Как умываться: Умывание – а вы знаете, как умываться правильно?

Posted on by alexxlab

Содержание

Умывание – а вы знаете, как умываться правильно?

Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно каждое утро и вечер умываться и очищать кожу от загрязнений. В этой статье вы узнаете о 10 основных секретах правильного умывания.

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию опасных внешних факторов. Летом она страдает больше всего. Солнце, жара, пыль – все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии нашего кожного покрова. Именно по этой причине, соблюдение чистоты – одно из самых первых и важных условий ухода за кожей. Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно очищать лицо утром и вечером. Помните, усталость – это не причина, чтобы за собой не следить!

Программа ухода за кожей лица зависит главным образом от типа кожи и от возрастных особенностей.  Вне зависимости от того, насколько тяжелым был или будет ваш день, процедуру очистки кожи лица нельзя ни в коем случае пропускать.

Рассмотрим 10 основных секретов правильного умывания:

1. Умываться следует два раза в день

Каким бы типом кожи вы не обладали, умывать лицо следует каждый вечер. Это необходимо  для того, чтобы удалить всю скопившуюся на лице грязь, пыль, невидимые частички загрязненного городского воздуха и выхлопные газы. Тем, кто обладает жирным типом кожи, вечернее умывание поможет убрать излишки кожного сала. 

Умывать лицо  следует не чаще двух раз в день. Умываясь чаще, вы смываете с поверхности кожи ценный защитный слой, который регенерирует и омолаживает клетки кожи. Если вы не будете очищать кожу регулярно, то поры на вашем лице закупорятся. Это может привести к раздражению и другим проблемам кожи. Золотое правило гласит: умываться нужно дважды в день, утром и вечером!

2. Средство для умывания должно соответствовать типу кожи

Не используйте для умывания обычное туалетное мыло, поскольку оно слишком агрессивное для кожи лица.

Если у вас жирный тип кожи, то вам лучше избегать сильнодействующих средств. Они сильно высушивают кожу и стимулируют еще большую выработку кожного сала. Соединяясь с грязью, кожное сало способно быстро закупоривать поры, что часто приводит к различным проблемам кожи. 

Для очистки сухой кожи следует использовать щадящее средство для умывания, например, молочко или мягкий гель. В завершение, лицо следует протереть тоником и это касается всех типов кожи. Тоник освежит лицо и удалит излишек твердых частиц, которые ежедневно накапливаются на поверхности нашей кожи. 

3. Умываться следует теплой водой

Горячая вода может нанести коже сильный вред. Более того, из-за горячей воды на лице могут появиться неприятные пятна. Холодная вода кожу не повреждает и по утрам хорошо помогает взбодриться, но,

к сожалению, холодная вода не удаляет все загрязнения. Таким образом, наиболее подходящей для умывания является умеренно теплая вода.

 4.
Губки и мочалки должны быть мягкими

Если при очистке лица вы используете губку или мочалку, то вам следует убедиться, что они максимально мягкие. В противном случае есть риск повредить кожу или вызвать на ее поверхности раздражение. В действительности, в этих вспомогательных принадлежностях нет необходимости. Массаж подушечками пальцев прекрасно очищает кожу без каких-либо вспомогательных средств. 

5. Умывать лицо следует только чистыми руками

Умывать лицо следует только чистыми руками. Сначала хорошо вымойте руки, чтобы случайно не перенести бактерии из рук на лицо. Хуже дело обстоит с длинными ногтями, поскольку под ними может скрываться большое количество загрязнений. Таким образом, прежде чем приступить к очистке лица, следует тщательно очистить пространство под ногтями.

6. Не забудьте о шее

Очищать нужно не только лицо, но и шею, иначе бактерии незамедлительно «перекочуют» обратно на лицо. Повязка для волос – это прекрасный аксессуар, помогающий убрать волосы с лица и обеспечить свободный доступ ко всем областям лица и шеи.

7.Средство для умывания следует наносить на пальцы рук

Нанесите средство для очистки на кончики пальцев и втирайте его в кожу лица, совершая мягкие круговые движения по направлению снизу вверх. Не нужно сильно тереть кожу — мягкого массажа более чем достаточно, чтобы кровообращение заметно улучшилось, а загрязнения и ороговевшие клетки отшелушились с поверхности кожи.

Сильное трение не поможет лучше очистить кожу, а только спровоцирует раздражение на ее поверхности. В результате кожный покров станет более чувствительным и уязвимым к влияниям внешней среды.

8. Остатки средства для умывания следует тщательно смывать

Когда ополаскиваете лицо, не забудьте смыть все остатки моющего средства из лица, шеи и областей, граничащих с волосяным покровом. Не смытая до конца пенка или молочко для умывания закупоривают поры, что приводит к появлению проблем кожи, воспалениям и угревой сыпи. Итак, чтобы ваши усилия не пропали даром, тщательно смывайте с лица средство для умывания.

9. Вытирать лицо следует нежно и аккуратно

Повторяем снова: после умывания не растирайте кожу лица полотенцем — не раздражайте кожу.

10. Всегда завершайте процедуру очистки лица тоником

Мягкодействующий тоник, идеально подходящий для вашего типа кожи, заметно улучшит цвет лица и подготовит кожу к новым испытаниям.

Как правильно умываться? 8 нестыдных вопросов

Да! А у вас были другие варианты? Понаблюдайте как-нибудь за тем, какого цвета становится мыльная пена на руках после дня вне дома. И все вопросы отпадут.

Интернеты пестрят заголовками, гарантирующими, что благодаря подобным манипуляциям ваша кожа засияет и скажет спасибо. Но обычно по утрам у нормальных людей нет на это времени. Плюс, если вы не суперфанат одного бренда, то продукция для всех шагов будет разная. А вы не можете знать наверняка, как такое количество компонентов взаимодействует друг с другом. Из неприятных последствий: краснота, раздражение и прыщи.

Антипод 10-ступенчатого ухода — корейский (да, тоже) тренд, который называется skip care (пропускать уход) или skin fasting (голодание кожи). Для поддержания лица в нормальном виде достаточно всего трех шагов: очищения, тонизирования и увлажнения.

Умываться слишком часто и очень редко — равнозначные ошибки. Если вам кажется, что кожа постоянно стянута, стала более чувствительной и покрылась красными пятнами, значит, что-то пошло не так.

И порой виной тому вовсе не частота умывания (если, конечно, не умываться 10 раз в день), а слишком агрессивное средство для очищения. Достаточно на протяжении нескольких дней попользоваться гидрофильным маслом вместо банки с кучей активных компонентов, чтобы отпустило.

Верный признак неправильной умывалки: ощущение «скрипа» на коже. При агрессивном воздействии ослабевает pH-баланс, простым языком — вы пересушиваете кожу. Результат выше: покраснения, чувство стянутости и еще больше себума.

Самый правильный ответ — чем чаще, тем лучше. Влажное полотенце — идеальная среда для размножения бактерий. Поэтому мизофобы предпочитают стирать его после каждого использования, а обычные люди — меняют хотя бы два раза в неделю.

Вроде бы мы разобрались, что никакие средства не должны умывать до скрипа и стягивать, но крем нанести на чистую кожу все равно стоит. Почему? В противном случае на лице начнут появляться заломы и морщины, будет вырабатываться больше жира, а главное — новые воспаления.

Как правильно умываться утром?

О таком, казалось бы, банальном ритуале, как умывание лица, у экспертов нет единого мнения. Ведущие дерматологи разделились на два воюющих между собой лагеря. Первые утверждают, что очищать кожу лицом утром – правило из разряда must для каждой уважающей себя девушки.

Причины «за»:

— Кожа загрязняется даже в закрытом помещении – на ней ежесекундно оседают пыль, грязь и бактерии.

— Кожа регулярно выделяет пот и себум, которые нужно вовремя удалять. Утро сразу после того, как вы проснулись – не исключение.

— Во время сна в клетках происходят естественные процессы детокса и выведения токсинов наружу. Удалить их утром – beauty-задача №1.

Вторые считают, что во время сна кожа активно восстанавливается. А к утру ее верхний слой подобен непробиваемому щиту, который надежно защищает ее от повреждений и агрессивных факторов окружающей среды. Смывая его, мы теряем львиную долю защитного барьера эпидермиса.

Так что же делать?

Инсайдеры со стажем советуют прислушиваться к своим ощущениям и очищать кожу утром специальными средствами, если вы чувствуете в этом необходимость. Например, после переезда и перелета, в период усиления активности сальных желез и загрязненного воздуха.

Факт: у обладательниц сухой и склонной к жирности кожи ощущения будут разниться, а количество очищающих ритуалов может не совпадать.

Однако есть общее правило умывания, которое гласит: умываться нужно не холодной или горячей, а исключительно теплой водой. И не экономить на очищающих средствах.

Самые деликатные средства для очищения кожи по утрам – в подборке beauty-редактора ELLE.UA Лены Лисун.

 

Очищающая пенка The Rich Cleancing Foam, Guerlain

Линия для очищения кожи лица, Givenchy

Линия для очищения кожи лица с клеточной водой, Institut Esthederm

Очищающий гель-пена с календулой Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash, Kiehl`s

Очищающий гель Botanical Effects, Mary Kay

Как правильно умываться

Прежде чем окунуться в увлекательный процесс подбора сывороток, кремов и «умывалок», запомните: не будет никакого эффекта от уходовой косметики, если кожа очищена неправильно.

Правильное очищение кожи начинается с умывания!

Сколько раз в день можно умываться?

Да хоть 100 раз в сутки — водой. Очищающим средством лучше умываться только 1 раз в день, перед сном!

Почему умываться надо перед сном? 

Нельзя умываться со средством больше 1 раза, так нарушается собственная гидролипидная мантия, снижаются защитные свойства кожи. Это приводит к обезвоживанию кожи, появлению высыпаний. Главный девиз умывания «Много, не значит хорошо»!
Мамы помнят, как мы купали новорождённых малышей один раз в неделю с моющим средством, а все остальные дни делали ванночки с чистотелом, ромашкой, марганцовкой… и именно по этой причине — чтобы не нарушать гидролипилную мантию кожи новорождённого!
Гидролипидная мантия (Липидный слой) — внешний слой эпидермиса (кожи). Она защищает кожу от негативного воздействия внешней среды и спасает ее от обезвоживания.
Состояние липидного слоя кожи исследуется одним из первых на приеме у косметолога, и в некоторых случаях отсутствие этого слоя сказывается на появлении несовершенств кожи.

Когда этот барьер стерт:

  • кожа сохнет, стягивается
  • повышается чувствительность
  • появляется зуд
  • аллергичность
  • шелушение

Чем умываться утром?

 Утром, конечно, умыться нужно, но только водой. Можно использовать кубики льда. Это поможет пробудиться от сна и укрепить сосуды лица. Подойдут кубики льда с минеральной водой, соком лимона или петрушки, обогащённые витамином С.

Запоминаем

Правильно умываться именно от загрязнения извне, кожного сала и пота, а также макияжа. Верным и надёжным помощником — средством по очищению кожи, пользоваться только вечером перед сном!

С правильного очищения кожи начинается красота. А мы поможем её поддержать!

Какими средствами и как правильно умывать лицо утром?

Какими средствами и как правильно умывать лицо утром?

Лицо недостаточно просто споласкивать водой, так как на нем остаются кожные выделения и ночные ухаживающие средства. Как правильно умывать кожу лица по утрам?

Умывание лица – это один из самых важных этапов ухода за кожей. От правильного очищения зависит красота кожи, ее гладкость, наличие или отсутствие высыпаний. Какое из средств подходит для утреннего очищения лица?

Как подобрать средство для умывания?

Утреннее умывание необходимо, чтобы очистить кожу от остатков ночного крема и кожного сала, которое выработалось во время сна.


При выборе средства для умывания стоит учесть следующие факторы:

  1. Если кожа жирная, то для ее очищения хорошо подойдет гель. В гелях содержатся компоненты для регулирования работы желез сальной секреции. Они не дают жиру чрезмерно выделяться и закупоривать поры.
  2. Обладательницам сухой кожи нужно думать о дополнительном увлажнении. Им рекомендуют умываться молочком, кремом или крем-гелем для умывания. Не так давно в продаже появилось гидрофильное масло. Оно помогает очищать кожу и эффективно снимать косметику.
  3. Если лицо реагирует высыпаниями и покраснениями на любые изменения, то к выбору средства для умывания придется подойти ответственно. На упаковке выбранного вещества должна быть надпись о гипоаллергенности и дополнительном тестировании дерматологами. Средств с ярким цветом и сильным запахом лучше избегать.
  4. Девушкам с кожей нормального типа повезло. Они могут выбирать средство для умывания на свое усмотрение (молочко, пенка, гель, крем-гель, очищающая эмульсия).
  5. Женщинам в возрасте, у которых на коже начали появляться морщины и пигментация, стоит отдавать предпочтение витаминным ухаживающим комплексам с антиоксидантами в составе. На веществах должна быть пометка о соответствующем возрасте и эффекте омоложения.

    Внимание! Если человек не может самостоятельно подобрать средство для умывания, помощь ему в этом окажет косметолог или дерматолог.

    Как правильно умываться?

    При процедуре умывания важно соблюдать следующие правила:

    1. Проводить все манипуляции с кожей лица чистыми руками.
    2. Если на лице есть косметика, то удалять ее по двум направлениям. Первое – применение мицеллярной воды или другого средства для снятия макияжа. Второе – умывание. За один подход не удастся полностью очистить лицо от макияжа.
    3. Умываться нужно теплой водой. При использовании горячей или слишком холодной воды происходит нарушение работы желез внутренней секреции.
    4. Влагу с лица нужно осторожно удалять мягким полотенцем или бумажными салфетками. Тереть лицо не рекомендуется, от этого могут возникнуть воспаления и покраснения.
    5. Умываться нужно не только утром. Проделывать эту процедуру требуется 2-3 раза в день, утром и вечером.

      Что еще нужно учесть при утреннем умывании?

      Еще несколько советов для правильного умывания:

      1. Туалетное мыло – плохое средство для умывания. Его можно использовать не часто, в крайних случаях.
      2. Многие умываются хозяйственным мылом, так как оно сокращает угревую сыпь. При этом оно вызывает преждевременное старение. Выход: пользоваться хозяйственным мылом не чаще раза в неделю, наносить точечно на проблемные места.
      3. Для удаления остатков косметики хорошо подходит натуральное кокосовое масло. Кроме того, оно способствует исчезновению темных кругов под глазами.
      4. Существуют специальные щетки, спонжи, губки для умывания. Их использовать можно, если на лице нет прыщей или высыпаний.
      Внимание! Если вода из крана слишком жесткая, ее можно смягчить, добавив ложку соды на один литр.

      Умывание по утрам должно войти в привычку как чистка зубов. Это помогает очистить кожу, сократить выделение сального секрета, подготовить ее к нанесению макияжа.

      Отказ от ответсвенности

      Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

      Как правильно умываться: полезные советы от косметолога

      Не смывать на ночь макияж, давить прыщики — это не основные проблемы, которые девушки совершают в своих ежедневных ритуалах. Такой простой утренний этап, как умывание имеет ряд своих особенностей, которые необходимо учитывать для того, чтобы лицо оставалось свежим и чистым. Как правильно очищать кожу расскажет косметолог-эстетист Динара Махтумкулиева. 

       

      “Внешние факторы, рацион питания, режим сна, ежедневные привычки — все это отражается на состоянии не только организма и органов, но и на состоянии кожи лица. При грамотном подходе и очищении, любые косметические средства будут работать эффективнее, проникая в более глубокие слои дермы. А также для того, чтобы кожа лица отдыхала, необходимо в первую очередь очищать ее от макияжа, в каком уставшем состоянии бы не были: закрытые тональными средствами и пудрой поры — залог новых высыпаний на лице. Существует несколько базовых правил очищения кожи, соблюдая которые лицо будет сиять и привлекать внимание окружающих” — рассказывает врач сети клиник ЦИДК.