Как удлинить шею: Самый эффективный метод удлинить шею дома — www.wday.ru – Как растягивать позвоночник и шею в домашних условиях

Как визуально удлинить шею с помощью стрижки, прически, одежды 

Нам кажется, что окружающие только и обращают внимание на наши «особенности». Мы скрываем их, но правильно ли это у нас получается. Иногда лучше обратиться к специалисту или прислушаться к совету окружающих, а не пытаться самостоятельно исправить себя. Возможно, вы делаете все только хуже.

Уделим внимание такому «изъяну», как короткая шея.

Вот несколько советов, как визуально удлинить шею с помощью стрижки, прически и одежды. Стрижка

Хорошо удлиняет шею короткая стрижка «под мальчика». Конечно, не каждый согласится на это. Но факт остается фактом — правильная короткая стрижка открывает шею и делает ее длиннее. Стрижка «пикси», вообще, идеальный вариант. Она универсальная и простая в «носке». Можно поработать с длинной передней части (отрезать челку и постричь ее длиннее или короче основной длины).

Стрижка «под мальчика» Пикси

Обратите внимание на стрижку «боб». Она тоже откроет шею, выгодно подчеркивая ее длину. Но стрижка требует внимания, если не ухаживать за ней — весь образ развалится. «Удлиненное каре» тоже способно визуально «вытянуть» линию шеи, сделав ее тоньше и изящнее.

Прическа

Если у вас длинные волосы и стричь их вы не хотите, удлинить шею поможет высокий пучок — он откроет шею и сделает ее визуально длиннее. Плюс вы откроете лицо, что будет притягивать взгляды окружающих.

Можно сделать высокий хвост, он тоже визуально лицу аристократичность и удлиняет линии шеи. Откажитесь от распущенных волос, кос, хвостов ниже затылка, гульки, низких пучков. Они делают шею еще короче, «прибивая» ее к телу еще ближе.

Одежда Не только стрижка и прическа могут вытянуть вашу шею, но и одежда, и аксессуары.

Выбирайте правильный вырез — лучше V-образный.

V-образный вырез

Чаще носите костюмы и пиджаки с «отложным» воротником. Лучше не застегивайте блузки и рубахи на верхние пуговицы (первые 2-3) Добавьте в одежде аксессуары. Носите длинные подвески, бусы. Серьги тоже выбирайте «подлиннее». Они «тянут» шею.

Длинные серьги

Видео дня. В России разрешили сажать коноплю

Читайте также

Как зрительно удлинить шею

Всегда выглядеть привлекательно, чтобы каждая деталь образа устраивала на тысячу процентов – вот к чему мы стремимся.И пусть окружающие уверяют, что мы очаровательны и привлекательны, нам этого мало.
И какие-то круги под глазами странного серого цвета от недосыпа, и морщинки новые появились, и волосы уже не пышные, и фигура не такая… В общем, даже в своей идеальной внешности мы всегда отыщем изъяны.

Что с того, что другие от нас в восторге? Ну, вот не можем мы ощущать себя уверенно. Так ведь большую часть недостатков можно если не убрать, то скрыть! И здесь все средства хороши: и мейк-ап, и одежда, и прическа, и обувь. Для перечисления всех способов коррекции внешности  потребовалось бы немало времени: получится весьма увесистое руководство. Но один вопрос актуален всегда: как удлинить слишком короткую шею?

Изменим прическу

Нередко нам кажется, что голова «торчит» прямо из плеч. А так хочется иметь ту самую лебединую шейку! Все в наших силах. Начнем со смены прически.

Неудачный ее вариант  зрительно укорачивает даже идеальную шею. Если «укоротить» можно, то и « удлинить » получится. Из коротких стрижек удачны короткое каре с  удлиненными  прядками впереди и возле лица. Сзади  шея  открыта, и зрительно удлинить шейку поможет контраст с длинными прядками.

Как удлинить шею визуально? Немного вызывающая стрижка «под мальчика» поможет всегда выглядеть привлекательно деловым леди. Полностью открытая шея, безусловно, выигрывает. Оптимален вариант с небольшим завышением низкой от природы линии роста шевелюры на затылке. Мастеру такая задача по плечу.

«Шапочка на ножке» — вариант классический. При пышном верхе от десяти сантиметров длины до укороченного, с двухсантиметровой длины волосами низа, шейной ложбинки, с плавным переходом смотрится прическа превосходно.

Длинные волосы – проявляем фантазию.  Удлинит шею высокий пучок, рекомендуется сделать челку. Хорош высокий конский хвост: вариантов такой укладки великое множество.

Как нам  удлинить   шею?  Главная задача прически – на затылке убрать волосы. Всегда выглядеть привлекательно нетрудно с такой прической: женственность только увеличится от преображения. Не нужен низкий хвост, классические косы с основанием у шеи тоже вариант проигрышный. Стоит забыть про начес, низкий пучок и отказаться от кос «корзиночек».

Выберем правильную одежду

Теперь выберем подходящий вырез для одежды. Даже удачно подобранная прическа окажет нулевой эффект, если воротник мы выбрали неграмотно. Лучшие варианты – V-образные вырезы и отложные классические воротнички.

Как  удлинить   шею   зрительно? Оставляем верхние пуговички обязательно расстегнутыми. Оптимально три пуговки не застегивать, минимум одну. Если при короткой  шее  плечи широкие, вырез подбираем широким треугольником, для узких плеч «треугольник» нужен вытянутый и узкий.

Конечно, открытая одежда – вариант летний. Но даже с водолазкой либо джемпером «под горло» прием сработает, если поверх одежды надеть кардиган либо жилет с вырезом в виде «V». Достаточно носить пиджак расстегнутым: образуется вертикаль, помогающая « удлинить »  шею  и всегда выглядеть привлекательно. Только не забываем, что на темную водолазку жилет либо кардиган обязательно надеваем светлый. Тогда и смотрится образ свежо. А вот воротники объемные, хомуты мы надевать не будем:  шею  такие детали сделают еще короче.

Дополним аксессуарами

И аксессуары нам в помощь: они прекрасно корректируют недостатки сложения. Как  удлинить   шею  с их помощью?  Бусы «в стиле двадцатых», в два ряда, носим правильно: один ряд – вокруг шейки, второй спускаем ниже груди, даже до талии можно. Получаем треугольник. А  зрительно   удлинить   шею  помогут кулоны и подвески: они станут продолжением шейки. Весьма уместны длинные серьги-капельки либо тонкие серьги-цепочки.

Не надеваем крупные бусы, круглые серьги и колье-ошейники. Эти аксессуары только подчеркнут, что шея коротковата. Краше от акцентирования этого факта мы не будем. Любим галстуки и шарфики – очень хорошо, завяжем узел пониже – и  шею «вытянем».

Подчеркнем свои достоинства

А вот подчеркнуть имеющиеся достоинства – это очень хорошо! Как  удлинить   шею ?  Отвлекающий маневры – способ замечательный. Глаза у нас красивые – подчеркиваем их. На пухлые губки наложим блеск, а к стройным ножкам внимание привлечем юбочкой с соблазнительным разрезом, или хотя бы более короткой, чем обычно, длиной. А ещё добавить тоненькую шпилечку, а уж всегда выглядеть привлекательно мы сумеем: врожденный талант на благо себе обязательно сработает!

Не сутулимся, держим ровно спинку, плечи расправленными, а голову – немного приподнятой. Тогда и шея кажется длиннее, и грация дополнительная  появляется.

Не забываем ухаживать за  шеей: каждый день делаем упражнения для разминки, используем питательные кремы и масочки, тонизируем, делаем контрастные души и накладываем компрессы. Раз в неделю – мягкий пилинг. Ухоженная шейка и выглядит красивее, и смотрится лучше.

Как  удлинить   шею?  А почему мы считаем короткую шейку недостатком? Это особенность, а не изъян. Ну, не нравится нам такая особенность, так скрыть-то ее всегда можно! Главное – любить себя такой, как нас создала природа. И грамотно использовать знания.

В конце концов, почему не поэкспериментировать, чтобы и понаслаждаться этими экспериментами, и пользу от них получить? Всегда выглядеть привлекательно – задача вполне выполнимая, если серьезно заняться её решением.

Лайк!Дизлайк!
0%0%

Как визуально удлинить шею

Во все времена длинная шея считалась признаком аристократизма и стандартом женской красоты. Однако, если природа в этом плане была к вам не столь щедра, как к Нефертити, не стоит отчаиваться. Есть эффективные способы визуальной коррекции длины шеи, позволяющие приблизиться к желаемому эталону.

Одежда в V-образным вырезом

Визуально исправить проблему короткой шеи проще всего при помощи V-образного выреза одежды. Секрет в том, что он оптически создает ощущение того, что декольте является продолжением шеи, тем самым её длина начинает казаться больше. В качестве одежды можно выбирать любые привычные вещи: платья, блузки, футболки, джемпера и т. д. Такая форма выреза горловины довольна распространена, так что проблем с выбором не будет.

Стрижка каре до плеч

Классическое каре или стрижка боб— отличный выбор для обладательниц короткой шеи. Однако, здесь надо учесть, что стрижка не должна полностью лежать на плечах. Лучше всего сделать её ассиметричной: затылок укоротить, а передние пряди сделать более длинными. При этом, если лицо полное, то лучшего эффекта поможет достичь ассиметричная чёлка.

Высокий «конский» хвост

При выборе причёсок стоит отдавать предпочтение высоким вариантам, открывающим затылок. Сложными конструкциями желательно пренебречь. А вот простая причёска “конский” хвост отлично подойдет для оптического удлинения шеи. При этом можно выпустить спереди длинные тонкие пряди вокруг лица. Это ещё больше будет способствовать достижению желаемой визуальной иллюзии.

Рубашка с воротничком

Женщинам с короткой шеей стоит аккуратно относиться к выбору одежды с высокими воротниками. Они полностью закрывают всю длину шеи и только усугубляют ситуацию. И наоборот, если на блузке или рубашке расстегнуть две верхние пуговицы, то желаемый эффект удлинения будет достигнут по тому же принципу, как и при V-образном вырезе горловины.

Длинные подвески

При составлении гардероба обладательницам не самой длинной шеи не стоит пренебрегать модными аксессуарами, а точнее длинными подвесками. Такие украшения помогут скорректировать образ, если вырез на одежде не V-образный. Их ассортимент огромен и каждая женщина может выбрать кулон-подвеску на свой вкус. Главное, чтобы они заканчивались ниже груди. А вот коротких аксессуаров, расположенных у основания шеи стоит избегать.

Объемный шарф

Стилисты рекомендуют женщинам с короткой шеей по возможности вовсе отказаться от шарфа. Но, если это невозможно, например, в холодное время года, то необходимо просто правильно его повязать. Тогда этот элемент одежды не только поможет скрыть недостаток, но и визуально его скорректирует.

Чтобы правильно повязать шарф, следует учесть всего два правила:

  • не затягивать его слишком туго;
  • максимально опустить нижнюю границу шарфа.

Поэтому следует выбирать свободные и объёмные способы завязывания. Лучше использовать шарфы светлых оттенков. От крупной вязки стоит отказаться.

Удлинённые серьги

Ещё один правильно выбранный аксессуар отлично подойдёт, для того, чтобы скрыть несовершенство шеи. Это серьги. При выборе стоит остановиться на удлинённых вариантах: цепочках, капельках, длинных нитях. При этом от массивных серёг лучше отказаться, так как они визуально привлекают внимание к шее.

Вариантов оптического удлинения шеи существует множество. Но главный совет один: не стоит полностью закрывать короткую шею. Тогда будет казаться, что голова растёт прямо из плеч. В любом случае, следует помнить, что короткая шея—это не дефект, а особенность телосложения, с которой можно легко справиться.

Как можно увеличить объем шеи?

Итак уважаемые мужчины вы решили что неплохо бы Вам подкачать мышцы шеи, сделать её эдакой "борцовской" или даже "бычьей", потому, что шея эта та часть нашего тела которая постоянно на виду в любое время года, и даже имея в целом спортивную фигуру она, при наличии тонкой и со слабовыраженой мускулатурой шеи будет смотреться неполноценно. Итак что нам необходимо иметь в нашем домашнем арсенале для того чтоб эффективно прокачать шею дома?? ? А имеем мы практически всё необходимое--потому как для прокачивания шеи нам особенно то ничего и не понадобится!!!! За всё время которое я ровёл в спортзалах я видел немало разных приспособлений для прокачивания шеи в виде всевозможных девайсов при помощи которых к голове приспосабливают утяжелители и таким образом тренируют мышцы шеи. Я вам так сказать авторитетно заявляю-нам всё это никчему!! ! Мы тренируемся дома и всякие излишества нам чужды! Качать шею мы будем способом с которым я познакомился в то время когда занимался регулярно боксом и до сих пор считаю этот способ максимально эффективным для прокачки мышц шеи. Отличительной особенностью данного способа является его простота и отсутствие дополнительных приспособлений-- для начала нам понадобится всего лишь полотенце или небольшая подушечка. Итак качаем задние мышцы шеи-- для этого сперва нам нужно ввести понятие так называемого "борцовского мостика". Лягте на спину согнув ноги в коленях так, чтоб стопами полностью опираться на пол, скрестите руки на груди и прогните спину вверх так, чтоб упор пришёлся на верхнюю затылочную часть головы. Это и называется борцовским мостиком и из такого положения вы делаете покачивания вверх и вниз прорабатывая заднюю часть мышц шеи. Для начала вам будет достаточно делать 1-2 подхода примерно по 20 секунд интенсивных покачиваний. Если данное упражнение вам кажется черезчур трудным -- можете опираться на пол локтями, таким образом помогая себе и снимая часть нагрузки с мышц шеи. Хотел бы обратить Ваше внимание, что данное упражнение достаточно травмоопасно и как я советую всегда предварительно необходимо разогреться. Ко всему прочему не забывайте, что для данного упражнения адаптационный период следует несколько удлинить и ни в коем случае не увеличивать нагрузку раньше чем через 3-4 недели регулярных тренировок. Увеличение нагрузки необходимо именно для того, чтоб увеличить объём мышц шеи и для этого вам достаточно положить себе на грудь любой утяжелитель--например от нашей любимой и универсальной штанги. Утяжелитель подбирайте индивидуально с таким рассчётом чтобы вы могли делать данное упражнение гдето по три подхода в течении 20 секунд, работая что называется "в отказ". Передние мышцы шеи прокачиваются аналогично задним, с той лишь разницей, что мы становимся на три точки лицом к полу--опираясь на пол стопами и верхней частью лба (кстати не забывайте подкладывать под голову полотенце или небольшую подушку) . Руки скрещиваем за спиной и делаем точно так же покачивания вверх-вниз с той же интенсивностью и амплитудой что и для задних мышц. В случае необходимости увеличения нагрузки в руках за спиной можно держать утяжелитель подобраный из рассчёта выполнения упражнения в объёме 3-х подходов в течении 20 секунд "в отказ". Отдыхать между подходами рекомендуется не менее 1 минуты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *