Как разгладить морщины на лице: Как и чем разгладить морщины на лице (на лбу, вокруг и под глазами)

Виды морщин на лице: мимические, глубокие, возрастные, поверхностные

Разучи эти несложные экспресс-упражнения и повторяй ежедневно перед зеркалом, желательно не меньше 20 раз каждое. Кстати, можешь сделать фото в начале и примерно через месяц-полтора. Гарантируем, при регулярных занятиях ты заметишь результат.

В начале гимнастики всегда делай легкую разминку: четко артикулируя, проговори гласные А, О, У, Э, Ы. Глаза при этом держи открытыми.

Подтяжка верхнего века и поднятие бровей. Поставь пальцы над бровями. Брови с усилием толкай вверх, пальцами дави вниз. Следи, чтобы горизонтальных морщин на лбу не образовывалось.

Профилактика «гусиных лапок». Попробуй что есть силы «выпучить» глаза, не поднимая при этом бровей.

Укрепление щек. Открой рот не очень широко, указательные пальцы поставь за щеки над нижними зубами. Нижнюю челюсть опусти вниз. Напрягая щечные мышцы, попробуй свести пальцы вместе.

Придание губам соблазнительного объема. Ладони размести по бокам лица, прижимая щеки и уголки губ. Вытягивай губы вперед параллельно друг другу, но не складывай их в бантик.

Укрепление контура губ. Указательный и средний пальцы поставь над уголками губ. Приподнимай уголки вверх, пальцами же дави в обратном направлении. Центр губ при этом старайся держать расслабленным.

Подтяжка контура лица и подбородка. Широко раскрой рот и осторожно запрокинь голову назад. Затем с усилием закрой рот (голова при этом остается запрокинутой). Затем верни голову в исходное положение.

Коррекция двойного подбородка. Приоткрой рот и изо всех сил вытяни язык вперед и вверх, пытаясь дотянуться до кончика носа. Не прижимай его к верхней губе. Повтори 20 раз.

Подтяжка шеи. Максимально вытягивая шею, постарайся подбородком нарисовать полукруг справа налево и в обратном направлении.

Усиление кровотока и активизация мышц лица. Как можно сильнее вытяни язык вниз и сильно выпучи глаза. Следи при этом, чтобы носогубные складки не проявлялись.

После комплекса прикрой глаза и мысленно пройдись по всем зонам лица, расслабляя их.

Гладкий я: как убрать заломы на лице

Причины появления заломов на лице

Образование этих складок начинается задолго до того, как мы впервые задумываемся о морщинах. Мимические привычки формируются еще в раннем детстве. Представьте, что одни и те же мышцы работают на протяжении десятилетий. Мы напрягаем и расслабляем их по сто раз на дню и даже этого не замечаем.

В момент, когда мы сдвигаем брови, удивленно морщим лоб или поджимаем губы, мышцы сжимаются и укорачиваются, а когда мы их отпускаем, снова расправляются, возвращая лицу обычное спокойное выражение.

Хотите знать, в каком настроении вы встретите первые морщины? Ответьте на вопросы нашего теста.

Как считаете, вы сможете полюбить свои морщины?

Какую косметику предпочитаете?

Как бы вы описали свою внешность?

Как выглядит ваш ежедневный уход за кожей?

Ваше главное бьюти-правило — это…

С течением времени на фоне общей потери упругости, тонуса и эластичности тканей мышцы утрачивают способность расслабляться и возвращаться на прежнюю позицию, появляется статичное напряжение, то есть мышцы укорачиваются и словно застывают в таком состоянии.

Куда деваться коже, которая живет с мимической мускулатурой одной жизнью? Ей приходится подстраиваться — чем короче и напряженнее мышца, тем глубже морщина/ складка/залом.

«Если вовремя заметить появление мимических морщин и взять их под контроль, можно значительно отсрочить превращение мелкой поверхностной сеточки в глубокие складки — дермальные заломы. Термин «дермальный залом» означает, что повреждение залегает на уровне дермы, в глубоком слое кожи, и «вытолкнуть» такую морщину совсем непросто».

Не будем забывать, что и у кожи хватает своих возрастных проблем: обезвоживание, снижение выработки коллагена, потеря тургора.

Заломы на коже лица образуются:

Что касается носогубных складок, то тут ситуация более сложная, так как помимо особенностей артикуляции и активности круговой мышцы рта, важнейшую роль играют:

Так что вопрос, как убрать заломы на лице, непростой, но это не значит, что на него нет ответа.

Как устранить заломы на коже лица в домашних условиях

Итак, как устранить заломы? Начнем с ухода за кожей, от состояния которой частично зависит степень выраженности глубоких морщин.

Домашний уход помогает бороться с заломами на лице. © Getty Images

Косметические средства

Для борьбы с заломами и морщинами стоит обратить внимание на косметические средства, предназначенные для:

Интенсивный концентрированный гель-крем с ретинолом для коррекции морщин и рельефа кожи Redermic Retinol, La Roche-Posay

Гель-крем с одним из самых действенных антивозрастных компонентов ­ретинолом, который обладает способностью стимулировать обновление клеток, борется с неоднородным микрорельефом кожи. В формулу также входит HEPES для мягкого отшелушивания и гиалуроновая кислота для интенсивного увлажнения и повышения тургора кожи.

Антиоксидантный концентрат молодости кожи LiftActiv, Vichy

Концентрат обещает уменьшить выраженность морщин в течение 10 дней за счет действия комплекса антиоксидантов: витамина Е, полифенола сосны приморской и витамина С (в концентрации 15%). Эффективность доказана: морщинки действительно становятся менее заметны уже через 10 дней.

Ночной крем для лица «Возраст Эксперт 45+. Лифтинг-уход против морщин», L’Oréal Paris

Этот ночной уход с ретинопептидами, которые стимулируют процесс восстановления клеток, витамином Е и маслами, питает, смягчает кожу и борется с возрастными изменениями, включая потерю тонуса и упругости, разглаживает морщины.

Дневной крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier

Крем с полифенолами чая оказывает мощное увлажняющее действие, разглаживает кожу и придает ей сияющий, ухоженный вид. В основе действия крема — сила растительных клеток молодости

Крем против морщин и для упругости кожи для нормальной и комбинированной кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Средство не только моментально визуально корректирует морщины, но и постепенно повышает упругость кожи, подтягивает ее. Содержит «энергетик» кофеин, который к тому же обладает дренажным действием. Аденозин также способствует разглаживанию морщин. Рамноза усиливает синтез коллагена, антиоксидант неогесперидин помогает коже справляться с повседневным повреждающим действием свободных радикалов, провоцирующих старение.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C10 Serum, La Roche-Posay

Сыворотка выравнивает микрорельеф кожи лица и шеи, придает коже сияние, сокращая видимость морщин, и предотвращает усугубление признаков старения. Содержит витамин С в высокой концентрации и обновляющую салициловую кислоту.

Интенсивно преображающий дневной крем Blue Therapy Amber Algae Revitalize, Biotherm

Крем отличается оригинальной текстурой, вдохновленной K-beauty — сливочной и в то же время тающей. Средство дарит коже ощущение мягкости, увлажненности и как бы подсвечивает ее изнутри. Кожа мгновенно становится более эластичной и обретает природное сияние.

Крем для лица Liftactiv Collagen Specialist SPF 25, Vichy

Дневной крем для борьбы с морщинами содержит биопептид, витамин С и фильтры широкого спектра для защиты от солнечных лучей UVA и UVB.

Самомассаж

Как бороться с заломами на лице с помощью массажа? Для «ручной работы» с морщинами нужны приемы, направленные на локальную стимуляцию кровообращения и расслабление мышц (в зависимости от зоны).

Цель массажа против заломов на лице — снять напряжение с мимической мускулатуры. © Getty Images

На лбу

Очень эффективен прием «растирание морщин»: нужно зафиксировать морщину двумя пальцами левой руки, слегка раздвинув складку, а указательным пальцем правой руки растереть ее до появления ощущения тепла. Если вы левша, то рабочая рука — левая.

Подробнее об этом и других приемах для расслабления лба, читайте в нашей статье.

В области носогубных складок

Расслабление жевательных мышц

Откройте рот, разместите большой палец одной руки за зубами верхнего ряда, а указательный и средний пальцы другой руки — за зубами нижнего, сформировав таким образом крючок, который тянет нижнюю челюсть вниз. Не давите! Мышцы должны удлиняться под весом руки, а не от приложенной силы. Задержитесь на 20 секунд.

Интероральный массаж круговой мышцы рта

Смысл массажа в том, чтобы за счет медленной обработки мышцы расслабить ее. Больше о расслаблении губ читайте здесь.

Лимфодренаж

Упражнения для лица

На Skin.ru много статей, посвященных упражнениям и гимнастике для лица, в каждой из них есть информация о том, как бороться с заломами на лице.

Здесь же рассмотрим два эффективных упражнения.

От заломов на лбу

1. 1

   Распластайте лобную мышцу и плотно прижмите ее ладонями к черепу, таким образом обездвижив ее.

2. 2

   Попытайтесь в таком положении наморщить лоб.

3. 3

   Повторите в темпе 20 раз.

4. 4

   Пройдитесь кончиками пальцев по лбу постукивающими движениями.

5. 5

   После этого упражнение вам не захочется морщить лоб по крайней мере 1,5 часа.

От носогубных складок

• Максимально надуйте щеки.

• Прочно зафиксируйте губы пальцами.

• Старайтесь как можно дольше удерживать воздух, словно расправляя щеки изнутри.

Это упражнение помогает укрепить щечную мышцу и немного расправить носогубную складку.

Народные рецепты

Конечно, было бы здорово, если бы морщины можно было убрать с помощью маски, приготовленной на собственной кухне. Увы, в книге народных рецептов вы не найдете точного ответа на вопрос, как бороться с заломами на лице. Но можете попробовать. Домашним маскам посвящено множество статей на Skin.ru

Советуем почитать:

Как избавиться от заломов на коже с помощью косметологии

Косметология предлагает как минимум две проверенные методики, которые прекрасно работают как в паре, так и по отдельности, помогая избавиться от заломов на лице.

Инъекции ботулотоксина

Знаменитый ботокс или его аналог блокирует активность мышцы, что позволяет ей расслабиться. Процедура особенно эффективна для коррекции морщин на лбу, межбровной складки, «гусиных лапок» в уголках глаз. При заломах, глубоких морщинах эта методика совмещается со следующей.

Заломы на лице можно убрать в кабинете у косметолога. © Getty Images

Контурная пластика

Подкожные инъекции гиалуроновой кислоты высокой плотности расправляют заломы и морщины изнутри. Только не путайте их с биоревитализацией: она подразумевает введение гиалуроновой кислоты более низкой плотности, чем при контурной пластике, применяется на всем лице, а не локально и не ставит перед собой задачу разглаживания глубоких морщин.

Правильный уход за кожей лица для предотвращения заломов

Основные этапы ухода за кожей: очищение, увлажнение, защита — нужно соблюдать всегда, вне зависимости от типа кожи и индивидуальных особенностей мимики. Однако отметим, что образованию мелких морщинок в виде сеточки больше подвержена тонкая сухая кожа, а заломам в виде глубоких носогубных складок — толстая и более жирная, ее обладатели обычно склонны к отекам. В этом случае для профилактики заломов желательно как можно раньше освоить приемы лимфодренажа. Вы правильно подберете уход, если узнаете, как ваше лицо будет меняться с возрастом.

Есть ли у вас лишний вес?

Какой у вас тип кожи? (Если вы этого пока не знаете, загляните в наш тест в разделе «Действуйте»)

Ваша мама молодо выглядит?

Насколько ваша кожа чувствительна к погодным условиям: перепадам температур, ветру, морозу?

Какой формы ваше лицо? Крупные ли у вас черты лица?

Эффективно убираем глубокие морщины на лице в домашних условиях – народные и салонные средства

Как убрать глубокие морщины, задается вопросом каждая женщина, на лице которой появились подобные дефекты. Они напоминают о возрасте и навеивают тоску о молодости. Существует немало действенных способов и проверенных методик, которые позволяют справиться с глубокими и очень глубокими морщинами. Стоит понимать, что полностью избавиться от подобных дефектов не получится, но несколько «сгладить» внешний вид все же удастся.

Когда и почему появляются морщины?

Когда и почему появляются морщины? Это актуальный вопрос, ведь до определенного времени мы практически не замечаем морщины или не придаем им никакого значения. И наступает момент, когда морщины уже очень глубокие. Сразу же возникает вопрос, что делать?

Давайте разберемся, что вообще подразумевается под словом «морщины». Морщины — это углубления и бороздки на коже, которые появляются из-за повреждения кожных волокон, нехватки эластина и коллагена. Выделяют два основных вида морщин, это:

1. Мимические. Они являются следствием частого сокращения мышц лица. Появляются такие морщины у людей, которые имеют очень подвижное лицо, активную и ярко выраженную мимику.
2. Возрастные. Это морщины, которые появляются неизбежно. Они указывают на то, что в организме начались определенные возрастные изменения. Основная проблема заключается в потере кожей влаги и эластичности.

К лицу девушки всегда относятся с особым трепетом, ведь это их «визитная карточка». Именно поэтому многие начинают замечать первые морщинки, хотя и не придают им значительного внимания. Зачастую морщины на лице появляются в таком порядке, как:

• в 30 лет можно заметить мелкую «паутинку» в области глаз и рта;
• в 40 лет кожа уже теряет упругость и эластичность, количество морщинок увеличивается, в частности, страдают верхняя губа, переносица, шея и подбородок;
• в 50 лет возрастные изменения уже неизбежны, в основном подвержены появлению морщин скулы и щеки.

Но если знать, когда появляются морщинки и их причины, то можно несколько оттянуть процесс старения. В этом помогут всевозможные средства, процедуры, гимнастика и массаж.

Если проблема кроется только в наличии «паутинки» на лице, то решение довольное простое. Нужно понять причину и избавиться от нее. В частности, выделяют такие причины появления первых морщинок в области глаз и рта:

1. Вредные привычки, в частности, курение и алкоголизм негативно влияют на весь организм и неизбежно приводят к появлению морщин.
2. Экспресс-похудение и диеты. Похудение приводит к сжиганию жировой прослойки, потере объемов тела и, как следствие, обвисанию кожи. Диеты предполагают похудение как бы «сверху-вниз». То есть сначала будет худеть лицо, затем руки и живот, только потом бедра.
3. Использование некачественной косметики. В желании сэкономить средства люди часто наносят непоправимый вред коже лица и всему организму. Лучше пользоваться качественными средствами из натуральных компонентов.
4. Длительное нахождение на солнце. Ультрафиолет очень вреден коже. Он приводит к тому, что кожа пересыхает из-за нехватки влаги. В результате процесс появления морщин существенно ускоряется, выработка коллагена притормаживается. Подобный эффект достигается как при нахождении на солнце, так и в солярии.
5. Неправильное или неполноценное питание. Ежедневно рацион человека должен включать в себя витамины и быть в целом сбалансированным. В частности, в рационе должна присутствовать белковая пища в достаточном количестве, так как при ее нехватке замедляется процесс восстановления на клеточном уровне.
6. Недостаток или полное отсутствие физических нагрузок. Это приводит к тому, что мышцы становятся более слабыми. Решить проблемы помогут легкие упражнения, которые обеспечат активизацию обменных процессов в организме.
7. Стрессовые ситуации. Любые стрессы приводят к тому, что страдает кожа лица. При постоянных депрессивных состояниях ранние морщинки будут неизбежными.
8. Сон на высокой подушке. Ученые доказали, что это также провоцирует появление ранних морщинок.
9. Недостаточный или неполноценный сон.
10. Излучение от компьютерного монитора оказывает негативное воздействие на кожу лица.
11. Нехватка свежего воздуха. Это приводит к тому, что человек чувствует себя уставшим и вялым.
12. Плохая экология. Это одна из основных проблем, которая особенно касается тех, кто проживает в крупных городах. Их кожа лица нуждается в более тщательном уходе.

Разумеется, это далеко не все причины, провоцирующие изменения на коже. Но их можно назвать основными. Главное — устранить воздействие вредных факторов. Это несколько притормозит появление морщинок.

Убрать с помощью салонных процедур

Убрать с помощью салонных процедур можно любые морщины. Главный недостаток — это не самое дешевое удовольствие. Косметология предлагает огромное количество различных процедур, которые помогут вернуть коже лица хороший внешний вид. При этом большинство процедур позволяют сохранить результат на длительное время. А также каждая из методик даст быстрый результат. К самым распространенным методикам борьбы с морщинами можно отнести:

1. Ботулинотерапия. Это один из самых востребованных методов, предполагающий инъекции ботокса. Способ позволяет выровнять рельеф кожи и справиться с морщинами. Область воздействия: складки вокруг глаз.
2. Биоревитализация. Это инъекции гиалуруновой кислотой. Процедура улучшает обменные процессы в коже, насыщает витаминами и стимулирует выработку собственной гиалуруновой кислоты кожей. В результате удается разгладить морщины и в целом улучшить состояние кожи. Область действия: складки на лбу, вокруг губ и носогубные дефекты.
3. Векторный лифтинг. Он представляет собой подвид контурной пластика. Методика направлена на заполнение морщин посредством филлера, вводимого с помощью инъекций. Результат виден спустя пару дней и сохраняется надолго. Становится заметна большая упругость кожи, отсутствие провисания и достаточное увлажнение. Область действия: вокруг глаз и под глазами, складки на лбу.
4. Радиочастотный лифтинг. Это инновационная разработка, которую можно сравнить с хирургической подтяжкой по ее эффективности. При этом процедура безопасная и щадящая. На кожу оказывается воздействие посредством радиоволн, которые не вызывают механического повреждения. Удается убрать сосудистую сетку, справиться с расширенными порами, уменьшить пигментацию. Область воздействия: любые складки на лице.
5. Контурная пластика. Это воздействие на кожу с помощью уколов. Морщины уменьшаются, процедура позволяет справиться даже с глубокими дефектами. Область воздействия: носогубные морщины, складки над верхней губой, вокруг глаз и в уголках, на веках.

Очень важно доверять выполнение каждой из процедур только опытным и квалифицированным косметологам. Если вы решили выполнить салонную процедуру, то не стоит экономить на специалистах. Помимо вышеперечисленных процедур, эффективными будут и разнообразные пилинги.

Эффективная борьба с кожными дефектами в домашних условиях

Эффективная борьба с кожными дефектами в домашних условиях также возможна. Важно обеспечить комплексную борьбу с проблемой. В частности, рекомендуется обратить внимание на такие советы, как:

• откажитесь от вредных привычек;
• ведите активный и здоровый образ жизни;
• питайтесь полноценно и правильно;
• выпивайте дневную норму воды;
• высыпайтесь;
• занимайтесь спортом или выполняйте физические нагрузки;
• ухаживайте за кожей лица на регулярной основе, пользуясь лосьонами, масками, кремами и тониками, которые можно приготовить в домашних условиях;
• выполняйте каждый день гимнастику для лица, о которой вы узнаете ниже.

Может показаться, что это достаточно сложно. Но как только вы увидите первые результаты, вы будете придерживаться рекомендаций. Кстати, это позволяет омолодить весь организм. Важно учесть, что каждый участок лица имеет свою чувствительность, поэтому и методики ухода несколько отличаются.

Что делать с морщинами вокруг глаз?

Что делать с морщинами вокруг глаз? Здесь кожа очень нежная, поэтому не все косметические средства допускается наносить сюда. Но ухаживать все же можно и даже нужно. Нельзя делать пилинги, которые могут привести к травмированию кожи. А вот компрессы или маски из фитокомпонентов (травяные настои, свежие фрукты, мед) можно.

Маски от морщин

Ознакомиться с особенностями выполнения масок от морщин в соответствии с типом кожи можно в таблице.

Внимание! Все эти маски наносятся на все лицо, включая кожу вокруг глаз. Другие методики не подходят для ухаживания за кожей вокруг глаз ввиду ее тонкости и нежности.

В целом наиболее подходящими для борьбы с морщинами вокруг глаз можно назвать такие ингредиенты, как:

• квашеная капуста;
• мед;
• яблоки;
• абрикосы;
• корень петрушки;
• виноград;
• овсяные хлопья;
• арбуз;
• малина;
• персики.

Саму маску можно сделать двумя способами. Первый предполагает создание из фруктов кашицы, которую заворачивают в марлю. Ее следует уложить на закрытые глаза на 15-20 минут. По окончании можно смыть остатки ватным тампоном, который был смочен в травяном настое. А кожу нужно обязательно смазать питательным кремом. Второй способ приготовления маски из персиков, абрикосов и яблок предполагает нарезание фруктов кружочками. Их нужно просто приложить к области глаз на 15-20 минут.

Полезные компрессы

Полезные компрессы представляют собой невероятно простые, но очень эффективные процедуры. Они позволяют не только бороться с морщинами, но и омолаживать кожу в целом. Понадобятся два ватных диска, которые нужно будет смочить в приготовленном растворе, положить на закрытые глаза, выдержать 15-20 минут и убрать компресс.

Для создания компрессов можно использовать различные ингредиенты. К наиболее эффективные можно отнести такие, как:

1. Разнообразные растительные масла.
2. Молоко.
3. Сок алоэ (натуральный обязательно).
4. Травяные отвары. Их можно приготовить из ромашки, цвета липы, шалфея, душицы, мяты, лопуха, череды, календулы, петрушки. Достаточно столовой ложки травы, которую следует залить стаканом кипятка. Отвар должен настояться в течение 12 часов.
5. Крепкий чай. Можно использовать и чайные пакетики, тогда в ватных тампонах не будет необходимости.

Также имеются и специальные средства. Важно пользоваться ими аккуратно. Нужно втирать их в кожу вокруг глаз нежными и мягкими движениями. Это позволит избежать растягивания кожи и образования новых морщин.

Как сделать кожу лба вновь гладкой?

Как сделать кожу лба вновь гладкой? Известно немало различных способов, а с самыми эффективными из них можно ознакомиться в таблице.

Массаж и лицевая гимнастика

Массаж и лицевая гимнастика — отличные помощники в борьбе с морщинами на лице. Судя по отзывам, обе методики достаточно действенны. В особенности они помогают при комплексной борьбе. Очень важно выполнять упражнения, которые на первый взгляд кажутся невероятно простыми, правильно. Не стоит пренебрегать рекомендациями. Комплексный подход, включающий массаж, лицевую гимнастику и использование косметических средств, поможет существенно подтянуть кожу и укрепить лицевые мышцы.

Выполнение гимнастики достаточное простое, но очень эффективное. Стоит придерживаться такого алгоритма, как:

1. Разминка. Она представляет собой начало любой гимнастики, и лицевая не является исключением. Для разминки нужно постукивать по участкам лица посредством плавных и нежных движений, двигаясь к голове. Кожа головы нуждается в более интенсивном массаже, который позволяет активизировать кровообращение. В целом разминка позволяет подготовить лицо к последующим более серьезным нагрузкам.
2. Лобная часть. Следует установить указательные пальцы в центральной части лба и мягко стараться сдвинуть их к бровям. При этом брови нужно поднять вверх, а лоб напрячь. 10 повторений.
3. Брови. Указательные пальцы нужно разместить непосредственно на внутренних уголках бровей. В таком положении нужно зафиксироваться. Далее нужно пытаться свести и нахмурить бровки, задерживаясь в каждом положении по 5-10 секунд. 8 повторений.
4. Глаза. Указательные пальцы стоит расположить у внешних уголков глаз и мягко стараться оттянуть кожу в область висков. Теперь нужно вращать глазами под закрытыми веками. Длительность упражнения — 2 минуты.
5. Губы. Губки нужно вытянуть вперед трубочкой, замереть на 5 секунд, расслабиться. 5 повторений.
6. Подбородок. Необходимо широко открыть рот и задержаться в таком положении на 5 секунд. 10 повторений.

Заключительным этапом гимнастики должен стать массаж лица. Для улучшения эффективности процедуры можно воспользоваться питательным кремом, который подходит вашему типу кожи. Этот крем нужно втирать нежными и плавными движениями, двигаясь по основным массажным линиям. В области глаз нужно быть особенно внимательным, выполняя еле ощутимые, мягкие постукивания.

Это важно! Массаж нужно делать не менее двух раз в неделю. При этом жесткие пощипывания кожи должны быть исключены. Каждое массажное движение нужно повторять на протяжении 1-2 минут, чтобы добиться результата.

Если в планах делать только массаж без гимнастики, в этом поможет такой алгоритм:

1. Смойте макияж, используя теплую воду или специальное средство.
2. Выполните распаривание кожи, используя горячее полотенце (смоченное в горячей воде) или выполняя паровую ванночку.
3. Поскрабируйте кожу лица мягкими средствами.
4. Воспользуйтесь лосьоном с эффектом глубокого очищения.
5. Нанесите на кожу лица косметическое масло или питательный крем.
6. Удобно расположитесь возле зеркала, расслабившись.
7. Начинайте массаж с шеи, поглаживая ее открытыми ладонями, двигаясь к плечам от корней волос, к ключице от боков, к зоне декольте от подбородка.
8. Далее выполните основной массаж, двигаясь мягкими движениями по массажным линиям. Нужно поглаживать кожу от области между бровями к вискам, от бровей к области роста волос, область под глазами (закрыв глаз и мягко массируя нижнее веко), от крыльев носа к ушам, спинку носа от кончика к зоне между бровями, вокруг ноздрей, от основания носа к мочкам ушей, от нижней губы к шее, по подбородку к зоне ушей.
9. Завершающими движениями должны стать легкие похлопывания по лбу, щекам, подбородку и мягко по зоне вокруг глаз.
10. Избавьтесь от остатков крема, используя ватный тампон.
11. Сделайте питательную маску, которая подходит по типу кожи.

Это важно! Не допускается выполнять массаж, двигаясь против массажных линий. Это категорически недопустимо.

Помните, что избавиться от морщин можно в любом возрасте. Но еще эффективнее будет предупреждение их появления. При этом не обязательно отправляться в салон на дорогостоящие процедуры, все можно легко выполнить и в домашних условиях. Самое главное — регулярность процедур. Это позволит прекрасным девушкам сохранить молодость и красоту надолго. Кстати, информация, приведенная в статье, будет полезна и мужчинам, если они также хотят справиться с глубокими морщинами, например, убрать межбровную складку на переносице.

Фотогаллерея

20 лучших способов стереть морщины и сделать кожу гладкой

Это 2017 год — и почему-то еще никто не изобрел настоящего ластика от морщин. (Облом, не так ли?) Как бы хорошо это ни было, прямо сейчас вам все еще приходится иметь дело с ними по старинке: за счет правильного ухода за кожей, здорового питания и снятия стресса. Если вы надеетесь на более молодой вид без тонких линий, попробуйте эти советы, чтобы ваша кожа оставалась гладкой, яркой и до смешного молодой. Для получения дополнительной медицинской страховки ознакомьтесь с 32 секретами стрессоустойчивой жизни.

Постоянный стресс может ускорить процесс старения, а это никому не нужно. Чтобы контролировать уровень кортизола, медитируйте каждый день: согласно клинике Майо, вам нужно уделять практике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от накопившегося стресса и беспокойства. Немного проще — это один из 40 жизненных секретов, которые вам нужны прямо сейчас.

Хотите распрощаться с морщинами? Тогда пора начинать ходить в спортзал.В исследовании 2014 года исследователи из Университета Макмастера обнаружили, что это отличный способ сохранить кожу молодой, а также помочь обратить вспять старение кожи.

Невозможно избавиться от морщин без солнцезащитного крема. По данным Американской академии дерматологии, ежедневное ношение — независимо от того, солнечно или облачно на улице! — не только защитит вашу кожу от вызывающих рак ультрафиолетовых лучей, но и гарантирует, что повреждение солнцем не приведет к появлению морщин или их появлению. худший.Не просто заботьтесь о своей коже, это 20 секретов, как сделать зубы белее после 40 лет.

Откажитесь от слишком соленого картофеля фри: по данным клиники Кливленда, употребление продуктов с высоким содержанием натрия может в значительной степени высасывать влагу из вашей кожи — и это может привести к появлению тонких морщинок. Если вы хотите избежать морщин, пейте воду в течение дня и обязательно ограничьте количество соли в своем рационе.

Когда люди называют ловлю ззз «прекрасным сном», они не лгут.Согласно исследованию 2013 года, проведенному Медицинским центром университетских больниц, недосыпание фактически увеличивает признаки старения кожи. Чтобы не было морщин, принимайте рекомендованное количество каждую ночь. Узнайте главные секреты долголетия от старейших людей мира.

Ретинол — мощное средство против старения, творит чудеса с морщинами и тонкими линиями. Исследование 2007 года, опубликованное в JAMA, показало, что он невероятно эффективен для устранения признаков естественного старения и может значительно увеличить выработку коллагена, помогая разглаживать кожу.

Если вы замечаете, что повторяете одно и то же выражение лица снова и снова — прищуриваясь, глядя в телефон, или непрерывно улыбаясь, — вы можете заметить появление морщин. По данным клиники Майо, эти повторяющиеся движения вызывают образование бороздок под поверхностью кожи, и в конечном итоге ваша кожа теряет свою гибкость и не может просто вернуться назад. Продолжайте улыбаться (потому что, да ладно, счастье важнее морщин!), Но избавьтесь от вредных привычек, вызывающих морщины, чтобы эти тонкие морщинки не появлялись.

Да, это ваш повод заказать дополнительный гуак. Омега-3 — будь то авокадо, орехи или оливковое масло — сохраняют кожу здоровой, вырабатывая коллаген и следя за тем, чтобы она не теряла эластичность с возрастом. Когда вы добавляете в свой рацион мощные продукты, у этих морщин даже не остается шансов.

Вы, вероятно, либо любите увлажняющие кремы, либо ненавидите их, но это определенно важно, когда дело доходит до избавления от морщин и их предотвращения. Поскольку с возрастом кожа естественным образом высыхает, она становится более морщинистой, говорят в клинике Майо.Чтобы избежать этого, сохраните кожу увлажненной и здоровой, выбрав лосьон для лица, который вам нравится. Принятие хорошего душа и уход за кожей могут быть одним из 25 быстрых способов избавиться от праздничного стресса.

Если вы хотите избавиться от морщин, сделайте уход за кожей своим приоритетом: регулярно посещайте спа-салон, чтобы сделать косметические процедуры для лица или химические пилинги, которые помогут вырабатывать больше коллагена и придадут вашей коже молодой и здоровый вид без тонких линий. Это может быть немного дороговато, но вы обязательно увидите положительные результаты.

Люди считают, что массаж лица помогает избавиться от морщин — так почему бы не попробовать? Они увеличивают кровообращение в коже, а также снимают напряжение, оставляя вас сияющей, здоровой и сияющей на вид — и все это при помощи пальцев и небольшого давления.

Если вы курите, пора бросить эту привычку. По данным клиники Майо, все, что она делает, — это ускоряет процесс старения вашей кожи, вызывая появление морщин.Чтобы ваша кожа не выглядела сухой, тусклой и с тонкими морщинами, найдите более здоровый способ снять стресс — например, потренироваться или даже найти новое хобби, которое вам нравится.

Даже если вы не вегетарианец или веган, есть причина, разглаживающая морщины, чтобы добавить тофу в свой рацион: исследование, проведенное в 2006 году в журнале European Journal of Clinical Nutrition , показало, что соя помогает улучшить внешний вид кожи, увеличивая ее упругость. и улучшение конструкции.

Или, по крайней мере, меньше.Исследование 1999 года, опубликованное в журнале Alcohol Research and Health , показало, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к преждевременному старению. Поскольку он очень обезвоживает, он высасывает всю влагу из вашей кожи, что приводит к появлению морщин и тонких линий. Но, придерживаясь в основном воды, вы вернете эту влагу, и ваша кожа мгновенно станет более сияющей и молодой.

По данным Американской академии дерматологии, и ботокс, и филлеры могут помочь вернуть молодость вашему лицу в спешке, но между ними есть некоторые различия.В то время как ботокс лучше всего подходит для более выраженных морщин, наполнители лучше подходят для линий улыбки и восстановления полноты лица. Поговорите со своим дермом, чтобы узнать, какой вариант лучше всего подходит для вас, если вы решите пойти по этому пути.

Есть шоколад, чтобы разглаживать морщины? Об этом говорится в исследовании 2006 года, опубликованном в Journal of Nutrition. Исследователи обнаружили, что регулярное употребление какао увеличивает кровоток в коже, что не только помогает бороться с последствиями повреждения солнцем, но и способствует оздоровлению кожи.Когда кожа приятная и увлажненная, все выглядит намного более гладким и менее морщинистым.

Использование пилингов в домашних условиях может сделать вашу кожу менее морщинистой, гладкой и молодой, и вам даже не нужно опустошать карманы, чтобы увидеть результаты. Есть множество вариантов на выбор — от пилинга против морщин Питера Томаса Рота до пилинга от морщин Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Peel.

Да, да, сахар — вкусный . Но хорошо ли это для вашей кожи? Точно нет. Употребление большого количества сахара может расщепить коллаген, вызывая морщины и тонкие линии, поэтому держите его подальше от своего рациона и оживите свою кожу с помощью здоровой пищи. Не мусор, который его сносит.

Если вы наполняете свое тело продуктами, богатыми витаминами и питательными веществами, это отразится на вашей коже: вместо того, чтобы высохнуть и обезвоживаться, все эти фрукты и овощи сохранят вашу кожу здоровой и яркой.Кроме того, вы не только избавитесь от морщин, но и почувствуете себя моложе во всех отношениях.

При использовании солнцезащитного крема важно не находиться на солнце. По данным клиники Майо, любое воздействие может вызвать морщинки, ускоряя процесс старения. Так что в следующий раз, когда вы будете на пляже, отдыхайте под зонтиком и купите шляпу, которая защитит ваше лицо от вредных лучей. А если у вас действительно появятся морщины, не позволяйте себе произнести ни одного из 40 слов, которые говорят только пожилые люди.

Чтобы получить больше советов о том, как жить своей лучшей жизнью, подпишитесь на нас на Facebook прямо сейчас!

9 способов избавиться от них

Если вы когда-либо смотрели в зеркало только для того, чтобы нахмуриться из-за тонких морщинок на лбу, знайте, что вы не одиноки. По словам сертифицированного дерматолога и основателя Entière Dermatology, доктора Мелиссы Канчанапуми Левин, морщины на лбу являются одной из главных проблем по уходу за кожей пациентов 25 лет и старше.

Если вас все больше беспокоят морщины, вам стоит записаться на прием к дерматологу. А пока мы рассмотрим, что в первую очередь вызывает морщины на лбу, действительно ли вы можете избавиться от них, и ряд советов, как сделать их менее заметными. К тому же, как всегда, у нас есть для вас подборки продуктов. Другими словами, держите телефон и продолжайте читать.

Распространенные причины морщин на лбу

Как и во многих случаях ухода за кожей, возраст играет роль в развитии морщин на лбу.Тем не менее, только то, что с течением времени происходит снижение выработки коллагена и эластина, не означает, что в игру вступают другие факторы. Считать:

• Чрезмерное пребывание на солнце (которое, по словам Левина, «постепенно замедляет естественную выработку организмом коллагена и эластина, тем самым способствуя вялости»)
• Сила мышц лица
• Повторяющиеся выражения лица на лбу (которые, по словам сертифицированного дерматолога доктора Мишель Грин, вызваны активностью лобных мышц, которые позволяют поднимать брови)
• Смотря в экраны
• Напряжение
• Гравитация
• Загрязнение
• Поведенческие привычки
• Генетика (которая, по словам Левина, влияет, в первую очередь, когда у человека начинают развиваться статические морщины)

Заметили термин «статические морщины?» Хотя некоторые люди начинают беспокоиться о морщинах на лбу в тот момент, когда они видят фотографию своей улыбки, сопровождаемую парой «11» линий, правда в том, что морщины не становятся постоянными (читай: статическими), пока они не появятся, когда вы вообще не корчится.Дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный дерматолог доктор Денди Энгельман, называет эту концепцию динамическими и статическими морщинами. В то время как динамические морщины — мимолетная часть обычного повседневного выражения, статические морщины — это те, которые оставляют свои следы, пока ваше лицо находится в состоянии покоя.

Можно ли действительно избавиться от морщин на лбу?

BONNINSTUDIO / Stocksy

Точно так же, как извечный вопрос о том, можно ли заставить исчезнуть поры, вы не можете полностью избавиться от морщин на лбу, но есть методы, которые быстро и эффективно уменьшают их внешний вид.«С возрастом мы теряем коллаген и эластин, которые помогают нашей коже прийти в норму», — объясняет Энгельман, отмечая, что мы можем компенсировать или предотвратить некоторые из них с помощью местного применения ретиноидов, антиоксидантов, керамидов и других ингредиентов, чтобы помочь кожа работает наилучшим образом.

Сертифицированная дерматологами практикующая медсестра Entière Dermatology Эштон Фрулла добавляет, что все сводится к серьезности и исходной причине ваших морщин. «Очень тонкие и поверхностные морщинки можно улучшить с помощью хорошего ухода за кожей, включая строгую защиту от солнца, актуальные ретиноиды / ретинол, пептиды и антиоксиданты», — объясняет он, отмечая, что антиоксидантные сыворотки, например, содержащие витамин С, также могут быть полезны для защиты кожа от дальнейшего повреждения от образования свободных радикалов и улучшения гиперпигментации и тонких линий (подробнее об этом ниже).Тем не менее, если на месте уже есть тяжелые, статические линии, он говорит, что для достижения заметного результата необходимы процедуры в офисе, такие как шлифовка с помощью лазеров, радиочастоты или инъекций (подробнее об этом тоже).

Как предотвратить появление морщин на лбу

Спросите любого дерматолога, как предотвратить появление морщин на лбу, и он посоветует вам начать применять антивозрастной уход за кожей. Хитрость заключается в том, чтобы знать, какие продукты и процедуры следует включить в свой режим, а также когда применять этот метод ухода за кожей на практике.Как правило, дерматологи говорят, что начинать превентивное омолаживающее путешествие следует где-то между 20 и 30 годами. Трудно указать конкретный возраст, поскольку генетика играет роль. Тем не менее, лучше всего поговорить с мамой и бабушкой о том, когда они впервые начали замечать тонкие линии и морщины, чтобы вы могли опередить игру.

Чувствуете себя подавленным? Не будет. Впереди семь советов дерматологов по предотвращению и разглаживанию морщин на лбу.

Как разгладить морщины и линии лица

Одним из наиболее распространенных и видимых признаков старения является образование морщин на коже (особенно на лице), которые появляются по мере того, как кожа становится более сухой и менее эластичной. Хотя нет ничего плохого в морщинах и складках, некоторым людям не нравится то, как они выглядят, и то, что они говорят о своем возрасте. У людей могут появиться морщины уже после двадцати лет, а у большинства людей появляются незначительные морщинки в возрасте тридцати лет.

К счастью, если вы хотите уменьшить или разгладить мимические морщины и складки, вы можете предпринять ряд мер. Некоторые из них связаны с вашим образом жизни, а другие связаны с медицинскими и косметическими процедурами.

Измените свой образ жизни

Стресс и застой могут серьезно повлиять на наш разум и тело. Постоянная работа и беспокойство, недосыпание и / или сидячий образ жизни не пойдут на пользу вашей коже. Если какой-либо из этих сценариев кажется вам знакомым, подумайте об обновлении своего распорядка.Старайтесь заниматься спортом по 30-60 минут в день 3-5 дней в неделю, чтобы стимулировать свое тело и кожу. Если вы научитесь медитировать даже 10 минут ежедневно, это может значительно снизить уровень стресса, уменьшив воспаление в теле и коже. Обеспечение того, чтобы вы спали как минимум 7-8 часов каждую ночь, также имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи, особенно если вы хотите уменьшить морщины и мешки под глазами.

Поддерживайте регулярный уход за твердой кожей

Внешний вид вашей кожи напрямую зависит от ее общего состояния.Таким образом, поддержание здоровья кожи с помощью регулярного ухода за кожей может помочь вам уменьшить морщины, складки, обесцвечивание и т. Д. Прежде всего, не забудьте регулярно пользоваться солнцезащитным кремом, если вы проводите много времени на открытом воздухе. Солнцезащитный крем поможет защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут способствовать развитию морщин, а также привести к раку кожи.

Также важно ежедневно увлажнять кожу, чтобы она оставалась увлажненной и эластичной. Как уже говорилось выше, на сухой коже образуются морщины.Однако не забудьте проконсультироваться с дерматологом при выборе увлажняющего крема, так как некоторые продукты могут закупорить поры и вызвать вспышки прыщей. Покупка масок для лица в домашних условиях — еще один отличный способ сохранить кожу свежей, здоровой и увлажненной. Вы также можете время от времени получать процедуры для лица от экспертов по уходу за кожей. Помимо уменьшения мимических морщин, эти процедуры могут быть весьма освежающими.

Не пренебрегайте питанием

Говорят, вы то, что вы едите.Действительно, вещества, которые вы употребляете, влияют на ваше физическое и психическое здоровье. Поскольку кожа является самым большим органом вашего тела и находится снаружи, вы можете многое узнать о своем внутреннем здоровье и питании по внешнему виду и реакциям кожи. Например, большое количество натрия, сахара и алкоголя может иметь негативные последствия для вашего тела в целом, включая вашу кожу. Эти вещества обезвоживают организм, сушат кожу и способствуют образованию морщин.

Если вы хотите избежать или уменьшить морщины и складки, обратите внимание на свое питание.Помимо сокращения нездоровой пищи и пива, попробуйте добавить в свой рацион больше омега-3 (или «полезных жиров»), которые часто содержатся в рыбе и авокадо. Соевые продукты, такие как тофу, также делают кожу более здоровой и уменьшают морщины. И, как всегда, пейте много воды. Поддержание увлажнения вашего тела и кожи важно для сохранения молодости кожи.

Подумайте о косметических или медицинских решениях

На самом деле, хотя вся приведенная выше информация может помочь уменьшить количество и серьезность морщин, даже у людей, ведущих здоровый образ жизни, в конечном итоге появятся морщины.Здесь в игру вступают косметические и медицинские решения. В частности, инъекционные кожные наполнители могут помочь разгладить морщины и восстановить более молодой вид. Это кислотные или белковые вещества, вводимые в ткань, которая не может производить достаточное количество естественного коллагена, белка, который сохраняет кожу эластичной и гладкой. Другими словами, эти наполнители увеличивают объем дряблой, высохшей кожи изнутри, значительно уменьшая или стирая морщины и складки.

Единственное предостережение относительно кожных наполнителей заключается в том, что они часто являются временными, теряя свои эффекты в среднем через 6-18 месяцев (в зависимости от пациента, типа наполнителя, площади кожи и т. Д.). Пациентам, возможно, придется делать повторные инъекции, чтобы кожа оставалась гладкой. Тем не менее, инъекции кожных наполнителей — это процедура с относительно низким риском, которая дает хорошие результаты. Рестилайн и Ювидерм являются сегодня двумя наиболее распространенными и эффективными кожными наполнителями.

Старение может быть неизбежным, но не обязательно иметь морщины.Вы можете сделать многое, чтобы уменьшить их внешний вид и сохранить здоровую, увлажненную и молодую кожу. В Premier Dermatology Partners мы стремимся помочь нашим пациентам разработать индивидуальные процедуры ухода за кожей и предоставить медицинские, косметические и хирургические услуги тем, кто хочет более здоровой и красивой кожи. Чтобы узнать больше о нашей команде и обо всех услугах, которые мы предоставляем, свяжитесь с нами.

Морщины — Диагностика и лечение

Лечение

Доступны несколько вариантов лечения морщин, которые помогут разгладить морщины или сделать их менее заметными.

Лекарства

• Ретиноиды для местного применения. Лекарство, отпускаемое по рецепту, которое содержит ретиноиды, полученные из витамина А, при нанесении на кожу может уменьшить мелкие морщинки, пятна и шероховатость. Возможно, вам придется использовать продукт в течение нескольких недель или месяцев, прежде чем вы заметите улучшение. Продукты включают третиноин (Renova, Retin-A) и тазаротен (Avage, Tazorac), также возможна синтетическая версия под названием адапален.Ретиноиды могут вызвать временный зуд, покраснение, жжение или сухость.

  Поскольку ретиноиды могут вызвать ожог кожи, вам необходимо ежедневно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30 и носить защитную одежду.

• Кремы от морщин, отпускаемые без рецепта. Эффективность кремов против морщин частично зависит от активных ингредиентов. Ретинол, антиоксиданты и некоторые пептиды могут привести к уменьшению морщин от небольшого до умеренного.

  При использовании кремов от морщин, отпускаемых без рецепта, ваши результаты, если таковые имеются, ограничены и обычно недолговечны, потому что эти кремы содержат меньше активных ингредиентов, чем кремы, отпускаемые по рецепту.

Хирургические процедуры и другие техники

Для разглаживания морщин используются различные процедуры. Некоторые исследования показывают, что сочетание методов лечения может дать наиболее удовлетворительные результаты. Поговорите со своим врачом о том, что для вас важно, и какой подход лучше всего соответствует вашим потребностям и ожиданиям в отношении времени восстановления и результатов.

• Лазерная шлифовка. При абляционной (раневой) лазерной шлифовке лазерный луч разрушает внешний слой кожи (эпидермис) и нагревает нижележащую кожу (дерму). Это стимулирует рост новых коллагеновых волокон. По мере заживления раны образуется более гладкая и плотная кожа. Лазерная шлифовка не может устранить излишнюю или дряблую кожу.

  Лазерная шлифовка может проводиться амбулаторно, обычно под местной анестезией. Вы можете быть полностью под действием седативных препаратов для обширной шлифовки.Полное заживление после абляционной лазерной шлифовки может занять несколько месяцев. Более новый метод с использованием фракционных лазеров имеет более короткое время восстановления. Риски включают рубцевание и осветление или потемнение цвета кожи.

  Техника, называемая неабляционной лазерной фракционной шлифовкой, имеет более короткое время заживления и меньше рисков, чем абляционная техника. Неабляционные лазеры лучше подходят людям с умеренными морщинами, потому что результаты неуловимы. Это лечение необходимо повторять чаще, чем абляционное лечение.Этот метод также можно выполнить с помощью фракционного лазера.

• Фотодинамическое омоложение. Фотодинамическая терапия (ФДТ) может лечить мелкие морщинки, вызванные воздействием солнца. Вам может потребоваться повторное лечение, но восстановление PDT короче, чем при лазерной шлифовке.
• Химический пилинг. Ваш врач наносит на кожу химический раствор, чтобы удалить верхние слои. Кожа, которая отрастает после химического пилинга, удушается. В зависимости от глубины пилинга вам может потребоваться несколько процедур, прежде чем вы заметите изменения в своей коже.Покраснение держится до нескольких недель. Возможные побочные эффекты включают рубцы, инфекцию и осветление или потемнение цвета кожи.

• Дермабразия. Dermabrasion шлифует поверхностный слой кожи быстро вращающейся щеткой. На ее месте вырастает новая кожа. Возможно, вам придется пройти процедуру более одного раза.

  Возможные побочные эффекты включают временное покраснение, шелушение и отек. На исчезновение розового цвета и на получение результатов может потребоваться несколько месяцев.

• Микродермабразия. Подобно дермабразии, этот метод удаляет только тонкий слой кожи. Для получения скромных временных результатов вам понадобится серия процедур в течение нескольких месяцев. Если у вас на лице розацеа или крошечные красные вены, этот метод может ухудшить состояние.

  Вы можете заметить легкое покраснение или покалывание на обработанных участках.

• Ботулинический токсин типа А (Ботокс). При введении небольшими дозами в определенные мышцы ботокс удерживает мышцы от сокращения. Когда мышцы не могут напрячься, кожа становится более гладкой и менее морщинистой.

  Ботокс хорошо действует на морщинки между бровями и поперек лба, а также на гусиные лапки в уголках глаз. Для получения результатов требуется от одного до трех дней. Эффект обычно длится несколько месяцев. Для сохранения результатов необходимы повторные инъекции.

• Наполнители мягких тканей. Наполнители мягких тканей, в состав которых входят жир, коллаген и гиалуроновая кислота (Рестилайн, Ювидерм и другие), можно вводить в морщины на вашем лице. Они разглаживают и разглаживают морщинки и борозды. Вы можете испытать временный отек, покраснение и синяки в обработанной области. Эффект от большинства продуктов временный.

• Косметический ремонт. Процедура подтяжки лица включает подтяжку подлежащих мышц и тканей. Это может быть сделано в больнице или амбулаторном хирургическом учреждении с применением местной анестезии, седативных средств или общей анестезии.Время заживления может быть долгим после подтяжки лица. Синяки и отек обычно проявляются в течение нескольких недель после операции.

  Результаты подтяжки лица непостоянны. Через несколько лет вы можете сделать еще одну подтяжку лица.

Имейте в виду, что результаты зависят от расположения и глубины морщин. Ничто не останавливает процесс старения кожи, поэтому вам, вероятно, потребуются повторные процедуры для сохранения положительных результатов.

Эти процедуры обычно не покрываются страховкой.Также любая из процедур может иметь побочные эффекты, поэтому обязательно обсудите их с врачом. Убедитесь, что ваш дерматолог или пластический хирург прошел специальную подготовку и имеет опыт применения рассматриваемой вами техники.

Дополнительная информация

Альтернативная медицина

Многие безрецептурные кремы и лосьоны от морщин обещают уменьшить морщины и предотвратить или обратить вспять повреждения, вызванные солнцем.Но есть ограниченные данные клинических исследований, свидетельствующие о том, что эти продукты могут заметно улучшить состояние вашей кожи.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) классифицирует эти кремы и лосьоны как косметические, которые не имеют медицинской ценности. Таким образом, FDA регулирует их менее строго, чем лекарства. Это означает, что продукты не должны проходить тщательные испытания на безопасность и эффективность перед тем, как поступить на рынок.

Поскольку FDA не оценивает эффективность косметических продуктов, нет никакой гарантии, что какой-либо безрецептурный продукт уменьшит ваши морщины.

Подготовка к приему

Когда вы записываетесь на прием к дерматологу, рекомендуется подготовиться к приему, составив список вопросов, на которые вы хотите, чтобы врач ответил. В отношении морщин врачу можно задать следующие основные вопросы:

• Как лучше всего действовать?
• Каковы мои варианты лечения, а также плюсы и минусы каждого из них?
• Сколько будет стоить лечение? Покрывает ли обычно это лечение медицинская страховка?
• Какие результаты я могу ожидать?
• Как часто мне нужно будет повторять лечение?
• Какие последующие меры, если таковые будут, у меня будут?

Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам ряд вопросов, в том числе:

• Какие продукты, например, очищающие и увлажняющие средства, вы используете для ухода за кожей?
• Вы пользуетесь солнцезащитным кремом?
• Вы подвергали кожу воздействию солнца, когда были моложе?
• Вы курите или курили когда-нибудь?

Уход за морщинами в клинике Мэйо

Декабрь18, 2019

1. AskMayoExpert. Наполнители мягких тканей и другие инъекционные препараты (для взрослых). Клиника Майо; 2019.
2. AskMayoExpert. Лазерная шлифовка (взрослый). Клиника Майо; 2017.
3. AskMayoExpert. Подтяжка лица (взрослый). Клиника Майо; 2018.
4. Chien AL, et al. Фотостарение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 11 октября 2019 г.
5. Carruthers A, et al. Обзор ботулинического токсина по косметическим показаниям.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 11 октября 2019 г.
6. Средства от морщин. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/skin-care-secrets/wrinkle-remedies. По состоянию на 11 октября 2019 г.
7. Неабляционная лазерная шлифовка морщин. Американское общество дерматологической хирургии. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. По состоянию на 10 октября 2019 г.
8. Дермабразия от морщин. Американское общество дерматологической хирургии.https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. По состоянию на 10 октября 2019 г.
9. Микродермабразия от морщин. Американское общество дерматологической хирургии. https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/non-ablative-laser-resurfacing-for-wrinkles. По состоянию на 10 октября 2019 г.
10. Микродермабразия. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/cosmetic/age-spots-marks/microdermabrasion-overview. По состоянию на 11 октября 2019 г.
11. Безопасное заполнение морщин.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/filling-wrinkles-safely. По состоянию на 11 октября 2019 г.
12. Kermott CA, et al. Морщины. В: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо. 2-е изд. Клиника Майо; 2017.
13. Полномочия FDA над косметикой: как косметика не одобрена FDA, но регулируется FDA. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/fda-authority-over-cosmetics-how-cosmetics-are-not-fda-approved-are-fda-regulated.Проверено 21 октября 2019 г.
14. Солнцезащитный крем: как защитить кожу от солнца. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/drugs/understanding-over-counter-medicines/sunscreen-how-help-protect-your-skin-sun. Доступ 21 октября 2019 г.
15. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Доступ 21 октября 2019 г.
16. Крутманн Дж. И др. Экспозом старения кожи. Журнал дерматологической науки. 2016; 85: 152.dx.doi.org/10.1016/j.jdermsci.2016.09.015.
17. Третиноин для местного применения (полностью транс-ретиноевая кислота для местного применения): информация о лекарствах для пациентов. https://www.uptodate.com/contents/topical-tretinoin-topical-all-trans-retinoic-acid-patient-drug-information. Проверено 22 октября 2019 г.
18. Гольдберг DJ. Абляционная лазерная шлифовка для омоложения кожи. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 22 октября 2019 г.
19. Riggin EA. Система поддержки принятия решений. Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.26 июля 2016 года.
20. Химический пилинг: FAQS. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/cosmetic/younger-looking/chemical-peels-faqs. Проверено 22 октября 2019 г.
21. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Майо. 13 ноября 2019 г.
22. Эдмонсон К.Г. и др., Ред. Лазерная шлифовка кожи: косметические и медицинские применения. В: Дерматология Фитцпатрика. 9 изд. McGraw-Hill Education; 2019.

Связанные

Связанные процедуры

Обратимы ли морщины? — Synergy Wellness

Однажды вы смотрите в зеркало и понимаете, что что-то изменилось.Эти тонкие характерные черты вокруг ваших глаз больше не такие тонкие, и вы выглядите намного старше, чем тот молодой дух, которым вы себя чувствуете. Может быть, пора что-то сделать с этими морщинами, но что?

При всех рекламируемых продуктах устранение морщин кажется обычным делом, но в то же время сбивает с толку. Чтобы справиться с ситуацией с морщинами, нужно больше узнать о морщинах. Знание того, как они формируются, поможет вам в первую очередь понять, как их предотвратить.

Можно ли избавиться от морщинистой кожи? Если коротко, то да.Но, вероятно, это не будет полным исключением. Вот несколько способов обратить вспять старение естественным путем, а также способы лечения, которые вы можете попробовать, если другие методы не работают.

Почему формируются морщины

Морщины — это факт жизни, но вы, возможно, заметили, что не все одарены одинаково. Причина в том, что образованию морщин способствуют самые разные условия. Некоторые из них вы можете контролировать, а некоторые нет. Вот пять основных причин появления морщин:

1. Потребление сахара

Это недавно задокументированный факт, что сахар запускает производство конечного продукта гликирования (AGE) в кровотоке.AGE повреждает определенные белки в вашем теле, в том числе два, которые необходимы вашей коже, чтобы оставаться пухлой и упругой. Сахар, который вы едите, убивает коллаген и эластин в вашей коже, способствуя появлению морщин и старению.

2. Воздействие солнца

Поглощая весь этот природный витамин D, вы также ускоряете процесс старения вашей кожи. Ультрафиолетовые лучи (УФ) вызывают выработку свободных радикалов, которые атакуют вашу кожу на клеточном уровне.Продолжительное и незащищенное пребывание на солнце вызывает появление морщин и неравномерную пигментацию, из-за чего ваша кожа выглядит старой.

3. Генетика

Да, вы можете обвинить родителей в преждевременном старении вашей кожи. Хотя есть несколько других факторов, которые могут иметь значение, время появления морщин частично передается по наследству, как и общее состояние вашей кожи. Хотя вы не можете изменить свою генетику, они могут помочь вам предсказать, когда появятся морщины, и вы можете принять меры, чтобы противодействовать влиянию вашей генетики на состояние вашей кожи.

4. Курение

Курение является нездоровой привычкой по многим причинам, но оно также является одним из основных факторов, вызывающих морщины. Воздействие дыма может обезвоживать кожу, но потребление никотина наносит реальный ущерб. При постоянном употреблении никотина кровеносные сосуды во внешнем слое кожи имеют тенденцию сужаться. Со временем замедление поступления кислорода и питательных веществ к поверхности кожи приводит к появлению морщин.

5. Обезвоживание

Вода — важный элемент вашего тела, который необходимо ежедневно пополнять.Когда потребление воды постоянно низкое, в коже происходит повреждение клеток. Представьте, что виноград превращается в изюм — недостаток влаги сжимает внутреннюю часть и вызывает морщины на коже. Обезвоживание оказывает такое же воздействие на вашу кожу.

Типы морщин

Большинство людей сказали бы, что существует всего два типа морщин: те, которые у вас есть, и те, которые у вас будут. Однако дерматологи делят морщины на четыре категории в зависимости от их расположения и глубины:

1. Атрофические морщинистые морщины

Это небольшие морщинки, похожие на крошечные параллельные линии.Они появляются на вашем лице и других частях тела в результате определенного статического положения. Более молодая и здоровая кожа восстанавливается после этих позиционных морщин, но по мере старения кожа теряет эту способность. Это означает, что морщины остаются видимыми даже после того, как вы измените положение и растянете кожу в другом направлении. Если вы потянете за кожу руками, вы можете растянуть морщины, но они снова появятся, когда вы отпустите.

У многих женщин такие морщины на груди появляются из-за постоянного сна.Из-за веса их груди кожа над зоной декольте образуется морщинами, и со временем морщины остаются видимыми, даже когда они сидят.

2. Постоянные эластичные складки

Постоянные эластичные складки возникают из-за недостатка коллагена. Это горизонтальные морщины, которые обычно появляются у основания шеи. Их также можно увидеть на щеках и на верхней губе.

Повторяющиеся действия, заставляющие кожу складываться, например смотреть вниз и складывать складки на коже у основания горла, в конечном итоге могут привести к образованию постоянных эластичных складок.Воздействие солнца, как и курение, ускоряет образование морщин этого типа.

3. Строки динамического выражения

Когда вы двигаете лицевыми мышцами для создания улыбки, хмурого взгляда или другого выражения лица, на вашей коже появляются морщины. По мере того как состояние вашей кожи ухудшается, обычно в более позднем возрасте из-за истощения коллагена и эластина, эти морщины становятся постоянно заметными на вашем лице, даже когда вы не улыбаетесь.

Вот почему у вас могут быть отчетливые, но неглубокие вертикальные морщинки между бровями или широкие линии, отходящие от уголков глаз.Этот тип морщин почти всегда асимметричен, поскольку мимика редко бывает сбалансированной на обеих сторонах лица.

4. Гравитационные складки

Со временем вся кожа может поддаться силе тяжести. Без поддержки молодого количества коллагена кожа может начать складываться. Гравитационные складки обычно наиболее заметны на верхних веках, поскольку они начинают посягать на глаза. Это также глубокие складки, которые идут от внешнего края каждой ноздри к углам рта.Кроме того, эти морщины образуют линии на подбородке, имитирующие рот говорящей марионетки. Когда кожа вокруг челюсти начинает провисать, сила тяжести помогает создать эти глубокие складки и создать вид челюсти.

Основной причиной старения кожи и появления морщин является недостаток коллагена и эластина. Из-за возраста, состояния здоровья и окружающей среды кожа теряет способность растягиваться и восстанавливаться. Текстура кожи меняется при повреждении клеток и недостатке влаги, поэтому, когда она складывается, она мнется.Когда складки нечем разгладить, они становятся морщинами и остаются видимыми.

Как избежать морщин естественным путем

Не существует правила природы, которое гласит, что морщины должны появляться в определенном возрасте. Некоторым людям удается сохранять здоровую кожу естественным образом даже в пенсионные годы. Для других морщины становятся обычным явлением намного раньше в жизни, задолго до того, как они сочтут себя старыми.

Вы не можете избежать течения времени, но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы контролировать его влияние на вас.Лучший способ избежать появления морщин с возрастом — поддерживать здоровье кожи. Вот несколько советов для здоровья кожи в любом возрасте, которые помогут избежать появления морщин:

1. Снижение напряжения

Стресс — это естественная реакция на кризис, но продолжительные периоды стресса могут отрицательно сказаться на здоровье, в том числе на здоровье кожи. Стресс повреждает клетки, и клетки кожи наиболее заметны. Меньше стресса в вашей жизни может означать более здоровые клетки кожи и меньше морщин.

2. Бросить курить

Никотин в сигаретах напрямую связан с повреждением кожи и появлением морщин. Каждый раз, когда вы курите, вы увеличиваете урон. Конечно, самый здоровый сценарий для вашей кожи — никогда не курить, но если вы уже выработали эту привычку, вы можете улучшить здоровье своей кожи, бросив курить. Чем раньше вы бросите курить, тем раньше ваше тело сможет оправиться от повреждений.

3. Гидрат

Потребление воды помогает циркулировать питательные вещества и выводить токсины из организма.Помимо обильного питья воды, вам также следует использовать увлажняющий крем, чтобы защитить кожу снаружи и помочь ей удерживать влагу. Здоровая, хорошо увлажненная кожа менее склонна к появлению морщин.

4. Предел солнечного воздействия

Воздействие солнца может накапливаться в течение всей жизни, поэтому не стоит переусердствовать, даже когда вы молоды. Избегайте передержки и солнечных ожогов и всегда защищайте лицо хорошим солнцезащитным кремом. Помните, что даже в холодный пасмурный день кожа лица подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей солнца.

Эти насадки для здоровой кожи могут помочь вам замедлить развитие морщин или уменьшить их появление, если они у вас уже есть. Никогда не поздно начать защищать свою кожу, но помните: даже самая здоровая кожа рано или поздно проявляет признаки старения.

Как обратить вспять признаки старения на вашем лице

Один из первых видимых признаков старения — это морщины. Они могут быть небольшими и поначалу почти незаметными, но морщины имеют тенденцию увеличиваться до тех пор, пока вы не сможете их игнорировать.Однако, вылечив эти морщины, вы можете обратить вспять признаки старения.

Лечение морщин зависит от типа морщин, с которыми вы сталкиваетесь. Вот наиболее эффективные способы избавиться от каждого типа морщин:

1. Обращение вспять атрофических морщин

Их бывает сложно обратить вспять, поэтому вы должны быть уверены, что не допустите их ухудшения. С этого момента защитите свою кожу солнцезащитным кремом. Возможно, вы даже захотите поговорить с врачом о лучших продуктах на рынке для вашего типа кожи.

Еще один способ предотвратить появление этих морщин — нанести увлажняющий крем на лицо и тело. Лучшее время для нанесения продуктов на кожу — сразу после мытья, когда ваша кожа наиболее впитывающая.

Удаление омертвевших клеток кожи с поверхности лица позволит выявить новые более здоровые и уменьшить появление этих морщин. Добавьте в свой распорядок дня отшелушивающий крем, чтобы избавиться от атрофических морщин.

2. Уменьшение постоянных эластичных складок

Эти линии слишком глубоки, чтобы их можно было обработать, поэтому одним из наиболее эффективных способов лечения этих глубоких морщин является микрошпалы.Процедура распространяется ниже поверхности кожи и способствует увеличению выработки коллагена, который может разгладить морщины и сделать их менее заметными.

3. Уменьшение эффекта линий динамического выражения

Если эти линии не слишком выражены, их можно исправить с помощью крема для местного применения, содержащего ретинол-А. Однако для того, чтобы это решение сработало, потребуется время.

Более быстрое решение для этого типа морщин — инъекционный наполнитель.Существуют различные продукты, доступные для этого применения, но все они достигают одной цели: они разглаживают морщины, заполняя пространство под кожей. Ваш практик может объяснить преимущества каждого продукта. Они различаются в основном по продолжительности действия и типу ингредиентов.

4. Гравитационные складки

Устранение морщин этого типа может быть внутренней работой. Употребление большого количества полезных жиров в рамках сбалансированной диеты улучшит текстуру вашей кожи.Есть и хирургические вмешательства, которые достаточно хорошо разворачивают гравитационные складки. Пластический хирург может объяснить ваши варианты, исходя из вашей уникальной ситуации.

Морщины могут быть проблемой для вас, но есть способы их минимизировать. При правильном обращении и некотором терпении морщины можно обратить вспять и восстановить молодой вид здоровой кожи.

Как избавиться от морщин от курения

Даже если вы курите в течение длительного времени, можно уменьшить негативное воздействие курения на вашу кожу.Первое, что вы можете сделать, чтобы начать, — это бросить курить. Это может быть сложно, но это важный шаг, который поможет остановить образование новых морщин и начать устранять те, которые у вас уже есть.

Затем добавьте следующие компоненты, чтобы улучшить здоровье кожи и уменьшить появление морщин из-за курения:

1. Гидрат

Ваша кожа, вероятно, обезвожена из-за курения, особенно если вы также употребляете алкоголь. И никотин, и алкоголь обезвоживают организм и оставляют кожу сухой.Сухая кожа, конечно, мнется легче, чем хорошо увлажненная. Используйте увлажняющий крем для лица и тела каждый день, чтобы удерживать влагу. Также увеличьте потребление воды.

2. Избегать дыма

Кожу вредит не только дым сигарет. Вдыхание вторичного дыма также способствует попаданию никотина в ваш организм. Даже после того, как вы бросили курить, избегайте посещения мест, где курят другие люди. В задымленной комнате невозможно избежать вдыхания никотина, повреждающего клетки.Кроме того, избегайте нахождения в машине или другом замкнутом пространстве с курильщиками.

3. Отшелушивание

Избавление от мертвых клеток на поверхности улучшит внешний вид вашей кожи. Ваша кожа может поглощать токсины из грязи и дыма, которые оседают на ней в течение дня. Смыв этот поверхностный слой, вы ограничите воздействие. Отшелушивание также может стимулировать более глубокие слои кожи к выработке большего количества коллагена.

4. Питание

Дайте коже необходимые ей питательные вещества изнутри.Другими словами, убедитесь, что у вас полноценная и сбалансированная диета. Употребляйте больше продуктов с витамином С, который помогает вырабатывать коллаген. С внешней стороны используйте маску, богатую питательными веществами, когда ваши поры чистые и открытые. Ежедневное увеличение количества питательных веществ в вашей коже как внутри, так и снаружи может нейтрализовать некоторые эффекты курения и помочь восстановить более молодой вид.

После того, как ваша кожа стала здоровой, нейтрализовав некоторые эффекты курения, вы можете проконсультироваться с практикующим о более агрессивных методах лечения морщин.Кремы по рецепту и лазерные процедуры могут помочь вам добиться желаемых результатов.

Ботокс и наполнители для разглаживания морщин

Ботокс и другие препараты для инъекций от морщин популярны и дают многим людям желаемые результаты при лечении морщин.

Вот краткий обзор ботокса и филлеров:

1. Ботокс

Ботокс используется в основном для верхней половины лица и может уменьшить появление морщин.Он вводится в крошечные мышцы под вашими морщинами, временно парализуя мышцы. Ботокс блокирует сигналы мышцам, которые заставляют их двигаться — и когда мышцы не двигаются, кожа поверх них не мнется.

Ботокс — хорошее решение от мелких морщин. Его также можно использовать для нежной кожи вокруг глаз или на лбу. Ботокс безопасен для использования на любом участке лица, но он наиболее эффективен для мелких морщин, которые вы видите на верхней половине лица.

Эффект ботокса длится несколько недель, после чего его можно вводить повторно. Ботокс безопасен и для детей, поэтому частые повторения небольших инъекций не проблема. Поскольку он обычно вводится только в крошечные мышцы верхней части лица, он не мешает улыбке, разговору или другим обычным движениям.

2. Наполнители

Это вещества, которые вводятся под кожу для разглаживания морщин.Как следует из названия, они заполняют низкие карманы тканью, чтобы кожа выглядела полнее и разглаживала морщины. Наполнители используются в небольших количествах с помощью нескольких небольших инъекций для увеличения объема кожи без изменения общего контура профиля.

Наполнители хороши для больших морщин, но они не проникают слишком глубоко под поверхность. Их можно использовать в деликатной области под глазами или вокруг губ, а филлеры также можно использовать в сочетании с ботоксом для более комплексного решения.

Эффект от филлеров, как правило, длится дольше, чем от ботокса, но не навсегда. Любой тип наполнителя в конечном итоге будет абсорбирован организмом, выведен из кожи и утилизирован, как токсин или излишки жира. Однако при использовании филлеров между процедурами можно пройти несколько месяцев.

Ботокс и филлеры — одни из наиболее распространенных процедур, используемых для устранения морщин. Процедуры проводятся профессионалом, но они короткие и не требуют дорогостоящего оборудования или обширной подготовки — вы можете пойти в спа-салон для одной из этих процедур и вернуться к работе после процедуры.

Как избавиться от морщин

Есть много средств от морщин, доступных без рецепта, которые могут исправить ваши морщины, и некоторые из них довольно дороги. Плата за решение — не проблема, если вы знаете, что оно сработает, но определить это без помощи профессионала может быть сложно. Под профессиональным советом вы можете выбрать лечение, которое подходит именно вам, и узнать ожидаемые результаты еще до того, как вы начнете.

Когда вы обращаетесь к профессионалу за помощью в борьбе с морщинами, вам также доступны другие методы лечения.Некоторые из наиболее сильнодействующих средств местного применения можно отпускать только по рецепту, а инъекционные препараты не предназначены для домашнего использования. Кроме того, некоторые из лучших увлажняющих и солнцезащитных кремов распространяются исключительно дерматологами и другими специалистами по уходу за кожей.

Если вы хотите узнать больше о обращении морщин, обратитесь в оздоровительный центр Synergy Wellness Center, чтобы узнать, как наши эстетические медицинские процедуры могут помочь уменьшить появление морщин и сохранить молодой вид.

Как избавиться от морщин на лбу

Морщины на лбу могут расстраивать, но они не нахмурятся.Какими бы раздражающими и упрямыми ни были, линии на лбу, в частности, также очень распространены, потому что наши брови ответственны за многие наши выражения. Когда дело доходит до избавления от морщин, все сводится к коллагену; Так или иначе, вашей коже требуется больше его, чтобы заполнить складки. (Это, или мышцы, которые изначально создавали линию, замерзают.)

Хотите ли вы сгладить линии с помощью средств по уходу за кожей или хотите сразу перейти к сложным вещам — i.е. Ботокс, филлеры и лазеры — вот вам решение от морщин на лбу.

Да, ну вроде как. «В некоторых случаях, если морщины не проникают глубоко в кожу, их можно полностью изменить», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Цайхнер. Однако он предупреждает: «Если линии глубоко въехали в кожу, возможно, вы не сможете полностью устранить их». Даже если у вас глубокие морщины, инъекции, такие как ботокс, все равно могут иметь большое значение.

При поддержке L’Oreal Paris

L’Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum с 0,3% чистого ретинола

Главный? Ретинол . «Ретинол стимулирует выработку коллагена, помогая коже сопротивляться образованию морщин», — объясняет Цайхнер. С любым продуктом с ретинолом потребуется не менее трех месяцев, пока результаты разглаживания кожи полностью не проявятся.Ретинол может сделать вашу кожу чувствительной, поэтому при использовании продуктов с ретинолом важно увлажнять и наносить солнцезащитный крем, а беременным или кормящим женщинам следует вообще избегать его, поскольку это потенциально может привести к врожденным дефектам.

Тем, кто ищет рецептуру, отпускаемую без рецепта, можно попробовать ночную сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Night Serum с чистым ретинолом. Он смешан с 0,3% чистым ретинолом (наиболее мощная форма ретинола), чтобы заметно уменьшить появление линий и морщин, даже самых глубоких.Он также содержит такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и соевое масло, для увлажнения кожи. Если вы ищете натуральную альтернативу, масло шиповника — это растительная альтернатива, содержащая витамин А (самая чистая форма ретинола), а также другие антиоксиданты.

Если вы можете проглотить иглы, Ботокс и другие инъекционные препараты на основе нейротоксинов очень эффективны для разглаживания морщин на лбу. « Инъекционные средства для разглаживания морщин работают, расслабляя мышцы под кожей», — объясняет Цайхнер. По сути, если вы больше не можете выражать лицо, ваше лицо не сможет создать морщинку.

Результаты обычно сохраняются от трех до четырех месяцев, но, по словам Цайхнера, если морщины не слишком глубоки, инъекции могут их полностью сгладить. «Так же, как повесить простыню на бельевой веревке и позволить ей разворачиваться на ветру, нейротоксины позволяют коже самостоятельно заполнять складки, предотвращая повторение выражений лица, которые вызывают появление морщин», — объясняет он.

Помимо инъекций и средств по уходу за кожей, лазеры и химические пилинги — это офисные процедуры, которые дерматологи предлагают для избавления от морщин на лбу. «Лазеры для шлифовки кожи вызывают контролируемое повреждение кожи, используя ее способность к самовосстановлению и созданию нового коллагена», — объясняет д-р Цайхнер.

С другой стороны, химический пилинг глубоко отшелушивает верхние слои кожи, делая ее менее морщинистой, придавая вам более молодой тон и текстуру.

Чем раньше вы устраните морщину, тем лучше будет ваш результат в отношении нейротоксинов.

«Чем раньше вы устраните морщину, тем лучше будет результат в отношении нейротоксинов», — советует Цайхнер. Другими словами: если вы думаете о получении ботокса, подумайте о том, чтобы сделать это раньше, чем позже. «Я рекомендую учитывать это, когда морщины начинают появляться, когда ваше лицо находится в состоянии покоя», — говорит он.Для некоторых это может быть около 20 или более лет, для других это может быть позже.

И помните, защита от солнца является ключом к предотвращению всех признаков старения от потери и повреждения коллагена. «Чем прочнее основа для кожи, тем лучше начинается ее старение», — напоминает доктор Цайхнер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

5 способов сгладить упорные морщины на лбу

Фото Дейли и Ньютона / Getty Images

Если годы, когда вы поднимали брови, хмурились и ежедневно пренебрегали солнцезащитным кремом, оставили у вас морщинки на лбу, не волнуйтесь (серьезно, хватит морщиниться!). Вот 5 советов по борьбе с морщинами, которые помогут скрыть линии и сделать вас моложе.

1. Правильно подберите праймер под макияж.
Важно не то, что в вашем фундаменте, а то, что находится под ним.Светоотражающий праймер, такой как Laura Geller Spackle Tinted Under Make-Up Primer (Купить сейчас: 32 доллара на amazon.com), маскирует тонкие линии и не дает макияжу оседать и подчеркивать укоренившиеся борозды. (Ознакомьтесь с этими основными приемами макияжа для женщин старше 40 лет.)

2. Используйте кремы для увеличения объема.
Увлажняющие средства с пептидами или ретинолом и ретиноидами стимулируют выработку коллагена для увеличения объема кожи и заполнения складок, говорит Дэвид Бэнк, доктор медицины, дерматолог из Маунт-Киско, штат Нью-Йорк. Используйте обогащенный пептидами крем Elizabeth Arden Ceramide Lift and Firm Day Cream SPF 30 (Купить сейчас: 75 долларов США, amazon.com) в течение дня и наполнитель для глубоких морщин Roc Retinol Correxion (Купить сейчас: $ 20, target.com) с ретинолом ночью — его узкий кончик наносится прямо над линиями для целевого применения.

(Ищете другие способы выглядеть и чувствовать себя лучше всего? Откройте для себя настоящие секреты «фонтана молодости» от некоторых из самых здоровых людей в мире.)

3. Смелее с челкой.

Фото Goodshoot / Getty Images

Мягкая челка, разглаживающая брови, — самая легкая и стильная вуаль от морщин, говорит парикмахер Родни Катлер, владелец салонов Cutler.Обратите внимание на расположение вашей части: «Сделайте низкую боковую часть прямо над зрачком — центральная часть будет привлекать внимание ко лбу, только обрамляя его», — объясняет он.

БОЛЬШЕ: Стрижка, которая заставляет вас выглядеть на 10 лет моложе

4. Попробуйте хмуриться.
Frownies Forehead & Between Eyes (Купить сейчас: 20 долларов за 144, amazon.com) — любимые дерматологи — это жесткие липкие «повязки», которые удерживают кожу на месте, чтобы предотвратить образование складок во время сна. «Если вы просыпаетесь со складками от морщин во сне, эти пятна могут помочь», — говорит Джессика Ву, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и доцент клинического дерматологии Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.

БОЛЬШЕ: Лучшие кремы для борьбы с морщинами, которые можно купить без рецепта

5. Инвестируйте в лечение в офисе.
Для тех, у кого большие морщины, которые плохо поддаются лечению безрецептурными средствами, ботокс и диспорт — единственные надежные фиксаторы для лба, — говорит Бэнк. Но вам нужно будет делать инъекции каждые 3-6 месяцев, чтобы поддерживать эффект, и это будет стоить около 400 долларов за лечение. Чтобы выделить особенно глубокие морщины, могут потребоваться наполнители, такие как Juvéderm или Restylane (около 450-750 долларов за шприц, с результатами, которые сохраняются до года).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.