Чем опасен солярий: Чем опасен солярий, вред для женщин и мужчин, возможные заболевания, правила посещения

Содержание

Солярий: так ли он опасен, как об этом молчат?

Рабочий день каждого офисного сотрудника начинается с чашки крепкого кофе и разбора электронной почты, большую часть из которой составляет спам. В нем — куча нелепых рекламных сообщений, в которых за умеренную плату предлагают установить кондиционер, выгодно разместить финансы, взять уроки вокала, приобрести вертолет, бесплатно поучаствовать в мастер-классе или получить скидку на посещение солярия. «Красивый бронзовый цвет кожи давно стал одним из привычных атрибутов современных красавиц. Но, кроме того, что это модно и стильно, это еще и полезно», — гласило одно из них, полученное нами.

Собственно, последнее предложение вполне может заинтересовать сегодня многих: несмот­ря на то что на дворе весна, возможность купаться и загорать у нас появится еще не так скоро. Но уже сейчас, заглядывая в зеркало, хочется видеть там радостное смуглое лицо, а не бледно-желтое отражение. Именно поэтому сейчас многие из наших знакомых планируют начать посещать солярий, справедливо задумываясь над тем, действительно ли так полезно посещать его да и вообще принимать солнечные ванны? И — главное — безопасно ли?

История загара:

из опалы к популярности

Популярность загара на протяжении истории зависела не столько от его пользы, сколько от моды. В Западной Европе вплоть до 1920-х годов загар был индикатором принадлежности к низшему сословию — крестьянам и рабочим, которые в силу обстоятельств были вынуждены много времени проводить на открытом воздухе (Singer M., Baer H., 2008). Представители же высших сословий всячески защищались от солнечного света. Этому служила одежда с длинными рукавами и подолами, практичес­ки не оставлявшая открытым ни одного участка тела, куда бы могли попадать солнечные лучи. Лицо пряталось за вуалью, но еще более тщательно от солнца прятали руки — загорелые руки считались чем-то еще более плебейским, чем загорелое лицо. С опаленными солнцем руками, как у работницы, светская дама не могла показаться ни в обществе, ни даже среди друзей, поэтому летом на них одевали легкие шелковые перчатки (Шарль-Ру Э., 2007). Дополнительно дамы прятались под солнцезащитными зонтиками. Использование последних простому люду было не позволено по статусу, отмечают в своей книге «Killer Commodities: Public Health and the Corporate Production of Harm» (2008) медицинские антропологи Меррилл Сингер и Хэнс Баэр.

Жертвам солнечных лучей и смуглой кожи в то время аптекари предлагали специальные средства для отбеливания кожи: пудру, придающую коже почти белый цвет, а также венецианские белила на основе свинца, белую ртутную мазь для отбеливания кожи, а также препараты на основе мышьяка, что нередко приводило к отравлению этими металлами. Таким образом, предпочтение светлой коже отдавалось вплоть до окончания викторианской эпохи.

С началом ХХ в. растет признание пользы солнечных лучей, а с ним — и популярность загара. В 1903 г. датский физиолог Нильс Рюберг Финсен (Niels Ryberg Finsen) изучал возможность использования светотерапии для лечения рахита и туберкулеза кожи, за что получил Нобелевскую премию. Несколькими годами позже, как пишет в марте 1910 г. «The Times», была осуществлена научная экспедиция на испанский остров Тенерифе из архипелага Канарских островов для исследования пользы для здоровья «солнечных ванн». Уже в 1913 г. эта процедура приобрела популярность среди высшего сословия. Так, 4 сентября 1913 г. все та же «The Times», рассказывая о визите Эдуарда VII (Edward VII), принца Уэльского, в немецкий городок Зигмаринген, писала: «Замок имеет множество восхитительных террас, которые вполне подходят для принятия солнечных ванн» (The Times, 4 September 1913, р. 6).

Ревущие 1920-е стали временем модернизации, социальных и культурных перемен, а также разрыва с традиционными ценностями викторианской эпохи; временем, когда менялись мода и стиль одежды, наступил расцвет джаза и арт-деко, радиовещание стало повсеместным, а кинематограф обрел звук и из редкого развлечения превратился в массовый вид досуга. Это же время стало началом глобальной моды на загар. Немалую роль в этом сыграла Габриэль Шанель (Gabrielle Chanel), которая после посещения французской Ривьеры вернулась со случайным загаром, который, однако, быстро стал последним писком моды (

news.bbc.co.uk; Шарль-Ру Э., 2007). Шанель оказалась права: «Люди увлекаются не модой, а лишь теми немногими, кто ее создает».

Таким образом, зимний загар стал символом праздности, фешенебельности и достатка. Прошло еще 20 лет, и в 1940-е годы на страницах женских журналов начала появляться реклама солнечных ванн, что привело к изменению купальных костюмов — в 1946 г. Луи Реар (Louis Réard) придумал открытый женский купальный костюм — бикини.

Бикини впервые были продемонстрированы на публике 5 июля 1946 г. танцовщицей из «Casino de Paris» Мишелин Бернардини (Micheline Bernardini). Этот купальный костюм был назван в честь кораллового острова Бикини, на котором 4 днями ранее США провели ядерные испытания. Рекламный слоган, сопровождавший выпуск новой модели, использовал параллели между названием предыдущей модели и ядерным распадом: «Бикини — разделенный атом!». Правда, бикини потребовалось более 10 лет, прежде чем они перестали шокировать публику и вошли в моду. Значительный вклад в популяризацию бикини в 1950-е годы внесла Брижит Бардо (Brigitte Anne-Marie Bardot).

Так есть ли польза?

Ультрафиолетовые лучи, поступающие с солнечным светом, стимулируют кровообращение, повышают уровень неспецифического иммунитета, увеличивают секрецию ряда гормонов, а также позволяют нам избавиться весной от сезонной депрессии и способствуют улучшению настроения (Lam R.W. et al., 1991). Вполне возможно, что два последних феномена частично объясняются тем, что, по мнению многих, загар ассоциируется со здоровьем и привлекательным внешним видом. Например, опрос, проведенный в 2007 г. среди молодежи, показал, что 81% из них считают, что загар улучшает внешний вид, тогда как в похожем исследовании, поведенном в 1968 г., подобное мнение высказывалось только 58% опрошенных (Robinson J.K. et al., 2008).

В других исследованиях было продемонстрировано, что состояние пациентов с сезонным аффективным расстройством улучшалось под воздействием солнечного света и частого загорания на солнце (Wirz-Justice A. et al., 1996; Hillhouse J. et al., 2006). И хотя в ранних исследованиях высказывались предположения, что улучшение настроения связано с повышением уровня эндорфинов, в последующих исследованиях не выявили такой взаимосвязи (Levins P.C. et al., 1983; Wintzen M. et al., 2001; Gambichler T. et al., 2002).

Ультрафиолет способствует не только загару, но и синтезу витамина D, который позволяет лучше усваиваться поступающим с пищей кальцию и фосфору, что играет важную роль в развитии костной ткани, ее росте и поддержании плотности, а также нормальном функционировании нервной системы, иммунитета, пролиферации клеток, секреции инсулина и регулирования уровня артериального давления (Inomata S. et al., 1986; Orwoll E. et al., 1994; Sheng H.-W., 2000; Li Y.C. et al., 2002; Sigmund C.D., 2002; Borissova A.M. et al., 2003; Griffin M.D. et al., 2003; Hayes C.E. et al., 2003; Heaney R.P., 2003; Yan Chun Li, 2003; Zeitz U. et al., 2003; Zittermann A., 2003; Holick M.F., 2004; Lin R., White J.H., 2004).

Все это действительно так. Однако мало кто знает, что для всего этого нам вполне достаточно быть на солнце 5–15 мин 2–3 раза в неделю в течение летних месяцев, подставив солнцу всего лишь открытые части тела — лицо и руки. Этого непродолжительного времени хватает для того, чтобы поддерживать нужный уровень витамина D, а, следовательно, большинству из нас, только если мы не живем за северным полярным кругом или не прикованы к постели, дефицит витамина D не грозит.

Что же касается медицинского использования ультрафиолета, то он действительно позволяет успешно лечить некоторые заболевания. Одним из таких является рахит. Открытие противорахитического действия ультрафиолета принадлежит немецкому педиатру Курту Гульдчинскому (Kurt Huldschinsky), который в 1919 г., облучая больных рахитом детей кварцевой лампой, добивался лечебного эффекта. Правда, сегодня дети с пищей получают достаточно витамина D, благодаря чему рахит стал редким заболеванием.

Среди других заболеваний, с которыми ультрафиолет позволяет эффективно бороться, являются такие дерматологические нозологии, как псориаз и витилиго (Dawe R.S. et al., 2003; Kirke S. et al., 2007). С этой целью была разработана ПУВА-терапия — одна из самых популярных и успешных. Ее суть заключается в приеме пациентом фотосенсибилизирующих средств, повышающих чувствительность его организма к ультрафиолету, с последующим облучением УФ-А лучами.

Однако не стоит переоценивать ультрафиолет: как и любое терапевтическое вмешательство, ультрафио­летовое облучение имеет и свои отрицательные побочные эффекты, например рак кожи. Именно поэтому, как и любая терапия, лечение ультрафиолетом должно проходить под медицинским наблюдением и гарантировать, что выгода от его использования превысит риски.

Горе от красоты

Вот уже почти столетие загар не теряет своей популярности. Например, солнечные ванны за последние 12 мес перед опросом принимали 37–49% жительниц Европы и США, а солярий посещали 8–20% взрослых и 7–35% американских подростков, из которых 48% составляли 18–19-летние девушки (Melia J., Bulman A., 1995; Robinson J.K. et al., 1997; Geller A.C. et al., 2002; Demko C.A. et al., 2003). При этом любопытно, что привычка посещать солярий характерна для тех подростков, чьи родители или опекуны сами являются поклонниками искусственного загара (Cokkinides V.E.et al., 2002; Hoerster K.D. et al., 2007).

Исследователи также выяснили, что нередко популярность загара зависит от типа кожи. Так, среди светлокожих (тип I «кельтский» и II «светлокожий европеец») загар популярен у 70%, тогда как среди обладателей типов кожи III «темнокожий европеец» и IV «средиземноморский» — у 19% (Robinson J.K. et al., 1997).

Скажем даже больше: за последние годы в отношении загара наметилась определенная психологическая зависимость. Cогласно опросам примерно половина взрослого населения Великобритании отмечают, что, будучи загоревшими, они чувствуют себя лучше. Быть может, именно поэтому около 20% опрошенных британцев посещают солярий до 100 раз в году, а 5% пользовались солярием на протяжении последних 15–20 лет! (Sivamani R.K. et al., 2009).

У некоторых стремление иметь загар перерастает в поведенческое расстройство, в связи с чем в зарубежной прессе появился новый термин — «танорексия» (англ. tanorexia), то есть одержимость регулярно поддерживать глубокий загар и в связи с этим постоянное посещение солярия или загорание на солнце. «Если со времени моего последнего посещения солярия прошло три дня, мне начинает казаться, что я выгляжу бледной. И даже если окружающие говорят мне, что это не так, я все равно не ощущаю себя загоревшей», — отметила в интервью «ВВС» она из британок, признавшая у себя зависимость от загорания (

news.bbc.co.uk). В статье «Tanning as a behavioral addiction» («Загар как поведенческое расстройство») исследователи доказывают, что люди, склонные к частому загоранию, демонстрируют признаки и симптомы подобные тем, что и употребляющие психоактивные вещества (Kourosh A.S. et al. 2010). При этом танорексики, так же, как и курильщики, зачастую полностью осведомлены о рисках ультрафио­лета для здоровья, отмечают исследователи.

Однако загорание на солнце и в солярии имеет для нас и более опасные последствия, чем психологическая зависимость. При этом самое малое зло, которое причиняет загорание (как на солнце, так и в солярии), — это фотостарение. Частое пребывание на солнце ускоряет этот процесс, что связывают уже не только с непосредственным воздействием ультрафиолетовых лучей и образующимися при этом свободными радикалами, но и инфракрасным излучением (Pierard G.E., 1998; Wenk J. et al., 2001). Последнее, вероятно, способствует фотостарению посредством разрушения коллагена (Schroeder P. et al., 2008; Schroeder P. et al., 2008).

Наибольшей же проблемой для многих становятся злокачественные новообразования кожи, такие как базально-клеточный рак, плоскоклеточный рак и злокачественная меланома, являющаяся наиболее серьезным из перечисленных видов рака. Во всем мире в 2008 г. было диагностировано около 200 тыс. новых случаев меланомы, из них — 48 тыс. случаев смерти (WHO: Solar Ultraviolet Radiation. Global burden of disease from solar ultraviolet radiation, 2006; Ferlay J. et al., 2010; www.cancerresearchuk.org). По прогнозам Национального института рака (National Cancer Institute — NCI), лишь в США в 2012 г. этот диагноз может быть установлен 76 250 пациентам, а 9180 из них могут умереть (www.cancer.gov). При этом за последние 30 лет заболеваемость злокачественной меланомой повышается более быстрыми темпами, чем любой из 10 других видов рака. Так, в Великобритании число случаев заболеваемости меланомой среди мужчин увеличилось более чем в 5 раз от приблизительно 2,9 в 1979 г. до 16 в 2008 г., в то время как среди женщин — более чем в 3 раза (с 4,8 до 16,5 за тот же период соответственно) (www.cancerresearchuk.org).

Среди главных причин меланомы — повреждение ДНК клеток, происходящее в основном за счет воздействия на них ультрафиолетовой радиации, будь то периодическое пребывание на солнце или перенесенные солнечные ожоги (Swerdlow A.J. et al., 1988; Elwood J.M., 1996; Gandini S. et al., 2005; Ting W. et al., 2007).

Была также установлена прямая взаимосвязь между использованием оборудования для загара и меланомой, в том числе удвоение риска развития меланомы у лиц, которые начали посещать солярий в возрасте до 35 лет (International Agency for Research on Cancer Working Group on artificial ultraviolet (UV) light and skin cancer, 2007). Это позволило Международному агентству по изучению рака (International Agency for Research on Cancer — IARC) в июле 2009 г. на основе проанализированных данных 20 эпидемиологических исследований отнести солярии из категории «вероятно канцерогенные» к категории «канцерогенные для человека» (WHO International Agency for Research on Cancer Monograph Working Group: A Review of Human Carcinogens — Part D: Radiation, 2009). Кроме того, исследователи отмечают, что посетители солярия больше времени проводят также на улице под прямыми солнечными лучами, в связи с чем увеличивается их ультрафиолетовое облучение, а, следовательно, и риски солнечных ожогов и рака кожи (Heckman C.J. et al., 2008).

Особую группу риска составляют молодые люди: исследование организации Cancer Research UK продемонстрировало, что четверть миллиона детей в Великобритании в возрасте 11–17 лет регулярно используют оборудование для загара (Thomson C.S. et al., 2010). При этом авторы исследования отмечают, что на фоне регулярно проводящейся среди подростков и молодежи профилактики рискованного сексуального поведения, употребления алкоголя и наркотиков, практически не осуществляется профилактическая работа по предупреждению их об опасном влиянии ультрафиолета. Это побудило ВОЗ в 2005 г. рекомендовать не допускать лица до 18 лет в солярий (www.who.int). Рекомендациям ВОЗ последовали, например, в штате Калифорния, США, где лицам до 18 лет запрещается посещать солярий. В Германии подобный закон вступил в силу с 1 сентября 2009 г. и его несоблюдение грозит владельцу солярия штрафом в размере до 50 тыс. евро, сообщает издание «Deutsche Welle» (www.dw.de). В Великобритании в апреле 2010 г. был принят законодательный акт Sunbeds (Regulations) Act 2010, ограничивающий использование оборудования для загара подростками в возрасте до 18 лет в Англии и Уэльсе (www.legislation.gov.uk). В Бельгии, Франции и Швеции нормативно ограничивается максимальная доля УФ-В излучения (самого опасного компонента ультрафиолетового излучения) в общем ультрафиолетовом излучении до 1,5% (что соответствует уровню канцерогенного УФ-излучения солнца).

В соответствии с правовыми нормами, действующими во Франции, все приборы, излучающие ультрафиолетовую радиацию, должны быть задекларированы в органах здравоохранения; лица в возрасте до 18 лет не могут допускаться к их использованию; специально обученный персонал должен инспектировать все коммерческие салоны для загара; а какие-либо заявления о пользе таких приборов для здоровья запрещены.

В США Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами (Food and Drug Administration — FDA) последние 2 года активно проходят дебаты о размещении в соляриях информации и рисках и вреде наподобие той, что размещается на пачках с сигаретами. Уже сегодня в США подростки до 18 лет не могут посещать солярий в немедицинских целях без письменного разрешения родителей или опекунов, а также регламентируется рекламирование услуг соляриев (не допускается использование таких формулировок, как «безопасное», «безопасный загар», «отсутствие вредных лучей», «отсутствие неблагоприятных эффектов» или аналогичные им (www.fda.gov; www.aad.org)).

Однако есть и альтернативное мнение о взаимосвязи рака кожи и загара. По мнению некоторых, этот риск на самом деле ниже. Так, ряд авторов, среди которых — руководитель Ассоциации медицинских журналистов (Association of Health Care Journalists) Хиран Ратнаяке (Hiran Ratnayake) и редактор Reuters Health Иван Орански (Ivan Oransky), в 2011 г. высказали мнение о том, что пересмотренные результаты ранних исследований позволяют утверждать, что фактический риск возникновения рака кожи от использования солярия составляет всего 0,2% (www.sunbedassociation.org.uk; www.healthjournalism.org). Правда, мнение так и осталось мнением — такие организации, как ВОЗ и FDA, до сих пор придерживаются ранее принятых рекомендаций.

Основным источником энергии на нашей планете является энергия Солнца. Она достигает земли в виде трех составляющих, одной из которых являе­тся ультрафиолетовое излучение (УФ, или UV — от англ. ultraviolet). УФ-спектр принято условно делить на три диапазона: самые короткие лучи (УФ-С)­, средневолновые (УФ-В) и длинноволновые (УФ-А). Практически все короткие (УФ-C) и около 90% средневолновых (УФ-B) лучей поглощаются озоновым слоем атмосферы, а также содержащимися в ней водным паром, кислородом и углекислым газом. УФ-А диапазон достаточно слабо поглощается атмосферой, поэтому радиация, достигающая поверхности Земли, содержит именно их, а также небольшую долю УФ-B. Самый мягкий ультрцафиолет УФ-A стимулирует освобождение меланина, запасенного в меланоцитах — клеточных органеллах, где он вырабатывается. Более жесткий ультрафиолет УФ-B запускает производство нового меланина, а также стимулирует выработку в коже витамина D.

Фильтруем ультрафиолет

Но как бы там ни было, нам вовсе не обязательно рисковать или, наоборот, отказываться от возможности насладиться солнечными ваннами.

Для того чтобы сделать свою кожу смуглой, а сам процесс этого как можно безопаснее, существует два пути — использование солнцезащитных средств или автобронзатов.

В том, что касается солнцезащитных средств, отмечают эксперты, очень важно помнить: система оценки SPF указывает на степень защиты от УФ-В лучей, однако вовсе не свидетельствует о степени защиты от УФ-А излучения. Поэтому потребителям важно обращать внимание на то, чтобы маркировка на солнцезащитных средствах содержала указания об эффективности средства в отношении обоих типов излучения. В некоторых европейских странах согласно пересмотренным рекомендациям сегодня солнцезащитное средство должно предоставить потребителю минимальный уровень защиты от УФ-А-излучения, который должен составлять не менее 1/3 солнцезащитного фактора.

При соблюдении данных рекомендаций в ЕС разрешается наносить на упаковку специальную маркировку о том, что солнцезащитное средство оказывает УФ-А-протекторное действие (www.colipa.eu). В США новые требования к маркировке солнцезащитных средств были приняты летом 2011 г. и вступят в силу летом этого года: те из них, которые содержат УФ-А и УФ-В-фильтры теперь будут маркироваться надписью «широкий спектр защиты» — «broad spectrum» (рисунок). Это будет иформировать конечных потребителей о том, что спектр SPF их солнцезащитных средств не только составляет 15 и выше и помогает защититься от загара, но и позволяет снизить риск меланомы и фотостарения (www.fda.gov).

Однако сегодня желающим иметь привлекательный цвет кожи далеко не обязательно отправляться в далекие края для того, чтобы принимать солнечные ванны или подвергать себя риску, посещая солярий. Для этого достаточно использовать такой альтернативный способ, как автозагар. Подобные средства содержат дигидро­ксиацетон (dihydroxyacetone — DHA), который вступает в реакцию с аминогруппами рогового слоя кожи и окрашивает кожу в коричневый цвет. При этом DHA защищает кожу от воздействия УФ-А и УФ-В-лучей, хотя этот эффект и является временным и неполным, поэтому не исключает необходимости использования таких защитных мер, как солнцезащитные средства (Faurschou A., Wulf H.C., 2004; Howe W. et al., 2008). При этом исследователи отмечают, что лица, использующие средства для автозагара, как правило, лучше заботятся о защите от вредного воздействия ультрафиолета (Stryker J.E. et al., 2007).

Справедливости ради, однако, следует отметить, что автозагары на основе DHA имеют и ряд недостатков. К ним относят временный эффект, в результате чего цвет кожи может выглядеть неестественно, а также высокий риск солнечных ожогов в первые 24 ч после нанесения (Jung K., et al., 2008). Однако наука не стоит на месте: сегодня разрабатываются новые классы средств, которые смогли бы позволить повысить синтез меланина в коже и, следовательно, решить проблему небезопасного загара. Некоторые из них сегодня находятся на стадии исследований — средства, запускающие каскад р53, β2-адренергические рецепторы и цАМФ-зависимые пути, активирующие рецептор меланокортин 1 (стимулирующий размножение меланоцитов кожи и усиление выработки меланоцитами черного пигмента — меланина. Благодаря этому эффекту он усиливает пигментацию кожи и повышает ее устойчивость к ультрафиолету). Не говоря уже о возможности местного применения Т-олигонуклеотидов, которые повышают синтез фермента тирозиназы, под действием которого из тирозина в премеланосомах синтезируется меланин (Barsh G., Attardi L.D., 2004; Gillbro J.M. et al., 2004; Arad S. et al, 2006; Wickelgren I., 2007). Все это, в конце концов, может иметь ключевое значение в получении успешных средств, которые позволят сделать процесс приобретения загара более физиологичным, но избавят от недостатков ультрафиолетового облучения, придадут коже более естественный цвет и потому сделают использование автобронзатов популярнее.

Правда, вряд ли все это сделает менее популярными солнечные ванны и солярий, а значит, и средства для загара еще долгие годы не утратят своей актуальности. А это значит, что если мы хотим иметь здоровый загар, то весна — самое время, чтобы разобраться в них и начать использовать, даже если раньше мы их позволяли себе игнорировать. Как говорила виновница моды на загар Габриэль Шанель: «Если вы хотите иметь то, чего никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали».

Валерий Юдин, по материалам www.nice.org.uk; www.fda.gov;

www.bad.org.uk; info.cancerresearchuk.org;

www.who.int; www.dw.de; www.ncbi.nlm.nih.gov; www.colipa.eu; www.aad.org; www.cancer.gov; www.thetimes.co.uk

Солярий: мифы и факты

Как образуется загар в солярии?

В солярии главным образом используют УФ-А-излучение, которое активирует пигмент меланин, уже находящийся в клетках кожи. Этот загар начинает исчезать в течение непродолжительного времени после окончания облучения, но может сохраниться дольше после интенсивных и повторяющихся облучений. Относительно небольшое количество УФ-B, излучаемых в солярии, вызывает так называе­мую отсроченную реакцию загара, где новый меланин производится и распределяется между клетками верхнего слоя кожи.

Все большее число людей рассчитывают обрести после солярия более загорелый вид, чем тот, который свойственен их типу кожи. Этот неестественный загар ассоциирован также с повреждением ДНК в меланоцитах, клетках, которые производят в клетках кожи темный пигмент меланин. У людей с темным цветом кожи достаточно относительно небольшого повреждения ДНК, чтобы вызвать эффект сильного загара. В противоположность им у лиц со светлой кожей загар связан со множественным повреждением ДНК. Это главным образом светлокожие люди, стремящиеся к более темному внешнему виду.

Солярии не столь хорошо обеспечивают загар, как ожидали бы использующие их люди. В недавно опубликованном британском обзоре сообщалось, что только 2/3 опрошенных постоянных посетителей солярия достигли умеренного загара, в то время как 1/3 получили слабый загар; некоторые также сообщили о неоднородном загаре.

Обеспечивает ли загар в солярии защиту от последующего солнечного ожога?

Чуть меньше половины посетителей соляриев считают, что получив загар заранее, они могут предотвратить последующий солнечный ожог в отпуске. Если же взглянуть на вещи шире, темный загар на белой коже является солнцезащитным фактором SPF от 2 до 4. Но что более важно, загар не обеспечивает защиты против отдаленного UV-повреждения, такого как рак кожи.

Солярии главным образом излучают лучи УФ-А, которые производят эффект загара путем увеличения количества пигмента меланина в верхних слоях кожи. Несмотря на то что это считается как бы защитой против дальнейшего UV-излучения, такой загар обеспечивает лишь небольшую дополнительную защиту. УФ-B, с другой стороны, стимулирует клетки кожи для образования более толстого эпидермиса, который является чуть большей защитой против дальнейшего УФ-излучения.

Является ли солярий безопаснее загара на солнце?

Средний уровень УФ-А-излучения соляриев с легкостью достигает уровня такового полуденного солнца в Великобритании, а некоторые солярии превышают этот максимум в 20 раз.

Уровень УФ-В соляриев может быть таким же низким, как 1/20 максимального уровня УФ-В в течение британского лета. Однако он может также превышать их втрое.

Взяв среднюю величину излучения УФ-А/УФ-В протестированных соляриев, можно сказать, что канцерогенный эффект пребывания в них в течение 10 мин сопоставим с воздействием в течение 10 мин средиземноморского летнего солнца. Регулярное пользование солярием в значительной степени суммируется с ежегодным ультрафиолетовым облучением человека. Облучению в солярии подвергается все тело и область незащищенной кожи при таком загаре по крайней мере в 2 раза больше, чем у среднестатистического любителя позагорать обычным образом.

Кроме того, попытка получить в солярии несвойственный нашему типу кожи загар вызывает повреждение ДНК в меланоцитах (клетках, продуцирующих пигмент темного цвета в клетках кожи). Даже небольшой эффект загара у светлокожих людей подразумевает большое количество повреждений ДНК. Поэтому при наличии светлой кожи и регулярном посещении солярия значительно повышается риск рака кожи. Международная комиссия по защите от неионизирующей радиации (The International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection — ICNIRP) указывает, что «использование соляриев в косметических целях не рекомендуется». Регулярное использование не должно превышать 2 раза в неделю с максимально допустимым значением 30 посещений в год. Австралийские организации по контролю за раком пошли даже дальше, призывая косметические кабинеты и рекламодателей соляриев отображать предупреждения о возможном вреде для здоровья, аналогичные требуемым на пачках сигарет.

Цікава інформація для Вас:

Стало известно, чем опасен солярий для здоровья

29 мая 2018 22:00 Александр Кива

В Министерстве здравоохранения Украины продолжают развенчивать мифы о здоровье и делиться полезной информацией.

Читайте также5 продуктов для хорошего сна

На этот раз медики рассказали о вреде походов в солярий.

«Во время загара в солярии человек получает высокий уровень УФ-излучения (UVA и UVB) в течение короткого промежутка времени, поэтому существует риск, что походы в солярий могут быть очень вредными для здоровья», – отмечают в Минздраве.

Чем опасны солярии:

  • Согласно исследованиям, посещение солярия может вызвать рак кожи, глаз и катаракту.
  • Молодые люди имеют более высокие риски получить рак. А среди женщин до 30, которые периодически наведываются в солярий, риски появления меланомы в 6 раз больше, чем среди тех, кто не загорает.
  • Загар ускоряет старение кожи и пересушивает ее, а также приводит к возрастным пятнам и появлениям морщин.
  • От частоты и длительности пребывания в солярии увеличивают риски развития рака.
  • И старое, и новое оборудование, которое создает искусственный загар, остается одинаково вредным для здоровья.
  • Немало людей считают, что «базовое загорание», которое создают солярии, может защитить кожу от ожогов, если долго находиться на солнце. Однако этому не существует никаких доказательств.
  • Посещение соляриев не помогает безопасно стимулировать выработку витамина D в организме. А лучший метод для этого — прогулки на свежем воздухе, соблюдая правила пребывания на жаре.
  • Многие страны запретили или ограничили законом использование соляриев.
Читайте такжеКак уберечься от инфекций в салоне красоты: 4 практических совета

«Очень важно объяснять своим детям об основных рисках, которые связаны с искусственным загаром и нецелесообразности посещения солярия, чтобы прекрасно выглядеть на любом мероприятии», – подытожили в Минздраве.

Напомним, ранее мы писали, как убрать темные круги под глазами? 

Как загорать в солярии светлокожим

Про загар в солярии бытуют два прямо противоположных мнения. Одно утверждает, что он вреден для здоровья, другое доказывает его пользу. Как правильно пользоваться этой современной процедурой — разберем подробно.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.

Правила пользования солярием

1. Солярий: польза и вред для женщин. Что происходит с кожей в то время, когда мы находимся в аппарате?

Загар на солнце и загар в солярии отличаются тем, что в солярии ультрафиолет менее рассеян, узко направлен прямо на вас. При естественном загаре на пляже солнце имеет более широкую площадь воздействия. Плюс такие факторы, как ветер, облака, тоже рассеивают ультрафиолет и уменьшают количество лучей, попавших на кожу. Если говорить о пользе и вреде солярия для женщин, его можно сравнить с походом на пляж в период самого активного солнца, где-то около 12−15 часов дня. При этом, напомню, солнце излучает ультрафиолет трех типов: А, В и С. Последний весьма опасен для живых организмов, но, к счастью, его задерживает озоновый слой земной атмосферы. Лампы же соляриев излучают только ультрафиолет А и В. Активность солнца и пропорция разных типов ультрафиолета колеблются в течение дня, а в солярии они неизменны.

Тем не менее, если вы задаете себе вопрос: «Насколько неполезен солярий?», придется напомнить, что вредный эффект ультрафиолета накапливается. Чем больше вы загораете в солярии, чем чаще бываете на солнце в дневные часы в открытой одежде, тем выше риск фотостарения, кожных и иммунных проблем, развития онкологических заболеваний. Любой загар полезен только в умеренном количестве. Например, в осенне-зимний период организм, страдает от недостатка солнечных лучей, тогда солярий даже служит средством от депрессии.

2. Сколько времени можно загорать в солярии?

Ультрафиолет в солярии более сбалансирован, как мы уже сказали, тем не менее, здесь мы получаем более концентрированное воздействие. Поэтому сеансы загара под искусственным солнцем длятся не по часу, а по несколько минут.

Сколько можно загорать в том или ином солярии зависит от вашего типа кожи и мощности ламп. Как правило, это от 3 минут в вертикальном аппарате и 7−9 В горизонтальном.Пользоваться аппаратом советуют не более 1−2 раз в неделю.

Если сравнивать разные виды аппаратов, то в горизонтальном солярий ламп больше, но свет в них мягче, чем в вертикальном. Так же в горизонтальной кабинке есть лампы для лица, яркость которых можно регулировать. Горизонтальный солярий направлен не только на загар, но и на релаксацию, про него говорят «солярий от депрессии». Вертикальный дает более активное воздействие на кожу, в нем можно провести в 2−3 раза меньше времени с тем же результатом. В идеале рекомендации, сколько можно загорать в солярии, вам должен дать врач-косметолог после осмотра. 

3. Слышала, что тем, кто загорает в солярии, нельзя загорать под солнцем. То есть нельзя готовить кожу к отпуску при помощи солярия?

Категорически не рекомендуется сочетать в один день загар в солярии и под солнцем. Когда тело получило порцию ультрафиолета, дополнительный загар может привести к сильному солнечному ожогу. Тут вопрос «солярий: польза или вред» однозначно получит негативный ответ, так как это и пересушивание кожи, и нарушение ее иммунитета, и стартовый толчок для онкологических процессов.

Если вы планируете ехать отдыхать в жаркую страну, особенно когда в домашнем регионе вы еще не загорали, то вполне можно подготовить кожу к солнцу с помощью солярия, чтобы не «сгореть» в первый же день. Процедуры лучше закончить за 3−5 дней до поездки.

Если такой резкой перемены не планируется, то не нужно подготавливать кожу к лету искусственно. Природа сама это делает для нас, не зря времена года сменяются постепенно, а не резко, плавно удлиняется световой день, холод меняется на солнце и жару.

Помогает ли солярий от депрессии

4. Говорят, солярий — хорошее средство от депрессии, так ли это?

Действительно, солярий улучшает настроение, особенно в осенне-зимний период, когда солнечных дней мало, плюс многие проводят световой день в помещении. Ультрафиолет — неважно, солнечный или ламповый — способствует выработке эндорфинов, которые называют «гормонами счастья». Так что, если вы переживаете череду пасмурных дней, солярий от депрессии действительно поможет. Но в наступающий летний сезон это не столь актуально.

Кстати, часто еще спрашивают, как быть с витамином D, ведь для его выработки в нашей коже необходим ультрафиолет. Это еще одна зимняя проблема для жителей северных широт, в том числе средней полосы нашей страны. Весной и летом же все просто: достаточно на 15 минут в день подставлять солнцу кисти рук и лицо. Больше для выработки витамина D не требуется.

Солярий для рыжих и белокожих — лучше быть осторожнее

5. Правда ли, что людям с рыжими волосами солярий противопоказан, так как у них очень чувствительная кожа?

Не стоит судить только по цвету волос — важен тип кожи. Рыжие волосы, действительно, часто сочетаются с очень белой и чувствительной кожей, но это не обязательно. Существуют несколько типов кожи и, соответственно, рекомендации по загару для них.

  •                 I тип — так называемый «кельтский». Отличительные черты: очень светлая, даже бледная кожа, цвет волос блонд или светло-рыжий, много веснушек. Солярий для рыжих должен начинаться с 3 минут, постепенно можно увеличить до 5. Многие врачи вообще не советуют с такой кожей загорать, для них солнце или солярий скорее от депрессии — загар почти не ложится.
  •                 II тип кожи — «северный европейский». Светлая кожа, светлые или русые волосы, светлые глаза. В отличие от «кельтов» кожа не постоянно в веснушках и загар к ней все-таки пристает. Начинать с 3−5 минут, постепенно повысить до 10−15.
  •                 III тип кожи — «южный европейский». Темно-русые или каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа от светлой до смуглой. Начинают загорать с 7 минут и повышают до 15−20.
  •                 IV тип кожи — «средиземноморский». Это смуглые, темноволосые, кареглазые, легко загорающие и редко обгорающие люди. Начать лучше с 7−10 минут и постепенно повышать до 20.

Солярий сушит кожу сильнее, чем солнце, поэтому после процедуры желательно наносить на кожу увлажняющие средства

Читайте также

Как правильно загорать на солнце. 3 вопроса дерматологу

Вреден ли солярий для здоровья: плюсы и минусы

Существует разделение мнений о пользе и вреде солярия, искусственного загара.

Ну, солнце солнцем, а загореть на сегодняшний день нам поможет и искусственное солнце — солярий. Их сейчас понаоткрывалось очень много в связи с их популярностью и востребованностью, потому как погода, увы, не радует. На самом деле солярий тут хороший выход. Кроме того, большинство людей, занимающихся фитнесом, зачастую посещают солярии, чтобы помимо красивой шикарной фигуры иметь загорелую кожу и выглядеть уж на все 100%.

Так же загар в настоящее время считается неким знаком престижа, мол, человек может позволить себе шикарный загар даже и без поездки на моря, или напротив, готовится к морю, чтобы там уже с самого начала делать фото с хорошим загаром. Ну или вроде ты загорелый, а значит уже может, был на море. Вообщем в любом случае, загар — это красиво.

Существует разделение мнений о пользе и вреде солярия, искусственного загара. Кто-то видит в этом только вред и не посещает такие места, а кто-то чуть ли каждый день бегает загорать и не видит никаких минусов. В этом стоит разобраться, нужно выделить все плюсы и минусы, а затем сделать вывод для себя — нужно ли посещать солярий. Чем сейчас мы и займемся.

Начнем с плохого: минусы солярия

1. Несовместимость солярия с некоторыми лекарственными средствами

Некоторые лекарственные средства (а именно бисептол, доксициклин, тетрациклин и др.) меняют чувствительность и реакцию кожи на солнечные лучи, ультрафиолетовые лучи, в этом случае солярий будет категорически противопоказан человеку. Ну это скорее не минусы, а ограничения.

2. Запрет на солярий при проблемах с кожей

Некоторые болезни можно вылечить даже путем сеансов в соляриях, а некоторые, увы, наоборот, развить и привести в плачевное состояние. Или если ваша кожа слишком уж чувствительна, то есть быстро наступает аллергическая реакция, возникают частые высыпания, покраснения — в этом случае солярий так же не желателен. Поэтому если у вас имеются серьёзные кожные заболевания, лучше сначала посоветоваться со специалистом.

3. Запрет на солярий при проблемах с щитовидной железой

Если имеются какие-либо проблемы со щитовидной железой, то солярий тут как и в предыдущем пункте полностью противопоказан. Даже природа так расположила её — в тени от солнечных естественных лучей, за подбородком. Если нарушите этот запрет, то можете приобрести себе серьёзные проблемы с иммунитетом.

4. Большая радиация

Ультрафиолетовые лучи солярия обладают разрушительным эффектом, наряду с другими эффектами. При таком загаре абсолютно любая кожа получает стресс и разрушения на клеточном уровне. Получаете вы такой негативный эффект в любом солярии, какой бы он не был — классический, турбосолярий или зеркальный — разрушения клеток все равно присутствуют. Поэтому по продолжительности посещения солярия существуют свои нормы — это 3−5 раз в месяц, не больше.

5. Ранее старение кожи

Ультрафиолетовые лучи так же очень сушат кожу, после чего начинает с большей скоростью увеличиваться роговой слой, поры закупориваются, отсюда и начинается быстрое старение кожи. Выглядеть в таком случае кожа уже будет не очень и красиво, да и плюсом можно заработать будет себе рак кожи. Ну, это уже, если злоупотреблять солярием.

Теперь перейдем к хорошему: плюсы солярия

1. Красивый загар и оздоровление кожи

Это, конечно же, самое основное, для чего и предназначен солярий. Хочешь смуглую золотистую кожу — иди в солярий. Кроме того, при правильном его посещении и соблюдении всех правил и норм, на коже уменьшаются прыщики и сыпи, кровоснабжение улучшается, из-за чего кожа лучше обновляется и омолаживается.

2. Стимуляция иммунитета

Защитные клетки, при воздействии на них ультрафиолетовых лучей активизируются и начинают увеличиваться в своих количествах, что в результате уменьшает вероятность появления простудных заболеваний. Так же эти лучи действуют позитивно на мозг, так же вялость и тяжесть в состоянии уменьшается или вовсе исчезает.

3. Лекарство от депрессии

Казалось бы чем может помочь солярий при депрессии, а вот может! При воздействии как раз таки лучей солярия вырабатывается такой гормон счастья, как серотонин. Этот гормон отвечает в нашем организме за общее самочувствие, за устойчивость к стрессам. Поэтому его выработка будет крайне полезна при холодной пасмурной погоде, когда на человека просто так накатывает уныние и депрессии. Солярий — вот выход в таком случае!

Как правильно загорать в солярии?

1) Прежде всего — очки на глаза. В них нужно быть обязательно. Закрытые вещи все равно не надежная защита для глаз, так как их кожа все же пропускает часть лучей, которые для наших глаз опасны.

2) Загорать после душа или бассейна не желательно, даже не стоит, потому как результата загара вы не увидите.

3) Кожу тела необходимо увлажнять кремами или специальными маслами.

4) Защищать специальными наклейками (стикини) грудь и родимые пятна.

5) Загорать без макияжа.

Если вы будите соблюдать все существующие правила и ограничения, то красивый золотистый загар вам обеспечен, плюс улучшения кожи и иммунитета. Ко всему нужно подходить с умом! Красивого загара и будьте здоровы!

Источник: http://www.topbodies.ru/

Солярий — польза или вред? Обзор

Всем известно, что загорелая кожа выглядит более эффектно и привлекательно. Принято считать, что загар скрывает некоторые недостатки кожи, придает девушке больше уверенности в неотразимости своей внешности. Что ни сделаешь ради красоты? Так ли вреден солярий? Как получить ровный и красивый загар в солярии? Женский портал Микруша.ру подробно рассказал о недостатках и преимуществах, о том что такое солярий — польза или вред.

Солярии — это машины, вырабатывающие излучение, практически идентичное солнечному, под воздействием которого в коже начинают вырабатываться меланоциты и тем самым достигается ее желаемый оттенок. Солярии существуют нескольких типов: домашние и профессиональные.

Солярий — это вред. Чем опасен солярий?

Всемирная Организация Здравоохранения предупреждает, что посещение солярия вредно для нашей кожи. В салонах красоты и косметологических клиниках об этом не расскажут. Но красота требует жертв.

Так чем же все таки опасен для нашей кожи солярий? Оказывается, что солярий особенно опасен для людей, имеющих любые узелковые, даже доброкачественные образования, которые могут перерождаться под интенсивным воздействием тепла. Поэтому желательно перед походом в салон проконсультироваться у маммолога и гинеколога.

Перед посещением солярия, хорошо бы проконсультироваться с врачами. Категорически противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Кроме того, солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому — раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из меланоцитов.

Польза от солярия

Естественно, самая основная польза от солярия – это красивый и ровный загар круглый год, что придает девушкам больше привлекательности и уверенности.

Так же, многим людям страдающим всяческими кожными заболеваниями, солярий помогает с ними справиться. Конечно же, солярий – не единственный помощник при лечении кожных заболеваний, но вносит свою долю. Солярий высушивает кожу, и если на ней есть какие-либо болячки, то и их он высушивает. На месте отпавших болячек появляется нежная новая кожа, впоследствии, которая тоже загорит и будет ровным загар.
Солярий помогает камуфлировать светлые пятна на коже, а так же способствует в борьбе с угревой сыпью.

Как правильно ходить в солярий

  1. Если ты долго не была в солярии или пришла впервые, начинай с малого количества минут. Допустим, возьми для первого раза 5 минут солнечной ванны. Иначе, ты обгоришь. Выбери оптимальную для себя мощность солярия. Обычно в салонах есть несколько видов солярия: вертикальный и горизонтальный. В вертикальном загорают стоя, в горизонтальном – лежа. Так же кабинки различаются по мощности. Есть сильные солярии, в которых достаточно провести 5 минут и ты уже шоколадка. А есть слабые по мощности кабинки, куда можно смело идти для первого раза. Если ты уверена, что на твою кожу загар ложится не сразу, то можно выбрать и посильнее. Но лучше всего обезопаситься и начать со слабого солярия, обгорать нам не к чему. В каждом салоне красоты есть специалист, который поможет тебе определиться с количеством минут загара, мощностью солярия, необходимыми кремами. При возможности воспользуйся его советами.
  2. Пользуйся кремами, особенно для лица. По статистике, у людей, посещающих солярий, лицо обгорает быстрее всего. С каждым разом постепенно увеличивай количество минут. После 5 минут, переходи на 7 и т.д. Брать больше 10-11 минут не рекомендуется, но это зависит от типа твоей кожи.
  3. Всегда закрывай грудь. В солярии продаются специальные наклейки на грудь, либо можно использовать купальник.
  4. Снимай цепочки и кольца. Иначе останутся белые следы, особенно на шее.
  5. При желании можно воспользоваться шапочкой и специальными солнцезащитными очками для солярия. Но если ты не захотела тратить лишние деньги на очки, можно и без них, но не забудь закрыть глаза и не открывать их до конца сеанса загара.
  6. Перед загаром сними косметику с лица, иначе лицо не загорит.
Милые дамы, если есть желание сделать свою кожу загорелой и смуглой искусственным путем, то идите в солярий, но соблюдайте осторожность. Не переусердствуйте, не ходите каждый день. Оптимальный вариант – ходить не чаще пару раз в неделю, а лучше раз в неделю. Женский портал Микруша.ру рассказал о том, что солярий — это польза или вред. Не забудьте посмотреть наш мастер-класс, как быстро сделать красивый дневной макияж.

Загар в солярии: можно или нельзя

Загар в России по-прежнему в моде. Особенно среди жителей средней полосы и более холодных регионов, которым солнце удается видеть всего несколько месяцев в году. Именно для них практически в каждом городе предоставляются услуги соляриев – в фитнес-центрах, салонах красоты и даже в банях и саунах.

Но есть ли польза от загара в солярии? Рассказывает Сергей Чуб, кандидат медицинских наук, сотрудник Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института Минздравсоцразвития России.

 Что думают о соляриях ученые? 

«Хороший пример воздействия ультрафиолета, или, по-другому – УФ-лучей – применение «синих» ламп для обеззараживания медицинских инструментов, операционных и других больничных помещений, – рассказывает Чуб. –  УФ-лучи убивают большинство бактерий».

По данным разных исследований, пристрастие к загару в соляриях у людей в возрасте до 30 лет на 75% повышает риск развития одного из самых опасных видов злокачественных опухолей – меланомы. Именно поэтому несколько лет назад в  Великобритании запретили предоставлять услуги соляриев несовершеннолетним, а в 2009 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла солярии к категории наиболее значимых факторов риска развития рака. В эту же категорию входят табак, асбест, мышьяк и другие признанные канцерогены. Теперь ВОЗ категорически не рекомендует использовать солярии в косметических целях.

 Почему вредят солярии?

Достигающие поверхности Земли ультрафиолетовые лучи делятся на два типа: А (UVA) и В (UVB). 

UVB-лучи в основном вызывают термические солнечные ожоги. 

Лучи типа UVА могут проникать в глубокие слои кожи – дерму? они способны подавлять работу иммунной системы, разрушать ДНК клеток и вызывать появление раковых опухолей. 

При бесконтрольном облучении ультрафиолетовые лучи становятся фактором №1 в развитии рака кожи. Причем не важно, каково происхождение UVA-лучей — от солнца или лампы в солярии — они одинаково опасны. Излучение ламп в соляриях, как и солнечный свет, содержит в основном UVA-лучи. Однако в соляриях человек получает дозу ультрафиолетового излучения, которая более чем в 10 раз превышает нормальную солнечную.

По разным оценкам, 10 минут – стандартное время, проведенное в солярии – можно приравнять к двум часам пребывания на южном солнце.

UVA-лучи провоцируют усиленное образование пигмента меланина, окрашивающего кожу в коричневый цвет. А это приводит к развитию меланомы – наиболее распространенной злокачественной опухоли, частые случаи которой как раз и связывают с увлечением загаром.

Почему солярии не улучшают внешность? 

UVA-лучи разрушают коллаген и эластин, отвечающие за эластичность кожи, и пересушивают ее. Косметологи считают, что у любителей загара в солярии кожа постепенно становится тусклой и после схода загара приобретает сероватый оттенок. А сам загар из солярия часто оказывается неестественного оттенка. 

Кроме того, на коже становятся хорошо заметны все морщинки и пигментные пятна. Солярий не улучшает ее состояние – не помогает от прыщей и других кожных проблем. 

«Солярий прыщи не лечит, – говорит Чуб. – Просто стимуляция иммунной системы избыточным UVA-излучением на какое-то время устраивает ей встряску и позволяет уменьшить количество высыпаний. Но если постоянно находиться под инсоляцией, кожа еще больше страдает».

 Кому совсем нельзя загорать в солярии? 

  • Людям с бледной кожей, веснушками и рыжими волосами.
  • Женщинам во время менструаций.
  • Людям с кожными заболеваниями.
  • Беременным и кормящим.
  • Людям с большим количеством родинок и пигментных пятен.
  • При приеме некоторых лекарств. Обязательно посоветуйтесь с назначившим препарат врачом, и внимательно читайте инструкции к лекарствам.
  • При острой простуде, астме, гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях крови и ряде других заболеваний. Если у вас есть острые или хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам пользоваться солярием.

Если вы все-таки решили загорать в солярии

  • Посетите дерматолога и получите его разрешение на загар под ультрафиолетовыми лампами. Это же специалист определит тип вашей кожи и сообщит, как долго и с какой регулярностью вы можете загорать в солярии.
  • Перед посещением солярия примите душ, смойте всю декоративную косметику, духи и следы дезодоранта. Косметические средства под воздействием ультрафиолетовых лучей могут привести к появлению раздражения на коже и даже аллергии.
  • Используйте солнцезащитный крем, предназначенный для загара в солярии, обязательно нанесите его на тонкую кожу век и губ.
  • Не обнажайте грудь, идеально загорать в купальнике, допустимо –  с наклейками на соски и ареалы. Помните, что после 30 лет риск развития опухолей молочных желез многократно увеличивается, а солярий дополнительно повышает этот риск.
  • Не забывайте использовать после загара в солярии увлажняющие средства, специально предназначенные для такого типа загара.

Солярий не опасен, кремы – уловка маркетологов: главные мифы о загаре

Онколог развеяла самые главные стереотипы про ультрафиолет и его влияние на кожу.

Солнце, море и вода

Еще совсем недавно, считалось, что так необходимый для крепкого иммунитета витамин D, можно получить, только купаясь в солнечных лучах, где-нибудь на побережье. Особенно этот стереотип характерен для людей, проживающих в северной части нашей страны. Объясняется это очень просто: загар – это тоже часть престижа. Если ты после летнего отпуска не прибыл на работу с шоколадным цветом кожи, то отдых пошел неудачно.

Где взять витамин D

Самый главный миф, который пытаются развеять последние несколько лет, что источник витамина D – естественный солнечный свет. Именно он так влияет на кожу, благодаря чему вырабатывается определенное вещество, которое попадает в кровь и становится полезным.

Но эксперты утверждают, что количество витамина D может зависеть от многих факторов: это и времена года, и количество излучения, и наличие вокруг отражающих поверхностей типа воды или снега. Так что, если вы решили пополнить запасы витамины D, можете принимать рыбий жир, молоко, апельсиновый сок и др. Жариться на солнце до состояния уголька и зарабатывать ожоги совсем не обязательно.

Солярий защищает от солнечных ожогов?

Увы, это не так. Самый вредный и агрессивный загар вы получаете как раз в солярии, здесь риск получить меланому увеличивается в разы. Это происходит по нескольким причинам: в солярии редко меняют лампы, не контролируют процесс загара людей с неподготовленной кожей. Это все просто невыгодно. Да и люди хотят видеть быстрый результат. А вот от долгого сидения под прямым и близким источником ультрафиолета гарантирует получение ожога кожи. Все это способно нанести вред коже и стать фактором развития онкологии. Об этом говорит и статистика: те, кто регулярно посещают солярий, заболевают меланомой на 75% чаще.

Защитные средства – уловка маркетологов?

Это самый вредный и жуткий миф – польза защитных средств совершенно реальна. Выбирайте крем с правильным фактором защиты, который, кстати, для среднестатистического европейца должен быть от 30 до 50 единиц. Такой крем выступает барьером между кожей и лучами, закрывая эпидермис своеобразной броней, защищает от определенных лучей и существенно снижает риск ожогов и другого вреда. Так что ни в коем случае не стоит пренебрегать правильной защитой от солнца. Кстати, не лишним таким кремом будет пользоваться не только летом, но и на горнолыжных курортах. Вода, также как и снег – отличные отражатели, способствуют усилению излучения.

Женщинам можно загорать без купальника?

Не совсем так. Дело в том, что у молочной железы крайне чувствительная кожа к внешнему воздействию. Поэтому, если вы обожаете загорать топлес, то хотя бы пользуетесь специальными накладками – так вы избежите канцерогенного воздействия солнечных лучей. И обязательно пользуйтесь защитным кремом.

Статистика и проблемы рака кожи


В 2009 году Международное агентство по изучению рака (IARC) переклассифицировало солярии в категорию самого высокого риска (Группа 1, «канцерогенные для человека»). [1]

Из-за связанных с этим рисков для здоровья коммерческие солярии были запрещены с 1 января 2015 года во всех австралийских штатах и ​​территориях, кроме Западной Австралии, где запрет был введен с 1 января 2016 года, и Северной территории, где есть нет коммерческих соляриев.

До запрета Австралийский стандарт устанавливал, что солярии могут испускать ультрафиолетовое излучение в три раза сильнее, чем летнее полуденное солнце. [2] Однако исследование, проведенное в 2008 году, показало, что 15% соляриев в Австралии превышают этот уровень, причем некоторые из них излучают до шести раз больше УФА, чем летнее солнце. [3] Старые солярии излучают в основном УФ-А (99% УФ-А и 1% УФ-В). [4] Однако некоторые современные солярии излучают UVA-UVB в соотношении, более точно имитирующем естественное воздействие солнца, чтобы сократить время загара.Более естественное соотношение UVA к UVB не обязательно означает, что эти солярии безопаснее, чем солярии с более сильным выходом UVA. [5] Кроме того, солярии подвергают большую часть тела сильному УФ-излучению по сравнению с обычным воздействием во время активного отдыха (95-100% против 15-50%), [6] , поэтому в этом смысле они более опасны, чем воздействие солнца.

Систематический обзор показал, что люди, которые пользуются солярием до 35 лет, имеют на 59% больший риск развития меланомы, чем те, кто не использует солярии.Риск меланомы увеличивается на 20% независимо от возраста первого посещения солярия. [7] Тот же метаанализ также сообщил, что риск меланомы увеличивается с каждым сеансом солярия; риск развития меланомы увеличивается на 1,8% за каждый дополнительный сеанс солярия в год. [7] Мета-анализ Венера и его коллег показал, что загар в помещении увеличивает риск немеланомного рака кожи, как SCC, так и BCC, причем риск особенно высок среди людей, которые использовали загар в помещении до 25 лет (увеличение риск SCC двукратный, и 1.В 4 раза повышенный риск ОЦК). [8] Загар в помещении является сильным фактором риска раннего развития BCC у людей в возрасте до 40 лет, особенно у женщин. [9]

Как и чрезмерное воздействие солнечного ультрафиолета, использование солярия связано не только с раком кожи, но и с острым солнечным ожогом и образованием волдырей, фотостарением, заболеваниями глаз и местной / системной иммуносупрессией. [10]

В Австралии в 2009 году было подсчитано, что простое ограничение использования солярия для лиц моложе 18 лет и с очень светлой кожей потенциально может предотвратить около 250 серьезных случаев рака кожи, спасти 31 год за счет предотвращения смерти от меланомы и привести к экономия средств федеральному правительству в размере 250 000 долларов за счет программы Medicare в течение жизни 100 000 человек. [11] Однако соблюдение солярией законодательства, ограничивающего доступ для лиц, которым грозит самый высокий риск, в возрасте до 18 лет и со светлой кожей, было далеко не оптимальным. [12] Исследование, проведенное Советом по борьбе с раком Виктории, показало, что 80% опрошенных операторов соляриев Мельбурна разрешили доступ подросткам, которые скрывали свой возраст или утверждали, что им исполнилось 18 лет. Другие ключевые результаты показывают, что почти половина опрошенных операторов предоставили доступ людям со светлой кожей (тип кожи I), которым также было запрещено пользоваться солярием в соответствии с законодательством Виктории.Только 10% опрошенных операторов полностью соблюдали все условия нормативов, оцененных в ходе исследования. [12]

До введения запрета было подсчитано, что каждый год в Австралии 281 новый случай меланомы, 43 смертельных случая, связанных с меланомой, и 2572 новых случая плоскоклеточного рака были связаны с использованием солярия, что обходилось системе здравоохранения около 3 миллионов долларов. [13] Исследование, проведенное до запрета, показало, что каждая шестая меланома у австралийцев в возрасте от 18 до 29 лет была бы предотвращена, если бы солярии были закрыты. [14]

С момента введения общенационального запрета деятельность по обеспечению соблюдения нормативных требований (судебное преследование и конфискация) сократилась, и потребители стали применять альтернативные методы дубления. Потребительский интерес к солярию в помещении также существенно снизился. Ожидается, что для молодых австралийцев в течение оставшейся жизни запрет коммерческого солярия предотвратит 31 009 меланом, предотвратит 468 249 кератиноцитарных форм рака, сэкономит более 64 миллионов австралийских долларов (47 миллионов долларов США) на расходах на здравоохранение и обеспечит повышение производительности более чем на 516 миллионов австралийских долларов. [15]

Вернуться к началу

Список литературы

  1. ↑ Эль Гиссасси Ф, Баан Р., Стрейф К., Гросс Й, Секретан Б., Бувар V и др. Обзор канцерогенов человека — часть D: радиация. Lancet Oncol 2009 Aug; 10 (8): 751-2 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19655431.
  2. ↑ Стандарты Австралии, Стандарты Новой Зеландии. Стандарт Австралии / Новой Зеландии AS / NZS 2635 (Solaria для косметических целей). Сидней, Австралия; 2008 г.
  3. ↑ Gies P, Javorniczky J, Henderson S, McLennan A, Roy C, Lock J, et al. УФ-излучение от соляриев в Австралии и последствия для процесса регулирования. Photochem Photobiol 2011 Jan; 87 (1): 184-90 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21091485.
  4. ↑ Международное агентство по изучению рака. Солнечное и ультрафиолетовое излучение. Vol. 100D. Лион, Франция: Международное агентство по изучению рака; 2012 г.
  5. Медицинские проблемы ультрафиолетовых приборов для загара, используемых в косметических целях. Health Phys, 2003, январь; 84 (1): 119-27 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12498524.
  6. ↑ Бервик М. «Безопасны» ли солярии? Исследования меланомы на людях. Pigment Cell Melanoma Res 2008 Oct; 21 (5): 517-9 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18821856.
  7. 7,0 7,1 Бониол М., Отье П., Бойл П., Гандини С. Меланома кожи, связанная с использованием солярия: систематический обзор и метаанализ. BMJ 24 июля 2012 г .; 345: e4757 Доступно с: http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22833605.
  8. ↑ Венер М.Р., Шайв М.Л., Чрен М.М., Хан Дж., Куреши А.А., Линос Э. Загар в помещении и немеланомный рак кожи: систематический обзор и метаанализ. BMJ 2012 2 октября; 345: e5909 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23033409.
  9. ↑ Ферруччи Л.М., Картмель Б., Молинаро А.М., Леффелл Д.Д., Бейл А.Е., Мейн ST. Загар в помещении и риск раннего развития базальноклеточного рака. J Am Acad Dermatol 2012 Октябрь; 67 (4): 552-62 Доступно с: http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22153793.
  10. ↑ Гордон Л., Херст Н. Воздействие на здоровье использования соляриев и потенциальная экономическая эффективность соблюдения правил использования соляриев в Австралии. Квинсленд, Австралия: Институт медицинских исследований Квинсленда; 2007 [цитировано 16 января 2008 г.] Доступно по адресу: http://www.arpansa.gov.au/pubs/rhc/QIMR_solaria07.pdf.
  11. ↑ Херст Н., Гордон Л., Гис П., Грин AC. Оценка предотвратимых случаев рака кожи и экономии средств для правительства, связанной с регулированием солярий в Австралии. Health Policy 2009 Mar; 89 (3): 303-11 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18760857.
  12. 12,0 12,1 Макин Дж. К., Хирн К., Доббинсон С. Соответствие возрастным ограничениям и ограничениям по типу кожи после введения законодательства о солярии в помещениях в Мельбурне, Австралия. Photodermatol Photoimmunol Photomed 2011 Dec; 27 (6): 286-93 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22092731.
  13. ↑ Гордон Л.Г., Херст Н.Г., Гис PH, Грин AC. Какое влияние окажет эффективное регулирование соляриев в Австралии? Med J Aust 2008 6 октября; 189 (7): 375-8 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18837680.
  14. ↑ Cust AE, Armstrong BK, Goumas C, Jenkins MA, Schmid H, Hopper JL, et al. Использование солярия в подростковом и раннем взрослом возрасте связано с повышенным риском развития меланомы в раннем возрасте. Int J Cancer 2011 15 мая; 128 (10): 2425-35 Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20669232.
  15. ↑ Гордон Л.Г., Синклер К., Раскол Н., Макин Дж. К., Родригес-Асеведо А.Дж., Грин А.С. Последствия запрета коммерческих соляриев в 2016 году в Австралии. Health Policy 2020, 19 мая Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32471761.


Вернуться к началу

Допустимы ли солярии в умеренных количествах, они безопаснее, чем солнечные ванны, и какова связь с раком кожи?

Время от времени заходить в магазин соляриев на несколько минут может показаться достаточно безобидным — на самом деле, каждый четвертый пользователь солярия не беспокоится о рисках, о которых сообщают, загорании.

Но, должны ли мы беспокоиться о влиянии УФ-кроватей? Насколько они опасны и безопасно ли их использовать?

2

Насколько опасны шезлонги? Кредит: Stockbyte — Getty

Шезлонги вредны для вас?

Короче: да, могут быть.

По данным Всемирной организации здравоохранения, лежаки так же опасны, как и курение.

Подобно солнцу, они испускают вредные ультрафиолетовые лучи, которые повреждают ДНК в клетках кожи, что со временем может привести к злокачественной меланоме — самой смертоносной форме рака кожи.

Хотя некоторые люди думают, что солярий безопаснее, чем сидеть на солнце в полдень, по данным Cancer Research, одно исследование показало, что риск рака от солярия увеличивается более чем вдвое по сравнению с проведением такого же количества времени на солнце Средиземного моря в Обед.

Связаны ли они с раком кожи?

Да.

По данным Международного агентства по изучению рака (IARC), существуют серьезные доказательства того, что использование соляриев вызывает меланому.

Они сообщают, что солярии повышают риск рака кожи на 20 процентов, а также заявляют, что они не имеют положительной пользы для нашего здоровья.

Некоторые люди подвержены большему риску, чем другие, при этом Национальная служба здравоохранения сообщает, что вам не следует пользоваться шезлонгами, солнечными лампами или кабинками для загара, если вы:

  • светлая или чувствительная кожа
  • имеют в анамнезе солнечные ожоги (особенно в детстве)
  • Рыжие волосы и веснушки
  • много родинок
  • принимают кремы или лекарства, которые могут повысить чувствительность вашей кожи к солнечному свету
  • имеют заболевание, которое может ухудшиться под действием солнечного света
  • ранее болели раком кожи
  • уже есть солнечный ожог

2

Национальная служба здравоохранения сообщает, что некоторые люди подвергаются большему риску, чем другие Фото: Corbis — Getty

Сколько людей пострадали?

В Великобритании около 7000 соляриев, которыми пользуется каждый десятый британец, включая некоторых детей в возрасте восьми лет.

Но использование солярия до 35 лет увеличивает вероятность развития меланомы — самой смертельной формы рака кожи — на ужасающие 87 процентов.

Исследования рака показали, что с 2004 года заболеваемость меланомой выросла на 45 процентов, при этом рак кожи стал пятым по распространенности раком в Великобритании.

Ежегодно 2500 британцев умирают от этой болезни, и у 100000 человек диагностируется это заболевание.

Кампания «Наша смерть за загар»

Вот почему Sun’s Fabulous запустила кампанию Dying For A Tan, чтобы привлечь внимание к опасностям, связанным с использованием солярия.

Мы будем рассказывать истории о женщинах, которые потеряли глаз из-за рака, имели огромные дыры в коже и выглядели на несколько десятков лет старше своего возраста — все из-за лежаков.

«Очень важно, чтобы люди понимали опасность загара», — сказал представитель Британской ассоциации дерматологов (BAD).

«Дело в том, что загар — признак повреждения кожи.

«Идея о том, что загорелая кожа выглядит одновременно здоровой и привлекательной, должна быть оспорена.

«Однако это сложно, поскольку мы развили культурную одержимость загаром, что постоянно поддерживается через социальные сети, телевидение и Интернет».

Ранее на этой неделе мы рассказали вам все о том, что новый отец потерял невероятные ЧЕТЫРЕ камня, катая своего ребенка в коляске.

Мы также показали вам, сколько воды нужно пить каждый день.

И мы раскрыли шесть удивительных симптомов сердечных заболеваний, которые вам НЕОБХОДИМО знать.

Вики Паттисон поделилась бесплатным фото с макияжем перед тем, как пережить удивительное преображение с помощью искусственного загара

«Это преступно, это должно быть остановлено»: выживший после меланомы предупреждает о незаконных соляриях

Подземные солярии рекламируются в Интернете по всей Австралии, более чем через два года после того, как коммерческое использование соляриев было запрещено на национальном уровне.

Хотя владение солярием для личного пользования является законным, с 2016 года запрещено использовать солярии там, где взимается плата.

Натали Катена платит 20 долларов за сеанс в незаконном солярии, который работает вне дома на севере Мельбурна. Иногда она бывает трижды в неделю.

«Это точно под землей», — сказала 25-летняя Катена в 7.30.

«Я точно знаю, что не могу никому сказать, где он.

Натали Катена призналась, что пользовалась подземным солярием. (Поставлено: Натали Катена)

« Мне пришлось пойти с моим другом в первый раз . Очевидно, они хотят видеть, кто вы и с кем идете.

«Как только они видят, что вы ушли с существующим человеком, который уже идет туда, их это устраивает».

Она сказала, что нелегальные солярии найти легко.

«Одна из моих подруг собиралась в солярий, он был закрыт, а затем она нашла еще один.

« Их так много, что это совсем несложно ».

Профессор Грэм Манн был частью исследовательской группы которые впервые продемонстрировали риск меланомы, связанный с использованием солярия.

«Исследование действительно ясно, что какой бы тип солярия вы ни использовали, ни один из них не является безопасным.Все они связаны с риском рака кожи и меланомы. «Неважно, используете ли вы их дома или в коммерческих целях», — сказал он.

Профессор Манн возглавляет исследовательский комитет Австралийского института меланомы и использовал это ведущее в мире исследование для лоббирования запрета на использование соляриев. по всей Австралии.

«Наше исследование было сосредоточено на тех людях, у которых была меланома в возрасте до 40 лет, и было действительно ясно, что для тех, кто, скажем, имел более 10 посещений солярия в своей жизни — только это — имел что-то вроде в семь раз повышенный риск меланомы.»

Г-жа Катена сказала, что ее родители» ненавидят тот факт, что она ходит в солярий.

«Они говорят, знаете, это плохо для вас. Они напоминают мне девушку, которая скончалась от посещения солярия.

«Я просто им сейчас не говорю. Они просто думают, что это от солнца, если честно».

Именно смерть одного молодого пользователя солярия из Мельбурна привлекла к проблеме внимание всей страны.

Клэр Оливер умерла от меланомы в 2007 году. Она говорила с 7.30 за месяц до своей смерти, лоббируя изменения.

Извините, срок действия этого видео истек. Клэр Оливер рассказывала о рисках, связанных с соляриями, прежде чем она умерла от рака в 2007 году.

«Вот мне 25 лет, и мне сказали, что мне осталось жить всего несколько недель, и я ничего не думай, понимаешь, солярии, хорошо выглядеть, иметь золотой загар, того стоит », — сказала она.

«Если говорить о меланоме или связанных с этим рисках и обо всем, что может помочь людям, то почему бы и нет?»

Знаете ли вы больше об этой истории? Электронная почта [email protected]

Интернет-маркетинг соляриев не контролируется

Специалист по меланоме профессор Грант МакАртур лечил Клэр Оливер.

«Особенность соляриев — это интенсивность ультрафиолетового излучения. На самом деле оно в пять раз больше, чем у полуденного солнца», — сказал он.

«Обладает очень интенсивным УФ-излучением на кожу в течение короткого периода времени. Вот почему он значительно увеличивает риск меланомы и рака кожи».

Gumtree заявляет, что удаляет рекламу услуг загара, о которой им сообщают. (ABC News)

Он сказал, что операторы-мошенники слишком легко нарушали закон.

«Меня очень беспокоит интернет-маркетинг нелегальных соляриев. Организация Gumtree в конце прошлого года — в годовщину десятой годовщины смерти Клэр Оливер — обязалась удалить свою рекламу, пропагандирующую незаконное использование соляриев. [все еще] происходит ».

7.30 нашла на Gumtree десятки рекламных объявлений от людей, ищущих коммерческий солярий, а также сообщения операторов черного рынка, рекламирующих свои солярии.

Объявление о продаже солярия на Гамтри. В нем говорится, что покупатель «может получить на этом хороший доход».

Gumtree говорит, что снимет рекламу, если о ней сообщат.

«Коммерческие солярии в Австралии являются незаконными, и мы удаляем любую рекламу коммерческих соляриев или услуг, о которых нам сообщают, а также любую рекламу, предлагающую такие товары или услуги», — сказал Гамтри.

С тех пор, как были введены законы о запрете соляриев, самый большой штраф, наложенный на оператора черного рынка, был в Виктории, где власти оштрафовали предприятие в Мельбурне на 68 500 долларов.

Департамент здравоохранения штата Виктория сообщил в 7.30, что ведется еще 13 расследований. Один человек был оштрафован на 4000 долларов за аренду своего домашнего солярия. Были конфискованы еще 23 солярия.

В Новом Южном Уэльсе, первом штате, который запретил солярии в декабре 2014 года, наложен всего один штраф в размере 1500 долларов.

Было проведено пять расследований в Квинсленде и ни одного в Западной Австралии.

Больной меланомой говорит, что «это преступление»

Мелисса Шелдон после операции по удалению рака в ее мозгу. (Предоставлено: Мелисса Шелдон)

У Мелиссы Шелдон была диагностирована меланома в 2012 году, и ей осталось жить 12 месяцев. Ее врачи подозревали, что рак был связан с использованием солярия.

Она сказала, что люди, зарабатывающие на соляриях, «наживаются на жизни людей».

Мелисса Шелдон до того, как ей поставили диагноз меланома. (Поставляется: Мелисса Шелдон)

«Они подвергают их опасности. Это преступно, их следует остановить», — сказала она.

«Я помню, когда мне впервые сказали, я не совсем понимал, что такое меланома.Очень похоже, что когда я заходил в солярий, информации не было ».

Мисс Шелдон хотела предупредить людей, что с ними может случиться.

« Это просто ужасно. Это не просто удаление родинки, меланома проникает в ваше тело. Это было в моих легких, в моем мозгу.

«Однажды меня поместили в паллиативную терапию, мне пришлось заново учиться ходить и говорить.

« Если бы они знали, какую боль это причиняет их семье и друзьям, и если бы они знали, насколько это глупо — я бы хотел, чтобы они остановился бы.»

Пользователь солярия г-жа Катена сказала, что знает о рисках рака.

» Это мой выбор, хочу я их использовать или нет. Я знаю, что это с тобой делает. Я думаю, это просто риск, на который вы должны пойти », — сказала она.

Март — месяц осведомленности о меланоме. Для получения дополнительной информации посетите Австралийский институт меланомы.

В США солярии в помещении все еще продолжаются… Но ненадолго Длиннее

Фотографии предоставлены http://www.buzzfeed.com/

Солярий (также известный как солярий, лампа для загара или кабина для загара) использует электричество для производства концентрированного искусственного ультрафиолетового (УФ) излучения.Пользователи либо ложатся на УФ-кровать, либо встают перед панелью, либо направляют солнечную лампу на кожу.
Считается, что эти солярии в помещении излучают в 10-15 раз больше ультрафиолетового излучения, чем полуденное солнце, а по данным Американской академии дерматологии, люди, использующие оборудование для солярия в помещении, подвергаются риску меланомы на 59 процентов выше, чем те, кто этого не делает.

В Австралии с 1 января 2015 года коммерческие солярии были запрещены во всех штатах и ​​территориях, кроме Западной Австралии.По словам министра здравоохранения Кима Хамеса, запрет на использование коммерческих соляриев в Западной Австралии вступит в силу 1 января 2016 года.

В то время как запрет уже полностью действует для большей части Австралии, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США заявило, что около 1,6 миллиона американских подростков загорают в закрытых помещениях каждый год в более чем 33000 соляриях, тренажерных залах, спа-салонах и других объектах, которые предлагают солнечные лампы и солярии.
В сообщении New York Times говорится, что солярии вызывают до 400 000 случаев рака кожи в Соединенных Штатах каждый год, включая 6000 случаев меланомы, самой смертоносной формы.

В рамках продолжающихся усилий правительства по сокращению рака кожи, связанного с устройствами, FDA предложило 18 декабря 2015 г. запретить всем лицам младше 18 лет использовать продукты для загара (также известные как солярии в помещении). Кроме того, ранее во время первого сеанса загара и каждые шесть месяцев после этого взрослые пользователи старше 18 лет должны будут подписать свидетельство о признании риска, в котором указано, что они были проинформированы о рисках для здоровья, которые могут возникнуть в результате использования продуктов для загара.
Второе предложение агентства потребовало бы от производителей оборудования для загара внести дополнительные изменения в свои машины, в том числе: более смелые, легко читаемые предупреждения и обязательное аварийное отключение.

Предлагаемые правила доступны на сайте www.regulations.gov для общественного обсуждения в течение 90 дней.

Чтобы прочитать полное объявление FDA, щелкните здесь.

Безопасный загар в СОЛЯРИИ, или как пользоваться солярием

Солярий заставляет оставить его не только загорелым, но и более дружелюбным к миру, ведь под действием света в организме образуются эндорфины — гормоны счастья.К сожалению, вы можете позволить себе такое удовольствие только от случая к случаю — излучаемые ими UVA-лучи очень вредны для кожи. Так как же безопасно загорать в солярии?

Содержание:

  1. Чем опасен загар в солярии?
  2. Как пользоваться солярием? Важнейшие правила
  3. Кому нельзя пользоваться солярием?

Солярий — по словам его создателей — спроектирован так, что лампы, в отличие от солнца, излучают только UVA-лучей .Они считались менее вредными для кожи — они должны были давать быстрый загар без риска ожогов, в чем обвиняли ультрафиолетовые лучи.

Но исследования показали, что теория имеет мало общего с практикой. Невозможно полностью устранить UVB-излучение (особенно в лампах старого поколения). Кроме того, оказалось, что лучи UVA также опасны и вызывают ожоги в больших дозах.

Чем опасен загар в солярии?

Безусловно, очень быстрое старение кожи.За это отвечают UVA-лучи, которые действуют на дерму, то есть проникают очень глубоко. Повреждение волокон коллагена и эластина для придания упругости и гладкости.

Они утолщают роговой слой, делая кожу толстой, негибкой и грубой. Также они разрушительно действуют на кровеносные сосуды, снабжающие кожу питательными веществами, а также повреждают волосы и ногти.

Итак, загорающие действуют вопреки логике — они загорают, чтобы лучше выглядеть, и на самом деле они ускоряют момент появления новых морщин и углубляют существующие.

Защитите соски во время загара, потому что на них нет гранулированного слоя. Радиация проникает очень глубоко, вызывая сильное шелушение кожи.

Второй риск — рак кожи. До недавнего времени считалось, что это вызвано УФ-В-лучами, но уже есть доказательства того, что УФ-А-излучение не менее опасно, в том числе потому, что оно увеличивает производство свободных радикалов. Люди, употребляющие загар, в первую очередь подвержены риску меланомы — одного из самых злокачественных опухолей. В последние годы его все чаще диагностируют у молодых людей, и это как раз результат чрезмерного воздействия УФ-излучения.

Как пользоваться солярием? Важнейшие правила

  1. Используйте проверенные солярии. Если что-то во внешнем виде устройства вызывает сомнения, попросите показать соответствующие документы, подтверждающие, что устройство регулярно обслуживается. Если по каким-то причинам это окажется невозможным, перейдите в другой офис.
  2. Убедитесь, что солярий или кабина были продезинфицированы после предыдущего пользователя. Это очень важно, ведь легко заразиться микозом и другими кожными заболеваниями, которые сложно лечить в солярии.
  3. Используйте только одноразовые полотенца. Одноразовые тапочки и нижнее белье следует вынуть из упаковки в вашем присутствии.
  4. Перед тем, как загорать, очистите лицо и тело кремом UVA. Полученная бронза будет немного менее насыщенной, но сохранность будет намного выше.
  5. Обязательно используйте защитные очки, потому что УФА-лучи увеличивают риск катаракты. Недостаточно просто закрыть глаза.
  6. Вернувшись домой, хорошо смажьте кожу жиром.

важные

Невозможно определить безопасное для кожи время и частоту принятия солнечных ванн.Но, конечно, вы принесете гораздо меньше вреда, если будете пользоваться солярием два-три раза в год, например. перед большой прогулкой, чем когда вы загораете несколько раз в неделю. Помните, что 15 минут, проведенные в солярии, так же опасны для кожи, как и весь день на солнце.

Вредность солярия зависит не только от свойств испускаемых лучей. Большое значение имеет надежность владельцев офисов, в которых можно использовать кабинки или солярии. Солнечные лампы изнашиваются, и через некоторое время их необходимо заменить, поскольку они перестают соответствовать стандартам безопасности.Если хозяину наплевать, увеличивается риск ожога кожи. Кроме того, изъятые с западного рынка устройства очень часто отправляли в Польшу, где считали непригодными для дальнейшего использования.

Танорексия, т. Е. Пристрастие к загару

Танорексия — это умственная зависимость от загара. У пациента возникает ощущение, что с бледной кожей он выглядит намного хуже, поэтому несколько раз в неделю ходит в солярий. Даже посреди зимы кажется, что он только что вернулся из отпуска в тропиках.Пристрастившийся к загару, он не замечает обесцвечивания или того факта, что его загар выглядит неестественным и состарившимся. Привыкнуть загорать легко, ведь посещение солярия дает приятное тепло, улучшающее настроение и внешний вид кожи.

Солярий не лечит

УФ-лучи помогают облегчить симптомы некоторых дерматологических заболеваний, например псориаз, атопический дерматит или легкая крапивница, но для такого лечения используются специализированные лампы и оно проводится под строгим врачебным контролем.

Дерматолог регулирует частоту и продолжительность сеансов. Это важно, потому что чрезмерные дозы радиации ухудшают состояние пациента. Поэтому ни при каких обстоятельствах нельзя использовать средства для загара самостоятельно.

Солнечные ванны также не подходят для людей, страдающих акне. Сначала себорея на самом деле немного слабее, но через некоторое время кожа становится очень сухой и начинает вырабатывать больше кожного сала, чем обычно. Кроме того, солнечные ванны в закрытом помещении вызывают более интенсивное потоотделение, что приводит к образованию большего количества черных точек

Sunrisegym — Солярий

Интерес к искусственному дублению захватил в последнее время не только Америка, но и ряд западноевропейских стран, в том числе Болгария.Обладание коричневым загаром означает не только лучший внешний вид и улучшение самочувствия, но и часть так называемого. современный вид. Шоколадную кожу предпочитают многие женщины и мужчины — с одной стороны, поэтому тело выглядит подтянутым и привлекательным, а с другой — значительно меньше. Несмотря на многочисленные тревожные рекомендации Всемирной организации здравоохранения о вредном воздействии солнечных лучей, все больше людей охвачено желанием иметь бронзовый загар и наслаждаться им. Возможности для этого многочисленны — от естественных солнечных ванн в различных лосьонах для загара до различных соляриев.Последние, кажется, в последние годы стали самыми важными. Почему это так и что на самом деле представляет собой солярий?
Понятие солярия происходит от латинского слова sol — солнце и в прошлом использовалось для обозначения больших террас, на которых римляне наслаждались солнцем. В настоящее время его значение изменилось, и сегодня под солярием коллективно понимают различные устройства, излучающие ультрафиолетовый свет, который часто используется в медицинских целях, таких как лечение остеопороза, лечение депрессии, ряда кожных заболеваний и различных мышечных болей.В последние годы термин приобрел другое значение — солярий стал синонимом одного из основных методов приготовления бронзового загара.
На каком основании работает УФ-свет и солярий? Солярий — это устройство, излучающее ультрафиолетовый свет в точном разрешении. Благодаря люминесцентным лампам и их люминофорным смесям излучаемое излучение по своим характеристикам очень похоже на солнечное.
Именно ультрафиолетовый свет оказывает фотобиологическое действие — он изменяет структуру кожи и влияет на метаболизм эпидермиса.УФ-лучи изменяют кинетику клеточного цикла, кровообращение и особенно способствуют синтезу меланина — пигмента, придающего телу коричневатый цвет. Сами по себе устойчивые к ультрафиолетовому излучению бывают нескольких видов в зависимости от длины волны. UVA-лучи имеют наибольшее значение для меланопродукции — они проникают глубже, чем UVB-лучи, и в большей степени стимулируют клетки (меланоциты) для синтеза и накопления коричневого пигмента. К сожалению, эти лучи повреждают эластичные волокна кожи и приводят к более быстрому старению.Причем эти лучи лежат в основе производства т.н. свободные радикалы — это молекулы, которые обладают высокой реакционной способностью и приводят к активации опухолевого процесса. Поэтому лучи UVA являются наиболее ограниченными и достигают только тела, ответственного за загар UVB-лучей. В настоящее время эти лучи чаще всего связаны с тремя типами наиболее часто встречающихся видов рака кожи, а именно с базально-клеточным и плоскоклеточным раком и чрезвычайно злокачественной меланомой.
лучей UVB — основной компонент современных соляриев.Они имеют мало отношения к меланопродукции из-за их низкой проницаемости в коже, но с другой стороны не так активно приводят к раковым проявлениям. Они влияют в основном на выработку витамина D и поэтому необходимы для построения правильной костной структуры. В то же время они стимулируют секрецию гормона счастья — серотонина и, следовательно, способствуют хорошему настроению. С другой стороны, часто называют причиной UVB-лучей. жжение кожи, что, в свою очередь, может вызвать онкогенез.Поэтому решающее значение в процедурах солярия имеет и продолжительность — чем она меньше, тем меньше риск ожога. UVS-лучи мало влияют на формирование бронзового загара, поэтому они не являются частью излучения солярия.
Каковы преимущества солярия? Посещение солярия имеет ряд преимуществ по сравнению с обычным пребыванием на солнце:
, с одной стороны, подчеркивает медицинское значение излучения солярия — оно важно при лечении остеопороза (из-за накопления витамина D в коже), лечения сезонная депрессия (из-за стимуляции выброса серотонина), лечение многих кожных заболеваний, таких как угри и нейродермит, снижение артериального давления, терапевтический ответ определенных типов мышечной боли и тому подобное.Благодаря посещению солярия повышается уровень защиты кожи от солнца (часто в пределах четырех факторов), так что последующее воздействие естественного солнечного света не так опасно. Поэтому многие специалисты рекомендуют перед выходом в море 1-2 процедуры в студии солярия — таким образом снижается риск возможных ожогов. Соляриемное излучение можно контролировать в зависимости от потребностей и типа кожи, что невозможно при нормальном солнечном свете. Это чрезвычайно важно для людей со светлой кожей, где велик риск ожога.Более того, в солярии сводится к минимуму вредное воздействие канцерогенных лучей UVA, при этом во внешней среде возможно. Солярий экономит время — это особенно полезно для людей, которые не могут позволить себе отдых на море, но также хотят насладиться шоколадом. цвет лица. Посещая несколько процедур по 20 минут каждая на короткое время, можно добиться такого солнечного ожога, как и отдых 14 дней на пляже. Солярии удобны — ими можно пользоваться в любое время независимо от внешних условий.Какие недостатки у солярия?
К сожалению, излучение солярия не безвредно. Часто это может быть осложнено: развитием формы рака кожи (базальноклеточный, плоскоклеточный и меланома). Это самая большая опасность в соляриях. На самом деле он существует и при воздействии обычного солнечного света. В солярии Однако, несмотря на относительную утилизацию лучей UVA, излучение в десять раз сильнее солнечного, поэтому риск больше. Сами по себе UVA-лучи повреждают генетический материал клетки, что приводит к неконтролируемому делению эпителиальных клеток и развитию опухолевых процессов.Особенно опасен солярий для людей с т.н. предраковые, т. е. предраковые состояния, а именно семейный анамнез рака кожи, быстро растущие родинки указывают на изменение пигментации и формы. неправильное воздействие при загаре может привести к значительному ожогу кожи, что не только болезненно и неудобно, но и вредный для здоровья эффект. Чаще всего это наблюдается при некомпетентно составленной программе или посещениях солярия бездомными и передозировками. Поэтому перед посещением солярия или салона красоты поинтересуйтесь, есть ли у них специалист, который определит тип и уровень влажности вашей кожи и составит для вас индивидуальную программу.солярий приводит к более быстрому старению кожи из-за быстрой деградации эластичных волокон кожи. Более того, часто после посещения солярия кожа становится подтянутой и сухой, что требует активной дегидратационной терапии. Основные советы до, во время и после солярия
Чтобы в полной мере насладиться солярием и таким желанным шоколадным загаром, необходимо соблюдать несколько правил. следить. Во-первых, это вопрос продолжительности и частоты посещения студии. Когда вы начинаете посещение солярия, процедуры длятся от 5 до 7 минут, в зависимости от особенностей вашей кожи.Важно не только естественный тон кожи, но и ее влажность, эластичность и тургор. Затем постепенно процедуры могут достигать 15 минут, но не всякая кожа переносит столь длительное и концентрированное излучение. В профессиональных соляриях последнего поколения есть возможность вводить свое излучение как на лицо, так и на тело в зависимости от типа кожи. Однако всегда пользуйтесь услугами дерматолога или другого медицинского работника при посещении солярия. Последние требования ВОЗ ограничивают посещение солярия до 50 раз в год, по мнению ряда экспертов, это число завышено.Во-вторых, качество солярия-студии. Он должен быть чистым, оснащен качественной техникой, которая максимально избавляет от вредных UVA-лучей, и обязательно консультант-дерматолог, который может составить правильную и безопасную программу.
И последнее, но не менее важное — это косметический уход за кожей. Косметика — постоянно путешествующий спутник естественного солнца и искусственного. От того, какая косметика вы используете, во многом зависит результат солнечных процедур. В любом солярном салоне предлагается специализированная солярная косметика, которая хоть и дорогая, но является гарантией комфорта и здоровья вашей кожи, и не в последнюю очередь — эффективности процедур.Стандартные солнцезащитные кремы также являются вариантом, но они в основном предназначены для воздействия солнечных лучей, поэтому их воздействие не будет оптимальным. Перед посещением солярия вам следует регулярно увлажнять кожу, чтобы она была здоровой и яркой, и не подвергалась стрессу из-за лечения интенсивным излучением. Избегайте более агрессивных обработок кожи перед солярием — депиляции воском и т. Д. После процедур необходимо питать и увлажнять кожу, использовать жирный крем для тела с успокаивающим и сильно увлажняющим действием.

Сколько должен стоить солярий? — Советник Forbes

От редакции. Советник Forbes может получать комиссию за продажи по партнерским ссылкам на этой странице, но это не влияет на мнения или оценки наших редакторов.

Какой домовладелец не мечтает иметь солнечное место, чтобы расслабиться и расслабиться, находясь при этом в нескольких шагах от таких удобств, как кухня и ванная? Все это и многое другое дает солярий. Это отличное место для собраний, для отдыха на природе, не беспокоясь о погодных условиях, и даже для выращивания растений в помещении. Но средняя стоимость солярия может быть непомерно высокой для некоторых домовладельцев.

Сравните предложения лучших подрядчиков для загара

Бесплатно, без обязательств Оценки

Имея это в виду, есть варианты для людей, которые хотят насладиться преимуществами солярия, но работают с более ограниченным бюджетом.Вот все, что вам нужно знать о стоимости солярия и о том, что искать.

Сколько стоит солярий?

Солярии варьируются от простых сборных надстроек до полностью изолированных надстроек к вашему дому в виде четырехсезонной комнаты. Два основных типа соляриев — трехсезонный и четырехсезонный. Трехсезонный солярий — это полностью пристроенная конструкция с доступом к вашему существующему дому, но без изоляции. Средняя трехсезонная комната будет стоить от $ 10 000 до $ 40 000 .

Четырехсезонный солярий — это дополнение к вашему дому, которое полностью изолировано и часто включает в себя водопровод, HVAC и электричество. Согласно Home Guide, эти премиальные конструкции стоят от $ 25 000 до 80 000 $ .

Стоимость 3-х сезонного номера

Стоимость номера на 4 сезона

Стоимость солярия за квадратный фут

Большинство подрядчиков назовут вам цену, основанную на площади солярия, который вы планируете установить. В эту цену, скорее всего, будут включены как рабочая сила, так и материалы, но перед началом работы рекомендуется уточнить, что именно включено.

Средняя стоимость солярия на квадратный фут составляет 80–230 долларов за трехсезонный номер и более –200–400 долларов за четырехсезонный номер. Приведенная ниже таблица даст вам представление о возможных ценах на солярии в квадратных метрах.

Солярий Стоимость за квадратный фут

Стоимость солярия по типу

Есть несколько различных типов соляриев, которые нужно выбрать, если вы хотите добавить солнечное место в ваш дом. Ниже мы разберем каждый тип, включая стоимость каждого из них.

Сборный солярий

Большинство сборных соляриев изготавливаются из алюминия или винила. По большей части эти солярии стоят немного дешевле традиционных, и их можно собрать, как только они дойдут до вашего дома. Если вы выберете сборный солярий, затраты на установку в сочетании со стоимостью самого комплекта могут составить от до 5 000 долларов США до 30 000 долларов США .

Солярий

Солярий — это цельностеклянный корпус, который крепится к вашему дому. Он не предлагает климат-контроль или изоляцию, но является прекрасным местом для роста растений круглый год.Средняя цена солярия колеблется от $ 30 000 до $ 75 000 .

Трехсезонный солярий

Трехсезонный солярий часто является удобным местом для отдыха в любое время, кроме зимы. В этих типах комнат отсутствует изоляция, электричество и средства управления HVAC. Вы сэкономите деньги, выбрав трехсезонный номер вместо четырехсезонного, при этом средняя стоимость трехсезонного номера без отопления и охлаждения составляет от $ 10 000 до $ 40 000 .

Четырехсезонный солярий

Из всех типов соляриев четырехсезонная комната является наиболее близкой к полноценной традиционной домашней пристройке.Эти комнаты часто открыты для остальной части вашего дома, вместо того, чтобы получить доступ через единственную дверь, что является общей чертой в трехсезонных комнатах. Дополнительно четырехсезонное помещение может иметь свой термостат и электропроводку. Роскошное дополнение, такое как четырехсезонный солярий, обычно стоит от $ 25 000 до $ 80 000 .

Консерватория

Зимний сад похож на солярий тем, что часто представляет собой полностью стеклянный корпус. Тем не менее, эти комнаты больше похожи на четырехсезонную комнату по природе, поскольку в них часто регулируется температура и есть электричество.Средняя стоимость зимнего сада может колебаться от $ 50 000 до $ 150 000 .

Атриум

Атриум — это красивое внутреннее пространство со стеклянной крышей. Средняя цена атриума будет варьироваться в зависимости от того, насколько обширными должны быть работы на крыше, но ожидается, что она будет варьироваться от до 6000 долларов США .

Стоимость солярия по типу

Стоимость установки солярия

Стоимость установки солярия обычно составляет от половины до одной трети материальных затрат.Однако это число быстро возрастает, если в ваши планы входят расходы на HVAC, кровельные расходы или затраты на электромонтажные работы. Вот почему стоимость установки солярия в атриуме выше, чем в трехсезонном помещении, где не требуются работы по вентиляции и кондиционированию воздуха или кровельные работы.

Хороший диапазон ожидаемых затрат на рабочую силу в солярии составляет от $ 5 000 до $ 20 000 , в зависимости от того, насколько интенсивной будет ваша работа.

Плюсы и минусы постройки солярия

Если вы надеетесь добавить солярий к своему дому, скорее всего, вы уже провели исследование, чтобы определить, подходит ли он вам и вашим потребностям.Однако стоит упомянуть несколько плюсов и минусов этих типов номеров. Конечно, у каждого типа солярия есть свои преимущества и недостатки, но есть несколько соображений, которые разделяют все эти типы комнат.

Плюсы добавления солярия

  • Оценки показывают, что в среднем окупаемость ваших инвестиций в солярий составляет 50%, когда вы собираетесь продать свой дом
  • Добавьте визуального интереса и жилого пространства в ваш дом
  • Идеально подходит для круглогодичного посева и озеленения
  • Добавьте естественного света в свой дом

Минусы добавления солярия

  • Не известны своими функциями конфиденциальности, поскольку в основном сделаны из стекла.
  • Может быть сложнее и дороже контролировать температуру в остальной части вашего дома
  • Налоги на имущество могут вырасти вместе со взносами по страхованию жилья

Сравните предложения лучших подрядчиков для загара

Бесплатно, без обязательств Оценки

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Стоит ли добавить к дому солярий?

Солярии придают дому большую эстетическую и финансовую ценность.Первое, что вам нужно будет учесть, если вы думаете о добавлении солярия, — это то, какие разрешения и согласования могут вам понадобиться.

Практически в каждом случае вам понадобится разрешение вашего города, чтобы начать работы над солярием. Но если вы живете в сообществе с ТСЖ, вам также потребуется их одобрение. Другие вещи, которые следует учитывать при принятии решения о том, стоит ли добавлять солярий, — это размер и ориентация вашего дома, есть ли логичное место для строительства или добавления солярия и может ли ваш бюджет поддерживать этот тип солярия. вы хотите построить.

Можно ли получить солярий, если вы живете в холодном климате?

Практически любой климат может поддерживать солярий. Но если вы живете в далеком северном климате, помните, что солярий без контроля температуры может сделать ваш дом еще более трудным для обогрева, если не спланировать должным образом.

Если вы надеетесь построить трехсезонную комнату в своем доме в холодном климате, подумайте о том, чтобы добавить закрывающуюся или раздвижную дверь в качестве единственной точки входа. Это позволит закрыть комнату на зиму.Четырехсезонный солярий может быть вашим лучшим вариантом, если вы надеетесь наслаждаться солярием круглый год.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.