Как ухаживать за кожей после 40 лет вокруг глаз: самые эффективные рецепты, увлажняющие маски, овощи, фрукты и зелень, натуральные масла, массаж, рекомендации специалистов – Маски для кожи вокруг глаз после 40 лет: как приготовить, применять

Содержание

Как ухаживать за кожей вокруг глаз в 25, 35 и 40 лет и что такое блефаропластика :: Красота :: РБК Стиль

Как ухаживать за кожей вокруг глаз в 25, 35 и 40 лет и что такое блефаропластика

© GMint / gettyimages.com

Автор Олеся Минц

01 июля 2019

О современных методиках омоложения области вокруг глаз «РБК Стиль» рассказала пластический хирург Екатерина Лонская.

Екатерина Лонская
Пластический хирург

Встречая человека впервые, мы сразу смотрим ему в глаза, и именно по ним «читаем» возраст человека. Кожа вокруг глаз — самая нежная и тонкая, что делает ее, по сравнению с другими участками лица, наиболее подверженной старению. «Гусиные лапки», мешки и синяки под глазами, а впоследствии избыток кожи и птоз — все это не просто портит красоту, но и добавляет возраста. Существует множество методов борьбы с признаками старения, и различаются они, в основном, в зависимости от того, сколько лет человеку.

 

25 лет: лучшее лечение — профилактика

Отменить старение невозможно, но замедлить и отсрочить этот процесс — вполне. Уже с 25 лет количество гиалуроновой кислоты в коже начинает снижаться, в итоге в наружных уголках глаз появляются первые морщинки, или так называемые гусиные лапки. Лучше всего с проблемой первых морщин в данной области справится ревитализация кожи и профилактическое введение ботулотоксина. Не стоит пугаться слова «ботокс». Ревитализация — это безопасная процедура, которая при правильном проведении позволяет нормализовать мимическую активность круговой мышцы глаза и не дает сформироваться статическим морщинам. Важно подчеркнуть: морщины бывают разные. Динамические появляются, когда мы улыбаемся, смеемся или хмуримся. При расслаблении мышц лица такие морщинки разглаживаются бесследно. Именно на динамический компонент и направлено введение ботокса: если избыточную мимику долго не корректировать, на месте динамических морщин появляются статические заломы, которые видны даже при расслаблении лица и выглядят, как тонкие полосочки на лбу, в области межбровья и в уголках глаз. Я рекомендую своим пациентам ботокс при появлении первых намеков на статические морщины, ведь если они уже появились, то для коррекции только ботокса будет уже недостаточно.

Не стоит забывать и об увлажнении зоны вокруг глаз, ведь на сухой и обезвоженной коже морщины появляются гораздо быстрее. Известно, что молекулы гиалуроновой кислоты способны притягивать и удерживать влагу, столь необходимую для всех обменных процессов, происходящих в коже. Благодаря микроинъекциям гиалуроновой кислоты в область век происходит глубокое увлажнение кожи.

В результате:

  • кожа вокруг глаз подтягивается и уплотняется;
  • повышаются упругость и эластичность, мелкие статические морщинки разглаживаются.

Чтобы обеспечить стойкий эффект, всем пациентам перед введением ботокса (за 2 недели) необходима биоревитализация — ведь увлажнение кожи и нормализация мимики окологлазничной области лежат в основе естественной красоты нашей улыбки. Таким образом, сочетание процедур ревитализации кожи и введения ботулотоксина крайне эффективно у молодых пациентов при первых морщинах вокруг глаз и в уголках век.

Альтернатива ревитализации — безынъекционная OXY-терапия Intraceuticals. Насыщенная сыворотка доставляется в ткани посредством кислородной струи, которая поступает под высоким давлением. Следы воздействия отсутствуют, а эффект гладкой и ровной кожи достигается сразу и держится несколько дней. Данная процедура особенно подходит активным и занятым девушкам или невестам. Привычных папул нет, а значит, можно посещать процедуру без ущерба для рабочего графика. Я хочу напомнить, что OXY-терапия Intraceuticals не дает длительного и стойкого эффекта, ее можно рассматривать как уходовую процедуру или поддерживающую терапию после проведения биоревитализации.

35 лет: первые «автографы» времени

Начиная с 35 лет признаки старения проявляются сильнее. Виной тому экология, неправильное питание, стрессы, постоянное недосыпание, неправильный и несвоевременный уход. Все это провоцирует появление темных кругов и припухлостей под глазами. Такие изменения придают лицу усталый и грустный вид, прибавляют возраста. Избавиться от них без разрезов можно при помощи трансконъюктивальной блефаропластики. Процедура проходит под местной анестезией и длится не более 45 минут. Небольшая операция по устранению грыжевого пакета почти не требует реабилитации: после нее практически не бывает ни синяков, ни отеков. В результате нижним векам возвращается подтянутый вид.

При выраженных статических морщинках одновременно с пластикой век рекомендуется сделать лазерную шлифовку. Проведенная сама по себе или в сочетании с блефаропластикой, она позволяет выровнять и уплотнить кожу, дает видимый и стойкий эффект лифтинга и омоложения. С помощью комбинированного подхода мы можем не только скорректировать уже возникшие возрастные изменения, но и уплотнить и обновить коллагено-эластиновый каркас тканей. В итоге в зеркале мы увидим гладкую, молодую и здоровую кожу без следов припухлости и отечности по утрам.

© Soroush Karimi / unsplash.com

По эффекту лазерная шлифовка не уступает пластической операции, а восстановление после нее занимает всего 5–7 дней. Поэтому, запланировав процедуру на выходные или на отпуск, вы успеете восстановиться и предстать перед коллегами заметно помолодевшей. Важно: любые лазерные шлифовки запрещено делать в «солнечный период», идеальное время — с начала октября по начало марта. После процедуры следует тщательно ухаживать за областью глаз: увлажнять ее, беречь от солнца и выполнять все рекомендации своего лечащего врача.

После 40 лет: жизнь только начинается

С возрастом линия бровей опускается, нежная кожа век теряет упругость и в итоге верхнее веко начинает нависать над ресницами. Обычно женщины приходят к хирургу с жалобой на то, что им сложно наносить привычный макияж: нарисованная стрелка скрывается под избытком кожи. Кроме того, усугубляется проблема мешков под глазами, они становятся более выраженными и объемными, подчеркивая западение и недостаток объема в слезной борозде (она идет от внутреннего уголка глаза по направлению к середине щеки). Надо понимать: крема и профессиональный уход в этом случае бессильны. Избытки кожи на верхнем веке может убрать только пластический хирург.

Вернуть красоту и вторую молодость глазам можно при помощи блефаропластики, или пластики век. Сегодня она стала одной из самых распространенных операций. Во многом это обусловлено ее безопасностью, малой травматичностью и минимальным периодом восстановления: 7–10 дней и вы можете возвращаться к привычным делам.

Показания для проведения верхней и нижней блефаропластики:

  • морщины и дряблость кожи верхнего века;
  • нависание верхнего века;
  • опустившаяся линия бровей;
  • грыжи и морщины под глазами.

Сеанс длится 40–60 минут и может проходить как под общей, так и под местной анестезией. Хирург устраняет избытки кожи и делает незаметный шов, который уже через 3–4 недели становится практически не виден (попадая в складку верхнего века, шов остается абсолютно незаметным для окружающих). Процедура не вызывает никаких неприятных ощущений. Сразу после пластики век можно отправиться домой. При соблюдении рекомендаций врача реабилитация пройдет быстро и без хлопот.

Результаты можно оценить уже по прошествии 1–2 недель: устраняются морщины и глубокие складки вокруг глаз, кожа подтягивается, уходят мешки под глазами, взгляд снова становится открытым, молодым.

Помните, что блефаропластика подходит в том случае, когда привычные косметологические процедуры уже не дают должного результата. Однако решить, какая методика подходит именно вам, независимо от возраста и показаний, может только врач-косметолог или пластический хирург на очной консультации. 

Уход за кожей вокруг глаз после 40 лет в домашних условиях

Глаза – зеркало души, наверняка, все слышали эту поговорку. Но, то, как глаза будут играть и сиять во многом зависит от их обрамления. Начинать уход за кожей вокруг глаз необходимо как можно раньше, но большинство красавиц в молодом возрасте мало придают этому значения, а зря, ведь с годами мышцы утрачивают свой тонус, кожа становится дряблой и морщинистой. И только после 40 лет, когда изменения становятся заметными, женщины начинают уделять внимание проблемной зоне.

В данном же случае, лучше поздно, чем никогда, к тому же ситуацию возможно исправить в домашних условиях.
[contents h3]

Советы по сохранению молодости кожи

Прежде чем начинать уход в домашних условиях за кожей вокруг глаз после 40 лет, необходимо раз и навсегда усвоить одно правило – ни один даже самый дорогой косметический продукт не справится с морщинами, отёками, тёмными кругами, если ваше личико будет хмуриться и сердиться. Несколько простых советов, помогут сохранить молодость кожи вокруг глаз после 40 лет:
1. Отличное настроение. Кожа вокруг глаз после 40 лет особенно уязвима и подвластна стрессам, депрессиям и плохому настроению. Поэтому необходимо поменьше нервничать и как можно чаще улыбаться. Запомните – лучшее лекарство от старения – улыбка.
2. Здоровый сон. Никакой уход за кожей в домашних условиях не поможет, если продолжительность сна составляет 3-4 часа в сутки. Поэтому, чтобы выглядеть свежо, необходимо спать не менее 8 часов.
3. Нет вредным привычкам. Учёными давно доказано, что курение и употребление алкогольных напитков оказывает неблагоприятное влияние на кожу лица, в том числе и дерму вокруг глаз.

4. Регулярная физическая активность. Занятия спортом наилучшим образом отражаются на здоровье всего организма и на состоянии кожи лица и вокруг глаз.
5. Сбалансированное питание. В возрасте после 40 лет необходимо внимательно относиться к режиму и меню питания. Важно оптимизировать количество употребляемых белков, углеводов, жиров, минералов и витаминов. Желательно сократить употребление количества солёных, копчёных, мучных продуктов. Побольше кушать овощей, фруктов, соблюдать питьевой режим.

Что нужно для здоровья эпидермиса вокруг глаз

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях – процесс сложный и состоит из нескольких этапов. После 40 лет кожа век имеет множество проблем, главная из них – появление морщин. Поэтому уход в первую очередь должен быть направлен на омоложение дермы. В идеале, в таком возрасте периодически посещать косметолога, но в силу разных причин не у всех есть такая возможность. Бережный и эффективный уход за кожей вокруг глаз состоит из 3-х постулатов:
1. Тщательное очищение. Дерма вокруг глаз очень восприимчивая и чувствительная. Использование мыла и воды из водопровода плохо сказывается на её здоровье. Сначала загрязнения и макияж лучше удалять при помощи молочка или жидкости для снятия макияжа. После этого глаза промыть минеральной или отфильтрованной (кипячённой) водой. Для умывания лучше использовать специальные гели или пенки.

2. Питание. Уход за кожей вокруг глаз после сорока лет обязательно должен включать применение специальных питательных составов. В таком возрасте не обойтись без специальных кремов, действие которых направлено на разглаживание морщин и лифтинг дермы. Эффективно работают натуральные составы, приготовленные в домашних условиях (рецепты изложены ниже в статье).
3. Защита. После 40 лет кожа вокруг глаз становится особенно чувствительной и уязвимой, поэтому её необходимо защищать от негативного ультрафиолетового и других воздействий из внешней среды при помощи кремов с комплексной SPF защитой.

Рецепты питательных средств

Бережный и деликатный уход за кожей вокруг глаз после сорока лет оказывают натуральные средства. Приготовить их в домашних условиях легко и просто, а процедура займёт не больше часа. Рецептов множество:
• Смесь с мёдом. Соединить пару столовых ложек муки, такое же количество мёда и взбитый белок одного яйца. Нанести маску и держать 25 минут.
• Маска с глицерином. Смешать 5 грамм мёда и 5 мл глицерина. К смеси влить 15 мл воды и всыпать чайную ложку муки. Длительность процедуры 25 минут.
• Состав с водкой. В равном количестве смешать мёд и водку. Жидкость удерживать четверть часа.
• Средство с алоэ. Срезать нижний лист столетника и разрезать его вдоль. Ложкой добыть сок и мякоть. Наносить полученный гель на кожу вокруг глаз, либо же делать примочки. Полный курс состоит из 25 процедур.
• Питательное средство. Соединить в одинаковых пропорциях сок столетника, глицерин, воду, мёд. К полученной смеси всыпать овсяную муку, чтобы образовалась густая масса. Выдержать маску на глазах 20 минут. Процедуры повторять на протяжении месяца дважды в неделю.
• Увлажняющая смесь. Соединить арбузную мякоть со сметаной или сливками, добавить измельчённые овсяные хлопья. Держать состав 20 минут.
• Тонизирующий состав. Свежевыжатый сок одного огурца смешать с чайной ложкой сухого молока. Если времени совсем нет, тогда на веки можно положить нарезанные ломтики овоща.
• Успокаивающий компресс. Смешать сухие травы: ромашку, мяту, укроп и залить стаканом кипятка. Сложить марлю в несколько слоёв, окунуть в настой, приложить на глаза и выждать 25 минут.
• Питательная маска. 15 грамм мёда соединить с желтком, добавить чайную ложку растительного масла. Держать смесь 10 минут.
• Разглаживающий состав. Кусочек белого хлеба залить молоком. Наложить разбухшую кашицу на кожу вокруг глаз, подождать 15 минут, затем смыть.
• Отбеливающий компресс. Окунуть в молоко или кефир ватный тампон, уложить на веки и удерживать 15 минут.

Итак, 40 лет – это не приговор, а прекрасная пора, когда женская красота раскрывается сполна. И хоть на коже вокруг глаз появились морщинки, при правильной и бережной заботе они станут незаметными. А вот огонёк в глазах, таинственность и бесконечная радость – главное украшение любой женщины.

Уход за кожей после 40 лет: проблемы и решения

Несмотря на культ молодости, 40 — идеальный возраст. Без шуток! К этому времени вы уже достигли карьерных высот, стали прекрасной мамой, личная жизнь обходится без штормов, присущих порывистой юности, научились смеяться над ошибками и учиться на них. Все отлично — кроме предательских морщинок вокруг глаз, складки на лбу, тонких губ. ELLE составил путеводитель по возрастным изменениям после 40 лет и способам борьбы с ними.

Уход за кожей после 40 лет: проблемы и решения

Мы выбрали семь основных признаков старения пятого десятка. Впрочем, это вовсе не означает, что вы являетесь обладательницей полного набора — скорее всего, заметны не более трех признаков. Не сбрасывайте со счетов генетику — посмотрите фотографии родителя или родственника, на которого вы похожи (это не всегда мама, а может быть, папа или бабушка) в возрасте 40+, чтобы здраво оценить перспективы и определиться с профилактическими мерами.

Что имеем: Потеря упругости, неравномерный тон кожи

Задув 40 свечей на торте, не бегите сразу к зеркалу: новые морщины у вас не появились. И, скорее всего, появятся ближе к 50, а то и позже — это нижний порог наступления менопаузы. С этого момента организм ощущает дефицит гормона эстрогена, который отвечает не только за способность к деторождению, но также за мягкость, плотность и ровный тон кожи. Проще говоря, чем больше эстрогена (в разумных количествах), тем меньше морщин и пигментных пятен, и тем моложе мы выглядим. Пока гормоны живут с кожей в мире и согласии.

Что делать: Чтобы морщины не появлялись как можно дольше, косметологи разработали простую и доступную схему домашнего ухода за кожей после 40 лет. Она не в силах повлиять на гормональный фон, но профилактика не менее важна, чем лечение. Итак, вот четыре продукта, которые нужно использовать каждый день, чтобы предотвратить признаки старения: утром сыворотка с антиоксидантами (беспроигрышный вариант — витамин С) и увлажняющий крем с SPF 50 в период солнечной активности и SPF 30 в остальное время года, перед сном — крем с ретинолом, дважды в день — крем для век.

Что имеем: Нечеткий контур губ

Хроническая сухость, «рваный» контур, потеря объема, поперечные морщинки — и все на губах и вокруг них. Не удивительно, ведь здесь кожа чрезвычайно тонкая и наиболее подвержена ультрафиолетовому излучению.

Что делать: Выбирайте питательные бальзамы с солнцезащитным фактором не ниже 20. А чтобы вернуть четкость контуру, используйте карандаш для губ или инъекции гиалуроновой кислоты, которые добавят и объема.

Уход за кожей после 40 лет: проблемы и решения

Что имеем: Мимические морщины

Еще недавно вы замечали у себя «гусиные лапки» только когда улыбались. Теперь же вам не до смеха: тонкие морщинки получили постоянную прописку вокруг глаз. Если у вас активная мимика, вероятно, и другие динамические морщины (заметные только во время определенных выражений лица) становятся статическими, то есть видимыми в режиме 24/7. Все потому, что с возрастом запасы коллагена уменьшаются, и кожа теряет способность восстанавливаться. Что же выбрать в качестве ухода за кожей лица после 40 лет?

Что делать: Именно заломы между бровями и носогубные складки делают выражение лица сердитым и уставшим. Кремы бессильны против них. Ботокс и филлеры вернут вам прежний вид. Главное — не стать жертвой инъекций, превратившись в человека без эмоций. Если мысль об уколах вас не радует, понаблюдайте за собой, когда вы смотрите в смартфон или читаете книгу, проследите за собой в солнечные дни, во время просмотра любимых сериалов, выполнения годового отчета. Щуритесь? Хмуритесь? Мышцы запоминают эти движения и со временем не возвращаются в исходное положение. Начните контролировать вашу мимику прямо сейчас. И попробуйте гимнастику для лица — фейслифтинг.

Что имеем: Расширенные поры

После 40 не нужно увеличительное зеркало, что рассмотреть свои поры — особенно на щеках и подбородке. И снова всему виной снижение уровня коллагена. Представьте себе наружный край поры в виде резинки: она растягивается, но не сжимается обратно. Да, процесс расширения пор необратим, но решение все же есть.

Что делать: Ежедневный крем с ретиноидами помогает отшелушивать клетки, которые забивают и растягивают поры. Или записывайтесь на салонные пилинги, но не реже раза в шесть-восемь недель. Хотите быстрого результата? Микродермабразия поможет уменьшить поры за счет удаления верхних слоев эпидермиса. В данном случае вообразите, что пора — это воронка, у которой срезают верхний край.

Уход за кожей после 40 лет: проблемы и решения

Что имеем: Перманентные мешки и круги под глазами

На протяжении четвертого десятка вы строили карьеру. Получали второе высшее. Или растили детей. А скорее всего, все сразу. Не удивительно, что окружающие обращают внимание на ваш уставший вид. Да вы и сами каждое утро замечаете мешки и круги под глазами.

Что делать: Чтобы свести эти проявления к минимуму, простого увлажняющего крема может оказаться недостаточно. Отеки появляются из-за жидкости, которая скапливается под глазами. Ее помогает вывести кофеин — не литрами с молоком и сахаром, а в составе бьюти-средств. Кремы с витамином К осветляют темные круги — результат скопления крови в сосудах под глазами. Приучите себя спать на спине — эта привычка, помимо прочего, помогает и от заломов на лице. Если же причиной замученного взгляда являются глубоко посаженные глаза или отсутствие жировой прослойки под глазами, спасут филлеры или липолифтинг (трансплантация собственно жировой ткани из одной области в другую, например, из живота — в лицо). А может, вам просто пора в отпуск?

Что имеем: Потеря объема скул и щек

Если ввалившиеся щеки — признак болезни или недоедания, то опустившиеся — примета возраста и лишнее доказательство гравитации. Округлости на лице свойственны молодости (не путать с лишними объемами в результате пристрастия к углеводам). Улыбка и смех являются причиной проявления глубоких морщин вокруг рта, особенно заметных на осунувшемся лице. Но мы не советуем отказываться от смеха: в конце концов, он продлевает жизнь. Кроме того, даже если вы перестанете улыбаться, сила притяжения все равно будет тут как тут.

Что делать: Выход — добавить скулам и щекам объема. Для этого есть липолифтинг или инъекции рестилайна или гиалуроновой кислоты, которые приподнимают щеки, тем самым разглаживая носогубные борозды.

Уход за кожей после 40 лет: проблемы и решения

Что имеем: Дряблая шея

Уровня плинтуса стремятся достичь не только щеки, но и линия челюсти и кожа шеи. Сходство с черепахой еще никого не украсило, поэтому начинаем заботиться об этой области как можно раньше.

Что делать: В качестве ухода за кожей шеи после 40 лет — заведите себе нового друга — крем для шеи и декольте. В составе ищите растительные экстракты, масла и полимеры для лифтинг-эффекта. Также от дряблости и провисания под подбородком поможет ультразвук. Однако не ждите резких изменений к лучшему: речь идет о подтяжке в диапазоне миллиметров. Поэтому неинвазивные методики лучше всего работают на ранних стадиях и в качестве профилактики. Единственное стопроцентное решение избытка кожи под подбородком — скальпель.

Уход за кожей вокруг глаз в 25, 30, 40, 50+ лет

C какого возраста нужно начинать уход за кожей вокруг глаз, можно ли для этого использовать обычный крем для лица, как устранить отеки и мешки под глазами?

Сегодня я отвечу на эти и многие другие вопросы, а также расскажу о любимых средствах для ухода за кожей вокруг глаз, которыми пользуюсь сама или рекомендую своим клиентам в домашний уход.

Смотреть видео на ютубе:

Особенности кожи вокруг глаз

Прежде всего нужно сказать, что кожа вокруг глаз более тонкая, нежная, в этой зоне много кровеносных и лимфатических сосудов, а также очень активная мимика.

Именно поэтому в области глаз довольно рано могут появиться первые морщинки, и нередко бывают отёки. Вполне естественно, что для такой деликатной зоны требуется особый уход.

С какого возраста нужно начинать уход за кожей вокруг глаз?

Обычно с 25 лет – именно в этом возрасте начинаются процессы старения кожи и уже можно и даже нужно включать в свой арсенал специальные средства для ухода за кожей вокруг глаз.

Уход за кожей вокруг глаз в 25 – 30 лет

В возрасте 25 – 30 лет уход за кожей вокруг глаз как правило носит лишь профилактический характер.

В летний период я обычно рекомендую молодым девушкам гели для контура глаз, которые:

  • улучшают микроциркуляцию
  • способствуют устранению отёков
  • уменьшению темных кругов под глазами
  • увлажняют кожу и таким образом препятствуют преждевременному появлению морщин.

Однако иногда я рекомендую гели для контура глаз и в более зрелом возрасте, например, тем дамам, которые склонны к появлению отеков в этой зоне. Это может быть гель-контур для век Eye Contour Gel от Algologie или гель для контура глаз Eye Contour Gel with ATP от Dr. Spiller.

А в зимний период или при очень сухой коже в возрасте 25-30 лет я рекомендую какой-нибудь легкий крем для век для молодой кожи.

Средства для ухода за кожей вокруг глаз в 25 летСредства для ухода за кожей вокруг глаз в 25 лет

Algologie Eye Contour Gel / Dr. Spiller Eye Contour Gel with ATP

Используйте кремы для вашей возрастной группы

Самая большая ошибка, которую на мой взгляд порой совершают молодые девушки – это использование крема от морщин, предназначенного для более зрелой кожи 35-40+

Потому что средства для зрелой кожи, как правило, содержат высокий процент липидов и компоненты, которые стимулируют синтез коллагена, что в молодом возрасте совершенно не нужно. В молодом возрасте кожа еще вполне способна и должна работать самостоятельно, а вы – лишь немного ей помогать и защищать от вредного воздействия окружающей среды.

Используя крем для дам постарше, вы оказываете своей коже медвежью услугу – потому что с одной стороны тормозите её естественную активность, а с другой стороны раньше времени начинаете расходовать ресурсы вашей кожи.

Подробнее об уходе за лицом в 25-30 лет

Конечно, есть еще такое понятие, как возраст кожи и бывает, что в результате перенесенного стресса или каких-либо других негативных факторов кожа выглядит и чувствует себя неважно – не на свой возраст.

В таком случае действительно можно взять крем для следующей возрастной группы и использовать его для интенсивного курса, чтобы быстро улучшить состояние кожи, а потом вернуться на средства для своего возраста.

Например, в 25+ можно взять крем для женщин 30+, но никак не для дам после сорока.

Уход за кожей вокруг глаз в 30-40 лет

В возрасте 30-40 лет я обычно рекомендую в домашний уход крем с пептидами – в этом возрасте такие средства обычно дают очень хороший результат.

Из тех марок косметики, с которыми я работаю, мне нравится Eye Contour Optimal Cream для контура глаз от Algologie.

Этот крем отлично разглаживает мелкие мимические морщинки, активизирует синтез коллагена и уменьшает глубину выраженных морщин, а также обладает хорошими дренирующими свойствами, обеспечивает профилактику отёков и темных кругов под глазами. В общем, обеспечивает всё, что необходимо в этом возрасте и нравится многим моим клиентам.

Однако, крем с миорелаксантами нельзя использовать постоянно, потому что в таком случае будет нарушаться нормальная микроциркуляция и трофика тканей, и со временем это будет плохо сказываться на состоянии вашей кожи.

Поэтому после курса крема с пептидами желательно взять какой-нибудь другой крем для кожи вокруг глаз. Например Algologie Eye Contour Cream.

Подробнее об уходе за лицом в 30-40 лет

Средства для ухода за кожей вокруг глаз после 30 летСредства для ухода за кожей вокруг глаз после 30 лет

Algologie – Eye Contour Cream / Optimal Cream

Уход за кожей вокруг глаз после 40 лет

А в возрасте после 40 лет уже можно использовать практически всю тяжелую артиллерию современной косметологии, чтобы продлить молодость своей кожи.

Кто смотрел мои предыдущие видео, наверняка уже знают, что на сегодняшний день мой фаворит среди средств ухода за кожей вокруг глаз – крем с биоинтегральными клетками от Cellcosmet.

Но любой даже самый любимый крем нужно периодически чередовать с другим средствами. Поэтому после Cellcosmet я некоторое время пользовалась Интенсивным бальзамом для кожи вокруг глаз (Lift & Lumiere Intense Eye Balm) от Algologie.

Этот бальзам предназначен для интенсивного омолаживающего ухода за кожей вокруг глаз после 40 – он стимулирует синтез коллагена, уменьшает отечность и темные круги под глазами.

Кроме того этот бальзам содержит микроперламутр, который делает морщинки под глазами менее заметными и придаёт коже вокруг глаз легкое сияние.

Этот крем помог мне сохранить достигнутый результат после использования Cellcosmet. А также мне понравилось, что этот бальзам хорошо сглаживает или делает менее заметными те возрастные изменения, полностью устранить которые уже не удаётся.

Средства для ухода за кожей вокруг глаз после 40 летСредства для ухода за кожей вокруг глаз после 40 лет

Cellcosmet Eye Contour Cream / Algologie Lift & Lumiere

Уход за кожей вокруг глаз после 50 лет

В возрасте после 50 можно использовать практически все антивозрастные средства, о которых я уже говорила.

Однако нужно понимать, что кремы с пептидами или биоинтегральными клетками наиболее эффективны в возрасте до 45-50 лет. И в 50-60 лет добиться такого же результата как в 35-40 к сожалению уже невозможно.

Однако в любом случае хороший крем для возрастной кожи поможет улучшить состояние кожи вокруг глаз, и сделает некоторые возрастные изменения визуально менее заметными.

Для дополнительного домашнего ухода за кожей вокруг глаз можно использовать различные примочки или маски.

Маски под глаза я обычно рекомендую использовать после 30, а вот примочки можно делать в любом возрасте, если нужно снять покраснение, усталость, уменьшить отёчность или темные круги под глазами.

Из общедоступных домашний средств с подобной задачей хорошо справляются примочки из зеленого чая. Достаточно смочить ватные диски в прохладном зеленом чае, положить на глаза и оставить на 10 минут.

А также не забывайте в солнечный день использовать солнцезащитные очки. Потому что если вы будете постоянно щуриться от яркого солнечного света – это будет весьма существенно способствовать появлению мимических морщин.

Если вы будете постоянно щуриться от яркого солнечного света – это будет способствовать появлению мимических морщин.Если вы будете постоянно щуриться от яркого солнечного света – это будет способствовать появлению мимических морщин.

Не забывайте про солнцезащитные очки

Причины отёков под глазами

Одна из наиболее частых проблем в области глаз – это отёки. Но прежде чем начинать борьбу с отёками, желательно выяснить причину их появления. Я бы разделила эти причины на три основные группы.

1. Ошибки ухода за кожей вокруг глаз

Нередко причина отёков довольно банальна – неправильный уход за кожей вокруг глаз. Назову лишь самые распространенные ошибки.

  1. Крем наносится непосредственно перед сном. Не забывайте, что крем под глаза нужно наносить не позже чем за час до сна. А если вы в принципе склонны к отёкам, то лучше отдавать предпочтение гелям.
  2. Наносится слишком большое количество крема. Не забываете, что ткани вокруг глаз и так отличаются повышенной гидрофильностью, то есть склонностью к удержанию воды, поэтому не нужно усугублять ситуацию с помощью толстого слоя крема.
  3. Использование слишком жирного крема. Жир удерживает воду, но если вы будете использовать не подходящий по возрасту или слишком жирный крем, то вполне возможно, что вместо оптимального увлажнения вы получите отёки.

По этой же причине не стоит использовать крем для лица для ухода за областью вокруг глаз. Такой крем не адаптирован для нежной кожи вокруг глаз и поэтому нередко может вызывать раздражение кожи или давать отёки.

Откажитесь от использования крема для кожи вокруг глаз хотя бы на пару дней. Если отёки пройдут – значит вам нужно пересмотреть и скорректировать свой уход. А если не пройдут – значит причина ваших отёков в чем-то другом.

2. Нездоровый образ жизни

Употребление большого количества соленой пищи, алкоголя, даже просто слишком обильный и поздний ужин могут спровоцировать появление отёков.

Если у вас правильный уход за кожей вокруг глаз, более или менее здоровый образ жизни, но при этом всё равно имеются отёки – это уже повод обратиться к врачу.

3. Проблемы со здоровьем

Вполне возможно, что ваши отёки являются симптом какого-либо заболевания. В таком случае косметические средства или салонные процедуры, которые помогают устранить отёки имеют лишь вспомогательный характер. Но прежде всего вам нужно искать и лечить основную причину.

Как избавиться от мешков под глазами (грыжа век)

Очень важно не путать отеки вокруг глаз с грыжами верхнего и нижнего века.

Грыжи представляют собой скопление жира в подкожных участках, но для обычного человека отёки и грыжи могут выглядеть примерно одинаково, хотя это совершенно разные проблемы и соответственно они требуют разного подхода.

Поэтому если вас беспокоят мешки под глазами – запишитесь на консультацию к пластическому хирургу. Реально устранить грыжи под глазами можно только с помощью блефаропластики.

Иногда грыжу век можно ошибочно принять за отёки под глазами

Иногда грыжу век можно ошибочно принять за отёки под глазами

Но если вы не готовы к оперативному вмешательству – не нужно беспокоиться: для вашей жизни и здоровья такие грыжи никакой опасности не представляют.

Просто знайте, что нет смысла скупать дорогие кремы от мешков под глазами и уж тем более прикладывать к глазам картошку, огурцы или пакетики с чаем – в случае с грыжами эти средства как мертвому припарки.

Даже салонные процедуры в таком случае могут только замедлить процесс образования грыжи и лишь визуально немного улучшить ситуацию.

Салонный уход за областью вокруг глаз

На сегодняшний день существуют специальные химические пилинги для зоны вокруг глаз, различные маски, массажные техники, аппаратные методики, которые также помогают устранить или уменьшить отёки, сгладить морщинки и другие возрастные изменения.

Так что если вы видите, что самостоятельный домашний уход уже не даёт вам желаемых результатов – найдите своего косметолога и подключайте в свой уход салонные процедуры.

В этой статье я привела примеры конкретных средств для домашнего ухода за кожей вокруг глаз, но в принципе все мои рекомендации дадут хорошие результаты и с другой качественной косметикой.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Маски вокруг глаз после 40 лет – эффективные рецепты

Сегодня в клубе «Кому за 30» поговорим о том, как ухаживать за нежной кожей вокруг глаз после сорока.

Маски вокруг глаз после 40 вы можете сделать сами дома из тех ингредиентов, что находятся всегда под рукой. Такие маски имеют свое конкретное предназначение, поэтому не стоит менять состав и пропорции, а также пробовать их на теле, где вы вряд ли увидите какой-то эффект.

Дам после сорока лет часто настигают проблемы кожи, связанные с потерей эластичности и упругости: отечность, мешки и синяки под глазами, покраснение и опущение век, морщины. Ухудшение внешнего вида всегда портит настроение, самочувствие и даже вызывает стресс, который, кстати, способствует старению. Это связано с истончением и обезвоживанием эпидермиса, кожа век становится чувствительнее и остро реагирует на внутренние и внешние факторы. Таким изменениям кожа подвергается после 40 лет, и без должного ухода эти изменения сильно усугубятся с возрастом.

От старости не убежать, но немного притормозить этот процесс вполне возможно – в этом вам помогут маски для век.

Сначала разберемся, какие компоненты будут полезнее всего для дам после сорока. В первую очередь, это, конечно, травы:

  • Шалфей
  • Лекарственная ромашка
  • Календула
  • Черемуха
  • Береза
  • Мальва

Молочная продукция:

  • Молоко
  • Сметана
  • Домашний творог и сливки – все только натуральное!

Из чаев:

  • Зеленый
  • Черный
  • Мате

Фрукты и овощи:

  • Персик
  • Абрикос
  • Огурец
  • Картофель

Теперь разберем, что не только не даст никакого эффекта, но и может нанести вред чувствительной коже вокруг глаз после 40.  Это всевозможные орехи, зерна, косточки, кофе, эфирные масла, цитрусовые и любые кислые продукты.

Единственное исключение из правила – капля лимонного сока. Если добавить его в маску от морщин, он вызовет приток крови, который насытит кожу кислородом и полезными минералами, что необходимо для возвращения коже сияющего вида.

Содержание статьи:

Предосторожности использования масок вокруг глаз после сорока

Чтобы не травмировать кожу вокруг глаз, соблюдайте несколько правил:

  1. Максимальное использование таких масок – два раза за десять дней.
  2. После применения маски вокруг глаз необходимо наносить увлажняющее и успокаивающее средство – увлажняющий крем, сок алоэ. Можно протереть кожу свежим огурцом.
  3. Чтобы снять маску, используйте ватные диски, смоченные в молоке или минеральной воде.
  4. Перед нанесением маски убедитесь, что вы сняли все остатки макияжа.
  5. Маску наносить следует очень осторожно, чтобы она не попала в глаза.
  6. С нанесенной маской не следует шевелить мышцами лица.
  7. Не стоит использовать такие маски до 40 лет. В них содержатся сильные антивозрастные компоненты, которые могут агрессивно повлиять на молодую кожу и вызвать новые морщины раньше времени.
  8. После пятидесяти лет кожа вообще может не отреагировать на такие маски, они обладают слишком слабым эффектом для увядающей кожи.
  9. Противопоказанием являются любые кожные заболевания и аллергическая реакция.

Если маску приготовить правильно, она способна в считанные дни заставить вас чувствовать себя моложе. Главное правило – регулярность!

Если вы только сейчас, после 40 лет решили следить за кожей вокруг глаз, то притормозить процесс старения вряд ли получится. Уход нужно начинать с 30 лет и раньше.

Выбирая маску, обратите внимание на ее состав и убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из компонентов, иначе, кроме проблем с морщинками вокруг глаз, можно нажить еще множество других.

Какие маски для кожи вокруг глаз полезны после 40?

Сейчас очень популярны маски от морщин вокруг глаз после 40, так называемые «золотые маски» с куркумой. Куркумин, содержащийся в этой пряности, уменьшает покраснения, отечность и воспаления на нежной коже век. Куркума запускает процессы регенерации кожи, что позволяет эффективно воздействовать на мелкие морщины.

Куркуму можно нанести на кожу век в виде порошка, разведенного водой, и в составе различных масок.

Маски от морщин вокруг глаз после 40 на основе куркумы

  • Понадобится 2 ч.л. порошка куркумы и 3 столовые ложки ананасового сока. Готовую кашицу нанесите на веки и подержите полчаса.
  • Еще одна простая маска от морщин и темных кругов после 40: смешайте ¼ ч.л. куркумы и 2 ч.л. пахты. Держите на коже век не больше двадцати минут.

Другие рецепты для женщин после сорока

Увлажняющая маска для кожи вокруг глаз

Одинаковые по размеру пучки укропа и петрушки хорошо помойте и измельчите в блендере. На столовую ложку такой смеси возьмите столько же творога, сметаны и сливок. Добавьте туда три капли оливкового масла и хорошо перемешайте.

Нанесите тонким слоем на веки и держите 20-25 минут.

Маска от отеков под глазами для женщин после 40

Возьмите шесть чайных ложек цветов ромашки (можно засушить самим, если сезон позволяет, а можно купить в аптеке готовую смесь), залейте 1,5 стаканами кипяченой воды. Накройте чем-нибудь и дайте настояться полчаса. Когда ромашка заварится, смоченные ватные диски прижмите к векам. Можно полежать с ними 20-25 минут.

Маска против морщин в уголках глаз для женщин после сорока

Возьмите небольшую вареную картофелину, снимите кожуру и растолките с подогретым молоком. Получившуюся кашицу нанесите на глаза в теплом виде. Ее можно наложить как на закрытые веки, так и нанести вокруг глаз. Держите пятнадцать-двадцать минут.

Домашний лифтинг для женщин после 40

Возьмите 1 ч.л. оливкового масла, 3 ч.л.сметаны (лучше натуральной), 2 ч.л. пюре из картофеля (или из топинамбура или редьки). Все это смешайте в блендере до кремообразного состояния. Нанесите на веки и оставьте на двадцать минут.

Фруктовая маска от морщин после сорока

Возьмите спелый абрикос или персик, разомните мякоть и добавьте три капли оливкового масла и 1 ч.л. меда. Такую маску нанесите вокруг глаз и на веки. Спокойно полежите десять-пятнадцать минут.

Еще одна маска для дам после сорока с любыми проблемами

Возьмите три чайные ложки семян кориандра (обычно продаются в аптеке или на рынках) и залейте стаканом кипяченой воды. Накройте чем-нибудь и оставьте настаиваться около часа. В готовом отваре смачивайте диски и прикладывайте к векам.

Свежий и сияющий взгляд всегда приковывает внимание. Помните: выглядеть прекрасно можно в любом возрасте!

Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.

Домашние маски от морщин вокруг глаз после 40 лет

Возрастные изменения кожи вокруг глаз неизбежны. Для борьбы с морщинками, отечностью, пигментацией вокруг глаз после 40 лет просто необходим регулярный поддерживающий уход. Необязательно дни напролет проводить у косметолога – сделать эффективные маски можно и в домашних условиях.

Как бороться с морщинами вокруг глаз после 40 лет: лучшие маски

Кожа с возрастом все больше нуждается в дополнительном увлажнении, питании и поддержке. Сегодня журнал ЕЩЕ! подобрал для вас самые эффективные, но в то же время простые рецепты домашних масок от морщин после 40 лет. Рекомендуем прочитать все и выбрать наиболее подходящие из нашего списка.

1. Маска с алоэ и сливками

Разрезанные листья алоэhealingchef.com

Алоэ – прекрасный природный компонент для увлажнения и регенерации кожи. Для приготовления маски вам понадобятся две столовые ложки сока алоэ. Лучше отжать его из листьев растения самостоятельно, а можно приобрести в аптеке или магазинах органической косметики. Добавьте к соку чайную ложку жирных сливок 33% и перемешайте. Нанесите на очищенную кожу век на 15-20 минут, после чего смойте слегка теплой водой.

2. Медовая маска

Мед стекает с деревянной ложкиsputnik-georgia.com

Мед является почти незаменимым спутником многих масок, в том числе и для уменьшения морщинок вокруг глаз. Возьмите 50 грамм меда, один яичный белок и 50 грамм овсяной муки (можно перемолоть овсяные хлопья в кофемолке). Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите под глаза. Оставьте маску на 20 минут, смойте водой. Мед отлично напитает кожу, не вызывая сухость, а белок обеспечит подтягивающий эффект.

3. Витаминная маска

Витамины Аевит в коробках и капсулахnastroy.net

Витамины А и Е хорошо справляются с признаками увядания кожи, поэтому устройте личику витаминный удар! Возьмите 1 чайную ложку базового масла (можно взять миндальное, персиковое), добавьте в него 3-4 вскрытых капсулы Аевита. Перемешайте все компоненты и нанесите под глаза на 15 минут. Такая маска хорошо освежит и подтянет кожу вокруг глаз.

Здесь собраны лучшие рецепты весенних витаминных масок с огорода!

4. Масляно-банановая маска

Гроздья банановflipboard.com

Возьмите один спелый банан и превратите его в однородное пюре с помощью вилки. Добавьте к нему чайную ложку сливочного масла 72,5% жирности и наложите вокруг глаз. Оставьте маску на 15-20 минут, после чего вы увидите сияющую и напитанную кожу век!

5. Огуречно-молочная маска

Огурец на веткеdelfi.lv

Чтобы приготовить такую маску, берите один средний огурец и ½ стакана теплого молока. Очистите овощ от кожуры и натрите его на мелкой терке. Смешайте огуречную смесь с молоком и смочите в этой кашице ватные диски. Наложите пропитанные огуречно-молочной смесью диски на веки и оставьте на 15 минут. Такая маска сделает возрастную кожу более увлажненной, снимет отечность и осветлит кожу.

6. Арбузная маска

Разрезанный арбуз на столеsohu.com

Такая маска больше подходит для летнего сезона спелых и сочных арбузов, так что возьмите ее себе на вооружение. Возьмите небольшой кусочек арбузной мякоти, удалите косточки и разомните его вилкой. Добавьте столовую ложку жирных сливок или сметаны. Наложите арбузную маску на веки и отдохните 15-20 минут. Такая маска прекрасно борется с уже существующими «гусиными лапками» и поможет предотвратить появление новых морщин.

7. Крахмальная маска

Картофель в крахмалеbuy-foods.com

Этот компонент можно часто встретить в рецептах масок после 40 и 50 лет, т.к. крахмал очень хорошо подтягивает кожу. Возьмите чайную ложку крахмала и залейте его 100 мл холодной воды. Доведите смесь до кипения. Когда смесь остынет и приобретет консистенцию клейкого киселя, добавьте к ней чайную ложку сметаны и 2 столовые ложки сока моркови. Благодаря такой маске вы получите выраженный лифтинг-эффект век, советуем попробовать!

8. Творожно-медовая маска

Домашний творог в мискеcheesemaking.com

В этом рецепте вам понадобится столовая ложка творога высокой жирности (от 9-15%, лучше взять домашний), столько же чуть подогретого цельного молока и чайная ложка меда. Все ингредиенты хорошо перемешать, затем нанести на очищенную кожу век. По истечении 15 минут смыть маску теплой водой. Творожно-медовая маска сделает кожу век нежной и мягкой, увлажнит и немного осветлит ее.

9. Виноградная маска

Целые и разрезанные плоды виноградаhuffingtonpost.ca

Такая маска делается проще простого. Снимите кожицу с винограда и просто раздавите пару виноградин. Смажьте кожу под глазами полученными соком и мякотью и походите так 15 минут. Виноград успеет отдать коже полезные витамины и минералы, хорошо увлажнит.

Домашний уход для кожи вокруг глаз после 40 лет тоже может быть очень эффективным при регулярном использовании масок. Позаботьтесь о красоте ваших глазок, сохраните их молодость и свежесть с нашими простыми рецептами домашних масок!

Смотрите также – 10 советов, которые продлят молодость кожи.

Уход за кожей лица после 40 лет – ты королева!

Часто ли вы смотрите на себя в зеркало? Нравится ли вам отражение, увиденное в нём? Не испытываете ли вы разочарования, наблюдая возрастные изменения? Если да, то, скорее всего, вы уже перешагнули сорокалетний рубеж. Уход за кожей глаз после 40 лет нужен особый.

Уход за кожей вокруг глаз после 40 лет избавит от морщин, сохранит молодость и свежесть кожи

Если вспомнить, ведь ещё совсем недавно кожа на лице была молодой и упругой, подбородок – подтянутым, а взгляд – распахнутым и лучистым. Казалось, что так будет всегда, что старость – это не для нас.

Но жизнь идёт, и к сорока годам мы получаем на своём лице отпечаток всей предыдущей жизни, у кого-то вполне обеспеченной и благополучной, а у кого-то полной тревог и невзгод. Неприятности могут проявляться в виде мешков или темных кругов под глазами. Разумеется, результат получается разным.

Правильный уход за кожей с молодых лет позволяет и после сорока выглядеть молодо и привлекательно. Если же уход за лицом был нерегулярным или его и вовсе не было, то результат, как правило, плачевный. Недаром говорится, что к сорока годам мы имеем то лицо, которое заслужили. Именно заслужили, потому что уход за собой – это тоже труд, требующий временных и материальных затрат.

Но, если даже что-то не сложилось ранее, не стоит впадать в уныние. Начать никогда не поздно. Нужно просто сказать себе: «С сегодняшнего дня я буду выделять время на уход за собой».

Обязательные правила по уходу за кожей глаз после 40

Для начала следует усвоить основные истины. Никакие, даже самые дорогие косметические средства не заменят вам хорошего настроения. Если вы будете постоянно хмуриться и злиться, ваше лицо никогда не будет выглядеть привлекательно.

  • Хорошее настроение

Гоните от себя дурные мысли, избегайте сплетен и обсуждений, привлекайте в свою жизнь позитив. Чаще улыбайтесь, даже если не хочется, заставьте себя, и улыбка притянет за собой хорошее настроение.

Улыбка — лучшее лекарство от старения
  • Нет вредным привычкам

Другим, не менее важным фактором продления молодости и избавления от морщин вокруг глаз является отказ от вредных привычек, особенно от курения. Дело в том, что никотин, попадая в организм, вызывает сужение сосудов, что самым негативным образом сказывается, прежде всего, на коже и волосах. Добавить сюда ещё хроническое отравление продуктами горения, и, как говорится, дальнейшие комментарии излишни.

  • Занятия спортом

Вместо вредных привычек лучше развить в себе полезные. Каждой женщине нужно побольше двигаться. Займитесь спортом, запишитесь в бассейн, на танцы или в фитнес-клуб.

  • Здоровое питание

Необходимость правильного питания, думаю, ни у кого не вызывает возражений. Нужно составлять и планировать свой рацион с учётом возрастных изменений, потребляя оптимальное количество жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Например, широко известно, что женщине с возрастом требуется большее количество кальция, с целью профилактики остеопороза. Изучайте основы правильного питания, и ваш организм ответит благодарностью!

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание вызывает серьезную потерю кальция и приводит к развитию такого страшного заболевания, как остеопороз.

Что нужно нашей кожей после 40?

Далее следует уделить время непосредственному уходу, за кожей. Желательно, хотя бы раз в неделю посещать косметолога, и несколько раз в год проводить курсы омолаживающих процедур. Если же, по каким-то причинам, такие посещения недоступны, следует организовать уход за лицом в домашних условиях.

В основе ухода за кожей лица и глаз после 40 лет лежат три основных постулата: очищение, питание и защита.

Очищение

Для умывания не рекомендуется использовать мыло и водопроводную воду. Если не можете отказаться от привычного ароматного мыла, замените его на жидкое детское, а воду из под крана на минеральную или талую.

Умывайтесь живой водой

Для очищения лучше применять подходящие по типу кожи антивозрастные средства – молочко, пенку или гель для умывания.

1–2 раза в месяц проводите глубокую очистку кожи лица. Возьмите для этого специальные пилинги или мягкие скрабы.

Питание

С целью питания кожи необходимо регулярное применение питательных и биостимулирующих масок. Маски для ухода за кожей вокруг глаз можно приобрести в магазине или в аптеке в готовом виде, или приготовить в домашних условиях.

Рецептура самодельных масок очень обширная, большинство из них включают такие антивозрастные компоненты, как мёд, алоэ, яичный белок и желток, оливковое масло и др. Экспериментируйте и подбирайте свой рецепт, с учётом индивидуальной переносимости.

Один раз в 7-10 дней рекомендуются контрастные компрессы из настоев лекарственных трав – ромашки, шалфея, календулы.

Защита

Наконец, защита кожи. С этой целью применяются различные кремы, широко представленные во всех ценовых категориях. Помимо защитной функции кремы выполняют ещё и питательную, что является дополнительным плюсом к их использованию.

Также к средствам защиты кожи относятся пудра и тональная основа, ассортимент которых также очень богат.

Не стоит забывать о профилактике, чаще отдыхайте и научитесь снимать усталость. Правильный уход за кожей вокруг глаз после 40 подразумевает специальную гимнастику для зрения. Хороший восстанавливающий эффект дает пальминг.

Овладевайте техникой самомассажа, и не забывайте делать его каждый день. Разучите комплекс упражнений для укрепления мышц лица, это не займёт много времени – всего каких-то 10-15 минут, а результат вас приятно удивит уже через один – два месяца. Помните, то, как вы будете выглядеть, зависит только от вас.

 

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *