9 вещей, которые идеальная женщина делает каждый день ⋆
Никто не говорил, что будет легко. Но если ты стремишься к идеалу, тогда тебе стоит делать эти 9 вещей.
Что значит быть идеальной? Это значит быть полноценной и самодостаточной личностью. Это значит быть счастливой, наслаждаться жизнью. Быть лучшей версией себя. И вот, что в этом поможет:
1. Просыпайся пораньше.
Чем раньше, тем лучше. Если у тебя много дел, ставь будильник раньше, чем ты думаешь. Это не только поможет тебе быть не сонной и без мешков под глазами, но в целом готовой к новому дню.
Ты можешь успеть сделать домашние дела, какие-то упражнения, зарядку, приготовить полезный завтрак и просто выдохнуть перед трудовым днем, не бежать на работу или куда тебе нужно. Это важно, чтобы быть идеальной и организованной женщиной.
2. Готовь здоровый завтрак.
Это самый важный прием пищи. Ты не только не должна его пропускать, но еще и должна сделать его здоровым и насыщенным.
Твой завтрак — твое топливо на день. Убедись, что ты заряжаешь себя полезными веществами, и это поможет тебе и твоему мозгу легче справляться со всеми делами.
3. Говори позитивные вещи своему отражению в зеркале.
Это сложно, потому что большинство женщин привыкли себя критиковать. Но если ты правда хочешь быть идеальной, посмотри в зеркало и скажи себе хотя бы 3 комплимента.
Какая бы внешность у тебя ни была, любая позитивная фраза поможет начать день хорошо. И это сменит направление твоих мыслей с негатива на позитив.
4. Знай свои недостатки, но научись их любить.
Даже если ты идеальная женщина, у тебя есть свои недостатки. Суть в том, чтобы чувствовать себя цельной. Это значит любить себя такой, какая ты есть.
Идеальная женщина знает, что она не идеальна на 100% в каждом аспекте, но она признает и любит все изъяны.
5. Улыбайся незнакомцам.
Когда ты в последний раз это делала? А когда говорила кому-то комплимент? Хотя наверняка подмечала что-то примечательное в случайных прохожих. И знаешь, что? Идеальные женщины это делают. Потому что быть вежливой и позитивной к окружающим не всегда нелегко, но от этого ты сама чувствуешь себя лучшей личностью. Всего лишь улыбнувшись другому человеку на улице ты можешь изменить не только свой день, но и его/ее. Следующий шаг — можно угостить кого-то кофе или помочь донести сумки.
6. Будь физически активной.
Совершенствуй себя. Занимайся спортом. Делай хоть какие-то упражнения регулярно. Занимайся какой-нибудь физической активностью. Это не только поможет тебе чувствовать себя здоровой и в форме, но и придаст дисциплины.
7. Умей радоваться за других.
Обычно люди только завидуют, когда у других происходит что-то хорошее, особенно если у них самих все плохо. Но идеальные женщины этого не делают.
Умей радоваться за других. Умей забывать о себе и ценить достижения и успехи других.
8. Ставь других выше себя.
Бескорыстность — то, к чему должны стремиться все. Если ты ставишь чувства, благополучие и счастье других выше своего, ты становишься идеальной. Не то чтобы ты должна что-то делать в ущерб себе, но благодетель, помощь другим — это всегда возвышает человека.
9. Всегда оставляй место для совершенствования.
Идеальные женщины знают, что им всегда есть, в чем улучшаться. Они могут становиться добрее, позитивнее, активнее. Они никогда не останавливаются в этом процессе стремления к идеалу.
Источник
Что делают успешные женщины каждый день
Записывайте все задачи, которые запланировали на день, не принебрегая даже самыми мелкими из них. Не полагайтесь на свою память, бывает так, что важное дело просто вылетит из головы, и все исправить у вас уже не получится. Выработайте свою собственную систему записей. Например, вы можете использовать матрицу Эйзенхауэра. К тому же, составление to-do list’ов воспринимается нашим мозгом как начало действия, значит, «продолжить» его вам будет уже проще.
Не опаздывайте, будьте предельно пунктуальны. Пунктуальность — знак уважения, и не важно, идет речь о деловой встрече или посиделках в с подружками. Пусть пунктуальность войдет у вас в привычку, так как это одна из отличительных черт преуспевающих женщин.
Сохраняйте позитивный настрой, держитесь с людьми дружелюбно и приветливо. Многие думают, что для того, чтобы достичь карьерных вершин, нужно быть этакой железной леди. На самом деле, самые успешные женщины как раз очень приветливы и вежливы с другими.
Еще один распространенный миф состоит в том, что успешные женщины находятся в делах 24 часа в сутки. Подлинный секрет состоит как раз в том, чтобы уметь расслабиться, поболтать несколько минут с коллегами или выпить с ними кофе. По возвращении к работы вы будете чувствовать себя более вдохновленной и готовой к новым свершениям.
Организованная система помогает победить любой хаос и находить нужную информацию насного быстрее. Выработайте свою собственную систему упорядочивания информации, особенно если вы работаете на компьютере.
В нездоровом теле не бывает здорового духа. Регулярно занимайтесь спортом, высыпайтесь и питайтесь правильно. Еси вы не будете следить за собой, за своим здоровьем, то ваша работа значительно пострадает.
Странный, но тем не менее действенный совет. Успех начинается с дисциплины, а что же дисциплинирует лучше, чем необходимость каждое утро застиласть за собой постель? К тому же, чистота в спальне дает совершенно особы настрой для всего дня.
Это может показаться нелогичным, но вам обязательно нужно иметь каждый день какой-нибудь вид занятости, абсолютно не связанный с вашей работой. Это может быть ваше любимое хобби, встреча с друзьями или даже посещение салона красоты — все, что приносит вам радость. Такая активность поможет вам не погрязнуть в рутине и вовремя отыхать.
Осваивайте новые навыки, связанные с вашей работай, изучайте что-то неизведанное каждый день. Посещайте конференции, семинары, мастер-классы и обязательно применяйте полученные знания на практике. Не стойте на месте.
Мечтайте по-крупному. Ставьте глобальные цели и идите к ним маленькими шажками. Вы можете составить карту желаний или просто написать список самых сокровенных мечт, выбор за вами. Каждый день делайте что-то, что приблизит вас к достижению вашей цели. Не бывает успеха без большой мечты.
Правила жизни трёх знаменитых женщин
Знаменитые женщины редко бывают глупыми: как правило, они твёрдо знают, чего хотят, и добиваются этого. И все они без исключения понимают, что красота — оружие не менее страшное, чем пистолет. Прочитайте правила трёх знаменитых женщин — возможно, вы многое поймёте для себя.
1. Софи Лорен
— Каждой женщине тем больше необходима физическая и моральная дисциплина, чем старше она становится. Именно умение быть дисциплинированной, выдержанной, настойчивой отличает красавицу от женщины обыкновенной. Если же женщина обладает характером, если её личность неординарна, то даже при скромных внешних данных её привлекательность с годами только возрастает, шарм и стиль оттачиваются и приобретают законченный вид. Источник молодости — это ваш разум, а лучшая форма женской красоты — простота, спокойствие, внутренняя гармония.
— Женщина, твёрдо уверенная в своей красоте, сумеет, в конце концов, убедить в ней всех остальных.
— Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
— Когда друзья напоминают, что мне уже больше шестидесяти лет, я сама не могу в это поверить. Кажется, что мне всё еще двенадцать лет. Я, наверно, осталась в том детском возрасте и смотрю на мир широко раскрытыми глазами. Мне всё ещё интересно жить.
— Я благодарна судьбе за каждый прожитый день, за возможность постоянно открывать для себя что-то новое… Если вам посчастливилось сохранить в себе душу ребенка, тогда самое лучшее в вашей жизни ещё впереди.
2. Эвелина Хромченко
— Не стесняйтесь своих форм. Все то, что дал вам Господь — красиво. А если это красиво, нужно подчеркивать свои формы. Главное — делать это грамотно и со вкусом.
— Если внешнее содержание отвратительно, внутреннего содержания никто не узнает. Человек с богатым внутренним содержанием не позволяет себе держать свою внешнюю оболочку в беспорядке.
— Ухоженная женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате.
— Возьми деньги, отложенные на чёрный день, и купи себе новые туфли. И, возможно, чёрный день так никогда и не наступит.
— Никогда нельзя распускаться. Надо всегда быть в форме. Нельзя показываться в плохом состоянии, особенно родным и близким — они пугаются. А враги, наоборот, испытывают счастье. Поэтому, что бы ни происходило, обязательно нужно думать о том, как ты выглядишь.
— Мужчина может подвести, зеркало — никогда!
— Женщина должна в первую очередь хорошо выглядеть для себя. После того, как вы начнёте заботиться о себе, вокруг появятся люди, которые позаботятся о вас. Прежде всего, мы живём для себя, а потом уже для окружающих.
3. Коко Шанель
— Руки — визитная карточка девушки; шея — её паспорт; грудь — загранпаспорт.
— Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30-ти годам — она просто-напросто глупа.
— Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
— Пища должна быть простой. Спать хорошо семь-восемь часов, если столько хочется, при открытых окнах. Вставать рано, работать сурово, очень сурово. Это не повредит никому, потому что это создаст бодрость духа, а дух в свою очередь позаботится об участи тела. Не сидеть допоздна. В конце концов, что такого уж ценного в светской жизни, чтобы вы пренебрегли подушкой для того, чтобы бодрствовать до раннего утра!
— Чтобы оставаться незаменимой, не надо походить на других.
— У вас не будет второго шанса, произвести первое впечатление.
Добиваться прекрасных результатов во всем и сохранять бодрость духа может женщина, которая задумывается о своем здоровье и фигуре. Чтобы начать свой путь к идеальной фигуре, советуем использовать инновационный препарат для снижения и удержания веса XL-S Medical, в три раза повышающий эффективность любой диеты. Всегда оставайтесь красивыми и смотрите на жизнь с улыбкой!
30 вещей, которые должна сделать в своей жизни каждая женщина :: Секретик.net
Съездите на пляж, проведите выходные в разгар зимы активно и интересно или просто возьмите свою пластиковую карту и наконец-то отправьтесь куда глаза глядят. Держим пари, что вы давно этого хотели, и даём слово, что скучно не будет.
То, что вы ненавидите красить волосы или боитесь предстать в глупом виде, не имеет никакого значения. Самое важное — это острые ощущения. А их вы, безусловно, получите.
Это просто волосы и они обязательно отрастут вновь.
Помните, что прощение важно не для другого человека, оно важно в первую очередь для вас. Даже если тот, кого вы простили, не отреагировал на это положительно, вы сами для себя поняли, что тратить энергию впустую, держа злобу, совсем ни к чему и теперь вы абсолютно свободны от этого.
Посвящайте время только себе. Просыпайтесь рано — ложитесь поздно, и никогда ни о чём не жалейте.
Мы никому не скажем!
Пробегите марафон или запишитесь в класс по кикбоксингу. Вы станете сильнее, увереннее, жестче.
Тост на свадьбе подруги или большая презентация на работе — это, по большому счету, одно и то же. После выполненного долга вы будете чувствовать себя удовлетворенной, как после очень хорошего секса.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить дни, часы и даже годы на то, что вам совершенно безразлично. Работа должна быть как хобби, только при этом приносить доход. Найдите то, что вам по душе, и вы будете самым счастливым человеком в мире!
Ходить по квартире голой без всякой причины, устраивать беспорядок, иметь огромный личный шкаф и ложиться спать в 8 вечера — разве это не здорово?
Какая разница?!
Хотя бы пару раз в месяц не ограничивайте себя ни в чём. «Захотели — получили» (и так не единожды).
Домашние животные дарят вам безусловную любовь и они не могут сказать неправильные вещи, когда вы расстроены.
Это освобождает.
Когда он (или она) станет дико успешным, то вспомнит об этом.
Он всегда будет с вами. Каждый раз, где бы вы ни находились, вы всегда будете смотреть на него и становиться чуточку счастливее. Эти мгновения бесценны.
Это может относиться к докучливой соседке, например.
«Что бы ты сделала, если бы не боялась?», — говорила себе Шерил Сандберг и стала одной из самых успешных бизнес-леди Соединенных Штатов.
Требование повышения, увольнение с нелюбимой работы, расставание с плохой компанией, прыжок с парашютом или дайвинг… Выбор огромен и вы никогда не пожалеете о содеянном.
Это отличное решение, расширяющее права и возможности женщин, в глазах хотя бы нескольких парней.
Особенно те, которые раньше вам не очень-то нравились.
Выясните для себя любите ли вы караоке или ненавидите его.
Это может быть ресторан, бар или книжный магазин. Это одна из тех вещей, которая приходит в вашу жизнь, как друг. Вы можете наслаждаться чувством «родства» даже с неодушевленным местом и предметом.
Настоящие письма, не электронные. Используйте ручку и бумагу, чтобы излить свою душу и показать как много любимые люди значат для вас. Они сохранят эти письма и будут перечитывать их, когда им станет немного грустно.
Катание на лошадях, уроки тенниса или танцы?
Вы никогда не знаете, что может случиться дальше.
Большинство людей, с которыми вы ходите на свидания, подходят вам по всем критериям. Но как насчет тех, чьи забавные истории и уникальный опыт могут поразить и чему-то научить? Не смотрите на лицо — смотрите в душу.
Побалуйте себя бутылочкой действительно хорошего алкоголя.
Даже если это самое простое домашнее блюдо на свете. Тот же борщ, например.
Подумайте о самых успешных людях, которыми вы восхищаетесь. Все они регулярно рискуют и поначалу их идеи кажутся другим безумными, пока все не соглашаются с тем, что безумство — это их гениальность.
Что нужно делать каждый день, список занятий
Когда мы маленькие, каждый наш день начинается под аккомпанемент родительских поучений: «Почисти зубы!», «Съешь кашу!», «Убери игрушки!». Мы становимся немного старше, но заботливые родители не останавливают свою заезженную пластинку, просто слегка меняют репертуар: «Вставай, на пары опоздаешь!», «Выкинь окурки из пепельницы!», «Шапку надень!». А потом мы вырастаем, берём жизнь в свои руки и растерянно осознаём, что теперь никто уже не будет нам указывать, что делать, когда и как. И тут на помощь приходит вот такой список обязательных ежедневных занятий:
1. Показать дорогим для вас людям свою любовь и признательность. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на хмурость и злобу. Одна улыбка, доброе слово или поцелуй с утра могут сделать день прекрасным не только для вас, но и для ваших близких. Не упускайте эту возможность.
2. Посвятить 10–15 минут наведению чистоты. Не нужно пытаться сразу очистить весь дом, не нужно бегать с тряпкой за каждой пылинкой. Но ежедневная небольшая уборка позволит вам содержать свой дом в чистоте, а голову в порядке.
3. Выпить стакан воды. Уже выпили? Повторите!
4. Каждый день делать один шаг на пути к вашей цели. Постоянное поступательное движение в правильном направлении позволяет даже при небольших ежедневных усилиях продвинуться достаточно далеко.
5. Выучить что-то новое. Деградация мозга начинается именно в тот день, когда вам не удалось узнать совершенно ничего нового. Постарайтесь оттягивать наступление этого дня как можно дольше.
6. Отжиматься. Лучшее упражнение для поддержания своего тела в надлежащем состоянии. Моментально поднимает тонус лучше всяких энергетиков.
7. Постараться хвалить каждый день хотя бы одного человека (разумеется, заслуженно). Таким образом, совершенно незаметно вы в течение года сделаете счастливыми 365 человек. Отличный результат!
8. Организовать для себя пять минут тишины. Хотя бы пять грёбаных минут посреди всего этого безумия.
9. Общаться. По-настоящему, а не через мониторы. Сегодня так легко отгородиться от всех посредством чата, социальных сетей и электронной почты, что порой понимаешь, что живого общения у тебя даже меньше, чем секса.
10. Медитировать или хотя бы просто задуматься о тех положительных вещах, которые присутствуют в вашей жизни. Попробуйте каждый вечер, прежде чем ложиться спать, сделать несколько глубоких медленных вдохов, расслабиться, настроиться на позитивную волну. Это в сочетании с физическими упражнениями утром поможет вам лучше спать и быть энергичными целый день.
11. Заниматься любыми видами физической активности. Не нужно стремиться к рекордам или слепо следовать всем капризам современной фитнес-моды. Но хотя бы 30 минут (лучше больше) ежедневных прогулок, бега, плавания, йоги, тренажёров — выберите, что вам по душе — кардинально изменят ваше состояние.
12. Притворяться супергероем. До тех пор, пока действительно им не станете.
13. Есть овощи и фрукты. Салаты, рагу, супы, десерты и прочие кулинарные произведения из садов и огородов. Редкий случай, когда все учёные, даже британские, в один голос твердят, что это полезно.
14. Проводить время вне помещения. Ходите пешком, ездите на велосипеде, гуляйте с собакой. Одним словом, отрывайтесь от монитора и проветривайте свои несчастные лёгкие.
15. Просто сказать спасибо за очередной день своей жизни. Каждый новый рассвет несёт с собой возможность новой жизни, и только от нас зависит, воспользуемся ли мы этим шансом.
Примерно такие ответы стали самыми популярными среди читателей Reddit на вопрос о тех действиях, которые каждый человек должен делать постоянно и до конца своей жизни. А какой список составили бы читатели Лайфхакера?
что женшина делает каждый день, а мужчина один раз в жизни?
Вылезает из под юбки. Женщина это делает какждый день (по крайней мере в те времена, когда была придумана загадка, точный) , а мужчинв только при рождении. Второй вариант, найденый в интеренете, более подходящий, мужчина создает очаг 1 раз в жизни, а женщина каждый день его поддерживает. Третий вариант, тоже найденный в инете — женщина красится каждый день, а мужчина только в морге (точнее, его гримируют) . Ну и четвертый вариант, с которым я не очень согласен, женщины дышат при помощт грудных мышц, а мужчины — мышц живота. И мужчина совершает грудью только один вздох — последний.
История возникновения загадки: Загадка взята из книги «Русский эротический фольклор». Загадка придума в дореволюционные, даже царские времена. Тогда ответ на неё звучал так: Вылазиет из под юбки (рождается)!! ! Т. к. в то время все женщины носили платья и сарофаны. И каждый вечер они их снимале (через голову) . Мужчина жи только один раз — при рождении. Ответ не совсем точный, т. к. и тогда находились ловеласы, которые вылазили частенько из под юбок. К тому же ответ абстрактный: вылезти из под юбки — родиться, — не совсем точно. ПРАВИЛЬНЫЙ ответ на загадку: Дышит мышцами грудной клетки!! ! У мужчин дыхание происходин посредством мышц нижнего преса, а у женщин посредством мышц грудной клетки (физиология) . Женщина всю жизнь дышит таким способом. А мужчина дышит этим способом ТОЛЬКО при последнем вздохе (перед смертью) . В свою очередь, приведенный здесь ПРАВИЛЬНЫЙ ответ тоже не является верным. Мужчины, действительно дышат в основном животом в отличие от женщин, но при физических нагузках тоже начинают дышать грудью . Говорят, что существует 3 степени нехватки кислорода: 1. Нормальная (дышим животом) 2. Повышенная (дышим грудью) 3. Высокая (при дыхании поднимаются и плечи) А, вообще, вопрос, риторический!…
История возникновения загадки: Загадка взята из книги «Русский эротический фольклор». Загадка придума в дореволюционные, даже царские времена. Тогда ответ на неё звучал так: Вылазиет из под юбки (рождается)!! ! Т. к. в то время все женщины носили платья и сарофаны. И каждый вечер они их снимале (через голову) . Мужчина жи только один раз — при рождении. Ответ не совсем точный, т. к. и тогда находились ловеласы, которые вылазили частенько из под юбок. К тому же ответ абстрактный: вылезти из под юбки — родиться, — не совсем точно. ПРАВИЛЬНЫЙ ответ на загадку: Дышит мышцами грудной клетки!! ! У мужчин дыхание происходин посредством мышц нижнего преса, а у женщин посредством мышц грудной клетки (физиология) . Женщина всю жизнь дышит таким способом. А мужчина дышит этим способом ТОЛЬКО при последнем вздохе (перед смертью) . В свою очередь, приведенный здесь ПРАВИЛЬНЫЙ ответ тоже не является верным. Мужчины, действительно дышат в основном животом в отличие от женщин, но при физических нагузках тоже начинают дышать грудью . Говорят, что существует 3 степени нехватки кислорода: 1. Нормальная (дышим животом) 2. Повышенная (дышим грудью) 3. Высокая (при дыхании поднимаются и плечи) А, вообще, вопрос, риторический!
Думает. А может быть и ни одного раза ваще…
Дышит мышцами грудной клетки!! ! У мужчин дыхание происходин посредством мышц нижнего преса, а у женщин посредством мышц грудной клетки (физиология) . Женщина всю жизнь дышит таким способом. А мужчина дышит этим способом ТОЛЬКО при последнем вздохе (перед смертью).
Вылезает из-под юбки!
1) Кыздын сулуулугу эмнеде? 2) Капастагы куш эмнени каалайт 3) Мергенчи эмнеден коркот? Учоонун жообу бир соз, 5 тамгадан турат.
Чоловік народжується, жінка відроджується
Я единственная, кто знает верный ответ на вопрос =) просто так я конечно же его вам не дам. Вы не найдёте ответ в интернете так как его там нет. Мой ответ же отличается от всех что есть в интернете такого вы ещё не слышали.
ответ! три слова!!! P/s. фильм Экзамен типо-того задание было!
Есть 20 вещей, которые надо перестать делать, чтобы быть настоящей леди
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Соблюдение правил приличия, этикета, поведения в определенных ситуациях — то, что отличает воспитанного человека. Но далеко не каждую женщину можно назвать настоящей леди. И все из-за типичных проколов, которые могут сразу испортить впечатление.
Мы в AdMe.ru разбирались, каких ошибок никогда не допускают истинные леди. Учтите это и всегда будьте на высоте.
1. Носить дешевые подделки
Совсем не обязательно тратить последние деньги на дорогущую брендовую вещь. Но копия, даже очень хорошая, — это не выход. Подделку обязательно заметят, и хорошее впечатление произвести не получится.
Лучше уж выбрать стильные и качественные вещи в доступной вам ценовой категории. То же самое касается и украшений.
2. Одеваться не по ситуации
Истинную леди вы не встретите в одежде на размер больше или меньше ее собственного, одетую не по погоде и в наряд, не подходящий по стилю.
Она не наденет старую вещь, потерявшую форму и вид. А гардероб подберет со вкусом и согласно особенностям фигуры.
3. Горбиться
Важное правило — всегда держать осанку. Ровная спина — своеобразный показатель внутренней силы, в отличие от сутулой, которая словно сигнализирует о непосильной ноше.
Следить за осанкой не так трудно, как кажется. Важны регулярные занятия спортом, и спина будет прямой, а ее мышцы — сильными.
4. Относиться к себе халатно
Настоящая леди всегда следит за своим здоровьем. Она занимается спортом, правильно питается и следит за собой. Вовремя посещает специалистов, если это необходимо.
А значит, у нее каждый день стройное тело и сияющая кожа, ухоженные волосы и аккуратный маникюр.
5. Ярко краситься
Когда женщина заботится о себе, ее кожа выглядит идеально. К тому же она знает сильные и слабые стороны своей внешности и то, какой макияж ей подходит, а от чего стоит воздержаться.
Поэтому ей не нужна «боевая раскраска», чтобы привлекать внимание и очаровывать.
6. Суетиться
Настоящая леди не допускает навязчивых движений, выдающих суетливость. Так, она не станет нервно потирать руки, теребить волосы, крутить в руках ручку или болтать ногой.
Ведь это будет означать, что она нервничает и спешит. А она все и так успевает.
7. Доедать суп
Чтобы съесть весь суп, необходимо наклонить тарелку. А такого невежества нельзя себе позволить в приличном обществе.
Поэтому даже самый вкусный суп придется есть лишь до тех пор, пока его можно зачерпнуть ложкой.
8. Грубить и сплетничать
Говорить о ком-то в грубой манере, сплетничать, ныть и жаловаться может кто угодно, но только не леди. Это ниже ее достоинства.
Кстати, она не будет и выслушивать «встречные» сплетни. Зачем тратить на это свое время?