Чем лечить дисбактериоз кишечника у взрослых народными средствами: как выбрать лучший препарат — эффективные средства от дисбактериоза кишечника

как выбрать лучший препарат — эффективные средства от дисбактериоза кишечника

Проблемы со стулом, неприятное чувство в животе может быть связано не только с отравлением пищей. У взрослых и детей за этими симптомами часто скрывается дисбактериоз. Врачи не считают его заболеванием, это состояние часто сопровождает другие патологии или является их следствием. Но устранять нарушение микрофлоры нужно как можно раньше.

Что такое дисбактериоз

Ребенок появляется на свет стерильным, в его организме в норме нет бактерий. Кишечник, кожа заселяются постепенно, начиная с первого прикладывания младенца к груди. Чем старше становится ребенок и более разнообразна его пища, тем больше различных бактерий попадают в кишечник и формируют его микрофлору. У взрослых людей состав микроорганизмов стабилизируется, но становится разнообразным. Его можно сравнить с отпечатком пальцев, несмотря на сходство, он не повторяется ни у одного человека.

Среди кишечных бактерий насчитывается сотни видов хороших микроорганизмов, но в норме встречаются и плохие, рост которых организм может сдерживать. Условно выделяют три типа микробов:

• доминирующие – присутствуют у всех здоровых людей, к ним относятся эубактеры, бактероиды, бифидобактерии, лактобактерии;
• непостоянные виды – встречаются не у всех или при определенных условиях, это стрептококки, кишечная палочка, протей, цитобактер;
• транзиторные виды – иногда попадают в кишечник, но долго там не задерживаются, это такие типы, как дрожжевые грибы, клостридии, синегнойная палочка.

Хорошими микроорганизмами являются доминирующие бактерии, их должно быть большинство. Благодаря присутствию нормальной микрофлоры переваривается пища. Бактерии помогают ферментировать некоторые неперевариваемые продукты, участвуют в всасывании витаминов, аминокислот, сахаров. Сами они тоже синтезируют витамины группы В, К, жирные кислоты. Поэтому при дисбактериозе появляются признаки гиповитаминоза.

Хорошие бактерии выполняют роль живого щита. Они формируют защитный слой на кишечной стенке, которые не позволяет прикрепиться патогенным микроорганизмам и ограничивает их в питательных веществах. Иммунная функция заключается в тренировке клеток иммунитета и регуляции его ответа на проникновение чужеродных микроорганизмов или белков.

Но при изменении соотношения бактерий, увеличении количества транзиторных видов, появлении дрожжевых грибков, развивается дисбактериоз. Его нельзя назвать заболеванием, но самочувствие у человека нарушается. При дисбактериозе в кишечнике нет патогенных микроорганизмов (сальмонелл, холерного вибриона, иерсиний, патогенных эшерихий, а также вирусов). Изменения состава происходят за счет дисбаланса нормальной флоры и увеличения концентрации условно-патогенных бактерий, появления грибков.

Причины

Микрофлора кишечника у взрослых находится в состоянии динамического равновесия. В нем присутствуют определенные бактерии, которые составляют большинство, и около 3 % микроорганизмов, которые меняют свой состав. В норме колебания происходят под влиянием продуктов питания и пищевых привычек. На микрофлору влияет преобладание в рационе сладкого и жирного или преимущественно растительная пища.

Исследования показывают, что жирная еда угнетает бифидобактерии и энтерококки, но в этих условиях размножаются бактероиды. Преимущественно углеводная диета стимулирует размножение бифидобактерий и общего количество микроорганизмов. Но таки перемены носят временный характер и не ведут к появлению симптомов дисбактериоза. Они сами исчезают после изменения питания.

Дисбактериоз кишечника у взрослых появляется в результате других заболеваний. Основными причинами нарушения микрофлоры являются:

• длительное лечение антибиотиками;
• патологии вышележащих отделов пищеварительного тракта;
• продолжительные монодиеты и постоянное неправильное питание;
• кишечные инфекции.

Антибиотики широкого спектра действия действуют неселективно. Они угнетают рост или вызывают гибель всех микроорганизмов. Чем дольше курс лечения, тем выше вероятность, что после него разовьется дисбактериоз. Особенно опасны тетрациклиновые антибиотики. Они значительно угнетают размножение кишечной микрофлоры, что приводит к гиповитаминозу В, К, увеличению риска кровотечений.

Гастрит, холецистит, панкреатит, гепатит или дискинезия желчных путей могут привести к развитию дисбактериоза. Опасны цирроз печени, опухолевые процессы в желудке или язва. Эти патологии сопровождаются нарушением переваривания пищи, выработки ферментов. Поэтому в кишечник пища поступает недостаточно обработанной и не может служить питательной средой для бактерий. Часть из них гибнет, а на их место приходит словно-патогенная флора.

Разгрузочный день, когда рацион строится на употреблении одного продукта питания, не наносит вреда организму. Но монодиета, которая длится несколько недель или становится образом жизни, может привести к дисбактериозу. Опасно постоянное употребление еды, содержащей простые углеводы, животные жиры. Это сладкое, мучное, блюда из фаст-фуда. Такой рацион угнетает размножение нормальной флоры, в кишечнике активируются процессы брожения, появляется большое количество дрожжевых грибков.

Двойной вред кишечнику наносят пищевые инфекции. Они повреждают слизистую оболочку, а лечение антибиотиками убивает полезные бактерии. Поэтому восстановление после болезни проходит особенно тяжело.

Негативно на состояние кишечника влияет курение. Оно создает условия для размножения дрожжевых грибков, поэтому курильщики часто мучаются неприятными симптомами.

Симптомы дисбактериоза

Нет строгих симптомов, которые с большой вероятностью указывают на дисбактериоз. Проявления патологии часто не соответствуют степени тяжести нарушений. Самый частый признак – нарушение пищеварения по типу кишечной диспепсии. Она проявляется следующими симптомами:

• урчание в животе;
• метеоризм, усиленное газообразование;
• вздутие живота;
• нарушения стула;
• появление в кале патологических примесей.

Усиление газообразования на начальном этапе происходит после нарушения питания. Если в определенный день в рационе присутствовало молоко, бобовые, большое количество мучного и сладкого, симптомы проявляются ярко.

Нарушения стула изменчивы. Чаще всего дисбактериоз проявляется диареей. Она может сопровождаться спазмами и болью в животе. Иногда неоформленный стул появляется всего раз в сутки, поэтому не попадает под критерий диареи.

Понос может сменяться запором. Такой процесс наблюдается у людей, которые ограничивают количество клетчатки и пищевых волокон в рационе. Это лишает бактерии необходимых питательных веществ, не позволяет удерживать в просвете кишечника воду. Слизистые патологические примеси в каловых массах, боль в животе появляются при запущенных формах дисбактериоза.

Нарушение состава микрофлоры приводит к дефициту витаминов. Если он не компенсируется при помощи питания или приема поливитаминных препаратов, появляются симптомы гиповитаминоза:

• ухудшается состояние волос, ногтей;
• на коже появляются высыпания;
• проявляются аллергические реакции или пищевая непереносимость;
• повышается утомляемость, снижается работоспособность;
• нарушается сон.

Кишечные микроорганизмы синтезируют витамин К, который участвует в свертывании крови. При гиповитаминозе учащается появление синяков, гематом под кожей от небольшого механического воздействия. При язве желудка, небольших травмах увеличивается риск продолжительного кровотечения.

В тяжелых случаях дисбактериоз, который сопровождается диареей, приводит к обезвоживанию. У многих пациентов снижается масса тела.

Какое нужно обследование

Симптомы дисбактериоза неспецифические. За одинаковыми признаками могут маскироваться патология органов пищеварения или гиповитаминоз. Поэтому дисбактериоз считается клинико-лабораторным синдромом.

Диагностика начинается с копрологического исследования, которое позволяет оценить пищеварительную функцию, состояние ферментных систем, перистальтику и скорость продвижения пищевого комка.

Но изменение состава кала еще не говорит о дисбактериозе. Необходимо подтвердить изменение состава бактерий в просвете кишечника. В Москве во многих клиниках применяют методы газожидкостной и ионной хроматографии. Они позволяют определить состав микрофлоры по полученным метаболитам.

Часто используют бактериологическое исследование. Для этого смывы со слизистой оболочки кишечника, фекалии или соскоб высевают на специальные питательные среды. Этот способ позволяет получить колонии бактерий и с высокой точностью определить их тип. Также используют специальный анализ кала на дисбактериоз. Но обязательное условие – биологический материал должен попасть в лабораторию не позже, чем через час после его получения от пациента. Кал необходимо поддерживать в теплом виде, чтобы не вызвать гибель бактерий. Метод не оправдывает себя тем, что дает представление только о состоянии флоры толстого кишечника.

Золотой стандарт диагностики дисбактериоза – интестиноскопия. Это эндоскопический метод, во время которого в полость тонкой кишки через рот и желудок или прямую и толстую кишку вводят гибкий зонд с видеокамерой. Он необходим для осмотра слизистой кишечника и получения аспирата его содержимого. Полученную жидкость также засевают на питательную среду. Недостаток метода – необходимость общей анестезии, специальных бактериологических сред и долгое ожидание результата. Иногда для диагностики дисбактериоза применяют дыхательный тест с меченным Н2.

Препараты и их действие

Самый эффективный способ восстановить микрофлору и избавиться от дисбактериоза – использовать препараты из группы пробиотиков. Производители предлагают лекарственные средства в разных формах:

• капсулы;
• таблетки;
• порошок;
• капли;
• раствор.

Лекарственную форму подбирает врач в зависимости от возраста пациента. Детям и пожилым людям, которым тяжело глотать таблетки, назначают раствор или порошок для его приготовления. В возрасте 0-3 лет ребенку легче дать капли с пробиотиком. Всем остальным рекомендованы средства в виде капсул или таблеток.

Препараты от дисбактериоза – это лекарства, которые можно приобрести без рецепта врача. Но самолечением заниматься не рекомендуется, только специалист может подсказать, какой тип лучше принимать.

В составе пробиотиков обычно 1-2 типа бактерий, которые хорошо восстанавливают слизистую. Обычно это лакто- и бифидобактерии. Они являются нормальными обитателями кишечника, которые помогают улучшить микробный баланс. Механизм действия этой терапевтической группы связан с подавлением роста патогенной флоры. Молочнокислые бактерии конкурируют за рецепторы на эпителии слизистой оболочки, питательные вещества. Они выделяют молочную кислоту, цитокины, которые оказывают угнетающее действие на патогены.

Эффективно вылечить дисбактериоз помогают препараты из группы пребиотиков. Это лекарства, которые относятся к группе пищевых волокон: инулин и лактулоза, а также препараты на их основе.

Они не расщепляются пищеварительными ферментами и попадают в неизменном виде в толстый кишечник, где становятся питательным субстратом для лакто- и бифидобактерий. Поэтому микробы хорошо размножаются, увеличивают объем бактериальной массы, восстанавливают стенку кишечника. Чтобы лечение было максимально эффективное, рекомендуется пить одновременно пребиотики и пробиотики.

Лечение дисбактериоза не противопоказано при сопутствующих патологиях пищеварительного тракта. Пробиотики не наносят вреда пациентам с язвой желудка, заболеваниями печени или желчного пузыря. А в некоторых случаях они ускорят восстановление.

В запущенных случаях дисбактериоза кишечника и когда симптомы диспепсии слишком мучительны, могут помочь лекарства из группы ферментов. Их должен подбирать врач, в зависимости от типа нарушения пищеварения. Эти средства необходимо пить ежедневно до еды

Сколько времени придется лечить дисбактериоз, сказать тяжело. В некоторых случаях это может растянуться на несколько недель, а при запущенном состоянии – несколько месяцев.

Профилактика дисбактериоза

Даже если использовать эффективные препараты и избавиться от дисбактериоза, нельзя точно сказать, не придется ли его лечить еще раз. Поэтому врачи рекомендуют соблюдать меры профилактики.

Самый эффективный – постоянно придерживаться диеты. Она подбирается в зависимости от типа диспепсии. Универсальное средство профилактики – употреблять продукты, которые содержат естественные пробиотики. К ним относятся крупяные каши, кисломолочные продукты с закваской из бифидобактерий, некоторые сорта хлеба. Если постоянно ощущается брожение в кишечнике, на время терапии нужно исключить из рациона углеводы, молоко, горох и сою. Не рекомендуют употреблять продукты, богатые эфирными маслами. У ним относятся лук, чеснок, редька, редис.

Хорошо пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки. Действенный способ стабилизировать состав микрофлоры – принимать растительные соки. В этом помогают морковный, тыквенный, картофельный. Помогают многие растительные продукты: ягоды черники, земляники, абрикосы, клюква. Врач может назначить отвары лекарственных растений. Лечить дисбактериоз при преобладании грибковой флоры можно растворимым цикорием. В некоторых случаях эффективны эвкалипт, календула, соя, зверобой.

В список полезных веществ при дисбактериозе входит инулин. Он ускоряет рост и размножение бифидобактерий, чем помогает увеличить объем полезных микробов в кишечнике. Инулин помогает восстановить слизистую за счет увеличения выработки слизи, изменения степени рН и создания благоприятной среды для бактерий.

К мерам профилактики дисбактериоза относится использование пробиотиков заранее у пациентов, которым необходимо пройти курс лечения антибиотиками или химиотерапию. Это позволяет поддержать нормальный состав микрофлоры и избежать неприятных симптомов после окончания терапии.

---

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых

Ламур заявлял, что 90% болезней человечества происходит от запоров. Каловые камни стали распространенным явлением, что доказано посмертными вскрытиями. С течением жизни толстый кишечник превращается в свалку отходов. Мечников считал интоксикацию толстого кишечника препятствием, мешающим долголетию. Продукты человеческой жизнедеятельности, введённые подопытным животным немедленно вызывали патологии сердечно-сосудистой системы. Учёный считал, что нужно потреблять поменьше масляной пищи и побольше – овощей и фруктов. С подобного правила, возможно, следует начинать лечение дисбактериоза кишечника у взрослых.

Проделайте простой тест. Выжмите сок из свёклы и выпейте в свежем виде. Если моча окрасится соответствующим образом, стенки кишечника слишком тонкие, и через тонкие стенки токсины отравляют организм. К сорока годам у большей части населения присутствует обилие каловых масс, гниющих внутри. Эксперты рекомендуют выполнять клизмы.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Толстый кишечник

Львиная доля бактерий живёт в толстом кишечнике, разговор про каловые массы оправдан. Учёные подсчитали, что биоценоз толстой кишки весит 1,5 кг. Это объёмный конгломерат, потребляющий 10% энергии съеденной пищи, живущий собственной жизнью.

Сдавливание толстой кишки, каловые массы, контактирующие со стенками, затрудняют питание тканей. Известны случаи, когда вонючие камни десятилетиями оставались внутри кишечника. Результат вполне представим. Пониженное кровоснабжение вызывает застой. Прибавьте сюда токсины, постоянно поглощаемые из кала. Настоящая помойка – иначе не скажешь.

По озвученной причине развиваются заболевания. Поражение слизистой приводит к колиту, пережатие толстой кишки влечет геморрой, либо варикоз в заднем проходе. Встречаются случаи полипов и рака. По данным исследователей, серьёзные осложнения наблюдаются у каждого третьего.

Упитанный человек больше подвержен данной проблеме. Подумайте – в сухом теле шлакам негде задержаться. Тучные люди создали собственный буфер – жир. Люди пухнут из-за токсинов, защитного ответа организма на действие яда. Практика показывает, что дольше живут стройные люди – из-за быстрого выведения токсинов.

Абсолютно любой человек, вне зависимости от типа сложения, в жизни испытывал запор, отравляясь собственным калом.

Запоры вызваны регулировкой центральной нервной системы. Часто человек запрещает себе посещать туалет. Подобное происходит в незнакомых местах, в отсутствии комфорта и покоя. В общественных туалетах человек боится привлечь внимание, поэтому сдерживается. Запоры характерны для путешественников, учащихся, беременных женщин.

Микрофлора

Представители микрофлоры являются конечным звеном в цепи пищеварения. Сбраживают белки, борются с клетчаткой. Бактерии формируют защитные функции организма. В ходе процесса производятся витамины, энзимы, гормоны, аминокислоты. Без деятельности микрофлоры организму намного труднее обеспечиться питательными веществами. Собственным существованием флора подавляет патогенные виды, выделяя в среду нужные метаболиты.

Кишечными палочками производится 9 витаминов:

1. Группа В.
2. Никотиновая кислота.
3. Филлохинон.

Микробы действуют подобно ферментам. Они способны производить часть ферментов для окончательного расщепления жиров и белков. Одновременно синтезируются необходимые организму вещества. К примеру, ацетилхолин. Оказывается стимулирующее действие в отношении вегетативной системы.

Микрофлора кишечника

Нормальная жизнедеятельность требует наличия подходящих условий. рН-фактор сдвинут в кислую сторону, питательной средой служат соединения углеводов. У большей части населения кишечник не отвечает указанным требованиям, определяя причину развития дисбактериоза. Источниками затруднений становятся стрессы, алкоголь, консерванты, антибиотики.

Мёд

Мухаммед утверждал, что исцелиться можно тремя способами:

1. Глотнуть мёда.
2. Использовать пиявку.
3. Прижечь.

Полезные вещества

Пророк рекомендовал пчелиный мёд при болезнях живота. В Коране имеется специальная сура Пчелы. В состав лекарства входит ряд витаминов:

1. Тиамин.
2. Рибофлавин.
3. Пиридоксин.
4. Аскорбиновая кислота.
5. Токоферол.
6. Фолиевая кислота.
7. Филлохинон.
8. Провитамин А.

Посмотрим на состав. Перечисленные витамины вырабатываются нормальной кишечной флорой. Бактерии участвуют в синтезе В12. Следовательно, лечение в домашних условиях должно предусматривать замену недостающих витаминов, потому мёд при дисбактериозе чрезвычайно полезен.

Отдельной строкой идёт ретинол, рекомендованный к принятию в больших количествах. Подумайте про клизмы, доставляющие ряд веществ непосредственно к месту назначения. Мёд содержит кальций, усвоение которого резко падает при развитии дисбактериоза у взрослых. У детей отсутствие элемента вызывает рахит либо подобное состояние.

Сам Мухаммед пил мёд натощак, разбавляя тёплой водой. 30-процентный раствор мёда по свойствам близок к плазме крови. Немногие знают, что Иоанн Креститель придерживался схожей диеты. Пищей ему служили дикие финики и мёд. О здоровье христианских святых ходят легенды. Мало кто из современников сможет с легкостью выдержать сорокадневный пост.

При лечении дисбактериоза кишечника в домашних условиях мёд не заваривайте. Продукт принимают сырым. Подражайте Пророку для достижения положительного эффекта. Применение медовой воды:

• Повышает иммунитет, снижающийся при гибели штаммов.
• Нормализует перистальтику. Сладкие сиропы применяются для восстановления моторики кишечника, снятия запоров.
• В толстой кишке растворяются каловые камни.
• Вещества, содержащиеся в мёде, обеспечивают слабые антимикробные свойства. Недаром медом кормят людей с простудой.

Клизмы

Отдельной строкой идут клизмы, представляющие серьезный метод вмешательства. Лечащий использует кружку Эсмарха, резиновую грушу объёмом 100 г. 1 или 1,5 литра раствора заливается в «грелку», установленную на 1,5 метра выше больного. Наконечник смазывается вазелином либо густым маслом.

Следует лечь на левый бок, колени плотно прижать к груди. Наконечник вводится примерно на 5-7 см вглубь прямой кишки. Пори необходимости принимается коленно-локтевая поза. Содержимое медленно проходит в кишечник после открытия запирающего устройства.

Помимо воды с мёдом сюда не возбраняется добавлять сок лимона. К примеру, 1 столовую ложку на стакан воды. Время принятия процедуры – четверть часа.

Травы

Лечение травами называют народным. Люди испокон веков собирали информацию, передавали по наследству знания. Сегодня лечение дисбактериоза травами представляется диковинкой, врач прописывает синтетические средства. Но природные компоненты лекарственных трав справляются с дисбактериозом. Перед восстановлением флоры уничтожается патогенная. Применяются:

1. Аир.
2. Мать-и-мачеха.
3. Анис.
4. Кровохлёбка.
5. Ежевика.
6. Зверобой.

Растения не поражают нормальную флору, применяются спокойно. Перечисленный набор традиционный, нуждается во взаимной комбинации.

Ромашка

При полоскании горла используется слабое антисептическое действие ромашки. Это не единственное полезное качество травы. Цветы ромашки проявляют два важных качества:

1. Спазмолитическое.
2. Вяжущее.

Ромашка помогает избавиться от запоров, метеоризма, налаживает моторную функцию кишечника. Унимается диарея. Заваренная ромашка долго не стоит, разбухает, увеличивается в размерах. Потребляйте отвар для снятия симптомов в свежем виде.

Для получения лекарственного средства залейте 30 г стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Приём по 50 мл до еды.

Зверобой

От дисбактериоза кишечника иногда принимают зверобой. От ромашки отличается ярко выраженными антидепрессантными свойствами, отлично гонит желчь. Сказанное делает траву неплохим слабительным, спазмолитические свойства помогают избавиться от запора и метеоризма. Ццелевое назначение зверобоя состоит в лечении болезней верхнего отдела ЖКТ. Речь идёт о двенадцатиперстной кишке (место сбрасывания желчи).

Народная молва приписывает травке способность избавлять от девяноста болезней. Трудно сказать, откуда произошло настолько странное название. Замечено, животные, отведавшие травы, начинают болеть, симптомы поистине любопытные. На коже образуются язвы, чрезвычайно зудящие, причиняющие страдания домашней скотине. Примечательно, что сильнее страдают животные светлой окраски, в солнечные дни.

Для человека трава безопасна, поскольку ЖКТ не способен вырабатывать вещества, в сочетании с зверобоем дающие упомянутые поразительные симптомы. Растение богато витаминами А и С, содержит массу дубильных веществ, помогающих при воспалениях. Иманин активен в отношении 40 микробов, среди которых перечислены возбудители дизентерии и коклюша.

Вытяжки из зверобоя прекрасно расправляются с бактериями, выработавшими устойчивость к антибиотикам. Если штамм устойчив к иманину, обязательно повышается уязвимость к пенициллину, и прочее. Чай готовится указанным образом:

1. В термос залить литр кипятка.
2. Бросить две столовые ложки травы.
3. Пить по три четверти стакана до еды.

Золототысячник

Нельзя не упомянуть о применении травы при дисбактериозе. Золототысячник помог кентавру Хирону излечить раны, нанесённые Гераклом. С тех пор трава используется в подобных целях. Согласно преданиям, у необычного названия два этимологических корня:

• Трава получила название от слова «кентавр». Написание оказалось созвучным с греческим выражением «100 золотых».
• Однажды богач обещал пожертвовать бедным 100 золотых, если нашлось бы средство вылечивать недуг. Во сне увидел ангела, повелевшего пить травку, пучок которой рос рядом. Богач немедленно приступил к делу. Выздоровев, выполнил обещание.

Монахи для засекречивания рецепта начали вносить растение в гримуары, как 100 золотых. Однажды цифра выросла до тысячи. В народе издавна золототысячник использовался как спазмолитик, избавляющий от запоров и метеоризма. Для настоя берут стакан кипятка, две столовых ложки травы. Потребляется по трети-четверти стакана за полчаса до еды.

Мох

Исландский мох отлично помогает при поносах и хронических запорах. Слоевище богато углеводами различной природы, считается действенным средством для восстановления сил, выращивания бактерий в толстой кишке. Отлично подходят представители лишайников:

• Ягель.
• Кладония.
• Пармелия.
• Уснея.

Входящий в состав антибиотик уживается с нормальной микрофлорой. Одновременно, имеющаяся слизь поглощает вредные вещества, обволакивает стенки, уберегая от повреждения желудочным соком либо желчными кислотами.

Полный набор

Нетрадиционная медицина сложна, лечение дисбактериоза народными средствами непростая задача. Травяной настой должен включать ряд растений, дополняющих друг друга. К примеру, цетрарию дополняют болотным багульником и чабрецом. Указанная смесь не вызывает аллергических реакций, эффективна против амёб и протеев.

С простейшими помогают бороться бадан, алоэ, бессмертник, соссюрея, шалфей, лопух и барбарис амурский.

Рацион

Народная медицина не действует на пустом месте. Старайтесь употреблять больше натуральных продуктов: крупы, хлеб грубого помола, горох, фасоль, морковь, черника, артишок, репчатый лук. Заедайте чесноком. Многие принимают пивные дрожжи для восполнения нехватки витаминов группы В, параллельно снимая симптомы шелушения кожи.

При болях употребляйте пюре, жидкую пищу. При отсутствии симптомов возвращайтесь к нормальному рациону. Лечение у взрослых дисбактериоза неэффективно без бактерийных препаратов, нужные штаммы не появятся самостоятельно. С грудными детьми иначе – часть флоры присутствует в материнском молоке.

Покупайте свежий бифидок, ацидофилин, периодически употребляйте свежий йогурт. Ключевой является дата изготовления. Нелишним окажется умение сбраживать молоко в домашних условиях. Соответствующие культуры бактерий для подобных целей продаются в аптеках.

Вылеченный дисбактериоз наблюдают по результатам анализов. Верный признак – возвращение флоры к нормальному состоянию. Таково лечение дисбактериоза народными методами.

Как восстановить микрофлору кишечника | Городской медицинский центр GormedC

Чтобы привести микрофлору в норму, необходим комплексный подход к лечению. В него будут входить некоторые народные средства, правильное питание и медикаменты.

Противостоять бактериям и предотвращать их проникновение в желудочно-кишечный тракт должна микрофлора. Именно поэтому для постоянной правильной работы кишечника необходимо постоянное поступление определенных микроорганизмов. Они, прежде всего, необходимы для борьбы с патогенами. Всем известный дисбактериоз — нарушение баланса, связанного с их недостаточностью. Чащу всего подобное случается после принятия курса антибиотиков.

Восстановление микрофлоры кишечника

Чтобы привести микрофлору в норму, необходим комплексный подход к лечению. В него будут входить некоторые народные средства, правильное питание и медикаменты. Прежде чем начать лечение, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

В зависимости от симптомов, выделяют 5 типов препаратов. В любом случае, можно предоставить проблему до ее появления. Употребляйте пробиотики вместе с антибиотиками. Стоит помнить, что последние назначают только при большом количестве патогенов. Перед их назначением следует сдать анализы, чтобы определить, восприимчивы они к подобному лечению. В инструкции к каждому препарату указывается правильная дозировка, частота применения. Не нужно превышать дозировку, так как это может оказать негативный эффект. К детским препаратам относят Хилак Форте и Линекс. Не стоит полагаться на отзывы на форумах, так как решающую роль при выборе лекарства всегда будет играть специалист-медик.

Можно сочетать медикаменты и народные средства. К ним можно отнести специальную брагу. Для ее изготовления нам потребуется пол-литра теплой воды, сахар и мед по одной столовой ложке и 2 грамма дрожжей. Достаточно просто все смешать и поставить в теплое место. Пить ее стоит между приемами пищи. Полезным может оказаться настрой из эвкалипта, укропа и мяты. Необходимо смешать три части перечной мяты, одну часть семян укропа и пять эвкалипта. Все это литром теплой воды и дать настояться час. Пейте по стакану смеси перед приемом пищи. Перед использованием этих народных рецептов стоит получить консультацию врача.

Диетический рацион

Придерживайтесь правильного рациона, так как это поможет снизить нагрузку на ваше пищеварение. Вся кисломолочная продукция помогает заполнить желудок нужными бактериями. Лучшим другом должны стать каши из круп, так как они не только помогают нормализовать обмен веществ, но и выведут токсины.

Лечение травами дисбактериоза кишечника у кормящей. Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых народными средствами. Как выбрать и хранить лавровый лист

– нарушение естественной микрофлоры кишечника. На функционирование пищеварительной системы влияют особенности ежедневного рациона питания, экология, врожденные и приобретенные заболевания. Симптоматика патологии устраняется при помощи лекарственных средств, строгой диеты, народных способов. Нетрадиционные методы подходят для экстренного устранения признаков, причиняющих дискомфорт, а также терапии при индивидуальной непереносимости назначаемых препаратов.

Особенности заболевания

Лечение дисбактериоза народными средствами должно учитывать причины возникновения патологии, сопутствующие симптоматические признаки. Нарушение функционирования кишечного тракта связано со снижением количества полезных бактерий и распространением гнилостных микробов, негативно влияющих на естественное пищеварение.

Факторами развития дисбактериоза у взрослых являются:

• несбалансированный рацион питания;
• жесткая диета, не включающая достаточное количество полезных микроэлементов;
• регулярное использование микроклизм, послабляющих препаратов;
• прием сильнодействующих средств, антибиотиков;
• подверженность стрессам;
• хронические патологии желудка, кишечника;
• инфекционные заболевания;
• сниженный иммунитет.

На возникновение признаков нарушения естественной микрофлоры путем распространения патогенных бактерий может влиять сразу несколько факторов. Выраженными симптомами заболевания являются нерегулярный характер стула (понос, запоры), болевые ощущения в области кишечника, рвота, тошнота, чувство тяжести, повышенное газообразование, быстрая утомляемость, слабость, частые головные боли.

Лечение дисбактериоза народными средствами должно учитывать характер сопутствующих признаков, возможные первопричины возникновения патологии во избежание прогрессирования недуга, ухудшения самочувствия.

Методы терапии

Задачи лечения дисбактериоза кишечника у взрослых и детей – выведение гнилостных микроорганизмов, токсинов, естественное восстановление функционирование пищеварительной системы. Борьба с вредоносными бактериями должна проходить комплексно: применение медикаментозных препаратов, соблюдение диетического рациона, следование нетрадиционным методам.

К основным видам лечения народными средствами относят:

• фитотерапию;
• применение кисломолочных ингредиентов;
• использование меда, прополиса.

Ингредиентами для терапии дисбактериоза у взрослых и детей являются натуральные легкодоступные продукты, позволяющие устранить симптоматику заболевания.

Фитотерапия

При дисбактериозе кишечника эффективно лечение травами, обладающими целебными свойствами, для нормализации естественной микрофлоры. Растения при данном виде патологии пищеварительной системы выводят патогенные микробы, сохраняя полезные бактерии для быстрого восстановления внутренней среды кишечника, снимают воспаления, вызванные попаданием инфекции, защищают поврежденные стенки органа от негативного воздействия внешних факторов, а также нормализуют процесс дефекации, который носит нерегулярный характер.

Сборами, используемыми в фитотерапии как народное средство от дисбактериоза кишечника, являются:

• противомикробные: кровохлебка, мать-и-мачеха, анис, зверобой, эвкалипт, ромашка, шалфей;
• противовоспалительные: календула, тысячелистник;
• обволакивающего, защитного действия: дягиль, лен, алтей;
• послабляющего действия: укроп, анис, мята.

Целебные травы при дисбактериозе используются для настоев при проявлении признаков заболевания. Для напитков листья растений заливаются кипятком, полученная жидкость накрывается крышкой, настаивается и процеживается перед применением.

Употреблять травы от дисбактериоза кишечника необходимо несколько раз на протяжении суток до приема еды. Лечебными свойствами обладают дубовая кора, листья ягод: черной смородины, клубники, земляники.

Опасность представляют растения, обладающие послабляющим эффектом. Чрезмерное употребление укропа, аниса и мяты вызывает привыкание организма, благодаря чему возрастает регулярность появления запоров. послабляющими народными средствами противопоказано при воспалении геморроидальных узлов. Если наблюдаются продолжительные запоры, рекомендуется использовать настой из коры крушины, травы сенны. Вылечить понос у взрослого, ребенка поможет кора дуба, граната, плоды черемухи, кровохлебка, семена подорожника.

Продукция молочного производства

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами возможно с использованием кисломолочной продукции. К натуральным ингредиентам относят:

• простокваша;
• творожная сыворотка;
• ряженка;
• айран.

Продукты молочного производства расщепляют бактерии, выводят вредоносные микробы, увеличивают количество полезных микроорганизмов, восстанавливают естественную микрофлору. Кисломолочные продукты можно использовать во время терапии дисбактериоза только при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов во избежание аллергической реакции. Во время лечения заболевания противопоказано применение свежего коровьего молока, которое вызывает брожение, становится причиной возникновения вздутия живота. Самые эффективные продукты – сыворотка и простокваша.

Сыворотка делается из кефира, который помещается в горячую воду до расщепления напитка на творог, жижу. Отделенную консистенцию необходимо принимать комнатной температуры утром натощак в размере одного стакана. Сыворотка способствует снятию болевых ощущений, нормализации кишечного тракта. Для простокваши молоко кипятится, остужается. В холодную жидкость добавляется черный хлеб, чтобы сделать закваску. Напиток можно применять через сутки. В полученный молочный продукт добавляют чесночные сухарики, обладающие питательными свойствами.

Продукция пчеловодов обладает полезными, лечебными свойствами, позволяющими вылечить заболевания, связанные с органами пищеварительного тракта. Полезные ингредиенты, применяемые при дисбактериозе, – мед и прополис.

Мед состоит из питательных веществ, необходимых для нормального функционирования. Главными функциями продукта во время терапии дисбактериоза являются:

• выводит вредоносные микробы, шлаки, токсины;
• препятствует попаданию инфекции;
• снимает воспалительный процесс;
• устраняет застой в организме;
• нормализует стул;
• улучшает функционирование желудочного тракта;
• восстанавливает поврежденную микрофлору кишечника.

Мед при дисбактериозе обладает противомикробным, противовоспалительным свойствами. Благодаря входящим в состав ферментам продукт пчеловодства улучшает пищеварение, избавляет от запоров.

Прополис является натуральным антибиотиком, не позволяющим патогенным микроорганизмам размножаться, распространяться в кишечнике. Клейкая масса выводит бактерии, инфекции, способствует повышению местного иммунитета, что помогает справиться с вредоносными микробами. Прополис обладает противобактериальным, противогрибковым действием. Рецепт с медом прост: применять продукты пчеловодства необходимо путем добавления в теплую воду. Полученный напиток необходимо принимать после приема углеводной пищи на протяжении 30 дней.

Народная медицина

Фитотерапия, применение продуктов молочного производства, пчеловодства – не единственные варианты народных средств от дисбактериоза кишечника. Неприятные симптоматические признаки устраняются применением травяных сборов, овощей.

Для быстрого выздоровления без последствий при приготовлении лекарственных отваров, настоев необходимо соблюдать рецептуру.

Популярными альтернативными продуктами для борьбы с дисбактериозом являются:

• топинамбур;
• лапчатка;
• чеснок;
• хрен;
• геркулесовая крупа;
• семена льна;
• сок сельдерея;
• чайный гриб;
• тыквенные семечки;
• куриный желудок.

Клубненосное растение подходит для борьбы с дисбактериозом, а также является профилактическим средством заболеваний желудочного тракта. Для восстановления нормального функционирования очищенный корень топинамбура добавляют в молоко, доведенное до кипения, варится до следующего закипания. В полученной молочной жидкости смешиваются сливочное масло, мука, соль. Для придания вкуса загустевшей массе добавляется зелень, например, укроп.

Лапчатка

Травы от дисбактериоза кишечника – эффективное средство лечения. Традиционные методы терапии заболевания невозможны без применения настоев из природных сборов. Лечение травами позволяет вывести микробы, нормализовать стул, восстановить микрофлору кишечника. Для приготовления полезного настоя применяется столовая ложка лапчатки, которая заливается горячей водой и выдерживается не менее 8 часов. Применять настой лечебных трав при дисбактериозе следует три раза по трети кружки.

Чеснок

Благодаря жгучему действию чеснок при дисбактериозе способствует устранению патогенных бактерий из организма, воспаления, повышенного газообразования, вздутия живота, процесса брожения, запоров, а также повышению иммунитета.

Жгучим действием наделен хрен, корни которого эффективны во время терапии дисбактериоза. Для приготовления лекарства продукт натирается, измельчается, добавляется в холодную кипяченую воду и настаивается сутки. Процеженную жидкость принимают в 3 приема в течение суток по чайной ложке. Хрен обладает противовоспалительным, противомикробным, противовирусным свойством.

Геркулесовая крупа

Крупы обладают обволакивающим действием, позволяющим лечить поврежденную микрофлору кишечника, препятствуя негативному влиянию внешних раздражителей. Геркулесовые хлопья нормализуют стул, восстанавливают естественное функционирование желудочного тракта. Для терапии патологии крупа заливается кефиром и настаивается 12 часов. По вкусу можно добавить ягоды, фрукты, орехи.

Семена льна

Лён является продуктом, способствующим очищению организма. Семена выводят шлаки, токсины, способствуют устранению запоров. Для терапии и профилактики дисбактериоза лён необходимо принимать по чайной ложке во время приема пищи не менее 3 раз. Во время употребления еды рекомендуется пить выжатый сок сельдерея несколько раз за сутки.

Чайный гриб

Настой чайного гриба обладает антисептическим, противомикробным, противовоспалительным действием. Для приготовления напитка понадобится чай на основе травяного сбора с добавлением сахара. Приготовленная жидкость настаивается не менее четверти часа. В полученный чай добавляют гриб, закрывают банку марлевой тканью, убирают в темное место комнатной температуры. Настой можно употреблять через неделю по стакану 2 раза в день за полчаса до еды.

Семена тыквы – эффективный продукт устранения патогенных микроорганизмов из кишечника.

Для достижения максимального результата добавляют семена подсолнечника, ядра грецких орехов. Перемолотые ингредиенты необходимо залить водой и пить натощак утром или перед ночным сном. Курс приема составляет 21 день.

Куриный желудок

Дисбактериоз сопровождается нерегулярным характером стула, означающим частые запоры, поносы, диарею. Для устранения неприятной симптоматики без помощи клизмы пленку куриных желудков очищают, промывают, высушивают, измельчают до состояния порошка и принимают по чайной ложке, запивая водой, несколько раз.

Патология желудочно-кишечного тракта требует немедленного лечения у взрослых и детей. Для восстановления естественного функционирования органа пищеварительной системы при дисбактериозе используются рецепты народной медицины, для лечения данного заболевания.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Народную медицину нельзя назвать панацеей от всех заболеваний, но рецепты, прошедшие многолетнюю проверку, пользуются актуальностью и востребованностью в борьбе с различными заболеваниями. Они позволяют ускорить процесс выздоровления, усиливают воздействие лекарственных препаратов и облегчают симптоматику. Особой популярностью пользуются рецепты для борьбы с дисбактериозом кишечника.

Дисбактериоз – это патологический процесс, вызванный нарушением дисбаланса благоприятных и патогенных микроорганизмов в кишечной флоре. Для восстановления микрофлоры и правильного функционирования кишечника применяются народные средства, способные заменить медикаментозную терапию.

На заметку: диагноз «дисбактериоз кишечника» ставится только после сдачи анализов.

Восстановление кишечной микрофлоры довольно сложный процесс, требующий комплексного лечения. Он проходит в 3 этапа:

1. Ликвидация патогенных микроорганизмов.
2. Очищение от шлаков и токсинов.
3. Восстановление собственной микрофлоры кишечника.

На заметку: восстановление кишечника стоит начать с выявления причин, послуживших основой для нарушения состояния ее микрофлоры.

Дополнительно стоит включить в рацион продукты, нормализующие кишечную микрофлору:

1. Мясо в отварном виде.
2. Фрукты и сырые овощи.
3. Хлебные изделия из ржаной муки.
4. Белый хлеб с отрубями.
5. Овсянка и гречка.
6. Сухофрукты.
7. Кисели и компоты.
8. Кефир и кумыс.
9. Минеральная вода.

На заметку: еду предпочтительно готовить на пару или при помощи варки, добавляя как можно меньше соли.

Во время лечения народными средствами необходимо соблюдать определенную диету. От каких продуктов следует отказаться, а какие разрешены к употреблению, представлено в таблице.

Продукты	Разрешены к приему	Стоит отказаться
Мясо	Куриное, говяжье, баранье мясо, телятина и мясо кролика	От жирного типа мяса, колбасы, утки и гуся, тушенки, консервов и копченостей
Фрукты и сладости	Свежие фрукты без кожуры, запеченные яблоки, желе, пастила, джемы, зефиры	От шоколада, мороженого, пирожных, булок, тортов
Продукты молочного производства	Сливки, некислый вид сметаны, йогурты, кефир, ряженка, простокваша, пресный сыр, кумыс, айран	Солевые разновидности сыра, свежее молоко коровы, слишком кислые продукты
Овощи	Отвары из овощей, салаты, картофель в вареном виде, цветной вид капусты, тыква, морковь	От редиски, редьки, щавеля, свеклы, белокочанной капусты и грибов
Супы	Супы с нежирным бульоном с добавлением фрикаделек, макарон, овощей или круп	От холодных окрошек, рассольника, супов с горохом, фасолью
Крупы	Рис, овсянка, гречка	От бобовых, перловки, ячневой крупы и пшена
Напитки	Чай, соки, кисели, компоты, какао на воде, черный вид кофе	От газированных напитков, кваса, какао, кофе
Хлеб	Пшеничный и ржаной виды хлеба, песочное печенье, сухие бисквиты, ватрушки	От свежего хлеба, слоеного теста и сдоба

Народные средства в борьбе с дисбактериозом кишечника

Народные методы нормализации благоприятной флоры кишечника весьма разнообразны. Каждый из методов имеет свои особенности и преимущества.

Народное лечение может проводиться с использованием:

• лекарственных трав и настоев;
• продуктов молочного производства;
• даров пчеловодства.

Фитотерапия – лечение травами

Лекарственные травы широко применяются для лечения заболеваний пищеварительного тракта. Они обладают разными свойствами, поэтому стоит их сгруппировать по оказываемому действию:

Противомикробные травы

Основным виновником дисбактериоза являются патогенные микроорганизмы, увеличенное количество которых и приводит к развитию заболевания. Поэтому важная роль во время лечения отводится противомикробным средствам. К травам с таким действием относятся:

• отвар аниса;
• листья эвкалипта;
• зверобой;
• цветки ромашки;
• шалфей.

Полезны морсы и напитки на основе шиповника, клюквы, земляники или малины.

Травы противовоспалительного назначения

Дисбактериоз провоцируется воспалительными процессами в пищеварительном тракте, для снятия симптомов которых применяются травы:

• настойка календулы;
• тысячелистник;
• зверобой;
• ромашка.

Обволакивающие травы

С использованием травяных настоев обволакивающего назначения можно ускорить процесс регенерации поврежденных стенок кишечника и их заживление. Для приготовления таких настоев используются травы:

• семена льна;
• дягиль;
• девясил;
• алтей.

Травы с закрепляющим эффектом

Применяются в случаях, когда дисбактериоз сопровождается выраженной диареей и поносом. Вяжущими являются травы:

• кора дуба;
• черемуха;
• корки граната;
• кровохлебка.

Травы со слабительным эффектом

Применяются, когда дисбактериоз вызывает запоры. Слабительным действием обладают травы:

• анис;
• фенхель;
• мята;
• укроп;
• сена.

Лечение молочными и кисломолочными продуктами

В правильном функционировании кишечника важную роль играют лактобактерии. Во время дисбактериоза их численность резко сокращается, поэтому следует включить в рацион продукты молочного производства. Полезны:

• ряженка;
• кумыс,
• айран;
• простокваша;
• кефир.

Свежее молоко коровы следует исключить из рациона, поскольку оно может вызывать брожение и вздутие.

Особенно полезны для восстановления микрофлоры сыворотка и простокваша, приготовленные в домашних условиях.

Сыворотка

Для ее приготовления достаточно лишь поместить кефир в емкость с водой горячей температуры. Постепенно произойдет разделение кефира на творожную массу и сыворотку. Получившуюся сыворотку необходимо употреблять утром натощак по одному стакану. Желательно, чтобы температура ее была теплой.

Уже через 2-3 дня наступит облегчение, кишечник начнет правильно функционировать, наладится его благоприятная флора.

Простокваша

Литр молока необходимо довести до кипения и остудить. Далее молоко заквашивается с добавлением маленьких кусочков черных сортов хлеба. На закваску уделяется 24 часа. К получившейся простокваше можно добавить сухари, натертые разрезанным зубчиком чеснока. Принимают утром натощак, хранится такой молочный продукт в холодильнике.

Лечение дисбактериоза продуктами пчеловодства

Мед успешно справляется с патогенными микробами и нормализует работу пищеварительного тракта. Он обладает рядом полезных свойств:

1. Борется с микробами. Мед обладает выраженным антимикробным действием. Помогает ликвидировать патогенные микроорганизмы.
2. Снимает воспаление. За счет выраженной противовоспалительной активности мед стимулирует работу перистальтики кишечника и избавляет от запоров и воспалений.
3. Налаживает пищеварение. В состав меда входят ферменты, улучшающие пищеварение.

Эффективно используется в борьбе с дисбактериозом кишечника и пчелиный клей (прополис). Это своего рода природный антибиотик, обладающий рядом полезных свойств:

• противобактериальное;
• антигрибковое;
• противовирусное;
• противовоспалительное.

Совместное применение прополиса и меда позволит быстро наладить микрофлору, так как они дополнительно обладают иммуностимулирующим действием.

Способ применения таких продуктов пчеловодства прост. Необходимо растворить 1 чайную ложку прополисного меда в стакане воды и выпивать его после приема пищи. Делать это нужно регулярно в течение месяца.

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами

Чеснок против дисбактериоза кишечника

По оказываемому действию чеснок можно сравнить с антибиотиками, поскольку он позволяет избавиться от многих болезней за самые короткие сроки. Эффективен и в борьбе с кишечным дисбактериозом. Фитонциды, содержащиеся в составе чеснока в больших количествах, способствуют снятию воспаления и ликвидируют гнилостную флору.

Курс лечения составляет 2 недели. Но стоит продлить его и до 4 недель для большей эффективности и дальнейшей профилактики.

Эффективны два основных способа приема чеснока:

1. Необходимо проглатывать по одному зубчику в день в не разжеванном виде: утром до завтрака или на ночь после ужина.
2. Можно употреблять вместе с кефиром, запивая им разжеванный чеснок. Достаточно принимать по одному зубчику в день на ночь.

На заметку: не стоит злоупотреблять чесноком людям, с выявленной почечной недостаточностью, язвенным заболеванием или эрозией в пищеварительной системе.

Использование чайного гриба при дисбактериозе

Чайный гриб – прекрасный помощник для восстановления кишечной микрофлоры. Он обладает антисептическими и противомикробными свойствами и способен быстро ликвидировать все виды патогенных и гнилостных микроорганизмов.

Достаточно просто принимать по одному стакану настоя чайного гриба 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Особенно эффективен утренний прием настоя на голодный желудок. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Приготовление настоя чайного гриба:

1. Необходимо сварить травяной чай (черный или зеленый) соблюдая следующие пропорции: на 1 литр воды добавляют 2 чайные ложки заварки и 5 десертных ложек сахарного песка.
2. Приготовленный чай настаивают в течение 15 минут.
3. Гриб помещают в банку, накрывают марлей и ставят в темное и теплое место.
4. Через 7-10 дней настой будет готов к употреблению.
5. Гриб нужно достать из банки, промыть и поместить в новую емкость с заранее заваренным чаем.

Лечение травяными сборами

Настои и отвары, приготовленные из лекарственных трав свежей сборки, помогают побороть дисбактериоз кишечника. Лечение проводится на протяжении 7-10 дней.

Рецепт 1. Травяной сбор для борьбы с патогенной флорой

1. Необходимо собрать в равных количествах кору дуба, плоды черемухи и серую ольху.
2. 1 десертная ложка сборки трав заливается стаканом горячей кипяченой воды.
3. Подогревается на водяной бане на протяжении четверти часа.
4. Отвару стоит дать настояться и пить в небольших количествах (2-3 глотка) в течение дня.
5. Курс приема – 7 дней.

Рецепт 2. Травяной сбор для ликвидации шлаков, ядов и токсинов

1. Необходимо собрать равное количество тминных плодов, ягод и листьев черники, плодов черемухи и ромашковых цветков.
2. 2 десертные ложки сбора трав заливаются 2 стакана кипятка.
3. Отвар ставят томиться на водяную баню на 15 минут.
4. Принимают половину стакана отвара за полчаса до перекуса.
5. Курс лечения – 7-10 дней.

Видео — Как лечить дисбактериоз кишечника народными средствами

Народные рецепты

Стоит рассмотреть эффективные и популярные рецепты, помогающие победить дисбактериоз кишечника в домашних условиях.

Брага из меда, сахара и дрожжей

1. Смешиваем по 1 десертной ложке меда и сахара.
2. Добавляем пол литра подогретой воды.
3. Добавляем дрожжи в небольшом количестве, примерно 2 грамма.
4. Настаиваем отвар в теплом месте в течение часа.
5. Выпиваем приготовленный отвар в полном количестве за 3 часа до трапезы 1 раз в сутки.
6. Курс приема 1-3 дня.

Такой рецепт используется для заселения кишечной флоры благоприятными и полезными бактериями.

На заметку: нельзя настаивать брагу больше 3-х часов, поскольку она приобретет особенности хмельных напитков, а не лекарственного средства.

Лапчатка

1. 1 столовая ложка ухой лапчатки смешивается с 200 мл кипятка.
2. Смесь доводится до кипения в течение 10-15 минут.
3. Отвар настаивается 7-8 часов.
4. 3 часть стакана приготовленного настоя принимают за 30 минут до трапезы 3 раза в день.
5. Курс приема – 5 дней.

Алоэ эффективно применяется при борьбе с дисбактериозом

1. Измельчить листья алоэ (примерно половину стакана) и добавить к ним 1 стакан сахарного песка.
2. Дать настояться 3 дня.
3. Смешать получившуюся смесь со стаканом любого вина и настаивать еще в течение суток.
4. Принимать по 1 десертной ложке за полчаса до приема пищи 2 раза в сутки.
5. Курс приема – 1 неделя.
Клубника
1. 1 десертная ложка клубничных плодоножек заливается стаканом воды.
2. Варится в течение 5 минут.
3. Настаивается на протяжении 2 часов и процеживается.
4. Принимают напиток до приема пищи в количестве 1\4 стакана.
5. Курс приема – 5-7 дней.
Кумыс
1. В равных объемах смешиваются кумыс, морковный свежий сок, сок свеклы и огурца.
2. Настой ставится в холодильник на 5 часов.
3. Принимают по одному стакану в день.

Настой из корня хрена — одно из самых эффективных средств при дисбактериозе кишечника

1. 300 граммов корня хрена натирают на терке.
2. Добавляют один литр остывшей прокипяченной воды.
3. Настаивается 24 часа и процеживается.
4. Принимают по 1 маленькой ложке трижды в день.
5. Курс лечения – 1 неделя.
Семена укропа
1. Измельченные семена укропа смешивают с оливковым маслом (можно заменить подсолнечным).
2. Настой принимают до приема пищи по 1 чайной ложке трижды в день.
3. Курс приема – 5 дней.

Дисбактериоз кишечника – заболевание, которое можно победить проверенными народными методами. Многообразие рецептов и средств позволяет каждому выбирать подходящие ему способы борьбы с недугом. Это не только облегчает процесс выздоровления, но и гарантируют надежность и безопасность, ведь в народных рецептах используются только дары окружающей природы. А в них не содержится химикатов и вредных компонентов.

Дисбактериоз — нарушение состава микрофлоры кишечника, в норме заселяющей его, и размножение микробов,в норме отсутствующих. Дисбактериоз может быть самостоятельным заболеванием или сопровождать болезни толстой кишки. Причиной его возникновения могут быть нарушения переваривания пищи при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, неконтролируемый или длительный прием антибиотиков, которые подавляют рост нормальной флоры кишечника.
Интересно, что у нас на дисбактериоз принято сваливать все беды, касающиеся нарушений стула и других недомоганий. При этом, причина меняется местами со следствием:

У вас, пациент, дисбактериоз, и от него все несчастья.

А не наоборот, как, в принципе, должно было бы быть: у вас колит, и вследствие этого-дисбактериоз. Если ребенок страдает аллергией, то все тут же в один голос заявляют: во всем виноват дисбактериоз. Скорее всего, у ребенка дисфункция желудочно-кишечного тракта, а отсюда и, дисбактериоз, который проявляется аллергией. Это есть самая распространенная ошибка, приводящая к неудачам в лечении.

Состояние дисбактериоза наука определяет, как нарушение нормального количественного и качественного состава микрофлоры, в результате чего создается среда, благоприятная для развития грибков рода кандида, условно-патогенной и патогенной флоры.

Патогенные — это те микробы, которые способны вызывать болезни. И деятельность нормальной флоры во многом направлена на недопущение в свое жилище болезнетворных бактерий. Появление же таковых и есть дисбактериоз.

У здорового человека в желудочно-кишечном тракте дружно и счастливо живут микроорганизмы, в основном это бифидобактерии, бактероиды, молочнокислые бактерии и кишечная палочка. Конечно, их в кишечнике гораздо больше. Но эти играют основную роль.

Как известно, микробы — вещь крайне маленькая. Так что же, может быть, и считаться с ними нет никакого смысла? Ничего подобного! Один ученый подсчитал, что масса всех микробов, живущих в кишечнике одного человека, составляет около трех килограммов. Только представьте себе живой орган такого веса. Конечно, не считаться с ним нельзя.

Микробы выполняют часть важной и полезной для нас работы. А именно:
— Принимают активное участие в пищеварении и всасывании.
— Помогают образовывать витамины и органические кислоты, что приводит к установлению нормальной среды для кишечника.
— Сдерживают рост и размножение вредных микробов в кишечнике, являясь важным фактором защиты организма от кишечных инфекций.
— Принимают активное участие в укреплении иммунитета организма.

Но, наверное, самым важным свойством бактерий является то, что они способны значительно снижать уровень канцерогенов.

Известно, что существует множество причин, приводящих к развитию дисбактериоза: заболевания желудка и кишечника, запоры, поносы, различные инфекционные заболевания, прием антибиотиков и антибактериальных средств, химио-, гормоно- и лучевая терапия, стрессовые ситуации, большие физические нагрузки и переутомление, неблагоприятная экологическая обстановка, социальные факторы (недоедание, недостаток витаминов, несбалансированное питание), переедание, алкоголизм, сезонные факторы (осенний и весенний), возраст.

Лечение дисбактериоза народными средствами

С сезонными проблемами, а также с последствиями утомления здоровый организм справляется сам, особенно если помочь ему потреблением продуктов, обогащенных бифидо- и лактобактериями.

Рацион питания и количество потребленной пищи можно регулировать усилием воли, а вот прием антибиотиков желательно ограничить жизненными показаниями (когда есть угроза жизни).

Таким образом, лечить надо, прежде всего, кишечник, желудок, печень, а уже потом микрофлору. Но может быть так, что некоторое нарушение работы желудка и кишечника, еще не переросло в болезнь, однако это может случиться, если не побеспокоиться о нормализации их работы. Здесь, как ничто другое, вам помогут травы.

Подобные нарушения бывают двух основных разновидностей. Гипофункция, которая обычно проявляется пониженным аппетитом, чувством тяжести в области печени,неустойчивой работой кишечника, газами.

При лечении дисбактериоза народными средствами рекомендуются травы, содержащие горечи: полынь, тысячелистник, аир, вахта, золототысячник, одуванчик — трава, цветки, корень. Сорвите целиком надземную часть одуванчика в начале цветения или с бутонами, залейте 70-градусным спиртом или водкой, и дайте постоять в теплом темном месте две недели. Когда лекарство готово, то принимайте его по 10-30 капель за 20 минут до еды в течение 2-3 недель, и скоро ваш желудок перестанет лениться.

Гиперфункция проявляется в изжоге, спазмах, застое желчи в желчном пузыре, запорах. Здесь помогут растения, обладающие спазмолитическим и обволакивающим действием: лен, ромашка, валериана, мята, мать-и-мачеха, алтей. Чай из ромашки нужно пить натощак и на ночь, по стакану, заваривая 1-2 ч.л. на 200 мл кипятка.

Если же дисоактериоз более выраженный, стойкий, то к лечению придется подойти серьезно.

Во-первых, нужно выгнать из кишечника болезненную флору, если такова имеется.

Во-вторых, чтобы посеять «хорошие» бактерии, желательно очистить кишечник. Для этого применяются средства, способные связывать и выводить токсины.

В-третьих, необходимо создать условия для подселения нормальной флоры.

Три этапа лечения — это последовательные мероприятия, идущие строго друг за другом. На каком же из этих этапов может быть применено траволечение?

Да на всех трех! То есть при помощи трав можно уничтожить патогенную флору кишечника, очистить кишечник и наладить его нормальную работу. Единственное, чего не могут сделать травы, так это дать кишечнику новую нормальную флору.

Для уничтожения патогеных микробов применяют тысячелистник, аир болотный, укроп, кровохлебку, календулу, зверобой, эвкалипт, шалфей. В состав этих «дезинфицирующих» трав обязательно включают и противогрибковые растения — чабрец, почки тополя и травы, а также способные справиться с простейшими — лист березы, эвкалипт.

Переходим ко второму этапу лечения дисбактериоза — вычищение из кишечника токсинов и прочих загрязняющих веществ. Для этой цели хорошо подходят активированный уголь, Полифепан, Зостерин. Единственное, на что нужно обратить внимание — активированный уголь лучше применять в виде порошка, предварительно перемешанного с водой (он не растворяется). Однократная доза — не менее четырех таблеток. Что же касается растений, то здесь применяются травы, способные образовывать слизи — алтей лекарственный, дягиль лекарственный, просвирняк лесной, семена льна, ромашка, мать-и-мачеха. Для получения слизи их настаивают в холодной или теплой воде.

Третий этап лечения дисбактериоза — нормализация работы кишечника и состояния его слизистой. С этой целью обычно назначаются растительные горечи, содержащиеся в вахте трехлистной, аире болотном, тысячелистнике обыкновенном, горечавке желтой и во многих других. Применять их лучше совместно с витаминными растениями: плодами шиповника, рябины, смородины черной, чередой трехраздельной.

И этап, о котодом мы пока не говорили, это — подселение нормальной флоры в кишечник. Как упоминалось выше, здесь одними травами не обойтись. Нужны препараты нормальной флоры — Бифидобактерин, Лактобактерин, Колибактерин, Бактисубтил и более современные Хилак и Линекс. Применяются эти средства только после предварительного, минимум двух- трехнедельного, лечения травами. В противном случае эффект будет кратковременным и нестойким.

Применение фитоцидных трав, целебных овощей и фруктов

В связи с тем, что дисбактериоз является одной из причин воспалительного процесса в кишечнике, показано лечение дисбактериоза народными средствами: травами, оказывающими противовоспалительное, обволакивающее, вяжущее и спазмолитическое действие.

Многие врачи и целители при дисбактериозе обычно рекомендуют одну-две лечебные травы, что в корне не верно, так как доказано, что каждая трава своими фитоцидными веществами действует подавляюще лишь на определённую группу патогенных бактерий и никогда не затрагивает всю обширную гамму патогенной микрофлоры.

Ассортимент фитоцидных растений должен быть достаточно широк, чтобы можно было подавить всю гамму патогенных бактерий. Исходя из этого, привожу возможный минимальный перечень рекомендуемых растительных продуктов при дисбактериозе:
Брусника — уменьшает рост грибков рода Candida.
Абрикос — уменьшает процессы брожения, воздействует на протей, стафилококк, энтерококк, клебсиеллу, синегнойную палочку.
Гранатовый сок — воздействует на бактерии дизентерийной группы, эшерихии.
Земляника — уменьшает рост стафилококка, стрептококка, энтерококка.
Сок кизила — воздействует на бактерии дизентерийной группы, сальмонеллы.
Клюква — препятствует брожению, воздействует на протей, сальмонеллы, клебсиеллы, шигеллы.
Барбарис — воздействует на стафилококк, стрептококк, бактерии дизентерийной группы, энтерококк.
Малина — уменьшает рост стафилококка, стрептококка, энтерококка, шигелл.
Черника — уменьшает рост стафилококка, энтерококка, шигелл, протея, клебсиеллы.
Плоды шиповника — уменьшают рост стафилококка, эшерихии.
Рябина черноплодная — антимикробное действие.
Черная смородина — антимикробное действие, воздействует на стафилококк, энтерококк, протей, шигеллы.
Лук — уменьшает рост эшерихии.
Гвоздика — воздействует на эшерихии, протей, клебсиеллу, синегнойную палочку, грибки рода Candida.
Яблоки — уменьшают рост протея, клебсиеллы, шигелл.
Чеснок — воздействует на протей, клебсиеллу. К особо фитонцидным относится чеснок, который рекомендуется употреблять не менее четырех зубков в день. В течение одной-двух недель натощак и без хлеба съедают по одному-два зубка.
Хрен — антимикробное действие, воздействует на протей, клебсиеллу, синегнойную палочку.
Укроп — уменьшает рост протея, клебсиеллы.
Тмин — воздействует на протей, клебсиеллу.
Редька черная — уменьшает рост протея, клебсиеллы, синегнойной палочки.
Перец стручковый — воздействует на протей, клебсиеллу, грибки.
Морковь — уменьшает рост сальмонелл, клостридий. грибков рода Candida, простейших.
Корица — воздействует на эшерихии, протей, клебсиеллу, синегнойную палочку, грибки рода Candida.
Полынь горькая — имеет немаловажное значение. Она убивает гноеродную инфекцию в организме. Горькая полынь ядовита. К ней нужно привыкать, беря в рот по 1-2 листочка через каждые два часа. Начиная с третьего дня, принимайте по 1/3 ч.л. полыни на один прием перед едой или после еды и на ночь в течение тридцати дней. Разжевывайте полынь и глотайте.

Заготавливайте полынь и сушите ее, просейте через дуршлаг, протирая руками. Сухие стебли используйте для получения напара, чтобы закапывать в нос, уши, глаза, делать клизмы и спринцевания. Клизмы можно начать со второго дня лечения полынью и проводить в течение семи дней.

Итак, есть полынь по 1/3 ч.л. три раза в день и один раз на ночь. Со второго дня лечения семь дней подряд вечером проводить очистительные клизмы, а затем 500 мл напара полыни (37-40 градусов) ввести лежа в толстую кишку и оставить на ночь для всасывания. Напар полыни готовить из расчета 1 ч.л. на 1 л воды, кипятить не более ЭО секунд, настаивать 7-10 минут.

Женщинам проводить спринцевание напаром полыни два раза в день, 20-23 дня, начиная со второй недели, с одновременным закапыванием носа, глаз, ушей.

Из трав также эффективны зверобой, горец птичий, календула, ромашка, чабрец, шалфей, эвкалипт, соплодия ольхи, тысячелистник, корневища аира, мирт, грецкий орехи многие другие.

Но при этом следует знать, что никакая положительная микрофлора не разовьется в кишечнике, если не будет подавлена, убита патологическая флора. Даже курсы клизм не до конца вымывают ее, так как она расположена в щелях, карманах самой ткани кишечника.

Поэтому задолго до начала применения препаратов, содержащих молочные бактерии, и затем длительно и периодическими курсами нужно употреблять травы, имеющие направленное фитонцидное действие на патогенную флору.

Конечно, нельзя рассчитывать, что, только употребляя фитонцидные травы, вы сразу справитесь со всеми своими кишечными проблемами, подавите всю патогенную микрофлору. Все не так просто. Эта инфекция может вспыхнуть заново при первой возможности.

Поэтому основной упор должен быть на усиление здоровой микрофлоры, которая постоянно угнетает патогенную, а также на укрепление общего иммунитета. Только тогда возможно существование здоровой микрофлоры в кишечнике.

Применение препаратов, содержащих молочные бактерии. Напитки Ацидофилин, Бифццобактерин, Лактобактерин, «Наринэ», Витафлор, Фервитал, Колибактерин, Бификол и другие содержат полезные бактерии, которые не дают размножаться дрожжевым грибкам, однако погибают под воздействием антибиотиков.

Особое внимание надо уделить применению препарата «Наринэ». Препарат сделан из микония, взята здоровая микрофлора из слизи кишечника новорожденного ребенка, то есть в тот период, когда еще не было кала. По-видимому, наш кишечник изначально запрограммирован на определенную микрофлору и не борется, не уничтожает ее с помощью иммунитета.

В капельке этого микония обнаружили особые штаммы лактобактерий. В последующем именно с помощью этого препарата удалось спасти от острых кишечных инфекции многих детей и именно в тех случаях, когда никакие лекарства, травы, антибиотики не помогали. Именно этот препарат признан Всемирной организацией здравоохранения.

«Наринэ» обладает уникальными свойствами по восстановлению биоценоза кишечника. Это сухая закваска лактобактерий. Ее добавляют в молоко и в результате получается очень вкусный кисломолочный продукт — лактокваша.

Лицам, которым не показаны молочные продукты, целесообразно готовить «Наринэ» на растительном соевом молоке (есть в продаже) или в виде водных растворов.

Исследования показали целесообразность закапывания лактокваши в нос при эпидемиях гриппа, а также при хронических ринитах, аденоидах, синуситах и всех других заболеваниях, связанных со слизистыми тканями, где «Наринэ» может, поселившись, вытеснить иную патологическую микрофлору. Но это может реально осуществляться лишь при условии одновременного целого комплекса мероприятий по укреплению иммунитета.

Даже если использовать этот препарат в виде порошка, посыпая на рану, язвочку, все заживает очень быстро.

Люди, принимающие «Наринэ» регулярно, становятся более спокойными, работоспособными.

Лечение дисбактериоза народными средствами помогает мягко нормализовать работу ЖКТ. Микрофлора быстро восстанавливается при использовании ряда натуральных продуктов.

Дисбактериоз – одно из самых часто встречающихся нарушений в пищеварительной системе. Изменение состава микрофлоры в сторону увеличения патогенных микроорганизмов приводит к возникновению расстройств пищеварения. Боли в животе, колики, поносы или запор, плохое самочувствие, отсутствие аппетита – основные симптомы дисбактериоза.

При длительном нарушении микрофлоры возможно и возникновение серьезных заболеваний, поэтому с дисбактериозом необходимо бороться. Лечение дисбактериоза приносит немало пользы, если уметь правильно подбирать рецепты и использовать их курсом.

Принципы выбора народных средств от дисбактериоза

• При лечении необходимо подбирать рецепты так, чтобы они:
• Уничтожали размножившиеся патогенные микроорганизмы.
• Создавали в кишечнике благоприятные для роста полезных бактерий условия.
• Улучшали пищеварительную функцию ЖКТ.
• Стабилизировали перистальтику.
• Устраняли симптомы дисбактериоза – повышенное газообразование, вздутие, колики, тошноту, диарею или запор.

«Бабушкины рецепты» для ликвидации дисбактериоза, используемые курсом, позволяют нормализовать микрофлору. Некоторые натуральные составы рекомендованы всем без исключения. Часть народных методов лечения подбирают в зависимости от того, какие симптомы на первый план выходят – задержка дефекации, метеоризм или частый разжиженный стул.

Чтобы точно подобрать наиболее эффективный домашний способ восстановления микрофлоры желательно предварительно получить консультацию лечащего врача.

Народные методики наиболее результативны на первых стадиях дисбактериоза, в запущенных случаях основным лечением становится прием пробиотиков, ферментных или желчегонных препаратов.

Использование фитопрепаратов, натуральных продуктов, самостоятельно приготовленных настоек для восстановления нормальной работы кишечника имеет немало преимуществ. Самое главное — эти методы лечения порой оказываются гораздо безопаснее по сравнению с лекарствами.

Использовать их можно долго, так как они не приводят к привыканию и могут применяться и в качестве профилактики нарушения микрофлоры в тех ситуациях, когда дисбактериоз наиболее вероятен. Речь идет об антибактериальном лечении, периоде восстановления организма после кишечных инфекций, снижении работы иммунной системы.

Фитопрепараты от дисбактериоза

Фитопрепараты – это снадобья, настойки, отвары, приготовленные с использованием разных частей растений. Дисбактериоз вылечивается с помощью множества трав, обладающих противомикробными, обволакивающими, противовоспалительными, вяжущими или наоборот слабительными свойствами. Рецепты подбирают в зависимости от основной проблемы, которая беспокоит вследствие дисбактериоза.

• При запорах необходимо использовать отвары и настойки из ромашки, сенны, семян фенхеля или укропа, листьев мяты.
• При частом разжиженном стуле на помощь придет кровохлебка, кора дуба, перегородки граната.
• При повышенном метеоризме нужно курсами пить отвар ромашки, укропную воду.
• При воспалении кишечника полезны травы с обволакивающими веществами, это семена льна, алтей, девясил. Отвар овса не только хорошо обволакивает, но и улучшает работу печени и почек.

Народные средства от дисбактериоза из трав используются в основном для уменьшения симптоматики болезни, то есть они являются вспомогательными. Упор необходимо делать на применении тех средств, состав которых позволит нормализовать соотношение полезных и вредных микроорганизмов.

Подобными свойствами обладают кисломолочные продукты, некоторые овощи, мед — на их основе созданы десятки рецептов от дисбактериоза кишечника.

Рецепты из кисломолочных продуктов

Свежие кисломолочные продукты содержат полезные для пищеварительной системы бактерии. Их регулярное употребление полезно всем людям. Как вылечить дисбактериоз при помощи кефира, сыворотки, простокваши узнать можно из разных источников. Ниже приведены самые действенные средства нормализации состава микрофлоры.

1. Несколько небольших кусочков подсушенного черного хлеба нужно положить в литр молока комнатной температуры. Напиток должен заквашиваться сутки. За полчаса до употребления в емкость с молоком скидывается еще два сухарика, хорошо натертые чесноком. Пить напиток нужно по стакану два раза в день, курс лечения 3-5 дней.
2. Домашний кефир. Есть мнение, что магазинный продукт не обладает достаточными свойствами для . Домашний напиток готовится на самом деле очень просто. Нужно использовать только цельное молоко: подогреть, положить в него одну-две ложки специальной закваски или готового кефира. Укутать банку и оставить при комнатной температуре на 5-20 часов. Пьют приготовленный кефир тёплым и натощак. Полезные микроорганизмы в таком напитке сохраняются не более двух дней.
3. Сыворотка. Обычный кефир в банке нужно поставить в емкость с горячей водой, так чтобы она покрывала банку до «плечиков». Кефир в кипятке разделяется на жидкую часть и творог, сыворотка сливается и используется для питья. При дисбактериозе ее рекомендуется пить с утра по стакану, она должна быть теплой. Сыворотка не только восстанавливает микрофлору, но и устраняет вздутие, избавляет от колик и запоров. Курс лечения 5-7 дней.

Кисломолочные продукты в меню должны быть постоянно. В этом случае то соотношение патогенных и полезных микроорганизмов всегда будет в норме. Кефир, йогурты, варенец и даже творог с сыром можно приготовить самостоятельно, они гораздо полезнее по своему составу в сравнении с произведёнными в промышленных масштабах.

Продукты пчеловодства

Мед, маточное молочко, пыльца, прополис содержат вещества, которые наделяют эти лакомства антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими свойствами.

Под влиянием продуктов пчеловодства в организме быстро уничтожается большинство патологических микроорганизмов. За счет ферментов улучшается процесс переваривания пищи и лучше усваиваются все полезные вещества.

Прополис эффективно активизирует работу иммунной системы. Мед обязательно нужно есть тем, кто страдает от запоров и вздутия живота.

При дисбактериозе продукты пчеловодства используют следующим образом:

• Готовят медовую бражку. На пол-литра теплой воды нужно добавить большую ложку разжиженного меда, маленькую сахара и 2 грамма дрожжей. Напиток настаивают в теплом месте, но не более двух часов. После приготовления всю порцию браги выпивают за один раз.
• Прополис необходимо разжёвывать два-три раза в день. На одно употребление требуется кусочек диаметром около одного сантиметра, его тщательно в течение 10-15 минут жуют, образующуюся жидкость сглатывают, после чего остатки необходимо поместить как минимум на полчаса между щекой и десной. Затем все сплевывается.

Вместо обычного меда можно есть забрусный мед — содержащий крышечки сот. Его свойства при лечении дисбактериоза проявляются еще лучше. Кушать можно по две-три ложечки вместе с теплым чаем.

При запорах полезна медовая вода, выпитая утром натощак, готовится она из стакана воды и ложечки меда.

Овощи

Лечение дисбактериоза предусматривают использование овощей, в первую очередь — чеснока. Острые зубчики хорошо справляются с патогенными микроорганизмами, прерывая их размножение и вызывая гибель.

Самые простой способ употребления чеснока состоит в разжевывании одного зубчика утром перед завтраком или вечером через два часа после ужина. Если вкус не нравится, то зубчик можно просто глотать.

Из чеснока и кефира можно приготовить следующий оптимальный напиток от дисбактериоза, нужно взять:

• Литр кефира.
• Две головки чеснока.
• Пару луковиц.

Измельченные лук и чеснок высыпаются в кефир. Затем эта смесь должна настаиваться около 1 недели. Первые 7 дней лечения ее употребляют по столовой ложки три раза за сутки, во вторую неделю также три раза, но уже по 2 ложки, в третью неделю по три ложки три раза в день. Сбалансированной микрофлора обычно оказывается уже после первого курса использования чесночно-кефирной настойки.

При дисбактериозе кишечника лечение народными средствами должно подбираться так чтобы оно не усилило нарушения в работе внутренних органов. Так, например чеснок нельзя есть при обострении язвенных болезней.

При нарушении микрофлоры, протекающем с гастритом, полезно пить свежий картофельный сок. Отжимают его из натертой картофельной массы утром и сразу после приготовления пьют. Лечение начинают с 30 мл и доводят до стакана, курс приема – две недели.

Рецепты с фитопрепаратами

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами предусматривает использование такого растения как топинамбур. Потребуется.

Дисбактериоз — нарушение нормального соотношения микрофлоры в организме человека. Чаще всего наблюдается кишечный дисбактериоз. Причиной его возникновения является частое применение антибиотиков широкого спектра действия гормонов, различные болезни органов пищеварения, расстройство нервной и эндокринной регуляции пищеварения, неправильное питание, торопливая еда, однообразное питание, употребление холодной, недоброкачественной и загрязненной микроорганизмами пищи.

Дисбактериоз в основном протекает с малым количеством нормальной кишечной палочки или с полным ее отсутствием и с преобладанием протея, стафилококка и патогенных кишечных бактерий. Нередко дисбактериоз развивается после дизентерии, сальманелиза, лямблиоза, глистных заболеваний, а также на фоне гастрита и дуоденита с пониженной секретерной функцией желудка. Способствуют развитию дисбактериоза холецистогепатиты и панкреатиты.

Дисбактериоз может привести к острому и хроническому колиту, энтероколиту, дуодениту, гастриту, панкреатиту, холангиту и другим тяжелым заболеваниям. При определенных неблагоприятных условиях кишечный дисбактериоз является источником тяжелого стафилококкового и протейного сепсиса, пиэлонефрита, анемии.

Для дисбактериоза характерны вздутие, урчание, поносы, запоры, временами боли в животе, общая слабость, плохой аппетит, головные боли, головокружения.

Лечение дисбактериоза весьма затруднительно, так как антибиотики губительно действуют, прежде всего, на кишечную палочку, а стафилококки и протей обладают большой устойчивостью. Энтеросептол, мексаформ, мексаза, интестопан дают хороший результат при дисбактериозе, но необходимо длительное применение, которое опасно осложнениями (невриты, миэлопатии, поражение зрительного нерва). Применение колибактерина весьма обременительно и часто недостаточно эффективно.

Весьма эффективна при дисбактериозе фитотерапия. Лекарственные растения ликвидируют патогенную флору (стафилококк, протей и др.) и способствуют развитию нормальной кишечной палочки. Одновременно фитотерапия позволяет снимать воспалительные явления в кишечнике, восстанавливать его функцию. Ликвидации дисбактериоза способствует и налаживание функции желудка, поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей.

В основу фитотерпии дисбактериоза закладывается противомикробное действие растений. Наибольшим эффектом в этом отношении обладают: календула лекарственная, зверобой продырявленный, подорожник большой, тысячелистник обыкновенный, лапчатка гусиная, пижма обыкновенная, хвощ полевой, лопух большой, береза белая, ромашка лекарственная, душица обыкновенная, крапива двудомная, брусника обыкновенная, герань луговая, дуб летний, ежевика сизая, земляника лесная, золотая роза, ива козья, клевер луговой, полынь горькая, татарник колючий, толокнянка обыкновенная, чистотел большой, шалфей лекарственный, щавель конский, ольха клейкая, эвкалипт шариковый, шиповник майский.

Сборы следует составлять исходя из заболеваний, сопровождающих дисбактериоз и их проявления. При дисбактериозе, сопровождающемся только уменьшением кишечной палочки, не следует назначать сильные противомикробные растения. Внимание нужно направить на улучшение функции органов пищеварения и уменьшение воспалительного процесса. Если при таком виде дисбактериоза секреторная функция желудка понижена, можно назначать растения, стимулирующие секреторную функцию желудка.

Привожу несколько рецептов профилактики и лечения дисбактериоза.

Рецепт № 1

Ромашка аптечная (цветы), тысячелистник обыкновенный (трава), зверобой продырявленный (трава), подорожник большой (лист), хвощ полевой (зеленые побеги), лапчатка гусиная (трава), шиповник (плоды) . Столовую ложку заварить пол-литром кипятка. Настаивать на водяной бане 30 минут. Пить по полстакана четыре раза в день за 15 минут до еды и перед сном.

При колидифицитном дисбактериозе, протекающем с поносом, целесообразно дополнительно назначать вяжущие: репешок обыкновенный, конский щавель (плоды), лапчатка прямостоячая (корень), ольховые шишки (соплодия), горец птичий (трава), лист малины, иван-чай (лист), земляника лесная (лист), дубовая кора. Но этот сбор нельзя применять более 5 дней. Его надо чередовать с рецептом № 2

Рецепт № 2.

Ромашка аптечная (цветы), тысячелистник обыкновенный (трава), горец птичий — спорыш (трава), лапчатка прямостоячая (корни), подорожник большой (лист), лист земляники, репешок обыкновенный (трава).

Столовую ложку заварить пол-литром кипятка, нартаивать на водяной бане один час. Пить по четверти стакана каждый час в течение одного-двух дней. По прекращению поноса переходить на четырехразовое питье по полстакана.

Дисбактериоз с преобладанием стафилококка и протея протекает более тяжело и упорно, по преимуществу с поносами. Такие больные ослаблены, многократно, почти непрерывно болеют так называемыми простудными заболеваниями, ангинами, пневмониями, пиэлонефритом. фурункулезом. Дети отстают в умствен­ном и физическом развитии, теряют аппетит, худеют. В этом случае необходимо усилить противомикробную фитотерапию, не забывая об общеукрепляющем воздействии. Противопоносное лечение должно быть умеренным, без торможения выделения пищеварительных соков.

Рецепт № 3

Poмашка аптечная (цветы), березовые почки (листья), клевер луговой цветы), лопух большой (лист), зверобой продырявленный (трава), календула (цветы), подорожник большой (лист), шалфей лекарственный (трава), тысячелистник обыкновенный (трава), роза белая (лепестки), душица обыкновенная, пижма обыкновенная (цветы), лапчатка гусиная (трава), брусничный лист, шиповник майский (плоды).

Столовую ложку заварить поллитром кипятка, настаивать на водяной бане 30 минут. Процедить и пить по четверти стакана каждый час в течение двух дней, затем по полстакана четыре раза в день за тридцать минут до еды и перед сном.

Рецепт № 4

Ромашка аптечная (цветы), зверобой продырявленный (трава), береза белая (лист), календула лекарственная (цветы), крапива двудомная (лист). подорожник большой (лист), тысячелистник обыкновенный (трава), лапчатка гусиная (трава), брусника обыкновенная, пижма обыкновенная (цветы), ольха липкая (шишки), хвощ полевой (трава), горец птичий — спорыш (трава), горец почечуйный (трава), земляника лесная (лист) .

Приготовление, как в рецепте № 3.

Рецепт № 5

Ромашка аптечная (цветы), береза белая (лист, почки), дуб летний (кора), кровохлебка лекарственная (корни), череда трехраздельная (трава), иван-чай узколистный (лист), зверобой продырявленный (трава), календула лекарственная (цветы), подорожник большой (плоды), шалфей лекарственный (трава), тысячелистник обыкновенный (трава), лапчатка гусиная (трава), брусника обыкновенная (лист), пижма обыкновенная (цветы), одуванчик лекарственный (корни), земляника лесная (лист), ольха клейкая (шишки — растолочь), мать-и-мачеха обыкновенная (лист), хвощ полевой (трава), донник лекарственный (трава).

Приготовление и прием, как в рецепте № 3.

Запоры. Запор — мучительное страдание многих людей. Чаще всего он связан с заболеванием кишечника (колит, дискинезия, дисбактериоз и др.). Запор может быть также проявлением язвенной болезни, гастрита, дуоденита, холецистита, болезней нервной эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Запор может возникнуть в результате сидячего, малоподвижного образа жизни и вследствие вынужденной задержки стула, вынужденного постельного режима

В происхождении запора большое значение имеет диетический, щадящий характер питания, пища протертая, лишенная клетчатки, витамина В, хлеб из пшеничной муки тонкого помола, макароны, вермишель и т.п.

Запоры бывают спастического, атонического, гипотонического и смешанного характера.

Наряду с лечением основного заболевания при запорах рекомендуется применять лекарственные растения слабительного действия, которые усиливают перистальтику кишечника, тонус гладкой мускулатуры кишечника и уменьшают скорость всасывания воды за счет быстрого прохождения каловых масс по толстому кишечнику.

К таким растениям относятся клещевика (касторовое масло), лист сены, крушина, ревень, жостер . Эти растения дают хороший эффект при атонических и гипотонических запорах, при которых тонус кишечника снижен, перистальтика замедлена, а вода, вследствие застоя каловых масс, почти полностью всасывается, и кал становится твердым, формируется в длинный цилиндр большого диаметра и поэтому застревает на долгое время у заднепроходного отверстия.

В таких случаях для облегчения выхода каловых масс целесообразно применять свечи с ихтиолом («бите-ол»), глицерином, вводить их в прямую кишку перед актом дефекации. Хороший результат дает противогеморойная фитомазь № 2. на которую получен российский патент с приоритетом 1988 г.

При хронических запорах, вследствие длительного пребывания плотной каловой массы в прямой кишке и постоянного давления на ее вены (геморроидальные вены), происходит застой венозной крови в нижних отделах прямой кишки. Геморроидальные вены удлиняются, расширяются, делаются извитыми. Из них образуются «шишки», которые при длительном сидении на унитазе и натуживании выпадают. При вставании с унитаза геморроидальные «шишки» ущемляются мышцами заднепроходного кольца. Присоединяется тромбофлебит геморроидальных вен, т.е. образование кровяных сгустков — тромбов и воспаление вен. Появляется зуд, жжение, сильные боли, кровотечения, усугубляются явления запора.

При запоре, осложненном геморроем, целесообразно применять 10-20%-ные мази из травы горца почечуйного, донника лекарственного на масле какао или другом тугоплавком жире.

Такую мазь можно приготовить в домашних условиях. Для этого отвесить по 20г горца почечуйного и донника лекарственного. Размолоть их в мясорубке, затем в кофемолке. Тщательно растереть и размешать их в 160г расплавленного (неподжаренного!) нутряного свиного сала. Мазь готова. Вводить ее в прямую кишку, предварительно смазывая с легким массажем заднепроходное отверстие. Вводить можно 2-3 раза в день. При отсутствии кофемолки и для усиления резорбтивного действия можно смесь трав и жира поставить на четыре часа в водяную баню. После чего отжать через два слоя марли, остудить, помешивая, чтобы частицы трав не осели на дно. Мазь хранить больше 2-3 месяцев в холодильнике не рекомендуется, так как жир прогоркает.

После снятия острых явлений геморроя можно переходить на микроклизмы из горячего настоя того же сбора, который принимается внутрь. Перед клизмой не рекомендую делать очистительные клизмы, так как они при ежедневном применении способствуют развитию колита и вымывают полезную для иммунитета и получения витаминов группы В, кишечную палочку.

Для микроклизмы берется детская резиновая «груша» объемом не более 50 мл. Набирается остуженный водный настой сбора растений. Конец «груши» смазывается вазелином или сливочным маслом или фитомазью, осторожно вводится в прямую кишку, после чего выдавливается на основание груши до полного выдавливания жидкости. Если будет позыв на акт дефектации, его подавлять не следует. После эффективного или неэффективного опорожнения прямой кишки микроклизму повторяют. Желательно сдержать повторный позыв хотя бы на 30 минут.

Микроклизму следует делать в положении лежа на спине с притянутыми к животу коленями. Если такое положение затруднено, можно проводить в любом другом положении.

Запоры спастического или спастически-атонического характера распознаются по фрагментизированному калу: в виде твердого цилиндра с перетяжками или «овечьему» калу. Следует применять растения, снимающие спазмы гладкой мускулатуры толстого кишечника и способствующие его перистальтике. К таким растениям относятся: одуванчик лекарственный, ромашка аптечная, тысячелистник обыкновенный, подорожник большой, валерьяна лекарственная, тмин, укроп огородный, зверобой продырявленный, донник лекарственный, душица обыкновенная, мята перечная, лапчатка гусиная, петрушка огородная, пижма обыкновенная, полынь горькая, полынь обыкновенная, хмель, фиалка трехцветная полевая .

Атонический, гипотонический запор распознается по калу в виде плотного гладкого цилиндра большого диаметра. Целесообразно применять растения, усиливающие тонус гладкой мускулатуры и перистальтику кишечника. Они одновременно стимулируют сокращение желчного пузыря и улучшают поступление в кишечник желчи, которая способствует перистальтике кишечника. Однако эти растения одновременно тонизируют гладкую мускулатуру матки. Их беременным женщинам следует применять с осторожностью так как они могут вызвать аборт или преждевременные роды. К таким растениям относятся льнянка обыкновенная, душица обыкновенная, горец почечуйный, ревень тангутский, крушина ломкая, инжир обыкновенный, александрийский лист, тысячелистник обыкновенный, василек синий, бузина черная, цикорий дикий и др. С осторожностью следует их применять и больным с желчно-каменной болезнью, так как можно спровоцировать печеночную колику.

При спастическом и спастически-атоническом запоре, сопровождающем язвенную болезнь или гастрит с повышенной кислотностью, или желчно-каменную болезнь, рекомендуется следующая пропись: ромашка аптечная (цветы), льнянка обыкновенная (трава), одуванчик лекарственный (лист и корень), зверобой продырявленный (трава), мать-и-мачеха (лист), лапчатка гусиная (трава), валерьяна обыкновенная (корни), мята перечная (лист), пижма обыкновенная (цвет), пырей ползучий (корни), донник лекарственный (трава).

Способ приготовления: одну столовую ложку сбора заварить пол-литром кипящей воды, настоять на водя­ной бане 30 минут. Процедить. Пить по полстакана четыре раза в день за один час до еды и перед сном. Курс лечения три месяца, затем в период возможных сезонных обострений для их предупреждения, например февраль-апрель, сентябрь-ноябрь.

При осложненной и непрерывно текущей язвенной болезни целесообразно непрерывно принимать горячие настои лекарственных растений. Вышеуказанный сбор по месяцам можно чередовать с другим сбором: ромашка аптечная (цвет), зверобой продырявленный (трава), подорожник большой (лист), донник лекарственный (трава).

Способ приготовления такой же. как и предыдущий.

При атоническом, гипотоническом запоре, сопровождающемся хроническим гипацидным гастритом, холециститом с гипомоторной дискинезией желчного пузыря, рекомендуются следующие сборы:

Подорожник большой (лист), тысячелистник обыкновенный (трава), душица обыкновенная (трава), мать-и-мачеха (лист), одуванчик лекарственный (корни), донник лекарственный (трава).

Способ приготовления тот же. Принимать нужно за 15 минут до еды и перед сном.

Ромашка аптечная (цвет), пырей ползучий (корни), горец почечуйный (трава), бузина черная, донник лекарственный.

Если через пять дней не удастся добиться регулярного стула, рекомендуется добавлять поочередно в течение месяца лист сены, кору крушины, жостер, ревень, инжир. Добавлять надо одно из указанных растений, начиная с минимальных доз, постепенно увеличивая до получения регулярного (но не жидкого) стула. Например, перед заваркой к столовой ложке сбора добавить чайную ложку александрийского листа . Итак в течение 3-5 дней. Если регулярного стула не будет, добавлять полторы чайных ложки и т.д.

Хороший результат при лечении дисбактериоза дает прием внутрь смеси одного килограмма инжира и пачки александрийского листа, перемолотых в мясорубке. Принимать утром натощак одну чайную ложку этой смеси, запивая водой. Переносится больными хорошо, не дает осложнений и дает хороший результат при самом тяжелом запоре.

Как быстро вылечить дисбактериоз: эффективные народные средства

Лечение дисбактериоза народными средствами помогает мягко нормализовать работу ЖКТ. Микрофлора быстро восстанавливается при использовании ряда натуральных продуктов.

Дисбактериоз – одно из самых часто встречающихся нарушений в пищеварительной системе. Изменение состава микрофлоры в сторону увеличения патогенных микроорганизмов приводит к возникновению расстройств пищеварения. Боли в животе, колики, поносы или запор, плохое самочувствие, отсутствие аппетита – основные симптомы дисбактериоза.

При длительном нарушении микрофлоры возможно и возникновение серьезных заболеваний, поэтому с дисбактериозом необходимо бороться. Лечение дисбактериоза  приносит немало пользы, если уметь правильно подбирать рецепты и использовать их курсом.

Принципы выбора народных средств от дисбактериоза

• При лечении дисбактериоза кишечника у взрослых необходимо подбирать рецепты так, чтобы они:
• Уничтожали размножившиеся патогенные микроорганизмы.
• Создавали в кишечнике благоприятные для роста полезных бактерий условия.
• Улучшали пищеварительную функцию ЖКТ.
• Стабилизировали перистальтику.
• Устраняли симптомы дисбактериоза – повышенное газообразование, вздутие, колики, тошноту, диарею или запор.

«Бабушкины рецепты» для ликвидации дисбактериоза, используемые курсом, позволяют нормализовать микрофлору. Некоторые натуральные составы рекомендованы всем без исключения. Часть народных методов лечения подбирают в зависимости от того, какие симптомы на первый план выходят – задержка дефекации, метеоризм или частый разжиженный стул.

Чтобы точно подобрать наиболее эффективный домашний способ восстановления микрофлоры желательно предварительно получить консультацию лечащего врача.

Народные методики наиболее результативны на первых стадиях дисбактериоза, в запущенных случаях основным лечением становится прием пробиотиков, ферментных или желчегонных препаратов.

Использование фитопрепаратов, натуральных продуктов, самостоятельно приготовленных настоек для восстановления нормальной работы кишечника имеет немало преимуществ. Самое главное — эти методы лечения порой оказываются гораздо безопаснее по сравнению с лекарствами.

Использовать их можно долго, так как они не приводят к привыканию и могут применяться и в качестве профилактики нарушения микрофлоры в тех ситуациях, когда дисбактериоз наиболее вероятен. Речь идет об антибактериальном лечении, периоде восстановления организма после кишечных инфекций, снижении работы иммунной системы.

Фитопрепараты от дисбактериоза

Фитопрепараты – это снадобья, настойки, отвары, приготовленные с использованием разных частей растений. Дисбактериоз вылечивается с помощью множества трав, обладающих противомикробными, обволакивающими, противовоспалительными, вяжущими или наоборот слабительными свойствами. Рецепты подбирают в зависимости от основной проблемы, которая беспокоит вследствие дисбактериоза.

• При запорах необходимо использовать отвары и настойки из ромашки, сенны, семян фенхеля или укропа, листьев мяты.
• При частом разжиженном стуле на помощь придет кровохлебка, кора дуба, перегородки граната.
• При повышенном метеоризме нужно курсами пить отвар ромашки, укропную воду.
• При воспалении кишечника полезны травы с обволакивающими веществами, это семена льна, алтей, девясил. Отвар овса не только хорошо обволакивает, но и улучшает работу печени и почек.

Народные средства от дисбактериоза из трав используются в основном для уменьшения симптоматики болезни, то есть они являются вспомогательными. Упор необходимо делать на применении тех средств, состав которых позволит нормализовать соотношение полезных и вредных микроорганизмов.

Подобными свойствами обладают кисломолочные продукты, некоторые овощи, мед — на их основе созданы десятки рецептов от дисбактериоза кишечника.

Рецепты из кисломолочных продуктов

Свежие кисломолочные продукты содержат полезные для пищеварительной системы бактерии. Их регулярное употребление полезно всем людям. Как вылечить дисбактериоз при помощи кефира, сыворотки, простокваши узнать можно из разных источников. Ниже приведены самые действенные средства нормализации состава микрофлоры.

1. Несколько небольших кусочков подсушенного черного хлеба нужно положить в литр молока комнатной температуры. Напиток должен заквашиваться сутки. За полчаса до употребления в емкость с молоком скидывается еще два сухарика, хорошо натертые чесноком. Пить напиток нужно по стакану два раза в день, курс лечения 3-5 дней.
2. Домашний кефир. Есть мнение, что магазинный продукт не обладает достаточными свойствами для лечения дисбактериоза. Домашний напиток готовится на самом деле очень просто. Нужно использовать только цельное молоко: подогреть, положить в него одну-две ложки специальной закваски или готового кефира. Укутать банку и оставить при комнатной температуре на 5-20 часов. Пьют приготовленный кефир тёплым и натощак. Полезные микроорганизмы в таком напитке сохраняются не более двух дней.
3. Сыворотка. Обычный кефир в банке нужно поставить в емкость с горячей водой, так чтобы она покрывала банку до «плечиков». Кефир в кипятке разделяется на жидкую часть и творог, сыворотка сливается и используется для питья. При дисбактериозе ее рекомендуется пить с утра по стакану, она должна быть теплой. Сыворотка не только восстанавливает микрофлору, но и устраняет вздутие, избавляет от колик и запоров. Курс лечения 5-7 дней.

Кисломолочные продукты в меню должны быть постоянно. В этом случае то соотношение патогенных и полезных микроорганизмов всегда будет в норме. Кефир, йогурты, варенец и даже творог с сыром можно приготовить самостоятельно, они гораздо полезнее по своему составу в сравнении с произведёнными в промышленных масштабах.

Продукты пчеловодства

Мед, маточное молочко, пыльца, прополис содержат вещества, которые наделяют эти лакомства антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими свойствами.

Под влиянием продуктов пчеловодства в организме быстро уничтожается большинство патологических микроорганизмов. За счет ферментов улучшается процесс переваривания пищи и лучше усваиваются все полезные вещества.

Прополис эффективно активизирует работу иммунной системы. Мед обязательно нужно есть тем, кто страдает от запоров и вздутия живота.

При дисбактериозе продукты пчеловодства используют следующим образом:

• Готовят медовую бражку. На пол-литра теплой воды нужно добавить большую ложку разжиженного меда, маленькую сахара и 2 грамма дрожжей. Напиток настаивают в теплом месте, но не более двух часов. После приготовления всю порцию браги выпивают за один раз.
• Прополис необходимо разжёвывать два-три раза в день. На одно употребление требуется кусочек диаметром около одного сантиметра, его тщательно в течение 10-15 минут жуют, образующуюся жидкость сглатывают, после чего остатки необходимо поместить как минимум на полчаса между щекой и десной. Затем все сплевывается.

Вместо обычного меда можно есть забрусный мед — содержащий крышечки сот. Его свойства при лечении дисбактериоза проявляются еще лучше. Кушать можно по две-три ложечки вместе с теплым чаем.

При запорах полезна медовая вода, выпитая утром натощак, готовится она из стакана воды и ложечки меда.

Овощи

Лечение дисбактериоза предусматривают использование овощей, в первую очередь — чеснока. Острые зубчики хорошо справляются с патогенными микроорганизмами, прерывая их размножение и вызывая гибель.

Самые простой способ употребления чеснока состоит в разжевывании одного зубчика утром перед завтраком или вечером через два часа после ужина. Если вкус не нравится, то зубчик можно просто глотать.

Из чеснока и кефира можно приготовить следующий оптимальный напиток от дисбактериоза, нужно взять:

• Литр кефира.
• Две головки чеснока.
• Пару луковиц.

Измельченные лук и чеснок высыпаются в кефир. Затем эта смесь должна настаиваться около 1 недели. Первые 7 дней лечения ее употребляют по столовой ложки три раза за сутки, во вторую неделю также три раза, но уже по 2 ложки, в третью неделю по три ложки три раза в день. Сбалансированной микрофлора обычно оказывается уже после первого курса использования чесночно-кефирной настойки.

При дисбактериозе кишечника лечение народными средствами должно подбираться так чтобы оно не усилило нарушения в работе внутренних органов. Так, например чеснок нельзя есть при обострении язвенных болезней.

При нарушении микрофлоры, протекающем с гастритом, полезно пить свежий картофельный сок. Отжимают его из натертой картофельной массы утром и сразу после приготовления пьют. Лечение начинают с 30 мл и доводят до стакана, курс приема – две недели.

Рецепты с фитопрепаратами

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами предусматривает использование такого растения как топинамбур. Потребуется:

• 300 грамм корней топинамбура.
• Стакан молока.
• Две ложки масла сливочного.
• Ложка пшеничной муки.
• Зелень, соль.

Молоко наполовину разводится водой и кипятится, затем в него спускаются нарезанные корнеплоды. Варится топинамбур до мягкости, затем молоко сливается в другую кастрюльку, вновь кипятится и смешивается с предварительно пассированной на масле мукой. Приготовленный соус смешивается с размятым корнеплодом, затем к нему добавляется соль и мелко нарезанная зелень петрушки и укропа.

Блюдо можно есть как намазав на хлеб, так и сочетая его с гарнирами, мясом, рыбой.

Как лечить дисбактериоз народными средствами, желательно поинтересоваться у врача, особенно если на фоне измененной микрофлоры появились симптомы нарушения функционирования печени, поджелудочной железы и других органов.

Читайте чем лечить дисбактериоз у грудных детей в статье

Не всегда только народные способы могут помочь решить проблему, иногда требуется проведение первоначального медикаментозного лечения и только затем можно его дополнить «бабушкиными рецептами».

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами у взрослых и детей

На сегодняшний день вопрос о том, как вылечить дисбиоз кишечника взрослых и детей, используя рецепты народной медицины, а не традиционные методы лечения, пользуется большой популярностью. И это не удивительно, ведь каждый пациент старается употреблять как можно меньше синтетических препаратов, будучи уверенным в их негативном влиянии на свой организм.

Как и любое другое состояние, дисбактериоз можно вылечить народными средствами. Потенциал природы безграничен и позволяет устранить этот недуг не прибегая к использованию никаких других средств. Что самое важное — народные средства не имеют нежелательных побочных эффектов.

Как лечить дисбактериоз кишечника — народные методы лечения

В подавляющем большинстве случаев, лечение дисбактериоза народными средствами осуществляется при помощи кисломолочных продуктов, а также отваров некоторых лекарственных растений.

То есть, вначале заселяются полезные микроорганизмы — лактобактерии и бифидобактерии, которые необходимы для заселения кишечника и нормального поддержания жизнедеятельности микрофлоры, ответственной за пищеварение и переработку пищевых масс.

Так что основные принципы лечения дисбиоза кишечника взрослых и детей — предполагающие использование рецептов народной медицины, а не традиционных методов лечения схожи с подходами врачей — терапевтов. Разница лишь в используемых средствах, а механизмы одни и те же.

Чем лечить дисбактериоз кишечника у взрослых — рецепты

Лечение народными средствами дисбактериоза кишечника у взрослых осуществляется при помощи следующих лекарственных сборов:

• 100 г душицы;
• 50 г гриба чага;
• 100 г пижмы;
• 200 г листьев мать-и-мачехи

Эта смесь сухого сырья заливается одним литром кипятка и настаивается в течение суток.

Однако терапия дисбактериоза народными средствами не представляется возможным без использования кисломолочных продуктов, так как только в них содержатся лактобактерии, которых сильно не хватает.

Идеальный вариант — употребление кисломолочных продуктов домашнего изготовления (ряженка, творог). То есть, отвары лекарственных растений нужно использовать параллельно с кисломолочными продуктами, однако употреблять их порознь, с перерывом в несколько часов.

Например — 1 стакан кефира, а после него — 1 стакан настоя.

Помимо предложенного средства есть еще одно, доказавшее свою эффективность. Готовится оно очень просто:

• необходимо в равных пропорциях смешать по 200 мл кефира, ряженки (домашних, с высокой жирностью) и 5 столовых ложек меда. Благодаря тому, что мед содержит много глюкозы, она станет питательным субстратом для колоний полезных микроорганизмов.

Как лечить дисбактериоз после антибиотиков

Что самое интересное — лечение дисбактериоза народными средствами в подавляющем большинстве случаев требуется именно после антибиотиков, так как эти препараты полностью уничтожают полезную микрофлору.

Но существуют эффективные методы, благодаря которым можно вылечить дисбиоз кишечника взрослых и детей, связанный даже с длительной и массированной антибиотикотерапией.

Вполне спокойно можно в таких случаях использовать ниже перечисленные рецепты народной медицины, а нетрадиционные способы лечения.

Рецепт №1

• 100 г травы зверобоя;
• 100 г травы горца перечного;
• 100 г лапчатки прямостоячей
• 50 г душицы.

Смесь из этих трав необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться в течение суток. После того, как она будет готова, необходимо будет употреблять это средство по 1 стакану трижды в день. Между приемами следует употреблять по 1 л йогурта, обогащенного лакто и бифидобактериями.

Рецепт №2

Потребуется приготовить следующий состав — на 500 г черного хлеба берется 1 кг сахара и 3 л воды комнатной температуры. Смесь бродит в течение 2-3 суток, до появления пенки на поверхности. Полученный состав необходимо будет употреблять из расчета трижды в день по 300 мл.

• Помимо этого, необходимо выпивать 1 л кефира, йогурта или ряженки дважды в день.

Только так можно будет преодолеть дисбактериоз, вызванный терапией антибиотиками и не нанести при этом вреда организму. Это тяжелое состояние, которое требует лечения в течение 10-15 дней.

Правильная терапия лекарственными травами для человека, страдающего заболеванием кишечника и проблемной микрофлорой, в первую очередь должна помогать улучшить пищеварение.

Лечение дисбактериоза полости рта — рецепты

Народными средствами лечение дисбактериоза полости рта проводится очень часто. Для того, чтобы избавиться от этого недуга можно использовать следующий рецепт:

• 50 г травы мать-и-мачехи;
• 100 г листьев лопуха;
• 100 г листьев крапивы двудомной
• 50 г коры дуба
• 50 г травы полыни.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать, а затем залить литром кипятка и дать настояться. После этого готовым настоем необходимо будет полоскать ротовую полость трижды в день.

Лечение дисбактериоза народными средствами позволит устранить размножающиеся в ротовой полости патогенные микроорганизмы и нормализовать микрофлору в течение нескольких дней.

Необходимо также рассмотреть вопрос о лечении дисбиоза кишечника после антибиотиков в том случае, если заместительная терапия не проходила вообще. К сожалению, бывают даже сейчас такие случаи.

Обратите внимание — показано таким больным сочетанное использование и традиционных, и дополнительных методов лечения, так как только таким образом можно будет добиться сколь значимых результатов.

Из синтетических препаратов, в состав которых входят инкапсулированные микроорганизмы, рекомендуется употреблять Линекс форте или Лактовит, в них содержится максимальное количество колониеобразующих единиц. По 1 капсуле трижды в день, на 1 месяц продолжительность курса лечения.

• Лечение дисбактериоза народными средствами предусматривает употребление кисломолочных продуктов домашнего приготовления (кефир, ряженку, можно даже простоквашу).

Из фитотерапии лучше всего приготовить следующий сбор:

• 150 г травы мать-и-мачехи;
• 150 г листьев лопуха;
• 150 г листьев крапивы двудомной
• 100 г коры дуба
• 100 г травы полыни.

Залить кипятком и дать настояться сутки. После этого пить по 1 стакану трижды в день.

Чем лечить дисбактериоз влагалища — народные средства

В виду того, что с каждым днем на рынке появляется все больше некачественных препаратов, сейчас очень многих интересует то, насколько возможно осуществление лечение дисбактериоза народными средствами. Что самое интересное, некоторые целители предлагают уникальные составы, которые для таких целей можно спокойно использовать.

Вот рецепт:

• 50 г зверобоя;
• 50 г душицы;
• 100 г плодов шиповника;
• 100 г травы полыни;
• 50 г травы тысячелистника.

Все это необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться в течении суток. Использовать можно как для внутреннего, так и для наружного применения — по одному стакану на один прием.

Как показывает практика, народные методы лечения дисбактериоза влагалища у взрослых не менее эффективны, чем препараты, использование которых предполагает традиционная медицина.

Вот только чувства жжения и болезненности после их использования никогда не возникает.

Лечение дисбактериоза у детей

Лечение народными средствами дисбактериоза у детей проводится по тем же самым схемам, что и у взрослых, с той лишь разницей, что используются вдвое меньшие концентрации тех же веществ.

То есть, состав упомянутого выше рецепта будет видоизменен следующим образом:

• 50 г травы зверобоя;
• 50 г травы горца перечного;
• 50 г лапчатки прямостоячей
• 25 г душицы.

Важный момент — правила приготовления настоя ничем не отличаются, точно также, как и к рекомендации относительно особенностей приема, необходимость сочетанного употребления с кисломолочными продуктами.

Так что в том, как вылечить дисбиоз кишечника взрослых и детей, используя рецепты народной медицины, а не традиционные методы лечения, нет ничего сложного — главное, соблюдать пропорцию ингредиентов.

Чем лечить дисбактериоз у ребенка — народные рецепты

Эти рецепты позволяют вылечить дисбиоз кишечника детей, причем даже в самых запущенных его формах, которые наблюдаются при длительной антибиотикотерапии:

Рецепт №1

• Трава горца перечного 50 г,
• Листья мать-и-мачехи 50 г,
• Трава зверобоя 50 г,
• Цветы липы 50 г;
• Трава астрагала шерстистоцветкового 25 г;

Все эти компоненты варятся в кипятке на протяжении 30 мин, после чего еще сутки смесь настаивается, лишь только потом, как процедите можно будет употреблять. Дозировка — по 10 мл на каждый кг массы тела. Плюс — обязательно надо будет сочетать использование этого отвара вместе с приемом йогурта, обогащенного бифидо и лактобактериями.

Что самое интересное, исцеление фитотерапевтическими средствами ребенок выполняет намного лучше, чем терапию невкусными таблетками, что отражается, конечно же, на результате лечения.
Кроме того, очень важно то, что используя рецепты народной медицины, а не традиционные методы лечения, у больного ребенка никогда не возникнут запоры или же аллергические реакции.

Как лечить дисбактериоз у грудничков

Лечение дисбактериоза народными средствами у детей до года весьма затруднительна в виду того, что далеко не все компоненты, которые входят в рецепты народной медицины, им можно принимать по возрасту.

В данном случае можно будет посоветовать только лишь введение специального прикорма, обогащенного лакто и бифидобактериями. Это может быть йогурт, кефир или ряженка, и то, такой подход практикуется только в том случае, если возраст ребенка составляет не менее 6-7 месяцев.

До этого младенцам лечение дисбактериоза народными средствами не проводится.

Обратите внимание, что после приема кисломолочных продуктов у младенца может быть срыгивание. Для грудничков это распространенное явление, особенно в том случае, если кисломолочные блюда готовились в домашних условиях.

Однако если у новорожденных после лечения дисбактериоза народными средствами развилась желтуха, то необходимо сразу же переходить на инкапсулированные пробиотики, по типу Линекса, Йогурта или Лактовита.

обструктивный, хронический, острый у детей, у взрослых. Симптомы, лечение бронхита, антибиотики при бронхите

Бронхит — заболевание бронхов воспалительного характера. Бронхи — элемент дыхательной системы человека, который связывает трахею и легкие. Выделяют два главных бронха (с ними и связана трахея), а также их ответвления. Вместе они образуют бронхиальное дерево, посредством которого воздух попадает в легкие. По своей структуре бронхи похожи на трубочки. На их конце находятся альвеолы, через которые кислород проникает в кровь.

  Бронхи воспаляются под воздействием вирусов, вторичных инфекционных поражений, токсичных веществ, пыли, аммиака, дыма и заболеваний легочной системы. Бронхит наиболее опасен для людей пожилого возраста, курильщиков и людей с патологиями сердца и легких хронической формы. Заболевание бывает хроническим и острым. Симптоматика этих форм несколько отличается.

Острая форма развивается в большинстве случаев зимой и по начальным признакам походит на простуду. Кашель в начале заболевания — сухой, затем постепенно переходит во влажный. Мокрота при этом белая, желтая, иногда зеленоватая. Бронхит острой формы может сопровождаться повышением температуры тела и продолжаться не более трех недель.

Хроническая форма говорит о длительном течении заболевания с периодическими обострениями. Такой бронхит часто развивается у заядлых курильщиков. При хронической форме причиной кашля является чрезмерное выделение мокроты слизистой бронхов, а при остром или инфекционном бронхите — воспалительный процесс дыхательных путей. При наличии у пациента одышки можно говорить об обструктивном типе заболевания.

Лечением бронхита занимаются врачи-пульмонологи. При наличии острой формы врачи назначают соблюдение постельного режима, обильное питье, обезболивающие и жаропонижающие средства, такие как парацетамол. При бактериальном бронхите пульмонологи рекомендуют антибактериальные препараты. При терапии хронической формы применяют бронходилататоры, антибиотики и кортикостероиды. В качестве профилактики может применяться вакцинация населения от гриппа и от патологий, спровоцированных пневмококками. Если не начать лечение бронхита своевременно, велика вероятность, что он перерастет в эмфизему и приведет к осложнению дыхания. Чтобы обезопасить себя, необходимо как минимум вести здоровый образ жизни, а также соблюдать профилактические правила.

Заразен ли бронхит?

Бронхит является инфекционным заболеванием, а значит представляет опасность для окружающих. Чихая или кашляя, человек распространяет инфекцию в окружающую среду. Заражение может произойти и при разговоре с больным. Таким образом, бронхит заразен по причине воздушно-капельного распространения его возбудителей.

Причины бронхита

Как мы уже выяснили, бронхит — заболевание инфекционной природы. Его возбудителями являются бактерии (стафилококки, пневмококки и стрептококки), вирусы (аденовирус, вирус гриппа и парагрипп, респираторный синцитиальный вирус и др.) и атипичные представители вроде хламидий и микоплазм. В редких случаях причиной развития бронхита может стать грибок. Развитию заболевания способствует снижение деятельности иммунной системы. В зону риска входят лица старше 50 лет, люди с никотиновой и алкогольной зависимостью, работники вредного производства и пациенты с сопутствующими хроническими патологиями внутренних органов.

Симптомы и признаки бронхита

 

Основным симптомом бронхита любой формы является кашель, который, в свою очередь, может быть сухим или влажным. Сухой кашель не сопровождается выделением мокроты и характерен для вирусного и атипичного бронхита. Влажный с зеленой мокротой — явный признак бактериального бронхита. Для острой формы характерен приступообразный кашель с сопутствующими головными болями. Рассмотрим особенности симптоматики острого и хронического бронхитов. К признакам острой формы относят:

• повышение температуры тела до 39°С;
• вялость и утомляемость;
• озноб;
• потливость;
• рассеянные хрипы и жесткое дыхание при аускультации;
• одышка и боли в области грудины (при тяжелом бронхите).

В большинстве случаев острый бронхит длится до двух недель и сопровождается ринитом и трахеитом.

Для хронической формы характерны:

• кашель с мокротой;
• сбивающееся дыхание при физических усилиях;
• возможна высокая температура.

Говоря о хроническом бронхите, важно уточнить, что в течение развития болезни симптомы могут усиливаться или ослабевать.

Кровохарканье при данном заболевании встречается редко. Обычно этот симптом сведен к минимуму, но приступы сильного кашля могут спровоцировать разрыв сосуда в слизистой трахее.

Типы бронхита

 

Мы уже говорили, что бронхит может быть острым и хроническим, но это не вся его классификация. Например, типология острого острой формы заболевания включает следующие виды:

• По причине развития бронхита выделяют инфекционный, смешанный бронхит и бронхит как последствие ингаляционного воздействия. Инфекционный бронхит — заболевание, спровоцированное патологическим влиянием вирусов и бактерий. Как последствие ингаляций оно может развиться по причине химического фактора. Смешанный тип бронхита объединяет в себе несколько факторов, например, бактериальный и химический.

• В зависимости от механизма развития заболевания выделяют первичный и вторичный типы бронхита. Первичный — самостоятельная патология, вторичный — следствие других заболеваний.

• По локации поражения различают бронхиолит, трахеобронхит и бронхит, поражающий средние бронхи.

• По характеру воспаления бронхит может быть гнойным (выделения гнойного характера) и катаральным (выделения слизистого характера).

• По характеру нарушения вентиляции легких выделяют обструктивный и необструктивный бронхит. При обструктивной форме поражаются бронхиолы и мелкие бронхи. Для этого типа бронхита характерно длительное течение. При необструктивной форме отсутствует нарушение вентиляции легких, а само заболевание протекает в целом благоприятно для пациента.

• В зависимости от характера протекания заболевания выделяют затяжной и рецидивирующий бронхит. Второй наиболее распространен среди детей дошкольного возраста.

При хронической форме выделяют:

• Первичный и вторичный бронхиты (развивается самостоятельно и является следствием заболеваний легких соответственно).
• В зависимости от характера выделений различают катаральный (слизистая мокрота), смешанный (слизисто-гнойная мокрота) и гнойный (гнойная мокрота) бронхиты.
• Бронхит с обструкцией и без нее.
• Дистальный и проксимальный типы бронхита (в зависимости от локации бронхиального поражения).

Также существует такое явление, как бронхит без температуры. Особенно оно распространилось в медицинской практике за последние годы. Симптомами бронхита без температуры могут стать сильная головная боль, апатия и одышка. Без температуры может протекать пластический бронхит. Он выражается в закупорке просвета бронха. Симптомами пластического бронхита являются кашель, боли, отдающие в бок, и спадение легкого либо его части. Как правило, данное заболевание развивается на почве аномалий развития лимфатических сосудов. Лечением бронхита любого типа и формы должен заниматься врач — при самостоятельном лечении вы рискуете получить серьезные осложнения.

Диагностика и обследование при бронхите

 
При подозрении на бронхит пациента обязательно направляют сдавать клинический анализ крови. Допуская возможность развития у больного пневмонии, врач дополнительно отправляет его и на рентген. Если при кашле у пациента выделяется мокрота, ее также исследуют: проводят микроскопическое исследование, окрашивая препарат по Граму.

При хронической форме бронхита следует провести посев мокроты на микрофлору и выявить чувствительность к антибактериальным средствам. Возможно взятие мазка из зева на выявление микрофлоры и грибов.

В случаях, когда бронхит становится частым явлением в жизни пациента, следует сделать анализ крови на антитела к инфекциям атипичного вида.

Спирография, или диагностика работы внешнего дыхания, проводится при наличии у пациента обструктивного бронхита. При нарушении бронхиальной проходимости дополнительно назначается проба с бронходилататором. Это помогает специалистам выявить сопутствующие заболевания и возможность обратимости патологии.

Определить наличие сопутствующих заболеваний помогает и бронхоскопия. При рецидивах бронхита врачи назначают рентгенологическую диагностику: флюорографию, рентгенографию и компьютерную томографию. Стоит сказать, что компьютерная томография наиболее информативна.

Лечение бронхита

Для успешного лечения бронхита важно провести своевременную диагностику и обратиться к пульмонологу для дальнейшего лечения. Врач подберет препараты и назначит процедуры в случае необходимости. В лечении бронхита важно соблюдать постельный либо полупостельный режим, иначе вместо выздоровления Вас ждут малоприятные последствия в виде осложнений. Для терапии бронхита используют противоинфекционные препараты. Как правило, такое лечение включает применение антибиотиков, противовирусных средств, отхаркивающих препаратов, бронходилататоров и витаминных комплексов. Лечение бронхита у взрослых, детей и беременных женщин имеет свои особенности. Разберем подробнее как лечить и вылечить бронхит, а также какие средства применяются для этого в медицине.

Антибиотики при бронхите

 
Применение антибиотиков при бронхите является первостепенной мерой. Но назначать такие препараты должен исключительно Ваш лечащий врач после полного обследования и диагностики. Почему это так важно? Ответ крайне прост: при некоторых формах бронхита прием антибиотиков может лишь усугубить ситуацию (например, в случае вирусного бронхита). Итак, в лечении заболевания применяются следующие виды антибактериальных препаратов:

• Аминопенициллины (примеры: Амоксиклав, Амоксициллин, Аугментин). Направленно действуют на вредные микроорганизмы, уничтожая их клеточные стенки. Важно помнить, что антибиотики пенициллинового ряда способны вызывать аллергическую реакцию.
• Макролиды (примеры: Макропен, Сумамед). Тормозят процессы размножения микробов, нарушая синтез белка в их клетках. При затяжном бронхите макролиды можно применять в течение длительного времени. Плюсом препаратов этой группы является возможность их применения при лечении детей, беременных и кормящих женщин.
• Фторхинолоны (примеры: Офлоксацин, Левофлоксацин и Моксифлоксацин). Обладают широким спектром активности, но могут вызвать дисбактериоз. Их действие направлено на нарушение ДНК патогенных микроорганизмов. Часто такие препараты применяются в терапии обострений хронического бронхита.
• Цефалоспорины (примеры: Цефтриаксон, Цефазолин). Хорошо переносятся и подходят для борьбы с микроорганизмами, которых не смогли победить антибиотики-пенициллины. В основном препараты этого ряда назначаются пациентам с обструктивным бронхитом.
• Природные антибиотики от бронхита. Они не могут полностью заменить лекарства, но могут уберечь человека от многих инфекций. Преимуществом таких средств является то, что они укрепляют иммунную систему, не нарушая микрофлору кишечника. К ним относят чеснок, лук, корень хрена, гранат, черную редьку, малину, калину, мед, прополис, алоэ, мумие, ромашку, календулу, шалфей и эфирные масла некоторых растений.

Лечение бронхита антибиотиками у взрослых успешно применяется в современной медицине. На первом месте стоят пенициллины, макролиды и азалиды, например, Флемоксин и Азитромицин. Второе место занимают цефалоспорины. При лечении бронхита легкой и средней степеней преимущественно применяется таблетированная форма лекарств, а при терапии тяжелого бронхита — инъекционная. Иногда лучше комбинировать препараты разных форм выпуска. Если не был проведен анализ мокроты, то оптимальным выбором будут антибиотики широкого спектра действия, например, Аугментин. Преимуществом этого препарата является то, что он выпускается во всех основных формах: таблетки, инъекции и суспензии. Суспензии удобно применять при лечении бронхита у маленьких детей и у беременных женщин.

Хронический бронхит характеризуется изменением структуры слизистой бронхов. В основном эта форма встречается у людей зрелого возраста. Для лечения хронического бронхита используются антибактериальные препараты из групп макролидов, тетрациклинов, а также средства с широким спектром активности. Для лечения острого бронхита не всегда применяют антибиотики, ведь в большинстве случаев данная форма вызвана зловредной активностью вирусов в организме человека. При обструктивном бронхите применение антибактериальных средств начинают только после выявления инфекции бактериальной природы. В случаях ее обнаружения назначают препараты групп фторхинолонов, аминопенициллинов и макролидов. Гнойный бронхит зачастую развивается на почве неграмотного лечения. В таких случаях при необходимости прибегают к помощи антибиотиков с широким спектром действия,  наиболее успешно здесь и применение ингаляций.

Другие препараты при бронхите

 
Применение антибиотиков при бронхите мы рассмотрели. Теперь перейдем к противовирусным, отхаркивающим и бронхорасширяющим средствам. При обнаружении вирусной природы бронхита в состав лечения необходимо включить противовирусные препараты. Наиболее распространены лекарства Виферон, Генферон и Кипферон.

Терапию бронхитов трудно представить без назначения отхаркивающих средств. На сегодняшний самыми распространенными препаратами этой группы стали АЦЦ, Лазолван, Мукалтин, Бронхипрет, Бромгексин и Амброксол. Формы выпуска подобных средств разнообразны (сиропы, таблетки-шипучки, порошки и простые таблетки), а потому удобны в применении.

Если у пациента наблюдается одышка, в его лечение включаются бронходилататоры или, говоря простым языком, бронхорасширяющие средства — таблетки Эуфиллин и Теотард, аэрозоли для ингаляций Беротек, Сальбутамол. Комбинированным препаратом с бронхорасширяющим и отхаркивающим эффектом является Аскорил.

Помощь в лечении бронхита оказывают поливитамины. Дозировку и частоту приема любого препарата должен назначать лечащий врач.

Уколы при бронхите

{banner}  

Лечение бронхита в домашних условиях

Лечить воспаление бронхов народными средствами и процедурами удобно в домашних условиях. Распространенным методом такой терапии являются паровые ингаляции: для этого подойдет пар свежесвареной картошки. Вдыхать пары нужно осторожно, чтобы не получить ожог слизистой и не ухудшить состояние. Для ингаляций можно также использовать эфирные масла пихты, сосны и эвкалипта. Такие процедуры помогут увлажнить пораженную слизистую, усмирить кашель и уничтожить микробы.

При бронхите высокоэффективными являются ингаляции небулайзером. Для раствора можно использовать обычную минеральную воду, физраствор или раствор Рингера. Такие ингаляции позволяют ускорить процесс отхождения мокроты, снять воспаление и облегчить дренаж бронхиального древа.

Большое распространение в лечении бронхита получили травяные сборы из чабреца, душицы, липы, подорожника, солодки и мать-и-мачехи. Травы успешно применяются при комплексной терапии хронической формы заболевания. Такой настой можно приготовить дома, смешав пол литра кипятка со столовой ложкой сбора и настояв его в течение двух часов. При бронхите полезно пить козье молоко и кумыс. Шалфей с молоком поможет ослабить приступообразный кашель. При бронхите в целом полезно обильное питье, особенно горячих напитков с медом и ягодами. Широкое распространение в народной терапии бронхита получила настойка лука (или чеснока) с медом. Для ее приготовления необходимо смешать натертый лук с медом в пропорции 3:1. Перед приемом следует проконсультироваться у врача по поводу возможного обострения состояния органов желудочно-кишечного тракта.

При домашнем лечении бронхита следует обратить внимание на свой рацион: в него должны входить белки и витамины в достаточном количестве. Не рекомендовано соблюдение ограничивающих диет. На период лечения больным необходимо отказаться от вредных привычек и работы на вредном производстве. Для домашнего лечения хронического бронхита успешно применяется гимнастика Стрельниковой.

Дыхательная гимнастика при бронхите

 

Дыхательная гимнастика проявила себя как успешный метод предотвращения и устранения застоя мокроты и восстановления структуры пораженной слизистой оболочки. Также дыхательные упражнения стимулируют защитные способности слизистой, устраняют воспаление и борются с болезненной микрофлорой. Наиболее известна и эффективна при бронхите дыхательная гимнастика Стрельниковой — она учит пациентов правильно дышать. Согласно Стрельниковой, вдыхать нужно коротко, но сильно и резко. Вдох через нос происходит громко и активно, а  выдох через  рот или нос — бесшумно и пассивно. Выполнять упражнения нужно ритмично.

Стрельникова разработала свой набор движений, который соединила с техникой дыхания. Вдох, согласно ее подходу, должен осуществляться единовременно с движением. Гимнастику Стрельниковой можно делать в любом положении: лежа, сидя и стоя. Нельзя делать упражнения через «не могу», тогда они не принесут пользы. Гимнастика Стрельниковой полезна при остром и хроническом бронхите. В случае острой формы заболевания упражнения следует начать на второй-третий день лечения антибиотиками. В период обострений хронического бронхита помимо гимнастики пользу принесет и физиотерапия.

Компрессы и горчичники при бронхите

Компрессы применяются при лечении бронхита в силу того, что действуют непосредственно на источник воспаления, улучшая микроциркуляцию и расслабляя гладкую мускулатуру бронхов. Данный метод особенно распространен при лечении детского бронхита. Компрессионное лечение почти не имеет противопоказаний, поскольку сами компрессы производятся из натуральных материалов и не оказывают негативного влияния на организм человека. Повязки с лекарством прикладывают в места проекции бронхов: на грудь, спину и горло. Важно знать, что лекарственные вещества не должны прикладываться к коже пациента — между кожей и компрессом должна быть проложена марля. Компресс должен быть закреплен и утеплен сверху теплой тканью. Согревающие компрессы нельзя прикладывать больным с повышенной температурой тела. Примером лекарства для компрессов является Димексид — препарат на основе чесночной вытяжки. Из подручных средств можно сделать лекарственную смесь самому. Для этого можно смешать мед, чеснок, водку и масла.

 
Еще один метод лечения при бронхите — горчичники. Особенное распространение получили горчичники на основе растительного масла. Для получения такого компресса необходимо нагреть масло на сковороде до 50°С, и промокнуть в нем горчичники. Их прикладывают на ночь в грудной и спинной области. Для прогревания можно использовать специальные гели и мази. Такое лечение успешно применяется при бронхите у детей. Для лечения взрослых чаще используется перцовый пластырь. Его действующим компонентом является красный перец. Перед креплением кожу следует обезжирить. Пластырь приклеивают в промежуток между лопатками и позвоночником, а также на ступни. Важно помнить, что прогревания имеют ограничения и противопоказания. Проводить подобные мероприятия противопоказано при наличии патологий сердечно-сосудистой системы, высокой температуре, сыпи и индивидуальной непереносимости веществ, входящих в состав согревающего компресса. Прогревания при бронхите у людей пожилого возраста требуют обязательной консультации лечащего врача.

Бронхит у детей

 
Симптомы бронхита у детей совпадают с признаками заболевания у взрослых, а вот лечение несколько отличается. Если у ребенка наблюдается одышка, необходимо исключить бронхиальную астму. При частом возникновении бронхита у детей имеет смысл проконсультироваться у аллерголога и выявить причины такого состояния. При лечении детского бронхита распространено применение ингаляций, которые могут проводиться на основе минеральной воды, отхаркивающих препаратов и бронходилататоров. В некоторых случаях для ингаляций используют антибиотики. Для домашних ингаляций хорошо подходит небулайзер. Антибактериальные препараты для детской терапии стараются назначать минимально. Как правило, их прием совмещается с применением антигистаминных и иммуностимулирующих средств. Эффективным детским фитоантибиотиком при бронхите является Умкалор. Препарат обладает бактериостатическим действием и успешно применяется в период долечивания бронхита. Чтобы избежать развития дисбактериоза на фоне приема антибиотиков, рекомендуется принимать средства, поддерживающие микрофлору кишечника. Продолжительность эффективного и своевременного лечения составляет до трех недель.

Бронхит при беременности

Бронхит довольно часто развивается в период беременности и требует своевременного лечения, так как может стать серьезной угрозой для мамы и плода. Симптомы заболевания у беременных идентичны общим, а вот препараты для его лечения отличаются. Для терапии бронхита у будущих мам нельзя использовать препараты типа тетрациклина, стрептомицина и левомицетина. Эуфиллин применяется, но с большой осторожностью. Антибиотик, разрешенный для лечения бронхита в период беременности, — Вильпрафен. Бронхит у женщин в положении стараются лечить при помощи ингаляций. В лечении любого заболевания у беременных есть свои сложности, ведь в течение первых трех месяцев следует избегать приема лекарств. Антибиотики при бронхите редко назначаются будущим мамам. В случае такой необходимости применяют антибактериальные средства пенициллинового ряда, так как они наиболее безопасны для плода. Во втором триместре можно использовать цефалоспорины. 

Профилактика бронхита

К профилактическим мерам бронхита относят:

• Укрепление иммунитета в осенние и зимние периоды. Для этого подойдут препараты Бронхомунал, Рибомунил и поливитамины.
• Вакцинация ПНЕВМО 23 и от гриппа, которую рекомендовано проводить тем, кто оказался в зоне риска заражения бронхитом. Это актуально при наличии заболеваний хронической формы, при планировании беременности, при работе с людьми и при частом приеме противосвертывающих средств.
• Соблюдение правил гигиены, в частности мытье рук и применение одноразовых платков для носа, является профилактической мерой не только бронхита, но и многих других инфекционных заболеваний.

Осложнения после бронхита

 
При отсутствии своевременного лечения бронхита растет риск развития осложнений. В большинстве случаев осложнениям подвержены дети, пожилые и люди с ослабленным иммунитетом. Наиболее распространены следующие осложнения заболевания:

• Перерастание заболевания в хроническую форму. Хронический бронхит развивается на почве неграмотного или несвоевременного лечения заболевания, а также при частом воздействии негативных факторов.
• Воспаление легких.
• Бронхоэкстазы — расширения бронхов необратимого характера.
• Недостаточность дыхательной деятельности и дефицит кислорода.
• Недостаточность работы сердечной системы. Это осложнение связано с тем, что недостаток кислорода мешает полноценной работе сердца. Вследствие сердечного переутомления ухудшается работа внутренних органов и нарушается рН-баланс.
• Бронхиальная астма выступает в качестве осложнения аллергического типа бронхита.
• Бронхообструкция с характерным нарушением дыхания и затрудненным выдохом. Симптомом является свист при выдыхании.
• Эмфизема легких является последствием обструктивного бронхита хронической формы. Наблюдаются нарушения газообмена в легких и их эластичности, разрастание соединительной ткани, а также сужение бронхов и появление одышки при физических нагрузках.
• Диффузный пневмосклероз проявляется искажением и сморщиванием легочной ткани. При этой патологии легкие уменьшаются в размере и, соответственно, нарушается снабжение организма кислородом в достаточном количестве.
• Редки случаи осложнения в виде легочного сердца. Поражение структур легкого провоцирует рост артериального давления, нарушение газового обмена и гипертрофию правого желудочка.

Таким образом, важно не запускать бронхит и вовремя обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

50 Полезные ресурсы по симптомам дисбактериоза кишечника — Звездная биотика

Дисбактериоз, который также может называться дисбактериозом или дисбактериозом кишечника, — это состояние, которое возникает, когда в организме нарушается нормальный баланс бактериального потока или микробиоты. Дисбактериоз кишечника чаще всего возникает после курса лечения антибиотиками. Антибиотики лечат инфекции, борясь с бактериями в организме. Однако в нашем кишечнике содержатся полезные бактерии, которые необходимы для поддержания правильного баланса микрофлоры, здоровья пищеварительной системы и реакции иммунной системы.К сожалению, антибиотики атакуют и полезные бактерии, необходимые для нашего здоровья. Дисбактериоз является результатом дисбаланса кишечной флоры из-за недостатка полезных бактерий и чрезмерного роста вредных бактерий, дрожжей и паразитов.

Дисбиоз становится все более распространенным явлением, поскольку врачи назначают чрезмерно антибиотики или прописывают их против вирусов, которые нельзя вылечить с помощью антибиотиков. Чтобы предотвратить дисбактериоз кишечника, некоторые врачи рекомендуют пациентам принимать пробиотики вместе с антибактериальной терапией.Чтобы помочь вам понять симптомы дисбактериоза и определить, есть ли он у вас и что вы можете с этим поделать, мы собрали 50 лучших онлайн-ресурсов о симптомах дисбактериоза, способах лечения дисбактериоза, методах лечения, вариантах тестирования и многом другом. Следующие статьи, руководства и практические рекомендации, инфографика, научные статьи и видео предоставят вам информацию о дисбактериозе кишечника, чтобы вы могли защитить свою микробиоту и получить баланс, необходимый для обеспечения сильной иммунной системы и общего состояния здоровья.

Обратите внимание, что, хотя мы перечислили 50 наших лучших ресурсов по дисбиозу здесь в без конкретного заказа , мы включили Оглавление, чтобы вы могли перейти к наиболее полезной для вас информации.

Перейти к:

Статьи

1. Пищеварение и дисбактериоз
@WomentoWomen

Сеть женского здоровья предлагает информацию, которая помогает женщинам принимать здоровые решения. В этой статье Марсель Пик, акушер-гинеколог, НП, объясняет, как пищеварительная система нарушается при дисбактериозе кишечника.Пик также подчеркивает тот факт, что организм не может усваивать питательные вещества так, как должен, когда мы страдаем желудочно-кишечными проблемами и дисбактериозом. Людям важно понимать, что кишечник играет ключевую роль в усвоении питательных веществ, поэтому любые кишечные проблемы могут повлиять на функции организма и общее состояние здоровья.

Три ключевых факта о пищеварении и дисбактериозе:

• Дисбиоз может быть результатом недостатка полезных бактерий в кишечнике или чрезмерного роста вредных организмов
• Организмы, обычно не преобладающие в кишечнике, вызывают заболевание, изменяя режим питания организма
• Признаки и симптомы дисбактериоза включают вздутие живота, отрыжку, жжение и чрезмерное газообразование после еды; тошнота или диарея после приема добавок; хронические кишечные инфекции, паразиты, дрожжи и вредные бактерии; и непереваренная пища в стуле

2.Корень здоровья — дисбактериоз

Диетолог Меган Моррис стремится помочь читателям «разобраться в причинах хронических проблем со здоровьем», делясь информацией о питании, касающейся хорошего здоровья, кишечника и проблем с пищеварением. Она рассматривает, как диета и образ жизни влияют на наше здоровье, и представляет в этой статье исчерпывающий обзор дисбактериоза, который включает факты, симптомы, причины, тесты, исцеление и многое другое.

Три ключевых факта из книги «Корень здоровья — дисбактериоз»:

• В нарушенной пищеварительной системе штамм бактерий становится менее эффективным в поддержании баланса; в результате одна колония может стать доминирующей, а другая — слабой, вызывая хронический дисбаланс, который наносит вред полезным бактериям и ставит под угрозу пищеварительную систему
• Хорошие бактерии в кишечнике необходимы для пищеварения, усвоения питательных веществ, выработки витаминов, контроля роста вредных микроорганизмов и образования короткоцепочечных жирных кислот, питающих клетки кишечника
• Дисбактериоз может вызывать артрит, аутоиммунное заболевание, дефицит витамина B, синдром хронической усталости, кистозные угри, экзему, пищевую аллергию, пищевую чувствительность, воспалительные заболевания кишечника, синдром раздраженного кишечника (СРК), псориаз и т. Д.

3.Лечение дисбактериоза пищеварения и кишечника
@NaturalMedJup

Доктор Дули и его команда помогают людям улучшить здоровье с помощью прогрессивных медицинских решений. Одна из их услуг — терапия симбиоза пищеварения и кишечника, поскольку считается, что более 30 миллионов американцев, особенно женщин, страдают от последствий несбалансированной желудочно-кишечной системы. Как указывается в статье доктора Дули, здоровье пищеварительной системы важно для всех других систем организма, а дисбактериоз может привести к заражению кишечного тракта токсическими бактериями.

Три ключевых факта из терапии дисбактериоза пищеварения и кишечника:

• Ряд факторов может нарушить баланс организмов в кишечнике и привести к чрезмерному росту нежелательных бактерий и организмов, включая использование антибиотиков, противозачаточных таблеток, гормонов, иммунодепрессантов, стероидов, диеты с высоким содержанием сахара, алкоголь и стресс
• Дисбоз может вызывать несколько состояний, включая угри, депрессию и пищевую аллергию
• Можно повторно заселить полезные бактерии, употребляя в пищу такие продукты, как йогурт и ацидофильное молоко, которые содержат полезные бактерии; вы также можете принимать ацидофильные добавки или фруктоолигосахариды (ФОС), которые увеличивают количество полезных бактерий в вашем организме.

4.Дисбиоз: микробный дисбаланс внутри тела
@DrHealthPress

Doctors Health Press — это сайт новостей и советов о здоровье, цель которого — предоставить читателям лучшие альтернативные и естественные обновления здоровья. В их статье о дисбактериозе дается обзор состояния и предлагается объяснение, связи между симбиозом и пищеварительной системой, причины, признаки и симптомы и многое другое.

Три ключевых факта из Дисбактериоза: Микробный дисбаланс внутри тела:

• Природные средства и методы лечения симбиоза включают пробиотики, пробиотики, лечение травами, эфирные масла и гомеопатические средства
• Улучшение диеты должно быть одним из первых шагов в лечении симбиоза; Люди с дисбактериозом часто испытывают нехватку витаминов группы B, незаменимых жирных кислот, магния, кальция, витаминов C и E, цинка, бета-каротина, селена, коэнзима Q10 и серных аминокислот
• К продуктам, безопасным для тех, кто находится в симбиозе, относятся органическое мясо травяного откорма, дикая рыба, листовые зеленые овощи и другие овощи, такие как помидоры, перец или огурцы

5.Дисбактериоз кишечника
@EpidemicAnswers

Epidemic Answers — это некоммерческая организация, которая предлагает родителям информацию об аутизме, СДВГ, аллергиях, астме и многом другом. В работе «Дисбактериоз кишечника» команда «Ответы на эпидемию» исследует, как дисбаланс микроорганизмов в организме может привести к проблемам с иммунной системой, дефициту питательных веществ и токсичности клеток.

Три ключевых факта о дисбактериозе кишечника:

• Когда кишечник дисбиотический (дисбаланс), болезнетворные бактерии в составе материнских микробов захватывают полезные бактерии и вызывают нарушение пищеварения и других основных биологических функций, что приводит к появлению таких симптомов, как диарея или запор
• Дисбактериоз отвечает за огромное количество физиологических проблем во всем теле, вызывая симптомы от депрессии до астматического хрипа
• Дисбис и ослабленный иммунный ответ обычно возникают одновременно, и каждое состояние может вызывать другое.

6.Тест на дисбактериоз
@MaryAnnCopson

МэриЭнн Копсон — травник, диетолог, тренер по здоровью / здоровью / жизни, педагог и автор, которая делится информацией о тестировании на дисбактериоз в этой статье. Копсон также предлагает варианты тестирования прямо со своего сайта в дополнение к своим услугам по интерпретации результатов тестов и улучшению симптомов с помощью программ питания и лечения образа жизни.

Три ключевых факта из Тестирования на дисбактериоз:

• Основные причины симбиоза включают нарушения питания из-за высокого содержания белка или сахара, недостаток пищеварительных ферментов, плохой пищевой статус, стресс, кишечную инфекцию и терапию антибиотиками
• Дисбиоз может вызывать диарею, жжение, вздутие живота, судороги и запоры в дополнение к воздействию на такие ткани, как мозг, суставы и мышцы
• Наиболее эффективные методы лечения дисбактериоза кишечника включают изменение диеты и пищевые добавки, которые заменяют полезные бактерии и восстанавливают пищеварительную функцию.

7.Поиск корня проблемы — дисбактериоз

Николетт Думке имеет степень бакалавра наук. Кандидат медицинских наук, доктор микробиологии и медицинских технологий, автор нескольких книг по пищевой аллергии и специальным диетам. Она предлагает информацию, которая поможет читателям научиться справляться со своей пищевой аллергией и другими проблемами со здоровьем, связанными с диетой, такими как дисбактериоз кишечника. В книге «В поисках корня проблемы — дисбактериоза» Думке исследует, как дисбактериоз может привести к развитию пищевой аллергии

Три ключевых факта из источника проблемы — дисбактериоза:

• Употребление большого количества клетчатки способствует росту полезных бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium
• Диеты с высоким содержанием сахара, молочных продуктов и крахмала трудно переваривать и усваивать, что приводит к дисбактериозу
• Избегайте добавок железа, фруктоолигосахаридов и пробиотиков во время лечения дисбактериоза; по окончании лечения начните принимать пробиотики, чтобы вырастить в организме здоровые бактерии

8.Симптомы, лечение и диета при дисбактериозе
@HrfyRemedies

HomeRedmediesForYou.com посвящен домашним средствам и естественным лекарствам от распространенных болезней. Как указывается в их статье о дисбактериозе, лучший способ вылечить это состояние — увеличить количество полезных бактерий в вашем теле с помощью диетических изменений, которые включают употребление определенных продуктов и прием определенных добавок и отказ от других продуктов.

Три ключевых факта из книги «Симптомы, лечение и диета при дисбактериозе»:

• Включите в свой рацион миндаль, яблоки, ягоды, творог, персики, рикотту, сыр и сырые овощи, чтобы повысить уровень полезных бактерий
• Избегайте искусственных подсластителей, тропических фруктов, белого зерна, солений, уксуса и гидрогенизированного масла, потому что они увеличивают рост вредных бактерий
• Ослабленная иммунная система, ненадлежащее или повторяющееся использование антибиотиков или стероидов и радиация являются одними из наиболее частых причин дисбактериоза

9.Дисбаланс кишечной флоры в желудочно-кишечном тракте… или дисбактериоз
@FernLifeCenter

Fern Life Center — это интегрированная медицинская клиника, которая заботится о здоровье и благополучии человека. Эта статья Fern Life Center чрезвычайно информативна и включает в себя изучение типов и симптомов дисбактериоза кишечника в дополнение к вариантам его лечения.

Три ключевых факта из дисбаланса кишечной флоры в желудочно-кишечном тракте… или дисбактериоза:

• К сожалению, дисбактериоз может быть результатом любого изменения кишечной флоры, в том числе вызванного использованием антибиотиков или кислотоподавляющих препаратов, инфекциями желудочно-кишечного тракта, хирургическим вмешательством в желудочно-кишечном тракте, хроническим нарушением пищеварения, хроническим запором, хроническим умственным или эмоциональным стрессом, пищевой аллергией и т. Д. или стандартная американская диета
• Могут возникать два типа дисбактериоза: бактериальный дисбиоз, который возникает, когда присутствуют два нескольких полезных организма или когда присутствует слишком много патогенов, и избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SBOO), который возникает, когда бактерии, обычно находящиеся в толстой кишке, перемещаются вверх до тонкий кишечник, разрастаются там и добавляют к небольшому количеству бактерий, уже присутствующих там
• Типичный подход к лечению дисбактериоза основан на 4 принципах: удаление, замена, повторная инокуляция и восстановление

10.Лечение дисбактериоза кишечника

Доктор Майкл Элис управляет комплексным медицинским учреждением, предназначенным для людей с аутизмом и аллергией, а также с иммунными и метаболическими проблемами (AIM). Он и его сотрудники сосредоточены на лечении функциональных медицинских проблем и основных дисбалансов, которые лежат в основе различных состояний, включая иммунную дисфункцию, воспаление, гормональный дисбаланс, токсичность, а также нарушения пищеварения, абсорбции и микробиологический дисбаланс, такие как дисбактериоз. В статье AIM Integrative Medicine «Лечение дисбактериоза кишечника» исследуется связь между аутизмом, симптомами желудочно-кишечного тракта и проблемами кишечника.

Три ключевых факта о лечении дисбактериоза кишечника:

• Более 80% детей с аутизмом имеют симптомы желудочно-кишечного тракта, пищевую аллергию, а также нарушения пищеварения или всасывания
• Противодрожжевые диеты и натуральные средства, похоже, не решают полностью микробные проблемы, с которыми сталкиваются дети с РАС
• Органические диеты, в том числе не модифицированные или модифицированные генетически, помогают лечить проблемы с кишечником, такие как дисбактериоз

11.Ферментативный дисбактериоз: что это и почему?

Блогер Лиза годами боролась с собственным здоровьем пищеварительной системы и начала путь к исцелению с помощью изменения диеты, образования и естественных, целостных практик. Она делится своими успехами и знаниями через The Healing Project. В ее статье о дисбактериозе исследуется история этого состояния и то, как бактериальный дисбаланс в кишечнике отрицательно влияет на организм. Лиза специально рассматривает ферментационный дисбактериоз, его симптомы, причины и методы лечения.

Три ключевых факта из ферментационного дисбиоза: что это такое и почему ?:

• Ферментативный дисбактериоз проявляется в чрезмерном росте вредных бактерий в кишечнике из-за диеты, слишком богатой углеводами и сахаром
• Антибиотики, стресс, антациды и лекарства, такие как НПВП и оральные контрацептивы, способствуют бактериальному дисбалансу и ослаблению иммунной системы
• Можно вылечить ферментационный дисбактериоз, исключив из рациона рафинированные продукты, алкоголь, молочные продукты, сахар и зерновые и увеличив потребление цельных продуктов и продуктов, богатых пробиотиками, таких как кимчи и квашеная капуста, в дополнение к ежедневному приему пробиотических добавок.

12.Нарушение всасывания углеводов, кишечная флора и повышенная проницаемость кишечника

CFNaturalHealth.com — это сайт, посвященный самым последним исследованиям и комплексной медицинской информации, связанной с муковисцидозом (CF) и другими хроническими заболеваниями. В их статье о дисбактериозе объясняется, что скопление микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте — это наша микробиота, а нездоровое питание и образ жизни людей привели к нездоровой микробиоме кишечника. Людям с CF особенно необходимо знать о своих микробиомах и придерживаться здоровой диеты, потому что их лечение антибиотиками приводит к проблемам с мальабсорбцией и дисбактериозу.

Три ключевых факта из мальабсорбции углеводов, кишечной флоры и дырявого кишечника:

• Прием высококачественных пробиотиков, употребление ферментированных продуктов и продуктов с высоким содержанием пребиотических волокон — хороший способ предотвратить дисбактериоз
• Употребление рафинированных углеводов и недостаточного количества клетчатки питает вредные бактерии и уничтожает полезные бактерии
• Полезным бактериям требуется больше времени для заселения, чем патогенной флоре после антибактериальной терапии

13.Натуральное средство от дисбактериоза кишечника

Natural-Help предлагает процедуры гидротерапии толстой кишки в клинике Cure By Nature в Лондоне, Англия. В этой статье о дисбактериозе кишечника они объясняют варианты естественного лечения этого состояния, исследуют его признаки и симптомы, а также возможные причины.

Три ключевых факта из Естественного лечения дисбактериоза кишечника:

• Общие стратегии лечения дисбактериоза должны быть адаптированы к потребностям отдельных пациентов
• Восстановите баланс кишечника с помощью пробиотических добавок после выявления и устранения основной причины, такой как терапия антибиотиками, неправильное питание, стресс или ослабленная иммунная система
• Важно разработать долгосрочный план для поддержания здорового пищеварения

14.Причастен ли дисбактериоз кишечника к миалгическому энцефаломиелиту / синдрому хронической усталости?
@GMFHx
@andreuprados

Кишечная микробиота для здоровья — это служба общественной информации Европейского общества нейрогастроэнтерологии и моторики. Они делятся исследовательскими и практическими методами экспертов как для медицинских, так и для научных кругов. Научный писатель Андреу Прадос специализируется на микробиоте кишечника и пробиотиках, а его статья «Микробиота кишечника для здоровья» исследует роль микробиоты кишечника у пациентов с миалгическим энцефаломиелитом и синдромом хронической усталости (ME / CFS).

Три ключевых факта из статьи «Вовлечен ли дисбактериоз кишечника в миалгический энцефаломиелит / синдром хронической усталости?»:

• Пациенты с ME / CFS имеют дисбаланс кишечной микробиоты, который может способствовать увеличению микробной транслокации и воспалительным симптомам
• Может быть полезно изменить диету пациентов с ME / CFS, включив в нее пребиотики или пробиотики для лечения болезни
• Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли дисбактериоз кишечника причиной или следствием ME / CFS

15.«Дисбактериоз», кишечная микрофлора, пробиотики и их значение при непереносимости гистамина
@foodsmatter

Foods Matter — это ресурс для лечения аллергии, непереносимости, целиакии и пищевой чувствительности. В этой статье «Foods Matter» доктор Дженис Джонеха исследует, как мы можем влиять на кишечные бактерии, особенно в том, что касается перегрузки и непереносимости гистамина.

Три ключевых факта из «Дисбактериоза», кишечной микрофлоры, пробиотиков и их значения при непереносимости гистамина:

• Микробная флора людей в одном доме, соблюдающих одну и ту же диету, может сильно отличаться; Микробиом каждого человека зависит от окружающей среды, диеты и уникальной иммунологии и физиологии каждого человека
• Признаки нарушения микрофлоры пищеварительного тракта включают боль, чрезмерное газообразование, вздутие живота, диарею или запор
№
• «Катаклизмы», такие как прием пероральных антибиотиков, изменяют состав микрофлоры; в большинстве случаев первоначальные типы и численность микробной популяции восстанавливаются со временем

16.Дисбаланс кишечника: современная чума и скрытая эпидемия
@HuffingtonPost
@ DrMullin

В своей статье Huffington Post «The Food MD» и автор книги «Революция баланса кишечника» доктор Джерри Маллин объясняет жизненно важную роль, которую сбалансированный кишечник играет в благополучии и предотвращении болезней. Фактически, врачи и ученые все еще работают над тем, чтобы узнать больше об осях системы кишечник-тело, таких как оси кишечник-мозг, кишечник-иммунитет, кишечник-печень и кишечник-почки, потому что несбалансированный кишечник имеет для них ужасные последствия.

Три ключевых факта из книги «Дисбаланс кишечника: современная чума и скрытая эпидемия»:

• С дисбактериозом кишечника связаны различные расстройства: расстройство аутистического спектра, шизофрения, депрессия, беспокойство, СДВГ, мигрень, артрит, рак, астма, аллергия и т. Д.
• Микробный дисбаланс кишечника связан почти со всеми хроническими заболеваниями
• Балансирование кишечника с помощью пробиотиков и продуктов, содержащих живые культивированные или пребиотические продукты, улучшает результаты

17.Бактериальный дисбаланс: общая проблема
@NewsmaxHealth

Newsmax Health предлагает новости для полного благополучия и лучшей жизни. Д-р Дэвид Браунштейн, сертифицированный семейный врач и ведущий практик холистической медицины, написал для Newsmax Health статью, в которой подробно описал проблемы, связанные с дисбактериозом. Как объясняет доктор Браунштейн, есть несколько способов лечения дисбактериоза кишечника и облегчения симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Три ключевых факта из бактериального дисбаланса: общая проблема:

• Важным первым шагом в лечении дисбактериоза является определение корня проблемы
• Прием пробиотиков вместе с антибактериальной терапией помогает пациентам улучшить их флору
• Также важно изменить свой рацион и есть меньше рафинированных продуктов, содержащих сахар, соль, муку и масло, в дополнение к приему пробиотиков.

18.Лечение дисбактериоза

Ahealth Group предоставляет обширный справочник по желудочно-кишечному тракту, охватывающий такие расстройства желудочно-кишечного тракта, как синдром раздраженного кишечника, колит, желчнокаменная болезнь, панкреатит и дисбактериоз. Их статья «Лечение дисбактериоза» исследует различные методы лечения, которые следует использовать для лечения различных типов дисбактериоза.

Три ключевых факта из лечения дисбактериоза:

• Гнилостный дисбиоз лучше всего лечить с помощью диеты с высоким содержанием растворимых и нерастворимых волокон и низким содержанием животных белков и жиров
• Ферментационный дисбактериоз лучше всего реагирует на диету, исключающую сахар и зерновые, но с высоким содержанием олигосахаридов и особенно моркови
• Противомикробная терапия с использованием растительных антибиотиков полезна при лечении некоторых случаев дисбактериоза

19.Кандида и дисбактериоз

YourHealth входит в число лидеров интегративной медицины и обеспечивает «оптимальное сочетание натуральной медицины и традиционной общей практики» по всей Австралии. В случае кандидоза и дисбактериоза команда YourHealth делится информацией об этих двух состояниях здоровья, которые могут возникнуть в результате лечения антибиотиками.

Три ключевых факта о кандидозе и дисбактериозе:

• Дефицит нормальной кишечной флоры часто встречается у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и пищевой непереносимостью, а пробиотики и фруктоолигосахариды помогают восстановить уровни полезных бактерий в кишечнике
• Хронические воспалительные иммунные реакции часто встречаются у людей с дисбалансом кишечных бактерий или гиперчувствительностью к ним
• Антибиотики и кортикостероиды, беременность и высокий уровень эстрогенов, ожирение и диета с высоким содержанием сахара, мяса и жира могут вызывать, запускать или обострять дисбактериоз

20.Новые факты об ожирении указывают на щитовидную железу и дисбактериоз
@nourishingplot

Бекки Плотнер — жена, мать, учительница и автор, которая ведет блог о влиянии обработанной пищи и нездоровой диеты на все аспекты здоровья. В этой статье Плотнер делится работой доктора Алана Кристиансона по изучению ожирения в его связи с щитовидной железой и микробиотой. Доктор Кристиансон — врач, специализирующийся на естественной эндокринологии.

Три ключевых факта из New Obesity Facts указывают на щитовидную железу и дисбактериоз:

• Контроль уровня сахара — ключ к уравновешиванию микробиоты
• Повысьте уровень белка и клетчатки в рационе, но помните, что ваша система переваривает клетчатку только тогда, когда у вас здоровый микробиом
• Детоксикация и частое питание, чтобы избежать колебаний уровня сахара в крови, помогают избавиться от кишечных бактерий

21.Исцеление кишечника: возвращение к использованию традиционной пищи в качестве лекарства
@MetabolicHeal

Майкл МакЭвой (Michael McEvoy) — диетолог по функциональной диагностике, консультант по питанию и консультант по типированию метаболизма. Он сотрудничает с Джули Сэндс Дональдсон, чтобы представить MetabolicHealing, сайт, где они делятся знаниями о здоровье и питании для читателей и поддерживают людей с их потребностями в здоровье и благополучии. В этой статье о дисбактериозе Макэвой исследует важность здоровья кишечника и пагубное влияние, которое поврежденная кишечная флора оказывает на организм.

Три ключевых факта из книги «Исцеление кишечника: возвращение к использованию традиционной пищи в качестве лекарства»:

• Чтобы восстановить барьерную функцию кишечника и слизистой оболочки кишечника, люди должны нормализовать кишечную флору; от этого зависит здоровая иммунная система
• Добавки с пробиотиками полезны для людей с нарушенной функцией кишечника, аутоиммунными заболеваниями и патогенными инфекциями
• Также важно потреблять высококачественные продукты, которые «вредны для человека с типом метаболизма», и исключать продукты, которые вредят, а не помогают.

Руководства и инструкции

22.Диагностика дисбактериоза

Ahealth Group предлагает это руководство по диагностике дисбактериоза для медицинских работников, которое также может быть использовано в качестве справочного материала для студентов-медиков и пациентов, которые хотят понять варианты и результаты тестирования на дисбактериоз. Как указывается в руководстве, наиболее полезным тестом для диагностики этого состояния является комплексный анализ пищеварительного стула, или CDSA.

Три основных совета по диагностике дисбактериоза:

• Проверять на дисбактериоз целесообразно, если у пациентов есть воспалительные, желудочно-кишечные или аутоиммунные расстройства, пищевая непереносимость и аллергия, рак толстой кишки или груди, необъяснимая усталость, нейропсихиатрические симптомы или недоедание
• Оценка дисбактериоза кишечника делает CDSA более полезным; оценка 7 или более строго указывает на клинический дисбактериоз
• Тяжелые случаи дисбактериоза могут привести к отклонениям в анализах крови, показывающих низкий уровень циркулирующего B12, гипоальбуминемию и макроцитоз эритроцитов

23.Как пройти тест на дисбактериоз
@holisticare

Holistic Primary Care является авторитетом в области естественной медицины и целостного здравоохранения. С практическими рекомендациями по холистическому первичному лечению дисбактериоза доктор Мадиха Саид предлагает всесторонний взгляд на варианты тестирования и напоминает читателям о необходимости следить за низким уровнем витаминов группы B и цинка в результатах тестов.

Три основных совета из книги «Как пройти тест на дисбактериоз»:

• DsНачать с тестирования витаминов группы B; если они низкие, микробиом нездоровый
• Тесты на пищевую чувствительность, генетические тесты, оценки токсиновой нагрузки, пульсовые тесты и тесты на антигены для H.pylori, C. difficile и другие бактерии полезны при оценке здоровья кишечника
• Хронический стресс, возраст, токсины окружающей среды, чувствительность к пище, генетика, недоедание, ожирение, курение, антибиотики и диета отрицательно влияют на состав микробиома

24. Диетические продукты при дисбактериозе, которых следует избегать
@LIVESTRONG_COM

LIVESTRONG.com увлечен здоровым питанием и упражнениями, и они делятся огромным количеством информации о питании и упражнениях, чтобы помочь читателям быть максимально здоровыми.В руководстве по дисбактериозу LIVESTRONG Шелли Мур подчеркивается, что людям следует избегать пищи, чтобы сбалансировать бактерии в пищеварительном тракте.

Три ключевых совета от диетических продуктов при дисбактериозе, которых следует избегать:

• Уменьшить потребление сахара, включая тростниковый сахар, мед, кленовый сироп, патоку, кукурузный сироп, декстрозу, фруктозу, глюкозу, сахарозу и искусственные подсластители
• Избегайте молока, заменителей молока, сыра, содержащего лактозу, сырных спредов, коммерческого йогурта, сыворотки, масла, сметаны и мороженого
• Избегайте бананов, цитрусовых, винограда, яблок, вишни, груш, слив и клубники

25.Палео-продукты для лечения дырявого кишечника
@ThePaleoDiet

Палеодиета — это пожизненный план по оптимизации здоровья и благополучия, разработанный доктором Лорен Кордейн, основателем движения Палео. В этом руководстве по дисбактериозу команда Paleo Diet делится продуктами для лечения дырявого кишечника и рекомендует избегать стандартной американской диеты (SAD), которая состоит из злаков, молочных продуктов, простых углеводов, сахаров и нездоровых масел.

Три ключевых совета от Paleo Foods по лечению дырявого кишечника:

• Сочетание стандартной американской диеты с антибиотиками и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, является опасным сочетанием для баланса бактерий в пищеварительном тракте; переход на палеодиету — один шаг к улучшению функции кишечника
• При лечении кишечника избегайте злаков, бобовых, молочных продуктов, сахара, нездоровых масел, алкоголя, кофеина и чрезмерного потребления углеводов
• Целебные продукты для кишечника включают продукты, богатые пробиотиками, такие как ферментированные овощи и чайный гриб; многовидовые, безмолочные пробиотические добавки, костный бульон; сладкая картошка; авокадо; кокосовое масло; чистое оливковое масло; и продукты, богатые омега-3, такие как морепродукты и лосось

26.Руководство по кишечным ошибкам и дисбактериозу для новичков
@hbdnutrition

Healthy By Design, принадлежащий зарегистрированному диетологу Бет Дановски и управляемый им, содержит советы по питанию и здоровью, которые помогут читателям на их пути к благополучию. Руководство Бет по бактериям и дисбактериозу содержит обзор микробов и эффектов несбалансированной микрофлоры в дополнение к причинам и симптомам дисбактериоза. Руководство по кишечным ошибкам и дисбактериозу для начинающих — отличный ресурс для всех, кто хочет больше узнать об этом заболевании.

Три основных совета из «Руководства по кишечным ошибкам и дисбактериозу для начинающих»:

• Думайте о пробиотиках как о семени здорового пищеварительного тракта; они стимулируют иммунную систему и помогают полезным бактериям в вашей системе работать эффективно
• Обратитесь к врачу или диетологу, который может определить штамм пробиотика, который вам нужен для решения конкретных проблем дисбактериоза
• Пробиотики, такие как фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды и лактулоза, питают полезные бактерии в кишечнике и содержатся в луке, чесноке, ячмене, спарже, банане и пшенице

27.Дисбактериоз (он же паразиты, кандиды, избыточный бактериальный рост и т. Д.)

Ричард Уилан — врач-травник из Новой Зеландии, который занимается полный рабочий день с 1989 года. На своем веб-сайте он делится историей, наукой и практическим использованием трав, а также своим опытом лечения пациентов с различными заболеваниями. . Дисбактериоз (он же паразиты, кандидоза, избыточный бактериальный рост и т. Д.) — это исчерпывающий справочник Уилана по этому состоянию, который включает симптомы и диагностику, лечение противомикробными препаратами, методы репопуляции и многое другое.

Три ключевых факта дисбактериоза (также известного как паразиты, кандиды, избыточный бактериальный рост и т. Д.):

• Дисбактериоз вреден для организма, потому что он истощает организм энергии и питательных веществ, вызывает токсичность через вещества, попадающие в организм из кишечника, и подрывает иммунное здоровье
• Люди с хроническим дисбактериозом чувствуют себя не в себе
• Сырой чеснок и полынь — два лучших вещества для лечения особенно тяжелых случаев дисбактериоза.

28.Диета при дисбактериозе: для борьбы с Candida, бактериями, вирусами и паразитами
@drdicken

Доктор Дикен Уэтерби, президент компании Weatherby & Associates, LLC, создал программу функционального анализа химии крови. Эта программа помогает практикующим врачам расширять свою практику с помощью специализированных методов диагностики. Он также помогает пациентам понять, как вести более здоровый образ жизни, поделившись этим руководством по питанию людей с дисбактериозом кишечника.

Три основных совета от диеты при дисбактериозе: для борьбы с Candida, бактериями, вирусами и паразитами:

• Съешьте два больших нарезанных салата каждый день, потому что полезные бактерии размножаются на растительной клетчатке
• Тщательно пережевывайте пищу, чтобы улучшить пищеварение, разложить частицы пищи и вылечить дисбактериоз
• Выявление и устранение аллергенов для правильного функционирования иммунной системы и восстановления баланса кишечных бактерий

29.Практическое клиническое руководство по пониманию дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника

Центр медицины здоровья

фокусируется на комплексном здоровье и благополучии, объединяя технологии современной медицины с мудростью древних систем исцеления. Медицинский директор Центра медицины здоровья доктор Лен Сапуто, специализирующийся на внутренних болезнях, ортомолекулярной медицине и лечении боли с помощью инфракрасного света, делится этим руководством по дисбактериозу и СРК, которое охватывает девять путей развития этого состояния, включая диету, воспаление, нарушение пищеварения, стресс. , иммунная дисфункция и многое другое.

Три ключевых факта из Практического руководства по пониманию дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника:

• Использование антибиотиков и злоупотребление ими сегодня может быть наиболее частой причиной значительного дисбактериоза
• Каждый раз, когда используются антибиотики, происходят значительные изменения микрофлоры в желудочно-кишечном тракте и других частях тела
• Состояние тяжелого и стойкого дисбактериоза, вызванного длительным лечением антибиотиками, может привести к клиническому заболеванию

30.Как вылечить кишечник после приема антибиотиков
@PrimalDocs

Primal Docs — это врачи и практикующие врачи, которые придерживаются эволюционного подхода к здоровью и питанию. В статье «Как вылечить кишечник после приема антибиотиков» основные документы напоминают нам, что важно принимать пробиотики во время лечения антибиотиками. Они также напоминают нам продолжать принимать добавки после терапии и включать в рацион продукты, богатые пробиотиками, в течение длительного времени.

Три ключевых совета из книги «Как вылечить кишечник после приема антибиотиков»:

• Пить ферментированную воду с соком или фруктами или молочные продукты, содержащие кефирные зерна
• Ешьте квашеную капусту, например кимчи или квашеную капусту
• Включите пребиотики в рацион с такими продуктами, как лук, бананы, мед, чеснок и лук-порей

31.Понимание того, как дисбактериоз кишечника способствует развитию заболеваний
@healthcentral

HealthCentral дает людям возможность улучшить свое здоровье и благополучие и взять их под контроль. Их руководство по дисбактериозу знакомит читателей с этим заболеванием, включая его определение, способы его возникновения и то, как оно связано с заболеванием.

Три ключевых факта из книги «Понимание того, как дисбактериоз кишечника способствует развитию заболеваний»:

• Дисбаланс кишечных бактерий, возникающий при дисбактериозе, приводит к негативным последствиям для здоровья и способствует развитию болезней
• Считается, что дисбактериоз способствует развитию таких заболеваний, как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• Еще многое предстоит узнать о дисбактериозе, но врачи и ученые определяют, что несбалансированные кишечные бактерии играют роль в таких заболеваниях, как рассеянный склероз и ожирение

Инфографика

32.Когда нельзя доверять своему внутреннему чувству
@HealthPerch

Health Perch, цифровой журнал о здоровье, делится последними новостями и советами о здоровье, красоте, питании и фитнесе. В их инфографике о дисбактериозе рассказывается о восьми простых стратегиях улучшения здоровья кишечника. Поскольку мы приняли антибактериальное мыло, дезинфицирующее средство для рук, антибиотики и другие продукты, которые борются с бактериями, мы непреднамеренно уменьшили количество полезных бактерий, которые нам необходимы, чтобы сбалансировать вредные бактерии в нашем организме.

Три ключевых факта из книги «Когда вы не можете доверять своему внутреннему чутью»:

• Напряженный кишечник имеет повышенный уровень воспалительных клеток, вредных для общего состояния здоровья
• Употребление разнообразных фруктов и овощей увеличивает потребление растворимой и нерастворимой клетчатки, которая способствует здоровью кишечника
• Физическая активность, такая как упражнения, улучшает разнообразие кишечных бактерий и препятствует дисбактериозу

33. Почему у вас кишечная флора и как сохранить ее здоровой
@anspan

Энни Кэннон, врач-натуропат, делится советами по естественному здоровью и советами по упрощению жизни в Healthy Minimalist.Ее статья о кишечной флоре включает в себя инфографику, в которой подробно описано, как ваш образ жизни влияет на ваш кишечник.

Три ключевых факта из книги «Почему ваша кишечная флора нарушается и как сохранить ее здоровой»:

• Длительный прием антацидов приводит к пониженной кислотности желудка и дисбактериозу кишечника
• Дисбиоз приводит к выработке токсинов, что может привести к повышенной кишечной проницаемости, снижению иммунитета, мигрени, мычанию, мозговому туману, вздутию живота, газам, астме, сыпи, депрессии, диарее и т. Д.
• Использование антибиотиков способствует дисбактериозу и приводит к неспособности усваивать белок, жиры, углеводы, витамины и минералы

Научные статьи

34.Дисбактериоз кишечной микробиоты при заболевании
@NCBI

Национальный центр биотехнологической информации (NCBI) продвигает науку и здоровье, обеспечивая доступ к биологической информации. Они разделяют эту статью о дисбактериозе Саймона Кардинга, Кристин Вербеке, Дэниела Т. Випонда, Бернарда М. Корфа и Лорен Дж. Оуэн, которая была опубликована в журнале Microbial Ecology in Health and Disease. В документе рассматриваются доказательства, показывающие, как микробиота кишечника способствует развитию заболеваний.

Три ключевых факта о дисбактериозе кишечной микробиоты при заболеваниях:

• Бактериальное вмешательство может улучшить активность заболевания
• Существует значительный потенциал для манипулирования микробиотой для поддержания, улучшения или восстановления ее у людей из группы риска или больных
• Несбалансированные кишечные бактерии могут управлять иммунно-воспалительным, окислительным и нитрозативным стрессом при депрессии

35. Диетический дисбиоз кишечной микробиоты и его влияние на иммунитет и заболевания
@NCBI

NCBI также делится этой научной статьей о дисбактериозе, которая была первоначально опубликована в журнале Nutrients Кристи Браун, Даниэллой ДеКоффе, Эрин Молчан и Диной Л.Гибсон. В статье подробно описаны последствия нарушенной микробиоты желудочно-кишечного тракта и обсуждается роль микробиоты и вероятность того, что дисбактериоз, вызванный диетой, играет роль в воспалительных состояниях желудочно-кишечного тракта и системных заболеваниях.

Три ключевых факта из вызванного диетой дисбиоза кишечной микробиоты и его влияния на иммунитет и заболевания:

• Микробиота желудочно-кишечного тракта является ключом к определению восприимчивости человека к инфекциям желудочно-кишечного тракта
• Нормальное функционирование микробиоты крайне важно для поддержания сбалансированного иммунитета; дисбактериоз изменяет иммунную функцию и увеличивает риск заболеваний
• Диета изменяет восприимчивость к болезням за счет изменения микробиоты

36.Клинические последствия дисбиоза, вызванного диетой
@NNInstitute

Институт питания «Нестле» продвигает «науку для улучшения питания» для улучшения качества жизни людей. Они делятся статьей Йи Кван Чана, Мербода Эстаки и Дины Л. Гибсон о дисбактериозе, вызванном диетой, из биологического факультета Университета Британской Колумбии. Один из выводов, изложенных в статье, заключается в том, что режимы питания влияют на баланс микробиоты, что приводит к физиологическим последствиям.

Три ключевых факта из клинических последствий дисбактериоза, вызванного диетой:

• Дисбактериоз лежит в основе многих заболеваний, включая местные желудочно-кишечные и системные заболевания
• Восстановление и поддержание здоровой микробиоты кишечника — эффективный способ лечения заболеваний, связанных с дисбактериозом
• Различные факторы питания и кишечные бактерии могут привести к дисбактериозу, который изменяет иммунные реакции и делает людей более уязвимыми к определенным заболеваниям

37.Часть 2: Лечение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и дисбактериоза кишечника
@NCBI

NCBI публикует эту научную статью о лечении дисбактериоза и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта из интегративной медицины: журнал клинициста. Написанная доктором Мэтью Дж. Буллом и доктором Найджелом Т. Пламмером, Часть 2: Лечение хронических желудочно-кишечных заболеваний и дисбактериоза кишечника продолжает обзор связи между микробиотой кишечника и здоровьем. Как отмечают авторы, исследования поддерживают использование пробиотических бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium родов, для лечения дисбактериоза с помощью микробов.

Три ключевых факта из Части 2: Лечение хронических желудочно-кишечных заболеваний и дисбактериоза кишечника:

• Микробиота кишечника играет ключевую роль в развитии заболеваний желудочно-кишечного тракта и желудочно-кишечного тракта, а также оказывает дополнительное влияние на заболевания, не относящиеся к кишечнику
• Поддержание здоровой микробиоты кишечника может быть важным компонентом управления причинами и симптомами хронических и острых заболеваний
• Пробиотики и пребиотики являются альтернативой стероидам, иммунодепрессантам и хирургическим вмешательствам для регулирования и стабилизации кишечной микробиоты и восстановления ее до здорового уровня

38.Взаимодействие бактерий и микобиомов в основе микробного дисбиоза при семейной болезни Крона
@ASMicrobiology

В этой статье о дисбактериозе и болезни Крона, опубликованной mBio Американского общества микробиологов, авторы Г. Хоарау, П.К. Мукерджи, К. Гауэр-Руссо, К. Хагер, Дж. Чандра, М. А. Ретуэрто, К. Нейт, С. Vermeire, J. Clemente, JF Colombel, H. Fujioka, D. Poulain, B. Sendid и MA Ghannoum объясняют, как они использовали секвенирование Ion Torrent для характеристики бактериальной микробиоты кишечника и грибкового сообщества у людей с CD и их не заболевших в первую очередь. -степенные родственники.Авторы определили микробные взаимодействия, которые приводят к дисбактериозу при болезни Крона, и определили виды грибов и бактерий, связанные с дисбактериозом CD.

Три ключевых факта взаимодействия бактерий и микобиомов. Подчеркивает микробный дисбиоз при семейной болезни Крона:

• Состав кишечной микробиоты зависит от генетического фона человека, пищевых привычек и окружающей среды
• Родственники первой степени родства людей с болезнью Крона подвергаются гораздо более высокому риску развития БК, чем население в целом
• Виды грибов взаимодействуют с бактериальными патогенами, которые могут играть важную роль в болезни Крона

39.Использование пробиотиков для коррекции дисбиоза нормальной микробиоты после заболевания или разрушительных событий: систематический обзор
@NCBI

NCBI сделал статью Линн В. МакФарланд, первоначально опубликованную в BMJ Open, доступной для читателей, желающих узнать больше о том, как пробиотики корректируют дисбактериоз после болезни или другого разрушительного события. МакФарланд определил, что улучшение дисбактериоза зависит от человека и времени проведения микробиологических анализов, и призывает к дальнейшим исследованиям, чтобы определить, какие штаммы пробиотиков лучше всего подходят для коррекции состояния.

Три ключевых факта использования пробиотиков для коррекции дисбактериоза нормальной микробиоты после заболевания или деструктивных событий: систематический обзор:

• Клинические данные подтверждают эффективность некоторых штаммов пробиотиков
• Потеря полезных бактерий в результате лечения антибиотиками подавляет способность микробиоты противостоять инфекции, вызываемой патогенными организмами, что вызывает диарею и более высокие показатели инфекций в других системах организма
• Одной из проблем, связанных с установлением эффективности пробиотиков в улучшении дисбактериоза, является отсутствие стандартного определения нормальной микробиоты, поскольку существует значительное разнообразие видов микробов, присутствующих у людей

Видео

40.18 способов кишечного дисбактериоза (вредных бактерий) разрушают здоровье
@DrBryanWalsh

Доктор Брайан Уолш из FatIsNotYourFault.com помогает людям похудеть, когда диета и упражнения не работают. В этом видео о дисбактериозе, доступном на YouTube, он объясняет 18 способов, которыми кишечные бактерии производят токсины, которые негативно влияют на нашу физиологию.

Три ключевых факта из 18 способов дисбактериоза кишечника (плохие бактерии) разрушают здоровье:

• Здоровая пищеварительная система важна для общего здорового образа жизни
• Дисбиоз может привести к депрессии, снижению мотивации и проблемам с кратковременной памятью
• Дисбиоз может привести к недоеданию, если организм не может усваивать питательные вещества из пищи из-за повышенной проницаемости кишечника

41.Дисбактериоз кишечника: голодание нашей микробной самости
@nutrition_facts

Доктор Майкл Грегер представляет NutritionFacts.org, некоммерческий научно обоснованный источник последней информации о питании и здоровье. Он делится сотнями коротких увлекательных видеороликов, таких как «Дисбактериоз кишечника: голодание нашего микробного я», чтобы помочь зрителям улучшить самочувствие. Как видно из этого видео, когда мы не потребляем достаточное количество пробиотиков, возникает дисбактериоз.

Три ключевых факта о дисбактериозе кишечника: голодание нашей микробной самости:

• Употребление трех ежедневных порций бобовых, таких как фасоль, горох колотый, нут и чечевица, может улучшить здоровье кишечника
• Пищевые волокна важны для здоровья микробиоты, потому что именно на них процветают полезные бактерии
• Употребление слишком большого количества обработанных пищевых продуктов вызывает дисбактериоз, потому что мы лишаем полезных бактерий в толстом кишечнике голода

42.Вопросы здоровья: опасность дисбактериоза
@GregNewsOnTweet

Грег Ньюсон — натуропат, диетолог, травник и энтузиаст здоровья с более чем 15-летним клиническим опытом. Он посвящен обучению людей хорошему здоровью и той роли, которую природная медицина играет в лечении заболеваний. В этом видео о дисбактериозе Ньюсон объясняет состояние и то, как оно влияет на наше общее состояние здоровья.

Три ключевых факта из журнала Health Matters: The Dysbiosis:

• В желудочно-кишечном тракте находится 70% нашей иммунной системы, поэтому при избытке вредных бактерий из-за дисбактериоза иммунный ответ ослабляется
• Ослабленная иммунная система может сделать людей более восприимчивыми к вирусам, простуде, инфекциям и раку
• Колит, диарея и повреждение печени — это лишь некоторые из возможных состояний, которые могут возникнуть в результате дисбактериоза

43.Современные диеты, дисбактериоз и воспалительные заболевания: персонализированное восстановление пищевой микробиоты
@BANTonline
@timeforwellness

Британская ассоциация прикладного питания и диетической терапии, BANT, — это некоммерческая организация, управляемая волонтерами и представляющая зарегистрированных в Великобритании профессионалов в области диетотерапии. В сотрудничестве с CAM Conferences, BANT представляет «Современные диеты, дисбактериоз и воспалительные заболевания: персонализированное восстановление пищевой микробиоты», запись выступления Бенджамина Брауна о дисбактериозе на CAM Conferences 2016.Браун — натуропат, диетолог, научный писатель и оратор, который знакомит людей с научно обоснованной информацией о здоровье, уделяя особое внимание естественной медицине и медицине образа жизни для профилактики хронических заболеваний и оптимального здоровья на timeforwellness.org.

Три ключевых факта из современных диет, дисбактериоза и воспалительных заболеваний: персонализированное восстановление пищевой микробиоты:

• Даже здоровые люди страдают дисбактериозом из-за разрушения экосистемы и утраты биоразнообразия в западной части кишечника
• Иммунные взаимодействия, вызванные дисбактериозом, связаны с различными заболеваниями, от гастроэнтерологических до психических
• Индивидуальные диетические вмешательства — один из наиболее успешных способов улучшить состав, разнообразие и метаболические функции микробиома

44.Дисбактериоз
@drklimenko

Доктор Елена Клименко — практикующий специалист в области интегративной медицины, миссией которой является обеспечение оптимального здоровья с помощью сочетания традиционной медицины и альтернативных методов лечения. В своем видео о дисбактериозе доктор Клименко предлагает обзор дисбактериоза и того, как он влияет на общее состояние здоровья.

Три ключевых факта дисбактериоза:

• Дисбактериоз может возникнуть из-за повторяющихся кишечных инфекций, многократного приема антибиотиков, хронического физического и психологического стресса и нездорового питания
• Ферментированные продукты способствуют росту полезных кишечных бактерий, и мы можем потреблять пробиотики, чтобы увеличить популяцию полезных кишечных бактерий
• Дисбактериоз является основной причиной заболеваний ЖКТ, хронических заболеваний кожи, аутоиммунных заболеваний, ожирения, диабета и т. Д.

45.Разница между дисбактериозом и СИБР (избыточный бактериальный рост тонкой кишки)
@jillianteta

Доктор Джиллиан Тета специализируется на натуропатической медицине, является автором книги «Натуральные решения для здоровья пищеварительной системы» и создателем книги «Исправь свое пищеварение». В этом видео о дисбактериозе доктор Джиллиан исследует разницу между дисбактериозом и избыточным бактериальным ростом тонкой кишки, уделяя особое внимание симптомам и тестам.

Три ключевых факта из книги «Разница между дисбактериозом и SIBO» (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике):

• Дисбиоз относится к дисбалансу между полезными бактериями и вредными, патогенными бактериями, тогда как SIBO возникает, когда бактерии из толстого кишечника колонизируют в тонком кишечнике
• Дисбиоз и СИБР имеют общие симптомы, такие как газы, вздутие живота, вздутие живота и непереносимость углеводов, сахара и пробиотических добавок
• Анализы стула показывают уровни полезных и вредных бактерий, поэтому они являются лучшим вариантом для диагностики дисбактериоза

46.Дисбактериоз и воспаление кишечника
@foodwithcindy

Синди Николсон (Cindy Nicholson) — целостный диетолог, которая работает с клиентами, чтобы выработать у них привычки, чтобы добиться значимых изменений, чтобы они могли похудеть и стать здоровыми. В ее видео о дисбактериозе кишечника рассказывается, как кишечные бактерии влияют на воспаление в нашем организме.

Три ключевых факта о дисбиозе и воспалении кишечника:

• Воспаление — главный фактор хронических заболеваний
• В пищеварительной системе обитает более 100 триллионов бактерий; полезные бактерии переваривают пищу и синтезируют витамины, помогая избавить организм от содержащихся в пище токсинов и регулируя иммунную систему
• Несколько факторов, таких как диета, антибиотики и стресс, могут способствовать дисбактериозу кишечника, который приводит к воспалению, дырявому кишечнику и хроническим заболеваниям

47.Воспаление, дисбактериоз и хронические заболевания
@NIH

NIH VideoCast Национального института здравоохранения проводит семинары, конференции и встречи для мировой аудитории с помощью потокового видео и записей. Одна из таких записей — это лекция «Воспаление, дисбактериоз и хроническое заболевание», которую прочитал доктор Ричард А. Флавелл из Йельской школы медицины. Доктор Флавелл и его сотрудники лаборатории «выяснили важную функцию инфламмасом как устойчивых сенсоров и регуляторов микробиоты кишечника.”

Три ключевых факта из Воспаления, дисбактериоза и хронических заболеваний:

• Дисбактериоз связан с развитием воспалительных заболеваний и заболеваний обмена веществ, таких как ожирение и диабет
• Идентификация и изоляция организмов в кишечнике помогает исследователям, таким как доктор Флавелл, определить, являются ли определенные фенотипы заболеваний, связанные с дисбактериозом, результатом распространения патобионтов, которые управляют патогенезом
• По всей видимости, специфические микробы в значительной степени участвуют в заболеваниях человека

48.Кишечный дисбактериоз

Доктор Кэтлин Уиллс (Kathleen Wills) — сертифицированный врач-интегратив США, доктор естественной медицины и традиционный натуропат. В этом видео о дисбактериозе доктор Уиллс обсуждает состояние, его симптомы, причины и способы восстановления кишечной флоры до сбалансированного состояния с помощью диетических рекомендаций и пищевых добавок.

Три ключевых факта о лечении дисбактериоза кишечника:

• Дисбактериоз становится все более распространенным из-за повышенного психологического и физического стресса и приема антибиотиков
• Диеты с высоким содержанием жиров, сахара и простых углеводов и низким содержанием клетчатки приводят к дисбактериозу
• Антибиотики разрушают полезную микрофлору кишечника и являются основной причиной дисбактериоза

49.Дисбактериоз клетчатки и кишечника, Дорота Трупп, диетолог, BSHc
@askdorota

Дорота Трупп, диетолог, эксперт по здоровью кишечника, преподаватель естественной медицины, автор и спикер, делится информацией о взаимосвязи между клетчаткой и дисбактериозом в этом видео. Доступный на YouTube «Дисбактериоз клетчатки и кишечника» от Дораты Трупп, диетолога, BSHc, представляет собой короткое видео, в котором объясняется, почему дисбактериоз кишечника, вызванный антибиотиками, нельзя исправить повышенным потреблением клетчатки.

Три ключевых факта о дисбактериозе клетчатки и кишечника Дорота Трупп, диетолог, BSHc:

• Люди, проходящие курс лечения антибиотиками, часто испытывают дефицит полезной микрофлоры кишечника
• Диарея, запор, вздутие живота и газы часто возникают у людей, страдающих дисбактериозом
• Не увеличивайте потребление клетчатки, если у вас дисбактериоз, потому что она питает вредные бактерии; Ключом к успеху является голодание вредных бактерий и введение ферментированных продуктов и пробиотиков для восстановления баланса кишечной флоры

50.Новые исследования дисбактериоза, депрессии и пробиотиков

Доктор Кулвин Вирди использует терапевтический подход, который подчеркивает тщательное медицинское обследование и диагностическое тестирование, включает сострадательный уход и фокусируется на обучении пациентов и расширении их возможностей для естественного исцеления. Она получила докторскую степень по натуропатической медицине в Юго-западном колледже натуропатической медицины и делится своими знаниями и опытом со зрителями в своих видеороликах на YouTube, таких как «Новые исследования дисбактериоза, депрессии и пробиотиков».В видео доктор Вирди обсуждает последнюю информацию о микробиоте желудочно-кишечного тракта и симптомах тревоги и депрессии.

Три ключевых факта из новейших исследований дисбактериоза, депрессии и пробиотиков:

• Существует установленная связь между флорой кишечника и настроением
• Желудочно-кишечный тракт известен как наш второй мозг, потому что мозг напрямую взаимодействует с нервной системой в кишечных трактах
• Прием пробиотиков корректирует дисбактериоз и увеличивает количество химических веществ, борющихся с депрессией, что подтверждается клиническими исследованиями дыхательных тестов

Фитотерапия при диарее, дисбактериозе кишечника.Народное лечение дисбактериоза кишечника у взрослых

,00

— нарушение естественной микрофлоры кишечника. На функционирование пищеварительной системы влияют особенности повседневного питания, экология, врожденные и приобретенные заболевания. Симптоматика патологии устраняется с помощью медикаментов, строгой диеты, народных методов. Нетрадиционные методы подходят для срочного устранения симптомов, вызывающих дискомфорт, а также терапии при индивидуальной непереносимости назначенных препаратов.

Особенности заболевания

При лечении дисбактериоза народными средствами необходимо учитывать причины возникновения патологии, сопутствующие симптоматические признаки. Нарушение функции кишечного тракта связано с уменьшением количества полезных бактерий и распространением гнилостных микробов, негативно влияющих на естественное пищеварение.

Факторами развития дисбактериоза у взрослых являются:

• несбалансированное питание;
• жесткая диета, не содержащая достаточного количества полезных микроэлементов;
• регулярное употребление микроклизм, слабительных средств;
• принимают сильнодействующие препараты, антибиотики;
• подверженность стрессу;
• хронических патологий желудка, кишечника;
• инфекционных болезней;
• снижение иммунитета.

На появление признаков нарушения естественной микрофлоры распространением болезнетворных бактерий может влиять сразу несколько факторов. Ярко выраженные симптомы заболевания — нерегулярный стул (диарея, запор), боли в кишечнике, рвота, тошнота, чувство тяжести, повышенное газообразование, повышенная утомляемость, слабость, частые головные боли.

Лечение дисбактериоза народными средствами должно учитывать характер сопутствующих симптомов, возможные первопричины возникновения патологии во избежание прогрессирования заболевания, ухудшения самочувствия.

Терапия

Целями лечения дисбактериоза кишечника у взрослых и детей являются устранение гнилостных микроорганизмов, токсинов, естественное восстановление функционирования пищеварительной системы. Борьба с вредоносными бактериями должна быть комплексной: использование медикаментов, соблюдение диетического питания, соблюдение нетрадиционных методов.

К основным видам лечения народными средствами относятся:

• фитотерапия;
• использование кисломолочных ингредиентов;
• употребление меда, прополиса.

Ингредиенты для лечения дисбактериоза у взрослых и детей — это натуральные легкодоступные продукты, устраняющие симптомы заболевания.

Фитотерапия

При дисбактериозе кишечника эффективно лечение травами с лечебными свойствами для нормализации естественной микрофлоры. Растения с данным видом патологии пищеварительной системы удаляют болезнетворные микробы, сохраняя полезные бактерии для быстрого восстановления внутренней кишечной среды, снимают воспаление, вызванное инфекцией, защищают стенки поврежденных органов от негативного воздействия внешних факторов, а также нормализуют процесс. дефекации, которая носит нерегулярный характер.

Сборники, применяемые в фитотерапии как народное средство от дисбактериоза кишечника:

• противомикробные: мать-и-мачеха, анис, зверобой, эвкалипт, ромашка, шалфей;
• противовоспалительное: календула, тысячелистник;
• обволакивающее, защитное действие: дудник, лен, зефир;
• слабительное действие: укроп, анис, мята.

Лечебные травы от дисбактериоза используют для настоев при появлении признаков болезни.Для напитков листья растений заливают кипятком, полученную жидкость накрывают крышкой, настаивают и процеживают перед употреблением.

Употреблять травы при дисбактериозе кишечника необходимо несколько раз в течение дня перед едой. Лечебными свойствами обладают кора дуба, листья ягод: черная смородина, клубника, земляника.

Опасны растения со слабительным действием. Чрезмерное употребление укропа, аниса и мяты вызывает привыкание к организму, что увеличивает частоту запоров.слабительные народные средства противопоказаны при воспалении геморроя. При длительных запорах рекомендуется употреблять настой коры крушины, травы сенны. Вылечить понос у взрослого, ребенку поможет кора дуба, граната, черемухи, шиповника, семена подорожника.

Молочные продукты

Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами возможно при употреблении кисломолочных продуктов. Натуральные ингредиенты включают:

• простокваша;
• творожная сыворотка;
• ряженка;
• айран.

Молочные продукты разрушают бактерии, удаляют вредные микробы, увеличивают количество полезных микроорганизмов и восстанавливают естественную микрофлору. Кисломолочные продукты можно использовать во время лечения дисбактериоза только при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов во избежание аллергической реакции. Во время лечения заболевания противопоказано употребление свежего коровьего молока, которое вызывает брожение и вызывает вздутие живота. Самые эффективные продукты — это сыворотка и простокваша.

Сыворотка изготавливается из кефира, который помещается в горячую воду до того, как напиток расколется на творог, кашицу. Разделенную консистенцию необходимо принимать при комнатной температуре утром натощак в количестве одного стакана. Сыворотка помогает снять боль, нормализовать работу кишечного тракта. Для простокваши молоко кипятят и охлаждают. В холодную жидкость добавляют черный хлеб, чтобы получилась закваска. Напиток можно употреблять через день. В полученный кисломолочный продукт добавляют чесночные гренки, обладающие питательными свойствами.

Продукция пчеловодов обладает полезными лечебными свойствами, способными излечивать заболевания, связанные с органами пищеварительного тракта. Полезными ингредиентами, применяемыми при дисбактериозе, являются мед и прополис.

Мед состоит из питательных веществ, которые необходимы для правильного функционирования. Основные функции продукта при лечении дисбактериоза:

• удаляет вредные микробы, шлаки, токсины;
• предотвращает проникновение инфекции;
• снимает воспалительный процесс;
• устраняет застой в организме;
• нормализует стул;
• улучшает работу желудочного тракта;
• восстанавливает поврежденную микрофлору кишечника.

Мед от дисбактериоза обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами. Благодаря входящим в состав ферментам продукт пчеловодства улучшает пищеварение, избавляет от запоров.

Прополис — природный антибиотик, предотвращающий размножение и распространение патогенных микроорганизмов в кишечнике. Клейкая масса удаляет бактерии, инфекции, повышает местный иммунитет, что помогает справиться с вредоносными микробами. Прополис обладает антибактериальными, противогрибковыми свойствами.Рецепт меда прост: необходимо использовать продукты пчеловодства, добавляя их в теплую воду. Полученный напиток необходимо принимать после приема углеводной пищи в течение 30 дней.

этнонаука

Фитотерапия, употребление молочных продуктов, пчеловодство — не единственные варианты народных средств от дисбактериоза кишечника. Неприятные симптоматические признаки устраняются употреблением травяных сборов, овощей.

Для быстрого выздоровления без последствий при приготовлении лечебных отваров, настоев необходимо соблюдать рецептуру.

Популярные альтернативные продукты для борьбы с дисбактериозом:

• Топинамбур;
• bloodroot;
• чеснок;
• хрен;
• овсяных хлопьев;
• семян льна;
• сок сельдерея;
• чайный гриб;
• тыквенных семечек;
• куриный желудок.

Клубневое растение подходит для борьбы с дисбактериозом, а также является профилактическим средством при заболеваниях желудочного тракта.Для восстановления нормального функционирования очищенный корень топинамбура добавляют в молоко, доводят до кипения и варят до следующего кипения. В полученной молочной жидкости смешиваются сливочное масло, мука, соль. Для придания аромата загустевшей массе добавляют зелень, например, укроп.

Кровавый корень

Травы при дисбактериозе кишечника — эффективное лечение. Традиционные методы лечения болезни невозможны без использования настоев из натуральных препаратов.Лечение травами позволяет удалить микробы, нормализовать стул, восстановить микрофлору кишечника. Для приготовления полезного настоя используют столовую ложку Potentilla, которую заливают горячей водой и выдерживают не менее 8 часов. Настой лечебных трав при дисбактериозе следует применять трижды по трети стакана.

Чеснок

Благодаря жгучему эффекту чеснока при дисбактериозе способствует выведению из организма болезнетворных бактерий, воспалений, повышенного газообразования, вздутия живота, брожения, запоров, а также повышению иммунитета.

Жгучим эффектом наделен хрен, корни которого эффективны при лечении дисбактериоза. Для приготовления лекарства продукт натирают, измельчают, заливают холодной кипяченой водой и настаивают сутки. Отфильтрованную жидкость принимают в 3 приема в течение дня по чайной ложке. Хрен обладает противовоспалительным, противомикробным, противовирусным действием.

Геркулесовая крупа

Злаки обладают обволакивающим действием, что позволяет лечить поврежденную микрофлору кишечника, предотвращая негативное влияние внешних раздражителей.Хлопья Геркулеса нормализуют стул, восстанавливают естественное функционирование желудочного тракта. Для лечения патологии круп заливают кефиром и настаивают 12 часов. По вкусу можно добавить ягоды, фрукты, орехи.

Семена льна

Лен — это продукт, который помогает очистить организм. Семена выводят шлаки, токсины и помогают избавиться от запоров. Для лечения и профилактики дисбактериоза лен необходимо принимать по чайной ложке во время еды не менее 3-х раз. Во время еды рекомендуется пить выжатый сок сельдерея несколько раз в день.

Чайный гриб

Настой чайного гриба оказывает антисептическое, противомикробное, противовоспалительное действие. Для приготовления напитка вам понадобится травяной чай с добавлением сахара. Приготовленная жидкость настаивается не менее четверти часа. В полученный чай добавляют гриб, банку закрывают марлей, убирают в темное место при комнатной температуре. Настой можно употреблять через неделю по стакану 2 раза в день, за полчаса до еды.

Тыквенные семечки — эффективное средство для удаления патогенных микроорганизмов из кишечника.

Для достижения максимального результата добавьте семечки, ядра грецких орехов. Измельченные ингредиенты необходимо залить водой и выпить натощак утром или перед сном. Курс приема — 21 день.

Куриный желудок

Дисбактериоз сопровождается нерегулярным стулом, что означает частые запоры, диарею, диарею. Для устранения неприятных симптомов без помощи клизмы пленку куриных желудков очищают, промывают, сушат, измельчают до порошкообразного состояния и принимают по чайной ложке с водой несколько раз.

Патология желудочно-кишечного тракта требует немедленного лечения у взрослых и детей. Для восстановления естественного функционирования органа пищеварительной системы при дисбактериозе используются рецепты народной медицины для лечения этого заболевания.

Информация на нашем сайте предоставлена ​​квалифицированными врачами и носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук.Назначает диагностику и лечение. Эксперт группы по воспалительным заболеваниям. Автор более 300 научных работ.

Сегодня очень популярен вопрос, как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей по рецептам народной медицины, а не традиционными методами лечения. И это неудивительно, ведь каждый пациент старается употреблять как можно меньше синтетических наркотиков, будучи уверенным в их негативном влиянии на свой организм.

Как и любое другое заболевание, дисбактериоз лечится народными средствами.Потенциал природы безграничен и позволяет устранить этот недуг, не прибегая к использованию каких-либо других средств. Самое главное, что народные средства не имеют нежелательных побочных эффектов.

Как лечить дисбактериоз кишечника — народные методы лечения

В подавляющем большинстве случаев лечение дисбактериоза народными средствами проводится с помощью кисломолочных продуктов, а также отваров некоторых лекарственных растений.

То есть сначала заселяются полезные микроорганизмы — лактобациллы и бифидобактерии, которые необходимы для заселения кишечника и нормального поддержания жизнедеятельности микрофлоры, ответственной за переваривание и переработку пищевых масс.

Итак, основные принципы лечения дисбактериоза кишечника у взрослых и детей — с использованием рецептов народной медицины, а не традиционных методов лечения, аналогичны подходам врачей-терапевтов. Единственная разница в используемых средствах, но механизмы те же.

Как лечить дисбактериоз кишечника у взрослых — рецепты

Лечение народными средствами дисбактериоза кишечника у взрослых проводится с использованием следующих лечебных сборов:

• 100 г душицы;
• 50 г чаги;
• 100 г пижмы;
• 200 г листьев мать-и-мачехи

Эту смесь сухого сырья заливают одним литром кипятка и настаивают 24 часа.

Однако терапия дисбактериоза народными средствами невозможна без использования кисломолочных продуктов, так как только они содержат лактобациллы, которых очень не хватает.

Идеальный вариант — использование кисломолочных продуктов домашнего приготовления (ряженка, творог). То есть отвары лекарственных растений нужно употреблять параллельно с кисломолочными продуктами, но употреблять их нужно отдельно, с перерывом в несколько часов.

Например — 1 стакан кефира, а после — 1 стакан настоя.

Кроме предложенного средства, есть еще одно, доказавшее свою эффективность. Готовится очень просто:

• необходимо смешать в равных пропорциях 200 мл кефира, ряженку (домашнюю, с повышенной жирностью) и 5 ​​столовых ложек меда. Благодаря тому, что мед содержит много глюкозы, он станет питательным субстратом для колоний полезных микроорганизмов .

Как лечить дисбактериоз после антибиотиков

Что самое интересное, лечение дисбактериоза народными средствами в подавляющем большинстве случаев требуется после антибиотиков, так как эти препараты полностью уничтожают полезную микрофлору.

Но есть эффективные методы, благодаря которым можно вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей, даже при длительной и массивной антибактериальной терапии.

Совершенно спокойно в таких случаях можно использовать как следующие рецепты народной медицины, так и нетрадиционные методы лечения.

Номер рецепта 1

• 100 г травы зверобоя;
• 100 г травы альпиниста;
• 100 г Potentilla erect
• 50 г орегано.

Смесь этих трав необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться сутки. После того, как оно будет готово, вам нужно будет использовать это средство по 1 стакану трижды в день. Между приемами пищи следует употреблять 1 литр йогурта, обогащенного лакто- и бифидобактериями.

Рецепт № 2

Вам потребуется приготовить следующий состав — на 500 г черного хлеба берут 1 кг сахара и 3 л воды комнатной температуры.Смесь бродит 2-3 дня, пока на поверхности не появится пена. Полученный состав нужно будет употреблять из расчета 300 мл трижды в день.

• Дополнительно необходимо пить по 1 литру кефира, простокваши или ряженки два раза в день.

Это единственный способ побороть дисбактериоз, вызванный антибактериальной терапией, и не навредить организму. Это серьезное заболевание, требующее лечения в течение 10-15 дней.

Правильное лечение травами для человека, страдающего заболеванием кишечника и проблемной микрофлорой, должно в первую очередь способствовать улучшению пищеварения.

Лечение дисбактериоза полости рта — рецепты

Народные средства лечения дисбактериоза ротовой полости применяются очень часто. Для того, чтобы избавиться от этого недуга, можно воспользоваться следующим рецептом:

• 50 г травы мать-и-мачехи;
• 100 г листьев лопуха;
• 100 г листьев крапивы двудомной
• 50 г коры дуба
• 50 г травы полыни.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать, после чего залить литром кипятка и дать настояться.После этого готовым настоем нужно будет полоскать ротовую полость трижды в день.

Лечение дисбактериоза народными средствами устранит болезнетворные микроорганизмы, размножающиеся в полости рта, и нормализует микрофлору в течение нескольких дней.

Следует также рассмотреть возможность лечения дисбактериоза кишечника после приема антибиотиков, если заместительная терапия вообще не проводилась. К сожалению, такие случаи есть и сейчас.

примечание — таким пациентам показано комбинированное использование как традиционных, так и дополнительных методов лечения, так как только так можно будет добиться того, насколько значимы результаты.

Из синтетических препаратов, в состав которых входят инкапсулированные микроорганизмы, рекомендуется применять Линекс форте или Лактовит, они содержат максимальное количество колониеобразующих единиц. По 1 капсуле 3 раза в день в течение 1 месяца продолжительности курса лечения.

предполагает использование домашних кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, можно даже йогурт).

Из фитотерапии лучше всего приготовить следующий сбор:

• 150 г травы мать-и-мачехи;
• 150 г листьев лопуха;
• 150 г листьев крапивы двудомной
• 100 г коры дуба
• 100 г травы полыни.

Залить кипятком и дать настояться сутки. После этого пить по 1 стакану трижды в день.

Как лечить дисбактериоз влагалища — народные средства

Ввиду того, что с каждым днем ​​на рынке появляется все больше некачественных препаратов, сейчас очень многих интересует, насколько можно вылечить дисбактериоз народными средствами . Что самое интересное, некоторые целители предлагают уникальные составы, которые можно смело использовать для таких целей.

Вот рецепт:

• 50 г зверобоя.Зверобой;
• 50 г орегано;
• 100 г плодов шиповника;
• 100 г травы полыни;
• 50 грамм травы тысячелистника.

Все это необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться 24 часа. Его можно использовать как для внутреннего, так и для внешнего использования — по одному стакану за раз.

Как показывает практика, традиционные методы лечения дисбактериоза влагалища у взрослых не менее эффективны, чем препараты, применение которых предполагает традиционную медицину.

Но чувства жжения и болезненности после их использования никогда не возникает.

Лечение дисбактериоза у детей

Лечение народными средствами дисбактериоза у детей проводится по тем же схемам, что и у взрослых, с той лишь разницей, что используется половина концентрации тех же веществ.

То есть состав вышеуказанного рецепта будет изменен следующим образом:

• 50 г травы зверобоя;
• 50 г травы перца горного;
• 50 г Potentilla erect
• 25 г орегано.

Важный момент — правила приготовления настоя ничем не отличаются, как и рекомендации по особенностям приема, необходимости совместного применения с кисломолочными продуктами.

Так что, как вылечить дисбактериоз кишечника у взрослых и детей по рецептам народной медицины, а не традиционными методами лечения, несложно — главное соблюдать пропорции ингредиентов.

Как лечить дисбактериоз у ребенка — народные рецепты

Эти рецепты позволяют вылечить дисбактериоз кишечника у детей даже в самых запущенных его формах, которые наблюдаются при длительной антибактериальной терапии:

Номер рецепта 1

• Трава горца 50 г,
• Листья матери и мачехи 50 г,
• St.Трава зверобоя 50 г,
• Цветки липы 50 г;
• Трава астрагала шерстистая 25 г;

Все эти компоненты кипятят в кипятке 30 минут, после чего смесь настаивают еще сутки, только потом, как процедить, можно употреблять. Дозировка — 10 мл на каждый кг массы тела. Плюс — употребление отвара обязательно нужно совмещать с приемом йогурта, обогащенного бифидо и лактобациллами.

Что самое интересное, ребенок лечится фитотерапевтическими средствами намного лучше, чем лечение невкусными таблетками, что, конечно, влияет на результат лечения.
Кроме того, очень важно, чтобы при использовании рецептов народной медицины, а не традиционных методов лечения у больного ребенка никогда не было запоров или аллергических реакций.

Как лечить дисбактериоз у грудничков

Лечение дисбактериоза народными средствами у детей до года очень сложно ввиду того, что не все компоненты, входящие в рецепты народной медицины, можно принимать по возрасту.

В этом случае можно будет посоветовать только введение специального прикорма, обогащенного лакто- и бифидобактериями.Это может быть простокваша, кефир или ряженка, и тогда такой подход практикуется только в том случае, если возраст ребенка не менее 6-7 месяцев.

До тех пор младенцев народными средствами от дисбактериоза не лечат.

Обратите внимание, что после приема кисломолочных продуктов у ребенка может возникнуть срыгивание. Для малышей это обычное дело, особенно если блюда на кисломолке готовились дома.

Однако, если желтуха у новорожденных развивается после лечения дисбактериоза народными средствами, то необходимо немедленно перейти на инкапсулированные пробиотики, такие как Линекс, Йогурт или Лактовит.

Здравствуйте дорогие читатели! Дисбактериоз кишечника — серьезное заболевание, и тот, кто с ним сталкивался, знает, что это такое и какие проблемы со здоровьем приносит это заболевание.

Из статьи вы узнаете о причинах, по которым может начаться дисбактериоз кишечника. Как справиться с болезнью. На что нужно обратить особое внимание. Какие методы лечения самые эффективные.

Какие народные средства помогут избавиться от дисбактериоза кишечника. В чем залог нашего здоровья.Каковы симптомы болезни. Очень простые инструменты, которые могут помочь.

Что в нем содержится и какая микрофлора создается в нашем желудочно-кишечном тракте. Что создает эту микрофлору — это ежедневное питание, которое определяет погоду в нашем желудке и кишечнике.

После попадания в слизистую оболочку пищеварительного тракта они начинают питаться нашей кровью и выделять ядовитые продукты своей жизнедеятельностью. Яблочный уксус и чеснок, наверное, самые эффективные народные средства от дисбактериоза кишечника.Об этом читайте ниже.

Признаки дисбактериоза кишечника

Какие могут быть признаки дисбактериоза кишечника:

• неприятный привкус во рту
• снижение аппетита
• понос или наоборот запор
• метеоризм
• Стул с гнилостным или кислым запахом
• тошнота

Возможно снижение работоспособности и признаки общей интоксикации.

Какие нарушения могут вызывать дисбактериоз кишечника

Дисбактериоз кишечника может вызвать расстройство желудка.Такие нарушения могут быть при хроническом гастрите, колите, панкреатите с секреторной недостаточностью. Также такие нарушения могут стать причиной неконтролируемого приема антибиотиков.

При дисбактериозе кишечника нарушается микрофлора. Распадающиеся продукты вызывают чрезмерное раздражение стенок кишечника. Одна из причин, способных вызвать аллергию.

Каким средством можно избавиться от дисбактериоза кишечника

Дисбактериоз кишечника можно устранить яблочным уксусом. Дважды в день пейте один стакан кипяченой холодной воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса.Также следует пить много свежих соков. Особенно морковь и яблоко. Также овсяный отвар.

Лечение дисбактериоза кишечника

Для начала очень действенный совет: за час до завтрака и через час после ужина съешьте один зубчик чеснока без хлеба и не запивайте воду. Этот метод поможет быстро избавиться от дисбактериоза кишечника. Если вы чувствуете жжение, не пугайтесь, чеснок убивает микробы, попадает в раны и сразу их дезинфицирует.

От этого испытываешь неприятные ощущения.Две недели нужно есть чеснок. Если исчезло жжение и желудок перестал набухать после еды, значит, наступило заживление.

При дисбактериозе кишечника лечение чесноком может вызвать учащенное сердцебиение. Не пугайтесь, дело в том, что чеснок — единственный продукт, содержащий германий в растворимой форме.

А как известно, германий укрепляет и восстанавливает клапаны сердечно-сосудистой системы и в целом всего организма. При лечении чесноком могут появиться болезненные ощущения, не волнуйтесь — это связано с неисправностью привратника клапана, выходящего в двенадцатиперстную кишку.

Поражая слизистую оболочку, желчь попадает в желудок через пораженный привратник. Поэтому не бойтесь и продолжайте лечить дисбактериоз кишечника чесноком.

Я не стал описывать рецепты трав, которые могут помочь при дисбактериозе кишечника. Используя яблочный уксус и чеснок, вы эффективно поможете пациенту, а травы все равно можно готовить на пару и пить для очищения организма.

Возьмите только одну крапиву, приготовьте ее на пару, как чай, и пейте охлажденной, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт и кровь.Это уникальное растение, как говорят народные целители, от 99 болезней.

Конечно, консультация врача и его назначение должны быть обязательными, а народные средства оказывают колоссальную эффективную дополнительную помощь.

Пожалуйста, оставьте свой комментарий, если статья вам понравилась. Ваш отзыв очень важен. Это поможет вам писать более полезные и интересные статьи. Буду бесконечно благодарен, если вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопки социальных сетей.

Будь здоров и счастлив.

Видео — Дисбактериоз кишечника

Пусть пища станет вашим лекарством.

Гиппократ

Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения — основа комплексной терапии. Он должен удовлетворять все физиологические потребности организма, быть полноценным и сбалансированным с точки зрения набора основных компонентов и в то же время способствовать выздоровлению пациента. В зависимости от степени и глубины поражения желудочно-кишечного тракта используются разные типы диет, различающиеся степенью кулинарной обработки, составом основных продуктов и количеством пищевых ингредиентов.Соблюдая принцип щади, тем не менее нельзя допускать необоснованно длительное ограничение в употреблении тех или иных продуктов, если самочувствие позволяет, то необходимо разумно расширить рацион.

Маринованная свекла отлично нормализует микрофлору кишечника. Как его приготовить? Хорошо окрашенную свеклу нужно промыть щеткой, положить в кипяток и отварить, после чего дать остыть в бульоне. После этого очистить свеклу, нарезать небольшими ломтиками, переложить в банку и залить охлажденным маринадом.Банку накрыть пергаментной бумагой, завязать и хранить в прохладном месте. Для приготовления маринада налить в кастрюлю винный уксус, воду, добавить сахар, соль, душистый перец, гвоздику, лавровый лист, дать закипеть, затем остудить. На 1 кг свеклы понадобится 1 литр воды, 2 стакана винного уксуса, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка сахара, 12 горошин перца, 5 шт. гвоздика, 3 лавровых листа.

При дисбактериозе, атонии кишечника, чрезмерном газообразовании, гнилостных процессах в ЖКТ чеснок незаменим.Самый простой способ его употребления: съесть 2 — 4 ломтика за обедом, запивая кефиром. Также можно приготовить специальную чесночную настойку: очистить от кожуры, измельчить 250 г чеснока, залить 1 л 70% спирта или водки и выдержать в плотно закрытой бутылке две недели при комнатной температуре. Принимать настойку по 25 капель 3 — 5 раз в день.

Также полезно чесночное масло. Сделать это тоже несложно. Очистите и раздавите головку чеснока среднего размера. Выложить в стеклянную банку и налить стакан нерафинированного подсолнечного масла, затем поставить на нижнюю полку холодильника.На следующий день все готово. Возьмите 1 столовую ложку чесночного масла. ложка 3 раза в день за 20 минут до еды, смешивая с лимонным соком в равных частях перед употреблением. Курс лечения до 3 месяцев. Затем нужно сделать месячный перерыв и повторить курс. Кстати, это отличное сосудорасширяющее средство: снимает церебральный вазоспазм, сердечные спазмы, одышку, помогает при атеросклерозе.

Яблоки хорошо усваиваются молочнокислыми микроорганизмами и способствуют их успешному размножению.Именно поэтому их используют как диетический продукт при любых расстройствах пищеварения. При дисбактериозе нужно съедать 3 — 5 кисло-сладких яблок среднего размера в день.

Хорошо справляется с дисбактериозом и эффективно применяется для его профилактики сельдерея, так как лактобациллы очень чувствительны к содержащимся в ней веществам. Сельдерей выделяется среди овощей высоким содержанием и хорошим соотношением минеральных веществ — кальция, натрия, магния, фосфора, калия, марганца, селена. Также в нем много витаминов — С, каротин, группа В.При дисбактериозе полезно пить свежий сок из корней сельдерея. Достаточно принимать по 2 чайные ложки сока 4 раза в день за 20 минут до еды. Можно просто съесть сырой сельдерей. Приготовьте, например, такой салат. Корни сельдерея мелко нарезать, сбрызнув лимонным соком, чтобы не потемнели. Смешать их с крупно натертыми яблоками, заправить растительным маслом или майонезом, добавить соль и сахар по вкусу. На два корня сельдерея потребуется 2 яблока, сок половинки лимона, 2 ст. ложки майонеза.

Говоря о натуральных продуктах, помогающих при дисбактериозе, нельзя не упомянуть петрушку. Его очень «любят» молочнокислые бактерии. Заправляя петрушкой супы и салаты, мы устраиваем для нашей микрофлоры настоящий праздник.

И, наконец, топинамбур входит в группу продуктов, которые хорошо воспринимаются нашей ацидофильной флорой и отлично стимулируют ее размножение. Он быстро восстановит необходимый бактериологический баланс — и тогда никакой дисбактериоз не страшен.Вот рецепт приготовления топинамбура на молоке. Очищенные корнеплоды нарезать кубиками, положить в кипящее молоко, наполовину разбавленное водой, и варить на медленном огне до готовности. Молоко перелить в другую миску, снова нагреть до кипения, всыпать пшеничную муку, обжаренную на сливочном масле, как белый соус, и, помешивая, кипятить до загустения. Залить этим соусом топинамбур и аккуратно перемешать, чтобы не образовалось складок. Это вкусное и полезное блюдо подается с мелко нарезанным укропом или петрушкой. На 400 г топинамбура нужно взять 1 шт.5 стаканов молока, 3 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка пшеничной муки, зелень и соль по вкусу.

O Однако здесь нужно без фанатизма обращаться за помощью к врачу и в случае тяжелой формы болезни. При этом важно соблюдать щадящую диету и принимать лекарства от дисбактериоза, назначенные врачом.

Дисбактериоз — лечение травами в домашних условиях

Давно доказано, что лечение лекарственными травами достаточно эффективно.Более того, в медицине есть отдельный раздел — фитотерапия. В связи с этим довольно популярно лечение дисбактериоза травами.

Стоит отметить, что есть растения, способные одновременно несколько эффективно вызывать. В связи с этим ниже представлены травы, которые сгруппированы по их основному действию на дисбактериоз.

При развитии этого заболевания в кишечнике увеличивается количество патогенных и условно-патогенных бактерий.Кроме того, развиваются простейшие, грибы и вирусы.

Стоит отметить, что мы принимаем травы, которые обладают антимикробными свойствами, помогают уничтожить патогенную флору и не влияют на нормальные бактерии, живущие в кишечнике. К таким антибактериальным препаратам относятся эвкалипт, зверобой, шалфей, анис, листья мать-и-мачехи, корни шиповника и аир. При дисбактериозе ромашка тоже имеет схожее действие.

Морсы, приготовленные из некоторых ягод, также обладают довольно эффективными бактерицидными свойствами.Эти ягоды включают клубнику, клюкву, малину, шиповник и чернику. Таким образом, избавиться от дисбактериоза кишечника народными методами вполне возможно. . Лечение народными средствами довольно вкусно.

Лечебные травы с противовоспалительным действием

Наличие воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте заболевание нередко становится провокатором развития дисбактериоза, поэтому снять воспаление слизистой оболочки и устранить симптомы дисбактериоза вполне реально.Противовоспалительные растения включают календулу, ромашку, тысячелистник и зверобой.

Растения с обволакивающим эффектом

Из таких растений, как правило, готовят настои, в состав которых входит слизь. Так он действует на слизистую оболочку и защищает от действия повреждающих агентов. Этот факт способствует его быстрому заживлению.

Обволакивающим действием обладают такие растения, как зефир, семена льна, дягиля и девясил, как и овес при развитии этого заболевания.Правда, главное условие — наличие слизи. Для этого траву необходимо залить холодной или теплой водой, но ни в коем случае не кипятком.

Вяжущие травы

Эти лекарственные растения достаточно эффективны, когда болезнь сопровождается диареей. Вяжущим действием обладают такие растения, как корень кровавой шкуры, черемуха, кожура граната, кора дуба и другие.

Слабительные травы

Рекомендованы к применению при дисбактериозе, который сопровождается запорами.Эта группа растений состоит из аниса, листьев мяты, плодов фенхеля и семян укропа. Кроме того, эти растения снимают спазмы кишечника.

Для стимуляции перистальтики кишечника при атонии кишечника рекомендуется использовать алоэ, сено и корень крушины. Конечно, эти народные методы от дисбактериоза лечатся, но злоупотреблять ими все же не рекомендуется. Причина этого — снижение чувствительности рецепторов кишечника. Более того, довольно часто действие растений, стимулирующих перистальтику, сопровождается болями в животе.Их применение противопоказано детям до шести лет и пациентам с кровоточащим геморроем и трещинами прямой кишки.

Помимо трав, существуют и другие вещества природного происхождения, очень эффективные в борьбе с дисбактериозом.

Еще в древности были известны чудодейственные свойства продуктов, производимых пчелами. Уникальные свойства меда и его химический состав позволяют бороться с различными заболеваниями, использовать его как противомикробное, заживляющее и противовоспалительное средство.

Независимо от микроорганизмов, спровоцировавших развитие дисбаланса кишечной флоры, мед является отличным помощником в регулировании бактериального баланса и одновременно уничтожает стафилококки, стрептококки, грибки и другие кишечные инфекции. Признано, что лечение медом достаточно эффективно. Ведь это натуральное средство, уничтожающее патогенную флору, абсолютно не действует на полезные бактерии.

Еще одно преимущество лечения медом — это его благотворное влияние на перистальтику кишечника.Пчелиный продукт мягко и естественно восстанавливает перистальтику, тем самым избавляя от проблем со стулом. Благодаря высокому содержанию ферментов в меде и прополисе он также способствует качественному пищеварению независимо от степени дисбактериоза.

Чеснок — народное средство от дисбактериоза

Еще одно очень эффективное средство от дисбактериоза — чеснок, который является природным антибиотиком в сочетании со многими полезными веществами. Употребляя чеснок в течение 10-15 дней, можно избавиться от вздутия живота. Вы должны съедать по одному зубчику чеснока, не разжевывая его.А усилить его действие можно йогуртом.

Однако не забывайте, что у чеснока масса противопоказаний. Его не следует использовать тем, у кого в анамнезе есть такие заболевания, как язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозии слизистых оболочек и почечная недостаточность.

Молочные продукты

Важнейшими обитателями кишечника являются лактобациллы. При развитии дисбактериоза их количество значительно сокращается. В связи с этим рекомендуется употребление свежих кисломолочных продуктов.

При дисбактериозе употребление цельного молока категорически запрещено. Правда, исключение составляет козье молоко, так как человеческий организм усваивает его намного легче. Для нормализации кишечной флоры очень полезны кефир, айран и ацидофилус.

Однако не забывайте, что дисбактериоз — лечение в домашних условиях возможно только при сочетании традиционных методов с консервативным медикаментозным лечением, в которое входят пробиотики и пребиотики.

Диагностика дисбактериоза

Дисбактериоз — это состояние, при котором кишечные бактерии становятся несбалансированными, что приводит к широкому спектру нарушений пищеварения, включая вздутие живота, диарею, запоры и спазмы желудка, среди прочего.Это состояние было связано с различными заболеваниями, включая синдром раздраженного кишечника (СРК), воспалительное заболевание кишечника и гастрит, и это лишь некоторые из них.

Что такое дисбактериоз?

Дисбактериоз — это нарушение баланса кишечных бактерий. В результате возникает широкий спектр симптомов нарушения пищеварения, включая диарею, спазмы, запор, вздутие живота и несварение желудка. Когда наблюдается несоответствие нормальной микрофлоры кишечника из-за недостатка полезных бактерий и чрезмерного роста вредных бактерий, это может вызвать дисбактериоз.

В микробиоме кишечника обнаружено не менее 400 видов бактерий. Они необходимы для общего здоровья, поскольку помогают пищеварению, борются с патогенными микроорганизмами и синтезируют витамины. Нормальную флору тела можно найти в различных областях, и они необходимы для общего здоровья и хорошего самочувствия. Когда эти бактерии становятся несбалансированными, а вредные подавляют полезные бактерии или бесконтрольно разрастаются, это может вызвать болезнь.

Что вызывает дисбактериоз?

Существует множество факторов, которые могут привести к состоянию, включая чрезмерное или неправильное использование антибиотиков, чрезмерное употребление алкоголя, повышенное потребление сахара или белка, частое использование антацидов, воздействие пестицидов и хронический стресс, и это лишь некоторые из них.Кроме того, плохая гигиена полости рта и беспокойство также могут привести к дисбактериозу.

В некоторых случаях исследования связывают дисбактериоз с рождением через кесарево сечение и кормлением молочной смесью среди новорожденных.

Признаки и симптомы дисбактериоза

Основными признаками и симптомами дисбактериоза являются нарушения пищеварения. Люди с этим заболеванием могут испытывать частые газы или вздутие живота. Это означает, что они ощущают вздутие живота почти все дни недели. Кроме того, они страдают от спазмов в животе, диареи и запоров со слизью в стуле.У них может быть сочетание диареи и запора, пищевой чувствительности, пищевой непереносимости и хронического неприятного запаха изо рта.

В некоторых случаях люди могут испытывать затруднения при мочеиспускании, вагинальный или ректальный зуд, боль в груди, сыпь, усталость, проблемы с концентрацией внимания, депрессию, беспокойство и туман в мозгу.

Диагностика дисбактериоза

Врач может диагностировать дисбактериоз на основании признаков и симптомов, истории болезни, физического осмотра и диагностических тестов. У человека может быть дисбактериоз, если у него есть диагноз синдрома раздраженного кишечника (СРК), длительное употребление антибиотиков в анамнезе, аутоиммунное заболевание или гастроэнтерит в анамнезе.Однако для подтверждения диагноза врач может порекомендовать следующие диагностические тесты:

Тесты на органическую кислоту

Врач порекомендует тест на органическую кислоту. Это делается путем сбора пробы мочи и ее исследования в лаборатории. Они будут искать и проверять определенные кислоты, которые выделяют бактерии в кишечнике. Аномальные уровни означают, что некоторые бактерии выходят из-под контроля.

Комплексный анализ пищеварительного стула (CDSA)

Комплексный анализ стула может дать наиболее глубокий анализ бактерий, как хороших, так и патогенных, которые обитают в кишечнике.Кроме того, исследование стула может определить наличие других оппортунистических инфекций, например, паразитарных организмов.

Врач разрешит пациенту забрать домой специальное оборудование для сбора пробы стула. Затем образец будет отправлен в лабораторию. Стул будет исследован на наличие бактерий, дрожжей или грибков.

Водородный дыхательный тест

Водородный тест груди определяет наличие газов, производимых бактериями в кишечнике. В водородном дыхательном тесте врач разрешает пациенту выпить раствор глюкозы или сахара.После этого пациент дышит в специальный баллон, где воздух исследуется на наличие газов, производимых бактериями. Когда количество газов слишком велико или слишком много, это может указывать на дисбаланс кишечных бактерий.

Биопсия

Врач может взять образец бактериальной ткани из кишечника, где есть активная инфекция, чтобы увидеть, какой тип бактерий присутствует.

Лечение дисбактериоза — это больше, чем просто прием пробиотиков для поддержания баланса в кишечнике.Это как-то связано с правильным выбором пищи, отказом от определенных продуктов и занятий, ограничением потребления алкоголя или его полным искоренением. Соблюдение здоровой диеты и сокращение количества потребляемого сахара и пищевых добавок — многообещающий способ обуздать дисбактериоз и сохранить здоровье кишечника.

Дополнительная литература

Положительный эффект лечения электроакупунктурой на моторику кишечника у мышей, страдающих запором, связан с восстановлением баланса кишечной микробиоты

Функциональный запор (ФК) — распространенное и часто повторяющееся функциональное расстройство кишечника, которое серьезно влияет на качество жизни пострадавших людей и несет значительную экономическую нагрузку как на человека, так и на общество.Накапливаются данные о том, что дисбактериоз кишечника способствует запорам и что восстановление баланса кишечной микробиоты может быть новым терапевтическим методом при ФК. Электроакупунктура (ЭА) восстанавливает микробиоту кишечника до нормального уровня при различных заболеваниях. Кроме того, несколько высококачественных клинических исследований подтвердили, что EA является эффективным, длительным и безопасным средством лечения ФК. Однако неизвестно, являются ли эффекты ЕА вторичными по отношению к изменениям микробиоты кишечника и как ЕА модулирует дисбактериоз кишечника, вызванный запорами.Поэтому здесь мы сосредоточились на потенциальных механизмах регуляции ЭА при запоре, вызванном дифеноксилатом, у мышей, проанализировав структурные изменения микробиоты кишечника. Наши результаты показали, что лечение ЕА эффективно восстановило баланс кишечной микробиоты мышей, страдающих запором, в основном за счет снижения соотношения Firmicutes / Bacteroidetes , что может представлять собой один из способов, с помощью которого ЕА способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта и облегчает запор. Наши результаты закладывают основу для дальнейших механистических и клинических исследований применения ЭА у пациентов с ФК.

1. Введение

Функциональный запор (ФК) — это распространенное функциональное расстройство кишечника без идентифицируемых структурных или биохимических аномалий [1]. Согласно Римским IV критериям функциональных желудочно-кишечных расстройств, ФК определяется как дефекационное напряжение, твердый или комковатый стул, ощущение неполного опорожнения, дефекационная непроходимость, маневры для облегчения дефекации и менее трех полных спонтанных опорожнений кишечника (CSBM) на человека. неделя [2]. Эпидемиологическое исследование 2020 года показало, что средняя распространенность ФК составляла 7.8% в трех англоязычных западных странах (6,9% в США, 7,9% в Канаде и 8,6% в Великобритании) [3]. У некоторых пациентов ФК может быть рецидивирующим и невосприимчивым к лечению, что приводит к сильной боли и ухудшению качества жизни [2, 4]. Клинически ФК может также вызывать вздутие живота, тошноту, аноректальные поражения, психиатрические симптомы, сердечно-сосудистые события и даже повышенный риск колоректального рака [2, 5, 6]. Из-за изменений в питании и образе жизни ФК затрагивает все большее число людей во всем мире и несет, как следствие, существенное экономическое бремя для людей и общества [4, 7].Например, в США на ФК приходится более двух миллионов посещений больниц и около 90 тысяч госпитализаций ежегодно, что обходится примерно в 7 миллиардов долларов на диагностические оценки [4, 7]. Следовательно, быстрое и агрессивное лечение запора является важной стратегией предотвращения других заболеваний и сокращения расходов на здравоохранение. Обычные методы лечения включают медицинские методы лечения, такие как клетчатка, осмотические и стимулирующие слабительные, а также селективные агонисты рецептора 5-гидрокситриптамина 4 (5-HT ₄ ) для облегчения запора, когда изменение образа жизни неэффективно [8].Однако почти половина пациентов с ФК недовольны современными медицинскими подходами из-за отсутствия ответа, лекарственной зависимости и неприятных побочных эффектов [9]. В результате пациенты срочно ищут эффективные, безопасные и нетоксичные альтернативы лечения.

Иглоукалывание, зародившееся в традиционной китайской медицине (ТКМ), привлекло значительный интерес из-за неопровержимых клинических доказательств того, что это эффективное и безопасное лечение ФК. Теория и практика традиционной китайской медицины предполагают, что иглоукалывание, которое выполняется путем введения игл в определенные точки тела с последующей стимуляцией игл вручную или электрически, чтобы вызвать ци [10], может способствовать восстановлению функции кишечника [11].Электроакупунктура (ЭА) — это современный метод иглоукалывания, который использует слабую электрическую стимуляцию игл акупунктуры вместо ручных манипуляций для усиления эффекта иглоукалывания. По мере роста осведомленности о лечении ЭА клинические исследования подтвердили положительные результаты терапии ЭА при лечении кишечных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника [12] и вялое воспалительное заболевание кишечника [13], а также других заболеваний, таких как стрессовое недержание мочи [14]. ], профилактика мигрени [15], бессонница [16] и постпрандиальный дистресс-синдром [17].В частности, связанные с дисфункцией кишечника, с 2019 года несколько высококачественных РКИ подтвердили, что иглоукалывание может усилить CSBM, смягчить твердость стула, уменьшить напряжение при дефекации, сократить частое использование лекарств для экстренной помощи, уменьшить нежелательные явления и улучшить качество жизни пациентов с запорами [ 18, 19].

Однако механизмы, лежащие в основе EA для FC, остаются в значительной степени неизвестными. Дисбактериоз кишечника способствует возникновению запора посредством нескольких механизмов, и накопление данных, полученных в результате трансплантации фекальных бактерий и микроэкологической терапии, указывает на то, что хронический запор потенциально может быть уменьшен путем восстановления баланса микробиоты кишечника [20–22].Однако в систематическом обзоре влияние пробиотиков на запор оставалось неопределенным [23]. Тем не менее, лечебный эффект иглоукалывания при ожирении и остеосаркоме, как было показано, связан с восстановлением кишечной микрофлоры до нормального уровня [24, 25], что позволяет предположить, что расстройства кишечного дисбактериоза можно лечить с помощью иглоукалывания.

В настоящее время неизвестно, может ли иглоукалывание модулировать дисбактериоз кишечника, вызванный запором. Поэтому мы предположили, что слабительный эффект иглоукалывания опосредован регуляцией микробиоты кишечника.Чтобы проверить эту гипотезу, мы проанализировали влияние электроакупунктуры (ЭА) на изменения микробиоты кишечника при запоре, вызванном дифеноксилатом, у мышей [26–28].

2. Материалы и методы

2.1. Животные

Самок мышей Kunming массой 20-25 г были приобретены у Chengdu Dossy Experimental Animals Co., Ltd. (Чэнду, Китай) и размещены в группах (по 3-4 животных на клетку) в индивидуально вентилируемых системах клеток. Животных кормили стандартной коммерческой пищей для мышей и водой ad libitum при 12/12-часовом цикле свет-темнота при постоянной температуре (25 ± 2 ° C) и влажности (60 ± 10%).

2.2. Дизайн эксперимента

Двадцать четыре мыши были случайным образом разделены на группу нормального контроля (NC), группу с медленным транзитным запором (STC) и группу STC, получавшую EA (STC.EA), с n = 8 мышами в каждой группе. . После одной недели акклиматизации STC индуцировали в группах STC и STC.EA путем внутрижелудочного введения раствора дифеноксилата 10 мг / кг массы тела один раз в день в течение четырех недель подряд [26–28]; группе NC вводили эквивалентное количество физиологического раствора.После четырех недель моделирования были измерены фекальные параметры (время первого дефекации черного стула и количество, вес и содержание воды в фекалиях), чтобы оценить, были ли успешно созданы модели STC. Когда каждый фекальный параметр у мышей STC и STC.EA показал значительные различия по сравнению с таковыми в группе NC, модель STC была признана успешной. Затем мышей в группе STC.EA лечили ЕА ежедневно в течение двух недель с двумя днями отдыха после пяти обработок ЕА. После последней обработки у всех мышей собирали свежие фекалии в стерильные пробирки, а затем немедленно замораживали при -80 ° C для секвенирования 16S рРНК.На следующий день после сбора кала измеряли параметры кала, а на следующий день — скорость кишечного транзита. Толстую кишку вырезали и фиксировали в 4% параформальдегиде для окрашивания гематоксилином и эозином (HE). Протокол эксперимента показан на рисунке 1.

2.3. EA Treatment

Перед лечением мышей помещали в самодельные карманы для мышей, чтобы ослабить стресс удержания, и мышей в группах NC и STC также помещали в карманы для мышей. Затем стерильные иглы для акупунктуры (0.25 × 13 мм) вставляли вертикально в «Тяньшу» (ST25) и «Шанцзюйюй» (ST37) в одностороннем порядке на глубину 4-5 мм, и каждый раз попеременно стимулировали левую или правую точки акупунктуры. Иглы для акупунктуры из нержавеющей стали были подключены к аппарату для электроимпульсной акупунктуры Hwato SDZ-V (Hwato, Jiangsu, China) с частотой 3/15 Гц и силой тока 1 мА в течение 30 минут.

2.4. Измерение фекальных параметров

Мышам давали 0,1 мл 5% суспензии активированного угля после голодания в течение 12 часов, а затем помещали в отдельные пустые клетки, выстланные белой промокательной бумагой, где они получали обычную воду и пищу.Продолжительность времени от введения через желудочный зонд активированным углем до первого испражнения черного стула регистрировали как время первого испражнения черного стула. Было рассчитано общее количество фекалий и сырой вес за 6-часовой период. Каждый образец сушили в печи при 90 ° C в течение 12 ч и взвешивали. Содержание воды в фекалиях (%) измеряли путем сравнения изменения веса до и после сушки, где содержание воды (%) = (влажный вес — сухой вес) / влажный вес × 100% [29].

2,5. Измерение скорости кишечного транзита

Всех мышей не кормили за 12 часов до измерения скорости кишечного транзита, а затем перорально вводили суспензию активированного угля.После 30-минутного перерыва мышей умерщвляли путем смещения шейных позвонков, и весь тонкий кишечник между пилорическим сфинктером и илеоцекальным переходом вырезали и измеряли [30]. Расстояние от пилорического сфинктера до передней части массы активированного угля измеряли как расстояние миграции активированного угля, при этом скорость прохождения через тонкий кишечник (%) рассчитывалась как расстояние миграции активированного угля / общая длина тонкой кишки × 100% [ 29].

2.6. Секвенирование и анализ гена 16S рРНК

Вся геномная ДНК кишечных микробов мыши была извлечена из образцов фекалий с использованием E.З.Н.А. Набор Stool DNA Kit (Omega Bio-tek, Norcross, GA, USA) в соответствии с инструкциями производителя в необходимых асептических условиях. Качество, целостность и концентрацию каждой экстрагированной ДНК определяли с помощью электрофореза в 1% агарозном геле и анализа оптической плотности (OD) на спектрофотометре NanoDrop ND-2000 (Thermo Fisher Scientific, Waltham, MA, USA). Гипервариабельный участок V3-V4 амплифицировали с помощью набора праймеров штрих-кода (341F: 5′-CCTAYGGGRBGCASCAG-3 ‘и 806R: 5′-GGACTACNNGGGTATCTAAT-3’).Затем ампликоны экстрагировали из 2% агарозных гелей, очищали с помощью набора для экстракции ДНК из геля AxyPrep (Axygen Biosciences, Юнион-Сити, Калифорния, США) и количественно оценивали с помощью QuantiFluor-ST (Promega, Мэдисон, Висконсин, США). Очищенные ампликоны объединяли в эквимолярных количествах и секвенировали по парным концам (2 × 250) на платформе Illumina HiSeq 2500 (Illumina, Сан-Диего, Калифорния, США) в соответствии со стандартными протоколами. Гены 16S рРНК были секвенированы институтом Health Time Gene Institute, Шэньчжэнь, Китай. Необработанные чтения были депонированы в базу данных NCBI Sequence Read Archive (SRA) (номер доступа: PRJNA688113).

2.7. Гистологический анализ

Колонки фиксировали в 4% параформальдегиде в течение> 48 часов. После промывания проточной водой в течение 30 минут ткань толстой кишки обезвоживали, застекловывали и затем заливали парафином. Срезы толщиной 5 микрон готовили на микротоме Leica (Wetzlar, Германия). После депарафинизации срезы окрашивали гематоксилином и эозином (HE) и обезвоживали в спирте и ксилоле. Весь срез толстой кишки сканировали под микроскопом для оценки гистопатологических изменений, а затем фотографировали и регистрировали с помощью системы микроскопической визуализации.

2,8. Биоинформатика и статистический анализ

После секвенирования данные обрабатывали с помощью инструментария QIIME (v1.9.1). Операционные таксономические единицы (OTU) были сгруппированы с порогом идентичности 97% сходства последовательностей с использованием Uparse (v7.0.1001). На основе результатов нормализованной численности OTU было рассчитано альфа-разнообразие микробов как наблюдаемые виды, chao 1, индекс Шеннона и целое дерево филогенетического разнообразия (PD), чтобы представить разнообразие и богатство каждого образца.Последующие статистические анализы были выполнены в программе R (v3.5.2). Дискриминантный анализ методом частичных наименьших квадратов (PLS-DA) использовался для выявления различий в уровнях OTU между образцами. Метастатический анализ в дальнейшем использовался в качестве статистического метода для выявления значительных различий в составе микробиома кишечника между группами на основе точного теста Фишера и калибровки частоты ложных обнаружений (FDR) [31]. Анализ размера эффекта линейного дискриминантного анализа (LEfSe) был выполнен с использованием программного обеспечения LEfSe (v2.0) и непараметрический критерий суммы рангов. Для оценки корреляций использовался анализ Спирмена. Параметры кала и скорость кишечного транзита представлены как среднее ± стандартное отклонение (SD) и проанализированы с помощью программного обеспечения SPSS 21.0 (IBM Statistics, Armonk, NY, USA). Множественные сравнения между группами проверяли с помощью независимого одностороннего дисперсионного анализа (ANOVA) с тестом наименьшей значимой разницы (LSD). Значение <0,05 считалось статистически значимым.

3. Результаты

3.1. Лечение EA значительно улучшает запор и способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта

Для исследования эффективности EA при запоре у мышей были измерены параметры кала. Мышь в группе STC.EA умерла во время моделирования, что привело к следующим окончательным размерам выборки: группа NC ( n = 8), группа STC ( n = 8) и группа STC.EA ( n = 7). После четырех недель моделирования количество фекальных гранул, влажный вес и содержание воды в фекалиях были значительно ниже, а время первого испражнения с черным стулом было значительно дольше в STC и STC.Мышей EA по сравнению с мышами NC (Фигуры 2 (a) –2 (d)), что указывает на то, что мыши в группах STC и STC.EA успешно моделируют STC. Существенных различий между группами STC и STC.EA не было ().

После двух недель лечения EA количество фекальных гранул, влажный вес и содержание воды в фекалиях были значительно ниже, а время первого испражнения черного стула было значительно дольше у мышей STC по сравнению с мышами NC (, Рисунки 2 (a) –2 ( г)). Тем не менее, симптомы запора были значительно уменьшены в STC.EA по сравнению с мышами STC (, Рисунки 2 (a) –2 (d)). Скорость кишечного транзита была рассчитана для оценки перистальтики желудочно-кишечного тракта, и, по сравнению с группой NC, у группы STC была значительно более короткая скорость кишечного транзита (рис. 2 (e)), но EA значительно увеличила скорость кишечного транзита по сравнению с группой STC. (, Рисунок 2 (e)). Кроме того, гистологическая оценка показала, что не было значительных различий в морфологии кишечника между тремя группами, как подробно описано в разделе «Дополнительные материалы», хотя в отдельных случаях наблюдались умеренные гистопатологические отклонения (Рисунок S1).Взятые вместе, эти результаты показывают, что EA заметно способствует моторике желудочно-кишечного тракта и улучшает симптомы запора у мышей.

3.2. Лечение EA обращает вызванные запором структурные изменения в кишечной микробиоте

Сообщалось, что дисбаланс кишечной флоры может способствовать запору. Три группы мышей произвели в общей сложности 1088 ОТЕ (рис. 3 (а)), а кривые разрежения фекальной микробиоты показали, что глубина последовательности была насыщенной (рис. 3 (б)).Чтобы изучить влияние ЭА на богатство и разнообразие кишечной микробиоты, мы проанализировали метрики разнообразия α трех групп, но не было значительных различий между группами с точки зрения видов, Chao 1, индекса Шеннона и целого дерева PD. показатели (рис. S2), отражающие незначительные изменения в разнообразии кишечной микробиоты между группами. Впоследствии PLS-DA применяли для сравнения конкретных различий в микробном составе между тремя группами. Группа STC была отделена от группы NC первым главным компонентом (PC1) с доминирующими видами в группе NC, включая Christensenellaceae R-7group, Anaerofustis, Enterobacter, Ochrobactrum, Gelria, Ruminococcaceae TCG-014, и Hydrogenoanaerobacterium и доминирующие виды в группе STC, включая Ruminococcaceae TCG-009, Roseburia, и Candidatus Stoquefichus , что может приводить к нарушению кишечника, вызывающему запор.Группа STC.EA была отделена от группы STC вторым основным компонентом (PC2), при этом микробиота кишечника группы STC.EA демонстрировала движение в PC1 в направлении группы NC, что позволяет предположить, что вызванные STC вариации в микробиота кишечника была восстановлена ​​обработкой EA (рис. 3 (c)).

3.3. Лечение EA улучшает микробиоту кишечника на уровне филума у ​​мышей с запором

Как показано на рисунке 4 (а), основные типы во всех классах включали Bacteroidetes и Firmicutes .По сравнению с группой NC, Firmicutes (46,6%) и Proteobacteria (5,09%) увеличились за счет Bacteroidetes (47,4%) в группе STC. Напротив, терапия EA уменьшила численность Firmicutes (44,68%) и Proteobacteria (2,04%) и увеличила Bacteroidetes (51,75%). Отношение Firmicutes к Bacteroidetes (F / B) обычно используется для оценки здоровья кишечника. F / B в группе STC было близко к 1/1, а F / B в STC.Группа EA была аналогична группе NC, что указывает на то, что лечение EA может изменить баланс кишечной микробиоты у мышей, страдающих запором, по сравнению с таковой у здоровых мышей (рис. 4 (b)).

3.4. Лечение EA улучшает микробиоту кишечника на уровне рода у мышей с запором

35 наиболее распространенных родов в трех группах показаны на рисунке 5 (a). Для дальнейшего выяснения основных родов микробов, измененных после обработки EA, мы использовали анализ LEfSe и метастатический анализ для изучения различий в относительной численности кишечной микробиоты на уровне рода.Анализ LAD показал, что три рода ( Roseburia , Turicibacter и Lachnoclostridium ) доминировали в группе STC (рис. 5 (b)), но заметно уменьшились в группе STC.EA. Анализ метастатических данных показал, что Turicibacter , Lachnoclostridium , Ruminiclostridium 9 и Tyzzerella значительно увеличились в группе STC, в то время как Muribaculum и Christensenellaceae R-7 значительно снизились.По сравнению с группой STC, группа STC.EA имела значительно меньшую относительную численность Roseburia (, Таблица S1). Дальнейший анализ вышеупомянутых семи видов в каждой группе показал, что лечение EA восстановило состав кишечной микробиоты мышей с запором до уровней, аналогичных тем, которые наблюдаются у здоровых мышей (рис. 5 (c)).

3.5. Корреляционный анализ

Поскольку кишечные микробы взаимодействуют друг с другом, корреляции между определенными видами микробов, выбранными с помощью анализа LEfSe и метаста в NC, STC и STC.Группы EA были рассчитаны для исследования влияния EA на эти взаимодействия. Как показано на рисунке 6, взаимодействия между микробами в группе STC отличались от таковых в группе NC, особенно микробами, обогащенными в группе STC, которые были обращены лечением EA. Например, корреляции между g_ Lachnoclostridium и c_ Erysipelotrichia ; о_ Erysipelotrichales ; f_ Erysipelotrichaceae изменилась с небольшой отрицательной корреляции в группе NC на значительную положительную корреляцию в группе STC на меньшую положительную корреляцию в группе STC.Группа EA. Кроме того, новые корреляции между g_ Lachnoclostridium и g_ Turicibacter появились в группе STC, но исчезли в группах NC и STC.EA. Эти результаты предполагают, что лечение ЭА улучшило взаимоотношения между микробами, нарушенными запором, полезным образом для поддержания здорового микробного сообщества.

Кроме того, ChristensenellaceaeR-7 , Muribaculum , Ruminiclostridium9 , Tyzzerella , Turicibacter , Roseburia и Lachnoclostridium были значительно коррелированы с индексами Lachnoclostridium (рис.В частности, Lachnoclostridium отрицательно коррелировал со скоростью кишечного транзита, количеством кала и сырым весом, тогда как положительно коррелировал со временем первого испражнения с черным стулом. Turicibacter отрицательно коррелировал со скоростью кишечного транзита, содержанием фекальной воды и сырым весом, в то время как положительно коррелировал со временем первого дефекации черного стула.

4. Обсуждение

FC можно разделить на три различных типа, а именно: нормальный транзитный запор, медленный транзитный запор (STC) и расстройства дефекации или ректальной эвакуации [8].Среди них STC, характеризующийся заметно увеличенным временем прохождения через кишечник, является наиболее распространенным типом FC. Последние и растущие данные свидетельствуют о сложных взаимодействиях между дисбактериозом кишечника и запором, особенно при STC [32–34]. Поэтому здесь мы использовали модель STC на мышах, чтобы оценить эффективность EA в облегчении симптомов запора и его влияние на кишечную микробиоту. Дифеноксилат действует непосредственно на гладкомышечные клетки желудочно-кишечного тракта, подавляя моторику кишечника.Мы наблюдали, что у мышей с запором, вызванным дифеноксилатом, наблюдались типичные симптомы запора, нарушения моторики желудочно-кишечного тракта и дисбактериоза кишечника, что близко соответствовало клинико-патологическим особенностям STC.

EA чаще всего используется в клинических испытаниях и лабораторных исследованиях, поскольку его можно применять единообразно, регулируя силу тока и частоту. Таким образом, в этом исследовании в качестве метода акупунктуры для лечения мышей, страдающих запором, была выбрана ЭА. Тяньшу (ST25) и Шанцзюйюй (ST37) — наиболее часто используемые акупунктурные точки для лечения ФК.Действительно, крупнейшее опубликованное клиническое исследование иглоукалывания при хронической тяжелой ФК подтвердило, что лечение ЭА на ST25 и ST37 увеличивает CSBM и что его эффект сохраняется в течение как минимум трех месяцев после лечения [18]. В экспериментах на животных EA, примененная к ST25 и ST37, также значительно улучшила параметры запора и желудочно-кишечного транзита [35, 36]. В нашем исследовании у мышей STC, получавших лечение EA на ST25 и ST37, было увеличено количество фекалий, влажный вес и содержание воды, увеличилась скорость кишечного транзита и уменьшилось время первого дефекации черного стула, что свидетельствует о том, что EA эффективно ускоряет перистальтику желудочно-кишечного тракта и облегчает симптомы запора у эта модель.Zhu et al. сообщили, что стимуляция EA на уровне ST37 оказывала положительный терапевтический эффект на запор, скорее всего, опосредованный увеличением уровней 5-гидрокситриптамина и триптофангидроксилазы в тканях толстой кишки [37]. Liang et al. обнаружили, что стимуляция EA на уровне ST37 или ST25 облегчает симптомы запора, но оказывает различное воздействие на проксимальный отдел толстой кишки. ST37 регулирует как возбуждающие, так и тормозные нейроны кишечника до нормального уровня, тогда как ST25 влияет только на тормозные нейроны [36]. Sato et al.и Noguchi et al. сообщили, что лечение ЭА в определенных акупунктурных точках влияет на симпатико-парасимпатический баланс, повышая моторику желудочно-кишечного тракта [38, 39]. Эти исследования частично объясняют, как EA может лечить FC, но некоторые вопросы остаются без ответа. В частности, хотя лечение EA на ST25 или ST37 снимает запор с помощью различных механизмов, механизм синергии одновременной стимуляции EA как на ST36, так и на ST25 неясен, и как это приводит к устойчивому эффекту на FC, также неизвестно.Следовательно, полный спектр механизмов действия ЭА при ФК еще предстоит определить.

Сложная кишечная микробиота, колонизирующая желудочно-кишечный тракт, играет важную роль в модуляции желудочно-кишечных функций, таких как метаболизм, иммунитет и моторика. Нарушения микробиоты кишечника тесно связаны с функциональными кишечными заболеваниями, включая синдром раздраженного кишечника типа запора и ФК [22]. Несколько клинических исследований показали, что состав микробиоты у пациентов с запорами отличается от такового у здоровых людей [33, 40, 41].У мышей с псевдобактериями, получающих фекальную микробиоту от пациентов с STC, развиваются типичные черты запора и снижение сократимости толстой кишки [34]. Таким образом, изменения кишечной микробиоты, вызванные запорами, могут дополнительно способствовать расстройствам перистальтики кишечника, запуская порочный круг между дисфункцией перистальтики и дисбактериозом. Это также повышает вероятность того, что дисбактериоз кишечника может быть рефрактерной причиной STC. Однако виды бактерий, вызывающих запор, все еще плохо охарактеризованы, и между исследованиями сообщается о многих расхождениях.На уровне филума Firmicutes и Bacteroidetes являются двумя типами бактерий с наибольшей численностью как у мышей, так и у человека, а соотношение F / B считается отличительным параметром здоровья кишечника. Zhu et al. и Mancabelli et al. обнаружили, что относительная численность Bacteroidetes у пациентов с ФК была ниже, а относительная численность Firmicutes была выше, чем у здоровых контролей [40, 41]. Лю и др. также предположили, что симптомы запора, вызванные неизофлавоновой диетой, могут быть связаны с увеличением Firmicutes и уменьшением Bacteroidetes [30].Здесь изменение Firmicutes и Bacteroidetes у мышей STC было аналогично тому, о котором сообщалось ранее, что позволяет предположить, что увеличение F / B можно использовать в качестве микробного биомаркера запора. Следует отметить, что мы обнаружили, что мыши STC, получавшие EA, показали снижение F / B, которое было ближе к здоровым мышам.

Было элегантно продемонстрировано, что бактериальный баланс кишечника имеет решающее значение для поддержания нормальной перистальтики кишечника у стерильных (GF) и гнотобиотических животных [42, 43]. На уровне рода основные измененные микробы дополнительно подтвердили, что лечение EA вернуло дисбаланс кишечной микробиоты мышей STC к норме.Среди этих измененных микробов Christensenellaceae R-7 , Muribaculum , Ruminiclostridium 9 , Tyzzerella , Turicibacter , Roseburia и Lachnoclostridium, которые могут быть коррелированы со статистически значимыми индексовыми связями, и Lachnoclostridium лежащий в основе терапевтический механизм EA. С точки зрения их возможных функций, Lachnoclostridium — это недавно обнаруженный род в отношении заболеваний пищеварительной системы, который, как было показано, положительно коррелирует с метаболическим путем триптофана в слизи толстой кишки [44] и может синтезировать бутират через аминобутират / сукцинатный путь. [45]. Roseburia может продуцировать короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA), в частности бутират, который может обеспечивать энергией и питательными веществами клетки слизистой оболочки кишечника и способствовать транзиту через толстый кишечник [33]. Сообщалось, что количество Roseburia было значительно снижено при запоре [46, 47], что противоречит нашим результатам. Ruminiclostridium 9 принадлежит к семейству Ruminococcaceae, которое хорошо известно своими свойствами продуцирования бутирата. Сообщалось, что Ruminococcaceae связаны со снижением кишечной проницаемости и обладают иммунодепрессивным действием [48, 49].Эти данные предполагают, что Lachnoclostridium , Roseburia и Ruminiclostridium 9 полезны для кишечной среды благодаря синтезу масляной кислоты и подавлению воспаления кишечника. Однако в нашем исследовании численность Lachnoclostridium , Roseburia и Ruminiclostridium 9 увеличилась в группе STC и была восстановлена ​​обработкой EA. Мы предполагаем, что эти микробы в основном участвуют в несбалансированном микробном устойчивом состоянии, а лечение EA способствует восстановлению гомеостаза кишечника.

Было показано, что Turicibacter продуцирует провоспалительные факторы и проявляет более высокую относительную распространенность при колите [50, 51] и сахарном диабете 2 типа [52]. Tyzzerella была обнаружена в более высоком количестве у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями [53] и воспалительными заболеваниями [54]. Muribaculum и Christensenellaceae R-7 относятся к семействам Muribaculaceae и Christensenellaceae соответственно и являются автохтонными и доброкачественными видами.Сообщалось, что сокращение количества Muribaculaceae и Christensenellaceae может привести к расстройствам, связанным с ожирением и воспалением [55–57]. Здесь количество вредных бактерий, таких как Turicibacter и Tyzzerella , увеличилось, в то время как количество полезных бактерий, таких как Muribaculum и Christensenellaceae R-7 , уменьшилось у мышей STC. Кроме того, лечение EA увеличивало количество полезных бактерий и уменьшало количество вредных бактерий, тем самым улучшая кишечную среду для поддержания нормальной физиологии, помогая предотвратить другие патологические изменения, вызванные запорами.Кроме того, анализ микробно-микробного взаимодействия между группами дополнительно подтвердил, что лечение ЕА улучшило взаимоотношения между микробами, нарушенными запором, и поддержало динамическое равновесие для кишечной микроэкологии. Таким образом, мы делаем вывод, что уникальное преимущество иглоукалывания при лечении запоров может быть связано с восстановлением баланса кишечной микробиоты.

Результаты этого исследования закладывают основу для дальнейших механистических и клинических исследований применения ЭА у пациентов с ФК.Накапливающиеся данные указывают на то, что микробиота кишечника напрямую регулирует моторику кишечника через кишечную нервную систему [43, 58] или косвенно через иммунную систему кишечника [59]. Чтобы более точно прояснить потенциальный механизм, лежащий в основе опосредованного ЕА разрешения запора кишечной микробиотой, было бы полезно изучить микробные метаболиты, такие как SCFAs и желчные кислоты, кишечные нейротрансмиттеры, такие как 5-гидрокситриптамин (5-HT), кишечные эндокринные клетки и экспрессия цитокинов.Кроме того, в будущих исследованиях следует изучить, улучшает ли ЭА запор и способствует ли моторике кишечника при отсутствии дисбаланса микробиоты кишечника с использованием мышей без микробов и / или мышей, леченных антибиотиками, что могло бы дополнительно определить роль микробиоты кишечника в эффект иглоукалывания при запоре. Интересно, что недавно было сообщено, что стимуляция EA управляет симпатическими путями в зависимости от соматотопии и интенсивности [60]. Блуждающая модуляция воспалительных реакций — важный механизм, с помощью которого иглоукалывание оказывает терапевтический эффект на нарушения внутренних органов [61].Таким образом, мы предполагаем, что вызванные ЕА изменения микробного профиля кишечника, вероятно, были связаны с соматосенсорными вегетативными путями.

5. Заключение

Это исследование показало, что EA обращает вспять типичные симптомы запора, нарушение моторики желудочно-кишечного тракта и дисбактериоз кишечника, наблюдаемые у мышей с запором, вызванным дифеноксилатом. Лечение EA эффективно восстановило баланс кишечной микробиоты мышей, страдающих запором, особенно за счет уменьшения соотношения Firmicutes / Bacteroidetes. Связь между EA и кишечной микробиотой представляет собой возможный новый механизм, с помощью которого EA способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта и облегчает запор.Однако точный механизм, с помощью которого EA модулирует микробиоту кишечника, требует дальнейшего уточнения. В будущих исследованиях следует выяснить, является ли восстановление кишечной микробиоты ключевой целью для ЕА при запоре или просто ответом на нормальную функцию кишечника, вызванную ЕА, а также то, как ЕА регулирует ENS для стимулирования моторики кишечника путем восстановления баланса кишечной микробиоты.

Доступность данных

Наборы данных, использованные и проанализированные в ходе текущего исследования, доступны по запросу у соответствующего автора.

Этическое одобрение

Все экспериментальные процедуры с участием мышей проводились в строгом соответствии с принципами защиты животных и были одобрены Комитетом по этике животных Университета китайской медицины Чэнду (номер одобрения: 2018–12).

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Вклад авторов

Минмин Сюй, Лу Ван и Юй Гуо внесли равный вклад в это исследование.

Благодарности

Авторы выражают признательность доктору Р.Сюмэй Фэн из народной больницы Гуанхань провинции Сычуань. Это исследование было поддержано грантами Китайского национального фонда естественных наук (81774430 и 82074554).

Дополнительные материалы

Рисунок S1: репрезентативные микрофотографии тканей толстой кишки, окрашенных гематоксилином и эозином (НЕ-). Рисунок S2: α — метрики разнообразия трех групп. (A) Наблюдаемые виды. (B) Чао 1. (C) Индекс Шеннона. (D) PD целое дерево. Таблица S1: средняя численность значительно измененных микробов на уровне рода среди групп. (Дополнительные материалы)

Взаимодействие между кишечной микробиотой и лекарственными травами

Основные моменты

•

По мере развития исследований микробиоты кишечника объяснение механизма воздействия лекарственных средств на болезни более ясным. который закладывает прочную основу для широкого и научного клинического применения лекарственных средств на травах.

•

Микробиота кишечника может метаболизировать растительные лекарственные средства с образованием новых абсорбируемых активных малых молекул, обладающих активными фармакологическими эффектами.Кроме того, лекарственные травы могут регулировать состав микробиоты кишечника и ее секреции, а затем измененная микробиота кишечника и ее секреции играют терапевтическую роль.

•

Абсорбируемые активные малые молекулы и измененная микробиота кишечника и ее выделения могут направлять соответствующие исследования для изучения основных механизмов или путей на более глубоком уровне для использования в профилактике и лечении заболеваний.

Abstract

По мере совершенствования технологий, используемых для изучения микробиоты кишечника, взаимосвязь между микробиотой кишечника и здоровьем становится все более очевидной.Лекарства на травах используются на протяжении тысячелетий и известны своей «простотой, удобством, дешевизной и эффективностью». Однако из-за многих факторов, таких как их сложный состав, неясные активные соединения и плохое знание лежащих в их основе механизмов, клиническое применение лекарственных трав не получил широкого признания. В последнее время появляется все больше исследований, в которых изучается взаимодействие между кишечной микробиотой и лекарственными травами. Мы обнаружили, что взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами происходит главным образом двумя путями.Один из путей заключается в том, что микробиота кишечника «переваривает» лекарственные травы в поглощаемые активные небольшие молекулы, которые попадают в организм и вызывают физиологические изменения. Во-вторых, лекарственные травы регулируют состав микробиоты кишечника и ее секреции, тем самым изменяя микробиоту кишечника и ее секреции, вызывая физиологические изменения. Таким образом, взаимодействие между микробиотой кишечника и лекарственными травами можно отнести к абсорбируемым активным небольшим молекулам и измененной микробиоте кишечника и ее выделениям.Наши результаты помогут изучить механизмы и пути, лежащие в основе функции лекарственных трав в будущем. В этом обзоре также суммируются направления будущих исследований и основные проблемы, с которыми сталкиваются нынешние исследователи.

Ключевые слова

Микробиота кишечника

Фитопрепараты

Путь

Обзор

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

© 2019 Авторы. Опубликовано Elsevier Masson SAS.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Флора кишечника «второй мозг» связывает восточную и западную медицину: повышенная проницаемость кишечника или дефицит ци могут влиять на мозг, разум и все тело — Умеда

«Все болезни начинаются в кишечнике.(Гиппократ, греческий врач, живший около 400 г. до н. Э.) ( Рис. 1 ) «Вы — то, что вы едите». (Anthelme Brillat-Savarin, французский юрист и политик, написал в своей книге в 1826 году) «У вас второй мозг в кишечнике». (цитата современных ученых) «У меня есть интуиция». (люди чувствуют это, когда нервничают.)

Рисунок 1 История традиционной китайской медицины и современной медицины.

В современном мире медицины существует ряд интересных фраз и цитат относительно «оси мозг-разум-кишечник» еще 2000 лет назад.На самом деле, врачи традиционной китайской медицины (ТКМ) занимались этим уже с 3000 г. до н.э. (около 5000 лет назад). Например, «Классик внутренней медицины Желтого императора (Хуанди Нейцзин)» — это первый учебник, который был составлен и отредактирован около 200 г. до н.э. (, рис. 1 ), а теория Инь-Ян и энергия ци были основной сущностью TCM. В частности, брюшная полость (например, точка акупунктуры CV4 «Гуаньюань», расположенная на 2 дюйма ниже пупка) считается одной из наиболее важных частей для выработки ци, которая является «жизненной энергией» для питания всего тела (внутренних органов, мозга, сердца). , кожа, мышцы и разум).Вот почему диета и лечение травами жизненно важны для жизни людей в мире традиционной китайской медицины. Интересно, что «трансплантация фекалий» была впервые описана в учебнике традиционной китайской медицины около 350 г. н.э. — китайский врач Ге Хун лечил пациентов с острым пищевым отравлением с помощью терапии под названием «желтый суп», приготовленной из стула здорового человека (, рис. 1 ). .

С другой стороны, примерно через 2000 лет после смерти Гиппократа, современная медицина, основанная на науке, развивалась очень быстро.В 1674 году голландский ученый Антони ван Левенгук впервые обнаружил бактерии в стуле. В 1928 году сэр Александр Флеминг, шотландский врач, открыл пенициллин, и прогресс современной медицины стремительно ускорился. Хотя антибиотики спасли миллионы жизней от инфекционных заболеваний, их чрезмерное использование вызвало различные проблемы, такие как устойчивые к антибиотикам бактерии и псевдомембранозный энтероколит (ПЭ). В 1958 году доктор Бен Эйсман, американский хирург, лечил пациентов с ПЭ путем трансплантации фекалий (, рис. 1, ) (1).Это было примерно на 1600 лет позже, чем Гэ Хун сделал трансплантацию фекалий в Китае, и он, вероятно, думал, что это должно улучшить выработку ци у пациентов. Это один из самых прекрасных примеров, позволяющих понять, что общего между традиционной китайской медициной и современной наукой.

По мере того, как в 21 веке методика секвенирования генома резко развивалась, ученые обнаружили, что общее количество микробиоты («кишечная флора») на человека может составлять 100 триллионов (2), в то время как количество нормальных клеток одного человеческого тела составляет около 60 триллионов. .Кроме того, общее количество микробных генов превышает 3,3 миллиона, что на 150: 1 превосходит человеческие гены, что дает нам ощущение «второго мозга в кишечнике» и «оси мозг-разум-кишечник». Например, короткоцепочечная жирная кислота (SCFA), которая вырабатывается внутри толстой кишки, когда бактерии ферментируют волокна, считается полезной для предотвращения заболеваний во многих органах, таких как рак толстой кишки (3), рак печени (4), ожирение и диабет (5). SCFA также может посылать сигналы в мозг для подавления аппетита и модуляции системной иммунной системы (6).С дальнейшим научным прогрессом в 2013 году рандомизированное клиническое испытание трансплантации фекальной микробиоты (FMT) показало значительную эффективность при резистентной инфекции Clostridium difficile (7). Теперь нет никаких сомнений в том, что дисбаланс кишечной микробиоты, называемый «дисбактериозом», во многом связан с «дефицитом ци».

---

Дисбиоз вызывает «повышенную проницаемость кишечника» (современная наука), которая почти такая же, как «дефицит ци» (ТКМ). «Плохие вещи» в кишечнике могут распространяться системно и влиять на все тело, мозг и разум — системное воспаление, иммунный дисбаланс и полиорганная дисфункция

В последние годы блоггеры, работающие в сфере здравоохранения, часто используют нетехнический термин «дырявый кишечник».В профессиональном плане это называется «кишечная непроницаемость» (, рис. 2, ). Когда дисбактериоз происходит внутри просвета кишечника, «плохие вещи» (такие как патогенные бактерии и токсины) начинают проходить через стенку кишечника и попадают в кровоток («утекают» из просвета кишечника за пределы кишечника) и, как следствие, распространяются. для всего тела, чтобы повлиять на несколько органов.

Рисунок 2 Гиперпроницаемость кишечника и дефицит ци могут влиять на несколько органов.

Существует «барьер слизистой оболочки кишечника» [этот термин впервые был принят Каммингсом (8) в 2004 году], где постоянно происходит двунаправленное взаимодействие («перекрестный разговор») между «чужеродными антигенами» (такими как микроорганизмы, токсины, и пищевые продукты) и нормальные клетки (такие как энтероциты и иммунные клетки, включая дендритные клетки) (9). Обычно этот «перекрестный разговор» регулирует молекулярный трафик (через интерлейкин-22, иммуноглобулин А и т. Д.), И кишечник приобретает толерантность или иммунитет к «посторонним».Однако, когда этот барьер поврежден (потеря плотного соединения между энтероцитами слизистой оболочки) по каким-либо причинам ( Рисунок 2 и Таблица 1 ), «плохие вещи» начинают проходить через барьер, который является состоянием «кишечной гипертермии». -проницаемость ». Следовательно, это может вызвать цепные реакции с участием нескольких органов, ведущие к системному воспалению, иммунному дисбалансу и окислительному стрессу (10). Согласно теории традиционной китайской медицины, «дефицит ци» вызывает полиорганную дисфункцию, и есть много общего с «кишечной непроницаемостью».Таким образом, было бы очень разумно сказать, что «кишечная непроницаемость» и «дефицит ци» очень похожи или почти одинаковы.

Таблица 1 Факторы, потенциально предрасполагающие к развитию повышенной проницаемости кишечника
Полный стол

---

Рецепт исцеления страны? Как остановить кризис в сфере здравоохранения, связанный с экспоненциальным ростом стоимости? Давайте позаимствуем древнюю мудрость из профилактической медицины традиционной китайской медицины и будем лечить «доклинические заболевания», заботясь о кишечнике (в отношении кишечной проницаемости и энергии ци)

Что такое «доклиническое заболевание» в традиционной китайской медицине? В «Хуанди Нейцзин» («Классика внутренней медицины Желтого императора») есть предложение: «Великие врачи не лечат болезни, но они лечат доклинические заболевания.( Рисунок 1 ) В другом классическом учебнике традиционной китайской медицины «Цянь Цзинь Фан» описывается, что «врачи высшего уровня лечат всю страну, врачи среднего звена лечат людей, а врачи низшего звена лечат только болезни». Это означает, что врачи высшего уровня могут спасти страну, вылечив «доклиническую болезнь».

«Доклиническое заболевание» — это состояние с некоторыми симптомами, но (почти) без отклонений в тестах [например, синдром раздраженного кишечника (СРК), хроническая усталость, мигрень или чувствительность к холоду] или состояние без симптомов, но некоторые отклонения в тестах (например, метаболический синдром и ожирение).С научной точки зрения, дисбиоз микробиоты связан с конечными продуктами гликозилирования (AGE), которые представляют собой гликозилированные белки / липиды в результате воздействия сахаров. AGE повреждают эндотелиальную функцию кровеносных сосудов, подавляя оксид азота и продуцируя воспалительные цитокины (11), и, следовательно, вызывают артериосклероз («старение артерий») (12) и метаболический синдром. Сэр Уильям Ослер [1849–1919], канадский врач, которого также называют «отцом современной медицины» (как и Гиппократ), сказал: «Мужчина стар, как его артерии.«Дефицит ци, дисбактериоз, повышенная проницаемость кишечника и доклинические заболевания — все они связаны друг с другом (13,14), и нет сомнений в том, что некоторые естественные вмешательства, основанные на традиционной китайской медицине, должны применяться в качестве первого шага профилактическая медицина. Заимствование древней мудрости может спасти многие страны от кризиса стоимости здравоохранения.

---

Если у пациента есть хронические симптомы, затрагивающие три или более разных органов, следует серьезно подозревать повышенную проницаемость кишечника и дефицит Ци

Факторы, потенциально предрасполагающие к развитию повышенной проницаемости кишечника (, рисунок 2 ), включают рождение путем кесарева сечения, отказ от грудного молока, частое употребление антибиотиков, стресс, прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). , диета с высоким содержанием жиров и / или калорий, генетически модифицированные продукты, химические или обработанные пищевые продукты, использование консервантов, травмы, инфекции (вирусы, бактерии, плесень или паразиты) и токсичность тяжелых металлов (, таблица 1, ).Если у пациента наблюдаются хронические симптомы, затрагивающие три или более органов, например усталость, вздутие живота и частые простуды, следует серьезно подозревать дефицит Ци (, рис. 3 ). После того, как серьезные состояния [такие как рак, печеночная / почечная недостаточность, гипотиреоз, воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) или заболевания головного мозга] исключены с помощью анализов (анализ крови, рентген, КТ / МРТ или эндоскопия по мере необходимости), Диагностика дефицита Ци может быть проведена на основе ТКМ. Другие общие симптомы дефицита ци включают бессонницу, запор / диарею, боль в животе, холодные руки / ноги, мигрень / головную боль напряжения, заложенность носовых пазух, сухость кожи, выпадение волос, химическую чувствительность, чувствительность к запахам и т. Д.В частности, холодные руки / ноги являются очень важным показателем в диагностической системе TCM, а тяжелая форма считается синдромом Рейно (пальцы рук и ног становятся белыми / синими, холодными и онемевшими). С точки зрения современной медицины, причина приступа Рейно до сих пор неизвестна, но это один из типичных признаков дефицита ци в традиционной китайской медицине.

Рисунок 3 Симптомы и методы лечения повышенной проницаемости кишечника, дефицита ци селезенки, дефицита ци почек и застоя потока ци.

---

Поскольку у каждого человека своя ДНК, у каждого человека своя микробиота («микробные отпечатки пальцев») (15), что означает, что диагностика и лечение TCM будут разными для разных людей. В традиционной китайской медицине существует пять различных энергий ци (теория пяти элементов) с различными методами лечения, но две из них, ци селезенки и почек, особенно связаны с функцией кишечника. (Обратите внимание: «селезенка» или «почка» в традиционной китайской медицине отличаются от настоящих органов селезенки и почек.) ( Рисунок 3 ).

Грубо говоря, «Ци селезенки» состоит из питательных веществ пищевого происхождения, усваиваемых пищеварительной системой. Следовательно, вредная пища вызывает микробный дисбактериоз, а это приводит к нарушению выработки ци селезенки. В то время как ци селезенки также называют «приобретенной ци», которую люди могут создавать сами по себе после рождения, «ци почек» также называют «унаследованной ци», которую люди наследуют от своих родителей, и ее количество является самым высоким при рождении, но уменьшается с возрастом. .Почечная ци, по-видимому, напрямую связана с генетической структурой, особенно с «теломером», который представляет собой область повторяющихся последовательностей ДНК на конце хромосомы и защищает конец хромосомы от разрушения. Его длина самая большая при рождении, но с возрастом она становится короче (15 000 при рождении, но сократится до 8 000 примерно к 35 годам). Его важность была глубоко исследована доктором Элизабет Блэкберн, которая была удостоена Нобелевской премии в 2009 году (, рис. 1 ). Если теломеры становятся короче, хромосома становится нестабильной.Это состояние мешает клетке делиться и, как следствие, увеличивает общий риск для здоровья, поражает несколько органов и приводит к преждевременной смертности (16-20). Кроме того, психологический стресс также может укорачивать теломеры (21–23). Вот почему кажется, что теломеры и ци почек сильно и напрямую связаны.

Чтобы легче понять концепцию TCM, представьте, пожалуйста, автомобиль, оснащенный «гибридной энергией», которая представляет собой бензин и (не перезаряжаемую) батарею. Они соответствуют ци селезенки и почек соответственно (, рис. 3, ).Бензин можно заправлять многократно (ци селезенки можно снова увеличить, употребляя полезные продукты), но аккумулятор (ци почек) трудно перезарядить. Однако, если происходит микробный дисбактериоз, уровень ци селезенки снижается («нет газа»), и у людей одновременно проявляются множественные симптомы, включая усталость, бессонницу, вздутие живота, жидкий стул / запор, холодные руки / ноги, головную боль, головокружение или сухость. кожа. Если это не лечит, почечная ци («электрическая энергия») начинает потребляться, и кишечная проницаемость становится очень высокой.Симптомы у людей становятся интенсивными, продолжительными и сложными, такими как синдром хронической усталости, мигрень, депрессия, выпадение волос, частые инфекции, непереносимость нескольких продуктов, избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР), фибромиалгия, химическая чувствительность или постуральная ортодонтическая тахикардия. синдром (POTS).

---

«Застойный поток» — это уникальная диагностика в системе TCM (, рис. 3 ). Предполагается, что ци все время течет по всему телу плавно, но когда количество ци уменьшается (дефицит ци), поток становится менее плавным.Некоторые симптомы и состояния, такие как нарушение менструального цикла, геморрой, боли в суставах, некоторые аутоиммунные заболевания, включая тиреоидит Хашимото, частично связаны с застойным течением. С этим состоянием также связаны общие ревматические (аутоиммунные) нарушения. На китайском языке ревматические заболевания обозначаются как «Ветер и влажность». В традиционной китайской медицине «ветер» раздражает кожу, которая является «барьером / защитным механизмом» от посторонних, и с научной точки зрения эта «проблема ветра» означает дисбаланс иммунной системы, поскольку в коже человека есть много иммунных клеток, таких как клетки Лангерганса.«Проблема влажности» относится к скоплению всего тела из-за «застоя потока ци», что приводит к множественному воспалению суставов.

С другой стороны, что интересно, примерно через 500 лет после смерти Гиппократа древнегреческие врачи (последователи Гиппократа) анализировали заболевания суставов, используя слова «Rrheo» или «Rheuma», которые имели значение «поток». У них была идея, что «что-то хорошее» постоянно течет от мозга ко всему телу внутри здоровых человеческих тел, но воспаление / отек суставов могло произойти из-за «нарушения потока».«У науки и традиционной китайской медицины уже было что-то общее еще 1500 лет назад.

---

Лечение дефицита Ци селезенки. Полезны женьшень, астрагал, донг-квай, солодка, имбирь, мармелад и корица. Пробиотики и L-глутамин полезны для восстановления и восстановления кишечника. ТКМ + современная наука = синергетический эффект

Большинство средств традиционной китайской медицины представляют собой смесь нескольких трав и натуральных веществ, и есть три часто используемых лечебных средства для увеличения ци (селезенки), основанные на 5000-летнем опыте: Buzhong Yiqi Tang, Shiquan Dabu Tang и Renshen Yangrong Tang ( Рисунок 4 ).В частности, во всех трех средствах используются женьшень, астрагал, донг-квай (Angelica sinensis) и солодка, и они считаются «травяным усилителем энергии ци» или адаптогеном. Большинство этих трав уже были научно изучены. Например, женьшень также называют «Panax» по-гречески, что означает «исцеляющий», поскольку ученые считали, что женьшень полезен при различных заболеваниях. Астрагал обладает эффектом против утомления (24,25). Солодка имеет некоторые данные относительно пользы или восстановления повреждений желудка и снятия стресса (26,27), что в точности означает восстанавливающий эффект для селезенки ци в теории традиционной китайской медицины.Донг Куай часто описывается в западных СМИ как хорошее эстрогенное растение для женщин в период менопаузы, но суть его в том, что Донг Куай эффективен для увеличения ци как у женщин, так и у мужчин для всех возрастов. Кроме того, некоторые из этих средств содержат имбирь, мармелад (финики) и корицу (, рис. 4 ), которые также употребляются в качестве полезных закусок или кулинарных специй. Они также считаются «продуктами, повышающими ци».

Рисунок 4 Примеры трав, увеличивающих ци.

С точки зрения современной медицины, пробиотики и L-глютамин используются в западном IM, поскольку они особенно хороши для «восстановления или укрепления» кишечной системы ( Рисунок 3 ). Сегодня во всем мире доступны разнообразные безрецептурные пробиотики («хорошие бактерии»), и это должно быть полезно для увеличения ци селезенки. L-глутамин — это аминокислота, которая помогает восстанавливать повреждения слизистой оболочки кишечника (28). Он богат костным бульоном, говядиной травяного откорма, спаржей, индейкой и т. Д.

---

Лечение дефицита ци почек. Rehmannia — хорошая трава TCM. Ресвератрол может быть хорошим препаратом Western IM

В мире традиционной китайской медицины Лювэй Дихуан Ван, который представляет собой смесь шести («Лю» означает шесть) различных трав, является одним из эффективных средств для увеличения ци почек. Среди шести трав наиболее важной является Rehmannia («Дихуанг» по-китайски) (, рис. 3 ), которая полезна для иммунной системы (29), кишечной микробиоты и ожирения (30).

С точки зрения современной науки, ресвератрол (, рис. 3, ) может быть полезен для восстановления теломер (31), что должно способствовать увеличению ци почек. Он богат красным вином, кожицей винограда / черники / малины / арахиса, а также доступен в качестве безрецептурных добавок во многих странах. Исследования (21-23,32) также показали, что медитация и позитивные психологические изменения связаны с более высоким уровнем активности теломеразы. Это объясняет связь между почечной ци, теломерами и медициной разума и тела.

---

Другое усиление ци (для ци селезенки и почек) ТКМ-терапия

Кордицепс («Дунчун Сякао» на китайском языке), грибок, который живет на определенных гусеницах, также очень эффективен для повышения энергии, иммунной системы, мужской половой функции и т. Д. За счет увеличения ци селезенки и почек (особенно почек) (рис. ) 3 ). В нем также есть научные данные, показывающие пользу для микробиоты и кишечного иммунитета (33,34). Ягода годжи («Гуци» по-китайски) обладает множеством полезных эффектов, включая повышение иммунитета и энергии, антиоксидант, противовоспалительное действие и улучшение при гипертонии / гиперлипидемии / диабете.

---

Лечение «застойного потока».

Есть три основных смешанных средства, которые делают поток энергии более плавным. Донкуай Шаояо Сан, Гуйчжи Фулин Ван, Таохэ Чэнци Тан (, рис. 5, ). Пион («Шаояо» на китайском языке), Prunus persica («Таорен») и Пория («Фулинг») используются в этих лекарствах, и, грубо говоря, они считаются противовоспалительными травами. С точки зрения современной науки, масла, богатые Омега-3 (полученные из рыбы или льняного семени) или куркумин, часто используются в качестве естественных противовоспалительных препаратов (, рис. 3, ) (35,36).

Рисунок 5 Примеры трав для улучшения потока ци.

---

Грибковый (дрожжевой) дисбактериоз — дрожжевой синдром?

Грибковый (дрожжевой) дисбиоз — спорная тема, и существует мало доказательств того, что «синдром кишечных дрожжей» может вызывать усталость, головную боль, вздутие живота и плохую память. Считается нормальным обнаружение дрожжей в кишечнике, но их чрезмерный рост может усугубить существующее воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), такое как язвенный колит или болезнь Крона (37,38).Некоторые врачи считают, что противогрибковые фармацевтические препараты полезны при этом «дрожжевом синдроме», но клинических испытаний, подтверждающих их эффективность, не проводилось, и эти лекарства не следует использовать из-за серьезной озабоченности по поводу образования устойчивых к лекарствам дрожжей.

Однако, если некоторые пациенты, у которых развился острый кандидозный (грибковый) вагинит с хронической усталостью и СРК в анамнезе, принимают противогрибковые препараты, официально прописанные для лечения вагинита (не для лечения дисбактериоза кишечника), у них могут возникнуть абдоминальные симптомы и усталость. также неожиданно улучшатся.Это могло быть просто совпадением или эффектом плацебо, но есть гипотеза, что уменьшение количества кандидоза привело к увеличению количества полезных бактерий в кишечнике. Если это явление проанализировать с помощью теории «Инь и Ян» традиционной китайской медицины, это будет означать, что простое «снятие бремени» может способствовать развитию собственной «способности к самовосстановлению», не подпитывая при этом никакой энергии.

Для этой цели берберин, который является одним из бензилизохинолиновых алкалоидов, содержащихся в растениях, используется в качестве «природного антибиотика» для уменьшения количества дрожжевых грибков в кишечнике.Берберин использовался в традиционной китайской медицине как Phellodendron amurense (PA, «Huangbo») или Coptic chinensis (CC, «Huanglian»), и широко доступен в качестве безрецептурных добавок, таких как виноград Орегон, в США и Европе ( рис. 3 ). В области западной интегративной медицины (IM) масло орегано — это другой растительный продукт, который можно использовать с той же целью (39,40), и он также доступен в качестве добавки без рецепта.

---

Избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР) — еще один фактор дисбактериоза микробиоты.Есть специальные диагностические тесты и полезные антибиотики. Травы, повышающие ци, могут быть полезны для уменьшения рецидивов СИБР

В отличие от грибкового дисбиоза, SIBO, при котором «плохие бактерии» выросли ненормально, имеет окончательный диагностический критерий с использованием дыхательных тестов (глюкоза / фруктоза / лактулоза). Основой терапии являются пероральные антибиотики, такие как рифаксимин, метронидазол и неомицин, для уменьшения количества бактерий, и примерно 60 процентов пациентов реагируют на лечение, в то время как у остальных наблюдаются стойкие симптомы или частые рецидивы (41).У некоторых пациентов есть основные проблемы (связанная с диабетом аномальная перистальтика кишечника, алкоголизм, цирроз печени или чрезмерное употребление ингибиторов протонной помпы), а у некоторых — нет. Поскольку во многих случаях пробиотиков недостаточно для предотвращения рецидива СИБР (42), может оказаться полезным добавление трав традиционной китайской медицины. «Травы, содержащие берберин» (PA и CC) и масло орегано могут уменьшить количество вредных бактерий, а «травы, увеличивающие ци» (женьшень, астрагал, донг-квай, солодка, реманния, кордицепс и ягоды годжи) могут быстрее вырастить полезные бактерии ( Рисунок 3 ).Комбинирование фармацевтических препаратов для лечения (под) острых проблем и традиционной китайской медицины для профилактики или хронической поддерживающей терапии кажется очень разумным способом, но необходимы дальнейшие исследования.

---

Терапия низкими дозами налтрексона (LDN) оказывает противовоспалительный эффект (с научной точки зрения) или эффект улучшения потока ци (с точки зрения традиционной китайской медицины)

Эта новая терапия заключается в использовании налтрексона, лекарства от опиоидной или алкогольной зависимости, в очень низких дозах (всего около 5% от обычной дозы).Клинические отчеты LDN продемонстрировали возможные преимущества при рассеянном склерозе, фибромиалгии, раке (легких и почек) (43,44), болезни Крона или псориазе за счет уменьшения системного воспаления. По нашему клиническому впечатлению, эффект LDN аналогичен эффекту Donquai Shaoyao San (DSS), который является одним из широко используемых лечебных трав для коррекции «застойного потока ци», хотя эти два метода лечения совершенно разные. В частности, люди с «типом Инь», у которых «чувствительный желудок» и все тело «немного худощаво», как правило, получают больше пользы от LDN или DSS.

Например, те, кто только что пробежал полный марафон (42,195 км или 26,2 мили) и полностью истощены, они не могут больше бегать, даже если им дали «энергетический напиток». Вместо этого, если они получат терапию «нежным массажем ног», они могут пробежать еще милю. В некоторых случаях «более плавное» улучшение потока ци более эффективно, чем передача энергии ци. Кажется, что это похоже на то, как LDN и DSS работают аналогичным образом, но научные исследования (например, если DSS снижает маркеры воспаления, связанные с LDN) определенно оправданы.

---

Диетотерапия

Диета так же важна, как и лечение травами, и состоит из двух частей: устранение «плохих продуктов» и увеличение «хороших продуктов». При дефиците Qi разумно попробовать уменьшить количество рафинированного сахара, молочных продуктов и глютена, поскольку эти продукты имеют более высокую вероятность вызвать связанное с дисбактериозом кишечное и системное воспаление. В США у ряда пациентов наблюдалось бы значительное улучшение за счет снижения содержания глютена при проблемах с пищеварением, усталости, боли или настроении, даже если было бы доказано, что у них нет целиакии.Есть серьезные подозрения, что микробный дисбиоз и чувствительность к глютену частично связаны друг с другом.

«Хорошие продукты» включают богатые пробиотиками ферментированные продукты, такие как доучи (ферментированные соевые бобы) и фуру (ферментированный тофу), и «продукты, увеличивающие ци», такие как имбирь, костный бульон, корица, черный перец, финики (мармелад). , кожица мандарина.

---

Польза витамина D

Витамин D важен для здоровья кишечника и ци, поскольку он может влиять на состав микробиоты кишечника (45) и уменьшать воспаление в кишечнике (46,47).Если уровень сыворотки низкий, добавление витамина D кажется эффективным для улучшения дефицита ци селезенки / почек и застоя ци с точки зрения традиционной китайской медицины (, рис. 3, ).

---

Терапия разума и тела способствует увеличению ци селезенки / почек

Как описано выше, некоторые исследования предполагают, что психологический стресс также может укорачивать теломеры (21–23), и это может быть связано с уменьшением почечной ци. Как показано в таблице , таблица 1 , стресс может увеличить проницаемость кишечника, и это, вероятно, приведет к снижению ци селезенки.Принимая во внимание эту связь между мозгом, разумом и кишечником, терапия разума и тела должна быть полезной при дефиците ци как селезенки, так и почек (, рис. 3, ).

---

Лечение рака и дефицит ци

Поскольку скорость деления клеток пищеварительного тракта обычно выше, чем у клеток других органов, те, кто проходит химиотерапию и / или лучевую терапию в области живота / таза, как правило, чаще испытывают связанные с лечением побочные эффекты пищеварения ( Таблица 1 ). .Излишне говорить, что основным направлением лечения рака должны быть обычные методы лечения (хирургия, лекарства и радиация), но с точки зрения кишечника их побочные эффекты рассматриваются как «случайно созданная» кишечная непроницаемость или дефицит Ци. Даже после того, как эти методы лечения будут завершены, многие выжившие после рака будут иметь хронические последствия, такие как усталость, СРК, иммуносупрессия (частая инфекция) или невропатия. Лечение этих хронических симптомов должно быть полезным для улучшения кишечной проницаемости и увеличения энергии ци.В частности, женьшень уже хорошо изучен в некоторых рандомизированных двойных слепых клинических испытаниях, и он считается полезным при хронической усталости у выживших после рака (48,49).

В основном, лечебные травы TCM не следует назначать тем, кто проходит активную химиотерапию или молекулярно-целевую терапию из-за опасений по поводу неблагоприятного взаимодействия лекарств с травами. Тем, кто находится на активном лечении или имеет историю лечения ингибиторами иммунных контрольных точек, такими как антитела против PD1 / PDL1 / CTLA4, следует избегать трав TCM, вероятно, на неопределенный срок.Эти препараты чрезвычайно эффективны при некоторых видах рака (таких как меланома, немелкоклеточный рак легких и почечно-клеточный рак), но сообщается, что противораковый иммунный эффект может длиться десятилетиями (а может быть, и навсегда) у некоторых пациентов, даже если они уже прошли терапию ингибиторами иммунных контрольных точек. Поскольку травы, повышающие ци, могут усилить иммунную систему пациентов, «слишком сильное усиление иммунитета» может произойти даже через 5 или 10 лет после окончания терапии ингибиторами иммунных контрольных точек.

---

Предложение для новой эры IM: компьютерные технологии могут объединить современную науку, западные IM и TCM в одно?

Искусственный интеллект (ИИ) имеет технологию «глубокого обучения», вдохновленную обработкой информации в человеческом мозгу, и быстро развивается с 2010 года. ИИ уже используется в некоторых областях медицины, таких как генетическая диагностика и распознавание голоса в медицинских картах. , а также он может интерпретировать рентгеновские снимки в 150 раз быстрее, чем люди.Можно с уверенностью сказать: «Сегодня ИИ достиг совершеннолетия». Поскольку «второй мозг» кишечной микробиоты представляет собой чрезвычайно сложную систему (намного более умную, чем «настоящий мозг»), ИИ, который намного более функциональный, чем человеческий мозг, будет чаще использоваться в будущем для исследований микробиоты, тестов стула и т. Д. и лечение кишечной флоры. С другой стороны, в Китае в 2019 году в ряде «минутных клиник» будут использоваться компьютер для сбора анамнеза в стиле традиционной китайской медицины и портативное устройство для диагностики пульса на запястье.По мнению некоторых экспертов традиционной китайской медицины, они могут «предсказать» и получить «80% впечатление» о диагнозе только на основе сбора анамнеза. Остальную часть (20%) можно получить, добавив физические осмотры, такие как пульсовая диагностика, осмотр языка и определение выражения лица. На самом деле, эти обследования иногда могут быть более полезными, чем сбор анамнеза, при постановке диагноза и определении плана лечения. Однако эти эксперты твердо убеждены в том, что время для медицинских осмотров имеет решающее значение для «установления взаимопонимания» с пациентами, поскольку прикосновения (от человека к человеку) — самый красивый и ценный инструмент общения в области медицины.

«Предсказание» и «человечность» — это шедевры древней традиционной медицины, и именно они сегодня необходимы в клинических условиях. В будущем ИИ следует больше использовать как в ТКМ (диагностике и лечении), так и в тестах на микробиоту стула, и это упростит врачам поиск «доклинических заболеваний» до того, как они станут «настоящими болезнями». Кроме того, ИИ может выполнять «непростые задачи» от имени врачей-людей, и это поможет поставщикам медицинских услуг проводить больше времени с пациентами и предотвратить их выгорание и депрессию.Общая цель — вернуть человечество, поскольку отношения между поставщиком медицинских услуг и пациентом являются основополагающим принципом здравоохранения. Эти шедевры традиционной китайской медицины можно интегрировать в современную медицину, максимально используя компьютерные технологии.

Еще одним шедевром является тот факт, что от 5 до 10 различных трав / натуральных веществ смешиваются для создания одного лекарства в TCM. Ожидается, что смешивание создаст «синергетический эффект» (например, 1 + 1 + 1 становится 10 или 20), но его механизм был очень трудным для понимания западными практиками IM.Между TCM и Western IM на протяжении многих лет была очень большая стена, и, к сожалению, она существует и в настоящее время. Однако есть вероятность, что ИИ сможет убрать стену, сделав «теорию синергетического смешения нескольких трав» понятной западным врачам. Даже если это остается непонятным, ИИ может помочь новичкам традиционной китайской медицины создать лучшие персонализированные естественные средства правовой защиты.

С другой стороны, одним из самых больших преимуществ науки является визуализация диагностического процесса и эффективности лечения.Как человеческая природа, поскольку сегодня мы постоянно окружены компьютерными технологиями, мы предпочитаем видеть доказательства диагноза и лечения визуально, особенно в цифрах. Например, даже если инфекция Clostridium difficile излечивается с помощью трансплантации фекалий и пациенты чувствуют себя намного лучше, чем их пищеварительная система, они также могут захотеть узнать, как количество «ключевых бактерий», таких как бактероиды или фирмикуты, изменилось раньше. / после трансплантации. Даже если лечение травами TCM могло бы значительно улучшить, например, симптомы вегетативной дисфункции, пациенты могут сказать: «Пожалуйста, проверьте мой пульс с помощью аппарата, чтобы я мог оценить эффективность лечения в цифрах».«В прошлом пациенты были полностью удовлетворены, когда лечение традиционной китайской медицины только улучшало их симптомы. Но сегодня пациенты могут чувствовать себя иначе или хотят чего-то большего. Эта разница между наукой и традиционной китайской медициной, похоже, заставила западных врачей-терапевтов почувствовать, что «это два разных языка». Для этого AI может изменить процесс диагностики и лечения TCM на числовую информацию, понятную каждому.

---

Выводы

«Вы можете получить новое понимание, изучая старую мудрость.Это одно из предложений в «Аналектах» («Лунью» по-китайски), которые представляют собой сборник китайских изречений, который, как традиционно считается, был составлен около 300 г. до н. Э. Еще 2500 лет назад философы уважали древнюю мудрость. В течение многих лет было относительно сложно понять традиционную китайскую медицину с научной точки зрения, но технология анализа генома (например, секвенирование ДНК) и исследования микробиоты позволили нам понять тесную взаимосвязь между традиционной китайской медициной и современной медициной.

Как упоминалось выше, около 2000 лет назад китайские врачи заявили, что «врачи высшего уровня могут спасти страну, вылечив доклинические заболевания», которые следует начинать с лечения, направленного на улучшение баланса кишечной микробиоты и излечение повышенной проницаемости кишечника или дефицита Ци.Постоянный спрос на благополучие, неудовлетворенные потребности в уходе за всем человеком, связь между разумом и телом, ориентация на пациента, новая парадигма в первичной и профилактической медицинской помощи, экономичное лечение и индивидуальный план — все это должно выполняться медицинскими работниками правильно. теперь, когда многие страны столкнулись с финансовым кризисом в сфере здравоохранения, который, к сожалению, будет продолжать ухудшаться. Объединение древней мудрости, современной науки и искусственного интеллекта кажется одним из лучших решений этой проблемы.Ожидается, что технология глубокого обучения искусственного интеллекта значительно ускорит процесс «соединения точек» в области традиционной китайской медицины и современной науки для «создания линий или форм».

Если у пациента диагностировано заболевание, например ревматоидный артрит, в первую очередь следует рассмотреть возможность лечения на основе рекомендаций современной медицины, например метотрексата. Если медицинская проблема пациента связана только с мигренью, наиболее эффективными могут быть агонисты серотониновых 5-гидрокситриптаминовых (5-HT) рецепторов («Триптаны») или некоторые растительные лекарственные средства TCM, содержащие Evodia («Wu zhu yu» на китайском языке).Однако в современном обществе растет число людей, обращающихся в клиники с «доклиническим заболеванием», которое связано с множественными симптомами, но без окончательного диагноза. Например, некоторые пациенты одновременно боролись с хронической головной болью, усталостью, депрессивным настроением и экземой, но, к сожалению, они чувствовали бы себя «потерянными», поскольку не знали, к какому специалисту обратиться (или им нужно было увидеть все специалисты?).

Сначала мы должны рассмотреть некоторые вмешательства для исцеления «коренных причин», которые часто связаны с дисбалансом кишечной микробиоты и дефицитом ци, поскольку «вы — то, что вы едите.«Лечение должно быть« индивидуальным », поскольку у всех разный уровень стресса, разные симптомы, разная ДНК и разная микробиота (так называемые« микробные отпечатки пальцев »). Известно, что даже в случае трансплантации фекалий, которая является «передовым» методом лечения, эффективность лечения будет варьироваться из-за разницы в ДНК нормальных клеток каждого пациента.

То, что я описал в этой статье, — всего лишь приблизительный набросок связи между мозгом, разумом и кишечником, или это могло быть только гипотезой.Следовательно, необходимы дополнительные научные исследования для использования и принятия традиционной китайской медицины в новую эру IM. Ряд трав традиционной китайской медицины уже были научно исследованы (например, женьшень для энергии, астрагал для иммунной системы и солодка для пищеварения) с многообещающими результатами. Однако вместо того, чтобы оценивать каждую траву по отдельности, мы должны перейти к следующему этапу, который должен выяснить реальную сущность синергетических эффектов многотравных средств традиционной китайской медицины с возможной помощью ИИ. Исследования ТКМ с помощью искусственного интеллекта в сочетании с прецизионной медициной на основе анализа генома станут лучшим путем в будущее профилактической медицины.

---

Благодарности

Финансирование: Нет.

---

Конфликты интересов: Автор заполнил единую форму раскрытия информации ICMJE (доступна по адресу http://dx.doi.org/10.21037/lcm.2019.04.01). Автор не заявляет о конфликте интересов.

Этическое заявление: Автор несет ответственность за все аспекты работы, обеспечивая надлежащее расследование и решение вопросов, связанных с точностью или целостностью любой части работы.

Заявление об открытом доступе: Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с международной лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 (CC BY-NC-ND 4.0), которая разрешает некоммерческое копирование и распространение статьи со строгим условием, что никакие изменения или правки не вносятся, а оригинальная работа должным образом цитируется (включая ссылки как на официальную публикацию через соответствующий DOI, так и на лицензию). См. Https: // creativecommons.org / licenses / by-nc-nd / 4.0 /.

---

Список литературы

1. Эйсман Б., Силен В., Баском Г.С. и др. Фекальная клизма как вспомогательное средство при лечении псевдомембранозного энтероколита. Хирургия 1958; 44: 854-9. [PubMed]
2. Цинь Дж., Ли Р., Раес Дж. И др. Каталог микробных генов кишечника человека, созданный путем метагеномного секвенирования. Природа 2010; 464: 59-65. [Crossref] [PubMed]
3. McNabney SM, Henagan TM. Короткоцепочечные жирные кислоты в толстой кишке и периферических тканях: основное внимание уделяется бутирату, раку толстой кишки, ожирению и инсулинорезистентности.Питательные вещества 2017; 9: 1348. [Crossref] [PubMed]
4. Bindels LB, Porporato P, Dewulf EM и др. Пропионат, полученный из кишечной микробиоты, снижает пролиферацию раковых клеток в печени. Br J Cancer 2012; 107: 1337-44. [Crossref] [PubMed]
5. Ядав Х., Ли Дж. Х. Благоприятные метаболические эффекты пробиотика через секрецию гормона GLP-1, индуцированную бутиратом. Журнал J Biol Chem 2013; 288: 25088-97. [Crossref] [PubMed]
6. Furusawa Y, Obata Y, Fukuda S, et al.Бутират комменсального микроба индуцирует дифференцировку регуляторных Т-клеток толстой кишки. Природа 2013; 504: 446-50. [Crossref] [PubMed]
7. van Nood E, Vrieze A, Nieuwdorp M, et al. Дуоденальная инфузия донорских фекалий при рецидиве Clostridium difficile. N Engl J Med 2013; 368: 407-15. [Crossref] [PubMed]
8. Каммингс Дж. Х., Антуан Дж. М., Аспироз Ф. и др. PASSCLAIM — здоровье кишечника и иммунитет. Eur J Nutr 2004; 43: II118-II173. [Crossref] [PubMed]
9. Камада Н., Чен Г.Й., Инохара Н. и др.Контроль болезнетворных микроорганизмов и патобионтов микробиотой кишечника. Нат Иммунол 2013; 14: 685-90. [Crossref] [PubMed]
10. Bischoff SC, Барбара Г., Буррман В. и др. Кишечная проницаемость — новая цель для профилактики и лечения заболеваний. БМК Гастроэнтерол 2014; 14: 189. [Crossref] [PubMed]
11. Thornalley PJ. Пищевые AGE и ALE и риск для человека из-за их взаимодействия с рецептором конечных продуктов гликирования (RAGE) — введение. Мол Nutr Food Res 2007; 51: 1107-10.[Crossref] [PubMed]
12. Baynes JW, Thorpe SR. Гликоксидирование и липоксидирование в атерогенезе. Free Radic Biol Med 2000; 28: 1708-16. [Crossref] [PubMed]
13. Wang Z, Klipfell E, Bennett BJ, et al. Метаболизм фосфатидилхолина в кишечной флоре способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Природа 2011; 472: 57-63. [Crossref] [PubMed]
14. Vich Vila A, Imhann F, Collij V и др. Состав кишечной микробиоты и функциональные изменения при воспалительном заболевании кишечника и синдроме раздраженного кишечника.Sci Transl Med 2018; [Crossref] [PubMed]
15. Franzosa EA, Huang K, Meadow JF и др. Идентификация личных микробиомов с помощью метагеномных кодов. Proc Natl Acad Sci U S A 2015; 112: E2930-8. [Crossref] [PubMed]
16. Epel ES, Lin J, Wilhelm FH и др. Старение клеток в связи с возбуждением стресса и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Психонейроэндокринология 2006; 31: 277-87. [Crossref] [PubMed]
17. Орниш Д., Лин Дж., Добенмьер Дж. И др.Повышенная активность теломеразы и всесторонние изменения образа жизни: пилотное исследование. Ланцет Онкол 2008; 9: 1048-57. [Crossref] [PubMed]
18. Njajou OT, Hsueh WC, Blackburn EH, et al. Ассоциация между длиной теломер, конкретными причинами смерти и годами здоровой жизни в условиях здоровья, старением и составом тела, популяционное когортное исследование. Ж. Геронтол Биол Наука Мед Наука 2009; 64: 860-4. [Crossref] [PubMed]
19. Фарзане-Фар Р., Лин Дж., Эпель Е. и др. Траектория длины теломер и ее детерминанты у людей с ишемической болезнью сердца: продольные результаты исследования сердца и души.PLoS One 2010; 5: e8612 [Crossref] [PubMed]
20. Фарзане-Фар Р., Лин Дж., Эпель Э.С. и др. Связь уровней морских омега-3 жирных кислот со старением теломеров у пациентов с ишемической болезнью сердца. JAMA 2010; 303: 250-7. [Crossref] [PubMed]
21. Epel ES, Blackburn EH, Lin J, et al. Ускоренное укорочение теломер в ответ на жизненный стресс. Proc Natl Acad Sci U S A 2004; 101: 17312-5. [Crossref] [PubMed]
22. Puterman E, Lin J, Blackburn E, et al.Сила упражнений: смягчает влияние хронического стресса на длину теломер. PLoS One 2010; 5: e10837 [Crossref] [PubMed]
23. Якобс Т.Л., Эпель Э.С., Лин Дж. И др. Интенсивные тренировки по медитации, активность теломеразы иммунных клеток и психологические медиаторы. Психонейроэндокринология 2011; 36: 664-81. [Crossref] [PubMed]
24. Лю Ч., Цай Ч., Ли Т.С. и др. Эффекты традиционной китайской травы астрагала перепончатого у пациентов с постинсультной усталостью: двойное слепое рандомизированное контролируемое предварительное исследование.Журнал Этнофармакол 2016; 194: 954-62. [Crossref] [PubMed]
25. Zhang G, Zhou SM, Zheng SJ, et al. Астрагал о противодействии усталости у мышей с гипоксией. Int J Clin Exp Med 2015; 8: 14030-5. [PubMed]
26. Dehpour AR, Zolfaghari ME, Samadian T. и др. Защитный эффект компонентов лакрицы и их производных от язвы желудка, вызванной аспирином у крыс. J Pharm Pharmacol 1994; 46: 148-9. [Crossref] [PubMed]
27. Methlie P, Husebye EE, Hustad S, et al.Грейпфрутовый сок и солодка увеличивают доступность кортизола у пациентов с болезнью Аддисона. Eur J Endocrinol 2011; 165: 761-9. [Crossref] [PubMed]
28. van der Hulst RR, van Kreel BK, von Meyenfeldt MF, et al. Глютамин и сохранение целостности кишечника. Ланцет 1993; 341: 1363-5. [Crossref] [PubMed]
29. Xu L, Zhang W., Zeng L, et al. Полисахарид Rehmannia glutinosa вызывал противораковое действие, активируя естественные клетки-киллеры. Int J Biol Macromol 2017; 105: 680-5.[Crossref] [PubMed]
30. Хан К., Бозе С., Ким Ю.М. и др. Rehmannia glutinosa уменьшила окружность талии корейских женщин с ожирением, возможно, за счет изменения микробиоты кишечника. Food Funct 2015; 6: 2684-92. [Crossref] [PubMed]
31. Latorre E, Birar VC, Sheerin AN, et al. Модуляция экспрессии фактора сплайсинга малыми молекулами связана со спасением от клеточного старения. BMC Cell Biol 2017; 18:31. [Crossref] [PubMed]
32. Лаврецкий Х., Эпель Э.С., Сиддарт П. и др.Пилотное исследование йогической медитации для семейных лиц, ухаживающих за слабоумием с депрессивными симптомами: влияние на психическое здоровье, познавательные способности и активность теломеразы. Int J Geriatr Psychiatry 2013; 28: 57-65. [Crossref] [PubMed]
33. An Y, Li Y, Wang X и др. Кордицепин снижает вес за счет регулирования микробиоты кишечника у крыс с ожирением, вызванных диетой с высоким содержанием жиров. Lipids Health Dis 2018; 17: 276. [Crossref] [PubMed]
34. Fan ST, Nie SP, Huang XJ и др. Защитные свойства комбинированных грибковых полисахаридов из Cordyceps sinensis и Ganoderma atrum при иммунной дисфункции толстой кишки.Int J Biol Macromol 2018; 114: 1049-55. [Crossref] [PubMed]
35. Calder PC. Омега-3 жирные кислоты и воспалительные процессы: от молекул к человеку. Biochem Soc Trans 2017; 45: 1105-15. [Crossref] [PubMed]
36. He Y, Yue Y, Zheng X и др. Куркумин, воспаление и хронические заболевания: как они связаны? Молекулы 2015; 20: 9183-213. [Crossref] [PubMed]
37. Sokol H, Leducq V, Aschard H и др. Дисбактериоз грибковой микробиоты при ВЗК.Кишечник 2017; 66: 1039-48. [Crossref] [PubMed]
38. Берингер М., Полерс С., Шульце С. и др. Инфекция Candida albicans приводит к разрушению барьера и MAPK / NF-κB-опосредованному стрессовому ответу в линии эпителиальных клеток кишечника C2BBe1. Cell Microbiol 2016; 18: 889-904. [Crossref] [PubMed]
39. Саккас Х., Пападопулу С. Антимикробная активность эфирных масел базилика, орегано и тимьяна. Журнал Microbiol Biotechnol 2017; 27: 429-38. [Crossref] [PubMed]
40. Лейва-Лопес Н., Гутьеррес-Грихальва Е.П., Васкес-Оливо Г. и др.Эфирные масла орегано: биологическая активность превышает их антимикробные свойства. Молекулы 2017; [Crossref] [PubMed]
41. Lauritano EC, Gabrielli M, Scarpellini E, et al. Рецидив избыточного бактериального роста в тонком кишечнике после антибактериальной терапии. Am J Gastroenterol 2008; 103: 2031-5. [Crossref] [PubMed]
42. Чжун С., Цюй С., Ван Б. и др. Пробиотики для предотвращения и лечения избыточного бактериального роста в тонком кишечнике: метаанализ и систематический обзор текущих данных.Журнал J Clin Gastroenterol 2017; 51: 300-11. [Crossref] [PubMed]
43. Тольян К., Врооман Б. Налтрексон в низких дозах (ЛДН) — обзор терапевтического применения. Med Sci (Базель) 2018; [Crossref] [PubMed]
44. Miskoff JA, Chaudhri M. Низкие дозы налтрексона и рак легких: отчет о болезни и обсуждение. Cureus 2018; 10: e2924 [PubMed]
45. Уотерхаус М., Хоуп Б., Краузе Л. и др. Витамин D и микробиом кишечника: систематический обзор исследований in vivo.Eur J Nutr 2018; [Epub перед печатью]. [Crossref] [PubMed]
46. Raftery T, O’Morain CA, O’Sullivan M. Витамин D: новые роли и терапевтический потенциал при воспалительном заболевании кишечника. Curr Drug Metab 2012; 13: 1294-302. [Crossref] [PubMed]
47. Табатабаизаде С.А., Тафазоли Н., Фернс Г.А. и др. Витамин D, микробиом кишечника и воспалительные заболевания кишечника. Журнал Res Med Sci 2018; 23: 75. [Crossref] [PubMed]
48. Бартон Д.Л., Соори Г.С., Бауэр Б.А. и др.Пилотное исследование Panax quinquefolius (американский женьшень) для снижения утомляемости, связанной с раком: рандомизированная двойная слепая оценка с поиском дозы: испытание NCCTG N03CA. Поддержка лечения рака 2010; 18: 179-87. [Crossref] [PubMed]
49. Бартон Д.Л., Лю Х., Дахил С.Р. и др. Висконсинский женьшень (Panax quinquefolius) для уменьшения утомляемости, связанной с раком: рандомизированное двойное слепое исследование, N07C2. J Natl Cancer Inst 2013; 105: 1230-8. [Crossref] [PubMed]

doi: 10,21037 / куб.м.2019.04.01
Цитируйте эту статью как: Умеда Н. Флора кишечника «второй мозг» связывает восточную и западную медицину: повышенная проницаемость кишечника или дефицит ци могут повлиять на мозг, разум и все тело. Лунхуа Чин Мед 2019; 2: 6.

Дисбаланс кишечника, ВЗК и многое другое

В кишечнике триллионы микроорганизмов составляют микробиом кишечника. Ваш желудочно-кишечный тракт является домом для многих бактерий, грибков и вирусов. Впрочем, это не плохо.Все эти микроорганизмы поддерживают здоровье кишечника. Когда они выходят из равновесия, возникает дисбактериоз.

Как возникает дисбактериоз?

Когда здоровье вашего кишечника нарушается и возникает дисбактериоз, у вас больше шансов заболеть желудком и другими заболеваниями. К этим состояниям относятся:

Ваш кишечник более уязвим к болезням и другим состояниям здоровья, когда он находится в состоянии дисбактериоза. Изменения кишечного микробиома, также называемого кишечной флорой, могут происходить из-за того, что различные организмы в кишечнике находятся на неправильном уровне.Другая причина в том, что флора имеет другие функции или изменилось их производство. ‌

Когда микробиом кишечника теряет разнообразие бактерий, это может увеличить риск развития хронического заболевания. Повышенный риск также может быть связан с вашим возрастом. По мере того, как вы становитесь старше, микробиом кишечника может не быть хорошо связан с вашим желудочно-кишечным трактом и иммунной системой.

Важность здоровья кишечника

Здоровый кишечник играет важную роль в защите вашего желудочно-кишечного тракта.Чтобы иметь здоровый микробиом, у вас должны быть защитные и вредных бактерий. Этот баланс поддерживает работу вашего желудочно-кишечного тракта. Правильное количество бактерий в вашей флоре помогает регулировать количество бактерий. ‌

Если синхронизация выйдет из строя, у вас могут возникнуть проблемы с желудком, что может привести к другим заболеваниям.

Типы дисбактериоза

Существует три типа дисбактериоза. В большинстве случаев у вас могут быть все три типа дисбактериоза. Это не редкость.К этим типам дисбактериоза относятся: ‌

Тип 1. Эта форма дисбактериоза возникает, когда вы теряете полезные бактерии из кишечника.

Тип 2. Когда в желудке слишком много вредных бактерий, возникает этот тип дисбактериоза. ‌

Тип 3. Дисбиоз также может возникнуть, когда вы потеряете общее разнообразие кишечного микробиома. Это означает, что вы теряете как хорошие, так и вредные бактерии в желудке.

Ваш врач сможет помочь вам восстановить здоровье кишечника.

Влияние дисбактериоза на здоровье

Когда ваш организм находится в состоянии дисбактериоза, ваше здоровье может ухудшиться. От легких эффектов, таких как судороги, диарея и запор, до более серьезных хронических состояний, микробиом кишечника влияет на то, как вы преодолеете проблемы. Симптомы дисбактериоза включают:

• Хроническая усталость
• Проблемы с пищеварением
• Проблемы с мочеиспусканием
• Кислотный рефлюкс или изжога
• Вагинальные или ректальные инфекции или зуд
• Пищевая непереносимость, газы и вздутие живота
• Воспаление и боли в суставах
• Угри , кожная сыпь и псориаз
• СДВГ или проблемы с концентрацией
• Беспокойство или депрессия ‌

Если у вас были эти симптомы более нескольких дней, вам следует обратиться к врачу.Чем дольше ваш кишечник находится в состоянии дисбактериоза, тем больше у вас проблем с хроническим заболеванием. Ваш врач должен обратиться к вам, если вы недавно перенесли СРК, гастроэнтерит или пищевое отравление и столкнулись с этими проблемами.

Заболевания, связанные с дисбактериозом

Дисбиоз может вызывать целый ряд хронических заболеваний и состояний. Эти условия включают, но не ограничиваются ими: ‌

. Если вы считаете, что испытываете какое-либо из этих состояний, вам следует немедленно поговорить со своим врачом, чтобы вылечить основное заболевание.Иногда бывает трудно диагностировать дисбактериоз как основную причину некоторых из этих состояний, особенно при таких состояниях, как аутизм. Ваш врач поможет вам сделать следующие шаги для вас или вашего ребенка.

Общие сведения о ВЗК и дисбактериозе

ВЗК — это кишечное заболевание, которое вызывает воспаление в желудочно-кишечном тракте. Это распространенное заболевание, которым страдают миллионы людей в США. Исследования показали, что дисбактериоз связан с ВЗК. Исследования показывают, что когда микробиом кишечника не сбалансирован, у вас может быть больше проблем с желудком.

Когда микробиом кишечника поражен ВЗК или другими желудочно-кишечными заболеваниями, может быть трудно снова восстановить правильный баланс в желудочно-кишечном тракте.