Как правильно умываться – Как правильно умываться? Корейская система умывания лица и двойное умывание, другие варианты. Как мыть лицо утром и вечером?

Как правильно умываться — полезные советы и лайфхаки

Главное правило водных процедур – умываться днем и вечером. Исключать одну из процедур нельзя, но и превышать количество тоже не рекомендуется. Слишком частые умывания разрушают естественный защитный барьер кожи и приводят к различным проблемам.

Особенно не стоит этого делать девушкам со слишком сухой или слишком жирной кожей. В первом варианте поверхность кожи становится магнитом для бактерий, во втором – сальные железы активизируются, приводя к воспалению и акне. Существует несколько золотых закономерностей правильной техники умывания, благодаря которым кожа надолго останется здоровой и красивой.

1. Использовать очищающие средства утром и вечером

Многие считают, что различные средства для умывания нужно использовать только вечером: так проще смыть тушь, тональный крем. Но это абсолютно не так. Более того, использование очищающих средств вечером даже менее необходимо, чем утром.

Пока человек спит, все системы организма активно работают, кожа – не исключение. Ночью кожа вырабатывает пот, происходит регенерация клеток и отшелушивание ороговевших клеток. Получается, что после пробуждения кожа лица еще более грязная, чем перед вечерним умыванием.

Поэтому необходимо использовать различные пенки и гели 2 раза в день. Но при этом косметологи не рекомендуют держать очищающее средство на лице дольше 20 секунд – для этого нужны маски. Лучше нанести препарат на кожу несколько раз и быстро смыть водой, чем подвергать длительному воздействию активных компонентов косметической продукции. 

2. Смывать мицеллярную воду

Это средство предназначено для снятия макияжа, и многие девушки считают, что по этой причине смывать ее не нужно. Заблуждение. Мицеллярную воду смывать нужно обязательно, причем обычная вода не сможет этого сделать досконально.

В составе современного хита косметической индустрии активными веществами выступают мицеллы – липиды с масляной текстурой. Тут можно провести аналогию с обычным продуктовым маслом: простой водой оно ни за что не смоется с поверхности. Поэтому «мицеллярку» смывать нужно обязательно и использовать для этого пенки и гели для умывания. 

3. Использование скрабов

Косметические продукты с абразивными частичками необходимы нашей коже. Они способствуют более глубокому очищению кожи и усиленной регенерации клеток. Но использовать скрабы нужно с умом: не чаще 2 раз в неделю.

Злоупотребление этими средствами, а также косметическими пилингами в салонах красоты полностью разрушает защитные барьеры кожи. Повреждается верхний эпителиальный слой, и кожа становится уязвима для проникновения вредных микроорганизмов. 

4. Спонжи и щеточки для умывания

В последнее время в ассортименте косметической продукции для умывания стали популярны различные приспособления, обещающие бережный уход и качественное очищение. Различные силиконовые щеточки и спонжи для водных процедур использует большинство современных девушек, но и это неправильно.

Ведущие косметологи настоятельно советуют отказаться от применения подобных продуктов и выполнять все манипуляции чистыми руками. Дело в том, что повышенная влажность ванной комнаты и материал спонжей являются идеальной средой для размножения бактерий.

Каждый раз, когда мы умываемся таким приспособлением, мы собственноручно селим на поверхности кожи миллиарды микроорганизмов. Они проникают в клетки через открытые повреждения кожи, вызывая различные кожные проблемы.

Если и использовать щеточку для умывания, то за ней необходимо следить: ошпаривать кипятком перед каждым использованием. В случае со спонжами такой вариант не подойдет, поэтому лучше пользоваться одноразовыми приспособлениями, либо не применять их вовсе. 

Такие правила техники умывания – еще не все. Важно также производить хотя бы минимальный уход и после водных процедур. Многие используют для этого легкий дневной крем, но отличным завершающим средством считается тоник для лица. Он нормализует кислотность, восстанавливает баланс и действует, как увлажняющий крем. 

Как пользоваться пенкой для умывания лица?

Умывание лица

Регулярное и качественное очищение кожи является обязательным правилом для женщин, заботящихся о красоте и свежести своего лица. Современный косметический рынок предлагает богатый ассортимент средств по уходу, включая пенки для умывания.

Правильная температура воды

На кожу оказывают влияние не только средства очищения, но и температура воды. Она не должна быть горячей или ледяной, лучше обойтись без крайностей. Теплая вода оптимальна для начала умывания, а вот закончить процедуру можно прохладной или холодной, если нет противопоказаний, чтобы поры после очищения закрылись, и кожа дольше оставалась чистой.

Пенка для умывания является универсальным средством, которое сочетает в себе такие качества, как мягкость воздействия на кожу и отличные очищающие свойства ее активных компонентов. Это становится возможным благодаря ее легчайшей пористой текстуре.

Подготовка

Пенка для умывания рекомендуется для применения девушкам и женщинам с сухой, нормальной и комбинированной кожей. Для жирной кожи пенка, конечно, не противопоказана, однако в этом случае лучше подойдет очищающий гель, так как он имеет густую и плотную текстуру и дольше воздействует на лицо.

Перед нанесением пенки необходимо подготовить кожу лица – увлажнить ее.

Пенка начинает нормально работать только при контакте с водой.

Сначала следует смыть основную часть косметики с лица при помощи мицеллярной или простой воды. После того как слой косметических средств будет смыт, можно наносить пенку.

Пошаговая технология

Пользоваться пенкой для умывания лица несложно. Для начала необходимо хорошо увлажнить кожу. Затем нанести небольшое количество пенки на руку, ее можно распределить по подушечкам пальцев. Плавными массажными движениями распределить средство по коже лица.

Больше внимания следует уделять проблемным зонам, местам с самой жирной кожей. Не забывать про область под нижней губой, кончик носа. Лоб рекомендуется обрабатывать вплоть до линии роста волос. Подождать несколько секунд, чтобы очищающие компоненты сделали свое дело в порах кожи. После этого смыть пенку прохладной водой, чтобы немного сузить поры.

Не забыть в конце умывания сделать контрольное споласкивание лица.

Для этого подойдет заранее подготовленная вода, лучше кипяченая, а не жесткая водопроводная. Для последнего споласкивания подойдет также фильтрованная вода либо отвар ромашки или крапивы. Травы можно приобрести в аптеке.

Как часто можно применять?

В умывании, как и во всем остальном, важна разумная мера. Рекомендуется использовать пенку для умывания два раза в день. Вечером смываются макияж, кожное сало и просто накопившаяся за день грязь. Утром тоже обязательно нужно умываться, так как за ночь кожа теряет влагу, выделяется кожное сало, к которому с постельного белья могут прилипнуть различные микроорганизмы и пыль.

Более частое использование пенок для умывания необходимо только в случае частой смены макияжа или высокой загрязненности внешней среды, например, если девушка работает на агрессивном для кожи производстве. Неразумно частое умывание способствует нарушению естественного баланса эпидермиса, возникновению воспалений, излишней выработке кожного жира.

Выбирая пенку для умывания, важно обращать внимание на ее состав, так как она может содержать в себе потенциально аллергенные компоненты, такие как SLS, SLES, SMS, минеральные масла и парабены. Если возникают сомнения в безопасности воздействия на кожу, то лучше выбрать другой, более приемлемый вариант. При покупке обязательно проверить, для какого типа кожи предназначено средство, чтобы не ухудшить ее состояние.

Пенка – универсальное средство для умывания, подходит оно для всех возрастов. Пенка не только очищает кожу, но и смывает макияж.

Главное – правильно подобрать средство под тип кожи и возраст согласно рекомендациям производителей.

Мастер-класс по умыванию лица пенкой можно найти в видео ниже.

Как правильно умываться | Marie Claire

К сожалению, если внимательно присмотреться к нашим привычкам, можно обнаружить среди них много вредных. И речь идет не только о курении и отсутствии спорта в жизни. В ежедневной рутине, например, умывании, также полно промахов. Давайте исправляться!

Выбирайте подходящее средство

Вы пользуетесь очищающей пенкой для сухой кожи, хотя у вас комбинированная, ваш скраб предназначен для лица, но вы иногда очищаете им губы. Таких примеров полно. Все это приводит к тому, что кожа не получает необходимого ухода. Выбирайте средство соответственно запросам вашего организма и назначению, это то, на что действительно стоит потратить время.

Умывайтесь вовремя

Умываться два раза в день более чем достаточно. Смывая одни средства, вы наносите другие, чем чаще это происходит, тем большее раздражение испытывает кожа. Лицо должно не только отдохнуть между циклами нанесения продуктов, но и успеть взять все полезное от них.

Пользуйтесь косметикой умеренно

Крем наносится тонким слоем массирующими движениями, точно так же наносятся и другие средства, например, от несовершенств кожи. Все лишнее должно быть убрано салфеткой, в противном случае вас ожидают забитые поры. Прыщик не уйдет быстрее, если его покрыть десятью слоями крема от воспалений, одного будет достаточно.

Учитывайте разницу в температуре воды

Горячая вода раскрывает поры, холодная – сужает. Запомните это и используйте себе во благо. Очищающие маски наносите на распаренную кожу, так эффект от средства будет сильнее. Скрабы используйте после того, как кожа немного остынет, это уменьшит вероятность раздражения.

Не переусредствуйте в очищении кожи

Здесь все просто: следуйте инструкции. На скрабах всегда печатают, что рекомендованная частота использования – 2 раза в неделю. Это не просто совет, мы бы сказали, что это прямо-таки наставление на путь истинный. Слишком частое использование средств с отшелушивающими частицами приводит к раздражению, сухости и другим вполне очевидным и банальным последствиям.

Как умываться Правильно? Питьевой водой!

Одна из самых важных составляющих вашего ухода за кожей лица – это умывание. И те мужчины, которые умываются хотя бы раз в день по утрам уже сами того не зная ухаживают за своей кожей лица.

Также как, например, люди которые не учились в автошколе, не знают, что пешеходы тоже являются участниками дорожного движения и обязаны соблюдать правила.

И как пешеходы, не знающие правил, рискуют нажить себе неприятности, так и мужчины, которые не соблюдают правила ухода за лицом, в результате расплатятся плохим состоянием своей кожи.

Поэтому прежде чем подбирать себе средства в домашний уход и прежде чем изучать этапы ухода за лицом, о которых говорится в мужских журналах, вам следует начать с основы, а именно с того, как правильно умываться.

Смотрите моё видео о том, как правильно умываться:

Плохое состояние кожи вошло в привычку

Многие сталкиваются с такой проблемой как сухость и стянутость кожи после умывания. Но проблема заключается в том, что многие мужчины даже не подозревают, что их кожа испытывает сухость или стянутость. Как же так получается?

Дело в том, что они живут с этим ощущением долгие годы и конечно перестали воспринимать это ощущение. Так же как мы перестаём замечать ощущение одежды, которую носим. Конечно же у такого мужчины возникает недоумение, а зачем нужны все эти изощрённые способы по уходу за лицом?

Причина сухости кожи – водопроводная вода

Причин сухости и стянутости кожи может быть несколько. Например, использование мыла или плохого геля для умывания или даже пены для бритья. Но очень часто причиной сухости и стянутости кожи является водопроводная вода, которая течёт из наших кранов.

Вы можете винить во всём вашу умывалку или пену для бритья, перепробовать десяток штук, а виновником при этом окажется вовсе не пенка, а вода которая течёт из вашего крана.

Конечно, если вы живёте где-нибудь в Германии или в другой стране, где воду очищают более гуманным способом, а не хлорированием, то конечно вы можете умываться обычной водопроводной водой и даже пить её из-под крана.

Но в наших условиях, если пить воду из-под крана, то до ухода за кожей лица можно и не дожить 🙂 А я знаю, что большинство из тех, кто читает эти строки, скорее всего находятся где-то на постсоветской территории, скорее всего в России или Украине.

Я думаю, многим известно, что даже воду для комнатных растений перед поливом рекомендуется отстаивать до суток, и рекомендации эти возникли не просто так.

Верный способ ускорить старение

Жёсткая хлорированная вода, которая течёт из наших кранов может вызывать сухость и стянутость кожи лица. А со временем постоянная сухость приводит к обезвоживанию кожи, преждевременному старению и соответственно появлению морщин.

Ещё совсем недавно у меня была дурная привычка постоянно умывать лицо. Я умывал лицо по 10 раз в день, просто для того, чтобы освежиться. Например, если я засиделся перед компьютером и мне нужно было сделать перерыв, то я шёл и умывался прохладной водой.

Естественно моя кожа была пересушенной и обезвоженной, что способствовало появлению продольных морщин на лбу и мимических морщин в уголках глаз. С которыми я конечно сейчас борюсь, но это уже совсем другая история 🙂

Решение – Умывайтесь питьевой водой

Для того, чтобы помочь вашей коже справиться с сухостью, необходимо прекратить умываться водой из-под крана и начать умываться водой питьевой. Вам подойдёт:

• Бутилированная вода
• Фильтрованная вода
• Родниковая вода или из вода источника

Если у вас есть на кухне обычный фильтр для воды в форме кувшина, то этой воды уже будет достаточно, чтобы начать умываться и ухаживать за лицом правильно.

Временные неудобства

Приняв решение умываться питьевой водой, вы сразу же столкнётесь с проблемой. Умываться водой из-под крана было удобно, а теперь вместо двух ладоней вам придётся умываться всего лишь одной. Потому что в одной руке у вас будет стакан, или бутылка с питьевой водой. Вы будете наливать её во вторую ладонь и уже этой ладонью умывать ваше лицо.

Но сложности вы будете испытывать только первое время. Лично я переучился на новую систему умывания всего за неделю.

Поначалу у меня была даже мысль повесить в ванной что-то типа дачного умывальника, в который я буду заливать чистую питьевую воду и ей умываться 🙂 Но я очень быстро переучился на новую систему и уже не мог понять, как же я жил без этого раньше.

Техника умывания одной ладонью (почти по дзен)

Правильную технику умывания в 3 простых шага можно посмотреть в этом ролике на 5:17:

1. Наливаем воду в ладонь из стакана
2. Умываем лицо от центра к периферии
3. В завершение умывания промакиваем лицо полотенцем

Умывание в реальной жизни

Сложнее обстоят дела, когда вы вынуждены пользоваться средствами для бритья или гелями для умывания. В таком случае вам всё равно придётся умываться из-под крана, чтобы смыть с лица гель или пенку.

В такой ситуации после всех ваших дежурных процедур, необходимо умыться водой из-под крана, а потом сразу же смыть с лица водопроводную воду с помощью питьевой воды.

Описаная схема умывания представляет собой самую элементарную базу. Разумеется ежедневный уход за лицом включает в себя гораздо больше этапов. И эти этапы включают в себя и очищение лица, и тонизирование кожи, и нанесение крема для лица. Но подробнее об этих методах я расскажу уже в следующих видео.

Закрепление материала

Теперь для закрепления материала попробуем рассмотреть несколько конкретных жизненных ситуаций.

Ситуация #1 – Обычное утро

Утром вы встали, пошли бриться и чистить зубы. Всё ваше лицо измазано зубной пастой и пеной для бритья.

1. Умываемся обычной водой
2. Умываемся питьевой водой
3. Промакиваем лицо полотенцем

Ситуация #2 – Обычный вечер

Вы приняли душ и помылись с головой.

1. После душа умываем лицо питьевой водой
2. Промакиваем лицо полотенцем

Ситуация #3 – Спортзал или Сауна

В спортзал вы наверняка пришли с бутылкой питьевой воды, чтобы пить во время тренировки. После того как вы закончили тренировку, вы идёте в душ и:

1. Умываетесь питьевой водой из бутылки
2. Промакиваете лицо полотенцем

Я тренируюсь рядом с домом, поэтому мне проще прийти домой и уже дома умыться питьевой водой.

Ситуация #4 – Жаркий летний день

Взмокший и взмыленный вы возвращаетесь домой, и:

1. Смываете с лица пот питьевой водой
2. Промакиваете лицо полотенцем

Выводы

Я думаю теперь все уже поняли – в любой непонятной ситуации умываемся питьевой водой и промакиваем лицо полотенцем. Именно промакиваем, а не трём или вытираем.

После того как вы освоили и уже уверенно практикуете эту технику, в уход можно подключать средство для очищения лица, тоник и при необходимости увлажняющий крем.

А как это сделать правильно, вы узнаете из следующих выпусков по мужскому уходу на сайте и YouTube канале Косметолога.нет

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Как правильно умываться утром и вечером посоветует BeautyHack

Нужно ли умываться с очищающим гелем по утрам, вредны ли ПАВы, нужно ли смывать «мицеллярку» и почему от спонжей и мочалок для лица лучше отказаться? Косметолог клиники «Время красоты» Тэона Церцвадзе ответила на вопрос о том, как правильно умываться утром и вечером для BeautyHack.

Тэона Церцвадзе врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время Красоты»

Не исключайте ни утро, ни вечер

Есть миф, что с очищающим средством нужно умываться только вечером, а утром достаточно сполоснуть лицо водой. Это не так! 

Вечером мы смываем макияж, пыль и токсины. За ночь кожа самостоятельно отшелушивается и выделяет даже больше себума и пота, чем днем. Теоритически с утра она даже грязнее, ­– ночью кожа активно работала и регенерировала. Поэтому обязательно используйте очищающий гель или пенку два раза в день. 

Не бойтесь ПАВов

Не нужно бояться ПАВов (поверхностно активных веществ) и искать средства, которые их не содержат. Без ПАВов вы не сможете эффективно очистить кожу ­– остатки косметики и загрязнения, вызванные окружающей средой, влияют гораздо хуже, чем очищающие компоненты.

Не держите очищающее средство на коже

Очищающее средство – это не маска. Если вы намылили лицо и хотите, чтобы макияж растворился, не оставляйте пену больше, чем на 20-30 секунд. Совет: лучше намылить кожу 2-3 раза, и сразу смыть, чем долго держать.

Всегда смывайте мицеллярную воду

Все гидрофильные масла и мицеллярную воду нужно смывать! И не просто водой, а очищающей пенкой.

Если некое средство растворяет тушь и тональный крем, представьте, что оно может сделать с кожей! Мицеллы – это липиды (маслянистые вещества), которые не отмоются без помощи пены или геля. Простое сравнение: если грязную тарелку протереть растительным маслом, еда, которая к ней прилипла, размокнет и отойдет, но поверхность тарелки все равно останется жирной. Так и с кожей!

Скрабирование – не чаще 1-2 раз в неделю

Обязательно отшелушивайте кожу – вы должны помочь ей обновиться. Но если делать скрабирование или пилинги чаще 1-2 раз в неделю, вместо удаления омертвевших чешуек можете повредить верхний слой и защитный барьер.

Спонжи для умывания – категорически нет

Я резко против спонжей и губок для лица – это рассадник бактерий, вы никогда не сможете промыть их качественно. Единственный вариант – каждый раз умываться новым спонжем.

Если пользуйтесь щеткой – кипятите насадку  

Электрические щеточки вроде Clarisonic – неплохой способ очищения, заменяющий скраб. Пользоваться ими советую не чаще 1-2 раз в неделю. Но как и спонжи, щетки быстро загрязняются – вы не представляете, какое количество бактерий остается между ворсинками даже после мытья с мылом. Поэтому мой совет – обдавайте насадку кипятком перед каждым использованием.

После умывания используйте тоник

Многие девушки считают, что тоник – не обязательный этап бьюти-рутины. Это грубая ошибка. Тоник – финальный шаг вашего очищения, он нормализует Ph-баланс, нарушенный в процессе умывания. Кроме того, после тоника вам, возможно, не понадобится увлажнящий крем, – его может быть достаточно.

Текст: Нино Такаишвили 

Похожие материалы из рубрики Вопрос эксперту

Как правильно умываться: советы

Мы все хотим иметь красивую и здоровую кожу, без высыпаний и покраснений, без проблем и перепадов цвета. Однако для многих это желание остается абстрактным и никогда не превращается в действительно вложенные усилия. Очень часто в привычной и повседневной жизни, наполненной постоянной занятостью, бесконечными списками дел, работой, учебой, домашними заботами, мало у кого есть время посетить салон и побаловать себя как следует. Даже на то, чтобы дойти до косметолога, у многих уходят месяцы.

Мы все хотим иметь красивую и здоровую кожу, без высыпаний и покраснений, без проблем и перепадов цвета. Однако для многих это желание остается абстрактным и никогда не превращается в действительно вложенные усилия. Очень часто в привычной и повседневной жизни, наполненной постоянной занятостью, бесконечными списками дел, работой, учебой, домашними заботами, мало у кого есть время посетить салон и побаловать себя как следует. Даже на то, чтобы дойти до косметолога, у многих уходят месяцы.

Как правило, большинство из нас даже не тратят даже 20 минут на правильное очищение и увлажнение коже, не говоря уже о каком-то серьезном и интенсивном уходе за лицом и телом. Такой очевидно упрощает ежедневную рутину, однако при этом не приносит никакой пользы, наоборот, наносит определенное количество вреда. Необходимо знать, как правильно умываться и утром, и вечером. Вне зависимости от типа кожи, сухая ли она, жирная ли, чувствительная или вовсе комбинированная, ей одинаково необходимо правильное очищение для здоровья и сияния.

Для того, чтобы обеспечить своему лицу самый лучший уход, необходимо изучать основы и понимать, для чего включается та или иная процедура в процесс утреннего умывания. Он состоит из нескольких этапов, и обращаясь к их комплексу, вы сможете как следует позаботиться о состоянии, свежести и гладкости своего лица. Оно — главный индикатор вашего состояния, то, по чему люди в первую очередь судят о вас, вашем характере, вашем состоянии в конкретные моменты времени. Поэтому следить за состоянием лица довольно важно, его кожа требует скрупулезного ухода.

Ежедневные процедуры умывания утром и вечером являются самым базовым, самым фундаментальным процессом в работе над качеством вашей кожи. Даже если вы посещаете салон или регулярно консультируетесь с косметологом, это не заменяет ежедневную процедуру по уходу за лицом в домашнем режиме. Чрезвычайно важно не уходить в крайности в плане количества и качества продуктов для ухода, необходимо подобрать сочетание средств, которые идеально сочетаются с вашей кожей и дают ей все необходимое.

Сегодня мы поговорим о 6 шагах, которые позволят сделать процедуру умывания наиболее полноценной и эффективной, рассмотрим аспекты и факторы, влияющие на состояние кожи. В них учитываются мнения ведущих косметологов и специалистов, которые имеют за плечами большой опыт работы с различным эмпирическим материалом. Эти шаги помогут вам сохранить естественную красоту и избавиться от неровного цвета лица, сделать его вид здоровым и сияющим, а кожу — безупречной. Часть из них является обязательными, часть — опциональными, но именно вместе они дают самый лучший результат.

Очищение является первым этапом умывания. Очень важно подобрать средство, которое будет идеально работать с вашей кожей каждый день, и утром, и вечером. Выбирайте мягкие пенящиеся средства, в том случае, если у вас очень чувствительная кожа, лучше выбирать те, в состав которых не входит щелочное мыло. Не используйте очень горячую воду, так как ее прямо воздействие на кожу ускоряет процессы старения.

После используйте мягкое молочко для очищения кожи, нанесите его на ватный диск и протрите лицо еще раз. В комбинации с водой, которая осталась на лице, оно поможет очистить поры и удалить остатки грязи. После аккуратно промокните лицо мягким полотенцем. Опять же, если у вас чувствительная кожа или многочисленные высыпания на ней, лучше отказаться от полотенца и использовать сухие бумажные салфетки, так как такой уход будет более деликатным

Своеобразное «отпаривание» кожи хорошо помогает бороться с загрязнениями, которые закупоривают поры. Однако это довольно трудоемкий процесс, поэтому его сложно включить как минимум в утренний уход. Но несколько раз в неделю все же нужно находить время и возможность для того, чтобы сделать небольшую сауну для лица.

Налейте в кастрюлю кипяток и постойте над ней, накрыв голову плотным полотенцем. Не подносите лицо слишком близко к пару, найдите удобное расстояние, чтобы воздействие пара было ощутимым, но не неприятным. Не накрывайтесь полностью, так как вам будет трудно дышать, но следите, чтобы много пара тоже не уходило.

Как правило, достаточно 5-6 минут для того, чтобы активизировались сальные железы и поры раскрылись, выпуская застоявшуюся грязь. Протрите лицо салфетками, собирая влагу и кожное сало. Такая процедура невероятно эффективна для людей с жирным типом кожи. После нее необходимо умыться водой комнатной температуры, а затем протереть лицо кубиком льда, чтобы окончательно сузить поры и вернуть лицу его собственную свежесть.

Главная цель пилинга, или же скрабирования кожи — это очищение от мертвых и ороговевших клеток кожи для того, чтобы они вместе с естественным кожным салом не забивали поры и не мешали формироваться новым клеткам. Лучше всего выбирать скраб исходя из чувствительности кожи. Кто-то может позволить себе пилинги с крупными абразивными частицами, кому-то подойдут только те, у которых мягкая текстура и очень мелкие скрабирующие элементы.

Пилинг помогает добиться естественного сияния кожи. Существует отдельная категория пилингов, в состав которых входят кислоты — они нужны для усиленного очищения, однако использовать их стоит только после консультации с косметологом.

Вне зависимости от того, какой у вас тип кожи, правильно подобранные маски для лица помогут ей обрести гладкость, бархатистость и свежесть. В соответствии с составом и ингредиентами, маски могут очищать, увлажнять, питать и восстанавливать кожу. Они помогают как насытить ее, так и, например, избавиться от излишков жировых выделений тем, у кого есть такая проблема. Маски могут оказывать подтягивающий и антивозрастной эффект.

Лучше всего использовать маски вечером, так как есть возможность подержать их подольше, однако если вы можете интегрировать их именно в утренний процесс умывания, то ваша кожа будет выглядеть еще лучше. Лучше всего подбирать маски с сочетающимся эффектом и использовать их последовательно. Например, утром очищение-увлажнение, вечером — питание-восстановление.

Если вы не можете подобрать себе подходящее средство в магазине, всегда есть огромный спектр рецептов домашних масок, которые, используя исключительно натуральные ингредиенты, смогут дать вашей коже весь тот уход, в котором она нуждается.

Тонеры для лица — одно из самых молодых и при этом недооцененных средств на современном косметическом рынке. Это завершающий этап очищения и насыщения кожи, который подготавливает ее к нанесению увлажняющего крема.

Тонеры помогают поддерживать водно-солевой баланс верхнего слоя кожи и баланс pH, они хорошо сочетаются с различными увлажняющими средствами и служат буферным элементом, который закрепляет результат очищения и помогает крему лучше проникнуть в клетки кожи, сохраняя ровно то количество влаги, которое необходимо.

Завершающий и критически важный этап умывания лица — это увлажнение. Это необходимо делать и утром, и вечером после полноценного очищения и тонирования. Следует подбирать сыворотки, эксфолианты и увлажняющий крем под собственную кожу и ее потребности. Лучше всего избегать содержания спирта или парабенов в продуктах, обратив внимание на эфирные масла в составе.

Идеальное увлажняющее средство несет в себе комплексный эффект, то есть дает еще или дополнительное питание, или защиту от образования высыпаний и прыщей. Немаловажным является фактор защиты от солнца, так как критически важно не только помочь коже получить необходимое увлажнение, но и защитить ее от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей и вредоносного воздействия окружающей среды.

Нужно ли умываться утром и вечером на самом деле| The Kushon

Нужно ли на самом деле умываться дважды в день, полезно ли регулярное очищение для кожи и что будет если перестать умываться?

Мама, воспитатель, монструозный Мойдодыр твердили с детства, что умываться нужно дважды в день. Причём с мылом. Без него мы серьёзно рискуем превратится в трубочиста.

Но из общения с читателями и подписчиками я знаю, что далеко не все следуют отроческим наставлениям. Часто девушки пренебрегают очищением или считают, что достаточно протереть лицо мицеллярной водой.

Их можно понять. Мыло сушит кожу, а после воды может появиться чувство стянутости. Отсюда вопрос, – а нужно ли умываться на самом деле?

Оказывается, – да. На это есть веские доводы. Но сначала я расскажу вам парочку страшилок, о том, что происходит с кожей, когда вы пренебрегаете умыванием.

#1 Вы стареете гораздо быстрее

За день на коже скапливаются частички грязи, бытовой пыли, остатки сигаретного дыма и наш главный враг – индустриальная пыль. Особенно если вы живёте в промышленных центрах и густонаселённых городах.

Как показывают последние исследования, индустриальная пыль способствует дегенерации клеток. Она приводит к повреждению внеклеточного матрикса, способствует морфологическому и физическому ухудшению состояния кожи.

Разрушительное воздействие индустриальной пыли ведёт к образованию пигментных пятен, снижению эластичности, сухости и морщинам. Всё еще, не знаете нужно ли умываться?

Если вы думаете что спонжиком с молочком или мицелярной водичкой вы очистите лицо на все 100%, у меня для вас плохие новости.

Чтобы убрать с лица индустриальную пыль нужно двойное, а иногда и тройное очищение. Особенно в жаркое время. Когда загрязнение из воздуха, смешивается с кожным салом и декоративной косметикой.

ЧИТАЙТЕ: Корейская система 424: идеальная кожа за 10 минут в день

#2 Вы рискуете обзавестись колонией кожных клещей

В наших сальных железах паразитирует кожный клещ. Посмотрите на свою подругу, соседку, начальника. Скорее всего, на их лицах живут, едят, занимаются любовью кожные клещи. Их обнаруживают у 70% подростков и 90% взрослых.

Зачастую этот паразит мирно сосуществует с нами и питается омертвевшими клетками и кожным салом. Бойкотируя умывание утром и вечером, вы устраиваете клещу пир.

Раздолье не смытого кожного сала и кератиновых частичек ведут к активному размножению паразита. Прибавьте к этому индустриальную пыль, ослабление кожного барьера. И… вуаля. Вы получаете полноценный демодекоз. А с ним уже ни один Мойдодыр не справится.

Поэтому ни под каким предлогом не игнорируйте очищение лица. Нужно умываться утром и вечером. Так вы заморите голодом незваных гостей.

По данным исследований вода убирает только 65% водорастворимой грязи. С кожным салом и остатками жирной косметики воде не справиться.

Поэтому умываться нужно качественно, с очищающей пенкой или гелем. Вам нужно хорошенько смыть весь пот и сало с лица.

#3 У вас появятся чёрные точки, угри и возможно акне

Верхний роговый слой нашей кожи состоит из кератиновых чешуек. В течение дня они слущиваются и их нужно удалять утром и вечером.

Без очищения лица, омертвевшие роговые чешуйки забивают проток сальных желез. Особенно это важно для обладательниц жирной и комбинированной кожи, с повышенной секрецией себума в Т-зоне.

При проблемах жирности, сальная железа увеличивается и приводит к так называемым «разбитым порам». В устье протока железы утолщается слой роговых чешуек, которые слущиваются быстрее нормы.

В забитых сальных железах скапливается кожное сало и образуется комедон. Если у комедона нет выхода наружу, он остается белого цвета.

Когда комедон прорывается наружу, сало окисляется, смешивается с пигментом меланином и чернеет. Как результат, лицо начинают «украшать» угри и чёрные точки.

Помимо не эстетического вида в забитом сальном протоке начинает активно размножается бактерия Propionibacterium acnes. Она питается глицерином кожного сала. Оттрапезничав бактерия оставляет изрядно свободных жирных кислот.

Эти кислоты нарушают процесс образования роговых чешуек в устье сальной железы и делают угревую болезнь ещё более выраженной.

Поэтому нужно умываться дважды в день и после физических нагрузок, когда на лице скопился пот. Если ваша кожа склонна к жирности, используйте пенки с антисептическим эффектом. Лучше всего подходят экстракты зелёного чая, бамбука и алоэ вера.

125.00 грн 98.00 грн

125.00 грн 98.00 грн

Очищающая пенка Daily Fresh Olive Cleansing Foam 150 ml с эффектом увлажнения ПОДРОБНЕЕ

167.00 грн

Оценка 5.00 из 5

Мягкая очищающая пенка для умывания гелевого типа с экстрактом алое вера. Идеальное средство для проблемной и чувствительной кожи, которое бережно убирает загрязнения, защищает кожу от бактерий и не вызывает сухости. Подробнее

125.00 грн

Оценка 5.00 из 5

Мягкая очищающая пенка для лица против воспаления и акне с экстрактом бамбука. Подробнее

 

Что даёт очищение лица перед сном

Теперь на вопрос нужно ли умываться с пенкой у вас есть чёткий, положительный ответ. Но помимо того, что вы убираете грязь с лица, ночное очищение улучшает качество кожи.

Умывание перед сном запускает процессы обновления клеток. Очистив лицо от омертвевших чешуек, вы даёте коже сигнал вырабатывать новые кератиноциты. Так вы запускаете естественные процессы обновления.

Поэтому краеугольным камнем 10 ступенчатого корейского ухода считается очищение кожи. Умыванию азиатки уделяют кропотливое внимание.

ЧИТАЙТЕ: 10 ступенчатый корейский уход за кожей лица: что, зачем и когда наносить

 

Чистота – залог сияющей, умытой росой кожи, без единого изъяна. Очищение не только убирает омертвевшие ткани, но и размягчает кожу. После умывания компоненты из сывороток или эссенций гораздо лучше впитываются.

Нужно ли умываться утром

Одно из самых больших заблуждений – это миф о том, что утром не нужно умываться. В защиту притягивают доводы, что средства ночного ухода будут продолжать работать.

Сильнодействующие компоненты ночного ухода не зря наносятся перед сном и утром их необходимо смыть. Некоторые из них вызывают чувствительность к солнцу и могут спровоцировать солнечные ожоги. Например, ретинол и гликолевая кислота.

Также некоторые ночные крема и маски действуют по принципу окклюзии. То есть они запечатывают все питательные компоненты предыдущего ухода и не дают им испаряться. Оставлять их после сна на лице не только глупо, но и вредно.

Ещё один частый вопрос, – нужно ли умываться утром, ведь я дома в постельке и нет никакой грязи.

Во-первых, на ваших простынях и подушках живут бактерии. Во-вторых, вы потеете ночью. В воздухе летает домашняя пыль, иногда плесень, которая оседает на лице. Вы действительно не хотите это смыть утром?

Как защитить кожу после умывания

1. Перед тем как умываться, отдельно вымойте руки
2. Умывайтесь тёплой, но не горячей водой
3. Не делайте напор слишком сильным
4. Если у вас чувствительная и проблемная кожа не вытирайте лицо полотенцем. Высушивайте кожу похлопыванием ладоней или пользуйтесь одноразовыми полотенцами.
5. Сначала удаляйте макияж с губ и глаз, а только потом переходите к очищению всего лица.
6. После процедуры сбрызните кожу прохладной водой.
7. Чтобы восстановить липидную мантию и pH кожи пользуйтесь тонерами для лица. Они содержат керамиды и увлажняющие компоненты, которые укрепляют кожный барьер и защищают от сухости.

490.00 грн 392.00 грн

490.00 грн 392.00 грн

Оценка 5.00 из 5

Тонер на основе керамидов 1, 3, 6 Holika Holika Good Cera Super Ceramide Toner восстанавливает клетки кожи и способствует глубокому увлаженинию Подробнее

450.00 грн 360.00 грн

450.00 грн 360.00 грн

Оценка 5.00 из 5

Увлажняющий тонер с экстрактом алое вера питает и восстанавливает кожу, снимает сухость, зуд и любое воспаление Подробнее

Только если вы живёте на вершине Гималаев и питаетесь органической пищей. Если вы спите в пещере, куда не залетают выбросы Запорожстали, вам не нужно умываться. И то не факт.