Как не бояться мужчин – боязнь противположного пола, как перестать бояться мужчин, парней, женщин, рекомендации из психологии

Содержание

как женщине от него избавиться

Где кроются причины

Причины страха перед мужчиной могут исходить из разных источников:

Тирания отца в детстве

В детстве закладываются основные психологические трафареты, которые влияют на поведение человека во взрослом возрасте. Чрезмерная власть отца в семье, его тирания и деспотизм могут оставить глубокий отпечаток в психике ребенка. Девушка, женщина глубоко в подсознании будет бояться мужчины, испытывать страх особенно перед типажом сходным с родителем.

Строгое воспитание матери

Боязнь отношений с мужчиной рождается вследствие строгого воспитания матерью, которая пытаясь уберечь целомудренность дочери, лишает ее общения с мальчиками. Девочке категорически запрещается дружить с ними. Ей внушается, что это неприлично и даже порочно.

Стараясь угодить маме, которая есть божество для дитя, девочка настраивает себя, что поддерживать отношения с ребятами плохо.

Еще более негативная ситуация, когда мать, за вечернее свидание с парнем называет дочь распутной, закрепляя воспитательный процесс звонкой пощечиной. Впоследствии девушка стремится к подавлению физического влечения к мужчинам, потому что это дурно и обязательно наказуемо. Отношения вызывают отвращение и страх, которые женщина испытала в детском возрасте, наказанная матерью за проявленный интерес.

Печальный опыт, полученный в неудачном браке

Неудачный брак, в котором мужчина главенствовал, унижал женщину, лишал ее возможности общения на равных, надолго и глубоко зарождает необоснованный страх перед будущими новыми отношениями. Мысль о том, что все мужчины будут вести себя подобным образом, накрепко вселяется в сознание.

Насилие со стороны мужчины

Если муж позволял выпить лишнего, не скупился в выражениях и распускал руки, женщина надолго запомнит печальный опыт. Освободившись, с наслаждением будет предаваться покою и одиночеству, шарахаясь от возможности новых встреч.

Неуверенность в себе как в привлекательной особе

Ситуация, когда любимый уходит к другой, вгоняет в стресс. Переживая разрыв, девушка убеждает себя, что покинута за недостаточный ум и привлекательность. Несчастная особа становится заложницей своих страхов, боится, что ее непременно бросят еще раз. Такая перспектива пугает и не дает заводить новые знакомства.

Как перестать бояться мужчин?

На консультациях часто выясняется,
что мужчина не появляется в жизни женщины вовсе не потому,
что она какая-то не такая:
не так выглядит, не так одевается, не такая фигура.

И не потому, что она что-то делает не так.

Мужчины нет в жизни женщины просто потому, что она их боится.

Точнее - женщина боится пережить чувства, которые могут возникнуть в отношениях. Страх, что бросят, изменят, покинут, предадут, будут несвободны в отношениях, будут унижены, одиноки, бедны – создают стену между ней и мужчиной.

По этой причине женщины создают «отношения», в которых не могут быть вместе. Или виртуальные, или партнер из другого города или страны, или он женат, или много работает, или наоборот мало, или много обманывает, слишком молодой, слишком старый, слишком умный, слишком глупый или пьет (напишите свой вариант).

В такой ситуации отношения подсознательно кажутся безопасными, и можно обвинить мужчину в том, что это с ним что-то не так, что проблемы в нем. Это, конечно, оправдывает тот факт, что отношения не складываются - но проблема не решается, и надо с этим что-то делать.

Откуда же идёт этот страх?

Конечно, из детства. От мамы с папой.

  • Какие отношения у девочки были с папой в детстве, был ли он вообще в ее жизни,
  • как относился к ней,
  • как девочка воспринимала папу,
  • как она воспринимала отношения папы к маме,
  • была ли мама счастлива, любила ли она папу,
  • что она о нем говорила, что чувствовала,
  • как она относилась к дочке.

Все это имеет большое значение. Если девочку любили и мама, и папа, если девочка видела в их отношениях внимание, заботу друг о друге, любовь, тепло, спокойствие, если по отношению к девочке было достаточно тепла, любви, ласки и объятий - то девочка принимает себя, любит себя и воспринимает мужчин как нечто естественное, как нечто дополняющее ее.

И если в её жизни есть мужчина, она чувствует себя хорошо.
А если нет мужчины, то она не страдает от этого, а воспринимает это спокойно, без паники. И не боится, что останется одна, никому не нужна, что о ней некому позаботиться и решить ее проблемы. Она уверена, что все придет тогда, когда будет нужно.

Это спокойствие и уверенность есть в женщине потому, что в детстве она могла опереться на обоих родителей. И на маму, и на папу. И они оба ее поддерживали, принимали и любили. Это вырастило в ней внутреннюю силу. И она принимает внутренних маму и папу - внутренних Женщину и Мужчину.

Не все могут похвастаться таким счастьем.
Если у вас в детстве были проблемы в отношениях хотя бы с одним родителем и вы до сих пор на него обижены, злитесь, чувствуете себя виноватым или должным - то вы отрицаете половину себя. У вас нет половины внутренней опоры. А если у вас были проблемы и с мамой, и с папой, то у вас нет опоры полностью.

Вы отрицаете родителей снаружи -
и как итог вы отрицаете своих внутренних родителей.
И здесь вы сами себя лишаете силы, поддержки, мудрости, легкости.

Родители дают ребенку силу по-любому, в момент зачатия. Но ребенок выбирает именно ТАК оценить ситуацию и отношение к себе. Взять силу или не взять.

Если он выбирает видеть нехватку, бессилие, нелюбовь, то это все равно, что обижаться на родителей, если они, например, умерли в раннем детстве и он попал в детский дом. И как будто они виноваты в том, что они рано умерли и не дали ему силы. Или при родах мама умерла. Как будто у нее был другой выход. Или в какой- то момент родитель стал душевнобольным.

Но ведь это не логично - их за это обвинять. Так ведь?
Родители дали столько и то, что могли. И давали до тех пор, пока могли.
Не пытайтесь понять и объяснить поведение и отношение к вам родителей на уровне ума. Это не реально. Это можно только осознать на уровне более глубоком, чем ум эго.

Сейчас уже не исправить свое детство, вы не можете его переделать.
Да и не стоит сильно уходить в прошлое и вставлять иголки под ногти.
Но! Вы можете исправить и подкорректировать свое настоящее.

Все, что вам надо знать для этого, находится Здесь. Тем более, что иногда случаются ситуации в раннем детском возрасте, которые вы никогда не вспомните. Они сидят в подсознании и влияют на вашу жизнь. Вместо того, чтобы напрягаться и вспоминать далекое прошлое, возьмите последнюю ситуацию с мужчиной и разберите ее.

Для того, чтобы перестать бояться мужчин,
женщине нужно перестать бояться себя.
Нужно учиться принимать себя.

Вы создали жизнь такой, как она есть. Не для того, чтобы обвинять родителей, а для того, чтобы с этого момента начать осознавать свои потребности и начать радоваться жизни и строить отношения такими, какими хотите их видеть. Вы уже взрослый человек, и ваши родители никак не могут на вас влиять. Влияет только ваша память и нежелание освободиться от боли. А эта боль сидит в вас, и она сейчас только ваша.

Попробуйте сделать прямо сейчас следующее упражнение.

Сядьте поудобнее и направьте внимание внутрь себя, подышите, успокойтесь… Посмотрите, где в теле вы ощущаете женскую энергию - и где вы ощущаете мужскую энергию.

  • Какая энергия идет от внутренней женщины.
  • Что чувствуете от внутреннего мужчины.
  • Как тело себя чувствует.
  • Какие мысли приходят.

Если вспоминаются какие-то ситуации из детства, которые у вас были с папой или с мамой, продолжайте их видеть - и попробуйте их просто наблюдать. Даже если это больно и не хочется туда смотреть. Ведь этого сейчас нет. Вы в безопасности. Вам угрожает только ваш ум, который все помнит и вас пугает. Если такие ситуации до сих пор приносят вам боль - смотрите именно в эту боль, чувствуйте ее сейчас и давайте этой боли уйти. Разрешите ей уйти.

Примите тот факт, что ситуации уже нет, есть только боль.
Где именно она находится в теле? Почувствуйте ее.

Попробуйте принять ее на данный момент настолько, насколько это возможно. Не принять всю свою жизнь или всё свое детство, или вот таких родителей в детстве. А принять боль, которая в данный момент присутствует в теле, у неё сейчас свое сознание, свои мысли и свои задачи. И если вы будете ее бояться (а вы боитесь именно ее), то она и дальше будет вас сопровождать по жизни.

Ваша задача - дать внимание этой боли, вывести ее на сознательный уровень. Под вашим наблюдением и принятием она будет постепенно растворяться и расслабляться, и вы сможете ее отпустить. Чем больше вы будете сопротивляться, чем дальше Вы будете отворачиваться от этой боли, тем сильнее она будет становиться. И будет создавать ситуации, когда вам будет казаться, что вы боитесь мужчин. А на самом деле вы будете бояться, своей боли и создания тех самых страшных ситуаций, которые сидят в вашей голове.

С этого наблюдения вы можете начинать разбирать внутренние завалы.


С наблюдения за тем, что происходит внутри вас.

Сейчас нет ни вашего детства, не вашего папы рядом, вы можете быть уже совершенно взрослым человеком и пребывать на пенсии - но при этом вы можете бояться мужчин. И вы можете сколько угодно объяснять, что ничего не боитесь, что вам и так хорошо, что вам никто не нужен. И с родителями все хорошо.

Если бы на самом деле было все так хорошо, то у вас не возникали бы мысли об отношениях. Вы просто бы Жили, наслаждались полной жизнью, делали то, что хотите, не читали бы статьи на темы «Как перестать бояться мужчин?», были бы вполне счастливы. Знакомые не задавали бы вопросы на темы: почему ты не замужем? почему ты одна?

Если же вам задают такие вопросы и вы реагируете, значит эта тема вас беспокоит. Если она поднялась на поверхность, значит нужно всё отложить и посмотреть на неё, если это действительно для вас важно.

Вы спросите: И что дальше? Вот я сяду, посмотрю, а дальше-то что?

Скажу: Попробуйте сесть и посмотреть, а потом вы сами увидите, что дальше. Не торгуйтесь с собой. Действуйте последовательно.

Или вы расслабитесь и будете спокойно относиться к мужчинам, жить долго и счастливо - и эта тема уйдет в сторону. Или вам встретится мужчина, которого вы не будете бояться, а захотите создать с ним гармоничные отношения и сможете это сделать. Или это будет лично ваш ответ, который нигде не прописан, и инструкций пока нет.

Помните, что вы можете и имеете право испытывать любые чувства.
Это нормально. Вы – живой человек. Вы можете испытывать гнев, ненависть, страх, стыд, вину. Вы можете не любить кого-то, не принимать кого-то.

Главное – это принять себя с этими чувствами.
Разрешите себе быть такой уже сейчас. Вам никто не может помешать. Принимая себя, вы как бы берете эти чувства под контроль. Вы перестаете с ними бороться и усиливать их. И тогда они не смогут причинить вам боль и неудобства.

Не бойтесь обращаться за помощью к психологу, которому вы доверяете. Вы же не подстригаете себя сами. И не делаете себе медицинскую операцию. Так же и психолог может быть вам полезен при разборе полета, как специалист своего дела - лечения души.

Страх перед мужчинами, как его преодолеть

Доброго времени суток, уважаемые читательницы. Данная статья Вас заинтересует, если фраза «боюсь отношений с мужчинами» Вам близка. Вы узнаете, по каким причинам может развиваться данная фобия. Вам станут известны способы борьбы с ней, а также ценные советы по этому поводу.

Причины страха

Женщина сидит за столом, испугана, пытается спрятаться от удара. Мужчина угрожает ей кулакомЖенщина сидит за столом, испугана, пытается спрятаться от удара. Мужчина угрожает ей кулаком

Страх может возникнуть, если имел место брак с человеком, который регулярно распускал руки

Психология выделяет ряд основных факторов, которые могут провоцировать возникновение боязни мужчин.

  1. Неуверенность в своих силах. В такой ситуации девушка считает, что недостаточно хороша для выбранного ею мужчины. Боязнь будет препятствовать нормальному общению. Женщина будет вести себя смущенно, желая убежать куда подальше.
  2. Фобия, заложенная в детском возрасте, в частности, если взросление происходило в неблагополучной семье. В частности, если отец употреблял алкоголь и поднимал руку на саму девочку и на ее маму. В данной ситуации характерной будет фраза «боюсь сильных мужчин».
  3. Боязнь стать отвергнутой. У женщины может сложиться впечатление, что все мужчины ее бросают. Она придет к мнению, что ей суждено быть одной, а не снова брошенной. В такой ситуации женщина как будто насмехается над мужчинами, постоянно над ними подшучивает.
  4. Травмирующий опыт из недавнего прошлого. Если женщина, доверившись мужчине, например, выйдя замуж, получила рядом с собой агрессора, который постоянно над ней издевался морально или физически, то она начнет испытывать страх перед мужчинами, причем достаточно сильный.
  5. Воспитание строгой матерью. Женщина всеми силами пытается сберечь целомудренность своей дочери, запрещает ей общаться с мальчиками и уж тем более с ними встречаться. Происходит убеждение того, что все парни отвратительные, близость с ними неприлична, порочна, то послушная девочка поверит в мамины рассказы и не захочет иметь с ними никакого дела. Также боязнь может развиться на фоне того, что мать наказала дочку за свидание с молодым человеком.

Характерные признаки

Девушка с волнением смотрит на парняДевушка с волнением смотрит на парня

Андрофобия являет собой паническую боязнь мужчин, которая зачастую сопровождается страхом перед созданием близких отношений. Может присутствовать мнение, что все мужчины применяют силу при общении с женщинами.

К основным проявлениям относят:

  • прикосновение противоположного пола буквально заставляет отпрыгнуть;
  • если представитель мужского пола заговорит, может наступить ступор;
  • если девушка видит приближающегося парня, у нее начинается паническая атака.

Нужно знать, что женщина, испытывающая страх к особям противоположного пола, может вести себя двумя путями: играть роль серой мышки или стать амазонкой.

Первые ведут себя робко, боятся лишний раз встретить на себе взгляд мужчины. Они уверены, что представители мужского пола идеальны и не посмотрят на них. Можно заметить, как такая девушка будет отворачиваться, не смотреть в глаза мужчине, пытаться отойти подальше, не завязывать диалог. Также характерно ношение неброской одежды для того, чтоб никто не обращал внимание.

Амазонки ведут себя агрессивно, проявляют открытую ненависть к мужчинам. Они с легкостью справляются с мужскими задачами, открыто презирают особей противоположного пола. Однако, на самом деле, под этой личиной кроется беззащитное существо.

Возможные последствия

Расстроенная женщина с опущенным взглядомРасстроенная женщина с опущенным взглядом

А впереди только одиночество

Естественно, что любой страх отравляет жизнь человеку, ведет к развитию каких-либо сложностей, неприятностей. Что касается рассматриваемой фобии, тут речь идет о таких результатах:

  • одиночество;
  • отсутствие семьи, детей;
  • неудачная карьера, женщина боится смело идти по карьерной лестнице;
  • неумение общаться с начальником, отсутствие коммуникабельности может привести к потере должности.

Советы

Напуганная девушка. На заднем плане мужчинаНапуганная девушка. На заднем плане мужчина

Первым делом нужно выяснить истинную причину зарождения страха

Возможно, Вам не знакома фраза «всю жизнь боюсь мужчин». Но кому-то она очень близка. Для таких женщин важно понять, какими способами можно побороть свой страх, чтобы получить шанс на нормальную семейную жизнь.

  1. В первую очередь, девушка должна понять, в чем именно кроется причина боязни. Когда будет проведен анализ, можно будет заняться самой проблемой.
  2. Можно попытаться измениться, чтобы повысить свою привлекательность в собственных глазах. Это будет особенно эффективным, если Вы считаете себя недостойной какого-то красавца. Вспомните о том, что девушки носят юбки, платья, каблуки. Станьте привлекательной для особей мужского пола.
  3. Если самостоятельно сделать первый шаг все же не удается, страх Вас не покидает, то необходимо настраивать себя каждый день на то, что рано или поздно подойдет молодой человек, захочет с Вами поговорить, и нужно быть способной ему ответить.
  4. Найти время заняться своей самооценкой. Если она чересчур занижена, нужно понять, что и мужчина не идеален, попробовать найти в нем недостатки. Или же пойти совершенно другим путем и делать все, чтобы полюбить себя, улучшить то, чего не хватает, поверить в свои силы.
  5. Если присутствует боязнь того, что мужчина распустит руки, то лучше ваши встречи назначать в присутствии женщин или чтобы происходило двойное свидание. Со временем Вы сможете привыкнуть к молодому человеку, начнете ему доверять, и не будете испытывать пугающие чувства.
  6. Если вся причина в нежелании быть брошенной, то лучше всего обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет побороть свою боязнь, а также даст ценные советы на будущее, объяснит, как строить отношения.
  7. Если причина кроется в серьезной детской травме, нанесенной мужчиной, то лучше обратиться за помощью к опытному психотерапевту, который сможет помочь.

Как научиться быть равной

Мужчина а женщина борется на рукахМужчина а женщина борется на руках

Девушка должна поставить перед собой цель, сделать все, чтобы измениться. Главное осознавать, что процесс будет постепенным, а не моментальным.

  1. Почаще общаться с родственниками мужского пола.
  2. Затем пытаться больше времени проводить с коллегами – мужчинами, задавать им вопросы, просить о каких-то мелочах.
  3. Далее следует перейти к незнакомым парням. Девушка должна первой начинать разговор, встретив мужчину в магазине или в метро. Достаточно просто задать какой-то вопрос, например, как куда-то добраться.
  4. Женщина может посетить места, где работают только мужчины, чтоб задать им какой-то вопрос касательно профессиональной деятельности. Например, попросить совета в выборе машины, находясь в автосалоне.
  5. Со временем общение с мужчинами станет привычным делом, не будет вызывать дискомфорт, панические атаки пройдут.

Теперь Вы знаете, как побороть свой страх, осознаете, что именно могло повлиять на его возникновение. Способны найти пути решения в сложившейся ситуации. Помните о том, что побороть фобию жизненно необходимо, ведь Ваше предназначение создать семью и родить детей. К тому же, женское счастье невозможно без появления мужчины в жизни девушки.

как справиться с боязнью и начать новые отношения

Не стоит бежать от себя и от желания быть счастливой. Советы психологов помогут преодолеть страх, которому в любви нет места. Достигнуть настоящего женского счастья можно только при помощи смелости и оптимизма.

Причины появления страха перед новыми отношениями

Повторение неудачного опыта. В эту ловушку попадают все без исключения — и мужчины, и женщины. Да, в нашей жизни часто всё идет не так, как нам хочется. Очень часто у девушек что-то не получается с мужчиной. Отношения заканчиваются плохо, после чего следуют слова, которые говорил себе каждый из нас хотя бы раз в жизни: «С меня хватит, в отношения я больше ни ногой».

Разумеется, это происходит до первой влюбленности. Кого-то хватает на день, кого-то на полгода-год, но все равно это уходит на второй план. Не все люди одинаковы — если не получилось с одним мужчиной, это не значит, что не получится с другим. Более того, даже неудачный опыт — это все равно опыт, который очень ценен с любой точки зрения.

Неудачный опыт не должен оставаться в памяти как нечто негативное. Вы не потратили время зря, повстречавшись с мужчиной некоторое время. Вы стали сильнее и лучше, узнали много нового. Теперь вы на шаг ближе к пониманию того, какой мужчина вам нужен, каких отношений вы хотите. Отпускайте обиды, чтобы побороть страх.

Потеря личного времени и свободы. Многие женщины самостоятельны и очень ценят личное пространство. Мужчина им нужен, но они понимают, что большинство представителей сильного пола попытаются их приручить, изменить и слишком сильно сблизиться с ними. Тут любой даме следует просто расставить приоритеты, взвесив все «за» и «против».

Страх не встретить взаимности. Это одна из самых распространенных фобий. Она есть даже у тех девушек, которые ни разу не состояли в отношениях. Любая женщина боится первой проявлять инициативу именно по этой причине — ей страшно, что ее отвергнут.

Как бороться со страхами

Принять себя. Во-первых, необходимо простить себя за прошлые ошибки. В некоторых случаях виноваты сами девушки и женщины. За это себя корить не стоит. Если в расставании был виновен мужчина, то ругать себя нет смысла. В любом случае нужно принять себя такой, какая вы есть.

Второй шаг принятия себя — умение ценить свои сильные стороны и быть честной с мужчинами. Нужно говорить о том, какие негативные стороны в вас имеются, а также не боятся показывать всё самое лучшее. Всегда найдется тот, кто сможет и захочет закрыть глаза на недостатки в угоду вашим достоинствам.

Признать, что над отношениями нужно работать. Не бывает так, чтобы в любви все шло своим чередом и оставалось позитивным всегда. Рано или поздно придется пойти на компромисс или начать нести ответственность. По-другому не получится.

Поставить перед собой определенные цели. Попробуйте понять, какой мужчина вам необходим, какими качествами он должен обладать. Когда придет понимание того, каким должен быть этот мужчина, он появится.

Второй вариант — заниматься саморазвитием. Сфокусировать внимание на себе стоит в том случае, если образ идеального мужчины пока не появился. Не нужно постоянно думать о том, кто вам нужен. Это понимание придет само по себе.

Многие одинокие женщины утверждают, что они счастливы, что правда только отчасти. Дело в том, что каждый человек нуждается в тепле и заботе, поэтому у свободы есть две стороны. Психологи рекомендуют не бояться новых отношений, потому что рано или поздно они все равно у вас появятся. Мысли материальны, поэтому стать счастливой сможет лишь та женщина, которая верит в лучшее, но не пассивно ожидает чуда, а идет к успеху самостоятельно. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

4 июля 01:13

Как перестать бояться и стесняться мужчин

Боязнь мужчин формируется не только из-за скромного и стеснительного характера женщины. Это может случится из-за семейных конфликтов из детства, когда демон в семье был кто-то из сильного пола. А может быть из-за психологической травмы в том же детстве или юности.

Давай рассмотрим все варианты и подумаем, как перестать бояться мужчин, когда пора уже подумать о личной жизни.

Мужчины твоего детства

Роль отца или отчима очень важна в жизни девочки. Рассмотрим несколько вариантов, когда девочка росла и воспитывалась правильно, и когда что-то в этих отношениях пошло не так.

Когда в семье всё вроде бы прекрасно

Полная семья, чудесные отношения, папочка-лапочка, обожающий свою доченьку, что в общем-то взаимно. В принципе, всё нормально, если любовь не переходит границы и сочетается со строгостью, когда это нужно. Нет, тут не имеется ввиду инцест, просто если в отношениях между папой и дочкой постоянные «сюсю-мусю», то детские капризы не знают границ.

Что может получиться из такого воспитания? Девочка не будет бояться мужчин, но относиться к ним будет высокомерно и требовательно. Если какие-то разборки с возлюбленным, она тут же побежит жаловаться к папе. В общем, личная жизнь у девушки может не сложиться — рядом с папой конкуренции нет.

Папа-предатель, отчим-чужак

Самый сложный вариант, особенно если девочка достигла подросткового возраста. Вроде всё в семье было прекрасно, но вдруг по какой-то причине отец уходит из семьи. И тут происходит ряд событий, который негативно отражается на детской психике:

  1. Папа тут же заводит себе новую семью, да еще с чужими детьми.

  2. Мама, рыдая, рассказывает, какой папа сволочь, и общения он не достоин.

  3. В семье появляется новый дядька, и мама уделяет ему максимум своего внимания.

Было бы замечательно, если бы всё складывалось грамотно: мать бы не настраивала девочку против отца, отец бы не терял связи с дочерью, а отчим бы наладил отношения с падчерицей. Всё, девочка растет без комплексов. Но бывает и по-другому:

  1. Папа увлекся новой семьей настолько, что напрочь забыл свою дочку, которую очень любил.

  2. Отчима раздражает «колючее» поведение чужой девочки-подростка, и он старается ее перевоспитать.

  3. Мать становится на сторону отчима и закрывает глаза на его грубые выходки или равнодушие по отношению к дочери.

У девочки складывается свое мнение о мужчинах: они или предатели, или узурпаторы. В дальнейшем ей будет сложно поменять свое представление о них, а поэтому в любых отношениях будет ждать подвоха.

Также будет полезно: Как быть интересной для мужчины

Отца вовсе не было

Ну вот не сложилось. Но тут тоже два варианта:

  1. В семье даже не пахло мужским духом: бабушка, мама, дочь. Старшие женщины не умели сохранять отношения с мужчинами, и это шло по цепочке. Кто-то может сказать о каком-нибудь сглазе или семейном проклятии, но это не так. Просто в семье действует жесткий матриархат, и любой мужчина, вхожий в семью, долго в ней не выдерживает.

  2. «Отцом» были несколько мужчин. Каждого, у кого завязывались хоть какие-то отношения с мамой, она требовала называть папой. Ну вот такая беспутная мама, которая или тщетно ищет своего счастья, или очень на мужчин падкая. А если кто-то из «женихов» вдруг еще и засматривается на дочь-подростка в сексуальном плане, то для девочки мужчины вообще становятся невыносимы.

Также будет полезно: Как перестать стесняться парня

Кода отец в семье тиран

Девочке с детства непонятна модель ее семьи. Она растет в «самом центре торнадо» — скандалы постоянные, батя орет и дерется: как по пьянке, так и без нее — так просто, чтобы никто не расслаблялся.

Удивляет поведение матери — то она рыдает от отцовского бешенства, то сама влезает в драку, то милуется с этим узурпатором после крупного скандала. Их поведение можно понять — возможно им нравится такой драйв, о котором хорошо описано в статье про секс после ссоры. Или же маме нравится играть роль жертвы, как в статье про мужчину, поднимающего руку на женщину.

Вот как иначе можно объяснить ее поведение? Хуже всего, что девочка, глядя на эти страсти, начнет бояться мужчин, а уже в юности внутренне настраивается против любых отношений с ними. Или даже просто избегать общения с ними.

Еще одна полезная статья: Как справиться с боязнью отношений

Как избавиться от предрассудков из детства

Самое главное: забудь эту дурацкую фразу «все мужики одинаковые». Так же можно сказать и о женщинах. Разве ты можешь о себе сказать, что ты «алчная стерва без мозгов, которая любит только деньги»? А ведь многие мужчины, которые тоже обожгись от отношений, так себе и представляют «всех одинаковых».

А теперь по порядку:

  1. Если ты «папина дочка», то учти, что тебе с ним никак не завести семью и детей. В обществе презирают мужчин «маменькиных сыночков», но поверь — «папины дочки» тоже не вызывают восхищения. Взрослей.

  2. Если отец ушел из семьи, то он не предатель: уходят не от детей, а от женщин. А то, что мама о нем наговорила, это просто от обиды, месть у нее такая. Да и новые случайные «папы» не хотели быть отцами, просто мама не по годам наивная.

  3. Если в доме царит матриархат, и мужчины не приживаются в семье, то постарайся уйти от этого «сглаза» — живи отдельно. Тут нет никакой чертовщины, просто ты психологически с каждым днем будешь настроена против сильного пола.

  4. Если в семье бушуют скандалы, а родители упорно не разводятся, то так же: выросла — и вон из семьи. Ты уже начинаешь мешать взрослым играм. Тебе непонятна такая модель, но сделай свои выводы: так жить нельзя.

Вступая в новую, взрослую жизнь, уясни для себя важное: у тебя не должно быть страха за прошлое в будущем. Тебе не пришлось выбирать родителей и с кем жить. Конечно же, комплексов ты соберешь целую коллекцию, но постарайся всё исправить, например с помощью советов из статьи Как справиться с боязнью отношений.

Как себя поменять

Вот весь твой «баул комплексов», который ты вынесла с детства: страх общения, стеснение, стыд перед мужчинами. Причем тебя тянет к мужчинам — это природа, против нее не попрешь. Да и ты сама замечаешь, что вниманием со стороны сильного пола ты не обделена:

  • тебе часто делают комплименты даже незнакомые мужчины;
  • с тобой не раз заигрывали, давая понять, что ты интересна;
  • от мужчин были даже попытки пригласить тебя на свидание.

А сама ты замечала, как ты на всё это реагируешь? Будто тебя чем-то оскорбили. То краснеешь (ах это проклятое предательство щек), то нахмуришь брови, то пошлешь подальше. Причем ты сама страдаешь от своего поведения. Хочется пококетничать по-женски, а грубишь по-мужски. Что делать?

Также будет интересно: В чем секрет счастливых отношений

Присмотрись к поведению подружек

Если ты слишком скромна и не уверена в себе, то это не значит, что ты, как изгой, сидишь дома, забаррикадировавшись мебелью. У тебя наверняка есть подружки, с которыми ты ходишь отдохнуть куда-нибудь в кафе.

Иногда такие вылазки девушки без комплексов называют «сходить на съем». За столик подсаживается несколько молодых парней, слово за слово, угощение коктейлем, в общем завязалось знакомство.

Одно дело, если за столик подсаживается натуральное быдло — тут уж сразу «досвидос». Другое дело, если ребята классные, и твои подруги сами раскраснелись от удовольствия общения. В это время будь сторонним наблюдателем — смотри на реакцию подружек.

Тебе не обязательно вступать в общение, тем более если тянет нагрубить в ответ на комплимент. Ограничься кроткими словами благодарности. Научиться этому искусству можешь из статьи Как ответить на комплимент.

Учись разговаривать нормально

Если ты закомплексована с детства, то наверняка помнишь, как тебе сложно давались ответы у доски в школе. Но отвечать приходилось — от этого зависела твоя оценка. Так вот, когда тебе придется говорить с парнем при новом знакомстве, считай, что это твой экзамен, от которого тоже зависит твоя оценка.

Возможно, будет сложно — ведь стесняться ты еще не перестала и общаться не умеешь. Тут уж главное не попасть впросак. Поэтому почитай, что спросить у мужчины — своеобразное «Что? Где? Когда?» для успешного флирта. А начать можно с простой переписки с парнем в интернете — это будет твой конспект.

Не вступай в ряды феминисток

Вот эти злобные тетки тебя точно потянут обратно вниз, и опять тебе придется бороться со страхом перед мужчинами, начиная всё с нуля. Держись лучше рядом с раскрепощенными дамочками, охочими до мужского внимания — так ты уравновесишь свой баланс между страхом и притяжению к сильному полу.

Заметь — борьба с комплексами из прошлого формирует твою жизнь в дальнейшем. И это только первый шаг. Впереди тебя ждет еще много шагов — завязка отношений, первые свидания, любовь, семья. Но если ты этот шаг сделала, и с тобой приятно общаться любому человеку, независимо от его пола, то страхи прошлого тебя уже покинули.

Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер. Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар. Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Еще по теме:

Как перестать бояться парней?

Здравствуйте! Наверное, эта тема уже не раз здесь поднималась, но для каждого все равно своя проблема исключительна. Так что нагло вновь ее подниму)) В общем, мне 20 лет, и я до ужаса босю парней! Когда училась в школе - была белой вороной, мальчики всегда обзывали лошадью, скелетом. Те же прозвища преследовали меня в художественных школах и в летних лагерях. В 9ом классе перевелась в лицей, где подавлющим большинством являлись девушки. На всю школу собиралось от силы 30 парней. Там меня обзывали, но за спиной. Уже тогда в моем глупом мозгу появилось предубеждение, что лишь самые красивые девушки достойны наших вымирающих парней, а такой как мне даже соваться не стоит. Я долго не горевала, нашла себе призвание - писательство, участвовала от лица лицея в конкурсах, занимала первые места. К концу учебы полки в моей комнате были уставленны грамотами, а опыта общения с мальчиками - ноль. В университете, куда я поступила, ситуация продублировалась: там очень мало молодых людей, они у нас на вес золота. Пыталась знакомиться с парнями в интернете, даже удавалось с кем-то подружиться, но только кто-то из них настаивал на встрече в реале - я просто сжигала мосты. Мне страшно, что, увидев меня, они разочаруются. Я боюсь снова услышать эти обзывательства. Меня даже в ВУЗе (где вроде учаться взрослые люди) парни иногда называют "выходцем из Освенцима" (я очень худая, хоть и пытаюсь набрать вес). Я никогда никому не нравилась, мне ни разу не делали комплимента и не пытались познакомиться со мной. Хотя одеваюсь я со вкусом (да-да это нескромно сказано), пользуюсь косметикой, но в меру. Сейчас начала носить брекеты, чтобы избавиться от жуткого прикуса. Но это все дело второе, моя проблема в голове, а как от нее избавиться? Как перестать бояться парней? Бояться их колких слов? Чтобы просто расслабиться и попытаться хотя бы с мальчиком из интернета встретиться в реальной жизни? Простите за этот многословный депрессняк, и заранее спасибо тем, кто окликнется!

Как перестать бояться мужчин? - Помощь психолога, психотерапевты, тренинги, семинары

Авторство

Город: Санкт-Петербург
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп
Специализация в психологических подходах и направлениях: онлайн, прочие подходы и методы

На консультациях часто выясняется,
что мужчина не появляется в жизни женщины вовсе не потому, что она какая-то не такая: не так выглядит, не так одевается, не такая фигура.

И не потому, что она что-то делает не так.

Мужчины нет в жизни женщины просто потому, что она их боится.

Точнее — женщина боится пережить чувства, которые могут возникнуть в отношениях. Страх, что бросят, изменят, покинут, предадут, будут несвободны в отношениях, будут унижены, одиноки, бедны – создают стену между ней и мужчиной.  

По этой причине женщины создают «отношения», в которых не могут быть вместе. Или виртуальные, или партнер из другого города или страны, или он женат, или много работает, или наоборот мало, или много обманывает, слишком молодой, слишком старый, слишком умный, слишком глупый или пьет (напишите свой вариант).

В такой ситуации отношения подсознательно кажутся безопасными, и можно обвинить мужчину в том, что это с ним что-то не так, что проблемы в нем. Это, конечно, оправдывает тот факт, что отношения не складываются — но проблема не решается, и надо с этим что-то делать.

Откуда же идёт этот страх?

Конечно, из детства. От мамы с папой.

  • Какие отношения у девочки были с папой в детстве, был ли он вообще в ее жизни,
  • как относился к ней,
  • как девочка воспринимала папу,
  • как она воспринимала отношения папы к маме.
  • Была ли мама счастлива, любила ли она папу,
  • что она о нем говорила, что чувствовала,
  • как она относилась к дочке.

Все это имеет большое значение. Если девочку любили и мама и папа, если девочка видела в их отношениях внимание, заботу друг о друге, любовь, тепло, спокойствие, если по отношению к девочке было достаточно тепла, любви, ласки и объятий — то девочка принимает себя, любит себя и воспринимает мужчин как нечто естественное, как нечто дополняющее ее.

И если в её жизни есть мужчина, она чувствует себя хорошо.
А если нет мужчины, то она не страдает от этого, а воспринимает это спокойно, без паники. И не боится, что останется одна, никому не нужна, что о ней некому позаботиться и решить ее проблемы. Она уверена, что все придет тогда, когда будет нужно.

Это спокойствие и уверенность есть в женщине потому, что в детстве она могла опереться на обоих родителей. И на маму, и на папу. И они оба ее поддерживали, принимали и любили. Это вырастило в ней внутреннюю силу. И она принимает внутренних маму и папу — внутренних Женщину и Мужчину. 

Не все могут похвастаться таким счастьем.
Если у вас в детстве были проблемы в отношениях хотя бы с одним родителем и вы до сих пор на него обижены, злитесь, чувствуете себя виноватым или должным — то вы отрицаете половину себя. У вас нет половины внутренней опоры. А если у вас были проблемы и с мамой, и с папой, то у вас нет опоры полностью.

Вы отрицаете родителей снаружи
и как итог вы отрицаете своих внутренних родителей.
И здесь вы сами себя лишаете силы, поддержки, мудрости, легкости.

Родители дают ребенку силу по-любому, в момент зачатия. Но ребенок выбирает именно ТАК оценить ситуацию и отношение к себе. Взять силу или не взять.

Если он выбирает видеть нехватку, бессилие, нелюбовь, то это все равно, что обижаться на родителей, если они, например, умерли в раннем детстве и он попал в детский дом. И как будто они виноваты в том, что они рано умерли и не дали ему силы. Или при родах мама умерла. Как будто у нее был другой выход. Или в какой- то момент родитель стал душевнобольным.

Но ведь это не логично — их за это обвинять. Так ведь?
Родители дали столько и то, что могли. И давали до тех пор, пока могли.
Не пытайтесь понять и объяснить поведение и отношение к вам родителей на уровне ума. Это не реально. Это можно только осознать на уровне более глубоком, чем ум эго. 

Сейчас уже не исправить свое детство, вы не можете его переделать.
Да и не стоит сильно уходить в прошлое и вставлять иголки под ногти. Но! Вы можете исправить и подкорректировать свое настоящее.

Все, что вам надо знать для этого, находится Здесь. Тем более, что иногда случаются ситуации в раннем детском возрасте, которые вы никогда не вспомните. Они сидят в подсознании и влияют на вашу жизнь. Вместо того, чтобы напрягаться и вспоминать далекое прошлое, возьмите последнюю ситуацию с мужчиной и разберите ее.

Для того, чтобы перестать бояться мужчин,
женщине нужно перестать бояться себя.
Нужно учиться принимать себя.

Вы создали жизнь такой, как она есть. Не для того, чтобы обвинять родителей, а для того, чтобы с этого момента начать осознавать свои потребности и начать радоваться жизни и строить отношения такими, какими хотите их видеть. Вы уже взрослый человек, и ваши родители никак не могут на вас влиять. Влияет только ваша память и нежелание освободиться от боли. А эта боль сидит в вас и она сейчас только ваша.

Попробуйте сделать прямо сейчас следующее упражнение.

Сядьте поудобнее и направьте внимание внутрь себя, подышите, успокойтесь… Посмотрите, где в теле вы ощущаете женскую энергию — и где вы ощущаете мужскую энергию.

  • Какая энергия идет от внутренней женщины.
  • Что чувствуете от внутреннего мужчины.
  • Как тело себя чувствует.
  • Какие мысли приходят.

Если вспоминаются какие-то ситуации из детства, которые у вас были с папой или с мамой, продолжайте их видеть — и попробуйте их просто наблюдать. Даже если это больно и не хочется туда смотреть. Ведь этого сейчас нет. Вы в безопасности. Вам угрожает только ваш ум, который все помнит и вас пугает. Если такие ситуации до сих пор приносят вам боль — смотрите именно в эту боль, чувствуйте ее сейчас и давайте этой боли уйти. Разрешите ей уйти. 

Примите тот факт, что ситуации уже нет, есть только боль.

Где именно она находится в теле? Почувствуйте ее.

Попробуйте принять ее на данный момент настолько, насколько это возможно. Не принять всю свою жизнь или всё свое детство, или вот таких родителей в детстве. А принять боль, которая в данный момент присутствует в теле, у неё сейчас свое сознание, свои мысли и свои задачи. И если вы будете ее бояться (а вы боитесь именно ее), то она и дальше будет вас сопровождать по жизни.

Ваша задача — дать внимание этой боли, вывести ее на сознательный уровень. Под вашим наблюдением и принятием она будет постепенно растворяться и расслабляться, и вы сможете ее отпустить. Чем больше вы будете сопротивляться, чем дальше Вы будете отворачиваться от этой боли, тем сильнее она будет становиться. И будет создавать ситуации, когда вам будет казаться, что вы боитесь мужчин. А на самом деле вы будете боятьс, своей боли и создания тех самых страшных ситуаций, которые сидят в вашей голове.

С этого наблюдения вы можете начинать разбирать внутренние завалы. С наблюдения за тем, что происходит внутри вас.

Сейчас нет ни вашего детства, не вашего папы рядом, вы можете быть уже совершенно взрослым человеком и пребывать на пенсии — но при этом вы можете бояться мужчин. И вы можете сколько угодно объяснять, что ничего не боитесь, что вам и так хорошо, что вам никто не нужен. И с родителями все хорошо.

Если бы на самом деле было все так хорошо, то у вас не возникали бы мысли об отношениях. Вы просто бы Жили, наслаждались полной жизнью, делали то, что хотите, не читали бы статьи на темы «Как перестать бояться мужчин?», были бы вполне счастливы. Знакомые не задавали бы вопросы на темы: почему ты не замужем? почему ты одна?

Если же вам задают такие вопросы и вы реагируете, значит эта тема вас беспокоит. Если она поднялась на поверхность, значит нужно всё отложить и посмотреть на неё, если это действительно для вас важно.

Вы спросите: И что дальше? Вот я сяду, посмотрю, а дальше- то что?

Скажу: Попробуйте сесть и посмотреть, а потом вы сами увидите, что дальше. Не торгуйтесь с собой. Действуйте последовательно.

Или вы расслабитесь и будете спокойно относиться к мужчинам, жить долго и счастливо — и эта тема уйдет в сторону. Или вам встретится мужчина, которого вы не будете бояться, а захотите создать с ним гармоничные отношения и сможете это сделать. Или это будет лично ваш ответ, который нигде не прописан, и инструкций пока нет.

Помните, что вы можете и имеете право испытывать любые чувства.
Это нормально. Вы – живой человек. Вы можете испытывать гнев, ненависть, страх, стыд, вину. Вы можете не любить кого-то, не принимать кого-то.

Главное – это принять себя с этими чувствами.
Разрешите себе быть такой уже сейчас. Вам никто не может помешать. Принимая себя, вы как бы берете эти чувства под контроль. Вы перестаете с ними бороться и усиливать их. И тогда они не смогут причинить вам боль и неудобства.

Не бойтесь обращаться за помощью к психологу, которому вы доверяете. Вы же не подстригаете себя сами. И не делаете себе медицинскую операцию. Так же и психолог может быть вам полезен при разборе полета, как специалист своего дела — лечения души.

Запись на индивидуальную консультацию по телефону 8-921-918-64-22
или по Skype: mirvsebe


Елена Чернышева
mirvsebe.ru

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *