Какие могут быт увлечения у девушки: как придумать хобби
О пользе хобби в жизни современной женщины можно говорить долго и много.
Однако многие девушки признаются: я не знаю, что меня привлекает, чем бы мне хотелось заняться. Но хобби — это не только проявление каких-то талантов. Это то, что приносит в жизнь радость, удовлетворение, делает ее ярче, полнее, насыщеннее. Нередко хобби становится смыслом жизни, лекарством от хандры и даже источником хорошего дохода.
Если вы до сих пор не нашли занятие по душе и чувствуете, что эту нишу в собственной жизни пора бы уже чем-нибудь заполнить, то ниже найдете перечень интересных и популярных увлечений для девушек. Возможно, среди них затерялась клевая идея именно для вас. Но, прежде чем перейти к списку, давайте узнаем парочку советов от психологов, как выбрать себе занятие по душе.
Как выбрать хобби?
«Драмкружок, кружок по фото,
Хоркружок — мне петь охота,
За кружок по рисованью
Тоже все голосовали.»
Агния Барто
Итак, психологи советуют первым делом отыскать хобби в самом себе. А по сути, вспомнить, что вы любили в детстве. Каждый из нас в юном возрасте с головой погружался в любимое занятие. Возможно, вам нравилось придумывать наряды куклам, писать стихи или рассказы, выступать на школьной сцене или рисовать стенгазеты.
А может, у вас была мечта, которую вы так и не решились осуществить? Тогда смело пробуйте сейчас.
Второй способ — подсмотреть у других. Ваша подруга создает кулинарные шедевры, соседка ходит на йогу, а коллега бегает на бальные танцы? Попробуйте присоединиться и посмотрите, какое из этих занятий больше всего вас затянет.
Ну и третий вариант — фантазируйте и мечтайте. Если отбросить в сторону быт, текущие дела и проблемы и представить, что в вашей жизни есть всё, чем бы вы занялись? Представьте в мельчайших деталях свое хобби: как вы достигаете мастерства или успеха, как любимое дело наполняет повседневную жизнь яркими эмоциями.
Не забывайте прислушиваться к себе, пробуйте, экспериментируйте. А если сомневаетесь в выборе, то обратитесь к психологическим тестам, которые помогут задать направление.
Активные хобби для тех, кому не сидится на месте
Реальные квесты
Речь не только о популярном развлечении по типу комнат страха или головоломок с поиском выхода из помещения. Это могут быть городские квесты кладоискателей, интерактивные игры с расшифровкой карт, мероприятия, посвященные истории, культуре, литературе.
Здесь придется проявить смекалку, эрудицию, физическую подготовку и даже смелость. Участие в квестах — это не только драйв, сильные эмоции, но и новые знакомства с близкими по духу людьми.
Путешествия
Поездки или походы — отличный способ оставить повседневную суету и сменить надоевшую атмосферу. Если у вас сейчас нет возможности отправиться в экзотический уголок мечты, начните исследовать свой регион, край, страну. Вы откроете для себя столько нового и увидите, насколько прекрасные места таятся за пределами вашего дома и города.
Принты для туристов и путешественников
Погрузившись в туризм, вы найдете множество друзей и со временем посетите все страны из вашего заветного списка.
Шопинг
Делаете покупки только по мере необходимости? Попробуйте приобрести какую-то вещь просто для настроения. Шопинг в разумных пределах дарит позитив и положительные эмоции.
Понятие шопинга не подразумевает быструю пробежку по магазинам с целью наполнить продуктовую корзину. Это может быть неспешная прогулка по бутикам и торговым центрам с посиделками в кафе или походом в кино между примерками и выбором нужной вещицы. День для личного отдыха, расслабления, удовольствия. Шопинг-онлайн — не менее приятное занятие.
Фитнес
Занятия фитнесом — это подтянутая фигура, хорошее здоровье и отличное настроение. Даже если вы по какой-то причине не хотите посещать зал, в интернете есть множество бесплатных программ по фитнесу. Плюс групповых занятий в женском фитнес-клубе — общение, поддержка тренера и других участниц, здоровый дух соперничества и мотивация.
Плавание
Вода отлично расслабляет, избавляет от усталости и возвращает к жизни. Можно плавать себе в удовольствие или освоив различные техники, добиваться спортивных результатов. Надо ли говорить, что регулярные занятия помогают оставаться в тонусе, укрепляют здоровье и улучшают физические данные.
Как и почему взрослые люди учатся плавать читайте в нашей статье
Многие девушки выбирают аквааэробику. Это веселое занятие помогает избавиться от лишнего веса и способствует моделированию фигуры.
Танцы
Любая девушка с чувством ритма, завораживающей пластикой и сумасшедшей энергетикой способна с первых минут покорить танцпол. Всегда мечтали мастерски исполнить страстное танго или идеально владеть современными танцевальными техниками? Все в ваших руках. Огромный плюс в том, что любительскими танцами можно заняться в любом возрасте.
Танцы раскрепощают и помогают избавиться от многих комплексов. Вы расстанетесь не только с внутренними зажимами, но и с лишними килограммами, плохим самочувствием, хандрой.
Йога
Сейчас столько йога-центров и школ, что это направление можно считать одним из самых модных и популярных. Однако не забывайте, что йога — не только физические упражнения, а определенная философия и стиль жизни. Ищите проверенного и рекомендованного преподавателя, получайте радость и удовольствие от занятий и от тех изменений, которые они принесут.
Волонтерство
Творить добро безвозмездно получается не у всех. Если вы имеете активную жизненную позицию и не прочь принять участие в благотворительных акциях, то это тоже может стать прекрасным хобби.
Помощь старикам, нуждающимся, детям или братьям нашим меньшим необязательно выражается в сборе средств. Уделить внимание пожилым одиноким людям, поучаствовать в празднике для больных детей или детей-сирот, провести день в приюте для животных, присоединиться к поисковому отряду «Лиза-Алерт» — тысячи волонтеров делают это ежедневно.
Волонтерство — задача не из простых, особенно для чувствительных натур. Но кто знает, может это именно то, что требует ваше сердце.
Спокойные увлечения для девушек
Домашние животные
Girl owner is cleaning teeth of retriever puppy after showerРазведение домашних животных как хобби весьма популярно. На ваш выбор — породистые коты и собаки, декоративные крысы, свинки или другие милые грызуны. Другой вариант — дрессировка, воспитание и участие в конкурсах и выставках с любимой собакой или красавцем котом.
Принты для любителей животных
Увлечение таким хобби дарит массу позитива, а владельцы животных обычно состоят в тематических сообществах и клубах.
Садоводство
Многие женщины просто обожают украшать приусадебный участок клумбами и оригинальными растительными композициями. Результаты своих стараний всегда дарят удовольствие, позволяют чувствовать гордость и внутреннее удовлетворение. Сам процесс созидания оказывает благотворное влияние в целом — успокаивает, избавляет от стресса, помогает отключиться от текущих проблем.
Нет своего участка? Устройте сад на каждом окне своей квартиры. И не забудьте про балкон!
Коллекционирование
Обладание какой вещицей вызывает у вас чувство трепета? Может, оригинальные чайные наборы из разных стран, книги зарубежных классиков на языке оригинала, старинные броши или другие украшения? Главный интерес коллекционирования заключается в постоянной охоте за уникальными экземплярами. А когда каждый предмет связан с каким-то событием, путешествием или встречей, коллекция становится настоящей историей жизни.
Иностранные языки
Изучение иностранных языков — популярное направление в самообразовании и развитии. Можно подтянуть до высокого уровня уже имеющиеся знания или освоить парочку экзотических языков. Это увлекательное и полезное занятие, а также прекрасная тренировка для мозга. Знание нескольких языков увеличивает шанс получить работу вашей мечты и избавляет от трудностей перевода во время путешествий по странам.
Изучать иностранные языки можно не выходя из дома на дистанционных курсах или интерактивных онлайн-площадках, выбирая наиболее подходящую для вас методику.
Косметология
Удивите подруг и коллег косметикой собственного производства. Натуральные скрабы, бальзамы, крема, парфюмерия и душистое мыло в авторском исполнении пользуются спросом. Это хорошая идея для дополнительного заработка.
Кулинария
Любите побаловать семью вкусненьким? Используйте свое увлечение для создания кулинарных шедевров собственного бренда. Благо сейчас в сети полно качественных мастер-классов. Освоив секретные техники, выходите на новый уровень — принимайте участие в конкурсах, выставках, создавайте свой кулинарный канал, выпекайте на заказ.
Чтение
Хотите узнать как и с чего начать знакомство с миром комиксов? Загляните сюда.
Следить за книжными новинками, хорошенько подискутировать и найти приятную компанию можно в онлайн-клубах и сообществах книголюбов.
Вязание
Многие думают: зачем заморачиваться, когда сейчас можно купить все что угодно? Однако увлеченные этим занятием девушки знают, насколько это полезное и выгодное хобби.
Купить новинку от модного бренда не всегда по карману, но мастерицы могут легко создать аналогичную модель, повторив дизайн и узор. Вещи, связанные своими руками для близких, передают тепло рук, заботу, любовь. Кроме того, можно вязать оригинальные и популярные игрушки амигуруми и предметы для украшения интерьера для себя, друзей или на продажу.
Вязание — своеобразный вид терапии. Оно успокаивает, расслабляет, избавляет от негативных мыслей и стресса.
Шахматы
Если вам кажется, что шахматы — это слишком сложно и нудно, то вот несколько преимуществ, мотивирующие освоить эту науку:
- Тренировка выдержки, развитие логического и абстрактного мышления, анализ ситуации на доске поможет и в жизни находить нестандартные решения для разных задач. На уровне подсознания вырабатывается привычка продумывать варианты решения и делать выбор лучшего из них.
- В процессе игры у человека задействованы участки мозга, отвечающие за логику и язык. Это способствует развитию навыков общения, коммуникации.
- Шахматы развивают целеустремленность, способность к обучению, творческие способности.
Стильные принты для шахматистов
Регулярные занятия шахматами влияют не только на работу головного мозга, улучшая память и концентрацию, но и на характер, личность человека.
Шитье
Умение держать иголку в руках полезно каждой женщине. Для кого-то это становится профессией с хорошим карьерным ростом от обычной швеи до дизайнера-модельера с сетью своих ателье и бутиков авторской одежды. Если же рассматривать шитье как увлечение, то и здесь вы получаете массу выгод.
Можно шить одежду, кухонные комплекты и постельное белье на заказ, освоить технику пэчворк и украсить дом в этом стиле, а также пополнять гардероб стильными нарядами. Умение шить поможет сэкономить и решить вечную проблему «нечего надеть».
Пазлы
Собрать красочную картину из сотен и тысяч маленьких фигурок — это ли не подтверждение вашей выдержки и целеустремленности? На самом деле, пазлы — популярное и увлекательное занятие. Пазлы можно собирать всей семьей, с друзьями, в одиночку под хороший фильм, любимую музыку или интересную лекцию.
Качество пазлов сейчас настолько высокое, что, собрав картину, ее сложно отличить от настоящей. К тому же предлагается огромный выбор тематик, а также сюжеты на заказ.
Хобби для творческих людей
Фотография
Если, любуясь красивыми видами, вы сожалеете, что не фотограф, то пора это исправлять. Серьезное увлечение может выделить вас из толпы многочисленных «сам себе фотограф» и принести неожиданные результаты.
Оригинальные картинки без плагиата всегда нужны для оформления сайтов, блогов, интернет-магазинов, студий. Хотя многие занимаются фотографией для души, чтобы сохранить самые яркие и удивительные моменты и поделиться этой красотой с другими.
Писательство или авторский блог
Хотите попробовать себя в писательской нише — нет ничего проще! Благо сейчас есть масса вариантов для самовыражения от личных страниц в соцсетях до бесплатных сайтов и площадок для авторов.
Одни авторы неплохо зарабатывают на своих блогах, продвигают свой бизнес и бренд. Другие пишут для души, а третьи пытаются занять место в литературной нише. Кстати, для прокачки писательских навыков в Сети есть множество онлайн-курсов, тематических групп от профи, мастер-классов и литературных конкурсов для новичков.
Дизайн
Если вы любите наводить в своем жилище уют, применяя все новые идеи для украшения интерьера, то, может, пора заняться дизайном? Изучите стили и попробуйте воплотить их сначала в своей квартире. Если у вас проявится талант и хороший вкус, то, глядишь, и подруги подтянутся за советом.
Креативные принты для дизайнеров
Совершенствуясь в этой нише, вы вполне можете выйти за рамки хобби и стать востребованным дизайнером.
Рисование
Помните, как в детстве мы все любили рисовать и раскрашивать картинки? Это занятие и во взрослой жизни дарит эмоции и позволяет выразить настроение через яркие краски.
Освоить элементарные техники рисования может любой человек. И не нужно переживать, что пока получается так же, как в детстве. Со временем ваши картины будут становиться все лучше и лучше. Кстати, начать можно с готовых картин по номерам, которые продаются в любом магазине для творчества. А если вы настроены серьезно, то запишитесь на курсы по рисованию и получайте огромное удовольствие от процесса.
Плетение бисером
Создавать красоту своими руками из крошечных разноцветных камушков любят многие девушки. Монотонная работа с мелкими деталями расслабляет, успокаивает и приводит мысли в порядок. А в результате в вашей коллекции — роскошные композиции из причудливых цветов и растений, забавные зверушки, стильные и яркие украшения.
Из бисера получаются оригинальные колье, браслеты и броши. Авторские украшения пользуются спросом — также как и сумочки, косметички, шкатулки.
Игрушки
Самодельные игрушки ничуть не хуже фабричных, а чаще намного привлекательнее и интереснее. Игрушки можно создавать для себя, детей, друзей и близких и, конечно, на заказ и продажу.
О Хюгге и о том, как создать «Датское счастье» в России читайте здесь
Не теряют популярности матерчатые, шитые игрушки в стиле «Тильда» — куклы, зверушки, сказочные герои. Чудесные вязаные крючком игрушки амигуруми создаются легко и быстро. Невероятные игрушки в технике сухого валяния просто покоряют своей реалистичностью. Также для создания игрушек в ход идет полимерная глина, холодный фарфор, керамика.
Скрапбукинг
Скрапбукинг — создание авторских фотоальбомов в определенной технике. Для оформления используются готовые элементы декора и все то, что подскажет ваша фантазия, — кружева, пуговицы, ленты, стразы, бусинки, бантики. Альбомы имеют множество кармашков, креплений, шнурочков.
Нередко мастерицы создают яркие, трогательные альбомы на заказ для новорожденных. На страницах таких альбомов хранятся не только фотографии, но и бирка из роддома, первый локон. Также пользуются популярностью свадебные и семейные альбомы со всей родословной. В Сети вы найдете множество бесплатных мастер-классов и специализированные магазины с товарами для скрапбукинга.
Декупаж
Декупаж — старинная техника декора различных предметов. С помощью декупажа даже самую невзрачную или старую и обшарпанную вещь можно превратить в шедевр. Чтобы создавать эффектные, стильные и элегантные вещи, нужно освоить техники декупажа и изучить стили.
Это увлечение даст вторую жизнь предметам интерьера, поможет украсить дом и подарит крутые идеи для подарков подругам.
Хобби не обязанность
Вы можете успешно совмещать несколько увлечений или посвящать все свободное время только одному хобби. Главное, чтобы вы выбирали занятие по душе, а не потому, что оно модное и популярное. Только так вы сможете добиться определенного мастерства и получить огромное удовольствие.
Если же у вас что-то не получается или вы чувствуете, что «перегорели», не расстраивайтесь. Скорее всего, вы еще не нашли свое идеальное увлечение.
Топ-9 хобби деловых женщин Минска
Белорусские бизнес-леди не могли не удивить!
Не так давно BEL.BIZ рассказывал вам о популярных увлечениях деловых мужчин Минска. Пришло время представительниц прекрасного пола, тем более что повод более чем подходящий! Мы поздравляем прекрасных дам из бизнес-кругов нашей столицы с Международным женским днем и публикуем подборку самых распространенных женских хобби.
9 место: ХОББИ – СОБСТВЕННАЯ РАБОТА
Белорусские бизнес-леди не могли не удивить! На последнем месте в нашем рейтинге не совсем стандартный пункт: в отличие от мужчин, некоторые девушки считают своим хобби… собственную работу! Получать истинное наслаждение от своего дела могут только по-настоящему счастливые люди, впрочем, забывать о том, что с пользой тратить время нужно и на саму себя, не стоит. И все же факты в данном случае более красноречивы: две из двадцати девушек признаются – иногда они засиживаются за рабочими делами до утра.
«Моя работа – мое главное хобби. Я вообще не представляю, как можно чем-то заниматься без удовольствия! По образованию я журналист, но уже давно работаю в PR, хотя иногда пишу статьи для одного известного белорусского портала. Это и можно назвать моим хобби», – рассказывает Оксана Ванчук, руководитель PR-отдела агентства «Лабс Паблисити Груп».Между тем, Ася Синявская, SMM-менеджер «Salmon Media», делится: «хобби» у нее не совсем обычное – это совершенствование в сфере интернет-маркетинга и личное развитие. «Я не очень разделяю работу и хобби, потому что развитый человек в состоянии воспринимать информацию всегда. Так что мое увлечение – это поглощение и переработка чего-то нового!».8 место: ЦВЕТОВОДСТВО
На восьмом месте в нашем списке – вполне типичное для дам хобби. Оно и понятно, ведь тяга к прекрасному, в частности – к цветам, у представительниц прекрасного пола в крови. Директор компании «Pedersen and Partners» в Беларуси Лола Трапш разведением цветов занимается очень давно и без этого не представляет себя. «Я очень люблю цветы, поэтому и занимаюсь их разведением! Иногда даже язык не поворачивается назвать это хобби, ведь это уже просто часть моей жизни. Это то, что доставляет мне удовольствие и комфорт». На своих «любимцев» у женщины всегда находится время, несмотря на довольно загруженный график. «Цветы просто не будут спрашивать, есть у меня время или нет. За ними надо ухаживать всегда, так что это вот такое вот увлечение, плавно переходящее в обязанность, здесь уже не забалуешь!», – не без улыбки рассказывает Лола.7 место: КОЛЛЕКЦИОНИРОВАНИЕ
Еще в древние времена наши предки старались разграничивать: мужчины ходят на охоту, а женщины занимаются «собиранием». Привычка что-либо «собирать» (назовем это коллекционированием) не чужда и нашим современницам. У Татьяны Подберезской, специалиста по связям с общественностью Белорусской ассоциации гимнастики, сразу несколько коллекций, в некоторых – весьма любопытные «артефакты». Кроме обыкновенных пивных кружек и бокалов, это утюги и даже мясорубки! Они у девушки – в качестве интерьера на собственной даче.
6 место: ТУРИЗМ
Путешествуя по свету, мы приобщаемся к культуре других народов, прекрасно проводим время и, конечно же, возвращаемся домой по-настоящему счастливыми людьми. Считать своим увлечением туризм свойственно активным и разносторонним девушкам. Кристина Калевич, менеджер по проектам в экстрим-театре «Берсерк» и агентстве событийных проектов «Альтер Эго», – именно такая! «Я очень люблю путешествовать! И дело даже не в том, куда ехать и зачем, мне доставляет удовольствие уже сам процесс сборов и поездки». На любимое хобби девушка, как правило, тратит весь свой отпуск. В другое время она старается покидать шумный Минск хотя бы на выходных, ведь путешествовать можно не только за пределами Беларуси!5 место: СПОРТ
Образ успешной бизнес-леди – яркая и харизматичная женщина с белоснежной улыбкой и подтянутой фигурой. Дамы из деловых кругов нашей столицы этому идеальному образу ничуть не уступают. Здоровый образ жизни сегодня – в тренде, а держать свое тело в прекрасной форме, безусловно, помогают физические нагрузки. Сразу четыре представительницы прекрасного пола признались: их хобби – это спорт! Светлана Григорьева, руководитель интернет-проекта для родителей «Мамочки BY», говорит – практически все ее свободное время состоит из увлечений, ведь хочется не просто отдохнуть, но и с пользой провести время! «Одно из моих любимых занятий – это велопрогулки! Прекрасный способ борьбы с гиподинамией! К счастью, я живу не в городе и ничего, кроме погоды, не мешает мне кататься. В отличие, например, от фитнеса, где я пропускаю тренировки, если не успеваю к назначенному времени».А вот Александра Шкаликова, руководитель отдела маркетинга компании «BelPrime Solutions», раз в неделю непременно играет в сквош! «Это, скорее, для души, чем для тела, – рассказывает Александра. – Очень динамичный и в то же время не сложный для женщины спорт, который прекрасно помогает расслабиться и взбодриться одновременно!».4 место: ИСКУССТВО
Музицирование, чтение книг… Стандартный «набор» благородной воспитанной дамы прошлых столетий. Прошли годы, а ко всему этому разве что прибавились увлечения кинематографом, театром и фотографией. Уже знакомая нам Светлана Григорьева рассказывает: «С недавних пор я учусь фотографировать. Раз в неделю по несколько часов я пропадаю в студии, где талантливый фотограф делится опытом и помогает освоить этот увлекательный процесс!». И с улыбкой добавляет: времени на увлечения у нее хватает, не хватает времени разве что на сон.
Главное лекарство от стресса для Александры Шкаликовой – фортепьяно. «Пару лет назад я нашла курсы для взрослых в музыкальной школе и стала заниматься, чтобы вспомнить навыки из детской музыкальной школы. На регулярные занятия с преподавателем время выделять было сложно, и, позанимавшись около полугода, я поняла, что не успеваю. Занятия с преподавателем бросила, но дома оставила электронное пианино. Удивительная штука была замечена не сразу, но тем не менее: когда у меня было очень нервное состояние, или же нужно было принимать тяжёлые решения либо просто поднять настроение и мотивацию к обычным делам – 30 минут игры на пианино спасали!».
Марина Хомич, менеджер по персоналу ООО «Вайбер Медиа», увлекается кинематографом. «Сама, конечно, не снимаю, но много смотрю. Мы с мужем посещаем все интересные премьеры в кино, смотрим фильмы культовых режиссеров дома. Это отнимает не так уж много времени, и часто мы посвящаем этому выходные». Своему хобби Марина уделяет по 5-6 часов в неделю. Этого времени девушке ни капли не жаль, ведь фильмы могут не только развлечь, они могут вдохновить, открыть нечто новое, вызвать чувства, которых в обычной жизни мы, возможно, не испытаем никогда. В условиях ограниченного свободного времени это очень важно, чтобы не «закиснуть» на работе, а оставить хоть что-то для души.
3 место: РУКОДЕЛИЕ
При слове «рукоделие» в голове у многих из нас возникают образы: домик в деревне бабушка, клубок ниток и спицы, пряжа, пяльцы и вышивание крестиком… Спешим вас заверить: все это – самый настоящий стереотип! У современных дам, а тем более из деловых кругов, на смену слову «рукоделие» приходит современный термин «хэндмэйд». Еще одно хобби Светланы Григорьевой – скрапбукинг. «Скрапбукингом и кардмейкингом я увлеклась во время декретного отпуска. Закупленных в то время материалов, наверняка, мне хватит ещё лет на пять. Потому я не упускаю возможность оформить семейные фотографии и подарки, сделать себе обложку для документов и открытки друзьям».
Известный белорусский дизайнер Валерия Аксенова говорит – ей очень повезло! Ее работа как раз совпала с любимым хобби. «Я дизайнер одежды и сумок, и занимаюсь этим не только в рабочее время, но и в свободное. В рабочее – общаюсь с клиентами, занимаюсь техническими примерками или запланированными большими мероприятиями. Но и в свободное время я готова рисовать эскизы, делать что-то своими руками, мастерить декор для съемки или искать красивые фактурные материалы просто так, для души. А еще я очень хочу найти возможность для рисования красками на больших форматах. Наверное, это занятие позже я смогу стопроцентно назвать своим хобби».
Сандра Немчук, менеджер проекта «Bookngo LLC», еще в 2010 году, после очередного поиска «такого же халатика, но с перламутровыми пуговицами», поняла, что хочет попробовать себя в шитье. «С тех пор я шью больше двенадцати изделий в год. В последнее время делаю больше аксессуаров (броши, повязки, бабочки)». Шитье позволяет девушке отвлечься от круговорота дел. «Меня это расслабляет. А когда ты с изделием находишься «на финишной прямой», появляется азарт – задачи понятны, цель видна». Кстати, Сандра не любит фразу «у меня нет времени», она считаю, что это просто отговорка и отсутствие желания. А зря, ведь хобби делает нас только счастливее.
2 место: ТАНЦЫ
Танцевать любят практически все девушки. А для некоторых – это и вовсе самое настоящее хобби! Как, например, для Ольги Лаврентьевой, PR и Event менеджер в компании «Altoros». «Женщины в IT работают в мужском коллективе, нам приходится разбираться в совсем не женских вещах: технологиях, инновационных разработках, различных сложных процессах. А так хочется при этом оставаться женщиной!». Ее увлечение – популярное танцевальное направление «стрип-пластика». «Занимаюсь я каждый раз у разных преподавателей – так интересней! Ведь у каждого свой подход, стиль преподавания, и танцы, конечно, тоже разные. Это отлично снимает стресс и держит тебя в форме, что очень важно, когда работаешь в мужском коллективе!».Ануш Третьюхина, руководитель отдела продвижения бизнес-журнала «Дело», рассказывает: танцам она готова посвящать семь дней в неделю! «Танцами можно заниматься в любом возрасте! Я танцевала, когда мне было восемнадцать, с удовольствием танцую и сейчас, когда мне уже за тридцать! Танцы развивают гибкость‚ укрепляют все группы мышц‚ улучшают координацию движения‚ формируют правильную осанку. А еще они играют важную роль антидепрессантов!».
А вот Ксения Крылова, специалист по связям с общественностью в «АРС Коммюникейшнз», в качестве хобби выбрала страстный аргентинской танец – танго! «Оно точно нашло меня само: подруга подарила на День рождения подарочный сертификат на восемь занятий, но уже после первого я точно знала, что буду ходить и потом!».Хобби Ирины Клинтс, заместителя директора по персоналу компании «Asapy», социальные танцы, или хастл. «Привлекает хастл возможностью движения, красотой танца, рисунком танцевальной композиции…Могу сказать, что, в принципе, времени хватает на все, чем хочется заниматься. Вопрос только в расстановке приоритетов: если хочется «вджобывать», времени на отдых хватать не будет. Если хочется «работать, чтобы жить», время найдется на все!».1 место: КУЛИНАРИЯ
Обычное приготовление пищи для многих современных дам превратилось в увлекательнейшее хобби. Деловые женщины, вопреки стереотипам, не исключение. Именно кулинария на вершине нашего сегодняшнего рейтинга! Конечно, вряд ли кто-то долго и обдуманно решает заняться кулинарией как хобби. Такое желание идет «от сердца». И начинается этот путь с самой первой приготовленной яичницы или жареной картошки…
Практически каждая из опрошенных представительниц прекрасного пола среди своих хобби называла кулинарию! Дамы, пускай деловые и очень занятые, признались: они обожают принимать гостей и, конечно же, удивлять их кулинарными шедеврами собственного приготовления! У кого-то такое хобби даже «выходит» за пределы кухни. К примеру, у Татьяны Подберезской дома – целая библиотека с книгами по кулинарии. «Она мне даже помогает в психологическом плане! Когда в квартире был затяжной ремонт, от депрессии я спасалась чтением на ночь рецептов кухни народов мира».
А вот Ольга Кулешова, менеджер школы маркетинга « IPM Business School», увлекается украшением тортов мастикой. «Радую своих малышей тортиками в виде машинок, полянок с цветочками и зайчиками, паровозиков, принцесс. Увлеклась этим, когда еще была в декрете. Тогда находила в интернете различные форумы, мастер-классы. И вот уже 7 лет ни один праздник в нашей семье не обходится без какого-нибудь необычного торта!».Если планировать день и вести календарь дел в смартфоне, можно успевать жить интересно и за пределами офиса и получать удовольствие от маленьких радостей жизни! Ну а всем деловым леди хочется сказать: не пытайтесь выбирать между карьерой и «женским счастьем», смело совмещайте и то, и другое – и у вас все обязательно получится!
Интересно? Поделитесь с друзьями!
«Неженское хобби»: чем увлекаются современные девушки?
В 21 веке трудно удивить кого-нибудь своим необычным хобби. В мире существуют тысячи видов развлечений. Они могут быть как спокойными и размеренными, так и экстремальными. Пусть мы девушки, изящные и хрупкие, но это не значит, что нам не нужен выброс адреналина! Поэтому занятия представительниц прекрасного пола могут быть не менее захватывающими, чем мужские.
Видеоигры
У меня есть подруга Ирина Комогорцева, у неё очень много увлечений, в которых она преуспевает. Одно из них — видеоигры. Причём в «нестандартных» для девушек жанрах — спортивные симуляторы и онлайн-шутеры. «То, что в стрелялках девушек немного — это стереотип. Некоторые по уровню своего скилла легко могут состязаться с мужчинами и даже переигрывать их», — утверждает она.
Для Ирины видеоигры — способ сбросить эмоциональное напряжение, найти новые знакомства, получить удовлетворение от победы. Конечно, у этого увлечения есть и минусы, соглашается она. Возможно, они даже перевешивают все плюсы. Поэтому нужно уметь переключаться на что-то другое, более реальное. Например, на спортивные игры, если не хватает адреналина, или рисование, если хочется успокоить нервы.
Столь необычным делом девушка увлекается не случайно. Именно сейчас по всему миру, в том числе и в России, активно развивается киберспорт. И хоть официального списка киберспортивных дисциплин нет (то есть игр, по которым проводят турниры — прим. ред.) первые строчки по массовой вовлечённости аудитории традиционно занимают стратегии и шутеры.
Карате
Одно из любимых направлений в жизни Дианы Пельменёвой — безусловно, спорт, а именно каратэ. Занималась она им с самого детства до конца 11 класса, то есть более 10 лет. Увлечение быстро начало приносить результат, и первых успехов она добилась уже через год. Покорение городских соревнований, затем краевых и самое заветное — выступление в сборной города по киокушинкай карате. После этого Диана ушла в смешанные единоборства, где за первые полгода стала чемпионкой города по тайскому боксу.
Любовь к боевым искусствам открылась в детстве, когда Диана впервые поехала в летний лагерь и попала в один отряд с каратистами и дзюдоистами. Понравилась атмосфера, их упорство, тренировки, безумно захотелось стать одной из них. Уже через год мечта стала реальностью. Диана надела заветное кимоно и пополнила ряды новичков в спортзале.
Сейчас девушка обладает первым взрослым разрядом и является чемпионкой Бурятского автономного округа и СФО.
Пирсинг
Талантливой Станиславе Полевой 27 лет, 13 из которых она занимается пирсингом и делает людей «на один прокол» счастливее. Всё началось с того, что в 14 лет она очень хотела проколоть язык. Однако были две причины, по которым это могло так и остаться мечтой. Во-первых, в силу возраста и отсутствия разрешения от родителей никто бы не стал ей это делать. Во-вторых, девушка росла в семье медиков, считающих, что любая точка на теле обязательно связана с каким-либо органом, который во время пирсинга можно повредить.
Станислава не из тех, кто отступает от своих целей. Поэтому язык решила проколоть себе сама. После удачного опыта последовали просьбы от друзей и знакомых. Девушка начала изучать литературу, советоваться с хирургами и искать любую информацию, связанную с этой отраслью. Сейчас её любимое хобби стало приносить не только радость, но и доход.
«В своём увлечении я ценю то, что могу не сидеть с утра до вечера на рабочем месте, что позволяет заниматься не только своими делами, но и семьёй. Мне нравится общаться с людьми. Люблю своих клиентов, всегда им помогаю. Не было, да и не будет такой ситуации, в которой я не окажу помощь, не проконсультирую», — поделилась девушка.
Мотоциклы
Мотоцикл — часть жизни Анастасии Ямберг. В 8 лет за скутер её посадил отец, с тех пор с «железным конём» идёт по жизни. Прошла все стадии советских моделей, не было только «Урала».
Настя не просто мотоциклистка, а мотопутешественница. В 2018 году вместе со своим молодым человеком они преодолели более 12 тысяч километров. Проехали весь Алтай, были в центре Азии, а главное — повстречали много интересных людей. Говорит, что после таких поездок по городу кататься становится неинтересно.
В любом увлечении есть клуб единомышленников, у мотоциклистов он называется «мотобратство». Можно сказать, что это вторая семья, которая обязательно придёт на помощь, чтобы не случилось — будь то пробитое колесо или слетевшая цепь.
«Мотоциклы для меня — выражение собственных эмоций, жизненных стремлений, каких-то интересов. Но я не говорю, что вся моя жизнь в них. Я просто люблю мотоциклы и путешествия, которые в тандеме дарят радость», — говорит девушка.
Рукопашный бой
Кто сказал, что армейские увлечения не для девушек? Валерия Колесникова в 18 лет отлично владеет техникой рукопашного боя, а также собирает и разбирает автомат на скорость.
Рукопашный бой — вид искусства, которым нужно владеть, а, главное, понимать. Техника, движения, продумывание ходов — вот что привлекает.
Автоматы же занимают отдельное место в храбром сердце Леры. В школе она бесспорный лидер своего дела. Безусловно, такие упражнения тренируют зрительную память, ведь нужно запомнить каждое движение, порядок, с какой силой и скоростью выполнять.
«Это энергия! Адреналин начинает зашкаливать, а я люблю такие ощущения. И те, кто до сих пор говорят, что это не женское дело, просто живут стереотипами» — заявляет девушка.
Гонки
Не так давно я узнала о том, что в нашем городе есть Mazda75club. Суть в том, что люди, у которых машины марки Mazda, собираются и придумывают какие-нибудь проекты, флешмобы, в том числе и благотворительные, устраивают праздники и просто веселятся в кругу единомышленников.
Одна из участниц — Кристина Матвеева, которая старается не пропускать встречи дорогого сердцу клуба. Девушка увлекается гонками как в роли зрителя и судьи, так и участника. Ей нравится кататься на внедорожниках. Любовь к машинам просто не имеет границ.
«И в горе, и в радости я за рулём своего автомобиля. Зачем нужны психологи, если можно просто сесть в тачку, включить музыку и поехать туда, куда тебе хочется», — считает она.
Помимо автомобилей Кристина любит природу. При любом удобном случае она отправляется в горы, леса или степи. А может махнуть на всё и уехать на рыбалку. Да-да это очень боевая девчушка! Несмотря на это, Кристина невероятно нежна: она любит наряжаться, красить волосы во все цвета радуги и делать прекрасные женственные фотографии.
Татьяна Чигаеваваше идеальное хобби по знаку Зодиака
Накануне Международного женского дня известный краснодарский астролог Надежда Мызина составила для наших читательниц необычный гороскоп. Из него вы сможете узнать о своих скрытых талантах и понять, подходит ли вам ваше нынешнее увлечение.
ОВЕН
Женщины, родившиеся под этим знаком зодиака, активные, энергичные и внешне очень привлекательные. Для них важно держать себя в форме, быть спортивной и подтянутой. В связи с этим дамы-Овны много времени могут проводить в спортзале, каждое утро без проблем выходить на пробежки. Для них совершенно нормально жить, постоянно соревнуясь с кем-либо. Но лучше, если такие моменты будут происходить лишь в спортзале или на стадионе. Также дополнительный заряд энергии и здоровье Овнам приносят игры на свежем воздухе и активный отдых (например, пешеходные походы).
ТЕЛЕЦ
Для этих спокойных и уравновешенных женщин важно, чтобы вокруг все было красивым. А если это не так – не страшно. Они сами доведут все до совершенства. Поэтому наибольших успехов и признания окружающих они добиваются, если занимаются дизайном, работают стилистами и декораторами.
Для дам, рожденных под знаком Тельца, также естественно что-либо коллекционировать. Как правило, их коллекции очень большие и интересные. Так что не стоит удивляться, если когда-нибудь их попросят передать свои коллекции для демонстрации в музей или галерею искусств.
Еще один талант Тельцов – вкусно готовить и оригинально украшать свои блюда.
БЛИЗНЕЦЫ
Умные и общительные женщины, родившиеся под знаком Близнецов, обожают большие компании и увлечения, в которых могут принимать участие много знакомых. Например, настольные игры, командные виды спорта. Для них гораздо больше, чем для представителей других знаков, подойдет хобби, связанное с ведением страничек в соцсетях и организацией праздников и шоу.
Удовольствие им приносят также чтение и разгадывание кроссвордов и ребусов. Хорошим увлечением будут и путешествия на короткие расстояния.
РАК
Эти эмоциональные и заботливые женщины ценят и тщательно соблюдают семейные традиции. Изучение генеалогического древа, собирание информации о предках и составление фотоальбома – лучшее занятие для женщины-Рака. В качестве хобби ей также подойдет увлечение археологией, раскопками и изучение истории.
Для этих женщин готовка и сервировка стола – настоящее таинство, во время которого они вдохновляются, восполняют свою энергию. Также в качестве хобби Ракам подойдут все виды рукоделия.
ЛЕВ
Львицы – яркие и артистичные женщины. Это очень творческие натуры. Поэтому свой потенциал им надо раскрывать через искусство, сцену: можно петь, танцевать, рассказывать стихи, посещать театральный кружок. Успешной Львица будет и в спорте, на соревнованиях.
Гармонию и умиротворение женщина-Лев получает от занятий творчеством с детьми. Особенно если эти поделки видят и хвалят другие люди.
ДЕВА
Этим ответственным и серьезным женщинам в качестве хобби больше подойдет деятельность, связанная с методичной работой с мелкими деталями. Например, раскрашивание картин по номерам, вышивание, собирание пазлов, а возможно, и пошив одежды.
Дева любит интеллектуальные игры, разгадывание кроссвордов и ребусов, шахматы. В числе наиболее подходящих хобби также разведение кошек и собак и увлечение принципами правильного питания.
ВЕСЫ
Это уравновешенная, спокойная и дипломатичная женщина. Ее хобби связаны с красотой, рукоделием или искусством. Эти дамы обладают изысканным вкусом, любят ходить по магазинам, следят за модой и с увлечением изучают новые тенденции в макияже и парикмахерском искусстве. Как правило, их дом – образец для подражания: в нем все красиво, гармонично. При желании из женщин-Весов может получиться успешный и востребованный стилист.
СКОРПИОН
Рожденные под этим знаком зодиака женщины смелые и страстные. Им необходим выплеск эмоций. Отсюда и любовь к спорту (причем экстремальные виды спорта им больше интересны). Лучший отдых для Скорпиона – поход в горы, прыжки с парашютом, рафтинг и пр.
В свободное от работы и домашних хлопот время эти дамы любят читать детективы, книги о тайнах. Также их манят эзотерика, таро, руны, астрология и психология.
СТРЕЛЕЦ
В большинстве это добрые и разносторонние женщины. Огромное удовольствие и радость им дарят путешествия, изучение иностранных языков. У них чрезвычайно широкий круг интересов – от кулинарии до истории архитектуры. Но больше всего им нравится изучать другие культуры. Хороший отдых для Стрельцов – чтение. Любимое занятие, которое также может стать источником заработка, – ведение блога о путешествиях.
КОЗЕРОГ
Таким серьезным и трудолюбивым женщинам почти все по плечу. Они могут совмещать работу и хобби, умело чередуя виды деятельности. Лучший способ зарядиться энергией для них – отправиться в горный поход, путешествие по красивым местам родного края. Женщины-Козероги очень любят зимние виды спорта: лыжи, сноуборд, коньки, пешие прогулки.
ВОДОЛЕЙ
Как правило, под этим знаком рождаются неординарные и свободолюбивые женщины. Они увлекаются необычными способами отдыха: сноубордом, подводным плаванием, хоккеем и пр. Более того, они постоянно находятся в поиске новых интересных увлечений. Причем лучше, если этим же хобби займется и близкий человек женщины-Водолея.
В сфере их интересов также современные направления в танцах, интеллектуальные игры, астрология, тайны космоса и Вселенной.
РЫБЫ
Этим чувственным и романтичным женщинам нравится заниматься искусством, посвящать свободное время изучению красивых уникальных вещей, иногда – их созданию. Также они увлекаются рисованием, музыкой, поэзией, танцами, психологией. Манит Рыб нетрадиционная медицина, йога. Но лучший способ «подзарядить батарейки» для них – побыть в уединении с собой или на природе.
Психологи выяснили, чьим словам о домогательствах верят больше
Домогательства к стереотипно выглядящим женщинам расцениваются как более вероятные и опасные, выяснили американские психологи. Это может помешать женщинам, не вписывающимся в шаблоны, получить необходимую поддержку и юридическую помощь.
Если молодая и симпатичная девушка сообщит о сексуальных домогательствах, ей поверят с большей вероятностью, чем той, которая не отвечает стереотипным представлениям о женской красоте, выяснили специалисты Американской психологической ассоциации. «Газета.Ru» ознакомилась с исследованием, опубликованным в журнале Journal of Personality and Social Psychology.
«Сексуальные домогательства широко распространены и причиняют значительный вред, однако слишком многие женщины не могут добиться справедливости и правовой защиты, — говорит доктор Шерил Кайзер, одна из авторов исследования. — Это делает их уязвимыми и наносит вред, в том числе и в рамках правовой системы».
Стереотипная женщина привлекательна и стройна, относительно молода и женственно одевается. Она должна увлекаться шоппингом, йогой или просмотром романтических фильмов, и не должна — стереотипно мужскими занятиями, например, рыбалкой или контактными видами спорта.
«При восприятии сексуального домогательства мы замечаем поведение, которое можно расценить, как домогательство, и связываем его с принадлежностью к определенной гендерной группе, — поясняет соавтор работы Брин Бэндт-Лоу. — Мы хотели понять, что происходит, когда жертва не выглядит или не ведет себя как стереотипный представитель этой группы».
Исследователи провели 11 экспериментов, в которых приняли участие в общей сложности более 4000 человек. Они хотели выяснить, какое влияние оказывает образ женщины и его соответствие стереотипному восприятию на отношение людей к тому, что к этой женщине приставали, и какие последствия это может иметь.
В пяти экспериментах участникам предлагали сценарии, в которых женщины подвергались или не подвергались домогательствам. Затем участники должны были нарисовать, как, по их мнению, выглядела женщина, или выбрать одну из нескольких фотографий. Почти все участники изображали или выбирали для столкнувшейся с домогательствами женщины более стереотипные образы.
Еще в четырех экспериментах участникам предлагали фотографию женщины и неоднозначные сценарии, в которых, например, начальник расспрашивал подчиненную о ее личной жизни. Если женщина на фотографии подходила под стереотипы, участники с большей вероятностью расценивали такое поведение как домогательство.
«Мы обнаружили, что участники реже называли эти сценарии сексуальными домогательствами, когда мишенями были женщины, не подходившие под стереотипный образ,
— говорит Джин Гох, соавтор исследования. — При этом и стереотипные, и нестереотипные женщины, согласно дизайну исследования, пережили одни и те же ситуации».
Последние два эксперимента показали, что сообщения о сексуальном домогательстве рассматривались как менее правдоподобные, а домогательство с меньшей вероятностью признавалось опасным и вредным, если женщина не вписывалась в рамки стереотипного образа.
«Наше исследование продемонстрировало, что утверждение считалось менее правдоподобным, а сексуальное домогательство воспринималось как менее психологически вредное, когда ему подвергалась менее привлекательная жертва, которая не подходила под стереотип «типичной» женщины», — говорит Кайзер.
«Результаты показывают, что нестереотипные женщины, подвергающиеся сексуальным домогательствам, могут пострадать от несправедливого отношения, когда обратятся в суд, — отмечает Бэндт-Лоу. — Если несоответствие женщин стереотипам предопределяет отношение к ним и вреду, причиняемому домогательствами, это может помешать женщинам, не подгоняющим себя под шаблон, получить необходимую защиту, если они столкнутся с насилием».
Сексуальные домогательства — распространенная социальная проблема, подчеркивают исследователи. Для пострадавших они могут вылиться в проблемы с психическим и физическим здоровьем, падение производительности в работе и учебе, а в масштабе общества — сказываться на экономической стабильности. Если понять, какие ошибки допускают люди, оценивая вероятность домогательств и наносимый ими вред, это позволит более эффективно бороться с проблемой, надеются авторы.
Почему женщины начинают пить и как это на них влияет
- Мариса Тейлор
- BBC Future
У женщин быстрее, чем у мужчин, развивается алкогольная зависимость, и спиртное наносит больший вред их организму. Как случилось так, что медикам эта проблема долгое время была неизвестна?
Автор фото, Unsplash
Это следующая статья из серии The Health Gap («Гендерное неравенство в медицине»), посвященная неравенству женщин и мужчин в вопросах здоровья и медицины.
Образ заядлого выпивохи в западном обществе всегда был типично мужским.
Вспомните, например, Дона Дрейпера из культового сериала «Безумцы», который пьет, не просыхая. Днем он опустошает офисные запасы бурбона и бренди, а каждый вечер поглощает литры аперитива в барах в основном в мужской компании.
С тех пор (сериал изображает 1960-е годы) ситуация заметно изменилась. Как отмечают эпидемиологи, изменение гендерных ролей в обществе и женская реклама алкоголя постепенно смещают дисбаланс в потреблении спиртного.
В целом, хронических алкоголиков и до сих пор вдвое больше среди мужчин, чем среди женщин. Но в отношении молодежи — это уже не так. Женщины, родившиеся в 1991-2000 годах, потребляют алкоголь наравне с мужчинами, и учитывая темпы потребления спиртного, впоследствии могут превзойти их.
Организм женщины также очень сильно страдает от последствий алкоголя. По данным Национального института здравоохранения США, смертность от цирроза печени среди женщин в возрасте 45-64 лет выросла до 57% по сравнению с 21% среди мужчин.
А у женщин в возрасте 25-44 лет этот показатель вырос на 18%, хотя у их сверстников-мужчин он снизился на 10%.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Женщины иначе реагируют на алкоголь, чем мужчины, из-за уровня жира, фермента алкогольдегидразы и воды в их организме
Число женщин, которые попадают в отделение скорой помощи с алкогольной передозировкой, также быстро растет. И рискованное употребление спиртного среди женщин также распространяется молниеносными темпами.
Но проблема заключается не только в том, что женщины пьют больше. Исследователи обнаружили, что алкоголь иначе влияет на женский организм по сравнению с мужским, и дело не только в различиях телосложения.
Жиры в теле сохраняют алкоголь, а вода помогает вывести его. Итак, благодаря естественно высокому уровню жира и меньшему содержанию воды, чем у мужчин, организм женщины претерпевает гораздо большее влияние алкоголя.
«Это объясняет, почему пагубные последствия алкоголизма наблюдаются у женщин гораздо чаще, чем у мужчин», — отмечает Дон Шугарман, профессор психологии в Гарвардской медицинской школе и психолог в области наркозависимости в больнице Маклин в Бельмонте, штат Массачусетс.
Чрезмерное потребление алкоголя у женщин также быстрее, чем у мужчин, приводит к зависимости и другим медицинским проблемам.
Исследователи называют это «эффектом телескопа»: женщины, которые имеют проблемы с алкоголем, как правило, начали пить в более позднем возрасте, чем мужчины, но зависимость у них развилась гораздо быстрее.
У женщин также быстрее развиваются заболевания печени, сердца и нервной системы.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,У женщин, злоупотребляющих алкоголем, быстрее, чем у мужчин, развиваются заболевания печени, сердца и нервной системы
Впрочем, различия влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили лишь в последние десятилетия. Первое сравнительное исследование фермента алкогольдегидразы у обоих полов было опубликовано лишь в 1990 году.
Фактически, почти все клинические исследования воздействия алкоголя на организм до 1990-х годов проводились исключительно с участием мужчин.
Частично это объясняется тем, что для чистоты эксперимента ученые пытаются устранить как можно больше переменных, которые могут повлиять на результат.
А поскольку алкоголизм считали преимущественно мужской проблемой, никто не задумывался о важности изучения его влияния на женщин.
Ситуация изменилась, когда Национальный институт здравоохранения США решил включать в клинические исследования женщин и представителей меньшинств.
Так, женские пробелы в медицине начали восполняться.
«Вопрос различий мужского и женского организма даже не стоял», — говорит Шэрон Уилснак, профессор психиатрии и поведенческой психологии в Школе медицины Университета Северной Дакоты.
«На том уровне исследований ученые просто считали, что результаты наблюдений за мужчинами можно распространять и на женщин».
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,До 1990-х годов исследования влияния алкоголя на организм проводились исключительно с участием мужчин
Когда Уилснак в начале 1970-х годов писала в Гарвардском университете диссертацию на тему влияния алкоголя на женский организм, в ее обзоре литературы было только семь исследований.
Тогда вместе со своим мужем, социологом, Уилснак возглавила первое многолетнее национальное исследование этого вопроса.
Среди многочисленных выводов ученых был, например, такой факт: женщины, злоупотребляющие алкоголем, как правило, становились жертвами сексуального насилия в детстве.
Это гендерное различие в причинах алкоголизма, впоследствии стало ключевым в процессе лечения алкогольной зависимости у женщин.
С тех пор исследования влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили немало других различий.
К 2000-х годам МРТ-снимки мозга алкоголиков показывали, что мозг женщин более чувствителен к алкоголю, чем мужчин.
Однако Марлен Оскар-Берман, профессор анатомии и нейропсихологии из Медицинской школы Бостонского университета, обнаружила нечто неожиданное.
Изучая мозг хронических алкоголиков-мужчин, исследовательница заметила, что центр вознаграждения у них был меньше, чем у мужчин, не злоупотребляли алкоголем. Центр вознаграждения связан с мотивацией и является важным для принятия решений и даже базового выживания.
Но к удивлению ученых у зависимых от алкоголя женщин центр вознаграждения был не только не поврежденным, но и большим по размеру, чем у женщин, которые не злоупотребляли алкоголем.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Женщины выпивают по другим причинам, чем мужчины
«Это было ошеломляющей новостью, — объясняет Оскар-Берман. — Значит, наши выводы противоречат общей идее о том, что мозг женщин более уязвим к алкоголю, чем мужской».
Впрочем, ученым еще только предстоит выяснить причины этого различия.
Все эти выводы свидетельствуют о важности гендерно обусловленных исследований алкоголизма и наркомании, отмечает Шугарман.
Она также приводит пример недавнего исследования, которое показало, что лечение алкогольной зависимости у женщин более эффективно, когда происходит в исключительно женских группах.
Эффект был также лучшим, когда женщинам объясняли, чем женский алкоголизм отличается от мужского, а также, что женщины пьют по другим причинам, чем мужчины.
Исследования последнего вопроса, кстати, показало, что пьянство у женщин, как правило, связано с эмоциональными страданиями, тогда как у мужчин его преимущественно вызывает социальное давление.
«Некоторые женщины проходили лечение от алкоголизма уже пять, шесть или десять раз, но отмечали, что впервые слышат о таких различиях», — рассказывает Шугарман.
«Они не знали, что женский организм более склонен к алкоголизму или что спиртное иначе влияет на женщин, чем на мужчин», — добавляет ученый.
Различные причины злоупотребления алкоголем, большая физиологическая уязвимость и прежде всего связь с пережитыми психологическими травмами свидетельствуют о важности отдельной стратегии лечении алкоголизма у женщин.
Например, женщины, пережившие сексуальное насилие, могут не чувствовать себя спокойно в стандартной терапевтической группе, которая обычно на 70% состоит из мужчин.
Полезным для них оказывается знакомство с другими женщинами, которые пережили подобные ситуации, и осознание, что они не одиноки в своей проблеме.
Но самое важное, как отмечают медики, это понимание, что проблема алкоголизма у женщин и мужчин требует отдельного внимательного изучения.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.
как защитить россиянок от женоненавистников
https://ria.ru/20210611/shovinizm-1736520249.html
Глубокая обида или шовинизм. Почему мужчины избивают незнакомок
«Лекарства не существует»: как защитить россиянок от женоненавистников
Глубокая обида или шовинизм. Почему мужчины избивают незнакомок
В конце мая в Смоленске совершили жестокое и, на первый взгляд, беспричинное преступление: местный житель набросился на прохожую и избил до полусмерти. Уличная… РИА Новости, 11.06.2021
2021-06-11T08:00
2021-06-11T08:00
2021-06-11T18:06
общество
убийство
психиатрия
мужчины
женщины
в россии
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/06/0a/1736524901_0:9:3068:1736_1920x0_80_0_0_50d85757ffbafed7a6f5bdbac9522f80.jpg
МОСКВА, 11 июн — РИА Новости, Дмитрий Ермаков. В конце мая в Смоленске совершили жестокое и, на первый взгляд, беспричинное преступление: местный житель набросился на прохожую и избил до полусмерти. Уличная камера зафиксировала, как несколько минут подряд он пинал ногами уже бесчувственную жертву. Этот случай не единичный. Что толкает мужчин на такое и может ли государство обезопасить женщин — разбиралось РИА Новости.»Это больной отморозок»Пострадавшей из Смоленска никто не помог — она пролежала без сознания до утра и только потом попала в реанимацию.Преступника задержали. По данным местных СМИ, раньше он проходил принудительное лечение в психиатрической клинике из-за таких же нападений.Местные не раз видели этого человека в одном из районов города. Обращали внимание на его странное, а порой и агрессивное поведение. По словам смолянки Надежды Ковалевой (имя изменено), на нее он нападал дважды.Случаи гендерной агрессии регулярно происходят и в других городах России. Например, в 2020-м в Нижнекамске 33-летний Альберт Хабибуллин, напиваясь пьяным, избивал на улице беременных. На одну напал в присутствии ее детей. От его рук пострадали как минимум четыре женщины. После одного из задержаний Хабибуллин объяснил свои действия «ненавистью к женскому полу». Его оставили на свободе, выписали штраф. Мягкость наказания вызвала общественный резонанс: нижнекамцы грозились линчевать злоумышленника. В итоге возбудили дело, и суд отправил его в колонию на шесть лет. Иван Ильин из Екатеринбурга создал группу во «ВКонтакте», где призывал убивать женщин. Он увлекался японской культурой гуро — изображениями кровавого насилия в комиксах и аниме. Долгое время аккаунт был в открытом доступе, а его автор гулял на свободе. В 2020-м Ильин перешел к действиям: совершил два нападения. Обе жертвы — юные девушки с яркой азиатской внешностью — получили серьезные ножевые ранения. По словам адвоката одной из пострадавших, преступника задержали и отправили в стационар на психолого-психиатрическую экспертизу.»Может принимать и психиатрические формы»Женоненавистничество (мизогиния) — укоренившееся предубеждение по отношению к женщинам, которое иногда принимает форму дискриминации или агрессии. Сама по себе мизогиния, как поясняют психологи, — не психическое отклонение. Это жизненная позиция, связанная с воспитанием и опытом: примером отца, который издевается над матерью, последствием разрыва с возлюбленной.По его мнению, в России людей с той или иной формой гендерного шовинизма — миллионы. «Мозг создает примитивные модели обобщения — генерализацию. Часто люди не анализируют причин, делают обвинительные выводы. Случай с нападениями на беременных может говорить о затаенной обиде на женщину, которая родила от соперника. Унижая других, такой мужчина испытывает облегчение», — рассказывает Лысенко.Лечить — это годы работы Привести в чувство женоненавистников с психическими отклонениями можно. Однако, подчеркивают эксперты, лечение неэффективно, если пациент не хочет меняться. В то же время за теми, кто совершил опасные действия и уже прошел принудительное лечение, некому следить. В России система призрения развита недостаточно, поясняет Фарит Сафуанов, психолог-эксперт из НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского . По его словам, в российском законодательстве недобровольное психиатрическое освидетельствование и госпитализация возможны лишь в крайних случаях, поэтому такие личности выпадают из поля зрения врачей.Согласно исследованию, опубликованному НМИЦ имени Сербского в 2014-м, на повторные общественно опасные поступки решались 66 процентов таких больных. Из них 70 процентов — в течение двух лет после выписки. Травля и «секс-джихад»В России мизогиния как идеология распространяется в Сети — там открыто действуют сообщества женоненавистников. Некоторые прямо призывают к травле и избиению. Самое известное комьюнити — «Мужское государство», провозгласившее своей философией «национал-патриархат». Жертвы — феминистки, ЛГБТ-активистки и любые девушки, чье поведение они считают недостойным. Критерии широки: от браков с иностранцами до съемок в порнографии или эротике.Чаще всего нападкам радикалов из «Мужского государства» подвергаются блогеры и другие медийные персоны. Например, летом 2020-го жертвой травли стала Яна Леонова из Челябинска: она выкладывала в соцсети откровенные танцы в костюме католической монахини. «Мы тебя найдем», «вспорем брюхо», «обольем кислотой», — так ей угрожали. Леонова и представить не могла, что ролики кого-то заденут. «Я даже показала видео глубоко верующей бабушке, та сказала: прикольно».Она подала заявление в полицию, но возбуждать уголовное дело там отказались. В декабре 2018-го создателя «Мужского государства» Владислава Позднякова осудили на два года условно за «действия, направленные на унижение человеческого достоинства по отношению к женщинам». После приговора он уехал из России, живет в Польше. Только через два с половиной года его паблик со 150 тысячами участников сеть «ВКонтакте» заблокировала. Основной площадкой национал-патриархов стал Telegram. На канал уже подписалось больше 30 тысяч человек. У самого Позднякова — 80 тысяч фолловеров.В разговоре с РИА Новости он заявил, что и дальше будет преследовать людей за «чуждые для нашей страны и народа взгляды, которые воздействуют на детские и подростковые умы».Впрочем, радикальная идеология не ограничивается угрозами в Сети: она выходит в оффлайн. Так, в 2020-м в Петербурге задержали двух уроженцев Дагестана и позже осудили на семь с половиной и девять с половиной лет колонии. Они устроили «секс-джихад»: знакомились по интернету с женщинами, которые занимались проституцией или искали легких отношений, назначали свидания и устраивали расправу. Несколько жертв отделались побоями. Одну девушку убили и расчленили, а следы попытались скрыть. Великобритания — единственная страна, где закон признал мизогинию преступлением на почве женоненавистничества. Впрочем, наказывать за это там стали совсем недавно — с марта 2021-го. Закон приняли после массовых акций из-за расправы над жительницей Лондона. К враждебности по гендерному признаку относят различные действия — от домогательств до изнасилований, убийств и домашних побоев.
https://ria.ru/20210323/prestuplenie-1602374969.html
https://ria.ru/20210523/glaz-1733381859.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/06/0a/1736524901_0:0:2395:1797_1920x0_80_0_0_4eebb4e978a519845bc393cd8615b1eb.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, убийство, психиатрия, мужчины, женщины, в россии
МОСКВА, 11 июн — РИА Новости, Дмитрий Ермаков. В конце мая в Смоленске совершили жестокое и, на первый взгляд, беспричинное преступление: местный житель набросился на прохожую и избил до полусмерти. Уличная камера зафиксировала, как несколько минут подряд он пинал ногами уже бесчувственную жертву. Этот случай не единичный. Что толкает мужчин на такое и может ли государство обезопасить женщин — разбиралось РИА Новости.
«Это больной отморозок»
Пострадавшей из Смоленска никто не помог — она пролежала без сознания до утра и только потом попала в реанимацию.Преступника задержали. По данным местных СМИ, раньше он проходил принудительное лечение в психиатрической клинике из-за таких же нападений.
Местные не раз видели этого человека в одном из районов города. Обращали внимание на его странное, а порой и агрессивное поведение. По словам смолянки Надежды Ковалевой (имя изменено), на нее он нападал дважды.
«Кидался на меня. Оба раза — днем. Первый раз ударил. Во второй раз замахнулся, и я закричала. Сразу отстал», — рассказывает она.
Случаи гендерной агрессии регулярно происходят и в других городах России. Например, в 2020-м в Нижнекамске 33-летний Альберт Хабибуллин, напиваясь пьяным, избивал на улице беременных. На одну напал в присутствии ее детей. От его рук пострадали как минимум четыре женщины.
После одного из задержаний Хабибуллин объяснил свои действия «ненавистью к женскому полу». Его оставили на свободе, выписали штраф. Мягкость наказания вызвала общественный резонанс: нижнекамцы грозились линчевать злоумышленника. В итоге возбудили дело, и суд отправил его в колонию на шесть лет.
23 марта, 08:00
«Он вел дневник». На Урале ищут жертв охотника за азиаткамиИван Ильин из Екатеринбурга создал группу во «ВКонтакте», где призывал убивать женщин. Он увлекался японской культурой гуро — изображениями кровавого насилия в комиксах и аниме. Долгое время аккаунт был в открытом доступе, а его автор гулял на свободе. В 2020-м Ильин перешел к действиям: совершил два нападения. Обе жертвы — юные девушки с яркой азиатской внешностью — получили серьезные ножевые ранения. По словам адвоката одной из пострадавших, преступника задержали и отправили в стационар на психолого-психиатрическую экспертизу.
«Может принимать и психиатрические формы»
Женоненавистничество (мизогиния) — укоренившееся предубеждение по отношению к женщинам, которое иногда принимает форму дискриминации или агрессии.
Сама по себе мизогиния, как поясняют психологи, — не психическое отклонение. Это жизненная позиция, связанная с воспитанием и опытом: примером отца, который издевается над матерью, последствием разрыва с возлюбленной.
«Да, иногда это переходит в болезнь. Но не любая женофобия провоцирует рукоприкладство», — объясняет психолог и психотерапевт Алексей Лысенко.
По его мнению, в России людей с той или иной формой гендерного шовинизма — миллионы.
«Мозг создает примитивные модели обобщения — генерализацию. Часто люди не анализируют причин, делают обвинительные выводы. Случай с нападениями на беременных может говорить о затаенной обиде на женщину, которая родила от соперника. Унижая других, такой мужчина испытывает облегчение», — рассказывает Лысенко.
Лечить — это годы работы
Привести в чувство женоненавистников с психическими отклонениями можно. Однако, подчеркивают эксперты, лечение неэффективно, если пациент не хочет меняться.
«Нейронные ансамбли, отвечающие за убеждения, закрепляются, если с ними не работать еще в школе, — говорит Лысенко. — Чтобы их перестроить, нужны долгие годы психотерапии и горячее желание самого человека. Лекарств от женоненавистничества не существует».
В то же время за теми, кто совершил опасные действия и уже прошел принудительное лечение, некому следить. В России система призрения развита недостаточно, поясняет Фарит Сафуанов, психолог-эксперт из НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского . По его словам, в российском законодательстве недобровольное психиатрическое освидетельствование и госпитализация возможны лишь в крайних случаях, поэтому такие личности выпадают из поля зрения врачей.Согласно исследованию, опубликованному НМИЦ имени Сербского в 2014-м, на повторные общественно опасные поступки решались 66 процентов таких больных. Из них 70 процентов — в течение двух лет после выписки.
Травля и «секс-джихад»
В России мизогиния как идеология распространяется в Сети — там открыто действуют сообщества женоненавистников. Некоторые прямо призывают к травле и избиению. Самое известное комьюнити — «Мужское государство», провозгласившее своей философией «национал-патриархат».
Жертвы — феминистки, ЛГБТ-активистки и любые девушки, чье поведение они считают недостойным. Критерии широки: от браков с иностранцами до съемок в порнографии или эротике.
23 мая, 08:00
«Он скоро выйдет»: потерявшая глаз петербурженка боится за свою жизньЧаще всего нападкам радикалов из «Мужского государства» подвергаются блогеры и другие медийные персоны. Например, летом 2020-го жертвой травли стала Яна Леонова из Челябинска: она выкладывала в соцсети откровенные танцы в костюме католической монахини.
«Мы тебя найдем», «вспорем брюхо», «обольем кислотой», — так ей угрожали. Леонова и представить не могла, что ролики кого-то заденут.
«Я даже показала видео глубоко верующей бабушке, та сказала: прикольно».
Она подала заявление в полицию, но возбуждать уголовное дело там отказались.
«Посчитали, недостаточно оснований», — поясняет Леонова.
В декабре 2018-го создателя «Мужского государства» Владислава Позднякова осудили на два года условно за «действия, направленные на унижение человеческого достоинства по отношению к женщинам». После приговора он уехал из России, живет в Польше. Только через два с половиной года его паблик со 150 тысячами участников сеть «ВКонтакте» заблокировала. Основной площадкой национал-патриархов стал Telegram. На канал уже подписалось больше 30 тысяч человек. У самого Позднякова — 80 тысяч фолловеров.В разговоре с РИА Новости он заявил, что и дальше будет преследовать людей за «чуждые для нашей страны и народа взгляды, которые воздействуют на детские и подростковые умы».
Впрочем, радикальная идеология не ограничивается угрозами в Сети: она выходит в оффлайн. Так, в 2020-м в Петербурге задержали двух уроженцев Дагестана и позже осудили на семь с половиной и девять с половиной лет колонии. Они устроили «секс-джихад»: знакомились по интернету с женщинами, которые занимались проституцией или искали легких отношений, назначали свидания и устраивали расправу. Несколько жертв отделались побоями. Одну девушку убили и расчленили, а следы попытались скрыть. Великобритания — единственная страна, где закон признал мизогинию преступлением на почве женоненавистничества. Впрочем, наказывать за это там стали совсем недавно — с марта 2021-го. Закон приняли после массовых акций из-за расправы над жительницей Лондона. К враждебности по гендерному признаку относят различные действия — от домогательств до изнасилований, убийств и домашних побоев.Четыре способа стать волонтером в поддержку девочек и женщин
На протяжении Месяца женской истории мы отмечаем важный вклад женщин, вносящих изменения в историю. Их истории могут вдохновлять других на поиск способов действий, которые приведут к изменениям, но вам не обязательно быть Сьюзен Б. Энтони или Малалой Юсафзай, чтобы изменить жизнь девочек и женщин. Вот несколько способов, которыми каждый может принять участие:
1. Расширение прав и возможностей молодых девушек
через GIPHY
Будьте наставником и образцом для подражания для молодых девушек, давая им возможность стать сильными, независимыми и уверенными в себе женщинами.Помогите девочкам раскрыть свои сильные стороны и увлечения вместе с девушками-скаутами; поощрять девочек решать проблемы с помощью образовательных программ Girls Inc.; или вдохновить девочек на создание социальных изменений в своих сообществах с помощью программы «Девочки за перемены». Помимо изменения жизни девочек, волонтеры, реализующие программы, призванные помочь девочкам обрести «внутреннюю девичью силу», играют роль в воспитании следующего поколения лидеров и лиц, способствующих переменам.
2. Протянуть руку помощи нуждающимся мамам
через GIPHY
В лучших условиях отцовство иногда может быть проблемой.Эти чувства могут усиливаться в геометрической прогрессии для семей с низким доходом или одиноких мам. Помогите немного упростить жизнь, приняв участие в местной организации, такой как Community’s Child, которая оказывает поддержку молодым матерям, покидающим приюты для бездомных. Или следуйте по стопам лауреата премии Daily Point of Light Award Коринн Кэннон, которая основала банк подгузников DC, чтобы заполнить пустоту для других мам — найдите местную группу или узнайте, как открыть банк подгузников в вашем районе.
3. Противодействие домашнему насилию
через GIPHY
Примерно каждая третья женщина в течение своей жизни подвергнется какой-либо форме физического насилия со стороны интимного партнера. Приюты для женщин являются необходимым убежищем для этих женщин и их детей, а волонтеры играют важную роль — посредством сбора средств, работы с местным населением, эмоциональной поддержки или просто способствуя бесперебойной работе административных функций приюта. Обратитесь в местный приют или в программу по борьбе с домашним насилием, чтобы узнать, чем вы можете помочь.И помимо поддержки жертв домашнего насилия, вы можете присоединиться к борьбе, чтобы помочь положить конец насилию вместе с такой организацией, как Futures Without Violence
4. Заполнить неудовлетворенную потребность
через GIPHY
Создайте собственную инициативу, которая поможет удовлетворить потребности женщин в вашем сообществе, например, лауреаты премии Daily Point of Light Award Блайт Хилл и Надя Окамото. Блайт основал Dressember, чтобы собрать деньги и повысить осведомленность о работе по борьбе с торговлей людьми.Надя основала Camions of Care, чтобы помочь удовлетворить потребности бездомных женщин — в частности, их отсутствие доступа к средствам женской гигиены. Как говорит Блайт: «Если что-то расстраивает вас и заставляет спросить:« Когда кто-то собирается что-то с этим делать? »- знайте, что другие, вероятно, думают так же. Найдите этих людей и вместе выступайте в защиту ».
Чтобы узнать о других способах участия, посетите All For Good , чтобы найти возможности для волонтерства в вашем районе.
Примите участие | ООН-Женщины — штаб-квартира
Вы можете поддержать гендерное равенство и расширение прав и возможностей женщин во всем мире, приняв участие разными способами.Примите участие в одной из кампаний или профессиональных сетей структуры «ООН-женщины»; повысить осведомленность в социальных сетях; или сделайте пожертвование, чтобы помочь нам в достижении нашей миссии. Ваш голос имеет значение. Ваши действия делают это реальностью.
Будьте в курсе | Кампании | Сети | Социальные сети | Пожертвовать
Будьте в курсе
Подпишитесь на список рассылки Структуры «ООН-женщины», чтобы быть в курсе.
Кампании
Равенство поколений — В 2020 году исполнится 25 лет с тех пор, как в Пекинской декларации и Платформе действий изложены способы устранения системных барьеров, удерживающих женщин от равного участия во всех сферах жизни, будь то в общественной или частной.Структура «ООН-женщины» объединяет следующие поколения борцов за права женщин с защитниками гендерного равенства и провидцами, которые сыграли важную роль в создании Пекинской платформы действий более двух десятилетий назад. Совместно эти деятели всех возрастов и полов возьмутся за незавершенное дело расширения прав и возможностей женщин с помощью новой революционной кампании, охватывающей несколько поколений: «Равенство поколений: реализация прав женщин на равное будущее».
HeForShe — Это ориентированное на действия движение за гендерное равенство приглашает мужчин и женщин всего мира объединиться, чтобы создать смелую, заметную силу для гендерного равенства.С момента его запуска 20 сентября 2014 года сотни тысяч мужчин со всего мира, в том числе главы государств, генеральные директора и мировые знаменитости, взяли на себя обязательства по обеспечению гендерного равенства.
«Сообща покончим с насилием в отношении женщин» — Кампания Генерального секретаря ООН «Сообща» направлена на повышение осведомленности общественности и увеличение политической воли и ресурсов для предотвращения и прекращения всех форм насилия в отношении женщин и девочек во всех частях мира.
Планета 50–50 к 2030 году: шаг вперед к достижению гендерного равенства — Шаг вперед призывает правительства взять на себя национальные обязательства по решению проблем, которые мешают женщинам и девочкам полностью раскрыть свой потенциал, и выполнять их.Девяносто мировых лидеров взяли на себя конкретные обязательства и твердые обязательства по преодолению пробелов в гендерном равенстве на историческом мероприятии, организованном совместно Структурой «ООН-женщины» и Китайской Народной Республикой: «Встреча мировых лидеров по вопросам гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин: A». Приверженность действиям ».
Сети
Empower Women — Глобальное движение за расширение экономических прав и возможностей женщин. Он привлекает сторонников гендерного равенства и дает женщинам возможность полностью реализовать свой экономический потенциал в более чем 190 странах.Empower Women предоставляет как женщинам, так и мужчинам ресурсы, возможности и глобальную платформу, чтобы стать инициаторами перемен и лидерами в своих сообществах.
Политика iKNOW — Рабочее пространство в Интернете для помощи избранным должностным лицам, кандидатам, лидерам и членам политических партий, исследователям, студентам и другим практикующим специалистам, заинтересованным в продвижении женщин в политике. Его цель — повысить участие и эффективность женщин в политической жизни.
Следите за работой Структуры «ООН-женщины» и делитесь ею в своих социальных сетях:
Полный список аккаунтов Структуры «ООН-женщины» в социальных сетях ►
Пожертвовать
Женщины составляют 70 процентов работников здравоохранения и социального сектора и выполняют в три раза больше неоплачиваемой работы по уходу во всем мире.Прямо сейчас мы неустанно защищаем интересы женщин, находящихся на переднем крае борьбы с COVID-19. Им нужна поддержка, чтобы они могли продолжать заботиться обо всех нас. Сделайте пожертвование сегодня!
Это Международный день девушки — вот 5 способов помочь
Сегодня Международный день девушки, который, по мнению ООН, является движением, направленным на «стимулирование во всем мире энтузиазма в отношении целей улучшения жизни девочек. , давая им возможность проявить лидерство и полностью раскрыть свой потенциал.”
С 2011 года это национальный день действий молодых женщин, которые борются с патриархатом и рассказывают свои истории. Движение направлено на расширение прав и возможностей молодых женщин во всем мире и предоставление им инструментов для мобилизации. Тема этого года — «С ней: сила опытной девушки», и в ней основное внимание уделяется образованию и созданию инструментов.
Для тех, кто хочет участвовать, есть несколько способов принять участие:
- Получите образование : Самая важная часть Международного дня девушки — это понимание того, почему это так важно.Существует бесконечное количество литературы и ресурсов, где вы можете прочитать о препятствиях, с которыми сталкиваются женщины в процессе взросления по сравнению с мужчинами, а также бесконечное количество данных по этой теме. Вот некоторые проясняющие факты из ООН о проблемах, с которыми сталкиваются девочки, и о том, как они воспитываются, чтобы воспринимать себя: у молодых женщин уровень безработицы выше, чем у молодых мужчин; девочки к шести годам обычно думают, что мальчики с большей вероятностью проявят блестящие способности.
- Узнайте о конкретных организациях: Если вы хотите принять более активное участие, существует множество групп, которые работают над расширением прав и возможностей молодых женщин.Это Фонд Малалы, Сеть лидеров молодых женщин, ЮНИСЕФ и «Девочки не невесты», и это лишь некоторые из них. Ознакомьтесь с ними, чтобы узнать, как конкретно вы можете помочь в их работе.
- Примите участие в мероприятиях: Если вы находитесь в Нью-Йорке, сегодня ООН совместно с движением проводит несколько мероприятий. Вы можете проверить местные молодежные женские движения на предмет ближайших мероприятий. Или вы можете посмотреть онлайн саммит Girls Speak Out, который состоится в ООН сегодня в 15:00.ET.
- Распространите сообщение: Дайте миру понять, что это важная причина, поддерживая диалог в сети. Вы можете твитнуть или публиковать сообщения с хэштегом #DayOfTheGirl. Структура «ООН-женщины» даже составила список ресурсов социальных сетей, чтобы помочь людям создавать свои онлайн-сообщения. У Day of the Girl-US также есть полезный набор инструментов, чтобы научить людей, которые начинают собственное обсуждение проблемы.
- Пожертвовать: Деньги — еще один способ помочь делу.Все перечисленные выше организации принимают пожертвования и будут использовать их для продвижения движения за расширение прав и возможностей молодых женщин.
Что наиболее важно в такой день, как сегодня, — это то, что о молодых женщинах, особенно из маргинализированных сообществ, не забывают. И поддерживать девочек — это то, чем люди должны заниматься каждый день, но, к счастью, сегодня у нас есть полезное напоминание.
Здесь вы можете прочитать больше о том дне, а также истории женщин со всего мира.
5 способов вовлечь девушек в STEM
Как общество, мы познаем мир и улучшаем свое благополучие с помощью науки и техники.Соединенные Штаты могут быть известны во всем мире своим высшим образованием, но по сравнению со многими другими ведущими и стабильно развивающимися странами нам не хватает особого внимания к обучению ученых и инженеров. Одна из важных причин нашего отставания заключается в том, что мы не поощряем наших студенток к карьере в области естественных наук, технологий, инженерии и математики (STEM).
Это необходимо изменить, поскольку нехватка женщин в STEM будет продолжать преследовать нашу страну до тех пор, пока все учащиеся, независимо от пола, не получат адекватных возможностей для изучения математики и естественных наук в начальной, средней и старшей школе.Если мы хотим привлечь лучшие и самые яркие умы в те области, которые будут продвигать нас вперед, мы должны заботиться обо всем населении. Больше женщин могут внести свой вклад в нашу область, и мы можем помочь в этом. Ниже приведены несколько стратегий, как мы можем помочь.
Знакомьте молодых девушек с STEM
Как страна, мы можем многого добиться, знакомя молодых девушек с областями STEM и поощряя тех, кто заинтересован, следовать их сердцам и умы. Простое сосредоточение внимания на одной возрастной группе не может решить все социальные проблемы, которые влияют на выбор карьеры среди женщин.Однако исправление негативных представлений, которые у девочек развиваются в молодом возрасте, может, однако, привести их к принятию математики и естественных наук в старших классах, а не к отказу от предметов. Администраторы и преподаватели должны стремиться к созданию среды в программах математики и естествознания в средней школе и колледже, которая была бы привлекательной для женщин, если мы хотим предотвратить вероятность того, что они выберут другое направление. Пока юноши и девушки знакомятся с наукой и технологиями и в равной степени поощряются к изучению этих дисциплин, те, кто обладает талантом и искренним интересом в этих областях, смогут развивать этот интерес.Наука и технологии были и будут оставаться важными факторами того, чего мы можем достичь в нашей жизни.
Поощряйте участие в специальных программах
В настоящее время появляется все больше и больше семинаров, которые побуждают молодых девушек сохранять интерес к областям STEM. Школьные и внешкольные программы набирают популярность, и для того, чтобы это продолжалось, те из нас, кто занимается STEM, должны поддерживать как местные, так и национальные усилия по воспитанию девочек. Не понимая возможностей, которые доступны студентам, изучающим математику и естественные науки, молодые женщины могут подумать, что они сделали ошибку, столкнувшись с трудностями при завершении специализации STEM.Хорошая новость заключается в том, что текущие программы, направленные на повышение интереса молодых девушек к этим областям, огромны. Но без них есть потенциальные долгосрочные последствия, даже для девочек, выбравших STEM-курс в колледже.
Поддержка возможностей обучения в сообществе
Популярные национальные клубы, такие как девушки-скауты США, начали уделять повышенное внимание ознакомлению девочек с STEM. Особое внимание уделяется мотивации молодых девушек к изучению областей, в которых, как правило, преобладают мужчины.Это показывает важный сдвиг в мышлении. Сегодня организация действительно активизировала свои программы, чтобы помочь девочкам добиться успеха во всех сферах.
Компании и организации, предлагающие летние стажировки, дают девушкам и женщинам возможность узнать больше о различных возможностях в областях STEM. Многие фирмы теперь также предлагают программы слежки за работой или дни карьеры. Функция теневого копирования вакансий позволяет тем, кто интересуется определенной областью, следить за человеком, уже работающим в этой области в течение дня или определенного количества времени.Это позволяет наблюдателю увидеть типичные должностные обязанности и действия и почувствовать, что эта работа может повлечь за собой.
Служить наставником
Ценность наставничества незаменима. Поиск наставника на раннем этапе может творить чудеса, укрепляя уверенность в себе и превращая ее в удовлетворение карьерой. Люди, выбранные в качестве наставников, должны обладать способностями и способностями вести молодых людей к успеху. Наставник — это не только тот, кто готов тратить время на обучение методам и процессам, но и тот, кто заинтересован в долгосрочном развитии.Наставничество — одно из важнейших средств укрепления уверенности, которое можно найти изо дня в день на работе или в школе. Работа в команде с наставником — это карьерная стратегия, которая может принести огромные выгоды, особенно женщинам в несбалансированной рабочей среде, такой как инженерное дело. Снова и снова большинство успешных женщин приписывают свое участие в том или ином наставничестве, которое значительно помогает им в достижении их карьерных целей.
Возьмите на себя ответственность и обучайте
Мы — общество, богатое информацией, и каждый из нас имеет доступ к обширным ресурсам — они доступны в Интернете для всех женщин, интересующихся областями STEM.Женщины могут посещать веб-сайты множества профессиональных организаций, таких как Общество женщин-инженеров, Международная ассоциация женщин в технологиях, Ассоциация женщин-математиков и Ассоциация женщин-ученых и многие другие. Эти ресурсы предоставляют прекрасную возможность узнать много нового об этой области, о том, каково быть женщиной в определенной профессии STEM, о возможностях карьерного роста и так далее. Хотя это может быть не так информативно, как личное общение с профессионалом в этой области, оно, безусловно, даст женщинам осознанную отправную точку, с которой они могут расти.
По мере того, как женщины становятся все более популярными в карьере STEM, все больше и больше молодых девушек начнут осознавать дополнительные возможности карьерного роста, которые перед ними открываются. Чем больше женщин будет на местах, тем более очевидным для молодых девушек станет то, что они могут предложить миру.
Видели ли вы другие истории успеха, когда девочек поддерживали в STEM, или вы принимаете в них непосредственное участие? Пожалуйста, поделитесь в области комментариев ниже.
Что такое калечащие операции на женских половых органах? Ответы на 7 вопросов
Ежегодно около 4 миллионов девочек во всем мире подвергаются риску подвергнуться калечащим операциям на женских половых органах (КОЖПО), причем большинство девочек подвергаются обрезанию в возрасте до 15 лет.
Был достигнут значительный прогресс в искоренении вредной практики, но необходимо больше, и быстро, если мы хотим положить конец этому раз и навсегда.
КОЖПО является нарушением основных прав человека девочек и женщин.
Что такое калечащие операции на женских половых органах?
Калечащие операции на женских половых органах (КОЖПО) — это процедура, проводимая женщине или девушке для изменения или повреждения ее гениталий по немедицинским причинам. Чаще всего речь идет о частичном или полном удалении ее наружных половых органов.КОЖПО является нарушением основных прав человека девочек и женщин.
Почему это практикуется?
Во многих странах, где проводятся КОЖПО, это глубоко укоренившаяся социальная норма, коренящаяся в гендерном неравенстве, когда насилие в отношении девочек и женщин является социально приемлемым.
Причины такой практики различны. В некоторых случаях это рассматривается как обряд перехода к женственности, в то время как другие видят в нем способ подавить женскую сексуальность. Многие общины практикуют калечащие операции на половых органах, полагая, что это обеспечит девушке будущее замужество или семейную честь.Некоторые связывают это с религиозными верованиями, хотя никакие религиозные писания этого не требуют.
Почему калечащие операции на женских половых органах представляют опасность для девочек и женщин?
УЖГ не приносит пользы для здоровья и часто приводит к долгосрочным физическим и психологическим последствиям. Медицинские осложнения могут включать сильную боль, продолжительное кровотечение, инфекцию, бесплодие и даже смерть. Это также может привести к повышенному риску передачи ВИЧ.
Женщины, перенесшие калечащие операции на половых органах, могут испытывать осложнения во время родов, включая послеродовое кровотечение, мертворождение и раннюю неонатальную смерть.
Психологические последствия могут варьироваться от потери доверия к опекунам девочки до более длительного чувства тревоги и депрессии как женщины.
Прогресс в деле прекращения КОЖПО должен быть как минимум в 10 раз быстрее, если эта практика должна быть устранена к 2030 году.
Насколько распространены калечащие операции на женских половых органах?
Хотя точное число девочек и женщин во всем мире, подвергшихся КОЖПО, остается неизвестным, этой практике подверглись не менее 200 миллионов девочек и женщин в возрасте 15–49 лет из 31 страны.
За последние 30 лет был достигнут значительный прогресс в устранении этой практики. Молодые девушки во многих странах сегодня подвергаются гораздо меньшему риску подвергнуться КОЖПО, чем их матери и бабушки в прошлом.
Однако прогресс не является универсальным или достаточно быстрым. В некоторых странах эта практика остается такой же распространенной сегодня, как и три десятилетия назад. Более 90 процентов женщин и девочек в Гвинее и Сомали подвергаются той или иной форме калечащих операций на половых органах или обрезанию.
Прогресс в деле прекращения КОЖПО должен быть как минимум в 10 раз быстрее, если эта практика должна быть устранена к 2030 году.
Как развивается практика?
Во многих странах калечащие операции на женских половых органах все чаще проводят обученные специалисты в области здравоохранения — в нарушение клятвы Гиппократа «не навредить». Примерно каждая третья девочка-подросток (15-19 лет), перенесшая КОЖПО, была вырезана медицинским персоналом.
Медикализация этой практики не делает ее более безопасной, поскольку она по-прежнему удаляет и повреждает здоровые и нормальные ткани и нарушает естественные функции тела девочек и женщин.
В некоторых общинах эта практика была загнана в подполье, а не прекращена, в результате чего девочек подвергали резанию в более раннем возрасте в условиях большей секретности.
Однако противодействие этой практике растет. В странах, пострадавших от КОЖПО, 7 из 10 девочек и женщин считают, что с этой практикой следует положить конец. За последние два десятилетия доля девушек и женщин в этих странах, желающих прекратить эту практику, увеличилась вдвое.
Примерно каждая третья девочка-подросток (15-19 лет), перенесшая КОЖПО, была вырезана медицинским персоналом.
Что делает ЮНИСЕФ, чтобы остановить калечащие операции на женских половых органах?
Прекращение КОЖПО требует действий на многих уровнях, в том числе со стороны семей и сообществ, служб защиты и ухода для девочек и женщин, законов и политической воли на местном, региональном, национальном и международном уровнях.
ЮНИСЕФ и Фонд Организации Объединенных Наций в области народонаселения (ЮНФПА) совместно возглавляют крупнейшую глобальную программу по прекращению КО. Программа поддерживает законы и политику нулевой терпимости, работая с медицинскими работниками как над искоренением калечащих операций на женских половых органах, так и над оказанием помощи женщинам и девочкам, подвергшимся этой процедуре.
Чтобы помочь изменить социальные нормы, мы работаем с сообществами, чтобы открыто обсуждать преимущества прекращения КОЖПО и противодействовать этой практике.
Какое влияние оказал ЮНИСЕФ?
С момента создания программы ЮНИСЕФ / ЮНФПА в 2008 году 13 стран приняли национальное законодательство, запрещающее КОЖПО. Программа также предоставила доступ к услугам по профилактике, защите и лечению. Только в 2018 году почти 7 миллионов человек из 19 стран приняли участие в образовательных, дискуссионных и социальных мероприятиях, способствующих искоренению КО.
Подросток за рулем | NHTSA
Тема
Факты о безопасности дорожного движения СайтNHTSA по вождению подростков содержит информацию о требованиях штата к водительским удостоверениям для подростков, а также идеи и ресурсы, которые помогут вам — родителям — сформулировать основные правила вместе с начинающим водителем, прежде чем вы отдадите ключи от машины.Здесь вы найдете подробную информацию о некоторых из наиболее распространенных проблем безопасности, которых следует избегать начинающим водителям-подросткам. Узнайте о последствиях незаконного употребления алкоголя несовершеннолетними, преимуществах использования ремней безопасности, растущей эпидемии отвлеченного вождения и многом другом.
Факторы риска
Ваш подросток видит водительские права как шаг к свободе, но вы не можете быть уверены, что ваш подросток готов к дороге. Одно можно сказать наверняка: подростки не готовы нести такой же уровень ответственности за управление автомобилем, как взрослые.Водители-подростки чаще попадают в аварии со смертельным исходом, в основном из-за своей незрелости, отсутствия навыков и опыта. Они ускоряются, совершают ошибки и легко отвлекаются, особенно если их друзья находятся в машине. Чтобы помочь вашему подростку оставаться в безопасности за рулем, все 50 штатов и округ Колумбия имеют трехступенчатую систему лицензирования водителей (GDL), которая ограничивает дорожные ситуации с повышенным риском для начинающих водителей. Такой подход может снизить риск аварии вашего подростка на 50%.
Что ты умеешь?
- Узнайте о законах вашего штата о GDL. Обратите внимание, что законы и ограничения могут отличаться от штата к штату. Ознакомление с ограничениями, налагаемыми на лицензию вашего подростка, может лучше помочь вам в обеспечении соблюдения этих законов. У вас есть возможность установить некоторые важные основные правила для вашего водителя-подростка. Ограничьте вождение в ночное время и пассажиров, запретите вождение при использовании телефона или других электронных устройств и требуйте постоянного использования ремня безопасности.
- Расскажите подростку об опасности употребления наркотиков и алкоголя. Напомните им, что запрещено употреблять алкоголь в возрасте до 21 года, и это незаконно — и смертельно опасно — пить и садиться за руль. Если подросток моложе 21 года, его концентрация алкоголя в крови (BAC) всегда должна быть на уровне 0,00, а не только ниже 0,08, что является допустимым пределом для водителей старше лет 21 год.
- Будьте хорошим примером для подражания. Помните, что ваш ребенок смотрит на вас как на водителя, поэтому сами соблюдайте правила безопасного вождения. Выделите время, чтобы потренироваться в вождении с подростком.Это может быть отличным способом провести время вместе и позволить подростку улучшить некоторые базовые навыки вождения. Ваш подросток учится дома.
- Не полагайтесь только на курсы обучения водителей, чтобы научить вашего подростка водить машину. Помните, что обучение водителей следует использовать как часть системы GDL.
Итог:
У вас больше влияния на подростка, чем вы думаете. Подавайте хороший пример и с самого начала участвуйте в их привычках вождения и оставайтесь с ними на протяжении всего подросткового возраста.
ОТВЛЕЧЕННОЕ ВОЖДЕНИЕ
Неопытность подростков за рулем делает их более склонными отвлекаться за рулем. Каждый третий подросток, отправивший сообщение, говорит, что сделал это за рулем. Ваш подросток один из них? Исследования показали, что набор номера телефона во время вождения увеличивает риск аварии для подростка в шесть раз, а отправка текстовых сообщений во время вождения увеличивает риск в 23 раза. Разговор или текстовые сообщения по телефону отвлекают вашего подростка от вождения и значительно снижают его способность реагировать на дорожную опасность, происшествие или ненастную погоду.
Отвлечение внимания за рулем может принимать многие формы, помимо текстовых сообщений и разговоров по мобильному телефону. Многие подростки могут попытаться использовать время вождения, чтобы позавтракать или выпить кофе, нанести макияж или сменить радиостанцию. Многие подростки отвлекаются на добавление пассажиров в автомобиль. Любое отвлечение — опасное отвлечение. Отводить взгляд от дороги даже на пять секунд могло стоить жизни.
Что ты умеешь?
- Поговорите со своим подростком о правилах и обязанностях, связанных с вождением.Поделитесь историями и статистикой, касающимися водителей-подростков и отвлеченного вождения. Часто напоминайте подростку, что вождение — это навык, требующий от водителя полного внимания. Сообщения и телефонные звонки могут подождать до прибытия в пункт назначения.
- Ознакомьтесь с законом о градуированных водительских удостоверениях вашего штата и обеспечьте соблюдение его руководящих принципов для вашего подростка. Узнайте, какие в вашем штате законы о вождении отвлеченных автомобилей; во многих штатах есть положения для начинающих водителей в законах об отвлеченном вождении.При необходимости создайте свои собственные правила. Ограничение количества пассажиров, которые может быть у вашего подростка, или количества часов, которое он может водить, — очень эффективный способ свести к минимуму отвлечение вашего водителя-подростка. Поговорите о последствиях отвлечения внимания за рулем и дайте себе и своему подростку понять, что в вашем штате предусмотрены штрафы за разговоры или текстовые сообщения по телефону во время вождения.
- Установить последствия за отвлеченное вождение. Если ваш подросток нарушает установленное вами правило отвлечения внимания, рассмотрите возможность приостановить его права на вождение, еще больше ограничьте часы, в течение которых он может водить машину, или ограничьте количество мест, где он может водить машину.Родители также могут подумать об ограничении доступа подростков к мобильным телефонам — наказанию, которое в современном мире подростки могут рассматривать как серьезное последствие.
- Подайте пример , следя за дорогой и держа руки на руле во время вождения. Будьте последовательны между сообщением, которое вы говорите своему подростку, и вашим собственным поведением за рулем. Чаще всего начинающие водители-подростки учатся, наблюдая за своими родителями.
Итог:
Глаза на дорогу, руки на руле.Все время.
ПАССАЖИРОВ
В исследовании, проанализированном Национальным управлением безопасности дорожного движения (NHTSA), водители-подростки в два с половиной раза более склонны к одному или нескольким потенциально опасным видам поведения при вождении с одним сверстником-подростком по сравнению с водителями в одиночку. Согласно тому же исследованию, проанализированному НАБДД, вероятность того, что водители-подростки будут проявлять одно или несколько рискованных действий при поездке с несколькими пассажирами, увеличилась в три раза по сравнению с тем, когда они едут в одиночку.Фактически, исследования показывают, что риск аварии со смертельным исходом возрастает в прямой зависимости от количества подростков в машине.
Что ты умеешь?
- Ознакомьтесь с законом вашего штата о градуированных водительских удостоверениях (GDL) и обеспечьте соблюдение его руководящих принципов для вашего подростка.
- Установите свои собственные дополнительные правила и последствия. Определите последствия, которые вы будете применять, если ваш подросток не соблюдает государственные ограничения GDL. Если в вашем штате нет ограничения на количество пассажиров, установите собственное правило, ограничивающее количество пассажиров в машине, и обеспечьте его соблюдение.
Итог:
Законы GDL большинства штатов ограничивают количество пассажиров, которые могут ездить в автомобиле, которым управляет подросток. Пассажиры отвлекают неопытного водителя-подростка, которому следует сосредоточиться только на дороге, что увеличивает вероятность аварии. Если в вашем штате нет ограничений для пассажиров (FL, IA, MS, SD и ND), установите с подростком правила, касающиеся того, кто может ездить с ним и сколько человек может одновременно находиться в машине. Убедитесь, что ваш подросток всегда следует установленным вами правилам.
СКОРОСТЬ
Превышение скорости — критическая проблема безопасности для подростков-водителей. В 2019 году это было причиной 27% аварий со смертельным исходом, в которых участвовали водители легковых автомобилей-подростков (15-18 лет). Исследование, проведенное Губернаторской ассоциацией дорожной безопасности (GHSA), показало, что в период с 2000 по 2011 год подростки участвовали в дорожно-транспортных происшествиях. 19 447 ДТП, связанных с превышением скорости. Исследования естественного вождения также свидетельствуют о том, что скорость поведения подростков со временем увеличивается, возможно, по мере того, как они обретают уверенность (Klauer et al., 2011; Simons-Morton et al., 2013). Подростки должны особенно внимательно относиться к своей скорости в ненастную погоду, когда им может потребоваться снизить скорость, или в других дорожных условиях, таких как остановки движения или извилистые дороги.
Что ты умеешь?
- Примите участие: Подростки, за которыми внимательно наблюдают, склонны меньше двигаться. Возьмите на себя инициативу и сделайте больше для решения проблемы превышения скорости водителем-подростком и примите участие в процессе обучения вождению.
- Будьте хорошим образцом для подражания: Никогда не торопитесь.Будьте последовательны между сообщением, которое вы говорите своему подростку, и вашим собственным поведением за рулем. Дети учатся, наблюдая за своими родителями.
- Подождите, покупая подростку новую машину : Согласно исследованию GHSA, когда подросток впервые получает водительские права, он или она с большей вероятностью будет ездить на собственном автомобиле, чем водить семейный седан. Если возможно, родителям следует выбирать более крупные и новые автомобили, а не высокопроизводительные.
Итог:
Соблюдайте все дорожные знаки.
Вождение в нетрезвом виде и наркотики
Напомните своему подростку, что употребление алкоголя несовершеннолетними является незаконным, а вождение автомобиля под воздействием вредных веществ, включая запрещенные, отпускаемые без рецепта и отпускаемые по рецепту лекарства, может иметь смертельные последствия. Распитие алкоголя в возрасте до 21 года запрещено законом во всех штатах — как в автомобиле, так и за его пределами. Законы об управлении транспортным средством в нетрезвом виде всегда строго соблюдаются, и во многих штатах действуют законы о нулевой терпимости, а это означает, что в вашей системе не может быть никаких следов алкоголя или запрещенных наркотиков.Сообщите подростку: сотрудники правоохранительных органов смогут провести тест на эти вещества.
Покажи подростку мрачную статистику. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, подростки чаще, чем кто-либо другой, погибнут в результате аварии, связанной с алкоголем. Несмотря на то, что минимальный возраст для употребления алкоголя в каждом штате составляет 21 год, данные показывают, что 16% водителей в возрасте от 15 до 18 лет, попавших в аварии со смертельным исходом в 2019 году, употребляли алкоголь. Наркотики, кроме алкоголя, как запрещенные, так и отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут повлиять на вождение вашего подростка, поэтому убедитесь, что вы и ваш подросток говорите о вождении и употреблении наркотиков.
Если ему посчастливится выжить в аварии в качестве водителя-инвалида, ваш подросток столкнется с последствиями нарушения закона. К ним относятся возможная поездка в тюрьму, потерю водительских прав и множество других расходов, включая гонорары адвокатам, судебные издержки, другие штрафы и страховые взносы. Ваш подросток также может потерять академическое право, поступление в колледж и стипендию.
Поделитесь этим информационным бюллетенем об алкоголе и вождении со своими подростками и убедитесь, что они знают о последствиях нарушения законов вашего штата о вождении в нетрезвом виде и в состоянии наркотического опьянения.
Что вы можете сделать:
- Сообщите своему подростку , что употребление алкоголя несовершеннолетними, а также употребление запрещенных наркотиков, безрецептурных и рецептурных лекарств является незаконным и влечет за собой серьезные последствия. Вместе прочитайте о некоторых подростках, которые пострадали от алкоголя или наркотиков, и особенно о тех, кто погиб из-за нарушения правил вождения. Подростки часто могут лучше относиться к другим подросткам.
- Никогда не давайте алкоголь подросткам . Сделайте свой вклад, чтобы предотвратить доступ вашего подростка к алкоголю.К сожалению, некоторые родители считают, что давать подросткам алкоголь — это нормально. Не делай этого — это незаконно. Родители, которые поставляют алкоголь любому подростку или помогают несовершеннолетнему приобретать или употреблять алкоголь, сталкиваются с тюремным заключением, потерей водительских прав и серьезными штрафами. Помните: для лиц младше 21 года предел BAC не равен 0,08, а равен нулю.
- Скажите подростку, что вождение автомобиля в состоянии наркотического опьянения также запрещено законом. Употребление наркотиков может повлиять на их способность безопасно управлять транспортным средством. Сюда входят запрещенные препараты, многие лекарства, прописанные им или кем-то другим врачом, а также некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта.Расскажите детям о законах о нулевой терпимости, которые запрещают водить машину с любым измеримым количеством определенных наркотиков в организме.
- Напомните своему подростку , что никогда не безопасно ездить в машине с кем-то, кто употреблял алкоголь или наркотики. Если есть даже подозрение на употребление алкоголя или наркотиков, ваш подросток должен немедленно отказаться от поездки. Сообщите подростку, что он может позвонить вам или другому взрослому, которому вы доверяете, чтобы безопасно добраться домой, если он им понадобится.
- Объясните последствия. Напомните своим подросткам, что они сталкиваются со взрослыми последствиями вождения после употребления алкоголя или наркотиков. Убедитесь, что ваши подростки знают, что если они нарушат законы о алкоголе несовершеннолетними, им грозит поездка в тюрьму, потеря водительских прав и десятки непредвиденных расходов, включая гонорары адвокатам, судебные издержки и другие штрафы. Напомните им о дополнительном смущении и унижении при аресте. Осуждение за вождение в нетрезвом виде или в состоянии наркотического опьянения может даже поставить под угрозу академическое право на учебу, поступление в колледж, присуждение стипендии и многое другое.
Итог:
Поговорите со своим подростком об употреблении алкоголя и наркотиков, а также о вождении. Установите правило, запрещающее употребление алкоголя и наркотиков, установите последствия и обеспечьте их соблюдение. Напомните своему подростку никогда не кататься с кем-то, кто пил или употреблял наркотики. Убедитесь, что он или она понимают, что вы всегда их заберете, независимо от времени и места.
РЕМЕНЬ БЕЗОПАСНОСТИ
К сожалению, самый низкий уровень использования ремней безопасности среди водителей-подростков. Фактически, большинство подростков, попавших в аварию со смертельным исходом, расстегнуты.В 2019 году 45% погибших водителей-подростков были отстегнуты. Еще более тревожным является то, что когда водитель-подросток, участвовавший в аварии, был отстегнут, девять из 10 погибших пассажиров также были расстегнуты. Когда подростки начинают водить машину и постепенно обретают независимость, они не всегда принимают самые разумные решения в отношении своей безопасности. Они могут думать, что они непобедимы, что им не нужны ремни безопасности. У них может быть ложное представление о том, что они имеют право выбирать, пристегиваться или нет.
Что ты умеешь?
- Дайте им знать: Это не только нарушение закона, но и одно из самых простых и эффективных действий по снижению вероятности смерти или травм в результате аварии.Помогите своему подростку понять, почему ремни безопасности так важны (что наиболее важно, потому что ремни безопасности предотвращают выброс из транспортного средства) и что их необходимо носить на переднем и заднем сиденьях, каждую поездку, каждый раз. Поговорите со своим подростком о законах о ремнях безопасности в вашем штате. Скажите подростку, что ездить в отстегнутой машине опасно и безрассудно. Сообщите им о последствиях отказа от пристегивания ремней: билеты, потеря водительских прав, травмы или даже смерть в случае аварии.
- Подайте пример: Одна из лучших вещей, которые вы можете делать как родитель и образец для подражания — всегда пристегивать ремень безопасности в машине.Дети, которые растут, наблюдая, как пристегиваются их родители, с большей вероятностью пристегнутся, когда станут водителями. И, прежде чем съехать с подъездной дорожки, убедитесь, что все пассажиры пристегнуты, чтобы еще больше убедить вашего подростка в важности пристегивания.
- Напомни им: Это не разовая беседа, это постоянное усилие. Часто спрашивайте своего подростка о том, как пристегнуть ремень безопасности, и время от времени давайте ему простые напоминания. Такая простая вещь, как стикер в машине, может быть полезным визуальным напоминанием вашему водителю-подростку.Ваш подросток должен пристегиваться каждую поездку, как водитель, как пассажир, на переднем и заднем сиденьях.
Итог:
Пристегивание занимает всего несколько секунд, но это может иметь значение на всю жизнь.
Сонное вождение
В наши дни подростки заняты как никогда: учеба, внеклассные занятия, работа с частичной занятостью и времяпрепровождение с друзьями — вот длинный список того, чем они занимаются, чтобы заполнить свое время.Однако, выполняя все эти действия, подростки склонны идти на компромисс в одном очень важном — сне. Это опасная привычка, которая может привести к вождению в сонном состоянии. Фактически, в 2019 году сонное вождение унесло жизни 697 человек, а некоторые исследования даже предполагают, что сонливость могла быть причиной более чем 10-20 процентов ДТП со смертельным исходом или травмами.
Сонное вождение — это больше, чем просто засыпание. Это влияет на бдительность водителя, внимание, время реакции, способность суждения и принятия решений.Среди тех, кто подвержен более высокому риску аварии из-за вождения в сонливом состоянии, есть водители 17-23 лет, а также те, кто спит менее шести часов в сутки, ездит по сельским дорогам или ездит с полуночи до 6 утра. Убедитесь, что ваш подросток крепкого ночного сна, а также строго следите за их вождением в ночное время и ограничивайте его в соответствии с законом вашего штата о GDL. Друзья, пассажиры и другие водители вашего подростка будут благодарить их за безопасное вождение.
Что ты умеешь?
Для борьбы с сонливым вождением родители должны следить за тем, чтобы их подростки выспались ночью, установив и обеспечив регулярное время отхода ко сну, а также ограничив использование электронных устройств перед сном.Хорошо задокументировано, что подростки в среднем слишком мало спят на регулярной основе, и это может поставить под угрозу их способность безопасно и эффективно управлять автомобилем. Недостаток сна также может повлиять на их успеваемость в классе и во время внеклассных занятий.
Итог:
Убедитесь, что ваш ребенок выспался, чтобы он мог управлять автомобилем как можно безопаснее.
Как вы можете участвовать в проектах по расширению прав и возможностей женщин?
Изображения в этой статье были сделаны до COVID-19
Когда женщины имеют равный доступ к образованию и занятости, выигрывает весь мир.Узнайте, почему и как вы можете стать волонтером для поддержки проектов по расширению прав и возможностей женщин.
Как нам построить более сильную экономику, достичь целей в области развития и устойчивости, а также улучшить качество жизни целых сообществ?
Один из способов добиться этого — помочь женщинам расширить свои возможности.
Поддержка проектов по расширению прав и возможностей женщин является одним из самых действенных шагов, которые мы можем предпринять в стремлении сделать мир лучше.
Вот как вы можете принять участие в волонтерской работе, связанной с Целями устойчивого развития ООН (ЦУР ООН), Целью 5: Гендерное равенство.
Почему расширение прав и возможностей женщин так важно?
Тема женщин и расширения прав и возможностей имеет важную связь с международным развитием.
Во всем мире женщины в среднем зарабатывают более низкий годовой доход, чем мужчины, менее вероятно, что они владеют землей или имуществом, и часто предполагается, что они несут ответственность за уход за детьми и домашние дела.
Тем не менее, когда женщины процветают, выигрывают целые сообщества.
По данным Организации Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО), если бы все женщины в странах с низким уровнем ресурсов имели доступ к начальному образованию, уровень детской смертности мог бы снизиться на одну шестую. А уровень материнской смертности снизится на две трети.
Когда женщины имеют лучшее образование, доступ к здравоохранению и автономию, жизни можно спасти.
И когда женщины получают доступ к инструментам, которые им необходимы для расширения своих прав и возможностей, экономическое развитие ускоряется.Проще говоря, когда работает больше женщин, экономика растет.
Расширение экономических прав и возможностей женщин увеличивает производительность, равенство доходов и способствует экономической диверсификации, согласно данным структуры «ООН-женщины».
Что значит поддерживать расширение прав и возможностей женщин?
Определение расширения прав и возможностей женщин — это обеспечение женщинам контроля над своей жизнью.
Это включает в себя сильное чувство собственного достоинства, свободу делать выбор и право на равный доступ к ресурсам, таким как независимый доход.
Поддержка расширения возможностей женщин означает оказание женщинам помощи в получении доступа к более широким возможностям трудоустройства и финансовой независимости. Это может включать в себя работу по развитию навыков для повышения возможностей трудоустройства.
В свою очередь, это повышает уверенность женщин и повышает качество их жизни.
В волонтерских проектах GVI поддержка расширения прав и возможностей женщин может осуществляться через образование и профессиональную подготовку, чтобы расширить выбор карьеры, доступный женщинам в сообществах, с которыми мы работаем.
Это дает женщинам возможность улучшить свое экономическое положение и благосостояние, а также помогает разорвать порочные круги, которые увековечивают гендерную дискриминацию и неравенство.
Как волонтерство может способствовать расширению прав и возможностей женщин?
ПроектыGVI по расширению прав и возможностей женщин сосредоточены на образовании, автономии и независимости. Вы можете путешествовать по странам по всему миру, чтобы поддержать эту цель, в том числе:
Мероприятия по расширению прав и возможностей женщин обычно включают семинары по вопросам общественного здравоохранения, профессиональную подготовку или образовательную поддержку.
Вот некоторые области, в которых вы можете внести свой вклад в расширение прав и возможностей женщин.
Профессиональное обучение
Профессиональное обучение позволяет женщинам вносить вклад в экономическое и социальное развитие своих сообществ.
В Индии вы можете стать волонтером, чтобы поддержать расширение экономических прав и возможностей женщин, участвуя в профессиональном обучении и семинарах.
Вы можете помочь женщинам развить их навыки работы с компьютерами, а также провести занятия по обучению навыкам работы с компьютером, таким как использование электронных таблиц или текстовых редакторов.
Вы также можете помочь с занятиями по профессиональным навыкам, направленными на создание резюме или оттачивание навыков собеседования. Или вы можете управлять сеансами обсуждения, которые охватывают темы, касающиеся создания и управления малым бизнесом.
В таких странах, как Гана, вы также можете поддержать женщин в приобретении других навыков, включая финансовое планирование, грамотность в области ИТ и управление бизнесом.
Репродуктивное здоровье
Волонтеры могут делиться знаниями и поддерживать женщин в местных сообществах, чтобы помочь улучшить репродуктивное здоровье и уменьшить неравный доступ к общественному здравоохранению.
В некоторых традиционных ганских общинах, например, женщины и девочки не могут открыто говорить или находить поддержку по общим вопросам, связанным с репродуктивным здоровьем женщин, таким как половое созревание, менструальное здоровье или контрацепция.
Станьте волонтером для поддержки расширения прав и возможностей женщин и репродуктивного здоровья, помогая создавать безопасные пространства для открытых дискуссий и проводя семинары для женщин из традиционных общин.
Вы можете сыграть роль в предоставлении женщинам информации, необходимой им для улучшения своего здоровья, понимания своих прав и укрепления их уверенности.
Образовательные проекты
Образование — мощный инструмент расширения прав и возможностей женщин и борьбы с нищетой.
Принимая участие в проектах, направленных на обеспечение равного образования для женщин и девочек, вы можете помочь смягчить последствия гендерного неравенства. Волонтеры могут помочь расширить возможности женщин для расширения прав и возможностей себя и своих семей.
Согласно статистическому отчету ЮНЕСКО за 2015 год, женщины составляют две трети всех неграмотных взрослых в мире.Примерно 496 миллионов женщин не умеют читать и писать.
В общинах с низкими доходами, например в деревнях в районе Килиманджаро в Танзании, семьи иногда не могут позволить себе оплачивать школьные сборы и транспортные расходы.
Деньги, которые они могут себе позволить, обычно вкладываются в образование мальчиков, а девочек забирают из школы, чтобы они помогали вести домашнее хозяйство.
Проект расширения прав и возможностей девочек в Танзании направлен на решение социальных проблем, с которыми сталкиваются девочки в Танзании, и на поддержку расширения прав и возможностей молодых женщин посредством образования.
Волонтерство в этом проекте может включать поддержку грамотности и социального развития девочек или содействие расширению прав и возможностей женщин с помощью занятий по предпринимательству.
Вот уже более десяти лет в рамках этого проекта развития общины поддерживаются сотни молодых женщин, не получивших базового образования. Предоставляя средства для приобретения важных навыков, проект позволил этим женщинам лучше обеспечивать свои семьи.
Преподавание английского языка
Помощь женщинам в улучшении их знания английского языка может дать им доступ к лучшим возможностям трудоустройства.
Например, в проекте GVI по расширению экономических прав и возможностей женщин в Камбодже вы можете принять участие в проведении уроки английского языка для учащихся. Поступая таким образом, вы можете поддержать их в продолжении высшего образования или в получении более квалифицированной работы в будущем.
Помощь женщинам в овладении английским языком — один из многих способов помочь женщинам в их расширении прав и возможностей.