Как правильно умываться утром и вечером: Как правильно умываться? Корейская система умывания лица и двойное умывание, другие варианты. Как мыть лицо утром и вечером? – Как правильно умываться утром и вечером: правила и советы по типам кожи

Как правильно умываться утром или вечером

Ветер, солнце, грязь и другие внешние факторы – все это подвергает испытаниям нашу нежную кожу. Именно поэтому следует очищать ее не менее двух раз в день – утром избавлять кожу от накопившихся за ночь загрязнений, вечером очищать ее перед сном. При этом нет особых различий между утренним и вечерним умыванием – ритуал может быть одним и тем же.

Итак, как правильно умываться утром или вечером? Это совсем не сложно. Достаточно следовать следующим простым советам:

1. Выберите подходящее вам средство. Обязательно в соответствии со своим типом кожи. Это может быть мыло, молочко или гель для умывания. Подробнее о выборе средства мы расскажем чуть ниже.
2. Включите воду. Горячая вода наносит вред коже, холодная действует лучше – она помогает взбодриться утром, но не убирает все загрязнения. Именно поэтому следует использовать теплую воду. Можно, к примеру, умыться теплой водой, затем освежить лицо холодной.
3. Вымойте руки перед умыванием лица. Это поможет избавиться от бактерий. Особенно это актуально, если у вас длинные ногти – под ним обычно скапливается очень много грязи.
4. Вымойте шею. Нужно это для того, чтобы закрыть доступ микробам к лицу. Многие пропускают этот пункт – но это очень важно, ведь именно шея в первую очередь выдает возраст. Всегда уделяйте время ее очищению.
5. Нанесите чистящее средство. Нанесите на пальцы и вотрите его в кожу мягкими движениями – по часовой стрелке или против, это не важно. Легкого массажа будет достаточно, он поможет ускорить кровообращение и уберет отмершие клетки с лица. Если ваши движения будут грубыми, есть риск вызвать раздражение.
6. Ополосните лицо. Тщательно ополосните лицо, затем промокните его чистым полотенцем или одноразовыми бумажными салфетками. Нанесите ваш любимый тоник, который соответствует типу вашей кожи.

Если хотите, при утреннем или вечернем умывании вы можете использовать мягкие щетки или губки, но обычно в этом нет необходимости – все загрязнения можно без затруднения убрать с помощью кончиков пальцев.

Как правильно умываться в зависимости от типа кожи

У каждой из нас разный тип кожи, и это нужно обязательно учитывать при выборе средства для ежедневного умывания. Список типов кожи и советы по правильному нанесению:

1. Нормальная. Девушкам с нормальным типом кожи можно использовать мыло, различные лосьоны и питательные кремы. Особого ухода за такой кожей не нужно – главное, это не допускать ее пересушивания или чрезмерного увлажнения.
2. Сухая и чувствительная кожа. Откажитесь от мыла, оно сильно сушит кожу лица. Отдайте предпочтение кремовым средствам, которые содержат успокаивающие и смягчающие компоненты. Забудьте про горячую воду – из-за нее кожа теряет эластичность.
3. Жирная кожа. Ваш выбор – гели с матирующими компонентами. Они уменьшают выработку кожного жира и хорошо очищают кожу. Если кожа очень жирная, используйте матирующие салфетки на протяжении всего дня.
4. Комбинированная.
   Не используйте мыло, если на лице множество пересушенных участков. Идеальный вариант – умываться специальными средствами для комбинированной кожи, которые не сушат кожу и увлажняют ее в достаточном количестве.

Совет для всех типов кожи: выбирайте средства, которые не содержат спирта в высокой концентрации и жестких абразивных компонентов. Также лучше, чтобы их pH был нейтральным.

Еще несколько полезных советов

Оказывается, правильно умыться – целая наука. Нужно подобрать особое средство, уделить внимание не только лицу, но и зоне декольте. Но это еще не все – существует еще несколько правил, которые помогут вам лучше ухаживать за своей внешностью. Вот они:

• не оставляйте на коже надолго очищающее средство – лучше несколько раз вымыть лицо, чем долго держать на нем гель или молочко;
• отшелушивать кожу нужно, но использовать скрабы и пилинги следует не чаще, чем 1-2 раза в неделю;
• к вопросу о том, как правильно умываться мылом, в том числе дегтярным – следует использовать мыльную пену, но никак не сам брусок;
• мицеллярную воду следует смывать всегда, умывание лучше всего закреплять тоником;
• периодически очищайте предметы, контактирующие с лицом, это правило особенно касается вашего мобильного телефона, также следует хотя бы раз в неделю менять наволочку на подушке.

Зная, как правильно умываться утром и вечером, вы сможете держать уход за лицом под контролем. Ведь для каждой девушки это одна из главных задач – сохранить свою красоту надолго. Умывайтесь правильно, и тогда ваша кожа будет сиять чистотой, свежестью и здоровьем.

Похожие записи:

Как правильно умываться утром и вечером

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога.  Сегодня очень удивительная тема нашей статьи «Как правильно умываться утром и вечером». Не все так просто как кажется на первый взгляд. Почти все мы не соблюдаем элементарных правил, за что со временем будем расчитываться ранним увяданием кожи и появлением морщин на лице. Читайте внимателно!

Все же, как правильно умываться утром и вечером

“Серьезно? А следующая статья будет про то, как завязывать шнурки?” возможно, думает наш читатель. Но согласитесь, что ежедневные ухаживающие процедуры мы часто выполняем по привычному сценарию, а в результате нашей коже не хватает сияния. Что же нужно знать об умывании, чтобы оно приносило только пользу?

С одной стороны, даже если очень тщательно снимать макияж и поверхностные загрязнения, в порах все равно остается кожное сало, которое с возрастом выводится не так хорошо. Организму нужна помощь в виде более глубокого очищения различными способами отшелушивания.

С другой стороны, на поверхности кожи есть защитная пленка из жира и полезных бактерий. Если переусердствовать с очищением, можно ее нарушить, и тогда коже грозит преждевременное старение от пересыхания и воздействия свободных радикалов. Так как же правильно умываться?

Для начала посмотрите сюжет про азбучные истины умывания:

Какой водой умываться

В больших городах, к сожалению, вода бывает слишком жесткая и содержит высокую концентрацию микроэлементов, которые сушат, раздражают кожу, и даже могут спровоцировать экзему. Если вы страдаете от подобных симптомов после контакта с водопроводной водой, умывайтесь мягкой бутилированной водой.

При использовании воды из-под крана следите, чтобы она была чуть теплой. Горячая вода высушивает кожу и лишает ее защитного барьера. Завершить процедуру умывания можно холодным ополаскиванием или протиранием кубиком льда.

Глубокое очищение кожи лица

Изменения погоды влияют на работу сальных желез в жару они более активны, и вода с обычным средством уже не могут их очистить. Самое неприятное, что заблокированные поры мешают ночному процессу регенерации, что, в свою очередь, ведет к еще более сильному закупориванию и воспалениям.

Каков выход? Для более глубокого очищения нужно использовать крем или гель с легким пилинговым эффектом, или глиняную маску. Следует еще раз подчеркнуть, что процедуры, включающие отшелушивание, могут навредить коже, если их делать слишком часто. Самые щадящие из них, такие как глиняная маска, мягкий скраб или пилинг, можно проводить раз в неделю, а химические пилинги, дермабразию в салоне только после консультации с косметологом.

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

Как очистить кожу лица в домашних условиях? Читайте здесь.

Мыло – друг ранних морщин

Из-за высокого уровня pH мыло не подходит для очищения лица. Оно сушит и снижает защитный барьер кожи, какой бы жирной она ни была. Вообще стоит помнить, что стремление постоянно снимать жирную пленку с кожи в итоге ведет к обратному результату: сальные железы воспринимают это как воздействие агрессивной внешней среды и начинают работать еще активнее.

В отличие от мыла, специальные гели для умывания основаны на особо деликатных поверхностно-активных веществах и адаптированы к pH балансу кожи. Это защищает ее от иссушения и поддерживает защитную функцию эпидермиса. Гели подойдут для нормальной, смешанной и жирной кожи, а для сухой, зрелой и чувствительной лучше выбрать молочко для умывания или средство с маслянистой структурой.

Очистка специальными приспособлениями

Очень популярны в последнее время электрические щетки для лица. Благодаря частоте колебаний 300 в секунду они эффективно удаляют омертвевшие клетки, продукты сальных и потовых желез. Но что бы ни утверждали производители, пользоваться этим прибором можно не чаще двух раз в неделю при жирной коже, одного раза в месяц при сухой коже. Ну, а в ряде случаев процедура вообще противопоказана (сосудистая сеточка, акне, чувствительная и вялая кожа). Более мягкая альтернатива натуральные губки для лица, например, губка конжак.

Берегите кожу вокруг глаз

Кожа вокруг глаз тоньше, чем на других частях тела, и содержит мало сальных желез. Поэтому она легко подвергается воздействию внешних и внутренних неблагоприятных факторов. УФ облучение, бессонные ночи, проведенные за компьютером часы, бедная диета, содержащиеся в косметике химикаты все оставляет свой след. Поэтому средство для снятия макияжа с глаз должно быть особенно деликатным и натуральным.

Перед тем, как приступить к очищению области вокруг глаз, вымойте руки. Наберите средство на ватный диск или шарик и приложите к закрытым глазам секунд на 30, чтобы лучше растворить макияж. Тушь снимайте аккуратными вертикальными движениями, чтобы не провоцировать выпадение ресниц. Затем тщательно ополосните водой.

Использование натуральных масел

Абсолютно натуральное средство, которое эффективно очищает и, да, подходит даже для жирной кожи, чистое масло. Его эффективность объясняется тем, что оно без труда растворяет кожный жир, закупоривающий поры. Масло можно использовать аргановое, миндальное, из косточек абрикоса или винограда. Чтобы убрать жирную пленку после очистки маслом, протрите кожу смоченной в теплой воде бамбуковой салфеткой или ватным тампоном.

Заботьтесь о своей коже грамотно, и она будет радовать вас своим цветущим видом!

Советуем прочитать статью «Как избавиться от морщин вокруг глаз».

data-ad-client=»ca-pub-2971630162946731″
data-ad-slot=»9213322149″
data-ad-format=»auto»
data-full-width-responsive=»true»>

Давайте попробуем разобраться в том, как правильно умываться по утрам и вечерам и на какие процессы в коже это будет влиять.

Умывание — одна из процедур по уходу за телом и лицом, которые мы осваиваем с раннего детства. Почему же так много вопросов возникает с этой простой гигиенической процедурой? Когда и как правильно умываться и стоит ли это делать вообще? Елена СТОЯНОВА, дерматолог-косметолог рассказывает:

Ведя косметологический прием, я всегда спрашиваю моих пациентов, как они проводят эту процедуру. Ответ всегда один и тот же: «Я это делаю как все». Но когда начинаешь подробно спрашивать, оказывается, что «все» это делают по-разному. Одни невероятно тщательно по несколько раз в день умываются и принимают душ, другие считают, что если они не выходили из дома на улицу, то и умыться незачем.

Оба эти примера — крайности, которые приведут к дерматологическим проблемам, связанным с нарушением основных функций кожи — от бактериального инфицирования до аллергического дерматита. Давайте попробуем разобраться в том, как правильно умываться по утрам и вечерам и на какие процессы в коже это будет влиять.

Почему полезно умываться утром и вечером

Мы все знаем, что кожа — это самый большой орган в теле человека и в ней происходит множество течений, о которых мы не подозреваем. Несмотря на это стоит знать, что происходит в коже в течение суток. Ведь она постоянно работает вместе с нами: и когда мы трудимся, и когда отдыхаем.

Эти процессы не останавливаются ни на минуту и обеспечивают хорошее состояние всего организма.

Поэтому необходимо понимать, почему так важно правильно умываться и как мы этим помогаем своей коже.

Защитная функция кожи — самая мощная в организме

Механическая защитная функция. Кожа защищает все наше тело от любых грубых механических воздействий.
Защита от окружающих микроорганизмов — один из самых мощнейших механизмов защиты нашего организма. Невидимая водно-липидная мантия кожи представляет собой коктейль из секрета сальных и потовых желез. Если в нем правильно соблюдены все пропорции, то никакие вирусы, бактерии, химические агрессивные факторы нам не страшны.

Защита от электрического тока. Электрическое сопротивление кожного покрова измеряется десятками килоом. Изменение электрического сопротивления снижается при повышенной влажности кожи. Это случается у людей, страдающих гипергидрозом.

Защита от солнечного излучения. Благодаря тому, что в коже находятся специальные клетки — меланоциты, которые вырабатывают меланин и поглощают ультрафиолетовые лучи, — мы можем загорать на солнце и не страдать от солнечных ожогов.

Выделительная функция кожи: избавляемся от токсинов

Самым важным органом выделения в нашем организме, безусловно, являются почки. Кожа занимает второе место по важности. Именно через нее наш организм избавляется от большого количества токсинов. Очень часто при заболеваниях почек именно кожа берет на себя большую часть нагрузки по выведению из организма продуктов жизнедеятельности и компенсирует эту недостаточность.

 При несоблюдении правил гигиены именно эта функция будет страдать сильно, что приведет к нарушению работы организма в целом.

Терморегулирующая функция кожи: постоянство внутри тела

Наша кожа поддерживает постоянство температуры внутри нашего тела. Несмотря на то, какая температура вокруг нас, какое время года и как мы одеты, внутри нас температура всегда остается около 36°С. Наш организм может функционировать при температуре от 34 до 42°C. Каким образом это происходит?

• Изменение отдачи тепла кожей. При понижении температуры окружающей среды холодные рецепторы шлют соответствующий сигнал в мозг. В ответ на это мозг посылает импульсы капиллярам кожи на сужение.

Таким образом останавливается теплоотдача и организм работает в энергосберегающем режиме. При повышении температуры тепловые рецепторы кожи отправляют в мозг другие сигналы и в результате капилляры расширяются.
• Изменение продукции, образования тепла в организме.

Зачем при жирной коже часто умываться

Для жирной кожи характерна повышенная секреция сальных желез, что вызывает изменение pH кожно-липидной мантии. Трансформация химического состава сальных желез приводит к тому, что выделяемый ими секрет становится более густым.

При этом роговой слой кожи плохо отшелушивается. Все это способствует образованию комедонов, к которым затем присоединяется бактериальная флора, и появляются гнойные высыпания.

Правила умывания при жирной коже лица

Жирностью нашей кожи управляют гормоны, которые стимулируют активность сальных желез. Кожа при этом становится тусклой, с повышенным блеском и серым цветом. Множество черных точек создают неопрятный вид. Помимо этого, быстро жирнеют волосы. А весь этот комплект усугубляется неприятным запахом, который сам человек не всегда чувствует, что вызывает социальный дискомфорт. Зная эти особенности, мы можем серьезно помочь нашей коже простыми гигиеническими процедурами умывания.

Правила гигиенического ухода за кожей на каждый день

• Умывайтесь два-три раза в день.

• Всегда используйте пенки или гели для умывания. Наносите очищающие средства на влажное лицо, после чего проведите небольшой самомассаж, чтобы помочь образованию пены на лице. Оставьте пенку на 1—2 минуты на лице, затем обильно смойте водой. На лице не должны остаться эти косметические средства, так как, высыхая, они будут агрессивно воздействовать на верхний слой кожи.

• Умываться мылом можно только в случае гнойничковых высыпаний с дальнейшим применением лечебных кремов и гелей. Если на коже высыпаний нет, умывание мылом может слишком сильно пересушивать поверхностный слой кожи.

• При умывании необходимо учитывать температуру воды. Она должна быть комнатной температуры, комфортной для вашей кожи. Нельзя умываться холодной водой или слишком горячей. Контрастные умывания будут стимулировать работу сальных желез и приведут к повышенной жирности кожи.

• Используйте пилинги для лица на основе фруктовых кислот два-три раза в неделю. Это изменит pH кожи в более кислую сторону, и усилит защитную функцию кожи.

Правила умывания при сухой коже лица

Сухая кожа лица обусловлена недостатком двух компонентов. С одной стороны, ей не хватает увлажнения, а другой — питания. Об этих особенностях и необходимо помнить, выбирая средства для умывания.

Очень часто обладательницы сухой кожи отказываются от умывания, так как после него испытывают чувство дискомфорта и стянутости. Это — показатель грубой ошибки, которую не следует допускать.
Для того чтобы сухая кожа в полной мере могла получать все полезные компоненты из кремов, ее необходимо подготовить правильным умыванием.

Как подготовить сухую кожу с помощью умывания

• Умываться необходимо утром и вечером.

• Для умывания нужно использовать специальное молочко или средства для демакияжа. Молочко наносите на кожу легкими массажными движениями. Часто девушки наносят молочко на ватные спонжи, а затем ими протирают лицо. Это неправильно! Молочко для умывания — тоже мыло, которое имеет кремообразную форму, и относиться к нему надо точно так же.
Правильно нанесите молочко на лицо, проведите 1—2 минуты самомассаж, а затем с помощью мочалки для лица или ватных спонжей хорошо смойте его водой.

• Для очень чувствительной кожи можно использовать молочко для умывания.

• Сухая кожа очень любит контрастные умывания. Подготовьте две мисочки с горячей и холодной водой. В холодную воду можно бросить несколько кубиков льда (лучше, если лед сделан из отвара трав с лимонным соком). По очереди опускайте лицо то в холодную, то в горячую воду. Такие контрастные умывания улучшат кровообращение в коже, что благоприятно скажется на ее защитных свойствах и внешнем виде.

• После умывания протрите кожу тоником. Можно использовать как профессиональный, так и приготовленный в домашних условиях тоник. Им пропитывают ватные спонжи и протирают кожу лица и шеи.

• Вместо обычного пилинга используйте гаммаж или пилинги с энзимами. Они помогут отшелушить ороговевший слой кожи.

• При сухой коже слишком частое применение пилингов может привести к ее пересушиванию. Пользуясь этими средствами один раз в неделю, вы улучшите состояние кожи и не нанесете ей вред.

Разобравшись со всеми особенностями работы кожи, становится понятно, что это невероятно трудолюбивый орган, который оберегает и защищает нас на протяжении всей нашей жизни, каждые 24 часа в сутки. Надо быть внимательным к коже, любить и ухаживать за ней и тогда кожа ответит вам взаимностью, и вы будете выглядеть красиво и ухоженно! Умывайтесь по утрам и вечерам! Будьте счастливы и красивы!

Как правильно умываться | Женский онлайн журнал Наша Леди

Чистота – залог здоровья, говорили в детстве. С возрастом эта фраза становиться все актуальнее, особенно если это касается лица. Кожа должна дышать и восстанавливаться, а это возможно только лишь тогда, когда она очищена от косметики и грязи.

Умывайтесь утром и вечером. Чтобы понять как правильно умываться, нужно научиться подбирать правильные средства. Многие современные леди ошибаются, считая, что достаточно приобрести крем для лица, а без очищающих гелей для умывания можно обойтись. Ведь очистить лицо можно любыми сподручными средствами. И тут в ход идет и обычное мыло, и гель для душа, даже шампунь.

Некоторые уверены, что достаточно сполоснуть лицо водой и оно будет чистым. Это большая ошибка. В процессе жизнедеятельности кожа выделяет кожное сало, смешиваясь с пылью и косметикой, оно забивает поры, приводя к появлению нежелательных черных точек. Вода не сможет хорошо очистить лицо, и жир останется на поверхности кожи.

Профессиональные косметологи не поддерживают ни один из этих вариантов. И на вопрос «Как правильно умываться?» есть только один правильный ответ. Подберите соответствующие вашему типу кожи косметические средства для умывания, и ваша кожа вам будет благодарна. На протяжении 15 лет, занимаясь терапевтической косметологией, я изучила этот сложный и самый большой человеческий орган – кожу. Красота кожи напрямую зависит от ее здоровья, а здоровье — от состояния поверхностного защитного слоя.

Это своего рода броня, которая противостоит влиянию негативных факторов окружающей среды, обезвоживанию эпителия, защищает от воздействия химических веществ, содержащихся в современной косметике. Здоровая кожа выглядит счастливой. Она не шелушиться, не покрывается красными пятнами, она не раздражается под воздействием холода, ощущения стянутости после контакта с водой отсутствует. Кожа сияет здоровым равномерным цветом. Хотите сделать свою кожу красивой и здоровой, подбирайте косметические средства для умывания с нейтральным уровнем РН.

Очищать лицо с помощью специальных средств нужно и утром, и вечером. Как правильно умываться вам скажет только профессиональный косметолог, определив, к какому типу относится ваша кожа и в каком состоянии она находится. Обладательницам жирной или комбинированной кожи нужно очень тщательно следить за ее чистотой. Халатность в этом отношении может привести к появления камедонов. А если ваше лицо уже страдает от досадных черных точек или воспалений – без антибактериальных средств не обойтись.

Итак, в борьбе за красоту вашего лица отдайте предпочтения правильному подходу. Не экономьте на очищающей косметике. Она должна обладать мягким действием и нейтральным РН. Оптимальный вариант – гель для купания из детской серии, он не будет пагубно влиять на защитный покров кожи и в тоже время очистит ее от загрязнения. Детская косметика проходит дерматологические тесты, по – этому является более или менее безопасной. Так что, приобретая ребенку гель для купания, не забудьте и о себе любимой.

И пусть ваша кожа станет счастливой!

Как правильно умываться утром и вечером

Как правильно умываться? Как кажется на первый взгляд — это глупый вопрос, но оказывается и здесь есть свои нюансы.

По утрам желательно умываться очищающимися кремами, которые предназначены для удаления отшелушившихся клеток и лишнего жира. Далее, лицо протирается тоником и втирается крем для дня.

Как правильно умываться водой

А вот, водные процедуры – самый легкий способ очищения кожи лица. Вода помогает избавиться от загрязнений, продуктов работы сальных желез, удаляет ороговевшие частички кожи.

1. Умываться можно горячей водой (35-43 градусов).
2. Теплой (25-35 градусов).
3. Прохладной (18-25 градусов).
4. Холодной (10-18 градусов).
5. Температура воды зависит от типа вашей кожи.

Горячая вода. Она глубоко очищает жирную кожу и способствует приливу крови к ней. Но стоит учесть, что такое очищение не рекомендуется проводить более 2-3 раз в неделю, поскольку оно способствует расширению кровеносных сосудов, усиливает работу жировых и потовых желез, при этом снижается тонус кожи.

Очищение кожи горячей водой нужно проводить перед сном, поскольку за ночь прилив крови к лицу проходит, а природная жировая смазка успевает восстановиться.

После такого умывания необходимо завершить процедуру обливанием холодной или прохладной водой.

Паровые ванны. Для наиболее глубокого очищения кожи (особенно увядшей и пористой) применяют паровые ванны.

В домашних условиях это делается следующим образом:

• воду нагревают до 60 градусов,
• выливают в миску,
• предварительно умыв лицо, накрывают голову полотенцем и наклоняются над паром.

Длительность этой процедуры всегда зависит от типа вашей кожи.

1. Для сухой кожи показано продолжительность паровой ванны 3-4 минуты.
2. Для нормальной – 5-6.
3. Для жирной – 8-10 мин.

По мнению многих косметологов, чистку лица при помощи паровой ванны необходимо проводить дважды в неделю, при сухой коже – один раз в 2 месяца. На сухую кожу, перед использованием паровой ванны, наносят немного питательного крема.

Холодная или прохладная вода. Повысить тонус кожи поможет умывание холодной или прохладной водой. Такое умывание усиливает основное питание кожи, сужает поры и заметно уменьшает жирный блеск.

Однако частое умывание таким способом может вызвать сухость кожи, застойные явления, покраснения, синюшный оттенок кожи.

Контрастное умывание. Очень благотворное влияние на кожу имеет контрастное умывание.

1. Сначала лицо умывают горячей водой (только горячей, а не теплой).
2. Потом холодной (не прохладной!) и так повторить несколько раз.
3. Заканчивать умывание обязательно нужно холодной водой.

Если на лице имеется множество расширенных капилляров, то умывание горячей водой и контрастное умывание вам противопоказано.

Видео:

Какой водой лучше умываться

Ведь для умывания подходит не любая вода. Какой же водой тогда лучше умываться?

Не рекомендуется использовать для умывания воду из водопровода, так как она слишком жесткая.

Поэтому, разумнее будет применение кипяченной воды или можно смягчить воду содой или борной кислотой: половинку чайной ложечки на литр водицы.

В случае сухости кожи, умываться все-же нужно только кипяченной водой, можно в неё добавить немного настоя своей травы. А вот для жирной кожи, в воду рекомендуют добавлять лимонный сок или соль: чайная ложка на литр воды.

Если вы используете мягкую воду для умывания, то не будет вреда от простого мыла, только намыливание лица необходимо делать один раз.

Видео:

Как правильно умываться льдом

Для сохранения упругости кожи, можно в утреннее и вечернее время умываться с помощью кубиков льда.

А как правильно умываться льдом, чтоб не было вреда — рассмотрим меры предосторожности:

• для такого умывания хватит одного кубика льда;
• для привыкания, процедуру стоит делать один раз в день, лучше вечером;
• касание кубиком льда должно быть быстрым и плавным, продолжительность сеанса не более 40-50 секунд;
• слушайте внимательно свою кожу, если всё хорошо, то переходите на умывание льдом 2 раза в день;
• в случае сухой кожи, процедуру можно делать через день.

Видео:

Как правильно умываться овсянкой

Здесь все просто, нужны помолотые овсяные хлопья и вода. А умывание овсянкой делается так:

• увлажнить лицо;
• в ладошку взять измельчённые овсяные хлопья и смочить их;
• кашицу нанести на лицо и круговыми движениями слегка помассировать кожу;
• смыть.

Видео:

P.S. Многие женщины стараются, как можно реже умываться водой, пользуясь разными косметическими средствами для снятия макияжа. Но все же от водных процедур нам никуда не деться.

Поэтому выбрав правильную температуру воды, в зависимости от вашей кожи, вы не только не навредите ей, но и улучшите ее внешний вид. Удачи!

Ученые выяснили, в какое время лучше всего принимать душ и почему

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Наверняка каждый не раз задавался вопросом, когда лучше принимать душ: утром или наоборот — перед сном? AdMe.ru cпешит сообщить своим читателям, что ученые разрешили этот спор и дали исчерпывающий ответ на этот волнующий вопрос.

Согласно исследованию Гарвардского университета, вы должны выбирать время водных процедур, основываясь на собственных личностных качествах и образе жизни.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Умывание перед сном — почему это необходимо?

Процедура очищения лица перед сном состоит из удаления макияжа, умывания и нанесения увлажняющего крема. Эти действия могут казаться довольно утомительными, однако их необходимо выполнять, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи.

Умывание — одна из самых важных вещей, которые нужно делать перед сном.

Почему не стоит пропускать эту часть вечернего ритуала?

1. Загрязнение может привести к появлению прыщей

Поры на коже, которая регулярно не очищается, забиваются, и появляются акне. «На макияж оседают бактерии и грязь от различных предметов — например, мобильного телефона или другого оборудования», — говорит доктор Хайди Вальдорф, косметический дерматолог из Нью-Йорка.

2. Коже нужно время, чтобы восстановиться ночью

Чтобы быть здоровой, коже нужен хороший ночной отдых. «Независимо от того, спите вы или нет, пик клеточного митоза (деления клеток, которое обновляет и восстанавливает кожу), приходится именно на ночное время. В это время клетки особенно нуждаются в питательных веществах», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Деннис Гросс.

3. Кожа нуждается в очищении

«В течение дня на коже скапливаются жир и пот, а также различные загрязнения из окружающей среды», — говорит Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в области дерматологии в Нью-Йорке.

На кожу оседает всё, что находится в воздухе, — от выхлопных газов автомобилей и частиц сигаретного дыма до масел от приготовления пищи. Если не смывать их с кожи, это вызовет раздражения, аллергию и другие проблемы.

4. Умывание помогает избежать проблем сухой кожи

Ночью организм вырабатывает меньше натурального жира, и кожа нагревается. Если вы пропустите умывание и не увлажните лицо перед сном, кожа станет сухой, что вызовет покраснение и раздражение.

5. Несмытая тушь может повредить глаза

Если вы часто просыпаетесь с кругами вокруг глаз, это говорит о том, что тушь смывается не полностью. Со временем это может привести к очень серьёзным проблемам. Каким? В Австралии женщина пришла к офтальмологу, жалуясь на слезоточивость глаз. Как оказалось, частицы несмытой туши, которые попали под веки во время сна, царапали роговицу её глаз. Со временем их скопилось столько, что это привёло к появлению дискомфорта и боли. На удаление загрязнений потребовалось около 90 минут, и после этого на роговице и веках женщины остались шрамы.

6. Любые средства для ухода за кожей лучше действуют ночью

Если вы не умываетесь вечером до нанесения крема, уход за кожей проходит впустую. Так как кожа восстанавливается именно во время сна, средства наиболее эффективно действуют ночью.

«Если вы используете антивозрастные маски, кремы, сыворотки и гели, или же средства против акне, умывайтесь перед их применением: это облегчит их проникновение и улучшит эффект», — говорит Вальдорф.

Читайте далее:

Как узнать, не пора ли выбрасывать декоративную косметику

Эффективные советы для деловых женщин по уходу за кожей

Здоровая, сияющая кожа — это просто