Что даже кушать не могу: Фрунзик Мушегович Мкртчян цитата: Он мне сказал: «Такую личную неприязнь я испытываю к потерпевшему, … — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

«Скажите, подсудимый испытывал личную неприязнь к потерпевшему?» — Д… ▷ Socratify.Net

Депрессия: давай поговорим.

Депрессия: давай поговорим.

Депрессия распространена во всем мире: по оценкам Всемирной Организации Здравоохранения от нее страдает более 300 миллионов человек. При этом большое количество людей с депрессивными состояниями не обращаются к специалистам, а пытаются справиться с болезнью самостоятельно. Иногда удачно, но в большинстве случаев это приводит лишь к утяжелению состояния.

Что же такое депрессия?

Депрессия – это не просто плохое настроение. Человеку и в норме свойственно испытывать отрицательные эмоции: грусть, уныние, печаль, злобу. Наши эмоции зависят от внешних обстоятельств, постоянно радоваться невозможно. В целом, несмотря на колебания настроения, общий его фон остается на среднем уровне. Для депрессии же характерны следующие общепринятые признаки: стойкий низкий общий фон настроения (который сохраняется от двух недель до нескольких лет), слабая двигательная активность, устойчивая заторможенность мыслительных процессов.

Что же чувствует человек, находящийся в депрессии? Главное проявление депрессивного состояния в том, что человек теряет надежду и веру в будущее. В норме, даже если человеку очень плохо, он понимает, что это временно и в дальнейшем все будет хорошо. Депрессия же утверждает обратное. Человек не видит будущего, уверен, что его проблемы неразрешимы. Окружающий мир становится неинтересным, серым, блеклым. Мимо больного проходит масса всего интересного, что в норме вызывает положительные эмоции, но он не в состоянии их испытывать. Душа, недавно заполненная смыслом от деятельности и переживаний, становится заполненной страхом, тревогой, неуверенностью в будущем, в самом себе, озлобленностью на себя и весь мир, нежеланием что-либо делать.

Не хочу делать работу (даже если она была любимой), не хочу общаться с людьми (это неинтересно), не хочу делать повседневные дела, не хочу есть, спать, отдыхать, гулять… Что происходит потом? А далее девиз «не хочу» сменяется состоянием «не могу». Человек действительно не может делать многие вещи: кушать, гулять, работать, общаться. Жизнь превращается в череду подвигов, которые требуют колоссальных затрат энергии. Утренний подъем, завтрак, домашние дела – все это находится на грани героизма. Непосильной кажется игра привычных социальных ролей: трудно быть матерью и женой, отцом и мужем, хорошим сотрудником. Больному начинает казаться, что он стал глупым: не может выполнить простые действия, запомнить элементарные вещи. Складывается ощущение, что человек находится в замкнутом круге. Его жизнь превращается в кошмар.

Также депрессия может скрываться за частыми простудными заболеваниями, жалобами на нарушение физического здоровья (боли, неприятные ощущения в теле, перепады артериального давления, тошнота и др.). Человек начинает обследоваться у различных специалистов, но, несмотря на проводимое лечение, жалобы сохраняются, а при проведении исследований никакой патологии не бывает найдено. Это депрессия маскируется под проявления других болезней.

Депрессивные расстройства могут прятаться и за агрессией или злоупотреблением спиртными напитками и психоактивными веществами. Больной может уйти с головой в работу, экстремальные виды деятельности, азартные занятия. Даже стремление найти успокоение в связях на стороне, можно порой рассматривать как поиск выхода из депрессивного состояния.

Какие же причины возникновения депрессивных состояний?

Основная причина депрессии – стрессы. Стресс – это обычное и часто встречающееся явление, но никогда не знаешь, какая именно ситуация окажется каплей, переполняющей чашу терпения. Многое зависит от силы, повторяемости стрессорного фактора, отношения к нему самого человека, наличия социальной поддержки. Если человек остается один на один с проблемной ситуацией, трудно избежать возникновения депрессивного состояния.

Из тяжелого депрессивного состояния без помощи специалиста выйти невозможно, как и при любом серьезном заболевании. Нельзя надеяться на время. В этом случае время будет играть против больного, т.к. с каждым днем депрессия будет углубляться. Проведение только психотерапевтического лечения не поможет, а наоборот, может ухудшить состояние. Поэтому необходим прием лекарственных препаратов, которые должен назначать врач. Необходимо выполнять все его рекомендации и не отказываться самостоятельно от приема лекарственных средств, т.к. из-за этого депрессивное состояние может вернуться. С депрессией можно и нужно бороться. Однако, как и любую другую болезнь, депрессию легче предупредить, чем лечить.

Что же необходимо делать, чтобы избежать появления депрессии?

1. Очень важен свет. Депрессия часто возникает в межсезонное время года. Особенно большой процент проявлений попадает на осень, когда светлое время суток становится значительно короче. Это вполне объяснимо влиянием света на психическое состояние человека. Свет создает не только фон, он дает определенную энергию человеку. Следите за тем, чтобы дома и на работе было достаточное световое освещение. Не ленитесь в обеденный перерыв прогуляться по улице, поскольку каким унылым и тусклым не был бы день, света на улице всегда гораздо больше, чем в помещении. В выходные дни старайтесь больше проводить на воздухе.

2. Правильное питание. Во время первых признаков депрессии важное значение приобретают продукты, содержащие витамины, сложные углеводы, омега-3 жирные кислоты, магний и кальций. Фрукты и овощи, имеющие яркий цвет (свекла, курага, красный перец, апельсин, банан), орехи, сыры и шоколад помогают избавиться от депрессии.

3. Движение. Двигательная активность вызывает выброс в кровь особых веществ: эндорфинов, которые называют гормонами счастья. Старайтесь больше двигаться в течение дня, гуляйте, занимайтесь спортом. Главное, чтобы движение было желанным и приносило удовлетворение.

4. Бодрость. Если сил у человека не хватает, то нужно поддерживать свой организм различными природными стимуляторами: травяные чаи, отвар шиповника. Внутреннее тепло поддерживает имбирь. Также можно использовать ароматерапию: ароматы бергамота, кориандра, аниса, базилика, розы, перечной мяты, лаванды способны нейтрализовать отрицательные эмоции.

5. Прекрасные образы. Старайтесь, чтобы вокруг вас все было прекрасно: природа, обстановка, люди. На рабочем месте должен быть порядок. Вещи должны быть приятными для глаз. Чаще ходите по музеям, выставкам, слушайте любимую музыку. Можно использовать цветотерапию: в холодное время года чаще используйте красный цвет. Желтый и оранжевый усилят энергию. Зеленый может вызвать комфорт и успокоение. Старайтесь окружить себя яркими красивыми вещами.

6. Общение. Общайтесь с родными, близкими, друзьями, с теми, кто вам приятен. Нельзя забывать и о домашних животных. Животные «чувствуют» эмоциональное состояние хозяев и стараются им помочь.

7. Необходимо иметь в жизни интересы. Помимо учебы/работы необходимо иметь увлечение хобби, занятие, которое приносит удовольствие и отвлекает от проблем.

8. Средством борьбы с депрессией не может считаться алкоголь. Его употребление дает временный и нестойкий эффект и в последующем значительно усугубляет депрессивное состояние.

Но если ничего не помогает, и силы на исходе, необходимо обратиться к специалисту. Возможность, не выходя из дома, анонимно обратиться к квалифицированному психологу или психотерапевту появилась у каждого жителя Удмуртии в рамках проекта «Перезагрузи стресс». Можно связаться со специалистом посредством телефона доверия (8-800-100-0906 – звонок бесплатный). Также имеется сайт «ПерезагрузиСтресс.рф», где каждый может написать письмо психологу и получить квалифицированные рекомендации, либо пообщаться со специалистом в режиме он-лайн. В социальной сети ВКонтакте имеется группа «Перезагрузи стресс», где также можно написать письмо психотерапевту и получить помощь.

Всегда помните, Вы – не одни. Есть человек, который может Вам помочь.

«Кушать не могу, так страдаю»: Теща Кудрявцева дала показания против Соболь

В Перовском суде сегодня прошло очередное заседание по делу Любови Соболь, которую обвиняют в проникновении в квартиру родственников сотрудника ФСБ Константина Кудрявцева, рассказавшего Навальному, как он дважды стирал его трусы.

Заседание суда скомканно. Соболь сразу включила камеру и направила ее на потерпевших – Галину Субботину и Ирину Кудрявцеву – тещу и жену сотрудника ФСБ. Сам Кудрявцев в суд не явился. Суд разрешил съемку только своей пресс-службе, но на камеру Соболь некоторое время не обращал внимания.

Поскольку участники процесса не заявили никаких ходатайств, суд сразу перешел к судебному следствию. Согласно обвинительному заключению, которое озвучил прокурор, «неустановленные лица из общественного интереса к Соболь решили проникнуть в квартиру к Кудрявцеву».

Соболь, по версии обвинения, пыталась проникнуть в квартиру к Кудрявцеву под разными предлогами, после чего стала ожидать в подъезде. В час дня она заметила курьера и ввела его в заблуждение, рассказав, что в квартире находится ее сын. Курьер согласился и взял Соболь с собой.

Ворвавшись в тамбур, Соболь якобы сдавила руку потерпевшей Субботиной и, несмотря на сопротивление, проникла в квартиру. Сняла помещение на телефон и покинула его. У потерпевшей Субботиной обнаружили телесные повреждения, а проникновение Соболь в квартиру причинило ей моральный вред.

Тут судья заметила камеру Соболь. Началось долгое трехчасовое препирательство из-за права на съемку. «Камера что, передает коронавирус?» – интересовалась Соболь. Ей вынесли несколько замечаний и, в конце концов, удалили из зала суда по требованию прокурора.

Прежде чем покинуть зал, Соболь отказалась от услуг своего адвоката Владимира Воронина. Однако судья отказалась переносить заседание, мотивировав тем, что от Соболь не поступало письменного заявления. Ходатайство Воронина о переносе также ее не впечатлило.

Прокурор отказался от допроса свидетелей, которых заявлял. Все они – сотрудники Соболь. Суд перешел к допросу тещи Кудрявцева Галины Субботиной.

– Она говорила, что ей надо поговорить с Константином, – рассказала Субботина суду. – Но тон ее становился истеричнее.

Я подумала, что мне конец, и сказала, что она может с ним поговорить, иначе будет плохо. Я ей указывала на дверь, просила ее выходить три или четыре раза.

По словам Субботиной, Соболь осмотрела всю квартиру и затем удалилась.

Пока шел допрос Субботиной, Соболь сообщила адвокату через смс, что ее держат в машине ФСИН на заднем дворе суда. Между тем Субботина рассказывала о страданиях, которые ей причинила Соболь:

«Я даже кушать не могу, какой большой вред был моральный, – поделилась она. – Начиная с 8 утра – вред, вред, вред, вред моральный».

На этом вопросы у прокурора закончились.

На вопрос адвоката Воронина, понимала ли она, с каким Константином хочет поговорить Соболь, Субботина ответила, что была в стрессовом состоянии и не понимала.

Воронин обратил внимание на то, что в своих показаниях, данных ранее, Субботина утверждала, что никакого морального вреда и применения физической силы не было. И выступил с соответствующим ходатайством.

Допрашиваемая следом жена Кудрявцева Ирина заявила, что Соболь схватила ее мать за руку и толкнула. Однако учитывая утверждение Ирины, что в этот момент она находилась в соседней квартире, видеть происходящее она вряд ли могла.

По просьбе прокурора, судья зачитала показания несовершеннолетнего сына Кудрявцева. Согласно им, ребенок Соболь не видел. Свидетель Никифоров, который доставлял пиццу, не дождался своей очереди на допрос и уехал. Соболь тем временем прислала адвокату сообщение, что отказалась от его помощи, так как «не хочет участвовать в этом цирке даже через адвоката». И передала ему письменное ходатайство с отказом. Судья его не приняла.

Следующим суд пригласил свидетеля Петра Тюлякова, участкового по району Новокосино, где проживают Кудрявцева и Субботина. Тот ничего существенного суду не сообщил. Но по просьбе прокурора почти слово в слово пересказал рассказ Субботиной о том, как Соболь проникала в квартиру.

Адвокат Воронин обратил внимание, что в объяснениях, данных потерпевшими участковому, нет ни слова о моральном вреде и физическом насилии. Участковый согласился.

Во время перерыва, объявленного после допроса участкового, в зал вернулась Любовь Соболь в футболке с надписью «Где уголовное дело по отравлению Навального?» Как только судья поинтересовалась у нее, готова ли она принять участие в заседании, Соболь достала камеру и зачитала свой отказ от услуг Воронина.

Судья перенесла заседание на 12 апреля.

Несъемная пластинка для расширения верхней челюсти (аппарат доктора Марко Роса)

Мы сняли аппарат для расширения недавно, и уже все в порядке, были у детского стоматолога, никаких повреждений в процессе ношения не появилось. Хотя с гигиеной ребенок справлялся сам, примерно раз в неделю мы контролировали как все проходит, помогали ей почистить электрической щеткой. На первых этапах каждый вечер она сама прочищала аппарат ирригатором, доктор нас предупредил, что там может застревать еда и из-за этого возникать воспаления. Но, видимо, там все так плотненько пригнано, что воспалений не было, все прошло без неприятностей. А когда все уже немного расширилось, она начала чувствовать, когда еда застревала, и уже сама это контролировала. Изначально мы пришли совсем за другим аппаратом — за съемными пластинками. Во-первых, они в два раза дешевле, а нам надо было только наверх ставить. А во-вторых, мы просто не знали о таком аппарате. Но доктор Бекасов предложил нам аппарат для расширения, и я ни разу не пожалела, что мы его взяли! За эти 9 месяцев у нас не было скандалов, слез, дискомфорта. Поставили — все, оно стоит и ты не забываешь ничего надевать. До этого мы носили пластинки и знаем что это такое. День она пластинку не надела, закрутилась, и опять сползает все назад. Естественно, в положенный срок ношения мы не уложились. Так что если бы мы пошли по более дешевому варианту, то за 9 месяцев мы бы не получили тот результат, который видим сейчас. Хотя раньше нам просто не предлагали такого варианта, мы лечились в другой клинике, видимо, там не было подобных технологий. Первоначально договорились, что мы подкручиваем аппарат три месяца и после последней подкрутки еще полгода мы носим аппарат, чтобы результат зафиксировать. Ожидания полностью совпали с реальностью. Ребенок на боль даже при подкручивании не жаловался, я была удивлена. Опять же, сравнивая со съемной пластинкой, чтобы ее подкрутить — ее надо снять. Естественно, она становится шире, и снова ее надеть ребенку надо, а она не встает, ребенку больно. Поэтому, надо было крутить не на полный оборот, а на половинку, и, соответственно, это тоже влияет на продолжительность лечения, не говоря уже, что это дискомфорт для всей семьи. А тут это все уже во рту! Когда мы подкручивали, вопросов у ребенка не возникало. То-ли сам аппарат так сконструирован, она чувствовала, что становится туже, но чтобы было больно — нет. С доктором Бекасовым все было отлично. Перед очередным посещением ребенок говорил “поедем к моему любимому доктору”. А когда мы приезжали, врач смотрел, говорил, что все в порядке, продолжаем подкручивать, больше ничего не делаем. То есть осмотр длился прям считанные минуты, дочь стала говорить, что это нечестно, и надо посмотреть еще :))) В общем контакт сложился отлично. Доктор всегда улыбался, на все вопросы отвечал. Даже пока мы выбирали пластину и момент, когда ее конкретно поставить, врач потратил около часа, наверное, только на обсуждение. То есть не так, что я вам все показал, а вы идите там и думайте. Он тоже вошел в ситуацию, когда у нас не было возможности следить тщательно за гигиеной на даче летом, и мы договорились перенести все на осень. Это тоже было очень приятно, что врач вошел в положение и предложил приемлемый для нас вариант. Очень внимательное отношение — не то, что надо ставить, а дальше как хотите. Мы обсудили, как нам лучше поступить, насколько критично то, что у нас есть сейчас, и какие варианты у нас есть. При принятии решения было достаточно много нюансов, и все их мы с врачом успешно разобрали. Врач очень внимательный. Про аппарат совет другим родителям — даже не сомневайтесь. Это настолько лучше съемных конструкций, я точно могу сказать, у нас был опыт ношения и того, и другого.

КОМАНДА ДЕНТАЛ ФЭНТЕЗИ: спасибо вам большое за такой подробный рассказ! Это неоценимая помощь тем родителям, которые решаются на ортодонтическое лечение. Доктор Бекасов — профессионал высшего класса и находит контакт со своими пациентами, мы с вами полностью согласны. Как хорошо, что вы довольны результатом лечения! желаем вам чаще улыбаться 🙂

Ответ Дентал Фэнтези:

Наталья, спасибо Вам за такой приятный и развернутый отзыв! 🙂 Мы рады, что смогли помочь вам! Желаем крепкого здоровья!

13 мифов о здоровье зубов

Достаточно ли здоровому человеку только пасты и щетки для ухода за зубами, правда ли полезно после еды жевать жвачку, сладкое действительно портит зубы — собрали самые распространенные мифы о здоровье зубов и спросили у стоматолога-терапевта GMS Dental Татьяны Анатольевны Виноградовой, что из них правда, а что нет.

1. Сладкое вредно для зубов

Правда. И не только сладкое

Все зависит от частоты потребления сладкого и от того, как долго оно находится в полости рта. Если мы быстро проглотим одну конфету, то никакой катастрофы не произойдет — только лишние калории добавятся. Но если мы возьмем какую-нибудь ириску, нугу или карамель и будем долго прожевывать, то тут как раз и появляется риск образования кариеса. Когда мы едим что-то сладкое, PH-среда во рту меняется — становится более кислой, это ухудшает состояние зубов, они слабеют и быстрее портятся. Но, к сожалению, даже полный отказ от сладкого не гарантирует отсутствия проблем с зубами. Практически любая еда негативно сказывается на зубах. Поэтому в идеале, чистить зубы нужно после каждого приема пищи.

2. Яблоки могут очищать зубы

Правда

Яблоки как раз относятся к той небольшой категории продуктов, которые полезны для зубов. Они действительно хорошо очищают и укрепляют зубы, но полноценную чистку ими заменять нельзя.

3. Жевать жвачку полезно для зубов

Правда. Но с оговорками

Жвачка работает как яблоко — очищает зубы. Но яблоком можно перекусить, а жвачкой нельзя. К тому же, тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете. Если жвачка не содержит сахара и вы жуете ее две-три минуты после еды, то да — это скорее полезно, она очистит зубы и будет способствовать пищеварению. Если же вы жуете жвачку часто, подолгу или вместо еды, то можете нанести большой вред желудку, польза для зубов в таком случае оказывается под сомнением.

4. Если зубы внешне выглядят здоровыми и не беспокоят, значит ко врачу можно не ходить

Неправда

Таков наш менталитет: пока ничего не заболит, ко врачу мало кто идет. И это касается не только стоматологии. Отчасти такое поведение связано с советской медициной, которой всех принято пугать. Отчасти люди просто не знают куда пойти, не доверяют врачу, боятся узнать что-то неприятное, не хотят тратить деньги. Но, разумеется, лучше регулярно проверяться. К стоматологу нужно ходить раз в полгода на гигиеническую чистку, во время которой врач специальным прибором снимет тот налет, который вы никак не сможете удалить дома и проведет профилактический осмотр зубов и полости рта. Это позволит любые возможные проблемы заметить и вылечить на раннем этапе и таким образом сэкономить деньги и время. Ведь чем дольше вы ходите с проблемой, тем дольше и дороже будет ее лечить.

5. Для того, чтобы ухаживать за полостью рта, здоровому человеку достаточно одной зубной щетки

Неправда

Нет, не достаточно. Но если добавить зубную нить или специальные ершики, то станет достаточно. Чистить зубы лучше выметающими движениями. То есть от десны к режущему краю. В одном направлении. Когда вы двигаете щеткой горизонтально туда-сюда, вы только загоняете налет в межзубное пространство. Специальные ополаскиватели тоже нужны далеко не всем, их стоит покупать только по рекомендации врача.

6. Чем жестче щетка, тем лучше она чистит зубы

Неправда

Есть фирмы, которые вовсе не выпускают жестких щеток. Потому что жесткие щетки, особенно при неправильной технике чистки зубов могут испортить эмаль. Тут определяющим моментом на самом деле является не жесткость или мягкость щетки, а количество и плотность щетинок. Хорошо, если их много и пучки плотные.

7. Электрическая зубная щетка чистит лучше обычной

Неправда

Я называю такие щетки щетками для ленивых. Если у вас электрическая щетка с крутящейся головкой, я советую ее выбросить. Она не способна вычищать налет. Мощности не хватает, чтобы головка вращалась достаточное количество раз. Траектория движения у таких щеток только способствует тому, что налет оказывается в межзубном пространстве. Если же у вашей электрической щетки головка выглядит как обычная, такой смело можете пользоваться. Но все же нельзя утверждать, что она чистит лучше обычной. Работают они одинаково.

8. Мятная зубная паста лучше чистит зубы

Неправда

Это скорее миф. Да эта паста дает ощущение свежести, особенно если человек страдает галитозом (запахом изо рта), но нельзя утверждать, что она чистит лучше иди хуже любой другой — вкус никак не влияет.

9. Отбеливающие пасты портят зубы

Неправда

Глобально отбеливающие пасты зубы не портят. Конечно, все зависит от состава пасты, от количества и размеров абразивных частиц, а также от исходного состояния зубов. Но какой-то реальный вред обычные отбеливающие пасты нанести не могут, правда и заметного эффекта вы тоже не получите. Его дает только профессиональное отбеливание.

10. Профессиональное отбеливание вредно для зубов

Неправда

Есть противопоказания к проведению такого отбеливания. Например, беременность, но эта процедура скорее безопасна. Часто пациенты переживают, что отбеливание испортит зубы, но почему-то их не пугает, что они пьют сладкую газировку или перекусывают вредными снеками. В общем, все относительно. Но могу точно сказать, что случаев, когда после отбеливания зубы портились и выпадали, я не знаю.

11. Исправить прикус можно только в детстве

Неправда

Исправлять прикус можно в любом возрасте. Единственное, нужно понимать, что у людей младшего возраста все процессы по передвижению зубов и по исправлению прикуса будут проходить быстрее и проще. Чем старше человек, тем все это будет протекать дольше и сложнее.

12. Не бывает людей с идеально правильным прикусом, поэтому всем людям нужна помощь ортодонта

Скорее правда

Большинству людей действительно нужен ортодонт. Конечно, есть счастливцы, у которых все хорошо: зубы стоят ровно и правильно относительно друг друга, ни один не перегружен. Но таких единицы, поэтому большинству людей действительно требуется ортодонтическое лечение. Кому то менее, кому-то более серьезное. Так что лучше всего начинать наблюдаться у ортодонта с появлением первых коренных зубов.

13. Молочные зубы лечить не нужно

Неправда

Хороший детский стоматолог всегда может взвесить ситуацию и определить, нужно ли лечить зуб или целесообразнее его удалить. Например, если молочный зуб в плохом состоянии, но до смены на постоянный ему осталось несколько месяцев, то лучше удалить. Если речь идет про годы, то нужно лечить. Иначе новый зуб может вырасти неровно, а остальные зубы начнут сдвигаться. Тогда без помощи ортодонта точно будет не обойтись.

Коронавирус в России: не пить в течение 56 дней из-за прививки

8 декабря 2020

Автор фото, Sergei Karpukhin/TASS

Подпись к фото,

5 декабря в Москве началась вакцинация от коронавируса для врачей, учителей и соцработников. СМИ пишут, что на прививку могут записаться и обычные граждане

Россиянам, которые будут делать прививку от Covid-19, придется почти на два месяца отказаться от алкоголя. Тем временем петербургские бары запустили «Карту сопротивления» и отказываются закрываться. Эти и другие новости — в обзоре Би-би-си.

Придется не пить

Тем, кто будет делать прививку от коронавируса, необходимо отказаться от алкоголя за 14 дней до вакцинации и еще в течение 42 дней после первой инъекции, сообщила во вторник глава Роспотребнадзора Анна Попова. Итого — 56 дней.

«Как минимум две недели до иммунизации — абсолютно точно надо прекратить прием [алкоголя]. Выработка иммунитета — это 21 день между двумя инъекциями и еще 21 день после инъекции», — сказала Попова в эфире радио «Комсомольская правда».

О том, что российская вакцина от Covid-19 и алкоголь несовместимы, первой заявила вице-премьер Татьяна Голикова, однако она говорила только о 42 днях и использовала менее жесткую формулировку — «ограничить принятие алкоголя», а не «прекратить».

Голикова, возглавляющая оперативный штаб по борьбе с коронавиурсом, сказала об этом в пятницу, когда власти Москвы объявили о начале масштабной вакцинации людей из групп риска — врачей, учителей и соцработников. Начинать вакцинацию с этой недели и в других регионах Голикову просил президент Владимир Путин.

Накануне «Медуза» сообщила, что в Москве прививают не только медиков и преподавателей, но и «всех желающих», а подробные инструкции о том, как получить прививку, можно найти в чате в «Телеграме». Шесть человек, не относящихся к группам риска, рассказали изданию, что с 5 по 7 декабря смогли привиться от коронавируса в столичных и подмосковных больницах.

О том, что в очередях за прививками оказались не только врачи и учителя, Би-би-си рассказывала в своем видео.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Справку с работы не спрашивали”: кого прививают от Covid-19 в Москве

Барный бунт в Петербурге

Владельцы петербургских ресторанов и баров отказываются подчиняться распоряжению городских властей о закрытии общепита и питейных заведений на новогодние праздники. Они считают, что наказание Роспотребнадзора не так сильно ударит по их бизнесу, как закрытие с 30 декабря до 3 января.

На сайте anticovidmap.com появилась «Карта сопротивления». Отмечены заведения, не собирающиеся закрываться. «Эти рестораны, бары и кальянные продолжают работать для гостей в штатном режиме. Если они будут соблюдать постановление, то не выживут и все закроются. Некоторые заведения работают с закрытой дверью. Пишите им в соцсети или звоните», — говорится в заявлении на сайте.

Проект запустил предприниматель Александр Коновалов. Карта пополняется как самими заведениями, так и их гостями. Сейчас на ней уже более 100 заведений по всему городу, в том числе на самой известной питейной улице Рубинштейна.

«Мы эти организации проверим и посмотрим, насколько они работают без нарушений», — заявил вице-губернатор Евгений Елин. По его словам, власти «были огорчены» действиями рестораторов, ведь их действия вызывают «раскол в обществе».

С пониманием к этой акции отнесся даже депутат Госдумы Виталий Милонов. «Не могу поддержать создателей антиковидной карты, но понять могу. Думаю, что надо находить компромисс, надо спасать наши рестораны, бары и закусочные. И не запретительными мерами, как это было сделано городским законодательным собранием», — сказал он РИА Новости.

Бывший глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко предложил такой компромисс — пускать в бары и рестораны в новогоднюю ночь только переболевших коронавирусом. «Петербург — второй по количеству заболевших город. Так что там наберется народу много встречать Новый год в ресторанах», — заявил он агентству.

«Рестораторы Петербурга по сути объявили кампанию гражданского неповиновения. Не от того, что они так хотят. А потому, что по-другому не могут, — заявил бизнес-омбудсмен Борис Титов. — Запрет на работу полностью лишает их дохода, компенсировать это им никто не собирается. Соответственно, перед экономической смертью им ничего не остается, как демонстративно сопротивляться».

Роскомнадзор предупреждает

Тем временем Роскомнадзор предупредил о недопустимости «фейков» о коронавирусе и вакцинации. Закон о наказании за «фейковые новости» начал действовать весной 2019 года, в этом году многие россияне были оштрафованы за сообщения о коронавирусе, которые не подтвердились.

«В связи с началом масштабной вакцинации обращаем внимание СМИ, социальных сетей и иных популярных интернет-ресурсов на недопустимость распространения неподтвержденной информации, касающейся необходимости вакцинации, ее безопасности и используемых вакцин от Covid-19», — говорится в сообщении Роскомнадзора.

Чиновники считают, что «фейки» о вакцине, скорость регистрации которой вызвала вопросы в мире, формируют искаженное представление о необходимости вакцинации, а также «дискредитируют деятельность органов управления здравоохранением», вызывая недоверие к «реализуемым в стране мероприятиям» по борьбе с Covid-19.

Роскомнадзор уже направил «Медиазоне» уведомление с требованием удалить статью «Невидимая эпидемия. Как коронавирус шел по системе ФСИН». Как пишет издание, надзорное ведомство считает, что в публикации есть данные о «неконтролируемом распространении инфекции», а также о попытках Федеральной службы исполнения наказаний «скрыть реальное количество инфицированных, находящихся в тяжелом состоянии, числе летальных исходов по этой причине».

На две тысячи случаев меньше

Тем временем суточный прирост Covid-19, фиксируемый оперативным штабом, во вторник сократился — до 26 097 новых случаев. Накануне было 28 142 заражений за сутки, а еще днем ранее выявили рекордные за все время пандемии 29 039 случаев. Ниже отметки в 28 тысяч суточный прирост не опускался с пятницы.

В Москве за сутки зарегистрировали 5 232 новых случаев. Это примерно на 2 тысячи меньше, чем в понедельник (7 279 заражений), но при этом подскочило число госпитализаций — 1 705 против 1 253 накануне.

За сутки в России скончались 562 пациента с Covid-19. Рекордное число смертей фиксировали в прошлую среду — 589. После этого три дня суточная смертность превышала 500 летальных исходов, а потом два дня была ниже — 457 и 456 смертей.

Общее количество заражений коронавирусом в России во вторник превысило 2,5 млн случаев (2 515 009), число выздоровевших достигло 1 981 526 (за сутки — 24 938), число смертей выросло до 44 159. Росстат при этом регистрирует гораздо больше смертей от Covid-19.

Темп прироста новых случаев заражения «потихонечку начал стабилизироваться», заявила Попова. По ее оценке, самая сложная ситуация наблюдается в Карелии, а лучшие показатели — в Татарстане, Чечне и Краснодарском крае.

Кроме того, Попова сказала, что продленные накануне до конца 2022 года коронавирусные требования для школ могут отменить раньше, если они станут не нужны. Речь идет о раздельных классах, отдельных переменах, измерении температуры и отмене линеек.

«Если мы увидим весной, что дальше это будет не нужно, к 1 сентября мы это изменим, но пока мы ориентируемся и, как и весной, могу сказать, что сегодня мы планируем долгую нашу совместную жизнь с вирусом», — предупредила Попова в эфире «Комсомольской правды».

Новый год она посоветовала встречать в кругу семьи и не ходить в гости. Глава центра им. Гамалеи Александр Гинцбург сказал, что в новогоднюю ночь даже вакцинированным можно выпить шампанское: «Один стакан шампанского никому никогда не вредил, даже иммунной системе».

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Игрушки в масках: как в Сибири делают елочные шары в духе времени

Здоровье Путина

Тема публикаций о «предположительно близких людях Путина», а также о слухах «о его неважном здоровье» была поднята в ходе общения пресс-секретаря президента Дмитрий Пескова с журналистами, пишет Интерфакс.

«Я вчера сказал о нашем отношении к разным таким вот расследованиям. Это некая компиляция разных слухов. Мы знаем, кто этим занимается, и, более того, знаем, что это будет продолжаться и дальше. Что касается здоровья — то это чушь полная. Вот тут вообще никакого приличия нет: ну хотя бы спросили, мы бы ответили», — сказал Песков.

«Владимира Путина это не беспокоит, да и нельзя сказать, что растет количество этих публикаций», — добавил он.

Во вторник издание «Проект» сообщило, что Путин как минимум с конца лета находится в своей резиденции в Сочи, а не в Ново-Огарево, «но об этом не хотел сообщать — все ждали вторую волну заболеваемости коронавирусом». «В такие моменты, по представлению Кремля, народ должен думать, что президент находится в столице или рядом с ней», — пишет издание, ссылаясь на собеседников, знакомых с графиком Путина.

«Проект» утверждает, что в черноморском Бочаровом Ручье президенту России построили «копию его кабинета в подмосковном Ново-Огарево», и публикует фото, которое, по мнению журналистов, должно это подтвердить.

«Президент работает в Москве. Ездит в командировки. Практически каждый день у него есть публичные мероприятия. Я уже много раз говорил: мы представляем себе, кто за этим стоит», — сказал Песков изданию Daily Storm.

Что делать, если у вас инсульт? Невролог составил простую инструкцию, которая может вас спасти

За год в Беларуси инсульт случается более чем у 30 000 человек. Только 10% из них возвращаются к обычной жизни. Врач-невролог Сергей Марченко рассказывает, как определить инсульт и что нужно делать, пока еще не поздно.

Что такое вообще инсульт?

– Это острое нарушение кровообращения в головном мозге, которое всегда является вторичным заболеванием. У здоровых людей оно не возникает.

По механизму нарушения кровообращения инсульты разделяют на ишемические (около 85% всех инсультов) и геморрагические. В первом случае сосуд закупоривается тромбом (эмболом), во втором – сосуд разрывается. Деление инсультов по степени тяжести тоже есть, но даже нетяжелый инсульт – это смертельно опасное заболевание.

Симптомы у этих типов одни и те же?

Симптомы инсульта зависят от локализации в мозге, а не от того, какой именно это инсульт. Если нарушено кровообращение в центре речи, пострадает речь, в двигательном центре – нарушатся движения в руке и (или) ноге.

Как понять, что у человека инсульт?

Для выявления инсульта придуман очень простой тест, который рекомендуют все национальные и международные протоколы. Он называется «Лицо, рука, речь, время», и на его основании сотрудники бригады скорой помощи имеют право ставить диагноз «инсульт».

Лицо: просят пациента улыбнуться или показать зубы. При инсульте происходит заметная асимметрия лица (угол рта с одной стороны «висит»).

Рука: просят пациента поднять и удерживать в течение 5 секунд обе руки на 90° в положении сидя и на 45° в положении лежа. При инсульте одна из рук опускается.

Речь: просят пациента сказать простую фразу. При инсульте у пациента не получается четко и правильно выговорить простую фразу, речь его неразборчива, невнятна.

При наличии хотя бы одного симптома, свидетельствующего о развитии инсульта, необходимо срочно вызвать «скорую» – чем раньше будет оказана помощь, тем больше шансов на восстановление.

Время: очень важно выяснить, когда случился инсульт. Нужно спросить у человека, когда он или окружающие впервые заметили эти нарушения. Если человек не может вспомнить, когда впервые заметил симптомы, мы спрашиваем его близких, когда те в последний раз видели его без них.

Есть понятие «терапевтическое окно» – время, когда можно попытаться полностью восстановить кровообращение. Оно относится к ишемическим типам инсультов, ведь, когда сосуд рвется, нужно не восстанавливать кровоток, а останавливать кровотечение и убирать гематому.

Длительность «терапевтического окна» – не больше 6 часов. Первые четыре с половиной часа закупорку сосуда можно вылечить и медикаментами (т.е. применив тромболизис), и эндоваскулярными способами (применив тромбэкстракцию) – то есть с помощью специальных устройств, которые проводят в артерии головного мозга и извлекают тромб механическим путем. В промежутке 4,5–6 часов возможно только эндоваскулярное лечение.

Успех лечения инсульта целиком и полностью зависит от времени обращения за медицинской помощью. К сожалению, если симптомы не очень ярко выражены, люди часто ждут, когда все само пройдет, а оно не проходит, и иногда становится только хуже.

А я могу по этому тесту определить инсульт у себя?

Конечно. Если вы понимаете, что с вами что-то не так, вы всегда можете улыбнуться себе в зеркало и посмотреть, насколько симметрична улыбка, оценить свою речь, попробовать удержать обе руки. Но все-таки чаще всего инсульты, конечно, диагностируют кому-то. Родственники видят, что с человеком что-то не то.

Когда случается инсульт, что в этот момент происходит с человеком? Он падает в обморок, резко ухудшается состояние?

Возможны все варианты. При закупорке крупного сосуда человек может и сознание потерять, потому что перестает снабжаться кислородом крупный участок мозга. Если сосуд маленький, симптомы могут быть малозаметными, но постепенно становятся более выраженными.

При инсульте должны быть все эти симптомы?

Нет. Симптомы могут быть и все вместе, и какой-то один из них: все зависит от того, насколько крупный сосуд и какая часть мозга пострадали. К тому же важно помнить еще такие нюансы: в тесте говорится только про руку, но слабость может быть и в ноге, у человека могут появиться расстройства координации.

Главное: если у вас внезапно изменилось состояние, не ждите, а сразу обращайтесь за помощью! Это касается не только инсульта, в медицине очень многое зависит от времени: сложно успешно лечить хирургическую патологию, когда боль в животе длится неделю, а кардиологам – инфаркт миокарда при длительности болевого синдрома более 24 часов.

С чем можно перепутать инсульт?

С болезнями, которые вызывают такие же симптомы. Это может быть и опухоль, и травма, и инфекционное поражение мозга (энцефалит, менингит). Все эти болезни опасны, и их в любом случае нужно лечить, а не ждать, пока само пройдет.

Такие симптомы, скорее всего, сами не исчезнут. И даже если они пропадут, к врачу идти обязательно. Есть понятие «преходящее нарушение мозгового кровообращения» – когда неврологические симптомы возникают, но быстро проходят, потому что кровообращение восстанавливается самостоятельно в течение суток. Это тоже очень грозное состояние, предвестник полноценного инсульта.

А можно ли не заметить инсульт?

Можно. Мозг отвечает за все в нашем организме, но при этом имеет функционально незначимые зоны: если инсульт случится в одной из них, симптомы будут малозначительны либо и вовсе незаметны. Такой инсульт часто обнаруживают уже в виде застарелых изменений на томограммах головного мозга.

Как мне помочь человеку, у которого инсульт?

Вызвать скорую помощь – набрав 103. Уже после уложить его с приподнятым на 30–45 градусов корпусом, обеспечить проходимость дыхательных путей, освободив шею от одежды и очистив полость рта от рвотных масс и инородных предметов, в том числе съемных зубных протезов, в случае бессознательного состояния пациента его необходимо повернуть на бок для профилактики попадания в дыхательные пути слюны, рвоты.

Никакую другую помощь оказывать не стоит: не снижать давление, не давать лекарств. Лечение инсульта зависит от его типа, а установить его может только врач.

А что делать, если у меня инсульт с нарушениями речи, а рядом никого нет?

Если они незначительные, старайтесь сделать все, чтобы диспетчер скорой медицинской помощи понял, что вы хотите. Если не получается, попробуйте написать кому-нибудь из знакомых, попросите вызвать вам «скорую».

Что делать, если инсульт у человека случился вдали от города?

Все равно нужно вызывать скорую медицинскую помощь. У нас вся страна разделена на зоны обслуживания, за любым местом закреплена подстанция скорой помощи, откуда должна приехать бригада и оказать помощь.

Если это совсем глухомань и вы понимаете, что туда ехать будут очень долго, есть смысл погрузить человека в машину и доехать до ближайшего населенного пункта или больницы.

Сейчас в Беларуси идет активная работа по организации региональных сосудистых центров, которые предназначены для оказания помощи пациентам, находящимся примерно в 70-километровой зоне, где должны будут современными способами лечить и инсульты, и инфаркты.

Чем обычно заканчивается инсульт?

Смертью, инвалидностью или выздоровлением. Статистика исходов инсульта не меняется десятилетиями: 20–30% пациентов умирают в течение года, около 60% остаются инвалидами различных групп и только примерно 10% возвращаются к обычной жизни.

Если бы наши сограждане начали обращаться за помощью своевременно, меньше людей оставались бы инвалидами.

Около 60% пациентов с инсультами, к которым применяли тромболизис или тромбоэкстракцию, выписываются из больницы либо вообще без нарушений, либо с минимальными – это без учета реабилитационного периода. Именно поэтому я так радею за своевременное обращение к врачам: у нас есть все для лечения – знания, навыки и техника.

А какими именно бывают последствия инсульта?

Чаще всего последствия – это симптомы, от которых не удалось избавиться во время лечения и реабилитации. Они зависят от размера инсульта и его расположения. Сразу предсказать исход инсульта в большинстве случаев сложно.

А бывают ли последствия со стороны психики?

Конечно, они могут быть, и более того, они часто встречаются. Инсульт – это повреждение мозга, тут даже логические цепочки строить не надо. Например, люди с нарушением речи порой становятся напряженными и чрезмерно активными из-за того, что их не понимают, что они не могут высказать свою мысль. Увы, бывает, люди становятся и неадекватными.

От чего зависит восстановление?

Во-первых, от времени обращения пациента, от того, удалось ли нам восстановить кровоток до гибели большого участка мозга. Когда сосуд перекрывается тромбом (эмболом), участок мозга, который кровоснабжается только этим сосудом, в любом случае погибает (совсем без кислорода мозг живет всего 5-6 минут) – это «ядро инсульта». Окружающие «ядро» участки мозга, имеющие смежное кровоснабжения не только из пострадавшего сосуда, будут испытывать кислородное голодание. И если мы вовремя восстановим кровоток, то они вернутся в обычное состояние и эти участки мозга останутся здоровыми.

Во-вторых, от диаметра закупоренного сосуда: чем он больше, тем больше инсульт, тяжелее симптоматика и лечение.

В «терапевтическое окно» обращается только 30% заболевших, и половина – пациенты с кровоизлиянием в мозг, которых лечат совсем по-другому, к которым тромболизис неприменим. Из этих 30% за 2017 год тромболизис и (или) тромбоэкстракцию удалось применить всего лишь в 4,2% случаев, то есть у каждого восьмого. Остальные лечатся как обычно, к ним не применяют эти современные методы: приезжают они вовремя, но мы находим противопоказания. В таких случаях, увы, кровоток восстановить не получается: люди либо погибают, либо остаются инвалидами.

Что мне делать, чтобы полностью восстановиться?

Вовремя приехать в больницу, удачно пролечиться и активно реабилитироваться. В реабилитацию входят прием лекарств, лечебная физкультура по рекомендации специалиста, посещение логопеда и т.д. Кстати, эффективность восстановления очень повышает поддержка и помощь близких. Как именно вы можете помочь, вам скажет и покажет лечащий врач, главное – заниматься с болеющим.

После инсульта обязательно ли идти к психотерапевту?

Лечить нужно все, что нуждается в лечении, любое отклонение в состоянии здоровья. Если у человека после инсульта сформировались нарушения, которые не прошли, с ними не нужно свыкаться – это касается и психики.

Есть ли вероятность, что инсульт снова повторится?

К сожалению, у тех, кто перенес инсульт, риск возникновения еще одного увеличивается во много раз, особенно в первый год. Дальше риск уменьшается, но все равно остается высоким. По данным различных публикаций, повторный инсульт возникает у 30–50% пациентов.

Обязательно после лечения соблюдать меры вторичной профилактики инсульта – это прием лекарств, у многих на пожизненной основе, качественное изменение образа жизни, контроль болезни, которая привела к инсульту.

А что мне делать, чтобы инсульта и в первый раз не было?

Быть здоровым. Только, к сожалению, с годами это не получается, поэтому первичная профилактика – своевременное выявление хронических и других заболеваний, которые могут привести к инсульту. Для этого у нас в стране хорошо продумана система диспансеризации: для каждого возраста разработан план обследований, который позволяет исключить болезни, характерные для него. Это бесплатно и доступно, главное – дойти до поликлиники, выполнить назначенные обследования, завершить все осмотрами необходимых специалистов. Кроме инсульта существует много других опасных болезней, и их все нужно лечить.

Если нет проблем со здоровьем, нужно исключить курение, злоупотребление алкоголем, начать больше двигаться и правильно питаться.

Какие болезни вызывают инсульт?

Болезни, которые встречаются у подавляющего большинства пациентов с инсультом, – это артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов головного мозга, нарушение ритма сердца, сахарный диабет. Курение, употребление алкоголя, лишний вес, малоподвижный образ жизни – все это будет способствовать инсульту.

А что чаще всего «запускает» инсульт?

Далеко не всегда можно сказать, из-за чего случился инсульт. Организм может долго приспосабливаться к изменениям, пока они не превышают лимит его возможностей. Атеросклеротическая бляшка может долго расти, но рано или поздно она перекрывает сосуд или, если она нестабильна, отрывается от стенки и перекрывает его.

Чаще всего «спусковым крючком» является скачок артериального давления.

Зависит ли инсульт от наследственности?

Если у бабушки был инсульт, не обязательно, что он будет и у вас. Но бывает наследственная предрасположенность к хроническим болезням, которые становятся причиной инсульта. Если гипертония есть у вашей мамы, скорее всего, она будет и у вас.

Зависит ли болезнь от возраста?

Инсульт случается преимущественно у людей пожилого возраста, тех, кто вышел на пенсию. Но в последние годы отмечается увеличение доли пациентов трудоспособного возраста, современные диагностические возможности позволяют чаще выявлять эту болезнь у молодых людей.

уверенных признаков депрессии, по мнению экспертов

Жизнь сейчас странная. Из-за COVID-19 мы все делаем прививки и постепенно выходим из своих панцирей. В такие странные времена ваше настроение обязательно ухудшится. Но важно следить за своим психическим здоровьем, чтобы убедиться, что вы не столкнулись с более серьезной проблемой: депрессией. Посмотрите на эти 20 скрытых признаков того, что вы можете быть в депрессии. Читайте дальше — и, чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти симптомов, о которых каждый должен знать во время этой пандемии .

Shutterstock

Прямо сейчас трудно поддерживать связь с друзьями и членами семьи. Социальные сети, видеочаты или текстовые сообщения кажутся безличными или неловкими, что может заставить вас отказаться от общения в социальных сетях. Но если вы безнадежны в отношении поддержания отношений и чувствуете, что отдаляетесь, это может быть признаком вашей депрессии.

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Counseling Psychology , были проанализированы люди, живущие с депрессией, и их повседневные социальные взаимодействия.Исследование пришло к выводу, что «люди с более выраженными депрессивными симптомами чувствуют, что они испытывают худшее социальное взаимодействие», и «люди с более выраженными депрессивными симптомами сообщают о меньшем удовлетворении своей потребности в принадлежности». Ваше равнодушное отношение к общению может быть признаком того, что надвигается депрессия.

Shutterstock

Переедание и последующее увеличение веса могут вызвать депрессию. Но эта теория действует в обоих направлениях: депрессия или тревога могут быть виновниками вашего ненасытного аппетита и переедания.

По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, «две трети людей с расстройствами пищевого поведения страдают тревожным расстройством в какой-то момент своей жизни, а около 42% заболевают тревожным расстройством в детстве». Тревожное расстройство обычно вызывает переедание. Ваш неконтролируемый аппетит может быть вызван просто скукой, но это также может быть признаком беспокойства или депрессии.

Shutterstock

С другой стороны, потеря аппетита может быть признаком того, что вы приближаетесь к депрессии.В исследовании, опубликованном в Американском журнале психиатрии , анализировались аппетиты участников с диагнозом депрессия. Он пришел к выводу, что 35% участников с депрессией испытали увеличение аппетита, в то время как «примерно 48% взрослых пациентов с депрессией продемонстрировали снижение аппетита, связанное с депрессией». Если вы заметили, что не голодны и количество потребляемой пищи уменьшилось, это может означать, что вы в депрессии.

Shutterstock

Чрезмерная сонливость без причины называется гиперсомнией.Если вы не работаете и застряли дома, вы можете почувствовать потребность вздремнуть от скуки или отсутствия активности. В исследовании, опубликованном в BMC Medicine , изучалась связь сна с депрессией. Исследование пришло к выводу, что «симптомы настроения часто наблюдаются при гиперсомнии центрального происхождения». Если у вас есть желание спать весь день, вы можете обнаружить, что это влияет на ваше настроение, что может указывать на начало депрессии.

Shutterstock

Бессонница — еще один потенциальный признак депрессии.Если вы ворочаетесь каждую ночь, это не только признак того, что ваше психическое здоровье находится в упадке, но также может усугублять вашу проблему. В исследовании, опубликованном в Sleep , проанализировано, как бессонница и недостаток сна вызывают и усугубляют симптомы большого депрессивного расстройства (БДР). В нем сделан вывод: «Бессонница связана со снижением качества жизни, социального и межличностного функционирования, а также производительности на рабочем месте, и любое из них может привести к уровням стресса или жизненным событиям, которые могут вызвать, поддерживать или усугублять БДР.«

Shutterstock

Многие используют это время социального дистанцирования, чтобы заниматься любимым хобби, например чтением, вязанием, игрой на музыкальном инструменте или физическими упражнениями. Если вы отказались от занятий, которые раньше казались вам приятными, потому что они больше не кажутся забавными, возможно, вам придется проанализировать свое психическое состояние.

Согласно Psychology Today , потеря интереса к хобби и занятиям, которыми вы раньше наслаждались, называется ангедонией и напрямую связана с депрессией и другими расстройствами настроения: «Люди, страдающие клинической депрессией, теряют интерес к хобби, друзьям, работа, и даже еда и секс.»Если вы не можете выжать ни капли радости, разгадывая кроссворд или съев идеальное печенье с шоколадной крошкой, возможно, вы страдаете от депрессии.

Shutterstock

Если вы на какое-то время застряли дома, то чувствуете себя обиженным на членов семьи или общую ситуацию. Но необъяснимая и сильная раздражительность, которую вы не можете контролировать, может иметь более глубокое значение.

В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Nervous and Mental Disease , были проанализированы участники, находящиеся в депрессии, и был задан вопрос об уровне их раздражительности.Было обнаружено, что «55,1% участников ответили 1 (меня раздражает или раздражает меня легче, чем раньше), 18,1% участников ответили 2 (меня раздражает или раздражает более легко, чем раньше)». Необъяснимая и неконтролируемая раздражительность может быть не только неприятным побочным эффектом социальной изоляции; это может быть симптом депрессии.

Shutterstock

Тело в состоянии покоя стремится оставаться в покое. Если вы используете социальное дистанцирование как возможность посмотреть реалити-шоу и съесть целый пакет чипсов за один присест, вы можете обнаружить, что испытываете более низкий уровень энергии.Однако, если ваша энергия упала по непонятной причине и вы просто не можете найти мотивацию что-либо сделать, это может быть признаком депрессии.

В исследовании, опубликованном в Innovations in Clinical Neuroscience , посвященном основным депрессивным расстройствам (БДР), Маурицио Фава, доктор медицины, утверждает: «Усталость является одним из наиболее распространенных симптомов БДР, второго по значимости остаточного симптома БДР, и часто ассоциируется с нарушением концентрации внимания, раздражительностью и снижением продуктивности.«Если вам кажется, что вы не можете двигаться и чувствуете, что у вас постоянно низкий уровень энергии, возможно, вам нужно еще раз взглянуть на свое психическое состояние.

Shutterstock

Боль в теле и другие боли могут быть признаком того, что вы слишком много тренировались или заболели гриппом. Но необъяснимые боли также могут быть признаком того, что ваше психическое здоровье страдает. По данным клиники Майо: «У многих людей депрессия вызывает необъяснимые физические симптомы, такие как боль в спине или головные боли. Такая боль может быть первым или единственным признаком депрессии.«Если вы начинаете испытывать боли в теле без каких-либо объяснений, обратите внимание на этот симптом и подумайте, возможно, у вас депрессия.

Shutterstock

Рекомендации по социальному дистанцированию от коронавируса расплывчаты, а временные рамки нечеткие. Неудивительно, что время от времени вы можете чувствовать себя безнадежным, особенно если ваши дети не ходят в школу или вы потеряли работу из-за пандемии. Но постоянное чувство безнадежности может быть признаком того, что вам нужна помощь, чтобы не впасть в депрессию.

Безнадежность — серьезный симптом депрессии, потому что, если вы позволите ей расти по спирали, это может привести к суицидальным мыслям. Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Clinical Psychology , когнитивные теоретики согласны с тем, что «большая безнадежность была связана как с увеличением суицидальных желаний, так и с более негативными ожиданиями в отношении реальных проблем».

Shutterstock

Вам когда-нибудь казалось, что вы думаете кругами? Пытаетесь сосредоточиться на текущей задаче, но мысли блуждает по прошлым событиям? Если вы не можете иногда сконцентрироваться, это совершенно нормально.Но если вам часто кажется, что невозможно сосредоточиться, это может быть признаком того, что вам нужно проверить свое психическое здоровье.

По словам Джеймса Картрейна, доктора философии, «Депрессия действительно может изменить вашу способность мыслить. Она может ухудшить ваше внимание и память, а также ваши навыки обработки информации и принятия решений. Она также может снизить вашу когнитивную гибкость ( способность адаптировать свои цели и стратегии к меняющимся ситуациям) и исполнительное функционирование (способность предпринимать все шаги, чтобы что-то сделать).«

СВЯЗАННЫЙ: Я доктор и предупреждаю, что вы никогда не принимаете это дополнение

Shutterstock

Если ваш график изменился из-за COVID-19, вполне естественно, что вы немного помешаетесь. Может быть, сегодня вы решите купить стол для пинг-понга для гаража или полностью переставить мебель в гостиной на следующий день. Но если вы начнете проявлять импульсивное поведение, которое вредно для вашего здоровья, это повод для беспокойства.

Вы можете проявлять безрассудство, например, употреблять наркотики или играть в азартные игры, чтобы преследовать приятные чувства, которые ваш мозг не дает из-за депрессии.Это также симптом других расстройств психического здоровья, таких как мания. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Affective Disorders , «Общая импульсивность и импульсивность внимания независимо коррелируют с оценками депрессии и мании. Импульсивность, не связанная с планированием, коррелирует с оценками депрессии». Если вы обнаружите, что принимаете иррациональные и вредные решения, которые могут негативно повлиять на вашу жизнь, вам, возможно, придется оценить свое психическое здоровье.

Shutterstock

Если из-за угрозы коронавируса вы чистите кухонную столешницу до тех пор, пока она не начнет светиться каждый день, это понятно.Но если вы внезапно развили одержимость совершенством, которая влияет на ваше настроение, может быть более глубокая проблема, и это может быть признаком депрессии.

Согласно Центрам производительности мозга Neurocore, «перфекционизм для людей с депрессией может быть результатом когнитивного искажения, полагая, что совершение ошибок заставит других перестать любить или принимать их. Это может побудить этих людей установить исключительно высокие стандарты, и если эти стандарты не выполняются, они могут в конечном итоге почувствовать себя неудачником.«Ваш перфекционизм и разочарование могут вызвать у вас цикл депрессии. Если вы заметили эту одержимость совершенством, возможно, вам понадобится помощь консультанта.

Shutterstock

Если вы застряли дома из-за COVID-19, дни могут течь вместе, и легко оставаться в пижаме часами или, возможно, забыть почистить зубы. Но если вы перестали заботиться о своей внешности из-за вялости или недостатка энергии, это может быть связано с депрессией.

Согласно Деборе Серани, Psy.D, ваша забота о своем внешнем виде и уходе за собой связаны с лобными долями вашего мозга: «Депрессия давно ассоциируется с дисфункцией лобных долей, поэтому неудивительно, что людям с депрессией трудно ухаживать за собой». Возможно, вам не хочется мыть голову, потому что вы только что начали последний выпуск Ozark , или вы, возможно, потеряли мотивацию из-за начала депрессии.

Shutterstock

Немного самоуничижения — это здорово, но если вы чувствуете, что все, что вы делаете, неправильно, это не только вредно для здоровья, но и может быть признаком депрессии.Исследование, опубликованное в Omega , показало: «Самокритика положительно связана с депрессивными симптомами и отрицательно связана с самосостраданием».

СВЯЗАННЫЙ: Причина ожирения №1, согласно науке

Shutterstock

Если вы не общаетесь с членами семьи, вы, вероятно, проводите вместе больше времени, чем когда-либо прежде. Вы обязательно будете раздражаться друг на друга, и вам понадобится немного места. Но если у вас перепады настроения и вы набросились на тех, кого любите, ваше психическое состояние может оказаться под угрозой.

Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале психологической медицины , «люди с депрессивным заболеванием часто имеют симптомы открытого или подавленного гнева». Это понятно, если ваша ситуация сейчас расстраивает. Но если вы испытываете неконтролируемые вспышки гнева, направленные на своих близких, это может быть признаком того, что вы имеете дело с депрессией.

Shutterstock

Наши мысли и внимание сосредоточены на COVID-19, который оказался непредсказуемым и смертоносным.Немного беспокоиться сейчас — это нормально. Однако тревога и депрессия часто идут рука об руку. Если вы испытываете постоянное чувство беспокойства, возможно, вам понадобится консультация, особенно в это трудное время.

По словам Кэти Херли, LCSW, «исследования показывают, что от 10% до 20% взрослых в любой данный 12-месячный период будут посещать своего лечащего врача во время эпизода депрессивного или тревожного расстройства, и что почти 50% из них будут страдать. от сопутствующего, вторичного депрессивного или тревожного расстройства.«

СВЯЗАННЫЙ: 9 повседневных привычек, которые могут привести к слабоумию, говорят эксперты

Shutterstock

Мысли о смерти или размышления о самоубийстве — верный признак того, что вам нужно обратиться за консультацией, поскольку это может быть симптомом депрессии. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США: «Хотя большинство людей, страдающих депрессией, не умирают в результате самоубийства, наличие большой депрессии действительно увеличивает риск самоубийства по сравнению с людьми без депрессии. По оценкам, около 60% людей, которые совершают самоубийства имели расстройство настроения.»Независимо от того, думаете ли вы, что у вас депрессия или нет, важно получить помощь, если вы поймете, что думаете о том, чтобы навредить себе.

Shutterstock

Перепады настроения — это часть жизни, особенно когда мы имеем дело с непредсказуемым вирусом, который изменил нашу повседневную жизнь. Но если вам кажется, что вы не можете контролировать свои эмоции большую часть времени, возможно, вы имеете дело с депрессией.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), симптомы депрессии могут включать в себя «частое или постоянное чувство грусти или беспокойства, а также раздражительность, легкое разочарование или беспокойство.»Если ваши эмоции зашкаливают, как можно скорее поговорите с консультантом.

СВЯЗАННЫЕ: признаков того, что у вас один из «самых смертоносных» видов рака.

Shutterstock

Если вы играете с семьей в третью игру в «Монополию» и отчаянно хотите свернуться калачиком в постели и несколько минут прочитать книгу в тишине, это вполне понятно. Все это время дома с семьей может быть утомительным, и иногда несколько минут наедине с собой помогут вам восстановить силы.Но если вы чувствуете, что отдаляетесь от людей, которых любите, и нездорово ищете уединения, это может быть признаком проблемы с психическим здоровьем.

В исследовании, проведенном Датским национальным институтом общественного здравоохранения, анализировались симптомы депрессии у пожилых людей. «Мы определили два значимых лонгитюдных паттерна посредничества с симптомами депрессии и два — с симптомами тревоги», — заявили исследователи. «В целом социальная разобщенность предсказывала более высокую последующую воспринимаемую изоляцию, что, в свою очередь, предсказывало более сильные симптомы депрессии и тревожные симптомы.«Побыть наедине сейчас ценно, но если вы обнаружите, что намеренно изолируете себя, у вас может быть клиническая депрессия.

Если вы относитесь к любому из вышеперечисленных признаков, возможно, пришло время сосредоточиться на своем психическом здоровье — обратитесь за виртуальной помощью к психологу. Если вы думаете о самоубийстве, вы можете позвонить на Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255. И чтобы жить в лучшем виде, не упустите: Эта добавка может повысить риск рака, говорят эксперты .

Если вы не разместили, вы даже съели это?

В Хьюстоне так много мест, где можно поесть. Тем не менее, с ростом одержимости едой в Instagram возникает необходимость идеально подать еду для неизбежной еды. Правильно, вы были на ужине с тем человеком, которому нужно сфотографировать свою еду, прежде чем кто-то сможет ее съесть. Может ты и есть тот человек! Однако мы не можем винить вас за то, как выглядят некоторые из этих блюд. Ниже мы перечисляем некоторые из наших ресторанов для презентации в Instagram.

Рамен Тацу-Я

В 2017 году компания Ramen Tatsu-Ya из Остина открыла свое третье заведение в Монтроузе и с тех пор подает хьюстонцам настоящий рамэн. Каждое из их блюд создано для того, чтобы показать посетителям, почему рамен известен как еда для души в Японии. Может ли их массивная статуя кота Манеки-нэко (считающаяся талисманом на удачу) поблагодарить за их успех? Независимо от того, суеверны вы или нет, и статуя, и рамэн полностью достойны Instagram.

На фото выше: Mi-So-Hot с острым бульоном из свиной кости, смесью мисо, свининой гома, аджитама, зеленым луком, капустой напа, ростками фасоли, кукурузой

BCN Вкус и традиции

В Испании тапас так же распространены за столом, как чипсы и сальса в Хьюстоне. В связи с тем, что идея небольших тарелок, которыми можно делиться, становится все более популярной, BCN поднимает ее на ступеньку выше, предлагая инновационные подходы к тапас. Шеф-повар Луис Роджер и владелец Игнасио Торрас пробуют вкусы Барселоны и предлагают изысканные блюда, представляя невероятные испанские вкусы и текстуры на фоне Техаса.Каждое блюдо красиво оформлено с элементами, которые обязательно удивят даже самых искушенных гурманов.

На фото: испанская треска с запеканкой из мусселина с шафраном, томатным фрикасе, «алубиасом» и чесночными чипсами.

BCK

От BCN до BCK, не путайте их, так как эти два ресторана очень разные. Вот так; BCK поразит вас всей ностальгией, которую он вызывает ежедневно.Известный тем, что сочетает кухонные классические блюда и придает им изысканный вид, гости могут отведать свиную отбивную Shake ‘N’ Bake ® вместе с макаронным сыром с котлетой из говядины, беконом и помидорами. Тем не менее, самое интересное — это «паштеты» BCK и помощник помощника по гамбургерам, а также десерты, в том числе поп-тарталетки и мороженое, или булочка для завтрака с яблоками наверху. Все как раньше делала мама, только совсем другое. Так что продолжайте есть, как будто вам снова 10.

На фото: Булочка для завтрака, покрытая глазурью из хлопьевидного молока и яблочного джека.

Барбекю Пинкертона

Мясо, мясо и прочее мясо. Кому не понравится фотография в Instagram, на которой изображены ребра, грудинка, курица и многое другое, причем все они настолько идеально копчены, что любой, кто смотрит на фотографию, может видеть время, затраченное на каждый кусок мяса? Если вы хотите сделать это фото в Хьюстоне, отправляйтесь в ресторан Pinkerton’s Bar барбекю, чтобы попробовать аппетитные ароматы барбекю и гарниры. Поистине рай для любителей мяса, упакуйте свой поднос, полный белков, таких как глазированные свиные ребрышки, грудинка, такие стороны, как рис с сыром халапеньо, утиный джембалайя, и обязательно съешьте десерт, такой как черничный коблер тети Руби.Полное раскрытие, вам может понадобиться вздремнуть после того, как вы закончите прием пищи.

На фото: грудинка высшего сорта, домашний картофельный салат и салат из капусты, колбаса, ребрышки, индейка, мак-н-сыр.

Nancy’s Hustle

Персонал, атмосфера и интригующее меню в Nancy’s Hustle — это лишь некоторые из множества причин, по которым стоит восторгаться этим местом. Каждое блюдо готовится с нуля с любовью, чтобы гарантировать чистую тарелку и довольный живот. Спешите сделать снимок, пока он не исчез!

На фото выше: Закваска Тальятелле с бурратой, медом, фисташками и хрустящей брюссельской капустой

Объятия и пончики

Hugs & Donuts, расположенный в районе The Heights, предлагает нам изысканные пончики, которые мы хотим обнять и никогда не отпускать.Попробуйте такие креативные пончики, как Oreo Cookie Crumble или Mint Chocolate Chip. Даже их веганские блюда достойны фото (предлагаются с пятницы по воскресенье).

На фото выше: Пончик со специальной начинкой

Сочи

Любое блюдо от шеф-повара, удостоенного награды Джеймса Бирда, достойно Instagram, но Сочи берет торт. Уникальные блюда шеф-повара Уго Ортеги прекрасно переносят ароматы и традиции Оахки, Мексика, в Хьюстон.От крота муравья и гарнира из кузнечика до хрустящей свиной грудинки и черноногого цыпленка — каждая тарелка удивляет нас ароматами, которые обожают наш поддон и лента Instagram.

На фото вверху: Negro en Negro — Tejas Heritage Farm Черноногий цыпленок, негр-крот, кремовая кукуруза meloso

Les Givral’s Kahve

Если вы приедете в Хьюстон и не насладитесь восхитительной вьетнамской кухней нашего города, вы действительно упустите возможность.Банми, фо и чаши с вермишелью в Les Givral’s Kahve — это лишь некоторые из популярных заведений уличной еды, которые подают в их Вашингтоне. Различные бульоны, мясо и дополнительные продукты, такие как кинза, халапеньо, лимонная трава и многое другое, делают все предложения достойными Insta. Так что не забудьте сфотографировать, прежде чем копать, потому что вы не сможете перестать есть, как только начнете. Бонус: вы можете наслаждаться прекрасным вьетнамским языком Les Givral с их возлияниями, вызывая у ваших подписчиков в Instagram особую зависть.

На фото: Вермишель с жареной курицей.

Les Noo’dle

Pho real. Хорошо, ты. Непостижимо. Фо-номенальный. Так много каламбуров, так мало времени! Втисните свой фо каламбур с фо-то, возможно, одним из лучших фо в Хьюстоне. Les Noo’dle, расположенный в Монтроуз, переносит нас на улицы Вьетнама с этим красивым и вкусным супом.

На фото выше: P ho Gà

Учи

Всем известно, что суши — один из самых подходящих жанров еды в Insta.Чистая тарелка, идеальные ломтики, красивые цвета интересной рыбы. Однако нигири, сашими и суши не всегда должны означать сырую рыбу, когда вы обедаете в ресторане Uchi в Хьюстоне. С большим количеством вариантов тунца, брюшка лосося, желтохвоста и икры, есть и другие интересные интерпретации внешнего вида и вкуса без сырой рыбы. Так что независимо от придирчивой палитры варианты меню порадуют всех. Попробуйте японские баклажаны, фуа-гра или суши с ребрышками и сашими.Вы не ошибетесь, и каждая пластинка обязательно выйдет готовой к своему дебюту в Instagram.

На фото: Нигири из свинины со свининой, приправленные пивной горчицей и гомой.

Благодать

Иногда мать-природа производит самые красивые продукты. Посетители могут не всегда думать об устрицах как об одном из тех красивых блюд, но, обедая в устричном баре State of Grace, все ваши потребности в морепродуктах в Instagram удовлетворяются.Кроме того, весь ресторан State of Grace, казалось бы, привлекает внимание своим богатым интерьером и забавными произведениями искусства. Гости могут отведать холодных и соленых устриц из Канады и Техаса. Перламутровая раковина убаюкивает устрицу только для того, чтобы дополнить ее ярко-желтым лимоном, восхитительными соусами и, конечно же, красочными возлияниями. Не любите устриц? Без проблем. В меню есть масса других блюд, не относящихся к морепродуктам, от закусок до основных блюд и гарниров.

На фото: сырые устрицы и розовое вино.

Нобу

Суши еще никогда не выглядели и не были такими вкусными. Nobu, связанный с The Galleria, наконец-то украсил Хьюстон одним из своих ресторанов. Трудно сделать заказ менее чем на месяц, но это не должно вас останавливать. Их лаундж-бар работает в порядке очереди, а с 17:00 до 18:00 предлагается меню «счастливые часы» с едой и напитками.

На фото вверху: Сашими из желтохвоста с халапеньо

Мой ребенок не будет есть: 12 причин, по которым дети отказываются есть

Когда дети отказываются есть, всегда есть причина.Понимание того, почему ваш ребенок отказывается от еды или когда он не хочет есть, является ключом к пониманию и помогает вашему ребенку двигаться вперед.

По иронии судьбы, когда дети не едят, это не всегда потому, что им не нравится предлагаемая им еда. Могут быть и другие причины.

Вот сценарий, с которым я столкнулся недавно:

«Я в своем уме. Каждую ночь мой малыш почти не прикасается к еде, — сказала Дебби. Она рассказала, как ночь за ночью угощение ребенка едой разрушало семейную трапезу.

«Это настоящая борьба!»

Я узнал, что на сына Дебби за столом давили, чтобы он попробовал новые продукты, особенно потому, что у него было несколько пищевых аллергий, а Дебби боялась, что его диета слишком узкая.

Связанные: принудительное кормление и выталкивание пищи 101

Почему мой ребенок не ест?

Мы так много слышим о детском ожирении и детях, которые переедают. И вообще, многие родители беспокоятся о еде своих детей.

А что насчет родителя, который спрашивает о ребенке, который не ест достаточно? Или ребенок, который отказывается от еды?

Когда ваш ребенок не ест, это может быть очень неприятно, будь то ребенок, малыш или подросток. Если ваш ребенок отказывается от еды, это может вызвать у вас злость, отчаяние и даже безнадежность.

Я не хочу, чтобы вы так думали.

Как специалист по питанию в детстве, в свое время я работала со многими разборчивыми едоками. По моему опыту, когда ребенок отказывается от еды, важно понимать корень проблемы.

Потому что это поможет вам решить проблему.

Будь то физическое состояние, такое как хронический запор, поведенческая склонность или что-то негативное, происходящее в среде питания ребенка, есть несколько распространенных причин, по которым дети отказываются есть.

Из этой статьи вы узнаете о 12 возможных причинах, по которым ваш ребенок не ест, и о том, что вы можете с этим поделать.

Рост вашего ребенка замедляется
Ваш ребенок разборчив в еде
Ваш ребенок испытывает давление, заставляющее его есть за столом
У вашего ребенка пищевая аллергия
У вашего ребенка сверхчувствительные вкусовые рецепторы
Ваш ребенок чувствителен в текстуру
Ваш ребенок ест угощение
Ваш ребенок ест закуски
Ваш ребенок может плохо питаться
У вашего ребенка слишком много отвлекающих факторов
Ваш ребенок слишком устал есть
Ваш ребенок болен

1.Рост вашего малыша замедлился

Примерно в два или три года рост малыша замедляется, и за ним следует его аппетит. Неслучайно именно в это время начинается разборчивость в еде.

Хотя это и вызывает беспокойство, это довольно распространено среди маленьких детей, особенно малышей.

Подробнее о том, как ребенок отказывается от еды, читайте в этой статье: Помогите! Мой малыш не ест

Но давайте поговорим о детях. Дети школьного возраста стабильно растут, и их аппетит остается довольно предсказуемым.Снижение аппетита может произойти после кратковременного скачка роста вашего ребенка. Это случается с некоторыми детьми. Они стабильно выращивают и едят, затем на несколько дней нарастают аппетит, а затем постепенно его снижают.

Хотя это может сбивать с толку, беспокоиться не о чем. Просто так растут некоторые дети. Помните, что аппетит часто следует за тем, что происходит с ростом.

2. Ваш ребенок или подросток все еще разборчивый

Дети постарше становятся разборчивыми в еде.Фактически, все больше и больше детей страдают заболеванием, называемым ARFID, или расстройством, препятствующим ограничению приема пищи.

Эти дети определенно разборчивы в еде. Часто они не едят овощи и могут отказаться пробовать что-то новое.

Пищевая неофобия, или боязнь новой пищи, является общей характеристикой разборчивости в еде. Зубцы в еде или ежедневное употребление одной и той же пищи — еще одна отличительная черта, и мы видим эти характеристики и у более привередливых едоков старшего возраста.

Крайне разборчивые едоки также могут быть чувствительны к внешнему виду, запаху или общему сенсорному восприятию незнакомой пищи.Характеристики еды могут вызывать отвращение или отвращение. Если вы подозреваете, что у вас есть ребенок, чувствительный к текстуре, вкусу или внешнему виду еды, обязательно изучите этот вопрос подробнее.

Моя статья, У моего ребенка ARFID? разбирает более подробно, что происходит с пожилыми и очень разборчивыми едоками.

Я исследую более позитивный способ накормить привередливых едоков в своей книге «Попробуйте новую еду: как помочь придирчивым едокам пробовать, есть и любить новую еду».

3.Принудительное кормление или подталкивание пищи происходит за столом

Принуждать ребенка есть или прикладывать усилия, чтобы попробовать или попробовать еду, не работает. На самом деле, это часто приводит к обратным результатам.

Исследования показывают, что дети, которых подталкивают, заставляют или побуждают попробовать новую еду, откусить еще раз или закончить прием пищи, могут быть менее склонны пробовать новую пищу. и более склонны к плохому и менее здоровому питанию. Принуждение детей к еде может вызвать преждевременное сытость и даже привести к потере аппетита.

Давайте переварим.

Чем больше вы просите, напоминаете или требуете от ребенка поесть, тем меньше он делает.

С другой стороны, принуждение к еде может привести к другим результатам: побуждение детей есть сверх их аппетита, а возможно, и слишком много.

Как это случилось?

Ребенок, который послушен и выполняет то, о чем его просят, может съесть больше, чем ему говорят внутренние сигналы организма. Если делать это снова и снова, это может научить детей переедать.

Если ваш ребенок не ест, сделайте шаг назад и оцените, помогает ли поощрение его есть или усугубляет ситуацию.

Любое давление, даже праздничные замечания вроде: «Ура! Я знал, что ты справишься! » и чрезмерная похвала может привести к тем же результатам.

Принуждение детей к еде — признак контролируемого стиля кормления. Вы можете узнать больше об этом в этих двух статьях: Какой у вас стиль кормления? и питание для родителей 101

К сожалению, привередливость в еде может затянуться, если вы заставляете ребенка есть, подкупаете его десертом или отнимаете привилегии (или еду).

4. У вашего ребенка пищевая аллергия
Некоторые дети плохо питаются, если у них пищевая аллергия. Есть несколько видов пищевой аллергии, которые часто встречаются у детей. Мы называем их Большой восьмеркой: молоко, соя, яйца, арахис, древесный орех, пшеница, рыба и моллюски.
Если у ребенка множественная пищевая аллергия, можно поспорить, что существует множество ограничений в еде и диете, которые могут привести к ограниченному выбору продуктов и скуке.
Плохое питание — реальный риск в этой ситуации.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом по питанию, если у вашего ребенка пищевая аллергия, чтобы вы могли убедиться, что он получает все необходимое для хорошего роста.
5. Ваш ребенок супер-дегустатор
Когда ваш ребенок не ест овощи или другую пищу, например мясо, это может быть связано с очень чувствительными вкусовыми рецепторами. Для некоторых детей вкус горечи очень неприятен, потому что они ощущают его более интенсивно.
У супер-дегустаторов больше вкусовых рецепторов на языке, и они могут быть более чувствительны к химическим компонентам пищи, особенно горьким и кислым.
Если это верно с вашим ребенком, это может привести к избирательному питанию, особенно с овощами.
6. У вашего ребенка отвращение к текстуре
Когда я слышу, что ребенок не ест, я иногда с подозрением отношусь к отвращению к текстуре. Если ваш ребенок с подозрением относится к мягкой, влажной или скользкой пище, возможно, у него проявляются признаки сенсорной чувствительности.
Придирчивые едоки, которые склонны есть мягкую или полностью белую пищу, также могут быть чувствительны к внешнему виду или запаху пищи.Это может быть у детей с СДВГ или аутизмом.
Чувствительность к определенным пищевым характеристикам может ограничивать диету, что приводит к плохому питанию и питанию.
Возможно, вам придется поработать со специалистом по кормлению или диетологом, который поможет вашему ребенку перейти на новые продукты и научиться переносить эти текстуры.
7. Ваш малыш ест угощение
Ваш ребенок ест одно и то же изо дня в день? Любите пригоршню еды? Ваш дошкольник, любящий хот-доги, может застрять на нескольких любимых блюдах.
Может показаться, что ваш ребенок не ест, но, скорее всего, он ест достаточно, а не ту еду, которую вы хотели бы видеть.
Если вы превратились в повара быстрого приготовления, предлагая только ту пищу, которую будет есть ваш ребенок, или если вы наслаждаетесь едой, то вы включаете функцию «зазубрины».
Вместо этого вы захотите продолжать предлагать разнообразные продукты, даже если ваш ребенок не хочет их есть.
Подумайте об этом так: если ваш ребенок отказывается есть брокколи, и поэтому вы никогда не приносите ее к столу, вашему ребенку она никогда не понравится, потому что он недостаточно ее видит.
Прочтите: побороть синдром быстрого приготовления
8. You’ve got a Snack-a-holic
Когда ваш ребенок отказывается от еды, самое время взглянуть на картину в целом. Что она ест в течение дня?
Если она наедается перекусами, возможно, у нее снижается аппетит во время еды.
Некоторые дети насытятся перекусами, в то время как другие наполняют свои животы соком или молоком. Любой из этих продуктов и напитков может изменить баланс диеты и помешать приему пищи.
Убедитесь, что у вашего ребенка есть много возможностей есть и перекусывать по предсказуемому графику. Да, еще посмотрите мою книгу под названием «Руководство умной мамы по здоровому перекусу»!
9. У вашего подростка могут быть нарушения в еде
Если у вас есть подросток или ребенок постарше, который не ест, возможно, вы имеете дело с более серьезной проблемой, называемой расстройством пищевого поведения. Когда дети и подростки сокращают свое питание, они могут пытаться похудеть или придерживаться диеты.
Они также могли подражать своим сверстникам, экспериментировать или сидеть на диете из-за неудовлетворенности своим телом.
Расстройство питания включает пропуск приемов пищи, отказ от пищевых групп или соблюдение диеты, а также открывает путь к расстройству пищевого поведения.
10. Ваш ребенок отвлекается
Если вы используете отвлекающие методы, чтобы помочь ребенку поесть, они могут работать против вас, а не для вас (или вашего ребенка). Дети легко отвлекаются на телевизор или игрушки за столом, и это может отрицательно сказаться на их приеме пищи.
Лучше позволить ребенку сосредоточиться на еде и еде за столом — он сможет вернуться к игре или просмотру телевизора позже.Это поощряет осознанный подход к еде и помогает детям настроиться на свой аппетит, съедая количество, соответствующее потребностям их тела.
11. Ваш ребенок или подросток слишком устал, чтобы есть
Когда ваш ребенок не ест обед, это может быть просто из-за полного истощения после долгого дня. Подумайте о юном спортсмене, который весь день ходил в школу, а потом посещал спортивные тренировки, или о ребенке, который естественно устает в конце дня.
(у меня есть одна девочка, которой нужно вздремнуть каждый день, а ей уже за 20!).
Хорошая новость заключается в том, что большинство детей умеют компенсировать разницу в потреблении еды, когда один прием пищи менее чем звездный. Они просто увеличивают количество еды при следующем приеме пищи или перекусе.
12. Ваш ребенок болен
Когда дети болеют, они часто меньше едят. В основном это происходит из-за снижения аппетита, что часто случается, когда кто-то из нас заболевает.
Обычно болезнь носит кратковременный характер и не вызывает беспокойства, так как аппетит, как правило, возвращается, когда ваш ребенок начинает чувствовать себя лучше.
Самым важным аспектом лечения вашего ребенка является предотвращение обезвоживания.
Потеря аппетита у ребенка и похудание
Если у вас есть ребенок, который не ест и худеет, вам следует уделять больше внимания питанию, которое вы ему даете. По моему опыту, это одна из самых тяжелых проблем для родителей.
Вместо того, чтобы парить и подталкивать ребенка к еде, вам нужно взвешенно подходить к этой деликатной ситуации.
Кормление ребенка с недостаточным весом включает оптимизацию калорий и питательных веществ, чтобы помочь привередливому едоку набрать вес, а также использование позитивного стиля кормления.
Было бы неплохо проконсультироваться с врачом, если ваши усилия по оказанию помощи не приносят результата.
Детям нужно расти и расти в детстве. Если из-за плохого питания ваш ребенок теряет вес, обратитесь за профессиональной помощью.
Что делать, если ребенок отказывается есть?
Как правило, младенцы хотят есть, поэтому, когда они перестают есть, могут сработать сигналы тревоги.Есть 5 распространенных причин, по которым ребенок не ест.
Однако, если ребенок не ест какое-то время, необходимо вызвать врача. Это потому, что младенцы могут быстро обезвоживаться и попадать в проблемы.
Каковы симптомы недоедания?
Два основных симптома недоедания — потеря веса и обезвоживание.
Помните, задача детства — приобретать и расти. Если ваш ребенок мало ест и вы беспокоитесь, обратитесь к педиатру, чтобы проверить вес и рост по таблице роста.
Вы можете удивиться, узнав, что ваш ребенок поправляется и растет, несмотря на то, что выглядит так, будто ничего не ест. Но если вы обнаружите, что его рост остановился или он похудел, вы окажетесь в нужном месте, чтобы получить помощь.
Хотите, чтобы ребенок ел все?
Чувствуете, что ваш ребенок ест? Хотите помочь своему ребенку попробовать новые продукты? Если ваш ребенок не ест, а вы попали в отрицательный цикл кормления, у меня есть для вас идеальный ресурс!
Try New Food поможет вам шаг за шагом создать благоприятную среду, чтобы помочь вашему ребенку попробовать новую еду, даже если кажется, что вы никогда не заставите своего ребенка есть.Вы даже получите новые продукты для разборчивых детей всех возрастов.
Получите свою копию СЕЙЧАС!
Если ваш старший ребенок не ест, потому что он разборчив в еде, прочтите эту статью, чтобы получить дополнительную помощь.
Дополнительные ресурсы, классы, семинары и книги по детскому питанию и кормлению детей можно найти в моем магазине.
Слушайте подкаст The Nourished Child
У меня есть несколько эпизодов подкастов о разборчивости в еде, которые могут вам больше помочь!
Кормление привередливых едоков с доктором.Натали Мут
Как помочь крайне разборчивым едокам с Мелани Потоок
Простые советы по добавлению новых продуктов
Эта статья была обновлена 17 января 2021 г.
даже не могу есть — Перевод на французском языке — Примеры на английском языке
Примеры того, как это сделать.
Ces examples peuvent contenir des mots familiers liés à votre recherche
Да ладно, ты даже не можешь съесть в одиночестве в ресторане.
Я не могу есть даже мяса , если у меня нет менструации.
У меня так дрожат руки, что я даже не могу есть .
Я имею в виду, что вы, , не можете даже съесть в одиночестве в ресторане.
Мы, , больше не можем даже обедать вместе .
Один не может даже спокойно съесть.
Росс: Давай, Рэйч, ты не можешь даже съесть в одиночестве в ресторане.
Но при этом … иногда не могу есть даже .
Я не могу сказать то, что обычно говорю, я даже не могу съесть то, что я обычно ем, если я хочу, чтобы люди были в порядке со мной.
Я даже не могу есть твердую пищу …
Я даже не могу съесть талисманов на удачу.
Вы не можете съесть даже равиоли .
Я, , больше не могу есть даже тако.
И они не могут даже съесть хлопьев на завтрак, потому что я только что израсходовал все свое молоко.
Я даже не могу съесть , не пролив всю еду.
Я даже не могу есть мясных соков
Ну, я даже не могу съесть ужина в ресторане.
Я даже не могу съесть мой пончик сейчас.
Новое лицо голода
Миллионы работающих американцев не знают, откуда их следующая еда. Мы отправили трех фотографов исследовать проблему голода в трех очень разных частях Соединенных Штатов, каждый из которых по-разному описывает одну и ту же статистику: шестой части американцев не хватает еды.
Нажмите ниже, чтобы открыть галерею
Осейдж, Айова
Фотографии Эми Тенсинг
На самых богатых землях нашей страны фермеры выращивают кукурузу и сою, которые используются для кормления скота, изготовления растительного масла и производства подсластителей. Тем не менее, каждый восьмой житель Айовы часто голодает, а дети наиболее уязвимы для отсутствия продовольственной безопасности.
Голод в
Страна Машин
Хьюстон, Техас
Фотографии Китры Кахана
Несмотря на сильную экономику, Хьюстон окружен районами, где многие работающие семьи не могут позволить себе продукты.За последнее десятилетие голод в пригородах Америки нарастал быстрее, чем в городах, создавая класс «бедняков внедорожников».
Голод в
Город изобилия
Бронкс, Нью-Йорк
Фотографии Стефани Синклер
В городских кварталах с повсеместной безработицей и бедностью живут самые голодные.В Южном Бронксе самый высокий уровень отсутствия продовольственной безопасности в стране, 37 процентов, по сравнению с 16,6 для Нью-Йорка в целом.
Осейдж, Айова
Фотографии Эми Тенсинг
На самых богатых землях нашей страны фермеры выращивают кукурузу и сою, которые используются для кормления скота, изготовления растительного масла и производства подсластителей. Тем не менее, каждый восьмой житель Айовы часто голодает, а дети наиболее уязвимы для отсутствия продовольственной безопасности.
Хьюстон, Техас
Фотографии Китры Кахана
Несмотря на сильную экономику, Хьюстон окружен районами, где многие работающие семьи не могут позволить себе продукты.За последнее десятилетие голод в пригородах Америки нарастал быстрее, чем в городах, создавая класс «бедняков внедорожников».
Бронкс, Нью-Йорк
Фотографии Стефани Синклер
В городских кварталах с повсеместной безработицей и бедностью живут самые голодные. В Южном Бронксе самый высокий уровень отсутствия продовольственной безопасности в стране, 37 процентов, по сравнению с 16,6 для Нью-Йорка в целом.
Трейси Макмиллан
Фотографии Китры Кахана, Стефани Синклер и Эми Тенсинг
Золотисто-серым утром в округе Митчелл, штат Айова, Кристина Драйер отправляет своего сына Кигана в школу без завтрака.Ему три года, с бочкообразной грудью, упрямый, он обычно отказывается есть бесплатную еду, на которую он имеет право, в дошкольном учреждении. Столкнувшись с уменьшающейся кладовой, Дрейер решил попробовать себя в жесткой любви: если она отправит Кигана в школу голодным, может быть, он съест бесплатный завтрак, а на обед дома останется больше еды.
Дрейер знает, что ее гамбит может иметь неприятные последствия, и это так. Киган игнорирует предлагаемый школьный завтрак и настолько голоден к обеду, что Дрейер перебирает остатки ее морозильника в надежде насытить его и его младшую сестру.Она стряхивает последние семь куриных наггетсов на помятый противень, добавляет остатки пакета татер-тотов и пару хот-догов из холодильника и засовывает все это в духовку. Она съела большую часть еды, которую получила на прошлой неделе из местной кладовой; ее собственный обед будет состоять из кусочков картофеля, оставшихся на тарелках с детьми. «Я ем обед, если его достаточно», — говорит она. «Но дети — это самое главное. Они должны сначала поесть ».
Страх быть неспособным прокормить своих детей нависает над днями Дрейера.Она и ее муж, Джим, выставляют один счет против другого — телефон против арендной платы против тепла против газа — стараясь всегда откладывать деньги, чтобы компенсировать то, что они не могут получить из кладовой с едой. марки, выпущенные Программой дополнительного питания (SNAP). Сокращение Конгрессом льгот по программе SNAP прошлой осенью на пять миллиардов долларов сократило ее пособия с 205 до 172 долларов в месяц.
В этот день Дрейер беспокоится о семейном фургоне, который находится на грани конфискации.Ей и Джиму нужно открыть новый банковский счет, чтобы они могли производить автоматические платежи вместо того, чтобы пытаться платить наличными. Но это произойдет только в том случае, если Джим закончит работу раньше срока. Сейчас пик урожая, и он часто работает до восьми вечера, применяя пестициды на коммерческих фермах за 14 долларов в час. Выполнение поручения означало бы отказ от оплаты сверхурочных, которые могут пойти на покупку продуктов.
«Каждый месяц одно и то же», — говорит Драйер. Счета остаются неоплаченными, потому что, когда дело доходит до дела, еда побеждает.«Мы должны есть, знаете ли», — говорит она с малейшим намеком на покорность в голосе. «Мы не можем голодать».
«Этого мало» Кристина Драйер описывает, как трудно прокормить свою семью при недостаточном бюджете.
Скорее всего, если вы представите себе, как выглядит голод, вы не вызовете образ кого-то вроде Кристины Драйер: белой, замужней, одетой и уютной, даже немного полноватой. Образ голода в современной Америке заметно отличается от образов эпохи Великой депрессии, когда изможденные лица безработных собирают пищу на городских улицах.«Это не голод вашей бабушки», — говорит Джанет Поппендик, социолог из Городского университета Нью-Йорка. «Сегодня все больше работающих людей и их семьи голодают из-за снижения заработной платы».
В Соединенных Штатах Америки более половины голодающих домохозяйств — белые, а две трети семей с детьми имеют по крайней мере одного работающего взрослого, обычно занятого полный рабочий день. С этим новым изображением приходит новый лексикон: в 2006 году правительство США заменило термин «голод» термином «отсутствие продовольственной безопасности», чтобы описать любое домашнее хозяйство, где когда-то в течение предыдущего года люди не ели достаточно еды.Как бы то ни было, число голодающих в США резко выросло, увеличившись до 48 миллионов к 2012 году — пятикратный скачок с конца 1960-х годов, включая рост на 57 процентов с конца 1990-х годов. Разрослись и частные программы, такие как буфеты и бесплатные столовые. В 1980 году по всей стране действовало несколько сотен чрезвычайных продовольственных программ; сегодня их 50 000. Поиск еды стал главной проблемой для миллионов американцев. Каждый шестой сообщает, что не реже одного раза в год заканчивается еда.Напротив, во многих европейских странах это число ближе к одному из 20.
Быть свидетелем голода в Америке сегодня — значит войти в сумеречную зону, где в холодильниках так часто нет всего, кроме горчицы и кетчупа, что это не вызывает никаких замечаний, не вызывает смущения. Здесь готовят обеды с использованием макаронно-сырных смесей и других обработанных ингредиентов из кладовых, а свежие фрукты и овощи едят только в первые дни после поступления платежа SNAP.Здесь вы встретите голодных рабочих и школьных учителей на пенсии, голодные семьи, которые живут в США без документов, и голодные семьи, история которых восходит к Mayflower. Здесь так распространены карманные приемы пищи с работы и пропуск приема пищи, чтобы растянуть пищу, что такие практики едва ли воспринимаются как способ справиться с голодом и являются просто образом жизни.
Может возникнуть соблазн спросить семьи, получающие продовольственную помощь: «Если вы действительно голодны, то как вы можете, как многие из них, набрать лишний вес? Ответ заключается в том, что «этот парадокс состоит в том, что голод и ожирение — две стороны одной медали», — говорит Мелисса Ботич, вице-президент Программы бедности и процветания Центра американского прогресса. питательны и действительно могут способствовать ожирению.«Для многих голодающих в Америке лишние килограммы, вызванные неправильным питанием, являются побочным ущербом — непреднамеренным побочным эффектом самого голода.
Помощь голодным
Более 48 миллионов американцев полагаются на то, что раньше называлось продовольственными талонами, а теперь — SNAP: Программа дополнительного питания.
В 2013 году размер пособий составил 75 миллиардов долларов, но выплаты большинству домохозяйств снизились; среднемесячное пособие составляло 133 доллара.07 человек, менее 1,50 доллара за обед. Получатели SNAP обычно израсходуют свои ежемесячные выплаты за три недели, а затем обращаются в кладовые с едой. Кто имеет право на SNAP? Домохозяйства с валовым доходом не более 130 процентов от уровня бедности. Для семьи из четырех человек этот квалификационный балл составляет 31 005 долларов в год *
* Соответствующий доход на Аляске и Гавайях выше, чем в США.
Как лицо голода изменилось, так изменился и его адрес. Город Спринг, штат Техас, — это место, где ранчо встречается с разрастанием Хьюстона, пригородом с извилистыми улочками, тенистыми деревьями и частными заборами.Пригороды — это дом американской мечты, но они также являются местом, где растет бедность. По мере того, как городское жилье дорожало, работающие бедняки были вытеснены. Сегодня голод в пригородах растет быстрее, чем в городах: с 2007 года он увеличился более чем вдвое.
Тем не менее, в пригородах голодным американцам тоже не по душе. Здесь водят машины, а это необходимость, а не роскошь. Дешевая одежда и игрушки можно найти на дворовых распродажах и в комиссионных магазинах, что делает внешний вид среднего класса доступным.Бытовую электронику можно купить в рассрочку, поэтому голодным редко не хватает телефонов или телевизоров. Из всех пригородов страны северо-запад Хьюстона — одно из лучших мест, где можно увидеть, как люди живут на том, что можно было бы назвать диетой с минимальной заработной платой: здесь один из самых высоких процентов домохозяйств, получающих помощь по программе SNAP, где хотя бы один член семьи держит работу. Сестры Джефферсон, Мем и Кай, живут здесь в доме с четырьмя спальнями, гаражом на две машины и двумя ванными комнатами вместе с парнем Кая, Фрэнком, и большой семьей, в которую входят их мать-инвалид, их пять сыновей и невестка. -закон и пятеро внуков.В гостиной в доме стоит шаткий настольный компьютер, а в большинстве комнат — телевизор, но настоящих кроватей всего две; почти все спят на матрасах или на кучах одеял, разложенных на полу.
Хотя все трое взрослых работают полный рабочий день, их дохода недостаточно, чтобы постоянно кормить семью без посторонней помощи. Коренная проблема заключается в отсутствии рабочих мест, обеспечивающих заработную плату, на которую может жить семья, поэтому продовольственная помощь стала средством правительства — и общества — в дополнение к низкой заработной плате.Джефферсоны ежемесячно получают 125 долларов в виде талонов на питание, а благотворительная организация приносит еду их прикованной к постели матриарху.
Как и большинство новых голодных американцев, Джефферсоны сталкиваются не с полным отсутствием еды, а с мучительным страхом, что на следующий прием пищи нельзя будет рассчитывать. Когда Мем показывает мне, что у семьи есть продукты, в холодильнике есть коробки с едой на вынос и напитки, но мало свежих продуктов. Два буфета заполнены консервированной фасолью и соусами. Каждая пара морозильных камер в гараже содержит один слой еды, которого хватит, чтобы заполнить животы всего на несколько дней.Меме говорит, что несколько месяцев назад она отвела детей в сторону, чтобы сказать им, что они слишком много едят и к тому же тратят еду. «Я сказал им, что если они будут продолжать тратить зря, мы должны жить на углу, просить денег или что-то в этом роде».
Застрял в продовольственной пустыне
Десятки тысяч людей в Хьюстоне и других частях США живут в продовольственной пустыне: они находятся более чем в полумиле от супермаркета и не владеют автомобилем из-за бедности, болезни или возраста. Общественный транспорт может не восполнить пробел.Небольшие рынки или рестораны быстрого питания могут быть в нескольких минутах ходьбы, но не все принимают ваучеры. В противном случае затраты могут быть выше, а вариантов питания — меньше.
Жаклин Кристиан — еще одна мать из Хьюстона, которая работает полный рабочий день, водит удобный седан и носит красивую одежду. Ее старший сын, 15-летний Джа’Зарриан, носит ярко-оранжевые кроссовки Air Jordan. Есть небольшой ключ к разгадке трудностей семьи, пока вы не узнаете, что их одежду в основном продают в дисконтных магазинах, что Джа’Зарриан подстригает газоны на лето, чтобы купить кроссовки, что они живут в приюте для бездомных и что, несмотря на ежемесячный доход в 325 долларов. талоны на питание, христианин беспокоится о том, что ему не хватает еды «около полугода».”
Кристиан работает санитаркой на дому, зарабатывая 7,75 долларов в час на работе, которая требует от нее пересечь квартал Хьюстона, чтобы встретиться со своими клиентами. Ее график, как и ее заработная плата, влияет на то, что она ест. Чтобы сэкономить время, она часто полагается на готовую еду из продуктовых магазинов. «Ты не можешь идти домой и готовить, — говорит она.
В день, который включает в себя выполнение дюжины поручений и очарование своего кредитного менеджера до зарплаты, чтобы он дал ей дополнительный день, Кристиан забирает Джа’Зарриана и ее семилетнего сына Джеримию после школы.Когда солнце садится в небо, Джеримия начинает жаловаться на голод. Неоновое свечение Hartz Chicken Buffet появляется на дороге, и он начинает: Может, нам просто желудки, пожалуйста?
Кристиан подъезжает к проезду и заказывает комбинацию из жареных желудков и бамии за 8,11 доллара. Прежде чем она сможет заплатить, ей потребуется три кредитные карты, в которых было отказано, и экстренная ссуда от ее матери, которая живет неподалеку. Когда наконец подвозят еду, наполняя машину запахом горячего жира, возникает коллективное чувство облегчения.На обратном пути в приют мальчики едят, пока желудки не исчезнут, а затем засыпают.
Кристиан говорит, что знает, что не может позволить себе обедать вне дома и что фастфуд — это не здоровая еда. Но она чувствовала себя слишком напряженной — из-за времени, из-за настойчивости Джеримии, из-за того, как мало у нее денег, — чтобы не сдаваться. «Может, я не могу оправдать это перед тем, кого не было здесь, чтобы увидеть, понимаете?» она сказала. «Но я не мог их подвести и не достать еды».
В дополнение к тому, что они получают из кладовой с едой, нуждающаяся в деньгах семья Римс собирает в лесу около своего дома осейджей шампиньоны и виноград.Кира Римс консервирует выращенные дома овощи, когда они сезонные и в изобилии, так что ее семья может питаться здоровой пищей в течение всего года. «Я изобретательна с едой», — говорит она. «Я думаю о том, что люди делали во время Великой депрессии».
Конечно, в Америке можно хорошо поесть дешево, но для этого нужны ресурсы и ноу-хау, которых нет у многих американцев с низкими доходами. Кира Римс из Осейджа, штат Айова, вкладывает невероятное количество энергии в то, чтобы накормить свою семью из шести человек здоровым питанием с помощью продуктов питания из продовольственных банков и ежемесячных пособий по программе SNAP в размере 650 долларов.Мама-домохозяйка со средним образованием, Римс сама научилась собирать свежие продукты и собирать корм для имбиря и клюквы. Когда она узнала, что льготы по программе SNAP можно использовать для покупки овощных растений, она выкопала во дворе два сада. Она узнала о лесных грибах, чтобы безопасно выбирать те, которые не являются ядовитыми, и лоббировала в местной библиотеке путеводители по съедобным дикорастущим растениям.
«Мы не стали бы есть здоровую пищу, если бы жили за счет продуктового банка», — говорит Римс.Многие продукты, которые обычно жертвуют или покупают в кладовых, содержат большое количество соли, сахара и жира. По ее оценкам, ее семья могла бы прожить три месяца на питательных продуктах, которые она копила. Другими словами, у Reamses есть продовольственная безопасность, потому что Кира делает добычу еды своей постоянной работой, наряду с уходом за своим мужем, чьи выплаты по инвалидности являются их единственным доходом.
Но у большинства работающих бедняков нет времени или навыков, необходимых для того, чтобы хорошо поесть. Часто работая на нескольких работах и в ночную смену, они склонны есть на ходу.Трудно найти здоровую пищу в так называемых продовольственных пустынях — общинах, где мало или совсем нет продуктовых магазинов с полным спектром услуг. Джеки Кристиан стала кормить своих сыновей жареными желудками не потому, что это было доступно, а потому, что это было легко. Учитывая резкое увеличение количества дешевых фаст-фудов и полуфабрикатов, когда у голодных есть деньги, они часто выбирают то, что удобно, точно так же, как это делают более обеспеченные семьи.
Уход за престарелыми В сельских районах Арканзаса многим пожилым людям не хватает еды, и они полагаются на продовольственные банки.Шаролет Тидвелл и Кен Купчик неустанно трудятся над тем, чтобы каждый человек был накормлен.
Жестокая ирония в том, что жители сельской Айовы могут недоедать в лесах из стеблей кукурузы, уходящих к горизонту. Земля Айовы — одна из самых богатых в стране, и даже агрономы называют ее «черным золотом». В 2007 году поля Айовы произвели примерно одну шестую всей кукурузы и сои, выращенной в США, давая миллиарды бушелей.
Именно эти культуры оказываются на кухонном столе Кристины Дрейер в виде хот-догов из кукурузной говядины, Mountain Dew, подслащенных кукурузным сиропом, и куриных наггетсов, обжаренных в соевом масле.Это также продукты, которые больше всего поддерживает правительство США. В 2012 году он потратил около 11 миллиардов долларов на субсидирование и страхование товарных культур, таких как кукуруза и соя, при этом Айова среди штатов, получающих самые высокие субсидии. Правительство тратит гораздо меньше на производство фруктов и овощей, которые, согласно его собственным правилам питания, должны составлять половину еды на наших тарелках. В 2011 году он потратил всего 1,6 миллиарда долларов на субсидирование и страхование «специальных культур» — бюрократический термин для фруктов и овощей.
Эти приоритеты отражены в продуктовом магазине, где цены на свежие продукты неуклонно росли, а стоимость сладких угощений, таких как газировка, снизилась. С начала 1980-х годов реальная стоимость фруктов и овощей увеличилась на 24 процента. Между тем стоимость безалкогольных напитков, в первую очередь газированных напитков, в основном подслащенных кукурузным сиропом, упала на 27 процентов.
«Мы создали систему, которая направлена на поддержание низких цен на продукты питания, но мало что делает для поддержки здоровых и высококачественных продуктов питания», — говорит мировой эксперт по продуктам питания Радж Патель.«Проблема не может быть решена, просто говоря людям есть фрукты и овощи, потому что в глубине души это проблема заработной платы, бедности».
Когда шкафы Кристины Дрейер начинают обнажаться, она пытается убедить своих детей не перекусить. «Но иногда они едят соленые крекеры, потому что мы получаем их из продовольственного банка», — вздохнула она. «Это нездорово для них, но я не собираюсь говорить им, что они не могут есть, если они голодны».
Дрейеры не перестали стараться хорошо питаться.Как и Reamses, они посеяли грядки овощей и сладкую кукурузу на большом зеленом дворе, вырезанном из кукурузных полей позади их дома. Но когда огород за год готов, Кристина сражается каждый раз, когда идет в супермаркет или продуктовый магазин. В обоих местах здоровая пища почти недоступна. Когда приходят талоны на питание, она тратит свой ежемесячный запас продуктов, в том числе мешок органического винограда и мешок яблок. «Они любят фрукты», — говорит она с явной гордостью.Но большая часть ее продовольственных долларов идет на мясо, яйца и молоко, которые продовольственный банк не обеспечивает; с лапшой и соусом из кладовой, ужин со спагетти обходится ей всего в 3,88 доллара, необходимых для покупки гамбургера для соуса.
По словам Кристины, у нее есть кухня, почти всегда на которой хватает еды. Это как раз те опасные моменты, когда приходит новый счет или ей нужен бензин, чтобы отвезти детей в город, и это усложняет задачу. «Мы здесь не голодаем», — говорит она однажды утром, смешивая сухое молоко для своей дочери.«Но иногда мы бываем немного голодными».
Поддержка налогоплательщиков сельскохозяйственных культур субсидиями
Федеральное субсидирование сельскохозяйственных культур началось в 1920-х годах, когда четверть населения США работала на фермах. Эти средства предназначались для компенсации убытков от колеблющихся урожаев и стихийных бедствий. Сегодня большинство субсидий направляется на несколько основных сельскохозяйственных культур, производимых в основном крупными сельскохозяйственными компаниями и кооперативами.
Как субсидированные культуры влияют на рацион
Субсидированная кукуруза используется для производства биотоплива, кукурузного сиропа и, в смеси с соевыми бобами, для корма для кур.Субсидии снижают цены на урожай, но также поддерживают изобилие обработанных пищевых продуктов, которые являются более доступными, но менее питательными. По всем категориям доходов переработанные продукты составляют значительную часть американского рациона.
Трейси Макмиллан — автор книги «Образ жизни по-американски» и старший научный сотрудник Института журналистских расследований Шустера при Университете Брандейса. Фотографы Китра Кахана, Стефани Синклер и Эми Тенсинг известны своими интимными, чувствительными портретами людей.
Журнал благодарит Фонд Рокфеллера и членов Национального географического общества за их щедрую поддержку этой серии статей.
Карты и графика Вирджинии У. Мейсон и Джейсона Трит, сотрудников NGM. Помощь голодным, источники: USDA; Центр пищевых исследований и действий; Центр приоритетов бюджета и политики. Застрял в продовольственной пустыне, источники: USDA; Город Хьюстон; Бюро переписи населения США. Субсидии на урожай, исследование: Аманда Хоббс. Источники: Департамент социальных служб штата Миссисипи; Рабочая группа по окружающей среде; Национальный институт рака.
Food Shorts
Что можно купить за десять долларов?
Меня не может остановить рвота, я не могу подавить еду и питье. Это нормально?
В первом триместре очень часто наблюдаются тошнота и рвота. Обычно это не вредно для вас или вашего ребенка. Хотя это и печально, вы, вероятно, сможете справиться, если сможете, отдыхая и полагаясь на домашние средства.
Однако это ненормально, если вы ничего не можете подавить, даже воду.Немедленно обратитесь к врачу или акушерке, если ваша болезнь настолько серьезна. У вас может быть гиперемезис беременных (HG), что означает чрезмерную рвоту во время беременности.
HG диагностируется, когда вы настолько заболели, что теряете часть своего веса во время беременности. Вы станете обезвоженным из-за того, что не можете пить, поэтому ваша моча может выглядеть темно-желтой. или даже коричневый. Вы упустите необходимые питательные вещества, потому что не можете есть. Вы также можете почувствовать головокружение из-за падения артериального давления.
Болезнь может повлиять на вашу жизнь, сделать поход на работу или просто выйти из дома практически невозможным.
HG начинается рано, обычно между четырьмя и шестью неделями беременности. Если вам иногда удается немного поесть или попить, или если у вас бывают периоды, когда вы не чувствуете себя подавленным тошнотой, вам все равно следует обратиться за помощью к акушерке или врачу. Тошнота во время беременности может усиливаться, и ее своевременное лечение может помочь предотвратить ее достижение стадии HG.
Ваш терапевт или акушерка могут следить за вашим состоянием. Они могут попросить провести анализ мочи на кетоны. Кетоны в моче означают, что ваше тело было вынуждено расщеплять жир для получения энергии, а не глюкозу, из-за недостатка пищи.В некоторых случаях вам также могут предложить анализ крови, чтобы проверить другие возможные причины вашего заболевания.
Ваш терапевт должен предложить вам лекарства от болезней, которые безопасны для вашего ребенка. Возможно, вам придется попробовать несколько различных лекарств, прежде чем вы почувствуете облегчение.
Иногда домашнее лечение не помогает ослабить HG. Если лечение, прописанное вашим терапевтом, не помогает, вам может потребоваться госпитализация.
В больнице вы можете получать через капельницу необходимые жидкости, витамины и минералы, чтобы восстановить здоровье.
Лечение в больнице обеспечит вам хорошее питание и обезвоживание. В больнице может быть сложно проводить время на капельнице, поэтому постарайтесь сосредоточиться на ребенке, чтобы помочь вам. Лечение HG может защитить вашего ребенка от рождения с низкой массой тела. В больнице вас выпишут только после того, как вы почувствуете себя достаточно хорошо, чтобы есть и пить.
Прочтите, почему «полезные» советы по лечению болезни злят эту маму.
Последний раз отзыв: июнь 2019 г.
5 удивительных причин, по которым дети отказываются от еды + как помочь им есть больше
Вам кажется, что вы бьетесь головой о стену, пытаясь понять, почему ваш ребенок ничего не ест или вообще отказывается от еды? Есть реальные причины и способы, которыми вы можете им помочь.Узнайте, как это сделать, от эксперта по кормлению и мамы.
Меня все время спрашивают: «Почему мой ребенок не ест?» Большинство из вас знает, насколько неприятным может быть время еды, когда вы пробуете что-то новое или, что еще хуже, когда вы подаете то, что они уже ели раньше, а затем отказываетесь от еды! Большинство детей делают это время от времени, но для некоторых это образ жизни. Итак, что дает?
Есть смысл провести некоторую детективную работу, потому что поиск корня проблемы даст вам инструменты, которые помогут им есть больше еды и более единообразно.По моему опыту, как лицензированному терапевту и со специальным образованием в области питания, я считаю, что есть 5 различных причин, по которым дети отказываются от еды.
Что ж, на это может повлиять множество факторов, и причины могут меняться со временем. Ну, на самом деле причин МНОГО, но большинство из них, как правило, попадают в одну из этих категорий.
В то же время некоторые из этих основных проблем часто влияют на способность ребенка одновременно хорошо питаться.
Имея это в виду, позвольте мне объяснить более подробно.
5 причин, по которым дети не едят
1. Медицинский
Хотя это может показаться самой очевидной причиной того, что дети не едят, на нее часто не обращают внимания. Что ж, по крайней мере, это не всегда исследуется достаточно глубоко. Когда дети имеют хорошо документированное заболевание или явно больны, очевидно, что это может повлиять на их питание, но иногда возникают более тонкие проблемы. Двумя основными виновниками этого заболевания являются кислотный рефлюкс и запор.Обе эти очень распространенные проблемы у детей могут привести к прекращению приема пищи.
Хотя кислотный рефлюкс часто встречается у младенцев, он также может повлиять на детей намного старше, даже если они не были диагностированы в младенчестве. К сожалению, часто об этом забывают, потому что дети не жалуются, что у них болит живот. Многие из них даже не осознают этого, потому что они так долго чувствовали себя ИЛИ они слишком молоды, чтобы выразить словами, что они чувствуют. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о кислотном рефлюксе у детей и найти несколько натуральных средств.
Мой старший сын борется с запором с года. Я должен внимательно следить за его потреблением клетчатки, и когда он начинает немного восстанавливаться, это сильно сказывается на его приеме пищи. Каждый раз, когда он плохо ест, я должен спрашивать себя: «Ему нужно в туалет?» Обычно ответ: «Да!» Избавление ребенка от запора может существенно изменить правила игры, помогая ему есть новые продукты. Узнайте больше о сильном запоре у детей и природных средствах его устранения.
Если отказ вашего ребенка от еды является скорее фазой, вы можете рассмотреть прорезывание зубов, плохое самочувствие или усталость в качестве возможных причин отказа от еды. А иногда, если ваш ребенок хронически болен или устал, придирчивость к еде может затянуться.
Если вы прочитаете оставшуюся часть этого поста и почувствуете, что ни одна из других категорий не подходит для объяснения того, почему ваш ребенок не ест, я настоятельно рекомендую вам подумать о любых возможных проблемах с желудком. Есть много других, хотя и менее распространенных, возможностей, чем я здесь перечисляю.Обязательно обсудите это с вашим документом, есть несколько действительно простых исправлений для некоторых из этих проблем.
2. Сенсорное восприятие
Для многих «разборчивых едоков» сенсорная обработка играет большую роль в их отказе от еды. Проще говоря, если во рту или на руках что-то неприятно, они не будут есть это. Причудливый терапевтический термин, который мы называем, когда ребенок не хочет прикасаться к различным тканям, — это тактильная защита. И, когда им не нравятся определенные текстуры во рту или они жуют / кусают / облизывают все остальное, кроме еды, это признак того, что их оральная сенсорная система нуждается в некоторой помощи.
Признаками того, что ваш ребенок может отказываться от еды из-за сенсорной информации, являются: рвота, извиваясь или кажущийся испуганным видом, запахом, прикосновением или вкусом определенной пищи. Устное отвращение также попадает в эту категорию. Если у вашего ребенка были медицинские обследования, зонд для кормления, сильная рвота или физический инцидент во рту / горле или вокруг него (даже в младенчестве), он может бояться, что что-то подойдет ко рту, и будет чрезмерно чувствительным в этой области. .
На другом конце сенсорного спектра ребенок может быть не в состоянии хорошо различать пищу во рту и небезопасно набивать щеки большим количеством пищи, как бурундук.Это помогает им понять, где на самом деле находится еда. Эти дети легко теряют смысл в еде и плохо ее пережевывают. Мягкая пища, которую нелегко различить (например, картофельное пюре, сыр и т. Д.), Обычно отказываются, потому что они не могут хорошо манипулировать ими во рту.
Сенсорность часто является скрытым звеном в придирчивом питании, и, хотя многие родители не слышали о ней раньше, я обещаю, что вам стоит потратить время на то, чтобы прочитать о ней немного подробнее. Если вы можете понять, почему ваш ребенок отказывается от еды с сенсорной точки зрения, что ж, это все меняет.Чтобы лучше понять эту связь, прочтите «Обработка сенсорных данных» и «придирчивое питание». Если вы хотите подробно изучить план для сенсорных детей, прочитайте план придирчивого питания, который я использовал для своего сына.
3. Механика / орально-моторные навыки
Это может быть немного сложно для родителей, потому что вам нужно учитывать, насколько хорошо ваш ребенок пережевывает и глотает пищу. Терапевты называют это орально-моторными навыками. Вероятно, вы можете исключить это, если у вас есть ребенок старше двух лет.5, которые безопасно и легко перешли на столовую пищу в младенчестве. Признаками того, что ваш ребенок может плохо пережевывать пищу, являются: удушье / рвота после того, как еда уже была во рту в течение нескольких секунд / минут, выплевывание наполовину пережеванной пищи или рвота, которая выглядит так, как будто ее почти не пережевывали. У них также могли быть трудности с грудным вскармливанием.
Дети начнут отказываться от еды, потому что они не знают, как ее жевать, или они боятся, что их снова захлебнет / захлебнется / их вырвет пища, которую они буквально не знают, как есть.Они часто будут придерживаться ограниченной диеты, потому что знают, что могут безопасно есть эту пищу. Перейдите в раздел Упражнения для оральной моторики, чтобы узнать больше о том, как помочь вашему ребенку улучшить свои устные моторные навыки.
Иногда проблемы с оральной моторикой становятся снежным комом, включая и сенсорную защиту, потому что, когда ребенок не ел никаких других текстур в течение очень долгого времени или когда-либо, он становится очень чувствительным к ним. Эти другие текстуры могут показаться странными и даже неудобными, когда они касаются или ощущают их.
Если ваш ребенок никогда не переходил на хрустящую столовую пищу, вам стоит проверить, как перевести малыша на пищу пальцами и 8 вещей, которые вы можете сделать, когда малыш отказывается есть, даже если ваш ребенок старше этого возраста. Простые приемы и советы одинаковы!
4. Порядок
Что именно я подразумеваю под рутиной? Что ж, я твердо верю, что структура и распорядок в отношении еды и времени приема пищи имеют решающее значение для правильного питания детей.Я знаю, что есть несколько детей, которым удастся хорошо поесть без этого, но в целом большинство детей сильно страдают от привычек в еде без регулярного распорядка.
* Изучите 3 ключа, чтобы избавиться от придирчивого питания, даже для ДЕЙСТВИТЕЛЬНО привередливых едоков, в моей бесплатной мастерской. Мы также отправим вам бесплатную рабочую тетрадь! *
Это может быть щекотливой темой для родителей, у всех нас есть удобные привычки и распорядок питания, которые мы уже установили для себя, став взрослыми.Мы часто продолжаем делать то, что нам удобно с нашими детьми, но это не всегда то, что заставляет нас приучать их к привычкам, которые мы действительно хотим, чтобы они имели. Если у вас нет регулярного времени приема пищи, обратите внимание на то, как часто они едят. Вы часто едите перед телевизором и / или позволяете детям выбирать, что они хотят съесть? Если они плохо едят или не хотят пробовать еду, причиной этого может быть отсутствие распорядка … или, по крайней мере, его часть.
Я обычно вижу это в сочетании с одной из четырех других причин, по которым дети не едят.Когда возникают проблемы с едой, мы теряемся и начинаем хвататься за соломинку, чтобы заставить ее поесть. Это еще один способ возникновения вредных привычек, которые затем сыграют роль в плохом питании. Это не значит, что ты виноват, я имею в виду, что наши дети должны есть, верно? И мы делаем все, что в наших силах, с тем, что мы знаем. Не испытывайте чувство вины за выбор, сделанный вами в безвыходных ситуациях.
Я обещаю вам, что даже у самых придирчивых едоков есть выход из ситуации, когда есть перед iPad или у них есть свои собственные отдельные приемы пищи.Это шаг за шагом, и я покажу вам, как это сделать, в моих советах ниже.
Еще одним распространенным фактором является то, что некоторые дети вначале хорошо едят, а затем в возрасте 1-2 лет едят не так, как надо. Раздражает, огорчает .. да! Нравится вам это или нет, но для малышей НОРМАЛЬНО проходить этап привередливости в еде, когда их вкусовые рецепторы созревают и они начинают хотеть контролировать свою жизнь. Родители иногда пугаются, когда их некогда «хороший» едок теперь плохо ест, и начинают выкидывать рутину и структуру в окно.Быстрое приготовление пищи входит в число многочисленных и в остальном благонамеренных, но саботажных методов, и спустя месяцы или годы родители остаются с добросовестным придирчивым едоком.
Это может быть ооочень сложно пройти, я был там со всеми моими детьми. Если вы хотите узнать, как я готовлю еду со своими детьми, прочтите «Советы по кормлению с моего стола».
5. Поведение
Я не зря поместил поведение в конец этого списка. Я хочу, чтобы это было последним, о чем вы думали.Многие люди говорят родителям, что дети «плохие» или что причина, по которой они отказываются хорошо питаться, основана на поведении. Хотя поведение играет роль, на самом деле лишь небольшой процент детей отказывается от еды исключительно из-за поведения.
Не поймите меня неправильно, даже самые молодые малыши быстро узнают, что им нужно сказать, плакать или бросать, чтобы получить то, что они хотят. Все дети проходят разные стадии развития, когда проверяют границы, и вы можете поспорить, что они тоже это испытают во время еды.В конце концов, это одна из немногих областей, где они действительно имеют некоторый контроль. Но такие маленькие фазы недолговечны и не являются серьезными. Для детей, которые в прошлом были разборчивыми или плохо едящими, поведение — это часть головоломки, но, как правило, оно возникло по одной из законных причин, перечисленных выше.
Что делать, если ваш ребенок не ест
У меня есть десятки статей, которые я написал о том, как преодолеть разборчивость в еде (да, есть надежда) здесь, на столе вашего ребенка, но я не хочу оставлять вас здесь без плана.
Независимо от того, какая комбинация вышеуказанных причин заставляет вашего ребенка быть разборчивым в еде, вы должны начать с того, чтобы не давить на него во время еды, а в то же время установить постоянный распорядок дня для им нравится регулярно принимать пищу по расписанию без перекусов. Затем сосредоточьтесь на устранении первопричины, будь то сенсорная обработка, медицинские или оральные моторные навыки. Вы можете найти все ссылки по этим вопросам в разделах выше.
Вы можете спланировать лучший режим приема пищи и бесплатно распечатать со всеми 9 советами, которые можно повесить на холодильник , нажав здесь.
Когда у вас будет твердый распорядок дня, вы также можете использовать некоторые из моих любимых придирчивых советов по питанию, которые действительно могут помочь вашему ребенку впервые попробовать новую пищу. Я люблю использовать дипы (даже если вы думаете, что ваш ребенок их ненавидит, я покажу вам, как), забавные инструменты, такие как зубочистки (поверьте мне) и этот специальный резак.
Кроме того, есть много новых идей, таких как развлечение еды, не волнуйтесь, я не говорю о сложных кулинарных сценах, на вырезание которых вы тратите час.И мой любимый совет, который может иметь огромное значение, — это готовить вместе с детьми! Я знаю, что все так говорят, а родители думают: «Не мой ребенок». Но выслушайте меня. Я покажу вам, как это сделать, расскажу, почему это важно, и дам вам эти рецепты, разработанные для разборчивых едоков:
Чтобы найти еще больше идей, перейдите в раздел здоровых закусок для разборчивых едоков и рецепты здорового питания для разборчивых в еде (вы также найдете бесплатную распечатку!)
Если вы пробовали многие из этих советов раньше и хотите копнуть немного глубже (используйте их только после того, как у вас появится рутинная и позитивная обстановка), тогда вы можете перейти к моим хитрым и придирчивым советам по питанию.Это требует некоторого размышления, но может иметь огромное влияние. Прочтите о том, как научить вашего ребенка изучать новые продукты и использовать то, что он уже ест.
Наконец, чтобы сохранить рассудок, узнайте, как съесть всего одну семейную трапезу, даже с разборчивым едоком (вы можете это сделать!), И как сохранить оптимальное время приема пищи, даже когда это кажется невозможным.
Я знаю, что в этот момент у вас может возникнуть соблазн почувствовать себя подавленным, но сопротивляйтесь! Эта страница здесь (прикрепите ее, чтобы вы могли вернуться). Помните, шаг за шагом!
Pin It
Партнерские ссылки, используемые ниже.Смотрите наше полное раскрытие.
Дополнительная помощь для придирчивых едоков
Придирчивый едок, не говоря уже о крайне разборчивом еде, может быть чрезвычайно подавляющим и парализующим. Я испытал это на себе, и беспокойство может захватить вашу жизнь. Но есть несколько способов получить еще больше помощи:
Узнайте больше о терапии кормлением и о том, подходит ли она для вашего ребенка!
Дополнительная помощь для придирчивых едоков
8 советов, как держать ребенка за столом
10 красных флажков для экстремальной разборчивости в еде
Веселые тарелки, вилки и другие интересные вещи, которыми дети могут поесть
Мешают ли пищевые язвы на придирчивого едока? Что нужно знать…
Здесь много информации, возможно, вы захотите вернуться…
Алиша Гроган — лицензированный терапевт и основатель Your Kid’s Table.

«Скажите, подсудимый испытывал личную неприязнь к потерпевшему?» — Д… ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Депрессия: давай поговорим.

«Кушать не могу, так страдаю»: Теща Кудрявцева дала показания против Соболь

Несъемная пластинка для расширения верхней челюсти (аппарат доктора Марко Роса)

13 мифов о здоровье зубов

1. Сладкое вредно для зубов

Правда. И не только сладкое

2. Яблоки могут очищать зубы

Правда

3. Жевать жвачку полезно для зубов

Правда. Но с оговорками

4. Если зубы внешне выглядят здоровыми и не беспокоят, значит ко врачу можно не ходить

Неправда

5. Для того, чтобы ухаживать за полостью рта, здоровому человеку достаточно одной зубной щетки

Неправда

6. Чем жестче щетка, тем лучше она чистит зубы

Неправда

7. Электрическая зубная щетка чистит лучше обычной

Неправда

8. Мятная зубная паста лучше чистит зубы

Неправда

9. Отбеливающие пасты портят зубы

Неправда

10. Профессиональное отбеливание вредно для зубов

Неправда

11. Исправить прикус можно только в детстве

Неправда

12. Не бывает людей с идеально правильным прикусом, поэтому всем людям нужна помощь ортодонта

Скорее правда

13. Молочные зубы лечить не нужно

Неправда

Коронавирус в России: не пить в течение 56 дней из-за прививки

Придется не пить

Барный бунт в Петербурге

Роскомнадзор предупреждает

На две тысячи случаев меньше

Здоровье Путина

Что делать, если у вас инсульт? Невролог составил простую инструкцию, которая может вас спасти

уверенных признаков депрессии, по мнению экспертов

Если вы не разместили, вы даже съели это?

Мой ребенок не будет есть: 12 причин, по которым дети отказываются есть

Слушайте подкаст The Nourished Child

даже не могу есть — Перевод на французском языке — Примеры на английском языке

Новое лицо голода

Меня не может остановить рвота, я не могу подавить еду и питье. Это нормально?

5 удивительных причин, по которым дети отказываются от еды + как помочь им есть больше

5 причин, по которым дети не едят

Что делать, если ваш ребенок не ест

Дополнительная помощь для придирчивых едоков

Дополнительная помощь для придирчивых едоков

Добавить комментарий Отменить ответ