Ученые назвали самые эффективные типы масок для защиты от COVID-19 :: Общество :: РБК
Фото: Ольга Соколова / Global Look Press
Лучше всего от заражения коронавирусом защищают респираторы N95, из простых средств — маски из нейлона. Об этом сообщили ученые Университета здравоохранения Северной Каролины, их исследование опубликовано в научном журнале JAMA Internal Medicine.
Специалисты проверяли эффективность различных защитных изделий на одном подопытном, взрослом мужчине без бороды. Было установлено, что универсальные респираторы практически гарантированно защищают человека от инфекции, их эффективность равна примерно 98%.
Ученые в Дании заявили об ограниченной защите масокИз числа «потребительских» немедицинских масок лучший результат показала двухслойная нейлоновая. Ее эффективность колеблется в зависимости от наличия нетканой вставки и алюминиевой переносицы от 44,7% до 79%. При этом маска стала полезнее после одной стирки, которая подняла ее защитные свойства.
Банданы и маски из хлопка или полиэстера показали более скромные результаты. Даже трехслойная хлопковая маска с металлической переносицей, по выводам ученых, способна обеспечить защиту не более чем на 26,5%. Хлопковая бандана, «сложенная в бандитском стиле», как указано в исследовании, эффективна на 50%. Однослойная полиэстеровая маска в среднем защищает на 39,3%.
Роскачество назвало самые эффективные защитные маски
https://ria.ru/20210311/maski-1600704561.html
Роскачество назвало самые эффективные защитные маски
Роскачество назвало самые эффективные защитные маски — РИА Новости, 11.03.2021
Роскачество назвало самые эффективные защитные маски
Отдельные медицинские защитные маски не пропускают бактерии, но ни одна не гарантирует полную защиту от вирусов, говорится в сообщении Роскачества. РИА Новости, 11.03.2021
2021-03-11T08:08
2021-03-11T08:08
2021-03-11T13:03
федеральное медико-биологическое агентство (фмба россии)
роскачество
россия
коронавирус covid-19
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/03/08/1600367296_0:0:3071:1728_1920x0_80_0_0_c545992152019ba22280f1719d910b22.jpg
МОСКВА, 11 мар — РИА Новости. Отдельные медицинские защитные маски не пропускают бактерии, но ни одна не гарантирует полную защиту от вирусов, говорится в сообщении Роскачества.Организация совместно с Федеральным медико-биологическим агентством (ФМБА России) исследовала основные типы масок, представленных в розничной продаже, а также средства индивидуальной защиты (респираторы FFP2). Всего проверили 14 торговых марок, девять из которых произведены в России, а пять — в Китае.Лучший результат — у нетканевой маски с вирусной проницаемостью 56,2 процента, худший — у маски-респиратора KN95 FFP2 с клапаном, которая задерживает менее трех процентов вирусов.В процессе тестирования выяснилось, что не пропускают бактерии маски только четырех торговых марок, остальные пропускают один или несколько их типов. Роскачество уточнило, что исследования проводились с семью микроорганизмами, включая стафилококк: он по своей форме и образу действия напоминает аэрозольные капли, через которые распространяется COVID-19.Все исследованные маски соответствуют обязательным требованиям безопасности и не содержат формальдегида, ацетона, метанола и других химических веществ, а также не вызывают раздражения кожи. Кроме того, в каждой категории масок, за исключением тканевых, были такие, которые показали высокий уровень и бактериальной, и вирусной фильтрации, а некоторые многоразовые нетканевые маски не уступают и одноразовым.Роскачество также заметило, что ни одна маска в совокупности не дает абсолютной защиты и не подходит для использования в «красных зонах» больниц, но может пригодиться в быту с соблюдением всех остальных мер профилактики. «Маска в первую очередь перераспределяет потоки воздуха кашляющего или чихающего человека: капли при ношении маски уходят вбок и вниз, что снижает риск заболеть другим людям», — подчеркнули эксперты.Медицинские маски чаще всего изготавливаются мелкозернистой сеткой из полипропиленовых нитей — мельтблауна и спанбонда, в нетканевых масках может использоваться неопрен, полиуретан и другие синтетические материалы, в тканевых масках — хлопок или бязь. Однако в целом низкую эффективность фильтрации среди протестированных масок показали тканевые: ни одну из них авторы не рекомендовали использовать.
https://ria.ru/20210310/koronavirus-1600678410.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/03/08/1600367296_199:0:2930:2048_1920x0_80_0_0_463b2ac9cbf5fd948ab7837992cb1532.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
федеральное медико-биологическое агентство (фмба россии), роскачество, россия, коронавирус covid-19
МОСКВА, 11 мар — РИА Новости. Отдельные медицинские защитные маски не пропускают бактерии, но ни одна не гарантирует полную защиту от вирусов, говорится в сообщении Роскачества.Организация совместно с Федеральным медико-биологическим агентством (ФМБА России) исследовала основные типы масок, представленных в розничной продаже, а также средства индивидуальной защиты (респираторы FFP2). Всего проверили 14 торговых марок, девять из которых произведены в России, а пять — в Китае.«Итог эксперимента: все маски пропускают вирусы, и ни одна не гарантирует стопроцентной защиты», — сообщили эксперты.
Лучший результат — у нетканевой маски с вирусной проницаемостью 56,2 процента, худший — у маски-респиратора KN95 FFP2 с клапаном, которая задерживает менее трех процентов вирусов.
В процессе тестирования выяснилось, что не пропускают бактерии маски только четырех торговых марок, остальные пропускают один или несколько их типов. Роскачество уточнило, что исследования проводились с семью микроорганизмами, включая стафилококк: он по своей форме и образу действия напоминает аэрозольные капли, через которые распространяется COVID-19.
10 марта, 20:37
Польша обвинила российского консула в распространении коронавирусаВсе исследованные маски соответствуют обязательным требованиям безопасности и не содержат формальдегида, ацетона, метанола и других химических веществ, а также не вызывают раздражения кожи. Кроме того, в каждой категории масок, за исключением тканевых, были такие, которые показали высокий уровень и бактериальной, и вирусной фильтрации, а некоторые многоразовые нетканевые маски не уступают и одноразовым.
Роскачество также заметило, что ни одна маска в совокупности не дает абсолютной защиты и не подходит для использования в «красных зонах» больниц, но может пригодиться в быту с соблюдением всех остальных мер профилактики.
«Маска в первую очередь перераспределяет потоки воздуха кашляющего или чихающего человека: капли при ношении маски уходят вбок и вниз, что снижает риск заболеть другим людям», — подчеркнули эксперты.
Медицинские маски чаще всего изготавливаются мелкозернистой сеткой из полипропиленовых нитей — мельтблауна и спанбонда, в нетканевых масках может использоваться неопрен, полиуретан и другие синтетические материалы, в тканевых масках — хлопок или бязь.
Однако в целом низкую эффективность фильтрации среди протестированных масок показали тканевые: ни одну из них авторы не рекомендовали использовать.
25 марта 2020, 11:17Распространение коронавирусаМедицинские маски: инструкция по применениюИнфографика
ПосмотретьРоскачество назвало лучшую и худшую маски
Наиболее эффективные защитные маски выбрало Роскачество. И если для работы в красных зонах медучреждений рекомендуются средства индивидуальной защиты, то в быту обычно принято надевать на лицо обычные тонкие медицинские маски.
Основные типы масок, которые можно найти в розничной продаже, Росскачество исследовало вместе с Федеральным медико-биологическим агентством России (ФМБА). Всего было представлено 14 торговых марок: 9 из России, 5 — из Китая. Проверялись медмаски, лицевые одноразовые и многоразовые маски и средства индивидуальной защиты – респираторы FFP2. Определялась степень фильтрации масок: защита не только от бактерий, но и от вирусов. Также проверялось, насколько маски безопасны. Для этого их исследовали по степени токсичности.
Безопасная маска
Формальдегида, ацетона, метанола и других химических веществ в исследованных масках не обнаружено. Значит, вдыхать токсичные вещества не придется. Кроме того, маски не раздражают кожу. Вывод: все они безопасны для ношения.
Выбор маски
Ориентироваться на материал маски — не лучший вариант при выборе, предупреждают в Роскачестве. Медмаски чаще всего делают с мелкозернистой сеткой из полипропиленовых нитей – мельтблауна и спанбонда. В нетканевых масках может использоваться неопрен, полиуретан и другие синтетические материалы, а в тканевых масках — хлопок или бязь.
Полиуретановые материалы демонстрируют хорошую степень фильтрации бактерий и вирусов. Эффективность фильтрации зависит не только от материалов, сколько от сборки, плотности тканей и расположения защитных слоев. Худшие результаты показали тканевые маски: ни одна из них не рекомендована Роскачеством к использованию.
Поставь перед бактериями фильтр
Испытания масок были приближены к «боевым» повседневным условиям. Были проведены два теста на микробную проницаемость, третий – на вирусную. Маски при этом испытывались сухими, мокрыми и после стирки. При испытаниях маски ни один живой человек не пострадал – воздействие бактерий, микробов и вирусов на себе оценивал специальный прибор – каскадный импактор.
Исследования проводились с семью микроорганизмами, включая стафилококк (Staphylococcus aureus 906), который по своей форме и образу действия напоминает аэрозольные капли, через которые распространяется COVID-19.
Высокий уровень бактериальной защиты продемонстрировали медмаски производства «Инвита», нетканевая многоразовая маска от ООО «Фастфэшн», нетканевая многоразовая «МД СТМ», нетканевая многоразовая медмаска CSVT и медицинские трехслойные одноразовые маски. Остальные маски пропускали один или несколько типов микроорганизмов.
Защита от вирусов
Вирусы по размерам меньше бактерий в среднем в 50 раз. Для имитации вирусной атаки на защитную маску использовался раствор полиовируса (вирус полиоэмелита), который по размерам идентичен коронавирусу. Раствор вируса полиэмелита наносили на фрагмент маски и под давлением пропускали сквозь все слои. А затем исследовали количество прошедшей сквозь маски вирусных частиц.
Итог эксперимента неутешителен: все маски пропускают вирусы, ни одна из них не гарантирует 100% защиты.
Лучшими в антивирусной защите признаны нетканевая (многоразовая) маска «МД СТМ» — она пропускает до 56,2% вирусов. Худший результат продемонстрировала маска-респиратор KN95 FFP2 с клапаном. Респиратор пропустил 97,11% вирусов.
За «МД СТМ» в списке лучших расположилась нетканевая многоразовая маска Petty Star Mask. Она пропустила две трети вирусной нагрузки. Медицинская одноразовая (трехслойная) маска CSVT пропустила 69,38% вирусов, респиратор FFP2 от Top Striker не поймал 70,68%, а нетканевая многоразовая маска от ООО «Фастфэшн» не смогла задержать 72,45% вирусов.
Некоторые маски показали высокий уровень одновременно и бактериальной, и вирусной фильтрации. Некоторые многоразовые нетканевые маски не уступили одноразовым (медицинским и немедицинским). Надо помнить, что маска в первую очередь перераспределяет потоки воздуха кашляющего или чихающего человека: капли при ношении маски уходят вбок и вниз, что снижает риск заболевания других людей.
Самыми эффективными стали – медицинские маски CSVT, нетканевые многоразовые маски от «МД СТМ» и Petty Star Mask, а также респираторы FFP2 (без клапана) компании Top Striker.
Но Роскачество напоминает, что ношение маски надо сочетать с другими средствами профилактики. Среди них рекомендуется мытье рук, соблюдение соцдистанции, дезинфекция предметов. Кроме того, Роскачество также рекомендует избегать места скопления людей. Полный список лучших и худших защитников человека от вирусов и бактерий Роскачество опубликовало 11 марта 2021 года на своем сайте. И не забывайте менять медмаски каждые два-три часа использования, не используйте маску повторно.
Эффективные маски от морщин — Ланита
Эффективные маски от морщин для лица и лучшие рецепты для домашних условий
Эффективные маски от морщин – лучшие помощники для девушек. Их можно использовать в домашних условиях, не беспокоясь о том, что кожа вокруг глаз меняется день ото дня.
Современные средства дают возможность приготовить уникальный состав, обеспечивающий нужный уход без обращения к специалистам.
Воздействие масок от морщин на лице
Выбирая тот или иной рецепт, девушка всегда ищет самые эффективные маски от морщин. Она хочет воспользоваться им, чтобы успешно бороться против следов старения на лице, которые с годами становятся все заметнее.
Какое воздействие обеспечивают домашние процедуры?
Если следовать определенным условиям и правильно приготовить за несколько минут тот или иной состав. Можно убедиться в том, что морщины начинают разглаживаться.
Мелкие следы старения вокруг глаз полностью исчезают, поэтому эффективная маска от морщин становится незаменимой частью традиционных ежедневных процедур.
Единственной проблемой, которая всегда была неподвластна средствам, являются мешки под глазами. Натуральные действенные маски от морщин способны справиться даже с ним. Резкое повышение упругости и эластичности кожи обеспечивает сглаживание мест под глазами, даруя женщине привлекательный внешний вид.
Эффективные маски от морщинПравила применения омолаживающей маски в домашних условиях
Нельзя просто добавить мед в теплую воду и наносить состав на лицо. Действенная маска от морщин приготавливается и применяется в соответствии с определенными правилами. Они позволяют добиться наилучшего результата, чтобы исключить из своей жизни регулярное посещение косметологических кабинетов.
О чем нужно помнить?
- Если в рецепте нужно взять масло, следует отдать предпочтение оливковому.
- Яйца и молоко для маски также лучше брать домашние, отказавшись от магазинных.
- Маска для лица должна оставаться на коже не менее 20 минут, чтобы получить желаемый результат.
- Появление жжения на коже потребует мгновенного удаления состава, когда неприятные ощущения сохраняется, нужно нанести жирный крем.
- Для век и кожи вокруг глаз следует готовить специальную маску на основании соответствующего рецепта.
- Хранение масок под запретом, их следует использовать сразу после приготовления.
- Перед нанесением маски нужно очистить кожу лица.
- Маску нужно смывать только теплой и отстоявшейся водой.
Ежедневные труды женщины обязательно оправдают себя. Самая эффективная маска от морщин устранит следы старения, с которыми приходится сталкиваться с годами. Если учитывать указанные правила, удастся добиться нужных результатов.
Масло, мед, молоко и другие компоненты станут спасением, одновременно подсказав возможность отказаться от дорогостоящих процедур, не имеющих никакого смысла.
Обратившись к народным рецептам, каждый человек быстро найдет оптимальный состав, гарантирующий невообразимый результат. Натуральные вещества намного полезнее, чем любые химические препараты. Из-за чего людям не стоит тратить время.
Рецепты масок для глаз и лица
Самые эффективные маски для лица от морщин в последние годы производятся исключительно из компонентов, подаренных природой. Да, многие производители обращаются к ним, предпочитая отказываться от химических веществ, часто вызывающих аллергическую реакцию на коже.
Хотя всегда можно справить с задачей в домашних условиях и подготовить себе состав, который не потребует больших затрат и станет отличной поддержкой для красоты.
Их условно следует разделить на 2 группы:
Самая лучшая маска от морщин подходит только для определенных мест. Это важно, так как при определенном воздействии результат окажется не тем, о чем мечтала женщина. Стоит разобрать оба варианта, чтобы получить подробную информацию.
Маски для лица
Эффективная домашняя маска от морщин должна изготавливаться сразу из нескольких компонентов. Если девушка хочется самостоятельно заботиться о коже и аккуратно поддерживать собственную красоту, ему стоит познакомиться с несколькими вариантами.
Алоэ с медом
Нужно взять 1 столовую ложку меда, растопить его до жидкого состояния, а потом добавить в него 2 столовые ложки сока алоэ. В результате получится отличный состав для омоложения кожи.
Банановая
Берется несколько бананов и давится до мягкого состояния. После этого в него добавляется 2 столовые ложки сливок. В полученную массу постепенно добавляется овсяная мука до состояния кашицы, которая наносится на лицо.
Молочно-виноградная
Берется половина стакана молока и виноградного сока. Ничего больше в маску добавлять не нужно, но при применении придется воспользоваться салфеткой, мягко протирая кожу.
Грейпфрутовая
Нужно подготовить 2 столовые ложки мякоти грейпфрута, добавить в него 2 столовые ложки морковного сока, а потом вместе с 1 столовой ложкой сметаны взить полученную массу. Добавив в нее рисовую муку, можно наносить состав на кожу лица.
Картофельная
Для такой маски сначала в мундире отваривается картофель. После очистки в него нужно по 1 столовой ложке добавить молоко и сметана. Размешав состав до однородной смеси, следует долить по 1 чайной ложке растительного масла и глицерина.
Крапивная
Свежие листья крапивы нужно тщательно измельчить. Далее в них добавляется 1 чайная ложка растопленного меда и столовая ложка растительного масла. Состав доводится до однородной смеси и наносится на кожу.
Дрожжевая
Дрожжи разводятся в воде, после чего в них добавляется 1 столовая ложка растительного масла. Готовая смесь наносится в несколько слоев до полного высыхания.
Самая лучшая маска для лица от морщин изготавливается без применения дополнительных компонентов. В нее входят только натуральные вещества, что исключает опасность возникновения аллергии и нужный результат.
Да, встречаются редкие случаи индивидуальной непереносимости, но они остаются частными. Из-за этого их можно не брать в расчет, принимая решение об ежедневном уходе за лицом.
Маски для кожи вокруг глаз
Самые эффективные маски против морщин вокруг глаз подбираются намного аккуратнее. В этих местах кожа максимально чувствительна, поэтому нельзя допускать даже незначительной ошибки. Какие рецепты используются женщинами?
Молочная
Для приготовления данной маски не придется собирать целый список компонентов. В ней используется только домашнее молоко, которое после кипячения и охлаждения ватными дисками наносится на кожу.
Желтковая
При приготовлении необходимо сначала аккуратно отделить желток, а потом смешать его, взбивая, с оливковым маслом.
Хлебная
Маска делается из белого хлеба без корки. Он размачивается в теплом молоке с добавлением нескольких капель растительного масла. Готовую кашу следует наносить на кожу тонким слоем.
Применение различных масок в домашних условиях дает хорошие результаты. Стоит попробовать натуральные компоненты, чтобы навсегда отказаться от дорогостоящих услуг косметологов, которые приносят мизерную пользу.
Не все маски одинаково эффективные: опубликованы итоги исследования Роскачества
Ни один тип масок не может гарантировать 100% защиты от COVID-19, но некоторые из них способны остановить бактерии.
Роскачество совместно с ФМБА провело исследование имеющихся в продаже разновидностей лицевых защитных средств. Как сообщается на сайте службы, в нем участвовали следующие бренды: медицинские («Фейссейф», CSVT), средства индивидуальной защиты (KN95, Top Striker) и лицевые (одноразовые и многоразовые) маски (МД СТМ, «Одинцовская швейная фабрика», Organic bug, Save Tex, Hydrop, ООО «Фастфэшн», «Инвита», ООО «Дуэт», Petty Star Mask, SmartMi).
Эксперты проверили изделия четырех основных типов: медицинские одноразовые, тканевые многоразовые, нетканевые многоразовые и респираторы FFP2. Все изделия приобретались в аптеках, онлайн-магазинах, супермаркетах. Общее число протестированных торговых марок составило 14, из них – девять российского производства, пять — китайского.
Проверку на безопасность прошли все изделия: они не содержат формальдегида, ацетальдегида, ацетона, изопропанола и метанола. Также в них не нарушены показатели микробной чистоты, раздражающего и сенсибилизирующего действия на кожные покровы. Это означает, что человек в такой маске не будет вдыхать токсичные элементы.
Самая низкая степень защиты обнаружилась у тканевых масок, носить их не рекомендовано из-за слабой эффективность фильтрации, указывают эксперты.
У изделий из полиуретанового материала была отмечена огромная разница по степени фильтрации бактерий и вирусов. Эффективность изделия зависела от сборки, расположения слоев и плотности ткани в большей степени, чем от материала.
Лучшими медицинскими и нетканевыми масками по уровню бактериальной защиты были названы:
- Маска защитная многоразовая «Инвита»
- Маска одноразовая трехслойная «Фастфэшн»
- Маска медицинская трехслойная одноразовая из нетканых материалов CSVT
- Маска гигиеническая лицевая (многоразовая) МД СТМ
При этом ни одна маска не дает 100% гарантии защиты от коронавируса. Высокий уровень одновременно бактериальной и вирусной фильтрации оказался у следующих масок:
- Медицинские – CSVT
- Респираторы FFP2 (без клапана) – Top Striker
- Многоразовые нетканевые – МД СТМ, Petty Star Mask.
Эксперты уточняют, что они все равно не подходят для красных зон больниц, но их можно использовать в быту, соблюдая меры профилактики.
Заслуженный врач РФ, Президент Национальной Ассоциации Заслуженных врачей и наставников, главный внештатный оториноларинголог Минздрава Московской области, д.м.н., профессор Виктор Егоров напомнил, как пользоваться маской: «Важно носить маску правильно, закрывая нос и рот, чтобы она максимально плотно прилегала к лицу. Менять маску надо каждые два часа или по мере намокания. При кашле и чиханье маска становится влажной и является хорошей средой для быстрого роста вирусов и бактерий. К сожалению, мы часто видим, как маска у человека болтается где-то на подбородке или закрывает только рот. Понятно, что защитные функции таким образом она выполнять не может».
Post Views: 213
от маски от шампуня — PORUSSKI.me
Длинные и здоровые локоны – несомненная мечта каждой. Но достичь этой мечты сложнее, чем кажется, потому что в один момент волосы могут предательски остановиться в росте. Чтобы этого избежать, необходимо подбирать эффективные и действенные средства для роста – о них нам расскажет эксперт бренда «Прелесть Professional», профессиональный стилист по волосам Ксения Асанова.
Начать стоит с того, что длина и здоровье волос зависят от большого количества факторов – зачастую одними масками и шампунями ситуацию значительно не улучшить, особенно если корень проблем лежит в глубинах организма. На рост волос могут влиять и внешние факторы, в том числе экология, сезонность, температура воздуха. В среднем волосы растут на 1-1,5 см в месяц, но у одних эти показатели могут быть выше, у других – ниже. Поэтому к этому вопросу необходимо подходить индивидуально, так как именно ваши причины медленного роста волос могут быть связаны с перебоями в системах организма.
Если же вы уверены, что причина не кроется во внутренних проблемах, то можно выделить несколько самых эффективных методов для ускорения роста волос.
РационОснова здоровых и длинных волос – сбалансированный рацион, который будет насыщать организм всеми необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Секрет правильного питания кроется в том, чтобы употреблять в пищу продукты как для укрепления волос, так и для ускорения их роста. Такой микс продуктов позволит заметно улучшить их состояние, сделает более густыми и, что нам важно, длинными.
Продукты для укрепления волос должны обязательно содержать Омега-3- и Омега-6- жирные кислоты, витамин А и витамины группы В. Искать первые компоненты следует в жирной рыбе, орехах, например, грецких, семенах чиа и льна. Омега-6 также содержится в орехах, семенах, масле, мясе, рыбах и яйцах. Наибольшее количество витамина А содержится в пряностях и приправах, например, в базилике, карри, паприке, шалфее. Также его можно найти в овощах – моркови, брокколи, тыкве, а также фруктах – персике, дыне. Витамины группы B также найти нетрудно: для этого надо добавить в свой рацион рыбу, мясо, молочные продукты (молоко, сыр, творог), овощи и крупы.
Конечно, если не удается ежедневно соблюдать сбалансированную диету, на помощь приходят витаминные комплексы, которые помогают регулировать уровень витаминов в организме и, как следствие, положительно влияют на состояние и темпы роста волос.
Шампуни и маски для роста волосПерейдем от биохимии к средствам – существуют ли продукты, которые влияют на рост волос? Конечно! Современные производители уходовых средств довели формулы до идеала, поэтому видимого эффекта можно достичь, регулярно используя специальные средства.
Шампуни для роста волос – это не миф. Если вы хотите выбрать самые рабочие средства, то ищите в составе компоненты, улучшающие кровообращение, например, перец, питательные масла, экстракты растений, трав и деревьев. Важно, что такие шампуни, как и любые другие, надо подбирать по своему типу волос (нормальные, сухие, жирные), а также внимательно читать инструкцию по использованию: зачастую эти средства не подходят для ежедневного использования, а курс их применения может быть ограничен одним месяцем.
Маски для волос – обязательная часть бьюти-рутины, потому что именно они являются заключительной частью комплексного подхода к состоянию волос. Многие недооценивают важность этого этапа во всем процессе, считают их лишней тратой времени. Но это не так! Помимо ухода они укрепляют волосы, делают их более сильными, блестящими, а также стимулируют рост, воздействуя на волосяные фолликулы. Маску, в отличие от бальзама, можно и нужно наносить на всю длину, в том числе на корни – именно благодаря этой манипуляции волосы начинают расти активнее. В составе таких масок следует искать разогревающие, а также укрепляющие компоненты (коллаген, кератин, протеин). Например, в составе маски «Эффект ламинирования» от «Прелесть Professional» содержатся масла австралийского ореха, макадамии и провитамин В5 – действенный коктейль для укрепления волос, их восстановления и, как следствие, ускоренного роста.
Масла для волосПожалуй, натуральные масла – самый народный и популярный способ для ускоренного роста волос. Репейное, касторовое, облепиховое масло – то, чем спасали длину волос еще наши бабушки. И не зря – они действительно оказывают живительный эффект, усиливают кровообращение кожи головы, питают корни и укрепляют их. Также можно обратить внимание на абрикосовое, миндальное и кокосовое масло. Их правильное использование положительно скажется на состоянии локонов.
Кстати, использовать масла очень просто: их можно наносить в качестве маски (на корни чистых и влажных волос, держать в тепле 15-30 минут и затем тщательно смыть). Также их можно использовать на сухих волосах, растерев между ладонями и распределив по всей длине. В последнем способе главное – это не переусердствовать, чтобы не создать эффект жирных волос и сохранить их презентабельный вид.
Все эти несложные манипуляции обеспечат рост волос более чем на 2 см в месяц. А в качестве приятного дополнения локоны станут еще более ухоженными, блестящими и крепкими – мечта, не правда ли?
Массаж кожи головыЕсли питательные вещества – это «строительные материалы» для волоса, то кровоток – их главный «строитель». Поэтому стоит позаботиться не только о косметических средствах, но и подумать о массаже. Именно он обеспечит необходимый приток крови к фолликулам. Самый простой способ усилить кровоток – обычное расчёсывание. Тщательно расчесывайтесь в разных направлениях по утрам и вечерам, но не давите усердно на щетку. Иначе вы нанесете коже головы больше вреда, чем пользы.
Не забывайте и о самомассаже. Проведите его аккуратно подушечками пальцев в области лба, затем висков, перемещаясь к затылочной части. Массаж можно проводить и с помощью такого инструмента, как «Дарсонваль». Сама процедура представляет собой метод воздействия на кожу головы переменным неинтенсивным импульсным током. Благодаря этому воздействию ткани получают больше кислорода, питательных веществ, переносимых кровью. Перед покупкой прибора в аптеке проконсультируйтесь с вашим трихологом!
Позаботьтесь о наволочкахВы подумаете: «Причем здесь наволочки?». Однако связь действительно есть! Если вы обеспокоены ростом волос, тогда попробуйте заменить хлопковые наволочки на шелковые. Хлопок – достаточно плотный материал, он усиливает трение волос с подушкой. Из-за этого пряди спутываются, а волосы выпадают после усердного расчесывания по утрам. Шелковые наволочки более гладкие, они обеспечивают меньше трения. Это сохраняет здоровье прядей и не замедляет их рост.
Photo by averie woodard
Может ли самодельная маска защитить от коронавируса
Пандемия коронавируса привела к возникновению в мире дефицита медицинских масок, а американские Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) уже рекомендуют медикам при необходимости изготавливать их самостоятельно, отмечает Business Insider. Самодельные маски защищают гораздо хуже, но это все еще «лучше чем ничего», пишет издание со ссылкой на медиков.
«Хотя самодельные маски не столь эффективны, как хирургические маски или маски N95, они, безусловно, помогут в период серьезного дефицита, — заявил Business Insider врач Шон Насери. В 2013 году исследователи изучали, могут ли самодельные хлопковые маски помочь в борьбе с гриппом, отмечает издание. Они обнаружили, что хлопковые маски на две трети менее эффективны, чем хирургические. В то же время они заключили, что даже самодельные маски «значительно снизили количество микроорганизмов, выделенных добровольцами». Однако из исследования неясно, насколько хорошо такие маски могут защитить людей от вдыхания вредных частиц, подчеркивает издание.
В 2006-м руководство по созданию масок выпустили исследователи Университета Питтсбурга. В присланном CDC сообщении они рассказали, что использовали для этого хлопковые футболки. Сначала для стерилизации они кипятили их по десять минут, а затем нарезали ткань так, чтобы она покрывала нос и рот. Затем маска надевалась на голову. Авторы исследования заключили, что она «предоставляла значительную защиту».
Реклама на Forbes
Как правильно мыть руки, чтобы избежать заражения коронавирусом
Медсестра Джойс Фултон рассказала Business Insider, что помогает людям самостоятельно изготавливать маски. Она заявила, что сейчас важно сохранить респираторы N95 для профессионалов. «Люди, которые обычно надевают маски, например, посещающие сеансы химиотерапии пациенты с раком, люди со слабым иммунитетом или приходящие в продуктовый магазин пенсионеры, могут надеть эти маски вместо N95», — сказала она.
Маска из мешка для пылесоса
Сделать маску можно даже не умея шить, утверждает Business Insider. Много вещей, которые, как правило, есть дома, способны фильтровать мелкие частицы и снижать опасность заражения, пишет издание со ссылкой на сообщение в Twitter врача Майкла Гибсона. Он заявляет, что защищать способна маска из мешка для пылесоса, полотенца или футболки.
Насери утверждает, что ключ к созданию эффективной маски — использование нескольких слоев. Кроме того, маска должна плотно облегать рот и нос, чтобы частицы не просочились через пробелы. «Идеальны маски с гладким внешним слоем (например, из шелка) и средним слоем из плотного, тесно сотканного материала вроде нейлона или хлопка», — сказал он. Избегать нужно шерсти или других материалов, способных вызвать раздражение кожи или аллергию, пишет Business Insider.
Отказаться от поцелуев и рукопожатий: как защититься от коронавируса
Занимающаяся рукоделием лингвист из Лос-Анджелеса Энни Кук за последнее время сделала 120 масок для соседей. «Я просто видела так много страха и отчаяния, что опубликовала пост на сайте Nextdoor. Я написала, что буду делать маски бесплатно. У меня тонны ткани, и я быстро поняла, что резинки для волос — отличные петли для ушей», — рассказала она.
Свой подход к созданию масок Кук описала следующим образом:
Необходимые материалы
- Ткань — например, хлопок или микроволокно;
- Резинки для волос или другие эластичные материалы;
- Ножницы;
- Швейная машинка
Пошаговая инструкция
1. Нарежьте из ткани два прямоугольника;
2. Сшейте их вместе и прошейте их по краям;
3. Загните одну из сторон и пришейте резинку так, чтобы они были внутри сгиба;
4. Туго натяните резинку и зашейте изгиб до конца;
5. Повторите этот процесс с другой стороны;
6. Не забудьте еще несколько раз прошить края, потому что именно там натяжение резинок будет самым сильным.
В противогазе в метро: удивительные кадры мира во время пандемии
10 фотоФото: Владимир Гердо / ТАСС
19 масок для лица, которые мы действительно любим носить (обновлено в 2021 году)
Мы не хотели, чтобы это произошло, но это произошло. Спустя несколько месяцев после того, как Центры США по контролю и профилактике заболеваний ослабили правила использования масок для полностью вакцинированных лиц, организация снова обновила свои инструкции. Теперь CDC рекомендует, чтобы даже вакцинированные люди продолжали носить маски в помещении, чтобы помочь смягчить распространение гораздо более заразного варианта Delta Covid-19.
Сейчас самое подходящее время, чтобы обновить свой тайник.Хорошая маска для лица — важный инструмент, помогающий замедлить распространение Covid-19. Мы создаем коллекции масок, экипируем наших детей и адаптируем наши методы работы по мере появления новых научно обоснованных рекомендаций. Это некоторые из масок и методов маскировки, которые я и другие сотрудники WIRED используют. Я также выделил экологически безопасные варианты от различных и мелких производителей, а также компаний, которые жертвуют маски или делятся прибылью с достойными целями.
Попробуйте несколько, но не забывайте регулярно мыть руки, по возможности оставайтесь дома и держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей в общественных местах (желательно на улице).
Как мы оцениваем маски
Ранее в этом году организация по испытанию материалов ASTM International наконец опубликовала первые в истории производственные стандарты в отношении того, что представляет собой хорошее покрытие лица. Производителям потребуется время, чтобы протестировать и сертифицировать свою продукцию, но вскоре вы сможете найти тканевые маски, проверенные третьей стороной.
А пока лучше всего убедитесь, что ваша маска соответствует рекомендациям CDC, хорошо сидит и чистая.Хорошая многоразовая маска должна полностью закрывать нос и рот, состоять как минимум из двух слоев ткани и быть пригодной для стирки. Когда я получаю маску, я сначала использую свет и тест свечи — могу ли я увидеть свет через ткань? Могу ли я задуть свечу, пока ее носишь? Плетение маски должно быть достаточно плотным, чтобы вы не делали ничего из этого. Затем я ношу их, когда покупаю продукты или выгуливаю собаку.
В конце этого списка мы включили несколько советов по уходу за маской и выбору лучших ремешков для масок.Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством «Лучшие маски для лица для детей» и «Как предотвратить и лечить маску».
Обновлено в сентябре 2021 года: мы добавили последние советы по маскам и новые пикировки.
Наши выборы
Если вы покупаете что-то, используя ссылки в наших историях, мы можем получить комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику. Учить больше. Также рассмотрите возможность подписки на WIRED
Эффективность ношения масок для контроля распространения SARS-CoV-2 среди населения | Инфекционные болезни | JAMA
До пандемии коронавирусного заболевания 2019 (COVID-19) эффективность ношения общественных масок для сокращения распространения респираторных инфекций была спорной, поскольку не было достоверных соответствующих данных, подтверждающих их использование.Во время пандемии количество научных данных увеличилось. Убедительные данные теперь демонстрируют, что ношение общественных масок является эффективным нефармакологическим вмешательством для уменьшения распространения этой инфекции, особенно в качестве контроля источника для предотвращения распространения от инфицированных людей, а также в качестве защиты для уменьшения подверженности носителей инфекции.
COVID-19 распространяется в основном через респираторные капли, выдыхаемые, когда инфицированные люди дышат, разговаривают, кашляют, чихают или поют. Большинство этих капель меньше 10 мкм в диаметре, их часто называют аэрозолями .Количество мелких капелек и частиц увеличивается с увеличением скорости и силы воздушного потока во время выдоха (например, крика, энергичных упражнений). Воздействие тем больше, чем ближе человек к источнику выдоха. Более крупные капли быстро выпадают из воздуха, но мелкие капли и образовавшиеся из них высушенные частицы (т. Е. Ядра капель) могут оставаться взвешенными в воздухе. В условиях плохой вентиляции, как правило, в закрытых помещениях, где инфицированный человек присутствует в течение длительного периода, концентрации этих мелких капель и частиц могут увеличиваться в достаточной степени для передачи инфекции.
Ношение общественной маски существенно снижает передачу коронавируса 2 (SARS-CoV-2) тяжелого острого респираторного синдрома двумя способами. Во-первых, маски не позволяют инфицированным людям подвергать других людей воздействию SARS-CoV-2, блокируя выдыхание содержащих вирус капель в воздух (так называемый контроль источника ). Этот аспект ношения маски особенно важен, поскольку, по оценкам, не менее 50% или более случаев передачи происходят от людей, у которых никогда не проявляются симптомы, или от тех, кто находится в предсимптомной фазе заболевания COVID-19. 1 В недавних лабораторных экспериментах многослойные тканевые маски были более эффективными, чем однослойные, блокируя от 50% до 70% выдыхаемых мелких капелек и частиц. 2 , 3 В некоторых случаях тканевые маски выполнялись аналогично хирургическим или процедурным маскам для контроля источников. Во-вторых, маски защищают незараженных пользователей. Маски создают барьер для крупных капель из дыхательных путей, которые могут попасть на открытые слизистые оболочки глаз, носа и рта. Маски также могут частично отфильтровывать мелкие капли и частицы из вдыхаемого воздуха.Несколько слоев ткани и тканей с большим количеством нитей улучшают фильтрацию. Однако наблюдаемая эффективность тканевых масок для защиты пользователя ниже, чем их эффективность для контроля источников, 3 , а фильтрующая способность тканевых масок может сильно зависеть от конструкции, подгонки и используемых материалов. Стандарты на тканевые маски необходимы, чтобы помочь потребителям выбрать продаваемые продукты.
Эпидемиологические исследования помогли количественно оценить пользу ношения маски для предотвращения распространения SARS-CoV-2 (таблица; приложение).В парикмахерской, в которой все сотрудники и клиенты должны были носить маску в соответствии с местными постановлениями и политикой компании, 2 инфицированных стилиста с симптомами обслужили 139 клиентов, и у 67 клиентов, с которыми были проведены собеседования и тестирование, инфекций не наблюдалось. Во время вспышки COVID-19 на USS Theodore Roosevelt люди, которые носили маски, испытали на 70% меньший риск положительного результата теста на инфекцию SARS-CoV-2. 4 Об аналогичных сокращениях сообщалось при расследовании контактов, когда контакты были замаскированы. 5 и в кластерах домохозяйств, в которых члены домохозяйств были замаскированы. 6
Таблица. Исследования влияния ношения маски на риск заражения SARS-CoV-2 a
Растущее число экологических исследований также предоставило убедительные доказательства того, что всеобщая обязательная политика ношения масок была связана с сокращением числа или уровня инфекций и смертей (таблица). В этих исследованиях не различались типы масок (тканевые, хирургические или маски N95), используемые в сообществе. Эта связь усиливается, потому что во многих случаях другие стратегии смягчения последствий (например, закрытие школ и рабочих мест, рекомендации по социальному дистанцированию, гигиена рук) уже применялись до принятия политики ношения масок, после чего наблюдалось сокращение.Исследование, в котором изучались изменения в темпах роста инфекций в 15 штатах и округе Колумбия до и после введения мандатов по маскам, показало, что эти показатели росли до того, как мандаты были приняты, и значительно замедлялись после того, как мандаты действовали дольше. 7
Ношение маски может стать неудобным, особенно в течение длительного времени в теплой среде, а закрытие носа и рта может препятствовать вербальному и невербальному общению, особенно для детей и глухих.Однако было показано, что дети в возрасте от 7 до 13 лет могут делать точные выводы об эмоциях других людей с частично закрытыми лицами, 8 и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США недавно одобрило прозрачную хирургическую маску, которая может быть полезна в таких случаях обстоятельства. Опасения по поводу снижения насыщения кислородом и удержания углекислого газа при ношении маски не подтверждаются имеющимися данными. 9
Общая польза от ношения масок для общества заключается в их совокупной способности ограничивать как выдох, так и вдыхание инфекционного вируса.Подобно принципу коллективного иммунитета для вакцинации, чем в большей степени вмешательство — в данном случае ношение маски — принимается сообществом, тем больше польза для каждого отдельного члена. Распространенность использования масок в сообществе может иметь большее значение, чем тип носимой маски. Стоит отметить, что недавнее исследование было неправильно охарактеризовано некоторыми источниками как показывающее, что ткань или хирургические маски не приносят пользы. Это рандомизированное исследование в Дании было разработано, чтобы выявить снижение риска как минимум на 50% для лиц, носящих хирургические маски.Результаты были неубедительными, 10 , скорее всего, потому, что фактическое снижение воздействия этих масок на пользователя было ниже. Что еще более важно, исследование было слишком маленьким (т. Е. В нем участвовало около 0,1% населения) для оценки пользы для общества, достигаемой, когда защита носителя сочетается с уменьшением передачи источника от носителя маски к другим.
Во время прошлых национальных кризисов люди в США охотно объединялись и приносили временные жертвы ради общего блага.Восстановление страны после пандемии COVID-19 требует объединенных усилий семей, друзей и соседей, работающих вместе в рамках единых действий в области общественного здравоохранения. Когда маски носят в сочетании с другими рекомендуемыми мерами по смягчению, они защищают не только владельца, но и общество в целом. Рекомендации по маскам, вероятно, изменятся по мере того, как будет больше узнаваться о различных типах масок и по мере развития пандемии. С появлением более трансмиссивных вариантов SARS-CoV-2 еще более важно принять повсеместное ношение масок, а также удвоить усилия с использованием всех других нефармацевтических профилактических мер до тех пор, пока эффективные уровни вакцинации не будут достигнуты на национальном уровне.
Автор для переписки: Джон Т. Брукс, доктор медицинских наук, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Отдел профилактики ВИЧ / СПИДа, 1600 Клифтон-Роуд, Северная Каролина, Mailstop D-21, Атланта, Джорджия 30333 ([email protected]).
Опубликовано в Интернете: 10 февраля 2021 г. doi: 10.1001 / jama.2021.1505
Исправление: 22 февраля 2021 г. в этой статье была исправлена опечатка, указывающая на наличие надежных релевантных данных для поддержки маски сообщества носить, чтобы уменьшить распространение респираторных инфекций перед пандемией.Опечатка исправлена.
Раскрытие информации о конфликте интересов: Не сообщалось.
Дополнительная информация: Наука, изложенная в этой статье, рассматривается более подробно с полным набором ссылок на веб-сайте Центров по контролю и профилактике заболеваний COVID-19. -CoV-2 (https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html). Этот веб-сайт и общедоступная презентация будут периодически обновляться.
1.Йоханссон MA, Quandelacy ТМ, Када S, и другие. Передача SARS-CoV-2 от людей без симптомов COVID-19. JAMA Netw Open . 2021; 4 (1): e2035057.PubMedGoogle Scholar2.Lindsley WG, Blachere FM, Закон БФ, Бежхольд DH, Ноти JD. Эффективность масок для лица, воротниковых гетр и лицевых щитков для уменьшения изгнания имитированных аэрозолей, образующихся при кашле. Аэрозоль Sci Technol .Опубликовано в Интернете 7 января 2021 г. doi: 10.1080 / 02786826.2020.1862409Google Scholar3.Ueki H, Фурусава Y, Ивацуки-Хоримото K, и другие. Эффективность масок для предотвращения передачи SARS-CoV-2 воздушно-капельным путем. м Сфера . 2020; 5 (5): e00637-20. DOI: 10.1128 / mSphere.00637-20PubMedGoogle Scholar4.Payne Округ Колумбия, Смит-Джеффкот ЮВ, Новак G, и другие; CDC COVID-19 Surge Laboratory Group. Инфекции SARS-CoV-2 и серологические ответы от образца U.Члены службы ВМС США: USS Theodore Roosevelt, апрель 2020 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2020; 69 (23): 714-721.PubMedGoogle ScholarCrossref 5.Дунг-Нгерн П, Супханчаймат R, Panjangampatthana А, и другие. Исследование случай-контроль использования средств индивидуальной защиты и риска заражения SARS-CoV 2, Таиланд. Emerg Infect Dis . 2020; 26 (11): 2607-2616. DOI: 10.3201 / eid2611.203003PubMedGoogle ScholarCrossref 6. Ван Y, Тиан Х, Чжан L, и другие.Снижение вторичной передачи SARS-CoV-2 в домохозяйствах за счет использования лицевых масок, дезинфекции и социального дистанцирования: когортное исследование в Пекине, Китай. BMJ Glob Health . 2020; 5 (5): e002794.PubMedGoogle Scholar7.Lyu W, Wehby GL. Общественное использование масок и COVID-19: свидетельство естественного эксперимента с государственными мандатами в США. Центр Здоровья (Милвуд) . 2020; 39 (8): 1419-1425.PubMedGoogle ScholarCrossref 8.Руба А.Л., Поллак SD.Детские эмоции, полученные с помощью лиц в масках: влияние на социальное взаимодействие во время COVID-19. PLoS Один . 2020; 15 (12): e0243708.PubMedGoogle Scholar9.Samannan Р, Холт G, Кальдерон-Канделарио Р., Мирсаэиди M, Кампос М. Влияние масок на газообмен у здоровых людей и больных ХОБЛ. Анн Ам Торак Соц . Опубликовано в Интернете 2 октября 2020 г. doi: 10.1513 / AnnalsATS.202007-812RLPubMedGoogle Scholar10.Bundgaard H, Bundgaard JS, Раашу-Педерсен DET, и другие.Эффективность добавления рекомендаций по использованию масок к другим мерам общественного здравоохранения для предотвращения инфекции SARS-CoV-2 у датчан, носящих маски: рандомизированное контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. Опубликовано онлайн 18 ноября 2020 г. doi: 10.7326 / M20-6817PubMedGoogle ScholarКакая маска для лица наиболее эффективна для предотвращения передачи COVID-19?
От моющихся тканевых масок до медицинских респираторов — потребители избалованы выбором, когда дело доходит до защитных покрытий для лица.Розничные торговцы также наживаются на спросе, превращая защитные маски для лица в новейшие модные аксессуары.
Однако правительства все чаще издают более строгие инструкции о том, какие маски следует носить людям в повседневной жизни. Французские и немецкие чиновники здравоохранения посоветовали людям носить хирургические маски, а не тканевые маски для лица, в то время как в Баварии и Австрии теперь обязательно носить медицинскую маску FFP2 (обозначающую фильтрующую маску) в общественном транспорте и в магазинах.
Маскипредназначены для обеспечения дополнительного уровня защиты в ситуациях, когда вы не можете физически дистанцироваться, а также в помещениях с плохой или неизвестной вентиляцией.
Какую бы маску вы ни выбрали, она будет эффективнее защищать вас от COVID-19 в сочетании с другими мерами. Чтобы оставаться в безопасности, также важно держаться подальше от других людей, избегать скопления людей, хорошо проветривать комнаты, регулярно мыть руки и кашлять в согнутый локоть или салфетку.
Виды лицевых покрытий
Маски из ткани: Обычно они состоят из нескольких слоев ткани и прикрепляются к лицу с помощью ушных петель или стяжек для головы. Они в первую очередь предназначены для минимизации передачи вирусных частиц, содержащихся в более крупных респираторных каплях, образующихся при разговоре, кашле или чихании, но не обеспечивают достаточной защиты для самого пользователя. Это делает физическое дистанцирование и вентиляцию особенно важными при их ношении.
Тканевые маски в идеале должны состоять из трех слоев, включая средний слой, который может быть одноразовым фильтром. Внутренний слой должен быть из ткани, которая легко впитывает влагу при дыхании, например, из хлопка. Средний слой в идеале должен быть сделан из «спанбанд» полипропилена — искусственного материала с произвольным расположением волокон, как спагетти на тарелке, — в то время как внешний слой должен быть сделан из ткани, которая отталкивает капли и влагу, например, полиэстер. или смесь полиэстера и хлопка.
Выбирая тканевую маску, избегайте тех, которые состоят только из одного слоя ткани, и ищите маску с гибкой полосой из металла или пластика, которая может быть прикреплена к переносице для лучшего прилегания. Недавнее исследование, проведенное британским потребительским журналом Which ?, , обнаружило огромные различия в способности тканевых масок фильтровать частицы: лучшие из них отфильтровывают 99% частиц размером с бактерии — так же хорошо, как хирургические маски — и худшие. управляя всего 7%. Трехслойные маски, особенно те, которые включали одноразовую фильтрующую вставку, как правило, были наиболее эффективными.Тип ткани также имел значение: самые худшие маски состояли из однослойного преимущественно полиэстера. В идеале Какой? предлагает поискать сочетание разных тканей, таких как хлопок, полипропилен и разные типы полиэстера.
Кроме того, поскольку тканевые маски в первую очередь предназначены для защиты других людей, держитесь подальше от других людей, которые носят хлипкую маску или вообще не носят маски.
Хирургические маски: Как и тканевые маски, это относительно свободно прилегающие маски для лица, которые прикрепляются вокруг ушей с помощью резинки и предназначены для защиты других людей от любых крупных респираторных капель, выделяемых пользователем.Однако, поскольку они носят медицинские работники и представляют собой форму средств индивидуальной защиты (СИЗ), их производство регулируется, а уровень защиты, который они обеспечивают, более постоянен, чем тканевые маски. Это причина, по которой министерство здравоохранения Франции рекомендовало их.
Хирургические маски часто имеют голубой цвет и сделаны из бумаги и пластика. Они одноразовые, поэтому потенциально более вредны для окружающей среды.
Респираторы: Они предназначены для защиты медицинских работников от попадания капель в воздух.Они плотно прилегают к лицу, что означает, что через них фильтруется как вдыхаемый, так и выдыхаемый воздух. Это также означает, что они должны быть тщательно подогнаны, чтобы маска полностью закрывала лицо, иначе нефильтрованный воздух будет проходить через промежутки между маской и лицом. Некоторые респираторы имеют односторонние клапаны, которые облегчают дыхание, но их следует избегать, поскольку они не защищают пользователя от распространения вируса.
Респираторыимеют разные названия в зависимости от места их производства и степени фильтрации воздуха.Например, маска N95 производится в США и предназначена для фильтрации не менее 95% очень мелких (0,3 микрона) частиц, включая бактерии и вирусы. Маски для лица FFP2 являются европейским эквивалентом и соответствуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по защите от COVID-19 — они фильтруют не менее 94% частиц и рассчитаны на использование не более восьми часов. Маски FFP3 фильтруют не менее 99% частиц и обычно имеют клапан, поскольку фильтрующий материал намного толще.
Кто и что должен носить?
Хотя может возникнуть соблазн купить медицинские маски, чтобы защитить себя, это может привести к отвлечению медицинских принадлежностей от медицинского персонала, который в них больше всего нуждается. Эти маски также предназначены для выбрасывания после каждого использования, которое имеет последствия для окружающей среды, и повторное ношение их может подвергнуть вас воздействию любого вируса на их поверхности, поэтому этого следует избегать.
В настоящее время ВОЗ рекомендует носить маски FFP2 или N95 медицинским персоналом, выполняющим процедуры, генерирующие аэрозоль, такие как введение дыхательной трубки или выполнение сердечно-легочной реанимации.В остальное время работникам здравоохранения рекомендуется носить хирургические маски.
Хирургические маски также следует носить всем, кто плохо себя чувствует, включая людей с легкими симптомами, такими как мышечные боли, легкий кашель, боль в горле или усталость; ожидающие результатов теста на COVID-19 или имеющие положительный результат теста; и любой, кто ухаживает за человеком с подозрением или подтвержденным COVID-19. Они также рекомендуются для людей в возрасте 60 лет и старше, а также для людей с сопутствующими заболеваниями, при которых невозможно достичь расстояния не менее одного метра.
По данным ВОЗ, тканевые маскиподходят для большинства молодых людей, в том числе для тех, кто работает кассирами и выполняет другие служебные обязанности.
Когда мне следует надевать маску?
Маскипредназначены для обеспечения дополнительного уровня защиты в ситуациях, когда вы не можете физически дистанцироваться, а также в помещениях с плохой или неизвестной вентиляцией. Это включает в себя, если в ваш дом входит посетитель, который не является частью вашего домашнего хозяйства, и на открытом воздухе, когда вы не можете поддерживать физическое расстояние от других, например, на людных улицах или автобусных остановках, особенно если есть стена или другие препятствия, препятствующие циркуляции воздуха. свободно.
Следует ли мне использовать двойную маску?
Поскольку новые варианты распространяются даже быстрее, чем исходный вирус, некоторые эксперты в области здравоохранения советуют людям носить две маски — тканевую маску с хирургической маской сверху, которая может блокировать частицы вируса и аэрозоли на 75%. Это будет усиление, например, тканевой маски, которая может обеспечить только 50% защиты. Двойная маскировка не нужна постоянно, только в ситуациях, когда вы можете находиться в помещении, вокруг большого количества людей и где физическое дистанцирование не всегда возможно — например, в магазине или на рынке.Однако для прогулки на улице подойдет и одна маска.
Как ухаживать за маской
Тканевые маски лучше всего стирать после каждого ношения. Лучше всего стирать в горячей воде при температуре 60 градусов Цельсия или выше, а маски можно носить с обычным стиркой. Исследования показывают, что мыть руки в холодной или теплой воде недостаточно. Частое мытье особенно важно, если вы вступаете в контакт с уязвимыми людьми.
Повторное использование грязных масок представляет опасность как для вас, так и для других.Если вы были в той же среде, что и инфицированный человек, на внешней стороне вашей маски могут быть частицы вируса, которые вы можете попасть на руки или потенциально вдохнуть. иначе подберет, они могут заполучить ваши микробы.
Одноразовые маски также следует выбросить после использования и запечатать в пакеты, если их носил кто-то с COVID-19 или их опекун.
Также имейте в виду, что маски становятся менее эффективными, если они влажные, в том числе при ношении на улице в холодную погоду, когда внутри может быстро скапливаться конденсат.
Дополнительные советы по ношению маски и уходу за ней см. На веб-сайте ВОЗ.
масок помогают предотвратить COVID-19
Примечание редактора: последние новости и рекомендации о COVID-19 можно найти в Центре ресурсов по коронавирусу Medscape.
Крупный реальный тест масок для лица в Бангладеш показывает, что маски снижают распространение COVID-19 среди населения. Это также показывает, что хирургические маски более эффективны, чем тканевые маски для лица.
Исследование, опубликованное перед экспертной оценкой, демонстрирует силу тщательного расследования и предлагает множество уроков о ношении масок, которые будут иметь важное значение во всем мире. Один из ключевых выводов исследования, например, заключается в том, что ношение маски не заставляет людей отказываться от социального дистанцирования, что, как опасались представители общественного здравоохранения, могло произойти, если маски дадут людям ложное чувство безопасности.
«На самом деле нам удалось продемонстрировать, что маски эффективны против COVID-19 даже при тщательной и систематической оценке, которая проводилась в разгар пандемии», — сказала Эшли Стычински, доктор медицины, которая была инфекционным заболеванием. научным сотрудником Стэнфордского университета, когда она работала над исследованием с другими коллегами из Стэнфордского, Йельского университета и из крупной некоммерческой организации, занимающейся исследованиями и политикой, которая в настоящее время работает в 22 странах.
«Итак, я думаю, что люди, которые воздерживались от ношения масок, потому что [они] чувствовали, что для этого недостаточно доказательств, мы надеемся, что это действительно поможет им преодолеть этот пробел», — сказала она.
В него вошли более 600 профсоюзов — или местных правительственных округов Бангладеш — и примерно 340 000 человек.
Половине районов были выданы тканевые или хирургические маски для лица, а также постоянные напоминания о том, что нужно их правильно носить; другая половина отслеживалась без вмешательства.Анализы крови людей, у которых во время исследования развились симптомы, подтвердили наличие у них инфекции.
По сравнению с деревнями, в которых не использовались маски, в тех деревнях, где носили маски любого типа, было примерно на 9% меньше симптоматических случаев COVID-19. Открытие было статистически значимым и вряд ли произошло случайно.
«Кто-нибудь мог бы прочитать это исследование и сказать:« Хорошо, вы снизили COVID-19 на 9%. Большое дело ». И я бы ответил, что если что-нибудь, мы думаем, что это существенная недооценка », — сказал Стычинский.
Одна из причин, по которой они думают, что недооценивают эффективность масок, заключается в том, что они тестировали только людей, у которых были симптомы, поэтому люди, у которых были только очень легкие или бессимптомные инфекции, были пропущены.
Другая причина в том, что среди людей, у которых были симптомы, только треть согласилась сдать анализ крови. Эффект мог бы быть больше, если бы участие было универсальным.
Местная передача тоже могла сыграть свою роль. Показатели COVID-19 в Бангладеш были относительно низкими во время исследования.Большинство заражений было вызвано вариантом B.1.1.7 или Alpha.
С тех пор к власти пришла компания Delta. Считается, что Delta более передается, и некоторые исследования показали, что люди, инфицированные Delta, выделяют больше вирусных частиц. Маски могут быть более эффективными, когда циркулирует больше вирусов.
Исследователи также обнаружили важные различия по возрасту и типу маски. В деревнях, где носили хирургические маски, было на 11% меньше случаев COVID-19, чем в деревнях, в которых маски не носили.С другой стороны, в деревнях, где носили тканевые маски, заражение сократилось всего на 5%.
Маски из ткани были солидными. У каждого было три слоя — два слоя ткани с внешним слоем из полипропилена. При тестировании эффективность фильтрации тканевых масок составила всего около 37% по сравнению с 95% для трехслойных хирургических масок, которые также были изготовлены из полипропилена.
Маски были наиболее эффективны для пожилых людей. Люди в возрасте от 50 до 60 лет, которые носили хирургические маски, на 23% реже имели положительный результат теста на COVID по сравнению с их сверстниками, которые не носили маски.Для людей старше 60 снижение риска было больше — 35%.
Строгие исследования
Исследование проводилось в течение 8 недель в каждом районе. Мероприятия проводились волнообразно, первая из которых началась в ноябре 2020 года, а последняя — в январе 2021 года.
Следователи раздали каждой семье бесплатную ткань или хирургические маски для лица и показали семьям видео о правильном ношении маски с рекламными посланиями премьер-министра, главного имама и национальной звезды крикета.Они также раздавали бесплатные маски.
Предыдущие исследования показали, что люди не всегда правдивы о ношении масок на публике. В Кении, например, 88% людей, ответивших на телефонный опрос, сказали, что они носят маски регулярно, но исследователи определили, что только 10% из них действительно носили маски.
Исследователи в Бангладешском исследовании не просто спрашивали людей, носили ли они маски, они размещались на рынках, в мечетях, чайных киосках и на дорогах, которые были главными въездами в деревни, и делали записи.
Они также опробовали различные способы обучения людей и напоминания им о необходимости носить маски. Они обнаружили, что четыре фактора были эффективными в продвижении ношения масок, и дали им аббревиатуру — НОРМА.
N, для масок бесплатно;
O, за предоставление информации через видео и местных лидеров;
R, для регулярных напоминаний людям со стороны следователей, которые стоят на публичных рынках и предлагают маски или поощряют тех, кто их не носил или носил неправильно;
M, для моделирования, в котором местные лидеры, например имамы, носят маски и напоминают своим последователям, чтобы они их носили.
Эти четыре меры утроили ношение масок в сообществах, где проводилось вмешательство, с исходного уровня 13% до 42%. Люди продолжали правильно носить маски в течение примерно 2 недель после окончания исследования, что указывает на то, что они привыкли их носить.
Стычинский сказал, что ничто иное — ни напоминания в текстовых сообщениях, ни вывески, размещенные в общественных местах, ни местные стимулы, — не двигало иглой при ношении маски.
Спасенные жизни и деньги
Исследование показало, что эта стратегия также была рентабельной.По словам Стычинского, раздача масок большому количеству населения и привлечение людей к их использованию обходится примерно в 10 000 долларов на жизнь, спасенную от COVID, что сопоставимо со стоимостью развертывания противомоскитных сеток для спасения людей от малярии.
«Я думаю, что мы смогли показать, что это действительно важный инструмент для использования в глобальном масштабе, особенно в связи с задержками в получении странами доступа к вакцинам и их развертывании», — сказала она.
Стычинский сказал, что маски будут оставаться важными даже в таких странах, как Соединенные Штаты, где вакцины не останавливают передачу на 100%, и все еще есть большая часть населения, которая не вакцинирована, например дети.
«Если мы хотим сократить COVID-19 здесь, очень важно, чтобы мы учитывали постоянную полезность масок в дополнение к вакцинам, а не думали о них как о том или ином», — сказала она.
Исследование финансировалось за счет гранта GiveWell.org. Спонсор не принимал участия в разработке, интерпретации или решении опубликовать исследование.
Следуйте за мной в Twitter: @ReporterGoodman
Следите за новостями Medscape в Facebook, Twitter, Instagram и YouTube.
Насколько эффективны маски против дельта-варианта — Quartz
Маски помогают предотвратить распространение инфекции как исходным вирусом Covid-19, так и дельта-вариантом, который захватывает США, а также другими вариантами, такими как лямбда-вариант и те, которые неизбежно возникнут.
В то время как требования по маскировке были отменены в некоторых районах страны несколько месяцев назад, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) недавно отменили свои рекомендации по маскировке даже для вакцинированных.В соответствии с его рекомендациями по маскам теперь рекомендуется, чтобы люди в зонах с высокой степенью передачи носили маски в помещении, находясь в общественных местах. Это потому, что маски для лица уменьшают передачу дельта, лямбда и других вариантов Covid-19 так же, как они это делают для исходного вируса Covid-19. Ношение маски вакцинированными людьми снижает риск прорывных инфекций.
Итак, теперь, когда снова появились новые рекомендации по маскам, стоит еще раз взглянуть на то, какие маски существуют, а также на их плюсы и минусы.
Маска N95 для защитыМаски N95 обеспечивают лучшую защиту от вируса Covid-19 и его дельта-варианта.Маски N95 фильтруют 95% частиц в воздухе размером до 0,3 микрона. CDC заявляет, что медицинские работники и другие работники, работающие в опасных условиях, должны иметь приоритетный доступ к маскам N95. Покупайте и используйте маски N95 только в том случае, если их много в вашем районе.
Защита маски KN95Следующим лучшим вариантом против Covid-19 является маска KN95, которая также фильтрует до 95% частиц в воздухе размером до 0,3 микрона. Разница между масками N95 и KN95 заключается в том, как они сертифицированы.Маски N95 соответствуют американскому стандарту, тогда как маски KN95 соответствуют китайскому. Стандарты очень похожи, но различия означают, что маски N95 обычно имеют ремни для оголовья, а маски KN95 имеют петли для ушей.
При покупке масок KN95 проверьте, соответствуют ли они требованиям, аналогичным требованиям, установленным Национальным институтом безопасности и гигиены труда (NIOSH).
Согласно CDC, эти маски подходят для ситуаций, требующих длительного тесного контакта с людьми, которые не живут в одном доме, или для людей, которые подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания.
Недостатком масок KN95 является то, что они могут быть неудобными, требуют больших усилий для дыхания и могут быть труднодоступными.
Защитные хирургические маскиЭти маски коммерчески доступны, более удобны и доступны по цене. Однако хирургические маски сложнее подобрать правильно. Плохая посадка приводит к образованию зазоров вокруг носа и по бокам лица, куда попадают и выходят респираторные капли, содержащие вирус. Маски со шнурками и проволокой для носа могут улучшить посадку.Петли для ушей хирургических масок также можно завязать узлами для более плотного прилегания. Поскольку дельта-вариант более заразен, чем другие варианты, еще более важно убедиться, что маски правильно подобраны.
Маски с клапанами выдоха или вентиляционными отверстиямиЭти маски не рекомендуются CDC или Всемирной организацией здравоохранения, поскольку клапаны и вентиляционные отверстия позволяют выходить дыхательным каплям, содержащим вирус. Вы можете заразить окружающих, если у вас есть коронавирус и вы носите маску с вентиляционным отверстием.
Защита от тканевых масок и воротниковЭффективность тканевых масок зависит от пористости ткани. Ищите тканевые маски, сделанные из нескольких слоев плотно сплетенной дышащей ткани. Один из способов проверить тканевую маску — поднести ее к источнику света и посмотреть, блокирует ли маска свет.
Маски из ткани можно сделать в домашних условиях и настроить так, чтобы они подходили наилучшим образом. Они также более удобны, доступны по цене, их можно стирать и использовать повторно.
Слои нескольких масок для большей защитыХирургические маски можно накладывать под тканевыми масками для лучшего прилегания и фильтрации.Тканевая маска удерживает хирургическую маску на месте. Многослойные маски могут быть менее удобными и менее воздухопроницаемыми, чем одна маска, но более эффективны для контроля распространения дельта-варианта, чем любая из масок по отдельности.
Исследователи EPA проверяют эффективность масок и методов дезинфекции против COVID-19
Опубликовано 5 апреля 2021 г.
Маски и другие средства индивидуальной защиты (СИЗ) являются важными инструментами для защиты владельца и других людей от COVID-19.Ученые Агентства по охране окружающей среды и другие специалисты применяют свой опыт в исследованиях аэрозолей и дезактивации для изучения эффективности различных типов масок для населения и медицинских работников, а также методов дезинфекции СИЗ для населения, медицинских работников и других основных рабочих, включая аварийных. респонденты.
Исследователи проводят тщательные испытания масок и других средств индивидуальной защиты в лабораториях Агентства по охране окружающей среды в Чапел-Хилл и Рисерч-Трайэнгл-Парк, Северная Каролина. Они хотят знать, насколько эффективно различные материалы могут отфильтровывать вирусные частицы из воздуха, работают ли популярные самостоятельные модификации масок и какие методы дезинфекции подходят для масок и других типов СИЗ, таких как лицевые маски и защитные костюмы.
Эта информация поможет медицинским работникам и общественности лучше определять наиболее эффективные продукты и позволит персоналу больниц отдавать предпочтение респираторам N95 и определять альтернативы в случае нехватки. Две рецензируемые статьи в журнале Американской медицинской ассоциации вместе с одним отчетом EPA были опубликованы в 2020 году.
Исследования фильтрации масок
Эксперты общественного здравоохранения рекомендуют носить маски для лица в качестве средства защиты других от вдыхания потенциально заразных частиц.По запросу больниц Университета Северной Каролины (UNC) ученые EPA работают над пониманием эффективности масок для защиты владельца от вируса в рамках серии проектов в сотрудничестве с исследователями UNC. Исследователи проверили, насколько хорошо различные маски и модификации отфильтровывают переносимые по воздуху частицы соли, которые имеют такой же размер, как самые маленькие частицы SARS-CoV-2, но не опасны. Члены исследовательской группы носили маски для лица, чтобы провести тестирование.
«Нам повезло, что лаборатория уже была подготовлена к другому исследованию до того, как началась пандемия COVID-19, поэтому мы смогли развернуться, чтобы помочь ответить на важные вопросы, которые были у больниц UNC и других исследователей о масках», — сказал д-р Джеймс Самет. , биолог-исследователь и соавтор проектов. «Мы провели сотни тестов, чтобы предоставить лицам, принимающим решения, и общественности самую полезную информацию, которая поможет бороться с этим вирусом».
В одном исследовании исследователи стремились определить, могут ли альтернативы высокоэффективным маскам N95, предназначенным для медицинских работников, обеспечить аналогичную защиту больничному персоналу в случае нехватки.Они протестировали фильтрующую способность масок N95 с истекшим сроком годности, масок N95, которые были стерилизованы для повторного использования, и десятков других альтернативных масок для лица. Результаты показывают, что как маски N95 с истекшим сроком годности, так и стерилизованные маски N95 обеспечивали тот же уровень защиты, что и новые маски N95, с фильтрацией более 95%. Другие альтернативы обеспечивали меньшую защиту. Например, хирургические маски с завязками обеспечили фильтрацию 71,5 процента, а хирургические маски с ушными петлями — только 38,1 процента. Знание относительной эффективности альтернатив новым маскам N95 поможет администраторам больниц принимать обоснованные решения для защиты своего персонала.
В другом исследовании исследователи изучали фильтрующую способность различных масок для медицинских процедур, тканевых масок и покрытий, рекомендованных для населения. Они протестировали маски из хлопка, нейлона и других материалов в разных стилях, в том числе маски с петлями для ушей и завязками.
Они обнаружили, что эффективность масок сильно различается: трехслойная трикотажная хлопковая маска блокирует в среднем 26,5% частиц в камере, в то время как вымытая двухслойная тканая нейлоновая маска с фильтрующим вкладышем и металлической переносицей блокирует 79 процентов частиц в среднем.Другие маски оказались где-то посередине.
Они также протестировали множество модификаций для улучшения посадки имеющихся в продаже масок для медицинских процедур, таких как затягивание ушных петель, наложение резинок на верх и низ маски для уменьшения зазоров и наложение вырезанного куска нейлонового чулка поверх маска для закрытия зазоров. Фильтрующая способность улучшилась от 60,3 до 80,2 процента в зависимости от внесенной модификации. По мере того, как маски для медицинских процедур улучшались, повышалась их эффективность фильтрации.
В своем исследовании масок, рекомендуемых для широкой публики, исследователи подчеркивают важность материала масок и их подгонки. Их результаты показывают, что не только определенные тканевые маски эффективны для защиты от вирусных частиц, но во многих случаях работают так же хорошо или лучше, чем медицинские маски, не относящиеся к N95. Ткани с многослойным плетением и уменьшенными зазорами обеспечивают значительно большую фильтрацию частиц. Команда продолжает изучать характеристики маски, и в настоящее время ведутся исследования влияния волос на лице и формы лица на подгонку маски.Результаты этих проектов помогут населению и специалистам в области здравоохранения выбрать варианты масок, обеспечивающие максимальный уровень защиты.
Исследование дезинфекции и повторного использования СИЗ
Когда в начале 2020 года разразилась пандемия, медицинские работники и рядовые работники начали испытывать нехватку высокоэффективных масок N95 и других средств индивидуальной защиты, что оставило меньше возможностей для спасателей EPA и населения. Чтобы помочь решить проблему нехватки, исследователи EPA хотели знать, можно ли дезинфицировать и повторно использовать СИЗ, обеспечивая при этом тот же уровень защиты для владельцев.Они разработали исследование, чтобы проверить пригодность шести методов дезинфекции для множества типов СИЗ, изготовленных из различных материалов. К ним относятся не только маски N95, но и защитные костюмы для всего тела, маски для лица, маски для лица, уличная одежда и многое другое.
В рамках текущего исследовательского проекта исследователи наносят безвредные вирусы на поверхность небольших образцов каждого материала, а затем определяют количество вируса, оставшегося после дезинфекции. Определив, какие методы дезинфекции кажутся многообещающими для каждого типа СИЗ, исследователи перейдут к тестированию полноразмерных предметов.Их предварительные результаты, опубликованные в отчете EPA, показывают, что определенные методы дезинфекции могут хорошо работать с некоторыми типами СИЗ без повреждения материала.
«Не существует единого метода дезинфекции, который бы подходил для всех типов СИЗ», — сказал Джон Арчер, соруководитель проекта EPA. «Существует множество средств индивидуальной защиты, для которых мы исследуем низкотехнологичные методы, чтобы они действительно были эффективными для использования в реальном мире».
Подробнее:
Оценка методов дезинфекции средств индивидуальной защиты (СИЗ), предназначенных для повторного использования
Оценка тканевых масок и модифицированных процедурных масок в качестве средств индивидуальной защиты населения во время пандемии COVID-19
Эффективность фильтрации альтернативных медицинских масок для лица, доступных для использования во время пандемии COVID-19
Хотя маски респираторного типа N95 являются наиболее эффективными при фильтрации вирусных частиц, CDC рекомендует резервировать эти маски для медицинских работников.В таблице ниже сравнивается установленная эффективность фильтрации (FFE) — насколько хорошо материал отфильтровывает частицы — для обычных типов масок, рекомендуемых для населения.
В таблице ниже сравнивается установленная эффективность фильтрации (FFE) — насколько хорошо материал отфильтровывает частицы — после модификации масок.
Маски работали постоянно
Обновлено в 14:40 9 сентября 2021 года.
Самый актуальный вопрос в мире за последние 20 месяцев: как лучше всего остановить распространение коронавируса? Но на этот вопрос сложно дать окончательный ответ, поскольку даже самые логичные решения были окутаны тем, что я назвал туманом пандемии.
Например, прикрытие носа и рта кажется разумным способом блокировать вирусные частицы, которые выходят изо рта и попадают в нос. Но разработать идеальное исследование маскировки сложно, когда поведение от штата к штату отличается от официальной политики маскировки и когда у всех на лице разный материал. Ограничение ужина в помещении, похоже, поможет сдержать вирус, который распространяется через разговоры в помещении, но у нас недостаточно качественных данных, чтобы точно знать, имеет ли это значение.Целенаправленное отключение, похоже, предотвратит социальное смешение в краткосрочной перспективе, но спланировать эксперимент, доказывающий их долгосрочную эффективность, чертовски сложно.
Напротив, испытания, доказавшие эффективность вакцин против COVID-19, использовали золотой стандарт научных исследований, путем случайного распределения людей по группам лечения и контроля и затем тщательного измерения эффекта медицинского вмешательства. Если бы только у нас было что-то вроде этого, скажем, для маскировки: тщательный, рандомизированный, реальный эксперимент по влиянию масок.
Что ж, теперь он у нас есть. На этой неделе группа ученых из Йельского университета, Стэнфорда, Калифорнийского университета в Беркли и других учреждений опубликовала окончательные результаты рандомизированного исследования маскирующего поведения в масштабах всего сообщества в Бангладеш. Исследование — теперь в форме препринта — охватывало около 350 000 человек в 600 деревнях. Исследователи случайным образом выбрали определенные деревни для вмешательства, которое включало раздачу масок, оплату сельским жителям, чтобы они напоминали людям, чтобы они закрывали лицо, а также привлечение деревенских лидеров и религиозных деятелей, таких как имамы, к тому, чтобы они подчеркивали важность масок.Исследователи также платили сельчанам за подсчет правильно надетых масок в общественных местах, включая рынки и мечети. Чтобы собрать данные о передаче коронавируса, команда спросила о симптомах и провела анализы крови, чтобы определить, кто заразился COVID-19 в ходе исследования.
Прочтите: Вакцины — это здорово. Маски делают их еще лучше.
Их вывод? Маски работают, и точка. Хирургические маски особенно эффективны для предотвращения передачи коронавируса. А ношение маски в масштабах всего сообщества отлично защищает пожилых людей, которые подвержены гораздо более высокому риску тяжелого заболевания от COVID-19.
Кому-то этот вывод может показаться работой либеральных заговорщиков, которые навсегда закутывают наши лица в тираническую ткань. Для других это может показаться очень старыми новостями. В конце концов, вы можете подумать: если люди успешно маскировались во время пандемии гриппа 1918 года, зачем нам исследование 2021 года, чтобы доказать преимущества этой практики? Но исследование в Бангладеш по-прежнему является, пожалуй, самым важным исследованием, проведенным во время пандемии, помимо клинических испытаний вакцин, поскольку оно дает нам данные рандомизированных исследований, подтверждающие более неубедительные предположения и выводы наблюдательных исследований.Наконец-то мы получили представление не только о , работают ли маски , но и о , насколько универсальное маскирование может снизить передачу. Ответ: довольно много.
Случайно назначенная политика маскирования сократила количество подтвержденных симптоматических случаев COVID-19 в группе вмешательства почти на 10 процентов по сравнению с контрольной группой. Это может показаться не очень сильным эффектом. Но вмешательство увеличило маскировку с 14 до 43 процентов; 100-процентное маскирование, вероятно, имело бы гораздо больший эффект.
Еще более впечатляюще то, что в деревнях, в которых проводилась политика маскировки, наблюдалось 34-процентное снижение COVID-19 среди пожилых людей, для которых это заболевание является наиболее смертоносным. Это может быть связано с тем, что пожилые сельские жители с большей вероятностью будут правильно носить маски или потому, что у них с большей вероятностью будут симптоматические инфекции, если они вступят в контакт с коронавирусом.
Исследование также обнаружило четкие доказательства того, что хирургические маски лучше сокращают распространение симптоматического COVID-19, чем тканевые маски.В фокус-группах участники из Бангладеш сказали, что предпочитают тканевые маски, потому что они кажутся более прочными. Но исследователи обнаружили, что, с одной стороны, хирургические маски были более эффективными, даже после того, как их мыли 10 раз водой с мылом. «С другой стороны, мы нашли только смешанные доказательства относительно тканевых масок», — сказал мне Джейсон Абалак, соавтор исследования и профессор Йельского университета. У людей, носящих тканевые маски, было меньше симптомов, таких как кашель, чем в контрольной группе, что предполагает некоторый эффект.Но у владельцев тканевых масок не было значительно меньше антител к коронавирусу, как показали анализы крови. «Мы не можем отрицать, что [тканевые маски] оказывают нулевое или незначительное влияние на симптоматическую инфекцию SARS-CoV-2», — писал Абалак вместе с Мушфиком Мобараком из Йеля, Лорой Квонг из Калифорнийского университета в Беркли, Стивеном Луби и Эшли Стичински из Стэнфорда и другие исследователи.
Создание социальной нормы — тяжелая работа. Вмешательство в поддержку маскировки в этом исследовании было агрессивным, обширным и дорогостоящим.Всего исследователи раздали более 1 миллиона масок. Бесплатная раздача масок была важна. Но из всех вмешательств продвижение масок, то есть оплата отдельным лицам за напоминание людям на улице, что им нужно закрывать лицо, похоже, имело наибольший эффект. «Напоминания от жителей деревни почти послужили усилителем для маскировки», — сказал мне Абалак. В настоящее время исследовательская группа работает над расширением масштабов своего вмешательства в странах, включая Пакистан, Индию и Непал.
Чтение: маски вернулись, может быть, в долгосрочной перспективе
Более тонкие усилия по изменению поведения не дали многого в бангладешском исследовании.Текстовые напоминания мало что изменили. Разговоры об альтруизме и защите сообщества мало что изменили. Предложение денежных вознаграждений не имело большого значения. Просьба к людям вывесить знаки в защиту масок или устно обязаться носить маски в будущем мало что изменило. Поведенческие подталкивания не смогли подтолкнуть к поведению.
Людям, твердо придерживающимся мнения о масках, следует с осторожностью относиться к тому, как они включают это исследование в свою пропагандистскую деятельность. Что касается дебатов по поводу маскировки в начальных школах, это исследование не может ничего прямо предложить, поскольку сотрудники службы наблюдения зафиксировали поведение в масках только среди людей, которые выглядели старше 18 лет.К дискуссии о маскировке в определенных местах, таких как кинотеатры и многолюдные арены, это исследование также не имеет прямого отношения. «Наше исследование не может различить передачу внутри помещения и вне помещения», — сказал Абалак. «Согласно другим исследованиям, маски наиболее эффективны в закрытых непроветриваемых помещениях. Но наше исследование не говорит нам явно, являются ли, скажем, парки, рестораны или школы вероятными местами передачи ».
Так что же нам остается? За последние полтора года маскировка в Соединенных Штатах превратилась из точки замешательства в очаг партизанской войны.Республиканцы, обнаружившие особого врага в призраке маскировки, часто указывают на трясину противоречивой информации с самого начала пандемии. Да, Энтони Фаучи позорно советовал не маскироваться. Да, Всемирная организация здравоохранения месяцами отказывалась его одобрить.
Но это было другое время. Чтобы справиться с пандемией, необходимо сочетать здоровый скептицизм с готовностью изменить свое мнение, когда мы представляем высококачественные доказательства.