Как правильно умываться утром: Как правильно умываться утром: мифы и советы по уходу за лицом

Как правильно умываться утром?

О таком, казалось бы, банальном ритуале, как умывание лица, у экспертов нет единого мнения. Ведущие дерматологи разделились на два воюющих между собой лагеря. Первые утверждают, что очищать кожу лицом утром – правило из разряда must для каждой уважающей себя девушки.

Причины «за»:

— Кожа загрязняется даже в закрытом помещении – на ней ежесекундно оседают пыль, грязь и бактерии.

— Кожа регулярно выделяет пот и себум, которые нужно вовремя удалять. Утро сразу после того, как вы проснулись – не исключение.

— Во время сна в клетках происходят естественные процессы детокса и выведения токсинов наружу. Удалить их утром – beauty-задача №1.

Вторые считают, что во время сна кожа активно восстанавливается. А к утру ее верхний слой подобен непробиваемому щиту, который надежно защищает ее от повреждений и агрессивных факторов окружающей среды. Смывая его, мы теряем львиную долю защитного барьера эпидермиса.

Так что же делать?

Инсайдеры со стажем советуют прислушиваться к своим ощущениям и очищать кожу утром специальными средствами, если вы чувствуете в этом необходимость. Например, после переезда и перелета, в период усиления активности сальных желез и загрязненного воздуха.

Факт: у обладательниц сухой и склонной к жирности кожи ощущения будут разниться, а количество очищающих ритуалов может не совпадать.

Однако есть общее правило умывания, которое гласит: умываться нужно не холодной или горячей, а исключительно теплой водой. И не экономить на очищающих средствах.

Самые деликатные средства для очищения кожи по утрам – в подборке beauty-редактора ELLE.UA Лены Лисун.

 

Очищающая пенка The Rich Cleancing Foam, Guerlain

Линия для очищения кожи лица, Givenchy

Линия для очищения кожи лица с клеточной водой, Institut Esthederm

Очищающий гель-пена с календулой Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash, Kiehl`s

Очищающий гель Botanical Effects, Mary Kay

---

Как правильно умываться СОВЕТЫ специалистов SKINLAZERMED

Умываться утром и перед сном — необходимая процедура любого человека. Но задумывались ли вы, что можете делать это неправильно? В этой статье мы собрали самые важные советы — как правильно умываться и какие ошибки следует избегать, чтобы ваше лицо сияло красотой и здоровьем.

Используйте тёплую воду

Умываясь слишком горячей или слишком холодной водой, капилляры на лице могут лопаться, образуя капиллярную сетку, купероз. Поэтому косметологи советуют для ежедневных процедур — умываться водой комнатной температуры.

Перед тем как умыться — помойте руки

Большинство из нас попросту пропускает этот шаг. Но как можно очистить кожу лица грязными руками?!

Умывайтесь только тем косметическим средством, которое подходит для вашего типа кожи

Нанесите гель/пенку на лицо и нежно подушечками пальцев массируйте, двигаясь от шеи ко лбу, круговыми движениями. Массаж лица обеспечивает удаление грязи, а также активизирует циркуляцию крови. Продолжайте делать массажные движения от 30 секунд до одной минуты, особое внимание заостряя на областях повышенной жирности: Т-зоне и крыльям носа. В конце смойте косметическое средство прохладной водой, так закроются поры.

Когда речь идёт о выборе идеального геля для умывания, нет единого ответа. Подбирайте для себя средство для умывания, в составе которого есть ингредиенты, которые помогут вашему типу кожи. Например, если у вас жирная кожа или склонна к угревой сыпи, попробуйте гели/пенки на основе салициловой кислоты. Пенистое или гель-моющее средство подойдёт для жирной кожи и более кремовые очищающие средства — для сухой кожи. Не очищайте лицо обычным мылом для рук! Оно слишком высушит вашу кожу лица.

Как правильно умываться — дважды в день по 2 раза

Умывайтесь утром и перед сном, и не один, а 2 раза: первая очистка лица очищает и удаляет загрязнения с поверхности кожи, вторая очистка лица проникает глубже в поры. Введите себе это в привычку, ведь пренебрежение этим правилом грозит осложнениями на вашей коже в виде высыпаний, сухости, акне.

Всегда используйте тоник для лица

После того как вы умылись, ваша кожа может быть немного «жёсткой», но использование тоника позволит сбалансировать уровень pH вашей кожи до нормального состояния.

Не спешите

Особенно на проблемных участках лица, зонах с морщинами, сгибами (например, крылья носа). Потратьте время на то, чтобы хорошо помассировать эти зоны с моющим косметическим средством, затем тщательно смойте косметическое средство и мягко промокните лицо полотенцем.

Не перебарщивайте с «жёсткими» скрабами

Многие люди ежедневно используют для умывания скраб для лица. Но чтобы не переусердствовать и не навредить своей коже, старайтесь использовать более нежные скрабы, без фруктовых косточек, крупной соли или дроблёных орехов.

Тщательно смывайте моющее средство

Остатки моющего средства на лице могут привести к сухости кожи.

Если вы не знаете какой у вас тип кожи, какие средства по уходу за лицом вам подходят или у вас остались вопросы как правильно умываться — запишитесь на консультацию к косметологу. Наши специалисты Skinlazermed помогут вам подобрать необходимые вашей коже средства для умывания и средства для последующего ухода, порекомендуют процедуры по уходу за лицом, ответят на все ваши вопросы. Записаться на консультацию можно по телефонам: +7 (812) 679-30-79; +7 (812) 293-78-72 

© Копирование, публикация и любое использование материалов без разрешения и указания имени автора ЗАПРЕЩЕНЫ

 

Как правильно умываться утром и вечером: советы косметологов

Для того чтобы продлить молодость кожи, необходим правильный комплексный уход. В него входят различные процедуры, в том числе очищение 2 раза в день. Важно знать, не только как правильно умываться, но и какие косметические средства использовать для этого.

Почему важно умывать лицо?

Косметологи отмечают, что уход начинается с правильного и регулярного очищения. Эта процедура помогает поддерживать кожу в нормальном состоянии, защищает от закупорки пор и образования воспалений.

Умывать лицо 2 раза в день важно независимо от типа кожи. Неправильный подход к очищению может привести к следующим негативным последствиям:

• отсутствие результата от других уходовых процедур;
• тусклому цвету лица;
• излишней сальности;
• появлению угревой сыпи и черных точек.

Ежедневное умывание лица позволяет отдалить старение, обеспечит здоровье и придаст ухоженность.

Правила умывания

Существуют общие правила, которые необходимо соблюдать для того, чтобы не нанести вред. К ним относятся:

1. Умывать лицо 2 раза в день – утром и вечером. Чаще, без крайней необходимости, это делать не следует, так как таким образом можно спровоцировать обезвоживание.
2. Использовать только теплую воду, так как холодная плохо справляется с кожным салом и жирорастворимыми загрязнениями, а горячая – сушит.
3. Отказаться от средств, в составе которых присутствует щелочь, особенно от умывания мылом. Так как щелочь крайне неблагоприятно влияет на кожу, провоцируя ее сальность или сухость, шелушения и покраснения.
4. Подбирать очищающие средства согласно типу кожи. Так, например, гели больше подходят при повышенной жирности, крем-гели и кремы – при чувствительной и сухой коже. Существует и универсальные варианты – пенки и муссы.

Важно помнить, что прежде чем начинать заниматься очищением лица, необходимо тщательно вымыть руки с мылом.

Очищение в зависимости от времени суток

Подход к умыванию лица напрямую зависит от того, когда проводится процедура – утром или вечером. Кроме того, отличается и набор средств, используемых для очищения.

Умывание утром пошагово

Даже, несмотря на то, что во время сна лицо не загрязняется, пренебрегать умыванием утром не следует. Эта процедура помогает убрать остатки ночного крема и кожное сало, которое выработали сальные железы.

Как надо умываться утром:

1. Нанести любое пенящееся косметическое средство – мыло (желательно детское), мусс, пенку или гель.
2. Удалить средство проточной водой. Можно использовать тоник, которым протирают лицо с помощью ватного диска.

Также утреннее очищение лица можно делать мицелярной водой, которую просто наносят на ватный диск и протирают им его. Важно после этого смыть ее простой водой, так как в состав средства входят поверхностно активные вещества, которые оставаясь на коже длительное время, негативно влияют на нее.

Очищение перед сном

Очищение вечером более сложная процедура, так как сначала необходимо тщательно удалить маккия и только потом умыться. Так как обычное умывание пенкой и гелем плохо справляются с косметикой, особенно водостойкой, потребуются разные средства для качественного очищения.

Для снятия макияжа косметологи рекомендуют применять средства, имеющие жировую основу. К ним относятся:

• масляные бальзамы;
• гидрофильное или обычное масло;
• косметическая сметанка или сливки;
• косметическое молочко.

Также для снятия макияжа можно использовать средства не на жировой основе, но результат от них может быть неудовлетворительным. К ним относятся:

• тающий гель;
• мицелярная вода.

После того, как декоративная косметика удалена, проводят второй этап вечернего очищения:

1. Умываются с любым пенящимся моющим средством.
2. Протирают лицо ватным диском, на который предварительно был нанесен тоник.

О качестве проведенной процедуры говорит отсутствие на диске даже малейших остатков косметики. В противном случае процедуру по вечернему очищению необходимо провести еще раз сначала.

В том случае, если декоративная косметика, то вечернее умывание лица проводится по тому же алгоритму, что и утреннее. В этом случае средства для снятия макияжа использовать нецелесообразно.

Умывание лица разными средствами

Умываться водой 2 раза в день – это обязательная процедура, но для красивой кожи важно использовать не только ее, но и самые разнообразные очищающие и тонизирующие средства.

Соленая вода

Морская соль оказывает очень благоприятное воздействие. Обусловлено это высоким содержанием в ней минеральных веществ и микроэлементов. Умываться соленой водой можно при любом типе кожи.

Существует масса рецептов для умывания с морской солью, которые помогают справиться с разными проблемами.

Рецепт №1. Для жирной кожи, склонной к угревой сыпи.

Применение:

1. Смешать в 2-3 ст.л. мыльной воды 1 ст.л. соли.
2. Осторожно нанести кашицу на лицо, избегая сильного давления и трения.
3. Смыть теплой водой через 2-3 минуты.

Использовать не более 3 раз в неделю.

Рецепт №2. Для комбинированной и жирной кожи.

Применение:

1. В 250 мл горячей воды растворить 2-3 ст.л. соли.
2. Остудить до комнатной температуры.
3. Нанести раствор при помощи ватного диска, избегая область вокруг глаз. При сильной угревой сыпи можно сделать компресс на 3-5 минуты, намочив в растворе салфетку.
4. Умыть лицо теплой водой.

Проводить процедуру можно 3-4 раза в неделю, в зависимости от количества и интенсивности воспалений.

Рецепт №3. Для нормальной и комбинированной кожи.

Применение:

1. Растворить в 250 мл теплой воды 0,5 ч.л. соли.
2. Нанести средство на лицо при помощи ватного диска.
3. Умыться водой комнатной температуры.

При обильном поражении угревой сыпью не только лица, но и всего тела можно делать скрабирование морской солью или принимать ванны с ней. Такие процедуры можно проводить не чаще 2 раз в неделю.

Очищение маслом

Умывание лица маслом – универсальное средство, которое подойдет для кожи любого типа. Отличается только вид средства. Для нормальной и сухой можно использовать любое масло высокого качества.

Для жирной кожи можно применять смесь из базового (оливкового или касторового) масла с другими маслами:

• авокадо;
• абрикосовым;
• аргановым;
• миндальным и многими другими.

Важно помнить, что эфирные масла для процедуры очищения не подходят.

Как нужно умываться маслом:

1. Немного подогреть масло до температуры тела, растирая его пальцами.
2. Нанести на лицо, слегка массируя его.
3. Намочить салфетку в горячей воде и приложить ее к коже и оставить до остывания. Повторять до тех пор, пока на лице не останется следов масла.
4. Протереть кожу вокруг глаз ватным диском.

Перед применением этого способа, необходимо сделать тест на аллергическую реакцию.

Овсянка

Регулярное умывание лица овсянкой поможет снять воспаления, устранить черные точки, сузить поры и придаст коже сияющий вид. Косметологи рекомендуют использовать этот способ после макияжа. Идеально подходит он обладательницам жирной и комбинированной кожи.

Способ применения:

1. Смешать по 2 ст.л. косметической голубой или белой глины и хлопьев.
2. Развести смесь небольшим количеством теплой воды, до консистенции густой сметаны.
3. Нанести средство массажными движениями на лицо.
4. Оставить на несколько минут.
5. Смыть водой комнатной температуры.

Приготовленное средство можно использовать не только для лица, но и тела. Хранить его можно только сутки в темном, прохладном месте.

Очищение льдом

Очищение льдом косметологи рекомендуют использовать для решения сразу нескольких проблем с кожей лица. Контрастный эффект, который он оказывает, помогает:

• стимулировать образование клеток;
• усилить циркуляцию крови;
• устранить черные круги под глазами;
• убрать мешки под глазами;
• сузить поры;
• вернуть тонус мышцам;
• сократить морщины;
• снять воспаления.

Нельзя использовать контрастное очищение в следующих случаях:

• при куперозе;
• обладательницам сухой и нормальной кожи;
• при склонности к шелушению и покраснениям.

Для приготовления льда можно использовать минеральную или простую кипяченую воду, отвары и настои трав.

Проводится процедура по следующему алгоритму:

1. На очищенную предварительно кожу нанести жирный крем.
2. Водить по лицу кубиком, не задерживаясь на одном месте дольше 15 секунд.
3. Промокнуть кожу салфеткой.
4. Нанести питательный крем.

Время процедуры – 3-5 минут. Умывание льдом можно делать каждый день, желательно по утрам.

Молочное очищение

Невероятный эффект оказывает на кожу умывание молоком. Оно помогает остановить увядание, снизить сальность, снять раздражение и устранить чувство стянутости.

Рецепт для увядающей, нормальной и сухой кожи:

1. Растворить 0,5 ч.л. меда в 200 мл подогретого молока.
2. Нанести на кожу при помощи ватного диска.
3. Смыть через несколько минут теплой водой.

Рецепт для жирной кожи, склонной к высыпаниям:

1. Смешать взятые в равных объемах молоко, зеленый чай или отвар трав (зверобоя, календулы или ромашки).
2. Смочить в растворе ватный диск и протереть им лицо.
3. Сполоснуть теплой водой.

При регулярном использовании для умывания молока кожа станет более здоровой, мягкой и упругой.

Чтобы сохранить молодость кожи, важно умываться каждый день, утром и вечером. Особенно важно очищать лицо на ночь от декоративной косметики, так как она очень негативно влияет на кожу.

Умывание – а вы знаете, как умываться правильно?

Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно каждое утро и вечер умываться и очищать кожу от загрязнений. В этой статье вы узнаете о 10 основных секретах правильного умывания.

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию опасных внешних факторов. Летом она страдает больше всего. Солнце, жара, пыль – все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии нашего кожного покрова. Именно по этой причине, соблюдение чистоты – одно из самых первых и важных условий ухода за кожей. Вне зависимости от того, пользуетесь вы декоративной косметикой или нет, важно очищать лицо утром и вечером. Помните, усталость – это не причина, чтобы за собой не следить!

Программа ухода за кожей лица зависит главным образом от типа кожи и от возрастных особенностей.  Вне зависимости от того, насколько тяжелым был или будет ваш день, процедуру очистки кожи лица нельзя ни в коем случае пропускать. Рассмотрим 10 основных секретов правильного умывания:

1. Умываться следует два раза в день

Каким бы типом кожи вы не обладали, умывать лицо следует каждый вечер. Это необходимо  для того, чтобы удалить всю скопившуюся на лице грязь, пыль, невидимые частички загрязненного городского воздуха и выхлопные газы. Тем, кто обладает жирным типом кожи, вечернее умывание поможет убрать излишки кожного сала. 

Умывать лицо  следует не чаще двух раз в день. Умываясь чаще, вы смываете с поверхности кожи ценный защитный слой, который регенерирует и омолаживает клетки кожи. Если вы не будете очищать кожу регулярно, то поры на вашем лице закупорятся. Это может привести к раздражению и другим проблемам кожи. Золотое правило гласит: умываться нужно дважды в день, утром и вечером!

2. Средство для умывания должно соответствовать типу кожи

Не используйте для умывания обычное туалетное мыло, поскольку оно слишком агрессивное для кожи лица. Если у вас жирный тип кожи, то вам лучше избегать сильнодействующих средств. Они сильно высушивают кожу и стимулируют еще большую выработку кожного сала. Соединяясь с грязью, кожное сало способно быстро закупоривать поры, что часто приводит к различным проблемам кожи. 

Для очистки сухой кожи следует использовать щадящее средство для умывания, например, молочко или мягкий гель. В завершение, лицо следует протереть тоником и это касается всех типов кожи. Тоник освежит лицо и удалит излишек твердых частиц, которые ежедневно накапливаются на поверхности нашей кожи. 

3. Умываться следует теплой водой

Горячая вода может нанести коже сильный вред. Более того, из-за горячей воды на лице могут появиться неприятные пятна. Холодная вода кожу не повреждает и по утрам хорошо помогает взбодриться, но, к сожалению, холодная вода не удаляет все загрязнения. Таким образом, наиболее подходящей для умывания является умеренно теплая вода.

 4. Губки и мочалки должны быть мягкими

Если при очистке лица вы используете губку или мочалку, то вам следует убедиться, что они максимально мягкие. В противном случае есть риск повредить кожу или вызвать на ее поверхности раздражение. В действительности, в этих вспомогательных принадлежностях нет необходимости. Массаж подушечками пальцев прекрасно очищает кожу без каких-либо вспомогательных средств. 

5. Умывать лицо следует только чистыми руками

Умывать лицо следует только чистыми руками. Сначала хорошо вымойте руки, чтобы случайно не перенести бактерии из рук на лицо. Хуже дело обстоит с длинными ногтями, поскольку под ними может скрываться большое количество загрязнений. Таким образом, прежде чем приступить к очистке лица, следует тщательно очистить пространство под ногтями.

6. Не забудьте о шее

Очищать нужно не только лицо, но и шею, иначе бактерии незамедлительно «перекочуют» обратно на лицо. Повязка для волос – это прекрасный аксессуар, помогающий убрать волосы с лица и обеспечить свободный доступ ко всем областям лица и шеи.

7.Средство для умывания следует наносить на пальцы рук

Нанесите средство для очистки на кончики пальцев и втирайте его в кожу лица, совершая мягкие круговые движения по направлению снизу вверх. Не нужно сильно тереть кожу — мягкого массажа более чем достаточно, чтобы кровообращение заметно улучшилось, а загрязнения и ороговевшие клетки отшелушились с поверхности кожи.

Сильное трение не поможет лучше очистить кожу, а только спровоцирует раздражение на ее поверхности. В результате кожный покров станет более чувствительным и уязвимым к влияниям внешней среды.

8. Остатки средства для умывания следует тщательно смывать

Когда ополаскиваете лицо, не забудьте смыть все остатки моющего средства из лица, шеи и областей, граничащих с волосяным покровом. Не смытая до конца пенка или молочко для умывания закупоривают поры, что приводит к появлению проблем кожи, воспалениям и угревой сыпи. Итак, чтобы ваши усилия не пропали даром, тщательно смывайте с лица средство для умывания.

9. Вытирать лицо следует нежно и аккуратно

Повторяем снова: после умывания не растирайте кожу лица полотенцем — не раздражайте кожу.

10. Всегда завершайте процедуру очистки лица тоником

Мягкодействующий тоник, идеально подходящий для вашего типа кожи, заметно улучшит цвет лица и подготовит кожу к новым испытаниям.

Как правильно умываться утром и вечером

Уход за лицом – комплекс важнейших процедур, от которых зависит состояние и здоровье вашей кожи. Умывание – одна из таких процедур, привычная каждому человеку. Не задумываясь, мы делаем это несколько раз на дню. Однако далеко не все знают, как правильно умываться утром и вечером. А знать это очень и очень важно.

Как правильно умываться утром и вечером

Ветер, солнце, грязь и другие внешние факторы – все это подвергает испытаниям нашу нежную кожу. Именно поэтому следует очищать ее не менее двух раз в день – утром избавлять кожу от накопившихся за ночь загрязнений, вечером очищать ее перед сном. При этом нет особых различий между утренним и вечерним умыванием – ритуал может быть одним и тем же.

Итак, как правильно умываться утром или вечером женщине или мужчине? Это совсем не сложно. Достаточно следовать следующим простым советам:

Выберите подходящее вам средство. Обязательно в соответствии со своим типом кожи. Это может быть мыло, молочко или гель для умывания. Подробнее о выборе средства мы расскажем чуть ниже.

Включите воду. Горячая вода наносит вред коже, холодная действует лучше – она помогает взбодриться утром, но не убирает все загрязнения. Именно поэтому следует использовать теплую воду. Можно, к примеру, умыться теплой водой, затем освежить лицо холодной.

Вымойте руки перед умыванием лица. Это поможет избавиться от бактерий. Особенно это актуально, если у вас длинные ногти – под ним обычно скапливается очень много грязи.

Вымойте шею. Нужно это для того, чтобы закрыть доступ микробам к лицу. Многие пропускают этот пункт – но это очень важно, ведь именно шея в первую очередь выдает возраст. Всегда уделяйте время ее очищению.

Нанесите чистящее средство. Нанесите на пальцы и вотрите его в кожу мягкими движениями – по часовой стрелке или против, это не важно. Легкого массажа будет достаточно, он поможет ускорить кровообращение и уберет отмершие клетки с лица. Если ваши движения будут грубыми, есть риск вызвать раздражение.

Ополосните лицо. Тщательно ополосните лицо, затем промокните его чистым полотенцем или одноразовыми бумажными салфетками. Нанесите ваш любимый тоник, который соответствует типу вашей кожи.

Если хотите, при утреннем или вечернем умывании вы можете использовать мягкие щетки или губки, но обычно в этом нет необходимости – все загрязнения можно без затруднения убрать с помощью кончиков пальцев.

Как правильно умываться в зависимости от типа кожи

У каждой из нас разный тип кожи, и это нужно обязательно учитывать при выборе средства для ежедневного умывания. Список типов кожи и советы по правильному нанесению, которые помогут понять, как правильно умываться утром и вечером:

1. Нормальная. Женщинам и девушкам с нормальным типом кожи можно использовать мыло, различные лосьоны и питательные кремы. Особого ухода за такой кожей не нужно – главное, это не допускать ее пересушивания или чрезмерного увлажнения.
2. Сухая и чувствительная кожа. Откажитесь от мыла, оно сильно сушит кожу лица. Отдайте предпочтение кремовым средствам, которые содержат успокаивающие и смягчающие компоненты. Забудьте про горячую воду – из-за нее кожа теряет эластичность.
3. Жирная кожа. Ваш выбор – гели с матирующими компонентами. Они уменьшают выработку кожного жира и хорошо очищают кожу. Если кожа очень жирная, используйте матирующие салфетки на протяжении всего дня.
4. Комбинированная. Не используйте мыло, если на лице множество пересушенных участков. Идеальный вариант – умываться специальными средствами для комбинированной кожи, которые не сушат кожу и увлажняют ее в достаточном количестве.

Совет для всех типов кожи: выбирайте средства, которые не содержат спирта в высокой концентрации и жестких абразивных компонентов. Также лучше, чтобы их pH был нейтральным.

Еще несколько полезных советов

Оказывается, правильно умыться – целая наука. Нужно подобрать особое средство, уделить внимание не только лицу, но и зоне декольте. Но это еще не все – существует еще несколько правил, которые помогут вам лучше ухаживать за своей внешностью. Вот они:

• не оставляйте на коже надолго очищающее средство – лучше несколько раз вымыть лицо, чем долго держать на нем гель или молочко;
• для умывания по утрам и вечерам вы можете использовать лед — это очень эффективное средство, которое сделает вашу кожу свежей и подтянутой;
• отшелушивать кожу нужно, но использовать скрабы и пилинги следует не чаще, чем 1-2 раза в неделю;
• к вопросу о том, как правильно умываться мылом, в том числе дегтярным – следует использовать мыльную пену, но никак не сам брусок;
• мицеллярную воду следует смывать всегда, умывание лучше всего закреплять тоником;
• периодически очищайте предметы, контактирующие с лицом, это правило особенно касается вашего мобильного телефона, также следует хотя бы раз в неделю менять наволочку на подушке.

Зная, как правильно умываться утром и вечером, вы сможете держать уход за лицом под контролем. Ведь для каждой девушки это одна из главных задач – сохранить свою красоту надолго. Умывайтесь правильно, и тогда ваша кожа будет сиять чистотой, свежестью и здоровьем.

Тоник, мицеллярка или просто вода: как правильно умываться?

Кто-то умывается только вечером и привык использовать гель и тоник, кто-то — мицеллярную воду, а есть фанаты исключительно утренних водных процедур «без добавок». Но какой вариант правильный и какие нюансы мы не учитываем? На вопросы letoile.ru отвечает Евгения Рогожникова — косметолог-эстетист салона Nikolskaya Club.

косметолог-эстетист салона Nikolskaya Club

Если учесть наши условия жизни — далекий от совершенства городской воздух, мощное центральное отопление и постоянные перепады температур, то умывание — важнейший этап гигиены. Усердствовать не надо — 25 раз в день — это, конечно, перебор, но утром и вечером — обязательно.

Утром на коже появляется слой сала, который нужно удалить. Вечером к нему добавляется дневной макияж и грязь.

Вода у нас достаточно жесткая, в ней, порой, обитает вся таблица Менделеева и такое «пустое» умывание — абсолютно бессмысленно. Чтобы смыть секрецию сальных желез, необходимо индивидуально подобранное средство.

Тут ничего сложного — ориентируйтесь на желаемый результат, тип кожи и ее состояние в данное время года. Если совсем лень разбираться, то для всех типов кожи обычно подходят масла: они хорошо смывают и жир, и макияж. Но обладательницам чувствительной кожи я бы все-таки советовала смотреть на спецпометки от производителя. Гидрофильные масла будут работать как восстановители гидролипидной мантии — они воссоздают естественный защитный барьер кожи и легко смываются водой. А еще при выборе средства очень важен и психологический комфорт.

Если вас убеждают, что нужно умываться маслом, а вы его на дух не переносите — аллергия может начаться уже на уровне психосоматики. Подберите средство, которым будете пользоваться без насилия над собой.

Зимой обращайте внимание на текстуры. Жирная кожа любит гелевые, муссовые и пенящиеся «умывалки». Последние (как пассажиры в утреннем метро), могут быть агрессивными — это зависит от компонентов. Чтобы не навредить коже лучше купить средство без «ПАВов» (Поверхностно Активных Веществ). Гели с небольшим содержанием кислот работают как мягкие «кирталитики». Кислоты стимулируют регенерацию кожи, она становится более эластичной и/или снимает воспаления (эффект зависит от конкретной кислоты в составе). Кожа, склонная к сухости, восприимчива к более питательным текстурам — например, молочку или опять же маслу.

Вечером лучше умываться в два этапа — например, сначала гидрофильным маслом или молочком, а потом гелем или муссом. Утром можно не делать акцент на очищении — используйте легкие текстуры и не массируйте кожу сильно. Умывание «до скрипа» разрушает защитный барьер кожи — это прошлый век. Если кожа очень реактивная, используйте молочко — его лучше наносить сначала на сухую кожу, прорабатывать пальцами или ватным диском, потом добавить воды, проработать еще раз и смыть.

@matthew_tkocz

Здесь может быть несколько причин. Во-первых, средство подобрано неправильно или содержит в составе агрессивные ПАВы. Чем мягче компоненты, которые добавлены в состав средства, тем чаще его можно использовать. Если вы используете гели с отшелушивающими частичками, нужно смотреть на рекомендации производителя — применяйте его каждый день, только если это написано на упаковке. Во-вторых, у вас чувствительная кожа или у нее нарушен эпидермальный барьер. В-третьих, проблема может быть в воде, она слишком жесткая — в осенне-зимний период вода еще более хлорированная (это делается в целях дезинфекции и защиты от вирусов). В этом случае вас спасет хороший увлажняющий крем.

Тоник — это пограничное средство. Им пользуются после очищения и перед нанесением ухода. Лосьоны-тоники появились в то время, когда в обиходе были очень жесткие средства для снятия макияжа и их основная миссия сводилась к восстановлению ph-баланса. Сейчас на бьюти-рынке есть средства, которые легко заменяют тоники, например, сыворотки и эссенции. Та же история со скрабами — они были очень популярны в начале нулевых, но сейчас их актуальность падает с появлением ферментов и кислот, которые лучше отшелушивают и выравнивают кожу. А жирной коже с воспалениями скрабы вообще не подойдут.

Фото обложки: JulyProkopiv

Как правильно умывать лицо | Правила утреннего и вечернего умывания

Как правильно умывать лицо — общие правила

Правильное умывание лица это залог того что кожа мужчины или женщины будет как минимум деградировать так, как это заложено Природой, а ненамного быстрее, как это часто наблюдается, особенно у мужчин. Идея этой коротенькой статейки мне пришла в голову после того, как за короткий промежуток времени, я услышал от нескольких мужчин, моих знакомых, заявление, с некой бравадой и хвастовством — «А я каждое утро умываюсь холодной водой!». Я, как человек, который более 6-ти лет изучает физиологию кожи, не поддерживаю такое очищение лица, и вот почему:

1. Зачем мы умываемся? Потому что в процессе функционирования нашей кожи на её поверхности оседают:
   • Соли из пота, после испарения влаги;
   • Секрет сальных желёз;
   • Пыль, смог и другие частички, находящиеся в городской атмосфере;
2. Что происходит с кожей при контакте с холодной водой? Поры лица сокращаются и даже закрываются, сосуды сжимаются и замедляется кровоток. Кровоток потом восстановится и даже усилится, а вот соль и смесь кожного сала с пылью останутся в закрытых порах, и частично будет даже реабсорбирована обратно;
3. Ещё один существенный момент, холодная вода плохой растворитель, особенно для липидов. Поэтому или не смоет загрязнения с лица или потребует использование мыла или геля для умывания.

 

---

Как правильно умываться утром

Правильно умывать лицо утром на самом деле несложно. Несмотря на то, что я производитель средств для очищения, моя рекомендация для мужчин и женщин такая:

Утром необходимо начинать умываться тёплой водой, без использования детергентов (мыло, гель для умывания, мицелярка и др.). А вот заканчивать надо холодной водой — это стимулирует отток межклеточной жидкости в лимфатические капилляры, а также стимулирует сам лимфооток.

Но это правило не действует, если на ночь использовалась декоративная косметика или крема с содержанием минерального масла, тогда без средств для умывания не обойтись(.

Сейчас я аргументирую свою позицию:

• Во время ночного сна в коже активизируются метаболические процессы и на её поверхности образуется много осадков от внутренних выделений, таких как пот, кожное сало, гормоны и ферменты. Всё это надо смыть, и эти отложения хорошо удаляются тёплой водой;
• Во время ночного сна, который длится 6–8 часов, происходит полное, или почти полное, восстановление липидного барьера рогового слоя. Целостность этого барьера гарантия влажной кожи и комфорта на лице. Использование мыла, геля для умывания и других очистителей хоть и минимально, но разрушает бислои эпидермиса и, таким образом, ухудшает барьерные функции кожи;
• Если на ночь наносился натуральный крем, на основе растительных масел и имеющий ламеллярную структуру, к утру ферменты эпидермиса утилизируют его на нужды кожи. Остатки же ламеллярного крема очень хорошо эмульгируются обычной тёплой водой;
• Когда косметика содержит минеральное масло, кожа не может его утилизировать и как-то использовать. Минеральное масло, всё в полном объёме, будет находиться на поверхности лица. И оно, конечно, будет смываться частично тёплой водой, но полностью его удалить с кожи не получится(.

И независимо использовались средства для очищения или нет, мужчина вы или женщина, но если вам больше 30-ти лет, я очень настоятельно рекомендую пользоваться дневным кремом. Дело в том что после 30 лет в коже начинают накапливаться различные сбои и ошибки, в работе её ферментных и других структур, и липидный барьер практически никогда полностью не восстанавливается и имеет бреши и пробоины. Через эти просветы кожа интенсивно теряет влагу, сохнет в этих местах и раздражается.

---

Как умываться правильно вечером

Вечернее умывание — это как раз тот случай когда и мужчинам, и женщинам необходимо использовать средства для очищения. Всё дело в городском воздухе. В нём находятся пары выхлопных газов и смог, которые, смешавшись с кожным салом, без моющего средства с поверхности кожи не удалить. А если их оставить, то в априори являясь канцерогенами, ничего хорошего они коже не принесут, а, наоборот, будут потенциальными раздражителями и аллергенами. Поэтому:

Вечернее умывание должно начинаться с тёплой воды и с обязательным использованием средств для очищения — гель для умывания, мицеллярная вода или гидрофильное масло. Заканчивать умывание также надо холодной водой, что придаст лицу тонус и усилит микроциркуляцию.

О том, что надо наносить обязательно крем, я уже пишу на автомате, и уверен вы и сами всё это знаете и, самое главное, всё это делаете). Но я хочу сделать акцент ещё вот на чём — если мы уже воспользовались, например, гелем для умывания, то, с одной стороны, мы частично удалили бислои эпидермиса, а с другой стороны, мы «расчистили дорогу» для всяких «вкусностей» для нашей кожи в виде сывороток и т. п. Я полагаю что если наносить сыворотку то самое лучшее время — это после вечернего умывания с моющим средством. Ну и, само собой, после, практически любой, сыворотки надо нанести крем для лица.

Вот в принципе и все правила правильного умывания, которыми я хотел в этой статье поделиться. Натолкнул меня на эту статейку мой давний друг из Киева Игорь, за что ему отдельное спасибо)).

Правильно умывать лицо, с использованием комбинации из тёплой и холодной воды — это гарантия качественного очищения кожи и долгой её молодости без раздражений и сухости — ТМ Cocos.

Малышев Юрий.

10.10.2020.

По мнению дерматологов, лучший способ умыться.

Я не помню точного момента, когда это произошло, но в какой-то момент моей взрослой жизни когда-то простой шаг в моей рутине ухода за кожей — умывание лица — стал не таким простым. В течение многих лет я просто поливал его водой, вытирал полотенцем для рук и ни о чем не думал.

Сейчас, когда мне за тридцать, умывание лица — это что-то вроде духовной практики. У меня очень серьезное мнение о том, как нужно очищать мое драгоценное лицо (мицеллярная вода, тоник и пенка для умывания утром, затем средство для снятия макияжа, тоник и более густой очищающий крем с холодной водопроводной водой на ночь).Когда мой режим умывания нарушается, я очень расстраиваюсь. Например, в прошлые выходные я осознал, что забыл свою лопнувшую сумку с продуктами для ухода за кожей дома во время ночной поездки, и понял, что мне придется умыться, чтобы вымыть лицо простой водой (ужас!), Или, что еще хуже, использовать гостиничное мыло для рук (почему бы просто не промыть мои нежные поры пемзой, пока вы на нем!).

Возможно, я стал тщательно следить за своим режимом ухода за кожей, но это не значит, что я в нем уверен.Нет, я часто провожу свои тревожные моменты, просматривая Instagram, поглощая спонсируемый брендами контент о якобы лучших способах делать практически все, что связано с красотой, будь то уход за бровями, определение скул или, да, умывание лица. Сейчас я тону в неоднозначных сообщениях. Один бьюти-блогер советует умываться только холодной водой; другой говорит, что никогда нельзя даже прикасаться к воде из-под крана, а использовать только мицеллярную воду (оказывается, оба неверны!). Я должен знать: правильно ли я умываюсь? Я обратился к дерматологам с множеством вопросов.Вот что мне сказали:

В этой статье

1. Как и чем я должен умываться?
2. Какая температура воды лучше всего?
3. Как мне использовать моющее средство для лица?
4. Мицеллярная вода лучше водопроводной?
5. Мне нужен тонер и средство для снятия макияжа?
6. Что нужно для отшелушивания: скраб для лица или Clarisonic?
7. Следует ли мне изменить свой распорядок дня?

Сопутствующие

Сколько раз в день я должен умываться?

«На самом деле вам нужно мыть лицо только один раз в день — самое большее два, — говорит доктор.Тодд Минарс, доктор медицины, дерматолог и доцент клинической дерматологии Медицинской школы Университета Майами. «У большинства из нас, когда мы спим, лицо остается чистым, чтобы не смыть дневную грязь или макияж, поэтому я склонен думать, что по утрам вам не нужно тщательное мытье лица, кроме обычного приема душа. Если вы испытываете определенные проблемы, требующие внимания утром, тогда это нормально, но я вижу больше преимуществ в конце дня, когда вы возвращаетесь с работы или ложитесь спать.

Как правило, третья стирка — это нормально, но только если вы «только что приехали со спортивного мероприятия, на котором сильно потеете, или если вы много накрашены [перед походом в спортзал] и будете предпочитаю не заниматься этим во время тренировки », — говорит доктор Петерсон Пьер, доктор медицины, дерматолог из Таузенд-Оукс, Калифорния.

По-видимому, чрезмерное умывание лица — это вещь, но ваша кожа, скорее всего, даст вам знать, если вы делаете это через высыпания, сухость или раздражение.

«При слишком частом мытье лица вы теряете натуральные масла и жиры в коже, что технически разрывает клетки кожи, оставляя место для мусора и бактерий, попадающих в кожу, вызывая инфекции и воспаления», — говорит доктор.Роберта Дель Кампо, доктор медицины, дерматолог из Флориды.

Соответствующие

Лучшие очищающие средства для лица в 2020 году

Самое важное качество очищающего средства (если не всего средства ухода за кожей) сводится к одному слову: «нежное».

«Часто пациенты говорят, что у них чувствительная кожа, но на самом деле это из-за всего того, что они с ней делают», — говорит доктор Кэтлин Кук Суоззи, доктор медицины, дерматолог и директор эстетической дерматологии в Йельская медицина. «Вы хотите избавиться от всего и придерживаться действительно нежного режима ухода за кожей.Затем вы можете добавить вещи обратно, но добавляйте их медленно. Добавляйте по одной штуке за раз и используйте продукт не менее двух недель, прежде чем добавлять что-нибудь еще, чтобы избежать сенсибилизации кожи ».

Она добавляет, что рекомендует «увлажняющие нежные увлажняющие средства пациентам старше 40 лет; тогда как пациентам в возрасте от 20 лет может потребоваться пенящееся очищающее средство, если они склонны к акне ».

Во многом это делается методом проб и ошибок, и лучший способ узнать, работает ли ваше очищающее средство для лица, — это если у вас нет раздражения, покраснения или чувства пересушивания.

Дерматологи зарабатывают много денег (в США в среднем 334 тысячи долларов в год!), Поэтому я ожидал, что они продадут несколько довольно дорогих очищающих средств для лица; к моему удивлению, никто из них этого не сделал. Доктора, с которыми я консультировался, больше всего рекомендовали мне следующие очищающие средства:

1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser для всех типов кожи

2. Cerave Hydrating Facial Cleanser

3. Cerave Foaming Facial Cleanser

4. J&J Purpose Средство для деликатной очистки

5.Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser

6. Пенка для умывания Elta MD

Вода какой температуры лучше всего?

«Теплая вода всегда лучше, так как горячая может лишить кожу натуральных масел, а холодная не позволяет порам открыться для удаления грязи», — говорит д-р Дель Кампо.

Доктор Маниш Шах, доктор медицины, пластический хирург из Колорадо, выступает за «теплую» воду, как и доктор Висеслав Тонкович-Капин, доктор медицины, дерматолог из Канзас-Сити.

Связанные

Как мне использовать очищающее средство для лица?

Вы знаете, что нужно использовать только одну мерную ложку моющего средства на загрузку белья, даже если ваша одежда очень грязная? Та же логика применима и к очищению лица.Не переусердствуйте. Смысл мытья лица в том, чтобы прочистить поры и «очистить холст перед тем, как заняться чем-то другим», — говорит доктор Пьер. Вот и все!

На чистые руки нанесите «на ладонь и втирайте в пену с небольшим количеством теплой воды», — говорит д-р Тонкович-Капин.

Втирайте круговыми движениями «ото лба, вокруг глаз, вниз по щеке и заканчивая подбородком», — говорит Пьер, добавляя, что он рекомендует идти от верхней части лица к низу просто потому, что «это легко запомнить и логический поток.”

Следует ли использовать мицеллярную воду вместо водопроводной воды?

Мицеллярная вода в наши дни в моде, и большинство дерматологов думают, что ей есть место — но больше в дополнительном смысле, чем в качестве замены настоящей воды и очищающего средства. Доктор Сандра Ли, доктор медицины (также известная как «Доктор Прыщ Поппер» из одноименного шоу TLC), говорит NBC News ЛУЧШЕ, что она использует мицеллярную воду по утрам «просто для быстрого очищения», вместо того, чтобы использовать тщательное умывание лица (приберегает на вечер).«Я считаю, что мицеллярная вода менее жесткая и сушит меньше, чем обычная вода».

И все же мицеллярная вода не должна быть единственной водой, которую вы используете для ухода за лицом. «Это хороший продукт с хорошим, стабильным pH, но он широко продается, как будто это волшебство», — говорит Пьер. «Это не. Вам по-прежнему следует умываться водой с очищающим средством ».

Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water

А как насчет тоника и средства для снятия макияжа?

Мицеллярная вода может пригодиться вместо тонера.Если вы наносите много макияжа, рекомендуется «второй проход с мицеллярной водой», — говорит Дель Кампо, добавляя, что на самом деле она предпочитает мицеллярную воду тонеру. «Я большой поклонник мицеллярной воды, так как это технология, которая помогает действовать почти как магнит, притягивая макияж и мусор без какого-либо раздражения, поэтому она отлично подходит даже для самых чувствительных типов кожи. Я избегаю тонеров и снова предпочитаю мицеллярную воду вместо тонера. [Что касается] средства для снятия макияжа, я также предпочитаю нежное и простое средство, например, минеральное масло, для удаления макияжа с глаз.Это нужно сделать перед умыванием, чтобы удалить остатки масла с кожи ».

Итак, в случае с мицеллярной водой, тоником и средством для снятия макияжа: все в порядке, но ни одно из них не должно заменять обычное умывание лица один раз в день.

Связанные

Могу я вместо этого просто использовать салфетки для лица?

Еще один модный продукт на рынке в наши дни — это салфетки для лица, которые, по словам доктора Минарса, «хороши в крайнем случае», но их не следует регулярно использовать вместо мытья лица с очищающим средством и водой.

«Я не рекомендую их часто из-за чрезмерного мусора для окружающей среды; однако [салфетки для лица] удобны для многих », — говорит Дель Кампо. «Я особенно рекомендую салфетки Neutrogena, которые я ношу в своем офисе, для тех, у кого чувствительная кожа и кто хочет удалить макияж до того, как мы обработаем область перед процедурами. Кроме того, это может быть удобно после тренировки или после периодов сильного потоотделения для быстрого очищения лица ».

Neutrogena Очищающие салфетки для снятия макияжа

Как насчет отшелушивания с помощью скраба для лица или Clarisonic?

Я вижу много средств для умывания, которые также обещают отшелушивать.Проблема с ними в том, что они, как правило, сдерживают обещание отшелушивания, что не делает их идеальным продуктом для повседневного использования.

«Рекомендуется проводить отшелушивание максимум два-три раза в неделю», — говорит доктор Сальма Потиавала, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинской клиники Бетани в Нью-Йорке, отмечая, что чрезмерное отшелушивание может высушить или вызвать раздражение кожи. «Для многих Clarisonic слишком резок, но если вы можете терпеть это, это вариант. Мне лично нравится очищающий порошок AmorePacific Treatment Enzyme Peel Cleansing Powder.”

AmorePacific Treatment Enzyme Peel Cleansing Powder

Мой текущий режим умывания не соответствует вашим советам; я должен это изменить?

Если вы моете лицо способом, который не соответствует советам этих экспертов, но вы чувствуете себя хорошо и не испытываете никаких проблем с кожей (и пользуетесь солнцезащитным кремом, что не подлежит обсуждению для дерматологов), у тебя все в порядке. Не чувствуй давления, чтобы что-то менять.

«Может быть, вы хотите, чтобы в вашей программе чистки лица было десять шагов, и это нормально, если у вас есть время; или, может быть, вы просто хотите умыться в душе », — говорит д-р.Ли. «Слушайте свою кожу и то, что вы чувствуете — вот что имеет значение».

Тем не менее, я не могу не чувствовать, как один из тех, кто регулярно умывает лицо в несколько этапов, что в последние годы я неправильно умывался. Почему? Потому что я беспокоился (и тратил на это) без всякой причины. Какая трата времени и денег! Наконец, я могу заняться более важными делами, такими как увлажнение.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ОТ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

Вам действительно нужно умываться по утрам?

Когда дело доходит до косметических тем, некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов, как правило, связаны с процедурами ухода за кожей. Есть что-то настолько завораживающее в наблюдении за редакторами, известными дерматологами Insta и влиятельными лицами, которые шаг за шагом знакомят вас с их дневными и ночными режимами. И, чаще всего, наблюдение за этим процессом приходит с мыслью, что мытье лица утром и вечером имеет первостепенное значение.Хотя это верно для некоторых типов кожи и режимов — скажем, для тех, кто тренируется с утра, — мы не могли не задаться вопросом: действительно ли нам нужно мыть лицо по утрам? В конце концов, если мыться ночью, то не пачкается ли она за ночь?

С этим вопросом мы обратились к двум сертифицированным дерматологам — доктору. Орит Марковиц, доктор Ноелани Гонсалес, и за их непоколебимый опыт. Вперед, узнайте, действительно ли нужно полоскать, как только проснетесь.

Знакомьтесь, эксперт

• Доктор Ноелани Гонсалес — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, где она специализируется на косметической дерматологии.
• Доктор Орит Марковиц — сертифицированный дерматолог и основатель компании OptiSkin в Нью-Йорке.

Как часто следует мыть лицо?

Ключевым словом здесь является стирка . В конце концов, в отличие от полоскания, которое представляет собой практику использования воды для удаления загрязнений без использования самого моющего средства, при стирке обычно используется мыло или моющее средство как часть процесса очистки.Имея это в виду, доктор Марковиц говорит, что большинству людей нужно мыть лицо только раз в день.

«Если вы умываете лицо на ночь, вам не нужно снова умываться утром с помощью очищающего средства« вспенить и ополоснуть »», — объясняет она. «Если вы сразу ложитесь спать после умывания, оно не соприкасается ни с чем, что действительно нужно смыть». Тем не менее, она признает, что люди могут потеть посреди ночи, поэтому она рекомендует ополаскивать лицо водой утром.

Что делать, если у вас жирная кожа?

Одно из двух исключений — если у вас невероятно жирная кожа. Поскольку кожный жир может накапливаться за ночь, Марковиц говорит, что лучше выбрать компромисс между водой и традиционными очищающими средствами, такими как мицеллярная вода. Просто смочите ватный диск мицеллярной водой — нам нравится очищающая вода SkinActive Micellar Cleansing Water от Garnier (6 долларов США), которая предлагается в различных вариантах для жирной, сухой и нормальной кожи, а также для людей, которые наносят стойкий водостойкий макияж — и протрите им лицо, прежде чем приступить к утреннему уходу за кожей.

Что делать, если у вас сухая кожа?

Другое исключение — если ваша кожа от природы сухая или имеет тенденцию к пересыханию в самые суровые сезоны года, как это часто бывает зимой и летом. В это время года Марковиц рекомендует использовать очищающее масло или бальзам — мы любим чистящее средство с маслом камелии от Tatcha Pure One Step (48 долларов США) и бальзам-гель Kissimmee Vitamin F Therapy Balmy Wash от HoliFrog (42 доллара США) — чтобы вернуть коже немного увлажнения. . Для достижения наилучших результатов вотрите в кожу одну дозировку масла или небольшую каплю бальзама, дайте ей впитаться, а затем протрите ее теплой влажной салфеткой.

Стоит ли умываться по утрам?

Вердикт? Все сводится к предпочтениям. Помните: слово мыть намекает на то, что здесь задействовано какое-то очищающее средство. В то время как Марковиц говорит, что в мытье нет необходимости, и вместо этого рекомендует полоскание, Гонсалес придерживается другой позиции.

«Вы должны умываться утром по разным причинам», — говорит она. «Бактерии могут накапливаться в течение ночи, и, кроме того, вам следует подготовить кожу, очистив ее для утреннего ухода за кожей, не говоря уже о том, чтобы удалить ночные кремы и сыворотки, использованные накануне вечером.”

Хотя позиция Гонсалеса отличается от позиции Марковица, стоит упомянуть, что мицеллярная вода и очищающие бальзамы — прекрасные мягкие очищающие средства для умывания утром. Конечно, если вы предпочитаете использовать отшелушивающее средство для умывания, такое как Exuviance BioActiv Face Wash, чтобы начать свой день с очень свежего сланца, это тоже круто. Это потому, что в конце дня, нужно ли вам умываться утром, зависит от ваших предпочтений.

Что делать, если вы тренируетесь по утрам?

Это один из факторов, делающих утреннее очищение непреложным.Независимо от типа кожи, если вы тренируетесь утром первым делом, сразу после этого нужно умыться. Скептически относитесь к тому, действительно ли это необходимо? Принимая во внимание, что ваш пот смешивается с любой грязью и бактериями на вашей коже — потому что, да, вы могли умыться прошлой ночью, но если ваше белье не свежее, бактерии могут жить там и переходить на вашу кожу — если вы этого не сделаете. • Не умывайте лицо после пота, это закупорит поры и вызовет высыпания.

Рекомендации по составу утреннего очищающего средства

Так же, как вопрос о том, нужно ли очищать утром, зависит от ваших предпочтений, так и формула, которую вы выбираете, зависит от ваших предпочтений.Гонсалес отмечает, что не существует готовой формулы для очищения лица — поскольку она зависит от вашего индивидуального типа кожи и потребностей — она ​​предлагает мягкие, не оставляющие следов, такие как крем, бальзам или мицеллярная вода.

Говоря (еще раз) о мицеллярной воде, Марковиц не может сказать более высокого мнения о типе продукта: «Я люблю мицеллярную воду на утро, например очищающую мицеллярную воду Elemis (39 долларов США), и считаю, что она отлично подходит для утреннего освежения. к его традиционному использованию в качестве средства для снятия макияжа », — делится она.Тем не менее, поскольку многие люди приравнивают удобство использования мицеллярной воды к удобству салфеток для макияжа, Марковиц совершенно ясно дает понять, что никогда не рекомендует салфетки для снятия макияжа клиентам. «Салфетки для снятия макияжа, как правило, больше повреждают кожу и могут сушить ее или вызывать раздражение, особенно у тех, у кого чувствительная кожа», — говорит она.

На вынос

Это просто. Если вы занимаетесь спортом с утра, умывайтесь (конечно, после тренировки, а не до нее).Если же вы этого не сделаете, то умываться утром — это личное дело каждого. Только не забудьте по крайней мере ополоснуть лицо водой утром, если вы решите отказаться от полного очищения.

Почему нужно умываться утром и ночью?

Ваше лицо — это наиболее уязвимая часть тела, из-за которой на него попадает вся пыль и грязь. Из-за этого ваше лицо необходимо тщательно вымыть, чтобы кожа оставалась свежей и очищенной от грязи.Вот почему нужно умываться дважды в день: утром и вечером!

1. Удалите пыль и грязь

После целого дня столкновения с таким количеством пыли и грязи необходимо как следует вымыть лицо. Это очищение предназначено для правильного удаления пыли и грязи, чтобы вы могли спать с чистой кожей. Множество мелких частиц пыли застревают в порах лица, если их не смыть должным образом, что может сделать кожу жирной и тусклой. Обрызгивайте лицо водой и ежедневно используйте средство для умывания, чтобы кожа оставалась чистой и свежей.

2. Очищает поры

Как упоминалось выше, частицы грязи могут застрять в порах на поверхности вашей кожи. С возрастом эти поры расширяются, и в них улавливается больше грязи, чем раньше, и если их не вымыть должным образом, это может вызвать проблемы с кожей. Умывание лица дважды в день очищает поры, удаляя скопившуюся грязь и загрязнения.

3. Предотвращает удушье вашей кожи

Если вы не умываетесь должным образом, частицы пыли остаются в порах вашей кожи, что нарушает дыхание вашей кожи, что в конечном итоге может привести к кожным проблемам, таким как прыщи, белые точки, черные точки и т. Д.Тщательно умывайтесь утром и вечером, чтобы кожа не задохнулась.

4. Молодежь

Исследования доказали, что в течение ночи ваша кожа претерпевает серьезные изменения, поэтому важно умываться, а не спать с макияжем! Очистите лицо и увлажните его, чтобы проснуться с чистой свежей кожей.

5. Предотвращает образование избыточной нефти

Поскольку в ночное время кожа претерпевает некоторые изменения, необходимо очищать ее утром, чтобы удалить омертвевшие клетки, иначе в течение дня кожа может стать очень жирной.

Итак, как правильно умыть лицо?

Один-единственный всплеск воды — не то, что нужно вашему лицу, чтобы вымыться «должным образом». Вот как правильно умыть лицо:
Шаг 1: Ополосните лицо теплой водой, так как теплая вода удаляет жир с кожи. Холодная вода не удалит масло должным образом.
Шаг 2: Возьмите средство для умывания или очищающее средство и нанесите его на все лицо, а затем аккуратно помассируйте круговыми движениями. Тщательно очистите нос, так как именно в нем больше всего частиц грязи и черных точек.Не забывайте чистить шею, иначе на шее останутся грязные полосы. Если вы хотите удалить черные точки и очистить поры, используйте средство для умывания для лица, которое поможет вам отшелушить их.
Шаг 3: Смойте пену для умывания теплой водой, затем используйте мягкую мочалку для более тщательного отшелушивания, а затем промокните лицо полотенцем.
Шаг 4: Если вы чувствуете сухость, можно нанести тоник на кожу. Тоники необходимы не для всех типов кожи, но творят чудеса для тех, кто борется с очень сухой кожей.
Шаг 5: Последняя и самая важная часть правильной очистки лица — увлажнение кожи увлажняющим кремом или масляной сывороткой. В дневное время вы должны наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу, так как он защищает кожу от солнечных ожогов, а также увлажняет ее. На ночь наносите крем вокруг глаз. Убедитесь, что вы просто расставили все точки, а не растирали вокруг глаз.

Сохранение здоровья кожи очень важно, если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась свежей и продолжала сиять.Правильно следуйте вышеупомянутым шагам, чтобы отшелушить все частицы грязи и сделать вашу кожу сияющей, как никогда раньше.

Как правильно умывать лицо согласно derms

Вы можете подумать, что умеете правильно умываться, но есть вероятность, что вы делаете по крайней мере одну из нескольких распространенных ошибок. Как бы хорошо ни было просто включить воду, взять кусок мыла и приступить к работе, это не совсем поможет вам достичь желаемого цвета лица. На самом деле, некоторые из наиболее распространенных техник могут на самом деле повредить вашу кожу.

Независимо от того, начинаете ли вы уход за кожей или придерживаетесь 15-ступенчатой ​​процедуры, есть несколько ошибок, которых следует избегать, чтобы вы могли максимально эффективно умываться. По мнению дерматологов, это девять главных правил, о которых следует знать.

Самые большие ошибки при мытье лица — и как правильно умыть лицо

1. Вы умываетесь недостаточно долго

Будьте честны. Как долго вы на самом деле моете лицо? Если это быстрые 10 секунд, пора потратить больше времени на уход за кожей.«Если все подготовительные работы, например, полное удаление макияжа, уже выполнены, мыть лицо утром и вечером должно занимать от 20 до 30 секунд», — говорит дерматолог Либби Ри, доктор медицинских наук. «Иногда я рекомендую немного более длительное или более сложное очищение в зависимости от чьей-либо цели, например, использование мягкой отшелушивающей щетки во время очищения, которое обычно занимает около 60 секунд».

Истории по теме

2. Вы тоже не моете шею

Если вы не думаете о своей шее как о части вашего распорядка, вы упускаете важный шаг.«Многие женщины наносят макияж на шею, чтобы слиться с остальной частью лица. Поскольку на шее есть сальные железы, как и на остальной части лица, она также подвержена высыпаниям», — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицины, дерматопатолог с тройной сертификацией. в Бостоне. Если вы не будете очищать шею, это может привести к появлению прыщей или даже пренебрежительного дерматита, когда ваша шея станет на пару оттенков темнее лица.

3. Вы чрезмерно отшелушиваете свою кожу

Отшелушивающее средство для умывания может творить чудеса с вашей кожей, помогая бороться с прыщами и делая вашу кожу гладкой и шелковистой.Вы просто не можете делать этого слишком много. Если вы слишком часто наносите на лицо агрессивные ингредиенты, вы повредите кожный барьер и заставите кожу скручиваться хуже, а не лучше. Вот почему дермы рекомендуют начинать с чего-нибудь нежного — например, с отшелушивающего умывания — раз в неделю, чтобы ваша кожа привыкла к этому, прежде чем идти ва-банк.

4. Вы моете лицо под душем

Вы, вероятно, думаете, что вы знать, как правильно мыть лицо в душе. Но вот в чем дело: дермы говорят, что вода слишком горячая для вашего лица, и это может принести вашему цвету больше вреда, чем пользы.«Мы можем любить горячий душ, но наша кожа не любит», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Горячая вода может очистить кожу от масел, что приведет к сухости, раздражению и воспалению».

5. Кожа становится стянутой после мытья

В опросе, проведенном брендом Cerave, 37 процентов из 2 000 опрошенных взрослых заявили, что считают свою кожу «чистой» после мытья, когда она ощущалась стянутой. Однако этого быть не должно. «После умывания кожа должна быть легкой и мягкой, но не натянутой», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины.«Существует мнение, что плотное и сухое приравнивается к чистоте, но на самом деле оно представляет собой сухость после мытья, которая вредна для кожи». Вы хотите, чтобы ваши натуральные масла оставались, а не смывались.

Вот более пристальный взгляд на распорядок дня дерматолога:

6. Вы умываетесь после тренировки

Хорошо, хорошо — я уверен, первое, что вы делаете после работы вымойте лицо. Удивительно, но это может быть не лучшим решением для вашей кожи.«Пот — самое естественное очищающее средство для вашего тела, — говорит дерматолог Эллен Мармур, доктор медицинских наук, основательница Marmur Medical в Нью-Йорке. «Тренироваться каждое утро и покрыть лицо хотя бы капелькой пота — это лучшее, что вы можете сделать для лечения акне, купероза, сухой кожи и всего дерматита. Для красивой кожи потоотделение действительно помогает вашему телу заживать. , он помогает вашему телу очищаться, он помогает вашему телу активизировать те ферменты, которые необходимы для создания сияющего кожного барьера ». Но если вам нужно почувствовать себя чистым little , просто промойте его прохладной водой с очень мягким очищающим средством.

7. Вы умываетесь ночью слишком рано

Если вы из тех, кто умывает лицо, как только вы входите в дверь после долгого рабочего дня, возможно, вам стоит изменить свой график. «Иногда вы едите, вытираете рот и прикасаетесь к лицу, и средства по уходу снимаются», — говорит дерматолог Ширли Чи, доктор медицины. Если вы беспокоитесь, что недостаточно осторожны, подождите, чтобы вымыть лицо перед сном.

8. Вы умываетесь с мылом

Заманчиво использовать кусок мыла для умывания на ночь, но эксперты предпочли бы, чтобы вы этого не делали.«Традиционные куски мыла — это худший кошмар для кислотной мантии. Ваша кислотная мантия — это защитный слой вашей кожи. Если вы нарушите ее, она будет сопротивляться в виде раздражения, а-ля сухость, покраснение или прыщи», — говорит Эмили Парр. основатель HoliFrog. «Уровень pH нашей кожи, который для здоровой кожи составляет от 4,5 до 5,5, поддерживается кислой мантией. PH традиционного мыла составляет около 9, и даже мыло со сбалансированным pH составляет около семи, что все еще слишком щелочно. для здоровой кожи «.

9.Утром не умываешься

Умываться утром так же важно, как и ночью. Это может показаться ненужным, поскольку вы просто спите, но ваша кожа становится грязнее, чем вы думаете, за эти восемь часов. «Трудно содержать в постели все в чистоте, к тому же вы можете потеть по ночам, поэтому на вашей коже остаются загрязнения и загрязняющие вещества», — говорит Алисия Юн, косметолог и основательница Peach & Lily. Это также важно для смывания сильнодействующих ингредиентов, которые вы применяете на ночь, таких как ретинол, которые могут вызвать чувствительность к солнцу в течение дня.

Вот ваше подробное руководство по косметическим устройствам для вашей кожи. Затем познакомьтесь с бальзамом, содержащим мед и пробиотики, для идеального естественного мытья лица.

10 способов правильно умыть лицо!

Мытье лица всегда кажется такой утомительной, но необходимой задачей. Мы намыливаем наше любимое очищающее средство на лицо, немного перемещаем его и смываем, надеясь на то, что кожа станет гладкой и сияющей. Оказывается, это не так просто; даже температура воды может нанести ущерб нашему цвету лица.Знание правильных шагов и методов поможет нашей коже выглядеть лучше, чем когда-либо. Ниже мы поговорим с экспертами, чтобы получить их лучшие советы по очищению для более чистого и яркого цвета лица.

---

1. Всегда удаляйте макияж перед стиркой: Прежде чем вы даже потянетесь за очищающим средством, сотрите весь остатки макияжа, оставшиеся после дня. «Вы можете использовать салфетки и салфетки, чтобы аккуратно протереть пораженные участки кожи, но убедитесь, что они не содержат спирта, чтобы избежать чрезмерного высыхания и раздражения», — говорит Дина Беган, сертифицированный дерматолог из Bobby Buka MD Dermatology.«Несколько капель тонера можно нанести на ватный диск для удаления макияжа».

2. Знайте, когда следует проводить двойное очищение: «Двойное очищение — это метод, в котором вы делаете именно то, что говорится: дважды умывайтесь, и это правильно. основа многих режимов ухода за кожей, особенно корейских косметических процедур », — говорит она. «Это можно сделать с помощью масляного очищающего средства, затем мягкого очищающего средства или мягкого очищающего средства, а затем отшелушивающего или пенящегося очищающего средства. Преимущество использования очищающих средств на масляной основе заключается в том, что они отлично растворяют макияж, поэтому двухэтапный процесс мытья лица может быть отличным вариантом для тех, кто пользуется тональным кремом или более густым макияжем.»

Если у вас прыщи или у вас мало макияжа или совсем нет макияжа, Marchbein рекомендует отказаться от очищающих средств на масляной основе.

3. Температура имеет значение: Для защиты кожи используйте холодную или теплую воду.

«Горячая вода может быть абразивной и очищать кожу от натуральных масел и может сделать вашу кожу еще более сухой, особенно когда воздух уже сухой», — говорит Шерин Идрисс, дерматолог отделения лазерной дерматологии Union Square из Нью-Йорка. Марчбейн также отмечает, что полоскание попадание на кожу слишком горячей воды может привести к высыпанию прыщей, высыпаниям и раздражению кожи.

4. Запустите таймер: Если вы промываете кожу до блеска в течение нескольких минут, прекратите эту вредную привычку как можно скорее. По словам Бегана, нельзя мыть лицо дольше 30 секунд — минуты.

5. Мойте правильно: «Нанесите очищающее средство пальцами и мягкими круговыми движениями массируйте очищающее средство, — говорит Сталина Глот, старший косметолог и создатель Facialiates в Haven Spa в Нью-Йорке. теплой водой «.

6.Пэт — Не трите — для сушки: «Держите его мягким и нежным, — говорит Беган. — Используйте мягкую хлопчатобумажную ткань или полотенце и не забудьте промокнуть насухо».

7. Сведите к минимуму отшелушивание: Никогда не отшелушивайте кожу ежедневно. Вместо этого Беган предлагает отшелушивать кожу нормального и сухого типов два-три раза в неделю, чтобы удалить чешуйки и загрязнения.

8. Никогда не мойте лицо чаще двух раз в день: Хотя Марчбейн говорит, что количество раз, которое вы должны мыть лицо каждый день, зависит от вашего типа кожи, избегайте чистки более двух раз в день, чтобы предотвратить чрезмерное удаление кожных покровов. натуральные масла.«Для тех, у кого сухая или чувствительная кожа, достаточно умываться один раз в день на ночь, тогда как для жирной кожи лучше умываться два раза в день», — говорит она. «Какие продукты вы наносите на кожу в течение дня, также важно помнить. Если вы применяете ночной режим лечения акне, обязательно смывайте утром эти продукты мягким очищающим средством ».

9. Но всегда мыться ночью: «Если вы собираетесь пропустить одну, лучше отказаться от утренней, чем от вечерней стирки», — говорит Марчбейн.«Чрезвычайно важно удалить макияж, грязь и загрязняющие вещества, накопившиеся на вашей коже в течение дня, перед тем, как лечь спать. А спать с макияжем или забыть ополоснуть лицо перед сном — это большой запрет, так как это может вызвать серьезные высыпания прыщей, включая болезненные кисты. с увлажняющим кремом утром и вечером.Даже если вы используете мягкое очищающее средство, в процессе мытья с вашей кожи удаляются натуральные масла.«Утром лучше всего использовать увлажняющий крем с широким спектром SPF 30, — говорит Марчбейн. — Вечером используйте более тяжелый увлажняющий крем». Она предпочитает увлажняющий крем CeraVe или крем для сна Simple Water Boost Skin Quench Sleeping Cream.

СВЯЗАННЫЙ: Как мыть лицо в зависимости от типа кожи

Brit + Co может иногда использовать партнерские ссылки для продвижения товаров, продаваемых другими, но всегда предлагает подлинные редакционные рекомендации.

(Фото через Getty)

Из статей вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Как правильно мыть лицо для идеальной кожи — Fleur & Bee

Мытье лица — это самая основная часть повседневного ухода за кожей, и каждый должен это делать.Даже если у вас нет обычного ухода за кожей, вы все равно должны умываться. И не ждите, пока вы капнете мороженое на подбородок или вспотеете в урагане в классе спиннинга (хотя это также отличное время для умывания) — ежедневное очищение имеет решающее значение для здоровой, сияющей кожи.

Как часто вы умываетесь и какое средство для умывания следует использовать, во многом зависит от вашего типа кожи. Как только вы узнаете свой тип кожи, вы сможете найти продукты и выработать привычки, которые лучше всего подойдут вам.Чтобы помочь вам, мы составили список лучших советов по умыванию лица, включая советы для каждого типа кожи, чтобы ваша кожа всегда выглядела великолепно, независимо от ее уникальных потребностей.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ

Основные выводы: Важно, чтобы каждый умывался хотя бы раз в день, но какое очищающее средство вы используете и следует ли мыть лицо чаще, зависит от типа вашей кожи.

Полезно знать: Не нужно тереть или умываться с большим давлением.Достаточно мягких круговых движений, чтобы удалить излишки грязи, масла и бактерий. Это также предотвратит покраснение и раздражение кожи.

Рекомендуемые продукты: So Clean! Очищающее средство.

НАТУРАЛЬНЫЙ И ВЕГАНСКИЙ

Ищете лучшее средство для умывания для лица? Не смотрите дальше.

Магазин такой чистый! Очищающее средство

Как часто нужно умываться?

Каждый человек, независимо от типа кожи, должен умываться хотя бы один раз в день перед сном (особенно если вы пользуетесь косметикой в ​​течение дня).Однако большинству людей следует умываться дважды в день: утром и вечером. Но, в зависимости от вашего типа кожи, есть некоторая гибкость.

Жирная кожа и комбинированная кожа

Если у вас жирная или комбинированная кожа, вам обязательно следует умываться дважды в день. Ночью на коже по-прежнему выделяется избыток масла, поэтому важно умываться утром. Вдвойне важно умываться на ночь, даже если вы не пользуетесь косметикой. Мертвая кожа, макияж, жир и бактерии накапливаются на вашей коже в течение дня, и если вы не будете очищать ее ночью, они, скорее всего, забьют ваши поры.

Нормальная кожа

К счастью для вас, вы не страдаете от чрезмерно жирной или чрезмерно сухой кожи. Однако бактерии и грязь все еще могут накапливаться на вашей коже, вызывая высыпания и закупорку пор. По-прежнему лучше умываться утром и вечером, чтобы кожа оставалась здоровой.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа (что означает, что ваша кожа вырабатывает недостаточно масла), вы можете просто умыться на ночь и использовать тоник утром.Помните, что омертвевшие клетки кожи также могут забивать поры, поэтому вам все равно придется умываться, даже если жирность — не ваша проблема.

Как умыть лицо

Это может показаться простой задачей, но неправильное умывание может означать, что вы очищаете недостаточно или слишком много. И то, и другое может привести к проблемам с кожей. Вот лучшие советы, как правильно умыть лицо.

Будь нежным

Вы можете подумать, что вам нужно забраться туда и очистить кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи или излишки масла, но слишком сильное растирание кожи может привести к раздражению.Аккуратно протирая средство для умывания круговыми движениями пальцами в течение 20–30 секунд, достаточно, чтобы очистить лицо, линию подбородка и шею без покраснения и раздражения кожи.

Это также означает отказ от мочалки. Текстура мочалки может быть слишком жесткой для вашей кожи, и ее необязательно для тщательного мытья.

Если вы отшелушиваете, делайте это не более 1–3 раз в неделю. Ежедневное отшелушивание может быть слишком суровым для вашей кожи и лишить ее естественных масел, причиняя больше вреда, чем пользы.

Убавь огонь

Умывание лица горячей водой может повредить кожу и лишить ее естественных масел, делая ее очень сухой, шелушащейся и раздраженной. Вместо этого при умывании используйте теплую воду. Теплая вода мягче воздействует на вашу кожу, но все же позволит вашим порам ослабить, делая очищающее средство более эффективным. Когда закончите, ополосните лицо прохладной водой, чтобы сузить поры!

Увлажнение

После очищения нанести увлажняющий крем или крем для лица.Даже если вы воспользуетесь нежным очищающим кремом или очищающим средством с увлажняющими ингредиентами, этого все равно будет недостаточно, чтобы восполнить количество натуральных масел, которые вы только что смыли.

Хороший увлажняющий крем вернет в кожу витамины и питательные вещества, сохраняя ее увлажненной, помогая минимизировать вид тонких линий и морщин и придать коже вечерний оттенок. Мы рекомендуем придерживаться естественного режима ухода за кожей, который также включает в себя тоник, сыворотку с витамином С, крем для глаз и солнцезащитный крем, а также очищающее средство и увлажняющий крем.

Двойное очищение

Если у вас жирная кожа или у вас сильный макияж, вы можете попробовать метод очищения, известный как двойное очищение. Все это означает, что вы используете очищающее средство на масляной основе для удаления грязи и макияжа, а затем наносите мягкое очищающее средство на водной основе, чтобы удалить излишки продукта.

Двойное очищение необходимо не всем, и даже тем, кто его делает, вероятно, нужно делать это только ночью.

Дополнительные советы по умыванию лица

• Проверка жесткости воды — Жесткая вода — это вода с высокой концентрацией минералов, таких как кальций и магний, которые могут высушить кожу или закупорить поры.Вы можете купить тест-полоски для жесткой воды менее чем за 10 долларов на Amazon.
• Не используйте только салфетки для макияжа. — Салфетки для макияжа очень удобны, но они не очень вредны для окружающей среды и могут оставлять после себя пленку, которую также необходимо смыть. Если вы все-таки используете их для снятия макияжа, не забудьте после этого использовать мягкое очищающее средство.
• Используйте отдельное средство для снятия макияжа с глаз — Большинство очищающих средств не предназначены для использования в области вокруг глаз, поэтому, если вы наносите макияж с глаз, используйте мягкое средство для снятия макияжа, например мицеллярную воду, для удаления макияжа с глаз.
• Не слишком умываться — Умывание лица более двух раз в день может вызвать сухость и раздражение. Если вы все еще чувствуете жирность в течение дня, попробуйте использовать более мягкий тоник в течение дня, чтобы освежить кожу.
• Прочтите этикетку — Важно прочитать этикетку, чтобы убедиться, что ваш продукт является мягким ежедневным очищающим средством, не содержащим раздражающих ингредиентов, и что вы используете его в соответствии с инструкциями. Если вы этого не сделаете, это может означать, что вы используете неправильное очищающее средство или неправильное.

Лучшее средство для умывания

Существуют всевозможные виды умывания для лица, и выбор подходящего средства для умывания во многом зависит от типа кожи. Однако всем следует избегать чистящих средств с агрессивными ингредиентами, такими как сульфаты, искусственные ароматизаторы, парабены, и искать мягкие очищающие средства, такие как So Clean! очищающее средство для лица, предназначенное для ежедневного использования (не отшелушивающие средства!). Вот советы по выбору средства для умывания, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Жирная кожа

Если у вас жирная кожа, поры часто забиваются из-за избытка масла.Вам нужно найти очищающее средство, которое поможет сбалансировать натуральные масла в вашей коже и очистить поры. Лучшие ингредиенты для жирной кожи — масло чайного дерева, глины, древесный уголь и зеленый чай.

Комбинированный скин

Комбинированная кожа имеет худшее из обоих миров, с некоторыми сухими участками и некоторыми жирными участками (обычно t-зона). Ваше очищающее средство должно решить обе проблемы за счет использования ингредиентов, которые помогают сбалансировать натуральные масла, которые не будут чрезмерно сушить кожу или приводить к появлению излишков масла. Ищите очищающие средства для лица, в состав которых входит алоэ вера, гиалуроновая кислота или масло чайного дерева.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, при умывании кожа может стать очень сухой, шелушащейся и стянутой. Обязательно используйте очищающее средство, которое включает увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ, глицерин, масло шиповника или кокосовое масло. Это поможет вашей коже не казаться слишком сухой и стянутой после очищения.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа склонна к покраснению и раздражению. Вам следует избегать агрессивных продуктов и вместо этого искать нежные, не раздражающие ингредиенты, такие как сквалан, глицерин и ромашка.

Как найти правильный распорядок дня

Кожа у всех разная, поэтому есть несколько советов и рекомендаций, которые подойдут одним людям, а другим — нет. Знание своего типа кожи и использование этих знаний для того, чтобы повлиять на выбор средств для мытья лица и уход за кожей, будут иметь большое значение для сохранения здоровья и счастья вашей кожи.

Часто задаваемые вопросы о мытье лица

Как умыться, не высушивая

Важно использовать мягкое ежедневное очищающее средство, не содержащее обычных раздражителей, таких как сульфаты и искусственные ароматизаторы.Кроме того, обязательно умывайтесь теплой водой — горячая вода еще больше высушит кожу. Наконец, после очищения важно нанести увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Следует ли мыть лицо каждый день?

Да! Каждому необходимо мыть лицо хотя бы раз в день на ночь, чтобы смыть со своей кожи грязь, бактерии, омертвевшие клетки и любой макияж. Несоблюдение этого может привести к скоплению и закупорке пор.

Нужно ли умываться утром?

Да, для большинства типов кожи утреннее очищение полезно.Только люди с суперсухой кожей могут избежать умывания утром, и даже в этом случае мы рекомендуем использовать увлажняющий тоник, например розовую воду, чтобы освежить кожу.

Можно ли мыть лицо в душе?

Проблема с умыванием в душе связана с температурой воды. Большинство из нас принимает горячий душ, но горячая вода вредна для вашей кожи (или волос). Если вы все-таки умываетесь под душем, убедитесь, что вода теплая, а не горячая.(Это также, вероятно, лучше всего для кожи на остальной части вашего тела.)

Можно ли просто умыть лицо водой?

Если у вас сухая кожа, возможно, вам удастся обрызгать лицо водой по утрам и не использовать очищающее средство. Тем не менее, вы должны использовать очищающее средство на ночь, чтобы эффективно удалить любую грязь, бактерии, излишки масла или макияж. Если у вас жирная, нормальная или комбинированная кожа, вам, вероятно, также следует использовать мягкое очищающее средство утром.

Почему после умывания лицо становится стянутым?

Когда вы умываете лицо, вы удаляете натуральные масла с верхнего слоя кожи, из-за чего кожа становится стянутой и сухой.Если после умывания вы чувствуете себя слишком стесненным, возможно, вам придется перейти на другое очищающее средство, которое также включает увлажняющие ингредиенты и не полностью очищает кожу. Вы также можете попробовать использовать меньшее количество очищающего средства во время стирки — иногда это может обеспечить такой же уровень очистки без стеснения.

Почему мое лицо выглядит лучше, если я его не умываю?

Скорее всего, вы используете неправильное очищающее средство. Если после очищения ваша кожа стала слишком сухой или раздраженной, возможно, ваше очищающее средство слишком жесткое.Вам следует перейти на мягкое, не вызывающее раздражения очищающее средство, которое не полностью лишит вашу кожу натуральных масел. По-прежнему важно мыть лицо, чтобы удалить бактерии, грязь или макияж.

Упомянутые в этой статье

Правильные методы очищения — bioClarity

Умывание кажется довольно простым и понятным, не так ли? Оказывается, эта задача не так бессмысленна, как думают большинство людей, и требует больше усилий, чем брызги воды на лицо и нанесение очищающего средства.

По данным Американской академии дерматологии, то, как вы моете лицо, имеет значение. Даже если вы тщательно умываетесь два раза в день, неправильные действия могут усугубить проблемы, которые вы пытаетесь исправить. Неправильное мытье лица может вызвать сухость, жирность, раздражение и даже высыпания. Здесь мы разберем шаги, которые помогут правильно умыть лицо, а также дадим несколько советов по умыванию для каждого типа кожи.

Правильное использование очищающего средства для лица

Для оптимального ухода за кожей выполните следующие действия, чтобы умыться:

Шаг 1. Вымойте руки

Вопреки распространенным мифам, самый безопасный способ мыть лицо — руками; мочалки и скрабы могут быть слишком абразивными для кожи и потенциально могут повредить здоровые клетки, что приведет к раздражению.Поэтому очень важно вымыть руки перед умыванием лица. Если вы умываетесь нечистыми руками, вы можете просто столкнуть грязь с лица.

Шаг 2: Удаление всего макияжа

Даже если ваше очищающее средство заявлено также как средство для снятия макияжа, неплохо было бы снять макияж перед умыванием лица. Это будет мягче на ваших нежных ресницах, а удалив лишний слой макияжа, ваше очищающее средство будет гораздо более эффективным в борьбе с жиром, грязью и бактериями, оставшимися на вашей коже.Если вы сначала не удалите макияж, средство для умывания может просто очистить поверхностный слой кожи, а не глубоко проникать в поры.

Шаг 3. Намочите кожу теплой водой

Горячая вода может казаться приятной, но она не приносит вашей коже никакой пользы. Горячая вода обезвоживает, так как она вытягивает влагу из кожи и лишает ее естественных масел. Поддерживайте температуру немного ниже — этого достаточно, чтобы размягчить грязь в порах, не удаляя их внешне.Когда вы научитесь умываться, используйте теплую воду.

Шаг 4: Втирайте очищающее средство в кожу

Умывая лицо, не трите только энергично в течение 20 секунд. Это не только вредно для поверхности кожи, но и не дает вашему очищающему средству достаточно времени, чтобы творить чудеса. Вместо этого вотрите очищающее средство в кожу мягкими круговыми движениями в течение как минимум 60 секунд. Это стимулирует лимфатическую систему, которая стимулирует кислород и кровообращение.Обязательно двигайтесь вверх — натягивание кожи вниз может привести к обвисанию.

Наше веганское средство для умывания Cleanse разработано для всех типов кожи и состоит из очищающего от токсинов зеленого чая, успокаивающей ромашки и охлаждающего огурца. Нежный, но эффективный, он удаляет загрязнения, не высушивая кожу.

Шаг 5. Пэт Драй

Кожа на вашем лице нежная, поэтому будьте осторожны, когда с ней что-нибудь соприкасается. Когда вы закончите очищение, осторожно промокните лицо насухо мягким полотенцем и смойте очищающее средство теплой водой.Обязательно используйте свежее чистое полотенце каждый раз, когда умываетесь. Полотенца, которые вы используете для сушки волос и тела, могут иметь на них закупоривающие поры остатки, оставшиеся после душа, которые затем могут распространить микробы и бактерии на свежее вымытое лицо.

Ошибки при мытье лица, которых следует избегать

Помимо пяти шагов по умыванию лица, следуйте этим советам по умыванию, чтобы убедиться, что вы соблюдаете передовые методы ухода за кожей:

Не очищать дважды в день

Некоторые люди считают, что мыть лицо утром не нужно, так как оно должно быть очищено от умывания накануне вечером.Однако ваша кожа пытается регенерировать за ночь, а это означает, что она удаляет мертвые клетки кожи, вырабатывает кожный жир и выделяет токсины, пока вы спите. Ваша наволочка также может быть покрыта отложениями масла и бактерий, оставшихся от предыдущих ночей. Обязательно умывайтесь утром, чтобы максимально использовать дневные средства, если у вас склонная к акне кожа.

Имейте в виду, что не каждому типу кожи полезно очищать кожу дважды в день. Если у вас сухая или чувствительная кожа, мытье чаще одного раза в день может фактически высушить кожу и вызвать раздражение.

Использование агрессивных химикатов

Независимо от того, какой у вас тип кожи, всегда лучше избегать агрессивных химикатов. Такие ингредиенты, как сульфаты и алкоголь, могут в конечном итоге обезвоживать кожу. Это может привести к шероховатости или шелушению, или, как альтернатива, чрезмерному выделению жира и высыпаниям из-за перегрузки сальных желез кожи.

Не заботиться о шее и руках

Руки и шея — первые места старения у женщин, главным образом потому, что ими пренебрегают при умывании лица.Эта кожа чувствительна и тоже нуждается в любви. Включите эти места в каждый этап ухода за кожей, начиная с очищения.

Забыть после увлажнения

Горячая вода и сильнодействующие химические вещества обезвоживают лицо, поэтому очень важно увлажнять лицо после каждого очищения. Сохранение влаги в клетках кожи — важная часть сохранения ее эластичности и пластичности в течение дня, а также сохранение сияния молодости и предотвращение преждевременного старения.Нанесите увлажняющий крем сразу после умывания, чтобы удержать влагу на лице, чтобы клетки кожи были достаточно сильными, чтобы выдержать день.

Мы рекомендуем bioClarity’s Hydrate: смузи для кожи лица. Этот легкий, дышащий увлажняющий крем идеально подходит для жирной и нормальной кожи и содержит растительные и полезные ингредиенты.

Как часто следует мыть лицо?

Существует ряд переменных, которые влияют на частоту мытья лица, например, тип кожи, чувствительность, а также режим работы и физических упражнений.

Хотя вы можете определить свой тип кожи и использовать его в качестве ориентира для частоты умывания лица, вам все же нужно внимательно следить за тем, когда ваша кожа становится раздраженной в результате чрезмерного мытья. Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

• Покраснение или раздражение
• Зуд, шелушение или шелушение
• Участки с ломкой, сухой, потрескавшейся кожей
• Добыча необычной нефти

Нет двух одинаковых типов кожи, и то, сколько кожного жира (масла, выделяемого сальными железами в порах) вы вырабатываете, будет играть решающую роль в вашем режиме ухода за кожей.

Жирная кожа

Особенно следует умываться дважды в день, если у вас чрезмерно жирная кожа. Масло склонно застревать в порах, что приводит к появлению прыщей, поэтому не забывайте регулярно очищать кожу, чтобы предотвратить появление высыпаний.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, то сколько раз в день вы должны умываться меньше, чем у жирной кожи. Избегайте чрезмерного очищения, которое может лишить вашу кожу редкого, необходимого кожного жира. Посмотрите, как ваша кожа реагирует на умывание дважды в день, и подумайте о переходе на один раз в день, если ваша кожа становится раздраженной, чрезмерно сухой или зудящей.Также не забудьте добавить более тяжелый увлажняющий крем, если вы чувствуете сухость.

Разденьтесь с обнаженным лицом

Это непенящееся гелеобразное очищающее средство мягко отшелушивает и глубоко очищает, очищая и очищая поры.

Магазин Barefaced

Комбинированная кожа

Если у вас комбинированный тип кожи, при котором одни участки лица жирные, а другие сухие, частота умывания может быть разной. Вообще говоря, вы должны умываться дважды в день — когда вы просыпаетесь и когда ложитесь спать.Однако это не всегда так; Обратите внимание на потребности вашей кожи и посмотрите, как она реагирует на ваш распорядок дня. Лучше всего промыть целевые участки, которые, как вы знаете, чрезмерно выделяют кожный жир или имеют частые высыпания, и тратить меньше времени на чистые участки кожи.

Средства по уходу за кожей обычно имеют маркировку «для сухой кожи» или «для жирной кожи», что делает покупку комбинированной кожи особенно сложной. Вот различные подходы, которые вы можете использовать:

Один продукт: Использование одного продукта с нежными ингредиентами, которые можно использовать для всей вашей комбинированной кожи, — это один из подходов.Хотя вы не будете раздражать сухие участки кожи лица, вы не можете обрабатывать жирные участки так, как это необходимо.

Multi-product Routine: Иногда лучший подход — использовать набор продуктов, предназначенных для различных участков кожи. Используйте вяжущие средства для жирных участков и увлажняющие кремы для сухих участков кожи.

В конечном счете, лучший подход к поиску продуктов, подходящих для вашего лица, — это покупать те, которые содержат самые натуральные ингредиенты и не вызывают раздражения на вашей коже.bioClarity предлагает нежные и эффективные варианты ухода за кожей, которые обеспечат вашу кожу питанием, необходимым для сохранения здоровья и защиты.

Что мне умываться утром или ночью?

Если у вас жирная кожа, вы должны умываться один раз утром и один раз вечером. Однако, если у вас нормальный или сухой тип кожи, вам может потребоваться скорректировать это число, если вы не найдете очищающее средство, адаптированное к вашему уникальному цвету лица.

Но что, если вы ведете напряженный образ жизни и у вас нет времени и на утренний, и на ночной режим? Если вам нужно умываться только один раз в день, решение о том, какое время будет наиболее эффективным, еще не решено.В большинстве случаев лучше умываться на ночь, чтобы очистить себя от грязи, накопившейся в течение дня, однако некоторые профессионалы по уходу за кожей настаивают на умывании утром, чтобы удалить отмершие клетки, отошедшие на ночь.

В конечном счете, лучшее время для умывания — это когда вы на самом деле это делаете, поэтому постарайтесь включить очищение в повседневные дела, которые у вас уже есть.

Ваш образ жизни играет ключевую роль

Последнее, что нужно учитывать при ответе на вопрос о том, как часто вы должны умываться, — это ваш образ жизни.Если вы часто занимаетесь спортом, обязательно сделайте быстрое очищение после тренировки, чтобы пот не забил ваши поры. Не избегайте тренировок из-за страха перед прыщами, связанными со спортом; усиление кровотока из-за учащенного пульса на самом деле помогает улучшить цвет лица, перекачивая кислород к коже — просто не забудьте после этого смыть грязь и пот.

Если вы будете следовать этим простым шагам и советам по умыванию лица, вы обязательно настроитесь на успех в уходе за кожей и станете на шаг ближе к здоровому и молодому сиянию.

Держите его в чистоте

Это эффективное, но нежное, пенящееся очищающее средство для лица помогает смыть макияж, грязь, масло и загрязняющие вещества окружающей среды, делая вашу кожу мягкой и гладкой.

Магазин Очищение

Эбби Винас

Эбби Винас уже давно является активным членом сообщества целостного здоровья, защищая его преимущества как для нашего физического, так и эмоционального благополучия. Ее приверженность здоровому образу жизни сделала ее авторитетом в области ухода за собой.Эбби увлечена фитнесом, питанием и правильным уходом за кожей, а также страстная любительница тостов с авокадо и собачьих ласк.

.