Спирулина в косметологии в домашних условиях: Как сделать домашние маски со спирулиной: пошаговый мастер-класс

как работает маска из спирулины

Когда мне предложили попробовать маску для лица со спирулиной, я подумала: вот она – настоящая зелёная косметика. И попробовала. Пора рассказать и вам, как стать кикиморой в домашних условиях работает косметика с микроводорослями.

Свойства и действие спирулины в косметике

Мы так много рассказываем об этой микроводоросли, что иногда начинаем считать многие факты о ней общеизвестными. Тем не менее, стоит упомянуть, что эти маленькие сине-зелёные спиральки несут в себе огромный потенциал. Спирулина богата белками (до 70%), витаминами, минералами и полисахаридами. Запас питательных веществ в ней таков, что спирулину даже назвали «пищей будущего». И, как оказалось, хороша она не только для употребления внутрь.

Косметологи, конечно же, не смогли пройти мимо спирулины, богатой такими аминокислотами как метионин, глицин, лизин и гаммалиноленовая кислота (GLA), а также полисахаридами и пигментами, включая β-каротин, т. е. провитамин А и комплекс витаминов группы В. Такая добавка потенциально может использоваться в дермокосметических средствах для лечения и предотвращения изменений в процессе старения и для защиты кожи.

Исследования спирулины в косметологии

Первые же исследования выявили антиоксидантный потенциал, непосредственное влияние на микрорельеф кожи и активное увлажнение. Углублённое же изучение и эксперименты на добровольцах показали совершенно новые стороны и свойства микроводорослей.

Так, например, обладатели жирной кожи отметили уменьшение жирного блеска. Оказалось, что α и γ-линоленовая кислоты, содержащиеся в сине-зелёных водорослях, способны взаимодействовать с кожными ферментами, ингибировать их, тем самым, регулируя выработку кожного сала и поддерживая баланс гидролипидной мантии, важного фактора защиты барьерной функции кожи.

Справедливости ради стоит отметить, что матирующий эффект у спирулины выражен слабо, и для его усиления стоит сочетать эту водоросль с другими активными веществами

Но не это было целью практически всех исследований. Антиоксидантные свойства и эффект ANTI-AGE волновали косметологов больше всего. И результат их не разочаровал. Действительно, косметика со спирулиной способна влиять на процесс обновления клеток и запускать процесс естественной кератинизации, что делает кожу способной дольше удерживать влагу. Увлажнённая кожа, в свою очередь, гораздо лучше усваивает водорастворимые витамины и аминокислоты. Как следствие, повышается содержание эластина, коллагена, достигается эффект выравнивания рельефа кожи.

Рассмотрев несколько подобных исследований, можно смело утверждать, что спирулина является довольно активным и ценным компонентом в косметических составах, предназначенных для ухода за молодой и зрелой кожей

В то же время, нельзя утверждать, что спирулиновые маски могут всё и сотворят с кожей волшебство

Во-первых, микроводоросль не насыщена коллагеном, и придётся пройти продолжительный курс масок со спирулиной, прежде чем кожа начнёт производить собственный коллаген в количестве, заметном внешне. Во-вторых, на проблемы подростков спирулина может повлиять лишь незначительно. Да и в целом, маски для лица и прыщи практически несовместимы.

Также не стоит делать маски только из спирулины, так как она является хорошим разогревающим средством, а это не полезно для капилляров, может спровоцировать купероз и вызвать раздражения. Рекомендуют добавлять её не более 1/5 части от всего состава.

Но мы были бы не мы, если бы ограничились только теоретической частью. Для того, чтобы оценить на практике действие спирулины в косметике, весь Отдел Качества в прямом смысле позеленел, тестируя спирулиновую маску для лица

Личный опыт Ирины

Натуральными составами я увлекаюсь уже давно, разбираюсь в активных веществах разного происхождения и самостоятельно изготавливаю косметику. Спирулину же в свои средства ещё не добавляла. Соблазн, конечно, был велик. Какая женщина не хочет быть молодой и красивой как можно дольше? Но велико было и опасение.

Я в целом хорошо отношусь к маскам, так как они дольше всех других средств контактируют с кожей, а значит довольно эффективны. В то же время я с большой осторожностью к ним подхожу, потому что эффективность может случиться чрезмерная, действие слишком активное, и тогда прощай ровный цвет лица, поприветствуем красные пятна и зуд. Кожа у меня чувствительная, капризная, просто беда, а не кожа.

И вот в моих руках – маска для лица со спирулиной, которую я никогда не пробовала.
Оказалось, что самое сложное – это развести маску водой. Образовалось немного комочков, которые, впрочем, тоже быстро разошлись. На лицо наносила пальцем, кисточка не понадобилась. Это тоже хорошо, ведь не у всех есть кисточка для масок.

Обрадовало и отсутствие ощущения стягивания кожи. Раньше бывало, что я смывала маску раньше рекомендованного срока из-за сильного дискомфорта, а тут было приятно, не пощипывало, не зудело, не чесалось, хоть меня и предупреждали, что такое может случиться.

Смылось легко. Травяные порошки всегда легко смываются, и очень мне этим по душе. Сразу после смытия цвет лица был розовым, и ощущалась лёгкость. Через некоторое время лёгкое покраснение ушло, и кожа стала светлее, чем до применения маски, а общий тон лица – ровным. Немного огорчили обозначившиеся закупоренные поры, но для меня это означало, что я сделаю маску через пару дней ещё раз, и наверняка будет гораздо лучше.

Так и случилось. После третьего применения маски я всерьёз задумалась о том, что не такая уж и капризная у меня кожа, и цвет лица очень даже хорош для человека, постоянно живущего в мегаполисе.

Результат: по утрам меньше жирного блеска стало на носу, и за неделю ничего не высыпало, не вскочило и не воспалилось. Удивительно!

Личный опыт Светланы + рецепт маски со спирулиной

Года 4 назад я открыла для себя спирулину в одной из аптек Индии. Способов применения этого средства на просторах интернета миллионы, а вот живых отзывов – нет. Вот я и решила рассказать вам о своём опыте, исправить эту межнациональную несправедливость.

Все чаще я, встречая своих подруг или просто девушек моделей, вижу очень похожую проблему – тусклая кожа и грязные поры. За чашечкой чая, сидя в каком-нибудь уютном местечке, я делюсь с ними своими знаниями в этом вопросе.

Душа моя стремится к натуральному и простому, безопасному для меня и моей кожи. Именно поэтому в масках и кремах, которые я готовлю, появляются лаванда, бессмертник, овёс, лён, чабрец, семена конопли, шалфей, чистотел, пажитник, алоэ. Так, в моём арсенале появилась упаковка пресноводных водорослей спирулина. Теперь я её ещё и ем))

Рецептов масок с порошком спирулины довольно много, введение дополнительных ингредиентов зависит от типа и потребностей кожи. Моя кожа нормального типа, у меня нет сального блеска и расширенных пор.

Для себя я выбрала следующий рецепт приготовления маски из спирулины:

Все компоненты перемалываю мелко в блендере. Потом беру одну столовую ложку полученной смеси и соединяю с небольшим количеством минеральной воды. Воду добавляю понемногу, чтобы создать комфортную консистенцию типа желе. В результате получаем довольно привлекательную на вид изумрудно-зелёную субстанцию.

Наношу на чистую кожу (включая и область вокруг глаз) на 40 минут и занимаю позу шавасаны. Максимально расслабляю лицо и слушаю мантры или аффирмации. Маска подсыхает и начинает немного стягивать кожу, но ощущение комфортное, не сравнимо с эффектом от альгинатных масок. По истечению сорока минут смываю маску большим количеством воды и силиконовой мочалочкой для лица. Удаляется она достаточно сложно. Запаситесь терпением. Зато потом кожица будто кричит вам слова Благодарности.

Результат: наощупь кожа более упругая и подтянутая. Мимические морщинки сглаживаются, да и рельеф кожи тоже. Ощущение, что вы спите не меньше 10 часов каждый день, а живёте на море).

Итак, работает ли маска из спирулины и кому она подходит?

Определённо, работает. Увлажняет, подпитывает, выравнивает цвет и рельеф. Любители делать косметику в домашних условиях могут смело брать маски со спирулиной на заметку. Надо отметить, что такое активное увлажнение больше всего оценят именно обладательницы уже зрелой и даже увядающей кожи, для которой влага в прямом смысле означает жизнь. На юных девушках внешний эффект будет выражен слабее, но спирулина окажет благоприятное профилактическое воздействие. Завсегдатаи спа-салонов наверняка оценят спирулиновое обёртывание, его многие хвалят. Единственное, что мы ещё не попробовали – маски со спирулиной для волос. Но это ведь вопрос времени, не так ли?

 

Данилова Ирина, эксперт Отдела Качества И-МНЕ

Вернуться к списку публикаций

Домашние маски для лица из спирулины: эффект салонного ухода | Здоровые привычки

Спирулина – уникальный продукт с потрясающим составом. При употреблении внутрь она творит настоящие чудеса с организмом, обладает массой полезных свойств, но не менее эффективна водоросль и при наружном использовании. Обычно из нее готовят маски с добавлением других ингредиентов, усиливающих действие основного продукта. При грамотном подходе можно и дома получить результат не хуже, чем в элитном салоне красоты.

Общие правила применения домашних масок

Для приготовления домашних масок удобно использовать спирулину в виде порошка, но в продаже чаще всего встречаются таблетки, которые нужно будет измельчить. Они легко раздавливаются пестиком. У нас в клубе спирулина есть как в таблетках, так и в виде порошка в капсулах.

Общие правила:

• Все маски для лица из спирулины наносятся только на очищенную кожу. Повысить эффективность средства поможет паровая ванночка, легкий скраб.
• Для приготовления смеси понадобится чистая посуда. Не рекомендуется использовать металлические миски.
• В качестве дополнительных ингредиентов часто добавляются пищевые продукты (мед, сметана, соки). Они должны быть свежими, высококачественными.
• Омолаживающие, питательные и подтягивающие средства можно наносить не только на лицо, но и на область декольте, шею.
• Средства от прыщей, против воспалений и черных точек наносятся только на проблемные области.
• Температура воды для снятия домашней маски напрямую зависит от назначения и рецепта, как и использование увлажняющих, тонизирующих кремов после процедуры.

Важно! Домашние средства для ухода за кожей должны готовиться только на один раз и использоваться в самые ближайшие часы. Длительному хранению они не подлежат.

Рецепты домашних масок

Спирулина подходит для всех типов кожи, включая комбинированную и проблемную. Абсолютно все средства имеют разностороннее действие. Кроме решения основной проблемы, водоросль дарит питание, увлажнение, наполняет дерму каолином, коллагеном, ценными витаминами и маслами.

Универсальная маска из спирулины для лица с желатином

Действие:

Тонизирует, укрепляет, повышает эластичность, разглаживает морщины, очищает поры.

Состав:

Спирулина – 4 таблетки

Желатин пищевой – 3 ч. л.

Вода минеральная – 6 ч. л.

Масло косметическое – 1 ч. л.

Применение:

Желатин соединить в миске с минеральной водой комнатной температуры. Размешать, оставить на 20 минут. Измельчить таблетки в порошок, подготовить любое косметическое масло, подходящее к типу кожи. Добавить все это к желатину. Поставить миску на водяную баню, растопить средство до однородной субстанции. Нанести маску для лица из спирулины сразу, пока она теплая. Особое внимание уделяется носогубным складкам, местам с мимическими морщинами. Оставить средство на 15-20 минут, пока оно не высохнет и превратится в пленку. Удалить руками. Ополоснуть лицо теплой водой, нанести увлажняющий крем.

Омолаживающая маска с овсянкой

Действие:

Легкий лифтинг, разглаживание мелких морщинок, устранение первых признаков старения кожи, питание.

Состав:

Овсяные хлопья – 1,5 ч. л.

Спирулина – 1 ч. л.

Сметана – 2 ч. л.

Применение:

Перемолоть овсяные хлопья в муку. Смешать с остальными ингредиентами, оставить на десять минут. Повторно размешать, нанести плотным слоем на очищенное лицо, выдержать четверть часа. Смыть средство теплой водой, протереть лицо тоником, нанести увлажняющий крем.

Рецепт с пивными дрожжами и вином

Действие:

Очищение эпидермиса, насыщение витаминами и ценными веществами, активизация кровообращения, улучшение и нормализация кислородного обмена, омолаживающий эффект.

Состав:

Дрожжи пивные – 2 таблетки

Спирулина – 4 таблетки

Кагор – 15 мл

Кокосовое масло – 6 мл

Применение:

Растолочь таблетки пивных дрожжей и спирулины, пересыпать в миску, добавить теплый кагор. По желанию можно использовать другое натуральное вино. Размешать, настоять 15 минут. Добавить кокосовое масло. Оно должно растаять. Если продукт твердый, нужно подержать его немного в тепле. Нанести приготовленную смесь на очищенное лицо, шею, выдержать 40 минут. Снять остатки средства салфетками, ополаскивать лицо и наносить крем желательно не ранее, чем через 1,5 часа.

Спирулина свежая, в таблетках и порошке

Спирулина свежая, в таблетках и порошке

Рецепт с косметической глиной

Действие:

Очищение, увлажнение, улучшение цвета лица, укрепление сосудов, снятие отечности, предотвращение пигментации, придание лицу свежести.

Состав:

Спирулина – 3 таблетки

Молоко коровье или козье – 30 мл

Глина (розовая, белая, голубая) – 15 г

Масло кокоса или авокадо – 7 г

Эфирное масло корицы – 2 капли

Применение:

Теплое молоко соединить с измельченными таблетками, оставить на 15 минут. Ввести масло, глину, размешать. Все ингредиенты должны быть теплыми. Нанести тонким слоем, выдержать 10-15 минут. Чтобы глина не подсыхала и не стягивала лицо, можно орошать сверху водой из пульверизатора. Снять средство губкой, умыться, нанести увлажняющий тоник.

Рецепт маски с ламинарией

Действие:

Разглаживание, легкий лифтинг и коррекция овала, активизация внутриклеточных процессов.

Состав:

Спирулина – 3 таблетки

Ламинария сухая – 15 г

Йогурт натуральный – 20 мл

Применение:

Таблетки и сухую ламинарию измельчить, развести натуральным йогуртом, настоять 30 минут. Распарить кожу над теплой водой, нанести маску для лица из спирулины, выдержать 40-60 минут, смыть. Увлажняющие средства можно нанести через час.

Совет! Омолаживающие смеси с эффектом лифтинга нужно наносить движениями снизу вверх, стараясь не растягивать кожу.

Приготовление маски с водорослями

Приготовление маски с водорослями

Рецепт для жирной и проблемной кожи

Действие:

Подсушивание воспалений, очищение и осветление черных точек, лечение угрей, устранение сального блеска, придание коже матовости.

Состав:

Спирулина – 4 таблетки

Отвар ромашки – 2 ст. л.

Сода пищевая – 0,3 ч. л.

Применение:

Растереть таблетки в порошок, смешать с пищевой содой, добавить отвар ромашки. Оставить на 10 минут. Размешать повторно, нанести на лицо, выдержать 10 минут. Если нет воспалений, можно помассировать кончиками пальцев участки с черными точками и расширенными порами. Смыть средство прохладной водой, ополоснуть холодной.

Маска экспресс-лифтинг

Действие:

Подтяжка, омолаживание, мгновенный эффект лифтинга.

Состав:

Желток яичный – 1 шт.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Яблочный сок – 1 ч. л.

Спирулина – 1 ст. л.

Сушеные корочки цитрусов – 1 ч. л.

Применение:

Измельчить в порошок несколько корочек цитрусов. Можно взять апельсин, грейпфрут, мандарин. Смешать со спирулиной, добавить остальные ингредиенты по списку. Накрыть, оставить на 15 минут. Перед нанесением повторно размешать. Выдержать на лице 30 минут. Смыть очищенной водой или отваром петрушки, ромашки.

Меры предосторожности

Если на коже имеются воспаленные прыщики, раздражение или сыпь любого происхождения, использование масок для лица из спирулины нужно прекратить или отложить на время. При склонности к аллергическим реакциям важно делать контрольный тест. Для этого небольшое количество нового продукта нанести на тонкую кожу за ухо, на запястье или во внутренний сгиб локтя, выдержать 30 минут, смыть, отследить реакцию в течение суток. При наличии аллергии на какой-то ингредиент в рецепте маски от использования средства нужно отказаться.

Доброго вам здоровья!

Все возникающие вопросы (о дозировках, сроках, как вступить в клуб и т.д), а также пожелания пишите в бот @SprosiVrachaBot , с удовольствием ответим.

#втему #спирулина

Страница не найдена — Жасмин

Рецепты косметики

Бальзам для волос своими руками сегодня сможет сварить каждый, кто хоть как-то интересуется хэнд-мейд

Уход за волосами

О густых, блестящих, шелковистых волосах мечтает каждая женщина. Одно из действенных способов достичь этой

Уход за лицом

О спирулине всем известно как о пищевой добавке. Но немногие знают, что маски из

Новости блога

Здравствуйте, дорогие читательницы! Я запускаю на своем свеженьком блоге первый конкурс “Приз за комментарий”.

Уход за волосами

Хотели бы вы узнать, как сделать натуральный шампунь своими руками из поверхностно-активных веществ? Такие

Уход за телом

Турецкая баня хаммам сегодня популярна в арабских странах, Турции, Таджикистане, Узбекистане. Интересно, что первые

Страница не найдена — Жасмин

Уход за лицом

Кожу лица нужно очищать утром и вечером. Мои основные средства для умывания — гидрофильный

Уход за телом

На кухне у большинства людей можно найти обычный белый сахар. А он может стать

Уход за волосами

Привезла я с нашей семейной поездки на Северный Кавказ настоящий домашний яблочный уксус. Использую

Компоненты для косметики

Некоторые натуральные средства для ухода за кожей и волосами можно в аптеке буквально за

Уход за телом

Увлажняющее молочко для тела – нежнейшая эмульсия для ухода за кожей зимой. Вы замечали,

Уход за телом

Есть много способов заботы о состоянии кожи, один из них – рукавица кесе. Ее

Страница не найдена — Жасмин

Уход за телом

Уже к началу летнего сезона наши пяточки обыкновенно выглядят не в лучшем своем виде.

Рецепты косметики

Использование взбитого масла ши актуально в холодное время. С его приготовлением справится даже новичок.

Уход за телом

На кухне у большинства людей можно найти обычный белый сахар.

А он может стать

Растительные масла

Масло виноградной косточки – роскошный продукт, изготавливаемый путем холодного отжима. При внутреннем применении положительно

Рецепты косметики

Это один из моих любимых бальзамов. Мне нравится аромат чайного дерева, поэтому я включила

Уход за волосами

Индийские женщины всегда славились своими роскошными волосами и нежной кожей. В чем же секрет

маски для всех видов кожи

До сих пор биологи не потеряли своего интереса этому растению. Поэтому оно привлекает внимание косметологов, которые стали активно использовать водоросль в изготовлении косметики.

Спирулина — водоросль, изученная учеными еще в 20 веке. В процессе ее изучения они пришли к двум выводам:

• Растение имеет множество полезных свойств, которые можно применять в косметологии
• Выращивание спирулины возможно в искусственно созданных для этого условиях.

До сих пор биологи не потеряли своего интереса этому растению. Поэтому оно привлекает внимание косметологов, которые стали активно использовать водоросль в изготовлении косметики

Большое внимание стоит уделить именно косметологии, так как разные производители используют спирулину для изготовления большого ассортимента косметики.

Тоники, кремы, маски (самое распространенное средство), а также скрабы, производятся как в домашних условиях маленькими партиями, так и в промышленных масштабах. Большинство средств, изготовленных с добавлением водоросли, направлены на борьбу с недостатками непосредственно на лице и теле.

К кожным недостаткам относятся: прыщи, угри, постакне, а также морщины, такие как мимические и возрастные.

Магазинные средства

Информация о пользе зеленой водоросли быстро попала в массы. И разаботчики натуральной косметики стали активно использовать ее при создании новых средств, направленных на борьбу с проблемами кожи.

Кроме того, популярность спирулины была подхвачена и салонами красоты, которые стали предлагать спа-уход с использованием полезной водоросли. Этот ход определенно был оправдан, так как полезные свойства растения действительно оказывают благоприятное влияние на кожу.

Тонизирование и питание

Маски — это самое распространенное средство для ухода за кожей, которое используют во всем мире. Поэтому разработчики косметики предпочитают делать акцент именно на этом варианте косметики, добавляя в нее водоросль.

Такие средства производятся такими производителемя, как Грин Эра, Натурофарм и другими. Разработчики средств по уходу за кожей предпочитают добавлять в их состав еще и вспомогательные вещества.

Например, настой аптечной ромашки, масло авокадо, ростков пшеницы или другие масла, благоприятно влияющие на кожу. Такие вещества в составе косметики, позволяют усилить действие спирулины, а также дополняют маску другими витаминами, положительно влияющими на кожу.

Важно! Использовать магазинные маски, необходимо согласно прилагаемой к ним инструкции.

Витаминная маска

Отдельное место на рынке косметики занимает средство — «Спирулина Seaweed Face mask». Эта маска изготавливается в Таиланде, после чего импортируется в Россию и другие страны. Она имеет нежную кремовую консистенцию для нанесения которой, производитель рекомендует использовать специальную кисть для такой косметики.

Само же средство направлено на борьбу с признаками увядания кожи, так как способствует подтяжке контура, а также улучшению цвета кожи на лице.

Маска-скраб 2 в 1

Не менее популярной, чем витаминная маска, является маска-скраб. Разработчики косметики все чаще стали прибегать к совмещению нескольких средств в одном продукте. Благодаря этому, используя один продукт, можно добиться нескольких эффектов.

Например, маска-скраб, благодаря наличию в составе водоросли, способствует разглаживанию, регенерации и высветлению пигментных пятен и веснушек. А дополнительные вещества в ее составе добавляют к основному действию еще и скрабирующий эффект.

Такими веществами чаще всего выступают: вулканическая глина, абрикосовые косточки и другие частицы с эффектом скрабирования.

Косметика со спирулиной в домашних условиях

Натуральность и доступность водоросли позволять изготовить маску в домашних условиях. Приобрести спирулину можно в аптеках или специализированных магазинах, которые занимаются продажей продуктов для правильного питания.

Чаще всего спирулину можно встретить в форме порошка, таблеток или капсул. Для изготовления домашней маски лучше использовать порошок или таблетки, которые необходимо растолочь в ступке непосредственно перед применением.

Увлажнение

Если цель ухода — увлажнить кожу на лице и придать ей здоровый цвет, то стоит рассмотреть следующие варианты:

• Маска со свежим огурцом: 1 ч. л. спирулины + 1 ч.л. воды + 3 ч.л. пюре из свежего огурца.
• Маска со сметаной: 1 ч.л. спирулины + 1 ч.л. воды + 3 ч.л. сметаны.
• Маска с яйцом и авокадо: 6 ч.л. спирулины + 2 желтка + 2 ч.л. воды + 2 ч.л. пюре авокадо.

Важно! Шея и зона декольте имеют такую же нежную кожу, как и лицо. Кожа этих зон так же подвержена негативному воздействию окружающей среды, поэтому требует к себе особого внимания.

При нанесении ухаживающего средства на лицо, стоит уделить отдельное внимание шее и зоне декольте. Выдерживать средство на коже необходимо не более 15-20 минут или до полного высыхания ( это правило касается масок, имеющих в составе желатин), после чего смыть теплой водой.

Избавляемся от прыщей и постакне

Порошок зеленой водоросли сам по себе способен бороться с нежелательными высыпаниями, но для большей эффективности, рекомендовано добавлять к ней дополнительные ингредиенты.

• Маска с ромашкой. 1 ч.л. спирулины + 1 ст. л. настоя ромашки + 0,5 ч.л. соды. Противовоспалительные свойства ромашки и скрабирующий эффект соды позволят очистить лицо от скопившихся в порах загрязнений, а так же успокоят ее.
• Маска в виде пленки. 2 ч.л. разбухшего желатина + 2 ч.л. водоросли + 2 ч.л теплой воды. Получившуюся смесь необходимо нанести на лицо, избегая попадания на волосяной покров. После того, как она полностью высохнет — снять образовавшуюся пленку и нанести на лицо ухаживающий крем.

Уход за жирной кожей

Маски, содержащие в составе зеленую водоросль, подходят и для сложной в уходе — жирной кожи.

• Маска из спирулины. 2 ч.л. спирулины + 2 ч.л воды.
• Маска с медом и яйцом. 1 белок яйца + 1 ч.л порошка водоросли + 0,25 ч.л. меда. Добавить воду до получения сметанообразной консистенции.

Маска для носогубных складок

Спирулина оказывает лифтинговый эффект на кожу, именно поэтому она является эффективным средством при борьбе с морщинами. Конечно, одной маски будет не достаточно.

Чтобы получить от нее полный эффект, необходимы: регулярность в использовании маски, массаж для лица, чистое питание и защита кожи от внешнего воздействия (УФ-лучей).

• Маска для носогубных складок: 2 ч.л. желатина + 4 таблетки спирулины + 0,5ч.л. лимонного сока + 2 капли витамина А.

Важно! Для приготовления маски, желатин необходимо развести в теплой воде, а после его набухания подогреть в микроволновой печи и размешать до полного растворения.

Какие полезные элементы содержатся

Применение спирулины в косметических целях принесет явный результат и улучшит качество кожи за несколько применений. Но благодаря чему эта зеленая водоросль имеет такое действие? Для того чтобы разобраться в этом вопросе — необходимо разобрать состав водоросли. В одной зеленой таблетке содержатся:

• Целая группа витаминов В;
• Жирные кислоты;
• Глицин, аргинин, лизин;
• Витамины Е, С, РР, А;
• Кальций, йод, цинк, железо, магний, хлор.

Чем полезна косметика со спирулиной

• Выводят токсины и скопившиеся продукты клеточного распада;
• Использование масок способствует нормализации работы сальных желез, а также улучшению внешнего вида кожи;
• Регулярное использование средств с зеленой водорослью поможет избавиться от небольших морщин и разгладить более глубокие;
• Способствуют очищению загрязненных пор;
• Эффект омолаживания сохраняется на долгое время и имеет накопительный эффект, в отличие от других кремов, которые лишь создают видимость решения проблемы;
• Спирулина способствует улучшению тона кожи.

Показания к применению: сухость кожи, наличие нежелательных высыпаний, пигментация, наличие морщин.

Противопоказания: Даже такое универсальное, полезное и натуральное средство, как спирулина, нельзя использовать в определенных случаях: при беременности, наличии открытых ран и индивидуальной непереносимости ингредиента в составе масок или самой водоросли.

Важно! Чтобы сохранить эффект от использования маски, необходимо соблюдать регулярность в ее применении. Регулярность в использовании позволит сохранить полученных эффект.

Кроме того, внешнее воздействие на кожу необходимо сочетать с уходом за организмом «изнутри». Для этого необходимо пить достаточное количество воды, исключать из рациона вредную пищу, и заниматься спортом.

полезные свойства, состав и способ применения

• Как тропические водоросли используются в косметологии
• Советы по применению Спирулины в домашних условиях
• Маски для волос
• Рекомендации по применению масок из Спирулины
• Где выгодно купить Спирулиновые маски
• Немного о Спирулине
• Какие вещества Спирулины наиболее полезны для кожи и волос
• Рецепты Спирулиновых масок для нормальной и сухой кожи
• Рецепты Спирулиновых масок для жирной и проблемной кожи
• Рецепты омолаживающих масок со Спирулиной
• Рецепты лифтинга со Спирулиной
• Рецепты масок

Как сохранить молодость кожи, поддержать её бархатистость и эластичность, предотвратить появления морщин, замедлить старение? Не об этом ли время от времени задумывается каждая женщина? Мировая косметическая индустрия накопила огромный арсенал средств, которые помогают в борьбе за молодость и красоту прекрасной половины человечества.

Жаль, что многие современные процедуры выполняются только специалистами на профессиональном оборудовании. Не у каждой женщины есть время и средства на посещение салонов красоты, но ни одна из них не откажется от домашних омолаживающих процедур, если их проведение не займет много времени, будет безопасно для здоровья и не ударит по кошельку.

Как тропические водоросли используются в косметологии

Спирулина или тропические водоросли сине-зеленого цвета не даром привлекают к изучению своего состава врачей и ученых. Эти цианобактерии обладают поистине уникальным составом, который позволяет применять сухой порошок Спирулины и в качестве ценнейшей пищевой добавки, и в виде лечебных масок для лица, тела и волос.

Немного о Спирулине

Живет это растение в теплых странах тропиков и субтропиков. Предпочитает сугубо пресные водоемы, поражает живучестью: способно выдерживать повышение температуры до 60⁰С.

Именно цаинобактерии вносят в химический состав водоросли столько белка. Высушенный порошок Спирулины содержит до 70% белка, который дарит полезные аминокислоты и внутренним органам, и коже, и волосам.

Какие вещества Спирулины наиболее полезны для кожи и волос

Элементы	Фармакологической действие
Белок	Оказывает стимулирующее воздействие на синтез коллагена в клетках, повышает упругость и эластичность кожи, уменьшает ломкость волос, делает их более прочными и блестящими
Кислоты: стеаридоновая арахидоновая, линолевая	Прекрасные противовоспалительные вещества. Кроме защиты от воспаления, они оказывают дезинфицирующее воздействие на проблемные участки кожи. Маски из Спирулины подсушивают кожу, сужают расширенные поры, снижают выделение кожного жира
Витамин В	Хорошее средство против угревой сыпи. В-витамины усиливают клеточное дыхание, продляют молодость кожи, замедляя старение
Ретинол	Ретинол давно замечен косметологами как вещество, поддерживающее молодость кожи. Антивозрастная косметика обязательно включает в себя ретинол как разглаживающее, успокаивающее вещество, повышающее упругость кожи. Под действием ретинола синтезируется коллаген, гиалуроновая кислота. Ретинол уменьшает пигментацию, приводит к более быстрому обновлению эпителия. Ретинол проверен в лечении сложных форм акне, показал в борьбе с прыщами отличные результаты
Витамин Е	Такое же, как ретинол, ценное вещество для борьбы со старением кожи, образованием морщин. Витамин устраняет шелушение лица, шеи, зоны декольте, снимает зуд и покраснение.
Фолиевая кислота	Помогает в борьбе с угревой сыпью
Витамин С	Хорошо сказывается на цвете лица, добавляет румянца, свежести, упругости коже
Микроэлементы: кальций и селен, железо и магний	Поддерживают кожу, препятствуют дряблости, иссушению, оздоравливают клетки, подтягивают проблемные участки, улучшают цвет кожи, помогают избавиться от морщин
Пигменты	Оздоравливают кожу, улучшают цвет кожи

 

 

Каждый их этих элементов Спирулины полезен даже поодиночке, а их комплексное воздействие творит чудеса. Вся польза водоросли сохранена в сухом порошке «Спирулина Актив» отечественного производителя. Низкая цена сухого концентрата для приготовления маски-мусса делает этот натуральный препарат востребованным на рынке косметологических услуг и для использования в домашних условиях.

Советы по применению Спирулины в домашних условиях

 

Домашние процедуры по эффективности вполне могут сравниться с восстановительными процедурами, предлагаемыми салонами красоты. Наши читатели в отзывах о Спирулиновых масках советуют применять их для омоложения и оздоровления кожи лица 4 – 5 раз в месяц. Такой еженедельный уход за кожей продлит её молодость, маска подтянет мешки под глазами, разгладит мелкие морщинки, подарит коже шарм и свежесть.

Рецепты Спирулиновых масок для нормальной и сухой кожи

Кожа таких типов быстро иссушается, теряя влагу. Из-за этого нарушается липидный обмен, кожа становится бледной, дряблой, повышается вероятность возникновения очагов воспаления, шелушения, покраснения.

• Питательная маска с добавлением мякоти свежего огурца: 1 чайная ложечка порошка заливается столовой ложкой воды. Смеси надо дать немного разбухнуть, и добавить в нее 20 г натертого огурца.
• Маска для шелушащейся кожи: 1 ч.л. порошка смешивается с ложечкой оливкового масла, ложечкой меда и ложечкой творога или нежирных сливок.
• Маска для нормальной кожи: смешиваются в одинаковых пропорциях (по одной чайной ложке): порошок Спирулины, пюре из авокадо, воды, белой глины и 5 капель льняного масла. Сначала соединяются порошки Спирулины и глины, заливаются водой и оставляются для размокания. Затем добавляются оставшиеся компоненты.

Маски наносятся тонким слоем на лицо и выдерживаются 30 минут, смываются теплой водой, кожа промокается одноразовой бумажной салфеткой.

Рецепты Спирулиновых масок для жирной и проблемной кожи

Хорошие отзывы получают маски для жирной кожи с ромашкой, а проблемной — с таким мощным антисептиком, как шалфей:

• Маска для жирной кожи: смешиваются предварительно приготовленный настой ромашки (15 г сушеных цветков заливают стаканом кипятка и настаивают до полного остывания), 1 чайная ложечка Спирулины и щепотка соды таким образом, чтобы получилась густоватая кашица.
• Маска от камедонов (черных точек) и проблемной кожи: смешиваются до образования кашицы чайная ложечка Спирулины, рисовой муки, взбитого в густую пену белка и отвара шалфея (готовится по аналогии с отваром ромашки).

Маски наносится на 15 мин на предварительно очищенную кожу лица.

Рецепты омолаживающих масок со Спирулиной

Маски для омоложения борются с пигментными пятнами, стимулируют выработку естественного коллагена:

• Смешиваются 1 чайная ложечка Спирулины с таким же количеством овсянки, сметаны и 10 каплями миндального масла.
• Смешиваются по 1 чайной ложечке Спирулины, жирных сливок или сметаны со столовой ложкой бананового пюре и 10 каплями кокосового масла.

Ингредиенты размешиваются и наносятся тонким слоем на кожу, выдерживается маска 20 минут.

Рецепты лифтинга со Спирулиной

Подтяжка для вялой кожи, удаление мешков под глазами достигается применением Спирулины и натурального коллагена животного происхождения – желатина. Для эффекта лифтинга смешиваются по 1 чайной ложечке Спирулины, желатина, лимонного сока. В состав добавляются 5 капель льняного масла и 3 капли витамина А (ампулы продаются в аптеке).

Желатин подготавливается предварительно: заливается водой до набухания и выдерживается на водяной бане до растворения комочков (кипятить нельзя!), затем вносятся остальные компоненты. Маска накладывается на лицо и оставляется до полного высыхания. Смывается осторожно теплой водой.

Маски для волос

Спирулиновые маски насыщают волосы полезными элементами, которые:

• питают волоски;
• возвращают объем;
• способствуют росту волос;
• снижают выпадение;
• устраняют заболевания кожи;
• уменьшают сечение кончиков;
• очищают.

Рецепты масок

Маски для волос делаются не чаще 1 – 2 раз в неделю. Для нанесения составов возьмите расческу – она поможет равномерно распределить средство.

Маски для роста

• Смешайте 1 ложку Спирулины со 100 г воды, дайте немного порошку разбухнуть. Состав накладывается на 30 мин.
• Смешайте 1- 2 ложечки Спирулины с одним желтком, столовой ложкой морковного сока и 3 — 5 каплями лимонного сока. Состав накладывается на голову на 0,5 часа.
• 1 ложка Спирулины смешивается с 30 г воды, ложечками кунжутного/оливкового масла/капсулой витамина Е (продается в аптеке). Накладывается на час.
• Смешайте в одинаковом количестве Спирулину, мед, луковую мякоть и воду. Смесь вымешивается и наносится на час.
• Ложка Спирулины и желток соединяются с 3 – 5 ложками темного пива, 1 – 2 каплями лимонного сока. Смесь накладывается на 0,5 часа.
• Кусок ржаного хлеба размачивается в воде, затем в кашицу вносится столовая ложка Спирулины, вымешивается, накладывается на час.

Рекомендации по применению масок из Спирулины

• Маски следует накладывать только на хорошо очищенную кожу. Для лучшего усвоения кожей полезных веществ предварительно можно сделать пилинг проблемных мест или распарить поры паровыми ваннами.
• Все маски для кожи лица выдерживаются не более 15 – 20 мин., за исключением лифтинговых, масок для волос и кожи головы.
• Готовить составы следует в чистой керамической посуде, чтобы исключить нежелательный контакт ингредиентов с металлом.
• Смываются маски теплой мягкой водой.
• После высыхания кожи на нее наносится крем для соответствующего типа кожи.
• Если в составе масок нет ингредиентов, которые требуют предварительной подготовки (отвары, желатин и пр.), то готовить их надо начинать с размачивания Спирулины (количество воды, необходимой для замачивания, указано в каждом из рецептов).

Где выгодно купить Спирулиновые маски

Купить Спирулину для приготовления масок по низкой цене можно в магазине натуральной косметики и средств для здоровья и молодости «Арго». Звоните, присылайте заявки на покупку на наш сайт, мы доставляем заказы по Московскому и Ленинградскому регионам.

Приобретайте бонусные карты, получайте баллы за каждую покупку, оплачивайте ими следующие заказы. Пишите нам, мы будем рады проконсультировать по вопросам показаний и противопоказаний, а также использования выбранного вами препарата. Вы будете выглядеть роскошно с натуральными средствами для ухода за лицом и телом торговой марки «Арго».

Доставка по всей рф от 200р

---

Легкая маска со спирулиной для мгновенного сияния кожи

Вы когда-нибудь пробовали маску со спирулиной для лица? Прежде чем я начал углубляться в вопрос о том, что такое спирулина на самом деле и как я могу ее использовать, я думал, что этот «суперпродукт» используется только спортсменами, желающими повысить свою энергию и работоспособность, или людьми, которые хотят немного похудеть.

Однако оказалось, что спирулина может быть полезна практически всем. Маска из спирулины не только обеспечивает энергию, детоксикацию и важные питательные вещества при пероральном приеме, но и помогает нашей коже излучать здоровое сияние. Эта сине-зеленая сила с острым ароматом может предложить практически любой недуг и любой тип кожи.

В этом посте я предложу несколько рецептов масок, содержащих спирулину, своими руками. Прежде чем мы перейдем к этому, давайте посмотрим, что такое зеленый порошок и как получить максимальную пользу от его включения в наши диеты и процедуры ухода за кожей.

Связанное сообщение: Для других масок на основе пищевых продуктов

Что такое спирулина?

Спирулина, иначе известная под своим научным названием цианобактерии, на самом деле представляет собой сине-зеленые бактерии, которые очень богаты ценными питательными веществами, такими как белки, витамины группы B, минералы и антиоксиданты.

По данным Министерства сельского хозяйства США, спирулина содержит большое количество белка (4 г в 1 столовой ложке), 15% дневной нормы витамина B2, 11% витамина B1 и 4% витамина B3. Кроме того, 1 столовая ложка спирулины обеспечит 11% суточной потребности в железе и около 21% меди. Добавьте к нему значительное количество магния, марганца, калия и селена, и станет ясно, что спирулина действительно является настоящим суперпродуктом.

Иногда спирулину смешивают с другими зелеными водорослями, которые столь же питательны, хотя и немного по-другому.

Порошок Mighty Spirulina

Что такое хлорелла?

Хлорелла — это зеленая микроводоросль из пресной воды, которая помогает повысить иммунитет и способствует сжиганию жира. Этот суперпродукт содержит важные питательные вещества, такие как белки, железо, цинк и витамины. В некоторых регионах хлорелла превосходит спирулину.

Например, 1 столовая ложка хлореллы может обеспечить 150% дневной нормы витамина А, 100% железа и 66% цинка. Хлорелла также является одним из немногих растительных источников витамина B 12, поэтому она может быть особенно полезной для веганов и строгих вегетарианцев.Кроме того, благодаря высокому содержанию хлореллы хлорелла помогает выводить из организма тяжелые металлы.

Чтобы получить пользу от всех этих важных минералов и витаминов, крайне важно покупать только хлореллу с трещинами клеточной стенки. Это делает питательные вещества более доступными и усвояемыми.

Хлорелла имеет прочную, жесткую клеточную стенку, которая затрудняет ее переваривание в естественной форме. Обработка делает его питательные вещества легкоусвояемыми.

Новости медицины сегодня

Преимущества спирулины и хлореллы

Включение в рацион пресноводных водорослей и морских овощей, таких как спирулина и хлорелла, поможет вам удовлетворить потребности вашего организма в некоторых основных питательных веществах.На самом деле, водоросли примечательны тем, что содержат почти все известные нам питательные вещества и минералы.

Когда вы посмотрите на питательные вещества в спирулине, то увидите, что это один из самых богатых питательными веществами доступных продуктов в соотношении грамм на грамм! Это имеет смысл, почему космонавты используют его в космосе в качестве дополнения к своему рациону. Это простой способ увеличить количество питательных веществ в вашем рационе.

Центр Чопры

Обе добавки продаются в виде порошка или капсул.Поскольку у обоих есть отчетливый аромат, который может не понравиться всем, было бы разумно получить их в форме капсул, когда рассматриваете их внутреннее употребление.

Порошок спирулины и хлореллы также можно использовать в смузи, аромат которых может быть легко скрыт другими ингредиентами, такими как свежие или замороженные фрукты. Измельченные водоросли также будут основным ингредиентом масок, которые мы будем делать ниже.

Похожие сообщения: Вкусные смузи для замены еды для здоровья и красоты

---

Этот пост содержит партнерские ссылки.Если вы нажмете на один и купите продукт, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации см. Страницу с положениями и условиями. Спасибо за поддержку Oko-Logic.

---

---

Повышение иммунитета

Спирулину принимают многие люди, которые стремятся укрепить свою иммунную систему. Его свойства по укреплению иммунитета были изучены, однако единственное исследование спирулины до сих пор включало только исследования на животных.

Ряд исследований на животных и в пробирках показывают, что спирулина увеличивает выработку антител, белков, борющихся с инфекциями, и других клеток, которые улучшают иммунитет и помогают предотвратить инфекции и хронические заболевания, такие как рак.

Гора Синай

Высокие уровни энергии

Поскольку спирулина представляет собой полноценный белок, она может быть полезна для поддержания высокого уровня энергии. Это связано в основном с составом белка в спирулине с большим количеством аминокислот, таких как глутамин и фенилаланин, что делает его особенно полезным для поддержания высокого уровня энергии. Добавьте к нему другие ингредиенты, такие как полисахариды и незаменимые жиры, присутствующие в спирулине, и станет еще более ясно, как эта микроводоросль может способствовать бодрости и энергии.

Спирулина позиционируется как «еда будущего» с «исключительными компонентами», которые способствуют высокому уровню энергии. Некоторые из этих компонентов, такие как полисахариды (рамноза и гликоген) и незаменимый жир (GLA), легко усваиваются человеческими клетками и способствуют высвобождению энергии.

Исследование NIH

Защита сердца

Спирулина может помочь нам контролировать уровень холестерина и сделать наши сердца счастливыми и здоровыми.

Несколько исследований показали положительное влияние водорослей спирулины на уровень холестерина. В одном исследовании прием спирулины в течение 4-8 недель значительно снизил общий уровень холестерина в сыворотке у здоровых участников мужского пола.

Энергобиты

Кроме того, для поддержания здоровья сердца имеет смысл добавить в это уравнение хлореллу. Хлорелла содержит 240 мкг витамина К2 на 100 г, что в 200 раз больше, чем в обычной американской говядине, как утверждается в этой статье.

Улучшенная когнитивная функция

До сих пор было проведено лишь несколько предварительных исследований влияния добавок спирулины на здоровье мозга. Но даже эти несколько клинических исследований убедительно показывают, что диетические добавки со спирулиной могут быть весьма полезными, особенно для стареющего мозга. Спирулина очень богата фолиевой кислотой и витамином B-12, которые играют важную роль в здоровом функционировании мозга и нервной системы.

В недавнем исследовании изучалось благотворное влияние диеты, обогащенной спирулиной, на животной модели болезни Паркинсона.Результаты показали, что добавка спирулины предотвращает гибель дофаминовых нейронов. Теперь необходимо провести клинические испытания на людях, чтобы подтвердить этот отчет.

Психология сегодня

Похудание

И спирулина, и хлорелла могут способствовать снижению веса за счет уменьшения тяги к еде и балансировки уровня глюкозы в крови. Смузи со спирулиной и хлореллой не только обеспечит нас важными питательными веществами, которые в противном случае мы не могли бы получать с пищей, но также поможет нам сбросить лишние килограммы.Это беспроигрышный вариант!

Результаты свидетельствуют о положительном влиянии добавок спирулины на контроль уровня глюкозы в крови и улучшение липидного профиля у субъектов с диабетом 2 типа

NIH Study

Важно !!

Поскольку и спирулина, и хлорелла крошечные, но очень мощные, очень важно проконсультироваться с врачом перед их использованием, особенно при приеме внутрь. Есть определенные условия, особенно аутоиммунные заболевания, при которых водоросли могут быть не лучшим выбором.Узнайте больше о том, как использовать их в качестве дополнения, а также о возможных взаимодействиях и проблемах безопасности в этом уважаемом источнике.

Добавка — это не лекарство. Часто он может обеспечить небольшое количество питательного вещества, но его недостаточно, чтобы оказать существенное влияние на здоровье человека. По этой причине люди должны использовать добавки вместе с любым другим планом лечения, а не в качестве замены ».

Новости медицины сегодня

Имеет ли смысл использовать их вместе?

Совместное употребление хлореллы и спирулины будет иметь синергетический эффект для нашего тела и кожи.Обе водоросли содержат большое количество белка, поэтому прием их внутрь может быть особенно полезным для людей, которые придерживаются веганской диеты и могут потреблять немного дополнительного белка. Но поскольку обе добавки имеют существенно разный профиль минералов и витаминов, их совместный прием должен быть действительно хорошей идеей для тех, кто получает добро от своей медицинской бригады.

Суперпродукт сине-зеленый смузи

Лично для меня лучший способ принимать спирулину и хлореллу — это приготовить смузи из порошков.

Поскольку добавки на вкус и запах очень травянистые или землистые, фрукты в смузи могут маскировать аромат, который может быть неприятен для некоторых.

Для одного человека:

• 1 спелый банан
• ¼ чашки замороженных кусочков ананаса или манго
• 1 столовая ложка спирулины
• 1 столовая ложка хлореллы
• ½ чашки измельченного льда
• 1 чашка воды или фруктового сока

Смешайте и наслаждайтесь!

---

Как использовать спирулину и хлореллу для улучшения кожи

Спирулина и хлорелла обладают многочисленными преимуществами для кожи.Спирулина содержит тирозина , витамина E и селен , все из которых хорошо известны как средства против старения. Хлорелла помогает сделать кожу более упругой и упругой, улучшая ее эластичность. Многочисленные антиоксидантов, , витаминов группы В, и витамин С в хлорелле также могут способствовать обновлению клеток.

Детоксикация

Маска из спирулины может быть лучшим детоксикантом для нашей кожи, которая ежедневно подвергается бомбардировке загрязнениями внутри и снаружи помещений, синим светом и другими свободными радикалами.

Антиоксидант

Поскольку водоросли богаты различными фитонутриентами и каротиноидами, они обеспечивают отличную антиоксидантную защиту нашей кожи. Прием спирулины и хлореллы как внутрь, так и местное применение может значительно помочь в замедлении признаков старения.

Противовоспалительное

Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, спирулина и хлорелла помогают уменьшить покраснение и отек кожи. Те же минералы также помогают бороться с микробами и тем, кто страдает от высыпаний и прыщей.

Осветление

Зеленые водоросли содержат много хлорофилла, который помогает уменьшить темные круги и пигментные пятна.

Маска со спирулиной, 4 способа

Я слышал о маске русалки раньше, но никогда не знал, что она имеет какое-либо отношение ни к спирулине, ни к хлорелле. Я представил, что в нем могут быть водоросли или, может быть, немного соленой воды. Что ж, оказывается, «маска русалки» обычно заменяет маску, в которую вошли сине-зеленые водоросли, такие как спирулина и / или хлорелла.

Я чередую разные маски, содержащие один или оба этих суперпродукта.

Спирулина, хлорелла, моринга и мед

---

Маска со спирулиной и хлореллой от прыщей

Добавление меда делает эту маску мощным антимикробным средством, а глина удаляет загрязнения и помогает сузить поры.

Маска со спирулиной для сухой кожи

Алоэ вера добавляет необходимое увлажнение, а витамин Е помогает придать коже эластичность.

Чувствую себя русалкой в ​​своей ванне с этой маской.

---

Уход за лицом с хлореллой, морингой и спирулиной для стареющей кожи

Моринга помогает коже бороться со свободными радикалами и защищает клетки кожи от повреждений.Добавление меда или глицерина способствует увлажнению и разглаживанию кожи. Еще лучше приготовить глицерит с любящими кожу травами, такими как календула, арника, огуречник или листья березы, а затем использовать его в маске.

Хлорелла и спирулина от возрастных пятен и темных кругов под глазами

Молочная кислота в йогурте помогает ленить верхние слои кожи и может помочь уменьшить гиперпигментацию. Используйте немного под глазами, если у вас есть темные круги.

Как сделать и использовать

Для всех масок просто смешайте все ингредиенты до консистенции однородной пасты.Нанесите кистью или чистыми пальцами на лицо и шею, в том числе на нежную область под глазами. Оставьте на 15-20 минут. Смойте, тонизируйте и нанесите увлажняющий крем.

Вот и все. Крошечные маленькие бактерии и / или водоросли на задании! Посмотрите, что вам подходит. Принимайте их внутрь — после консультации с врачом — или используйте местно. Думаю, вам понравятся результаты. Я, конечно, рад, что открыл их.

Маска для волос с йогуртом и спирулиной

«Рецепты органической красоты от Евы — полное руководство по натуральной красоте своими руками» — это моя долгожданная книга, в которой собрана сокровищница эффективных и простых в использовании рецептов из 100% натуральных ингредиентов.
Вы можете заказать электронную книгу прямо сейчас на Amazon всего за 4,99 доллара США или получить издание в мягкой обложке за 19,99 доллара США.

Я также открыл свой собственный небольшой бизнес, предлагающий полностью натуральное сырое масло ши! Каждый раз, когда вы покупаете мое масло ши, вы поддерживаете женский кооператив в Гане, в котором работают 95 женщин, и покупаете орехи ши у более чем 5000 женщин в 44 общинах.

Наконец, посмотрите мои любимые списки покупок на Amazon. Я получу небольшую комиссию от партнерской программы Amazon, если вы что-то закажете, и это бесплатно для вас.
Спасибо за вашу поддержку!

Моя домашняя маска для волос с йогуртом и спирулиной спасает все поврежденные после лета волосы. Вы можете сделать это за 10 минут, и ваши волосы станут гладкими, кондиционированными, увлажненными и блестящими. Что еще просить!

Ах, лето, мое любимое время года! Греться на золотом солнце, плескаться в воде и просто впитывать все это теплое добро. Моя кожа сияет от здорового загара, но мои волосы часто немного беспорядочные, сухие, вьющиеся и поврежденные после лета!

Воздействие сурового летнего солнца, кондиционирования воздуха, хлора и соленой воды может нанести вред вашим волосам. К счастью, я знаю только самодельную маску для волос, которая поможет с сухими и поврежденными волосами, и содержит ингредиенты, которые у вас уже есть в кладовой! Моя домашняя маска для волос с йогуртом — идеальное средство от ваших проблем с волосами, в том числе от перхоти.

Без лишних слов, давайте погрузимся в эту полезную домашнюю маску для волос и ее удивительные преимущества для волос.

Маска для волос с йогуртом «Сделай сам» — основные ингредиенты

• Греческий йогурт
  

  Греческий йогурт, сделанный путем удаления лишней влаги из обычного йогурта, широко используется в качестве кондиционера глубокого действия.Он богат белком и витаминами, которые помогают бороться с истончением и выпадением волос, а содержащаяся в нем молочная кислота очищает кожу головы и стимулирует рост волосяных фолликулов. Если у вас нет греческого йогурта, вы можете использовать обычный йогурт, если он натуральный и без вкусовых добавок.

• Спирулина
  

  Спирулина, разновидность водорослей, произрастающих в пресноводных водоемах, на 70% состоит из белка, незаменимых жирных кислот и железа. Кроме того, он также богат витамином А и бета-каротином, которые обычно используются для стимулирования роста волос и лечения таких проблем, как истончение и облысение.И не волнуйтесь, это не сделает ваши волосы зелеными! Если у вас светло-русые волосы, вы можете их опустить.

• Масло ши
  

  Полученное из орехов дерева ши, произрастающего в Западной Африке, масло ши является отличным полностью натуральным кондиционером для волос с чудесными восстанавливающими свойствами. Он помогает предотвратить выпадение волос, лечит секущиеся кончики и ломкость, а также успокаивает сухую и зудящую кожу головы благодаря своим увлажняющим свойствам.

• Кокосовое масло
  

  Кокосовое масло, полученное из ядра или мяса зрелых кокосов, является еще одним отличным увлажняющим средством для волос. Он придает волосам блеск, блеск и мягкость, а также помогает обратить вспять повреждение волос. Витамины и жирные кислоты в нем также делают его отличным стимулятором роста волос.

• Мед
  

  Природный сладкий суперпродукт также является удивительным увлажняющим средством для волос. Смягчающие вещества в меде помогают разглаживать и смягчать волосяные фолликулы, а содержащиеся в нем увлажнители помогают удерживать влагу в прядях волос. Все это приводит к более блестящим, блестящим и сильным волосам.

Маска для волос с йогуртом и спирулиной

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 10 минут

Порций: 1 нанесение

Автор: Рецепты органической красоты от Евы

• Сначала смешайте йогурт, масло ши, кокосовое масло и жидкий мед в миске и используйте погружной блендер для смешивания ингредиентов.

• Добавьте порошок спирулины, хорошо перемешайте. Это необязательно.

• Нанесите на все сухие волосы, особенно на кончики, на 20 минут. Постарайтесь положить полотенце, чтобы защитить свою одежду.

• Смойте теплой водой и шампунем с мягким натуральным шампунем. (желательно домашнее!)

• Используйте один раз в неделю для улучшения результатов!

• Это одно приложение, и перед его использованием необходимо обновить его.На приготовление моей домашней маски для волос с йогуртом уходит не более 10 минут!

Полезен ли йогурт для волос?

Йогурт был частью женской косметики еще со времен Древней Греции, где женщины использовали его для питания волос и кожи. Так что да, йогурт не только полезен для волос, но и признан древнегреческой красотой!

Какая польза от йогурта для волос?

Маска из йогурта может быть находкой для окрашенных или поврежденных жаром волос.Он помогает удерживать влагу в стержнях сухих волос, укрепляет их и, следовательно, предотвращает появление секущихся кончиков и ломкость волос. Нанесение йогурта на кожу головы также помогает пополнить ее запасы важных питательных веществ для кожи, а также слегка отшелушивает ее, эффективно удаляя любые скопления омертвевших клеток кожи. Конечный результат: толстые, увлажненные сочные локоны, которые посрамят Златовласку.

Какой йогурт использовать для волос?

Греческий или любой несладкий йогурт без вкусовых добавок.По словам Серкана Айгина, сертифицированного дерматолога, йогурт из коровьего молока имеет самое высокое содержание белка и кальция, придающих блеск.

Какие преимущества спирулины для волос?

Спирулина, обладающая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, в основном является источником белка. Интересный факт: он содержит больше бета-каротина — красно-оранжевого пигмента, который превращается в витамин А, — чем любое другое вещество на планете! Он обладает всеми качествами идеальной добавки для волос — содержащиеся в нем сахара, белки и аминокислоты помогают восстановить баланс в волосах и коже головы, регулируя выработку кожного сала. Результат — увлажненные, более сильные и объемные локоны.

Как нанести маску для волос с йогуртом?

Для глубокого кондиционирования нанесите маску на сухие волосы и оставьте ее на 20-30 минут перед мытьем шампунем.

На влажные или сухие волосы лучше наносить маску для волос?

Хотя большинство масок для волос лучше всего работают при нанесении на высушенные полотенцем волосы, которые все еще остаются влажными, но поскольку наша маска включает в себя кокосовое масло и масло ши в качестве ключевых ингредиентов, она лучше работает при нанесении на сухие волосы.

Могу ли я использовать консервант для этой маски для волос?

Боюсь, что нет. Поскольку это маска из цельных продуктов, лучше всего сделать ее свежей непосредственно перед тем, как вы собираетесь ее использовать. Вы можете приготовить его менее чем за две минуты!

Каких химикатов следует избегать при поиске маски для волос?

Даже если бренд заявляет, что предлагает натуральную маску для волос, вам следует избегать следующих ингредиентов.

Силикон
Силикон — это шелкующийся продукт, который можно найти в большинстве покупных масок для волос.Поскольку силиконы не растворяются в воде, длительное использование может иметь довольно плохие последствия, особенно для вьющихся волос. Поскольку их трудно смыть, они со временем накапливаются на коже головы, что препятствует проникновению других увлажняющих ингредиентов в стержень волос.

Лавр натрия (SLS )
Сульфаты, также известные как лаурилсульфат натрия или лауретсульфат натрия, являются обычным ингредиентом обычных продуктов для волос. Они известны своим подсушивающим эффектом, и продолжительное воздействие может привести к обезвоживанию и ломкости волос и кожи головы.

Пропиленгликоль
Внесен в список Агентства по охране окружающей среды США как химическое вещество, которое может вызвать повреждение при чрезмерном воздействии, пропиленгликоль не испаряется легко. Таким образом, он может сильно обезвоживать волосы, что, конечно же, вызывает множество других проблем.

Что можно добавить в рецепт йогуртовой маски для волос в зависимости от типа волос

Вы можете настроить маску для волос в зависимости от вашего типа волос, в этом вся прелесть создания своей собственной!

Например, для тусклых волос добавьте яйцо, а для вьющихся волос — банан.

следовать:

Надеюсь, вам понравился мой рецепт, поделитесь любовью и оцените ***** в комментариях ниже!

Eve Cabanel

Я Ева, создатель рецептов по уходу за кожей своими руками с 2010 года, которая любит устраивать большой беспорядок на кухне!
Я отправился в путешествие, чтобы дать женщинам возможность отказаться от всех коммерческих косметических продуктов с химическими добавками и поделиться своими собственными рецептами органической красоты в домашних условиях, чтобы вести более здоровый образ жизни.

Домашние кремы для лица и тела, масло для тела, бальзамы для губ, маски для лица, шампуни и полностью натуральные духи больше не будут секретом для вас!

Я самоучка, читаю много книг и много часов провожу на кухне, создавая новые домашние рецепты красоты. Все мои рецепты уникальны и проверены на людях!

В 2016 году я изучал ароматерапию и получил сертификат Школы естественных наук о здоровье.

Найди меня в Интернете | Twitter | Instagram | Facebook

Как сделать скраб для тела Clean Green Spirulina

Отшелушивайте и питайте кожу с помощью натурального скраба для тела, сделанного из морской соли, спирулины, жидкого кокосового масла и эфирного масла мяты перечной

Я создал этот рецепт в сотрудничестве с iHerb, поставщиком высококачественных натуральных продуктов.Все используемые ингредиенты продаются в их интернет-магазине.

Иногда для удаления омертвевшей кожи и ее омоложения можно использовать хороший скраб. Это может быть в любое время года: в середине зимы, когда ваша кожа ощущает воздействие холода, или летом, перед тем, как отправиться на пляжный отдых.

Важно очистить кожу, но не забыть потом ее питать и увлажнять. Этот рецепт приготовления собственного скраба для тела Clean Green Spirulina делает все три одновременно. Его простые и натуральные ингредиенты нежны, и сделать это очень просто.

Любящий скин из моря

Основным ингредиентом этого рецепта является кельтская морская соль мелкого помола. Это натуральный эксфолиант, который мягко удаляет омертвевшие клетки кожи, когда вы массируете скраб. Эта морская соль была собрана вручную в океане и высушена естественным путем на солнце и на ветру. Он богат микроэлементами и питательными веществами, а также подходит для пищевых продуктов, что означает, что вы можете использовать его и в кулинарии.

Спирулина — это сине-зеленые водоросли, произрастающие в пресных водах по всему миру. Он невероятно богат питательными веществами, содержит витамины B1, B2 и B3, а также приличное количество железа, марганца, калия и магния. Последний, магний, лучше всасывается через кожу, чем при приеме внутрь.

Что кокосовое масло делает для вашей кожи

Скраб представляет собой комбинацию морской соли и порошка спирулины в растворе жидкого кокосового масла. Можно использовать нагретое и растопленное твердое кокосовое масло, но имейте в виду, что оно снова затвердеет при комнатной температуре. Если вместо этого использовать фракционированное кокосовое масло, скраб останется красивым и жидким.

В сочетании фракционированное кокосовое масло в этом рецепте помогает удерживать соль в пасте. Он также способствует очищению и увлажняет кожу во время очищения. Он также дает ощущение легкости и способствует здоровью кожи, насыщая ее витамином Е и натуральными жирами.

Эфирное масло мяты перечной

Последний ингредиент, который вы будете использовать, — эфирное масло мяты перечной. У него великолепный травяной аромат, который действительно привлекает внимание ваших чувств. Одним из его натуральных компонентов является ментол, и причина, по которой это эфирное масло так важно в рецепте, заключается в том, что ментол стимулирует вашу кожу. Вы буквально почувствуете тепло и покалывание после нанесения на кожу эфирного масла мяты перечной.

Скраб для тела Clean Green Spirulina

Для приготовления этого натурального скраба для тела вам понадобится всего четыре ингредиента.Вы также можете сэкономить 5% на своем заказе, если решите заказать их через iHerb

1 стакан мелкой морской соли
1/2 стакана Фракционированное кокосовое масло
1/2 чайной ложки Порошок спирулины
1/4 чайной ложки (15 капель) Эфирное масло мяты перечной

• Первый шаг — смешать морскую соль и спирулину вместе в миске
• Влейте кокосовое масло и перемешайте с сухими ингредиентами
• Добавьте эфирное масло и снова перемешайте, чтобы добавить
• Разложите скраб по контейнерам и храните при комнатной температуре

Использование скраба для кожи

Возьмите чайную ложку скраба в руку и вотрите в кожу.Этот скраб предназначен для рук, ног и тела, но может быть недостаточно мягким для вашего лица. Слегка помассируйте, а затем смойте теплой водой. Ваша кожа станет красивой и мягкой, а покалывание от эфирного масла будет очень приятным.

Срок годности этого продукта зависит от срока годности ингредиентов, которые вы используете. Посмотрите на оборотную сторону каждого продукта, и лучшая дата или срок годности, наиболее близкий по времени, — это срок годности вашего продукта. Кроме того, старайтесь не допускать попадания воды в емкость, поскольку она разбавит скраб, а также может повлиять на срок хранения.

Где взять ингредиенты

Все ингредиенты, которые я использовала для приготовления этого скраба для тела, взяты из iHerb . Они хотели показать мне, как легко пользоваться их интернет-магазином, поэтому я заказал у них все необходимые товары онлайн. Несмотря на то, что они в США, а я в Великобритании, они прибыли быстро и недорого. Они вернули мне почтовые расходы в рамках нашего проекта, но это было дешево — даже дешевле, чем у некоторых местных розничных продавцов.

iHerb — это интернет-магазин, в котором представлено более 35 000 товаров для здоровья и хорошего самочувствия. Некоторые из них являются диетическими, некоторые — добавками, а некоторые — качественными маслами и ингредиентами, которые можно использовать для ручной работы по уходу за кожей. Независимо от того, находитесь ли вы в США или здесь, в Великобритании, я настоятельно рекомендую как продукты, так и услуги iHerb, поэтому обязательно проверьте их на предмет всех ваших потребностей в здоровых продуктах.

И последнее: 5% от стоимости вашего текущего заказа можно использовать для будущих заказов в качестве скидки.Например, если вы потратите 100 долларов на сегодняшний заказ, вы получите 5 долларов в качестве бонуса лояльности для использования в следующем заказе. Это приятный бонус, особенно для ваших регулярных заказов на товары.

24 лучших преимущества спирулины для кожи, волос и здоровья

Наш уникальный Muscle GREEN DETOX — чрезвычайно популярный продукт среди многих энтузиастов сока из-за его удивительных ингредиентов. Одним из главных ингредиентов GREEN DETOX является спирулина, ниже приведены преимущества спирулины, будьте готовы удивиться тем, на что она способна!

Что такое спирулина?

Если вы ищете растение, которое может питать ваш организм, обеспечивая большую часть его потребностей в белке, может предотвращать аллергию и укреплять вашу иммунную систему, то спирулина — это то, что вам нужно.

Спирулина — это природные водоросли (цианобактерии) с невероятно высоким содержанием белка и питательных веществ. Его получают в основном из двух видов цианобактерий: Arthrospira platensis и Arthrospira maxima. В отличие от других растений, которые растут в почве, спирулина растет в форме сине-зеленых водорослей как в пресной, так и в соленой воде в дикой природе. Он также коммерчески выращивается на фермах спирулины. Название происходит от латинского слова «спираль» или «спираль» из-за его пружинных физических характеристик.

Это растение употребляют в пищу, а также в качестве пищевой добавки. Он доступен в форме таблеток, порошка и хлопьев. Помимо потребления человеком, он также используется в качестве кормовой добавки в аквакультуре, аквариумах и птицеводстве. Спирулина в основном состоит из белков и аминокислот и, следовательно, полезна для вегетарианцев. Высокое содержание белка и железа делает его полезным во время беременности, после операций и укрепляет иммунную систему. Поскольку это концентрированный цельный продукт, его легко добавлять в различные блюда, особенно для детей, которые не любят овощи.

Польза для здоровья спирулины:

Спирулина — это суперпродукт, обладающий огромной питательной ценностью. Это растение богато жизненно важными питательными веществами и обладает следующими преимуществами для здоровья:

1. Лечение аллергии:

Согласно исследованиям, спирулина может помочь в лечении аллергического ринита. Употребление спирулины помогает уменьшить такие симптомы, как выделения из носа, чихание, заложенность носа и зуд.

2. Снижает уровень холестерина в крови:

Спирулина естественным образом снижает уровень холестерина в крови и способствует усвоению жизненно важных минералов.Ежедневное употребление нескольких граммов спирулины может снизить уровень ЛПНП или плохого холестерина и улучшить соотношение холестерина. Эта нормализация холестерина играет большую роль в снижении веса.

3. Полезен при диабете:

В ходе исследования было замечено, что прием спирулины в качестве пищевой добавки в течение 12 недель приводит к значительному снижению уровня жира в крови. Это особенно полезно для диабетиков, поскольку уменьшает воспаление и помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.

4. Помощь в похудании:

Спирулина богата бета-каротином, хлорофиллом, жирной кислотой GLA и другими питательными веществами, которые особенно полезны для людей с избыточным весом. Прием этой добавки полезен во время голодания, так как она поставляет питательные вещества, необходимые для очищения и исцеления вашей системы, а также снижает аппетит.

5. Предотвращает рак:

Несколько исследований доказали, что спирулина может остановить развитие рака, снизить риск его возникновения и укрепить вашу иммунную систему.Это отличный заменитель продуктов животного происхождения, поскольку он содержит особую форму белка, которая хорошо усваивается. В отличие от белков животного происхождения, он не нагружает организм продуктами жизнедеятельности. Он также богат фикоцианином, пигментом с противораковыми свойствами. Он укрепляет иммунитет и препятствует избыточному делению клеток. Спирулина также предлагает некоторую защиту от рака полости рта.

6. Улучшает мозг / когнитивные функции:

Фолиевая кислота и витамин B-12 играют важную роль в здоровом функционировании мозга и нервной системы.Спирулина, богатая этими питательными веществами, помогает защитить когнитивные функции по мере старения. Эта пищевая добавка помогает поддерживать работу мозга.

7. Лечит депрессию:

Спирулина — хороший источник фолиевой кислоты, которая питает мозг и поддерживает производство энергии и клеток крови. Это делает его полезным при лечении депрессии.

8. Здоровье глаз:

Исследования показали, что спирулина полезна для глаз.Доказано, что он эффективен при лечении глазных заболеваний, таких как гериатрическая катаракта, диабетическое повреждение сетчатки (ретинит), нефритическое повреждение сетчатки и затвердение кровеносных сосудов сетчатки (ангиосклероз).

9. Лечение язв:

Спирулина действует как хорошее средство при язве желудка и двенадцатиперстной кишки благодаря наличию аминокислот, цистеина и высокому содержанию высококачественного белка. Богатый хлорофиллом, он отлично подходит для сохранения и восстановления хорошего пищеварения.

10.Лечение гепатита и цирроза:

Клинические отчеты показали, что спирулина предотвращает, а также лечит ожирение печени и гепатоцирроз. Эту добавку следует принимать не менее одного месяца, чтобы добиться положительных результатов.

11. Способствует сексуальной активности:

Высокое содержание белка в спирулине, а также присутствие других витаминов, минералов и ферментов делает ее полезной для повышения сексуальной энергии.

12. Стоматология:

Спирулина имеет высокое содержание фосфора и помогает улучшить ваши зубы.

13. Антибактериальные свойства:

Хронические дрожжевые грибки Candida вызывают ухудшение симптомов различных аутоиммунных заболеваний. Спирулина контролирует чрезмерный рост кандиды, стимулируя и поддерживая рост здоровых бактерий в желудке.

14. ВИЧ и СПИД:

Спирулина может излечить симптомы, которые являются побочным эффектом лечения ВИЧ и СПИДа. Это также помогает инактивировать вирус иммунодефицита человека, связанный с ВИЧ и СПИДом.

15.Полезно во время беременности:

Спирулина имеет высокое содержание железа, которое необходимо во время беременности, особенно при анемии. Это также предотвращает запоры.

16. Другое применение спирулины:

Спирулина обладает антимикробными свойствами, которые могут уничтожать бактерии и вирусы, такие как ВИЧ-1, энтеровирус, цитомегаловирус, корь, эпидемический паротит, грипп A и простой герпес. Он также укрепляет иммунную систему, заставляя ее производить больше моноцитов, естественных клеток-киллеров и макрофагов, которые уничтожают вторгшиеся в организм патогены.

Преимущества спирулины для кожи:

Спирулина, богатая белками, витаминами, минералами и жирными кислотами, может многое предложить с точки зрения ухода за кожей. Он полезен для вашей кожи следующим образом:

17. Тоник для кожи:

Спирулина содержит большое количество витамина A, витамина B-12, витамина E, кальция, железа и фосфора, которые жизненно важны для здоровья вашей кожи. Свободные радикалы делают вашу кожу усталой, дряблой и дряблой. Регулярный прием добавок спирулины творит чудеса для вашей кожи, делая ее тонизированной, молодой и жизнерадостной.Он также лечит дряблую кожу, удаляя продукты метаболизма и укрепляя тело в целом.

18. Лечение темных кругов под глазами:

Спирулина эффективна при лечении темных кругов и симптомов сухого глаза. Его детоксифицирующий эффект придает вашим глазам новую энергию и силу, удаляя темные тени и сухость.

19. Антивозрастные свойства:

Спирулина содержит тирозин, витамин Е или токоферол и селен, которые известны своим антивозрастным действием.Тирозин замедляет старение клеток кожи. Присутствующие в нем антиоксиданты устраняют свободные радикалы, вызывающие старение кожи. Попробуйте эту маску для лица, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и бороться с прыщами. Сделайте пасту, смешав немного спирулины с водой и нанесите ее на лицо. Держите 20 минут и смойте. Это сделает вашу кожу удивительно мягкой и гладкой, а также предотвратит появление признаков старения, таких как морщины.

20. Детоксифицирует кожу:

Спирулина способствует более быстрому обновлению клеток, что помогает коже быстрее заживать.Он предотвращает попадание свободных радикалов и выводит токсины из кожи, повышая ее метаболизм. Это также предотвращает чрезмерный рост кандиды, которая может вызвать высыпания прыщей.

21. Здоровые ногти:

Регулярное употребление спирулины лечит гребни ногтей и другие проблемы с ногтями. Спирулина содержит 70% ценных белков, которые необходимы организму. Употребление его в течение примерно 4 недель может вылечить проблемы с ногтями и бородавки.

Преимущества спирулины для волос:

Спирулина широко используется для стимулирования роста волос и для борьбы с такими проблемами, как истончение волос и облысение.Спирулина содержит аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, витамин А и бета-каротин, которые отлично подходят для волос. Вот некоторые из его преимуществ для волос:

22. Способствует росту волос:

Наружное применение спирулины может ускорить рост волос. Помимо употребления в пищу, эти водоросли используются в качестве ингредиента в шампунях и кондиционирующих средствах. Это также помогает в повторном росте волос.

23. Лечение выпадения волос:

Алопеция — это аутоиммунное заболевание, характеризующееся угрожающей скоростью выпадения волос.Это не только ограничивается только кожей головы, но также приводит к выпадению волос на теле и лице. Это может привести к появлению залысин даже у женщин и даже к полному облысению. Спирулина действует как альтернативное лекарство, предотвращающее дальнейшее выпадение волос и способствующее обновлению волос.

24. Лечение перхоти:

Спирулина действует как антиоксидант, и при ее приеме в течение 4 недель ваши волосы полностью избавляются от перхоти, становятся блестящими и крепкими.

Характеристики спирулины:

• Витамины: витамины группы B относятся к группе водорастворимых витаминов, которые необходимы для производства энергии, а также для образования красных кровяных телец.Спирулина является хорошим источником витаминов группы B и содержит исключительно большое количество витамина B-12. Он также содержит витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (никотинамид), B6 ​​(пиридоксин) и B9 (фолиевая кислота). Другие витамины, содержащиеся в этих водорослях, включают витамин К, витамин С, витамин D, витамин Е и витамин А. Уровень витамина Е в спирулине сопоставим с уровнем витамина Е в зародышах пшеницы, и она содержит в 4 раза больше витамина B12, чем сырое растение.

• Белок: Спирулина содержит не менее 60% белка.В 112-граммовой порции содержится примерно 64 грамма белка. От 83% до 90% из них перевариваются, потому что, в отличие от дрожжей и хлореллы, эти водоросли не имеют целлюлозных стенок. Он имеет высокий коэффициент использования чистого белка (NPU) от 53% до 61%. Высокий коэффициент эффективности белка (PER) спирулины указывает на то, что ваше тело может эффективно использовать аминокислоты. Белок составляет 15% веса тела и является жизненно важным питательным веществом для здорового роста.

• Бета-каротин: Бета-каротин — это пигмент, принадлежащий к семейству каротиноидов, широко известный своими антиоксидантными свойствами.В основном он содержится во фруктах и ​​овощах, придает им красный, оранжевый или желтый цвет. Полстакана сушеной спирулины обеспечивает около 342 мг бета-каротина.

• Незаменимые жирные кислоты: Незаменимые жирные кислоты также известны как хорошие жиры. Поскольку эти жиры не производятся в организме, они должны поступать из пищевых источников, которые их содержат. Их основная функция — производить простагландины, которые контролируют такие функции организма, как частота сердечных сокращений, артериальное давление, фертильность и функция иммунной системы.Спирулина содержит от 4% до 7% незаменимых жирных кислот, таких как гамма-линоленовая кислота (GLA), альфа-линоленовая кислота (ALA), линоленовая кислота (LA), стеаридоновая кислота (SDA), эйкозапентаеновая кислота (EPA), докозагексаеновая кислота (DHA). ) и арахидоновую кислоту (АК).

• Минералы: Спирулина богата минералами, необходимыми для повседневной деятельности организма. Эти минералы — кальций, калий, цинк, магний, марганец, селен, железо и фосфор. Они способствуют метаболизму, поддерживают водный баланс и улучшают здоровье костей.Содержание кальция, фосфора и магния в нем такое же, как и в молоке.

• Углеводы: Спирулина содержит от 15% до 20% углеводов. Он также содержит 18 различных аминокислот.

Источник: http://www.stylecraze.com/articles/best-benefits-of-spirulina-for-skin-hair-and-health/

Как нанести спирулину на волосы? | автор: Лаура Морин

Вот статья о многочисленных преимуществах спирулины, модной алгеи красоты.Мы сосредоточим это обсуждение на простых советах и ​​рецептах для ваших волос.

Что такое спирулина?

Микроскопические водоросли и водоросли тысячелетия, спирулина происходит из различных частей мира. Его можно найти в Индии, Африке, Мексике или Франции. Несколько лет назад спирулина была очень популярным ингредиентом, и по ряду очень веских причин. Он полон преимуществ. Уход за кожей, волосами, пробиотики для борьбы со стрессом или просто восстанавливающее лечение — вы можете использовать спирулину для множества разных целей.

Спирулина богата минералами, витамином E, витамином B6 и витамином C, а также железом, белками, омега-6 и бета-каротинами. Обладает общеукрепляющими, оздоравливающими, омолаживающими, восстанавливающими и питательными свойствами. После растущего успеха на рынке была представлена ​​дешевая спирулина. Часто это низкое качество, и водоросли подвергались воздействию определенных пестицидов. Это может быть случай, например, со спирулиной, которая поступает из Китая. Это уменьшит его преимущества и увеличит токсичность.

Чтобы выбрать спирулину хорошего качества:

• Отдавайте предпочтение спирулине в виде порошка или хлопьев из Франции.
• Узнайте о методе сушки и используйте методы сухого и конвективного распыления.
• Выберите спирулину, сертифицированную Ecocert. Доступно во Франции.
• Проверьте ингредиенты, спирулина должна быть на 100% чистой и без добавок.

Выбор спирулины отличного качества, полученной в результате органического земледелия, очень важен, если вы хотите использовать ее для приготовления свежих соков!

Преимущества спирулины для ваших волос

Обратите внимание, что благодаря высокой концентрации железа, жирных кислот и аминокислот, включение спирулины в ваш режим волос позволит:

• Укрепить сухие, ломкие волосы, а также поврежденные или секущиеся волосы,
• Оживляют, укрепляют и восстанавливают текстуру и объем тонких волос
• Помогают вашим волосам расти быстрее за счет улучшения кровообращения
• Борются с выпадением волос.Скомбинируйте его с пивными дрожжами или ростками пшеницы!
• Обновите вьющиеся волосы, увлажняя их
• Защитите волосы от внешней агрессии
• Облегчите распутывание и укладку волос
• Борьба с перхотью и зудом и облегчение чувствительной кожи головы

Как использовать спирулину для волос?

1. Спирулина в маске для волос

Чтобы стимулировать рост волос и глубоко питать их, смешайте 2–3 столовые ложки порошка спирулины в зависимости от длины волос с 2 столовыми ложками касторового масла и кирпичом кокосового молока.Оставьте на 1-2 часа, затем смойте!

Если вы хотите более глубокого действия, вы также можете использовать 2 столовые ложки спирулины, смешанные с 3 столовыми ложками нейтральной хны, 1 столовой ложкой геля алоэ вера и 1 органическим овощным йогуртом. Вы также можете добавить растительные масла, такие как масло жожоба, масло арганы, авокадо или кокосовое масло! Перед смыванием оставьте на 2 часа под целлофаном или горячим полотенцем. Вы также можете позволить маске творить чудеса всю ночь, чтобы утром у вас были красивые волосы.

2.Спирулина в спрее от перхоти / новое определение петель

Чтобы бороться с перхотью или придать кудряшкам немного упругости, нанесите спирулину на волосы. Это очень хорошее натуральное средство! Смешайте 50 мл вербенона CT розмарина (гидролат — против перхоти), иланг-иланга или розы из дамаса для вьющихся волос с 40 мл минеральной воды, в которой вы разбавите 1 чайную ложку порошка спирулины. Перед применением хорошо взболтать.

3. Спирулина в шампуне или кондиционере

Порошок спирулины идеально впишется в рецепты домашних шампуней.Вы также можете добавить его непосредственно в основу для умывания или основу маски. Чтобы получить дозу шампуня или маски, добавьте от 1/2 до 1 чайной ложки спирулины и хорошо перемешайте перед нанесением!

Учебное пособие по маске со спирулиной — Crafty Little Gnome

Маска со спирулиной для лица

Как многие из вас, возможно, знают, я раньше была визажистом и косметологом. Я работал в одном из самых модных спа в районе метро Ванкувер. Хотя я больше не зарабатываю косметологией на жизнь, я все еще люблю экспериментировать с различными продуктами и использовать для себя знания, полученные в процессе работы в этой отрасли.У меня была возможность опробовать массу различных линий по уходу за кожей, и я определенно имею свои любимые. Проблема в том, что поскольку я больше не получаю скидки на продукты и бесплатные образцы для сотрудников, я больше не могу позволить себе эти роскошные моющие средства и лосьоны.

Однако, поскольку я хитрый маленький гном, я обычно нахожу способ сделать свои собственные версии моих любимых продуктов по дешевке. Ранее я показал вам, как сделать собственную версию средства для снятия макияжа с глаз Bi Facil Eye от Lancome, как сделать полоски для пор, а также опубликовал руководство по методу масляного очищения.Сегодня я собираюсь показать вам, как сделать маску для лица со спирулиной на основе моей любимой маски для лица на все времена The Rejuvenating Spirulina Masque от Керстин Флориан. Когда я работал в одном дневном спа-салоне, мы использовали продукты Kerstin Florian, и когда я когда-либо использовал маску со спирулиной на клиенте, они всегда выглядели УДИВИТЕЛЬНО. Маска продается примерно за 65 долларов, и я не знаю, как вы, но у меня есть гораздо более важные вещи, на которые я могу потратить 65 долларов, чем маска для лица. Итак, я собираюсь показать вам, как сделать это всего за копейки!

Что такое спирулина?

Так что же такое спирулина? Спирулина — это сине-зеленые морские водоросли.По сути, это «идеальная еда», и многие люди (включая меня) используют ее в качестве добавки для здоровья. Вы можете купить его в виде капсул или порошка. Я недавно купил пакет порошка весом 1 фунт и добавляю его в свои смузи и другие блюда.

Некоторые преимущества спирулины:

Спирулина содержит около 70% белка, витамин Е, витамин С, бета-каротин, витамины группы В и хлорофилл. Он также содержит большое количество незаменимых жирных кислот, витаминов группы B, антиоксидантов и минералов, таких как кальций, железо, магний, марганец, калий и цинк.

Считается суперпродуктом и антиоксидантом, который используется для детоксикации и очищения организма. Это отличный источник белка и железа для людей вроде меня, которые едят очень мало продуктов животного происхождения.
Итак, если спирулина так полезна для вашего тела, имеет смысл использовать ее как часть ухода за кожей.!
Я попытался найти ингредиенты в маске Kerstin Florian, но они перечислили в ингредиентах только спирулину, глину и экстракт розмарина. Я уверен, что в списке нет других ингредиентов, чтобы продлить срок годности и т. Д.

Итак, если вы хотите сделать свой собственный, вот рецепт, который я придумал:

1 чайная ложка порошка спирулины
1 чайная ложка касторового масла
1-2 капли розмарина или другого эфирного масла.

Глина помогает удалить масла и загрязнения из пор. В моем рецепте оно заменено касторовым маслом. Касторовое масло делает то же самое, и оно более доступно, чем глина. Вы можете найти его в слабительном отделении аптеки.

Розмарин является антиоксидантом и способствует улучшению кровообращения.В зависимости от вашего типа кожи и конкретных потребностей вы можете использовать другие масла, такие как масло лаванды (для кожи, склонной к акне) или масло примулы вечерней (для зрелой кожи).

Инструкции:

Сначала добавьте порошок в небольшую миску, а затем медленно добавьте касторовое масло. Вы хотите сделать пасту, похожую на грязь. Затем добавьте 1-2 капли вашего любимого эфирного масла.

Темный и слизистый запах и странный запах!

Вымойте кожу и слегка отшелушите.Густо смажьте маску и оставьте как минимум на 15 минут.
Смойте теплой водой и тряпкой для мытья посуды (используйте темную, так как она может испачкать)

Извините, никаких смущающих фотографий моего лица без макияжа или его покрытого зеленой слизью!
Делаете ли вы какие-либо собственные косметические товары?

DIY Тени для век со спирулиной

Создать полностью натуральные тени для век проще, чем вы думаете. К тому же это займет не более 5 минут! Домашние тени для век — отличный способ избежать токсинов, содержащихся в большинстве обычных теней для век.Это также дает вам дополнительное применение для всех тех удивительных здоровых продуктов, которые лежат в ваших шкафах. Кроме того, такой тщательный контроль над ингредиентами означает, что тени, сделанные своими руками, можно сделать веганскими и безглютеновыми, что является важным фактором для многих женщин. Сегодня я расскажу, как сделать простые кремовые тени для век с использованием мощного суперпродукта — спирулины. Эту же технику можно использовать для создания всевозможных теней для век, просто замените спирулину другими безопасными для кожи ингредиентами.

DIY Тени для век со спирулиной

Спирулина действует как краситель, придавая этим самодельным теням для век прекрасный зеленоватый оттенок.Оттенок можно настроить в соответствии с вашими предпочтениями, добавив добавки, такие как порошок какао и активированный уголь, или изменив количество ингредиентов, перечисленных ниже. Добавленное масло ши создает кремообразную текстуру и помогает теням оставаться на веках! Масло ши действительно улучшает консистенцию и эффективность этих теней для век из спирулины, сделанных своими руками. Состав: Дополнительные опции для различных оттенков: Вам также понадобится:

• миска
• вилка
• контейнер с крышкой для хранения теней для век

Вот как сделать и использовать тени для век со спирулиной своими руками: Поместите порошок аррорута и спирулину в небольшую миску.Перемешайте вилкой. Если оттенок вас устраивает, переходите к следующему шагу. Если нет, вы можете настроить его следующим образом:

• Для более темного зеленого цвета добавьте больше спирулины.
• Для более светлого оттенка добавьте больше маранты.
• Чтобы добавить коричневатые тона, добавьте небольшое количество какао-порошка.
• Чтобы создать глубокий темный оттенок, добавьте щепотку активированного угля.
• Если требуются кремовые тени для век (настоятельно рекомендуется), добавьте масло ши, растирая его с порошком тыльной стороной вилки.Перемешайте до равномерного распределения.

Нанесите на веки, как и любые другие тени для век. Я рекомендую использовать кисть для теней. Примечания: Эти тени для век прослужат до 6 месяцев при хранении при комнатной температуре. Как и в случае с любым средством для макияжа или ухода за кожей, не используйте ингредиенты, на которые у вас аллергия. Все, что вызывает реакцию при употреблении в пищу, может вызвать проблемы при нанесении на кожу.

Более простые рецепты макияжа и красоты своими руками

Вы сами делаете макияж? Вы бы это попробовали?

Дико органический

Wildly Organic — это независимый источник полезных, органических продуктов, а также натуральных сырых продуктов и ингредиентов, составляющих основу здорового образа жизни.

.