Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках: причины и как избавиться от проблемы

Огрубевшая кожа на пятках: как избавиться?

Во время летнего сезона многим знакома такая проблема, как огрубевшая кожа на пятках. Выглядит некрасиво, а если кожа начинает трескаться, то еще и больно ходить. А ведь огрубевшая кожа на пятках не должна мешать вам наслаждаться летом, морем и отдыхом!

Как бы там ни говорили, но практически всегда кожа на пятках грубеет по причине неудобной обуви и отсутствию ухода за ногами. Мы привыкли мазать руки и лицо кремами, чтобы кожа на них была мягкой и шелковистой, да вот только о ногах всегда напрочь забываем. И за это приходится расплачиваться тем, что в летний сезон кожа на пятках быстро становится грубой и трескается. Излишняя сухость кожи и пыль только ускоряют этот процесс и усугубляют ситуацию. Поэтому начинаешь задаваться вопросом, как почистить огрубевшие пятки?

Наверное, в ванной каждого лежит пемза для ног, при помощи которой мы привыкли снимать огрубевшую кожу с пяток. Но только в вашем случае она не поможет, а может даже привести к образованию трещин на коже. Дело в том, что пемза сильно сушит кожу. Также пемза снимает только тот слой кожи, который распарился после принятия ванны или душа. Но вместе с распаренной огрубевшей кожей снимается тонкий слой молодых клеток. А это в свою очередь приводит к тому, что кожа на пятках еще быстрее становится грубой. Даже крем для ног вам уже не поможет, так как уход за кожей изначально неправильный.

Не стоит экспериментировать с различными народными масками и ванночками для ног. Эти средства вам не дадут никаких результатов лишь по той причине, что после ванночки следует использовать все ту же пемзу. А использование маски раз в неделю для кожи ног просто недостаточно. Именно поэтому научитесь правильно ухаживать за кожей на пятках, чтобы навсегда забыть о своей проблеме.

Для начала вам понадобится приобрести шлифовальную терку для пяток. Она похожа на обычные пилочки для педикюра, только обладает более широкой поверхностью. Ею удобно пользоваться, и она не сушит кожу в отличие от пемзы. Возьмите в привычку пользоваться этой терочкой каждый день, чтобы поддерживать кожу на пятках в хорошем состоянии.

Без крема для ног, естественно, не обойдется. Очень хорошо, если ваш крем для ног и ступней достаточно жирный, с большим содержанием масел. Это не только полезно для кожи, но и облегчит вам процесс педикюра. Нанесите этот крем на пятки и подождите минут 5. Затем немного смочите водой вашу терочку и трите ею пятки для снятия огрубевшей кожи. Уже через несколько секунд вы увидите, как катышками скатывается старая кожа и опадает. Когда пятки станут значительно мягче, примите душ или ванную, после чего снова нанесите на ступни питательный крем. На этом дневной уход за пятками окончен. Используя данную процедуру, уже через несколько дней можно полностью обновить кожу на пятках и сделать их приятными на ощупь.

К сожалению, если не пользоваться терочкой для пяток, тогда весь процесс восстановления кожи затягивается надолго. Будьте готовы к тому, что пятки снова станут красивыми только через 2 месяца хорошего ежедневного ухода. Крема, конечно, обязательны. Но на тот период, когда у вас трещины на пятках и грубая кожа, без терки просто не обойтись. В дальнейшем же достаточно будет раз в несколько дней снова пользоваться теркой, чтобы снимать слой отмершей кожи. Но наносить крем на ноги потребуется каждый день. Только так можно питать сухую кожу пяток, делать ее эластичнее и мягче.

Когда будете выбирать крем для пяток, обратите внимание на его состав. В креме должно быть как можно больше масел. И лучше всего, если масла будут органическими или натуральными. Продукты нефтепереработки давно уже показали себя не с самой лучшей стороны, да и на состояние кожи они влияют не самым лучшим образом.

Витаминные комплексы в составе крема для ног также приветствуются. Коже стоп требуется витамин B6 для поддержания эластичности и дополнительного питания. Благодаря витаминам ускоряется процесс регенерации кожи и ее сопротивляемость неблагоприятному действию окружающей среды.

Экстракты различных трав помогут бороться с грибковыми заболеваниями, дезодорировать кожу, насыщать ее полезными веществами и тонизировать. В результате после использования крема кожа не только становится нежной, но и проходит усталость после длинного рабочего дня. Главное, чтобы ингредиенты крема были натуральными или органическими, без содержания различной «химии», которая никоим образом не помогает коже восстановиться.

Найти такие крема не всегда легко, но не стоит отчаиваться. Вам всегда поможет наш интернет-магазин органической косметики «Органічна крамниця», в котором есть все необходимые для ухода за телом продукты по самой доступной цене. Косметика в нашем магазине не просто эффективная, она безопасна для окружающей нас природы.

Косметика для ног в нашем магазине

Green Collection Бальзам-эксперт для ног Восстанавливающий Идеально гладкие пяточки, 120 мл	Green Collection Бальзам-эксперт для ног Смягчающий Мягкость стоп без забот, 120 мл	Organic Kitchen Крем для ног освежающий Танцы на льду, 100 мл	Organic Kitchen Крем для ног питательный Теплые носочки, 100 мл
ЯКА Крем для ног против трещин, 100 мл	ЯКА Крем для ног смягчающий, 100 мл	Organic Kitchen Крем для ног увлажняющий Хурма не вяжет, хурма шьет, 100 мл	Pharma Bio Laboratory Крем-дезодорант для ног с эффектом талька, 120 мл
Pharma Bio Laboratory Крем-уход для ног Ежедневный, 120 мл	Pharma Bio Laboratory Спрей-дезодорант для ног с фарнезолом, 150 мл	Зеленая Аптека Крем для ног дезодорирующий с противогрибковым эффектом Чайное дерево, 300 мл	Pharma Bio Laboratory Крем-гель для ног охлаждающий Высокий каблук, 120 мл

Огрубевшая кожа на пятках: как удалить?

У вас сухая, шелушащаяся кожа на ногах? Огубевшие пятки? Если вы живете в месте, где кожа быстро высыхает, попробуйте этот рецепт.

Первый способ

1. Сначала налейте в большую емкость теплую, не горячую воду и добавьте в нее полную чашку английской соли. Английскую (горькую) соль вы сможете приобрести в любой аптеке. Позвольте соли раствориться перед опусканием ног в жидкость. Когда соль растворится, поставьте ноги в ванночку, дайте впитаться соли в кожу в течение получаса.

2. Выньте ноги из ванночки через 30 минут. Помассажируйте мягко кожу на ногах при помощи зубной щетки, чтобы удалить всю омертвевшую, сухую кожу. Это займет некоторое время. Кожа должна очень легко удаляться. Промойте ноги водой и высушите полотенцем.

3. После того как вы удалили избыток сухой кожи, возьмите шлифовальную пилку для педикюра и осторожно пройдитесь вперед и назад на областях, которые огрубели. Продолжайте делать это, пока не почувствуете, что пятки стали гладкими. Снова ополосните ноги и подсушите полотенцем.

4. После того как вы сделали все шаги, описанные выше, возьмите масло витамина Е и нанесите на проблемные участки или на всю ногу. Оденьте носки, чтобы сохранить масло на коже. Повторяйте процесс по крайней мере пять дней. Обратите внимание, что средство должно быть маслом витамина Е, а не кремом. Капсулы с витамином вы также найдете в одной из аптек.

Второй способ, как удалить огрубевшую кожу

1. Наполните маленькую ванночку лимонным соком, так чтобы только покрыть ноги. Поставьте ноги в емкость и пусть они отмокают минут 10. Кислота в лимонном соке поможет растворить сухие и мертвые клетки кожи. Слегка обмойте ноги водой и осторожно потрите их грубой мочалкой или пемзой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Это поможет избавиться от сухой и потрескавшейся кожи на ногах.

2. Разомните мякоть спелого банана в миксере. Нанесите банановую мякоть на потрескавшиеся пятки и сухую кожу ног. Оставьте на 10 минут, затем осторожно снимите маску. Делайте это каждый день, пока сухость и трещины на кожи не исчезнут.

Или 3. Оботрите ноги влажным полотенцем, а затем используте бумажное полотенце, чтобы нанести толстый слой растительного масла на потрескавшиеся и сухие области. Оденьте пару толстых носков и ложитесь спать. Оставив масло на коже на ночь, вы значительно уменьшите сухость ног. Вы также можете использовать 1 столовую ложку вазелина, смешанную с соком 1 лимона. Делайте это до тех пор, пока ваши ножки не станут мягкими, а пятки гладкими.

Почему важно удалять огрубевшую кожу стоп?

Почему появляется огрубевшая кожа?

У каждого человека огрубевшая кожа на стопах выглядит по-разному: все зависит от степени ухода за ней. Жесткие участки кожи желтоватого цвета появляются чаще всего на пятках или на подъеме свода стопы.

Зачастую кожа в этих местах менее чувствительна к прикосновениям и более грубая. Подобные образования называют натоптышами.

Причиной образования огрубевшей кожи является трение (например, при ношении узкой обуви), что ведет к образованию огрубевших участков в местах, на которые приходится наибольшая нагрузка при ходьбе. Хождение босиком или «пружинистая» нагрузка (например, при беге) могут ускорить появление натоптышей.

Именно поэтому у спортсменов чаще и быстрее образовывается огрубевшая кожа.

Как избавиться от огрубевшей кожи?

Проще всего избавиться от огрубевшей кожи с помощью одного из продуктов линейки Scholl для экспресс-педикюра. Можно легко подобрать подходящее средство, будь то лечение огрубевшей кожи или предотвращение появления наростов в будущем.

Вы можете собрать свой набор для экспресс-педикюра со специальными роликовыми насадками, которые помогут сделать кожу мягкой и нежной.

Почему это так важно?

Помимо чувства уверенности и возможности демонстрировать красоту ног, существует еще множество причин, по которым так важно предотвращать появление огрубевшей кожи. Натоптыши и наросты могут со временем уменьшить чувствительность кожи ног.

Без должного ухода кожа станет сухой, толстой, на ней могут появиться трещины. Это может доставлять сильный дискомфорт, а также привести к появлению кожной инфекции.

Как избежать образования огрубевшей кожи?

Существует несколько способов предотвратить появление кожных наростов:

• Носите обувь, в которой вы будете чувствовать себя комфортно.
• Обращайте внимание на болезненные ощущения в ногах, это может стать предвестником будущих проблем.
• Насухо вытирайте ноги после душа — так кожа будет здоровой и красивой.
• Обзаведитесь подходящими средствами ухода. Ваши ножки могут всегда оставаться красивыми при минимальных усилиях с вашей стороны.

Грубая кожа на стопах и огрубевшие пятки

Для любой девушки очень важно ощущать себя привлекательной и ухоженной. Чтобы этого достичь, необходимо следить за своей внешностью, уделяя косметическим процедурам немало времени. К сожалению, не все девушки придерживаются этого правила, когда дело касается гигиенического педикюра. Очень часто о том, что кожа на ногах тоже нуждается в регулярном уходе, мы вспоминаем лишь в теплое время года, когда хотим пощеголять в открытой обуви. Однако если долгое время не обращать внимания на состояние своих стоп и пальцев, не делать гигиенический педикюр, то их внешний вид может стать причиной вашего разочарования. Появившаяся огрубевшая кожа на пятках сведет на нет все ваши усилия быть красивой, поскольку с таким существенным недостатком ваши ножки будут выглядеть неопрятными.

Причины появления огрубевшей и шершавой кожи на ногах

Кожа стоп нуждается в регулярном уходе, поскольку без этого пятки грубеют и покрываются своеобразной коркой, состоящей из ороговевших клеток. Что нужно делать в подобной ситуации? Прежде всего, необходимо выяснить, почему это произошло, а уж потом что-то предпринимать. Давайте рассмотрим основные причины возникновения грубой кожи на ступнях.

• Огрубевшие пятки чаще всего встречаются у тех, кому по долгу службы приходится много времени проводить на ногах. Большинству парикмахеров, продавцов, официантов эта проблема знакома не понаслышке.
• Тесная и неудобная обувь, а также босоножки и туфли на высоком каблуке неблагоприятно влияют на состояние ваших ног. Из-за постоянного дискомфорта и нагрузок кожа на пятках постепенно грубеет, становится твердой и шершавой.
• Девушки с избыточным весом страдают от этой проблемы чаще остальных. Лишние килограммы – это удвоенная нагрузка на ноги, поэтому пятки становятся непривлекательными из-за того, что на их поверхности накапливается слоями огрубевшая кожа.
• Ороговевшая кожа стоп – распространенное явление у любителей в теплое время года ходить босиком по песку или траве. Иногда таким образом можно побаловать свои ножки, но при этом не следует забывать, что после этого пятки нуждаются в более тщательном уходе.
• Некоторые грибковые заболевания становятся причиной появления такой проблемы, как загрубевшая и шершавая поверхность стопы. Ороговевшие клетки в этом случае очень быстро наслаиваются друг на друга, образуя твердую и сухую корку. Хотя некоторые народные средства весьма эффективны при лечении грибка, рекомендуется, прежде всего, проконсультироваться с дерматологом, чтобы правильно устранить болезнь.
• Грубые пятки могут возникнуть в результате различных проблем со здоровьем или острой нехватки витаминов. Нарушения эндокринной системы, сбои в организме, болезни почек и прочее отражается на состоянии ног и ногтей, кожи на пятках и пальцах.

Эти же причины могут повлиять на появление болезненных ощущений, трещин, натоптышей и мозолей, общего дискомфорта при ходьбе. Не расстраивайтесь! Регулярные косметические процедуры, всевозможные народные средства и комплексный подход помогут вам справиться с этой проблемой. Разобравшись, почему появляются некрасивые огрубевшие и шершавые пятки, вы сможете подобрать правильный метод устранения подобного недостатка.

Методы борьбы с огрубевшей кожей на пятках

Когда дело касается каких-либо заболеваний или сбоев организма, а также грибковых инфекций, то не стоит лечиться самостоятельно. Прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить, почему пятки приобретают корку из твердой кожи, и грамотно решить эту проблему. Итак, если вы уверены, что причины появления такого неприглядного недостатка ног, как огрубевшие участки кожи на пятках, носят сугубо косметический характер, то давайте попробуем спасти наши ножки.

Приготовьтесь к тому, что вам придется потратить определенное количество времени, чтобы вернуть красоту ваших стоп и пальчиков. Только регулярные процедуры, ежедневный уход и соблюдение важных рекомендаций поможет вам вновь обрести нежную и гладкую кожу на пятках. В этом вам могут помочь народные средства, которые способны весьма эффективно и бережно решить многие проблемы, связанные с красотой и здоровьем.

Распаривающие ванночки для ног

Для того чтобы загрубевшая, толстая и шершавая кожа стоп тщательно размягчилась, необходимо на протяжении нескольких дней подряд делать теплые ванночки. После распаривания и обработки ног обязательно нанесите на стопы питательный крем или масло с витамином E и наденьте носки. Эти процедуры помогут вам не только привести ноги в порядок, но и значительно улучшат состояние кожи на стопах, а также повлияют на укрепление и быстрый рост ногтевых пластин.

1. Содовый раствор. Очень хорошо с этой задачей справится ванночка с содой, приготовить которую не составит особого труда. В теплую воду необходимо добавить обыкновенную пищевую соду. На литр воды вам понадобится одна столовая ложка соды. Около 15 минут подержите ноги в этом растворе, после чего пемзой, щеткой или педикюрной пилкой приступайте к удалению ороговевшей кожи. После того, как вы обработали грубые участки кожи, отшлифуйте поверхность пяток и смажьте ноги кремом.
2. Ванночка на основе морской соли. Приготовление солевого раствора основано на том же принципе, что и ванночка с пищевой содой. Можно добавить в жидкость несколько капель любого эфирного масла на ваш вкус. Это позволит вам расслабиться под воздействием любимого аромата и сделает процедуру еще более приятной.
3. Лечебные травяные отвары. Заварите цветы ромашки, календулу или зверобой, которые продаются в любой аптеке. Остудите раствор и подержите ногти в теплом отваре около получаса. Эти народные средства интенсивно размягчат ороговевший слой кожи, оказывая при этом успокаивающий и обеззараживающий эффект. К тому же лечебные травы можно применять в профилактических целях против возможных грибковых инфекций.
4. Ванночка с лимонным соком. Выдавите сок нескольких лимонов в небольшую емкость и опустите в нее ноги на 10-15 минут. Кислота, содержащаяся в этом цитрусе, растворит грубые участки эпидермиса. Ополосните ноги водой, а затем безболезненно и бережно пемзой или грубой мочалкой начинайте очищать пятки от мертвых и сухих клеток ткани.

Натуральные масла

Грубая кожа стоп становится причиной появления трещин на пятках, с которыми могут справиться растительные масла, обладающие прекрасными смягчающими и заживляющими качествами. Для этих целей прекрасно подойдет оливковое, миндальное, облепиховое и персиковое масло. Перед непосредственным нанесением маслянистый состав необходимо слегка подогреть, а распределяя смесь по стопам, лучше сопровождать этот процесс легким массажем.

После процедуры оберните стопы полиэтиленом и наденьте носочки. Лучше всего делать это перед сном, чтобы кожа на пятках смогла как следует впитать в себя масла. Повторяйте процедуру, пока не увидите желаемого результата. После распаривания и обработки стоп с помощью пемзы или щетки можно смазывать ножки маслами, чтобы добиться более качественного результата.

Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth

Еще одно прекрасное средство для удаления ороговевших участков кожи на ногах – это специальная роликовая пилка Scholl Velvet Smooth, работающая на батарейках. Отличительной чертой этого метода обработки стопы является то, что для аккуратного и безболезненного избавления от отвердевшего эпидермиса нет необходимости распаривать ноги в ванночке. Электрической пилкой Scholl нужно работать на сухую, методично и размеренно обрабатывая каждый миллиметр кожи, не боясь при этом навредить своему здоровью.

Однако не стоит ждать от этого чудо-прибора колоссальных результатов, если ваши ножки находятся в запущенном состоянии. В этом случае вам следует обратиться к специалисту, который сделает вам качественный и эффективный аппаратный педикюр. Но не думайте, что даже после тщательной обработки стоп профессионалом вы можете расслабиться, не уделяя времени на уход за ножками. Не забывайте, что без должного и своевременного ухода у вас на пятках снова появится ороговевшая кожа, которая станет причиной плохого настроения и неприглядного состояния стоп.

В остальных же случаях, роликовая пилка Scholl порадует вас своей эффективностью и деликатностью, помогая поддерживать ножки в идеальном состоянии. Посмотрите короткое видео о том, как работает этот электрический прибор, чтобы наглядно оценить его возможности. Если вас заинтересовала эта чудо-пилка, лучшие предложения вы можете найти в интернет-магазине PilkaScholls.com – там вас будут ждать еще и классные подарки в комплектах Scholl. Помните, безупречные ножки нуждаются в ежедневном уходе! Заботьтесь о себе, цените свою красоту и будьте неотразимыми!

Грубая кожа на пятках. Узнать больше о Грубая кожа на пятках. Жмите.

Грубая кожа на пятках: как удалить ороговевший слой со ступней?

Каждый третий человек страдает от грубой кожи на пятках. Она не только портит внешний вид ног, но и грозит другими неприятностями.

Почему кожа грубеет? Как размягчить и отшелушить огрубевшую кожу? Обязательно ли обращаться в салон красоты? Существуют ли народные методы для удаления ороговевшей кожи? Что делать, если на пятках появились трещины?

Причины огрубевшей кожи

Грубая кожа на пятках образуется из-за нескольких причин:

• ношение неудобной обуви, пошитой из грубого или синтетического материала, вызывает сухость, а затем и грубость кожи, что приводит к возникновению трещин на пятках. Поэтому следует приобретать обувь с мягкого натурального материала, соответствующего размера. Стопа не должна сдавливаться, лучше если она будет чувствовать себя свободно.
• чрезмерная нагрузка на стопы у людей, которые почти весь день находятся на ногах (продавцы, официанты, парикмахеры), что приводит не только к огрубению кожи, но и к деформации стопы. В профилактических целях рекомендуется несколько раз в день делать гимнастику для стоп.
• избыточный вес оказывает удвоенную нагрузку на ступни, что делает их твердыми и шершавыми. Поэтому следует поддерживать свой вес в норме.
• любовь к хождению босиком по земле, хотя и полезна для организма, но приводит к ороговению кожи. В таком случае ножкам нужна особая забота.
• заболевания желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы способны вызвать сухость и грубость кожного покрова на пятках. Поэтому необходимо своевременно лечить болезни внутренних органов.
• дефицит витаминов вызывает сухость кожного покрова. Поэтому следует придерживаться правил здорового питания и увеличить в рационе содержание овощей и фруктов.

Как смягчить огрубевшую кожу?

Грубая кожа на пятках нередко становится причиной появления трещин, которые способны воспаляться и кровоточить, из-за его каждый шаг сопровождается сильной болью.

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи, необходимо уделить своим пяточкам немного внимания. Уход за кожей включает несколько процедур: очищение, увлажнение, питание.

Очищение

В процессе очищения удаляется ороговевший слой.

Известно несколько способов очищения:

• визит в салон красоты — специалист, занимающийся педикюром, используя специальные технологии, очистит кожу. Этот метод эффективный, но он потребует существенных финансовых затрат.
• использование в домашних условиях профессионального аппарата для очищения кожи. Но без специальных знаний достичь желаемого результата будет довольно тяжело.
• применение пемзы или специальной терки для пяток. Рекомендуется приобрести инструменты, обладающие мягким абразивным покрытием. Железные терки и пемзы только сильнее поранят кожу. Перед процедурой ноги тщательно распаривают в горячей воде, в которую добавляют соду или соль. Можно воспользоваться ванночками, приготовленными из растительного масла и травяных отваров.
• использование гелеобразных средств. Они окажут очищающее и отшелушивающее действие.

Увлажнение и питание

После очищения кожи ее нужно увлажнить и обеспечить питательными веществами. С этой целью на стопу массирующими движениями наносят жирный крем. Затем одевают льняные носки и ложатся на некоторое время в постель. Лучше всего процедуру делать на ночь. Утром пяточки станут гладкими и нежными.

Для увлажнения кожи можно воспользоваться народными рецептами:

лук мелко измельчают и приматывают на ночь к пяткам с помощью пищевой пленки, надевают носки. Предварительно следует распарить стопы. Такой компресс прекрасно смягчает ступни.

листья алоэ натирают на терке, прикладывают к пяткам и обматывают полиэтиленовой пленкой. Средство способствует заживлению трещин. Эффективное средство для смягчения кожи

Чтобы сделать пяточки мягкими, как у ребенка, необходимо приобрести:

• терку для пяток, не содержащую зубчиков;
• жирный крем для ног, в состав которого входит камфара.

Дальше необходимо действовать поэтапно:

Пятки обрабатывают кремом и ожидают пока кожа размягчится. Можно в это время заняться своими делами, но лучше походить по квартире.

Терку смачивают водой и энергично встряхивают, чтобы убрать излишки влаги. Затем начинают тереть пятки (смачивать их ненужно). Во время обработки со ступней будет скатываться ороговевшая кожа, образуя катышки. Если катышки перестанут появляться, терку снова увлажняют и продолжают обработку. Повторяют несколько раз. Затем принимают ванну или душ, после чего пяточки намазывают кремом.

На следующий день смягченные при помощи крема пятки снова трут теркой, но только один раз. После водных процедур ножки обрабатывают кремом.

Сеансы повторяют до тех пор, пока результат станет удовлетворительным: пяточки избавятся от грубой кожи и приобретут мягкость. Обычно процесс удаления огрубевшего кожного покрова занимает 4-6 дней.

После того, как пяточки получат желаемый вид, необходимо продолжать тщательный уход за ними. В обратном случае кожа спустя некоторое время снова огрубеет. Поэтому следует периодически шлифовать ступни теркой и ежедневно обрабатывать их кремом. Наносить крем на стопы следует и после водных процедур.

Что нельзя делать?

Как бы вы не стремились побыстрее избавиться от огрубевшей кожи, не стоит прибегать к некоторым методам:

• нельзя проводить процедуру удаления ороговевшей кожи при принятии водных процедур, так как кожный покров сильно размягчится и вместе с шершавой кожей отделится и нормальная, что приведет к травмированию ножек. Поэтому очищать пятки нужно перед принятием ванны или душа.
• нельзя применять для удаления грубой кожи бритву и другие режущие средства: состояние пяток только ухудшится.
• если использовать только лишь крем, не прибегая к помощи терки, то нужного результата достичь не удастся.
• ежедневный тщательный уход за ногами поможет придать коже стоп гладкость и нежность. Вы сможете ходить в любимых босоножках, не переживая о том, что растрескавшиеся пятки испортят внешний вид.

Что вы должны знать об удалении сухой кожи с ног.

2020.04.27

Kрасивые, здоровые ноги — это вопрос благополучия и эстетики. Расщепление пятки  не только вызывают дискомфорт, они часто болят. Вот советы о том, что вам нужно знать об удалении сухой кожи с ваших ног.
 
Сухая кожа ног и ее причины

Кому не нравятся красивые, нежные с аккуратно нарисованными ногтями? К сожалению, сухая кожа не имеет ни мягкости, ни красоты. С возрастом кожа на ваших ногах теряет влагу, а кожа становится сухой и шелушащейся. Летом возникают проблемы с ношением открытой обуви. Женщины вынуждены носить закрытую обувь только потому, что не хотят, чтобы окружающие видели сухую, шелушащуюся, а иногда и потрескавшуюся кожу пятки.
 
Это относится и к мужчинам. Сухая и шелушащаяся кожа на ногах, иногда с трещинами, возникает из-за ее небрежного и своевременного лечения. Кожа ног теряет влагу и высыхает. Ноги, как правило, меньше всего заботятся о частях человеческого тела, и на них скапливается слой отмерших клеток кожи, особенно если мы не чистим их во время мытья.
 
Уход за ногами не обязательно означает, что мы должны ходить в салон каждый месяц, тратить немалую сумму на педикюр. Есть несколько удивительных способов ухода за ними в домашних условиях, которые не только помогают удалить сухую кожу на ногах, но и увлажняют их, обеспечивают мягкость.
 
Причины сухой кожи ног:
 
* Недостаток влаги является одним из главных виновников, приводящих к образованию белых, сухих слоев кожи вокруг пяток. Мертвые клетки кожи накапливаются вокруг пяток и других областей подошвы в основном из-за обезвоживания.
 
* Давление на подошву, неподходящая обувь также укрепляет и утолщает кожу подошв. Эту твердую и толстую кожу также называют лопухом. Такая кожа формируется как защитная мера. Теоретически, такую ​​утолщенную кожу не нужно удалять, но людям не нравится такая кожа, и они готовы к любым процедурам, чтобы избавиться от нее. Твердые подошвы и каблуки не следует лечить дома, особенно если у человека диабет или какие-либо другие проблемы с кровообращением или нарушениями чувствительности стоп. В таких случаях самостоятельное лечение или попытки удалить твердую кожу ног могут привести к серьезным инфекциям.
 
* Сухая кожа ног также вызвана неподходящей обувью. Лето — это время, когда ноги в основном босиком, поэтому на них влияют не только погодные изменения, но и окружающая среда — поверхность для ходьбы, обувь, сандалии, открытые каблуки и кожа высыхает.

* Многие мыла и моющие средства также содержат вредные химические вещества, которые делают кожу ног очень сухой. Они просто удаляют естественную влагу кожи, защищают жирный слой от поверхности кожи и высушивают кожу.
 
* Люди, которые проводят много времени на ногах, также, как правило, имеют сухую кожу ног из-за повышенного трения обуви и давления ног.
 
* Многие люди, страдающие ожирением, также страдают от сухой кожи на ногах, потому что их ноги находятся под избыточным давлением. Как правило, их кровообращение в организме нарушается, а кожа сухая.
 
* Некоторые проблемы со здоровьем, такие как псориаз, рак или нога спортсмена, вызывают у некоторых людей грубую, сухую и шелушащуюся кожу на ногах.

Мы отмечаем, что то, что люди списывают за неудобную обувь и сухую кожу, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Врачи называют 5 заболеваний, которые могут сопровождаться потрескавшимися пятками.
1. Варикозное расширение вен
Расщепление пятки является одним из симптомов скрытых варикозных вен. Опухшие вены могут быть глубоко под кожей и могут быть не видны. Однако в кровеносных сосудах возникает закупорка, кожа ног не получает питания и начинает трескаться. Скрытые варикозные вены не могут быть полностью вылечены. Но лечение следует начинать как можно раньше, чтобы предотвратить осложнения.
2. Почечная недостаточность
При почечной недостаточности количество мочевины в крови увеличивается. Это препятствует нормальному кровообращению. В результате кожа становится сухой, а пятки растрескиваются.
3. Декомпенсированный сахарный диабет
Декомпенсированный диабет — это состояние, при котором пациент имеет стабильно высокий уровень глюкозы и не оказывает лечебного эффекта. В этом состоянии кожа ног напоминает сухую, потрескавшуюся землю. Трещины обычно глубокие. Также обратите внимание на пальцы ног.
4. Микоз
Микоз, как правило, грибок. Если это повредит ноги, могут возникнуть трещины. Грибок изначально разрушает верхний слой кожи, проникая глубже со временем. Кожа на трещинах может стать белой или зеленой. Самое главное, чтобы начать лечение.
5. Гастрит
Почти незаметные трещины на пятках могут указывать на гастрит. Они часто поддерживаются простой сухостью кожи. Но здесь нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещины в уголках губ, а также сухость во рту и изжога. Рекомендуются врачебный контроль и диетические изменения.

 
Если кожа на вашей твердой ноге стала слишком сухой и вызывает дискомфорт, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, не является ли это симптомом более серьезного заболевания, и только после этого принять меры по удалению утолщенной кожи.
Если сухая кожа ног не является болезненной, но вызывает много дискомфорта, есть много способов для лечения и ухода за кожей в домашних условиях с использованием некоторых изумительных ингредиентов на вашей кухне.
 
Удаление омертвевшей кожи с пятoк.
Следующее пошаговое руководство научит вас, как удалить сухую кожу с ног дома:
 
* Шаг 1:
 
Замочите ноги в теплой воде не менее 20 минут, чтобы смягчить жесткую кожу. Это ускорит процесс удаления. Используйте мягкое мыло, чтобы замочить ноги в теплой воде. Агрессивные мыла не подходят, потому что они удаляют естественную маслянистость кожи.

* Шаг 2
 Затем нарежьте большие очищенные кутикулы простыми ножницами или щипцами

* Шаг 3:
 
В начале чистки ноги ставят на пальцы ног. Трещины на пятках следует чистить сверху вниз: обычно трещины вертикальные — идущие сверху вниз или снизу вверх, но не горизонтально. Сама пятка должна быть вычищена справа налево или слева направо.

        
Если пятки сильно потрескались, процедуру нужно будет повторять еженедельно, пока не улучшится состояние.

* Шаг 4:

После чистки, после мытья и сушки ступней пятки следует смазывать жирным кремом. Лучше всего выполнять эти процедуры вечером перед сном.

* Шаг 5:
 
Если ваши пятки сильно потрескались, они нуждаются в более серьезном уходе. Вы можете наносить их с помощью питательного или специального крема специально для потрескавшейся кожи. Чтобы крем хорошо впитался и не чистил его на постельном белье, дайте крему немного впитаться и наденьте носки. Так и идитe спать.

Совет на будущее:

Выполняйте всю процедуру с пропиткой и чисткой, по крайней мере, один раз в неделю, предпочтительно два, и пятки должны быть каждый вечер после купания в душе или ванне.
Носите подходящую обувь, чтобы предотвратить образование накипи и сухости кожи.

Как быстро избавиться от огрубевшей кожи на пятках? Простой рецепт

Средство это простое, но работает оно получше и пемзы, и электрической пилки. Кожа на пятках наших ног, как бы тщательно мы за ней не ухаживали, обязательно, со временем грубеет. Другое дело, если Вы регулярно занимаетесь своими ногами, они у Вас полностью здоровы, быстро грубеть кожа не будет. А, вот, если за ногами ухаживать только в свободное время (коего у всех нас сейчас немного), то потом вернуть былую нежность коже будет непросто. Кроме этого, кожа может быстро грубеть из-за некоторых грибковых заболеваний, по причине нехватки каких-то витаминов, из-за ношения не совсем удобной обуви, либо по другим причинам. Если на пятках, ороговевшая кожа появляется достаточно быстро, и по неизвестной для Вас причине, то лучше сходить, конечно, к врачу. Ну, а, если чувствуете, что пятки Вы сами запустили, то этот метод поможет Вам относительно быстро привести их в порядок.

Как удалить огрубевшую кожу на пятках в домашних условиях?

Здесь мы не будем применять грубые механические способы (как та же пемза или электрическая пилка), а обойдёмся более лёгким способом — косметическим. Для этого мы будем использовать маску на основе яичного желтка.

Ингредиенты

Это яичный желток (опять же, если есть проблема с его отделением от белка, то здесь описан не один способ это быстро сделать), сок лимона и оливковое масло (всё по чайной ложке).

Как приготовить?

Здесь всё предельно просто. В небольшой миске (её размер рассчитываем исходя из количества компонентов) смешиваем все эти ингредиенты, и добиваемся однородной консистенции массы.

Как применять?

Полученный состав нужно будет нанести на огрубевшую кожу пяток и ступней, и наложить сверху бинт. Оставляем маску в таком состоянии минут на 20-30, и после этого, просто смываем её тёплой водой. Когда процедуру Вы закончите, то не забудьте ещё нанести на эти же участки увлажняющий крем, который будет ещё какое-то время питать Вашу кожу.

И два видео рецепта. Здесь рецепт тот же, только с добавлением муки.

А, в этом видео, ингредиенты немного другие. Смотрим.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Как вылечить трещины на пятках за 4 шага, по мнению ортопеда

Сезон сандалий уже наступил, и из-за ограничений COVID-19 получение педикюра не было главным приоритетом. Может быть, вы обычно планируете предлетний педикюр, чтобы подготовить сухие зимние ноги к открытым сандалиям и прогулкам по песку. В этом году этого могло не быть. Пора взять эти сухие, потрескавшиеся ноги в свои руки и, вероятно, пора научиться заботиться о них самостоятельно. (P.S. Это не так уж и сложно.Кроме того, полезно провести небольшое расследование, чтобы выяснить, что именно является причиной ваших сухих, потрескавшихся пяток

Поскольку существует несколько разных причин, может потребоваться некоторое время, чтобы выяснить, что именно приводит к вашему состоянию Ваши ноги. По словам доктора Хизер Вулери-Ллойд, дерматолога, доктора Хизер Вулери-Ллойд, ваши сухие, потрескавшиеся ноги могут быть вызваны экземой, которая обычно является генетической и чаще всего встречается на руках и ногах. Она также говорит, что возраст может сыграть на этом роль, потому что «с возрастом кожа становится суше и вырабатывает меньше натуральных масел.«

Другие причины сухости и трещин на пятках включают« диабет, экзему, гипотиреоз, синдром Шегрена, ювенильный подошвенный дерматоз, инфекции, такие как микоз стопы, биомеханические факторы, такие как плоскостопие, пяточные шпоры или длительное стояние, особенно на твердом полу, открытой или плохо сидящей обуви, а также в сухую холодную погоду », — говорит доктор Мигель Кунья, сертифицированный хирург-ортопед и основатель Gotham Footcare.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Чтобы справиться с потрескавшимися пятками, выполните следующие четыре простых шага, чтобы добавить свежей пружины в свой шаг (хе-хе). И держите ноги податливыми все лето.

Шаг 1: Замачивание + отшелушивание

Раз в неделю выделяйте немного времени после душа для ухода за ногами. Главное — смягчить мозолистые, сухие ноги в теплой воде на 10-15 минут. Если вам хочется, добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла или воспользуйтесь заранее упакованным средством для замачивания ног, например Dr.Чистая английская соль Teal, содержащая эфирное масло мяты перечной, пищевую соду, алоэ и кокосовое масло для восстановления и освежения. Замачивание ног увлажнит вашу огрубевшую кожу и облегчит работу пемзы или пилки для ног.

Амазонка

Раствор для замачивания английской соли доктора Тила

После этого физически отшелушите и удалите омертвевшие участки кожи пемзой или напильником.

1. Амазонка

   Beauty by Earth Пемза для ног

2. Амазонка

   Электронная пилка для сухих ног Amope Pedi Perfect

Шаг 2. Увлажняйте Reg

Для огрубевших пяток крайне важно ежедневно использовать увлажняющий крем. «Ищите один с мочевиной или молочной кислотой на этикетке ингредиента, поскольку они будут отшелушивать, а также гидратировать», — объясняет Эмили Сплихал, DPM, ортопед и специалист по движениям человека.

Доктор Кунья рекомендует смягчать ноги с помощью увлажняющего геля с мочевиной Bare 40 Moisturizing Urea Gel. «Я советую своим пациентам наносить этот гель равномерно на обе стопы на ночь, обматывать их стопы сарановой пленкой и надевать носки на ночь».

Bare 40, лосьон с 40% мочевиной, 4 унции, средство для удаления мозолей и увлажняющее средство для потрескавшейся сухой пятки

Arm & Hammer’s Heels & Feet Moisturizer Plus Gentle Exfoliators отлично справляется с несколькими задачами, поскольку в его состав входят отшелушивающее средство с пищевой содой, альфа-гидроксикислотой (например, лимонной, гликолевой и молочной) и кокосовым маслом.Кроме того, у него есть удобная массажная кисть, поэтому вы можете наносить ее без лишних хлопот.

Увлажняющее средство для пяток и ступней плюс нежные отшелушивающие средства

Рука и молот cvs.com

8,69 долл. США

Вы также можете заглянуть в свою кладовую в поисках решения «сделай сам». «Вы можете нанести любое масло — оливковое или кокосовое — на пятку, но подождите, чтобы сделать это, пока не впитаетесь, поскольку масла действуют как герметик для влаги», — сказал доктор.Сплихал продолжает. Она также предлагает запечатать его на коже сарановой пленкой, чтобы удерживать влагу (или вы всегда можете выбрать увлажняющие носки, подобные этим, со встроенным алоэ).

Носки Super Plush Aloe Moisture Socks

Earth Therapeutics bedbathandbeyond.com

9,99 долл. США

Доктор Кунья предлагает использовать крем Eucerin для удержания влаги.

Амазонка

Eucerin Оригинальный лечебный крем

Шаг 3: Выберите правильную обувь

Если вы постоянно имеете дело с потрескавшейся кожей, возможно, пришло время пересмотреть свою коллекцию обуви, поскольку некоторые пары могут ухудшать каблуки — «особенно более узкие, которые ограничивают движение, например, ботинки. или пары, у которых есть жесткий задник (небольшая пластиковая вставка, которая используется для усиления пяточной чашки и увеличения поддержки) », — отмечает д-р.Сплихал. Ее любимые пустышки на подошве? Обувь из более мягких тканей без задника, например лоферы All Birds или Coach.

Бегуны по шерсти, женщины

Allbirds allbirds.com

95,00 долл. США

Шаг 4. Сделайте уход за ногами частью своей повседневной жизни

Так же, как и в обычном уходе за кожей, не менее важно продолжать поддерживать ноги в покое — даже после того, как вы их вылечили.«Лучшее лечение трещин на пятках — это в первую очередь избегать их, что означает ежедневное увлажнение и еженедельное отшелушивание — это важно как в холодную, так и в теплую погоду», — советует д-р Сплихал, что, честно говоря, довольно простой совет для всех, кто ищет выставить вперед свою лучшую ногу.

Другие продукты, которые можно попробовать дома, чтобы ноги оставались мягкими в любое время года:

1. Двухэтапный фут-фетиш-уход Sol de Janeiro Samba

   Если вы поклонник культового крема Sol de Janeiro Bum Bum Cream, возможно, вы захотите включить еще один из их продуктов в свой уход за собой.Этот крем для ног и пилка для ног «доска для серфинга» подготовят вас к следующему пляжному отдыху.

2. Dermstore

   Baby Foot Easy Pack — Оригинальное пилинг для глубокого отшелушивания кожи ног

   Детская ножка dermstore.com

   25,00 долл. США

   Этот продукт стал вирусным из-за того, насколько эффективно он избавляет ваши ноги от омертвевшей кожи. Возможно, вы видели видео об этом в TikTok или Insta.Приготовьтесь смотреть, как ваши ноги разлетаются, как змея!

3. Корни и цветение

   Трио для лечения ног Roots & Bloom

   Для полноценного ухода за кожей обратите внимание на набор из трио Roots & Blooms, в который входят мультикислотные отшелушивающие салфетки, тонизирующие прокладки BHA Resurfacing, масло Ultra Hydration и натуральная вулканическая пемза. Отзывы об этом наборе говорят сами за себя: «Могу я сказать — Боже мой! Какая разница в уходе за ногами благодаря этому режиму.Мои ступни теперь ооочень мягкие и гладкие, и это потребовало очень мало усилий ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как навсегда вылечить и навсегда избавиться от трещин на пятках

Трещины на ногах вызывают сильный дискомфорт? Трещины на пятках могут не только повредить повседневную ходьбу или носить определенную обувь, но и не из приятных зрелищ!

Решите проблему с трещинами на пятке раз и навсегда с помощью нескольких советов прямо от ортопедов в Foot & Ankle Group:

Что вызывает трещины на пятках?

Как правило, самой частой причиной трещин на пятках является чрезмерно сухая кожа на ступнях.Когда кожа становится сухой, она становится менее эластичной и без использования барьера для влаги более восприимчива к растрескиванию или образованию более глубоких трещин.

Те, кто живет в естественно более сухом климате, как правило, испытывают эту проблему со стопами, а также те, у кого уже есть кожные заболевания, такие как экзема или дерматит. Трещины на пятках также могут быть предупредительным признаком грибковой инфекции, в частности стопы спортсмена, или других инфекций, полученных при педикюре или ходьбе босиком.

Кроме того, другие состояния могут вызывать сухость кожи, например, гипотиреоз, синдром Шегрена и другие.

1. Держите ноги в чистоте

Когда ваша кожа трескается, загрязняющие вещества попадают в ваше тело, делая вас уязвимыми для инфекций. Первое, что вам нужно сделать, чтобы лечить потрескавшиеся пятки, — это следить за тем, чтобы ваши ноги были чистыми. Это означает, что нельзя ходить босиком даже дома. Узнайте больше о рисках ходьбы босиком.

Очищайте потрескавшиеся пятки, ежедневно умываясь увлажняющим очищающим средством для кожи.Важно проверить состав чистящего средства, чтобы убедиться, что он не содержит химикатов, которые еще больше сушат или раздражают вашу кожу. Ищите чистящие средства на кремовой основе, в которых используются натуральные антибактериальные или противовоспалительные ингредиенты.

2. Замачивание и отшелушивание

Если у вас толстые мозоли, которые вызывают боль при ходьбе, можно удалить часть этой чрезмерной омертвевшей кожи. Но будьте осторожны, чтобы не сойти с ума! Мозоли помогают смягчить ноги, а удаление слишком большого количества этой огрубевшей кожи может не только вызвать натирание обуви или боль при ходьбе, но и привести к инфекции.

Избегайте использования напильников для ног типа терки для сыра или посещения педикюра, где они повторно используют пемзу, которая может переносить бактерии в своей пористой форме. Погрузите ноги дома в успокаивающую пенную ванну, а затем аккуратно отшелушивайте их тупой пилкой. Еще лучше, чтобы их профессионально зарегистрировал ортопед, который позаботится о том, чтобы на вашей коже не возникли микро-ссадины, которые могут вызвать грибок и бактерии.

3. Заделайте глубокие трещины жидкой повязкой

Если у вас есть глубокие трещины, которые очень болезненны или даже кровоточат, важно перевязать их, как любую другую открытую рану, чтобы избежать инфекции.Но из-за расположения на ногах их сложно обернуть бинтом или марлей, которая легко может проскользнуть внутрь обуви.

Вместо этого тщательно очистите и увлажните раны и заклейте их жидкой повязкой, чтобы дать им необходимую среду для заживления.

4. Найдите подходящее увлажняющее средство

Ваши ступни могут быть сухими, потому что вы никогда раньше не увлажняли эту область или использовали неправильный увлажняющий крем, что, по иронии судьбы, могло вызвать дальнейшие проблемы с сушкой.Многие производители увлажняющих кремов добавляют в свои лосьоны ингредиенты, которые действительно сушат кожу, в надежде, что покупателю со временем придется покупать больше лосьона.

Выберите увлажняющий бальзам для пяток или лосьон / крем, рекомендованный для сухой, потрескавшейся кожи. Ищите ингредиенты, которые обладают увлажняющими, заживляющими свойствами для вашей кожи, например витамины A и E.

CeraVe Healing Ointment — популярная мазь из-за ее церамидов, которые помогают восстановить кожный барьер, и потому, что она содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает коже удерживать влагу.Если у вас сильно потрескавшиеся ступни, ортопед может прописать рецептурные кремы для облегчения боли.

Не забывайте и о средствах, которые вы используете каждый день в душе, таких как шампунь, кондиционер и гель для душа / мыло, которые естественным образом стекают к вашим ногам под душем и могут вызывать раздражение.

5. Рассмотрите естественное увлажнение

Хотя безрецептурный или рецептурный крем можно наносить и носить в дороге, рассмотрите возможность использования некоторых натуральных увлажняющих средств, отдыхая дома.

Некоторые натуральные средства могут включать масло ши или парафиновый воск для защиты от влаги. Другие продукты, такие как мед, бананы и даже овсянка, известны своими успокаивающими свойствами и могут помочь уменьшить воспаление и увлажнить. Ознакомьтесь с этим бальзамом для ног для ног от трещин на пятках от WellnessMama, который состоит из успокаивающего кокосового масла, пчелиного воска, мяты и других ингредиентов, которые успокаивают ваши болезненные ноги.

Получите профессиональное мнение

Если вы уже несколько недель пытаетесь лечить трещины на ногах дома, но все еще испытываете боль или дискомфорт, возможно, пришло время обратиться к ортопеду.

Профессионал может обнаружить признаки инфекции или предложить правильный режим, чтобы навсегда вылечить ваши трещины на пятках.

Позвоните нам, чтобы назначить встречу по телефону 239.936.5400, сегодня.

Как ортопеды удаляют трещины на пятках?

Существует множество статей, описывающих домашние средства, которые каждый может попробовать от трещин на ногах — лечение пемзой, лосьоны и замачивание их в воде каждое утро и ночь.И хотя эти домашние средства могут отлично работать при легких условиях трещин на пятках или трещинах на пятках, которые только начинают развиваться, они ничего не делают для трещин на пятках, которые образовывались годами.

В подобных случаях вам нужно отказаться от домашней пемзы и обратиться к профессиональному ортопеду для удаления трещин на пятках.

Так как именно ортопеды удаляют трещины на пятках? Подиатрический опыт начинается с оценки; Ортопед обсуждает с пациентом проблему трещин на пятках, получая четкое представление о том, что может быть причиной развития трещин на пятках.Это помогает им порекомендовать лучший последующий уход и советы после лечения, чтобы сохранить ноги здоровыми и обеспечить оптимальное восстановление.

Сам процесс лечения длится от 30 минут до двух часов, в зависимости от серьезности трещин на пятках. Для этого используется металлический скальпель, чтобы удалить твердую кожу, а затем шлифовальный станок, чтобы соскоблить остатки.

Удаление трещин на пятках с помощью ортопеда: процесс

Опыт удаления трещин на пятках у ортопеда начинается с первоначальной оценки.Ортопед постарается точно понять, какие условия вашего образа жизни больше всего способствуют развитию трещин на пятках. Это поможет им дать вам лучший последующий уход и посоветовать, помимо удаления трещин на пятках, и предотвратит повторное развитие трещин на пятках.

После завершения оценки вас попросят сесть или лечь в процедурной комнате. В зависимости от клиники пациента также могут попросить надеть хлопковую маску для рта, а также прикрыть свою одежду.Следует снять обувь и носки, а ортопед с помощью металлического скальпеля начнет удаление первых слоев твердой или мертвой кожи на ступнях.

Это известно как санация или срезание толстой и твердой кожи со ступней. Крайне важно, , не предпринимать никаких попыток санации раны в домашних условиях с помощью домашних инструментов, таких как лезвия или ножницы, так как вы рискуете удалить здоровую кожу, что может привести к сильной боли и инфекции.

Процесс обработки раны может занять от 15 минут до часа, в зависимости от того, насколько тяжелым может быть состояние твердой кожи на ногах.После того, как это будет сделано, ортопед может также использовать шлифовальный станок для ваших сухих трещин. Шлифовальный станок аккуратно наносится на сухую кожу, соскребая сухие трещины и превращая ее в пыль (поэтому пациентам рекомендуется носить маски для рта).

Через час или полтора после начала лечения пациенты могут снова начать ощущать ощущения в ногах. Во время первичной обработки и соскоба сухой кожи не должно ощущаться боли, потому что у сухой кожи нет нервов или болевых рецепторов; это буквально мертвая кожа.

В некоторых подиатрических клиниках на этом процесс удаления трещин пятки заканчивается обсуждением советов по ежедневному уходу и рекомендациями по типам лосьонов, которые следует применять пациенту. Тем не менее, некоторые ортопеды могут предложить дополнительные услуги после процедуры удаления для лучшего ухода за сухой кожей.

Пациентам может быть предложен дополнительный массаж и отшелушивающий скраб, а затем процедура с горячим воском, которая стимулирует заживление и приток крови к ступням.Эта процедура включает обертывание трещин специальным теплым воском, что ускоряет ежедневный процесс заживления кожи.

Если после обработки раны и соскоба обнаруживается инфицирование трещин на коже пациента, ортопед должен перевязать рану, чтобы начать процесс заживления инфекции. Для дополнительной поддержки заживления сухих трещин на стопы будут накладываться повязки и прокладки или кожный клей для максимального заживления. Окончательная оценка также будет сделана на обуви пациента и на том, требуются ли ортопедические приспособления.

Различные местные средства для профилактики и лечения трещин на пятках

Выбирая тип местного лечения для профилактики или лечения трещин на пятках, важно понимать, какие типы продуктов и что обычно рекомендуют ортопеды.

Ежедневное применение местного лечения известно как смягчающая терапия, и существуют различные препараты (при этом некоторые продукты смешивают эти препараты) для различных состояний.Сюда могут входить:

• На основе мочевины: Большинство лосьонов и продуктов на рынке состоят из 10% крема с мочевиной. Они доступны для общей продажи под такими брендами, как Aquacare и Nutraplus; Еще один хороший вариант — Кальмурид, который состоит из 10% крема с мочевиной и 5% молочной кислоты. Как правило, чем серьезнее трещины на пятках / пятках, тем большее количество мочевины требуется для местного лечения. Бальзам для пяток Neat Feet Heel Balm содержит 26% крема с мочевиной; Элактол содержит 25% крем мочевины. Сообщается, что продукты, состоящие из крема с 25% мочевины или более, значительно уменьшают сухость, боль и общий внешний вид стопы.
• Альфа-гидроксикислоты: Эти кислоты обычно содержатся в натуральных продуктах, таких как сахарный тростник, фрукты и молоко, и они состоят из молочной, лимонной и гликолевой кислот. Обычные продукты, такие как бальзам для пяток QV Feet Heel, содержат альфа-гидроксикислоты, и они специализируются на уменьшении кератинизации (затвердевания кожи ног) и отшелушивания кожи.
• На основе салициловой кислоты: Эти продукты лучше всего использовать для отшелушивания кожи, поскольку они уменьшают боль, трещины и гиперкератоз (уплотнение кожи).Большинство продуктов с трещинами на пятках содержат салициловую кислоту, смешанную с кремом с мочевиной, а салициловую кислоту следует использовать для толстой, сухой кожи с трещинами. Если кожа повреждена, салициловые продукты при нанесении могут вызвать болезненное покалывание.
• Изомерат сахарида: Другой термин для пентавитина, изомерат сахарида — важный ингредиент в некоторых продуктах для местного применения, таких как бальзам для пяток Ellgy Heel Balm. Проще говоря, пентавитин действует как увлажняющий агент, поскольку его трудно смыть, что приводит к эффективному увлажнению.

Удалите трещины на пятках и многое другое с помощью Essex Union Podiatry

Подиатрия Essex Union вылечила бесчисленное количество пациентов, страдающих от легких до серьезных трещин на пятках, а также от ряда других заболеваний стопы и голеностопного сустава. Большинство проблем со стопой можно решить с помощью простой процедуры с помощью обученного и проверенного ортопеда, так почему бы не вернуть своим потрескавшимся сухим ногам их лучшее состояние с помощью простого приема?

Позвоните в Essex Union Podiatry по телефону 973-376-8210 сегодня или запишитесь на прием через наш веб-сайт.

Узнайте больше: стригут ли ортопеды ногти на ногах?

Что на самом деле вызывает трещины на пятках и как их лечить (Часть I): Gotham Footcare: ортопеды

КОГДА КТО-ТО ТРЕЩАЕТСЯ НА ПЯТКАХ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ИХ КОЖЕЙ?

Есть несколько причин, по которым люди могут испытывать сухость и трещины на пятках. Наши ступни несут ответственность за то, чтобы удерживать наше тело, и поэтому они выдерживают огромное давление.Когда к пяткам наших ног прикладывается вес и давление, кожа расширяется наружу. Если наша кожа сухая, она становится менее эластичной и жесткой и, следовательно, более склонной к образованию трещин и трещин. К наиболее частым причинам сухости и трещин на пятках относятся следующие: заболевания, такие как ожирение, диабет, экзема, гипотиреоз, синдром Шегрена, ювенильный подошвенный дерматоз, инфекции, такие как стопа спортсмена, биомеханические факторы, такие как плоскостопие, пяточные шпоры или стояние. в течение длительного времени, особенно на твердом полу, открытой или плохо сидящей обуви, а также в сухую и холодную погоду.

КАКОВЫ ТИПИЧНЫЕ ПРИЧИНЫ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ?

Многие люди предполагают, что если они страдают от сухости или трещин на пятках, им просто нужно захватить бутылку лосьона, хотя наиболее частой причиной на самом деле является инфекция стопы спортсмена. У большинства людей нет указанных выше заболеваний или факторов риска. Стопа спортсмена — это грибковая инфекция стопы, которая обычно развивается на подошвах стоп и между пальцами ног. Стопа спортсмена обычно вызывает зуд, сухость и шелушение кожи.В более тяжелых случаях могут образоваться воспаления, трещины и волдыри. Спортсмены обычно страдают от потливости ног и пользуются помещениями, где обнаружен грибок, отсюда и термин «нога спортсмена».

Athlete’s Foot вызывается группой плесневых грибов, называемых дерматофитами, которые питаются омертвевшей кожей и ногтями. Стопа спортсмена тесно связана с другими грибковыми инфекциями, включая стригущий лишай и зуд спортсмена. Эти микроскопические организмы живут в темной, теплой и влажной среде. Влажные носки и внутренняя часть обуви создают благоприятную среду для роста грибков и инфекций.

НАСКОЛЬКО ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ, ТРЕБУЮТСЯ ЛИ ОНИ ВСЕГДА ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ ВСЕГДА БЕЗВРЕДНЫ? ВОЗМОЖНЫ ЛИ ОНИ БОЛЬШЕ ВОЗНИКНОВЕНИЯ В ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ ГОДА?

Если исключить большинство вышеперечисленных факторов риска, трещины на пятках, скорее всего, являются результатом грибковой инфекции. Если его не лечить, он может переместиться на ногти, что приведет к грибку ногтей и обесцвечиванию. На ранних стадиях заболевания стопы спортсмена можно лечить с помощью безрецептурных лекарственных порошков, кремов, спреев или лосьонов, специально разработанных для борьбы с грибком стопы спортсмена.В умеренных случаях может потребоваться рецептурное лекарство для местного применения. В более тяжелых случаях ваш врач может назначить пероральные противогрибковые препараты.

Что касается времени года, то у большинства людей зимой может быть атлетическая стопа или трещины на пятках, потому что они носят более толстую обувь и ботинки, которые меньше пропускают воздух и могут подвергаться большему воздействию влаги из-за дождя или снега. Эти инфекции все еще распространены в жаркие месяцы, люди чаще ходят в бассейны и тренажерные залы и часто ходят в этих местах босиком.

Что на самом деле вызывает трещины на пятках и как их лечить (часть 2)

Автор Д-р Мигель Кунья Доктор Мигель Кунья, сертифицированный хирургический ортопед, основатель Gotham Footcare и ведущий ортопед на Манхэттене, является высококвалифицированным и опытным хирургом стопы и голеностопного сустава с опытом лечения широкого спектра заболеваний стопы и голеностопного сустава, от незначительных проблем до сложных реконструктивных операций стопы и лодыжки. хирургия. Доктор Кунья гордится искренним интересом к каждому из своих пациентов, оказывая им исключительное сострадание и исключительную заботу.

Лечение трещин на пятках — Увлажнение — Центр здоровья ног

Когда кожа на ногах становится настолько сухой, что трескается, вы знаете, что у вас серьезная проблема с сухой кожей. Трещины на пятках нуждаются в серьезном увлажнении, чтобы предотвратить боль, кровотечение и инфекции.

«Вы должны поддерживать кожу хорошо увлажненной, — говорит Алан К. Маузер, DPM, ортопед из Луисвилля, штат Кентукки. — Вы должны уменьшить [утолщенную] мозоль [утолщенную] ткань» вручную или химически. Иногда это можно сделать. Положите туда лекарство, которое уменьшает мозоли, но это постоянная и усердная работа, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной.»

Трещины на пятках: увлажнение, увлажнение, увлажнение

Трещины на пятках возникают по одной основной причине — кожа на пятках слишком сухая, чтобы выдерживать огромное давление на них. Поэтому, когда ступня расширяется, эта сухая, мозолистая кожа на пятках просто расслаивается. Лучшее лечение от трещин на пятках — это быстро вернуть немного влаги в эти ступни.

И дело не только в том, чтобы ваши ступни выглядели красиво: трещины на пятках могут стать серьезной проблемой для стопы. «Трещины или трещины будут инфицированы, и вам необходимо лечить их антибиотиками местного действия », — говорит д-р.Маузер. Чтобы предотвратить попадание инфекции, некоторые глубокие трещины на пятках должны лечить ортопеды. «Иногда мы можем использовать медицинский клей, чтобы закрыть трещины».

Трещины на пятках: жир — это хорошо

Вот как сохранить пятки без трещин:

• Купите хороший крем для ног. Поищите жирные, густые увлажняющие кремы или даже масла, чтобы втирать их в сухие ноги. Если он кажется жирным, то это хорошо для тех сухих, потрескавшихся пяток. Вы должны сделать это, как только выйдете из ванны для лучшего впитывания.
• Попробуйте вазелин. Может потребоваться некоторое время, чтобы впитаться, но вазелин — хороший способ восстановить влажность потрескавшихся пяток. Попробуйте смазать ноги вазелином на ночь перед сном, наденьте удобные носки и дайте ему впитаться всю ночь, пока вы спите.
• Избавьтесь от мыла. Важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми и сухими, но жесткое мыло может сушить эти ступни. Используйте мягкое очищающее средство, которое не будет лишать ваши ноги лишней влаги.
• Пейте много воды. Когда вы не пьете достаточно воды, во рту и горле появляется сухость и треск, то же самое касается кожи. Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу во время заживления трещин на пятках.

Трещины на пятках: другие способы профилактики

Есть и другие способы, которые помогут удержать влагу и потрескавшиеся пятки наружу:

• Увлажняйте кожу после каждого душа. Каждый раз, когда вы выходите из ванны или душа, следующим шагом должно быть нанесение увлажняющего крема на ноги.Это помогает удерживать влагу.
• Не принимать душ. Если можете, постарайтесь не купаться каждый день — и уж тем более не чаще одного раза в день. Вода внутри тела увлажняет, но вода снаружи тела смывает масла и высасывает влагу. Когда вы все же купаетесь, делайте это коротко. Чем больше времени вы проводите в ванне, тем больше влаги вы теряете в ногах.
• Держите воду теплой. Вместо горячей ванны или душа сделайте воду немного прохладнее. Очень горячая вода высушит кожу — на ногах и везде.
• Попробуйте овсяную ванну. Откажитесь от грубого мыла в пользу чего-нибудь менее сохнущего. Купание с увлажняющим и успокаивающим кожу очищающим средством на основе овсянки поможет защитить ноги от трещин на пятках.
• Не трите ноги. Энергично протирая ноги тряпкой для мытья посуды или полотенцем, чтобы вытереть их после купания, вы только еще больше высушите их. Вместо этого аккуратно промокните кожу чистой и сухой.

Если вы заметили какие-либо признаки инфекции (болезненность, покраснение или припухлость) вокруг сухой, потрескавшейся области, вам следует обратиться к ортопеду.А людям с диабетом всегда следует проверять состояние стоп у ортопеда, особенно если у них есть трещины на пятках.

Трещины на пятках — определенно неприятность, но приложив некоторые дополнительные усилия и немного побалуйте себя, вы можете быстро их очистить.

Как избавиться от трещин на пятках

С приближением более теплой погоды мы скоро откажемся от обуви в пользу сандалий и шлепанцев. Однако переход на эту обувь может также выявить наши потрескавшиеся пятки — но как от них избавиться?

Мы поговорили с ортопедом Ричардом Хэнфордом, чтобы узнать его главные советы, как подготовить ноги к лету и избавить от трещин на пятках.

«Летом многие из нас любят носить сандалии, и в этом-то и заключаются проблемы. Сочетание того, что кожа физически лишена поддержки и подвергается воздействию элементов, увеличивает риск сухих, потрескавшихся пяток», — сказал он.

И сухость в ногах может ухудшаться каждый раз, когда вы ходите или бегаете.

Что вызывает трещины на пятках?

«Наша пятка является амортизатором и, как таковая, предназначена для деформации, когда пятка ударяется об пол при ходьбе или беге. Чтобы сделать это эффективно, кожа вокруг пяток должна быть эластичной и способной двигаться и растягиваться. .

Ричард добавил: «Если кожа на пятке становится сухой (кожа высыхает по мере того, как она подвергается воздействию элементов) или становится жесткой или мозолистыми (мозолистая кожа вызвана давлением), она становится гораздо менее эластичной. пятка ударяется о землю, вместо того чтобы деформироваться, она с большей вероятностью треснет и расколется ».

В результате состояние вашей стопы может ухудшиться, и на тыльной стороне пяток появятся белые потрескавшиеся участки кожи.


Гислен и Мари Давид де Лосси Getty Images

Как избавиться от трещин на пятках

1. Давление будет уменьшено, если пятка будет иметь физическую поддержку и, предпочтительно, амортизацию; Лучше всего этого добиться, надев обувь с чашечкой на пятке.У шлепанцев нет пятки, поэтому пятка подвергается большим механическим нагрузкам, вызывая появление мозолей.
2. Кожа высыхает при воздействии элементов. Летом сюда входят также солнце и пыль. Опять же, обувь с чашечкой на пятке поможет, как и носки — например, чтобы кожа не терлась о кожу обуви.
   
3. Лучшее средство для лечения сухих, потрескавшихся пяток — использовать качественный крем. В последние годы стали доступны «бальзамы для пяток», предназначенные специально для ухода за сухой, потрескавшейся кожей.Поищите крем с 25% мочевины для увлажнения ног. Регулярное использование этого действительно имеет значение, но помните, что трещины будут продолжать возвращаться, если основная причина не будет устранена.
   

Наши специалисты GHI протестировали бальзамы для пяток, чтобы предложить нам лучший крем от трещин на пятках. Крем для ног O’Keeffe Healthy Foot Cream и крем для ног Burt’s Bees Coconut Foot Crème стали первыми в своих тестах.

Сапоги

Крем для ног Healthy Feet

O’Keeffe’s сапоги.ком

£ 8,49

Нашим тестерам понравилось, насколько мягкий этот крем оставляет ощущение их ног и как быстро он впитывается в кожу. Они обнаружили, что их каблуки выглядят и чувствуют себя лучше всего за 2-3 дня использования этого крема!

Прочитать полный обзор GHI


Выглядетьфантастически

Крем для ног Burt’s Bees Foot Creme — Coconut (123g)

Выглядетьфантастически выглядят фантастически.ком

12,99 фунтов стерлингов

Наши испытатели почувствовали, что их кожа стала защищенной после использования этого густого гладкого крема, и заметили улучшение состояния пяток через 2–3 дня. Им также понравился сладкий аромат кокоса и розмарина с мятными нотками.


Прочтите полный обзор GHI

Купите больше наших лучших бальзамов для пяток GHI …

Бальзам для подошв Temple Spa Sole Balm (100 мл)

Крем для ног Soap & Glory Heel Genius 125 мл

---

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

---

Нуждаетесь в позитиве или не можете добраться до магазинов? Наслаждайтесь хорошей уборкой, доставляемой прямо к вашей двери каждый месяц! Подпишитесь на журнал Good Housekeeping прямо сейчас.


ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ



Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Использование уксуса для лечения трещин на пятках

Уксус, который обычно используется в кулинарии, очень полезен для лечения сухих и потрескавшихся пяток. Одна часть белого уксуса, смешанная с двумя частями теплой воды, может использоваться в качестве замачивания для ног.

Пемзу можно использовать для очистки омертвевшей кожи после замачивания в течение 20-25 минут. Смешивание белого уксуса с творогом создает раствор, который удаляет омертвевшую кожу и заполняет трещины.Белый уксус также можно смешать с теплой водой и маслом или маслом какао, чтобы получилась смесь, которую можно втирать в пятки.

Яблочный уксус — это еще один вид уксуса, который полезен от трещин на пятках. При смешивании с двумя частями теплой воды он может еще раз впитаться в ноги, чтобы избавиться от сухой кожи.

Трещины на пятках могут стать болезненными, если их не лечить. Чтобы узнать больше, проконсультируйтесь с доктором Брэдом Бахманном, D.P.M. специалистов по стопам и голеностопному суставу Louetta, P.A. Доктор Бахманн позаботится обо всех нуждах вашей стопы и лодыжки.

Правда о трещинах на каблуках

Трещины на пятках

Трещины на каблуках непривлекательны, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Они могут не только плохо выглядеть, но и порвать чулки, носки и изнашивать вашу обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках.Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Содействие исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Wear Socks — носки с лечебными кремами помогают удерживать влагу, чтобы они могли оставаться дольше.

Увлажняющие средства — нанесение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — удаляет омертвевшую кожу, после чего можно нанести крем на ступню. Так крем впитается. Кожу нужно отшелушивать; поэтому необходимо удалить омертвевшую кожу внешнего слоя.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов в Спринг и Томболл, штат Техас.