Как заварить чай с мелиссой: Польза и вред чая с малиссой: 8 рецептов приготовления – Чай из мелиссы — польза и вред фиточая для женщин, как правильно заваривать, рецепт

Содержание

Чай с мелиссой, как приготовить

Мелиссу часто путают с мятой, но это совершенно другое растение. У мелиссы более тонкий и деликатный аромат, и она считается намного полезней обычной мяты. Растение это в основном используется для заваривания ароматного чая, но им можно и подкорректировать некоторые проблемы здоровья. А еще мелисса широко применяется в кулинарии в качестве специи.



1

Всем ли можно употреблять мелиссу

Если вы вырастили у себя на даче мелиссу или купили ее траву на рынке, то не спешите заваривать с ней чай. Как и любое другое растение, она имеет противопоказания:

  • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
  • болезни центральной нервной системы;
  • беременность – вторая половина;
  • печеночная недостаточность.

Чай с мелиссой также не рекомендуется давать детям до трех лет.



2

Полезные свойства мелиссы

Мелиссу очень любят врачи и рекомендуют ее своим пациентам в виде чая и настоя. Трава обладает сильным успокаивающим свойством. С ее помощью можно лечить судороги, астму, невроз сердечной мышцы и сильные головные боли. Также она восстанавливает работу ЖКТ (устраняет колики и вздутия), предотвращает рвоту, возбуждает аппетит. Выпив на ночь чай с мелиссой, можно не бояться бессонницы, а если пить чай днем – то уменьшаться менструальные боли и понижается давление. Если же проблем со здоровьем нет, то траву можно пить просто вместо обычного чая или компота. Мелисса для чая подходит хоть свежая, хоть сухая. Летом лучше предпочесть только что сорванную с грядки, а на зиму нужно ее заготовить путем сушки.

3

Чай с мелиссой – рецепты

Напиток можно приготовить по-разному:

  1. Черный чай с мелиссой. Смешайте столовую ложку черного байхового чая и чайную ложку сухой мелиссы. Залейте смесь одним стаканом кипятка и, накрыв чайник полотенцем, настаивайте 15 минут. Напиток хорошо пить по утрам, чтобы зарядится энергией на весь день.
  2. Зеленый чай с мелиссой. В чайник для заварки положите две чайные ложки мелиссы и одну – зеленого чая. Настаивайте напиток 30 минут. Этот чай очень вкусен холодным – его можно рекомендовать во время летней жары.
  3. Чай с мятой и мелиссой. Возьмите в равных количествах две травы. На одну порцию чая приготовьте 1 столовую ложку смеси. Заварите чай, как обычно. Чай хорош как успокаивающее средство – его лучше пить на ночь.
  4. Чай с ромашкой, чабрецом и мелиссой. Заварите по 1 чайной ложке трав и пейте чай при проблемах с желудочно-кишечным трактом. В день можете выпивать до трех порций.
  5. Холодный напиток с мелиссой. Горсть свежей мелиссы разомните в ступке с долькой свежего лимона. Выложите массу в стакан, добавьте столовую ложку меда, залейте водой. Этим освежающим напитком летом вполне можно заменить компот или сок.

Мелиссовый чай лучше пить натуральный, т. е. без сахара. Но если вы “сладкоежка” и не получаете удовольствие от чистого природного вкуса, пейте чай с медом, ягодами или фруктами.

4

Правильная заварка чая

Любой чай, с мелиссой – не исключение, нужно заваривать правильно:

  1. Обдайте заварочный чайник кипятком.
  2. Всыпьте в него подготовленные ингредиенты.
  3. Влейте кипящую воду – возьмите ее всего 1/3 от необходимого количества.
  4. Накройте заварник полотенцем.
  5. Через пять минут долейте остальную воду.
  6. Настаивайте чай время, указанное в рецепте.

Для заваривания чая берите только фильтрованную или родниковую воду. Не кипятите ее долго – старайтесь поймать тот момент, когда вода только начнет закипать, т.е. ее толщу пронизывает множество мелких белых пузырьков. Эта стадия кипения воды называется “белый ключ”, и именно в это время воду можно вливать в заварочный чайник с сухим сырьем.

Если вы не знаете, как выглядит мелисса, а на рынке вам пытаются продать под ее видом другие травы, то запомните: мелисса имеет тонкий лимонный запах. Чтобы точно удостовериться в подлинности травы, оторвите от веточки один зеленый листик и разотрите его между пальцами. Запахло лимоном – смело покупайте и пейте ароматный и вкусный чай с мелиссой.

Как заварить чай с мелиссой

Содержание статьи

Поклонники народной медицины знают, что нет лучшего лекарства, чем те, которые можно получить из природных ингредиентов, в частности, из трав. Конечно, никто не говорит о лечении серьезных недугов отварами и примочками (хотя некоторые люди практикуют и это), но в качестве помощника в борьбе с некоторыми видами недомоганий они помогают.

Как заварить чай с мелиссой

Одной из самых эффективных и полезных трав для здоровья человека является мелисса. Существует множество способов употребления мелиссы в лечебных целях – это приготовление всевозможных отваров, чаев и настоек. Чай с мелиссой – самый легкий из них.

Польза чая

Благодаря своим полезным свойствам, чай на основе мелиссы рекомендуется принимать при наличии многих недугов. Их перечень может быть бесконечным, так как мелисса обладает седативным, очищающим (от шлаков, токсинов и т.д.), спазмолитическим, противовирусным, иммуномодулирующим свойствами. А так же противомикробным, противовоспалительным, заживляющим, противоаллергическим. За исключением случаев, когда наблюдается аллергия на мелиссу.

польза и вред чая с мелиссой для организма

Правильное заваривание

Для взрослых
Чай с мелиссой можно приготовить, если добавить к обычному черному чаю пучок свежих листьев мелиссы или одну ч.л. травы и залить кипятком (заварочный чайник). Если точнее, то на 1 чайную ложку черного чая приходится такая же ложка мелиссы, маленького очищенного корня имбиря, половина ч.л. душицы. Настаивать такой чай следует 15 мин.

Для детей
Важно! Не стоит давать ребенку слишком насыщенный чай, так же пить его необходимо не более одного раза в день и только детям старше пяти лет.

Расчет ингредиентов должен быть таким: три листочка свежей мелиссы или половину ч.л. травы залить стаканом (250 мл.) кипятка и укутать ёмкость с чаем полотенцем. В таком виде убрать в тепло на пятнадцать мин. После чай процедить и дать выпить ребенку в теплом виде.

При беременности


Для будущих мам актуально будет пить чай с мелиссой и зеленым чаем, или с черным, но с кусочком лимона. Расчет ингредиентов должен быть таким: одна чайная ложка травы с таким же количеством зеленого (черного) чая, необходимо залить стаканом (250мл.) кипятка и оставить в темпе в «укутанном» состоянии на 20 мин. Затем процедить, дополнительно добавить полстакана кипяченой воды и употребить по четверти стакана в течение дня.

Важно! Беременным следует принимать чай с мелиссой только после консультации врача.

Во время лактации
В этот период важно принимать мелиссу тем мама, у которых мало грудного молока. Пить чай с этим растением необходимо по 2 кружки (200 мл) в день. Расчет ингредиентом должен быть таким: две столовые ложки травы (её легче найти в аптеках) залить 1 литром кипятка и поместить в водяную баню на средний огонь. В таком состоянии чай необходимо проварить примерно десять минут. После мелиссу охладить, процедить, добавить в неё сахар или сгущённое молоко.

Важно! После того, как молоко у мамы появилось, следует сделать перерыв в употреблении чая с мелиссой на два месяца.

чай с мелиссой при беременности — польза и вред

Для людей с высоким давлением
В этом случае отлично поможет черный чай с мелиссой, мятой и медом. Расчет ингредиентов должен быть таким: по 1 чайной ложки трав смешать в ёмкости и залить кипятком (одним стаканом в 200 мл). После поместить на водяную баню и держать в ней пятнадцать минут. Далее охлаждать полчаса, и употреблять в течение дня по полстакана с добавлением одной чайной ложки меда.

Чай с мелиссой

Важно! При употреблении такого чая необходимо следить за уровнем давления, чтобы оно не опустилось слишком низко.

Другие способы заваривания чая с мелиссой

  1. Для завтрака следует заварить кипятком по 1 столовой ложки (без горки) черного чая и мелиссы в заварочном чайнике, затем оставить его на 15 минут и употреблять как обычный чай.
  2. В обед и вечером рекомендуется пить зеленый чай с мелиссой. Нужно взять одну ст.л. (без горки) мелиссы и смешать её с одной чайной ложкой зеленого чая и заварить по принципу пункта 1.
  3. При наличии простуды необходимо заварить чай с мелиссой и липой. Для этого к одной столовой ложке (без горки) черного чая следует добавить по чайной ложке сухих цветов липы и мелиссы. Затем залить эту смесь кипятком в чайнике, настоять 15 минут и при подаче в каждую кружку добавить по вкусу мед и кружочек очищенного корня имбиря.
  4. Полезным для организма считается чай с мелиссой и иван-чаем. Для его приготовления следует взять по одной столовой ложке (без горки) трав и заварить водой с температурой 80 градусов. После оставить его на 10 минут, завернув в ткань, процедить. Важно! Особенность этого чая состоит в том, что его, во-первых — пьют в холодном виде, а во-вторых — чем дольше стоит (до 2 дней), тем полезнее он становится. Это происходит по тому, что за это время в чай травы отдают все свои полезные свойства.
  5. Чай с мелиссой, душицей и лимоном, как еще один полезный напиток, заваривают из расчета: по одной чайной ложки трав на 300 мл кипятка. Эту смесь следует держать на водяной бане максимум десять минут, затем процедить и оставить, укутав, так же на 10 минут. Пить такой чай лучше холодным, предварительно добавив тертую лимонную цедру или кусочек лимона.
  6. Полезным для пищеварения считается чай с мелиссой и ромашкой, который заваривается по рецепт, указанному в пункте 5.

Важно! Такие напитки нельзя хранить в холодильнике и нужно употребить в течение дня. Так же для лучшего эффекта мелиссы её свежие листики лучше измельчить перед завариванием.

В заключение следует сказать о том, что чай с мелиссой, безусловно, полезен для здоровья, однако его употребление в каждом конкретном случае индивидуально. Следует внимательно относиться к своему здоровью и консультироваться с врачом при подозрении на любое отклонение от нормы.

мелисса — лечебные свойства и противопоказания

Видео: полезные свойства мелиссы

как правильно заварить чай с мелиссой? И чем он полезен?

Чай с мелиссой великолепно поднимает тонус и улучшает самочувствие. Этот напиток употребляется как в теплом, так и в холодном виде. Способ приготовления ароматного и целебного чая: 25 грамм сухой мелиссы залить литром кипящей воды и дать настояться. Употребление этого чая 3 раза в день нормализует работу нервной системы, головного мозга и налаживает пищеварение. Мелисса при беременности-противопоказана.. . Смесь зеленого чая с мелиссой, мятой, сафлором, ромашкой - великолепное средство от стрессов и избыточного веса. ----------------------------------------------------- Рецепт настойки мелиссы Предлагаем рецепт настойки мелиссы. Одну столовую ложку сухой травы залить двумя стаканами кипятка, дать отвару настояться 30 минут, процедить и пить 4 раза в день по половине стакана перед едой. ------------------------------------------------------ Чай с мелиссой (мятой) Заварочный чайник сполоснуть кипятком, всыпать чай и лис¬тья мелиссы, заварить их кипящей водой и настаивать в течение 10 минут, накрыв чайник салфеткой. <img src="//content.foto.my.mail.ru/bk/alinazaripova/_answers/i-21929.jpg" > При головной боли, которая вызвана переутомлением, усталостью, предменструальным синдромом, а также спазмами сосудов головного мозга, полезно пить чай с медом, это эффективное лекарство очень быстро приносит облегчение. Рецепт прост: заварите черный или зеленый чай в фарфоровом чайнике, налейте в чашку, а затем добавьте в чай ложку меда. Пить чай необходимо медленно, не торопясь. После чаепития нужно прилечь минут на 20, предварительно обвязав голову теплым шарфом. Облегчение и снятие головной боли таким способом объясняется тем, что чай расширяет сосуды головного мозга и улучшает кровоснабжение, из-за этого мозг получает больше кислорода, и боль утихает. Головную боль очень хорошо снимают чаи с эфирными маслами. Не надо пить анальгин или другое обезболивающее, достаточно выпить чай с эфирными маслами, ведь эфирные масла – отличные природные анальгетики. Наиболее изучены два компонента эфирных масел: азулен и хамазулен. Эти компоненты обладают спазмолитическим действием, поэтому чаи из ромашки, лабазника, тысячелистника – известное народное средство от болей. Хамазулен также благотворно влияет на иммунную систему. Эфирными маслами среди других растений богата мелисса лекарственная. При острых головных болях эффект от чая с мелиссой сравним с анальгетиками, вот только побочных действий не выявлено. Мелисса полезна при спазмах сосудов, гипотонии, рвоте, тошноте, головокружениях, головной боли, имеет ранозаживляющее, противомикробное и седативное свойство. Настой мелиссы успокаивает нервную систему, приводит в норму дыхание и усиленное сердцебиение. Мелисса – неприхотливое растение. Родина ее – Средиземноморье, но она без труда растет и в средней полосе России. Собирают обычно с лекарственной целью верхушки и листья растения. За лето можно заготовить мелиссу дважды, иногда трижды. Сушить мелиссу рекомендуется в затемненном месте на открытом воздухе. В мелиссе содержатся следующие компоненты: эфирное масло (0,33%), дубильные вещества, каротин (до 7 %), аскорбиновая кислота, горечь, урсоловая, кофейная и олеановая кислоты. Чай с мелиссой очень полезен при кожных высыпаниях, болях в желудке и кишечнике, при запорах, метеоризме. У людей страдающих заболеваниями сердца при регулярном приеме настоя или чая с мелиссой исчезают сердечные боли и отдышка. Многие предпочитают заваривать смесь трав, например можно смешать мяту и мелиссу, ромашку и мелиссу или валериану и мелиссу. Листочки мелиссы добавляют черному или зеленому чаю лимонный привкус, но не делают его кислым.

Я завариваю черный чай и добавляю пару веточек мелиссы. Мне кажется это очень вкусно и говорят, помогает заснуть. А полезен любой травяной чай, в разумных пределах.

Чай с мелиссой:сбор, полезность медовки, рецепты, противопоказания

 Алеся Ким,  1158

Содержание статьи:

  • Сбор и сушка мелиссы
  • Заморозка травы
  • Полезность медовки
    • 1. Можно ли употреблять чай с мелиссой во время беременности
    • 2. Как скажется употребление медовки на молоке при грудном кормлении
  • Рецепты
    • 1. Мелисса, шиповник (плоды) и липовый цвет
    • 2. Чай с листьями смородины и мятой
    • 3. Отличный рецепт чая с чабрецом и мелиссой
    • 4. Кипрей – помощник мелиссы
    • 5. Как заварить иван-чай с мелиссой
  • Польза от регулярного применения иван-чая с мелиссой
  • Противопоказания

Мелисса (медовка) – это небольшой, неприхотливый зеленый куст, задев который вы тут же наклонитесь и будете принюхиваться к его потрясающему цветочно-лимонному аромату. Вдыхая его запах, вы почувствуете неописуемое блаженство и удовлетворение.

Чай с мелиссой можно без опаски употреблять 365 дней в году, организм будет только благодарен! Переусердствовать с приемом такого напитка просто не представляется возможным.

Мелиссу можно добавлять, как в черный, так и в зеленый чай, но в случае с последним польза его будет вам на руку в холодное время года: поможет при простуде, укрепит иммунитет, а также в целом благотворно скажется на состоянии кожи и общем тонусе организма.

Сбор и сушка мелиссы

Как собирать и заготавливать траву самостоятельно

В силу неприхотливости растение прекрасно себя чувствует на садовом участке без чрезмерного ухода, но для активного роста лучше выбрать хорошо освещенное место. Она отлично уживается как цветнике, так и с радостью состоит в соседстве с укропом или петрушкой.

Начнем с самого сбора. Наиболее удачные условия для проведения- погожий солнечный день. Во избежание появления плесени на листочках мероприятие лучше всего запланировать на послеобеденное время, когда роса полностью высохнет и влага испарится. Категорически неприемлемые условия – пасмурная погода или обильный туман.

Заготовку травы можно начинать с июня месяца до момента цветения. Верхнюю часть растения и листья срезают со стебля, после чего помещают в льняные мешочки. Не подойдет полиэтиленовая продукция – мелисса не дружна с этим материалом: даже при кратковременном соприкосновении велика вероятность потери аромата и цвета сырья.

Приступаем к сушке нашего урожая. На выбор имеется несколько способов:

  • Улица. Для основы нам подойдет картон, плотная ткань или фанера. Раскладываем листья равномерным тонким слоем по всей поверхности. Во избежание попадания загрязнений листья можно накрыть сеткой либо марлей. Организуйте навес и создайте тенистые условия, иначе солнечные лучи сожгут все полезные и лечебные компоненты, ради которых мы столько старались.
  • Помещение. Данный вариант предполагает под собой хорошо вентилируемое место, например, чердак. В качестве основы можно использовать поддон, но более оптимальным будет вариант с сеткой: она позволит беспрепятственно проходить воздуху со всех сторон и равномерно подсушивать листья.
  • В первом и втором варианте время от времени полезно переворачивать листья с целью равномерной просушки. Если за основу пошла сетка – такая необходимость отпадает.
  • Пучками. В данном методе имеется нюанс: он применим только в случае с сушкой листьев вместе со стеблем. Растение срезается целиком, объединяется в небольшие пучки, заматывается веревкой или нитью у основания и подвешивается в таком виде, чтобы пучок не имел никаких точек соприкосновения ни с одной поверхностью. Сушить «букетики» стоит также в тенистом месте. Не делайте пучки слишком объемными, в противном случае стебли, которые находятся в середине пучка, могут начать плесневеть и испортить всю связку.

Если вы планируете хранить мелиссу в зимний период времени – лучше делать это в стеклянной таре с плотно закрывающейся крышкой. От пластика лучше отказаться – трава не только быстро растеряет все лечебные свойства и аромат, но приобретет неприятный запах. Так же имеет место быть тканевым мешочкам, но при этом следует изолировать мелиссу от других ароматных трав в непосредственной близости. При соблюдении всех рекомендаций сырье может храниться на протяжении 2 лет. Также мелиссу можно замораживать.

Заморозка травы

Как правильно это сделать, чтобы не растерять полезность и аромат? Проще простого!

Необходимо отделить листочки от стебля и хорошо промыть. Даем водичке стечь и раскладываем на сухое полотенце. После высыхания листья убираем по фасовочным пакетикам и выпускаем весь воздух. Вот и всё! Отправляем в морозилку и наслаждаемся в зимний период. Если вы хотите приправить суп – разморозка не требуется, а если хотим добавить в салат – то нужно дать листочкам оттаять.

В каком виде всё-таки лучше хранить траву? Исследования показали, что сухая трава теряет много витаминов и эфирных масел в процессе обработки в то время как при заморозке мелисса практически не меняет своих полезных характеристик.

«Мелисса» ‒ само слово действует успокаивающе. Перейдем к применению данного растения.

Полезность медовки

Мелисса (медовка или пчельник) уже давно с успехом применяется в оздоровительно-лечебных целях. Эфирные масла, содержащиеся в ней обладают седативным и расслабляющим эффектом.

  • Препараты, в которых она содержится, чаще всего направлены на снятие спазмов, успокоении нервной системы и избавление от депрессий.
  • Также ее советуют применять и при детских неврозах.
  • Мелиссовый чай рекомендуют пить женщинам во время беременности для борьбы с токсикозом и для улучшения функции вестибулярного аппарата.
  • Довольно широко применяется в области косметологии. Избавляет от перхоти, неприятного запаха изо рта, лечит кожные высыпания, уменьшает потливость.
  • В периоды вспышек эпидемий ее используют для дезинфекции комнат и помещений.
  • Он облегчает болезненные состояния во время менструации и климакса. Поэтому часто медовку называют «женской травой». Мелиса как ключ к женскому здоровью. Эта трава волшебна для женского организма – улучшает обменные процессы, помогает избавиться от избыточного веса, приводит в норму менструальный цикл, лечит инфекционные грибковые воспаления половых путей.
  • Для мужчин она тоже полезна, они могут пить ее не опасаясь что это скажется на потенции, в мелиссе, в отличии от мяты, не содержится ментол.

Можно ли употреблять чай с мелиссой во время беременности

  • Не просто можно – даже нужно! Очень часто беременные женщины таким образом борются с бессонницей. Мелисса не только хорошо успокаивает, но и помогает укреплять иммунитет – наша трава богата на витамин С.
  • Как известно, женщины в положении бывают капризны, истеричны и раздражительны из-за динамики гормонального фона. Чай с мелиссой помогает благоприятным образом повлиять на эти негативные состояния посредством снотворного эффекта.
  • Ещё одно полезное свойство – мочегонный и слабительный эффект. Многие будущие мамы страдают отеками и запорами. Не нужно пить специальные лекарства и травить себя химией – достаточно регулярно добавлять в питье листочки мелиссы.
  • Самая распространенная сфера использования у беременных – при токсикозах. Мелисса не только избавит от тошноты и рвоты, но и поднимет аппетит.

Рано или поздно беременная женщина превращается в молодую кормящую маму. И опять встает вопрос:

Как скажется употребление медовки на молоке при грудном кормлении

Самым что ни на есть благоприятным образом! Оказывается, мелисса усиливает выработку молока благодаря такому свойству растения как усиление метаболизма и восстановление гормонального фона. Миллионы мам отметили влияние на лактацию: достаточно пить 1 чашку в день, что способствует увеличению молока и увеличивает период грудного вскармливания. Мелисса вобрала в себя больше дюжины полезнейших микро- и макроэлементов:

  • кормящая мама и малыш получают калий, кальций, цинк, медь, железо, никель, марганец, молибден, ванадий, селен и хром;
  • витамины В, С и Е обладают в листьях мелиссы в огромном количестве;
  • омолаживающий эффект достигается благодаря содержащимся в листьях флавоноидам и каротиноидам;
  • общеукрепляющее действие оказывают эфирные масла
  • употребление напитка окажет на малыша седативный эффект и нормализует сон. Молодые мамы подтвердили, что один аромат мелиссы чудотворным образом может успокоить раскапризничавшегося малютку.

Так как этот напиток практически не имеет противопоказаний – вводить в рацион малыша его можно вместе с прикормом, но под наблюдением. Если кроха аллергик – начните с пары чайных ложек чая, и пронаблюдайте в течение 24 часов. Если негативной реакции не проявится – можно увеличить дозировку.

После выше сказанного сразу же захочется сорвать один листочек и бросить его в чашку с чаем, чтобы не просто насладиться его благоуханием, но и наполнить себя им. Вот несколько рецептов чая с мелиссой.

Рецепты

Мелисса, шиповник (плоды) и липовый цвет

Готовим успокаивающий напиток. На 1 часть липы понадобится по 2 части шиповника и мелиссы. Помещаем компоненты в заварочный чайник и позволяем настояться. На выходе у нас заварка для разбавления водой – на литр кипятка понадобится 20 грамм такой заварки.

Чай с листьями смородины и мятой

Для снижения давления и крепкого сна. Чай рекомендуется использовать зеленый, крупнолистовой, без добавок. Для начала обдадим заварник кипятком, положим в него зеленый чай (1 столовую ложку), мелиссу, смородину мяту, зальем кипятком и дадим настояться не более 10 минут. В готовый напиток можем добавить мед или сахар. Приятного чаепития!

Отличный рецепт чая с чабрецом и мелиссой

Всего 3 ингредиента, но тысяча удовольствий! Помещаем в заварочный чайник черный чай, мелиссу и чабрец, наполняем 400 мл кипятка и ждем 5 минут. Доливаем кипяток до полного объема и отправляем по чашкам.

А вообще мелиссу можно миксовать как только пожелает ваша душа и вкусовые предпочтения! Смело добавляйте ромашку, имбирь, душицу и другие травы да ягоды, открывая для себя новые палитры вкусов и пользы. Отличный симбиоз полезности получается с иван-чаем и мелиссой.

Кипрей – помощник мелиссы

  • Употребляя травяной иван-чай с пчельником вы должны знать что он снизит артериальное давление, успокоит и укрепит сон, нормализует сбои в работе сердечно-сосудистой системы, устранит изо рта неприятный запах.
  • Обладая противовирусными свойствами он хороший помощник в лечении гриппа, кори, герпеса. Его регулярный прием благотворно скажется на работе печени, желчного пузыря и мозга.
  • Но в первую очередь, ее все-таки используют как успокаивающее средство. Когда вы испытываете раздражительность, тревожность, становитесь плаксивыми, быстро утомляетесь, беспокойно спите и после сна нет ощущения легкости, когда вас раздражают громкие звуки, яркий свет и даже перепад температуры, то скорее всего вы находитесь в состоянии невроза.

В зависимости от тяжести состояния, врачом должно быть назначено лечение, и мелиссовый чай в сочетании с кипреем будет хорошим дополнением. Почему именно сочетание этих трав? Потому что копорский чай наравне с медовкой обладает успокаивающими свойствами. И помимо этого оказывает на организм общеукрепляющий эффект.

Богатый витаминами и микроэлементами кипрей:

Как заварить иван-чай с мелиссой

Сам по себе копорский чай по вкусу похож на слабо заваренный байховый, но с приятным привкусом трав. Добавленная мелисса обогащает его лимонными нотками и аромат у чая получается поразительно душистый. Этот напиток подарит вам ощущение покоя и гармонии. Но для получения этого эффекта его надо правильно заварить.

Возьмите 1-2 чайные ложки заварки (количество заварки будет зависеть от объема чайника) и залейте 200 мл горячей воды. Дайте ему постоять в течение 10-15 минут. Можете накрыть его полотенчиком. За это время он настоится, травы раскроются и высвободят все свои целебные свойства.

Польза от регулярного применения иван-чая с мелиссой

Употреблять иван-чай с пчельником необходимо в малых количествах, тогда будет достигнут успокаивающий эффект и произойдет снятие спазма, а вот прием в большом количестве наоборот может ухудшить ситуацию и причинить вред.

Противопоказания

  • Стоит воздержаться от употребления травяного чая с мелиссой в ситуациях, когда требуется повышенная внимательность и концентрация.
  • Нельзя пить чай в сочетании с другими седативными препаратами, это может вызвать чрезмерную сонливость и апатию.
  • В случае если вы подвержены аллергическим реакциям, то первый прием чая нужно проводить аккуратно.
  • Не стоит употреблять его при гипотензии.

Чтобы лучше сориентироваться в ситуации почитайте отзывы людей, которые уже употребляли иван-чай с мелиссой. Либо проконсультируйтесь с вашим врачом. Подходите с умом к лечению своего организма и тогда результат не придется ждать долго.

Чтобы узнать о целебных свойствах мелиссы лекарственной больше, уделите 8 минут этому видео:

Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм

Можно ли пить мелиссу на ночь

Мелисса – лекарственное растение, которое широко используется в народной медицине и кулинарии. Из нее готовят ароматные успокаивающие чаи, добавляют в десерты и декорируют блюда. Это одна из самых известных ароматических добавок к чаю, имеющая минимальное количество противопоказаний.

Состав и польза мелиссы

Мелисса – близкий родственник мяты. Они похожи по внешнему виду, аромату и свойствам. Чай с мелиссой, как и с мятой, обладает успокаивающим, противовоспалительным, антидепрессивным и другими полезными свойствами. Но главное, за что растение так почитаемо, – это его приятный мятно-лимонный аромат, который освежает и успокаивает одновременно.

Чем полезна мелисса как самостоятельное растение и как ингредиент для приготовления чая? Целебная сила этого растения заключена в его составе.

В ее листьях присутствуют такие компоненты, как:

  • биофлавоноиды;
  • эфирные масла;
  • органические кислоты;
  • витамины группы В, С, А;
  • минералы, такие как железо, цинк, магний, калий, селен, кальций;
  • кумарины;
  • дубильные вещества.

В первую очередь использование растения в лечебных целях обусловлено его релаксирующими свойствами. Это хорошее успокаивающее и седативное средство, которое действует при систематическом приеме. Мелисса в чае помогает организму расслабиться, снять нервное напряжение, легче и быстрее уснуть.

К другим не менее важным свойствам мелиссы относятся:

  • спазмолитическое;
  • иммуномодулирующее;
  • противовоспалительное;
  • антимикробное;
  • противоаллергическое;
  • противовирусное.

Использовать ароматную травку как лекарственное растение стали более 2000 лет назад. Сегодня она признана официальной медициной и ее можно купить в любой аптеке. Но заготовить ароматную траву можно и самостоятельно. Для этого ее сеют весной на дачном участке и собирают в период цветения. В это время ее надземная часть содержит максимальное количество полезных веществ, особенно целебных эфирных масел.

У мелиссы принято срезать часть стебля с листьями и сушить в таком виде в проветриваемом помещении без доступа прямых солнечных лучей. Когда сырье высохнет, его измельчают ножницами, а твердый стебель выбрасывают. Хранят траву в полотняном мешке или стеклянной банке.

Для приготовления полезнейших напитком можно использовать как свежие листья мелиссы, так и высушенные. От этого степень полезности напитка не меняется. Разным будет только цвет. Для чая из свежих зеленых листьев характерен красивый салатово-зеленый цвет настоя. Если напиток готовят из высушенной травы, настой будет более темным.

Полезные свойства травяного чая

Травяные чаи обладают накопительным свойством. То есть, чтобы ощутить эффект от их употребления, нужно пройти определенный по продолжительности курс. С мелиссой готовят черный и зеленый чай. Также она может быть единственным ингредиентом в ароматном и полезном напитке. В общем такие чаи будут обладать следующими полезными свойствами:

  • седативное;
  • спазмолитическое;
  • мягкое мочегонное;
  • мягкое слабительное;
  • противоотечное;
  • противовоспалительное.

Очевидна польза чая из мелиссы при бессоннице, нервном истощении, любых расстройствах в работе вегетативной нервной системы. Его дают гиперактивным детям, чтобы снизить их возбудимость и помочь сконцентрироваться на каком-либо занятии.

Полезно пить зеленый чай с мелиссой для похудения. Он обладает мочегонным, слабительным и противоотечным свойством. Помогает очистить кишечник от шлаков, организм в целом от лишней жидкости, способствует умеренному аппетиту. Его часто применяют женщины, сидя на диете.

В народной медицине чай часто применяют при дерматитах, дерматозах и прочих кожных заболеваниях, которые сопровождаются зудом и покраснениями. Это хорошее противоаллергическое и успокаивающее средство.

В народной и официальной медицине мелиссовый чай рекомендуют пить при следующих заболеваниях:

  • воспаления органов дыхательной системы;
  • острые и хронические заболевания пищеварительной системы;
  • тахикардия;
  • гипертония;
  • неврозы, депрессии;
  • ослабленный иммунитет;
  • бессонница;
  • экзема, трофические язвы, дерматит.

Если регулярно курсами пропивать этот чай, можно снизить тревожность нервной системы, помочь организму полноценно отдыхать, улучшить состояние при некоторых хронических заболеваниях и укрепить иммунитет.

Польза для женщины

Мелиссу, как и мяту, часто называют женской травой. Она действительно особенно полезна для женщин в целом, беременных и кормящих матерей. Растение помогает установить регулярный менструальный цикл, справляется с проявлениями ПМС, выравнивает эмоциональный фон.

Чай с травой полезен при токсикозах у беременных, а также повышенной эмоциональности. Кроме этого, оказывает положительное воздействие на пищеварение и обладает слабительным эффектом. Врачи вносят мелиссу в список безопасных для будущей мамы и малыша растений.

Кормящим матерям также полезен напиток из нее. Он позволяет улучшить лактацию и снизить тревожность, которая часто является причиной недостаточной выработки молока. Чай пьют за 30 минут до кормления и обязательно перед сном.

При нестабильном гормональном и эмоциональном фоне в период климакса мелисса также полезна. Она снимает напряжение гладкой мускулатуры, расслабляет нервы, помогает организму справиться с перестройкой. Полезные свойства чая с мелиссой часто используются при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы у женщин и мужчин.

Противопоказания

Вред чая с мелиссой обусловлен наличием у растения некоторых противопоказаний. Они связаны со свойствами растения, указанными выше. Противопоказания главным образом касаются людей со следующими проблемами со здоровьем:

  • гипотония и вегето-сосудистая дистония;
  • язва желудка;
  • серьезные нарушения в работе ЦНС;
  • индивидуальная непереносимость, аллергия.

Некоторым людям может быть вреден зеленый чай с мелиссой. Сам зеленый чай относится к напиткам тонизирующим, а ароматная добавка – к травам успокаивающего характера. Такое неоднозначное соотношение ингредиентов может быть опасным для людей с расстройствами в работе нервной системы. Нежелателен он беременным и кормящим женщинам.

Не желательно пить данный напиток водителям, докторам и другим людям, род деятельности которых требует высокой степени концентрации внимания. Польза и вред чая с мелиссой в этом случае обусловлены ее седативным действием.

Как приготовить

Несмотря на некоторый список противопоказаний, чайный напиток с мелиссой все-таки полезен для большинства людей. Если правильно его готовить и употреблять, можно улучшить свое здоровье и самочувствие.

Готовят чай с мелиссой и мятой, чабрецом, фенхелем, липой, добавляют в него мед и лимон по желанию. В магазине можно купить уже готовый черный или зеленый чай с мелиссой, например, Гринфилд Грин Мелисса. Есть целая серия специальных напитков для кормящих матерей и новорожденных, которую предлагает отечественный бренд Бабушкино лукошко.

Как заварить чай с мелиссой в домашних условиях?

  1. На 1 стакан воды берут 1 ч. л. сушеной мелиссы или 2 ч. л. свежих листьев.
  2. Заливают водой, температура которой 95-99°С.
  3. Настаивают 10 минут.

По аналогии готовят напиток с мятой и другими травами. Лимон и мед добавляют после настаивания.

Чтобы приготовить полезный для пищеварения напиток, к мелиссе добавляют фенхель в виде семян. При заболеваниях органов дыхания вместе с ароматной травой заваривают чабрец в одинаковых пропорциях.

Классическим напитком считается зеленый чай с мелиссой и лимоном, который рекомендуют пить в период простуд и осенних холодов. Чтобы его приготовить, необходимо положить в чайник по 1 ч. л. заварки и листьев мелиссы, залить горячей водой (температура 85-90°С), настоять 3 минуты, добавить лимон и мед по желанию. Этот рецепт считается самым популярным, так как полученный напиток очень ароматный, вкусный и полезный.

Заболевания нервной системы в народной медицине лечат чаем с мелиссой. Её полезные свойства обусловлены богатым химическим составом растения. Пользу чая с мелиссой для организма человека подтверждают все, кто хоть раз попробовал этот целебный напиток.

Из чего состоит мелисса

Многие её путают с мятой, хотя это разные растения. Она обладает приятным лимонным ароматом и лёгким мятным вкусом. Состав растения:

· Витамины группы В;

Кому рекомендуется употреблять чай с мелиссой

· При заболеваниях сердца и сосудов. Восстанавливает работу сердечной мышцы.

· Решает проблемы пищеварения. Восстанавливает работу желудка и устраняет спазмы в кишечнике. Является профилактикой запоров.

· Лечит нервное расстройство. При регулярном употреблении травяного чая улучшается сон, прекращаются мигрени.

· С помощью этого напитка можно нормализовать выработку молока при грудном вскармливании. Мелиссу лекарственную можно приобрести в аптеке и заваривать регулярно на протяжении 2-3 недель. Делать перерыв после месяца употребления, на 2-3 месяца, потом вновь можно пропить курс этого напитка.

· Детям нормализуют работу нервной системы, снимают чрезмерную активность.

Польза чая с мелиссой для человека

У растения широкий спектр применения в кулинарии и народной медицине. В качестве пряности она используется в разных кухнях мира. Особые лечебные свойства придают ей популярность среди различных слоев населения.

1. Чайный напиток с лечебным растением славится противовоспалительным действием. Противовирусные вещества в эфирном масле растения способствуют быстрому лечению гриппа и простудных респираторных заболеваний. Добавляя в чай мёд вы получаете отлично средство для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.

2. Замечено, что травяной чай с листьями мелиссы поднимает аппетит и избавляет от метеоризма. Мягко понижает кислотность желудка, устраняет болезненность в области желудка и кишечника. Польза чая с мелиссой сводится к спазмолитическому действию.

3. При длительных депрессиях, расстройствах сна, повышенной возбудимости нервной системы помогает регулярное употребление на ночь напитка с мелиссой, мёдом и лимоном.

4. У больных астмой и различными аллергическими реакциями снимает спазмы также обычный час с этим растением. Рекомендуется тем, кто страдает продолжительным кашлем.

5. Обнаружили пользу чая с мелиссой для полости рта. Воспалительные процессы на слизистой во рту, мелкие раны прекрасно заживляются благодаря употреблению напитка с лечебной травой.

6. Укрепление сосудов и сердечной мышцы, нормализация работы сердца – это также положительное влияние этого растения.

7. Для женского организма заваренная трава мелиссы обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством при менструальных болях. При нарушениях гормональной системы, для выведения токсинов и лишней жидкости из организма мелисса станет настоящим спасением.

8. При беременности и кормлении грудью употребление теплого чая с мелиссой нормализует работу всех систем организма, избавляет от тошноты.

9. Девушки научились использовать зеленый чай и мелиссу с пользой для здоровья. Он ускоряет обменные процессы и выводит лишнюю жидкость. С жесткими диетами сочетать не стоит, так как это дает большую нагрузку на почки.

Польза чая с мелиссой для детей

Педиатры и неврологи дают рекомендации многим мамочкам, по поводу заваривания чая с мелиссой активным малышам. Чрезмерная активность детей приводит к тому, что ребенка сложно уложить спать, ему сложно концентрировать внимание. Травяной чай способен притуплять чрезмерную активность и нормализует сон, успокаивающе действует на нервную систему малыша.

Еще одно полезное свойство – борьба с коликами. Чай с мелиссой лучше всего приготовить днем, добавляя в обычный чай всего 2-3 листика этого ароматного растения. Хранить напиток можно не более 24 часов. Давать ребенку на протяжении дня небольшими порциями. Детям младше 3-х лет употреблять травяной чай в чистом виде не рекомендуют.

Травяной чай для похудения

Польза чая с мелиссой заключается еще и в борьбе с лишними килограммами. Для этого следует заваривать зеленый листовой чай и добавлять в него ложку травы. Настаивают напиток в стеклянной посуде с крышкой и выпивают около 1 литра в день на протяжении 1-2 недель.

Если придерживаться правильного здорового питания, включать в режим дня небольшие физические нагрузки, то чай с мелиссой способен помочь достичь желаемого результата в более короткие сроки.

Польза и вред чая с мелиссой для мужского здоровья

Положительно воздействует успокоительный чай на нервную систему и отлично снимает раздражение и агрессию. Замечено, что у мужчин снижается половая функция при употреблении этого напитка в больших дозах. Передозировка травы при заваривании способствует снижению потенции. Для сильной половины человечества важно оставаться в форме и поддерживать нервы в порядке, потому травяной чай рекомендуется лишь для успокоения при сильных перегрузках.

Лечебные свойства травяного отвара проявляются при регулярном употреблении в составе различных сборов трав. Так можно вылечить метеоризм, мигрень, упадок сил, депрессию.

Вред чая с мелиссой

Пользы от травяного чая гораздо больше, чем вредных свойств. Немаловажно учитывать состояние здоровья перед приготовлением напитка из мелиссы. Её сильно выраженный успокоительный эффект противопоказан некоторым категориям людей, отсюда и возникают вредные свойства.

1. Растение способно понижать давление, поэтому людям с низким артериальным давлением пить отвар из неё не рекомендуется.

2. Травяной чай способен замедлять реакцию, снижать внимание, поэтому водителям и людям с высокой концентрацией внимания не следует пить много такие напитки. Если нужно снять напряжение после длительной поездки за рулем и хорошенько выспаться, то такой напиток поможет расслабиться.

3. При заболеваниях ЦНС, эпилепсии следует проконсультироваться со специалистом и принимать чай с мелиссой только по его назначению.

В остальных случаях вреда от чая с мелиссой не стоит ждать, она не имеет других противопоказаний. Является безвредным растением в свежем и в сухом виде.

Рецепт приготовления чая с мелиссой и мятой

Выпивая ежедневно травяной чай из мяты и мелиссы организм обогащается полезными веществами и борется с авитаминозом. Достаточно в заварочный чайник положить 1 столовую ложку каждой из лечебных трав, залить кипятком. Выпивая такой напиток на ночь, происходит успокоительное воздействие нервной системы и нормализуется сон. В травяной чай рекомендуется добавлять немного мёда, он приобретает успокоительное и общеукрепляющее свойство.

Полезное действие чая с мелиссой сводится в основном к успокоительному эффекту. При разумном употреблении напиток поможет решить ряд проблем связанных со здоровьем человека и является прекрасным профилактическим средством при первых симптомах простудных заболеваний. Требуется соблюдать меры предосторожности и контролировать, чтобы не было передозировки.

Мелисса — травянистое растение, которое еще часто называют лимонной мятой. Поскольку эта трава широко распространена и оказывает лечебное действие на организм, ее уже не одно тысячелетие применяют в медицине. Чаще всего из нее делают чай. В статье мы расскажем, какую пользу приносит напиток из мелиссы, есть ли к его употреблению противопоказания, как его правильно заваривать.

Чем полезен чай из мелиссы

О свойствах мелиссы известно еще с древних времен. Так, греки считали, что это травянистое растение помогает при сильном выпадении волос, проблемах с пищеварением, лихорадке, снижении полового влечения.

Персидский ученый Авиценна утверждал, что мелисса способна снижать артериальное давление, предотвращать болезни сердца и сосудов, избавлять от депрессии, воспаления дыхательных путей.

Славяне использовали растение для успокоения нервной и сосудистой систем, устранения головокружений, лечения простуды, облегчения состояния при параличах.

Заваренная мелисса при регулярном употреблении улучшает работоспособность мозга, деятельность ЖКТ, половую функцию, повышает аппетит, выводит лишнюю жидкость, помогает справиться с бессонницей.

Мелиссовый чай оказывает следующие положительные действия на человеческий организм:
  • противовоспалительное;
  • потогонное;
  • мочегонное;
  • антидепрессантное;
  • успокоительное;
  • противогрибковое;
  • общеукрепляющее;
  • антимикробное;
  • противорвотное;
  • гипертензивное;
  • тонизирующее;
  • очищающее.

Теплый травяной напиток будет полезен взрослым и детям, женщинам и мужчинам, беременным и кормящим мамам. Детям его необходимо пить при неврозах, гиперактивности. Взрослым — при сахарном диабете, повышенном давлении, гастрите, холецистите, малокровии, снижении работоспособности, депрессии, хронической усталости, мигренях.

Беременным травяной чай помогает справиться с рвотой во время токсикоза в первые три месяца вынашивания малыша.

Для женщин заваренная мелисса станет настоящим спасением при менструальных болях, нарушениях в гормональной системе, воспалениях, на начальной стадии менопаузы. К тому же дамам интересно будет узнать, что, обладая способностью очищать кишечник, выводить из него токсины, а также устранять лишнюю жидкость в организме, мелиссовый чай является отличным средством в борьбе с лишним весом.

В какое время суток лучше пить

Поскольку чай с мелиссой оказывает легкое седативное действие, пить его лучше в вечернее время. После его употребления необходимо избегать вождения автомобиля.

Что можно добавить

Листья и цветки мелиссы добавляют в любой чай, смешивают с другими травами для особого вкуса и оздоровительного эффекта. Особенной пользой обладает зеленый чай с добавлением мелиссы. Его хорошо пить для утоления жажды и восстановления водного баланса в особенно жаркие периоды, и именно он наиболее эффективен для снижения веса.

А вот горячий напиток из мелиссы и мяты важно употреблять в периоды сезонных вирусных эпидемий для укрепления иммунитета. При добавлении липы можно добиться жаропонижающего эффекта.

Мелиссовый напиток лучше употреблять без подсластителей. Однако если кому-то он покажется недостаточно вкусным, то можно добавлять мед, сироп, варенье или сахар.

Противопоказания и вред

Обычно чай из мелиссы переносится большинством людей хорошо. Среди противопоказаний лишь чрезмерное употребление, индивидуальная непереносимость, склонность к пониженному давлению.

С осторожностью нужно пить напитки из мелиссы тем, кто употребляет седативные лекарства. В таком случае нелишней будет консультация врача, прописавшего препараты.

Как заварить: лучшие рецепты

Заваривать чай просто. А употреблять его можно и теплым, и холодным. Его вкус несколько напоминает вкус мятного чая с добавлением лимона.

Для детей

Успокоительное свойство мелиссового отвара хорошо себя проявляет при употреблении его гиперактивными детками, а также теми, у кого наблюдаются неврозы. Он успокаивает, налаживает концентрацию внимания, улучшает память, мыслительные процессы.

Чай готовится следующим образом:
  1. Мелиссу измельчить.
  2. Закипятить 250 мл воды.
  3. Чайную ложку измельченной травы залить слегка остывшим — до 90 градусов — кипятком. Для маленьких детей следует делать менее концентрированный напиток.
  4. Настоять 10-15 минут.
  5. Перед употреблением добавить мед либо сахар по вкусу.

Деткам лучше давать напиток в теплом виде малыми порциями в течение всего дня.

Для беременных

Беременным мелиссовый чай будет полезен, поскольку именно в это время женщина страдает перепадами настроения, эмоциональной нестабильностью. Она часто раздражена, расстроена, пребывает в нервном возбуждении. Все эти состояния негативно сказываются на здоровье и развитии плода, а иногда приводят к угрозам прерывания беременности. Травяной отвар в качестве легкого седативного средства способен снимать нежелательные проявления нервной системы, нормализовать сон, тонизировать, устранять головные боли.

Также мелиссовый горячий напиток гинекологи нередко рекомендуют женщинам «в положении» в первые месяцы беременности, поскольку замечено его противорвотное действие. На поздних сроках он поможет справиться с отеками, накапливанием в организме жидкости, что тоже грозит осложнениями протекания беременности.

Еще одной неприятностью, с которой травяной отвар помогает справиться беременным, является запор.

Кроме заваривания просто мелиссы, ее можно смешивать вместе с другим чаем — черным либо зеленым. Для этого нужно предварительно заварить обычный чай. Затем взять пару листочков мелиссы, поместить их в заварник, залить свежезаваренным чаем и настоять 10 минут.

Беременным следует пить теплый напиток малыми порциями в течение всего дня. При употреблении поздним вечером с добавлением меда можно добиться хорошего сна.

Для женщин, кормящих грудью

Женщинам, кормящим грудью, важно пить напиток из мелиссы, поскольку есть сведения о том, что он улучшает лактацию. При этом хватит всего лишь одной чашки в день.

При употреблении такого напитка маме следует внимательно следить за состоянием, кожей, стулом малыша, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию и прекратить прием чая.

Если свежей травы под рукой нет, то в аптеке можно приобрести высушенную.

Из сухих листьев чай готовят следующим образом:

  1. Закипятить 200 мл воды и остудить до температуры 90 градусов.
  2. Залить кипятком столовую ложку сырья.
  3. Настоять 20 минут.
  4. Перед употреблением процедить.

Кстати, мелиссу можно пить не только заваренную. Ее можно добавлять в свежем виде в салаты, десерты, первые и вторые блюда.

Для вкуса в теплый напиток можно добавлять мед или сгущенное молоко.

Чай нужно пить, пока не восстановится лактация, после чего необходимо сделать полтора-два месяца перерыв.

Для нормализации давления

Гипертоникам также следует обратить внимание на такое безобидное, но в то же время эффективное средство для понижения давления, как мелиссовый чай. Сколько его пить и в каких дозах, будет зависеть от того, какие цифры обычно показывает тонометр при измерении давления у каждого отдельного человека. Кроме того, важно не заниматься самолечением, а проконсультироваться по поводу дополнительной терапии в виде употребления травяного напитка у доктора.

Чай для гипертоников заваривается следующим образом:
  1. Закипятить 400-500 мл воды.
  2. Поместить в нее две чайные ложки измельченной мелиссы и мяты.
  3. Кипятить на медленном огне 15 минут.
  4. Вылить в термос и настаивать 30 минут.
  5. Перед употреблением процедить и добавить мед.

В заключение хотим также поделиться рецептом вкуснейшего травяного чая с добавлением ягод и фруктов:

  1. Подготовить и вымыть листья малины, черной смородины, мяты, мелиссы, клубники. Можно добавить кусочки яблока, различные ягоды.
  2. Закипятить три литра воды.
  3. Травы, листья, фрукты, ягоды поместить в кипяток. Емкость закрыть крышкой и укутать одеялом, толстым полотенцем либо чем-нибудь другим, чтобы подольше сохранялось тепло.
  4. Настаивать 10 минут.

Таким образом, чай из мелиссы — это полезный, доступный и недорогой напиток, позволяющий утолить жажду, избавиться от некоторых проблем со здоровьем и в целом укрепить организм. Сырье для чая лучше собирать до цветения, обычно в августе. Так аромат травы будет более насыщенным. Если сделать собственные заготовки возможности нет, то лучше приобретать траву в аптеке.

Зеленый чай с мелиссой: польза и вред

Мелисса является натуральным продуктом, а её сочетание с зеленым чаем, делает напиток не просто вкусным, но и очень полезным. Очень много людей любят порадовать себя вкусным ароматным напитком. Им хорошо согреться в зимнюю стужу и легко освежиться в знойную жару. Зеленый чай с мелиссой – это превосходный напиток, который имеет много целебных свойств, о его пользе мы сегодня и поговорим.

Чай зеленый

Траву мелиссы (лимонной мяты) заваривают, добавляют в чай, на её основе готовят настойки, также применяют в кулинарии. Лимонная мята повышает аппетит, восстанавливает работу желудочно – кишечного тракта. Трава обладает противовоспалительным действием и является натуральным растительным антидепрессантом.

Если Вы выпьете чай с мелиссой, Ваш организм обогатится магнием, железом, калием, цинком, кальцием. Также в траве содержится витамин С, каротин и витамины группы В.

Регулярное употребление зеленого чая с мелиссой, положительно действует на организм и помогает в лечении многих болезней.

Лимонная мята

Польза зеленого чая с мелиссой

  • Польза травы в том, что в её составе имеются вещества, способны бороться с вирусом герпеса, кори и гриппа.
  • Помогает при нервных расстройствах, головных болях и во время менструации. Прием настоя облегчает состояние, действует как болеутоляющее.
  • Приносит большую пользу людям, страдающим астмой. Он хорошо выводит мокроту из легких, подавляет приступы кашля.
  • Травяной чай рекомендуют пить при расстройстве сна, мигрени, неврозах. Он оказывает успокоительное действие.
  • Прием чая повышает тонус мускулатуры матки. Такой полезный чай назначали народные знахари женщинам, у которых наблюдалось выпадение матки. Французы давали женщинам перед родами листья мелиссы, чтобы не было осложнений во время родов.
  • Приносит пользу чай с этой травой для лечения ран и порезов, кожной сыпи, в качестве примочек.
  • Напиток приобрел популярность у женщин с лишним весом. Он способен очистить организм от накопившихся токсинов и шлаков, улучшить метаболизм.

Как заварить травяной чай

Мелиссу заваривают как обычный чай. На 150 мл воды берут одну чайную ложку сухой травы. Можно его также приготовить из свежей травы, для этого одну веточку или несколько листьев заваривают в одном литре воды. Напиток должен настояться 10 минут. Чайный напиток принесет пользу в горячем и в холодном виде.

Чай при беременности

Врачи рекомендуют пить чай с мелиссой при беременности. Он не принесет вреда ни малышу, ни его маме, только насытит организм полезными витаминами и минералами. Его можно разнообразить лимоном, листьями смородины малины и другими ягодами.

Травяной настой

Как готовить напиток для беременных

  • В емкость насыпать чайную ложку сухой мелиссы и налить стакан кипяченной воды;
  • Поставить емкость на маленький огонь и проварить 5 минут;
  • Накрыть блюдцем или крышкой и пусть настаивается 15 минут;
  • Процеженный напиток разбавить водой и пить маленькими порциями в течение дня.

При беременности часто появляются отеки, и женщины страдают запорами. Мочегонный эффект, вызванный регулярным приемом такого зеленого чая, поможет избавиться от запоров и отеков.

Гринфилд

Если у Вас нет возможности заготовить мелиссу самому, можно купить уже готовый чай с мелиссой торговой марки Гринфилд. Некоторые изготовители добавляют мелиссу сразу в пакетированный или рассыпной чайный сорт. В Гринфилде правильно сочетается дозировка растения с чайными листьями. Гринфилд переводится как «зеленое поле». Сейчас на рынке представлены более тридцати сортов чая Гринфилд. Больше Гринфилд производит черных чайных сортов, чем зеленых, но с разнообразными добавками, например, с мятой, жасмином и цветами лотоса.

Чай для детей

Чтобы избавиться от колик, грудным деткам назначают травяной чай с мелиссой. Также советуют его принимать, если ребенок сильно активный или раздражительный. Для малышей готовят слабый настой, для одной кружки воды нужно три листочка мелиссы. Давать настой ребенку один раз в день:

  • В термос положите 3 листика лимонной мяты;
  • Влейте 200 мл кипятка;
  • Плотно закройте и подождите 15 минут;
  • Настой процедите и давайте малышу пить понемногу в течение дня.

Не советуют хранить готовый травяной чай более суток, он потеряет полезные вещества, лучше каждое утро варить свежий настой.

Часто пьют чай с мелиссой и мятой, такое сочетание трав улучшает обмен веществ и помогает справиться с бессонницей. Мятный настой нужно принимать перед сном.

Как заварить зеленый чай

Противопоказания

  1. Не советуют пить чай людям с артериальной гипотензией, так как эфирное масло, входящее в состав мелиссы, понижает давление.
  2. Не рекомендуют употреблять напиток при заболеваниях почек.
  3. При использовании лимонной мяты в лечебных целях, нужно временно прекратить деятельность, связанную с психическими реакциями, концентрацией внимания. Как следствие после приема напитка может возникать рвота, слабость, головокружение.
  4. Трава принесет вред организму, если употреблять её людям с язвой желудка или с гастритом.
  5. Лимонная мята может вызывать аллергическую реакцию.
  6. Не рекомендуют пить травяной чай людям с алкогольной зависимостью.
  7. Мужскому полу советуют пить напиток не больше одного раза в день, так как он способен понижать потенцию и снижать половую активность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *