Уход за лицом в домашних условиях. Очищаем и умываем лицо правильно, народными методами.
Основным признаком отличного здоровья, как правило, является свежесть лица. Во время происхождения в организме каких-либо сбоев, просто необходимо по уходу за своим внешним видом прикладывать как можно больше дополнительных усилий. Чтобы кожа вашего лица всегда выглядела свежей, подтянутой и здоровой не обязательно пользоваться исключительно декоративными косметическими средствами. Можно умело ухаживать за кожей: поддерживать чистоту и ее влажность, грамотно питать, применяя при этом природные средства.
Уход за лицом в домашних условиях
Зачастую самая идеальная кожа у малышей годовалого возраста, по причине того, что в ней воды находится около 90%. К шестидесяти летнему возрасту влажность кожного покрова снижается приблизительно в три раза. К большому сожалению, свежесть и красота молодой кожи на лице с возрастом начинает теряться, пропадает ее матовость и эластичность, упругость и бархатистость, нарушается функциональность сальных желез и появляются морщинки. Для поддержания необходимого тонуса своей кожи лица необходимо каждый день проводить простые косметические и незатейливые процедуры.
Ухаживаем и очищаем лицо
Самым главным условием для того чтобы поддерживать на протяжении всего дня свежесть кожи лица является ее вечернее очищение, которое необходимо производить за пару часов до того, как ляжете спать. Такую процедуру необходимо в обязательном порядке проводить ежедневно вне зависимости, какой у вас тип кожи (сухая, нормальная, жирная либо комбинированная) или сколько вам лет. При этом нет, ни какой разницы, какие именно средства косметики использовались на протяжении дня. Но вот средства, предназначаемые для очищения лица, необходимо тщательно подбирать, чтобы они соответствовали особенностям и типу кожи.
Самым из простых способов очистки кожи лица, для достижения им свежести, является умывание водой с мылом, но при этом вода не должна быть очень горячей или слишком холодной – лучше всего прохладной. Самым лучшим, по мнению многих косметологов, является мыло, в составе которого есть кокосовое масло. Не плохим вариантом также считается мыло содержащее пальмовое или соевое масло. Специалисты не рекомендуют прибегать к частому применению антибактериального мыла, по причине того, что на коже лица, кроме бактерий, обитают и очень полезные всевозможные микроорганизмы. После того, как умоете лицо, обязательно сполосните его водой, в которую предварительно необходимо добавить сок лимона либо морскую соль. Такая процедура оказывает на кожу очень благоприятное влияние.
Ухаживаем и умываем лицо правильно
Если хотите чтобы кожа лица всегда выглядела свежей и здоровой, то умывайте его молоком. Эта процедура способствует улучшению и нормализации цвета кожи, предотвращает шелушение и в целом улучшает ее состояние. Особо действенного результата от умывания молоком могут достичь женщины, у которых чувствительная и очень сухая кожа. Процедура молочного умывания заключается в смачивании кожи лица подогретым до 36оС или 38оС молоком. После чего необходимо промокательными движениями, используя салфетку подсушить кожу лица, а уже затем нанести аккуратно на нее питательный крем.
Когда кожа лица воспаляется и шелушится, рекомендуется поменять теплую воду на горячий отвар из ромашки. Умывание перед сном отварами из лекарственных трав даст лицу подпитку и освежит его. Для чувствительной кожи будут хороши настои из петрушки, укропа, розовых лепестков и шалфея. Для жирной кожи рекомендовано применять отвары из аптечной ромашки, липовых соцветий и тысячелистника. Сухую, шелушащуюся, проблемную кожу вместо процедуры умывания можно очищать специальными жидкими кремами либо лосьонами. Такую процедуру необходимо повторять, как вечером, так и поутру. Большой популярностью пользуются косметическое молочко, содержащее соевое масло и зерна кукурузы. Также два раза в неделю необходимо делать маски для лица.
Чтобы ваше лицо утром прямо таки сияла, можно ее протирать кубиками из замороженного ромашкового отвара или простого льда.
[vsw source=»youtube» autoplay=»no»]
Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом — оставьте свой комментарий!Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.
10 советов от косметологов для более здоровой кожи лица
Оказывается, от процедуры умывания зависит очень многое. Вы смываете грязь и пыль, омертвевшие клетки и макияж. И если это делаете правильно, ваша кожа восстанавливается, становится чистой и эластичной. В случае если игнорировать правила и умываться чисто механически, можно забить поры и сильно себе навредить. Вот советы опытных экспертов косметологии, которые помогут вам сохранить красоту и молодость на долгие десятилетия.
Умываться каждый вечер
Некоторые женщины иногда позволяют себе оставлять макияж до следующего утра, чтобы потом его немного обновить и отправиться по делам. Ни в коем случае так не поступайте. Умываться следует каждый вечер, и даже если вы вообще не пользуетесь косметикой. В течение дня на верхнем слое кожи скапливается огромное количество пыли, жира и пр., что способствует появлению и размножению вредных микробов. От этого возникает угревая сыпь, прыщи и всевозможные воспаления. Поэтому возьмите себе за правило: отправляться в постель исключительно после умывания.
Умываться по утрам
Наверняка вы точно знаете, что утреннее умывание является обязательным. Важно понять, почему это так нужно для вашего лица. Во сне вы ворочаетесь, и частички слюны, жира от волос попадают на поверхность кожи (плюс постельное белье, которое даже в самом чистом виде не может быть стерильным). К тому же многие люди на ночь наносят специальные косметические средства, от которых необходимо утром избавиться. Поэтому утреннее умывание имеет огромное значение.
Не использовать горячую воду
Вода для умывания ни в коем случае не должна быть горячей. Возможно, вам захочется немного продлить комфорт (встав утром с теплой постели, не всегда ощущаешь желание погружаться в холодную воду) и умыться именно горячей водой. Но вы должны знать, что высокие температуры смывают защитный слой жира, в результате чего кожа становится сухой и дряблой. От этого возникают морщины и прочие неприятные проявления, которые вредят нашей красоте. Поэтому следует умываться водой комнатной температуры, а лучше начать закаляться и постепенно подойти к умыванию холодной водой.
Убедиться в правильности выбора средства для умывания
Для того чтобы правильно умываться, вам необходимо использовать нужное средство. Стоит сразу сказать, что мыло категорически не подходит для этой процедуры (за исключением тех косметических сортов, которые специально для этого предназначены). Поэтому определите свой тип кожи и выберите именно то, что вам нужно. Если не можете точно определить сами, обратитесь к косметологу. Специалист вам поможет установить, к какому типу относится конкретно ваша кожа на лице (сухая, жирная, нормальная или комбинированная).
Умываться два раза в день
В идеале вы должны умываться только утром и вечером, поскольку этого вполне достаточно для поддержания кожи в нормальном состоянии. Если вы трудитесь на производстве, где много пыли, или попали в условия слишком сильной загрязненности, вам понадобится дополнительное умывание. В этом нет ничего страшного, если ваша кожа является идеально здоровой. Достаточно просто промокнуть лицо полотенцем или нанести на него смягчающее средство. Но если вы злоупотребляете умыванием, полагая, что чем чаще происходит эта процедура, тем лучше, ваша кожа постепенно теряет свою эластичность (смывается защитный жировой слой). Некоторым много даже двукратного умывания, поскольку лицо после воздействия воды становится воспаленным. В этом случае необходимо использовать мицеллярную воду утром и нежное косметическое средство вечером.
Использовать увлажняющий крем
Вы должны помнить о том, что кожа после любой процедуры требует немедленного увлажнения. Если вы умываетесь, с поверхности снимается не только грязь, но и защитные вещества, которые необходимо компенсировать. Поэтому накладывайте небольшой слой увлажняющего средства непосредственно сразу после процедуры. Если вы сделаете это позже, никакого эффекта такое нанесение не принесет. И помните о том, что на улице в солнечный день на вашем лице также должно быть специальное солнцезащитное средство, которое поможет уберечь кожу от вредных лучей.
Стараться не делать резких механических движений
Речь идет о чрезмерно интенсивном умывании, когда средство втирается в кожу с применением силы. А также слишком тщательном вытирании полотенцем. Вам стоит помнить, что все движения по отношению к лицу должны быть плавными и аккуратными. Необходимо лишь слегка прикасаться, но никак не прижимать и не растягивать кожу. От этого она быстро потеряет эластичность, станет сухой, дряблой и морщинистой.
Использовать скраб
Кожу периодически необходимо очищать, поскольку простого умывания недостаточно. Для этого используйте скраб. Подберите средство в специализированном магазине, благо там присутствует огромный ассортимент практически для любого типа кожи, или сделайте его сами (в интернете есть множество замечательных рецептов). Помните о том, что вашей коже необходимо очиститься, но не чаще, чем два раза в неделю. Если вы будете проводить данную процедуру слишком часто, это может нарушить деликатный кожный барьер, который помогает удерживать кожу увлажненной.
Применять средства для удаления макияжа
Некоторые дамы предпочитают снимать косметику путем простого умывания мылом. Этого делать ни в коем случае не стоит, поскольку ваша кожа очень быстро потеряет свой здоровый вид. Для того чтобы поддерживать ее оптимальный увлажненности, необходимо использовать специальные средства для снятия макияжа. Замечательной является идея концепции двойной очистки, при которой вы используете очищающее средство на масляной основе или бальзам для удаления макияжа, а затем очищающее средство на водной основе для удаления оставшейся грязи.
Не умываться после применения маски для лица
Если вы нанесли маску, которая должна выполнять определенные функции (например, омолаживающая, увлажняющая и пр.), после этой процедуры умывание не требуется. Достаточно того, что вы промокнете излишки средства салфеткой. Если вы тщательно умоетесь после этого, сама процедура потеряет свою эффективность. Эта рекомендация не относится к глиняной маске, поскольку после процедуры глину необходимо смыть. Налейте воду комнатной температуры и аккуратно смойте глину с лица. Затем промокните капли воды полотенцем или салфеткой.
Вместо заключения
Бережно относитесь к своей коже, особенно если речь идет о коже лица. Вы должны помнить о том, что полотенца и салфетки всегда должны быть идеально чистыми, поэтому их рекомендуется стирать намного чаще, чем обычные. Не позволяйте коже переохлаждаться, не подвергайте ее воздействию слишком высокой температуры. Если это случилось, обязательно обработайте лицо специальным средством, которое поможет снять стресс. Следите за собой, будьте красивы и здоровы.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Девушки, чем лучше умывать лицо?
— Точка зрения о том, что кожу надо оберегать от воды, заменяя умывания косметическими средствами, неверна. Кожа, долгое время лишенная «водных процедур», постепенно приобретает утомленный и дряблый вид. Вода — мощный противострессовый фактор — необходима всему организму для снятия энергетического напряжения. И поэтому лишать кожу умываний не стоит. — Как правильно умываться? — Сухую кожу моют чистыми руками, для умывания нормальной и комбинированной стоит использовать спонжи или тканевые салфетки, для очищения жирной кожи отлично подходят специальные щеточки. Сначала ополосните лицо теплой водой: поры откроются и из них легче выйдет грязь. Далее мягкими круговыми движениями нанесите на лицо очищающее средство по массажным линиям: от центра лица к периферии. Не трите лицо слишком энергично — это растягивает кожу и вызывает появление новых морщин. Оставьте средство на лице на 1-2 минуты, а затем удалите его теплой водой. Финал умывания — прохладное споласкивание, которое освежает кожу и «закрывает» очищенные поры. Если позволяет время, то лицо лучше не вытирать, а дать ему подсохнуть. Глубокое очищение эффективно проводить во время вечернего душа, когда поры «раскрываются» под воздействием теплого пара. Для всех типов кожи нежелательно использовать обычное туалетное мыло, его стоит заменить пеной, гелем, муссом, молочком. Для умывания следует использовать очищенную воду. Если такой возможности нет, то добавьте в воду активированный уголь, лимонный сок или глицерин. А еще лучше — используйте минеральную воду, хотя бы на завершающем этапе умывания.
Я покупаю салфетки для лица, щас их очень много в продаже, утром моюсь холодной водой .
Мне кажется, что это нужно смотреть конкретно для вашего типа кожи. Какая она — если сухая, то можно водой умываться, но всё равно, нужно потом тогда использовать увлажняющий крем.
руками удобнее.кипяченой водой умыватся нужно, и в холодильнике всегда иметь кубик льда с отваром травы ромашки. химия наоборот делает еще старее кожу и хуже, заставляя нас покупать чаще всякие ненужные пенки-шменки. . молочко для снятия макияжа… ну ты же не гримм снимаешь цирковой) ) обычным детским мылом без отдушек можно, но потом обильно увлажняющим кремчиком намазаться))
Сначала снимаешь макияж молочком, а потом умываешься обязательно (!) мылом (жидким или твердым) для умывания. Если не в курсе — зайди в любой магазин парфюмерии и косметики — там всё покажут и расскажут.
От воды кожа не стареет. Возможно вредные примеси не идут коже на пользу, но постареть от этого она никак не может. Если у вас стоят фильтры, то вам не о чем беспокоиться.Умывание лица и очищение это два разных этапа за уходом лица. Косметическое молочко снимает косметику с лица- очищает, лосьоны, гели гоммажи и т. п. для лица чистят как правило верхний слой эпидермы, а бывают средства глубокой очистки и питания лица -так называемая микродермообразия. Есть еще средства для увлажнения лица например термальная вода!
Знаю, что ткожу надо очищать самодельными или покупными скрабиками, пилингами по ее типу 1-2 в неделю смывая водой или настоями трав, увлажнять днем с всякими там фильтрами и питаь на ночь..
Я умываюсь гелями для умывания BANSHOU. Главной отличительной чертой BANSHOU является лечебно-профилактическое свойство. В качестве основы для разработки этой линии была использована концепция восточной медицины. Ее препараты стимулируют наши естественные восстановительные способности и способствуют оздоровлению не только проблемных зон, но и всего организма в целом.Мусс для умывания от Деадемин, для глубокого очищения…. Он очень мягко очищает кожу, приятен на ощупь…
Чем лучше умывать лицо каждый день? Можно ли пользоваться регулярно хозяйственным или дегтярным мылом? Чем умываться при жирной, сухой, проблемной коже? Чем можно смывать макияж с кожи лица? Ответы на все эти вопросы в этой статье
СодержаниеПоказатьМожно ли умываться хозяйственным мылом
Хозяйственное мыло ещё наши бабушки и дедушки использовали как средство для лечения прыщей на лице. Это может показаться странным — мыло выглядит очень непривлекательно. Но классический рецепт хозяйственного мыла не предполагает содержание отдушек, ароматизаторов. Содержание жирных кислот — 72%. И масса отзывов в интернете говорят о том, как кому-то удалось решить проблему с угрями прыщами.
Однако, хозяйственное мыло совершенно не подходит для регулярного применения — оно сушит и натягивает кожу. Хозяйственное мыло уничтожает защитный слой на поверхности кожного покрова, открывая его для новых инфекционных поражений. Оно способствует более быстрому старению кожи. И даже регулярная ручная стирка хозяйственным мылом приводит к быстрому старению кожи рук. Дерматологи рекомендуют пользоваться средством не чаще двух раз в неделю и наносить его только на проблемные участки лица.
Но и здесь есть некоторые оговорки)В Таиланде есть хозяйственное мыло на основе пальмового и кокосового масла без добавления животных жиров. Многие наши клиенты уже оценили его свойства в хозяйстве, а некоторые начали использовать его для ухода за кожей лица и тела и в отзывах пишут, что оно ухаживает, питает и увлажняет кожу. Его быстро разбирают у нас на складе, не успеваем пополнять запасы…
Можно ли умываться дегтярным мылом
Дегтярное мыло считается полезным, поскольку оно помогает вылечить акне, обладает сильным антисептическим и противовоспалительным свойством.
Его часто используют при инфекционных болезнях кожного покрова, поскольку деготь эффективно убивает вредные бактерии и вирусы. В составе дегтярного мыла содержится 8-10% берёзового (или других сортов) дёгтя. Именно он является активным компонентом. Что касается других компонентов — тут всё зависит от производителя.
Дегтярное мыло призвано решать проблемы — а значит, его регулярное применение не рекомендуется. Для решения той или иной проблемы его можно использовать курсами, делая перерыв между ними в несколько месяцев. То есть, мы не можем его рассматривать в качестве основного средства для умывания.
Можно ли умываться хозяйственным мылом
Качественное туалетное мыло, несомненно, полезно — оно очищает лицо, удаляя разнообразные загрязнения и справляясь с излишней жирностью эпидермиса. Однако, при постоянном использовании обычное мыло изрядно сушит кожный покров, из-за чего в будущем возникают новые проблемы. Не подходит такое средство и для изначально слишком сухой кожи. Косметологи не рекомендуют использовать мыло чаще пяти раз в неделю, поэтому умываться им ежедневно — плохая идея.
Лучшим средством для ежедневного умывания можно назвать натуральное мыло. Чем больше натуральных, неагрессивных компонентов оно содержит, тем лучше для кожи. В составе натуральных средств содержатся компоненты, которые оказывают дополнительное благотворное влияние на кожный покров, омолаживая его и питая полезными веществами. Натуральное мыло хорошо подходит для любого типа кожи, оно не сушит поверхность и не разрушает защитную пленку.
Мы уже много лет сотрудничаем с тайским производителем натурального мыла Madame Heng — ассортимент очень впечатляет, и практически каждый товар имеет восторженные отзывы покупателей. Также у нас есть натуральное мыло других тайских производителей, качеству которых мы готовы доверять.
Когда я задалась этим вопросом, и решила подобрать лучшее средство из ассортимента тайской косметики, представленной у нас в магазине, я с удивлением обнаружила, что самой лучшей умывалкой для жирной кожи оказалась мужская пенка для умывания Facy.
С другой стороны, в этом нет ничего удивительного, потому что мужская кожа, как правило, более жирная, чем женская. Да и сама я этой пенкой давно пользуюсь.
В её составе можно увидеть экстракт красных водорослей, органический кремний, обладающий антибактериальными свойствами цинк, аргинин, витамин С.
Пенка отлично очищает жирную кожу, предупреждает развитие акне, оставляет приятное ощущение на лице.
Для сухой кожи можно порекомендовать питательную пенку с коллагеном и экстрактом фрукта Гак от известного производителя Mistine. Пенка проникает в глубокие слои эпидермиса, увлажняет и питает лицо.
Надо сказать, что экзотический фрукт Гак содержит бета-каротин в дозах, в 15 раз превышающих его содержание в моркови и в 2 раза больше, чем в печени жирной рыбы скумбрии. Он богат и другими полезными компонентами, которые будут ухаживать за вашим лицом.
Также можно посоветовать омолаживающую пенку для умывания с фильтратом слизи улитки. Об улиточной слизи я уже писала не одну статью, и её чудесные свойства известны многим нашим постоянным покупателям.
По словам покупателей, оба средства экономные, и одного тюбика хватит на несколько месяцев. А кожа за него вам скажет «спасибо» — смело выбирайте!
«Идеальная» пенка для умывания проблемной кожи — это средство лучше всего подойдет для людей с не совсем идеальной кожей. Пенка поможет вылечить акне и некрупные язвы, устранит воспаления и черные точки, уберет неприятный жирный блеск и смягчит раздражение. После длительного применения кожа становится здоровее, выглядит ровной и гладкой. Возвращается природный оттенок лица, кожа бархатистая и нежная на ощупь.
Выше мы уже вспоминали такие «экзотические» средства, как хозяйственное или дегтярное мыло. В отличие от них, эта пенка не пересушивает кожу и подходит для регулярного применения.
В составе пенки масло чайного дерева, арахисовое масло, экстракт чайной розы, гибискуса и белой лилии. Отзывы об этой пенке также содержат слово, которое есть в её названии — идеальная! Рада за вас, если вы её нашли для себя впервые.
Чем можно заменить мыло?
Проблемная кожа требует особенного ухода, чтобы поддерживать ее идеальное состояние. Вот что можно использовать в качестве замены:
- Пенка для умывания. Благодаря своей легкой воздушной структуре, она без труда наносится на лицо, проникает вглубь эпидермиса и питает его полезными веществами.
- Очищающий мусс для лица. Идеально подойдет для проблемной кожи, чтобы избавиться от черных точек и воспалений, очищает и восстанавливает кожный покров.
- Кокосовое масло. С помощью этого средства легко снимать макияж, оно эффективно удаляет остатки косметики и очищает поры, не разрушая при этом защитный слой эпидермиса.
Чтобы подобрать для себя наиболее подходящее средство, стоит побольше узнать о каждом из предложенных вариантов.
Чем смывать макияж с лица
Кокосовое масло прямого отжима — бережно снимет даже водостойкий макияж с лица, попутно увлажняя кожу и придавая ей гладкость и бархатистость. Это для кого-то неожиданное средство состоит из одних преимуществ. Оно одинаково подходит для кожи любого типа, не сушит ее и не вызывает аллергическую реакцию.
Для того, чтобы иметь здоровую кожу лица, нужно всего лишь выбрать подходящее для вас средство для ежедневного умывания. Средство подбирается в зависимости от типа кожи и необходимой заботе о ней. Решение найдется даже для самой проблемной кожи.
Да, Мойдодыр был прав — надо, надо умываться по утрам и вечерам. А чем умываться лучше — теперь, надеюсь, вам будет более ясно.
*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику. Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
Поделиться в соц. сетях
Чем и как умывать кожу лица!❗
На чтение 22 мин. Опубликовано
Правильно снимайте макияж перед умыванием
Сначала моем руки, потом начинаем все бьюти-ритуалы. Нельзя очистить лицо грязными руками. Вы только добавите микробов и размажете их по лицу. Казалось бы — очевидно? А практика показывает, что этот шаг часто забывается.
Мы не устанем повторять, что демакияж и умывание — 2 отдельных самостоятельных шага очищения, и объединять их нельзя.
Полноценно очистить кожу от макияжа (тем более многослойного и водостойкого), и одновременно грязи и жира, и все это с помощью одного средства — невозможно. Пенки и гели для умывания не предназначены для растворения макияжа, у них другая задача.
Когда мы наносим гель или пенку для умывания на макияж, мы просто размазываем остатки мэйка, грязь и жир по лицу и забиваем все это в поры. В итоге получаем местами частично очищенную кожу, которую сверху замазываем кремом. А потом удивляемся акне и зелёному цвету лица.
Поэтому сначала обязательно снимаем макияж специальным средством, рассчитанным на растворение косметики. Миццелярной водой, молочком, гидрофильным маслом, сливками, кремом, масляной плиткой. И только после этого переходим к умыванию.
Если кожа жирная, оптимальный вариант — гели. Они очищают тщательно и глубоко. А ещё содержат дополнительные себорегулирующие, матирующие, дезинфицирующие компоненты.
При сухой и чувствительной коже лучший выбор — пенки и муссы. Они работают мягко и содержат дополнительные смягчающие ингредиенты. Кроме того, при чувствительной коже выбирайте средства без отдушек и с максимально простым составом.
В идеале рН средства для умывания сухой кожи лица будет чуть более смещен к щелочной среде (5-6), а рН средства для жирной кожи — чуть более кислотный (4-5). Чтобы выровнять рН баланс кожи и привести к здоровой норме (около 5).
Обязательно смойте средство для умывания большим количеством воды. На лице не должно оставаться следов ПАВов. Остатки очищающего средства на коже разрушают защитный барьер и приводят к сухости, забитым порам, воспалениям и раздражению.
Склонные к аллергическим реакциям дамы должны выбирать средства для умывания без отдушек и с простым составом. Аллергенное средство может вызвать сильное раздражение эпидермиса. Людям с чувствительной кожей желательно разбавлять воду молоком или добавлять в неё крахмал: на 1 литр воды по 1 чайной ложке.
Жирная
Если кожному покрову свойственна избыточная жирность, то идеальным средством для ежедневного умывания являются гели. Они содержат компоненты, регулирующие выделяемый жир. Нужно внимательно изучить состав препарата. Ментол, экстракт лимона, виноградное или оливковое масло не дают закупориться порам. Молочная кислота, морская соль отлично справляются с кожной секрецией, удаляют из дермы излишки сала.
Жирную кожу можно умывать настоем зверобоя, череды, мяты, ромашки, подорожника и коры дуба. Мужчинам, имеющим данный тип кожного покрова, косметологи советуют каждый день применять тайскую пенку Facy, содержащую экстракт красных водорослей. Средство обладает антибактериальными свойствами, предотвращает появление прыщей и угревой сыпи.
Страдающей отсутствием влаги коже рекомендуют выбирать молочко или специальный крем для умывания. Соответствующие пенки с фильтратом слизи улитки идеально подходят сухому типу кожи. Они прекрасно питают и омолаживают лицо. Пенки и муссы содержат дополнительные смягчающие ингредиенты. Имеющиеся в их составе глицерин, какао и ягодные экстракты смягчают и увлажняют эпидермис.
Сухой кожный покров можно обрабатывать травяными отварами. С этой целью используют липовый цвет, шалфей, петрушку, малиновые листья, хвощ полевой. Неплохо очищают и питают кожу миндальные и пшеничные отруби. Иногда их заменяют молотыми овсяными хлопьями.
Комбинированная
Настой цветков сирени (1 ст. л.) в 100 мл кипятка отлично подходит для умывания комбинированной кожи дважды в день. Использование гелей для мытья лица действуют на эпидермис благотворно и эффективно.
Нормальная
Счастливым обладательницам нормального типа кожи можно применять для ежедневных процедур гель, пенку или молочко. Содержащиеся в них растительные масла помогают поддерживать состояние лица в прекрасной форме. Настой листьев мать-и-мачехи или лепестков роз чудесно подходит для обработки лица с нормальным типом кожи.
Выбирайте правильную температуру воды для умывания
Температурные крайности нарушают эпидермальный барьер и рН кожи, провоцируют обезвоженность, повреждают капилляры, провоцируют купероз и ухудшают воспаления (особенно при акне).
Распространённое мнение — горячая вода открывает поры, а холодная закрывает — не более, чем миф. У пор нет мышц, которые могли бы открывать и закрывать их. Кроме того, умывание горячей водой разрушает липидный барьер (буквально «вымывает» его). Это приводит к обезвоживанию, сухости и одновременно усиленной выработке кожного сала.
Сколько раз в день нужно умываться? Как правильно умываться утром и вечером?
Часто мы думаем, что утром достаточно ополоснуть лицо водой, а вот вечером нужно умыться с очищающим средством. Это не так. Клетки не «ложаться спать» на ночь. Они так же продолжают отмирать и отшелушиваться, как и днём (только представьте — это 30,000 клеток в минуту). И так же, как и днём смешиваются с кожным салом и потом. А ещё — ночными кремами и сыворотками.
Чем чаще вы умываетесь (с очищающими средствами или просто водой), тем больше повреждаете эпидермальный барьер и кислотную мантию кожи. Это ведёт к сухости и обезвоживанию. Кожа в ответ вырабатывает больше жира и получается замкнутый круг. Поэтому не нужно слишком усердствовать, придерживайтесь «золотой середины».
При этом, если вы сильно вспотели, например, во время интенсивной тренировки, тогда, конечно, кожа требует дополнительного очищения. Оптимальный вариант в этом случае — мицеллярная вода и тоник. «Мицеллярка» деликатно уберёт пот и жир, а тоник очистит кожу от следов ПАВов и сбалансирует рН кожи.
Да-да, то, что мы едим и пьем – это очень важная составляющая, которая отвечает за то, как будет выглядеть кожа зимой.
При катастрофической потере влаги в первую очередь необходимо поддерживать баланс воды в организме. Поэтому отсутствие жгучего солнца и, как следствие, жажды – вовсе не повод снижать потребление воды. Пейте много. Это позволит не только сохранить кожу упругой и избежать дряблости и сухости, но и положительным образом скажется на фигуре. Больше выпьешь – меньше съешь – правило, которое работает безотказно!
Помимо воды не забываем употреблять в пищу полезные «живые» продукты. Меньше – пельменей, больше – овощей и фруктов.
Включите в рацион витамины с содержанием Омега-3, ведь именно жирные кислоты отвечают за защитную способность кожи перед внешними повреждениями. Жирные кислоты содержатся в рыбьем жире, который в достаточном количестве можно найти в лососевых сортах рыбы или тунце. Богаты Омега-3 и такие продукты как грецкие орехи, растительное масло, тыква.
Вот, пожалуй, и все основные правила ухода за лицом зимой. Добавьте к нашим рекомендациям умеренные спортивные нагрузки (быструю ходьбу, лыжи, катание со снежных гор) и ваше лицо преобразится тем, что не даст ни одно косметическое средство в мире – хорошим настроением и естественным румянцем здорового человека.
Умывание — очень обыденный процесс. Большинство девушек совершают его на автомате, параллельно размышляя о проблемах, о событиях дня и съесть или не съесть еще один кусочек шоколадки перед сном.
Однако экология сейчас ни к черту, темп жизни быстр, и умывание выходит абы каким, по ускоренному варианту и «на отвали». А потом и получается «жила-была девочка, сама виновата»…
От качества и правильности умывания ой как сильно зависит ваша красота и то, на сколько лет вы будете выглядеть в пятьдесят: на 40 или на все 65.
Плюс очень часто, хотя и не всегда, кожные проблемы (прыщи, угри, жирность, сухость) — результат неправильного ухода за кожей.
Умнички те девушки, которые задаются вопросом: а как хотя бы умываться правильно, чтобы надолго сохранить красоту, здоровье и молодость лица?
Ведь именно лицо — первая визитная карточка каждой из нас, а плохая вода, плохая косметика, неправильное питание, стрессы, недосып и многое другое мнут, загрязняют и портят эту карточку.
Мы умываемся каждый день по два раза, и смотрите:
- если вы умываетесь неправильно, то каждый день раз за разом вы провоцируете ухудшение состояния вашей кожи и более быстрое её увядание
- если вы умываетесь правильно, то каждый день раз за разом вы поддерживаете свою красоту и отдаляете старение кожи, делая лицо ухоженным (Почему ухоженность очень важна для привлекательности?).
Розовую воду можно пробрести достаточно просто в любом магазине (или интернет-магазине), продающем натуральные продукты или ингредиенты для изготовления косметики.
При выборе розовой воды важно правильно подойти к выбору производителя. Ведь купить обычную воду с добавлением ароматизатора с запахом роз и консерванта, не хотелось бы.
Натуральная розовая вода имеет сильный аромат роз только в первые часы после изготовления. С течением времени этот аромат становится совсем слабым. Но при этом свойства розовой воды никуда не деваются.
При покупке розовой воды обращайте внимание на состав. Добросовестные производители обязательно пишут все оставляющие в полном объеме.
Розовая вода еще называется гидролат розы.
Гидролат розы можно использовать в любом домашнем косметическом средстве.
Его можно приготовить самостоятельно.
Есть два способа приготовления.
Первый способ довольно простой. Для этого необходимы лепестки роз и чистая вода (желательно дистиллированная).
Горсть лепестков роз всыпьте в чистую посуду и залейте стаканом кипятка. Накройте емкость крышкой и поставьте в теплое место настаиваться. Через пару часов процедите настой через марлю в стеклянную емкость. Готовый настой розы можно использовать в качестве тоника или в масках.
Это средство необходимо хранить в холодильнике не более 2-3 дней. Без консервантов настой быстро испортится и станет непригодным в использовании.
Поэтому нет смысла готовить его в большом количестве.
Второй способ более сложный, но при этом вы получаете настоящий гидролат. Гидролат содержит максимальное количество полезных веществ, эфирные масла, полученные из лепестков роз.
Для приготовления гидролата понадобится горсть лепестков роз, дистиллированная вода, чистая (новая) кастрюлька с крышкой, стеклянная пиала, тесто ( фольга).
В кастрюлю наливают стакан воды, засыпают лепестки роз и ставят пиалу. Вода не должна заходить выше середины пиалы.
Кастрюля плотно закрывается перевернутой вниз ручкой крышкой и по периметру герметизируется колбаской из теста или фольгой. Это делается для того, чтобы в процессе кипения воды с лепестками, пар не испарялся, а конденсировался в пиалу, находящуюся внутри кастрюльки.
Кастрюльку необходимо поставить на маленький огонь.
Кипящая вода, испаряясь, выделяет пар. Так как крышка герметизирована, он не может выходить за пределы, поэтому оседает на крышке, а оттуда стекает в чистую пиалу. Вот эти капельки и есть концентрированная розовая вода- гидролат розы.
Процесс приготовления гидролата занимает около часа.
Гидролат из пиалы аккуратно переливается в чистую стеклянную бутылочку и хранится в холодильнике около месяца.
Гидролат намного эффективнее в уходе за лицом, чем настой из лепестков роз. Но, конечно же, требует некоторой сноровки и времени.
Красивая кожа — мечта всей прекрасной половины человечества. Какой водой лучше умываться, чтобы лицо не старилось? О правильном уходе за кожей и о том, какой должна быть вода для умывания лица, можно узнать из представленной статьи.
Обычное умывание утром — неужели может принести вред? Многие женщины удивляются появлению на лице морщин: ведь умываюсь и крем наношу — почему морщины? Оказывается и это надо делать правильно и прислушиваться к советам косметологов.
Ухаживать за кожей лица – это любимое занятие всех девушек и женщин. Огромную роль в красоте лица играет состояние кожи: хочется, чтобы она была ровной, без высыпаний, красивого естественного оттенка. Но не всякая женщина может похвастаться таким достоянием. Особенно этот вопрос волнует женщин накануне праздников: желание быть красивой на новогоднем банкете – естественно, для прекрасной половины человечества.
Как же, с помощью обычного умывания, можно сберечь красивую кожу или, наоборот, улучшить ее состояние? Чтобы разобраться, какой водой лучше умываться, надо узнать, как она влияет на кожу. Ведь вода бывает разная: жесткая и мягкая. Жесткая, по своему составу, слишком обогащена минералами и содержит соли магния, калия.
Для кожи – она является сильным раздражителем. После умывания такой водой, начинается раздражение и шелушение кожного покрова. Чтобы избежать таких последствий, воду надо смягчать или умываться талой водой. Кипяченая вода или вода с добавлением чайной соды становится мягкой и не вредит коже. Если, по природе своей, кожа у женщины повышенной чувствительности, то в воду добавляют молока и умываются такой, молочной, водой.
Какая же полезней вода: холодная или горячая? Холодная вода при умывании действует на сосудистую систему кожи, сужая ее. Из-за этого кожа плохо снабжается кровью, кислородом, становится сухой и бледной. Появляются первые морщины: значит, кожа становится дряблой. Напрашивается вывод: холодная вода приносит вред.
Особенно плохо умываться холодной водой перед выходом на улицу и в зимнее время года. Желательно, чтобы вода была комнатной температуры. Многие очень увлекаются увлажняющими кремами. Но и это может принести вред: в холодные дни из-за него происходит переохлаждение и раздражение кожи. Поэтому кремы должны быть жирными и наносить их надо за час или сорок минут до того, как выйти из дома.
Это сделает кожу защищенной и сохранит ее эластичность. Но все зависит и от климатических условий жизни. В жаркой зоне умывание холодной водой по утрам даже рекомендуется. Из-за жары, кровь сильнее приливает к поверхности кожи, холодная вода действует охлаждающе и укрепляюще. Перед сном рекомендуется умывание теплой водой, чтобы не раздражать кожу и не лишиться сна.
Интересно то, что и горячая вода вредит коже и приводит к появлению на ней морщин. Хотя горячая вода хорошо смывает с кожи жир и грязь, умываться ею надо очень редко. После умывания с применением мыла, кожа раздражается, сушится и на ней появляется краснота. Один раз в неделю разрешается умыться горячей водой с мылом или мыльной пеной для бритья.
Не забывайте о тонизации после умывания
Комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для кожи кислотной среды. И даже если мыло натуральное и содержит «вагон и маленькую тележку» смягчающих компонентов, щёлочь остаётся щёлочью.
Щелочное умывание раздражает кожу, усиливает рост бактерий и приводит к сухости, обезвоженности и бесконечным акне. Если кожа тела ещё стерпит кусок мыла, то лицо — никак нет.
Вместо мыла выбирайте мягкие бессульфатные гели и пенки для умывания с рН 5-6. На этикетке в составе не должно быть компонентов со словом сульфат (sulphate). Вместо них ищите мягкие ПАВЫ, например: кокамидопропилбетаин (cocamidopropyl betaine), кокоат натрия (sodium cocoate), кокоамфоацетат натрия (sodium cocoamphoacetate), лаурил глюкозид (lauryl glucoside).
Главная миссия тоников состоит в том, что они выравнивают рН кожи после контакта с водой.Нарушенный рН приводит к потере кожей базовых защитных свойств. Она становится «открыта» микробам, инфекциям, загрязнениям, пыли, аллергенам. Поэтому именно нарушенный рН часто является причиной многих проблем — от акне до морщин.
Да, тоники дополнительно очищают кожу, удаляют остатки очищающих средств, корректируют излишнюю жирность, могут увлажнять, успокаивать, дезинфицировать. Но главная их задача — сбалансировать рН и сохранить защитный барьер кожи. Это гиперважный этап ухода и его никак нельзя пропускать.
Подведём итог
Итак, чтобы грамотно очистить кожу и сохранить её свежей и здоровой соблюдайте нескольких простых ритуалов.
- Мойте руки перед умыванием.
- Снимайте косметику специальным средством перед умыванием.
- Пользуйтесь мягкими гелями и пенками по типу кожи вместо мыла.
- Умывайтесь тёплой водой, не торопитесь и тщательно смывайте очищающее средство.
- Умывайтесь 2 раза в день.
- Почаще меняйте спонжи, губки для умывания и полотенца для лица.
- Не пользуйтесь отшелушивающими средствами каждый день.
- Промокайте лицо после умывания вместо того, чтобы тереть.
- Не забывайте о тонизации.
И два коротких видео на десерт.
А как умываетесь вы? Делитесь в комментариях.
Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Дополнительное питание и очищение кожи зимой: маски, скрабы
Без преувеличения можно сказать, что зимой кожа лица испытывает настоящий стресс. Поэтому маски в зимнее время не менее актуальны, чем знойным летом.
Их основная цель – обеспечить дополнительное питание и витаминизацию кожи, повысить ее иммунитет за счет содержащихся в масках фитоингредиентов. Маску желательно подбирать с учетом особенностей кожи – ее типа и возраста. Ее можно приготовить своими руками из тех продуктов, что есть в холодильнике, или
Скрабы зимой
Вообще глубокую чистку лица зимой лучше всего свести к минимуму – одному разу в неделю, а для сухой кожи и того реже.
Подойдут только мягкие, бережные пилинги без грубых абразивных частиц, в составе которых много «лета». Например,
, в составе которого питательное масло кукурузы и букет целебных трав – мята, мелисса, чабрец, рута, душица, ромашка, календула, лимонник.
Перетертые в кашицу сухие травы с добавлением воды или
– лучшее, что можно предложить для глубокого очищения кожи зимой.
Спонжи, губки, щётки для умывания
Спонжи, губки и щётки для умывания хорошо подойдут для очищения жирной кожи с гиперкератозом (усиленным ороговением верхнего слоя). Главное, не используйте их при акне — вы только разнесёте воспаление по лицу.
Как пользоваться спонжами для умывания? Принцип действия прост — нанесите очищающее средство на спонж, вспеньте и аккуратно помассируйте лицо в течение 30-60 секунд. Не усердствуйте и не «драйте» кожу.
Если вы используете спонжи или губки для умывания обязательно «стирайте» их после каждого применения и тщательно высушивайте. Или берите новую каждый день.
Чем чаще вы меняете спонжи и губки — тем лучше (лучше всего — раз в неделю). На них быстро накапливаются частички отмерших клеток, грязи и остатки очищающих средств. А мокрые спонжи — просто «рай» для размножения бактерий. Все это прямой путь к воспалениям, а не к чистому лицу.
Мягкие целлюлозные губки для умывания действуют гораздо деликатнее жёстких спонжей из люфы. Люфа и щётки категорически не подходят для чувствительной кожи.
Не увлекайтесь ежедневным отшелушиванием
Слишком частое отшелушивание ведёт к разрушению эпидермального барьера и потере кожей базовых защитных свойств.
Даже если вы пользуетесь самыми мягкими отшелушивающими средствами, делать это каждый день — перебор.
Умывание в зависимости от возраста
Юная кожа склонна к образованию угревой сыпи и прыщей. Основной проблемой молодёжи является избыточная жирность кожи, образование чёрных точек на её поверхности и небольших шрамов, появляющихся на месте прыщей. При использовании девушками средств с содержанием салициловой кислоты, спирта, щёлочи кожа теряет естественную защиту и стягивается, лицо приобретает тусклость. Спиртовые лосьоны, щелочное мыло и другие агрессивные средства нужно полностью исключить при мытье юного лица.
С возрастом эпидермис теряет влагу, жировая клетчатка истончается, кожный покров утолщается, добавляется отёчность лица, пигментация и морщинки. После 40 лет надо тщательно изучать состав средств для умывания. Магний улучшает кровообращение и улучшает цвет лица, растительные масла питают и разглаживают кожу, ретинол и эластин защищают её от морщин. Увлажнению способствуют глицерин и гиалуроновая кислота.
Девушкам
Молодёжь должна ограничиться очищающими и увлажняющими процедурами. Утром и вечером для умывания лица лучше всего использовать мусс, гель и пенку. Юным особам с пигментацией на лице советуют умываться кефиром, сывороткой либо кислым молоком. Молочная жидкость смягчает и отбеливает кожу. Сыворотка спасает от агрессивного воздействия солнечных лучей, снимает покраснение кожи.
Женщинам
Хорошими средствами для умывания склонной к увяданию кожи являются препараты с содержанием зелёного чая и витаминов. Неплохо действует слегка солёная жидкость. На 1 литр воды достаточно половины чайной ложки морской соли.
Какой водой умываться по утрам: советы косметолога
Косметологи рекомендуют умываться женщинам минеральной водой. Например, вода «Боржоми» очень полезна людям с жирной кожей. Заметить эффект от умывания минеральной водой модно уже через месяц: кожа станет упругой, исчезнет жирный блеск, поры сузятся. При покупке воды надо обратить внимание на то, из какой скважины она, какие минералы содержит.
Это имеет значение, ведь кожа у всех разная и воздействие может оказаться негативным. Если минералка не подходит, то стоит сделать на ее основе специальный настой на травах. Для сухой кожи: кипящей водой заливается несколько ложек сухих листьев мяты или березы. Дать настою завариться и использовать для умывания или орошения.
В теплый сезон года настой наливают в бутылку, с пульверизатором, и орошают лицо травяным отваром на минералке. Для людей с жирной и с кожей комбинированного типа горячей минералкой заливают цветы ромашки или календулы. Готовый отвар можно перелить в формочки и заморозить. Использовать для протирания лица.
Эффект от таких отваров поразительный – не заметить невозможно. Кожа молодеет, становится упругой, морщины разглаживаются. Ведь травы содержат в себе много витаминов и обогащают ими кожу, действуют на нее благотворно. Чтобы было больше пользы от процедур, надо подобрать такие травы, которые нужны для решения проблем.
Например, надо отбелить лицо или очистить. Ромашка поможет снять воспаление, мята – освежит. Протирая лицом кусочком льда из минералки с ромашкой – на коже пропадут мимические морщинки, она разгладится. От тысячелистника кожа будет бархатной. Вода для умывания лица должна приносить пользу, а не вред.
С древних времен известен способ умывания молоком. Ведь молоко дает коже много нужных элементов: белок, кальций, витамины, минералы. Молочный жир быстро впитывается в кожу, делает ее упругой. Для того, чтобы умыться молоком, не надо для этого целого кувшина. Достаточно смочить молоком ватный тампон и протереть им лицо и шею.
Излишки можно снять чистым тампоном. Такие умывания принесут большую пользу тем женщинам, у которых кожа лица сухая. Людям с жирным типом кожи – молоко не подойдет. Им потребуется – кислое молоко. Умывание простоквашей или кефиром снизит блеск на коже, освежит ее. Некоторые косметологи рекомендуют добавлять в молоко ароматические масла.
Или применять для умывания молотые овсяные хлопья, которые обогащают и чистят кожу, как скраб. Но каждый раз, когда проведена утренняя или вечерняя процедура умывания, надо нанести питательный крем. Ночной крем может быть и увлажняющим, но дневной – нет. В холодные дни можно им испортить кожу. Все методы умывания могут применяться женщинами, но предпочтение надо отдать тому, который поможет и улучшит кожу. Постоянное применение полезных для лица отваров даст видимый результат – буквально, налицо. Главное не лениться и заваривать травы.
Казалось бы, умывание – простая вещь, но и она требует от женщин внимания. Ведь забота о коже – это красота и уверенность женщины в себе!
Если учесть все рекомендации и делать правильно, то в скором времени можно удивляться своей красивой коже на лице! Главное не бросать начатое и постараться делать процедуры в течение месяца — положительный эффект обеспечен.
- хорошо моем руки
- мицеллярная вода до чистого диска
- умывание теплой водой
- средство для очищения (гель/мусс/пенка/молочко/лосьон)
- умывание теплой водой
- немного масла на ватную палочку, если глаза не доочистились
- умывание холодной водой
- контрольное умывание (фильтр/кипяченая вода/травы)
- промакивание лица бумажным полотенцем
- тонизирование кожи (льдом/тоником/термальной водой/огурцами…)
- питательный крем или масло (при необходимости — сыворотка или маска)
- хорошо моем руки
- мицеллярная вода
- умывание теплой водой
- умывание холодной водой
- контрольное умывание (фильтр/кипяченая вода/травы)
- промакивание лица бумажным полотенцем
- тонизирование кожи (льдом/тоником/термальной водой/огурцами…)
- легкий дневной крем
Может показаться — «ой, как же ж много всего, а у меня рыбки не кормлены, муж не поглажен, пшеница не собрана — когда всё успевать?..»
Но на самом деле, если вы привыкнете действовать по четкой схеме, то полное качественное умывание вечером будет занимать не больше 10 минут, а утром — и того быстрее.
Процедуру следует производить 2 раза в сутки: утром и вечером. После пробуждения надо пользоваться кипячёной или отфильтрованной водой. За время сна кожный покров выделяет большое количество различных веществ, образуя сальную плёнку, что способствует закупориванию пор. Утром применяют средства, в составе которых нет спирта.
За день на лице скапливается большое количество пыльных частиц и всевозможных бактерий. Кроме того, в конце дня требуется тщательное смывание косметических средств с лица, поэтому вечерняя процедура предполагает приложения особо старательных усилий.
Средств для умывания существует множество. При этом есть те, злоупотреблять которыми нельзя. Следует учитывать все нюансы.
- Туалетное мыло подсушивает кожу, поэтому оно не годится для ежедневного умывания. Косметологи советуют использовать его крайне редко. Регулярно применять можно только очень качественное натуральное мыло.
- Нежелательно умывать лицо хозяйственным мылом, так как оно пересушивает и стягивает кожу, разрушая её защитный слой. Это способствует преждевременному увяданию эпидермиса. Средством можно пользоваться не чаще 2 раз в неделю, обрабатывая им проблемные участки кожи. Многочисленные отзывы потребителей свидетельствуют о том, что хозяйственное мыло помогает избавиться от прыщей и угревой сыпи.
- Дегтярное мыло тоже не следует употреблять часто. Оно содержит берёзовый дёготь. Природное вещество оказывает рефлекторное воздействие на кожные рефлекторы, уничтожает вредоносные бактерии и вирусы, отлично избавляет от угревой сыпи. Лучше всего после каждого курса применения средства делать продолжительные перерывы.
- Вместо мыла многие используют специальную пенку. Она имеет лёгкую воздушную структуру, прекрасно наносится на лицо, проникает глубоко в кожный покров, насыщая его питательными веществами. Пенка устраняет жирный блеск, при этом не пересушивает дерму. Кожа приобретает гладкость, бархатистость, ровность, здоровый вид.
- Людям с проблемной кожей дерматологи рекомендуют применять очищающий мусс для лица. Он снимает воспалительные процессы, устраняет многие проблемы кожи, очищает и восстанавливает эпидермис.
- Для снятия макияжа идеально подходит кокосовое масло. Средство годится для всех типов кожи. Оно великолепно справляется с очищением пор, не разрушает верхний слой дермы. Постоянное применение масла способствует исчезновению тёмных кругов под глазами и разглаживанию мелких морщинок век.
- Во избежание инфицирования кожи все средства наносят на лицо чистыми руками. Щётки и губки во время водной процедуры лица использовать можно, но при наличии угревой сыпи они наносят вред эпидермису. Слишком жёсткую воду необходимо смягчить. С этой целью добавляют половину чайной ложки соды или буры в литр жидкости. Или можно прокипятить воду и затем дать ей настояться.
Умываться можно только тёплой водой. Горячая жидкость приводит к усиленной выработке кожного сала, обезвоживанию. Она нарушает работу сальных желёз и расширяет капилляры. Горячая вода повышает чувствительность кожи к перепадам температуры, при этом кожный покров приобретает сухость, теряет упругость и эластичность.
Ошибки при умывании смотрите далее.
15+ правил гигиены, о которых нас не предупреждали врачи
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Чистить зубы 2 раза в день, мыть руки перед едой, регулярно стричь ногти — эти правила мы усвоили еще в детстве. Но этим законы гигиены не ограничиваются: врачи давно убедили каждого, что крайне важно как можно реже трогать лицо руками, раз в неделю менять постельное белье и не чистить уши ватными палочками.
Мы в AdMe.ru сообразили, что раз за разом повторяем одни и те же ошибки в личной гигиене, которые могут являться причиной некоторых заболеваний.
16. Моем лицо в душе
Принимая душ, каждый из нас умывает лицо под струйками воды. Но эта, на первый взгляд, безобидная процедура, может сказаться на здоровье кожи. Горячая вода в сочетании с агрессивным напором повреждает мелкие капилляры и нарушает защитный барьер кожи.
15. Пользуемся органической косметикой неправильно
С каждым днем органическая косметика набирает все большую популярность. Но далеко не все умеют ей правильно пользоваться и хранить надлежащим образом. Продукты «здоровой» косметики не предназначены для хранения в ванной комнате или на полке, а их срок годности может составлять всего пару месяцев.
14. Протираем пот руками
Многие из нас время от времени вытирают пот руками — салфетка не везде найдется. Но, возможно, именно эта привычка является причиной появления раздражения, акне и прыщиков. Ведь на каждом квадратном сантиметре кожи рук проживает около 1 500 бактерий, и половина из них остается там даже после мытья. Поэтому стоит иметь под рукой бумажные платочки или полотенце, чтобы лишний раз не трогать кожу руками.
13. Не моем руки после контакта с животными
Четвероногие симпатяги могут передать нам около 150 вирусных или бактериальных инфекций. К слову, из 1 415 патогенных микроорганизмов, которые наносят вред человеку, 61 % домашние любимцы переносят на своей шерсти и лапах. Кстати, мыть руки следует даже после соприкосновения с клеткой, игрушками и едой питомца.
12. Оставляем кисти в косметичке
Косметичка — благотворная среда для размножения бактерий. Все те кисти и спонжи, что мы храним где-то на ее дне, становятся домом для микробов, которые могут вызывать кожные инфекции и пищевые отравления, инфекци