Как сделать так чтобы не пахло изо рта: Простые советы, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта

Простые советы, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, стесняющим вас во время общения с другими людьми или интимных ситуаций. К счастью, существуют простые способы избавиться от этой проблемы. Выбор подходящего способа борьбы с галиотозом зависят от причин, вызывающих неприятный запах.

ПРИЧИНЫ ГАЛИТОЗА

Одной из причин галитоза может быть бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах, вокруг зубов и между зубами. Бактерии расщепляют оказавшиеся во рту частицы пищи и при этом выделяется газ с неприятным запахом, вызывающий плохой запах изо рта. Эти же бактерии также являются причиной кариеса и болезней десен.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАЛИОТОЗА

Лучшим способом борьбы с неприятным запахом из рта, вызванного бактериями зубного налета, является регулярная гигиена:

• Ежедневная чистка дважды в день с применением зубной пасты с фтором. Зубная паста Пародонтакс содержит формулу, что эффективно борется с налетом вдоль линии десен благодаря содержанию соды.
  
• Бережная чистка поверхности языка удаляет бактерии, скопившиеся на его поверхности.
  
• Применение зубной нити и межзубных ершиков помогает избавится от частичек еды и налета между зубами.
  
• Регулярные визиты к стоматологу для проверки здоровья зубов и десен, а также профессиональной чистки для удаления зубного камня и налета из труднодоступных мест.
  

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С НЕПРИЯТНЫМ ЗАПАХОМ

Помимо предыдущих способов, еще несколько советов помогут обрести более свежее дыхание:

• Избегайте пищи с резкими запахами (специи, чеснок, лук) и тех напитков (например, кофе, алкоголь), которые способны спровоцировать плохой запах из рта.
  
• Бросайте курить. Курение и жевание табака негативно влиюят на свежесть дыхание и могут быть причиной образования пятен на зубах.
  
• Пейте воду в количестве, достаточном для поддержания нормального водного баланса организма. Пейте чаще, т.к. вода смывает бактерии и отмершие клетки эпителия, также являющиеся причиной плохого запаха изо рта.
  

Галитоз также может быть последствием определенных проблем со здоровьем, например инфекций ЖКТ, горла или грудной клетки. В таких случаях необходимо проконсультироваться с доктором для назначения соответствующего лечения.

Как избавиться от запаха изо рта

Количество просмотров: 250 971

Дата последнего обновления: 27.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 11 минут

Содержание:

LISTERINE® в профилактике и лечении галитоза
Как определить у себя галитоз?
Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта в домашних условиях?
Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?
Что чаще всего провоцирует появление галитоза?
Полезные советы по избавлению от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (или галитоз) – это очень деликатная проблема, которая снижает качество жизни человека, мешает свободному общению и не дает добиваться намеченных целей. Многие люди даже не догадываются, что их дыхание зловонно, потому что не чувствуют этого.

Наверх к содержанию

LISTERINE® в профилактике и лечении галитоза

Сегодня избавиться от запаха изо рта можно даже в домашних условиях. В борьбе с галитозом Вам помогут ополаскиватели LISTERINE®. В их состав входит комплекс натуральных компонентов, которые могут убрать неприятный запах изо рта, воздействуя непосредственно на причину его появления – патогенные микроорганизмы.

В основе ополаскивателей LISTERINE® только проверенные компоненты: эфирные масла ментола, тимола, эвкалиптола, метилсалицилата. Они предотвращают образование микробного налета на поверхности зубов, уничтожают до 99,9 % бактерий, которые выступают причинным фактором при возникновении неприятного запаха изо рта (галитоза), а также болезней десен и зубов.

Ополаскиватели продуктовой линии LISTERINE® – это быстрая помощь в поддержания здоровья полости рта. Они позволяют избавиться от запаха на 24 часа! Эффективность ополаскивателей подтверждена научными исследованиями и лабораторными тестами.

Наверх к содержанию

Как определить у себя галитоз?

Итак, Вы подозреваете, что у Вас есть сильный запах изо рта, но что делать – не знаете? При появлении галитоза главное – не паниковать. Вы можете попросить близкого человека откровенно ответить Вам, чувствует ли он неприятный запах из Вашего рта при общении. Если Вы стесняетесь это сделать, можно обратиться к стоматологу и пройти обследование или попытаться выявить признаки галитоза самостоятельно. Но учитывайте то, что в домашних условиях пытаться его обнаружить лучше в середине или в конце дня. Многие пасты или жевательные резинки маскируют плохой запах, поэтому тестируйтесь через 3–5 часов после их использования.

Попробуйте подышать в слегка согнутую ладонь, потом убрать и ее поднести к носу. Чувствуете признаки галитоза? Значит, пора начинать проводить лечение запаха изо рта.

Возьмите зубную нить, вставьте ее в межзубной промежуток, слегка потяните назад и вперед. Если она имеет неприятный запах, значит проблема галитоза существует, а вовсе не надумана.

Также можно воспользоваться ватным диском: протрите им язык, поверхность щек. Сделайте это легко, без напора. Если на диске останется неприятный запах, надо приступать к лечению галитоза.

Наверх к содержанию

Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта в домашних условиях?

Качественные зубные пасты и гели	Не экономьте на здоровье своих зубов и пользуйтесь только проверенными средствами известных производителей, которые эффективно снимают микробный налет, уничтожают колонии кариесогенных микроорганизмов и способствуют устранению запаха изо рта
Зубные щетки	Стоматологи и врачи-гигиенисты рекомендуют пользоваться ультразвуковыми щетками, потому что их щетинки вычищают остатки пищи даже из труднодоступных мест, а также оснащены таймером, который не позволит прекратить гигиеническую процедуру раньше положенного срока
Флосс	Зубная нить используется для очистки межзубных промежутков от кусочков пищи, которыми и питаются бактерии, создающие во рту неприятный запах.

 

Чтобы избавиться от запаха изо рта, нужно комплексно подходить к решению проблемы, регулярно используя щетки, пасты, ополаскиватели, флосс. Чистить зубы стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи. Но как реализовать это золотое правило борьбы с галитозом, если большинство людей рано утром уходят на работу и возвращаются только под вечер? На рабочем месте пользоваться зубными пастами неуместно, а вот иметь в сумочке или в ящике рабочего стола ополаскиватель и флосс может каждый. Вы не потратите много времени, если избавитесь от остатков пищи в зубах с помощью зубной нити или воспользуетесь ополаскивателем, чтобы освежить дыхание.

Наверх к содержанию

Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?

Если на фоне неприятного запаха изо рта у Вас воспалены десны и есть кариес, можно полоскать рот водой, в которую добавлено несколько капель спиртовой настойки прополиса. Это средство использовали еще наши предки для оздоровления микрофлоры полости рта. Когда надо иметь свежее дыхание, а ополаскивателя или щетки нет под рукой, можно воспользоваться этим рецептом.

Есть еще одно средство борьбы с неприятным запахом изо рта – полоскания водой с добавлением нескольких капель эфирного масла эвкалипта. Это позволяет на несколько часов снять признаки галитоза и обеззаразить полость рта.

Однако для защиты от неприятного запаха часто бывает недостаточно только применения антибактериальных средств личной гигиены и тщательного очищения зубной эмали от микробного налета. Удалить запах изо рта только этими способами не получится, если есть другие причины галитоза.

Наверх к содержанию

Что чаще всего провоцирует появление галитоза?

Почему утром плохо пахнет изо рта

Когда мы спим, большинство процессов, происходящих в нашем теле, приостанавливается или замедляется, в том числе и работа желез, вырабатывающих слюну. Она является очень важным фактором в борьбе с неприятным запахом изо рта. Высокая концентрация кислорода в слюне убивает анаэробные бактерии. Она также помогает разрушить частички пищи и удалить их из ротовой полости при глотании. Во время сна объем вырабатываемой слюны снижается, а это значит, что она меньше омывает ротовую полость и насыщает ее кислородом.

Наверх к содержанию

Как избавиться от несвежего дыхания

Устранить неприятный запах изо рта по утрам несложно. Просто выпей воды, позавтракай, а затем воспользуйся зубной нитью, почисти зубы, как обычно, и прополоскай рот твоим любимым ополаскивателем. Но ведь многие из нас хотели бы, чтобы неприятный запах не доставлял неудобств уже в момент пробуждения. Добиться такого эффекта помогут несколько простых правил, которым стоит следовать регулярно.

Профилактика

Чтобы избежать появления несвежего дыхания с утра, необходимо убедиться, что твоя ротовая полость тщательно очищена от всех остатков пищи перед сном. Частички еды – благоприятная среда для размножения бактерий. Неприятный запах изо рта – это летучие соединения серы, которые являются результатом анаэробного дыхания бактерий. Поэтому необходимо создать для них неблагоприятную среду. Бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, в кислой среде чувствуют себя наиболее комфортно, а вот щелочная среда препятствует их росту.

Именно эти два основных правила помогут предотвратить появление неприятного запаха изо рта: тщательное удаление остатков пищи и создание для бактерий неблагоприятной среды.

Используй зубочистки, щетки, очистители языка и ополаскиватели для полости рта

Разумеется, эти средства нам давно известны. Использование зубной щетки, нити и очищение языка – главные факторы в борьбе с остатками пищи в полости рта. Не торопись, тщательно выполняй все процедуры. Если у тебя постоянно не хватает времени, чтобы хорошо почистить полость рта перед сном, неудивительно, что запах изо рта беспокоит тебя каждое утро.

Позаботься об увлажнении полости рта

Сухость во рту стимулирует рост бактерий, вызывающих несвежее дыхание, поэтому необходимо позаботиться об увлажнении полости рта во время сна. Вот несколько способов, которые помогут увеличить количество слюны во рту.

Старайся не дышать через рот. Такое дыхание быстрее высушит полость рта. Пыль, различные аллергены и другие мелкие частички, оседающие при этом в полости, также способствуют появлению несвежего дыхания. Трудно контролировать свое дыхание и заставить себя дышать через нос во время сна. Поэтому, прежде чем идти спать, убедись, что твои носовые проходы чистые, а дыхание свободно. У многих людей причиной дыхания через рот является заложенность носа.

Чаще полощи рот. Даже если ты просто встаешь среди ночи выпить воды, подержи ее немного в полости рта и прополощи, прежде чем проглотить.

Простые советы, помогающие избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта, или, как говорят стоматологи, галитоз, является неприятным симптомом, заставляющим вас чувствовать себя неуютно в присутствии других людей. К счастью, есть простые способы справиться с этой проблемой. Однако поиск правильного способа лечения галитоза зависит от причины, которой он вызван.

Причины галитоза

Хотя существует множество различных причин галитоза, одной из наиболее распространенных является образование бактериального налета между зубами и вокруг зубов. Эти бактерии расщепляют оказавшиеся во рту крошечные кусочки пищи; при этом выделяется газ с неприятным запахом. Эти бактерии могут также стать причиной кариеса и заболевания десен.

Как избавиться от галитоза

Лучшим способом избавиться от вызванного бактериальным налетом неприятного запаха изо рта является правильный уход за полостью рта:

• Правильный уход за полостью рта начинается с чистки зубов фторсодержащей зубной пастой два раза в день. Используйте зубную пасту parodontax, поскольку ее слабоабразивная формула с бикарбонатом натрия физически устраняет скопления бактерий зубного налета вдоль линии десен. При ежедневном использовании зубная паста parodontax сохраняет чистоту и свежесть полости рта.
• Не забывайте также аккуратно чистить язык, удаляя любые бактерии, застрявшие на его поверхности.
• Используйте зубную нить для удаления бактериального налета и застрявших частиц пищи из труднодоступных областей между зубами.
• Регулярно посещайте стоматолога, чтобы проверить здоровье десен и зубов и пройти профессиональную чистку зубов, позволяющую удалить самые неподатливые отложения зубного налета.

Дополнительные советы по устранению неприятного запаха изо рта

Дополнительные способы устранения неприятного запаха изо рта:

• Откажитесь от сильнопахнущей пищи, например: лука, чеснока и специй, а также таких напитков, как кофе и алкоголь, которые могут временно испортить запах изо рта.
• Бросьте курить. Курение и жевание табака портит запах изо рта и может изменить цвет зубов, поэтому бросьте курить, чтобы сохранить зубы белыми, а дыхание свежим.
• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания полости рта и смыть бактерии и отмершие клетки кожи, способные вызвать неприятный запах.

Галитоз может быть также вызван желудочно-кишечными заболеваниями или ОРВИ. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Чтобы сохранить здоровье полости рта, необходимо регулярно посещать стоматолога и тщательно ухаживать за зубами и деснами. Однако избавиться от неприятного запаха изо рта (галитоза) помогут и другие меры. Домашние методы борьбы с галитозом способны стать отличным дополнением к средствам для самостоятельной и профессиональной гигиены ротовой полости. Воспользуйтесь этими простыми, но эффективными способами устранения неприятного запаха изо рта.

Увлажнение

Пожалуй, самое простое, что можно сделать для того, чтобы освежить дыхание – это пить больше воды. Недостаточное для выработки слюны увлажнение полости рта способствует размножению бактерий, выделяющих вещества с неприятным запахом. Сухость рта возникает не только при приеме некоторых лекарств и наличии ряда заболеваний; с этой проблемой сталкиваются и совершенно здоровые люди, которые просто потребляют мало воды.

Важно следить, чтобы организм получал достаточное количество жидкости, особенно до и после занятий спортом, когда из-за учащенного дыхания рот быстро пересыхает. Пить чистую воду вообще полезно, однако с точки зрения здоровья ротовой полости наибольший эффект дает стакан воды сразу после пробуждения. Ночью сухость во рту может усиливаться: при этом бактерии начинают активно размножаться, а вода помогает смыть их.

Использование средств гигиены полости рта

Ежедневное очищение зубов с помощью зубной пасты, щетки и нити совершенно необходимо для устранения неприятного запаха изо рта. Если не чистить зубы каждый день, объясняют стоматологи, в полости рта начнут скапливаться остатки пищи, которые, разлагаясь, будут провоцировать появление неприятного запаха и служить пищей для бактерий. Чистить зубы рекомендуется дважды в день, как минимум по две минуты.

Сегодня зубная нить стала неотъемлемой частью арсенала средств для гигиены полости рта, и Американская стоматологическая ассоциация рекомендует пользоваться ею по меньшей мере раз в день. Тщательное очищение межзубных промежутков с помощью нити после каждого приема пищи позволяет избавиться от налета, бактерий и застрявших между зубами частичек пищи – всего того, что способствует появлению неприятного запаха изо рта. Кроме того, регулярное использование зубной нити помогает предотвратить развитие гингивита и далее пародонтита, который также является причиной несвежего дыхания.

Очищение языка

Чистка языка помогает эффективно избавляться от бактерий, вызывающих галитоз. Эти бактерии образуют налет на языке и слизистой оболочке рта и в результате потребления остатков пищи выделяют вещества с неприятным сернистым запахом. Регулярное очищение языка помогает бороться с галитозом. Специальные зубные щетки, снабженные подушечками для чистки языка, позволяют удалять почти в два раза больше продуцирующих неприятный запах бактерий и способствуют сохранению свежести дыхания.

Здоровое питание

Хорошо известно, что неприятный запах изо рта может возникать из-за употребления некоторых продуктов, например, сырого лука и чеснока. Их ароматические молекулы, попав в кровь и затем в легкие, выходят изо рта вместе с выдыхаемым воздухом и вызывают галитоз. Сделать дыхание более свежим также поможет отказ от кислотосодержащих продуктов (например, уксуса) и еды с высоким содержанием сахара, например, сладкие хлопья для завтрака: кислоты и сахара способствуют размножению бактерий и усиливают неприятный запах изо рта.

Здоровый рацион должен состоять из продуктов, которые минимизируют риск расстройства кишечника и не являются излюбленной пищей бактерий. Специалисты рекомендуют ограничить потребление сахара и обратить внимание на продукты, усиливающие слюноотделение, к которым относятся:

• Цельные злаки, например, коричневый рис
• Овощи темно-зеленого и оранжевого цвета
• Разнообразные фрукты
• Продукты, богатые белками, например, рыба, орехи и семена.

Использование ополаскивателя для полости рта

После каждого приема пищи используйте ополаскиватель для полости рта, который помогает удалить остатки продуктов питания из полости рта, борется с гингивитом и освежает дыхание. Следует иметь в виду, что использование одного лишь ополаскивателя может быть эффективным средством борьбы с неприятным запахом изо рта, но такое применение обладает лишь краткосрочным эффектом. Ежедневно после каждой чистки зубов используйте ополаскиватель для полости рта – это обеспечит продолжительную защиту от галитоза.

Народные средства

Народные средства, прошедшие испытание временем, станут отличным подспорьем в борьбе с неприятным запахом изо рта. Так, в некоторых культурах для свежести дыхания издавна используются различные травы, например, фенхель. Он усиливает слюноотделение и обладает антибактериальным действием. Несколько семян фенхеля прекрасно придадут свежесть полости рта после еды или в любое другое время.

Свежее дыхание – признак здоровья полости рта, которое, в свою очередь, зачастую свидетельствует об общем состоянии организма человека. Перечисленные здесь меры вы можете самостоятельно использовать для устранения и профилактики причин неприятного запаха изо рта.

Как победить неприятный запах изо рта

Что вызывает запах изо рта

Самая распространённая причина — это сухость в ротовой полости. Из-за недостаточного количества поступающей воды организм уменьшает выработку слюны. Клетки языка начинают отмирать, бактерии активизируют свою деятельность, и эти процессы вызывают плохой запах.

Также несвежее дыхание могут вызвать остатки еды, застрявшие во рту. Если вы чистите зубы недостаточно тщательно, те же бактерии собираются в ротовой полости и вызывают запах.

Ещё одна причина несвежего дыхания — это пища, которую мы едим. Мы знаем про чеснок, лук и сигареты, которые вызывают неприятный запах, но это лишь половина проблемы. Голодание и строгие диеты также могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Организм начинает разрушать жировые запасы, выделяя кетоны, которые и дают такой эффект.

Не стоит забывать о причинах медицинского характера. Болезни почек, печени, диабет и лёгочные инфекции также могут вызывать запах изо рта. Если у вас есть симптомы одной из этих болезней, лучше всего обратиться к врачу. Однако самые распространённые причины несвежего дыхания можно побороть самостоятельно.

Как понять, пахнет ли изо рта

Самый неприятный способ — услышать об этом от вашего собеседника. Но это критическая ситуация и мы всячески стараемся её избежать.

Вот несколько менее радикальных способов.

• Розовый чистый язык свидетельствует о нормальном запахе, белый налёт говорит об обратном.

• Если у вас под рукой есть ложка, можете провести ею несколько раз по языку, дать ей высохнуть, а потом её понюхать.

• Лизните запястье, подождите пару секунд и понюхайте его.

Не работает: подставить ко рту ладони лодочкой и выдохнуть в них. В большинстве случаев вы не почувствуете неприятного запаха.

Как избавиться от неприятного запаха

Плохая новость: нет способа избавиться от запаха изо рта раз и навсегда. Вы едите каждый день, поэтому и следить за полостью рта придётся тоже каждый день. И вот основные способы бороться с несвежим дыханием.

1. Пейте много воды. Сухая среда более благоприятна для бактерий, поэтому недостаточное количество воды приведёт к неприятному запаху.

2. Используйте скребки для языка. Нет более эффективного способа, чем очистка языка. На нём собирается наибольшее количество бактерий — именно они являются причиной плохого запаха изо рта.

3. Полощите рот специальной жидкостью. Её можно найти в любом супермаркете. Отмерьте указанное количество жидкости и полоскайте ею рот в течение 30 секунд. После этого не ешьте и не курите хотя бы 30 минут.

4. Используйте зубную нить. Множество бактерий остаются между зубов. Единственный способ избавиться от них — это зубная нить.

5. Ешьте правильную еду. Есть несколько продуктов, которые также помогают в борьбе с плохим запахом изо рта. Это зелёный чай, корица, апельсины, ягоды, яблоки, сельдерей.

Что использовать вместо жвачки

Большинство экспертов сходятся во мнении, что жевательная резинка — это самый бесполезный способ борьбы с неприятным запахом. Вот что можно жевать в качестве альтернативы:

• анис,

• кардамон,

• укроп,

• палочки корицы (отломите небольшой кусочек),

• гвоздику (не больше одного бутона),

• петрушку.

Эти советы помогут избавиться от неприятного запаха, если следовать им регулярно.

Пять способов победить несвежее дыхание

Все мы сталкивались с неприятным запахом изо рта, особенно после кофе или острой еды. Однако часто мы не в курсе проблемы – смущенные друзья стесняются говорить о таких вещах. Можно задать прямой вопрос другу или самому проверить себя – подышать в ладонь. Просыпаетесь с неприятным запахом изо рта или заметили, что друзья стараются не подходить слишком близко? Следуйте пяти нашим советам и обретите уверенность в свежем дыхании!

1. Чистите зубы перед свиданием

Начните с гигиены полости рта. Тщательно чистите зубы два раза в день, утром и вечером, используйте пасту для свежести дыхания, например, Closeup и убедитесь, что ничего не упустили. Ежедневное использование зубной нити помогает справиться с налетом и удалить остатки еды (особенно если зубы расположены близко). Игнорирование этого момента зачастую приводит к появлению неприятного запаха. Также раз в день необходимо пользоваться скребком для языка. Ежедневно нужно использовать и ополаскиватель для полости рта, особенно если вам предстоит свидание, – он проникает туда, куда не может проникнуть зубная щетка. И наконец, необходимо регулярно посещать стоматолога, который поможет избавиться от кариеса.

2. Увы, но никакого чеснока

Среди еды, вызывающей плохой запах изо рта – чеснок, лук, кофе и алкоголь (избегайте их, если планируете целоваться). Только что приготовленные лук и чеснок пахнут сильнее, но в готовых соусах они могут быть менее заметны. В пицце и других блюдах часто могут быть скрытые ингредиенты, так что внимательно читайте меню. На свежесть дыхания может негативно повлиять и богатая белками мясная диета.

3. Победите несвежее дыхание с утра

Вас пугает ваше дыхание по утрам? Это не редкость, ведь сокращение выделения слюны по ночам может привести к росту числа бактерий. Попейте воды сразу после пробуждения, почистите зубы, ополосните рот ополаскивателем  после завтрака и кофе.

4. Пейте воду

Вода творит чудеса при борьбе с плохим запахом изо рта, так что не забывайте ставить стакан воды на прикроватную тумбочку и берите бутылку воды с собой в тренажерный зал. Росту бактерий способствует сухость во рту, нарушающая естественный баланс, так что не забывайте пить воду. Записывайте, сколько воды вы пьете и когда, и постепенно увеличивайте объем. Если вы дышите ртом во сне, ваши язык, десны и слизистые рта пересушиваются. Чтобы рассчитать оптимальную ежедневную норму потребления воды для вас, проконсультируйтесь со специалистом.

5. Бросайте курить

Когда-то курение считалось соблазнительным, но теперь оно дурно пахнет – в прямом смысле этого слова. Табак угрожает деснам и ухудшает запах изо рта по утрам. Целоваться с курильщиком – все равно, что целоваться с пепельницей, так что, чтобы повысить свою привлекательность, придется расстаться с сигаретами. Так вы с меньшей вероятностью заработаете рак, да и выглядеть станете лучше – курение способствует старению кожи. 

Зубная паста Closeup – отличный друг в борьбе с плохим запахом изо рта, благодаря формуле, усиленной антибактериальным ополаскивателем для полости рта и новой гелевой технологии. Она помогает добиться лучшего очищения, белоснежной улыбки и свежего дыхания. Зубная паста Closeup Everfresh содержит цинк и фтор, которые обеспечивают длительную свежесть дыхания и помогают бороться с бактериями, вызывающими запах изо рта. Ее уникальная* формула позволяет проникнуть даже в труднодоступные места. На выбор есть несколько ярких свежих  вкусов – Леденящий эвкалипт, Жаркая мята, Взрывной ментол, Мятный заряд и Cool kiss

Неприятный запах изо рта — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш стоматолог, скорее всего, почувствует запах вашего рта и носа и оценит запах по шкале. Поскольку источником запаха чаще всего является задняя часть языка, стоматолог может соскрести ее и оценить запах.

Существуют сложные детекторы, которые могут идентифицировать химические вещества, вызывающие неприятный запах изо рта, но они не всегда доступны.

Лечение

Чтобы уменьшить неприятный запах изо рта, избежать кариеса и снизить риск заболевания десен, постоянно соблюдайте гигиену полости рта. Дальнейшее лечение неприятного запаха изо рта может варьироваться в зависимости от причины. Если предполагается, что неприятный запах изо рта вызван каким-либо заболеванием, стоматолог, скорее всего, направит вас к основному лечащему врачу.

По причинам, связанным со здоровьем полости рта, ваш стоматолог будет работать с вами, чтобы помочь вам лучше контролировать это состояние.Стоматологические меры могут включать:

• Ополаскиватели и зубные пасты. Если неприятный запах изо рта вызван скоплением бактерий (зубного налета) на зубах, стоматолог может порекомендовать средство для полоскания рта, которое убивает бактерии. Ваш стоматолог также может порекомендовать зубную пасту, содержащую антибактериальный агент, чтобы убить бактерии, вызывающие образование зубного налета.
• Лечение стоматологических заболеваний. Если у вас заболевание десен, вас могут направить к специалисту по деснам (пародонтологу).Заболевание десен может привести к отрыву десен от зубов, оставляя глубокие карманы, которые заполняются вызывающими запах бактериями. Иногда эти бактерии удаляет только профессиональная уборка. Ваш стоматолог также может порекомендовать заменить поврежденные зубные протезы, являющиеся питательной средой для бактерий.

Образ жизни и домашние средства

Для уменьшения или предотвращения неприятного запаха изо рта:

• Чистите зубы после еды. Держите зубную щетку на работе, чтобы пользоваться ею после еды. Чистите зубы зубной пастой, содержащей фтор, не реже двух раз в день, особенно после еды. Зубная паста с антибактериальными свойствами уменьшает неприятный запах изо рта.
• Чистите зубной нитью не реже одного раза в день. Правильная чистка зубной нитью удаляет частицы пищи и зубной налет между зубами, помогая контролировать неприятный запах изо рта.
• Почистите язык. На вашем языке обитают бактерии, поэтому аккуратная чистка его может уменьшить неприятный запах.Людям, у которых налет на языке из-за значительного роста количества бактерий (например, из-за курения или сухости во рту), может быть полезно использовать скребок для языка. Или воспользуйтесь зубной щеткой со встроенным очистителем языка.
• Очистить зубные протезы или зубные протезы. Если вы носите мостовидный протез или протез, тщательно очищайте его не реже одного раза в день или в соответствии с указаниями стоматолога. Если у вас есть ретейнер или капа, очищайте их каждый раз перед тем, как положить в рот. Ваш стоматолог может порекомендовать лучшее чистящее средство.
• Избегайте сухости во рту. Чтобы рот оставался влажным, избегайте табака и пейте много воды — не кофе, безалкогольные напитки или алкоголь, так как это может привести к сухости во рту. Жуйте жевательную резинку или рассосите леденец (желательно без сахара), чтобы стимулировать слюноотделение. При хронической сухости во рту ваш стоматолог или врач может прописать искусственный препарат слюны или пероральный препарат, который стимулирует отток слюны.
• Измените свой рацион. Избегайте таких продуктов, как лук и чеснок, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.Употребление большого количества сладких продуктов также связано с неприятным запахом изо рта.
• Регулярно покупайте новую зубную щетку. Меняйте зубную щетку, когда она изнашивается, примерно каждые три-четыре месяца, и выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной.
• Расписание регулярных стоматологических осмотров. Посещайте стоматолога регулярно — обычно два раза в год — для осмотра и чистки зубов или зубных протезов.

Подготовка к приему

Если вы собираетесь проверить запах изо рта у стоматолога, вам могут помочь следующие советы:

• Стоматологи обычно предпочитают назначать приемы утром для проверки неприятного запаха изо рта, чтобы снизить вероятность того, что еда, которую вы едите в течение дня, помешает обследованию.
• Не используйте духи, ароматизированные лосьоны, ароматную помаду или блеск для губ на приеме, так как эти продукты могут маскировать любые запахи.
• Если вы принимали антибиотики в течение последнего месяца, посоветуйтесь со своим стоматологом, не нужно ли перенести прием.

Чего ожидать от стоматолога

Ваш стоматолог, скорее всего, начнет с оценки вашей истории болезни, задавая такие вопросы, как:

• Когда у вас впервые появился неприятный запах изо рта?
• Неприятный запах изо рта случается периодически или постоянно?
• Как часто вы чистите зубы или чистите зубные протезы?
• Как часто вы пользуетесь зубной нитью?
• Какие продукты вы едите чаще всего?
• Какие лекарства и добавки вы принимаете?
• Какие у вас проблемы со здоровьем?
• Вы дышите через рот?
• Ты храпишь?
• У вас аллергия или проблемы с носовыми пазухами?
• Что, по вашему мнению, может вызывать неприятный запах изо рта?
• Замечали ли другие люди ваш неприятный запах изо рта и комментировали его?

Будьте готовы ответить на эти вопросы, чтобы максимально использовать время приема.

10 марта 2018 г.

Показать ссылки

1. Неприятный запах изо рта: причины и советы по борьбе с ним. Журнал Американской стоматологической ассоциации. 2012; 143: 1053.
2. Марка AM. Устранение неприятного запаха изо рта. Журнал Американской стоматологической ассоциации. 2015; 146: 932.
3. Что такое галитоз? Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=H&iid=306&aid=1254. Проверено янв.14, 2016.
4. Сухость во рту. Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований. http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/topics/drymouth/drymouth.htm. По состоянию на 14 января 2016 г.
5. Следует ли пользоваться зубной нитью? Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=f&iid=302&aid=1244. По состоянию на 14 января 2016 г.
6. Диагностика и лечение неприятного запаха изо рта. Стоматологические рефераты. 2014; 59: 203.
7. Скребки для языка лишь незначительно уменьшают неприятный запах изо рта.Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=t&iid=306&aid=3192. По состоянию на 14 января 2016 г.
8. Bollen CML, et al. Галитоз: мультидисциплинарный подход. Международный журнал оральной науки. 2012; 4:55.
9. Salinas TJ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 13 февраля 2016 г.

Сюрприз с маской для лица: неприятный запах изо рта

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Теперь, когда вы носите маску для лица, часто ли вас атакует неприятный запах? Сюрприз! Это неприятный запах изо рта. Хотя раньше вы, возможно, не замечали этого, теперь, когда ваше дыхание бьет вас по лицу, запах трудно игнорировать.

Закари Таунсенд, DO, семейная медицина Биверкрик говорит, что неприятный запах изо рта (технический термин, обозначающий неприятный запах изо рта) часто возникает из-за снижения выработки слюны.

«В течение дня мы смываем бактерии изо рта каждый раз, когда пьем, едим или чистим зубы», — говорит он. «Но мы не делаем этого, когда спим, поэтому бактерии во рту размножаются, и мы просыпаемся с утренним вздохом». То, что вы едите, также может вызвать неприятный запах изо рта. Лук и чеснок — частые виновники, — говорит доктор Таунсенд. Другие частые причины — постназальная капельница и аллергия.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Твердая гигиена полости рта поможет избавить ваше дыхание от неприятных запахов:

• Чистите зубы не реже двух раз в день.
• Почистите язык, чтобы избавиться от бактерий, которые поселяются и размножаются в щелях. «Задняя часть языка, называемая задней третью, — это место, где процветает большинство бактерий», — говорит доктор Таунсенд.
• Полоскать горло антибактериальным средством для полоскания рта. «Вам нужна жидкость для полоскания рта, содержащая хлорид цетилпиридиния или хлоргексидин, которые убивают бактерии. И вы хотите использовать его непосредственно перед сном, чтобы во рту не размножались бактерии всю ночь, — рекомендует доктор Таунсенд.
• Зубная нить для удаления пищи между зубами.«Если вы ежедневно пользуетесь зубной нитью, у нормальных бактерий во рту будет меньше материала для роста», — объясняет доктор Таунсенд.

Почему мы не замечаем собственный галитоз?

Если у вас неприятный запах изо рта, который не исчезнет при соблюдении правил гигиены полости рта, вы можете настолько привыкнуть к этому запаху, что даже не замечаете его, — говорит доктор Таунсенд. Хронический галитоз имеет множество возможных причин, в том числе:

• Болезни зубов, десен или миндалин
• Болезнь сердца
• Проблемы с легкими
• Курение Срыгивающая пища
• Дивертикул Ценкера: карман в пищеводе, в котором может скапливаться пища и размножаться бактерии
• Камень в миндалинах: расщелина в миндалинах, в которой может скапливаться и затвердевать мусор и размножаться бактерии.

Если вы заметили неприятный запах изо рта, который не проходит при соблюдении правил гигиены полости рта, обратитесь к своему терапевту, докторуТаунсенд рекомендует. «И обязательно посещайте стоматолога для тщательной чистки и осмотра не реже одного раза в год; два раза в год — это идеально ».

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источник: Zachary Townsend, DO, Beavercreek Family Medicine

.

причин неприятного запаха изо рта — Американская стоматологическая ассоциация

Неприятный запах изо рта случается.Если у вас когда-либо возникало это не очень свежее чувство на свидании, на собеседовании при приеме на работу или просто при разговоре с друзьями, вы не одиноки. Исследования показывают, что у 50 процентов взрослых в какой-то момент жизни был неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Есть ряд причин, по которым у вас может появиться дыхание дракона. Хотя многие причины безвредны, неприятный запах изо рта иногда может быть признаком чего-то более серьезного.

Бактерии
Неприятный запах изо рта может возникнуть в любое время благодаря сотням видов вызывающих неприятный запах бактерий, которые естественным образом обитают во рту.Ваш рот также действует как естественная теплица, в которой размножаются эти бактерии. Когда вы едите, бактерии питаются пищей, оставшейся у вас во рту, и после нее остаются продукты с неприятным запахом.

Сухость во рту
Чувствуете пересох? Возможно, ваш рот не вырабатывает достаточно слюны. Слюна важна, потому что она работает круглосуточно, чтобы полоскать рот. Если вам не хватает, ваш рот не чистится так, как следовало бы. Сухость во рту может быть вызвана приемом некоторых лекарств, проблемами с слюнными железами или простым дыханием через рот.

Заболевание десен
Непрекращающийся неприятный запах изо рта или постоянный неприятный привкус во рту могут быть предупреждающим признаком прогрессирующего заболевания десен, которое вызывается липкими бактериями, вызывающими кариес, называемыми зубным налетом.

Еда
Чеснок, лук, кофе … Список продуктов, вызывающих нарушение дыхания, длинный, и то, что вы едите, влияет на воздух, который вы выдыхаете.

Курение и табак
Курение оставляет пятна на зубах, вызывает неприятный запах изо рта и подвергает вас риску возникновения множества проблем со здоровьем.Табак снижает вашу способность ощущать вкус пищи и раздражает ткани десен. Потребители табака чаще страдают заболеванием десен. Поскольку курение также влияет на ваше обоняние, курильщики могут не знать, как пахнет их дыхание.

Медицинские условия
Инфекции полости рта могут вызвать неприятный запах изо рта. Однако, если ваш стоматолог исключил другие причины и вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью каждый день, ваш неприятный запах изо рта может быть результатом другой проблемы, например, состояния носовых пазух, желудочного рефлюкса, диабета, заболевания печени или почек.В этом случае обратитесь к своему врачу.

Как я могу избавиться от неприятного запаха изо рта?

Щетка и зубная нить
Чистите зубы дважды в день и ежедневно чистите между зубами зубной нитью, чтобы избавиться от всех бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Ополаскиватель для рта
Ополаскиватели для рта, отпускаемые без рецепта, могут помочь убить бактерии или нейтрализовать и временно замаскировать неприятный запах изо рта. Однако это только временное решение. Чем дольше вы будете ждать, чтобы почистить и стереть пищу во рту, тем больше вероятность того, что ваше дыхание будет неприятным.

Очистите зубные протезы
Если вы носите съемные протезы, снимайте их на ночь и тщательно очищайте, прежде чем снова использовать на следующее утро.

Держите эту слюну в потоке
Чтобы слюна текла во рту, попробуйте есть здоровую пищу, которую нужно много пережевывать, например морковь или яблоки. Вы также можете попробовать жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы без сахара. Ваш стоматолог также может порекомендовать искусственную слюну.

Бросить курить
Отказ от этой опасной привычки во многих отношениях полезен для вашего организма.У вас не только улучшится дыхание, но и повысится качество жизни.

Регулярно посещайте стоматолога
Если вас беспокоит, что вызывает неприятный запах изо рта, запишитесь на прием к стоматологу. Регулярные осмотры позволяют стоматологу обнаружить любые проблемы, такие как заболевание десен или сухость во рту, и остановить их, прежде чем они станут более серьезными. Если стоматолог определит, что ваш рот здоров, вас могут направить к лечащему врачу. Нужен стоматолог? Найдите члена ADA рядом с вами.

Подробнее о MouthHealthy

Как улучшить запах изо рта — 13 методов лечения неприятного запаха изо рта и средств правовой защиты по мнению стоматологов

Прежде чем приступить к делу, давайте договоримся коллективно оставить решение за дверью, потому что, в новостях, мы все время от времени виновны в зловонном дыхании. Независимо от того, является ли причиной ваша диета, утро или общая гигиена полости рта, неприятный запах изо рта существует — и иногда случается чаще, чем вам хотелось бы.

Но что именно является причиной неприятного запаха изо рта? Ну, TBH, их больше одного.Слава богу, доктор Андре Риттер, доктор медицинских наук, магистр медицины, магистр делового администрирования, доктор философии, профессор и заведующий кафедрой кариологии и комплексного лечения стоматологии Нью-Йоркского университета, объяснил это с профессиональной точки зрения: «Галитоз, также известный как неприятный запах изо рта, обычно вызывается ротовой полостью. , верхних дыхательных путях или гастроэзофагеальных проблемах «. Доктор Риттер также указал, что ваш рот (следовательно, ваше дыхание) контролируется комбинацией 1) личной и профессиональной гигиены и 2) диетических привычек. Так что дело не только в том, используете ли вы жидкость для полоскания рта или нет.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

К счастью, сейчас 21 век, и существует так много одобренных экспертами способов, позволяющих убедиться в правильности своего дыхания. По большей части, все они довольно неприхотливы в обслуживании, но вам, возможно, придется сократить употребление двух-трех чашек кофе в день, и ваша ** привычка разбрасывает чесночный порошок повсюду **.

Ниже мы попросили стоматологов поделиться своими экспертными советами о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить повторное появление неприятного запаха изо рта, и как помочь своему дыханию stat , если вы хотите исправить это прямо сейчас.

1. Уменьшить или исключить употребление алкоголя

Это трагично, я знаю. По словам доктора Ками Хосса, DDS, алкоголь действительно может повредить ваш микробиом полости рта или микроорганизмы, обнаруженные в полости рта человека, которые действительно необходимы для нашего здоровья. Он также играет большую роль в поддержании устойчивого и нормального экологического баланса полости рта.А поврежденный микробиом — это то, что вызывает действительно сухость во рту … и неприятный запах изо рта. Если вы заметите, что в следующий раз, когда вы будете пить, ваше дыхание станет не очень приятным, когда вы проснетесь утром, сокращение алкоголя может помочь исправить ваш микробиом!

2. Избегайте употребления определенных продуктов и напитков

К сожалению, лук, чеснок и кофе являются серьезными причинами неприятного запаха изо рта. Доктор Хосс предлагает держаться подальше, если вы хотите свежего дыхания. Гав, извините всех, кто любит хорошую еду и чувствует себя живым с утра.

3. Очистите! Ваш! Язык!

По словам стоматолога Мишель Чан, DDS, одним из основных источников неприятного запаха изо рта является тип бактерий, ненавидящих кислород, во рту, называемых анаэробными бактериями. Поскольку они не любят свежий воздух, бактерии гнездятся глубоко на поверхности вашего рта, вызывая воспаление и кровотечение десен, что, в свою очередь, создает вонючие серные побочные продукты. Сексуально, правда? Доктор Чан предлагает использовать скребок для языка, чтобы удалить бактерии, заросшие в пушистых нитях вашего языка.Если в вашей аптечке нет скребка для языка, попробуйте использовать чистую ложку.

4. Попробуйте жидкость для полоскания рта, насыщенную кислородом.

Поскольку анаэробные бактерии ненавидят кислород, попробуйте полоскать горло насыщенным кислородом жидкостью для полоскания рта, чтобы быстро убить их, даже в труднодоступных местах, например, в миндалинах. Да, анаэробные бактерии имеют тенденцию накапливаться в контурах миндалин и создавать очень острые камни миндалин (скопление бактерий и мусора в миндалинах). Ням! Доктор Чан также предлагает полоскать горло соленой водой, чтобы удалить камни, или обратиться к ЛОР-врачу, чтобы удалить их.

Ополаскиватель для полости рта с пероксилом Colgate, антисептическое очищающее средство для полости рта и ополаскиватель Mint

Colgate Peroxyl walgreens.com

6,99 долл. США

5. Избегайте обезвоживания

Редакторы красоты любят на все отвечать «пейте больше воды», и заранее прошу прощения, но то же самое применимо и здесь. Обезвоживание снижает выработку слюны, что является проблемой, поскольку слюна обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые сохраняют здоровье во рту и приятный запах изо рта.На базовом уровне слюна также помогает расщеплять пищу, смывать ее и смазывать зубы, чтобы еда не застревала. «Если пища разлагается во рту из-за того, что она не была расщеплена или вымыта, бактерии могут процветать», — говорит доктор Чан. «Чем больше еды вы оставите, тем больше пищи для бактерий».

TL; DR: Плюнь хороша. Оставайтесь гидратированными.

6. Прополощите жидкость для полоскания рта без спирта

Раз уж мы говорим об обезвоживании, смело выбрасывайте все спиртосодержащие ополаскиватели, потому что по иронии судьбы жидкость для полоскания рта может быть вашей проблемой.По словам стоматолога Дебры Глассман, стоматолога Дебры Глассман, алкоголь сушит рот, что приводит к росту бактерий. Если вы не хотите бежать в магазин, вы можете создать свое, смешав столовую ложку пищевой соды со стаканом теплой воды и несколькими каплями эфирного масла мяты перечной. «Пищевая сода является естественным антибактериальным средством, а масло мяты перечной помогает освежить дыхание, если у вас закончился ополаскиватель для рта», — говорит доктор Глассман.

Ополаскиватель для полости рта TheraBreath Fresh Breath

Ополаскиватель для рта Listerine Zero без спирта

Crest Antigingivitis / Средство для полоскания рта против зубного налета

CloSYS Ultra Sensitive Ополаскиватель для полости рта

7.Перекусите яблоками или любой другой хрустящей, здоровой пищей


Лучше сразу зайти в Whole Foods (это романтично, правда?). Твердая текстура яблок, сельдерея, моркови и т. Д. Может удалить остатки пищи между зубами и стереть прилипшие к ним бактерии. Думайте о хрустящей здоровой пище как о зубных щетках природы.

8. Жуйте жевательную резинку без сахара, содержащую ксилит.

Жевательная резинка улучшает дыхание по нескольким причинам. Во-первых, процесс жевания стимулирует выделение слюны, что, помните, помогает вымывать бактерии.Во-вторых, он помогает собирать оставленную пищу. И в-третьих, ксилит, подсластитель, также обладает антибактериальным действием. Попробуйте отбеливающую жевательную резинку SuperSmile с ксилитом или, если вы не любите жевательную резинку, попробуйте Spry Xylitol Mints.

9. Ешьте пробиотические продукты

Доктор Глассман говорит, что хорошее дыхание зависит от здоровья кишечника. Употребление в пищу ферментированных продуктов с пробиотиками, таких как кимчи, йогурт и кефир, увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике (толстом и тонком кишечнике и желудке). А когда хорошие бактерии процветают, остается меньше места для плохих бактерий, которые могут издавать не очень приятный запах, который попадает по пищеварительному тракту в ваш рот.

Полная формула пробиотиков

Пробиотики для женщин 25 миллиардов

10. Жуйте свежие листья мяты или петрушку


Вы смеетесь, но это работает! Если вы уже на свидании, закажите напиток с листьями мяты или небрежно попросите у официанта кусок петрушки (вы просто очень любите петрушку, хорошо?).Мята поможет освежить дыхание, а петрушка содержит хлорофилл, который, по словам доктора Дженнифер Джаблоу, DDS, борется с вышеупомянутыми соединениями серы.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

11. Щетка и нить Every. Одинокий. День.

Конечно, чистка зубной нитью — это дополнительный шаг, но очень важный. Чистка зубов помогает избавиться от налета и бактерий на передней, задней и жевательной поверхности, но чистка зубной нитью удаляет все, что ваша зубная щетка не может достать между зубами.Если вы не пользуетесь зубной нитью, доктор Чен говорит, что произойдет следующее:

Минералы в слюне (например, кальций и фосфаты) могут вызвать затвердевание налета между зубами (так называемый зубной камень). В зубном камне полно бактерий. Колонии бактерий могут размножаться и глубже проникать в десну. Со временем ткань вокруг кости раздражается, вызывая воспаление. Ваши десны начинают разрушаться, что приводит к кровотечению из десен, когда вы чистите зубы. Если он прогрессирует, пространство между деснами и зубами увеличивается.Добро пожаловать в болезнь десен.

По сути, анаэробные бактерии являются виновниками заболеваний десен и неприятного запаха изо рта. Так что чистка зубной нитью или неприятный запах изо рта будут наименьшей из ваших проблем.

12. Держитесь подальше от сигарет

Помимо очевидного факта, что сигареты плохо пахнут, доктор Чан говорит, что курение подавляет вашу иммунную систему, что может повлиять на способность вашего организма бороться с вредными бактериями. Это может привести к более быстрому прогрессированию заболевания десен и неприятного запаха изо рта.

13. Не пропускайте посещения стоматолога

Посещайтесь стоматолога не реже двух раз в год (в зависимости от состояния полости рта) для чистки, и пока вы там, не стесняйтесь сообщать о своих проблемах, если Вы все перепробовали, но неприятный запах изо рта все еще не проходит. Это может быть результатом нескольких факторов, поэтому не загоняйте WebMD в темную дыру. Просто договоритесь о встрече.


Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com. Меган Ю Помощник редактора покупок Меган — помощник редактора по магазинам в Cosmo, где она освещает все, что связано с покупками в сфере моды и образа жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Неприятный запах изо рта (галитоз) | Сидарс-Синай

Что такое галитоз?

Галитоз — это проблема со здоровьем полости рта, при которой основной симптом плохой. пахнущее дыхание.В большинстве случаев поиск причины неприятного запаха изо рта является первым. шаг к лечению этого предотвратимого состояния.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Есть много причин неприятного запаха изо рта, как и много других причин. источники бактерий во рту. Галитоз может быть вызван следующим.

Определенные продукты

То, что вы едите, связано с вашим здоровьем полости рта, в том числе: твое дыхание.Такие продукты, как чеснок и лук, или любые другие продукты впитываются в организм. кровоток. Пока эта пища не покинет тело, она может повлиять на ваше дыхание.

Плохой уход за полостью рта

Без правильной и регулярной чистки зубов щеткой, зубной нитью и обычного распорядка стоматологические осмотры, еда остается во рту. Это рассадник бактерий. Пища, скапливающаяся на зубах, деснах и языке, может гнить.Это вызывает неприятный запах и привкус во рту.

Неправильная чистка зубных протезов

Зубные протезы, которые не очищены должным образом, могут собирать бактерии, грибки и оставшиеся частицы пищи. Все это плохо дыхание.

Бактерии на языке, вызывающие неприятный запах

Определенные бактерии на задней части языка могут взаимодействовать с аминокислоты в пищевых продуктах и ​​образуют сернистые соединения с неприятным запахом.

Болезнь десен (пародонта)

Один из основных симптомов этого заболевания десен — неприятный запах. дыхание и неприятный привкус во рту. Это состояние требует правильного ухода у врача-стоматолога.

Сухость во рту (ксеростомия)

Это состояние часто является ключевой частью неприятного запаха изо рта.Когда ваш во рту вырабатывается недостаточно слюны, ваш рот не может очиститься сам. Он не может удалить мусор и частицы, оставленные пищей. Сухость во рту может быть вызвана определенными лекарства. Это также может быть вызвано проблемой слюнных желез или всегда дыхание через рот, а не через нос.

Табачные изделия

Табачные изделия, такие как сигареты, сигары бездымные табак и нюхательный табак пачкают зубы и подвергают организм риску многих заболеваний.Но они также помогают вызвать неприятный запах изо рта. Потребители табака также подвергаются более высокому риску для:

• Болезнь десен
• Утрата вкусовых ощущений
• Раздражение десен
• Рак полости рта

Состояние здоровья

Неприятный запах изо рта может быть симптомом любого из следующих условия.Обратитесь к своему врачу за диагнозом.

• Респираторные инфекции
• Инфекция носа, трахеи или легких
• Хронический бронхит
• Постназальный капельница
• Хронический синусит
• Диабет
• Расстройство пищеварения
• Заболевание печени или почек

Каковы симптомы галитоза?

Основным признаком неприятного запаха изо рта является неприятный запах изо рта. за пределы социально приемлемого уровня.Запах может усиливаться утром или после курение, употребление кофе или употребление определенных продуктов, например чеснока.

Как диагностируется галитоз?

Стоматологи обычно диагностируют неприятный запах изо рта. Диагноз ставится на основании история вашего здоровья и запах изо рта во время стоматологического осмотра. Весь рот проверил, можно ли найти причину, например инфекцию. Если дантист не может найдите причину, и они направят вас к вашему основному лечащему врачу.

Как лечится галитоз?

Лечение в основном зависит от причины заболевания.

Причина	Возможное лечение
Плохая гигиена полости рта	Ваш стоматолог будет часто устранять причину проблемы, если у вас неприятный запах изо рта возникает из-за плохого ухода за полостью рта.
Болезнь десен	Ваш стоматолог может лечить заболевание десен. Или он или она могут сослаться к стоматологу (пародонтологу). Чистка пародонтологом часто помогает удалить бактерии, зубной камень и зубной налет, построен. Это ослабит воспаление на линии десен.
Накопление зубного налета	Ваш стоматолог или пародонтолог может посоветовать вам использовать противомикробные полоскание рта.Вам также могут посоветовать осторожно чистить язык каждый раз. раз чистить зубы. Это поможет избавиться от неприятного запаха. бактерии.
Состояние здоровья	Обнаружение и лечение существующего состояния здоровья может избавить от неприятный запах изо рта.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта?

Галитоз можно предотвратить или уменьшить, если вы:

• Чистите зубы зубной нитью не реже двух раз в день.
• Почистите язык, щеки и нёбо. Самый На языке обитают бактерии неприятного запаха изо рта. Таким образом, чистка или соскабливание языка может сильно изменить ваше дыхание.
• Если у вас есть зубные протезы, снимайте их на ночь. Очистите их полностью перед тем, как положить их обратно в рот. Поговорите со своим стоматологом перед используя дезодорирующие спреи или таблетки. Некоторые лишь ненадолго маскируют запах время.
• Если вы курите, бросьте. У вас будет лучше пахнущее дыхание и в целом более здоровое тело.
• Поддерживайте выделение слюны, употребляя здоровую пищу, вы жуете. Моркови и яблокам нужно много слюны. Вы также можете жевать без сахара резинки или сосать леденцы без сахара. Если у вас все еще недостаточно слюны, чтобы держать ваш рот влажный, ваш стоматолог может посоветовать искусственную слюну.
• Регулярно посещайте стоматолога. Регулярные осмотры могут найти такие проблемы, как заболевание десен, инфекции и сухость во рту. Если у тебя плохо дыхание, и стоматолог не может найти причину, вас могут направить к основному поставщик медицинских услуг для дальнейшего наблюдения.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случаться.
• Перед визитом запишите интересующие вас вопросы. ответил.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что вам говорит ваш провайдер.
• При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции ваш провайдер дает вам.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это поможет вам. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие результаты могут означать.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас вопросов.

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Плохое или измененное дыхание | Мичиган Медицина

Обзор темы

Когда наиболее вероятно появление неприятного запаха изо рта?

У всех время от времени неприятный запах изо рта, особенно по утрам. У вас также может появиться неприятный запах изо рта, когда вы голодны, соблюдаете диету или после употребления продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или пастрами.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта может быть вызван многими вещами. Основная причина — уменьшение слюны.Слюна обладает очищающим действием, которое помогает уменьшить или устранить неприятный запах изо рта. Когда слюна уменьшается, бактерии могут размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта, вызванный уменьшением слюны, может быть особенно заметен:

• Утром. Во время сна выделение слюны практически прекращается. Уменьшение очищающего действия слюны позволяет бактериям размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.
• Когда вы голодны. Неприятный запах изо рта чаще встречается у людей, которые пропускают приемы пищи или соблюдают диету.При жевании пищи во рту увеличивается слюноотделение. Когда вы не едите, слюна уменьшается, а рост бактерий увеличивается, вызывая неприятный запах изо рта.
• Когда вы обезвожены. Когда вы обезвоживаетесь, вы не производите столько слюны. Уменьшение очищающего действия слюны позволяет бактериям размножаться, вызывая неприятный запах изо рта.
• От болезней, поражающих слюнные железы, таких как синдром Шегрена или склеродермия.
• Когда вы принимаете определенные лекарства.
• После распития спиртных напитков.

Другие причины неприятного запаха изо рта или нарушения дыхания включают:

• Употребление в пищу продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или пастрами.
• Курение или употребление бездымного (слюнного) табака, такого как нюхательный или жевательный табак.
• Бактерии и налет во рту от пищи, застрявшей между зубами, зубными протезами или зубными протезами.

Проблемы со ртом и горлом, которые могут вызывать запах изо рта, включают:

• Инфекции горла или рта, такие как ангина.
• Стоматологические проблемы, например кариес.
• Заболевание десен (пародонтоз), которое может вызывать металлический запах изо рта.
• Миндалины с глубокими туннелями (криптами), задерживающими частицы пищи.
• Рак горла или рта.

Проблемы в других частях тела, которые могут вызывать запах изо рта, включают:

• Проблемы с носом, такие как инфекция носовых пазух, носовые полипы или предмет в носу.
• Диабет. Симптом очень высокого уровня сахара в крови — сильный фруктовый запах изо рта.
• Расстройства пищеварительной системы, такие как рефлюкс (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), проблемы с кишечником или рак.
• Инфекция, вызванная вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
• Болезнь печени.
• Проблемы с легкими, такие как инфекция или рак.

Как лечить неприятный запах изо рта?

Для улучшения дыхания:

• Прополощите горло водой.
• Чистите зубы, язык, нёбо и десны не реже двух раз в день с зубной пастой.
• Чистите зубы зубной нитью один раз в день.
• Придерживайтесь обезжиренной диеты, богатой фруктами и овощами.
• Ешьте меньше мяса.
• Не курите и не используйте другие табачные изделия, такие как нюхательный или жевательный (плевательный) табак.
• Избегайте продуктов и напитков, вызывающих неприятный запах изо рта, таких как чеснок и алкоголь.
• Ешьте через равные промежутки времени.Диета или пропуск приема пищи могут уменьшить слюноотделение и вызвать неприятный запах изо рта.
• Жуйте жевательную резинку без сахара, сосите леденцы без сахара или пейте воду, особенно если у вас пересохло во рту. Попробуйте использовать палочки для дыхания, которые содержат ингредиенты, содержащиеся в жидкости для полоскания рта, и растворяются во рту.
• Снимайте зубные протезы, съемные мосты, частичные пластины или ортодонтические приспособления и очищайте их один раз в день или по указанию стоматолога. Кусочки пищи и микробы могут накапливаться на этих приборах и вызывать неприятный запах изо рта.
• Используйте жидкость для полоскания рта для временного облегчения неприятного запаха изо рта. Полоскайте ртом в течение 30 секунд, прежде чем выплюнуть.
• Регулярно проходите стоматологические осмотры.
• Запишитесь на прием к специалисту по ушам, носу и горлу (отоларингологу), если у вас частые проблемы с запахом изо рта.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Мартин Дж. Габика — семейная медицина

По состоянию на: 27 октября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Мартин Дж.Габица MD — Семейная медицина

неприятный запах изо рта? Причины неприятного запаха изо рта и способы их устранения

До 1920-х годов люди просто жили с неприятным запахом изо рта. Так было до тех пор, пока Listerine не создал маркетинговую кампанию, используя старое латинское слово — неприятный запах изо рта — заставляло людей думать, что им нужно лечение. Неприятный запах изо рта превратился из досадной личной проблемы в неприятную, но обычную социальную стигму. Примерно 1 из 4 человек будет регулярно испытывать неприятный запах изо рта.

Что вызывает неприятный запах изо рта?
• Продукты питания. Ваш рот полон бактерий, и эти бактерии питают остатки пищи и питья во рту. Без регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью — а иногда и с использованием — бактерии могут накапливаться и выделять соединения серы, которые придают неприятный запах изо рта.
• Табак. Само по себе курение оставляет неприятный запах, но курильщики и потребители орального табака подвергаются более высокому риску заболевания десен, еще одной ведущей причины неприятного запаха изо рта.Поскольку курение влияет на обоняние, вы можете не заметить неприятный запах изо рта, когда он присутствует.
• Болезнь десен. Когда бактерии, вызывающие кариес, называемые зубным налетом, покрывают ваши зубы, они могут раздражать десны. Если его не лечить, под линией десен могут образоваться липкие карманы с бляшками, в которых скапливаются бактерии, вызывающие неприятный запах.
• Сухость во рту. Слюна играет важную роль в здоровье полости рта, очищая ее и удаляя частицы, вызывающие неприятный запах изо рта. Сухость во рту возникает естественным образом во время сна и усиливается, если вы спите с открытым ртом, хотя многие люди страдают от постоянной сухости во рту даже в течение дня.
• Лекарства. Существует более 1800 рецептурных лекарств, в которых сухость во рту упоминается как частый побочный эффект, но некоторые лекарства вызывают неприятный запах изо рта, когда они расщепляются организмом, выделяя химические вещества, которые уносятся с дыханием.
• Нос и горло. Иногда источником неприятного запаха изо рта могут быть небольшие камни в миндалинах, которые в большинстве своем безвредны, но имеют сильный запах. Инфекции или хроническое воспаление носа, носовых пазух или горла также могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта.
• Медицинские условия. Несмотря на регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью, некоторые заболевания могут вызывать уникальный неприятный запах изо рта. Диабет, заболевание печени или почек, некоторые виды рака и желудочный рефлюкс несут свой собственный странный запах изо рта.
• Заболел. Иногда источником неприятного запаха изо рта могут быть небольшие камни в миндалинах, которые в большинстве своем безвредны, но имеют сильный запах. Инфекции или хроническое воспаление в носу, носовых пазухах или горле, а также такие симптомы, как постназальное выделение жидкости, могут увеличить количество бактерий во рту и вызвать неприятный запах изо рта.
Как я узнаю, что мое дыхание воняет?

Оценить собственное дыхание сложно. Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, вы можете обратиться за помощью к другу, родственнику или партнеру, чтобы он сообщил вам об этом.

Ваша нить плохо пахнет после чистки зубной нитью?

Еще один способ выяснить, пахнет ли ваше дыхание, — это проверить зубную нить. Если после чистки зубной нитью у вас неприятный запах, это может быть результатом того, что частицы пищи не были удалены и начали гнить.Неприятный запах также может означать, что есть кариес или проблемы с деснами, в которых обитают вызывающие запах бактерии.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Несмотря на то, что существует множество безрецептурных продуктов, таких как жидкости для полоскания рта, жевательная резинка или мятные конфеты, которые могут похвастаться своей разрушающей способностью к неприятному запаху изо рта, многие из них решают проблему только временно, потому что не решают основную проблему.

Лучшее, что вы можете сделать для своего рта, независимо от запаха изо рта, — это чистить зубы дважды в день по две минуты каждый.Реальность такова, что большинство людей чистят зубы по 30-45 секунд за раз, а иногда и только раз в день. Также пользуйтесь зубной нитью один раз в день, чтобы сохранить здоровье десен и избавиться от вонючих частиц пищи, скрывающихся во рту. Добавьте к своему режиму чистку зубов после каждого приема пищи, если неприятный запах изо рта не проходит.

Есть несколько инструментов, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта, например, скребок для языка, который удаляет слой бактерий на языке. Если у вас нет скребка для языка, вы всегда можете воспользоваться зубной щеткой.Обязательно меняйте зубную щетку каждые три месяца или 48 часов после болезни, чтобы она не накапливала собственные бактерии.

Избегайте сухости во рту, избегая обезвоживания водой и ограничивая потребление кофе, газированных напитков и алкоголя. Жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов может способствовать выработке слюны и очищать полость рта. Если сухость во рту не проходит, стоматолог может порекомендовать искусственную слюну, чтобы помочь с увлажнением.

Ополаскиватель для полости рта может помочь убить бактерии и нейтрализовать неприятный запах изо рта, но это временное решение, и его не следует использовать вместо чистки зубов щеткой и зубной нитью.