Как вернуть упругость кожи лица – сухая, рыхлая, как восстановить и бороться / Сайт по уходу за кожей лица — 3 кокетки

Как вернуть упругость коже лица: 4 способа

Содержание статьи

Кожа имеет неприятную особенность увядать под влиянием многих факторов. К ним можно отнести плохую экологию, некорректно сбалансированный рацион, использование косметики для лица низкого качества. Также стоит упомянуть о возрастных изменениях, частой подверженности стрессам, недосыпании, обезвоживании. В результате всего вышеперечисленного кожа теряет эластичность, вернуть её можно с помощью массажа, косметического льда, специальных масок. Поговорим обо всём по порядку.

Косметический лёд для упругости кожи

Лёд из отвара лекарственных растений активизирует все обменные процессы, способствует выработке коллагена, выравнивает структуру кожи. Для поддержания эластичности лицо необходимо протирать каждый день — после утреннего пробуждения, в обеденное время, перед сном.

Не стоит нарушать длительность процедуры, она составляет 3 минуты. Сначала протирайте лоб, затем переходите на щёки и веки, спускайтесь на подбородок, линию скул, декольте и шею. Не останавливайте кусочек льда на одном месте дольше 2 секунд.

1. Огуречный лёд. Ополосните овощ, удалите плодоножку, порубите плод кусочками. Отправьте в блендер, доведите до консистенции каши. Влейте немного фильтрованной воды, разлейте состав по пакетикам для льда. Уберите в морозильную камеру, затем используйте по назначению.
2. Лёд из соли. Возьмите 30 гр. крупной морской соли, залейте 200 гр. крутого кипятка и перемешайте. Когда крупицы растворятся, перелейте смесь в отсеки формы. Поставьте в морозильную камеру, используйте после утреннего пробуждения. Завершите протирание ополаскиванием чистой водой.
3. Лимонный лёд. Возьмите треть лимона, измельчите в кашу вместе с кожурой. Добавьте 70 мл. холодной воды и 50 мл. ромашкового отвара. Разлейте содержимое по ячейкам формы, оставьте замораживаться. Используйте не чаще 2 раз в день.
4. Лёд из трав. Приобретите в аптеке сбор сухих трав. В нём должен присутствовать тысячелистник, крапива, листья смородины или брусники. Заварите состав горячей водой, настаивайте полчаса. Перед розливом по ячейкам процедите.
5. Ягодный лёд. Возьмите 20 гр. красной смородины, 50 гр. клубники, 10 гр. калины или крыжовника, 30 гр. малины. Отправьте все плоды в блендер, влейте 40 мл. сока лимона и 60 мл. молока. Протрите состав до однородности, расфасуйте, уберите в морозильник.

как ухаживать за кожей лица после 30

Массаж лица для упругости кожи

1. Технология предназначена для повышения тонуса эпидермиса. Регулярное механическое воздействие помогает избавиться от морщин, насыщает ткани кислородом и влагой.
2. Приготовьте кокосовое, миндальное или оливковое масло. Натуральный состав обеспечит лёгкое скольжение, а также обогатит клетки полезными элементами. Смажьте лицо маслом.
3. Профессиональные массажисты рекомендуют придерживаться определённых линий. Процедура начинается со лба. Поставьте пальцы на верхнюю точку бровей, поднимайтесь к волосам. Разглаживайте морщины зигзагообразными движениями.
4. Через 5 минут спуститесь к скулам. Поместите ладони с обеих сторон носа, пройдитесь по щекам к вискам. Выполняйте действия 3—4 минуты, затем поставьте пальцы на уголки губ. Двигайтесь вверх к мочкам ушей.
5. По истечении 3 минут обработайте зону между бровей, разгладьте носогубные морщины. Далее проведите рукой по линии челюсти, спуститесь к шее. Обрабатывайте её тыльной стороной в течение 3 минут.
6. Теперь протрите кожу лица, шеи и зоны декольте косметическим льдом. Умойтесь, чтобы удалить остатки масла. Обработайте лицо тоником, смажьте увлажняющим кремом.
7. Уделяйте должное внимание коже вокруг глаз. Втирайте в веки специальную сыворотку или гидрогель. Двигайтесь вдоль орбитальной кости (от внутреннего уголка глаза к внешнему).
8. Рекомендуется выполнять массаж каждый день без перерывов. Длительность — 3 месяца, людям с обезвоженной серой кожей — дольше. После достижения нужного результата проводите процедуру в целях профилактики.

как улучшить состояние кожи лица

Правильный рацион для упругости кожи

1. Эластичность кожи зависит от количества жидкости в нижних слоях дермы. Восполнить недостаток поможет регулярное употребление свежих ягод, фруктов и овощей. Помимо этого нужно выпивать минимум 2,2 л. фильтрованной воды в день.
2. Дополняйте питьё молочными коктейлями, исключите свекольный сахар. Не пренебрегайте завтраком, кушайте льняную кашу с отрубями или овсянку.
3. Не забывайте про белок, он формирует новые клетки. Отличным источником белка принято считать постное мясо, рыбу, яйца, творог, фасоль. Кушайте гречневую крупу, она содержит жирные кислоты, повышающие тонус кожи.
4. Если у вас кожа с серым или желтоватым оттенком, важно восполнить уровень железа в организме. Употребляйте зелень, свежий чеснок, морские продукты (коктейль), говяжью печень, масло какао, грибы.
5. Составляйте меню таким образом, чтобы рацион был богат витаминами А, Е, В3, В6, В12, Омега-кислотами, селеном, цинком, магнием. Дважды в год пропивайте комплекс минералов для всего организма и рыбий жир.

как ухаживать за проблемной кожей лица

Маски для упругости кожи

1. Овсяная каша и сметана. Возьмите 2 горсти замороженной или свежей клубники, измельчите ягоды в блендере. Добавьте 40 гр. густого мёда, 35 гр. овсяной крупы среднего помола, 30 гр. жирной сметаны. Вы должны получить густую массу, в ином случае отрегулируйте консистенцию овсянкой. Нанесите состав на кожу лица очень толстым слоем, оставьте на 40 минут. Затем разотрите маску, чтобы удалить ороговевшие частички. Смойте излишки, протрите кожу льдом.
2. Творог и сахарный песок. Смешайте 70 гр. домашнего творога с сахарным песком, влейте 20 мл. льняного масла. Пока гранулы не растворились, нанесите средство на лицо, выдержите четверть часа. Затем помассируйте кожу, растирая состав по щекам, крыльям носа, шее и декольте. Смойте маску холодной водой, готовьте смесь дважды в неделю.
3. Яйцо и витамин Е. Разбейте в миску два куриных белка, влейте к ним 1 ампулу витамина Е. Добавьте 40 гр. пшеничных или ржаных отрубей, 10 мл. масла оливы, 50 гр. натурального йогурта. Вымешайте массу миксером, нанесите на лицо, прикройте марлей или плёнкой. Оставьте маску на 25—35 минут, по истечении времени удалите смесь водой. Этот состав можно использовать в качестве лёгкого пилинга.
4. Молоко и перловая крупа. Разогрейте в микроволновке 60 мл. жирного молока, заварите им 30 гр. перловки, подождите треть часа. Если масса получилась жидкой, добавьте ещё крупы. Теперь влейте 10 мл. растительного масла, всыпьте щепотку морской соли. Перемешайте, сделайте маску, держите её минимум полчаса. Далее проведите скрабирование, уделяя внимание лбу, щекам, шее. Смойте средство контрастной водой, нанесите крем.
5. Лимон и масло оливы. Отрежьте от цельного плода половину, разотрите её в кашу при помощи тёрки или блендера. Влейте 30 мл. оливкового масла, добавьте 35 гр. пшеничных отрубей. По желанию можете всыпать протёртые через сито ягоды смородины, клубники или калины. Добавьте 10 гр. желатина, перемешайте. Через 10 минут настаивания распределите состав по коже лица, выдержите полчаса. Удалите остатки салфеткой, умойтесь.
6. Мёд и соль. Для приготовления состава вам требуется морская соль мелкого помола. Возьмите горсть состава, смешайте с 70 гр. густого мёда. Отправьте смесь в холодильник на 20 минут, затем распределите по лицу. Начинайте делать массаж. Для этого прижмите ладонь и резко её одёрните, выполняйте лёгкие похлопывания по щекам, шее, лбу на протяжении 10 минут. Затем разотрите смесь по коже, смойте прохладной водой.
7. Глицерин и огурец. Попустите через тёрку или сито вымытые и не очищенный от кожуры огурец, немного отожмите сок. Влейте 10 мл. глицерина, добавьте 20 гр. водки или коньяка. В отдельной миске растопите 30 гр. мёда, примешайте к основному составу. Распарьте кожу, нанесите массу на лицо, исключая зону под глазами. Прикройте кусочком бинта или марли, оставьте на 25 минут. По истечении отведённого срока удалите ледяной водой.

Для повышения эластичности кожи прибегните к народным способам. Рассмотрите рецепты натуральных масок, каждый день протирайте лицо кубиками косметического льда. Делайте массаж, соблюдая последовательность обработки каждой зоны. Нормализуйте ежедневное меню, включите в рацион богатые витаминами продукты, пейте больше воды.

как быстро освежить лицо в домашних условиях

Видео: как сделать кожу лица упругой

Как вернуть упругость коже лица: советы и рекомендации

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! С возрастом выработка собственных коллагена и эластина снижается, угнетение функции яичников запускает изменение гормонального фона, что тут же отражается на состоянии нашего эпидермиса. Поэтому вопрос, как вернуть упругость коже лица далеко не праздный и интересует многих женщин. Конечно, повернуть старение вспять невозможно, но предпринять все усилия для смягчения его последствий вполне возможно.

Содержание:Показать

Правильное питание – залог здоровья и красоты кожи

В нашем организме коллаген занимает около 30% от общего количества белка, и чтобы поддержать его концентрацию, необходимо увеличить долю соответствующих продуктов в своем рационе. Откуда мы получаем белки? Прежде всего из мяса и рыбы, субпродуктов, молочки.

Среди растительной пищи можно выделить бобовые и зерновые культуры, орехи, пророщенные семена, некоторые овощи – авокадо, брокколи, огурец, цветную капусту, шпинат, фрукты и ягоды – бананы, курагу, финики, шиповник, инжир и др.

Спросите у стилиста

Есть вопросы по уходу за кожей и волосами? Задайте вопрос и мы обязательно ответим.Задать вопрос

Сохранить молодость кожи способны не только белки, но и витамины-антиоксиданты – токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота. Поэтому так важно перейти на здоровое, рациональное питание, отказаться от фаст-фуда, полуфабрикатов, жирной, соленой и острой пищи. Мясо и рыбу лучше готовить в духовке или есть в отварном виде.

А еще очень важно потреблять растительные жиры, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Именно из них состоит себум, выделяемый на поверхность дермы и предохраняющий ее от негативного влияния окружающей среды. Поэтому налегайте на рыжиковое, рапсовое и льняное масла.

Спорт – залог упругости кожи

Движение – это жизнь и чем активнее будет ваш образ жизни, тем быстрее будет скорость обменных процессов в организме, а ведь известно, что с возрастом она снижается. Если вы хотите знать, как сделать упругой кожу лица и тела после экстремального похудения, вам тем более показаны физические нагрузки.

Не обязательно таскать тяжелые гири в спортзале, можно заняться тем, что интересно и приносит удовольствие – танцами, бегом по утрам, плаванием, скандинавской ходьбой, да мало ли разновидностей тренировок существует на свете!

Даже обычная гимнастика в домашних условиях принесет пользу, а если вы хотите за один раз прокачать все группы мышц, регулярно выполняйте упражнение «планка».

Уход за кожей лица

Конечно, он является определяющим фактором и именно от него зависит многое, если не все. Каким бы ни был тип вашей кожи, базовые принципы ухода строятся на очищении, увлажнении и питании. Подберите средства, соответствующие вашему типу и обязательно учитывайте свой возраст и время года.

Если вам еще нет 35 лет, не нужно покупать крема для 40-калетних и старше. Летом позаботьтесь о защите от ультрафиолетовых лучей, а зимой питайте вашу кожу, восстанавливайте ее соответствующими кремами. А вот увлажнение нужно всем без исключения, особенно достигшим возраста 50 лет и старше.

Пейте больше жидкости, протирайте лицо в течение дня тониками и лосьонами, опрыскивайте термальной или мицеллярной водой, делайте увлажняющие маски и используйте крема с таким же эффектом.

Купите увлажнитель воздуха и используйте его по назначению, особенно в холодное время года, когда он излишне сухой. Один раз в неделю балуйте себя пилингом или гоммажем. Удалив с поверхности лица омертвевшие чешуйки, вы ускорите регенерацию клеток и обновление.

Не пренебрегайте домашними масками собственного приготовления, ведь они могут принести не меньшую пользу, чем покупные. Включайте в их состав желатин, растительные масла, мед и другие продукты пчеловодства, яйца, молочные продукты, мякоть овощей и фруктов, отвары и настои лекарственных трав, эфирные вытяжки.

По утрам протирайте лицо замороженными кубиками льда, приготовленными из отваров и настоев трав, а по вечерам вместо крема используйте растительные масла, только не забывайте убирать излишки при помощи бумаги.

Аппаратные методики

Конечно, они вне конкуренции. Всевозможные процедуры по омоложению способны вернуть коже упругость и эластичность, но доступны они не всем. К тому же на этом рынке сегодня развелось немало мошенников, которые не имеют соответствующего опыта и квалификации, что нередко приводит к печальным последствиям. Наибольшую популярность получили следующие методики:

• плазмолифтинг. При этом под кожу вводится собственная очищенная венозная кровь человека. Она позволяет избавиться от ранних морщин, устранить шелушение, излишнюю сухость, вернуть дряблой коже упругость и эластичность;
• rf-лифтинг, включающие фотоомоложение, лазерное воздействие, элос-омоложение и др. Все они предусматривают воздействие на кожу излучения, которое стимулирует выработку собственных коллагена и эластина, создавая своеобразный каркас, который распрямляет кожу;
• озонотерапия. При этом под кожу вводится кислородно-озоновая смесь, восстанавливающая межклеточный обмен и стимулирующая лимфоток. Ткани обогащаются кислородом, что благотворно влияет на состоянии кожи.

Другие способы вернуть коже сияние и молодость

Многие недооценивают эффективность таких методик, как массаж и специальная гимнастика для лица, а ведь они способны многократно повысить эстетическую привлекательность кожи, улучшить свет лица, подтянуть овал, минимизировать проявления гусиных лапок и носогубного треугольника.

Как массаж, так и специальные упражнения вы можете выполнять дома, ведь ничего сложного в этом нет. Надеюсь, вы возьмете мои советы на вооружение и расскажите о них своим друзьям в соцсетях. Всем удачи и цветущего вида!

Шавырина Оксана

Верните упругость кожи лица не выходя из дома!

Упругость кожи лица можно вернуть с помощью домашних масок. В состав этих масок входят доступные и недорогие компоненты, но при этом они обладают высокой эффективностью и прекрасно омолаживают зрелую кожу. Узнайте эффективные рецепты омолаживающих масок для лица, которые можно легко и быстро приготовить в домашних условиях.

1.Почему происходит старение кожи лица

Процесс старения является естественным, но его можно замедлить с помощью надлежащих методов профилактики и соответствующих естественных методов ухода за кожей.

1.1.СОЛНЦЕ

Основным фактором преждевременного старения кожи является солнце. Повреждения кожи от солнца, которое проявляется сейчас на вашем лице в виде пигментных пятен, морщин, дряблости, могло начаться еще 30 лет назад. Когда дело доходит до защиты от солнца, то профилактика гораздо лучше, чем лечение.

Как предотвратить повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами:

В период солнечной активности, а в идеале круглый год, наносите на лицо, шею и декольте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.

Когда выходите на улицу носите шляпу с широкими полями.

Используйте декоративную косметику с солнцезащитой.

Не оставайтесь на открытом солнце длительное время, старайтесь больше находиться в тени.

1.2.«СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ»

Мы много слышим о «свободных радикалах» в наши дни. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, образующиеся из таких источников, как загрязнение воздуха, радиация и химические вещества. Они также вызваны плохим питанием с высоким содержанием жира и могут быть вызваны чрезмерной физической нагрузкой. Эти свободные радикалы могут привести к перегрузке вашей системы и, как теперь известно, вызывают проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца и ревматоидный артрит.

Способы предотвращения повреждения кожи свободными радикалами:

Увеличьте потребление антиоксидантов, таких как витамин А и Е

Употребляйте в пищу фрукты и овощи

Источник натуральных продуктов по уходу за кожей, которые содержат антиоксиданты

Используйте только натуральные средства по уходу за кожей, например, растительные масла, эфирные масла, натуральное мыло.

Утром и вечером тщательно очищайте кожу от загрязнений

1.3.«ОТШЕЛУШИВАНИЕ»

Удаляйте с поверхности кожи омертвевшие клетки. Этим вы предотвращаете старение кожи и даете возможность ей омолаживаться за счет образования новых клеток.

Для удаления омертвевших клеток эффективно использовать отшелушивающие средства. Благодаря им не только удаляются мертвые клетки, но стимулируется кровообращение, благодаря чему удаляются токсины из кожи и лимфатических узлов.

Для отшелушивания можно использовать скрабы, щетку из натуральной щетины, люфы, обычное сухое полотенце.

1.4.ВОДА

Обезвоживание является еще одним фактором преждевременного старения. Многие люди просто не пьют достаточно воды, чтобы поддерживать здоровым организм. Мы должны пить от шести до восьми стаканов воды в день, и это не включает безалкогольные напитки и кофе!

2.МАСКА ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ — лучшие рецепты!

Для поддержания упругости лица существует огромное количество домашних масок. Предлагаемые рецепты наиболее эффективны. Но помните, что для достижения положительного эффекта, одна маска не поможет. Такая маска даст временный подтягивающий эффект, но для стойкого результата необходимо пройти курс таких масок не менее месяца.

2.1.Альгинатная маска для лица

Альгинатные маски являются одними из самых эффективных лифтинговых масок. Их легко можно сделать в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести готовую альгинатную смесь и приготовить ее согласно рекомендациям производителя.

Как применять альгинатную маску в домашних услових и лучшие рецепты с ней читайте в статье АЛЬГИНАТНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.

2.2.Лифтинговая маска из семени льна

 2 стол. ложки отвара льняного семени

 1 стол. ложка картофельного крахмала

 стакан воды

 1 яичный белок

Из крахмала и воды приготовьте кисель. Смешайте отвар льняного семени с 2 стол. ложками киселя. Белок взбейте и смешайте с остальными компонентами. Нанесите массу на очищенное лицо на 25-30 минут, после умойтесь проточной водой и нанесите увлажняющий крем.

2.3.Желатиновая маска для упругости кожи

Та маска даст подтягивающий эффект после первого применения, после курса таких масок лицо приобретет былую упругость.

 1 стол. ложка пищевого желатина

 половина стакана настоя шиповника или лаврового листа

 1 чайная ложка меда

Для приготовления настоя необходимо 1 стол. ложку измельченного шиповника или 2 лавровых листа залить стаканом кипятка. Раствор должен настояться не менее часа. В 100 мл процеженного настоя всыпьте желатин и дайте ему набухнуть около получаса. Подогрейте раствор до полного растворения желатина и остудите. В полученную смесь добавьте мед и тщательно перемешайте. Нанесите смесь на лицо в несколько этапов. После застывания первого слоя, наносится следующий и так до окончания всей смеси. Полное время процедуры – 30 минут.

После положенного времени умойтесь проточной водой и нанесите питательный крем.  

«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.     

Как вернуть коже упругость – три наиболее эффективных способа

Тусклая, дряблая кожа не всегда свидетельствует о возрастных изменениях в организме, иногда причинами ухудшения состояния эпидермиса становятся внешние факторы и отсутствие качественного ухода. Для того чтобы сохранить упругость и вернуть коже молодость и красоту, косметологи рекомендуют использовать специальные маски для восстановления эластичности кожного покрова.

Содержание:

Основные причины снижения упругости кожи

К сожалению, полностью остановить процесс старения невозможно. Первые признаки возрастных изменений проявляются в виде мелких морщинок, потери эластичности, изменения цвета кожи и появления на ней пигментации. Замедлить старение кожного покрова можно при условии регулярного и правильного ухода, а также здорового образа жизни.

Для того чтобы быстро восстановить упругость кожи лица, нужно подробно изучить возможные причины ухудшения состояния эпидермиса, к которым относятся:

• Дефицит питательных веществ в клетках эпидермиса. Для того чтобы наполнить кожу полезными веществами, косметологи рекомендуют наносить витаминные маски, которые помогут вернуть эластичность и улучшить общее состояние кожного покрова.
• Снижение уровня эластина и коллагена, отвечающих за эластичность кожного покрова. Нехватка этих элементов в клетках эпидермиса чаще всего бывает вызвана возрастными изменениями в организме и полностью восстановить выработку коллагена невозможно.
• Пагубное влияние ультрафиолетовых лучей нередко становится причиной появления ранних морщин и нарушения баланса влаги в клетках кожи. У тех, кто в молодости злоупотребляет пребыванием под прямыми солнечными лучами и часто посещает солярий, к 40 годам эластичность кожного покрова заметно снижается.
• Никотиновая зависимость. Курильщики стареют раньше, чем сторонники здорового образа жизни. Дряблая, тусклая кожа и ранние морщины – безжалостный результат регулярного курения.
• Отсутствие полноценного сна и стрессы. Ученые доказали, что люди, которые ведут здоровый образ жизни, избегают стрессов и сохраняют спокойствие в любых ситуациях, долго не стареют.

В группе риска также находятся обладательницы сухой кожи, так как эпидермис теряет свою упругость при нарушении баланса влаги и недостаточном выделении кожного жира. Для того чтобы избежать раннего старения, косметологи рекомендуют использовать для ухода за сухой кожей специальные увлажняющие сыворотки, кремы и лосьоны. Отлично справляются с сухостью кожного покрова также народные средства, например, маски на основе растительных масел, кисломолочных продуктов и сока алоэ.

Как определить уровень упругости кожного покрова

Существует два простых способа определения уровня упругости кожи:

1. Аккуратно сжимают двумя пальцами кожу на щеке (боковую ее часть), до тех пор, пока не появится складка. Если морщинка, образовавшаяся на коже, не исчезает достаточно долго, это тревожный сигнал, призывающий принять срочные меры по восстановлению эластичности покрова. Исчезновение складки сразу после того, как пальцы разжимают, свидетельствует о том, что проблема с упругостью кожного покрова находится в начальной стадии развития. Если же складка не появляется вовсе – это указывает на отличное состояние кожи на лице.
2. На щеке, рядом с носом, осторожно надавливают на кожу большим пальцем руки, одновременно поворачивая палец по часовой стрелке. Затем палец убирают и изучают состояние кожного покрова. Если на месте надавливания образовались отчетливые морщины – кожа нуждается в особом уходе с применением специальных средств для повышения эластичности. Мелкая, едва заметная сеточка из мелких складок, которые быстро разглаживаются, указывает на начальную стадию развития проблемы. Если после воздействия поверхность дермы не изменилась, это указывает на то, что кожа сохраняет свою упругость.

Даже если оба теста показали отличный результат, не стоит забывать о профилактических процедурах. Что касается среднего и низкого уровня упругости кожи – незамедлительно начинайте действовать, наносите омолаживающие маски, делайте специальную гимнастику и придерживайтесь здорового образа жизни.

Простые рецепты масок для усиления упругости кожи

• Свиной жир вместо ботокса

Обычный свиной (нутряной) жир помогает быстро вернуть коже упругость, при этом специалисты утверждают, что по своей эффективности маски с растопленным жиром не уступают популярным инъекциям ботулотоксина.

Для приготовления домашней маски берут 4 столовые ложки заранее растопленного свиного жира, в остывший продукт вливают 6 капель эфирного масла розы и ровным, густым слоем накладывают на кожу лица. Оставляют на тридцать минут, затем удаляют салфеткой. Рецепт подходит для питания и увлажнения сухой дермы, маска также отлично разглаживает мелкие морщины и повышает эластичность кожного покрова.

• Бадяга против дряблости кожи

Бадяга – живой пресноводный организм с высоким содержанием спонгина и кремнезема. Полезные вещества, содержащиеся в бадяге, активизируют выработку коллагена в клетках эпидермиса, улучшают кровообращение и повышают упругость кожного покрова. Для улучшения общего состояния кожи лица рекомендуем воспользоваться такими рецептами:

Одну чайную ложку сока алоэ или лимонного сока, капсулу витамина Е, капсулу витамина А и 7 грамм бадяги соединяют с заранее разведенными в молоке дрожжами (понадобится 7 грамм свежих дрожжей на столовую ложку теплого молока). Маску применяют в качестве подтягивающего средства, дрожжи эффективно разглаживают морщины и улучшают эластичность кожи.

На две-три столовых ложки ряженки (можно заменить йогуртом) берут 10 г косметической глины и 15 г бадяги (в порошке). Для усиления эффекта добавляют пару капель миндального масла и перемешивают до получения состава густой консистенции. Плотным слоем наносят на лицо, после окончания процедуры умываются чистой водой без мыла.

• Омолаживающие свойства коллагена

Коллаген – вещество, обладающее мощным омолаживающим действием. Маски с коллагеном помогают справиться с дряблостью кожи даже в пожилом возрасте. Сыворотку, которую можно приобрести в аптеке, используют в чистом виде (из расчета одна ампула на одну процедуру), либо вводят в состав домашних масок для лица. Единственным недостатком препарата является его высокая стоимость.

В домашней косметике вместо коллагена успешно применяют обычный желатин, который глубоко увлажняет, питает и быстро подтягивает кожу, однако он менее эффективен в борьбе с морщинами.

1. Заранее готовят отвар из шалфея или ромашки (понадобится 2-3 ст.ложки), затем в нем растворяют столовую ложку желатина (отвар должен быть теплым). Добавляют пару капель любого цитрусового масла или по 2 мл витамина А и Е.
2. На две ложки теплого молока берут ложку желатина, соединяют компоненты, затем вводят взбитое яйцо или пюре, приготовленное из половинки плода банана. Обрабатывают составом лицо, ожидают полного высыхания, после чего умываются травяным отваром или минеральной водой (в теплом виде).
3. На 60 мл воды берут одну столовую ложку желатина, когда продукт разбухнет, полученную массу немного подогревают и добавляют к ней одну столовую ложку овсяной муки. Перемешивают, смазывают лицо густым слоем, после окончания процедуры умываются.

Полезные советы

Для того чтобы добиться максимально высокого результата, советуем воспользоваться следующими рекомендациями:

• Для приготовления косметики из натуральных продуктов идеально подойдет посуда из керамики или стекла, поскольку витамины и аминокислоты, входящие в состав природных ингредиентов, окисляются при контакте с металлами и утрачивают свои полезные свойства.
• Прежде чем вводить в состав маски для лица любое растительное масло, его следует слегка подогреть.
• Практически вся косметика домашнего приготовления предполагает быстрое использование, не стоит хранить средство долго, лучше всего готовить маску в объеме, необходимом для одноразового применения.
• Перед нанесением косметики для повышения упругости кожи лицо сначала очищают от макияжа, затем накладывают горячий компресс на 5 минут для расширения пор.
• Маски для упругости наносят легкими массажными движениями, не втирая в поверхность кожного покрова. Также нельзя обрабатывать средством участки вокруг глаз.
• Продолжительность омолаживающей процедуры в среднем составляет 30 минут – именно этот период времени необходим клеткам, чтобы восполнить дефицит влаги и полезных веществ.
• Остатки маски убирают салфеткой или тампоном из ваты, затем умываются травяным отваром или прохладной водой.

Чтобы полностью восстановить эластичность кожного покрова, понадобится курс лечения продолжительностью не менее 14 дней с интервалом процедур от двух до трех раз в неделю, при условии регулярного чередования компонентов домашних масок.

Как вернуть упругость коже лица

Время бежит неумолимо и, конечно, оно откладывает отпечаток на наш внешний вид. Это вполне естественное явление и нужно научиться принимать его достойно, но это не означает, что можно перестать ухаживать за собой. Ведь процессы старения можно замедлить и даже сгладить их при помощи определенных косметических средств, которые, кстати, вы без труда сможете приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Только не думайте, что после их применения вы станете выглядеть на 20 лет, вместо реальных 50, например, но то, что вы станете намного привлекательнее и вам снова начнет нравиться свое отражение в зеркале, это факт.

Наследственная предрасположенность, резкие колебания веса тела, образ жизни и питание являются определяющими факторами того, как выглядят наши щеки, насколько кожа может растянуться и провиснуть, но важно понимать, что все в наших руках и что при помощи простых домашних средств можно сгладить воздействие времени.

Упражнения для лица

Точно так же, как мы тренируем свой пресс или ягодицы, можно поступать и с лицом, в частности с щеками. Ведь в них тоже находятся мышцы, а значит их можно всегда подтянуть и сделать упругими. Так что это самое эффективное средство. Но как же выполнять эти упражнения, в чем они заключаются?

Все очень просто: встаньте перед зеркалом и широко улыбнитесь себе, пусть улыбка будет несколько карикатурной, задержитесь в таком положении секунд на 10, затем дайте мышцам отдохнуть и повторите упражнение 5 раз.

Затем наберите в рот воздуха, как будто вы собираетесь надуть воздушный шарик, и тоже задержитесь в таком положении на 10 секунд, затем выпустите воздух (тоже 5 повторений). Наконец, сделайте себе 2-минутный массаж: обеими руками выполняйте круговые движения на уровне скул, а затем опуститесь чуть ниже, на середину щек, так, чтобы вы почувствовали свои зубы.

Видите, все действительно не сложно, желательно повторять такую гимнастику для лица 2 раза в день.

Маска для лица на основе авокадо и меда

Это достаточно известное домашнее средство, делается оно очень просто. Авокадо прекрасно увлажняет кожу, делает ее более упругой и глубоко питает, предотвращая появление морщин и подтягивая мышцы.

Вам понадобится половинка спелого авокадо и две столовые ложки меда. Хорошо перемешайте эти ингредиенты и нанесите получившуюся массу на щеки. Время воздействия составляет 15 минут, после этого просто смойте маску теплой водой, а выполнять эту процедуру лучше всего перед сном.

Маска для лица на основе йогурта и алоэ вера

Этим средством пользуются многие женщины: натуральный йогурт в сочетании с алоэ вера дает отличный укрепляющий эффект. Идеальный уход для начала дня. Чтобы приготовить данное средство, вам понадобятся всего 4 столовые ложки йогурта и 2 столовые ложки мякоти/сока алоэ. Перемешайте эти ингредиенты до получения однородной массы, нанесите ее при помощи кисточки на лицо и оставьте для воздействия на 20 минут.

Как видите, все очень легко. По прошествии указанного времени, просто смойте маску водой, и вы сразу же заметите результат — кожа станет значительно более мягкой и гладкой. А если повторять процедуру каждый день, то очень скоро вы заметите, как подтянутся ваши щеки.

Правильное питание

Мы — то, что мы едим. Действительно, наше питание напрямую связано с тем, как мы выглядим. Следует иметь в виду, что задержка жидкости в организме приводит к тому, что щеки выглядят более пухлыми, а если такое состояние у вас наблюдается в течение длительного периода времени, то, скорее всего, это скажется на метаболизме и на состоянии кожи (она станет менее упругой и начнет провисать).

Но всего этого можно избежать, если придерживаться здорового питания и периодически очищать свой организм при помощи натуральных соков (например, грейпфрута, апельсина, клубники и др.).

Кроме того, очень важно ограничить потребление сладостей (даже если вам это будет стоить большого труда). Уверяем, что как только вы откажетесь от конфет и хлебобулочных изделий, ваша кожа будет первой, кто это заметит. Увеличьте в своем рационе количество овощных салатов, орехов и белков растительного происхождения, так как главное в данном случае — вернуть мышцам щек былую упругость.

Ведь, когда мы худеем, кожа провисает, это естественно, поэтому очень важно заботиться не только о мышцах своего тела, но и о мышцах лица, чтобы они были сильными и подтянутыми (а для этого нужен белок). Не забывайте также про достаточное количество жидкости, это тоже один из ключевых моментов, позволяющий выводить из организма шлаки и токсины и облегчающий работу всех внутренних органов.

Так что обвислые щеки — не приговор, нужно только приложить немного усилий и следовать этим несложным советам. Оно действительно того стоит, обязательно попробуйте!

Как вернуть упругость кожи? Основные правила ухода

Чтобы всегда оставаться молодой и красивой – мало регулярно посещать косметолога. Нужно еще подобрать правильный уход, изменить пищевые привычки и по достоинству оценить массаж для лица.

 

В жизни каждой женщины наступает момент, когда она вынужденно сталкивается с понятиями «эластичность» и «упругость» кожи. 9 из 10 женщин не видят разницы между ними, считая синонимами. Но давайте проясним ситуацию.

Эластичность — способность кожи растягиваться без повреждения ее структуры.

Упругость — способность кожи сопротивляться деформации, возвращаться в исходную форму при растяжении или сдавливании.

Наша кожа изнутри пронизана волокнами коллагена и эластина. Коллагеновые волокна, подобно пружинам матраса, отвечают за упругость кожи, а эластиновые — придают коже эластичность. За счет эластичности кожа растягивается, а за счёт упругости возвращается в исходную форму.

Как сохранить эти свойства?

Как известно, первые признаки старения могут появиться уже после 25 лет. Более всего преждевременной потере упругости и эластичности подвержена лишенная влаги, сухая  кожа. По статистике, в 50% случаях обезвоженная кожа становится такой из-за неправильного ухода. Верно подобранный уход продлит молодость кожи и позволит избежать увядания.

 

Есть несколько основных правил ухода:

·         Обязательное ежедневное очищение утром и вечером

·         Регулярное отшелушивание

·         Питание и увлажнение кожи

Для очищения выбирайте средства, которые не сушат кожу. В составе ищите витамины и микроэлементы, натуральные масла, гиалуроновою кислоту и ретиноиды. Гиалурон и ледниковая вода удерживают влагу в коже и поддерживают водный баланс в течение всего дня. А вечером используйте питательные кремы. Они более жирные за счет повышенного содержания масел и микроэлементов, обеспечивают насыщение кожи витаминами и дополнительную защиту.

Но даже с самым лучшим уходом эффекта не будет, если не избавиться от вредных привычек, недосыпать и плохо питаться. Генетика влияет на состояние кожи только на 15%. Спорт, правильное питание и здоровый режим положительно скажутся не только на состоянии кожи, но и всего организма.

На что обратить внимание в питании?

Следите, чтобы питание было разнообразным и насыщенным свежими фруктами и овощами. Таким образом кожа получит все необходимые витамины и микроэлементы. Жирная рыба, орехи, авокадо – ценные источники витамина Е, который называют «витамином красоты». Он повышает защитный барьер кожи и замедляет процессы старения. Так, в горсти миндаля содержится половина суточной нормы этого витамина!

А что еще?

Массаж лица хорошо помогает в борьбе за упругость кожи. Лучше доверить это дело профессионалу. Модное направление facebuilding сочетает в себе различные техники самомассажа, но важно помнить о массажных линиях, и не переусердствовать с нажимом. Кстати, такой массаж эффективнее всего проводить с любимым питательным кремом.

Контрастный душ окажет оздоровительный эффект на весь организм и подтянет кожу. Он приводит в тонус мышцы тела, стимулирует обменные процессы, снимает усталость. 

Частый стресс сопровождается выбросом гормонов, которые активизируют выработку кожного сала. Также активизируются металлопротеиназы — ферменты, которые разрушают коллаген и эластан. Поэтому радуйтесь жизни, не переживайте по пустякам, и жизнь заиграет новыми красками!

   

1)      Дневной крем для лица «Экстремальное увлажнение», «Черный жемчуг»

2)      Интенсивно увлажняющий крем-гель для лица Water Fuse Ultimate Hydro Gel, Dr.Jart+ 

Читайте также: 6 новых сывороток для лица, которые реально работают

Упругость кожи лица – средства и советы для востановления

Как сохранить кожу лица и тела в упругом и эластичном состоянии? А если она уже утрачена – как вернуть коже упругость? Это вполне реально в домашних условиях, однако придётся приложить немало усилий.

«Существует три периода в жизни женщины: когда она не боится выдать свой возраст, когда она боится выдать свой возраст, и когда возраст выдаёт её». Лешек Кумор.

При достижении определенного возраста наша кожа утрачивает некоторые свои свойства, теряет упругость, плотность, истончается подкожная жировая клетчатка, разрушаются эластичные волокна, мышцы слабеют и опускаются.

В зеркале мы видим уже не то лицо, которое нам было дано природой, а которое мы приобрели сами, за много лет: веки словно опустились, линия нижней челюсти и подбородок обвисают, чёткость и тонус лица в целом потерян. Когда же это произошло? И почему так незаметно?

Если не учитывать наследственные особенности и возможные болезни, в результате которых такие изменения могут быть и раннее 30 лет, то нарушение очертаний лица (пока говорим только о лице) начинается примерно с 30 лет. После 40 лет контуры лица изменяются уже в большей степени, и как отмечают косметологи, вероятность нарушений достигает 80%.

Никто не остаётся молодым навсегда, с возрастом приходят изменения. Но если всё произошло для вас так неожиданно, подумайте, какова причина именно в вашем случае? И постарайтесь её устранить. Возможно ошибка в том, что вы об этом вспомнили, а вернее увидели, в свои 50, а раньше до этого ничего не делали и не предпринимали?

К слову сказать, фотографируйте друг друга чаще, может быть вы заметите намного раньше изменения.

Вспомним мудрые слова: «Мудрый человек будет лучше избегать болезней, чем выбирать лекарства против них».

Восстановление упругости кожи в домашних условиях

А теперь давайте разберёмся, как избегать нарушения контуров лица и можно ли уже в той ситуации, когда эти нарушения произошли, что-то исправить?

Сегодня попытаемся ответить на первый вопрос?

Когда вам 15 – 16 лет, и вы не видите ни одного недостатка на вашем лице, это естественно. Но продолжаться так будет недолго. Профилактикой появления нарушений овала надо начать заниматься с 20-25 лет. Если соберётесь раньше, тем лучше.

Очень важно внимательно следить за изменениями в своём облике и если они возникают, анализировать происходящее, находя сразу же причину.

Одна из главных причин – образ жизни – как он изменился за последнее время? Возможно, нарушен сон (допоздна работаете или развлекаетесь), а может быть похудели или, напротив, набрали лишний вес, какие продукты на вашем столе? Вы часто прибегаете к разным жёстким диетам для похудения? У вас часто колеблется вес (от 3-х и более кг)?

Если всё здесь организовано правильно, тогда перейдём к ещё более простым правилам, которые помогут сохранить чёткость овала и упругость кожи. Эти правила настолько просты, что многие не поверят, что они действуют, но это так.

Правила для упругости кожи

1. Надо мыть лицо снизу вверх, а глаза – от висков к носу.

2. Лицо, после умывания, лучше слегка промокнуть полотенцем, оставив чуть влажным.

3. Вечером умываться прохладной водой.

4. Витамины. Если кожа становится дряблой, витамины вам, несомненно, нужны. Недостаток витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, минералов и аминокислот приводит к потере упругости и эластичности кожи.

5. Старайтесь засыпать на спине. Почему это так важно? Если лежите на боку, то на лице, шее и груди появляются складки. Посмотрите на себя в зеркало, как только проснётесь. Ваше лицо и шея так же свежи? Если есть какая-то «помятость», вы лежите не правильно. Исправляйте быстрее создавшееся положение. Неправильное положение тела провоцирует растяжение кожи и появление новых морщин.

6. Посмотрите, как вы сидите, когда сосредоточенно думаете о чём-либо – опираетесь ли на подбородок, щеку или лоб? Какие мышцы при этом сдвигаете?

7. Вы сутулитесь? Милитта, не видя и не зная вас в лицо, сама даст ответ на этот вопрос. – Да. Почему так уверенно можно ответить. Все девушки не расстаются со смартфоном, а значит, всё время сидят с наклоненной головой. Тогда вы способствуете возникновению складок, переходящих с подбородка на щёки. Вскоре вы заметите, как изменится ваш овал лица. А ещё, со временем, редкую девушку можно будет назвать стройной, все будут с осанкой, приспособленной к смартфону. Если всё написанное касается вас, исправляйте, пока не поздно. Начинайте делать упражнения по укреплению мышц спины и шеи. Недостаточный тонус мышц спины заставляет шейные и подбородочные мыщцы напрягаться, смещая все ткани лица вниз. А смартфон оставьте в сумочке, хотя бы в городском транспорте.

8. Ещё раз напомним, что полноценный сон – это подтянутая и упругая кожа.

9. Сбалансированная диета и никаких резких колебаний в весе.

10. Правильная организация рабочего дня. Переутомление обязательно негативно скажется на упругости кожи.

11. Постарайтесь быть всегда в позитивном настрое. Гнев и раздражительность, депрессия и угнетённость не украшают. Если отрицательные эмоции в вас часто проявляются, это несомненно скажется на вашем лице, и очень скоро. На лице останется «отпечаток» того состояния души, которое вами обладает. Как видите, о душе следует подумать тоже, и не в последнюю очередь.

12. Ленивый ум стареет быстрее. Скука, простое «убивание времени» в пустых развлечениях, недостаток умственной деятельности создают условия для деградации мозга, что в свою очередь влияет на весь организм, разрушая его и ускоряя старение.

Как видите, два последних правила совсем не так уж просты, и на первый взгляд кажутся совсем незначительными и даже ненужными для того, чтобы сохранить кожу молодой, упругой и здоровой. Но эти правила работают, и весьма серьёзно. Именно эти два правила помогут среди людей преклонного возраста найти красивые лица.

Обратите внимание на людей с позитивным душевным настроем, их лица светятся красотой, несмотря на то, что возраст «написан» на лице. Или на интеллектуально активных женщин, которые и в преклонном возрасте поражают нас особой красотой, обаянием и остротой ума. Мы рассмотрели правила, переходя от самых простых к более сложным, которые предупреждают быстрое старение организма.

А теперь, укажем на самые простые и возможные способы, которые помогут нам при первых нарушениях тонуса кожи и контура лица.

1. Солевой лифтинг. (об этом Милитта уже рассказывала).

2. Массаж.

3. Лифтинговые маски.

4. Фитнес для лица и не только лица, но и тела.

5. Техника расслабления.

6. Косметические средства (в домашних условиях).

Но об этих способах и других возможностях сохранения упругости кожи Милитта ещё расскажет.

Всё, что здесь перечислено, можно сделать самостоятельно, причём в домашних условиях. Если вам 25 – 30, результат будет потрясающий и очень скоро. Если вы на первоначальной стадии увядания – результат заставит себя подождать. В ином случае будет улучшение, но далеко не то, что хотели бы вы увидеть. И здесь способы возвращения упругости и эластичности кожи уже совсем другие.