Стадии и виды целлюлита, эффективные методы лечения
Целлюлит, или гиноидная липодистрофия, представляет собой изменения структуры подкожно-жирового слоя пациента. Эти изменения приводят к нарушению лимфатического оттока и микроциркуляции, в результате чего возникают повреждения клеток и межклеточного вещества в жировой ткани. Для клеток затрудняется выделение продуктов жизнедеятельности, однако усваивание веществ начинает происходить даже активнее, чем в здоровом состоянии. В результате жировые клетки усиленно накапливают не только жир, но и различные жидкости, токсины и прочие малополезные вещества.
Первым симптомом целлюлита является отечный вид кожи, который она принимает на первом этапе развития болезни, вскоре после нарушения нормальной циркуляции лимфы и крови. Через некоторое время жировые клетки начинают собираться в узлы, вызывая фиброз тканей, или разрастание соединительной ткани с формированием рубцовых изменений. На этом этапе и появляется так называемый «эффект апельсиновой корки», когда поверхность кожи покрывается маленькими бугорками.
Причины появления и развития заболевания
Несмотря на то, что заболевание крайне распространено среди представительниц прекрасного пола, целлюлит изучен достаточно слабо (впрочем, далеко не все медики считают гиноидную липодистрофиюименно заболеванием). Известно лишь, что неправильное питание – лишь одна из возможных причин его появления. Также целлюлит может сформироваться из-за гормональных нарушений, наследственности, нарушения периферического кровоснабжения, этнических особенностей, малоподвижного образа жизни, сильного стресса, курения, частых колебаний веса.
Стадии целлюлита
В современной косметологии выделяют четыре стадии целлюлита. Как определить, какая из них наблюдается у пациента:
1) Предцеллюлитная
Cтадия целлюлита характеризуется замедлением интенсивности тока крови в капиллярах, нарушением венозного оттока, ростом проницаемости стенок капилляров и появлением проблем с циркуляцией лимфы. Другими словами, все состояние подкожно-жирового слоя на данном этапе свидетельствует о скором возникновении серьезных его повреждений.
На данной стадии еще не появляется «апельсиновая корка», однако наблюдается существенное снижение эластичности кожи, небольшая отечность тканей. Заподозрить образование целлюлита можно и по такому признаку, как быстрое появление синяков даже от слабых ударов.
Первая стадия целлюлита – это тот этап, когда простое лечение может дать максимальный эффект. В таком состоянии стоит исключить из рациона жирную и острую пищу, отказаться от курения, увеличить физические нагрузки. Полезными также будут посещения сауны, использование специальных кремов и посещение сеансов антицеллюлитного массажа.
2) Начальная.
Если не предыдущем этапе предцеллюлитные явления не были эффективно устранены, то наступает начальная стадия целлюлита. В тканях начинают скапливаться токсины, развиваться кислородное голодание, формироваться отечность. Венозная система перестает справляться со всей жидкостью, которую требуется вывести из организма, и в результате давление внутри тканей возрастает. Из-за недостатка кислорода соединительная ткань начинает приобретать форму «сеточки».
Внешне обнаружить целлюлит 2 степени можно, взяв кожу «в складку». При совершении такого действия должен появиться эффект «апельсиновой корки», тогда как в расслабленном состоянии он еще не будет виден. Кроме того, в пораженных областях продолжит снижаться эластичность кожи, может появиться бледность.
Для того, чтобы вылечить целлюлит 2 стадии, нужно добиться нормализации процессов циркуляции жидкости и доставки кислорода в жировых тканях. К способам лечения, описанным для предыдущей стадии развития целлюлита, стоит добавить специальный аппаратный косметологический массаж.
3) Микронодулярная.
Целлюлит 3 степени возникает тогда, когда поврежденные жировые клетки начинают спаиваться в гроздья. Нарушение микроциркуляции и отечность становятся еще более сильными, а «соты», сформированные соединительной тканью, начинают распространяться на большее количество клеток.
Внешне целлюлит 3 стадии уже вызывает эффект «апельсиновой кожуры» без каких-либо дополнительных действий, он заметен при любом положении тела пациента. Пальпаторно могут прощупываться средние и мелкие узелки. При глубоком надавливании на пораженные участки при этой степени целлюлита могут возникать болезненные ощущения.
Такие признаки стадии целлюлита означают, что одни лишь диеты и физические нагрузки в сочетании с легким массажем, с помощью которых может быть ликвидирована вторая стадия целлюлита, уже не будут достаточны для решения проблемы. Потребуется пройти курс липолиполиза или электролиполиза, а также процедур ультразвукового воздействия. Для лечения этой степени целлюлита, фото которой вы можете увидеть ниже, также может быть использован силовой массаж.
4) Макронодулярная.
Целлюлит 4 степени – это самая тяжелая форма заболевания, и встречается он достаточно редко. На таком этапе наблюдается сильный отек, застой лимфы, серьезные нарушения венозного оттока и крайне обширный недостаток кислорода в тканях.
У пациентов, которым в качестве диагноза ставят целлюлит 4 стадии, формируются отеки и рубцы, узлы становятся крупными, хорошо различимыми и все более болезненными. На поверхности кожи явно виднеются отвердевшие участки и впадинки. Заболевание также может вызывать изменение температуры жировых тканей в поврежденных участках. Кожа приобретает синюшный оттенок. Такой стадии целлюлита фото вы увидите ниже.
Четвертая стадия целлюлита – это патологическое состояние, для избавления от которого потребуется серьезное лечение. Один из самых распространенных методов лечения недуга на этом этапе –липосакция. Эта процедура далеко не всегда означает операционное вмешательство, поскольку современные технологии позволяют выполнять ее даже при помощи оборудования для УЗИ. В результате липосакции удается восстановить нормальный кровоток и обеспечить достаточное питание жировых тканей.
Виды целлюлита
Мы рассмотрели признаки стадий целлюлита, но различают также несколько их видов:- Твердый целлюлит. Так называют заболевание, при котором подкожные ткани приобретают зернистую консистенцию, становятся плотными на ощупь. Наиболее часто плотный целлюлит образуется на ногах у молодых девушек или активно занимающихся спортом мускулистых женщин.
- Отечный целлюлит. Так говорят в том случае, если подкожные ткани становятся скорее тестообразными на ощупь, и прикосновения к ним оказываются болезненными. Чаще всего отечный целлюлит можно встретить на бедрах пациенток.
- Мягкий целлюлит. Заболевание мягкого типа наблюдается тогда, когда подкожные ткани приобретают губчатую, рыхлую консистенцию, и прикосновение к ним не вызывает болевых ощущений. Сопутствовать недугу могут стрии и ослабление мышечных тканей. Такой тип целлюлита нередко образуется на животе, внутренней части бедер и на руках.
Стадии целлюлита: описание + фото
По внешним признакам целлюлит можно классифицировать по формам и стадиям его развития. Форма целлюлита (твёрдая, мягкая, смешанная, отёчная) имеет в патогенезе 4 стадии образования. Стадии развития целлюлита играют большое диагностическое значение с целью подбора его актуальной коррекции.
Стадии целлюлита принято классифицировать согласно предложенной в 1979 году учёными Curri и Merlen концепции, основанной на гистологическом исследовании поражённой целлюлитом ткани.
Данные о целлюлите в современной медицине говорят об установленной первопричине его возникновения – нарушении местного кровообращения в определённых зонах. Скорость движения крови по сосудам напрямую зависит от количественного содержания липидов в ней. Чем выше их содержание – тем вязче кровь и, тем труднее она циркулирует в кровеносной системе. Таким образом, кровеносные капилляры становятся ломкими и могут пропускать плазму крови в соединительную ткань, образуя местные отёки. Ткань, имеющая отёк, в свою очередь способствует давлению на сосуды, осложняя процессы фильтрации и реабсорбции в кровеносной и лимфатической системах.
В адипоцитах возникает нарушение выработки и утилизации липидов. В результате возникает гипертрофия первых. Липиды начинают вырабатываться настолько интенсивно, что происходит увеличение жировых отложений. При условии нарушения местного кровообращения, адипоциты начинают накапливать не только жир, но и продукты распада обменных процессов в организме, и лимфу. Происходит нарушение метаболического процесса в клетках соединительной ткани. Фибробласты становятся гиперактивными, увеличивается их осмотическое давление. Это способствует дополнительному притяжению воды в подкожную клетчатку. Её излишки вызывают местный отёк, происходит нарушение снабжения клеток кислородом и их аутоинтоксикация. Происходит гиперпродукция коллагена с целью поддержания эластичности соединительной ткани, однако значительно страдают его качество и функции. Это провоцирует фибросклероз в перегородках соединительной ткани. Вследствие этого происходит формирование целлюлитных узелков, которые заметны визуально. Адипоциты больше не в состоянии выполнять свои функции, они группируются и образуют в соединительной ткани макронодули или так называемую «апельсиновую корочку». Это клинически выраженная стадия проявлений, затрагивающая фибробласты и соединительно–тканные волокна. Однако существуют также и визуально не дифференцируемые стадии, которые могут быть незаметны.
Эта классификация поможет разобраться, как определить стадию целлюлита и подобрать эффективные способы борьбы с ним соответственно каждой из них.
Нет видимых признаков целлюлита
Стадия 1. Носит название «мягкого целлюлита». Накопленная в адипоцитах вода сдавливает сосуды лимфатической системы, в итоге нарушается лимфоток и появляется отёк. Визуально изменения в кожных покровах не заметны, проявляются лишь при сжатии кожной складки. Подкожный жир носит гелеобразный характер, склонен к перемещению. Кожные покровы незначительно теряют эластичность, однако чувствительны к тактильным и температурным изменениям.
Как бороться. Эта стадия подразумевает только профилактические мероприятия с целью недопущения перехода в более запущенную стадию. Необходимо нормализовать процесс питания, отказавшись от вредных продуктов. Рекомендованы антицеллюлитные кремы, гели, обёртывания, массаж.
Ямочки и бугорки заметны при сдавливании
Стадия 2. Соединительные волокна, находящиеся вокруг адипоцитов, становятся плотными и твёрдыми. Формируется значительный отёк ткани. Растёт внутритканевое давление. Адипоциты увеличиваются в объёме и нарушается процесс расщепления жира. В итоге кожа теряет эластичность и при нажатии на неё остаются следы. Визуально целлюлит ещё не заметен, появляются лишь отдалённые его признаки: бледность и рыхлость при сдавливании.
Как бороться. Есть все шансы при помощи интенсивных физических нагрузок, соблюдения культуры рационального питания и местных антицеллюлитных кремов вернуться к первой стадии «скрытого целлюлита».
Целлюлит проявляется в стоячем положении
Стадия 3. Начало развития липосклероза. Происходит формирование микро узелков. Появляется «твёрдый целлюлит». Бугорки уже видны невооружённым глазом, отёк подкожной клетчатки становиться отчётливым. Дискомфортные болевые ощущения при надавливании на кожу в поражённых целлюлитом местах.
Как бороться. Избавиться от целлюлита на третьей стадии можно при помощи ультразвукового воздействия, липолиза, электролиза, антицеллюлитного массажа, специальных упражнений. В совокупности с соблюдением диетического питания.
Целлюлит проявляется в стоячем и лежачем положении
Стадия 4. Это стадия образования фиброзного целлюлита. Твёрдые узелки, впадины и рыхлость заметны уже невооружённым глазом. Кожа отёчная и бугристая. Отмечаются ощущения покалывания иголками, жара или холода в определённых участках. Происходят структурные деформации подкожной клетчатки, атрофия жировой прослойки, лимфо – и кровоснабжение происходит лишь на 30%.
Как бороться. Четвёртая стадия считается запущенной и требует лечения целлюлита. Косметические и аппаратные методы уже не эффективны на этом этапе. Необходимо применение липосакции – хирургического малоинвазивного вмешательства для откачивания излишков жира из подкожной клетчатки и лимфодренажа. По истечении времени реабилитации, рекомендуются аппаратные процедуры для восстановления тургора кожи.
В стремлении совершенствовать своё тело, женщины прикладывают максимум усилий физического и материального характера. Целлюлит является психологической и эстетической преградой в ношении модной короткой одежды. И не всегда борьба с ним является эффективной. Стадии целлюлита помогут дифференцировать степень поражения ткани и подобрать эффективный способ борьбы с ним.
как определить, признаки, фото стадий, особенности борьбы, как предотвратить
Целлюлит — косметический недостаток или заболевание? Чёткого ответа на этот вопрос нет. Многие физиологи считают, что это всего лишь проявление вторичных половых признаков, потому что настигает целлюлит только женщин. Однако в медицинской литературе существует много синонимов к «апельсиновой корке»: мелкобугристая липодистрофия, липосклероз, отёчный фибросклероз, дермапанникулит. И звучат они совсем небезобидно. Что же такое целлюлит, почему возникает и как проявляется? Ищем ответы.
Что такое целлюлит и причины возникновения
Целлюлит — застойное явление в подкожной жировой ткани, которое приводит к её дистрофии. Такое структурное изменение виновно в скоплении жиров, ослаблении капилляров и возникновении отёков. Феномен развития целлюлита пока ещё досконально не изучен, известно только, что причиной возникновения застоя в подкожном жировом слое может быть не один фактор, а их совокупность.
Факторы, влияющие на возникновение целлюлита:
- гормональные нарушения;
- наследственность;
- неправильное питание;
- этнические особенности;
- малоподвижный образ жизни;
- курение и алкоголь;
- анатомические особенности кожи;
- возраст.
Целлюлитом страдают не только полные женщины, но и худышки
Установлено, что примерно в 10 случаях из 100 целлюлит впервые проявляется во время полового созревания, в 20 случаях — во время беременности и после неё, 25 женщин из 100 заметили у себя первые признаки «апельсиновой корки» в период менопаузы. Как видим, чаще всего изменения в подкожных тканях проявляются в период гормональных всплесков.
Не самое маленькое влияние оказывает на состояние кожи курение. Сигаретный дым пагубно воздействует на обмен веществ в клетках кожи, нарушает кровоснабжение и формирование коллагена. Все это становится причиной ослабления соединительной ткани.
Замечена также чёткая генетическая предрасположенность. Если мать имела явно выраженные признаки целлюлита, то есть большая вероятность того, что он не заставит себя долго ждать и дочь.
Бытует мнение, что целлюлит не развивается у азиаток. Это не так. Он тоже им известен, но в силу природной худобы, тонкой кости и культуры питания его не так часто можно встретить на представительницах жёлтой расы. Кроме этого, на смуглой коже не так явно видна «апельсиновая корка».
Среди женщин целлюлит встречается почти в 90% случаев
Стадии развития целлюлита и формы проявления
Косметологи и физиологи выделяют несколько этапов развития этого кожного недостатка. Основных их четыре:
- На первоначальной стадии явно выраженных признаков ещё нет, они проявляются только при сдавливании кожи. Пока наблюдается только ухудшение микроциркуляции и накопление внутритканевой жидкости. Что можно заметить визуально? В районе бёдер, особенно на внутренней их поверхности, кожа теряет эластичность, увеличивается объём бёдер и ягодиц (это происходит за счёт отёка). На первой стадии развития целлюлита кожа становится чувствительной — при малейшем воздействии появляются синяки.
- На второй стадии микроциркуляция ещё больше нарушается, продолжается скопление жидкости, поэтому отёчность, а следовательно объёмы тела продолжают увеличиваться. «Апельсиновая корка» уже видна даже без надавливания, но неявно. При нажиме остаются следы-вмятины.
- Третья стадия — это разрастание жировой ткани и существенное нарушение метаболических процессов. Начинают активно формироваться микроузелки. Именно они делают кожу бугристой, похожей на корку апельсина. Некоторые косметологи состояние кожи на этом этапе характеризуют как жёсткий целлюлит. Кроме бугристости, на проблемных участках отчётливо проявляется венозный рисунок.
- На четвёртой стадии целлюлит быстро прогрессирует — микроузелки превращаются в жёсткие клочки. Если нажать на них, то появляются болезненные ощущения. Помимо узелков на коже есть отверделые участки, отёки. В некоторых случаях кожа приобретает бледно-синюшный оттенок. Это уже патология, которая требует медицинского вмешательства.
Косметологи выделяют четыре стадии развития целлюлита
Нужно помнить, что человеческий организм индивидуален, поэтому целлюлит может протекать у каждого по-разному. Физиологи выделяют не только стадии развития, но и разные формы его проявления.
Формы проявления целлюлита:
- твёрдая;
- отёчная;
- вялая или мягкая;
- смешанная.
Твёрдая форма целлюлита, когда на ногах и ягодицах появляются твёрдые и зернистые на ощупь образования, чаще всего встречается у молодых женщин и подростков, активно занимающихся спортом. Мягкая (другое название — вялая), как правило, диагностируется у женщин после сорока лет, ведущих малоподвижный образ жизни, или у тех, кто резко сбросил вес. Отёчный тип целлюлита не так распространён, как другие. В основном он проявляется на ногах у тех, кто злоупотребляет острой и солёной пищей и игнорирует физические нагрузки. Смешанная форма целлюлита — самая распространённая у женщин.
Целлюлит проявляется чаще всего на бёдрах и ягодицах, но также его можно увидеть на руках
Как бороться с целлюлитом
Методы и способы борьбы с «апельсиновой коркой» зависят, в первую очередь от того, в каком состоянии находится кожа. Если целлюлит лишь на первой стадии своего проявления, то тут нужны больше профилактические меры, которые предотвратят развитие этого внешнего недостатка. На последних стадиях, когда уже возникают болезненные ощущения, потребуется более серьёзный подход, даже с обращением к врачу.
Здоровое меню
Самый эффективный способ, который поможет на всех стадиях целлюлита — это сбалансированное питание.
Какая еда провоцирует возникновение целлюлита?
- жареные блюда;
- жирное мясо;
- колбасные изделия;
- копчёности;
- птица, приготовленная с кожей;
- соленья;
- маринады;
- сладости;
- выпечка;
- еда с красителями, ароматизаторами и другими добавками;
- газированные напитки;
- фастфуды.
Если вы стали замечать у себя первые проявления «апельсиновой корки» или у вас есть генетическая предрасположенность, то лучше отказаться от такого меню или значительно уменьшить употребление вредной еды.
Особое внимание следует уделить белку. Его недостаток в меню может негативно сказываться на восстановительных способностях коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность кожи.
Правильный и быстрый путь к избавлению от целлюлита — это правильное питание
Физическая нагрузка
Спорт и антицеллюлитная гимнастика в комплексе со здоровым питанием способны творить чудеса. Специальные упражнения помогают эффективно убрать «апельсиновую корку» на первых двух стадиях развития целлюлита. Но тут важно соблюдать одно правило: тренировки должны быть регулярными, а не от случая к случаю.
Антицеллюлитные кремы и скрабы
Антицеллюлитные косметические средства особенно помогают на начальной стадии, когда ещё не нужны специальные процедуры. Разгладить кожу и придать ей упругость помогает крем с различными эфирными маслами, например, цитрусовыми или хвойными. Часто используют в борьбе с целлюлитом крем с перцем или горчицей, он хорошо активизирует прилив крови к тканям. Но если у вас чувствительная кожа, то остерегайтесь получения ожога.
Скрабы тоже эффективны, но их нельзя часто использовать. Для лучшего результата растирать это косметическое средство лучше специальной массажной рукавицей. После применения полезно принять контрастный душ, который усилит желаемый эффект.
В борьбе с целлюлитом все средства хороши
Пищевые добавки
Лучше всего подойдут средства, которые усиливают расход жира. Это препараты, содержащие экстракты ананаса, папайи и морских водорослей. Хорошо воздействуют на кожу витамины C и E, они улучшают кровообращение, увеличивают производство коллагена в соединительных тканях и защищают от свободных радикалов. Сжиганию жира способствует также вытяжка из косточек зелёного винограда, а также пищевые добавки с гингко билоба и конским каштаном.
Специальные процедуры
Медицинские и косметические центры сейчас предлагают самые разнообразные процедуры от целлюлита. Способы воздействия на проблемные участки могут быть разными: механическими, температурными или электрическими.
Какие процедуры полезны при целлюлите?
- массаж;
- обертывание;
- миостимуляция;
- лимфодренаж;
- электролиполиз;
- мезотерапия;
- кавитация;
- прессотерапия;
- вакуумная терапия и др.
Приготовление домашних скрабов — отличное подспорье в борьбе с целлюлитом
Таблица: особенности борьбы с целлюлитом на каждой стадии
Салонные процедуры не всегда дешевый вариант, но они эффективно помогают бороться с «апельсиновой коркой» на всех стадиях
10 привычек, которые помогут избавиться от целлюлита
- Не злоупотребляйте молочными продуктами с высокой жирностью: йогуртами, творожками, мороженым.
- Ешьте больше сырых овощей, налегайте на капусту и салат, а также рыбу.
- Сократите количество выпитых чашек кофе в день.
- Пейте воду, которая очищает организм от шлаков, и свежевыжатые соки. Зелёный чай тоже ваш напиток.
- Выбирайте только сухие вина, особенно помогают красные и розовые, но без фанатизма. Достаточно для профилактики 100–150 г в день.
- Состояние кожи во многом зависит от правильного кровообращения, а курение его нарушает. Не курите!
- Откажитесь от повседневной обуви на высоком каблуке, она также негативно воздействует на кровообращение.
- Выбирайте комфортную одежду, которая не будет стягивать на протяжении долгого времени. Это особенно касается утягивающих джинсов.
- Не засиживайтесь и не стойте долго в одной позе, постоянно меняйте положение ног.
- Целлюлит не любит контрастный душ. Ежедневно растирайте проблемные места щёткой или жёсткой губкой.
Главное в борьбе с целлюлитом — нацеленность на результат и регулярность. Мазаться кремами и делать гимнастику от случая к случаю — это не тот метод. Если вы поставили перед собой цель получить красивые ноги и упругую попу, то работать над собой придётся ежедневно. Зато совсем скоро вы каждый день будете с радостью смотреть на себя в зеркало.
Классификация целлюлита – стадии и формы
О целлюлите, причинах его возникновения см. здесь: «Целлюлит»
Выделяют 4 стадии целлюлита:
1-ая стадия целлюлита (предцеллюлитная) внешними проявлениями не сопровождается. Его симптомами можно считать незначительную отечность тканей, более легкое появление синяков, более медленное заживление ссадин и царапин в пораженных областях по сравнению с другими участками кожи. На клеточном уровне отклонения уже есть: увеличение толщины подкожно-жировой клетчатки, расширение и увеличение проницаемости капилляров в ней, микроскопические кровоизлияния. | |
2-я стадия целлюлита — при мышечном напряжении или взятии кожи в складку проявляется умеренная неровность поверхности кожи в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Также можно заметить бледность и «мраморный» цвет кожи, понижение её температуры и эластичности. Микроциркуляция крови и отток лимфы в пораженных областях уже нарушены. | |
3-я стадия целлюлита — эффект «апельсиновой кожуры» виден в покое: и при вертикальном положении тела и при горизонтальном. Снижение температуры и эластичности, бледность кожи более выражены, чем во второй стадии, при надавливании на очаги ощущается болезненность. Отечность и нарушения местного крово- и лимфообращения прогрессируют. Соединительнотканные перегородки между группами жировых клеток (эластичные в норме) становятся грубыми, по строению — похожими на рубцы, формируются «узлы» из жировых клеток, окруженных этими перегородками. | |
4-я стадия целлюлита (финальная) изменения максимально выражены: узлы крупные, спаянные с кожей, малоподвижные, болезненные. Выражена отечность, возникающая на фоне застоя лимфы и нарушенного оттока крови. Формируется порочный круг: недостаток кислорода в тканях, вызванный нарушением кровообращения способствует ещё более интенсивному образованию отеков и формированию грубой жировой ткани, разделяющей дольки подкожно-жировой клетчатки. Эта стадия целлюлита встречается редко. |
Не всегда все области, пораженные целлюлитом у одного человека, находятся на одной и той же стадии развития. Например, на бедрах могут быть проявления 3 стадии, а на животе – второй.
Также выделяют 4 формы целлюлита:
Твердый целлюлит – его проявления плотные, компактные, не изменяются в зависимости от положения тела. Бугорки и ямки, характерные для целлюлита практически не заметны, но при взятии кожи в складку симптом «апельсиновой кожуры» проявляется четко. При ощупывании кожа плотно прикреплена к подкожно-жировой клетчатке. Твердый целлюлит обычно наблюдается у подростков и женщин молодого возраста, ведущих активный образ жизни. Этот вид целлюлита нередко сопровождается стриями.
Вялый целлюлит обычно сопровождается сниженным тонусом мышц. Поверхность очагов мягкая, кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой сотрясается при движениях, положение очагов изменяется в зависимости от положения тела. На коже очагов, расположенных на ногах нередко видны расширенные капилляры в виде тонких красных прожилок и варикозные вены. Вялый целлюлит часто наблюдается у физически неактивных женщин в возрасте после 40 лет, при резкой потере веса. Он может быть следующей стадией развития «твердого целлюлита».
Отечный целлюлит – характерным его проявлением является отечность пораженных тканей. Наличие отечности тканей легко проверить надавив пальцем на кожу в течение нескольких секунд. Если после этого на коже остается «ямка» — значит, отек есть. Кожа при этой форме целлюлита тонкая, «прозрачная». Чаще отечный целлюлит встречается на коже ног, ему могут сопутствовать ощущения болезненности, тяжести в ногах. Эта форма целлюлита встречается реже других.
Смешанный целлюлит — при нем разные формы целлюлита сочетаются у одного человека. Он встречается наиболее часто.
Лечение целлюлита должно назначаться в зависимости от его стадии и формы.
фото стадий целлюлита, причины появления и средства избавления
Целлюлит — это страшный сон миллионов представительниц прекрасного пола, но, если вдуматься, это не самая серьёзная, а главное — решаемая проблема. На волнующий вопрос: «как избавиться от целлюлита» отзывы поступают самые разные. Из материалов этой статьи вы узнаете всё о том, как правильно избавиться от целлюлита даже на самой запущенной стадии.
Большинство людей ошибочно полагают, что он представляет собой скопление жира, но в действительности это не совсем так. Посмотрите внимательно на фото как выглядит целлюлит. Дефект обусловлен нарушением микроциркуляции и лимфооттока, в результате чего появляются дистрофические изменения жировой ткани. Проще говоря — лишние килограммы — это неключевое условие появления целлюлита и худенькие женщины подвержены липодистрофии в той же степени, что и полные, вы и сами можете в этом убедиться, просмотрев фото женщин с целлюлитом.
Почему может появиться целлюлит?
Целлюлит может появиться впервые во время гормональной перестройки женщины. К таким этапам относятся:
- Беременность;
- Климакс;
- Подростковые изменения.
Из прочих причин можно выделить курение, пассивный образ жизни, неправильное питание.
В зависимости от запущенности выделяют четыре стадии целлюлита, степени целлюлита на фото хорошо показывают, как именно происходит переход от одной стадии к другой.
Как определить на какой стадии целлюлит?
Любая стадия целлюлита поддаётся лечению и красоту можно спасти на любом этапе и это верно даже для самых сложных случаев, но, чтобы выбрать правильную стратегию, необходимо установить, на какой стадии находится целлюлит. Посмотрите стадии целлюлита на фото:
- Первая стадия. В самом начале вы можете даже не подозревать, что начался процесс изменения жировой ткани, но всё же целлюлит можно узнать по таким признакам, как: отёчность, на коже легче появляются синяки, а возможные царапины на «целлюлитных» частях тела заживают дольше. Наглядно показана начальная стадия целлюлита на фото.
- Вторая стадия. На этом этапе апельсиновая корка на проблемных местах становится заметна, если напрячь мышцы. Температура кожи на этих местах будет немного ниже, а сама кожа становится бледной. Подробнее признаки можно увидеть на фото целлюлита 2 стадии.
- Третья стадия. На третьей стадии изменения выражены уже настолько, что пора бить тревогу. Отёк становится сильнее, за счёт чего сдавливаются сосуды и кожа становится холодной. Уменьшается чувствительность кожи на проблемных участках. Наглядно демонстрирует проявления фото 3 стадии целлюлита.
- Последняя стадия. На этом этапе ситуация уже настолько запущена, что коррекция возможна лишь хирургическим путём. Это уже не только косметическая проблема — сосуды сильно сдавлены жировой тканью. Опознать этот этап можно по фото 4 стадии целлюлита.
Достаточно частое заблуждение что целлюлит бывает лишь на попе и бедрах. В некоторых случаях заболеванию подвержены и другие участки кожи (смотрите фото целлюлита на лице, фото целлюлита на бёдрах и фото целлюлита на попе).
Как лечат целлюлит первой стадии?
Посмотрите хорошенько на фото целлюлита 1 стадии и сравните его с увиденным в зеркале. Если замечаете сходства, то стоит задуматься о том, как можно избавиться от целлюлита. Первая стадия уходит относительно легко. Для начала нужно проанализировать свой образ жизни — может, вам стоит больше двигаться или наладить режим питания. Полезно посещать сауну хотя бы время от времени и закупиться антицеллюлитными кремами, доступными сегодня повсеместно.
Можно подойти к лечению более радикально, для этого тысячи косметических салонов предлагают различные процедуры: обертывания, массажи и прочие нововведения.
Избавляемся от целлюлита второй стадии
Для того чтобы определить, что целлюлит перешёл на вторую стадию, достаточно лишь провести рукой по проблемным местам и ощутить лёгкую бугристость, но если вы сомневаетесь, то посмотрите на целлюлит 2 степени на фото.
Изменения, появившиеся на данном этапе, проявляются увеличением отёка (смотреть отёчный целлюлит на фото). Лечение заключается в лимфодренаже, применяемом 3–4 раза в неделю, занятиях спортом, походах в сауну, осуществлять которые нужно куда чаще, нежели при первой стадии. Посмотрите на фото как избавиться от целлюлита, здесь видно, как должна проходить коррекция как раз на этом этапе, пока лечение проходит без затруднений.
Лечим третью стадию целлюлита
В третью стадию целлюлит переходит, если игнорировались первые стадии (Смотреть женский целлюлит на фото). Определить, что заболевание перешло на новый этап можно с помощью простого теста: нужно защипнуть кожу в проблемном месте, подержать недолго и потом быстро отпустить. Результат считается положительным, если не возникло болезненных ощущений. Также можно сравнить целлюлит 3 степени на фото с отражением в зеркале.
Лечение третьей степени уже не ограничивается антицеллюлитными кремами и профилактикой. Дело в образовании соединительной ткани, которая сращивается с мышцами и кожей, поэтому средства избавления от целлюлита третьей степени направлены прежде всего на избавление клеток от шлаков и разжижения жира для скорейшего его выведения.
Так что помогает от целлюлита для достижения подобного эффекта? Как эффективно избавиться от целлюлита в этом случае подскажет врач-косметолог, сегодня применяются следующие методы избавления от целлюлита:
- Ультразвук. Помогает раздробить жир, не повреждая клетки.
- Электролиполиз. На проблемные места прикрепляются электроды с переменным током, который даёт импульс ионам, и они начинают быстро перемещаться по клетке, в результате чего уменьшается объём и масса жировой клетки.
Как лечится четвертая степень целлюлита?
Посмотрите на целлюлит 4 степени на фото: заметна появившаяся синюшность кожи, бугристость кожи не заметит только слепой. Запущенный целлюлит на фото — это зрелище не для слабонервных. Помимо этого, отмечается характерный, как и для третьей стадии, положительный «тест на щипок».
Основное средство как избавиться от сильного целлюлита 4 стадии — это липосакция. Метод очень радикальный и период реабилитации достаточно продолжительный и болезненный, но зато жировые клетки удаляются безвозвратно.
Лечение в домашних условиях
Кроме профессиональных косметических процедур можно избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Массаж
Самостоятельно сделанный массаж с антицеллюлитным кремом поможет в корректировании первой и второй стадии целлюлита, так как действует поверхностно, а как можно избавиться от целлюлита в запущенной форме с помощью массажа и можно ли вообще?
Существует несколько эффективных методов лечебного массажа:
- С мёдом. Замечательно улучшает кровообращение, разглаживает и размягчает кожу. Для получения результата необходимо провести 15 сеансов. Делается такой массаж следующим образом: смешивается одна ложка меда с несколькими капелями любого цитрусового масла, смесь греется в руках после чего хлопками наносится на проблемные участки.
- С вакуумным массажёром. Самый эффективный массаж, который подойдёт и для запущенных случаев. Применение в соответствии с инструкцией.
Ванны
Это быстрое средство от целлюлита, хотя для достижения эффекта важна регулярность. Для лечения используют:
- С глиной. Сухую белую глину нужно добавить в ванну, через 20 минут ополоснуться под душем без мыла. Вытираться не нужно.
- С морской солью. Замечательное тонизирующее средство, улучшающее кровообращение. Для одного сеанса понадобиться 300 грамм соли, принимать 10 минут.
- С маслом лаванды или апельсина. Смешать масло со стаканом молока и влить в тёплую ванну. Принимать 20 минут.
Для того чтобы не пришлось думать, что поможет избавиться от целлюлита, необходимо оставить вредные привычки, пересмотреть свой образ жизни, включив в него больше активного отдыха и физических нагрузок, не пренебрегать контрастным душем и периодическими разгрузками организма — диета как избавиться от целлюлита будет как нельзя кстати.
Не пропустите начало заболевания, когда оно быстро лечится, посмотрите внимательно на целлюлит первой стадии на фото и решите, не пора ли вам предпринимать меры. Самой лучшей мотивацией для вас послужит фото женщин с целлюлитом — нельзя забывать, что от первой до четвёртой стадии может пройти совсем немного времени.
Отечный целлюлит: причины, лечение, диета
Отечный, или водный, целлюлит считается еще одной болезнью цивилизации. Основной причиной чрезмерного накопления воды в тканях кожи является нарушение кровообращения и лимфы. К счастью, с отечным целлюлитом можно бороться легче, чем с жировым. В его случае в первую очередь следует подумать об избавлении от отеков, а не от жировых клеток.
Целлюлит, который не щадит даже молодых и стройных женщин, — это ненавистная проблема многих. Конечно, девушки и дамы задумываются, почему так происходит, почему их кожа покрывается апельсиновой коркой. В случае водного целлюлита она еще и припухает. Чтобы бороться с этой малоизвестной разновидностью распространенной проблемы, нужно узнать ее поближе.
Отечный (водный) целлюлит: что это такое, причины
Целлюлит водный проявляется опухшей и собирающейся в складочки кожей. Припухлость появляется не только на бедрах и животе, но и на икрах и лодыжках ног.
Причины водного целлюлита
Как следует из самого названия, такая разновидность «апельсиновой корки» появляется в результате накопления воды в организме. В свою очередь, есть две основных причины избыточного количества воды в нашем теле. Это:
- диета с высоким содержанием соли и острых специй;
- противозачаточные таблетки. Гормональная контрацепция способствует долгосрочному повышению уровня эстрогена за счет прогестерона. Эти гормоны отвечают за контроль над водным балансом организма, в частности, во время менструального цикла. Нарушение работы этих двух активных веществ приводит к образованию отечного целлюлита.
Другой частой принципиальной причиной отечного целлюлита являются нарушения кровообращения, что, помимо опухания и ощущения тяжести в ногах, приводит к появлению «апельсиновых корок». Этому способствуют, в свою очередь:
- отсутствие физической активности и сидячий, малоподвижный образ жизни;
- нерегулярное питание;
- частое ношение шпилек;
- слишком страстная любовь к облегающим брюкам и юбкам.
Отечный целлюлит: лечение
Ответ на вопрос, как избавиться от водного целлюлита, предусматривает несколько составляющих. Нюанс в том, что есть много домашних способов борьбы, но они связаны в основном с липидной его разновидностью. А это значит, что они не позволят достичь желаемого эффекта в случае с целлюлитом водным или отечным. Лечение его должно быть следующим.
Косметический уход
Важно выбирать «правильные» косметические средства и грамотно их применять. В ходе лечения целлюлита водного важен не только подбор соответствующих косметических средств, но и способ их нанесения. Все бальзамы и лосьоны следует втирать в кожу сразу после утреннего горячего душа или ванны, так как под воздействием горячей воды поры кожи расширяются, в результате чего все питательные вещества, содержащиеся в косметике, быстрее впитываются.
Кроме того, можно использовать попеременную обработку горячей и холодной водой. Тогда в коже, опять же, расширяются поры, и она лучше поглощает питательные вещества кремов.
Нормализация кровообращения
Ответ на вопрос, как лечить водный целлюлит, предусматривает также заботу о своем кровообращении:
- избегайте частого ношения слишком тесной одежды. Не носите слишком обтягивающие брюки, носки или гольфы с резинкой, которые буквально впиваются в кожу икр. Избегайте также слишком узкой обуви, а особенно — шпилек. Это настоящее преступление для нашей сердечно-сосудистой системы;
- после длительного сидения или стояния делайте короткие перерывы, которые посвящайте упражнениям;
- следует выполнять и антицеллюлитный массаж.
Диета и отечный целлюлит
Чтобы лечение водного целлюлита было эффективным, нужно принять ряд мер на уровне рациона.
- Ограничьте употребление соли. Эту специю можно успешно заменить травами, их смесями, например, кориандром, эстрагоном, базиликом, майораном, сушеной петрушкой и луком-пореем. Если вы заметили «комковатость» и ноздреватость кожи на бедрах и опухание, отекание икр и лодыжек, как можно скорее откажитесь от колбас, сыров и готовых закусок, где соли тоже очень много.
- Позаботьтесь о том, чтобы в ваших завтраках, обедах и ужинах были в достаточном количестве орехи, капуста, семечки, жирная рыба, овощи и фрукты.
- Также не забывайте пить много воды с лимоном, которая очищает организм и позволяет быстро убрать из него вредные вещества. Пейте травяные чаи (например, из крапивы) и собственноручно изготовленные овощные соки. Они не только ускоряют обмен веществ, но и способствуют предотвращению чрезмерного накопления воды в организме – непосредственной причины отечного целлюлита.
- Лучшее средство избавления от «жидкой проблемы» — это негазированная минеральная вода. Поэтому каждый день выпивайте 2 литра минеральной воды, желательно с добавлением ломтика лимона, который, как уже говорилось, очищает организм.
Отечный, или водный, – разновидность целлюлита, которая имеет специфические причины и нюансы лечения. Понимание «характера» такого вида «апельсиновой корки» — ключ к достаточно скорому от него избавлению. Оно может наступить быстрее, чем в случае с липидным типом.
Признаки целлюлита — форма и стадия, способы диагностики
По внешним признакам целлюлит классифицируют по ФОРМЕ и СТАДИИ.
Форма целлюлита определяется по консистенции кожи и жировой клетчатки.
Различают плотный, мягкий, отёчный и смешанный.
Плотный целлюлит наблюдается у молодых женщин, которые ведут физически активный образ жизни (типаж крепкой русской женщины, которая «коня на скаку остановит»).
Проявления его не изменяются в зависимости от положения тела (стоя или лёжа). Этот вид целлюлита часто сопровождается растяжками и наиболее часто встречается у подростков.
Образно говоря, пышнотелые русские красавицы на картинах Кустодиева – типичный пример плотного целлюлита: кожа гладкая, натянутая, никаких бугров и впадин, кажется, что есть только ожирение, а целлюлит отсутствует.
На самом деле такой внешний вид связан с увеличением плотности тканей и работать с таким целлюлитом сложнее, так как сначала необходимо провести липолитические процедуры, размягчить ткани, и лишь затем перейти к другим способам воздействия.
Мягкий — наблюдается у физически неактивных женщин. Он сопровождается дряблостью мышц, встречается у женщин, резко сбросивших вес. Мягкость поверхности очевидна, кожа сотрясается вместе с движением и изменяется в зависимости от положения тела. Часто сопровождается сосудистыми звёздочками (телеангиоэктазии) и варикозом – то есть мы видим комплекс проявлений слабости соединительной ткани.
Отёчный — проявляется в виде увеличения объёма нижних конечностей (не только бёдер, но и голеней, и стоп). При надавливании на ткани пальцем некоторое время сохраняется след — признак отёчности. Кожа прозрачная и тонкая. Частыми жалобами являются чувство тяжести и болезненности в ногах. Это очень серьёзная, но редко встречающаяся форма целлюлита.
Смешанный — встречается наиболее часто и характеризуется разными типами консистенции кожи у одного пациента на различных участках.
Каждая из форм целлюлита может проходить в своём развитии 4 стадии.
Стадии целлюлита
1-я стадия – предцеллюлитная.
Тканевые процессы. Всё начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе.
Видимых признаков на данном этапе нет. Единственным намёком на ранний целлюлит можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов, незначительную отёчность тканей.
2-я стадия – начальная.
Тканевые процессы. Начинающийся отёк. Лимфатические сосуды передавлены, скапливаются токсины, поступает мало кислорода.
Внешние признаки: Кожа и жировая клетчатка на ощупь тёплые. Изменения видны только при взятии кожи в складку или при мышечном напряжении в виде эффекта «апельсиновой кожуры». Отмечается некоторая бледность, понижение температуры и эластичности кожи в поражённых областях.
3-я стадия — микронодулярная.
Тканевые процессы. Жировые клетки спаиваются в гроздья (целлюли) и окружаются рубцовой тканью. Эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми тяжами, похожими на рубцы. Отёчность и нарушения микроциркуляции прогрессируют.
Внешние признаки. Явный эффект «апельсиновой кожуры» без специальных тестов, стоя и лёжа. У кожи мелкоузловатый вид. Можно прощупать многочисленные мелкие и средние узелки (отсюда название – микронодулярная стадия). Заметный отёк тканей. Бледность и снижение температуры кожи, капиллярные звёздочки, болезненность при глубоком надавливании.
Целлюлит такой степени можно считать заболеванием, он часто сопровождается нарушением кровоснабжения, отеками, расширением вен.
4-я стадия – макронодулярная.
Тканевые процессы. Застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток. Недостаток кислорода способствует еще большему образованию рубцов и отёков (порочный круг).
Внешние признаки стадий
Внешние признаки. 4-я стадия является финальной и отличается от 3-й более выраженными изменениями: узлы явные, крупные, болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки можно легко прощупать руками, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отёк тканей, болезненность при пальпации поражённой области, имеется локальное изменение температуры тканей.
Часто только внешне трудно отделить 3-ю стадию целлюлита от 4-й, но в любом случае, это уже болезненные процессы, требующие лечения, не говоря о не эстетичности внешнего вида жировой ткани.
Хочется отметить, что при обследовании проблемных зон вы можете обнаружить целлюлит в разных стадиях проявления. Например, целлюлит на бёдрах 3-й стадии, а на животе – 2-й.
Диагностика целлюлита
Большей частью в настоящее время степень целлюлита определяется пальпацией. Но такой способ нельзя считать полностью достоверным, и, как правило, только большой опыт позволяет правильно определить стадию целлюлита путем пальпации и визуального осмотра.
При пальпации целлюлита оценивают следующие показатели:
- Увеличение жировой складки.
- Наличие узлов и тяжей.
- Изменение плотности, отёчность.
- Уменьшение температуры тканей.
- Увеличение чувствительности и болезненность.
Гораздо более информативен метод контактной термографии. Кроме того, он очень прост в использовании и представляет данные в виде цветовой картинки. Он основан на том, что температура поверхностных участков кожи в проблемной зоне ниже, чем в нормальных тканях, из-за значительного ухудшения микроциркуляции и лимфооттока. К коже прикладывают специальную термопленку и через 1-2 минуты проступают цветовые пятна, по характеру которых можно четко определить нарушения и диагностировать стадию целлюлита. Естественно, он удобен и тем, что в ходе лечения можно достоверно наблюдать изменения в жировой ткани и вносить необходимые коррективы в курс лечения.
Автор статьи Команда профессионалов АЮНА Professional