но меня он не удовлетворил.

Рецепт восстановления зрения

И, как-то, при случае, товарищи подсказали очень эффективный деревенский рецепт восстановления зрения, которым я и поспешил воспользоваться — лечение при помощи закапывания в глаза свежеприготовленного черничного сока.

Дело, правда, было уже зимой, и черника в лесу не росла. По заказу мне привезли из другого города замороженную, натуральную и спелую чернику. Я брал 1-2 столовые ложки черники, заливал ее в фарфоровой чашке очищенной горячей водой, и минут через 10 ягода оттаивала. Затем воду сливал и выпивал, а размороженную чернику в ситечке или через марлю разминал до получения сока. Сок сливал в специальный пузырек, разбавлял дистиллированной водой, которую можно найти в аптеке в пропорции 1 сока к 2 воды, затем помещал его в холодильник.

Как использовать черничные капли?

Утром, после сна, пипеткой (2-4 капли сока, в зависимости от размера пипетки) закапывал в оба глаза, а от подтеков предварительно клал вокруг них гигиенические салфетки, т.к. сок черники содержит красящее вещество. Для выполнения процедуры возможно попросить помощь у близких. После закапывания в глазах возможно легкое, кратковременное пощипывание. Такое явление не должно вас беспокоить. Не помешает, если вы систематично будете выполнять специальные упражнения для глаз и водные процедуры, о них много описывается в литературе.

Процедуры необходимо выполнять ежедневно и, желательно, без пропусков. В летний период времени чернику заготавливать только абсолютно зрелую (если зеленая — будет сильно жечь при закапывании), разложить по пакетикам, рассчитывая на 12 месяцев, и положить на хранение в морозильную камеру. В летний же период сок готовится обычным способом. Сок следует готовить еженедельно, в течение года. Спустя год вы увидите приятный результат, созерцая в кабинете окулиста и десятую строчку на таблице оценки силы зрения.

Важное предупреждение! При приготовлении черничного сока обязательно соблюдать чистоту, вплоть до стерилизации всех компонентов посуды. Воду для размораживания черники, как уже писалось выше, желательно брать очищенную (протиевую или кремниевую). Глаза все-таки, их надо беречь!

Не забудьте и о силе воли!!! Эти процедуры очень нужны вам! Зрение теряется быстро, а восстанавливается длительное время.

Вы можете предварительно посоветоваться с окулистом, и почитать реальные отзывы людей, воспользовавшихся данными каплями, набрав в поисковой системе запрос «Черничные капли для зрения».

Искренне желаю вам больших успехов в излечении.

✿ ✿ ✿

pro-glazki.ru

Черничные капли

Здравствуйте, уважаемые посетители портала «Ты – медик», и сегодня в рубрике «Ваша почта» мы публикуем письмо нашей читательницы Антонины Сергеевны, которая расскажет нам о том, как можно восстановить зрение  при помощи черничных капель.

Пишет Антонина Сергеевна:

«Несколько лет тому назад я ушла на пенсию, и со временем стало сильно падать зрение. А надо сказать, что я проработала всю жизнь на вредном производстве, да и возрастные изменения дают о себе знать.

Также на день рождения внуки подарили простенький компьютер, чтобы я могла общаться через интернет со старыми подругами. С него, кстати, я вам сейчас и пишу.

Говорят, мол, негоже тебе бабуля, в век всеобщей компьютеризации и информированности населения отставать от прогресса, так сказать, будешь ты у нас теперь грамотная и продвинутая, как и все твои подруги по институту.

Но как сами прекрасно понимаете, компьютер это очень хорошо, да вот только здоровья вашим глазам он никак не прибавляет, скорее наоборот. И без того плохое зрение ухудшилось ещё больше, появился синдром сухого глаза. Бывает, открываю страницу в интернете, и ничего не вижу, на глазах – слёзы, всё расплывается и плывёт.

Ходила я и к врачу, глазнику, но что он мне мог сказать? Только разводил руками, что ж вы хотите, в вашем-то возрасте?! Нет, он прописывал какие-то капли и микстуры, но они приносили только временное облегчение. И тогда я поняла еще один раз одну очевидную, в общем-то, вещь, ваше здоровье в ваших руках и неинтересно никому, кроме вас.

Просила помочь внуков, но они в этом направлении тоже существенной помощи не оказали, так как в этом вопросе были полностью солидарны с врачами. Помощь пришла оттуда, откуда ее не ждали, от одной давней подруги по училищу, которая была родом с деревни. Она рассказала мне об одном удивительном рецепте восстановления зрения, которым издавна пользовались старики в её родной деревне, и, с её слов, достигали в этом направлении замечательных результатов.

Этот народный рецепт поначалу показался мне настолько простым, что я даже не поверила в такую его эффективность. А речь шла о самых обычных ягодах – чернике, которые растут в каждом лесу и свежеприготовленном черничном соке.

Черничные капли помогут при близорукости

Тут надо заметить, что самым лучшим эффектом обладает именно свежеприготовленный черничный сок, но можно использовать и замороженные ягоды. Только их перед использованием необходимо разморозить и слить воду. К слову сказать, весной или зимой у вас и не будет другого варианта кроме того, как использовать замороженную чернику, ведь ягоды в это время не растут. Заготавливать их вы можете самостоятельно или же покупать в супермаркете. Но лично у нас они не продаются, зато лес находится фактически под боком.

Как готовить черничные капли

Для приготовления лечебных капель нужно взять столовую ложку черных спелых ягод и отжать через сложенную вдвое марлю сок. Спелость ягод определяется так: из них при надавливании сразу потечет сок. Зелёная же черника будет щипать и резать глаза и её лучше не трогать. Полученный сок ни в коем случае нельзя закапывать в глаза неразбавленным, разбавляют его чистой дистиллированной водой в соотношении 1 к 2, то есть на одну ложку сока черники берут две ложки воды. Купить дистиллированную воду можно в аптеке.

Посуду для приготовления раствора также нужно хорошо вымыть и содержать в чистоте. Каждую неделю надо делать свежий раствор и хранить его в холодильнике.

Как используют черничные капли

Свежие капли для зрения закапывают один раз в день с утра, сразу после сна. Делать это надо до умывания, можно подложить под глаза салфетки, так как ягоды очень сильно красятся.

Если первое время вам будет трудно самостоятельно выполнить эту процедуру, может попросить помощи у родственников, например, мне сразу помогли закапывать капли внуки. Капать нужно по 5 капель в каждый глаз, больше не нужно, так как здесь главное не количество, а качество.

После этого в глазах может возникнуть легкое жжение или пощипывание, бояться этого не нужно, это вполне нормальное явление.

Такие вот простые и в тоже время чудодейственные капли для восстановления зрения, которые вы можете сами приготовить дома из плодов черники.

На прощание хочу только сказать, что не ждите от них реального чуда и быстрого исцеления. Зрение ведь теряется годами, а значит, и восстановить его за день или два никак не получится.

Процедура эта довольно долгая и кропотливая, и если хотите избавиться от очков раз и навсегда, важно соблюдать расписание лечения и каждый день без перерывов капать капли, а также не лениться и каждую неделю готовить себе свежий раствор.

За такое отношение к ним глаза будут вам очень благодарны, и со временем вы заметите, что хорошее зрение снова, как и в молодости возвращается к вам, а всё благодаря этому чудесному подарку природы – черничным каплям».

Мы же в свою очередь напоминаем, что поделиться своим советом вы можете на странице «Ваши рецепты», а также помните, что при использовании народных рецептов и советов на всякий случай необходимо проконсультироваться с врачом-окулистом, и желаем Вам крепкого здоровья и долголетия!

2medic.ru

Лечение близорукости народными средствами

В последнее время проблема остроты зрения среди населения очень актуальна. Если раньше ребенок в очках был скорее «исключением», чем «правилом», то теперь дела обстоят совсем иначе. Проблемы со зрением начинаются в самом детстве и у колоссального количества людей.

Как бороться с близорукостью? Существуют ли методы лечения данного недуга без хирургического вмешательства? Народная медицина накопила большое количество рецептов, которые помогут Вам вернуть зрение.

Лечение настойкой аира и календулы

1. корни аира и цветы календулы залейте двумя стаканами водки
2. поставьте емкость со смесью в темное место на 12 суток, за это время лекарственный препарат настоится
3. по истечению этого срока процедите полученную настойку и залейте еще двумя стаканами водки
4. готовое лекарственное средство употребляйте за полчаса до приема пищи трижды в день порциями по 15 капель за один подход
5. курс лечения данным препаратом составляет два месяца, после этого необходимо сделать перерыв на месяц, после чего повторить курс лечения
6. в течение года пропейте четыре таких курса

Лечение черникой

Всем известно, что черника способствует улучшению зрения и в целом очень полезна для глаз. По этой причине многие народные лекарственные средства содержат ее в своем составе. Приведем ниже рецепты приготовления в домашних условиях некоторых из них.

Капли для глаз на основе черники

1. выдавите сок из свежих ягод черники
2. затем разбавьте полученный сок дистиллированной водой в соотношении один к двум соответственно
3. полученный раствор следует использовать как капли для глаз
4. закапывать глаза нужно утром, по пять капель в каждый глаз

Лечение вареньем из черники

1. для начала изготовьте полтора литра черничного варенья
2. курс лечения этим вареньем составляет пять недель
3. лечение пройдет эффективнее, если Вы проведете его в осенне-зимний период
4. сначала на протяжении двух недель натощак выпивайте стакан черничного напитка, который очень просто изготовить, разбавив одну столовую ложку черничного варенья стаканом кипяченой воды и помешав все
5. затем сделайте небольшой перерыв, после которого на протяжении трех недель употребляйте ежедневно черничное варенье в естественном виде, добавляя во всевозможные блюда или просто так

Можете также летом заморозить большое количество ягод черники, а затем до следующего черничного сезона ежедневно съедать по пару ягодок, тщательно их пережевывая и смакуя.

Кстати, черника очень хорошо влияет не только на наши глаза, но и на нашу кожу.

Лечение с помощью хвои

В конце сентября заготовьте большое количество хвои. Из нее на протяжении всей зимы необходимо будет изготавливать лечебный отвар по такому рецепту:

1. готовить отвар лучше вечером
2. хорошенько измельчите собранные и вымытые иголки
3. пять столовых ложек подготовленного сырья залейте полулитром кипятка
4. после этого поставьте полученную смесь на водяную баню на четверть часа
5. затем оставьте средство на всю ночь настаиваться
6. с утра процедите полученный лекарственный препарат
7. употребляйте его трижды в день порциями по одной столовой ложке после приема пищи

Лечение глаз с помощью заварки

Не выбрасывайте чайные пакетики после чаепития. Заворачивайте их в марлю и прикладывайте к Вашим глазам дважды в день – утром и вечером. Такая простая процедура поможет снять усталость глаз, что очень важно при близорукости. Ведь перенапряжение способствует дальнейшему падению зрения. Можно также изготавливать примочки из слабенького чая.

Лечение близорукости с помощью василька и очанки

1. возьмите поровну синего василька и травы лекарственной очанки;
2. хорошенько смешайте эти ингредиенты;
3. затем две столовых ложки полученной смеси залейте двумя стаканами воды;
4. поставьте эту массу на огонь и доведите до кипения, после чего поварите ее на самом медленном огне около пяти минут;
5. когда полученный лекарственный препарат остынет – процедите его;
6. употребляйте данное лекарство внутрь порциями по 70 миллилитров трижды в день перед приемами пищи.

Лечение с помощью василька, очанки и меда

1. смешайте в равном соотношении высушенные цветы синего василька и траву лекарственной очанки
2. 50 граммов полученной смеси разбавьте 600 граммами цветочного меда
3. затем залейте полученную массу полутора литрами «Кагора»
4. емкость с массой плотно накройте крышкой и поставьте на час на водяную баню
5. когда полученное лекарственное средство остынет – процедите его
6. готовый препарат следует пить по одной столовой ложке трижды в день за полчаса до приема пищи

Лечение с помощью настоя крапивы, моркови, шиповника и смородины

1. возьмите листья двудомной крапивы, морковь, ягоды коричневого шиповника и ягоды черной смородины
2. смешайте эти компоненты в соотношении 1:3:3:3 соответственно
3. затем две столовых ложки полученной из этих лекарственных растений смеси залейте двумя стаканами крутого кипятка
4. далее поставьте эту массу на огонь, доведите до кипения, а потом поварите еще около четверти часа на самом медленном огне
5. после этого необходимо оставить лекарство на три часа настаиваться
6. в конце готовый препарат процедите
7. полученное лекарственное средство принимайте внутрь теплым
8. прием следует осуществлять четырежды в день перед едой порциями по 100-200 миллилитров

Лечение с помощью настоя облепихи

1. одну десертную ложку крушиновидной облепихи залейте стаканом кипятка
2. затем подождите около двух часов, пока лекарственный препарат настоится
3. готовое средство пейте четырежды в день перед едой порциями по 200 миллилитров

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

nmed.org

Черника

Черника (англ. Bilberry) – очень полезная ягода, большинство людей знает, что её необходимо принимать для поддержания здоровья глаз и остроты зрения, но не все знают о других ее полезных свойствах.

Черника: ягода

Черника — очень вкусная и полезная ягода. Произрастает она в основном в северных районах — в болотистых местностях и лесах. Внешне черника – это небольшой кустарник, в высоту можно достигать 50 см, но чаще 10-20, причем в тундровых районах растение очень низкое, практически стелется по земле. Свое русское название это растение получило от цвета ягод – они кажутся иссиня-черными. Действительно, ягоды снаружи покрыты налетом, если его стереть, плоды станут черными. Внутри ягоды яркого пурпурного цвета, мякоть нежная и ароматная, но в ней много мелких косточек.

Цветет черника в мае, а плоды созревают уже в июле. Собирать лучше только спелые плоды, из них можно приготовить массу полезных и вкусных блюд. В лекарственных целях используются плоды и листья, вторые собираются только в период цветения, высушиваются и хранятся не более двух лет.

Черника: состав

В состав черники входят витамины, минералы и микроэлементы:

• марганец,
• цинк,
• селен,
• железо,
• кальций,
• калий,
• магний,
• витамин A (ретинол),
• витамин B1 (тиамин),
• витамин B2 (рибофлавин),
• витамин B5,
• витамин B6 (пиридоксин),
• витамин C,
• витамин E,
• витамин K.

Кроме того, черника — источник флавоноидов (природных антиоксидантов), органических кислот и пищевых волокон.

Черника: свойства

Черника польза и вред для глаз и не только

Сладкая и ароматная ягода никого не оставит равнодушным. Помимо яркого вкуса, черника чрезвычайно полезна для нашего здоровья, в частности — для глаз и стабильной работы ЖКТ. Чем полезна уникальная ягода, ее состав и особенности выращивания — вся информация по теме в нашей статье.

Общие характеристики

Сочные ягоды с характерным синим налетом вырастают н ебольше горошинки, но при этом считаются одним из самых ценных лесных даров. Дикая черника произрастает на болотистых участках, кустарники этой культуры достигают не более 30-40 сантиметров в высоту, что значительно осложняет сбор урожая. Черника относится к виду Вакциниумов, роду Вересковых. В буквальном переводе с латинского название означает «корова». Это связано с тем, что листья кустарника использовали в корм домашнему скоту. Для нас это ягода известна как «черника», «черница» или «черничник», что обусловлено сильным пигментом в составе, пачкающим одежду и кожу.

Сбор урожая полезной ягоды припадает на середину лета. Сейчас чернику выращивают в сельскохозяйственных угодьях, для чего необходимы специальные условия и тщательная подготовка грунта. Специальные культивированные сорта значительно опережают «диких» родственников по урожайности и неприхотливости, но даже культурные растения нуждаются в тщательном уходе.

Что необходимо для выращивания кустарника:

• Повышенная кислотность почвы.
• Высокий уровень залегания грунтовых вод.
• Рыхлая структура грунта.
• Обязательное мульчирование и защита от солнца.
• Регулярный полив (любит влажную почву).
• Ежегодная обрезка куста поможет сформировать округлую форму и способствует омоложению растения.

Подобные условия обеспечить довольно трудно, поэтому ареал распространения ягоды ограничен, а ее выращивание требует значительных вложений в разработку грунта. Плодоношение кустарника начинается на второй-третий год после посадки саженцев. В первый раз черника будет крупная, но ягод созреет немного. В последующие года кусты будут регулярно давать обильный урожай, хотя размер ягод будет значительно меньше. Плодоносить кустарник будет при благоприятных условиях до десяти лет. Окультуренные сорта обычно выше, некоторые виды достигают двух метров в высоту. Продуктивность их также впечатляющая, многие садоводы собирают до 5 килограмм сочных ягод с одного куста.

Химический состав и калорийность

По составу и полезным свойствам черника максимально приближена к еще одной ценной ягоде — бруснике. Низкая калорийность и впечатляющее содержание необходимых нам витаминов делает ее полезным и диетическим продуктом.

В стакане черники содержится:

• 4 грамма растительной клетчатки.
• 36% от рекомендованной дневной нормы (РДН) витамина К.
• 25% от РДН марганца.
• 24% от РДН витамина С.
• 7,6 грамм углеводов.
• 1,1 грамм белков.
• 0,6 грамм жиров.

В меньших объемах ягоды содержат витамины группы В, каротин, пектин, дубильные вещества, сахар, соли железа. Ягоды более чем на 85% состоят из воды, а калорийность 100 грамм продукта составляет всего 44 калории. Ягода чрезвычайно полезна для поддержания организма во время соблюдения строгой диеты, а также восполнения ресурсов после перенесенных заболеваний.

Полезные свойства

В этом растении востребованы практически все его части. В медицине часто используется отвар листьев, а сами ягодки сохраняют большую часть полезного состава в сушеном и замороженном виде. Чаще всего чернику консервируют в виде джема или варенья, но в такой форме это просто вкусное лакомство, а не лечебный продукт.

Свежие ягоды черники обладают следующей пользой:

1. Хороший антиоксидант.
2. Улучшает обменные процессы в организме.
3. Снижает уровень «вредного» холестерина.
4. Улучшает усвояемость питательных веществ.
5. Способствуют здоровью глаз.
6. Используется для профилактики и лечения анемии.
7. Оказывает антибактериальное воздействие.
8. Понижает уровень сахара в крови.
9. Улучшает работу головного мозга.

Регулярное употребление снижает риск онкологических заболеваний, способствует поддержанию жизненного тонуса и укреплению иммунитета.

Что такое антоцианозиды?

Аптечные препараты на основе черники чаще всего направлены на улучшение зрения и восстановления зрительных функций. Своему воздействию ягода обязана входящим в состав антоцианозидам. Это органическое соединение, пигмент, придающий плодам характерную окраску, относящееся к группе флавоноидам. Благодаря сходству с тканями сетчатки глаз и способности накапливаться в тканях глазного аппарата, антоцианозиды хорошо защищают органы зрения от ультрафиолетового воздействия.

Они благотворно влияют на здоровье глаз, улучшают прилив крови к сетчатке и эластичность сосудов. Это отличная профилактика заболеваний зрительного аппарата и защиты глаз от ультрафиолетового облучения. При регулярном приеме добавок с черникой и свежих ягод улучшается острота зрения, особенно в темное время суток. Антоцианозиды  подавляют патологические механизмы образования катаракты, и приводят к  уменьшению близорукости.

Основными компонентами сухого экстракта черники являются антоцианозиды, относящиеся к биофлавоноидам, обладающие противовоспалительным и антиоксидантным действием, улучшающие обмен в светочувствительных элементах сетчатки, микроциркуляцию и реологические свойства крови, а также лютеином и зеаксантином, которые являются антиоксидантами.

Лютеин повышает функциональные возможности фоторецепторов, которые обеспечивают и поддерживают все функции глаза – остроту зрения, цветовосприятие, адаптацию к свету; препятствует накоплению вредных веществ в сетчатке глаза, которые с возрастом приводят в развитию разных глазных заболеваний и падению зрения.

Поэтому при поддерживающей терапии глазных болезней, в том числе острого падения зрения, врачи назначают Бады содержащие экстракт черники и лютеин.

Применение

Экстракты черники часто используются в фармакологии, косметологии и изготовлении биологически активных добавок.

Как черника помогает:

• Для здоровья глаз рекомендуется ежедневно употреблять по горсти спелых ягод. Входящие в состав экстракты способствуют хорошему кровообращению в сетчатке, предупреждают ее расслоение и снимают усталость. Хорошей альтернативой будет использование добавок, курс которых обеспечит организм необходимыми веществами для восстановления зрения.
• Нормальную работу ЖКТ обеспечит регулярный прием черники. Она оказывает ранозаживляющее и бактерицидное действие, помогает устранить негативные симптомы при отравлениях, дисбактериозе и способствует появлению нормальной микрофлоры кишечника. Можно заменить натуральную ягоду добавками с экстрактом черники.
• При диабете пациентам советуют использовать вкусную чернику. Она помогает снизить уровень сахара в крови и при этом обеспечивает всеми необходимыми веществами для нормальной работы организма. В зимнее время принимайте БАДы с экстрактом черники, если нет возможности купить свежие ягоды.
• Черника в гинекологии используется для нормализации менструального цикла, устранении воспалительных процессов и профилактике анемии при обильных выделениях.
• Польза для суставов заключается в улучшении кровоснабжения и оттока жидкости, обеспечении эластичности хрящевых тканей.
• Косметика с экстрактами черники считается лучшим средством против возрастных изменений кожи. За счет антиоксидантов в составе крем с черникой улучшает обменные процессы, помогает избавиться от токсинов и способствует омоложению кожи.
• Терапия сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря свойствам черники повышает эластичность сосудов, снижается риск инсультов и тромбозов. Антиоксиданты в составе также помогают вывести из организма вредные вещества, улучшают работу сердца. Ниже мы даем ссылки на Бады, которые можно принимать при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Научные исследования подтвердили способность улучшать память, снижать риск болезни Альцгеймера и других подобных патологий. Особенно важно регулярно употреблять чернику в пищу людям, чья профессиональная деятельность связана с обработкой большого объема информации. Уникальный состав плодов обеспечивает мозговую активность, снижает уровень стресса, а также улучшает работу головного мозга.

Противопоказания и побочные эффекты

Употребление натуральных ягод черники и препаратов на основе ее плодов может быть нежелательным в некоторых случаях.

Противопоказания к приему:

• Индивидуальная непереносимость.
• Мочекаменная болезнь.
• Панкреатит и другие заболевания поджелудочной железы.

Не менее важным будет соблюдать разумную дозировку. Суточная потребность нашего организма в этой ягоде покрывается съеденной горстью плодов. При злоупотреблении могут возникнуть аллергические реакции, нарушиться работа органов пищеварения, а также проявиться другие негативные реакции.

Судя по отзывам пациентов, принимающих препараты с черникой, эти средства действительно помогают при ряде заболеваний. В частности, черника с лютеином улучшает остроту зрения, помогает избавиться от светочувствительности и снимает усталость глаз.

Польза черники несомненна, это настоящий кладезь витаминов и уникальных органических соединений, благотворно влияющих на наш организм. Плоды этого растения издавна использовались для улучшения зрительной функции, пищеварения, укрепления организма в период болезней. Применение черники имеет свои особенности, в частности необходимо исключить возможные противопоказания, чтобы минимизировать вред. Современные исследования подтверждают полезные свойства этой ценной ягоды, что поможет профилактике и лечению многих заболеваний.

Самые популярные добавки с Черникой

Таблица применимости препаратов с Черникой

• Ретинопатия
  360-600 мг/сутки стандартизированного, содержащего 25% антоцианозидов экстракта
  Экстракт черники, может быть эффективным для укрепления кровеносных сосудов глаза и улучшать зрение у людей с диабетической и гипертонической ретинопатией.
  
• Диабет тип 1
  160 мг дважды в день стандартизированного, содержащего 25% антоцианозидов экстракта черники
  Черники может снизить риск некоторых осложнений диабета, таких как диабетическая катаракта и ретинопатия.
  
• Диабет тип 2
  160 мг дважды в сутки стандартизированного, содержащего 25% антоцианозидов экстракта черники
  Экстракт черники может снизить риск некоторых осложнений диабета, таких как диабетическая катаракта и ретинопатия.
  
• Атеросклероз
  По рекомендации врача
  Черника, может помочь предотвратить агрегацию тромбоцитов.
  
• Катаракта
  По рекомендации врача
  Черника — содержит большое количество флавоноидов называемых антоцианозиды, которые могут защитить хрусталик и сетчатку от окислительного повреждения и снижают риск катаракты.
  
• Диарея
  По рекомендации врача
  Черника традиционно используется в Германии для взрослых и детей с диареей. Следует использовать только сушеные ягоды так как сок ягод может только ухудшить диарею.
  
• Отеки
  По рекомендации врача
  Флавоноиды, такие как антоцианозиды (из черники), могут быть эффективны для снятия отечности, однако эффект этих флавоноидов против отеков не был хорошо изучен.
  
• Глаукома
  60 мг дважды в день
  В ходе предварительного исследования, добавки с антоцианами (флавоноиды, содержащиеся в чернике) улучшали состояние пациентов с нормотензивной глаукомой.
  
• Макулярная дегенерация
  По рекомендации врача
  Добавки с черникой могут помочь в предотвращении и лечинии на ранней стадии макулодистрофии.
  
• Куриная слепота
  По рекомендации врача
  Черника содержит флавоноиды увеличивающие скорость регенерации пигмента, используемого в глазах для ночного видения. Добавки с черникой могут улучшить темновую адаптацию людей с плохим ночного зрением.
  

Фон: зеленый — научно доказано, оранжевый — доказательства недостаточны, Белый — исследования не производились

Поделись постом