Как уменьшить грудь без операции: Как уменьшить грудь самой без операции – Как уменьшить грудь у женщин: полезные рекомендации и методы

Как уменьшить грудь без операции

Как ни странно, но уменьшением молочных желез интересуется незначительно меньше тех, кто озадачен увеличением. Показаний к данной операции тоже немало:

  • неприятный вид;
  • непропорциональность с телом;
  • физическая тяжесть;
  • психологический дискомфорт;
  • риски развития онкологии.

В первом случае решение за шагом на операцию только за пациенткой. Кому-то излишним кажется 5 размер, кому-то - 3. 2-4 также на усмотрение обладательницы большого бюста, но здесь уже стоит прислушаться к рекомендации специалиста. И 5 случай, когда здоровью и жизни могут угрожать опухоли, решение об операции следует принимать незамедлительно. После тщательной консультации, которая не выявит противопоказаний, разумеется.

Можно ли уменьшить размер груди без пластики

Исключив самый очевидный вариант уменьшения, женщины прибегают к поискам более естественных и простых решений данной проблемы. И не зря, ведь есть немало довольно эффективных советов о том,  как уменьшить женскую грудь без операции: диеты, компрессы, упражнения, ароматерапия и бюстгальтеры-минимайзеры. Некоторые решения, как в случае с бельём, временные, другие малозаметны, ради заметного эффекта часть из них нужно применять и повторять с завидной регулярность, чтобы уменьшить грудь без операции.

Важно понимать, что безоперационное методы по эффективности и долгосрочности сохранения эффекта не могут сравниться с редукционной маммопластикой, но они завоёвывают аудиторию своей естественностью и возможностью применения в домашних условиях.

Уменьшение без пластики: суть, тонкости

Вариант с диетами подойдёт тем, кому есть что “терять”: сбросив 1кг массы тела, грудь реально полегчает на 15-20 грамм. Одно предостережение: не стоит худеть слишком резко, ведь кожа стягивается гораздо медленнее, чем сбрасывается вес. Так что во избежание обвисания стоит применять массажы. В противном случае шансы на потребность в операционной подтяжке и удалении избытков кожи возрастают.

Компрессы - простое и безболезненное решение, при котором не нужно ограничивать себя в любимых блюдах. Рецептов приготовления растворов немало и их можно найти в Интернете. Но самый “классический” вариант - это сваренные в обычной воде маковые головки в пропорциях 500/50. В прокипяченный в течение 10 минут раствор следует замочить многослойную марлю и наложить на грудь. Противопоказаний у этого метода не замечено - процедура пригодна даже к ежедневному применению. Эффект проявляется не через день и не через неделю - минимум месяц регулярных повторений.

С упражнениями ситуация аналогичная: полчаса на аэробику в день хоть ежедневно, после занятий - закрепляющий массаж. Как результат - подтяжка, укрепление и уменьшение бюста в домашних условиях, небольшое похудение и общее укрепление здоровья и организма.

Ароматерапия предполагает втирание смеси эфирных масел дважды в день. Важно найти правильный рецепт - некоторые масла направлены на увеличение объёма. Двукратное втирание в кожу легкими круговыми движениями каждый день, через месяц окажет вполне заметный визуальный эффект.

С помощью бюстгальтеров-минимайзеров можно получить эффект, противоположный пуш-ап белью: за счёт хитрой конструкции грудь зрительно может потерять до двух размеров, при этом ещё и снимает с позвоночника нагрузку и улучшает осанку.

Эффективность домашних методов

Методы, предполагающие уменьшение груди без операции, не могут быть одинаково применимы ко всем и с равной вероятностью оказывать положительный эффект. Так, если стоит задача по уменьшению груди с 3+ размера, то эффективнее будет прибегнуть к физическим упражнениям ввиду того, что похудение очень эффективно сжигает объём молочных желез.

Если стоит задача уменьшить бюст 2-3 размера - здесь хорошо подойдут компрессы и ароматерапия.

Ну а “хитрое” бельё готово прийти на помощь всем, кто желает получить лифтинг груди без операции, больших финансовых затрат и трудностей реабилитационного периода.

Как уменьшить грудь без пластики?? ! Как можно уменьшить грудь без операции? я худая но грудь большая, 5 размера! ((

Нет чтоб ответить на вопрос а о ни все в недаебе ! Как уменьшить грудь средствами народной медицины Для того чтобы уменьшить размер груди необходимо использовать следующий компресс. Для его приготовления вам необходимо50 грамм маковых головок. Маковые головки необходимо залить парой стаканов воды, после этого смесь доводится до кипения. Кипятить смесь необходимо на протяжении 15 минут на медленном огне. Отвар процеживают и делают компресс. Накладывать компресс на грудь необходимо как можно чаще. Как уменьшить грудь при помощи ароматерапии Сейчас расскажу, как приготовить косметическое масло. Основа масла: масло виноградных косточек хорошо повышает упругость и увлажняет кожу, а также придает груди тонус – 5 мл; масло жожоба предотвращает потерю упругости, увлажняет и восстанавливает кожу, кроме этого масло прекрасно впитывается и борется с появившимися растяжками – 25 мл. Эфирное масло розы делает кожу груди эластичной, придает ей розовый нежный цвет – 2 капли. Эфирное масло лиметт делает кожу груди эластичной, возвращает коже груди упругость и может разглаживать кожу – 4 капли. Заранее приготовленную смесь необходимо втирать в кожу груди круговыми движениями. Данную процедуру необходимо выполнять на протяжении месяца. После месяца выполнения процедуры вы увидите, что грудь уменьшилась и стала эластичной. Как уменьшить грудь с помощью одежды Для того, чтобы уменьшить большую грудь зрительно можно носить бюстгальтер с круглой чашечкой. Кроме этого необходимо помнить, что зрительно уменьшает грудь бюстгальтер, закрытый в области подмышек. Уменьшение груди происходит благодаря тому, что грудь располагается равномерно с двух сторон и зрительно грудь делается плоской и уменьшается на целый размер. Как уменьшить грудь при помощи занятий спортом Для начала вы должны проследить за своей осанкой. Помните, если вы сутулитесь, то ваша грудь выглядит обвисшей и большой. Упражнения, которые необходимо выполнять: отжимания от пола, аэробика, а также в лежачем положении разводите руки в стороны (в руках должны быть гантели) . Как уменьшить грудь при помощи хирургического вмешательства Редукционная маммопластика, так называется операция по уменьшению груди. Данная операция не менее популярна, чем операция по увеличению груди. А самое интересное, что операция по уменьшению груди стоит в 2 раза выше, чем операция по увеличению груди. При помощи редукционной маммопластики уменьшается размер груди, улучшается форма и контур груди. Операция по уменьшению груди имеет противопоказания, поэтому перед выполнением операции проводится обследование женщины. Сдается общий анализ мочи, общий анализ крови, выполняется маммография, а также биохимические тесты. После окончания операция большинство женщин сталкивается с грубым рубцеванием. Выше приведенные полезные советы призваны помочь женщинам справиться с проблемой большой груди. Каким методом вы будете уменьшать грудь решать только вам. Статья скопирована с сайта <a href="/" rel="nofollow" title="27714928:##:" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> - <a href="/" rel="nofollow" title="27714928:##:117-kak-umenshit-grud.html#ixzz1SuZWDhVB" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>.

фото в студию нагаляк)

а зачем её уменьшать... у многих проблема как её увеличить;)

Многие девушки о такой мечтают, а вы уменьшать вдруг.

Ток попробуй, вас таких и так мало, фото шли в личку

смотря какая худоба. 5 размер и какой вес и рост? Может вам кажется, что худая. У очень худых 5 размера от природы не бывает!

это не 5ый размер.

У меня в 27 лет грудь " выросла" на 2-3 размера (с 3 до 5-6 размера) из-за прогрессирующей мастопатии, а у вас небольшая грудь, а средняя, моя больше и то бельё подбираю без проблем, а рост мой ~ 166 см, по поводу груди не комплексную никапельки, а вот рост хотелось бы чуть побольше по этой же причине, всё-таки большая грудь при моём росте выглядит немного карикатурно ( А у вас все нормально, если мой ответ ещё актуален.

За чем тебе это?

сука что за долбаёбы. хочет она себе сиськи меньше сделать -пусть делает. вам этого не светит вот и дрочите втихомолку

Как уменьшить размер груди без какой-либо операции | Здравие

Как уменьшить грудь

Порой излишне пышные формы груди доставляют женщинам определенное неудобство. Безусловно, большая грудь, с точки зрения мужчин, это привлекательно.

Они даже считают, что женщины, желающие уменьшить размер — чудачки, которые хотят убрать красоту, природой данную. Тем не менее, в народе существуют методики, позволяющие несколько подкорректировать размер грудей.

Усушивающие компрессы с маком

Надо взять 50 головок мака, отварить их в двух стаканах воды в течение 15 минут, процедить и использовать полученный отвар для компрессов.

В теплом отваре смачивается салфетка и накладывается на грудь. Держать компресс полчаса. Сделать курс из 15-20 процедур через день.

Вот такая хитрость, позаимствованная у украинских знахарей. Маковые головки можно приобрести как на рынке у бабушек, так и в аптеке продаются.

Это доступное и эффективное средство. На всех сайтах уже мой рецепт фигурирует — значит девушки пользуются и он работает.

Используют коробочки мака самосейки — Papaver rhoeas, который, как сорняк растет у дорог, в полях, в степи. Насобирать можно легко, если живете в степном регионе. Вообще, встречается повсеместно в Европейской части России, на Кавказе.

Как уменьшить грудьМак самосейка Papaver rhoeas

Более эффективен вариант отвара головок на молоке. Пропорции те же, что и в первом случае.

Вариант отвара из семян кулинарного мака: также проверенное средство, для этого потребуется взять 6 столовых ложек магазинного мака, перемолоть их в кофемолке в порошок и залить двумя стаканами кипятка.

Томить на небольшом огне 15 минут, затем процедить и использовать теплый отвар для компрессов. Держать компресс полчаса перед сном. Курс 15-20 процедур через день.

Огуречные маски

Как уменьшить грудьОгурец обыкновенный — Cucumis sativus

Огурец — удивительный продукт, способный «поработать» и над лицом, и над бюстом. Дело в том, что сок огурца обладает стягивающим и омолаживающим эффектом, а значит делает грудь одновременно и подтянутой и упругой.

Структура тканей обновляется и излишки жира уходят. Ежедневно, вечером, держите огуречную маску на груди по 30 минут.

Эффект будет, но потребуется не менее месяца. Запаситесь терпением и упорством. Плюс диета, об этом ниже.

Крепкий настой зеленого чая

Как уменьшить грудьВетка куста чайного дерева

Обратите внимание на крепкий настой зеленого чая для уменьшения груди. Метод основан на свойствах чая, содержащего в своем составе дубильные вещества.

Они-то и будут проводить основную работу по сжиганию жиров — виновников раздавшейся в размерах груди.

Каждый вечер делайте компрессы с крепким настоем зеленого чая. Берите чай не в пакетиках, а типа Гринфилда рассыпного, либо Ахмада.

Дешевые чаи не подойдут, так как технология их приготовления весьма сомнительна. Идеальным вариантом был бы дорогой зеленый китайский чай без добавок, но стоит он дороговато.

Растительная диета

Если питаться растительной пищей, с минимальным количеством жира и белка, то через некоторое время грудь сама станет уменьшаться в размерах.

Конечно, придется бороться с соблазном скушать что-нибудь вкусненькое. Можно и вкусняшки поесть, но помните о цели!

Таким образом можно уменьшить бюст на несколько размеров. Главное, не пересушить, а то будут они висеть, как тряпочки…

Фитнес и тренажеры

Метод для активных и спортивных. Понятно, что девушка с формами вряд-ли станет просто из-за данной проблемы сушить себя занятиями в тренажерном зале. Но все-таки метод рабочий.

Сжигаются в первую очередь жиры, а значит уйдет и лишний объем. Стоит попробовать, одновременно с этим уменьшить до минимума сладости и мучное. Уйдет вес, станет меньше грудь.

Как уменьшить размер груди женщине — 5 эффективных способов

Большинство девушек мечтает об увеличении размера груди. Пышный бюст всегда привлекает внимание противоположного пола. Но, увы, обладательницам больших форм такое достоинство может доставлять только неприятности. Во-первых, ловить «восхищенные» мужские взгляды в своем декольте приятно не всем и не всегда. Во-вторых, постоянно приходится поддерживать грудь бельем даже в знойную погоду. А о сложностях с покупкой блуз и платьев и говорить не приходится.

Девушка с перемотанной грудью

Наравне с хитростями по увеличению груди есть свои способы и по ее уменьшению. К наиболее эффективным методам относят похудение, гимнастику, правильный подбор нижнего белья, одежды и аксессуаров, и самый радикальный метод — пластическая операция.

Похудение

Вопреки расхожему мнению лишние килограммы откладываются не только на животе и бедрах, обычно вес распределяется по всему телу. Таким образом, похудев, можно уменьшить грудь на 1-3 размера.

Основной залог успеха — правильное похудение. Оно должно быть постепенным. При резкой потере веса возможно отвисание кожи и появление растяжек. Поэтому диету следует сочетать с физическими упражнениями и использованием специальных кремов для упругости кожи, предотвращающих образование растяжек.

Гимнастика

Подтянутая и упругая грудь визуально выглядит гораздо меньше. К тому же укрепление грудных мышц всегда полезно. Тренировать мышцы следует регулярно, 2-3 раза в неделю.

1) Возьмите в руки небольшие гантели. Стоя, разводите вытянутые, прямые руки с нагрузкой в стороны. 15 раз по 4 подхода. Вместо гантелей можно использовать обычные пластиковые бутылки объемом 0,5 л, заполненные водой или песком.

2) Отжимания от пола. Постепенно разводите руки в стороны. 10 отжиманий по 3 подхода. Чем больше расстояние между ладонями, тем труднее отжиматься, зато эффективнее результат.

Девушка отжимается

Коррекция нижним бельем

Если правильно подобрать поддерживающее нижнее белье, то можно зрительно немного уменьшить грудь. Бюстгальтер-полуграция и бюстгальтер-корсет лучше всего подходят именно для полной груди.

Обратите внимание на косточки в корсете. Помимо дуговых косточек под грудью обязательно должны присутствовать дополнительные боковые, вшитые в корсет. Именно они и позволяют корсету хорошо поддерживать грудь большого размера.

Корректирующее белье обязательно подбирается по размеру. Оно не должно врезаться в кожу или сильно утягивать. Иначе сдавливаются кровеносные сосуды, и в последствие из-за нарушения кровообращения возможны проблемы со здоровьем. Бюстгальтер выбирайте с широкими лямками и закрытый по бокам.

Затягивание корсета

Правильный подбор гардероба

При выборе одежды и аксессуаров следует избегать привлечения внимания к груди.

  • Под запретом брошки, значки, короткие цепочки и крупные бусы.
  • Следует отказаться от глубоких декольте, принтов, узоров и вырезов в области декольте.
  • Также зрительно добавляют объема поролоновые плечики и свободные балахоны.
  • Одежду следует подбирать с выточками в области груди и приталенным силуэтом.
  • Отдельно уделите внимание пиджакам и жакетам. Они должны хорошо сидеть и не морщить сзади. Отличный вариант — модель с глубоким вырезом.
  • Также можно прибегнуть к отвлекающему маневру. Высокая прическа или крупные серьги будут отвлекать основное внимание на себя.

Образы девушек

Пластическая операция

Если все вышеперечисленные методы уменьшают грудь лишь визуально, то редукционная маммопластика, или мамморедукция, решает данную проблему на физическом уровне. Можно уменьшить любую грудь до желаемого размера.

Суть данной пластической операции заключается в удалении части молочной железы, в то время как сосок перемещают в более высокое положение. Основная сложность мамморедукции в том, чтобы не повредить нервные окончания и кровеносные сосуды, питающие сосок.

Стоит данная операция сравнительно дешевле операции по увеличению груди, ведь приобретать дорогие импланты не нужно. Но для редукционной маммопластики имеются свои противопоказания. К тому же это серьезная операция, потребуются обследование и сдача анализов. А к выбору клиники и хирурга следует отнестись еще серьезнее.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о