Красота руками: Красота рук – это сложно? — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Содержание

Красота рук – это сложно?

Руки – одна из визитных карточек женщины. По рукам можно рассказать все о жизни и деятельности человека. Именно руки выдают возраст, усталость, трудную работу и материальное положение. Но при хорошем уходе можно оставить все недостатки в тайне.

У каждой женщины есть свои домашние секреты по уходу за руками. Но стоит помнить, что главным секретом неизменно остаётся правильное питание и здоровый образ жизни. Особое внимание к уходу нужно обратить тем, кто сидит на диетах, ведь недостаток минералов и витаминов так же пагубно отразиться на здоровье организма, а в следствии и на состоянии кожи рук и ногтей. Не помешает и дополнительный приём витаминов и минералов в виде драже.

Существуют и специальные масла, лаки, которые наносятся непосредственно на ноготь и кутикулу, питают и увлажняют, усиливая уход за руками. Не стоит забывать, что переусердствование тоже может плохо отразиться на красоте рук. При уборке, стирке лучше всего надевать специальные защитные перчатки, в холоде не пренебрегать рукавичками. Слишком частый и неправильно сделанный маникюр, а также спиливание, шлифовка ногтей могут привести к расслаиванию ногтевой пластины. Особое внимание нужно уделить при выборе средств для ухода. Не качественные и неверно подобранные средства только ухудшат состояние рук и ногтей.

Ухаживать за руками дома?

Для ухода за руками не обязательно посещать салоны красоты, ведь всевозможные маски, крема доступны каждому и продаются в любом специализированном магазине. Есть возможность изготовить маску и в домашних условиях по рецептам из всевозможных источников. Маски делают из трав, ягод, мёда, оливкового, касторового и других масел, добавляют пчелиный воск, мумие, и другие доступные ингредиенты. При выборе маски обязательно следует прочитать и следовать инструкции по применению.

Если же маску изготавливать в домашних условиях, нужно обратить внимание на возможную реакцию организма на тот или иной ингредиент, и предназначение маски. Как правило, при уходе средствами, изготовленными в домашних условиях, реже выступают проявления раздражений на коже, так как нет консервантов, на которые может быть аллергия, но все равно нужно быть осторожным и внимательным. Ни в коем случае не передерживать маску на коже, даже самая безопасная маска может дать необратимые последствия.

Некоторым свойственна вредная привычка – грызть ногти и кутикулу. Делать это нельзя, ни при каких обстоятельствах. Это плохо отражается не только на ногтевой пластине и вызывает неприятные заусеницы вокруг ногтей, но и может привести к заражению паразитами.

Маникюрный набор нужно всегда иметь индивидуальный и держать его в чистоте. Перед процедурой обязательно обеззаразить.

Любая женщина хочет чувствовать себя красиво. Что может лучше произвести впечатление при знакомстве? Как подать руку мужчине? Красивые и ухоженные руки, аккуратно сделанный маникюр расскажут о собеседнике, и произведут самые приятнейшие впечатления о любой!

Запишитесь онлайн

Вы сможете сами выбрать мастера, а также удобный день и время процедуры

Красота рук. — Статьи

Многие женщины считают, что красивые, ухоженные руки — это удел лентяек. А зря! Какое бы красивое платье на вас ни было, какой макияж и прическу вы бы ни сделали, руки выдадут вас с головой. О чем же говорят наши руки?

Красивые и ухоженные руки украшают весь образ. Сообщают о том, что вы не оставляете без внимания детали, следите за собой и высоко себя цените и, как следствие этого, окружающие высоко ценят вас. Руки также говорят и о состоянии здоровья, ведь физическое и даже психоэмоциональное состояния отражаются на руках и ногтях, словно в зеркале.

Расслаивающиеся ногти, грубая, шелушащаяся кожа рук — это не только неэстетичное зрелище, но также риск возникновения серьезных кожных заболеваний.

Самое время разобраться, как сохранить наши ручки красивыми, нежными и привлекательными:

1. Нам часто приходится мыть руки, но, к сожалению, это вредит коже. Поэтому очень важно использовать щадящее и увлажняющее мыло. Будет лучше, если вы приготовите его сами, т.к. точно будете уверены, что используете только натуральные и полезные компоненты. Вода должна быть только комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках становится грубой, утолщенной, покрасневшей, шелушится и трескается, но и очень горячая вода сильно обезжиривает и сушит кожу. После мытья насухо промокните руки мягким полотенцем. Это предотвратит сухость и растрескивание кожи, а также образование заусенцев.

2. Избегайте контакта с бытовой химией. При выполнении домашней работы обязательно используйте перчатки, а под перчатки нанесите маску или питательный крем. Мытье полов, например, в этом случае может стать полезным не только для вашего дома, но и для ваших ручек.

Питательная маска для рук:

Авокадо масло GUNNA – 10 мл

Лаванда эфирное масло GUNNA -2 капли

Эвкалипт эфирное масло GUNNA -2 капли

Мята эфирное масло GUNNA -2 капли

Чабрец эфирное масло GUNNA -2 капли

Тщательно смешать все компоненты, нанести на руки, надеть полиэтиленовые или резиновые перчатки и держать 40 минут (в это время выполняем домашнюю работу или наслаждаемся отдыхом). Затем смыть теплой водой и нанести крем.

Добавление эфирных масел Gunna в крем для рук придаст уходу новую глубину.

Чтобы получить универсальное средство-лосьон для ухода за кожей рук, которое можно было бы использовать ежедневно, после любого (от легкого до продолжительного) контакта с водой, в качестве альтернативы крему, перед сном или выходом из дома, нужно смешать смягчающее и успокаивающее базовое масло GUNNA – Авокадо, Абрикосовых косточек или Миндальное – с эфирными маслами GUNNA. Так, на 100 мл базового средства возьмите по 5-7 капель тех

трех эфирных масел, которые отвечают вашим потребностям.

3. Регулярно ухаживайте за руками при помощи домашних средств:

— Ванночки для рук

Ванночка для восстановления сухой и потрескавшейся кожи рук:

В 100 г тёплых сливок (20% жирности) растворите 10 капель эфирного масла Лаванды GUNNA, 5 капель эфирного масла Ромашки римской GUNNA, 5 капель эфирного масла Мирра GUNNA. Добавьте к этой смеси 5-10 мл масла Энотеры GUNNA. Влейте эту смесь в тёплую воду 1:1 и держите кисти рук около 10-15 минут. Не ополаскивая, подсушите кожу полотенцем, нанесите крем для рук и наденьте хлопковые перчатки. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном.

Ванночка для рук, омолаживающая кожу и ногти

Смешайте 20 капель эфирного масла Моркови GUNNA, 10 капель эфирного масла Лимона GUNNA, 10 капель эфирного масла Розы GUNNA или Герани GUNNA, 10 капель эфирного масла Мирра GUNNA. Растворите 5 мл этой смеси и чайную ложку мёда в небольшом количестве тёплого молока. Опустите кисти рук в эту ванночку и держите около 10-15 минут. Делайте эту процедуру регулярно 1-2 раза в неделю.

— Пилинг — Он наносится на кожу рук во время приема ванны или после специальной ванночки для рук, а затем мягко и бережно втирается в нее круговыми массирующими движениями. Отшелушивание позволяет снять мертвые клетки рогового слоя, что улучшает проникновение активных веществ из кремов и масок в кожу.

Соляной пилинг для кожи рук

Смешиваем по столовой ложке масла Виноградной косточки и Миндального масла GUNNA, добавляем столовую ложку морской соли GUNNA и пять капель масла Мяты GUNNA. Массу наносим на руки, выжидаем четверть часа и удаляем состав легкими массажными движениями под струей воды комнатной температуры. Такая последовательность манипуляций позволяет избавиться от большей части ороговевших клеток, воспалений, раздражений и трещинок. Пилинг эфирными маслами GUNNA с солью GUNNA тонизирует и бодрит эпидермис, обеспечивает глубокое питание и увлажнение.

— Питательный крем — в идеале наносить крем нужно после каждого контакта кожи с водой. Но в реальности достаточно хотя бы одного раза в день. Если не сделать и этого, то на руках появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже трещинки, через которые могут проникнуть грязь и микробы, способные привести к заражениям.

Домашний крем с использованием эфирного масла Розового дерева GUNNA защитит ваши ручки от воздействий внешней среды и поможет им оставаться молодыми и красивыми. Рецепт очень прост. Нужно взять растительное масло Авокадо GUNNA, добавить в него ложку меда и один желток, хорошо перемешать и капнуть 2-3 капли эфирного масла Розового дерева GUNNA. Применять такой домашний крем для рук лучше всего на ночь. Для усиления впитывающих свойств можно надеть хлопковые перчатки. На утро ваша кожа будет нежной и мягкой и никакие неприятности повлиять на ее состояние уже не смогут.

4. Устраивайте гимнастику для рук:

Гимнастические упражнения призваны снять напряжение и усталость, накопившиеся в руках за день. Кроме того, от однообразной работы, когда руки постоянно находятся в одном положении, возможна их постепенная деформация. Каждое упражнение выполняется по 8-10 раз, а гимнастика в целом займет 5-10 минут.

— Подвигайте пальцами, как будто играете на фортепиано.

— Чтобы снять напряжение, немного потрясите руками, а затем вращайте кисти рук по часовой стрелке и обратно.

— Поставьте локти на стол. Согните и разогните кисти рук.

— Положите руки на стол. Медленно сжимайте и разжимайте кулаки.

— Снова поставьте локти на стол. Сжимайте руки в кулаки и резко разжимайте их, при этом как можно дальше оттопыривая большой палец в сторону от всех остальных пальцев, сомкнутых вместе.

— Распрямите ладони и сгибайте пальцы по очереди начиная с мизинца до большого.

5. Проводите комплекс процедур, направленных на улучшение состояния ногтей.

Ванночка для оздоровления ногтей

Для того, чтобы ваши ногти росли быстрее и были прочными, смешайте в непрозрачной стеклянной бутылке 20 капель эфирного масла Лаванды GUNNA, 10 капель эфирного масла Лимона, 2 столовые ложки масла Миндаля GUNNA. В небольшой посуде растворите столовую ложку морской соли GUNNA в тёплой воде и добавьте 1 чайную ложку этой смеси. Держите кончики пальцев в этой воде 10-15 минут, затем нанесите крем для рук. Процедуру рекомендуется делать 1 раз в неделю на ночь.

Ванночка для красоты и блеска ногтей

Смешайте по 50 г масла Миндаля GUNNA, твердого масла Ним GUNNA, растопленного на водяной бане и кокосовое масло GUNNA. Всыпьте в эту смесь масел морскую соль GUNNA в пропорции 3:2 и добавьте 20 капель эфирного масла Иланг-Иланга GUNNA, 20 капель эфирного масла Лимона GUNNA, 10 капель эфирного масла Пачули GUNNA. Аккуратно перелейте всю смесь во флакон с широким горлом и тщательно встряхните. Готовая смесь может храниться около 6-ти месяцев, позволяя быстро сделать ванночку. Для проведения процедуры добавьте 1-2 столовых ложки этой смеси в тёплую воду. Опустите кончики пальцев на 10 минут, затем нанесите крем для рук.

Ванночка для отбеливания ногтей

Добавьте в столовую ложку морской соли GUNNA 5 капель эфирного масла Петрушки GUNNA и 10 капель эфирного масла Лимона GUNNA. Растворите в тёплой воде. Опустите кончики пальцев на 10-15 минут. Проводите процедуру ежедневно, до достижения положительного результата.

Ванночка для стимуляции роста ногтей

Возьмите 100 г морской соли GUNNA и добавьте 10 капель эфирного масла Базилика GUNNA, 10 капель эфирного масла Лайма GUNNA, 20 капель эфирного масла Кедра GUNNA. Добавляйте 1 столовую ложку этой ароматической соли в небольшое количество тёплой воды. Держите кончики пальцев в этой ванночке 10 минут. Выполняйте процедуру ежедневно в течение 5-7 дней каждый месяц.

Компрессы и аппликации для укрепления ногтей

Еще одним эффективным методом укрепления является применение масляных компрессов и аппликаций. Приготовить такой компресс очень просто: для начала следует смешать базовое масло GUNNA с эфирными маслами GUNNA, слегка подогреть и смочить в полученной смеси салфетку. Далее салфетку следует наложить на руки и прикрыть теплым полотенцем. Если у вас чувствительная кожа рук, то можно смесь не подогревать и использовать холодные масляные компрессы, которые не менее эффективны.

Чтобы сделать масляную аппликацию, для начала распарьте руки в горячей воде, после чего вотрите смесь из Репейного масла GUNNA и эфирного масла Бергамота GUNNA (на 1 ст.л. базового масла добавьте 3 капли эфирного) и вотрите в кожу рук и ногтей. Оберните пищевой пленкой и через пять минут смойте теплой водой.

Аппликации для укрепления ногтей также проводят с применением кислых фруктовых соков (лимонный, смородиновый, облепиховых или клюквенный). Для начала сок втирают в ногтевую пластину и кутикулу, после чего на ногти наносят смесь базового масла GUNNA с эфирным маслом GUNNA Розмарина, Можжевельника, Кедра, Иланг-Иланга, Ромашки или Грейпфрута. Для аппликаций также можно использовать смесь базового масла с эфирными маслами Лимона, Сандала, Розы, Лайма и Эвкалипта из расчета на 50 мл базы по 3 капли эфирных масел. Смесь очень удобно наносить на ногтевую пластину кисточкой.

Ухаживайте за собой, будьте красивыми и здоровыми, а натуральные косметические средства GUNNA сделают уход эффективным, качественным и приятным.

Красота своими руками. В Балашихе проходят занятия по программе «Активное долголетие»

10 авг. 2021 г., 11:01

Знаете ли вы, что такое зендудл? Вот и я впервые услышал это слово. Причем, не от какого-нибудь носителя интернет-сленга. Это участница программы «Активное долголетие» Наталья Викторовна Жумаева во время интервью рассказала о своем увлечении этим видом художественного творчества. А посоветовала ей обратить на него внимание Татьяна Александровна Курнатова, которая ведет занятия по трудотерапии в Балашихинском структурном подразделении Межмуниципального комплексного центра социального обслуживания населения.

Если посмотреть на расписание занятий творческой группы, то можно увидеть и мастер-классы по декору, и домоводство, и практикум, посвященный здоровью и красоте.

– Тематика у нас достаточно разнообразная, – рассказывает Татьяна Курнатова. – Это может быть декупаж, то есть декорирование стеклянных и деревянных поверхностей. Или вышивание лентами и нитками. А недавно мы закончили работать над панно из окрашенных ракушек. Получился красивый морской пейзаж.

Всем своим поделкам женщины находят применение. Например, картину можно повесить дома или подарить, броши, бутаньерки и другие украшения – носить. Брошью можно украсить сумочку или шляпку. А потом еще устроить фотосессию. Заглядывают на занятия и мужчины. Их в большей степени интересуют настольные игры, кроссворды, разукрашивание.

– Участники наших занятий могут и сами предлагать какие-то идеи, я всегда беру их на заметку, – продолжает Татьяна Курнатова. – Также любая из женщин может самостоятельно провести мастер-класс, я только помогаю. У кого-то неплохо получаются всевозможные поделки. Кто-то создает целые картины из пластилина, как Мария Алексеевна Ануфриева и Алла Андреевна Широкова. А Татьяна Феликсовна Суржикова, например, вяжет яркие коврики из трикотажа.

Многие из участниц «Активного долголетия» становились победителями областных творческих конкурсов. Валентина Сергеевна Обоева шьет интерьерные игрушки. Лидия Владимировна Пилевина вышивает лентами. А та самая Наталья Викторовна Жумаева создала целый альбом с рисунками в стиле зендудл.

И теперь надо несколько слов сказать об этом спасительном, как его называют, занятии. Рисунок из штрихов и линий, все время повторяющийся в определенном порядке, в результате чего возникает сложный узор, – это и есть зендудл. Во время такого занятия душа успокаивается так же, как при медитации. Отсюда одно из определений этой модной техники: медитативное рисование.

– Наталья Викторовна делает потрясающие работы. Мы создали с ее работами уже целый альбом: животный и растительный мир, подводное царство. Это занятие прекрасно успокаивает, избавляет от депрессии, повышает самооценку, – делится Татьяна Курнатова. – Теперь мы хотим плотно заняться декупажем. Будем вышивать из лент сирень и сакуру.

В общем, скучать не придется. Всем найдется занятие по душе. Хорошо, что губернаторская программа «Активное долголетие» дает такой шанс.

Сергей ПАНОВ
Фото предоставлено Балашихинским подразделением МКЦСОН

МНЕНИЕ

Татьяна КУРНАТОВА, инструктор по трудовой терапии:

– Наши подопечные уходят с занятий в прекрасном настроении. Они довольны собой, их хвалят окружающие.. А ведь это главное: быть всегда в тонусе, чувствовать, что ты нужен.

Наталья ЖУМАЕВА, участница программы «Активное долголетие»:

–Я никогда не думала что настолько увлекусь зендудлами. Это так отвлекает. У меня были периоды, когда мне было тяжело и физически, и морально. Тогда я все бросала и начинала рисовать. Я бы рекомендовала всем заняться этим видом рисования. Да и вообще у нас на занятиях не бывает скучно. У нашего руководителя Татьяны Александровны Курнатовой всегда много идей.

Подробную информацию о работе по программе «Активное долголетие» можно получить по телефонам Межмуниципального комплексного центра социального обслуживания населения:
8 (495) 523-81-55,
8 (495) 522-23-55.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ТРУДОТЕРАПИИ
По будним дням 12.00 – 13.00
г. Балашиха, ул. Свердлова, 9
Межмуниципальный комплексный центр социального обслуживания населения
Занятия ведет Татьяна Александровна Курнатова
Контактный телефон: 8 (495) 523-81-55

Источник: http://inbalashikha.ru/novosti/chitaem-vmeste/krasota-svoimi-rukami-v-balashihe-prohodyat-zanyatiya-po-programme-aktivnoe-dolgoletie

Дворец творчества детей и молодежи города Томска

«Красота своими руками» – так называется программа, адаптированная для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья.

«В любом человеке могут расцвести сотни неожиданных талантов и способностей, если ему просто предоставить для этого возможности».

Именно на таких принципах реализуется эта программа.

Основное направление программы – повышение уровня познавательной активности детей и развитие их творческих способностей.

Особенности развития детей предполагают многократное повторение одного и того же приема в выполнении задания. Индивидуальное и групповое изготовление изделия с минимальной сложностью исполнения.

Цель программы – создание условий для социализации детей с ОВЗ, организации их досуга через обучение декоративно-прикладному творчеству.

Задачи программы – развитие умения работать в команде, в паре. Воспитание интереса к декоративно-прикладному творчеству.

Наш кабинет – островок искусства и творчества. Постоянно обновляющаяся выставка-стенд детских работ, содержательная библиотека профильной литературы, дидактический материал. Словом, всё то, что мотивирует ребенка к творчеству.

На первых занятиях дети постигают азбуку творчества – знакомятся с материалами и инструментами. Учатся простейшим приемам плетения из бисера, самостоятельно подбирают материал для изготовления изделия.

В течение учебного года обучающиеся выполняют украшения из бус, бисера – бусы, браслеты; на основе заготовки из фетра – заколки для волос, броши. С удовольствием выполняют украшения интерьера – панно, составляют декоративные композиции.

В результате этих занятий развивается мелкая моторика, дети учатся контролировать свои эмоции, активно общаются со сверстниками в коллективе.

И, в конечном итоге, проявление интереса к декоративно-прикладному творчеству как возможность и потребность к самовыражению и самореализации!

натуральные компоненты в уходе за руками и ногами

Индустрия красоты постоянно развивается, и вместе с ней меняются бьюти-тренды. Сегодня отдельную нишу занимает косметика с натуральными компонентами. И тому есть объяснение – природные вещества в косметических средствах действительно работают. Расскажем подробнее о пользе такой косметики в ежедневном уходе.

Преимущества косметики с натуральными ингредиентами

Природа щедра на дары, и выбор полезных веществ огромен. Каждый натуральный компонент уникален по своим свойствам и при взаимодействии с остальными ингредиентами в составе косметики способен выполнять сразу несколько полезных функций – увлажнять, смягчать, восстанавливать, защищать.

Природные вещества оказывают на кожу мягкое воздействие, не нарушая кислотно-щелочной баланс и сохраняя липидный барьер. Косметика с добавлением лечебных растений, масел и витаминов запускает процесс естественного обновления и постепенного восстановления кожи.

Регулярное использование косметики с натуральными компонентами защищает кожу от вредных факторов внешней среды, особенно на участках, которые больше подвергаются повышенной нагрузке – на руках и ногах.

Полезные свойства натуральных компонентов

Каждый природный ингредиент обладает своими особенностями. Рассмотрим полезные свойства наиболее эффективных и часто используемых веществ.

Базовые и эфирные масла

Жирные масла являются источниками жирных кислот и хранят в себе витамины и биологически активные вещества. Они могут быть в жидком или твердом состоянии, тогда их называют баттерами. Базовое масло (миндальное, ши, кокосовое, персиковое, кукурузное, какао и др.) отлично впитывается в кожу, делая ее увлажненной, гладкой, упругой.

Повысить эффективность базового масла и усилить результат от использования косметического средства способны эфирные масла – лаванды, розмарина, эвкалипта, мяты, лимона, чайного дерева. Они оказывают антисептическое действие, заживляют раны, стимулируют кровообращение, устраняют отеки, снимают напряжение мышц и прочее.

Витамины

Наша кожа нуждается в витаминах. Но поддерживать их достаточный уровень в организме только с помощью пищи сложно. Насытить кожу ценными элементами поможет косметика с витаминами.

Витамин А обладает омолаживающим действием, разглаживает морщины, борется с угревой сыпью.
Витамины группы В оказывают заживляющий эффект, снимают сухость, способствуют обновлению кожи.
Витамин С придает коже упругость и сияние, отбеливает пигментные пятна.
Витамин Е поддерживает увлажненность кожи, способствует ее обновлению, замедляет процессы старения в клетках.
Витамин F заживляет трещины, устраняет шелушения, смягчает кожу.
Витамин К стимулирует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, борется с куперозом.

Экстракты растений

Натуральные экстракты содержат все ценные вещества растений в их естественном состоянии. В составе косметических средств они активизируют процессы обновления кожи, оказывают антиоксидантный, защитный, восстанавливающий и успокаивающий эффект. Масляные экстракты растений содержат полезные кислоты, витамины и оказывают активное воздействие на клетки кожи, укрепляя и оздоравливая их.

Наиболее часто в косметике можно встретить экстракты облепихи, шалфея, ромашки, календулы, алоэ, арники. Их получают из разных частей растений: почки, цветы, плоды, стебли, листья, корни.

Косметика ARAVIA с натуральными компонентами для заботы о руках и ногах

Технологи компании «Аравия» активно используют природные вещества в своих разработках. Разберем особенности и состав популярных продуктов с натуральными компонентами.

Уникальный крем для рук с плотной текстурой эффективно справляется с проблемами очень сухой кожи, склонной к образованию трещин. Он снимает ощущение дискомфорта, помогает избавиться от сухости и шелушений.

В составе:

экстракт облепихи увлажняет и питает кожу, повышает ее упругость, ускоряет обновление тканей. Благодаря этому небольшие повреждения заживают быстрее, кожа преображается – становится эластичнее, а кутикула смягчается;
кокосовое масло препятствует образованию трещин, смягчает сухую и шелушащуюся кожу рук;
витамины A, E и F – лучшие помощники для сухой кожи. Витаминный комплекс уменьшает шелушения, ускоряет клеточный обмен, стимулирует обновление эпидермиса. Кожа приобретает упругость и шелковистость.

Насыщенный крем для ног помогает улучшить состояние сухой кожи. Заживляет, помогает справиться с натоптышами и гиперкератозом. Стимулирует обновление эпидермиса, придает ему эластичность.

В составе:

масло ши смягчает сухие участки, ускоряет регенерацию;
масло какао питает кожу и делает ее более упругой;
масло кукурузы устраняет шелушения, способствует регенерации тканей кожи, повышает эластичность;
эфирные масла лаванды и эвкалипта обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Улучшают микроциркуляцию в тканях, тонизируют, помогают коже восстановиться после повреждений (раны, порезы, укусы насекомых) и избавиться от усталости ног.

Легкий бальзам для заботы о сухой коже ног. Питает, наполняет влагой, придает упругость и шелковистость. Устраняет чувство усталости, ускоряет обновление клеток.

В составе:

витамины А, Е, F оказывают антиоксидантный эффект и помогают клеткам быстрее обновляться;
масло ши предупреждает раннее старение кожи, устраняет зуд и шелушения;
масло какао смягчает и ускоряет регенерацию эпидермиса;
масло кукурузы питает сухие участки, активизирует процессы обновления кожи.

Охлаждающий крем для кожи, склонной к гипергидрозу. Увлажняет, успокаивает, защищает от сухости, снижает проявление гиперкератоза, препятствует образованию сосудистых звездочек. Благодаря охлаждающему действию, уменьшает отечность и дарит ощущение легкости.

В составе:

эфирные масла пихты, лаванды, розмарина, сосны успокаивают, дезодорируют, помогают избавиться от потливости ног и неприятного запаха;
ментол тонизирует и освежает кожу, ускоряет кровообращение и оказывает расслабляющее действие на мышцы;
масло подсолнечника увлажняет и сохраняет целостность эпидермиса.

Какой крем лучше? Однозначного ответа быть не может! Выбирайте средство с учетом имеющихся проблем и потребностей кожи. Но помните, что мало купить крем для ног или рук, важно пользоваться им регулярно, чтобы наслаждаться мягкой, гладкой здоровой кожей.

Сила природы на страже вашей красоты

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Как ухаживать за руками – изящество, молодость, красота

Причины быстрого старения кожи рук

Одной из основных причин ранних изменений, преждевременного старения кожи рук является воздействие ультрафиолета, то есть солнечных лучей (это так называемое фотостарение). Оно приводит к формированию морщин различной глубины. В результате:

дерма становится очень тонкой;
теряется объем кожи;
появляется пигментация на кистях рук.

Кожные покровы ежедневно испытывают на себе действие негативных факторов извне: человек регулярно мочит руки, погружает их в воду, моет посуду без перчаток, подвергая кисти действию химических веществ, входящих в состав моющих составов.

Зимой и осенью, с понижением температуры воздуха, на кожных покровах образуются, так называемые «цыпки» и мелкие трещинки, а летом, когда жарко, дерма пересыхает, на поверхности формируются пигментные пятна.

На состояние кожных покровов оказывают влияние:

нарушение гормонального фона;
проблемы обменных процессов – сбои в функционировании эндокринной системы, нарушения пищеварения, интоксикации организма;
несвоевременный или неправильный уход за кожными покровами рук.

Сигареты, регулярные недосыпы, стрессовые ситуации, потребление вредной пищи, чрезмерное увлечение алкоголем – все это провоцирует проблемы, влечет за собой сбой гормонального фона, что, как по цепочке, ведет к ранним возрастным изменениям кожи на руках.

Если женщина молода и качественно ухаживает за собой, но руки дряблые морщинистые, следует обратиться к специалисту, так как, только врач может точно диагностировать причину старения, подобрать верный метод омоложения, максимально качественно решить проблему.

Основные рекомендации

Кожа на кистях нежнее, чем на лице. Она содержит липидов в пять раз меньше, а ладошки и вовсе абсолютно не имеют сальных желез. Это означает, что руки часто страдают от дефицита влаги и нуждаются в уходовых процедурах на ежедневной основе.

Минимальная программа включает в себя:

Увлажнение. Крем всегда нужно держать под рукой: на полке в комнате, в гостиной, в авто и в сумке с собой, на работе. Применять его следует каждый раз, когда руки помыты, а при нанесении проводить гимнастические упражнения — немного оттягивать каждый пальчик поочередно. Косметологи советуют применять продукт с глицериновыми элементами, соком алоэ, травяными вытяжками (как минимум дважды в сутки). Не обязательно покупать специализированный крем, подойдет традиционный. Главное, чтобы он не был чрезмерно жирным. Крем должен хорошо впитываться.
Пилинг. Дважды в неделю рекомендуется проводить пилинг кожи с помощью скрабирования, специального средства – эксфолианта. После процедуры обязательно применять крем, а в область кутикулы, массируя, втирать аромамасло. Рекомендуется проводить уход за кутикулой каждый день, это сделает более мягким ложе ногтя.
Питание. Если кожные покровы чрезмерно пересушены и чувствительные, болезненно реагируют на ветер и низкие температуры шелушением, а после мытья появляется чувство стянутости кожи, то на ночь необходимо применять жирный крем или специальный бальзам. Благоприятно на дерму воздействуют маски — накладывать их следует дважды в неделю, толстым слоем, на 10 – 15 минут, потом смывать под краном.
Защита. Чтобы не допустить раннего образования пигментных пятен, необходимо обеспечить защиту кистям от действия ультрафиолета при помощи специальных средств с SPF. В период апрель-октябрь — в южных регионах, в мае-сентябре — в средней полосе страны.

Это программа-минимум по уходу за кожными покровами рук, соблюдать ее обязательно, тогда кожа будет мягкой, здоровой, молодой.

Ежедневный уход

Домашний уход должен быть системным. Правила следующие:

после того как руки были намочены, их хорошо вытирают и используют крем для увлажнения;
ладони мыть только теплой водой, не ледяной и не кипятком, в особенности, если кожа постоянно шелушится, сохнет, трескается;
мыть кисти следует очищающими средствами с рН не выше 5;
после работы на даче, нельзя оттирать загрязнения жесткой тряпкой, правильно аккуратно помыть несколько раз, а еще лучше работать в перчатках;
проводить уборку дома следует в резиновых перчатках — они обеспечат защиту дерме от действия химических средств.

Каждый день нужно наносить крем, утром и вечером.

Как ухаживать в зависимости от возраста

Дерма кистей рук стареет очень рано. Чтобы не дать этому случиться чрезмерно быстро, проводить уход за кожей следует в соответствии с возрастом.

Рекомендации следующие:

20+. Ухаживать дома в таком юном возрасте несложно. Основа — крем для рук с глицериновыми веществами, жирными кислотами. Мыть лучше препаратами с нейтральным pH, а при уборочных и других работах важно пользоваться специальными перчатками.
30+. Тут уже требуется больше усилий и ответственности. Дерма начинает утрачивать свой тонус, становится менее упругой, сильнее реагирует на негативные действия извне. А чтобы ее восстановить, требуется провести больше манипуляций, чем ранее. Лучше купить кремы с антиоксидантными элементами, веществами, которые регенерируют клетки и нормализуют циркуляцию крови. Дважды в неделю важно проводить щадящее скрабирование или пользоваться средствами с АНА. Такие процедуры следует применять параллельно с массажем.
40+. В этом возрасте дерма уже более уязвима перед факторами извне: сильный холод зимой и палящее солнце летом провоцируют дефицит влаги и шелушение. УФ приводит к появлению пигментных пятен, а избавиться от них очень сложно. В этом возрасте рекомендовано подключить здоровое питание. Нельзя забывать про пиллинг, маски, терапию парафином и обертывания.
50+. Когда прошел период менопаузы, дерма истончается, а ее функции защиты заметно слабеют. Ухаживать в таком возрасте дома важно систематически, каждый день и упорно, с применением косметологических средств. Применяют антивозрастные продукты с высоким уровнем питательных и удерживающих влагу веществ, натуральными маслами. А летом — с защитным фактором от ультрафиолетовых лучей.

Для полноценного и качественного ухода за дермой можно обратиться к врачу. В современном мире для ухода используют профессиональные методики:

пилингование с кислотами: они отбеливают и борются с мелкими морщинками;
терапию парафином: он делает эпидермис более мягким;
мезотерапию: уколы специальных коктейлей с витаминами, пептидными веществами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и придают блеска;
биоревитализацию: в дерму посредством уколов вводится гиалуроновая кислота, это обеспечивает продолжительное увлажнение, увеличивает тургор и тонизирует, устраняет морщины.

Методов сегодня применяется много, врач подбирает лечение индивидуально.

Массаж для рук

Наиболее доступное, что можно выполнить для ухода — массаж кистей рук. Он обеспечит эффекты:

устранит отечность;
улучшит кровообращение;
смягчит кожу.

Особенно такие процедуры показаны при ощущении холода в руках и в теплое время года. Нанеся крем, следует перемещаться очень нежно, не надавливая, по кругу от концов пальцев к запястью. Массировать пока крем не перестанет скользить под пальцами.

Уход за руками – это важная часть жизни женщины, а сегодня и мужчины. Если следовать нехитрым рекомендациям косметологов, то кожа останется молодой и красивой гораздо дольше.

как сделать овощной букет своими руками

Вместо роз — фасоль и чеснок. Букеты из овощей предпочитают дарить новосибирцы. Как создать аппетитный презент своими руками, читателям «Новосибирских новостей» продемонстрировала флорист Анна Порох.

Наталия Лавриченко

08:13, 20 сентября 2021

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

Букет из овощей — новый сибирский тренд. Аппетитный презент «убивает» сразу двух зайцев: он долго не вянет и его можно съесть.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

Флорист Анна Порох показывает, как сделать небольшую бутоньерку из баклажана и острого перца. Эти ингредиенты «долгоживучие», поэтому украшение можно носить как брошь на пальто или в волосах.

К ярким овощам подбираем «коллег» нейтрального цвета: лук-севок, лаванду, розмарин, пшеничный колосок и земляной орех.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

Продукты «без ножки» надеваем на деревянную «шпажку», такие найдутся в любом супермаркете. При соприкосновении с палочками сочные и мягкие овощи или фрукты не окисляются.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

Подготовленные ингредиенты собираем в букетик. Вот здесь пригодятся правила композиции: маленькое ставим вперёд, крупное — в середину, длинное — назад, светлое — на тёмном, ну и далее, как подскажет фантазия.

Фото: Мария Козлова, nsknews.info

Женский букет подразумевает наличие ягод земляники, граната, пшеничных колосков и нежных трав.