Как полюбить мужчине себя – Как полюбить себя и повысить самооценку мужчине: психологические упражнения и техники

Не вкладывайте в мужчину слишком много. Учитесь ценить и любить себя. (Часть 1)

Не вкладывайте в мужчину слишком много. В любого, даже в самого замечательного. Самого достойного и самого лучшего.

Во-первых, обычно он этого и не просит. А если просит, значит не самый лучший. Значит, не настоящий мужчина, а так, вами придуманный. Или изначально избалованный и инфантильный, с которым нормальной жизни не построишь.

Во-вторых, не оценит. Не поймет. Уважать точно не будет.

В-третьих, рано или поздно привыкнет к такой вот халяве и начнет требовать, капризничать, а потом и в наглую использовать. Использовать ваше время. Использовать вашу энергию. Использовать все ваши ресурсы. А если начнете что-то требовать в замен, а вы начнете, потому как невозможно всегда только в одни ворота, то очень удивиться «А чего это вдруг? Ведь все время было только для него и только ради него. Не хочу и не буду».

В-четвертых, со временем начнет обвинять вас в своих неудачах. В любых, от самых незначительных, до глобальных.

В-пятых, и, пожалуй, надо было это поставить первым пунктом. Когда у вас случится неприятность, проблема, а то и что посерьезней, он вас не только не поддержит, он еще и вниз вас будет. И плющить тем, что ему меньше внимание стало доставаться.

В-шестых, развивая и двигая мужчину, пусть даже вашего мужа, пусть даже самого лучшего, на ваш взгляд, мужчину, вы, по сути, топчите свои потребности и свои таланты. Согласна с тем, что поддерживать надо, вдохновлять обязательно, верить само собой. Но нельзя только поддерживать, только вдохновлять, только вкладывать. Нужно развивать свои таланты, свои потребности, свои возможности. И требовать нужно и поддержки, и веры в себя, и помощи от мужчины даже больше, чем вы ему даете.

В-седьмых, вкладывая всю себя, все свое время в мужчину, вы со временем сами начинаете от него что-то ожидать, потом требовать. Понятно, что он не может вам дать то, что вы от него ожидаете. Он не может вам компенсировать все то, что вы для него делаете. Он не сможет вам компенсировать отсутствия развития ваших талантов. Он не сможет вам ни физически, ни морально компенсировать все то, что вы потратили на него на протяжении многих лет. И вы начинаете разочаровываться. И начнете обижаться. И требовать все больше и больше. И обвинять его «ах ты не благодарный, да я ради тебя ….» — и длинный список того, от чего вы отказались. А он в ответ «А я и не просил, ты сама так решила» — и ведь прав будет на все 100%. Ведь то был ваш выбор, ваши поступки, ваши действия.

И хорошо, если это произойдет не слишком поздно. Хорошо, если можно будет сохранить семью и успеть развить себя и свои таланты. Часто это происходит, когда женщина понимает, что потратила и вложила всю себя в него, а он…. Здесь обычно несколько сценариев:

— либо мужчина с годами перестает ценить и уважать такую женщину, не поддерживает и не помогает.

— либо откровенно хамит, часто в наглую изменяет, не во что не ставит, унижает.  Читайте об этом в статье «Не становитесь мамочкой для мужчины».

В-восьмых, вкладывая слишком много в мужчину, постоянно ему помогая, постоянно его «выручая» и так далее, вы фактически взращиваете инфантильного ребенка. А ребенок, сами знаете, пока все хорошо, он рад, он смеется, он общается с вами. Стоит же чему-то произойти, стоит что-то ему запретить или потребовать вне того, что вы запрещали и требовали раньше, все – обиды, слезы, «не хочу-не буду» и т.д. Для ребенка в определенном возрасте это нормально, и то до определенного возраста. Если сильно не баловать, все не позволять, приучать помогать родителям с самого детства, выполнять уже какие-то свои обязанности, ребенок практически с пеленок ведет себя более адекватно. Если же баловать, все ему, все для него, потакать всем его капризам, то само собой, при изменении вашего поведения или внешних обстоятельств, ребенок ведет себя так, как я описала выше.

Но это ребенок, здесь понятно. А вот хотите ли, чтобы ваш мужчина так себя вел? Нет? Тогда учитесь ценить и уважать себя и свои потребности. Учитесь реализовывать свои цели, свои таланты, свои мечты. Не вкладывайте все свое время только в развитие вашего мужчины, в его таланты, в его цели. Не путайте с ваши общими целями. Одно дело, если у вас стоит совместная задача купить квартиру, или переехать в другой город или другую страну, в этом случае конечно вам необходимо поддерживать и максимально помогать вашему мужчине. И то, анализируйте и смотрите, а не тянете ли вы все на себе? Делает ли ваш мужчина что-то для достижения ваших совместных целей?

Но мы сейчас говорим не о совместных целях, а именно сугубо только о реализации целей и задач вашего мужчины. Если вы только и будете делать, что обсуждать с ним его проблемы, пытаться найти решения этих проблем и помогать ему с диссертацией, с отчетом, с выполнением каких-то задач в срок, потом будете напоминать ему, помогать все доделать и так далее, то понятно, что вскоре ваш мужчина усядется на вашу нежную женскую шейку и будет жить припеваючи. Ничего особо не вкладывая и ничего не делая для того, чтобы что-то изменить. А зачем? Для этого есть вы!

Частая ошибка многих девушек на начальном этапе отношений и в первое время после замужества – делать все для мужчины и за мужчину, терпеть его хамство, постоянно делать все за него, баловать там, где не надо баловать (об этом читайте в первой книге Р. Кирранова «Никогда не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за вами»), верить словам, хотя слова часто разнятся с его поступками.

Если девушка или женщина забывает о себе, всю себя посвящает мужчине –  через несколько лет в лучшем случае семья на грани развода. В лучшем, потому что это еще можно исправить. В худшем же – развод и разочаровавшаяся, отчаявшаяся женщина.

И этого все можно было избежать, если бы девушка изначально правильно вела бы себя с мужчиной. О том, как правильно себя вести, как найти эту тонкую грань, читайте в книге Кирранова

«19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы он вас уважал и ценил». Мы же в этой статье рассмотрим причины, почему происходит так, что женщины себя не ценят.

Частые причины:

– родовые сценарии. Мама все «тянула» на себе. Обычно в таких семья муж или алкоголик, или просто играет роль инфантильного ребенка, о котором необходимо постоянно заботиться. Папа играет роль неприспособленного ребенка. Мама – роль добытчика в семье, принимает все решения, тянет все на себе.

—   низкая самооценка (с детства не приучили девушку ценить себя и свою жизнь. Раньше часто так воспитывали – хорошо жить для и ради других). Если девочки в детстве внушать, что она обязана заботится, помогать и поддерживать несмотря на свои желания и свои потребности, должна решать за других их проблемы, даже если ей от этого будет хуже, понятно, что с возрастом у девушки будет четкое убеждение о том, что ее потребности не должны учитываться. Все нужно делать для и ради других.

Здесь понятно, что нужна грань, чтобы не вырастить и избалованного ребенка. Ведь если делать все для нее и ради нее, то и у такой девушки вряд ли сложится счастливая семейная жизнь, да и судьба в целом. К сожалению, у меня много подобных примеров, когда за тренингом обращаются девушки, с абсолютно неадекватной, завышенной самооценкой. И которые не могут создать семью в принципе, потому что все нормальные мужчины шарахаются от них, как от огня.

Но и девушка с сильно заниженной самооценкой так же будет несчастна в жизни до тех пор, пока не начнет учиться ценить себя и свою жизнь.

О том, как прорабатывать родовые сценарии и как работать над самооценкой, как уже научится ценить свои желания и уважать себя и свои потребности, мы поговорим на днях во второй части статьи.

 

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Анастасия Гай.

Как полюбить мужчину который любит тебя советы психолога

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как полюбить мужчину который любит тебя советы психолога?».

Очень часто бывает так, что мужчина за тобой ухаживает, но при этом он тебе совсем не нравится. Хотя ты объективно понимаешь, что он симпатичен, неплох в постели и цветы дарит. Ты видишь в нем хорошего человека и перспективного босса. Но он не нравится. И тут встает вопрос: как полюбить мужчину? Реализация этой затеи может быть весьма непростой.

Как заставить себя полюбить мужчину — рекомендации

К кому-то любовь приходит нечаянно, но кто-то может ждать ее чуть ли не всю жизнь. Всем хочется настоящего счастья, но иногда кажется, что любовь постоянно проходит мимо вашего дома, а заглядывает – в соседние. И все-таки, как полюбить мужчину целенаправленно, а главное, как этого захотеть?

Как говорится – сердцу не прикажешь. А мы будем приказывать мозгу, через который контролировать все тело. Очень часто бывает, что ухаживает один, а нравится другой.

И вот этот другой практически всегда переспит и забудет, а ты будешь рыдать неделю. Именно поэтому нужно сразу оградить себя от других ухаживаний.

Ты выбрала уже цель и думаешь, как полюбить мужчину. Заведомо представь, что ты живешь на необитаемом острове, и здесь нет других особей мужского пола, только твой.

А теперь приступаем к процедуре программирования на любовь. Изначально нужно найти в мужчине то, чего нет у других, чтобы полюбить мужчину. Пусть это будет любой талант, достоинство, имущество. Этим нужно гордиться и каждый день повторять себя, что больше ты ни у кого такого не найдешь.

После этого нужно думать лишь о его достоинствах и забыть про недостатки. Повторяй себе перед сном, какой он хороший, рассказывай подругам. Ведь мы женщины – те существа, которые способны найти что-то хорошее даже в самой последней сволочи.

Полюбить мужчину — это полезно

Если вы хотите заставить себя полюбить мужчину, наверняка вы думаете, что это замечательно. Влюбленность, как считают психологи, отличается от такого чувства, как любовь. Они говорят, что это процесс, при котором можно даже горы свернуть. Все намеченные планы и цели можно выполнить практически без особых усилий.

Чем это объясняется? Наверное, дело все в выработке ферамонов, которые способны по полной задействовать весь ваш организм на достижение и решение любых дел и проблем. Что же мы видим, когда человек влюблен?

Все чувства и действия направлены на человека, который ему понравился;

Повышается умственная и физическая работоспособность;

Человек старается все свое время посвятить понравившемуся человеку;

Происходит обостренное чувство ощущений, которые отвечают за эмоциональную сторону.

Но влюбленность зависит от того, если она взаимна.

По своей сути влюбленность – внезапное чувство, которое может наступить в любой момент. Многие задаются вопросом, возможно ли сделать так, чтобы влюбленность пришла по собственному желанию? На этот вопрос можно ответить так – и да, и нет. Все зависит от самого человека и от его желания достичь этого.

Так как заставить мужчину полюбить вас? Сейчас мы постараемся вам об этом и рассказать.

Как заставить мужчину полюбить женщину раз и навсегда

Выбор достойного объекта

При выборе достойного объекта учитывайте его реальность. Не стоит влюбляться в звезд, желательно, чтобы это был человек из вашего ближайшего окружения. Известные люди постоянно находятся в пределах внимания людей, они получают его в избытке, поэтому ваша увлеченность популярной звездой уже заведомо обречена на безответность. Артист просто не в состоянии почтить своим вниманием каждую свою поклонницу.

После этого необходимо поставить фото вашего избранника на самое видное место. Чтобы полюбить мужчину, любуйтесь им, старайтесь представить, как вам будет замечательно вместе. Представляйте вас вместе и вполне возможно, что именно Он будет счастлив стать мужчиной вашей жизни.

Больше с ним общайтесь и узнавайте о его увлечениях. Вам не нужно будет привлекать его внимание, когда у вас будут общие темы для разговоров. Позволяйте себе кокетничать с ним, пусть он знает наверняка, что нравится вам, это подтолкнет его к ухаживаниям и тогда и вы сможете быстрее полюбить мужчину.

Хотите чтобы мужчина полюбил вас? Тогда измените свое амплуа, внешний вид. Постарайтесь удивить его. Смените гардероб, смените свой имидж. Наверняка ваш потенциальный избранник видел вас уже не один раз, а значит, успел хорошо изучить ваш гардероб. Удивите его. Купите туфли на каблуках, измените цвет волос и попробуйте себя в другом амплуа, например, соблазнительницы.

Заставьте себя пригласить его на свидание. Не пугайтесь сделать это первой. Устройте ему свидание. Только так вы еще больше сможете дать понять о своих чувствах. Отметьте в нем все достоинства и дайте понять, что давно хотели закрутить с ним роман. В этом совершенно нет ничего дурного.

Сообщите всем, что вы встречаетесь

Пустите сами слух о том, что вы встречаетесь. Вместе часто появляйтесь на людях, вы не избежите заинтересованных взглядов друзей не вашу пару. Создайте видимость отношений, и очень скоро со стороны это будет смотреться, как обоюдная влюбленность. А вдруг так оно и есть на самом деле? Вы можете не заметить того момента, когда вы действительно друг в друга влюбитесь, а вот тогда уже точно вам не придется притворяться на людях.

Опыт новых отношений

Чтобы заставить себя полюбить мужчину особые усилия не нужны. Вы узнаете об этом чувстве тогда, когда у вас будет в этом хоть какой-то опыт. Игра во влюбленность должна быть для вас интересной и тогда вы сможете увлечь в нее и своего избранника.

Это одна из самых главных составляющих для достижения влюбленности. Находите такого человека, у которого будет много общих тем. И тогда вам не сложно будет общаться. Больше обращайте на него внимание. Кокетство и флирт сделают свое дело. Ведь таким образом вы дадите понять, что нравитесь ему.

Цените тех мужчин, которые способны создать крепкую и обеспеченную семью, даже если они и не красавцы. Красавцы почти всегда себялюбивы и непостоянны.

Приветствую вас, дорогие девушки! Я довольно часто слышу об одной и той же женской проблеме: он меня любит, а я его нет. Ни для кого не секрет, что часто в отношениях бывает так, когда один любит, а другой позволяет себя любить. Но ведь для достижения гармонии нужна взаимная симпатия. Поэтому сегодня я хочу поговорить о том, как полюбить парня, который любит тебя.

Любовь по заказу

Ученые многие года пытаются ответить на такое вопросы, как: почему мы влюбляемся; как мы ищем себе подходящего партнера; что заставляет нас увлечься определенным человеком; как протекает процесс влюбленности на химическом уровне и так далее.

Можно ли заставить себя полюбить человека? Любовь — очень глубокое чувство, которое не возникает просто так, по волшебству. К этому нужно идти, упорно трудиться, работать над отношениями, достигать взаимопонимания и так далее.

Влюбленность — совсем другое дело. Поэтому сегодня я буду говорить не про страсть и бабочек в животе, а именно про глубокое и сильное чувство, которое неоспоримо всегда сопровождается уважением и доверием к партнеру.
Давайте рассмотрим более подробно способы, которые помогут вам полюбить вашего молодого человека.

Не сравнивать с другими

Если вы хотите вызвать в себе чувства именно к этому человеку, то вам ни в коем случае нельзя его сравнивать с другими мужчинами. Одна моя клиентка постоянно сравнивает нынешних молодых людей и бывших парней. Как вы думаете, удается ли ей жить настоящим и наслаждаться? Нет.

Вам нужно разглядеть индивидуальность человека.

• Понять в чем именно он хорош,
• что у него получается лучше других,
• чем он отличается и за что вы можете его полюбить.
• Какие его качества вас могут притягивать?
• А какие отталкивают?

Задайте себе вопрос: почему я постоянно его с кем-то сравниваю? Что вам дает это сравнение? Очередные мысли на тему, что он не достоин, не так хорош и так далее. Когда вы перестанете сравнивать, вы просто будете видеть самого человека. И вам станет куда проще проникнуться к нему.

Найти общее

Совершенно неважно моложе вы, а он старше или наоборот. Наверняка у вас есть что-то общее. Может быть, вы оба любите литературу Серебряного века? Или у вас обоих захватывает дух от экстремальных видов спорта?

Для того чтобы найти общие интересы, вам нужно больше общаться. Учитесь слышать своего партнера. Говорить не только про себя, но и внимательно следить за ним. Вы знаете, что он искренне любит и чем увлекается? Хорошо ли вы знаете человека? Сможете запросто ответить на десять вопросов о нем?

Когда вы найдете общий интерес, вам станет куда более приятно общаться. Вы будете делить совместные успехи, рассказывать новое и делиться своими впечатлениями.

Чаще бывать вместе

Банальный совет, но рабочий. Когда вы много проводите времени вместе, вы притираетесь друг к другу. И это помогает вам узнать человека еще ближе.

Ходите на выставки, в кино, театр или просто гуляйте по городу. Найдите пять мест, которые вы хотели бы посетить и в этом месяце обязательно исполните свои давнишние мечты.

Вы можете найти хобби, которым будете заниматься вместе. Лепка из глины, танцы, уроки нового языка. Подойдет абсолютно любое занятие. Вы можете даже просто вместе готовить дома.

Старайтесь не обращать внимания на минусы и недостатки. Ведь и вы не мисс совершенство. Когда вы зацикливаетесь на плохих сторонах человека, то и общее впечатление становится негативным. Если же поменять полюс, то вы сами удивитесь, насколько может измениться ваше мнение.

Стоит всего лишь начать думать более позитивно и обращать внимание на достоинства. Не бойтесь благодарить. Находите вещи, за которые вы можете сказать человеку спасибо. Наверняка он заботится, уделяет внимание, делает подарки или сюрпризы.

Если задуматься, то мы действительно крайне редко благодарим наших близких людей, считая их поведение чем-то обычным. Когда вы станете делать акцент на таких мелочах, то и внутреннее ощущение у вас изменится.

Ввести в привычку

Знаете такую фразу: скажи человеку, что он дурак 25 раз и на 26 он сам скажет, что дурак. Эта установка работает для любого утверждения. Поэтому, если вы будете думать, что уже полюбили его, что он самый дорогой, близкий и родной человек, то со временем так оно и станет.

Состояние уязвимости

Учение заметили, что девушки чаще всего влюбляются в молодых людей, находясь в уязвимом положении. Что это значит? Когда у нее проблемы, стресс, болезнь, то она с большей вероятностью влюбится в парня, которого до этого могла даже не замечать.

Так, моя подруга переживала серьезный кризис из-за потери работы. Она была в крайне подавленном состоянии и вдруг изменилась до неузнаваемости. Когда я спросила что случилось, то ответ меня сильно поразил: она влюбилась в своего соседа, которого знала уже больше десяти лет, но никогда не обращала на него внимания.

В чем необходимость

Но прежде чем пытаться влюбиться в человека, подумайте зачем вам это надо. Если парень и правда хороший, любит вас безмерно и вы хотите строить с ним семью, то, конечно, попробовать стоит.

Внимательно слушайте свою интуицию, поверьте, она никогда не подводит. Стоит только научиться правильно распознавать ее сигналы и знаки.

Что вас привлекает в этом молодом человеке? Что отталкивает? Как часто вы проводите время вместе? Как он проявляет свою любовь к вам?

Слушайте свое сердце и будьте счастливы!

Здравствуйте, дорогие читатели! Любовь – это такая штука, которую каждый понимает по-своему. Лучшие умы во всех отраслях науки и творчества всегда пытались раскрыть ее смысл, суть. Выявить какие-то правила и…

Здравствуйте, уважаемые читатели! Помните ли вы те ощущения, когда ваш партнер еще вовсе не был вашим мужем. Когда все только начиналось, вы буквально парили, окрыленные влюбленностью. Будущий супруг казался ожившим…

Здравствуйте, дорогие читатели! Наверное, каждый человек, когда-нибудь задумывался о том, чтобы поменять в себе что-то. Многих этих людей встречает на пути разочарование. Кому-то не хватает силы воли, другие отворачиваются от…

Спасибо за полезную и интересную информацию. Казалось бы, чтобы полюбить человека, не надо много времени. На самом деле, каждый из нас испытывает дискомфорт, иногда даже боль, неприятность, когда речь идет о чувствах личности. У всех с понятием любовь связано немало переживания, остатков прошлого, желаний будущего и, возможно, потерь настоящего. Как бы там ни было, полюбить человека непросто, если ты делаешь это не первый раз.

Часто к семейному психологу на консультацию приходят клиенты с просьбой помочь полюбить. Иногда – родителей, на которых накопились обиды, иногда собственного супруга – порядочного и надежного, заслуживающего любви, но нелюбимого. Психологам известны механизмы зарождения любви. Поэтому, несмотря на известное мнение, что сердцу не прикажешь, полюбить «по заказу» вполне возможно. Для этого нужно следовать нескольким несложным правилам.

Сравнение с другими – основное препятствие на пути к любви. Если нужно вызвать в себе любовь к конкретному мужчине или женщине, нужно прекратить сравнивать человека с кем-либо, особенно с бывшими партнерами.

Нужно внимательно приглядеться к человеку и найти его индивидуальные особенности. У каждого есть достоинства, за которые личность можно уважать, а уважение – непременный спутник любви.

Стоит подумать над следующими вопросами:

• Чем именно хорош конкретный человек?
• За что его можно полюбить, какие у него есть притягательные и отталкивающие качества?

Тот, кто постоянно сравнивает своего партнера с кем-либо, должен ответить для себя на вопрос, почему он это делает. Что это дает, кроме мыслей, что данный человек не так хорош, как другие? Прекратив сравнивать, можно увидеть самого человека и его достоинства.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Неважно, что существуют отличия в возрасте, вкусах, а иногда и в цвете кожи. У любых двух людей наверняка найдется что-то общее: принципы, предпочтения в еде, образ жизни, хобби.

Точки соприкосновения делают отношения более крепкими.

Чтобы найти общие интересы, нужно больше общаться. Умение слышать партнера поможет найти с ним общий язык. Если появятся общие интересы, общение станет намного приятнее. С таким человеком можно делиться впечатлениями, рассказывать что-то новое, заниматься совместными делами.

Люди, проводящие много времени вместе, «притираются» друг к другу и узнают партнера еще ближе. Совместные походы на выставки, в кинотеатры, прогулки по городу и даже просто приготовление домашнего обеда укрепляют отношения.

Подойдет любое занятие, главное – регулярно бывать вместе.

Чтобы полюбить человека, нужно закрывать глаза на его недостатки. Для этого полезно чаще вспоминать о собственных минусах. Стоит сменить полюс с отрицательного на положительный, и общение становится позитивным и приятным.

Если обращать внимание на достоинства партнера, благодарить его за то, что он делает, пусть даже это пока только советы, постепенно на смену обычной симпатии придет влюбленность, а затем и любовь. Люди редко благодарят друг друга, считая поведение партнера чем-то обычным. Если акцентировать внимание на всех позитивных моментах в поступках партнера, он откроется с другой стороны, а затем поменяется его восприятие в лучшую сторону.

Человеку можно внушить что угодно, если повторить это много раз. Если думать, что любовь уже пришла и рядом самый дорогой, близкий и родной человек, со временем вырабатывается соответствующее отношение к нему.

Стоит взять на вооружение новые привычки и начать вести себя как влюбленные:

• почаще целоваться и обниматься;
• брать билеты в кино на последний ряд;
• звонить и писать sms с нежными признаниями;
• назначать свидания.

Любовь строится на:

• Стремлении заботиться. Любимому хочется помогать, причем это доставляет радость.
• Внимательности к мелочам.
• Уважении. Любимого человека берегут и считаются с его желаниями и потребностями.
• Поддержке парня или девушки во всех делах и начинаниях.

Споры из-за глупых мелочей, которые не так уж и важны, вызывают у обоих раздражение, которое в итоге может привести к неприязни. Если поставлена цель влюбиться, а не возненавидеть, споры нужно немедленно прекратить.

Если же разногласие возникло или уже перешло в ссору, не нужно пытаться выяснить все сию же минуту. Лучше успокоиться, а позже поговорить на холодную голову. Возможно, придется извиняться за собственную несдержанность, если это извинение освободит обоих от поселившихся в душе чувств обиды и вины.

Когда люди делятся друг с другом радостями и печалями, даже самыми маленькими, это сближает их и делает роднее. Главное — ничего не придумывать: даже самый незначительный обман приведет к тому, что отношения дадут трещину.

Приложив немного усилий, можно заставить себя полюбить. Это поможет придать жизни полноту и сделать ее счастливее. Но если разбудить чувства все-таки не получается, есть смысл подумать о том, подходящий ли человек находится рядом.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Как любить мужчину – 10 простых шагов для женщин ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Хотите знать, как любить мужчину так, чтобы он был счастлив рядом с Вами? Другими словами, чтобы он находился в состоянии, которое позволит ему отвечать взаимностью, ни на что не отвлекаясь.

Уверен, что хотите.

Как часто Вы слышите жалобы мужчин о том, что жены их не понимают? И как все эти истории заканчиваются? Правильно – такие отношения долго не живут.

Вряд ли Вы хотите оказаться героиней сюжета, финал которого так банален. Поэтому надо брать узды управления судьбой в свои руки и предпринимать активные действия!

Довольно часто не зная, чего конкретно нужно второй половинке в мужском обличии, женщины основываются на предположениях, которые не соответствуют действительности.

Но как же женщины могут чему-то учиться, если мужчины практически не говорят о своих чувствах и потребностях? Правильно, спросить совета у одного из них!

Поэтому, будучи мужчиной, я не мог упустить возможность поделиться знаниями, которые помогут Вам понять, как порадовать любимого мужчину (даже в отношениях на расстоянии).

Итак, приступим!

Как правильно любить мужчину

Некоторые мои читательницы наверняка засомневаются в уместности слова «правильно» в этом выражении. Вы либо любите его, либо нет. Но, к сожалению, не все так просто. Ведь не всегда присутствует любовь, бывает и влюбленность. А ей свойственно улетучиваться! Поэтому, если хотите воспитать настоящие чувства в отношениях с мужчиной, не поленитесь и изучите нижеследующие рекомендации.

 

1. Начните с любви к себе

Нет, я ни в коем случае не призываю быть эгоистичной. Просто если Вы не способны любить себя, то не сможете любить мужчину. У женщин часто с этим бывают проблемы, поскольку они тратят слишком много времени на любовь к другим (к мужу, детям, родственникам).

А ведь любовь к себе – это основа сбалансированной личности. Как другой человек может всерьез полюбить Вас, если не верите, что заслуживаете этого?

2. Любите его таким, какой он есть

Почему женщины любят мужчин? Потому что у них есть много качеств, которые нравятся женщинам. Например, сила, сексуальность, чувство юмора или даже богатство. Но поймите, что не за это надо его любить.

Любовь не базируется на каких-либо качествах. Вы просто любите ЕГО!

Дайте понять своему мужчине, что любите его за то, что он является самим собой.

3. Пропитайтесь женственностью

Любовь должна исходить изнутри – из самой души. Это должно быть частью Вашей женственности. Добавляйте новые нотки в отношения, но при этом оставайтесь той, кем есть. Будьте женщиной, которую он встретил и влюбился без памяти.

Ваше состояние женственности будет возбуждать его еще больше, когда будет приправлено любовью.

4. Не будьте его мамочкой

Мужчины часто сохраняют связь со своей матерями и любят, когда те за ними ухаживают. Не нужно становиться его матерью или пытаться ее заменить. Вы нужны ему в роли возлюбленной.

Конечно же, женщина может заботиться о своем мужчине. Но в действительности он этого не хочет. Это может стать началом конца ваших отношений. Особенно актуально это становится после рождения детей. Убедитесь, что все еще относитесь к нему как к возлюбленному. Попытайтесь просто любить мужчину, не ограничивая его самостоятельность.

5. Узнайте его

Как часто Вы чувствуете, что мужчина отдаляется с мыслями: «Моя жена не понимает меня»? Не пытайтесь не дать ему отдалиться, лучше поймите его. Только с помощью понимания любовь может расти и усиливаться. Вы никогда не сможете достигнуть точки, в которой будете думать, что знаете о нем все.

Можно подумать, что мужчина прост. Но по факту он – сложная личность, которая даже сама себя до конца не понимает. Мужчин надо любить и узнавать их с терпением и решительностью. Да, кстати, очень важно знать как ласково называть любимого мужчину так, чтобы это не задевало его мужество.

6. Цените совместные блага

Радуйтесь удачным моментам в жизни, которые были у вас двоих, которых вы достигли вместе как пара. Цените хорошее и не давайте друг другу слишком расстраиваться из-за неудач. Вспоминайте приятные моменты из прошлого. Но будьте также готовы действовать и в будущем.

Строя планы на будущее, не ограничивайте себя рамками воображения. Ожидание чего-то конкретного от партнера может привести к разочарованиям.

7. Дайте ему пространство и время

Будьте готовы иногда давать ему время на обдумывание важных для него в данный момент вещей. Женщины часто реагируют немедленно, инстинктивно, но мужчина может нуждаться в большем количестве времени, чтобы отреагировать и сформулировать ответ. Поймите это и дайте ему передышку! Любить любимого мужчину можно и таким способом.

Пускай пустует некоторые время. Это позволит его сознанию очиститься, чтобы затем начать работать с новой силой и энергией.

8. Берите столько сколько даете

Любить – значит давать больше, чем брать. Но если даете слишком много, то любовь начинает задыхаться. Очень важно, чтобы Вы могли получать посылаемую любовь, иначе она быстро умирает.

Не давайте ему большего количества любви, чем он может принять.

9. Дайте ему почувствовать себя удивительным

Мужчин надо любить так, чтобы они чувствовали себя хорошо и могли быть мужчинами. Внешне они могут казаться сильными, но на самом деле не быть уверенными в своей силе.

Дайте ему почувствовать, что верите в его способность реализовать себя в виде мужчины, которым ему хочется быть.

Нужно делать это исходя из реальной оценки его качеств.

Важно! Он должен верить в то, о чем Вы говорите, иначе ничего не получится.

Вдохновляйте его быть больше, чем самим собой.

10. Начинайте каждый день заново

Как будто бы в первый день ваших отношений, приглашайте его в свой мир и оглядывайтесь вместе на прожитый день.

Обновление вашей любви будет поддерживать её жизнь, и делать вас ближе друг к другу. Благодаря этому любовь станет неотъемлемой частью каждого дня, проведенного вместе.

Чему Вы научились?

Вы сможете добиться успеха как женщина, если будете понимать своего возлюбленного. Вдохновляя на достижение поставленных целей, можно сделать его успешным и, главное, уверенным в себе мужчиной.

У Вас теперь есть преимущество перед другими женщинами: Вы знаете, как любить мужчину, а они – еще нет!

Еще больше можно узнать на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Благодарю за внимание и доверие!

Жду Ваших отчетов об успехах в комментариях.

 

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

 

10 секретов и рекомендаций ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Такое сильное и глубокое переживание, как любовь, не возникает моментально. Должно пройти время, а отношения нужно строить и поддерживать, стремясь ко всё большей близости и взаимопониманию. Однако для многих женщин актуален вопрос, как заставить полюбить себя и возможно ли это в принципе? Есть ли волшебные способы очаровать избранника? Об этом мы поговорим в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Можно ли заставить человека полюбить другого
• С каких действий стоит начать, чтобы вас полюбили
• Как заставить мужчину полюбить женщину
• Как вести себя с разными типами мужчин, чтобы они вас любили

Можно ли заставить человека полюбить другого

«Я люблю мужчину, который равнодушен ко мне. Надо как-то заставить его полюбить меня! Чтобы он увидел, что именно я ему подхожу лучше, чем любая другая!» – такие мысли время от времени приходят в голову каждой женщине. Что такое любовь, как её вызвать и от чего она зависит? Уложить чувство в логические рамки никак не получается. Для одних «любить» означает «испытывать сексуальное влечение», для других – «быть в долгу», «быть благодарным за доброту». И ещё миллион других вариантов. Но любовь и тем более влюблённость не сводимы к долгу: там, где есть обязательства и долги, нет места живому чувству.

«Как заставить полюбить себя мужчину, если он меня не любит», – вопрос, конечно, для многих актуальный. Но давайте сразу определимся: романтические отношения – не деловые, и категории долга, обязанности здесь не применимы. Любая «обязаловка» – неприятный груз, ярмо на шее, от которого хочется поскорее избавиться. Или чисто коммерческий подход: я тебе то, ты мне это (в данном случае, обещание любить до скончания века).

Никто никому ничего не должен в любви! От объёма вложений это не зависит, поскольку главное здесь – сами чувства, а не расчёт. Сколько бы вы ни вкладывались, вы вряд ли сможете заставить партнёра отдать вам «долг» – полюбить вас так же сильно. Поэтому – не требуйте, не ждите, даже не мечтайте о «справедливой», симметричной отдаче, просто любите человека так, чтобы не хотеть от него ничего сверх этого. С таким подходом есть шанс по-настоящему полюбить человека и выстроить с ним крепкие, глубокие отношения. Любить – значит отдавать, без подсчётов и требований, дарить всё и не просить ничего взамен.

Но само чувство любви невозможно передать партнёру: несмотря на всё материальное и духовное богатство, которым щедро делится влюблённый, все его переживания любви – это лишь его достояние. Любовью нельзя заразить. Именно поэтому упомянутые выше отношения обмена «ты – мне, я – тебе» здесь не могут сработать: чувства одного вовсе не обязательно вызовут ответные чувства у другого. Но при всех этих сложностях любовь остаётся огромным сокровищем, которое достаётся в жизни не каждому. Если вам удалось полюбить, вы можете назвать себя счастливым человеком.

Но что же делать, если хочется, чтобы вас любили по-настоящему? Просто сидеть, сложа руки? Конечно, нет! Нужно действовать! Нужно действовать и активно, усердно развиваться. Мы притягиваем тех, кого заслуживаем. Поэтому женщинам, чтобы притянуть достойного мужчину и создать отношения, основанные на искренней любви, важно постоянно работать над собой, над своей женственностью и так далее.

Как это сделать — давайте рассмотрим далее!

Читайте также: Как становятся любовницами: причины и следствия

Общие советы как заставить полюбить себя, с которых стоит начать

1. Поощряйте рассказы собеседника о нём самом

Как заставить любого человека полюбить вас с первой же встречи и произвести положительное впечатление на него? Правило номер один – не грузить его информацией о себе и дать возможность высказаться.

Гарвардскими учёными Джейсоном Митчеллом и Дианой Тамир в 2012 г. доказано, что люди, которые много говорят и заставляют собеседника слушать, производят гораздо худшее впечатление, чем те, кто внимательно слушает сам. Скромных «слушателей» любят больше, чем «ораторов», захватывающих инициативу в любой беседе. А если дать собеседнику рассказать о себе, своих интересах и проблемах, то он проникнется к вам симпатией с ещё большей вероятностью. По словам учёных, в этот момент в мозге человека активны те же центры наслаждения, что и от секса или вкусной пищи.

2. Советуйтесь

Если вы хотите, чтобы вас полюбили или испытали к вам симпатию, попросите совета. Все мы обожаем поучать и давать советы – это позволяет нам ощутить себя значимыми, умными и статусными. Однако тут важно чувство меры: неудачно спросив совета, можно не только не завоевать доверия визави, но и настроить его против себя (например, если потребовать бесплатно проконсультировать вас по сложной проблеме из его профессиональной области).

В книге доктора Адама Гранта «Give and Take: A Revolutionary Approach to Success» этот способ завязывания отношений назван лучшим: вы не только располагаете человека к себе, но и получаете ценную информацию и (иногда) действительно рабочие рекомендации.

3. Поддерживайте беседу в позитивном русле

Помните, что в любом общении работают два закона: поглощение и усиление эмоций. Эмоции с одинаковым зарядом вступают в резонанс и взаимно усиливают друг друга, а с противоположным – гасят друг друга. На основе этих закономерностей психолог Даниэль Канеман, награждённый Нобелевской премией, создал технику правильного общения. Начинайте беседу с позитивно окрашенного утверждения либо вопроса и только потом сообщайте суть дела. Это кажется примитивным, но работает: с первых же секунд контакта ваш визави настроен позитивно, а значит, легче воспримет как вашу просьбу, так и неприятные новости.

4. В диалоге повторяйте последние несколько слов собеседника

Всем людям важно, чтобы их услышали. Сигнализируйте собеседнику о том, что вы его слышите – время от времени повторяйте несколько слов, которым кончается его реплика (с нужной интонацией, конечно).

Например:

— Представляешь, этот планшет функционирует вовсе не так, как говорили в рекламе!

— Говорили в рекламе?..

— Да. Обещали, что он может стоять на столе и проигрывать фильмы до четырёх часов подряд.

— Целых четырёх часов…

Так можно поддерживать диалог бесконечно и почти без усилий, и ваш партнёр будет уверен, что вам интересен его рассказ (а он – талантливый рассказчик). По словам Лейла Лаундеса, эксперта по коммуникациям, таким способом можно моментально стать превосходным слушателем и заставить кого угодно полюбить себя.

5. Не зацикливайтесь на плохом

Наша психика устроена так, что пугающее и неприятное мы помним лучше, чем приятное, обсуждаем охотнее и уделяем этому больше внимания. Поэтому мы так любим судачить о чужих бедах, смаковать подробности стихийных бедствий и криминальную хронику. Но подсознательно такая негативно окрашенная информация отталкивает собеседников: вас начинают ассоциировать с ужасными вещами, о которых вы любите болтать. Вам трудно будет заставить собеседников полюбить себя, поскольку в их «эмоциональной памяти» (термин доктора Ричарда Уайзмана) уже сформировался ваш мрачный, подавляющий образ. А вот положительная информация и приподнятый тон общения располагают людей к вам, и вы получаете больше сочувствия и одобрения.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

10 рекомендаций, как заставить мужчину полюбить женщину

Это не магические заговоры или ритуалы, чтобы заставить мужчину полюбить женщину. Нет. Мы уже выяснили, что нельзя насильно заставить кого-то любить. Но знайте: можно многое изменить в себе и своём отношении к другому человеку, чтобы помочь его чувствам пробудиться. А всё это может помочь вам построить гармоничные отношения с тем человеком, с которым вам хочется быть.

• Ласково обращайтесь к нему

Многих мужчин раздражают сюсюкающие и слишком нежные обращения (мало кому хочется чувствовать себя зайчиком, котиком или другим некрупным зверьком). Постарайтесь придумать что-то оригинальное и не столь приторное! Ласковые слова любят все, главное – подобрать такое обращение, которое он полюбит и захочет слышать от вас вновь и вновь.

• Дайте ему возможность лидировать

Мужчинам важно быть главным в семье, поэтому они негативно воспринимают женщин, любящих командовать и заставлять их что-то делать. Позвольте же ему почувствовать себя лидером в вашей паре и взять на себя принятие важных решений! Даже если ваш авторитет и возможности больше, не демонстрируйте своей крутизны.

• Просите прощения, когда вы не правы

Готовность признать свои ошибки ценится в любых отношениях, а в романтических – в первую очередь. Да, пожертвовать своей гордыней и извиниться бывает нелегко, но если не заставить себя сделать это, неизбежны ссоры, недомолвки, охлаждение отношений.

• Радуйте его вкусностями, когда он в плохом настроении

Забота приятна всем, даже самым суровым представителям сильного пола. И особенно – в те моменты, когда в жизни чёрная полоса и неурядицы следуют одна за другой: проблемы со здоровьем, финансами, работой… Порадуйте любимого хотя бы приятными мелочами в виде вкусного ужина или выпечки к чаю.

• Переписывайтесь с ним в течение дня

Даже в долгом многодетном браке не следует забывать «подогревать» мужа. В противном случае отношения могут стать скучными, лишёнными пикантности и романтики. Продолжайте соблазнять его всю жизнь, чтобы он не переставал любить вас! Заставляйте думать о вас и испытывать предвкушение! Не ленитесь писать ему короткие записочки или смс каждый день.

• Встречайте его по вечерам, помогайте раздеться

Конечно, не целиком! Речь идёт о верхней одежде и галстуке. Уставшему после тяжелого дня мужчине будет приятно, когда дома его обнимут, погладят по спине, поцелуют при встрече… Есть много простых способов приласкать мужа, продемонстрировав свою внимательность, заботу и любовь.

• Морально поддерживайте и «болейте» за него

Мужчины нуждаются в моральной поддержке своей второй половины (даже если не признаются в этом). Покажите ему, что вы на его стороне, вместе с ним в любых его начинаниях! Молитесь за него, держите кулачки на удачу – в общем, выбирайте любые подходящие способы проявить солидарность с мужчиной, которого вы полюбили.

• Не выпрашивайте секс

Многие женщины уверены, что нужно показывать свою сексуальную ненасытность и буквально заставлять мужчину заниматься любовью, требовать этого. Но такой напор скорее отталкивает, чем возбуждает сильный пол. Мужчине важно быть инициатором самому. Попробуйте приласкать его, соблазнить, пробудить в нём инстинкты.

• Помните о его родителях, напоминайте ему позаботиться о них

Женщине как хранительнице очага следует заботиться не только о партнёре и детях, но и о семье мужа. Его родителям наверняка требуется поддержка. Проявив внимание и заботу по отношению к ним, вы укрепите семейные связи и обретёте надёжных союзников в лице родственников вашего мужа!

• Иногда демонстрируйте свою независимость

Как бы сильно вы с партнёром ни любили друг друга, не заставляйте его чувствовать себя ущемлённым, задушенным обязательствами и постоянным контролем. У каждого человека должно быть личное пространство. Поэтому удержитесь от приступов ревности и не натягивайте поводок, если мужчина хочет провести какое-то время в одиночестве. Ваша ревность только усилит его тягу «налево». Займитесь в это время своими делами.

Читайте также: Чем отличается любовь от влюбленности: главные признаки и психология чувств

Как вести себя с разными типами мужчин, чтобы они вас любили

1. «Маменькин сынок»

Мальчик, который воспитывается в семье без отца, вырастает в мужчину с характерными особенностями. Если вы полюбили такого человека, придётся взять на себя роль его мамочки. Это не подходит для женщин, которые сами являются «дочками» по жизни и ищут заботливого покровителя – такие дамы просто измучаются, но не смогут заставить мужчину полюбить себя.

Если вас не пугает роль «мамочки», готовьтесь к свершениям на бытовой почве. «Сынок» будет счастлив, если жена возьмёт на себя все домашние и хозяйственные вопросы, будет поддерживать порядок дома и готовить не хуже, чем его бабушка или мать. А вам придётся постоянно собирать разбросанную по квартире его одежду и изобретать небанальные варианты досуга. Когда избранник убедится в вашей терпеливости, доброте и кулинарных способностях, он проникнется к вам.

2. «Романтик»

Как это ни грустно, но один раз и навсегда завоевать сердце такого любимого – не получится, и нужно будет снова и снова заставлять его полюбить вас. Романтики нуждаются в постоянной подпитке чувств. Они увлечены миром эмоций и мечтаний не меньше, чем женщины.

Как правило, романтики выбирают творческие профессии, обладают драматичным характером (порой даже истеричным). Если вы задумываетесь, как заставить такого парня полюбить вас (или как освежить чувства в паре с ним), научитесь писать проникновенные письма (а лучше – стихи или рассказы), терпеливо и доброжелательно выслушивать его душевные излияния. Романтики нуждаются в слушательницах, которым можно пожаловаться на неурядицы на работе, бытовые трудности и тому подобное.

Кроме того, нужно будет постоянно находить новые оригинальные способы времяпрепровождения. Полюбите праздники так, как их любит мужчина-романтик (в отличие от учёного «сухаря»), и устраивайте их ему как можно чаще. Например, пригласите его летом на пикник на крышу (разумеется, заранее наготовив вкусных закусок и бутербродов). Этих чувственных мужчин не пугают женские слёзы: они могут посочувствовать любимой и даже поплакать за компанию.

3. «Деловой»

Это карьеристы, разворачивающие кипучую деятельность и ни дня не способные просидеть без дела. Наилучшим образом их способности раскрываются в политике, бизнесе, образовании, медицине. (В этих профессиональных областях востребованы деловые качества, инициатива и собранность, и даже романтики и маменькины сынки, попав в такие круги, поневоле дисциплинируются.)

Дело – главная ценность в жизни этих мужчин. И они самые толковые и полезные, потому что относятся к избраннице как к Женщине, полноценной партнёрше, а не как к Мамочке, подружке-пацанке или недосягаемой Прекрасной Даме.

Впрочем, некоторые деловые парни не способны на равноправные отношения и априори воспринимают женщин как низших существ, годных только для того, чтобы обслуживать быт и рожать потомство. С подобными мужчинами вряд ли вообще стоит начинать отношения – никакие хитрости не заставят такого мужа полюбить жену и признать её равноценной личностью.

Более достойные представители типа «деловая колбаса» охотно участвуют в играх типа «ближе – дальше», когда им предлагают приманку и затем отступают. Тонкие психологические расчёты, близость вкусов и взглядов на жизнь, внешняя привлекательность и амбициозность, лёгкость, эмоциональность, стремление к свободе и отсутствие навязчивости – вот ключи от их сердец (а вовсе не эротичные чулки и будуарные игры). Яркая, самостоятельная и привлекательная дама заставить растаять сердце делового мужчины, он полюбит её и захочет вкладываться в отношения.

Видео в помощь: как влюбить в себя мужчину

Читайте также: Женщина, приносящая удачу: секреты успеха мужчины кроются в женщине

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

психология, советы психолога, книги, как обрести уверенность мужчине

Чтобы реализоваться в жизни, добиться успеха в разных ее сферах, женщинам приходится прикладывать много усилий. Но наблюдая за окружающими людьми, нетрудно заметить — количество затраченных сил не всегда пропорционально результату. Есть женщины постоянно терпящие фиаско, несмотря на все старания. Подобное происходит в карьере, построении личного счастья, общении, в том числе с противоположным полом. Такие женщины, скорее всего, даже не подозревают, что разгадка кроется в неверии в собственные силы, низкой самооценке. Не осознав и не решив эту проблему, невозможно кардинально улучшить свою жизнь, почувствовать персональную ценность, востребованность, стать счастливой, наконец. Знание основ психологии помогает женщине повысить самооценку и уверенность в себе. Поддержку на пути к обретению уверенности в собственных силах оказывают профессиональные психологи.

Что такое самооценка?

Самооценка отражает то, насколько адекватно человек оценивает собственную важность как личности на фоне других людей и взаимоотношений с ними. Это понимание особенностей своей индивидуальности, положительных и отрицательных черт. То, как именно происходит оценивание собственной личности, влияет на все стороны человеческой жизни, глубоко личные и связанные с ролью в обществе.

Психология предлагает много способов, как поднять самооценку и уверенность в себе женщине. Специалисты различают три вида самооценки:

1. Адекватная, или идеальная. Женщина дает своим способностям и возможностям точную оценку.
2. Низкая. Она приводит к тому, что женщина постоянно сомневается в себе и в том, чего может достичь, отказывается предпринимать шаги для улучшения текущей жизненной ситуации, почти всегда недовольна собой.
3. Завышенная. Такая оценка собственных личных качеств и потенциала может привести к совершению ошибочных и даже рискованных поступков, потере осторожности.

К психологам люди чаще всего обращаются, если считают самооценку заниженной. Крайний ее случай — формирование комплекса неполноценности. Если женщина не ощущает собственной ценности, не в состоянии раскрыть имеющийся потенциал, обращение к помощи психологии позволяет поднять самооценку. Ни один человек не является совершенным, в каждом можно найти массу изъянов. Но если концентрироваться на них, считать себя неудачником, проще говоря, не любить собственную личность, трудно привлечь к себе внимание окружающих, тем более вызвать любовь.

Обратите внимание: Для адекватной самооценки важно, как женщина относится к собственным минусам. Обладающая высокой самооценкой принимает их как данность, зато находит присущие характеру, поведению, внешности достоинства и выгодно демонстрирует их окружающим. Женщина с высокой самооценкой замечает и ценит собственные успехи.

Здоровая самооценка

Можно с уверенностью сказать, что счастливая, жизнерадостная, искренняя, веселая женщина обладает адекватной самооценкой.  Женщин с высокой самооценкой отличают определенные качества. Подобные женщины:

• принимают свою внешность такой, как есть, но готовы изменить ее в лучшую сторону;
• ошибки воспринимают как уроки и делают выводы на будущее;
• не боятся критики, спокойно воспринимают комплименты;
• легко вступают в общение даже с незнакомыми людьми;
• одинаково высоко ценят свое и чужое мнение;
• гармонично развиваются физически, эмоционально, духовно;
• ставят цели и добиваются их.

Подобных женщин, конечно, тоже поджидают проблемы и жизненные трудности, но высокая самооценка открывает перед сильными личностями перспективы, вселяет надежду на позитивные изменения. Самодостаточные, уверенные в себе женщины всегда находятся в центре внимания окружающих. Мужчин тоже привлекают именно эти качества.

Низкая самооценка

Если женщина не испытывает любви и уважения к собственной личности, она часто не замечает и не ценит своих достижений, зацикливается на неудачах, несбывшихся желаниях. Велика вероятность появления многочисленных комплексов и внутриличностных конфликтов. Чрезмерная зависимость от чужого мнения порождает обиды, дополнительное разочарование в себе. С трудом налаживаются контакты с окружающими.

На таком фоне может развиться апатия, а через какое-то время и депрессия. Психоэмоциональные проблемы, если вовремя на них не реагировать, могут привести к нарушениям в организме, проявляющимся физическими симптомами. Велика вероятность развития психосоматических нарушений. Чтобы этого не допустить, нужно попытаться изменить свою жизнь. Как себя полюбить и поднять самооценку самостоятельно или с помощью специалиста, поможет психология.

Завышенная самооценка

Когда собственная оценка женщиной личных качеств намного превышает то, чем она в реальности располагает, тоже возникают проблемы. Подобная женщина убеждена, что у нее нет недостатков, признает правоту только за собой, уверена, что не совершает ошибок. Завышенная самооценка чаще всего формируется в детстве родителями из самых лучших побуждений. Но в дальнейшем это приводит к тому, что женщина переоценивает себя, совершает ошибки, иногда рискует, ставит недостижимые цели.

Окружающие таких женщин тоже не жалуют. Их желание всегда быть в центре внимания, командовать, управлять окружающими, естественно, не находит понимания. А агрессивность, которую такие женщины проявляют, если с ними не соглашаются, часто отталкивает.

Психологи давно доказали, что подсознательно люди тянутся к самодостаточным личностям. Именно люди с адекватной самооценкой привлекают к себе внимание в качестве приятелей, спутников жизни, деловых партнеров. Высокая самооценка, как правило, способствует сохранению физического и психического здоровья.

Как распознать низкую самооценку?

Жизнь любого человека полна проблем. Но женщины с заниженной самооценкой временные неудачи воспринимают как характерную особенность своей жизни, делают из них ложные выводы, которые приводят к принятию неправильных решений.

Женщины с низкой самооценкой чаще всего имеют определенный набор черт характера:

• недовольны собой, своей внешностью;
• постоянно подвергают собственную личность критике, даже за мелочи;
• придают слишком большое значение оценкам окружающих, часто реагируют болезненно, чувствуют себя жертвой;
• страдают пессимизмом, негативно воспринимают окружающую действительность;
• безотказны, хотя радости это им не приносит;
• часто отказываются от возможности выбора, от собственных желаний;
• не берут на себя ответственность;
• любому совершенному поступку могут найти оправдание.

Часто женщины с низкой самооценкой ревнивы, с завистью относятся к успехам других людей. Планировать, ставить цели и добиваться их — многие женщины с низкой самооценкой даже не мечтают об этом. В результате они мало знакомы с ощущением счастья. Самореализоваться в жизни им тоже редко удается. На помощь такой женщине приходит психология, помогая обрести уверенность в себе и повысить самооценку.

Что формирует низкую самооценку?

Заложить основы для формирования низкой самооценки могут родители, которые допускают ошибки в воспитании собственного чада, часто даже из лучших побуждений. Чрезмерно требовательные родители, принимающие успехи ребенка как должное, а вместо похвалы указывающие, что результат должен быть гораздо лучше, приучают его к недовольству собой.

Частая критика формирует неверие в собственные силы, чувство, что неудачи — именно то, что он заслуживает. Строгие, неласковые родители не могут воспитать ребенка, который будет себя любить и принимать спокойно все свои позитивные и негативные особенности. Мама и папа, конечно, не хотят навредить ребенку. Часто они просто воспроизводят опыт собственного детства, не имеют представления о психологии детского возраста. Исправить эти ошибки во взрослой жизни, поднять самооценку мужчине или женщине помогает психология.

Дети очень чувствительны к собственным неудачам. Они любят соревноваться, стремятся быть первыми. Даже играя в настольную игру, малыш может разрыдаться, если, например, первой к финишу пришла фишка другого участника. А когда дети затрачивают много усилий, упорно занимаются, тренируются, но не становятся первыми (в спорте, в школьных предметных олимпиадах, в творческих конкурсах), это расстраивает их и подрывает веру в себя. Задача взрослых — помочь ребенку справиться с огорчением, убедить его, что даже само участие в соревновании — уже его большое достижение.

Опасной с точки зрения самооценки может быть ситуация, когда не к чему стремиться, не поставлены четкие выполнимые цели. Это справедливо для человека в любом возрасте. Отсутствие задач, необходимости тратить энергию, что-то менять в жизни приводит к апатии, а иногда к депрессии. Некоторые даже могут перестать следить за своей внешность. Не слишком высокая самооценка в таких обстоятельствах стремительно падает.

Уверенность либо неуверенность часто формируются социальным окружением. Подобное правило работает в детском возрасте, справедливо для взрослых женщин и мужчин. Адекватное отношение к себе появляется за счет хорошего примера, которому можно подражать. Самодостаточная, целеустремленная, довольная собой женщина способна увлечь своим примером подругу, помочь ей поверить в собственные возможности.

А если рядом безынициативные, критикующие все вокруг, жалеющие себя, но не желающие ничего менять люди, легко заразиться таким отношением к себе и к жизни, потихоньку начать терять уверенность в собственных силах. К выбору круга общения нужно подходить осознанно, стараясь быть ближе к людям, ориентированным на успех, преодолевающим трудности. Их стремление к самосовершенствованию способно увлечь, заставить действовать. Это позитивно отразится на самооценке.

Тем детям, которые имеют проблемы с физическим здоровьем или дефекты внешности, обычно труднее всего позитивно себя оценивать, почувствовать уверенность в собственных силах. Они действительно отличаются от других детей — подобный факт трудно игнорировать. Грамотные, любящие родители всегда помогают ребенку правильно воспринимать присущие ему особенности, но им трудно защитить его от окружающих, особенно сверстников. Дети обычно не щадят тех, кто от них отличается или не может ответить.

Чтобы избежать насмешек и издевательств сверстников, важно попробовать устранить недостатки, попытаться под них подстроиться. Например, у полного, неспортивного ребенка найти другие таланты и развить их. Даже небольшой успех может подтолкнуть его почувствовать уверенность, собственную ценность. Малыш или подросток увидит цель впереди, сосредоточится на ее достижении. Рост самооценки не заставит себя ждать.

Почему самооценка так важна?

Статистика говорит о том, что заниженная самооценка чаще является спутницей представительниц прекрасного пола. В результате неправильного воспитания и других перечисленных выше причин многие женщины не умеют правильно воспринимать собственные успехи и неудачи, слишком зависимы от мнения окружающих. По этой причине они допускают множество ошибок на жизненном пути, с трудом достигают самореализации.

Важно! Чем выше самооценка и вера в собственные силы, тем легче и быстрее поставить себе достижимую цель и добиться ее реализации.

Для жизненного успеха женщине важно любить себя. Это не имеет ничего общего с нарциссизмом или самолюбием. Любовь к себе дает возможность спокойно принять все собственные качества, касаются ли они внешности, способностей, поведения. Затем изменить то, что поддается коррекции. Каждая достигнутая цель укрепит уверенность в собственных силах, придаст решимости двигаться дальше. Если трудно решиться на первый шаг на этом пути, психология поможет женщине поднять самооценку и уверенность в себе.

Больше информации по вопросу помощи в повышении самооценки предоставит психолог Никита Валерьевич Батурин, если задать ему вопрос на страничке ВКонтаке.

Важно! Имея высокую самооценку, легче получить желаемую работу, продвинуться по карьерной лестнице. Но для большинства женщин это не единственный смысл жизни. Найти достойного партнера, создать гармоничную семью, воспитать детей счастливыми — почти все женщины мечтают об этом.

Самооценка и общение с мужчиной

Мужчин привлекают женщины, уверенные в себе. С такой женщиной интересно общаться — она увлекательная собеседница. Если имеет собственную точку зрения, не боится ее высказать. Она в состоянии уступить, не чувствуя себя при этом жертвой, не думая, что это признак слабости.

Женщина с высокой самооценкой умеет выгодно преподнести собственные достоинства. Она не лишена недостатков, но спокойное к ним отношение позволяет ей держать их в тени преимуществ. Если вопрос касается принципиальных разногласий, подобная женщина добивается своего. Но делает это так, что партнер ни в коем случае не останется обиженным, хотя и испытает недовольство.

Мужчина, общаясь с самодостаточной женщиной, контролирует свое поведение, поскольку недопустимые действия и манеру общения женщина с высокой самооценкой пресекает в самом начале с присущими ей твердостью и деликатностью. Представителям сильного пола нравится в самодостаточных женщинах то, что они не любят ворчать и «зудеть», а четко говорят о своем недовольстве. Конечно, оставаясь вежливыми. Ценят они то, что даже в сложных ситуациях уверенные в себе женщины могут сохранять спокойствие и мыслить трезво.

Конечно, расставание с мужчиной, да еще и по его инициативе, будет ударом даже для женщины с высокой самооценкой. Но самодостаточные женщины легче преодолевают потерю любимого. Им помогает широкий круг общения и интересов. Выслушают и посочувствуют близкие подруги и родственники. Отвлекут хобби, спорт, искусство, путешествия. Помочь повысить уверенность в себе женщине всегда готова психология.

Уверенная в себе мама

Когда женщина становится мамой, особенно в первый раз, в жизни многое кардинально меняется. Может появиться растерянность из-за отсутствия опыта, неуверенность от страха ответственности за новую хрупкую жизнь малыша. Чтобы сохранить веру в свои силы, нужно убедить себя в том, что опыт ухода за младенцем будет расти вместе с ним, и новоиспеченная мама скоро сама сможет давать советы.

Хорошо, если готовы помочь советами люди старшего поколения или подруги. Но решающее слово в воспитании все же лучше оставлять за собой. По возможности привлекая папу ребенка, бабушек или других родственников, нужно найти время уделить внимание своей внешности и физической форме. Малыш доставляет много хлопот и даже тревог, но сосредоточиваться нужно на радостных событиях — первых улыбках, шагах, черпать силы в удивительном мире общения с ребенком. Мама с высокой самооценкой имеет все шансы воспитать таких же самодостаточных детей.

Как женщины могут повысить самооценку?

Работать над повышением самооценки самостоятельно доступно любой женщине. Прежде всего нужно использовать книги по психологии — они рассказывают женщинам, как полюбить себя и повысить самооценку. Кроме обычных книг, легко найти много материалов в сети Интернет — электронных книг, статей, аудиокниг и других ресурсов.

Многие предпочитают видеоматериалы. Одним из таких ресурсов является канал психолога и гипнотерапевта Никиты Валерьевича Батурина. На его канале выложены видеоролики, которые помогут в работе над повышением самооценки.

Социофобия является частым спутником низкой самооценки. Как преодолеть ее, учит видеоролик

Если проблемы с уровнем самооценки зашли достаточно далеко, эффективной может быть помощь специалиста. Эксперт в области психологии научит женщину, как полюбить себя и повысить самооценку на индивидуальных сеансах или работая в группе. Еще один способ — принять участие в специальном тренинге или семинаре, пройти обучение на курсах. Вопрос повышения самооценки волнует многих женщин, поэтому мероприятий такой направленности проводится немало. Находясь среди людей, которые объединены одной задачей, женщина получает дополнительный стимул. Она также может найти друзей, с которыми в дальнейшем будет вместе следовать поставленной цели и делиться успехами на этом пути.

Семь шагов на пути к идеальной самооценке

Если следовать советам психологов, стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку можно за несколько месяцев. Важно иметь четкое желание изменить себя и собственную жизнь, решимость довести начатое до конца и последовательно выполнять все рекомендации.

Круг общения

Для начала нужно оценить ближний круг общения. Если самооценка у женщины занижена, скорей всего рядом с ней находятся люди, не стремящиеся к изменениям, не имеющие амбиций, возможно, ленивые, безынициативные, лишенные жизненной мотивации. Контакты с людьми сильными, но пользующимися слабостью чужого характера и самоутверждающимися за счет других, самооценку только еще сильнее снижают. Подобный круг общения нужно менять.

Важно наладить контакт с людьми, которым сопутствует успех. Целеустремленные и благополучные, они способны и в окружающих вселить уверенность в своих силах. В общении с ними постепенно придет ощущение ценности собственной индивидуальности, изменится отношение к личному времени, появится желание ставить цели и достигать их. Первые же достижения заставят уважать собственную личность, верить в свои силы.

Никакой самокритики

Чтобы повысить самооценку и полюбить себя, как советуют психологи, нужно перестать находить недостатки в себе, в собственных поступках, в окружающем мире. Прекратить концентрироваться на них и заниматься самобичеванием. Нужно избегать негативных оценок своей внешности, карьеры, личной жизни. Надо найти в себе сильные стороны, сосредоточиться на них, работать над ними и развивать. Полезно как можно чаще думать о собственной неповторимости, ценности, пока это не войдет в привычку и перестанет вызывать сомнения.

Если прекратить зацикливаться на собственных недостатках, часто преувеличенных и даже надуманных, появятся энергия и время для того, чтобы проявить креативность, поставить достойную задачу, например, по самосовершенствованию. Не нужно критиковать себя за неудачу — пусть это будет урок, который покажет, как нужно действовать в будущем.

Отказ от сравнений

Сравнивая себя с другими людьми, женщины часто чувствуют, как уходит самодостаточность, начинают себя осуждать. Ведь людей, которые достигли большего, выглядят привлекательнее, вокруг множество. Работе над повышением собственной значимости сравнение с другими будет только мешать. При виде чужого успеха важно испытывать не зависть — нужно вдохновляться им, учиться на таких примерах. Зависть — чувство, способное пожирать изнутри, забирать энергию, а ее лучше потратить на построение обновленной собственной личности.

Единственное сравнение, которое можно допустить — сравнение себя прежней, не ожидающей перемен, с новой. Готовой к успеху и уже сделавшей шаги на трудном пути. Что еще важно — при сравнении не зацикливаться на уровне достигнутых результатов. Лучше сконцентрироваться на новых обретенных знаниях, на полученном позитивном опыте.

Внешний вид

Даже признанные красавицы всегда пытаются что-то в себе изменить в лучшую сторону. О внешности нужно заботиться. Ухоженность придаст уверенности в себе. Визит к парикмахеру или косметологу означает не только уход за собой и улучшение внешнего вида, но и прекрасно справляется с депрессивными мыслями. Так же действует покупка новой косметики или наряда.

Важно! Роль внешности в достижении жизненных успехов нельзя недооценивать. Но безупречное лицо и тело не являются гарантией или единственным фактором его достижения. Огромное количество людей достигло известности и успеха, имея вполне заурядную внешность, но обладая харизмой.

Красоту создают не только макияж, элегантная прическа, модное платье. Здоровый рацион и занятия спортом улучшат состояние кожи и волос, положительно скажутся на фигуре. Во время спортивной тренировки организм вырабатывает эндорфины — гормоны, вызывающие ощущение радости и снимающие боль. Это положительно сказывается как на настроении, так и на общем состоянии нервной системы.

Настойчивость

Путь к повышению самооценки не будет легким. Но руки не должны опускаться при появлении первых трудностей. Если построить планы, наметить дела, а потом остановиться на полпути и ничего не реализовать, самооценка скорее снизится еще больше. Наоборот, успешно преодоленные трудности повышают ее и вдохновляют на новые достижения. Испортить самые лучшие начинания способна элементарная лень. Но с ней нужно пытаться справляться. Например, сделать рутинную работу более интересной или наградить себя какой-то покупкой, сладостями.

Чтобы было легче добиваться цели, нужно искать мотивирующие факторы. Например, встать чуть пораньше и сделать зарядку означает стать ближе к желанной стройности. Лучше делать маленькие шаги, но зато ежедневно. Например, изучая иностранный язык, три часа подряд выделить трудно, а 30 минут каждый день — вполне достижимо. Важно начать действовать. Если найти единомышленника или следовать примеру для подражания, дело пойдет еще быстрее. Еще важно постоянно себя хвалить. Это самый простой совет, как повысить самооценку женщине, который дает психология.

Непривычные поступки

Легко, удобно, привычно находиться в зоне комфорта. Например, посвящать сериалам каждый вечер. Еще хуже — при встрече с любыми трудностями утешаться избытком сладостей или алкоголем. Привычная обстановка кажется безопасной, защищающей от враждебного неприветливого мира. Но она ограждает и от настоящей жизни, в которой есть красота, положительные эмоции, приключения, наконец. Чтобы повысить самооценку, нужно научиться ломать стереотипы, выходить за пределы комфортной зоны, сохраняя спокойствие и собранность.

Первые шаги могут быть очень простыми — пойти на работу дорогой, заговорить с незнакомым человеком. Вместо просмотра сериала пойти в бассейн. Научиться чему-то новому самостоятельно или на курсах. С помощью новых впечатлений, знаний, знакомств можно заметно поднять уверенность в собственных силах, полюбить в собственной личности эти новые качества, всю себя наконец.

Дневник достижений

Чтобы стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку, психологи рекомендуют вести дневник и записывать ежедневно достигнутые успехи любого масштаба. Для начала лучше всего перечислить в нем качества, которые женщина в себе ценит. Даже у женщины с низкой самооценкой они должны найтись обязательно. Затем подумать, какие качества хотелось бы в будущем развить, и тоже вписать в дневник.

Дальше нужно заполнять дневник ежедневно — записывать туда все свои достижения. Можно даже поставить себе минимальную цель (пять или семь) на каждый день. Это не должно пугать — достижения необязательно будут масштабными, важно любое преодоление себя. Встала рано — уже хорошо. Отказалась от пирожного — большой плюс. Отправила резюме на новое место работы — просто грандиозно! Такой дневник стимулирует и вдохновляет на действия, повышает собственную эффективность, дает возможность поверить в себя. Конечный результат — именно тот, ради которого все и задумывалось: обретение любви к собственной личности и адекватной самооценки.

Полезные практики

Медитация помогает человеку решить многие жизненные проблемы. Используют ее в том числе для того, чтобы научиться и привыкнуть адекватно себя оценивать. Для медитации необходима спокойная обстановка, место, в котором женщине нравится находиться. Лучше всего этим заниматься на природе, но домашняя обстановка тоже подходит. Важно, чтобы в это время не мешали дети или кто-то еще.

Сначала необходимо удобно сесть (или лечь), несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть. Это позволит сосредоточиться. Затем нужно начать избавляться от внутреннего негатива, мучающих вопросов и проблем, обид на себя и других. Результатом 10–15-минутной медитации должны стать умиротворение, легкость и, конечно, уверенность.

Когда базовая медитация станет знакомой и легко выполнимой, стоит переходить к работе с аффирмациями. Так называют короткие вдохновляющие фразы, дающие сознанию настрой на позитив. Аффирмаций в литературе и видеоматериалах доступно множество, но выбрать нужно самые подходящие, учитывая собственные слабые точки и негативные настройки. Каждой аффирмации посвящают отдельную медитацию, повторяя ее раз за разом на протяжении примерно четверти часа.

К звуковому ряду со временем добавляют визуализацию. Это делается в процессе медитации или просто перед сном. Задача — попытаться увидеть себя именно такой, какой хочется стать. Мысленно придать себе максимум уверенности и проработать это состояние детально. С помощью всех органов чувств нужно ощутить то, что ощущает уверенный в себе человек. Представить уверенное общение с другими людьми, прочувствовать их реакцию, вкус победы над неуверенностью. Удерживать визуальный образ нужно в течение четверти часа. Занимаясь регулярным повторением этой практики, можно постепенно заместить свой существующий образ на новый, созданный в соответствии с пожеланиями.

Пример медитации, укрепляющей уверенность в себе:

Полезно овладеть также техникой аутотренинга, чтобы быстро приводить себя в порядок в ситуации стресса, помогать в решении трудных задач, укреплять самооценку. Эта техника полезна тем, что ее используют не только в спокойной обстановке, но даже в людном месте или на работе. Нужно просто успокоиться и, закрыв глаза, несколько раз повторять одну из своих наиболее действенных аффирмаций.

Нет ничего фантастического в том, чтобы из неуверенной, зависимой от чужого мнения, несчастной и вечно жалующейся на все и всех жертвы превратиться в самодостаточную, уверенную в собственных силах, востребованную окружающими счастливую женщину. Это вполне достижимо, если женщина повышает самооценку, следуя советам психологов. Поняв, как важны изменения и упорно шагая в нужном направлении, женщина способна изменить в жизни многое: стать привлекательнее внешне, добиться успехов в карьере, изменить личную жизнь. Только научившись любить себя, женщина получит возможность рассчитывать на признание, уважение, любовь окружающих.

11 психологических хитростей, как влюбить в себя мужчину :: Инфониак

Полезные советы

Как расположить к себе интересующий вас объект симпатии?

Конечно же, влюбить в себя любого мужчину сможет только либо самая роковая женщина, либо настоящая ведьма.

Читайте также: Проверьте себя: а вдруг вы ВЕДЬМА?

Но если между двумя людьми уже вспыхнула та самая искра, можно постараться разжечь из неё огонь любви и страсти.

И вот здесь важна правильная стратегия.

Мужчину нельзя заставить полюбить себя, но если вы ему уже понравились, можно усилить эту симпатию, благодаря кое-каким женским хитростям и простым психологическим трюкам.

Вот 11 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ХИТРОСТЕЙ, которые, несомненно, помогут вам заполучить мужчину вашей мечты:

Как заполучить мужчину

1. Попросите его об услуге

© Kzenon

Исследования показывают, что люди склонны проявлять симпатию к тем, кому они помогли или оказали какую-то услугу, даже если этот человек изначально им не нравился.

Возможно, так происходит потому, что мы на подсознательном уровне считаем, что этот человек сделает то же самое для нас.

Этот психологический момент также известен как эффект Бенджамина Франклина, так как именно он открыл этот странный психологический трюк.

2. Делайте ему комплименты, но в меру

© fizkes / Getty Images

Большинство парней не получают комплименты так часто, как женщины. А ведь и им также нравится, когда их хвалят и говорят им приятности. Поэтому, как правило, они ведутся на любые приятные вещи, которые им говорит противоположный пол.

Единственная проблема заключается в том, что комплименты теряют свою ценность, если они произносятся слишком часто.

Поэтому произносите их дозировано, максимум по одному в день.

Читайте также: 10 способов жёсткого флирта, которыми сведешь мужчину с ума

3. Обеспечьте зрительный контакт немного дольше обычного

© oneclearvision / Getty Images

Глазами можно влюбить человека. И это чистая правда.

Многочисленные исследования показали, что длительный зрительный контакт способствует тому, что мужчина может обнародовать симпатию и влюбиться в вас, даже если эта женщина не является идеалом, к которому стремился мужчина изначально.

4. Называйте его по имени

© Comstock / Photo Images

Наши имена, произносимые другими, это музыка для наших ушей.

Когда нас называют по имени, это льстит нашему сознанию и невольно располагает к человеку, который произносит имя.

Согласно исследованиям, регулярное использование имени мужчины в разговоре- хороший способ его очаровать и приблизить к себе.

Как очаровать мужчину

5. Отображайте его жесты

© Denisfilm / Getty Images

Один из самых распространенных способов, с помощью которых люди показывают связь с кем-то- это точное копирование их жестов.

Такой нехитрый трюк действительно работает. Человек на подсознательном уровне лучше воспринимает другого человека, если их жесты схожи.

Психологи замечают, что можно создать более тесную связь, копируя жесты человека, даже если эти жесты воспроизводятся полностью сознательно.

6. Не бойтесь показывать ему свои недостатки

© Liderina / Getty Images

Многие женщины хотят скрыть свои недостатки, чтобы в глазах потенциального партнера выглядеть идеальной.

Таким образом, они рассчитывают привлечь мужчину.

Хотя вам определенно не нужно сразу обнаруживать все свои недостатки, все же стоит показать ему, что вы обыкновенный человек со своими слабостями и недостатками. И это совершенно нормально.

Так он поймет, что вы настоящая женщина, а не искусственная кукла.

7. Ожидайте от него только хорошее

© DragonImages

Психологи называют момент, когда мы формируем ожидания и проецируем их на человека, эффектом Пигмалиона.

Если вы считаете человека клоуном или дураком, он именно так и будет себя вести. Своими ожиданиями вы подталкиваете его на определенные поступки и действия.

На подсознательном уровне вы закладываете поведение человека по отношению к вам и другим.

Поэтому, ожидайте, что он будет с вами добр и мил, и поверьте, именно так и будет.

8. Позвольте ему говорить о себе

© JackF / Getty Images

Люди любят говорить о себе.

Мы и наша жизнь –это любимая тема, даже если мы не являемся нарциссами по своей природе.

Задавая ему вопросы о себе, о том, что ему интересно в жизни, что он любит, а что нет, вы заставляете его раскрываться перед вами.

Этот психологический трюк способствует тому, что потенциальный партнер начинает испытывать к вам симпатию и даже может влюбиться.

9. Умейте наслаждаться жизнью без него

© StockLite

Несмотря на то, что мужчинам нравиться чувствовать себя важным и значимым, ни одному из них не понравиться, если женщина делает его центром своей Вселенной.

Такое придется по вкусу только тирану и неуверенной в себе личности.

Действуйте от обратного: покажите мужчине, что вы не отчаявшаяся женщина, не навязчивая, а вполне самостоятельная особа, которая прекрасно может прожить и без мужчины.

Женщина, ведущая активную жизнь, всегда привлекает противоположный пол.

А мужчина всего лишь должен являться приятным бонусом в её жизни, но уж никак не самым главным её составляющим элементом.

Читайте также: 10 цепляющих вещей, которые делают женщину чертовски привлекательной в глазах мужчины

10. Покажите ему, что у вас много общего

© Kzenon

Исследования доказывают, что мы склонны влюбляться или проникаться симпатией к тому, у кого, те же самые ценности и предпочтения, что и у нас.

Поэтому, если вам понравился парень бунтарь, покажите ему свою мятежную сторону характера.

И, наоборот, если он семейный человек, расскажите ему о том, насколько важны для вас родители, семейные ценности, и уютная домашняя атмосфера.

11. Будьте готовы уйти, если вам не отвечают взаимностью

© quintanilla / Getty Images

Нет ничего более притягательного, чем девушка, которая знает себя цену, и никогда не будет преследовать мужчину, даже если он ей безумно нравится.

Настоящая женщина знает, когда пора прекратить добиваться объект своей симпатии.

Нужно быть готовой уйти, если мужчина не отвечает вам взаимностью. Если это ваша вторая половинка, он сам вас найдет и станет проявлять интерес и оказывать знаки внимания. Ни в коем случае не стоит быть навязчивой и упорной.

 

Как заставить мужчину полюбить себя Как сделать Любовь?

Если хотите, чтобы вас полюбили, делайте все для этого, но заставить – не пытайтесь. Нельзя заставить любить. Это из серии «любовь не купишь».

Как заставить мужчину полюбить и Любить..?

Чтобы вас полюбил мужчина – попробуйте предпринять некоторые меры, скорее даже – действия.

Не совершайте таких ошибок:

• Стопроцентное прислушивание к советам подруг и знакомых

Вы должны знать, что не все ваши подруги желают вам только лучшего. Во многих из них живет зависть, которая не всегда белая, как свадебное платье. Вы выслушивайте все, что вам скажут, но старайтесь поступать таким образом, чтобы на сердце не было тревожно.

• Стремление быть лучше

Вы будете лучшей только тогда, если будете оставаться собой. Это легче – быть собой, верно? Да и приятнее намного. Только не все это умеют делать. Вы – сумеете.

• Стремление к тому, что в плане интима, вы – самая идеальная

Может так оно и есть, но не пытайтесь «кричать» об этом с самого начала знакомства. Мужчина и сам, когда будет возможность, сможет убедиться в этом.

Как заставить мужчину реально полюбить?

Избавляйтесь от следующих комплексов:

Синдром (комплекс) Дориана Грея

Им страдают те, кто очень боится старости. Люди любыми способами «убивают» даже мельчайшие признаки старения.

Не бойтесь старости: в любом возрасте, для любимых и близких людей, вы будете оставаться прекрасной.

Синдром (комплекс) куколки Барби

Страдают этим комплексом те, кто жить не может без просмотра различным модных и гламурных журнальчиков, без прочтения интервью от «звезд». Как следствие – страшная депрессия по поводу того, что у них присутствует большое несоответствие данным эталонам красоты.

Комплекс загорания (танорексия)

Люди обладают неимоверным желанием загорать. И их не волнует, какая температура на улице, какие последствия можно заполучить, если «переборщить» с лучиками солнца. Их цель – шоколадный цвет кожи. Остальное – сущие пустячки.

Синдром (комплекс) Майкла Джексона

Женщины заняты тем, что испытывают на своем теле все прелести пластической хирургии, чтобы выглядеть прелестными, или быть похожими на какую-либо любимую знаменитую личность.

Синдром (комплекс) Стоун

Отличается тем, что люди, которые им «заболевают», не могут жить без тренировок в форме фитнеса. Люди тратят все свое свободное время на тренировки. И не думают о том, что без меры любая физическая культура – опасна.

Как сделать так, чтобы мужчина влюбился?

• Не отдавайте себя полностью работе

Мужчина устроен так, что способен ревновать к работе, если вы будете уделять ей абсолютно все свое времечко. Променяете мужчину на карьеру – мужчина уйдет к другой женщине. И поступит правильно. Ваш мужчина должен видеть, что вы готовы жертвовать всем ради него. Если вы не поймете этого – мужчина решит, что и с ним вы находитесь исключительно ради финансовых потоков. Какая тут любовь может быть?

• Перестаньте провоцировать чувство ревности!

Ревность – это очень нехороший способ для проверки его чувств. Мужчину раздражает, когда его кто-либо принуждает ревновать. Тогда и фраза, которая «гласит», что ревнует – любит, теряет свойственный смысл. Ревностью можно сделать очень больно.

• Не теребите телефон, мучая повтором набор его номера

Не отвечает – занят. Или хочет побыть один. Вспоминайте себя. Не было ли у вас желания, чтобы вас никто не трогал? Мужчины – не хуже женщин. Не сковывайте его свободу бесконечными звоночками.

• Если мужчина сказал приятный комплимент – ответьте благодарностью, не показывая смущения или стеснительности

Мужчины уважают уверенность в женщинах.

• Показывайте, как сильно вы рады встрече с ним

Он должен получить вашу радость в полной мере. Он должен прочувствовать каждый «миллиграмчик» ваших искренних чувств.

• Делайте все, чтобы нравится ему

Вы успели уже узнать его пристрастия. Постарайтесь «подстроиться» максимально. Если у вас не сходятся вкусы – отыщите компромиссы (хотя бы маленькие).

• Не жалейте похвалы

Мужчины любят, когда их хвалят, «подчеркивая» их значимые черты личности. Они радуются комплиментам, как ребеночек — новой игрушке.

• Не унижайте мужчину!

Если он заметит это – он отвернется от вас. Ни одному мужчине не понравится чувствовать себя слабым, пускай и в моральном плане.

Считаете, что мужчина обязательно полюбит вас за профессиональность приготовления пищи – кормите его своими кухонными изысками, но не перекармливайте насильно. «Насильственность» уж точно не станет оцениваться положительно.

• Не допекайте любимого мелочами

Многие женщины ошибочно полагают, что чистоплотность – исключительный плюс. Ошибочно! Потому что бывает, что чистоплотность доводит до распада отношений. Ну вот смотрите, к примеру. Муж возвращается с работы. Пришел, устал, разделся. Жена, не подумав об этом, начинает «налетать» на него, что он поставил не туда обувь. Мужчине – неприятно.

• Не курите, если он этого не переносит

Курите – курите тайно. Но тайно – значит очень осторожно. Не должно быть и одной «улики» курения. Ради любимого отсутствие сигарет можно перетерпеть. И – незаметно.

Что делать, чтобы мой мужчина меня полюбил?

• Идите на уступки!

Даже на такие, на которые никогда бы не пошли. Опять же, мужчина обязан, благодаря вам, почувствовать себя лучшим, чем он есть на самом-то деле. Данный аспект помогает мужчине обрести потерянную уверенность.

• Не расспрашивайте его о прошлом, если ему оно неприятно

Любопытство – ваша проблема, с которой вы справитесь, если очень захотите этого. Он же не спрашивает вас в подробностях, что и как, с кем и когда, у вас происходило. Живите настоящим и стройте планы на будущее.

• Не материтесь

Если он матерится – это не повод повторяться за ним. Женщинам, которые любят своих мужей, должно быть стыдно вести себя некультурно. Мужчина ругается, позволяя себе это, так как он – мужчина. Женщине не подходят слова не цензуры.

• Не допускайте беспорядка в квартире!

Муж уйдет к той, кто умеет следить за чистотой «четырех стен». Такие женщины – всегда в цене. Знайте себе цену!

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.