Как стать привлекательной личностью: Как стать привлекательной личностью?

Содержание

Как стать привлекательной личностью?

Привлекательность очень необычная вещь. Человек может быть очень красивым, но в то же время непривлекательным. Быть привлекательным не означает быть очень красивым. Привлекательность скорее отражает внутреннюю красоту человека. Но как же стать более привлекательным? Об этом мы и поговорим в этой статье. 

8 шагов к тому, стать привлекательной личностью

 Оставаться самим собой

Большинство людей все время пытаются скрыть настоящего себя и показаться кем-то другим. И это ошибка, не стоит скрывать все свои недостатки и при этом делать вид, что их и вовсе не существует. Идеальных людей не бывает и это неоспоримый факт. Искренние люди вызывают гораздо больше уважения и доверия, а соответственно более привлекательны. Примете себе таким, какой вы есть и другие люди тоже к вам потянутся. 

 Говорите по существу

Люди у которых слова наполнены смыслом выглядят чертовски привлекательно. Не говорить просто ради разговора. Авраам Линкольн сказал:«Лучше молчать и показаться дураком, чем заговорить и развеять все 

сомнения» Постарайтесь вкладывать в вашу речь как можно больше смысла и меньше сплетен и воды. 

 Станьте хорошим слушателем

Сегодня искусство слушать забыто многими людьми, но все же, это очень полезный навык. Когда вы слушаете кого-то, вы должны действительно слушай, а не просто нукать и делать серьезный вид. Если разговор с вами ничем не отличается от разговора со стеной, вы никогда не будете привлекательным. 

 Смех

Наверняка вы и сами замечали, что смеющийся человек гораздо привлекательней. Все люди тянутся к позитиву и чувству юмора. Сомневаюсь что кто-то захочет общаться со скучным и угрюмым человеком.

 Улыбка

Искренняя улыбка простой и в то же время эффективный способ стать более привлекательным. Улыбаясь, вы располагаете к себе человека своим позитивом и открытостью. Обратите внимание, что все преуспевающие люди постоянно улыбаются.

 Не жалуйтесь

Многие люди любят пожаловаться, при этом они ничего не делают для того, чтобы избавиться от проблем. Ноющие люди не только не станут привлекательными, а наоборот, превратятся в отвратительных. Цените свою жизнь и то что в ней уже есть.

 Почувствуйте свою привлекательность

Вы не можете быть привлекательными в глазах других людей, пока не почувствуете собственную привлекательность сами. Будьте уверены в себе и своих силах несмотря ни на что. И конечно, не забывайте, что самоуверенность кардинально отличается от просто уверенности.

 Будьте открытым для других людей

Кому понравится зажатый и необщительный человек?. Будьте открыты для новых знакомств и общения. Откройтесь для всего мира, взгляните насколько он прекрасен и велик. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как стать более привлекательной личностью и нравиться людям

Желание нравиться окружающим людям – это нормальное чувство каждого человека. Но иногда, кажется, что вместо расположения, мы постоянно отталкиваем от себя других людей. И как бы мы ни старались, каждый раз, когда пытаемся поддержать дружескую беседу, то говорим некстати или даже глупо и оказываемся лишь в тени чужой популярности. Неужели все так безнадежно? Ни в коем случае! Многое можно изменить, лишь предприняв всего несколько важных шагов и поработав над своей личностью.

Научитесь любить себя

Вначале хочу отметить одну важную истину: невозможно быть любимым всеми. У любого кумира и самого лучшего человека, всегда найдутся недоброжелатели и завистники. Те, кто знаком с Библией, знают, что даже совершенного Иисуса Христа, который был самой привлекательной личностью на Земле и самым искусным оратором, некоторые люди ненавидели и желали ему смерти. И как не печально признать, как бы мы не старались, некоторые люди нас не будут любить. Признавать этот факт тяжелее всего тогда, когда мы не нравимся самим себе.

Когда у нас занижается самооценка, мы начинаем слишком беспокоиться, нравимся ли мы другим, а окружающие замечают нашу неуверенность и начинают сторониться нас. Библейский принцип: «любить ближнего своего, как самого себя» (Матфея 22:39),говорит о том, что каждому из нас уместно и необходимо развивать чувство собственного достоинства. Каждый человек на Земле имеет свои слабости, но у каждого из нас есть и свои сильные стороны.

Совершенствуйте искусство общения с окружающими вас людьми

Человек, умеющий вести хорошие беседы, притягивает к себе окружающих. Но если мы смущены и чувствуем себя неловко в тот момент, когда пытаемся завязать разговор, а на ум не приходит ничего стоящего, или, что еще хуже, мы всегда переводим разговор на себя, тогда стоит поупражняться в искусстве вести беседу.

1.Начните с развития способности разговаривать на различные темы. Для этого нужно, всего лишь, больше читать и быть в курсе злободневных событий. Если у вас мало времени для чтения книг, газет и просмотров новостей в Интернете и ТВ, тогда можно во время, например, мытья посуды или сборов на работу, просто слушать передачи по телевидению или радио, отмечая для себя интересные моменты, которые будут интересны вашим собеседникам.

2.Важно научиться поддерживать интересный разговор. Например, если кто-нибудь спрашивает вас, весело ли прошли ваши выходные, не стоит обрывать разговор простым «да». Лучше расскажите подробнее, чем вы занимались и что особенно вас порадовало. Потом продолжите диалог встречным вопросом.

3.Но если беседа пошла о вещах, о которых вы мало что знаете или не знаете ровным счетом ничего, или эта тема вам не интересна, все же, попытайтесь влиться в разговор и задавайте вопросы. Людям нравиться, когда другие интересуются тем, что интересует их.

4.Не старайтесь доминировать в разговоре и не спорьте, когда расходитесь во мнении со своим собеседником. Даже если вы победите в споре, скорее всего, в глубине души он останется при своем мнении, но будет чувствовать себя оскорбленным. После такого разговора у вашего собеседника уменьшиться желание общаться с вами. Давайте возможность больше говорить другим. Лучше внимательно слушайте и ищите что-то, что вас объединяет. Ведь Бог нам дал два уха и один рот.

5. Постарайтесь не критиковать своих собеседников, даже когда это обосновано. Критика никому не нравиться, даже вам, так как она задевает чувство собственно достоинства и вызывает обиду.

6.Интересуйтесь другими, постарайтесь узнать, что им нравиться. И не скупитесь на похвалу – она окрыляет! Искренняя похвала и теплые слова признательности покажут человеку, что он вам не безразличен и его цените. А это всем нравиться, даже вам.

7.Оптимисты и счастливые люди всегда привлекают к себе. Общаться с веселыми людьми, согласитесь, гораздо приятней, чем с теми, кто всем недоволен и всегда жалуется на тяготы жизни. Старайтесь вести разговоры в положительном ключе, заражая других оптимизмом и радостью!

8.Если появилась необходимость дать совет – делайте это с большой осторожностью. Никому не нравиться, когда его поучают, выказывая свое превосходство. Лучше лишь помочь своему собеседнику прийти к правильному выводу, и это будет его собственным мнением, что не заденет его чувство собственного достоинства.

9.Не бойтесь признавать своих ошибок. Сильный человек смело говорит о своих прочетах и признает правоту других, что вызывает уважение окружающих. Но как некрасиво выглядит тот, кто, допустив ошибку, начинает юлить и выкручиваться!

10.Будьте терпимы к недостаткам других людей, ведь вы хотите, что бы к вашим недостаткам относились так же. Учитесь прощать и вам будут прощать ваши ошибки.

11Старайтесь понять обстоятельства того, с кем вы общаетесь, и проявляйте искреннее сочувствие. Но помните, сочувствие нельзя сыграть, фальшь всегда ощутят другие и это оттолкнет их от вас. Холодные и равнодушные люди не выглядят привлекательно.

Привлекательный внешний вид

Важной составляющей  привлекательной личности – это опрятный внешний вид. И дело не в том, насколько модна ваша одежда и сколько денег вы за нее заплатили, а в том, насколько она ухожена. Если мы заботимся о том, чтобы выглядеть всегда опрятно, тогда другим будет приятно рядом с нами находиться. А если наша одежда не отличается свежестью и от нас неприятно пахнет, то окружающие будут нас сторониться, даже не начав с нами разговор. 

Как стать более привлекательной личностью? 9 вещей, которые вы можете сделать уже сегодня!

Проверенный способ повысить свою привлекательность: правильно питаться и придерживаться определенного графика тренировок. К сожалению, эти стратегии работают, но не моментально. Если же вам уже сегодня предстоит произвести на кого-то хорошее впечатление, вам стоит узнать, что есть и более простые способы стать привлекательнее. Вот список из девяти простых вещей, которые сделают вас симпатичнее для окружающих. Каждая такая вещь не требует особых усилий. Просто подумайте о цвете своего наряда или начните внимательнее слушать!

Улыбайтесь больше

В двух экспериментах, опубликованных в научных журналах, исследователи из Швейцарии описали связь между привлекательностью и улыбкой. Они установили, что при более выраженной улыбке лицо становится более привлекательным. Счастливое выражение лица способно даже компенсировать относительную непривлекательность внешности. Антрополог Хелен Фишер поясняет: когда вы улыбаетесь, человек, который заметил вашу улыбку, обычно улыбается в ответ, пусть и мельком. Когда он улыбается, он задействует лицевые мышцы, которые приводят к производству нейротрансмиттеров, обеспечивающих ощущение удовольствия. В результате человек чувствует себя счастливее в вашем присутствии. Постарайтесь использовать эту простую тактику — и вы заметите, что общение становится теплее.

Носите красное

Межкультурные исследования с участниками из Китая, Великобритании, Германии и США показали, что женщин больше привлекают мужчины в красном. В рамках одного эксперимента 55 студенток смотрели на цветную фотографию мужчины в красной или в зеленой рубашке, а потом оценивали его привлекательность. Оказалось, что мужчину оценивали как значительно более привлекательного, когда он был в красной рубашке. Результаты с использованием других цветов оказались схожими – красный всегда лидировал. Что интересно, участники в целом не догадывались, что оттенок одежды воздействует на их оценку привлекательности человека. Тот же принцип работает и для женщин, так что о красных нарядах точно стоит задуматься.

Заставляйте людей смеяться

Многочисленные исследования демонстрируют, что женщины испытывают большее влечение к мужчинам, которые заставляют их смеяться. В рамках небольшого французского исследования, опубликованного в психологическом журнале, был проведен эксперимент. Мужчина рассказывал шутку двум друзьям у бара, пока женщина сидела за столиком неподалеку. Потом он подходил к женщине и спрашивал ее номер. В другой ситуации спрашивал номер один из мужчин, слушавших шутку. Ситуацию повторяли около шестидесяти раз. После того как мужчина уходил, к женщине подходил ученый и просил ее оценить привлекательность и интеллектуальные сопсобности мужчины, а также уточнить, хотела бы женщина с таким встречаться. Результаты показали, что тот, кто рассказывает шутку, оценивается как более привлекательный и умный, к тому же вероятность, что он получит номер, становится в три раза выше. Если хотите привлечь внимание, постарайтесь почаще шутить.

Используйте ароматизированный дезодорант

Когда вы знаете, что у вас парфюмированный дезодорант, вы ведете себя увереннее и кажетесь привлекательнее окружающим людям. В рамках небольшого исследования ученые давали одной группе мужчин дезодорант с антимикробными частицами и ароматом, а другой группе – дезодорант без запаха, но с теми же антимикробными частицами. На протяжении нескольких последующих дней мужчины, которые использовали ароматизированный спрей, отмечали, что у них было больше уверенности в себе, они чувствовали себя привлекательнее. Что интересно, когда женщинам показали видео без звука, на которых были эти мужчины, они отметили, что те, у кого был ароматизированный дезодорант, являются более привлекательными. Очевидно, что запах они при этом не чувствовали. Ученые определили, что использование дезодоранта с запахом делает человека более уверенным в себе, что обеспечивает ему большую привлекательность.

Уделяйте внимание собеседнику

Согласно результатам австралийского исследования, мужчины, которые были наиболее внимательными, получили самые высокие оценки от собеседниц. Для этого был проведен эксперимент с участием девяноста студентов, которые устроили череду быстрых свиданий. Исследователи не уверены, в чем причина такого подхода. Вероятно, более внимательные и сознательные мужчины представляют собой лучших собеседников, к тому же они лучше справляются с тревогой, которая в другой ситуации могла бы помешать нормальной коммуникации.

Прогуляйтесь с собакой

В рамках исследования, проведенного в 2013 году, сто израильских женщин читали короткие зарисовки о мужчинах. Некоторых описывали как бабников, способных изменять партнерше. Другие были стереотипными семьянинами, которые стараются на работе и хорошо заботятся о детях. Если у бабника была собака, женщины оценивали его выше как потенциального партнера, чем если у него не было собаки. Как ни странно, бабники с собаками получили даже более высокие оценки, чем семьянины без собак. Исследования позволяют предположить, что наличие питомца сигнализирует о том, что человек способен позаботиться о ком-то другом. Кроме того, это позволяет выглядеть более расслабленным, приятным и счастливым человеком. Не хотите заводить собаку? К счастью, потенциальной партнерше достаточно просто увидеть вас с животным. Исследователи провели эксперимент – когда молодой человек подходил к девушкам и просил их номер, он пользовался большим успехом, если с ним была собака.

Поиграйте с ребенком

Исследования позволяют предположить, что мужчины, которые с теплотой относятся к детям, кажутся более привлекательными для женщин. Французское исследование включало эксперимент. Молодой мужчина сидел на скамейке, к нему подходила девушка, игравшая роль его сестры. У нее был ребенок. В половине ситуаций мужчина обращал внимание на ребенка и разговаривал с ним, в половине – полностью игнорировал его. После того как «сестра» уходила, мужчина говорил сидящей неподалеку женщине комплименты и просил ее телефонный номер. В том случае, когда это происходило после общения с ребенком, номер давали сорок процентов женщин. Если мужчина игнорировал ребенка, он получал номер лишь у двенадцати процентов. К тому же в первом случае его оценивали как более привлекательного.

Носите каблуки

По данным французского исследования, женщины кажутся мужчинам более привлекательными, когда они на каблуках. В рамках эксперимента женщина сидела у бара. Когда на ней были высокие каблуки, к ней подходили чаще, чем когда на ней были балетки или лодочки на среднем каблуке. Кроме того, обувь влияет и на мужчин: они более склонны помогать женщине на каблуках.

Сделайте себя привлекательнее по сравнению с кем-то

Есть психологический трюк, который поможет вам стать привлекательнее. Начните с контраста, завершите сходством. Контраст проявляется тогда, когда вы кажетесь красивее в сравнении с кем-то отталкивающим. Сходство проявляется при оценке вашей внешности более высоко из-за того, что вы находитесь в группе привлекательных людей. Как использовать этот трюк? Входите с менее привлекательным человеком, а вечер проводите в компании наиболее привлекательных друзей. Пусть этот метод и нельзя назвать самым этичным, он определенно работает.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как стать привлекательным человеком: 9 секретов привлекательности

Почему одни люди более привлекательней других? И речь пойдет не о внешности, а в целом, о харизме человека, природном магнитизме. Что делает людей такими привлекательными,а главное как стать мы можем привлекательным человеком. Сейчас мы это выясним.

  • Не быть злым.

    Все мы иногда бываем не в себе. Много работы, стрессы, личные проблемы и т.д. А как известно, негатив имеет свойство накапливаться, и тогда люди бывают злыми. Если вы обратите внимание на успешных людей, даже в своем кругу, люди которые окружены вниманием, очень редко бывают злыми.
    Это не означает, что вы должны подавлять свои эмоции, терпеть и лицемерить. Нет, просто научитесь снимать с себя стресс и избавляться от негатива так, чтобы это не задевало других людей.
    Я рекомендую: Занятия спортом, творчеством, медитацией…
    Существует много видов деятельности, которые помогут справится с накипевшей злобой. Добавьте немного активности в вашу жизнь, и чаще улыбайтесь.

  • Быть естественным.

    Если вы хотите нравится людям, вы обязаны научится быть самим собой.
    Если вы будете играть чью-то роль, в стремлении понравится кому-то, то рано или поздно обнаружите разочарование. Ведь это не вы нравитесь людям, а ваш образ. Будьте непринужденны, чтобы люди рядом с вами чувствовали себя легко.

  • Быть личностью.

    Имейте уважение к себе.
    Какими бы вы не были, что вам не нравиться в себе – никогда, запомните, не вините себя за то, в чем вы не виноваты.
    Не надо клевать себя, за “грудь” малого размера, или низкий рост и т.д. Умные люди влюбляются в личность, а не в оболочку. Развивайте свой внутренний мир, внешность лишь временное удовольствие.
    Важнее ваши интересы, таланты, достижения и самое главное, поступки.

  • Иметь чувство юмора.

    Человек с хорошим чувством юмора – душа любой компании.
    Это правда, нам нравятся люди с которыми можно от души, не побоюсь этого слова, поржать! Но юмор бывает разный, лично я за здоровое чувство юмора. Знаете насмехаться над другими это совсем не привлекательно. А так, конечно жизнь полна комичных моментов, нужно просто уметь их видеть.

  • Быть искренним, с теми, кто этого достоин.

    Научитесь быть искренними с людьми. Конечно это подарок, который должны получать не все. Люди разные, сейчас такое время, что доверять первому встречному – глупо. Но это совсем не повод отчаиваться, и не доверять вообще никому. Пусть близкие и дорогие вам люди, удосужатся такой чести, а иначе для кого еще быть привлекательным в этом мире ?!

  • Немного уверенности в себе, и все получится.

    Никому не нравится находиться рядом с человеком, который во всем сомневается.
    Это обычно весьма заметно. Делайте поступки в которых вы уверенны, говорите лишь с уверенностью и держите себя в добром расположении духа.

  • Одевайтесь удобно, но со вкусом.

    Это можно отнести к элементу уверенности.
    Как говориться: “Судят по одежке, а провожают по уму”. И это имеет место быть.
    Первое впечатление создаёт одежда, после подведение, затем уже все остальное. Ходите в том, в чем вы чувствуете себя комфортно. Главное не дороговизна и бренды, а аккуратность и изысканность в стиле вашей одежды.

  • Будьте интересным собеседником.

    Нас привлекают интересные и разносторонние личности, не правда ли? Мы с умилением можем часами слушать хороший рассказ, смеяться над острой шутейкой, или вести интеллектуальные беседы с умным человеком.
    Развивайте свои способности, ведь привлекательность это не дело одного элемента, но совокупность всех ваших качеств. Расширить границы познаний и наполнить вашу речь новыми смыслами, отлично помогут книги, хорошее кино и знакомства с новыми людьми.

  • “Будь проще и люди к тебе потянуться”

    Главный секрет как стать привлекательным, заключается в простоте.
    Не навязывайся людям, не требуй ничего от них и не жди. Если хочешь что-то сделать, сделай это сам. Будь не зависимым, но открытым человеком. Не позволяй об себя вытирать ноги, но в тоже время оставайся отзывчивым.
    Такой человек всегда будет привлекателен для других 😉

  • Красота женщины или как стать более привлекательной для мужчин? » «Shihany-Life» — информационно


    Многие представительницы прекрасного пола считают, что смазливое личико, стройная фигура и модная одежда – это все что необходимо женщине для привлечения мужчин. Увы, но зачастую это не так. Конечно внешний вид имеет огромное значение, особенно для незнакомого человека и первое впечатление нередко складывается именно по нему. Но в дальнейшем большее значение приобретают ваши внутренние качества. Это как фантик у конфетки, чем он ярче и привлекательнее, тем больше внимания и желания притягивает, но если внутри что-то «не очень», то и фантиком делу не поможешь. Надо научиться добиваться гармонии внутреннего мира и внешнего вида и тогда успех у противоположного пола вам обеспечен. А вот о том, как добиться этой гармонии мы и поговорим в этой статье.

    Итак, как же очаровать этих непокорных мужчин?

    Во-первых – станьте личностью, верьте в себя;
    Во-вторых – будьте красивой, поработайте над внешностью;
    В-третьих – берегите свою красоту, следите за собой;
    В-четвертых – правильное поведение, женские хитрости.
    Рассмотрим эти рекомендации более подробно.

    Станьте личностью, верьте в себя
    1 Развивайте уверенность в себе. Для этого почаще вспоминайте свои достоинства и поменьше обращайте внимание на недостатки.

    2 Наслаждайтесь жизнью. Постарайтесь не сожалеть о прошлом и поменьше переживать о будущем. Научитесь расслабляться и жить в настоящем.

    3 Умейте слушать. Один из самых верных способов понравиться мужчине – показать, что вы его внимательно слушаете.  

    4 Имейте свое мнение. Не бойтесь высказывать свое мнение в разговоре. Если вам что-то не нравится не пытайтесь этого скрыть, угождая собеседнику. Но при этом не унижайте его мнения.

    5 Расскажите о своих интересах. Увлекающийся чем-нибудь человек, рассказывая о своих интересах как бы светится внутренним светом, заражая позитивом окружающих. Беседа с такими людьми интересна и приятна. А спросив собеседника о его интересах, вы, мало того, что сделаете приятно ему, так и еще и сможете лучше его узнать.

    6 Развивайтесь физически и духовно. Пробуйте что-то новое: фен-шуй, танцы, огород, волонтерство, музыка, рисование, да все что угодно, что способно обогатить ваш физический и духовный мир. Развивайте себя, это сделает вас более привлекательной и интересной. К тому же если ваши увлечения совпадут с интересами вашего собеседника – дружба вам точно обеспечена.

    7 Проявляйте внимание и заботу.  Мужчины, в своем большинстве как дети, предпочитают заботливых и милых женщин, покажите ему что вы именно такая. Интересуйтесь его делами и желаниями – это выделит вас среди окружающих.

    8 Честность и только честность. Рассказывая о себе не пытайтесь казаться тем, кем вы не являетесь. Любой обман в последствии раскроется и вам будет не комфортно вместе. Вас либо примут такой какая вы есть, либо не примут. Вечно притворяться не получится.

    9 Оставайтесь собой.Не пытайтесь изменить себя ради кого-то. Ничего хорошего из этого не выйдет. Если мужчина хочет видеть рядом с собой другую женщину, меняться ради него не стоит, да и не получится. В таких ситуациях стоит придерживаться одного постулата: «Кто-то любит умных, кто-то красивых, а кто-то МЕНЯ». Помните, что кто-то вас обязательно полюбят такой, какая вы есть.

    Будьте красивой, поработайте над внешностью
    1 Красивая внешность. Каждой женщине стоит понимать, что красота — понятие относительное. Это как сыр с плесенью, у одних вызывает отвращение, вторые – равнодушны, а третьи жить без него не могут и готовы отдать любые деньги. Не бывает некрасивых женщин. Есть женщины, которые не верят в себя и тут мы возвращаемся к первому пункту нашей беседы. К тому же, учеными доказано, что внешние факторы играют большую роль только на первом этапе знакомства. Кстати, для окружающих мы выглядим на 20% привлекательней, чем для себя. И, на последок, все стандарты красоты придуманы людьми, а вкусы, как уже говорилось ранее, у всех разные. Многие мужчины признают эти стандарты, но в итоге им больше нравятся именно «симпатяшки» и «обаяшки», а не красавицы.

    2 Экспериментируйте со стилем. Не бойтесь своих фантазий. Найдите стиль и цвет, который подойдет именно вам. Конечно скафандр или гидрокостюм – это лишнее, но и зацикливаться на общепринятом не обязательно. Подберите то что подчеркнет достоинства вашей фигуры и внешности, придаст вам оригинальности. Используйте аксессуары. При необходимости, обратитесь к модным журналам, главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и уверенно. Кстати, самый сексуальный и привлекательный цвет для мужчин – красный. Найдите свой оттенок этого цвета и наслаждайтесь результатами.

    3 Подчеркивайте свои достоинства и скрывайте недостатки. Пожалуй, это одно из главных умений женщины. Не стоит путать его с незакомплексованностью. Например, женщина, одевающая на черные стринги красные гипюровые брюки или на большие формы бриджи с заниженной талией, скорее страдает плохим вкусом. В то время как прятать красивую фигуру в бесформенные балахоны – это излишняя стеснительность. Не стоит перегибать палку, но и боятся себя тоже не выход. Будьте более раскованы, но в пределах нормы и приличия. Правильно подобранная одежда, аксессуары, макияж помогут произвести первое впечатление – а дальше – дерзайте, все в ваших руках.

    4 А нужен ли макияж? Косметику использовали еще наши предки, чтобы подчеркнуть красоту женщины. Но вопрос о нанесении макияжа достаточно неоднозначен. Многие мужчины считают, что женщины, пользующиеся косметикой более привлекательны, но и любителей натуральной красоты хватает. Как быть нам, женщинам, чтобы угодить и тем и другим? Да никак. Подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение. Если кожа ровная и без существенных недостатков, зачем превращать себя в куклу тоннами косметики? А вообще макияж индивидуальное дело каждого, но не стоит забывать, если вы планируете долгие отношения с человеком, то без косметики он вас все-таки увидит. Поэтому постарайтесь все же, что бы вам не пришлось знакомиться снова. Кстати, больше всего во внешности мужчин привлекают губы, поэтому этой части лица стоит уделить особое внимание. Причем красные губы особенно привлекательны для противоположного пола.

    5 Правильные подруги – залог успеха.Как это ни печально звучит, но мужчинам легче определиться с выбором, если есть из чего выбирать. Собираясь на вечеринку или другое мероприятие возьмите с собой подруг. Если вы будете выглядеть лучше чем они, то внимание кавалера вам обеспечено. На фоне менее красивых представительниц прекрасного пола, вы будете выглядеть богиней. Но не стоит забывать про внутренний мир. Веселая, умная, но не очень красивая подруга может расстроить все ваши планы.

    Берегите свою красоту, следите за собой
    1 Любите себя. Правильный образ жизни: достаточный сон, правильное питание, легкий спорт, принятие себя со всеми своими недостатками и по возможности их исправление – первый шаг к успеху. Нет идеальных людей, есть вы, как личность, есть другие люди и есть тот, кто вас полюбит, несмотря на все ваши недостатки. Не пытайтесь стать моделью, кстати эти стройные вешалки для одежды нравятся далеко не всем. Возвращаемся к современным эталонам красоты и реальности. Привлекательная для мужчины женщина в большинстве случаев должна иметь попу, грудь и, по возможности, талию. 30 минут физкультуры в день (будь то плавание, легкие упражнения или просто бодрая прогулка на свежем воздухе) помогут подкорректировать фигуру и улучшить как самочувствие, так и настроение.

    2 Вода, сон, питание. Старайтесь пить побольше жидкости (причем именно чистой воды). Норма зависит как от климата и образа жизни, так и от массы тела. В среднем 2-4 литра в день. Сон – не менее 7-8 часов в сутки. Кстати пересыпание также вредно сказывается на внешности, как и недосыпание. Проблемы со сном необходимо лечить сразу, чтобы потом не лечить кучу последствий от недосыпания. На крайний случай, «результат» недостаточного сна можно спрятать кремами, народными средствами и соответствующей косметикой (корректором). Правильное питание – еще один важный компонент здоровья и красоты женщины. Овощи, фрукты, постные белки и цельные зерна должны стать основой вашего питания. Положительно скажется ограничение соли и сахара. Придерживаясь этих простых правил можно поддерживать свою фигуру в норме, настроение на высоте, а внешний вид – в идеале.

    3 Улыбка – визитная карточка женщины. Чаще улыбайтесь. Красивая улыбка притягивает мужчин, тем более, как уже оговаривалось выше, противоположный пол больше всего обращает внимания на губы. Опрос показал, что мужчинам больше нравятся пухлые губы, но это не значит, что надо бежать и накачивать их ботексом. Умейте пользоваться тем, чем наградила Вас природа. Например, на пухлые губы подойдет матовая помада, а на узких хорошо будет смотреться блеск. Тем более, как уже говорилось, на вкус и цвет… К тому же не всем пойдут пухлые губы. В лице все должно быть гармонично. И не забывайте про свой образ. Если Вы понравитесь себе в зеркале, то это придаст вам уверенность, поможет не стесняться и не отвлекаться на мысли «Как же я выгляжу?». Ну и про зубы не забывайте, за ними тоже нужен уход.

    4 Немного о волосах.Исследования показали, что большинство мужчин предпочитают женщин с длинными, блестящими, ухоженными волосами. Возможно это происходит потому, что противоположности притягиваются. Ведь редко можно встретить мужчину с длинными волосами. Вот им и нравится то, что они сами, в большинстве случаев, иметь не могут. Ну и конечно красивые волосы подчеркивают здоровье женщины. Поменьше их красьте, завивайте и выпрямляйте – это сильно вредит волосам. Найдите прическу, которая подойдет именно вам. Она дополнит ваш образ. Кстати, ухоженные, красиво уложенные в подходящую именно вам прическу короткие волосы выглядят ничем не хуже длинных.

    Правильное поведение, женские хитрости
    1 Место встречи. Чаще посещайте места, в которых вы чувствуете себя свободно и раскованно, например, каток или лыжные горки. Счастливая женщина выглядит очень привлекательно. К тому же вы встретите людей близких вам по интересам. Там будет легче завести знакомых, как минимум одна общая тема для разговора найдется, и вы приятно проведете время. 

    2 Глаза в глаза. Зрительный контакт – это один из лучших способов показать мужчине, что он вам интересен. Это не значит, что надо пялиться на собеседника как на диво заморское не отрывая взгляда. Это уже не флирт, а скорее настырность, таким поведением вы скорее отпугнете мужчину. Для начала просто встретьтесь с ним глазами и отведите взгляд. Если в следующий раз подняв на него взгляд вы увидите, что он смотрит на вас – значит рыбка на крючке. Если нет – не расстраивайтесь. Повторите эти манипуляции несколько раз, улыбнитесь ему. Обычно этого хватает чтобы понять «зацепили» вы кавалера или нет.

    3 Улыбка. Как уже говорилось ранее, улыбка женщины всегда привлекает мужчин. Один нюанс – улыбка должна быть искренней. То есть не просто раздвинуть губы в определенной гримасе. При искренней улыбки начинают светиться глаза и все лицо преображается. Вот тогда вы действительно неотразимы. Женская улыбка может быть разной. Легкая и застенчивая при первом знакомстве, намного озорная при дальнейшем общении, главное, чтобы она была искренняя.  Не стоит вынужденно смеяться над несмешной шуткой, иначе вы уже будете выглядеть смешно, а это лишнее. А вот объединить взгляд в глаза с легкой улыбкой – очень эффективный способ флиртовать.

    4 Начните общение. Не бойтесь завязать разговор первой. Так проще всего определить симпатизирует вам избранник или нет. Постарайтесь быть непринужденной и свободной в общении. Задайте вопрос, поделитесь каким-нибудь впечатлением и не забывайте про взгляд и улыбку. Если мужчина заинтересован вами, он поддержит зрительный контакт и разговор, будет охотно отвечать на вопросы и задавать свои. В противном случае не давите на него. Если собеседник старается вежливо от вас отделаться не будьте навязчивой. Ничего хорошего из этого не выйдет. Попробуйте начать разговор с кем-то другим. Кстати, не исключено, что если вы будете веселой и милой с другим собеседником, то и первый кавалер обратит на вас внимание.

    5 Комплименты. Вопрос – а стоит ли делать мужчинам комплименты? Конечно стоит! Мужчинам нравятся комплименты не меньше чем женщинам, а некоторым даже больше. Как уже говорилось, мужчины как дети, а какому ребенку не понравится, когда его хвалят? К тому же это самый простой способ показать собеседнику, что он вам интересен. Похвалите его костюм, прическу, фигуру, в конце концов бабочку на рубашке и его расположение вам обеспечено.

    6 Делайте первый шаг. Между вами завязалось общение, взаимная симпатия если не очевидна, то во всяком случае прослеживается, а мужчина не принимает никаких мер? Так примите их первой! Не стесняйтесь спросить номер собеседника или назначить встречу. Так вы сможете подтвердить или опровергнуть свои догадки о взаимной симпатии, да и кавалеры бывают порой чересчур стеснительными. Подгадайте время следующей встречи так, чтобы она произошла через пару дней после первой. Тогда у вас и вашего собеседника будет время чтобы все оценить и взвесить.

    7 Повторяйте его язык тела. Во время разговора у нас происходит непроизвольная жестикуляция. Определенная поза, наклон головы, дотронулись до носа, провели рукой по волосам. Все это и есть язык тела. Примите позу как у собеседника, повторите его наклон головы, расположение рук – это подсознательно будет располагать его к вам. Конечно если вы будете как попугай повторять каждое движение своего собеседника, это будет выглядеть нелепо и даже смешно. Но, например, если мужчина проведет рукой по волосам, то через минуту вы можете сделать то же самое, только другой рукой. Главное, чтобы все ваши жесты выглядели натурально и непринужденно.

    8 Ставьте четкие цели. В отношениях с мужчинами вы должны четко определиться в своих желаниях и уже исходя из этого строить свое поведение. Если вас интересует легкий флирт и короткая интрижка, то, в таком случае, мужчинам нравятся не очень умные, слегка выпившие женщины. Если же в ваших планах долгие и серьезные отношения, то и вести себя надо соответствующе. Для серьезных отношений мужчина скорее выберет надежную женщину, на которую сможет положиться.

    9 Не отвлекайтесь на телефон. Кажется, что в современном мире без телефона никуда. Но не стоит забывать, что ваше постоянное отвлечение на этот предмет может задеть собеседника. Если вы планируете и дальше общаться с мужчиной, постарайтесь отключить звук в мобильнике и убрать его подальше. Сообщения можно прочитать и позже.

     

    Ну а самое главное помните, вы красивы! Пусть ваша фигура не как песочные часы, волосы короткие, а лицо не соответствует эталонам красоты, зато вы уверенная в себе женщина, и обязательно найдется тот, кто оценит это по достоинству. Не пытайтесь ради кого-то изменить своим принципам, это сделает вас несчастной. Полюбите себя – и вас полюбят окружающие!

    27 секретов как стать истинной женщиной в глазах мужчин

    Способность обольщения приносит своим обладательницам большую пользу, этого нельзя не признать. Но какая она, идеальная женщина? Существует заблуждение, что только внешний вид определяет очарование, но отнюдь! Это совсем не так!

    Если вы хотите, чтобы вас замечали, а мужчины всегда обращали свои взгляды только на вас, ознакотьтесь с этими хитростями.

    1. Будьте личностью


    Если вы попытаетесь хорошенько приглядеться к людям на вечеринке или просто в компании, вы заметите, что большинство мужчин привлекают женщины с уникальными личностными качествами и стилем. Сосредоточьтесь на том, что делает общение с вами интересным и веселым — и вы сможете на своем опыте убедиться, насколько очевидна беспроигрышность этого подхода.

    2. Полюбите себя


    Вы не сможете выглядеть соблазнительно, если не научитесь по-настоящему любить себя. Например, никто не будет обращать внимание на то, какие у вас красивые блестящие шелковистые волосы, если вы будете постоянно жаловаться на объем своей талии. Уверенность в себе – это что-то очень мощное и заразительное, это блеск в глазах, который никогда не останется без внимания. Вряд ли кто-нибудь оценит вас до тех пор, пока вы сами не научитесь оценивать себя по достоинству!


    3. Защищайте то, во что верите

    Будьте женщиной, обладающей здоровыми принципами. Защищайте то, во что верите. Старайтесь всегда сохранять голову ясной и четко разграничивать то, что вам нравится и что вы не любите, что вы думаете и какие позиции разделяете. Придерживание моральных принципов может помочь вам сохранять правильный баланс в отношениях в плане этики, а также станет хорошей основой для достойной жизни.

    4. Не следуйте чужим советам


    Не слушайте других женщин, которые пытаются навязать вам свое мнение о том, как вы можете привлечь мужчин. Каждая представительница прекрасного пола имеет свою собственную концепцию красоты, а также мнение о том, что люди считают привлекательным. «Носите это» или «делайте то», «покажите свою левую лодыжку; ведь мужчинам это так нравится!» — эти советы могут быть полезными лишь изредка. Вы не должны уходить от вашей главной цели: выражать свою индивидуальность!

    Следуйте за собственными чувствами и инстинктами. Если есть человек, который не принимает в вас это – он явно не тот, на чье мнение нужно обращать внимание. Кроме того, все женщины используют различные способы обольщения. И в этом вся прелесть!

    5. Уделяйте внимание своему здоровью

    Женщина, которая бережет себя и заботится о своем здоровье, всегда привлекает восторженные взгляды. Удерживайте свой вес в рамках рекомендованных значений, употребляйте здоровую пищу, высыпайтесь и делайте физические упражнения. Хорошее здоровье позволяет чувствовать себя более энергичной, а также вносит свой вклад в нормализацию вашего психологического состояния и является фантастической причиной для оправданного самоуважения.

    6. Ухаживайте за кожей

    Дефекты, особенно на лице, могут сыграть не в вашу пользу. Регулярно очищайте кожу и пользуйтесь ежедневно увлажняющим кремом, а также при необходимости солнцезащитным кремом, чтобы избежать морщин и вредного влияния солнечных лучей. Помните, что состояние кожи очень сильно влияет на весь ваш образ.


    7. Следите за гигиеной

    Само собой разумеется, нужно уделять большое внимание гигиене и чистоте. Ухаживайте за своим телом, и вы всегда будете чувствовать себя свежей и красивой. Принимайте регулярно ванну, чистите зубы после каждого приема пищи, а также носите чистую, опрятную одежду.

    8. Уделяйте должное внимание своей прическе

    Следите, чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и красиво уложенными. Ведь, как известно, волосы для лица – это как рама для картины, поэтому они быть в превосходном состоянии. Жирные или даже просто поврежденные волосы выглядят не слишком сексуально. Отдавайте предпочтение тем прическам, которые хорошо подходят к овалу вашего лица. Всегда стремитесь улучшать внешность и подчеркивать свои природные особенности, а не скрывать их!

    9. Балуйте себя косметическими процедурами

    Позвольте себе время от времени посещать салоны красоты. Вы не должны делать это все 7 дней в неделю, но иногда можно попробовать выделить время и средства для ухода за собой. Сделайте маникюр, педикюр, массаж или, скажем, чистку лица. Кроме того, даже дома можно устроить импровизированные SPA процедуры и немножко побаловать себя любимую. Все в ваших руках, было бы желание! Зато в награду вы получите прекрасное отражение в зеркале, отдохнувший вид и восхитительное ощущение того, что вы невероятно красивая женщина!

    10. Будьте нарядной!

    Всем известно, что одежда – это то, на что обращают внимание в первую очередь. Она является своеобразной визитной карточкой и может многое сказать о вас. Убедитесь в том, что вы всегда отлично выглядите. Носите одежду, которая выгодно раскрывает ваш образ, и не забывайте про аксессуары. Даже если вы носите брючный костюм, ни в коем случае не теряйте свою женственность. Для особых случаев попробуйте носить обувь на высоком каблуке. Не забывайте о красоте легкой блузы и зауженных джинсах.


    11. Забудьте о любом проявлении грубости

    Идеальная женщина вежлива и любезна со всеми. Грубый человек никому не приятен, а вежливость и учтивость на самом деле выглядят изящно. Мужчины тянутся к чувствительной женщине, обладающей терпеливым и кротким характером. Попробуйте быть доброй со всеми и никогда не превозносите себя. Да, все мы разные, но, по сути, так похожи.

    12. Не забывайте улыбаться

    Никогда не бойтесь улыбаться. Даже крошечная улыбка сделает вас более привлекательной. Что еще может быть настолько сильным магнитом, притягивающим к себе всех вокруг? Постарайтесь улыбаться по-разному, ведь каждому настроению соответствует своя неповторимая улыбка. Вы не должны быть предсказуемой, и, ради всего святого, не примеряйте на себя «каменное лицо». Мужчины ждут реакции от вас, им это нужно для того, чтобы понимать вас и выражать свои эмоции. Если у вас нет сил улыбаться – не заставляйте себя. Конечно, стоит попытаться, но ваша улыбка не должна выглядеть фальшиво. Все мы в душе дети, а, как известно, они всегда откликаются на искреннюю улыбку.

    13. Будьте общительной и открытой всему новому

    Если ваши друзья ходят в спортзал, играют, танцуют или даже занимаются дайвингом, вы тоже можете принять в этом участие. Кто знает, ведь вам это может понравиться, и вы сможете обнаружить для себя что-то новое. Не будьте женщиной, которая сидит на месте и постоянно как бы говорит: «Я скучный человек, который не любит развлекаться и получать удовольствие». Но это, конечно, не означает, что вы должны пить по любому поводу или идти на вечеринку, если у вас нет настроения. Участвуйте только в тех событиях, которые действительно принесут вам положительные эмоции.


    14. Научитесь поддерживать любой разговор

    Даже если у вас с собеседником мало общего, вы всегда можете найти о чем поговорить. Отличным способом начать разговор может быть вопрос о какой-нибудь мелочи или рассказ о недавнем забавном происшествии. Избегайте тем, касающихся вашей внешности, потому что может показаться, что вы хотите услышать комплименты в свой адрес. Не умаляйте своих достоинств, но научитесь относиться к себе по-доброму иронично. Обсуждайте интересные и «светлые» темы, не опускайтесь до сплетен. И не забывайте поддерживать зрительный контакт. Это скажет собеседнику о том, что вам с ним интересно и приятно общаться.

    И еще несколько полезных советов на заметку успешной женщине:

    • Не изменяйте свою внешность, макияж или прическу, чтобы убедить в чем-то кого-нибудь или что-либо доказать. Делайте это просто ради себя! Просто то, что вы хотите быть с кем-то, — не означает, что вы должны измениться для этого человека. Если он действительно вас любит, он будет ценить вас за то, кто вы есть на самом деле, и будет только поддерживать ваши стремления сделать что-то для себя.
    • Принимайте других людей такими, какие они есть. Каждый хочет быть принятым и понятым. Вы вовсе не обязаны дружить со всеми, но вы должны уважать других, если хотите, чтобы к вам тоже относились уважительно.
    • Показывайте свои лучшие стороны, чтобы окружающие смогли оценить, насколько вы прекрасны как внутри, так и снаружи.
    • Найдите то, что чем вам понравится заниматься. Таким образом, вы будете привлекать людей, которые любят то же самое, а также вы сможете найти сферы деятельности для раскрытия ваших уникальных способностей!
    • Будьте всегда в хорошем настроении и пытайтесь быстро адаптироваться к сложным обстоятельствам.
    • Экспериментируйте с новыми тенденциями моды или просто новыми для вас стилями и вещами.
    • Не беспокойтесь о том, что думают другие! Наслаждайтесь своей жизнью!
    • Старайтесь не создавать впечатление поверхностного человека. Если вы ищете серьезных отношений, то, конечно, вам не нужен партнер, которого будет интересовать только то, как вы выглядите. Удивительно, но то же самое относится и к мужчинам, или, по крайней мере, к тем мужчинам, которые заслуживают больше 10 минут вашего внимания.
    • Не копируйте других людей и не пытайтесь подражать. Оригинальность приходит через понимание самой себя.
    • Не слишком увлекайтесь модой. Быть модной хорошо, но не бойтесь следовать своему вкусу. Мужчины, которые действительно стоят вашего времени и усилий, захотят быть именно с вами – уникальной, искренней, жизнерадостной женщиной, а не каким-то модным экспертом.
    • Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, если люди не разделяют вашего мнения. Различия во взглядах – это обычное явление.
    • Не показывайте слишком много. Я сейчас имею в виду откровенную одежду. Да, на вас обратят внимание, но вряд ли будут уважать.
    • И самое главное — любите себя и цените свою жизнь! Помните, что вы — неповторимая, и тогда блеск ваших счастливых глаз покорит любое мужское сердце!

    Рассказать друзьям:

    Подписаться на журнал:

    Как стать привлекательной для мужчин: 10 заповедей

    Согласитесь, быть привлекательной женщиной не так уж легко. Многие, услышав это утверждение, сопоставляют его только с внешней красотой. Но такое понятие далеко неправильное и является заблуждением. Да, внешние факторы играют немаловажную роль, но быть обаятельной только за внешними критериями не всегда достаточно. Очень важно уметь проявлять себя и вызывать общий интерес к своей персоне. Тогда внешний облик зачастую отходит на второй план, и женщина становится интересной своей внутренней красотой.

    Так как стать привлекательной и суметь удержать взгляды мужчин? Любой девушке необходимо работать над собой, уметь подать себя и научиться подчеркивать свою привлекательность. Если вы действительно хотите, чтобы люди тянулись к вам, то в вашем арсенале должно быть масса уловок. Только так вы сможете добиться большего.

    Если взглянуть на факты в цифрах, то более 50% от первого впечатления у мужчин занимает внешняя красота человека. Около 40 % от общего числа опрошенных говорят о важности манеры общения, а вот темам разговора отдается только 7%. Так что именно важно? Как стать красивой и привлекательной в глазах мужского пола?

    Внешняя красота: так ли она важна?

    Этот вопрос всегда актуален и вызывает бурю разногласий и множество мнений. Большая часть психологов утверждает, что у привлекательной внешности есть свои преимущества. Например, при разговоре с личностью с правильными и симметричными чертами лица, здоровым румянцем всегда возникает чувство доверия к сказанному. Её слова слышатся убедительнее. Но при этом те же психологи утверждают, что женщине необязательно быть красавицей, чтобы стать привлекательной для противоположного пола.

    Есть некоторые моменты, которые подтверждены научно и помогают вызвать у парней интерес к девушке.

    1. Подружитесь со стоматологом. Проведенные многочисленные исследования британских психологических университетов доказали: ровные здоровые зубы делают женщину более привлекательной для мужчин. Это заложено на уровне подсознания у человека. Зубы напрямую ассоциируются у нас с генетикой и являются показателем хорошего здоровья. Это не может не влиять на общее восприятие женщины. Но при этом следует уточнить, что так действуют зубы с натуральным оттенком, а не «голливудские» улыбки с ярко-белым цветом, которые во многих случаях отталкивают.
    2. Ведите правильный образ жизни. Чтобы быть привлекательной и иметь здоровый внешний вид, следуйте правилам здорового образа жизни: откажитесь от фастфудов, ешьте больше овощей и фруктов, займитесь спортом, пейте достаточное количество жидкости, спите не меньше 8 часов в день, найдите свое хобби или увлечение, читайте книги и саморазвивайтесь. Это помогает женщине поддерживать свою природную красоту и делает её жизнь максимально полной на новые эмоции и впечатления.

    Эти простые два правила возьмите на вооружение. Соблюдая их, вы сможете со временем почувствовать взгляды мужчин и их интерес к вашей персоне, так как вы будете излучать природную красоту, которая притягивает противоположный пол.

    Насколько важна внутренняя красота

    Уже упоминалось, что, знакомясь с женщиной, большинство мужчин первым делом обращает внимание на внешние данные своего собеседника. Он может быть очень очарован внешней красотой, но зачастую, пообщавшись несколько минут, мнение может кардинально измениться. На это действует внутренняя красота человека.

    Например, девушка проявилась в общении эгоистично, завистливо или самовлюбленно. И образ внешней красоты в глазах мужчины начинает ломаться. Он уже видит изъяны в нем, женщина становится уже не столь совершенной, как это было изначально.

    Или наоборот, внешне не очень привлекательная девушка открывается с другой стороны после общения с ней. Узнав её ближе, перестаешь замечать внешние недостатки, так как оцениваешь её уже внутренним взором. Поэтому очень важно добиться соответствия и гармонии проявлений женственности во всем. В этом и состоит секрет, как стать привлекательной для мужчин.

    Из чего состоит внутренняя красота женщины? Это харизма, интеллект, чувство уверенности и целеустремленность, умение поддержать беседу и многое другое. Все это помогает проявлению внутренней привлекательности.

    9 советов, помогающих добиться гармонии между внутренним и внешним

    В арсенале каждой женщины есть несколько заповедей. Они помогают стать привлекательной для парней. Рассмотрим 9 основных заповедей, которые включают не только поддержание внутренней красоты, но и внешней.

    1. Полюбите свой образ. Научитесь воспринимать себя такой, какая вы есть. Даже если вы знаете, что объем вашей талии не идеален, то не стоит зацикливаться на этой проблеме. Да, вы не эталон, но зато у вас красивые волосы, здоровый цвет лица и вы любите себя такой, какая вы есть. Это придаст вам уверенности. Неуверенная женщина выглядит по-другому. Её манера поведения и внешние черты лица и фигуры меняются. Это не может остаться незамеченным у окружающих парней или мужчин. Поэтому важно полюбить себя – и это будет оценено повышенным вниманием к вам.
    2. Оставайтесь собой. Знающей себе цену женщине не нужно кому-то подражать. Вспомните какую-либо вечеринку. К какой девушке потянутся парни? К персоне с уникальными, но не пугающими проявлениями или к простушке, у которой поведение, как у большинства из присутствующих? Взоры практически всех парней будут на первой, и именно она будет вызывать интерес. Это психологический момент, и его следует запомнить.
    3. Следите за здоровьем и состоянием кожи. Добиваясь совершенствования своей внутренней привлекательности, не забывайте следить и поддерживать внешнюю обаятельность. Женщина всегда должна излучать красоту и здоровье.
    4. Еще один способ, как выглядеть привлекательно внешне – это красота ваших волос. Стрижка всегда должна выглядеть эстетично. Жирные волосы, отросшие корни не привлекают, а отталкивают от вас взгляды мужчин.
    5. Перестаньте грубить. Всегда в любой ситуации ведите себя вежливо. Грубость в общении отталкивает от собеседника. Но при этом научитесь давать отпор тем, чья грубость направлена против вас. Женщина, позволяющая грубость в свою сторону, никогда не будет выглядеть обаятельной в глазах других. Поэтому необходимо научится противостоять грубости красиво. Помните: иногда лучшее орудие – это вежливость.
    6. Хорошее настроение и улыбка. Психологи утверждают, что улыбающийся человек выглядит привлекательным и предрасполагает окружающих к своей персоне. Научитесь улыбаться просто так. С вами поздоровались – улыбнитесь и скажите: «Добрый день!». Не хмурьтесь! Это сделает вас более интересной и приятной.
    7. Принимайте участие в беседах. Как выглядеть привлекательно в глазах мужчин – умейте поддерживать беседу. Не бойтесь присоединиться к разговору. На вас сразу же обратят внимание и заинтересуются вашей персоной. Никто и никогда не взглянет в вашу сторону, если вы молча будете сидеть в углу. Такие женщины воспринимаются мужчиной как скучные и не вызывают у них интереса. Если вы профан в теме разговора, задайте интересующий вас вопрос. Это привлечет внимание к вашей персоне.
    8. Научитесь принимать комплименты. Быть более обаятельной женщине помогают слова, которые мужчина говорит о её красоте. И очень важно уметь принимать эти фразы. Только женщина с полной уверенностью и любящая себя всегда правильно отреагирует на мужской комплимент. Не стоит произносить слова типа: «Ой, что вы! На самом деле это такой макияж!» Это отталкивает от вас и отбивает желание у противоположного пола общаться с вами. Достаточно просто поблагодарить за приятные слова в свой адрес.
    9. Используйте голос. Это последняя из 9 заповедей, помогающая женщине быть более интересной для противоположного пола. Многочисленные психологические исследования доказали, что мужчин притягивает к девушкам с высокими нотками в голосе. Это ассоциируется у них на подсознательном уровне с небольшим телосложением представительницы противоположного пола, что не может не нравиться.

    Используя перечисленные 9 способов, как стать красивой и привлекательной в глазах мужского пола, любая женщина сможет добиться успеха. Но стоит заметить, что это потребует неких усилий с вашей стороны, так как изменить определенный набор привычек не так уж просто, но при желании возможно. Поэтому возьмите на вооружение эти 9 пунктов и воплощайте их в реальность. И очень скоро вы станете замечать волнующие взгляды мужчин на себе. Кроме того, эта методика поможет быть более уверенной, и вы начнете жить полной жизнью.

    Психологические уловки женщины

    Женщина, умеющая очаровать мужчину с первых минут, обладает набором определенных качеств, но при этом существуют интересные уловки, помогающие по-другому воспринимать мужчине своего собеседника.

    Стать более сексуальной женщине помогут исследования, проведенные в британских университетах. Они говорят о необходимости сокращения расстояния между вами и вашим собеседником. Если вы хотите, чтобы мужчина, с которым вы разговариваете, увидел в вас сексуальность, войдите в его интимное пространство.

    В психологическом восприятии мужчины дружеским считается расстояние до полутора метра. Если женщина нарушает этот барьер, то её собеседник начинает воспринимать её по-другому. Для этого достаточно немного наклониться в разговоре, чтобы сказать что-то важное тихим голосом. Как бы потянуться к уху собеседника. Такой ловкой уловкой вы добьетесь другого взгляда на вас.

    Также психологи рекомендуют быть открытой в разговоре. При этом речь идет о жестах. Никогда «не закрывайтесь» руками в разговоре с мужчиной, это отталкивает его от вашего образа.

    Кроме того, научно доказано, что интуитивно противоположный пол тянется к особам, которые копируют их движения при разговоре. Здесь не имеется в виду кривляние вашего собеседника. Просто следите за его движениями рук. Если он поправил манжет, сделайте спустя некоторое время подобное движение и т. д.

    И последний совет – живите без обмана. Если вы улыбаетесь, то делайте это искренне.


    Только каждодневный труд над собой и соблюдение 9 основных правил помогут вам найти баланс между внутренней и внешней красотой, а ваша жизнь станет полной новых и ярких впечатлений.

    *при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

    10 способов мгновенно стать привлекательнее

    Аттракцион — штука забавная.

    Если вы, как и многие, считаете, что внешний вид является движущей силой привлекательности. Если вы придерживаетесь этого убеждения, вы ошибаетесь.

    В то время как внешний вид играет важную роль, ваши мысли и то, как вы себя ведете, являются доминирующей силой, стоящей за привлекательностью. Чтобы быть привлекательной, необязательно одеваться в соответствии с последними тенденциями или носить одежду правильного бренда.Вам также не нужно терять килограммы, чтобы достичь идеальной массы тела.

    С правильным мышлением вы сможете раскрыть свою естественную красоту. Вот десять бесплатных способов, как это сделать.

    1. Будьте реальными.

    Многие люди скрывают свое истинное «я», выдавая себя за фальшивую личность. Когда вы делаете это, вы не только препятствуете своему истинному «я», но и создаете ложные отношения.

    Нет причин скрывать свои недостатки или делать вид, что их не существует. Примите свои истинные качества; никто не ожидает, что ты станешь идеальным.

    Те, кто верны себе, по своей природе более привлекательны. Никогда не стесняйтесь проиграть. Быть настоящим — значит принимать себя и в результате любить себя. Только когда вы любите себя, вы можете искренне любить других. По мере того, как растет ваше самоуважение, растет и ваша привлекательность. — Самоуважение — лучший афродизиак.

    2. Говорите целеустремленно.

    Есть что-то привлекательное в тех, кто имеет смысл в своих словах.Не говорите просто ради наполнителя. Когда вы говорите, говорите авторитетно.

    «Лучше держать рот закрытым и считаться дураком, чем открывать его и устранять все сомнения». — Авраам Линкольн

    3. Слушай.

    Во все более самоуверенном мире умение искренне слушать стало утерянным искусством. Когда вы говорите, действительно говорят — , а когда вы слушаете действительно слушаете . Отложите суждение и откройте свое сердце и разум, чтобы слушать.

    Человек, который действительно умеет слушать, притягателен.

    4. Смейтесь.

    Когда вы смеетесь, вы излучаете внутреннюю красоту. Хотя можно переборщить, смех практически всегда положителен. К тому же манит чувство юмора. Никто не любит быть ворчливым.

    5. Улыбка.

    Улыбка в сочетании со смехом — один из самых простых способов излучать привлекательность. Когда вы улыбаетесь, вы общаетесь со всеми вокруг вас. Знаете ли вы, что самые успешные люди — это те, которые больше всего улыбаются? Это правда.

    Плюс улыбка заразительна. Ваша улыбка поможет другим улыбнуться.

    6. Идите с поднятой головой.

    Как вы ходите — с опущенной головой? Простое изменение вашей походки творит чудеса в том, как вас видят другие. Уверенность имеет большое значение. Посмотрите вверх и наблюдайте за красотой мира, и вы, в свою очередь, излучаете ее.

    7. Смотрите людям в глаза.

    Способность смотреть другим в глаза демонстрирует определенную уверенность. Это также позволяет лучше общаться с другими.Практикуйтесь в зрительном контакте с окружающими. Признайте их. Смотреть им в глаза — значит проявлять заботу.

    8. Не жалуйтесь.

    Если вы похожи на большинство людей, большая часть ваших мыслей и разговоров связана с жалобами. Жалобы подобны креслу-качалке. Поначалу кажется, что вы чувствуете себя комфортно, и вы чувствуете, что чего-то добиваетесь, но в итоге ничего не добиваетесь. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы не жаловаться.

    Плюс, , фундаментальная истина заключается в том, что те, кто жалуются, привлекают больше ситуаций, чтобы жаловаться на .Вместо этого принимайте каждое мгновение как благословение. Не ожидайте, что вы засветитесь, если решите ныть.

    9.

    Почувствуйте себя привлекательным.

    Как вы можете рассчитывать на свою привлекательность, если не чувствуете себя таким же, как вы? Каждый из нас переполнен естественной красотой. Когда вы чувствуете себя привлекательным, вы отпускаете привлекательность.

    Есть тонкая грань между уверенностью и дерзостью — всегда избегайте последнего. Когда вы искренне считаете себя привлекательной личностью, окружающие будут думать так же.

    10. Будьте открыты.

    Людей не привлекают закрытые и недоступные люди. Будьте открыты для подлинных отношений и наблюдайте, как разворачиваются связи. Мы все являемся частью человеческого рода. Когда вы позволяете другим общаться с вами, вы мгновенно становитесь более привлекательными. Будьте искренними, открытыми и желающими и наблюдайте, как проявляются ваши подлинные отношения.

    У вас есть выбор. Вы можете выразить ту элегантность, которой уже обладаете как человеческое существо, или едва можете мерцать.У вас уже есть все необходимое.

    Что вы можете посоветовать, чтобы почувствовать себя более привлекательной?

    5 способов стать более привлекательными

    Источник: wavebreakmedia / Shutterstock

    Хорошее отношение к себе делает вас более привлекательным для других. А когда вы любите себя, ваша жизнь становится менее обременительной, а отношения — более легкими и спонтанными. Вы не тратите время, пытаясь угадать, что другие думают о вас или какое вы занимаетесь в различных отношениях.Когда у вас есть внутренняя устойчивость, вы можете легко адаптироваться к неизбежным взлетам и падениям, которые возникают в отношениях.

    Вот пять способов почувствовать себя лучше и сделать себя более привлекательными для других:

    1. Не относитесь к себе слишком серьезно.

    Чтобы иметь в жизни крепкие отношения и любовь, необязательно быть совершенным. На самом деле, несовершенный успокаивает людей. Возникает своего рода близость, ощущение, что вы можете быть открытыми с этим человеком, потому что он открыт с вами.Конечно, важно общаться с поддерживающими и нетоксичными людьми. Вообще говоря, для большинства людей негативные чувства, которые другие высказывают или намекают на вас, не являются оскорблением вашего персонажа. Не обращайте особого внимания на кажущееся пренебрежение; позвольте мелочам соскользнуть с вашей спины. Когда вы сталкиваетесь с обоснованной или недействительной критикой, подумайте, сможете ли вы посмеяться над собой или пошутить. В конце концов, другие не определяют вас, что бы они ни говорили.

    2.Делать правильные вещи.

    Если вы боретесь с самооценкой, вы, вероятно, ищете одобрения других. Вы тайно ждете похвалы и ощущения, что вы принадлежите и делаете «правильные» вещи. Когда вы делаете это, вы не думаете о более широкой картине, потому что вы слишком сосредоточены на себе. Напряженный поиск одобрения со стороны других не обязательно принесет его; на самом деле ваша незащищенность может оттолкнуть людей. Вместо этого поступайте правильно для себя, других и общества в целом.Будьте щедры к людям в вашей жизни и к тем, у кого меньше: слушайте, поддерживайте и уделяйте им свое нынешнее внимание. Посмотрите, принесет ли это вам подтверждение.

    3. Живи для себя.

    Люди, у которых есть цель и смысл, убедительны, потому что они источают силу. Сосредоточение внимания на том, что другие могут или не могут судить о вас, тратит драгоценное время, которое можно было бы потратить на получение того, чего вы хотите от жизни. Задайте себе следующие вопросы: Что приносит мне счастье? Чего бы я хотел добиться в этой жизни? Что приносит мне чувство благополучия и удовлетворенности? А затем заглушите голос в своей голове, который пересматривает ваш выбор, и начните жить для себя.

    4. Выберите, чтобы быть счастливым.

    Если вы счастливы, другие чувствуют это и чувствуют себя комфортно в вашем присутствии. Как я описываю в своем учебном пособии « Формирование самооценки: 5 шагов» , один из способов активного выбора счастья — это развить понимание вашего внутреннего критика — того голоса в вашей голове, который комментирует и судит. Отдаться внутреннему критику — все равно что спрыгнуть со скалы в ничто — это то место, куда ваш внутренний критик приведет вас, если вы позволите. Вы обязаны распознать, когда критик настроен против вас, и сказать ему «нет!» Отвлекайте себя упражнениями, чтением, работой, помощью другим или творческими усилиями.Делайте все, что нужно, но отключите критика, как только услышите его голос. Снова и снова выбирайте счастье.

    5. Берегите себя.

    Люди, которые заботятся о себе, более привлекательны, потому что от них исходит самодисциплина. Когда вы контролируете себя, другие не воспринимают вас как бремя, о котором нужно заботиться. Полноценное питание, регулярные упражнения и забота о своем эмоциональном здоровье должны быть частью вашего распорядка дня.

    Изображение в Facebook: wavebreakmedia / Shutterstock

    15 правил увеличения привлекательности

    Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

    Вы когда-нибудь задумывались, как стать привлекательнее? Влечение — это не только внешний вид.

    У привлекательных людей есть некий первобытный магнетизм.

    Конечно, мы можем быть привлечены к кому-то физически, но нас чаще привлекают их уверенность, страсть и индивидуальность. Привлекательность — это больше, чем просто внешний вид.

    Не только влечение — основа поиска романтического партнера, но и мы…

    • привлекают к работе с определенными людьми
    • привлекают определенные дружеские отношения
    • привлекают определенные типы идей
    • привлекают определенные кофейни, потому что нам нравится их атмосфера, их меню или их местоположение

    Привлекательность является неотъемлемой частью понимание того, что мотивирует человек.Но сначала, насколько хорошо вы читаете язык тела? Чтение сигналов влечения так же важно, как и привлекательность.

    Можете ли вы читать язык тела? (Тест)

    Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

    Если вы хотите, чтобы люди хотели вас, если вы хотите быть привлекательным, если вы хотите понимать людей, вам нужно научиться:

    Закон притяжения

    Я хочу дать новое определение закону притяжения.Влечение — это быть доступным и привлекать к вам нужных людей, идеи и возможности.

    Во-первых, что такое притяжение? Влечение — это когда мы заинтересованы, заинтригованы или чувствуем побуждение тяготеть к чему-то или кому-то.

    Привлекательность — это не только внешний вид. Это около доступности + уверенность .

    Вот мои лучшие советы:

    ↑ Содержание ↑

    Самая привлекательная черта

    Что вас возбуждает? Глаза? Юмор? Ноги?

    Исследования показывают, что самая привлекательная черта человека — это его доступность.Уверенность — это тоже плюс, но готовность побеждает.

    • В , датированном , это примерно физическая доступность : «Будет ли этот человек спариваться со мной?»
    • С друзьями и постоянными романтическими партнерами , это примерно эмоциональная доступность : «Откроется ли мне этот человек?»
    • Для бизнес это около экономической и интеллектуальной доступности : «Будет ли этот человек работать со мной?»

    Лучший способ показать доступность — будь то сетевое мероприятие, вечеринка, деловая встреча или свидание — — это продемонстрировать доступность.

    Недостаточно появиться! Вы должны показать людям, что эмоционально готовы к общению.

    Покажите людям, с которыми вы хотите познакомиться, поговорить и завязать отношения. Однажды женщина на мероприятии спросила меня: «Разве не очевидно, что я готова подключиться? Я здесь, не так ли? »

    Ну, в психологии есть термин, называемый смещением усиления сигнала. Короче говоря, предвзятость к усилению сигнала — это когда люди склонны думать, что их сигналы флирта очевидны для других.Но на самом деле это не так.

    Это означает, что вам действительно нужно сделать свои невербальные слова очевидными, иначе другие, скорее всего, их не заметят.

    Шаг действия: На следующем светском мероприятии расскажите людям, почему вы здесь и что ищете. Что-то вроде:

    • «Я очень рад встрече с вами, потому что надеялся завязать действительно интересные знакомства на этом мероприятии».
    • «Мероприятие проходит отлично. Я приехал, чтобы наладить дело, и уже раздали несколько визиток.Могу я дать вам один? »

    Мы не осознаем, что наша доступность не так очевидна, как мы думаем. Попробуйте его показать, и вы будете приятно удивлены тем, насколько приветливы и любопытны в ответ люди.

    Итак, как вы показываете доступность? Читайте дальше…

    ↑ Содержание ↑

    Привлечение Совет № 1: Используйте открытый язык тела

    Вы закрываете себя для других? Мы можем закрыть свой язык тела и казаться недоступными, даже не осознавая этого:

    • скрещенные руки
    • сжимая бокал перед животом
    • проверяя телефон перед грудью
    • прижимая сумочку к своему центру

    Мы фактически закрываем язык тела, когда чувствуем себя мысленно закрытыми, и люди могут видеть это за милю.

    Если вы хотите выглядеть более привлекательно, вам не нужно менять внешний вид — вам просто нужно изменить язык тела, чтобы быть более открытым. Исследование языка тела показало, что держать свой торс, грудь и живот открытыми для всего мира — лучший способ продемонстрировать свою готовность.

    Открытый язык тела более привлекателен, чем любая одежда, прическа или танцевальное движение.

    Женский и мужской язык тела также различаются. Вот обзор женского языка тела, на который следует обращать внимание:

    Интересная история о том, как открытый язык тела и непредубежденность идут рука об руку: я наблюдал за людьми на мероприятии, связанном с сетью, и наблюдал за беседой мужчины и женщины.В начале разговора женщина держала сумочку перед грудью, а мужчина держал перед собой бокал с вином. В какой-то момент мужчина пошутил, и они оба рассмеялись. Вы могли видеть, как они эмоционально расслабляются и открываются. В этот момент женщина перекинула сумочку через плечо и открыла язык тела. В следующую секунду мужчина поставил бокал на коктейльный столик рядом с ними и вытащил визитку. Они продолжали говорить остаток ночи.

    * Если вы хотите добавить сексуальности к своей привлекательности, вы также можете обнажить свою шею (представьте Мэрилин Монро, откидывающую голову назад и смеющуюся).

    С точки зрения языка тела открытая, обнаженная или гладкая шея не только более чувственна, но и высвобождает дразнящие феромоны. Подробнее об этом смотрите в видео выше.

    ↑ Содержание ↑

    Сила кошелька (и чашки)

    Поведение кошелька и чашки также является распространенной формой блокировки.Это то, как кто-то взаимодействует со своим окружением, основываясь на своих эмоциях.

    Например, если женщина чувствует себя некомфортно или не испытывает к кому-то влечения, она либо крепко сжимает сумку, либо кладет ее перед собой или прикрывает свое тело. Когда женщина привлечена, она в прямом и переносном смысле не хочет, чтобы ничто мешало ей и ее возлюбленному.

    И мужчины, и женщины будут делать то же самое со своей чашкой для питья, используя ее как барьер, чтобы блокировать других.

    Если она свободно держит сумочку и она не закрывает ее спереди, это показывает, что она спокойна и чувствует себя более привлекательной.Еще лучше, если она поставит его на пол, на ближайший стол или на спинку стула, она не хочет, чтобы он мешал ей взаимодействовать с вами. *

    * Обратите внимание на контекст: если вы находитесь в очень публичном или потенциально опасном месте, она может сжимать сумочку из соображений безопасности, но в случайном месте или на свидании это может быть хорошим индикатором.

    Недавно я был на мероприятии для одиночек и наблюдал за разговором мужчины и женщины. Сумочка женщины частично закрывала ее тело, и она крепко сжимала ручку под мышкой.Затем мужчина сказал ей, что он врач, и женщина буквально перекинула сумочку вверх и через плечо, чтобы не мешать. Это было прекрасно.

    ↑ Содержание ↑

    Аттракцион Совет № 2: Фронтинг

    Фронтинг, или квадратура, — это когда вы выпрямляете свое тело так, чтобы вы смотрели прямо лицом к человеку. Когда вы встречаетесь с кем-то, вы сигнализируете о влечении и интересе. Он говорит: «Я здесь, а ты в центре моего внимания».

    Когда вы противостоите кому-то, он — центр вашей вселенной.

    Во время фронтинга имейте в виду 3 Ts:

    Совет для профессионалов: Иногда вы не можете быть впереди. Возможно, вы сидите рядом друг с другом или в многолюдном месте, где ваши туловища смотрят в одном направлении. В таком случае читайте дальше, чтобы узнать, как продемонстрировать доступность и открытость, не выступая вперед…

    ↑ Содержание ↑

    Достопримечательность Совет № 3: выбирайте правильное место за ужином

    Представьте себе: у вас скоро свидание за ужином. Допустим, вы собираетесь в Chipotle, Olive Garden или Ritz (я знаю, совершенно разные цены).

    Вы со своим партнером, а перед вами стол. Они садятся на один из стульев. Где вы сидите для оптимальной привлекательности?

    1. Седло A
    2. Седло B
    3. Седло C
    4. Ничего из вышеперечисленного
    Нажмите, чтобы открыть

    Ответ: c) Сиденье C! Сиденье C предлагает наилучшие возможности для прямого контакта и устраняет стол как физический барьер. Иногда у вас может не быть выбора. Поэтому, если ваш партнер сидит прямо перед вами за столом, попробуйте сесть немного в сторону и наклоните пупок к нему или к ней, используя жесты раскрытой ладони. 1

    ↑ Содержание ↑

    Привлечение Совет № 4: Наклонитесь, чтобы показать вовлеченность

    Наклониться к кому-то — невербальный способ сказать им, что вы помолвлены. Это особенно хорошо работает, если вы находитесь в группе людей и вас интересует один человек в группе. Это подсознательно «потянет» их в вашу сторону и невербально скажет: «Мне нравится , вы, , больше всего!»

    Совет для профессионалов: Есть ли на пути предметы, например стул или стол? Маневрируйте или перемещайте предметы, чтобы вы могли наклониться вперед, не создавая помех.

    Паттерны биения сердца

    «Он заставляет мое сердце биться чаще» — не клише. Исследования показали, что когда кто-то находится рядом с привлекательным человеком, его пульс увеличивается.

    И это работает в обоих направлениях. Исследователи пытались увеличить частоту сердечных сокращений человека, а затем поднести его к незнакомому человеку. Это затем искусственно сделало незнакомца еще более привлекательным. Люди кажутся более привлекательными, когда у нас бьется сердце.

    Я бы не рекомендовал измерять пульс на свидании или в баре, но если вы видите учащение дыхания и чувствуете тепло его ладони, когда держите его за руку, тогда вам может потребоваться пойти на поцелуй.

    ↑ Содержание ↑

    Аттракцион Совет № 5: Взгляд глазами

    Взгляд в глаза — это мощный интимный акт длительного пристального взгляда в глаза. Когда они смотрят на вас в ответ, уровень окситоцина или «гормона любви» увеличивается.

    В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Research in Personality , случайных незнакомцев просили смотреть друг другу в глаза в течение 2 минут, не прерывая зрительного контакта. Они сообщили о «усилении чувства страстной любви друг к другу.”

    Взгляд глаза настолько силен, что он работает не только с людьми, но и с собаками. В другом исследовании собак учили смотреть в глаза хозяевам. После получения этих взглядов у хозяина и был повышенный уровень окситоцина.

    Круто, правда? Взгляд в глаза способствует увеличению привлекательности, потому что окситоцин буквально вырабатывается в сердце.

    Когда ваше тело высвобождает окситоцин, вы буквально чувствуете его сердцем.

    Совет для профессионалов: Что бы вы ни делали, не смотрите слишком много.Модель равновесия близости, разработанная Аргайл и Дином, гласит, что если вы слишком много смотрите, другой человек будет выглядеть меньше 2 . Моя любимая техника, которую я использовал еще в студенческие годы, — это смотреть в глаза, удерживать контакт в течение 3 секунд, затем подмигивать и смотреть в сторону, улыбаясь. Во время разговора лучше всего смотреть в глаза в 60–70% случаев. Вы даже можете меньше смотреть в глаза, когда говорите, и больше, когда слушаете.

    ↑ Содержание ↑

    Достопримечательность Совет № 6: Ждать и улыбаться

    Вы, наверное, слышали, что улыбаться — это хорошо.И это! Я все время улыбаюсь, потому что искренне счастлив и мне интересно знакомиться с новыми людьми. Однако вы МОЖЕТЕ перестараться. Есть спектр улыбки, в которой вы должны стараться оставаться. Я называю это Smile-o-meter.

    По шкале от 1 до 10, сколько вы улыбаетесь во время разговора? Моя лучшая точка для улыбки — 7. Исследования показывают, что люди, которые чаще улыбаются, обладают меньшим статусом и меньшей властью 1 .

    Беты склонны улыбаться. Альфы нет.

    Обычно улыбаться хочется больше, чем нет, но с Smile-o-meter есть одна хитрость.Используйте подход ожидания и улыбки:

    • Подождите, пока вас не представят в разговоре или представитесь, прежде чем улыбаться.
    • Затем, когда вы пожмете руку своему знакомому и произнесете его имя, широко улыбнитесь, как если бы услышав его имя, вы улыбнулись.

    Таким образом, окружающие будут чувствовать, что их имя так привлекает вас, что заставляет вас ярко улыбнуться. Другие будут «ловить» ваш восторг и счастье, вызывая настоящий волновой эффект влечения.

    Шаг действия: Где ваша улыбка на Smile-o-meter? В следующем разговоре поставьте себе оценку по 10-балльной шкале. Попробуйте увеличить или уменьшить, чтобы сделать его оптимальным 7.

    ↑ Содержание ↑

    Аттракцион Совет № 7: Используйте бдительный стиль

    Подожди, подожди … Ты планируешь использовать все эти реплики? Есть трюк, чтобы сделать их…

    , чтобы увеличить вашу привлекательность…

    и это… делать их… медленно.

    В исследовании 2011 года исследователи обнаружили, что на самом деле полезно использовать бдительный стиль невербальных слов , когда вы впервые встречаетесь с кем-то новым.Что это значит? Средства бдительности:

    • использование меньших жестов с более точными движениями
    • использование более медленной скорости речи и движений
    • наклон назад вместо вперед

    Другими словами, играйте спокойно.

    Это может даже противоречить некоторым репликам языка тела, которые вы уже усвоили. Однако думайте об этом как о «фазе тестирования» отношений. Когда вы впервые встречаете кого-то, вы для него незнакомы. Так что не стоит слишком сильно отрываться.

    После того, как установится достаточное количество раппорта и вы начнете чувствовать себя более комфортно, можно использовать более прямые и прямые сигналы влечения. Вы заметите, когда придет время усилить интимность, если язык их тела начнет открываться.

    ↑ Содержание ↑

    Достопримечательность Совет № 8: Не ищите

    Сколько раз вы были на большом светском мероприятии и видели пару человек, стоящих вот так?

    Способ быть убийцей настроения! Взгляд на толпу — не обязательно плохо, но он показывает, что ваш интерес находится в другом месте (иначе, чем в себе самом).Такие сигналы показывают другим, что вы активно НЕ развлекаетесь и НЕ развлекаетесь.

    Вместо этого представьте, что вы видели двух таких людей:

    К какой группе вы бы хотели присоединиться? Я определенно возьму второй в мгновение ока. Итак, чтобы по-настоящему легко привлечь к себе людей, вы должны принести удовольствие самому себе.

    • Занимайтесь. Независимо от того, где вы находитесь, будьте искренними с кем бы вы ни были. Взрыв. Отшутите.Другие, кто заметят, что вы, возможно, тоже захотят присоединиться к веселью!
    • Развлекайся. Один? Не стоит беспокоиться! Вы можете развлечься, общаясь с кем бы то ни было поблизости — с барменом, персоналом, даже случайными незнакомцами. Или вы даже можете взять телефон и найти то, что вам интересно. У меня была пара разговоров, которые начинались таким образом, когда я просто просматривал свой телефон, и люди хотели знать, почему я так много смеюсь.

    ↑ Содержание ↑

    Привлечение Совет № 9: Отражение языка тела

    Отражение — это когда вы тонко копируете язык тела другого человека.Все согласны с тем, что зеркалирование — это H.O.T.

    В одном исследовании мужчины оценивали женщину более сексуально привлекательной, если она имитировала его вербальное и невербальное поведение во время быстрых свиданий. 2 . Мы склонны подсознательно отражать людей, если они нам нравятся. Ключ к зеркальному отражению — быть незаметным — очевидное отражение может фактически нарушить раппорт и уменьшить влечение.

    Если кто-то откинется на стену, тоже откиньтесь на спинку кресла. Если они подпирают ногу фигурой 4, сделайте то же самое.

    Шаг действия: Прочтите наш список из 16 основных примеров языка тела и их значений, чтобы раскрыть свои невербальные сигналы.

    ↑ Содержание ↑

    Привлечение Совет № 10: Имейте конгруэнтное выражение лица

    Как выглядит ваше лицо в состоянии покоя? К сожалению, у меня классическая покоящаяся сука-морда (RBF). У других может быть «пустой взгляд», который выглядит так, будто они наблюдают за высыханием краски. Но только представьте, что кто-то оглядывает комнату, готовый и взволнованный поговорить с кем-то новым, и видит это:

    Не так уж и интересно, правда !?

    Выглядите с любопытством и интересом к окружающей среде, наслаждайтесь музыкой, смотрите на звезды и улыбайтесь — эти небольшие подсказки будут иметь большое значение для того, чтобы стать более доступными.Но это не так просто, как изменить выражение лица. Вы должны быть конгруэнтными.

    Что такое конгруэнтность? Короче говоря, конгруэнтность одинакова внутри и снаружи. Позвольте мне объяснить эту важную, но простую концепцию с помощью форм. Во-первых, вы знаете, что такое круг. А вы знаете, что такое треугольник. Но если круг пытается превратиться в треугольник…

    Чтобы быть более привлекательным, ваш язык тела и выражение лица должны совпадать.

    Например, если вы подойдете к девушке, сверкнете бровью и улыбнетесь, но вы сильно потеете от нервозности, и ваши ноги направлены к выходу, потому что вы смертельно напуганы … вы ведете себя совершенно неконгруэнтно !

    У нас есть внутренние радары, которые срабатывают, когда мы находимся рядом с неконгруэнтными людьми:

    • «крутой парень», который пытается вести себя уверенно, но только выглядит равнодушным и чрезмерно компенсирующим
    • девушка, которая пытается вести себя популярно, но в глубине души, она действительно неуверенная и неуверенная
    • подруга, которая пытается вести себя хорошо, но на самом деле ядовит и ненавидит тебя

    Гораздо лучше сказать честно о своей нервозности.Так что, если ваше лицо всего лишь bleh , примите себя, и вы станете более искренним и симпатичным. Поверьте мне, я был в ситуации, когда пытался подделать свою уверенность. Это никогда не работало.

    Шаг действия: Кого вы пытаетесь изобразить? Люди могут унюхать несоответствие за милю. Всегда старайтесь вести себя как вы и не принимайте «идеальную» версию себя. В следующий раз, когда вы выйдете из дома, постарайтесь выразить те эмоции, которые вы действительно испытываете.

    ↑ Содержание ↑

    Достопримечательность Совет № 11: Правило 5 из 15

    Правило флирта 5 из 15 — прикоснуться к кому-либо 5 раз в течение 15 минут 1 .Прикосновение может быть, когда вы впервые приближаетесь к кому-то, и вы можете разбрасывать прикосновения здесь и там, когда шутите или смеетесь. Выберите область касания:

    • Кронштейн. Это безопасное место, с которого мне нравится начинать. Плечо — самое безопасное; приближение к руке приближает к близости.
    • Плечо является более уязвимым местом, так как оно ближе к шее, но его можно использовать, если быстро постучать. Касаться здесь лучше всего, если вы установили крепкое взаимопонимание.
    • Кузов. Избегайте тела, если вы не готовы усилить интимность.

    Правило 5 из 15 прекрасно, потому что неожиданное прикосновение высвобождает крошечные дозы дофамина.

    Прикосновение настолько необходимо, что даже представителей низшей касты в Индии называли неприкасаемыми 2 . Неожиданное прикосновение даже лучше, потому что оно действительно увеличивает частоту сердечных сокращений.

    Используйте неожиданные прикосновения, чтобы усилить возбуждение и возбуждение на протяжении всего разговора. 2 .

    Совет для профессионалов: Оцените свое прикосновение. Вы не хотите прикасаться к тому, кто этого не приветствует. Женщины указали, что прикосновение незнакомца является величайшим посягательством на личную жизнь, в то время как мужчины чувствовали то же самое, когда оно исходило от другого мужчины 2 . Если язык их тела расслаблен, открыт и сразу же закрывается после вашего прикосновения, это хороший знак, что ваше прикосновение не является нежелательным.

    ↑ Содержание ↑

    Аттракцион Совет № 12: Правая сторона

    Знаете ли вы, что есть предпочтительная сторона, на которой мы хотим, чтобы люди были на 1 ? Это либо наша левая сторона тела, либо правая сторона.Если люди на моей НЕПРАВИЛЬНОЙ стороне, я чувствую себя более неловко и неуклюже, чем обычно.

    Почему у нас «предпочтительная» сторона? СТАРАЯ теория утверждает:

    • Рукопожатие действует как якорь.
    • Когда мы пожимаем руку, мы создаем неосознанные положительные эмоции, и обычно мы оказываемся справа от человека, когда пожимаем руку.
    • Стоя на этой стороне бессознательно воссоздает эти эмоции.

    Когда человек честен и готов к сотрудничеству, отстаивайте его право строить с ним доверительные отношения.Когда кто-то закрывается или обманывает, встаньте слева от него, чтобы разорвать взаимопонимание и создать напряжение и стресс.

    Шаг действия: Замечаете ли вы, что человек ведет себя более странно или неуверенно, чем обычно, когда вы стоите сбоку? Попробуйте переключиться на другую сторону. Используйте переходы, чтобы сделать его менее очевидным:

    • Возьмите салфетку или выпейте.
    • Иди в ванную.
    • Выпейте воды.

    Если они сразу оживятся, это хороший знак, что вы на их правой стороне.Проверяйте каждую сторону от 30 секунд до 2 минут, затем еще раз проверяйте их правую сторону.

    Вы даже можете спросить своих партнеров или друзей об их предпочтениях относительно места в следующий раз, когда вы будете гулять в ресторане или в кино. Двигайтесь из стороны в сторону и посмотрите, не замечаете ли вы нервные или напряженные жесты.

    ↑ Содержание ↑

    Их ноги любят тебя

    Ступни служат прямым отражением отношения человека. Ключ в том, чтобы распознать, куда указывают ступни человека.Когда ступни обращены прямо к другому человеку, это признак влечения или, по крайней мере, искреннего интереса. С другой стороны, если ступни направлены в сторону или к выходу, это признак того, что притяжения, вероятно, нет.

    Итог: Привлекательность — это не только внешний вид. Вы становитесь более привлекательными, когда привлекаете людей своей индивидуальностью и своей харизмой. Также очень помогают привлекательные невербальные слова! Обязательно используйте эти подсказки, чтобы быть более привлекательными для всех, кого вы встречаете.

    Хотите узнать еще больше сигналов, которые нужно искать при чтении мужского и женского языка тела? Перейдите к нашим руководствам: Чтение женского языка тела / Чтение мужского языка тела

    ↑ Содержание ↑

    Аттракцион Совет № 13: Требование места

    Отличный способ укрепить уверенность и привлекательность — это занять место. Представьте себе самого привлекательного человека в комнате — неужели он прячется в углу, свернувшись клубком? Возможно нет.

    Привлекательный и уверенный в себе человек широк.Они большие. И они занимают много визуального пространства. Попробуйте расширить себя:

    • Положите руки на подлокотники.
    • Расширьте ноги.
    • Ставьте свои вещи на предметы, чтобы «забрать их».

    Вы также можете интегрировать пространство через вашу среду с помощью техники , продолжайте двигаться . Вспомните в своем прошлом один из самых долгих и веселых дней в вашей жизни. Для меня это было, когда я недавно поехала на пляж с Сиенной и моим мужем в новый пляжный домик! И, скорее всего, ваш опыт также включает в себя новизну и разные впечатления.

    И вот здесь в игру вступает идея продолжать двигаться…

    Различные среды создают разные, новые впечатления.

    Например, были ли вы когда-нибудь на кофейном свидании или деловой встрече, и казалось, что это длилось несколько часов подряд? Это неплохой знак, но вы, вероятно, запомните его как одно отдельное событие.

    Теперь сравните это с другой датой, когда вы переместитесь на 3 места:

    • Сначала вы начинаете в офисе.
    • Затем вы переходите в кафе.
    • После этого вы приводите своего партнера в десертное кафе.

    Обратите внимание, как в каждой из трех разных локаций вы можете вызвать новые чувства и эмоции.

    Возможно, вы даже заметили, что автосалоны делают это очень часто. Они встречают вас на открытой площадке, чтобы обсудить особенности автомобиля. Затем отвезите вас в вестибюль, чтобы подождать перед тест-драйвом. Потом в офис, потом снова в машину. Это дает ощущение, что вы давно думаете о покупке 1 .

    Это работает не только в бизнесе, но и в установлении интимных отношений. Одинокие люди на свиданиях должны делать это, чтобы «чувствовать», что они знают друг друга дольше, чем на самом деле.

    Шаг действия: Перед следующим важным свиданием или деловой встречей спланируйте 3 разных места, куда вы можете переехать. Выбирайте новые места, если в разговоре затишье или вы хотите перейти на совершенно новую тему разговора. Держите их в напряжении. Продолжай двигаться!

    ↑ Содержание ↑

    Аттракцион Совет № 14: Жест руками

    Нам нравится видеть руки людей.Исследования показали, что когда мы не видим рук людей, нам трудно им доверять. Когда вы кладете руки в карманы, засовываете их под стол или прячете за пальто, ваша привлекательность снижается, потому что вы мгновенно подаете другим предупреждающие сигналы.

    Вместо этого всегда показывайте руки. Исследования показывают, что лучшие жесты при свиданиях — это экспансивные. Эти жесты увеличивают вашу открытость и в некоторых случаях даже доминирование.

    Шаг действия: Хотите узнать, какие жесты руками вы можете использовать прямо сейчас? Перейдите к списку лучших жестов рук, которые вам следует знать.

    ↑ Содержание ↑

    Достопримечательность Совет № 15: Перестаньте быть скучным

    Наш мозг похож на очень голодных малышей. Им легко скучно, и они требуют, чтобы их накормили развлекательными самородками. Просто быть «горячим» недостаточно.

    Автор бестселлеров New York Times и молекулярный биолог развития Джон Медина обнаружил, что у мозга очень короткая продолжительность концентрации внимания. Наш мозг привлекают люди и вещи, которые интригуют, интересны и увлекательны.К счастью, вы интригующий, интересный и увлекательный человек!

    Быть интересным — это привлекательно.

    Да, я встречал тысячи людей на выступлениях, конференциях и сетевых вечеринках — и я никогда не встречал ни одного скучного человека.

    Иногда мы ведем себя скучно, потому что боимся, что нас покажут «странными» или «другими». Итак, у нас есть те же самые утомительно скучные социальные скрипты:

    • «Чем вы занимаетесь?»
    • «Откуда ты?»
    • «Как погода?»

    Мы не делимся своими чувствами, мы скрываем свои причуды и стараемся вписаться в них.Но вы знаете, что? Примерка отстой! Это скучно и непривлекательно.

    Наш страх не соответствовать нам делает нас скучными.

    Научные исследования показали нам, что есть инструменты, которые мы можем использовать, чтобы бороться со скукой, повысить нашу привлекательность и сделать нас более запоминающимися. как нам это сделать? Мы учимся быть интересными.

    Шаг действия: Изучите 5 шагов, чтобы быть более интересным.

    ↑ Содержание ↑

    Как к нам подойти в баре

    Вы когда-нибудь были в баре и стояли там, ждали… и ждали… и ждали еще немного? Дело в том, что ваш язык тела может не передавать открытости.Вместо того, чтобы блокировать людей, попробуйте повернуть туловище от бара к центру комнаты или к тому месту, где находится большинство людей.

    Помните, вы также хотите избегать поиска поведения, поэтому не ищите в комнате кого-нибудь, кто подойдет к вам. Похоже, тебе весело, даже если ты совсем один!

    ↑ Содержание ↑

    Как быть привлекательным как мужчина

    Как вы оцениваете свою привлекательность как мужчина? Вот несколько советов, которые помогут максимально увеличить вашу привлекательность:

    ↑ Содержание ↑

    # 1: Look Smart

    Давно прошли те времена, когда ты выглядел так, будто только что вернулся с войны со львами.Или похож на Рэмбо.

    При опросе 5 500 одиноких людей в возрасте от 21 до 76 лет 9 0009 63% людей заявили, что нечистая внешность была самым большим препятствием для их отношений. Прежде чем даже подумать о том, чтобы подойти к кому-либо, вы должны быть ухожены и подготовлены:

    • Получите свежее дыхание. Хотите узнать об одном из моих самых больших отказов? Ужасный случай неприятного запаха изо рта. Обязательно почистите язык перед выходом на улицу и всегда носите с собой в заднем кармане пару мятных конфет.Некоторые мятные леденцы с сахаром после этого оставляют ваш рот еще более вонючим, поэтому не забудьте купить качественные леденцы, такие как мятные леденцы TheraBreath.
    • Очистите ногти. Проверьте свои ногти прямо сейчас. Вы их кусаете? Есть ли какой-то мусор с вчерашнего матча по борьбе в грязи? Как выглядят ваши кутикулы? Возможно, вам все равно, но другие могут. Попробуйте использовать пилку для ногтей, чтобы обрезать эти грубые ногти, и подумайте о том, чтобы избавиться от привычки грызть ногти.
    • Подготовьте одежду. Вам не обязательно одеваться, но если вы одеваетесь, чтобы произвести впечатление, было бы неплохо погладить рубашку, почистить обувь (детские салфетки творит чудеса!) И использовать валик для ворса, чтобы избавиться от пыли. эти случайные кусочки ворса.
    • Уложите волосы. В зависимости от ваших волос, вы можете зачесать их назад, чтобы придать им чистый / профессиональный вид, или добавить немного геля, чтобы придать им объем и текстуру. И да, мыть голову просто необходимо.

    ↑ Содержание ↑

    # 2: Будьте в центре внимания

    Когда вы подходите к группе, как вы к ней подходите?

    1. прямо, уверенно и уверенно
    2. пугливо, нервно и неловко
    3. совсем нет

    Вы могли подумать: а) лучший ответ, и вы правы! Но есть нюанс…

    Прямой подход — не лучший выбор. Это ошибка, которую часто совершают мужчины.

    Почему? Потому что вы буквально противопоставляете себе и , а именно .

    Вместо этого пройдите внутри группы (заказав выпивку и развернувшись, извинившись, и т. Д.), И будьте посередине 1 . Это выполняет 2 вещи:

    1. Вы будете выглядеть как лидер и выступите вместе с другими, а не против них.
    2. Другие люди, которые видят вас в баре, увидят, что вы имеете повышенную ценность.

    Чтобы войти в группу, нужно много мужества, поэтому, если у вас еще нет уверенности, чтобы сделать это, не беспокойтесь! Медленно продвигайтесь вверх, и однажды вы добьетесь этого.

    ↑ Содержание ↑

    # 3: Guiding Touch

    Вы можете положить руку на поясницу вашего партнера, чуть выше штанов, если они вам интересны. Вы можете использовать направляющее прикосновение, пока двигаетесь к двери. Держите руку на пояснице до 7 секунд и используйте сильное / сильное давление — такое же давление, которое вы использовали бы, чтобы толкать тележку для покупок 1 .

    Pro Совет: Используйте направляющее касание экономно и не используйте его чаще одного раза за короткий промежуток времени.

    ↑ Содержание ↑

    # 4: Используйте успокаивающие ароматы

    Какие ароматы больше всего привлекают женщин? Запах приключений, сосен и мужского пота? Подумай еще раз. Согласно исследованиям, женщин действительно привлекают детская присыпка и огурцы. К сожалению, носить с собой огурец может быть немного странно. Однако детскую присыпку можно использовать как отличный антиперспирант для подмышек!

    ↑ Содержание ↑

    Как быть привлекательной женщиной

    Чтобы быть привлекательной как женщина, нужно подавать правильные сигналы.Вот несколько подсказок, которые вы можете использовать в своих интересах:

    ↑ Содержание ↑

    # 1: Обувь на каблуках

    И мужчины, и женщины любят каблуки (хотя иногда мы не любим их носить!). Людям нравится их внешний вид и их резкий щелкающий звук, когда вы идете по твердому полу. Каблуки создают иллюзию роста, выгибая спину, удлиняя ноги и улучшая осанку. Кроме того, каблуки добавляют подвижности женской походке, укрепляя корпус и тазовое дно. 1 .

    ↑ Содержание ↑

    # 2: Толкай-толкай

    Когда вы шутите и хорошо проводите время, не увлекайтесь пьесой. Я часто вижу это, особенно в подростковом возрасте. Некоторые женщины даже сильно бьют, но для многих это моментальный разрыв отношений, поскольку он сигнализирует об агрессии.

    Вместо этого возьмите их за руку и оттолкните, медленно отпуская руку. Толкай-пул должен длиться минимум 3 секунды. Это отличный способ наладить сенсорную связь, не причиняя им вреда.Тем не менее, толкай-тяни также может нарушить раппорт, в зависимости от ситуации, особенно если у вас еще недостаточно раппорта.

    ↑ Содержание ↑

    # 3: Прошить товары

    Нет, не те товар! Есть гораздо более тонкий способ обозначить влечение: ладони и запястье. Чтобы усилить влечение и женственность, убедитесь, что ваши ладони и запястья открыты. Многие женщины выбирают вялое запястье, которое сигнализирует о покорности и готовности подчиняться.

    ↑ Содержание ↑

    # 4: Используйте вкусные ароматы

    Используете ли вы ароматы в своем арсенале аттракционов? Согласно предыдущему исследованию, мужчин привлекают определенные ароматы. У мужчин было наибольшее увеличение возбуждения на 40%, когда они почувствовали запах тыквенного пирога в сочетании с ароматом лаванды. Корица тоже хорошо работает. Тем не менее, духи не работают, с максимальным увеличением всего на 3%.

    Шаг действия: Чтобы максимизировать результаты этого исследования, попробуйте нанести натуральное масло лаванды на запястья и область шеи.Заполните свой автомобиль и кошелек освежителями воздуха для тыквенных пирогов и закажите любые десерты, в которых есть корица, для максимальной эффективности.

    ↑ Содержание ↑

    # 5: Покраснение и покраснение

    Когда нас кто-то привлекает, кровь приливает к нашему лицу, отчего наши щеки краснеют. Это происходит для имитации эффекта оргазма, когда мы вспыхиваем. Это эволюционный способ, которым тело пытается привлечь противоположный пол. Вот почему женщины носят румяна. Этот кровоток также происходит с губами и глазами.Чем краснее губы и белее глаза, тем более плодородный и привлекательный человек.

    Этап действия: Нанесите красную помаду. Красный — это цвет, который привлекает наибольшее количество приглашений.

    ↑ Содержание ↑

    Be The Durian

    Если вы беспокоитесь, что ваша генетика упустила ваши шансы на успех в привлечении внимания, не волнуйтесь! Я открою вам секрет…

    Что является самым важным способом быть привлекательным? Я предпочитаю, чтобы был дурианом.

    Итак, если вы когда-нибудь пробовали дуриан, то вы либо любите дуриан, либо ненавидите его. Если вы понятия не имеете, что такое дуриан, позвольте мне объяснить: это тропический фрукт, выращенный в азиатских странах. У него остроконечная внешняя оболочка и мягкая желтая мякоть внутри. Он также имеет репутацию абсолютно едкого и похожего на запах мусорного ведра.

    Вот забавная история о дуриане…

    Когда я путешествовал по колледжу, я ждал в американском посольстве и увидел довольно странную татуировку на икроножной мышце парня передо мной.Присмотревшись… это была татуировка дуриана! Мы поговорили, и он сказал, что дуриан — его самая любимая еда в мире — он так любил это блюдо, что однажды сказал: «Ага! Я делаю татуировку с дурианом.

    Вот и преданность! Я действительно люблю дуриан (но мой муж его презирает). Но мораль этой истории такова…

    Кем бы вы ни были, кто-то вас полюбит.

    Итак, если вы выполнили все, что описано в этом руководстве:

    • Вы отработали свой подход.
    • Вы нашли свой привлекательный язык тела.
    • Вы улучшили свои социальные навыки.

    … но вы все еще никого не можете найти…

    Будьте терпеливы и оставайтесь собой!

    Вопрос только в том, чтобы найти нужных человека, а не , большинство из человека!

    И если вам понравилось это руководство, не стесняйтесь оставлять комментарии или читать другие статьи о языке тела ниже!


    Источники:

    1 Драйвер, Дж. И ван Алст, М. (2011): Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела для достижения желаемого.Нью-Йорк 2 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning.

    Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

    Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

    11 способов стать более привлекательными, согласно науке — HealthyWay

    Отказ от ответственности: просто чтобы вы знали, если вы закажете товар через одну из наших публикаций, мы можем получить небольшую долю от продажи.

    Исследование показало, что привлекательные люди могут зарабатывать на 14 процентов больше денег в год, чем их менее привлекательные сверстники. Хотя отчасти это основано только на внешности, влечение также зависит от того, как вы себя ведете, как вы относитесь к людям и с какими людьми можно общаться.

    Согласно науке, вот несколько способов стать более привлекательными.

    (Редакционное примечание: поскольку мы говорим здесь о типах телосложения, мы хотели прояснить это: каждый тип телосложения идеален, и разные люди имеют разные предпочтения. В этих исследованиях рассматриваются средние значения, так что относитесь к ним серьезно. соли.)

    1. Поднимите подбородок.

    Люди часто считают большую челюсть мужской чертой, согласно замечательно названному «Привлекательность лица: эволюционные исследования», обзору, опубликованному в 2011 году.

    Авторы отмечают, что вторичные половые признаки (такие как выраженные скулы и большие челюсти) могут указывать на генетическую силу.

    Почему? Ну, одна теория — это паразитарное сопротивление. Оставайтесь с нами: гормоны, такие как тестостерон, стимулируют развитие вторичных половых признаков, и, поскольку эти гормоны также способствуют здоровой иммунной системе, сильные челюстные кости могут показать вашему потенциальному партнеру, что вы достаточно устойчивы к паразитам. Это также отличная информация, которую можно оставить, чтобы произвести достойное первое впечатление (ну, на самом деле, не совсем; оставьте разговоры о паразитах для второго свидания).

    Кроме того, мужчины, которые держат подбородок вверх, психологически кажутся более напористыми и уверенными, даже если втайне они застенчивы. Это также более привлекательное положение для лица, поскольку оно помогает очертить линию подбородка и создает эффект похудания в области шеи, поэтому старайтесь по возможности держать подбородок приподнятым.

    2. Рассмотрите возможность ношения солнцезащитных очков.

    Ванесса Браун, преподаватель Университета Ноттингем Трент, разработала исследование, чтобы определить, почему солнцезащитные очки выглядят так потрясающе.Конечно, она выразилась в более научных терминах, но в конце концов она изучала, почему пара Ray-Ban может превратить придурка в Брэда Питта.

    В любом случае, она нашла несколько возможных объяснений. Солнцезащитные очки закрывают глаза (да), что, по мнению Брауна, создает атмосферу таинственности вокруг владельца.

    «Глаза — такой огромный источник информации — и уязвимость — для человека», — сказала она The Cut. Если вы пытаетесь стать романтичным, всегда полезно развивать чувство тайны.

    Солнцезащитные очки

    также улучшают симметрию лица, скрывая любые незначительные аномалии вокруг глаз. Например, вы могли заметить, что один из ваших глаз расположен выше на вашем лице или один зрачок может быть немного больше другого; это совершенно нормально и естественно, но люди обычно предпочитают симметричные лица при выборе партнеров.

    Наконец, знаменитости и модели часто носят солнцезащитные очки, поэтому Браун считает, что здесь, вероятно, играют роль некоторые социальные факторы. Никогда не сомневайтесь в силе рекламы, когда речь идет о формировании наших культурных представлений о том, что является (и не является) привлекательным.

    3. Повысьте уровень адреналина.

    Допустим, вы наконец-то договорились о свидании с той красоткой на улице. Стоит ли зайти в местную кофейню или купить билеты на симфонию?

    Если вы действительно пытаетесь произвести впечатление, подумайте о чем-нибудь более захватывающем. Исследования показывают, что адреналин действует как природный афродизиак и может даже каким-то странным образом помочь успокоить ваши нервы (вы не будете сосредоточены на том, нравитесь ли вам, если ваше внимание будет где-то еще).

    Можно даже подумать об экстремальном виде спорта. Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Аляски, показало, что женщин больше привлекают мужчины, которые берут на себя «риск охотника-собирателя», который включает в себя такие виды деятельности, как подводное плавание с аквалангом, экстремальное катание на роликах и катание на горных велосипедах. Мы не уверены, действительно ли древние охотники-собиратели носили акваланг, но мы поверим этим исследователям на слово.

    4. Мыслить андрогинно.

    Женщинам нужен крупный, крепкий, мужественный мужчина, верно?

    Не всегда.

    Исследование 1983 года показало, что люди, в которых сочетаются мужские и женские качества, обычно считаются привлекательными. Эффект идет в обоих направлениях — мужчины склонны ценить сорванцов, хотя в целом они все еще предпочитают женственные лица.

    Если у вас есть несколько андрогинных черт, не скрывайте их. Надев розовую рубашку, которую вы действительно любите, и показывая свою чувствительную сторону, которую вы обычно держите при себе, вы будете более честны со своим потенциальным партнером (и, вероятно, вы выиграете от умеренного повышения уверенности, поскольку не будете притворяться. будь кем-то, кем ты не являешься).

    Если вы ультра-мужественный чувак, не волнуйтесь — мы говорим здесь только о средних значениях, поэтому ваша большая борода не дисквалифицирует вас. А вот спрей для тела может…

    5. Не переусердствуйте с духами или одеколоном.

    Спрей для тела, одеколоны и духи — все они способны сделать человека более (или менее) привлекательным. Посмотрите наше видео ниже, чтобы лучше понять, как одеколон взаимодействует с вашим естественным ароматом.

    6. Перестаньте улыбаться (или много улыбайтесь).

    Не готично, но и не улыбайся. Исследование Университета Британской Колумбии показало, что счастливые парни финишируют последними.

    Участники оценили фотографии мужчин, явно демонстрирующих эмоции; Парни, которые казались счастливыми, оказались позади мужчин, которые проявили видимую гордость (несколько ожидаемо) и стыд (несколько неожиданно). Конечно, целью исследования было оценить «внутреннюю реакцию на… влечение», поэтому счастье могло быть более привлекательной чертой для долгосрочного партнера.

    Напротив, мужчины находили счастливых женщин еще более привлекательными.Вероятно, существует множество социологических причин этого странного явления, но вывод очевиден: если вы мужчина, вам лучше начать практиковать свое серьезное лицо.

    7. Внимательно относитесь к растительности на лице.

    Согласно исследованию, опубликованному в Oxford Journal of Behavioral Ecology , некоторые женщины предпочитают бородатого мужчину, но большинство этого не делает.

    Исследователи обнаружили, что большинство женщин не считали мужчин с бородой более привлекательными, хотя они и предполагали, что бородатые парни имеют более высокий социальный статус, чем их небородатые собратья.

    Однако другое исследование, опубликованное в журнале Behavioral Ecology , показало, что предпочтения женщин в отношении растительности на лице варьируются в зависимости от их возраста. Женщины в постменопаузе дали «более высокие баллы по всем степеням растительности на лице, включая густую бороду, чем женщины в пременопаузе и беременные».

    Это не значит, что вам нужно все сбрить; это второе исследование показало, что женщины на «фазах высокой фертильности» давали более высокие баллы мужчинам с сильной щетиной.

    Если вы решили сохранить волосы на лице, держите их в таком состоянии.Никому не нравится борода на шее (а вырез декольте сбрить довольно легко, если вы научитесь с ней работать).

    8. Держитесь группы.

    Люди с большей вероятностью будут восприниматься как привлекательные, когда они являются частью группы. Это широко известно как «эффект чирлидера» по очевидным (хотя и слегка сексистским) причинам.

    Почему? Что ж, люди склонны обрабатывать лица группами, поэтому мы формируем среднее значение всех лиц, которые видим. В одном исследовании Калифорнийского университета в Сан-Диего участникам предлагалось оценить привлекательность людей на сольных фотографиях по сравнению с фотографиями одного и того же человека в группе людей.Участники дали более высокие оценки как мужчинам, так и женщинам, когда смотрели на группы людей.

    Если вас окружают привлекательные люди, вы будете выглядеть более привлекательно. (Вот почему мы всегда проводим время с нашей армией клонов Брэда Питта.) Конечно, этот метод не будет работать все время, потому что со временем вы захотите побыть наедине с потенциальными свиданиями.

    Тем не менее, если вы надеетесь сделать отличный снимок или произвести впечатление на людей, которых вы больше никогда не увидите, группы — это то, что вам нужно.

    9. Согните спину (или поработайте над телом отца).

    Форма тела играет роль в привлекательности, и хотя генетические факторы, безусловно, играют роль, у вас есть или контроль.

    Пока вы здоровы, вы здоровы.

    Во-первых, «тело отца» нравится многим женщинам, и, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Men’s Health, на самом деле оно напрямую связано с отцовством. Исследователи обнаружили, что молодые отцы обычно набирают около трех лишних килограммов жира, вероятно, потому, что трудно ходить в спортзал и есть здоровую пищу, когда вы боретесь с недосыпанием (ура, новорожденные!).

    С учетом сказанного, ребята, не стесняйтесь поддерживать более высокий уровень физической подготовки; Женщины менее одержимы массой тела, чем мужчины, при оценке потенциальных партнеров, поэтому пока вы здоровы, вы верны себе.

    Женщины, возможно, вам захочется выгнуть спину. Звучит странно, но на самом деле этому есть интересное объяснение: исследование Техасского университета показало, что мужчины сильно предпочитают пышные ягодицы, возможно потому, что «кривая в 45,5 градусов от спины к ягодицам [позволяла] женщинам предков для лучшей поддержки, обеспечивает лучшую поддержку». , и проводить многоплодную беременность.”

    10. Заведи собаку.

    Если сомневаетесь, используйте своего щенка как проводку.

    Четыре независимых исследования изучали, были ли мужчины с собаками более склонны привлекать других, чем мужчины, у которых не было собак. Участники просили денег, роняли деньги «случайно» или просили номера телефонов как с собаками, так и без них.

    Результаты были наиболее значительными, когда мужчины спрашивали числа женщин: мужчины с собаками в три раза чаще получали число, чем мужчины без собак.

    Исследователи считают, что это так, потому что владение собакой показывает, что вы заботитесь и способны брать на себя долгосрочные обязательства. Это также заставляет вас казаться доступным, любящим и счастливым. К тому же, кто не любит собак?

    11. Носите красное (или не используйте).

    Для многих животных красный цвет является важным цветом. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале « Journal of Experimental Psychology», люди, безусловно, попадают в эту категорию.

    Проведя серию из семи экспериментов, исследователи показали, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда эти мужчины стоят на красном фоне и в красной одежде.Интересно, что цвет не повлиял на восприятие мужчинами женщин или других мужчин, хотя отдельное исследование 2008 года показало, что мужчины также предпочитают всплеск красного цвета (возможно, из-за социальных факторов).

    Это не значит, что вам нужно выбросить все свои синие рубашки, но если у вас горячее свидание, красная пуговица может дать вам подсознательное преимущество.

    10 советов, как стать привлекательным человеком

    Пятьдесят процентов этого года ушло. Вопрос, вы достигли 50 процентов или половины своих целей?

    Если одна из ваших целей — добиться успеха в какой-либо сфере жизни или карьеры до конца 2016 года, единственное, что вы должны сделать, — это стать привлекательным человеком.

    Поздний оратор по мотивации Джим Рон однажды сказал: «Успех — это то, что вы привлекаете с помощью человека. вы становитесь ». Рон, конечно, имеет в виду не внешнюю привлекательность, а внутреннюю привлекательность.

    Если вы хотите успеха и всего, что он приносит, вы должны стать лучшим и привлекательным человеком. Период.

    Рон продолжает: «Ваш уровень успеха редко превышает ваш уровень личного развития».

    Вы, , становитесь привлекательными, когда превращает себя в человека, который вам нужен , чтобы быть , чтобы привлекать, создавать и поддерживать тот уровень успеха, которого вы хотите в своей жизни.

    Как так?

    В своей книге Утреннее чудо автор Хэл Элрод говорит, что все мы хотим успеха «10 уровня» во всех сферах нашей жизни, например:

    • Здоровье
    • Счастье
    • Финансы
    • Отношения
    • Карьера

    Тем не менее, наш уровень личного развития в настоящее время не находится на «Уровне 10». Личностное развитие можно резюмировать следующим образом:

    • Знания
    • опыта
    • Образ мышления
    • Убеждений

    Итак, когда Рон говорит: «Ваш уровень успеха редко превышает ваш уровень личного развития», он имеет в виду, что если ваши знания, опыт, образ мышления и убеждения также не находятся на «уровне 10», вы никогда не испытаете «уровень». 10 дюймов счастья в любой важной сфере вашей жизни.

    Жизнь всегда будет борьбой, потому что, как он утверждает, наш внешний мир всегда будет отражением нашего внутреннего мира. Ваш уровень успеха или его отсутствия всегда будет соответствовать вашему уровню личного развития.

    Личное развитие начинается со 100-процентной ответственности за все в своей жизни. Это включает в себя уровень ваших достижений, результаты, которые вы производите или их отсутствие, качество ваших отношений, состояние вашего здоровья, ваш доход, ваши долги, ваши чувства, ваши мысли и эмоции.

    Это не всегда легко. Почему?

    Потому что большинство из нас было приучено винить что-то вне себя за те части своей жизни, которые нам не нравятся или которые нам не нравятся. Например, вините ли вы кого-либо из следующих людей / ситуаций в неудачах в своей жизни или в том, что вы не достигли всего, чего могли бы?

    • Родители
    • Босс
    • Друзья
    • Медиа
    • Сотрудники
    • Клиенты
    • Супруг
    • Дети
    • Погода
    • Экономика
    • Отсутствие денег
    • Отсутствие образования
    • Президент

    Список бесконечен.

    «Если вы хотите, чтобы ваша жизнь изменилась, вы должны сначала захотеть сделать что-то другое». — Кевин Брейси

    Вы готовы?

    Если вы собираетесь добиться успеха в какой-либо области своей жизни, вы сначала должны поверить в то, что способны добиться этого. Я начинаю с этого как за основу, потому что чувство собственного достоинства — самый важный ключ к вашему поведению. Спикер по мотивации Зиг Зиглар сказал: «Невозможно постоянно вести себя так, как мы видим себя.«Вы должны верить, что можете это сделать. Вы должны верить, что обладаете знаниями, навыками и способностями для достижения желаемых результатов. Если вы считаете себя никчемным, у вас не будет мотивации повышать свою ценность.

    Все зависит от вашего отношения. Вера в себя — это отношение. Самое замечательное в этом то, что у вас есть выбор. Когда вы были ребенком, вы не могли выбирать родителей или окружение. Но теперь, когда вы стали взрослыми, выбор того, как вы видите себя и как разговаривать с собой, остается за вами.Теперь вы должны решить, что все, к чему вы задумали, можно достичь. Зиглар также сказал: «Не ваши способности, а ваше отношение определяют вашу высоту». Если вы просто поверите, что это возможно, вы сделаете все возможное, чтобы добиться желаемого результата, но если вы думаете, что это невозможно, вы не будете делать то, что необходимо, вы продолжите получать нулевые результаты. Потому что в жизни вы попадаете в то, к чему стремитесь, если вы ни во что не целитесь, вы будете попадать каждый раз. Итак, теперь я надеюсь, что убедил вас в том, что вам нужно верить, чтобы достичь.

    Шаг 1. Изучите свой разговор с самим собой

    «Вы — самый влиятельный человек, с которым будете разговаривать весь день». — Zig Ziglar

    Если бы я записал, как вы весь день разговариваете с самим собой, был бы я доволен тем, насколько вы внимательны и любите себя? Или я бы услышал, как ты ругаешься и рушишься весь день?

    Знаете вы это или нет, но вы ведете постоянный разговор с собой весь день, каждый день. Вы поощряете или критикуете себя? Вы относитесь к себе положительно или отрицательно? То, как вы разговариваете с самим собой, действительно имеет значение, потому что, если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны изменить не только то, как вы думаете о себе, но, что еще более важно, то, как вы, , говорите с самим собой.

    Если в вашей жизни есть кто-то, кто постоянно подбадривает вас, это замечательно. Но даже если вы это сделаете или нет, вы должны сами стать чирлидером. Вы должны сами стать вдохновителем. Остановитесь и подумайте, вы когда-нибудь делали комплименты? Полагаю, да. Вы когда-нибудь хвалили себя за то, как вы выглядите, чувствуете себя на хорошо выполненной работе? Не просто узнавайте других людей, узнавайте вас. Начните говорить с собой позитивно и утешительно. Когда вы совершаете ошибку, не ругайте себя, просто говорите себе, что в следующий раз вы добьетесь большего успеха и приобретете ценный опыт.

    Шаг 2: Изгнание ваших ограничивающих убеждений

    «Когда человек устанавливает предел того, что он будет делать, он устанавливает предел того, что он может делать».
    — Charles Schwab

    Величайшая тюрьма — это тюрьма, которую мы создаем для себя. Когда мы говорим себе, что не можем что-то сделать или недостаточно хороши или достойны, это отдаляет нас от нашей истинной ценности и ценности как человека. Вы достойны просто потому, что существуете.

    В книге Принципы успеха Джек Кэнфилд описывает четыре шага, которые помогут превратить ваши ограничивающие убеждения в вдохновляющие.

    • Определите ограничивающее убеждение
    • Запишите, как ваша вера ограничивает вас
    • Решай, как хочешь быть, действуй, чувствуй
    • Создайте заявление о перемене, которое подтверждает или дает вам разрешение быть, действовать или чувствовать себя таким образом

    Шаг 3: Развивайте позитивное отношение

    «Каждый человек там, где он есть, по закону своего существа; мысли, которые он вложил в своего персонажа, привели его сюда ». — Джеймс Аллен

    По словам канадского психолога Сиднея Журара, 85 процентов вашего успеха в работе определяется вашим отношением и личностью.

    В своей книге As A Man Thinketh, Джеймс Аллен говорит, что мы не привлекаем то, что хотим, а, скорее, мы привлекаем то, что мы есть, поскольку мы — сумма наших мыслей.

    Положительный психологический настрой влияет на ваш взгляд на жизнь, который, в свою очередь, влияет на ваше поведение. Наши умы необычайно могущественны. Ваши мысли контролируют и определяют почти все, что с вами происходит. Наши мысли могут сделать нас счастливыми или грустными. Вот почему так важно развивать позитивный психологический настрой.Наши мысли вызывают образы, картинки и эмоции, которые могут заставить нас думать об успехе и уверенности или прямо противоположном. Ибо все, что мы думаем и во что верим с убеждением, станет нашей реальностью.

    Было сказано, что мир — это живое выражение того, как вы используете и решили использовать свой разум. Так что защитите его любой ценой. Никогда не заканчивайте отрицательное предложение. Зацикливайтесь только на добре, и добро последует.

    Шаг 4: Добавляйте ценность

    Один из самых быстрых способов превратить ваш негатив в позитив — добавить ценность или просто помочь кому-то другому.Изменение жизни другого человека неизменно повышает вашу самооценку. Трудно обижаться на себя, когда делаешь что-то хорошее для кого-то другого. Есть и обратный эффект.

    Когда вы добавляете ценность другим, они ценят вас больше. Так что у вас будет больше любви в вашей жизни. В этом прелесть даяния. Когда вы даете другим, вы получаете выгоду. Знаменитый отрывок из Священных Писаний верен: «Больше счастья давать». Я слышал, как кто-то однажды сказал: «Все, что хочешь в жизни, отдай другим.«Если вы хотите больше любви в своей жизни, будьте более любящими по отношению к другим. Если вам нужна дополнительная поддержка. Будьте более благосклонны к другим. Если вы хотите большего понимания, будьте более понятными с другими. Это действительно так просто.

    Шаг 5: Всегда поступайте правильно

    Поскольку ваша самооценка основана на положительных привычках, действиях и решениях, вам определенно нужно держаться подальше от чувства вины. Вы можете сделать это, если возьмете на себя обязательство всегда делать то, что правильно, даже если это сложно.Когда вы чувствуете себя виноватым, это вредит вашей самооценке и самооценке.

    И наоборот, когда вы делаете то, что правильно, вы продолжаете развивать характер, так же, как вы играете в Дженгу. Вы — строительные блоки, которые постоянно повышают вашу самооценку. Вы становитесь более сильным и позитивным человеком.

    Шаг 6: Возьмите на себя стопроцентную ответственность за свою жизнь

    Если вы хотите добиться успеха, вам придется отказаться от менталитета «обвинения в виноватых». Вы понимаете, о чем я, верно? Если ваши отношения складываются не так, как вы хотите, вы не можете винить другого человека, вы должны взять на себя полную ответственность.Если у вас плохое здоровье, вы не можете никого винить, вы решили, что вам есть, поэтому вы должны взять на себя полную ответственность. Если у вас есть долги, вы не можете винить экономику, вы должны взять на себя стопроцентную ответственность за финансовое состояние, в котором вы находитесь.

    Я знаю, что это непросто, но это необходимо, если вы хотите успешный. О, кстати, это тоже касается жалоб. И этого больше нет, потому что, когда вы жалуетесь, вы обвиняете других людей. Вы — общий знаменатель в своей жизни, а это значит, что вы являетесь причиной всего своего жизненного опыта.

    Если сложить 2 плюс 2 и получить 5, виновата ли математика? Нет, это ВЫ. Если вы не получаете желаемых результатов в жизни, то это не из-за чего-то внешнего, а из-за ВАС. Вы — проблема, но, к счастью, вы тоже решение. Так что больше никаких глупых отговорок, хорошо? Если что-то идет не так, как планировалось, спросите: «Как я создал это или способствовал этому? Что я могу извлечь из этого? Как я могу избежать такого исхода в будущем? На самом деле вы либо создаете, либо позволяете все, что с вами происходит.Вы создаете это своими действиями. Вы позволяете это своим бездействием или, другими словами, своим нежеланием меняться. Когда вы полностью поймете это, вы придете из места силы и внесете необходимые изменения.

    Шаг 7: Точно решите, чего вы хотите

    «В мире есть привычка уступать место человеку, чьи слова и действия показывают, что он знает, куда идет». — Napoleon Hill

    Чтобы добиться профессиональных успехов, вы должны решить, чего вы действительно хотите от своей жизни и карьеры.Найдите минутку, чтобы определить, чем вы любите заниматься. Какая у вас страсть? Загляните глубоко внутрь себя, чтобы определить, что вам действительно нравится.

    Все просто. У всех нас есть дар. Определите, чем вам нравится заниматься, что требует наименьших усилий. Теперь запишите это.

    Вспомните свою прошлую работу. Какие впечатления и самые приятные моменты были для вас наиболее приятными?

    Ваша цель — воспроизвести эти чувства, когда вы начинаете новую карьеру или предпринимаете шаги.Но сначала вы должны принять на себя ответственность решить, чего вы хотите, а затем посвятить себя тому, чтобы стать тем человеком, которым вы должны быть, чтобы достичь того, чего вы хотите.

    Визуализация — одна из техник, которые многие используют с большим успехом. Визуализация — это видение себя там, где вы хотите быть через «x» лет.

    Например, через три года, где вы хотите сделать карьеру? Какова ваша идеальная работа, идеальная зарплата и идеальные условия работы? Представьте, что для вас открыта каждая работа в мире.Что бы вам понравилось делать изо дня в день? Часто говорят, что если вы найдете работу, которую любите делать, вам действительно не придется работать ни дня в своей жизни. Найдите свою страсть, и это может быть верно и для вас.

    Шаг 8: Поясните, почему

    Мы часто видим, как знаменитости, достигшие вершины своей индустрии, получают награды и похвалы, но на следующий день мы увидим, что ту же знаменитость иногда арестовывают.

    Почему неточность?

    Их стремление к успеху в одной сфере жизни создавало большой дисбаланс с другими.Ты не хочешь быть таким. Вы хотите баланса во всех сферах своей жизни. Стремитесь к конгруэнтности.

    Добиться успеха — это здорово, но убедитесь, что вы не сосредотачиваете на этом все свое внимание в ущерб своему здоровью и отношениям с другими людьми. Четко определите, почему вы хотите именно то, что хотите. Джим Рон сказал: «Остерегайтесь того, кем вы становитесь в погоне за тем, чего хотите». Без цели вы легко можете потеряться. Начните с определения ваших основных ценностей.

    У всех компаний есть четкие письменные ценности или заявления о миссии, которые помогают им не сбиться с пути.Какова ваша личная миссия? Так же, как компании процветают, когда они знают, куда они идут, люди тоже. Вы можете улучшить свою личную жизнь и продлить свою профессиональную жизнь, решив, каковы ваши основные ценности, и не отклоняясь от них.

    Когда вы четко понимаете свое «почему», становится легче увидеть «как».

    Шаг 9: Пригласите боль на ужин

    «Большая опасность для большинства из нас не в том, что наша цель слишком высока и мы ее не упускаем, а в том, что она слишком мала и мы ее достигаем. — Микеланджело

    Достаньте лист бумаги и карандаш. Нарисуйте точки, одну крайнюю правую, а другую крайнюю левую. Затем проведите линию, соединяющую две точки. Точка слева представляет, где вы находитесь, а точка справа — там, где вы хотите быть. Эта длинная линия посередине представляет собой пробел.

    Как можно восполнить этот пробел?

    Вы можете сделать это с новыми знаниями и обновленными навыками. Вам нужно будет сделать что-то новое и необычное, чтобы достичь того, чего вы хотите.Но это будет нелегко, потому что ничего стоящего никогда не бывает.

    Просто посмотрите вокруг. Все, что вы видите, началось как мысль в чьей-то голове. Стул, на котором ты сидишь. Книга, которую вы читаете. Автомобиль, которым вы управляете. Одежда, которую вы носите. Все начинается с мысли. Затем эта мысль превратилась в действие. Действие часто сопровождается болью. Почему? Потому что нужно делать что-то другое. Вы должны выйти из своей зоны комфорта. Вы должны обладать самодисциплиной.

    Золотой призер Олимпийских игр Майкл Фелпс годами тренировался, чтобы достичь вершины своего вида спорта.Олимпийский чемпион Габби Дуглас тоже. Это было нелегко, но они были преданы делу и придерживались строгого графика тренировок каждый день.

    Если вы хотите добиться аналогичных результатов в своей профессиональной жизни, вы должны быть готовы потратить на это время. Если вы действительно хотите добиться успеха в жизни, вы должны быть готовы потерпеть небольшую боль в процессе. Но самое замечательное в боли то, что она временная, а ее преимущества могут длиться всю жизнь.

    Шаг 10: Думайте свой путь к успеху

    «Все, чего человек достигает или не может достичь, является прямым результатом его мыслей. — Джеймс Аллен

    В своей книге Make Today Count , автор Джон Максвелл перечисляет 11 способов мышления, но тот, который я хочу обсудить с вами, занимает седьмое место в его списке. Это рефлексивное мышление.

    Рефлексивное мышление — это способность вернуться в прошлое, чтобы получить истинную перспективу и мыслить с пониманием. Почему это так важно?

    Потому что отражение может помочь вам добиться лучших результатов. Я люблю писать, поэтому я записал препятствия, с которыми я столкнулся, и, соответственно, уроки, которые я извлек из этих проблем.Только размышляя, я смог расти как личность. Я увидел, где мне нужно улучшить своего персонажа, и внес необходимые изменения. В результате я смог найти работу своей мечты в федеральном правительстве в 2009 году. Если бы я не подумал, я мог бы остаться на той же работе сегодня.

    Рефлексия позволяет трудным переживаниям быть нашими учителями. Если мы поразмыслим над извлеченными уроками, вы не только проживете лучшую жизнь, но и сможете внести изменения в свою жизнь, чтобы вам не пришлось повторять тот же опыт снова.А как только вы усвоите урок, у вас будет больше возможностей избавить кого-то от этих трудных жизненных уроков, наставляя других с помощью мудрости, которую вы приобрели.

    Что действительно заставило меня задуматься о своей жизни и многих уроках, которые я извлекла, так это смерть моей матери. Она была жемчужиной человека, и благодаря ей я научилась быть красивой и заботливой женщиной. После того, как я потерял ее, я задумался о многом, чему она меня научила.

    Я сижу и думаю об уроках, которые я извлек.Я пытаюсь помочь другим, передавая им часть ее мудрости. Это размышление помогло мне не только лично, но и в профессиональном плане.

    Что для вас дает рефлексивное мышление? Попробуйте и дайте мне знать ваши результаты.

    Когда вы обязуетесь делать все это ежедневно, вы становитесь более привлекательным человеком.

    Да, это в пределах вашей досягаемости.

    Сообщите в комментариях, над какой из них вы будете работать в первую очередь.

    Показанное фото: Википедия через en.wikipedia.org

    11 способов стать более привлекательным мужчиной (или как бороться с энтропией 101)

    Знаете, от чего я действительно устал?

    Статьи, которые обещают самый быстрый, самый простой и самый низкий барьер для входа — ерунда, подсказки о том, как мужчины могут улучшить себя.

    С каких это пор нам всем нужна быстрая и легкая серебряная пуля? Неужели мы все коллективно стали такими ленивыми как общество, что у нас у всех постоянно текут слюнки из-за кратчайших путей?

    Что ж, сегодня я собираюсь глубоко погрузиться в одиннадцать проверенных методов, которые сделают вас не только более привлекательным как мужчина, но и сделают вас мужчиной, который сможет завязать и поддерживать отношения с одинаково высокими мужчинами. цените партнера, когда захотите.

    Если вы любите использовать слово «сработало» или у вас аллергия на твердую истину, я бы порекомендовал вам прекратить читать сейчас.

    Можно ли стать привлекательнее?

    На прошлой неделе я был на тренерском звонке с человеком, который задал мне этот очень важный вопрос. Прежде чем мы погрузимся в то, как стать более привлекательными, стоит подумать о том, чтобы спросить себя, верим ли мы вообще, что изменение нашей привлекательности вообще возможно.

    Обычно, если у кого-то возникает этот вопрос, происходит одно из двух.

    1. Они испытали приличное количество боли и страданий из-за того, что не чувствовали себя сексуально жизнеспособным партнером для людей, которых они хотели в прошлом, или

    2. Этот вопрос задают из-за лени и страха приступить к тяжелой работе.

    Если первое, то это совершенно понятно. Если кажется, что игра сфальсифицирована, будет сложнее попробовать сыграть в нее снова.

    Я часто думаю об одном исследовании в связи с подобными случаями, когда у собаки были три рычага с приводом от лапы.

    Один рычаг давал небольшое съедобное лакомство, два других рычага были нейтральными и не дали результата.

    В этом случае собака будет играть вечно и будет продолжать получать угощения (что, по сути, похоже на игру человека в игровой автомат).

    Но когда один из двух нейтральных рычагов был переключен так, что это стало наказанием (небольшой удар электрическим током), ученые обнаружили, что собака просто прекращала играть в игру, ложилась на землю и впадала в уныние.

    Я больше не хочу играть. Игра подстроена!

    Итак, это первое. Если в прошлом вы испытывали боль, когда дело касалось встреч и привлечения партнеров, тогда вам будет сложно захотеть заниматься самосовершенствованием. Я сочувствую этому. Это непросто. Ваше эго хочет, чтобы вы сохраняли статус-кво любой ценой, и ваш высший разум призывает вас сделать шаг вперед и снова рискнуть получить травму. В конечном итоге это сложная, но необходимая работа.

    Переходим ко второму пункту.

    Некоторые мужчины задают вопрос «можно ли вообще стать привлекательнее?» Из-за лени. Но почему? Какая вторичная выгода от этого?

    Подобно унылой аналогии с собакой, этот вопрос задают, чтобы избежать боли в жизни.

    Разум знает, что если вы примете тот факт, что «мое желание стать партнером в жизни можно увеличить», то следующим шагом будет принятие мер. А действие требует усилий.А усилия — это сложно. Труднее, чем сидеть без дела весь день, есть начо и играть в видеоигры (я имею в виду, эй, если вы не профессиональный геймер, и в этом случае, черт возьми, не торопитесь, чувак).

    Короче говоря, точно так же, как любая публичная компания может стать более ценной и торговать по более высоким ценам на акции … и любой продукт на рынке может повторить и улучшить себя … и старый потрепанный автомобиль, ржавый на чьем-то заднем дворе, может получить тонну TLC и стать функциональным, уличным и даже сексуальным… любой может улучшить с достаточной самоотдачей и волей .

    Итак, против чего вы на самом деле?

    Одним словом: Энтропия.

    Вы всегда боретесь с энтропией в жизни.

    Все в вашей жизни, оставленное без присмотра, превратится в состояние беспорядка, хаоса и разрухи.

    Я говорю это не для драматизма, а для реальности.

    Если ты совсем не будешь кормить себя, рано или поздно ты умрешь.

    Если вы совсем не тренируете свое тело, в конечном итоге оно сведется судорогой, начнет мстить и нападет на вас все громче и очевиднее.

    Если вы не добавляете никакой ценности миру (своим вкладом, своим характером, своим отношением и т. Д.) И постоянно высасываете энергию из окружающих, в конечном итоге эта стратегия сделает ваш мир маленьким, ограниченным и несчастным. .

    «Братан, девчонки в этом городе просто офигенные». Твое отношение шокирует Трой! Что ты об этом думаешь!?

    Значит, вы всегда боретесь с энтропией.

    Вы сражаетесь с той частью своего разума, которая не хочет делать АБСОЛЮТНО НИЧЕГО.

    И в конечном итоге эта лень действительно просто страх жизни.

    Вы боитесь занимать место… работать… быть самым большим, самым крутым, самым смелым «я». Потому что, определив цели, вы можете потерпеть неудачу в их достижении. Когда вы определяете условия для успеха, вы не можете их достичь и чувствуете себя неудачником. Так что лучше просто сесть и поебаться со своей жизнью, верно? Неправильный.

    Это ваша жизнь, и она заканчивается день за днем.

    Ты станешь ожесточенным или станешь лучше?

    Как всегда, выбор за вами.Потому что никто не придет, чтобы спасти вас и сделать за вас работу.

    Можем ли мы стать привлекательнее для всех?

    Нет. И вы бы не захотели.

    Хотя стать более привлекательным абсолютно возможно, дело не в том, чтобы стать более привлекательным для всего рынка (то есть для всего пола, с которым вы хотите иметь отношения), а, точнее, вы хотите становитесь более привлекательными для конкретной ниши на этом рынке, с которой вы находите отклик.

    Продолжая аналогию с бизнесом, на рынке очень мало продуктов, которые нравятся абсолютно всем. Но есть миллионы продуктов, которые чрезвычайно привлекательны и ценны для определенной части рынка, которая предназначена для использования / потребления этих продуктов.

    Например, iPhone может быть бесполезен для тех, кто живет за пределами сети, не любит пользоваться электричеством по какой-либо причине и хочет жить в изоляции … но чрезвычайно полезен для 28-летнего графического дизайнера, который живет в Сан-Франциско и владеет собственным бизнесом.

    Значит, ценность всегда относительна.

    Хорошо, хватит преамбулы.

    Если в этот момент вы чувствуете себя обиженным на зеркало, которое я вам поднес, тогда вам лучше повернуться назад и вернуться в подвал своей мамы.

    Если вы готовы делать работу и делать что-то большее из себя, тогда начнем. В этом чудовище-проводнике мы рассмотрим весь спектр, от поверхностной до глубокой внутренней.

    Вот одиннадцать самых эффективных способов стать более привлекательным мужчиной для того типа партнера, которого вы хотите привлечь.

    1. Совершенствуйте свое тело

    Приложить усилия к своей физической форме — это не столько о том, чтобы выглядеть усталым и иметь шесть кубиков пресса, сколько о том, что это говорит о вашем отношении к себе в целом.

    Если вы вкладываете энергию в то, как ваше тело функционирует и действует, то любой потенциальный романтический партнер, который может вас преследовать, может точно поверить, что вы мужчина, который готов позаботиться о себе и позаботиться о своих потребностях.

    Когда его спросили, какой деловой совет №1 он дал бы молодым предпринимателям, сэр Ричард Брэнсон просто сказал: «Работайте.Потому что, перефразируя его слова, если вы хотите построить бизнес мирового класса, совершенно необходимо, чтобы вы проявили любовь и внимание к этому причудливому маленькому мешочку с мясом, который несет вас по жизни. Без здоровья все остальное не имеет значения. Не зря он находится на первой ступени иерархии потребностей Маслоу.

    Лично за последний год я тренировался с личным тренером (по тяжелой атлетике) два раза в неделю, тренером по гимнастике (в первую очередь, чтобы научиться делать сальто назад / делать базовые акробатические прыжки), а также я выполнял домашние тренировки ( с эластичными лентами и гирей) также еженедельно.Положительные изменения, которые я испытал в своем уме, сне и сексуальном влечении, очевидны.

    Вам не нужно ходить в тренажерный зал и заниматься силовыми тренировками, чтобы тренировать свое тело. Бег по пересеченной местности, уроки танцев, йога, езда на велосипеде, что угодно. Просто возьмите любое физически активное хобби, которым вы любите заниматься, и займитесь им.

    Работайте над улучшением своей физической формы, но не с точки зрения отекания, а с точки зрения самоуважения и любви к себе.

    Ваше чувство заземленности, психическое и эмоциональное здоровье, а также сексуальная жизнь значительно улучшатся, если вы действительно сделаете свое тело приоритетом.

    2. Развивайте свой ум

    Что вообще значит «улучшить свой ум»?

    Это значит приложить усилия, чтобы замедлить свое мышление, и взять на себя ответственность за свои мысли.

    Вы замедляете свои мысли (вверх по течению), удаляя / сводя к минимуму как можно больше стрессоров из своей жизни, а затем выполняете какую-то практику осознанности (что просто означает, что вы выкроете некоторое время, чтобы замедлить ебля и присутствовать чем бы вы ни занимались).

    А теперь возьмем на себя ответственность за свой разум.

    Тот, кто не желает брать на себя ответственность за свой разум (и свою жизнь), постоянно ставит себя на роль жертвы. А сознание жертвы настолько широко распространено в современном обществе, что его легко ускользнуть из поля зрения большинства людей незамеченным.

    Мужчина, который ревниво думает о том, что его партнер изменяет ему, поэтому он говорит ей, что она должна изменить свою жизнь, чтобы удовлетворить его неуверенность.Или женщина, которая считает всех женщин конкурентоспособными и коварными, поэтому она избегает друзей-женщин, потому что с парнями просто легче ладить. Или человека, который рушится перед лицом малейшего признака агрессии со стороны других, потому что гнев отца пугал его в детстве.

    Все три из этих примеров относятся к людям, которые не желают смотреть в лицо и владеть определенной частью своего разума (небезопасность, соперничество и гнев соответственно), и поэтому они стремятся подчинить мир своей реальности вместо того, чтобы выполнять свою работу и восстанавливать свои права. эти отвергнутые теневые элементы.

    Так от чего вы отказались в себе? Что вы сделали неправильным, пугающим или неприемлемым в вашем собственном сознании? Признайте отвергнутый теневой элемент, поговорите с ним, а затем интегрируйте его.

    Итак, в предыдущем примере с человеком, который боится гнева других из-за того, что его отец был гневным, этому человеку сначала нужно будет столкнуться со своей собственной способностью гневаться. Ему пришлось бы признать, что при подходящих обстоятельствах он обладает такой же способностью к гневу, что и его отец.А затем ему нужно будет разыграть свой гнев (осознанными, исцеляющими способами), чтобы подружиться с этой частью себя.

    Вуаля! Интеграция.

    3. Улучшайте здоровье

    Хорошая диета, пить много воды, уделять первоочередное внимание качественному сну, развивать и уважать свои личные границы, а также инвестировать в свой круг общения… основы имеют фундаментальное значение не зря.

    Делай это и процветай. Или игнорируйте их на свой страх и риск.

    Полноценное питание

    Ешьте еду в определенное время.Не ешьте слишком много еды. По крайней мере, половину еды следует составлять красочными и разнообразными овощами.

    Мы все слышали этот совет в течение многих лет, но все же трудно последовательно расставить приоритеты. Но до тех пор, пока вы выбираете такую ​​пищу в 80% случаев, у вас все будет хорошо.

    Подробнее об этом читайте в моей статье «Диета для лучшего секса: именно то, что я ем каждый день».

    Пить много воды

    Выпивайте 2-4 литра воды в день.Сложно реализовать этот совет? Купите понравившуюся бутылку с водой без бисфенола А и наполняйте ее каждое утро и день.

    Приоритет качественного сна

    Как бы культ продуктивности ни заставлял вас верить в обратное, нашему телу и разуму нужен сон.

    Делайте все возможное, чтобы ложиться спать в определенное время (желательно до 22:00) каждую ночь в прохладной темной комнате.

    Если ваш ум работает, запишите свои мысли в дневник.Если вам (по какой-то причине) нужно смотреть на экраны в течение двух часов перед сном, наденьте солнцезащитные очки, блокирующие синий свет, чтобы защитить свои циркадные ритмы.

    Развивайте и уважайте свои личные границы

    Быть готовым и желать сказать «нет» и слышать «нет» — необходимый жизненный навык, если вы собираетесь сохранить рассудок.

    Вы должны быть готовы столкнуться с неодобрением или разочарованием других, чтобы делать то, что правильно для вас в вашей жизни.

    Ограничение не означает, что вы должны произвольно искать способы разочаровать людей … но привлекательный мужчина знает, когда следует уважать себя, говоря «нет» вещам, которые ему не служат.

    Инвестирование в круг общения

    Отсутствие друзей в жизни так же плохо для вас, как выкуривание пачки сигарет в день (так говорится в исследовании, недавно проведенном Гарвардским университетом).

    Если вы чувствуете себя хронически одиноким, то вложение в социальную жизнь просто необходимо.

    Не знаете, с чего начать? Прочтите мою статью «Как завести друзей в зрелом возрасте», чтобы дать толчок вашему процессу.

    4. Вкладывать энергию в уход

    Каждый мужчина хочет быть на 100% уверенным в том, как он выглядит, пахнет и чувствует себя, когда он приближается к тому, кого он находит привлекательным.

    Подобно количеству энергии, которое вы должны вкладывать в свою диету или упражнения, ваш личный уход не требует от вас много энергии в вашей жизни.

    Сделайте качественную стрижку, соответствующую форме вашего лица. Хорошо промойте. Тщательно соблюдайте гигиену полости рта. Раз в неделю углубляйтесь в самоочистку. Если вы чувствуете такую ​​склонность, выберите фирменный аромат, который вам нравится носить.

    Маленькие петли распахивают большие двери. Вкладывая немного времени (ежедневно или еженедельно) в личный уход, вы в кратчайшие сроки станете более привлекательным мужчиной.

    Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь с моей статьей The Ultimate Guide to Male Grooming: 50+ Head Toe Tips.

    5. Познай себя

    Привлекательный мужчина — это мужчина, который знает себя. Он знает, что ему нравится, а что нет.

    У него есть хобби, увлечения и интересы, которые питают его, и он регулярно ими занимается.

    У него есть сексуальные предпочтения, потому что он знает, кто он и на что реагирует.

    Он знает, какие потребности ему нужно удовлетворить в различных сферах его жизни, и он делает свои потребности постоянным приоритетом.

    Он может быть гибким во многих сферах своей жизни, но он не имеет привычки отказываться от себя или игнорировать свои потребности в долгосрочной перспективе.

    Если вы находитесь в фазе самопознания (не все мы), то вы, вероятно, узнаете, что самопознание исходит из двух вещей. Это происходит из опыта и наблюдения за собой. Так что, если вам сложно понять, чего вы хотите от жизни (хобби, друзей, партнеров и т. Д.), Усиливайте эти два элемента.

    Делайте больше.И больше размышляйте (через медитацию, самонаблюдение, ведение дневника и т. Д.).

    Одно без другого быстро истощает. Поэтому всегда убедитесь, что вы уравновешиваете их друг с другом.

    6. Найдите свою страсть и живите ею каждый день

    Нет ничего более привлекательного, чем мужчина, который нашел и живет своей страстью.

    Циник сказал бы, что это потому, что женщины, которых он пытается привлечь, хотят, чтобы у него был хороший потенциал заработка.И это может быть частью дела (безусловно, желателен мужчина, который может удовлетворить финансовые потребности своего образа жизни). Но я бы сказал, что большинство женщин предпочли бы иметь партнером счастливого мужчину, чем богатого (когда один находится в изоляции от другого). И человек, полностью занятый своей страстью, чаще всего бывает доволен.

    Обратно к вам. Первый шаг — найти то, чем горит твое сердце в этом мире.

    Если вы еще этого не сделали, начните здесь.

    Выделите два часа и сядьте и задайте эти вопросы:

    — Какие пять из самых счастливых дней в моей жизни я уже прожил?

    — Что в моей жизни заставляет меня чувствовать больше всего?

    — Что делает меня самым счастливым?

    — Что меня больше всего злит?

    — О какой теме я бы с удовольствием участвовал в 12-часовом семинаре?

    — Если бы на моем банковском счете было 20 миллионов долларов, и мне приходилось бы каждый день выходить из дома, чем бы я занимался своим временем?

    Запишите по 1-3 страницы слов для каждой из этих вещей.После завершения поищите основные закономерности во всем написанном.

    Темы появятся. Вы увидите, что для вас действительно важно.

    Как только вы обнаружите, что для вас действительно важно, вам нужно просто найти работу, которая отвечает как можно большему количеству этих потребностей, и посвятить себя ей.

    Это непросто. Я считаю, что требуется абсолютное мужество, чтобы по-настоящему посвятить себя тому, что вы должны делать в этом мире.

    Само по себе обязательство — это только одна часть пути.Вас будут проверять. Вам придется снова и снова повторять свой путь.

    Делайте все, что вам предназначено в этом мире. Если вы это сделаете, вы сможете умереть с пустыми… подарками. Если вы сопротивляетесь зову этого пути, части себя, которые вы подавляете, сеют хаос в вашем теле, уме и эмоциях. Вы будете более склонны к зависимостям, психическим расстройствам и будете заниматься вещами, которые помогут вам избавиться от общего недомогания.

    В качестве дополнительного преимущества к решению жить своей страстью, вы, по умолчанию, в конечном итоге будете постоянно расти и вносить больший вклад.И, исходя из моего более чем 10-летнего опыта работы профессиональным коучем по взаимоотношениям и общения с людьми из всех слоев общества, люди никогда не бывают более счастливыми, чем когда они 1) жертвуют и 2) растут.

    Живите своей страстью. Ты все равно умрешь. Умрете ли вы завтра или через 80 лет, это полностью вне вашего контроля. Так что вы можете заполнить свое время чем-то значимым, что зажигает ваше сердце в огне.

    Если вам посчастливилось читать эти слова (у вас есть доступ к Интернету, у вас есть достаточно времени, чтобы читать статьи в Интернете и т. Д.)), то вы обязаны миру заниматься своими увлечениями. Не смей соглашаться и звонить по телефону в свою жизнь. Вам нужно заполнить большие ботинки, и вы обязаны заполнить их.

    «Не спрашивайте себя, что нужно миру. Спросите себя, что заставляет вас оживать, и делайте это, потому что миру нужны люди, которые ожили ».

    Ховард Турман

    7. Стать более самодостаточным

    Этот момент будет иметь значение только для некоторых из вас.

    Для долгосрочного волка-одиночки пункты 10 и 11, вероятно, будут для вас более ценными, чем этот (и вы можете пропустить этот пункт). Некоторые мужчины уже достаточно самодостаточны и нуждаются в дарах дружбы и общности.

    Но для многих современных мужчин самодостаточность — необходимое преимущество для роста.

    Звоните ли вы маме при малейшем признаке стресса в вашей жизни?

    Вы вызываете разнорабочего для выполнения самого простого ремонта дома?

    Вам нужен кто-то, кто поддержит вас, чтобы получить доступ к вашим слезам / грусти / горе?

    Сможете ли вы приготовить себе простую, богатую питательными веществами домашнюю еду (заказ пиццы не в счет)?

    Уверенность привлекательна.Уверенность рождается в результате. И результаты приходят от приобретения навыков.

    Если вы чувствуете, что чрезмерно полагаетесь на других в каждой мелочи, то развитие некоторой самодостаточности может быть именно тем, что вам прописал врач.

    Короче говоря, будь мужчиной, которым ты гордишься. Знайте, как вытирать себе задницу в прямом и переносном смысле.

    8. Станьте изобретательнее

    Хотя демонстративное потребление — это один из способов быть привлекательным мужчиной, которым некоторые злоупотребляют («Как вы думаете, сколько он потратил на эту машину ???»), в долгосрочной перспективе изобретательность более привлекательна, чем расточительность.

    Неважно, зарабатываете ли вы 60 000 долларов в год или 60 000 долларов в день. Важно то, что вы делаете со своими ресурсами.

    Расточительство — непривлекательная черта, потому что выдает недисциплинированный ум.

    Если на ваших ботинках появились небольшие потертости, и вы сразу же их выбросили, как ваш партнер может а) доверять вам хорошо распоряжаться деньгами, или б) не избавиться от нее с такой же легкостью, когда в вашем теле неизбежно случается небольшой лежачий полицейский? отношение?

    Берегите свои вещи.Помните, куда уходят ваши деньги ежемесячно. Инвестируйте в качественные продукты вместо того, чтобы покупать быстроразвивающиеся и грязные одноразовые товары, которые вы сожжете в кратчайшие сроки. Покупайте и носите качественные футболки на заказ, которые прослужат вам годами, вместо того, чтобы быстро ронять деньги из-за того, что нити распускаются в считанные месяцы. Составьте план сбережений, чтобы ваши деньги приносили вам больше денег (это реальный способ сделать богатые еще богаче).

    Необходимо соблюдать баланс между щедрым любителем купонов и чуваком, пьющим шампанское с 200 Ferrari… и разница заключается в сознательном проявлении изобретательности.Уважайте свои ресурсы, и они будут уважать вас в ответ.

    9. Возьмите на себя ответственность за все в своей жизни

    Многие пункты в этом списке танцуют вокруг этой темы, так что я лучше назову ее прямо.

    Непривлекательные мужчины — зависимые, охваченные страхом мальчики, которые обвиняют других и уклоняются от ответственности каждый раз, когда ветер меняет направление.

    Привлекательный мужчина — это тот, кто берет на себя полную ответственность за все в своей жизни.Он принимает на себя полную собственность.

    Это не значит, что он во всем виноват. Вы не виноваты, что ведете здоровый образ жизни и поставили диагноз «рак». Поглощение землетрясением — это не то, что вы «проявляете» с помощью мыслей с низкими вибрациями.

    Но привлекательный мужчина готов принять все как есть полностью, а затем готов изменить это, если он того пожелает.

    Моя жена хочет проводить со мной больше времени? Хорошо, я приложу силы, чтобы это произошло.Свидания без отвлекающих факторов каждую неделю. Давай сделаем это.

    У меня не так много финансовых вложений, как хотелось бы? Это на мне. Я составлю соответствующий бюджет на свой образ жизни, срежу необходимые углы и составлю план, чтобы начать зарабатывать больше. И сэкономить больше денег, независимо от того, сколько я зарабатываю сейчас.

    Я упал в худшую физическую форму в моей жизни? Пора начать лучше есть, спать по регулярному графику и ходить в спортзал четыре дня в неделю.

    Вина — противоположность ответственности. Вина возлагает ответственность на других. А это очень быстро приводит к утоплению в состоянии сознания жертвы.

    Никто не идет тебя спасать. Вы взрослый. Теперь твоя жизнь зависит от тебя.

    10. Сделайте ставку на игру, веселье и легкость

    Последнее, что я хочу, чтобы этот список был выделен как «Ты должен быть стойким, ответственным идиотом, понимающим, что жизнь тяжелая и дерьмовая».

    В конечном счете, быть всесторонне привлекательным мужчиной сводится к тому, чтобы прожить полную жизнь .

    Когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь, вы берете ее на 100%. Когда вам нужно плакать, вы чувствуете, что заслуживаете и позволяете выкрикивать глаза. Если вы собираетесь подстричься, вы не соглашаетесь на специальные Supercuts за 10 долларов на улице, но вы знаете, что вам разрешено инвестировать в свою внешность и платить 40-80 долларов, которых заслуживает ваша голова (опять же, уход имеет значение).

    Игра, легкость и веселье не менее важны, чем ответственность, ответственность и находчивость.

    Синди Лаупер исполнила известную песню «Девочки просто хотят повеселиться»… ну и женщины тоже. Так делают все люди.

    Мало что может сделать вас более жизнеспособным, чем чувство юмора. Как только вы относитесь к себе слишком серьезно, все идет под откос.

    Ваши потенциальные романтические партнеры от природы знают, что жизнь принесет вам неожиданные трудности. Так что, если вы подходите к жизни со всей игривостью, вы неизбежно будете более стойкими, когда наступят тяжелые времена.

    Если вы чувствуете, что сильно оторваны от игры в своей жизни, на базовом уровне вы хотите начать делать то, что вам нравится, просто потому, что это весело.

    Начните с просмотра моего интервью с автором Play It Away Чарли Хоном о целительной и преобразующей силе игры. Затем начните интегрировать игру в свой еженедельный календарь. Планирование воспроизведения звучит как вещь типа А, но это работает.

    Мало того, начни активно искать юмор во всем.Особенно самые мрачные и сложные моменты вашей жизни. Всегда есть юмор. Все еще чувствуете себя застрявшим? Начните чаще ходить на фэнтези-шоу и посмотрите, как профессиональные комики находят легкость во всех сферах жизни.

    Если вы начнете создавать возможности для игр и искать смеха в жизни столько, сколько у вас есть (вставьте то, чем вы уделяли основное внимание за последние пять лет — деньги, физическая подготовка, воспринимаемый статус и т. Д.), Качество вашей жизни изменится. преобразовать за считанные дни.

    11. Больше опыта

    Ничто не делает мужчину интереснее и привлекательнее, чем полноценная и динамичная жизнь.

    Каждый раз, когда мужчины спрашивают меня, о чем поговорить на первых свиданиях … или как заработать больше денег … или как не волноваться в разговоре … или как не бояться смерти молодым … или не знать, что делать для На следующем этапе их карьеры мой совет часто сводится к следующему: живите более полной жизнью, .

    Если вы примете участие и полностью погрузитесь в свою жизнь, вы получите множество преимуществ.

    У вас будет более четкое представление о том, кто вы есть (что вам нравится и что не нравится). У вас будет больше навыков, способностей и историй, которые можно рассказать. И, наконец, что не менее важно, вы сможете умереть лучшей смертью.

    Было сказано, что большая часть жизни — это просто подготовка к вашей смерти. Проявите в своей жизни смелость, готовность и усилия, и вы можете умереть довольным, зная, что вы выложились на полную. Или вы можете не работать, сдерживаться и проявлять робость, страх и колебания, и вы можете испытывать боль и сожаление на смертном одре.

    Короче говоря: жить полностью = полностью умереть. Или жить в постоянном страхе = умереть с сожалением. Выбор остается за вами.

    Как видите, прилагать усилия, чтобы стать более динамичным и привлекательным мужчиной, не для слабонервных. Если бы это было легко, все бы этим занимались.

    Но, приложив усилия, вы получите конкурентное преимущество перед другими людьми, которые не желают по-настоящему бросать вызов самим себе.

    В конечном итоге, все сводится к тому, чтобы приложить усилия, построить динамичную и полноценную жизнь в одиночестве, а затем позволить тому, кто вы есть, говорить о многом, когда вы выставляете себя в мир.

    Вам не нужно заучивать реплики, заучивать сценарии, подсказки, уловки или техники, чтобы стать более привлекательным мужчиной, когда , который вы являетесь , говорит громче, чем любые слова, которые вы могли бы сказать.

    Счастливый растущий брат. Я желаю вам удачи в вашем путешествии.

    Посвящается вашему успеху,

    Иордания

    Пс. Если вам понравилась эта статья, вам также понравится проверить:

    — 9 способов мгновенно стать привлекательнее

    — Полное руководство по уходу за мужчинами: 50+ советов с головы до ног

    — Supercharge Your Sex Life (серия видео для мужчин)

    — Как развить свою мужественность: 9 шагов, чтобы стать зверем

    — Больше нет, мистерNice Guy: A Book Review (книга о том, как стать ограниченным, привлекательным мужчиной изнутри)

    — 9 практических способов больше присутствовать в вашей жизни

    Связанные

    9 способов, которыми каждый может мгновенно стать более привлекательным

    С таким заголовком, как «9 способов, как каждый может мгновенно стать более привлекательным», вы могли бы подумать, что я хотел бы переключиться и говорить исключительно о важности ощущения своих чувств, любви к себе, развития характера , и быть в целостности и в целом чувствовать себя живым в своей жизни.Вы знаете … вещи, которые заставляют вас сиять изнутри.

    И угадайте, что … ваша любовь к себе, своей жизни, людям вокруг вас и всему миру — это ровно вещей, которые имеют наибольшее значение с точки зрения вашей общей красоты и привлекательности. Но есть еще один аспект, который следует учитывать: чувствовать себя сексуальным, красивым, сытым и как дома в своем теле.

    Итак, сегодня я перейду к поверхностному режиму и расскажу о некоторых реальных вещах на уровне поверхности, чтобы сменить темп.

    Давайте поработаем!

    9 способов мгновенно стать более привлекательными

    1. Лучше смотреть в глаза

    Уверенность — это сексуально. Один из самых быстрых способов показать больше уверенности? Лучше смотрите в глаза.

    Сильный, твердый зрительный контакт обычно вызывает социальную напряженность. Вы знаете, кто может справиться с высокой степенью социальной напряженности? Привлекательные люди, которые не боятся человеческого общения.

    Если у вас обычно довольно непостоянные глаза, и вам трудно привыкнуть к себе при прямом зрительном контакте с кем-то, то это будет для вас жизненно важным преимуществом для роста.

    Вы можете избежать встречи с меньшим зрительным контактом во время разговора, но пока вы слушаете кого-то, вам действительно нужно уделять ему все свое внимание (и больше зрительного контакта, чем вы могли бы привыкнуть).

    С точки зрения качества вашего зрительного контакта имеет значение эмоциональный тон.

    Мыслите прямо, но не пугая. Ясный и открытый, но не интенсивный. Расслабление… без нахмуренных бровей или легкого напряжения челюстей.

    Если вы действительно хотите развить свои способности, найдите готового друга, установите таймер и смотрите ему в глаза в течение пяти минут.Это быстро поможет вам преодолеть дискомфорт, который вы можете испытывать, глядя людям в глаза. Кстати о глазах …

    2. Ежедневно используйте высококачественную сыворотку под глазами

    Говорят, что глаза — зеркало души. Если ваши «окна» опухшие и морщинистые, вы можете что-то сделать, чтобы это исправить.

    Я использую ежедневную сыворотку для глаз под названием Eye Rescue Formula, которой я клянусь. Вы можете использовать его утром или вечером, или и тем, и другим.Благодаря качественным ингредиентам, таким как коэнзим Q10, койевая кислота, зеленый чай и витамин Е, вы заметите разницу в течение нескольких дней. Если вы ищете другой вариант, я тоже слышал много хороших отзывов об этом продукте для кожи под глазами.

    3. Скажите «Привет», как если бы вы поете с днем ​​рождения

    Впервые я услышал эту концепцию в одной из моих самых любимых художественных книг («Дикие ночи» Дэвида Дейды).

    Независимо от того, приветствуете ли вы кого-то, кого вы знаете или не знаете, приветствуйте его так тепло, как вы бы поздравили кого-то с днем ​​рождения.Другими словами, с присутствием, любовью, вниманием, волнением и заботой.

    Каждому человеку присуще желание чувствовать себя увиденным, признанным и оцененным. Этот совет — кратчайший путь к достижению конечного результата.

    Показывайте людям любовь на протяжении всего вашего взаимодействия с ними, но особенно, приветствуя их. Задайте тон сразу, и вам будет намного проще поддерживать его на протяжении всего разговора, потому что вы уже задали контекст.

    И нет, вам не нужно буквально «петь» им привет.Я говорю просто о любви и заботе, о которых идет речь.

    4. Отшелушивание губ

    Честно говоря, около года назад я даже не думал об этом. Может быть, это было все время в женских журналах … но этот совет пришел мне неожиданно, когда я впервые о нем услышал.

    Один или два раза в неделю аккуратно протрите губы отшелушивающей подушечкой или отшелушивающей перчаткой (обычно легче всего в душе).

    Это позволит избавиться от всего остаточного мертвого мусора на коже, который может накапливаться с течением времени (особенно в холодные месяцы), и сделает ваши губы более привлекательными и свежими.

    Вот напоминание в середине поста, чтобы не забывать, что ВЫ ЛЮБВИМЫ, красивы и цельны как человек, не выполняя ничего из этого списка. Ты обалденный. И вы по своей сути заслуживаете любви и доброты. Все эти советы предназначены для людей, которые хотят излить в себя больше любви и представить себя более яркими и здоровыми людьми … ради них самих. Опять же, все сводится к любви к себе … которая заставляет людей сиять изнутри.

    Убрав этот небольшой отказ от ответственности, вот кое-что, что я действительно копал в течение последних двух месяцев …

    5. Терапия красным светом для заживления пятен и рубцов на коже, а также уменьшения морщин

    Вы когда-нибудь слышали о терапии красным светом? Еще два месяца назад я этого не делал.

    Были проведены сотни исследований по терапии красным светом и терапии ближним инфракрасным светом.

    Суть результатов заключается в том, что использование терапии красным светом и ближнего инфракрасного излучения значительно помогает в омоложении кожи, заживлении ран, заживлении рубцовой ткани, заживлении шрамов от угревой сыпи, уменьшении тонких линий и морщин, а также в целом ряде других преимуществ.

    И снова доказанная наука. Я мог бы сослаться на ТОННУ клинических исследований. Вот несколько статей, если вам интересно: исследования, исследования, исследования, дополнительные исследования, ура!

    Буквально через ТРИ ДНЯ из 10 минут ежедневного использования терапии красным светом я подумал про себя: «Черт! Я должен был сделать предварительные фотографии в первый день, потому что результаты уже настолько очевидны ».

    Поскольку я ценю экономию времени и мне нужен вариант высочайшего качества на рынке, я выбрал модель Joovv, в которой одновременно сочетаются светодиодный красный свет и технология ближнего инфракрасного диапазона.Это стало основным продуктом в моем распорядке дня (5-10 минут утром и 5-10 минут ночью), и теперь я клянусь им.

    Если вы хотите увеличить выработку коллагена в коже, уменьшить тонкие линии и морщины, а также сделать митохондрии в своем теле более счастливыми, я не могу рекомендовать этот продукт в достаточной степени. Меня даже не волнует, звучу ли я как критикующий культовый лидер Kool-Aid… эта вещь творит чудеса для меня с тех пор, как я взял ее в руки. Я чувствую, что у меня есть больше энергии чистого горения, чтобы работать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, а моя кожа стала более счастливой и здоровой, чем когда-либо с тех пор, как я начал ее использовать.

    6. Спите спокойно, пейте больше воды и уменьшите потребление сахара

    Некоторые из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы выглядеть более здоровым, энергичным и свежим лицом, — это уделять первоочередное внимание качественному сну, пить больше воды и сокращать потребление сахара.

    Если вы постоянно устали, страдаете хроническим обезвоживанием и придерживаетесь диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, это отразится на вашем лице в течение нескольких дней. Ваш кортизол (гормон стресса) будет зашкаливать, ваше половое влечение резко упадет, и ваше тело будет расстраиваться из-за вас.

    Для получения дополнительной информации о том, как лучше спать, щелкните здесь. Чтобы снизить потребление сахара и более здоровое питание, нажмите здесь. И вы уже знаете, как пить больше воды. Просто купите красивую алюминиевую бутылку для воды, которая вам нравится, и наполняйте ее несколько раз в день. Или выпейте воды с лимоном… это очень вкусно.

    7. Одевайтесь так, чтобы подчеркивать вашу фигуру

    Самый быстрый способ стать более привлекательным, когда дело доходит до одежды, которую вы надеваете, — это одеваться таким образом, чтобы подчеркивать вашу уникальную форму и соответствовать ей.

    Этот совет не столько о том, чтобы просто надеть более облегающую одежду, чтобы продемонстрировать свой рост, или вес, или фигуру и т. Д., Но скорее о том, чтобы продемонстрировать миру свое радикальное принятие себя. Поэтому выбирайте облегающие джинсы, индивидуальные костюмы и наряды, которые демонстрируют всему миру, с чем вы работаете.

    Чаще всего люди, которые носят свободную одежду, скрываются от мира. Когда вы носите одежду, в которой тонет ваше тело, это может восприниматься как тонкая форма самоотвержения (например, я не хочу показывать людям, как я на самом деле выгляжу здесь).

    Но когда дело доходит до стиля, ничто не бывает черно-белым. В конце концов, носите то, что заставляет вас чувствовать себя наиболее сексуально.

    (Лично я человек довольно уникальной формы, который не может легко делать покупки в магазинах одежды — я покупаю все свои рубашки по индивидуальному заказу. Если вы никогда не слышали о «SonOfATailor», я не могу рекомендовать их достаточно высоко. Они делают лучшие рубашки на планете, и поверьте мне, я обошел десятки магазинов, чтобы узнать о них. Чтобы получить скидку 30 долларов на вашу первую футболку, сделанную на заказ, нажмите на эту ссылку, чтобы посмотреть их.)

    8. Уделяйте больше времени гигиене полости рта

    Неприятный запах изо рта воняет, и это одна из самых непривлекательных вещей.

    Хотя гигиена в целом важна, я бы сказал, что гигиена полости рта имеет двойное значение.

    Твой рот не требует от тебя многого. Убило бы вас, если бы вы уделяли ему 5-10 минут в день сосредоточенной любви? Нет, не будет.

    После того, как вы отшелушили губы (совет № 4), попробуйте сделать следующее в качестве обычной процедуры гигиены полости рта.

    — Используйте электрическую зубную щетку со встроенным таймером (чтобы вы знали, что чистите полные две минуты)

    — Ежедневная зубная нить

    — Используйте натуральную зубную пасту (например, эту или эту)

    — Используйте скребок для языка

    — Время от времени используйте полоски для отбеливания зубов, если вы хотите улучшить их белизну.

    9. Потратьте больше на стрижки, обувь и одеколон / духи

    Из всех вещей, на которые вы тратите деньги, когда речь идет о том, чтобы быть более презентабельным и привлекательным для мира, я бы проголосовал за то, что вам особенно не следует экономить на своих стрижках, обуви и любых ароматах, которые вы носите каждый день. .

    Для мужчин разница между специальной стрижкой Supercuts за 20 долларов и стрижкой за 60 долларов от парикмахера или стилиста является экспоненциальной. То же самое для женщин (особенно если вы каким-либо образом окрашиваете волосы). Ты получаешь то, за что платишь.

    Если говорить о вашей одежде, то обувь, как правило, привлекает внимание больше, чем любая другая вещь, которую вы носите. Если вы носите кроссовки за 30 долларов (особенно когда вы даже не в тренажерном зале), это будет замечено негативно. Если вы носите обувь, которая стоит немалых денег, но уникальна, хорошо сделана и стильна, то это привлечет к вам совсем другое внимание.Кроме того, хорошо сшитая обувь, как правило, служит годами дольше, поэтому окупается несколькими способами (долговечность И положительное внимание).

    То же самое с одеколоном или духами. Откажитесь от дешевых брендов аптек и инвестируйте во что-то, что привлекает внимание (или носы).

    Сколько вы знаете людей, которые неизменно пахнут потрясающе? И я говорю потрясающе, так что хочется подольше обнять человека, чтобы вдохнуть его восхитительный аромат. Наверное, не так уж и много. Итак, угадайте, что? ВЫ можете быть одним из таких людей!

    Лично я использую аромат Radio Bombay (в котором много высококачественного сандалового масла, поэтому он не дешев), и каждый день, когда я выхожу из дома, меня хвалят.Он на самом деле так хорошо пахнет и вызывает столько комплиментов, что я почти не сказал, какой из них использую … но я здесь, чтобы подарить миру свои дары … так что готово.

    Кроме того, я также использую натуральный дезодорант Johnny’s Cash от Routine Cream, не содержащий парабенов и алюминия, который получил столько же положительных отзывов.

    Даже если вы парень, эти ароматы могут вам не понравиться. Но хитрость заключается в том, чтобы найти что-то удивительное, что выделяется, и что люди, которых вы пытаетесь привлечь, тоже любят.Еще один хороший трюк — пойти за дезодорантом или одеколоном / парфюмерией с мужчиной / женщиной (независимо от пола, который вам нравится) и спросить их, что им нравится.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.