Как можно похвалить человека: Как похвалить человека — Хвалим мужчину и девушку правильно – Как правильно хвалить людей? | Психология

Похвала как вдохновитель на великие дела ~ Проза (Психология)

Похвала
Похвала — это одобрение, хвала; вознесение, фимиам, похвальба, славословие, расхваливание, отзыв, гимн, панегирик, акафист, похвальное слово, хвальба, превознесение, похвальный отзыв, одобрительный отзыв, положительный отзыв, комплимент, прославление, восхваление, дифирамб, хвалебная речь, ода.

Значение

1. Положительный отзыв о ком-либо, чём-либо, высказываемое одобрение кого-либо, чего-либо 

2. Награда похвала вдохновляет на великие дела. Похвала изменила жизнь многих людей. Похвала ведёт туда куда человек хочет.
Психологос
Воздействовать на формирование характера, нормальных психологических качеств ребенка можно, разумеется, не только при помощи наказаний. Эффективность наказаний будет выше, если они применяются редко и на фоне поощрений. Главное внимание родители чаще уделяют исправлениям слабостей и несовершенств в поведении ребенка. Гораздо приятнее и результативнее и для детей, и для родителей воспитание при помощи проявлений положительных эмоций, поощрений. А запреты, замечания и наказания должны стать крайними мерами.
Некоторые родители намеренно не замечают успехов и достоинств ребенка, боясь похвалой избаловать его. Но в процессе воспитания важно как наказание, так и поощрение, хотя взрослые часто не видят повода для похвалы ребенка. Если он хорошо себя ведет или научился чему-то новому, обычно это воспринимается как что-то естественное, не требующее поощрений. К тому же считается, что для похвалы ребенка родителям не требуется особых знаний и умений. Но это не всегда так. За что же и как нужно хвалить ребенка?

Похвала за усилие

Любое совершенное ребенком усилие, попытку достичь цели необходимо отмечать и поощрять. Не важно, к каким результатам он пришел, главное — отметить старание, верный нравственный поступок, поскольку для некоторых детей достижение даже невысоких результатов требует приложения больших усилий. Оставить это без положительной оценки нельзя. Тот факт, что вы оценили, пусть небольшое, достижение ребенка, принесет ему ощущение успеха, радости, удовлетворения от проделанной работы, что уже будет являться наградой.
К сожалению, родители не всегда правильно используют поощрения, действуют по логике естественных последствий: убрал игрушки — вот тебе шоколадка, получил «пятерку» — получи деньги на развлечения и сладости. В результате ребенок привыкнет выполнять какую-либо работу или стремиться к достижению цели только если за этим последует вознаграждение. Но подобное вознаграждение не всегда может оказаться под рукой, а негласные правила, установленные между вами и ребенком, будут этого требовать.
В качестве награды нельзя освобождать ребенка от выполнения домашней работы, иначе он будет воспринимать любой труд как нечто неприятное и будет лишен радости от хорошо выполненного дела. Он не должен думать, что важнее конечный результат, а не средство его достижения. Иначе внешнее поощрение будет важнее чувства внутреннего удовлетворения, получение награды — важнее радости от процесса преодоления трудностей.
Как же хвалить ребенка, чтобы он радовался не награде за выполненную работу, а самому процессу ее выполнения?
Необходимо подчеркивать, усиливать его радость от преодоления трудностей, это будет вдохновлять его, вселять уверенность в своих силах и способностях, вызывать желание достичь новых результатов. Каким же образом можно поощрять ребенка, если не подарками и не освобождением от неприятных обязанностей? В качестве поощрения можно поручить ему выполнение почетной обязанности. Например, полить цветы или помыть не очень грязную посуду.
Для ребенка это будет являться серьезной игрой, ответственным поручением, которое обычно выполняют взрослые, но теперь доверили ребенку. Он наверняка постарается оправдать это доверие, чтобы почувствовать себя «как большие».
Со временем эти поручения можно заменить другими, более сложными, которые с удовольствием выполнят дети, если вы правильно подводили их к этому, т. с. в назначении дополнительных обязанностей видели не меру наказания, а меру привилегированного поощрения, например, разрешили ребенку пользоваться домашними бытовыми приборами (пылесос, магнитофон и др.).
Также возможно поощрение путем расширения прав ребенка. Но прежде родители должны решить, доступны ли они детям данного возраста. Поощрять излишне «взрослые» права ребенка тоже не следует. Главное — добиться, чтобы этот метод повышал чувство личной ответственности и самоконтроля, утвердил те успехи, которых он уже достиг. Поощрением также может быть и благодарность.
Родители должны замечать проявленную детьми душевную чуткость, доброту к близким, высоконравственное поведение в сложной ситуации. Это необходимо для нормального развития ребенка.
Ласка, поцелуи, поглаживания в разумных количествах (не заласкивание и захваливание без учета действительных достижений) допустимы в качестве поощрений и одобрений в любом возрасте с учетом индивидуальных взаимоотношений. Перехваленный ребенок будет стараться избегать решения сложных задач, стремиться получать похвалу какими-то иными путями, ему будет трудно приспосабливаться к жизни вне семьи.

Учитывайте индивидуальность!

Выбор метода поощрения зависит от возможностей, возрастных рамок и индивидуальных качеств конкретного ребенка. При этом нужно объективно учитывать его психическую индивидуальность, тип нервной системы, темперамент и уже приобретенные личностные черты. Какие же существуют основные типы личностей и какие формы поощрения будут для них наиболее приемлемы?
Первый тип представляет собой нерешительных и боязливых детей. Они охотнее действуют не в одиночку, самостоятельно, а под руководством взрослых или более уверенного, умелого ребенка. Дети этого типа склонны волноваться даже по незначительным поводам, переживать, справятся ли они с порученным заданием. Успешно выполнив какую-то работу, они стараются заметить, что другие сделали бы это лучше. Эти дети стараются выбрать более легкую работу, опасаясь неудачи, и часто нуждаются в направляющем воздействии.
Таких детей просто необходимо хвалить и поощрять. Их достижения, даже незначительные, нельзя оставлять без внимания. Это будет внушать им чувство уверенности в собственных силах. Но при этом нужно учитывать возможности ребенка, чтобы не переутомить его частыми требованиями. К таким детям можно применять даже опережающую похвалу, чтобы укрепить в них уверенность при выполнении задания.
Дети второго типа аккуратны и ответственны до педантизма. Им хочется выполнить любое дело с максимально возможным результатом, ошибки для них не допустимы, а если такое случается — это повод для глубоких переживаний. Такие дети стараются выбирать самые сложные задания и редко признаются себе, что не способны справиться с ними. Ребенок этого типа будет требовать достижения высоких результатов не только от самого себя, но и от других. Он может затратить массу стараний и усилий для тщательного выполнения любой работы. Однако не всегда способен отделить главное от второстепенного, поэтому часто не добивается тех результатов, какие были запланированы.
Таких детей тоже следует больше хвалить, но не только при достижении повышенных результатов. Похвала для них будет полезнее на всем протяжении работы, чтобы помочь осознать основной смысл дела, его глубину. Подбадривать и хвалить надо даже тогда, когда что-то не удалось, но были совершены попытки, усилия для выполнения задания. Опережающую похвалу к таким детям применять не следует, поощрять надо лишь за конкретно совершенное дело.
Третий тип — дети, уверенные в себе. Им многое удается без особого труда. Другим для достижения тех же результатов потребуется больше сил и стараний. Поощряя таких детей, нужно опасаться, что уверенность в себе может перерасти в самоуверенность, постоянную потребность в успехе. Длительные и целенаправленные усилия могут стать для ребенка обременительными. Кроме того, достижения других, не столь значительные, он может обесценивать, относиться к ним с иронией и даже презрением. Если вы заметили, что подобное поведение свойственно вашему ребенку, хвалите его только за то, что стало результатом серьезного усилия, а особенно за помощь, оказанную им другим детям. Старайтесь поощрять любую его попытку порадоваться чужому успеху.Пословицы и поговорки про похвалу

• Доброе дело само себя хвалит.
• Из похвал шубы не сошьешь.
• Лучше умная хула, чем дурацкая хвала.
• Иная похвала стоит брани.
• Похвала в глаза хуже пощечины.
• В хваленой капусте много гнилых кочней.
• Не хвали в очи, не брани за глаза.
• Нынче покорю, а завтра похвалю.
• Похвала в очи — хуже порчи.
• Похвала молодцу — пагуба.
• Похвали дурака, а он и рад.
• Похвальное слово гнило бывает.
• Похваля продать, а хуля купить.
• Похулить грешно, а похвалить не за что.
• Похвалы не кормят, не греют.
• Безмерная хвала чести вредит.
• В хваленой капусте много гнилых кочаньев.
• Хвали день к вечеру, а жизнь — при смерти.
• Не хвались серебром — хвались добром.
• Хвалился, хвалился, да от вранья и повалился.
• Хвалил лес волка, что вертит хвостом ловко.
• Чего хвалить не умеешь, того и не хули.
• Хвали горку, как перевалишься.
• Всякий барин свою милость хвалит.
• Не хвались родителями, а хвались добродетелями.
• Из похвал шубы не сошьешь.
• Соли — не пересаливай, хвали — не перехваливай.
• За боевое дело жди похвалы смело.
• Не за свежесть лица хвалят бойца.
• Доброе дело само себя хвалит.
• Не хвали сам себя, пусть народ похвалит тебя.
• Хвали день до заката.
• Хвали другу чужую сторону, а сам ни ногой.
• Хвали рожь в стогу, а барина в гробу.
• Хвали сон, коли сбудется.
• Хвали утро вечером.
• Хвалить — не нанять, хулить — не унять.
• Хвалу, и честь, и славу — и дурак любит.
• Хваля другу невесту, а сам к месту.
• Хвалят меня, так: прибывает ума, хулят меня, так убывает ума.
• Хвалят на девке шелк, коли в девке толк.
• За добрые дела всегда живет похвала.
• С похвал голова вскружилась.
• Хвалят — не гордись, учат — не сердись.
• Хвала — первая порча.
• Хвала в очи хуже порчи.
• Хваленого берегись пуще хаянного.
• Хвалят, да не платят.
• Нехваленая девка дороже хваленой.
• Не хвали себя, а старайся, чтобы другие хвалили тебя.
• Лучше умный упрек, чем дурная похвала. (лит)
• Глупого похвала портит. (балкар)
• Хула убивает, похвала возвышает. (кирг)
• Лучше умный укор, чем плохая похвала. (укр)
• Похвала поддерживает, дурной отзыв убивает. (кирг)
• Плохое хвалить не за что, хорошее не за что хаять. (морд)
• За хорошее дело хвалят, за плохое — хают. (морд)
• Если человека недостаточно знаешь, то не хвали его и не осуждай. (абхаз)
• Не хвали красоту джигита, хвали его дела. (казах)
• Хвалить себя — смерти подобно. (казах)
• Ругать хорошо поучая, хвалить — по делу. (морд)
• Что нельзя хвалить, то не хвали. (морд)
• Похвалу каждый любит. (морд)
• Чем слышать хвалу глупого, лучше слушать хулу умного. (башк)
• Брод хвалят после того, как переправятся. (груз)
• Зря похвалишь — человека испортишь. (марийск)
• Не хули то, что сделал, не хвали то, что делаешь. (морд)
• В глаза не хвали, а за глаза не кори. (чуваш)
• Умный себя не хвалит. (морд)
• Не торопись себя хвалить, дождись, пока другие похвалят. (карел)
• Если тебя хвалят, то ты не хвались. (белор)
• Пусть того молния спалит, кто сам себя хвалит. (белор)
• Горделивый хвалит коня, чванливый хвалит себя. (тувинск)
• Не хвали себя языком, а хвали делом. (морд)

Вместо похвалы: как правильно выражать поддержку

Лиана Хазиахметова

Есть ли что-то негативное во фразе «ты молодец»? На первый взгляд, это обычная, стандартная похвала, с помощью которой можно «закрепить» правильное поведение человека. Многие эксперты советуют именно так корректировать действия других людей в нужную сторону. Но известный американский психолог Альфи Кон в книге «Наказание наградой» придерживается другой точки зрения: похвала не только не несет пользы, но может пойти и во вред. Почему стоит придержать эмоции в разговоре с коллегой, ребенком, другом? Как выразить свое одобрение, если все же хочется поддержать собеседника?

В чем опасность

Если вы хотите помешать человеку выполнить задачу квалифицированно, похвалите его прямо перед началом работы.

Звучит парадоксально, неправда ли? Познакомьтесь с результатами двух экспериментов, после чего фраза выше уже не покажется такой нелепой.

В Израиле ученикам пятого и шестого классов предложили выполнить творческое задание. Те, кого за работу похвалили, в следующем упражнении показали заметно более низкий результат, чем те, чья работа получила нейтральную оценку. Кроме того, второе задание эти дети выполнили хуже, чем первое, которое делали еще до того, как их похвалили. Подобное исследование было проведено и в США с участием студентов колледжа. Оно тоже показало, что похвала стабильно приводит к снижению качества работы.

В чем связь между словесным одобрением и низкими результатами? Во-первых, когда человека хвалят за успешное выполнение работы, которая не была особенно сложной, он может воспринять это как намек на то, что он не такой уж способный или талантливый, и поэтому его хвалят за ерунду. У него формируются заниженные ожидания в отношении своих способностей, и человек начинает работать менее настойчиво и упорно. Во-вторых, похвала — это еще и моральное давление, ведь теперь нужно соответствовать высокой оценке. Как проще всего этого добиться? Идти проторенной дорожкой, избегать риска и всего нового. Другими словами, лучше выбрать проверенный, пусть и банальный способ, чем стараться удивить, выделиться. А когда мы подсознательно стараемся «просто хорошо выполнить свою работу», интерес к задаче снижается. Именно поэтому не стоит ожидать, что словесное одобрение будет стимулировать повышение качества работы.

Похвала не ведет к хорошему поведению, как принято считать. Источник

Мы хвалим людей, и особенно детей, не только чтобы добиться от них хорошей работы, но и чтобы помочь им сформировать правильные ценности и повысить самооценку. Но что происходит на самом деле? Похвала может стимулировать нужное поведение, но лишь на время. И никак не меняет ценности человека. В 1991 году были опубликованы результаты исследования, проведенного Джоан Грусеч с участием дошкольников: выяснилось, что те, кого матери часто хвалили за проявление щедрости, в повседневной жизни демонстрируют ее несколько реже, чем сверстники.

Не помогает похвала и формированию здоровой самооценки.

Скорее, она работает в обратном направлении. Сказанные в наш адрес добрые слова мы часто воспринимаем, как контроль. К примеру, ваш шеф говорит: «Вы выбрали отличный способ решения этой задачи. Так держать!». Подсознательно, мы начинаем думать, что к успеху привели не наши собственные решения, а выбор именно такого способа, который шеф считал удачным. То есть похвала может оказываться не просто неэффективной, но и вредной.

Что использовать вместо похвалы?

Вы можете подумать, что раз нельзя хвалить, то нужно молчать или ворчать. Это не так. Мы можем минимизировать негативное влияние похвалы, и при этом вдохновлять человека на новые свершения. Вот четыре практические рекомендации:

• Хвалите не людей, а результаты их деятельности.

Если мы воздержимся от оценки самого человека, то разрыв между тем, что он слышит, и тем, что из-за этого начинает думать о себе, будет минимален. Лучше комментировать результаты деятельности или то, что человек делает прямо сейчас, а не черты характера и способности. «Отличная получилась история» предпочтительнее, чем «ты отлично пишешь».

• Формулируйте похвалу как можно более конкретно.

Мы должны не только рассматривать действия или их результаты в целом, но и уделять внимание конкретным аспектам работы, которые показались нам особенно новаторскими или по какой-то еще причине достойными упоминания. Поэтому лучше сказать даже не «отличная получилась история», а «как здо’ рово ты придумала оставить главного героя в конце истории в некотором замешательстве».

Ваш друг пишет роман? Не хвалите его самого, хвалите сам роман, интересные приемы, которые там использованы. Источник

• Избегайте пустой похвалы.

Родители или учителя, искренне довольные чем-то, что сделал ребенок, вовсе не должны скрывать восторг и радость. Похвала становится сомнительной, когда однозначно воспринимается не как спонтанное выражение эмоций, а как продуманная стратегия, трюк, подсмотренный в книжке. Когда нас учат, что нужно «подлавливать людей, когда они делают что-то правильно или хорошо» и хвалить их за это, нам навязывают именно такие довольно вредные и искусственные приемы. В результате получается надуманное, а не искреннее одобрение. Один из верных признаков фальшивой похвалы — неприятный «сладкий» голос, с активной модуляцией, который совершенно не похож на тот, которым мы говорим в обычной жизни.

• Избегайте похвалы, которая порождает конкуренцию.

Ни при каких обстоятельствах не стоит хвалить человека, сравнивая его с другими. Формулировки вроде «ты лучший в этом классе» (или «в этом отделе») должны быть навсегда исключены из нашего лексикона. Исследования однозначно указывают на то, что подобные комментарии подавляют внутреннюю мотивацию. Но есть у них и более опасный, хотя и менее заметный эффект: они заставляют человека, получающего похвалу, смотреть на других как на соперников, а не потенциальных союзников и коллег. Из-за этого человек привыкает думать, что достоин высокой оценки, только если смог обойти всех остальных, а это прямой путь к хронической неуверенности в себе.

Публичная похвала также порождает конкуренцию.

К примеру, учитель в начальной школе говорит всему классу: «Мне очень нравится, как Ванечка сидит ровно и спокойно и готов к работе», и этим объявляет конкурс на звание Самого Послушного и Тихого Ученика. Очевидно, что все, кроме Ванечки, в этот момент чувствуют, что проиграли в состязании. Похвала в такой форме имеет и еще три серьезных недостатка. Во-первых, она вредна для самого Ванечки: его отношения с одноклассниками могут серьезно испортиться, если его объявляют Самым Послушным и Тихим. Во-вторых, ключевое слово в этой похвале — «мне». Самому Ванечке все это никак не помогает понять, что это значит — быть послушным и тихим, он учится лишь угождать учителю.

И последнее: в данном примере учитель хвалит Ванечку для того, чтобы манипулировать поведением остальных учеников. Приводить кого-то в пример совершенно недопустимо, причем независимо от того, предлагаем ли мы при этом поощрение или наказание. Похвала на публике немногим лучше публичной критики. Поэтому оценивать людей нужно исключительно один на один.

По материалам книги «Наказание наградой».
Обложка поста: pixabay.com.

Блог Умной Совы Список Слов Похвалы

Молодец! Дай пять!

В работе с аутистичными детьми я иногда замечаю, что я начинаю ленится и пользоваться одним и тем же словом «замечательно» для похвалы.

Во время интенсивных занятий, когда ребёнка нужно хвалить каждые 5 секунд, это приедается:)

Имея под рукой такой список, вы всегда сможете найти новый способ похвалить ребёнка.

Помните, что по возможности, нужно хвалить конкретное поведение, то есть к словам из списка прибавлять, что же у ребёнка получается хорошо. Но иногда, достаточно и просто сказать «прекрасная работа».

Не забывайте, что за словами стоит улыбка, радость, написанная на лице и несколько преувеличенный энтузиазм.

В зависимости от предпочтений вашего ребёнка, вы можете одновременно погладить его по голове, нежно потрепать за плечо, легонько пощекотать, поднять большой палец кверху в знак одобрения, обнять, поцеловать, или «дать пять» (одновременно с ребёнком поднять одну руку в воздух и легонько хлопнуть по ладони ребёнка).

Главное, не бойтесь выглядеть глупо!

Пусть со стороны ваше поведение выглядит немного наигранно и нелепо, важно то, что это пойдёт на пользу вашему ребёнку.

• Молодец!
• Супер!
• Хорошая работа!
• Хорошо!
• Вот так, правильно!
• Идеально!
• Замечательно!
• Вау!
• Потрясающе!
• Отлично!
• Это точно!
• Так держать!
• Вот, хорошо!
• Так гораздо лучше!
• Совершенно верно!
• Я горжусь тем, как ты сегодня работаешь!
• Ты очень усердно сегодня работаешь!
• У тебя получается гораздо лучше сегодня!
• Ты почти закончил/а!
• Прогресс идёт!
• Прогресс на лицо!
• Какой/ая же ты способный/ая ученик/ца!
• Я знаю что у тебя получится!
• В следующий раз у тебя обязательно получится!
• Вот так!
• Класс!
• Намного лучше!
• Как красиво!
• Поздравляю!
• Молодец что вспомнил/а!
• Ты на правильном пути!
• Вот как это делается!
• Вот что я называю прекрасной работой!
• Это здорово!
• Вот и всё!
• Я очень горжусь тобой!
• Мне так нравится!
• Ты просто эксперт!
• Хорошая мысль!
• Попробуй ещё разок!
• Ты превзошёл/ла себя!
• Хороший мальчик/девочка!

Если у вас на примете есть другие выражения похвалы, пожалуйста поделитесь ими в комментариях и я с удовольствием пополню список.

1 статья «Хвалите Своего Ребенка» 

С уважением,

Подпишитесь на новости проекта «Аутизм с Глазу на Глаз», чтобы не пропустить самые свежие статьи

______________

PS.
Пожалуйста, поделитесь этой заметкой  с друзьями и близкими.
Вы никогда не узнаете, какая  мысль  может изменить чью-то жизнь навсегда.
Поэтому хорошим не стесняйтесь делиться со всеми.
Просто нажмите кнопочки  соц. сетей ниже.

Урок 10 Научитесь хвалить и одобрять других людей

Искренняя похвала может изменить судьбу

Мало кто задумывается об огромной воодушевляющей силе похвалы. Почему люди так редко хвалят друг друга? Почему гораздо чаще ругают? Неужели мы думаем, что, как следует отругав или покритиковав человека, мы тем самым помогаем ему стать лучше?

А ведь опыт показывает, что все обстоит как раз наоборот: чем больше вы ругаете человека, тем хуже он себя ведет. Тогда как одна маленькая похвала может поистине сотворить чудеса. Иногда похвала может кардинальным образом изменить жизнь человека, воодушевив его на такие благие поступки, которые он никогда бы не совершил, если бы его не похвалили. Благодаря вовремя произнесенной похвале человек может сделать карьеру, о которой и не мечтал, прославиться в творческой деятельности, совершить великие открытия, или просто превратиться в практически идеального супруга, сына, брата, друга и т. д.

Чтобы убедиться в огромной магической силе похвалы, достаточно сравнить людей, которых много хвалили в детстве, с теми, кто либо вообще не удостаивался похвалы от родителей, либо слышал ее крайне редко.

Первые, как правило, уверены в себе, спокойны, жизнерадостны и, как следствие, успешны.

Вторые же чаще всего не уверены в себе, склонны к неврозам и депрессиям, им трудно найти себя в жизни, трудно доводить до конца начатое дело, они часто сдаются на полпути к победе, сникают и опускают руки, а потому успех отворачивается от них.

Пусть это сравнение прежде всего напомнит всем родителям о необходимости хвалить, одобрять, поощрять детей. Не бойтесь, что избалуете их, что перехвалите. Поверьте, от того, хвалите вы ребенка или ругаете, на самом деле зависит его будущая жизнь.

Если не хотите вырастить несчастного человека, хвалите ребенка!

Пусть он знает, что вы его любите, одобряете, принимаете таким, как есть, радуетесь его успехам и достижениям и хотите, чтобы он рос уверенным в себе и счастливым человеком.

Но и взрослых не забывайте одобрять и хвалить, независимо от того, кем они вам приходятся.

Даже похвала от незнакомого человека может стать решающей в чьей-то судьбе.

Яркие и выразительные примеры волшебной силы похвалы приводит Дейл Карнеги в книге «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»:

«Вот, например, полстолетия тому назад на фабрике в Неаполе работал десятилетний мальчик. Он страстно желал стать певцом, но его первый учитель обескуражил его: “Ты не можешь петь. У тебя совершенно нет голоса. Ты завываешь, как ветер в жалюзи”.

Но его мать, бедная крестьянка, обняла его, похвалила и сказала, что он может петь, что он поет все лучше и лучше. Она ходила босиком, чтобы скопить деньги на его музыкальные уроки. Похвала и поддержка матери изменили жизнь мальчика. Возможно, вы слышали о нем. Его имя Карузо.

Много лет назад один молодой человек в Лондоне мечтал о том, чтобы стать писателем. Но, казалось, все было против него. Он не смог посещать школу более четырех лет. Его отца бросили в тюрьму за неуплату долгов, и мальчик рано узнал, что такое голод. Наконец, его взяли на работу наклеивать ярлычки на банки с ваксой в кишащем крысами подвале. Ночевал он на чердаке, в обществе двух других беспризорных мальчишек.

У него было так много уверенности в своих способностях писать, но он получал один отказ за другим. Наконец наступил великий день, когда один рассказ был принят. Правда, он не получил за него ни шиллинга, но редактор похвалил его. Он получил признание редактора. Он был так взволнован, что бесцельно бродил по улицам и слезы катились по его щекам.

Похвала, признание, выразившееся в том, что один его рассказ был напечатан, изменили всю его жизнь. Быть может, если бы не это посещение, он бы всю жизнь проработал на фабрике, кишащей крысами. Может быть, вы слышали об этом мальчике? Его звали Чарльз Диккенс».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Сила похвалы | Журнал Домашний очаг

Я настоящая отличница. Один из моих главных недостатков — это постоянное стремление к похвале. Мне необходимы одобрение, восхищение и пятерки за домашнюю работу. Недавно я жаловалась маме на то, что мои усилия, достойные всеобщего восхищения, остались совершенно не замеченными. Мама мудро ответила: «Скорее всего, большинство людей не получает того одобрения, которого они заслуживают». Я поняла: моя мама совершенно права. Более того, она сама из таких людей. Разумеется, я  никогда не говорила ей достаточно теплых слов за все то, что она для меня сделала. Наш разговор заставил меня задуматься о том, как важно хвалить людей, и  о  том, как делать это правильно.

1 Будьте точны. Общие приятные фразы не производят нужного впечатления. Детские психологи часто обращают внимание родителей на то, что детализированная похвала гораздо действеннее отвлеченных слов. Слова «Какой красивый рисунок!» произведут значительно меньший эффект, чем фраза: «Посмотри, какие удачные цвета ты выбрал! Твой рисунок похож на настоящий весенний сад!» Это правило верно и для взрослых. Услышать похвалу «Прекрасная работа!» гораздо менее приятно, чем детальный рассказ о том, что именно вам удалось. Общие слова кажутся безличными и отстраненными, но, если нас хвалят за что-то конкретное, создается впечатление, что похвала идет от самого сердца.

2 Никогда не хвалите человека и не обращайтесь к нему за помощью во время одного и того же разговора. Это создает впечатление, что ваши теплые слова — обыкновенная лесть, которая вам необходима, чтобы добиться своего.

3 Ищите небанальные поводы для восхищения. Когда вы замечаете какое-то качество или достижение, на которое другие до сих пор не обращали внимания, собеседник чувствует, что вы на самом деле к нему не равнодушны.

4 Хвалите людей у них за спиной. В большинстве случаев ваши теплые слова дойдут до адресата, а заочная похвала кажется гораздо более искренней, чем то, что мы говорим человеку в глаза. Именно поэтому, услышав о ком-то из знакомых нечто хорошее, я обязательно принимаю эти слова к сведению.

5 Соизмеряйте количество теплых слов со сложностью выполненной задачи. Если работа, за которую вы хвалите человека, была нетрудной, достаточно короткой похвалы: «Здорово!» Но, если для выполнения задачи пришлось приложить немало усилий, остановитесь на достоинствах более подробно.

6 Помните о феномене негативного смещения. Этот феномен заключается вот в чем: люди гораздо острее реагируют на отрицательные высказывания, чем на положительные. К примеру, психологи считают, что в браке необходимо совершить пять позитивных поступков, чтобы загладить вину от одного отрицательного. Поэтому во время разговора я стараюсь помнить о том, что одно негативное замечание запомнится лучше, чем несколько хвалебных фраз. И, если я хочу, чтобы у собеседника осталось хорошее впечатление, я стараюсь вообще воздерживаться от негативных слов.

7 Обращайте внимание не только на исключительное, но и на повседневное. Когда ваш знакомый совершил нечто выдающееся, очень просто это заметить, оценить и похвалить. Но важно не забывать о привычных вещах, которые ваши близкие делают изо дня в день. Я стараюсь обращать внимание на важные мелочи, которые делают мои родные, друзья и коллеги, и не забываю благодарить их за это. «За три года, что ты здесь работаешь, ты ни разу не задержала отчет даже на полчаса!» И заметьте: если бы человек сделал что-то не так, вы бы не оставили это без комментариев.

Похвала очень приятна для адресата. Но, кроме того, теплые слова поднимают настроение и тому, кто их произносит, — я испытала это на себе. И все же, как быть с обратной ситуацией? Мне совсем нетрудно говорить людям приятное, но, с другой стороны, довольно часто в моей жизни бывают случаи, когда мне отчаянно хочется, чтобы и меня похвалили. Я очень стараюсь (нужно признаться, с переменным успехом) обуздать свое стремление к пятеркам. Я много раз просила мужа хвалить меня почаще: «Манипулируй мной! Скажи мне несколько слов восхищения, и ты заставишь меня свернуть горы! Я буду, как тигр в цирке, прыгать через горящее кольцо! Только поставь мне пятерку!» Он смеется, он понимает, чего мне хочется, но все равно этого не делает. Некоторые из моих правил личного счастья касаются как раз этой неистребимой тяги к похвале. «Не жди от окружающих похвалы или благодарности». И все-таки я должна признаться: несмотря на все мои усилия, я стремлюсь к тому, чтобы мною восхищались. Иногда полезно бывает сказать знакомым, что мне очень важно их одобрение. Если вам удастся тактично намекнуть об этом, многие с удовольствием утолят ваш голод. Вот и другие способы, которые мне помогают.

Счастливый совет декабря Хвалите людей как можно чаще. Чем сильнее мы любим, тем меньше считаем.

1 Делайте как можно больше для себя. Долгое время я самоотверженно говорила себе, что работаю «на благо команды» или занимаюсь домашними делами «ради семьи». И хотя на первый взгляд это кажется щедрым, результат такого отношения был плачевным, потому что я взрывалась каждый раз, когда мой муж или другие родственники не ценили того, что я для них делаю. Сейчас я говорю себе: «Я делаю это для себя. Я сама этого хочу. Мне нравится подписывать и отправлять поздравительные открытки. Мне нравится наводить порядок в доме». Это значит, что я больше не жду пятерок. Окружающие не обязаны обращать внимание на то, что я делаю для себя.

2 Находите способы себя вознаградить. Возможно, близкие не собираются благодарить меня за то, что я делаю. Но я могу отблагодарить себя сама. Я держу в уме список задач на день и мысленно ставлю жирный плюс напротив каждого выполненного пункта. Я сама награждаю себя чувством удовлетворения от выполненной работы.

3 Благодарите окружающих за то, что они делают. Одно из незыблемых правил личного счастья наверняка знакомо вам с детства: поступайте с людьми так, как вам хотелось бы, чтобы они поступали с вами. Если я хочу, чтобы меня чаще хвалили, я сама стараюсь как можно больше приятного говорить окружающим. Кроме того, я напоминаю себе быть благодарной за то, что люди делают для меня. Я не устаю напоминать себе, как много обо мне заботятся мои близкие, и это помогает избавиться от раздражения.

4 Помните: если ваши поступки воспринимают как нечто само собой разумеющееся, это тоже своего рода похвала. Вот настоящая ирония судьбы: чем ответственнее вы относитесь к своим обязанностям, тем чаще окружающие воспринимают это как нечто само собой разумеющееся. Если вы никогда не срываете сроки, всегда держите себя в руках и приходите на встречи, прекрасно подготовившись, ваши усилия чаще всего не ценят. И это настоящий комплимент. Приведу такой пример: когда я была ребенком, мама каждый день забирала меня из школы. Но из всей череды школьных дней я четко помню только один — когда мама опоздала. Целый год до этого и целый год после она приезжала вовремя. Но разве мне приходило в голову сказать: «Мама, спасибо тебе за то, что ты никогда не опаздываешь!»? Никогда. Но я знала, что на нее можно положиться. Гретхен Рубин — автор книги о том, как быть счастливой.

Как правильно похвалить мужчину

Важно знать, как похвалить мужчину, чтобы он почувствовал прилив сил и вдохновения, но при этом не зазнался. Нужно правильно подбирать слова и чувствовать, в какой момент стоит их произносить.

Когда надо хвалить

Самое главное правило: мужчину нужно хвалить за конкретные поступки. Важно всегда это учитывать, потому что, восхваляя любимого человека просто так, можно его избаловать. Стоит всегда знать меру.

Какие мужские поступки следует отмечать? В первую очередь те, которые он совершает, чтобы сделать свою женщину счастливой. Стоит отмечать приятные мелочи. Например, цветы или конфеты, которые он принес без повода. Многие девушки со временем перестают замечать, что парни стараются периодически их радовать. Любому человеку важно знать, что его поступки ценят. Если муж не будет чувствовать отдачи, то он просто перестанет делать для жены приятные мелочи, потому что для него они потеряют всякий смысл. Зачем тратить время и деньги на то, что никому не нужно?

Успехи в работе похвалы тоже достойны. Парню важно знать, что девушка им гордится. Особенно ценно доброе слово для тех, кто еще только начал строить карьеру. Похвала станет отличным стимулом продолжать стараться и достигать новых высот. Однако даже серьезный бизнесмен будет рад услышать похвалу от любимой женщины.

Человек, который активно работает над собой, тоже достоин того, чтобы его хвалили. Желание развиваться — это прекрасная черта. Если парень решил заняться спортом, сел на диету, начал активно интересоваться кино и литературой, нашел новое хобби, то стоит его поддержать, потому что саморазвитие — это похвально.

Как нужно хвалить

Очень важно правильно подобрать слова. В первую очередь они должны звучать искренне. В противном случае от восхвалений просто не будет эффекта. Дежурные комплименты можно делать коллегам или знакомым, но не любимому человеку. Как добиться этой искренности? Проблема в том, что с годами любые поступки, пусть и очень приятные, могут приедаться. Нельзя воспринимать отношения как должное, над ними нужно постоянно трудиться.

Как можно похвалить мужа или парня, чтобы он оценил это? Стоит отметить один конкретный поступок. Например, если мужчина самостоятельно поклеил обои, починил кран или прибил полку, надо сказать про его хозяйственность и аккуратность. Можно даже заявить, что он — мастер на все руки.

Восхваления мужественности очень высоко ценятся. Парень должен чувствовать себя защитником, главой семьи, опорой. Когда речь идет о принятии важного решения, надо отметить его мудрость и богатый жизненный опыт. Тогда ему будет легче справиться с проблемой и выбрать правильный путь. Так женщины не только хвалят любимых мужей, но и придают им уверенности в себе.

Отдельно стоит упомянуть приятные мелочи, которые особенно характерны в период ухаживаний. Как реагировать, если поклонник прислал домой или на работу букет цветов? Нельзя игнорировать подобные поступки. Если свидание будет только через несколько дней, то можно похвалить и поблагодарить мужчину в смс или по телефону. Можно отметить его хороший вкус, сказав, что букет очень красивый. Если он прислал цветы, которые его девушка особенно сильно любит, то она должна сказать парню о том, какой он внимательный и как она ценит в нем эту черту.

За словами должны стоять искренние чувства. Желательно всегда называть конкретный поступок и определенную черту, которая на данный момент в мужчине восхищает. Например, если девушка на праздник получила именно тот подарок, о котором мечтала, хотя и не подсказывала возлюбленному, что именно ему стоит для нее выбрать, то она должна отметить это. Такой поступок означает, что мужчина умеет слушать свою женщину и точно знает, как ее порадовать.

Запрещенные приемы

Важно знать, когда и как нужно хвалить своего любимого человека, но стоит обратить внимание и на некоторые запрещенные приемы:

1. «Похвалишь его, а он зазнается». Это не означает, что нельзя делать комплименты своему любимому мужчине. Но и перегибать палку тоже не стоит. Если постоянно рассказывать парню, что он замечательный и самый лучший, он действительно может зазнаться. Тогда мужчина перестанет совершать мужественные поступки и делать приятные мелочи, потому что будет знать: если девушка похвалила его просто так, то она и дальше будет это делать. Нужно отмечать именно конкретные действия.

2. «Не умрет, если не похвалю». Для мужчины очень важна реакция женщины, поэтому хвалить его нужно обязательно даже тогда, когда он уже 10 раз подряд подарил одни и те же цветы. Эти букеты — его способ поухаживать, проявить внимание, сделать приятно. Нужно ценить такие жесты, иначе он просто перестанет стараться порадовать женщину. Она может намекнуть ему, какие цветы хотела бы получить в следующий раз, но при этом должна похвалить и тот букет, который он подарил. Также надо обязательно говорить своему мужчине, что он очень внимательный и романтичный.

3. Нельзя манипулировать любимым человеком с помощью похвалы. Этот хитрый прием используют многие женщины. Например, начинают рассказывать парню про мужчину своей подруги, который экономит на ней, при этом прибавляя: «А вот ты не такой». Можно использовать этот прием и без сравнения с другим человеком, но лучше он от этого не становится. Такая похвала — это не искреннее восхищение мужчиной, а попытка выпросить у него шубу или заграничную поездку. Девушка, которая уважает своего парня, так поступать не будет.

4. «Похвалите заработок, чтобы он получал еще больше». Не стоит касаться вопроса денег. Вместо этого можно восхититься тем, что мужчина прекрасно реализовал себя в профессии. Если он любит свою работу и гордится ею, то такая похвала точно поднимет ему настроение. Когда речь идет о молодом человеке, который только недавно окончил институт, то разговоры о заработке могут его смутить.

5. Чтобы научиться общаться с мужчинами, надо перестать сравнивать. Здесь речь идет о мужском самолюбии. Иногда парню льстит, когда девушка говорит, что он лучше, чем ее бывший молодой человек или же муж ее лучшей подруги. Но бывают и ситуации, когда мужчину обижает тот факт, что женщина его сравнивает. Если нет уверенности в том, что ему нравятся подобные комплименты, стоит их избегать. Особенно это касается сравнений с бывшим парнем.

Похвалы показывают, что женщина ценит поступки и гордится своим любимым человеком. Даже если он успешный бизнесмен, вне работы ему важно чувствовать себя заботливым и внимательным мужем. Парень, когда его похвалили, готов горы свернуть, чтобы вызвать еще больше уважения и восхищения. Можно сказать так: «Когда восхваляете своего мужчину, он становится героем не только в ваших глазах, но и в своих». Это очень важно для его самооценки. Приятные слова, произнесенные девушкой или женой, вдохновляют покорять новые вершины и придают уверенности в себе.

Автор: mypsihologiya.ru