Как убрать грубую кожу на пятках: Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях – 10 рецептов + аптечные средства

Как убрать огрубевшую кожу с пяток и ступней в домашних условиях?

В зимний период проблема огрубевшей кожи в зоне пяток становится актуальной для каждого человека. Даже в летний период от этого страдают те, кто носят обувь на каблуках, закрытые туфли, ходят босиком, а также страдают от нехватки витаминов, неправильно ухаживают за кожей ног. Решить эту проблему вполне реально дома, а сделать это можно с помощью компонентов, которые найдутся в аптечке, холодильнике, среди косметических средств каждого.

Домашнее решение указанной проблемы не будет уступать по качеству дорогостоящим салонным процедурам, а вот сэкономить на таких домашних средствах можно очень хорошо. С вопросом, как очистить пятки и сделать кожу в этой зоне более гладкой, здоровой, стоит более подробно разобраться.

Почему кожа грубеет?

Наросты на пятках, неприятная шероховатость, трещины, вызывающие дискомфорт – это проблемы знакомые каждому. Их возникновение, активное развитие, происходит не без участия таких факторов:

• Постоянное ношение туфлей на высоком каблуке либо неудобной обуви.
• Присутствие грибковых заболеваний.
• Нехватка витаминов.
• Кожа постоянно находится в состоянии парникового эффекта.
• Хождение босиком по холодной земле.
• Недостаточный либо неправильный уход за кожей стоп.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток, желает знать каждый. Человеческая стопа – это один из самых деликатных участков тела, который часто подвергается дискомфорту, раздражению. В результате – образование загрубевшей кожи, появление дискомфорта, отсутствие возможности ходить в открытой обуви. Решается такая неприятность дома быстро, комфортно и безболезненно.

Действенные методики

Из-за нехватки витаминов А, Е, В1, В6, В12, неисправностей функционирования эндокринной системы, стоячей работы на пятках кожа становится более грубой, начинает шелушиться, появляются трещины. Если наличие такой проблемы на пятках не даёт покоя человеку, он может воспользоваться одним из указанных методов:

• Ванночки, приготовленные на основе перекиси водорода.
• Мыло и сода.
• Морская соль.
• Травяные отвары.
• Маски на основе растительных масел.

После использования каждой методики, следует тщательно снять загрубевшие участки кожи с помощью пемзы, а затем осуществить комплекс процедур по уходу.

Ванночки с перекисью

На вопрос, как почистить пятки от огрубевшей кожи, существует простой ответ, но он не всем знаком. Обычная перекись водорода позволяет размягчить кожные покровы, чтобы потом легче было убрать омертвевшие участки эпидермиса. Приготовить воду для такой процедуры можно так:

• взять два литра воды, подогреть до комфортной температуры;
• добавить перекись водорода – использовать 3% раствор, на указанное количество жидкости достаточно одной баночки;
• продержать ноги около 15 минут, обработав их пемзой после процедуры.

[youtube]9HtPptiE4As[/youtube]

Перекись поможет размягчить, очистить кожные покровы, пемзой удаляется всё лишнее, а для закрепления достигнутого эффекта, стоит использовать специальные крема, косметические масла. Количество процедур такого плана будет зависеть от того, насколько серьёзной является проблема.

Смесь мыла и соды

Чтобы отпарить огрубелость, произвести эффективное очищение подошв, стоит в тёплую воду добавлять смесь мыльной стружки и пищевой соды. Мыло должно браться хозяйственное. На литр воды достаточно 2 больших ложки мыльной крошки, большой ложки соды. Отмачивать проблемную зону следует около 20 минут, продолжив процесс очищения при помощи пемзы либо специальной пилочки.

Морская соль

Вопросом, как убрать огрубевшую кожу со стоп и пяток, задаются многие. С помощью морской соли можно качественно и эффективно справиться с проблемой, если произвести ряд действий:

• нагреть воду, вылить в таз – жидкость должна покрывать проблемную зону полностью;
• добавить 3-4 ложки морской соли крупного помола;
• дождаться её полного растворения, опустить на пол часа ноги;
• удалить шар кожи, который успел загрубеть, смазать очищенное место кремом.

Более длительный эффект от процедуры можно получить, если человек нанесёт крем обильно, оденет носки на ночь. Все процедуры лучше выполнять именно вечером, ведь кожа должна отдохнуть, восстановиться.

Применение отваров лекарственных трав

Чтобы огрубевшая кожа не стала проблемой в жизни, при первых признаках такой неприятности необходимо срочно бежать в аптеку покупать лекарственные травы. Ванночки на основе натуральных компонентов можно готовить с использованием такого лекарственного сырья:

• Ромашка.
• Шалфей.
• Зверобой.
• Календула.

Можно использовать одну из указанных трав либо их сбор, добавляя всего ложку сырья на литр жидкости. Травы помогут не только убрать наросты, избавиться от загрубевшей кожи, но и устранят воспалительные процессы, будут способствовать заживлению ранок и трещин, бороться с вирусными, микробными организмами.

Очищающие, питательные маски

Удалять пяточный огрубевший слой более качественно помогут натуральные маски, которые достаточно наносить на предварительно распаренную кожу, оставляя на 15-20 минут для воздействия. Наибольшей продуктивностью, среди масок подобного типа, отметилась смесь мёда с оливковым маслом – используются равные пропорции.

Если смешать оливковое масло, сок одного лимона, яичный желток, то на ступнях устранится огрубелость, нога станет красивой и гладкой. Маску наносят на пол часа, после глубокого очищения кожи – для этого применяются ванночки, о которых говорилось выше. Смывать их необходимо тёплой водой, смазывать ноги кремом обязательно.

Полезные советы

Если стопа и подошва стали выглядеть непривлекательно, при тактильном контакте с этой частью тела ощущается дискомфорт, необходимо срочно принимать меры. Удалять мёртвую кожу дома можно также просто, как и в профессиональных салонах, но чтобы всё было действенно и качественно, не стоит забывать про такие моменты:

• при приготовлении домашних ванночек, масок, необходимо соблюдать точные пропорции;
• не стоит чрезмерно усердно тереть огрубелости, чтобы не повредить здоровые слои кожи;
• при наличии ранок, трещин, процесс очистки должен быть максимально щадящим;
• без использования питательных кремов, натуральных масел, эффект от очистных процедур будет неполным, а его продолжительность минимальной;
• кроме выполнения регулярной очистки, нужно подобрать правильную методику ухода за деликатной зоной, подобрать соответственные косметические средства.

[youtube]mdUQKg8TW3A[/youtube]

Выполняя указанные выше рекомендации, женщина сможет сохранить свои пяточки мягкими, привлекательными, здоровыми, независимо от того какая у него работа и возраст. Нет необходимости тратиться на дорогостоящие салонные процедуры, когда такого же эффекта реально достичь дома.

Ванночки готовятся просто, а ингредиенты для очищающих смесей найдутся у каждого дома. В аптеке можно купить специальные крема, предназначенные для уходя за ногами, которые и помогут закрепить эффект, ведь стоят они недорого. Главное, не запускать проблему!

как почистить и удалить огрубевший слой

Из-за неудобной обуви, нехватки витаминов и неправильного ухода кожа пяток и ступней сильно грубеет. Для многих огрубевшая кожа пяток – это очень актуальная проблема даже в зимний период. Но сделать пятки нежными, словно у маленького ребенка – это очень просто. Помогут подручные домашние средства и косметика, специальные процедуры.

Ванночки для ног

Начать удалять загрубевший слой кожи и натоптыши на пятках следует с ножных ванночек. Такая простая и доступная процедура поможет размягчить ороговевший слой эпидермиса, и вы легко снимете натоптыши после ванночки пемзой.

Лучшими ванночками для ступней считаются:

• с отваром лекарственных трав;
• со стружкой мыла;
• с пищевой содой;
• с морской солью;
• с маслами;
• с глицерином.

Все эти продукты стоят копейки, а эффективность их действия можно сравнить с салонными процедурами.

Для того, чтобы сделать ванночку для ступней нужно в таз набрать горячей воды. Следует учесть, что:

• мыло помогает быстро очистить загрязненные места на ступнях;
• морская соль – это прекрасный антисептик. Ванночки с морской солью принимают, если есть трещины на пятках;
• сода помогает справиться с грибком;
• глицерин – это эффективное смягчающее средство;
• травы и масла – это универсальные помощники в уходе за ногами. Особенно полезны отвары и масла ромашки, календулы и чистотела.

Ванночки необходимо принимать минимум 15 минут. После процедуры пятки чистят щеточкой и пемзой, чтобы снять ороговевший слой, который хорошо размягчится в воде. После чистки пяток пемзой ноги ополаскивают и просушивают, и в заключение обязательно наносят питательный крем, чтобы смягчить распаренную кожу.

Ванночки, чтобы полностью снять загрубевшую кожу на пятках, следует принимать хотя бы дважды в неделю на протяжении месяца.

Компрессы и маски

Помимо ванночек хорошо помогают удалить загрубевший слой кожи на пятках специальные маски и компрессы по рецептам народной косметологии. Желательно такие составы наносить сразу после паровой ванны, пока кожа ступней мягкая.

Маски и компрессы наносят на 15-20 минут, после чего ноги ополаскивают и наносят питательный крем.

Желток + лимонный сок.

Для приготовления этой маски следует сырой желток растереть с 1 ст. л. лимонного сока. В маску полезно добавить 1 ст. л. растительного масла (лучше использовать оливковое). Отлично, если в маску будет добавлено несколько капель масла чайного дерева.

Перемешанную маску плотный слоем наносят на ступни, и оборачивают их пленкой. Через 15 минут можно будет смыть состав теплой водой, обсушить ноги и нанести питательный крем.

Глицерин.

Если пятки очень сильно загрубели, то поможет справиться с этой проблемой аптечный глицерин. Эту маску держат всю ночь, обматывая ноги пленкой и надевая теплые носки.

Для приготовления маски необходимо купить в аптеке глицерин во флаконе. Обычно флакон заполнен не до конца. Во флакон доливают уксусную эссенцию или обычный яблочный уксус и хорошо его взбалтывают. Эту смесь наносят на ступни после принятия ножной ванны.

Лимон.

Лимон – это отличное средство, быстро помогающее удалить ороговевший слой на пятках. Плоды нарезают кружочками и прикладывают их к ногам. Затем ноги обматывают пленкой и надевают носки. Делать это лучше всего на ночь. Утром вы без труда счистите весь огрубевший слой кожи пемзой.

Репчатый лук.

Лук – это незаменимый помощник в уходе за ногами, несмотря на его резкий аромат. Следует пропустить через мясорубку луковицу, и нанести кашицу на ступни. Стопы плотно обматываются пленкой. Сверху на пленку надеваются носки. Маску можно наносить на ночь. К утру кожа разбухнет, и вы без труда счистите ее пемзой. Пятки станут необычайно гладкими и нежными.

Мед + калина.

Спелые ягоды калины нужно измельчить и смешать с медом. При этом калины надо брать ровно в 2 раза меньше, чем меда. Эту смесь используют для компрессов. Пятки смазывают составом, затем закрывают пленкой и надевают носки. Мед прекрасно размягчает натоптыши, а сок калины способствует более быстрому обновлению эпидермиса.

Ржаной хлеб.

Ржаной сухарь нужно размочить в теплом свежем молоке. Полученную кашицу используют для компрессов. Смесь просто наносят на натоптыши и оставляют на 30 минут. Такой способ помогает быстро вернуть коже бархатистость.

Скраб для ступней

В качестве скраба для ухода за ногами после паровой ванны и перед нанесением маски можно использовать спитой молотый кофе. Не спешите выбрасывать спитой кофе, а используйте его для ухода за ногами. Кофе можно смешать с любым растительным маслом и просто протереть массой кожу. Масла насытят кожу питательными веществами, а кофе отшелушит омертвевшую кожу.

Масляные обертывания

Помимо масок после принятия паровых ванночек можно побаловать свои ножки масляным компрессом. Масляные обертывания тоже желательно делать на ночь.

Для масляного обертывания хлопчатобумажные носки пропитываются растительным маслом. Можно использовать льняное масло или оливковое. Пропитанные носки надевают на ноги, а сверху обматывают ступни пленкой и надевают еще одни носки из натуральной нитки.

К утру кожа на ступнях глубоко размягчится, и можно будет практически без усилий снять пемзой весь загрубевший слой. При необходимости процедуру можно повторить через пару дней. Если стопы очень сильно загрубели, то необходимо пройти курс процедур на протяжении месяца.

Очищение ступней аспирином

Некоторые домашние рецепты предлагают использование медикаментов не по прямому назначению. Например, убрать натоптыши поможет обычный аспирин, который прекрасно размягчает кожу.

Эффективность аспирина в борьбе за нежность и гладкость пяток обусловлена ацетилсалициловой кислотой в его составе. Это вещество очень часто используют для пилингов.

Аспирин поможет справиться с такими симптомами:

• сухость кожи;
• трещины на пятках;
• натоптыши;
• болевые ощущения.

Чтобы быстро привести ноги в порядок необходимо всего лишь 10 таблеток аспирина. Препарат сначала следует измельчить до порошкообразного состояния, а затем смешать с 250 мл этилового спирта. В полученный раствор еще нужно добавить 1 пузырек йода. Эту смесь можно хранить в темном месте на протяжении недели.

Полученной жидкостью делают примочки для ступней. Для этого марлевую салфетку пропитывают смесью и привязывают к пяткам. Примочку лучше держать всю ночь. Утром остатки средства легко смываются водой, а стопы обрабатываются пемзой. После процедуры кожу обязательно нужно смазать питательным кремом.

Общие рекомендации

Есть несколько правил, которые очень важно соблюдать, чтобы сохранить красоту и нежность ступней.

Лучше всего начинать очищать стопы вечером. Ухоженные ножки хорошо отдохнут за ночь и впитают в себя все полезные компоненты маски или компресса. Активные вещества масок, оставленные на коже на несколько часов, сработают очень эффективно.

Если нужно удалить натоптыши, то ни в коем случае нельзя использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно легко поранить стопы, что чревато развитием различных воспалений.

Очень важно регулярно ухаживать за ступнями. Можно использовать и покупную косметику, хотя народные рецепты ни у кого не вызывают сомнений в эффективности. Комплексный подход в уходе за ногами позволит вам сделать пятки нежными, словно у ребенка.

Как удалить огрубевшую кожу на пятках 🚩 Нетрадиционная медицина

eyzenah

Эксперт + по кредитованию физ. лиц

2781

98 подписчиков

Спросить

18 сентября 2017

Огрубевший кожный покров на пятках образуется чаще всего в летний период, когда женщины обувают ноги в открытую обувь. В связи с этим у косметологов летом нет отбоя от клиентов, приводящих в порядок свои ступни. Естественно, удовольствие не из дешевых. Но зачем платить кучу денег, если дома можно ухаживать за состоянием стоп круглый год, при этом затраты на удаление огрубевшей кожи на пятках минимальные.

Содержание статьи

Статьи по теме:

 

1. Недостаток витаминов и минералов.
2. Нагрузка на стопы из-за лишнего веса.
3. Гормональные нарушения.
4. Регулярное ношение обуви на каблуке.
5. Заболевания, вызванные грибком.
6. Нарушение функции почек.

Прежде всего уделить внимание нужно правильному питанию. Недостаток витаминов групп А, Е и В проявляется в образовании огрубевших участков и сухости кожи. Поэтому необходимо включить продукты, с содержанием этих витаминов.

Кожа пяток нуждается в ежедневном уходе. Лучше всего использовать ванночки. Идеальное время для проведения этой процедуры — вечернее. После очистки ступней, следует смазать кожную поверхность питательным кремом или маслом с добавлением витаминов. После — обязательно надеть носки, изготовленные из натуральных материалов, например, хлопка.

1. Ванночка с содовым раствором — это наиболее эффективное средство для удаления огрубевшей кожи с пяток. Для смягчения стоп используют раствор соды. На 2 литра теплой воды кладут 2 столовые ложки соды и тщательно перемешивают. Продолжительность процедуры не менее 15 минут, пока вода не станет холодной. После следует потереть пятки пемзой, а также в течение нескольких минут помассировать скрабом. Затем ополоснуть водой.
2. Ванночка с добавлением белого вина и липы. Применяют как смягчающее средство. В кастрюлю наливают 300 миллилитров белого вина, доводят до кипения. Добавляют 20 грамм цветков липы и томят под крышкой несколько минут. Выливают в таз, дают остыть жидкости. После чего погружают пятки на 10 минут. В завершении процедуры — трут пемзой и снова окунают в раствор на пять минут. И так три раза.
3. Маска для смягчения. Маска обладает свойствами питания и смягчения кожи. Смешивают мед с оливковым маслом в соотношении 1:1, после чего наносят на чистую кожу пяток на 20 минут. Промывают теплой водой, а также наносят питательное средство.

Чтобы красота пяток радовала на протяжении долгих лет, необходимо соблюдать ежедневный уход. Советы народной медицины вам в помощь.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Как быстро убрать огрубевшую кожу на пятках

Заботясь о коже лица, рук и шеи, мы часто забываем уделять должное внимание нашим пяткам. А ведь они требует такого же ухода.

Поэтому время от времени нужно уделить время коже пяткам и следить за их состоянием и здоровьем.

Запущенные пятки — это просто беда, кожа на пятках может лопаться, я уже не говорю про эстетическую сторону этой проблемы.

Чтобы пятки были мягкими

Если же у вас кожа на пятках стала грубой, шершавой, появились трещины, вы можете пользоваться совершенно простыми рецептами.

Самое главное, что вы должны сделать, чтобы быстро убрать огрубевшую кожу с пяток, – это как следует подготовить этот участок на теле. Если вы возьметесь за сухую и холодную кожу, то у вас ничего не выйдет, кроме этого вы можете еще хуже усугубить ситуацию и даже себя повредить. Чтобы убрать огрубевший участок на пятках, действия следует выполнять последовательно.

• Первым делом нужно распарить кожу на пятках. Для этого следует налить в тазик теплую воду, не горячую, а именно теплую и держать ножки минут десять или же можете просто посидеть в ванной. Таким способом мертвая огрубевший участок на пятках станет мягче. Данную процедуру можно совместить с расслабляющей ванной для ног. Для этого нужно в воду добавить морскую соль или несколько капель эфирных масел. Так ваши ножки еще лучше отдохнут.

• После того как кожа распарилась, уже можно приступить к удалению мертвой огрубевшей кожи. Для этого вам придется приобрести пемзу или специальную щеточку или пилку. Мокрые пяточки высушите мягким полотенцем, теперь можно убрать грубую кожу. Ни в коем случае не прилагайте особых усилий. Иначе вы можете повредить здоровую живую кожную ткань. Поэтому пользуйтесь только специальными «инструментами», а не ножом или лезвием бритвы. Эта часть процедуры занимает очень много времени, именно поэтому стали появляться в продаже специальные  электрические прибора для чистки пяток, которые помогут вам быстрее справиться со своей задачей.

• После того, как вы убрали мертвую кожу с пяток, подержите ваши ножки в теплой в воде. В емкость придется налить заново чистую воду, и добавить туда тонизирующее средство. Можно добавить розмарин, цитрусовые, чайное дерево.

• После этой ванночки аккуратно протрите ваши пятки мягким полотенцем, затем обработайте пятки специальным скрабом для кожи ног.

• Смойте скраб и нанесите на пяточки питательный крем. Как только крем впитается, наденьте носок, желательно, чтобы носки были из хлопка или льна, чтобы пятки могли дышать.

Подобную процедуру следует делать один раз в неделю, чтобы вы навсегда забыли о сложностях, связанных с тем, как убрать огрубевшую кожу на пятках, а можно воспользоваться современными средствами для решения проблемы.

Народные средства для ухода за пятками

Также существуют и другие способы как убрать огрубевшую кожу на пятках — наши любимые народные средства.

• Помыв ноги в теплой воде, возьмите две половины луковицы и положите каждую на пятки, а сверху наденьте плотные носки из натурального материала. Продержите луковицы таким образом 1,5 часа, затем, когда пятки станут мягкими, можно удалить пемзой или пилкой загрубевшую кожу. Подобную процедуру следует делать раз в три дня.

• Отличным способом удаления огрубевшей кожи является смесь мыла и соды. Для этого размельчите мыло (можно потереть через терку), затем добавьте чайную ложку соли. Смесь наносим на чистую кожу пяток и обертываем ножку полиэтиленом. Держим так примерно 20 минут. После пилкой убираем мертвую кожу и ополаскиваем заранее приготовленной водой, после высушив ноги, нанесите на пятки оливковое масло. Как только масло пропитается, наденьте носочки. Такие действия помогут сделать кожу пяток бархатистой. Процедуру следует проводить один раз в неделю в течение месяца, затем можно делать процедуру один раз в месяц.

---

!!! Проверено лично: детский жирный крем+раствор глицерина. Обрабатываем пятки и в носочки на ночь. Пару дней и как у младенца!!!

---

Чтобы ваши пятки не подвергалась внешним факторам, следует просто правильно соблюдать гигиену ног и правильно выбирать обувь. Особое внимание уделите летней обуви. Лучше выбирать обувь, которая закрыта сзади, иначе грязь, камушки могут повредить кожу. Каждый день проверяйте чистоту вашей обуви.

Как удалить огрубевшую кожу с пяток?

— Перемешать яичный желток, столовую ложку картофельного крахмала и чайную ложку лимонного сока. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не образуется «корочка» , смыть теплой водой, а потом смазать пятки жирным кремом. — Взять сочный лист алоэ, измельчить или растереть его, полученное пюре наложить на проблемные места, завернуть ноги в пищевую пленку и сверху надеть х/б носки. Этот компресс оставить на ночь. — Половину луковицы и капустные листы (1: 1) мелко-мелко порезать, растереть теплую вареную картофелину и все это перемешать, взять два пакета – для каждой ноги, положить туда смесь и одеть эти пакеты на ноги. Оставить на полтора-два часа. Можно надеть носки сверху и лечь спать, но при этом есть вероятность проснуться среди картофельно-лукового завтрака. — Если кожа на пятках стала похожа на наждачную бумагу и растрескалась — значит, верхний слой кожи отмирает. В этом случае сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Для этого нужно ошпарить средних размеров луковицу крутым кипятком, разрезать на половинки, которые приложить к пяткам, обернуть полиэтиленом, забинтовать и оставить на ночь. Утром смыть лук, тщательно потереть пятки пемзой и смазать жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Как правило, хватает всего 2–3 таких сеансов, чтобы пятки стали нежными и мягкими. — Грубую шершавую кожу на пятках можно размягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Измельчите кабачки, выложите на марлю и приложите к пяткам на полчаса, после этого смойте теплой водой и смажьте питательным кремом. Достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы вернуть коже на пятках мягкость. — Зеленый чай обладает уникальными целебными свойствами. Маска из зеленого чая и лимона за считанные дни поможет привести пятки в порядок, сделать их нежными и мягкими. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Теплую смесь нанести на стопы, замотать пищевой пленкой, надеть носки. — — Свежий чистотел измельчить, выложить на марлю и положить этот компресс на ступни, обернуть пищевой пленкой, надеть носки и оставить на ночь. Огрубевшую кожу потом даже не требуется соскабливать – она удаляется обычной грубой мочалкой, Достаточно одного-двух таких сеансов, чтобы пятки приобрели «человеческий вид» . — Сделать смесь из кофейной гущи, сметаны, кефира и меда. Нанести ее на распаренные пятки и втереть. Подержать на коже минут 15, потом смыть. После чего намазать пятки ланолином (можно приобрести в аптеке) , завернуть в полиэтилен, сверху надеть носки и оставить на ночь. — Можно сделать недешевый, но эффективный компресс из мякоти свежих оливок и мякоти красного винограда.

Пензой драять

Быстрее не нарастает. Нужно ли срезать гиперкератоз педикюрным станком определит мастер. Попробуйте после распаривания снять слой разросшейся кожи педикюрной металлической теркой.

мне возиться лень, я купила спец приспособление. такая мелкая наждачка на широкой лопаточке. вот пилю ею по сухому, а потом надо помыть ножки горячей водичкой и смазать маслом (у меня масло грецкого ореха)

Та же самая проблема. Пользуюсь педикюрным станком, потом шлифовальным файлом.

толстым слоем жирного крема намазать пятки и одеть носки и так на ночь…

Как убрать огрубевшую кожу с пяток в домашних условиях быстро и эффективно

Особую заботу о пятках мы начинаем проявлять ближе к лету, в преддверии пляжного сезона. Огрубевшая кожа совсем не красит наши ножки, поэтому попробуем исправить такую ситуацию.

Конечно же, самый легкий вариант – поход на педикюр. Но порой на это совсем нет времени, да и стоит процедура не очень дешево. В таком случае избавиться от огрубевшей кожи на пятках помогают народные средства и домашние рецепты.

Домашняя процедура по удалению огрубевшей кожи с пяток

Все, как салонные, так и домашние процедуры, завязаны на применении ванночек. Они помогают размягчить огрубевшую кожу, чтобы потом ее успешно удалить с пяток.

Итак, совершаем все шаги в порядке очередности:

1. Готовим ванночку для ног. Нам понадобится 5-10 литров теплой (не горячей!) воды в глубокой емкости и 200 грамм морской соли. Разведите раствор и опустите туда свои ноги на 30 минут. При отсутствии морской соли ванночку можно приготовить, используя пищевую соду. Для этих целей на процедуру нам понадобится половина столовой ложки соды.

2. Вытрите пятки и стопы насухо мягким полотенцем.

3. Теперь вам понадобится косметический инструмент. Это может быть пемза или специальная пилка для снятия с пяток огрубевшей кожи. Если случай особо запущен, лучше воспользоваться вторым вариантом. Мягко водите инструментом по всем проблемным местам стоп, удаляя огрубевшую кожу в течение 5 минут. Не стоит сильно надавливать и делать процедуру слишком агрессивно. Ни в коем случае не используйте лезвия и другие острые предметы: в таком случае существует слишком большая вероятность того, что вы занесете инфекцию на пораненное место.

Попробуйте солевой скраб для пяток

4. После очищения нам сразу же понадобиться другая ванночка, приготовленная на травах (шалфее, ромашке). Ее можно приготовить одновременно с первой, залив крутым кипятком 2 столовые ложки аптечного сбора. Достаточно подержать ноги в такой остывшей, но теплой воде несколько минут.

5. Высушиваем ножки и смазываем пятки специальным кремом, предусмотренным пяток. Если вы его не приобрели, отлично подойдет оливковое, кокосовое или миндальное масло. Несколько его капель массажными движениями просто распределите по всей стопе и тщательно вотрите.

В особо запущенных случаях такой уход можно совершать каждый день, пока на свет не появится розовая нежная кожа.

В дальнейшем, для профилактики достаточно баловать свои ноги ванночками 1-2 раза в неделю. А вот увлажнять необходимо как можно чаще (неплохо, если вы будете это делать каждый день).

Кстати, полезно также почитать:

Масляное обертывание для пяток

Еще один способ размягчить кожу – масляное обертывание. Оно не менее эффективно поможет очистить ваши стопы. Вот что потребуется сделать:

1. На ночь пропитайте чистые хлопчатобумажные носки маслом из кукурузы, оливы, льна или обычного подсолнуха.

2. Оденьте их на ноги, обмотайте стопы пищевой пленкой и сверху наденьте еще одни носки.

3. Наутро размягченную лишнюю кожу удалите с помощью пемзы или пилки.

4. Несколько минут подержите ноги в ванночке с добавлением эфирного масла абрикоса или любого другого на ваш вкус.

5. Вытрите стопы насухо и нанесите крем для пяток.

Почему появляются трещины на пятках? Читайте здесь

Чтобы избежать появления огрубевших участков на стопах, врачи рекомендуют тщательнее ухаживать за своими ногами:

• Выбирать обувь, которая дышит и не дает преть ногам.
• Летом меньше носить обувь с открытыми задниками и не ходить босиком.
• Избегать ношения обуви на высоких каблуках, так как они дают неравномерную нагрузку на стопу.

В других случаях причиной появления огрубевшей кожи может стать сахарный диабет и лишний вес. Поэтому следите за своим здоровьем и будьте красивыми.

Интересный рецепт: делаем пятки гладкими в домашних условиях за 10 минут

Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, все методы

Шершавые пятки и трещины – это не только эстетическая проблема, но и серьезный дискомфорт — боли при ходьбе, а также невозможность подобрать красивую открытую обувь. Чтобы проблема не переросла в серьезные последствия, огрубевший слой необходимо удалять, и помимо педикюра, существует несколько простых, но очень эффективных народных средств, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, которые можно применять в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет

Проблема грубой и шершавой кожи на пятках остро стоит перед многими людьми, причин много: лишний вес, неудобная и некачественная обувь, частое ношение каблуков, огромные нагрузки на ноги, в том числе от работы стоя и т.д., это могут быть последствия нехватки витаминов и микроэлементов. Кроме того, трещины и ороговевший слой могут быть симптомами серьезных заболеваниях почек, эндокринной системы, грибка, а также последствием инфекций и гормональных изменений в организме.

По сути, ороговевший слой появляется на пятках в результате потери липидов и воды через кожный покров, организм по разным причинам не в состоянии компенсировать потерю этих веществ. В совокупности с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров на пятках огрубевает, лопается, появляются трещины. Поэтому важно систематически удалять огрубевший покров, а кожу увлажнять и смягчать питательными кремом. Но прежде чем начинать лечение пяток в домашних условиях необходимо обратиться к специалистам, которые помогут выявить причину.

Чтобы избавиться от проблемы грубых пяток, ухаживать за ногами следует каждый день

Как самостоятельно ухаживать за пятками

Обращаться за процедурами в специализированный салон не всегда есть средства и время, но ухаживать за ножками нужно каждый день. Существует несколько проверенных временем народных способов, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи и вылечить шершавые, растрескавшиеся пятки.

Как очистить огрубевший слой

Чтобы удалить огрубевший кожный покров с пяток, прежде всего, ножки следует хорошенько распарить. Делать процедуру следует хотя бы раз в неделю, а в запущенных случаях через 1-2 дня. Хорошенько размягчить кожу помогут ванночки, приготовленные по следующим рецептам:

• На 3 литра горячей воды флакончик перекиси водорода, эффект ощутим почти сразу, если потереть пятки друг о друга, кожа начинает скатываться.
• Английская соль или магнезия, средство можно приобрести в аптеках, способствует размягчению и отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Вещество добавляют в таз с горячей водой, размешивают до полного растворения кристаллов, замачивают пяточки на 15-20 минут.
• Хорошо смягчить огрубевшие пятки позволяют ванночки из травяных отваров, рекомендуется использовать крапиву, лопух, ромашку, календулу, они не только помогают распарить кожу, но и обладают антисептическим действием, способствуют заживлению трещин.
• Горячие ванночки с добавлением соды также эффективно размягчают ороговевший слой на пятках, на 1 литр горячей воды добавляют 1 ст.л. с горкой пищевой соды.

Ванночки лучше делать вечером, за 2-3 часа до сна. Распарив ороговевшую кожу, потрите ее пемзой, можно повторить процедуру несколько раз, чтобы по возможности максимально убрать грубый слой. Затем хорошенько ополосните ноги чуть теплой водой, вытрите насухо.

Очистить ороговевший очень толстый слой на пятках поможет компресс:

• Смешать в равных частях натуральный, очищенный до 99,5% аптечный глицерин и столовый (можно яблочный) уксус 9%. Сложить марлевые салфетки либо бинт в несколько слоев, хорошо смочить в приготовленном составе, приложить к ступням, обмотать ноги пленкой либо надеть полиэтиленовый пакет, сверху теплые носки.
• Через 3-4 часа размотать повязку, почистить ступни пемзой, можно дополнительно сделать распаривающую ванночку и снять оставшийся грубый слой.
• Сполоснуть ноги, вытереть, намазать жирным кремом.

Ни в коем случае, делая в домашних условиях педикюр, не трите пемзой сухую кожу, это может еще больше усугубить проблему шершавых пяток и привести к глубоким, болезненным трещинам.

Распаривающие ванночки размягчают огрубевший кожный покров, что позволяет легко почистить пяточки

Маски и компрессы

Но, если кожа очень грубая, а слой уже нарос значительный и даже появились трещины, недостаточно почистить пяточки и смазать их кремом, необходимо делать питательные маски и компрессы.

Для мягких пяток

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, в домашних условиях можно сделать маску:

• 1 желток растереть с 1 ст.л. лимонного сока и добавить 1 ст.л. любого масла, лучше касторового, оливкового, чайного дерева, все хорошенько перемешать до однородной консистенции и втереть в ступни.
• Через 30-40 минут смойте маску теплой водой, намажьте ноги кремом.

Если огрубевший слой очень толстый, помимо постоянных процедур с размягчением и очищением кожи, на ночь рекомендуется смазывать ступни следующим составом:

• Приобретите в аптеке флакон очищенного, натурального глицерина, он не заполнен до конца, долейте до полной емкости уксусную эссенцию, хорошенько взболтайте. Наносите смесь на пятки каждый день на ночь после ванночек, если лечение проводить систематически, то это поможет избавиться не только от грубой, шершавой кожи, но и от трещин.

Чтобы размягчить грубый кожный покров в домашних условиях к пяткам на ночь можно привязать дольки свежего лимона, сверху надеть пакеты и носки. Утром снять повязку и очистить ступни пемзой, ополоснуть теплой водой и обильно смазать кремом.

Ночные компрессы с луком также очень эффективны в борьбе с огрубевшей кожей пяток. Измельчите репчатый лук на мясорубке, обильно намажьте пятки кашицей, сверху прикройте марлевой повязкой, наденьте пакеты и носки. Утром счистите разбухшую кожу, сполосните ноги и смажьте их кремом.

Для размягчения ороговевшего слоя можно делать примочки с яблочным уксусом, средство помогает не только удалить грубый слой, а также восстановить кислотный и щелочной баланс кожи. Обильно смочите ватный тампон уксусом, приложите к пяткам, обмотайте пищевой пленкой, наденьте носки. Держите примочки 3-4 часа, после чего снимите повязки и обработайте ступни пемзой, сполосните их водой и смажьте детским кремом.

Применяя народные средства для лечения пяток в домашних условиях, старайтесь руководствоваться правилом “Не навреди!” Если собрались делать ванночки или маски, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты. И, конечно, если вы постоянно ухаживаете за пяточками, а проблему грубой кожи так и не удалось решить, обязательное обратитесь к врачу, ведь причиной могут служить не внешние воздействия, а внутренние заболевания.

Чтобы кожа на пятках всегда была мягкой носите удобную обувь, старайтесь правильно питаться, балуйте ступни массажем и избегайте больших нагрузок на ноги

Похожие статьи