Бесит и раздражает муж: «Муж раздражает. Как быть?»

Содержание

Муж меня бесит… | Психология отношений

Просмотров: 7505

13 января 2017 г.

Потеря контакта с собственной психикой, непонимание своих стремлений ведут в итоге к взрыву раздражения. Близкие, в том числе и муж начинают бесить.

Неудовлетворенные потребности всегда выбешивают.

 

Я замужем около 20 лет. В нашей семье двое детей. Мы многое пережили вместе: были и радости, и конфликты. Но в последнее время все чаще и чаще муж меня бесит. Причем меня порой выводит из себя просто его присутствие, его манеры: то, как он ест, сидит, говорит… Я пытаюсь сдерживаться, но понимаю, что мое раздражение становится заметно. Его не скрыть во взглядах, жестах, мимике…

Однако стоит только супругу уехать куда-нибудь или просто уйти, и я начинаю скучать по нему. Жду его возвращения. Жду звонков. Я могу очень долго с воодушевлением разговаривать с ним по телефону. Я очень радуюсь его приходу. И снова ощущаю любовь.

Но через некоторое время все возвращается на круги своя. И опять я мучаюсь от того, что перестаю его любить. Раздражаюсь, выражаю недовольство, при этом чувствую себя разбитой…В такие минуты он меня просто бесит.

Что это? Что со мной происходит? Получается, я одновременно люблю и не выношу своего мужа.

 

Я часто сталкиваюсь с подобными историями в своей практике. И все они — из жизни зависимых людей. Я бы даже сказала, что это типичные и… неизбежные сценарии проявления зависимости в отношениях. Вас раскачивает изнутри: то вы стремитесь слиться с объектом привязанности, то устаете от него и едва терпите рядом. «Американские горки» сюжета «влюбленность — отвержение». То ласки, нежность и эйфория чувств, то падение в равнодушие, грубость и стремление избегать другого.

 

На качелях любви и ненависти

Да, компромиссов и полутонов в таких отношениях нет. Зато много страданий и боли. И сейчас вы вряд ли понимаете причину этих душевных перепадов.

А причина, как всегда, скрыта в вашем детстве. Вспомните его.

Скорее всего, ваши родители были несколько противоречивы и хаотичны в отношениях с вами. Их любовь и ласка могли неожиданно переходить в крик, упреки, а то и в грубость. Причем происходило это спонтанно и совершенно непредсказуемо для вас. Вы чувствовали, что точно также бесили свою маму. И вам было сложно приспособиться к такому проявлению чувств.

Отторгнутый ребенок ощущал боль, обиду, ненужность, одиночество. И в вашем бессознательном закрепился именно такой «союз» любви и страданий, где нежность и отвержение — две стороны одной медали.

Вы выросли. Повзрослели. Но детские механизмы восприятия отношений остались в вашей душе прежними. Вы, как и раньше, ожидаете удара после теплых слов. Конечно, психика пытается защитить вас от такого болезненного диссонанса — и вы внезапно раздражаетесь на значимого для вас человека. Раздражение — это ваша защита от боли.

Понимаете, внутри вас «записана» информация, что после периода любви и гармонии

обязательно будет больно и плохо. И вот наслаждение теплотой отношений, нежностью партнера неожиданно, в первую очередь для вас, сменяется раздражительностью и усталостью. Это ваше бессознательное, стремясь спасти вас от будущих страданий, предупреждает вас, что скоро переживания станут непереносимыми. И вы начинаете отдаляться от партнера. Это ваш внутренний сценарий!!!

Поддаваясь раздражению, вы отходите от своих глубин, в которых «спрятан» весь негатив вашего детства. И вам даже становится легче. Но дело в том, что там же скрыта и дверь к освобождению от неприятных повторяющихся переживаний.

И однажды, если вы хотите вырваться из замкнутого круга болезненных «скачков» в отношениях, вам придется пойти туда. И встретиться со своими подавленными страданиями. Психологи называют эту скрытую и темную часть личности тенью. Очень точное определение. Тень — это страшно… если не помнить о том, что она не может существовать сама по себе, — она возникает из-за преграды на пути света. Света души.

Поверьте, все преграды в конце концов разрушаются. Любая боль заканчивается. Необходимо лишь набраться отваги честно посмотреть в свою душу.

 

Хочу чтобы муж меня не бесил

Это нелегкий путь. И он связан с болью.

Представьте, что вы с мужем оказались в таких условиях, когда у вас просто нет возможности расстаться, даже на короткий срок. Какие чувства в итоге прорвутся из ваших глубин наружу? Что таится под вашим раздражением? Тягостные воспоминания, боль и уязвимость?

Не бойтесь их. Дайте им возможность проявиться и «вытечь» из вашего сознания. Вскоре вы увидите свет. Это — вы настоящая. Умеющая любить и строить длительные отношения.

Не сбегайте от неприятных ощущений, оставаясь на поверхности чувств. Проживите их. И в дальнейшем вам не понадобятся защиты от боли, а значит, и не будет приступов раздражения.

 

Осознание своего пространства

Подумайте, что вас раздражает в ситуации? Может быть, вы чувствуете, что ваши личные границы нарушены? Ваши планы сорваны, а привычные дела не ладятся? Женщины часто растворяются в отношениях, теряя себя. И внутренний дискомфорт дает о себе знать раздражением.

В жизни очень важно уметь сохранять равновесие — вспомните, как идет по канату канатоходец. Если вы слишком «накренитесь» «вправо» или «влево» — будете настаивать только на своем или подчинитесь мужчине, — вы упадете. Не нужно впадать в крайности.

Конечно, если вы хотите сохранить союз, вам придется где-то «подвинуться», учитывая интересы другого человека. Но не надо предавать саму себя и свои цели. Пересмотрите свои предпочтения, привычки, приоритеты.

 

Помнить о себе

А вы знаете, чего вы хотите на данном этапе жизни? Вы понимаете свои устремления и потребности? Ведь если они подавлены, погребены под грузом излишних обязательств, они будут создавать в вашей душе постоянный источник напряжения. И мужчина не должен быть главным инициатором этого напряжения, что происходит, когда вы пытаетесь угодить партнеру, боитесь огорчить его отказами.

Если же это так, то начинайте вести диалог со своей душой. Поверьте, он обладает исцеляющей силой.

Не надо полностью забывать о другом человеке и его пожеланиях. Но потеря контакта с собственной психикой, непонимание своих стремлений ведут в итоге к взрыву раздражения.

 

Умение принять другого

Возможно, вы не можете смириться с тем, как ведет себя ваш партнер. Он слишком нерешителен? Он не умеет справляться с жизненными задачами? Почему это вас раздражает?

Не потому ли, что вы возлагали на него слишком большие надежды? Или ваш муж не слушается вас, как вечно все знающую, опекающую мамочку? И теперь вам кажется, что все ваши «воспитательные» усилия были напрасны. Вам не кажется, что есть повод пересмотреть ваше отношение к супругу?

А быть может, вы раздражаетесь из-за того, что вашему партнеру необходимо слишком много времени для обдумывания проблем и принятия решений? Но все люди разные. Они не становятся хуже или лучше от того, что в них заложен свой темп жизни. Семейная жизнь — это поле компромиссов и принятия.

***

Каждый раз, когда муж бесит вас и вы раздражаетесь, остановитесь и подумайте, в чем вы ощущаете себя ущемленной. Неудовлетворенные потребности всегда вызывают раздражение.

Учитесь понимать и принимать себя. Воспринимайте раздражение как подсказчика, указывающего вам на то, что нечто в вашей жизни идет не так. И значит, пора поговорить со своей душой, чем мы и занимаемся на 6-ти месячной программе: «Дорога Домой»

 

С любовью и уважением,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Что делать если муж бесит: дельные советы и рекомендации

Конфетно-букетный период благополучно закончился свадьбой, прошла романтическая влюбленность, и начались будни семейной жизни. Очень немногие пары безболезненно проходят первые месяцы или годы притирки характеров. В основном этот период довольно мучительный, особенно для женщин, поскольку они более чувствительны и требовательны по отношению к другим.

И вот молодая жена ловит себя на мысли, что муж ее раздражает разными мелочами: не так ест, не так спит, не так смеется и так далее. Число причин раздражения может быть бесконечным.

Ребром встает вопрос: что делать, если муж бесит? Важно понять, почему так случилось, и где осталась та грань, за которой муж начал раздражать во всем.

Возможные причины раздражительности

Имеет смысл обдумать поведение мужа и свое собственное. Возможно, факторы раздражительности кроются совсем не в муже.

  1. Иногда бывает, что человек просто психологически не готов проживать с кем-то совместно. Тогда будет раздражать все: не на место поставленная чашка, неровно повешенное полотенце в ванной и многие другие мелочи. Но ведь муж – взрослый человек со своими привычками и бороться с ними надо открытыми разговорами и компромиссами, а не скандалами и истериками. Возможно, у него к жене тоже список претензий.
  2. Может быть, что причиной является глубоко затаенная обида на какой-то поступок или слова мужа. Давняя невысказанная обида способна отравить жизнь не только молодой паре, но и парам с солидным семейным стажем.
  3. Гормональные изменения у женщины или личные неприятности на работе также могут стать причиной излишней раздражительности по отношению к мужу. Но ведь вины мужа в этом нет, просто он оказался объектом, на котором удобно сорвать зло.
  4. Довольно часто причиной постоянной раздражительности бывает постоянное нахождение супругов вместе. Вместе работают, имеют одинаковое хобби, общих друзей.

Сколько проблемных пар, столько может быть и причин. Но если все-таки муж бесит – что делать?

Советы психолога

Какая бы не была причина, есть только один выход – честный спокойный разговор без истерик и взаимных обвинения, с установкой услышать друг друга и попытаться понять. Для этого необходимо четко определить, что именно бесит и раздражает в муже.

Если эти привычки были у него до свадьбы, и женщина знала о них и мирилась с ними, то сейчас ставить это мужу в упрек, по меньшей мере, несправедливо.

Надо проанализировать поводы раздражения и разобраться, так ли важны.

Возможно, мужчина и не догадывается, что какими-то своими поступками он вызывает у своей жены такую реакцию. Достаточно разговора и просьбы, чтобы устранить этот повод.

Семейная жизнь строится на взаимных уступках и компромиссах, и в паре никак не может один постоянно бесить и раздражать, а другой быть белым и пушистым ангелом. Ведь что-то связало эту пару и держит какой-то период времени. В моменты раздражительности стоит вспомнить о хороших чертах и поступках мужа, чтобы погасить начинающийся пожар в отношениях.

Отношения с родственниками мужа

Бывает, что с родственниками мужа общаться невозможно, и они выводят из себя одним своим присутствием. Как не переступить грань разрыва с любимым человеком из-за его родни? Ну, просто бесят родственники мужа, что делать?

Несколько рекомендаций профессионалов помогут избежать конфликтных ситуаций:

  • надо постараться быть предельно вежливой с родственниками мужа и не жаловаться на них;
  • контролировать свои эмоции и всегда помнить, что родня мужа является частью и вашей семьи;
  • не стоит забывать о терпимости, ведь дети на примере родителей учатся отношению к близким людям и строят модель своей будущей семьи.

Родственников не выбирают, и мужу придется находиться между молотом и наковальней в конфликтной ситуации. Так что, ради интересов всех членов семьи, лучше постараться найти общий язык.

Отношения с родителями мужа

Бывают ситуации, когда с родителями мужа складываются настолько тяжелые отношения, что приходят мысли о разводе. Женщины жалуются, что свекровь чрезмерно опекает своего сына, вмешивается в его семейные отношения, воспитание детей, финансовые вопросы семьи и прочее. Обычно так проявляется ревность матери к невестке – женщине, укравшей у нее сына.

Бесят родители мужа, что делать? Следует помнить о том, муж был намного дольше сыном, чем мужем и мать имеет право интересоваться семьей сына.

Что бы там ни говорили и делали свекор со свекровью, но именно благодаря им появился на свет мужчина, ставший твоей половинкой.

Любить родителей мужа никто не заставит, но уважать их и относится к ним по-человечески, обязывает совесть и разум. Если же, конечно, хочется, чтобы так же относились к нам наши дети.

А если с родителями и родственниками полный порядок, и если тебя бесит твой муж – что делать? Обсудить с мужем проблемы, переосмыслить свое поведение и постараться организовать какую-то необычную поездку на отдых, чтобы по-новому посмотреть на свою вторую половинку. Это гораздо лучший вариант, чем развод.

Что делать если твой парень тебя раздражает. Почему бесит муж? Что делать, если муж бесит и раздражает? Как избавиться от раздражения

Бытовые ссоры, пожалуй, не обошли стороной ни один брак. Временные притирки в отношениях считаются нормальным явлением и не требуют вмешательства специалиста. Но как быть, если постоянно бесит и свести к минимуму возможный конфликт? Как правильно вести себя, когда супруг одним своим видом раздражает и вызывает негативные эмоции? Ответить на вопросы поможет информация, приведенная в статье.

Почему бесит муж: основные причины

Факторов, влияющих на настроение женщины, очень много. Помимо физиологических особенностей, делающих эмоциональный фон нестабильным (период менопаузы, постменструальный синдром, беременность и послеродовой период), существуют и другие причины, провоцирующие развитие негатива в адрес партнера. Например:

  • Давние обиды.
  • Отсутствие внимания со стороны мужа.
  • Сексуальная неудовлетворенность.
  • Неуверенность в себе.
  • Бытовые неурядицы (загруженность делами по дому, нехватка денежных средств, долги и прочее).
  • Неумение партнера прислушиваться к мнению и желаниям супруги.

Это лишь малый список того, что вызывает раздражительность у женщины. Элементарный беспорядок, учиненный супругом, может спровоцировать неприязнь у его возлюбленной. Многие дамы заявляют о том, что их бесит муж, впервые сталкиваясь с такой проблемой.

Почему возлюбленный вызывает раздражительность

Все мы индивидуальны, каждый воспитывался по-разному, а значит, и по-разному смотрит на этот мир. Ввиду непохожести жизненных взглядов и ценностей у женщины может возникнуть неприязнь по отношению к бесит и раздражает? Попытаться понять его. К примеру, в его семье было не принято проявлять излишнюю чувствительность, и он с детства принимал такое поведение за норму. Теперь, став мужем, он ведет себя так же, как и его отец, рассчитывая на то, что вы росли в таких же условиях, как и он. Но у вас отсутствие телесного контакта вызывает непонимание, и вы начинаете раздражаться вместо того, чтобы поговорить с ним. Обнимите своего партнера, скажите ему о том, как сильно любите его. Делайте это как можно чаще, и он привыкнет. Помните: меняя себя, вы изменяете отношение мужа к вам.

Кто виноват?

Совершенно не обязательно, что виновником негатива должен являться мужчина. Женщины часто сами не могут определиться, чего хотят от своей второй половины, ввиду чего раздражаются и не могут найти компромисс.

Психологи сходятся во мнении, что если стал бесить муж, то в первую очередь необходимо разобраться в себе. Следует разложить по полочкам каждую из претензий и понять, настолько ли все плохо в отношениях на данный момент. Желаете перестать раздражаться по поводу и без? Поговорите с внутренним «я», а после вызовите на диалог вторую половину.

Что делать, если бесит муж? Провести небольшой тренинг. Однако при условии, что такие ситуации происходят достаточно редко, можно обойтись простым разговором с супругом.

Для упражнения, способствующего улучшению отношений с возлюбленным, необходимо взять лист бумаги и разделить его линией пополам. На одну сторону выписываются все негативные черты характера мужа и его поступки, а на другую — ваша реакция по этому поводу. Отвечать нужно искренне, прислушиваясь к своему сердцу. Один поступок — одна очень яркая и сильная эмоция.

В конце упражнения следует проанализировать собственные ответы. Это поможет разобраться, бесит муж вас постоянно или это всего лишь ответная реакция на мелкие, не стоящие внимания бытовые ситуации.

Когда анализ будет завершен, разорвите по линии листок. Сейчас его половины олицетворяют собой ваш вклад в отношения и то, что в них привносит вторая половина. Присмотритесь к своей реакции на поступки любимого человека: может, вам пора что-то поменять в себе и постоянную обиду (скандалы, споры) заменить теплотой и заботой?

Когда стоит хлопнуть дверью?

Разрыв может быть болезненным для обоих партнеров. Но не стоит делать поспешных выводов и расставаться, отдавшись минутному порыву. Даже если муж бесит и раздражает очень сильно, и вы никак не можете справиться с негативом, всегда найдется другой выход из ситуации. Попытайтесь поговорить с близким человеком, попросите совета у старшего поколения — мамы, бабушки, сестры. Их опыт может помочь предотвратить развод.

Однако когда ваша раздражительность оправдана серьезными недостатками супруга, такими как алкоголизм, жестокость, меркантильность и эгоизм, единственный правильный выход — разойтись. Согласно статистике, семьи, в которых мужчина является садистом или алкоголиком, обречены на развод. Не стоит пытаться склеить разбитое и бесконечно вразумлять мужа, это не поможет. Вы только потеряете время и собственные нервы.

Почему во время беременности бесит муж?

Ожидание малыша — далеко не самый прекрасный период в жизни женщины. Вопреки утверждениям глянцевых журналов и дамских интернет-сообществ беременность не является чем-то волшебным и безумно прекрасным. Безусловно, само осознание того, что скоро на свет появится ребенок, частичка вас и вашего возлюбленного, окрыляет и возносит до небес. Но на протяжении всех 9 месяцев женщину ждут трудные испытания: изменение гормонального фона, набор лишнего веса, привыкание к тому, что она теперь будущая мать. Все это серьезно сказывается на физическом и психическом состоянии.

В этот период для женщины особенно важно внимание любимого мужчины: он должен быть рядом, несмотря ни на что. Супруг обязан понимать, что ввиду глобальных перемен его возлюбленная может стать излишне сентиментальной, плаксивой и раздражительной. Поэтому на любой каприз должен реагировать мягко, соглашаясь с ней либо уходя от конфликта.

С чем связана раздражительность женщины при беременности?

Некоторые дамы начинают испытывать неприязнь по отношению к мужу из-за того, что на подсознательном уровне обвиняют его в негативных изменениях, которые повлекло за собой зачатие ребенка. Они становятся агрессивными, не подпускают к себе мужчину и всеми возможными способами пытаются избежать близости (как физической, так и духовной). Также такое явление считается своеобразной защитой еще не родившегося малыша. Беременная женщина чувствует во всем незримую опасность и пытается таким образом уберечь от нее свое дитя.

Вас бесит муж во время беременности и вы не знаете, как с этим бороться? Постарайтесь расслабиться в его присутствии, напоминайте себе, что он — отец будущего ребенка и ни за что на свете не причинит боли ни вам, ни малышу. Не запрещайте любимому человеку прикасаться к вам, наблюдать, как растет живот. Чаще проводите время вместе, гуляйте, отдыхайте на свежем воздухе, это пойдет на пользу отношениям. Однако если неприязнь становится нестерпимой, то попробуйте представить себе жизнь без мужа. Мысленно смоделируйте, как на свет появляется малыш, но уже без отца, как возвращаетесь в пустую квартиру, где вас никто не ждет. Каково вам стало? Чувства, вызванные этими мыслями, помогут избежать конфликта с партнером.

Послеродовая депрессия

Негативное состояние, в котором пребывает практически каждая третья молодая мама, называется Постоянная усталость, свалившиеся на женщину домашние хлопоты в виде стирки, уборки и готовки заставляют ее раздражаться по любому поводу.

Дамы, заявляющие, что их бесит муж после родов, часто еще не до конца восстановились после появления малыша, ведь процесс рождения ребенка считается стрессовой ситуацией. В первые месяцы жизни ребенка им требуется еще больше поддержки и понимания со стороны супруга. Если женщине этого не дать, а, наоборот, предъявлять к ней все более изощренные требования, то это чревато скандалами и недопониманием в семье. Мужу следует знать, что его любимая сейчас находится в зоне риска: любое неверно сказанное слово, критика в ее адрес надолго сохраняются в памяти, а после могут вылиться в конфликт.

Как помочь себе после родов избавиться от неприязни по отношению к мужу?

Интимная близость у многих молодых мам вызывает стойкое отвращение. Своих супругов они отталкивают, избегая совместного времяпрепровождения. Но не стоит думать, что так будет всегда. Примерно спустя 2-3 месяца после родов все нормализуется, и желание быть рядом с возлюбленным вновь охватит ваше сердце.

Негатив, испытываемый к партнеру, пройдет, если вы перестанете мысленно обвинять его в своей излишней полноте и том, что ничего не успеваете. Будьте мягче, позвольте новоявленному отцу проводить время с ребенком, просите его о помощи, делитесь с мужем своими проблемами и не уходите в себя. Только так вы сможете преодолеть связанный с появлением ребенка.

Как перестать раздражаться?

Как быть, если бесит муж и любые его поступки? Научиться расслабляться. Не нужно выпивать гору антидепрессантов и седативных препаратов, достаточно мысленно уйти в то место, где вам хорошо и спокойно. Заменяйте негатив позитивными эмоциями, реагируйте на проступки супруга неожиданно: обнимайте его, целуйте и хвалите. Это заставит его измениться в лучшую сторону.

Знайте, что проблема кроется не столько в партнере, сколько в вас, ведь именно вы избрали его в качестве спутника жизни.

Валерия Протасова

Время на чтение: 9 минут

А А

Еще вчера вас умиляло, как он прихлебывает чай, смешно спит, дерзко ходит по квартире в нижнем белье. А сегодня раздражают не только брошенные у кровати носки, но и голос по утрам.

Что происходит? Период романтики окончен, и началась суровая совместная реальность? Или любовь умерла? Или, может, нужно просто потерпеть, и это период такой в семейных отношениях?

Любимый человек начал вас раздражать – изучаем раздражители

С раздражительностью по отношению к любимому человеку, к супругу, встречаются практически все женщины. И, конечно, дело не в том, что «раздражительность – этап в отношениях», или в том, что « ».

Самая частая причина раздражительности – снятые розовые очки. В отличие от мужчин, более скептически воспринимающих реальность изначально, женщинам, на этапе конфетно-букетного периода, свойственно дорисовывать своим героям романов недостающие плюсы и закрашивать минусы.

И вполне объяснимо удивление женщины, когда однажды шлейф романтики рассеивается, и под ним обнаруживается ее же мужчина, но в его натуральном облике – со всеми недостатками.

Исключения может быть только два:

  1. Когда в состоянии романтической влюбленности, застилающей глаза, женщина пребывает постоянно. Как правило, это заслуга мудрого мужчины, или же их любовь действительно оказалась той самой, воспетой в книгах, фильмах, поэмах.
  2. Когда женщина изначально трезво оценивает реальность — и заранее смирилась с недостатками любимого человека. То есть, приняла его таким, каков он есть.

Во всех остальных случаях реальность приходит к женщине, как обида к ребенку, которому вместо конфеты незаметно подсовывают в рот кусочек «полезной кольраби».

Естественно, все это возмутительно! Да как он может вообще! Негодяй и мерзавец.

На самом деле, по прошествии определенного времени, проведенного бок о бок, слетают не только розовые очки, но и ваши собственные установки. Вы перестаете играть друг с другом, как на сцене, и оба открываетесь друг другу, как раскрытые книги.

С одной стороны, это говорит о том, что вы стали действительно близкими друг другу людьми. Вам больше не нужно театрально улыбаться, восхищаться, умиляться. Не нужно делать вид, что вы просыпаетесь уже с шикарным макияжем, спите в эротических позах и носите дома исключительно шелковый халат и босоножки на шпильках. Вы, наконец, узнали друг друга близко — и это плюс.

Да, не все страницы открытой книги могут вам понравиться, но и это тоже нормально. Просто потому, что мы все разные, а идеализация друг друга — явление временное.

Причины, почему любимый муж или парень раздражает – а нет ли причины в вас самих?

Вы приняли и осознали мысль, что слишком идеализировали свою сильную половину. Но раздражительность никуда не делась.

Проанализируйте свое раздражение.

  • Раздражают ли вас бытовые мелочи и вдруг открывшиеся неприятные привычки вашего любимого? Чавканье и открытый тюбик с пастой, забытый дома пакет с мусором, бананы, которые он не купил по списку, стук ложечки в чашке, хождение в ботинках по квартире и проч.
  • Или же вас стало раздражать само его присутствие в вашей жизни? Его голос, жесты, запах, прикосновения, смех, мысли и проч.?

Если вы узнали себя во втором варианте, то вам нужно срочно разобраться со своей семейной жизнью, потому что

Если же ваш вариант – скорее первый, то начинайте поиски причин раздражения… с себя.

Итак, откуда могут расти «ноги» вашего раздражения?

  • Вы, как уже было сказано выше, сняли розовые очки. Вы стали достаточно близки, чтобы увидеть друг друга во всей красе, и без ваших розовых очков ваш супруг оказался совершенно обычным мужчиной. Который любит отдыхать после работы, который не способен на еженощные интимные марафоны, который тоже хочет внимания, ласки, отдыха и понимания (вот же бессовестный!).
  • Вас раздражает вообще все. Потому что, например, вы беременны. Или у вас проблемы гормонального характера. Или есть другая вполне конкретная причина, которая заставляет вас раздражаться на все и вся.
  • Вы – принцесса. И вас не устраивает, что вас больше не хотят носить на руках, дарить миллионы роз и доставать с неба звезды каждый день.
  • Он слишком устает. И у него просто не остается сил, чтобы после изматывающего рабочего дня оставаться рыцарем на белом коне.
  • Вы сами перестали быть для него принцессой , вследствие чего у него пропал повод быть принцем, рыцарем, охотником. Во-первых, зачем ухаживать за принцессой, которая и так уже твоя. А во-вторых, откуда взяться романтике, если принцесса встречает тебя с работы в старых трениках, без макияжа и вкусного ужина, с огурцами на лице и в стоптанных тапочках. А то и с сигаретой в зубах, сквозь которые изрыгаются трехэтажные проклятья на этот несправедливый мир.
  • Ваша жизнь похожа на день сурка. А однообразие сгубило немало молодых семей. Если это тот самый случай – все в ваших руках.
  • Вы не удовлетворены интимной жизнью.
  • Вы устали от бытовых проблем.
  • Вы увлеклись кем-то другим. Женщина может лгать себе бесконечно, но если на горизонте появляется новый мужчина, который ее окрыляет, то мужчина, с которым она живет, мгновенно «обрастает недостатками». Потому что вон тот, другой, кажется совсем не похожим на уже своего в доску парня, которого ты знаешь от трусов до самых потаенных мыслей. И этот интересный новый мужчина на горизонте (с которым вы, возможно, вообще общаетесь только в одном из чатов) наверняка закручивает колпачок пасты, не бросает носки и не экономит на чайных пакетиках. Так ли это? Нет. Вы просто снова идеализируете. Но уже другого мужчину. Не потеряйте свою синицу, пока изучаете нового журавля.
  • Вы устали от семейной жизни в целом. Вы не хотите ничем делиться, готовить ужины, ждать с работы, наводить марафет в свой выходной, развлекать его гостей и проч. Вы хотите тишины, свободы, одиночества.
  • Вы проводите слишком много времени вместе. Например, вы вместе работаете. Если вы находитесь друг с другом в практически круглосуточном режиме, то усталость и раздражение – это вполне нормально. Вы просто не успеваете соскучиться друг по другу.
  • Он перестал быть тем Героем, который «одной левой» решал все проблемы за вас. Здесь тоже все не так однозначно. В большинстве случаев именно женщины становятся причиной того, что мужчины перестают быть героями. Чем более властной становится женщина в отношениях, чем чаще «диктует свою волю», чем чаще проявляет самостоятельность в решении тех или иных вопросов, тем меньше у мужчины желания быть Атлантом, на плечах которого все держится. А зачем, если жена взяла эту роль на себя?

Что делать, если любимый мужчина раздражает всё больше – 10 способов справиться с раздражением и спасти любовь и отношения

Как же бороться с этим раздражением?

Бороться нужно не с ним – нужно понять причину, сделать выводы и предпринять соответствующие шаги.

  • Примите свою половинку, как свою половинку – со всеми недостатками. Осознайте их и просто примите, как есть. Самые серьезные, «глобальные» недостатки можно обсудить с любимым, но будьте готовы и сами меняться тоже (наверняка, и он в вас видит минусы, которые хотел бы поменять).
  • Не общайтесь с любимым человеком в приказном тоне. Добрый юмор в сочетании с нежностью и лаской – мощнее любых ультиматумов.
  • Не ждите снежного кома своих накопившихся обид – решайте все проблемы сразу.
  • Разберитесь в себе и станьте реалистом. Львиная доля вашего раздражения произрастает из ваших собственных проблем или преувеличенных вами же ожиданий.
  • Чаще меняйте образ жизни, обстановку , устраивайте положительные встряски вашей ячейке общества – через совместный отдых, путешествия, и проч.
  • Никогда ни с кем не сравнивайте свою половинку. Даже в мыслях. Это только кажется, что «а вот если бы я вышла за Ваню, а не за Петю…» или что «вон тот обаятельный романтик точно не будет таким снобом», и проч. Романтика с любым мужчиной рано или поздно заканчивается, а семейная жизнь всегда одинакова. С кем бы вы ни начали новую жизнь, в ней все равно появятся бытовые проблемы, разбросанные носки (ключи, деньги, крышечки от паст…), усталость и проч. Умейте ценить то, что уже построили.
  • Меняется не мужчина в семейной жизни – меняется ваш взгляд на нее и ваше восприятие. Трезво оценивайте все вредные привычки мужчины до того, как начинаете с ним семейную жизнь. А уж если приняли его таким, как есть, то берегите романтику ваших отношений. е. Мужчины тоже хотят, чтобы жены оставались столь же нежными, заботливыми и легкими, как на этапе знакомства.
  • Не забывайте о личном пространстве. Даже при условии самых теплых и нежных отношений у обеих сторон иногда возникает желание побыть в одиночестве. Для творчества, для восстановления сил, да мало ли для чего. Не отнимайте друг у друга такую возможность и воспринимайте это желание адекватно.
  • Поведение мужчины во многом зависит от женщины. Возможно, вы сами делаете его таким, каким он вам перестал нравиться.
  • Не делайте из мухи слона. Женщинам свойственно надумывать то, чего на самом деле не существует. В то время как мужчины даже не подозревает, что он «намеренно» ее обижает. Чаще всего, достаточно просто намекнуть, и проблема решается.

Если раздражение становится похоже на лавину, и вас раздражает уже само существование этого человека рядом с вами — значит, в ваших отношениях пора сделать паузу и серьезно поговорить со своим мужчиной.

Помните, что любые отношения – это всегда совместные ежедневные усилия двух людей. Зажечь семейный очаг – мало. Он быстро гаснет, если не подбрасывать в него дровишки.

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Валерия Протасова

Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология — моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.

Поделитесь с друзьями:

Если еще полгода назад любимый носил вас на руках и прощал любые капризы, а сейчас начинает сердиться по любому поводу и не бежит вприпрыжку выполнять ваши желания, как это было раньше, то можем вас поздравить — конфетно-букетный период подошел к концу, и сейчас вы по каким-то причинам раздражаете своего мужчину. Такое поведение совсем не значит, что он нашел другую и собирается вас бросить. Просто пелена влюбленности спала, и чувство стало другим. Любимый теперь отчетливо видит ваши недостатки, от которых вы, по всей видимости, избавляться не собираетесь.

Отношения, находящиеся на стадии, когда вы перестаете восхищать любимого одним своим видом, требуют определенной работы. Все мы знаем, что нельзя допускать ослабевания интереса с его стороны, что стоит регулярно подогревать страсти в спальне, быть разной и интриговать. Но постоянно думая о том, что надо делать, мы совсем забываем о том, чего делать нельзя ни в коем случае. Некоторые наши поступки и слова способны буквально вывести любимого из себя. Не всякий мужчина скажет вам, что именно его раздражает, поэтому давайте разберемся, какое женское поведение заставляет представителей сильного пола нервничать и беситься.

Зависть подругам

Большинство мужчин терпеть не могут, когда их любимые начинают со вздохом сожаления рассказывать о том, что «подруга Лена ездила в Европу, купила там кучу вещей и привезла отличные фотографии». В его голове тут же появляется мысль: «Это намек на то, что я не возил ее в Европу? Что я не состоятельный, недостаточно зарабатываю и вообще плохой муж?». Такие замечания сродни сомнению в его способности обеспечивать семью. Да и вообще, мужчинам не нравится, когда их девушка признает собственные недостатки через обсуждение достоинств других девушек. Она словно говорит: «Я не такая красивая, как подруга Лена. Лена лучше».

Мужчинам не нравится, когда их девушка признает собственные недостатки через обсуждение достоинств других девушек.

Замалчивание проблем

Конечно, мужчины не любят выяснять отношения, но еще больше они не любят, когда мы обижаемся, а причину озвучивать не хотим. Наше «пусть сам догадается» с противоположным полом не работает. Не догадается, лучше сами скажите. А на его вопрос: «Что случилось?» отвечать: «Подумай» — вообще заведомо проигрышный вариант. Мужчина станет нервничать не от того, что совершил поступок, который вас обидел, а от того, что не понимает, какой именно поступок он совершил. Общение с женщиной в таком случае напоминает минное поле — а вдруг наступишь не туда, и взрыв?

Постоянные смены настроения

Возможно, в начале отношений эти наши «то плачу, то смеюсь» и казались ему милыми, но сейчас это порядком надоело. Конечно, мы, женщины, живем по велению сердца (во всяком случае большинство из нас), и нет ничего необычного в том, чтобы расстроиться, вспомнив грустный фильм, а потом тут же обрадоваться, посмотрев на календарь и увидев, что скоро Новый год. Это обычно для нас, но не для наших мужчин. Им приходится постоянно угадывать — а какая она сейчас? А можно ли над ней пошутить, или лучше не стоит, чтобы не навлечь на себя беду? Все-таки представителям сильного пола хотелось бы, чтобы их женщины обладали чуть более устойчивой психикой.

Выяснение отношений по телефону

Мы часто хотим решить проблему здесь и сейчас, так сказать, не отходя от кассы. И почему-то нередко это «сейчас» выпадает на момент, когда любимый находится далеко от нас. В таком случае мы берем телефон, звоним ничего не подозревающему «виновному» и начинаем разбор полетов. А он в это время, может, находится в кабинете у шефа, ведет рабочие переговоры или пытается завести машину. Согласитесь, порой мы выбираем не самый удачный момент для выяснения отношений. Хотя по телефону он почти никогда не бывает удачным. Лучше дождаться встречи и все обсудить, смотря любимому в глаза.

Прилюдные оскорбления и унижения

Этого они вообще терпеть не могут. Кстати, равно как и мы. Оттого и удивительно, почему миллионы женщин повторяют эту страшную ошибку — начинают при посторонних говорить мужчине, насколько он не прав, бросать фразы, ущемляющие его мужское достоинство, буквально унижать. Если вы позволяете себе подобное, то не удивляйтесь, что трепет партнера по отношению к вам постепенно исчезает. Вполне возможно, что и его чувство тоже в скором времени испарится.

Миллионы женщин повторяют эту страшную ошибку — начинают при посторонних говорить мужчине, насколько он не прав.

Обсуждение вашей интимной жизни с посторонними

Да, порой мы делимся с подружкой некоторыми подробностями того, что происходит в нашей спальне, но вот мужчине это знать совсем не обязательно. Они не любят и не понимают такую открытость и сами стараются особо не распространяться об интимных моментах, общаясь с друзьями. Если любимый услышал, как вы говорите подружке о чем-то сокровенном, будьте готовы к тому, что он расценит это как устроенную вами выставку его нижнего белья.

Бесцельные прогулки по магазинам

Большинство мужчин ходят по магазинам, чтобы что-то купить. Они совершенно не понимают наше «пойдем погуляем по торговом центру». В их понимании прогулка — это как минимум нахождение на свежем воздухе, а не в помещении, где продается куча вещей, которую вы не собираетесь покупать. Поэтому на такой променад лучше зовите подружку — любимый не обрадуется, если вы пригласите его.

1. Не будьте постоянным обьектом раздражения своего мужчины. Если это происходит, прежде всего выясните причину раздражения мужчины. Если причиной являются бытовые мелочи или ваша вредная привычка постарайтесь перестроится, особенно если это относится к недостаткам вашего воспитания.

2. Не впадайте в роль прислуги своего мужчины и не делайте его смыслом своей жизни. Не старайтесь во всем угодить или уступать, особенно если мужчина не прав. Это может нравится ему только первое время. В дальнейшем он привыкнет не считаться с вами во всех отношениях.

3. Не будьте полностью зависимы от своего мужчины (в т. ч. и в финансовом отношении).
Имейте всегда возможность уйти или быть самостоятельной. Мужчина должен помнить о возможности вас потерять.

4. Будьте хорошей домохозяйкой . Если вы не считаете себя такой, обязательно учитесь быть ею. Мужчина ценит женщину прежде всего как хранительницу домашнего очага и хорошую домохозяйку.

5. Интересуйтесь делами и проблемами своего мужчины . Разговаривайте в деловом стиле, без лишних эмоций и нравоучений. Мужчина оценит возможность обсудить с вами свои проблемы. Ваши отношения будут намного прочнее, если мужчина будет относиться к вам не только как к любимой женщине, но и как к другу.

6. Доверяйте мужчине деньги (если здесь без патологий). Не требуйте чтобы он отдавал вам все до копейки. Это унижает мужчину. Никогда не позволяйте себе обыскивать его карманы. Помните самые прочные отношения строятся на честности и доверии.

7. Не заводите скандал по пустякам , не пилите, не воспитывайте мужчину как ребенка. При таком отношении ничего кроме грубости в свой адрес вы не услышите.

8. Боритесь со своими вредными привычками . Мужчина, сам имеющий кучу вредных привычек уважает женщину прежде всего за женственность и нежность.

9. Следите за собой во всех отношениях . Поддерживайте свою физическую форму. Помните, если вы плюете на свою внешность, тем самым вы плюете на своего любимого.

10. Не бойтесь проявлять откровенность и активность в сексе . Большинство мужчин стремятся удовлетворить не только себя но и женщину.

11. Если вам изменил любимый мужчина (муж) не кидайтесь в истерику , но и не делайте вид что вам все равно. Постарайтесь понять причину. Если это временное увлечение (мужчина по своей натуре охотник, это заложено самой природой) поговорите с ним (иногда в резкой форме). Дайте понять мужчине, что вы унижены и сильно обижены на него, но не мстите ему тем же. Если мужчина дорожит вами, он постарается больше этого не делать. Если это сигнал того, что в вашем доме не все в порядке (то что мужчина не находит дома он старается восполнить на стороне) постарайтесь это понять и исправить положение.

12. Не ругайте мужчину за его увлечения (если здесь без патологий). Если его увлеченя вам не интересны, то хотя бы не раздражайтесь и относитесь к этому спокойно.

13. Не бойтесь привлекать своего мужчину к делам на кухне . Зная как это делается и сколько это требует времени и сил мужчина будет ценить вас больше.

14. Не отставайте сильно в образовательном уровне от своего мужчины. Мужчины больше ценят умных женщин.

15. Помните, от настоящих женщин настоящие мужчины не уходят!

У многих такое бывало. Однажды ловишь себя на том, что прям бесит какая-то черта или привычка своего мужчины, бесит до трясущихся рук и скрипа в зубах. И в голове всё громче звучит мысль: «А-а-а, как же он меня раздражает!!»

Причем чаще всего раньше черты или действия, вызывающие раздражение на своего мужчину, не замечались. Или, во всяком случае, не вызывали ТАКИХ негативных чувств. Встречаться же с ним вы начинали или замуж за него выходили без этого раздражения? То есть, раньше парень не раздражал, а потом начал раздражать. Давайте разберемся, почему такое происходит.

В этой статье мы говорим не о тех ситуациях, когда мужчина раздражает по мощным объективным причинам (пьет, курит, не моется, не помогает ничем, в телевизоре все свободное время, ворчит постоянно, тупой, обабившийся и т.д. и т.п.), а о тех ситуациях, когда раздражение начинается из-за мелочей, а иногда — и вовсе словно бы ниоткуда, и все растет и растет. И это пугает.

Два вида раздражения

Является ли появление раздражения на своего мужчину тревожным звонком или даже поводом разойтись? И почему муж/парень стал раздражать? Давайте попробуем разобраться. Девушки жалуются на совершенно разные раздражители, и важно определить, к какой категории относится ваш раздражитель .

Сейчас я приведу несколько примеров (все это — реальные жалобы девушек на своих мужчин), разбитых на две группы. А вам нужно выбрать, к какой группе больше подходит ваш раздражитель.

Итак, мой парень/молодой человек/муж раздражает и бесит меня тем, что он:

Первая группа раздражителей:
  • повсюду разбрасывает носки
  • забывает выносить мусор
  • не покупает продукты
  • не чистит зубы или не моет руки
  • постоянно заливает унитаз
  • чавкает
  • не выключает свет
  • не закрывает зубную пасту
  • раздувает любую болячку и ноет, как ему плохо
  • хрустит костяшками
  • чешет паховую область
  • смеется над глупыми шутками
  • стучит ложкой, когда мешает сахар в чае
  • слишком сильно прилизывает волосы
  • неправильно ставит ударения в словах
  • во всем слушается маму и поддакивает ей
  • не выходит здороваться, когда приходят друзья
  • не снимает грязные носки сразу по приходу домой

Вторая группа раздражителей:
  • раздражает, как звучит его смех
  • раздражают его прикосновения
  • раздражает его запах
  • раздражают те или иные его жесты
  • раздражает его способ мышления

Определили группу — и что дальше?

Как вы уже поняли,

  1. первая группа – раздражители понятные и закономерные
  2. вторая группа – раздражители с первого взгляда иррациональные

Т о есть, когда раньше вас смех, голос, манеры, жесты, запах своего мужчины не раздражали, а потом вдруг стали. И не потому что он стал вонять (пахнет, как пах раньше), и не потому что он стал ржать, как конь (смеялся и смеется обычным смехом), и не потому что он стал неконтролируемо и глупо размахивать руками (жестикуляция какая была, такая осталась) – но почему-то что-то из этого (а иногда и все вместе) стало бесить.

И реакции у разных девушек тоже разные: кто-то начинает постоянно пилить и одергивать мужчину, кто-то – копит все в себе, чувствуя, как раздражение потихоньку застилает все хорошее и портит характер, кто-то в срочном порядке ищет решение проблемы.

Так в чем же дело? Почему мы в какой-то момент начинаем в штыки воспринимать какие-то действия, черты или привычки своих мужчин? Почему мужчины начинают раздражать? Безусловно, это какой-то знак, но знак чего? А это очень сильно зависит от группы раздражителей, в которую попадает ваш мужчина.

Разберемся для начала с первой группой, ибо причина раздражения здесь всегда на поверхности. Она очевидна, понятна и если её устранить, то ваше раздражение пройдет.


Что делать с первой группой

Что странно, многие (даже некоторые психологи!!) говорят: «В такой ситуации измените свое отношение, научитесь принимать мужчину таким, какой он есть». Позвольте, перефразирую: «привыкни к плохому, сиди тихо и терпи».

Для тех, кого такая позиция не устраивает, проверенный многими женщинами и девушками (и мною, в том числе) совет: поговорите с ним . Не покричите, не поругайтесь – поговорите. Спокойно и разумно.

Поймите такую вещь: мужчины делают всё это не назло нам. Даже если вы уже просили, чтобы ваш мужчина перестал что-то делать, а он продолжает – это все равно не назло. Ну вот просто мужчины такие. Для них часто мелочами является то, что для нас важно. Они часто даже и не замечают того, что нас бесит, потому и забывают.

Поэтому, дорогие мои, просто поговорите. Не криком: «Да ты достал меня уже со своими…!!» и не в ультимативной форме: «Если ты не перестанешь, я перестану печь пирожки!», а разумно, с объяснениями.

Здесь есть всего четыре простых правила:

  1. Говорите не истериками, а аргументами. Мужчины понимают язык аргументов.
  2. Не обобщайте и не переходите на личности. Говорите о частностях, а не о самом человеке. Т.е. если речь о носках, говорите про носки, а не вот это вот: «Ты вонючая свинья, вот всегда так, как жить с таким отвратительным существом!..». Почему так? Потому что если нас критикуют в целом как людей — мы не слышим, мы закрываемся, мы обижаемся, мы атакуем в ответ. Если же критикуют наши отдельные действия (особенно напоминая при этом, что сами-то мы — душки и солнышки) — то мы вполне готовы меняться ради комфорта любимых людей.
  3. Говорите не обидой, а расстройством. У вашего мужчины нет цели вас обидеть. Если только вы не живете с мудаком. И если он вас любит и уважает (). Когда вы обижаетесь, вы атакуете. Когда вы расстраиваетесь, вы просто делитесь переживаниями и ищете защиты и поддержки у своего мужчины. Как он отреагирует лучше: когда его атакуют или когда любимая женщина пришла за поддержкой и он в силах решить её проблему?
  4. Говорите о своих чувствах, а не о том, какой он противный гад. «Мне плохо», «я так расстраиваюсь», «мне не по себе от этого», «я так переживаю» — это хорошие варианты. «Ты не слышишь меня!», «ты ничего не делаешь для меня!», «ты всегда так!», «ты меня раздражаешь!» — это очень плохие варианты.

Примеры разговора

Подходите к своему мужчине и спокойным мягким голосом говорите: «Дорогой, мне нужно с тобой обсудить важную для меня вещь». Кстати, забудьте навсегда про фразу «мне нужно с тобой поговорить» — так вы только вызовете панику у мужчины, и он не способен будет спокойно воспринимать ваши слова.

Дожидаемся, пока мужчина займет положения слушателя, делаем паузу, чтобы поймать его внимание и говорим: «Я тебя очень люблю, но есть кое-что, что мешает нам: ты произносишь некоторые слова с неправильным ударением и это режет не только мой слух, но наверняка и слух твоих начальников, подчиненных, друзей – ты ведь не хочешь, чтобы они подумали, что ты неграмотный человек? Как думаешь, если я буду исправлять тебя и ты потихоньку запомнишь, как правильно, это поможет?» И опа — это уже он принимает решение, а не вы пришли к нему с наездом и давлением.

Или: «Я тебя очень люблю, но есть кое-что, что меня очень беспокоит: ты постоянно чешешь одно место, иногда и на людях, хотя не замечаешь этого… (Это чтобы он испугался сильнее). И мне, во-первых, неудобно за тебя, а во-вторых, я беспокоюсь, все ли у тебя там в порядке и не нужно ли провериться у врача?»

Или: «Я тебя очень люблю, но я чувствую, что у меня нарастает недовольство по одному поводу, и я не хочу, чтобы оно вылилось однажды во что-то плохое для нас. Мне бы хотелось, чтобы ты все-таки не забывал выносить мусор: ты можешь не чувствовать, но он воняет, мне это очень неприятно, я не привыкла жить среди вони. А чтобы тебе было удобнее, я буду ставить его возле входной двери». И все в том же духе.

Поговорите обязательно, потому что даже если вы будете терпеть, потом взорветесь и уйдете от него и встретите другого мужчину – он тоже однажды начнет раздражать вас чем-то таким. Мы все разные, и без моментов раздражения не обойтись. И если вы не умеете грамотно разрешать эти моменты, то абсолютно все ваши отношения будут портиться.

Поговорите, проблемы из первой группы решаемы. Ничего, если нужно будет потом повторить этот разговор два, три раза — рано или поздно мужчина запомнит. Главное, никогда не говорите: «Ну я же тебе уже это говорила, ну я же тебя уже сто раз просила», потому что это обвинение и атака. Повторите снова, будто до этого разговора не было — не сломаетесь.

Оговорочка

Возможно, ваш мужчина раздражает вас просто потому, что ведет себя, как мудак. Например, говорит . Здесь не нужно терпеть, не нужно разговаривать, не нужно пытаться его переделать. Не получится. Лучше инвестируйте свое время в поиски достойного мужчины, а для этого сама станьте достойной женщиной.


Что делать со второй группой

Что касается второй группы – здесь все намного сложнее. Причина на поверхности уже не лежит, и не знаешь, то ли любовь прошла, то ли ты «зажралась», то ли просто что-то сломалось в отношениях.

Однажды у меня была похожая ситуация. У нас с моим первым молодым человеком все было хорошо, пока через пару месяцев после начала отношений я не обнаружила, что меня ужасно раздражает его… голос. Что бы он ни говорил, как бы он ни говорил – я готова была вырвать у него язык. Причем никаких объективных причин для такой реакции не было. Ну вот никаких. Голос как голос, раньше же не бесил… И я не сразу поняла, почему же меня бесит мой парень.

Кто-то говорит: раз парень раздражает, значит, он вам не безразличен. Увы, это да-а-а-алеко не всегда так. Иногда мужчина раздражает как раз тогда, когда тебе уже не хочется быть рядом с этим человеком, хоть ты себе пока в этом и не призналась. Но если мужчина дорог вам и вы не хотите рвать отношения (кстати, гляньте статью ), проблему нужно попытаться решить любым способом.

Ваше раздражение скрывает что-то другое

Дело в том, что раздражение подобного рода проистекает из-за психологических причин . Это могут быть:

  1. депрессия
  2. стресс
  3. гормоны (пмс, например)
  4. скучная или однообразная жизнь
  5. неудовлетворенность своей жизнью
  6. неудовлетворенность отношениями или интимной жизнью
  7. вы разлюбили его

Поэтому сейчас прочитайте еще раз эти причины и будьте честны перед собой: есть что-то из вышеперечисленного?

Если это что-то из первых четырех пунктов, выход очевиден: займитесь чем-то интересным . Запишитесь на танцы, на плавание, в художественную школу, начните ходить в новые места – разнообразьте свою жизнь!

Если даже с новым занятием раздражение не проходит, используйте психологический прием: запишите на листе все плюсы и минусы своего мужчины. Плюсы будут более значимые и их будет больше (не просто же так вы с ним) и, возможно, так вы вспомните, почему вы выбрали его, и посмотрите на него свежим взглядом.

Копните глубже

Если это не сработало, нужно покопаться еще и снова побыть честной с собой, потому что что-то вас в вашей жизни определенно не устраивает. Вы чувствуете раздражение, но из-за того, что то ли не можете, то ли не хотите себе в чем-то признаться, не видите его истинную причину. А раздражению нужен выход, и оно как бы «прикрепляется» к одной из черт мужчины: к его походке, голосу, смеху, жестам и т.д.

Посмотрите список ниже и ответьте себе честно:

  • вам не хватает мужского внимания?
  • он не зовет вас замуж?
  • мужчины подруг лучше ухаживают за ними, чем ваш мужчина за вами?
  • вас не удовлетворяет секс с ним?
  • вам хотелось бы, чтобы он зарабатывал больше?
  • вам не нравится, что он не может решить жилищный вопрос? Или какой-то другой важный вопрос?
  • вы хотели бы в чем-то реализовать себя, самовыразиться, но не знаете, как, или он вас каким-то образом сдерживает?
  • вы чем-то пожертвовали ради него?
  • вы не чувствуете в нем защитника и того, кто мог бы поддержать вас в конфликтных ситуациях и защитить от проблем?

Если на какой-то из этих вопросов вы ответили «да», то это, скорее всего, и есть причина вашего раздражения . И решать проблему нужно будет исходя из того, на какой вопрос вы ответили «да».

Тренинг-интенсив “7 ступеней к Счастливому Замужеству”

А если всё еще не понятно?

Если же и эти вопросы не прояснили ситуацию, а отношения хочется сохранить – обратитесь к помощи хорошего психолога, он поможет докопаться до сути. Поверьте, не вы первая и не вы последняя придёте к психологу с такой проблемой.

Распространенная проблема

Подавляющему большинству девушек я могу дать совет сделать две вещи, которые могут помочь решить проблему:

  1. перечитайте все статьи (их не так уж много)
  2. посмотрите хороший курс по отношениям

Зачем? Затем, что, возможно, корень вашего раздражения в том, что вы просто не счастливы в отношениях, хотя и любите своего мужчину . И чаще всего это происходит от банального неумения грамотно выстраивать отношения и от немного устаревшего или немного неправильного мировоззрения. А именно статьи, книги и курсы помогут вам в очень короткие сроки подкорректировать свое мировоззрение и научиться выстраивать счастливые отношения. Тогда и раздражение уйдет, и вы станете гораздо счастливее.

И вы научитесь быть той женщиной, которая привлекает хороших мужчин, ведет себя достойно и умеет отстаивать свои границы, при этом вызывая огромное восхищение и уважение. И — что немаловажно — женщиной, которая искренне любит и уважает своего мужчину, а также умеет его мотивировать и вдохновлять.

Ведь во многих случаях как бывает: мужчина раздражает, потому что лежит на диване и ни к чему не стремится. А при этом рядом с другой женщиной этот же самый мужчина расцветет, многого добьется и подарки будет ей дарить дорогие. Уверена, вы слышали подобные истории, когда с одной женщиной мужчина был неудачником, а уйдя к другой, стал крутым, щедрым и успешным. Да, очень многое зависит от того, как женщина ведет себя со своим мужчиной.

И нужно спросить себя: я — та женщина, рядом с которой мужчина не теряет волю к развитию и покорению новых вершин? Я — та женщина, за которой мужчина продолжает ухаживать и в браке? Я — та женщина, которой мужчина посвящает свою жизнь и свои победы? Которую уважает и которой восхищается? Которую хочет делать счастливой каждый день?

Если нет, то не стоит расстраиваться. Я уверяю вас, можно научиться быть такой женщиной. Многих из нас воспитывали по мужскому принципу, и это не наша вина. Но многие из нас до сих пор не понимают, что если мужчина женился на таком же мужике в юбке, в нём напрочь отключаются опции «рыцарь», «добытчик» и «достигатор» — потому что зачем тратить энергию, если в доме есть еще один мужик? И вот тут как раз включается опция «диван».

Если же вы научитесь вести себя по-женски, то мужчина рядом с вами станет вести себя совсем иначе. И в результате вы оба станете гораздо-гораздо счастливее и успешнее, а ваши отношения и ваши чувства — существенно крепче.

Хотите так? Тогда просто начните развиваться в теме отношений. И вы увидите, как уже очень скоро ваши отношения начнут меняться в лучшую сторону, а вы оба будете становиться всё более счастливыми. Обязательно читайте наш блог и смотрите ежедневные бесплатные вебинары по отношениям .

Еще одна распространенная проблема

В некоторых случаях раздражение на мужчину является показателем, что вы живете не той жизнью, какой хотели бы. И ждете от него, что он этот вопрос «порешает».

  • Так, например, вас может беспокоить вопрос того, что вы не замужем за человеком, с которым живете. И хотя, честно-то так говоря, он не обязан решать этот вопрос, раздражение падает именно на этого мужчину. Вам советую начать с прочтения статьи
  • Или, что тоже не редкость, вы впахиваете, как лошадь, тянете быт и очень устаете. И хотя вы верите, что так и должно быть («все же так живут!..»), ваша внутренняя женщина сопротивляется и шепчет, что хочет по-другому. Вам советую начать с прочтения статьи
  • А может, вас на самом деле что-то другое не устраивает в вашей жизни и вы не знаете, как к этому прийти? Подумайте.

Как избавиться от раздражения

В общем, как вы поняли, избавиться от раздражения вполне возможно, если быть предельно честной с собой. И нужно для этого:

  1. определить вид вашего раздражения (рациональное или иррациональное)
  2. если рациональное — поговорить с мужчиной, если иррациональное — докопаться до истинной причины раздражения
  3. устранить причину раздражения

Ну а если ваш раздражающий мужчина вам не особо-то и нужен, а раздражение все растет – уходите. Потому что вот что:

Лучше быть одной, чем вместе с кем попало. Жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить ее на раздражение и вынуждение себя терпеть то, что раздражает, просто ради того, чтобы не остаться одной.

Девушки, обязательно пишите в комментариях, что вас раздражает в своем мужчине, а если раздражало раньше — чем все закончилось? Решили ли вы проблему или разошлись?

Следующий пост

Интересное на блоге

Что делать если жена бесит мужа. Что делать если муж бесит и раздражает? Почему раздражает муж? Разберись в себе

В браке каждый партнер не может регулярно испытывать лишь безграничное счастье, любовь, благодарность и радость. Всякие болезни, напрягающие ремонты, нервные приезды родни, вопросы воспитания провоцируют расколы между супругами, которые, порою, доходят дальше ночевки 1 день в разных кроватях.

Если вы заметили, что испытываете к мужу негативные эмоции, в частности если вас раздражает муж, то это является сигналом к большим скрытым проблемам в отношениях, которые следует решать незамедлительно. Раздражение действует деструктивно, убивая восхищение своим супругом, уважение к нему, гордость за его поступки, любовь за его человеческие качества. Возможно его новые привычки или проявившиеся негативные черты характера и дали брешь в отношениях, поэтому игнорировать проблему не стоит – боремся с раздражением и наслаждаемся времяпровождением с любимым человеком.

По статистике 80% женщин уверено могут сказать, что, если бы вернулись в прошлое, никогда бы не вышли замуж за своего нынешнего супруга, при этом причины раздражения у большинства идентичные, их-то я и хочу рассмотреть в статье. Итак, почему нас может раздражать муж?

1. Мой муж – свинтус и лентяй. Именно так охарактеризовала своего благоверного моя сестра, заявив мне недавно, как сильно муж ее бесит, и она не знает, что уже делать. Подобная проблема обнаружилась и у старой знакомой, которая изменяет супругу из-за перемен в его поведении после замужества. Да уж, когда мы встречаемся с парнем, он с ног сбивается, чтоб нам угодить – цветы, конфеты, прогулки, духи, отодвинуть стульчик, снять пальто, согреть ручки зимой, починить дверцу шкафа. И, конечно, правила этикета – на свидание наш денди приходил при полном параде, благоухая духами и гелем после бритья, с начищенными туфлями, а когда кушает, то пользуется приборами и пьет аккуратными глотками. Как по мановению палочки, в браке наш принц преображается и превращается в большую «тыкву» — за собой не убирает, к грязной посуде не прикасается, развешивает гирлянды из носков и одежды.

Решение: зачастую мужская эгоистичность и неприспособленность – это дело их непоседливых и заботливых мамочек, которые позволяли сынуле любую прихоть, закрывали глаза на все эти «носочные» мелочи, ведь женщина призвана для того, чтоб служить своему мужчине. Муж, который впитал такое обращение еще с детства, вряд ли изменится, поэтому не пытайтесь его перевоспитать. Можно пытаться бороться, но приучая к порядку и приношению пользы постепенно, к примеру, прося помыть посуду на выходные, выносить мусор по пути на работу или проследить за кашей на плите, пока вы в ванной. Если приправить просьбу словами благодарности и комплиментами, мужчина буквально расцветет от пользы и начнет проявлять инициативу. А когда как следует первый раз поможет в доме, начнет ценить ваш труд и уже просто так не оставит чайный пакетик на белом гарнитуре.

2. Бытовая романтика по-мужски. Буквально каждый второй мужчина в браке начинает вести себя сомнительно, его манеры буквально испаряются. Порою я удивляюсь, что мой муж когда-то на свиданиях ел рыбу, используя нож, а в кармане рубашки всегда носил платочек. Дома этот чистюля наплевал на все правила приличия, превратившись в настоящего доисторического рамапитека. Но мне еще повезло, как выяснилось. Подруги жаловались, что их драгоценные экземпляры вовсю дома рыгают, чавкают и пукают, ни капельки не стесняясь. Лексикон стал кишеть неблагозвучными ругательствами, друзей теперь можно не скрывать, и приглашать пьянчуг и зеков к домашнему очагу, песенки в квартире подбираются соответственные – один шансон или реп о травке. Откуда берется такое поведение? Как правило, такими брутальными становятся выходцы из интеллигентных семей, где мама следила за порядком, заправляла за воротник салфетки к ужину и запрещала даже слово «блин» произносить – вот и решил бедный муж «оторваться» хоть в своей семье. Есть и другая теория – папочка мужа являлся авторитетным примером для сына, издавая сомнительные звуки, выкрикивая ругательства, кушая руками за столом.

Решение : тут подобрать выход из ситуации трудно, ведь от дурных привычек так трудно отказаться, особенно, когда нет весомых на то причин (аргумент «мне неприятно» не авторитетен для мужа). К сожалению, если уж вас угораздило полюбить эдакого брутала и не заметить его повадки на ранних этапах, бороться придется только разговорами, иначе раздражение будет в вас бурлить все сильнее с каждым днем, да и любой чистый и галантный красавец с первой же попытки склонит вас к супружеской измене. Давите на то, что поведение мужа настолько отталкивающее, что у вас начало отпадать сексуальное желание (уж это повлияет на их природных «мачизм»). Сообщите, что завидуете подругам и их ухоженным вежливым мужчинам, да и что вы не за такого мужчину выходили замуж. Если не поможет – задумайтесь, а как вообще дальше жить с таким аборигеном?

3. Регулярная забывчивость. Это меня раздражает в любых людях, а в любимом муже особенно, ведь это ранит, что настолько близкий человек не способен что-то запомнить ради моего спокойствия. К сожалению, ужа такая особенность мужского ума, что он выборочно запоминает лишь необходимые и интересные ему вещи – счет футбольного матча 5-летней давности, имя любимой порноактрисы, дата выхода блокбастера на экраны.

Решение: первые месяцы я боролась, плакала, страдала вплоть до ухода жить к маме. А потом пересмотрела взгляд на ситуацию и поняла, что в моем муже есть слишком много других положительных черт характера, поэтому забывчивость я готова простить. Заставить запоминать невозможно, если человек этого не хочет, память кратковременная. Если мне что-то нужно купить, я кладу список рядом с его телефоном, дела на день записываю на холодильник и делаю контрольный емейл ему на работу. Гораздо проще напомнить пару раз на день, чем это же время потратить на вытрепанные нервы.

4. Себе уделяет время больше, чем семье. Такой вот муженек достался моей сестре – детство никуда не делось, вот благоверный просиживает за «стрелялками» на компьютере да в компаниях друзей с пивком. А у них, между прочим, двое детей, с которыми нужно уроки выучить да воспитательные меры провести. А жена молода и красива, хочется внимания, секса в конце-то концов, еще бы тут не раздражаться!

Решение: чтобы вовлечь мужа в семейные события, воссоздайте для него атмосферу ненавязчивости, отдыха, расслабленности и легкости. Многие девушки сами виноваты, считая, что времяпровождение с семьей это английский с ребенком, помощь в приготовлении пюре, починка засорившегося диска на компьютере. Мужчины, как слабые морально создания, несутся со всех ног от этих проблем. Наш кормилец приходит с работы, где ему выматывали нервы, и ему не хочется продолжать «прислуживать» в своем родном доме. Хотите, чтоб он был с вами – накройте стол его любимыми блюдами, наденьте сексуальное платье, включите ваш любимый фильм. Хотите, чтобы с детьми играл? Соберитесь семьей на пикник, возьмите чипсы, пиццу, пиво для взрослых и играйте в активные игры. Отправлять мужа покатать в коляске ребенка – это не приобщать его к отцовству, уж поверьте.

Большинство причин того, почему нас раздражает муж, исходят от нас самих – либо мы бессознательно выбираем «подпорченный товар» еще в начале отношений, упорно не замечая недостатков, либо потакаем им в первые годы брака, разрешая мужу вытворять, что хочет, либо у нас раздражительно скакнула совершенно несправедливо (возможно, гормоны – иногда муж раздражает во время беременности). На самом деле, все решаемо, важно обозначить причину и начать ликвидировать, а не терпеть объект раздражения рядом.

Как меня выводит то, как он говорит, ест, шутит. Мне уже сложно себя сдерживать, мое раздражение все чаще прорывается наружу. Но я еще его люблю и хочу быть с ним.

Почему муж начал раздражать: психологические причины

Описана выше семейная ситуация похожа на типичные зависимые отношения. В таких семьях существует некая волнообразная привязанность с резкими сменами настроения.

Жена, которая испытывает психологическую зависимость от мужа, имеет двойственные чувства. С одной стороны она привязана к нему, с другой испытывает раздражение, доходящее до отвержения. Грубость и ласка переходят друг в друга, что мешает правильно толковать поведение и человек начинает страдать.

Безусловно, в таких парах сложно ужиться компромиссу, для них события делятся на черное и белое, полутона практически отсутствуют.

Такая модель поведения формируется в детстве, когда родители применяли несколько стратегий в воспитании, то осыпали лаской, то отталкивали, применяли насилие, ребенку трудно понять, почему к нему так относятся, его задачей становится научиться приспосабливаться к поведению родителей.

Поскольку в раннем детстве родители не смогли обеспечить ребенку защищенность и безопасность, то у него практически отсутствует опыт построения доверительных отношений. У него есть только опыт близости переходящей в ненужность. Далее у ребенка закрепляется определенный механизм, который запускает постоянную смену чувств.

В запросе раздражает муж, что делать, есть интересный момент. Эмоция как раздражение является поверхностной. За раздражением прячется нечто большее и глубокое: боль, обида, страх.

Когда такая женщина влюбляется, то начинает срабатывать отлаженный в детстве механизм: любовь не будет долгой, на смену удовольствия придет разочарование. И в игру вступает раздражение, которое должно защитить женщину от мнимого страдания.

Муж начал раздражать… Раздражение – черта, которую вы боитесь переступить. Она открывает другую сторону личностью, в психологии ее называют «тень».

Раздражение на мужа – предохранитель, который оберегает вас от проникновения в глубинные процессы бессознательного. Раздражение дает время бессознательным импульсам успокоиться и не выйти наружу.

Как избавиться от раздражения на мужа?

Поскольку за раздражением на мужа скрывается какой-то негатив, то перестать раздражаться трудно.

Но если вы осмелитесь признаться в истинных чувствах, то вам, откроется то, чем вы прикрываете свое недовольство. Именно они не дают возможности любить кого-то по-настоящему, иметь личное пространство, любить кого-то постоянно. Создается иллюзия, которая мешает чувствовать глубину любви.

Чтобы справиться с раздражением на мужа, придется пережить то, что за ним скрывается.

Быть может раздражение на мужа – это защитная реакция на нарушенные границы. Отдавая всю себя чувству любви, женщина теряет свою личность. Ради семьи она оставляет на потом свои мечты и планы. Ей кажется, что муж виновник того, что не смогла себя реализовать. Из-за этого она испытывает как бы необъяснимое раздражение на мужа. Объяснение есть, раздражение – это реакция на маленькое личное пространство, которое она себе выделила в семье.

Что делать с таким раздражением на мужа? Важно найти компромисс между жизнью с партнером и без него. Семья требует от многого отказаться, но в крайности впадать не нужно. Сохраняйте ритм жизни, который комфортен вам, не отказывайтесь от того, что значимо.

Жизнь с мужчиной – как покупка новой мебели, нужно что-то вынести, передвинуть, чтобы она поместилась.

В семейной жизни нужно пересматривать взгляды на привычки, расставлять приоритеты. Будучи с мужчиной продолжайте чувствовать свои желания, но при этом учитывайте и его желания.

Если вы будете реагировать на свои потребности, и будете слушать себя, то раздражительность перестанет копиться. Ваш мужчина не должен быть причиной внутреннего напряжения.

Недовольство порою сигнализирует о том, что у вас не получается понять себя. Может, по каким-то причинам, вы не можете сделать то, чего хотите, может сложно отказать или вы боитесь огорчить другого. Всеми этими действиями вы лишаете себя ощущения жизни.

Несбыточные планы трансформируются в недовольство собой и находят выход в раздражении. Будьте правдивы и трепетно относитесь к тому, что происходит в душе.

Недовольство партнером может возникать из-за его, как нам кажется, инфантильности. Здесь женщина выступает в роли мамы мужа, которая требует выполнения каких-то условий. Каждый раз она испытывает раздражение, когда он не выполняет требования.

Если это про вас, то начните учитывать, что каждый человек имеет свой темп жизни, темперамент, кому-то для принятия решения достаточно минуты, а кому-то нужна неделя. Конечно, личностные несовпадения будут вызывать раздражение. Но все же уважайте особенности партера, даже если они не совпадают с вашими. То, что в человеке заложено природой, перевоспитать невозможно.

Быт и семейные обязанности накладывают свои правила игры, но пара должна научиться принимать друг друга, что поможет находить компромиссы.

За раздражением на мужа может прятаться какая-то неудовлетворенная потребность. И если вы хотите гармоничных отношений, то ее нужно распознать и решить. Учитесь себя чувствовать и понимать, кроме вас это сделать никто не сможет.

Закончить хотелось бы тем, что раздражительность – это вполне естественное чувство, случается у всех. Оно выступает индикатором, который указывает, что пора обратить внимание на себя и свой внутренний мир.

(Visited 402 times, 1 visits today)

Не всегда семейная жизнь наполненная радостью и романтикой. Случаются такие периоды, когда супруга осознает, что ее бесит собственный муж. В порыве эмоций она не может объективно взглянуть на свои взаимоотношения с членами и семьи, найти причину раздражения. Ведь когда-то она была без ума от этого человека, но теперь все перевернулось с ног на голову.

Попытаемся понять причины такого раздражения и что делать, если бесит муж, как вернуть былые чувства.

Почему бесит муж?

Для того, чтобы определить причину раздражения по отношению к вашему мужу, определите ваш и его психологический возраст. Не имеет значения возраст, указанный в вашем паспорте. Вы даже можете вести себя, словно инфантильная, независимо от своего зрелого возраста. А ваш муж может вести себя, как подросток с неисчерпаемым запасом амбиций. И может случиться такое, что на самом деле вас злит супруг или, к примеру, бесит сестра мужа просто потому, что она относится к типу людей, которых вы на дух не переносите.

Каждый человек рано или поздно, но хочет перемен в своей жизни. Когда-то вы влюбились в отцовский образ любимого супруга, но сейчас вам это надоело. Вам хочется чего-то нового. А ваш муж остался все еще в том образе, который вам уже не интересен.

Но также вас может раздражать и то, что, к примеру, муж стремится к переменам во взаимоотношениях, а вы не хотите менять свой образ, вам в нем комфортно. Это и есть психологический возраст.

Следующим этапом для определения причин, почему вы недовольны своей второй половинкой или почему вас бесят родственники мужа, является выяснение, кто из вас не хочет что-либо менять, а кто стремится за одно мгновение все изменить. Составьте список, в котором укажите положительные и отрицательные стороны или вашего мужа, или других людей, которые вас раздражают. Отметьте десятку наиболее важных качеств в одной и второй колонке. Покажите это своего супругу. Проанализируйте вдвоем данные качества, в том числе и те, которые вас злят. Обговорите варианты выхода из ситуации.

А теперь перейдем к перечню основных причин, по которым вы можете злиться на супруга.

Итак, причинами раздражения на супруга может быть множество. Начиная от психологического возраста и завершая тем, что причины недовольства скрываются только в супруге.

Ты чувствуешь, что в последнее время муж невероятно раздражает. Тебя бесят его привычки и бывает трудно выносить его присутствие. Разобраться в себе и уменьшить раздражение помогут советы из нашей новой статьи.

Вступая в брак ты рассчитывала, что теперь всегда будешь рядом с любимым и испытаешь множество положительных эмоций. Однако спустя какое-то время ты неожиданно для себя замечаешь, что семейная жизнь сопровождается различными сложностями, а муж бесит и раздражает своим присутствием. Что же делать?

В начале отношений, когда вас двоих охватывает страсть, любовная эйфория играет с вашим разумом коварную шутку: вы не замечаете недостатков, а вредные привычки мужчины кажутся милыми. После заключения брака начинается период притирки, в течение которого вы начинаете замечать негативные стороны друг в друге. Мужчины при этом гораздо менее требовательны, чем женщины. Последние более эмоциональны, чувствительны. Как следствие, может возникать ощущение, что муж раздражает тебя по любому поводу. В такие моменты можно сказать ему что-то крайне обидное, что потом долгое время будет омрачать ваши взаимоотношения.

В моменты, когда бесит муж

Итак, настал тот самый момент, когда ты испытываешь очень сильное раздражение. В первую очередь попробуй выяснить, чем в данный момент обусловлено твое состояние. Есть ли для того реальный повод или же определенная фаза женского цикла в очередной раз выбила тебя из колеи. Если повод вполне реален и муж бесит не просто так, то возьми листок и ручку. Выпиши на него все качества и привычки, из-за которых ты испытываешь негативные эмоции к своей пассии. Далее вспомните, всегда ли он был таким. То есть было ли нечто подобное, когда вы только начинали встречаться.

Привычки мужа могут очень сильно раздражать…

Если с начала ваших отношений он не особо поменялся, значит дело однозначно в тебе, а не в нем. И пытаться менять его — не лучший выбор в данной ситуации.Это будет несправедливо, неожиданно и тяжело для него. С возрастом менять сложившиеся привычки и характер очень сложно. К примеру, если он с первых дней совместной жизни разбрасывает свои носки, то у тебя наврятли получится переучить его складывать их аккуратной стопочкой после 7 лет брака. Лучше попробуй вспомнить, что в нем самое лучшее и сконцентрируйся на его достоинствах.

Вместо того, чтобы обижаться или скандалить, попробуй позитивную практику: начни благодарить его даже за мелкие знаки внимания и помощь по дому. Покажите, как это ценно для тебя.

Если привычки из-за которых раздражает муж, появились недавно, нужно садиться и разговаривать. Пробуй объяснить проблему и мягко исправляй его, когда он повторяет негативное действие. Но обрати внимание: скорее всего новые поведение возникло не просто так. Дело может быть в проблемах на работе, усталости, плохом эмоциональном состоянии. В таком случае надо решать проблему, а не ее следствие. Если исправишь проблему — следствия исчезнут сами по себе.

Когда муж бесит и раздражает во всем

Если муж раздражает во всем, это может сигнализировать, что ты не чувствуешь себя любимой и желанной, ценной для супруга. Может быть тебе приходится ежедневно решать множество разных вопросов, связанных с вашими детьми, хозяйством, домом. Особенно раздражает, если супруг в это время занимается своими делами или отдыхает перед телевизором или компьютером.

Вместо того, чтобы обижаться или скандалить, попробуй позитивную практику: начни благодарить его даже за мелкие знаки внимания и помощь по дому. Покажите, как это ценно для тебя. В свою очередь он заметит, что старания не напрасны и тоже будет стремиться чем-то порадовать. В те дни месяца, когда ты испытываешь негативные ощущения, связанные с гормональными перестройками, хочешь побыть в тишине и легко раздражаешься, сразу предупреди мужчину, что лучше некоторое время тебя не трогать.

Что делать если любимый мужчина начал раздражать? Самые типичные ситуации, в которых муж вызывает недовольство.

  • Своя уникальная история знакомства с любимым мужчиной есть у каждой женщины. Возможно, это была случайная встреча в гостях у друзей, после которой он неожиданно подарил вам букет роз
  • Или на первом свидании вы ели мороженое в уютном кафе? Быть может всё было наоборот, и вам самой пришлось его очаровывать? В первые дни знакомства вы, наверняка, думали только о нем и летали на крыльях любви
  • Но время неумолимо бежало вперед, и ваше отношение к любимому могло существенно поменяться. Что вы чувствуете сегодня думая о своем муже

Почему раздражает муж на диване?

Для начала попытайтесь понять причину своей раздражительности. Наверное ее можно сформулировать так: ваш нынешний муж и человек за которого вы выходили замуж немного отличаются друг от друга. Так происходит сразу по нескольким причинам.

  1. Стараясь вам понравиться мужчина пытался соответствовать вашему идеалу. А после того как он уже завоевал ваше сердце он просто устал играть эту роль. Нужно ли в таком случае принимать какие-то кардинальные меры? Разводиться, заниматься перевоспитанием своего мужчины, устраивать скандалы и истерики? Наверное нет. Потому, что разведясь с этим мужчиной вы, скорее всего, наступите на те же грабли в повторном браке. Может быть стоит подумать о том, что всё не так уж плохо? Вы любите и вы любимы. У вас есть надежная опора на все непредвиденные случаи жизни в виде надежного мужского плеча
  2. Возможно он поменялся с возрастом? Скорее нет, чем да и ваш муж по-прежнему юноша наделенный теми качествами, которые заставили вас влюбиться. Просто бывают жизненные ситуации, которые отбирают силы и вынуждают вести себя более жестко. К примеру, хроническая усталость и постоянный стресс на работе или конфликты с родственниками. Быть может нужно сцепить зубы и просто переждать трудные времена, а может пришла пора кардинально что-то поменять
  3. Ваш воображаемый мир разительно отличается от реального. Быть может, вы хотите успевать всё: быть идеальной хозяйкой, красивой женщиной, хорошей матерью, успешной карьеристкой. Разумеется, вас муж для этого тоже должен помогать по хозяйству, проявлять заботу и так далее. Отказываться от перемен к лучшему не стоит, но и слишком давить на мужчину тоже не нужно. Ведь скандалы и упреки вызовут только агрессию и обиду

Почему муж бесит и раздражает?

  • Как изменился ваш избранник? Он позволяет себе разгуливать перед вами в растянутом тренировочном костюме? Целует вас в щечку небритым
  • Не хочет каждую минуту и секунду говорить вам комплименты и пьет пиво с друзьями? Может он вас больше не любит? Ничего подобного
  • Он очень и очень вас любит. Просто наступил момент, когда он, наконец-то, может себе позволить расслабиться и быть самим собой. У вас возникает закономерный вопрос: «Может он меня обманул»
  • Нет-нет, никто вас не обманывал, просто мужчина очень хорошо понимал, как вас очаровать. Он мог понравиться вам выбритым, подтянутым в отличном костюме и с букетом цветов, а не лежащим в развалку на диване с бокалом пива

  • Если вы не можете изменить ситуацию, попытайтесь изменить свое отношение к ней. Смотрите сквозь пальцы на брошенные где-попало носки и неубранную посуду
  • Может быть вы делаете из мухи слона и излишне все драматизируете? Попытайтесь представить себе как жил ваш муж в своей холостяцкой квартире до вашего появления в его жизни
  • Разве он гладил свои шнурки каждый день? Разве не успев выпить чай тут же несся на кухню и мыл чашку? Разве он был сильно озабочен тем, как ровно лежат его рубашки в шкафу
  • И если был мил его сердцу легкий беспорядок на столе возле компьютера разве он должен сейчас менять свои привычки только потому, что вы в истерике на него кричите

Чаепитие — лучшее средство от ссор

Почему раздражает поведение мужа?

  • Вы уверены, что вас раздражает именно он? Возможно, вы пришли домой с раздражением и негативом, который получили на работе, в общественном транспорте и магазинах
  • Мы неизбежно контактируем каждый день с огромным количеством людей. Не всегда эти контакты несут в душу позитив и положительные эмоции
  • А иногда люди осознанно вываливают на наши головы отрицательную энергию. В итоге получается, что грозовой тучей вы возвращаетесь домой и вот он «громоотвод», прямо перед вами спокойно лежит на диване. Как не воспользоваться таким подарком для слива накопившейся негативной энергии

Почему при беременности раздражает муж?

  • Беременная женщина переживает гормональную перестройку в организме и ее может раздражать не только муж, но и резкие неприятные запахи
  • Возможно ваш муж пользуется одеколоном, запах которого вам сейчас противен или ест еду которая вызывает отвращение
  • В таком случае попросите своего мужчину не пользоваться косметическими средствами которые вам неприятны,а лучше купите ему их сами. Так вы точно выберете приемлемый для вас вариант
  • Что касается запахов на кухне, то пойдите и вы немного навстречу своему мужу и разрешите ему есть любимую им, но противную для вас еду, к примеру в ваше отсутствие. Ваше обоняние восстановится после рождения ребенка

Вы и запахи

Почему после рождения ребенка бесит и раздражает муж?

  • Сразу после рождения ребенка на женщину обрушивается огромное количество дополнительных забот и обязанностей. Именно она отвечает за то, что-бы малыш был сыт, сух и находился в полной безопасности
  • Часто маленькие дети много плачут и все о чем мечтает молодая мама — это спокойно выспаться. Хорошо, если супруг понимает в такие моменты свою жену и старается всячески ей помочь
  • Если понимания со стороны мужа нет, попытайтесь мирно ему объяснить свое состояние. Скандалы не выход в подобной ситуации. Ну и в любом варианте находите радостные моменты для себя и вашего малыша

Что делать, если раздражает секс с мужем?

Секс является источником дополнительных положительных эмоций, разрядкой после напряженного трудового дня и укрепляет здоровье.

Что делать, если вместо радости, близость приносит раздражение? В понимании женщины, секс не может быть оторван от эмоциональных отношений с мужчиной.

Если вы не чувствуете удовольствия от секса — попробуйте разнообразить свои отношения и половую жизнь.

Чтобы добиться лучшего результата попробуйте выполнить упражнение:

  1. Разделите лист бумаги линией на две колонки
  2. В левой по пунктам запишите, чем именно вас раздражает муж. Важно чтобы пунктов было не менее десяти
  3. Теперь в правой части запишите свою ответную реакцию на каждый из раздражающих факторов. Постарайтесь описать своё самое бурное проявление недовольства, кроме реальных поступков в этой колонке можно описать свои чувства
  4. После этого лист нужно согнуть пополам и ещё раз перечитать ту часть, которая касается только вас
  5. Рвем лист пополам

Такое образное упражнение поможет понять, как связаны между собой ваши поступки и действия мужа. А возможно и узнать мотивы своих подсознательных реакций.

Если муж раздражает – что делать нельзя, чтобы не испортить отношения?

  • Нельзя оскорблять его маму и отказываться кормить мужа, — это запрещенные приемы
  • Если вы хотите быть услышанной, не осыпайте мужчину упреками с ног до головы. Руководствуйтесь правилом: перед тем как наругать, нужно трижды похвалить
  • Не намекайте, говорите прямо. Фраза «Почини, пожалуйста, розетку» в разы эффективнее, чем «Не хочешь ли ты починить розетку», «Когда ты её починишь?» и т.д. Намеки, понятные для любой женщины, часто раздражают и обескураживают мужчин
  • Нельзя слишком назойливо пытаться вызвать мужчину на разговор после ссоры. Женщины получают эмоциональную разрядку жалуясь окружающим, мужчинам свойственно успокаиваться в одиночку. И если мешать им это делать, очень легко усугубить ситуацию


Ищем компромиссы

  • Где-то в Германии или в США брак по расчету — это нормально и мужья с женами умеют находить компромиссы по четкому принципу: ты — мне, я — тебе
  • Но для русского человека любить — это отдавать что-то бескорыстно и не требовать ничего взамен. Поэтому, чтобы найти компромисс, лучше не спорить по мелочам, а постараться понять как ваш партнер воспринимает любовь
  • Быть может для него любить значит обеспечивать семью и устраивать сюрпризы, а для вас счастье это время проведенное вместе и поцелуй перед уходом на работу? Чтобы прийти к общему знаменателю иногда нужно немало времени

Фантики из жвачки Love is…

Найдите общие увлечения

  • Рыбалка — это очень скучное занятие, но когда любимый муж обнимает сзади и заботливо объясняет, как правильно забросить удочку — это уже совсем другое
  • Аналогично, ваш мужчина вряд ли захотел бы полчаса делать себе маникюр, однако если ему помогают нежные женские руки — всё иначе
  • Если ваш муж очень раздражает вас когда вы занимаетесь серьезными делами, пора отвлечься и отправиться вдвоем на отдых. В конце-концов любимый мужчина важнее скучных рутинных проблем

Любовь это… когда мы вместе…

Бесит муж. Что делать, если хочется сохранить отношения

Содержание:

  1. Меня бесит муж

  2. Что делать, если муж бесит и раздражает?  

  3. Если бесит и раздражает муж: новый взгляд на привычное

  4. Бесит любимый муж. Что делать?  

  5. Советы, как разрешить проблему

  6. Гармония отношений. Когда муж вдруг перестал бесить и раздражать

Хочется взаимопонимания! Идеальных парных отношений. Чтобы муж предугадывал мои желания, понимал меня с полуслова, был идеальным супругом.  

Почему же не получается создать комфортные условия для обоих? В начале наших совместных отношений все было идеально. Но со временем быт внес свои коррективы. Уже не так все здорово, весело, радостно и идеально, как было в первые месяцы нашей совместной жизни. Уже попритерлись немного, и нет той былой магии, изюминки, которая превращала всю нашу обыденность в сказку за один миг. Тогда главное было, чтобы любимый был рядом!  

Сейчас все иначе. Любимый по-прежнему рядом. Но в тоже время муж меня бесит и раздражает по малейшему поводу. Сил нет. Он не слышит моих доводов, просьб. Опять все делает по-своему и не так, как надо. Я стараюсь принять его таким, какой он есть. Не помогает. Знакомая история?

Я злюсь, рыдаю ночами в подушку и мучаюсь мыслью о том, что ничего не меняется. Главное, я не знаю, что конкретно делать, если муж меня бесит.  

Что делать, если муж бесит и раздражает?

Можно закрыть глаза на какие-то особенности мужа. Не обращать внимания на то, что он оставил свет на кухне гореть до самого утра, бросил носки в неположенном месте или пьет чай, сопровождая каждый глоток причмокиванием. Вот только сказать: «не обращай внимания» — легко. А как это сделать?  

Таких привычек может быть великое множество. В каждой семье есть свои. У каждого мужа есть свои особенности.  

Вариантов решения для таких случаев не так много. Советы и рекомендации повторяются на разных сайтах.  

Почему муж раздражает и бесит????

В основном в список включены:

— гормональный сбой, беременность;  

— низкая самооценка, недостаток внимания;  

— завышенные требования;  

— разногласия, обиды.

Какая бы ни была причина, совет будет один — понять и принять мужа. Ведь это поможет снять раздражение. Найти точные слова, которые помогут поговорить с супругом без ссор. Вот только как его понять и принять?  

Знания о том, что вы выросли в разных семьях и у вас разное воспитание, — недостаточно. Чтобы получить желаемый результат, необходимо углубиться и узнать больше об особенностях вашей психики, о свойствах и желаниях.

Если бесит и раздражает муж: новый взгляд на привычное

Знания, которые человек получает на тренинге «Системно-векторная психология», позволяют взглянуть на супруга не через себя, а сквозь призму его психических особенностей.  

Разные психические свойства, заложенные в нас природой, задают нам разные желания, способности, привычки, взгляды на жизнь и мироощущение.  

Непонимание этих отличий друг в друге и вызывает неприязнь. Вы начинаете раздражаться на супруга.  

Муж бесит, потому что он просто не такой, как вы. В то время как любимый человек делает что-то и поступает именно так, как считает нужным. Как ему кажется, будет правильно в данной ситуации. 

Почему муж бесит и раздражает

Бесит любимый муж. Что делать?  

Если ваш ненаглядный и любимый вас бесит, а именно — что-то конкретное в его действии или поступке вас раздражает, то для снятия этой неприязни есть советы:

    1. Определите, что конкретно является источником раздражения.  

Например, вас раздражает, когда муж постоянно торопит перед самым выходом из дома. Именно в то время, когда необходимо все тщательно перепроверить и ничего не забыть.  

    2. Определите истинную причину, по которой ваш муж делает то, что вас раздражает.  

Например, из вышеописанного примера видно: муж любит делать все быстро, не теряя ни секунды драгоценного времени. Предпочитает не опаздывать, а успевать все вовремя. Когда опаздывает, он начинает торопиться и торопит окружающих. Все это проявления кожного вектора.  

    3. Определите причину своей реакции.  

Вам хочется завершить начатое без спешки, сделать все идеально, не упустив ни одной детали. А для этого необходимо время. Вас, наоборот, будет раздражать спешка. Потому что вы обладаете другими свойствами, которые отличаются от свойств супруга. Загляните сюда, почитайте.  

    4. Поиск выхода.  

Потратив немного времени, проанализировав свои свойства и особенности супруга, можно сделать следующее: попросить мужа сделать еще несколько простых дел вне дома. Очень важных, которые нельзя отложить. Именно такое занятие, которое муж с удовольствием сделает и не будет отвлекать вас от вашей цели. Все останутся довольны.

Нас могут бесить и раздражать абсолютно разные вещи, не только те, что приведены в примерах. Но когда нам удается сосредоточиться на супруге, получается избежать негативных ощущений, отношения меняются в лучшую сторону.  

В примерах приведены только два вектора. Узнать больше о других вы можете, пройдя по ссылке.

Как понять мужа, если он меня бесит

Гармония отношений. Когда муж вдруг перестал бесить и раздражать

Помните крылатую фразу? «Счастье — это когда тебя понимают». Прекрасно и очень здорово жить, когда тебя понимают и принимают таким, какой ты есть, со всеми твоими изюминками.  

Но когда понимают не только тебя, а еще и ты понимаешь супруга, то понятие счастья раскрывается на другом уровне: счастье — это когда я могу понять другого человека.  

Ведь так приятно и радостно на душе, а улыбка не сходит с лица, когда вы знаете:

  •     почему вашему мужу так важно, чтобы тапочки всегда были в одном и том же месте;
  •     почему он сейчас погружен в себя и даже не слышит вашего вопроса;
  •     почему супруг пропал в ванной комнате и вот уже битый час сидит там;
  •     почему, наконец, он не такой, как вы сами.

Приходите на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрация тут. Уже после бесплатных вводных лекций вы начнете отличать свойства людей, их желания, способности. Этот навык останется вам бонусом.  

«Не беси меня». Что делать, если раздражает жена

В ежовых рукавицах

– Как вести себя, когда раздражение накрывает с головой? Держать его в узде и не выпускать на волю?

– Люди часто пытаются это раздражение в себе пытаться подавить, но не с позиции осознания эмоций, которые испытывают, а с позиции запрета.

Это бывает очень болезненно и довольно вредно, поскольку вызывает эмоциональное и даже телесное напряжение.

Есть и второй вариант – раздражение выплёскивается на близких в виде критики, ругани, навешивания ярлыков: «ты бестолковый», «от тебя один беспорядок», «ты ничего не можешь»… Людям кажется, что если они выплеснут раздражение таким образом, то сподвигнут другого на какие-то изменения. Но изменения к лучшему после такого выплеска происходят редко. Если человека грубо раскритиковать, то, скорее всего, он обидится и вряд ли захочет что-то в себе менять.

Кто-то может выступить с контратакой, также раскритиковав в ответ, выплеснув злость. А кто-то привыкает жить в состоянии постоянной обиды, страхе критики. Это лишает близкие отношения доверительности и теплоты.

А некоторые дистанцируются, переносят свои интерес в другую сферу деятельности, в другие отношения. Например, если в семье я постоянно получаю скандалы и ссоры, то я буду искать своё счастье в работе, в каких-то увлечениях и даже в отношениях на стороне, как это часто бывает.

– И что же тогда со своим раздражением делать, если и сдерживать нехорошо, и выплёскивать не рекомендуется?

– Я бы предложил отделяться от этого раздражения. Надо постараться увидеть себя и свои эмоции со стороны. Я иногда даже предлагаю клиентам сначала сказать: «Моя жена меня страшно раздражает». А потом я предлагаю сказать по-другому: «Я чувствую сильное раздражение, когда слышу голос своей жены (ну, или вижу, как она делает то-то и то-то)». И когда человек это говорит, он занимает уже другую позицию.

Человек уже как бы отделяется от своего раздражения, признаёт, что он его замечает, и значит, может его осмыслить, понять, как оно влияет – на него самого, на отношения.

Раздражение часто вызывает не само по себе действие, а то, какое намерение мы приписываем ему. Не вымыл посуду – значит, меня не уважает. Не может чего-то запомнить – значит, меня не ценит. И тому подобное. Тогда как в реальности ошибки близких связаны чаще с какими-то их персональными процессами, а не с отношением к нам. А ведь именно ошибочные эгоцентрические интерпретации и вызывают раздражение.

Постарайтесь понять другого человека в его собственном контексте, а не в контексте отношения к вам. Также важно объяснять поведение человека не его личными качествами, а ситуацией. Не моет посуду – не потому, что лодырь и вас не уважает, а потому, что у него есть другие дела или устал.

Нужно обсуждать проблемную ситуацию с партнёром. Объяснять, что для вас является проблемой. При этом не в самом человеке, а в его действиях.

Желательно избегать личных оценок – ты глупый, ты плохой, ты неблагодарный, эгоист, и уж тем более надо обойтись без обязательств и негативных оценок. Потому что они вряд ли сподвигнут человека измениться, а только оскорбят и вызовут ответное раздражение.

Можно попробовать вспомнить эпизоды из прошлого, когда вам с супругом удавалось избежать конфликта, прийти к каким-то решениям. Ведь если отношения удалось создать и развить и они не закончились в первую же неделю, то, значит, раньше вам удавалось договариваться, значит, вы умеете это делать. Так воспользуйтесь этими умениями сейчас. Надо пригласить умения на замену раздражению.То есть главное – уметь договариваться.

Почему бесит муж? Что делать, если муж бесит и раздражает? Что делать, если муж стал тираном Если муж стал раздражительным.


Бесит муж: что делать?

Ольга(32),

в браке 10 лет

Десять лет семейной жизни — это только на первый взгляд внушительный срок. В ежедневной рутине — хозяйство, дети, ремонты и прочее — время как-то сжимается, нет ощущения такой длительности. И вот внезапно, году на восьмом, меня озарило: нам нравятся разные фильмы, города, отдых и так далее. То есть мы вообще непохожие друг на друга люди. Сначала открытие меня удивило: казалось, это было очевидно и раньше, просто я не обращала внимания. А тут стала подмечать все мелкие детали, которые в результате сложились в большую гору претензий, главная из которых звучала как« ты не видишь во мне женщину». Вывод из этих размышлений был простой, — наверное, пришло время искать квартиру и разводиться. В общем, мне было почти все понятно.

Направление нашей с психологом беседы начало меняться с Катиного вопроса: «А почему вы обращаетесь ко мне, а не к риэлтору?» Тут и началось разгребание всей кучи накопившихся претензий и поиски ответа. В результате мы пришли к довольно неожиданному для меня выводу: поведение мужа зеркально отражает мое собственное. То есть, скорее всего, у него тоже есть такая же куча претензий ко мне. Единственное, до чего не удалось докопаться, это — отчего же сработал рубильник, в один не прекрасный день заставивший сфокусироваться на недостатках партнера.

Екатерина Игнатова, трансактный аналитик: Бывает, на терапию приходит человек, заранее продумавший и сформулировавший запрос. Он, к примеру, мог осознать, что постоянно наступает на одни и те же грабли. Или у него никак не получается достичь желаемого. Или он чего-то сильно боится. В случаях, когда запрос очевиден, можно незамедлительно начать работу. Однако с Ольгой ситуация оказалась иной. Она долго рассказывала о том, что муж перестал ее понимать, что у них больше раздельного, нежели общего, но при этом никак не могла понять для себя, чего же хочет от терапии.

В какой-то момент, когда мы начали говорить о чувствах Ольги, на ее глазах выступили слезы. Решительная и рассудительная девушка исчезла — на ее месте возникла растерянная, совершенно несчастная девочка, которая не могла найти никаких причинно-следственных связей, ей просто было плохо. Она стала жаловаться, что постоянно вынуждена подо всех прогибаться, и потому очень устала. И именно с этого мы решили начать нашу следующую встречу.

Если раздражает муж…

Анна(27),

в браке 10 лет

Я пришла к психологу в состоянии полного тупика: мы женаты 10 лет, но так и не научились понимать друг друга. Муж совсем не интересуется детьми, для него существует только работа. Он не видит и не осознает наши потребности. Считает, раз зарабатывает деньги, мы должны относиться к нему, как к центру вселенной. Раздражают очень многие моменты в его поведении. Уже даже начала задумываться — может, и я делаю что-то не так? Не понимаю, почему моя семейная жизнь не складывается. Надеялась, психолог даст некий сторонний взгляд на ситуацию, потому что изнутри не всегда понятно, возможно ли вообще что-то изменить.

Необходимую помощь в процессе консультации я получила. Марина дала несколько дельных советов, которые на самом деле были очевидны, но мне самой никогда бы не пришло в голову их использовать. В общем, позитивные сдвиги уже есть, что приятно. Одной сессии для серьезных изменений, конечно, недостаточно, но я хотя бы поняла, куда надо двигаться.

Почему бесит муж? Мнение психолога

Марина Аксенова, психолог: Первое впечатление от Ани — милая в общении, открытая, готовая к сотрудничеству. Но процесс установления контакта оказался сложным — чувствовалась дистанция и наличие преград, как бы незримо выставленных клиенткой и отражающих ее замкнутость. К тому же Аня приехала на консультацию с маленьким ребенком, который, естественно, требовал внимания, заботы. Это тоже стало препятствием для сосредоточения на ситуации. Возможно, похожим образом формируются и ее отношения с мужем. Трудно понять друг друга, когда постоянно что-то отвлекает.

Мы обсудили много вопросов: как складывается общение с супругом, как выражаются чувства, как устанавливается контакт, какие ожидания есть,
у обоих и так далее. И я пришла к выводу, что одна из причин« не такого» поведения Аниного мужа может находиться в области неясно построенных отношений между мужем и женой. Возможно, дело также в незнании друг друга. Стали очевидны следующие претензии моей клиентки: отсутствие понимания, потребность в поддержке, в том числе и моральной, порой слишком директивное поведение мужа, которое воспринимается девушкой как агрессия. Отношениям этой пары можно дать характеристику« противостояние»: как будто бессознательно Аня воспринимает мужа в качестве противника, в чем-то даже врага. Присутствует и страх раствориться, потерять себя, что нередко происходит в семейной жизни. Для Ани, как для человека тонкого и ранимого, важно найти свое — собственный угол, отдельные от семьи занятия, в которых можно развиваться. Сейчас девушка в основном реализует себя как мама. Но она хочет ощущать себя желанной, нужной, интересной, красивой — словом, Женщиной. Правда, заявляет об этой потребности через материнскую часть. Важно, чтобы внимание Ани было направлено не только на детей, но и на супруга: например, организовать поход в кафе или кино вдвоем — туда, где можно побыть наедине друг с другом, почувствовать себя не только родителями, а еще мужчиной и женщиной.

На этой сессии мы сконцентрировались на отношениях Ани с мужем. Но дальше я бы попыталась понять конфликт с ним как внешнее отражение внутреннего конфликта моей клиентки. В Ане как будто есть две враждующие между собой части. Одна более пассивная, ранимая, жертвенная, другая — активная, даже жесткая и агрессивная, не желающая понимать и принимать происходящее, стремящаяся установить свои порядки. Необходимо выяснить, что это за части, какую роль играют, как живут и взаимодействуют. На первый взгляд, это внутренняя рассогласованность чувств, потребностей, желаний, ожиданий, непонимание и в чем-то непринятие себя.

Чем дольше мы общались, тем больше я чувствовала, насколько Аня ранима и чувствительна, как нуждается в личном пространстве, а иногда — одиночестве. И как сложно ей выражать эти чувства — из опасений, что их обесценят. Во многом девушка не ощущает себя целостной и прочно стоящей на ногах — это важно понять и работать дальше.


Бесит муж: еще одна история

Наталья(34),

в браке 15 лет

Я пришла к психологу не просто с абстрактным недовольством семейной жизнью — все-таки у нас весьма солидный стаж. Была конкретная проблема — измена мужа . Я не знала, что в этой ситуации делать — то ли простить, то ли развернуться и уйти. Одно дело — гипотетическое отношение к измене мужа, и совсем другое — столкнуться с ней в реальности. Эмоции испытывала, конечно, очень сильные, в первую очередь непонимание и злость. И выбрала не очень правильный путь: начала копаться в себе, искать недостатки.

Выходила от психолога с чувством невероятной легкости: казалось, мы решили главную проблему, расставили приоритеты, у меня появилось понимание, в каком направлении двигаться дальше. Было очень комфортно. Но к вечеру стало так плохо, как будто обухом по голове ударили. Снова появилось ощущение безвыходности, тупика. На следующий день чувство комфорта, как ни странно, вернулось. Но я не обольщаюсь: понимаю, одного визита недостаточно — чтобы что-то изменить, нужно и дальше работать над собой.

Что делать, если раздражает муж. Мнение эксперта

Жанна Сергеева, аналитический психолог: Ощущение тупика — именно то состояние, в котором человек часто приходит к психологу. Обычно оно связано с кризисом среднего возраста, когда прежние ощущения исчерпаны, задачи выполнены, начинается вторая половина жизни, у которой совсем иные цели — например, познание себя, обретение мудрости. Но осознать это можно только пройдя через кризис, нередко сопровождающийся болезненными ощущениями: кажется, будто все бессмысленно, ничего нового уже не будет, раздражает муж, появляются странные желания, удовлетворение которых не дает утешения. Или желаний вовсе не появляется.

Когда Наталья описывала свое состояние, в нем не раз прозвучало слово« тупик». Выход из которого она все же видела — изменить жизнь, заполнить пустоты, образовавшиеся после того, как дети подросли и перестали нуждаться в постоянной заботе. К тому же женщина долгое время не работала, и ей хотелось чувствовать себя более независимой от мужа, в том числе и финансово. Но выбрать занятие по душе, да еще и приносящее деньги, не удавалось — в голову Натальи не приходило никаких идей на этот счет. Здесь же присутствовал страх конкуренции с молодыми людьми, недавно получившими образование.

Аналитические психологи много работают с воображением, символами, образами, мифами. Поэтому я предложила клиентке вспомнить любимую детскую сказку. В ней мы могли бы поискать образы, способные стать источником силы и уверенности. Наталья затруднилась сказать, была ли у нее такая сказка, она вообще не очень хорошо помнила свое детство. Но перед глазами возникла книга« Черная курица, или Подземные жители». С ее героем — мальчиком Алешей, спускающимся в подземелье, — Наталья ассоциировала себя. Закрыв по моей просьбе глаза, она представила, как сама входит в это подземелье. «Как вы будете искать контакт со своим будущим?» — спросила я и получила ответ: «На ощупь». Оно было теплым, мягким, пушистым — но когда мы стали обсуждать эти ощущения, выяснилось, что за ними стоят два образа: кролика, домашнего, спокойного и терпеливого, и кошки, которая может защитить себя от опасности, делает свой выбор сама и не позволяет собой управлять. Я предложила Наталье чаще вспоминать об этой кошке, которая способна дать ей силы. А еще — поискать контакт со своим бессознательным, откуда может прийти ответ, чем стоит заниматься. Представить в подробностях место, где Наталья начнет работать, одежду, в которой будет туда ходить, дорогу от дома до офиса, увидеть новую и независимую себя, прочувствовать свободу, легкость, уверенность. Такие« фильмы» о своем будущем способны дать нам больше, чем любое логическое осмысление ситуации. По крайней мере, с их помощью можно выяснить, чем нам действительно хотелось бы заниматься и какими быть.

А что ты делаешь, когда тебя бесит муж?

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.

ОК

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

В самом начале отношений и супружеской жизни между партнерами в постели возникает большая связь, много эмоций и огромная страсть. Секс становится неотъемлемой частью жизни и играет большую роль в формировании взаимопонимания и доверия. Очень часто через какое-то время эта страсть проходит, а интимных моментов становится все меньше. Их значимость уходит на второй план.

Порой случается, что у мужчины под влиянием тех или иных обстоятельств просто перестает работать эректильная функция. Из-за этого возникают психологические барьеры между партнерами. И возникает не малозначимый вопрос: что делать, если муж импотент, как с этим жить и бороться?

Причина того, что муж стал импотентом

Для того, чтобы предпринимать какие-то дальнейшие действия для начала нужно разобраться в причинно-следственных связах. По какой именно причине ваш муж стал импотентом?

В общем-то, врачи выделяют только две причины: физиологическая и психологическая.

Ученые считают, что в большинстве случаев на импотенцию мужчин влияет именно психологическое давление со стороны окружающих его обстоятельств. Послужить этому причиной могут многие факторы: завалы на работе или проблемы с ее наличием, ссоры в семье, смерть близких, воспитание детей, недовольство собой, переезды и многое другое. Таким образом психоэмоциональное состояние мужчины подрывается и это влияет на его половую жизнь.

При снижении количества половых контактов, которые с годами становятся все реже, самооценка партнера может падать. А, как мы знаем, для того, чтобы мужчины был страстным в постели, важно, чтобы уровень его либидо всегда был на высоте.

Но когда быт начинает давить на семейную жизнь, когда работы становится все больше и для поддерживания финансового дохода нужно идти по карьерной лестнице, то ни о какой романтике и постоянных постельных утехах никакой речи уже быть не может.

Стоит ли говорить об импотенции мужа, если такой неприятный инцидент произошел всего лишь раз? Конечно, нет! Причиной этого случая может стать чрезмерная усталость или заболевание (простуда, грипп). В конце концов, он тоже человек. В какой-то момент он может просто не хотеть секса. Стоит адекватно отреагировать на произошедшее и не подать виду, что вы расстроены. Поймите своего мужчину и поддержите его без лишнего давления.

А вот когда подобные случаи зачастили, то уже есть причина обратиться с этой проблемой к врачу. Только он сможет определить к какой из категорий относится импотенция вашего мужа. Если настоящая причина кроется в физиологии, то у него могут обнаружится какие-либо травмы полового органа, уретрит, гормональный дисбаланс, дисфункция щитовидки, нарушения работы эндокринальной системы, простатит. Так что медлить с походом в клинику не стоит!

Кроме болезней на импотенцию могут влиять и различные вредные привычки. Это может быть курение или пристрастие к алкоголю. Так что возьмите на себя обязанность, как заботливая жена, за то, чтобы ваш муж постарался отказаться от пагубного воздействия на его организм.

Как себя вести и что делать, если муж импотент?

Если, все же, вы уже точно убедились в том, что ваш муж импотент, то у вас, наверняка, возникает вопрос: как же действовать дальше? Примите на себя образ примера для собственного мужа. Начните следить за собой, ходить в спортивный зал, правильно питаться, делать по утрам зарядку. Кроме того не показывайте мужчине, что ваши проблемы в постели настолько велики. Это сделает его только более угрюмым и он окунется в себя, начнет накручивать и положение усугубится. Если вы будете нести в себе позитив, то ваш муж это почувствует.

Специалисты уже давно доказали, что муж и жена — отражение друг друга. Когда один из партнеров пытается стать лучше, то другой начинает за ним тянуться.

Так что если вы постараетесь найти другие поводы для счастья, будете почаще улыбаться, то заметите улыбку на лице и вашего мужчины. Его настроение заметно улучшится. Не забывайте о собственной смекалке и создавайте уют, чтобы мужу было приятно находиться в вашем обществе и ему всегда хотелось возвращаться поскорее домой.

Что делать, если причина импотенции — психологическое состояние?

В тех случаях, когда на импотенцию мужчины влияет психологический диссонанс важно постараться сохранять максимум спокойствия и не давить на него. Ваш дом должен стать для мужа укрытием от всех бед и забот. Если на работе у него аврал, то постарайтесь как можно меньше говорить с ним об том и в свободные минуты отвлекать на более приятные мелочи.

Когда между партнерами возникают серьезные конфликты, то не исключено, что мужчина уйдет в себя и перестанет вас хотеть. При отсутствии взаимопонимания и поддержки между мужем и женой очень часто пропадает и желание ложиться в одну постель, а секс — это предел мечтаний. Причем, возможно, что мечтаний уже вовсе и не с вами. Никто не хочет таких итогов!

Если возникают какие-то спорные ситуации, то постарайтесь не скандалить. Разбирайте все максимально спокойно, без повышения тона, криков и битья посуды. Любые претензии нужно обязательно аргументировать и объяснять: почему вы считаете, что именно ваша точка зрения правильная. Но это не исключает того, что вам стоит прислушиваться и к мнению мужа. А может быть он тоже прав?

Как жить с осознанием, что муж — импотент?

Практически никто вам не сможет ответить на вопрос о том, как жить дальше. Сделать определенные выводы и прийти к какому-либо решению можете только вы. Самостоятельно.

Винить мужа в данной проблеме и упрекать его за сложившуюся ситуацию точно не стоит. Поверьте, ему тоже не сладко. Для начала постарайтесь в спокойной обстановке поговорить с ним, вывести его на доверие. Предложите свою помощь, возможно, он согласится ее принять.

Не редкие случаи, когда после откровенного разговора между мужчиной и женщиной налаживается сексуальная связь. Разговаривать друг с другом — это важный элемент семейного пазла. Если супруг поймет и ощутит, что он может видеть в вашем лице собственную поддержку, то это станет ключиком к дальнейшему счастью.

Но если разговоры не помогают, то обратите внимание на себя. Всем известно, что внешний вид женщины играет большую роль. Быть может, вы перестали за собой следить и ухаживать, сильно располнели, ваши волосы потускнели и стали сухими? Тогда возьмитесь за свой образ, что-то поменяйте, сядьте на диету и полюбите себя. Между прочим, любовь к самой себе — тоже не маловажный момент. Не возможно не хотеть женщину, которая с особым вниманием и заботой относится к своим телу и организму.

Питание

На восстановление потенции можно повлиять и рационом питания. Если у мужа повышенный холестерин, лишний вес, то пересмотрите то, что вы готовите на кухне. Очень важно, чтобы еда была здоровой. Она должна включать в себя и такие продукты, как орехи, мед, кефир, сметана, различная зелень, овощи и фрукты, рыбу, птицу, бананы.

Пересмотрев рацион питания, вы заметите, что здоровье вашего мужа начнет заметно улучшаться. А если вы объедините все советы, то, скорее всего, добьетесь максимально положительных результатов.

Мне нравится 0

Похожие посты

Подскажите, пожалуйста, как быть. Мы с мужем в браке 4 года, мужу 29 лет, ребенку 2 года, до рождения ребенка было все просто идеально, очень сильная крепкая любовь, нам завидовали все друзья. После рождения ребенка (ребенок очень не спокойный)отношения резко изменились, я стала очень нервной, он держался,но домой ходил постоянно, в плане секса за 7 мес. было очень мало, мы оба валились с ног, да и после родов у меня были проблемы, в 7 мес. уехала с ребенком к маме, он остался один на 2 мес., первый мес. ездил каждые выходные, и все изменилось, раз увидела смс, он был с нами в отпуске «я соскучилась, когда вернешься»,сказал, ошиблась, поверила, так несколько раз, возвращаемся из отпуска все вместе домой, 3 мес. подряд говорил, что на работе, приезжал в 2,3,5 ночи и уезжал утром рано. Мы его вообще не видели,потом узнаю, что есть любовница — моя лучшая знакомая. муж утверждал, что просто общались, типа, у нее рак, я предложила, чтобы она приехала и сказала мне это в глаза, он отказался. Хотели жить ради ребенка, не получается, я не могу, он избил меня, когда узнал, что я с его любовницей общалась, отношения у них длятся около года, родным говорит, ничего нет, я раскаиваюсь, мне говорит, что живет со мной ради ребенка. Подавала на развод, говорил, что все кончено, нужны мы, через месяц все началось заново и до сегодняшнего дня. мне говорит, что у них все кончено, пообщавшись снова с любовницей, она говорит, что он ей говорит, мы с женой живем тока ради ребенка, мне говорит, что у любовницы есть парень, у них все, все так же, до 1:00, 2:00 ночи, а то и до 5 дома нет, звоню — трубку не берет, приезжает, говорит, что работал, что не слышал, постоянно отговорки, ко мне возникла какая-то ненависть, все,что не делаю, говорю, все не так. Говорю — иди к ней, не уходит, говорит у него никого нет, тока знаю на 100%, что все продолжается, со мной у него тока секс, причем, если не хочу,заставляет силой, никакого уважения, любовница предложила ему сделать выбор, он сказал, не может бросить ребенка в таком возрасте, и опять она его приняла, не могу понять, что он хочет, наверное, сохранить семью и любовницу, ну так же нельзя жить, мне тоже хочется ласки, нежности, а на то, что я ему сказала, мне не хватает от тебя внимания, буду искать в другом месте, он меня чуть не удушил, что мне делать, не могу больше, скоро сойду сума, плачу каждую ночь, помогите, пожалуйста, как решить это, за год муж стал совсем другим, каким-то зверем по отношению ко мне.

Наташа, Москва, Россия, 28 лет

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Наташа.

Ваш муж ведёт себя так, как вы ему позволяете с собой обращаться. Вряд ли вы всё это время верили в его столь сильную загруженность на работе, но всё же закрывали на это глаза. Найдя смс, предпочли принять этот факт, вместо того, чтобы что-то менять в вашей жизни. Избил – простили. Зачем-то начали выяснять отношения с другой женщиной. Подали на развод – его слов о том, что вы ему нужны, хватило для того, чтобы вас в этом убедить и вы вернулись в отношения, забыв все его дела по отношению к вам. Сказал, что будет жить с вами ради ребёнка, приняли. Насилует вас, терпите. Мне жаль об этом говорить, но это только ваш выбор! Вы выбираете страдать, мучиться, нервничать, воспитывать ребёнка в такой нездоровой атмосфере. И после всего описанного вами вы задаётесь вопросом – как это решить? Решить, что? Вопрос о том, что произошло с вашим мужем? Почему он изменился? Отчего он стал таким, какой есть? Что вам этот ответ даст? Как поможет? Совершенно очевидно, что вы или не замечали, что муж был другим человеком, а вы до поры до времени, видели того, кого хотели видеть. Или муж устал от семьи и проблем и проявил все то, что в нём до этого было, просто не имело возможности для реализации. Понимание, что с ним произошло, не поможет вам лично. Поэтому вам стоит задать себе вопрос и дать на него честный ответ – Готовы ли вы и дальше терпеть такую жизнь? Если ответ «да», то просто учитесь принимать то, что есть. Если же «нет», то рвите отношения. Если есть страх перед мужем, обратитесь за помощью и поддержкой к друзьям, родственникам. У вас есть доступ к интернету, значит, можете найти центры помощи женщинам, подвергающимся насилию в семье, где вас проконсультируют, как себя вести в сложившейся ситуации. Можете обратиться в правоохранительные органы, чтобы защитить себя и ребёнка. А дальше, переворачивайте исписанную страницу вашей жизни, и начинайте писать на новой и чистой ту историю, которую хотите именно вы. Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева.

Почему любимый муж прекратился в чужого человека? Что делать, если между супругами вдруг возникла пропасть и, кажется, что ушла любовь?

Женщинам любого возраста свойственно идеализировать своего будущего мужа в период свиданий, да и в первое время после регистрации брака тоже. Кажется, что нет человека в мире лучше и роднее. Даже явные недостатки суженого влюбленная женщина способна мысленно превращать в достоинства.

С замиранием сердца любящая жена смотрит на спящего мужа, с любовью готовит ему вкусный ужин, провожает на работу и с нетерпением ждет дома.

Но иногда такая привязанность по непонятным с виду причинам куда-то улетучивается, а любимый некогда человек начинает раздражать. Что же на самом деле происходит, если чувствуется, что муж стал чужим?

Если вы с мужем стали чужими людьми

Перво-наперво, стоит заметить, что прозрение относительно некоторых непривлекательных черт супруга вполне естественно. Особенно в случаях, когда молодые люди начинают вести совместный быт после конфетно-цветочного периода. Девушка видит своего избранника и усталым, и рассерженным, раздраженным, поскольку проводит с ним рядом большую часть свободного времени. Так что падение пелены с глаз в первые месяцы-годы совместной жизни вполне логично. Но что делать, если муж стал чужим внезапно? Если без видимых причин близкий человек стал вызывать неприятные чувства? В чем причина такой кардинальной перемены – от влюбленности к неприязни и отчуждению?

Почему муж вдруг стал чужим

Виной перемены отношения к мужу становится уход чувства влюбленности, которое психологами зовется лимеренцией. Когда нас вдруг озаряет чувство привязанности к определенному человеку, мы не способны объективно оценивать избранника. Приписываем ему даже те (часто идеальные) черты, которых никогда и не было. Так, к примеру, некоторые женщины словно не видят недостатков своих супругов, обижаются, если вдруг услышат о них нелестные отзывы. Что особенно удивительно в случаях, когда эти расхваленные мужчины явно не относятся к идеальным: любят выпить, способны оставить семью без средств к существованию из-за частых загулов, невнимательны к женам. Но в глазах любящих жен они самые-самые.

Но ничто не вечно, в том числе и само ощущение влюбленности. И порой чувство раздражения может вызывать и вполне благополучный супруг.

Что же должно произойти, чтобы муж стал чужим?

Собственно, ничего особенного, просто уходит влюбленность, а на ее место не приходит настоящей искренней любви, привязанности, дружбы, ощущения родства.

Женщина, словно очнувшись ото сна, начинает замечать за избранником то, чего раньше по ее мнению не было. Ей не хочется принимать своего супруга со всеми достоинствами и вполне естественными недостатками. К примеру, в первые месяцы после свадьбы ранний подъем супруга и шум на кухне не вызывали никаких негативных эмоций. А теперь есть лишь одно желание – высказать все, что накипело. И тогда одно-единственное замечание относительно кухонного грохота вдруг перерастает в поток брани, вспоминаются все прегрешения, все промахи супруга. А иногда женщины не ограничиваются выяснением отношений с избранником, напротив, стараются вовлечь в разборки родителей, подруг, коллег. Чтобы все вокруг узнали, что муж почему-то стал чужим и стал невыносим.

Впрочем, иногда представительницам прекрасного пола свойственно умалчивать свою внутреннюю беду, когда любимый стал чужим. Так, часто разочарованная в избраннике женщина с горечью подмечает то одну, то другую неприятную для нее черту характера или привычку супруга.

  • Ее начинают злить его шутки, хотя ранее смеялась до слез.
  • Попытки мужа сэкономить кажутся жадностью.
  • Его общение с друзьями расценивается как праздное безделье, отлынивание от домашней работы.

Что происходит? Если послушать женщин, то ответ будет примерно таков: «Мы с мужем стали чужими, потому что он сильно изменился за последнее время». Но так ли это на самом деле?

Ошибки женского мышления

Как мы выяснили, уход влюбленности способен отрезвить взгляд на партнера. И тогда следует принять, что у человека противоположного пола есть свои минусы. Он остается не менее любимым, но теперь его можно оценивать критически в некоторых ситуациях. Но иногда включается так называемое черно-белое мышление, когда мы, люди, не способны мириться с недостатками своих избранников.

Как же, ведь во время встреч и свиданий, да и в первый год супружества муж был таким желанным, сердце билось при каждой мысли о нем. А теперь, вместо практически идеального супруга, появился достаточно неприятный во многих вопросах человек.

Он недостаточно получает или несуразно одевается, не умеет вести себя в обществе, мало читает, не может поддержать беседу и тому подобное.

Реальные причины отдаления супругов

На деле проблема кроется вовсе не в истинных переменах мужчины. Скорее виной то самое двухцветное черно-белое мышление, когда избранник может рассматриваться только как хороший или только как исключительно плохой. Никакие слабости в этом случае недопустимы, а в некоторых случаях недостатки даже высасываются из пальца.

То есть в том, что любимый человек стал чужим, часто виновно женское мышление по принципу «или-или» (избранник или идеален, или гадок).

Все доводы относительно позволительных человеку слабостей в этом случае разбиваются о стену женского негодования (“мы с мужем стали чужими”, “он совсем не тот человек, что мне нужен”).

На фоне неправильного и несправедливого черно-белого мышления, когда с ушедшей влюбленностью открываются в невыгодном свете все минусы супруга, развивается когнитивный диссонанс. То есть крайний психологический дискомфорт от необходимости жить с неидеальным партнером, принимать его недостатки и прощать их. Женщина, чувствуя, что любимый стал чужим, доводит себя до настоящего невроза. Она предъявляет мужу завышенные требования, которые тот не в силах выполнить.

Более того, раздраженная до крайности супруга со временем начинает и себя винить в несовершенстве избранника («мне стоило с самого начала разглядеть, какой он человек», «я выбрала в мужья не того, значит, я неудачница» и др.). И тогда уже все не в радость.

Как вновь вернуть расположение к любимому мужу

Если любимый человек стал чужим, это еще не значит, что не стоит бороться за сохранение брака и теплых отношений в семье. Просто потребуется провести небольшую работу над собой, чтобы взглянуть на супруга под другим углом. Итак, что делать для примирения с недостатками мужа мнимыми и настоящими?

  1. Изучите нюансы влюбленности.

    Не дано этому хрупкому чувству длиться вечно. Оно либо перерастает в сильную любовь, супружескую привязанность, либо остывает, а иногда ведет к равнодушию. Так что вины супруга в том, что ранее он казался вам идеальным принцем, нет. Скорее вы просто сами не желали или не могли видеть его отрицательных черт.

  2. Не воспринимайте уход влюбленности как конец света.

    Она является лишь стадией развития отношений, путем, который способен привести к настоящей любви. А любить человека можно и вопреки недостаткам. Задумайтесь, ведь есть пары, проведшие друг с другом десятки лет, но сохранившие искренние и сильные чувства. Но ведь глупо думать, что за прожитые в замужестве 40-50 лет, жены не знают о недостатках своих мужей. Просто они научились принимать их отрицательные качества и причуды.

  3. Взгляните на себя критически.

    Допустим, вы вините супруга в несерьезности (все переводит в шутку, живет одним днем, не стремится к развитию карьеры и т.д.). Но ответьте честно, ведь в вас тоже есть недостатки? Как думаете, действительно вы были бы счастливы с идеальным человеком? Ведь его требования к вам были бы очень серьезными. Так может, к лучшему, что идеальных людей не существует?

  4. Прекратите истязать себя.

    Вы ведь выбрали супруга, потому что хотели быть с ним всегда. Так зачем же так драматизировать, подмечая все его минусы? Наверняка он отличный человек, который в случае беды всегда окажется рядом. И именно он искренне порадуется вашему успеху. Закройте глаза на раздражающие мелочи. Что делать, ведь при желании у каждого можно найти недостатки.

  5. Не будьте слишком категоричны, если муж стал чужим.

    Конечно, было бы проще различать только белое и черное. Но обычно только в слишком юном возрасте людям присущи максималистские суждения. А с возрастом приходит понимание, что все гораздо сложнее. Так, даже неидеальный партнер может быть надежным мужем, верным, любящим, честным, пусть и со своими тараканами в голове. Так что если ваш муж вдруг стал чужим, посмотрите вглубь себя, и не выискивайте хотя бы нарочно его недостатки.

«Анастасия, здравствуйте! Мое письмо может послужить основой для Вашей новой статьи, ситуация достала меня своей безвыходностью. Я замужем уже 6 лет, двое детей, всегда считала себя счастливой женщиной. Но в последнее время (месяца 4-5) смотрю на мужа и понимаю, что меня в нем все раздражает.

Я не хочу с ним близости, мне лень с ним разговаривать, меня бесит все – от одежды до голоса. Что мне делать? Неужели это конец любви? Можно ли как-то все наладить и сохранить семью?», Александра С., г. Волгоград.

Писем с подобным вопросом мне приходит немалое количество, это факт и повод задуматься.. Пишут не только женщины, чьи половины вызывают в них раздражение, но и мужчины, жены которых их раздражают. Тема актуальная, без сомнения. Сегодня на примере письма моей читательницы, мы обсудим следующий вопрос: «Муж стал раздражать, как остановить уход любви ?».

Что со мной, доктор?

Нет дыма без огня, — это старо как мир, но в этом истина. Всему есть первопричина, поэтому давайте перечислим возможные причины того, почему муж внезапно начал раздражать жену. Только после того, как вы разберетесь в этом вопросе, вам станет проще обуздать свои чувства и разминировать ситуацию.

Что может вызвать в женщине раздражение в отношении супруга:

♠ беременность. В случае с моей читательницей это таковым не является, но в ряде других аналогичных ситуаций вполне возможно, что на фоне беременности и вытекающих из этого изменений в организме женщины, муж становиться раздражителем. Этот период нужно переждать и все наладится;

♠ постоянно или долгое время вместе. Если вы оба не работаете и сидите дома, или наоборот, вы вместе работаете и живете, — все это в конечном итоге приводит к утомляемости от общества друг друга и в этом случае вам не повредит раздельный отдых. Постарайтесь наладить личное пространство (интересы, хобби) для каждого из вас, чтобы как-то отвлечься. После этого необходимо найти новые общие интересы и увлечения, чтобы продолжить наслаждаться совместным досугом и в то же время как-то его разнообразить;

♠ вы не можете разобраться в себе. Эта теория во многом объясняет причину нашего раздражения: в другом человеке нас бесит то, что есть в нас самих и что мы не можем принять. Это происходит на подсознании, поэтому мало, кто может согласиться с этим.

Поможет работа с подсознанием, — выявление ограничивающих убеждений и снятие негативных блоков. Для этих целей воспользуйтесь медитативными техниками. Если самостоятельно научиться медитации у вас не получается, я готова помочь вам в этом своими наработками.

Почему муж стал раздражать? Для начала очень важно разобраться в себе и понять, что вас не устраивает: внешний вид, привычки, образ жизни и мышления, место работы, квартира. Насколько вы удовлетворены собой и достижениями в своей жизни? Ответив на эти вопросы, вы увидите, как ситуация потихоньку начнет разрешаться и приобретать более понятные вам очертания. Возможно, негатив к мужу – это лишь сигнал к тому, что есть проблема и лежит она много глубже ваших взаимоотношений;

♠ нет развития, застой в отношениях. Когда муж перестает быть для жены принцем и защитником, достойным восхищения, мужчина начинает играть роль козла отпущения. Женщина хочет изменений, развития, какой-то динамики, но ничего не происходит. Изо дня в день картина та же: приходит с работы, ложится на диван, в одной руке пульт, в другой бутылочка пенного.

Как здесь не раздражаться? Но злитесь вы, прежде всего, на себя. Почему не можете мотивировать мужчину на «подвиги»? Почему рядом с вами он пришел к такому образу жизни? Почему у него нет целей? Женщина – шея, а мужчина – голова. Делайте выводы;

♠ неприятные ассоциации из прошлого. Бывает и такое, что муж раздражает жену своим поведением, которое некогда было присуще ее отцу, брату, однокласснику. Эта модель поведения жутко раздражала женщину в прошлом, оставив негативные эмоции и воспоминания. Встретив нечто подобное снова, женщина продолжает реагировать так же, как она делал это когда-то в прошлом. Проанализируйте, насколько такое возможно и честно признайтесь мужу в том, что вас так огорчает.

Теперь мы подошли к основному вопросу того, что же делать, если муж стал раздражать. Не столько важны причины, сколько решение — чего же вы хотите ВМЕСТО своего раздражения?

Следовать четкому плану

Первое, что Вам нужно сделать, разлинуйте лист бумаги на две колонки. В первой перечислите то, что вас раздражает в супруге (привычки, поступки). Во второй колонке перечислите все его заслуги. Ваша задача: на каждый минус найти плюс, а то и два.

Второе задание заключается в том, чтобы написать 10 пунктов из того, что бы вам хотелось изменить в муже. И (!) попросите его сделать то же самое в отношении вас. Обменяйтесь списками и затем садитесь за стол переговоров. Изначально попробуйте создать атмосферу некоторой игры, непринужденности и доброжелательности. Возможно, для супруга вы так же далеки от идеала, но теперь каждый из вас может пообещать следить за собой, скорректировать свои привычки и поведение, замещая старые новыми, более полезными для вашего брака.

Вы так же вправе ввести в вашей семье санкции за нарушение и неисполнение договоренности. Например, если супруг не убрал крошки со стола, он должен вам ужин в ресторане. Помните, без здорового чувства юмора и взаимного желания идти на встречу в семейной жизни не обойтись.

Просто запомнить

Когда вы идете по улице и смотрите под ноги, вы видите серый асфальт, ямы и лужи. Чем дольше вы смотрите на грязный асфальт, тем больше грязи вы видите. Если вас не устраивает такая картина, просто поднимите голову.

Если в отношениях с мужем вы приняли решение сохранить и улучшить отношения, но по-прежнему концентрируетесь на его недостатках, слабостях и промахах, вы не улучшите свой брак. Начните смотреть по сторонам, находя там приятные, красивые образы, смелые и благородные поступки, заботу, юмор и нежность.

Самое сложное – это оторвать взгляд от привычной картинки, но в этом нам помогает наша воля, которая проявляется в твердом решении совершить какое-либо действие. Вы не думаете о том, как именно вам взять ложку, чтобы поесть суп, вы не выбираете между ложкой и вилкой, т.к. точно знаете, что для супа нужна ложка. Вы просто это делаете — берете в руку ложку.

Переместите фокус на положительные черты характера супруга. Не нравится то, как он одевается? — Вперед по магазинам за новыми джинсами и рубашкой. У него пахнет изо рта? — Вручите ему сертификат на двоих на проведение процедуры ультразвуковой чистки, который вы «случайно» выиграли в конкурсе в журнале.

И финальный аккорд: можете просто отпустить его к другой голубе, которая будет рада ему такому-родному-простому. Не мучайте себя. Не обижайте его. Просто поставьте красивую точку и идите с миром

А если вас просто «все бесит и раздражает» , рекомендую посмотреть это ВИДЕО .

Возможно, более эффективной будет

Почему муж бесит? Что делать, если муж бесит и раздражает? Что, если муж станет тираном, если муж станет раздражительным.


Делится с мужем: что делать?

Ольга (32),

замужем 10 лет

Десять лет семейной жизни — это только на первый взгляд впечатляющий срок. В буднях — колхоз, дети, ремонт и прочее — время как-то сжимается, ощущения такой продолжительности нет.И вот вдруг, в восьмом году, я озарился: нам нравятся разные фильмы, города, отдых и так далее. То есть мы вообще не похожи друг на друга. Поначалу открытие меня удивило: раньше казалось, что это было очевидно, я просто не обращал внимания. А потом он стал замечать все мелкие детали, которые в итоге попали в большую гору претензий, главная из которых звучала типа «ты не видишь во мне женщину». Вывод из этих размышлений был прост, — наверное, пора искать квартиру и разводиться.В общем, мне было почти все понятно.

Направление наших бесед с психологом стало меняться от катинского вопроса: «Почему вы обращаетесь ко мне, а не к риелтору?» Так же началась выгрузка всей кучи накопившихся претензий и поиск ответа. В итоге мы пришли к довольно неожиданному для меня выводу: зеркало поведения мужа отражает мое собственное. То есть, скорее всего, и ко мне у него такая же куча претензий. Единственное, что нельзя было сделать, это то, что он работал чоппером, один не чудесный день заставил сосредоточиться на недостатках партнера.

Екатерина Игнатова, транзактный аналитик: Бывает, на терапию приходит человек, который заранее продумал и сформулировал запрос. Он, например, мог понять, что постоянно попадает на одни и те же грабли. Или ему не нужно добиваться желаемого. Или он чего-то очень боится. В случаях, когда запрос очевиден, можно сразу приступить к работе. Однако с Ольгой все оказалось иначе. Она долго рассказывала, что муж мешал ей понять, что их больше по отдельности, чем общего, но при этом не могла понять для себя, чего он хочет от терапии.

В какой-то момент, когда мы заговорили о чувствах Ольги, у нее на глазах выступили слезы. Исчезла решительная и рассудительная девушка — на ее месте оказалась растерянная, совершенно несчастная девушка, которая не могла найти никаких причинно-следственных связей, она была просто плохой. Она стала жаловаться на то, что постоянно заставляла все пристегивать, а потому очень устала. И именно мы решили начать нашу следующую встречу.

Если муж надоедает …

Анна (27),

замужем 10 лет

К психологу пришла в полном тупике: мы женаты 10 лет, но так и не научились понимать друг друга.Моего мужа дети совершенно не интересуют, для него есть только работа. Он не видит и не осознает наших потребностей. Он считает, что это приносит деньги, мы должны относиться к нему как к центру Вселенной. Меня раздражает очень много моментов в его поведении. Я уже начал задумываться — может я что не так делаю? Я не понимаю, почему моя семейная жизнь не складывается. Надеюсь, психолог со стороны взглянет на ситуацию, ведь внутри не всегда понятно, можно ли вообще что-то изменить.

Получил необходимую помощь в процессе консультации. Марина дала несколько восхитительных советов, которые на самом деле были очевидны, но мне никогда бы в голову не пришло их использовать. В общем, в положительных сдвигах уже есть что-то приятное. Одного сеанса для серьезных изменений, конечно, мало, но я хоть понимал, куда двигаться.

Почему муж бесит? Отзыв психолога

Марина Аксенова, психолог: Первое впечатление от Ани — милая в общении, открытая, готовая к сотрудничеству.Но процесс установления контакта оказался сложным — чувствовалась дистанция и наличие препятствий, как бы незримо подставляла клиента и отражала его закрытие. Кроме того, Аня пришла на консультацию к маленькому ребенку, который, естественно, требовал внимания, заботы. Это также стало препятствием для концентрации на ситуации. Не исключено, что ее отношения с мужем также складываются аналогичным образом. Трудно понять друг друга, когда это постоянно что-то отвлекает.

Обсудили много вопросов: как происходит общение с супругой, как выражаются чувства, как устанавливается контакт, какие ожидания,
и то, и другое. И я пришел к выводу, что одна из причин «не такого» поведения мужа Аниниана может быть в сфере нечетко построенных отношений между мужем и женой. Возможно, дело еще и в незнании друг друга. Очевидны были следующие претензии моей клиентки: непонимание, необходимость поддержки, в том числе моральной, иногда слишком директивное поведение мужа, которое девушка воспринимает как агрессию.Отношениям этой пары можно дать характеристику «противоборства»: как бы неосознанно Аня воспринимает мужа как оппонента, в чем-то даже врага. Также есть страх раствориться, потерять себя, что часто бывает в семейной жизни. Для Ани, как для человека худощавого и разностороннего, важно найти свою точку зрения, отличную от семейства занятий, в которых можно развиваться. Сейчас девочка в основном осознает себя мамой. Но ей хочется чувствовать себя желанной, нужной, интересной, красивой — словом, женщиной.Правда, заявляет об этом через материнскую часть. Важно, чтобы внимание Ани было направлено не только на детей, но и на супруга: например, организовать вместе поход в кафе или кинотеатр — где можно побыть наедине друг с другом, почувствовать себя не только своими родителями. , и еще мужчина и женщина.

На этом сеансе мы сосредоточились на отношениях Ани с моим мужем. Но тогда я бы попытался понять конфликт с ним как внешнее отражение внутреннего конфликта моего клиента.У Анны как будто две единые части между собой. Один еще пассивен, ранен, жертвен, другой активен, даже жесток и агрессивен, не желая понимать и принимать происходящее, стремясь установить свои порядки. Необходимо выяснить, какие части, какую роль играют, как они живут и взаимодействуют. На первый взгляд, это внутреннее внушение чувств, потребностей, желаний, ожиданий, непонимания и неприятия чего-то.

Чем дольше мы общались, тем больше я чувствовал, что Аня Ванимент чувствительна, так как ей нужно личное пространство, а иногда и одиночество.И как ему сложно выразить эти чувства — от опасений, что они будут ослаблены. Во многом девушка не чувствует себя целостной и твердо стоящей на ногах — важно разбираться и работать дальше.


Муж бесит: другая история

Наталья (34),

в браке 15 лет

Я пришла к психологу не просто с абстрактным недовольством семейной жизнью — все же у нас есть очень солидный опыт.Была конкретная проблема — измена мужа. Я не знала, что в этой ситуации делать — простить или отвернуться и уйти. Одно дело — гипотетическое отношение к измене, а совсем другое — столкнуться с ней наяву. Эмоции переживали, конечно, очень сильные, в первую очередь непонимание и злость. И выбрал не очень правильный путь: начал копаться в себе, искать недостатки.

Это вышло у психолога с чувством невероятной легкости: казалось, что мы решили главную проблему, расставили приоритеты, у меня было понимание, в каком направлении двигаться дальше.Было очень удобно. Но к вечеру стало так плохо, как будто она попала в глаз по голове. Опять было ощущение безысходности, тупика. На следующий день чувство комфорта, как ни странно, вернулось. Но я не исключаю: я понимаю, одного визита недостаточно — чтобы что-то изменить, нужно продолжать работать над собой.

Что делать, если меня раздражает муж. Мнение эксперта

Жанна Сергеева, психолог-аналитик: Чувство тупика — это именно то состояние, в котором человек часто приходит к психологу.Обычно он ассоциируется с кризисом среднего возраста, когда исчерпаны прежние ощущения, поставлены задачи, начинается вторая половина жизни, преследующая совершенно другие цели — например, познание себя, обретение мудрости. Но осознать это можно, только пройдя через кризис, часто сопровождающийся болезненными ощущениями: кажется, что все бессмысленно, ничего нового не будет, мужа раздражает, возникают странные желания, удовлетворение которых не утешает.Или желание вообще не появляется.

Когда Наталья описывала свое состояние, слово «тупик» звучало не раз. Выход, который она все еще видела, — это изменить жизнь, заполнить пустоты, образовавшиеся после того, как дети вырастут и перестанут нуждаться в постоянном уходе. К тому же женщина долгое время не работала, и ей хотелось чувствовать себя более независимой от мужа, в том числе в финансовом отношении. Но выбрать себе занятие в душе и даже принести деньги я не мог — в голове у Натальи не возникало никаких идей по этому поводу.Здесь был страх конкуренции с молодыми людьми, недавно получившими образование.

Аналитические психологи много работают с воображением, символами, образами, мифами. Поэтому я предложила клиенту вспомнить любимую детскую сказку. В нем мы могли бы искать образы, способные стать источником силы и уверенности. Наталья затруднилась сказать, была ли у нее такая сказка, совсем не помнила детство. Но перед глазами была книга «Черная курица, или подземные жители».Со своим героем — мальчиком Алешем, спускающимся в темницу, — связала себя Наталья. Закрывшись по моей просьбе, она представила, как сама входит в это подземелье. «Как вы будете искать контакт со своим будущим?» — спросил я и получил ответ: «На ощупь». Он был теплым, мягким, пушистым — но когда мы начали обсуждать эти ощущения, оказалось, что за ними стояли два образа: кролик, домашний, спокойный и терпеливый, и кот, который может защитить себя от опасности, делает свой выбор. сам и не позволяет управлять собой.Я предложила Наталье почаще вспоминать об этой кошке, которая способна дать ей силы. И все же — ищите контакт со своим бессознательным, откуда мне взяться, что вам следует делать. Подробно представить место, где Наталья начнет работать, одежду, в которой она туда поедет, дорогу из дома в офис, увидеть новое и независимое, почувствовать свободу, легкость, уверенность. Такие «фильмы» об их будущем могут дать нам больше, чем какое-либо логическое понимание ситуации. По крайней мере, с их помощью можно узнать, чем мы действительно хотим заниматься и кем быть.

А что ты делаешь, когда муж тебя бесит?

Завораживающе…
Интересно было бы прочитать, отправить на почту.

ОК

Мы отправили письмо с подтверждением на вашу электронную почту.

В самом начале отношений и супружеской жизни между партнерами в постели есть большая связь, много эмоций и огромная страсть. Секс становится неотъемлемой частью жизни и играет большую роль в формировании взаимопонимания и доверия.Очень часто через время эта страсть проходит, а интимных моментов становится все меньше и меньше. Их важность уходит на второй план.

Иногда бывает, что у мужчины под влиянием определенных обстоятельств просто перестает работать эректильная функция. Из-за этого между партнерами возникают психологические барьеры. И не возникает существенного вопроса: что делать, если муж импотент, как жить и бороться с этим?

Причина, по которой муж стал импотентом

Чтобы предпринять некоторые дальнейшие действия для начала, необходимо разобраться с причинными атрибутами.Что именно ваш муж стал импотентом?

В целом врачи выделяют всего две причины: физиологическую и психологическую.

Ученые считают, что в большинстве случаев на психологическое давление со стороны окружающих обстоятельств влияет бессилие мужчины. Этой причине могут служить многие факторы: рассветы на работе или проблемы с ее присутствием, ссора в семье, смерть близких, воспитание детей, недовольство собой, переезд и многое другое. Таким образом, психоэмоциональное состояние мужчины подрывается, и это сказывается на его сексуальной жизни.

При уменьшении количества половых контактов, которых с годами становится все меньше и меньше, самооценка партнера может упасть. И, как известно, чтобы мужчина был страстным в постели, важно, чтобы его уровень либидо всегда был на высоте.

Но когда жизнь начинает давить на семейную жизнь, когда работы становится все больше и для поддержания финансового дохода нужно идти по карьерной лестнице, тогда никакие романтические и постоянные пиджаки уже не могут быть ничем.

Стоит ли говорить о бессилии мужа, если такой неприятный инцидент произошел всего один раз? Конечно, нет! Причиной этого может быть чрезмерная усталость или заболевание (простуда, грипп). В конце концов, он тоже человек. В какой-то момент он может просто не захотеть секса. Достаточно ответить на то, что произошло, и не заявлять, что вы расстроены. Поймите своего мужчину и поддержите его без лишнего давления.

Но когда такие случаи стали частыми, то уже есть повод обратиться с этой проблемой к врачу.Только он может определить, к какой категории относится импотенция вашего мужа. Если настоящая причина кроется в физиологии, то ее можно обнаружить по любым травмам полового органа, уретриту, гормональному дисбалансу, дисфункции щитовидной железы, нарушениям эндокрумальной системы, простатиту. Так он тормозит походом в поликлинику!

Помимо болезней, на импотенцию могут влиять различные вредные привычки. Это может быть курение или пристрастие к алкоголю. Так что возьмите на себя обязанность заботливой жены, чтобы ваш муж постарался отказаться от вредного воздействия на его организм.

Как себя вести и что делать, если муж импотент?

Если все же вы уже убедились в том, что ваш муж импотент, то у вас наверняка возникает вопрос: как действовать дальше? Возьмите образ собственного мужа. Начни следить за собой, ходи в спортзал, правильно питайся, делай утром зарядку. Также не показывайте мужчине, что ваши проблемы в постели настолько велики. Это сделает его только угрюмее, и он разобьет мои чувства, закружится, и положение усугубится.Если вы возьмете в себя позитив, то это почувствует и ваш муж.

Специалисты давно доказали, что ее муж и жена отражают друг друга. Когда один из партнеров пытается стать лучше, другой начинает это достигать.

Так что, если вы попытаетесь найти другие причины для счастья, вы будете чаще улыбаться, затем заметите улыбку на лице и на своем мужчине. Его настроение заметно улучшится. Не забывайте о собственном входе и создавайте комфорт, чтобы вашему мужу было приятно находиться в вашем обществе и он всегда хотел вернуться домой.

Что делать, если причина импотенции — психологическое состояние?

В случаях, когда на импотенцию мужчины влияет психологический диссонанс, важно стараться сохранять максимум покоя и не давить на него. Ваш дом должен быть убежищем для мужа от всех неприятностей и забот. Если на работе у него есть доспехи, то постарайтесь как можно реже с ним разговаривать и в свободную минуту отвлекаться на более приятные мелочи.

При возникновении серьезных конфликтов между партнерами не исключено, что мужчина уйдет и перестанет вас хотеть.При отсутствии взаимопонимания и поддержки между мужем и женой очень часто пропадает и желание лечь в одну кровать, а секс — предел мечтаний. Более того, не исключено, что мечты уже вовсе и не с вами. Никто не хочет таких результатов!

Если возникают какие-то спорные ситуации, то постарайтесь не скандалить. Разбирайте все максимально спокойно, не повышая тональности, не крича и не бьясь посудой. Любые жалобы нужно аргументировать и объяснять: почему вы считаете свою точку зрения правильной.Но это не исключает того, что к мнению мужа следует прислушиваться. А может он тоже прав?

Как жить с осознанием того, что муж импотент?

Практически никто не может ответить на вопрос, как жить дальше. Сделать определенные выводы и прийти к какому-либо решению можете только вы. В одиночестве.

Винить мужа в этой проблеме и упрекать его в сложившейся ситуации точно не стоит. Поверьте, он тоже не милый. Для начала постарайтесь поговорить с ним в непринужденной обстановке, чтобы это вызывало доверие.Предложите свою помощь, возможно, он согласится ее принять.

Нередки случаи, когда половая связь между мужчиной и женщиной устанавливается после откровенного разговора. Разговоры друг с другом — важный элемент семейной головоломки. Если супруг поймет и почувствует, что видит в вашем лице собственную поддержку, это станет ключицей к дальнейшему счастью.

Но если разговоры не помогают, то обратите внимание на себя. Всем известно, что внешность женщины играет большую роль.Возможно, вы перестали смотреть и осторожничать, звездочки сильно, волосы опухли и стали сухими? Тогда подбери свой имидж, поменяй что-нибудь, сядь на диету и люби себя. Кстати, любовь к себе — тоже момент не малый. Невозможно не хотеть женщину, которая относится к своему телу с особым вниманием и заботой.

Продукты питания

На восстановление потенции может повлиять диета. Если у мужа повышенный холестерин, лишний вес, то пересмотрите, что вы готовите на кухне.Очень важно, чтобы еда была здоровой. В него должны входить оба продукта: орехи, мед, кефир, сметана, различная зелень, овощи и фрукты, рыба, птица, бананы.

Пересмотрев диету, вы заметите, что здоровье вашего мужа начнет значительно улучшаться. А если совместить все советы, то, скорее всего, добьетесь самых положительных результатов.

Мне нравится 0.

Похожие сообщения

Подскажите, пожалуйста, как быть. Мы с мужем женаты 4 года, мужу 29 лет, ребенку 2 года, все было просто идеально, очень сильная крепкая любовь, всем друзьям завидовали.После рождения ребенка (ребенок не очень спокоен) отношения резко изменились, я стала сильно нервничать, держал, но домой постоянно ходил, в плане секса 7 месяцев. Он был очень маленький, мы оба вылились, и после родов у меня возникли проблемы, в 7 месяцев. Ребенка оставила маме, он оставался один 2 месяца, первый месяц. Я ездила каждые выходные, и все менялось, так как я видела СМС, он был с нами в отпуске «Я пропустил, когда ты вернешься», сказал, я ошибался, поверил, поэтому несколько раз мы возвращались из отпуска вместе, 3 месяца.По порядку сказал, что на работе, пришел в 2.3.5 ночи и рано утром ушел. Мы его вообще не видели, потом узнаю, что есть любовница — моя лучшая подруга. Муж утверждал, что они просто разговаривали, мол, у нее рак, я предложил, чтобы она пришла, и сказала мне в глаза, он отказался. Мы хотели жить ради ребенка, я не могу, не могу, он меня избил, когда я узнал, что разговариваю с его любовницей, отношения с ними длятся около года, родной говорит, ничего, я каюсь, я говорю мне, что он живет со мной ради Младенца.Подали на развод, сказали, что все кончено, нужно, через месяц все началось заново и до сегодняшнего дня. Там говорят, что у них все кончено, снова разговаривают с любовницей, она говорит, что она ей говорит, мы живем с током для ребенка, я говорю, что у любовницы есть парень, у них все есть, все то же самое, чтобы 1:00, 2:00 ночи, а то и до 5 дома, звоню — телефон не берет, приходит, говорит, что работал что не слышит, постоянно извиняется, ко мне какая-то ненависть возникла, все что Я не ошибаюсь, говорю я.Я говорю — иди к ней, не уходит, никто не говорит, знаю на 100% ток, что все идет, у него ток секс, а если не хочу, сил силой, без уважения, любовник подсказал он выбирает Он сказал, не может бросить ребенка в таком возрасте, и снова она его приняла, я не могу понять чего он хотел, наверное, чтобы сохранить семью и любовницу ну тоже жить невозможно, я тоже хочу ласка, нежность, но за то, что я ему сказала, скучаю по тебе внимания, буду искать в другом месте, он меня чуть не приколол, что мне делать, я не скоро пойду, буду плакать каждую ночь, помогите, пожалуйста как решить, за год стал совсем другим, зверь какой-то по отношению ко мне.

Наташа, Москва, Россия, 28 лет

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Наташа.

Ваш муж ведет себя так, как вы можете связаться с собой. Вряд ли вы все верили в его такую ​​высокую загруженность на работе, но все равно закрыли глаза. Найдя смс, предпочел смириться с этим фактом, вместо того, чтобы что-то менять в своей жизни. Избиение — прощено. Почему-то стали выяснять отношения с другой женщиной. Они подали на развод — его слов о том, что тебе нужно, меня хватило, чтобы убедить тебя, и ты вернулась к отношениям, забыв обо всех своих делах по отношению к тебе.Сказал, что будет жить с тобой ради ребенка, взял. Насилует вас, потерпите. Мне жаль говорить об этом, но это только ваш выбор! Вы выбираете страдать, страдать, нервничать, воспитывать ребенка в такой нездоровой атмосфере. И после всего, что вы описали, вы спрашиваете себя — как это решить? Что решать? Вопрос о том, что случилось с вашим мужем? Почему он изменился? Почему он стал таким? Что вам даст этот ответ? Как это поможет? Совершенно очевидно, что вы или не заметили, что мужем был другой человек, и вы до того момента, как мы видели того, кого хотели видеть.Или муж устал от семьи и проблем и показал все, что было до этого, просто не смог реализовать. Понимание того, что с ним произошло, лично вам не поможет. Поэтому стоит задать себе вопрос и дать ему честный ответ — готовы ли вы терпеть такую ​​жизнь? Если ответ «да», тогда просто научитесь принимать то, что есть. Если «нет», то отношения. Если есть страх перед мужем, обратитесь за помощью и поддержкой к друзьям, родственникам. У вас есть доступ к Интернету, значит, вы можете найти центры для женщин, подвергшихся насилию в семье, где вы посоветуете, как себя вести в сложившейся ситуации.Вы можете обратиться в правоохранительные органы, чтобы обезопасить себя и ребенка. А затем переверните написанную страницу своей жизни и начните писать новую и чистую историю, которую хотите. Удачи!

С уважением, Екатерина Кондратьева.

Почему любимый муж остановился в чужом лице? Что делать, если между супругами был разрыв, похоже, любовь ушла?

Женщинам всех возрастов свойственно идеализировать своего будущего мужа в период свиданий, а также сначала после регистрации брака.Кажется, лучшего и относительного человека на свете нет. Даже явные недостатки суженной влюбленности в женщину могут мысленно превратиться в достоинство.

С замиранием сердца любящая жена смотрит на спящего мужа, с любовью готовит себе вкусный обед, не решается работать и с нетерпением ждет дома.

Но иногда такая привязанность по непонятным с виду причинам куда-то пропадает, и любимый человек сразу начинает раздражать. Что на самом деле произойдет, если почувствовать, что муж стал чужим?

Если вы и ваш муж стали другими людьми

Прежде всего, стоит отметить, что доказательство некоторых непривлекательных черт супруга вполне закономерно.Особенно в тех случаях, когда молодые люди начинают вести совместную жизнь после периода цветения. Девушка видит своего избранника и усталым, и злым, раздраженным, потому что большую часть свободного времени он проводит с ним. Так что выпадение гранул из глаз в первые месяцы, годы совместной жизни вполне логично. Но что, если муж вдруг стал чужим? Если без видимых причин близкий человек стал вызывать неприятные ощущения? В чем причина такого кардинального изменения — от любви к неприязни и отчуждению?

Почему муж вдруг стал чужим

Вина изменением отношения к мужу становится забота о чувстве любви, которую психологи называют Лимерион.Когда мы вдруг озаряем чувство привязанности к конкретному человеку, мы не в состоянии объективно оценить избранного. Мы приписываем ему даже те (часто идеальные) особенности, которых никогда не было. Так, например, некоторые женщины стремятся не видеть недостатков своих супругов, они обижаются, если вдруг слышат о них бесполезные отзывы. Что особенно удивительно в тех случаях, когда эти хваленые мужчины явно не относятся к идеалу: любят выпить, способны оставить семью без средств к существованию из-за частых стычек, невнимательны к женам.Но в глазах любящих жен они самые большие.

Но ничто не вечно, включая само ощущение любви. А иногда чувство раздражения может вызвать вполне благополучный супруг.

Что должно произойти, чтобы муж стал чужим?

Собственно, ничего особенного, просто идет любовь, а на ее место не приходит искренняя любовь, привязанность, дружба, чувство родства.

Женщина, как бы вырывая его сон от сна, начинает замечать избранника, что до ее мнения не было предыдущего.Она не желает забирать своего супруга со всеми достоинствами и вполне естественными недостатками. Например, в первые месяцы после свадьбы ранний подъем супруга и шум на кухне не вызывали никаких отрицательных эмоций. И теперь желание только одно — выразить все, что закипело. И тут одно — единственное замечание о кухонных ширмах внезапно перерастает в поток брахи, вспомнив все предкассы, все промахи супруги. И иногда женщины не ограничиваются выяснением отношений с избранником, наоборот, стараются заняться разборками родителей, подруг, коллег.Чтобы все вокруг узнали, что муж почему-то стал чужим и стал невыносимым.

Однако иногда представительницы прекрасного пола склонны замалчивать свои внутренние несчастья, когда возлюбленный стал чужим. Так, часто разочаровавшись в избранном, женщина с горечью сети то одна, то другая неприятная черта характера или привычки супруга.

  • Она начинает раздражать его шутками, хотя раньше смеялась до слез.
  • Попытки спасти мужа ради жадности.
  • Его Общение с друзьями расценивается как безделье, лишенное домашних заданий.

Что происходит? Если послушать женщин, ответ будет примерно таким: «Мы с мужем стали чужими, потому что за последнее время многое изменилось». Но так ли это на самом деле?

Ошибки женского мышления

Как мы выяснили, уход любви способен протрезветь у партнера. И тогда следует предположить, что у противоположного пола есть свои минусы. Он остается не менее любимым, но теперь в некоторых ситуациях его можно оценивать критически.Но иногда включается так называемое черно-белое мышление, когда мы, люди, не в состоянии мириться с отсутствием избранных.

Как же, в конце концов, во время встреч и свиданий и в первый год совместной жизни муж был таким желанным, что сердце его билось при каждой мысли о нем. И вот теперь вместо практически идеального супруга во многих вопросах оказался неприятный человек.

Ему не хватает или невозможно одеться, он не умеет вести себя в обществе, мало читает, не поддерживает беседу и тому подобное.

Реальные причины выселения супругов

На самом деле проблема заключается вовсе не в истинных изменениях мужчины. Скорее, самое двухцветное черно-белое мышление, когда выбранного можно рассматривать только как хорошее или только как исключительно плохое. Никакие слабые места в этом случае недопустимы, а в некоторых случаях недостатки все же есть на пальце.

То есть любимый человек стал чужим, часто виноватым в женском мышлении по принципу «или-или» (избранный или идеальный, или газовый).

Все аргументы относительно допустимых мужских слабостей в данном случае разделены стеной женского негодования («Мы с мужем стали чужими», он совсем не тот человек, который мне нужен »).

На фоне неправильного и несправедливого черно-белого мышления, когда все состоит из супруга, открытого левой любовью, познавательный диссонанс развивается в ущерб. То есть крайний психологический дискомфорт от необходимости жить с неидеальным партнером, смириться с его недостатками и простить их.Женщина, чувствуя, что его возлюбленная стала чужой, доводит себя до настоящего невроза. Это заставляет мужа завышать требования, которые не в состоянии выполнить.

Более того, доведенный до крайности супруга со временем, начинает винить себя в несовершенстве избранницы («Я с самого начала стоила того, чтобы увидеть, что это за мужчина», — выбрала я в муже, значит, я неудачник »и т. д.). И тогда все не в радость.

Как вернуть локацию любимому мужу

Если любимый человек стал чужим, это не значит, что он не должен бороться за сохранение брака и теплых отношений в семье.Просто нужно немного поработать над собой, чтобы посмотреть на супруга под другим углом. Итак, что же делать для примирения отсутствия мужа с мнимым и реальным?

  1. Изучите любовные нюансы.

    Не дано это хрупкое чувство длится вечно. Это либо перерастает в сильную любовь, супружескую привязанность, либо охлаждает, а иногда приводит к безразличию. Так жен у супруга, что раньше он казался вам идеальным принцем, нет. Скорее, вы просто не хотели или не могли видеть его отрицательные черты.

  2. Не воспринимай свою любовную заботу как конец света.

    Это только этап развития отношений, путь, который может привести к настоящей любви. А любить человека можно и вопреки недостаткам. Подумайте, ведь есть пары, которые прожили десятки лет, но сохранили искренние и сильные чувства. Но глупо думать, что у заключенных в брак 40-50 лет жены не знают об отсутствии мужей. Они просто научились принимать свои отрицательные качества и причуды.

  3. Взгляните критически.

    Допустим, вы обвиняете супруга в легкомыслии (все превращается в шутку, живет один, карьерного роста не стремится и т. Д.). Но ответьте честно, ведь у вас тоже есть недостатки? Как вы думаете, что бы вы на самом деле были счастливы с идеальным человеком? В конце концов, его требования к вам будут очень серьезными. Так может к лучшему, что идеальных людей не бывает?

  4. Прекратите переключать передачи самостоятельно.

    Вы выбрали супруга, потому что хотели всегда быть с ним.Так зачем же так драматизировать, отмечая все его минусы? Наверняка он отличный человек, который в случае неприятностей всегда будет рядом. И именно он искренне радуется вашим успехам. Закройте глаза на надоедливые мелочи. Что поделать, ведь при желании каждый может найти недостатки.

  5. Не будьте слишком категоричны, если муж стал чужим.

    Конечно, легче было бы различать только белое и черное. Но обычно только в очень юном возрасте присущи максималистские суждения.А с возрастом приходит понимание, что все намного сложнее. Так что даже несовершенный партнер может быть надежным мужем, верным, любящим, честным, хоть и со своими тараканами в голове. Так что если ваш муж вдруг стал чужим, загляните в себя и не ищите хотя бы наших недостатков.

«Анастасия, привет! Мое ​​письмо может послужить основанием для вашей новой статьи, ситуация увлекла меня своей безнадежностью. В браке 6 лет, двое детей, всегда считал себя счастливой женщиной.Но в последнее время (4-5 месяцев) смотрю на мужа и понимаю, что в нем все раздражает.

Не хочу с ним сближаться, мне лень с ним разговаривать, все бесит — от одежды до голоса. Что я должен делать? Неужели это конец любви? Можно ли как-то все настроить и сохранить семью? «, Александр С., Волгоград.

Писем с подобным вопросом мне приходит немалое количество, это факт и повод задуматься .. Пишут не только женщины, половина которых вызывает у них раздражение, но и мужчины, которых они раздражают.Тема актуальная, без сомнения. Сегодня на примере письма моих читателей мы обсудим следующий вопрос: « Муж стал надоедать, как перестать заботиться о любви ?».

Кто ваш доктор?

Нет дыма без огня, он стар как мир, но в этом правда. У всего есть первопричина, поэтому давайте перечислим возможные причины, по которым муж вдруг начал надоедать жене. Только после того, как вы разберетесь в этом вопросе, вам будет легче обуздать свои чувства и обнаружить ситуацию.

Что может вызвать раздражение у женщины по отношению к супругу:

♠ Беременность. В случае моего читателя это не так, но в ряде других подобных ситуаций возможно, что на фоне беременности и вытекающих из этого изменений в организме женщины муж становится раздражителем. Этот период нужно подождать и все наладится;

♠ Постоянно или надолго вместе. Если вы оба не работаете и сидите дома, или наоборот, вместе работаете и живете, «все это в конечном итоге приводит к усталости от общества друг друга и в этом случае вам не помешает отдельный отдых.Постарайтесь создать для каждого из вас личное пространство (интересы, хобби), чтобы как-то отвлечь его. После этого необходимо найти новые общие интересы и увлечения, чтобы и дальше получать удовольствие от совместного досуга и при этом как-то его разнообразить;

♠ Самостоятельно не разобраться. Эта теория в значительной степени объясняет причину нашего раздражения: в другом человеке мы злимся на нас из-за того, что есть в нас самих, и что мы не можем принять. Это происходит на подсознании, поэтому мало кто может с этим согласиться.

Поможет работа с подсознанием — выявление ограничивающих убеждений и снятие негативных блоков. Для этих целей используйте медитативные техники. Если ты не можешь научиться медитации самостоятельно, ты не сможешь помочь тебе, я готов помочь тебе с моими собственными разработками.

Почему муж стал надоедать? Для начала очень важно разобраться в себе и понять, что вас не устраивает: внешний вид, привычки, образ жизни и мышление, место работы, квартира.Насколько довольны собой и достижениями в жизни? Ответив на эти вопросы, вы увидите, как ситуация будет постепенно разрешаться и приобретать более понятную для вас форму. Возможно, негатив для мужа является лишь сигналом к ​​тому, что есть проблема и лежит намного глубже, чем ваши отношения;

♠ Никакого развития, застой в отношениях. Когда муж перестает быть достойным восхищения князем и защитником, мужчина начинает играть роль козла отпущения.Женщина хочет перемен, развития, какой-то динамики, но ничего не получается. Изо дня в день картина одна: приходит с работы, падает на диван, в одной руке пульт, в другой пузырек с пеной.

Как тут не раздражать? Но вы злитесь, прежде всего, на себя. Почему нельзя мотивировать мужчину на «подвиги»? Почему он пришел к такому образу жизни рядом с вами? Почему у него нет целей? Женщина — шея, а мужчина — голова. Делать выводы;

♠ Неприятные ассоциации из прошлого.Бывает, что муж раздражает поведение жены, которое когда-то было присуще ее отцу, брату, однокласснику. Такая модель поведения ужасно раздражала женщину в прошлом, оставляя отрицательные эмоции и воспоминания. Вновь встретив нечто подобное, женщина продолжает реагировать так же, как когда-то в прошлом. Проанализируйте насколько это возможно и честно признайтесь мужу в том, что так грустно.

Теперь мы подошли к главному вопросу , что делать и , если муж стал надоедать. Не столько причины, сколько решение то, что вам нужно вместо раздражения?

Следуйте четкому плану

Первое, что вам нужно сделать, это разложить лист бумаги на две колонки. В первом списке то, что вас раздражает в супруге (привычки, поступки). Во втором столбце перечислите все его достоинства. Ваша задача: на каждый минус найти плюс, а то и два.

Вторая задача — написать 10 баллов из того, что бы вы хотели изменить в муже. И (!) Попросите его сделать то же самое в отношении вас.Обменяйтесь списками, а затем сядьте за стол переговоров. На первых порах попробуйте создать атмосферу какой-то игры, непринужденности и доброжелательности. Возможно, для супруга вы так же далеки от идеала, но теперь каждый из вас может пообещать следовать самому себе, корректировать свои привычки и поведение, заменяя старое новым, более полезным для вашего брака.

Вы также имеете право наложить санкции на членов вашей семьи за нарушение или неисполнение договоренностей. Например, если супруг не убрал крошки со стола, он должен вам пообедать в ресторане.Помните, без здорового чувства юмора и обоюдного желания пойти на встречу в семейной жизни не обойтись.

Просто вспомни

Когда идешь по улице и заглядываешь себе под ноги, видишь серый асфальт, яму и лужи. Чем дольше вы смотрите на грязный асфальт, тем больше грязи вы видите. Если вас не устраивает такая картина, просто поднимите голову.

Если в отношениях с мужем вы решили сохранить и улучшить отношения, но все же сконцентрировались на своих недостатках, слабостях и промахах, вы не улучшите свой брак.Начните осматриваться, находя там приятные, красивые образы, смелые и благородные поступки, заботу, юмор и нежность.

Сложнее всего взглянуть с обычной картинки, но нашей воле помогает наша воля, которая проявляется в твердом решении совершить какое-либо действие. Вы не задумываетесь, как именно ложку есть суп, вы не выбираете между ложкой и вилкой, потому что точно знаете, что супу нужна ложка. Вы просто делаете — берем ложку в руку.

Переместите акцент на положительные черты характера супруга. Не нравится, как она одевается? — Покупки новых джинсов и рубашек. От него пахнет ртом? — Рука передать ему сертификат на двоих на проведение процедуры ультразвуковой чистки, которую вы «случайно» выиграли в конкурсе в журнале.

И заключительный аккорд: можно просто отпустить его другому голубю, который порадуется ему такой родной простой. Не мучай себя. Не обижай его.Просто поставь красивую точку и вперед с миром

НО если у вас просто «Все бесит и раздражает» рекомендую посмотреть это видео.

Возможно, эффективнее будет

рекомендаций психолога

Бытовые ссоры, пожалуй, не обошли стороной и брак. Временное общение в отношениях считается нормальным и не требует вмешательства специалиста. Но что делать, если вы постоянно бесите и сводите к минимуму возможные конфликты? Как правильно вести себя, когда супруг своим внешним видом раздражает и вызывает негативные эмоции? Информация, представленная в статье, поможет ответить на поставленные вопросы.

Почему муж бесит: основные причины

На настроение женщины влияет множество факторов. Помимо физиологических особенностей, делающих эмоциональный фон нестабильным (климакс, постменструальный синдром, беременность и послеродовой период), есть и другие причины, провоцирующие развитие негатива по отношению к партнеру. Например:

  • Давние обиды.
  • Недостаток внимания со стороны мужа.
  • Сексуальная неудовлетворенность.
  • Неуверенность в себе.
  • Бытовые неурядицы (загруженность дома, нехватка средств, долги и т. Д.).
  • Неспособность партнера прислушиваться к мнению и желаниям супруга.

Это лишь небольшой перечень причин раздражительности у женщины. Элементарный бардак, устроенный супругом, может спровоцировать неприязнь со стороны любимой. Многие дамы говорят, что муж бесит их, когда они впервые сталкиваются с такой проблемой.

Почему любимый раздражительный

Мы все индивидуальны, каждый воспитан по-разному, а значит, он по-разному смотрит на этот мир.Из-за несходства жизненных взглядов и ценностей женщина может враждебно относиться к бесить и раздражать? Попытайтесь понять его. Например, в его семье не было принято проявлять излишнюю чувствительность, и он с детства принимал такое поведение за норму. Теперь, став мужем, он ведет себя так же, как его отец, рассчитывая на то, что вы выросли в тех же условиях, что и он. Но отсутствие телесного контакта вызывает непонимание, и вы начинаете раздражаться, вместо того чтобы разговаривать с ним.Обнимите своего партнера, скажите ему, как сильно вы его любите. Делайте это как можно чаще, и он к этому привыкнет. Помните: изменяя себя, вы меняете отношение мужа к вам.

Кто виноват?

Вовсе не обязательно, чтобы виновником негатива был мужчина. Женщины часто не могут решить сами, чего они хотят от своей второй половинки, из-за чего раздражаются и не могут найти компромисс.

Психологи сходятся во мнении, что если муж начал бесить, то в первую очередь нужно разобраться в себе.Необходимо разобраться с каждой претензией на полках и понять, все ли так плохо в отношениях на данный момент … Хотите перестать раздражаться на что-то и без? Поговорите со своим внутренним «я», а затем вызовите вторую половину к диалогу.

Что делать, если муж вас бесит? Проведите небольшое обучение. Однако при условии, что такие ситуации возникают достаточно редко, можно обойтись простым разговором с супругом.

Для упражнения, которое помогает наладить отношения с любимым человеком, нужно взять лист бумаги и разделить его линией пополам.С одной стороны выписаны все отрицательные черты характера мужа и его поступков, а с другой — ваша реакция на это. Ответить нужно искренне, прислушиваясь к своему сердцу. Одно действие — это одна очень яркая и сильная эмоция.

В конце упражнения вы должны проанализировать свои собственные ответы. Это поможет понять, постоянно ли вас бесит муж или это просто реакция на мелкие, не заслуживающие внимания повседневные ситуации.

Когда анализ будет завершен, оторвите лист бумаги вдоль линии.Теперь половинки представляют ваш вклад в отношения и то, что им приносит другая половина. Присмотритесь к своей реакции на действия любимого человека: может, вам пора что-то изменить в себе и заменить постоянные обиды (скандалы, споры) теплотой и заботой?

Когда нужно хлопать дверью?

Расставание может быть болезненным для обоих партнеров. Но не стоит делать поспешных выводов и уходить, поддавшись сиюминутному порыву.Даже если муж очень бесит и раздражает, а вы никак не можете справиться с негативом, всегда есть другой выход из ситуации. Попробуйте поговорить с любимым человеком, спросите совета у старшего поколения — мам, бабушек, сестер. Их опыт может помочь предотвратить развод.

Однако, когда ваша раздражительность оправдана серьезными недостатками вашего супруга, такими как алкоголизм, жестокость, коммерциализм и эгоизм, единственный правильный способ — это расстаться. По статистике, семьи, в которых мужчина является садистом или алкоголиком, обречены на развод.Не стоит пытаться склеить сломанное и бесконечно упрекать мужа, это не поможет. Вы только потратите время и собственные нервы.

Почему мой муж бесит во время беременности?

Ожидание ребенка — далеко не самый прекрасный период в жизни женщины. Вопреки утверждениям глянцевых журналов и женских интернет-сообществ, беременность — это не что-то волшебное и безумно красивое. Конечно, само осознание того, что скоро родится ребенок, являющийся частью вас и вашего возлюбленного, вдохновляет и поднимает вас на небеса.Но на протяжении всех 9 месяцев женщину ждут непростые испытания: изменение гормонального фона, набор лишнего веса, привыкание к тому, что теперь она будущая мама. Все это серьезно сказывается на физическом и психическом состоянии.

В этот период для женщины особенно важно внимание любимого мужчины: он должен быть рядом, несмотря ни на что. Супруг должен понимать, что из-за глобальных изменений его возлюбленная может стать излишне сентиментальной, плаксивой и раздражительной. Поэтому на любую прихоть нужно реагировать мягко, соглашаясь с ней или избегая конфликта.

В чем причина раздражительности женщины во время беременности?

Некоторые дамы начинают враждебно относиться к мужу из-за того, что на подсознательном уровне винят его в негативных изменениях, которые привели к зачатию ребенка. Они становятся агрессивными, не позволяют мужчине и всеми возможными способами избежать близости (как физической, так и духовной). Также это явление считается своеобразной защитой для будущего малыша. Беременная женщина во всем ощущает невидимую опасность и тем самым пытается защитить от нее своего ребенка.

Ваш муж бесит вас во время беременности, и вы не знаете, что с этим делать? Постарайтесь расслабиться в его присутствии, напомните себе, что он отец будущего ребенка и ни за что на свете не причинит вам вреда ни вам, ни ребенку. Не запрещайте любимому человеку прикасаться к вам, смотрите, как растет ваш живот. Чаще проводите время вместе, гуляйте, отдыхайте на свежем воздухе, это пойдет на пользу отношениям. Однако если неприязнь станет невыносимой, то попробуйте представить жизнь без мужа.Мысленно моделируйте, как рождается малыш, но уже без отца, как вы возвращаетесь в пустую квартиру, где вас никто не ждет. Как вы себя чувствуете? Чувства, вызванные этими мыслями, могут помочь вам избежать конфликта с партнером.

Послеродовая депрессия

Негативное состояние, в котором живет почти каждая третья молодая мама, называется Постоянная усталость, свалившиеся на женщину домашние дела в виде стирки, уборки и готовки раздражают ее по любой причине.

Дамы, которые утверждают, что их муж пришел в ярость после родов, часто еще не полностью оправились после появления ребенка, потому что процесс родов считается стрессовой ситуацией … В первые месяцы жизни ребенка им нужно даже больше поддержки и понимания со стороны супруга. Если женщине этого не дают, а, наоборот, предъявлять к ней все более изощренные требования, то это чревато скандалами и недопониманием в семье.Муж должен знать, что его любимая сейчас в опасности: любое неправильно произнесенное слово, критика в ее адрес надолго останется в его памяти, а затем может закончиться конфликтом.

Как вы можете помочь себе после родов, чтобы избавиться от враждебности по отношению к мужу?

Близость у многих молодых мам вызывает стойкое отвращение. Они отталкивают своих супругов, избегая проводить время вместе. Но не думайте, что так будет всегда. Примерно через 2-3 месяца после родов все вернется на круги своя, и желание быть рядом с любимым снова захлестнет ваше сердце.

Негатив, который вы испытываете по отношению к партнеру, пройдет, если вы перестанете мысленно обвинять его в избыточном весе и бездействии. Будьте нежны, позвольте новому отцу проводить время с ребенком, попросите его о помощи, поделитесь своими проблемами с мужем и не замыкайтесь в себе. Только так можно преодолеть то, что ассоциируется с появлением ребенка.

Как перестать раздражаться?

Что делать, если муж и какие-либо его действия в ярости? Научитесь расслабляться.Не нужно пить гору антидепрессантов и седативных средств, достаточно мысленно отправиться в то место, где вам хорошо и спокойно. Замени негатив на положительные эмоции, неожиданно отреагируйте на проступок супруга: обнимите его, поцелуйте и похвалите. Это заставит его измениться к лучшему.

Знайте, что проблема не столько в вашем партнере, сколько в вас, потому что вы выбрали его своим спутником жизни.

Были ли у вас ситуации, когда это безумие, это просто дрожь от надоедливого мужа.У меня есть да! Но обычно это было связано с женским циклом и изменениями гормонального фона. И мой друг столкнулся с той же проблемой, но постоянно. И вот она решила обратиться к психологу за советом и помощью. По большой дружбе она поделилась со мной всей этой жуткой полезной информацией, ну а я, в свою очередь, буду с вами.

Для развития отношений влюбленность должна быть заменена более глубокой эмоциональной и духовной связью. Но даже если это произошло, есть 100% вероятность возникновения кризисов.Мужа раздражает то, что советы психолога помогут понять, что делать, если общение не приносит той радости, которая была раньше?

Любой профессиональный психолог скажет, что мы можем работать только с собой, своим отношением, мыслями и эмоциями. Поэтому рассмотрим ситуацию под этим углом.

Любой кризис может стать толчком к росту и вывести отношения на более высокий уровень … Прежде чем бросаться в амбразуру и искать решение, стоит понять, что именно вызвало ситуацию, когда вы буквально приходите в ярость от действий и поведения ваш собственный супруг.Причины могут быть разные: от общего переутомления и депрессии до действительно глубоко накопившихся проблем в семье.

Усталость

Чувствуете, что нет желания что-то делать, сил на себя не остается, любимые занятия и увлечения не радуют? Скорее всего, вы просто перегружены работой, особенно если она нелюбима. Или брали на себя слишком много обязанностей, не рассчитывая на свои силы. Все это может вызвать у вас раздражение по любому поводу, даже от незначительных замечаний мужа, его прикосновений и привычек, на которые вы раньше даже не обращали внимания.

«Сама по себе!»

Девиз женщин, которые думают, что никто не может сделать ничего лучше, чем они сами. Размышляя таким образом, жена слишком много берет на себя, раздражаясь все больше и больше. В этой ситуации мужчина просто не видит необходимости что-то делать и становится безынициативным. Женщина обижается, что муж ей не помогает, и круг замыкается. Но муж не обязан читать ваши мысли, иногда достаточно просто попросить о помощи, чтобы получить ее.


Он должен мне

О том, когда женщина убеждена, что муж ей постоянно что-то должен: 100% внимание и любовь, дорогие подарки, кофе в постели каждое утро, а также быть смелой, нежной, понимающей, ответственной … Если вы узнаете себя в этом , неудивительно, что супруга начала надоедать, все дело в ваших неоправданных ожиданиях. Признайтесь, вы тоже несовершенны, и вы вышли замуж за того же реального человека, обладающего как хорошими качествами, так и недостатками.

Одержимость мужчиной

Если ваш муж — близкий объект вашего внимания и единственный интерес в жизни, это также может привести к тому, что написано выше, к неоправданным ожиданиям. Когда мужчина — единственный источник счастья для женщины, это слишком много для него и для вас. Мир такой разнообразный, не забывайте о друзьях, увлечениях и других интересах.


Сравнение с другими

Всегда будут Света, чей муж зарабатывает больше твоего, и Катя, выложившая в Инстаграм третий шикарный букет от возлюбленного за неделю.Все эти мысли так или иначе наводят на мысль, что, возможно, женившись на другой, отношения сложились бы иначе и лучше. И это никак не поможет вам принять супруга таким, какой он есть, и не прибавит уверенности в своем выборе.

Кризис первого ребенка

В первый год после рождения ребенка женщина физически устает гораздо больше, чем обычно: другой график дня или его отсутствие, нет времени на себя, новые обязанности по уходу за ребенком.Основное внимание уделяется ребенку, и муж получает гораздо меньше общения, чем раньше.

Он не всегда может быстро понять и принять такое положение вещей, так как во время беременности он действовал больше как наблюдатель. Ваше раздражение может появиться из-за того, что супруг не понимает вас и обижается на невнимательность.

Проблемы в копилке

Часто между вами накапливаются трудности и преуменьшение, что в конечном итоге приводит к раздражению и упрекам.Корень таких проблем лежит глубже. С такими ситуациями лучше разбираться индивидуально, а при необходимости — с помощью психолога.


Но для начала нужно начать разговаривать друг с другом, открыть душу, научиться слышать и перестать копить новые проблемы. Это лишь некоторые из причин, которые могут лежать в основе возникновения негативного отношения к вашему мужу.

Набор ридеров Go!

Определившись с «почему», переходим к «что делать.»У вас есть три дороги:

  • Работа над отношениями и восстановление гармонии
  • Расставаться и искать нового партнера
  • Оставайтесь вместе и терпите друг друга, оставив все как есть

Последний вариант изначально обречен на провал, если ваша цель — построить счастливую семью. Если с чистой совестью и без преувеличения можно сказать, что вы испробовали все, чтобы восстановить гармонию, но не вышло, то решение разойтись будет, пожалуй, самым логичным и правильным.

Но если есть хоть один шанс наладить отношения, то попробовать стоит — в конце концов, жалко тратить время, которое вы уже потратили на их построение, особенно если это не первый год совместной жизни, и многое связывает вас. Вам нечего терять, а результат может превзойти ожидания.


Отставание от мужа

Как упоминалось в начале, мы можем изменить только себя. Увы, мы не можем принять решение измениться на кого-то другого.В конце концов, не забывайте, что каждый человек имеет право выбора. Постарайтесь сосредоточиться на себе: на своих интересах, уходе за собой, красоте и здоровье, общении с друзьями, увлечениях.

Если у вас нет любимого занятия, обязательно поищите его, попробуйте новое. Наличие творчества в любом его жизненном проявлении в женщине очень важно, оно дает силы и энергию, а также возможность переключиться и взглянуть на сложную ситуацию … Если у вас низкая самооценка, это очень хорошая возможность научиться любить себя и принимать со всеми особенностями.

Поменяться местами

Попробуйте посмотреть со стороны: как вы общаетесь с мужем, с какой интонацией, каким голосом? Поставьте себя на его место. Что вы чувствуете? Может быть, вы ужасно устали на работе и хотите быть благодарными за то, что делаете? А может быть, вам не хватает поддержки и доверия со стороны любимого человека?

«Зеркальное отображение»

В психологии достаточно подробно описан принцип «зеркального отражения». Например, если жена не уважает своего мужа, то и другие люди не будут уважать его.Если женщина эмоционально закрыта, то мужчина становится жадным и подлым: не балует, не дарит подарков, меньше заботится. Если жена не учитывает мнение мужа, слишком независима, то он может стать безответственным.


Если женщина регулярно пропадает на работе, взяв на себя множество обязательств, или она слишком независима, мужчина может потерять желание. активная деятельность и принципиальное желание работать (для кого попробовать?).

То есть, чтобы упростить, мужчина становится таким, как его любимая женщина думает о нем.Найдите, что вас раздражает в вашем супруге, и подумайте, какое ваше поведение может вызвать такую ​​реакцию и действия с его стороны. А потом работайте над собой.

Благодарность

То, что многие забывают. Как важно для нас, женщин, быть благодарными за то, какие мы хорошие хозяйки и матери, за чистоту в доме, вкусные обеды, отглаженные рубашки, за поддержку и умение слушать.

В этом отношении мужчины ничем не отличаются, им не менее важно знать, что мы им благодарны: за «мамонтов», добытых на работе, за помощь по дому и с детьми, за то, что они могут слушайте нас и наши эмоции.Не забывайте напоминать мужу и в то же время о том, за что вы ему благодарны.

Край терпения

Ситуации совершенно разные. Говоря о крайностях, молча терпеть проявление худших качеств супруга — не подвиг. Если речь идет об алкоголизме, насилии и других ситуациях, разрушающих семью, первым шагом должно стать физическое увеличение дистанции с мужем.


Неспособность действовать в такой ситуации может сыграть злую шутку… Оставаясь с ним, вы не помогаете ему стать лучше, но даете понять, что такое поведение является нормальным. Ведь мужчина общается с женщиной именно так, как она ему это позволяет.

Только после того, как вы вышли из ситуации и удалились внутренне, вы можете постепенно установить контакт и начать говорить. Во-первых, дистанционно и по мере улучшения ситуации уменьшайте расстояние. Уметь строго, ясно и спокойно рассказать о проблеме и своих эмоциях — это то, что будет крайне необходимо делать для вашего же блага и из любви к любимому человеку.

Женщины по натуре очень эмоциональные и чуткие создания. Поэтому причин для раздражения по отношению к законному супругу может быть много, начиная от разногласий по бытовым вопросам и заканчивая неприятием некоторых черт его характера, привычек и образа мыслей. Вы понимаете, что вас серьезно раздражает муж — что делать?

Нужно ли обращать внимание на эту ситуацию? Несомненно. Если позволить раздражению накапливаться, это в конечном итоге может сильно навредить вашим отношениям.Как женщине справиться с приступами раздражения по отношению к своему мужчине? Может ли в этом ей помочь муж, и при каких обстоятельствах можно решить этот вопрос самостоятельно, а в каких следует обращаться за помощью к психологу — давайте попробуем разобраться вместе.

Почему мой муж вдруг стал надоедать?

Начнем с классификации причин вашего раздражения. Иногда неподобающее поведение и отсутствие элементарного уважения могут раздражать женщину меньше, чем пресловутые носки, брошенные посреди коридора.

Основными факторами, вызывающими женское раздражение в совместной жизни, могут быть:

Изменения гормонального фона женщины (месячные циклы, беременность, предменструальный синдром, климакс и др.)

Супругам необходимо вместе учитывать особенности женского тела, их влияние на настроение и моральный дух женщины, и строить отношения в соответствии с ними. И понять, что если после родов женщина, например, не может смотреть на мужа (не говоря уже об интимности), это не конец света и отношений, а просто ее гормональный фон, который будет восстановлен до его прежнее состояние в течение некоторого времени.

Недостаток или переизбыток внимания мужа, неправильная дистанция в отношениях

Важнейшим фактором обеспечения стабильности и душевного спокойствия в длительных отношениях является оптимальное расстояние между супругами. Потребность друг в друге не должна доходить до критических точек. Для отношений одинаково плохо как излишнее внимание (вы 24 часа вместе и абсолютно никакого личного пространства), так и его недостаток (вы встречаетесь неделями только для совместного сна)

Домашний беспорядок и подавляющее большинство женщин

Часто муж начинает раздражать женщину, если она перестает в полной мере ощущать его поддержку.Особенно, если ей приходится совмещать домашнее хозяйство и работу. Очень важно правильно распределить совместные обязанности и зоны ответственности.

Накопленные невысказанные жалобы и претензии

Нет более сложной ситуации, когда женщина не рассказывает супругу о своих желаниях или неудовлетворенности. Психологи считают, что накопленное таким образом внутреннее раздражение больше всего подрывает отношения супругов. И именно в таких случаях немытая тарелка или случайно брошенное слово может стать не просто началом грандиозного скандала, а даже поводом для разрыва отношений.

Знаете ли вы, какая ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать, нажмите кнопку ниже.

Неуверенность в себе и другие психологические проблемы самой женщины

Не всегда причины, по которым муж раздражает свою вторую половину, кроются в его поведении или отношении к женщине. Иногда, чтобы найти корень женского раздражения в семейных отношениях, психологу приходится работать с самой женщиной. И раздражительность к супругу волшебным образом исчезает сама собой.

Что делать, если муж раздражает

Итак, вы понимаете, что время от времени муж так вас раздражает, что это становится серьезным поводом для беспокойства. И что-то нужно делать.

Консультация психолога.

Основная проблема в борьбе с раздражительностью по отношению к мужу — это необходимость понять и принять своего супруга. Для этого нужно разобраться в себе.

Есть серьезные причины для раздражения? Возможно, ваш супруг действительно недостаточно инвестирует в ваши отношения, не слушает вас и не принимает во внимание ваши желания и интересы.Или вы сами не в состоянии сосредоточиться на его достоинствах, не знаете, чего хотите, и вынести его раздражение на себя?

Как понять своего супруга и перестать раздражаться по поводу или без?

Помните, что вы другой. Воспитывались в разных условиях. И то, что вам кажется недостаточным вниманием или даже неприязнью, на самом деле может быть максимумом, на который ваш супруг выкладывается.

Например, он вырос в семье, где не было принято выражать чувства к жене.Его отец был крутым человеком, не целовал и не обнимал жену в присутствии детей. И вообще никогда не видели внешних проявлений его чувств.

В этой ситуации для вашего мужа целовать вас каждый раз, когда он встречает вас, будет верхом его любви. Он может подсознательно копировать поведенческую модель своего отца и даже не подозревать, что вам недостаточно одного поцелуя в день, и такое его отношение безумно оскорбляет и раздражает.

Что делать?

Говори.Говорить. И говорите. Не в виде претензий и скандалов. Не в форме «Ты такой невнимательный!». Спросите, почему он редко вас обнимает. Объясните, как это важно для вас, что только так вы сможете почувствовать его любовь и поддержку. Скажите, что вы его любите и понимаете, что у вас разные потребности в прикосновениях, и попытайтесь найти взаимный компромисс.

Попробуйте посмотреть на свое поведение со стороны. Если вам не хватает поддержки со стороны супруга, посмотрите, как вы сообщите ему об этом.Скандалы, манипуляции и давление — не лучший способ и получить от него любовь и ласку.

Ваши придирки говорят только для того, чтобы показать ему очевидный факт, что он вас раздражает. Но они ему совершенно не объясняют, как действовать, чтобы ваше раздражение прошло. Если в ваших разговорах постоянно звучит фраза «Я вам сто раз говорил» — остановитесь и подумайте. Вы сто раз сказали, а результата нет? Может быть, причина в том, что он вас не слышал и не понимал совсем не в нем, а в вас?

Помните главное — ваше поведение очень много значит для мужчины, но если гармонии на уровне знаков нет, то отношения будут очень натянутыми.Крайне желательно узнать точную совместимость вашего конкретного знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать, нажав кнопку чуть ниже:

Консультация психолога.

Поиграйте в небольшую игру … Разделите лист пополам. С одной стороны, опишите, что вас действительно раздражает в вашем муже, с другой — как вы на это реагируете. Будет здорово, если вы сделаете это вместе. Разорвите полученный список пополам, и вы увидите два списка — с вашими причинами раздражения по отношению к мужу и список того, что, вероятно, раздражает вашего мужа в вас (ваши реакции, способы, которыми вы бросаете на него свое раздражение.

Обменивайтесь списками, обсуждайте их, выясняйте причины взаимного раздражения. Этот мини-тренинг поможет вам лучше понять, как вы относитесь друг к другу, и обратить внимание не только на недостатки мужа, но и на свои собственные. Поймите, что вы несовершенны, и иногда раздражаете его не меньше, чем он вас.

Особый период в жизни женщины и ее семьи

Рождение ребенка — важный момент в семейной жизни … И именно в этот момент раздражает вопрос «мужа — что делать?» встает наиболее остро.Поэтому хочу остановиться на нем отдельно и немного подробнее.

Начнем с того, что беременность — очень тяжелый период для женщины. И вы с мужем должны быть готовы к тому, что в период гормональных колебаний и физиологических изменений вас может раздражать не только ваш муж, но и весь человеческий род.

Не забывайте, что подсознательное раздражение на супруга в такой ситуации просто неизбежно.Ведь он имеет самое прямое отношение к тому, что с вами происходит. Напомните себе, что он не причинит вреда ни вам, ни вашему малышу, а наоборот, он единственный в мире человек, который может полностью помочь вам справиться со всем этим.

Мужчина тоже должен быть готов к потоку раздражения в его сторону. И постарайтесь как можно больше понять свою супругу и помочь ей максимально легко справиться с трудностями этого момента. Никто, кроме вас, не может помочь ей ощутить счастье этого состояния.

Помните во время и после. Беременным женщинам нужно как никогда прежде ощущать любовь и благодарность мужа, здесь у вас практически нет шансов переборщить и переборщить.

Проводите вместе как можно больше времени. Сделайте свою супругу счастливой. Помощь по дому (особенно на более поздних сроках). Начните показывать родительские обязанности прямо сейчас, это облегчит положение вашего супруга и поможет вам перейти на новый уровень близости и вместе научиться воспитанию детей.

Тогда раздражительность женщины к мужу сменится ответной благодарностью и любовью.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной, вам нужно выяснить, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнать точную совместимость с мужчиной — нажав на кнопку чуть ниже.

Скажите, а вас муж раздражает? Как часто вы чувствуете, что его привычки и черты характера постепенно сводят вас с ума? Мы уверены, что эта проблема знакома большинству.

Что делать? Ведь вы все равно любите своего мужчину, просто не хотите мириться с некоторыми особенностями его поведения!


Давайте разберемся с вероятными причинами вашей агрессии и выясним, что в таких случаях советуют психологи.

Почему мужчина вас раздражает?

Даже в здоровых отношениях супруги время от времени заставляют друг друга нервничать, говорят эксперты. Такое поведение указывает на определенный уровень открытости, но, к сожалению, не очень комфортный.

Вот лишь некоторые из жалоб на мужа, с которыми жены часто обращаются к психологу:

      повсюду кидает носки;
      забывает сообщить о своем местонахождении;
      забывает вынести мусорное ведро;
      закидывает меня ногами, когда спит;
      невнимательно слушает, а потом снова спрашивает сто раз;
      уходит посреди разговора;
    смотрю телевизор или играю на компьютере, когда я хочу с ним поговорить.

Список бесконечен. Да, вы продолжаете любить своего мужа, но как он иногда вас бесит! Что делать?

Это нормально — любить и злиться на партнера одновременно, потому что есть эмоции и есть чувства. Агрессия по отношению к любимому человеку — это своего рода маркер, показывающий, что в данный момент ваши личные границы нарушены,

Раздражение и гнев обычно ситуативны, а любовь длится долго.

В этом случае возникает вполне закономерный вопрос: что делать, если любимый мужчина сильно раздражает? Смириться со своими недостатками или начать «перевоспитание»? А может даже подать на развод?

По мнению специалистов по семейным отношениям, ни один из этих трех вариантов не является правильным.

Что делать?


Прежде всего, нужно понять причину своего раздражения. По мнению психологов, отношения женщины с любимым мужчиной полностью копируют отношения с собственной мамой в первые 3 года жизни:

      если в детстве вам чего-то не хватало (например, внимания), то в семье вам будет чего-то не хватать;
      если мать чрезмерно опекала, то мужчина, скорее всего, будет таким же;
    Если ситуация вас особенно обидела, значит, у вас была аналогичная детская травма.

Посмотрите на свои отношения с партнером под этим углом!

Чувства, переполняющие вашу голову (гнев, боль, бессилие или отчаяние), указывают на ваше «больное место».

Проанализируйте собственное поведение. Только осознав, что скрывается за вашей агрессией по отношению к любимому мужчине, вы сможете исправить ситуацию.

Как себя вести, если партнер вас раздражает

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Поймите, что вам нужен перерыв.Когда накаляются эмоции, бессмысленно выяснять отношения или принимать важные решения … Как известно, утро мудрее вечера!
Когда к вам вернется способность рассуждать, постарайтесь вспомнить, напоминает ли поведение вашего любимого человека какую-то ситуацию из детства. Если помнишь, то расскажи ему об этом.
Не забывайте о зеркальном отображении отношений: если вы постоянно злитесь, то, скорее всего, ваш партнер тоже испытает негативные чувства.
Прекратите обвинять человека во всем.Поймите и примите во внимание, что вас раздражает не его поведение, а ваши мысли по этому поводу. Действительно!

Понимание того, что ваше негативное мышление является основной причиной раздражения, может помочь вам справиться с проблемой. Потому что вы можете полностью контролировать свои мысли, в отличие от поведения вашего мужа!

Да, вы способны в любой момент изменить свое отношение к происходящему, а значит, и свое эмоциональное состояние … Знание, какое поведение вашего партнера больше всего раздражает, может помочь вам заранее подготовиться.


Помните, разбросанные по дому грязные носки не обязательно означают, что вы не уважаете вас или что в ваших отношениях есть серьезные проблемы. В конце концов, ты ведь не идеален?

Было ли у вас когда-нибудь ощущение, что, просто глядя на своего супруга, с которым вам кажется, что нужно быть единым целым «и в печали, и в радости», вы испытываете желание просто убежать куда-нибудь, только чтобы не видеть его? Если муж начинает вас раздражать, возможно, у вас серьезные проблемы в отношениях, и вам необходимо срочно принять меры.

Совет нашего психолога, что делать, если муж раздражает, настолько прост, что скоро вы забудете о том времени, когда единственным желанием было как можно скорее развестись.

Почему ваш муж раздражает?

Ну, муж бесит и раздражает — подобная проблема время от времени возникает у сотен тысяч женщин по всему миру. Большинство из них справились с проблемой и продолжают жить счастливой семейной жизнью.

Сначала попробуйте ответить себе на вопрос, что именно вас в нем раздражает? То, что он больше не затягивал колпачок на тюбике с зубной пастой или не гулял с собакой, вы его уже сто раз спрашивали? А может, он снова весь вечер сидит у телевизора с бутылкой пива в руке, и ему совершенно безразлично то, что у вас мигрень, и его крики «Давай, Аршавин, исправь!» тебя просто убивают?

Есть палка, как говорится, с двумя концами.С одной стороны, это вроде бы тот же человек, в которого вы когда-то влюбились и на котором поженились, но с другой …

С другой стороны, в момент горячего признания в любви и романтического предложения руки и сердца вас почему-то никто не предупредил, что в вашем уютном семейном гнезде периодически будут появляться грязные носки. Причем возникнут они в самых неожиданных местах вашей квартиры.

Вы даже не подозревали, что приказ, который вы наложили на два часа, за секунду превратится в хаос только потому, что, видите ли, ему нужно будет найти галстук, который он не носил полгода, и он будет направлять весь свой талант найти в нем «разрушителя».Увы, это самые частые причины, и все они связаны с нашей повседневной жизнью.

Муж стал надоедать — ищем компромиссы

Семейная жизнь — это, прежде всего, компромисс, и чем раньше вы это поймете, тем лучше. Вам может показаться, что только вы постоянно приносите жертвы, а он живет в полной гармонии со своими потребностями. На самом деле это не так.

Подумайте, ведь у вас же скелеты в шкафу! Например, в виде привычки пользоваться бритвой, когда необходима «экстренная эпиляция», когда нет времени на другие методы эпиляции, а на вашей машинке полоска уже стерта, или желание пропылесосить волосы. ковер перед телевизором прямо в разгар финала чемпионата мира по футболу.Согласитесь, и вы не ангел.

Так где же выход? Убьет ли пресловутые будни все те нежные чувства, которые вы когда-то испытывали друг к другу? Здесь все зависит от вас.

Если вас раздражает муж — что делать, чтобы это чувство исчезло? Постарайтесь стать немного терпимее и скажите себе:

  • Да, он, конечно, во сне немножко храпит, но как он раньше занимался со мной любовью!
  • Конечно, мой муж не самый аккуратный мужчина в мире, но руки у него просто золотые.В доме все всегда прикручено и прикручено.

Вариантов может быть много. К каждому его минусу постарайтесь найти плюс. И вы будете поражены тем, сколько сокровищ у вас на самом деле.

Общие увлечения в борьбе с бытовыми раздражителями

Попробуй глубже погрузиться в его хобби. Это поможет вам лучше понять своего любимого человека. Скажем, пойти с ним на рыбалку. Не исключено, что разобравшись во всех тонкостях, вы сами настолько увлечетесь, что через неделю, задыхаясь от восторга, расскажете друзьям, что «прядение этой марки — просто чума!» и что конкретно ты на нем,

Очень важно, чтобы у вас с мужем были общие увлечения.Когда люди дышат «одним воздухом», это так их сближает, что никакие мелкие повседневные раздражители не могут помешать благополучию вашей семьи.

Будет полезно вместе поехать в отпуск. Выберите какое-нибудь тихое, но однозначно живописное место. Красота природы действует умиротворяюще, и ваше подсознание начнет воспринимать все вокруг вас (включая вашего супруга, который находится рядом) исключительно положительно.

Хотя здесь возможен и обратный вариант.Отдельно расслабляйтесь. Вы даже не представляете, как расстояние влияет на привязанность человека к чему-то знакомому.

После двухнедельной разлуки вы наброситесь друг на друга, как голодные волки (в хорошем смысле), и даже если ваш супруг затем устроит полный разгром в квартире из-за потери любимой команды, это вас абсолютно не бросит. дисбаланс.

Если ваш муж надоедает, что вы не можете сделать?

Крепкие, стабильные отношения строятся не только на любви.Главный ключ к этой двери — умение понять своего партнера. Женщина от природы создана более гибкой в ​​этом отношении. Ей намного легче приспособиться к привычному образу жизни любимого.

Не надо переделывать. Не думайте, что другие женщины плохо постарались, и вы можете изменить своего супруга. Вы не можете! Либо прими его таким, какой он есть, либо уходи.

Не думайте, что люди слепы. Они все видят иногда намного лучше нас.И когда ваш муж увидит в вас любящего и понимающего его, родственную душу, поверьте, он это оценит и ответит тем же. И кто знает, может быть, в один прекрасный вечер вы уже ему объясните, сидя в роскошном вечернем платье в холле оперного театра, почему именно столько раз балерина должна крутить фуэте или чем колоратурное сопрано отличается от меццо.

Советы Белинды Ласкомб о браке — как не позволить раздражающим привычкам разрушить ваши отношения

Мой муж Джереми делает то же самое с конвертами.Он всегда спрашивает, есть ли у нас, хотя я сто раз показывал ему, где они находятся. Они лежат на полке с другими канцелярскими принадлежностями, рядом с ручками, прямо над фотографиями наших детей, дубликаты которых у нас есть, но которые мы все еще не можем выбросить, и меню, которое мы тоже не выбросили. Они хранятся там десятилетиями на тонких выступах, напоминающих почтовые ящики. Совершенно незнакомец в нашем доме, осматривая комнату, сразу обнаружил, что это была идеальная ситуация для хранения конверта.Неважно. Каждый раз, когда моему супругу нужно что-то отправить, он говорит: «У нас есть конверты?»

На первый взгляд это кажется таким невинным вопросом, а ответ таким простым: «Да, дорогая. Они на полке, рядом с ручками. Но мне хочется положить камни в карман и выйти в океан. Или, еще лучше, вытащите их и бросьте в него.

Все в его запросе меня бесит и удручает. Почему он не может узнать, где они? Почему его внимание настолько дороже моего, что мне приходится каждый раз на это отвечать? Весь его пассивно-агрессивный подход: «У нас есть конверты?» еще больше бесит.Он не спрашивает: «Не могли бы вы принести мне конверт?» Это означало бы признать тот факт, что он никогда не утруждал себя изучением элементарных правил ведения домашнего хозяйства. Это означало бы признать, что он обращается со своей супругой как со своим личным помощником. Это означало бы четко указать, что он действительно хочет, чтобы я подарила ему конверт.

Подруга сказала мне, что она знала, что ей нужно бросить мужа, когда она начала раздражаться от того, как он ел макароны.

«У нас есть конверты?» так говорит моя супруга.Я слышу: «Все, что я делаю прямо сейчас, жизненно важно, даже если это всего лишь случайные почтовые отправления. С другой стороны, вы не можете делать ничего стоящего. Приносить мне канцелярские товары, которые лежат на полках позади меня, если я просто обернусь и посмотрю, — это своего рода тривиальная работа, соответствующая вашим способностям ».

Как это произошло? Я люблю этого мужчину. Я любил этого человека много лет. Я никогда не встречал никого подобного ему. Он создает прекрасные вещи, будь то здания, обеды, дети или приключения.Он красив, силен и хорош в постели. Он терпеливый и стойкий. Он выдумывает до смешного неправдоподобные теории о явлениях с вполне нормальными объяснениями и упорно проталкивает их перед лицом неопровержимых доказательств. У нас было два с половиной десятилетия в основном счастливого сосуществования. Я бы потерялась без него. Так почему же такое маленькое несовершенство меня раздражает?

Из-за знакомства.

Знакомство — это то, что у вас есть, когда все новое волнение в отношениях сгорело, как ускорители на ракете, и вы перешли на орбиту, на которой есть несколько сюрпризов.Это то, что происходит после того, как глубокие ночные разговоры о ваших надеждах сменились переговорами о том, кто заберет детей, когда отношения больше связаны с поездкой, чем с приключениями, с планированием еды больше, чем с ужином вне дома. Естественный побочный продукт каждого брака, это во многих отношениях чудесная вещь, как сломанная обувь. Но это может быть огромным препятствием, и, если с ним не справиться должным образом, оно может начать вести за собой за пределы скуки и разочарования на гораздо более темную и разрушительную территорию. Знакомство считается идеальной питательной средой для презрения, самого ядовитого зверя в семейных джунглях.

Подруга сказала мне, что она знала, что ей нужно уйти от мужа, когда ее стало раздражать то, как он ел макароны. Он как-то хрустнул; она могла слышать это на другом конце комнаты. Это заставило ее нервничать. Она не одна; психиатр Фил Штутц сказал, что начало конца отношений — это когда одному партнеру противны рот другого. Существует неврологическое заболевание, известное как мизофония, при котором банальные звуки вызывают беспокойство и стресс. Нейробиологи считают, что, когда пациенты слышат их пусковые звуки, также активируется часть мозга, контролирующая субъективные эмоции — отвращение, страх, печаль.Бывший муж моей подруги не ел макароны громко; его шум вызывал отвращение, которое она уже испытывала к нему.

Развод жевательного шума стал для меня более понятным, когда я наткнулся на небольшой, но интересный эксперимент 1980-х годов, в котором несколько обученных наблюдателей были размещены в домах супружеских пар, чтобы наблюдать и отмечать только положительные обмены мнениями. Пары, за которыми они наблюдали, также были обучены записывать свои собственные положительные взаимодействия. Счастливые пары получили данные, которые полностью совпадали с данными исследователей о том, сколько у них было хороших моментов.Несчастных записали вдвое меньше. Полные 50 процентов сообщений, которые исследователи считали положительными, несчастные пары считали отрицательными.

У другого моего друга тоже была проблема с углеводами. Она жаловалась, что муж дал ей конец хлеба — корочку, ту часть, которая никому не нужна. Оказалось, что в его семье это считалось лучшим. То, что он считал проявлением щедрости, она восприняла как знак того, что она не стоит мягкого хлеба.С какой стати ее муж хочет, чтобы у нее был худший кусок хлеба? Психолог из Университета Орегона Роберт Вайс назвал это «преодолением негативных настроений». Именно здесь наши негативные чувства преобладают над нашими когнитивными способностями, и мы интерпретируем утверждения или поведение нашего супруга (или, может быть, шум в еде или обмен привычками) самым мрачным образом, даже если они нейтральны или положительны. Это противоположно тому, как смотреть на вещи через розовые очки.

По правде говоря, за исключением очень редких случаев, ваш супруг не пытается вас достать.И, вероятно, для того, чтобы сознательно вас раздражать. Я знаю, что иногда трудно в это поверить. Ни один разумный человек не мог поверить, что моя супруга не может вспомнить, где хранятся конверты. Но я пришел к выводу, что его расспросы забавны. Мужчина просто живет в мире без канцелярских принадлежностей. Я понял, что его неспособность вспомнить местонахождение бумажных товаров на самом деле не является отражением того, что он думает обо мне. Это отражение того, что он думает о конвертах. И теперь я почти с нежностью думаю об этой почтовой некомпетентности.Это как родинка на подбородке, безобидный идиосинкразический изъян. (Полагаю, не помешает то, что нам больше не нужно отправлять письма.)

Естественный побочный продукт каждого брака, знакомство — это во многих отношениях чудесная вещь, как сломанная обувь.

Это осознание показалось мне очевидным, как манильский конверт, когда я начал думать о знакомстве как о липком материале, а не о абразивном материале. Терапевтам давно известно, что пары, которые считают себя сплоченными, партнерами, занятыми общим делом, а не только людьми, которым нравилось то, как другой заставлял их себя чувствовать, могли быть более терпеливыми.Фактически, Карл Уитакер, один из крестных отцов семейного консультирования, сравнивал семейную ячейку со спортивной командой, которая долгое время играла вместе: все знают движения друг друга, поэтому они сильны в своей взаимосвязи. Вот почему одни команды лучше других.

С командным менталитетом намного легче делать то, что вам скучно. Отсюда и возникло выражение «взять одного в команду». Бейсболисты бьют жертву,
хоккеистов получают пенальти, доместики в велокоманде изнашиваются, вытаскивая своего ведущего гонщика на передний план.Они делают это не только потому, что им нравится конкретный спортсмен, которого они продвигают, но потому, что они хотят, чтобы команда преуспела. Команда — вот в чем дело. Точно так же есть ваш любовник, а затем есть партнерство, которое вы создали вместе, которое имеет свою собственную ценность. Вы здесь не только для него или для нее или для вас, но и для какой-то третьей вещи, которая существует помимо вас двоих. И когда люди считают себя частью такой команды, легче уважать товарищей по команде, хотеть работать с ними и не находить их раздражающими.

Так называемое «мышление о взаимоотношениях» — ключ к долгому и счастливому союзу. Да, наши супруги должны нас радовать. Но восторг не так долго хранится, как запеченная фасоль; это как суфле — восхитительно, пока оно держится, но за него невозможно удержаться. Возможно, мы очень хотели жениться на наших партнерах и мечтали о том, чтобы провести с ними все время, но как только мы начинаем жить с ними, мы адаптируемся и стремимся к чему-то другому. Мы более или менее возвращаемся к тому уровню удовлетворенности, который был у нас до свадьбы.Люди думают, что супружеское блаженство похоже на плавание по реке без забот в этом мире. Они правы, но только в том, что довольно скоро кому-то станет скучно или беспокойно, и он решит раскачать лодку. Единственный способ добраться куда-то — это научиться грести в паре.

Недавно мой муж готовил, а я оплачивала счета в другой части нашего дома. «Привет», — крикнул он, стоя менее чем в двух футах от кладовой. «У нас есть еще перец горошком?» Я напомнил себе о том, что семейные отношения заключаются в следующем: без них невозможно иметь семью.Я пошел и нашел перец горошком. Они были в кладовой.


Адаптировано из Marriage-ology: The Art and Science to Stay Together, Copyright © 2019 Белинда Ласкомб. Опубликовано Spiegel & Grau, выходом компании Random House, подразделения Penguin Random House, LLC. Этот отрывок впервые был опубликован в выпуске за июнь 2019 года: o f Marie Claire .

ПРОЧИТАЙТЕ ПОЛНЫЙ ВЫПУСК ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ваш партнер вас раздражает? Вот как им сказать

Знаете, не только люди, состоящие в токсичных отношениях, раздражаются или раздражаются из-за своих партнеров. Даже те, кто находится в здоровых отношениях, могут время от времени заводиться своим партнером (-ами), и это совершенно нормально. В конце концов, вы — два (или более, если вы полиамористый) человек, пытающийся запутать вашу жизнь, несмотря на то, что вы — отдельные сущности.Следует ожидать небольшого раздражения. Но как вы рассказываете партнеру, что он вас заводит? В идеале вы должны сделать это так, чтобы они не стали защищаться, злиться или злиться.

Итак, вот как женщины IRL сообщают своему партнеру, что то, что они делают, заставляет их задуматься. Взять. Примечания.

1. «Старый добрый бутербродный метод: приятное замечание, КОНСТРУКТИВНАЯ критика, а затем благодарность / любовь к вам. Вот недавний пример между мной и моим мужем:« Я ценю все, что вы делаете в этом доме после тяжелый день на работе, но могу ли я сделать предложение? Не могли бы вы поставить свою тарелку в раковину, а не рядом с ней? Спасибо, детка, я очень тебя люблю ».Я упоминаю об этом в ту минуту, когда это происходит. Если я не могу этого сделать, значит, я не с тем человеком ». [Via]

Постарайтесь быть честным, насколько это возможно

Savana Ogburn / Refinery29 для Getty Images

2. «Ключевыми моментами здесь являются: сначала подтвердить, затем дать конструктивную критику, а затем показать некоторые манеры в конце». [через]

Cosmopolitan

3.«Иногда SO не знает, что они раздражают, или они сами раздражены, или не понимают вашу реакцию / раздражение. Просто будьте восприимчивы и понимайте себя, и не позволяйте этой бутылке раздражения разрастаться до тех пор, пока бомба эмоционального аргумента «. [via]

4. «Я категорически просто говорю это. Я стараюсь быть максимально честным со своими партнерами. Если что-то меня раздражает, я просто скажу им, а затем постараюсь двигаться дальше». [via]

5. «Я весьма прямолинеен и пресекаю это в зародыше, как только это произойдет.«Детка, когда ты делаешь ABC, я чувствую XYZ. Мне это не нравится ». Если они сделают это снова, будьте немного твердее в своем ответе ». [Via]

Люси Вальдес

6. «Я говорю: ‘Эй, дорогая, ты знаешь, как я сажусь, когда писаю? Что ж, было бы очень хорошо для меня, если бы ты мог опустить сиденье обратно после того, как его использовали?’» [Via]

7 . »Дайте прямые инструкции, объясните почему и говорите очень легким и вежливым тоном. Если он расстраивается из-за этого, прямо спросите его, как он хотел бы, чтобы к нему обращались по вопросам, которые у вас есть.Это заставляет его задуматься и стать частью процесса принятия решений ». [Via]

8.« Все дело в открытости, уважении и доброте в вашей работе. Если вы хорошо подойдете к теме, и они обидятся, тогда переоцените и продолжайте ». [Via]

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Ваш партнер сводит вас с ума? Пассивно-агрессивная личность «Институт пар

Теоретически, просьба напарника вылить воду из посудомоечной машины должна быть полностью лишена драмы или напряжения. Это всего лишь одна из многих дел, необходимых для того, чтобы ваш дом функционировал, верно?

Однако с пассивно-агрессивной личностью любая ситуация может превратиться из банальной в эмоциональную борьбу.

Все началось с простого вопроса моей жены Эллин: «Пит, ты вылил посуду из посудомоечной машины?»

Я не ответил, но неохотно покинул Исторический канал и направился на кухню, зная, что я согласился сделать это раньше.

Щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет о пассивно-агрессивном поведении!

Я поставил в шкаф не более трех чашек кофе, когда Эллин сообщила мне, что я неправильно разгрузил посудомоечную машину.

«О, действительно что вы предлагаете?» — сказал я, вкладывая в этот вопрос 100 фунтов сарказма без тени искреннего любопытства.

Эллин — на вид потрясающе не обращающая на это внимания — ответила так, как будто я был заинтересован в изучении лучшего способа. «Сначала опорожняйте нижнюю решетку, чтобы на посуду не капали капли, когда вы опорожняете верхнюю решетку.”

Я выпустил второй залп сарказма, когда поблагодарил ее за уроки по освобождению посуды от посуды.

Много раз Эллин злилась на меня за невыполнение соглашения. Это было настоящей проблемой для Эллин и посудомоечной машины. После того, как я нарушил многочисленные обещания, она по понятным причинам напрягалась в голосе и лице, выражая свое разочарование.

Ладно, пока это вполне нормально для большинства браков. Но я смог поднять его на новый уровень. Я бы раскритиковал Эллин за то, как она на меня разозлилась.Я бы сменил тему. Проблема заключалась в ее необоснованном способе выражения разочарования вместо моего нарушенного соглашения.

Выполнение этого сложного психологического маневра не потребовало от меня абсолютно никаких усилий, размышлений или планирования. Чистый инстинкт. Подразумевалось, что если она просто изменит способ выражения своего разочарования, проблема будет решена. А еще лучше, если бы у нее было больше терпения, я бы в конце концов добился этого.

Бедная Эллин, она будет обречена, если рассердится, и обречена, если ничего не скажет.Добро пожаловать в безумный мир пассивно-агрессивного партнера.

Хотя я не был полноценной пассивно-агрессивной личностью, у меня была квалификация, чтобы быть почетным членом клуба.

Нужна дополнительная помощь? Ознакомьтесь с нашим аудио-семинаром о пассивно-агрессивных партнерах.

Вот большой секрет этой проблемы. Пассивно-агрессивное поведение — очень сложная задача для пар. Пассивно-агрессивный человек — это боль, с которой нужно жить, и ее очень трудно изменить.

Вот почему. Пассивно-агрессивные люди обычно сверхчувствительны к реальной или предполагаемой критике. Особенно, когда они не выполняют обещаний. Вот кикер. У них есть масса веских причин не выполнять важные договоренности.

Например, я мог бы винить свое невыполнение соглашений по ADD. Или я мог бы сказать, что страдаю от состояния временного и прерывистого когнитивного спада (что является лишь обманчивым описанием лени и забывчивости).

Это проблема, которая затрагивает обоих партнеров, но по-разному. Пассивно-агрессивный человек обычно чувствует, что подвергается нападению, и что бы он ни делал, он не может доставить удовольствие своему партнеру. «Боже, я даже не могу вылить посуду из посудомоечной машины!»

Другой партнер считает, что он не может зависеть от пассивно-агрессивного партнера в надежном выполнении. Даже если я на 80% надежен, как я иногда указывал Эллин, она понятия не имеет, какими будут эти 80% и когда они будут завершены.Это мешает материально-технической части того, чтобы быть эффективной командой, которая поддерживает быть эффективной парой.

Так что же вызывает эту усугубляющуюся проблему, которая по-разному болезненно влияет на обоих партнеров? У большинства пассивно-агрессивных людей есть две общие черты:

1. Очень критичный родитель или родители, что приводит к высокой чувствительности к оценке работы.

2. Множество мучительных разочарований в жизни. Это приводит к рефлексивному механизму преодоления трудностей, который серьезно ограничивает их надежды и желания в жизни.Сведение к минимуму желаний — это подсознательная попытка избежать появления надежд, которые затем рушатся, что запускает склад болезненных разочарований, хранящихся в эмоциональном мозгу.

Пассивно-агрессивным людям становится намного легче сказать то, чего они не хотят, чем то, что они хотят.

Это похоже на бег жизни с завязанными шнурками. Но разочарование, связанное с жизнью, полной ущемленных желаний, проявляется в «обструкционизме» — их супругу, терапевту, начальнику и всем остальным, кто может сказать или, по крайней мере, предложить, что им следует делать.

«Я не люблю, когда мне говорят, что делать, включая меня самого», — сказал Билл, у которого пассивно-агрессивный характер. Супругу нелегко с этим мириться.

В целом никто не доволен.

Пассивное агрессивное поведение может проявляться и другими скрытыми способами. Жесткие и пассивно-агрессивные люди редко инициируют совместную деятельность в свободное время, покупают вещи, посещают места, отмечают особые случаи, планируют сюрпризы или делают комплименты, и им часто трудно покупать подарки.

Так что же делать? Это сложный вопрос, на который нет простого ответа. Решения этой проблемы чрезвычайно сложно обобщить с той ясностью и краткостью, которая требуется для колонки информационного бюллетеня. В следующем месяце я опишу, почему пассивное агрессивное поведение является системной проблемой и что нужно делать обоим партнерам. Между тем, понимание некоторых проблем и осознание того, с чем вы имеете дело, должно вызывать некоторое облегчение.

Не позволяйте супругу злить вас

«Я думаю, нам нужно уйти вместе.Как звучат следующие выходные? » Я спросил свою жену Дайан. В предыдущие несколько месяцев у нас было много дел, поэтому я подумал, что это будет долгожданный перерыв. Я подумал, что она будет в восторге. Я ошибся.

Она немного помолчала, прежде чем сказать: «Ну, может быть».

«Похоже, вам не очень нравится эта идея, — сказал я.

«Да», — ответила она с оттенком разочарования в голосе. «Но я просто хочу закончить колоду». Прошлым летом я начал заменять большую деревянную террасу на заднем дворе.Процесс был намного сложнее, чем я ожидал, и мое время на работу над ним было ограничено. Так что несколько месяцев спустя этого все еще не было сделано.

Какова была моя первая реакция на ее отказ от моего плана уехать на выходные? Я был раздражен и хотел наказать ее молчанием или сарказмом, потому что она причинила мне боль и расстроила. Но я знал, что она не сможет меня разозлить. Мое раздражение было как раз тем, как я отреагировал на то, что она сказала.

Мы все говорили: «Ты меня так злишь!» Но когда мы обвиняем других в своих чувствах, мы отдаем им ответственность за свои эмоции.Это означает, что они станут хозяевами наших чувств, и мы будем ожидать, что они все исправят.

Снять дом проще, чем владеть им. Но арендаторы не так заинтересованы в обслуживании и ремонте, и они ограничены в улучшении. Когда кто-то владеет домом, он или она мечтают о возможностях и вносят изменения. Нет предела, но владельцам часто приходится делать всю работу самим.

Браки никогда не процветают, когда супруги рвут отношения, ожидая, что их муж или жена будут нести ответственность за исправление своих чувств.Если мы становимся хозяевами своих эмоций, мы свободны быть совладельцами отношений. Вместе с нашим супругом у нас есть потенциал для создания чего-то великого.

С чего начать? Вот три простых практических шага, чтобы начать процесс:

Найдите правильную перспективу

Обвинение супруга в своих чувствах позволяет нам скатиться к менталитету жертвы. Вот образец:

  1. Чувствую себя нормально.
  2. Ты сказал или сделал что-то, и я больше не чувствую себя хорошо.
  3. Это твоя вина, что я плохо себя чувствую.
  4. Я жертва, значит, проблема в тебе.

Истина в том, что никто не может заставить нас чувствовать. Конечно, наш муж или жена могут что-то сделать, и мы злимся, разочаровываемся или терпим поражение. Это не то, что мы планировали; просто так получилось. Но то, что мы будем делать дальше, зависит от нас, а не от нашего супруга.

Это разница между реакцией и ответом . реакция просто эмоция.Это не правильно или неправильно, это просто так. Наш супруг говорит или делает что-то, и эмоция всплывает на поверхность. Он или она не внушали нам эту эмоцию; это было наше.

Часто мы предполагаем, что застряли в этой эмоции и что мы ничего не можем с этим поделать. Но ответ признает, что, хотя эмоция реальна, мы можем выбирать, что с ней делать. Если мы застряли, мы ждем, что хозяин что-то сделает. Но если мы возьмем на себя ответственность за это чувство, мы сможем двигаться вперед здоровым образом.

Вот почему два человека могут оказаться в одной машине, застрять в одной и той же пробке, опоздать на одну и ту же встречу — но один человек расстроен, а другой спокоен. Какая разница? Один человек обвиняет всех остальных, и эмоции накаляются. Другой человек знает, что не может контролировать ситуацию, поэтому он решает контролировать свою точку зрения.

Виктор Франкл написал в своей книге « Человек в поисках смысла »: «Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию… мы должны изменить себя.”

Как мы научимся реагировать, а не реагировать? Изменив нашу точку зрения. Когда мы чувствуем сильную эмоцию (реакцию), это должно быть нашим напоминанием о том, что нужно замедлиться и решить, что делать дальше (реакция).

Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить

Вы когда-нибудь наполняли большой стакан кубиками льда и прохладной водой? Кубики льда немного тают, но затем снова превращаются в одну каплю льда. Когда вы пьете, лед неожиданно падает вперед, погружая вас в процесс.

В первые дни брака мы удивляемся всем чудесам нашего супруга — и надеемся, что они никогда не изменятся. Несколько лет спустя все эти ледяные раздражения превращаются в айсберг разочарования — и мы задаемся вопросом, изменятся ли они когда-нибудь.

Да, люди могут меняться и меняются. Но каждый раз, когда наше счастье зависит от изменений других, мы готовим почву для разочарования. Мы больше не контролируем ситуацию — это они. Здоровые отношения возникают, когда два человека берут на себя ответственность за свой выбор.

Это как играть в теннис. Я несу ответственность за то, что происходит на моей стороне в суде. Когда другой человек подает, я выбираю, что мне делать с этой подачей. Но в браке заманчиво разочароваться в том, как играет Диана, и я хочу броситься на ее сторону площадки и занять ее место. Но это не моя работа, и Дайан разочаровывается в моих попытках изменить то, что она делает.

Владеть своими эмоциями означает оставаться на своей стороне корта. Мы не можем заставить супруга измениться, но наш выбор повлияет на него или на нее.Нет никаких гарантий, но всегда есть надежда. Когда мы тратим все свое время на ошибки других, у нас нет времени работать в одиночку.

Апостол Павел был на удивление практичным в своих советах относительно эмоций. Он сказал нам ни о чем не беспокоиться и просто молиться. Это хороший совет, но он может показаться банальным, когда мы находимся в гуще эмоций. Даже если мы молимся, эмоции все равно остаются, как запах скунса. Вот почему Пол добавляет несколько стихов о необходимости заменить отрицательной эмоцией намеренным акцентом на истинных, честных и чистых вещах: «Все, что истинно.. . подумай об этих вещах ». (Филиппийцам 4: 4-8)

Тщательно выбирайте слова

Когда мы испытываем сильные эмоции, наши слова показывают, кто владеет этими эмоциями:

  • «Ты меня злишь» vs. «Я злюсь».
  • «Ты солгал мне» vs. «Я чувствую себя обманутым».
  • «Ты причинил мне боль, когда ушел» vs. «Когда ты ушел, мне стало больно».

Обвинение нашего супруга в том, что мы обычно чувствуем, по умолчанию является критикой. В конце концов, если это его или ее вина, нам есть смысл расстраиваться, не так ли? Когда муж или жена не «раскаиваются», мы чувствуем себя еще более негативными — и наши слова становятся саркастическими или циничными.

Вот фильтр, прямо из Священного Писания: «Да не исходит из уст ваших злых слов, но только полезные для созидания, когда подходят случаю, чтобы дать благодать слышащим» (Ефесянам 4:29) ). Первая часть предполагает, что часто лучше просто ничего не говорить и слушать намеренно. Вторая часть подразумевает, что мы контролируем свои эмоции и то, как мы их выражаем.

Когда пара привыкла сдавать свои эмоции в аренду, владение им может показаться нереальным.Конечно, решение глубоко укоренившихся проблем в браке может занять время и даже профессиональная помощь. Но взять на себя ответственность за свои эмоции может один человек, внесший некоторые фундаментальные изменения. Это не зависит от реакции другого человека, потому что это вопрос личной ответственности.

Когда мы берем на себя ответственность за собственные эмоции и отказываемся от обвинений, мы не видим друг в друге проблемы. Вместо этого мы видим друг в друге уникальных и ценных партнеров в большом приключении, и мы заложили основу для отношений мирового уровня.

Если вам интересно, в эти выходные мы не уезжали. Но за следующие пару месяцев мы добились значительного прогресса в этой области. Это еще не все, но достаточно близко, чтобы на следующей неделе мы собирались уехать из города на несколько дней — и мы оба довольны этим.

Доктор Майк Бехтл — востребованный спикер и автор книги Как справиться со слоном в комнате: переход от сложных разговоров к здоровому общению.

Если ваш брак находится в беде, наши брачные программы «Возрождение надежды» могут помочь вам встать на путь надежды и исцеления.Позвоните в Focus on the Family по телефону 866-875-2915 или посетите HopeRestored.com.

Определение бешенства от Merriam-Webster

in · fu · ri · ate | \ in-ˈfyu̇r-ē-ˌāt \ in · fu · ri · ate | \ in-ˈfyu̇r-ē-ət \ .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.