Избавиться от морщин на лице – эффективные медицинские и косметические средства, какие привычки и продукты влияют на появление проблем с кожей

Как быстро избавиться от морщин на лице в домашних условиях

После 25 лет эпидермис каждой женщины начинает терять упругость. Это становится следствием снижения выработки коллагена, который отвечает за молодость, эластичность кожи лица и всего тела. В результате появляются мелкие морщины, которые с течением времени углубляются, прибавляя женщине возраст. При постоянных стрессах и переутомлении процесс увядания кожи ускоряется.

Чтобы замедлить его и избавиться от морщин в домашних условиях, применяют антивозрастные кремы, особую технику массажа, гимнастику для лица и эффективные народные средства. Важную роль играет питьевой режим и принципы питания.

1

Проявление возрастных изменений

Первым признаком возрастных изменений является ухудшение состояния кожных покровов. Цвет лица меняется, становится сероватым, появляются мелкие высыпания и шелушение. Есть и другие симптомы:

• складки на лице сразу после пробуждения;
• появление мелких мимических морщин на лбу, вокруг глаз;
• образование глубоких морщин над верхней губой и в уголках рта;
• потеря четкого контура губ и скул;
• опущение наружных углов глаз.

Если женщина не принимает никаких мер для сохранения молодости кожи, не пользуется специальными кремами или другими средствами, мелкие морщины становятся глубокими, что значительно прибавляет возраст.

Обычно подобные симптомы более заметны у женщин после 40 лет. В этом возрасте мимические морщины по всему лицу превращаются в сетку, особенно при улыбке или других проявлениях эмоций.

Приготовление крема для лица от морщин после 50 лет в домашних условиях

2

Специальные кремы

Правильно подобранное средство поможет быстро разгладить мимические морщины вокруг глаз, на лбу, а также сделает глубокие складки над губой и на щеках менее заметными. При выборе стоит отдать предпочтение ночному антивозрастному крему, который будет питать и разглаживать эпидермис во время сна.

В продаже имеются следующие косметические средства:

1. 1. Ночной крем от Nivea эффективен против мелких и глубоких морщин, подходит для любого типа кожи. В составе продукта присутствует витамин Е в жидкой форме и масло виноградных косточек. Эти ингредиенты благотворно влияют на состояние кожного покрова лица. Использовать продукт рекомендуется женщинам после 30 лет при первых признаках появления морщин.
2. 2. Ночной крем от Natura Siberica рекомендован для молодых и зрелых женщин. Это связано с тем, что в состав его входят исключительно природные компоненты, которые благотворно влияют на кожу и помогают разгладить мелкие морщины. Продукт глубоко питает кожный покров, делает контуры лица четкими, замедляет процесс старения. Он подходит для женщин старше 30-40 лет.
3. 3. Крем «Черный жемчуг» рекомендован для использования женщинами старше 45 лет. Он обладает легкой текстурой, разглаживает морщины и помогает добиться лифтингового эффекта. Средство относится к серии ночных антивозрастных кремов. Особенностью косметического продукта становится его гипоаллергенность и возможность использования для разных типов кожи.

Женщинам от 25 до 40 лет не рекомендуется приобретать средство с пометкой 45+. Следует подбирать продукт с учетом собственных потребностей и возраста.

Как быстро избавиться от папиллом в домашних условиях: лучшие средства

2.1

Крем своими руками

Антивозрастной крем можно быстро приготовить в домашних условиях. По эффективности он не будет уступать покупному.

Способ приготовления:

1. 1. Соединить по чайной ложке масла виноградных косточек, льняного и зародышей пшеницы.
2. 2. Смешать с 3 чайными ложками ланолина, который можно приобрести в аптеке.
3. 3. Добавить несколько капель эфирного масла лаванды.
4. 4. Тщательно перемешать состав и хранить в прохладном месте.

Наносить крем надо ежедневно перед сном.

Как быстро убрать синяк под глазом в домашних условиях?

3

Гимнастика

Поддерживать кожу в тонусе и предотвратить раннее появление морщин поможет особенная гимнастика для лицевых мышц. Регулярное выполнение упражнений улучшает кровообращение и стимулирует метаболические процессы.

Комплекс включает следующие упражнения:

1. 1. Поочередное опускание и поднятие бровных дуг, медленно, без напряжения, на протяжении 1 минуты.
2. 2. Сильное зажмуривание глаз с последующим открыванием 30 раз.
3. 3. Быстрое моргание на протяжении 30 секунд.
4. 4. Произношение звука «о» на протяжении 10 секунд, протяжное и медленное, с максимальным открыванием рта, в 3 подхода.
5. 5. Вытягивание губ трубочкой и фиксирование на 10 секунд в 3-5 подходах.
6. 6. Произношение звука «ы» с максимальным растяжением рта в стороны 5 раз.
7. 7. Нахмуривание и разглаживание кожи лба на протяжении 30 секунд.

Выполнять гимнастику следует 3-4 раза в неделю в зависимости от состояния кожных покровов. Длительность каждого сеанса — от 10 минут. Методика подходит для зрелых женщин и девушек, помогает разгладить мимические морщины в области глаз, лба, рта, делает глубокие морщины менее заметными.

4

Техника массажа

Повысить эффективность гимнастики поможет простая техника массажа. Делать его следует после упражнений с целью расслабления мышц. Заключается он в поглаживании без усилий, которое надо осуществлять по основным массажным линиям.

Направление массажных линий

Направление движений:

1. 1. По верхнему веку от наружного угла к внутреннему, по нижнему — от внутреннего к наружному.
2. 2. От переносицы вверх по лбу и в стороны.
3. 3. От кончика носа до участка между бровями.
4. 4. От средней части носа к вискам.
5. 5. От области над верхней губой до скул.
6. 6. От середины подбородка к скулам.

Проводить по массажным линиям следует указательными и средними пальцами обеих рук, располагая их на срединной линии лица и двигаясь к краю. Разрешается слегка надавливать, но не прилагать силу. После этого следует постукивать все лицо подушечками пальцев на протяжении минуты, чтобы завершить сеанс.

Вся процедура домашнего массажа должна продолжаться не менее 7 минут.

5

Принципы питания

Массаж, гимнастика и антивозрастные кремы не смогут избавить от морщин, если не соблюдать некоторые правила составления рациона. Особенно необходимо придерживаться их женщинам старше 40 лет.

Рекомендуется исключить из меню копчености, соленый сыр, жирное мясо, газированные и кофеиносодержащие напитки, полуфабрикаты, консервы, кондитерские изделия. Все эти продукты ухудшают состояние кожных покровов и способствуют раннему появлению морщин.

Обеспечить кожу необходимыми веществами для быстрого обновления и сохранения тонуса помогут овощи и фрукты в свежем и тушеном виде. Особенно полезно включить в рацион яблоки, морковь, абрикосы, виноград в умеренных количествах. Необходимо ежедневно съедать несколько орехов любого вида, пить зеленый чай.

Следует соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки. В этом случае кожа не будет испытывать обезвоживание, что станет эффективной профилактикой раннего появления морщин.

6

Народные средства

Домашние составы помогают замедлить процесс увядания кожного покрова при условии правильного их использования.

6.1

Для женщин старше 40 лет

Рекомендуются следующие рецепты масок для разглаживания мелких и глубоких морщин:

Маска	Приготовление и применение	Результат
Дрожжевая	1. Взять свежие дрожжи и растворить в небольшом количестве теплой воды до получения густой массы. 2. Распределить массу на лице, оставить на 15 минут. Количество процедур — 10, с периодичностью в 4-5 дней	Такой курс поможет избавиться от мелких морщин и уменьшить проявление глубоких складок на любом участке лица
Из семени льна	1. Взять столовую ложку цельных семян и измельчить, залить кипятком, оставить для набухания на 1 час. 2. Полученный состав профильтровать и жмых нанести на лицо. 3. Время действия — 15 минут, периодичность — раз в 3 дня. Курс состоит из 10-15 процедур	Маска эффективна при складках вокруг глаз, на лбу и над верхней губой, мимических и глубоких морщинах
Травяная	1. Собрать свежие листья одуванчика и мяты, измельчить в кашицу. 2. Отделить 2 столовые ложки и распределить на лице, избегая области вокруг глаз. Удалить остатки смеси через 10 минут	Маска помогает уменьшить глубокие морщины по всему лицу, тонизирует и освежает кожу
С глицерином	1. Взять столовую ложку сметаны и такое же количество глицерина, приобретенного в аптеке. 2. Нанести состав на лицо, оставить на 20 минут. Для достижения лучшего результата выполнить 10 процедур с периодичностью в 4 дня	Средство эффективно справляется с глубокими и мимическими морщинами на лбу, вокруг глаз и рта
Желатиновая	1. Взять 20 г обычного желатина и залить холодной водой с целью набухания. 2. Готовую массу нанести на лицо, оставить на 30 минут. Повторять трижды в неделю на протяжении месяца. Желатин содержит коллаген, необходимый для восстановления кожи	Такая маска справляется с любыми морщинами
Из глины	1. Приобрести в аптеке белую глину и развести 20 г с водой до получения густой массы. 2. Полученный состав осторожно нанести на лицо и оставить для воздействия на 20 минут. Проводить процедуры на протяжении месяца с периодичностью — раз в 3 дня	Разглаживающая маска справляется с морщинами на разных участках лица

Подобные рецепты смогут не только устранить разные морщины, но и значительно улучшить состояние кожных покровов, убрать мелкие высыпания, дряблость, сделать контуры лица четкими.

6.2

Для женщин до 40 лет

Для данной категории подойдут народные средства на основе меда, овсяных хлопьев, кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, трав и других натуральных ингредиентов.

6.2.1

Мед

Маска помогает в борьбе с мимическими и глубокими морщинами в области глаз, рта, на лбу и над верхней губой.

Приготовление и применение:

1. 1. Взять 20 мл жидкого меда высокого качества.
2. 2. Немного подогреть.
3. 3. Распределить на лице.
4. 4. Время воздействия — 20 минут.

Периодичность процедур — 1 раз в 3 дня, количество — 10-12. Использовать рецепт разрешается при условии отсутствия аллергии на пчелиный продукт.

6.2.2

Мед и масло

Сочетание меда с оливковым маслом холодного отжима помогает устранить мелкие морщины вокруг глаз и на лбу, уменьшить глубокие складки.

Приготовление и применение:

1. 1. Отделить по столовой ложке каждого ингредиента.
2. 2. Подогреть.
3. 3. Нанести на лицо.
4. 4. Оставить состав на 20 минут.

Повторять домашний сеанс надо каждые 3 дня на протяжении 3 недель. Лучшее время для процедуры — перед сном.

6.2.3

Яйцо

Маска проста в использовании, безопасна и приносит видимый результат.

Приготовление и применение:

1. 1. Взять свежее куриное яйцо.
2. 2. Тщательно взбить до получения однородной массы.
3. 3. С помощью губки или кисти нанести на лицо.
4. 4. Оставить для воздействия на время от 15 до 25 минут.

Повторять процедуры надо через день, курс — 3 недели.

Состав довольно редко провоцирует аллергию и помогает справиться с мимическими морщинами в области рта, глаз, на лбу.

6.2.4

Яйцо и мед

Для маски понадобится белок и натуральный продукт пчеловодства.

Приготовление и применение:

1. 1. Взять белок 1 яйца и соединить со столовой ложкой меда.
2. 2. Тщательно перемешать состав и распределить на лице.
3. 3. Оставить на 15 минут.

Делать маски следует регулярно, чтобы поддерживать полученный результат. Достаточно 2 раз в месяц для достижения эффекта.

6.2.5

Помидор

Следует брать крупный плод с сочной мякотью.

Приготовление и применение средства:

1. 1. Отделить кожицу от мякоти и тщательно размять для получения кашицы.
2. 2. Полученную массу распределить на лице.
3. 3. Оставить на 10-15 минут.

Делать такие маски разрешается не чаще 1 раза в 7 дней, курс применения — 2 месяца. Агрессивное воздействие кислоты, которая содержится в помидорах, может негативно повлиять на чувствительную кожу.

6.2.6

Подорожник

Листья растения обладают регенерирующими свойствами, помогают поддерживать кожу в тонусе и предотвращают раннее появление морщин.

Приготовление и применение средства:

1. 1. Собрать неповрежденные листья и тщательно измельчить.
2. 2. Отделить столовую ложку кашицы и распределить на лице тонким слоем.
3. 3. Оставить на 20 минут.

Рецепт разрешается использовать не чаще 1 раза в 3 дня на протяжении 2 недель. Перед нанесением состава рекомендуется убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Метод действенный и подходит для устранения мимических морщин в области глаз, рта, лба и над верхней губой, а также для уменьшения глубоких складок.

6.2.7

Кисломолочные продукты

Для этого рецепта подойдет кефир с высоким процентом жирности.

Приготовление и применение:

1. 1. Взять 50 мл и немного подогреть.
2. 2. Посредством кисти распределить средство на лице.
3. 3. Оставить на 25 минут.

Курс из 10 сеансов с периодичностью 1 раз в 3 дня способен значительно улучшить состояние эпидермиса и убрать мелкие морщины по всему лицу.

6.2.8

Овсяные хлопья и белки

Мягкий состав маски подходит даже для чувствительного типа кожи.

Приготовление и применение:

1. 1. Запарить в кипятке столовую ложку овсяных хлопьев.
2. 2. Через 20 минут отжать жидкость.
3. 3. Хлопья соединить с белком 1 сырого яйца.
4. 4. Распределить состав на лице.
5. 3. Оставить на 20 минут.

Маска подходит для регулярного использования дважды в месяц с целью избавления от глубоких и мимических складок на любом участке лица.

6.2.9

Картофель

Сырой овощ тонизирует кожу и помогает устранить не только морщины, но и различные высыпания.

Приготовление и применение маски:

1. 1. Очистить предварительно вымытый клубень.
2. 2. Измельчить посредством терки.
3. 3. Нанести массу на лицо.
4. 3. Оставить на 15 минут.

Количество процедур — 15, периодичность — 1 раз в 4 дня.

Рецепт помогает устранить мимические морщины и уменьшает глубокие.

6.2.10

Масло зародышей пшеницы

Эфирное масло можно приобрести в аптеке, оно значительно снижает риск развития аллергии и устраняет складки.

Приготовление и применение маски:

1. 1. Отделить 20 мл средства.
2. 2. Немного подогреть.
3. 3. Нанести на лицо. Смывать состав не требуется.

Рекомендуется проводить процедуру на ночь. Натуральное средство не только устраняет глубокие и мелкие морщины, но и повышает эластичность кожи, делает контуры лица четкими.

6.2.11

Творог и морковь

Для маски следует брать жирный творог, особенно для сухого типа кожи.

Приготовление и применение:

1. 1. Взять столовую ложку творога.
2. 2. Соединить с таким же количеством предварительно натертой моркови.
3. 3. Смесь осторожно нанести на лицо.
4. 4. Оставить на 15-25 минут.

Применять рецепт разрешается не чаще 1 раза в 7 дней на протяжении не менее 2 месяцев. Глубокие морщины после курса становятся менее заметными, а мимические и мелкие исчезают.

6.2.12

Огурец и миндаль

Сочетание измельченного миндаля со свежими огурцами позволяет добиться результатов в короткий срок.

Приготовление и применение:

1. 1. Взять небольшой огурец и измельчить вместе с кожурой.
2. 2. Посредством кофемолки или мясорубки измельчить 5 очищенных миндальных орехов.
3. 3. Соединить ингредиенты.
4. 4. Полученную массу распределить на лице, оставить не менее чем на 30 минут.

Достаточно 10 сеансов с периодичностью 1 раз в 2 дня, чтобы добиться исчезновения морщин и достижения лифтингового эффекта.

6.2.13

Цитрусовые

Мякоть апельсинов или лимонов помогает тонизировать кожу и разглаживает лицо. Для чувствительного типа следует взять апельсин, для жирного и комбинированного разрешается лимон.

Приготовление и применение состава:

1. 1. Очистить фрукт и отделить мякоть без косточек.
2. 2. Взять столовую ложку и тонким слоем распределить на лице.
3. 3. Оставить на 10 минут.

Проводить сеанс следует раз в 3 дня на протяжении не менее месяца. Необходимо избегать при нанесении зоны вокруг глаз.

Средство поможет устранить мелкие морщины, уменьшить глубокие на любом участке лица.

6.2.14

Алоэ и масло

Сочетание мякоти алоэ с абрикосовым маслом помогает улучшить состояние любого типа эпидермиса.

Приготовление и применение:

1. 1. Срезать несколько свежих листьев и измельчить.
2. 2. Отделить столовую ложку и соединить с 10 мл масла, приобретенного в аптеке.
3. 3. Распределить состав на лице, избегая участков вокруг глаз.
4. 4. Время воздействия — 20 минут.

Повторять домашний сеанс надо 1 раз в 4 дня не менее месяца. Состав помогает справиться с мимическими морщинами на лбу, в области рта, уменьшить глубокие складки над верхней губой.

6.2.15

Ромашка

Аптечная ромашка используется для целебного отвара, который применяется для умывания.

Приготовление:

1. 1. Взять столовую ложку травы.
2. 2. Варить в стакане воды 3 минуты.
3. 3. Профильтровать состав после 20 минут настаивания.

Ежедневно перед отходом ко сну надо умывать лицо с целью предотвращения появления морщин, воспаления и раздражения.

Метод подходит женщинам до 30 лет, для зрелых дам он не является действенным.

6.2.16

Компресс с зеленью

Укроп и петрушка обладают тонизирующими свойствами. Использование их для компресса позволяет существенно замедлить процесс образования морщин.

Приготовление и применение:

1. 1. Взять петрушку и укроп, тщательно измельчить.
2. 2. Отделить столовую ложку кашицы.
3. 3. Нанести на лицо.
4. 4. Сверху приложить кусок ткани, смоченный в горячей воде.
5. 5. Оставить компресс на 20 минут.

Процедуру надо повторять каждую неделю перед сном.

6.2.17

Овсяный скраб

Без тщательного очищения эффект от использования масок значительно снижается. Поэтому рекомендуется готовить натуральный скраб из овсяных хлопьев, который поможет удалить мертвые клетки и будет стимулировать обновление тканей.

Приготовление и применение:

1. 1. Взять 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
2. 2. Залить кипятком в количестве 100 мл.
3. 3. Оставить с целью набухания на 20 минут.
4. 4. Отжать жидкость.
5. 5. Хлопья нанести на кожу и тщательно массировать лицо на протяжении минуты.

Разрешается добавлять в скраб персиковое масло или натуральный мед, чтобы усилить эффект. Пользоваться средством следует каждые 7 дней.

Это сделает кожу мягкой и поможет замедлить процесс появления морщин.

Как быстро избавиться от морщин на лице в домашних условиях

Другие процедуры омоложения

После 40 лет возрастные изменения становятся видимыми. Мелкие морщины и складки на лице чаще всего начинают появляться в области вокруг глаз, на лбу, на шее, над верхней губой. Они могут быть глубокими или мелкими, мимическими. Если нет возможности сразу обратиться в косметологический кабинет за профессиональной помощью, то можно использовать способы, помогающие быстро избавиться от морщин в домашних условиях.

1

Способы борьбы с морщинами

Чтобы начать бороться с морщинами народными средствами, стоит заранее продумать комплекс действий. В него нужно включить:

• питьевой режим;
• правильное питание;
• разные вариации массажа;
• правильный крем;
• маски;
• массажеры.

Как избавиться от мимических морщин в домашних условиях

2

Маски и кремы

Коже почти в любом возрасте не хватает увлажнения, питания, «физических упражнений» для поддержания мышц в тонусе. Кроме того, со временем она становится все слабее.

Чтобы устранение морщин проходило быстрее, важно правильно подобрать дневной и ночной крем под свой тип кожи. Разглаживающие маски надо наносить трижды в неделю, постоянно меняя составы, чтобы кожа не привыкала к их свойствам.

Приготовить средства можно из доступных продуктов, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки. Например, из фруктов:

1. 1. Измельченный в блендере виноград следует нанести на вымытое лицо, спустя пятнадцать минут смыть водой.
2. 2. Толченую мякоть банана нужно смешать с растительным маслом. Эффект не заставит себя ждать – морщины на лбу разгладятся после нескольких процедур.
3. 3. Можно начать протирать кожу сердцевиной ананаса, которую многие зачастую выбрасывают.
4. 4. В стакан ромашкового отвара надо добавить немного мякоти клубники либо малины, намочить смесью марлевую салфетку и нанести такой компресс на лицо. Натуральные ягоды способны на многое – они прекрасно выравнивают кожу, обладают антиоксидантными свойствами.

Маски из семян и зерен могут получиться не менее эффективными. Некоторые рецепты:

1. 1. Необходимо измельчить четыре ложки овсянки (перемолотые зерна, хлопья или сваренный продукт), залить молоком, настаивать, пока масса не остынет, потом вбить в нее яйцо. Наносить домашнюю маску следует несколькими слоями.
2. 2. Кунжутные семечки надо смешать со сметаной, чтобы масса была густой, нанести на область вокруг глаз. Такой состав такой рекомендуется не смывать, а аккуратно снимать салфеткой, чтобы не повредить тонкую и нежную кожу.
3. 3. В равных пропорциях нужно соединить молотые тыквенные семечки, крахмал, любое масло. Наносить смесь надо на кожу вокруг глаз, а убирать салфеткой, чтобы избежать эффекта пилинга.

Эффективные маски для лица от морщин в домашних условиях

3

Желатин как средство от морщин

Желатин при правильном применении может стать альтернативой ботоксу. Для каждого средства основа готовится одинаковым способом:

1. 1. Требуется залить ложку вещества половиной стакана холодной воды.
2. 2. Спустя полчаса его нужно поставить на водяную баню (огонь должен быть маленьким) на десять минут.

После этого основу рекомендуется использовать для приготовления питательных составов. Обычную воду при желании можно заменить соком апельсина, травяным отваром или молоком.

Желатин содержит в себе коллаген, который отвечает за гладкость и эластичность кожи.

Существует множество вариантов масок с желатином:

1. 1. В основу добавить две измельченные таблетки активированного угля, нанести тонким слоем. Смывать только после полного высыхания.
2. 2. Примешать половину ложки жидкого меда либо сливочного масла. Основу готовить на молоке. Такой состав хорошо питает кожу. Он подойдет и женщине, и мужчине, который желает оздоровить свою кожу.
3. 3. Основу смешать со взбитым яичным белком, добавить пару ложек глицерина. Наносить на лицо и шею. Смывать через полчаса. Обязательно увлажнять кожу повседневным кремом после процедуры.
4. 4. В желатиновую смесь добавить по половине ложки лимонного сока и меда.
5. 5. Приготовить основу на молоке, смешать с яичным белком. Нанести до полного высыхания. Маска оказывает подтягивающий эффект.
6. 6. Остудить молочно-желатиновую массу, влить огуречный сок. Такой состав тонизирует кожу, эхффективно освежает ее жарким летом.
7. 7. Соединить основу с апельсиновым соком – такая маска подходит при первых признаках появления морщин.

Маски из желатина от морщин в домашних условиях

4

Гимнастика для лица

Проявления возрастных изменений можно отсрочить не только при помощи масок и кремов. Чтобы получить длительный и стойкий эффект, нужно подойти к делу комплексно. Необходимо выполнять регулярные упражнения, направленные на поддержание мышц лица. Надо уделять гимнастике пятнадцать минут в сутки, чтобы добиться хороших результатов

Можно каждый участок кожи укреплять отдельно либо проходить дважды в неделю весь комплекс.

При помощи данной гимнастики получится разгладить морщины, укрепив мышцы лица:

1. 1. Для разглаживания лобных морщин надо заставлять кожу «работать». Требуется прижать подушечки рук к верхним дугам бровей, начинать их с усилием поднимать, стараясь преодолевать сопротивление мышц. Выполнять, пока не появится чувство жжения.
2. 2. «Складка боли» убирается сложнее всего – это поперечная морщина между бровями. Надо нахмуриться, запомнить движение бровей. Прижать средние пальцы на внутренние края бровей, повторить предыдущее движение. Действовать, пока не появится жжение. Упражнение лучше выполнять перед зеркалом.
3. 3. Вокруг глаз кожа тонкая, ей нужно уделять особое внимание. Для выполнения упражнения надо широко открыть веки, начать двигать глазами, «рисуя» ими любые изображения, фиксируя движение верхних и нижних век. Альтернативный способ: установить около внешних уголков глаз средние и указательные пальцы, надавить на кожу и прикрыть глаза (жмуриться не следует). Важно прочувствовать движение мышц под пальцами. Повторять пятнадцать раз, после каждого повторения широко распахивать глаза, будто удивляясь чему-то. Лучше делать это перед зеркалом, чтобы следить за состоянием кожи на лбу – там не должно образовываться складок.
4. 4. Следующее упражнение можно выполнять дома, на работе, в транспорте. Наполнить воздухом рот, начать его «перекатывать», надувая поочередно каждую щеку. Или открыть рот в виде овала, прочувствовав нижнюю и верхнюю точку, ритмично улыбаться, не закрывая рот.
5. 5. От второго подбородка можно избавиться при помощи улыбки. Надо чаще улыбаться. И выполнять простое упражнение: выпирать подбородок с закрытыми губами, улыбаясь. Повторять десять раз, держа его в сильном напряжении.
6. 6. Морщины вокруг губ можно убрать с помощью произношения звуков И-И-И и У-У-У. Следует при этом вытягивать губы трубочкой и усиленно дуть, будто стараясь затушить свечу.

5

Массаж

С его помощью получится простимулировать клетки кожи, увеличить тонус и улучшить эластичность кожи. Существует много видов массажа:

• классический;
• щипковый;
• ложками;
• льдом;
• подтягивающий Асахи.

Выбрать можно любой метод, но нужно четко придерживаться главных массажных линий. Надо начинать со лба, а заканчивать шеей, не забывая прорабатывать и зону декольте, которая нуждается в качественном уходе не меньше.

Если ежедневно массировать лицо кубиком льда, приготовленным из травяного настоя, то клетки эпидермиса омолодятся, наступит прилив крови и получится эффективно уменьшить проявления первых складок.

Можно прибегнуть к помощи массажеров. Наиболее популярны модели, которые выглядят как ролик, покрытый мелкими иголками. Он помогает убрать складки на коже, усиливая процессы регенерации. Клетки начинают усиленно делиться, создавая новую сеть капилляров, кожа становится более гладкой, плотной, эластичной.

6

Советы профессионалов

Зачастую морщины появляются раньше положенного срока. И люди сами этому способствуют. Причиной их образования может стать курение, отсутствие питьевого режима и многое другое.

Если приступить к программе самостоятельного избавления от морщин, то нужно помнить про чувство меры. Маски надо делать три-четыре раза в неделю – не чаще. Не следует срывать пленочные маски резким движением – это навредит коже. Такие составы лучше снимать, распарив лицо.

Вид массажа рекомендуется менять каждые два месяца, не забывая давать коже отдохнуть и адаптироваться под другую разновидность.

Необходимо чередовать маски, кремы, массажи и упражнения, чтобы удалить появившиеся складки. Тогда кожа отблагодарит своим здоровым сиянием и отсутствием морщин в течение длительного срока.

Как быстро избавиться от морщин на лице в домашних условиях народными средствами

Морщины – природное явление. Кожа не может быть эластичной всегда. Постепенно она теряет упругость. По этой причине вопрос о том, как избавиться от морщин на лице в домашних условиях быстро, волнует сотни представительниц прекрасного пола.

Чтобы предотвратить преждевременное появление морщин, необходимо правильно ухаживать за кожей лица

Причины появления морщин на лице

Бороться с проявлениями старости необходимо заранее, чтобы отодвинуть срок их возникновения. Следует разобраться, как это сделать, и какие факторы оказывают влияние на появление столь нежеланных складок на коже:

1. Образ жизни. На состояние кожи влияют питание и наличие вредных привычек (употребление алкоголя, курение, наркотики, хронический недостаток сна).
2. Экология. Ветра, палящее летнее солнце, неблагоприятные условия внешней среды – все это не может не влиять на эпидермис.
3. Генетика. Нельзя сбрасывать со счетов индивидуальные особенности, которые переходят от родителей. Существует наследственная предрасположенность к появлению морщин.
4. Заболевания. На состояние эпидермиса могут влиять некоторые болезни: фурункулез, ихтиоз, нейродермит, сердечно-сосудистые заболевания.
5. Неверный уход. Использование некачественной и неподходящей по типу кожи косметики, недостаточное очищение и плохое очищение кожи от теней, туши и тональных кремов приведут к преждевременному старению.
6. Некачественная пища и недостаток витаминов также сказываются на состоянии дермы.

Если не следовать правилам ухода за кожей, то мимические морщинки, которые часто появляются к 30-ти годам, через несколько лет станут глубокими.

Виды морщин на лице

Косметологами была разработана классификация морщин по двум параметрам: причинам возникновения и глубине.

По причинам возникновения выделяют следующие:

1. Возрастные (статические). Они появляются после наступления четвертого десятка. Их еще называют гравитационными. Изменения кожи возникают вследствие естественного и искусственного (вследствие внешних факторов) старения. После тридцати-сорока лет кожа теряет эластичность, снижается количество коллагена, гиалуроновой кислоты и других компонентов. Ткани опускаются под воздействием силы тяжести. Дерма теряет эластичность и становится дряблой.
2. Динамические. Их появление провоцируют регулярные сокращения мимических мышц. Из-за этого возрастные изменения называют мимическими. Каждый имеет определенные привычки: хмурить лоб, прищуривать один или два глаза, подергивать щекой и другие. Это все происходит неосознанно. В областях лица с повышенной активностью появляются кожные складки, которые перестают полностью расправляться после 20-ти лет. Кожные изменения на верхнем веке чаще всего возникают к 30-ти годам.
3. Комбинированные возрастные изменения совмещают в себе признаки первого и второго вида.

Существует разделение морщин по глубине проявления:

1. Поверхностные. Они образуются только на верхнем слое кожи – эпидермисе. По этой причине их еще называют эпидермальными. Они похожи на мелкую сеточку. Кожа становится похожей на пергамент. Изменения возникают из-за недостатка влаги. Еще одна причина – утолщение эпидермиса, которое появляется вследствие замедления деления клеток.
2. Дермальные изменения. Они относятся к средне-глубокому типу, затрагивают более глубокие слои кожи. Причина – замедление синтеза коллагена.
3. Глубокие. Их формированию способствует изменение кожно-жировой клетчатки. Появление наблюдается в месте образования естественных кожных складок, например, носогубных.

Появление морщин во многом обусловлено генетически. Зависит процесс и от строения лица. На степень проявления возрастных изменений не могут не оказывать влияние внешние факторы: вредные привычки, экология, образ жизни.

Устранение морщин в домашних условиях

Существует несколько вариантов того, как убрать морщины на лице в домашних условиях:

1. Использование декоративной косметики. Подбирать средства необходимо правильно. Косметика не должна забивать поры кожи, вызывать аллергических реакций. Перед нанесением средств следует очистить лицо и увлажнить его. В обязательном порядке необходимо удалять макияж перед сном.
2. Массаж лица – один из самых эффективных методов избавления от возрастных изменений кожи. Он улучшает циркуляцию крови, тонизирует и расслабляет мышцы, избавляет от отеков под глазами, нормализует работу сальных желез и не только.

Массаж лица – эффективный способ избавления от морщин

Нельзя делать массаж при наличии таких противопоказаний: повышение АД, герпес, травмы лица, высыпания, кожные инфекции, расширение сосудов под кожей, заболевания крови, которые связаны с плохой свертываемостью. Если нет противопоказаний, делать массаж лица можно и в домашних условиях.

3. Очистка лица в домашних условиях. Удалить макияж важно правильно, с помощью специальных средств (тоников, лосьонов, мицеллярной воды) или умывания с косметическим или детским мылом. Все движения должны быть аккуратными. Нельзя излишне тереть или натягивать кожу. Такие действия могут привести к ее травмированию, что ускорит появление морщин.
4. Использование народных рецептов. К ним относят тоники, самостоятельно изготовленные на основе натуральных ингредиентов, компрессы, маски, скрабы. Косметика, сделанная самостоятельно, надолго уменьшит проявление морщин.

Преимущество таких средств состоит в возможности поменять некоторые ингредиенты. Делать это можно до тех пор, пока не появится желаемый результат. Средства применяют курсами, делая перерыв на несколько недель.

Правильное питание для избавления от морщин

Употребление в пищу некачественных продуктов сказывается не только на фигуре и здоровье, но и на состоянии кожи лица. Чтобы отдалить старение, необходимо делать акцент на следующих компонентах:

• Молочные продукты. Они богаты кальцием, которые нормализует внутриклеточные процессы.
• Бобовые и зеленые овощи. Они содержат витамин А. Он замедляет старение дермы.
• Свежую зелень, помидоры, оранжевые плоды. В них есть каротин, возвращающий коже эластичность.
• Сырые орехи, пророщенные злаки и растительное масло. Перечисленные продукты – источники витамина Е, который называют витамином женской красоты. Он защищает эпидермис от потери влаги, поддерживает упругость мышц.

Чтобы уменьшать проявление морщин, необходимо ежедневно выпивать 2 литра жидкости, пить кефир, включать в рацион нежирные сорта мяса и рыбы, обезжиренные творог и молоко, ярко-оранжевые и зеленые овощи.

Обязательно снимать макияж перед сном

Профилактика появления морщин

Избавляться от возрастных проявлений сложнее, чем замедлить их появление на несколько лет. Для этого необходимо изменить образ жизни:

1. Больше гулять пешком.
2. Правильно питаться.
3. Не ложиться спать с макияжем.
4. Важно использовать линзы или очки при плохом зрении.
5. Использование солнцезащитных средств летом.
6. Стараться не нервничать. Убирать или исключать стрессовые ситуации.
7. Минимальный сон – 8 часов.

Зная, что приводит к ускоренным возрастным изменениям, можно исправить ситуацию. При правильном образе жизни и отсутствии вредных привычек есть возможность отодвинуть старение кожи на несколько лет вперед.

Видео

Как избавиться от морщин на лице

Многие женщины желают знать как избавиться от морщин на лице. Рекламные ролики некоторых кремов убеждают нас в том, что использование этого средства сможет всего за несколько дней или недель устранить даже самые глубокие морщины. И в конечном итоге некоторые рекламируемые чудо-кремы действительно дают ощутимый результат.

Но и у этих средств есть отрицательные стороны. Действуют такие чудо-кремы только в том случае, если использовать их постоянно, так как при прекращении их применения кожа станет такой, какой была до использования крема, или даже хуже. Вы можете и не найти в этом проблему, ведь, в принципе, таким образом действуют многие косметические средства. Но обычно именно средства против морщин очень быстро вызывают привыкание у кожи, и в итоге радость от скорого результата заменяет огромное разочарование.

Сначала крем помогает коже, а потом не только перестаёт помогать, но и делает только хуже, в результате чего морщин становится больше, чем было до применения крема. И Вам следует знать, что это вовсе не единственный недостаток средств от морщин.

Эфирные масла от морщин

Раз Вы зашли в этот раздел, значит, интересуетесь методами избавления от морщин. Попробуйте устранить их с кожи при помощи абсолютно натуральных средств: растительных и эфирных масел, которые уже очень давно используются в косметологии. Избавиться от морщин полностью можно, пожалуй, только при помощи ботокса и других подобных средств, так что даже если масла не смогут устранить все морщины, они точно разгладят мелкие морщинки и сделают менее видимыми глубокие.

Кроме того, применяя масла от морщин, Вы предотвратите их возрастание. Ведь эти масла питают и восстанавливают клетки кожи, делают её более упругой и удерживают в роговом слое влагу. Ниже мы предоставили на Ваш суд рецепты различных составов из натуральных эфирных и растительных масел, которые эффективно помогут избавиться от морщин.

Растительные масла против морщин

Абсолютно все растительные масла действуют против морщин вовсе или сделают их менее заметными. Так что в разделе Косметические масла можно подробно узнать о каждом масле и по его характеристике подобрать для себя самое подходящее для избавления от морщин.

Применять выбранное масло очень просто. Ежедневно, утром и вечером, наносите его на участки кожи, на которых есть морщины (это может быть лоб, кожа вокруг глаз и т.д.). Также можно дополнительно смазывать маслом эти участки в течение дня. Перед тем, как нанести масло, очистите кожу от тонального крема, пудры и других средств.

Многими растительными маслами можно заменить кремы для лица и кожи век. Если хотите убрать излишки масла (например, перед тем, как нанести на кожу макияж или выйти на улицу), слегка промокните лицо бумажной салфеткой.

К тому же эффективно устранить морщины помогут смеси из растительных и эфирных масел. Из рецептов, приведённых ниже, Вы узнаете, в каких пропорциях следует смешивать эти масла. После того, как Вы приготовите смесь из масел, перелейте её в стеклянную баночку или бутылочку и поставьте храниться в холодильник.

Рецепт масляного состава от глубоких морщин (просто смазывайте им на ночь и несколько раз в течение дня участки, на которых имеются морщины, избегая области под глазами): возьмите по одной столовой ложке масла зародышей пшеницы и смешайте с таким же количеством масла авокадо и жожоба. Затем добавьте три капли эфирного масла ладана и четыре капли масла розового дерева. Снова размешайте. Можно использовать только какое-нибудь одно эфирное масло (только розового дерева или только ладана), но в таком случае добавляйте шесть или семь капель масла.

* * * *Чтобы разгладить неглубокие и мимические морщины на лбу (и в уголках глаз), ежедневно, утром и вечером, наносите на эти участки персиковое масло, исключая область под глазами: возьмите две столовые ложки масла персика и смешайте с тремя каплями эфирного масла иланг иланг и двумя каплями масла лимона.

* * * *Следующий состав эффективно разглаживает неглубокие морщинки. Его можно использовать для ухода за увядающей кожей вокруг глаз (им даже можно заменить кремы и гели для кожи век). Для этого просто возьмите одну столовую ложку кунжутного масла и смешайте его с таким же количеством масла шиповника.

* * * *При глубоких морщинах утром и на ночь вбивайте масляную смесь кончиками пальцев в участки, на которых есть морщины (в том числе и в уголки глаз, но при этом избегайте области под глазами). Итак: возьмите одну столовую ложку масла какао и растопите его на водяной бане, после чего смешайте с двумя чайными ложками облепихового масла и 5-6 каплями витамина Е в масле.

* * * *

Чтобы избавиться от морщин, утром, на ночь и в течение дня смазывайте масляной смесью участки кожи, на которых есть морщины, исключая область под глазами: возьмите одну столовую ложку твёрдого масла ши (можете взять вместо него кокосовое масло) и растопите его на водяной бане, после чего смешайте с таким же количеством оливкового масла и с одной столовой ложкой масла авокадо. Размешайте полученную смесь с тремя каплями масла нероли, двумя каплями сандалового масла и таким же количеством масла пачули.

* * * *От морщин поможет ещё одна масляная смесь: ежедневно утром и вечером перед сном, а также дополнительно 1-2 раза в течение дня вбивайте её кончиками пальцев в участки, на которых есть морщины, избегая кожи вокруг глаз. Возьмите одну столовую ложку миндального масла и смешайте с таким же количеством арахисового масла, с двумя каплями масла сладкого апельсина и таким же количеством масла кипариса.

published on cemicvet.ru according to the materials naromed.ru

как убрать эффективно и безболезненно

Глубокие морщины появляются в средних и глубоких слоях кожи. Особенно заметны складки вокруг рта, морщины между бровями и горизонтальные борозды на лбу. Основная причина их появления – возрастные изменения в организме, перестройка гормонального фона и ряд других факторов.

Глубокие морщины могут появиться на лице внезапно, под воздействием следующих факторов:

• стрессовой ситуации, внезапной скорби, трагических событий;
• резкого ухудшения общего состояния здоровья, в послеоперационный период;
• из-за вредных привычек: несвоевременного питания, курения, употребления алкоголя и нездоровой пищи;
• хронической усталости, недосыпания;
• наследственной предрасположенности;
• перенесенного инфекционного заболевания;
• обезвоживания;
• резкой потери веса.

Вместе с появлением глубоких морщин снижается тонус мышц, отвечающих за выражение эмоций, уменьшается плотность дермы. Кожа теряет эластичность, деформируется и провисает.

Основные методы ухода за кожей, чтобы избежать появления глубоких морщин

Что бы ни говорили производители косметики и мастера салонов красоты, лицо женщины напрямую отражает ее внутреннее состояние. Если вы измучены, удручены и подавлены – никакие процедуры не помогут скрыть это от окружающих: все будет написано на скорбных складках вашего лица.

При любых условиях улучшить состояние кожи поможет соблюдение простых правил.

• Пребывая на солнце, старайтесь прикрывать лицо, особенно зону вокруг глаз. Загорая на пляже, пользуйтесь защитным кремом.
• Ежедневно снимайте макияж, пользуйтесь очищающими, увлажняющими и питательными средствами.
• Регулярно делайте самомассаж лица по направлению лимфатического оттока.
• Выполняйте гимнастику для поддержания тонуса мимических мышц.
• Обтирайте лицо кубиком льда каждое утро.
• Будьте умеренны в выражении эмоций. В местах, где часто задействованы мимические мышцы, могут образоваться преждевременные заломы.

Старайтесь избегать жестких белковых диет, в результате которых уменьшается объем мышц лица, что автоматически приводит к образованию глубоких морщин.

Как убрать глубокие морщины: домашние рецепты

Как избавиться от морщин в домашних условиях? В этом разделе предлагаем ознакомиться с рецептами масок, которые легко приготовить из сезонных фруктов и овощей и доступных продуктов.

Уход за кожей лица следует начинать до 25 летнего возраста, чтобы замедлить появление мелких мимических морщинок. Основное преимущество домашних средств – свежесть и натуральность, главный недостаток – домашние средства придется использовать регулярно.

Медовая маска от морщин вокруг глаз

Мед – великолепное питательное средство, что эффективно борется с морщинами вокруг глаз. Благодаря меду кожа становится эластичной, упругой; улучшается клеточный обмен веществ и ускоряется регенерация верхнего слоя эпидермиса.

Маски на основе меда подойдут для любого типа кожи.

Лимонно-медовая маска

Смешайте и нанесите на зону вокруг глаз следующие ингредиенты: 3 капли эфирного масла лимона + 1 ч. л. жидкого меда. Оставьте маску на ¼ часа, смойте холодной водой.

Огурец + мед

Охлажденная маска с огурцом и медом отличное средство для уставших глаз. Кроме того, огурец хорошо освежит и выровняет тон.

Измельчите мякоть одного огурца и смешайте с 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите на кожу. Маску можно выдерживать до ½ часа. Смойте смесь теплой водой.

Алоэ + мед

Предложенная маска хороша в борьбе с воспалительными процессами, в тоже время питательный состав помогает разгладить морщины.

Смешайте сок алоэ и мед в пропорции 1:1. Советуем предварительно выдержать листья алоэ в холодильнике около 10 дней.

Ромашка от глубоких морщин на коже

На основе лекарственной ромашки в сочетании с прочими целебными травами приготовим лосьоны и маски для увядающей кожи.

Маска из травяного сбора

Соедините в равных пропорциях 1 ст. л. цветков ромашки с сухими листьями шалфея и зверобоя, а также цветками липы. Измельчите все ингредиенты в ступе, залейте кипятком до образования однородной массы. Добавьте 1 ч. л. сметаны и 1 ч. л. растительного масла. Тщательно перемешайте, нанесите на лицо и выдержите 1/3 часа, после чего смойте прохладной водой.

Ромашка + сухое вино

1 ст. л. сухих цветков ромашки залейте 200 мл белого сухого вина и оставьте в прохладном месте на 14 дней. Протирайте кожу лица полученным лосьоном 2 раза в день, перед тем как нанести питательный крем.

Цитрусовые омолаживающие средства

Цитрусовые: грейпфруты, киви, мандарины, апельсины и лимоны – настоящие хранилища витаминов и микроэлементов, но употреблять их следует с осторожностью, ведь экзотические фрукты могут вызвать аллергическую реакцию.

Цитрусовая маска домашнего приготовления – простое и действенное средство для поддержания здорового и свежего внешнего вида зрелой кожи.

 

Маска для жирного /комбинированного типа кожи на основе грейпфрута

Сок грейпфрута, как и лимонный, хорошо очищает жирную кожу с крупными порами.

Для приготовления маски потребуется: 3 ст. л. свежеотжатого сока грейпфрута + 1 ст. л. дрожжей. Ингредиенты смешивают, слегка нагревают на водяной бане, после чего наносят ровным слоем на лицо, выдерживая ¼ часа. Смывают маску теплой водой с добавлением зеленого чая.

Маска на основе мандариновой цедры

Мандариновую цедру из 2х плодов тщательно высушивают и измельчают в порошок. В него добавляют 1 яичный желток и 1 ст. л. сметаны с высоким процентом жирности. Ингредиенты тщательно перемешивают. Маску наносят на лицо на 10 мин, затем смывают чистой водой.

Освежающая апельсиновая маска

Сок апельсина освежает и тонизирует кожу лучше прочих цитрусовых. Маски на основе апельсина рекомендованы, прежде всего, женщинам со зрелой кожей, склонной к жирности.

Отрез марли сверните до нужного размера и пропитайте свежевыжатым апельсиновым соком. Покройте марлей лицо, тщательно распределив ткань по поверхности, оставьте на ¼ часа. Смойте чистой водой.

Лимон в борьбе за красоту и молодость кожи

Маски, тоники, сыворотки и прочие ухаживающие средства на основе лимона прекрасные средства для ухода за жирной крупнопористой кожей. Очищающий и антисептический эффекты позволяют предотвратить развитие бактерий в расширенных порах, кроме того, лимонный сок известен отбеливающим и освежающим воздействием.

Помните: лимонный сок в чистом виде противопоказан для кожи лица, особенно для чувствительной и тонкой кожи под глазами.

Маски на основе лимона не рекомендуются женщинам со слишком сухой или тонкой кожей. Лимонная кислота только усугубит сухость, появится ощущение стянутости.

Яично-лимонная маска

Маска позволит очистить лицо от кожного жира и сузить поры.

Отожмите 2 ч. л. лимонного сока и добавьте к ним 1 яичный белок. Тщательно взбейте ингредиенты и нанесите маску на лицо на ¼ часа. Смойте чистой водой.

Лимонная маска, что наносится слоями

Смешайте ингредиенты в следующей пропорции: ½ ч. л. лимонного сока + 1 ст. л. оливкового масла + 1 яичный желток. Наносить маску следует тремя слоями: каждый последующий слой наносят спустя 5 минут. Маску смывают теплой водой.

Как убрать глубокие морщины на лице, не прибегая к пластической хирургии и филлерам?

Предлагаем вам некоторые секреты макияжа, благодаря которым вы скроете носогубные складки, гусиные лапки и морщины под глазами.

Помните: морщины лучше всего просматриваются на сухой коже лица. Пред тем как наносить макияж, тщательно увлажните лицо.

• Совместите тональную основу с увлажняющим кремом, и вы сократите время и усилия, затраченные на макияж.
• Для визуальной коррекции морщин не подходит тональный крем с плотной жирной текстурой.
• Места, где залегли морщины, маскируют при помощи корректора, цвет которого на ½ тона светлее тонального крема, которым вы пользуетесь.
• Не используйте для зоны вокруг глаз рассыпчатую пудру, отдайте предпочтение тональной основе.
• Не используйте для макияжа: перламутровые тени, темную губную помаду, а также коричневые или оранжевые румяна.

Дерматологи и косметологи, проводя мастер классы, объясняют своим коллегам, что ухаживающие средства, какими бы дорогими они не были, действуя снаружи на кожу лица, дают только 10% видимого омолаживающего эффекта. В остальных 90% случаев здоровый вид кожи зависят от внутреннего состояния организма женщины, включая психическую сферу.

Современная косметология предлагает радикальные действенные средства, эффективные в борьбе с глубокими морщинами. Так контурная пластика и мезотерапия на основе гиалуроновой кислоты помогут увлажнить более глубокие слои кожи, по сравнению с домашними средствами и косметическими препаратами. А лазерные процедуры активируют собственные резервы организма, запуская механизм самовосстановления и активизируя внутриклеточные процессы.

Красота и хорошее настроение – взаимосвязанные понятия, особенно, когда речь идет о женщине. Для хорошего настроения и самочувствия прекрасной половине просто необходимо чувствовать себя привлекательной. И в то же время наше лицо, кожа отражает наше внутреннее состояние. Так пусть же у вас будут лишь морщинки от улыбок, которые делают приятным даже самое простое лицо!

Как убрать глубокие морщины на лице в домашних условиях народными средствами

Морщины — самый заметный признак возрастных изменений на коже лица. Они формируются постепенно и могут проявляться быстрее и заметнее при воздействии различных неблагоприятных факторов. При правильном уходе в домашних условиях можно сократить их количество и сохранить молодость кожи на более длительное время.

Причины появления морщин на лице

Процесс появления морщин связан с увяданием клеток глубоких слоев эпидермиса: сначала уменьшается эластичность, кожа становится сухой, а затем появляются складки на лбу, вокруг глаз и носа, со временем мелкие морщинки становятся глубже и заметнее.

На появление морщин оказывают влияние обменные процессы в организме, генетические особенности строения кожи, воздействие внешних факторов — ультрафиолетового излучения, перепадов температур, механических повреждений, химических компонентов.

Как быстро избавиться от морщин на лице

Причины возникновения морщин:

• сухость кожи;
• воздействие ультрафиолетового излучения;
• недостаток витаминов и минералов;
• нарушение водного баланса;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки и стресс;
• резкое уменьшение веса;
• заболевания и гормональные нарушения;
• неправильно подобранная косметика;
• загрязненный воздух и токсины;
• естественный процесс старения.

Все неблагоприятные факторы воздействуют в комплексе, дополняют друг друга, ухудшая состояние кожи и ускоряя процесс ее старения и увядания. При этом имеет значение и окружающая экология, и генетические факторы, которые с трудом поддаются изменению, однако можно уменьшить значительность их воздействия при правильном уходе за кожей и сокращении влияния других причин.

Виды морщин

Морщины различаются по местоположению: в области лба, вокруг глаз, носа и рта, на переносице, в виде продольных и поперечных складок. В зависимости от глубины затронутых внутренних слоев эпидермиса морщины бывают поверхностными и глубокими.

Мимические морщины

По причинам возникновения морщины бывают статическими, мимическими и возрастными:

• Статические. Появляются в результате появления проблем со здоровьем, недостатком витаминов или повышенной сухости кожи. Например, при недостатке жидкости в организме щеки могут становиться высушенными, а вокруг рта появляться мелкие морщинки или трещинки. Этот вид морщин зависит от состояния здоровья и воздействия внешних факторов окружающей среды.
• Мимические. Зависят от мимики лица и возникают как следствие постоянного сокращения мимических мышц. Могут образоваться в любом возрасте, независимо от состояния здоровья и ухоженности лица, но негативные факторы делают их более заметными и глубокими. Многие не стремятся удалять их, однако со временем они могут стать намного глубже и заметнее.
• Возрастные. Со временем в клетках кожи замедляются процессы синтеза коллагена, отвечающего за упругость и эластичность волокон. Бороться с такими морщинами сложнее всего. Неблагоприятные внешние факторы ускоряют процесс увядания, поэтому неизбежное старение кожи может начаться значительно раньше заложенного генетикой, особенно под воздействием большого количества ультрафиолета и других провоцирующих факторов.

Важно! Все виды морщин взаимосвязаны и из статических мелких складок с возрастными или гормональными изменениями могут образоваться глубокие возрастные морщины, поэтому необходим комплексный уход, направленный на увлажнение и питание всех типов изменений, от невидимых морщинок до заметных глубоких складок. 

Как убрать морщины на лице в домашних условиях

Для того чтобы избавиться от морщин на лице, в домашних условиях применяются как покупные косметические средства, так и сделанные своими руками из натуральных ингредиентов, позволяющие уменьшить выраженность и скорость возникновения морщин — процедуры с использованием масок, компрессов, кремов и легких скрабов.

Наиболее эффективными являются народные рецепты масок для лица из следующих компонентов:

• фрукты, ягоды и овощи — персики, абрикосы, виноград, капуста, томаты, малина, арбуз;
• молоко, сливки, сливочное масло и сметана;
• мед;
• сок алоэ;
• яичный желток;
• овсяные хлопья.

Эффективные маски от морщин

Эти продукты позволяют не только убирать морщинки, но и улучшить цвет лица, увлажнить кожу, уменьшать выраженность пигментных пятен и других возрастных проявлений.

Процесс приготовления и использования масок в домашних условиях включает следующую последовательность действий:

1. Размять все компоненты в кашу с помощью блендера или вилки.
2. Получившуюся смесь завернуть в марлевую повязку и наложить на лицо и закрытые веки.
3. После окончания воздействия (от 15 до 30 минут) снять маску, протереть лицо отваром трав комнатной температуры и намазать его питательным кремом.

Кусочки фруктов можно прикладывать к проблемным областям без предварительного измельчения. Можно совмещать несколько ингредиентов в одной маске или чередовать их между собой — благодаря этому кожа будет получать большее разнообразие полезных веществ. В эти средства можно добавить другие полезные аптечные ингредиенты: ланолин, ацетат ретинола, токоферол, глицерин, косметическую глину.

Полезно для уменьшения выраженности морщинок и накладывание различных компрессов, для этого используются следующие средства:

• отвары ромашки, липы, мяты, календулы, шалфея, петрушки, череды — их наносят на лицо в теплом виде с помощью ватного диска;
• натуральные растительные масла — льняное, камфорное, оливковое, облепиховое, из авокадо, зародышей пшеницы, виноградных косточек;
• чайные пакетики — их нужно прикладывать в охлажденном виде к закрытым глазам на 10-15 минут.

Ромашка для лица

Правильное питание

Одним из главных средств в борьбе с морщинами является профилактика их возникновения и углубления. С помощью грамотного ухода можно сократить скорость их появления, глубину и заметность или даже полностью удалить мелкие морщинки. Многих интересует не только вопрос о том, как избавиться от морщин на лице в домашних условиях быстро, но и как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить молодость и предотвратить появление дальнейших изменений.

Нужно включать в ежедневный рацион свежие фрукты, овощи, рыбу и морепродукты, богатые ненасыщенными полезными жирами, выпивать не менее литра чистой минеральной или питьевой воды — благодаря этому не только улучшится внешний вид лица и повысится упругость кожи, но и уменьшится выраженность морщинок и процесс старения всего организма в целом.

Правильное питание

Профилактика появления морщин

В первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, включающий:

• сбалансированное рациональное питание;
• употребление чистой питьевой воды;
• полноценный сон;
• защиту от избыточного солнечного излучения;
• использование увлажняющих ухаживающих средств;
• отказ от вредных привычек;
• активный образ жизни и занятия физической культурой.

С целью профилактики ускоренного увядания кожи рекомендуется использовать подходящие средства для ухода за лицом: в молодом возрасте это должны быть тоники и крема для поддержания естественного уровня влаги и защиты от климатических факторов, после 35 лет — косметика, направленная на выведение токсинов, увлажнение и придание упругости, замедление процесса увядания, а для зрелой кожи — разглаживающие средства от морщин, питательные маски на основе фруктов и масел.

При соблюдении всех необходимых условий здорового образа жизни и бережном уходе за кожей лица можно не только сократить выраженность проявления морщин, но и заметно улучшить упругость и эластичность дермы, что отразится положительным образом на красоте и здоровье. Рассмотренные средства помогут добиться заметных результатов даже в домашних условиях, а рекомендации профессиональных косметологов позволят надолго повысить эффективность профилактических и ухаживающих процедур.

Как избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу

Знаете, что ждет любая женщина, называя свой возраст? Услышать: «Как? Не может быть! Я думал, тебе не больше 20». Ради подобных возгласов мы готовы на многие жертвы. Как это сделать? С помощью массажных техник и упражнений.

Специалист по ревитонике Анастасия Дубинина утверждает: можно сохранить и даже вернуть молодость в домашних условиях, причем без жертв, просто взяв лицо в свои руки! Что это за метод, и какие есть основания делать такие громкие заявления? Ревитоника — научно-практический метод омоложения и коррекции внешности. Он базируется на том, что лицо — продолжение тела, а значит неправильная осанка и спазмы шеи влияют на то, как мы выглядим в целом. Стареет не кожа, а мышцы под ней: со временем они спазмируются и сокращаются, из-за чего кожа выглядит обвисшей, образуются морщины. Это значит, что, расслабив и удлинив мышцы, можно подтянуть и разгладить кожу. Как это сделать? С помощью массажных техник и упражнений.

30-ми­нутный комплекс для омоложения лица

1. Удлинение задней поверхности шеи

Сведите лопатки, руки скрепите в замок за спиной. Плечи поднимите. Сделайте глубокий вдох и опустите голову на плечи. Держите 30 сек. Руки скрепите в замок на задней части шеи, выпрямите спину. Тяните спину и шею от копчика до затылка. Держите 30 сек. Также прощипывайте шею и холку, растягивайте окаменевшие жилы.

Наши затылочные мышцы настолько перенапряжены, что от задней поверхности шеи остается 3—5 см при нормальных 8—10 см. Из-за этого блокируется работа лимфатических и кровеносных сосудов, формируется «холка», отекает лицо.

Именно поэтому затылочная область — основа нашей красоты. Выполняя эти упражнения, мы расслабляем мышцы, высвобождаем сосуды и способствуем устранению отека в области шеи и лица.

2. Упражнение на раскрытие глаз с внешней стороны

Одну руку закиньте через голову, вторую положите параллельно уху. Постепенно и мягко растягивайте рабочую область в вертикальном и одновременно в горизонтальном направлениях. Горизонтальное натяжение обеспечивается натяжением рабочей поверхности в сторону виска. Пытайтесь равномерно расслабить круговую мышцу в направлении внешней стороны глаза. Массаж пальцами должен быть достаточно глубоким, чтобы растягивать не только кожу.

Это один из самых эффективных приемов в арсенале ревитоники. В результате его выполнения увеличивается размер глаз, исчезают «гусиные лапки», приподнимаются брови. Но выполняйте это упражнение очень медленно, используя вначале практики крем или масло.

3. Упражнение на формирование высокого положения скул

Ладони разведите в стороны. Положите свои скулы на «стульчики» ладоней и повесьте голову. Скуловые кости должны лечь в ладони очень плотно. Локти можно поставить на ровную твердую поверхность. Зафиксируйтесь в этом положении на 5 секунд. Далее нужно толкать скулы пружинистыми движениями вверх и в стороны к вискам, как будто вы лепите свое лицо. На височной области зафиксируйте руки на 1—2 секунды. Выполняйте 3—4 раза.

В завершение заведите одну руку за голову, поставьте пальцы на височную область, подтяните ткани виска вверх и зафиксируйте. Пальцы другой руки положите на скуловую кость. Рукой, которая снизу, выполняйте спиралевидные массажные движения по направлению к виску. На обработку каждой скулы — по 10 круговых движений.

Благодаря этому приему формируется высокое положение скул, разглаживаются носогубные складки и бортики вокруг носа.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet