Как стать супер ухоженной – Как стать красивее и привлекательнее девушке, ухоженной без макияжа, стройной и умной

Как стать красивой и ухоженной девушкой? 9 шагов

Следить за собой должна каждая девушка и, поверьте, быть ухоженной куда важнее, чем уметь профессионально накладывать макияж. Даже самые незначительные детали могут либо подчеркнуть ваш неповторимый образ, либо же его полностью испортить. Предлагаю вам изучить основные правила, которые просто обязана знать любая девушка. Они помогут вам всегда выглядеть великолепно, благодаря чему вы себя будете чувствовать уверенней.

Содержание статьи

Признаки неухоженной девушки

Чтобы стать ухоженной и красивой, сначала нужно понять, какая девушка считается неухоженной. Тогда сразу можно устранить признаки, которые портят вашу внешность. Это будет первым шагом на пути к преображению. Поэтому предлагаю подробно рассмотреть, какие  существуют самые распространенные признаки неухоженности. К ним следует отнести следующее:

• Неухоженные волосы. На сегодняшний день эталоном красоты считаются длинные волосы, поэтому каждая девушка мечтает отрастить себе длинную шевелюру. Вот только на этом этапе многие забывают, что волосы должны выглядеть опрятно, а не торчать в разные стороны. Следите за кончиками локонов, чтобы они не были посеченными. Если вы любите красить волосы, то не забывайте о прикорневой зоне. Отросшие неокрашенные корни вряд ли можно назвать красивыми. Не забывайте делать укладки или простенькие прически, которые под силу каждой моднице.
• Руки – это своеобразная визитная карточка каждой девушки. Признаком неухоженности является отросшая кутикула, заусеницы, облупившийся лак, обветренная кожа. Кстати, наращенные ногти большой длины также смотрятся неаккуратно, так что старайтесь здесь не переусердствовать.
• Нездоровая кожа. Если у вас наблюдаются регулярные высыпания или покраснения, сохраняется тусклый цвет кожи или постоянные шелушения, то время обратиться к косметологу. Кроме этого следите за свежестью макияжа, в случае необходимости поправляйте всегда проблемные места на лице.
• Желтизна зубов. В данном случае стоит отправиться к стоматологу или пересмотреть свой рацион.
• Неопрятные вещи. Следите за тем, что бы ваша одежда всегда была свежей, чистой и выглаженной. Не стоит надевать вещи с катышками или те, которые потеряли свой внешний вид. Также следите ха обувью, она должна быть чистой и без повреждений.
• К числу других признаков неухоженной девушки стоит отнести неприятный запах от тела, чрезмерную растительность в деликатных местах, неаккуратные брови. Если носите открытую обувь, то следите за состоянием своих пяток и педикюра.

Чтобы раз и навсегда избавиться от неухоженности, придерживайтесь основных правил по уходу, которые представлены ниже.

Правильный уход за кожей

Перед тем, как ухаживать за кожей, нужно быть на 100% уверенным, к какому типу она принадлежит, ведь именно от этого зависит успех всех ваших стараний. В моей отдельной статье вы можете подробно узнать о том, как определить свой тип кожи. Правильный уход поможет продлить молодость кожных покровов, избавив их от преждевременных морщинок.

Однако не зависимо от типа вашей кожи, правильный уход будет состоять из нескольких этапов.

1. Очищение – проводят дважды в день, после пробуждения и перед сном. Остатки маяки удаляйте с помощью специальных средств для умывания.
2. Тонизирование – также проводят дважды в день, после того, как будут очищены кожные покровы. Благодаря тонику вы нейтрализуете негативное воздействие на кожу жесткой воды из-под крана.
3. Защита и увлажнение – их вы обеспечиваете с помощью крема для лица. Он увлажнит кожу, а наличие SPF-фактора защитит ее от негативного воздействия солнечных лучей.
4. Питание — обеспечивается за счет ночного крема.
5. Дополнительный уход – подразумевает использование масок, пилингов и других средств по уходу за кожей лица, в том числе и салонных процедур.

Забота о красоте волос

Чтобы волосы всегда выглядели красивыми и здоровыми необходимо правильно подбирать шампунь. Профессионалы советуют покупать шампунь без сульфатов, на этикете должно быть об этом написано, он подходит для ежедневного использования. После мытья головы стоит использовать кондиционер для волос, он сделает волосы более послушными и обогатит полезными веществами.

Если вы посещаете бассейн, старайтесь, чтобы волосы не контактировали с хлорированной водой, так как это нарушает их структуру и сушит. К мокрым волосам относитесь с особой осторожностью, не стоит их раздирать при расчесывании. Вытирайте локоны промоканием полотенца.

Заботьтесь о кончиках, подстригайте их регулярно, можно раз в 3 месяца на 1 сантиметр. Это защитит их от посеченности. Когда принимаете душ или ванную не нужно закалывать пряди на макушке. Это приводит к спутыванию кончиков, а, как следствие, они начинают сечься.

Подходящий макияж

Не стоит прятать свою естественную красоту. Косметика создана для того, чтобы подчеркнуть мелкие детали, скрыть какие-то недочеты или придать вашему образу свежести. Нужно знать четкую разницу между дневным и вечерним макияжем, ведь у каждого из них совершенно разные предназначения.

Перед тем, как нанести косметику, необходимо очистить кожные покровы с помощью средства для умывания, после чего нанеси тоник. Далее лучше всего нанести увлажняющий крем, подходящий к вашему типу кожи. Затем приступайте к нанесению тонального крема, очень важно, чтобы его оттенок совпадал с тоном вашей кожи. Потом переходите к теням. Оттенок теней подбирайте в зависимости от вашего цветотипа. Если вы не знаете свой цветотип, то прочитайте мою статью, как определить свой цветотип. С помощью карандаша можно подчеркнуть веки. Перед тем, как перейти к нанесению туши, припудрите слегка ресницы, что поможет им придать объемности. На завершающем этапе наносим румяны.

Нанося на лицо косметику, помните, что выделять нужно либо глаза, либо губы. В противном случае это будет смотреться вульгарно.

Уход за ногтями

Помните, ваши руки должны оставаться ухоженными всегда, ведь именно на них обращают внимание многие мужчины. Даже если вы имеете безупречную прическу и надели самые стильные вещи, а кожа на ваших руках осталась сухой или лак облупился, то это вряд ли принесет вам успех. Следите за тенденциями моды в искусстве маникюра и не забывайте, что наращивать длинные ноготки, да еще и окрашивать их в самые яркие оттенки не имеет никакого смысла. Чтобы сохранить достойный образ достаточно иметь ногти средней длины.

Удаляйте регулярно кутикулу, следите, чтобы на руках и ногах не было заусениц. В случае необходимости пользуйтесь увлажняющими кремами для рук.

Подходящий гардероб

Следить за стильным гардеробом не менее важно, чем за всем остальным. Отличным дополнением любого элегантного образа станут вещи, по стилю приближенные к классике. Это могут быть платья (они всегда смогут подчеркнуть все прелести вашей фигуры), юбки, тонкие блузки, туфли (высота каблука необязательно должна быть большой), пиджаки, жакеты.

Но все это не значит, что вы должны полностью отказаться от ношения джинсов или кроссовок. Выбирайте стиль одежды, который вам больше нравится. Я же предпочитаю женственные образы. Кроме этого можно прикупить себе длинные сапоги, которые будут отлично сочетаться с платьем.

Женщинам после 40 лучше прикрывать колени, бедра, локти, но это не значит, что образ должен быть старомодным. Можно найти массу стильных вещей. Отличным дополнением образа могут стать различные платки или шарфы, которые можно завязать всяческими способами.

Приятный аромат духов

Парфюм – это последний штрих завершенного образа. Выйти без него на улицу, тоже самое, что забыть что-нибудь надеть. Правильно подобранный аромат духов поможет выделить вас из толпы людей, ведь именно он появляется на секунду раньше, чем вы. И в то же время он все еще продолжает оставаться в воздухе, после вашего ухода.

Подбирать парфюм стоит из своих личных предпочтений, но ни в коем случае не опирайтесь на свой возраст, фигуру или другие особенности. Следите за качеством духов, на них не стоит экономить. Дешевые подделки сохраняют свой запах лишь на мгновение и выветриваются даже при непродолжительном нахождении на свежем воздухе. Не забывайте периодически менять аром духов, это можно делать даже несколько раз в месяц.

Ровная осанка и женственная походка

Женская походка способна дополнить любой образ. Если вы хотите заставить мужчин оборачиваться, то должны научиться ходить плавно, легко и женственно. Каких-то особых навыков для этого не потребуется, нужно лишь обзавестись терпением и выделить немного времени.

Первоначально стоит обратить внимание на ошибки, которые вы допускаете во время движения. Многие из нас даже не догадывается об их существовании, так как увидеть, как мы ходим со стороны, не можем. Поэтому обуйтесь в привычную обувь и пройдитесь перед большим зеркалом. Будьте расслаблены и идите так, как вы ходите на улице. Оцените себя со стороны и постарайтесь исправить ошибки, которые заметите.

Визуальный эффект также дарит осанка. По мнению психологов, расправленные плечи и ровная спина поможет придать уверенности в себе. В основе любых стараний научиться правильно ходить как раз и должна лежать ровная осанка. Если есть с ней проблемы, то первоначально это может показаться сложным, но если вы немного потренируетесь, то ходить с ровной спиной станет вашей хорошей привычкой. Также для тренировки ровной осанки помогает ходьба с книгой на голове, тренажерный зал и гимнастика для спины.

Здоровый образ жизни

Немаловажным показателем ухоженной девушки является ведение здорового образа жизни, что позволит скорректировать фигуру и стать более привлекательной. Перед тем, как насладиться кусочком сладкого торта, вспомните, сколько часов потребуется провести на тренажере, чтобы избавиться от лишних калорий. Конечно же, это не говорит, о том, что вам нужно все бросать и резко начинать худеть, чтобы превратиться в топ-модель. Но почему бы не следить за тем, чтобы ваше тело всегда оставалось в хорошей физической форме.

Правильное питание подарит красоту вашим волосам, коже и ногтям. А это еще один признак ухоженности. Введите в свой рацион рыбу, овощи, фрукты, курицу, орехи и крупы. Если правильно наладить питание, то вам не потребуется голодать или постоянно сидеть на диетах.

Также красоты вам не добавят вредные привычки: алкоголь, курение и прочее. Если от вас за версту несет табаком, то здесь мало привлекательности. Это все лишает вас женственности и очарования. Поэтому избавляйтесь от вредных привычек.

Позитивное мышление

Позитивное мышление сразу преображает человека. Ваше лицо будет излучать позитив, речь будет приятной, а хорошее настроение будет передаваться окружающим. Думаю, вы сами замечали, что искренняя улыбка и хорошее настроение делает человека привлекательнее. Есть несколько основных правил, которые помогут вам, начат мыслить позитивно:

1. Перестаньте регулярно следить за новостями. На первый взгляд совет может показаться странным, но с другой стороны, в нашей жизни и так достаточно неприятных событий, чтобы еще быть в курсе всего того, что творится в мире. Изучайте только те новости, которые касаются вашего бизнеса или деятельности.
2. Следите за своей речью. Старайтесь излучать позитив, чаще улыбайтесь. Это гарантирует хорошее настроение.
3. Избегайте критики в свой адрес. Если у вас что-то не получается, не стоит называть себя неудачником или винить в чем-то. Не получилось сейчас, обязательно получится в следующий раз.
4. Избегайте негативных компаний.
5. Научитесь благодарить окружающих и высказывать комплименты в их адрес. Причем благодарность не всегда должна ограничиваться словом «спасибо», порой очень важно пытаться высказать ее от всего сердца, как говорится с душой.

Распространенные ошибки (видео)

В видео вы узнаете о распространенных ошибках, которые могут помешать вам выглядеть красиво и ухоженно.

Каких-то особых навыков для того, чтобы быть ухоженной не нужно. Достаточно следить за своим внешним видом и за мыслями в своей голове. Начать этим заниматься никогда не поздно, а самое главное, что вы не заметите, как быстро все измениться в вашей жизни к лучшему.

Как стать красивой и ухоженной девушкой в домашних условиях: основной уход

Есть такая категория женщин, которые ежедневно выглядят, словно сошли с обложки глянцевого журнала или проводят сутки в салонах красоты и СПА. Как стать красивой и ухоженной девушкой?

Действительно ли для этого необходимы баснословные средства или можно добиться желаемого результата не обладая платиновой карточкой, реально ли это в домашних условиях? Эти вопросы волнуют практически всех представительниц прекрасного пола.

Как стать красивой и ухоженной девушкой: с чего начать

Начинать необходимо с твердо принятого решения улучшить свою внешность и готовности регулярно над этим работать. Никакие, даже самые действенные средства и методы не дадут эффекта если применять их от случая к случаю.

Стоит определить самые «проблемные» направления и уделить им максимум внимания. В некоторых случаях не обойтись без консультаций специалистов, но домашний уход за собой тоже дает превосходные результаты.

Уход за лицом

Базовая программа сводится к этапам утреннего, вечернего:

• очищения;
• тонизирования;
• питания, увлажнения.

Если кожа проблемная, склонная к раздражениям, акне, подкожным фурункулам необходимо посетить дерматолога для выяснения причин.

Чаще всего потребуется пройти обследование, сдать ряд анализов, помогающих установить внутренние неполадки в организме, вызывающие подобные реакции (аллергия, гормональные сбои), изменить рацион питания и некоторые привычки.

Без этого добиться решения вопроса только наружным уходом не получится.

Необходимо определить свой тип кожи, которая бывает:

• сухой;
• жирной;
• комбинированной.

На основе заключения, подбираются косметические средства, способные «закрыть» ее потребности, улучшить состояние.

Кроме того учитывается возраст женщины, цифры на баночках пишут не просто так. В разные периоды жизни лицу требуется особый уход.

На основе заключения, подбираются косметические средства, способные «закрыть» ее потребности, улучшить состояние

Для очищения лучше всего использовать специальные пенки, гели, имеющие нейтральный уровень Рh, мицеллярную воду, молочко. Тоник после умывания помогает удалить остатки очищающего средства, увлажнить слои эпидермиса, улучшить проникновение крема.

Для дня и вечера подбирают разные средства:

1. Дневной крем имеет более легкую структуру, быстро впитывается, хорошо увлажняет, содержит компоненты, защищающие лицо от влияния ультрафиолетового солнечного излучения. Наносится перед макияжем или выходом из дома за 30 минут.
2. Вечерний – плотнее, насыщеннее по консистенции, питательнее, без UF-фильтров. Необходимо использовать его не позднее, чем за час до похода в постель. Так на утро не будет отеков, он не останется на подушке.

Для век и зоны под глазами применяют отдельные средства, кожа этой зоны быстро стареет, не имея сальных желез, легко теряет упругость. «Подглазники» имеют легкую текстуру в комплексе с насыщенной формулой для поддержания тургора, профилактики или борьбы с морщинками.

Нужно следить за формой бровей, лучше доверить это косметологу, который придаст им форму, подходящую к овалу лица, при необходимости покрасит, придав выразительности. Ежедневно стоит удалять пробившиеся «лишние» волоски.

Нужно следить за формой бровей

Ресницы полезно мазать на ночь касторовым маслом, они будут пушистыми, длинными, густыми. Есть для этих целей и специальные сыворотки. Усики (если есть) на лице удаляют воском, шугариногом, со временем от регулярного выдергивания большинство волосков прекратят расти.

Сухой коже необходим раз в 10 дней щадящий пилинг с фруктовыми кислотами, жирную – раз в 5-7 дней обрабатывают скрабом с абразивными частицами (крошкой кофе, абрикосовых косточек, миндаля). Прекрасно справляется с миссией обычная пищевая сода.

Такая очистка удаляет омертвевшие клетки, сальные пробки в порах. Раз в  5 дней делаются маски: питательные, подтягивающие, увлажняющие и пр., осторожно следует применять пленочные, у девушек с растительностью на лице они могут вызвать ее повышенный рост.

Недопустимо ложиться спать, не удалив косметику, не очистив лицо после дня. Пыль, частички пудры, теней, туши забивают поры, мешают нормальному кожному дыханию и восстановлению, вызывают раздражение, красноту глаз на утро.

Уход за волосами

Волосы должны быть непременно чистыми, даже если для этого их необходимо мыть ежедневно.

Шампунь подбирается сообразно типу волос, регулярности применения. Наносить его нужно на кожу головы, тщательно промассировать и промыть.

Волосы активно тереть не надо, под действием воды они приобретают хрупкость, легко ломаются. Пена, стекающая по ним, отлично забирает с собой загрязнения без интенсивной помощи.

Правильно вымытая шевелюра под пальцами создает такой особенный скрип, один раз его почувствовав ни чем не спутаешь.

Волосы должны быть непременно чистыми, даже если для этого их необходимо мыть ежедневно

После мытья наносится бальзам, на всю длину или только на кончики. Не стоит мазать им корни волос, они быстро пожирнеют, утратят объем. Держать его нужно согласно инструкции, а затем смыть большим количество проточной воды.

Раз-два в неделю наносят маску для глубокого воздействия. Альтернатива смывающимся ополаскивателям  – спреи-кондиционеры, их распыляют на влажные волосы и не удаляют.

Хороший парикмахер даже из самых тонких и редких волос сумеет сделать стильную стрижку. Нужно постараться найти такого мастера и регулярно его посещать, научиться дома делать укладку.

При определенной сноровке это не занимает много времени. Если девушка красит или тонирует шевелюру, ей необходимо делать это своевременно, чтобы отросшие корни не бросались в глаза.

Портит впечатление и перхоть, сегодня существует масса лечебных шампуней от себореи, продающихся в аптеках и решающих проблему «снегопада» за одно-два применения.

Ухоженные руки

Визитная карточка женщины, выдающая ее возраст и ухоженность  моментально, тем более, что руки постоянно на виду. Выполнять домашнюю работу, связанную с употреблением моющих, чистящих, агрессивных средств, чистку овощей нужно в резиновых перчатках.

Ухоженные руки – визитная карточка женщины

Вечером на руки следует нанести питательный крем, не забыв про локти. Зимой кожа нуждается в таком уходе чаще, чтобы руки не обветривались стоит носить перчатки. Скраб из ½ чайной ложки крема или масла и такого же количества сахарного песка сделает кожу мягкой, бархатистой, осветлит.

Длинные ногти любят не все, но и короткие должны быть одинаковой формы, длины. Кутикулу убирают раз в 7-10 дней, подправляя маникюр. Никакого облупившегося лака, грязи под ногтями. Те, кто не любят декоративные покрытия, могут пользоваться прозрачными вариантами, часто они еще обладают лечебным эффектом.

8 признаков неухоженной женщины

В погоне за идеалом нужно знать не только, что делать для его достижением, но и то, чего делать категорически нельзя:

1. Не следить за гигиеной. Регулярный душ и антиперсперанты – непременное условие ухоженности, никакой внешний лоск не в состоянии произвести впечатление, если от женщины разит потом.
2. Носить несвежую, помятую одежду.
3. Выходить из дома в нечищеной обуви.
4. Пренебрегать уходом за ступнями ног, педикюром.
5. Забывать о поддержании фигуры в тонусе посредством правильного питания и физической активности.
6. Избегать посещения стоматолога.
7. Увлекаться апгрейдом. Нарощеные ногти, ресницы, татуаж, пухлые губы – всего должно быть в меру.
8. Носить все лучшее сразу. Куча бижутерии, ядреный запах дешевых духов, вещи не сочетаемые по стилю, не уместные к ситуации, времени делают образ гротескным и нелепым.

Никакого облупившегося лака, грязи под ногтями.

Важно помнить о походке, осанке, манере сидеть. Общее впечатление формируется у окружающих из повседневных повадок женщины.

Плохие новости для курящих – запах табака, как показали опросы, снижает уровень привлекательности к девушке у большинства респондентов обоих полов.

7 правил, как стать красивой и ухоженной девушкой

Если все сформулировать в виде краткого кодекса , то он будет выглядеть так:

1. Поддерживать чистоту тела изнутри (посещая вовремя докторов) и снаружи.
2. Следить за красотой форм фигуры, стрижки, ногтей и пр.
3. Выработать свой стиль, отвечающий ритму и образу жизни, стремиться держаться единой линии (одежда, обувь, украшения, макияж).
4. Следить за здоровьем: принимать витамины, питаться здоровой едой, заниматься физическими упражнениями.
5. Отработать красивую походку, не сутулиться, стоять без заваливания на ногу, сидеть с прямой спиной.
6. Следить за речью, ее темпом, тембром, какими словами она наполнена, избегать сленга, грубых выражений.
7. Уметь наполнять свою жизнь смыслом, видеть больше позитива, не сплетничать, не хамить, не ссорится со всеми подряд. Внешняя красота – отражение внутреннего мира.

Делать это нужно не напоказ, а всегда. Даже если барышня живет одна это не повод ходить в засаленном халате с нечесаной головой, есть с разделочной доски, мотивируя тем, что никто же все равно не видит.

Ухоженная девушка глазами мужчин: 10 фактов

Мужчины и женщины имеют различные представления о красоте и лоске, как же представляют себе представители сильного пола ухоженность:

1. Гладкая, чистая кожа.
2. Отсутствие волос там, где их не принято находить у дамы.
3. Умеренность в макияже.
4. Приятный аромат от тела, волос, нет запаха изо рта.
5. Вымытые, пушистые волосы, не склеенные пенками, лаками и прочими укладочными средствами.
6. Аккуратные ногти рук и ног.
7. Пяточки без шершавости и трещин.
8. Опрятный вид без обилия перьев, стразов, пайеток.
9. Шарм, изюминка в поведении, манерах.
10. Доброжелательное спокойствие в тоне разговора, взгляде, выражении лица.

Большинство парней не любят обилие косметики

Большинство парней не любят обилие косметики, в том числе тональных средств, слишком длинные ногти, замысловатый разноцветный маникюр, наращенные волосы. Они предпочитают естественность.

Как выглядеть ухоженной каждый день?

Многие процедуры для красоты и молодости превосходно совмещаются с другими делами и не требуют дополнительного времени.

За просмотром любимого сериала можно сделать педикюр, маникюр, готовя еду намазать на лицо маску из овсянки, сметаны, гладя белье, тренировать мышцы лица, предупреждая ранние морщины.

Стоит составить график посещения специалистов: парикмахера, косметолога и поставить напоминалку, чтобы не забыть своевременно к ним записаться. Уход за собой – это привычка, которую можно выработать при желании.

Принимая душ так легко потратить дополнительные две минуты, пройдясь пемзой по пяточкам и быть уверенной в том, что они восхитительно нежные и розовые.

В корне неверно мнение, что человеку, чтобы быть обладателем холеной внешности  нужны баснословные деньги. Совсем без них, конечно, не обойтись: за полеченный зуб, советы и процедуры мастера,  сделанную прическу придется раскошелиться.

Но больше это зависит от того, готова ли женщина ежедневно уделять себе внимание, работать.

Чтобы понять свой уровень ухоженности, достаточно представить, что ровно через пять минут предстоит свидание с мужчиной мечты. Все ли в порядке.

Как стать красивой и ухоженной девушкой в домашних условиях?

Хочешь узнать, как стать красивой и ухоженной девушкой? – именно этот вопрос тревожит, наверное, каждую девушку или женщину, причем независимо от возраста. Даже если сейчас Вы уверены в своей красоте и не страдаете глупыми комплексами, такой период в нашей жизни, когда от отражения в зеркале хочется плакать был у всех.

И именно в такие моменты мы можем назвать красивой почти любую знакомую нам девушку… кроме себя. А все потому, что мы ищем в чужих лицах лишь достоинства, не замечая, что они местами так же несовершенны, а свои достоинства опускаем напрочь, зацикливаясь лишь на недостатках.

Так как же начать улыбаться, смотрясь в зеркало и такой ли это недостижимый дар – красота?

 

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Высыпайтесь. Никакие корректоры, консилеры и тональные основы на самом деле не помогут скрыть синяки под глазами, высыпания и тусклый унылый взгляд. Да, они сделают их менее заметными, но хорошо ли это, когда вы не можете выйти на улицу без грима? Без макияжа абсолютно любая девушка может выглядеть свежей и красивой, потому что самая понятная нам красота – это здоровье. Любые сбои в работе организма немедленно отражаются на нашей коже, волосах и теле.

 

2. Питайтесь правильно. Состояние кожи во многом зависит от деятельности пищеварительной системы. У некоторых девушек это очень ярко «проиллюстрировано» – съела что-то не то, и уже на следующий день на лице появляется целая куча воспалений.

Для того, чтобы прыщи возникали как можно реже, исчез жирный блеск и кожа лица стала более живой, упругой и ровной, следует пересмотреть свое питание: исключить из рациона слишком острые, соленые, жареные, копченые блюда, сладости, по возможности мучное; есть больше фруктов и овощей, каш, белковой пищи.

Есть очень много различных рецептов правильного питания, которые легко готовятся и очень вкусные. К тому же, здоровая еда поможет Вам стать красивой и чувствовать себя энергично. Ваше тело станет стройным, а кожа – сияющей и свежей.

 

3. Пейте достаточное количество чистой воды. Неожиданно, но чтобы стать красивой, нужно пить воду. Тогда намного реже будут появляться морщины и заломы на коже лица. Токсины и канцерогены, потребляемые с пищей, будут вымываться из организма, а не оседать в кишечнике и печени. А Вы будете себя чувствовать гораздо лучше и бодрее.

Чтобы понять, сколько Вам нужно выпивать воды в день, умножьте свой вес на 30 мл. Например, если вы весите 60 кг., 60х30=1800 мл (1,8 л в день). Не рекомендуется пить воду перед сном, иначе на утро Вас ждут отеки под глазами, а вот утром выпить стакан холодной воды полезно – это и подготовит желудок к приему пищи, и поможет проснуться.

Во время еды, запивать ее чем-либо нежелательно, так как мы разбавляем напитками желудочный сок (по сути, соляную кислоту), а разбавленная кислота становится менее концентрированной и уже не так хорошо подготавливает пищу к ее дальнейшему перевариванию в кишечнике.

 

4. Регулярно занимайтесь спортом. Невозможно стать красивой, лежа на диване, вздыхая о своей нелегкой женской доле. Спорт – это жизнь, и если Вы введете в свою жизнь хотя бы какие-то минимальные регулярные физические нагрузки, вы заметите, как в целом начнете выглядеть и чувствовать себя лучше.

Наверное, Вы замечали, что после щедрой порции жареной картошки со свининой чувствуешь некую нездоровую сытость, хочется уже на боковую, но если пообедать вареным мясом с овощами, есть Вы вроде бы уже не хотите, но зато полны сил и энергии.

Если здоровье Вам не позволяет ходить в тренажерный зал или заниматься спортом дома, не беда. Можно просто больше ходить пешком или совершать легкие пробежки по парку, недалеко от дома. Также можно отказаться от лифта и, по возможности, от транспорта. Главное – желание, а движение будет.

 

5. Ухаживайте за кожей лица. В зависимости от типа кожи лица, нужно подбирать правильный уход. Нельзя просто купить дорогой и модный крем или тоник, и стать красивой. Ко всему нужно подходить с умом.

Прежде чем нанести какое-либо средство на лицо, сделайте небольшой тест. Нанесите средство на кожу в области локтевого сгиба. Оставьте минимум на 30 минут. Если все нормально и нет никакой реакции, то можно смело пользоваться.

Также важно то, как вы наносите крем или другое средство на лицо. Ни в коем случае не трите сильно кожу, иначе образуются лишние ранние морщины. Нужно аккуратно втирать крем в кожу по массажным линиям. В статье «Как определить тип кожи лица» подробно об этом говорится.

 

6. Не забывайте о коже вокруг глаз. Кожа век самая тонкая и нежная. Ей необходима дополнительная забота и питание. Не следует смывать косметику туалетным мылом – это сушит кожу и делает ее старой. Используйте специальные муссы и средства для снятия макияжа с глаз. Также крем для век следует наносить безымянным пальчиком, это уменьшит давление на нежную кожу.

Снять отеки под глазами помогут такие домашние средства: прикладывайте примочки из чайных пакетиков и протирайте веки кубиком льда. Можно заморозить отвар ромашки или другой травы. Также можно наносить на веки натуральные масла: оливковое или персиковое, держать 20 минут, излишки аккуратно убрать ватным диском.

 

МАСКА ДЛЯ КОЖИ ПОД ГЛАЗАМИ

 

1 чайная ложка меда, 1 взбитый белок, 1 столовая ложка муки.

Нанесите массу на кожу нижнего века плотным слоем. Обязательно нужно лечь и расслабиться. Через 10-15 минут смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Это экспресс-средство для достижения быстрого результата, если вам срочно нужно преобразиться.

 

7. Тренируйте мышцы лица. Отдельным пунктом стоит гимнастика для лица, которая может помочь привести в тонус одряблевшие мышцы лица и шеи. Ее выполнение не займет больше десяти минут в день, но при регулярном выполнении упражнений результат станет заметен уже через пару недель. Ваша кожа станет красивой и подтянутой.

 

8. Ухаживайте за руками и ногтями. Многие говорят, что руки – это визитная карточка любой женщины. Иметь привлекательные руки и ногти (в данной статье можно узнать, как восстановить ногти после гель лака) можно и не посещая салон красоты. В домашних условиях тоже можно стать красивой. Для этого нужно желание и немного времени.

Вовремя делайте маникюр. Следите, чтобы ваши ногти были аккуратно накрашены. Никогда не позволяйте себе выйти из дома с облупившимся покрытием, будь то гель лак или обычный лак. Чтобы ваши ногти росли крепкими и здоровыми, можно делать специальные ванночки с морской солью и мазать их йодом.

Также регулярно смазывайте кутикулу специальным маслом (как удалить кутикулу в домашних условиях подробно рассказывается здесь). Так ваши пальчики будут выглядеть ухоженными и увлажненными. Лучше делать не обрезной маникюр специальными средствами для удаления кожи вокруг ногтя. Так ваша кутикула будет выглядеть более ухоженной и опрятной, потому что остается аккуратной и естественной.

Возьмите за правило наносить питательный крем после каждого мытья рук. Эта привычка поможет обрести красивую кожу рук. Ведь иногда сухие и морщинистые руки могут прибавить возраст женщине. Можно даже положить любимый крем в свою сумочку и в любой момент им воспользоваться. Так источник красоты ваших рук будет всегда с вами.

 

9. Следите за чистотой волос. Этот совет может показаться банальным. Ну кто этого не знает? Но, тем не менее, часто встречаются женщины с неопрятной головой. Можно сделать красивую прическу, красиво одеться и купить модную сумочку, но все это померкнет, если у вас грязные волосы. Это ничем не скроешь. Вид создается отвратительный и не ухоженный. Но мы же хотим стать красивой? Конечно же, да!

Сегодня нашему вниманию предлагается огромный выбор средств по уходу за волосами разных типов. На прилавках магазинов мы видим различные маски, бальзамы и другие средства для волос разной ценовой категории. Есть из чего выбрать. Также маски для волос можно приготовить и в домашних условиях. Если вас интересуют маски для волос в домашних условиях, то переходите по данной ссылке.

 

РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ МАСКИ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС

 

0,5 стакана кефира

1 ч. ложка меда

1 ст. ложка оливкового масла

2 ст. ложки крахмала

1 ч. ложку любого бальзама для волос

Смешайте все ингредиенты в миске. Можно немного подогреть на водяной бане эту смесь, чтобы усилить эффект. Нанесите на всю длину волос и наденьте шапочку для душа. Волосы должны быть чистыми и подсушенными полотенцем. Смойте через 30-40 минут теплой водой. Помните, что нельзя расчесывать мокрые волосы. Иначе они будут ломаться.

 

10. Заботьтесь о красоте ног. Ваши ножки тоже нуждаются в уходе и заботе. Даже если зимой ваш педикюр никто не увидит, его все равно необходимо делать регулярно. Тогда в теплое время года ваши ножки будут радовать не только вас, но и окружающих. Если Вас интересует вопрос, как сделать педикюр в домашних условиях, то данная статья будет Вам полезна.

Можно приобрести себе специальную пилку для обработки ступней и пяток и делать педикюр самостоятельно в домашних условиях. И, конечно же, после такой процедуры, да и вообще каждый вечер перед сном, необходимо смазывать кожу ног смягчающими кремами и лосьонами.

 

МАСКА ДЛЯ ГЛАДКИХ ПЯТОЧЕК

 

Лист алое

1 ст.ложка сливочного масла

5 капель витамина Е

5 капель эфирного масла иланг-иланг

Мелко нарезать чистый и сухой лист алое, смешать с размягченным сливочным маслом. Затем добавляем масло иланг-иланг (можно заменить лавандовым) и витамин Е. Нанесите эту массу на марлевую салфетку и приложите к пятке. Наденьте полиэтиленовый пакет и шерстяной носок на ногу. Оставьте на всю ночь, а утром смойте и нанесите на ножки питательный крем. Уже после первой процедуры вы заметите великолепный результат, потому что это прекрасный рецепт красоты Ваших ножек. Ваши ножки станут красивыми и ухоженными в домашних условиях.

 

11. Уделяйте внимание красоте губ. Естественно, каждая женщина хочет быть красивой во всем. Так и кожа Ваших губ также нуждается в ежедневном уходе, так как это неотъемлемая часть привлекательности женщины в целом. Не забывайте правильно очищать и питать эту область лица. Так как неухоженные и сухие губы будут прибавлять Вам возраст и портить общее впечатление о вас, как о прекрасной женщине. Подробнее о этом рассказывается в статье: уход за губами в домашних условиях, переходите и узнайте много полезного.

12. Учитесь расслабляться. У современной женщины очень много стрессов. А стрессы приводят к преждевременному старению кожи и мешкам под глазами. Поэтому важно уметь расслабляться и переключать мысли на что-то хорошее.

Вам помогут расслабляющие ванны с морской солью, но не более 25 минут. Также можно включить приятную музыку со звуками природы и просто прилечь на диван, хотя бы на 15 минут. При этом постарайтесь выбросить из головы все планы и проблемы. Думайте только о прекрасном, например об отдыхе или еще о чем-то, что доставляет вам радость. Еще можно зажечь ароматические свечи. Это тоже неплохой способ расслабиться, так как огонь способствует релаксации.

Если вам позволяют время и средства, то сходите в баню или на массаж. Это не только поможет расслабиться и отвлечься, но и очень полезно в целом для здоровья. Либо сходите в бассейн. Плаванье тоже хорошо воздействует на нервную систему. Если вы будете спокойной и уравновешенной, то сможете стать красивой. Ничто не будет вас отягощать и печалить, потому что Вы научились владеть отрицательными мыслями.

 

13. Больше гуляйте. Ни для кого не секрет, что пребывание на свежем воздухе благотворно влияет на здоровье, так как они успокаивают. Но и на красоту нашей кожи тоже. Поэтому не жалейте времени на прогулки по лесу или парку. Тем более у вас появится возможность насладиться природой и красотой вокруг. А также поразмышлять о чем-то прекрасном.

Мы все настолько заняты сегодня, так что совершенно не остается времени на жизнь. А ведь вокруг столько интересного. И не нужно оправдываться плохой погодой. Всегда есть выбор: остаться дома и посмотреть телевизор, или пройтись с пользой для фигуры и красоты.

 

14. Не сравнивайте себя с другими никогда. Не нужно кого-то копировать или быть кем-то другим, чтобы стать красивой. Станьте лучшей версией себя самой, потому что Вы – самая уникальная и красивая на свете. Самый главный секрет красоты – принятие себя. То, как Вы относитесь к себе, очень влияет на отношение к Вам других людей. Они видят, что Вы зажаты и не уверены в себе, поэтому и относятся к Вам соответственно.

Можно улучшить состояние кожи или волос, но стоит понимать, что Вы все равно никогда не сделаете Ваш ненавистный нос отличным от того, который у Вас есть, не увеличите глаза, не сможете иметь высокие острые скулы, если у Вас от природы щечки. Конечно, есть способ кардинально поменять свою внешность – пластические операции.

Но задумайтесь, а так ли это необходимо? Ваша внешность, какой бы она ни была, уникальна, такого же человека не существует, и лишь в очень редких случаях внешность может стать преградой в плане социального развития.

Полюбите себя, и люди, находящиеся вокруг Вас, оценят это – ведь очень непросто выбить из колеи счастливого и полностью уверенного в себе человека. А когда Вы будете чувствовать себя счастливой, только тогда поймете как стать красивой! Ведь Вы уже красивы, просто нужно ценить свою уникальную красоту и никогда не позволять кому-то втискивать себя в рамки. Просто чаще напоминайте себе – Я КРАСИВАЯ!

 

Как стать красивой и ухоженной девушкой. 10 правил для ухоженных девушек.

Как стать красивой и ухоженной девушкой. 10 правил для ухоженных девушек.

1. Ухоженные волосы. Красивые ухоженные волосы — это украшение женщины. Следите за тем, чтобы у вас были чистые и здоровые волосы.

2. удачная прическа. Не обязательно сооружать на голове что-то сложное и непонятное, достаточно создать легкие волны или выпрямить волосы.

3. сияющая кожа. Ухаживайте правильно за лицом, с чистой кожей можно меньше времени уделять макияжу. Чистая здоровая кожа — вот к чему вы должны стремится.

4. руки. Следите за тем, чтобы у вас был всегда маникюр, руки всегда выдают своего владельца, если у вас нет маникюра — вы не леди.

5. ноги. Депиляция и педикюр, не зависимо от времени года.

6. зубы. Здоровые, белые зубы украшают любого человека, не только женщин. Даже лошадей выбирают по зубам, а вы же женщина! Не откладывайте поход к стоматологу, если есть такая необходимость. Ваша улыбка должна сиять, а не отпугивать.

7. макияж. Вульгарной быть не модно и это не женственно, поэтому макияж должен быть умеренным, ближе к естественному, акцент должен быть, либо на глаза, либо на губы.

8. брови. Брови всегда бросаются в глаза, а неопрятные брови сразу же. Поэтому необходимо создать красивую форму бровей, и поправлять ее по мере надобности. Не нужно идти в ногу с модой, если сегодня в моде широкие брови, а вас природа не наградила такими, не нужно бежать и делать себе татуаж а-ля Волочкова, возможно такие брови совсем не подходят вашему лицу. Научитесь видеть свою собственную красоту.

9. походка. Красивая, грациозная походка — это оружие женщины. Нужно не просто идти, нужно нести себя, как нечто бесценное. Неуклюжая походка — это бич многих женщин. Поэтому учитесь грации. Прекращайте сутулиться, шаркать ногами, «Водить Носом» по асфальту. Женщина, которая несет грацию, видится красавицей, уверенной в себе, благополучной.

10. Внешний образ. Образ подбирайте соответствующий обстоятельствам. Таким образом, если вы не можете подобрать себе одежду, у вас нет таланта или вкуса, не нужно себя одевать во что-то серое, скучное или нелепое. Сейчас это не проблема — смотрите передачи с модными советами, ищите информацию на нашем ресурсе, выбор большой, все зависит от вашего желания.

Как стать красивой и ухоженной девушкой в домашних условиях. — 20 золотых правил красоты

________

План:

— 20 золотых правил красоты
— 8 железных правил ухоженной женщины
— 7 способов стать самой красивой в домашних условиях
— Безупречность во всем

1) Начинать и заканчивать свой день нужно с принятия контрастного душа.
2) Каждое утро делай зарядку.
3) Два раза вдень, утром и вечером, соблюдай правила ежедневного ухода за кожей — очищение, тонизирование, увлажнение.
4) С утра натощак выпивай стакан горячей воды с несколькими каплями лимонного сока.

5) Через полчаса можно начинать завтракать. Этот прием пищи должен быть полноценным и плотным. Он подарит тебе энергию на весь день.

6) Нельзя пить воду во время еды. Это можно будет сделать только через 40 минут после приема пищи.
7) После 18:00 есть можно, только не позже чем за 3 часа до сна.
8) Во время приема пищи сиди с ровной спиной, не смотри телевизор и не читай книгу, используй все столовые приборы, даже если ешь сама.
9) Возьми за правило пить каждые два часа по полстакана воды.
10) Необязательно иметь в гардеробе много дорогой, брендовой одежды. Главное, чтобы вещи тебе подходили и хорошо комбинировались между собой.
11) Правильная обувь делает представительниц прекрасного пола более женственными.
12) Хорошие дорогие духи должны быть у каждой дамы.
13) Ногти должны быть всегда ухоженными и чистыми.
14) Брови — это рама зеркал души. Их коррекцию нужно делать минимум два раза в неделю.
15) Ухоженная женщина имеет грациозную походку.
16) Правильный макияж — это то, что подчеркивает красоту женщины.
17) Вредные привычки — это то, от чего нужно отказаться.
18) Занимайся спортом.
19) Красивая улыбка.
20) Чтобы не испортить первое впечатление от красивой внешности, каждая ухоженная девушка также должна заниматься саморазвитием.

Как стать ухоженной и красивой девушкой поэтапные шаги. Окружи себя позитивными людьми

Таков следующий шаг к тому, как стать самой красивой. Да, это может быть трудно. Ведь в комплексы нас могут вгонять и самые близкие люди, так как они считают, что делают это из огромной любви. Но на секундочку, станет ли по-настоящему любящий человек постоянно затрагивать темы, которые делают тебе больно? Или будет ли пытаться отговорить от изменений, которые несут в себе только положительный характер?

Как бы ни было нелегко, но порой стоит ограничить общение на такие «болезненные» темы. Возможно даже с самыми близкими людьми, пока эти разговоры не перестанут тебя беспокоить. Люди по-настоящему заинтересованные в твоем внутреннем спокойствии, которое может зависеть от внешних факторов, тебя не только поймут, но и поддержат. Помни, ни ты сама, ни кто-либо другой не должен тебя ни с кем сравнивать.

Ты – это ты, такая как есть. И ты стремишься стать лучше, а не стать похожей на кого-то. Извечные сравнения портят самооценку. Они лишают стимула расти, потому что стать кем-то ты не сможешь никогда. А стать лучшей версией самой себя однозначно тебе под силу!

Но конечно о таких внешних факторах принятия красоты можно говорить долго, но ни стать по-настоящему красивой, ни почувствовать себя таковой ты не сможешь без одного, наиболее важного фактора.

Как стать стильной и ухоженной девушкой. Как стать ухоженной девушкой — шаги к идеалу

Женская красота — понятие растяжимое и спорное: одни видят ее в утонченных чертах лица, другие восхищаются совершенной фигурой, третьи обращают внимание на длину волос… На самом деле есть только один универсальный критерий, определяющий меру женственности и привлекательности — ухоженность. И причина неухоженного вида тоже одна — лень. Как стать ухоженной и красивой девушкой? Поэтапные шаги помогут достичь совершенства в короткие сроки.

девушкой — это значит в первую очередь следить опрятностью прически, ногтей, одежды и обуви, соблюдать правила личной гигиены. Самую стильную стрижку неисправимо портят сальные корни волос, красивые руки выглядят ужасно, если под ногтями грязь. Пятна и складки на брендовой одежде визуально превращают ее в дешевый секонд-хенд, грязные стоптанные туфли тоже выглядят убого.

Пенка для умывания, гель для душа, зубная паста, шампунь и дезодорант — лучшие друзья ухоженной девушки. Несвежее дыхание или запах пота способны свести на нет положительное впечатление от внешнего вида. Зная о проблемах с зубами, можно носить в сумочке ментоловый спрей для полости рта.

Привычка следить за чистотой рождает общую тягу к аккуратности : ухоженная девушка не позволит себе надеть «в люди» рваную или растянутую одежду. Не обязательно иметь огромный гардероб, чтобы выглядеть красиво и интересно. Достаточно купить несколько базовых вещей и носить их бережно, вовремя стирая в соответствии с рекомендациями по типу ткани.

Что касается обуви, то ее нужно мыть сразу после возвращения с прогулки, а не прямо перед выходом, второпях. Эта привычка не только сбережет лишние 5 минут с утра, но и позволит вовремя обнаружить и исправить такие мелочи как отклеивающаяся подошва или сбитая набойка.

В последние годы актуальным остается нарочито небрежный образ, подчеркнутый стилем одежды и прической. Некоторые дамы ошибочно принимают эту тенденцию как посыл ослабить контроль за своей внешностью — мол, сейчас модно ходить растрепанной и носить бесформенные вещи. Однако секрет эффектной небрежности кроется как раз в продуманной стилистике, качественной укладке и неброском макияже. Забыв об этом, девушка будет выглядеть не модной леди, а обычной неряхой.

Как стать красивой и ухоженной

Этап первый – общее впечатление

При встрече с любым человеком мы подсознательно оцениваем его внешность в целом, отмечая несколько бросающихся в глаза деталей. Чтобы выглядеть красивой и ухоженной, нужно пошагово пересмотреть свой облик :

• Шаг 1 — волосы . Не всех природа одарила шикарной шевелюрой, но даже тонкие негустые волосы могут смотреться очень неплохо, если сделать стильную стрижку и правильно подобрать цвет окрашивания. С выбором краски поможет мастер, хотя свой цветотип можно определить и самостоятельно. Очень важно вовремя подкрашивать отросшие корни, особенно если родной цвет темнее выбранного для окрашивания оттенка;
• Шаг 2 — фигура . Не обязательно стремиться к классическим 90-60-90, но при любых параметрах фигура должна быть подтянутой: модели плюссайз выглядят куда лучше неспортивных худых девушек именно благодаря в меру подкачанным мышцам. Ежедневная утренняя зарядка — святой ритуал для ухоженной девушки, плюс несколько часов в неделю нужно выделять на занятия спортом — бег, езду на велосипеде, танцы, плавание;
• Шаг 3 — одежда и обувь . Чувство стиля можно в себе развить, просматривая женские журналы или показы мод, но точно копировать эпатажные подиумные образы не стоит — в повседневной жизни они выглядят комично. Одежда должна быть подобрана по фигуре, чтобы не жала в груди и не висела мешком. Второй критерий — возраст: милые сердцу тинейджерские футболки мультяшными принтами и потертые кеды выбрасывать не обязательно, но теперь это стиль на особый случай. Ухоженная взрослая девушка выберет более спокойные расцветки и беспроигрышный классический крой;
• Шаг 4 — кожа . Расширенные поры, угри, раздражения, шелушения — изъяны, которые чаще всего можно исправить правильной косметикой и соблюдением норм личной гигиены. Если проблемы с кожей вызваны болезнью, терапию нужно подбирать вместе с доктором. Пускать ситуацию на самотек, а уж тем более маскировать тональными средствами — не выход;
• Шаг 5 — макияж . Естественный макияж и его отсутствие — вещи очень разные, поэтому в погоне за натуральностью нельзя забывать про мейкап. Ухоженная девушка, выходя из дома утром, не забудет придать лицу ровный тон, неброско накрасить ресницы. Помада или блеск спокойных оттенков тоже вполне уместны. Для более яркого макияжа нужен повод — вечеринка, свидание, вечерняя прогулка.

Чтобы стать ухоженной и красивой девушкой, нужно довести привычку следить за перечисленными деталями внешности до автоматизма. Волосы, лицо, фигура и стиль в одежде — визитная карточка женщины.

Этап второй — важные детали

Ухоженность или неухоженность девушки скрыта в мелочах, на которые в первые минуты общения мало кто обращает внимание. Однако при ближайшем рассмотрении в глаза бросаются детали .

• Шаг 1 — маникюр и состояние рук . Облупившийся лак на ногтях и шершавая кожа ладоней никого не красят. Впрочем, впадать в крайности и еженедельно менять оттенки нарощенных до устрашающей длины ногтей не нужно. Скромный френч, маникюрный набор, и качественный крем для рук решат все проблемы;
• Шаг 2 — красота ног . Женские ножки могут сводить мужчин с ума — глупо не пользоваться таким даром природы. Ухоженная девушка не станет носить колготки с затяжками и найдет время на упражнения для стройности ножек. Каблук средней высоты удлинит силуэт, сделает ноги визуально стройнее. Красивый педикюр дополнит картинку и поднимет настроение;
• Шаг 3 брови . Выщипывать их в струнку давно не можно, но и широкие густые брови идут не всем. Тенденции меняются, а стиль остается — пусть хороший мастер определит подходящую именно вам форму бровей, гармонирующую с чертами лица;
• Шаг 4 эпиляция . Темные волоски на лице, ногах, груди не имеют никакого отношения к женственности. Паста для шугаринга, восковые полоски, крем для депиляции продаются в любом магазине косметики. Бритвенный станок и пинцет тоже не теряют актуальности;
• Шаг 5 походка . Легкая и летящая, плавная и красивая поступь способна визуально скинуть десяток лет. И наоборот, тяжелые шаркающие шаги старят даже молодых девушек. Бодрый стук каблучков дарит заряд позитива и привлекает внимание противоположного пола. Походку можно отрабатывать дома перед зеркалом.

Эти нюансы не требуют ежедневных усилий — маникюр и педикюр держаться минимум 2 недели, коррекция бровей проводится раз в месяц. Эпиляцию нужно делать по мере отрастания волос, а походку вообще можно выработать раз и навсегда. Так всего 5 мелочей помогут стать ухоженной и красивой девушкой без особых забот.

Этап третий — поддержание образа

Ухоженная девушка — это не только внешние данные, которые легко откорректировать. Без духовного наполнения внешность останется эффектной оберткой, а женщина — красивой куклой. В погоне за идеальной внешностью нельзя забывать про следующие нюансы :

• Нужно развиваться . Полезная литература, иностранные языки, хорошие фильмы, посещение театров и выставок — все это расширяет кругозор и чувство прекрасного;
• Речь должна быть приятной . Слова-паразиты, сленг, а уж тем более мат из уст ухоженной красивой девушки звучат крайне неприятно, отталкивающе. Чтобы не попасть в неловкое положение, лучше воздержаться от употребления малознакомых слов, не зная точно их значения;
• Вредные привычки — не для леди . Женщина с сигарой или с бокалом вина в руке — идеал грации из далекого прошлого. Сегодня в тренде здоровый образ жизни и ясное сознание. К тому же запах табака и алкоголя многим неприятен;
• Лучшее украшение — улыбка . Искренняя и добрая, она мгновенно меняет лицо, будто озаряя его изнутри. А еще она непременно вызывает ответные улыбки даже у незнакомых людей. Конечно, природной харизмы недостаточно, ведь за здоровьем зубов тоже нужно следить. регулярно посещая стоматолога.

Последним, но очень важным акцентом станут духи. Легкий ароматный шлейф сделает образ законченным и неповторимым. Хорошие духи не могут стоить дешево, на них нельзя экономить: прекрасный повод намекнуть своему мужчине, что ухоженной и красивой женщине необходим новый парфюм как последний шаг в поэтапном преображении!

Как стать ухоженной и женственной. Как любая женщина может стать ухоженной и привлекательной?

В современном мире мужская половина человечества становится все более мягкой и ранимой, а женская, напротив, решительной и жесткой.

Женщины в течение долгого времени стремились получить равные права с мужчинами, сумев сравняться с ними практически во всем. Они прошли достаточно тяжелый путь от домохозяек до успешных бизнес-леди.

Но эта погоня за независимостью привела к потере женственности. Поэтому все больше дам стремятся узнать, как стать женственной и ухоженной женщиной.

Как стать ухоженной леди?

Ив Сен-Лоран, которого относят к великим кутюрье 20-го века, полагал, что для красоты женщине достаточно одеть свитер и юбку черного цвета и пройтись под руку с любимым мужчиной. Однако современные эксперты советуют прибавить к этому совету еще 10 пунктов:

• Волосы . Локоны всегда должны быть чистыми, мыть их нужно по мере загрязнения. Если вы окрашиваете волосы, то процесс должен быть регулярным – не стоит допускать появления отросших корней более 2 см, которые способны сделать вас неряшливой.
• Кожа . Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела идеально, то необходимо ежедневно ее очищать, тонизировать и увлажнять.
• Мышцы . Нет необходимости стать профессиональным бодибилдером, однако важно постоянно поддерживать мускулы в тонусе. В ином случае с возрастом дряблые мышцы не позволят надеть платье.

Рекомендуем: В чем разница между женственностью и сексуальностью?

• Маникюр . Для ухоженной женщины важно постоянно ухаживать за ногтями и кожей рук. Лучше отдавать предпочтение классическому маникюру, который достаточно делать раз в неделю.
• Ножки . Согласно статистике, многие мужчины концентрируют свое внимание именно на женских ногах, которые должны всегда выглядеть идеально. Никакие звездочки и сеточки не должны быть украшением женских ножек, поэтому необходимо как можно чаще держать их выше головы. Также важно постоянно носить каблук, воздержаться от балеток и угги.
• Эпиляция . Вы можете подобрать наиболее оптимальный для себя вариант, однако процедуру важно проводить систематически. Ведь волоски в нежелательных местах способны разрушить любой шарм.
• Макияж . Дневной образ должен быть максимально естественным, подчеркивая лишь достоинства, которыми одарила вас природа. Важно не перепутать его с вечерним, и делать акцент или на глазах, или на губах.

Видео КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ И УХОЖЕННОЙ ? САМЫЙ БЮДЖЕТНЫЙ

Как стать ухоженной за месяц. 2 Почему домашний уход лучше салона красоты

Бытует мнение, что при наличии достаточного количества денег женщина может вообще не беспокоиться по поводу своей внешности — все заботы о ее лице и фигуре возьмут на себя профессиональные косметологи, мастера маникюра и парикмахеры. Но это не совсем так — достаточно почитать массу негативных отзывов, оставленных огорченными посетительницами салонов красоты после процедур, которые только ухудшили их внешность.

Забота о себе в домашних условиях способна принести больше пользы, чем в специализированном салоне, по следующим причинам:

• Далеко не все женщины настолько обеспечены, чтобы позволить себе постоянные услуги косметолога и визажиста. Обычно требуется курс процедур, состоящий не менее чем из 5–10 посещений, а разовый уход не даст видимого эффекта.
• Для использования в домашних условиях женщина сама себе покупает косметику, а значит, следит за ее качеством и сроками годности. В недобросовестных салонах красоты мастера могут хитрить и стараться использовать более дешевую или просроченную косметику, чтобы сэкономить деньги. Результат такой экономии бывает весьма плачевен для клиенток — начиная от простой неэффективности применяемых средств и заканчивая аллергией, от которой придется долго лечиться.
• В уважающих себя заведениях выполнение маникюра и педикюра осуществляется одноразовыми инструментами, которые распечатываются при клиенте, а многоразовые инструменты обеззараживают методом кипячения или с помощью специальных стерилизаторов. Но для посетительниц салонов красоты всегда сохраняется риск, что мастер забудет выполнить эти операции или решит сэкономить время, начав работать со следующей клиенткой инструментами, которые не были обработаны после предыдущего посетителя. Итогом такой забывчивости могут стать различные инфекции — есть опасность не только получить панариций и потерять ноготь, но и заразиться одним из венерических заболеваний, которые передаются через грязные инструменты при случайных порезах. В домашних условиях, когда женщина пользуется индивидуальным комплектом инструментов и сама протирает его спиртовыми салфетками, вероятность инфицирования минимальна.
• В пользу домашнего ухода свидетельствует и банальная экономия времени. Если женщина умеет ухаживать за собой, то ей не придется тратить время на дорогу до салона красоты, а косметические процедуры можно осуществлять параллельно с выполнением домашних обязанностей. Например, нанести маску на лицо и одновременно погладить белье или делать маникюр, пока в духовке готовится выпечка.

Как стать красивой в школе. 3 Правильное поведение

1

Не будьте жестокой. Сейчас из-за попкультуры распространено мнение о том, что самые красивые девушки обычно оказываются самыми жестокими. Чтобы стать красивой, не нужно быть грубой. Наоборот, это только убавит вашу привлекательность. Будьте добры к людям, поинтересуйтесь их жизнью, предложите свою помощь, если видите, что им тяжело.

2

Будьте уверенной в себе . Уверенные в себе люди всегда кажутся нам более привлекательными. Хороший способ развить уверенность в себе – мысленно подготовиться к ситуациям, в которые вы можете попасть. Это значит, что, например, вы можете продемонстрировать классу свое решение домашнего задания, узнать больше о компании перед тем, как идти на собеседование, или просто узнать, какие фильмы идут сейчас в кино, перед тем, как пойти туда с друзьями.

4

Будьте собой. Вы когда-нибудь замечали, как люди, которые уже знают, кто они такие, которые не боятся быть собой, кажутся окружающим более привлекательными? Придерживайтесь своего стиля, будь то макияж, одежда или аксессуары – это поможет вам выглядеть красивее. Один из самых простых способов быть собой – следовать своей интуиции, которую иногда называют «шестым чувством». Если вам что-то кажется неправильным – будь то определенный тип одежды, макияж или деятельность, которую от вас ждут ваши друзья и знакомые – не стоит этого делать.

Как стать красивой и ухоженной девушкой при минимуме денег

Вопрос, как стать ухоженной, заботит многих женщин. Интересно, что на это не нужно тратить много денег, можно обойтись минимумом косметических средств.

Некрасивых женщин не бывает, в каждой есть изюминка. Не стоит бездумно следовать этому правилу, ведь красота вещь относительная.

Любая ухоженная дама является личностью, поэтому стремиться нужно не к красоте, а к правильному и регулярному уходу за собой.

Краткое содержание

ТОП-8 признаков неухоженной женщины

Милые женщины находят оправдания своей неухоженности. Одни сетуют на нехватку времени, другие – денег. Ни первое, ни второе оправдание, не является уважительной причиной для неопрятности.

Главными показателями неухоженности являются нижеописанные пункты. Обязательно обратите на это внимание.

1. Неокрашенные корни волос. Говорят, внешность не главное, важно то, что внутри. Неокрашенные корни, отличающиеся по цвету от остальных волос, очень портят первое впечатление о человеке, каким бы хорошим он ни был.
2. Облезлый лак на ногтях. Обладательница таких ногтей отталкивает, ее сложно назвать женственной. Маникюр должен быть безупречным, если нет времени нанести лак, смойте старый, но не оставляйте облезлое покрытие на ноготках.
3. Шелушащаяся кожа. Не игнорируйте косметические средства, помогающие сохранять молодость и здоровье вашей кожи. Пользуйтесь хорошей и качественной косметикой, соответствующей типу вашего лица.
4. Отсутствие педикюра. Это правило особенно актуально в летнее время. Ухода требуют не только ноготки на руках, но и на ногах. Если самостоятельно сделать педикюр не представляется возможным, обратитесь к специалистам, хотя такую процедуру легко освоить дома.
5. Секущиеся кончики волос. Длинные волосы – это предмет для гордости многих девушек, но помимо длины нужно следить за их состоянием. Необходимо регулярно ходить к парикмахерам и состригать секущиеся кончики.
6. Потрескавшиеся губы. Такую часть лица скрыть невозможно, даже минимальные трещинки на губах привлекают внимание. В этом деле поможет бальзам для губ или гигиеническая помада, такие средства должны быть в сумочке любой уважающей себя девушки.
7. Отсутствие депиляции. Первое, что выдает непривычку ухаживать за собой, так это волоски на ногах и в подмышечных впадинах. Не обязательно тратить время и деньги на дорогостоящие процедуры, можно самостоятельно делать ножки и другие части тела привлекательными. Чтобы достичь гладкости можно приобрести эпилятор, восковые полоски и прочие средства, убирающие волоски на долгое время.
8. Нечищеная обувь и неопрятная одежда. Специальная губка или щетка всегда должна быть в женской сумочке, чтобы за максимально короткое время привести обувь или одежду в порядок.

Правила, способствующие женственности

Стоит подробнее рассмотреть пункты, которые помогут ответить на вопрос, как выглядеть ухоженной.

Грациозная, целеустремленная, уверенная в себе – все эти слова об ухоженной женщине, которая знает секреты и тонкости, помогающие оставаться красивой и женственной, несмотря на возраст.

Как стать ухоженной девушкой? Существует множество способов, которые помогут улучшить не только внешность, но и внутренний мир.

Не обязательно прибегать к услугам косметологов и стилистов, чтобы стать женственной, вполне можно обойтись своими силами. Ухоженная дама обязательно является притягательной и стильной.

Как должна выглядеть ухоженная девушка? Ее выдает гармония в образе, шелковые уложенные волосы, нежная кожа, блеск в глазах, безупречный стиль, говорящий об уникальности такой представительницы прекрасного пола.

С чего нужно начать, чтобы стать красивой и стильной женщиной?

Движение – это жизнь

Женственности можно научиться, но стоит подготовиться к тому, что придется тратить некоторое время на себя каждый день. В будние дни достаточно одного часа, а в выходные стоит посвятить себе любимой около трех часов.

Ухоженная девушка обязательно следит за своей фигурой. Она просыпается рано и готова к новым свершениям, которые начинаются с утренней зарядки.

Поначалу может быть очень сложно полностью изменить устоявшийся распорядок дня, но со временем, вы привыкните и даже научитесь получать от этого удовольствие.

Помимо утренней зарядки, девушкам полезно заниматься спортом.

Нет денег на спортзалы и фитнес-центры не беда, заниматься можно и дома. Активные девушки самостоятельно разрабатывают наиболее эффективные программы и не отходят от намеченного плана ни на шаг.

Вы можете выбрать плавание, йогу, аэробику и тренажерный зал, которые при регулярных занятиях обязательно улучшат фигуру.

Ухаживаем за телом и лицом

Ограничьтесь средством для снятия макияжа, тоником для лица, кремом для тела, декоративной косметикой и духами. За собой нужно ухаживать каждый день, чего многие не делают.

Начать следует с самого простого. Каждый день старайтесь ложиться спать в одно и то же время, обязательно смывайте макияж, и очищайте лицо от скопившихся загрязнений.

Балуйте свою кожу различными кремами и лосьонами, это не только очень приятная процедура, но и полезная. Ухаживать за собой в домашних условиях несложно, правда, нужно знать некоторые важные моменты, касающиеся косметики.

Существует огромное количество косметических средств, вашей задачей является подбор той косметики, которая улучшит внешность, а не испортит ее.

Научитесь самостоятельно делать легкий массаж лица. Такие процедуры улучшают его цвет, обладают омолаживающим и расслабляющим действием, к тому же являются очень приятным завершением трудного дня.

Уход за волосами не ограничивается мытьем. Чтобы они всегда выглядели красивыми и здоровыми, нужно делать различные маски, использовать бальзамы.

Такие процедуры можно делать в домашних условиях из качественных натуральных компонентов. Сведите использование фена и утюжка к минимуму.

Ухоженная девушка не выходит на улицу без макияжа, нужно делать так, чтобы лицо было естественным, а не напоминало маску. Женственность приходит через познание самой себя, так можно подчеркнуть имеющиеся достоинства и скрыть недостатки.

Безупречность во всем

Стиль – это часть образа, причем его главная часть. Многие девушки при покупке вещей действуют импульсивно. Итог весьма предсказуем, в шкафу масса не сочетающихся между собой вещей, и как всегда, нечего надеть.

Стиль нужно развивать, каждая дама при желании может этому научиться. Повседневный образ должен быть легким и женственным.

Стильной можно стать, если носить модные юбки, платья и туфли на каблуках, которые соответствуют модным тенденциям, либо считаются классикой.Дополнить образ помогут всевозможные аксессуары, к их приобретению следует отнестись ответственно.

Важно, чтобы украшения сочетались с одеждой. Созданный вами образ должен соответствовать ситуации.

Как всегда выглядеть ухоженной? Каким бы стильным и женственным ни был ваш образ, главное, это умение себя нести.

Никакие красивые вещи не украсят женщину со сгорбленной спиной и опущенной головой. Придется потрудиться над собственными установками. Негативное влияние на красоту женщины оказывают вредные привычки, среди которых курение и алкоголь занимают лидирующие позиции.

Внутренняя гармония

Недостаточно ухаживать за собой и стильно одеваться, красота находиться внутри каждого человека, нужно научиться ее использовать.

Позитивно настроенный человек излучает дружелюбие, он располагает к себе окружающих. Улыбка поможет вам превратиться в красивую, очень уверенную в себе женщину.

Некоторые дамы стесняются проявлять свои эмоции из-за комплексов, касающихся зубов. Нужно ли напоминать, что стоматолога следует посещать дважды в год?

Жизнь предлагает много возможностей для развития. Читайте интересные книги, смотрите мотивирующие фильмы, занимайтесь делом, которое приносит удовольствие. Чтобы стать цельной, женственной личностью нужно развиваться и не бояться экспериментов.

Полюбите себя, станьте ухоженной и стильной женщиной, которая продолжает совершенствовать не только собственную внешность, но и внутренний мир.

Чтобы улучшить образ не обязательно быть миллионером, уход за собой любимой можно осуществлять в комфортной домашней обстановке. Работайте над собой и положительные перемены не заставят себя долго ждать.

Как стать очень ухоженной | как стать ухоженной

1. Улыбайтесь и радуйтесь жизни. Без этого вы будете похожи на манекен, а не на привлекательную женщину. Плюс позитивнычй настрой запускает в организме много хороших процессов, которые отражаются в т. ч. и на внешности.
2. Посетите косметолога (если есть большие кожные проблемы √ дерматолога), трихолога, диетолога и, если у вас есть какие-то заболевания, то профильных врачей. Обязательно выполняйте все их рекомендации, даже если они отличаются от того, что советуют в глянцевых журналах! Ваша красота начнется с вашего здоровья. И, кстати, средства, которые выписывают врачи, часто намного более эффективны и при этом √ более финансово доступны, чем те, что вам предложат в косметическом отделе или в салоне.
3. Массаж. Лица — обязательно, тела — обязательно. И приятно, и кожа подтянутая, и никакого целлюлита.
4. Щадите свой организм! Правильно питайтесь, пейте много воды, принимайте витамины при необходимости, не курите, не злоупотребляйте алкоголем, установите себе четкий и комфортный режим дня, как можно больше времени проводите на свежем воздухе.
5. Занимайтесь спортом! Танцы, йога, пилатес, фитнес, полданс — все что угодно, лишь бы вы много двигались, нагружали разные группы мышц и (важно!) получали удовольствие.
6. Правила гигиены никто не отменял. Душ утром и вечером, если есть возможность ополоснуться сразу после тренировки √ воспользуйтесь ей. Свежее дыхание, чистые и вовремя подпиленные ногти, чистые ушки (о них часто забывают почему-то), чистые волосы. Если эпилируете какие-то части тела √ всегда делайте это вовремя!
7. Выбирайте такие стрижки, которые хорошо смотрятся даже без лаков-пенок-гелей, если природа не наградила хорошими бровями и ресницами √ покрасьте, а не рассчитывайте всегда на тушь, и т.д. Тогда вас невозможно будет застать врасплох, и вы не будете нервничать, если случится форс-мажор, и нужно будет показаться кому-то на глаза без макияжа, укладки, маникюра и т.д.

Как стать красивой и ухоженной девушкой

Нет некрасивых женщин, а те, кто считают себя некрасивыми, просто не умеют пользоваться своей естественной красотой, чувствуют себя неуверенно в обществе мужчин, своим поведением создавая излишние проблемы. Женщинам свойственно сомневаться в своей внешности, но примите себя такой, какая вы есть, помните о своих достоинствах и внутренних возможностях. Будьте увереннее, освойте хотя бы несколько приёмов макияжа, не забывайте о моде. Это повысит вашу самооценку, поможет приобрести уверенность, быть всегда на высоте.

Что надо сделать прежде всего? Научитесь ухаживать за кожей. Если у вас чувствительная кожа, применяйте очищающий гель. Умылись – надо нанести успокаивающий крем. Можно использовать отвар ромашки, что убережёт вашу кожу от различных раздражений.

Уход за нормальной кожей легче. Умывайтесь дважды с помощью очищающих средств, используйте тоники и увлажняющие кремы. Вы будете иметь здоровый вид, долго не стареть, хорошая кожа и кровообращение сохранятся до самого преклонного возраста. Больше проблем создаёт жирная кожа. Она отличается грубостью, засаленным блеском, активностью сальных желез. Сохранят эластичность и молодость такой кожи, уберегут от появления ранних морщин специальные средства. В магазинах их достаточно, выберите те, что вам подходят. Важный секрет: женщина с жирной кожей лица не должна умываться с помощью мыла, или шампуня, иначе появятся прыщи и раздражение. Отшелушивающий скраб поможет избавиться от ороговевшего слоя мёртвых клеток. Для ухода за комбинированной кожей нужно учитывать правила ухода за жирной и сухой кожей. Область щёк и глаз – как за сухой, остальные участки – как за жирной. Сухая кожа предполагает полезные привычки: интенсивные увлажнения гипоалергенным составом, умывание тёплой водой, потому что горячая может вызвать раздражение. Эти процедуры уберегут вашу кожу от ранних морщин и преждевременного старения.

Красивый макияж сгладит все недостатки кожи, сделает женщину красивее и моложе. Подберите подходящий макияж, соответствующий типу лица, используйте корректирующие средства. Для коррекции бровей используются различные средства, но постарайтесь реже их выщипывать, потому что эта процедура уничтожает волосяные фолликулы. Лучше подрисовывать их краской, кисточкой или карандашом, который заполнит пространство между волосками.

Чувствовать себя эффектной женщине позволят красивые ногти и ухоженные руки. Помимо того, что иметь грязные, неухоженные руки и ногти негигиенично, по ним у окружающих формируется мнение о человеке, которого видят впервые.

Уделяйте должное внимание своим волосам. Вида красивых волос можно добиться и без фена, придать им аромат следующим образом: взять туалетную воду, брызнуть на щётку для волос и сразу расчесать. Или лосьон растереть между ладонями и пригладить волосы. После таких процедур ваши волосы целый день будут приятно пахнуть и не будут наэлектризовываться.