Как втирать никотиновую кислоту в голову: чем полезна, как использовать, отзывы

чем полезна, как использовать, отзывы

Никотиновая кислота – водорастворимый витамин, который участвует в углеводном обмене и окислительно-восстановительных реакциях на клеточном уровне. У никотиновой кислоты есть множество научных синонимов: ниацин, ниацинамид, никотинамид, витамин РР, витамин В и другие замороченные наименования — всё это и есть то самое волшебное средство — «никотинка» для волос.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кстати, никотиновая кислота содержится во многих пищевых продуктах: ты можешь получить её из рыбы, печени, молока, гречки и найти в дрожжах.

Та никотиновая кислота в ампулах, которую можно купить в аптеке, может быть одинаково полезна как в чистом виде, так и в качестве ключевого ингредиента в масках для волос домашнего изготовления. Кроме лечебных свойств она оказывает и профилактический эффект, укрепляя и питая луковицы впрок. 

Никотиновая кислота для роста волос в ампулах

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обычно в упаковке содержится 10 флакончиков, поэтому лучше всего применять никотиновую кислоту в ампулах одним десятидневным курсом или купить сразу 3 упаковки на весь месяц. Существуют и другие варианты упаковки этих жидких витаминов, но удобство применения никотиновой кислоты для волос в ампулах гораздо выше.

Применение никотиновой кислоты для волос позволяет улучшить качество шевелюры за короткий срок

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Никотиновая кислота воздействует на сосуды кожи головы, расширяя их, улучшая кровообращение и налаживая обменные процессы, что полезно для роста и от выпадения волос. Раствор никотиновой кислоты лучше всего наносить на корни волос, тщательно втирая в верхний слой эпидермиса. Несколько основных моментов, которые необходимо знать о никотиновой кислоте:

• Можно использовать никотиновую кислоту для волос, чтобы снизить жирность волос и кожи головы, так как «никотинка» регулирует выработку кожного сала
• Никотиновая кислота влияет и на внешний вид волос: они становятся блестящими, объёмными и более послушными.
• Никотиновая кислота не утяжеляет волосы, они остаются чистыми и свежими после нанесения препарата.
• «Никотинка» улучшает природный цвет натуральных волос воздействуя на пигмент.
• Никотиновая кислота подходит для роста волос, она ускоряет этот процесс до 3-4 сантиметров за месяц. Эффект может быть заметен уже после двух недель применения.
• Используй никотиновую кислоту только на чистые волосы, поскольку загрязнения могут проникнуть ещё глубже, что негативно скажется на внешнем виде волос.
• Существует ряд ограничений: никотиновая кислота для волос подходит не всем, при её применении существует высокая вероятность появления аллергических реакций. Перед тем, как покупать ампулы, лучше проконсультироваться с трихологом и врачом-аллергологом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как использовать никотиновую кислоту для волос: инструкция по применению

Никотиновая кислота для волос в ампулах подходит исключительно для наружного использования. Содержимое необходимо втереть в кожу головы лёгкими массирующими движениями, никотиновая кислота довольно просто наносится с помощью пипетки, ватного диска или шприца для инъекций без иглы, небольшого количества достаточно для корней волос.

Наноси «никотинку» для волос на кожу головы сразу же после того, как откроешь ампулу, иначе полезные свойства кислоты существенно ослабнут.

Как наносить никотиновую кислоту на волосы? Распределяй никотиновую кислоту от височной кости, двигаясь от макушки к затылку. Раздели волосы на небольшие проборы, так удобнее наносить кислоту на корни.

Одна процедура = одна ампула. Старайся грамотно распределить никотиновую кислоту, вернее содержимое одной ампулы для волос, чтобы захватить все участки кожи головы, вот и весь нехитрый способ применения. Раствор никотиновой кислоты очень активный, поэтому даже при маленьких дозировках сосуды начинают быстро реагировать.

Никотиновая кислота для волос не нуждается в последующем смывании, можно нанести и оставить. Необходимо предварительно протестировать препарат на небольшом участке кожи, и если всё будет в порядке, то смело наноси на всю поверхность.
Для усиления положительного эффекта регулярно пользуйся никотиновой кислотой в течение месяца, сделай паузу в 1-2 месяца и после снова повтори курс.

Для очень чувствительной кожи рекомендуется водяной раствор никотиновой кислоты: просто добавь несколько капель воды, вылив содержимое из ампулы на ладонь или ватный диск.

Никотиновая кислота подходит абсолютно для всех типов волос, она не сушит волосы и не провоцирует появление секущихся концов. Никотиновая кислота работает и против выполнения волос, способ применения такой же, как обычно.

Лёгкое жжение после нанесения – это нормально. Но в случае появления зуда и сыпи от никотиновой кислоты стоит немедленно отказаться.
Стеклянные ампулы вскрывать вручную довольно опасно. Некоторые производители никотиновой кислоты изготавливают мягкие пластмассовые ампулы, уточняй их наличие в аптеке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Никотиновую кислоту для волос легко купить и удобно применять

Домашние маски для роста волос на основе никотиновой кислоты

Никотиновая кислота для волос — универсальное уходовое средство, её цена в аптеке сравнительно невысока, что делает её регулярное использование доступным и удобным. Для тех, кто любит домашние маски для волос это настоящая находка.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как пользоваться никотиновой кислотой для волос в составе масок?

Наноси кислоту на слегка влажные или уже сухие, но обязательно чистые волосы. Для усиления эффекта укутай волосы шапочкой или полотенцем.
Держи маску в течение 1-2 часов, после тщательно смывай тёплой водой с небольшим количеством шампуня.

Маска для роста волос с никотиновой кислотой и алоэ

Возьми 1 ампулу никотиновой кислоты, чайную ложку экстракта алоэ и 2-3 капли жидкого прополиса; смешай все жидкости и полученную смесь вотри в корни волос. Через 1-2 часа смой. Наноси маску через день, сделай 10 процедур по количеству ампул в упаковке.

Маска с никотиновой кислотой против выпадения волос

Возьми 1 ампулу никотиновой кислоты, 10 мл витамина Е, 15 мл кокосового или льняного масла, 1 яичный желток. Смешай все ингредиенты и нанеси на чистые волосы. Смой через 1-2 часа тёплой водой с каплей яблочного уксуса. Маску применяй 3 раза в неделю, сделай 10 процедур курсом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маска с никотиновой кислотой для волос: мёд, масло и коньяк

Смешай никотиновую кислоту, 1 столовую ложка мёда, 1 столовую ложку коньяка и пару капель касторового масла. Нанеси смесь на корни волос и оставь на 1-2 часа. Смой тёплой водой. Рекомендуется наносить 1-2 раза в неделю.

Миролла — никотиновая кислота для волос, заслужившая многочисленные отзывы

Никотиновая кислота для волос «Миролла»: отзывы

Никотиновая кислота для волос фирмы Mirolla продаётся не в привычных ампулах, а в удобном флаконе с дозатором, отзывы говорят, что это позволяет наносить препарат более экономно. Одна упаковка содержит приблизительно 65 миллилитров раствора никотиновой кислоты. По многочисленным отзывам «Миролла», никотиновая кислота для волос, такая же по способу применения, как и кислота в обычных ампулах, очень удобна для использования не только в домашних условиях, но и в путешествиях, флакон даже можно класть в ручную кладь. Эффективное средство для роста и укрепления волос, которое можно найти в ближайшей аптеке. Кстати, не забудь, что там же можно купить витамины для роста волос. 

Фото: Getty Images

Никотиновая кислота для волос и кожи: как простое средство из русской аптеки может помочь

Никотиновая кислота, которую можно найти практически в каждой аптеке, известна также как витамин РР, — это витамин группы В. В организме она участвует в окислительных реакциях, метаболизме белков и аминокислот, процессах транспортировки водорода и тканевого дыхания. Также витамин РР расширяет мелкие кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Расшифровываем, что это все значит и почему вам стоит добавить кислоту в список покупок.

Как работает? 

Сфокусируемся на том, какую пользу никотиновая кислота принесет вашим локонам. Если ответить одним словом — огромную. Витамин РР расширяет периферийные кровеносные сосуды, а также активирует обменные процессы в тканях, что препятствует выпадению волос и стимулирует их рост. И на этом плюсы не заканчиваются: никотиновая кислота восстанавливает поврежденные волосяные луковицы и пробуждает новые, укрепляет корни, снижает выработку кожного сала и увеличивает синтез белка, отчего волосы становятся гуще. 

Кроме того, никотиновую кислоту можно использовать для лечения кожных проблем и высыпаний. Согласно исследованию, применение крема с витамином РР на протяжении двух месяцев уменьшает пигментные пятна на лице и выравнивает тон кожи. Еще один анализ свойств никотиновой кислоты показал, что она помогает регулировать липидный обмен, благодаря чему улучшается общее состояние кожи и уменьшаются высыпания и покраснения. Также витамин РР хорошо работает в борьбе с возрастными изменениями — косметика с этим компонентом способствует сокращению морщин. 

Как использовать? 

Для волос. В аптеке никотиновая кислота продается в виде ампул, каждая рассчитана на одно применение, или во флаконе с дозатором. Наносить средство следует на влажные волосы после мытья. Необходимо равномерно распределить содержимое ампулы или немного жидкости из флакона по всей голове и массирующими движениями втирать в корни волос. Смывать раствор не нужно. Такой курс можно проводить в течение двух месяцев каждые два-три дня. 

Для лица. Использовать никотиновую кислоту на лице нужно в сочетании с другими компонентами. Например, прекрасный дуэт витамин РР образует с алоэ. Возьмите две ампулы никотиновой кислоты и смешайте с одной ложкой сока алоэ. Нанесите полученную массу на лицо и смойте через двадцать минут.

Противопоказания. Но как бы замечательно все ни звучало, у никотиновой кислоты есть противопоказания. Например, она может вызвать аллергию, поэтому перед применением необходимо нанести раствор на небольшой участок кожи — если покраснений и аллергической реакции нет, смело пользуйтесь.

Что еще классного можно купить в аптеке, читайте здесь. 

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Никотиновая кислота для роста волос: как её использовать?

Давно мечтаешь о длинных волосах, но они почему-то не хотят расти? Попробуй воспользоваться волшебным средством, которое в народе называют «никотинкой». Не пугайся, курить тебя никто не заставляет. Это средство не имеет ничего общего с сигаретами. Никотиновая кислота – это витамин РР, который самым положительным образом влияет на рост волос и позволит тебе очень быстро обзавестись локонами, которым позавидовала бы сама Рапунцель.

 

Как действует никотиновая кислота

Основное свойство никотиновой кислоты – расширение сосудов и ускорение обменных процессов в тканях. А именно ускорить процесс роста волос нам и нужно. Витамин РР воздействует не на сами волосинки, а на кожу головы, в которой расположены волосяные фолликулы. В результате, фолликулы начинают активнее «производить волосы», что не только позволяет быстро увеличить длину локонов, но и делает волосы более густыми.

Кроме того, налаживается работа сальных желез, которые также находятся в волосяных фолликулах. Благодаря этому, восстанавливается нормальное салоотделение кожи головы, исчезает перхоть и улучшается общее состояние волос. Никотиновая кислота, благодаря своим чудесным свойствам, используется также для улучшения зрения, профилактики онкологических заболеваний, укрепления памяти и лечения ожирения.

 

Никотиновая кислота: как применяется

Витамин РР продаётся в виде таблеток или в жидком состоянии в ампулах. Соответственно, можно принимать никотиновую кислоту внутрь или обрабатывать кожу головы снаружи. Первый вариант необходимо обязательно согласовать с врачом. Он проведёт анализ крови и если, в твоём организме действительно не хватает никотиновой кислоты, пропишет тебе витамины в таблетках. Если принимать «никотинку» по собственному усмотрению, можно навредить своему здоровью. Избыток витаминов в организме приведёт к развитию серьёзных заболеваний.

 

Другое дело – витамины РР в ампулах. Купить их можно в любой аптеке, и стоят они недорого. Перед применением, нужно вымыть и тщательно высушить волосы. Затем достать содержимое ампулы с помощью шприца и, разделив волосы на тонкие пряди, нанести на каждый пробор никотиновую кислоту, двигаясь от висков и макушки к затылку. Затем необходимо втереть витамин в кожу головы массажными движениями. После этого повторно мыть голову не нужно. Процедуру рекомендуется повторять в течение месяца 1-2 раза в неделю.

 

Никотиновую кислоту в ампулах также можно добавлять в шампунь, но только если в его состав не входит силикон. Иначе никакого эффекта не будет, поскольку молекулы силикона не дадут проникнуть витаминам в кожу головы.

Также никотиновую кислоту добавляют в маски для волос или смешивают с соком алоэ. В зависимости от рецепта, на одну порцию используют либо всю ампулу, либо всего пару капель.

Никотиновая кислота: противопоказания и возможные последствия

 

Внимание! Людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, нарушениями артериального давления, детям в возрасте до 12 лет, а также женщинам в период беременности и кормления грудью, применять никотиновую кислоту без предварительного согласования с врачом запрещено.

Также не стоит использовать витамин РР, даже если очень хочется, при появлении следующих признаков:

• снижение артериального давления;
• головные боли;
• покраснение и зуд кожи головы;
• появление перхоти после применения никотиновой кислоты.

Появление этих симптомов свидетельствует о том, что в твоём организме на данный момент достаточно никотиновой кислоты, а твои манипуляции приводят к её избытку. Поэтому стоит прекратить её использование и обратиться к другим средствам для роста волос.

А вот лёгкое жжение и прилив теплоты к коже головы – нормальное явление после использования никотиновой кислоты. Это значит, что действие витамина привело к притоку крови к коже головы. А это хорошо, потому, что кровь транспортирует питательные вещества и обогащает ими ткани. Так что очень скоро ты увидишь, как твои волосы начали расти с бешеной скоростью.

Некоторые девушки отмечают, что после использования витамина волосы увеличились на 3 см за месяц. Результат, достойный восхищения. Поэтому попробовать на себе чудодейственные свойства никотиновой кислоты, однозначно, стоит.

© Автор статьи: Дарья Мазко

 

 Специально для сайта 24hair.ru

Как втирать никотиновую кислоту в волосы?

Очень часто девушки спрашивают как втирать никотиновую кислоту в волосы? Если быть точнее, то ее втирают не в волосы, а в кожу головы. Существует несколько способов применения никотиновой кислоты для волос, о которых сегодня и  поговорим.

Никотиновая кислота в ампулах для волос

Никотиновая кислота может быть в таблетках и в ампулах (раствор для инъекций), которые вам может прописать только врач, для лечения конкретного заболевания. Мы будем говорить о применении ампул никотиновой кислоты для волос, но для втирания в кожу головы, а не для уколов. Хотя в инструкции к ампулам, вы не найдете описание применения этого препарата для укрепления волос, стимуляции роста или вообще что-то про волосы. То есть ампулы никотиновой кислоты не имеют прямых назначений для лечения волос, но их назначаю даже трихологи при комплексной терапии лечения выпадения волос, а также многие производители добавляют никотиновую кислоту в состав средств против выпадения волос или для стимуляции роста.

Действие никотиновой кислоты для волос заключается в том, что она расширяет капилляры, за счет этого к волосяному фолликулу приливает кровь и интенсивно его питает. А мы знаем, что все питательные вещества к волосам поступают с кровью, поэтому еще важно правильно питаться. А если питание несбалансированное, то нужно дополнительно принимать витамины, хотя бы во время курса никотиновой кислоты.

Также никотиновая кислота очищает кожу и лимфу от токсинов, а интоксикация довольно часто может вызывать истощение и выпадение волос. И еще никотиновая кислота способствует регенерации кожи и сохранению эластичности коллагена.

Как втирать никотиновую кислоту?

Ампулы никотиновой кислоты можно без проблем купить в аптеке и без рецепта врача, к тому же цена на них около доллара за упаковку из десяти ампул. Эти ампулы лучше хранить в холодильнике.

• Никотиновая кислота подходит для всех типов волос, в том числе и жирных.
• Никотиновая кислота не жирнит волосы, поэтому она не требует смывания.
• Применять никотиновую кислоту для волос нужно курсом, курс составляет 30 процедур.
• Никотиновая кислота втирается только на вымытые влажные волосы.
• На период курса никотиновой кислоты купите шампунь без силиконов, обычно укрепляющие шампуни и против выпадения идут без силиконов.

Суть процедуры

1. Моем волосы шампунем, но желательно без силиконов, потом наносим маску или кондиционер, все тщательно смываем и заворачиваем волосы в полотенце, чтобы убрать излишнею влагу.
2. На чистые влажные волосы наносим 1-2 ампулы никотиновой кислоты, для удобства ее можно переместить в емкость с дозатором или пипетку. Наносим никотиновую кислоту по проборам (примерно 5-6 см) и делаем массаж кожи головы, минут пять-десять. Смывать не нужно!

Если вы не моете голову каждый день, но хотите втирать никотинку ежедневно, можно попробовать еще один вариант. Только не используйте гель, пенку или лак на волосы! Первый день моете голову и используете никотиновую кислоту как обычно, а на второй день используете отвар крапивы или лопуха. Делаем крепкий отвар из крапивы или другой травы и при помощи ватного диска наносим на кожу головы (только немного, ненужно чтобы отвар стекал по волосам, нам нужно немного увлажнить кожу головы), а потом на влажную кожу головы наносим никотиновую кислоту и делаем массаж. Отвар крапивы не жирнит волосы, а наоборот подсушивает и к тому же крапива славится своими укрепляющими свойствами.

Также с никотиновой кислотой можно делать маски в домашних условиях, детальнее читайте в этой статье: https://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/

Кому нельзя использовать никотиновую кислоту

Никотиновая кислота является сосудорасширяющим средством, поэтому ее не рекомендуется применять при повышенном артериальном давлении. А также во время беременности и кормления грудью; при вегето-сосудистой дистонии; частых головных болях; чувствительности кожи головы; и при индивидуальной непереносимости препарата.

Старайтесь прислушиваться к реакции своего организма, если у вас появились какие-то неприятные ощущения после нанесения никотиновой кислоты, то лучше прекратить ее использовать.

Маска для волос с никотиновой кислотой

Никотиновая кислота – витамин группы В. Дополнительные названия: никотинка, РР, В3, ниацин. Почему трихологи рекомендуют использовать никотинку для лечения ослабленных волос?

Витамины группы В оказывают сосудорасширяющее действие, нормализуя обмен веществ. Фолликулы напитываются кислородом, минералами и питательными элементами. Фото длиноволосых красавиц доказывают эффект действия витамина В3.

Когда необходимо применять витамин В3

никотиновая кислота способствует росту волос

• После родов и грудного вскармливания. Послеродовая нормализация гормонального фона приводит к выпадению волос, что обусловлено уменьшением выработки эстрогена.

• Стресс, усталость, недосыпание приводит к физическому истощению. Это непосредственно сказывается на состоянии локонов.

• Неправильное питание. Диеты часто вводят организм в состояние стресса.

• Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление спиртных напитков.

• Резкая смена климатических условий. Переохлаждение или наоборот – воздействие высоких температур – угнетает волосяные фолликулы.

• Механическое повреждение, которому способствуют тугие прически, узлы и хвосты, постоянное воздействие на волосы феном и плойкой.

Никотиновая кислота благотворно влияет на фолликулы, укрепляя и обеспечивая рост локонов.

Важно понимать, что насыщать организм витаминами необходимо не только извне, но и изнутри. Правильное питание – залог красивых и густых локонов. Разнообразное и качественное меню подарит здоровье и силу. Для того, чтобы вернуть блеск волосам, достаточно сделать маску для ламинирования волос.

никотиновая кислота положительно влияет на фоликулы

Никотиновая кислота содержится в следующих продуктах:

• ржаной хлеб и бобовые;

• субпродукты: печень, почки;

• свекла и экзотичный в наших широтах ананас.

Помимо никотинки необходимоть подобрать средства для ежедневного ухода. Отзывы о лучших шампунях для роста волос вы можете прочитать здесь https://ilhair.ru/uxod/myte/vybiraem-luchshij-shampun-dlya-rosta-volos.html

Витамин В3: инструкция применения

Как сделать волосы сильными и густыми? Трихолог Инна Александровна Суздальская рекомендует очень простой рецепт: смешайте В3 с любым шампунем (500 мл) и используйте для регулярной мойки головы в течение месяца. Результат удивит самых заядлых скептиков! На один курс понадобится упаковка никотиновой кислоты (10 ампул).

Можно просто наносить препарат на влажные чистые пряди. Для этого жидкость из одной ампулы разнесите по всей длине. При этом надо слегка массировать кожу головы, регулируя кровоток.

Важно: не надо интенсивно втирать витамин В3 в кожу!

После нанесения раствора просто высушите волосы. Смывать не обязательно. Но если препарат имеет запах (это зависит от производителя), слегка ополосните голову теплой (не горячей!) водой. Можно добавить немного свежеотжатого сока лимона.

Витамины группы В водорастворимые, можно использовать препарат в таблетках или порошках.

Можно смешать никотинку с настоями трав или соком алоэ. Маску надо нанести по всей длине волос и оставить на 10-15 минут. Не пугайтесь легкого жжения. Витамин возбуждающе действует на кожу головы и фолликулы, усиливая кровоток. Такая маска очень полезна при интенсивном выпадении волос.

Если вы хотите узнать какой применять лечебный шампунь против перхоти, рекомендуем почитать нашу статью.

Concept краска для волос превосходно закрашивает седину.

Причины появления перхоти у женщин вы можете узнать здесь https://ilhair.ru/zdorove/lechenie/perxot-u-zhenshhin-prichiny-profilaktika.html

Для усиления роста полезно периодически слегка втирать в кожу головы, стимулируя луковицы, следующую смесь: одна ампула витамина В3 и настой перца или имбиря.

Если сильное жжение будет доставлять дискомфорт, не проводите процедуру. Это чревато иссушением кожи и образованием перхоти.

Маски с никотинкой: противопоказания

витамин В3 укрепляет волосы от корней

Витамин В3 (РР, никотиновая кислота), как любой медицинский препарат, имеет противопоказания к применению. Это касается лиц, страдающих язвенной болезнью, гипертонией, аллергией, атеросклерозом. Не забывайте, что при наружном применении никотинка все равно попадает в кровоток. Отметим, что витамины для волос пантовигар предотвращают выпадение волос.

При длительном применении возможна гиперемия. Не следует делать маски с никотиновой кислотой более 10 дней. Надо давать отдых волосам. Лучше сделайте перерыв или замените на другие процедуры. Например, сделайте маски для волос с коньяком и яйцом.

Важно: витамин В3 не следует соединять в одном составе с В12 (Цианокобаламин) – это антагонисты!

При прохождении курса возможны головные боли. Особенно у лиц с проявлениями гипертонии. В таком случае лучше лечиться другими средствами. Интересует вопрос, почему секутся волосы? Ответ прост: частое использование утюжка и фена становятся причиной ломких прядей.

Видео: как наносить никотинку на кожу головы

О чудодейственном свойстве никотиновой кислоты наслышана каждая девушка, которая стремилась отрастить длинные локоны. Как правильно делать маски с витамином В3 вы узнает из нашего видео.

Отзывы

Екатерина Александровна (пенсионерка):Укрепляла витаминной маской волосы внучке. Эффект поразительный! Косы стали гуще и растут прямо на глазах. Единственный недостаток – жжение. Я смешивала витамин с отваром аптечной ромашки, наносила на волосы и укутывала полотенцем на 15 минут. Дискомфорт можно потерпеть. Следите, чтобы кожа не покраснела чрезмерно.

Анна (домохозяйка): После кормления грудь, когда сыну исполнилось полгода, волосы стали сильно выпадать. Помог волшебный состав из витаминного комплекса: В3 и Е. Наносила на волосы, держала полчаса, смывала обычным мягким шампунем. Эффект проявился после первого десятидневного курса.

с добавлением никотиновой кислоты в маски за месяц можно отрасти 7 см волос

Алина Завадская (менеджер в торговом предприятии): Съездила с мужем в Египет. Все хорошо, но мои локоны не выдержали такого путешествия. Волосы стали выпадать, хотя я и защищала их от палящего солнца. Использовала в течение недели смесь: никотинка и свежеотжатый сок алоэ. После недельного перерыва еще раз повторила курс. Эффект впечатляющий!

Оксана Витрусь (студентка): После ежедневного втирания никотинки, волосы за месяц выросли на два сантиметра! Маски делала в течение недели. Потом перерыв на такой же срок и снова повторение. «Ложка дегтя» тоже была – покраснело лицо и чесалась голова. Я проконсультировалась с врачом. Оказалось, что это не аллергия, а побочная реакция. В следующий раз буду осторожнее.

Перед началом восстановительных процедур, подстригите кончики волос.

Не рекомендуется делать процедуры с никотиновой кислотой детям. Каждой маме хочется, чтобы у дочери были густые и блестящие кудри. Но не стоит употреблять витамин В3 в виде масок девочкам до 12 лет.

Никотиновая кислота – лекарственные препарат, который может быть далеко не безобидным. Обязательно проконсультируйтесь с трихологом, не занимайтесь самолечением!

Рекомендуем Вам также более подробно прочитать про оттенки Тоника для волос.

Как отрастить волосы: проверенные способы

Какая женщина хоть раз в жизни не мечтала о красивых длинных волосах? Вряд ли такая найдется. Как бы ни была красива короткая стрижка или прическа на волосы средней длины, иногда хочется стать обладательницей шелковистой и длинной шевелюры, которая приводила бы в восторг всех окружающих и вызывала бы зависть у других женщин.

Необходимость отрастить волосы быстро возникает в нескольких случаях:

• Когда просто захотелось для разнообразия походить с длинными волосами. 
• Когда в парикмахерской вам сотворили совсем не то, чего вы хотели. Или не в парикмахерской, а если, например, вы сами ошиблись во время окрашивания. Этот вариант наиболее печален, т.к. ситуацию нужно спасать быстро. Ну кому же захочется ходить с зеленой шевелюрой?

В Сети представлено огромное количество методов, которые могут помочь отрастить волосы быстро. Там есть и натуральные средства, и дорогие салонные, и аппаратные. Поэтому сегодня мы рассмотрим самые популярные, а также узнаем, на какой эффект реально можно рассчитывать, чтобы у нас не возникало завышенных ожиданий.

 

Средство номер один: маска из горчицы

Пожалуй, один из самых распространенных рецептов, который обещает просто бешеный рост волос. Существуют разные его вариации. Основа — это горчичный порошок, который необходимо минут на 10-15 залить горячей водой. Консистенция должна быть как у сметаны. Далее можно добавить масло, яичный желток, витамины в ампулах и т.п. А можно и ничего не добавлять. И намазать смесь по проборам на всю кожу головы. Важно наносить смесь только на кожу, а всю длину волос лучше смазать маслом, т.к. горчица сушит волосы. Через минут 10-15 (в зависимости от качества горчичного порошка) у вас начнет печь кожа головы. 

Некоторые советуют стоически терпеть, кто-то в ужасе бежит смывать чудо-смесь. Я могу сказать следующее: если вы чувствуете приятное тепло и небольшое жжение, можно минут 15 потерпеть — ничего страшного не случится, и волосы не вылезут. Наоборот, кровь поступит к волосистой части головы и рост волос несколько ускорится. Если же жжение просто невыносимое, конечно нужно смыть смесь и в следующий раз брать меньше горчицы. Иначе можно пересушить кожу головы и даже получить мини-ожог. Делать такие маски нужно раз в неделю регулярно. На какой результат можно рассчитывать? Примерно +30% от привычной скорости роста волос. Да-да, именно так. Конечно, приятно верить обещаниям, что у вас тут же вырастет 5 см волос, но давайте быть реалистами. 5 см волос в месяц — это уже серьезная проблема, если волосы у вас растут со скоростью в 1,5-2 см в месяц. Но на дополнительный сантиметр в месяц рассчитывать можете. А это, ни много ни мало, плюс 12 см за год. 

 

Средство номер два: никотиновая кислота

Никотинка тоже невероятно популярна в Интернете. О ней отзыв не написал только ленивый. Причем, кому-то она очень ускоряет рост волос, а кому-то «приносит» перхоть. Тут все индивидуально, имеет смысл попробовать. Рост волос она действительно может ускорить, так же, как и другие средства — плюс 30-40%. Действие ее основывается на расширении сосудов и приливе крови к коже головы. Никотинка продается в аптеке и стоит недорого, так что поэкспериментировать можно, от этого вы не разоритесь. Покупать ее стоит в ампулах. 

Применение никотинки для роста волос: открываете ампулу (предварительно обмотайте ее салфеткой, чтобы не пораниться стеклом) и наносите ее содержимое по проборам на всю волосистую часть головы.

Это можно делать с помощью шприца без иголки. Не переживайте, если на какой-то участок никотиновая кислота не попала — средство все равно будет равномерно распределено благодаря движению крови. И ни в коем случае не хватайте вторую ампулу — у вас может начаться сильное головокружение. Не переусердствуйте. 

Наносить никотинку имеет смысл только на чистые волосы (кожу головы, если точнее). Она имеет специфический запах, но за несколько применений вы привыкнете. Что касается периодичности использования — применяйте ее каждый раз после того, как помоете и высушите волосы. Если не хотите использовать ее перед выходом, делайте это, когда придете домой – так и запах не помешает, и эффект будет. Втирать никотинку для роста волос нужно минут 5 легкими массажными движениями. Эффект заметите уже через месяц. Ну а если из-за применения никотиновой кислоты для роста волос у вас начнет чесаться кожа головы и появится перхоть, значит, вам данный метод не подходит. Но не отчаивайтесь, т.к. есть в нашем арсенале еще много действенных средств.

 

Средство номер три: массаж головы

Да, такое, казалось бы, простое средство может ускорить рост волос. Опять же, за счет того, что во время массажа кровь будет приливать к голове, а вместе с кровью ведь разносятся питательные вещества, которые так необходимы вашим волосяным луковичкам. Не ленитесь, массаж не займет у вас больше 15 минут в день. Смотрите фильм — помассируйте кожу головы, это и приятно, и полезно. 

 

Средство номер четыре: Дарсонваль

Тоже хороший и, главное, зарекомендовавший себя способ. Дарсонваль — это аппарат, который генерирует ток, который, в свою очередь, стимулирует рост волос. Мы не будем подробно останавливаться на конструкции аппарата, при желании, ее можно найти в Интернете. Дарсонваль применяют не только для волос, поэтому к нему есть несколько насадок: для кожи, для различных полостей и, собственно, гребешок (который нам и нужен). Пользоваться Дарсонвалем просто, нужно всего 10 минут времени каждый день или через день. Необходимо расчесываться насадкой-гребешком, отрегулировав силу тока. Эффект будет заметен уже через месяц в виде выросшего «ежика», ускорения роста волос и уменьшения их выпадения. 

Конечно, у Дарсонваля, как и у любого другого прибора, есть противопоказания. Поэтому перед тем, как приступить к применению, обязательно ознакомьтесь с ними и проконсультируйтесь с врачом. И, конечно же, необязательно сразу же бежать и покупать прибор — вполне можно сначала сходить на несколько сеансов дарсонвализации в поликлинику или косметологический кабинет, чтобы понять, нравится ли вам эта процедура и эффективна ли она для вас.

 

Средство номер пять: солевой пилинг кожи головы

Этот способ хорош и сам по себе, и как вспомогательное средство во время применения других методов ускорения роста волос. На коже головы, точно так же, как и на коже тела или лица, со временем скапливается большое количество ороговевших частичек, мертвых клеток, а также кожного жира. И эти скопления затрудняют рост новых волос. Поэтому очень важно периодически скрабировать кожу головы, а соль — это отличное средство для скрабирования. Стоит взять мелкую соль, т.к. крупная поцарапает вам кожу. Нанести соль по проборам и помассировать кожу минут 10. Важно, чтобы движения были плавными — не нужно тереть голову, как будто вы хотите снять скальп. Через 10 минут смойте соль теплой водой. 

 

Сбалансированное питание и витамины

Этому пункту мы не будем присваивать какой-либо номер, т.к. его важно соблюдать постоянно. Питайтесь правильно. Для этого лучше всего подойдет растительная пища. Она обеспечит ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Если в организме не хватает строительного материала, то скорость роста волос будет оставлять желать лучшего. Что же касается приема специальных витаминных комплексов — в этом вопросе посоветуйтесь с врачом. В любом случае, лучше всего усваиваются витамины, которые поступают с пищей. Поэтому питайтесь правильно, обеспечивая свой организм всеми необходимыми веществами, применяйте некоторые из вышеперечисленных способов ускорения роста волос, и уже через несколько месяцев вы увидите результаты своих трудов.

Никотиновая кислота для ухода за волосами

                                             

Существует множество средств, с помощью которых можно укрепить волосы и ускорить их рост. Никотиновая кислота — доступный препарат, обладающий мощным эффектом, который можно использовать дома, не прибегая к услугам косметических салонов. Как и любое другое косметическое средство, этот витамин приносит пользу только при правильном применении. 

 

Общие сведения 

Никотиновая кислота представляет собой водорастворимый витамин, участвующий в клеточном углеводном обмене. Кроме этого, она необходима для синтезирования ферментов. Это соединение присутствует во многих продуктах питания: печени, рыбе, молоке, дрожжах и гречневой крупе.

 

Этот витамин широко применяется в медицине. Он обладает ранозаживляющим и сосудорасширяющим действием и назначается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени, ЖКТ. Кроме терапевтического действия, служит эффективным средством для укрепления волос.

 

Препарат выпускается в таблетированном виде и в ампулах. В косметических целях используется в виде раствора.

 

Воздействие на волосы 

Никотиновая кислота укрепляет и расширяет сосуды, а также способствует ускорению обменных процессов. Такое действие витамина обеспечивает приток крови к волосяным луковицам и улучшает их питание. В результате этого происходит укрепление фолликул, и прекращается выпадение волос. Одновременно наблюдается более активный рост волос.

 

Это соединение способно быстро впитываться в кожу головы и эффективно насыщать клетки необходимыми веществами и витаминами. Благодаря витамину РР, обеспечивается насыщение корней волос кислородом, а кожный покров увлажняется. Регулярное его применение снижает жирность волос за счет нормализации работы сальных желез.

 

 

При наружном использовании улучшается здоровье волос, они приобретают привлекательный вид. Нанесение средства на волосы не приводит к их загрязнению и пересушиванию. Они сохраняют свою структуру и не слипаются. Допускается ежедневное применение.

 

Противопоказания 

Перед началом использования никотиновой кислоты следует проконсультироваться у трихолога. Несмотря на множество положительных свойств препарата, он имеет определенные противопоказания:

 

•   ? Индивидуальная непереносимость компонентов;
•   ? болезни сердца и печени;
•   ? поражения или заболевания кожи головы;
•   ? язвенная болезнь желудка;
•   ? высокое АД.

 

Детям до 12 лет применение препарата запрещено. Категорически не допускается его использование лицам, перенесшим кровоизлияние в мозг.

 

Способ применения 

В домашних условиях препарат используется исключительно наружно. Его втирают массирующими движениями в кожу головы. Перед этим содержимое ампулы в небольшом количестве наносится на кончики пальцев. Никотиновая кислота может выступать как самостоятельное средство или же входить в состав косметических масок.

 

 

Для достижения лечебного эффекта средство следует использовать ежедневно на чистые волосы. Это обязательное условие, так как при воздействии никотиновой кислоты фолликулы становятся открытыми для различных загрязнений, проникновение которых приведет к негативным последствиям. Хранение открытой ампулы с витамином не допускается.

 

 

Нанесение на кожу головы должно происходить равномерно. Этот процесс начинают от висков, постепенно перемещаясь к затылку. Для достижения максимального эффекта волосы нужно разделить пробором.

 

 

Добиться положительных результатов от использования препарата можно при условии его регулярного нанесения. Для полноценного ухода и восстановления волос необходим 30-дневный курс. Одна процедура потребует использования одной ампулы.

 

Меры предосторожности 

При первом применении препарата нужно проявить осторожность и следить за реакцией кожи. Легкое жжение и небольшое покраснение — нормальные явления, поэтому беспокоится не стоит. Их возникновение связано с приливом крови и расширением сосудов, не связанных с аллергией.

 

К тревожным симптомам относятся сыпь, зуд, головная боль. При их появлении следует отказаться от использования витамина или применять его в более низких концентрациях.

 

Применение более одной ампулы за сеанс может вызвать побочные эффекты. Это связано с тем, что препарат чрезвычайно активен и приводит к расширению сосудов. Для усиление достигнутого результата курс можно повторить, сделав месячный перерыв.

Несколько советов 

Применение никотиновой кислоты в составе масок будет более эффективным и не нанесет вред здоровью, если придерживаться следующих правил:

 

•    ? Действие препарата можно сделать более эффективным, если после нанесения маски, голову обмотать полотенцем. Это приводит к появлению парникового эффекта, который активизирует действие витамина.

 

•    ? Длительность процедуры должна составлять 1-2 часа.

 

•    ? Маска может быть нанесена на влажные и сухие волосы. Обязательно, чтобы они были чистыми.

 

•    ? Маска смывается с помощью шампуня или теплой водой с яблочным уксусом.

Ниацин для роста волос: помогает ли он при выпадении волос?

В этой статье вы узнаете, как начать использовать ниацин для роста волос, и о важности шестимесячного испытательного исследования на людях, которое продемонстрировало эффективность использования ниацина в качестве лечения алопеции.

Вы также узнаете о четырех положительных эффектах, которые оказывает ниацин, и о том, как эти эффекты могут повлиять на рост волос.

Что такое ниацин?

Ниацин, также обычно называемый витамином B3 и никотиновой кислотой, является органическим соединением и незаменимым питательным веществом для человека.Интересно, что ниацин исторически называют витамином PP.

Это связано с тем, что недостаток ниацина приводит к смертельному заболеванию, известному как пеллагра, и ниацин является единственным известным средством лечения этого состояния. Таким образом, витамин Пеллагра-Профилактика.

В медицинском сообществе ниацин известен не только своими способностями бороться с пеллагрой. Недавние исследования начали раскрывать множество преимуществ, связанных с добавкой ниацина, включая его использование в качестве средства от выпадения волос.

Как ниацин способствует росту волос

Вот более пристальный взгляд на подтвержденные исследованиями способы, которыми ниацин может способствовать росту волос.

1. Ниацин улучшает кровообращение в коже черепа

Важным аспектом исследований по лечению выпадения волос является не только тестирование возможных лекарств и природных средств для его лечения, но и исследование возможных причин, связанных с выпадением волос. Одно из таких исследований было проведено Клемпом, Петерсом и Ханстедом в Копенгагенском университете (1).

В общей сложности 28 добровольцев, 14 из которых страдали ранним облысением по мужскому типу и 14 были примерно того же возраста, имели нормальный рост и густоту волос, исследователи измерили подкожный кровоток, чтобы определить, является ли он фактором облысения.

Результаты этого исследования показали значительную закономерность. В среднем подкожный кровоток был в 2,6 раза ниже у мужчин с ранней МПБ, чем у их здоровых сверстников того же возраста.

Наше средство против выпадения волос Perfect

Поскольку исследование касалось только текущего уровня кровотока, остается несколько вопросов, на которые нет ответа.Что наиболее важно, исследователи не смогли определить, было ли снижение кровотока причиной облысения по мужскому типу или это было побочным эффектом.

Однако теперь мы знаем, что снижение кровотока, вероятно, предшествует AGA. Это связано с тем, что ботулотоксин, введенный в кожу головы, улучшает AGA (2). Наиболее вероятный механизм — снижение напряжения кожи головы и, как следствие, улучшение кровотока.

Независимо от ответа, однако, кровообращение жизненно важно для общего здоровья кожи головы и волосяных фолликулов.В конце концов, кровь доставляет к волосяным фолликулам кислород и другие необходимые питательные вещества, а это необходимо для непрерывного роста волос.

Итак, что можно сделать, чтобы увеличить приток крови к коже головы? Один из вариантов лечения — ниацин.

Распространенным побочным эффектом приема ниацина является покраснение (3). Этот побочный эффект является прямым результатом способности ниацина расширять кожные кровеносные сосуды и увеличивать кровоток по всему телу.

Кроме того, было показано, что ниацин снижает вязкость или густоту крови (4).Это только еще больше улучшает способность ниацина увеличивать кровообращение, в том числе в коже головы и волосяных фолликулах.

2. Ниацин уменьшает воспаление кожи головы

DHT является известным воспалительным процессом, и исследование 2006 года доказало, что DHT действительно приводит к ингибированию заживления ран (5).

У людей с алопецией ДГТ может вызывать ненужное воспаление и препятствовать процессу роста волос.

Большинство исследований, посвященных противовоспалительным свойствам ниацина, сосредоточены на его роли в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.Однако эти исследования все еще полезны, поскольку они показывают способность ниацина снижать определенные маркеры воспаления всего тела.

Одно из таких исследований было проведено Thoenes et al. И показало многообещающие результаты для тех, кто хочет снизить уровень высокочувствительного С-реактивного белка (hs-CRP) в организме (6). Фактически, у добровольцев, получавших ниацин в этом 52-недельном исследовании, этот воспалительный маркер снизился на 20%.

В другом исследовании, на этот раз проведенном Karacaglar et al, разница в уровнях hs-CRP между группой, получавшей лечение ниацином, и группой плацебо была значительной (7).

Как уже говорилось, эти исследования были сосредоточены на роли ниацина в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако помните, что hs-CRP является маркером воспаления в любом месте этого тела. Это означает, что высокие уровни hs-CRP, безусловно, могут указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, но они также могут указывать на неконтролируемое воспаление в других областях тела, таких как кожа головы.

Тот факт, что ниацин снижает уровень hs-CRP в организме, является важным выводом для людей, страдающих облысением.Это означает, что ниацин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут принести пользу тем, кто хочет уменьшить воспаление и раздражение, присутствующие на коже головы у людей, чувствительных к DHT.

3. Ниацин восстанавливает кератин

Возможно, одно из самых прямых преимуществ ниацина для роста волос — это его кератин-индуцирующий эффект.

Кератин — это волокнистый структурный белок, отвечающий за защиту эпителиальных клеток (плотно упакованных клеток на поверхности кожи) от повреждений.Кератин также присутствует в волосах и ногтях и составляет значительную часть их макияжа.

Было показано, что ниацин или, более конкретно, ниацинамид увеличивает синтез кератина (8).

Это конкретное исследование также показало, что ниацинамид снижает потерю воды и улучшает увлажнение ороговевших слоев кожи.

Хотя ниацинамид не полностью похож на ниацин, он является производным ниацина с добавлением аминогруппы.

Во время фазы анагена происходит процесс, называемый ороговением.Этот процесс включает перемещение белков кератина из-под кожи на поверхность. Поскольку волосы почти полностью состоят из кератина, то отсутствие движения кератина может привести к более слабым и тонким прядям волос.

Это производное ниацина, однако, вызывает выработку кератина, чтобы гарантировать, что процесс кератинизации может происходить внутри волосяных фолликулов. Это жизненно важно для роста сильных и длинных волос.

4. Ниацин восстанавливает поврежденную ДНК

В организме ниацин превращается в кофермент, участвующий в различных метаболических процессах, известных как НАД.Проще говоря, роль НАД в его различных формах заключается в преобразовании таких соединений, как глюкоза и жирные кислоты, в энергию.

Это биологический процесс, известный в более широком смысле как окислительное фосфорилирование, и он был связан с репарацией поврежденной ДНК (9).

Процесс окислительного фосфорилирования.

Есть разные причины, по которым ДНК повреждается. Поврежденная ДНК может играть роль в прогрессировании выпадения волос — от естественного старения до свободных радикалов. Один из примеров этого был замечен в недавнем исследовании Мацумуры и др. (10).

Исследователи обнаружили, что старение стволовых клеток волосяных фолликулов, ответственных за индукцию роста волос, непреднамеренно привело к снижению уровня COL17A1, важного белка в адгезии эпидермальных клеток кожи.

Это означает, что со временем адгезия между внутриклеточными и внеклеточными компонентами эпидермиса ослабевает. Это приводит к выделению кератиноцитов, ключевого белка, участвующего в производстве кератина.

При этом волосяной фолликул начинает сокращаться, что приводит к выпадению волос.Однако в качестве помощи в процессе окислительного фосфорилирования ниацин может бороться с повреждением ДНК и улучшать общее качество вашей кожи и волос.

Ниацин и рост волос: пробное исследование на людях

В 2005 г. Draelos et al исследовали использование производных ниацина в качестве возможного лечения алопеции по женскому типу (11).

Используя 60 женщин-участниц, исследователи разделили группу на 40, получавших лечение производным ниацина, и 20, получавших лечение плацебо.

Участники активной группы получали местное применение носителя, содержащего 0,5% октилникотината и 5,0% миристилникотината, в течение шести месяцев, в то время как участники контрольной группы получали неактивный носитель в течение того же периода времени.

Участников фотографировали в начале исследования, а также через три и шесть месяцев, чтобы определить увеличение густоты волос, если таковое имеется.

К сожалению, исследований по лечению женской алопеции недостаточно.Хотя это исследование показало многообещающие перспективы использования производных ниацина для лечения выпадения волос у женщин, точный механизм был неизвестен.

Исследователи, однако, предполагали две возможные причины успеха.

Первая возможная причина — увеличение плотности волосяных фолликулов. Второе — повышение качества уже имеющихся стержней волос.

Поскольку было показано, что ниацин улучшает кровообращение, уменьшает воспаление и восстанавливает кератин, две предложенные выше причины, безусловно, правдоподобны, хотя для окончательного ответа требуются дальнейшие исследования.

Как добавить ниацин к регулярному уходу за волосами

Вот лишь несколько способов получить пользу от этого жизненно важного питательного вещества.

Добавьте ниацин в свой рацион

Витамин B3 — это натуральный витамин, который в больших количествах содержится в некоторых продуктах питания. К таким продуктам относятся:

• Авокадо
• Спаржа
• Семена подсолнечника
• Зеленый горошек
• Печень
• Рыба
• Грибы
• Арахис

С учетом вышеупомянутого разнообразия существует множество способов добавить ниацин в свой рацион с помощью добавки.

Некоторые простые способы включают приготовление с маслом авокадо, добавление семян подсолнечника, зеленого горошка и грибов в салаты, а также добавление большего количества печени и рыбы (которая содержит рыбий жир) в ваш рацион.

Конечно, возможно добавление. Однако имейте в виду, что избыток ниацина в организме может вызвать ряд побочных эффектов. Это делает необходимым обратиться за профессиональной медицинской помощью, прежде чем принимать добавки с витамином B3.

Нанесите маску для волос, богатую ниацином

Авокадо, содержащий от 13 до 18 процентов рекомендуемой дневной нормы ниацина, является отличным источником для добавления в ваш арсенал средств по уходу за волосами.

Маска для волос с авокадо и медом

Состав:

• Спелый авокадо (½)
• Масло авокадо (2 столовые ложки)
• Мед (1 столовая ложка)

Метод:

В стеклянной миске нагрейте масло авокадо в течение 15–20 секунд.

Выньте миску из микроволновой печи, добавьте мед в масло и тщательно перемешайте.

Если смешивание не происходит, нагрейте смесь меда и масла еще 10 секунд.

Разрежьте созревший авокадо пополам и положите в миску с медом и маслом. Размять до полного перемешивания.

Нанесите на сухие волосы и кожу головы, тщательно распределив увлажняющую смесь по волосам с помощью расчески. Наденьте шапочку для душа на кожу головы и оставьте на 30-60 минут.

Теперь смойте маску с головы шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

Преимущества для волос:

Помимо увлажняющего и успокаивающего действия масел авокадо и авокадо, мед добавляет антимикробный компонент, который поможет очистить кожу головы и удалить любые вредные скопления.

Выполнение этой процедуры с маской на еженедельной основе гарантирует, что ваши волосы не спутываются, а кожа головы будет здоровой и свободной от воспалений и раздражений.

Есть ли побочные эффекты, связанные с добавкой ниацина?

Ниацин, содержащийся в продуктах питания, не оказывает отрицательного воздействия на здоровье (12). Однако возможно возникновение побочных эффектов в результате чрезмерного приема витамина B3.

Общие побочные эффекты включают гиперемию, расстройство желудка, дисфункцию печени, непереносимость глюкозы и помутнение зрения (13, 14).

Добавка может быть назначена людям с высоким уровнем холестерина как способ снизить риск сердечных заболеваний. Дозировка в этом случае часто намного выше, чем у обычных добавок, поэтому обязательно поговорите со своим врачом о побочных эффектах.

Употребление алкоголя в дополнение к добавке ниацина может усилить побочный эффект, известный как приливы крови, поэтому рекомендуется избегать употребления алкоголя.

Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим акушером до приема добавок, однако им рекомендуется достигать рекомендованных суточных значений ниацина с пищей, а не с помощью добавок.

Может ли слишком много ниацина вызвать выпадение волос?

Как упоминалось выше, слишком большое количество ниацина может иметь пагубные последствия для организма. Они могут варьироваться от легких (расстройство желудка, гиперемия) до тяжелых (нарушение функции печени, непереносимость глюкозы).

Но знаете ли вы, что передозировка ниацином может привести к выпадению волос?

Передозировка ниацина — это термин, используемый для тех, кто принимает слишком много ниацина для своих телесных потребностей (15). Сделать это с помощью одной диеты практически невозможно, но это вполне возможно, если вы принимаете добавки, содержащие ниацин.

Хорошая новость заключается в том, что любую потерю волос, вызванную передозировкой ниацина, можно обратить. Это потому, что причиной, скорее всего, является отток телогена.

Итак, как можно не переусердствовать с ниацином?

Лучше всего, если вы поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавку ниацина. Они могут посоветовать вам рекомендуемые суточные дозы, а также могут сообщить вам, будут ли какие-либо из ваших текущих лекарств взаимодействовать с витамином.

Если вы испытываете какие-либо симптомы передозировки ниацином, важно немедленно прекратить прием ниацина.Долгосрочные последствия, особенно нарушение функции печени, могут иметь разрушительные последствия для вашего здоровья в целом.

Заключение

Хотя необходимы дальнейшие исследования, предварительные исследования, проведенные на людях, показали большие перспективы использования этого жизненно важного питательного вещества для обращения вспять выпадения волос.

Однако если вы ищете быстрое средство от выпадения волос, ниацин — не то, что вам нужно.

Его различные способности, безусловно, могут быть полезными, и существует широкий спектр терапевтических применений ниацина, но большинство его преимуществ, связанных с ростом волос, являются косвенными.

Если вы хотите добавить ниацин в свой обычный распорядок дня, вам следует сделать приоритетным добавление в свой рацион продуктов, богатых ниацином. Вы также можете наносить его как маску для волос или даже добавлять в шампунь другие ингредиенты, такие как авокадо и семечки.

Никотиновая кислота для красоты и роста волос

Народные средства для волос богаты рецептами, не исключение и обработка волос никотиновой кислотой. Многие девушки, попробовавшие этот довольно простой способ, достаточно быстро заметили улучшение прядей за счет уникального состава вещества.

Чем полезна никотиновая кислота и как ее использовать?

Спешим предупредить, что никотиновая кислота и сигареты не имеют ничего общего, это не оказывает негативного воздействия на здоровье человека. Никотиновая кислота — витамин В, В3 или РР. Получить такой полезный компонент можно из еды. В больших количествах он содержится в свежих и сушеных грибах, орехах (в наибольшем количестве — фисташки, кедровые орехи и кешью), семенах, горохе, гречихе и пшенице.

Красота и здоровье волос немыслимо без здорового тела.А это возможно только в том случае, если он получит оптимальное количество витаминов и других полезных веществ. Витамины А и В необходимы для образования кератина — он отвечает за здоровые и сильные волосы.

Никотиновая кислота обеспечивает высококачественные и эффективные средства по уходу за волосами. Вы можете купить его в любой аптеке в виде ампул. Применяйте его следующим образом.

1. При остром авитаминозе врач может назначить инъекции, что довольно болезненно.

2. Дома достаточно втирать в кожу головы.Для этого обязательно используйте перчатки или щетку для окрашивания волос.

3. Содержимое двух пузырьков переливается в небольшую компактную миску, где его следует втирать в корни влажных волос. Смывать эту маску не нужно: она быстро впитывается и не окрашивает локоны.

Достаточно месяца регулярного использования, чтобы заметить первые результаты. Со временем волосы начнут меньше выпадать, будут быстрее расти и радовать девушек своей шикарной внешностью. Крепкие кудри покажут вам, что все ваши усилия однозначно того стоили.

Есть еще один достаточно действенный способ. Для повышения эффективности домашних масок никотиновую маску можно смешивать с соком алоэ, яйцами или медом.

Как действует никотиновая кислота.

Никотиновая кислота обладает широким спектром действия, что благоприятно сказывается на состоянии локонов.

1. Укрепляет корни, волосы растут сильными и послушными, радуют своим естественным блеском и возможностью укладывать их любым удобным способом.

2. Обладает значительным эффектом при лечении облысения: улучшает кровообращение.

3. Согревающий эффект позволяет стимулировать рост новых волосков.

В некоторых случаях употребление никотиновой кислоты может вызвать негативные последствия. Итак, если есть склонность к аллергии, это может вызвать зуд и покраснение. Иногда возникает головокружение и расстройство желудка.

Отказаться от употребления никотиновой кислоты следует беременным и кормящим грудью. Также он противопоказан людям с язвой желудка и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Преимущества ниацина — Avon, IN Chiropractor

Ниацин (также известный как витамин B3 или никотиновая кислота) — это один из водорастворимых витаминов группы B, который обеспечивает ряд преимуществ для здоровья, включая снижение уровня «плохого» холестерина ЛПНП при одновременном повышении уровня «хорошего». Холестерин ЛПВП.Организм использует ниацин, как и другие витамины группы B, для преобразования пищи в энергию и поддержания здоровья нервной системы. Ниацин также играет ключевую роль в метаболизме жиров, включая синтез таких жировых гормонов, как андрогены, эстрогены, прогестины и гормоны, связанные со стрессом.

Польза ниацина для здорового функционирования мозга была продемонстрирована исследованием, показывающим его эффективность в защите от возрастного когнитивного спада и болезни Альцгеймера. Исследователи из Центров по контролю и профилактике заболеваний провели исследование с участием почти четырех тысяч пожилых жителей одного из жителей Чикаго.В течение почти шести лет были собраны диетические данные жителей и проведены когнитивные оценки. Результаты показали определенную положительную корреляцию между приемом ниацина и снижением умственных нарушений.

Производное ниацина, ниацинамид, часто используется при лечении остеоартрита и ревматоидного артрита. Доктор Уильям Кауфман изучает использование ниацинамида в лечении артрита с 1950-х годов и пишет о его преимуществах: «Он заметно улучшает подвижность суставов, мышечную силу, снижает утомляемость.Он увеличивает максимальную работоспособность мышц, уменьшает или полностью устраняет артритные боли в суставах ».

Поскольку организм не может усваивать более 250 мг ниацинамида за раз, более эффективно принимать меньшие дозы чаще (возможно, каждые один-три часа), чем одну большую дозу в день. Подсчитано, что почти 70 процентов пациентов с артритом будут испытывать повышенную подвижность суставов после четырех недель лечения.

Хотя дефицит ниацина встречается редко, он чаще всего встречается у групп населения, страдающих от бедности, недоедания или хронического алкоголизма.Этот недостаток может привести к болезни, называемой пеллагрой, при которой пациент страдает дерматитом, диареей и слабоумием. Сильный недостаток ниацина может быть смертельным, если его не лечить. Люди, которые используют кукурузные продукты (например, кукурузную муку) в качестве основного продукта питания, часто страдают от пеллагры, поскольку ниацин, содержащийся в кукурузе, с трудом усваивается организмом. Интересно, что добавление известняка во время приготовления пищи (часто просто при приготовлении пищи в воде с высоким содержанием кальция) помогает сделать витамин биодоступным, и коренные американцы в течение нескольких поколений добавляли золу от своих костров в свои блюда на основе кукурузы.

Рекомендуемая суточная доза ниацина для взрослых составляет 14-16 мг в день, что легко достигается за счет сбалансированного питания. Источниками пищи с самым высоким содержанием ниацина являются дрожжи, мясо, птица, тунец, лосось, цельнозерновые злаки, бобовые и семена. Другие хорошие источники — зеленые листовые овощи, кофе, чай и молоко.

Если вам нужна дополнительная информация о том, как поддерживать оптимальное здоровье и хорошее самочувствие, поговорите со своим мануальным терапевтом или позвоните в наш офис сегодня, чтобы записаться на прием: 317-600-3070.

Маска для волос с никотиновой кислотой — Confetissimo

Волосы и прически

Мы идем к лету, а для многих девушек пора стрижки или новинки

.

Волосы и прически

Отросшие корни — обычная проблема для окрашенных волос.Иногда они настолько заметны, что нужны.

Волосы и прически

У многих девушек квадратное лицо. Для этого типа характерны острые углы подбородка и

Волосы и прически

Что такого такого в стрижке боб, что многие хотят ее примерить, и страстные поклонники

Волосы и прически

Каждый раз, когда желание женщины идет к преображению, лучший способ выразить индивидуальность и

Волосы и прически

Одна из важнейших составляющих модного образа на выпускной после выпускного платья — это, конечно же, прическа.

Никотиновая кислота Перорально: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка

Принимайте это лекарство внутрь с нежирной едой или закусками, как предписано вашим доктором, обычно 1-3 раза в день. Прием ниацина натощак усиливает побочные эффекты (например, приливы крови к лицу, расстройство желудка). Следуйте всем указаниям на упаковке продукта. Если ваш врач прописал это лекарство, принимайте его в соответствии с указаниями. Если у вас есть вопросы, спросите своего врача или фармацевта.

Ниацин доступен в различных формах (например, с немедленным и замедленным высвобождением).Не переключайтесь между сильными сторонами, марками или формами ниацина. Могут возникнуть серьезные проблемы с печенью.

Глотать капсулы с расширенным высвобождением целиком. Не раздавливайте и не разжевывайте капсулы или таблетки с расширенным высвобождением. Это может привести к высвобождению всего препарата сразу, увеличивая риск побочных эффектов. Кроме того, не разделяйте таблетки с пролонгированным высвобождением, если на них нет отметки, и ваш врач или фармацевт не скажут вам об этом. Проглотите целую или разделенную таблетку, не измельчая и не разжевывая.

Чтобы уменьшить вероятность побочных эффектов, таких как покраснение, избегайте употребления алкоголя, горячих напитков и острой пищи незадолго до приема ниацина.Прием обычного аспирина (без энтеросолюбильного покрытия, 325 миллиграмм) или нестероидного противовоспалительного препарата (такого как ибупрофен, 200 миллиграммов) за 30 минут до приема ниацина может помочь предотвратить покраснение. Спросите своего врача, подходит ли вам это лечение.

Если вы также принимаете некоторые другие препараты для снижения холестерина (смолы, связывающие желчные кислоты, такие как холестирамин или колестипол), принимайте ниацин по крайней мере за 4–6 часов до или после приема этих лекарств. Эти продукты взаимодействуют с ниацином, предотвращая его полное всасывание.Продолжайте принимать другие лекарства для снижения уровня холестерина в соответствии с указаниями врача.

Дозировка зависит от вашего состояния здоровья и реакции на лечение. Если вы принимаете это лекарство от проблем с липидом, ваш врач может посоветовать вам начать прием этого лекарства с низкой дозы и постепенно увеличивать дозу, чтобы снизить риск побочных эффектов. Дозу необходимо увеличивать медленно, даже если вы уже принимаете ниацин и переходите с другого продукта ниацина на этот продукт.Тщательно следуйте инструкциям вашего врача.

Не прекращайте принимать это лекарство, если это не рекомендовано вашим врачом. Если вы перестанете принимать ниацин, возможно, вам придется вернуться к исходной дозе и постепенно снова ее увеличивать. Если вы не принимали лекарство в течение нескольких дней, обратитесь к врачу или фармацевту за инструкциями по возобновлению приема дозы.

Используйте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам запомнить, принимайте его в одно и то же время каждый день.

Очень важно продолжать следовать советам врача относительно диеты и физических упражнений.

Если ваше состояние сохраняется или ухудшается, или если вы считаете, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ниацин (витамин B3) — что вы не знаете об этом удивительном питательном веществе

А. Хоффер, доктор медицинских наук. (Источник: http://www.doctoryourself.com/hoffer_niacin.html)

Первые водорастворимые витамины были пронумерованы последовательно в соответствии с приоритетом открытия. Но после того, как их химическая структура была определена, им были даны научные названия.Третий обнаруженный витамин — это витамин против пеллагры до того, как было показано, что это ниацин. Но использование номера B-3 осталось в литературе недолго. Его заменили никотиновая кислота и ее амид (также известный в медицине как ниацин и его амид). Название было изменено, чтобы убрать сходство с никотином, ядом.

ВИТАМИН или НУТРИЕНТ

Термин витамин B-3 был повторно введен моим другом Биллом У., соучредителем Анонимных Алкоголиков (Билл Уилсон). Мы познакомились в Нью-Йорке в 1960 году.Мы с Хамфри Осмондом познакомили его с концепцией мега-витаминной терапии. Мы описали результаты, которые наблюдали у наших больных шизофренией, некоторые из которых также были алкоголиками. Мы также рассказали ему о многих других его свойствах. Он был терапевтическим при артрите, в некоторых случаях старческой болезни и снижал уровень холестерина.

Биллу это очень заинтересовало, и он начал принимать ниацин по 3 г в день. В течение нескольких недель ушли усталость и депрессия, которые мучили его годами. Он дал его 30 своим близким друзьям в АА и убедил их попробовать.В течение 6 месяцев он был убежден, что это очень поможет алкоголикам. Из тридцати 10 человек избавились от беспокойства, напряжения и депрессии в течение одного месяца. Еще 10 человек выздоровели за два месяца. Он решил, что химические или медицинские термины для этого витамина неуместны. Он хотел убедить членов АА, особенно врачей в АА, что это будет полезным дополнением к лечению и что ему нужен термин, который можно было бы более популяризировать. Он спросил меня, какие имена использовались. Я сказал ему, что изначально он был известен как витамин B-3.Это был тот термин, который хотел Билл. В своем первом докладе врачам в АА он назвал это «Терапия витамином B-3». Были распространены тысячи экземпляров этой необычной брошюры. Со временем это название вернулось, и сегодня даже самые консервативные медицинские журналы используют термин витамин B-3.

Билл стал непопулярным среди членов правления AA International. Медицинские работники, назначенные Биллом, считали, что ему незачем возиться с лечением с помощью витаминов.Они также «знали», что витамин B-3 не может быть терапевтическим, как считал Билл. По этой причине Билл предоставил информацию медицинским членам АА за пределами Национального совета, распространив три из своих замечательных брошюр. Сейчас они недоступны.

Витамин B-3 существует в виде амида по природе в никотинамидадениндинуклеотиде (НАД). Чистый никотинамид и ниацин — синтетические. Ниацин был известен как химическое вещество около 100 лет, прежде чем был признан витамином B-3.Он сделан из никотина, яда, производимого табачным растением для защиты от хищников, но в чудесной экономике природы, которая не тратит впустую никаких структур, когда никотин упрощается путем взлома одного из колец, он становится чрезвычайно ценный витамин B-3.

Витамин B-3 производится в организме из аминокислоты триптофана. В среднем 1 мг витамина B-3 состоит из 60 мг триптофана, что составляет около 1,5%. Поскольку он вырабатывается в организме, он не соответствует определению витамина; они определены как вещества, которые нельзя производить.Его следовало отнести к аминокислотам, но долгое использование термина витамин дало ему постоянный статус витамина. Коэффициент конверсии 1,5% — это компромисс, основанный на превращении триптофана в N-метилникотинамид и его метаболиты у людей. Я подозреваю, что однажды в далеком будущем ни один из триптофана не превратится в витамин B-3, и тогда он действительно станет витамином. По словам Хорвитта [1], преобразованная сумма не является жесткой, но зависит от пациента и состояния.Например, женщины, беременные в последние три месяца, превращают триптофан в метаболиты ниацина в три раза эффективнее, чем небеременные женщины. Также есть доказательства того, что противозачаточные стероиды, эстрогены, стимулируют триптофаноксигеназу, фермент, который превращает триптофан в ниацин.

Это наблюдение вызывает ряд интересных предположений. Женщины в среднем живут дольше мужчин. Мужчинам было показано, что прием ниацина увеличивает их продолжительность жизни. [2] Является ли увеличение продолжительности жизни у женщин результатом большего превращения триптофана в ниацин под влиянием увеличения выработки ими эстрогена? Объясняет ли это же явление снижение заболеваемости ишемической болезнью сердца у женщин?

Самым известным авитаминозным заболеванием является пеллагра.Точнее, это заболевание, вызванное дефицитом триптофана, поскольку один только триптофан может вылечить ранние стадии. Пеллагра была эндемиком на юге США до начала последней мировой войны. Его можно описать четырьмя D: дерматит, диарея, слабоумие и смерть. Деменция — явление поздней стадии. На ранних стадиях он гораздо больше похож на шизофрению, и отличить от нее трудно. Единственный надежный метод, который использовали первые пеллагрологи, — это давать своим пациентам в психиатрических больницах небольшое количество никотиновой кислоты.Если они выздоравливали, им ставили диагноз пеллагра, если нет, они диагностировали шизофрению. Это было хорошо для некоторых из их пациентов, но плохо для психиатрии, так как препятствовало сохранению интереса к работе с витамином для тех пациентов, которые не выздоравливали быстро, но которые могли бы это сделать, если бы дали им гораздо больше за гораздо большие деньги. более длительный период времени, как мы начали это делать в Саскачеване. Считаю это одним из шизофренических синдромов.

ОСНОВНЫЕ ПРИМЕНЕНИЯ
Я принимал участие в установлении двух основных применений витамина B-3, помимо его роли в профилактике и лечении пеллагры.Это его действие по снижению высокого уровня холестерина [3] и повышению уровня холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), а также его терапевтическая роль при шизофрении и других психических заболеваниях. Было обнаружено, что он полезен при многих других заболеваниях или состояниях. Это психические расстройства, включая детей с нарушениями обучения и поведения, зависимости, включая алкоголизм и наркоманию, шизофрению, некоторые из старческих состояний. Его эффективность при большом количестве психических и физических состояний является преимуществом для пациентов и их врачей, которые используют этот витамин, но его трудно принять медицинским работникам, убежденным в том, что должен быть один препарат для каждого заболевания, и что, когда какое-либо вещество оказывается слишком эффективным для многих состояний, это должно быть полностью связано с его эффектом плацебо, чем-то вроде старых змеиных масел.

Я долго думал об этом и за последний год убедился, что этот витамин настолько универсален, потому что он смягчает или избавляет организм от пагубного воздействия хронического стресса. Таким образом, он освобождает организм, чтобы он мог более эффективно выполнять свою обычную функцию восстановления. В настоящее время медицина волнует осознание того, что гиперокисление, образование свободных радикалов, является одним из основных повреждающих процессов в организме. Эти гипервозбужденные молекулы разрушают молекулы и повреждают ткани на клеточном и тканевом уровнях.

Вся живая ткань, дыхание которой зависит от кислорода, должна защищать себя от этих свободных радикалов. Растения используют один тип антиоксидантов, а животные — другой. К счастью, существует множество совпадений, и одни и те же антиоксиданты, такие как витамин С, используются как растениями, так и животными. Растет понимание того, что система адреналин -> адренохром играет важную роль в реакции на стресс. Я подробно остановился на этом в следующем отчете для этого журнала. [4]

Катехоламины, наиболее известным примером которых является адреналин, и аминохромы, наиболее известным примером которых является адренохром, непосредственно участвуют в стрессовых реакциях.Поэтому, чтобы смягчить влияние стресса или свести его на нет, необходимо использовать составы, которые предотвращают повреждение организма этими веществами. Витамин B-3 является специфическим противоядием от адреналина, а такие антиоксиданты, как витамин C, витамин E, бета-каротин, селен и другие, защищают организм от воздействия свободных радикалов, быстрее удаляя их из организма. Следовательно, любое заболевание или состояние, связанное со стрессом, должно реагировать на комбинированное применение витамина B-3 и этих антиоксидантов при условии, что все они вводятся в оптимальных дозах, малых или больших, как при ортомолекулярной терапии.Поэтому я кратко перечислю многие показания к применению витамина B-3.

Для каждого состояния я опишу один случай, чтобы проиллюстрировать терапевтический ответ. По каждому состоянию я могу обратиться к сотням и тысячам историй болезни, и многие из них уже подробно описаны в литературе. [5]

Психиатрическая
1) Шизофрения . Я просмотрел это для этого журнала. [6]

2) Дети с нарушениями обучения и / или поведения.

В 1960 году семилетний Брюс приехал навестить меня со своим отцом. Брюсу поставили диагноз умственно отсталый. Он не мог читать, не мог сконцентрироваться и у него возникали серьезные поведенческие проблемы, такие как прекращение учебы без ведома родителей. Его готовили к специальным занятиям для умственно отсталых. Он выделил большое количество криптопиррола, первого ребенка, прошедшего тестирование. Я начал давать ему никотинамид, один грамм три раза в день. Через четыре месяца он поправился. Он окончил среднюю школу, сейчас женат, полностью трудоустроен и платит подоходный налог.Это один случай из 1500, которых я видел с 1960 года.

Текущее лечение более сложное, чем описано в этом журнале. [7]

3) Органические состояния спутанности сознания, формы деменции, не связанные с болезнью Альцгеймера, нарушения памяти, вызванные электросудорожной терапией.

В 1954 году я наблюдал, как никотиновая кислота облегчила тяжелый случай амнезии после ЭСТ за один месяц. С тех пор я регулярно принимаю его в сочетании с ЭСТ, чтобы заметно уменьшить нарушение памяти, которое может возникнуть во время и после этого лечения.Я бы никогда не назначил пациентам ЭСТ без одновременного приема никотиновой кислоты. Это очень полезно, особенно при формах деменции, вызванных сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку устраняет застой красных кровяных телец и обеспечивает надлежащее насыщение кислородом клеток тела. Для получения дополнительной информации см. Ниациновая терапия в психиатрии. [8]

В сентябре 1992 года 76-летний С. попросил помочь с его памятью. Он был ужасно рассеянным. Если он решил что-то сделать, то к тому времени, когда он прибыл туда, где он хотел это сделать, он забыл, что он хотел сделать.Его кратковременная память была очень плохой, а долговременная память начала ухудшаться. Я начал его с комплексной витаминной программы, включая 1,5 г ниацинамида в день. В течение месяца он начал поправляться. Я добавил в его программу ниацин. К февралю 1993 года он был нормальным. 26 апреля 1993 года он сказал мне, что ему так хорошо, что он пришел к выводу, что ему больше не нужен ниацин, и снизил дозу с 3,0 до 1,5 г в день. Он остался в остальной части программы. Вскоре он заметил, что его кратковременная память снова подводила его.Я посоветовал ему оставаться на полной дозе до конца жизни.

4) Противоядие против d-LSD, 9,10 и против адренохрома. [5]

5) Алкоголизм.

Билл В. провел первое клиническое испытание использования никотина для лечения членов Анонимных Алкоголиков. [11] Он обнаружил, что 20 из 30 испытуемых избавились от беспокойства, напряжения и усталости за два месяца приема этого витамина, 1 г три раза в день. Я нашел его очень полезным при лечении пациентов, страдающих как алкоголизмом, так и шизофренией.Первое крупное исследование было проведено Дэвидом Хокинсом, который сообщил о более чем 90% выздоровлении примерно у
90 пациентов. С тех пор его использовали многие врачи, лечившие алкоголиков. Доктор Рассел Смит из Детройта сообщил о самой большой серии пациентов. [12]

Физические
1. Сердечно-сосудистые
Из двух основных выводов, сделанных моей исследовательской группой в Саскачеване, связь никотиновой кислоты и холестерина хорошо известна, и никотиновая кислота используется во всем мире как экономичное, эффективное и безопасное соединение для снижение холестерина и повышение холестерина высокой плотности.В результате моего интереса к никотиновой кислоте Альтшул, Хоффер и Стивен [3] обнаружили, что этот витамин, принимаемый в граммах в день, снижает уровень холестерина. С тех пор было обнаружено, что он также повышает уровень холестерина липопротеинов высокой плотности, в результате чего отношение общего содержания ЛПВП к уровню ниже 5,

.

В Национальном коронарном исследовании Каннер [2] показал, что никотиновая кислота снижает смертность и увеличивает продолжительность жизни. Между 1966 и 1975 годами пять препаратов, используемых для снижения уровня холестерина, сравнивались с плацебо у 8341 мужчины в возрасте от 30 до 64 лет, перенесших инфаркт миокарда не менее чем за три месяца до включения в исследование.К концу исследования около 6000 были живы. Девять лет спустя только ниацин значительно снизил смертность от всех причин. Смертность снизилась на 11%, а продолжительность жизни увеличилась на два года. Также снизилась смертность от рака.

Это было очень удачное открытие, потому что оно привело к одобрению FDA этого витамина в мегадозах для лечения холестерина и открыло возможность использования этого витамина в больших дозах и при других заболеваниях. Это произошло в то время, когда FDA изо всех сил старалось не признавать ценность терапии мегавитаминами.Его позиция не изменилась за последние четыре десятилетия.

Наше открытие вызвало вторую волну интереса к витаминам. Первая волна началась примерно в 1900 году, когда было показано, что эти соединения очень эффективны в малых дозах при лечении болезней, связанных с дефицитом витаминов, и в предотвращении их возникновения. Это была профилактическая фаза употребления витаминов. Вторая волна признала, что они обладают терапевтическими свойствами, не связанными напрямую с витаминно-дефицитными заболеваниями, но, возможно, должны использоваться в больших дозах.Это была вторая или настоящая волна, когда витамины используются в терапии не только при заболеваниях, связанных с дефицитом. Наше открытие, что никотиновая кислота является гипохолестеринемическим соединением, считается первой статьей, положившей начало второй волне и проложившей путь ортомолекулярной медицине, которая появилась несколько лет спустя.

2. Артрит
Я впервые наблюдал положительные эффекты витамина B-3 в 1953 и 1954 годах. Затем я изучал потенциальные преимущества и побочные эффекты этого витамина.Некоторые пациенты, которым давали этот витамин, через несколько месяцев сообщали, что их артрит улучшился. Сначала это было неожиданностью, так как в психиатрическом анамнезе я не спрашивал о боли в суставах. Этот отчет об улучшении случался так часто, что я не мог его игнорировать. Несколько лет спустя я обнаружил, что профессор В. Кауфман изучал использование этого витамина для лечения артритов до 1950 года и опубликовал две книги, описывающие свои замечательные результаты. [13] С того времени этот витамин стал очень важным компонентом ортомолекулярной схемы лечения артрита.

Следующий случай иллюстрирует как возможный ответ, так и сложность ортомолекулярного режима. Пациенты, у которых начался ранний артрит, реагируют намного эффективнее, и у них не остается остаточной нетрудоспособности.

К.В. пришла ко мне в офис 15 апреля 1982 года. Она была в инвалидной коляске, которую толкал ее муж. Он был истощен, подавлен, и она была одним из самых больных пациентов, которых я когда-либо видел. Она весила менее 90 фунтов. Она сидела на стуле, опираясь на лодыжки, которые были скрещены под ее телом, потому что она не могла их выпрямить.Ее руки были подняты перед ней, близко к ее телу, а ее пальцы были постоянно деформированы и напоминали когтистые когти. Она рассказала мне, что много лет находилась в глубокой депрессии из-за сильной боли и своего серьезного нарушения. Когда ее везли в мой кабинет, я увидел, насколько она больна, и сразу пришел к выводу, что я ничего не могу для нее сделать, и мне пришлось решить, как я могу сообщить ей об этом, не посылая ее еще больше в отчаяние. Однако я передумал, когда она внезапно сказала: «Доктор Хоффер, я знаю, что никто никогда не сможет меня вылечить, но если бы вы только помогли мне с моей болью.Боль в спине невыносимая. Я просто хочу избавиться от боли в спине ». Тогда я понял, что у нее много решимости и внутренней силы, и что стоило попытаться помочь ей.

В 1952 году у нее начались сильные боли в суставах. В 1957 году ей поставили диагноз артрит. До 1962 года ее состояние колебалось, и затем ей приходилось какое-то время сидеть в инвалидном кресле. Она все еще могла ходить, хотя и недолго до 1967 года. В 1969 году она большую часть времени зависела от инвалидной коляски, а к 1973 году она была там постоянно.Некоторое время она могла двигаться ногами. После этого она постоянно зависела от помощи. За три года до того, как она увидела меня, она получала некоторые услуги по уходу на дому, но большую часть заботы выполнял ее муж. Когда я впервые их увидел, он ушел с работы. Он предоставил сестринский уход, эквивалентный четырем медсестрам в 8-часовые смены, включая отпуск. Ему приходилось нести ее в ванную, купать, готовить и кормить. Он был так же измучен, как и она, но был в состоянии продолжать.

Она была сильно деформирована, особенно руки, страдала от постоянной боли, хуже в руках, бедрах и спине.Ее лодыжки сильно опухли, и ей пришлось носить давящие повязки. Ее мышцы также были очень болезненными большую часть дня. Она могла кормить себя и вязать крючком своими немногими полезными пальцами, но это, должно быть, было чрезвычайно сложно. Она не могла ни писать, ни печатать, как раньше писала карандашом. Несколькими месяцами ранее она покончила жизнь самоубийством. Вдобавок к этой сильной боли и дискомфорту у нее не было аппетита, она не была голодна, и полноценная еда вызывала у нее тошноту. Ее кожа была сухой, у нее были пятна экземы, а на ногтях были белые участки.

Я посоветовал ей исключить сахар, картофель, помидоры и перец (около 10% артритов имеют аллергические реакции на растения семейства соланиновых). Она должна была добавить 500 мг ниацинамида четыре раза в день (по результатам работы W. Kaufman), аскорбиновую кислоту 500 мг четыре раза в день (в качестве антистрессового питательного вещества и при субклинической цинге), пиридоксин 250 мг в день (обнаружено, что -артритные свойства доктора Дж. Эллиса), сульфат цинка 220 мг в день (белые участки на ногтях указывают на дефицит цинка), льняное масло 2 столовые ложки и масло печени трески 1 столовая ложка в день (состояние ее кожи указывало на то, что она имел дефицит незаменимых жирных кислот омега-3).Подробное лечение артрита и ссылки описаны в моей книге. [14]

Через месяц в мою комнату вошла новая пара. Ее муж улыбался, расслабился и был весел, когда он втолкнул жену в кресло. Она сидела, свесив ноги, и тоже улыбалась. Я сразу понял, что ей намного лучше. Я начал расспрашивать ее о различных симптомах, которые у нее были ранее. Через несколько минут она нетерпеливо вмешалась и сказала: «Доктор Хоффер, боль в моей спине прошла.»У нее больше не шла кровь из кишечника, у нее больше не было синяков по всему телу, ей было комфортнее, боль в спине легко контролировалась с помощью аспирина и исчезла в ее бедрах (раньше это не помогало). Она была Веселая и смеялась в моем офисе. Ее сердце наконец-то стало нормальным. Я добавил в ее программу инозитола ниацината 500 мг четыре раза в день.

Она вернулась 17 июня 1982 года и еще больше поправилась. Впервые за 15 лет она смогла подняться из положения лежа на кровати, и у нее не было депрессии.Я увеличил количество аскорбиновой кислоты до 1 грамма четыре раза в день и добавил витамин Е 800 МЕ. Поскольку она показала такое резкое улучшение, я посоветовал ей больше не приходить ко мне.

1 сентября 1982 года она позвонила мне по телефону. Я спросил ее, как у нее дела. Она сказала, что добилась еще большего прогресса. Затем я спросил ее, как она смогла добраться до телефона. Она ответила, что может передвигаться одна в своем кресле. Затем она добавила, что звонила не себе, а своему мужу.Он несколько дней болел простудой, она кормила его и хотела для него совета.

После очередного визита 28 октября 1983 г. я написал ее врачу: «Сегодня г-жа К.В. сообщила, что она очень строго соблюдала всю витаминную программу в течение 18 месяцев, но с тех пор несколько ослабла. сила мускулов, теперь может без труда сидеть в инвалидном кресле, также может кататься в инвалидном кресле, но, конечно, не может делать ничего полезного руками, потому что у нее такие ужасные пальцы.Она хотела бы стать более независимой и, возможно, смогла бы сделать это, если бы что-то можно было сделать с ее пальцами, а также с ее бедром. Я рада, что она договорилась о приеме у пластического хирурга, чтобы узнать, можно ли что-то сделать, чтобы снова мобилизовать ее руку. Я попросил ее продолжить прием витаминов, но, поскольку ей было трудно принимать так много таблеток, она примет препарат под названием Multijet, который продается в Портленде и содержит все витамины и минералы и может растворяться в соке.Она также будет принимать ниацинат инозита по 3 грамма в день ».

Я снова увидел ее 24 марта 1988 года. Около 4 ее позвонков разрушились, и она страдала от еще большей боли, которую Дарвон облегчил. Вылечить руки хирургическим путем было невозможно. За шесть месяцев до последнего визита она могла есть одна. Она принимала небольшое количество витаминов. Она могла пользоваться моторизованным стулом. Она была в депрессии. Я написал ее врачу: «Она прекратила курс приема витаминов два или три года назад.Ей очень трудно глотать, и я могу понять ее нежелание продолжать это. Поэтому я посоветовал ей принять минимальную программу, которая будет включать 3 грамма ниацината инозита в день, аскорбиновую кислоту 1 грамм трижды, льняное масло 2 капсулы и масло печени трески 2 капсулы. У нее хорошее настроение, и я думаю, что она идет вперед, учитывая серьезное ухудшение ее тела в результате артрита за последние несколько десятилетий ». В последний раз ее осматривал врач осенью 1989 года.

Ее муж был направлен. Я видел его 18 мая 1982 года. Он жаловался на головные боли и чувство давления в голове, присутствовавшее в течение трех лет. Это последовало за серией легких штрихов. Я посоветовал ему принимать 3 грамма ниацина в день плюс другие витамины, включая витамин С. К сентябрю 1983 года он был здоров, а когда его осмотрели 24 марта 1988 года, он все еще был в норме.

3. Юношеский диабет
Доктор Роберт Эллиот, профессор исследований здоровья детей в Медицинской школе Оклендского университета, проверяет 40 000 пятилетних детей на наличие специфических антител, указывающих на развитие диабета.Тем, у кого есть антитела, дадут никотинамид. Это предотвратит развитие диабета у большинства уязвимых детей. Согласно ротарианцу на март 1993 года, этот проект начался 8 лет назад, и в нем участвуют 3200 родственников. Из них 182 человека имели антитела и 76 получали никотинамид. Только 5 из них стали диабетиками по сравнению с 37, которых можно было ожидать. С 1988 года тестирование прошли более 20 100 школьников. Ни один из них не стал диабетиком по сравнению с 47 из непроверенной сопоставимой группы.Аналогичное исследование проводится в Лондоне, Онтарио.

4. Рак
Недавние открытия показали, что витамин B-3 действительно обладает противораковыми свойствами. Об этом говорили на встрече в Техасе в 1987 году Якобсон и Джейкобсон. [15] Темой этой международной конференции была «Ниацин, питание, АДФ-рибозилирование и рак», и она стала 8-й конференцией из этой серии.

Ниацин, ниацинамид и никотинамидадениндинуклеотид (НАД) взаимно превращаются через цикл пиридиновых нуклеотидов.НАД, кофермент, гидролизуется или расщепляется на ниацинамид и аденозиндинуклеотидфосфат (АДФ-рибоза). Ниацинамид превращается в ниацин, который, в свою очередь, снова превращается в НАД. Фермент, расщепляющий АДФ, известен как поли (АДФ-рибоза) полимераза, или поли (АДФ) синтетаза, или поли (АДФ-рибоза) трансфераза. Поли (АДФ-рибоза) полимераза активируется при разрыве цепей дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). Фермент переносит НАД на полимер АДФ-рибозы, связывая его с рядом белков.Поли (АДФ-рибоза), активируемая разрывами ДНК, помогает восстанавливать разрывы, разматывая нуклеосомную структуру поврежденных хроматид. Это также может увеличить активность ДНК-лигазы. Этот фермент отрезает поврежденные концы нитей ДНК и увеличивает способность клетки к самовосстановлению. Таким образом, ущерб, причиненный любым канцерогенным фактором, радиацией, химическими веществами, в определенной степени нейтрализуется или нейтрализуется.

Якобсон и Якобсон, организаторы конференции, выдвинули гипотезу о том, что ниацин предотвращает рак. Они обработали две группы человеческих клеток канцерогенами.В группе, получавшей адекватное количество ниацина, опухоли развивались лишь в 10% случаев в группе с дефицитом ниацина. Приводится цитата доктора М. Якобсона: «Мы знаем, что диета является основным фактором риска, эта диета имеет как полезные, так и вредные компоненты. На данный момент мы не можем оценить оптимальное количество ниацина в диете … Тот факт, что у нас нет пеллагры, не означает, что мы получаем достаточно ниацина, чтобы придать устойчивость к раку «. Около 20 мг ниацина в день предотвратят пеллагру у людей, не страдающих хроническим пеллагрином.Последнему может потребоваться в 25 раз больше ниацина, чтобы избавиться от пеллагры.

Витамин B-3 может повысить терапевтическую эффективность противоракового лечения. У мышей ниацинамид увеличивал токсичность облучения против опухолей. Комбинация нормобарического карбогена с никотинамидом может быть эффективным методом повышения радиочувствительности опухоли в клинической лучевой терапии, когда гипоксия ограничивает результат лечения. Чаплин, Хорсман и Аоки16 обнаружили, что никотинамид был лучшим лекарством для повышения радиочувствительности по сравнению с рядом аналогов.Витамин работал, потому что усиливал приток крови к опухоли. Никотинамид также усиливал эффект химиотерапии. Они предположили, что ниацин может обеспечивать некоторую кардиопротекцию во время длительной химиотерапии адриамицином.

Дополнительным доказательством того, что витамин B-3 участвует в развитии рака, является сообщение Накагавы, Миядзаки, Окуи, Като, Мориямы и Фудзимуры [17] о том, что у животных существует прямая связь между активностью никотинамидметилтрансферазы и наличием рака. . Измерение количества N-метилникотинамида использовали для измерения активности фермента.Другими словами, у животных, больных раком, происходит повышенное разрушение никотинамида, что делает его менее доступным для пиридинового нуклеотидного цикла. Это открытие применимо ко всем опухолям, кроме солидных опухолей, карциномы легкого Льюиса и меланомы B-16.

Gerson [18] лечил ряд онкологических больных специальной диетой и некоторыми питательными веществами, включая ниацин 50 мг от 8 до 10 раз в день, дикальцийфосфат с витамином D, витамины A и D и инъекции в печень. Он обнаружил, что все больные раком улучшились, так как они стали более здоровыми, а во многих случаях опухоли регрессировали.В последующем отчете Герсон подробно остановился на своей диете. Теперь он сделал упор на диете с высоким содержанием калия над натрием, аскорбиновой кислотой, ниацином, пивными дрожжами и йодом люголов. Сразу после войны не было готового запаса витаминов, как сейчас. Я считаю использование этих питательных веществ в сочетании очень оригинальным и предприимчивым. Доктор Герсон был первым врачом, сделавшим акцент на использовании поливитаминов и некоторых мультиминералов. Более подробная информация —
в Хоффере. [19]

Дополнительное доказательство того, что витамин B-3 обладает терапевтическим действием при раке, получено в Национальном коронарном исследовании, Canner.[2]

5. Выжившие в концентрационных лагерях
В 1960 году я планировал изучить влияние никотиновой кислоты на большое количество стареющих людей, живущих в приютах. Был построен новый. Я подошел к директору этого дома, мистеру Джорджу Портеусу. Я договорился о встрече с ним и сказал ему, что я хочу делать и почему. Я рассказал ему о его свойствах, побочных эффектах и ​​о том, почему я подумал, что это может быть полезно. Г-н Портеус согласился, и мы начали расследование.Вскоре после моего первого контакта г-н Портеус зашел в мой офис в университетской больнице. Он сказал мне, что сам хотел принять никотиновую кислоту, чтобы более разумно обсудить реакцию с людьми, живущими в его учреждении. Он хотел знать, будет ли это безопасно.

Той осенью он снова пришел поговорить со мной и на этот раз сказал, что хочет рассказать мне, что с ним случилось. Затем я обнаружил, что он был с канадскими войсками, которые отплыли в Гонконг в 1940 году, был быстро схвачен японцами и прожил 44 месяца в одном из их печально известных лагерей для военнопленных.

Двадцать пять процентов канадских солдат погибли в этих лагерях. Они страдали от тяжелого недоедания, голода и недостатка питательных веществ. Они страдали бери-бери, пеллагрой, цингой, инфекционными заболеваниями и жестокостью со стороны охранников.

Портеус, инструктор по физическому воспитанию, когда туда приехал, весил около 190 фунтов. Когда он вернулся домой, он весил только 2/3 этого веса. По пути домой на госпитальном корабле солдат накормили и дали дополнительные витамины в виде рисовой полировки.Тогда было мало витаминов в таблетках или капсулах. Он вроде бы выздоровел, но оставался очень болен. Он страдал как психологическими, так и физическими симптомами. Он был встревожен, напуган и немного параноиком. Таким образом, ему никогда не было комфортно сидеть в комнате, если он не сидел лицом к двери. Должно быть, это произошло из-за страха перед охранниками. Физически у него был тяжелый артрит. Он не мог поднять руки выше плеч. Он страдал от чувствительности к жаре и холоду. Утром он нуждался в помощи жены, чтобы встать с постели и начать день.У него была сильная инсомина. Для этого ему вечером давали барбитураты, а утром, чтобы помочь ему разбудить, давали амфетамины.

Позже я прочитал растущую литературу о ветеранах Гонконга, и нет сомнений в том, что они были серьезно и безвозвратно повреждены. Они страдали от высокой смертности из-за сердечных заболеваний, параличного артрита, слепоты и множества других заболеваний.

Изложив свое прошлое, он затем сказал мне, что через две недели после того, как он начал принимать никотиновую кислоту, по 1 грамму после каждого приема пищи, он был нормальным.Он смог поднять руки до упора, и у него не было всех симптомов, которые мучили его так долго. Когда я начал готовить свой отчет [20], я получил его Таблицу управления ветеранами. Он пришел ко мне в двух картонных коробках и весил более десяти фунтов, но более 95% его было накоплено до того, как он начал принимать витамин. В течение десяти лет после того, как он начал принимать витамин, было очень мало дополнительного материала. Об эффективности витамина можно было судить, взвесив диаграмму до и после того, как он начал ее принимать.Портеус оставался здоровым, пока принимал витамин до самой смерти, когда он был вице-губернатором Саскачевана. В 1962 году, после того как он два года был здоровым, он отправился на отдых в горы со своим сыном и забыл взять с собой никотиновую кислоту. К тому времени, как он вернулся домой, почти вся симптоматика вернулась.

Портеус был в восторге от никотиновой кислоты и начал рассказывать о ней всем своим друзьям. Он сказал своему врачу. Врач предупредил его, что он может повредить печень.Портеус ответил, что, если это означает, что он может оставаться в таком же хорошем состоянии, пока не умрет от болезни печени, он все равно не уйдет. Его врач тоже стал энтузиастом и в течение нескольких лет начал принимать витамин более 300 своим пациентам. Он никогда не видел примеров заболеваний печени из-за никотиновой кислоты.

С тех пор я лечил более 20 заключенных из японских и европейских концлагерей с одинаково хорошими результатами. Я подсчитал, что один год в этих лагерях был эквивалентен 4 годам старения, т.е.е. четыре года в лагере — это возраст заключенного, эквивалентный 16 годам нормальной жизни.

Джордж Портеус хотел, чтобы со всеми военнопленными из восточных лагерей обращались так же, как с ним. Ему не удалось убедить правительство Канады в том, что никотиновая кислота будет очень полезной, поэтому он обратился к другим заключенным, как в Канаде (ветераны Гонконга), так и к бывшим американским военнопленным. Эти американские ветераны пострадали не меньше, чем канадские солдаты, поскольку с ними обращались так же ужасно.Те же, кто начал принимать витамин, показали такую ​​же реакцию. Недавно один из этих солдат, отставной офицер, написал мне после 20-летнего приема никотиновой кислоты, что он чувствует себя прекрасно, благодаря витамину и что, когда его артерии были исследованы во время простой операции, они были полностью нормальными. Он написал: «Около двух лет назад меня ударили, у меня шла кровь. Медики воспользовались возможностью, чтобы вылечить меня. Они сказали, что артерии под ушами выглядят так, как будто они никогда не использовались».

Из опыта этих ветеранов и их реакции на мегадозы никотиновой кислоты можно извлечь важный урок.Дело в том, что у каждого человека, подвергающегося тяжелому стрессу и недоеданию в течение достаточно длительного периода времени, разовьется постоянная потребность в большом количестве этого витамина и, возможно, в некоторых других.

Это происходит в больших масштабах в Африке, где сочетание голода, недоедания и жестокости воспроизводит условия, в которых живут ветераны. Те, кто выживет, будут необратимо повреждены биохимически и останутся обузой для них самих и для общества, в котором они живут.Хватит ли у общества здравого смысла помочь им выздороветь, сделав этот витамин доступным для них в оптимальных дозах?

Дозы
Оптимальный диапазон доз не так широк, как для аскорбиновой кислоты, но достаточно широк, чтобы требовать разных рекомендаций для разных классов заболеваний. Как всегда бывает с питательными веществами, каждый человек должен определить свой оптимальный уровень. В случае никотиновой кислоты это достигается путем увеличения дозы до тех пор, пока прилив (вазодилатация) не исчезнет или не станет настолько незначительным, что это не проблема.

Можно начать с дозы 100 мг три раза в день после еды и постепенно увеличивать ее. Я обычно начинаю с 500 мг каждой дозы и часто начинаю с 1 грамма на дозу, особенно в случаях артрита, для шизофреников, алкоголиков и некоторых пожилых пациентов. Однако с пожилыми пациентами лучше начинать с малого и постепенно увеличивать.

Ни одному человеку нельзя давать никотиновую кислоту, не объяснив ему, что у него будет прилив, интенсивность которого будет варьироваться от нулевой до очень сильной.Если это будет подробно объяснено и им скажут, что со временем смыв не будет проблемой, они не будут возражать. Прилив может оставаться слишком интенсивным для некоторых пациентов, и никотиновую кислоту, возможно, придется заменить препаратом с медленным высвобождением или некоторыми сложными эфирами, например, инозитолниацинатом. Последний является очень хорошим препаратом с очень небольшим смывом, и большинство считает его очень приемлемым, даже когда они не могут принять саму никотиновую кислоту. Это довольно дорого, но при серийном производстве цена может снизиться.

Прилив крови начинается со лба с предупреждающим покалыванием. Потом усиливается. Скорость развития приливов зависит от множества факторов, поэтому невозможно предсказать, по какому пути они пойдут.

Следующие факторы уменьшают интенсивность прилива: холодная еда, прием после еды, прием аспирина перед приемом, предварительное применение антигистаминных препаратов.

Следующие факторы делают приливы более интенсивными: горячая еда, горячее питье, пустой желудок, жевание таблеток и скорость, с которой таблетки растворяются в жидкости.

Ото лба и лица приливы спускаются вниз по всему телу, обычно останавливаясь где-нибудь в груди, но могут доходить до пальцев ног. При продолжении использования покраснение постепенно уменьшается, и в конечном итоге может появиться только ощущение покалывания во лбу. Если человек перестанет принимать витамин в течение дня или более, последовательность приливов будет повторяться. Некоторые люди никогда не промывают, а некоторые начинают промывать только через несколько лет приема витамина. Никотинамид не должен вызывать промывания, но я обнаружил, что промывание будет около 2%.Это может быть связано с быстрым превращением никотинамида в никотиновую кислоту в организме.

Когда доза слишком высока для обеих форм витамина, пациенты сначала будут страдать от тошноты, а затем, если доза не будет уменьшена, это приведет к рвоте. Эти побочные эффекты можно использовать для определения оптимальной дозы. Когда они все же возникают, дозу снижают до уровня чуть ниже уровня тошноты. У детей первым признаком может быть потеря аппетита. Если это произойдет, прием витамина необходимо прекратить на несколько дней, а затем можно возобновить на более низком уровне.Очень немногие могут принимать более 6 граммов никотинамида в день. С никотиновой кислотой можно подняться намного выше. Многие шизофреники без труда принимают до 30 граммов в день. Доза будет меняться со временем, и если при приеме дозы не было проблем, они могут со временем развиться. Обычно это указывает на то, что пациенту становится лучше и ему не нужно столько. Я разделил всех пациентов, которым может помочь витамин B-3, на следующие категории.

Категория 1. Это люди, которые здоровы или почти здоровы и не имеют явных заболеваний. Они заинтересованы в сохранении своего здоровья или улучшении его. Они могут испытывать повышенный стресс. Оптимальный диапазон доз варьируется от 0,5 до 3 граммов в день. Такие же дозы применимы и к никотинамиду.

Категория 2. Каждый человек, находящийся в состоянии физиологического стресса, например, при беременности и кормлении грудью, страдающий острыми заболеваниями, такими как простуда или грипп, или другими заболеваниями, не угрожающими смерти.В эту группу входят все психические синдромы, включая шизофрению и старческие состояния. Он также включает очень большую группу людей с высоким уровнем холестерина в крови или низким уровнем ЛПВП, когда желательно восстановить эти показатели крови до нормального уровня. Диапазон доз составляет от 1 грамма до 10 граммов в день. Для никотинамида диапазон составляет от 1 1/2 г до 6 г.

Никотинамид не влияет на уровень холестерина.

Побочные эффекты
Вот выводы доктора Джона Маркса.[21]

«Покалывание или покраснение кожи после относительно больших доз (более 75 мг) никотиновой кислоты — довольно частое явление. Это результат расширения кровеносных сосудов, что является одним из естественных действий никотиновой кислоты. кислоты и той, для которой она используется в терапевтических целях. Следовательно, следует ли рассматривать это как истинную неблагоприятную реакцию — вопрос спорный. Реакция проходит регулярно примерно через 20 минут и не является вредной для человека. Эта реакция очень редко возникают при менее чем трехкратной рекомендуемой суточной норме, даже у очень чувствительных людей.Большинству людей требуется гораздо большее количество. Родственное вещество никотинамид очень редко вызывает эту реакцию, и, как следствие, это форма, обычно используемая для витаминных добавок.

«Дозы кислоты от 200 мг до 10 г в день использовались терапевтически для снижения уровня холестерина в крови под медицинским контролем в течение периодов до 10 лет или более, и хотя некоторые реакции произошли при этих очень высоких дозах, они быстро реагировали на прекращение терапии и часто исчезали даже при продолжении терапии.

«В отдельных случаях наблюдались преходящие заболевания печени, сыпь, сухость кожи и чрезмерная пигментация. У диабетиков снижена толерантность к глюкозе, а у пациентов с язвенной болезнью усилилась боль. Однако о серьезных реакциях не сообщалось даже в эти высокие дозы. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что 10-кратная дневная норма безопасна (около 100 мг) ».

Доктор Маркс осторожно рекомендует безопасные дозы в 100 мг. На мой взгляд, основываясь на 40-летнем опыте применения этого витамина, диапазоны доз, которые я рекомендовал выше, безопасны.Однако при более высоких дозах необходимо наблюдение врача.

Желтуха встречается очень редко. В медицинской литературе описано меньше десяти случаев. Я не видел никого за десять лет. Когда возникает доза желтухи, она обычно носит обструктивный характер и исчезает при прекращении приема витамина. Мне удалось вернуть больных шизофренией на никотиновую кислоту после того, как желтуха исчезла и больше не повторялась.

Сообщалось о четырех серьезных случаях, все из которых были связаны с препаратами с замедленным высвобождением.Mullin, Greenson & Mitchell (1989) [22] сообщили, что 44-летний мужчина лечился кристаллической никотиновой кислотой, 6 граммов в день, и через 16 месяцев все прошло нормально. Затем он начал принимать препарат с замедленным высвобождением в той же дозе. В течение трех дней появились тошнота, рвота, боли в животе, темная моча. У него была тяжелая печеночная недостаточность, и ему потребовалась пересадка печени. Хенкин, Джонсон и Сегрест обнаружили трех пациентов, у которых развился гепатит с пролонгированным высвобождением никотиновой кислоты. Когда ее заменили кристаллической никотиновой кислотой, рецидивов повреждения печени не наблюдалось.[23]

Поскольку желтуха у людей, которые не принимали никотиновую кислоту, довольно распространена, возможно, существует случайная ассоциация. Функциональные пробы печени могут указывать на наличие проблемы, хотя на самом деле ее нет. Никотиновую кислоту следует прекратить за пять дней до проведения функциональных тестов печени. Один пациент, у которого не было проблем с никотиновой кислотой для снижения холестерина, перешел на препараты с медленным высвобождением и заболел. Когда он возобновил прием никотиновой кислоты, он снова почувствовал себя хорошо, без дальнейших признаков нарушения функции печени.Я не видел никаких сообщений о случаях заболевания где-либо еще. Я гораздо более полно описал побочные эффекты этого витамина в другом месте. [24]

Гексаниацинат инозита представляет собой сложный эфир инозита и никотиновой кислоты. Каждая молекула инозита содержит шесть молекул никотиновой кислоты. Этот эфир медленно расщепляется в организме. Он так же эффективен, как никотиновая кислота, и почти не имеет побочных эффектов. Очень мало приливов, желудочно-кишечных расстройств и других необычных побочных эффектов.Инозитол, который считается одним из менее важных витаминов группы B, действительно выполняет функцию молекулы-посредника в организме и может кое-что добавить к терапевтическим свойствам никотиновой кислоты.

Заключение

Витамин B-3 является очень эффективным питательным веществом при лечении большого количества психиатрических и медицинских заболеваний, но его положительный эффект усиливается, когда включается остальная часть ортомолекулярной программы. Комбинация витамина B-3 и антиоксидантных питательных веществ — отличная антистрессовая программа.

Перепечатано с разрешения автора:
Abram Hoffer, M.D., Ph.D.

Список литературы
1. Хорвитт М.К .: Современное питание в условиях здоровья и болезней. Пятое изд. RS Goodhart и ME Shils. Леа и Фебигер, Фил. 1974.

2. Каннер П.Л., Берге К.Г., Венгер Н.К., Стамлер Дж., Фридман Л., Принас Р.Дж. и Фрейдевальд В.Проект по коронарным препаратам в отношении пятнадцатилетней смертности; долгосрочная польза для пациентов с ниацином. American Coll Cardiology 8: 1245-1255, 1986.

.

3.Альтшул Р., Хоффер А. и Стивен Дж. Д.: Влияние никотиновой кислоты на холестерин сыворотки у человека. Arch Biochem Biophys 54: 558-559, 1955.

4. Хоффер А. Гипотеза шизофрении, стресса и адренохрома. In Press, 1995.

.

5. Хоффер A: Ортомолекулярная медицина для врачей. Паб Китс, Нью-Ханаан, Коннектикут, 1989.

6. Хоффер A: Лечение шизофрении. In Press 1995.

7. Хоффер А. Развитие ортомолекулярной медицины. In Press, 1995.

.

8.Хоффер A: Терапия ниацином в психиатрии. К. К. Томас, Спрингфилд, Иллинойс, 1962.

Хоффер А. и Осмонд Х: Новая надежда для алкоголиков, Университетские книги, Нью-Йорк, 1966. Написано Фанни Кахан.

Hoffer A & Walker M: питательные вещества для старения без старости. Keats Pub Inc, Нью-Ханаан, Коннектикут, 1980.

Hoffer A & Walker M: интеллектуальные питательные вещества. Руководство по питательным веществам, которые могут предотвратить старение и обратить его вспять. Эйвери Паблишинг Груп, Гарден Сити Парк, Нью-Йорк, 1994.

9.Агнью Н. и Хоффер А: Психоз на основе диэтиламида лизергиновой кислоты, модифицированной никотиновой кислотой. J Ment Science 101: 12-27, 1955.

10. Иванова Р.А., Мильштейн Г.Т., Смирнова Л.С., Фанченко Н.Д.: Влияние никотиновой кислоты на экспериментальный психоз, произведенный ЛСД 25. Журнал невропатологии и психиатрии CC Korsakoff 64: 1172-1176, 1964. На русском языке. Перевод доктора Т.Э. Вецкович.

11. Уилсон Б. Терапия витамином B-3: первое общение с врачами АА и второе сообщение с А.Врачи А., 1967 и 1968.

12. Смит РФ: Пятилетнее полевое испытание массивной никотиновой кислотной терапии алкоголиков в Мичигане. Journal of Orthomolecular Psychiatry 3: 327-331, 1974.

.

Смит РФ: Отчет о состоянии использования мегадозы никотиновой кислоты у алкоголиков. Журнал ортомолекулярной психиатрии 7: 52-55, 1978.

13. Кауфман В. Общие формы болезни, вызванной дефицитом ниацинамида: Аниациновый амидоз. Издательство Йельского университета, Нью-Хейвен, Коннектикут, 1943.

Кауфман В. Общая форма дисфункции суставов: частота и лечение.E.L. Хилдрет и Ко, Браттельборо, Вирджиния, 1949.

14. Хоффер A: Ортомолекулярная медицина для врачей, Keats Pub, New Canaan, CT, 1989.

15. Якобсон М. и Якобсон Э: Ниацин, питание, АДФ-рибозилирование и рак. 8-й Международный симпозиум по ADP-рибозилированию, Техасский колледж остеопатической медицины, Форт-Уэрт, Техас, 1987 г.

Титус К. Ученые связывают ниацин с профилактикой рака. D.O. 28: 93-97, 1987.

Hostetler D: Джейкобсонс нанес широкие мазки на картину ниацина / рака.D.O. 28: 103-104, 1987.

16. Чаплин Д. Д., Хорсман М. П. и Аоки Д. С. Никотинамид, флуозол DA и карбоген: стратегия реоксигенации остро и хронически гипоксических клеток in vivo. Британский журнал рака 63: 109-113, 1990.

17. Накагава К., Миядзака М., Окуи К., Като Н., Морияма Ю. и Фудзимура С. Уровень N1-метилникотинамида в крови после нагрузки никотинамидом как дополнительное доказательство наличия злокачественных опухолей. Яп. J. Cancer Research 82: 277-1283, 1991.

18.Герсон М: Диетические соображения при злокачественных новообразованиях. Предварительный отчет. Обзор гастроэнтерологии 12: 419-425, 1945.

Gerson M: Влияние комбинированного режима питания на пациентов со злокачественными опухолями. Экспериментальная медицина и хирургия 7: 299-317, 1949.

19. Хоффер A: Ортомолекулярная онкология. В книге «Адъювантное питание при лечении рака», под ред. П. Куиллин и Р. М. Уильямс. Материалы симпозиума 1992 года, спонсируемые Фондом исследований в области лечения рака и Американским колледжем питания.Фонд исследований в области лечения рака, 3455 Salt Creek Lane, Suite 200, Arlington Heights, IL 60005-1090, 331-362, 1994.

20. Хоффер A: Исследование ветеранов Гонконга. J Orthomolecular Psychiatry 3: 34-36, 1974.

.

21. Marks J: Витаминная безопасность. Документ о статусе витаминов, F. Hoffman La Roche & Co., Базель, 1989.

22. Маллин Г.Е., Гринсон Дж. К. и Митчелл М.К.: Фульминантная печеночная недостаточность после приема никотиновой кислоты с замедленным высвобождением. Ann Internal Medicine 111: 253-255, 1989.

23. Хенкин Ю., Джонсон К.С. и Сегрест Дж. П.: Повторное испытание кристаллического ниацина после лекарственного гепатита от ниацина замедленного высвобождения. J. American Medical Assn. 264: 241-243, 1990.

24. Хоффер A: Ниациновая терапия в психиатрии. К. К. Томас, Спрингфилд, Иллинойс, 1962.

Hoffer A: Безопасность, побочные эффекты и относительное отсутствие токсичности никотиновой кислоты и никотинамида. Шизофрения 1: 78-87, 1969.

Hoffer A: Обновление витамина B-3 (ниацин). Новые роли ключевого питательного вещества при диабете, раке, сердечных заболеваниях и других серьезных проблемах со здоровьем.Keats Pub, Inc., Нью-Ханаан, Коннектикут, 1990.

Кредит: д-р Эндрю Сол — http://www.doctoryourself.com/hoffer_niacin.html
и д-р Абрам Хоффер.

Top 5 Sex Enhancer Supplements For Men 2021

(Ad) Если вы хотите улучшить свою сексуальную активность и повысить уверенность в себе в спальне, можно рассмотреть пилюли для улучшения мужского пола. Лучшие мужские таблетки для улучшения состояния содержат натуральные ингредиенты, которые могут помочь вам добиться более сильной эрекции, улучшить либидо, дольше оставаться в постели и повысить сексуальное удовольствие.

Но когда дело доходит до поиска лучших секс-таблеток для мужчин, куда вам обратиться? С таким большим количеством добавок для улучшения мужских качеств, доступных в Интернете и без рецепта, выбор правильного продукта для ваших нужд может показаться сложной задачей.

Чтобы помочь вам принять решение, мы рассмотрели 20 самых популярных продуктов для улучшения мужских качеств на рынке, чтобы увидеть, какие секс-таблетки работают лучше всего. Мы проанализировали каждый мужской усилитель по множеству факторов, включая ингредиенты, отзывы, дозировку, цену и гарантию.

После бесчисленных часов исследований и изучения сотен отзывов об улучшениях для мужчин, вот наш список лучших на рынке таблеток для улучшения мужских свойств.

Топ-5 лучших таблеток для улучшения мужских качеств 2021 года

# 1 VigRX Plus: Лучшая мужская улучшающая таблетка в целом

Vigrx Plus — лучшая мужская таблетка для улучшения состояния на рынке для мужчин, которые хотят добиться более твердой эрекции, улучшения полового влечения и лучшего контроля над эрекцией.С 2007 года было продано более 1,2 миллиона коробок, Vigrx Plus является одной из самых популярных на рынке таблеток для улучшения мужских свойств.

Формула Vigrx Plus состоит из 10 естественных предшественников эрекции, афродизиаков и усилителей либидо, которые быстро улучшают сексуальную активность. Ингредиенты, входящие в состав Vigrx Plus, повышают уровень оксида азота в крови, что помогает улучшить приток крови к половому члену. В результате эрекция становится заметно толще, тверже и полнее, длится дольше.

Чтобы доказать, насколько хорошо Vigrx Plus работает, производитель нанял стороннюю компанию для проведения тройного слепого клинического исследования на парнях в возрасте от 25 до 50 лет. Вот результаты, о которых сообщили мужчины:

• Повышение способности проникать к партнеру на 58,97%
• Общее половое влечение увеличилось на 47%
• Повышение сексуального удовлетворения на 71,43%
• Увеличение на 62,82% способности поддерживать эрекцию
• Увеличение частоты и качества оргазмов на 22,49%
• Увеличение полового влечения на 61%

Вот почему Vigrx Plus работает лучше, чем другие таблетки для улучшения мужских свойств:

Передовые ингредиенты — Формула Vigrx Plus основана на более чем 10-летних исследованиях в области мужского сексуального здоровья.Эта формула с годами постепенно совершенствовалась, чтобы дать вам лучшую эрекцию, улучшенное желание и большую сексуальную выносливость.

Оптимизированная дозировка — В отличие от других мужских улучшающих добавок, Vigrx Plus обеспечивает максимальную дозировку каждого ингредиента в своей формуле. В этой добавке для сексуального здоровья вы не найдете никаких наполнителей или бесполезных ингредиентов.

Максимальная абсорбция с Bioperine — Vigrx Plus теперь включает мощный ингредиент под названием BioPerine, который значительно увеличивает скорость абсорбции всех ингредиентов, с которыми он сочетается.По сути, BioPerine заставляет Vigrx Plus работать лучше и быстрее, чем раньше.

Vigrx Plus разработан для ежедневного использования в одной коробке в течение 30 дней. Рекомендуемая доза — одна таблетка два раза в день. Мы рекомендуем покупать запасы на срок более одного месяца, поскольку для достижения наилучших результатов обычно требуется от 30 до 60 дней. Кроме того, Leading Edge Health предлагает огромные скидки при покупке запаса на 3, 6 или 12 месяцев.

Если вы все еще не уверены в Vigrx Plus, вы будете рады узнать, что производитель предоставляет 67-дневную гарантию возврата денег.Так что, если вы не совсем в восторге от результатов Vigrx Plus, вы можете вернуть неиспользованную часть без лишних вопросов.

• Добейтесь прочной эрекции, которая длится дольше
• Лучшие мужские таблетки для повышения сексуальной активности
• Повышение либидо и сексуального влечения
• Бесплатная доставка и незаметная упаковка
• 67-дневная гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Vigrx Plus!

# 2 Max Performer: натуральный мужской усилитель для улучшения эрекции

Max Performer — одна из лучших мужских добавок для улучшения эрекции, улучшения сексуальной активности и повышения либидо.

Роговой козий травка — один из основных ингредиентов Max Performer. Это цветущее средиземноморское растение подавляет фермент PDE5, который может ограничивать приток крови к половому члену. Подавление этого фермента может улучшить кровообращение, что позволяет мужчинам испытывать более сильную эрекцию во время возбуждения.

Другие ингредиенты в Max Performer включают:

• Биоперин
• Кордицепс
• Цианокобаламин
• Утюг
• Мака
• Ниацин
• Пантотеновая кислота
• Пиридоксина гидрохлорид
• Красный корейский женьшень
• Рибофлавин
• Селен
• цинк

Более сильная эрекция — не единственное преимущество Max Performer.Он также предлагает повышение либидо, поэтому нет проблем с работой весь день и всю ночь. Silver Blade Nutrition Limited, компания, производящая добавку, также утверждает, что она повышает сексуальную активность, интенсивность оргазма и сексуальную выносливость.

Производитель рекомендует принимать две добавки для улучшения мужских свойств в день, запивая водой. В одной упаковке Max Performer содержится достаточно доз на один месяц. Вы должны увидеть видимую разницу в силе и выносливости полового члена в течение нескольких недель.

Уникальная формула

Max Performer делает его идеальным вариантом для более прочной эрекции. По словам пользователей добавок, увеличение кровотока позволяет им достичь максимальной длины и обхвата за секунды. Попробуйте Max Performer и воспользуйтесь его 100-дневной гарантией возврата денег и бесплатной доставкой.

• Улучшенный монтажный размер и прочность
• Долговечность в постели с повышенной выносливостью
• Повышенное сексуальное желание
• Способность каждый раз сексуально удовлетворять своего партнера

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Max Performer!

# 3 ProSolution Plus: лучшие таблетки для более длительного пребывания в постели

Prosolution Plus — лучшая таблетка для увеличения полового члена для мужчин, которые хотят предотвратить преждевременную эякуляцию и дольше оставаться в постели.Дополнительные преимущества, перечисленные производителем, включают улучшенное либидо, большую уверенность и более сильную эрекцию.

Prosolution Plus воздействует на физические и психологические факторы, влияющие на мужскую сексуальную активность. Эта мужская улучшающая добавка содержит мощную смесь трав, витаминов и минералов, которые накапливаются в вашем организме при постоянном использовании.

Вот как Prosolution Plus может помочь вашей сексуальной жизни:

• Более сильная эрекция
• Помогает снять беспокойство во время секса
• Помогает поддерживать эректильную функцию
• Повышает сексуальное здоровье
• Способствует контролю эякуляции
• Облегчает оргазм

Эта мужская улучшающая добавка содержит мощную смесь трав, витаминов и минералов, которые уже более 4000 лет используются в аюрведической и китайской медицине.Prosolution дозируется для максимальной эффективности и производится на предприятии, отвечающем требованиям cGMP, в США.

Вот ингредиенты этой мощной формулы:

• Tribulus Terrestris — Естественно, помогает мужчинам с проблемами эрекции. Также считается, что он помогает повысить уровень тестостерона у мужчин.
• Withania Somnifera — Повышает уровень оксида азота, что увеличивает приток крови к половому члену для увеличения и увеличения эрекции.
• Asparagus Adscendens — Помогает уменьшить беспокойство, связанное с сексом, облегчая расслабление во время полового акта.
• Mucuna Pruriens — Помогает увеличить частоту эрекции и сексуальную активность.
• Asteracantha Longifolia — помогает мужчинам испытывать более частые и сильные оргазмы, а также лучше контролировать эякуляцию.
• Curculigo Orchioides — Улучшает сексуальную активность и качество эрекции.
• Асфальт — используется в Аюрведе как естественное средство от эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции.

Prosolution Plus поставляется со 100% гарантией удовлетворения. Если вам не нравятся ваши результаты, вы можете вернуть их в течение 67 дней, не задавая вопросов. Если вы покупаете запас на срок более одного месяца, производитель предлагает большие скидки и бонусы, такие как бесплатная бутылка геля Prosolution.

Если вы хотите продержаться в постели дольше и значительно улучшить сексуальное удовлетворение вашего партнера, Prosolution Plus — отличный вариант.

• Лучшая мужская добавка для предотвращения преждевременной эякуляции
• Дольше в постели с улучшенной сексуальной выносливостью
• Испытайте более интенсивные оргазмы
• Улучшить сексуальное возбуждение
• Бесплатная доставка и незаметная упаковка
• Большие скидки при покупке на 3, 6 или 12 месяцев

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на ProSolution Plus!

# 4 Viasil: Лучшие секс-таблетки для мужчин старше 40 лет

Viasil — самая эффективная мужская таблетка для улучшения состояния мужчин старше 40 лет.Многие мужчины испытывают ту или иную форму эректильной дисфункции. По данным UW Health, 50 процентов мужчин в возрасте 50 лет имеют эректильную дисфункцию от легкой до умеренной степени. Проблема увеличивается на 10 процентов с каждым десятилетием, в течение которого мужчина стареет.

Поверните время вспять в своей сексуальной жизни с помощью Viasil. Утверждается, что эта мужская улучшающая таблетка восстанавливает ваш контроль, чтобы вы могли чувствовать себя полностью уверенно в спальне. Таким образом, ничто не встанет между вами и вашей идеальной сексуальной жизнью.

Viasil использует многосторонний подход, начиная с увеличения производства оксида азота. Это соединение расслабляет кровеносные сосуды и оптимизирует кровоток. Вы можете наслаждаться более сильной и здоровой эрекцией через несколько минут после приема таблетки.

Эти таблетки для улучшения мужских качеств также улучшают выработку АТФ, наполняя вас большей энергией во время секса. Это потому, что АТФ служит в организме энергоносителем. Viasil способствует потоку энергии, чтобы обеспечить вам большую выносливость и выносливость.

Ингредиенты, отвечающие за улучшение полового влечения, включают:

• Цитрус китайский
• Epimedium brevicornum
• Гинкго билоба
• Корень женьшеня Panax
• Гранат
• Трибулус террестрис
• цинк

Повышение сексуальной активности в среднем возрасте не может быть более простым делом. В инструкциях предлагается принимать по одной таблетке Viasil в день, а остальное сделает формула.Он не имеет известных побочных эффектов и использует 100% натуральные ингредиенты.

Viasil — одна из лучших таблеток для улучшения мужских свойств на рынке для людей старше 40 лет. Этот быстрый и эффективный продукт дает результаты, когда мужчины в них больше всего нуждаются. Оцените Viasil и получите бесплатную доставку по всему миру и гарантию возврата денег.

• 100% натуральный усилитель мужской продуктивности
• Борется с эректильной дисфункцией
• Восстанавливает сексуальную выносливость и выносливость
• Повышает уровень энергии

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Viasil!

# 5 Male Extra: Лучшие таблетки для увеличения полового влечения

Male Extra — лучшая секс-таблетка для мужчин, ищущих повышенного сексуального влечения и удовольствия.Возможно, вы захотите поднять свою сексуальную жизнь на новый уровень с помощью Male Extra. Эта пищевая добавка для мужчин является одной из самых надежных таблеток на рынке. Его производитель, Ssshh Limited, с 2009 года продал 12 миллионов планшетов 320 000 клиентов.

Male Extra повышает уровень оксида азота, улучшая приток крови к половому члену. Слабые кровеносные сосуды набухают от жидкости, поэтому мужчины имеют желаемый обхват и длину. Sssh Limited оптимизировала свою формулу для улучшения сексуальной функции и качества эрекции.Male Extra содержит некоторые ингредиенты, которых вы не найдете в других добавках для улучшения мужских качеств. Он состоит из 40% гранатового эллага и гидрохлорида l-аргинина для повышения полового влечения. Оба компонента обладают эффектом повышения либидо для более активной сексуальной жизни.

Остальные ингредиенты Male Extra включают:

• Кордицепс
• L-метионин
• Метилсульфонилметан
• Ниацин
• цинк

Принимайте по три таблетки Male Extra каждый день.Обязательно продолжайте принимать добавки для мужчин, чтобы поддерживать эффект. Если вы забудете их принять, ингредиенты исчезнут из вашего тела, а вместе с ними и польза.

Вы можете стать чемпионом в спальне с Male Extra. Эти надежные добавки обеспечивают яркую половую жизнь и улучшенную сексуальную функцию. Каждая покупка также сопровождается незаметным выставлением счетов и доставкой, а также 100-процентной гарантией возврата денег.

• Увеличение кровотока для более сильной эрекции
• 100% натуральные ингредиенты
• Надежный бренд с 2009 года
• Больше удовольствия и сексуального удовлетворения

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Male Extra!

Как работают натуральные мужские таблетки улучшения?

Нет двух натуральных мужских улучшающих таблеток, которые работают одинаково.Несмотря на свои различия, добавки имеют сходство в том, что они используют почти идентичные методы для улучшения качества эрекции и сексуальной функции.

Оксид азота, бесцветный газ, который вырабатывается естественным путем, занимает центральное место в большинстве мужских таблеток для улучшения качества жизни. Он играет важную роль в расширении сосудов, что означает расслабление кровеносных сосудов и внутренних клеточных стенок.

Оксид азота необходим для качественной эрекции, поскольку способствует циркуляции.Во время секса мужчинам необходим дополнительный приток крови к пенису. Если этого не происходит, у них возникает эректильная дисфункция.

Большинство мужчин выделяют оксид азота при сексуальном возбуждении. Таблетки для улучшения мужских свойств увеличивают выработку оксида азота. Чем больше в кровотоке, тем легче многим мужчинам иметь толстую и твердую эрекцию.

Лучшие таблетки для улучшения мужских качеств, такие как VigRX Plus, также повышают уровень тестостерона. Этот гормон влияет на выработку оксида азота и помогает поддерживать кровеносные сосуды.Таким образом, мужчинам не нужно беспокоиться о воспалении или атеросклерозе.

Мужчины с низким уровнем тестостерона могут страдать пониженной сексуальной функцией и половым влечением. Это случается со многими мужчинами, когда они приближаются к 35 годам. Мужские таблетки для повышения уровня тестостерона могут восстановить исходный уровень тестостерона, чтобы пользователи не увидели ухудшения своей сексуальной жизни.

На что обращать внимание при покупке лучших добавок для улучшения мужских качеств

Качественные ингредиенты

Говорят, относитесь к своему телу как к храму.Вы не сможете почувствовать себя или проявить себя наилучшим образом, если будете относиться к нему как к мусорному ведру. Эта пословица относится к диетам, физическим упражнениям и особенно к добавкам для улучшения мужских качеств.

Обязательно ознакомьтесь с ингредиентами, прежде чем покупать таблетки для улучшения мужских свойств. Большинство компаний будут включать список ингредиентов на своем веб-сайте и на упаковке продукта. Считайте это красным флагом, если производитель скрывает свои ингредиенты за запатентованной формулой.

Чистая маркировка

Движение за чистую этикетку побуждает производителей сообщать потребителям обо всех ингредиентах продукта.В последние годы произошел сдвиг в сторону людей, требующих более качественных ингредиентов и питания. Это включает удаление химических модификаторов, искусственных красителей и консервантов из пищевых продуктов и добавок.

Чистые этикетки позволяют легко понять, что вы вкладываете в свое тело. Вам не нужно задаваться вопросом, что содержится в травке роговой козы, если это единственный активный ингредиент в таблетках для улучшения мужских качеств. Чего нельзя сказать о синтетических соединениях.

Гарантия возврата денег

Меньше всего вам нужно покупать натуральные таблетки для улучшения мужских качеств и обнаруживать, что они никуда не годятся.Один из способов застраховать свои ставки — это купить у компании с гарантией возврата денег. Это позволяет вам попробовать мужскую добавку для улучшения в течение ограниченного времени, и если вы не будете удовлетворены в течение этого периода, вы можете вернуть ее для полного возмещения.

Все компании в нашем списке предлагают гарантию возврата денег. Это потому, что каждый из них поддерживает качество своего продукта и его эффективность. Их уверенность в своих добавках для улучшения мужских качеств также помогает потребителям поверить в продукт.

Положительные отзывы покупателей

Согласно Testimonial Engine, 72 процента людей не станут покупать что-либо, если сначала не прочитают отзывы клиентов. Обзоры мужских улучшений могут помочь вам отличить хорошие товары от плохих и узнать, что стоит покупать. Хотя отзывы покупателей не должны повлиять на ваше решение, они могут стать решающим толчком между двумя в остальном равными мужскими улучшающими таблетками.

Отзывы о

мужских улучшающих таблетках также предлагают взглянуть изнутри на эффективность и надежность продукта.Бывшие потребители объяснят, приводит ли мужская добавка для улучшения эрекции к более жесткой эрекции, лучшему кровотоку и улучшению сексуальной активности. Они также могут подробно описать любые проблемы или факторы риска, с которыми они столкнулись при приеме таблеток.

Сделано в США

Соединенные Штаты издавна были маяком высочайшего качества и мастерства. Продукты с этикеткой «Сделано в США» соответствуют высоким стандартам качества.Вы не можете гарантировать такую ​​же эффективность при покупке таблеток для улучшения мужских свойств у иностранного поставщика.

Покупка товаров, произведенных в США, также является проявлением патриотизма. Вы вносите свой вклад в развитие местного бизнеса и сообществ, укрепляя страну изнутри. Ваша покупка служит строительным блоком для прочной экономической основы на уровне штата и страны.

Преимущества приема таблеток для улучшения мужских качеств

Более крупные и жесткие эрекции

Хотя некоторые таблетки для улучшения мужских свойств утверждают, что увеличивают размер полового члена, большинство людей используют их для решения проблем с эректильной дисфункцией.У людей с эректильной дисфункцией возникают проблемы с достижением и поддержанием эрекции. Продукты для улучшения мужских качеств восстанавливают сексуальную выносливость, желание и улучшают качество эрекции.

Более крупная и жесткая эрекция приносит пользу всем сторонам. Мужчины могут дольше сохранять и поддерживать эрекцию, в то время как их партнеры получают больше удовольствия. Некоторые из лучших на рынке таблеток для улучшения мужских качеств включают VigRX Plus, Max Performer и Viasil.

Повышение сексуальной активности и выносливости

Плохая сексуальная активность никому не доставляет удовольствия.Многие мужчины обращаются к средствам для улучшения мужских качеств, чтобы дольше сохранять эрекцию во время секса. Таблетки помогают мужчинам дольше радовать своих партнеров. Таблетки для улучшения мужских свойств также могут улучшить мужское сексуальное здоровье. Они обеспечивают беспрепятственный кровоток и повышают уровень тестостерона, чтобы вы снова могли почувствовать себя собой. Ваш партнер также заметит разницу, когда дело доходит до вашего следующего сеанса в спальне.

Повышенное либидо

Хотя исследователи не до конца понимают взаимосвязь между тестостероном и либидо, они знают, что существует жизненно важная связь.У молодых мужчин самый высокий уровень тестостерона и самое высокое либидо. Со временем уровень тестостерона снижается вместе с половым влечением.

Пищевые добавки для мужчин позволяют достичь надлежащего уровня тестостерона и либидо. Если у вас слишком низкий уровень тестостерона, у вас будет низкая мышечная масса, уменьшение количества сперматозоидов и плохая концентрация. Однако слишком много может привести к высокому кровяному давлению, заболеванию печени и проблемам с мочеиспусканием, поэтому используйте таблетки в умеренных количествах.

Лучший контроль эякуляции

Некоторые средства для улучшения мужских качеств, такие как Max Performer, помогают при преждевременной эякуляции.Они позволяют продержаться дольше, давая вам больше контроля. Это идеальный способ доставить удовольствие партнеру часами, а не минутами.

Наиболее эффективные методы лечения подавляют выработку PDE5. Эти таблетки увеличивают кровоток во время возбуждения, что помогает поддерживать эрекцию во время секса. Одним из побочных эффектов более длительной эрекции является превосходный контроль высвобождения эякулята.

Лучшие оргазмы

Пищевые добавки для мужчин могут улучшить ваш оргазм различными способами.Во-первых, они повышают выработку тестостерона. Чем больше тестостерона в вашем кровотоке, тем выше вероятность наступления оргазма.

Во-вторых, таблетки для улучшения мужских свойств позволяют расслабиться во время секса. Нет необходимости напрягать или заставлять, когда добавки обеспечивают вам твердую эрекцию. Клиника Майо предполагает, что высокое кровяное давление может сдерживать половое влечение, эякуляцию и качество оргазма.

Повышение уровня тестостерона

Тестостерон — гормон, позволяющий почувствовать себя мужчиной.Он способствует половому влечению, росту волос на лице, мышечной массе, качеству настроения и когнитивным способностям. Уровень тестостерона также играет центральную роль в вашем сексуальном здоровье.

Ваше тело автоматически увеличивает выработку тестостерона в ответ на сексуальное возбуждение. Таблетки для улучшения мужских качеств помогают вашему организму вырабатывать больше этого вещества, что идет рука об руку с более высоким либидо. Если у вас слишком низкий уровень тестостерона, это может вызвать эректильную дисфункцию и другие проблемы с сексуальным здоровьем.

Альтернативы таблеткам для улучшения мужских свойств

Джелкинг

Джелкинг — это растяжение пениса для увеличения его длины. Для этого мужчине необходимо регулярно массировать половой член, чтобы в тканях образовывались микротрещины. Когда слезы заживают, они могут привести к небольшому увеличению размера.

Этот процесс требует, чтобы вы образовали букву «О» указательным и большим пальцами. Обхватите пальцами стержень полового члена и слегка надавите.Медленно перемещайте кольцо к голове, повторяя это движение до 20 минут в день.

Многие мужчины клянутся, употребляя джелкинг, чтобы увеличить длину и размер полового члена, хотя научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, мало. Метод требует тщательного массажа, так как разрыв ткани может привести к необратимому повреждению связок. Другие потенциальные осложнения включают раздражение кожи, рубцовую ткань и синяки.

Устройства для удлинения пениса

Удлинители полового члена — это медицинские устройства, которые на самом деле рекомендуются многими урологами в качестве безопасной и эффективной альтернативы операции по увеличению полового члена.Удлинитель полового члена часто называют носилками для полового члена или устройством для вытяжения полового члена.

Расширители пениса

предназначены для незаметного ношения под одеждой в течение 4-6 часов в день. Исследования показывают, что использование удлинителя полового члена может увеличить длину полового члена до 30%, а также увеличить его обхват. Удлинители полового члена также часто используются в качестве инструмента для выпрямления полового члена для мужчин, страдающих искривлением полового члена.

Если вы ищете постоянное увеличение полового члена или исправление искривления полового члена, удлинители полового члена — ваш лучший вариант.

Насосы для пениса

Насос для пениса — это компактный пылесос, который надевается на головку полового члена. Пользователи создают отрицательное давление внутри камеры, вызывая мгновенный приток крови к половому члену. Устройство позволяет мужчине увеличить половой член до 30 минут.

Насосы для пениса

обеспечивают эффективное лечение эректильной дисфункции. Эти устройства приводят к заметному увеличению длины и размера полового члена. Хотя они помогают в спальне, клинические испытания не поддерживают использование насосов в качестве долгосрочной стратегии увеличения полового члена.

Вы можете найти помпы для пениса в Интернете или получить одобренную с медицинской точки зрения помпу у своего врача. Ваш выбор будет зависеть от ваших предпочтений и желаемых результатов. Например, если у вас чувствительная кожа, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможного раздражения, натирания или разрыва кровеносных сосудов от помпы.

Увеличение мужского пола по сравнению с увеличением пениса

Вы не одиноки, если думаете, что мужские таблетки для увеличения и устройства для увеличения пениса пытаются делать то же самое.Эти два типа продуктов предлагают схожие преимущества для мужского сексуального здоровья, но используют разные методы. Понимание несоответствий позволит вам выбрать подходящий вариант.

Таблетки

для улучшения мужских свойств нацелены на половое влечение и повышают сексуальную активность. Они увеличивают приток крови к половому члену за счет повышения уровня оксида азота.

Устройства для увеличения пениса работают с внешней стороны тела. Такие продукты, как насосы и расширители, улучшают физический размер и структуру полового члена.Они также помогают улучшить кровоток и качество эрекции для лучшей сексуальной жизни.

Кому следует принимать таблетки для улучшения мужских качеств?

Если ваше сексуальное здоровье ниже 100 процентов, вам следует подумать о приеме таблеток для увеличения полового члена. Таблетки для пениса — это надежный и простой способ получить лучший секс в вашей жизни. Лучшие на рынке таблетки для улучшения мужских качеств помогут вам, независимо от того, хотите ли вы более твердой эрекции, повышения выработки тестостерона или увеличения размера полового члена.

Люди с низкой самооценкой могут извлечь наибольшую пользу от мужских таблеток для улучшения качества жизни. Эти добавки придают энергию и либидо, повышая сексуальную активность. Психическая и физическая поддержка — вот почему так много людей доверяют таким продуктам, как VigRX Plus.

VigRX Plus имеет научно разработанную формулу, натуральные ингредиенты и оптимизированную дозировку. Все, что вам нужно, чтобы проявить себя в спальне, содержится в одной таблетке. VigRX Plus также имеет обширный послужной список успеха, поэтому мужчины во всем мире доверяют ему.

Могут ли мужские таблетки для улучшения эректильной дисфункции помочь?

Таблетки для улучшения мужских свойств могут помочь людям с эректильной дисфункцией. Процедуры генерируют постоянный поток оксида азота, который может обратить вспять некоторые эффекты эректильной дисфункции. Это химическое вещество расслабляет мышцы полового члена, чтобы они могли получить и поддерживать эрекцию.

Обратите внимание, что никакие две добавки не работают одинаково. Некоторые продукты вы употребляете перед сексом, в то время как другие требуют приема в течение дня.Подумайте о стоимости, долговечности и простоте использования таблетки, прежде чем переходить к ней.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом мужских таблеток для улучшения эректильной дисфункции. Они могут повлиять на принимаемые вами лекарства или зависеть от них. Эти добавки также могут быть опасны, если у вас заболевание почек или печени, низкое кровяное давление или вы принимаете нитратные препараты.

Есть ли у мужских таблеток для улучшения качества побочные эффекты?

Каждое лекарство имеет потенциальные побочные эффекты, включая, казалось бы, безвредные препараты, такие как кофеин и ибупрофен.Лучшие добавки для улучшения мужских качеств в нашем списке практически не имеют побочных эффектов, отчасти потому, что в них используются все натуральные ингредиенты.

Натуральные ингредиенты работают вместе с вашим телом и здоровьем. Они не содержат синтетических материалов, поэтому риск аллергической реакции ниже. Вы можете получить желаемое сексуальное возбуждение с минимальным риском.

Возьмите такое вещество, как L-аргинин. Аминокислота расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоток.L-аргинин легко доступен в таких продуктах, как рыба, птица, молочные продукты и красное мясо. Другие натуральные ингредиенты включают гинкго билоба, рогатый козий трав, цинк и ягоды боярышника.

Как избежать мошенничества с мужским улучшением

Избегайте бесплатных пробных версий

Нет ничего плохого в бесплатной пробной версии. Если вы обнаружите на своем веб-сайте компанию, предлагающую безрисковую пробную версию, вам следует воспользоваться ею. Проблема в том, что большинство этих предложений не то, чем кажется.

Некоторые производители мужских улучшающих таблеток пытаются обманом заставить покупателей заплатить после окончания пробного периода. Они принимают информацию о вашей кредитной карте и начинают взимать плату после вступительного периода. Эти продукты часто не имеют адекватного научного обоснования заявлений, которые они делают на их веб-сайтах.

Избегайте альтернатив виагре

Виагра — самый популярный в мире продукт для улучшения мужских качеств. По данным ClinCalc, только в 2017 году виагру употребляли более двух миллионов человек.Успех Виагры привел к появлению кустарного производства внебрендовых мужских таблеток для улучшения качества жизни, которым не хватает одноименного качества или эффективности.

Некоторые компании продают свои таблетки для улучшения мужских свойств как альтернативу Виагре или Сиалису для облатки. Связывание их бренда с лучшими таблетками на рынке может мгновенно повысить доверие к их продуктам, даже если они не добились успеха. Однако эти аналоги Виагры часто являются альтернативой только по названию.

Избегайте нереалистичных претензий

Если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.Это высказывание применимо ко многим вещам, включая таблетки для улучшения мужских качеств. Не ждите, что какие-либо продукты мгновенно увеличат ваш пенис или позволят вам эякулировать по команде.

Некоторые компании могут делать дерзкие заявления из-за лазейки в законодательстве США. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не контролирует содержание этикеток продуктов. Вот почему некоторые организации говорят об улучшении мужского сексуального здоровья и увеличении полового члена на своих веб-сайтах, не предоставляя доказательств, подтверждающих свои утверждения.

Избегайте нежелательной рекламы по электронной почте

Жизнь в современном мире означает, что у вас много дел. Последнее, что вам нужно, — это поток нежелательных писем с попытками продать вам таблетки для улучшения мужских качеств. Это не только неприятно, но еще и требует времени, чтобы вернуться к нулевому почтовому ящику.

Некоторые производители мужских улучшающих таблеток рассылают спам клиентов, потому что они не могут продавать свои добавки. Есть надежда, что поток электронных писем утомит людей и побудит их купить продукт.Если вы видите бесконечное количество рекламных объявлений по электронной почте в своем почтовом ящике, вы можете смело считать, что это афера.

Можно ли купить таблетки для увеличения полового члена без рецепта?

Таблетки для увеличения полового члена можно найти в местной аптеке или в Интернете. Вам следует рассматривать эти продукты, только если вы находитесь в затруднительном положении. Обычно они имеют более низкие потенции, что ограничивает их эффективность.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США устанавливает и регулирует, что можно, а что нельзя в безрецептурных таблетках.Несмотря на то, что этот надзор предотвращает попадание испорченных лекарств к клиентам, он также ограничивает некоторые ингредиенты добавок. Ознакомьтесь с вариантами в нашем списке лучших средств для эрекции и увеличения размера.

В наш список входят таблетки, совместные исследования и разработки которых составили несколько десятилетий. Они включают в себя последние достижения научного сообщества для обеспечения оптимального уровня каждого активного ингредиента. Этот отлаженный производственный процесс гарантирует, что вы получите правильную дозировку.

Насколько быстро действуют мужские улучшающие таблетки?

Вы могли видеть, как мужчины используют таблетки для улучшения мужских свойств в фильмах или на телевидении для достижения мгновенной эрекции.Реальность гораздо менее непосредственная. Некоторым продуктам требуется несколько недель, прежде чем пользователь увидит результаты.

Рассмотрим такой продукт, как Max Performer. Пройдет 90 дней, прежде чем вы заметите максимальное улучшение эрекции и сексуальной активности. Тем не менее, вы должны увидеть некоторые улучшения в течение первой недели.

Помните, что результаты могут исчезнуть так же быстро, как появляются, если вы перестанете принимать таблетки для улучшения мужских свойств. Это потому, что добавки обеспечивают необходимое содержание для высококачественной эрекции.Некоторые компании рекомендуют делать короткие перерывы каждые три-четыре месяца, чтобы предотвратить выработку у вашего организма иммунитета к формуле.

Могут ли мужские улучшающие таблетки увеличивать размер полового члена навсегда?

Таблетки для улучшения сексуальной жизни могут многое сделать, но постоянное увеличение размера пениса не входит в их число. Добавки нацелены на ваши сексуальные функции, облегчая достижение устойчивой и твердой эрекции. Однако повышение выработки тестостерона и оксида азота не окажет длительного влияния на размер вашего полового члена.

Есть только два надежных способа увеличить размер полового члена. Первый — это удлинитель пениса, который постепенно выпрямляет и удлиняет член, что приводит к увеличению его размера более чем на два дюйма при эрегированном состоянии.

Туринский университет провел исследования эффективности удлинителей полового члена. Исследователи обнаружили высокий уровень удовлетворенности пациентов и заметные результаты. У мужчин, прошедших шестимесячное испытание, средний размер полового члена увеличился на 32 процента.

Другой постоянный способ увеличить размер полового члена — это операция. Этот инвазивный процесс включает введение пластинки в форме полумесяца под кожу вашего полового члена, чтобы сделать его шире и длиннее. Хирурги формируют пластину по форме вашего пениса, чтобы обеспечить безупречную посадку.

Процедура занимает около часа и требует повторного посещения в течение двух-трех дней. Вам следует воздерживаться от секса и мастурбации не менее шести недель. Большинство страховых компаний не покрывают расходы, поэтому пациенты должны платить из своего кармана полные 15 000 долларов.

Penuma — это первый имплантат, одобренный FDA для увеличения полового члена. На веб-сайте компании утверждается, что он может увеличить средний пенис до 6,1 дюйма в длину в расслабленном состоянии и до 7,7 дюйма в эрегированном состоянии. Как показывает опыт, пациенты могут ожидать прироста от 1,5 до 2,5 дюймов.

Заключительные мысли. Подходят ли вам таблетки для улучшения мужских качеств?

Таблетки для улучшения мужских свойств полезны мужчинам всех возрастов. Добавка может повысить выработку тестостерона, улучшить половое влечение и укрепить эрекцию.Некоторые производители даже рекламируют свои таблетки как средство для увеличения полового члена и эректильной дисфункции.

Таблетки для улучшения мужских свойств обычно не имеют побочных эффектов, поэтому вы и ваш партнер можете попробовать их без риска. Это потому, что все продукты в нашем списке содержат только натуральные ингредиенты.